【お客様の声】使いたい筋肉に刺激が入らなくて困っています・・・。PR【お客様の声】使いたい筋肉に刺激が入らなくて困っています・・・。女性の口コミ全然使っている感じがしません・・・。とお言葉をいただくことがあります。この疑問を少しでも解消できればと思います(^^)/Contentsなぜ刺激が入らないのか?どうやって刺激を入れていくの?すぐに変わるのことは難しい最後なぜ刺激が入らないのか?原因はいろいろあると思うのですが、普段から力が入りにくい状態になっていることが、すごく関係しています。普段の動作のクセや動かし方で、ある筋肉(A)には多くの刺激が入る。一方で、ある筋肉(B)には刺激が入りづらくなり、動きが出にくい状態になる。Aが優位に働くことで、Aにかかる負担が増え、疲れを溜めやすくもなります。Bは、働いていないから休んでいる、というわけではなく、だんだん力の入れ方を忘れていきます(-_-;)忘れるからある意味休んでいるのかも?神経伝達がうまくいかなくなっちゃうんですよね。何が良い、悪いとかではなく、大体の人間は普段の生活でクセがついてしまいます。クセがつくことや、現在力が入りにくくなっていることを理解して、刺激を加えるようなエクササイズをしていく必要があります(^^)/どうやって刺激を入れていくの?刺激を加えていくのに、簡単なエクササイズが有効です。最初から重たい負荷をかける必要はありませんので安心してくださいね(#^^#)自重や低負荷でじゅうぶん効果を得ることができます!当店で行っているストレッチや簡単トレーニングも有効ですよ~(^^♪すぐに変わるのことは難しいただ、身体の変化って、すぐじゃないのは皆様もお分かりいただけるかと思います。刺激が入りづらくなったのだって時間をかけて身体が変化していったからですよね。筋肉を意識付けすること、そしてその筋肉が働く動作をすることで、少しずつ意識しやすくなっていきます。なにか困っていることがありましたら、いつでもご相談いただければと思います(#^^#)動きやすい身体作りをしていきましょう!あわせて読みたい・エクササイズは一つ一つの動きに集中して行いましょう!・エクササイズ前後を意識して!ビフォーアフターで違いを感じられるようになりましょう。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ありがたいことに多数ご予約をいただいております。現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。よかったら登録お願いいたします!HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。富山県魚津市で唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行う高重量を使わないストレッチや運動で、美姿勢で動きやすい身体へ。一人ひとりの身体に寄り添い、心身のお悩みを一緒に解決していきます。身体が変われば未来が変わる!コツコツ良習慣で明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。【お客様の声】使いたい筋肉に刺激が入らなくて困っています・・・。