User: Comment lire une étiquette nutritionnelle?
Assistant: Pour lire une étiquette nutritionnelle, regardez d'abord la taille de la portion et le nombre de portions par paquet. Ensuite, vérifiez les calories par portion. Regardez la teneur totale en graisses, en sodium, en glucides et en protéines. L'étiquette doit également indiquer les pourcentages des quantités quotidiennes recommandées de ces nutriments.