Fitnessのまつけんと申します。上の写真をご覧ください。左が88kg、右が65kgです。半年で23kgの減量に成功しました。コラでもなんでもなく同一人物です(笑)このブログでは僕がいかにしてボディメイクを成功させたのか、食事、運動、メンタルの様々な角度からその方法論をご紹介してまいります。僕自身今後、ベストボディジャパンやフィジークといった競技に取り組んでいく姿を皆様にお届けしていきたいと思います。それでは次の記事でお会いしましょう。引用こんにちは、これはコメントです。コメントの承認、編集、削除を始めるにはダッシュボードの「コメント画面」にアクセスしてください。コメントのアバターは「Gravatar」から取得されます。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。