User: Quand je médite, je trouve souvent que mon esprit erre.
Assistant: Non, pas du tout.En fait, un esprit errant est un signe que vous méditez correctement.Cela signifie que vous vous concentrez sur le moment présent et que vous laissez aller toutes vos pensées.Plus vous laissez aller vos pensées, plus il est facile d'atteindre un état de relaxation profonde.