Írj egy rövid leírást a kedvenc hobbidról és annak jótékony hatásairól a mentális és fizikai egészségre!
futás
A futás a kedvenc hobbiom, amely egyszerre gondoskodik a mentális és a fizikai egészségemről. A futás segít kikapcsolódni, szabaddá tesz a mindennapi stressztől, erősíti az állóképességet, és boldogsághormonokat szabadít fel. Rendszeres futás mellett jobb a közérzetem, növekszik az energiaszintem, és fejlődik az állóképességem.