時を重ねる、ということの贅沢さ。大嵜直人のブログ大嵜直人のブログ文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。時を重ねる、ということの贅沢さ。2023-02-06時を重ねる、ということの贅沢さ。エッセイ今日はエッセイというか、いま感じていることを書き残しておきたいと思いましたので、そんな回です。運動の大切さというのは、ほとほと身に染みているのですが、ついサボってしまうのが人情のようです。この寒い季節は、運動するハードルが上がるというか、なんというか...困ったものです笑とはいえ、気合を入れてランニング!筋トレ!でなくても、ただ「歩く」だけでも違うと聞いて、できるだけ「歩く」ようにしています。基本的にデスクワークが多いので、なんだかんだと座りっぱなしになってしまうのも、よくないようですので。昨日はがんばってたくさん歩いた後に、息子に野球に駆り出されまして。その反動に、歳を感じる今日であります笑それだから、というわけでもないのですが。年々、身体のことを気遣うようになりました。それは変化ともいえますし、衰えともいえるのかもしれません。見方はどうあれ、それは不可逆なものであることは、確かなようです。時を重ねるほどに、味わいが出てくるものもあります。カウンセリングもそうでしょうし、執筆もまた、そうなのでしょう。積み重ねてきた時間、向き合ってきた心の深さ、あるいは生き方、考え方。したもので、得られるものもまた、多いように思います。いまの私に、20代のころの情感をもって、文章を書くことは、難しいかもしれません。40代のいまだからこそ、40代のいましか書けない言葉が、あるように思います。このブログも、書き始めてから5年が経ちました。最初のころのブログの文章を読み返すと、やはりいまの私の文章とは、違った感じがします。時を重ねる、ということ。それはある意味で、永遠と生きる、ということなのかもしれません。それは、この生を薄める、という意味ではありません。この瞬間を、生ききる。それは、積み重ねることを目的としているわけでもありません。その瞬間、瞬間は同じようでいて、違うものです。今年の春と去年の春が、同じようでいて、違うように。その瞬間を積み重ねることができること。それは、当たり前のことではありません。ここに文章を書いていて、それを読んでくださるあなたがいる。カウンセリングのお時間に、お話くださるあなたがいる。それは、ある種の奇跡のように感じるのです。その積み重ねは、とてもありがたく、そして贅沢なものだと思うのです。Tumblr関連記事2024-04-16「手放し」の恩恵は、過去を過去として区別して、いまに意識を向けることができること。執着していると、私たちの意識は過去にとらわれてしまいます。...2024-03-15「愛される人」のイメージを書き出してみると、自分が設定した自己受容の条件が出てくる。自己受容の原則は、いま、ここにいる自分を受け入れることです...2024-02-13「根拠のない自信」は、愛された記憶から生まれる。自分を肯定する上で大切な「根拠のない自信」は、愛された記憶...2022-12-05心の「痛み」が教えてくれるものと、その「痛み」への処方箋について。心が痛いと感じるときは、自分が「当たり前」だと思っていたこ...2022-09-05「いまを生きる」とは、いまこの瞬間にある美を見つけ続けること。私たちはよく、過去に生きようとしてしまいます。木蓮が、伝えてくれるもの。大切な何かを失った方に向けて、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。(24)最近の投稿いまの自分の基準で、過去の自分を責めないで。過去の自分を許す、ということ。「いまの自分を受け入れること」と「妥協」は、異なるもの。起こっていることを受け入れるのは、自分を愛することに他ならない。自分を愛するということは、そのままでいるということ。お問い合わせ引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。