User: Bütçeyle nasıl sağlıklı yemekler yaparım?
Assistant: Bir alışveriş listesi hazırlayarak ve ona bağlı kalarak başlayın. Satışta olan ürünleri seçin ve hangi mağazaların en iyi fiyatları sunduğunu kontrol edin. 2 Mümkün olduğunda tüm gıdaları kullanın ve toplu alımları tercih edin. Daha ucuz oldukları için mevsiminde olan meyve ve sebzeleri satın alın.3 Zamandan ve paradan tasarruf etmenize yardımcı olabileceği için basit ve yapımı kolay tarifler arayın. Konserve ve dondurulmuş yiyecekler de bütçenizi zorlamak için harika olabilir.4 Yemeği önceden hazırlamayı düşünün. Bu, hafta boyunca yemek pişirirken zamandan ve paradan tasarruf etmenize yardımcı olabilir.5 Yemeklerinizi değiştirmenin ve yaratıcı olmanın yollarını arayın. Yemek tarifleri yaparken farklı tatlar ve malzemeler eklemeyi deneyin. 6 Fazladan yemek yapabilmek veya kalan malzemeleri yeniden değerlendirebilmek için artıkları da planlayabilirsiniz. Küçük bir planlama ile bütçenizi aşmadan sağlıklı yemekler yapabilirsiniz.