豚肉ときのこのぴり辛あん40分エネルギー(1人分)178kcal糖質量(1人分)g(糖アルコールを除く)あつあつのあんをかけることでレタスがしんなり、たくさん食べられます。お好みの材料で作ってみてください。小さじ1つくり方レタスは1cm幅に切っておく。豚肉は適当な大きさに切る。フライパンににんにくをしょうが、豆板醤を炒め、香りが立ったら、豚肉としめじを加えてよく炒める。鶏がらだしとオイスターソース、酒、ラカントSを加えて味をつける。水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。皿にキャベツを広げて、その上からあんをかけてできあがり。