いつもの年とは違っていたように思います。リラックスが必要なのではないかと思う人が多いです。自分の身体の声に気づいていない人の方が多いと思います。本当にスッキリします。今の自分の状態が理解できて帰りに「スッキリしました。その時間を作ることができなかったりしますよね。忙しいあなたのためのオンラインレッスン頑張り屋さんは「家で何かやりますから宿題だしてください」と言います。いざやろうと思っても聞いたことを忘れてしまって困る。できない自分を責めてしまう。心にも身体にも鞭打ってしまう。あなたにやさしくていいと思いますよ。運動の機会は私が作ります!オンラインならスタジオに来る時間は節約できます。エプロンしてご飯を作っていてもいいんです。5分前には運動できる環境と動ける服に着替えて家族がいたら「今から私、〇時までピラティスするから!」って宣言しておいてくださいね。レッスンを提供する側の私もそんな感じでおうちからレッスンしたこともあります。レッスンを受けてくださった方は★自分でやるより効果的に動けた★家でこんなに集中して運動できると思わなかった★時間があっという間だった★ひとりで運動するよりずっと楽しかったというお声をいただきました。「あなたにレッスンをお届けしている」からひとりでピラティスしているのとは全然違ってすごく楽しいんです。土曜10:00~10:405,12,19日となっております。★マットかクッション性のある床で受講してください。★Elastibandとミニボールをお持ちの方はご用意ください。★タオルでの代用も可能。★ZOOM設定の不安な方は事前に説明させていただきます。★レッスンの5分前より入室できます。カメラ位置は右側に設定してください。★ビデオOFFでも参加できます。★レッスン中はミュート(マイクOFF)でお願いします。怪我などのトラブルに関しては自己責任とさせていただきます。★無理のない範囲でマイペースを心がけてご参加ください。※ご入金後の返金はできません。全て1レッスン1980円です。受講をご希望の方はこちらからご予約いただけます。TOPお問い合わせ体験レッスンのお申込み・お問い合わせはお電話またはメールにて受け付けております。お気軽にご連絡ください。