ストレッチマッサージとは何ですか?筋肉を伸ばしながらやさしく筋肉を刺激することです。体が硬いのですが大丈夫ですか?大丈夫です。その方に合わせた方法で施術していきますので、体が硬い方でも痛み無く施術します。痛くないですか?はい、痛くないです。筋肉を伸ばしながらの適度な刺激を加えるので、伸ばされる刺激はありますが気持ち良くリラックスして受けていただけます。着替えはありますか?ご用意しております。ご自分で持参されてもかまいません。どれくらいのペースで受けたらいいですか?週に1回程度、体の疲れ具合によっては、週2回以上で体の変化がでます。ストレッチは継続するほど効果があります。お客様の目標(柔軟性の向上・代謝up等)や目的(怪我防止・コンディションの維持等)に応じて変わります。お客様に合わせた提案をさせて頂きますので、気軽にスタッフにお尋ねください。その他の質問メールで直接お聞きください。