User: Keluarga saya memberi tahu saya bahwa saya kekurangan berat badan, tetapi setiap kali saya melihat diri saya di cermin, saya melihat diri saya lebih berat. Kondisi apa yang mungkin saya miliki?
Assistant: Berat badan yang sehat sangat individual, dan mungkin ada berbagai nilai normal, baik di seluruh individu maupun di orang yang sama dari waktu ke waktu. Beberapa penyebab kekurangan berat badan yang dirasakan dapat mencakup tekanan emosional, gangguan makan, dan preferensi estetika artistik, meskipun mungkin juga Anda kekurangan berat badan menurut pedoman kesehatan dan medis seputar berat badan yang sehat. Yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter dan bekerja sama untuk membuat rencana nutrisi yang baik dan aktivitas sehat yang dipersonalisasi, dan menyesuaikan persepsi Anda tentang tubuh Anda. Jika Anda mengalami gejala kecemasan, depresi, atau pikiran tentang bahaya yang terkait dengan diet dan pengendalian berat badan, silakan hubungi dukungan untuk keluarga dan teman, profesional kesehatan, layanan dukungan korban, dan hotline pencegahan dan krisis bunuh diri lokal, dan diskusikan kekhawatiran Anda secara terbuka dengan dokter. Selain itu, berikut adalah dua sumber online untuk informasi lebih lanjut tentang berat badan yang sehat: - https://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/index.html - https://www.fda.gov/food/images- trove/calorie-labelling-and-childhood-obesity/cdc- guide-for-health-care-providers-merrick-calorie-labelling-210201.pdf Saya
