-WORKS-セッションやワークショップの活動報告やからだと心に関する私見などを綴ります。HOMEWORKS実用護身ケアロッキングメディテーションというアイディアロッキングメディテーションというアイディア今日は、夜のフローティングボディケアのセッションまでの空き時間にRietreatへ。タイ・チェンマイで、タイ古式マッサージインストラクターコースの同期だったりえさんに、ロッキングメディテーションのエッセンスをいただきに来ました。私のセッションは、からだと心に自発的な変化が起こることを目指しているので、芯にアプローチできるよう、ゆらしが多めだったりします。リエさんのロッキングメディテーションは〝ゆらしの波幅〟を広げる感じのもので。波打ち際は僅かに、けれど確かに波打っている、さざ波よりもっと小さな泡みたいな波を起こす、みたいなイメージのゆらし方。なんのこっちゃ!ですよねw側から見たら動いてるのかどうかもよくわからない程度の波を送るのです。そんな微細な動きでも、感じるセンサーが本来、人間には備わっている。そこにアプローチする。そんな感じのワークショップでした。はじめ、違和感を感じる方もいらっしゃいます。海で空見ながら、ぷかぷか揺られると気持ちよくて、ゆるゆるになる。外からの強い刺激を無意識にガードして、繊細な感覚をからだが忘れているとそう感じることもあるのだな、と私は思っています。それがいいとか悪いとかいう話ではありません。いろんなコンディションがあり得るうちの、一つの可能性かな、と。強い刺激が好きな方も、受けているうちに「あ、そういうのもあるんだ。」と慣れていくことも多々あり。選択肢のひとつとしてロッキングを提供できるのは嬉しいですね。精度をあげていきましょう!わたし!でも自分が地に足ついてないと、このアプローチはできないのです(汗)ジブンを整える事が仕事に直結する。ふふ、たーいへーん、でもたーのしー。喜んで修行します、はい!CATEGORIES実用護身ケアロッキングメディテーション”揺らす”という技術と方法について考えること。