User: अधिक पानी पीने के क्या फायदे हैं?
Assistant: अधिक पानी पीने के लाभ में बेहतर ऊर्जा स्तर, बेहतर त्वचा स्वास्थ्य, बढ़ी हुई मानसिक स्पष्टता, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, बेहतर पाचन, और बेहतर शारीरिक प्रदर्शन शामिल हैं।