Írj egy rövid jógagyakorlat leírását a reggeli szép napos kezdéshez!
Reggeli jóga gyakorlat:
1. Kezdő pozíció: Állj talpakkal egymástól távol, karok lefelé hagyva.
2. Lélegezz be, emeld fel a kezeidet a fejed fölé.
3. Lélegezz ki, hajolj előre és érintsd meg a lábujjaidat.
4. Lélegezz be, húzd ki a törzset, majd kezek felemelése a fej fölé, kiállás.
5. Ismételd meg legalább 5-10 alkalommal.