スタート&ターン攻略プログラムは泳法別にスタートとターンのロスを少なくしてタイムを短縮するための練習法を学べるDVDです。講師はルネサンス亀戸所属で競泳日本代表コーチの村上二美也(ふみや)氏と同じくルネサンス亀戸所属の古賀哲哉氏がつとめています。ルネサンス亀戸は池江璃花子選手が所属しており、村上氏は池江選手が中学校1年生の頃から指導を続けています。競泳におけるスタートやターンはタイムの短縮に直結する要素です。体系的に指導されることが少なく選手の「感覚頼り」になっている面が大きいことが否めません。スタートとターンの後に認められている15メートルの潜水期間がレースに占める割合はとても無視できるものではなく、この部分の遅れが記録が伸び悩むボトルネックになっていることも多いです。バタフライ・背泳ぎ・平泳ぎ・クロールの4泳法ごとにスタートとターンのポイントは違います。水泳スタート&ターン攻略プログラムでは泳法ごとに気をつけるポイントや練習法を学べます。水泳の練習法を解説したプログラムは他にもありますがスタートとターンについては日本一の内容といえるでしょう。水泳スタート&ターン攻略プログラムでは、主にスタートに関するパートを村上コーチが、ターンに関するパートを古賀コーチが解説しています。収録時間は153分とボリュームがあるので、あなたが苦手意識が強かったりやさらに伸ばしたいパートから練習に取り入れていきましょう。完全な水泳初心者には不向き上述の通り競泳におけるスタートとターンに関することだけを解説したプログラムなので基本的な泳ぎ方には触れていません。ある程度水泳の経験があって目標タイムをクリアしたい方や各種大会で良い結果を残したい選手に向いています。指導者にもおすすめ水泳スタート&ターン攻略プログラムは選手だけではなく、部活やスイミングスクールの指導者にもおすすめです。これまでよりもスタートとターンのポイントを的確に指導できるようになり好記録に導けるようになるでしょう。プロフィール村上二美也(むらかみ・ふみや)氏は、ルネサンス亀戸所属で競泳日本代表のコーチもつとめています。池江璃花子選手を中学校1年生の頃から指導しています。1960年4月26日生まれ。ルネサンスでは競泳の組織改革に関わり、池江選手の他にも持田早智選手など有望選手を輩出しています。