Èrò táwọn kan ń gùn lé ni pé ara èèyàn máa ń kó àpọ̀jù kálórì tó ń fún ara lókun jọ fún ìlò ọjọ́ iwájú .
Ero tawon kan n gun le ni pe ara eeyan maa n ko apoju kalori to n fun ara lokun jo fun ilo ojo iwaju .