Írj egy rövid leírást a digitális detox fontosságáról és annak pozitív hatásairól!
A digitális detox lehetővé teszi az emberek számára, hogy időt töltsenek anélkül, hogy folyamatosan a digitális eszközökre lennének rákényszerítve. Ez segít csökkenteni a stressz szintet, javítani az alvási szokásokat és növelni a valós élményekre fordított időt.