User: मैं हाल ही में मुँहासे के साथ बहुत परेशानी हो रही है. कुछ प्राकृतिक उपचार मैं कोशिश कर सकते हैं क्या हैं?
Assistant: कुछ प्राकृतिक उपचार जो आप मुँहासे के लिए प्रयास कर सकते हैं वे प्राकृतिक तेलों का उपयोग कर रहे हैं, जैसे चाय के पेड़ का तेल, चुड़ैल हसीना, या गुलाब का तेल. आप ऐप्पल साइडर सिरका, एलोवेरा जेल, शहद और नींबू, या बेकिंग सोडा और शहद जैसे स्थानीय उपचार भी आज़मा सकते हैं. इसके अलावा, ये आहार परिवर्तन मदद कर सकते हैं: प्रोबायोटिक्स में समृद्ध खाद्य पदार्थों को खाने, ओमेगा -3 फैटी एसिड का सेवन बढ़ाने, प्रसंस्कृत चीनी और डेयरी में कटौती, और फलों और सब्जियों का सेवन बढ़ाने.