User: Loại yoga nào tốt nhất để giảm căng thẳng?
Assistant: Loại yoga tốt nhất để giải phóng căng thẳng là yoga phục hồi. Loại yoga này tập trung vào việc làm dịu cơ thể, tâm trí và tinh thần trong khi khôi phục lại sự cân bằng và thúc đẩy thư giãn. Nó chậm hơn và nhẹ nhàng hơn các loại yoga khác và được thiết kế đặc biệt để giảm căng thẳng, giảm căng thẳng và làm dịu tâm trí.