Milyen egyszerű módszerek léteznek a stressz csökkentésére a mindennapi életben?
Néhány egyszerű módszer a stressz csökkentésére a mindennapi életben közé tartozik a mély légzés gyakorlása, rendszeres testmozgás, relaxációs technikák alkalmazása, időmenedzsment javítása, és a hobbikra, szabadidős tevékenységekre való időt fordítás.