子どもと作ろう!〜お正月モチーフの飾り〜いよいよ完成!今年はどんなしめ縄を飾りますか?いまさら聞けない!『しめ縄飾り』とは?お正月を迎えるにあたって、日本の家庭の多くで飾られる『しめ縄飾り』。その歴史は古く、天照大御神が天岩戸(あまのいわと)に引き籠もらないようにと人々が注連縄(しめなわ)を張ったとことが古事記に記載されているのだとか。意味があるとされおり、お正月に飾るしめ縄飾りには、豊作・健康の『年神様』を迎え入れるという意味があるそう。神棚や玄関に飾るのが一般的で、二重苦の12/29と一夜飾りの12/31を避けた、12/13〜31の煤払い(すすばらい)から飾り初め、松の内が終わる1/8まで飾るところが多いですよね!飾り終わったしめ縄飾りは、どんど焼き(左義長)で焼きます。(どんど焼きが行われていない地域は、近くの神社で焼いてくれることもあるようなので確認してみましょう。)我が家では、子ども達と一緒にしめ縄飾りを作ることで、日本の文化を伝え、楽しく新年を迎えられればと思っています。今回ご紹介するしめ縄飾りの材料は、ほぼ100円ショップで揃います。・しめ縄(Seriaで100円でした。・グルーガン(ボンド可)・針(裁縫用)・両面テープ、セロハンテープ・はさみ近年では、グルーガンも100円ショップ(100円ではないですが)で揃いますよね。子どもと作ろう!〜お正月モチーフの飾り〜しめ縄につける飾りを子どもと一緒に作ってみませんか?今回は、2種類の飾りをご紹介します。・両面テープ、セロハンテープ・はさみ長方形に切った厚紙または、折り紙(1枚を半分にした状態)を、段々に折って両面テープなどでくっつけ、片側が開かないようにセロハンテープで止めるだけとお手軽です。・ビーズ丸に切った布の内側1センチほどを縫い縮めていき、綿を詰めて作る『梅の花』。Tubeをご覧下さい。https://youtu.be/Bed2X9IKwaoいよいよ完成!今年はどんなしめ縄を飾りますか?パーツが作れたら、あとはグルーガンでくっつけていくだけです!気をつけるポイントは一つ!「縄の向き」です。神道では「左」が神聖とされていることにちなんで、ご神体からみて、太いほう(綯(な)いはじめが)左、細いほうか(綯い終わり)が右になるように注意しましょう。子どもとこっちにつける?ここがいい?ここにする?などワイワイ言いながら作るのも楽しみの一つ。グルーガンを安全に使用できるようになったら、デザインも全て子どもに任せてもいいですよね!※グルーガンは火傷をする恐れがあるので、使用には十分に注意してください。いかがでしたか?新年を迎える準備の一つである「しめ縄飾り」には、歴史と文化、そして人々の願いが込められています。その心を子ども達に伝えていくのも、大人の大切な役目ではないかと感じています。さんhttps://ogalife.com/writer-a-sa健康と環境に配慮した美容院でエステティシャンを経て、現在は3人+1匹を育てながらフリーライターとして活動しています。母の自然派の子育てを真似ながら自身でも、子育てに役立つオーガニック商品などを探すのが好きです。ターシャ・テューダーのように、自然豊かな場所で、本を書いて暮らすのが夢です。さん健康と環境に配慮した美容院でエステティシャンを経て、現在は3人+1匹を育てながらフリーライターとして活動しています。母の自然派の子育てを真似ながら自身でも、子育てに役立つオーガニック商品などを探すのが好きです。ターシャ・テューダーのように、自然豊かな場所で、本を書いて暮らすのが夢です。南米ペルーのオーガニック事情とは...~健康フード編~南米ペルーのヨガやオーガニック食品の現状について現地で調べてきました!前回の記事の終わりで、ちょこっとお伝えしていましたが、私、1週間ペルーに行ってました!旅行と言いつつも、南米ペルーのオーガニック状況やヨガ事情など、現地に行って生の情報を体験してきたので、いろいろご紹介していきますね。おすすめのオーガニックショップ・スーパーマーケット・カフェ・自然食品店レポート【新生活】楽ちん朝ごはんでエネルギーチャージ!3児のママおすすめ無添加商品をご紹介!朝ごはんを食べるとブドウ糖を摂取でき、脳と体を目覚めさせると言われています。近年、食の欧米化に伴い、朝ごはんにパンやシリアルを食べる人が増えてきました。美味しくお手軽ですよね。ご飯にするとおかずが必要と感じ、難しいと感じる方も多いかもしれません。そこで今回は、お手軽・無添加の朝ごはんにぴったりの商品をご紹介します。献立をつくるときは、1汁2菜を心がけましょう日本の料理では主食、主菜、副菜というように分類されています。これを基に考えれば、栄養バランスの取れた幼児食の献立をたてることができます。1汁2菜の献立とは、「主食」と「汁物」に「おかず2品」をそろえた献立です。おかずは肉・魚類の「主菜」、野菜類の「副菜」に分けられます。大人の3分の1、後期は2分の1くらいです。子どもの食育・食事・教育についてフードコーディネーターが思う!食育にもつながるファーマーズマーケットの魅力とは青山ファーマーズマーケットに行ってきました!まだまだ寒い2月半ば。オガライフ編集部の方に「ファーマーズマーケットへ一緒に取材へ行き、そこで手に入れた新鮮な食材で美味しいご飯を作る」という素敵な企画をいただき、毎週土日に国連大学前で開かれている青山ファーマーズマーケットへ行ってきました!この青山ファーマーズマーケットは、私たちフードコーディネーターにとっては庭のような位置にある魅惑のお買い物スポットでもあります。日本と海外のオーガニック文化7月7日はそうめんの日!簡単そうめんアレンジレシピを紹介!7月7日と聞くと多くの方が七夕をイメージするかと思いますが、実はそうめんの日とも言われています。その理由は、中国から伝わったお菓子が関係していたり、織姫と彦星の伝説が関係したりとさまざま。『夏といえばそうめん』と言うように、暑い夏に毎日そうめんを召し上がる方も少なくないでしょう。毎日そうめんを食べ続けると、流石に飽きちゃいますよね。そこで今回は、誰でも簡単に作れるそうめんのアレンジレシピをご紹介させていただきます。女性のお悩み・PMS・生理ジメジメとした雨のシーズン到来!女性に起こりやすい梅雨の不調とは梅雨のジメジメとした雨というのは、単に気持ちを憂鬱にさせるだけではありません。肌にまとわりつくような湿気と、温暖化によって年々蒸し暑さが増し、まるで天然のサウナに入っているかのような気候は、普通に過ごしていても身体を疲労させます。高温多湿であること以外にも低気圧の停滞、日照時間の減少など自律神経を乱す要因が1ヵ月ほど続きます。むくみ、冷え、胃腸トラブル、うつ状態、頭重感、重だるさ、女性の場合は、そこにホルモンバランスも影響してきますので、梅雨を快適に過ごすには少し工夫が必要です。健康的な体づくりパーソナルトレーナーが肩こりについて解説!肩こりを緩和させる5つのストレッチ方法をご紹介!・以前よりも更に肩こりをひどく感じる、・デスクワークの仕事が多いこともあり肩こりが気になる、・外出の頻度が下がり、肩こりがひどくなっている気がする、肩こりについては、様々なお悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか?肩こりには様々な原因がありますが、今回は肩こりを緩和させるためにおすすめの5つのストレッチ方法についてご紹介します。“続けること”それだけでも、素晴らしいことです。同じ時間をせっかくヨガに費やしているなら、より効果を得ることができたら、もっと素晴らしいですよね?ヨガは身体の構造を知らなくても実践できます。知識が必要不可欠なのでしょうか?知ると出来ることは何でしょうか?今回は解剖学からアプローチするヨガレッスンについてご紹介します。日本古来の習わし”土用の丑の日”日本には古き良き風習がたくさんあります。毎年7月20日頃にやってくる”土用の丑の日”もその一つ。暑さで食欲減退気味のこの頃に、栄養たっぷりのウナギを食べると、夏バテを吹っ飛ばすことができる!というもの。ちなみにこの”丑の日”、十二支の”丑”なんですね。干支というのは年だけでなく日付にも適用されていて、12日に一度”丑の日”がやってきています。前18日間のことで、その間にやってくる丑の日が土用の丑の日とされています。土用の丑の日は、春夏秋冬それぞれにやってくる、というわけです。今時期の土用の丑の日が注目を浴びるのか...オーガニックな食事・食生活2017年、ボジョレーヌーボー解禁、もうまもなくです!聞いたことはあるけど、ボジョレーヌーボーって?!ボジョレーヌーボーとは、フランスのブルゴーニュ地方のボジョレー地域で造られ、その年に収穫されたブドウをその年に仕込んだワインのこと。新酒ですね、フランス語で「ヌーボー」といいます。ボジョレーヌーボーは毎年11月第3木曜日に解禁されます。