更年期のような状態になってしまうことがあります。副腎疲労は以前のブログでお伝えしております。復習される方はチェックしてください。副腎疲労のブログ閉経したと思っていた方や生理が止まってしまった方が副腎疲労を改善することで生理が安定したということも多くみられます。妊娠のすべてが順調にならなくなるということです。副腎疲労の状態では妊娠しにくい身体であると断言できます。検査ではわからないため、特に原因はない方もだるさや心身の不調を感じるときには副腎疲労が原因になっている可能性があります。副腎疲労を取り除くことでホルモンバランスが整い卵子がしっかり育ち、受精や着床もしやすい妊娠しやすい身体に戻しましょう。そのためには、「ホルモン」が大事になり、ホルモンには「栄養」が必要です。大事になる栄養はビタミンCです。ビタミンCは野菜、果物に多く含まれます。アセロラやキウイ、レモン、柿、いちごやオレンジ、ピーマン、パプリカ、ブロッコリー、キャベツなど緑の野菜に多く含まれます。ビタミンCは水溶性です。一度にたくさん摂取したとしてもすべて吸収することはできずに尿として排泄されます。ストレスが多い場合には一度に食べるよりもちょこちょこ口にする方が良いです。他にもたんぱく質・ビタミンB群・亜鉛ビタミンE・マグネシウムが必要です。栄養素の欠乏状態になっていることがほとんどです。・卵子が育たない・卵子の質が下がる・排卵がうまくいかない・受精しない・着床しない・流産してしまうといったことになってしまいます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。二人目妊活ホームページお問い合わせ。