今回は、札幌市中央区でピラティスの出来るジムを探している女性におすすめのパーソナルジム。「ピラティス&ジム1to1(ワントゥワン)札幌大通店」は、30代から50代以上の方を中心に人気を集めてる女性専門のジムです。筋トレ中心のジムで逆にゴツくなってしまった経験がある肩や太ももなど、すでに発達している筋肉はこれ以上鍛えたくない人の目を気にせずマンツーマンでピラティスを教わりたい骨盤の歪みや、巻き肩、反り腰など姿勢の悪さが気になるジム通いスタートを応援するキャンペーン情報もぜひチェックしてみて下さいね。手ぶら通いが出来る!無料サービスの充実1to1(ワントゥワン)利用者の体験談チェック1to1(ワントゥワン)札幌大通店のアクセスは?ジムの設備は?メリット&デメリットまとめ初回体験は0円!他にもキャンペーンはある?1to1(ワントゥワン)札幌大通店はどんなジム?他とはどう違う?ピラティス&ジム1to1は、関東エリアを中心に全国へ店舗を拡げている女性専門のパーソナルジムです。1to1(ワントゥワン)のアプローチの新しさは、「マシンピラティス」と「ゆるめの筋トレ」を上手く融合させている点にあります。「ゆるめの筋トレ」というのは初心者にも安心感がありますね、そして最近KPOPアイドルなどの間でも流行りのマシンピラティス!1to1(ワントゥワン)では、マシンピラティスの中でも特に人気の『リフォーマー(韓国製)』と、大手ジムでも使用されている高級メーカーの筋トレ用パワーラックが完備されています。それぞれどのようにトレーニングしていくのか見ていきましょう!初心者にはマシンピラティスが◎!1to1(ワントゥワン)では、韓国製のピラティスマシン『リフォーマー』を導入。リフォーマーで行うピラティスは、器具がフォームの維持や動きをサポートしてくれるため、ピラティス未経験者にも適した方法となっています。リフォーマーピラティスはメリットがいっぱい!リフォーマーピラティスは、負荷設定のカスタマイズが可能で、一人ひとりの筋力に合わせたトレーニングが可能。このマシンで出来るエクササイズは非常に多種多様で、様々な筋肉に効率良くアプローチして鍛えることができるのも大きな魅力です。私はお尻と腹筋と太ももを攻めたい!ピラティスなら身体の芯から美姿勢に整うこの記事を書いている今も、猫背、巻き肩、慢性肩凝りの私...。ピラティスは姿勢に大きく関わるインナーマッスルにもアプローチし、姿勢を整えるのにもピッタリです。身体の歪みが取れることによって、例えば、骨盤の歪みが気になる産後太りの解消、反り腰から来る腰痛の改善にも効果を発揮します。『ゆるトレ』だから女性らしいボディラインが叶う1to1(ワントゥワン)では、「ピラティス」と「筋トレ」の両方を行うことでダイエット効果を高めます。1to1(ワントゥワン)では、重いウェイトでのトレーニングでは無く「ゆるトレ(軽めの負荷で行う筋トレ)」を採用しているから、筋肉が発達し過ぎる事なく、女性らしいボディラインに整えていきます。✨過去パーソナルジムに通っていましたが、筋肉がつきやすい体質で肩が張って逆に自分の体型が嫌になりジムを辞めました。するとあっという間に元に戻ってしまい、でもジムは嫌だなと思っていたところに「ピラティス1to1」を見つけました。メインがピラティスなのでカラダの柔軟性が上がり姿勢が悪いのも気になっていたのですが、お陰様で姿勢も良くなり見た目も以前より女性らしく痩せれたことに非常に嬉しさを感じています。(公式サイトより引用)ダイエットには欠かせない食事指導も!ダイエット効果の現れを早く求めるのであれば、運動と並行して行いたいのが、「食習慣の見直し」です。厳しいのでは...と不安があるかもしれませんが、1to1(ワントゥワン)では、ひとりひとりのライフスタイルに沿って、生活に取り入れやすい形でアドバイスしてくれるので、モチベーションを維持しつつ続けることが出来ます。リーズナブルな料金設定も魅力!1to1のプランと料金ピラティス&ジム1to1は、1つのプランで「ピラティス」と「筋トレ」がセットで個別レッスン可能です。入会費が発生しないため、ジム通い初心者にも良心的です。入会金不要、ピラティス・筋トレが両方出来る、食事指導あり、などトータル的に見て価格とサービス内容のバランスが良いジムとなっています。「都度払い」はマイペースに通いたい派におススメ定期的に通うのが難しい方、長く通いたい方は1回6,600円~の「都度払い」も利用できます。ほかにも1to1(ワントゥワン)では、ジム利用時に、託児所を利用した方へ託児所料金を上限1,000円まで補助するなど、きめ細かいサービスも!手ぶら通いが出来る!無料サービスの充実1to1(ワントゥワン)の人気の理由の1つに、追加オプション料金の発生無しで、トレーニングに必要なアイテムが揃っていることにあります。✨運動が苦手で避けていたのですが、色んな方法を探している中で最近流行りのピラティスに興味があり入会することにしました。始めは、こんな複雑そうな動きや体勢ができるのかと思ってましたが、簡単な動きから始めて頂き回数を重ねるごとにどんどん上達、それに合わせて体重や見た目も変化が起きることに楽しさを覚えてコースが終わる頃には、自分の変わりぶりに驚きました。心地よいカフェ風の雰囲気のなかトレーニング出来る1to1札幌大通店は、マンションの一室で、プライベート感のある完全個室で、トレーニングに集中出来る環境となっています。室内はカフェのようなインテリアで整えられ寛げる空間です。シャワー・パウダールームも完備で、仕事や用事の前でも、汗を流したり、お化粧直しも快適です。初回体験は0円!他にもキャンペーンはある?まずは初回体験へ1to1(ワントゥワン)札幌大通店は、無料で初回体験(通常価格5,500円)を受け付けています。初回もウェアやシューズが用意されているので、気軽に体験レッスンへ訪れてみましょう。全16回コースが、計18回に!(2024年7月時点の情報)入会金、体験も無料だし、ジムの持ち物も揃っているしで、初期費用がだいぶ抑えられますね✨マシンピラティスか筋トレかで迷ってる方にも、一挙両得なジムの紹介でした♪\さらに詳しい情報は/ピラティス&ジム1to1公式サイトへ詳細情報は会員のみが閲覧できます。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。無料で集客UPをお手伝い!あなたのジムをコネトレで紹介しませんか?タイトルとURLをコピーしました。