User: Apa manfaat minum teh bagi kesehatan?
Assistant: Minum teh dapat memberikan banyak manfaat kesehatan karena kaya akan sumber antioksidan. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum teh dapat mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker. Selain itu, minum teh telah dikaitkan dengan peningkatan pencernaan, peningkatan tingkat energi, dan peningkatan kejernihan mental. Minum teh secara teratur juga dapat membantu meningkatkan kekebalan, menurunkan tekanan darah, dan menurunkan kolesterol.
