User: Apa kebiasaan orang yang paling sehat?
Assistant: Orang yang paling sehat umumnya memiliki rutinitas yang meliputi tidur yang cukup, makan makanan seimbang yang kaya buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak, tetap aktif dengan berolahraga setidaknya selama 30 menit beberapa hari per minggu, membatasi asupan kafein dan alkohol, dan menghindari stres. atas hal-hal kecil.
