2017/10/21これからアトピー改善に必要な健康法や食事法などの情報をお伝えしていきますので、宜しくお願い致します。~体が変わる過程~※アトピー整体をはじめて2ヶ月(3回の施術後)。食事の中には、保存料をはじめとする人の手によって操作された添加物が多く含まれています。これらの添加物は、食べ物を食べる以上、避けては通れません。必要以上に体にとって不要なものを入れないこと、いれても体でできるだけ処理して排泄できることが大切になってきます。添加物や砂糖をはじめとする白物食品は体液を酸性に傾けます。体にとって不要なものを入れると、体は酸性へ傾くストレスがかかります。この酸性化ストレスが加わり続けることでアトピーを初めとする、様々な病を引き起こしてしまうのです。体の中は7割が水分でできています。この水分で特に血液は弱アルカリ性に保たれています。体には、体液の恒常性といい、生きていくためにこの弱アルカリ性の性質を一定に保とうとする働きを持っています。この働きは、体の生理物質以外にも、栄養素を摂取することで、体液を弱アルカリ性に保つことを補助することができます。体の水分である体液を弱アルカリ性に保つ役割を担っているのがカルシウムイオンです。白砂糖は、強酸性物質です。コーラを飲み過ぎて歯が解けるのは、炭酸ではなく、コーラに含まれている糖分に問題があるのです。体は生きるためにエネルギーを使います。このエネルギーは食べ物から摂取した栄養と酸素が結び付くことで得られます。酸素が結び付くことを酸化といいます。この酸化する際に活性酸素という物質も一緒に発生します。この活性酸素も体の体液に対して酸性ストレスを与えます。アトピーのように炎症が起きているときは、体の代謝が活発なため、活性酸素が多く発生します。これらの活性酸素が増えすぎないように体にはSODという抗酸化の酵素があります。炎症が続くとSODでも賄いきれなくなります。そこで抗酸化効果のある栄養素で補う必要があります。代表的なのがβカロチンをはじめとするビタミン類です。これらが活性酸素から細胞を守ってくれるので、体の酸化を防止することができます。ビタミンAには肌を潤おす効果もあるので、ビタミンAの前駆体であるβーカロチンを摂取することは、アトピー肌にとって一石二鳥の効果があるのです。腸内には免疫と関わり合いが深い臓器です。腸内環境といえば善玉菌と悪玉菌が有名でしょう。ヨーグルトなどを食べる意味合いは、善玉菌を生きたまま腸へ送り届けることで、悪玉菌の数を減らすことです。腸内環境は限られたスペースです。善玉菌が増えれば悪玉菌の数は減る、シーソーのような関係が起こっています。生きたまま送る意味はここにあります。同じように免疫グロブリンと呼ばれる物質も同じような関係があります。炎症が起きてかゆみのもとになるヒスタミンを分泌するのはIgEとよばれる抗体です。これと対をなすのがIgAです、これらは多糖体と呼ばれる栄養素を摂取することでIgAの働きを活性化させ、IgE抗体の数を減らすことができます。その結果、過剰なアレルギー反応を抑えることができるのです。体の環境に応じて摂る栄養を意識するだけで、普段の食事が治療になります。1979年群馬県太田市生まれ。大学時代に腰のヘルニアになり生活困難になったのだが、ある治療家によって治して貰った事をきっかけに治療家の道へ進む。東洋医学(鍼灸)を学び、病院等(ペインクリニックや鍼灸整骨院)でMRI・レントゲン画像や整体術を学び下積み経験を7年程し独立開業。痛みや痺れの専門院で施術に励むなか、不妊で悩んでいるクライアント様が多い事に気付くと共に施術で妊娠する方が多くなる。それをきっかけに本格的に日本妊活協会(一般社団法人)に所属しながら不妊症に対する整体&鍼灸の研究に励むようになる。完全予約制とさせていただいております。当院は完全予約制の鍼灸整体院です。ご予約の上、ご来院ください。