認定パートナーAA040癒し語りカウンセラーのリッチゆかりです。休むこのことをとても大切にしています。●インテリアの基本は無地。寝室には植物の柄を使ってる。香り植物など五感に響く心地よいものを調整しながら置いている。この春夏用は引っ越し前から準備していたのだけどベージュのシーツベージュの毛布インディゴブルーの枕ケースと相性がよいようでとても落ち着く。秋らしくなってきたので春夏用にベージュの毛布をプラス。感触のあったかなものを加えるだけで真夏との区別がつく。秋冬用のダークな色合いは早いのでいつ衣替えできるかなぁと楽しみにしているところ。それとよい仕事をしてくれる名わき役がいて。湿度が上がったとき香る香る就寝中のワタシたちと呼吸を合わせてくれる自然の恵み秋のはじまりと同時に真夏には手に入りにくかったユーカリの枝が食材を購入するお店でいつも待ってくれているこの時期。有難いこと!一日のおしまいと一日のはじまりを繰り返す場所では就寝前のブルーライト(スマホやパソコン)の使用は原則禁止。香りや空間に流れる氣を感じながら大切な時間を過ごそう。共にしあわせを感じられるっていいですね。感じることで気づくことがある。思考が変わり行動が変わる。すべてが好転していく。心の健康が穏やかに体の健康へつながる。心ふかまる「いぶき」*この3本が五感を刺激し思考の整理整頓をお手伝い。あなたとワタシのよりよい未来のために。デュアルライフ、本日も続行中。