克服した経験者カウンセラーが、「卒業」に導くカウンセリングを提供しています。開業カウンセラーの新しい働き方もサポートしています。2020/12/6摂食障害専門カウンセリング中村綾子です。■摂食障害が治らない6つの理由(1)摂食障害は治らないものだと考えている(2)自分には、「摂食障害を治せる」と思っていない。(3)●●だから、治らないと思っている(人のせい・環境のせいにしている)(4)治療者と出会っていない(5)治りたい!という情熱が足りない(6)摂食障害を治すことに集中できないきっと、多くの方に幾つも当てはまると思います。読んでいると気分が重たくなって、ドヨーンと。「治らない理由」の真逆が「治る理由」になることに、気づいてほしいのです。新バージョン「あなたの摂食障害が治る6つ理由」です。メモのご用意を(笑)!■摂食障害が治る6つの理由(1)摂食障害は「治るもの」だと考えている(2)自分は、「摂食障害を治せる」と思っている。(3)「●●だから、治らない」と思っていない。(人のせい・環境のせいにしない)(4)治療者と出会っている(5)治りたい!という情熱がある(6)摂食障害を治すことに集中しているいかがですか?意外にカンタンに「治る理由」に書き換えられますよね!?治る理由に書き換えた新バージョンの解説をしていきます。私が、固く固く信じていることです。食べるっていうことは、フツーだったはずです。幼い頃には、「たくさん食べたね」と褒められたり、お子さまランチが嬉しかったり。いろんな食に関する楽しい・美味しい思い出があるはずです。そんな日が来ることも「当たり前」なのです。(2)自分は、「摂食障害を治せる」と思っている。これ重要です!治すのは、あなた自身です。「治してあげる人の育成」が目的ではありません。家族と治療者の役割は別です。お母様が「治してあげる」など、身代わりになることは無理です。唯一、「治すことのできる人」なのです。そんな意識、ちゃんと持っていますか?(3)「●●だから、治らない」と思っていない。治らない自分を正当化してしまうことでもあります。治るためには、「●●のせい」を辞めること。いろんな過去の影響があることは認めながらも、そこから学んだことに気づきそこから変えていくことにエネルギーを注ぐ。それだけです^^(4)摂食障害の専門家と出会っているこれが1番重要ですが、ないがしろにされがちなところです。治りたいと思った時に、まずやること。それは、摂食障害の専門家と出会うこと。相性を感じてみること。相性の良い治療者とは、誰かがあなたの前に連れてきてくれる人ではありません。自ら探し求めていくことが必要なのです。それを見極めるために、あなたがどんな治療で治りたいのか、ハッキリ答を出してから動くことが必要です。入院?通院?どこまでの範囲なら通える?週何回なら、通える?その時、学校は?仕事は?しっかり考えていれば、たくさん自問自答する項目があるはずです。あなたが出した答と「合う」治療者と出会っていってください。(5)治りたい!という情熱がある情熱、持っていますか?1度や2度の失敗で、諦めないほど熱い「治りたい情熱」。私は転院10回してきました。転院を繰り返すのは、決して治ることにプラスではありません。「治ることを諦めない気持ち」だったと思うのです。回復がなかなか上手くいかない時こそ、自分の情熱を再確認してみてください。治すことを最優先にするなら、そうした場面も数多くあるはずです。人は、同時にたくさんのことは出来ないのです。最優先にするのは、当然のことではないでしょうか?・・・いかがでしたか?治る6つの理由。あなたは、どこまで取り組めますか?摂食障害になったことは、確かにツライことです。人を恨む時も、あるはずです。そんな過去の中にも、「ちょっとイイコト」がありませんか?私は、こんな記憶で「ぽっちゃりした自分」を許せるようになりました。体重がフツーになる恐怖を越えた時。カウンセリング/開業コンサルティングを行っています。当オフィスでは2つのメルマガを無料で配信しています。毎日20時にメールが届きます。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。ご家族の相談を中心にカウンセリングを行っています。⇒お母様のための摂食障害相談...記事を読む「感じやすい自分」も自分なのだから。・【ご卒業★過食嘔吐】これからの未来を楽しく生きようと思います。むことへの罪悪感が無くなりました。治る病気だと実感しています・【高校生:過食症】摂食障害の娘が、私に楽に生きていくための道を探すきかっけをくれました。2013年から摂食障害専門カウンセラーとして開業いたしました。食べたいものを食べて、やりたい仕事で充実した生活を手にいれましょう。カウンセラー向け】プロフィール◆開業したい方へ、まず無料メルマガから。・カウンセリングの自信がなかったので始めて良かったです。・経験をふまえたアドバイスで、勉強になりました。・【ご感想】経験をふまえたアドバイスが勉強になりました・【ご感想】自信が無かったので始めてよかったですブログ内検索はこちら当オフィスでは顧問弁護士をお願いしています。