User: Metode apa yang dapat saya gunakan untuk menyembuhkan sakit kepala tegang?
Assistant: Beberapa metode umum untuk menyembuhkan sakit kepala tegang termasuk mengambil pereda nyeri yang dijual bebas, mandi air hangat, berlatih latihan relaksasi seperti meditasi atau yoga, mengoleskan kompres dingin atau panas ke pelipis atau bagian belakang leher, menggunakan citra terpandu, dan terapi pijat. Pengobatan rumahan seperti minum teh chamomile atau banyak istirahat juga dapat membantu.
