それが自分だし」と思えるようになったのです。自分のことを認めて、「私はこれでいい」と思うことこそ、「治った」ということなのかもしれません。テレビは再発予防テレビを観なくなったのは恐らく、自分なりの「再発予防」なのだと思います。私は影響されやすい人間で、人の恐怖や悲しみ、怒りの感情に敏感に反応します。テレビは、そんな情報をいきなり見せつけてくるので、「私には必要ない」と思うようになりました。ゆき映画は演技だと分かっているので、影響力は弱いです!(笑)「治った」は、「うつ病になって良かったな」と思えるか療養中に「うつ病になって良かったね」なんて言われると、「ケンカ売られてるのかしら?」と思うかもしれません。自分の中で「うつ病になっちゃって、辛かったけど、結果的には良かったな」と思えるようになったら、私は完治に近づいているんじゃないかな?と思います。精神的に強くなったわけではありません。「自分の弱さを知り、自分を苦しめないように生きるにはどうすればいいか」という術を身に着けることができました。ゆきたぶん、「うつ病が消えてなくなり、過去の自分に戻ること」が完治ではなく、「うつ病があって、自分の生き方が良い方向に行った」が、最終的なゴールなのかも、と私は思います。!うつ病と腸の意外な関係!腸のご機嫌で心のご機嫌も決まるこの記事を書いた人ゆきこのサイトの専属ライター「ゆき」です。このサイトでは、うつ病に関して私が長い年月をかけて学んだこと、調べたこと、苦労したこと、嬉しかったこと...それら全てをお伝えしております。同じような悩みを抱えている方の参考になりましたら幸いです。死にたい・辛い・悲しい・どうしたらいい?苦しい気持ちを聞いてく...ゆき動物大好き!お化粧品大好き!な当サイトの専属ライター。views6心配性で荷物が多い人必見!持たないという「楽」さ。