テレビ放送株式会社に勤務。2009年学習塾を開講し3万人の生徒が卒業。学習効果を上げる方法として速読を取り入れる。これが後の「瞬読」となり生徒が次々と難関校に合格。2018年瞬読のみの講座が開講し、現在受講生は2,600名を超える。著書『瞬読』は10万部超えのベストセラーに。その他、TV・ラジオなどメディアにも多数登場し、全国に瞬読を広めている。プロフィールはこちら受講者99.3%が効果を実感!瞬読ZOOM体験会開催中!定価¥15,000を特別価格¥3,000で!詳しくはこちら参考書を大量に読む受験生や仕事の資料を毎日読む社会人など、本を速く読む必要のある人はたくさんいます。本を読まなければいけない人の多くが、忙しさのあまり読書に時間を割けずに困っているのが現実ではないでしょうか。速読を指導している私からすれば、これは非常にもったいないと感じてしまいます。速読をマスターし、さらにちょっとした読書のコツを知れば、もっと速く本が読めるからです。いうことで今回は、一般的な読書のコツと、速読のなかでも圧倒的なパフォーマンスを誇る右脳速読法について解説していきます。復習が容易な瞬読なら、読んだ内容を忘れないまとめ本を速く読めための基本的なポイント速読について解説する前に、まずは本を速く読むための基本的なポイントを押さえておきましょう。今回紹介するのは、以下の3点です。本を速く読むための基本的なポイント脳内音読をやめる自分のレベルに合った本を選ぶ好きな分野の本からスタートひとつずつ解説します。脳内音読をやめる本を読むのが遅い人は、多くの場合脳内音読がクセになっているようです。この脳内音読をやめれば、間違いなく読書スピードは速くなります。して音読がよくないのかというと、黙読よりも圧倒的にスピードが遅いからです。テレビのアナウンサーは、1分間におよそ300文字のスピードで話すのが基本とされています。一方で一般的な読書スピードは、分速400〜800文字前後です。読むのが速い人なら音読の2倍以上で読めることになります。考えると、やはり音読は、読書スピードを著しく下げる原因になっているといえるでしょう。ここまでの話を読んで、「私は読むときに声を出していないけど......」と思ったかたもいるはずです。たしかに音読といっても、実際に声を出して読む人はまずいません。冒頭でも書いたように、問題なのは「脳内でおこなわれている音読」なのです。通常本人は自覚していませんが、ほぼ100%の人が脳内音読をしていると考えてください。無意識でおこなっているがゆえに、脳内音読を意図的にやめるのは簡単ではありません。後述する右脳速読法をマスターすると、自然に脳内音読はなくなりますので、あまり深刻にならなくても大丈夫です。自分のレベルに合った本を選ぶここまで話したように、本を読む速さは、ある程度「慣れ」で決まります。逆をいえば、慣れるまでは速く読めないわけです。なれば、読書に慣れていない段階では、「自分のレベルに合った本を選ぶ」のがとても重要になってきます。読書に苦手意識があるなら、まずは入門書やムック本(雑誌のように読みやすく編集された本)からスタートしてください。図解や画像も多く、わかりやすい表現で書かれているため、レベルを問わず非常に読みやすいです。間違っても、いきなり難解な専門書を読むのはやめましょう。仕事でどうしても読まなければならない状況でも、まずは入門書を2〜3冊読んでからにするのがオススメです。入門書で基礎知識を知っておけば、むずかしい専門書も理解しやすくなります。「自分のレベルに合った本からスタートする」と、ぜひ頭に入れておいてください。好きな分野の本からスタート本を速く読むには、自分にとって読みやすい本、すなわち「好きな分野の本」からスタートするのがとても効果的です。好きな分野の本であれば、バックボーンとなる知識が十分にあるので、途中で挫折する危険性がほとんどありません。内容理解に意識を向けなくてよいため、そのぶん重要なポイントの要約などに、より意識を集中できます。好きな分野の本なら、本の要点が理解しやすく、比較的簡単に読書スピードをアップできるわけです。やって読書自体に慣れてくれば、興味のない分野の専門書を読む場合も、以前ほど苦労せずに本の要点が読み取れるようになっているでしょう。「要約力」を鍛えて、本を速く読もう本を速く読むには、前述の「基本的なポイント」に加えて、重要な内容を素早く把握する「要約力」が不可欠です。この章では要約力をどうやって身につければよいのかを、以下8つのポイントからじっくりと解説していきます。重要なポイントをメモしておく重要なポイントに優先順位をつける主観は決してはさまないわかりやすい表現に言い換えてみる文章の基本構成を知っておくまえがきと目次で、本の概要を把握してから読むそれではひとつずつ見ていきましょう。1.要約と飛ばし読みの違いよく、要約と飛ばし読みを混同している人がいます。両者はまったく違うものです。要約は、いったん本全体をしっかりと読み、あとから重要なポイントを自分の言葉でまとめていきます。(もちろん、途中でメモを取るのはOKです)一方で飛ばし読みは、全体的にサッと流していきながら、重要なポイントだけを読んでいく方法です。両者には、以下のような大きな違いがあるわけです。要約と飛ばし読みの違い・要約:全体をしっかり読んだうえで、重要なポイントをまとめる・飛ばし読み:自分が重要だと思う部分以外は、基本的に読まないどちらの読み方も、読む過程で「重要だと思う部分を探す」行為は共通しています。そのほかのパートに対する意識の持ち方が、大きく異なるだけです。飛ばし読みの問題点は、読み手の集中度によって、重要なポイントを見逃す可能性があることでしょう。その点要約は、一度全体を読んでいますから、基本的に抜けはありません。全体にしっかりと目を通せば、その分読書時間がかかります。なると、後述する速読で、読書スピードをアップさせる必要が出てきます。要約力を鍛えたいなら、まずは「重要だと思われるキーワード」(もしくはキーセンテンス)を意識しながら読んでみてください。具体的にどうやってキーワードを探すかというと、本のなかに何回も出てくる言葉をピックアップしていきます。当たり前ですが、何回も文中に登場する言葉は、それだけ重要な意味をもっているはずです。いった言葉がキーワードになっているのは、すぐにわかるでしょう。ほかにもキーワードを見つける方法はいくつかあるので、以下にまとめておきます。・何回も出てくる言葉は重要(一般的な語彙は除く)・強調表現が使われている言葉は要チェック(とても〜、もっとも〜、非常に〜など)・重要な語句につながる接続詞を探す(じつは〜、つまり〜、したがって、しかしなど)・キーセンテンスの場合、段落の文頭か文末に重要な内容が書かれている上記のように、重要なポイントには必ずなんらかのサインがあります。これから本を読む際は、ぜひ上記を意識してみてください。3.重要なポイントをメモしておく重要なポイントのメモ書きも、要約力アップに大きく役立ちます。本を最後まで読んでからメモ書きするのは、基本的にNGです。メモ書きのために、もういちどイチから重要な部分を探さなければならないからです。速読のように短時間での読み返しができないなら、そのつどメモをしていくほうが明らかに効率的でしょう。(メモをあとにして、付箋を貼りつける方法もあります)いずれにしてもメモには、「あとから要約をしやすくなる」「読んだ内容を思い出しやすい」といったメリットがあります。メモ帳やメモアプリなどを用意して、こまめにメモを取るクセをつけましょう。瞬読Zoom体験会4.重要なポイントに優先順位をつけるメモした内容は、基本的にすべて重要な内容です。これは、すべてが同じ重要度という意味ではありません。したがってメモを取ったら、要約する前に、重要なポイントの優先順位を決めていきましょう。優先順位のつけかたは、正直いって、人それぞれです。本の内容から大きくズレさえしなければ、あなたの感性のまま順番を決めればいいと思います。ひとつポイントをあげるなら、「まえがき」と「あとがき」の確認でしょうか。まえがきとあとがきには、著者の主張や想いが詰まっています。自分の要約と大きなズレがないかは、必ずチェックしておきたいところです。5.主観は決してはさまないさきほど「重要なポイントの優先順位は自分で決めていい」と説明しました。「要約」ですから、おおまかな内容さえ合っていれば、言葉の使い方や順番は読み手の感性で決めればいいでしょう。要約に自分の主観をはさむのは、NGです。要約はあくまでも本のまとめであり、感想文ではないからです。自分の意見をアウトプットしたいのなら、要約した内容をもとにSNSで感想をつぶやくのはどうでしょうか。本格的にやるなら、書評サイトに投稿するのもオススメです。いずれにせよ、「要約はあくまでも本の重要なポイントをまとめたもの」ということを、忘れないでくださいね。読書アウトプットを何倍も効率化する驚くべきその方法とは?6.わかりやすい表現に言い換えてみるどんな本でも、重要なポイントは言葉を変えて、何度も登場するのが普通です。これは、あまりにも同じ言葉を使いすぎると、くどくて読みづらいという理由が大きいと思います。私たちが要約する際にも、別に文中で使われている言葉にこだわる必要はありません。くる表現があれば、どんどん言い換えて構わないのです。(メインキーワードは除く)あくまでも本を速く読むための要約力なので、基本的な内容さえ合っていれば、要約のスピードのほうが重要ですからね。ちなみに、類義語辞典のようなサイトを知っておくと、要約力アップの大きな助けになります。興味のあるかたは、いちど利用してみてはいかがでしょうか。7.文章の基本構成を知っておく本を読むのが遅い人は、たいてい本に苦手意識をもっています。いわゆる文章アレルギーというやつですね。文章アレルギーの人は本の構成に無頓着なので、文章の流れがわからず、途中で文を読むのに疲れてきます。ところが読書慣れしている人は文章構成の知識が自然と身についているので、次はこういう展開になると、ある程度予想しながら読めます。途中で疲れることなく、サクサクと読み進めていけるのです。小説は純粋に楽しむための本なので、構成や読書スピードは特別気にしなくていいでしょう。覚えておきたいのは、実用書やビジネス書の構成ですね。実用書やビジネス書は、読みやすくないと読んでもらえないため、大きく構成パターンから外れることはまずありません。まとめ1は、主に学術的な論文や専門書に多いパターンです。今は電子書籍やWebで読むケースが増えているので、2のように、とにかく結論を最初に打ち出すパターンが増えています。いった構成を知っておくだけでも、本はだいぶ速く読めるようになるでしょう。読書スピードを上げるには、音読を止めて視読にシフトしよう8.まえがきと目次で、本の概要を把握してから読むまえがきと目次にしっかりと目を通せば、間違いなく本は速く読めるようになります。本の概要をあらかじめ理解した状態で読書に取りかかれるからです。読む本の知識がなにもない状態よりも、大まかな流れを知った上で読むほうが、スムーズに進むのは当たり前といえます。実際よくできた目次の場合、目次を読むだけでも、本の主要なポイントは理解できてしまうものです。まえがきには、筆者の思いや知ってほしいことが、上手にまとめられています。全体の分量がわかっていると、途中で「あとどのくらいあるのかな。なんだか疲れてきた......」という状況が起こりにくくなります。このように、まえがきと目次は、読書スピードのアップには欠かせません。習慣づけるようにしてください。本を速く読むなら、速読をマスターしよう前章では、本を速く読むための基本的なポイントを紹介しました。残念ながら、それだけでは、読書スピードが劇的に速くなることはありません。本当に速く本を読みたいのであれば、やはり本を速く読む技術「速読」をマスターするのが早道です。この章では、速読の基本的な知識として、以下の3点を解説していきます。各速読法の違い速読で読める速さ習得時間それではひとつずつ見ていきましょう。理由は最後の章で詳しく説明しますが、なんといっても習得のしやすさと読書スピードが、ほかの速読法よりもケタ違いですから。今日本で学べる速読法は、大きく以下の3種類に分類されます。これまで主流だった「目を速く動かす速読法」には、厳しい眼球トレーニングが不可欠です。眼球トレーニングを継続できる人は少なく、その脱落者の多さが「速読は怪しい」というイメージを作り上げてしまった側面があります。飛ばし読みは、重要な箇所だけをピックアップしていく読書法です。本の大部分をサラッと読み流すので当然速く読めますが、厳密には速読ではないため、ここでは割愛します。今すぐ知りたい!という方は下記のリンクからどうぞ。速読なら、どのくらいの速さで読めるの?読書スピードは速読法により異なりますが、目を速く動かす従来型速読法の場合、分速2,000文字前後が上限になるようです。速読をしない一般人の読書スピードは、平均で分速500〜600文字。速い人でも分速800文字が限界といわれているので、従来型の場合、一般人のおよそ4〜5倍の速さで読めると考えてください。普通に考えれば、5倍で読めるなんてもう十分速いと、感じるかもしれませんね。驚くのはまだ早いです。1分間に1〜2万文字のスピードで読む人がたくさんいます。上表は、瞬読の指導を受けた人の読書スピードをまとめたものです。軒並み凄いアップ率を記録しているなか、分速40万文字以上の速さで読む小学生もいて、指導した私自身とても驚きました。誰もがすぐにこういったレベルになるとはいいませんが、分速1万文字なら決してムリな数字ではありません。厳しい眼球トレーニングなしで、従来型速読のさらに5倍の速さで読めるなんて、本当に凄いと思いませんか。習得までに必要な時間は?習得までに必要な時間も、読書スピード同様、速読法により大きく異なります。人によって適正や必要性が違うので、一概に答えを出すのはむずかしい面があります。いえ、おおよその目安は知っておきたいところでしょう。場合は、2時間程度のトレーニングで分速1万文字を達成する人も少なくありません。個人差はありますが、目安として「平均10時間で分速1万文字」と考えていただければよいでしょう。時間をかけて右脳速読を学びたい人には、「瞬読オンライン90日間集中プログラム」がオススメです。興味のあるかたは、以下のサイトで詳細を確認してみてください。瞬読をマスターするとどうして速く読めるのか、その理由は大きく2つあります。文字を1文字ずつ追いかける読み方はしません。その代わり、数単語あるいは数行をまとめて読んでいきます。いったまとめ読みを「視読(しどく)」といいますが、ようは、1文字ずつ読んでいる限り読書スピードには限界があるということです。やって視読をおこなうかというと、単純な目の動きでは物理的にムリがあるのは、おわかりですよね。右脳速読法では、目を速く動かす代わりに右脳を活用します。イメージ化が得意な右脳で、読んだ文章を、映像として脳に記憶していくのです。右脳でイメージ化といわれても、多くの人はピンとこないかもしれません。知りたい!という方は下記のリンクからどうぞ。人間の脳は、大きく左脳と右脳にわかれています。以下のように、それぞれの役割に応じて、左右の脳が自動的に対応するわけです。する際には、言語を司る左脳が使用されます。前述のとおり、文字を1文字ずつ追いかけるので、読書スピードは遅いです。場合、文章をまとめて読み、右脳でイメージ化した映像を瞬時に脳へ記憶していきます。友人に「今日美味しいお寿司食べにいかない?」と聞かれれば、それこそ一瞬のうちに、美味しそうなマグロやウニの握りを頭に思い描いているでしょう。その「イメージ化の速さ」を読書に利用しているのが、右脳速読法だと考えてください。瞬読では、左脳を使ってアウトプットもおこないます。左脳と右脳を両方使用するので、左右のバランスが調整され、脳の働きに好影響を与えてくれます。読書アウトプットを何倍も効率化する驚くべきその方法とは?復習が容易な瞬読なら、読んだ内容を忘れないインプットした情報を脳へ定着させるには、読んだ内容を何回も反復して、脳に重要な情報であるという指令を出す必要があります。記憶への定着には、「復習」が不可欠なのです。右脳のイメージ化で読書をおこなう瞬読では、前述のとおり、分速2万文字のペースで読める人がたくさんいます。分速2万文字といえば、1冊10万文字として、およそ5分で1冊を読了できる計算です。これなら、ちょっとしたスキマ時間に、いつでも復習ができます。ところが読書スピードの遅い通常の読書では、1冊読み返すのに、少なくとも4時間以上はかかります。忙しい現代人は、読書以外にやることがたくさんあり、4時間もの時間を何回も繰り返すのは、正直かなり大変でしょう。この復習のしやすさは、受験勉強において、とくに大きな差を生み出します。復習すればするだけ、暗記できていくわけですからね。小学生中学年になったら、できるだけ早く右脳速読を学ぶと、より大きなアドバンテージが手にできると思いますよ。暗記をしたいなら、右脳速読を活用しようまとめ今回は、本を速く読むポイントについて、解説してきました。「文章構成を知る」など、基本的な知識も大事ですが、要約力も不可欠な能力です。なんといっても速読ができるかどうかで、読書スピードは決まります。合わせて今回の記事では、速読法による違いも、あらためてしっかりとお伝えしたつもりです。ついて、さらに詳しく知りたいかたは、ぜひ「Zoom体験会」でご確認ください。