User: 상점에서 구입한 보습제를 사용하지 않는 보습 방법은 무엇입니까?
도우미: 시중에서 구입한 보습제를 사용하는 것 외에도 피부에 자연적으로 수분을 공급하고 건성 피부 증상을 줄이는 다양한 방법이 있습니다. 우선 수분이 많은 과일과 채소, 충분한 물을 특징으로 하는 균형 잡히고 영양가 있는 식단을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 규칙적인 운동도 매우 중요합니다. 혈액 순환을 증가시키고 건강한 피부 세포 전환을 촉진할 수 있기 때문입니다. 또 다른 유용한 전략은 코코넛 오일, 호호바 오일, 로즈힙 씨 오일, 아보카도 오일과 같은 영양이 풍부한 식물 오일이 포함된 클렌징 로션, 크림 및 마스크를 사용하는 것입니다. 또한 침술 및 피부 브러싱과 같은 치료적 접근법은 건강한 피부 세포 회전율과 유익한 피부 상태를 촉진할 수 있습니다. 마지막으로, 강한 화학적 자외선 차단제를 피하고 천연 및 저자극성 화장품을 선택하는 등 건조함이 심한 화장품을 피하는 것도 건강한 피부 관리의 중요한 측면입니다.