User: Como posso ter acesso a um terapeuta de saúde mental sem gastar muito dinheiro?
Assistant: Uma maneira de acessar um terapeuta de saúde mental sem gastar muito dinheiro é olhar para centros de saúde comunitários. Muitos fornecem serviços de saúde mental de baixo custo ou gratuitos, incluindo aconselhamento individual e sessões de terapia em grupo. Além disso, você pode querer pesquisar terapias de escala deslizante, que permitem que você pague o que puder com base em sua renda. Você também pode olhar para as opções de terapia on-line, que podem ser mais econômicas do que a terapia tradicional em pessoa.