User: Quais dicas de segurança devo praticar ao caminhar em áreas remotas?
Assistant: 1. pesquise a área com antecedência e esteja familiarizado com os riscos potenciais. 2. deixe que outra pessoa saiba seus planos de caminhada, incluindo a rota que você vai tomar, a duração esperada da sua viagem e quando você planeja retornar. 3. use roupas e calçados adequados para as condições. 4. leve suprimentos adicionais, como um kit de primeiros socorros, um mapa e água e comida suficientes para sua viagem.