【アロマレシピ】耳のうしろのマッサージで、雨の日の首こりを和らげましょう。ナビゲーションに移動サロンメニュー&場所おトクいろいろ回数券や誕生月などご予約電話&メールメルマガ新規ご登録お問い合わせお気軽にどうぞ自己紹介アロマセラピストアロマレシピHOMEアロマレシピ【アロマレシピ】耳のうしろのマッサージで、雨の日の首こりを和らげましょう。アロマレシピ【アロマレシピ】耳のうしろのマッサージで、雨の日の首こりを和らげましょう。9月に入り、雨の日が増えてきました。気圧が急変するとそれに伴い、首や肩がこわばりやすくなります。雨で首筋が張る方は、ハーブの香りと一緒に、耳のマッサージを試してみてください。自律神経に働きかけて、緊張を和らげます。ラベンダー精油(2滴)ローズマリー精油(1滴)ホホバオイル(15ml)小分け容器マッサージ・オイルの作り方(できあがり量15ml)小分け容器に、無香料のホホバオイル(15ml)を入れる。ラベンダー精油(2滴)、ローズマリー精油(1滴)を入れる。容器を振り、混ざったらできあがり。指先にマッサージ・オイルを3~5滴落とし、耳のうしろにやさしく伸ばす。耳のうしろがゆるむと、自律神経の緊張もゆるみます耳には気圧のセンサーがあり、雨の前は緊張しがちです。緊張が高まると、その情報を処理する自律神経が反応して、首や肩の筋肉にも影響を及ぼします。秋は雨が多く、耳のセンサーに負担がかかります。降りそうだなと思ったら、意識して耳のうしろをマッサージしてください。※偏頭痛の方がマッサージすると、症状を悪化させる場合がありますので、ご注意ください。ラベンダーとローズマリーが、やさしく筋肉をほぐしますラベンダーには、自律神経を整える効果があるといわれます。ローズマリーは、血行やリンパの流れをよくする精油です。この二つはシソ科同士ということもあり、香りの相性がぴったりです。ハーブのさわやかなハーモニーが、芳香と効能の両面から、張りつめた筋肉に働きかけます。月に一度、サロンの広報紙『りんせん通信』を発行しています。アーカイブはこちらです。市販のアイスで再現してみました。【アロマレシピ】耳のうしろのマッサージで、雨の日の首こりを和らげましょう。春(3~5月)夏(6~8月)秋(9~11月)冬(12~2月)香りと一緒におうち時間ラベンダーメディア。