Sorold fel 5 módját annak, hogyan lehet csökkenteni a munkahelyi stresszt!
1. Legyél szervezett és tervezd meg a napodat
2. Szánj időt a pihenésre és a szünetekre
3. Gyakorolj stresszoldó technikákat, mint a légzésgyakorlatok vagy a meditáció
4. Keress támogatást és beszélj a munkatársaiddal
5. Határozd meg a határaid és mondj nemet, ha túlterheltek vagyunk