エクササイズ,ギックリ腰,坐骨神経痛,更年期障害,股関節痛,肩こり・頭痛,腰痛コロナ禍以降、マスクを常に着用している人が多くなりました。そんな人の素顔を久しぶりに見て「あれ、なんか印象が変わったかも?」と思ったことはありませんか?特に中高年は、口まわりの様子から老けた印象を与えることが多くあります。加齢とともに歯茎が動き歯並びが変わる、食べ物を噛みにくくなる。いった変化は自然とやってくるものですが、なるべく遅らせたいですよね。口の中を清潔に保って口腔ケアをすることは非常に重要なのです。「あいうべ体操」など活舌をよくするトレーニングをする。やって口まわりを気にかけることが「老け」を遅らせていきます。中高年のお口は「歯が痛くなければいい」ではなく、より丁寧にメンテナンスをしなければならないもの。回は鏡で口の中を見てくださいね。見た目年齢と、身体の年齢は意外と比例しています。下山門駅から車で5分(徒歩15分)駐車場は、敷地内に2台、近隣に1台ございます。