studio(エラマピラティススタジオ)|四万十市のパーソナルピラティスMenuはじめての方へ080-6376-8952HOMEABOUTSERVICESERVICESERVICEはじめての方へレッスンについて料金&よくある質問FLOWVOICENEWSCONTACTなりたいワタシを叶えるピラティス空間ABOUT自分の足で一生歩ける身体をピラティスで「elämä」とはフィンランド語で「人生・生き方・命」です。すこやかにイキイキと人生を過ごすにはいつまでも「自分の足で歩ける身体」が大切だと考えています。そんな身体作りのサポートができるピラティススタジオを目指しています。こちらGUIDESERVICEピラティスでどんな女性もイキイキと輝ける!ピラティスってこんな方にオススメ!ピラティスとは、ドイツ人のJoseph.H.Pilatrs(ジョセフ・ピラティス)氏により100年ほと前につくられたトレーニングメソッドです。「負傷した兵士のリハビリ」として行われていたことが始まりと言われています。どんな人でも無理なく動くことができます。その場の不調改善だけでなく、今後不調が出ないような運動習慣をつけることができるのでオススメです。「肩こりや腰痛」に悩まされていて、無理な運動が出来ない...デスクワークやスマホの影響で「姿勢が悪くなった」かも...頭痛や自律神経の乱れなど「不調を改善」したい...elämäのピラティスパーソナルセッションセミパーソナルセッション(2名)グループレッスン(3~6名)すべてのレッスンでカウンセリングを行い、既往歴など確認してからレッスンを行います。パーソナル~少人数のグループだからこそ、細かな動きから身体の使い方を伝えて最大限にピラティスの効果を実感いただけることをお約束します。体験レッスン、継続しやすいお得な回数券、1回毎の都度払いを設けております。ご自身の生活ペースに合わせて、ピラティスを習慣化いただけます。詳しい料金やスタジオによくお寄せいただく質問についてもまとめておりますので、お越しいただく前にご覧ください。Reserved.closecloseclose閉じる送信内容の確認キャンセル送信するclose。