アラフィフ婚のすゝめアラフィフ婚のすゝめ読者になるアラフィフ婚のすゝめアラフィフ婚夫婦の日常つれづれ日記2022-04-11追い込まなければヤバいんです挑戦2022.04.11最近お会いしていないお友達さんにメッセージを送りました。何も伝わっていないから元気であろうとは思っていたけれど、全然会えないしSNSでも近況の投稿もないしで気になってね。返信がきてホッとしたのだけど、流れでダイエットについてアドバイスが欲しいとお願い(お友達はその道のプロです)したところ、メッセージではなく電話でお話しようということになり、かなり詳しい栄養学から対策まで教えていただけました。話を聞きながら走り書きメモを取ったので、汚い字から読み取れる内容をここにまとめていこう思います。私個人の問題として、飲酒という壁が高速で立ちはだかります。私に日本酒を飲むなというのは無理な相談だと分かったうえで、お友達は言います。「日本酒を飲むなとは言わない。一杯だけ日本酒を飲んだら、あとは焼酎やウィスキーにしよう」と。日本酒、お米ですからね。糖分が高いことは百も承知でございます。蒸留酒の方が太りにくいことも。焼酎もウィスキーも飲むけれど、やっぱり一番は日本酒だもーっん!大好きなものを、決して「やめろ」とは言わない優しいお友達。