User: Каковы побочные эффекты от употребления слишком большого количества чая?
Assistant: Хотя есть много положительных преимуществ для здоровья от употребления чая, чрезмерное потребление может иметь негативные последствия для здоровья. Чай может вызвать нарушение цикла сна, повышенное мочеиспускание, расстройство желудка, чрезмерное обезвоживание, а в крайних случаях и сердечную аритмию и различные другие негативные эффекты. Последняя информация из клиники Майо предполагает, что, поскольку ее эффекты кумулятивны, чрезмерное потребление чая может быть даже потенциально небезопасно.