User: A part de l’eau et de la nourriture, que dois-je apporter pour une randonnée?
Assistant: Excellente question! La randonnée peut être une expérience en plein air très agréable et enrichissante, mais elle est également très exigeante physiquement, il est donc important d'être préparé. Voici quelques recommandations pour les choses à apporter sur une randonnée: -Une quantité suffisante d'eau, comme la déshydratation peut être un réel danger à l'extérieur -Un sac à dos de haute qualité avec une capacité appropriée pour transporter de l'eau, de la nourriture, des vêtements et d'autres essentiels de randonnée -Bouches de randonnée appropriées ou des bottes pour le terrain particulier que vous allez faire de randonnée sur -Météo vêtements appropriés, y compris un chapeau et des lunettes de soleil pour la protection du soleil -Snacks, mélange de