健康レシピ2023.12.28忙しい時、大人数の料理に悩んだら、鯛が丸ごと入ったアクアパッツァはいかがでしょうか。下処理した丸魚さえ手に入れば焼いて煮込むだけですので、簡単なのにおもてなしにピッタリ!是非チャレンジしてみてください。健康レシピ南米ペルーの“海鮮マリネ”『夏野菜と白身魚のセビーチェ』【健康レシピ】バイオサプリにゆかりの深い、南米ペルーで生まれたスパイシーなマリネ!夏野菜と魚介を、ライムとタバスコで爽やかに。暖かい日が増えてきましたが、朝晩の寒暖差に驚くことが多い今日この頃ですね。そんな時におすすめしたいのが、春キャベツとシラスのパスタです。春キャベツには、ビタミンCと食物繊維がたくさん含まれています。猛暑と言われる今年の夏、BIO酵素のシャーベットはいかがでしょうか。BIO酵素を冷凍庫で凍らせるだけでOKなのですが、おすすめはアルミパウチの個包装タイプを、そのまま冷凍庫に入れて凍らせてみてください。年末年始で酷使した胃腸を、おかゆで労わってあげませんか。三つ葉...2024.01.26健康レシピ健康レシピ疲労回復にもおすすめ!酸っぱくて食欲そそる“梅じそつくね”【健康レシピ】ジメジメして蒸し暑い梅雨の時期は、食欲も落ちてしまいがちです。新たまねぎの甘みと瑞々しさが決め手。すりおろした新玉ねぎはたれのとろみづけにもなり、薄切りした新玉ねぎはしっかり炒めて、甘みをひき出します。家族にも、友人にも喜ばれる、もっちり&しっとり食感のパンケーキ。ひと手間かけて、薄く焼いてくるっと巻くだけで、いつものパンケーキがランクアップしますよ!季節のフルーツをたっぷり添えて、ビタミン補給にも。甘みとうまみが増した季節のトマトの、フレッシュなおいしさを堪能しましょう。レモンの酸味がきいたソースとバジルの香りで、さわやかな味わいになります。会員登録/マイアカウント。