User: Bạn có thể đề nghị một số bài tập để giúp tôi giảm cân?
Assistant: Một số bài tập có thể giúp bạn giảm cân là chạy bộ, đi bộ, bơi lội, đi xe đạp và tập luyện sức mạnh. Ngoài ra, HIIT (huấn luyện khoảng cách cường độ cao) là một cách tuyệt vời để đốt cháy calo nhanh chóng.