その中で「半分の時間で倍稼ぐ」など、様々な方法を見出してきたそうです。摂食障害の回復のために、満たすのは心です。不足に直面しないといけません。不足があるからこそ、どうにかしようと考えるのです。満たされるために何が必要か・・・それを考えるのは摂食障害のご本人です。心の病気なのだから、周りがモノを与えることで、摂食障害が治るわけではありません。心を満たしていくこと。自分の心を自分で満たしていくこと。モノは、その代わりにはならないのです。寂しかったのだから、家族みんなでお出かけしよう!外に行ったら気分が変わるから旅行しよう!外食なら食べられるかもしれないから、ランチしよう!そんなふうに、外へ外へ・・・と意識が向いてしまうご家族が多いです。これも逆効果です!摂食障害の回復のために、ホントに必要なのは、【自分と向き合う時間】です。自分と向き合う時間は、たった一人で過ごす時間です。何かをするわけでもなく何かがあるわけでもなくただ、自分について考える。ノートに書いても、書かなくても。何か特定のことを考えていることでも、どちらでもイイのです。自分について考えること。それが、【向き合う】ということなのです。【向き合う】ために、特別な楽しみなんて要りません。意識が外ばかりに向いていたら、立ち止まることさえも出来なくなります。何も無いから、初めて【向き合う】が出来るのです。向き合うことは、家で自分一人でできることです。ご家族の接し方、分からなくなった時は、まずはお母様からご相談ください。お母様のための摂食障害専門カウンセリングはこちらです。回復と進学・就職~両立する方法と成功事例~【ご家族必見!】拒食症・過食症から受験や就職活動をどう進めていくか。摂食障害専門カウンセラーによる「回復の道のり」を解説します。カウンセリング/開業コンサルティングを行っています。当オフィスでは2つのメルマガを無料で配信しています。毎日20時にメールが届きます。中高生のお嬢様を持つご家族こそ、読んでほしい記事です。