2024-02-04香りのクラフト1dayアトリエ_20240201鼻と喉のケアバーム作りこんにちは!こころとからだのライフステージが変化する大人女性へ、【香りと温熱のナチュラルケア】をお届けしている、ウエダカオリです。2月がスタートしましたね!昨日は春のように温かい一日でしたが、今日は一転してとても冷え込んでいます。昨日の朝7時の気温が10°Cで、今朝は-5°C。なんと、15度の気温差です。><寒暖差が大きいくて驚きますが、この週末にはもう、立春。季節は春に向かって動いていますね。サロンにて、【香りのクラフト1dayアトリエ】鼻と喉のケアバーム作り。昨年の12月に予定していた会だったのですが、無事に開催できてほっとしています。今回のテーマは、鼻と喉の不調のケアさて!今回の香りのクラフト1dayアトリエでは、この時期に抱えやすい、「鼻と喉の不調のケア」がテーマ。喉の乾燥などの、気管支(特に上気道)の不調に役立つセルフケアアイテム作り。そこで、ピックアップしたのは、鼻と喉のケアバーム。このバームは、精油濃度が濃い目のフランス流レシピで仕立て、精油の機能性に特に留意したもの。ラヴィンサラユーカリ・ラディアータホーリーフティートリーサイプレスなど、9種類の精油を重ねてブレンド。呼吸が自然と深くなる、いい香りに仕上がりました!一般的なアロマクラフトでは、数十滴も精油を使って作ることって、なかなかないですよね。使い方のコツや留意点など有りますが、こういった使い方も、アロマテラピーの一面なのです。セルフケアの方法は、いくつか持っておくべき精油濃度が濃いフランス流レシピは、使い方のコツも有ります。鼻・喉の症状について振り返り、そこに、「もしナチュラルケアを取り入れるなら?」とセルフケアの視点を広げて、精油以外の提案も交えながらの内容となり、クラフト作りだけにとどまらず、からだつくりの要素がギュッと詰まった会となりました。アトリエは、初夏頃に。開催時期や内容が決まりましたら、こちらのブログ、SNSで、お知らせしますね。