記事内に商品プロモーションを含む場合がありますtwitterで話題になった「ハリウッド笑い」。元ツイートをされた方は鍵アカウントにされたようなので、引用ができないのが残念なのですが、簡潔にいうと「笑顔トレーニング」のことで,以前に,2ちゃんねるで紹介されていた笑顔のトレーニングの仕方のようです。笑顔に特別なコンプレックスがあるわけではないのですが(顔面そのものがコンプレックスではある)、写真を撮るときに笑顔を作ると目が細くなってしまうことは悩みの種ではありました。写真を撮るときのことを考えたトレーニングではないのですが、ものは試し、と思い1週間ほど続けてみた結果をご紹介します。詳しい方法は、Twitterで検索をかければ画像付きで出てくると思うので、ざっくり説明します。1:上の歯で下唇を噛む2:上の歯茎が見えるくらい上唇をあげる3:口角を上げる4:目はぱっちりあげて2分キープたったこれだけ?と思いますが,実はこれだけでかなりきついです。2分キープしている間,頬の筋肉はプルプルしますし、終わった後も頬の筋肉はなんだか収縮している気がしてきます。これを,1日1回以上を目安に,1週間続けてみました。Linksハリウッド笑いを1週間続けた結果あごが細くなった気がする別に誰に言われたわけでもないので,完全に私の主観です。主観なので、信じるか信じないかはあなた次第なのですが、少しあご周りのたるみが減り、シュッとした気がします。顎を引くと二十顎になってしまうタイプなのですが,その二重アゴの改善まではしませんでした。目を開けて笑えるようになったこれは一番の目的であり、一番のうれしい結果となりました。口元で笑顔を作った上で,目を見開いたままでいる。これができるようになりました。余談ですが,写真を撮るときにも試してみました。顔が変わるわけではないので,「自分の顔,かわいい~~!」とはなりませんが,以前よりも素敵な笑顔になったのではないかと思います。笑顔で写真を撮ろうと思うと目がなくなっちゃう!という悩みが減ったのはとてもうれしいです。頬の位置が上がった気がするこれも主観です。いえ,大体こういうトレーニング系は,1週間程度で人に気づかれるような変化が得られないのも事実ですよね。頬の筋肉が鍛えられたせいか、のっぺりしていた頬に凹凸ができた気がします。頬に一番高いところができたおかげで、ハイライトを入れずとも、顔の立体感が出るようになりました。気のせいだよ,と言われてしまえば終わりです。顔の筋肉が動きやすくなったこれは結構大きな変化でした。笑顔を作るための筋肉が鍛えられたせいか、毎日こまめに顔の筋肉を使っていたせいか,顔の表情を動かすのが簡単になりました。口角をあげられるようになりました。いって,何かメリットがあるわけではないですが、表情が柔らかくなればいいなぁと,期待しています。・あごがシュッとした・目を開けて笑えるようになった・ほほに凹凸ができた・顔の筋肉を動かしやすくなったハリウッド笑いは顔の筋トレ!主観たっぷりな結果となってしまいましたが,個人的には嬉しい効果をたくさん感じていますので、これからも続けていきたいと思っています。本来は鏡を見ながらやるのがベストだとは思いますが、慣れてきたら鏡なしでもできるようになりました。朝でも,夜でも,隙間時間を見つけてはこれをやるようにしていたら上記のような結果を得られました!体の筋トレにばかり目が行きがちですが、顔の筋トレも重要だな,と感じた1週間でした。大人の歯列矯正1~きっかけ~この度,歯列矯正を始めることにしました。大学院を中退,既卒就活し,社会人になりました。中退や既卒就活,社会人の勉強などについて情報をシェアします。