布団やベッドの上でも楽しめるポーズはたくさんあります。布団でヨガをやってみて、「あ、もっと楽しみたい」と思えば、買ってみてはいかがでしょう。動画NTC引用:NTCナイキが提供しているアプリです。iOSAndroid2022年8月時点で、43種類のヨガメニューが揃っています。4分とスキマ時間で楽しめるヨガから、32分とじっくりやるヨガまで。引用:NTC引用:NTCメニューを見れば、所要時間、目的などがすぐに分かりますね。読者あきらユーザーフレンドリーですよね。ヨガを始めた時からずっと使用中。YoutubeYoutubeにも、色々なヨガコンテンツがあります。B-lifeが、オススメです。就寝前にオススメのメニューはこちら。メニューがたくさんありますので、あなたが求めたい効果が得られるヨガに出会えると思います。あきらたまにヨガライブもやっていますので、一緒に楽しむこともできますよ。本ヨガをやり始めると、より深く学びたいと思って、何冊か読みました。あきらオススメな2冊を紹介します。Unlimitedを利用中の方は無料で読めます。Unlimitedを利用していない人は、30日間無料で楽しめます。下の2冊だけ読んで、すぐに解約すれば0円です。忙しい現代人、初心者向けにフォーカスされた本です。タイトルのとおり、ずぼらな人でもヨガを楽しめるポーズが掲載されています。あきら仕事の休憩10分間でサクッとヨガするときに重宝しています。あきらヨガだけでなく、瞑想にも興味があれば、読んでおきたい1冊。なし)いかがだったでしょうか。今回は、『お金を使わなくてもヨガをのんびり楽しめる理由』をまとめました。わたしも最初できるか不安で始めました。アプリで始めたので、「誰にも見られないし、試しにやってみよう」と。ハマってしまい、2年経過。この原稿を書いている途中にも、ヨガをしました。確かにお金を使えば、刺激ある時間を過ごせるかもしれません。続かないし、欲を言い出したら、キリがありません。お金を稼ぐために仕事を頑張る必要があります。それなら、のんびり楽しめるヨガの方がいい。今日からでもヨガを楽しめるはずですので、ぜひ行動に移してみませんか。あきらもし、心身ともにスッキリしたら、Twitterでこの記事ごと発信していただけると嬉しいです。この記事の下にTwitterアイコンを用意しています。今日の記事が、あなたにとって、大事な1日になれば嬉しいです。最後までご覧いただき、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。〜購入まで】￼5【暗号資産は副業になる】暗号資産に投資をして運用実績を公開&集客するとアフィリエイト収入で稼げる当サイトへのリンクについてチラマネブログは、原則リンクフリーです。リンクを行う場合の許可や連絡は必要ありません。リンクの設定をされる際は、「チラマネブログ」へのリンクである旨を明示ください。