Írj le egy egyszerű reggeli receptet, amit gyorsan elkészíthet bárki!
Gyors banános zabkása receptje:
Hozzávalók: zabpehely, tej vagy növényi tej, egy nagy banán, fahéj, méz
Elkészítés:
1. Egy tálban keverd össze a zabpelyhet és a felaprított banánt.
2. Öntsd fel tej vagy növényi tejjel, majd ízesítsd fahéjjal és mézzel.
3. Keverd össze, majd tedd mikróba 2-3 percre.
4. Tálald friss gyümölccsel vagy dióval megszórva!