User: Quels sont les meilleurs exercices pour tonifier les bras?
Assistant: Les meilleurs exercices pour tonifier les bras comprennent des boucles biceps à manivelle, des plongées triceps, des push-ups et des extensions triceps supérieures. Les exercices de poids corporel tels que les planches et les revers de triceps peuvent également être excellents pour tonifier les bras.