Írj egy listát azokról a tevékenységekről, amelyek segíthetik az egészségmegőrzést és a jó közérzetet!
- Sportolás: rendszeres testmozgásra van szükség a test és a lélek egészsége érdekében.
- Egészséges táplálkozás: fontos a megfelelő tápanyagok bevitele az egészséges életmód fenntartása érdekében.
- Pihenés és relaxáció: időt kell szánni a feltöltődésre és a stressz csökkentésére.
- Szociális kapcsolatok ápolása: a barátokkal és családdal való időtöltés fontos a jó közérzetért.