User: คุณสามารถให้ตัวอย่างบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องกินเมื่อคุณเป็นโรคเบาหวานได้หรือไม่
Assistant: ต่อไปนี้เป็นแนวทางในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพในฐานะผู้ป่วยโรคเบาหวานจากสมาคมโรคเบาหวานอเมริกัน: ·ทําให้น้อยกว่าครึ่งหนึ่งของผลไม้และผักจานของคุณ ·กินโปรตีนที่ไม่ติดมันเช่นถั่วเนื้อสัตว์ไข่และถั่ว ·กินธัญพืชทั้งแทนที่จะประมวลผล