Írj egy rövid nyilatkozatot arról, hogy miért fontos az egészséges táplálkozás az étkezési szokásokra nézve!
Az egészséges táplálkozás rendkívül fontos szerepet játszik az étkezési szokásaink kialakításában. Nem csak a testünk számára biztosítja a megfelelő tápanyagokat és energiát, de segít fenntartani az ideális testsúlyt és csökkenti a krónikus betegségek kockázatát. Amikor odafigyelünk az étkezésre, jobban érezzük magunkat a bőrünkben, energikusabbak vagyunk és jobban működik az agyunk. Tehát érdemes odafigyelni, hogy mit és hogyan eszünk!