User: Bagaimana cara menghilangkan rongga tanpa pergi ke dokter gigi?
Assistant: Cara terbaik untuk menghilangkan rongga tanpa pergi ke dokter gigi adalah dengan mempraktikkan kebersihan mulut yang baik. Ini berarti menyikat gigi dua kali sehari, membersihkan gigi dengan benang setidaknya sekali sehari, menghindari makanan manis dan asam, dan mengunjungi dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan dan pembersihan gigi profesional. Selain itu, minum banyak air dan menggunakan pengikis lidah dapat membantu mencegah gigi berlubang dan menjaga kesehatan mulut.
