唐津の日で休日1日目。女性ホルモンの記事を書きます☆まず、女性は35〜45才くらいをプレ更年期と呼ばれ、38才くらいからホルモン値が下がり始めます。男性も男性ホルモンが年齢と共に下がりだしますが、「徐々に」らしく。女性は年齢と共に「急激に」下がりだすらしいのです(TT)おお、こわ。すると月経の周期が崩れ始め、アレルギーや免疫力も下がりだす、と。産後急激に女性ホルモン値が下がると更年期のような症状になるらしく。あ!考えてみたら産後、髪が抜けたり情緒不安定になったりしたなぁ、と。産後はホルモンのせいです!優しくしてください!(TT)♡どんどんどんどん下がりだす女性ホルモン値と闘いながら、仕事したり家事したり。男性以上に女性は体の関係で特に大変な生き物なんだなぁ、としみじみ思いました。女性ホルモンを増やすことは出来ないので、コントロールすることが大切!!(๑˃̵ᴗ˂̵)وバランスの良い食事。