User: Quins són alguns remeis casolans per a un refredat comú?
Assistant:
1. Beveu molts líquids com infusions i sopes calentes.
2. Utilitzeu un humidificador per mantenir l'aire humit.
3. Descansa molt i fes pauses durant el dia.
4. Feu una pasta amb mel, llimona i un polsim de cúrcuma per a més alleujament.
5. Se sap que el vinagre de sidra de poma ajuda a reduir la febre i la congestió.
6. Fer gàrgares amb aigua salada tèbia també pot ajudar a alleujar la congestió.
User: De nou.
Assistant: Segur, aquí en teniu més:
7. Intenta inhalar el vapor d'un bol d'aigua calenta.
8. Consumeix aliments rics en vitamina C com ara taronges, baies i verdures de fulla verda.