–ハーブの有効成分がたっぷり。今回はハーブの活用法のなかでも最も有効成分を取り入れることができる「ハーブチンキ」のご紹介です。簡単に作れて長期保存でき、家庭に常備しておくとなにかと便利なチンキ。おすすめのハーブや使い方などお伝えします。vol.2健康茶として注目されている「ルイボスティー」。ノンカフェインでミネラル豊富なことから、これから訪れる暑い夏の熱中症予防にも効果的な飲み物なんです。vol.1本格的な寒さはまだまだこれから。LIFESTYLEサポーターのみなさんに、アロマやハーブでできる冷え対策法を聞いてみました!2023-04-15寒くて憂鬱な朝にぴったり、冬におすすめのハーブドリンク3選すっかり冬になり、寒い日が続いていますね。毎朝ふとんを出るのが億劫になっている人も多いのではないでしょうか?今回はそんな人におすすめの、心も身体も温まるハーブティーを3つご紹介します。忘年会にクリスマス、お正月、新年会と、お酒を飲む機会が増える年末年始。飲みすぎて翌日がツライ...という人も多いのではないでしょうか?そこで今回は、二日酔い解消効果が期待できるアロマ&ハーブティーをご紹介します!2022-11-07美味しいと評判の「ハーブコーディアル」効果やおすすめの味は?ハーブコーディアルという飲み物をご存知ですか?最近ではヘルシー飲料としてテレビや雑誌で取り上げられるようになり、じわじわと注目度が高まっています!2022-10-18万能ハーブ“カレンデュラ”で作る美肌オイルの作り方とおすすめの使い方5つ肌の万能ハーブ“カレンデュラ”を使って綺麗なお肌を保つ美肌オイル「カレンデュラオイル」を作ってみませんか?家庭の万能薬として常備しておきたいほど、優れた効果を持っています。2022-10-18ベランダでOK!初心者でも育てやすいおすすめハーブ5選こんにちは、ハーバルセラピストの小田ゆき(@aroma_lifestyle)です。バルコニーやベランダにちょっとした植物があると癒されますよね。ハーブは見て楽しむのはもちろん、料理やハーブティー、クラフトなどさまざまな用途で利用でき、育てる楽しさも倍...2022-10-18ハーバルセラピスト試験勉強法!私はこうやって合格しましたこんにちは、アロマライフデザイナーの小田ゆき(@aroma_lifestyle)です。今回は、ハーバルセラピストの資格をテーマに、資格をとるメリットをはじめ、試験の難易度、勉強法についてご紹介したいと思います。Oda1986年2月生まれ。アロマとハーブのスペシャリスト。「自分らしく輝き、心地のいい毎日をつくる。無理なく、背伸びせず、楽しく続けられるフィトテラピーの知識やアイデアを発信しています。LIFESTYLE閉じる。