User: Quels sont les conseils de sécurité de base pour le trekking?
Assistant: 1. apportez toujours une carte et une boussole et sachez comment les utiliser. 2. dites à quelqu'un où vous allez et quand vous prévoyez revenir. 3. Portez des vêtements et des chaussures appropriés. 4. apportez beaucoup de nourriture et d'eau. 5. Portez un écran solaire et un chapeau ou une autre protection de la tête. 6. Soyez toujours conscient de votre environnement et surveillez les dangers potentiels.