レシピSHAREポストシェアはてブLINE記事内に広告を含みますこの記事には広告を含む場合があります。記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。チャービルはハーブの中ではソフト系で、パセリに似ている香りのせいか料理によく使われます。材料:チャービル、大根、にんじん、キャベツ作り方:大根とにんじんは、千切りにして塩水にさらしてしんなりさせ、ザルにとって水気をとっておく。キャベツの千切りと大根とにんじんの千切りを器に盛り、チャービルの葉っぱを飾ります。生野菜サラダが、サッパリしているので、マヨネーズやしょう油ドレッシングなどお好みで・・・チャービル茶を化粧水がわりに使うと、むくみや美白など美肌効果が期待できるといわれています。風邪の初期症状などにも有効とされています。チャービルは、鉄分やミネラル、ビタミンが豊富で貧血や風邪の初期症状に効果が期待できます。