User: Ein bisschen mehr.
Assistant: Sicher, hier sind einige mehr: 7. Lernen Sie Strategien, um Stress und Angstzustände zu verwalten. 8. Schauen Sie sich Bücher oder Online-Ressourcen an, um mehr über Angstzustände zu erfahren. 9. Sprechen Sie mit einem Therapeuten oder einem Fachmann für psychische Gesundheit, um Unterstützung zu erhalten. 10. Machen Sie Änderungen im Lebensstil, wie zum Beispiel genug Schlaf und Alkoholkonsum reduzieren.