Habit代官山です。Habit代官山でサービス提供しているコースの1つであるジュニアアスリートコースについて行っているトレーニングを紹介します。現在、ジュニアアスリートコースでは小学生から大学生までを対象としており、目的は様々ではありますが、偏った能力をつけるのではなく小さい内から体力を鍛えていきたいと思い指導しております。バランスなど様々な要素があります。Habit代官山では様々な能力に対して課題を与えてクリアできるかを毎セッションではみていきます!!できる、できないは大したことではないのでクリアできないからといって怒られることも非難されることもありません!今回は、1番要望が多い走りのトレーニングの様子を上げていきます!始めた最初の走りFullSizeRender3ヶ月後FullSizeRender初めて3ヶ月ほどですが、スピードはやや速くなりましたが、それよりもフォームが安定してきて、顔や身体がブレずに動けるようになってきました!また、足が後ろに流れやすく前に運ぶのが苦手だったため、そこが上手くできるようなトレーニングも行ってきて、徐々に良くなってきております。