User: Apa sajakah tip untuk mengatasi penundaan?
Assistant: 
1. Tetapkan tujuan yang realistis dan dapat dicapai. 
2. Bagi tugas menjadi bagian-bagian yang lebih kecil dan dapat dikelola. 
3. Buat daftar tugas dan prioritaskan tugas Anda. 
4. Beri diri Anda hadiah untuk menyelesaikan tugas. 
5. Beristirahatlah secara teratur sepanjang hari. 
6. Kembangkan kebiasaan tidur yang baik untuk memastikan Anda beristirahat dan waspada.
User: Sedikit lagi.
Assistant: Tentu, ini beberapa lagi: 
7. Kurangi gangguan dan blokir waktu untuk fokus. 
8. Temukan aktivitas atau hobi yang membantu Anda tetap produktif. 
9. Mintalah bantuan teman atau kolega untuk bertanggung jawab. 
10. Gunakan self-talk positif untuk memfokuskan pikiran Anda pada tugas.
