コーヒーを1杯飲むと、最高血圧は約10mmHg上昇する。この血圧上昇は通常1時間ほど続く。カフェインへの耐性ができると、血圧の変化は小さくなる。コーヒーに含まれるカフェインは、消化器官を刺激する作用がある。カフェインによる刺激は、大腸を含む消化器官の蠕動運動を活発にする。コーヒーに含まれるカフェインは代謝を促進し、脂肪燃焼を助けます。コーヒーに含まれるポリフェノールは抗酸化作用があり、体内の老廃物を排出するのに役立ちます。コーヒーに含まれるカフェインが副交換神経を刺激することで、胃腸の蠕動運動が促進される。カフェインは腸の筋肉を刺激して収縮させるため、便の移動がスムーズになる。頻尿:コーヒーに含まれるカフェインが利尿作用を引き起こし、頻繁にトイレに行くことがあります。カフェインの摂取量には注意しましょう。多量の摂取は不眠や神経過敏を引き起こす可能性があります。コーヒーに含まれる抗酸化物質は、体内の活性酸素を抑制し、老化や病気のリスクを低減する効果があります。コーヒーを毎日3杯飲むと、すべての原因による死亡のリスクが12%減少する。コーヒーを1日に最大3杯飲むと、心血管疾患による死亡のリスクが17%減少する。コーヒーをよく飲む人は、エネルギッシュで活動的な傾向がある。コーヒー好きな人は、集中力が高く、仕事や勉強に取り組むことが得意。【2024年最新】コーヒーサブスクおすすめ5選を人気10サービスから比較して解説!.ホームSearchTopSidebar。