2022年4月8日おはこんばんにちは!昨日の胸トレでベンチプレスを最後に持ってこようとして忘れてたながぺー。その代わり久しぶりの種目を試せたので結果オーライ!さて。今回は『感覚が悪い時はすぐ切り替える』ことについて話していくよ!Contentsダンベルプレスの調子がイマイチコンディションに合った種目をチョイス!!上腕二頭筋トレ胸トレトレーニングメニューダンベルプレスの調子がイマイチ昨日の胸トレで最初の種目にベンチプレスではなくペクトラルを持ってきた。理由としてはベンチプレスのラックの高さがどうしても合ってないことと基本的なフォームが大切。̄)コンディションに合った種目をチョイス!!今まではコンディションが悪かろうが特に種目を入れ替えることはなかったかな。̄)上腕二頭筋トレ今回はケーブルカールから入ってみた!目的としてはターゲット筋が使えてるかと負荷をのせれてるかを確認するため。やるか?やるか!!ブログ。