・当サイトではアフィリエイトプログラム(広告)を利用して商品を紹介しています。ヘルケアの配合成分・特徴を解説!血圧には効果ある?ヘルケアの「血圧を穏やかにする」効果をもたらしてくれる成分は、イワシから抽出される「サーデンペプチド」です。ペプチドは、アミノ酸が2個以上繋がってできているものの、タンパク質より結合数が少ないことが多く、大きさそのものが小さいのが特徴です。体の中で分解する手間がかからないため、アミノ酸と同じく吸収率が良いことに加え、かつ、形によって様々な効果を安定してもたらしてくれます。そのため美容や健康分野で広く注目を集めており、サーデンペプチドもその1つです。サーデンペプチドが血圧を穏やかにしてくれるのは、ACE阻害薬という高血圧の人に処方される血圧を下げる薬効を持つ薬と似たような働きを持つためです。ACEとはアンギオテンシン変換酵素のことで、人間の体内ではこの酵素の働きでアンジオテンシンiiという物質が作られることにより、血管の壁が収縮し、血圧が上昇します。サーデンペプチドはアンジオテンシンiiが作られるのを防ぐ効果があり、結果として血圧が上がらず穏やかな状態になります。ペプチド自体が体に吸収されやすい物質であり、胃腸が弱っている人でも栄養として吸収しやすいというメリットがあります。高血圧は何故体によくないのか?健康な人であれば血圧の上昇は興奮状態になった時など、限られたタイミングにしか起こらないため、血管に負担はかかりません。血圧が高い人は血管の壁が収縮し続け、血圧が高い状態が続きやすくなります。影響は出ませんが、じわじわと体中に影響を及ぼします。いうと、血管は人間の体の細かなところまで張り巡らされており、さらに脳や腎臓、目の網膜、心臓といった重要な臓器に特にたくさんあるためです。様々な病気の引き金になります。原因としては塩分の摂りすぎや肥満、アルコール、喫煙などが挙げられます。日本人は塩分の摂取量が多く、それもあって欧米人と比較すると高血圧を原因に脳梗塞や脳出血になる人が非常に多いとされます。高血圧の基準は、最大血圧(収縮期血圧、血液が心臓から送り出された時の血圧)が140mmHg以上である。最小血圧(拡張期血圧、心臓が広がって血液を迎え入れている時の血圧)が90mmHg以上である。このどちらかに当てはまると、高血圧とされます。普段から最大血圧(収縮期血圧)が130mmHgを超え始めたら、血圧に気を付ける必要があります。特定保健用食品の認定あり特定保健用食品(通称・トクホ)は、2001年4月から厚生労働省が指定を始めた健康食品の類型化の1つであり、個別に審査を受けて初めて認定されます。国に科学的な根拠を示したうえで、有効性や安全性について審査をしっかり受けるため、認可を受けていない健康食品と比べると効果をしっかり表示できるという特徴があります。その点から考えると、認可を受けていない健康食品よりは「血圧を穏やかにする」という効果について、期待を持って良いと言えるでしょう。安全性についても、摂取量や注意事項をしっかり守る上では、きちんと確保されているため、安心して続けられるサプリメントとも言えます。サーテンペプチドの実験結果をご紹介します!サーテンペプチドは人間を対象にした試験でも機能性が実証されている成分です。サーテンペプチドを被験者に摂取させたところ、摂取開始から4週間で血圧が穏やかになる傾向が確認され、摂取を中止すると血圧が再度上昇するという結果になったのです。90年以上の歴史を持つ製薬会社エーザイが開発!そもそも高血圧という用語を最初に使用したのもエーザイの創業者であることはあまり知られていません。日本における血圧への危機意識を高めるため新しい用語を開発し、血圧を下げる商品の普及に尽力してきた製薬会社なのです。長い年月をかけて血圧と向き合ってきたた製薬会社エーザイだからこそ、厚生労働省に認可を受け、有効性と安全性が確認された血圧の特定健康用食品の販売に成功したのです。ヘルケアの長所短所を解説!どんな人におすすめ?一番おすすめなのは「血圧が高め(130mmHg以上)の人」です。この先血圧が高くなりすぎないように、予防として飲むことがおすすめです。エーザイの製薬会社としての管理体制のもと、特定保健用食品としての認可も受けているサプリメントです。日本人間ドック検診協会から厳しい審査を受けたうえで推奨を受けている商品でもあり、飲む上での安全性が確保されていることも長所の1つです。短所として、すでに高血圧として診断を受け、薬で血圧を安定させている人は飲んではいけません。これは注意点や副作用の項目でも詳しく述べますが、安全に薬を使い、血圧を安定させるためにも必要なことです。ヘルケアはACE阻害薬と似たような作用を示しますが、効果としてはACE阻害薬の半分程度です。自己判断でヘルケアを始めてしまうと、折角安定していた血圧が元に戻ってしまったり、薬も飲んだうえで飲むと血圧が下がりすぎてしまったり、非常に危険です。絶対に自己判断で飲まない、もしくは医師に相談するようにしてください。ヘルケアの飲み方を解説!副作用や注意点はある?飲み方としては、1日4粒を噛むことなく、水かお湯で飲むようにしましょう。1回で飲むのが大変そうであれば、2回など複数回に分けても大丈夫です。ヘルケアに含まれているサーデンペプチドは吸収率も高い成分です。血圧を穏やかにする作用に関与するとされるバリルチロシンも消化管から分泌される消化酵素の影響を受けにくいとされます。そのため、一日のうちどのタイミングで飲んでも効果に影響はありません。胃腸が弱い人の場合は、空腹時に飲むと胃酸の分泌により胃が痛くなる場合があるため、食後30分に飲むと胃に負担がかかりにくくなります。ヘルケアは治療のための商品ではなく、あくまでも体調管理のための特定保健用食品のため、継続しやすい時間を選びましょう。多く飲んでも高血圧が治るわけではないため、1日当たりの摂取量を必ず守ることをおすすめします。作用を実感するまでには4~8週間は継続が必要であり、最低でも1か月以上は続けないと血圧が下がるかどうかが分かりません。これはエーザイが行った実験結果も同様です。お試し品は7日間のみであるため、すぐに血圧が下がるかどうかは分かりませんが、飲みやすさや臭いなどのチェックには向いています。注意点として、すでに血圧を下げる薬を飲んでいる人の場合、ヘルケアを合わせて飲むことで血圧が下がりすぎてしまう恐れがあります。これはヘルケアに限らず、血圧を下げる効果があるとされるサプリメント全般に言えます。血圧は適切な範囲にあることが大切であり、低すぎると意識を失ったり、その際に転倒して怪我をしたり、様々なリスクが考えられます。腎臓の機能が低下している人や、カリウム製剤、利尿薬を使っている人は、高カリウム血症が起きる可能性があり、非常に危険です。血圧を下げる薬(降圧薬)を飲んでいる人や腎機能低下が指摘されている人は、まずは担当医に相談しましょう。妊娠の可能性がある人や妊婦、授乳婦も避けた方が良い妊婦や妊娠の可能性がある人、授乳婦から胎児への影響については分かっておらず、影響も不明確です。使用を検討する前に医師へ必ず相談する、もしくは飲まないようにしましょう。長期間使用すると空咳が出ることがあるACE阻害薬と同じ作用をする、ということをサーデンペプチドの効果のところで解説しました。ACE阻害薬の副作用の1つに、咳(空咳)があります。痰が絡まない乾いた咳であり、喉の違和感や締め付けられるような感覚を伴います。夜のうちに起きやすく、全くたばこを吸わない人や女性に頻繁に起きるとされます。この症状が出る確率は数%程度ですが、症状がみられた場合は薬を変更する必要がある副作用です。飲むのをやめれば、この咳は止まります。実は咳は1回するごとに2kcalを消費し、これが1日に何度も繰り返されると散歩を数十分するほどのカロリーを消費してしまいます。これは高齢者だけでなく、どんな人であってもかなりの負担です。咳が出始めて、それが全く止まらず、風邪などの感染症ではない場合はヘルケアを持って病院に受診しましょう。この空咳が出る可能性から、呼吸器疾患がある人、特に喘息がある人は飲まないようにするか、必ず医師に相談し注意して使用しましょう。ヘルケアの評判はどう?口コミを集めました!初めてサプリメントを試す、という人にとっては不安がつきものです。そこで、実際にヘルケアを飲んだ人の口コミを集めてみました。口コミ・もともと140台だった血圧が120台に下がり安定し医師からも褒められた・魚自体が苦手な自分にも無味無臭で飲みやすく、かつ血圧がじわじわ下がってきました・血圧が150台だったのですが今では130台まで落ち着き、体調も安定しています評価の高い意見が多くみられ、低評価のものは数が少ない傾向にありました。低評価の口コミとしては、次のようなものがみられました。口コミ・病院に行った方が早かった・買ってから自分は飲めないことが分かった高血圧の高さによっては、病院で治療を受けた方が良いこともあります。副作用や注意点の項目で説明したように、すでに血圧の治療中の人や妊娠中の方、妊娠の可能性がある方、腎疾患のある方など、飲むこと自体が危険な人もいます。心配な点があれば、購入する前にヘルケアについてかかりつけの医師にしっかり相談してから飲むことを検討しましょう。サプリポートの利用者に聞いたヘルケアの独自の口コミもご紹介します。ご協力頂いた4名の方、ありがとうございました!神奈川県在住52歳男性T.HさんT.Hさん血圧を気にし始めるのはまだ先だよなあと楽観的に思っていました。健康診断でお医者さんに「血圧高め」といわれ、そのことを上司に話したら何かしたほうがいいと言われました。その時は大したことないと思っていましたが、調べていくうちに血管系の病気にかかったらどうしようと怖くなってきて、薬はもらいにいく時間もないので売り上げ1位のこのサプリで頑張ろうと思い購入しました。目安とされている4週間飲んでみて、体の調子が良くなった気がします。このまま続けて血管系の病気を予防できればと思います。北海道在住50歳女性M.Oさん転勤で引っ越してきた土地柄、海産物や魚料理など塩分の多い料理が多くて以前よりも血圧が上がってしまいました。薬を使うのは早いかと思い、サプリを試すことにしました。青汁は以前から使っていたのですが、サプリはどれがいいのかさっぱり......。製薬会社ということでエーザイを選び公式サイトで買いました。思っていたより錠剤は飲みやすかったです。6週間使って、その間も血圧は測っていたのですが、数字がだんだん下がってくるのが楽しみになりました。正常値に戻せたのであとは維持していけるように、食事に気を使っていきます!M.Oさん石川県在住64歳女性S.KさんS.Kさん老化と高血圧はみんなが通る道だと思いますが、サプリで何とかなるならと思い、値が張るなあと思いながらも購入しました。薬だといろいろな薬を飲むことになると思うのですが、これ1種類なのでその点続けやすいのかも。毎日血圧を測ってノートに記録しているのですがなかなか変化が現れず、1か月経ってようやく数字が下がってきました。料理中に感じていたふくらはぎのむくみがあまりなくなった気がします。おいしいお刺身を今後も食べていきたいので、減塩醬油を使うなど料理も工夫していこうと思います。三重県在住68歳男性I.Sさんそろそろ薬のお世話にならないといけないのかなと思っていたところ、とりあえず信用のおける製薬会社のサプリを試そうと考えました。自分の体質に合わなかったらどうしよう、という心配はありましたが親にいただいた丈夫な体を信じて飲み始めました。養殖業をやっていて家を早く出て飲み忘れてしまう恐れは、個包装で持ち運べたので解消できました。無味無臭で飲みやすくありがたかったです。5週間使ったところで、家内や仲間からも暴言(?)が減って気性も穏やかになった、と言われるようになりました。なんにせよおかげさまでまだまだ健康です。ヘルケアの口コミを見ていくと「効果がない」という口コミもみられました。どのサプリメントにおいても、人によっては効果が得られない、また日々の生活習慣によって効果を感じにくい可能性があります。効果が得られにくい方として、ヘルケアに利用されている成分の効果が確認された範囲内の血圧ではない方が挙げられます。エーザイでもヘルケアは「血圧が高めの方(130~139mmHg)」におすすめとして販売しています。血圧が基準値の人に関しては、サーデンペプチドの血圧を穏やかにする効果を得られない可能性が指摘されています。九州産業大学の研究によると正常血圧の人にサーデンペプチドを利用した野菜飲料を推奨摂取量の3倍となる量を飲んでもらったところ、血圧に影響は見られなかったまた高血圧は薬の治療も大切ですが、それと同時に他の生活習慣病と同じく「食事療法」と「運動療法」が重視されます。ストレスの高い生活が解決されないままだと、ヘルケアを利用していても血圧が上昇するのを防げない可能性も考えられます。高血圧は自覚症状がほとんどなく、あったとしても頭痛やめまい、耳鳴りなどで、これといって決まったものがありません。ヘルケアで血圧が下がっても、体調は特に変わらないかもしれません。ヘルケアの効果が実感できるのは4~8週間以上経過してから、とされているため、短い期間しか飲んでいない場合も、効果が得られないと感じられる可能性があります。1カ月以上に渡ってヘルケアを利用しつつ、血圧をきちんと測って記録しないと、効果が分かりにくいという面もあるのです。ヘルケアはあくまでも健康増進のために利用する特定保健用食品であり、明確な効果が証明された医薬品ではないことに留意して利用することが大切です。生活習慣の改善を軸に、そのサポートとして使うようにしましょう。ヘルケアはAmazonや楽天市場、市販で買える?最安値で買える販売店はどこ?エーザイのヘルケアは、Amazonや楽天市場で購入できます。どちらのサイトにもエーザイダイレクトショップがあります。転売品や非公式販売品を購入しないためにも、販売元がエーザイダイレクトショップであることを確認してから購入しましょう。不具合があった場合の返品や相談も簡単です。RinkerエーザイAmazon楽天市場マツキヨなどのドラッグストア、薬局で買える?残念ながらヘルケアは通販限定であり、実店舗での販売はありません。これは、サプリメントではあるものの、エーザイが実際に製品について納得したうえで購入してもらうために、通信販売のみに限定しているようです。ヘルケアはちゃんと解約できる?ヘルケアは公式サイトで定期購入することも可能です。ヘルケアには初回購入のあとは、回数の制限なしでいつでも解約することができます。配送日の変更や配送の一時休止も含めて、電話にて手続きをすることが可能ですので、安心して試すことができます。電話番号:0120-831-260(9:00~21:00)なお、ヘルケアに限らずサプリメントには即効性は期待できないため、ある程度の期間継続してみることがおすすめです。エーザイの公式サイトでも3ヶ月以上の継続が推奨されてます。ヘルケアにはどんな類似商品がある?同じくサーデンペプチドを使用している商品で、配合量も同じものには日清オイリオの「マリンペプチド」が挙げられます。こちらも同じく特定保健用食品です。コスパ面を重視するのであれば、ディアナチュラゴールドの「サーデンペプチド」があります。30日分で1,500円以下とヘルケアの1/2以下の価格ですが、機能性表示食品であり、個別に消費者庁から審査を受けてはいないことに注意しましょう。・当サイトではアフィリエイトプログラム(広告)を利用して商品を紹介しています。・参照している論文や研究結果は栄養素や成分に対するものであり、記事内で紹介している商品に対するものではなく、商品の効果と直接的な関係はありません。・サプリポートが提供する記事や情報は、弊社が信頼に足ると判断した情報源に基づいて作成・提供いたしますが、その完全性や正確性等を保証するものではありません。サプリポートはサプリメントや健康食品に関する情報を専門家が解説していきます。