今後も健康で前向きに年齢を重ねて過ごしたい方。PR今後も健康で前向きに年齢を重ねて過ごしたい方。記事内に商品プロモーションを含む場合がありますスポンサーリンク富山県魚津市のジムなら当店!自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/誰しもが毎年1歳ずつ年を重ねていきますよね。血液検査の結果が良くなっていたり悪くなっていたり、痛みが解消したり悪化していたりと、1年の過ごし方で中身が異なってきます。「もっとスムーズに歩けたら・・・」もっと%%%%なのに・・・。したら小さいことかもしれません。些細なことかもしれません。それでも後悔が積み重なっていくことは、なるべく避けたいと思いませんか?(#^^#)前向きに過ごしたいってことは、後悔を減らして自分のやりたいことをしていきたいって思いも含まれると思います。そのために、現在の自分の身体の状態を知ることはすごく大切。それができるのが「運動」です!どんな運動がおすすめ?運動と言ってもいろんな種類がありますよね(^^)/自分の好きな運動や、やりたい種目を行うのが良いとは思いますが、ちょっと待ってください!ストレス発散や身体を動かす習慣を作るのであれば、好きな運動をすることはとてもいいことだと思います。●自分の身体のクセを確認し、これ以上開きがでないようにできる●現在どのくらい身体が動いているのか自分の目で見て確かめられ、必要な動きを取り入れられる●元ある身体の機能を思い出す動作ができ、身体を楽に動かせるようになるなどの理由から、筋力トレーニングやストレッチがすごく適しているかと思います(^^)/前向きに過ごしたいと思うのであれば、そのためにできることをしていく必要があります。それが運動でなくても構いませんし、人によってすることは異なってくるとも思います。自分の身体の状態を知りながら過ごしていくことで、不調に気付きやすくなったり、身体をだいじに思って行動ができたりします。身体にとって良いことは、もちろんアナタにとっても良いこと!そんな素敵な時間を増やして、前向きに人生を過ごしていきませんか?(#^^#)あわせて読みたい・継続しないと身体の変化は分かりません。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ありがたいことに多数ご予約をいただいております。現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。よかったら登録お願いいたします!HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。富山県魚津市で唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行う高重量を使わないストレッチや運動で、美姿勢で動きやすい身体へ。一人ひとりの身体に寄り添い、心身のお悩みを一緒に解決していきます。身体が変われば未来が変わる!コツコツ良習慣で明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。2017年1月HOMEストレッチ・トレーニング今後も健康で前向きに年齢を重ねて過ごしたい方。