キャリアコンサルタント×心理カウンセラーがお悩み相談承ります。人生は”選択の連続”です。あなたにとっての”より良い選択”を一緒に考えてみませんか。頑張っているが物足りなさを感じるパートナーとの関係性に不安がある育児、家事分担に不満がある自分自身のこと自分に自信が持てないただ話を聞いて欲しい何かを変えたい、一歩踏み出したいカミングアウトしようか迷っていることがあるその他些細なことでも構いません。あなたの人生が少しでも好転するきっかけになれば幸いです。サービス詳細をみるこれからの人生に不安はありませんか?ぜひお話をきかせてください。2人に1人が悩みを抱えています。日常生活での悩みやストレスがあると答えた人の割合は30代〜50代が最も多く、男性で約5割、女性では約6割にのぼります。社会の仕組みや価値観が急速に変化している現代。仕事や家族の在り方が多様化し、「生き方」の選択肢が増えてきました。それは喜ばしいことですが、選択肢が多いが故、「自分らしい生き方」を選択することはこれまで以上に難しくなっています。お持ちの方、LGBTの方。様々な状況、価値観の方とのべ600名以上の面談実績があります。安心してご相談ください。国家資格キャリアコンサルタント企業人事担当として長年従事のべ600名以上の面談実績その他多数のプログラムや研修に参加する等、日々知見を広げています。実践可能な解決策を共に考えます。ご利用者様の声カウンセラーの柔らかい雰囲気と話し口調にリラックスして自分の現状を話すことができ、モヤモヤしていた頭の中がクリアになりました。定期的に受講したいです。分析を含めた会話になっているため、途中から悩みの分岐点の把握や自分の特徴、小情報の入手がしやすく、今後の方向性を再度整理しやすくなりました。人には話しにくい内容の相談をするときには隠してしまったり誤魔化してしまったりするところを率直に話せ、それを聞いてもらえることで、すっきりしました。現状と現状に至るまでの過程を口頭で説明することで自身でも気付かなかったことがあることを知ることができました。今後も定期的に受講したいです。面談の中で私が話したことを時折簡潔にまとめてカウンセラーの理解・認識に相違がないか確認してくれたことで最後まで安心して話すことができました。自己肯定感が低いと話した私に対して「あなたはこれまで十分に頑張ってきている」と言ってもらえたことが嬉しく、心のもやが少し晴れた気がしました。ご利用者様の声をもっとみるはじめまして、山本です。ライフコーチの山本と申します。私は1981年生まれ、青森県出身です。インターネット広告業界と渡り歩いてきました。そんな折、「予想もしていなかったこと」がおこりました。仕事も楽しく、これからだという時に心臓病が発覚したのです。手術は再発も合わせて2回。その経験がライフコーチを志すきっかけとなり、今があります。長い人生、誰もが「予想もしていなかったこと」に出会うでしょう。それは良いことばかりではないかもしれません。私はすべてを真っ向から乗り越える必要はないと考えています。時には回り道をしたり、引き返したり、逃げたりすることも大切です。すればあなたの人生が好転していくのか。実現可能な「作戦」を一緒に考えましょう。あなたの人生がよりカラフルに輝くことを心から願っています。オンライン相談の流れ1回のご相談時間は最大60分です。一人だとなかなか答えが出せない、自信が持てない時、ご相談をとおして何がご自身の中に”ひっかかり”となっているのかを明確にし、その対処方法を一緒に検討していきます。自己紹介させてください。その後簡単で結構なので自己紹介をお願いします。今日お話ししたいこと、抱えているお悩みをお伝えください。過去からの「しがらみ」や「思い込み」などの”壁”を確認しながら、あなたが考えていること、悩んでいることを把握していきます。あなたが掲げている目標や未来のありたい姿を、より具体的なイメージに解像度をあげていきます。今の自分と未来の自分とのギャップを埋めるために、どう行動するのかの作戦会議を行います。相談内容の振り返りをしながら今の気持ちを確認し、作戦を実行するために他に懸念がないか確認しましょう。オンライン相談の事例はこちら面談を受け、多くの方が新しい人生を歩き始めました。あなたにも未来を創る力があります。私にサポートさせてください。~ご相談内容の例~・今の会社だと成長できない気がする。・キャリアアップのために転職したいが、エージェントの面談が15分くらいで終わってしまった。・本当にこのまま転職活動を進めていいのか不安。・応募してもなかなか通過しない...。~いただいたご感想~・自分が何をしたいと考えているのかクリアになった。どのように転職活動を行えば良いのか、自分の経験や強み、将来のことも含めて、改めて整理できた。企業人事の立場から面接でどのようなところを見られるのかなどのポイントも教えてもらえたので事前の準備もしっかりでき、転職することができた。新しい環境で働くのが楽しみ!・何となく始めた転職活動だったが、山本さんの経験もお聞きできて、転職することが目的に変わってしまっていたことに気づけた。・自分が不満を感じている点を整理することができ、転職せずとも今の職場でその不満を解消する動きが取れるようになった。・エージェントから大量に求人票が送られてきたが、条件だけに目がいってしまっていたことに気づけた。・面談の中で改めて企業を選ぶ軸を整理でき、納得のいく転職ができた。~ご相談内容の例~・転職先が決まってうれしいはずなんですが、このまま今の会社を辞めてしまって後悔しないか不安。~いただいたご感想~・改めて転職活動を始めた理由の整理ができた。新しい職場になれるために押さえておくポイントが事前に教えていただいたので、人間関係の構築がスムーズにできて溶け込みやすかった。~ご相談内容の例~・部下への指導が思い通りいかなくて困っている。・面談でも本当は何を考えているのかわからない。チームへの影響もあるので、何とかする方法があれば教えて欲しい。~いただいたご感想~・部下は自分の言うことを聞くために会社に入ったんじゃないという当たり前のことを忘れてしまっていた。・自分が持っている考え方だけにハマっていたことに気づくことができた。・教えてもらった自分を客観的にみる方法を使うことで、複数の視点で物事を捉えられるようになったので、何か悩んだ際の解決方法が浮かびやすくなったと感じている。・マネジメントに必要なリーダーシップの発揮の仕方が複数あることを初めて知った。トップダウンでマネジメントされてきたからその方法しか知らなかったが、そのやり方だと自分の限界がチームの限界につながってしまうことに気づけた。~ご相談内容の例~・周りに気を使ってしまいしんどい...。・なるべく周囲とコミュニケーションを取らずに仕事がしたい。今は、コロナで在宅勤務がメインになってるので職場の人と直接会う場面が減ったが、コロナが落ち着いた後のことを想像すると憂鬱でたまらない。・今のうちに今後もリモート勤務が出来る会社に転職したい。~いただいたご感想~・自分の思考のクセがわかったので、ネガティブな感情にハマりづらくなり悩むことが減った。今後も同じような場面になっても自分なりの対処法がみつけられたので、溜めずにすませられそう。・自分に自信が持てなかったが、その理由も見つけられた。今も、周囲とコミュニケーションとる場面はあるが、自分自身を追い詰めなくなったので、気持ち穏やかに仕事できている。(結局、この理由での転職はしないことにしました)~ご相談内容の例~・どうしても周りと自分を比べてしまう。・自分がこのままこの会社でやっていけるか不安。転職するにしても今の経験やスキルが他の会社で通用するかわからない...。~いただいたご感想~・自分の強みが整理できたことで、ちょっとずつですが自分に自信を持って話せるようになってきたと感じます。・強みの捉え方がとても参考になりました。今の状況から抜けだすための順番も整理できたのでよかったです。~ご相談内容の例~・育休中だが育児と仕事のバランスが取れるか不安。・復帰しても周りに迷惑をかけるかもしれないので、このまま退職すべきか悩んでいる。~いただいたご感想~・問題の捉え方が変わったおかげで必要以上に背負いこむことをしなくなった。夫に自分から話しかけることも増え、以前より関係性が良くなった。暗黙のルールについて改めて話せるきっかけになった。・夫と将来のことを改めて話すことにためらいがあったが、一歩踏み出せたおかげで相手も話を聞きたかってたことが知れた。・伝え方を一緒に考えることができたので、最初は不安だったが自信をもって自分の考えを伝えられた。将来のことを話せたことで、関係性が良好になった。家事分担などにも気遣ってくれるようになった。~ご相談内容の例~現在、大学でLGBTQ+に関わる活動をしているが、就活時の志望動機やガクチカを書く際に自分のセクシャリティ明かした場合の影響が不安。~いただいたご感想~・カミングアウトするとしても、タイミングも大事だということがわかった。カミングアウトした場合の影響とカミングアウトしなかった場合の影響を検討できたことで、志望動機やガクチカだけでなく面接でどういうアプローチを取るべきかの想定ができた。企業人事としての経験やノウハウも教えてもらえてよりイメージがついたので、就活がしやすくなった。どんな些細なことでもかまいません。基づき守秘義務が課せられています。ご相談において知り得た情報は、全て守秘義務の対象となりますのでご安心ください。面談中に自傷他害が予見された場合はその限りではございません。公序良俗や人命に関わることにはお答えできかねますのでご承知おきくださいませ。人は、いろいろな役割(属性)を持って生活を送っています。キャリアというと、仕事上でのステップをイメージされる方もいらっしゃいますが、「ライフキャリア」とは、人生そのものを指します。付き合いなど)なども含めて、一生涯にわたる生活全般において果たす役割や経験の積み重ねのことをいいます。現在抱えているお悩みについて、1対1でじっくりお話することを指しています。ご自身も気づいていなかった潜在的なニーズや価値観などを気づくことができます。お話を通して得られる深い自己理解は、自分自身への信頼につながっていきます。ライフコーチングを受けることで、”自身の中にある答え”に自らが気づき、その気づきによって、今後のライフキャリアを自らの意思で選択しながら、創造していくことにつなげられます。私の方で何かを決めたり強要するのではなく、あくまでも相談者様が納得されたうえで何かしらの選択をいただくためのサポートをさせていただいております。相談の流れとして、まずはご相談されたい内容をお聞きします。その中で、この時間で解決したいゴールを対話をとおして設定し、2人でそのゴールに向けてお話を進めていきます。原則オンライン対応のみとさせていただいております。対面でのご相談をご希望の方は、問い合わせフォームからご連絡くださいませ。