FITNESS(エバーヨガアンドフィットネス)です。2024月3月のヨガクラススケジュールのお知らせです。寒暖差や気圧の変化が激しいこの頃ですね。季節の変わり目を感じつつもまだまだ十日町の長い冬を感じます。花粉飛散も始まり、なかなかしんどい思いする方も増えてくるこの季節。鼻を通して快適に深呼吸をし、春になると芽吹く植物のようにメキメキと身体を伸ばしていきましょう。3月20日(水・祝)のワークショップはぜひ花粉症の方へおすすめしたい講座です。鼻うがい〈ジャラネティ〉ワークショップのお知らせヨガでしっかりと身体を廻らせ、外気に振り回されにくい身体作りをしていきましょう♪3月もお休みが変則的にありご迷惑をおかけしますが、各ワークショップや特別クラス等楽しんでいただけたら幸いです。!3月20日(水・祝)鼻うがいワークショップ開催。予約枠あと1名!3月15日(金)夜ヨガ、23日(土)朝ヨガ、31日(日)朝ヨガがクリスタルボウル音浴特別クラスです。休講日が変則的にあります。スケジュールご確認の上ご予約くださいクリスタルボウル音浴ヨガ特別コラボレッスン開催決定!ヒーリングサロン満月のようこさんの演奏によるクリスタルボウル温浴ヨガの開催が決定しました。クリスタルボウルとは、水晶から作られたボウル型の楽器です。マレットと呼ばれる専用のバチでやさしく叩いたり、フチをこすったりすると、とても美しく長い音を発します。サウンド・バスの中心的な楽器として、世界中で演奏が行われています。それぞれのボウルには「ドレミファソラシ」の音階が(ひとつのボウルにひとつずつ)あるため、複数のボウルを使うと美しい和音を鳴らすこともできます。音の余韻(残響音)が長いため、ピアノやギターのように素早くメロディを弾くのではなく、ゆったりとした音を繰り返すような演奏を得意としています。クリスタルボウルの音を聴くことで(浴びることで)、「音色」と「音圧」の効果により、深いリラクゼーションに導かれたり、癒やしや気づきにアプローチすることができます。通常クラス料金・チケット1回消化に追加で500円お支払いお願いいたします。体験の方も、追加で500円のお支払いをお願いいたします。下記キャンペーンとの併用可能です。通常レッスン同様、WEB予約ページからご予約ください。ヨガクラスWEB予約ページ春の!ヨガ月会員新規入会キャンペーンヨガ月会員入会キャンペーンクーポン3月にヨガ月会員へ体験レッスン後その場でご入会いただいた方は、お得な特典が3点も付いてきます!1,500円の体験料が0円!2週間通い放題付き!(6,000円相当分)ヨガウェア10%OFF券付き!新しいことに挑戦してみたい方、継続することで変わる身体の変化を楽しみ、運動習慣をつけていきませんか?月額4,500円〜始められる身体と心が喜ぶヨガの時間ぜひ始めてみましょう。ヨガ会員料金についてはこちら当スタジオは、ヨガが初めての方、運動初心者の方も多く通われています。少人数制の初心者向けのヨガスタジオです。初回体験からお試しいただけます。3月新規入会キャンペーン体験レッスン当日に月会員へご入会していただくと、1体験料無料22週間通い放題3ヨガウェア10%OFF券がついてきます。当日月会員の手続きをしますが、2週間経過後に決済開始となります。こちらのクーポンをご利用の方は決済から2ヶ月以上の継続が必須となります。使用済みのクーポンはご利用になれません。お客さまの操作で誤って「使用済み」にしてしまった場合も利用できなくなります。stuidio3月以降のワークショップや特別レッスンが複数あります。ポーズだけのヨガでなく、より生活が豊かになるスパイスをお楽しみいただけたら幸いです。予約、お問い合わせ方法は、各お知らせのページよりご確認くださいませ。最新の体験ご案内可能日時などは、公式LINEにてお知らせいたします。気になっている方は友達追加しておくと通知を受け取れます。当ジムのパーソナルトレーニングでは、過度な食事制限やいきなり高負荷でのハードトレーニングをすることはありません。生活習慣から整えて、ずっと続けられる食事法でダイエットをしたり、姿勢改善や体質改善、コンディショニングトレーニングをし、身体も土台から整えて痛みのない身体づくりを大切にしております。運動習慣のない方も無理なく継続していただいております。お伺いし、一緒に無理のない目標設定をしていきます。そこから通っていただく頻度などはお客様の目標や生活習慣をお聞きした上で、相談しながら決めていきます。(現在は週1回ペースで通われている会員様が多いです)まずはカウンセリング・体験トレーニングのご希望の日時を3つ程と、お名前、ご連絡先電話番号をご記入の上、公式LINEから、パーソナルトレーニングご希望の旨ご連絡ください。LINEメッセージのやり取りでカウンセリング・体験トレーニングのスケジュールを決めていきます。カウンセリングと体験トレーニングで90分お時間いただきます。持ち物は、動きやすい服装とタオルとお水と体験料、チケット代(クレジットカード利用可)パーソナルトレーニングのカウンセリング・体験トレーニングは6,600円。入会金はございません。料金はこちらからご確認ください。ご予約枠が限られておりますので、スケジュール調整の上、お客様の通える日時と空き枠のスケジュールが合わない方はお断りさせていただく事もあるかもしれません事、ご了承くださいませ。トレーニング習慣があり、規制、出張や旅行、自主トレでの刺激が足りず追い込んでほしい方などで単発でパーソナルトレーニング、パーソナルヨガレッスンを受けたい方は、初回体験・カウンセリングではなく、1回券(60分フルでトレーニング)でのご案内をさせていただいております。単発でのご希望の方は、ご希望日時、お名前、ご連絡先電話番号を記入の上ご連絡くださいませ。ご予約・お問い合わせは公式LINEからがスムーズです。EVER.DOICHI公式HPシェアお問合わせレッスン予約TOPへ。