User: Sarapan apa yang paling sehat yang bisa saya buat?
Assistant: Sarapan paling sehat yang dapat Anda buat adalah sarapan yang tinggi protein dan serat, rendah gula tambahan, dan mencakup banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Beberapa pilihan bagus termasuk oatmeal dengan topping kacang-kacangan dan buah-buahan, telur dadar yang dikemas dengan sayuran, atau smoothie yang dibuat dengan yogurt, buah, dan bayam.
