Részletesen írd le a sportolás egészségügyi előnyeit.
Testmozgás:
Egészség:
Előnyök:
Testmozgás: A fizikai aktivitás.
Egészség: Az állapot, amikor a test és a lelki jólét egyensúlyban van.
Előnyök: Az egészségügyi előnyök, mint például: csökkentett szív- és érrendszeri betegségek kockázata, jobb hangulat és mentális egészség, fokozott izomerő és állóképesség, fogyás és testsúlykontroll, jobb alvásminőség, csökkentett krónikus betegségek kockázata, stb.