無条件の愛と共にある生き方とネガティブな感情と仲良くする方法をお伝えしています。2019.09.04僕はエゴという言葉を以下の意味で使っています。覚醒前に「自分」と思っていたものエゴは自分を守る役割を担っています。自分の存在価値を何とか維持しようと思考を巡らせます。エゴは常に危機から逃れて安心を得ようとします。エゴは自分の価値が失われるのをとても怖れます。エゴは常に自分が優位であろうとします。エゴは自分が心の底で信じているにも関わらず自分が認めたくないものを上手く隠そうとします。自分そのものではないと実感できるようになります。自分の内側と外側という区別がなくなります。精神と物質の区別がなくなります。「自分」と思っている存在に名前を付けます。僕は「エゴっち」って呼んでいます。そのエゴっちと事ある毎に対話します。