2022年6月11日おはこんばんにちは!昨日は約1ヶ月ぶりぐらいに来店してくださったお客様の第一声で「めっちゃでかくなってないですか!?」と唐突に言われたながぺー。散髪もしててだいぶ髪型が変わってたのですがそれ以上にインパクトやったみたいです!さて。・∇・)良いイメージで継続できる環境づくりしかしこの状態は筋肉だけではなく本当に精神的にもよくない。この嫌なイメージが脳にインプットされてしまうとジムはこういう嫌なイメージがある場所と判断されてしまうためので行くのが億劫になる。̄)そうするためには『試してみる精神』が大切になってくる!!前回のブログで種目数を考えないといけないって話をしたんやけど、普段はボリュームが多くなり過ぎないように種目数は調整したほうがいいかな(*゚∀゚*)ただこんな時のために予備の種目を考えてたり時々メインと入れ替えて試したりしてるo(^▽^)oこうすることで待ったり出来なかったりするモヤモヤを感じないようにしてる!自分の場合は種目が出来ないことより待つ時間がもったいないと思ってるからそうならないように種目数を増やしてる。前回この種目を入れた時はまだまだ使い方がわかってなかったのでそこまでしっかりとトレーニングはできてなかった。やるか?やるか!!ブログ。