身体のゆがみ・アンバランスあなたの不調は「ゆがみ」からきているかもしれませんなかなか改善しない肩こり、腰痛、冷えやむくみといった症状でお悩みではありませんか。それらは「身体のゆがみ」が原因となっている可能性もあります。日常で行える改善方法について詳しくまとめてあります。ゆがみのチェック方法についてもご紹介していますので、ぜひこの機会に確認してみてください。目次このような悩みはありませんか?鏡をみると肩の高さに違いがある肩こり、腰痛がなかなか改善しない身体がむくみやすい施術を受けても身体が戻りやすいなぜ日常生活で身体はゆがんでしまうのでしょうか身体のゆがみやアンバランスは見た目だけの問題ではないことをご存知でしょうか。右肩だけが下がっている、腰が反っているなど、よくみられることに思われるかもしれません。そのちょっとしたゆがみやアンバランスは、全身に影響を及ぼし、痛みの症状に繋がることがあります。こちらでは「身体がゆがんでしまう原因」と「ゆがみによるデメリット」について詳しくみていきましょう。身体がゆがんでしまう主な原因としては「日常生活での不良姿勢・くせ」が考えられます。・立つ際に片足に体重をかけるくせがある・座った際にいつも同じ側で足を組んでしまう・カバンをいつも同じ肩にかけるなどが挙げられます。体幹の筋力が低下し身体を支える力が弱くなっている場合、姿勢が崩れてゆがみやすくなります。筋肉の柔軟性が低下している場合も正しい姿勢が取りにくくなります。【身体の痛み・ケガ】ケガや使いすぎによって身体に痛みがある場合、疼痛を避けるために身体の使い方がアンバランスになりやすいことが挙げられます。足のケガは全身のバランスが崩れやすくなりますので、適切なケアで早期回復を目指すことが重要になってきます。・肩こり、腰痛アンバランスな姿勢を支えるために身体が緊張しやすくなります。筋緊張から血流不足を生み、肩こりや腰痛といった身体の痛み、こり感に繋がりやすくなってきます。・冷え、むくみ姿勢のゆがみは筋緊張に繋がり、血管やリンパの圧迫から循環不足を起こしやすくなります。低下など)身体のゆがみは内臓を圧迫し、機能低下を起こす可能性があります。背中の丸まった姿勢では肺が圧迫され、呼吸が浅くなりがちです。脳への酸素供給量が減少するために、集中力や記憶力の低下に繋がりやすくなります。痛みや全身の不調にも繋がる恐れがあるため、身体のアンバランスは早めに対処すること大切です。こちらでは、日常生活でできる身体のバランス改善方法をご紹介していきます。ゆがみのタイプやチェック方法についてもご紹介していますので、ぜひご自身のお身体も確認してみてください。●猫背タイプ背中が丸まり、顔が前に突き出た姿勢になります。猫背では首や肩、背中まわりが緊張しやすくなります。<猫背のチェック方法>壁にかかと、お尻、背中をつけて立ちます。後頭部が自然と壁につかない場合は猫背になっていると言えます。●反り腰タイプ腰が過剰に反っている姿勢になります。反り腰では腰が緊張し、腰痛に繋がりやすくなります。<反り腰のチェック方法>壁にかかと、お尻、背中、後頭部をつけて立ちます。その際、腰と壁の間に手のひらが入る隙間がありましたら、反り腰になっていると言えます。●傾きタイプ身体が傾いたり、捻れたりしているタイプになります。<傾きタイプのチェック方法>肩幅に足を開き、鏡の前に自然と立ちます。両肩の高さに差があったり、肩が前に巻いていたりする場合は傾きタイプと言えます。・ストレッチ筋の柔軟性が低下している場合、姿勢が崩れやすくなります。姿勢を改善するためには、骨盤まわり(お尻、太もも)、肩甲骨まわりのストレッチが効果的です。・姿勢に気をつける普段より骨盤、肩、耳のラインが一直線上に並ぶよう、背中を伸ばした姿勢を意識しましょう。足を組む、片足に体重を乗せるくせがある方は、身体がゆがみやすくなりますので意識して止めるようにしましょう。姿勢を支える筋力をつけるためには、スクワットがおすすめです。腕を前後に大きく振った大股歩(ウォーキング)も骨盤まわりと肩甲骨をしっかりと動かせるため、姿勢の改善に効果的です。当院ではゆがみ・アンバランスが気になる方には姿勢の評価を行い、症状改善を図ります。複数の方向から写真を撮ることにより、捻れや傾き、骨盤の前後傾などなかなかご自身で気付きにくい所がみえてきます。筋力を確認することで、維持しやすいかどうかも見極めます。行うことにより、全体バランスの調整を目指します。身体がゆがむことにより肩こり、腰痛などを引き起こすケースもあります。ゆがみはご自身でもわかりにくいことが多いものです。慢性的な不調が続いている、以前よりもお身体のバランス(左右差や動かしにくさなど)が気になる箇所があるといった際はご相談ください。早めにしっかりとチェックすることにより慢性症状の予防にも繋がります。■経穴(ツボ)へのアプローチ特定の部位を押圧刺激を加えることにより、体調や諸症状の改善を図る施術です。施術後も症状の軽減を維持する為に、パイオネクスゼロというステンレスの突起の着いたテープを貼り持続した押圧刺激を加えることもあります。■テーピング日常生活やスポーツの場面における関節や筋肉のサポートを行います。肩こりや腰痛に悩んでいる方でも、筋肉を緩めて終わりではなく、骨格を整えることによって安定して筋肉を使えるようになります。お身体の状態に合わせて骨盤や脊柱等に直接アプローチを行い、骨格を正常な位置へ戻すことにより筋肉や神経にかかる余分な負荷を減らすことを目指します。施術家としての思い:患者さんの今の症状や今のお悩みに対してアプローチをするのではなく、何度もその症状に悩まされることが無いように、今だけでなく未来に向かってアプローチをしていきたいです!施術へのこだわり:ヒアリングとカウンセリング。皆さんの身体の悩みを深いところまで探ること。)に関しては、健康保険を使って施術を行うことができます。電気療法>や温熱療法<、ケガをした箇所の施術に関しましてはこちらの対応になります。基本施術お身体の原因不明な痛みや、慢性的な痛みに対してのアプローチをご紹介しております。身体の痛みは全身のバランス調整によって大きく改善できるものがあります。ゆがみを整えて、身体本来の働きをさせ、痛みの改善を目指しましょう。羽田野式ハイボルト高電圧の電気を身体に流し、ピンポイントで痛みの原因となっている深部にアプローチができる治療法です。痛みを早く取り除きたい症状から慢性症状まで幅広く活用できます。重度の捻挫などをした際に、疼痛のある患部を動かさないように支持・固定を行うものになります。患部にあわせて形成をすることができるため、しっかりと安定した固定を行うことができます。経穴(ツボ)へのアプローチ特定の部位を押圧刺激を加えることにより体調や諸症状の改善を図る施術です。施術後も症状の軽減を維持する為に、パイオネクスゼロというステンレスの突起のついたテープを貼り持続した押圧刺激を加えることもあります。テーピング日常生活やスポーツの場面における関節や筋肉のサポートを行います。肩こりや腰痛に悩んでいる方でも、筋肉を緩めて終わりではなく、骨格を整えることによって安定して筋肉を使えるようになります。お身体の状態に合わせて骨盤や脊柱等に直接アプローチを行い、骨格を正常な位置へ戻すことにより筋肉や神経にかかる余分な負荷を減らすことを目指します。CMC筋膜ストレッチ(リリース)筋膜に対して特殊な器具を用いてストレッチをかけることにより、組織に加わっている余分な圧力を抜き、体液循環を促す効果が期待できます。よる振動療法で患部にとても細かい振動を当てていきます。深部の損傷まで振動が届くため骨折、捻挫、挫傷などの外傷による炎症や膨張を早期に抑える効果が期待できます。症状の緩和を図る施術となります。デスクワークをされている方や、季節の変わり目に調子を崩しやすい方にオススメです。カッピング真空状態のカップを皮膚に直接当てて吸い上げることにより、慢性的な肩こり腰痛、むくみ、冷えの改善に効果が期待できます。他の施術とは違い、身体の表面から外へ向かっての刺激を加えているのも特徴の一つです。硬くなることによって動きが悪くなってしまった関節や血液循環が悪くなっている筋肉に対して温熱を加えることにより疼痛の緩和や筋緊張の改善を目指します。矯正を行うことにより骨盤を正常な位置へと戻していきます。花粉症状の調整、季節の変わり目での内臓系の調整を行い、不調を減らしていくアプローチになります。自律神経系からのバランスを整えることにより過敏に反応している神経の働きを落ち着かせます。O脚矯正O脚矯正は性差問わずどなたでも対応可能です。骨盤や大腿部から矯正をすることにより、見た目の変化も作ることが期待できます。プロポーション維持や変形性膝関節症を予防したい方には最適です。手技を使って、猫背の要因となっている筋肉・脊柱にかけてのアプローチを行い猫背の改善を図ります。猫背を改善することにより、見た目でもスタイルが良く見えたり、腰痛や頭痛の防止にも繋げます。※なお、骨に問題がある場合は特殊なコルセットなどが必要なこともあるため、その場合は専門の医療機関をご紹介することもあります。楽トレ楽トレはインナーマッスルへのアプローチに特化したEMSを使い、身体の深い部分にある筋肉を刺激することで身体を引き締めたり、腰痛を緩和する効果が期待できます。むくみにより大きくみえてしまっている顔を本来の大きさに戻すことで、小顔を目指していきます。血流が促進されることで顔色も明るくなる効果も期待できます。よる打撲や、むちうち症状に対して自賠責保険を使用し施術を行うことができます。むちうち症状は次第に症状が現れ重くなってしまったり後遺症が残ってしまうこともあります。通勤中に負傷をしてしまった場合に、労災施術を行っております。保険会社とのやり取りや書類の書き方などご不明な点がございましたらお気軽にご相談ください。TOPお電話WEB予約LINE相談メニュー",。