初めましての方はコチラ!←自己紹介です。ま、いいか私はずっと、これができませんでした。ダブルワークに、家事に子育て。私は本当に、時間の使い方が下手です。それに加えて、毎日にイレギュラーが多い!1日24時間じゃ足りない!これは高校生の頃からの口癖。それを克服しつつあります・・・!まだまだ、始めたばかりですけどね。「毎日余裕がないな!」と、改めて思いました。それでもその日にやらなければいけないこと優先順位を決めて、後回しにすることを見つけるそれだけで、ずいぶん違ってきます。毎日のタスクは、さほど変わらないけど前よりも余裕ができてる気がする。心の余裕が、以前とは違います。働くママたちは、本当に毎日のタスクが多いですよね!交感神経優位になりがちなんです。自分流のスケジュール帳を作りやるべきこと、できたことを書き続けてきたら毎日自分を褒められるようになったたぶん、ですよ。「ま、いっか」が、なかなかできない方は完璧にこなしたいという意識が強いから、スケジュールを組む習慣をつけ、その日にやることを、細かく明確にしたら心が軽くなると思います。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。