User: লাল আলু নাকি সাদা আলু স্বাস্থ্যকর?
nAssistant: এটি নির্ভর করে আলুগুলির নির্দিষ্ট পুষ্টির প্রোফাইলের উপর, তবে সাধারণভাবে বলতে গেলে, সাদা আলুগুলির তুলনায় লাল আলুতে বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে, যা তাদের একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ করে তোলে।