User: มีอะไรที่ฉันสามารถทําเพื่อช่วยให้ผิวของฉันดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี
Assistant: ใช่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทําเพื่อช่วยให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี ใช้เครื่องทําความสะอาดและ moisturizer อ่อนโยนหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปและสวมครีมกันแดดเมื่อคุณออกไปข้างนอก จํากัด ระดับความเครียดของคุณและกินอาหารที่สมดุลด้วยผลไม้และผักมากมาย นอกจากนี้คุณยังสามารถดูการรักษาดูแลผิวตามธรรมชาติเช่น exfoliation หน้ากากใบหน้าและน้ํามันหอมระเหย