User: Какие лучшие способы контроля высокого кровяного давления?
Assistant: Поддержание здорового веса и сбалансированного питания 2. регулярная физическая активность 3. ограничение потребления солей и алкоголя 4. регулярный контроль кровяного давления 5. прием лекарств по назначению врача 6. снижение стресса с помощью методов релаксации, таких как глубокое дыхание, йога или медитация.