User: どうすれば、日中はより生産的になれるのでしょうか。
Assistant: 完成する必要がある作業のリストを作成することによって1日を開始します。重要性と緊急性に基づいてリストを優先してください。2自分自身のために達成可能な目標を設定し、より大きな作業を小さく、管理可能なものに分割してください。3心を新鮮に保ち、動機づけを保つために一日中定期的な休憩を取る。4携帯電話をチェックしたりソーシャルメディアをスクロールしたりするような迷惑を避ける。5作業を完了した後に自分自身を報酬して、より多くのことをするためのインセンティブを作成してください。6締め切り、予約、および他の重要な時間に敏感な作業を追跡するためのカレンダーを使用して組織化してください。7自己ケアのための時間を取って、リラックスして若返るための時間を置いてください。