Um suplemento de vitamina D é bom para ti?
Quando tomado regularmente, a vitamina D ajuda a apoiar a saúde imunológica e a atividade celular. Também foi mostrado para apoiar a função cardiovascular em algumas pessoas e pode reduzir o risco de esclerose múltipla. Você também pode obter vitamina D passando muito tempo ao sol. Você pode absorver vitamina D de uma dose saudável de sol através da sua pele também.