自分を自分で築く人生が長くなるほど、アイデンティティは人生の出発点で与えられたものではなく、主体的に築きうるものになっていく。無形の資産は、撤回可能性も代替可能性もない。有形の資産、つまりお金と交換できるものよりも、無形の資産、お金で買えないものが大切です。無形の資産こそが自らのアイデンティティを築き上げるものではないかと思うわけです。これはよく言われることですが、頭で分かっていても、実際には目の前のお金を優先させてしまうことはよくあります。無形の資産は、無形と言うだけあって目に見えないもので、そこにあることの実感が乏しく、満足できないからだと思います。そこで、今回私はお金では買えないが目には見える最強の資産を発見しました。筋肉は代替可能性がなく、決してお金では買えませんが、実際に目で見ることができます。これほど素晴らしい資産が他にあるでしょうか。多くの人は、適切な準備や行動をしないどころか、していないことにすら気付いていないと思います。資産運用や筋トレです。やった方がいいことはなんとなく分かっていても、やらなくても大丈夫だと思っています。それは、遠い未来のことを現実的なものとしてイメージできていないからだと思います。将来カラダがボロボロになったり、お金が無くなるという現実がイメージできていません。ツライことや面倒なことはしなくても”なんとかなるだろう”と思ってしまうのです。何もしなくてもおそらく何とかなります。自分が思っているような”平凡で幸せな日常”ではなく、周りから助けられてようやく生きていけるという生活になると思います。人生をそんな形で終えたくないので、少なくとも健康やお金の問題によって選択肢を制限されないように、私は筋トレをしますし、資産運用を実践しています。受け身ではなく、主体的に楽しむものごとに習熟するためには、満足を先延ばしできるかどうかが重要だ。なんらかのスキルを習得しようと思えば、長期の恩恵(例えば、イタリア語を話せるようになること)のために、目先の快楽(例えば、お気に入りの連続ドラマを見ること)を我慢しなくてはならない場合が多いからだ。SHIFT』.リンダ・グラットン/アンドリュー・スコット.東洋経済新報社.2016年ゲーム、テレビ、漫画など、自分から努力してとりにいかなくても簡単に得られる快楽は、一時的な快楽でしかありません。努力して積み上げたものは、いつ振り返っても楽しいものです。自ら行動して、成長の過程を楽しむことができれば、より大きな満足感が得られるようになると思います。筋トレで試してみてください。人生は筋トレみたいなものだ人生はよくマラソンに例えられます。つらい道のりも歩みを止めずに進み続ければ、必ず素晴らしいゴールが待っている。的な感じだったでしょうか。マラソンは止まっても、ゴールまでの距離は変わりません。人生において何もしないことはゼロではなくマイナスです。人生は筋トレみたいなものなのです。継続して努力すれば必ず結果がでます。一度結果がでてもそこでやめてしまうと元に戻ってしまいます。継続することが大切だと思っています。やりながら考えるのです。答えがでるまで動かないのはどんどんゴールまでの距離が長くなっていると思った方がいいと思います。結果をだす人間は、努力を努力だと思っていません。当たり前に継続するのです。これは長年の積み重ねがなせるワザでしょう。でる結果は大した結果ではありません。本当に面白い景気を見たいので私は継続します。まとめ人生100年時代、自分を支える自分の軸を固めよう。人生は筋トレみたいなものだ。#5|もう後手にまわって忙しい振りするのやめません?明確な目標なく惰性で生きるには時間がありすぎます。毎日忙しいと思っていても実はその場の欲望に流されてスマホをいじったり、自分が望まないことに時間を使ったりしているだけのことが多いのではないでしょうか。計画は、行動の決意表明だここで改めて、自分の意思でやることの重要性を述べたいと思います。自分の意思で計画を立てること=自分自身に"行動"を約束することです。野球部のジムに貼ってあった言葉を思い出します。この言葉をこれほど分かりやすく目に見える形に表現できることが筋トレのほかにあるでしょうか。(いや、あろうはずがない。私は大学生の間、アプリで食事を管理していました。