日常にカフェタイムを。JOBホームコーヒーバターコーヒーのおすすめ10選!市販品やインスタントも紹介コーヒーコーヒーバターコーヒーバターコーヒーのおすすめ10選!市販品やインスタントも紹介PR2023年12月04日cafend編集部ダイエットに効果があると話題になった、バターコーヒーは何かあなたは知っていますか?興味があるけれど、どんな商品を選んだらいいか分からないと悩んでいる方もきっといるでしょう。そこで今回の記事では、バターコーヒーの概要や商品選びのポイントおすすめのバターコーヒー10選バターコーヒーを手作りする方法とおすすめの食材などを、コーヒー初心者にもわかりやすく解説します!バターコーヒーについて詳しく知りたい方は必見の内容なので、ぜひご覧くださいね。珈琲きゃろっと数々のグランプリを獲得した焙煎人が送る世界が認めた一杯。日本一の焙煎士が厳選した最高品質のスペシャルティコーヒーをお届け。世界の上位5%クオリティのスペシャルティコーヒー水準の豆を厳選してお届け。初回限定お試しセットが80%OFFでお得に。まとめバターコーヒーとは?近年ダイエット効果があるなどの理由で話題になっている、バターコーヒーとはなんなのでしょうか?何を混ぜて作るのか、自作は可能なのかも気になりますよね。そこで、この章ではバターコーヒーとは何なのか、概要や原材料などを紹介します。バターコーヒーについて、詳しく知りたい方は必見の内容ですよ!MCTオイルとバターをコーヒーに混ぜたものバターコーヒーとは、何も入っていないブラックのコーヒーに、以下の食材を混ぜた飲み物です。ココナツやヤシなどの植物が原料となったオイルのこと消化吸収に優れており、すぐエネルギーを補給できる質の良い油とコーヒーで素早く栄養を補給することで、頭の回転を速くしたり痩せやすい体質を得たりする効果が期待されているんですよ。効果や味・作り方を紹介!便利なインスタントタイプも販売されているバターコーヒーは材料を集め自分で作ることもできますが、作るためには攪拌を完了させるミキサーが必須。作るのには手間がかかる飲み物のため、毎日飲み続けたいならインスタントタイプを活用するのがおすすめです。インスタントタイプのバターコーヒーなら、お湯などを入れて溶かすだけで簡単に作れますよ。Amazonや楽天などの通販で、インスタントバターコーヒーは購入できます。一般のスーパーマーケットやホームセンターなどで、バターコーヒーを見つけるのは難しいかもしれません。気軽に体質をバターコーヒーで改善する効果を得たいなら、ネットショッピングを活用すべきといえますね。バターコーヒーの選び方バターコーヒーの素材やインスタント商品を選ぶときのポイントは、以下の4つです。継続して飲むためにもコスパは確認しようコーヒーの産地で風味が予測できるバターコーヒーは、さまざまなメーカーから商品が発売されています。自分に合った商品を選ぶためにも、これから解説するポイントをしっかり押さえてくださいね。入っている原材料は必ずチェックインスタントバターコーヒーにどんな原料が入っているかは必ずチェックしてください。使われているバターやMTCオイル、コーヒーなどが良質なものかは、必ず確認しましょう。良質な素材の条件は以下表の通りです。全てのポイントを抑える必要はありませんが、健康を意識するならば条件に当てはまる原材料のものを選ぶ方が良いでしょう。不純物が少なかったりオーガニックだったりするものが望ましいバター(ギー)と同様に酸化していないものを使うバターコーヒー作りの際に特に注意すべきなのは、油類の酸化現象。冷凍や解凍を繰り返しているバターや、一度開封して時間が経っている。MTCオイルを使うのは厳禁。酸化してしまったバターやオイルは味を悪くするだけでなく、お腹の調子を悪化させる可能性もあります。バターコーヒーを作って飲む際には、必ず新しいバターやオイルを使用しましょうね。ダイエット効果を高める食材が入っているとベターダイエットのためにバターコーヒーを飲もうと考えている方は、体に良い追加成分が含まれているかもチェックしましょう。バターコーヒーによく添加されている、追加成分は以下の3つです。腸を元気にしたり血糖を上がりにくくしたりする食物繊維お腹の調子を整える栄養素が、バターコーヒーには添加されるケースが多い傾向にあります。飲みすぎるとお腹を壊しやすい、バターコーヒーのデメリットを補ってくれる食材を一緒に摂れるのは嬉しいですね。継続して飲むためにもコスパは確認しようオーガニック食材やグラスフェッドバターなどを使っている、バターコーヒーにはコストがかかりがちです。購入前にコスパは必ず確認してください。使っている食材の品質が高く、かつ添加されているものが多いバターコーヒーはコストが高くなります。費用を抑えながらバターコーヒーをお試ししたいと考えている方は、原材料の数が少なく、シンプルなものを選ぶと良いでしょう。コスパの良いバターコーヒーを試し、自分の体にこの飲み物が合うと思ったら、より良い商品を選ぶのがおすすめ。体質が合わずお腹を壊す可能性もゼロではない飲み物だからこそ、はじめのうちは気軽に試せる価格帯の商品を選んでくださいね。コーヒーの産地で風味が予測できる「インスタントのバターコーヒーを試したいけれど、どんな味なのかわからない...。」そう悩んでいる方は、使用されているコーヒーの産地をチェックしてください。コーヒーは産地ごとに味が異なる飲み物のため、どこで作られたものなのかを確認すればある程度どんな風味かを予測できるからです。バターコーヒーを自作する場合も、産地ごとの味の特徴は役に立ちますよ。バランスがよくクセもないうえにキリッとした味で飲みやすい中南米産のコーヒーはバターと相性がよく、撹拌でしっかり馴染みやすい傾向にあります。極端な酸味もないため、バターを混ぜても違和感のある味にならないのもメリット。ベトナムのコーヒーも、酸味がほとんどなく苦味が強いためおすすめ。「バターコーヒーを上手に作れる自信がないため、インスタントを利用したい」そう考えている方におすすめの、インスタントのバターコーヒー10選をここでは紹介します。ラインナップは、以下の10点です。体にうれしい成分を多数配合したデトックス向きバターコーヒーなお、インスタントバターコーヒーの平均価格は100gあたり1,000円前後。ここでは、比較的コスパに優れ、かつ味も美味しい商品をメインに取り揃えているのでぜひご覧くださいね。甘さ3.0苦味4.0コーヒーの風味や香り4.0しっかりとしたコクや苦みが感じられる、ベトナム産コーヒーを使ったバターコーヒーです。水溶性の食物繊維が使われており、腹持ちがよくダイエットに効果を発揮します。使われているバターはグラスフェッドのため、効率よく脂肪酸を摂取できるのも嬉しいポイントです。甘さはやや控えめでコーヒーの味や香りが強いため、苦味が強いコーヒーが好みの方におすすめ。糖質を控えている商品のため、糖質の量を減らしたい方にもぴったりですよ。甘さ4.0苦味5.0コーヒーの風味や香り5.01食あたりのエネルギーが16キロカロリーと非常に低く、ダイエットに適したバターコーヒー。ベトナム産コーヒーを使っているため、まろやかでコクが強くコーヒーの苦みを感じやすいのが特徴です。代謝を高めてくれるグラスフェッドのギーと、脂肪を燃やしやすくするMCTオイルをバランスよく配合。砂糖は一切加えていないため、良質な脂質だけを効率よく摂取できますよ。1,600円で43杯が飲める、驚異的なコスパの良さも魅力。オイルとコーヒー以外の成分は入っていないため、できるだけコストを抑えつつ純粋なバターコーヒーが飲みたい方におすすめといえますね。メキシコ産コーヒー・脱脂粉乳・バターパウダー・有機マカ・有機アカシア食物繊維・MTCオイルなど甘さ3.0苦味3.0コーヒーの風味や香り3.0癖の少ないメキシコ産コーヒーを使用した、甘みや苦味のバランスが良いパターコーヒーです。コーヒーの存在感が少なくバターの香りが強いため、苦いコーヒーが苦手という方にもぴったり。デカフェタイプなので、カフェインを抑えてコーヒーを飲みたい方にも向いている商品です。価格が30食1,800円と非常に安いため、バターコーヒー入門にも適しています。マカ粉末やアカシア、食物繊維などを使用しており、体の調子を整えやすいのも高ポイント。ダイエットをしながら健康的な体づくりを目指したい方は、ぜひ飲んでみてくださいね。コーヒー・MTCオイル・無塩バター・有機成分(アガベイヌリン・マカ・アカシア・ジンジャー)・チャコールなど甘さ3.0苦味2.0コーヒーの風味や香り3.0粉末タイプのため、お湯で溶かせば簡単にバターコーヒーを作れる商品です。デトックスが期待できる活性炭や、代謝アップを助けるマカ・ジンジャーを配合。バターコーヒーのダイエットを手助けしてくれる成分が入っているため、美味しい飲み物を飲みながら痩せる願いがきっと叶いますよ。水でも簡単に溶かせるインスタントコーヒーなので、アイスでバターコーヒーを飲みたい方にもおすすめです。30食2,200円程度とコスパも良いため、試しにバターコーヒーを飲んでみたい方はぜひお試しくださいね。ベトナム産コーヒー・中佐脂肪酸を含む粉末油脂・ココナッツミルクパウダー・クリームチーズパウダー・バターミルクパウダーなど甘さ4.0苦味5.0コーヒーの風味や香り5.0ベトナム産のしっかりしたコクが楽しめるコーヒーを100%使った、コーヒー好きにはたまらないバターコーヒー。MCTオイルを含むココナッツミルクだけでなく、クリームチーズやバターミルクのパウダーをふんだんに使用しています。そのため、風味やコクが非常にしっかりしており、味がとても美味しいのが特徴です。コーヒー特有の苦味だけでなく、バター由来の甘味もしっかり堪能できますよ。アクセントとしてシナモンも加えられており、華やかな香りによる癒し効果が得られるのも嬉しいポイント。糖質オフでありながら、非常に飲みごたえが強いバターコーヒーとして人気を博している商品です。有機オーガニックコーヒー・グラスフェッドバター・MCTオイルなど甘さ4.0苦味2.0コーヒーの風味や香り3.0ケトン体を体から排出し調子を整える目的の、ケトジェニックダイエットに特化した商品であるバターコーヒー。価格はやや高めですが、人気女性雑誌にも掲載されている人気商品です。朝食をバターコーヒーに置き換え、昼食は主食、夕食は高たんぱく食にするのがケトジェニックダイエットのやり方。食事の仕方を変えて糖質をあえて不足させる時間帯を作り、脂肪を燃やし体の調子を整えます。使われているコーヒーは有機オーガニックで、ポリフェノールが多いのも嬉しいポイント。善玉菌をサポートしながらダイエットができるので、お腹の調子を崩しにくくなりますよ。(中鎖脂肪酸・デキストリン・加工でん粉)など甘さ3.0苦味3.0コーヒーの風味や香り3.0カフェインを抑えてお腹への刺激を少なめにした、アーモンド風味のバターコーヒーです。ほとんどカフェインが入っていないコーヒーを使っているため、コーヒーを寝る前に飲みたい方や体調不良が心配な方でも安心して飲めます。体の調子を整えてくれる、チャコールやアカシアが含まれているのも特徴。食物繊維やイヌリンも入っており、お通じの改善もしてくれますよ。カフェインレス商品のためコーヒーらしさはやや控えめですが、パウダーが非常にきめ細かくさまざまなものに溶かしやすいのが特徴。バターコーヒーをそのまま飲むのが苦手な方でも、牛乳や豆乳などに溶かしラテを作ればおいしく味わえますよ。バターパウダー・有機粉末(マカ・アガベイヌリン・ショウガ)など甘さ5.0苦味3.0コーヒーの風味や香り5.0糖質を一切含まないダイエット向きのバターコーヒーです。糖質を抑えているだけでなく、パターには脂質が控えめなものを使用。飽和脂肪酸やトランス脂肪酸を半分以下に抑えつつ、MCTオイルはしっかり配合しているのも特徴です。何も入れなくてもお湯か水で溶かすだけで作れる商品のため、手軽に美味しく飲みやすいのも高ポイントでしょう。コーヒーはコクや苦味、甘みが強いインドネシア産であり、香り高く飲みごたえを感じやすい傾向にあります。有機マカやアカシア食物繊維などで、お腹の調子をケアしてくれる点も見逃せません。お通じを良くしてスッキリさせたお腹に届ける、乳酸菌もたっぷり配合しているのは嬉しいですね。30食2,000円で購入でき、コスパに優れているのもメリットのひとつです。メキシコ産コーヒー・バターパウダー・難消化性デキストリン・MCTオイルパウダー・チャコールなど甘さ3.0苦味3.0コーヒーの風味や香り3.0腸活をテーマにして作られた、綺麗になりたい人にぴったりのバターコーヒーです。乳酸菌をたっぷり配合し、腸内環境をしっかりと整えてくれます。添加されているのは乳酸菌だけではありません!善玉菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維もたっぷり入っているので、摂取した乳酸菌が住みつきやすい腸内環境を作れます。腸に関する成分だけでなくチャコールパウダーも入っているため、体にとって悪影響のある物質を追い出しやすい状態が作れるのも嬉しいですね。胃や腸を刺激するカフェインが入っていないため、体調不良を起こしにくいのもメリットです。使っているコーヒーはバランスの良いメキシコ産で、誰にでも飲みやすい風味を実現。風味も6種類あるため、毎朝飲んでも飽きずにバターコーヒーダイエットを続けられます。ベトナム産コーヒー・バター入りクリーミングパウダー・フラクトオリゴ糖・MCTパウダー・植物発酵エキス末など甘さ2.0苦味2.0コーヒーの風味や香り2.0ダイエットにぴったりな酵素などを含んでいる、本格的なバターコーヒーです。乳酸菌やオリゴ糖など、腸内環境を整えてくれる栄養素もたっぷり!女性にうれしい葉酸などの成分も追加されているので、健康に良いバターコーヒーを探している方に特におすすめです。価格は30食で4,000円とやや高いため、バターコーヒーを飲みなれており、新しい商品を試したいという方に向いています。バターの風味がかなりしっかりしており、苦みが少なくコーヒー初心者でも飲みやすいのも魅力。保存しやすいボックスに入った個包装品のため、さっとコーヒーが作れるのも嬉しいですね。バターコーヒーは手作りできる!作り方を紹介バターコーヒーはインスタントを購入するだけでなく、自分で作ることもできます。自作品は市販のインスタントコーヒーに比べて何を使っているかがはっきりとわかるため、安心感が強いのが最大のメリットといえるでしょう。新鮮なバターやオイルを使ってできたてのおいしいバターコーヒーを味わえば、感動もひとしお。この章で必要な材料や作り方を解説するので、自分でまたコーヒーを作ってみたい方はぜひ参考にしてくださいね!必要な材料は3種類バターコーヒーを作るのに必要な材料は以下の3つです。バター(ギー)MCTオイル無糖コーヒーいざバターコーヒーを作ろうと思っても、どんな商品を選んだらいいか分からず悩んでしまいますよね。これから各材料のおすすめを解説するので、バターコーヒーを作ろうと考えている方は必見です!バターのおすすめ商品まずはバターのおすすめ商品を紹介します。紹介するのは以下2つのバター・ギーです。自然放牧で牧草を食べて育った、グラスフェッド牛からとれる牛乳で作られたギーです。ギーとは発酵無縁バターから、水分やタンパク質を取り除いた商品。保存性が高い上にリノール酸や中佐脂肪酸、ビタミンA・Eなどを豊富に含んでいるんですよ。油が酸化する温度がバターよりも高いため、体への負担を少なくしたい方はぜひギーでバターコーヒーを作りましょう。2,000円そのまま食べても問題ないほど鮮度が高く、バターコーヒー作りにぴったりのグラスフェッドバターです。良質な牛乳100%で作られており、塩分は一切添加されていません。カロテンやビタミンも豊富で栄養たっぷりの、ニュージーランド産バターを使ってバターコーヒーを作ってはいかがでしょうか?MCTオイルのおすすめここではコーヒーに入れるヤシ科の植物油、MCTオイルのおすすめを2つ紹介します。良質な植物性油を選び、エネルギーの消化効率をしっかりと高めましょう。2,600円オイルの中に既にグラスフェッドギーが入っており、コーヒーに入れるだけでバターコーヒーを作れる便利な商品です。使用されているMCTオイルは、機能性オイルブランド「CoCo」のもの。ココナッツ由来の100%中鎖脂肪酸オイルと、純粋なグラスフェッドバターギーのみを使って作られている安全性の高い商品として人気です。使いきりのポーションタイプになっており、鮮度をキープしやすいMCTオイルです。バターコーヒーに使用しやすい8gの小さな個包装で、いつでも新鮮なココナッツオイルを摂取できます。バターコーヒーにはオイルを使いますが、そのオイルが酸化していては効果が得にくくなってしまうものです。鮮度が気になる方は、ぜひ瓶ではなく個包装ポーションの商品を活用してみてくださいね。メキシコ・パプアニューギニア・ペルーコーヒーの味や香り苦味4.0酸味3.0香り4.0コク4.0手作りでバターコーヒーを作るときには、マウントハーゲンのカフェインレスコーヒーを使うのがおすすめです。酸味が少ないメキシコ産コーヒーをメインにしたこのブレンドは、100%オーガニックのためカビや農薬の心配が少ないのが特徴。カフェインもほとんど入っておらず、お腹の調子を崩しにくいのもメリットですよ。カフェインを取って効果を実感したい方には、カフェインを含んでいる以下の商品がおすすめです。HAGEN)Amazon楽天市場Yahooショッピング作り方1コーヒーを淹れるここからは、バターコーヒーの作り方を分かりやすく解説します。好みの方法でブラックコーヒーを淹れましょう。コーヒーの入れ方には、フレンチプレスやペーパードリップなどがあります。コーヒーを淹れるのが難しいと感じている方や時間がない方は、インスタント商品を活用してもよいでしょう。インスタントコーヒーはお湯を入れるだけで簡単に作れるため、朝の忙しい時間などにも活躍します。ブラックコーヒーの詳しい淹れ方は、以下の記事を参考にしてくださいね。おうちカフェをもっと楽しく!ペーパードリップのおいしい淹れ方フレンチプレスのおいしい淹れ方を伝授!スペシャルティコーヒーでこそ試したい!作り方2オイルとバターを入れミキサーなどでよく混ぜるブラックコーヒーを入れ終わったら、ミキサーにコーヒーとMCTオイル、バターを入れて攪拌しましょう。攪拌時間の目安は、バターやオイルとコーヒーが綺麗に混ざり、乳化が起きるまで。コーヒーが白っぽくなり、ふわっと泡立ったらしっかり乳化が起きているサインです。乳化していないバターコーヒーを飲むとお腹をくだす可能性が高くなるので、攪拌する工程はしっかり行ってくださいね。バターコーヒーダイエットをする際の注意点バターコーヒーでダイエットを考えている方は、成功させるためにも以下のポイントを押さえてください。ミキサーなどでよく混ぜる普通のコーヒーと違うバターコーヒーを飲んで痩せるためには、守るべきルールが4つあります。各注意点をこれから解説するので、確実に痩せたいと考えている方は、ぜひご覧くださいね。食事の代わりに飲むようにするバターコーヒーを食事と一緒に摂取してしまうと、カロリーオーバーする危険性が高くなります。そのため、バターコーヒーを飲もうと考えている方は、食事代わりに活用するのがおすすめ。バターコーヒーを飲むタイミングは、朝食にするのが良いでしょう。朝ごはんの糖質を控えることで、代謝能力が上がる効果が期待できる確率が高まります。昼食は炭水化物が多いもの、夕食はたんぱく質が多いものを選ぶと、さらにダイエットの効率が高まるといわれていますよ。手作りでは必ず指定の食材を使うバターコーヒーを作るときによくある質問が、他のオイルやバターの代用品を使っても良いのかというもの。結論を言うと、バターコーヒーを自分で作るときに食材の置き換えをするのは絶対にNG!使う食材がグラスフェッドバターとMTCオイルに指定されているのには、きちんとした理由があるんです。グラスフェッドバターは普通のバターよりも、オメガ3脂肪酸が多いとされています。MTCオイルに含まれる油は、一般のオイルよりも素早くエネルギー変換される中鎖脂肪酸が100%です。ヤシ科の植物から取れるオイル以外には中鎖脂肪酸以外も含まれているため、ダイエットに適していないというわけですね。MTCオイルの代わりにオリーブオイルなどを使うのはやめましょう。オイルでお腹の調子を崩さないよう注意バターやMTCオイルなどの油類をたくさん使っているバターコーヒー。飲みすぎるとお腹を壊す可能性があるため、まだ飲みなれていない方は様子を見ながら少量をまず飲んでみてください。飲んでみてお腹を壊さないようならば、徐々に量を増やして食事と置き換えるダイエットに切り替えていきましょう。血液検査で脂肪の量が多いと言われた方も要注意!体脂肪率や血液中の中性脂肪、コレステロール値などが上がるようならバターコーヒーでのダイエットは控えてください。健康に良いと言われていても、やはりバターやオイルがたくさん入っているので飲みすぎには注意が必要。体調を崩さないよう、自分の体の状態をしっかり把握しながらバターコーヒーダイエットに取り組んでみてくださいね。ミキサーなどでよく混ぜるバターコーヒーを混ぜるときには、必ずミキサーなどを使ってしっかりと攪拌する必要があります。「ただ混ぜるだけだから、泡立て器などを使っても良いのでは?」そう思っている方も多いかもしれませんね。バターコーヒーをきちんと撹拌しなければならない理由は、以下の3つです。乳化が起こらなくなり消化吸収が悪化する口当たりが悪くなり味が美味しくなくなる油とコーヒーがしっかりと混ざらなくなる美味しくバターを飲むためにはもちろん、消化吸収を良くして胃に負担をかけないためにも攪拌は必要なんですね。充分な撹拌ができるのならば、ハンドミキサーを使っても構いません。バターコーヒーを作るミキサーはプラスチック製ではなく、ガラス製を選ぶ必要があります。MTCオイルに入っている中鎖脂肪酸は、プラスチックを溶かしてしまうからです。使いやすくかつ安全なミキサーを手に入れて、美味しいバターコーヒーをぜひ作ってみましょう!まとめバターコーヒーはオイルやバターとコーヒーを混ぜ合わせた、ダイエット効果を期待できる飲み物です。忘れないよう、今回の記事で紹介したおすすめ商品をおさらいしましょう。手軽にバターコーヒーでのダイエットを始めたい方は、インスタント商品を選ぶのがおすすめです。美味しさを追求したい方は、手作りでバターコーヒーを作るのも良いでしょう。自分に合ったバターコーヒーを選び、美味しい飲み物を飲みながらダイエットをぜひ成功させてください!この記事を書いた人cafend編集部CAFEND編集部のアカウントです。関連キーワードコーヒーバターコーヒーコーヒーの関連記事ホント?コーヒーのカフェインが炎症になるリスクを低くする。今読まれている記事まだデータがありません。