Àmọ́ tí èyíkéyìí nínú gbogbo oúnjẹ tí a ń jẹ ní ìgbésí ayé bá lọ ní nǹkan tó lè pani lára nínú pẹ́nrẹ́n , a lè ṣàìsàn àṣefẹ́ẹ̀ẹ́kú .
Amo ti eyikeyii ninu gbogbo ounje ti a n je ni igbesi aye ba lo ni nnkan to le pani lara ninu penren , a le saisan asefeeeku .