Estou a preparar um plano de exercícios que precisa de exercícios de cardio e de força, mas quero separar os exercícios em cada categoria: corrida, levantamento de peso, ciclismo, flexões, natação, saltos de corda, saltos e agachamentos.
Correr, andar de bicicleta, nadar e pular corda são todas formas de exercício cardiovascular.