先日、久しぶりの休みを頂きました。気がついたら4週間ぶりの休み。我々フリーランスではありがちな光景だと思います。休日だった日にセミナーを連続して行った結果です。自分で調整したので文句を言うつもりもないですし、休日がないことが嫌というわけでもありません。休みは定期的に必要です。最近はそれに気付き積極的にとるように調整しています。(今回はやや調整できませんでしたが・・・)さて、以前仲間と話しをしていたら、その仲間は「セミナー(やる側)は楽しいし、その後の懇親会もまた楽しいのでセミナーは自分にとっては休みです」と話しをしていました。いう考えもあるな、と新しい気付きがあったとともに、そもそも「休み」ってなんだ?とも感じました。「休日とは業務、授業などを休む日のこと。休暇、休業日ともいう」が定義のようです。自分もセミナーは楽しい、でも業務として捉えているので私としては決して「休み」ではないなと感じています。「家族、友人と過ごす時間になっていること」に落ち着きました。人間ON、OFFがあった方がメリハリがつきます。いった点で仕事を心から離れる時間というものが必要です。以前はこのON、OFFができず、常にONのときもありました。数年前、ある友人とよく遊ぶようになり、その友人の考えと行動に「これだ!」と感じました。その友人は月に数回の遊びを全力で行うことで、仕事上で嫌だった出来事に蓋ができたのです。ONだったものを遊ぶことで強制的にOFFにできるということです。この考えがなかったので早速私も実践。良い具合にコントロールできるようになりました。(私の場合はそもそも嫌なことはほとんど無いんですが・・・)ということで結語です。休みをとってON、OFFのコントロールを!OFFだからこそ気づくことも沢山あります。