Dê-me algumas ideias sobre atividades saudáveis que posso fazer na natureza.
Sair sozinho ou com amigos é saudável tanto física quanto psicologicamente. Se você está procurando uma atividade que exija que você esteja na natureza, você pode considerar o bushwalking. Muitos parques nacionais têm trilhas de caminhada de comprimento e dificuldade variados. O golfe também é uma atividade ao ar livre saudável que você pode fazer com um pequeno grupo de amigos ou colegas. Se a praia é mais seu estilo, o bodyboard, o surf e o mergulho são atividades de praia que você pode fazer sozinho ou em grupo.