目次Toggle「SNSを使って、どうしたい?」から逆算して考えよう1日に、どれだけの時間を、SNSに費やせる?タイマーセットを忘れずに!まとめこんにちは。働く女性の生産性を上げる専門家・みぽりんです。友人SNSのコメントしたり、返信したりしたりで、気がつくと「わぁ!こんな時間!」ってことがしょっちゅう。交流って大事だけど、自分の第2領域の時間を、もっと増やしたいなぁ〜というのを聞きました。私が愛用している、25分集中して、5分休憩するポモドーロ時間術を使って、SNS利用時間も上手にコントロールできるのではないかな?と思い、ちょっと考えてみました。考案者のフランチェスコ・シリロ氏から、直接、教えを受けています。task.(目標に基づくタスクを選び、まずは1つのタスクをこなそう)SNSを使って、目標達成?つまり「目標達成のために、私たちは、SNSをどのように使うのか?」をまず、考える必要がありそうですね。・友達と繋がりたい・情報を収集したい・情報を発信したいなどなど。人それぞれだと思います。次に優先順位ですよね。・友達と言っても、どの友達と繋がりたいのか?・得たい情報と言っても、どの情報が欲しいのか?・発信したいと言って、何を発信したいのか?時間は有限なので、これも、全て、優先順位をつけて対応するしかなさそうですね。1日に、どれだけの時間を、SNSに費やせる?これも人それぞれですよね。情報は10分以内に得られるもので、充分と思うかもしれませんし・・・ご自分で、1日に確保できるSNS利用時間内、思う存分に、SNSをすると良いのかもしれませんね。タイマーセットを忘れずに!その時も、25分、SNSに集中して、5分休憩する!のリズムも忘れないように、タイマーをセットしてくださいね。近くにタイマーを置くと、手を伸ばしてベルを止めて、そのままSNSを続けてしまう可能性も無きにしもあらずなので(笑)、(SNSの誘惑は、それ程に強いので)、タイマーを遠くに置いて、SNSから一旦、手を強制的に離して、止める必要がある、という状況を作るのも良いかもですね。まとめ「目標達成のために、私たちは、SNSをどのように使うのか?」を考えた上で、ポモドーロ時間術を使いながら、目標到達のために、SNSを上手に活用できると良いですね。Cirilo(より一生懸命ではなく、より賢く働きましょう!)最後までお読みいただき、ありがとうございました。5分でも長く、自分時間を持てる人が増えることを願っています。先延ばし癖対策!意外にも、ポモドーロ時間術が使えるんです関連記事ポモドーロテクニックポモドーロの必需品・タイマー。時短術プライバシーポリシー(C)野菜と。