保持した保育士が執筆しています。こんにちは、現役保育士です。赤ちゃんが過ごす部屋の正しい設定温度や、エアコンをつけっぱなしにする事の危険性について話していきます。まとめ赤ちゃんの部屋について自律神経の発達がまだ完全に出来ていない赤ちゃんは体温調節が上手に出来ません。保護者の方は赤ちゃんが快適に過ごせるような部屋の環境作りを徹底しなくてはなりませんね。夏場は何も対策をしていない部屋だと汗で蒸れて乳児湿疹が発症してしまったり、体調を崩すきっかけにもなります。安全で適切な部屋で過ごせるよう正しい知識を身につけて下さい。エアコンの温度エアコンの温度に関してですが、夏は26度~28度が適正と言われています。温度設定はこれを維持してれば問題は特にありませんが、それ以上に重要なのは湿度です。湿度の設定を疎かにしていると実際の室温が適正でも、赤ちゃんの体感温度に異常をきたしてしまう可能性もあります。エアコンには除湿機能が搭載されている事も多いですが、湿度が低すぎると体感温度もそれだけ下がってしまうので温度が適正でも赤ちゃんが体調を崩しやすくなってしまいます。部屋の湿度は40%~50%を維持するよう心掛けましょう。部屋の温度に注意を払うのは重要ですが、湿度にも常に気を配っておく必要がありますね。扇風機について扇風機は体感温度を下げるのにとても効果がありますが、風が直接肌に触れていると冷えすぎてしまいます。赤ちゃんの肌は敏感なのでそれだけで乾燥してしまうという事もありますし、つけるのであれば扇風機は赤ちゃんの元から数メートル離れた位置に設置をしましょう。汗腺の発達がしない?夏にエアコンを使用すると赤ちゃんの汗腺が発達しない為、あまりつけない方が良いという考え方も数年前はありました。最近になって汗腺の発達は赤ちゃんが汗をかくきっかけがあれば問題ないと言われる事も多くなりました。1日に2時間程度、お散歩などを通して暑さを体感するだけでも汗腺の発達はされるとの事です。「暑く感じる」「寒く感じる」といったデメリットよりも汗疹などの乳児湿疹の予防や、健康的な身体づくりに適している環境作りができるという面ではメリットの方が大きいと思います。つけっぱなしは良くありませんが、あくまで部屋の温度を調節するだけなら何度使用しても問題はありません。クーラーは危険もある赤ちゃんの過ごす部屋の環境づくりに適している夏のクーラーですが、管理が不十分だと危険が伴う事も知っておいてください。クーラーの風も直接赤ちゃんの肌に当たるような配置になっていると体感温度は急激に下がっていきます。風邪をひきやすいばかりか場合によっては赤ちゃんの身体に危険が伴う可能性もあります。絶対に直接風が当たる配置にしないよう注意してください。エアコンの掃除をしていないと、中にほこりが溜まっていたり、カビが沢山生えている事もあります。エアコンから排出される空気を通してそれを吸い込むとアレルギー反応として赤ちゃんに影響を及ぼす可能性もあります。季節はじめには必ずエアコンの掃除を徹底しましょう。つけっぱなしは危険!エアコンで部屋の温度や湿度を管理するのは重要ですが、常につけっぱなしにしているのはよくありません。夏でも冬は冷える時期があります。電気代もかかりますし、場合によっては赤ちゃんが低体温になりやすくなるので危険です。先ほども話した通り、1日に2時間程度は暑さを感じるきっかけを赤ちゃんに与えましょう。自然の風よりもエアコンの風が好きという保護者の方も多いですが、赤ちゃん自身が体感温度を調節できるよう身体的発達を促す事も子育ての一部です。エアコンはつけっぱなしにするのではなく、暑くなってきたり、寒くなってきたと感じたら室温調節として部屋の環境づくりに使用してください。風が直接当たらない事を確認しつつ風量を弱にして使用するのは問題ないと思います。まとめエアコンは確かに便利なものですが、認識が甘すぎると赤ちゃんに危険が及ぶ可能性もあるので徹底した管理が必要になりますね。設定温度は26度~28度、湿度は40%~50%を維持しましょう。エアコンをつけっぱなしにするのはよくありません。最近の日本の夏の気候はエアコン無しではしのげない暑さになっているのも事実です。「つけすぎるのは良くないから」といってエアコンをつけるのを躊躇しすぎても体調を崩したりしてしまう事もあるので、クーラーを使用するタイミングや間隔は保護者の方がきちんと管理をしましょう。以上、保育士の助言でした。よろしければ下からシェアをお願いします。保育園の0歳児クラスにあるおもちゃはどんなの?保育園にある0歳児クラスのおもちゃは音が鳴るタイプや体を使う遊びのできるおもちゃ、車のおもちゃなど子供の成長発達を助長するような物が置かれている事が多いです。0歳児のおもちゃ遊びは興味を持つきっかけとなるので慎重におもちゃを選んで頂きたいです。赤ちゃんとペットが一緒に暮らすのは情操教育に良いだけではなく、赤ちゃんの免疫力が高まるという効果もあり、絶好な育児環境と言えますが、犬や猫などの動物にはアレルギーや噛みつき、ひっかきなどの危険性もあるので徹底したしつけをしておきましょう。赤ちゃんがスマホをいじる事による影響は、メリットばかりではありませんが有効に活用すれば、子供の発達の助長に大きく貢献します。赤ちゃんに本物のスマホを触らせるのが悪影響か心配という方はおもちゃのスマートフォンでも精神的な発達に繋がりますのでおすすめです。記事を読む0歳の女の子におすすめのおもちゃ【8選】0歳児の女の子におすすめのおもちゃはお人形や、指先の発達が見込める、ジョイトーイのルービングファニー、もう少し前の発達段階の乳幼児であればガラガラと音の鳴るおもちゃが知的好奇心を養うのでおすすめです。生後4ヶ月でも寝返りをしない赤ちゃんは、お座りやハイハイに繋がるのが遅くなりがちですが子供の発達にわるい事ではありません。寝返りしない赤ちゃんはうつぶせの姿勢が嫌いな事が多いので練習をする際には赤ちゃんが自発的に寝返りがしたいと思うようになるまで待ちましょう。赤ちゃんの鼻水は常にチェックして詰まっていたら吸引しましょう。その際ストロータイプですと口に入る可能性もあり、正直吸いたくないと思う方も多いですが、おすすめなのは電動タイプの鼻水吸引器です。0歳児から使用できる電動の鼻水吸引器を選んであげてください。記事を読む赤ちゃんのおもちゃに消毒は必要なし?赤ちゃんのおもちゃの消毒は水洗い程度で十分です。熱湯消毒やアルコール除菌をする方も多いのですが、赤ちゃんの免疫力がつかない為、衛生面を気にしたい気持ちも分かりますが、おもちゃの消毒はなるべく水洗いだけにしましょう。記事を読む【7ヶ月でずりばいしないと遅い!?】赤ちゃんの発達の遅れについて生後7ヶ月を過ぎてもずりばいを始めないと、赤ちゃんの成長の遅れを感じるかもしれませんが、この段階ではまだ心配するだけ無駄とも言えますね。発達が遅いのが心配な場合はずりばいの練習をしてみても良いかもしれませんが、強制してはいけません。記事を読む【9ヶ月の赤ちゃんがつかまり立ちしない】遅いと発達障害?赤ちゃんは9ヶ月頃になると自然とつかまり立ちを始めるのが一般的ですが、保護者が赤ちゃんが「立ちたい」と思わせるよう促すのが重要です。発達が遅いと発達障害の可能性を心配する方が多いですが9ヶ月ではまだそこまで心配する必用はありません。生後3ヶ月頃の赤ちゃんは髪の毛が抜ける事が多いですが、必要な成長の証でもあるので薄いのは仕方ない事だと諦めましょう。赤ちゃんが痒い仕草を見せている場合には、自分で髪の毛をむしる事もありますし、引っ張るような行動を見せる事もあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【子育て番組・教育テレビ】プロフィールこんにちは!このサイトを作った清水と言います。知識に長けており、全ての記事の監修をしています。保育士の助言サイト.。