Ìròyìn náà sọ pé , nígbà tí wọ́n fi àwọn arúgbó tí kì í rí oorun sùn dáadáa síbi tí ìmọ́lẹ̀ wà fún wákàtí mẹ́rin nígbà tí oòrùn ti yọ ( láti aago mẹ́wàá sí méjìlá ọ̀sán àti aago méjì di aago mẹ́rin ) fún ọ̀sẹ̀ mẹ́rin , èròjà melatonin tí ara wọn mú jáde ròkè “ sí iye kan náà pẹ̀lú ti àwọn ọ̀dọ́ tí wọ́n lò nínú àyẹ̀wò náà . ”
Iroyin naa so pe , nigba ti won fi awon arugbo ti ki i ri oorun sun daadaa sibi ti imole wa fun wakati merin nigba ti oorun ti yo ( lati aago mewaa si mejila osan ati aago meji di aago merin ) fun ose merin , eroja melatonin ti ara won mu jade roke “ si iye kan naa pelu ti awon odo ti won lo ninu ayewo naa . ”