画像は本文とは関係ありません。................................................考え方を変えるためのものさしさて、私たちが通常考えていることが良い考えなのか、あまりよい考えでないのかを判断する基準として、私は、次のように考えています。この基準がすべての場合に当てはまるものではありませんが、おおよその目安として役立つでしょう。それは、「そう考えると力が出る、楽しくなる」という考えは、だいたいよい考えであり、逆に「そう考えると力が出なくなる、苦しくなる」という考えはあまりよくない考えであるということです。私たちはよいことが起こったときは、無理なくよい考えができます。問題は悪いことが起こったときです。いうときに、「そう考えると力が出てくる。楽しくなる」という考えはなかなかできません。そこで、訓練が必要になります。悪いことが起こったときに、前向きに明るく考えることができる人は強い人でしょう。このような考え方自体が、問題の処置に対してプラスの力を発揮することが多いのです。逆の場合は、逆の影響力が出ます。ハッピ―ワード認知症専門家の声お問い合わせ。