AWARD受賞のパーソナルジム。美ボディコンテストでの入賞者や資格をもつ、プロのパーソナルトレーナーのみが揃っております。過度な食事制限やトレーニングなく、ライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。コースは大きく以下3つにわかれているため、目的に合ったトレーニングを選択可能です。継続したい方向け※当社指定の信販会社を利用した際の分割料金となります。回数券コースの月々4,800円~は、業界内でも最安値級で良心的です。BEYONDが気になる方は、まず無料体験トレーニングを活用してみてください。トレーナーの大橋です!最近お客様からご質問いただいた【ピラティスとパーソナルトレーニングの違い】についてお答えして行きます!健康やフィットネスの向上に向けて取り組むにあたり、パーソナルトレーニングとピラティスは人気のある選択肢となりどちらが合っているのか悩まれる方も多いかと思いますので、それぞれの特徴についてご紹介させていただきます!目次パーソナルトレーニングパーソナルトレーニングは、個人のフィットネスゴールに焦点を当てたトレーニング方法です。トレーナーがクライアントに合わせたカスタマイズされたプログラムを作成し、指導します。多岐にわたる要素を組み合わせ、トレーニーの目標に向けて進化させます。個別のニーズや保留に対応できるのが大きなです。ピラティスピラティスは、コアの強化、柔軟性の向上、姿勢の改善に焦点を当てたエクササイズです。呼吸法や全身的な動きも整え、身体全体の調和を促進します。臨床運動や特定の機器を使うし、筋力と柔軟性を同時に高めることができます。ピラティスは低負荷でありながら効果的なトレーニング法として知られています。それぞれの違いアプローチの焦点パーソナルトレーニングはトータルなフィットネス向上を目指すのに対し、ピラティスは特にコアと身体全体の調和を意識します。トレーニング方法:パーソナルトレーニングは多彩なトレーニング手法を取り入れるのに対し、ピラティスは床運動や専用機器を使って身体のバランスを整えます。カスタマイズパーソナルトレーニングはクライアントに合わせて完全にカスタマイズされたプログラムを提供しますが、ピラティスも個別の要望に対応可能ですが、一般的には特定のエクササイズが主体です。まとめいかがだったでしょうか?パーソナルトレーニングはトータルなフィットネス向上を目指す方に適していますが、ピラティスは特に姿勢やコア強化に焦点を当てたい方におすすめです。どちらも専門的な指導が求められますされるため、適切なプロフェッショナルの指導を受けることが大切です。池袋店は、東池袋と南池袋からのアクセスが非常に良く、東池袋駅から徒歩1分の場所に路面店として営業しています。入り口のガラスドアを開けて中へお入りください。info@beyond-ikebukuro.com【食事指導サービス】BEYONDオンラインを登録すると、BEYONDの食事指導をタイムラインから無料でチェックすることが出来ます!おうちで出来る部位別トレーニングも参考にしてみてくださいね!下記のURLより無料でご登録ください。池袋店LINE】こちらのLINEは、店舗情報やスケジュール予約等、トレーナーとのやりとりにお使いください。