Bí àpẹẹrẹ , àwọn irúgbìn kan tó ń jẹ́ kéèyàn tọ̀ dáadáa , irú bíi parsley tó ń móúnjẹ ta sánsán , tún ní ọ̀pọ̀ èròjà potassium tó dára fún ìlera nínú .
Bi apeere , awon irugbin kan to n je keeyan to daadaa , iru bii parsley to n mounje ta sansan , tun ni opo eroja potassium to dara fun ilera ninu .