Como é que se consegue um pacote de seis?
Se você quiser um six pack, um regime diário de abdominais será necessário para manter seu six pack forte e consistente. A dieta é a coisa mais importante se você quiser um six pack, porque manterá sua seção média magra para mostrar a definição do six pack. Também foi demonstrado que, sem dieta, seu six pack nunca será tão cortado quanto poderia ser se você fizesse dieta.