Írj egy 4 pontból álló útmutatót a jóga gyakorlásának kezdők számára!
1. Kezdje lassan és fokozatosan.
2. Legyen tudatos a légzésére.
3. Ne erőltesse túl magát, hallgasson a testére.
4. Ne feledkezzen el a nyújtásokról és pihenésről sem.