itこんにちは!コンビニフィットネス日暮里店斎藤です!各地で大雨による被害が多く今後の天気がとても心配です、、、。本日は「わさび」について紹介をしていきたいと思います。😀ちなみに私はわさびがとても好きです。そんないい加減な理由ですが、わさびの効能はとても健康にいいといわれています。・血栓予防わさびに含まれる「わさびスルフィニル」が血流を改善し、血栓が詰まるのを防いでくれます。血栓の原因となる血小板が凝結しやすくなるのを防ぐ効果もあります。わさびの成分には、血栓ができにくくし、できてもサラサラ血液によって詰まるのを防いでくれるのです。・抗がん作用がんの原因一つである活性酸素を抑制し、がんになりにくくしてくれます。ワサビチオヘキシル」が、くしゃみの原因となるヒスタミンサンの放出を抑制します。した辛味が鼻をスッキリさせるのもそうですが、それとは別に科学的に鼻炎効果が証明されています。花粉症などに困っている人はわさびを食べてくしゃみと鼻水を軽減することができます。腸内環境を整え体内に溜まった毒素を体外に排出してくれます。血行改善することで新陳代謝を促し老廃物を排出したりなど、体内をデトックスもしてくれます。他にも、消化を助けたりなどワサビに含まれる様々な作用によってダイエット効果を実現させてくれます。他にも抗酸化作用が期待できます。抗酸化作用は老化の原因となる活性酸素を抑制します。血行が良くなり新陳代謝が促進することで若々しい肌になります。老化を抑制し、肌艶を保つことでアンチエイジング効果を期待することができます。わさびにはビタミンCが含まれており、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成をおさえる作用があります。潤いを保つコラーゲンの生成を補助したりなど、美白効果をサポートしてくれます。他にも、カルシウム、マグネシウム、食物繊維、亜鉛など様々な栄養が含まれています。十分な栄養を取ることで健康的な美肌を保ちます。「本わさび使用」や「生わさび使用」と記載されているものは本わさびの可能性が高いです。見つけたら商品の裏の成分表で確認してみましょう。本わさびを使用したチューブわさびなら十分効果も期待できるはずです。