Bó tiẹ̀ jẹ́ pé àwọn oúnjẹ bí ìpápánu máa ń dùn lẹ́nu , gbogbo wa la mọ̀ pé ìwọ̀nba ni àǹfààní tí wọ́n ń ṣe fún ara , ìyẹn bó bá tilẹ̀ ń ṣàǹfààní rárá .
Bo tie je pe awon ounje bi ipapanu maa n dun lenu , gbogbo wa la mo pe iwonba ni anfaani ti won n se fun ara , iyen bo ba tile n sanfaani rara .