2022.12.08ダイエットPRジム代が高いと感じる人必見!お得に筋トレを始める方法6選さち記事内に商品プロモーションを含む場合がありますジムに行きたいのに、金額が高くて手が出せないと悩んでいる皆さまへ。ジムが高い理由は、設備やスタッフにお金をかけているからです。ち私たちが成果を出せるように、環境を整えてくれた結果なんだよねサボ子それにしても、年間14万円は高すぎる...。自宅筋トレを1年続けている私からジムにかかる費用ジムが高い理由ジム代を少しでも安くするコツ格安で筋トレを行う方法についてお伝えします。初期費用0円:動画投稿サイトで筋トレ初期費用0〜100円:オンラインフィットネスのお試し体験ジムが高いのには理由があるスポンサーリンクジムは高い!1年間でかかる費用を解説サボ子ジムってなんでこんなに高いの?ただ筋トレするだけでしょ?ジムに1年間通うとかかる費用は約14万円です。約2万円さち人気のジムほどお金がかかる...!ジムの入会金・月会費ジムが高いと言われる一番の理由は、高額な入会金&月会費。大手スポーツジムの料金をまとめてみました。※価格は税込み平均すると、約18,500円になりました。入会金の中には、カード作成料とかもあるんだね...さちセキュリティのためには仕方ないけど、やっぱり高いよね...ジムまでの交通費ジムまでの交通費も、必要経費の1つ。車のガソリン代、電車・バスの切符代などが上げられます。片道200円×2×週3回×1年間=62,400円の出費に。会社の定期代くらいあるかも...さち自転車で通うか、定期券で行ける範囲じゃないと厳しそうウェア・食事代その他、ジムに通うための費用として、ウェアや食事代が挙げられます。上下の服は家にあるジャージ&TシャツでOK!ただ、室内用の靴は持っていない方も多いのではないでしょうか?有名ブランドの靴であれば、通常で1万円前後、セール品は5,000円前後で購入できます。私も買いに行ったな~今は靴箱の守り神だけどまた、筋トレ中は水分補給が大切です。水・スポーツドリンク・プロテインを自分で購入したり、ジムによっては水素水等を販売しているところも。2021さち筋肉との交際費というパワーワードジムの料金が高い理由はコレ!サボ子ジムに通って欲しいなら、もっと安くした方がいいんじゃないの?年間10万円以上かかるジムの会費や必要経費...。体を鍛えるための設備が整っているスタッフの質が良い短期間で体を変えたいと思ったら、自宅よりもジムが良いのは間違いありません。ジムの器具や施設をフル活用し、気になることはスタッフに聞きまくるのが一番。お金で時間を買っているイメージです。さちジムが高い理由を知った上で、節約できるポイントを考えましょう!設備がすごい大手のジムほど、月会費が高くなっています。その理由の1つは、設備のすごさ。出典:ティップネス大泉学園24hours最新のトレーニングマシーンはもちろん、プール・スタジオ・サウナや大浴場も。更衣室がめっちゃ綺麗なところもあるよね!さちその分、光熱費や維持費が多くて大変そう...私たちが快適に過ごすためには、ある程度の設備投資が必要になるのは間違いなし!その分、価格にもきちんと反映されます。スタッフの質が良いスタッフの質がいいところも、ジムが高い理由の1つ。こちらは、なかやまきんに君などの筋トレガチ勢が通っているゴールドジムの口コミです。ゴールドジムでは初心者の人にでも意味不明なフォームの人をなかなかみない理由を考えると、知識を持ったスタッフが」初心者トレーニング説明会」でしっかりと教えてる所がデカいのだなと思った今日。スタッフのクオリティは若干の上下はあれどやっぱりゴールドジムが高い。2018大手のジムでは、給料を高めに設定して、優秀な人材を集めます。そのうえで、スタッフに研修を行い、私たちが満足できる環境をつくっています。社員に対する入社年度や経験別の階層別研修の実施、パートナースタッフ(アルバイト)に対する研修コンテンツの作成、外部のインストラクターのためのレッスンガイドラインづくり、採用・評価などを行っています。出典:ルネサンス公式サイトさちスタッフのレベルを上げると、人件費が高くなるジムをお得に始める方法5選もう少し安くしてくれたらジムに通えるのに...と思っている方に向けて、ジムをお得に始める方法をご紹介します。1日限定の会員(都度会員)になる入会キャンペーンを利用する会社の福利厚生を利用する小規模なジムを選ぶ市営のジムを選ぶさち1円でも安く通える方法を5つお伝えします1日限定の会員(都度会員)になる1日限定の会員(都度会員)になれば、2,000円~4,000円程度でジムを利用できます。出典:コナミ公式サイト「都度利用プラン」は、利用するときだけ料金を支払うプランです。見学・体験とは違い、利用時間に制限がないため、1回のご利用でゆっくりとサービスを満喫いただけます。施設利用だけはでなく、パソコンやスマートフォンでオンラインによるライブレッスンの受講も可能です。出典:コナミ公式サイトさちコナミは2,000円台で利用できます!いきなり全額払うのは抵抗がある体験だけではイマイチ良さが分からなかった...という人は、都度会員がおすすめです。例に上げたコナミは誰でも利用できますが、ティップネスは法人会員や一部店舗のみの実施でした。利用可能かどうかは、ジムごとに違いがあるので、ぜひお近くの店舗をチェックしてください。入会キャンペーンを利用する最初だけでも安く受けたい!という人は、キャンペーンを利用するのがおすすめです。大手のジムでは、初心者向けの入会キャンペーンが充実。※価格は税込みこの他にも、期間限定で月額料金が割引になるキャンペーンもあります。サボ子みんなの環境が変わる、3月~4月が特に多いイメージ!さちもう入会を決めていて、お得に始めたいという人におすすめです会社の福利厚生を利用する会社員の人にぜひおすすめしたいのが、会社の福利厚生を利用すること。えらべる倶楽部・ベネフィットステーション等に会社が加入していれば、月会費がお得になることも。ティップネスでは、毎月330円~1,100円割引で利用できます。小規模なジムを検討するのがおすすめ。先ほどお伝えした通り、ジムが高い理由には、設備のすごさやスタッフの人件費等があげられます。小規模なジムであれば、設備が少なく、常駐のスタッフがいない場合も。サービスは劣りますが、リーズナブルな価格で通うことができます。※価格は税込み※どちらも通い放題。大手の半額で通えるね!!さちただ、セキュリティとか気になる部分はある。公営のジムがおすすめです。料金は、1回あたり300円~500円程度。公営のスポーツ施設内にあるトレーニングルームが利用できます。住んでない市の施設も使えるの?さち基本は市民向け。市外の人は利用できなかったり、料金が2倍になる場合もスポーツ施設内には、ロッカーやシャワールームが併設されている所もたくさんあります。筋トレ器具が置いてあるだけ。トレーニングルーム内にスタッフはいません。静かに筋トレをしたい人におすすめ。お洒落なジムで意識高い系の人たちに囲まれて筋トレするのはあまり得意じゃないんだけど、飾り気のない市のトレーニング施設はなかなか充実している上に安いので行ってみようかなという気になってる。理由は、家で懸垂するのに飽きてきたので。2019さち料金がとにかく安いので、一度行ってみるのもあり!ジム以外でもOK!格安で筋トレを始める方法やっぱりジムは高くて手が出そうにない...という人に向けて、格安で筋トレを始める方法をお伝えします。初期費用は0~100円。安い!初期費用0円:動画投稿サイトで筋トレ初期費用無しでトレーニングできるのが、YouTube等の動画投稿サイト。時間や場所を気にせず、思い立ったらすぐ取り組めるのがメリットです。モチベーションの維持が難しく、間違ったやり方で続けてしまうことも。間違ったフォームで膝を痛めたり、動画選びが難しすぎて挫折したこともあったなぁ...初心者の方は、プロにポーズ指導を受けるのがおすすめ!筋トレの基本中の基本、スクワットやプランクは、少しでもフォームが乱れると膝や腰を痛めます。簡単そうにみえて、正しく行うのは難しい。出典:SOELU(ソエル)公式サイトオンラインフィットネスは、その名の通りオンライン上で筋トレができるサービスです。ジムの半額以下の料金で、全国の有名講師からレッスンを受けられます。お試し体験では、無料〜100円以下で通常のレッスンを受講可能。サボ子お試し体験を受けて、その後はYoutubeでやってもいいかも!さちお試し体験は初心者向け。スクワットやプランクのポーズを見てもらえるよー!しっかりとしたポーズ指導を受けるならSOELU(ソエル)がおすすめ!30日間100円でレッスン受け放題です。あわせて読みたい【体験談】オンラインヨガSOELU(ソエル)はママには無理!?ジムが高いのには理由があるジムの料金が高いのは、利用者向けのサービスを充実させるため。設備やスタッフの質等にお金をかけ、私達が満足できる環境づくりを行ってくれています。ゴールドジムから24時間ジムに変えた時、会費が月額10000円➡︎5000円の半額になって最高と思ってたけど、利用者の質の違いに驚いた。この質は筋量の事じゃなくて、マナーとエチケットの事ね。高いモノが高いのは、理由があり、安いモノが安いのも、理由がある。2020とはいっても、筋トレだけに月1万円以上を支出するのは悩みますよね...。安く通うためには、キャンペーンや会社の福利厚生を利用するのがおすすめ。ち人気のジム以外では、規模が小さい所や公営のジムがありますただ、大切なのはジムに通うことではなく筋トレを続けること。金銭面に少しでも不安があれば、自宅でできるオンラインフィットネスもアリ!0円〜100円のお試し体験で、トレーニングの基本や動画の探し方を学ぶ。その後動画サイトで筋トレを続ければ、100円以内で開始できます。ち私はこの方法で1年以上続いてます!今日から一緒に頑張りましょう!あわせて読みたい女性の筋トレが続かないのは当たり前!?できない理由と続けるコツ#ジムスポンサーリンクコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です上に表示された文字を入力してください。MEさちブロガー/産後ケアリストTwitterInstagram「寝たらすべてが解決する!」がモットーの30代。寝不足でお疲れのママが、少しでも休める方法を発信中!3歳&1歳の猛獣使い。趣味はオムツを数えること。「寝たらすべてが解決する!」がモットーの30代。休める方法を発信中!3歳&1歳の猛獣使い。初期費用0円:動画投稿サイトで筋トレ初期費用0〜100円:オンラインフィットネスのお試し体験ジムが高いのには理由があるRecommendこちらの記事もどうぞ【体験談】ジムで話しかけられるのがうざくて退会。BODY(リーンボディ)の口コミ・感想。おやすみママ記事URLをコピーしました。