大嵜直人のブログ大嵜直人のブログ文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。「孤立」とは心理的な痛みを指すのだと思う。私はよく一人で飲みにいくし、その時間がとても好きだ。酔って全然頭に入らないのに本を読んでいることもあれば、ただぼんやりとイカが炭火でじりじりと焼けるのを眺めているときもある。周りの話し声や、来店するお客さん、お会計をして帰ろうとする人たち、店員の方の声や動き・・・そうした雑然とした音が渾然となって、「私」がお店の風景に溶け込んだとき、物理的には「孤独」ではあるのだが、安心感があるのだ。私にとってのその時間は、自分の内面との対話の時間なのだと思う。それほどお酒が強いわけではないので、たいていは酔ってその場はなんの結論も決断も出ないのではあるが、その時間が私に与えてくれるものは大きい。瞑想も似たような面があるのかもしれない。自分自身との、パートナーシップ。自分の内面に橋が架かっていれば、「孤立」することはない。考えてみれば、どこまでいっても人は物理的に「孤独」だ。肉体は自他の境界線がはっきりとした肉体は、世界と私を明確に分ける。離れた距離の友人を想うときも、愛しい人と0距離で接するときも、物理的には他人と分離した「孤独」な状態であることに変わりはない。人は生れ落ちた時から、「寂しさ」という感情を抱えるといわれる。それは、母親の胎内という絶対的に安心感に包まれた場所から、痛みとともに外界へ放り出されたとき、私たちは物理的な「孤独」を感じるからなのかもしれない。その物理的に分離しているという「孤独」は、人がまた全体に還るときまで変わることなく続く。その分離を「寂しい」と思うことを、人は「孤立」と呼ぶのだろう。分離から生まれる「孤立」を癒すのは、自分自身とのパートナーシップなのかもしれない。いま自分の感じている感情を、素直に感じられること。これまでの自分を認めて許すこと。エゴだろうが影だろうが、どんな自分も愛し抜くこと。耳を澄ませて心の声を聞く、ということ。それができれば、心理的に「孤立」することは、きっとない。一人は「孤独」だけれど、「孤立」しているわけではない。自らの内面を孤立させないようにするからこそ、安心して他人とのパートナーシップが築ける。孤独を愛せど、孤立せず。Tumblr関連記事2022-10-26「他人に謝れない人」の心理と、それを理解しようとすることの恩恵について。他人に謝れない人は、その内面に大きな罪悪感を抱えています。...2022-09-11相手の美点を見つめ続けること、探し続けることは、自分自身をも癒してくれる。過去の傷や痛みが、「判断」の心理を生み、それは分離間や孤独...2022-06-01「比較と競争」はパートナーシップの大敵だが、そこに価値や愛を見ることもできる。自立が引き起こす「比較と競争」は、パートナーシップにおいて...2022-05-05その「痛み」は、いまの関係ではなく、過去の別の関係からきているのかもしれない。関係が近い人とのコミュニケーションの中で、「痛み」を感じる...2022-02-02孤独な人を癒すには、見守る愛でつながること。大切な何かを失った方に向けて、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。(24)最近の投稿いまの自分の基準で、過去の自分を責めないで。過去の自分を許す、ということ。「いまの自分を受け入れること」と「妥協」は、異なるもの。起こっていることを受け入れるのは、自分を愛することに他ならない。自分を愛するということは、そのままでいるということ。お問い合わせ引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。