User: Saya kesulitan berkonsentrasi. Kiat apa yang dapat membantu saya fokus dan tetap pada tugas?
Assistant: 
1. Bagi tugas-tugas besar menjadi bagian-bagian yang lebih kecil. 
2. Beristirahatlah secara teratur untuk mengistirahatkan otak dan merilekskan tubuh Anda. 
3. Blokir gangguan di lingkungan Anda. 
4. Tetapkan tujuan dan jadwal yang realistis untuk diri Anda sendiri. 
5. Gunakan daftar tugas untuk memprioritaskan tugas dan melacak kemajuan.
User: Lagi.
Assistant: Tentu, ini beberapa lagi: 
6. Dengarkan musik atau white noise untuk meminimalkan kebisingan latar belakang dan membantu Anda tetap menjalankan tugas. 
7. Hadiahi diri Anda sendiri untuk kesuksesan kecil. 
8. Latih perhatian dan meditasi untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi Anda.
