User: ¿Cuáles son algunos consejos para mantener hábitos alimenticios saludables?
Assistant: 1. Coma una variedad de alimentos nutritivos, incluyendo muchas frutas y verduras. 2. Asegúrese de incluir granos enteros, proteínas magras y grasas saludables en sus comidas. 3. Planifique bocadillos saludables durante todo el día. 4. Manténgase hidratado bebiendo mucha agua todos los días. 5. Evite los alimentos procesados y las bebidas azucaradas.