2020.11.06「サッカーが上手な⚪⚪くんは、勉強もできるんだって」「新体操のコンクールに出た⚪⚪ちゃんは、計算がすごく早いらしいよ」など、スポーツと勉強を両立している子の話は、親同士の間でも話題にのぼることがあるのではないでしょうか。世の中で、いわゆる“成功者”と言われている人に共通しているのは、「粘り強さ」や「やり抜く力」があることです。思い通りにいかないことがあってもあきらめず、最後までやり遂げようとします。この強い精神力を支える根幹となるものが、スポーツで培う「体力」です。体力を育む過程の中で体力はもちろんですが、「粘り強さ」や「やり抜く力」が必要となります。前向きに、諦めずやり続けることで、スポーツ以外でも「粘り強さ」や「やり抜く力」の根幹を養うことに繋がり、「ここぞ」という勝負どころで、粘り強い力を発揮することができるようになります。「スポーツを頑張る」ということは、「目標を設定して計画的に取り組む習慣がつく」ということにつながります。「今は運動の時間」「今は勉強の時間」といった“切り替えスイッチ”がつくられやすく、どこで何を頑張るのかメリハリをつけることができ、確かな学習につながるとも言われています。子どものスポーツと勉強の両立について、考えてみましょう。くじ脳科学の視点から考える。「体力と学力は関係する」といわれている無理やりスポーツをさせると脳の神経がストレスを受ける脳科学の視点から考える。脳科学の研究においても、スポーツと脳は深い関係があることがわかっています。負けないがまん...脳には、「可塑性」(かそせい)、「汎化」(はんか)という2つの性質があります。「可塑性」とは、「自らを変化・成長させる能力」のことです。スポーツをすることにより脳のネットワークが連携して活性化し、集中力があがって学習効率がアップするといわれています。「汎化」は、「ひとつのことを習熟すると、他のことも習熟する」という意味です。脳には、何かをすることでその他の部分ものびていくという特徴があります。スポーツで脳を使い、繰り返し練習を続けて上達していくことが、勉強の習熟につながることがあるのです。「夏まで部活を続けていた子が、その後の頑張りで志望校に合格」という話をよく聞きますが、これらは脳の「可塑性」や「汎化」の影響があってのことなのです。この3県は、小学5年生と中学2年生を対象に実施される「全国体力テスト」でも上位に入ります。これらのことから、「体力と学力は関係するのでは?」といわれることがあります。確かに、「スポーツを頑張る」というのは、目標に向かって計画的に取り組む習慣がつくことにつながります。子どもは、スポーツができるようになると、親やコーチ、周りの人に「できたね!」と認めてもらえます。認めてもらえた喜びが、スポーツも勉強も、次のチャレンジにつながるといわれています。あわせて読みたい運動遊びやスポーツ体験が、子どもの非認知能力を育てる積極性ややり抜く力、コミュニケーション能力などといった「非認知能力」は、これからの時代を生き抜くため...最近は、暑さや寒さへの耐性が弱い子どもが目立ちます。「多分な汗をかくほどの暑さの中でスポーツをすることは危険」と言われて外に出ず、エアコンの効いた部屋にずっといる子どもと、汗を多くかく暑さの中で、こまめに水分をとりながら可能な範囲でスポーツに励む子どもでは、どちらが我慢強くなるでしょうか。(※もちろん、猛暑日の日中など運動を控えるべき時間は控えることが大前提です)間違いなく、後者です。多少の試練を受けても前向きに捉えてやり抜くことで、“自分の限界”をのばすことができるでしょう。これは勉強にも結びつき、難しい問題が出てもあきらめず、チャレンジする姿勢にもつながります。「体力と学力は関係する」という考え方は、ある意味、理にかなっているといえるのではないでしょうか。スポーツをさせると脳の神経がストレスを受けるこれまで、スポーツと学力について紹介してきましたが、スポーツと学力は相関関係がありそうだからといって、「わが子に無理やりスポーツの習い事をさせる」というのは、本末転倒です。無理にやらせると、コルチゾールというストレスホルモンが出ます。過度に緊張するとお腹が痛くなるのと同じで、脳の神経がストレスを受け、活性化につながりません。⚫️公園で外遊びをする⚫️親子でプールに行く⚫️鉄棒やトランポリンなどの室内遊具を自宅に置いて遊ぶ⚫️解説動画を見ながら自宅で親子体操するなど、子どもが主体性をもち、楽しく体を動かすことを心がければ、脳は活性化します。そこに知識や情報をインプットすることで、学力の向上につながるでしょう。スポーツに打ち込むことや、体を動かすことにより、良い睡眠が確保できます。食欲も増して排便もスムーズになり、生活リズムが整います。生活リズムが整うことで、心身のリフレッシュにつながります。運動で体を動かすことは、子どもの体だけでなく、心の健康を考える上でもとても大切なことです。子どもの育ちを長い目で見守りながら、楽しく体を動かす経験を重ねていきましょう。「体力と学力は関係する」という説は、ある意味理にかなっている。スポーツすることで脳が活性化し、学力向上につながる。・子どもが主体性をもち、楽しく体を動かせば脳は活性化し学力の向上につながる編集部より子どもの非認知能力を伸ばすには、スポーツを行うことで自然と培われることが分かりました。体力と学力が関係していることに関しては、運動やスポーツなどで養った「我慢強さ」や「忍耐力」が勉強をして学力向上に繋がるということ、「可塑性」や「汎化」が脳内を活性化させることにより勉強での集中力やメリハリに影響することも分かりました。言って望まない子どもに無理やり運動、スポーツをさせることは、反対の影響を及ぼします。子どもたちが主体的に楽しめる環境を親が手助けすることが子どもたちの成長に繋がります。親はできる限りのサポートや環境づくりを子どもたちにしていきましょう。子どもがスポーツでスランプに悩んだときの、親のNG行動、OK行動2020.12.18人気ランキング1位やめたくてもやめられない!YouTube・ゲーム依存の子どもにしないために2位「優しい気持ち」や「思いやりの心」を身につけさせる方法とは?3位小学生の中間反抗期を知っていますか?親子の関係性を悪化させないためには無料で非認知能力を測定できます!バナーをタップすると体験版の測定が可能です。園や学校の先生をはじめ、お子様がいるご家庭のママやパパにも注目され始めている能力で非認知能力を高める教育への関心度が高まっています。園や学校の先生をはじめ、お子様がいるご家庭のママやパパにも注目され始めている能力で非認知能力を高める教育への関心度が高まっています。Reserved.運営会社スクール会員規約プライバシーポリシーサイトポリシーサイトマップリーフラススポーツスクールとはスクール検索HOMEスクールについてキャラクタースクールだより体験・入会スクールで身につく力ラージハートみらぼQ&A。