Adj meg 5 különböző módját a feszültségoldásnak!
1. Meditáció és légzőgyakorlatok.
2. Testmozgás és sport.
3. Szociális kapcsolatok ápolása és baráti beszélgetések.
4. Hobbyk és kreatív tevékenységek.
5. Kikapcsolódás és pihenés a természetben.