関する正しい予防方法を教えます。doshida前回はヨーグルトの効果についてお話しさせていただきました。今回は実際にどの商品がオススメかをお話しさせていただこうと思います。doshida発酵食品シリーズラストはヨーグルトについてです。・カルシウムが脂肪の燃焼を促してくれ、ビタミンB2が脂質の代謝を促してくれる。シリーズで今回はお味噌汁について取り上げていきます。和食の汁物として一般的に活用されているお味噌汁。深田恭子さんが納豆キムチダイエットで痩せたと話題になってから注目されてた方もいらっしゃるんじゃないかなー?と思います。doshida前回、納豆の成分やその効果について書き留めました。doshida今回は発酵食品の1つでありダイエットにも生活習慣病にも効果が実証されている”納豆”についてのお話です。doshida本日は発酵食品についてのお話です。キムチや納豆、チーズ、ヨーグルト、調味料では味噌や醤油、食酢など日本食に活用されることも多く、また品数としても1品として数えることも可能なものも多いので取り入れやすいと思います。1年まで広島で過ごし、高校2年から親の転勤先大阪、大学の4年間は京都で過ごす。数値が180越えは危険!200を超えると非常事態です。高血圧の薬とグレープフルーツはNG。高血圧の薬の副作用はも心配だけど、勝手にやめるのは危険です。