~睡眠と免疫~こんにちは。マニステージ扶桑店です。イオンモール扶桑1Fのエディオンさん隣にある『ぐっすり屋』でマニフレックスコーナーを展開しています。皆さんは家でいかがお過ごしでしょうか?最近家で過ごすことを促す、twitterの「♯うちで過ごそう」に注目が集まっています。店舗アカウントで「きちんとした睡眠取れてますか?」とつぶやいたりしました。実際に家族で出かける方を見ることもありました。出かける前に「本当に今必要な外出なのか?」は今一度確かめてください。自分の命が奪われる、他人の命を奪ってしまう危険性を軽視しないでください。出かける回数を極力少なく、10回を5回に減らしましょう。不要不急ではない限りの外出は、少しでも少なくしていきましょう。睡眠と免疫の関係」という記事がトップニュースで掲載されていました。この記事によると睡眠時間が8時間以上の方に比べ、7時間未満の方は前者の約3倍風邪にかかりやすいそうです。睡眠の質が低い方は高い方の5.5倍風邪にかかりやすいそうです。このことから身体を休める時間が短いこと、睡眠時間をとっていても質が悪い状態で眠ることで免疫機能(体の抵抗力)が低下することがわかりました。免疫機能の低下を防ぐためには、1規則正しく睡眠時間をとる2質の高い睡眠環境を整えることがウィルスを撃退できる身体づくりにつながります。そのためには今の睡眠環境を「いまだからこそ」見直すためにぐっすり屋に足をお運びになるお客様もいらっしゃいます。そんなお客様が来店される限りは、私たちも誠心誠意お答えしたいと思います。通常の営業時間が9:00~21:00ですが、現在9:00~20:00で営業しております。10:00~19:00ぐっすり屋八事店(イオン八事3Fユニクロさん隣、無印良品さん正面)9:00~21:00※今後、営業時間が変更する可能性もあります。来店前にお電話ください。