User: Tôi nên biết gì trước khi tham gia lớp Yoga?
Assistant: Trước khi tham gia một lớp yoga, bạn nên biết hình thức và kỹ thuật thích hợp cho các tư thế, giải phẫu cơ bản của cơ thể, các bài tập thở và các loại yoga khác nhau. Nó cũng là một ý tưởng tốt để nói chuyện với người hướng dẫn để thảo luận về bất kỳ hạn chế thể chất hoặc chấn thương mà bạn có thể có.