User: Quais são algumas boas dicas de nutrição para pessoas que viajam muito?
Assistant: 1.Pacote lanches como nozes, barras de granola e frutas secas para levar com você quando viajar. 2.Tente escolher opções leves e saudáveis ao comer fora - saladas, frutas, peixe e pratos de vegetais são todas boas escolhas. 3.Mantenha-se hidratado bebendo muita água durante todo o dia.