沖縄で暮らす・食べる遊ぶ・キレイになる。肌断食で美肌対談[5]基礎化粧品を断つ「肌断食」を提唱するAkaneさん(49)。シミに悩み、講座を受講した仲俣由美さん(62)と、肌断食について話しました。以前はシミに悩んでいたそうですね。30代からテニスを始めて、日中に屋外でプレーすることもあり、シミがたくさんできていたんです。くすみや目の下のクマも気になっていました。脂性肌で化粧崩れが気になり、合うファンデーションがないのも悩みでした。最初は娘さんと体験会にいらっしゃったんですよね。そこでセルフケアやマッサージの方法を習ったのですが、自宅でケアするのが楽しくて。それまでは手入れをしたくてもどうしたらいいかが分からなかったんです。とマッサージをすると気持ちも弾んで。由美さんは熱心に取り組んでいただいたおかげで、スタートして1カ月くらいでシミが薄くなり始めましたね。目の下のくすみがない...」とびっくりしました。それまでは鏡に映った自分を見るのも嫌だったんです。レーザー施術を受けずに、これだけ変化しているのはすごいですね。由美さんは天地堂という薬膳カフェを営んでいて、薬膳や発酵など内側からも体にいい物を取り入れているので、より効果が増したのだと思います。食品と同じく化粧品の添加物も気になっていたので、肌断食の余計なものを入れない、という考え方はしっくりきました。「肌断食」とはどんな方法ですか。日焼け止めをはじめ、化粧水・乳液など基礎化粧品をすべてカット。泡洗顔やセルフマッサージで新陳代謝を促して、肌本来の美しさを引き出します。肌断食を始めて、日焼け止めはやめました。以前は日焼け止めを塗ってもシミができていたのですが、日焼け止めを塗らずにシミが減っていきました。子どもは日焼けしてもシミができないですよね。それは、メラニン色素が沈着する前に肌が生まれ変わるから。由美さんも同じような考え方で、シミにならないようターンオーバーを促しました。日焼け後はアフターケアを徹底してもらっています。ファンデーションは塗っていますか。2年ほど前にファンデーションをやめました。夜、化粧を落とさなくていいのが、すごく楽です。そんな由美さんを見て、受講した方がいらっしゃいます。以前は肌をほめられることはなかったのですが、肌断食を始めて、「どんなスキンケアをしているの?」と聞かれることが増えました。最近、お客さんから「マスクをしていても、肌がきれいになっているのが分かる」と言われたんです。何もしていないのですが(笑)。肌が変わると、鏡を見るのも楽しみになりました。受講後Akaneさん。Mifee(ミフェー・美拝)」を起業。「肌断食」を提唱し、講座を開く仲俣由美さん。5年前に肌断食講座を受講した。美容この記事のキュレータースタッフfunokinawa編集部これまでに書いた記事:4413沖縄の大人女子を応援します。理解し受け止めて|こんな時ど...バストが大きくて困っています。reserved.サイト内の記事・写真・その他の著作権はタイムス住宅新聞社が所有・管理しています。許可なく複写・転載することは固くお断りいたします。