Láti lè yẹra fún èròkerò àti ìṣekúṣe tó lè mú ká kú nípa tẹ̀mí , ó ṣe pàtàkì pé ká ṣe ohun tó lágbára lórí ara wa , èyí tó máa dà bí ìgbà téèyàn yọ ojú rẹ̀ tàbí tó gé ọwọ́ rẹ̀ tó sì sọ ọ́ nù .
Lati le yera fun erokero ati isekuse to le mu ka ku nipa temi , o se pataki pe ka se ohun to lagbara lori ara wa , eyi to maa da bi igba teeyan yo oju re tabi to ge owo re to si so o nu .