User: मैं एक ब्रेकअप से कैसे बच सकता हूं?
Assistant: एक ब्रेकअप को पार करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखना है कि यह दुखी, निराश या चोट लगने के लिए ठीक है. अपने आप को कुछ समय लेने की अनुमति दें कि आप जो भावनाएं महसूस कर रहे हैं उन्हें संसाधित करें और अपने दोस्तों या परिवार के सदस्यों से बात करें जिन पर आप भरोसा करते हैं कि वे आपको इसके माध्यम से मदद करेंगे. यह उन गतिविधियों को करने से भी व्यस्त और सक्रिय रहने में मदद करता है जिनका आप आनंद लेते हैं या नए शौक की कोशिश करते हैं. अंत में, याद रखें कि सुरंग के अंत में प्रकाश है और यह समय के साथ बेहतर होगा.