User: एक स्वस्थ भोजन के लिए कुछ आसान व्यंजन क्या हैं?
Assistant: 1. ग्रिल चिकन और सब्जियां: मध्यम उच्च गर्मी के लिए पूर्व हीट ग्रिल। मौसम चिकन स्तन नमक और मिर्च के साथ और ग्रिल पर रखें। लगभग 6-8 मिनट के लिए एक तरफ या जब तक पकाया के माध्यम से पकाया के लिए पकाया। हल्के रूप से चार्ज और प्याज के साथ अपने पसंदीदा सब्जियों को ग्रिल। 2. क्विनोआ स्किलेट: मध्यम गर्मी पर एक बड़ा स्किलेट गर्म। 1 कप क्विनोआ और टोस्ट 2-3 मिनट के लिए जोड़ें। 1 1⁄2 कप सब्जी मक्खन और एक गर्म करने के लिए लाओ। कवर और गर्मी को कम करने के लिए, 15 मिनट के लिए पकाने या जब तक कि क्विनोआ नरम और तरल अवश