ピラティスは気づきのエクササイズ私、このワードが好きなんですが息子にこれを言うと「わかりにくい」と言われてしまいます。自分のことに気づく理想の自分の状態を想像しその理想に向かってエクササイズをしていくこの手順で皆さん変化されます。エクササイズをするにつれて、今の自分の状態が理解できてきます。「もっと、こうすれば私の左右差が埋まるかも~」と理想に向かって鍛錬する。これは、自分で身体を変えたということなんですよ。すごいことだと思いませんか?ピラティスって、自分で自分のことに気づいて自分で身体を変化させるエクササイズなんです。そのナビゲーターです。私も多くの人たち、いや誰より不具合を抱えた身体をいっぱいピラティスをして変化させました。その経験や養成で勉強したことをシェアしたくさんのお客様の身体をみさせていただくことで経験を積みました。あとは、あなたが理想を持ちやるのか、やらないのかだけ。TOPお問い合わせ体験レッスンのお申込み・お問い合わせはお電話またはメールにて受け付けております。お気軽にご連絡ください。