昨日、紫陽花とハスを見に、京都の三室戸寺へ行ってきました。オンラインサロンでつながって、私に負けずアクティブ仲間を見つけたので、外ヨガに行ったり、こうやって遊びに行ったりしています。昨日も久々の1万歩超え。肩がけのカバンは左にかける。短めのカバンは右にかける。最近レッスンスタートしてくれた方が、夜中にトイレに起きるから、夜寝る前に寝たままズボラでいいからコロコロして!って伝えてみる。右足はyouluの黒いボール!左はローラー!どっちものせてゴロゴロ。左はなぜか変化なかった。祝日はお休みとなります。南幼稚園の近くです※車でお越しの場合は無料駐車場あり。-チエ-ボディメイク専門パーソナルトレーナーホットヨガで汗たくさんかいて爽快感はあったけど、先生のポーズまねようと無理にねじったりひねったりしていたけど、どこに効いているのかなんて1つも分からなかった。