Hozz létre egy menza étlapot a hétre! Adj meg minden napra más és egészséges fogásokat!
1. Hétfő: Zöldséges csirkeragu rizzsel
2. Kedd: Borsófőzelék csirkemellel és krumplival
3. Szerda: Tonhal saláta teljes kiőrlésű pirítóssal
4. Csütörtök: Spenótos túrós tészta
5. Péntek: Grillezett lazac brokkolipürével