保持した保育士が執筆しています。育児疲れの期間が長ければ長いほど、もうこんな生活嫌だ!とか自分の時間が欲しい!と、思うものです。そのような気持ちが募ると無性に一人になりたいと感じるようになります。一人になりたいと感じても簡単に一人になれないのが子育てというものですね。自分で子供を育てる事を望んだはずなのに子供と常に一緒にいると、自分の時間が一切取れないのでストレスがどんどん溜まっていきます。そんな自分が嫌になって自己嫌悪に陥ってしまうこともあります。それは、あなただけではないです。自分を責める必要なんて一ミリもないですよ。どんなに子供の事を愛していても子供の目の届く範囲から消え去りたいと感じるなんて事は、本当によくある事です。一人になりたくなった=子供を嫌いになった、というわけではないので、自己嫌悪にならなくて大丈夫です。社会一般的な考えでは、母親が子供の元から離れて一人になりたいなんて言うと育児放棄だとか、言う人もいますが、そんなものは子育てのつらさを知らない人が言う戯言です。子育てというものは精神的に疲労した状態で行えるものではありません。ストレスが溜まっていると子供や旦那さんに当たりたくもなります。旦那さんならまだしも、子供に当たるのだけは絶対にやってはいけないですよね。そんな気持ちになってしまう前に、自分に余裕を持たせる努力をした方がいいですよ。時間をなんとか見つけ出し、睡眠をとったり、自分の趣味で楽しんだりと。自分の時間を見つけるのは難しいかもしれませんが自分をリフレッシュさせる事が子供の為でもあるんだと言い聞かせながらがんばって探しましょう。周りの人に頼りましょう子育てというものは、一人の力だけではする事ができないといわれています。それは、母親だけで子育てをすると、母親の体が持たないという意味でもあるのかもしれませんね。子供の元から離れたいという感情は普通の事なので、旦那さんに潔く伝えましょう。「子供の事をもう少しだけ見てほしい」など・・・ここで重要なのは疲れてストレスが溜まっているからといって旦那さんに、八つ当たりするかのように伝えるのはよくありませんよ。冷静に相談する気持ちが大事だと言えるでしょう。【育児疲れの妻が夫にしてほしい事】の記事はこちら考え方を変えるもしどうしても一人になれる環境ではないのであれば、考え方を変え、子供と一緒にいるのがもはや当たり前、子供といるのは楽しいと思えるようになりましょう。子供と一緒にいるのが楽しくなれば、子育てのイライラは少なくなりますよね。なんでもかんでも正しい子育てに囚われるのではなく、自分が楽しめる子育てについて考えてみてはいかがでしょうか?一時保育を利用する保育園などの施設では一時保育なるものがあります。この一時保育は別に働いていない母親でも休養のため預ける事ができるのです。市町村を通しているので利用料金も安いですし、利用してみてはいかがですか?大体一日2000円で預かってくれますよ。毎日のように預けるのはやめましょう。子供が悲しむだけでなく、あなたの心の中で「あ、こんなに楽をしても許されるんだ」という甘えが生まれてしまいます。子育てがめんどくさいからといって預けるのは育児放棄みたいなもんですからね。睡眠はしっかり取りましょうどんなに子育てと家事が忙しくても睡眠だけはしっかりとった方がいいです。優先順位のつけ方を間違っている人がいます。子育てに時間を取られるのが当たり前ですが、自分の時間を無理やり作る為に、睡眠時間を削ってしまうのはいけない事です。寝不足は体の機能を低下させるだけでは無く、心身面でも様々な影響が現れます。睡眠をとって休みながら子育てをする事を意識しましょう。まとめいかがだったでしょうか?育児疲れで一人になりたいと感じたらそれは、自分の心が滅入ってる時です早めに休息をとれるように周りの人に頼ったり、一時保育を利用するなどして対策を取るようにしましょう。【3歳児がご飯を食べない!】原因はお菓子?3歳児がご飯を食べないというのは好き嫌いやイヤイヤ期、お菓子やアイスなどのおやつが原因かもしれません。3歳児は特に味に好みも出てきますのでご飯を食べないという事は多くなってきますが、なるべく量や時間を調整して子供が食べやすくしてあげましょう。記事を読む【シングルマザーは育児疲れがエグい!】普通の子育てとの違いは何?軽々しくシングルマザーになろうと思っている方は絶対にやめたほうがいいです。片親で育った子供は必ず発達に悪影響を与えます。自分自身への負担も半端ではありません。育児疲れは無理をすれば確実に身体を壊す為、絶対に無理をしてはいけません。(ADHD)を思い浮かべる人が多いかもしれませんが、アスペルガー症候群に関しても【忘れっぽい】という特徴があります。この記事ではアスペルガーが忘れっぽいと言われている原因について解説していきます。育児疲れで死にたいとまで思ってしまうという事は相当深い悩みを持っているのでしょう。育児疲れはホルモンバランスのせいでもあるので時間が解決することもあります。冷静になって周りの人に子育ての協力をお願いしてみましょう。一時保育を利用してもいいんですよ。育児疲れをしている妻は、ゴミ出し、風呂掃除、子供との遊び、子供のお風呂など、少しでもいいので夫が仕事を手伝ってくれれば楽になるのですが、なかなか理解をしてくれない事も多いようです。そんな時は家事を曜日によって分担することで、スムーズに喧嘩なく夫は手伝ってくれるでしょう。記事を読む2歳児3歳児の寝言に注意|ストレスが原因かも?2歳児や3歳児が寝言を言ってしまうのはストレスが原因である事が多いです。生活環境が子供に適していない可能性がありますね。寝ながら泣き叫んだりパニックを起こしてしまう子は夜驚症(やきょうしょう)の可能性もありますので注意が必要です。幼稚園のPTA役員に絶対なりたくないという方で正当な理由が無い場合には、なるべく納得のしやすい本当の事を交えたウソでPTA役員を回避しましょう。幼稚園でのPTA役員の決め方や断り方も事前に知っておくのが重要です。記事を読むイライラしてすぐ怒鳴る親!子供も同じように育ちますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【子育て番組・教育テレビ】プロフィールこんにちは!このサイトを作った清水と言います。知識に長けており、全ての記事の監修をしています。保育士の助言サイト.。