免疫反応が起こると、炎症性の化学物質であるヒスタミンやロイコトリエンなどが放出されます!これらの化学物質が、花粉症の症状を引き起こす主な原因となります!IgE抗体とは免疫グロブリンの一種であり、体内の寄生虫やアレルゲン(アレルゲンとは、通常は無害な物質に対する過剰な免疫反応を引き起こす物質)に対する免疫反応を引き起こす役割を果たします!IgE抗体によって引き起こされるアレルギー症状には、くしゃみ、鼻水、目のかゆみ、じんましん、呼吸困難などが含まれます。これらの症状は、アレルゲンによって引き起こされた炎症反応の結果として現れます!ヒスタミンとはヒスタミンは、生体内で重要な役割を果たす生化学物質の一つです。外出後には、洋服や髪を洗浄し、花粉を取り除くことが重要です!また、外出から帰宅したら手や顔をよく洗うことも推奨されますのですぐお風呂に入りましょう!室内では、定期的に掃除をし、カーペットやカーテンなどの花粉が付着しやすい場所を清潔に保つことが重要です。抗炎症作用があり、アレルギー反応を和らげる効果が期待されます。・「クエルセチンを含む食品」クエルセチンは、リンゴ、ブロッコリー、ケール、たまねぎ、ぶどうなどの食品に含まれています。食材でビタミンを摂るのが難しいかたはマルチビタミンなどで代用していきましょう。本厚木店BEYOND本厚木店は、本厚木駅から徒歩1分の位置にあるパーソナルジムです!トレーニング1回あたりの料金も8,250円(税込)〜と、パーソナルジムの中では通いやすい金額となっております。食事指導付きのコースでは、基本的に糖質制限をせずに食事指導をさせていただいております。毎日LINEで質問をできたり、自分に合った食事内容をアドバイスしてもらえます!パーソナルトレーニング指導はもちろんですが、食生活改善にも特化しています。お問い合わせについては、こちらのLINEにて友達ID検索していただくと、無料カウンセリング、体験トレーニングのご予約ができます!LINE@ID:@195spardhttps://page.line.me/195spardお問い合わせは、上記LINE@以外にもHPのお問い合わせフォームやお電話にて承っております。