Ó ṣeé ṣe kí àwọn ọmọ tó ń jẹ oúnjẹ tí ìdílé sè máa jẹ ìwọ̀n èso àti ewébẹ̀ tó yẹ , láti gba fítámì àti èròjà aṣaralóore tí ara wọ́n nílò sára , kí wọ́n má sì máa jẹ ṣúgà àti ọ̀rá jù .
O see se ki awon omo to n je ounje ti idile se maa je iwon eso ati ewebe to ye , lati gba fitami ati eroja asaraloore ti ara won nilo sara , ki won ma si maa je suga ati ora ju .