User: Một chế độ ăn uống cân bằng là gì?
Assistant: Một chế độ ăn uống cân bằng là một trong đó là nuôi dưỡng và cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, carbohydrate, chất béo, khoáng chất, và vitamin. Nó nên có một loạt các loại thực phẩm để đảm bảo rằng bạn nhận được đủ của tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, trong khi vẫn còn bổ dưỡng, ít thực phẩm chế biến, và phù hợp với nhu cầu cá nhân của bạn, mục tiêu, và lối sống.