Ọ̀pọ̀ wọn la kó pọ̀ sábẹ́ orúkọ kan náà , ìyẹn ni lílo ohun ìṣẹ̀dá pọ́ńbélé , tó jẹ́ oríṣi ìtọ́jú tó ní í ṣe pẹ̀lú lílo àwọn ohun ìṣẹ̀dá tàbí ara fúnra rẹ̀ láti mú kí ara máa ṣiṣẹ́ bó ṣe yẹ kí ó lè wo ara rẹ̀ sàn .
Opo won la ko po sabe oruko kan naa , iyen ni lilo ohun iseda ponbele , to je orisi itoju to ni i se pelu lilo awon ohun iseda tabi ara funra re lati mu ki ara maa sise bo se ye ki o le wo ara re san .