・食事の改善にも取り組んで頂ける方(こちらで1日の食事のPFCバランスの目安等の資料をお渡しします。120000円(1回あたり5000円)※モニターの方はこの価格よりさらに5万円相当お得になります。※回数券の有効期限はありません。nicoの骨盤調整×トレーニングはここがすごい!!・骨盤の調整で身体を痩せやすい状態へ骨盤を正しい位置へ導くよう骨盤まわりの筋肉を調整してから行います。ゆがみのない状態でトレーニングを行うことで骨盤まわりへの余計な負荷をかけず、効率よく筋肉を鍛えることができます。・産後の身体に適したトレーニング産後は正しい順序で筋肉を回復させる必要があります。産体重を落としたいがために無理なトレーニングを行い身体を痛めてしまい、結果遠回りになってしまう方は少なくありません。そんな方をたくさんみてきたnicoスタッフだからこそできた安心で効果のあるトレーニングメニューです。・アフターケア(ストレッチ、筋肉ケア、リンパケア)トレーニング後に施術者がアフターケアを行います。自分では伸ばせない筋肉もしっかりとストレッチするので筋肉の修復がスムーズに。結果も出やすくなります。むくみ、水分代謝の低下により痩せにくくなっている方にはトレーニング後にリンパケアを行うこともできます。中村あやのさんによる、授乳中でも無理なくできる食事管理指導で育児中でも結果が出やすくなります。(作り置きサービスもあります)※作り置きサービスは別サービスとなりますので料金には含まれません。できるか不安、運動経験ないけど大丈夫?など、トレーニングに興味はあるけどなかなか一歩が踏み出せない、そんな方にも安心して受けていただけるよう、その人その人に合ったメニューをご提案致します。