User: Como falar com alguém sobre depressão de uma forma de apoio?
Assistant: Uma coisa importante a lembrar quando falar com alguém sobre depressão é ouvir sem julgamento. Deixe-os saber que você está lá para apoiá-los e entendê-los sem compartilhar quaisquer opiniões pessoais. Você pode começar a conversa perguntando-lhes como eles estão se sentindo, e expressando sua disposição para ouvir o que quer que eles estão confortáveis compartilhando. Oferecer para fazer algo concreto para ajudar, como ir para uma caminhada ou ter uma xícara de chá juntos. Dê-lhes permissão para cuidar de si mesmos e sugerir que é OK para fazer pausas ou pedir ajuda.