User: Một số mẹo về việc cắt giảm những người độc hại ra khỏi cuộc sống của bạn là gì?
Assistant: Tôi có thể nói với bạn về một kỹ thuật tâm lý được gọi là “tái cấu trúc nhận thức” hoặc “tái cấu trúc nhận thức”. Về cơ bản, nếu bạn nghĩ về những gì đã xảy ra trong một tình huống nhất định, bạn có rất nhiều sức mạnh để giải thích lại những gì bạn đang nghĩ về.