2019年4月19日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする目次シンプルライフがオーガニック?そもそも、シンプルな生活ってどんなもの?物を減らすことで得られる5つのメリット便利で、情報過多の時代だからこそ、シンプルライフを心がける!シンプルライフがオーガニック?オーガニック製品を選択するうえで質の良い商品を見分けるには、自分をまず知ることが必要だと思います。シンプルライフを考えていくことで、今の自分には何が必要なのかを見分け、大切な物の選べる力を磨かれていきます。そのためにシンプルライフとはどんなものか、どんなことを実践していくのかを学んで行きたいと思います。皆さんも一緒に考えてみてください!そもそも、シンプルな生活ってどんなもの?極端にいえば必要最低限の物だけで生きていくということだと思います。そのことをミニマリストとも呼びます。いう考え方も最近増えてきています。これらは少ないから質素な生活をすることとはまた別のものです。自分が本当に好きな物や欲している物の質を高めていく。そのことを明らかにし選択肢を減らしていく。いった生活が思考を整理して、心にゆとりを作っていくのではないでしょうか?物を減らすことで得られる5つのメリットシンプルに生きていくと、身の周りが単純化し統一感がでてきます。それによって思考も整理され、日常生活にも影響がでてくるようです。そこで、シンプルに生きていく5つのメリットをご紹介します。常に綺麗で清潔な空間を保てる自分にとって必要な物しかないので、片付けが簡単。物が収まる分しか残さないことで、掃除も隅々まで行き渡り綺麗な空間を維持しやすくなります。綺麗な部屋の方が心地いいですよね。人間関係でのストレスが減る物を減らすことで、自分は何が好きで嫌いなのか、はっきりしてきます。すると不思議なことに人間関係にも影響がでてくるのです。今までは嫌われないために無理して付き合っていた関係も、自分を理解することによって、負担にならない人間関係を築きやすくしてくれるようです。大勢の友達と仲良くというよりは自分を理解してくれる友だちが一人でもいれば幸せだと気がつきます。仕事の効率が上がる物を整理して統一化する事で、何がどこにあるのか明確になります。その結果、無駄な思考や行動に捉われずスムーズに仕事をこなすことができ、仕事に対してのストレスが減ってくるようです。心にゆとりを持って仕事ができるようになるので、ミスも少なく集中して取り組むことができるのも良いところですね。前向きな気持ちになる本当に必要な物だけ残すことで自分軸がハッキリしてきます。すると、何かを選択するにも悩まず、自分の納得できる答えを導きやすくなります。いった選択を繰り返すことで、自分が好きなものが集まりだし、快適な空間を作り出すこともできるのです。無駄遣いがなくなる本当に納得した物だけで生活したいので、安いからといってなんとなく買うということが減ります。いつか使うかもしれない物はたいがい使いません。必要ない物にお金を使わなくなるので自然と貯金が増えますよね^^この貯金で本当に欲しい物を買うこともできます。便利で、情報過多の時代だからこそ、シンプルライフを心がける!たくさんの物を持てば便利だと思いがちですが、むしろ他に心を奪われたり集中力が欠けたりします。その結果、ストレスが溜まるということもあります。便利だから物を多く持つのではなく、自分が本当に求めている物だけを選択していくことで、自分にとって良質な生活を送ることができるのではないかなと思います。シンプルライフを送ることで今とは違った世界を感じることができるかもしれませんよ!この記事を読んだ人はこちらの記事も読んでいます簡単!!朝ご飯生活の始めかた身に着けるものを考える...“アゾ染料”って知っていますか??野菜が高くて買えない、どう乗り切る?干し野菜のススメ!はじめてみませんか?カラダに優しい手づくり調味料ライフ【醤油麹編】そろそろ気になる花粉症対策にアロマを...地球ひとつで生きていく。最新記事Keiさん埼玉県在住。食べることも、お酒も好きな普通のOL。体調不良で一時期仕事が出来なくなって以来、食の大切さに気がつく。それからオーガニック食品やヨガに興味をもち、いかに健康でいられるか日々研究中。無理せずいつも笑顔でいられる毎日をモットーに、少しでも役立つ記事が書けたらなと思ってます。日本でも取り入れたい!興味深い台湾人の食事情と食文化とは台湾といえば夜市!日本ではお目にかかれない不思議な姿をした食べ物が並んでいて、とっても魅力的です。そんな夜市や台湾の食事は台湾人にとって一体どんな物なのでしょうか。日本でも大流行!コンブチャの魅力を本場アメリカからご紹介!アメリカはネバダ州、ラスベガス在住4年目のMihokoです。食と体の両面から健康でバランスのとれた毎日を送るための情報や、日々の生活の中で見つけたオーガニック、健康に良いと言われている食品や商品を実際に試した上でご紹介させていただきます。今回は、日本でも大流行の「コンブチャ」です。スーパーから始めるオーガニックライフこんにちは。オガライフ特別ライターの水上生活翻訳者リアキです。ボート暮らしの話は別に書くとして、オガライフでは主に、海外、イギリスやヨーロッパで訪れた国を舞台に、日本人の私が送るオーガニックライフを紹介していきます。住居にボートを選ぶくらいなので、それだけオーガニックとか地球環境とか極端に追求している人なのね、というイメージを持つかもしれませんが、そんなことは全くありません。自分の身の丈にあった、ゆるーく気楽なオーガニックライフを送っています。今回はそんな海外でのオーガニック食事情についてお送り致します。意外と知らない?お茶マニアが解説!お茶の歴史と文化について私はロシア人の両親のもと日本で生まれ、日本とロシアという2つの「お茶好き」な文化の間で育ちました。朝ごはんには紅茶を飲み、学校には緑茶や烏龍茶の水筒を持参、そして夕食後には家族でティータイムを楽しむ...そんな毎日を過ごしたものですから、お茶を深く愛するようになったのは不思議ではありません。いま、25歳の私は毎日10杯以上のお茶を飲み、お茶に関する資格取得に向けて勉強しながらインスタグラムでちょっとしたお茶ブログを運営しています。お茶の魅力は学べば学ぶほど奥深いもの。オガライフのライターとして、読者の皆さんにそんなお茶の素晴らしさを伝えていきたいと思っています。お茶は3000年近くの歴史を持ち、世界で水の次に最も広く飲まれている飲料であると言われています。今回は、お茶の歴史と世界各地で異なるお茶の伝統について簡単に紹介します。までは、嫁入り支度に着物を仕立てるのが一般的でしたが、近年は着物を購入するより、レンタルすることが多くなってきました。着物について知れば知るほど、より選ぶ楽しみが増えます。そこで今回は、着物に込められた願いや着物を着るときのTPOなどをご紹介します。PREV「こころ、からだ、呼吸のメンテナンス」がテーマの、やさしいハタヨガ基礎イベントのお知らせ!NEXTほっこり、ヘルシー。「子供の食べむらに困った」という経験がある親御さんは、多いのではないでしょうか?子供はその日の気分で拒否することもしばしばです。我が家も子供達の食事に手を焼くこともありますが、そんな時に使う「合言葉」があります。それは、「これ絵本にも出てくるよね」です。そこで今回は、「子供の食べたい!」を刺激し、食育にもおすすめな絵本をご紹介します。ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイル聞いたことはあるけども...アーユルヴェーダって、どんなこと?!アーユルヴェーダとの出逢いアーユルヴェーダという言葉を聞いて思い浮かべるのは、額にオイルをたら~っと垂らしてリラックスしているところをイメージされるかたも多いと思います。私もヨガインストラクターになる前は、アーユルヴェーダのイメージは上記の「シロダーラ」でした。私がヨガを実践していく中で、自分を大切にする心を養い、同時に自分に合った食事やライフスタイルを知りたいと思い始めた事で、ヨガの姉妹学と呼ばれているアーユルヴェーダに興味を持ちました。美しい四季があり、私たちは昔から気候の変化に応じて着るものを変え、順応して暮らしてきました。一年の中で最もキモノを快適に着ることが難しい季節が夏。蒸し暑い時期のキモノライフに向けておすすめのナチュラルアイテムをご紹介します。ヴィーガン(ビーガン)?シリアック?海外生活の中で耳にした、オーガニック用語とは?海外で初耳!オーガニックな生活を送る人々の間で日常的に使われていた言葉をまとめてみました!私は、オーストラリアとニュージーランドに1年半程、滞在していました。海外では、すでに定着しているオーガニックな生活。あちこちにオーガニックショップがあり、意識が高い人達も多く、私が働いていたレストランでも、ビーガンメニュー、グルテンフリーメニューなどが、必ずといっていいほどありました。なく口にしているこの調味料、皆さんは買っていますか?それとも作っていますか?買うとなると納得出来る質の物は値段が張る。持って帰るとなると重い!かと言って作るといっても、どうやって?手間がかからない?失敗しない?と、気にはなってはいたもののなかなか手を付けられなかった味噌作り。畑仲間からのお誘いで、ついに今年は手作り味噌を作れることになったのです。