ICHIKAWAこんにちはpuamalie市川佐予です。平日と土曜に開催しています。土曜日は奈良駅周辺で開催しています。詳細はご参加の際にお伝えいたします。終わった後は目がキラキラに輝いてらっしゃいました。汗をかいてたくさん浄化されている方もいらっしゃいました。本来の状態に整えていく体操の時間でした。土曜クラスは体操教室と秋分の美味しい時間を開催いたしました。体操教室の後に沙枝子さんのお弁当とデザートをいただきました。季節は少しずつ秋に向かっていて“肺を潤す”食材を使ったお料理が体操後のスッキリした身体に染み渡りました。デザートをいただきながら皆さんとお話しの時間も持ちました。大地にどっしりと根を張っていく基盤固めのようでした。冬至の季節までの3ヶ月が楽しみです。ご参加頂きありがとうございました。体操をやってほしいなと思います。体操は本当に万能で素晴らしいツールです。日常に取り入れて、ぜひそれを体感していただきたいです。(詳細はお申込み時にお伝えします)持ち物//動きやすい服装、ヨガマットかバスタオル、靴下飲み物(水)*9月より開催場所が変更になります。体操教室後にお手入れも受付中です。◯イライラしがち◯ストレスを感じやすいなど何か日常的に気になることがある方はまずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。一度、体操をご体験下さい。14日前からキャンセル料金が発生致します。