栄養不足って怖いですよ。今思えばこれはプチ壊血病じゃないかという方がいらっしました。その方は生理前になると至る所に覚えのない青あざが出始めるとだから、生理周期は一定じゃなかったけど、生理がくるタイミングはわかるんだって言ってました。『なんであざが出るのかなぁ〜?』って質問されましたが、その時は申し訳ありませんが、『なんでだろぉ〜??』と一緒に悩んでしまいました。今ははっきりお伝えできます✊️VC不足・鉄不足・おまけにタンパクも足らないんじゃないですか?と。感覚でなく、自分に足りない栄養素ご存じですか?栄養セラピーしてます。