Hozz létre egy 5 pontos tervet a reggeli rutinod optimalizálására a hatékonyabb munkanap érdekében!
1. Korábban kelj fel
2. Gyakorold a reggeli meditációt
3. Fogyassz egészséges reggelit
4. Állítsd össze a napi teendőid listáját
5. Ne felejtsd el reggelizni!