育ちの良さは○○に出る品の良い女性たちは振る舞いが違う高級ブランドを身に着けているわけでもなく、自分を特別アピールするわけでもないのにあの人は、どこか品が良く育ちが良さそう。そんな人はあなたのそばにいませんか?彼女たちの共通点は、そのしぐさや振る舞いなどの所作にあります。控えめながらも人の目を惹きつけ、信頼感を与える素敵な印象。そんな品の良さを人に与えられる所作の基本4つをご紹介ます。姿勢が良い背筋はピンと伸ばし、腰骨を立てる。腰骨が立つと肩甲骨も開きます。筋肉が使われ血行も良くなり、内臓の位置も安定しますよ。話す時や動作がゆったり話すスピードは相手よりもほんの少しゆっくりと。動作は同時に行わず一つずつ。立ち上がる、その後バッグを持つ、など1つの動作を終えてから次の動作へと。ゆとりと品格を感じさせます。”そろえる”足をそろえる、手をそろえる、指をそろえる、靴や箸など触れる物。自分の身体だけでなく、物も同じようにそろえてみましょう。音を立てない話すときや動作の音が大きくなると、落ち着かず雑な印象を受けます。物も言葉も丁寧に扱うと、自然と大きくなりません。自分を含め人や物を大切に扱うことができる人だということがわかりますね。自分も人も気持ちよく過ごせるのではないでしょうか。実践してみてくださいね。美容コラム赤ワインもこわくない。