User: Vậy làm sao để giữ cho làn da khỏe mạnh trong mùa hè này?
Assistant: Để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh vào mùa hè này, hãy chắc chắn để mặc kem chống nắng khi ra ngoài, giữ ẩm hàng ngày, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài, và uống nhiều nước. Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng và kết hợp các vitamin và khoáng chất vào bữa ăn của bạn để bảo vệ da của bạn từ thiệt hại ánh nắng mặt trời. Hạn chế sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt và tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ các tế bào da chết và giảm tích tụ dầu. Hãy chắc chắn để có được một giấc ngủ ngon cũng như, vì điều này giúp bảo vệ da của bạn khỏi bị hư hại.