User: Aktiviti apa yang boleh saya lakukan untuk mengurangkan tekanan?
Assistant: Terdapat banyak aktiviti yang boleh membantu mengurangkan tekanan, seperti senaman, bermeditasi, mendengar muzik, menghabiskan masa di alam semula jadi, jurnal, bercakap dengan rakan, terlibat dalam hobi, melakukan yoga atau latihan pernafasan mendalam, dan menghabiskan masa yang berkualiti dengan orang yang dikasihi.