User: Me gustaría aprender algunos movimientos de autodefensa. ¿Puede dar instrucciones?
Assistant: Seguro! Los movimientos de autodefensa pueden variar dependiendo de la situación, pero aquí hay algunos conceptos básicos que puede usar para protegerse: 1. Bloquear o desviar: Un gran punto de partida para cualquier movimiento de autodefensa es usar sus brazos para bloquear o desviar un ataque. Si está siendo atacado desde el frente, levante sus brazos para proteger su cara y el torso. Si está siendo atacado desde atrás, use sus brazos para bloquear los brazos del atacante. 2. Golpe: Si puede, golpear al atacante en puntos vulnerables como la nariz, la mandíbula y la ingle es una gran manera de hacerlos retroceder. Utilice la palma de su mano para un ataque más no letal, y el puño para uno más letal. 3. Escape: Una vez que haya bloqueado o golpeado al atacante, use esta oportunidad para alejarse de la seguridad. Corra o encuentre un lugar seguro para cubrir.Recuerda mantenerse calmado y enfocado en cualquier escenario amenazante. Con cualquier clave de autodefensa, ¡puedas para protegerse!