O que o yoga faz ao seu corpo?
Yoga é um sistema sofisticado de auto-empoderamento que é capaz de aproveitar e ativar as energias internas de tal forma que nosso corpo e mente funcionem em capacidade ideal. É um meio de criar situações internas exatamente da maneira que você quer, transformando-se em arquiteto de sua própria alegria. Uma pessoa que pratica yoga regularmente vive em um estado expansivo.