ICHIKAWAこんにちはpuamalie市川佐予です。体操教室に来てくださいました。最後の大の字で寝落ちた瞬間、こちらに意識が戻ったら、身体が軽くなっていたそうです。「キツかった...」と言われてましたが、たくさん汗もかいてとてもスッキリされました。「この体操ってホント素晴らしいな」といつも思います。色んなことを感じさせてもらえる本当はとても豊かな時間です。皆さんそれぞれに体操がそんな時間になればいいなと思います。日々のメンテナンスにまずは力んだ身体をゆるめるために是非体操を取り入れてみてください。体操教室は全国各地で開催されています。場所//puamalie(神戸市須磨区)*ご希望があれば須磨海岸で開催します。飲み物(水)*体操教室以外の日程や出張体操教室も随時受付ておりますのでお問い合わせくださいませ。◯イライラしがち◯ストレスを感じやすいなど何か日常的に気になることがある方はまずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。14日前からキャンセル料金が発生致します。