User: Apakah faedah yoga untuk atlet?
Assistant: Manfaat potensi yoga untuk atlet termasuk peningkatan kekuatan, fleksibiliti dan keseimbangan, peningkatan tumpuan mental, peningkatan postur, dan masa pemulihan yang lebih cepat. Ia juga boleh membantu meningkatkan kesedaran badan dan mengurangkan risiko kecederaan dengan meningkatkan fungsi otot.