***プランク***2号店のホームページ撮影の際に撮った2枚。プランクは腹部のトレーニングとしてかなりメジャーな種目ですが、やり方ひとつで効果にかなり差が出ます。・ちょうどいい瞬間を撮影してもらってました。・骨盤の高さ、角度、肩甲骨の位置(前後内外)・数ミリ変わるだけでグッと負荷が変わります。プライバシーポリシー***プランク***2号店のホームページ撮影の際に撮った2枚。プランクは腹部のトレーニングとしてかなりメジャーな種目ですが、やり方ひとつで効果にかなり差が出ます。・ちょうどいい瞬間を撮影してもらってました。・骨盤の高さ、角度、肩甲骨の位置(前後内外)・数ミリ変わるだけでグッと負荷が変わります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。***ある企業様の商品アドバイザー兼モデルとしてお仕事させていただきました。こんばんわ.+*:゚+。.☆﻿エステ担当の植田です。﻿﻿今回は、メニューについてお話したいと思います.+*:゚+。