Por que o jiu jitsu brasileiro é uma excelente arte marcial?
O Jiu-Jitsu brasileiro (BJJ) é uma excelente arte marcial por várias razões. O BJJ é, em primeiro lugar, uma arte marcial geralmente segura. O BJJ não enfatiza ou se concentra em técnicas de ataque como socos e chutes, mas sim, o BJJ se concentra no uso de alavancagem e mecânica corporal para controlar e subjugar um oponente. O BJJ é acessível a quase qualquer pessoa, independentemente da idade, sexo ou nível de condicionamento físico, pois o praticante pode determinar o quão relaxado ou agressivo deve ser durante a prática da arte. O BJJ é uma excelente forma de exercício e promove a aptidão cardiovascular, flexibilidade, força, resistência e uma sensação geral de bem-estar. Além disso, existem abordagens para o BJJ que ressoam com pessoas que são amadores casuais, bem como aqueles que buscam competição internacional e todos os níveis de competição que estendem o espectro. O BJJ é uma excelente atividade de longa duração, que também é facilmente envolvente e segura, baseada em artes marciais como kickboxing, kickboxing e karaté.