Adj meg két különböző módját annak, hogy megoldhatod a stresszt az életedben.
Az egyik módja a stressz kezelésének az, hogy néhány mély lélegzetet veszel, elmélyülsz és figyelsz a saját lélegzetedre. Egy másik módja a stressz csökkentésének, ha időt szakítasz a regenerációra és a pihenésre, például meditációval vagy relaxációval.