Írj egy pár sort arról, miért fontos rendszeresen sportolni az egészség megőrzése érdekében!
sport
A rendszeres testmozgás javítja az általános egészségi állapotot, erősíti az immunrendszert és csökkenti a krónikus betegségek kockázatát. Emellett segít fenntartani az ideális testsúlyt, növeli az energiaszintet és javítja a hangulatot.