(24)自動車(48)買い物(14)音楽(12)ダイエット(3)健康(38)サプリメント(5)料理(6)DIY(4)パソコン(3)サイト一覧(1)Web制作(10)読書(2)登山(6)観光(12)その他(11)※カテゴリー「ゴルフ」は、ゴルフ情報サイト「ラボゴルフ」に引っ越しました。那須ロープウェイから茶臼岳の山頂へ先日(2024年7月23日/火)那須の茶臼岳に登ってきました。車で那須ロ・・・ベルランゴの驚異的な実燃費ベルランゴ(K9)が納車されてから3カ月半。走行距離は、約2,300km。この車・・・ベルランゴにシートカバー取り付け先日、ベルランゴにシートカバー取り付けた。取り付けたのはこのシートカバー。30年以・・・ベルランゴに自転車を2台積んでみた2カ月前にベルランゴを買ってから初めて自転車を積んで出かけてみた。疲労は、内臓疲労が原因かも。空腹で疲労回復!!50代後半から疲労がなかなか取れずに疲れていることが多くなった。腹巻で完治!!逆流性食道炎もかなり良くなってきたのだが、なかなか胃腸がすっきりしない。植物繊維や栄養も豊富で体にとっても良いと言われるポップコーン。これは無添加のポップコーンであって、市販のキャラメル味や塩バター味などはカロリーが高くいわゆるジャンクフードになってしまいます。>炒飯/チャーハン◎今日は久々にチャーハン。■チャーハンのおいしい作り方・長ネギを輪切りに。・入れる具を適当な大きさにカット。(チャーシューだったら5mm角くらい)・生卵を溶いて置いて、半分はご飯と混ぜる。・中華鍋(ない方は買ってください。フライパンと味が全然違います。)を煙が出るまで熱する。ハムマフィンサンド◎マクドナルドで一番好きなのは、エッグマックマフィン。(まだ売ってるよね?)次は、フィッシュバーガー。今日何を食べようかと思っていたら、あるではないですか、マフィン用のバンズ。トースターでマフィン用バンズを少し焼く。黄身を少しつぶした目玉焼きをつくり、ハムを用意。◎昨日久しぶりに、手打ちうどんを作った。気が向くとたまに作る。これが、意外とおいしくできるのである。暑い時には冷えたビールにも合って最高。一度挑戦してみて下さい。■用意するもの・作業台(食卓、こたつなど70cm四方以上あるテーブル。ステンレスかアルマイトのボウルで十分。>魚肉ソーセージサンドウィッチ◎今日の昼は、無性にサンドウィッチが食べたくなったので食材を確認。食パンOK、ソーセージ、きゅうり、そして魚肉ソーセージがあった!!まず、食パンをトースターへ。作ってから焼くと、きゅうりが温かくなってしまうので最初に焼いてしまう。次にフライパンでソーセージを炒める。◎今日の昼飯は、焼きスパゲティー。(自宅を事務所にして基本的には一人で仕事をしているので昼飯は大体自炊。)冷蔵庫を覗くと、昨日のゆでたスパゲティーの残りがあったのでこれに決定。焼そばの麺がスパゲティーに変わっただけ。iframeの表示ができるブラウザでご覧ください。