Ó jẹ́ ká mọ bí àwọn oúnjẹ kan ti ṣe pàtàkì tó fún ìlera wa , ó sì sọ àkóbá tí jíjẹ oúnjẹ tí kò ṣara lóore máa ń ṣe fún ara wa .
O je ka mo bi awon ounje kan ti se pataki to fun ilera wa , o si so akoba ti jije ounje ti ko sara loore maa n se fun ara wa .