頭が痛いから...腰が痛いから...という場合、きてもらった方が楽になることが多々あって😊というのも、ほぐすことが1番大切!といってるレッスンなので、辛い時はひたすらリリースを1時間することもあります。そのリリースで全身をほぐすことで、その症状が楽になることが多いです。今日も膝が痛いって言いつつ、来てくれた生徒さん。3回目なので足のリリースを大目にやって、もちろん痛いけど...帰る時には足が上がってた✨そんな感じで、痛いから...と相談受けて病院に行ってOKならできるし、いつもの慢性的なものなら、動いた方が楽😍リリースを、1時間みっちりやるのもかなり気持ちよくて贅沢な時間。背中は自分ではなかなか届かないし、ほとんどの人が硬くなって自律神経にまで影響してる方も...ここをセルフで毎日緩められることで、本当に体も心も整う!そう思って、あと癒しがあるといいなとヘッドマルマケアを取り入れて、まさしく全身を緩めらる✨✨この時につかうアロマにちょっと不安があったので、飲んだり塗ったりができるエッセンシャルオイルも取り入れることに😊エッセンシャルオイルの香りの作用で、リラックスするのはもちろん、成分によって効果があるなら、いいものを使いたくて...レッスンの時は、集中力が上がるスキッとした香り、ヘッドの時はリラックス効果のある香りと...使い分けも楽しんでる。祝日はお休みとなります。南幼稚園の近くです※車でお越しの場合は無料駐車場あり。-チエ-ボディメイク専門パーソナルトレーナーホットヨガで汗たくさんかいて爽快感はあったけど、先生のポーズまねようと無理にねじったりひねったりしていたけど、どこに効いているのかなんて1つも分からなかった。