User: Berapa berat yang bisa diangkat seseorang dengan aman?
Assistant: Itu tergantung pada berbagai faktor, seperti kekuatan, kondisi, dan pelatihan orang tersebut. Umumnya, beban yang dapat diangkat seseorang dengan aman harus ditentukan oleh seorang profesional yang dapat menilai kemampuan individu tersebut.
