競泳の金メダリスト、金藤理恵さんが案内していただいたのは、標高およそ2000mにあるプールで行われる「高地トレーニング」。酸素の薄い高地に着いて、さっそく泳ぎ始める若きアスリートたち。練習後の血液中の酸素量(血中酸素飽和度)を計測すると、80%台になっていました。平地では通常96%を切ることはないそうです。体がたいへんな酸欠状態に陥っていたということです。ところが、それから2週間後。練習後に測定を行うと、90%を超える値に回復していたというのです。これは「高地順応」と呼ばれる現象で、体が酸素の薄い環境に見事に適応した証拠らしいのです。このとき鍛えられているのは、酸素を取り込む肺ではなく、全身に酸素を送り届ける「血液ポンプ」の心臓でもなく、じつは高地トレーニングのねらいは「腎臓を鍛える」ことにあるといいます。体内に酸素が足りなくなると、それを察知するのは「腎臓」です。EPO(エポ、正式にはエリスロポエチン)という物質をさかんに放出します。この物質は、「酸素がほしい!」という腎臓からのメッセージを全身に伝える、いわば“メッセージ物質”です。EPOは血液の流れに乗って全身に広がり、骨に受け取られます。骨の内部、「骨髄」では、酸素を運ぶ「赤血球」がつくられています。ここにEPOが届くと、赤血球が増産され、体中に効率よく酸素を運べるようになるのです。実際、高地トレーニングを行うと、2週間ほどで赤血球が大幅に増えます。体をあえて酸欠状態に追い込み、腎臓からさかんにEPOを放出させることで、腎臓を鍛えることになっていたのですね。腎臓を守ることが、命を守ることシリーズ「人体」第1集の主役は「腎臓」からスタートします。浮かび上がってきたのは、腎臓が体中に情報を発信しながら、様々な臓器の働きをコントロールしているという驚きの姿。腎臓を操れば、脳卒中や心筋梗塞の原因となる重症の高血圧を一挙に改善したり、多臓器不全を未然に防いだりという驚きの成果も報告されているそうです。「人体ネットワーク」の要ともいうべき存在です。腎臓の異常が全身のほかの臓器にも悪影響をもたらし、逆にほかの臓器で異常が起きると、その影響が腎臓に及びます。入院患者全体のうち5人に1人が「急性腎障害(AKI)」という症状を発症し、命のリスクにさらされていることが明らかになってきました。気づかずに放置すれば、腎臓の障害が全身のほかの臓器にも飛び火し、「多臓器不全」を起こして死に至ることも少なくないといいます。治療のために投与される薬などが腎臓に負担をかけていることも、その一因になっていると指摘されています。命を守るために、常に腎臓を見守る。そんな新しい医療の発想が、隠れたスーパースター・腎臓の正しい理解から、生まれつつあるといる番組内容でした。午前1時00分から,そしてプロローグ編も10月4日に再放送があります。現在は再放送も終了し予定もなさそうですが再放送日程が公式ページで告知されていましたのでご案内します。深夜の放送なので一気に視聴するにはしんどいかもしれませんね。そこで放送を見逃がしてしまいそうな方や、前シリーズを見たい方は「NHKオンデマンド」という動画配信サービスがあります。「NHKオンデマンド」とはNHKで放送されたドラマから、ドキュメンタリーや情報バラエティまで、様々な番組が楽しめるサービスです。お得に「NHKオンデマンド」を楽しめる動画配信サービスがあります。それはU-NEXT(ユーネクスト)動画配信サービスです。U-NEXTで契約出来るNHKオンデマンド2つのお得な見放題パックNHKオンデマンドが見放題で楽しめるお得なパックが、ポイント利用して購入できます。NHKオンデマンドの見放題プラン見逃し見放題パック:月額900円+税。見逃し配信(約2週間)。パック:月額900円+税。過去に放送した番組を厳選。約5000本が見放題。見逃し見放題パックは、放送終了から約2週間以内の番組しか視聴できませんが、最新ドラマや、バラエティ、ニュース番組とバリエーション豊富です。特撰見放題パックは、過去に放送した作品のみとなりますが、NHKの人気番組が約5000本も見放題となります。日常的にジャンル豊富に利用するなら、見逃し見放題パックですが、一気にドラマ等の動画をまとめて見たい場合は、特選見放題パックですね。※NHKオンデマンド作品は、単品でもご利用になれます。U-NEXTのNHKオンデマンド見放題パックは、連続テレビ小説や大河ドラマ、「ブラタモリ」などのドキュメンタリー番組、バラエティ番組、教養番組、ニュース番組も視聴できます。私がお勧めする最大のメリットはNHKオンデマンドとの直接契約では利用できない「テレビ画面での視聴」ができ、U-NEXTへの加入でもらえるポイントで見放題パックに加入できるため、毎月U-NEXTの月額料金(1,990円)だけでNHKの番組もその他の作品も楽しめます。31日間無料トライアル実施中なのでタップリ無料視聴できるのもお勧めの理由です。-本ページの情報は2018年3月時点のものです。神秘の巨大ネットワーク第7集は“健康長寿”究極の挑戦です。放送時間は午後9時00分~9時49分となっています。臓器同士が情報交換をするために使うメッセージ物質。今回のNHKスペシャル「人体」シリーズの第3集は「骨が出す最高の若返り物質」。人体・"腎臓"があなたの寿命を決める」は圧巻の番組でした。1月14日放送のシリーズ「人体」。動画配信を利用しないで見るオススメ方法。楽しみにしていた番組を見逃してしまったり、途中から見たので最初から見たいと思ったり、友人や親にも見せたいので再放送を見たいというときが、誰にでもあると思います。好きこそ物の上手なれnet.メニューホームプライバシーポリシーサイトマップホーム検索トップサイドバ。