Írj egy érveket és ellenérveket tartalmazó esszét arról, hogy érdemes-e reggelente edzeni!
Az edzés reggelente segít felébredni és energiával feltöltődni, javítja az állóképességet és a hangulatot is. Ugyanakkor lehet nehéz motivációt találni ilyen korán, és vannak, akiknek jobb este passzív módon pihenve regenerálódni.