生姜ココアダイエット!腸ダイエットの効果と作り方!お勧めの理由はとやり方は?2016/10/30TweetPocket生姜とココアを組み合わせる!?これだけ聞くと「え、なにそれ?おいしいの?」と思ってしまいますね!私もそう思います(笑)しかし、最近では生姜ココアダイエットというものが実はブームになりつつあります。その言葉にあるように生姜ココアには「腸ダイエット効果」があるそうなんですよ!あまり聞きなれない、腸ダイエット。必要なものは、生姜とココアだけという非常に簡単なものだそうです。今回は、今ブームになりつつある生姜ココアダイエット。生姜ココアダイエットの「腸ダイエット」って何?生姜ココアは腸ダイエットの救世主!お勧めの理由は?生姜のすごい効果たち!ココアのすごい効果たち!生姜ココアはどうやって作るの?しょうがココアの作り方!ハチミツは国産のものがおススメ!毎回生姜をするのがめんどくさい人は?生姜ココアダイエットの正しいやり方は?まとめ生姜ココアダイエットの「腸ダイエット」って何?出典・http://o-dan.net/ja/現代の20代から50代の女性にアンケートを取ってみたところ70%以上の方が同じ悩みを持っていました。その悩みは...「ぽっこりお腹」この言葉を聞いて「ドキッ」とする方も多いのではないでしょうか。お腹の原因には、様々な原因があるそうです。姿勢の変化などなど、ありますが案外見落としな場所にもそのぽっこりお腹の原因があります。それが「むくみ腸」と呼ばれるものです。むくみと聞くと、一般的に思い浮かぶのは手や足や顔が水分を含んで膨れることですよね。正確には生姜ココアで「腸ダイエット」をするという方がわかりやすいでしょうか。数ある腸の中でも大腸が最もむくみの影響を受けやすい場所だといわれています。水分でむくんでしまった大腸は重くなってしまい、段々下にその重みで下がってきます。S状結腸と呼ばれる「腸の一番下の部分」がむくんで膨らんでしまうことによってぽっこりお腹になってしまうというのです!なるほど!水分を含んだ腸が重みで下がってくるので、結果的にぽっこりお腹になってしまうんですね!そうなると気になるのは、腸から水分を出す「腸ダイエット」のやり方が気になるところです。生姜ココアは腸ダイエットの救世主!お勧めの理由は?そこで登場するのが「生姜ココア」です。生姜の成分に「ショウガオール」という成分が含まれており、腸の血流をよくする働きがあります。ココアに含まれている「ココアフラバノール」という成分は腸の血管を広げ血流をよくする働きがあります。このショウガオールとココアフラバノールの二つの作用で、腸ダイエットができちゃう!ということです。生姜ココアダイエット、お勧めの理由はここにあります(*'ω'*)ちなみに、まだまだ生姜とココアの健康効果はありますのでまとめます。いった、血液に関する効能がバツグンです。生姜には元々、体がポカポカするので寒いときに生姜を取る習慣があると思います。実は、そのポカポカ効果は生姜の「ジンゲロール」という成分が血行促進をしてくれるからです。ココアが体にいいことは最近注目されていますよね!お菓子などでも「カカオポリフェノール」を売りにしている商品が多いですが、それはココアの成分が体に良いものが多いからです。女性に特にうれしいのは「美肌効果」と「便秘解消効果」でしょう。女性はどちらも普段気になりがちですもんね。私も、実はちょっと気になっています(笑)スポンサードリンク生姜ココアはどうやって作るの?出典・http://o-dan.net/ja/それでは気になる生姜ココアの作り方を説明します!とっても簡単なので、生活にぜひ取り入れてみてください。しょうがココアの作り方!砂糖や乳脂肪分を含まないピュアココア5gを200mlのお湯に入れます。そこに皮ごとすった生姜を5g入れます。おいしくいただきます。!簡単ですよねちなみに、ピュアココアは味が苦めなので甘味がほしい方はハチミツを小さじ2杯半程入れるととってもおいしく飲めちゃいますよ♪ハチミツは国産のものがおススメ!せっかくなので、ハチミツも体にいい国産のものを選ぶとよりいいですよ♪スーパーなどで売っているハチミツは添加物であったり、純粋なハチミツはあまり見かけないです。カエレバかの蜂Amazonで探す楽天市場で探す毎回生姜をするのがめんどくさい人は?毎回生姜をすりおろすのは面倒だなぁという方に二つ方法を教えちゃいます。その1!まずはまとめて生姜をすります。5gずつ冷蔵庫の氷を作る製氷皿に入れ、水を少し足して冷凍庫で凍らせますココアに入れる際に溶かして入れますこの方法のいいところは、生姜の成分は凍らせても変化しないというところです。いっぱい「生姜氷」を作っちゃえば、後は入れるだけなので簡単ですね♪その2!市販のチューブ入り生姜を買ってくる肝心な有効成分「ショウガオール」が多少少ないので200mlのお湯に対し、7.5g〈1.5倍〉入れるこれでOK!1.5倍入れるのでちょっと生姜の風味が強くなりますが、そこはハチミツを多く入れるなどの工夫で何とかなりそうです。カエレバエスビー食品Amazonで探す楽天市場で探すその3、さらにめんどくさい人は!実は、生姜ココアは商品で売っていたりします。買ってカップに入れてお湯を注ぐだけなので時間のない方や、飽き性の方は続けやすいかもしれません。カエレバ小川生薬Amazonで探す楽天市場で探す生姜ココアダイエットの正しいやり方は?出典・http://o-dan.net/ja/最後に、生姜ココアダイエットの正しいやり方をご説明します。やり方と言っても、飲むタイミングでしょうか。1回ずつ飲む食前が特におススメ!普段通り生活でOKこれで、1か月後にはうれしい効果が期待できるそうです。旦那さんや奥さん、彼氏彼女がビックリするかもしれませんね♪まとめいかがでしょうか。生姜ココアダイエットは正確には「腸ダイエット」になります。腸ダイエットで腸のむくみを取ることで、ぽっこりお腹が減るという理由ですね。生姜ココアダイエットをお勧めなのは「飲むだけでいい」というところでしょう。運動したり、普段の生活を何か買えるのはめんどくさいものです。...3芸能人が薬で確実に2019年逮捕される名前が発表された!?芸能人の薬による逮捕。男性ならお世話になったことが多いと思われるものと言えばTENGA(テンガ)。