お問合せ・応募フォーム※18歳未満(高校生を含む)の方は、ご応募、ご登録いただけません。この大チャンスの連休は皆さまはチャットログインされていますか✨?チャットレディさんは深夜の時間がメインの稼働時間になる事が多く、体調を崩してしまう女性も少なくありません。そのため、体調管理は意識的に行うことが大切です。本日はわたしが心掛けていることをお話させていただきます。睡眠前にスマホやパソコンの画面を見ないように気をつけることで、より質の良い睡眠をとることが可能です。🍀食事は、体調管理に欠かせない栄養素をタンパク質・ビタミン・カルシウムなどの体に必要な栄養素が、毎回の食事でバランスよくが必要です。自分の体調や生活リズムも気にしつつ、無理のないシフトで働くようにしましょう。🍀働く場所を工夫チャットルームは設備が整っていて、安心です😊ですが、特典を優先するのではなく、自分の生活に合わせた働き方を選ぶ方が、体調管理には重要です。