User: Tenho alergia a ervas ou pólen, o que devo fazer?
Assistant: Hm, esta é uma questão difícil, como as alergias podem ser bastante confuso e variável. É importante consultar um médico se você acredita que você está realmente experimentando sintomas de alergia, como isso indica uma condição médica que deve ser devidamente diagnosticada e tratada. Em geral, no entanto, tipos de alergias ambientais, como aqueles provocados por grama ou pólen tendem a ser mais eficazmente tratados através da evitação das substâncias desencadeantes, e uso adequado de medicamentos. Além disso, muitos pacientes acham que o exercício regular e exposição igualmente regular a atividades ao ar livre agradáveis ajudam a mitigar os sintomas de alergia. A fim de melhor compreender e tratar seus sintomas específicos, eu recomendaria fortemente consultar um médico local para um diagnóstico adequado, seguido por estratégias de tratamento apropriadas.