Miért fontos az egészséges táplálkozás?
Az egészséges táplálkozás fontos, mert az optimális testi és szellemi funkciók fenntartásához szükséges tápanyagokat biztosítja a szervezet számára. Az egészséges étrend segít megelőzni az elhízást, a szív- és érrendszeri betegségeket, valamint más krónikus betegségeket is. Emellett energikusságot, jó közérzetet és egészséges bőrt eredményezhet.