ソースレモン汁・・・・大さじ3しょうゆ・・・・大さじ4だし汁・・・・・大さじ1はちみつ・・・・大さじ1いりごま・・・・大さじ1作り方1南蛮風ソースの材料を混ぜてソースを作っておく2鶏肉をフォークで皮の方をまんべんなく刺して、裏返してから肉の厚みを均等に整えるように開く。その時少し叩て筋を切って塩・こしょうをふって10分ほど馴染ませておく。4ねぎは鶏肉の幅に合わせて二等分する。(青い部分は残しておく)5鶏肉でねぎを1本芯にして巻、タコ糸で縛る。6フライパンにねぎの青い部分を敷いて、その上に5を置き残りのねぎの青い部分をかぶせてから油をかけボールなどでぴったりとふたをし、中火で約10分ほど焼き、裏返してさらに10分ほど焼く。7冷めてからタコ糸を外し、適当な幅に切り、ソースをかける。今年の健康づくりチャレンジのテーマは「フレイル予防」です。フレイルチェックで自分を知ることからじはじめませんか。皆さんの健康づくりをサポートするために、今年も健康づくりチャレンジを開催致します。2023年6月5日に新しい津生協病院が開院します。今年の保健大学では、津生協病院の医師から「専門分野と検診について」お話いただくことになりました。新病院の会議室で開催しますので、新築の病院を見ていただきながら、...健康づくり2021年度健康づくりチャレンジ皆さんの健康づくりをサポートするために、今年も健康づくりチャレンジを開催致します。コロナ禍で運動不足になりがちですが、毎日10分間運動するだけでも健康維持・増進には効果があると言われています。えんがわマルシェ新病院建設状況SDGsタイトルとURLをコピーしました。