Írj egy blogbejegyzést arról, hogy milyen ételeket érdemes fogyasztani egy egészséges reggeli során!
Az egészséges reggeli kulcsfontosságú az egész napos energia szempontjából. Javasolt fogyasztani teljes kiőrlésű gabonaféléket, friss gyümölcsöket, joghurtot és magvakat. Ne felejtsd el hozzáadni a zöld teát vagy frissen facsart narancslevet a vitaminokért!