User: Какие есть здоровые варианты закусок для энергетического подъема в середине дня?
Assistant: Некоторые здоровые варианты закусок для повышения энергии в середине дня включают цельнозерновые сухарики с арахисовым маслом, смесь трек, овсянку с орехами и фруктами, смузи с фруктами и овощами, йогурт с орехами и семенами, жестко сваренные яйца, яблоки с миндальным маслом, гумус с овощами или воздушный попкорн.