ここからいつもの800mかぁ。ペースが落ちているのがわかります。第一コーナーを過ぎバックストレートを走りきるまでの200mを我慢できたら残り600m。残り600mまできたら後半スピードを上げていける練習をしていたのでなんとかなると思っていました。この200mを踏ん張ります。心臓がつまりそうにしんどいですが足は大丈夫です。一度前を向いて気を取り直します。ホームストレートにきたら先頭のラスト1週の鐘がカンカンカンとなっていました。100mくらい差をつけられています。先頭が1200mを通過するときのラップがうる覚えですが3分20〜40秒の間のどれかだったと思います。そのとき自分がラスト1週だったので今、3分40秒としてすぐに計算します。ラスト1週を70秒でいくと4分50秒。80秒なら5分でゴールです。5分より4分台の方がいいですよね。わかった瞬間ラスト1周は気合が入りました!必死だったのであまり覚えていませんがバックストレートがいい感じに走れたのとラストのコーナーで後ろに足音が聞こえそれが直感的にナオの足音だと感じたことだけ覚えています。ラストは死に物狂いで走りなんとかナオに抜かされないでゴールできました。ゴールして時計の計測を止めると4分49秒とありました。練習では5分3秒だったので大幅に記録を更新できたのは嬉しかったです。正式な記録は4分48秒でした。ナオは、調子が出し切れず5分3秒。タイムでは、30代や50代の方に負けているのですが40〜45歳では1位と言うことで表彰状とメダルゲットでました。ナオは年代別2位で表彰状をゲット。砲丸投げに向かいます。砲丸に色々な種類がありどの大きさの砲丸を投げたらいいのかも知らず近くの選手に尋ねると一瞬「そんなことも知らないの?」という顔をされましたが「7.26kgのやつですよ!」と笑顔で教えていただきました。えーと、一番重いやつですね(汗)完全に自分達とは体型が違う方ばかりです。マッチョばかりの中に細い2人。問題なのが7.26kgの砲丸が重くて掴めません(笑)ナオは、投げる円から計測の砂場までまず届くかどうか心配になっていました(笑)ここでナオが撮ってくれた砲丸投げの連続写真を見ていきましょう。それっぽく砲丸を首に付けてみてあっ!ステップってどうするのかな?でも、重すぎてステップできないしとりあえずみんな見てるし前に行って押し出すように・・・あ〜無理。うりゃ〜3投投げてファール1回。記録は、6m78cmでした。ナオもなんとか砂場まで到達して4m73cmを記録し参加者一人(ナオだけ)の30代で見事1位の快挙でメダルゲット!まさかの1位にナオもテンション上がってました!私のクラスは2人でもう一人の方が10m以上の記録だったので2位に終わりました。写真下は、兵庫県の1位と2位(年代別)。順位だけ聞くと凄いです。今回も沢山の協賛品を頂きました。青谷道タイムトライアル参加者募集!そろそろ皆さんかっ飛ばしたいとウズウズしてたと思います。別にしてない?以前、ブログでもご紹介した青谷道タイムトライアルをしたいと思います。<以前の記事>今回は普段から走っているランナーの方を対象にしますね。この夏額に汗かいてトレーニングをし...ブログ第14回キャノンボールランを無事終える事が出来ました。参加して頂いた皆様体調はいかがでしょうか。皆様のおかげで無事第14回キャノンボールランを終える事が出来ました。エイドをして頂いた皆様、協賛して頂いた皆様、応援してくれた皆...トレイルランニング六甲山は真っ白に朝起きて、雪山にトレイルランニングと思ったが、マナミちゃんが抱っこして欲しいと号泣するので、抱っこしたままテーブルの周りを5~6km歩きしました。京都まで行ってきました。車の窓を開けて阪神高速に乗りました。風がビューと車の中に入ってきます。トレイルランニング写真ばかり撮っているとしっかりトレーニングできないと思いつつ今日もカメラマンになってしまった。雪山ってのもなかなか綺麗なもんでついついポケットからカメラを出してしまいます。普段は階段があるんですが雪でなくなっている。徒歩2分<駐車場>近隣のコインパーキングをご利用ください。コメントトップタイトルとURLをコピーしました。