Dókítà wá ka àwọn oúnjẹ aṣaralóore tó yẹ kó o máa jẹ , ó ní kó o máa ṣe eré ìdárayá , kó o sì ṣe àwọn àyípadà kan .
Dokita wa ka awon ounje asaraloore to ye ko o maa je , o ni ko o maa se ere idaraya , ko o si se awon ayipada kan .