Írj egy leírást egy jóga gyakorlatsorról a reggeleidhez!
Kezdd a napod jóga gyakorlattal: indíts egy ászanával az ellazuláshoz, majd folytasd ászanákkal, amelyek nyújtják a gerincet és erősítik az izmokat. Zárójelben végül pihenő testhelyzetben relaxálj és vegyél néhány mély lélegzetet.