Como fazer um autodiagnóstico de esgotamento?
Exemplos para se ter em conta para o esgotamento incluem: Incapacidade de parar de pensar no trabalho mesmo quando não está no trabalho; Relações com colegas de trabalho ou familiares e amigos sofrem; Sentir dores e dores inexplicáveis; Gastar muito dinheiro terceirizando várias tarefas pessoais; Sentir-se mentalmente tenso - sem planos para férias; Pergunte-se onde estará no futuro.