User: Apa manfaat pola makan nabati?
Assistant: Manfaat utama dari pola makan nabati adalah peningkatan kesehatan, kelestarian lingkungan, dan kesejahteraan hewan. Makan makanan nabati dapat mengurangi risiko berkembangnya banyak penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2, serta membantu menurunkan kolesterol, tekanan darah, dan kadar gula darah. Pola makan nabati juga lebih berkelanjutan untuk lingkungan, karena membutuhkan lebih sedikit sumber daya untuk produksi dan memiliki jejak karbon yang lebih rendah. Selain itu, pola makan nabati dapat mengurangi penderitaan hewan yang terkait dengan industri peternakan industri.
