Készíts egy listát azokról az egészséges ételekről, amelyek segítenek az immunrendszer erősítésében!
Az immunrendszer erősítésében segíthetnek az alábbi ételek: citrusfélék, bogyós gyümölcsök, fokhagyma, joghurt, mandulák, brokkoli, spenót, hüvelyesek, zöld tea, stb.