英語を勉強中の男の日記ブログ思ったことを英語で伝えるための実験的な日記ブログです。当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。コピー2022.04.02先週の月曜日から毎日継続的に何かしらの運動をするようにしています。午前中のバーピーだけでなく、夕飯後の軽い筋トレなどテレワークによる運動不足を解消するために運動量を増やしたのが理由です。先週から少しずつ体組成計で計測した筋肉量が減ってしまっています。体組成計の数値なんてあまり当てにならないので、一喜一憂するのはどうかとも思うのですが、せっかくの努力が逆効果になってしまうのは避けたいところです。私は元々アクティブに行動するタイプではないですし、運動して汗をかくのも好きではありません。体力づくりはメンタルの改善にも役立つので、習慣化したいことろなのですが、なかなか思ったようにいかないものですね。健康ディップススタンドが届いたので自宅で筋トレを頑張る今日は、ネットで注文していたディップススタンドが届きました。ディップスという上半身の筋トレに役立つグッズなのですが、使い方次第でさまざまな筋トレをすることができるのだとか。筋トレにウォーターバッグを取り入れる先月、30kgの新米を運ぶ作業が思いのほかシンドかったので、体を鍛え直すことにしました。そこで、色々調べた結果ウォーターバッグというビニール製の筋トレグッズを試してみることにします。大量のまとめ買いによって、なかなか使い切れなかったソイプロテイン。それがようやく使い切れたので、今度はホエイプロテインを注文することにしました。身近な人でもCOVID-19に感染する人が現れ始めた現在、日本国内ではCOVID-19の感染者数が過去最高の記録を更新し続けています。私の身近な人でもCOVID-19に感染している人がいるようです。今日は、COVID-19のワクチン接種3回目の通知が届きました。そんなわけで、さっそく近所の大規模接種会場で予約することにしました。空き状況を確認してみたところ、一番早くても来月の中旬だったので、まだまだ先ですね。旅行もしたいし飲み会もしたい今日は9都道府県に緊急事態宣言が発令されました。去年からずっと変わらない状態なので、COVID-19は終わりの見えない長期戦となっています。旅行もしたいし飲み会もしたいのに、家でゲームをしたり仕事を進めたりする日々です。思ったことを英語で伝えることを目的に書いている実験的な日記ブログです。英語圏に住んでいる人と友達になりたい。ウェブ制作嫌いのウェブ制作者。英語を勉強中の男の日記ブログ.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。