Írj egy kérdést, hogy miért fontos a testmozgás az egészségre!
Miért fontos a rendszeres testmozgás az egészségünk szempontjából?
A rendszeres testmozgás nem csak erősíti az izmokat, hanem javítja a kardiovaszkuláris rendszert, fokozza az állóképességet, csökkenti a stresszt és segít fenntartani az egészséges testsúlyt.