User: Как эффективно справляться с эмоциональными вспышками моего подростка?
Assistant: Один эффективный способ справиться с эмоциональными вспышками вашего подростка - сохранять спокойствие и стараться слушать, что они выражают. Задайте открытые вопросы, которые позволят им объяснить основополагающие эмоции, лежащие в основе вспышки. Признание их чувств может помочь им почувствовать себя услышанными и понятыми. При необходимости вы также можете установить четкие границы, оставаясь поддерживающими и понимающими. Если ситуация позволяет, предоставьте некоторое пространство и позвольте вашему подростку остыть. Общение вместе после того, как эмоции успокоились, может помочь справиться с проблемой.