User: Một số công thức nấu ăn tối dễ dàng và lành mạnh cho những đêm bận rộn là gì?
Assistant: 1) Súp cà chua với phô mai nướng: Nướng một vài lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt yêu thích của bạn và đầu mỗi lát với phô mai nghiền nát và lát cà chua tươi. Đặt trên một tấm nướng ở 425 ° F và nấu cho đến khi phô mai tan chảy. Phục vụ với một cái chén nước sốt pesto.2) Veggie Burrito Bowl: Nóng một lát nhỏ trên nhiệt độ trung bình cao và thêm một số dầu ô liu. Sauté rau ưa thích của bạn, chẳng hạn như chuông và zucchini. Thêm đậu đen đóng hộp, salsa, và taco gia vị. Phục vụ trong một bát với gạo nấu chín và cilantro tươi.3) Gà nướng với rau nướng: Nướng qua lò đến 375 ° F. Thêm 4 bánh mì không có da, gà nướng trên một tấm nướng. Cho rau nướng (như zucchini, như cà rốt, cà rốt) xung quanh gà và dầu đậu nướng với dầu, muối bột và 5) cho rau nướng nấu chín cho tất cả các món ăn yêu thích của bạn.