User: Cách tốt nhất để giảm căng thẳng một cách tự nhiên là gì?
Assistant: Cách tốt nhất để giảm căng thẳng một cách tự nhiên là thực hành các bài tập chánh niệm như hít thở sâu và thiền định, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và dành thời gian cho bản thân để thư giãn và làm những việc bạn thích.