諦めたくないあなたへ。walking諦めたくないあなたへ。Voice,ブログ,代表ブログ足と歩行の未来開発ラボ、代表の井手口です。ご訪問くださり有難うございます。本日のブログは、「諦めたくないあなたへ」お届けします。・フットチェックで、ご来訪のYさんのお話です。Y「家での仕事に変わったら、最近、急に肥ってきちゃって。以前のパンツやスカートが入らなくなってワンピースとかカラダを隠せる服装になってます。マズイと思いジムに通い始めました。歩くマシーンでスピードを上げると足首や膝が痛くなってしまうからゆっくりでしか歩けないし、どうしたものかと。ジムに通おう!運動せねば!その向上心、素晴らしいわ!実はYさんだけじゃないんですよ。最近、同じような方が何人もアシタスタイルへいらっしゃるようになりました。Yさんが仰るように、ただ歩いても効果的ではない、は本当にその通りで、自己流の歩き方では今のままです。いま、闇雲に運動しても足首や膝やを痛めるだけですから、段階を踏んでいきましょう。体型を変えたければ歩き方を根本的に変えていかないと。言うと、歩き方よりも、先に、立ち方の修正が必要ね!」Y「やっぱりそうですよねー!歩き方よりも、立ち方、うんうん。20代の頃はまだ良かったんだけど30代半ばに向かっていくと明らかに身体が変化してきてる。お腹!アシタスタイルさんで足の不調はなくなって、キレイな爪に生え変わって、ちゃんと地面踏めるようになって体調も良くなって、冷えなくなってた。その次は靴だけじゃ難しいですよね。靴は状態を保てるから現状維持はできるけどね。変えたいなら、新しい情報を入れて何か行動しないとですね。井「Yさん、このグラフご覧になってみてください。アシタスタイルでは健康=身体の平常運行、と、考えます。平常運行は、電車や、自動車と同じ考え方です。