健康おさや糸店3階でやっているヨガ教室に行ってきました。前回出かけたのが3月ですよ...。約4か月サボってしまいました。家でもできるようにヨガマットも買っていますが全く使わず...。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピングだんだん身体がなまってくる感じと、仕事の関係でメンタルも少し鬱っぽくなる感じとでどんよりとしていました。それでも、TaskChuteCloudをきちんと使い始めて少し前向きな気持ちになってきました。朝のランニングもサボっていたのを再開したし、ヨガもまた行ってみようかな~という気持ちになりました。今日はゆったりした動きを中心にやる回で、ブランクがある人間にはちょうどいい感じでした。呼吸をゆったり深くしたり、瞑想っぽいこともするので身体も心も少しスッキリしました。家でもできそうなんだけどな。TaskChuteのルーチンに入れてみるか。「やらなきゃ」と思うと重くなって続かないので「気持ちいいからやろう!」という感じで続けていきたいものです。0松本マラソンまであと109日みえ松阪マラソンまで144日ブログランキングに参加しています。読者になる関連記事2022-09-27マスクってそんなに重要かね三重県鈴鹿市でマスクをしていない小学生を殴って怪我をさせた...2022-09-18間取り図むかーし昔、建築会社でCADやってたせいもありますが、間取り図...2022-08-31ランニング2022年8月まとめ今月のランニング記録カレンダー。朝起きたときに雨模様だった...2022-08-23グラレコの本買ってみた絵心は全くないのですが、会議や市民活動関係のワークショップ...2022-08-16ハロプロ秋のツアーファンクラブ先行抽選申し込んでた分の結果が出ました~。はてなブログPro市民活動支援センターのスタッフをしつつ、オクトパス合奏団でクラリネットを吹いています。編み物、レザークラフト、洋裁します。2017年8月に心臓弁膜症を指摘され、2021年4月に心筋梗塞、2023年3月に狭心症を体験。それでも、現在は元気にしています。猫、甘いもの、洋食、ハロプロ好き。参加報告:第9回水戸黄門漫遊マラソン名鉄のハイキング(りんくう常滑~常滑)コンサートを聴いてきました月別アーカイブリンクたこぽん工房オクトパス合奏団YouTubeInstagramはてなブログをはじめよう!takopon8さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。