Adj meg 5 érvet amellett, hogy miért fontos az egészséges táplálkozás a mindennapi életben!
1. Az egészséges táplálkozás segít megelőzni a krónikus betegségeket.
2. Energikusabbá tesz minket, így jobban teljesítünk mind fizikailag, mind mentálisan.
3. A megfelelő táplálkozás hozzájárul a jó közérzetünkhöz és az ideális testsúlyunk megtartásához.
4. Erősíti az immunrendszerünket, így kevésbé leszünk betegek.
5. Az egészséges étrend hozzájárul a hosszabb élettartamhoz és a jobb életminőséghez.