ヨガの聖地バリ島ウブドから配信します。)ほぐしを中心にペアになって気持ち良く心身を緩めていきます。最後にいくつかアクロバットなポーズもやってみましょう。お一人からでもご参加していただけます。)一つ一つ丁寧に流れるように動いていきます。Yogaのポーズに必要な身体の使い方も学びます。最後に一緒に瞑想をして光に包まれながらクラスを終わります。かすみ京都を中心に活動するユニットです。ListMasumiのメーリングリストにご参加ください。イベントのご紹介、チャクラプチコラム、旅コラムのお知らせをお送りいたします。WordPress.com.。