4/15研究・リサーチ2023-04-15当サイトでは一部の商品紹介にアフィリエイトプログラムを利用しています。こんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき(@aroma_lifestyle)です。ローズに似た華やかな香りで人気のゼラニウム精油。女性特有の症状やスキンケアなどに効果があると言われ、美容や健康のために活用されてきたおなじみのアロマのひとつです。アロマ環境協会(略称:AEAJ)より報告されました。産婦人科医の対馬ルリ子氏との共同研究によると、ゼラニウム精油の香りをまとった生活を続けることで、更年期女性特有の不定愁訴や不安感の軽減だけでなく、活力の向上、肌や髪の潤い実感のアップもみられたとのこと。ゼラニウム精油をまとう生活を1か月間続けても、血中ホルモン濃度には有意な変化が確認されなかったことから、アロマテラピーによる嗅覚刺激が血中ホルモン濃度に直接、影響することなく、更年期のQOLの向上に有効であることが示唆されています。最近では20代や30代で更年期と同じような症状、いわゆるプレ更年期に悩む人も増えているようです。●精油:ゼラニウム精油(水蒸気蒸留法)●測定方法:対象者を2つのグループに分け、片方のグループはゼラニウム精油を垂らしたシールを襟元に付けて過ごす。片方のグループは、精油の代わりに水を垂らしたシールを付けて過ごす。一カ月後、SMI(簡略更年期指数)を用いた評価や問診、血中ホルモン濃度などの計測を行った。ついては、ゼラニウム精油をまとって過ごしたグループは、水をまとったグループに比べて、参加者の改善の程度に有意差が見られました。精神面においては、ゼラニウム精油をまとって過ごしたグループでは、不安感が有意に減少(STAI)。活力や友好的な気分は有意に増加(POMS2)した結果になりました。●また、ゼラニウム精油をまとって過ごしたグループは、対象者本人の実感としての肌の潤い、抜け毛の少なさ、髪の潤いもアップしました(VAS)。センター婦人科医長などをへて、2002年クリニックを開設。女性医療ネットワーク」を設立。全国の女性医師や医療関係者と連携し、女性の健康のための情報提供や啓蒙活動を行っている。日常生活で手軽に楽しめるアロマやハーブの知識、クラフトレシピなどを動画でわかりやすくご紹介しています。小田ゆきアロマとメディカルハーブのスペシャリスト。LIFESTYLE』主宰。YouTubeでもアロマ情報を発信し、チャンネル登録者は2万人を超える。自身の経験を踏まえた、わかりやすく丁寧なレッスンに定評がある。vol.12018-01-08ローズの香りは女性を魅力的に見せる?AEAJが世界初の実験を実施2017-10-17アロマの虫除け効果。AEAJによる実験で確認2017-06-01精油の香りで女性ホルモン分泌量がアップ。Oda1986年2月生まれ。アロマとハーブのスペシャリスト。「自分らしく輝き、心地のいい毎日をつくる。無理なく、背伸びせず、楽しく続けられるフィトテラピーの知識やアイデアを発信しています。