いぬまれい子公式HP~パステルアートと糸かけアートのれー夢工房~にいぬまれい子公式HP魂の記憶に触れるような美しいパステル曼荼羅アートと、繊細な糸かけアートをお伝えしています。0216:46曼荼羅色日記付けてみませんか?(PDFダウンロード)曼荼羅コラムでご紹介しているエクササイズです。その日の出来事を色であらわす。嬉しかったこと、嫌だなあって思った事その時々の感情を色であらわす。下に余白があるので、日記代わりに一言入れてもいいですね。曼荼羅と色と形のコラムの最後に入れたエクササイズです。大きいのが1個あるシートを作りました。日記代わりでしたら1週間で1枚でもいいですね。カラーセラピーをされている方の色彩言語などの落とし込みにも使えますし画用紙などに印刷すればカードにもなりますね。使い方は自由ですのでどうぞお試しください。(0.3MB)私自身、こういうのって楽しいかもと思って作ったシートです。以前、同じようなことを実際に曼荼羅を描いて続けたことがあります。曼荼羅を描くのってやはり時間が必要ですね。このシートでしたら気軽に色々な色日記ができると思います。日記を書くというのは、その日その日の記録のほかに自浄作用があるそうですよ。