紫外線に注意を払いマスクの中は保湿ミストに気を配り乗り切りましょう。爽やかな風が吹く秋に、しっとりツヤツヤでいられるよう暑さに負けずコツコツとお手入れしましょうね!肌年齢測定しています!【6月】初夏のベースメイク少し汗ばむ事も多くなって来たこの頃。マスク生活で、ベースメイクをせず日焼け止めのみで見えてるアイメイクはしっかりとなさる方も多く見受けられます。『美容液』+『化粧下地』+『ファンデーション』+『コンシーラ』と5個の役目を果たしてくれる、UVコンシールクリームご紹介したいと思います。省いても基本は大切です。1クレンジングファンデーションをしていなくても日焼け止め・アイメイク等やはりクレンジングがとても大切です。約20秒汚れをスッキリと落としましょう。クリームでシットリお肌を作りましょう。スキンケア後すぐに下地(日焼け止め)をつけると油分と混ざり崩れやすくなるので、5分位置いてからにしましょう!今回使用する『コンシールクリーム日焼け止め』ですがクリームファンデーションの様でとてものびが良く、艶もいいのでオススメです。付けるだけでは無く、ベースメイクでお顔を立体的にそして小顔になる様に付けてみたいと思います。平べったく顔を大きく見せてしまいます。首と顔の色が別々にならない様コンシールクリームの置く場所に気をつけます。結んだ三角ゾーンは意識して、仕上げて下さい。これだけで肌が明るく綺麗に見えます。側面・オデコ・アゴ先は人差し指で軽く伸ばす位にすると立体感のある小顔に見せてくれます。首とも自然に馴染みます。仕上げのパウダーも同じです。シンデレラゾーンはしっかりとそして顔全体に付けていきます。すべ艶肌の出来上がりです。『ファンデーションや口紅がマスクにつくのが嫌!』とか、メイクが疎かになっていませんか?会話をする時は、目を見て話すことが多いと思います。そのため、マスクより上部、アイメイクがその人の顔の印象になってしまいます。アイメイクがより重要なのはご承知のことと思います。それと同時に、マスクを外した時の「ガッカリ」が無いように『マスクを外したくないな~』なんて思わなくていいように、アイメイクでマスク美人にし、顔下半分もアイメイクと一体感を持たせるようにすることも少し気にしてほしいものです。マスクにメイクが付着するのを避けるために、ファンデーション・チーク・口紅を省く方も増えていますがこれこそがマスクを外した時の違和感に繋がるのです。顔色が明るく見えるようマスクをとってもやっぱり美人を目指しましょう!1ベースメイクベースメイクは薄づきにしましょう。気になる部分はコンシーラーなどでカバーです。眉はメリハリと明るさが大切。黒目の真上あたりにパウダーを重ねづけし、眉頭をふんわり・眉尻はシャープ感を持たせ立体眉を作りましょう。アイブロースタイリング3D1980円3アイメイクアイメイクはマスクに負けないよう血色感を感じさせるオレンジ系、もしくは、ピンク系のシャドーでアイホール全体にぼかして入れ、明るめの目元に仕上げましょう。好みのシャドーを差し入れてもOKです。アイライン、マスカラはウォータープルーフタイプで仕上げるのがおススメです。フェイスカラーシャドウ3520円4チークチークはいつも通り頬の高い位置からやや外側に向かってなじませますが、マスクをしたときにほんの少しマスクからチークの明るさが覗くようにつけておくとより血色感があり、マスクをしていても健康的な印象になります。フェイスカラーチーク3520円5口紅・リップ口紅・リップはよりマスクにつきやすく気になるもの。リップ無しでは血色も悪く見え、全体に暗く見えてしまう大切な部分。好みのリップを付け、ティッシュでしっかり抑え、色映りしないようにします。そのうえにリップライナーを利用するのがおススメです。一度ティッシュで抑えれば、マスクにつきにくい唇に仕上がります。リップライナー1980円6仕上げ最後にメイクを固定する効果のある化粧上地ミストでファンデーションだけでなくメイク全体をピタッと密着。崩れを防いでサラサラ滑らかな肌をキープします。マジョリカマジョルカモイストカクテルフィクサー1320円マスクをしててもメリハリのある美人、そしてマスクを外すのをためらわなくてもいいよう、バランスの取れたメイクを忘れないようにマスク美人を目指しましょう。『それでもすっぴんでいいの!』という方は、ムレに注意が必要です。マスクの中はムレています。ムレた肌の水分が蒸発するとき、肌の角質の水分までとってしまいます。肌のうるおいが失われ、乾燥するので特にすっぴんにマスクは保湿に注意することがマスク摩擦を起こさせないためにも、大切です。【4月】夏は目前!たるみ・老け顔対策をしましょう!マスクをはずし、鏡を見ると「あれ!なんか下がってる!エエエェ!」なんて感じていませんか?お客様の中でも、意外と多いので昨年11月に老化対策として取り上げましたがまた違った視点も入れながら考えていきたいと思います。顔のたるみ(ハリのなさ)は見た目年齢に影響してしまいます。年を重ねると当然たるみが気になります。現状のコロナ下でマスクばかりしていて人と対話することも減り笑ったり驚いたりと表情筋を使ったりすることも、ぐっと減っているのではないでしょうか。今回は、たるみの原因そして引き締めるためにどんなことを考え、できることをしていけるよう考えていきたいと思います。1表情筋と筋力の衰え筋力は年齢とともに少しずつ衰えていきます。それは顔も同じことです。顔には驚くほどたくさんの筋肉が張り巡っています。普通使われている筋肉は3割程度と言われていますが今のコロナ下、どれほどの筋肉が使われているのか疑問です。身体の筋肉と同じで、使わないと衰えがより顕著になり当然、衰えるとそれがたるみにつながってしまいます。顔の筋肉は、表情筋と言われている通り顔の表情にもそれぞれ癖があり部分的にいつも緊張させたり、今回のマスク生活より表情筋を動かすことが少なくなります。シワ・たるみが多くなってしまう原因です。●皺眉筋(しゅうびきん)・眼輪筋(がんりんきん)ずっと緊張していると、筋肉が太くなり目頭・眉頭に皮膚がひっぱられ、額の皮膚が下がり瞼の皮膚も下がるので、たるんだような印象になってしまいます。●大頬骨筋(だいきょうこつきん)・小頬骨筋(しょうきょうこつきん)咬筋(こうきん)側頭筋(そくとうきん)口の動かし方・歯並び・食事など、左側と右側均等に噛む・ストレス・歯ぎしりなどがあると側頭部の緊張などで、毛細血管の血流が悪くなりたるみの原因になります。●口輪筋(こうりんきん)下唇を下げる表情の癖のある方は、下方に引っ張られるのでほうれい線・マリオネットラインの原因になります。2老化と乾燥・紫外線ハリ・弾力は、肌の真皮層で保たれます。コラーゲン・エラスチンという繊維でハリを保ち、ヒアルロン酸などの水分で肌をスポンジのように膨らんだ状態にして弾力のある肌に保ってくれます。乾燥すると皮膚の新陳代謝が落ち、垢である角質がはがれにくくなり表皮だけでなく、深層部まで乾燥を起こしハリ・弾力を保てなくなるのです。紫外線も老化を促す大きな要因です。コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンを作り出す線維芽細胞を傷つけ、あっという間にハリや弾力を失います。ハリ・弾力?」って思われがちですが寝ている間に、成長ホルモンが分泌され、肌の細胞・ターンオーバーが出されるのです。乱れ・筋肉の衰えにつながります。顔に老廃物や余分な水分が溜まりやすくなります。●肩甲挙筋(けんこうきょきん)首の筋肉これらの筋肉が収縮した状態にしておくと代謝が悪くなり、血管が圧迫されてむくみやすくなります。『パソコン・スマートフォン』の使用には特に注意しましょう。原因はこのように、多岐にわたります。原因がわかれば、少しずつでも気をつけることが出来ます。食事のとき、片方だけで噛まない。「あ・い・う・え・お」など口回りの筋肉を使う。●表情筋がかたくならないよう、週一くらいマッサージを行う。●紫外線防止の日焼け止めを忘れない。●乾燥しないよう、基礎のお手入れをしっかりする。●質の良い睡眠を取る。●ストレス・肩のこりを防ぐためにも、人混みをさけて運動。(ウォーキング)●ながら運動を取り入れることで、血液の循環を促す。夏はそこまで来ています。老け顔にならないよう少しずつでも努力していきましょう。【3月】油断大敵!紫外線対策を始めましょう!3月。紫外線を防いで、シミ・シワ『ゼロ』を目指しましょう!日中の日差しが強くなり、春ですね。風が冷たかったりもしますが、紫外線は思ったより強く肌にささっているのを感じる季節です。いますが、年齢は仕方ありません(^^)でも、乾燥と紫外線はきちんと手を入れれば必ず良くなり、防ぐことができます。紫外線は365日降り注いでいます。シミ・そばかすだけでなく、肌老化に繋がってしまいます。大人だけでなく子供もUVケアをしたほうが良いでしょう。年齢を重ねても綺麗な人は、日ごろからUVケアを大切にしているからです。日焼け止めをよくみて見ると、SPF・PA++++など、いろいろと書いてありますがなんとなくわかっていても「どういうこと・・?」なんてハッキリしないことも多いのではないでしょうか。紫外線には、シワやたるみに繋がりやすいUVA・シミや炎症の原因になるUVBに大別されます。『UVA』は真皮まで届き、肌弾力を奪います。『UVB』は表皮にさまざまなダメージをもたらし、肌を赤く炎症させメラニン色素の沈着になってしまいます。『UVA』は特に、一年中油断はできません。曇りの日でも晴れた日の6割強、雨が降っても2割の紫外線が降り注いでいるのです。『SPF』は『UVB』の防止効果を表しています。『PA』は『UVA』の防止効果を表しています。紫外線を防いで、シミ・シワ『ゼロ』を目指しましょう!日中の日差しが強くなり、春ですね。風が冷たかったりもしますが、紫外線は思ったより強く肌にささっているのを感じる季節です。いますが、年齢は仕方ありません(^^)でも、乾燥と紫外線はきちんと手を入れれば必ず良くなり、防ぐことができます。紫外線は365日降り注いでいます。シミ・そばかすだけでなく、肌老化に繋がってしまいます。大人だけでなく子供もUVケアをしたほうが良いでしょう。年齢を重ねても綺麗な人は、日ごろからUVケアを大切にしているからです。日焼け止めをよくみて見ると、SPF・PA++++など、いろいろと書いてありますがなんとなくわかっていても「どういうこと・・?」なんてハッキリしないことも多いのではないでしょうか。紫外線には、シワやたるみに繋がりやすいUVA・シミや炎症の原因になるUVBに大別されます。『UVA』は真皮まで届き、肌弾力を奪います。『UVB』は表皮にさまざまなダメージをもたらし、肌を赤く炎症させメラニン色素の沈着になってしまいます。『UVA』は特に、一年中油断はできません。曇りの日でも晴れた日の6割強、雨が降っても2割の紫外線が降り注いでいるのです。『SPF』は『UVB』の防止効果を表しています。『PA』は『UVA』の防止効果を表しています。効果が極めて高い日焼け止めには、肌タイプ・使い心地・使用するシーンなど多種多様にあります。ウォータープルーフ水に濡れても落ちにくいタイプの日焼け止め。海・プール・運動など、汗をかきやすいときにオススメです!ノンケミカル肌にやさしく、紫外線吸収剤を使用していないタイプです。紫外線をはじいてくれます!美白効果のあるタイプメラニンの生成を抑制し、日焼けによるシミ・そばかすを防いでくれます。紫外線対策を同時にできます!UVクリーム(UVファンデーション)UV下地とファンデーションを1つで叶えることができます!2つ以上を兼ね備えた優れものも多種あります。PA++ウォータープルーフで低刺激。お肌にやさしく、保湿しながら紫外線カット。PA++++お肌にやさしく、保湿しながら紫外線カット。ファンデーションをつけたように綺麗に見せます。これから、夏に向けて紫外線はどんどん増していきます。紫外線による影響は、すぐに肌に現れるわけではないためつい「まあいいか」とケアが疎かになりがちです。紫外線を浴びるたびに、どんどん蓄積され将来の肌老化、いわゆる光老化の原因になってしまうのです。10代・20代は日焼けをしても一時的なダメージで終わりますが年齢を重ねるにつれて本当のダメージが肌に現れてきます。将来後悔しないためにも、今からの紫外線対策はとても重要です。今のお手入れは5年後10年後のためのお手入れ。UVケアを大切にしていきましょう。今は季節の変わり目、乾燥・花粉・アレルギーで肌が敏感になりやすい時期です。肌をこすらないよう、しっかりの泡でぬるま湯(30~35度)くらいの洗顔、お肌を綺麗にすることもとても大切です。爽やかな春を楽しみながら、今の肌を、そして将来の肌を育んでいきましょう。【2月】つるスベ肌をキープする方法2月。寒くて乾燥が続く毎日。今月は、1個でマッサージとパックを同時にできるW機能の『フォルムマッサージパック』のご紹介をしたいと思います。店長も愛用しています。実はこの間、在庫を切らしてしまい「今日マッサージができない・・・」(ちょっと申し訳ない)3日後の納品だったのですが肌の調子が悪い、カサカサすると怒り心頭でした。次の日「あのマッサージクリームは本当に良いわースベスベになった」と絶賛する事しきりでした。フォルムマッサージパック7700円W機能で美しいハリと皮下組織からマッサージすることで血流を促し、パックをすることで美容成分を肌の隅々までいきわたらせ、ふっくらとしたハリ・弾力を与えてくれます。エイジングケア・ハリ・血行促進、W機能でフローラルな香りで癒されます。新鮮な(栄養いっぱい)血がお肌の隅々まで流れ栄養を運んでくれ、古くなったものを回収してくれます。代謝を助けてよりフレッシュな肌を作ってくれるのです。後、さくらんぼ大のクリームを目安にお顔全体に伸ばし、約1分間のマッサージ。約20秒そのまま放置した後、ティッシュで優しく拭き取ります。【簡単マッサージの方法】1両手を八の字にして親指で顎先から耳の下に向かってすりあげます。(×6回)2手をグーにして頬骨をグッと持ち上げます。(×6回)3手をパーにして4本の指全体を頬にフィット。エラの部分からこめかみまで持ち上げます。(×6回)4中指で眉頭のくぼみを3秒ほど圧迫。その後目の下をすべらせ目尻を引き上げます。(×3回)5手のひら全体を使い、頬全体を持ち上げながら顎先からこめかみまで手をすべらせ引き上げます。最後に親指の付け根でこめかみを圧迫し、ゆっくり離します。(×1回)約1分半のお手入れで、翌朝のお肌スベスベ間違いナシです!!「乾燥するなぁ・・」とお感じの方、是非お試しください!マッサージクリームとパックが一緒でこの価格。価値アリだと思います!!寒さと乾燥に負けないよう、お出かけしなくてもいつもマスクでもお手入れはしておきましょうね!マスクを取る日がいつか来ます!つるスベ肌を保っておきましょう!!【1月】大人ニキビを治しましょう明けましておめでとうございます。今年はオリンピックの年、コロナの年と悩み多き年、不安要素の多い年となるのではと思っております。皆さん、静かなお正月をお迎えのことと思います。頬や口まわりに多く、また顎などにできやすいのが特徴のニキビを考えていきましょう。大人のニキビは皮脂だけでなく、身体の『内側』と『外側』からのケアが必要になってくるのです。原因としては、1メイク類は油分を多く含んでいます。しながら、しっかいと落とせるWクレンジングはとても大切です。こすらないよう、刺激を避けます。大人ニキビは乾燥肌にも、できやすいのが特徴です。冬の乾燥により、バリア機能の低下が原因となるのです。肌の水分不足で皮脂の分泌が多くなり発生を招くのです。荒れやすくなるので、保湿はとても大切です。1点、気を付けないといけないのがシャンプー時に、お肌にシャンプー剤やリンス剤が顔について残ってしまうと良くないので、シャンプーの後に洗顔をすることをおススメします。ニキビができている場合は、メイクを控えるか、油分の多い化粧品は避けた方が良いでしょう。『ノンコメドジェニックテスト済み』と記載のある化粧品は良いでしょう。2睡眠不足すべての生まれ変わりは、夜寝ている間に行われます。した睡眠を取ることが大切です。夜食や間食に気を付けること。寝る前3~4時間は飲食を避け、寝れる体勢づくりも大切です。適度な運動・規則正しい生活に心がけましょう。4食事はとっても大切です。糖分の多い菓子、脂肪分の多い食事、香辛料・アルコール・タバコも原因となります。野菜、特に繊維の多い食品を摂って便秘のないよう心がけましょう。色素沈着を防ぐ、ビタミンCなど、積極的に摂りましょう。5ストレスも大きく関わってきます。ホルモンバランスも崩れがちになり、肌荒れを起こしやすくなります。問題なのは、乾燥肌の人でもできやすく季節を問わずでき、治りにくく、化膿しやすく色素沈着も起こりやすいということです。ストレスは溜めないよう、規則正しい生活を心がけましょう。女性ホルモンにも関係してきますので生理前などに特に、大人ニキビができやすい傾向にあります。合わない化粧品、新陳代謝の悪化など様々です。対人関係などの過度のストレス、仕事のための不規則な生活パターン、エアコンなどの長時間の乾燥に晒されるなど、社会環境も多いと思います。肌の生まれ変わり、リズムを乱している原因とも言えるのです。一つひとつ取り除いて、心身ともに良くなるよう大人ニキビを作らないよう、願っています。クレンジングオイル敏感肌・脂分の多い方へおすすめです。クレンジングミルククレンジング力と保湿力を合わせ持つ優れもの。【12月】お肌の潤いに大切なこと12月。今年最後の月になってしまいました。コロナに始まり、コロナに脅かされる年でしたね。『マスクの中が調子悪い』と感じることが多いのではないでしょうか。並ぶことで、キメがしっかりでき水分をためて『肌のバリア機能』が働きしっとり潤う肌になるのです。キメが乱れ、水分をためられなくなるのか。皮膚は、4~6週間で生まれ変わりますが寝る時間が不規則だったり、夜更かしを続けたりしていると成長ホルモンが分泌されにくく、生まれ変わりも遅くなってしまいます。2栄養(食事)肌の細胞となる材料、アミノ酸たっぷりのバランスの取れた食事が血液によって、肌の隅々まで栄養を運んでくれ、ターンオーバー(生まれ変わり)を活性化させ、不要なものを出してくれてます。バランスの取れた食事は、健やかな肌づくりにとても大切です。3スキンケアの仕方クレンジング・洗顔などは、毎日のことだと思いますがお肌を大切に扱うこと、クレンジングはゆっくりと滑らせるように洗顔はぬるま湯で、冬場は寒いので熱いお湯になりがちです。お肌に刺激を与えないようにしましょう。紫外線は、冬場であってもしっかり降り注いでいます。夏場は気にしているのに、冬場はそんなに気にしてない方も多いのではないでしょうか。シミ・しわ・たるみなど、肌老化の原因になります。日焼けをすることで角層から水分を奪い、肌をごわつかせることになってしまいます。冬の太陽でも同じことです。悲しいかな、年齢(老化)には勝てません。年齢とともに、角層内の『MMF』と言われる天然保湿因子と皮脂膜の主成分(皮脂)は減少し、外からの刺激に弱くなり乾燥しやすくなってしまいます。乾燥すると言っても、これだけたくさんの要因があるのです。化粧水・乳液・クリームケアで、水分と油分をバランスよく補い、肌を保護する。水分だけでは、肌は潤いません。乳液・クリーム(油分)もとても大切です。生活習慣の見直し、睡眠・栄養など内側からのアプローチも大切です。健康であることと、潤いに満ちたお肌を作りましょう。抗酸化作用で、肌をサビさせないビタミンC・ビタミンE・亜鉛など積極的に取ることが大切です。このように、肌の乾燥に注意することはいろいろあります。自分の肌はどうなのか、乾燥してるなら、なぜ乾燥するのか。自分の肌をよく知って、どうすれば潤うかを考えてみてください。【11月】顔の老化対策(表情筋)11月に入り、月日が経つのは早いですね。マスク生活もすっかり慣れて、当たり前のようにしています。「法令線がくっきり?」マスクの中でたるみ、フェイスラインが崩れ、老け顔に気づいた方もいるのでは?表情筋とは、表情を作るときに使う顔の筋肉のことです。顔のどの筋肉がどのような役割をしているのかを考えるのに場所を知っておくのも大切です。知らず知らずに筋肉は衰えて皮膚の弾力も低下してしまいます。表情の癖などが“たるみ”や“こわばり”となって顔に現れてしまうのです。表情筋のマッサージで衰えた筋肉を刺激して血行促進(とっても大切です)すると肌に栄養分や酸素がいきわたり、肌の弾力もアップします。こわばった筋肉をほぐし柔らかくすることで、より血流が良くなります。顔のコリをほぐして『リフトアップ』しましょう。頭皮のマッサージで顔の上半分のたるみ解消。頭を球体とらえると顔は3/1、なんと3/2は頭皮です。頭皮から上げるほうが、たるみを引き上げることに有効です。『頭皮が1mm上がると顔が1cm上がる』といわれるくらいです。簡単マッサージで血行を促し、代謝をよくします。クリームはサクランボ大1個分。顔全体に軽く伸ばします。カバーマークマッサージングクリーム4400円ベネフィークフォルムマッサージパック7700円1額のマッサージ中指と薬指を使って、眉頭から楕円を描くようにゆっくりと指を滑らせます。額を持ち上げる気持ちで描きます。(×3回)2鼻のマッサージ側面を伸ばすようにすり下ろします。小鼻のざらつきが気にあるときは少し力を入れて、上下するのがコツです。(×3回)3口のマッサージ口元は口角が下がらないよう少し力を入れて肌を持ち上げ、口角を引き上げます。(×3回)4頬のマッサージたるみが気になるところです。肌を引き上げる事を意識し顎先から3列に分けて、楕円を描きましょう。3回繰り返し、最後にこめかみを押し、ゆっくりと力を抜きます。5目元のマッサージ眉頭の下のくぼみを中指で軽く押し、目の周りは優しく、包み込むように滑らせます。最後にこめかみを軽く押し、ゆっくり力を抜きます。軽くティッシュで拭き取りましょう。これで明日の『すべ肌』は出来上がりです♪マスクをとったとき「あれ?」と思われないよう、日々のお手入れが5年後10年後の肌を作るのです。笑って、表情豊かに毎日を送りたいものです。美しい笑顔は大切ですね。コロナ第3波に十分気を付けながら、必ずマスクを着用し感染しないよう、またさせないよう、自分の行動に十分注意しましょう。毛穴は、分泌した皮脂と汗から皮脂膜をつくり、肌内部の潤いを守るバリア機能をもち毛包の近くにある立毛筋の収縮で毛穴を閉じて体温調節をするなど、とても大切な役目があります。良い状態のときは毛穴は弾力をもった真皮層にぎゅっと押され引き締まっています。筋肉や皮下脂肪が下がることによってひっぱられ、小さな毛穴が長く変形し"涙型"になり残念なことに、たるみ毛穴になってしまうのです。エラスチンが減少し、弾力を失ってしまうのです。頬を指で押し上げて、目立たなくなったらそれがたるみ毛穴です。一つ大切なのは、乾燥毛穴です。肌の保水力が減り、乾燥肌になってしまったため肌が引っ張られて毛穴が目立ってしまうのです。同じ毛穴でも、複合していろいろな要因があると思います。毛穴開きの対策は、毛穴とは(くぼみ)ですね。そのくぼみに、汚れがたまらないよう、広がらないようにするには毎日のスキンケアが重要になります。毛穴が詰まると、皮脂が外に出ず皮脂膜をうまく作れないため、カサつく・つっぱることもあり、肌にハリがなくなります。1クレンジング&洗顔をきちんと行う!毎日分泌される皮脂とその日の汚れ・化粧品をきちんと洗い落とす。クレンジングと洗顔は基本中の基本です。こすらず、丁寧にぬるま湯で、汚れをやさしく落としますが肌を刺激しないよう、クレンジング前にホットタオルで温めておくと、スチーム効果で毛穴も広がり汚れが落ちやすくなるので、試していただくと良い思います。カバーマークトリートメントクレンジング3300円オメガ3・6・9クレンジングオイル1980円2保湿保湿保湿!!(徹底した保湿を!)洗顔後、毛穴は開いたままです。化粧水で毛穴をしっかりと引き締め、みずみずしいうるおいを与えましょう。乳液、そしてクリーム。顔の中心から、外側へ肌を刺激しないよう優しくつけるのがポイントです。バウンスジーニアスクリーム11550円3もっとも大切なのは、ライフスタイルを見直すことです。ホルモンのバランスが崩れて肌の状態が悪くなり、毛穴も悪化する原因です。日焼けもハリ・弾力にダメージを与え、たるみ毛穴を引き起こすので注意しましょう。エラスチンが減少しないようたんぱく質・ビタミンCをしっかり取ること。健やかな腸を保つための腸活も肌に直結します。カラダの中からケアする、生活習慣はとても大切です。毛穴を美しくすることが、肌全体を美しく見せることがわかっていただけましたでしょうか。基礎のスキンケアはもちろんですが、スキンケアだけに頼らずカラダの内側からもケアしていきましょう。【9月】頭皮頭髪ニュース暑かった夏ももう少し頭皮も日焼けし、紫外線にさらされた髪はパサパサ。抜け毛が多く細くなって地肌が見えてきた、などほっておくと大変です。おすすめのケアをお伝えしたいと思います。1睡眠をしっかり取ることが大切です。成長ホルモンの活発になる寝入りばなの睡眠の質を高めることは、とても大切です。寝る2時間くらい前から、スマホやPCを見るのをやめシャワーではなく、40度くらいのお湯につかって深い眠りにつけるようにしましょう。2髪にいい栄養を取ることが大切です。毛髪は、ケラチンというタンパク質でできています。肉や魚などからタンパク質をしっかり取りましょう。それと同時に、頭皮の環境や成長をサポートしてくれる栄養もたいせつです。効率よく、栄養補給できます。天然カツオの肝臓エキス(アミノ酸)髪の原料になり、病気に負けない体づくりにお役に立てます。2200円3頭皮ケアで、頭皮環境を整え、成長しやすい・育ちやすい頭皮づくりです。シャンプーは大切です。シャンプー材は、頭皮ケアに特化したもののほうがよいでしょう。頭皮にシャンプーが残らないよう最初のすすぎと、最後のすすぎは特に丁寧にこころがけましょう。1320円4頭皮マッサージは、とても大切です。マッサージをすることで、滞った血行を改善し成長に必要な栄養をいきわたらせることができます。それと同時に、ヘアーローションを使用することにより頭皮や髪に+αの栄養を与えてくれます。朝と夜、一日2回が必須です。知っていただきたいのは、気になり始めてからのケアより予防ケアをするのがベストです。女性ホルモンの変化で、エストロゲンが30歳過ぎたころから減少していきます。ストレスなども多いに関係してきます。お肌のケアも、体のケアも、そして薄毛のケアも自覚する前から、早めの予防ケアを始めましょう。長かった梅雨もやっと終わり途端に真夏。知らず知らずにうっかり日焼けしていませんか?「ちょっとそこまで」「曇っているから」「日陰だから」「洗濯干すたった5分間」そればかりか空からだけでなく地面に反射した紫外線、家の中でのガラス越し、車でも確実に浴びています。紫外線は積もり積もって肌の老化・シミ・シワの原因になってしまいます。UVケア・日焼け止めは当然ですが外出する時はUVケア加工もされた日傘・長手袋を忘れずに!特に紫外線の強い時間帯は10時~15時がもっとも紫外線が強くなります。5分でも曇っていても紫外線が強い!と意識して紫外線対策をしましょう。日焼けしたらまず冷やすことです。日焼けはヤケドと同じ炎症を起こしています。できるだけ早く冷やすことが大切です。冷蔵庫で冷やしたシートマスクでのクールダウンや濡らしたタオル・保冷パックなどでとにかく冷やします。当日だけでなく赤みがひくまで冷却。日焼けした肌は脱水状態になっていますので徹底的な保湿が必要です。肌がヒリヒリしている間は温めるのは厳禁です。冷やして保湿を続けましょう。肌の赤みが引いて状態が落ち着いたらシミケアの為の美白美容液などメラニンの排出を促し、シミになりにくくする美白ケアが大切です。アクルビューティエキストラローション10450円ベネフィークホワイトジーニアス11000円(税別)火照りが引いたら積極的に美白美容液をきちんと使うのがベストです。紫外線を完璧に防ぐのは大変です。日焼けをしないためにはどうするか。日焼けしたらどうするか。未来の肌は今日のケアで変わってくる。「冷やす・潤す・美白」で美肌を育てましょう。続くコロナ、そしてマスク生活。誰かが言ってた楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだと。人間とは表情筋を動かすことで脳が楽しいと認識するそうな?今日も1日良い日だったと思えるように、ささやかな幸せを積み重ねましょう。【7月】マスクにファンデがつきにくくするポイント7月、雨が多くジメジメ暑い日が続いておりますがマスク生活も定着していることだと思います。ワクチンができるまではまだまだ油断できません。人のいるところではしっかりマスクをしておきましょう。食事時はマスクを外しますよね?マスクにファンデーション・口紅がべっとりではちょっと不快です。そこで今月はマスクにファンデ・口紅がつきにくくするワンポイントをお伝えします。原因として、1肌とマスクがこすれることでメイクがマスクに付く2マスクの中は湿気がこもりメイクが崩れマスクに付く3季節的に皮脂がでやすくメイクが崩れやすいこの3点に注意してメイクしましょう。マスクをするときはファンデーションは薄くが鉄則です!1ベースの見直し。マスクの下は夏用のさっぱり下地やてかりや崩れを防ぐ下地を使いましょう。日焼け止めのベースでもいいでしょう。2つきにくいファンデーションを選ぶ。皮脂を吸着する夏用のファンデーションを選ぶ。水仕様でもいいですね。美艶BBスプレーファンデーション2530円3口紅はおちにくいものを使いましょう。油分・水分の多いもの、グロスタイプはマスクにつきやすいのでしっかりフィットするタイプを選びましょう。付け方として口紅をつけたらティッシュで押さえもう一度塗ってさらにティッシュで押さえるとマスクに付きにくくなります。資生堂プリオール美リフトリップ2530円4今の時期毛穴が開きがちになるのでメイクをしたあとスプレーまたはミストでクールダウンししっかり乾くのを待ってもう一度パウダーで押さえましょう。dプログラムアレルバリアミスト1650円ベネフィークハイドロミストジーニアス2860円パウダーはお粉でもベビーパウダーを使っても良いと思います。マスクにブラシでベビーパウダーを付けておくのもなお良いです。資生堂ベビーパウダー385円この4点に気を付けて暑くて長いマスク生活をがんばってみましょう!夏はこれからです。蒸れと乾燥でできてしまいます。肌のphを健やか弱酸性へ導き保湿しサメミロンエースで肌の正常を皮膚に潤いを与えブツブツを悪化させないように気を付けましょう。【6月】化粧水と乳液、クリームの正しい使い方6月になりやっと緊急事態宣言も解けました。第2波が気になりなかなか元の生活に戻るのに不安を感じていらっしゃる方々も多いのではないでしょうか。マスク生活でストレスをかかえ、お肌の不調を感じてる方も多いと思います。みずみずしい潤いをたっぷり入れます。コットンを使いましょう。コットンは細かい部分、目の周り、小鼻、口の周りなどつけられるのでコットン使いがいいでしょう。500円玉より少し多めの化粧水をつけましょう。中指と薬指の上にコットンを乗せ顔の丸みにフィットするよう手を少し丸めると力が入りすぎません。つけかたとして肌に負担をかけずたるませないようしわを増やさないようにするためのコツがあります。1:血流の流れに沿って中心から外側へ下から上に向かって重力で下がらないよう意識していきます。2:肌表面を滑らせながら軽く引き上げるようにでもぐいぐいしないのがポイントです。目元は皮膚も薄いので軽く丁寧に最後は首。たるみ、二十アゴ、年齢も出やすいところなので丁寧にしておきましょう。潤ったお肌を乳液で封じ込めてバリアします。化粧水と同じようにコットンに10円玉大の入液を置きます。化粧水と付け方は同じです。ナイトクリームは大切です。寝ている間に肌の潤いが蒸発するのを防ぎ、肌にハリを与え美白成分などの美容成分が多く入っています。乾燥肌はもちろんエイジングケアに有効です。5点付け・おでこ・鼻・両頬・顎につけて化粧水・乳液と同じように丁寧にゆっくりと伸ばしていきます。気持ちいいと感じられるのがベストです。アクセーヌスキンローション4400円アクセーヌエモリエントコンディショナー乳液3300円ベネフィークドゥースローション4400円ベネフィークドゥースエマルジョン4620円ノーマライズクリーム6160円アクルプラチナムリペアクリーム8800円アイブリーナクリーム15714円まだまだ続く気配のステイホーム。どこに菌があるのかわからないのが実情です。今こそゆったりと家でつけかたにこだわって化粧水・乳液・クリーム効果を最大に実感してください。当面は着払いでの販売もしております。がんばりましょう!【5月】マスクに合ったメイク!ステイホームになって2ヶ月目。手洗いマスクはもう生活の一部。我慢の日々を楽しんで過ごせていますか?ということで、5月はマスクに合ったメイクについてお話します!かくれている部分のお肌とマスク着用時の目元づくりがポイントになります。【隠れている部分のマスクの下】マスクと肌がすれあうことが原因の肌荒れ・かゆみ(接触生皮膚炎)が気になる方も多いのではないでしょうか。不織布のサージカルマスクの繊維が肌に刺激を与えてしまいます。敏感肌の方には内側(肌と触れ合う方)をガーゼかコットンにしての手作りマスクもおすすめです。マスクをする頬骨の部分には特に念入りに保湿をしておくことも大切です。この一手間でずっと違うはずです。【マスク着用時の目元づくり】マスクを着用すると出てるのは目元だけになってしまいます。目元づくりのポイントとして白いマスクとのコントラストで、黒よりもブラウンを使用するほうが優しい印象になるため、アイライナーはブラウンの印象が良いでしょう。マスカラは湿気でにじまないようウォータープルーフで眉は普通より明るめのブラウンで眉マスカラなどを使ってふんわり仕上げでバランスが良くなります。アイシャドーは肌になじむピンク・オレンジで血色を出すのも良いでしょう。【右】ES02ナチュラルオレンジ各3520円マスクメイクで今日も明るく元気に3密を避けて楽しみましょう!それでもお肌かゆかゆになったら肌をひんやりさせるスプレーが良いです。今月も大声で笑って心まで疲れてしまわないよう小さい幸せを感じましょう!【4月】横顔メイクを考えてみよう!4月、楽しいはずの春もコロナの影響で不安な日々を過ごすことになってしまいました。困っちゃいますね・・。)を避けて自宅で過ごされていますか?こんな時こそ自分の顔、骨格を意識して立体感を効果的に引き出し横顔メイクを少し考えてみましょう!こんなことを考えるのもたまには良いのではないでしょうか。目立つ広い部分に変化するのを忘れてはいけません。美しい横顔を作るために立体感をだしていきましょう。眉尻が目頭より下がらないよう肌に自然にとけこむように描く。アイラインの終わりは目頭より下がらない。アイシャドー・アイラインとも終りは肌にとけこむようにぼかします。頬紅は頬の1番高い位置から自然な上昇線でぼかし、自然なグラデーションになるようになじませる。口角が下がらないよう上下の口角をつなげる。これらのことを注意して仕上げたメイクと正面だけ気にしたメイク。正面からは同じに見えますが、横から見るとひきしまった顔に見えるのがおわかりでしょうか?メイクの仕上げにもう1度合わせ鏡で横顔もチェックしてみてください。不要不急の外出を控え、家でできることを考え早く収束するのを願って行動しましょう。世界中を騒がせている新型コロナですが皆様手洗いマスク人混みをひかえるなど、きをつけていただいていますでしょうか。気をつけなければなりませんが1番はしっかり寝てしっかり食べてコロナに負けない体をつくっておきましょう!3月、日差しが春めいて気持ちがよくつい外にでたくなるこのごろですが、気になるのは紫外線です。紫外線をあびると肌はダメージを受けます。具体的にはUVAとUVBで肌に与えるダメージは全然違ってきます。それぞれの特徴と肌に与える影響について考えていきましょう。■UV紫外線A波(UVA)全紫外線の95%を締め、光老化、シミ・シワ・たるみの原因となります。・波長が長く真皮まで届き、肌の弾力を失わせシミ・シワ・たるみの原因となる。・雲や窓ガラスをも通し肌まで到達しくもりでも家の中でも浴びています。・赤みや炎症が起きにくいので気が付かないことが多いです。・日常生活の中でうっかり日焼けしやすくなります。■UV紫外線B波(UVB)全紫外線の5%ですがUVAより強いエネルギーでお肌に強い影響を与えます。・波長が短く、表皮に届くと、肌に強く作用し、多くを浴びると赤く炎症を起こします。・海やリゾート地などレジャー日焼けメラニン色素が沈着して褐色になったりシミ・ソバカスの原因となりますこのようにUVA波UVB波ともに繰り返し浴びることで水分量も30%減少してしまいます。加齢だけではなく光老化によってシミ・シワ・弾力の低下、固くごわごわした肌に深いシワを刻んでしまうことになります。それと同時にメラニン色素も過剰生成によりシミのもとが肌の奥に蓄積され年齢と共に肌表面にシミとなって現れてしまうのです。日焼けしてしまう私たちにも肌タイプがあり、1、少し赤くなって黒くなる。2、赤くなってしばらくすると黒くなる。3、すぐに赤くなり、黒くはならずみずぶくれ痛みがくる日焼けはやけどと考え十分に気をつけないといけません。ご存知のように、そうなった場合は冷やすことが1番です。日頃から自分の肌を知り、こまめなケアが必要です。UVベースがどれだけ大切かわかっていただけたでしょうか。今回ノンケミカルの低刺激性日焼け止めのご紹介です。スーパーサンシールドブライトフィットSPF50+/PA++++汗水に強く石鹸で簡単に落とせる。白浮きしないで潤いが続き、のびが良い。3300円スーパーサンシールドブライトベールSPF50+/PA++++自然なピンク色で軽いつけごこち。くすみをカバーししっとりなめらかな使いごこち。SPF28/PA++保湿して乾燥から肌を守る。本格的な紫外線はこれからです。紫外線とはどういうものかを理解した上でうっかり日焼けで老化をはやめないようシミ・シワを深めないよう十分気をつけましょう。ご来店いただきましたらサンプル商品を差し上げます。日焼け止め・美白に導く美容液入りの下地もあります。ご来店お待ちしております。【2月】春のお肌のスキンケア!2月冬はあっというまでしたね。春がそこまできている様子ですが、ぼつぼつ花粉症お肌の調子がよくない、かゆかゆが出始めた、など、皆様は大丈夫でしょうか。アレルギーのない方でも春のお肌は揺らいでしまい、乾燥、化粧のノリの悪さに繋がります。皮膚科でも取り扱いがあるくらい肌悩み・肌トラブルのある方も安心してスキンケア・メイクをしていただける商品です。今回は敏感肌アトピーの方に最適のADコントロール刺激に敏感な肌を徹底して守る優しさにこだわったスキンケアの紹介です。肌に負担をかけない為、コットンは使いません。手のひらから指の先全体でやさしくつつみながらつけていきましょう。数回にわけお肌をつつみこむように塗布していきます。1回の量は100円玉程度。潤うよう3回程度行います。こすらないようお肌にいれこむ気持ちで手のひら全体でお肌にプッシュします。水性の保護膜で敏感肌をプロテクト。ヒアルロン酸配合でうるおい持続。朝の保湿液でべたつきません。豊かな潤いでお肌を満たします。美肌の近道スキンコントロールとは「清潔+保湿」です。【1月】大人メイクに挑戦!令和2年、新しい年の始まりです。さあ今年も頑張ろう!!と鏡にうつった自分の顔。目、目の周り、なんとなく全体的に年を感じるな~と少しため息。新年早々ですが、大人メイクに挑戦してみます!年齢とともにあちこちにシミ!なんとかしたいとついファンデーションが濃くなっていませんか?それが老け顔の一番の原因です。ベースお肌が乾燥しているとファンデーションもきれいにつきません。化粧水乳液でしっかり保湿をしてからベース(化粧下地)をつけましょう。BQホワイトUVジーニアス(美白保湿日焼け止め)6600円ファンデーション厚塗りにならないように全体に薄づきにします。気になるシミなどのところのみコンシーラ、ファンデーションの重ねづけ素肌乾燥、透明感をたもつようにしましょう。若い時にはふっくらとしてた目元も色がくすんだりまぶたが下がって目が小さく見えてしまったりと年齢とともに目元メイクも若い時と同じではないはずです。目元シャドウはベージュやブラウンは余計にくすんだり顔色を悪く見せてしまいます。自然な太さと眉じりを下げすぎない毛流、生え方も気にしながら自分の眉はどう描くと若々しく見えるか試してみましょう。リップほぼほぼ年齢とともに色も濃くなり輪郭もはっきりしなくなってしまいます。コンシーラで唇の色も消してから好みの色をつけるか、ツヤがでる好みの唇でリップラインをリップライナーを使ってぼやけないようにしましょう。チーク肌に自然な血色とツヤをあたえ若々しい表情にしてくれる3色セットがおすすめです。年齢を重ねても若々しくさっそうと今年一年歩んでいきましょう。【12月】正しいフェイスマッサージ12月寒くなってきた年の瀬、あなたは毎日のスキンケアエイジングケアにフェイスマッサージを取り入れていますか?化粧のノリが悪い時、お肌がカサつくとき、そしてお肌を大切にしたいとき、日常的なケアとして取り入れたいですね。フェイスマッサージをすると肌にいいのでしょう。お肌に栄養や酸素を届けるのは毛細血管やリンパ管の役目。毛細血管には老廃物を排泄してくれる役目もあり、エイジングそして美肌の大切な担い手です。冷え疲れストレス加齢に弱いのも毛細血管で血流が悪くなってしまいます。お肌の細胞に栄養や酸素が届かず老廃物もたまることでターンオーバーは乱れがちに。くすみが出たり、乾燥したりと肌荒れの原因です。冷たい外気にさらされる冬はお肌の血行も悪くなりがち。血行を良くして、くすみがちな冬のお肌をいきいきとした肌にしましょう。化粧水のあと、マッサージクリームを肌全体にのばしましょう。1頬を指全体で持ち上げるように大きく円を描く(8回)2口角を中指薬指を使って引き上げる(4回)3小鼻の脇を引き上げる(4回)4額は引き上げるように指全体で大きく円を描く(1回)5最後にこめかみをおす(1回)これを3回くらい繰り返します。頭皮も軽くマッサージするとなおいいです。3~5分で行いましょう。肌の負担にならない強さ行いましょう。■口元目元は特に皮膚が薄いので力はいれない。■すべりを良くしてから行う。すべりがわるくなったら再度クリームをつけたす。■リンパの流れにそって行う。■炎症や大人ニキビなどはマッサージを控える。注意点をまもってくださいね!1週間毎日続けて実感してみましょう!必ず変化に気づくはずです。【11月】乾燥肌対策を考えてみましょう!肌が乾燥すると小じわ毛穴の目立ち肌荒れと肌表面に現れます。これらの肌の悩みはキメが乱れ透明感もなくなって肌のハリ・ツヤも失われ老化を加速させてしまいます。乾燥肌の原因は内的な要因と外的な要因があり両方が重なることにより老化をはやめてしまいます。内的要因として年齢女性ホルモンの低下、食生活の乱れ、間違った洗顔・クレンジング、不十分な紫外線ケア、外的要因として、外気の乾燥、急激な温度湿度の変化、花粉などのアレルギーなどが考えられます。これらの内的外的要因によりターンオーバーの乱れ、バリア機能の低下に繋がり、その状態が続くことにより慢性的なお肌の乾燥、そして老化が促進されます。