Como devo dormir treinando meu bebê?
Certifique-se de que o quarto esteja escuro o suficiente. Se você estender a mão ao longo do braço, não deve poder ver o contorno dos dedos. Obtenha um dispositivo de som para que os ruídos externos não os perturbem. Use um saco de dormir ou um swaddle como um método seguro de manter o bebê quente. Por fim, mantenha uma rotina consistente todas as noites, que pode incluir ler livros, dar um banho, dar leite e / ou cantar uma música.