内容をスキップちり2023-12-03ゴルフの上達を目指して麻布十番のお店にお世話になっています。普段はデスクワークのため肩甲骨周りの動きが悪くそのあたりのケアもトレーニングに含めていただいており、柔軟な点もとても嬉しいです。Maeda2023-11-01他店舗と合わせて8ヶ月程度通っていますが、不調が改善されています!長年のデスクワークで腰と肩凝りが酷く、自分なりに運動はしていたのですが、根本的な改善にはなっていないと感じ通い始めました。スタッフの方々の人柄もよく、身体の悩みの相談がしやすいのでいつも助かってます!あこ2023-10-09土方トレーナーよりゴルファー用のパーソナルトレーニングを受けています。自分に足りないものを丁寧に説明してもらいながら、筋トレからスイングまで幅広くサポートしていただいてます。トレーニング後にケアまでしてもらえるのは凄く嬉しいです。ラウンドが続いて疲労が溜まっている日はケアに専念してくれたりと、今の自分の状態を必ず診てくれるので本当に頼りにしております。パーソナルトレーニングは少しハードルが高いと思っていましたが、料金も比較的リーズナブルで自分に合うトレーニング内容を選べたのは、Bemoreさんにお世話になって良かった理由の1つです。これからも宜しくお願いします。t2023-09-12運動やストレッチを長年していない上に残業多めのデスクワークだったため、体中がバキバキという相談をしたところ、友人夫妻に土方さんを紹介いただきました。最初の来店時、はじめる前にいろんな姿勢で写真を撮っていただき、自分では気づかなかった体の歪みを丁寧にご説明の上、それを改善するためのマッサージを施してくださるとともに家でもできるエクササイズメニューを教えていただきました。毎回はじめに体調や最近気になる部位、施術とエクササイズの時間配分、求めてるエクササイズの激しさ等、丁寧にヒアリングをしてくださるので有意義な時間を過ごせます。今年から長期で海外に行く予定ですが、帰国後もぜひまたお世話になりたいです。08842023-09-02格闘技をしており、身体のケアをするために活用していますが、本当に素晴らしいトレーナーさんがいます。土方さんというトレーナーの方にお世話になっていますが、定期的に通うようになってから身体が動かしやすく、怪我もしにくくなりました。O2023-08-27夫婦そして、子供二人(3歳、0歳)で楽しく通わせていただいております。トレーニング内容も適切に調整してもらっており、良い意味で「トレーニングに来れば良いだけ」という形で通わせていただいています。Me2023-07-18スタッフの皆さんはいつも笑顔で温かく出迎えてくださります。ジムはとても居心地の良い空間なので、リフレッシュにもなっています。トレーナーさんは身体の弱点をしっかりと把握していらっしゃるので、安心してお任せすることが出来ます。トレーニング中には鍛えるべきポイントもしっかり教えてくださりますし、トレーニング後には丁寧にケアもしてくださるので大変有り難いです。何年も運動していない/運動経験がないのですが、大丈夫ですか?はい、運動の習慣がない方でも、プロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンで丁寧に指導しますので、全く問題ございません。実際御会員の皆さまも、ハードなトレーニングをされているわけではなく、「運動習慣の定着」を第一にお越しいただいております。トレーニングは、適切なアプローチで行えば、効果が出るだけでなくリフレッシュ効果も大きいものです。効果が出るだけでなく、運動を楽しむ道のりをご一緒させていただければ幸いです。減量や脂肪カットを目的とした厳しい食事制限はありますか?過度な食事制限は指導しておりません。ご希望のお客様には食事内容のアドバイスは行っておりますが、日々の健康やお仕事のパフォーマンスを損なうようなやり方は、お客様の生活の質を損ないますし、実は最新の研究では、トレーニング効果が出にくいことも判明しています。効果を出すための最適なアプローチを把握したトレーナー陣が、お客様に合わせたご提案をさせていただきます。身体に怪我や痛み、持病(生活習慣病など)がありますが、大丈夫ですか?カウンセリング時にお身体の状態も把握したうえで、お客様にあったトレーニング内容をご提案いたします。ご心配な点につきましては、体験の際にトレーナーまでお伝えいただけますと幸いです。病院で治療を行っている場合は、どの程度運動しても大丈夫か、担当のお医者さまにご確認いただいた方がよろしいかと存じます。子供が小さく、目を離すことができないのですが、一緒に連れてきても大丈夫ですか?はい、問題ありません。moreを利用している主婦の方々も、忙しい時間の合間を縫って、小さなお子様を連れていらっしゃっています。セッションのないスタッフがお子さんの様子を見させていただきます。子連れでのご利用については、お気軽にご相談ください。トレーニング頻度はどの程度の方が多いですか?トレーニング回数は選択することが可能です。多い割合は、週に1回のペースで60分/回のセッションを選択される方です。運動が苦手な方もしくは運動経験の多くない方は30分/回でご利用されていたり、高みを目指して週2回のペースでご利用されている方もいらっしゃいます。一緒に無理なくセッションを進めていきましょう。15時よりご予約を受け付けております。