09/02/2022SHAREポストシェアはてブLINEこんにちは。LOVEの岩本幸子(イワモトユキコ)です。2020年10月31日満月です。今回の瞑想会では、「ハイヤーセルフにつながる瞑想」の方法をご紹介します。気持ちがいつも騒がしい。頭の中のおしゃべりがなかなか止まらなくて疲れてしまう。ハイヤーセルフにつながりたいのにつながる方法がわからない。つながる方法を知りたい。いった方が、心を落ち着かせることができるとても簡単な瞑想方法です。5~10分くらいしかかかりません。毎日続けると、確実に心が落ち着いて平和で幸せになりますので、ぜひ試してみてください。目次へハイヤーセルフにつながる「ありがとう」瞑想ハイヤーセルフとはハイヤーセルフとは、私たちの中にある神に最も近い意識のことです。心がリラックスして安心できる。幸せ、ワクワクを感じることができる。不安や心配事から解放されていく。直感が冴えるようになる。シンクロが起こりやすくなる。努力以上の何かに導かれ、守られていることを感じられるようになる。いった私たち一人一人の持つ高次の自分につながれるようになっていきます。心に大好きな神様を思い浮かべます。神様を思い浮かべながら、「ありがとう」を108回唱えます。(数はそれほど重要ではないので、108回でなくても、多くても少なくても大丈夫です。)108回唱え終えたら、静かに、5~10分ほど瞑想します。私が長年愛用しているルドラクシャの数珠(マーラ)です。ルドラクシャ(菩提樹の実)は、インドでは古来から祈り、厄除けに使用されているとても吉兆なものです。他にも、クリスタルでできているものや、蓮の実でできているものなどがあります。右手、中指に数珠をかける。ありがとうを1つ唱えるごとに、親指でビーズを一つずらす。天辺のビーズは数えない。全部数えると108回数えられる。私自身、約10年ほど、この瞑想の方法をほぼ毎日、1,2回の頻度で行っています。やってみた結果は、本当に良かったです。最初は雑念でいっぱいだった正直、最初の半年から1年くらいは、瞑想がなかなかうまくできなくて、神様(ハイアーセルフ)に意識を集中することも本当にできなかったです。いつも頭の中が雑念でいっぱいでした。毎日、隙間時間や気分を切り替えたい時間を見つけては、とにかく続けていきました。すると、だんだんに頭の中が空っぽになってきて、瞑想もうまくできるようになり、神様(ハイアーセルフ)に意識を集中できるようになっていきました。続ければ続けるほど心が澄んでくるようになる今は、ほぼ、頭の中では神様(ハイアーセルフ)の意識にすぐにつながれるようになっています。不安や悩みがあった時には、すぐに神様(ハイアーセルフ)につながるようにすると、気持ちが落ち着き、外側の状況は何も変わらないのですが、平常心でいられるようになっていきました。本当に心がとても癒されます。お金もかからず一人でできる強力な癒しの方法お金もかからず、一人でもできる方法なのと、続ければ続けるほど、心が澄んでくるようになります。コロナで気持ちが落ち着かない、不安を感じる方や、悩みが多い方は、ぜひ試してみてください。3か月くらい続ければ、確実に効果を実感できますよ。満月の瞑想について私たちの世界では、今までは男性性のエネルギーを優位にしてきたため、他者への思いやりや滋養といった包み込む愛の力が不足していました。満月は女性性のエネルギーが満ちています。女性性は、受け取る、待つこと、滋養。満月のエネルギーの力を借りて、自分の中の女性性を目覚めさせていきましょう。満月は、これから月が満ちていくときでもあります。そのため浄化にも最適とされています。満月の日に瞑想をすることで、心とカラダを女性性のエネルギーで満たし、バランスさせ、更に前に進むために不要なものを手放していくバイオリズムを整えることができます。このサイトでは、毎月満月の日にオンラインで参加できる瞑想会を行っています(▼)。ご興味のある方は、ぜひ、ご参加ください。私の姉妹ブログになる幸運を呼ぶ曼荼羅アートでは、ハイアーセルフにつながって曼荼羅アートを描くZoom講座を開催しています。絵の神様につながる瞑想を通して、直観を使って曼荼羅アートを描いていく講座で、無意識のハイアーセルフからのメッセージを受け取ることができるようになります。ご興味がある方は是非ご参加ください。スピリチュアルな方のご参加を心よりお待ちしています。超初心者でも笑っちゃうくらい簡単に沿革ヒーリングできるようになる講座です。実際に、2,000人以上の方が本講座のヒーリングを体験して、効果を実感された方法を余すことなくご紹介しています。・年齢関係なく、いつからでも始められます。エネルギー・ヒーリング通信講座(オンライン動画講座)初心者でも簡単にプロの技を学べる動画講座です。ステップ・バイ・ステップでエネルギー・ヒーリングの基礎をしっかり学べます。将来は資格取得、プロ・ヒーラーとしてご活躍いただけます。自分自身の守護天使とのつながりを感じて、会話したい、導きを得たい方へチャネリングができると、守護天使からのメッセージを受け取り、より深く自分の人生を理解することができるようになります。本サイト最新情報とスピリチュアルなメッセージをメールにてお届けします。ヒーリング・セッション開始時のよくあるトラブル回避のノウハウまとめました。約18,000文字あります。メルマガ登録でプレゼントします。Healerアメリカのヒーリング・スクールBBSH認定のヒーラー。2010年からヒーリングを行っている。2,000人以上の方の人生を好転してきた。2018年5月からは更年期のためヒーリング個人セッションはお休み中だがリクエストが絶えないため、代わりに、近々ヒーリング動画配信予定。現在は沖縄の離島で瞑想と曼荼羅アートを描いている。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。