2023年12月21日スポンサーリンクヒマラヤ山脈近郊で採掘されるヒマラヤ岩塩。きれいな薄いピンク色をしていることから、ピンクソルトとも呼ばれます。ヒマラヤ岩塩は風味がよく、多くのミネラルを含むため健康に良いと人気の調味料!しかしネット上では、発がん性があり危険という噂も...本当に発がん性があるとしたら、できるだけ摂取は控えたいですよね。そこで今回は噂の真偽と、ヒマラヤ岩塩のおすすめな利用法も併せて徹底解説いたします!よつば健康にいいのか悪いのか、どっちなのでしょう?スポンサーリンクContentsヒマラヤ岩塩の発がん性は誤解?2つの理由を解説1.放射性物質を含んでいると誤解されたため2.亜硝酸塩を含んでいるためヒマラヤ岩塩の偽物は危険?3つの見分け方1.色や形に一貫性がある2.価格が異常に安い3.製品の安全を保障する証明書がないヒマラヤ岩塩は健康にいい?ヒマラヤ岩塩の摂取はほどほどがいい?ヒマラヤ岩塩は食べる以外にも!利用方法4選1.お風呂に入れて温浴効果アップ!2.ボディスクラブとして使用3.鼻うがいで鼻炎症状軽減4.消臭インテリアとして使用まとめヒマラヤ岩塩の発がん性は誤解?2つの理由を解説ヒマラヤ岩塩に発がん性があるという噂。これは誤解で、ヒマラヤ岩塩に発がん性があるという科学的根拠はありません。それでは何故このような噂が広まったのでしょうか?ヒマラヤ岩塩に発がん性があると誤解された大きな理由は以下の2点です。放射性物質を含んでいると誤解されたため亜硝酸塩を含んでいるため1.放射性物質を含んでいると誤解されたためヒマラヤ岩塩に発がん性があると誤解された理由の一つ。それは「ヒマラヤ岩塩は放射性物質を含んでいる」という噂です。ヒマラヤ岩塩に放射性物質が含まれるという報告は現状ありません。放射性物質を恐れる人々の見解であり、科学的根拠はないのです。同様に、ヒマラヤ岩塩に含まれるミネラルが有害であるという証拠もありません。根拠のない噂には惑わされないよう注意しましょう!よつば科学的な証拠のない噂だったのですね2.亜硝酸塩を含んでいるためヒマラヤ岩塩に発がん性があると誤解されたもう一つの理由。それは、岩塩に亜硝酸塩と呼ばれる物質が含まれていることです。亜硝酸塩は体内に入ると、消化の過程でニトロソアミンという物質を作ります。このニトロソアミンに発がん性があるのです。このことから「亜硝酸塩を含む岩塩には発がん性がある」と勘違いされてしまったのかもしれません...しかし亜硝酸塩単体では発がん性はないので、心配し過ぎないようにしましょう!よつば食品の発がん性物質についてはまだ研究中ですヒマラヤ岩塩の偽物は危険?3つの見分け方ヒマラヤ岩塩には偽物が存在します。偽物は本物よりも健康リスクが高まる可能性があるので、注意が必要です。以下の3つの観点から、偽物かどうか見分けられるので試してみてください。色や形に一貫性がある価格が異常に安い製品の安全を保障する証明書がない1.色や形に一貫性がある本物のヒマラヤ岩塩は、色に一貫性がありません。ピンク色の濃淡があり、きれいなグラデーションになっているのが特徴です。ヒマラヤ山脈の地中で長い時間をかけて精製されるため、形も不規則なものが多いです。逆に色に一貫性があり、形も規則的なものは偽物の可能性あり!偽物は安価な塩に着色料で色を付けていることが多いので、均一な色合いになるのです。よつばよく観察したら見分けがつきそうですね2.価格が異常に安い本物のヒマラヤ岩塩は採掘にかなりのコストがかかるため、そこそこ高価。異様に安い商品は偽物の可能性があるので注意しましょう!安いからと言ってよく知らないメーカーのものを選ぶのはおすすめしません...購入するときは信頼性のあるメーカーのものを選ぶとよいですよ♪よつば安かろう悪かろうですね3.製品の安全を保障する証明書がない信頼性のあるメーカーの商品には、商品の安全を保障する証明書などが付いています。成分表や取得元を確認するだけでもリスクを減らせます。チェックしましょう!よつば保証書が確認できれば安心ですね!ヒマラヤ岩塩は健康にいい?ヒマラヤ岩塩はもともと、風味の良さと栄養価の高さから人気となりました。ヒマラヤ岩塩が含んでいるミネラルの豊富さは必見です♪ミネラルとは五大栄養素の一つに数えられる重要な栄養素。体の調子を整えてくれる効果があり、全部で16種類あると言われています。ヒマラヤ岩塩には、なんと16種類のミネラルすべてが含まれているのです!また、ヒマラヤ岩塩のほんのりとしたピンク色は鉄分に由来しています。全ての成分を数えると、なんと84種類ものミネラルなどの栄養が含まれているそう。カリウム、マグネシウム、カルシウムなどが代表されます。お気に入りのヒマラヤ岩塩。真水に入れて飲んでます。体が慢性的な水分不足で、よく体調不良になるので(^^;)ミネラル・鉄分が豊富なので、真水に入れるとグビグビ飲めちゃう。すごく飲みやすくなります。2023対して食卓塩は生成されてしまっているため、ヒマラヤ岩塩ほどのミネラルを摂取することはできません。栄養豊富で風味もいいとなれば、ヒマラヤ岩塩が人気になるのも納得ですね♪よつばスーパー調味料ですね!ヒマラヤ岩塩の摂取はほどほどがいい?栄養豊富で健康にいいとはいえ、たくさん摂ればいいというものではありません。塩分を過剰摂取しすぎると、多くの健康障害につながる可能性があります。がんなど...病気のリスクが高まってしまうので、摂り過ぎには注意しましょう!逆に塩分が不足しすぎると、筋力低下やイライラ、脱水症状などにつながります。摂らなすぎもよくありません。塩分だけでミネラルを摂ろうとするのではなく、様々な食材からバランスよく栄養を摂ることが重要です。よつばなにごともほどほどに、バランスよくが大切!ヒマラヤ岩塩は食べる以外にも!利用方法4選ヒマラヤ岩塩は調味料として使用する以外にもおすすめの使い方があります。消臭インテリアとして利用1.お風呂に入れて温浴効果アップ!ヒマラヤ岩塩はバスソルトとしても利用することができます。ヒマラヤ岩塩に含まれるミネラルは、体の外側からも取り入れることができるのです。岩塩は人間の体内とほぼ同じバランスのミネラルを含むと言われています。そのため、お風呂に入れて使用すると体の毒素を排出する効果が!自宅風呂で「チベット産天然ヒマラヤ岩塩」を試してみた中身は100%チベット産のヒマラヤブラック岩塩。湯に溶かすと薄墨色の靄が広がりフワリと硫黄泉の香り。基礎代謝を上げて体の芯から温まることができますよ♪よつば体の外からも健康になれちゃいます!2.ボディスクラブとして使用ヒマラヤ岩塩には抗酸化作用があると言われています。そのためボディスクラブとして使用するのがおすすめです。市販でも買うことができます。今日はヒマラヤ岩塩+ハチミツを混ぜたスクラブでパック☺顔に塗って優しくクルクル〜2分くらいおいて流す😳とお肌ツルツル毛穴キュッになります。塗ったらそのままお風呂に入れば、温浴効果も得られ一石二鳥です。よつばつるつるお肌を目指しましょう!3.鼻うがいで鼻炎症状軽減ヒマラヤ岩塩の抗菌作用は、鼻炎症状に効くようです。お湯に溶かして鼻うがいをすることで、鼻詰まりの解消などに役立ちます。花粉症に困ってる人はネティポットすると良いですよ。ネティポットにブラック岩塩を入れてぬるま湯で鼻うがいを毎日する。これだけで花粉症の煩わしさがだいぶ改善するはず。粘膜を痛めるそうです。やるならヒマラヤ岩塩、ブラック岩塩などでやってください。2022喘息やアレルギー鼻炎の症状にも効果があるとか...悩んでいる人は試してみても良いかもしれません。よつば鼻うがいはコツがいるので、やり方をしっかり調べましょう4.消臭インテリアとして使用ヒマラヤ岩塩は消臭・吸湿効果も兼ね備えています。岩塩自体は無臭なので、においに敏感な人も消臭インテリアとして利用できます。色もピンクでかわいらしいので、透明なビンなどに入れたらとってもおしゃれ!アロマオイルなどを垂らして、フレグランスとして使うこともできます。2023開運インテリアや、手作りレジンインテリアも多く売られていますよ。調味料以外にも多くの利用方法があるヒマラヤ岩塩は、過剰摂取しなければ栄養たっぷりでとても健康にいい食品です。よつばクローバーライフ。