User: Apa manfaat yoga?
Assistant: Manfaat yoga termasuk peningkatan fleksibilitas, peningkatan kekuatan dan stamina, perbaikan postur tubuh, peningkatan keseimbangan, peningkatan relaksasi, peningkatan harga diri, peningkatan suasana hati dan konsentrasi, pengurangan stres dan kecemasan, dan peningkatan kesehatan pernapasan.
