全てのレシピ一覧あさりときのこのワイン蒸し砂糖使用時より60%OFF30分エネルギー(1人分)68kcal糖質量(1人分)4.3g(糖アルコールを除く)簡単イタリアン風。ボリュームがありますが、とってもヘルシーで旨みたっぷりです。大さじ1ミニトマト12個パセリ適量つくり方あさりは塩水につけて砂だしをし、よく洗っておく。にんにくはみじん切りに、エリンギは食べやすい大きさに切り、しめじは適当な大きさの小房に分けておく。フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを炒める。香りがたったら、あさりと白ワイン、ラカントS、ミニトマトを加えてフタをする。あさりが開いたら、塩で味を調える。器に盛り付け、パセリのみじん切りを散らしてできあがり。