User: Mehr bitte
Assistant: Sicher, hier sind einige mehr: 6. Versuchen Sie, genug Schlaf zu bekommen und einen gesunden Schlafplan einzurichten. 7. Sprechen Sie mit Freunden oder Angehörigen darüber, wie Sie sich fühlen, und versuchen Sie, Wege zu finden, um Stress abzubauen. 8. Entwickeln Sie gesunde Bewältigungsmechanismen wie Hobbys oder Schreiben, um Stress zu bewältigen. 9. Finden Sie Möglichkeiten, Ihre Arbeitsbelastung zu reduzieren oder Grenzen festzulegen, um wie viele Aufgaben Sie vernünftigerweise erledigen können. 10. Suchen Sie nach Unterstützung von Fachleuten für psychische Gesundheit, wenn dies erforderlich ist.