今日のテーマは「ランニングをすると膝が痛くてフルマラソンが完走できない、あなたへ」です。最後まで読んでみて下さい。小学校の先生で趣味がマラソンで年に4.5回はフルマラソンに出場されています。以前には100kmウルトラマラソンにも完走されたことがあるアスリートです。そんな佐藤さんですが今までは年に数回季節の代わりめに、ぎっくり腰で来院されていました。「福知山マラソンに出場したのだけど15Kmを過ぎたあたりから左膝が痛くなり根性で20Kmまで走ったのだけど、左膝がもげるように痛くなり人生で初めて棄権をしたのが悔しのと、次のフルマラソンにむけて練習ができない」と相談いただきました。身体を詳しく検査すると、左の骨盤が捻じれて左足だけが外側に向いていました。「これでランニングをすると膝が痛くなるのは当然の結果です。」と、お伝えすると「次回のフルマラソンは絶対に完走したい!」ので何とかしたいと熱く要望されましたので骨盤矯正で根本から改善を提案しました。初診時、左膝はそれほど腫れたりはしていませんが、あきらかに左足だけがガニ股傾向でした。腰が丸くなって伸びない状態でした。実はこのように左だけが外に膝が向いている原因は膝にはないのです!では何が原因なのでしょうか?当院の見解では、「骨盤」と「足首」に原因があると考えます。初回の治療では、問題になっている骨盤と足首をけっしてボキボキやイターイ事はせずに「拍子抜けする程軽い力」でおこないます。「ほんまに?!これで良くなるの?」と、佐藤さんも疑っていたそうです。体のバランスが整う6回までは水中ウォーキングのみにして身体の疲労をとっていく計画を立てました。治療は、週に2回のペースでトータル12回を予定しました。6回の治療後には10kmは痛み・不安なく練習できるようになってきましたので、20kmを目標に少しずつ距離を伸ばして行きました。今回の佐藤さんは、きちんと計画的に来院され、トータル10回の治療で安心して走れるようになりました。これはご本人の努力と指導をきちんと守っていただいた結果です。「自己ベスト更新は成りませんでしたが痛みなく完走出来た!」と報告いただきました。それを聞いたときは、自分の事の様にうれしくなりました。治療家をやっていて良かったと思う瞬間です。膝が痛いから膝ばかり治療を受けていると「治るはず」のものも「治らない」のです。あなたが、この記事を読んでみていろんな検査や施術をうけてみて、思うようによくならない。「あきらめかけている」ならば「痛い膝の他に原因があるのじゃないかな!?」と思いませんか?この記事を読んで、そんな気付きがあれば、すぐに来院して下さい。そんなあなたのために当院は存在しています。「フルマラソンを元気に痛みなく完走したい!」あなたの完走した時の、笑顔がみたいから・・・あなたとの、ご縁を心より楽しみにしています。ご存じですか?当院の感染予防対策および来院時のお願いあなたは1日3食、食べる派?食べない派?~1日2食で身体が楽になる!?~PayPay(ペイペイ)でお支払いができるようになりました。あなたへ地震の時、自分の身を守るための3つの行動!スポーツを楽しみたい方へハワイ大学医学部にて解剖実習に行ってきました。亀岡市エキテンランキング1位をいただきました花粉症に効果がある耳つぼ同業者の先生に講師としてセミナーを開催しました。ご存じですか?当院の感染予防対策および来院時のお願いあなたは1日3食、食べる派?食べない派?~1日2食で身体が楽になる!?~PayPay(ペイペイ)でお支払いができるようになりました。