東京都八王子市に位置する標高599mの「高尾山」は、世界一の登山者数を誇り、季節を問わず、多くの人々が訪れている。紅葉の季節が特に人気だが、夏の高尾山も魅力や見どころが盛りだくさん。夏の登山だからこそ、気をつけるべきこともある。この記事では、夏に高尾山へ登る上で注意すべきポイントと、夏の高尾山ならではの楽しみ方をご紹介。記事を参考にすれば、きっと夏の高尾山ならではの特別な体験ができるはずだ。夏の高尾山の楽しみ方を伝える前に、まずは登山前に知っておくべき情報からお伝えしよう。高尾山が位置する八王子市の夏の平均気温と、高尾山の山頂の平均気温を以下の表にまとめた。高尾山とその近郊の気温を把握して、気温に応じた服装とアイテムを準備してほしい。夏の高尾山山頂の平均気温7月の平均気温21.8°C8月の平均気温22.8°C9月の平均気温19°C夏の高尾山に登る上で知っておくべき3つのポイント日本の夏は高温多湿であり、近年では最高気温が30°Cを超える日も少なくない。夏の高尾山で楽しい思い出を作るためにも、熱中症対策と紫外線対策は欠かせない。これから伝える3つのポイントを押さえて、準備・登山してほしい。小まめに水分と塩分を補給する夏に登山するなら、小まめに水分と塩分を補給しよう。高温多湿の中で30分を超える運動を続けると、体内の水分だけでなく、塩分やミネラルも失われていく。その状態で水分だけを補給していくと、体内の塩分濃度やミネラルの割合が薄くなり、熱中症の発症へと繋がる。そのため、夏に登山するなら水ではなく、水分と糖質・塩分をバランス良く含む経口補水液かスポーツドリンクを持っていこう。一度に大量の水を飲むのではなく、小まめに補給するのも大切だ。高尾山の登山口と山頂など、飲料を買える場所もあるが、1号路以外では道中に飲料を購入できないため、必ず事前に用意しておこう。3〜4時間の歩行で最低500mlは必要とされているため、夏の登山であれば最低でも1リットルは用意しておきたい。手軽に塩分を補給できるように、塩分の入った飴も持っておくと便利だ。肌の露出を減らして紫外線から肌を守る高尾山の標高は599mと高くはないものの、登山して標高が上がっていくと、日差しは厳しくなる。日光に長時間当たるので、肌を守るためにも疲労を軽減するためにも、紫外線対策は必要だ。これから紹介する服装を参考に、しっかりと紫外線対策して登山しよう。帽子を被るなら、顔周りの広い範囲に日陰を作り、髪と顔を紫外線から守ってくれるハットタイプがお勧め。部分的にメッシュ素材になった通気性の高いものを選ぼう。顔周りに日陰を作れるハットタイプの帽子サングラス目に紫外線が入ると、肌にも日焼けが起こるだけでなく、疲労の原因にもなる。そのため、UVカット効果のあるサングラスを用意しておこう。紫外線から肌を守るために、できるだけ肌の露出をなくそう。吸汗速乾性の高い長袖シャツがお勧めだが、長袖は辛いという方は、半袖の下に接触冷感のアンダーウェアを着るか、着脱しやすく通気性の良いアームカバーを付けよう。半袖とアンダーウェアかアームカバーを組み合わせて、しっかり紫外線対策しようショートパンツ+タイツ薄手の動きやすい長ズボンでも問題ないが、ショートパンツとタイツを組み合わせれば、より動きやすく涼しいのでお勧め。体力を消耗しないためにも動きやすく涼しい服装を心がけようワンポイント)日焼け止めを小まめに塗るのも忘れずにこれまでの服装なら肌の露出を減らせるが、日焼け止めを小まめに塗るのも忘れずに。汗で落ちづらい、ウォータープルーフの日焼け止めがお勧めだ。疲労感を感じる前に日陰で休む万全な対策をした上で、日陰で休憩を小まめに挟もう。登山コースにもよるが、道中には飲食店や休憩所もあるため、疲労を感じる前に休憩してほしい。無理をした結果、熱中症になってしまっては、せっかくの楽しい登山が台無しだ。夏に登山する方にお勧めのコースを3つ紹介しよう。登山経験が少なく、体力に自信がない方は1号路と4号路がお勧め。どちらも山腹までケーブルカーかリフトで行けるため、体力の消耗が激しい夏の登山でも安心。登山そのものを楽しみたい方、涼を感じたい方には、6号路をお勧めしたい。「高尾山」のメインルートである1号路は、全体的に道が舗装されており、道中には様々な施設があるため、初心者でも気軽に登山できる。動きやすい服装にスニーカーであれば、普段着で問題なく登れるルートだ。権現茶屋」、冷たい蕎麦を味わえる「十一丁目茶屋」など、飲食店も充実している。パワースポットとしても有名な「髙尾山薬王院」や「たこ杉」など、見どころも盛りだくさん。ルート内にトイレが5箇所あるのも、嬉しいポイント。1号路は登山口と山腹を往復する、リフトとケーブルカーがある。体力に自信がない方は、行き帰りはリフトやケーブルカーを利用できるため、体力の消耗が激しい夏の登山にもピッタリだ。髙尾山薬王院の入り口となる浄心門など見どころが盛りだくさん人気フォトスポット「みやま橋」が見どころの「4号路」1号路途中の「浄心門」手前の右脇から入り、山頂下で1号路と合流し、山頂を目指す登山ルートが4号路。浄心門はケーブルカー「高尾山駅」から少し登った場所にあるため、途中までケーブルカーかリフトで登れる。傾斜はそれほどきつくないものの、道幅が狭く階段も多いので、足元には注意して登ろう。4号路の見どころは、高尾山で唯一の吊り橋「みやま橋」。夏木立に囲まれたみやま橋は美しく、フォトスポットとしても人気だ。道中には沢を横切る場所もあり、涼を感じられるのも魅力のひとつ。高尾山の登山口にあるケーブルカー清滝駅から始まり、多摩川の源流である「前の沢」に沿って、山頂を目指すコース。登山を楽しみつつ、涼を感じたい方に最もお勧めしたいコースだ。道幅が狭く、足元の悪い道が続くため、1号路・4号路に比べると上級者向けのコースなので、登山する装備や準備はしっかり整えておこう。「水のコース」とも呼ばれるだけあり、滝行が行われる「琵琶滝」など、五感で涼を感じられるスポットが盛りだくさん。夏の高尾山だからこそできる、楽しみ方を4つ紹介しよう。夏に登山するなら、その季節にしか出来ない体験をしてほしい。紫陽花で初夏の風情を感じる梅雨入り前の6月に登山するなら、道中の紫陽花を楽しもう。6号路の琵琶滝周辺などに咲いているので、初夏の風情を感じつつ、登山してみよう。梅雨が明けた8月から9月頃にも、タマアジサイと呼ばれる紫陽花が咲く。タマアジサイも6号路沿いに咲いているため、ぜひ見つけてほしい。高尾山にある展望施設に、毎年6~10月の期間限定で登場するビアガーデン。標高488mの位置にあり、天気がよければスカイツリーまで見渡す絶景が楽しめる。野菜を使ったサラダや八王子ラーメン、おでん、餃子、窯焼きピザなど30種以上の料理がスタンバイ。フローズン」、ビールと時期によって異なるリキュールのカクテルの上に、フローズンの泡を乗せた「フローズンビアカクテル」も見逃せない。屋外だけでなく、クーラーが効いた屋内にも席があるため、暑さが厳しい日でも快適に本格的な料理とビールを味わえる。屋内からでも高尾山周辺の美しい景色を眺められるので安心してほしい。高尾山名物「とろろそば」で涼を感じる高尾山の名物といえば「とろろそば」だ。高尾山の登山口へ向かう道中や1号路の道中、山頂にそれぞれ蕎麦を食べられるお店がある。冷たいとろろそばを食べれば、涼を感じられるだけでなく、栄養補給も出来て、一石二鳥だ。登山前のエネルギー補給や、登山中・登山後の疲労回復に、冷たいそばを食べてみよう。高尾山とその周辺にある蕎麦屋と飲食店については、こちらの記事で紹介しているので、併せて参考にしてほしい。かき氷やソフトクリームで涼を感じる「とろろそば」と同じく、かき氷やソフトクリームも1号路の道中や山頂で食べられる。暑い時期の登山だからこそ、かき氷やソフトクリームの冷たさが身体に染みるだろう。「大見晴亭」などで、かき氷やソフトクリームを提供しているので、ぜひ登山中に立ち寄ってほしい。三福だんごのかき氷(※写真はイメージです。高尾山ビアマウント以外にも、夏季限定で開催されるイベントがある。直近2〜3年でも、様々なイベントが開催された。高尾山の登山口周辺のお店やケーブルカー清滝駅には風鈴が設置され、涼しげな音色を楽しめたり、髙尾山薬王院の参道や境内、仏舎利塔がライトアップされ、幻想的な空間を散策できたりと、夏の高尾山ならではの風景も満喫してほしい。例に挙げたイベントは必ずしも毎年開催されるわけではないが、夏に高尾山へ行くなら、ぜひイベントに参加してみてほしい。すれば、より思い出に残る体験ができるだろう。登山後はおそらく汗を大量にかいており、一刻も早く汗を流したいはずだ。高尾山の豊かな自然に包まれた絶好のロケーションで、マイクロバブルの「檜風呂」や「サウナ」をはじめ、多彩な湯船がスタンバイ。極楽湯」で汗を流し、1日の疲れをゆっくり癒してほしい。登山後に体力が残っていたら、高尾山から少しだけ足を伸ばして、「うかい鳥山」でさらに夏の風情を感じてみよう。高尾山麓に佇むいろり炭火焼料理店の広大な敷地内には、越中五箇山から移築した合掌造り、高尾山を借景に広がる日本庭園と、風情豊かな景観が広がる。「うかい鳥山」では例年6月上旬〜8月中旬頃に、「ほたる狩り・ほたる観賞の夕べ」を開催。日本庭園を飛び交うホタルの幻想的な景色を眺めつつ食事を楽しむ「ほたる狩り」と、食事後に敷地内の山野草園を散策する「ほたる観賞の夕べ」で、豊かで美しい自然の中で贅沢なひとときを過ごそう。目の前にある宿泊施設「ホテルタカオネ」へ泊まるのもお勧め。宿泊するだけではなく、さまざまな体験をすることがコンセプトの「活動型ホテル」になっている。用意されるアクティビティは、陶芸体験、高尾オーダーメイドツアー、革を使ったクラフト製作など。どれも地元ガイドや地元のクリエイターが指導してくれる。すべての宿泊プランに薪が付いてくるので、夜はたき火を楽しもう。火起こしをしたり、デザートを火で炙って食べたり、普段はできない経験ができる。登山後に疲れて、都内のホテルまで帰る必要がないのも嬉しいポイントだ。さまざまなアクティビティが楽しめる活動型ホテルホテルタカオネの詳細を見る夏の高尾山に関するよくある質問Q夏の高尾山は涼しい?A木陰も多く標高も599mあるため、平地よりは涼しいですが、熱中症と紫外線対策は必須です。Q夏ならではの高尾山の楽しみ方は?A沢を横切る登山道や冷たい蕎麦で涼を感じたり、初夏に咲く紫陽花を眺めたり、夏のイベントならではの風景を楽しめます。まとめこの記事では、夏に登山する上で注意すべきポイントと、夏の高尾山の楽しみ方を紹介してきた。夏の高尾山の魅力や見どころもお分かりいただけただろう。記事を参考に、熱中症に気をつけて、夏ならではの高尾山の魅力を満喫しよう。高尾山を楽しむために、必要な情報を網羅的に紹介している、こちらの記事も併せて参考にしてほしい。これを読めば魅力も見どころも網羅できる!高尾山の観光完全ガイド関連記事2024年10月26日これを読めば魅力も見どころも網羅できる!高尾山の観光完全ガイドミシュランガイドに三つ星の観光地として認定され、世界一の登山者数を誇る「高尾山」。アクセスの良さや気軽に登山できる整備された環境、登山中にいくつもある見どころ、そして何よりも高尾の自然を満喫できることが人気の理由だ。「高尾山」を初めて訪れる人でも楽しめるように、この記事では高尾山の基本的な情報や魅力はもちろん、登山ルートやお勧めの観光シーズン、季節ごとにお勧めの服装など、「高尾山」を楽しむために必要な情報を紹介しよう。高尾山を登る前に知っておきたい11のこと年間300万人ほどの登山客が訪れる超人気スポットの「高尾山」。都心から約1時間のアクセスの良さに加えて、ミシュランガイドから三つ星の認定を受けた豊かな自然が魅力だ。初心者にもお勧めと言われる「高尾山」だが、実際にはどの程度準備が必要なのか、服装や注意点などを知りたいという人も少なくないだろう。そこでこの記事では、気候やコースはもちろん「高尾山」に登る前に知っておきたいことを項目別に11個紹介していく。満喫できるように、見どころやグルメも説明しているので、最後まで読んでほしい。【東京の紅葉名所】秋の高尾山を100%楽しむ紅葉ハイキングガイドミシュランガイドに三つ星の観光地として認定され、世界一の登山者数を誇る「高尾山」。東京の紅葉名所としても知られており、秋になると赤・黄・緑が入り混じる多彩な景色が広がる。難易度が低い登山ルートもあるため、登山初心者でも楽しみながらハイキングできる。鮮やかな紅葉とハイキングを同時に楽しめる高尾山を100%楽しむために知っておきたい紅葉スポットやご当地グルメ、お勧めの周辺スポットを紹介しよう。「高尾山きっぷ&高尾山湯ったりきっぷ」でお得に観光!高尾山満喫ガイド高尾山を観光するなら利用するべき、お得な乗車券「高尾山きっぷ」と「高尾山湯ったりきっぷ」。この記事では、東京都心部から高尾山へのアクセスとともに、「高尾山きっぷ」と「高尾山湯ったりきっぷ」の概要をご紹介。高尾山とその周辺を満喫するために知っておくべき、観光スポットや宿泊施設も併せて紹介しよう。高尾山では登山だけでなく、グルメも楽しめるのはご存知だろうか。登山コース沿いには飲食店が点在しており、登山前後はもちろん、登山中にも様々なグルメを味わえる。この記事では、高尾山とその周辺で人気の飲食店を紹介していく。記事の内容を参考に、高尾山の名物グルメを堪能しよう。高尾山の自然に包まれた日帰り温泉で心身ともに浄化されるひとときを都内からのアクセスも抜群で、ミシュラン三つ星の観光地である高尾山。露天風呂では高尾の自然豊かな景観を望むことができ、ハイキングや観光した後の疲れを癒すのにとっておきの施設です。飲んで学んで楽しめる。日本独自の日本酒やビールは、日本国内ではもちろんのこと海外からの人気も高い。府中には、ビール工場見学やお酒の神様へのお参りなど、味わうだけじゃないお酒の楽しみをたっぷり堪能できる施設がたくさんある。府中周辺のお酒に関連する施設をめぐる1泊2日のコースを紹介していきたい。【八王子の人気観光スポット19選】新宿駅から1時間以内で豊かな自然を満喫!東京の都市部から電車に乗って、約1時間の場所にある「八王子」。東京とは思えないほど豊かな自然、歴史情緒を感じられる城跡、都会的な繁華街と多様な魅力を持つ地域だ。この記事では「八王子」で人気の観光スポットを中心に、お勧めの飲食店やショッピングスポットなども紹介している。記事を参考に、東京都市部と併せて観光するのにピッタリな「八王子」を巡ってみよう。新宿から約25分!府中市で体験する本格寿司作り&日本酒飲み比べツアー7世紀頃には武蔵国(東京都・埼玉県のほぼ全域と神奈川県の一部)の国府(役所のある都市)が置かれ、江戸時代には宿場町として栄えた東京都府中市。そんな歴史深い府中市で開催されているのが、寿司作り体験と日本酒の飲み比べ、そして「大國魂神社」へ参拝する、日本の歴史や文化、食を体験することができる盛りだくさんなツアーです。英語が堪能なガイドの付き添いのもと、熟練の寿司職人から寿司作りを教わり、地元の酒造店で日本酒を味わうという特別な体験を提供しています。新宿駅から電車で約25分とアクセスも抜群な府中市で、日本伝統の食とお酒、そして文化を体験してみませんか。網羅的に紹介!ミシュランガイドで三つ星に選ばれた「高尾山」は、世界中から注目を集める人気のスポット。都心からのアクセスの良さ、整備された環境や多数の見どころに加えて、豊かな自然を感じられるのが大きな魅力。7つの自然研究路や複数の登山道があり、初心者から経験者まで様々な楽しみ方ができる。この記事では、高尾山の主要な8つの登山コースの所要時間・難易度を魅力とともに紹介していく。最後まで読めば、各コースの詳細や特徴を理解し、自分にあったルートを見つけられるはずだ。東京でも東側のエリアを中心に巡る方が多いかもしれない。東京の西側・多摩エリアにも、高尾山を筆頭に魅力的なスポットは多い。知られていない多摩エリアの魅力と、その魅力を満喫できる1Dayモデルコースを紹介しよう。「京王線・井の頭線一日乗車券」を利用すれば、まだ訪れたことがない東京の魅力的な観光地に足を運ぶきっかけにもなるだろう。この記事では「京王線・井の頭線一日乗車券」の概要と、「京王線・井の頭線一日乗車券」を使ったモデルコースを紹介する。記事を参考に、京王線・井の頭線沿いの観光地を満喫してみよう。「東京を一通り観光したら、東京近郊の観光地も合わせて巡りたい」という方も多い。この記事では東京から1〜2時間で移動できて日帰りで楽しめる観光地と、1泊2日あれば満喫できる観光地を厳選してご紹介。東京旅行の予定を立てている方や東京を観光し尽くした方は、ぜひ参考にしてほしい。夏の高尾山の楽しみ方ガイド!魅力も注意点もこれを読めば分かる〜アンケートにご協力をお願いしますより良いサービス向上のために皆様のご意見を募っております。レンタカーについて意識調査を行っております。女性レンタカーで日本国内を旅行したことがありますか?はいいいえ興味があるがしたことがないいいえ、する予定もないアンケートに答えるアンケートのご協力ありがとうございました。TRIPは日本の魅力を発信するメディアです。小さな幸運、あなたの旅に。Googleアカウントで新規登録or会員登録するログインログイン成功ご登録ありがとうございました。確認メールをお送りしましたので、そちらから登録を完了させてください。