-みさきじゅりHSPの【安心納得のキャリア】を見つけるお手伝い。適職診断や、HSPらしい強みをその人らしくアピールする転職活動のサポートをしています。一日一回はできる、「超」簡単な方法。いう話は、HSPセミナーで伝えてたんですが、ブログでもお伝えしていきますね。悩んで過ごすムダな時間が「劇的に」減ります。「そろそろ流れきるかな?」と感じる時間。目や耳の感覚に集中して、お湯が流れていく様子に没頭するんです。気持ちがスーッとして、落ち着きます。没頭しきった後は、スッキリして、気持ちがフラットになります。没頭できるコトって、HSPにとって大きな癒しだと思います!私自身、お湯の流れを見届けるのが習慣になってて、ほぼ毎晩、癒されてます(笑)HSPならではのポイント2つそんなことで、悩みグセが減るの!?と思うかもしれませんが、HSPの特徴を理解すると、ナットク行くはず。悩みグセが減って、ポジティブな思考が増える習慣になる理由を、2つのポイントでまとめました。「浸れる」と満足するから。HSPは、もともと、じっくり考えたり、浸るのが好きですよね。誰にもじゃまされず、あんなこと、こんなことをひたすら思いめぐらすだけであっという間に時間がたった満足感。何度も経験あると思うんです。満足感につながります。満足した思い出が多ければ多いほど、ポジティブ思考の習慣がつきます。日々、満足するひとときを重ねることで、いつのまにか、ポジティブな視点が根付き、ネガティブ思考のクセから抜けやすくなるのです。悩む間もないほど、すぐできる手軽さ。一日の終わりに、HSPに残された体力なんて、スポイト一滴分くらいじゃないですか。お風呂の栓を抜くのは、すぐできますよね。体力がスポイト一滴分しか残っていなくても、お湯を流すかどうかの手軽なことで悩むってHSPだったとしてもあんまりないんじゃないでしょうか。満足なひとときを積み重ねていけます。続けることで、いつのまにか、ポジティブ思考の習慣になるのです。-みさきじゅりHSPの【安心納得のキャリア】を見つけるお手伝い。適職診断や、HSPらしい強みをその人らしくアピールする転職活動のサポートをしています。-Next-たくさん感じてるんだから、たくさん出そう。-【HSP・メディア掲載】晋遊社「LDK」2022年1月号HSPと、内向的・外向的のハナシ。返信をキャンセルする。コメントを投稿するにはログインしてください。プロフィールHSP専門キャリアコンサルタント、”HSPに精通している専門家”(HSP提唱者エレイン・アーロン博士のプログラム日本初修了者)。1998年にHSPを知りましたが、繊細さを隠して生きてきたので、受け入れるのに10数年かかりました。HSPとして納得いく生き方・働き方を追求した経験をもとに、全国のHSPのキャリアや人間関係の相談にお答えしています。HSSでもあり、性格は内向的・外向的の両方。他の専門家と協力し、HSPをはじめとする知覚反応の多様性を尊重したコミュニティも運営。出版・監修や取材・講演活動も積極的に行っています。