著書ママ、怒らないで。HSCご訪問頂きありがとうございます。来年幼稚園の入園を控えた息子“たける”は、超がつく繊細で感受性の鋭い気質の持ち主。「ママが一緒でなくては幼稚園に行かない」と言う、たけるの気質に合った集団生活への移行方法を考えてきた。幼稚園の入園説明会や面談を終え、持ち物や式用の服など、準備で入園ムードが高まってきた3月、パパの心がざわつき始めた。Child)と言います。HSCは一般に、集団に合わせることよりも、自分のペースで思索・行動することを好みます。これはその子の独自性が阻まれることを嫌がるほどの「強い個性」とも捉えられるのです。性格というのは、持って生まれた遺伝的なものではなく、後天的なものであり、それは過去におけるストレスやトラウマ体験が影響しているものと考えられています。5人に1人は、HSCに該当すると言われ、HSC自体は病気や障がいではなく、とても敏感で感受性が強く、かつ繊細さを持った生得的な気質なのです。※個人差があり、当てはまるものや、その強弱は、人によって異なります。Seeking=新奇追究型)という強い好奇心を併せ持っているタイプの子・人が存在しますが、ここではHSC・HSPの特徴について記し、HSS・HNSの特徴については触れていません。1すぐにびっくりするなど、刺激に対して敏感である。細かいことに気がつく(些細な刺激や情報でも感知する)。2過剰に刺激を受けやすく、それに圧倒されると、ふだんの力を発揮することができなかったり、人より早く疲労を感じてしまったりする。人の集まる場所や騒がしいところが苦手である。誰かの大声や、誰かが怒鳴る声を耳にしたり、誰かが叱られているシーンを目にしたりするだけでつらい。3目の前の状況をじっくりと観察し、情報を過去の記憶と照らし合わせて安全かどうか確認するなど、情報を徹底的に処理してから行動する。そのため、行動するのに時間がかかったり、新しいことや初対面の人と関わることを躊躇したり、慣れた環境や状況が変わることを嫌がる傾向にある。急に予定が変わったときや突発的な出来事に対して混乱してしまいやすい。新しい刺激や変化を好まないのは、“刺激への馴れが生じにくいこと”の影響も大きい。4人の気持ちに寄り添い深く思いやる力や、人の気持ちを読み取る力など『共感する能力』に秀でている。5自分と他人との間を隔てる「境界」が薄いことが多く、他人の影響を受けやすい。他人のネガティブな気持ちや感情を受けやすい。6直感力に優れている。漂っている空気や気配・雰囲気などで、素早くその意味や苦手な空間・人などを感じ取る。先のことまでわかってしまうことがある。物事の本質を見抜く力がある。物事を深く考える傾向にある。モラルや秩序を大事にする。不公平なことや、強要されることを嫌う。7内面の世界に意識が向いていて、豊かなイマジネーションを持つ。想像性・芸術性に優れている。クリエイティブ(創造的)な仕事に向いている。8静かに遊ぶことを好む。1対1や少人数で話をするのを好む。自分が交流を深めたい相手を選び、その相手と同じことを共有し、深いところでつながって共感し合えるようなコミュニケーションを好む傾向にある。大人数の前や中では、力が発揮されにくい。自分のペースで思索・行動することを好む。自分のペースでできた方がうまくいく。観察されたり、評価されたり、急かされたり、競争させられたりすることを嫌う傾向にある。9自己肯定感が育ちにくい。外向性を重要視する学校や社会の中で、求められることを苦手に感じることが多く、人と比較したり、うまく行かなかったりした場合に自信を失いやすい。き気」「腹痛」「じんましん」など)が出やすい。細かいことに気がついたり、些細な刺激にも敏感に反応したり、過剰に刺激や情報を受け止めたりするため、学校や職場での環境や人間関係から強いストレスを感じてしまい、不適応を起こしやすい。人の些細な言葉や態度に傷つきやすく、小さな出来事でもトラウマとなりやすい。フラッシュバック「最近よく嫌な夢を見るんだ。「幼稚園が小学校と同じ敷地にあるでしょ。「そうだね、いいかも。「次男であっても跡継ぎの補欠候補として生まれたようなものだよね。常に医者になることを前提として、幼い頃から親が求める決められた道を歩むしかなかった。小学生の頃から嫌で仕方なくても遠いところまで塾に行かされた。自転車で行ってたけど、長く続く、まわりは田んぼだらけの人気も街灯もない暗い夜道は本当に怖かった。成績はちっとも上がらなかった。医者になるには良い高校に進学しなくてはいけないからと、地元の中学ではなくて、越境入学で、バスだけで約40分かかる、家から離れた隣の市の中心部にあるマンモス校に行くことが決まっていた。田舎の小学校からひとり、自分の意志とは関係なしに、親やお家の都合や事情をもとに与えられた1学年12クラスもある中学校へ通わされ、馴染めず、3年になると学校へ行けなくなった。こちら)(たけると同じように繊細で敏感で、超高感度ともいえるセンサーを持ったパパ。新しい、慣れない場所やたくさんの数の人に、人一倍恐怖を感じてきたんだ。純粋なパパは、今でもセンサーは高感度なまま。そのような気質を見極めて、受容してくれた人はいなかった。兄は社交的で友達が多いのにお前は内気だとか、で比較され、家にこもってないで外で遊びなさいとか、否定され、劣等感ばかりが植えつけられた。「どうして自分にはできないのだろう」、「どうして自分はこう弱いのだろう」、「どうして自分は他の子と違うのだろう」と焦ったり、プレッシャーを感じていた。(*後にこれらは、親や重要な人物から、その子⦅人⦆が持つ気質を理解してもらえなかったり、他の子と比較されたりしたことで、HSC⦅HSP⦆が抱える、劣等感や自己否定感、低い自己価値などの苦しみそのものであるということがわかった)だから、自分と同じ苦しみは味わわせたくないと、ずっと子どもを持とうとしなかった。たけるは、私が望んだから授かったんだよね。パパは、たけるのこと、とても大事にしてくれている...。「仕方ないよ、山口さんはこの日時で固定してるクライエントさんなんだし。それにとにかく、私とたけるが慣れるまでパパは何もしなくていい。「いや、これで償えるんだったら私の方がありがたい。私、ホンっと傲慢で自己中で歪んでて、パパのこといっぱい傷つけてきた。パパはいつも真剣に私と向き合ってくれた。それがなければ私は変わろうとしなかったし、たけるに・・・幼い頃のパパのような心の傷を負わせていたと思うの。「最初ね、きっと入場があると思うの。お父さんやお母さんは椅子に座って拍手しながら見てるの。そこへ、先生と幼稚園生とで並んで歩いてお部屋に入ってくるの。「絶対!あと、チューリップを歌うみたい。『慣れるまでママが一緒』たけるはそれがあったから、入園に対する不安は心にも身体にも見られませんでした。明日はいよいよ入園式。次回につづく・・・(*この物語は、実話をもとにしていますが、個人名や団体名、エピソードの一部に変更を加え、事実と異なるところがあります。