冷めても美味しいは正義!星2.4!えのきとひき肉が同量入ったつくねです。低カロリーで食物繊維たっぷり。冷めても固くならないのでお弁当にも。冷めても美味しいは正義!星2.4!えのきとひき肉が同量入ったつくねです。低カロリーで食物繊維たっぷり。冷めても固くならないのでお弁当にも。評価★★えのきとひき肉が同量入ったつくねです。低カロリーで食物繊維たっぷり。冷めても固くならないのでお弁当にも。【えのきつくね】えのきと鶏ひき肉が同量入っているつくねです。食べ応え十分だけれど半分えのきなので低カロリーで食物繊維たっぷりお財布にも優しい一品。えのきのおかげでふっくら柔らか冷めても硬くなりません。作り置きにも、お弁当にもぴったり。普通のつくねには戻れないかも..。えのきの切り方と、えのきの混ぜ方にポイントがあります。今回も、美味しくてヘルシーでニコニコ笑顔になれますよ~。1A,Bをポリ袋で混ぜつくねにする。フライパンで炒め色がついたら水を加えて、数分蒸し焼き。みたよ!鶏ひき肉が安くなっていたので作ってみました。えのきとともに鳥ひき肉は、いつも安くて本当に助かります。動画ではフライパンで焼いているのですが、揚げ物をしたあとだったのでついでに揚げてみました。仕上がり、味もおかずにピッタリ。何よりも冷めてからも美味しいのが嬉しい!Cのソースなしでそのまま食べてみたのですが、十分美味しいです。小さ...記事を読む野菜たっぷりが嬉しい。プロの料理人が考案する、簡単で美味しいわかめラーメンの作り方を紹介です。スープもあっという間にできて、...記事を読む味の決め手はご飯と梅干しの黄金比!星2つ!覚えておけば、絶対助かる混ぜご飯。ヘルシーなのに食べ応え十分。3...記事を読む星3つ!【ニラ玉】これ旨すぎて腰抜かします。柔らか〜い熱々の豆腐とぷりぷりの椎茸が好相性!こくうまのタレを絡めてどうぞ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。美味しさは星2.7!もうハンバーガー屋に行かなくなる。まみむMEMO(mamimu-memo).。