Ní ti àwọn tí wọn kò ní èròjà iron tàbí fítámì tó lára , ó lè jẹ́ pé fífún wọn ní oògùn tó lè fi kún èròjà iron tàbí fítámì B12 tó wà lára wọn kàn ni wọ́n nílò láti mú àwọn àmì àrùn ẹsẹ̀ rírinni wìnnìwìnnì kúrò .
Ni ti awon ti won ko ni eroja iron tabi fitami to lara , o le je pe fifun won ni oogun to le fi kun eroja iron tabi fitami B12 to wa lara won kan ni won nilo lati mu awon ami arun ese ririnni winniwinni kuro .