平成13年に開業後、腰痛などで当整体所の施術(骨盤矯正)を受けた方から「妊娠した」という報告を何度か受けました。一時期そのような報告が増え、それから不妊と骨盤の歪みついて意識するようになり、色々と考えるようになりました。ここでは私の施術経験をもとに不妊と骨盤の歪みについての所見(私見)をレポート風に述べさせていただきます。不妊治療中の方、または不妊治療を検討している方たちの参考となればと思います。1.不妊や女性特有の症状は、骨盤の歪みなどの特徴がある婦人科系疾患(特に不妊)に悩まされている方たちの特徴を振り返ると、以下のI~Vの特徴が多く存在する。当てはまる数が多いほど重度の傾向がある。症状も改善されるケースが間々あることに気付く。(開業して3年後あたりから)当整体所の骨盤矯正のポイントを列挙すると骨盤の形を正す(骨盤自体は大きく歪むものではないが下記のような左右差はでやすい)仙腸関節に動きをだす(赤色の部位)坐骨に動きをだす(ピンク色の部位)腰仙関節に動きをだす(青色の部位)骨盤の形を確認する方法は、いくつかポイントとなる箇所がある。その中で形として特に気にしているポイントは上図茶色の線の左右傾斜角度の差。この茶色の線は骨盤の腸骨と大転子の外側(緑色の部位)をつないだライン。確認の仕方は骨盤の左右外側に板状のものをあてて、左右の傾斜角度の差を調べる。左右の傾斜角度に差があるのであれば修正する必要がある。その理屈を整体、カイロ、代替療法の理論から推測すると以下の内容の何れかが当てはまると考える。複合的に)骨盤に付着している筋肉郡(お尻、お腹、太ももなど)の働きが鈍くなっている。その影響により骨盤周辺の体液(鼠径リンパ節など)が滞る。それにプラスして運動不足が重なれば体液循環は更に鈍化。体液の停滞は細胞や組織の活動を低下させる。これにより骨盤内に配置されている子宮や卵巣などの組織も本来の活動ができずに働きが鈍る。腰椎(腰の背骨)や仙骨(骨盤の一部)の動きが制限される。これにより腰椎や仙骨周辺からでている自律神経の働きが鈍る。腰椎や仙骨の自律神経は子宮や卵巣との関係が深く、自律神経の働きが鈍れば子宮や卵巣の働きも鈍る。骨盤が歪むことで骨盤内に配置されている子宮や卵巣の位置に変化。それによって強く圧迫される血管や神経があり、子宮や卵巣は本来の活動ができずに働きが鈍る。骨盤が歪むと身体バランスが悪いことにより首の筋肉に負荷がかかる。その影響により脳の一部(下垂体)の働きが鈍る。下垂体から分泌されるはずのホルモンの放出が減少し、女性ホルモンの分泌にも悪影響がでる。骨盤の歪みにより脳脊髄液の循環に問題がでる。頭蓋骨から仙骨の間を流れる脳脊髄液は、脳脊髄液は脳の保護や神経システムの栄養素となるものであり、問題が発生すれば神経システムにも影響がでる。女性ホルモンや子宮、卵巣に影響がでることも考えられる。当整体所の骨盤矯正の特徴から推測すると、2番の理屈が一番的を得ていると思う。当整体所の骨盤矯正の特徴は太ももの後ろの筋肉が少し弛むことで下方(足の方)に引っ張られている骨盤が上方に持ち上げられる。それに加えてお尻や太ももの後ろの筋肉を使う体操療法で、腰の筋肉に動きと力強さがあらわれ、腰椎や仙骨周辺からでている自律神経によい影響を与えていると考えるため。4.骨盤矯正の必要性!?骨盤を整えることによって症状が改善されたケースは多くある。(通常1~3回ぐらいの施術で効果があらわれる)しかし、全ての不妊や生理不順などの婦人科系疾患が骨盤の歪みから起きるわけではない。骨盤の歪みを整えても改善しないことはある。そのような場合、骨盤の歪みが不具合の原因ではないことが考えられる。何度か骨盤矯正しても結果がでない(妊娠できない)方が仕事を辞めたあとに妊娠したケースが何度かある。精神ストレスも不妊の原因だったりするのだろう。骨盤を整えても再度歪んでしまうケースは考えられる。このような場合は、ある程度の施術回数が必要(個人差あり)。体の硬い人、長い間歪みのあった人は回数増の傾向である。理由は骨盤周りの筋肉が硬いため。緊張した筋肉を弛め停滞した老廃物を抜くのには回数を要する。施術後、歪みの再発防止には、いい姿勢を心掛けること。それとウォーキングなどの運動を適度におこなうこと。逆に骨盤周りの血行がよくなる行為は推奨できる。出産を経験した人でも産後に骨盤の歪みが戻らず不妊になることがある(二人目不妊)。このような人は産後の骨盤の歪みや精神的なストレスを疑う必要がある。ものが、それなりに落ち着く時期、そして骨盤を安定させている筋肉郡が硬くなりすぎない時期がよいと考える。(産後の経過がよく、それなりに体力も戻っていれば産後1ヵ月後ぐらいから骨盤矯正して、定期的に一ヶ月おきぐらいで調整するのがベストに思える。)基本的には産後1ヶ月ぐらいは無理をしないで安静にしていること。お腹周りの筋肉が整って、しっかり骨盤支えられるようになるまでは数週間を要すると言われており、その期間はなるべく安静がよい。産後や骨盤矯正後しばらくは骨盤を安定させるのに骨盤ベルトの着用をするのもよい(間違った着用法には気をつけること)。長い期間骨盤ベルトを着用しない方がよい。骨盤周りの筋力が弱まりすぎる可能性がある。5.骨盤以外にも気をつけたい不妊など婦人科系のトラブルを抱えている人は骨盤以外にも気をつけるべきことがある。1つ目は体液停滞と冷え。代謝を悪くしホルモンバランスに悪影響をきたす。今は色々な健康法があるので問題のある人は自分にあったものを実施されればよい。ウォーキング、半身浴、青竹踏み、足首回し、ヨガ、ストレッチ、冷え取り健康法、・・・2つ目は精神的ストレス。口の中が渇いていることが多かったり、胃の不具合が多い人は要注意。慢性的な精神的緊張を疑う必要がある。リラックスすることや楽しく過ごすことは非常に大事。笑ったり、ゆったりとした呼吸は精神を落ち着かせる効果があり、副交感神経(リラックス時に働く神経)の活性化によい。身体全体の酸素吸収量も上がる。要は「明るくゆったりとした心が身体にいいし、神経・ホルモンの働きをよくする」ということであり、そのことを日々の臨床を通して実感している。この2点は健康にとっても重要なので、ぜひとも注意していただきたいと思っている。川口駅からは約30分。南浦和駅からは約20分。ご来院もお待ちしております。元気のツボ整体研究所お電話・ご質問大歓迎!048-297-7144出張時は留守番電話になります。本当ですか?スポーツ後に整体を受けてもよいですか?整体施術後にすごく体が熱くなります。大丈夫ですか?ふくらはぎが浮腫みます。