Hogyan lehet hatékonyan kezelni és csökkenteni a mindennapi stresszt a munkahelyen?
A stressz csökkentése érdekében próbálj szervezni és prioritásokat felállítani a feladatok között, kérj segítséget, ha szükséged van rá, tarts rendszeresen szüneteket és mozogj rendszeresen, valamint gyakorold a légzéstechnikákat és a relaxációs módszereket.