効能SHAREポストシェアはてブLINE記事内に広告を含みますこの記事には広告を含む場合があります。記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。ハーブでマロウと言えば、ブルーマロウやコモンマロウという別名の方が一般的でしょうか?マロウには神経を穏やかにしたり、胃の粘膜を保護する働きがあると言われ、古くから薬用ハーブとして利用されてきました。呼吸器系によい効能が期待できます。マロウマロウの花を利用して作るブルーのハーブティーは有名ですが、マロウの若葉はビタミンが豊富で、花も生で食用できるのでサラダにもオススメです。マロウは一日花なので、ドライ保存する場合は、朝咲き始めたものをすぐに収穫して乾燥させます。マーシュマロウは、お菓子の「マシュマロ」の原料として有名です。