User: पानी पीने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
Assistant: सामान्य तौर पर, पर्याप्त पानी पीना अच्छे स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है, और यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को ठीक से हाइड्रेटेड रखने और धोने में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है पर्याप्त पानी पीने के कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं, और कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के कम जोखिम से जुड़ा हुआ है, विशेष रूप से कब्ज, मूत्रमार्ग संक्रमण, हृदय रोग, कुछ कैंसर, और मधुमेह।