シンママの一日一歩ホームプロフィール運営者情報お問い合わせサイトマッププライバシーポリシーほんまでっかTVで骨のトレーニングのやり方を山本江示子さんが紹介!スポンサーリンクホンマでっかTwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2024.03.11スポンサーリンク2024年03月06日放送のほんまでっかTYで顔のむくみを解消する骨のトレーニングのやり方について紹介されました!教えてくれたのは健康美容評論家の山本江示子さんです。朝は顔に水分が溜まりやすくなっていて、唾液腺を刺激することでその水分を外に出すことができます。すると血流が良くなって顔のむくみが解消されます。むくみをそのままにしておくと皮膚がむくんでいる状態を記憶してしまいます。むくみが取れた時に皮膚がたるんでしまいます。それとむくみには老廃物も混ざっているので、ほっといても良いことは何もありません。骨のトレーニングのやり方1)あごの下に両手の拳を置いて、あごを上に押し上げるように動かして上下の歯をカチカチ3回当てます。2)次に拳をえらとあごの間において歯をカチカチ3回当てます。3)次は拳をえらの下で歯をカチカチ3回当てます。4)最後に耳の下で歯をカチカチ3回当てます。まとめ唾液腺を刺激するトレーニングがあるなんて知りませんでした。教えてくれたのは運動機能の高林孝光先生です。教えてくれたのは代官山にある山口整骨院院長の山口良純さんです。小顔矯正を始めとする美容ボディバランス整体を考案したカリスマ整体師です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。最近のコメントスポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。