User: Bagaimana cara mengurangi penundaan?
Assistant: Salah satu cara untuk mengurangi penundaan adalah dengan membuat rencana atau serangkaian tujuan yang dapat Anda upayakan. Bagi tujuan ini menjadi tugas yang dapat dicapai dan tetapkan garis waktu untuk menyelesaikannya. Selain itu, cobalah untuk menciptakan lingkungan untuk diri Anda sendiri yang kondusif untuk produktivitas dan membatasi gangguan. Menetapkan hadiah untuk menyelesaikan tugas juga dapat membantu dalam memotivasi diri sendiri untuk menghindari penundaan. Terakhir, cobalah untuk melacak kemajuan Anda dan membuat penyesuaian pada tujuan atau garis waktu sesuai kebutuhan.
