コピー2024.07.08スポンサーリンク偉大な企業にビジョンは不可欠である。今回は『「恥をかくのが怖い」から解放される本』に収録されている【自己診断テスト】についての記事となります。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング『「恥をかくのが怖い」から解放される本』では、「恥」がどのように生まれるのか、「恥」を必要以上に感じてしまう人がいるのはなぜか、自分の問題の背景に「恥」があるのかを知るにはどうしたらよいのか、そして「恥」に働きかけ、取り自由な心を手に入れるにはどうすればいいのか、を分かりやすい言葉で説明している。巻末には、あなたがどのくらい恥の感情という重荷を背負っているのか図ることができるテストが収録されています。点数の低かった人たちへ点数が高かった人へのアドバイススポンサーリンク■自己診断テストあなたは恥に脅かされている?「恥をかくのが怖い度」それぞれの質問の後ろに数字を書きましょう。0=全く当てはまらない1=少し当てはまる2=一部当てはまる3=ほぼ当てはまる4=当てはまる誰かが自分に強い興味を示すと、自分の欠点にまだ気づいていないだけだと思う。他の皆が答えを知っていて、しかも自分も知っておくべきことについて質問してしまった時、穴があったら入りたい気分になる。思い出すと、動揺してしまうような過去がある。人付き合いは大変だと思うことがよくある。なんといえばよいかわからなくなくて黙り込んでしまった時、他の人にどう思われるか不安になる。社交の場で、もう少し積極的でリラックスできたらよいのに、と時々思う。質問を誤解して、頓珍漢な答えを返してしまうと、恥ずかしくて何日も気に病んでしまう。大勢の人の前で何か話そうとして、誰も聞いていないことに気づくと、不安になって、そっとその場を立ち去りたくなる。会話が途切れると、ストレスを感じ、必死に間を空けないようにしようとしてしまう。自分の傷つきやすさを無防備に正直にさらけ出せる相手(セラピストや心理士などの専門家以外)は一人もいない。仕事の後で呑みに行ったり、パーティーに参加したりすると、自分が言ったことが馬鹿みたいに思われなかったか、誤解されなかったか、ひどく気になる。社交の場では、あえて心の内を見せないようにしている。誰かを遊びに誘って断られると、自分が何か間違いを犯したのではないかと怖くなる。自分自身と自分の感情をもっとコントロールする必要があると感じる。口の端に食べ物がついていたり、歯にものが挟まったりしたまま人前に出ていたことに気づくと、その日一日、気分が沈んでしまう。手が震えたら、何とかして必死で隠そうとする。ふいの来客時に、家が散らかっていて汚れていたら、数日間、気分が悪くなる。会話が途切れて話題が思い浮かばなないと、動揺してしまう。仕事でミスすると、他の人たちから見下されないかと怖くなる。他の人にどう思われるのかが怖くて、したいことを我慢することがよくある。自分の精神が崩壊しないか不安になったことが、これまでに一度以上ある。顔が痙攣するほど悲しんでいることろを見られると、気まずい気分になる。誰かから嘘をついていると言われると、自分が本当のことを言っているとわかっていても、自分のことを疑ってしまう。誰かから嘲り、見下すような厳しい口調で言われても、やめてと言えない。言えるだけの価値が自分になるのか疑ってしまうからだ。社交の場でしばしば疲れて、他の人より先に帰りたくなる。数字をすべて足してみましょう。合計すると、0~100の間の数字になるはずです。240人のデンマーク人にこのテストを行ったところ、平均値は44になりました。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピング点数の低かった人たちへ自分がちょっとやそっとじゃへこたれないタフな人間であることを喜びましょう。あなたが子供のころ、あなたのことを真に見つめ、理解し、愛情深くミラーリングしてくれた人が少なくとも一人はいたことでしょう。なかったとすれば、あなたの得点が低いのは、あなたがあなた自身と向き合い、しっかりとした自己感覚を気づいてきたためでしょう。点数が高かった人へのアドバイス高得点が出たことで、あなたが自分自身をより理解する助けになるよう願っています。今のあなたは幸い、あなた自身の愛情に満ちた目で見つめやすくなっていることでしょう。あなたの人生が困難なのには、理由があります。あなたが間違っているからではありません。あなたは本来あるべき人間として生まれてきたのです。過去に起きた出来事が、あなた自身に深い不安感を残したのです。恥に脅かされながら人生を送るのは、非常に大きな負担でしょう。あなたはもっと幸せになれるはずです。テストを通して「恥」に興味を持ったのなら、『「恥をかくのが怖い」から解放される本』がお勧め。「恥」がどのように生まれるのか、「恥」を必要以上に感じてしまう人がいるのはなぜか、自分の問題の背景に「恥」があるのかを知るにはどうしたらよいのか、そして「恥」に働きかけ、取り自由な心を手に入れるにはどうすればいいのか、を分かりやすい言葉で説明している。「恥」のマイナス面から解放されるメソッドの紹介だけでなく、ポジティブな面も紹介しています。心理学や自己啓発に興味がある人や、自分は間違っているとすぐ感じてしまう人には読んでほしい一冊です。「恥」から自由になり、自分らしくいる勇気をくれる一冊。最後まで読んでいただきて、ありがとうございました。楽天市場調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングその他の記事はこちら背伸びしない等身大の経験とアイディアのコラムも書いています。日々の仕事やライフスタイルのヒントになればうれしいです。X(Twitter)、Threads、instagram、Blueskyもやっているので、もしよかったら覗いてください。PRESIDENTのムック本『絶対に忘れない勉強法』の特集【わが生涯最高の本一冊】から【人生に大きな影響を与えた気づき】をまとめました。歩氏の初著書「1位思考」の中で紹介してる『面接を通過する10のコツ』をまとめました。偉大な企業にビジョンは不可欠である。「ビジョナリー・カンパニーZERO」では、企業がビジョンを設定する重要性を説いている。金儲けのためにビジョンはいらない。ビジョンがなくても儲かる企業は間違いなく作れる。大人にこそ読んでほしい、疲れた心を癒す言葉たちサンテグジュペリの『星の王子さま』は世界中で長く愛されている作品です。たくさんの名言が出てきます。noteで人気の記事でしたので、改めて読みなおして、特に心に響いた10つの名言を紹介します。書店別・週間ランキング(2024年10月第3週)が特集されていた。書店別・週間ランキング(2024年5月第1週)が特集されていた。新宿本店の3書...スポンサーリンク「キャリア」を追いかけても幸せにはなれない。自分の心に向き合うことが、幸せになる最短距離。PR、デジタルマーケティング等やっています。頑張っても認められなかった20~30代を過ごした自分が、どのように42歳で部長になったのか、背伸びしない等身大の経験と知恵を発信したいと思います。日々の仕事やライフスタイルのヒントになればうれしいです。顕太2024.07.092024.09.29「キャリア」を追いかけても幸せにはなれない。自分の心に向き合うことが、幸せになる最短距離。‐心に響くことば‐こがゆうのプロフィールホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。