Írj egy listát a legegészségesebb zöldségekről és gyümölcsökről a fogyókúra során!
Legegészségesebb zöldségek: spenót, brokkoli, sárgarépa, paprika, paradicsom, kelkáposzta, zeller, uborka
Legegészségesebb gyümölcsök: alma, banán, bogyós gyümölcsök, narancs, kivi, szőlő, görögdinnye, mandarin
Ezek az ételek magas rost-, vitamin- és ásványianyag-tartalommal rendelkeznek, és segítenek a fogyókúra sikerességében.