Porque é que sentar é o novo fumar?
Sentar-se não é bom para o seu corpo, pois ele foi criado para se mover. Estilo de vida sedentário tem muitos fatores de risco de saúde associados. Pode diminuir a densidade óssea para viver um estilo de vida sedentário, levando a mais lesões. Sentar-se o dia todo também afetará sua flexibilidade e capacidade de ser flexível. Isso também afeta sua probabilidade de se lesionar.