User: Lợi ích của việc ăn ớt đỏ là gì?
Assistant: Những lợi ích của việc ăn ớt đỏ bao gồm cải thiện thị lực, tăng cường hệ thống miễn dịch, bảo vệ chống lại bệnh tim, và mức độ cao của vitamin C và A. ớt đỏ cũng có lượng calo thấp, làm cho chúng một sự lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh.