User: Quais são os principais aspectos de um estilo de vida saudável?
Assistant: Os principais aspectos de um estilo de vida saudável incluem comer uma dieta equilibrada, exercício regular, consumir quantidades adequadas de água, descanso e sono suficientes, gerenciamento de estresse, evitando substâncias não saudáveis, como drogas e álcool, e se engajar em atividades que trazem alegria e satisfação.