Írj egy rövid javaslatot arra vonatkozóan, mit tehetsz az egészséged érdekében minden nap!
Az egészséged érdekében fontos figyelmet fordítani az egészséges étkezésre, megfelelő mennyiségű folyadékfogyasztásra, rendszeres testmozgásra és elegendő alvásra. Emellett fontos a stresszkezelés és a pozitív gondolkodásmód kialakítása is.