User: ร่างกายจะรักษาน้ําอุณหภูมิที่เหมาะสมได้อย่างไร
Assistant: อุณหภูมิภายในปกติของร่างกายอยู่ที่ประมาณ 98.6 องศาฟาเรนไฮต์และสิ่งนี้ถูกควบคุมโดยระบบการตอบสนองที่ซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับสมองฮอร์โมนหลอดเลือดและผิวหนัง ความร้อนที่ผลิตโดยการเผาผลาญของร่างกายและความร้อนนี้ถูกกระจายโดยการไหลเวียนโลหิตซึ่งนําไปสู่ผิวหนังซึ่งจะถูกปล่อยออกสู่สภาพแวดล้อม เมื่อร่างกายเริ่มเย็นเกินไปสมองจะกระตุ้นการปล่อยฮอร์โมนที่ทําให้หลอดเลือดในผิวหนังแคบลงและเพิ่มการผลิตความร้อน เมื่อมันร้อนเกินไปกลไกการเหงื่อจะถูกเปิดใช้งานและหลอดเลือดในผิวหนังจะขยายเพื่อปล่อยความร้อนไปยังสภาพแวดล้อม คําตอบที่เรียบง่ายคือร่างกายควบคุมอุณหภูมิภายในผ่านการรวมกันของสรีรวิทยาฮอร์โมนและสมอง