今こそ本質的な美しさへ。yourself毎週土曜日8:30〜8:40、J-WAVEにてライスフォース協賛のラジオ番組をお届け。タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc...日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。素顔の彼らは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか?日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間です。yourself毎週土曜日8:30〜8:40、J-WAVEにてライスフォース協賛のラジオ番組をお届け。タレント、女優、モデル、アーティスト、クリエイターetc...日ごろから人前に立つ彼ら・彼女らがメイクを落とす時。それは究極のリラックスタイム。素顔の彼らは普段からどんなライフスタイルを送り、どんな美容法を実践しているのか?日々積み重ねられる【美の秘訣】を探る10分間です。食は体の基本!自炊を毎日楽しんでいます。家で過ごす中でも、特にお風呂と料理の時間が大好きです。お風呂は半身浴が好きで、体調を整えたり、リラックスするために欠かせませんね。私は肩がこりやすいのですが、半身浴を続けることで良くなってきた気がします。料理に関しては、この外出自粛中にするようになったのですが、自分で作ることで、何が入っているか分かる安心感がありますよね。春先までは煮込み料理をじっくり作っていました。夏は豚しゃぶやそうめんなど、さっぱりしたものをシンプルに作っています。食は体の基本だなということを、あらためて今感じています。1年中の紫外線対策と、美味しいフルーツからの栄養摂取!美容のことを色々と調べたりすることは大好きです。紫外線対策は1年中していますね。夏場は肌へのダメージも大きいと思うので、クールダウンさせる意味も込めて、夜の洗顔後はたっぷりの化粧水を肌に染み込ませます。あとは季節のフルーツをたっぷり摂ることを心がけています。今、夏だとやっぱり桃ですね。昨年は毎日一玉食べていました。糖分はお菓子からではなく、フルーツから摂取するように心がけています。ウェブサイトならびに関連サイトに掲載されている全ての内容(文章、画像など)に関する著作権はすべて第一三共ヘルスケアダイレクト株式会社に帰属しています。頒布する行為は固くお断りいたします。ライスフォースは第一三共ヘルスケアダイレクト株式会社のスキンケアブランドです。