User: Apa sepuluh tip teratas untuk hidup sehat?
Assistant: 
1. Makan makanan seimbang yang mencakup berbagai macam makanan kaya nutrisi. 
2. Berolahragalah secara teratur, termasuk aktivitas aerobik dan latihan kekuatan. 
3. Perhatikan porsi Anda dan jangan makan terlalu banyak sekaligus. 
4. Tetap terhidrasi dengan minum banyak air sepanjang hari. 
5. Tidur yang cukup. Arahkan setidaknya tujuh hingga delapan jam setiap malam. 
6. Luangkan waktu untuk rileks dan mengurangi stres.
User: Sedikit lagi.
Assistant: Tentu, ini beberapa lagi: 
7. Hindari kebiasaan tidak sehat seperti merokok dan minum alkohol. 
8. Kenakan tabir surya dan ambil langkah lain untuk melindungi kulit Anda. 
9. Kelola kondisi kesehatan Anda, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan penyakit jantung. 
10. Hindari aktivitas berisiko tinggi seperti mengemudi dalam keadaan mabuk dan olahraga ekstrem.
