User: Como posso fortalecer meu sistema imunológico?
Assistant: Para aumentar o seu sistema imunológico, comece comendo uma dieta equilibrada e rica em nutrientes e faça muito exercício para ajudar a aumentar a sua imunidade. Há também alguns suplementos que podem ajudar a apoiar o seu sistema imunológico, como probióticos, ácidos graxos ômega-3, ervas e vitaminas. Além disso, é importante limitar os seus níveis de estresse e dormir o suficiente, pois ambos podem ajudar a fortalecer o seu sistema imunológico.