〜打倒パニックの日々〜パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。今日は、暑いけどリハビリで、お出掛け...お盆だからどこも混んでますね。今日も人混みがすごい!鎌倉の小町通りへ...この人混みはパニック障害の人は苦手ですよね。私は慣らすためにわざと混んでる時期に人混みへ行こうと試みてます。前回もゴールデンウィークにショッピングモールへ。前は人混みに行くだけでめまいや動悸、息苦しさ...などなど、不調の嵐でした。何回か行くと慣れてきます。次は有名な“いも吉館”のあじさいソフト...あじさいソフトは紫色芋と抹茶のミックスアイス...美味しいですよ!そして、わたしと息子が食べたかった金箔のアイス(*^^*)バニラソフトの上に金箔が貼り付けてありました。これが高い...1000円もするんです^^;ソフトクリームで1000円も...今はお盆なので200円引きの800円!それでも高い...金箔のかき氷もありました。抹茶ビールなんかもありました!笑もちろん、飲んでませんが...鎌倉はなにかと抹茶があるお店が多い...そして、抹茶のレベレが選べるアイス...“鎌倉茶々”息子がレベルMAXを食べたいので、レベルMAXを...レベルが上がるにつれて値段も高くなります。濃厚なアイスに濃厚な抹茶の味...ん〜これは美味しい(≧∀≦)そして、クレープで有名な、“コクリコ”人気だというレモンシュガーを...甘酸っぱい味...でも、夏らしいサッパリした味...クレープの生地の上に本物のレモンを絞って垂らしてました。豊島屋本店の二階の資料館へ...その後に向かい側にある豊島屋の洋菓子さんへ...ここのアイスが食べたいと息子。ソフトクリームの中に鳩サブレを砕いたのが練りこんであるんです...クッキーアイス?みたいなイメージかなぁ。して頼まれてたお団子を...ここも人気のお店で少し並んでました。桜・ズンダ・栗・抹茶です!あとは、ほうじ茶とあじさいにしました。息子と半分こ...色々な種類を食べたいですからね(*^^*)あ、自分のお土産にテレビでやってたお店のフィナンシェを...鎌倉は良くテレビや雑誌でも紹介されるので、行ってみたいお店や食べてみたいものが沢山あります。最高な1日...頭の中もハッピーでパニック障害の改善にも良さそう...!笑(旦那もいたけど...)本当に楽しくて良いリハビリにもなりました(*^^*)息子よ...ありがとう(*^^*)久々に楽しかったなぁ〜また行きたいね!今度は、娘も一緒にね!リハビリするなら自分の行きたい所へ行くのが1番なんです!そうやって成功体験を増やして自信に繋げると良いですよ(*^^*)私もはじめは、家の近所の行きたい所から練習しました。距離を伸ばして行くのです。はじめは動悸やめまい息苦しさ...本当に色々ありました。今回もお盆とあって不安や緊張もありました。慣らしてるので、行ってしまうと大丈夫だったりしてます。はてなブログProパニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。9パニック障害ランキング相互リンクパニック障害.com引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。