首すじ、首の付け根から肩、または背中にかけて張ったり、凝ったり、痛いような感じがします。頭痛や吐き気を伴うことがあります。よると、体の不調に関する自覚症状のうち、女性では「肩こり」が最も多いという結果でした。(男性は1位が腰痛、2位が肩こり)肩こりの原因ははっきりとはまだ分かっていませんが、次にあげられる原因が考えられています。頚椎疾患のチェックなどで診断します。筋電図、血圧測定などの検査も行います。肩こりは予防が大切です。同じ姿勢を長く続けない。蒸しタオルなどで肩を温めて筋肉の血行を良くし疲労を取る。適度な運動や体操をする。入浴し体を温め、リラックスをする。肩こりに加えて、次の症状はありませんか?左肩のみに症状が出現する胸痛を伴う肩の痛み重く、圧迫感のある痛み経験のない激しい痛み短時間で肩こりの強弱が変わる階段を上ると痛みが強くなる肘までコリを感じる肩・腕が抜けるような感じがする手・腕の痺れを伴うこれらは狭心症による放散痛(※)の可能性もあります。(※)放散痛:病気になった臓器の痛みが、別の部位に生じる現象を言います。心臓の痛みを伝達する神経は、肩につながる神経と同じ領域に存在しています。そのため狭心症の発作が生じた際に、肩こりのような症状が出る場合があります。「肩こり以外の症状がある」、「生活習慣の見直しや体操を続けても肩こりが治らない」ときは、まずは整形外科を受診しましょう。肩こり以外の症状があれば、必ず医師に伝えましょう。ほかの病気が疑われる場合には、適切な診療科に紹介いたします。ボタンからお問い合わせください。コラムに取り上げてほしいテーマも募集しています。枚方大橋つじもと整形外科クリニック.閉じる。