良いスーパーフードの模様にんにく関連おはようございます。私はにんにくが好きで過去にはこのような記事を書いており、さらにブログカテゴリーではにんにくというジャンルを作るほど「にんにく」が食べるのも健康にも好きだったりします。そんなにんにく好きの馬鹿な私が調べていたらにんにくで内臓効果があるとの事なのです。神経系と循環器系に属する器官は内臓とはしないそうです。期待出来るというまとめを書いていきます。にんにく関連記事はこちらから・「にんにく」は食べ方によって栄養にならない!?他にもにんにくの種類、保存期間、1日の摂取量など紹介。・臭いもしない!お腹も痛くならない!にんにくの栄養を凝縮したにんにくサプリメントを厳選紹介。・もっとにんにくを知りたい!って方はこちらから。上のようなにんにく記事だけをまとめたカテゴリーにんにくは喘息を軽減してくれる!?喘息は空気の通る気管が炎症を起こし、気管が正常に機能しなくなり息を吸うのが苦しくなるのですがにんにくは喘息の緩和してくれる可能性があるそうです。これには理由があり、にんにくには気管支を拡張させ痰を取り除いてくれる効果がある為です。海外ではにんにくによる治療などもあったりするそうです。(こちらから参照)にんにくは肝臓の解毒作用がある!?にんにくの栄養素は抗酸化作用があり、酵素を活発にし、脂肪をエネルギーに変える働きがあります。肝臓の解毒機能を助けて肝機能の負担を軽減し、向上させる働きがあります。吐血など、最悪な状態だとこのような症状になったりします。胃癌および結腸直腸癌のリスクが低下することが分かったと欧州癌および栄養の予想調査EPIC、米アイオワ州女性健康調査などが結果報告をしています。(こちらから参照)にんにくは前立腺癌の予防の推進の食べ物!?にんにくには抗がん活性のあるセレンを豊富に含み、前立腺癌の予防の可能性になるとの事です。このにんにくの効果は科学的にも結果があるようで、結構信憑性が高いようです。症状により食べ方で効果が変わるという印象です。にんにくのすりおろしではアリシンをベースに、症状によっては加熱する事が大事なようですね。にんにくの食べ過ぎは効力が強すぎるのでお気をつけください。にんにく関連記事はこちらから・「にんにく」は食べ方によって栄養にならない!?他にもにんにくの種類、保存期間、1日の摂取量など紹介。・臭いもしない!お腹も痛くならない!にんにくの栄養を凝縮したにんにくサプリメントを厳選紹介。・もっとにんにくを知りたい!って方はこちらから。最後まで見てくれてありがとうございましたm(__)mまた科学的な根拠の記事ですが、全ての方が当てはまるとは限りませんので鵜呑みしないようにお気をつけください。にんにく好きな方はご覧ください。