Írj egy útmutatót egy egészséges reggeli smoothie elkészítéséhez!
Az egészséges reggeli smoothie elkészítéséhez adagolj egy marék spenótlevelet, egy kisebb banánt, fél csésze görög joghurtot, 1 evőkanál lenmagot, 1/2 csésze mandulatejet és néhány jégkockát egy turmixgépbe. Turmixold simára, majd locsold meg egy kevés mézzel és szórj meg chia maggal a tetejére. Jó étvágyat!