Me時間をつくるゆったり休む健康になる寝室づくり管理人「さち」のプロフィールさち3歳と0歳のスーパーやんちゃ兄弟を保育園に送るワンオペの朝。子どもの準備以外、ゆったり休むことに決めました。家事の時間が増えました。寝起きに泣いている体をゆっくりさすり、本を読み、「ママ見て!」にも全力で対応。家事をしながら、めちゃくちゃ穏やかな時間が過ごせています。はじめまして!「さち」と申します。ブログにお越しいただきありがとうございます!私、さちのプロフィールを簡単に紹介します。寝ることが大好きだったのに、一生寝れない育児が始まった...毎日イライラして、子どもに当たって、自己嫌悪で消えたかった。いつもイライラして、子どもに当たってしまう。穏やかな母親になりたい。分かってるのに、また怒ってしまった。母親になるべきじゃなかったのかも。私なんて、いない方が幸せやん...なんどもなんども、こんな風に思ったことがありました。下の子が産まれてから。休めない体を引きずりながら、イヤイヤ期の長男に怒りっぱなし。叱ることでストレス発散してるのでは??と自分をめちゃめちゃ責めたこともありました。寝たらすべて解決いや~~~な気持ちと戦っていたある日。次男が人生初の9時間睡眠。自分でも驚くくらい体がスッキリしました。あの日たぶん宙に浮いてた。起きた瞬間から、温泉につかってるんかな??くらいのリラックス感。心も穏やかで、超楽しく育児ができました。いえば、長男が9時間寝てくれたときも、産後2ヶ月の体がびっくりするくらい回復。里帰り中のイライラが吹き飛んだことを思い出しました。「寝ること」を最優先に考えた母親に重要なのは睡眠。育児の素質とか関係ない。1秒でも休むことを意識しました。「自分の希望に応えてくれるママ」になれたことで、子ども達も満たされたのか、落ち着いてひとり遊びをする時間が増えました。