実はこれ、アフリカのことわざだそうです。今まで聞いたことないワードです。大きな目標は少しずつ分けるという意味で、小さなことの積み重ねでいつか大きな事も成し遂げられる例えとしてあげられています。アフリカ!ものの例えのスケールがデカい。人間の何倍もの大きさのゾウを食べるってかなり大変ですよね。...エッセイ2024/8/20【人生が変わる】幸せになるアラフォーと不幸になるアラフォーの違いとはアラフォー。人生の折り返し地点として意識し、自分の立ち位置を考えることが増えてくる頃ではないでしょうか。今まで自分がやってきたこと、やってこなかったことなどを振り返り、後悔しないようにしたい。わたし、筆者つばめも最近そんな気持ちが強くなってきています。これから先の未来を幸せに生きるためにどうするべきか。「HSP」という言葉が市民権を得てきたと思う今日この頃。有名人やインフルエンサーが「私、HSPです」と手を挙げたり、SNSやメディアでもよく目にします。HSPは繊細さんや敏感さんなどの呼ばれ方もされているとおり、生まれつき神経が細やかで高ぶりやすく、感覚処理過敏のために非常に生きづらさを抱えながら生活していたりします。私がこのHSPという概念を知ったのは2年ほど前。昔から生きづらさやモヤモヤしたものを抱えており、自分でもそれが何なのか分からずにいました。それは個人の生き方や心のありよう、能力向上や成功のための手段を説く指南書として不変の人気があります。年々その需要は増加傾向にあり、「単行本の年間売上ベスト30」の中で、1990年代前半では1~4冊だったのが最近では10冊前後となっているとか。ところが、数字で表された需要とは別に、「自己啓発本」というジャンルに一種の抵抗感を持つ人が一定数いるのも確かです。...エッセイ2024/8/20大切な人を愚痴のゴミ箱にしていませんか?いつもニコニコ笑顔で感謝の気持ちをもって日々を過ごす。そんな気持ちのいい毎日を送れたらどんなにいいか。現実は自分の思い通りにいかずイライラや不満が募っていく。そのストレス発散として誰かに話を聞いてほしいという人は多いと思います。私は昔から割と相談役や聞き役になることが多かったです。建設的に悩みを解決しようとしている人やただ自分がいかに大変であるか聞いてほしいだけの人。ほとんどがただ自分の大変さを分かってほしい、ストレスを吐き出したいから話すといった人でした。これはイラストレーターのみうらじゅんさんが言った言葉です。最初にこの言葉を知ったのはインタビュー記事ではなく、ネットか何かで偶然ワードだけ目に入ったんです。悲観的で世の中をナナメに見てるような、なかば人生をあきらめたような無気力で悲壮感が漂う言葉なのかとイメージしました。...【ダイエット】ゼロヒャク思考をやめるとココロがスーっと楽になる!脱ネガティブ完璧主義のススメ【人生が変わる】幸せになるアラフォーと不幸になるアラフォーの違いとはつばめ生きづらさを抱える豆腐メンタルのアラフォー主婦。夫・わたし・小1長女の3人暮らし。「思い込みの力によって人は変われるのか?」実践中。自分育てと子育ての両立が目標。いま、ワクワクする夢中なことをゆる~く発信。エッセイ【夢を叶える】アフリカのことわざ「ゾウを食べるのなら一口ずつ」から学ぶ大きな目標を達成するたったひとつの方法2024/8/20エッセイ自己啓発本は意味がない?読み方次第で成長速度が加速する!2024/8/20エッセイ【人生が変わる】幸せになるアラフォーと不幸になるアラフォーの違いとは2024/8/20エッセイ【老後の備え】人生100年時代。