日常みなさま、こんにちは!広報企画の田尻です。暑い夏は嫌ですが・・・そんな夏にもいいところはたくさんあります。約95%が水分であり栄養価があまり高くないと思われがちですが、体を冷やす働きがあるなど、熱中症対策に最適です!その他にもビタミンCやビタミンK、カリウムなどが多く含まれているため、ストレス軽減や貧血対策、血圧を下げる効果もあるとのこと。夏風邪や夏バテなどで体調を崩してしまいやすい時期でもありますので、旬の夏野菜を積極的に摂取するなど、食生活にも気をつけて過ごしていきたいですね!暑い日が続き、食欲が落ちてしまう・・・そんなときに食べたくなるものが冷たい麺類ではないでしょうか🍜そうめん、うどん、そば、冷やし中華。この時期はラーメン屋さんで期間限定の冷やしラーメンを提供されているお店もありますよね!私は特に冷やし中華が好きで、夏は何度も食べます😋お店によって味が違ったりするので飽きずに楽しめます。本日はそんな麺好きの私(ラーメンが好きでスマホのデータフォルダにラーメンフォルダを作成しているくらい)が最近食べて美味しかった麺をご紹介したいと思います。ラーメン・・・ではなくうどんです!以前のブログで、北浜事務所の近くにある「第六感」といううどん屋さんを紹介させていただきましたが、今回は家で作る「梅うどん」です。私は北海道のホタテバターおかきや、沖縄のジーマーミ豆腐などを買ったのですが、和歌山の梅うどんがとても美味しそうに見えて思わず買ってしまいました!それを先日食べたのですが、美味しかったです!ほんのり梅風味くらいかな~と思っていたのですが、しっかりと本格的な梅の味がしました。梅うどんといったらうどんに梅が入っているイメージでしたが、今回のうどんには梅が練り込まれていました。梅の名産地の和歌山ですね👏🏻お店で食べることができるところもあるとは思いますが、お家で食べることができるのは嬉しい!暑い夏に何回でも食べたいと思えるうどんでした。行くスーパーなどでは見たことがないので、見つけることからですね。暑くなりますが、しっかり食べて、それに加えてしっかり睡眠を取ったり適度に体を動かしたりしながら、暑い夏を乗り切るようにしていきたいです🌻(机の上に「生梅飴」が置きながらこのブログを書いています。それくらい私は結構梅好きです(笑))最後までご覧いただきありがとうございました。