manami0最近、ギターをはじめました。パーソナルトレーナー鷲主愛美(わっしー)です。ギターの音が心地よくてたまりません。ただいま、カントリーロード練習中。コード移動がスムーズにいきません。今回、まな美流パーソナルトレーニングを受けてくれたお客様はパーソナルを受けるのがはじめての方でした。お申し込みいただいた理由は?▽デスクワークが多く慢性的な肩こりを改善したくて。整体にもたまに言ってたけどよくならず。なんとかしなきゃ!と思って。運動が習慣にならなくて。家で動画見ながらやっても続かない。思いつつ後回しにしてしまっている状態だった。わっしーの発信を見てやっぱり健康って大事だなと思ってお願いしました。あと、気になる二の腕やお腹のたるみを改善できたら嬉しい。一人でどうにかしようとしても難しいんだよ。運動って、大事なポイントは苦痛でやったら効果でないどころかマイナスに働くことだってあるのです。女子は特にストレスはためちゃダメ。気分がスッキリするのが正解です❤︎しかも、そんなに大それたこともやらなくていいの!ポイントを知ってればただ伸びるだけでもと〜〜〜〜っても心地よくって気が巡るのです!60分のパーソナルセッションを受けて▽NICE!素晴らしすぎる。嬉しすぎる感想🥺この小さな一歩がほんとに大切だから。運動が楽しくなることは自分を大切にすることにつながります。・いい姿勢の概念が変わった!・ヒップアップしてる!・ビフォーアフターを見ると今までがおばあちゃんみたい(笑)・肩の位置が違う!胸が開いた。!!!!!!!さらに、はじめ姿勢の悪さは今日の服のせいにしていたけどアフターを見てそうじゃなかったんだって思った!!!もう、違う服に見えるくらいです。そんな感想もいただきました❤︎いや〜そうなんです!!!ほんとにほんとに。体が変わるとお洋服もとっても素敵に着こなせるようになっていくの❤︎そしたら、テンション上がるでしょ!この喜びをもっともっとみんなに伝えていきたい。素敵で美しいんだから。磨いてもっと輝いて行って欲しい。この、嬉しい変化ですが実は60分のセッションで1つのメニューをそれぞれ多くても6回くらいずつづつしかやっていません(笑)しかも、重たい重りもなくマット1枚で行った運動です。回数も負荷も少なくて効果がしっかり実感できる!ってありがたいですよね💓しかも、自分の感覚として無意識に刷り込まれていくから日常からしっかり定着していってくれるので元に戻りにくい。運動を積み重ねるほど更新されていく!!まさにこんなのあったらいいなが詰まっています!私のセッションを受けてくれた方ほぼみなさんが同じことを実感していただいています。ご連絡ください❤︎ご登録はこちら▽https://lin.ee/rclFUozID:@nax1290aセッションをご希望の方はこちらのフォームからお申し込みくださいませ。読み込んでいます...また、ご自身の全身の姿勢を撮影してLINE公式へ送っていただけるとしなやか美人へ近づくための[ワンポイントアドバイス]を返信させていただきます❤︎(※前、横、後の3ショットお願いします。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。一瞬で楽にするワンポイントアドバイス【私、ボディメイクがしたいんじゃなかった。