Mutass be egy egészséges reggeli ötletet, ami segít energiával feltöltődni reggelente!
"kétszersült, barack lekvárral"
Készíts zabkását friss gyümölcsökkel, mandulával és chia maggal! A zabpehely az egészséges szénhidrátok forrása, a gyümölcsök vitaminokkal látják el a szervezetedet, a magvak pedig fontos omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek segítenek szabályozni az anyagcsere folyamatokat.