22:00若い頃にタンパク質を控えた女性、アラフォーになって後悔してしまう・・・twitterでシェアfacebookでシェア▼Twitter(X)より若い頃タンパク質を控えてしまっていた筋肉のない痩せ女性ですが(BMI16)、アラフォーの今、シャレにならないくらい体力がなくて大変です。タンパク質を摂るようにしてるけどあまり効果は感じない。10代に戻れるなら、多少は太る覚悟でもっとお肉食べるよ。・気がついて改善されてるだけ、えらいです・切実に太りたい...痩せてる人間の太り方を本当に教えて欲しい。誰も食べる以外の方法教えてくれないのよね。若い頃も沢山食べても太らなかったし、二十代後半からはもう食べたいと思わなくなったし...どうすればいいんだろう。・実際今の30代って、肉を食べると太る=悪と強烈に刷り込まれた世代だったと思うだから近年タンパク質摂取量が戦後レベルで悪化しているというのも納得で、これから問題が顕著化していきそう・そしてBMI16~18のままアラフィフになると更に流行病にかかりやすくなり風邪、インフル、肺炎のデパートみたいになって割と地獄です・骨大丈夫ですか?若い時の過度のダイエットは体に負荷みたいですね。PR今月の人気記事PV先月の人気記事PVスポンサードリンク﻿アニメマンガ&ラノベゲームフィギュア&グッズ声優エンタメニュースその他お問い合わせ・サイトについて広告掲載について。