User: Vậy đâu là cách tốt nhất để giữ được động lực?
Assistant: Cách tốt nhất để duy trì động lực là đặt ra những mục tiêu có thể đạt được, chia những mục tiêu lớn thành những nhiệm vụ nhỏ hơn, tự thưởng cho mình khi bạn đạt được mục tiêu, giữ cho mình được tổ chức, thực hành tự chăm sóc, tạo ra một môi trường tích cực, giữ thái độ tích cực ngay cả khi đối mặt với những thất bại, tập trung và tránh xa sự phân tâm, và trên hết, tin vào chính mình.