User: Apa perbedaan antara salam matahari dan salam bulan?
Assistant: Salam matahari merupakan rangkaian postur tubuh yang dilakukan secara berurutan sebagai bentuk aktivitas fisik, biasanya dilakukan pada pagi hari. Postur dalam salam matahari melibatkan peregangan dan aliran gerakan konstan yang menyerupai gerakan matahari. Salam bulan adalah rangkaian postur serupa yang biasanya dilakukan pada malam hari, untuk membantu meredakan stres dan ketegangan. Postur di bulan salam melibatkan gerakan yang lebih lambat, biasanya dipegang untuk jangka waktu yang lebih lama dan fluiditas yang lebih tenang. Salam matahari dan salam bulan dirancang untuk membantu orang mempertahankan gaya hidup sehat.
