User: Apa sajakah tip untuk mengatasi kecemasan berbicara di depan umum?
Assistant: 
1. Persiapkan secara menyeluruh dan latih pidato sebelumnya. 
2. Fokus untuk memberikan informasi berharga kepada audiens. 
3. Pikirkan penonton sebagai sekelompok orang ramah yang ingin belajar. 
4. Tarik napas dalam-dalam atau dengarkan musik yang menenangkan untuk bersantai. 
5. Visualisasikan diri Anda percaya diri dan sukses saat berbicara. 
6. Hindari kafein dan zat perangsang lainnya sebelum berbicara.
User: Lagi.
Assistant: Tentu, ini beberapa lagi: 
7. Ingatkan diri Anda bahwa setiap orang pernah mengalami tantangan serupa. 
8. Pertimbangkan untuk menggunakan humor atau anekdot pribadi untuk melibatkan penonton. 
9. Temukan teman yang mendukung untuk memberi Anda umpan balik dan kata-kata penyemangat. 
10. Fokus pada pesan alih-alih mengkhawatirkan kesalahan.
