Updatedスノートレイルラン、童心にかえって、雪遊びだ!!登山道(トレイル)を走るスポーツ『トレイルランニング』。ロードランナーの方にもかなり浸透してきていると思います。冬に山々に雪が積もりますよね。トレイルランニングは雪山でも楽しめるのです。今回は、より快適により安全に雪山を走るためのアイテムをご紹介したいと思います。ここで紹介するアイテムすべてをそろえる必要性はありませんが、あったら、もっと楽しくなること間違いなし。さぁ、白銀の山々を走りに出かけましょう。雪山限定のマウンテンビュー!!雪山にテンションはヒートアップ!!マストアイテムシューズ雪山を走るには防水性に強いGORE-TEXを使用したモデルがオススメです。防水・防滴はもちろん、通気性も考慮されているものや、シューズの中に小石や水などの侵入を防ぐゲイター付きのものあります。保護機能やグリップ力がプラスされている分、通常のトレイルランニングシューズと比べ、やや重量はアップしています。雪山を走るには心強いシューズ。シューズ内の足はいつも快適。心地よく雪山を走れることを約束してくれます。CS雪上や氷上をも駆け抜けたいランナーに捧げる一足。ソールに配備された18本のスパイクのグリップ力が特徴です。防水性に優れたソック・シールドゲイターを装備していて、スノートレイルでも快適なランンニングが楽しめます。第二の肌とも言えるインナー(ファーストレイヤー)。汗冷え対策にはマストアイテム。トップ、ボトムと共にそろえたいところです。冬の雪山といえど、走れば汗はかきます。汗で濡れた身体は時間が経つと、急激に冷えてしまいますので、肌に直接触れるインナーは耐久撥水性かつ吸汗速乾のものを選ぶといいでしょう。インナーの上に着るTシャツも吸汗速乾に優れたものがオススメです。メンズスキンメッシュ®は適度な保温力と汗抜けスピードのバランスに優れ、季節を選ばず、初めてのドライレイヤー®としても使いやすいオールラウンドタイプ。どんな登山シーンにも対応します。レディーススキンメッシュ®は適度な保温力と汗抜けスピードのバランスに優れ、季節を選ばず、初めてのドライレイヤー®としても使いやすいオールラウンドタイプ。どんな登山シーンにも対応します。Amazon楽天市場ジャケット雪山にも木の枝や根っこなどが飛び出ているところがあり、うっかり転倒することもあるでしょう。そんなときにアウタージャケットは身体を守ってくれます。優れたジャケットが安心ですね。山を走るスポーツなので、動きやすさも忘れずに。パッカブル(折りたたんでコンパクトにしまえるもの)タイプもあるので、あらゆるシーンで使えるものを選びましょう。Mボディー上部に防水ファブリックを採用したウインドシェルで、雨風にも立ち向かえます。メンズ・トレントシェル・ジャケットシンプルで、コンパクトに収納できるハードシェル・ジャケット。防水性・透湿性に優れていて、悪天候に対応。環境へ配慮したリサイクル・ナイロン100%素材を使用。ウィメンズ・トレントシェル・ジャケットシンプルで、コンパクトに収納できるハードシェル・ジャケット。防水性・透湿性に優れていて、悪天候に対応。環境へ配慮したリサイクル・ナイロン100%素材を使用。Amazon楽天市場グローブ雪山の寒冷から手を守り、快適な温度をキープするのにグローブは欠かせません。素手で木々をつかむなどすると、思わぬ怪我をすることがあり、転倒した際も手を守ってくれます。機能に優れたものがいいでしょう。グローブにもサイズがありますので、試着して、指先、手のひら、手首などの締め付け具合、握ってみた感じなどを確認してから購入することをオススメします。エバーブレス®トレイルグローブ防水透湿素材「エバーブレス®」を使用したレイングローブ。優れたストレッチ性と独自のカッティングで、ごわつきやもたつきのない、しなやかなフィット感を実現。Amazon楽天市場ランニングパンツジャケット同様にボトムのアウターも大切です。雪山を走るので、防水・撥水性に優れていることに越したことはありません。一度試着して、走る際の足上げの時のツマリ具合などを確認しましょう。ポケットがあることも大事なポイント。柔らかいソフトシェルタイプの場合、木々などに引っ掛けて破れる可能性があるので“ハードシェルタイプ”をオススメします。U腰ポケットに収納出来るパッカブルタイプの2.5Lの防水パンツ。幅広い山岳アクティビティーの携行品として重宝しそう。Amazon楽天市場バックパックトレイルランニングをされている方であれば、日頃使い慣れたバックパックでいいでしょう。概ね、食料、水分、ウェア、地図などが収納できる容量がオススメです。ワンウェイのコースであれば、走った後の着替え等も必要となります。万が一に備え、ヘッドライト、笛なども持参した方がいい場合もあります。容量の次に、使い勝手や機能性をチェックしましょう。背負い心地やサイズ感は人ぞれぞれ好みがあるので、試してから購入しましょう。SET長距離ランニングやハイキングシーンにもフィットするバックパック。高いフィット感と軽量性で、快適にアウトドアを楽しめます。500mlソフトフラスクx2が付属。フォアランナー・ベスト10L軽量で丈夫なリップストップ・ナイロン100%素材。悪天候にも対応する撥水加工済みで、伸縮性ポケットと便利な小型ポケット付き。冬ならでは雪山フィールドを走り抜けよう雪山にしかない光景はまさにスペシャル!!プラスアルファアイテム必須ではありませんが、あると便利で安心。雪山トレイルランで、プラスαになるアイテムを紹介します。頭を保護するだけでなく、冷えからも守ってくれます。ランニング用のキャップでも問題はありませんが、雪山のコンディションによっては、意外と頭も寒いものです。耳まで覆ってくれるものもあると思いますので、お好みに合わせてセレクトしましょう。【Patagonia】ビーニー・ハット冬のアウトドアでのアクティビティに最適なかさばらないニットの帽子。タイツランニングパンツの下に履くタイツ。寒さに強くない方は、あるといいでしょう。素材には透湿性素材『ポーラテック』が使われているものをオススメします。【Patagonia】キャプリーン・ミッドウェイト・ボトム(メンズ)キャプリーン・ミッドウェイト・ボトム(ウィメンズ)キャプリーン・ミッドウェイト・ボトム多用途に使えるベースレイヤー・ボトム。長期にわたって着用可能な万能アイテム。ヘッドライト日が暮れるまで夢中になって雪山を走る......。そんなこともないとは言い切れませんね。万が一のアクシデントに備えとしても、ヘッドライトがあると安心です。300ルーメン程度の明るさがあると良いでしょう。アクティックアクティックは300ルーメンの明るさ、ミックスビームを備えているため、ランニング、ハイキング、バックパッキング等のアウトドアアクティビティにも最適。HW-V233Dリフレクタータイプで広範囲の照射が可能。後部に認識灯が搭載され、後方の安全性を確保し、エネループ使用が可能に。西洋カンジキとも言われるスノーシュー。雪深いフィールドでも埋もれることなく、雪上を走ることができます。天候が変化しやすい雪山では上記に加え、タイツ、アイウェアやゴーグル、ストック、ダウンなどの準備があるとより安全にトレイルランニングを楽しめます。冬のトレイルランニングに必要なアイテムについての解説は下記の記事からも読めます。(トレイルフォトライター・大会運営スタッフ・きこり見習い・山小屋サポーターなど)。フリーのトレイルライターとして、トレイルラン関連の媒体で、記事執筆をしています。蛭ヶ岳山荘でお手伝いをしています。Store週末のRuntripに持っていきたくなる商品を、ラントリップスタッフがのんびりセレクトしていきます。