伝統的な歩き方であるナンバ歩きを、身に付ける稽古方法を三つほど紹介いたしましょう。この三法は、私が日常の生活の中でナンバ歩きを稽古するために考え出した方法です。道場稽古ではなく、日常の稽古でございます。そのナンバ歩き稽古三法とは、次のごとし。竹馬ランドセル法2.浅野内匠頭(あさのたくみのかみ)法3.妊婦戸板法この三つをしっかりイメージして覚えてください。竹馬をイメージします。次に、忠臣蔵でご存じの浅野内匠頭(あさのたくみのかみ)が烏帽子装束でその竹馬に乗った所をイメージします。最後に、竹馬に乗った浅野内匠頭が、装束の裾に動きを封ぜられて転倒して戸板にぶつかるとイメージしてください。強烈に脳内に定着しましたね。これがイメージ連想記憶法という物です。ナンバ歩きの日常稽古法の説明に入りましょう。竹馬ランドセル法(ナンバ歩き第一法)昔、日本の子供たちは、よく竹馬に乗って遊びました。私も小学生の頃に竹馬を手作りして楽しんだ思い出があります。竹馬に乗って歩く動きが、そのまま、ナンバ歩きになっています。竹馬ランドセル法の実際のやり方は次のとおりです。竹馬があれば勿論、竹馬に乗って戴くのが一番よろしい。竹馬がなければ、ランドセルを背負ってください。大人の方は、リュックサックを背負って下さい。リュックサック(ランドセル)の肩ひもに、両手をかけます。両手で竹馬を握っているようになります。その構えで、竹馬にのっているとイメージしながら、右手右足を同時に出し、左手左足を同時に出して歩きます。これが竹馬ランドセル法(ナンバ歩き第一法)でございます。リュックサックの肩ひもに両手をかけることによって、手の動きが制限されますので、ナンバの動きをせざるの得なくなるのです。ランドセルを背負っている子供たちに、この竹馬ランドセル法(ナンバ歩き第一法)を教えてやって下さい。子供たちがメキメキ賢くなるかもしれませんよ。竹馬もリュックサックも持っていない人は、次の浅野内匠頭法(ナンバ歩き第二法)をお試し下さい。浅野内匠頭法(ナンバ歩き第二法)竹馬に、浅野内匠頭法が乗って転んで、戸板にぶつかる。いう装束を着ていては、足がもつれて裾を踏んづけてしまいます。裾を踏んづけないために、浅野内匠頭法は両手を腰の切れ目から中に入れて、裾を持ち上げるようにします。ポケットに手を入れてズボンの裾を持ち上げる心地です。この調子で、ポケットに手をいれて、左足を出す際には左ポケットを持ち上げる心地になり、右足を出す際には右ポケットを持ち上げる心地になる。装束をつけているつもりで、浅野内匠頭が殿中(でんちゅう)をしずしずと歩いているつもりで歩を進めるのです。これが、浅野内匠頭法(ナンバ歩き第二法)でございます。寒い時の散歩には、ポケットに手を入れて、浅野内匠頭となってナンバ歩きなさるとよろしいでしょう。えっ、なんですか?暑いときには、ポケットに手を入れたくないですって?(うるさい読者だなあ・・・。