作り方5〜15分1、お鍋に水、酒、だしを入れて沸騰させ。皮をむいたさつまいも、大豆、ひじき、切干、を入れて煮ます。10分ほどしたら調味料を入れます。さつまいもの甘さもあるので味を見ながら黒砂糖を入れてください。レシピの投稿方法:姉妹サイト「レシピブログ」に会員登録の上、レシピ投稿の際に「レシピテーマ」で「朝ごはん」にチェックを付けて投稿されたものは朝時間.jpにも表示されます。you!マリーちゃん.。゚゚・マリーちゃん.。(日)砂糖不使用!炊飯器で10時間保温(放置)して作る。(土)朝を大事にする文化の国。