大学の料理科で勉強しました。この前も料理の番組をやったんですけど、全然違います。切り方も違うし、早いし。最近はルーレットを回して1週間交代でやるようにしています。ポックンパという韓国料理、キムチチャーハンです。完全男同士の合宿の世界だね。料理の話が出て思い出しましたけど、昔ソウルで共同生活をしていた頃、ダイエットの為に鶏の胸肉とササミ、野菜、アーモンド、卵、あとサツマイモ、牛乳...そればかり1ヵ月以上食べてました。いやー最初は辛かったです。真っ赤っかでしたもん。以前はダメだったけど、今は全然辛いモノ大丈夫です。最初はちょっとつらかったです。納豆とか、ニオイは意外と大丈夫ですけど、ドロドロな食感が...。ヤバかったのがマヨネーズ。韓国ではあまりマヨネーズを食べてないですけど、日本に来て最近慣れてきて、朝起きたらキムチにマヨネーズ混ぜてご飯にかけて食べてます。嫌いだったもの全部好きになりました。シソは今でも無理です。韓国のエゴマに葉の形がにているので、普通に食べたら、死にそうになりました(笑)。仕事で世界を回るようになれば、そのようなことはたくさんあるよ。たいへんだよ〜、ボク「電波少年」やってたから。ホントに洒落にならないんだから。最近気にしているのは塩分を少なくすることです。塩分をたくさん摂ると、年齢がいった時に健康を害する可能性が高くなるそうです。昔、日本のバラエティに出ていて韓国に帰ったチョ・ヘリョンさん、ボクがダイエット番組やったんですよ。ビューティーコロシアムで。腹筋を500回とかやってくるんだけど、かえってなかなか痩せなかった。ヘリョンさんはもともとエアロビクスとかやっていました。あとダイエットボクシングとか。韓国のさんまさんですよ、昔知らなくて一緒にロケ行った時、空港で人が集まって凄かった。最初はトレーナーさんとトレーニングしていましたが、何回もリバースするほど、ハードなトレーニングでした。それが基本の体力になって、今では感謝しています。川が目の前にあるんですけど、外で寒い日、河原でサーキットトレーニングをします。プッシュアップやって、ジャンプして、腕立てやって、腹筋・背筋やって、そこからダッシュするのを5セットくらい連続でやって、それが終わったら長距離を往復やる。すると帰り道は幻覚が見えます。目の前が黄色になりました。その時に教えられたのがキツイ時も笑顔を忘れないで笑う事でした。ミン、シュウタ...。ホントにギュミンはカラダが強いです。メンバーの中で一番強いです。お父さんも柔道の選手だったので、その血を受け継いだと思います。見た目は細いんですけど、めっちゃ強いです。実家がめちゃ田舎だったので、友達も家に遊びに来ないので、ずっと走ったりしていました。山とか走ったりして、クロスカントリーみたいな事をやってたことになるので、結果全身のバランスがよくなったということだろうね。本格的には中学くらいです。近くのジムに友達と行っていました。ボクは子供の頃、レスリングをやっていて、大会で優勝したりしました。怪我をしてそれ以降はバスケットボールに転向しました。ボクがトレーニングをしっかりやり始めたのは、トレーナーさんが来てからです。それまでは普通にサッカーとかやってたくらいです。ボクの娘がフェンシングやってて、釜山体育大学に行ったことあるけど、凄いですね練習が普通に朝2時間くらいずっと走っていて、そこからまた練習してご飯を食べて、夕方6時くらいからまた練習です。日本との大きな違いは部活という概念が無いんです。運動する人は専門的に、徹底的にやる。日本は部活やクラブ活動という文化があるので、サークル活動のように集団生活をする。韓国ではやる子は徹底的にやる。スポーツする子はスポーツ。大学でも何でも、専門的にやって上を目指します。これはトレーニングに関しても同じです。山とか走ったりして、クロスカントリーみたいな事をやってたことになるので、結果全身のバランスがよくなったということだろうね。本格的には中学くらいです。近くのジムに友達と行っていました。ボクは子供の頃、レスリングをやっていて、大会で優勝したりしました。怪我をしてそれ以降はバスケットボールに転向しました。ボクがトレーニングをしっかりやり始めたのは、トレーナーさんが来てからです。それまでは普通にサッカーとかやってたくらいです。日本はたまたま芽が出た人を囲うから、戦略的に育てようというのはあまりないです。日本はいろいろな競技が強いですね。日本人からすると韓国の人はもともと身体がデカいです。昔、電車に乗ったらみんなデカくて...。平均身長は175�です。いや、今は178�ですね。年々大きくなっています。ボクは179�でチームの中では一番デカいですけど、韓国の友達の中では小さいんです。これはニンニクとキムチのチカラです。子供の時から食べ物全部にニンニク入ってるし...。結果的にはそうなると思います。サプリメントもニンニクサプリを毎日飲んでいます。プロテインも毎日飲んでいます、その他ビタミンとかもサプリで摂っています。健康の事は常に考えています。健康でさらにトレーニングに励んで、世界に飛躍するよう頑張ってください。シーズン3』では、“デビューシングルがオリコンウィークリーランキング5位以内に入らなければ即シャッフル”と、またもや超難ミッションを突き付けられる!しかし、オリコン・ウィークリー・ランキング(2014年2月17日付)で見事5位にランクインして、ミッションをクリア!!!!続いて、セカンドシングル「グイグイグイ↑↑↑」(2014年7月9日発売)の難ミッション“セカンドシングルを25,000枚売ること!!”はなんと30,000枚を超える驚異の成績で見事クリア!!また、2015年5月16日公開映画「原宿デニール」では、武田梨奈さんとのW主演と映画主題歌も決定!彼らに課せられたミッションは“観客動員数3万人にする事!”。シーズン4』は、DATV(CS)、YouTubeにて放送中。