User: Mehr bitte
Assistant: Sicher, hier sind einige mehr: 6. Einen Plan zu erstellen, um ein Problem zu einem Zeitpunkt anzugehen, anstatt Multitasking. 7. Entspannungstechniken wie progressive Muskelentspannung zu verwenden. 8. Eine Liste von Aktivitäten zu erstellen, die Ihnen helfen können, sich zu entspannen und dann zu folgen.