User: Les situations stressantes peuvent provoquer votre tension artérielle à pic temporairement, mais le stress peut également causer une pression artérielle élevée à long terme? Tous ces pics de pression artérielle liés au stress à court terme pourraient-ils s'ajouter et causer une pression artérielle élevée à long terme? Les chercheurs ne sont pas sûrs. Cependant, l'exercice trois à cinq fois par semaine pendant 30 minutes peut réduire votre niveau de stress. Et si vous avez une pression artérielle élevée, faire des activités qui peuvent aider à gérer votre stress et améliorer votre santé peut faire une différence à long terme dans la réduction de votre tension artérielle.
Assistant: Les situations stressantes peuvent provoquer votre pression artérielle à la hausse temporairement, mais le stress peut également causer une pression artérielle élevée à long terme? Peut-on ajouter tous ces points de pression artérielle liés au stress à court terme et provoquer une pression artérielle élevée à long terme? Les chercheurs ne sont pas sûrs. Quoi qu'il en soit, l'exercice de trois à cinq heures par semaine pendant 30 minutes peut réduire votre niveau de stress. Et si vous avez une pression artérielle élevée, effectuer des activités qui peuvent aider à gérer votre stress et à améliorer votre humeur peut faire baisser votre pression artérielle pendant une durée de vie.