User: चिकन तैयार करने का सबसे स्वस्थ तरीका क्या है?
Assistant: चिकन तैयार करने का सबसे स्वस्थ तरीका यह है कि इसे थोड़ी मात्रा में तेल का उपयोग करके बेक, ग्रिल या रगड़ें। जब चिकन को बेक या रगड़ें, तो बहुत सारे नमक, पनीर या अन्य उच्च वसा वाले अवयवों को जोड़ने से बचने के लिए सुनिश्चित करें।