User: Was ist der beste Weg für Ihren Rücken, um Schaufeln Schnee?
Assistant: Bewegt die Schaufel ständig einen flachen, flachen Pfad mit Schaufelblattbewegung in Richtung Sie ist die beste Methode für Schaufeln Schnee. Halten Sie die Schaufel in Bewegung und beugen Sie Ihre Knie. Glatte gehen Sie nach oben und unten, nicht nur biegen über, und zur gleichen Zeit verwenden Sie Ihre Füße, um Ihre Haltung zu verbreiten. Stellen Sie sicher, dass Sie mit einem Rasenfuß für eine bessere Traktion beginnen und nicht rutschen. Lassen Sie mich Ihnen ein kurzes Video zeigen, wie dies zu tun: https://youtu.be/XXNKi8tUnm8 Auch, wenn Sie auf eigene Faust schaufen, tragen richtig passenden Wanderschuhe oder Stiefel ist gut für die Traktion und die Verbesserung der allgemeinen Haltung. Wenn Sie Rückenprobleme haben, möchten Sie vielleicht