二の型、最大筋力を高めるシャウティング全集中の呼吸を行うことで、鬼殺の刃のキャラクターたちは非常にパワーが増していますよね。実際に、筋肉と呼吸法は関係があることが知られています。息を吐くときや止めているときに筋肉が収縮し、息を吸うときに筋肉が緩みます。鬼殺の刃で見られるように、パワーを向上させるためには、力を入れる直前に息を吸い、力を出す瞬間から息を吐くという呼吸法が使われていると考えることができます。力を出す瞬間、つまり必殺技をくり出す瞬間に、技名を叫んでいることにお気づきですよね。これは、力を入れる瞬間に技名を叫びながら大きく息を吐く呼吸によって、最大筋力を向上させる目的です。いわゆるシャウティングとも表現されます。普段力を発揮する機会は少ないと思いますので、筋トレにいって試しましょう。息を吸い、息を吐きながら力を入れるのです。この呼吸法をマスターすることで、瞬間的な筋力の向上が可能です。コース受付中お申込みはこちら044-387-0075kawasaki@personal-ales.com※メール、お電話のお問い合わせ対応時間は、7:00〜21:00となります。