体脂肪−4.8%今日はライザップの方でセッション(^^♪その帰りには雪が降り出して、今日も結構寒かったなぁ~。́▽`*)天気予報当たると良いなっ。́・ω・)大雪の降っているところにお住まいの方がいらっしゃいましたら、お出掛けされる際は本当気を付けて下さいね。早く暖かくなって欲しいなぁ。☆昨日の食事について☆トレーナーさんからのコメントはまだなし。今朝の朝食♪トップの写真。17(金)までは連休を頂いています。各メーカーの設定に沿ってドメイン「ansroom.com」を指定受信設定をして頂きますようお願い致します。(※返信させて頂いても拒否設定されていて送信出来ないことがあります。恵里亜りさのブログ当サイトの18歳未満者の閲覧はご遠慮願います。