User: Какие лучшие способы заботиться о своем психическом здоровье?
Assistant: Лучшие способы заботиться о своем психическом здоровье - это развивать здоровые навыки преодоления, такие как участие в терапевтических мероприятиях, установление здоровых графиков сна, регулярное упражнение, общение с поддерживающими людьми, общение с природой и воспитание осознанности.