User: Je, unajua mapishi yoyote rahisi lakini yenye afya ya chakula cha jioni?
Assistant: Ndiyo, najua mapishi rahisi lakini yenye afya ya chakula cha jioni. Mmoja wao ni kaanga ya mboga. Unahitaji tu kukaanga mboga zilizokatwa kama vile karoti, uyoga, na pilipili hoho kwenye mafuta kidogo na kuitumikia pamoja na wali wa kahawia uliopikwa au tambi za ngano nzima. Ni chakula chenye lishe, cha chini cha kalori, na kitamu.