User: Apa cara paling efektif untuk berhenti merokok?
Assistant: Cara paling efektif untuk berhenti merokok adalah dengan mengembangkan rencana untuk secara bertahap mengurangi konsumsi rokok harian Anda, dikombinasikan dengan mencari dukungan dari teman dan keluarga, berkonsultasi dengan profesional perawatan kesehatan, dan mencari bentuk lain untuk menghilangkan stres.
