User: Quels sont les meilleurs exercices pour tonifier mes abdominaux?
Assistant: Les meilleurs exercices pour tonifier vos abdos sont les planches, les crunches, les relèvements de jambes suspendus, les crunches à vélo et les grimpeurs de montagne. L'intégration d'exercices de base pondérés, tels que les crunches pondérées et les sit-ups pondérés, peut également aider à construire des abdos plus forts.