Készítsen egy rövid listát az önfejlesztési tevékenységekről és a hozzájuk szükséges időről (pl. olvasás, sport, nyelvtanulás stb.).
- Olvasás: napi 30 perc  
- Sport: heti 3 alkalom, 1 óra/alkalom  
- Nyelvtanulás: napi 20 perc  
- Meditáció: napi 10 perc  
- Online kurzus: heti 1 alkalom, 2 óra/alkalom