User: Bagaimana saya boleh membuat burn-out terakhir kurang?
Assistant: Cara terbaik untuk menjadikan burn-out kurang ialah dengan memupuk keseimbangan kerja-kehidupan yang sihat.Cari masa untuk berehat dan melakukan aktiviti yang membawa kegembiraan, seperti bersenam, menghabiskan masa dengan keluarga dan rakan-rakan atau mengejar hobi.Membangunkan tabiat sihat seperti tidur dan pemakanan yang teratur, kekal teratur dan mengambil rehat yang teratur juga boleh membantu meminimumkan burn-out.