User: И снова
Assistant: Конечно, вот еще несколько: 5. Практика позитивного саморазговора - вызов себе, чтобы мыслить позитивно. 6. Развитие сопереживания - практика понимания того, как кто-то другой может чувствовать себя в данной ситуации. 7. Выращивание здоровых отношений - развитие уважения, доверия и общения с другими. 8. Изучите успокаивающие методы - создайте план, когда вы чувствуете себя подавленным или подавленным.