User: การกินช็อคโกแลตเข้มทุกวันช่วยป้องกันโรคหัวใจหรือไม่
Assistant: มีหลักฐานบางอย่างว่าการกินช็อคโกแลตเข้มทุกวันสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าช็อคโกแลตเข้มอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถช่วยปกป้องหลอดเลือดและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ อย่างไรก็ตามรูปแบบอื่น ๆ ของอาหารเช่นผลไม้และผักก็มีความสําคัญในการรักษาสุขภาพหัวใจที่ดี