›グループセッションお知らせ現在、店舗指導は休止中です。新店舗が決まり次第、営業を再開いたします。グループ指導で行うことグループセッションでは、ある部位の強化に特化してトレーニング指導を行います。グループで行うメリット・参加者が複数いるため安心して参加できる・他の方の動きを見ることができるグループ指導のデメリット・個別の悩みには対応できないパーソナル指導は高額で、どんなことをやるのかわからないし、1人で出向くのが怖いといった方にもグループ指導をお勧めします。トレーナーの人となりや指導方法を体験することができます。5,000円(税込)*お着替えの貸し出しはございません。行う内容は予め動画で告知します。その内容をベースに指導を行います。参加する方の運動レベルや健康状態によって多少変更することがございます。骨や筋肉が実際にどのように動いているのかを理解すると、よりスムースに動けるようになります。【動きの目的を解説】ただ筋肉を鍛えようとするより、普段の生活のどこに生かされているのかを知ることで、よりスムースに行えるようになります。身に着くまで繰り返し行います。無理はさせませんのでご安心ください。人お支払い方法:現金のみ*電子マネー、クレジットカード利用は現在検討中です。時間:60分*参加人数により時間を20分程度延長することがございます。*指定銀行口座へのお振込みをお願いいたします。「無断キャンセル」と「キャンセル料のお支払いが確認できない」場合、今後のりとるジムのご利用を一切お断りいたしますのご注意ください。メール、Line、お電話にて下記の内容を明記の上お申込みください注)指導中は電話にでることができません。ほとんどの場合留守電になっています。・普通のワンルームです。肌寒い季節は長そでや羽織るものをご用意ください。・お着換えスペースはありますが、シャワー施設はありません・飲み物はご自由にご持参ください。・屋内シューズは必要ありません。・サンダルでお越しの際は、必ず足の裏をアルコールなどで拭いてからご利用ください。・他、内容によってご持参いただくものがある場合、その都度お知らせいたします。