Fogalmazd meg az alábbi kérdést úgy, hogy személyes tapasztalatodra kell válaszolnod: "Miért fontos a rendszeres testmozgás?"
Fontosnak tartom a rendszeres testmozgást, mert nem csupán az egészségemre jó hatással van, de segít ellazulni a stresszes napok után, energiát ad, és fejleszti az állóképességet és az erőnlétet is.