User: Apa cara paling efektif untuk berhenti merokok?
Assistant: Cara paling efektif untuk berhenti merokok adalah dengan menggunakan kombinasi kemauan keras dan metode yang telah terbukti seperti terapi penggantian nikotin, konseling, dan pengobatan. Mengembangkan rencana dan menetapkan tanggal berhenti, mencari dukungan sosial, dan menghindari pemicu adalah komponen kunci dari penghentian merokok yang efektif.
