Írj egy három lépésből álló útmutatót az ideális relaxációs nap eltöltéséhez!
1. Kezdd a reggelt egy jóga- vagy meditációs órával.
2. Folytasd egy kellemes séta vagy olvasás a délelőtti órákban.
3. Zárd az estét egy forró fürdővel és relaxációs zene hallgatásával.