Írj egy tervezetet egy egészséges három fogásos ebédhez!
Előétel: Rukkolás-paradicsomos quinoa saláta citromos öntettel.
Főétel: Grillezett lazac friss zöldségekkel párolt rizzsel.
Desszert: Gyümölcssaláta vanília joghurttal és pirított mandulával.