Írj egy rövid szöveget arról, hogy miért fontos a rendszeres szabadidős tevékenység a mentális egészség szempontjából!
A rendszeres szabadidős tevékenység fontos a mentális egészség szempontjából, mert csökkenti a stresszt, fokozza a pozitív érzelmeket és segít megőrizni a mentális frissességet.