今回のWSではアシュタンガヨガを知らない方経験のない方でもどなたでも更科先生の指導を受けてみて欲しいという思いでWSを開催させいていただきます。どなたさまもお気軽にお越しください。Yogaをベースに、流れをつけて動いていくクラスです。Classに参加される方向けのclassです。vinyasa、色々なasanaにチャレンジしていただくclassです。ふんだんに織り交ぜた内容です。Vinyasaのclassだからできる自由なシークエンスを楽しみましょう。