Sorold fel 5 módot arra, hogyan növelheted a koncentrációt dolgozás közben!
1. Ismerd fel és szüntesd meg a zavaró tényezőket
2. Használj fejhallgatót vagy zenét a háttérben
3. Szervezd be a munkaidődet rövid szünetekkel
4. Priorizáld a feladatokat és állíts fel egy hatékony ütemtervet
5. Gyakorold a tudatos jelenlétet