夏風邪はこまめに対策しよう!子どもの夏風邪には要注意!子どもが夏風邪にかかって苦しむ姿は、想像すらしたくありませんよね。夏風邪にかかる前に、できそうな対策をするのがベスト。今回は3つの夏風邪と、2つの夏風邪対策をご紹介します。対策は簡単にできますので、ぜひ生活に取り入れてみてください。子どもがかかりやすい夏風邪は、主に以下の3つです。・ヘルパンギーナ・手足口病いずれもウイルスによって感染します。発熱や食欲不振などの症状があれば、これらの夏風邪を疑ってみてください。感染経路は主に、飛沫感染と、接触感染の2つ。したがってウイルスを含む飛沫を防いだり、他人との接触を防いだりすることで、感染リスクを減らせるでしょう。子どもを夏風邪から守るために、ウイルスの侵入を防ぎましょう。今回は夏風邪の対策を、2つご紹介します。1.水分補給で粘膜の働きを強化する粘膜を十分に機能させるためには、水分補給が非常に大切です。実は鼻や目などの粘膜には、ウイルスの侵入を防ぐ役割があります。ウイルスが自分に向かって飛んできても、入り口の時点でブロックすれば、体内に侵入されずに済みますよね。粘膜のバリアを形成するためにも、水分補給が大切なのです。夏風邪にかかったとしても、水分補給は有効です。食欲不振に伴って、体内の水分が不足している可能性が高いからです。お子さんが飲みやすいよう、ジュースでも構いません。風邪症状の1つとして口内炎がある場合、ジュースはしみる可能性があります。水でもジュースでも、一気に飲むと胃に負担をかけてしまいかねません。様子を見ながら、少しずつ飲ませてみてください。飛沫感染を防ぐために、親子でマスクを着用しましょう。周囲に体調不良の人がいれば、不織布マスクをつけるのがオススメ。「ウイルス飛沫カット」「99%カット」などの表記があるマスクを常備しておくとよいです。鼻・ほほ・あごに隙間を作らないよう、顔の形にフィットさせて、マスクを正しく着用しましょう。飛沫感染に効果的だとはいえ、マスクが苦手なお子さんもいるでしょう。その場合は不織布マスクに好きなキャラクターを描いたり、チャームをつけたりしてみてください。接触感染を防ぐためには、手洗いや消毒が有効です。ウイルスが手に付着しても、体に入る前に洗い流してしまえば感染リスクは減少します。あらゆる面で接触を避けるように意識してみてください。タオルには病原体が潜んでいることも。タオル上で家族の手が接触すると、家庭内で感染してしまいます。そこで体調を崩しやすい5月から8月までは、ペーパータオルで代用するのがオススメです。使い捨てですので、接触は起こりません。他には使い捨てのゴム手袋も活躍します。ゴム手袋をつけて、ドアノブや窓などを掃除・消毒しましょう。複数人が接触している部分ですので、ウイルスが付着している可能性が大いにあります。掃除後は、ウイルスと一緒に手袋を捨ててしまえます。子どもの夏風邪といっても、親に感染することもあります。そのためお子さんが体調不良のときは、保護者の方はゴム手袋をつけるとよいです。オムツ替えや食事の際に、接触感染するリスクが減るでしょう。夏風邪はこまめに対策しよう!子どもの夏風邪を対策するためには、適切な水分補給や、手洗いが有効です。日々の生活に少しだけ意識するだけでできる対策ばかりですので、ぜひ取り入れてみてくださいね。咲香さんhttps://ogalife.com/writer-numasakika都心のオフィスビルで毎日働いていたころに体調を崩し、オーガニックないろいろを取り入れ始めた結果、復調。良い匂いが好きなのに、強めの香料が苦手。体が硬いのに、ヨガが好き。矛盾しているけれど、生活にうまく取り入れられるよう努力中!編集・校正・ライターの経験を生かして、オーガニックライフなどについてたくさん発信していきます。咲香さん都心のオフィスビルで毎日働いていたころに体調を崩し、オーガニックないろいろを取り入れ始めた結果、復調。良い匂いが好きなのに、強めの香料が苦手。体が硬いのに、ヨガが好き。編集・校正・ライターの経験を生かして、オーガニックライフなどについてたくさん発信していきます。子どもの食育・食事・教育について幼児期あるある!幼児期の食事お悩み相談室!第一弾~遊び食べ編~幼児期の食事のお悩み相談室!~遊び食べ~幼児期は食事に関する悩みが次から次へと出てきますよね。私ももうパンクしそうになることが多々あります(笑)皆さんそれぞれ違ったお悩みをお持ちだと思いますが、ここでは沢山ある中からよくある質問を4回に分けて書いていきたいと思います。第一弾「遊び食べ」についてです。こだわりのオーガニックライフスタイル中食のメリット・デメリットとは?中食を賢く取り入れて家事をラクにしよう!中食(なかしょく)とは、内食と外食の良いとこ取りをした食事スタイルのこと。goo辞書によると以下の通りです。“弁当などの調理済みの食材を買って持ち帰り、職場や家庭などで食べること。1日3食、毎回のように家族のためにご飯を作るのは疲れる。いえ外食の回数を多くすると、節約できず経済面が不安......。このように考えている人は、ぜひ中食を取り入れてみてください。田植えの季節!お米についての豆知識と田植え体験談をご紹介4月、5月頃になると、あちらこちらの田んぼに水が張られ始めます。田植え準備の始まりです。田植えの準備は私たちの目に見える前から始まっています。私たちが毎日主食としていただいているお米。私たちはお米のことをどれだけ知っているでしょうか?今回は、体験談もふまえたお米や田植えの話を紹介していきます。皆さん、Aloha!オガライフライターのMasaeです。今年は記録的な猛暑と言われています。被災されたされた方や現地で作業に携わる方々の疲労の色が濃くなってきているようです。一日も早い復旧をお祈り申し上げます。今年は日本でだけではなく、世界的に猛暑の夏となっているようです。翌18日には北極圏の別の場所で夜間の最低気温が25.2度と、日本の熱帯夜に相当する温度を観測したと発表しました。これにはびっくりです。こだわりのオーガニックライフスタイルステイホームのストレス解消に!多肉植物で癒され生活のススメ多肉植物というと「サボテン」を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか?多肉植物とは、葉や茎に水分を溜めておける植物全般のことを指します。サボテンは多肉植物の一種なのですが、それだけではなく、サボテン以外にも本当に数えきれないほど種類があるんです!多肉植物の一番の魅力は、なんといってもその生命力でしょう。乾燥した土地に生息していました。そのため、貴重な水分を葉や茎に蓄えておけるようになったと言われています。家庭で育てるときも少しの乾燥では滅多に枯れることなく、手間のかからない植物なので、本当に育てやすく初心者におすすめの植物です。21.2kview卵アレルギーの方におすすめ!卵の代わりにお弁当を彩る黄色い食べ物―野菜編5.7kviewこんにゃく湿布で肝臓や腎臓などの体の内側を温める!4.4kview静岡県沼津市発信!!コールドプレスジュースで有名な“MATAHARI”さんをご紹介♪3.6kview私も合格しました!人気資格「オーガニック料理ソムリエ」講座!3.6kviewナチュラルビューティースタイリスト検定を取得しました!今読まれている記事オーガニックフード(食材・食品・メニュー)薬膳マイスターがおすすめ!こだわりのオーガニック商品3選!~無添加オーガニック味噌とエキストラバージンオリーブオイル編~今日は前回の続きで、おすすめのオーガニック商品3選の残りの2つをご紹介していきます。無添加オーガニック味噌」と「井上誠耕園の緑化エキストラバージンオリーブオイル」です。おすすめする理由を詳しくご紹介していきますね。Bus”で時を過ごしてみませんか?沼津市西浦は富士山が海の向こうに見え、まるで風景画のようなコバルトブルーの中に自分の身を置くことができるフレッシュスポット。その西浦に1年前古いオシャレ映画に出てきそうなバスが突如姿を現した。Bus”はこの夏、時間を忘れる為に訪れたいNewチルスポット!環境問題・エコについて考えるオフグリッドな宿!ハワイ島MAKOA(マコア)でロハスな生活を体験してみよう!2前回に引き続き『オフグリッド』な宿、ハワイ島のMAKOA(マコア)に滞在した様子をご紹介してきます。前の記事で、MAKOAはハワイ島東部のパパアロアという地域にあると書きましたが、そのハワイ島はハワイ諸島の中で一番東側にあります。ここでは毎朝ハワイの中で一番早い時間帯の朝日を拝むことができます。眼前に広がる遮るもののない視界は、自分の視界が狭くなっていることに気づかせてくれます。遠く東の海上に降っている雨は、数十分後にここに到達して通り過ぎていきます。製菓衛生師という資格はご存知ですか?製菓衛生師についてご紹介します!製菓衛生師の仕事って、どんなこと??お菓子作りのプロと聞いて思い浮かべる職業は何か?...と問われれば、「パティシエ」を思い浮かべる人が多いのではないでしょうか。そのパティシエの多くが所持する資格の1つに、「製菓衛生師」という国家資格があります。ヨガ・アーユルヴェーダを楽しむライフスタイルヨガのポーズでカラダメンテナンス!目のストレス解消におすすめの顔ヨガをご紹介!パソコンや携帯の見過ぎで目が疲れるということはないですか?ここでは、メディカル美容矯正士であり、全米ヨガアライアンスRYT200を取得したヨガインストラクターでもある私が、目のストレスを解消する顔ヨガをご紹介します。