ボクは70�だったけど、4�くらい絞って、今は66�です。いいえ、毎日やります。家でもトレーニングはしています。効き過ぎちゃって、腕が上がらなくなって、ダンスの時も、あ〜って(笑)。付けるなって言ってます。大きくなり過ぎちゃうと、服が合わなくなるからね。つきやすいのは、見た目で付きやすいのはギュミンとシュウタ。ボクは最近付きやすくなりましたね。今は筋トレやったらすぐにって感じ。シュウタは本当に毎日やっていますね。カラダが大きくなって服が合わなくなるのはダメですね。細い方なので、全然です。