ICHIKAWAこんにちはpuamalie市川佐予です。平日と土曜に開催しています。土曜日クラスは夏至の日を前に体操教室と夏至の美味しい時間を開催いたしました。体操後はとてもスッキリ、目も大きくなられてました。体操教室は自分の身体を知る、自分に意識を向けるとても神聖な時間です。沙枝子さんの夏至のランチをいただきました。前菜、ビシソワーズ、スパイスカレーがとても美味しかったです。メロンとチーズの前菜ビシソワーズクミンがアクセント。夏至に皆さんに必要なメッセージでカードを引きました。カードから感じたことも皆さんとシェアし合いました。わたしは色々とチャレンジしていく過程では、しんどかったり苦しかったり。結果に対して残念に思うこともあるけれど、それさえも次に進むための恩恵であり、必要なこと。そんなイメージが出てきました。「嵐は過ぎ去ったとのことなので...。「前回・今までのことがあっての今なんだな、、、と思えるものでした。「爽やかな美しさを楽しみたいです。」など、皆さんからも感想もいただきました。色んなことがつながっていて、おもしろいなと思いました。秋分の日までがとても楽しみです。夏至の酵素ジュースも作りました。夏らしい、爽やかな酵素ジュースになるのか、楽しみです。平日クラスも今の自分の身体に意識を向けて体操されました。表情もとてもスッキリ明るくなられていました。自分でされたメイクを見せてくださいました。本来の輝きを取り戻されたように感じました。メイクや体操やお手入れや色んなサポート受けながら、その方の本来の美しさをこれからもどんどん表情していってほしいなと思います。体操をやってほしいなと思います。体操は本当に万能で素晴らしいツールです。日常に取り入れて、ぜひそれを体感していただきたいです。◯イライラしがち◯ストレスを感じやすいなど何か日常的に気になることがある方はまずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。一度、体操をご体験下さい。14日前からキャンセル料金が発生致します。