User: Apa sajakah manfaat kesehatan dari makan buah dan sayur setiap hari?
Assistant: Beberapa manfaat kesehatan dari makan buah dan sayuran setiap hari termasuk kekebalan yang lebih kuat, penurunan risiko terkena jenis kanker dan penyakit jantung tertentu, kesehatan pencernaan yang lebih baik, kesehatan kulit yang lebih baik, dan kesejahteraan fisik dan mental yang lebih baik secara keseluruhan.
