初心者やふらっと身軽な恰好でも楽しめる盛岡市から国道46号線を西に向かい、雫石町内に入ると正面右手に小高い丘陵が見えてくる。国道がわずかに登りになると右手に七ツ森の最高峰の生森があり、旧国道沿いに登山口がある。登山口には大きな案内図があり、七ツ森すべてではないがそれぞれの山へ遊歩道が整備されていることがわかる。案内図は生活環境保全林となっているように、山の周囲は住宅地やのどかな田園が広がっている。登山口の案内図まずは最高峰の生森を目指すが、この生森だけは山頂近くまで林道があり車で行くこともできるが、里山特有の多種多様な木々の混生する森林を楽しみながら登るのがおすすめである。樹種の豊富な遊歩道この時期には終わってしまっているが、ヤマユリが数多く見られるのもこの登山道だ。遊歩道はよく整備されていて迷う個所はないが、ところどころ林道と交差しており、よくよく看板を見て登山道を見失わないようにしたほうがよい。後半は比較的急登だが距離は短いので苦にならない程度だ。七ツ森は人工林も多いが、里山特有の樹種が豊富な雑木林も見られ、春の新緑や秋の紅葉も様々な色を楽しむことができるだろう。生森は「おおもり」と読み、標高は348メートル。登山口の標高は200メートルなので標高差は150メートルしかないが、雫石平野の中心で開けた場所からの眺望はとても良い。東屋からは西側の秋田駒ヶ岳方面が見える。北側は七ツ森の連なりと林で若干見通しが悪いが岩手山も望むことができる。山頂には展望台、東屋のほかトイレも整備されている。生森山頂からは林道を歩いて下り、途中から石倉森方面へ向かう。林道沿いには桜の木が植えられていて桜の花の時期も期待できる。雑木林の遊歩道を歩き、若干の登りを経て石倉森へといたる。