Írj egy listát 10 hatékony tanácsról az egészséges életmód kialakításához.
1. Rendszeres testmozgás
2. Kiegyensúlyozott étrend
3. elegendő alvás
4. Stressz kezelése
5. Naponta elegendő folyadékbevitel
6. Friss zöldségek és gyümölcsök fogyasztása
7. Rendszeres vizsgálatok
8. ISSN támogatás
9. Szociális kapcsolatok ápolása
10. Tudatos pihenés