2022.01.10あまりにも有名な大谷選手のあまりにも有名なマンダラチャート。夢を叶えるためにはまずはお手本とする人を真似すれば良いというのは私の意識しているところです。何か事業を!と目論む私には必須項目ではなかろうか。(๑•̀_•́)و✧ということでマンダラチャート作ってみました。目次マンダラとはなんぞや!?マンダラチャートとはマンダラチャート作ってみましたマンダラチャートで夢を叶えるためにマンダラとはなんぞや!?ひとまずマンダラという言葉自体はじめましてなのでちょっと調べてみました。マンダラとはサンスクリット語で円や本質・真髄を得るという意味。(と思われる)転じて仏教の世界では、その世界観や悟りの境地やなんやかやを表した絵図のことを指し、宇宙の法則をも示しているとか。その最大の特徴はシンメトリーであること(が多いこと...)。仏様の絵から単なる幾何学模様のようなものまで種類はびっくりするぐらいたくさんあるようです。男性的な面と女性的な面、劣等感と自尊心、みたいな己の中の対立するいろんな感情をひっくるめてうまいことコントロールできるとどこも出っ張ってないきれいな円に、つまりシンメトリーになると。円が歪まないようにうまくコントロールするのが一つの修行であると勝手に解釈してみました。マンダラには、描き進めることで精神的な安定感が生まれ心が癒やされる不思議な効果があると言われておりカール・ユングという有名な精神科医で心理学者は治療に患者さんに曼荼羅を描かせていたといいます。オトナの塗り絵でも曼荼羅模様のものがあるので、心を落ち着かせたいときや無心になりたいときなどに良いようですね。マンダラチャートとはそんなわけで中心から外に向かって同じマス目をシンメトリーに広げていくマンダラのようなチャートがマンダラチャートなわけでございます。絵ではなく目標とその目標を達成するための必要条件を書いて自分のすべきことを具体的にリスト化したものです。アイデアや得た知識、情報やその時の感情などとにかくなんでもメモを取るというのは今や仕事ができる方の常識かもしれません。前田裕二さんの『メモの魔力』でそのノウハウや説得力などが広く知れ渡ったのは私でも知っているのできっと参考にして実践されている方はとんでもなく多いはず。それこそ私の必須項目なのですがどういうわけか私は昔からメモを取ったりノートにまとめたりするのが超苦手。びっくりするほどセンスがないのでまとめるのはもう諦めていました。(;・∀・)このマンダラチャートはそんな私みたいな人でもすっきりまとまるのがまた魅力なんだろうなと思いました。わたしにもできそうです!マンダラチャート作ってみましたということでマンダラチャート作ってみました。大谷選手のマンダラチャートを見て私も!と思うものはしっかりマネマネマネ。作り方はこんな感じ9×9の81マスの目を用意する。縦3マス横3マスで太字で区切る。中央に最終目標を書く。中央の周りの8マスにその夢や目標を達成するための必要条件を書く。8個の必要条件をそれぞれ周りの8マスの中央に書く。8マスの中央に書いた必要条件を達成するための必要条件をさらに書く。これと思うものを何も考えず箇条書きにしてみました。書き出しているうちに分類されたり同じことだったり深堀りできたりと自然とまとまっていく感じです。細かく分析して考えることで目標への本気度を図られているような気にもなってきました。2個3個までは出てくるんですが5個6個となるとえ、もうない...他のやつとかぶる...。なって、面倒くさくなってくる。・;そこから絞り出すというかより具体的に想像してみるとああ、これも確かに必要か、みたいな。最終的にはこれは違う気するけどまあいっかみたいなものまで書いてしまいました。色んな方のマンダラチャートを見ては参考にしてみましたがびっくりするぐらい出てこなくて無理やり埋めた感が強いチャートとなってしまいました。見えてくるものがあるのでしょうか。やらないといけないことがわかってくるとちょっとすっきりした感じもしています。大きな目標だけでなく周りのマスに書いた目標にもそれぞれを中心としたマンダラチャートを作ってより細かく書き出してみたいと思ったり。これを大きく紙に書いて見えるところに貼っておく。うん!なんだかやる気が出てきた気がします。マンダラチャートで夢を叶えるために最終目標はやたらと大きく出てしまいましたが、こうやって書いてみると夢や目標というのは本当に日々の積み重ねなんだなと改めて感じた次第です。やらねばならないことはいくつも明確になった気がします。講座みたいなのもあってしっかり考え方や書き方など教えてくれるようですよ。目標まで道のりが近くなるのかもしれませんね。途中で止まってしまって全部埋まらなくてもいいんじゃないかと思いました。何個かでもやるべきことがわかって実践していればまたやるべきことやアイデアが出てくるんじゃないかなって。大きく書きすぎてしまった、そしてなんだかちゃんとそれぞれの要素がつながっていないようにも見える私の目標ですが、できれば今世中に達成できるよう明日から、いや、今から頑張りたいと思います。