卵巣年齢も高くなります。いわゆる「卵子の老化」と言われているものです。本日はその卵子の老化を防ぐ方法をお伝えします。それには生活習慣の乱れを改善することが大事です。食品添加物を摂り過ぎないことです。それは炭水化物・脂質・タンパク質ビタミン・ミネラルを十分に摂ること。これは体に必ず必要とされる必須栄養素をしっかり満たすことで、ミトコンドリアが増え卵子が元気になります。不足しているビタミンとミネラルが重要な役割を果たします。食事だけでは十分な量が摂りにくいのでサプリメントを活用するのも手です。卵子の育成を妨げてしまいます。女性のからだに冷えは大敵。下着などで調節して体を随時温めましょう。血流が悪いとせっかくとった栄養も体に行き渡りません。逆に体の血流がいいと子宮内膜に温かい血液が循環し子宮の状態もよくなり、受精卵の着床率が大幅に上がります。卵子の質を高める「ミトコンドリア」の量を増やします。「ミトコンドリア」とよばれる細胞内器官です。質の良い卵子に発育、成熟します。次にストレス対策です。細胞がサビて老化します。卵巣年齢の老化にモロに影響します。受け流せるようにあなただけの対処法を見つけてくださいね。ひとつひとつはとても基本的な内容です。妊娠力につながります。質の良い卵子を育て熟成できる環境を作ってくださいね。身体を元気にする鍵は「ミトコンドリア」です。ミトコンドリアを早く活性化させて卵子の質を高めてくださいね。今まで妊娠した方はミトコンドリアを活性化することを特化してきました。あなたも早く妊活を卒業してママになりましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。二人目妊活ホームページお問い合わせ。