Mutasd be röviden, hogy milyen tápláló ételek kerülhetnek egy vegán étrendbe.
Gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, gabonafélék, magvak
A vegán étrendbe ideális választások lehetnek olyan tápláló ételek, mint a gyümölcsök, zöldségek, hüvelyesek, gabonafélék és magvak, amelyek biztosítják a szükséges vitaminok és ásványi anyagok bevitelét.