2 ohun tó ò ń mu lo ti ń gba kálórì tó pọ̀ jù lọ sínú ara , pàápàá àwọn omi èso tí wọ́n bá fi ṣúgà sí .
2 ohun to o n mu lo ti n gba kalori to po ju lo sinu ara , paapaa awon omi eso ti won ba fi suga si .