Írjon egy tájékoztatót arról, hogyan lehet egészségesen táplálkozni!
Az egészséges táplálkozás alapja a kiegyensúlyozott étrend, melyben szerepelnek a zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék, fehérjék és egészséges zsírok is. Fontos az ételek változatossága és a mértékletesség, valamint a rendszeres folyadékbevitel.