User: Apakah latihan yang paling berkesan untuk menghilangkan double chin?
Assistant: Latihan yang paling berkesan untuk menyingkirkan dagu ganda termasuk angkat dagu, cengkerang rahang, gulungan leher, peregangan leher, dan tuck dagu. latihan biasa untuk kawasan leher dan dagu boleh membantu menonjolkan otot-otot yang mendasari dan mengurangkan pembentukan dagu ganda.