Ibùdó Ìkáwọ́ àti Ìdènà Àrùn ní Orílẹ̀ - èdè Amẹ́ríkà sọ pé : “ Fífọ ọwọ́ ni ọ̀nà tó dára jù lọ láti gbà dènà títan àrùn tó ń ranni kálẹ̀ , kéèyàn sì ní ìlera tó dára . ”
Ibudo Ikawo ati Idena Arun ni Orile - ede Amerika so pe : “ Fifo owo ni ona to dara ju lo lati gba dena titan arun to n ranni kale , keeyan si ni ilera to dara . ”