Írj egy 5 pontból álló útmutatót arról, hogyan lehet boldogabb életet élni!
1. Gyakorold a hála gyakorlatát minden nap, fókuszálj az apró örömökre!
2. Tarts szünetet a stresszes helyzetekben, és gyakorold a légzéstechnikákat.
3. Tarts szabadnapot a technológiától, és kapcsolódj valódi emberekhez.
4. Mozogj rendszeresen, legyen szokásod a testmozgás.
5. Fejleszd a pozitív gondolkodást és a jó szokásokat, lásd a nehézségeket új lehetőségként!