本来の自分を取り戻しましょう。.TOLの自律神経改善プログラムでは、呼吸法をベースとした3つのプログラムをご用意しております。自律神経とは何かをしっかり学んでから呼吸をするとブレません。最初はご自身の自律神経バランスを数値で知る『自律神経測定』をオススメしています。》マインドフルネス呼吸法で、呼吸をより深めて、自分のものにしていきます。.上級プログラムは、呼吸に意識を向けながら、ヨーガなどの運動を行うことで、より自律神経が活性化され、効果が上がります。体を動かしたい方におすすめです。継続することが大切です。※ヨガマットはこちらでご準備します。..自律神経測定ご希望の方、回数券をご利用の方へ自律神経の測定をご希望の方は、お申込時にお伝えください。1,500円+tax※回数券をお持ちの方は不要です。3回券.少しでも健康をサポートするお役に立ちたい!という思いから、レッスン3回に、毎回自律神経の測定がセットになった、お得な回数券をご用意しました★しっかりと自律神経のバランスを改善したい方や、1回毎に変化を確認したい方におすすめです。.毎日頑張る職員の皆さんのために、TOLでは自律神経のバランスを調える『呼吸法』のレッスンを行っております。自律神経の仕組みもわかりやすく解説致します^^よりよい職場の環境作りを私たちがサポート致します!お気軽にお問い合わせください。...<ご予約・お問い合わせ>お電話またはメールにてご連絡ください。以下からご予約ください。