Ushiroyaさん女性のお悩み・PMS・生理2020/3/12ぜんぶ気圧のせいだ?!気圧に左右される女性の体調不良とは女性の体調不良は気圧と関係がある「曇りや雨の日は頭が痛くなるのよね...」「雨の日には何年も前に骨折した足首が未だに痛むことがある...」「雨の日は気持ちまで鬱っぽくなってしまう...」症状は人によって異なりますが、女性の多くは曇りや雨の日、いわゆる低気圧の日において、心身になんらかの体調の変化を感じています。今回は気圧と女性との関係性、低気圧が女性に及ぼす影響、そして、体調不良の対策について調べていきたいと思います。女性のお悩み・PMS・生理2020/3/10精神保健福祉士が解説!女性が陥りやすいマリッジブルーの症状と対策とは大好きな彼との結婚が決まり、新婚生活に向けて幸せいっぱいの毎日のはず。それなのに、なんだか気分が優れない...。マリッジブルーという言葉、誰しも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?幸せなはずの時期を幸せに過ごすことができない。寒い冬におすすめ!身体が温まるオーガニックハーブティーのおすすめと効果!みなさん、冬の飲み物は何を飲みますか?最近めっきり寒くなって、私が飲んでいるのはハーブティーです。ハーブにはビタミンやミネラルなど健康や美容に役立つ成分がたくさん含まれていて、水に溶けるものが多いため、ハーブティーを飲むことで心身の不調をやわらげてくれます。植物療法としてのメディカルハーブを簡単に取り入れることができる素晴らしい飲み物です。オーガニックな食事・食生活オーガニックライフに興味を持った方にveggyがおすすめの理由とはオガライフをお読み頂いている方は、知っている方が多いと思います。本屋に置いていないところがまだまだ多く知らない方もいらっしゃると思うのでその方のためにご紹介させていただきます。ベジタリアンマガジンである「veggy」ですが、基本的に植物性ベースでオーガニック全般を推奨している雑誌です。レシピを紹介しているページがありますが、ヘルスライフを実践するのに必要な知識や情報も知ることができます。オーガニック商品も紹介しているのですが、雑誌なので、すべてのオーガニック商品を紹介することはできませんが、オーガニックライフやヘルスライフを始めようとしている方には教科書のようになるのでおすすめです。オーガニックのアロマオイルの香りでリラックス春に向けて...ナチュラル素材を使った衣替えのススメ春が近づいてきました!暖かい日が少しずつ増えたり、日照時間が延びてきたり、少しずつ春の足音が聞こえてきましたね。私も先日、分厚いダウンコートはクリーニング屋さんに出しました。これからはもう出番がないといいな...と思いつつ。気が早いかもしれませんが、少しずつ分厚いコートやニットの出番が減り、薄手のニットやコートの出番が増えてくると、そろそろ衣替えの準備。この春の衣替えは、ナチュラルな素材を使って地球にも自分にももちろん衣類にも優しい衣替えにしてみませんか?子どもの食育・食事・教育について幼児食づくりの基本についてご紹介します!幼児食を美味しくしてあげたい、でも味付けは薄味で!幼児期の間は食材そのものの味を体験させてあげることが大切です。薄味ってどのくらい?と疑問に思いますよね。私も味見するときに、これは薄すぎるかな?っと毎回思います。塩分量は大人の3分の1程度で幼児食後期は大人の2分の1程度を心がけます。オーガニックフード(食材・食品・メニュー)完全菜食、精進ダシで体の中からきれいになりましょう!精進ダシで毎日ヘルシーな汁物を毎日飲んでいる味噌汁、皆さんのご家庭ではどんなダシを使っていますか?我が家では夫が作るときは鰹節で取りますが、私は最近ではコンブと干しシイタケのベジタリアンダシ、名付けて精進ダシを使っています。精進ダシって聞くと、なんだか敷居が高い感じがしませんか?でも実は精進ダシはとても簡単にできるんです!どれくらい楽ちんかと言えば、ダシ用コンブと干しシイタケを水につけて半日~1晩くらい置くだけ。カツオのダシと違って火を使わず、鍋やザルなどの洗い物も出ません。