梅雨時期の体調管理は非常に重要です。夏バテになるリスクが非常に高まるからです。体調がすぐれないことも深く関係しています。基本中の基本であることを覚えておきましょう。高温多湿な季節は特に、眠れない、寝た気がしない、といった睡眠トラブルを多く耳にします。自律神経を乱す原因となりますので充分な注意が必要です。夜にアレコレと用事を詰め込まないで早めに寝る習慣をつけましょう。寝室にスマホを持ち込まない。これだけでも睡眠の質がガラリと変わることがありますよ。肩こりや腰痛はなかなか良くなりませんからね。下山門駅から車で5分(徒歩15分)駐車場は、敷地内に2台、近隣に1台ございます。