コピー2021.04.10ねじれ腸IBSの経過です。判明してから1ヶ月くらい経ちました。腹痛の正体1長期間苦しんだ腹痛の謎に迫ります!続きます。IBS下痢型だと思ってたらもともと便秘型だったという...。思い返せば子供の頃から便秘でめちゃくちゃ腹痛くなって、便秘と下痢を繰り返すたちだったなあと...。ストレス性のIB...sankakusui.com2021.03.05これね〜。本当に症状なくなりましたね...。一度目の病院から二週間後にまた行ったときは、まだ結構痛み残ってて浣腸がギリギリ足りるか...?くらいのもんだったんですが、今は浣腸使わなくて良くなりました。運動最初は本当にキツかったけど、今は結構慣れました。ズンバが好きになったのもでかい。できないとき・だるいときでもライジオ体操はした方が良さそうです。家仕事で全く運動しないし外にもいかないので、割とすぐ運動不足状態になってしまう。運動不足は怖い!もうあんな痛いの体験したくない!ので運動します。生活習慣と薬でここまで症状なくなるなんてびっくりしますね。不安になると悪化しやすいらしいので、絶対良くなるよって先生の言葉をお守りにして耐えてました。関連記事メンタル・体調しんど〜猫の日でした。