月に1回の通院、今年は今日が最後です。毎月、「今月はどんな花に出会えるかな」なんて思いながら通ってますが、今日は我が家で春を迎える準備をしている梅を発見しました。冬来たりなば春遠からじ...ですね。先月4ヶ月に1回の血液検査をして、結果は電話で聞いていて炎症反応も出ていないし、リウマチでもないということだったので安心してました。リウマチだと左右対称に症状が現れるようですが、わたしの場合右手だけなのでね。結果を見てみると、何もかも全ての項目が「基準範囲」内でした。前は肝臓の数値やコレステロール値が高かったんだけど、それもまったく問題なし。肝臓は、ステロイドを服用してたためだろうと思っていたのでそれほど気にしてなかったんだけど、コレステロールもいいカンジになってきてます。毎朝晩ワンコと散歩してるのがいいのかもしれません。去年の平均歩数は1日あたり1,859歩だったそうで...。iPhoneのヘルスケアアプリが教えてくれました。それでも多いとは言えないけど、去年の倍以上です。太ももの筋肉なんかもちょっと変化を感じます。あと、ヨガも続けているのでね。血液検査にはまったく異常がないので、じゃあ手が握りにくいのは何なんだってことですけど。