User: Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Yoga?
Assistant: Die primären gesundheitlichen Vorteile von Yoga sind erhöhte Flexibilität, verbesserte Muskelkraft und Tonus, bessere Haltung, erhöhte Balance und Koordination, verbesserte Atmung, bessere Verdauung, verbesserte Herz-Kreislauf-Gesundheit, Linderung von Stress und Angstzuständen und verbesserte geistige Klarheit und emotionales Wohlbefinden.