User: อีกครั้ง
Assistant: แน่นอนนี่คืออีกบางอย่าง 4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รวมโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันในปริมาณที่เพียงพอ 5. จํากัด ไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพโซเดียมและน้ําตาลที่เพิ่มเข้ามา 6. ดื่มน้ํามาก 7. กินอย่างระมัดระวังและฟังสัญญาณความหิว