User: ठंड के लिए कुछ प्रभावी उपचार
Assistant: 1. आराम करें. 2. बहुत सारे तरल पदार्थ पीएं. 3. ओवर-द-काउंटर दवाएं लें. 4. संकुचन को कम करने के लिए एक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें. 5. नमकीन नाक स्प्रे या नमकीन पानी के साथ ग्लूकोज का प्रयास करें. 6. विटामिन सी समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं।