こどもびっくり!マンガ肉こどもびっくり!マンガ肉レシピナビ:2017年5月号ガブリッと食べたくなっちゃう、インパクト大の肉料理です。1玉ねぎはみじん切りにして透き通るまでバターで炒める。手順2食パンは細かくちぎって牛乳にひたす。手順3ボウルに合びき肉・1・2・卵・aの調味料を入れて混ぜる。手順43を4等分して丸め、広げた牛肉にのせて巻く。手順5じゃがいも・人参はひと口大に切ってゆでる。ブロッコリーは小房に分けてゆでる。パプリカ・エリンギはひと口大に切る。手順6フライパンにサラダ油を温めて4の表面を焼きアルミホイルに包む。手順7200°Cの電気オーブン(ガスオーブンの場合、180°C)に6を入れて20分焼く。10分したら5を入れてオリーブオイル・塩をかけて一緒に焼く。手順8食パンは1cm幅に切ってトースターで焼く。手順97をアルミホイルから出して、菜箸などで肉の両端に穴を開け8の食パンをさす。器に野菜と一緒に盛り付ける。好みでケチャップを添える。弁当スイーツMORE毎日の献立にお困りの方の強い味方!「おいしい、カンタン、ヘルシー!」メニューがぎっしり詰まったお役立ちレシピ集です。原信・ナルス各店にて無料設置していますので、ご自由にお持ち下さい。(設置する部数に限りがございます。