User: Comment faire un repas plus sain?
Assistant: Une façon de faire un en-cas plus sain est de combiner des fruits et légumes frais avec des protéines maigres comme les noix, le yogourt ou les viandes maigres. Vous pouvez également essayer de grignoter sur des craquelins de grains entiers et d'ajouter de l'avocat, de l'hummus ou du beurre de noix pour un goût supplémentaire et un gain nutritionnel. Vous pouvez également opter pour des barres de granola maison ou un mélange de sentier avec des fruits et des noix séchés.