Írj egy rövid szövegrészt arról, hogy milyen előnyei vannak a növényi alapú étrendnek.
A növényi alapú étrend számos egészségügyi előnnyel jár. Gazdag rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, csökkenti a szívbetegség, a magas vérnyomás és az elhízás kockázatát. Emellett kedvező hatással van a bélflórára és a bőr egészségére is.