・このレシピでは、電子レンジは600wの場合を基準にしています。・袋が熱くなっている場合はふきん等を使って持つようにしてください。・袋から蒸気が出る場合があるので、やけどにご注意ください。下準備:トマト缶は水切りをしておく。1おいしい袋モフに合いびき肉、塩、玉ねぎのみじん切りを入れ、よく混ぜる。21の具材の厚さが均等になるように、袋ごとレンジの中に平たく置き、袋の口をねじってレンジで1分30秒加熱する。32をほぐし混ぜ、水気を切ったトマト缶、トマトケチャップ、砂糖を加えてよく混ぜ、袋の口を開いてレンジで1分30秒再加熱して完成。まめちしき・トマト缶を水切りする際に出る水分は、旨味がつまっているので捨てずに、スープなどにご利用ください。・パスタにかける際は、1.6-1.8mmのスパゲッティがオススメです。・パスタ以外に、蒸しじゃがいもや焼き茄子にかけて副菜のアレンジもオススメです。