#OmezaトークOmezaトークアイテム紹介ロカボ糖質オフShareダイエッターの母が買ってきたのは一見ふつうにおいしそうなカップラーメン。パッケージを見ると、高たんぱくで食物繊維もしっかりとれる模様...。いうことで、さっそくお試ししてみました。編集部ダイエット専門誌として1989年に雑誌創刊し、2016年よりWEBメディアに。ダイエットはもちろんのこと、ヘルスケア、ビューティなど体の内側からも外側からも美しくかつ健康でいるための体づくりのノウハウを、専門家への取材とともに紹介。目次わたしの母は心だけはダイエッターで、本気でやせたいという意志は感じないのですが(お菓子を食べながらダイエットしなきゃと言うタイプ)、ヘルシーなアイテムを試してとり入れようという姿勢だけは常にポジティブなものを感じます。通常のチーズよりも脂質がカットされる豆乳シュレッドをとり入れていたときには、驚きました。わたしはチーズはコクのあるほうが好みなので、親子内プチ紛争が起きたのですが...(笑)。そんな形で、母はスーパーなどで見つけた「なんだかよさそう」なものをときどき買ってきては、わたしにも紹介してきてくれるのです。ロカボNOODLES」を渡されました。醬油味と書いてあるのがまず目について、ぱっと見はヘルシーな印象を持たなかったんです。「おいしそうだな~」というのが第一印象。見てみると、たんぱく質12.2gがとれること、PFCバランスにすぐれている点などがパッケージに書かれているんですよ。ラーメンってヘルシーとは対極に位置する食品というイメージもありますが、PFCバランスが整っているというのは体のこと、健康を気遣う人にはうれしいポイントになるのでは。カロリー200kcal、食物繊維も13.8gとれるのも優秀ですよね!とはいえ、味がいちばん大事なのよね、と生意気なことを考えながら食べ始めてビックリしたのは、思ったより味が濃いこと。醤油味、といった感じでにんにくの味も感じられるようなパンチのあるおいしさ。“ヘルシー=素朴”といった固定概念はもはや古いのだと改めて実感させられます。調子にのってにんにくチューブと七味唐辛子を入れてさらにパンチの強い味にして完食しました。これまたひと昔前であれば、“男性が好みそうな味”と形容されそうだなと思いますが、濃い味がお好きな人でもおいしく食べられるはず!母は同シリーズの「ピリ辛酸辣湯」が好きなようなのですが、こちらも今の時期、食欲が落ちたときでも食べられそうですね。気になった方がいたら試してみてください。編集部員が、みなさんの朝のお目覚ましになるようなダイエット・美容・健康小ネタをお届けするコラムです。#Omezaトーク2023.08.100Column専門家監修の人気コラム読めます!Naoko骨盤矯正パーソナルトレーナー。PRFitness五輪メダリスト寺川綾さんに聞くコンディショニングの重要性。PUBLISHING。