User: Apa sajakah tip untuk mengatasi kecemasan berbicara di depan umum?
Assistant: 
1. Latihan: Latih presentasi Anda dengan lantang di depan teman atau kolega tepercaya dan minta umpan balik jujur mereka. 
2. Kenali Audiens Anda: Pelajari tentang siapa audiens Anda dan apa harapan mereka. 
3. Visualisasikan: Visualisasikan diri Anda menyampaikan presentasi yang sukses. 
4. Luangkan Waktu untuk Bernapas: Tarik napas dalam-dalam sebelum dan selama presentasi untuk menenangkan saraf Anda. 
5. Gunakan Afirmasi Positif: Ingatkan diri Anda tentang keterampilan dan kekuatan Anda untuk menjaga kepercayaan diri Anda tetap tinggi. 
6. Fokus pada Pesan Anda: Berkonsentrasilah untuk mengkomunikasikan pesan Anda daripada mengkhawatirkan kecemasan Anda.
User: Lagi.
Assistant: Tentu, ini beberapa lagi: 
7. Terhubung dengan Audiens Anda: Lakukan kontak mata dengan audiens Anda dan gunakan bahasa tubuh yang alami dan ramah untuk terlibat dengan mereka. 
8. Bersiaplah: Teliti topik Anda, persiapkan dan latih presentasi Anda untuk memberi diri Anda kesempatan terbaik untuk sukses. 
9. Salahkan Sepatu Anda: Jika kecemasan Anda benar-benar menghampiri Anda, salahkan sepatu Anda alih-alih diri Anda sendiri — ini dapat membantu Anda sedikit rileks.
