運動がもともと好きではない方や、やる気はあるけど・・・など、いろいろ理由はあると思います。3つほどまとめてみました(^^)/1忙しくて時間がないこのパターンは多いかと思います。仕事が終われば家で家事があったり、そもそも自由な時間が少ない・・・。...あ、つい宣伝になってしまいました(^^♪つい、たまたま。(うざい)パーソナルジムやスポーツクラブに行くことをおすすめします!1人で悩んでいても分からないものは分かりません・・・。それだと時間がもったいない・・・!せっかくやる気があるのなら人の手を借りて自分が何をしたら良いのかを教えてもらうのが良いと思います(^^)/3そもそも動くことが好きではない動くことが面倒くさいと思ってしまうのでしょうか・・・。普段している動きを意識するだけで運動に早変わり?するかもっ!!?(^^)/それだと苦手意識を持たずに行いやすいかもしれません(#^^#)無理せず運動習慣を取り入れてみるどの理由でも、まずは運動習慣を作らないとずーっと運動不足のままです・・・。●歯磨きの合間に動くかかとの上げ下げ(カーフレイズ)だったり、スクワットやランジなど、脚の動きは何種目か可能です。ランジとかは私もやっています(笑)●家事中に動く掃除機をいつもより大きく動かす!窓を拭く時も腕を高くあげる!など、いつも以上に身体全体を使うことを意識して行ってみましょう。運動不足を解消するには運動をしていくしかありません。ことでも面倒くさいと思わずに身体を動かしていくことに慣れて頂けたらと思います(#^^#)Re:Bodyでは週1回の運動習慣が作れる当店のご利用は週1回をおすすめしております。運動を習慣化して頂くには結構時間がかかります・・・。これまで何年も運動をしていなかったのであればなおさらです(>_<)今までのライフスタイルを変えないといけないのでそんな簡単ではないと思います。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ありがたいことに多数ご予約をいただいております。現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。よかったら登録お願いいたします!HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。富山県魚津市で唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行う高重量を使わないストレッチや運動で、美姿勢で動きやすい身体へ。一人ひとりの身体に寄り添い、心身のお悩みを一緒に解決していきます。身体が変われば未来が変わる!コツコツ良習慣で明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。