溝田接骨院MENUCLOSEこのサイトについて溝田接骨院です。ただいま色々作ってます。Reserved.CLOSE「出来ない」で悩むすべての方に、「楽しめる日常」を。【皮膚の動きやすさって大事です】2018年4月6日ポストシェアはてブ送るPocketこんにちは、溝田接骨院・いんちょーです。今日は晴れ模様で...と思ってたら、強風吹くわ、澱んだ曇り空になるわで、如何にも春って感じの空模様ですね。今も外はビュービュー吹いてる音が聞こえます。今日は皮膚の動きとアプローチについて。当院でも色々手技を用いて施術に当たっておりますが、その中で「皮膚をいじる」というのがあります。「いじる」が適切かよく分かりませんが...。引っ張る、伸ばす、捏ねるなどなど。皮膚からアプローチするという方法は、当院では十数年前からやり始めました。最初は「整膚」という方法で。後に色々な視点・角度からアプローチ方法を学び、現在はいろんな角度で皮膚に対して施術をしています。いや、最初はピンと来なかったわけですよ。なんで筋肉痛いのに、筋肉ではなくて皮膚なのさ、とか。今は自分なりに納得して施術に当たれていますが。その一つが、「皮膚の滑走」。多少語弊があるかもしれませんが、「概念的」な考えとして聞いていただければ。(なので、すごくザックリなお話です)どこでもいいので、皮膚をつまんでみてください。そこは「硬い」ですか?「柔らかい」ですか?硬いというのは、例えば「つまみにくい」「皮膚が分厚く感じる」「皮膚が伸びない」などなど。柔らかいのは分かりやすいですよね。関節付近にある皮膚なんかがそうです。肘の外側・骨っぽいところ(肘頭といいます)なんか、シワシワで柔らかいです。皮膚が柔らかいところは、その下にある組織がスムーズに動ける状態。逆に、つまんだ皮膚が硬ければ、その下の組織が動けない状態にあります。身体は、当然ですが「動きやすい」状態が「いい状態」と言えます。ガッチガチの腰より、しなやかな腰の方がよさそうでしょ???その動きやすさというのが、皮膚の下にある「筋膜」や「筋肉」の柔軟性を反映しています。皮膚が硬いところは身体が上手く動けなくて、負担が掛かっている可能性がある場所なんですね。スムーズさを例えるなら。みんな大好きミルクレープ。わたしも大好きミルクレープ。(嫌いな人は、え~、スルーしてください)これ、クレープ地が積み重なっていますが、その間に「生クリーム」などが詰まっています。その上下にあるクレープ地は動きません。「生クリーム」の存在しないミルクレープでは、クレープ地が簡単に動きます。