Írj le 3 módszert a stresszoldásra a munkahelyen!
A munkahelyen fontos tudni, hogyan oldjuk a stresszt hatékonyan. Szánj időt rövid sétákra a friss levegőn, alkalmazz relaxációs technikákat, mint a mély légzés vagy az izomlazítás, és gyakorold a pozitív gondolkodást és hálát. Ezek a módszerek segíthetnek csökkenteni a munkahelyi stresszt és javítani a teljesítményt.