Hogyan lehet a legjobban kezelni a stresszt?
A stressz kezelése érdekében különböző módszerek alkalmazhatók. Ezek közé tartozik például a rendszeres testmozgás, relaxációs gyakorlatok, mély légzés, pozitív gondolkodás, szociális támogatás és időnként relaxáló tevékenységek, például meditáció vagy masszázs.