手の甲を見てください。そのまま中指を曲げ伸ばしすると、皮膚の「位置」は同じだけれど、その下で「腱」がヌルヌルと動いているのが、皮膚越しに見えると思います。これが滑走している状態です。これが「動きやすさ」につながる。なると、ミルクレープ状態ではダメなんですね。したらいいか?「生クリーム」が無ければいい訳です。温めて「生クリーム」を溶かしちゃう。すると、クレープ地は何の抵抗もなく動けるようになります。これを生体で行うと、最近では「筋膜リリース」とか「筋膜ストレッチ」なんて言い方をしてるようなもんで。あ、時々書きますが、この表現は”正確”ではありませんが、まぁ「便宜的」に使ってます。「伝わりやすい」ですからね。(「ホームページ」は正確ではなく、正しくは「ウェブページ・ウェブサイトだ!」なんていうようなもんで。...あ、ちがう?)人体に於いて、こうやって動きやすさを作っているのが「皮膚に対するアプローチ」です。それにより、偏った負担・ストレスや、痛み・怪我のリスク低減や回復を促すわけです。ここが張って痛みを感じるな?と思った時、そこに「皮膚の硬さ」を感じたら、皮膚を引っ張ったり、捏ねたりして「いじって」見てください。したセルフケアが出来ますよ。当院の治療でも、これをやることで「あれ、痛くない」なんてこともよくあります。042(725)2948お問い合わせはこちらからどうぞ。