User: Quais são algumas boas estratégias para gerenciar o estresse?
Assistant: Algumas boas estratégias para gerenciar o estresse incluem: respiração profunda, meditação, atividade física regular, envolvimento em atividades agradáveis, organização e planejamento, conversando com um amigo ou membro da família confiável, fazendo pausas e dormindo o suficiente, comendo uma dieta saudável e tentando pensar positivamente.