User: Apa cara untuk menjaga kesehatan kulit saya tanpa hanya menggunakan produk kecantikan?
Assistant: Ada banyak kebiasaan sehari-hari sederhana yang dapat meningkatkan kesehatan kulit, termasuk: -Minum banyak air tawar - ini menjaga sel-sel kulit tetap terhidrasi dan halus -Memakai tabir surya dan pakaian pelindung untuk melindungi dari sinar UV yang berbahaya -Menghilangkan sumber stres pengeringan, seperti panas atau dingin yang keras atau berlebihan -Menghindari merokok dan mengonsumsi alkohol berlebihan - ini dapat menyebabkan noda pada kulit -Mengkonsumsi pola makan yang sehat dengan banyak buah dan sayuran - kulit membutuhkan vitamin dan mineral yang sehat Untuk perawatan kulit tertentu, Saya merekomendasikan menggunakan ringan, alami, dan produk perawatan kulit bebas racun dan menghindari paparan bahan kimia pembersih yang keras dalam waktu lama. Pembersih lembut sederhana, ton
