Írj egy pár tippet az egészséges táplálkozás és életmód kialakításához!
1. Fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt minden nap.
2. Kerüld a feldolgozott ételeket és édességeket.
3. Igyál elegendő vizet és kerüld a cukros üdítőket.
4. Mozogj rendszeresen és kerüld a túlzott ülő életmódot.
5. Legyen kiegyensúlyozott az étrended és figyelj a megfelelő tápanyagbevitelre.