Siesta(シエスタ)Siesta(シエスタ)は、充実した毎日にちょっとひと息ついてもらうための様々な生活情報を中心にお届けするサイトです。ホーム過去の記事一覧ヘルス・美容・ファッション302020.03.23日頃の習慣から取り入れよう!太りにくい体質にする基礎代謝の上げ方ダイエットがうまくいかない...。激しい運動も極端な食事制限も体にはよくありません。「こんなに頑張っているのに、なぜかうまくいかない・・・」こんな悩みを抱えることは誰にでもありますよね。その原因は人それぞれですが、もしかするとある「疾患...2020.03.6仕事の進みが悪いのは姿勢のせいだった!?「風邪を引いてるわけじゃないのに」「夜しっかり寝てるのに」思い当たる節はないのに、なんだか調子が悪く、仕事が順調に進まないという方はいませんか?&nbs...2020.03.5ダイエット・筋トレが続かない...いま流行りの変わり種エクササイズトレーニングジムやエクササイズに通ってもなかなか続かない、飽きてきたとかありませんか?ちょっと違ったエクササイズを試してほしいです。ささくれ、気になっていませんか?原因は爪の乾燥かもしれませんよ!保湿や防止の仕方...きれいな爪を取り戻しましょう!...2020.02.21カラー・素材・アイテム...2020年ファッショントレンド大予想これから春に向けておしゃれしたい時期ですよね。2020年のファッショントレンドとは?これからのファッションアイテムの参考にしてほしいです。冬は手足が冷えて寝付きが悪いですよね。効果的なお風呂の入り方で冷え性を緩和しましょう。生活習慣病などの病気やダイエットなどのことを考えると、糖分の摂取は気になりますよね。長期フライトをラクに乗り切るグッズ6選。