断酒人生を始めてもう7か月経過している今でも、少しも色褪せることのない大きなメリット。それが、毎朝の時間です。朝の目覚めと、体の軽さ。二日酔いの無いスッキリとした目覚め。今日の朝、改めてこの爽やかさを強く実感しました。天候は曇りですが、そんな環境からの影響を受けることは全くありません(^.^)「もう7か月も経っているのに、いまだにこの新鮮な気持ちが続いている。大袈裟ではなく、この時間を大いに有効利用出来ている毎日です。最近は二日酔いが原因ではない、朝の頭痛を感じる日が時々あります。これは多分私の鼻の通りが悪いからです。呼吸の通りが悪く、朝に頭痛を感じてしまうことがあるのです(^-^;お酒に関係の無いところでの健康管理も大切ですね。規則正しい生活の威力は何よりも強い規則正しい生活と習慣。そんな生活に自然と入りまだ1年も経過していません。規則正しい生活のメリットは、私が想像していたよりも遥かに大きな力があることです。この規則正しい生活の効用。これを過小評価し過ぎている方がとても多いことを。1日を普通に過ごしているだけです。断酒後のいつものリズムで、いつもの習慣を普通にこなしている毎日です。それが、わずか7か月という時間が経過しそして振り返った時。7か月で、大きく変化している自分自身がいるのです。この先も、この生活リズムと習慣が続いていくことになる。すると・・・スポンサーリンク半年の間、一日も欠かさず続いてきたブログ最も驚いていることの一つは、このブログです。その間、1日も欠かさず記事の更新を続けていられているのです。当時はこんなこと、想像すら出来ていませんでした。文字の装飾や、引用の仕方すらわからなかった自分が6ヶ月毎日更新しているなんて。6ヶ月という見方もあります。確かにいつもの自分なら、時間が過ぎるのは早いなぁと感じる日々です。今回の6ヶ月という期間を振り返ると、随分昔の過去の話であるような感覚なのです。それはきっと、この6ヶ月で自分自身が大きく変化しているからだと思います。断酒前の習慣が今も続いているとしたら、きっと6ヶ月前もちょっと前の過去だと感じるでしょう。例えは難しいのですが、自分の中では2年ほど経過しているくらいの感覚で今を過ごしています(^.^)あの暑かった、セミが激しく鳴いていた公園の並木道が遠い過去のように感じるのです。秘密の力はいつも平凡な答えの中にあるこうして断酒生活を実感しながら、最近つくづく感じることがあります。若い頃の私は、多くの方々と同じかもしれませんが今よりもっとガツガツとしていました。豊かな生活を夢見ながら、それを実現するための秘密のカギを見つけようとしていました。何か特別な秘密の手法を知りたいと、そんな情報を求めていたものです。期待はいつも裏切られました。そんなセミナーに参加しても、言っている根底は大体同じなのです。いつも前向きな気持ちで。