User: Apa manfaat olahraga?
Assistant: Manfaat olahraga termasuk peningkatan kesehatan jantung, peningkatan kekuatan dan koordinasi, peningkatan tingkat energi, peningkatan kesehatan dan kesejahteraan mental, peningkatan kekuatan tulang dan otot, peningkatan manajemen berat badan, dan penurunan risiko penyakit kronis.
