(0)こんばんは!3月から僕は減量を始めました。筋量そして代謝を落とさないために食べる量は減らさず食べるものを良質なものに変えました!沢山食べているのに、三週間で2kgちょっと落ちました。カラダって不思議ですね。普通の食事にトレーニングを取り入れるだけで十分に痩せる事ができます。各部位につき、それぞれの筋肉を効率的に鍛えることができるマシンばかりです。男性でも女性でも、初心者から上級者まで必ず満足して頂けるものと思います。