User: Saya sedang merancang untuk memulakan pembinaan rumah.Apa yang perlu saya ketahui?
Assistant: Ia bergantung kepada apa yang anda maksud dengan "puasa berterusan" (IF).Jika anda bercakap tentang diet 5:2, maka apa yang anda benar-benar perlu tahu ialah bahawa tidak ada bukti saintifik yang baik bahawa ia membantu dengan penurunan berat badan.