Írj egy rövid meditációt a belső békéért és harmóniáért!
Ülj le kényelmesen, lélegezz mélyen, engedd el az aggodalmakat. Engedd, hogy a csend és a nyugalom betöltse a lelked, és hagyd, hogy a belső békéd és harmóniád megteremtse az egyensúlyt benned.