Ọ̀rẹ́ àwọn tó mọ̀ nípa oúnjẹ tó ń ṣara lóore tún ni adìyẹ , nítorí àwọn èròjà protein , fítámì àti àwọn mineral tó ṣe pàtàkì fún ara tó wà nínú rẹ̀ .
Ore awon to mo nipa ounje to n sara loore tun ni adiye , nitori awon eroja protein , fitami ati awon mineral to se pataki fun ara to wa ninu re .