Ltd.JavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。JavaScriptの設定を有効にしてください。設定方法はお使いのブラウザのヘルプをご確認ください。簡体中文JavaScriptの設定をONにしてご利用ください。kcal(1人分)和食たっぷりフルーツの牛乳寒天Tweet寒天で牛乳とたっぷりのフルーツを固めた昔なつかしい簡単デザート。材料(縦14cm×横15cm×高さ4.5cmの流し缶1台分)・水400ml・明治おいしい牛乳200ml・グラニュー糖50g・はちみつ20g・粉寒天4g・パイナップル80g・マンゴー80g・メロン80g作り方STEPパイナップル、マンゴー、メロンはそれぞれ1cm角に切る。STEP鍋に水と粉寒天を入れ、火にかける。沸騰したら、さらに2分くらいかき混ぜながら煮る。STEP2にグラニュー糖とはちみつを加えて溶かし、火を止め、牛乳を入れ混ぜる。STEP流し缶に果物を入れ、3を流し入れ、冷やし固める。STEP4を食べやすい形に切り分ける。2では、水と粉寒天をよく混ぜてから火にかけましょう。ダマになってしまうので注意してください。フルーツは水分を拭きとってから、並べましょう。水分が多いとはがれやすくなります。栄養もとりながら、楽しく美味しく。