ICHIKAWAこんにちはpuamalie市川佐予です。須磨体操教室は土曜と平日と開催しています。マンツーマンや少人数が多いですがやることは同じで皆さん、体操中は今の自分と向き合う時間を持たれています。体操教室の感想も頂きました。「スクールで過去世を見る宿題があったので体操教室では、インナーセルフにお願いして過去世を見せてもらいました。自分だけでは、まだすんなり見ることができないけど体操教室という空間・場のおかげで内側にも集中しやすくインナーセルフにも繋がりやすくなるようです。今までとは少しばかり傾向が違う過去世で予想外の結果に驚きました。このことをきちんと受けとめて、前に進んで行きたいと思います。本来の自分を生きるスクールに通われている方なので体操教室では過去世を見られたようでした。体操はポーズを取りながら、深い腹式呼吸をします。深く呼吸に意識を向けて集中することで自分の内側とも深くつながる感覚がわたしもあります。雑多な中で日常を送っているとそれが当たり前になりますが意識して、自分の内側と深くつながる時間を取ることも大切だと思います。今まで気付かなかった、感じないようにしていた本当の自分の声を感じる瞬間があるかもしれません。体操をして滞りがなくなることで身体はもちろんスッキリもしますし今の自分に必要なサポートにもなると思います。体操教室は全国各地で開催されています。UNIVERSEのサイトをご覧ください)日々のメンテナンスに是非体操を取り入れてみてください。9月3日(土)10時〜9月14日(水)10時〜10月1日(土)10時〜10月19日(水)10時〜場所//puamalie(神戸市須磨区)*ご希望があれば須磨海岸で開催します。飲み物(水)*体操教室以外の日程や出張体操教室も随時受付ておりますのでお問い合わせくださいませ。◯イライラしがち◯ストレスを感じやすいなど何か日常的に気になることがある方はまずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。一度、体操をご体験下さい。*14日前からキャンセル料金が発生致します。