Sorolj fel 5 módszert a stressz kezelésére munkahelyi környezetben!
1. Gyakorold a légzéstechnikákat
2. Szánj időt egy rövid séta szünetre
3. Kommunikálj a főnököddel, ha túlterheltnek érzed magad
4. Gyakorold a pozitív gondolkodást
5. Készíts listát a teendőkről és prioritásokról