Készíts egy gyors egészséges reggeli receptet!
Készíts egy ínycsiklandó banános zabkását! Keverj össze fél csésze zabpelyhet fél csésze mandulatejjel egy tálban. Add hozzá egy apróra vágott banánt, egy evőkanál chia magot és egy csipetnyi fahéjat. Hagyd állni 5-10 percig, majd tálald friss gyümölcsökkel és egy kanál mandulavajaszkremmel a tetején!