am心理カウンセラーの八納慧果(やのうさとか)です。「自分のことは自分が一番分かっている(1)」をご覧ください。両親との関係が悪いとします。そこにフォーカスして、幼い頃の両親との思い出を何度も何度も思い返すとします。いう時は、特に悪い記憶ばかりを思い出しがちで両親との思い出は悪いものしかない、という幻想を抱いてしまいます。ここで「両親との関係が悪いから、自分の人生は進まない」と思ったら、本当に進みません。仮に、本当に両親との関係が悪い、とします。「両親との仲が悪いのと、自分の人生を進ませるのは関係ない」と思ったら、人生は進みます。人はなぜ「自分の人生が進まないことを両親のせい」にするのでしょうか?そこには、メリットがあるからです。進まないメリットとは何でしょうか?このメリットを「わからない」とするのか。「わかっている」にするのか。