少年剣道やや遅れて道場に行くと、てれてれっっとした声で準備体操していた。マスタヨーダがちゃんと声を出してやりなさいといっても、どんどん声が小さくなっていき、よそ見をしている子も。疲れちゃっているかな?とおもいつつ、着替えてバトンタッチ。テンションを上げてもらうために、すり足だるまさんが転んだ2セット、その後氷鬼を3セット走りまわらせる。一息ついて、前回の竹刀倒しの変わりに手ぬぐい投げゲーム。最初は「いっせーのせ!」で声を合わせてお互いに投げた手ぬぐいを取る。慣れてきた頃に、声をかけないで投げてキャッチするようにする。これは攻めと一緒だからねーと言って何回かやった。心があったまったので、竹刀を持って集合をし、足さばきから。上下素振り、斜め素振りは雑にならないように、引き上げが強くならないように。声を出しての100本素振り。この数字にも慣れてきて、良い素振りになってきた。終わった後、説明をし一息を入れてもらい、こんどは一足一刀の正面素振り。打ってグッと引くをゆっくりしっかり。足を交互にしての早素振り50本。今度は上に飛ばないで忍者のようにさっと足を差し替えて素早い、足を交互の早素振り。