@品川2018年12月22日ブログこんにちは^^Maikaです。プレ・コンフォタブルバレエに変わります。続きを読む肩こり改善ストレッチ2018年11月25日ブログいつもレッスンのご参加ありがとうございます。今回は、肩こり改善ストレッチをご紹介いたします。1床に座って、骨盤を立てます。続きを読む肩甲骨まわりのストレッチ2018年11月11日ブログ皆様こんにちは。本日は、肩甲骨まわりを伸ばすストレッチをご紹介します。こちらの写真のように、片手を反対の手で支えて行うストレッチです。続きを読む筋肉をほぐしましょう2018年11月4日ブログ皆様こんにちは。朝から冷え込んでいるので、体もガチガチになってしまいますね。そんなときにオススメなのが「ストレッチ」です。品川スタジオでは、毎週月曜の夜にクラスを担当しています。時間帯的に、お仕事終わりの方が多めのクラスです。続きを読む寒い日にはストレッチがオススメ2018年10月28日ブログ皆様こんにちは。朝方はだいぶ冷え込んでおり、上着が必要になる季節となりました。どなたでも気軽にはじめることが出来ます。続きを読むからだを温めましょう2018年10月14日ブログ皆様こんにちは。本日は朝から冷え込んでおり、上着を何枚か羽織って来ました。肩こりやだるさなどがでてきやすくなります。生徒さんの中には風邪気味の方もちらほら...。きを読むストレッチで気分をスッキリさせませんか?2018年10月7日ブログ皆様こんにちは。本日は30度近くまで気温が上がり、汗ばむような暑さですね。ブレスド高輪101高輪台駅徒歩1分。五反田・品川からも徒歩10分。柴NICハイム野毛山201桜木町徒歩6分、日の出町徒歩6分、関内徒歩8分の図書館の坂の手前です。