ICHIKAWAこんにちはpuamalie市川佐予です。神戸体操教室は毎月、月曜日と日曜日に開催しています。日常でも体操されている方が多いのですが皆さん自分の身体に向き合い、粛々と体操されています。家で体操するともっと痛いポーズも体操教室という場で皆さんと一緒に体操すると痛みが和らぐと言われる方もいらっしゃいました。わたしもこの場にいるだけで身体の中の要らないものが浄化されていきました。それくらい神戸体操教室の場は波動も高いのでここでする体操はいつもとは違う体感があるかもしれないですね。飲み物(水)自覚がなくても殆どの方が日常生活で無意識に力んでしまっています。日々身体が緊張し、硬くなることで氣の流れも滞ります。身体と心はつながっていて、身体が緩むと心も緩みます。わたしたちが日常生活を送ることができるのはこの身体があってこそです。◯イライラしがち◯ストレスを感じやすいなど何か日常的に気になることがある方はまずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。*14日前からキャンセル料金が発生致します。今年もコツコツ一緒に体操しましょう。