(ボダイジュ)リンデンというハーブの種類SHAREポストシェアはてブLINE記事内に広告を含みますこの記事には広告を含む場合があります。記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。リンデンには「ボダイジュ」という別名がありますが、お釈迦様が悟りを開いたとされている「菩提樹」は、クワ科のインドボダイジュで、このリンデンとは違います。リンデンの夏の開花時期には花の甘い香りが漂い、ミツバチがこの花を好み上質な蜂蜜が採れます。リンデンは、睡眠作用のあるハーブとして知られていますので、ハーブピロー(安眠枕)の中に入れるハーブの一種に数えられています。※ハーブピローとは、ハーブを詰めた枕型の小袋のことで、「ミニピロー」や「スリープバッグ」と呼ばれ、枕の下や横に置いて、安眠を助ける働きのある香り袋になります。【眠気を誘う沈静効果のあるハーブの種類】ホップ、ラベンダー、ミント、カモミール、セージ、タイム、ローズマリー、リンデン「ミニピロー」で、いろいろなハーブを試してご自分の安眠につながる香りがわかったら、本格的なハーブピローとして利用する場合もあります。ハーブピローには、いきなりハーブを詰めるのではなく、ダウンやソバガラ、ポリエステルなどと、ハーブを2対1の割合で利用しましょう。ハーブを詰める場合は、ポリエステル綿やガーゼなどでドライハーブを包んでから入れます。リンデンまた、リンデンには神経を静める働きがあることから、不眠症や偏頭痛に良いとされ、さらに消化を助け、発汗作用もあるので、風邪の引き始めや就寝前に飲むハーブティーとしてよく利用されています。リンデンの木の白木質の部分には、浄化作用があり、体内の老廃物の排出を助ける働きもあると言われています。