C&L(クルーズ&ラーン)「クルージングを楽しみながら、トレーニング」各開催地はよりすぐりのクルージングメッカ、本格的クルージングライフスタイルを楽しみながら学ぶのがC&Lです。当スクールのC&Lはクルージングを楽しんでいただくことに力点を置いておりますのでサーテフィケート取得はサーテフィケートチャレンジという形式で行います。ISPAサテフィケート特に記載が無い場合には、全くの初心者から参加できます。コンピテントクルーからベアボートチャーター資格として通用するコスタルスキッパーサテフィケートまで、技量に応じて挑戦できます。2.水上実践、この二つ似別れ、1)のオンラインコースについてはISPA.comにて受講いただくこととなります(費用別途)。参加費用についてトレーニングクルーズ中の船内での食材費(アルコール飲料は含まれません)を含みます。アルコール飲料費用は含まれません。購入、お支払いいただくこととなります。詳細はお問い合わせください。水ボトル携帯ウォシュレット(手動)荷物収納バッグヨット内は、限られたスペースでの共有になりますので、潰して収納できるソフトスポーツバッグにしてください。折りたたみ収納できる括り付け式キャリーの使用はOKです。キャビン内収納時には、荷物がバラバラにならないように、小袋に入れるよう準備してください。気候に合わせた動きやすい服装。夏でも、海上の風は冷たい場合がありますので、長袖は必須。下着類は、3日分で十分です。(途中ランドリーのあるマリーナに立ち寄り、洗濯をします)、ウインドブレーカー、毛糸の帽子、つばのある(日除け)帽子、偏光サングラス、日焼け止めクリーム、洗面用具、シャワー用タオル。マリーナでシャワーなどに行くときのため、ビーチサンダルがあると便利です。フォールウエザーギア(上下)セーリング用ジャケット上下、グローブ、靴はデッキシューズでも良いのですが、防水性の高い軽トレッキングシューズがお勧めです。防水シューズ持参であれば、長靴は特に指定のない限り持参しなくとも結構です。PFD(ライフジャケット);艇に搭載されているライフジャケットはキーホール型で嵩張ります、普段使用している膨張式のPFDがあれば持参いただくことをお勧めします。チェックインバッグに入れる場合には空港のチェックインカウンターで係員に申告してください。その際、係員によっては知識不足でPFDに装着されている圧縮空気キャニスターは飛行機に搭載禁止だと言い出すことがあります。世界中の航空会社は公式にPFD用キャニスターは搭載が許可されているはずであることを主張、場合によってはマネージャーに問い合わせることも主張してください(今まで最後まで搭載拒否されたケースはありません)。船内での食事は、船内ギャレーの使い方のトレーニングとして参加者で共同で作ります。食料は、現地購入になります。好みの日本食や、現地での入手困難な日本食調味料などは、ご自身で持参ください。就寝、キャビン共有についてキャビンは、他の参加者との共有になります(一つのキャビンを二人で使用)。就寝時、寒くなったときのため、夏用の小さくたためる寝袋をご持参ください、ブランケット、シーツ、枕は船に用意してあります。入浴、シャワーについてマリーナなどに立ち寄った際に、シャワーを浴びることができます(毎日は入れません)。入港した際、近くのホテルに宿泊されても結構です。トイレットペーパーの使用量を減らすため、手動のウォッシュレットを持参することをお勧めします。形態ウォッシュレットマリンヘッド(船のトイレ)ではトイレットペーパーを流してはいけません(ルールにしているチャーター会社が多い)、使用済みのペーパーは備え付けのゴミ箱に入れ、マリーナでしか捨てられません。ウォッシュレットがあると、使用済みの紙は濡れているだけなので不快になることはありません。電動は重くて壊れます、手動がベストです。洗濯についてランドリーのあるマリーナや港にて、洗濯が可能です。地域によってはマリーナ停泊が少なくなることもありますので開催時に問い合わせください。アルコールについて当スクールからのアルコール類の提供はありません。航行中の飲酒は、一切禁止、アンカリングを含む停泊中の適度の飲酒はOK、出港前にクルーズ参加者共同でビールなどを事前に購入します。使い捨ての水ボトルは持ち込み禁止です、ステンレス製の水筒をご持参ください。喫煙について船内は、一切禁煙です(電子タバコ類を含む)。デッキ上での喫煙は、他の方の迷惑にならないよう、風下でお願いします。健康について健康状況について問題のある方はお問い合わせください。大きな問題でなければ参加可能です。水上、アウトドアでのプログラムですので参加にあたっては賠償責任放棄書類に署名を頂く必要があります。賠償責任放棄については、こちらのリンクからPDFをファイルをダウンロードいただき、署名の上、コース参加時にご持参ください。船酔いは、人間の基本的な現象ですから、誰でもなります。恐れずに、受け入れてしまいましょう。酔う人は、最初から、酔うと嫌だな~っと考え過ぎて、酔ってしまうケースが多いようです。酔ったら、吐いてスッキリすればいいと、楽天的に思っていると、結構、酔いません(精神的な要因が大きい)。注意点として、出航の前日は、必ず、しっかり睡眠をとること。