ひとり女のセカンドライフいよいよ50代。ひとり女のセカンドライフ女が自分の力で生きていくために必要なものは少しのお金と健康とハリのある暮らし。17:30今日も寒い一日でした。今日も外出の予定がなかったので、ウォーキングに行けました。風が冷たいので、帽子とマフラーして出かけました。ウォーキングとは思えない服装。風邪ひきたくないですし。最近、体が固まってると感じるのはやっぱり運動不足のせいでしょう。いえば、今日気になる記事を読みました。骨密度は10代にどれだけ運動したかで決まるとか。運動しなかった人は年取ってから骨がもろくなるらしい。10代の時、運動しなかったわ。今50代だし、もう手遅れ(苦笑)。今コツコツとカルシウム取ってるんだけど、これ全部無駄なのかね。運動も少しはやってるんですけどね。ラジオ体操とウォーキング。(ウォーキングは最近、ちょっとだけど)これが全部、無駄なのかしら。10代の時、運動しなかったわ。そもそも運動きらいだし。運動したのは体育の授業の時くらい。今からじゃ、何をやっても無駄なのかしら(しつこく繰り返してしまう)あ~あ、ショック。10代なんて40年前じゃないのよ。その時、知りたかったわ。ま、それならそれで仕方ないね。今できることを頑張ろう。過ぎた時間は取り戻せないからね。前を向いて、今できることをがんばろう。