User: Quais são os benefícios de ter uma dieta baseada em plantas?
Assistant: Os benefícios de ter uma dieta à base de plantas incluem melhor saúde do coração, um risco reduzido de desenvolver doenças crônicas, como diabetes tipo 2 e câncer, níveis de energia aumentados, melhor digestão, melhor saúde da pele e menor impacto ambiental.