Írj le öt fontos szabályt az egészséges táplálkozásról!
1. Fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt!
2. Kerüld a magas só- és cukortartalmú ételeket!
3. Válassz teljes kiőrlésű gabonaféléket!
4. Figyelj oda az ételadagok méretére!
5. Ne felejts el rendszeresen inni vizet!