User: 저예산으로 영양가 있는 저녁 식사를 만들려면 어떻게 해야 합니까?
Assistant:
1. 일주일 동안의 식사 계획부터 시작하십시오.
2. 남은 음식을 활용하여 식사를 계속하십시오.
3. 가능하면 통조림 및 냉동 농산물을 구입하십시오. 종종 신선한 것보다 비용이 적게 들고 영양가도 높습니다.
4. 최고의 가격을 얻으려면 품목이 판매 중일 때 비축하십시오.
User: 더 주세요.
Assistant: 알겠습니다. 몇 가지 더 알려드리겠습니다.
5. 파머스 마켓에 접근할 수 있는 경우 그곳에서 신선한 현지 농산물을 쇼핑하는 것을 고려하십시오.