Sorolj fel öt különböző módot a test és az elme egészségének megőrzésére!
- Rendszeres testmozgás, például futás vagy úszás
- Egészséges táplálkozás, friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztása
- Mindennapi stresszcsökkentő tevékenységek, például meditáció vagy jóga
- Elegendő alvás és pihenés
- Szociális kapcsolatok ápolása, barátokkal és családdal való időtöltés