User: Нужно ли мне чистить и наносить флис, или это достаточно?
Assistant: Регулярная чистка зубов является наиболее важным аспектом здоровья полости рта, но щетка также важна для удаления налета и бактерий ниже линии десен. По данным Американской стоматологической ассоциации, удаление налета ниже линии десен может помочь уменьшить все формы заболевания десен, а также может снизить риск разрушения зубов. Постарайтесь чистить зубы не менее двух раз в день и щетку один раз в день.