背中が丸まらない背中を反らない膝がつま先よりも前に出ない膝から曲げない回数10回×3セットこのドリルはヒップヒンジドリルの中でもステップ5として捉えるのが良いでしょう。今まで紹介してきたステップ1〜5は屈曲動作習得におすすめのファーストステップです。この5つから取り組んでみてくださいそれでは今回は以上です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。屈曲動作習得ドリル4「ヒップヒンジ」RECOMMENDこちらの記事も人気です。投球2024.9.3【投球】着地足の股関節に体重を乗せる。力を受け止めるためのドリル3BASEBALL2022.4.1【スローイング】野手のスローイングとは何か?フォームや考え方について解説...投球2024.10.5【投球】股関節の屈曲動作習得ドリル1「ヒップヒンジ」BASEBALL2022.9.27ラプソードでピッチングの測定ができる投球2022.10.3【野球選手必見!】スライダー回転を直したい選手におすすめの練習方法「ドッ...投球2024.9.6【投球】着地足の股関節に体重を乗せる。投球2024.9.7【投球】前足の股関節の使い方が苦手な人。unno野球の現役引退後にビジネスの知識もスキルもないところから起業し、現在は会社を2社経営。人生とは【夢に向かって冒険する日々である】をモットーに自身の夢に向かって挑戦中。