コピー2024.10.07こんばんは!今日は冷え対策として2010年から愛用しているベルト付き湯たんぽについてです。以前もこちらの記事に書きましたが。【冷え対策】長年の試行錯誤を経て思ったこと~冷えの悪循環と新たな対策について最近新しいものをまた購入したので改めてご紹介します!今年購入したものはこちらです。首肩ほっこり温熱ベルト宅急便コンパクトできちんと梱包されて送られてきました!中身はこちら。肩に、腰に、ひざにとありますが、私は首か腰に巻くのが好きですね笑。寒さを感じるときは、2本使って首と腰に巻くのがおすすめです。電子レンジで簡単に温められます。私はパッケージの記載とは異なり、二つ折りで500W~600Wで片面30秒を基本にしています。寒い時期はプラス裏返して10~20秒程度でしょうかね。この使い方で私は満足してきましたし、商品も長持ちしてきました!ゆえにレンジでの温め時間の目安は参考程度にして各自で調整するのがおすすめです。首に巻きたいときも、タートルネック着用時と肌に直接とでは適温は変わりますし、季節によっても変わりますからね。使い捨てでないカイロはいろいろ試したのですが、重すぎず、ベルト付きで落ちることもなく、価格も安いので(1,000円強)、このタイプが個人的にイチオシです。運動や食事の改善も並行してきて、冷え性もだいぶ改善したなあと感じる今日この頃ですが。この商品を引き続き活用してさらなる改善を目指します!使い捨てないカイロで迷っている方はチェックなさってみてはと思います。寒い日が続いているなということで、今日はお気に入りの身体が温まるヨガについてです。先週放送の「あしたも晴れ!人生レシピ」。夏から一気に秋になりましたねえ。冷えて不調になりいろいろ調整していました。私の冷え症は、受験を見据えて勉強に集中し始めた中学時代からもうずっとになりますね。この冬はこれまでのところ暖かい日が多かったとはいえ、まだエアコンの暖房を使っていません。私史上初めてでしょうかね笑。電気ヒーター小とこたつで足りてます。それで理由を考えてみたのですが。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。検索yona40代女性です(2023年現在)このブログでは、理想の自分を目指して外見も内面も磨く日々の中で出会った良いものそして感じたことなどを記していきます。子どもの頃から洋服やドラマが好きでしたが、生涯現役を目指して勉強や仕事に追われる日々を過ごしていました。都内国立大学を卒業、多数の資格取得や留学も経験しました。ブログ歴は10年以上になります。体調を崩したことをきっかけに始め、書くことの楽しさにハマりました。したジャンルのブログは初めてですが、自分が良いなと思った情報は誰かの役にも立つはず!というスタンスは変わらずです。いつかドラマの脚本を書くことが夢です。検索yona40代女性です(2023年現在)このブログでは、理想の自分を目指して外見も内面も磨く日々の中で出会った良いものそして感じたことなどを記していきます。子どもの頃から洋服やドラマが好きでしたが、生涯現役を目指して勉強や仕事に追われる日々を過ごしていました。都内国立大学を卒業、多数の資格取得や留学も経験しました。ブログ歴は10年以上になります。体調を崩したことをきっかけに始め、書くことの楽しさにハマりました。したジャンルのブログは初めてですが、自分が良いなと思った情報は誰かの役にも立つはず!というスタンスは変わらずです。いつかドラマの脚本を書くことが夢です。views2024.10.07Archives2024年10月2024年9月2024年8月2024年7月2024年6月2024年5月2024年4月2024年3月2024年2月2024年1月2023年12月2023年11月2023年10月2023年9月2023年8月2023年7月2023年6月2023年5月2023年4月2023年3月タイトルとURLをコピーしました。