青空レストランマツコの知らない世界aboutホーム金スマ・ノンストップ・ヒルナンデス・青空レストランなどのテレビで紹介されたレシピ、ダイエット情報、お取り寄せなどを紹介します。ソレダメ2024年10月9日10月9日のソレダメでは、リュウジさんが、炊飯器で作る鮭の炊き込みピラフの作り方を教えてくれましたので紹介します。time25minutesCalories500kcalソレダメの炊飯器で作る鮭の炊き込みピラフレシピです。20g作り方フライパンに、鮭の皮目から入れて火にかける。皮目の油が出てきたら、臭みの原因なので拭き取る。鮭を少し横によけ、空いたところに油とにんにくのみじん切りを入れて炒める。香りが出てきたら、なめこ、しめじ、ブラウンマッシュルームを加える。