棒が体から離れないこと背中が丸まらない背中を反らない頭からお尻までが一直線になる回数10回×3セットこのドリルはヒップヒンジドリルの中でも棒を使って行うことで自分の姿勢が崩れているかを確認できるためおすすめです。他にも棒を使ったドリルが複数ありますが、これはステップ4としてトライしてみましょうまた、この動作ができるようになったら下の記事からステップ5をチャレンジしてみましょう【投球】体重移動で必要なヒップヒンジ習得ドリル52024年10月15日それでは今回は以上です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。必要なヒップヒンジ習得ドリル5【投球】体重移動で必要なヒップヒンジ習得ドリル3RECOMMENDこちらの記事も人気です。BASEBALL2022.9.27ラプソードでピッチングの測定ができる投球2024.9.7【投球】前足の股関節の使い方が苦手な人。unno野球の現役引退後にビジネスの知識もスキルもないところから起業し、現在は会社を2社経営。人生とは【夢に向かって冒険する日々である】をモットーに自身の夢に向かって挑戦中。