Fogalmazd meg a következő problémát és annak megoldását: Hogyan lehet hatékonyabban kezelni a stresszt a mindennapjaink során?
<Stresszkezelés>
A mindennapi stressz hatékony kezelése érdekében fontos a rendszeres testmozgás, a meditáció és relaxációs technikák rendszeres gyakorlása, az időmenedzsment és prioritási listák használata, valamint az egészséges alvási szokások kialakítása.