Nígbà tá a bá sùn wọra ( ìyẹn ìpele kẹta àti ìkẹrin oorun tí ẹyinjú ẹni kì í yí lọ yí bọ̀ ) , ìwọ̀n ìfúnpá wa àti ìlùkìkì ọkàn wa á lọ sílẹ̀ gan - an , èyí á mú kí ètò ìṣànkiri ẹ̀jẹ̀ ara wa sinmi , kò sì ní jẹ́ ká ní àwọn àrùn tó jẹ mọ́ ọkàn àti òpójẹ̀ .
Nigba ta a ba sun wora ( iyen ipele keta ati ikerin oorun ti eyinju eni ki i yi lo yi bo ) , iwon ifunpa wa ati ilukiki okan wa a lo sile gan - an , eyi a mu ki eto isankiri eje ara wa sinmi , ko si ni je ka ni awon arun to je mo okan ati opoje .