User: Какие есть некоторые советы по управлению уровнями стресса?
Assistant: Некоторые советы по управлению уровнем стресса включают в себя установление хороших привычек сна, регулярные упражнения, перерывы в течение дня и время для досуга. Кроме того, постарайтесь поддерживать здоровые отношения с семьей и друзьями, практиковать самообслуживание, уменьшать потребление кофеина и находить способы создания моментов осознанности.