Categorize esses exercícios como exercícios para a parte superior do corpo ou para a parte inferior do corpo: agachamento, pressão em banco, pressão rigorosa, levantamento de peso, linha de barras, enrolamentos de halteres, pull-ups, chin-ups, extensões de pernas, enrolamentos de pernas, levantamentos de panturrilha, assentos na parede, prancha.
Exercícios para a parte inferior do corpo são: agachamento, levantamento de peso, extensões de pernas, curvas de pernas, levantamentos de panturrilha, assentos na parede. Exercícios para a parte superior do corpo são: pressão de banco, pressão rigorosa, fila de barras, curvas de halteres, pull-ups, chin-ups, prancha.