対応可能エリア岩手県釜石市このプロの詳細を見る詳細を見る初回限定カウンセリング(30分)¥3,0001ヶ月コース¥20,000ご覧いただきありがとうございます。自らのダイエット経験による食事管理の経験をもとに健康に関しての知識を学び運動や食事、休養面とアドバイスを行ってきました。することを得意としております。コンビニでの食事であれば、各コンビニごとのラインナップに合わせ、LINE・メールでの対話形式で行いますので食事管理ソフトなどではできないきめ細やかな対応が可能です。一般の方から一流アスリートまで延べ50名以上の対応実績があります。フリーランスとして活動しているためレスポンスの速さが好評です。・食事傾向を把握し食生活の改善につなげたい。・食事改善により体調改善したい。・体脂肪をおとしたい。・疲れやすさをなくしたい。・このままの食生活では将来が不安。・ダイエットを成功させて自分に自信が持ちたい。・ダイエットをしてもすぐにリバウンドしてしまう。・トレーニングしてもなかなかパフォーマンスがあがらない。難しいと言われる食事管理です。お一人お一人の目標や目的に合わせて、楽しく続けられ、自分のものにしていくようサポートいたします。長期的に健康的な身体を目指している方はぜひご相談ください。カウンセリング後にご入会いただいた方は体験料金を100%OFFさせていただきます。現在の健康状態や目標、理想の体型などについてLINE、FBメッセンジャーでお伺いします。それに基づいて、食事や生活習慣に関するアドバイスとサポートを提供いたします。変化について、報告していただき、その情報に基づいてアドバイスを提供致します。仕事のストレスがひどくドカ食いしてしまったなど心のバランスも非常に重要となりますので日常生活についてもお気軽にご相談ください。私のアドバイスは、特定の栄養素の過剰な制限などは行っておりません。急激な減量を目指すものではなく、持続可能なバランスの取れた食事の指導を提供しています。ご相談の上料金設定致します。5疲れにくい体を手に入れる体のコンディションを整え疲労しにくい体を作りたくてお願いしました。方法も日々の食事の写真を送流だけのでしたが、写真から細かく分析をされ改善ポイントをアドバイスいただきました。アドバイスも実行しやすいレベルで考えてくれるので生活に取り入れやすかったです。自分の場合は鉄分が不足気味であることが分析から指摘され、アドバイスいただいた身近な食品を積極的に摂取しました。今年は特に猛暑でしたがバテることなくスポーツも楽しめアクティブに生活でき、疲れにくさを実感できました。糖質との付き合い方も見直して総じて太りにくい体質になったようで、お付き合い等で暴飲暴食が続いても体重に出にくなりましたね。ご自身がトライアスリートであることからも、長時間パフォーマンスを出せる体作りをするための食事については知識が豊富です。アスリートの方はもちろん、疲れにくい体を作りたい方や太りにくい体を作りたい方にオススメです。お体のお悩みに合わせた体質改善のための栄養指導付です。ご要望に合わせてお食事メニューを作り置きさせていただきます。管理栄養士(兼トレーナー)がご対応させていただきます。ボディメイクの内容から、産後ケア・ダイエット、健康管理に関してなど幅広い内容でご案内させていただきます。これからの健康に不安がある方、元気はつらつと生きていきたい方など、一人一人のライフスタイルにあった食事内容を見直していきます。Lineでお送り頂きます。糖質制限、ケトジェニックダイエットを実践して頂きますが、医学的エビデンスをもとにしたものですので、しっかり結果を実感して頂けます。個人の体質や疾病をもたれている方などによって3ヶ月で一定の結果を得ることが難しいこともありますが、それ以降も継続して頂けると結果を感じられると思います。血糖値測定、ケトン体の測定を通してご自身の体調がしっかり管理できているのか医学的に判断していきます。痩せるのではなく、「健康になったからやせる」というスタンスで取り組んでいきます。お客様からよくある質問と、その質問に対する回答2世間一般でいわれている体にいい食べ物も運動も自分にあっていなければ継続も難しいです。私のすすめるプログラムでは、ご自身の生活からかけ離れた提案は致しません。3ヶ月の長いスパンで徐々に食生活の改善を自分でできるようになって頂きますので、一生ものの知識と生活習慣を習得することができます。3ヶ月間ワンツーマンでしっかり栄養指導をさせて頂き、健康な身体と精神を取り戻して頂くことを目標とするプログラムです。これからの健康に不安がある方、元気はつらつと生きていきたい方など、一人一人のライフスタイルにあった食事内容を見直していきます。世間一般でいわれている体にいい食べ物も運動も自分にあっていなければ継続も難しいですね。私のすすめるプログラムでは、ご自身の生活からかけ離れた提案は致しません。3ヶ月の長いスパンで徐々に食生活の改善を自分でできるようになって頂きます。さぁ、一緒に頑張っていきましょう。過去に対応したお客様の成功事例3ヶ月で15kg減量、精神的にも以前より安定がみられるようになった。健康を感じられる、ポジティブになったなど。サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること一人ひとりに合わせたプランを提案していきます。健康的なものにしていきます。その為、しっかりと聞くことを大切にしておりますので、質問や疑問点などがありましたらいつでもお声がけください。体調だけでなく、ポジティブな思考になれるようメンタルの指導も併せてさせて頂きます。A:はい、大丈夫です。食事に関しての知識やPFCバランスの設計をお客様の身体と日常生活の行動を理解した上でしっかり食べならがら健康的に理想の体型へと導きます。A:はい、対応しております。ボディメイクをしたい女性から筋肥大させたい男性まで様々なお客様に対応してます。無駄な脂肪をつける事なくバルクアップ成功。無理のない食事管理から始めて代謝が途切れない様にチートを挟みながらダイエット成功。大会出場の為筋肉量を落とさずに脂肪だけ落としていく減量方法で大会出場。サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること一人一人基礎代謝の違いを見極めて行きながらご飯をしっかり食べて減量が出来るストレスフリーな食事提案をしています。食べないダイエット程辛いものは無いと僕自身も痛い程実感しているので食べて健康的に痩せましょう。Zoomでカウンセリングを行います。週に一度Zoomで現状の身体の状態、体重を伺い理想の体型へと導いていきます。食事管理を行い、週1回のトレーニングで股関節の動き、肩甲骨の動きを改善向上させて頂きました。腸内環境の改善向上、使える筋肉を増やすことにより代謝を上げ、脂肪を落としていきながら筋肉量を維持してドレスが似合う、綺麗な身体のラインを一緒にさせて頂きました。週1回の健康プランでのご利用の中で、脂質制限の説明を初回時にさせて頂き、トレーニング時に毎回確認をさせて頂いてました。具体的な食べる内容を一緒に考え共有させて頂き実践させて頂きました。トレーニングでは、股関節と肩甲骨の動きを良くしていくような形で毎回お客様のお身体を細かく見て説明をさせて頂いた上で楽しんで頂けるように創意工夫しながらトレーニングを行わさせて頂きました。→強制することはございません。※あくまで運動無しです。サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていることお客様の身体に可能な限り負担をかけないように進めていくことを心がけております。トレーニングを教えるだけなら誰でもできます。¥0【50%OFF!】初回カウンセリング体験120分(通常価格22,000円)¥11,000お客様からよくある質問と、その質問に対する回答1Q:サービスの流れについて教えてください。A:無料相談会もしくは初回カウンセリング体験を受けていただいた後、3か月サポートコースをご希望される方に関しては、1週間に一度のカウンセリングを3か月間に渡り繰り返します。この3か月間はお客様と私、双方がアクセスできる専用のアプリを使い、体重や食事のデータを共有します。これにより、どんな食生活をどのように変えると、どのくらい体重に変化が現れるのか分かってきます。A:お客様の体質やこれまでの食生活や性格、環境などにもよりますので【誰でも〇キロ痩せる】という数字はありません。お客様の平均としては3か月で−3キロから7キロほどの変化があります。これまでの実績としては、20代から70代までの幅広い年齢層のお客様にご利用いただいています。サービス提供の際に心がけていることや、大切にしていること・お客様が痩せて理想の自分に近づいていくときの笑顔や、ワクワクとした気持ちを一緒に共有できるこの仕事がとても好きです。・仕事をする上で、お客様の状況や気持ちに寄り添えるサポートを心がけています。その他特長などの紹介ダイエット専門の管理栄養士としてダイエットのパーソナルサポートをしている落合貴子です。私のサポートを受ける前のお客様からもよく聞ききます。言っていた方々も、私の提供している【食べて痩せる3か月ダイエットコース】を受けてスルスルと痩せていくのです。食べて痩せる、と聞くと怪しいと思うかもしれません。どこかで実は食べ物をカットしているんじゃないか、という憶測も浮かんでくるかもしれませんが、お客様は実際に1日3食食べて痩せています。確かに、食べないダイエットでもその時は体重が落ちます。1か月に5キロほど落ちるケースも少なくありません。食べ物を減らして痩せていく場合は単純に食べ物から取る重量が減って、そして体の水分が抜けることで体重がぐっと減るのです。栄養不足にも陥りますから、肌の調子や体調も優れないことでしょう。元の食生活に戻ったらたちまちリバウンドします。いうか、元に戻るのが簡単に分かりますよね。食べて痩せる理由は【身体活動に必要な栄養素を取る事で、新陳代謝が正常に機能するようになるため】です。人類の3大欲求の1つでもある【食べる】ことは、精神的にも、生きていくために絶対に必要なこと。【食べて痩せる】が身に付いたお客様は『一時的な、イベント的なダイエット』からは卒業し、『一生使える食生活のベース』をに見つけ、ただそれを続けて生活していくだけなんです。人間の身体では細胞分裂が絶えず行われており、約3か月ですべての細胞が入れ替わります。そのためダイエットコースは3か月間のパーソナルサポートで進めていきます。具体的には1週間に1度、対面もしくはオンライン(ZOOM)でお会いしてカウンセリングを行います。それを3か月間繰り返します。この3か月間はお客様と私、双方がアクセスできる専用のアプリを使い、体重や食事のデータを共有します。これにより、どんな食生活をどのように変えると、どのくらい体重に変化が現れるのかが分かってくるのです。人により太ってしまった原因はさまざまであり、そして原因は1つでもないため、それを解決するべくセッション毎に簡単なアドバイスをお伝えし、お客様はそれを実行していくという流れです。太らないんだ!というベースを身に付けることができるのです。私にとってはお客様との3か月はとても短いもので、あっという間ですし、必要最低限の期間なのです。3か月コースを始めるのには勇気が要るかもしれませんし、私がどんな人間か分からなくて不安もあると思います。興味がある方・本気で痩せたい・最後のダイエットにしたいという意思がある方には無料で30分の相談会を開催しています。「痩せられなくて辛い、どうしたらいいか分からない」という悩みを打ち明けていただけたら幸いです。トレーニングを積み、独立しコーチングやカウンセリングの個別セッション、ヘアメイクや美容レッスンを提供しています。特徴としては、自分らしさをとことん追求し本当に望んでいる好きな自分で生きられるようなサポートをしております。お客様ではHSPやADHD気質を持たれている方等、感性が豊かで美しいものが好きな方が多くいらっしゃいます。サービスの提供方法は、オンラインを基本とさせていただきます。単発や定期的に行っています。それぞれ初回・単発¥5,000、3回コース¥14,000、6回コース¥26,000で承ります。時代が大きく変わっているいま、自分の本当の気持ちや美しさと共に向き合っていけたら嬉しいです。株式会社アニージョスポーツ対応可能エリア岩手県釜石市このプロの詳細を見る詳細を見るスポーツに関わる事業を展開中です。総合プロダクション代表取締役。全てのテレビ・ラジオに出演。インストラクターのアスドリファクトリーさんにお話を伺いました。株式会社Zehitomo。