今回の目的のメインはお菓子作り!ただし、ただのお菓子ではありません。低GI値の甘く美味しい紅茶などにピッタリのお菓子です!低GI値ってなに?聞いたことあるけどよくわからない..。そんな方の為にGI値の一般的な内容とちょっとマニアックな知ってるとGI値を気にしたくなっちゃうようなお話をさせて頂きました!お菓子は代表のSEIKOがGI値の説明は私トレーナーのSHUJIがさせて頂きました。フィットネスはグループレッスンやパーソナルトレーニングも行っています。詳しいダイエット食事の方法や会員様限定の特製資料をお渡ししています。フィットネスにお越しください!ご予約はこちら⇦インスタグラムではリアルな悩み改善のストレッチ運動。フィットネスをよろしくお願いします。TOPお問い合わせ体験レッスンのお申込み・お問い合わせはお電話またはメールにて受け付けております。お気軽にご連絡ください。