健康を維持する努力をしながら「老い支度」をしませんか?老い支度をすることで、認知症になったときに、自分はどのように暮らしたいのかを整理でき、家族に伝えることができます。地域のつながりや支え合いは、健康寿命を伸ばすこともわかってきました。自然な支え合いは「お宝」ともよべる大切なものなのです。この講座では、私たちの「老い支度(自助)」から地域の「お宝(互助)」探しまで、丁寧に解説します。住み慣れた場所で、いつまでも安心して暮らしていくために不可欠な「自助」と「互助」の両輪を学びましょう。