User: तनाव से छुटकारा पाने के लिए मैं क्या कुछ गतिविधियां कर सकता हूं?
Assistant: कुछ गतिविधियां जो तनाव से राहत के लिए की जा सकती हैं: योग, ध्यान, गहरी सांस लेने के अभ्यास, चलने या जॉगिंग के लिए जाना, संगीत सुनना, डायरी बनाना, दोस्तों और परिवार के साथ कनेक्ट करना, कुछ रचनात्मक करना, प्रकृति में बाहर निकलना, और ध्यान केंद्रित करना।