凝り固まった筋肉をストレッチすると、気持ちが良いし、身体が軽くなりますよね~。伸ばしすると、逆に腰痛を悪化させてしまう事もあります。身体は関節が潤滑して滑らかに動くようになっています。それは、ヒトの生活環境に重力が存在するので、関節が噛み合った状態で生活しています。ストレッチをやり過ぎる=関節を引き離す→身体を支えられなくなるという事になります。下山門駅から車で5分(徒歩15分)駐車場は、敷地内に2台、近隣に1台ございます。