皆様こんにちは!久しぶりの投稿・・・すみません💦さてさて、今回は当クラブのパーソナルトレーニングダイエットプランご利用者様の成果をご報告させていただきますね。今回のご利用者様A子様は昨年11月末より2期に渡って頑張ってくださいました。1期目ではかなり調子よかったので2期目で仕上げ!ってタイミングでまさかの親知らず抜歯手術やら出張やら・・・。オロロ~ン(TT)そして結果は以下の通りです。※体水分量の増減がありますので単純な+-にはなりません。無理な食事指導は一切しておりません。ご自身に無茶な事はしないようにとお伝えしただけで、期間中にはまさかの「ご友人とのタコパ」までかましちゃってたくらいです(笑)出張先では毎夜外食の嵐があったにも関わらず、この結果!!A子さんのご家族様も背中がシュッとしたよね!!って言ってくださったそうで、私も嬉しかったです♪A子さんはダイエットが目的だったものの業務上肩凝りが酷かったことと、運動不足による下肢の浮腫みが酷かったことから、初期段階はとにかくほぐすことを優先的に行いました。首回りがスッキリしてきて、トレーニング姿勢も綺麗に保持できるようになってきました。ご本人もカラダがラクになってきたとおっしゃっていました。中期では、ほぐしやストレッチに加え自重筋トレを実施。課題もコツコツこなしてくださり?(笑)筋力アップが感じられ始めたので終盤においては、マシンでの筋力トレーニングを主に実施!こんだけ頑張って作ったカラダもやめてしまえばすぐに元にリバ~ウンド(笑)なので、ご自身のお申し出から当クラブの会員を継続しトレーニングを継続してくださることになりました。パーソナルトレーニングは、実は運動初心者にこそおススメのサービスです。生会員/5,500円(16歳以上で在学証明のとれる方)シニア会員/5,500円(60歳以上)ロコモ会員/3,000円(65歳以上)表示価格は全て税抜価格です。入会初月に限り、月会費は入会する月(日割り)+翌月の2ヵ月必要です。プログラムをご利用いただけます。ロコモ会員は、全時間帯1F指定マシンのみご利用いただけます。