水に慣れることから始める幼児向けの教室から、大人の方向けの水中運動の教室など、各種ご用意しております。世界中の音楽を使用した水中ダンスフィットネスです。水の抵抗を感じながら楽しく全身運動できます。水中で音楽に合わせて体を動かします。体脂肪の燃焼にも効果抜群です。プール初心者の方は、この教室から参加してみましょう。簡単な水中ウォーキングです。1週130mの流水プールを使った水中ウォーキングの教室です。身体への負担が少ない水中運動で心も体もスッキリしましょう。これから、クロールにチャレンジしようと思っている方にお勧めです。背泳ぎ、平泳ぎをこれからはじめたい方、初心者を対象にした教室です。クロールのキックと手かきを練習します。初心者を対象にした教室です。クロールの基本を練習します。キック中心の教室です。背浮き、キック、腕の動きといった背泳ぎの基本を練習します。平泳ぎのキックの練習、25m完泳を目標として腕の動きや呼吸練習もします。4泳法のキック、手のかきなど少しずつ練習します。泳法の教室受付は、教室開始30分前より監視員コーナーにて行います。水泳帽を必ず着用してください。日曜・祝祭日のプール教室は休講させていただきます。プログラムの時間・内容等変更になる場合がございますので、予めご了承ください。reserved.Instagram。