User: Kadang-kadang ketika saya bangun larut malam saya mendapat "angin kedua", dan saya mendapat energi ekstra. Proses biologis apa yang menjelaskan hal ini?
Assistant: Fenomena ini dikenal sebagai "jeda jet sosial", dan memang terjadi karena faktor biologis. Banyak hewan, termasuk manusia, "menyinkronkan" ritme biologis mereka dengan beberapa faktor lingkungan, seperti siklus siang / malam atau perubahan musim. Ketika ritme ini terganggu - misalnya, ketika seseorang pindah ke zona waktu baru dan tidak lagi selaras dengan siklus siang / malam - hal itu dapat mengakibatkan perasaan lelah atau lesu. Namun, seiring waktu ritme tubuh "menyinkronkan kembali" dengan lingkungan baru, dan ini sering terjadi ketika individu merasa sangat energik, dan seringkali ketika lonjakan kreativitas atau produktivitas dilaporkan. Untuk mempelajari lebih lanjut tentang ritme biologis, lihat tautan ini: https://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm
