Készíts egy rövid, 10 perces prezentációt arról, hogy hogyan lehet egészségesen táplálkozni a mindennapokban!
Az egészséges táplálkozásnak nem kell bonyolultnak lennie. Fontos azonban, hogy változatosan étkezzünk, sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk, kerüljük a feldolgozott ételeket és figyeljünk a folyadékbevitelre is.