2023.07.27女子ワールドカップ始まりました。放送、配信が決まらず観る機会が減ってしまうのは日本サッカー界にとってよくないことです。勝ち進むことで、その試合を見る機会も増えてくるはずだと思います。この暑さの中でも、我々は学び続け、アップデートし続けなければなりません。今、自分にできることはなんなんかを問いかけ、行動に移していければと思います。その一つが読書であることは間違いありません。2023/8/1心理学の発展、ひいては科学の最前線における研究成果とともに展開されてきたスポーツ心理学。その基礎的知見と理論を体系的に解説。本書は様々な環境の中で身体が最高のパフォーマンスを発揮する場としてスポーツをとらえ、その原理を科学的に解明することを目指す。既存のテキストは研究成果の競技場面への適用ばかりに焦点が当てられているが、本書では情報処理理論や反応時間、記憶や学習といった基礎心理学的知見を踏まえた科学的スポーツ心理学を紹介する。「野村監督のまさに集大成。「野球初心者には少し難解。野村がその生涯で得た原理原則のすべてがこの一冊に。スポーツ医学の基礎知識と競技別に外傷・障害の原因となる動作および改善のためのアプローチについて解説。車いすラグビーの3競技に関する情報を追加。メンタルトレーニングなどの基礎知識もさらに充実。最先端の知見を集約したアスリートファーストの理学療法に役立つ最新版。2023/8/4理想の「歩き」が生きる根本を変える!運動科学の第一人者であり、超一流の武術家である著者が、人間にとってほぼすべての全身運動の原型である「歩き」にメスを入れる。多く繰り返し、必要不可欠な移動法である歩きを基に開発した「歩道」――その全貌が明かされる。この3種類の基本軸の組み合わせと応用発展によって生まれた5つの軸(姿勢軸・リード軸・モーター軸・ドライブ軸・フォアフット軸)を活かした歩き方で展開する。直立軸に作動軸を組み合わせた「姿勢軸」をマスターすると、優れた脳と美しい身体の動きがつくられる。目的に応じた軸をつくるためのトレーニング法が示される。理想の歩きが、健康と能力を倍増させる。2023/8/4サッカーもスタグルも”あつあつ”がイイ!!サヤとヒロはサッカー1部リーグ・AC東京のサポーター。チームの応援ももちろんだけど、アウェイ遠征の一番の楽しみは“スタジアムグルメ”--。職場・家庭・教室で「相手の心の中」を読む。2023/8/8ストレスとの付き合い方がわかれば、毎日はもっとラクになる!職場での人間関係、たえず情報が飛び交うSNS、変化の激しい社会、将来への不安......。私たちが暮らす現代社会は、ストレス社会です。世界中の心理学の知見の中から紹介します。普段の生活の中で実践できるよう、ちょっとした心がけで取り入れられる手軽な方法ばかりをまとめています。2023/8/10成功の鍵は自分の「本音」をとことん表すこと。2023/8/18選手を成功に導くためには指導者に何が必要なのか。コーチングの哲学から具体的なアプローチまでを丁寧に解説。早川世詩男2023/8/18サッカーライター・指導者として活躍中の著者。高校では3年間「ホケツ」でした。下手は試合には出られなくても仕方ない――。そんな常識にとらわれず、サッカーとともに生きる道を求め、行きついたのは、ドイツでした。2023/8/18現代人の体は、パソコンやスマホなどの影響、ストレスや疲労などで無意識に力んでいます。無駄な力みで体が常に緊張状態にあると、痛みやコリの原因となったり、新陳代謝が妨げられて病気の原因にもなります。体の緊張は自律神経を乱し、睡眠障害やうつ症状を招く原因にもなります。著者が提唱する「脱力体操」行うと、体の痛みやコリが改善し、血液やリンパの循環が良くなり、深い呼吸ができるようになります。新陳代謝が活発になり、体が元気に若返ります。心も体もリラックスしてきます。「脱力体操」のアプローチはふたつ。ひとつは、ヒトの体が本来持っている揺らぎを取り戻し、無駄な力みを解消していく「脱力スワイショウ体操」。ひとつは、脳に身体地図を形成することで、感覚が明瞭になって緊張が解ける「ボディマップ体操」です。体の感覚が不明瞭な部分があると、脳は緊張しろと神経に信号を出します。その部分をさするなどして感覚がインプットされると緊張が解けるのです。2023/8/21得意なことを活かして英単語を覚えよう!サッカー用語として使われている「カタカナ語」。実は、たくさんの重要な英単語とつながっているんです!おなじみのカタカナ語が英単語に大変身。得意なこと・好きなことから覚えられる英単語。ハット・トリック楽しく読んで、らくらく学べる英単語読本。2023/8/2912歳から柏レイソルで過ごし、18歳のときにトップチームに昇格。昨年11月5日の日立台でのホーム最終戦でユニフォームを脱ぐまでの26年間、クラブ一筋を貫いた大谷秀和。本書では、そのサッカー人生に注目し、キャリア形成に影響を与えた人物、事象など、これからのビジョンについても掘り下げる。Unlimited)がおすすめ最近はある程度するとキンドル(電子書籍)の読み放題で読めることが多いので、そちらもおすすめです。月980円(税込)で10冊まで登録可能。読み終えたら、終了して別の本を登録して読んでいきます。200万冊以上が読み放題で非常にコスパがいいです。(メリット)・途中で解約しても30日は無料でつかえます。先に解約しておけば解約忘れなども気にせずつかえます。Unlimited)初回30日無料はこちらランニング時間、家事の時間、通勤時間を活かす聞く読書オーディオブックを活用しようそんなこと言ったって、読書する時間なんてないよーというあなたへ。生活の一部をちょっと工夫してみましょう。メリット・両手が空き、ものがないから本のおき場所にも困らない・時間の有効活用ができる(ランニング・家事・通勤・寝る前など)・スマホで手軽に操作、ダウンロード・目が疲れない・スピード設定もあり、速読もできる。ラノベ・アニメ・ラジオドラマ講演会BL・TL・ロマンスなど聞くことができます。買い切り/(聞き放題)880円/月、年割625円/月2アマゾンオーディブルなら最初の30日間が無料(いつでも解約可)で聞けます。LGBTなど聞くことができます。買い切り、読み放題1500円/月アマゾンオーディブルメリットは解約後も購入したオーディオブックはそのまま聞けます。audiobook.jpまずは無料利用で試してみるのがいいと思います。トレンド、スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、石本です。7月になり、暑い日が続いていますが、いよいよ女子ワールドカップが始まりますね。トレンド、スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、石本です。チャンピオンズリーグ決勝の時期ですね。世界はどう変わっているのか。トレンド、スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、石本です。ビルドアップが相手チームを破壊した2022年。トレンド、スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、石本です。進化した戦術は、その対策が進化する。試合でのプラン変更すれば、その対策プランを用意する。トレンド、スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、石本です。Jリーグも開幕しました。常にアップデートするサッカーと社会情勢、テクノロジー。トレンド、スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、石本です。高校サッカーも終わり、海外サッカーもすでに再開しております。トレンド、スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!ついにW杯が開幕!世界のトレンドはどんなものか。スポーツビジネス、高校サッカー、漫画)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、11月発売のサッカー本+役立ちそうな本をみていきたいと思います。スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、10月発売のサッカー本+役立ちそうな本をみていきたいと思います。スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、9月発売のサッカー本+役立ちそうな本をみていきたいと思います。スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、8月発売のサッカー本+役立ちそうな本をみていきたいと思います。スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは、7月発売のサッカー本+役立ちそうな本をみていきたいと思います。7月もまた楽しみな本が出ていますね。スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは。日々サッカーが進化する中で、学ぶことをやめたら進化は止まりますね。スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは。日々サッカーが進化する中で、学ぶことをやめたら進化は止まりますね。スポーツビジネス、高校サッカー)勝つ方法、上手くなる方法を見つけよう!こんにちは。日々サッカーが進化する中で、学ぶことをやめたら進化は止まりますね。【読み放題】おすすめサッカー戦術、分析、フォーメーション、メンタルを読み解くためのサッカー本、漫画30選こんにちは、石本です。【クロスの守備の原則の逆を狙う】こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。戦術【クロス攻撃の最後の仕留め】こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。【22年連続ゴールできる理由は何か】こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。【ハードワークする水戸のゲームプラン】こんにちは。いつもご覧いただきありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。体幹☆バランスお問い合わせタイトルとURLをコピーしました。