Készíts prezentációt a legfontosabb szokásokról, amelyek segítenek megőrizni a mentális és fizikai egészséget!
Slide 1: Alkalmazd a napi meditációt és relaxációt.
Slide 2: Rendszeresen művelj sportot és mozogj.
Slide 3: Egészséges étkezési szokások kialakítása.
Slide 4: Elegendő alvás és pihenés fontossága.
Slide 5: Tarts kapcsolatot szeretteiddel és építs társas támogatási rendszert magad köré.