User: ประโยชน์ของการกินอาหารมังสวิรัติคืออะไร
Assistant: ประโยชน์ของการรับประทานอาหารมังสวิรัติ ได้แก่ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคอ้วน การย่อยอาหารที่ดีขึ้นและแบคทีเรียในลําไส้ที่แข็งแรง ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งบางชนิดและปรับปรุงโภชนาการโดยรวม การรับประทานอาหารมังสวิรัติยังสามารถช่วยลดผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมของคุณเนื่องจากอาหารจากพืชต้องใช้อุปกรณ์น้อยลงเช่นน้ําและพลังงานในการผลิต นอกจากนี้การรับประทานอาหารมังสวิรัติที่สมดุลนั้นมีความสัมพันธ์กับระดับพลังงานที่เพิ่มขึ้นอารมณ์ดีขึ้นผิวที่มีสุขภาพดีและอายุการใช้งานที่ยาวนานขึ้น