User: Que dois-je faire pour mieux gérer mon stress?
Assistant: Pour mieux gérer votre stress, vous pouvez essayer une variété de techniques, telles que des exercices de respiration profonde, la méditation, l'activité physique, le yoga ou passer du temps en contact avec la nature. Vous pouvez également réduire votre consommation de caféine, pratiquer une conversation positive et donner la priorité aux activités qui vous donnent le plus de plaisir.