採用情報さけるチーズと鶏肉のサラダ鶏肉とさけるチーズで簡単にできる、ヘルシーなサラダです。196kcal(1)しょうゆ、酒、中華スープの素、砂糖、水、ごま油、ねぎのみじん切りを混ぜ合わせてソースをつくる。(2)鶏むね肉にしょうゆ大さじ1をかけ、ラップをして電子レンジで約4分くらい加熱してそぎ切りにする。(3)トマトときゅうりを食べやすい大きさに切って器に盛り付け、(2)の鶏肉と細く、さいたチーズを上にのせて(1)のソースをかける。デザートキーワードで探す食材や料理名で検索できます。