今回のブログは、2024/05/24(金)に行った、レクリエーションの様子をお届けします!アイテクスでは、全員出社日を月1で設けており、天文館オフィスに従業員が集い月例会を行うのですが4月から参加自由なレクリエーションの時間も導入されました!今月のレクリエーションのテーマは心も体もリフレッシュ!座りながらできるストレートネック解消ヨガをして、5月病を吹き飛ばそう!↓参考動画はこちら↓https://youtu.be/X-ueYqABzoUテーマにもある通り、座りながら行うヨガだったのですが..立ったほうがやりやすいのでは?となり...PCを操作してくださっているビジネスサポート部のUさん以外立ち上がりました(笑)ヨガなので、実際に動いてるところを少しお見せしたいと思います。※著作権の都合上、音声はミュートにしています。無音ってこともあり、かなりシュールですが、お許しください(笑)首の緊張をとるポーズの時は、参考動画から「呼吸が止まらなければ大丈夫です。笑いが起きてしまうハプニングが!「呼吸止まっちゃうよ」という声も聞こえました(笑)ですがやる前と後では、皆さんの顔つきや姿勢が見違えるほどよくなっていて、ヨガの効果絶大!!個人的にヨガ続けてみようと思います...面白いハプニングがありながらも心と身体がリラックスでき、会社内の仲がより深まったような気がします。新しくなりました!カテゴリーアイテクス、AIで宝くじ当てるってよ。