Írj egy 5 pontos összefoglalót arról, hogy miért érdemes rendszeresen sportolni!
1. Jobb fizikai kondíció.
2. Csökkenti a stresszt.
3. Javítja az alvást.
4. Növeli az önbizalmat.
5. Csökkenti a krónikus betegségek kockázatát.