Írj le röviden 3 lépést, hogyan készíts egy finom smoothie-t otthon! Írd le az alapanyagokat és a folyamatot is!
1. Válassz ki kedvenc gyümölcsöket és zöldségeket, például banánt, epret és spenótot.
2. Tedd a választott alapanyagokat egy turmixgépbe, adj hozzá tejet vagy joghurtot, valamint egy kevés mézet vagy vaníliát.
3. Turmixold össze az összetevőket simára, majd töltsd egy pohárba és díszítsd egy kis gyümölccsel vagy magvakkal.