Írj egy receptet egy egészséges smoothiehoz, amely tápláló és finom!
Hozzávalók:
- 1 banán
- 1 csésze friss spenót
- 1/2 csésze görög joghurt
- 1 evőkanál mandulavaj
- 1/2 csésze mandulatej
- 1 evőkanál méz
- jégkockák

Elkészítés:
1. Tegyük az összes hozzávalót a turmixgépbe.
2. Turmixoljuk össze, amíg sima nem lesz.
3. Öntsük poharakba, és díszítsük mandulaszeletekkel vagy banándarabokkal.
A tápláló smoothie kiváló reggeli vagy uzsonna lehet!