Pode explicar a dieta ceto e a cetose?
A dieta cetogênica é um estado metabólico no qual os depósitos de gordura no fígado produzem cetonas para serem usadas como energia em vez de glicose a partir de carboidratos. A ideia aqui é forçar o corpo a queimar gordura para energia em vez de carboidratos, o que contribui para a perda de peso e outros efeitos saudáveis, como aumento de açúcar no sangue e níveis de energia.