侑汰WBC見ましたか?WBCのイタリア戦を見ていました。これから本当に厳しい戦いになるんじゃないかな?と思っています。中でも、注目なのが大谷選手。今まで成し遂げられてこれなかったことをやろうと日々、努力されているんだそうです。私たちには見えない部分です。WBCでの、バッティングとピッチングを見てプロ野球選手ですら驚いているくらいです(笑)でも、ダルビッシュ選手は、その実力に驚くことはないそうです。すごいことなんですけど、あれだけ努力していたらそうなるよね。思っているそうなんです。他のみんながやらなかったことを地道に続けてきたんだなと思いました。これは、ダイエットも同じです。面倒くさくなって続かなかったこと食事や運動を地道に続けたからこそ成し遂げられる成果です。毎日食事のことを考えるのは決して楽なものではありません。運動を週に1回〜2回を習慣にするのも楽なことではありません。出来ないことや失敗のことの方が多いかもしれません。続けることが大切なんです。ダイエットは、誰でも成果を出せるものです。面倒なことを続けることができる人が少ないからだと思います。ダイエット成功に希少価値があると思います。歯磨き?食事を考えることを当たり前にしていかないといけないです。始めた頃は、大変でも習慣化することで当たり前になります。