User: Xin thêm
Assistant: Chắc chắn, đây là một số hơn: 7. Backbends - Bài tập này giúp kéo dài cơ bắp của lưng và tăng sức mạnh. 8. Lunges - Lunges có thể giúp cải thiện sự linh hoạt của hông và kéo dài hông, có thể giúp giảm căng thẳng ở lưng dưới.