約232.5kcalこの記事のタイトルとURLをコピーする味噌とサジーの酸味が絶妙にマッチした、暑い夏でもさっぱりと食べやすい逸品です。新鮮なタコとわかめの組み合わせが、栄養豊富でヘルシーなのも嬉しいポイント。タコの色鮮やかさが食卓に彩りを添え、見た目も華やかです。火を使わずに簡単に作れるので、忙しい日やちょっとしたおもてなしにもぴったりです。サジーの酸味と味噌の旨味が食欲をそそり、タコの歯ごたえとわかめの食感がクセになります。副菜やおつまみとしてはもちろん、軽めのランチやディナーの一品としても大活躍します。暑い季節には、冷蔵庫で冷やしてから食べると一層美味しくいただけます。ご家庭で手軽に作れるこのさっぱりとした料理をお試しください。大さじ1きゅうり1本タコ(刺身用)150g乾燥わかめ3g作り方1☆を全て混ぜ合わせる。2乾燥わかめを、たっぷりの水に浸して戻しておく。3きゅうりを薄切りにして塩(分量外)を揉み込み、水分を絞る。4タコを一口大の大きさにぶつ切りにする。51234を全て混ぜ合わせたら出来上がり!ポイント味噌ダレはダマが残らないようにしっかりと混ぜましょう。きゅうりはしっかり水分を絞ることで、シャキシャキとした食感を保ち、味が染み込みやすくなります。出来上がったら冷蔵庫で少し冷ますと、味が馴染み、より美味しく召し上がれます。産地とSDGs料理のコツ商品一覧SajiOneオーガニックすっきり美味しいサジーサジー健康茶ログインログイン情報を記憶するパスワードを忘れた場合CLOSEパスワード再設定メールアドレスを入力してください。入力されたメールアドレスにパスワード再発行のメールをお送りします。