Válaszolj az alábbi kérdésre hosszú mondatban!
Milyen hatással van az aktív életmód az egészségre?
Az aktív életmód rendszeres gyakorlása javítja az általános egészségi állapotot, erősíti az izmokat, csökkenti a stresszt és a depressziót, valamint csökkenti az elhízás és számos krónikus betegség kialakulásának kockázatát.