Ó yẹ kí àwọn obìnrin tó lóyún àtàwọn tó ń tọ́mọ lọ́wọ́ máa jẹ àwọn oúnjẹ tó ní àwọn èròjà calorie àti protein .
O ye ki awon obinrin to loyun atawon to n tomo lowo maa je awon ounje to ni awon eroja calorie ati protein .