Melyek a legfontosabb egészségügyi tanácsok a stressz csökkentésére és az egészséges életmód fenntartására?
A stressz csökkentése érdekében fontos az egészséges étkezés, a rendszeres testmozgás, a megfelelő pihenés és az időmenedzsment képességek fejlesztése.