トゥエルShow-me先生がInstagramとYoutubeで家で練習できる、動画レッスンを連載しています。7日目は「ロックダンス(RockじゃないよLockだよ)」です。ロックダンスは上半身も下半身も基本の型があり、筋力、ダンスの基礎技術力が必要。ジャニーズの振付には「定番」といえるほど入っていて、エンタテインメント性も高くステージ映えする華やかなダンススタイルです。【おうち時間】家で一緒にやってみよう!一週間チャレンジ☆スタート!★毎朝10時にYoutubeでダンスの基礎レクチャーの動画が掲載されます。振り付けや動きの中で、このような体の部位を使ったアイソレーションの技術は応用出来ないと全く意味が無いので、まずは使い方・動かし方を覚えてから振り付けにチャレンジして下さい。動画をシェアもしくは送ってもらえたら、先生からメッセージをいただけますよ!(^^)b★18時にインスタグラムで振付の動画を公開します。https://www.instagram.com/recnad_tokyo_showmeできたらハートを押してくださいね!今回のテーマは「ロックダンス」のトゥエルという動き。正しい動きでしっかりやると筋肉痛になるほどです!Youtubeのレクチャーの通り、アップのノリを大切に。