User: Tôi không bao giờ có thể giao tiếp bằng mắt.Tôi có thể làm gì để thay đổi điều đó?
Assistant: Hmm đó là một vấn đề khó khăn để vượt qua, vì nó là một bản năng xã hội rất sâu sắc. Tôi nghĩ cách tốt nhất để giải quyết vấn đề là làm việc trên thực hành thiền sâu sắc, trong đó bạn cố tình đối đầu và nội tâm hóa cảm giác tiếp xúc bằng mắt. Thông thường mọi người cảm thấy khó chịu và lo lắng khi tiếp xúc bằng mắt với ai đó, nhưng bằng cách cố ý tập trung vào cảm giác này và "lái" làn sóng khó chịu khi nó trôi qua, bạn có thể học cách thoải mái trong những tình huống này. Một cách tiếp cận tiềm năng khác là tích cực tìm kiếm cơ hội để tiếp xúc bằng mắt với người lạ, vì điều này sẽ dần dần xây dựng sự tự tin và làm quen với trải nghiệm này. Với thực hành siêng năng, tôi tự tin rằng bạn sẽ có thể vượt qua vấn đề này và nhìn vào mắt mọi người với sự thoải mái!