タイミング17.04.26ブログ一覧TweetPocket人間が本来持っているバランスって必ずある。アメリカに来ると皆、身体が大きい。力、パワーを勘違いして、肉体を大きくすることは、絶対ダメ。骨格がそもそも違うから。日本人には日本人にあったバランスがある。色々なセンサーを体が発してくれます。(肉体だけ大きくしてしまうと)ここが危ないよっていうポイントを教えてくれない体に自分でしてしまう。怪我には理由があります。ケガも野球の一部として、「しょうがないよ」っていう風潮もある。これは、イチロー選手の言葉です。あれだけの選手にもなると、言葉に説得力がありますね!(僕も同じようなこと、言ってるんだけどな~、、、重みが違う!!)要するに、膝や腰、肩の痛みそれらを治すためだったり、予防するためだったり、再発防止のためだったり、筋肉が無いから筋肉をつけるために、トレーニングしないと。変形しているって言われたから、あとは、筋肉をつけるしかないって言われました。その人には、その人なりの筋肉量だったり、筋肉の質があります。一概に、細いからとか、弱いからとか、筋肉の量を増やさないといけない条件にはならないんですね。筋肉の量と、筋力(パワー)は必ずしも比例しません。そこに筋肉があっても、神経の伝達がなければただの肉です。筋肉の収縮のタイミングが、それぞれバラバラだと、関節運動や荷重が上手くいかないことが多々あります。大脳、小脳これらの役割がきっちり行われれば、多少の筋肉量の差はカバーできます。日常生活レベルであれば、十分な回復が見込めます。その後で、その動作や運動のレベルを上げたいときには、適切なトレーニングで筋力アップをすればいいと思います。「重心の位置、バランス、タイミング」です。「防ぎ方、改善の方法は、絶対にある」そんな風に思います。輝整骨院かがやき鍼灸院では様々な症状に合わせた治療メニューをご用意しております。方もお気軽にお問合せください。つらい思いを抱えずに、お気軽にご相談ください。輝整骨院かがやき鍼灸院は親切丁寧をモットーに栃木県小山市や思川を中心地域として愛される整骨院を目指しています。当院近郊の方は無料送迎いたします。地域のお客様のもとへ訪問鍼灸も行っております。交通事故治療などもぜひ輝整骨院かがやき鍼灸院にお任せください。自賠責保険適用で負担額は0円。保険会社とのやり取りも全てお任せください。輝整骨院かがやき鍼灸院は地域密着治療の活動をすることでより多くのお客様に愛されることを目指しております。求人についてお問い合わせブログ。