User: Plus s’il vous plaît.
Assistant: Bien sûr, voici quelques autres: 7. Backbends - Cet exercice aide à étirer les muscles du dos et augmente la force. 8. Lunges - Lunges peut aider à améliorer la flexibilité des hanches et étire les hamstrings, ce qui peut aider à réduire la tension dans le bas du dos.