User: مجھے لگتا ہے کہ میں اپنا کھانا پکانا شروع کروں گا تاکہ میں پتلا ہو سکوں
اسسٹنٹ: آپ کے معدے میں ایک کیمیکل ہے جو ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔ جب یہ کیمیکل ہائیڈروکلورک ایسڈ نامی مضبوط تیزاب کے ذریعے چالو ہوتا ہے، تو یہ آپ کے جگر میں جمع ہونے والے پت کے ساتھ گھل مل جاتا ہے، اور پت چربی کو توڑنے میں مدد کرتا ہے۔ جب آپ پھونکتے ہیں تو، آپ کے پیٹ میں تیزاب آپ کے کھانے کے ساتھ پھینک دیا جاتا ہے، لہذا کوئی چربی ہضم نہیں ہوسکتی ہے۔ آپ یہ بھی محسوس کر سکتے ہیں کہ اگر آپ بہت کم کھانا کھاتے ہیں تو آپ کو پیٹ بھرا محسوس ہوتا ہے۔ کوشش کریں اور صرف اتنا کھائیں جتنا آپ کو پیٹ بھرنے کی ضرورت ہے، اور دیکھیں کہ کیا وزن کم کرنا اب بھی ممکن ہے۔ کچھ لوگوں کو یہ بھی معلوم ہوتا ہے کہ روزانہ صرف ایک یا دو کھانے سے وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔