User: Apa cara terbaik untuk menghentikan stres makan?
Assistant: Cara terbaik untuk menghentikan stres makan adalah dengan mengidentifikasi penyebab stres, dan kemudian melakukan aktivitas sehat yang dapat membantu mengelola dan mengurangi stres, seperti mendengarkan musik, berolahraga, berbicara dengan teman, atau beristirahat dari situasi stres. Selain itu, akan sangat membantu jika Anda membuat batasan yang sehat seputar makan, seperti menghindari membeli junk food atau berfokus pada mengonsumsi camilan sehat.
