その言葉がふっと目に飛び込んだ時、私は先日父からもらったブローチをこのノートにつけてみたいなーって思いました。この輝くブローチは手作り😊父(トシオちゃん)がヘルパーさんと一緒にまーきの為につくってくれたそうです😲私は生まれて初めて父からギフトをもらいました。泣けるほどうれしいこのブローチ・・なんと全てかぼちゃと冬瓜の種で作ったんですって・・モノづくり大嫌い(大の苦手)トシオちゃんが私のために作ったブローチ!手作業している父はきっと夢中で子供みたいに無心にワクワクだったんだと手に取った瞬間わかりました。日々、いろいろ散々振り回される父ですが、89歳をこえ、悟りの領域に到達した父のまなざしは、いつもまさに4~6歳の子供達(キッズヨガの子たち)と何も変わらず、純粋な瞳です。(私が差し入れするおやつがなくなると、すぐにがまんできず私に過剰に電話してくる父ですが💦)最近、私は自分の人生のいろんな事を考える中で(ヨガ哲学まとめてるんで)、過去記憶からの瞑想の中で父との思い出を振り返ってみました。幼い頃からの父との関係について掘り下げても、なかなか何も出てこないですが(笑💦真実です)きっとその分、神様は母が他界した後(この3年間)父との時間を私にくれました。父と過ごす毎瞬も大切に思ってます。なんとなく、今日はブログで父からもらった幸せの種(ブローチ)をお披露目しちゃいました。PS本当にうれしかったからいっぱいありがとうと伝えたら、一週間後、今度は電話で「妹に僕の形見を作ったから取りに来て」と言われ「ブローチ作ったの?」と言ったら「秘密」と言われ、施設に行ったら同じブローチを受け取り(笑)「まーきの10月の誕生日に向けてのサプライズ今度、何作るか教えるからね」といわれました(笑)サプライズじゃないし、2個目のブローチかもしれません(笑)同じリアクションできるか心配ですが(笑)楽しみにしときます。施設のスタッフの皆さんがサポートしてくれるからこそ、89歳にして、生まれて初めて大切な人へ手作りの愛を届ける喜びを知れた父です。誰かを愛するとはこんなにも人生を豊かにするんですね。施設のスタッフの皆様の愛にも感謝です。今、エムズのコンセプトを考える機会をいただいてます。私(ma-ki)の目指すヨガ指導者のカタチとエムズがどんなスタジオなのか。ここで皆さんに何を受け取ってほしいのか、それを具体的にそれを文字で起こす作業。以前にメンバーでyoga仲間のなおみさんから頂いた素敵な言葉、「ma-kiのレッスンを受けてるとこの言葉がでてきます」と言ってくれました。スタジオの節目にはこの言葉の入った素敵なグッズをプレゼントしてくれました。私自身もすごく気に入っていてホームページのエムズフィットネスの下にもひそかに記載していてますが、やっぱこれだなってここ何日かずっと内観してたらこの言葉がエムズのコンセプトにぴったりだと改めて気づきました。(ありがとうなおみさん)意味:生きて、愛して、笑って、そして幸せな人生を。それを私なりにエムズのコンセプトとして表現すると・・エムズに来るみんなが、自分を生きて、自分を愛して、自分が笑って、そしてその人を取り巻くすべての人が笑って、みんなが楽しんで、その渦の中心でその人がめちゃくちゃ輝いていて、その人が幸せな人生を送れるといいなーって、そのための大切な時間(自分時間)が過ごせる安心安全な場所であり、自分に帰れる場所にしたいなーということ。これがエムズのコンセプトなんだなーと思いました。まとめると・・ここ(エムズ)に関わるすべての人が本来の自分にかえる場所(マットの上)にしたい。そのためにスタジオも整えるし、天空ヨガもするし、オンラインレッスンもするし、エアロもするし、ピラティスもするし、なんか面白いワークショップもしていきます。どのクラスのどの瞬間が、その人にとっての自分に帰依するタイミングかはそれぞれ違うから・・だから私は私ができるすべての行為をここ沖縄の名護という土地に根付いて(エムズ)で行う。これからもそんなスタジオ作りを目指しています。Happyになってる。しゃれてるなおみさん、さすがだ!「生きて❤愛して❤笑って❤そしてヨガして幸せな人生を❤」なおみさんいつも気づきのあるギフトをありがとう❤この写真から私はまたひとつ、いやふたつのことをもらいました。happyな顔していることに気づいたからです。同じ笑顔になれる場所(私の魂が喜ぶ場所)インド🇮🇳行きを決意しました(笑)その件についてはまた次にカキコしたいと思います。これからエムズは次のステージに進みたいと密かに準備進めています。時が来たら・・またお伝えできます。そのための準備はもう始まってます。今日もなんか忙しい(楽しいほうの忙しさです)さあ今日から9月。がんばるぞーそうそう9月のお知らせ9月は休まず営業です。(5週営業→12月にインド行きの為月曜コースの振替として営業させていただきます。今朝のオンラインレッスンのあと、自分のヴェーダ瞑想をしようとお題にしたのがこの言葉、、なんとなくグッときて、自己の手綱を締めようと内観しました。人生、苦あれば楽あり、逆境のあとに順調になり、、日々色々変化する環境中で、神様から色んなお試しはあります。こんなのどうだい、これもいいよ、、これあげるよって、いろんな提案が出てきます。頂けるならそれならくださいって色んなものを頂くと、もっともっとと欲しがる自分が出てくる。すると、気がつけば本来進むべき道を忘れそうになることありますね。今の私はその都度、ぐって立ち止まり考える事があります。ヨガの智慧が私を戻す(立ち返る)事ができる。いや、まだまだですが、そんなふうに少しずつなれてきたなような、、。💦とりあえず、人は生きてると色んなお試しの中成長しますね。その都度いつも自分の心を観察して、制御しておかないと、自分の生きる目標がわからなくなるのかな、、、なんてふと思った事を勝手に書き込んでみました。パーソナルルームの日めくりカレンダーが、これまたハマるわって写メりましたさあ、これからパーソナルレッスン😊今日も目の前のお客様と楽しいひととき過ごします。昨日は天空ヨーガの日でした。久々に満月の下でヨガを楽しむ事ができました。夜空の下で行うヨガは格別です。皆さんそれぞれが集中し、アーサナを楽しんでました。月光浴がもたらす効果、テキストとかでなく本当に実感できるのは良い意味での重さや眠気かもしれません。日常頑張っている自分を感じる時間。みんなお盆や慌ただしい日々を駆け抜けてきている自分に感謝と至福を与えていました。私は導き手なので、私の個人的には月yogaの時はしゃべりながらもデトックスなのか、、喉の渇きも結構あり、、終わった後は水分結構取りました。昨日の眠りの質は最高だったような、、。朝があっという間にやってきた💦という感じで爆睡できました。今日も晴れたら屋上でリラックス時間を皆さんと共有します。今日はどんな月の下になるのか・・楽しみです。最後に、最近は朝の祈りのあとに少しずつ、またヨガ哲学を一から学び直しています。無理しても続かないので時間的には15分程度(自分の為のヨガタイム)ただパラパラと過去の資料をみている感じですが。すると過去の自分のヨガノートの一言にまた新ら学びを得ている今日この頃です。「唯我独尊(ゆいがどくそん)」私のメモでは「この世で最も尊いものは自分である。この世に自分という存在は一人だけである。」→(ヨガの智慧で一人で生きる力をつける。それを私は伝えていく!)って書いてます。その頃の私はノートの端に書くことで宣言してたんだと思います。変わらず今日も宣言しました。唯一無二の私を生きる、そして、活かす、、目の前の大切な皆様とともにヨガやエクササイズができる幸せをかみしめています。皆さんも尊い自分を大切に今日もいきましょう・・ナマステ至福時間の過ごし方2024年8月15日ここ最近の毎朝のルーティン、朝5:30に屋上で呼吸法してから瞑想・・なぜか、5:55にこだわってその時間にアファメーション(誓い)するようにしています。瞑想中に浮かんでくることを最後に宣言するという感じ・・毎朝昇る朝日を見ながらの至福の時間・・最高です。今日はパッと起きたら6時💦あちゃー寝坊した💦と思って慌てて空みたら雨・・お、、今日は寝坊に神様がオッケーを出してくれた💦😊って勝手に思って今日はそのあと二度寝の30分。これもまた幸せな時間でした。今日はこれから穂積先生のパワーヨガクラスの代行です。汗だくになるパワー系ヨガの好きなメンバー様に満足していただけるよう、パワーハウスから全力でアーサナをとります。肉体を鍛えてこそ成し得る喜びもありますからね😊これから1時間ガッツリ頑張ります。