Topics出典:adobestockボサボサ髪の悩みを解消!サラサラヘアに導く10の方法やテクを教えます!「美容室帰りはサラサラヘアなのに、翌日セットすると同じスタイルにならない」「髪がボサボサに広がり、なんだか清潔感がなくなってきた」など、ボサボサ髪でお悩みの女性は多いはず。したら、ちょっとしたボサボサ髪の原因が積み重なってツヤが失われているのかもしれません。そこで今回はボサボサ髪の原因をはじめ、対処方法やヘアケア、スタイリングテクニックまで徹底紹介します。2023.04.13INDEX髪がボサボサになる原因は3つ根本から対策!ボサボサ髪の直し方5選ボサボサ髪解消!デイリーヘアケア改善のコツ緊急時の対処に!ボサボサ髪対策テク5選サラサラ髪に改善して、ヘアスタイルを楽しもう!髪がボサボサになる原因は3つお悩み対策の前に、ボサボサ髪の原因をチェック!出典:adobestock若々しさや清潔感が損なわれる原因ともなってしまうボサボサ髪。見た目がよくないだけでなく、髪の広がりやくせによってヘアセットが決まりづらいなど、毎日のストレスになってしまいますよね。髪全体にツヤがあり手触りもよい美しいサラサラヘアにするには、髪がなぜボサボサになってしまうのかという原因を正しく把握することが大切。そこでまずは、ボサボサ髪になる3つの原因をチェックしていきましょう。出典:adobestockボサボサ髪の原因としてまず挙げられるのが、髪の水分保持力の低下。そもそも髪の中には親水性タンパク質と水になじみにくいタンパク質の2つがあり、バランスが保たれることによってうるおいのある髪が保たれています。35歳を過ぎるとホルモンバランスが変わって水になじみにくいたんぱく質が増加する傾向があり、その結果、水分が抜けやすく乾燥しがちなボサボサ髪になっていくのです。髪の原因(2)毛穴のゆがみによるうねり出典:adobestockボサボサ髪になる原因の2つ目は、頭皮の毛穴がゆがむことによって起こる髪のくせやうねりです。加齢によって顔や頭皮の筋肉が衰え髪を囲んでいる毛包という組織が緩むことによって、本来は丸かった頭皮の毛穴が楕円形に。そこから生える髪がまっすぐ成長できないため、うねりが発生するのです。若い頃には感じなかった耳上や襟足などにうねりを感じる場合は、加齢による毛穴のゆがみの可能性が大といえるでしょう。髪の原因(3)キューティクルの乱れ出典:adobestockキューティクルとは、髪の1番外側にあるうろこ状の組織のこと。水分や油を保持するだけでなく、外部からのダメージから髪を守ってくれています。キューティクルが整っていることで光を正反射し、ツヤのある美しい髪に見せてくれる役割も。逆にキューティクルが乱れることで、ボサボサ髪に見えてしまう原因になってしまうのです。髪に対処するには、キューティクルを整えることが必要となります。根本から対策!ボサボサ髪の直し方5選ボサボサ髪には正しい対策と直し方で対処しよう出典:adobestockボサボサ髪の原因は、「水分保持力の低下」「毛穴のゆがみによるうねり」「キューティクルの乱れ」であることが分かりました。この原因を踏まえ、ボサボサ髪をツヤのあるサラサラヘアに導く正しい対策と直し方を実践していきましょう。どれも簡単に実践できるだけでなく、根本から美しい髪を育んでくれる対策ばかりですので、ぜひ毎日実践してみてください。(1)しっとり系シャンプーでおさまる髪に出典:adobestockまず簡単にできる対策として、毎日のシャンプーを見直す方法があげられます。加齢や、ヘアカラー・パーマによるダメージによって水分保持力が低下して広がりやすくなった髪には、水分と油分を与えるのがおすすめ。いつも使っているシャンプー剤をおさまりやすく仕上がる「しっとりタイプ」に変更するだけで、ある程度はボサボサにならないおさまりのよい髪に整えられますよ。合わせて読みたいあなたの「なりたい」髪へ。アルジェランシャンプーの特徴と髪質別のおすすめをご紹介(2)トリートメントで内側&外側から潤わせる出典:adobestockボサボサ髪が気になる方は、「インバストリートメント」と「アウトバストリートメント」の両方を使用して内側&外側両方から潤わせる直し方がおすすめです。どちらかだけ使えばよいのでは?と思われがちですが、実はインバスとアウトバスでは効果が異なるため、両方使うのが正解。インバスタイプで髪の内側に栄養を補給した後にアウトバスタイプで手触りをよくし、サラサラの髪を手に入れましょう。合わせて読みたいトリートメントの正しい使い方と注意点を徹底解説!付け方から流し方までの完全版!(3)ドライヤーでしっかり乾かす出典:adobestockボサボサ髪の直し方3つ目は、髪をしっかりと乾かす方法。ヘアセットでいくら髪の毛をサラサラにしようとしても、髪や地肌が湿ったままだと水分がこもり、うねりや広がりの原因になってしまいます。洗髪後は髪の内側など頭皮に近い部分からドライヤーを当て、しっかり乾かしましょう。乾いたと思ってからさらに3分程度かけ、最後に冷風を髪全体に1分程度かけるとキューティクルが引き締まり、サラサラ髪になりますよ。合わせて読みたい正しい髪の乾かし方を知ろう!傷むNG行動やツヤ感を出すドライヤーのコツとは?(4)ブラッシングをこまめに行う出典:adobestockボサボサ髪の直し方として、こまめなブラッシングも効果的。髪が絡まった状態で放置しておくと、キューティクル同士がこすれ合ってさらなるダメージにつながったり、パサついた仕上がりになったりします。そのため、こまめにブラッシングを行い、絡まり対策をするのが大切です。おすすめのタイミングはシャンプー前、ドライヤー前、ヘアアイロン前、起床したときなど。専用のブラッシングブラシを使ってもよいですね。to情報をお届けします。toマルチに活躍する椿油の使い方。to情報をお届けします。いつもより輝けるキレイのヒントをお届けしていきます★shimmy美容やコスメをこよなく愛する2児の母。好きなことを仕事にしたい!という思いから美容やコスメについて一から勉強し、コスメコンシェルジュの資格を取得。現在はその知識を活かすため美容ライターとして活動中。最近はブログでアラサーならではの肌悩みや美容についてマイペースに発信中。みやしたさやか元化粧品販売員、HSP気質のフリーライター。販売員時代に培った知識と自身の実体験を活かし、美容・メンタルヘルス・ライフスタイル分野を中心に執筆活動中。