User: ฉันสามารถใช้วิธีการรักษาอาการปวดหัวที่เกิดจากความตึงเครียดได้อย่างไร
Assistant: วิธีการทั่วไปในการรักษาอาการปวดหัวความตึงเครียด ได้แก่ การใช้ยาแก้ปวดแบบไม่ใช้ยาเสพติดอาบน้ําอุ่นการออกกําลังกายการผ่อนคลายเช่นการทําสมาธิหรือโยคะการใช้ยาหดตัวเย็นหรือร้อนกับวัดหรือด้านหลังคอใช้ภาพถ่ายและนวดบําบัด การเยียวยาที่บ้านเช่นการดื่มชาคาโมไมล์หรือการพักผ่อนที่เพียงพออาจช่วยได้