Írj egy listát 5 módjáról, hogy hálásabb lehess az életedért és növeld az élményeid pozitivitását!
1. Tarts hálánaplót, és írj minden nap fel legalább egy dolgot, amiről hálás vagy.
2. Gyakorold az empátiát és segíts másoknak.
3. Minden nap kezd áldásszóval és pozitív megerősítésekkel.
4. Köszönd meg az apró dolgokat az életedben.
5. Állj meg, és figyelj oda a körülötted levő szépségre és csodákra.