User: Welche Art von Übung hilft mir, Bauchfett zu reduzieren?
Assistant: Die effektivste Art der Übung, um Bauchfett zu reduzieren, ist aerobe Übung, wie Laufen, Gehen, Schwimmen oder Radfahren. Es ist wichtig, aerobe Übung mit Krafttraining zu kombinieren, um Ergebnisse zu sehen. Eine ausgewogene Ernährung zu essen und viele Früchte, Gemüse und mageres Protein zu enthalten, wird Ihnen auch helfen, Ihr Ziel zu erreichen.