おいしい!モヤシのシャキシャキナムル手に入りやすい食材で作るナムルです。公開日:2019/02/01更新日:2019/01/26下準備モヤシは水に放ち、パリッとしたら水気をきる。キュウリはモヤシくらいの太さのせん切りにする。ハムは半分に切り、さらに細切りにする。ボウルで<調味料>の材料を混ぜ合わせる。作り方1たっぷりの熱湯でモヤシをサッとゆで、ザルに上げて粗熱を取る。2粗熱が取れたら水気を絞り、<調味料>のボウルにキュウリ、ハムと共に加えてもみ込むように和える。ゴマ油、白ゴマを加えて和え、器に盛る。フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。彩江香さん黒ごま坦々納豆鍋ニンジンとモヤシのみそ汁モヤシと玉ネギのみそ汁ホウレン草とモヤシのクルミ和えタコとキュウリの酢の物モヤシの中華和えもっと見るタグからおすすめレシピを探すモヤシナムル最近見たレシピ最近見たレシピの一覧みんなのおいしい!コメントコメント(0)コメントはまだありません。ついて免責事項E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。