/18分|ヨガログ(yogalog)のヨガレッスン動画をネットで配信するオンラインヨガスタジオパスワードを忘れた方は、こちらをクリックしてください。17:53朝ベッドの中でできる、素敵な1日をおくるためのショートレッスンこのサンプルをフルで見るには、メンバー登録を!腕のアライメント(骨格配列)を確認します。二の腕は外、前腕は内に整えましょう。胸が開きやすくなります。お尻が気持ちよく伸びる角度を見つけます。素敵な1日をおくるための「はじまりのヨガ」。Time」と言って今日1日の全ての始まりの時。生命力に満ち溢れ、positiveでパワフルなエネルギーに全てがつつまれます。声と太陽の光の中で深くポーズに入ってみてください。