深い呼吸で終わるといっても過言ではありません。自由に楽に表現できるようになりました。いつも自分らしい気持ちでいることができます。私は小さなことですぐに落ち込んでしまうのですが、ヨガに助けられることが多いです。日々忙しく、仕事や子育てに追われている女性のために。ヨガは自分を整える時間。ストレッチをしながら身体と向き合い、瞑想で心と向き合う。日常、ないがしろにしがちな自分自身をいたわり、大事にする時間です。ここでいったんゼロに戻し、スタジオのドアを出たら、また日常をがんばりましょう。返金させていただきます。*お申し込み後、入金完了順に参加登録が確定となります。(満員になり次第、受付終了。※ヨガマットは当日購入することも可能です(1,500円)。購入希望の方は、お申し込み時にお知らせください。※希望クラスを忘れずにお知らせください。※お申し込み後、折り返し受講料の納入方法などをご連絡いたします。可能性がありますので、再送をお願いします。info@koe-to-mirai.net当団体のホームページの記事・写真の転載を禁じます。転載を見つけた方は、声と未来へお知らせください。