Quais são algumas ideias para manter a mente ativa à medida que envelheço?
É importante manter a mente ativa, e há muitas maneiras de fazê-lo. Jogos de tabuleiro são uma ótima maneira de envolver a mente, especialmente jogos como Scrabble e xadrez. Alternativamente, existem muitos aplicativos móveis que têm jogos individuais como Wordle e Sudoku que são bons para exercícios mentais diários. E não se esqueça de que ler e conversar diariamente é uma ótima maneira de manter a mente envolvida.