Írj egy útmutatót arról, hogyan készíts házi smoothie-t!
smoothie
Válassz ki egy vagy több kedvenc gyümölcsöt és zöldséget, például banánt, epret és spenótot. Vágd fel őket apró darabokra. Tegyél egy turmixgépbe joghurtot, tejet vagy vizet, adj hozzá egy kis mézet vagy juharszirupot, majd a felvágott gyümölcsöket és zöldségeket. Turmixold össze az összetevőket simára, majd öntsd poharakba és tálald frissen!