カテゴリ:コラム脂肪をつかむ!梅雨で歩くのを極力避けたい時期ですが身体のメンテナンスはしていますか?私もついつい濡れるのが嫌だったり汗をかくのが嫌だったりとバスや電車を利用する頻度が増えてきています。ダメとはわかっていても、、、ダメですね。そんな時はせめても自炊で健康管理!デトックスメニューを意識しておからやひじき、お肉ももちろん摂取します炭水化物を控えて維持しています。太らない、疲れない、病気にならない。