it今回は具体的にどんなことをするのか?についてお話したいと思います。施術前に、今のからだの状態などをお聞きしていきます。できるだけ施術時間を長くとるため、問診はあまり時間をかけず、評価、施術の中でお話をお聞きしていくようにしています。評価とは、からだの状態を細かくみていく作業のことをいいます。・呼吸の深さ・使えている筋肉、使われ筋肉などを細かくみていきます。3施術(調整)2の評価をもとに、それぞれの筋肉、関節などにアプローチしていきます。施術は、骨ではなく筋肉にアプローチしていきますので、不快な痛みはありません。硬くなっている筋肉を緩める時には、痛気持ち良いくらいの強さで行います。・ストレッチ使われにくくなっている筋肉や、かたくなっている筋肉を、程よい加減で少しずつ伸ばしていきます。こちらも不快に感じるほど強くは行いません。同じかたさでもそれぞれの筋肉によって受けているストレスが違うため、すべてを同じように伸ばすのではなく、逆に『緩める』といった事も行います。関節がスムーズに動くようにアライメントを整えます。関節を調整しておくと、産後おこりやすい手首や膝の痛みを予防することができます。4全身のケア(90分以上の場合のみ)・オイルケアとのセットコースを選んで頂いた方は、調整のあと、オイルの施術をします。・オイルなしの全身ケア90分の場合は、調整の流れのなかで肩や背中、脚などの疲労がたまっている筋肉もしっかりとほぐしていきます。以上の流れで施術を行っていきます。