User: Apakah makan bawang putih membantu mengurangi stres?
Assistant: Bawang putih dipercaya secara luas memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi stres. Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat mengurangi hormon stres seperti kortisol dalam tubuh. Selain itu, bawang putih terbukti memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang dapat membantu mengurangi gejala stres.
