ヘルシーフードイチジク(フィグ)製品が色々と売られています。ドライフルーツ、ジャム、クラッカー、パン、エナジーバーまで。イチジクには驚くほど多くの栄養素が含まれていて、美容と健康に様々な効果があるスーパーフードなのですね。挙げると、美肌、むくみ解消、腸内環境を整える、消化促進、ガン予防、ホルモンバランスを整える...などなど。ドライイチジク、というと私はつい中国産のものを思い浮かべますが、実はカリフォルニアはイチジクの産地で、気候が栽培に適しているそうです。旬が5月から12月、生のイチジクを食べられる期間は日本より断然長いです。イチジクは、ゴートチーズに合わせて食べるのが美味しくて、ワインにも合います。JOE’Sで見つけたこんなジャムやクラッカーは手軽に利用できて便利です。(新しいウィンドウで開きます)関連**********************************************************最後まで記事を読んで頂き、ありがとうございます。今後とも、皆さまのご興味、ご関心に沿った記事を書いて行きたいと思っております。そのリサーチも兼ねておりますので、記事を気に入って頂けたら、下記応援クリックを「ポチッとな」頂けると嬉しいです。もち米玄米おにぎりあっちゃん181RSSポチッとな頂けると、やる気スイッチがONになります。(ネタばれ無し!)妖精の落し物?鳥の巣??野菜かき揚げです。31ブログをメールで購読メールアドレスを記入して購読すれば、更新をメールで受信できます。