User: Comment puis-je réduire le stress?
Assistant: L’une des meilleures façons de réduire le stress est de prendre du temps pour vous détendre et pratiquer la pleine conscience. Mettre en œuvre une routine d’exercice régulière, ainsi que de manger un régime alimentaire équilibré, peut également aider à réduire le stress et à améliorer votre santé mentale globale.