User: Wie kann ich mit negativen Emotionen wie Angst und Wut umgehen?
Assistant: Um mit negativen Emotionen wie Angst und Wut umzugehen, ist es wichtig, gesunde Bewältigungsmechanismen wie tiefes Atmen, Bewegung, das Sprechen mit jemandem über Ihre Gefühle, die Teilnahme an Aktivitäten, die Ihnen Freude bringen, und die Konzentration auf positives Denken zu finden.