User: Apa cara terbaik untuk menghilangkan stres dalam waktu singkat?
Assistant: Cara terbaik untuk menghilangkan stres dalam waktu singkat adalah dengan menarik napas dalam-dalam, mempraktikkan beberapa teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi, dan mencoba untuk fokus pada pikiran dan aktivitas positif. Selain itu, Anda dapat mendengarkan musik yang menenangkan, berjalan-jalan atau jogging, atau melakukan latihan peregangan ringan.
