it成長期のスポーツ障害についていくつかのテーマを作り書いて行きます。雨青舎ではクライミング・野球・サッカー・水泳といった多様な種目の学生選手の施術をし、そしてパフォーマンスアップのためにともに考えながらトレーニングを行っています。いったレベルの選手たちもいます。その中で思う事を少し。成長期のスポーツの多くは学校の部活です。一部の選手はクラブチームでしょう。多くの選手はこのような環境で日々汗を流していると思います。その中の何割かは必ず怪我に見舞われます。その時に必ず施術者から見て共通していることがあります。それは『ミスユース』と『オーバーユース』です。ミスユースとは一般的に『身体の使い方の間違い』をいい、オーバーユースは『身体の特定部位の使い過ぎ』をいいます。野球肘やテニス肘といった障害はこれらによって引き起こされる代表格といえます。この2つは一蓮托生、多くの場合同時に見受けられます。この『身体の使い過ぎと使い方の間違い』の生まれる原因とはなんでしょうか?そこで仮のケースを考えてみましょう。Aくんは野球をしている。小学校から中学校に上がり体格差のある(成長期ですから1~2年の差は大きい)中で部活動を行う。一年、二年、三年の学年の違いによって練習が違うわけでなく身体の完成度に関係なく同じ練習をする。一年生と三年生ではかなりフィジカル的に差がある中でどうにかついて行こうと無理をする。(これがオーバーワークの要素と言えます。)投げるにしても打つにしてもいつも全力。完成されてない身体にとっては大きなストレスだ。ある日、肘が痛いと感じた。周りは誰も休んでいない。Aくんは我慢して練習を続けた。二ヶ月後、日常でも肘の痛みに悩まされるようになった。