Írj egy leírást arról, hogyan készíts házilag egészséges smoothie-t gyümölcsökből és zöldségekből!
Egy egészséges smoothie elkészítéséhez válassz ki változatos gyümölcsöket (pl. banán, eper, kört, alma), zöldségeket (pl. spenót, retek, sárgarépa) és egy folyadékot (pl. víz, mandulatej, kókuszvíz). Mindent turmixolj össze egy erős turmixgépben, és ízlés szerint adhatsz hozzá mézet, chia magot vagy zabpelyhet.