2008年4月アーカイブきのうも昨日も4kmがんばったよ。がんばりすぎて20:50とかになっちゃった。最後の方とかほんと歩いちゃおうかと思うくらい辛かったのに、そんなにスピード出ていたのかよ。やばいなぁ4kmになるとペースが狂っちゃうな。未分類はじめてなの4km。4kmはちょっときついなぁ。それでもタイムは21:20でした。走ったつもりなんですが、これだと3kmを16分で走るのとまったく変わらないですね。4kmになると途中からランナーズハイが来る感じだから、そのへんでスピードが出てるのかな。未分類マニアックなことするとわからんくなる変なことにこだわりだすと大変だ・・・。ExtenderFLACで圧縮すると680MBのCDが370MBになりました。可逆圧縮で半分に近いサイズに圧縮できるならいいんでないですかね。これから音楽の取り込みはFLACにしようかな。昨日より寒い?なんとなく今日は昨日より寒い気がする。未分類と思ったらやんでいたので走ってきた。天気が良かったり悪かったり最近のジョギング。月曜は徹夜だったためお休み。火曜は走ったけれどちょっと遠回りしたのでタイム気にしない感じで。水曜は徹夜のためお休み。今日は雨のためお休み。2日連続で休むのは久しぶりだな。このところ毎日、開いても1日走っていたからなぁ。未分類この時間のいつものカス4のセブンイレブンなくなっちゃったんだよね。この前6seseさんに教えられて知ったし(笑)。どんだけひきこもりなんだよ。だいたい午前3時前になると家の前をトラックが通る習慣がありました。これはセブンイレブンに補充のための商品を運ぶトラックだと思うのですが、セブンイレブンがなくなった今それが起こらないわけで。精度がよく、2時55分プラマイ10分くらいだったので、寝付けない布団の中でトラックの音を聞くともう3時かぁと思っていたものです。当たり前だったものがいつの間になくなるとさみしいですねぇ。置いて行かれたような気分になります。時代は変わっていくものなんだなぁ。良いような悪いような今日は15分代まで持っていけました。速く走ることを意識していたわけではないけど、後半で少しスピードあげてみたのがタイムアップになったのかも。タイムが速くなるのはいいんだけれど、このペースでタイムアップしていくとあとがやばいぞー。若干プレッシャーがあるよね。昨日:16'16、今日:16'39昨日書くの忘れていた。昨日は特に意識したわけではないけど、ちょこっとだけ早く走っていたみたい。今日は楽に走ることを意識しました。雨ですねなので今日は走ってないよ。雨の日はミューが低くなって滑りやすいからね!(笑)つーか、今まで何も気にせず「ランニング」と書いていたけれど、お気軽な走りは「ジョギング」なんですね。違いなんて気にも留めていなかった。runningは急いで走る、joggingはゆっくり走る。ま、辞書の意味そのままですね。いうことで、次からはジョギングということにしよう。早い時間はダメだなぁいつも夜遅くなってから走るのですが、今日は20時くらいに走ってきました。早い時間帯は人が多くて走りにくい。同じようにジョギングしている人多いし、車も多いから道路渡るのもタイミング見ないとならない。23時過ぎたころに走るのが好きだな。20時くらいに夕飯食べて、走る頃には腹いたくならないようにしようっと。いうことで、今日は16'36でした。昨日とあんまりタイムは変わらないけれど精神的には昨日よりかなり疲れた・・・。Updateができんよエラーになってしまう。エラーコード80070424だって。「ヘルプを表示します」をクリックすると役に立つヘルプは表示されません。MSのサイトでエラーコード検索してもでてこねぇし。これが原因かよくわからないけど、SP1がインストールできないんだよね。放置してみて直りそうもなかったらMSへ連絡だな。未分類メシ日記ならぬランニング日記3km、16'31。だれか大学のお上の人がランニング記録付けていたような。今日も走ってきたせっかく走っているので、タイムを計ることにした。今日は3km走って16'58でした。自分では15分台で走っていると思っていたんだけど。目標は3kmを15分で走ることかな。未分類ループを使ったランニングコース春4からのマラソンコースは距離のキリが良いらしい。スタートポイントは平砂トンネルのちょっと北側。住んでるとこがどの辺りかばれるな。地デジいらっしゃい先日Friioを購入しました。しかるべき手段でB-CASカードを取得し、今日使ってみました。最近の趣味?今までの僕の生活からは考えられない・・・。生物始めましたいや、単にモスバーガーでもらった松葉牡丹の種をまいてみただけです。どんなふうに育っていくか楽しみ。