Írj le 5 különböző módszert, hogy hogyan lehet motivált maradni egy nehéz feladat során!
-Célkitűzések: határozz meg elérhető, konkrét célokat, amelyekre koncentrálhatsz.
-Belohnungssystem: Belohnungen, die dir nach Abschluss einer schwierigen Aufgabe Freude bereiten.
-Kis lépésekben gondolkodás: bontsd le a feladatot kisebb részekre, hogy könnyebben feldolgozható legyen.
-Szüneteket tartani: ne felejts el időt szánni a pihenésre és kikapcsolódásra a feladat közben.
-Motivációs idézetek: olvass inspiráló idézeteket vagy hallgass meg motiváló zenét a munka alatt.