Mi a legjobb módszer a stressz kezelésére egy megterhelő munkahelyi helyzetben?
A stressz kezelésének egyik legjobb módszere a megterhelő munkahelyi helyzetekben lehet a relaxációs gyakorlatok (pl. légzőgyakorlatok, meditáció), rendszeres testmozgás, tudatos időmenedzsment és a munkahelyi határok meghatározása.