記事内に商品プロモーションを含む場合がありますスポンサーリンク富山県魚津市のジムなら当店!自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/当店で初めてやる動き。最初からできなくても大丈夫!!安心してください!最初から100%できていたらそもそもやる必要ありません(笑)自分のいまの身体の状態を知って、成長を感じられるように練習していきましょう(#^^#)超人は一握り中には何でも1回でできる人もいると思いますが、そんな人の割合はめちゃくちゃ低いですよね?私も超人になれるのならなりたいです(笑)何度も何度も繰り返して、覚える。「簡単にできる!」など、1回1回の動作をめちゃくちゃ意識しながら行うことが重要です!そういう小さな変化が積み重なって、段々できるようになっていきます!自分の身体を知っていく感覚を楽しみながら行っていきましょう(^^)/やり続けることの大切さやり続けていくうちに、最初はずっと意識しながらエクササイズしていた動きが、段々意識を薄めてもできるようになっていきます。ヒトは、立っている時は筋肉を使ってバランスを取って立っています。その時に、一部分の筋肉だけ意識していてはバランスもおかしくなってしまいますよね(;^_^Aそうならないように、いろいろなエクササイズに取り組む中で、少しずつ他のことにも意識を向けさせていく必要があります。意識を薄めても使えている、その動作が行えているということが大切!そのためにもちょっとずつでも動く時間を作れるといいですね!最後ちょっとずつ分かってきたら、段々エクササイズも楽しくなってきます!最初は難しく感じるかもしれませんが、ちょっとずつできる動きを増やして理想の身体に近付けていってもらえたらと思っています。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ありがたいことに多数ご予約をいただいております。現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。よかったら登録お願いいたします!HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!スポンサーリンクスポンサーリンク関連記事ストレッチ・トレーニング太もも前の張りをなくしたい!張る原因と3つの改善策。富山県魚津市で唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行う高重量を使わないストレッチや運動で、美姿勢で動きやすい身体へ。一人ひとりの身体に寄り添い、心身のお悩みを一緒に解決していきます。身体が変われば未来が変わる!コツコツ良習慣で明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。