User: तनाव को कम करने के लिए आप क्या टिप्स दे सकते हैं?
Assistant: 1. आराम करने और कुछ सुखद करने के लिए समय निकालें. 2. शारीरिक तनाव को कम करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें. 3. पौष्टिक, संतुलित भोजन खाएं. 4. प्रियजनों से जुड़ें और उनका समर्थन करें. 5. खुद के लिए समय निकालें और उन गतिविधियों में संलग्न हों जिन्हें आप आनंद लेते हैं.