注目フーディストアイデアグルメ人気ランキングキャンペーン流行間違いなし!栄養満点のスーパーフード「チアシード」レシピ海外セレブや日本の人気モデルも注目!TVや雑誌でも紹介され、健康や美容、ダイエットにも効果が期待できると話題の「チアシード(サルバチア)」を知っていますか?とっても優秀で使い勝手の良い「チアシード」の、簡単アレンジレシピをチェックしましょう♪フーディストノート2015/03/262024/10/24viewチアシードとは?南米原産のシソ科の植物の種子でマヤ民族やアステカ民族の時代から主要な栄養源のひとつとして栽培されていました。見た目は胡麻に似ていますが、胡麻よりも少し小さな粒です。乾燥のままドリンクと混ぜて飲んだり、胡麻のようなプチプチとした食感なので胡麻の代わりにふりかけて使用したり、10分ほど水に浸してゼリー状に戻したものを食材に混ぜて料理やお菓子作りに活用したり・・・アイデアと工夫しだいでいろいろな形で取り入れられる優れものです!しかも、お腹の中で膨らむので満腹感があり腹持ちもばっちり。サルバチア館長さん戻したチアシードとヨーグルトを混ぜるだけ!ぷるぷる食感を生かしたとっても簡単なデザートです。「見せる収納」で忙しくても料理を楽しむ!たっきーママさんのキッチン気になるあの人に、お気に入りのキッチンをご紹介いただく「世界一楽しいわたしの台所」。今回は、著書20冊以上、フーディストノート連載「ほろ酔い酒場」でもおなじみのたっきーママ(奥田和美)さんのキッ...2024/11/01フーディストノート10分で手軽に秋の味!ご飯がすすむ「さつまいも」のおかずおかずにはなりにくいと思われがちな、甘いさつまいも。合わせる材料や味付け次第で、ご飯がすすむおかずにもなりますよ。10分ほどで作れるお手軽レシピを集めたので、さつまいもが多く出回るこの時期にぜひ...2024/11/01wasanteメイン食材2つでかんたん!「鶏むね肉×ねぎ」おかず使い勝手のよい「鶏むね肉とねぎ」が主役のおかずレシピをご紹介します。炒め物を中心に、作り置きもできる簡単アイデアをピックアップ!時間が経ってもおいしさを保つ秘訣や、作り置きのポイントなども併せ...2024/11/01ponバター香る!何度も作りたくなる「エリンギ」のやみつきレシピコク深いバターと香り豊かなエリンギ。今回は、この2つを組み合わせたレシピをご紹介します。ポン酢で味付けしたり、にんにくでさらに香り付けしたりとさまざまなレシピを集めてみました。チェックして...2024/11/01いなつぐあきら作ってみたら大正解!アールグレイ香る「りんごジャム」レシピ初心者さんでも気張らずに作れる簡単おやつをご紹介いただく人気イラスト料理研究家ぼくさんのフーディストノート公式連載。今回のレシピは、今が旬のりんごで作るジャム。