Porque é que as pessoas gostam de fazer exercício?
As pessoas gostam de se exercitar por uma variedade de razões diferentes. Exercitar pode ajudá-lo a liberar o estresse se você teve um longo dia ou está sob muito estresse no trabalho. Exercitar pode ajudá-lo a liberar toxinas no seu corpo que são ruins para a sua saúde. Exercitar pode ajudar o seu coração a ficar saudável para evitar complicações à medida que envelhece. Exercitar pode ajudá-lo a construir músculo para que você seja forte e construir músculo também ajuda na limpeza de células ruins do seu corpo. Nem todas as pessoas gostam de se exercitar, mas tem muitos benefícios para se manter saudável à medida que envelhecemos.