User: 強さを高めるための良いボクシングトレーニングとは何ですか?
Assistant: 強さを構築するための良いボクシングトレーニングには、影のボクシング、ロープのジャンプ、パンチバッグの組み合わせが含まれ、キッズ、ポッシュアップ、ピックアップなどの強度トレーニングの練習が交互に含まれます。各セッションには、時間の最善の利用を可能にし、ボクサーが集中するのを助けるために、目標設定とインターバルトレーニングが含まれます。