User: Quels sont les meilleurs exercices pour améliorer la souplesse des épaules?
Assistant: Le roulement de la mousse, les exercices d'étirement (comme les cercles des bras et les coups de bras) et les exercices de respiration profonde sont quelques-uns des meilleurs exercices pour améliorer la flexibilité des épaules. Pilates, yoga et tai-chi peuvent également aider à améliorer la flexibilité des épaules.