Írj egy listát a pozitív változásokról, amelyeket az életben tapasztaltál!
1. Pozitívabb életszemlélet és hálásabb attitűd
2. Jobb egészség és étrend
3. Tartalmasabb kapcsolatok és barátságok
4. Karrier előrelépés és szakmai sikerek
5. Jobb stresszkezelés és mentális egészség
Ezek a változások segítettek a személyes és szakmai fejlődésemben.