Írjon egy rövid esettanulmányt, amely bemutatja, hogyan lehet hatékonyan kezelni a munkahelyi stresszt.
Példa esettanulmány: Anna hosszú ideje túlterheltnek érezte magát a munkahelyén. Hogy kezelje a stresszt, elkezdett rendszeresen sportolni, több időt szentelt pihenésre és szabadidős tevékenységekre, kapcsolatot teremtett a támogató kollégákkal és felvett egy stresszkezelési tanfolyamot. Ezek az intézkedések segítettek csökkenteni a stresszt és javították az általános jólétét.