Soroljon fel öt különböző módszert a stressz csökkentésére, majd kérjen egy példát az olvasótól, amely bemutatja, hogyan alkalmazza ezeket.
Üres
A stressz csökkentésének öt módszere lehet például: mély légzés gyakorlatok, meditáció, testmozgás, időmenedzsment, vagy zeneterápia. Kérlek, mondj egy példát arra, hogyan alkalmazod ezeket a módszereket a mindennapokban!