国分寺)コンセプトトレーナー紹介メニュー/料金パーソナルトレーニングオンラインコーチングご予約/お問合せホームコンセプトトレーナー紹介パーソナルトレーニングオンラインコーチングご予約/お問合せ摂食障害を乗り越え、-20kgのダイエットに成功した女性トレーナーによるパーソナルトレーニング。2022.09.24こんにちは!Amachanです。トレーニングを楽しく続けるコツ、お役立ち情報を発信中です。皆さん、筋トレライフを楽しんでいますか!?めちゃくちゃ私は楽しんでます!!普段、「ゴールドジム」にてトレーニングをしている私、Amachan。昨日あの「エニタイムフィットネス」へ入会してきました!そこで感じたメリットとデメリットについて書いていこうと思います。会員同士の交流がなく、楽ちん日本全国でトレーニングができるデメリット運動指導が受けられない館内での食事が禁止ベンチプレスがやりづらいお客さんの質が低めマシン設備が少ないまとめメリット撮影OK何を隠そう、今回、私がエニタイムフィットネスへ入会した最大の理由がコレです!入会を検討し、館内を見学させてもらう際に、スタッフのお姉さんに会うなり開口一言目に聞きました。私の入会した店舗では撮影OK!「他の利用者の方の映り込みがないように配慮してくれれば、SNSへの投稿も大丈夫ですよ。私は今回、オンラインコーチへ動画を送る為にスマートフォンを使って自分のトレーニングフォームの撮影をする必要があったのですが、インスタグラマーの方やYoutuberの方にもとても便利なルールなのではないでしょうか?(中には撮影禁止の店舗もあるようです。各店舗へお確かめの上、利用をお願いします!)料金が安い月会費がとっても安い!ジムにかけるお金を節約したい方には、嬉しいところ。エニタイムフィットネス東京都内の月会費は大体こんな感じ。↓(ランダムにピックアップしています。¥8,140平均→¥7,911ゴールドジムの月会費(フルタイム会員)は大体こんな感じ。↓(ランダムにピックアップしています。¥11,000平均→¥12,100上記から計算するとエニタイムフィットネスの方が年間で49,446円を節約できます。閉館時間を気にする事なく、のんびりトレーニングができます。気持ちよくトレーニングをしてリフレッシュした気分でいざ!出勤!なんて事もできます。ゴールドジムなどの大手フィットネスクラブとは違い、休館日もありません。ゴールドジムは月曜日が休館日の店舗が多い。休館日であることを忘れ、意気揚々とジムへ出向いてしまい入口でってなった事ありませんか??嗚呼、魔の月曜日。ゴールドジムユーザーさんならわかってくれるよね?(ちなみに、ゴールドジムは契約店舗の休館日には近隣店舗の利用が可能になります。新鮮な気持ちになれるし、普段使わないマシンに触れたりと、なかなか楽しいんですよね。)シャワールーム完備マシンジム特化型と謳っているエニタイムさん。「シャワールームなんかないんだろうな〜」と思っていたら、ありました〜〜〜。正し、シャンプーやリンス、ボディソープなどのアメニティは備え付けていなかったので自分で持参した方が良さそうです。(調べてみると、これも店舗によって異なるそうで中にはアメニティ完備の店舗もある様子。)会員同士の交流がなく、楽ちん基本的にはスタッフを目にする事があまりありません。話しかけられる事は滅多にないです。淡々とトレーニングをして、短時間でサッと帰る方がとても多い印象。混雑する事があまりなさそう。(ちなみに私の行っているのは東京23区外の店舗です。都心などではもっと混み合ったりもするのかもしれません。集中して黙々とトレーニングがしたい方にオススメです。日本全国でトレーニングができるエニタイムフィットネスでは入会後32日が経過すると登録店舗以外の全ての店舗の利用が可能になります。エニタイムフィットネスは日本国内だけでも1,000もの店舗があり(2022年9月現在)海外にも多くの店舗を構えているので、その全てが使えるようになるという事です。気分転換に色んな店舗を使いに行ってみるなんてこともできちゃう。(登録店舗以外での利用頻度が30日間で51%以上になると登録店が自動で頻度の高い店舗へと移籍になる制度があるようです。これにより、途中から月会費が値上がりしてしまう可能性もあるので注意が必要です。)デメリット運動指導が受けられない私は筋トレを始めて早7年が経つのですがトレーニングを始めて2年目に「筋トレするならやっぱりゴールドでしょ!?」と某フィットネスクラブからゴールドジムに移籍しました。そこでゴールドジムのトレーナーさんから分割法を用いたトレーニング理論BIG3栄養学などをの基礎を教わりました。「早い段階から正しい知識を教わる事ができてよかったな」と思っています。大手フィットネスクラブのメリットは所属トレーナーによるサポートプログラムなどの運動指導が受けられる点だと思います。独学でもかなりの知識が得られるようになりましたが、とても便利な反面、さまざまな情報のるつぼになってしまっていると思います。様々な情報が転がっているのが現実です。下手すりゃ怪我や病気につながります。「トレーニング後のプロテインが美味しいなー♪トレーニング今日も頑張ったぞー」ってニヤニヤするのが好きなんですよね。一息つけるようなラウンジエリアも用意されていません。↑のような「至福タイム」はエニタイムさんではちょっと出来ないのですね〜、、、。残念!!最近のお気に入りはVALXの抹茶味。少なめの水で濃いめに作るのがAmachanのお気に入りデェス(笑ベンチプレスがやりづらい私の入会した店舗には、ベンチプレス台がありませんでした。パワーラックが2台あるのでその中に、ベンチを持っていきベンチプレスを行うことになるのですが、パワーラック内でのベンチプレスって結構やりづらいんですよね...ラックのツノの部分にバーベルが当たってしまったりしてベストなフォームでのトレーニングは難しいかもしれません。ベンチプレスにこだわりのあるパワーリフターの方などには少し厳しい練習環境になってしまいます。ベンチプレス台、お家に買っちゃおうかなぁ。暇さえあればAmazonで眺めてます(笑)↑シャフトとプレートは別売りみたいですが、このくらいで購入できちゃいます。お客さんの質が低めエニタイムフィットネスを使っているとマナーの悪いお客さんが目に付きます。使用したプレートを付けっぱなしにする人などもチラホラ。勉強になりますし、モチベーションも上がります!!マシン設備が少ない私の入会した店舗にはパワーラック2台アジャステッドベンチ2台マシンは各部位1台ずつといった設備になっていました。混雑時には、待ちが生じる可能性もあるのかな?と思いました。長時間利用になってしまうと他の方を待たせてしまう可能性もあるので、セット数多め、インターバル長めなどのトレーニングを行う方は少し気疲れしてしまう可能性もありますね。色々な店舗を使いたい人にはオススメなジムだと思います。初期費用がかなり安く抑えられる事も魅力の一つです。費用面を考えても非常に手軽に試すことができるのでエニタイムフィットネスの利用で迷われている方は実際に一度入会してみるのもオススメ。利便性を求め、ストレスを軽減していく事もトレーニングライフを継続していくポイントなのではないか?と思います。この記事が皆さんのトレーニングライフの手助けになれれば幸いです。パーソナルトレーニングを受けてみてよかった事をまとめます。意識してきたポイントを解説。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。不摂生により摂食障害、鬱を発症。体重38kgのガリガリ⇄68kgの激太りを繰り返す。国分寺).タイトルとURLをコピーしました。