Como jogar uma testa no tênis
Vamos supor que você é um adulto e um jogador de direita: Primeiro, você faz passos divididos, segura a raquete com a mão esquerda e coloca a mão direita abaixo da mão esquerda na raquete Segundo, quando a bola acaba de sair da raquete do seu oponente, você se gira para que seu corpo esteja voltado para o lado direito da quadra. Continue olhando para a bola e seu corpo estável no processo. Você deve dobrar suas pernas um pouco para baixar seu centro de gravidade. Você deve encontrar sua raquete no lado direito do seu corpo, agora segurá-la com sua mão direita usando uma aposta semi-ocidental, solte sua mão esquerda e mova-a na direção da bola que está chegando. Ao mesmo tempo, saia usando sua perna esquerda para que a distância entre suas pernas seja um pouco mais larga do que seus ombros, e mantenha seu centro de gravidade em seu ombro direito. Agora, quando a bola começa a saltar e atingir seu ponto mais alto, você vai bater a bola. Você empurra a sua bola para o lado direito da quadra e seu corpo está firme no processo. Você deve dobrar suas pernas um pouco para baixar o centro de gravidade do seu corpo para baixo. Você deve usar todos esses poderes para controlar sua raquete e, enquanto você empurra a cabeça para trás, você deve empurrar a raquete da frente da raquete e deixar seu pé direito, seu corpo deve estar no lado direito, enquanto você usa a cabeça para baixo, para controlar a raquete e o peso do lado esquerdo, e, você deve manter o peso do seu pé direito, enquanto o peso do seu corpo está no lado direito, no lado direito, e o peso do lado direito, no lado direito, e o peso do seu pé direito, no lado esquerdo, deve ser o peso do seu corpo, como você deve estar no lado direito, no lado direito, no lado esquerdo, e o peso do raquando, e o pesado, no lado direito, no lado esquerdo, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos, no pesos,