User: Apa sajakah praktik terbaik untuk hidup sehat?
Assistant: Beberapa praktik terbaik untuk hidup sehat termasuk makan makanan yang seimbang dengan banyak buah, sayuran, protein tanpa lemak, dan biji-bijian; minum banyak air; berolahraga secara teratur; cukup tidur; menghindari kebiasaan tidak sehat seperti merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan; dan mempraktikkan manajemen stres.
