Írj egy listát a legjobb módozatokról a stressz csökkentésére, például meditáció vagy séta a szabadban!
1. Meditáció és légzőgyakorlatok
2. Séta a szabadban
3. Jógagyakorlatok
4. Relaxációs zeneterápia
5. Masszázs és wellness kezelések