Ismertess 3 fontos egészségmegőrzési tanácsot a hideg téli hónapokra.
1. Viselj réteges ruházatot és ne felejtsd el a sapkát és sálat.
2. Fogyassz meleg ételeket és italokat, mint például teát vagy levest.
3. Ne hanyagold el a testmozgást, akár otthon is végezhetsz gyakorlatokat.