User: Apa saja latihan yang bagus untuk memperkuat otot punggung saya?
Assistant: Beberapa latihan yang baik untuk memperkuat otot punggung termasuk baris bengkok, pulldown lat, baris duduk, Superman, dan anjing burung. Selain itu, latihan inti dasar seperti papan dan crunch terbalik juga dapat membantu memperkuat dan menstabilkan otot punggung.
