全てのレシピ一覧じゃがいものクリーミーにんにくソース10分エネルギー(1人分)143kcal糖質量(1人分)g(糖アルコールを除く)にんにくとラカントの甘さがとってもよく合います。サラダのドレッシングとしても使えます。大さじ1塩・こしょう少々つくり方<にんにくソース>の材料を全て混ぜ合わせる。じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま3分電子レンジにかける。様子を見ながら、竹串がすっと刺さるようになるまで、電子レンジにかける。じゃがいもがやわらかくなったら、フォークなどであらくつぶし、<にんにくソース>をかける。上からパセリを散らして出来上がり。