Studio(サーフフィットスタジオ)銀座本店】で話題のフィットネスを体験しました!西海岸をイメージさせる店内は、おしゃれで気分があがりますスタジオ内は、季節を忘れるほどの暖かさバランスボードの上にまたがり、ウォームアップ。MAKE”~下半身強化プログラム~を体験しました。バランスボードに立つことは、見ている以上に不安定いつもは何てことないスクワットも体幹を意識して丁寧に慎重に行う事になります。定番の皇居ランではツマラナイ。そこで、ブティック街を抜けて水辺へ。銀座から少し足をのばし、隅田川にかかる橋をわたります時折通るボートを横目で見ながら、川面の風を感じて紅葉の公園だって駆け抜けます銀座からわずかの距離に、こんなに空がひろい場所があるなんて、びっくりです参加いただいたみなさん、どうもありがとうございました。ランガール★練習会、12月はランガール正会員さんとRunGirlとの懇親会となります。