言われるホリスティック栄養学の知識を元に、食生活とライフスタイルの改善を通して、体質改善をサポートしていくホリスティックヘルスコーチプログラムです。ごはん代わりにお菓子を食べていた会社員時代の私が、NYで見つけたデトックスメソッド6ヶ月のホリスティックヘルスコーチングプログラムを実施中。ココロもカラダも柔軟になれ、ついでに未来または現在の旦那様のカラダのサポートもできちゃいます!ミランダカーも学んだNYにある世界最大のホリスティック栄養専門学校で培った心身の健康に向けたアプローチを伝授します。持続可能な新しい習慣付けや生活スタイルのチェンジへと導くあなた専用のカスタマイズプログラムです。必要なツールを共に探っていきます。対話を通して、あなたにとってベストな方法は何か、見つけ出せるようお手伝いをします。*設定したWellness目標によっても変わります。設定した目標を達成および目標に近づきます。止められない物(お菓子、ジャンクフード、夜食、ドカ食いなど)を理解し、減らすことができるようになります。食のバリエーションが増えます。エネルギーがみなぎります。健康的な習慣が身につきます。美味しい食材の食べ方を学べます。生活のパフォーマンスが上がります。ヘルシーな選択ができるようになります。セッション(60分)*対面セッションの場合、場所はたまプラーザ駅近郊エリアでご相談の上、決定させていただきます。遠方の場合は、別途ご相談させていただき、出張費用が発生いたします。*Zoomによる通信料はお客様負担となります。サポート:困ったことがありましたら、いつでもご相談承ります。配布資料や他のマテリアル:健康の秘訣などあなたに合った必要な資料をご提供致します。間食がやめられない食生活や運動不足なライフスタイルを改善したい。忙しく時間がないので、自身の体調管理・運動・セルフケアがしっかりできておらず、改善したい。万年ダイエッターから脱却したい。将来のためにも、健康的になりたい。健康について興味がなかったが、自分に合った継続できる健康的な習慣を見つけたい。健康上で実現したいことがある。向上したいことがある。疲れやすい体をなんとかしたい。お子さんと楽しく遊べる体力が欲しい。風邪を引きづらい身体になりたい。病院に行くほどではないが、なぜか体調がいつもすぐれないのでなんとかしたい。対話であなたの人生が変わる?​ヘルスコーチングについてもっとよく知りたい、もっと聞きたい方は、まず30−60分のヘルスセッションをご予約ください。お互いを知り、目標を話し合うことで、コーチがどのようにあなたをサポートできるか知れるようになります。​ご希望の方は、CONTACTページよりお問合せくださいませ。全ての人に合う食生活なんてありません。色々なダイエットをしてきたけれど、なかなか痩せない。逆にリバウンドして太った。いう経験はありませんか。そのダイエット、実際あなたの体に合わなかったのかもしれません。現在、栄養やダイエット、健康に関する情報をネットや書籍、テレビなどですぐ手に入り、便利な世の中ですが、大きな見落としが一つ。ライフスタイルについては詳しく考慮していません。皆それぞれ、顔が異なるように、自身の体にとって必要なものも異なるのでその情報が必ずしも自分に合うということはないと認識する必要があるのです。ダイエットが続かない。疲れたというような現象が生じてしまうのです。生活を作り上げることをお手伝い致します。共にワークすることによって、あなたをサポートするベストな食生活やライフスタイルを探ります。毎日がクリアな思考で、エネルギーに溢れ、ワクワクしていたら、どんな生活になるでしょうか。忙しい日常の中で、ちゃんと自身を見つめる時間を持てていますか?健康改善のために1時間のワークをする機会を持ったことはありますか?あなた独自の状況についてお話しいただき、私があなたの個人的な目標に到達する為にどのようにお手伝いできるかを話す1時間のヘルスセッションにまずは参加してみて下さい。何があなたに本当にワークするかを協力的に探っていきましょう。​食べ物は全てを変えます。