Sorold fel 3 különböző módszert az egészséges testtartás fenntartására!
1. Ergonomikus irodai szék használata, mely támogatja a hát és a gerinc egészségét.
2. Rendszeres szünetek beiktatása ülő munka során, hogy mozgassa a testet.
3. Testtartás figyelése, vállak hátra, derék egyenesen, hogy ne terhelje a gerincet.