クラブ・チームお申し込みされるチケットを選択してください。このイベントは終了しました。ドリルクラブではランニングフォームや動きの改善に特化した取り組みを行なっていきます。ありとあらゆる体の内部感覚にアプローチして効率のよい体の動かし方を体験し学びながら、フルマラソンベストの更新、または怪我のなく継続できるランニングライフの改善を目指します。受付終了キャンセルされるチケットを選択してください。毎回今日はどういうことをするのか楽しみに受けてました。今日一番印象に残ったことを一つ頭に入れて走っていました。一つでいいので一歩ずつ進んでいければと思って...【2024★2nd】理想のフォームを獲得するぞ!実体験ドリルクラブ2024/7/6~2024/9/14あべかわもち2023/10/075.00はじめての合同練習、楽しめました・ひとりではなかなかできないトラックでの練習ができた。マラソンに必要な自分自身のスピードを上げていくのには最適。VO2MAXも上がります。こちら-----------------------------------身体の動かし方をとことん学ぶ​-----------------------------------走る上で最も重要なことは、使われるべき筋肉や関節をよりよく動かせるようにすること、体を効率よくスムーズに前へ進ませるようにすること、体の負担を極力減らせるようなフォームづくりです。負荷ある練習は心肺機能など身体の機能を高めます。そこに走りの技術的要素をプラスし、「動き」の本質を捉え、技術を高めていけば更なるパフォーマンスの向上が期待できます。本来使われるべき筋肉や関節をよりよく動かせるようになれば、効率よく体を前へ進ませることができ、体の負担を極力減らすことができるでしょう。フォームを改善することでケガのリスクを減らすことができ、ランニングエコノミーの向上にも繋がります。それらを踏まえてよい動きと正しい姿勢を作りをしていくこと、筋肉や関節によい刺激を与えていくようなトレーニングをしていくこと、ドリルを通して自分の体と向き合い、発見や気づきを得て本来の走りに落とし込んでいくことが「ドリルクラブ」の目的です。-----------------------------------ドリルで得たことを走りに活かせるようにする​-----------------------------------今まで感じたことになかった感覚をドリルの動きを通して身につけ、走りに落とし込んでいきます。・どこを使って接地するのか?・どこの筋肉を動かして前へ進めるようにするのか?・力みなく速く走るための動かし方とは?これができれば必ずパフォーマンスは上がり、怪我なく、楽に、速く、楽しく走れるようになることでしょう!-----------------------------------ドリルクラブで体感!​-----------------------------------やったことのない動きはイメージしにくいもの。実際にやってみてわかることがたくさんあります。上手くいかないのか?そうしたら上手くできるようになるのか?身体をどう使ったらよいのだろうか?そんな疑問もやったからこそ出てきます。繰り返し繰り返しいろんなドリル(動き)を行っていると、これだ!という感覚に出会えることでしょう。ドリルの感覚はすぐには身についてきません。「わからない」、「わからない」、「わからない・・・」、「わかった!」といったように、ある日突然訪れます。この感覚が、今後の走りにとても大きな影響を及ぼすでしょう。土曜開催)※ドリルを繰り返し繰り返し行なうことで動きに対しての理解が深まり、今までわからなかった感覚を開花させていきます。​-----------------------------------■14,000円(モシコムエントリー・システム手数料別途)-----------------------------------保険について​​-----------------------------------万が一に備えて参加時の事故やケガに備えた保険に加入して頂きます。年間1000円(こちらは会費に含まれています)加入内容は、大きな事故や第三者賠償に重点を置いておりますので、練習中の事故・傷病への補償や賠償は加入保険の範囲内となります。範囲以外の事故や怪我・病気などについては責任を負いかねますことをあらかじめご了承ください。参加者の方々については、その個人の責任において保険への加入を行っていただくようお願いいたします。-----------------------------------入会の流れ​-----------------------------------「e-moshicom」より申し込みください。▼その後、練習会における案内については随時事務局よりメールにてご連絡いたします。大きな地図で見るイベントについての質問・コメントログインしてコメントを書く質問・コメントはありません。ランニング・デポ4.7333レビューを見る本人確認済み横浜を中心に活動するランニングクラブ。ランニングデポには実業団や大学、箱根駅伝などで活躍したコーチも在籍します。そこで培った経験や知識を通して発信されるアドバイスやサポートは大きな価値であり、財産であり、対価だと考えています。限られた時間の中で、少しでも前向きに今の自分を有効に燃焼させたいという思いでランニングに精を出す会員やコーチたち。老略男女、レベルは全く問いません。アミノバリュートラッククラブ」略してアミトラは、8〜11月も金曜日の夜に開催いたします。フルマラソンに挑むためにスピード強化は必須です。アミノバリュートラッククラブ」略してアミトラは、4月より金曜日の夜に開催いたします。秋冬のマラソンに挑むため、今からスピード強化は必須です。ドリルクラブではランニングフォームや動きの改善に特化した取り組みを行なっていきます。「アミノバリュートラッククラブ」略してアミトラは、7月、8月、9月の3ヶ月間、金曜日の夜に開催いたします。ドリルクラブではランニングフォームや動きの改善に特化した取り組みを行なっていきます。アミノバリュートラッククラブ2023」を開催いたします。練習にはゆっくり走るジョギングやLSD、また速く走るペース走やインターバル走などがあります。ランニングドリルを通して自分の走りを客観的に捉え、改善への一歩とし、より良い走りへと結びつけていくことを目的とします。神奈川県(横浜市港北区)いよいよフルマラソンのシーズンがやって来ます。フルマラソンを走りきるためには練習はもちろんのこと、練習に対する考え方や練習のやり方、環境がとても大事です。埋め込みコード自分のブログやサイトにイベント情報を埋め込む場合には、以下のコードをコピーして貼り付けてください。ドリルクラブではランニングフォームや動きの改善に特化した取り組みを行なっていきます。ありとあらゆる体の内部感覚にアプローチして効率のよい体の動かし方を体験し学びながら、フルマラソンベストの更新、または怪我のなく継続できるランニングライフの改善を目指します。当主催者は、以下のプライバシーポリシーを遵守し個人情報保護に努めます。当主催者は、モシコムサイトを通じてお客様の個人情報を収集しています。モシコムを通じて、当主催者の主催するイベント・プランに応募される方の個人情報の取り扱いについては、モシコムのプライバシーポリシー(https://moshicom.com/info/policy/)に準じます。【個人情報の利用目的】お預かりした個人情報は、以下の利用目的の範囲内で利用します。【個人情報の管理】お預かりした個人情報を厳重かつ適正に管理し、外部への流出防止に努めます。外部からの不正アクセス、破壊、改ざんなどの危険から保護するように努めます。【個人情報の提供・開示】お預かりした個人情報を下記の場合を除き第三者に提供または開示いたしません。ついては主催者連絡先までお問い合わせください。