Írd le 5 tanácsot az egészséges étkezésről! Minden tanács legyen maximum 15 szóból álló.
1. Fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt minden nap.
2. Kerüld a magas cukor- és zsírtartalmú ételeket.
3. Igényelj minőségi fehérjéket, például halat, csirkét, tofut.
4. Korlátozd a feldolgozott élelmiszerek fogyasztását.
5. Ne felejtsd el megfelelő mennyiségű vizet inni napközben.