User: स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए कुछ टिप्स क्या हैं?
Assistant: 1. भरपूर मात्रा में पानी पीएं और हाइड्रेटेड रहें. 2. एंटीऑक्सीडेंट में समृद्ध विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ संतुलित आहार खाएं. 3. धूम्रपान और अत्यधिक शराब की खपत से बचें. 4. कम से कम 30 एसपीएफ वाले सनस्क्रीन को लागू करके आपकी त्वचा को सूरज से बचाएं. 5. दिन में दो बार अपने चेहरे को साफ करने के लिए एक नरम, गैर-घर्षक क्लीनर का उपयोग करें.