Há algum benefício no jejum?
O jejum é o método pelo qual se pode trazer um processo consciente para a ingestão. Não é simplesmente negar comida e água ao sistema. Em vez disso, é um processo de redução da necessidade de alimentos. O jejum fornece ao processo digestivo e de assimilação uma pausa para que o resto do corpo comece a excretar no nível celular. Isso ajuda a remover todas as impurezas tóxicas que se acumularam nas células por um longo período de tempo. Portanto, o jejum intermitente é extremamente benéfico para o corpo.