川越市でお勧めの整体院。首,肩,腰の痛みでお悩み方,関節ニュートラル整体,PNF整体,腰痛肩こりケア体操で健康ライフをお手伝いします。ブログ長引く腰痛専門、おしだ整体院です。「最近、運動しなくなって、身体が更に硬くなった。自分は身体が硬いです。怪我しやすい」そんなイメージありませんか?実は、怪我しやすいなんて事はありません。安定感が抜群で、ちょっとした事では怪我はしません。身体全体での動きが苦手なので、いつも決まった部分だけを動かしてしまいます。すると、長い時間をかけて、良く動かしている所にトラブルが生まれます。皆さんが良く耳にするトラブル。・椎間板ヘルニア背骨や骨盤部にトラブルが出やすいです。気づいた時には、重大なトラブルに見舞われている事が多いです。それを防ぐためにも、柔軟性向上は必須。痛みを我慢して、無理に動かす必要はありません。自分に合った可動範囲で、普段から良く体操・ストレッチなどおこなっておきたいですね。スポーツをする方は、動きの幅が広がる事は重要な要素です。当院でも、自分で出来るケア体操を指導しています。身体の硬さが気になる方は、お気軽にご相談下さい。ないけどね川越市おすすめ整体院。※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。メールでのご予約は、こちらからお願い致します。たけし)☆メッセージから予約出来ます。