ICHIKAWAこんにちは。puamalie市川佐予です。土曜日はわたしが担当の須磨体操教室でした。噴き出るほど汗が出たりいつもと違う箇所が痛くなったり両腕がちぎれそうに痛かったのに、体操が終わったら痛みが取れていたり。響いて上手に体操できました。最近のお手入れで使うエネルギーオイルにも「グラウディング」は欠かせません。外側の世界が混沌として、混乱していると無意識でいるとどうしてもわたしたちは、心配や不安などのネガティブなエネルギーから恐れのベクトルに引っ張られてしまいます。そのことに気付くことができたら切り替えたり、変換させたりもできるのですがほとんどの人は気付かないまま、これが当たり前と思っています。そんなときこそしっかりとグラウディングして今の自分ができることを一生懸命にやることが大切です。日々取り組む体操は、そのサポートになると思いますので1日の中で、自分を大切にする時間、自分に意識を向ける時間を少しでもいいので取ってあげてくださいね。次回は11月5日(火)14時〜11月23日(土)14時〜12月3日(火)14時~12月21日(土)14時~を予定しています。ありがとうございました。