シミやしわの原因「瘀血(おけつ)」チェック法インナーマッスル腹筋でシェイプアップ!!いくら運動してもインナーマッスル腹筋を鍛えなければウエストは細くなりません。楽して腹筋を割る方法を詳しく解説します。顔のシミやしわの原因は、毛細血管のゴースト化にあります。運動不足などで毛細血管が消えてしまう現象です。顔の毛細血管がゴースト化すれば、シミやしわの原因となります。毛細血管のゴースト化は「瘀血(おけつ)」でおこりやすいのです。瘀血の簡単チェック法を紹介しましょう。瘀血は血流などが滞っている状態いつまでも若々しさを保つためには、血管を元気にすることが大切です。なかでも重要なのが毛細血管。手足の先まで細かく張り巡らされている毛細血管は、全身の血管の90%以上を占めています。そんな毛細血管は運動不足や食べすぎ、肥満などが原因でゴースト化するもの。毛細血管がお化けのように消えてしまうことがあるのです。顔の毛細血管がゴースト化するとシミやしわの原因になります。そんな毛細血管のゴースト化のキーワードとなるのが「瘀血」です。瘀血とは漢方で使われる言葉で、血流などが滞っている状態のこと。毛細血管がゴースト化している人は瘀血になっていることが多いのです。スポンサーリンク瘀血かどうかのチェックは簡単じつは、瘀血かどうかのチェックは簡単にできます。舌を出して裏返したときに見える2本の静脈をチェックするのです。英語のアールを発音するときに、舌を丸めるときのようにします。ここで健康な人であれば、静脈はピンク色で見えづらい状態。ところが、舌の裏側にある2本の静脈が黒っぽく浮いて見えると瘀血の可能性がアリ。体の毛細血管がゴースト化している可能性大です。実際に街頭で、どれくらいの人が瘀血なのかを調べてみました。20~70代の合計17人の舌をチェックしたところ、なんと半数以上の10人に瘀血の兆候が見られたのでした。