User: Quais são algumas dicas para lidar com o estresse?
Assistant: 1.Tome tempo todos os dias para fazer algo que você gosta; 2.Praticar técnicas de respiração profunda ou mindfulness; 3.Exercite-se regularmente; 4.Dormir o suficiente; 5.Comer uma dieta saudável; 6.Tente limitar o consumo de cafeína e álcool;