User: Веганская диета полезна для долгосрочной потери веса?
Assistant: Да, веганская диета может быть здоровым способом похудеть в долгосрочной перспективе. веганская диета ниже насыщенных жиров, чем другие диеты и содержит много фруктов, овощей, цельных зерен, орехов и бобовых, которые могут обеспечить ряд необходимых витаминов и минералов для укрепления общего здоровья.