Írj egy ajánlást a következő témában: hogyan lehet egészséges reggelit készíteni.
Az egészséges reggeli fontos az egész napos energia szempontjából. Ajánlott reggelizni a következők közül: zabkása gyümölccsel, tojás és zöldségek, teljes kiőrlésű pirítós avokádóval vagy görög joghurttal és magvakkal. Ne feledd megfelelő mennyiségű vizet is fogyasztani!