Fún ìdí èyí , Ilé Ẹ̀kọ́ Nípa Ìlera ti Ìjọba Àpapọ̀ Orílẹ̀ - Èdè Amẹ́ríkà dámọ̀ràn pé , tó bá ti di ìgbà òtútù láwọn àgbègbè tó máa ń tutù nini , kí àwọn tó ti lé ní àádọ́ta ọdún , ní pàtàkì , ṣàfikún èròjà fítámì D tí wọ́n ń gbà sára nípa jíjẹ àwọn oúnjẹ bí ẹja ọlọ́ràá kí wọ́n sì máa lo oògùn tí wọ́n fi epo ẹja ṣe tàbí kí wọ́n máa lo oògùn tó ń ṣàlékún fítámì D nínú ara , àmọ́ ṣá kó má pọ̀ ju bó ṣe yẹ lọ . Kó má ju ìwọ̀n ẹgbàá tí a fọwọ́ sí lágbàáyé , ìyẹn ìwọ̀n àádọ́ta máíkírógíráàmù lójúmọ́ .
Fun idi eyi , Ile Eko Nipa Ilera ti Ijoba Apapo Orile - Ede Amerika damoran pe , to ba ti di igba otutu lawon agbegbe to maa n tutu nini , ki awon to ti le ni aadota odun , ni pataki , safikun eroja fitami D ti won n gba sara nipa jije awon ounje bi eja oloraa ki won si maa lo oogun ti won fi epo eja se tabi ki won maa lo oogun to n salekun fitami D ninu ara , amo sa ko ma po ju bo se ye lo . Ko ma ju iwon egbaa ti a fowo si lagbaaye , iyen iwon aadota maikirogiraamu lojumo .