上げ症候群)TFCC損傷について手首の小指側に痛みが生じます。手首を回す、重い物を持つ、小指側に手首を倒す等の動作で痛みが発生します。日常生活での具体的な動作でいうと、包丁を持つ、ビンのふたやドアノブを捻るといった動きで症状が出ます。症状が強くなると安静時痛も出て、腫れ、可動域制限などが起こることもあります。原因は外傷や使いすぎで、スポーツでの発生が多いです。テニスや野球、ゴルフでのスイングなどで、手首へ過剰な負荷が繰り返しかかったり、転倒などで手をついてしまったり、交通事故などで強い衝撃がかかったりしたときに発生してしまいます。年齢を重ね変性して損傷を起こすこともあります。発生直後はRICE処置としてアイシングをします。可能性もあるため、見分けるために一度整形外科を受診することをお勧めします。TFCC損傷で手術することは少なく、保存療法でみていくことが多いです。病院では装具を処方され、1~3か月固定となることが多いです。それで緩和されなければ手術となります。骨格矯正をしていきます。手首に負担をかけまいと首や肩の緊張もひどくなるため、そちらも調整していくことが必要です。痛みの緩和や組織の修復を早める鍼施術もお勧めします。ストレッチなどで前腕・手首を伸ばして柔らかさを保っておくことが大事です。テーピングで手首周辺を支えたり、前腕の筋肉への貼り方もお伝えしていきます。慢性的に繰り返す痛みの場合、鍼・灸を使い痛みの緩和をすることもできます。親指、人差し指、中指、薬指の半分(親指側)がしびれ、痛む。夜中や早朝に症状が強くなるが、手を振ると少し楽になる。夜中や早朝に症状が強くなる。手を振ると少し楽になる。親指の付け根が痩せ(猿手変形)、進行すると変形が現れる。このとき正中神経麻痺を起こしている。机の上のコインをつまみにくい、ボタンが留めにくい、コップを持ちにくいなどの日常的な動作に影響が出る。進行すると変形が現れ、正中神経麻痺が起きます。机の上のコインをつまみにくい、ボタンが留めにくい、コップを持ちにくいなどの日常的な動作に影響が出ます。手根管にはたくさんの腱や動脈、正中神経が通っており、その手根管の中で神経が圧迫されることにより発症します。中年女性に多い疾患で、女性ホルモンの分泌低下が原因の一つと考えられます。腱や滑膜が炎症を起こし腫れ、その手根管という狭い中での腫れが正中神経の圧迫に繋がります。した原因があるわけではなく、妊娠(ホルモンバランスの変化によるむくみ)、骨折(炎症による腫れ)、重労働(使いすぎで腱鞘炎・滑膜炎による腫れ)、人工透析(アミロイド沈着)、腫瘍や腫瘤なども原因と言われています。手根管症候群に共通していることは手根管の中での炎症などが血流を悪くすることにあります。日帰り手術で手根管を切開する方法や腱鞘内に注射をする方法がありますが、手根管症候群は手術をしても使い方が悪ければ再発するリスクがあります。ミツカル接骨院では再発を防ぐため、負担がかかる使い方から治す根本改善を目指しております。全身的にみると手根管症候群になる方には「猫背・巻き肩」がとても多いです。大きい関節で力を生み出せず、小さな関節で力を生み出すことになるので、関節に負担がかかってしまいます。手首はもちろんですが、それ以外の負担も改善していきましょう。鍼で母指球の筋肉への神経伝達を回復させることで萎縮してしまった母指球を回復させたり、電子温灸施術で手根管や指先の血流を改善させたりできます。EMSでの電気トレーニングも萎縮した筋肉を取り戻す手助けをしてくれるため、母指球の筋肉量を増やすのに有効です。小指・薬指の半分(小指側)のしびれ、痛み。小指と薬指が曲がったまま、伸ばしにくい。握る力がなくなってきたり、手がむくむ。手を振ると少し楽になる。母指球以外の手の筋肉がやせ細り、つまみ動作がしにくい。進行すると変形が現れ、尺骨神経麻痺が起きます。ボタンやチャックが閉めにくい、お箸でつまむ動作がしにくいなど指先の細かい動きができない=巧緻(こうち)運動障害が発生します。原因は手首の使いすぎです。スポーツや重労働で手首の負担が大きくなったときに発生リスクが高いです。骨折やケガ(TFCC損傷など)、ガングリオンも原因になります。いった外傷から尺骨神経の切断、牽引、挫滅などを引き起こし発症します。骨折や脱臼、腫瘤による神経障害の場合、早期に手術を行う必要がありますので病院への相談が必要です。除去すれば早期改善が見込めるはずです。それ以外の原因で変化が少ない状態であれば、ミツカル接骨院で回復を早めるお手伝いができます。手術後にあまり変化を感じられない方も一度ご相談ください。ギヨン管症候群は手根管症候群よりも指・手首がうまく使えず動きをかばうため、肩周辺の動きにも制限や緊張が出やすいです。可動域をしっかりと確保するためにも上肢、体幹の骨格矯正をし、動き方を思い出させます。筋肉の緊張もしっかりと調整をしていきます。筋委縮には鍼灸施術をし、自分では動かしにくい筋肉は鍼通電で神経伝達の回復を早めます。指先の冷え・むくみには電子温灸施術をしていきます。指の曲げ伸ばしがしにくい中、筋肉量を増やすならEMSでの電気トレーニングがオススメです。ドゥケルバン病(狭窄性腱鞘炎・スマホ腱鞘炎)ドゥケルバン病について手首の親指側にある腱鞘とそこを通過する腱に炎症が起こります。腱がスムーズに動かせなくなり、手首の親指側が痛み、腫れてきます。親指を広げたり動かすと強い痛みが出ます。1短母指伸筋腱主に母指を伸ばす働きをする腱です。2長母指外転筋主に母指を広げる働きをする腱です。3腱鞘1と2の腱が通るトンネルです。原因は親指の使いすぎです。親指を伸ばす・広げる動きをする筋肉の腱やそれらが通る腱鞘でスムーズに動かせなくなります。最近ではスマホの普及によりドゥケルバン病が増え、「スマホ腱鞘炎」とも呼ばれるようになりました。女性ホルモンの変化にも影響を受け、産前~産後の女性に多く発症します。この時期、プロゲステロンというホルモンが多く分泌され「腱鞘を収縮させる」作用があるため発症に繋がります。更年期の女性の場合、閉経に伴いエストロゲンというホルモンが減少することで腱や関節を柔軟に保つ作用が減退し、腱や腱鞘が炎症を起こす原因になります。ドゥケルバン病の施術ドゥケルバン病を改善するためには、親指・手首の使い過ぎになってしまう角度を避けることが大事になります。親指が伸び、手首が曲がった状態を続けると発症しやすく、このとき手先が動きやすいように肘を曲げ、巻き肩になってしまいます。猫背やストレートネック(スマホ首)が同時発生しているので先にそこも改善していく必要があります。お子様を抱っこする動作もこの姿勢になりますので同様に改善が必要です。していくと症状が改善していきます。