恋人に心ときめかない状態はどうして起こるのか、そのメカニズムと対処法をまとめました。慣れてしまうことを、心理学では「馴化」(じゅんか)と呼びます。知られた実験は、乳児に図形を見せながら音を聞かせるもの。最初は興味津々に眺めていた乳児も、しまいには飽きて図形に視線を送らなくなってしまいます。した反応は、環境の変化に対応するために生まれたものです。そのため完全に消去するのは難しいと言われています。慣れて飽きてしまうから新しい事に挑戦する気も起きるといった、馴化にはプラスの側面もあります。恋人との関係に限っていえば、馴化はやっかいな問題なのです。2017年のマイナビウーマンの調査によれば、倦怠期を経験したことがあるかという質問に、63.3%が「ある」と答えています。倦怠期を経験した女性に倦怠期の期間をたずねたところ、以下のような結果になりました。恋愛にとってはなかなか手強い「敵」といえそうです。マンネリ化はつまらないデートと関連がカールトン大学のシェリル・ハラシムチュクらは、平均2年間付き合っているカップルに3週間のアンケート調査をしました。結果、倦怠期にあるカップルほど、つまらないデートをしていることが判明しました。逆に相手への関心を失っていないカップルは、楽しいデートを楽しんでいたのです。3ヵ月後の追跡調査でも、倦怠期だったカップルはますます相手への関心を失い、面白くもないデートに時間を費やすようになっていたのです。倦怠期だとデートがつまらなくなり、デートがつまらないとより倦怠感が増すという悪循環になっていたのです。つまらないデートとマンネリ感に関連性があると知ると、最近のデートについて反省する人もいるかもしれませんね。デートの改善から!カップルの倦怠期には相手が楽しめるデートを提案することを、アズサパシフィック大学のブライアン・コリソン教授は推奨しています。これまでとは違った楽しみを求めて、相手にプレゼンするぐらいの気持ちで挑むといいようです。倦怠感を深める「気の抜けたデート」を改善することが、効果的だという理屈です。「馴化」のメカニズムからマンネリ化に対処する方法もあります。乳児は音や図形などの「刺激」が長時間繰り返し与えられると、その刺激に対して鈍感になり反応がみられなくなります。ところが、そうした刺激からしばらく遠ざかると、同じ刺激であってもまた反応するようになるのです。「刺激」に飽きてしまったら、かつての興奮を取り戻すために、しばらく距離を置くといった方法も「馴化」への対策となります。パートナーが横に居るのが当たり前といった環境を変えてみれば、かつてのドキドキ感が戻ってくる可能性があるのです。会う回数を調整してみるといった方法も倦怠期には有効かもしれません。馴化を解くもう一つの方法は、新たな刺激を加えること。いつもの音や図形に加えて、新しい絵を見せれば乳児は視線を送るようになるのです。「馴化」のメカニズムから考えも、新しいデートの提案は倦怠期にカップルには効果がありそうです。倦怠期と聞くと逃れる方法がないかもと思いがちですが、別れたカップルは約2割。対処すれば乗り越えられることを知っておきましょう。誘導文を挿入してください。人の心のしくみについて興味のある方は、こちらもご覧ください。多くの人がパートナーと長く親密な関係を続けたいと思うでしょう。近年の心理学の研究は、カップルが情熱的な関係を維持する方法を解き明かしています。ゲームの用語としても使われますが、今回は恋愛関係で使う言葉です。「ゴースト(幽霊)」のように消えてしまうゴースティングの心理と対策を紹介します。いろいろな答えがあると思いますが、意外に忘れられているのが質問力です。好印象を得るための質問について、情報をまとめてみました。ダメ男やダメ女から離れられず、不健全な人間関係から抜け出せないタイプの人がいます。はたから見ていると、「なぜ別れないのかわからない」と感じるかもしれません。そこには心理学的な秘密があります。解説していきましょう。恋愛をうまくいかせたいと思うことはありませんか。意地張ってケンカになってしまったり、パートナーの一言に絶望したり......。した山あり谷ありの恋愛を、うまくいかせるポイントが「友人」だと心理学は教えています。恋愛感情と友情を分ける3つの...働く人の心ラボは、働く人なら知っておきたい『心の仕組み』を解説するサイト。応用できる心理学の知識が満載の記事を配信しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。