号泣したり、怒りに震えたりすればいい!こんにちは!子育て終了後の生き方がわからない40~50代女性の方へ【アートセラピー×心理学】ぬり絵を取り入れた心理学講座をプライベートで開催している色彩心理カウンセラー中村真弓です。実はそれすらわからないってことが多い。?というと・・すべての感情を感じ切っていないから。そんなことないですーー!とおっしゃるけど、お話伺うと「ポジティブな感情だけ」を感じてるみたい。感情じゃなく「思考」になっちゃうのです。無意識に閉じ込めてしまう。閉じ込めていても、なくなるわけではありません。それがモヤモヤの原因になります。本当の意味での「楽しさ」や「ワクワク」を感じることができるようになりますよ。ネガティブな感情はつらい・・でも、ネガティブな感情を感じることはちょっとしんどいのよね。怒りに震えちゃったり・・でもそれでいいのです。してることを丁寧に感じてみる。私のところにいらして下さいね。恥ずかしいことではないですよ。号泣する方、多々...です。完全個室だから、どんなに泣いでも大丈夫。気になったら体験セッションにいらしてね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。