User: ビーガンライフスタイルを維持するために必要なことは何ですか?
Assistant: ベガンライフスタイルを生きる主な利点の1つは、改善された健康です。 ベガンダイエットは、通常、ビタミン、ミネラル、および他の有益な植物性食品でより高いエネルギーと特定の病気を発症するリスクを減少させる結果です。 2 ベガンライフスタイルを生きるもう一つの利点は、環境への影響です。 ベガンを食べることは、気候変動と戦うのに役立つ大気中に放出される汚染物質や化学物質の量を減少させます。 さらに、肉と乳製品の生産は、植物ベースの代替品よりもリソースが多く必要です。 3 さらに、ベガンライフスタイルを生きることは倫理的な要素を持っています。 多くのベガンは、動物の福祉を尊重するために、動物の食生活から動物の製品を排除することを選択し、しばしばしば工場で人間的に処理されています。 4 全体的に、ベガンライフスタイルは、環境保全般的な考慮から、多くの利点から、改善された健康と、環境保護。