4/01HSP当ページのリンクには広告が含まれています。HSP専業主婦あおこんです。40代、今までの生き方を見直したい。身軽に小さく暮らす自分軸を育てるありがとうを大事に感謝を持つ不安な気持ちは、誰にでもあるものこの3つを心に持ち「シンプルに生きる」と決めると、毎日が変化していきます。身軽に暮らす工夫をする簡単な身の回りの、整理から始めてすぐに結果を出そうとせず、積み重ね、理想の「居場所」を作ること。物は少ない方が、管理しやすく探す手間も掃除の時間も省けます。HSP専業主婦あおこんです。・イライラの心も徐々に晴れて...モノを減らしたことで、時間が生まれやってみたかった事、後回しにしていた事を、始める気持ちもでてきました。食事を「質素」にするのも、身軽に暮らすことへと繋がります。簡単で栄養価の高いものは、満足度も高く、必要以上の量が、いらなくなるのを実感。食べる事が大好き、HSP専業主婦あおこんです。今まで好きなものを好きなように食べ続けていたけど、このままでいいの?不安になりました。食の見直しを考えたいと思っ...あおこんカロリーが高いだけのものを、自然と取らなくなりました時間も食事も「これしかない」か「こんなにある」と思うかは、気持ち次第です情報の取りすぎも、重くなる原因デジタルデトックスも兼ね、スマホを置いて外に出る自然にふれ、身体を動かすことに使うと思考も更に身軽になれます。自分軸を育てる回りに合わせてばかりいたら、何も見えなくなります。他人の評価を気にしてばかりいたら、一番大事にしたいものを見失ってしまう。あおこん人に優しくできる時って、どんな時でしょうか?自分が幸せでないと、誰にも何もあげられません優先して癒すこと。Amazon調べ)Amazon楽天市場ポチップ他人との境界線が曖昧で、影響を受けすぎてしまい疲れやすいHSP。喜びを共有できる「感受性の強さ」は、素敵な長所でも、悲しみや淋しさは共感してもあおこん自分ごとのように捉えると苦しくなりすぎるから自分軸を持つことによって、負の感情に引っ張られることが無くなります。感謝の心を持つ外へ出ると「戦いモード」になってしまう時がありませんか?他人に攻撃的になったり、中には自分に攻撃を向けてしまう人もいる。自分だけが正解では無い人はその人の正義で生きているからそんな状況ではあおこん心の中で、ありがとうを唱えます自分にも「感謝の気持ち」を持つと必要以上に、苦しまなくて済むようになります。起こっている出来事に意味のないものは、1つもありません。HSP母さんあおこんです。...まとめ40代のこれからを生きる為に、心がけたい3つの事。感謝を持てるようになるあおこんあせらず、無理しないで少しずつ繰り返していくことで「シンプルに生きる」自分へと、きっと変われます。【チャレンジタッチ】小5息子がやめた理由、また始めたい?我が家の答え。【バーチカル手帳】春から始めるスケジュール管理、選んだのは無印良品。