Írj le 5 jó tanácsot az egészséges életmód kialakításához! Fókuszálj az egészséges táplálkozásra és a testmozgásra.
1. Kerüld a félkész ételeket és a gyorsételeket, inkább főzz egészséges alapanyagokból otthon.
2. Fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt naponta, hogy felvitamindújulj a szervezeted.
3. Mozogj rendszeresen, legalább hetente többszöri testmozgásra szánt időt. 
4. Ne feledd, hogy a megfelelő hidratáltság fontos az egészség szempontjából - igyál sok vizet naponta.
5. Aludj legalább 7-8 órát éjszakánként, hogy kipihenten ébredj és jobb legyen a koncentrációd és hangulatod is.