その回数と寿命がしっかり合致しているのがわかりますよね。人種や環境によって寿命は違いますが、老化が始まるということに対しては、どこの人間であろうともそれほど大きな違いはありません。アンチエイジングというと美容的なイメージばかりありますが、肌の細胞が死ぬのも老化、血管の細胞が死ぬのも老化、骨が弱くなるのも老化。体のなかにあるものは全て老化しますので、その体の老化に抗うことこそが、アンチエイジングなのです。老化は止められないのか?遺伝子によって老化が決まっているのなら、アンチエイジングをする方法は無いのではないか?と思われると思います。人間にはもう1つ老化の原因を持っています。それが外的な要因です。決まっている細胞の老化だけでなく、細胞の老化を早めてしまう行動や環境に身をおいているということです。この外的な要因は、どれだけ気を使っていても生きている以上は受けてしまいます。人間が生きるうえで必要な酸素ですが、この酸素によっても老化が進みます。できるだけ外的な要因を排除して、さらに細胞が元気に生きられるよう食事をとったり、生活を送ることがアンチエイジングです。このサイトでは、そもそもアンチエイジングは何かと言う話や、老化の原因などを知り、その上でどのような生活を起こるべきか、アンチエイジングにつながる食べ物は何かということを紹介して行きます。スポンサーリンク関連記事:こちらの記事もチェック!酸化の原因を知ろうアンチエイジングをする上で知っておかなくてはいけないのが、老化の原因の1つである「酸化」です。酸化についてはこちらで説明したとおりで記事を読むアンチエイジングに効く!糖の代謝を促進する栄養素、食べ物。老化の原因である糖化を防ぐための栄養素、食べ物の紹介です。記事を読む体内で糖化現象を起こす原因となる食べ物を避けてアンチエイジング!アンチエイジングにとって必ず対策が必要なのが「糖化」。最近笑っていますか?笑いは、健康にいい影響を与えるとも言われます。記事を読む間違ったお酒の飲み方は老化現象の原因です!お酒を上手に飲むことは健康によいとされています。疲労の原因は様々です。激しい運動を長時間行えば足がつることがあります。人間の顔で、ほうれい線が進むと、実際の年齢よりも、ぐっと年齢が上がった感じがします。顔のしわの一種でもありますが、見た目の印象がまっ記事を読むデトックスとアンチエイジングの関係デトックスとアンチエイジング。どちらも若く有りたい、健康でいたいと願う人にはお馴染みのキーワードかと思います。昨今、健康志向ブームですね。テレビを見ていると、ダイエットと並んで老化防止のサプリメントの紹介をよく見かけます。老化とは、なんでなるのか?そ記事を読むスポンサーリンクアンチエイジング食べ物アカデミーTOPへ老化対策は身近な変化から。アンチエイジングは食べ物からはじめよう。食べ物からはじめる老化対策情報なら「三十路おんなトリオ!アンチエイジング食べ物大作戦。三十路おんなトリオ!アンチエイジング食べ物大作戦。