毎週月曜夜7:00〜7:54放送テレビ東京系にて2006年4月から放送の「主治医がみつかる診療所」紹介サイトです。多くの人が経験したことのある、手や足のしびれ。しびれは危険な病気を知らせるサインかもしれません。痛みや麻痺を生じる病気。椎間板ヘルニアがある。■椎間板の自然治癒が、近年注目を集めている。椎間板から飛び出した髄核は、しばらくすると「マクロファージ」と呼ばれる白血球に異物と判断され、吸収されていくことが、近年の研究で分かってきた。椎間板ヘルニアの新しい治療法は『何もしない』ということ。90日間安静にして自然に治るのを待ちます。動かそうとしても力が入らず、動かすことが出来なくなる状態。■しびれの主な原因は、脳と神経からくる病気といわれている。■脳の障害から来るしびれの出方は、その病気によって変わるのではありません。脳梗塞では、年間およそ8万人が命を落としている。■脳の病気によって引き起こされる症状は、「ない」が付くのが特徴。頸椎症とは?年間15万人以上もの人たちが悩んでいるという「頸椎症」は、頸椎と呼ばれる首の骨にとげ状の軟骨が出来て、神経を圧迫し、激しい痛みを生じる病気。■初期症状として、首から指の先にかけてしびれる。歩きにくくなったり(歩行障害)、尿漏れ(排尿障害)なども引き起こす。首に巻くカラーで頭を支える。重度の場合、手術による治療が必要。・クッション性の高い靴を履くようにする。(首への衝撃を減らす為)・肩こりを感じたら、首や肩に熱めのシャワーを1〜2分かける(熱によって、神経の伝達が良くなる)・スカーフを巻く(首や肩を冷やさない為)手根管症候群とは?手根管が炎症などにより狭まり、中を通った正中神経が圧迫されて起こる病気。圧迫されると、正中神経が支配している部分(親指から薬指の中指側にかけての手のひら側)にしびれが現れる。中指と薬指の中指側半分がしびれ、朝方に強く現れる。進行すると親指の付け根の筋肉がやせてきて、親指と人差し指できれいな丸がつくれなくなる。男性よりも女性の方がかかりやすい。小指にしびれが現れることはない。※正中神経とは、親指から薬指の中指側にかけて、手のひら側を支配している神経。※手根管とは、手のひらの付け根付近の骨と靱帯に囲まれたトンネルで、その中を正中神経が通っている。●簡単!手根管症候群チェック(1)つまようじを使い、手の薬指の内側から中側をつつく。手の甲を、胸の辺りで内側に合わせて、1分ほど待つ。親指から薬指の中指側がしびれたら、手根管症候群の疑いがあり。軽度の場合はサポーターで手を固定しなるべく休める。それでも良くならない場合は、薬や注射によって痛みを和らげる。進んだ重度の場合は、手術による治療が必要。しびれた時は温めた方がいいのか、冷やした方がいいのか?答:温めた方が良い。冷やして更に感覚を鈍くしないようにする。ストレッチはした方がいいのか?答:マッサージやストレッチで、しびれが良くなることはない。自分が気持ちよいならマッサージをしても良い。精神的がものが原因で、しびれが起こることがある。【イップスとは?】ゴルフのパットの時などに、極度の精神的緊張で一時的に手などに起きる震えや、しびれのこと。心理的な要因から起こるしびれもある。装置内の気圧を1.2〜1.3気圧に高め、洗浄された酸素を体内に送り込むことによって、しびれを解消してくれる装置。疲労回復や美肌効果にも期待がもてる。