ALESです!突然ですが、皆さんは『朝ごはんは食べますか?』TVや雑誌でも「朝ごはんを食べない若者が増えてきて。女性の4人に1人が「忙しい」「寝たい」「痩せたいから」といった理由で食べないそうです。朝ごはんを抜くどうなる?1血糖値が上がりやすくなり、病気のリスクが増える血糖値は、急激に上昇することが多くなると、動脈硬化や糖尿病などのリスクが高くなると言われています。いうときに血糖値が急激に上昇するかというと、糖質の多い食事をしたあとや、朝ごはんを抜いたときです。2太りやすい体になる「痩せるために食べない!」と言う方ももちろんいらっしゃると思いますが、元々朝ごはんを食べていた方が総摂取カロリーを制限し昼、夜もどか食いしない人や前日に飲み過ぎてしまって胃腸を休めたい。いった方を除くとオススメしません。朝ごはんを抜くと身体が栄養飢餓状態になり、食べたものを蓄えやすくなってしまい、逆効果です。コース受付中お申込みはこちら044-387-0075kawasaki@personal-ales.com※メール、お電話のお問い合わせ対応時間は、7:00〜21:00となります。