User: Como posso me livrar dessa dor de cabeça?
Assistant: A melhor maneira de se livrar de uma dor de cabeça é tomar um analgésico de balcão como o ibuprofeno ou a aspirina, descansar bastante, beber muitos líquidos e aplicar uma compressa fria ou um pacote de gelo na testa. Se você tiver uma dor de cabeça sinusal, tente usar um spray nasal salino ou descongestionante para ajudar a aliviar a pressão. Se a sua dor de cabeça é grave ou não desaparece, você deve entrar em contato com seu médico.