未来の赤ちゃんのための妊活サプリさくまま。2020年4月29日こんにちはー!毎日の妊活生活、気になることがたくさんありますよね...同じく妊活中のわたしが気になることといえば...、サプリメント!婦人科で勧められたものを飲んでみてはいるけど目に見えて効果が分からず、あまりピンときていない。試したいけど、どんな感じか分からない。思っている方の為に、今回はわたしも気になっているサプリを紹介したいと思います~!未来の赤ちゃんの為に必要な栄養素とは何か。お話していきましょう。その前に、あまり知られていない<葉酸>という栄養素について説明していきます。妊活中の女性にとって必要な<葉酸>とは何か。葉酸はビタミンB群の一種で代謝に関係し、DNAやたんぱく質の生合成を促進する栄養素です。細胞の生産や再生を助けて体の発育に役立ちます。そもそも、なぜ妊活中の女性に葉酸が必要なのか。妊娠初期(妊娠4週~15週のこと)は、赤ちゃんのカラダが造られる大事な時期です。この時期にたくさんの葉酸が必要なんだそうです。細胞の分裂や成熟にも大きく関わるので、特に胎児にとっては重要な成分なのです。胎児の先天異常である神経管閉鎖障害のリスクを減らすことができるのです!神経管閉鎖障害とは...?子宮内の赤ちゃんの脳や脊髄のもととなる神経管に障害が起こる先天異常(先天異常とは、からだや内臓のかたち、はたらきに生まれつきある異常をいいます)。カラダづくりの為に、サプリとして葉酸を摂ろう!よし、葉酸を摂ろう!そうは言っても、妊婦さんの1日の葉酸推奨摂取量は480μg(マイクログラム)とされています。...といわれてもピンとこない。毎日摂取しよう!...といった感じで1日でこれだけの量を摂るのは、難しい!!!!そして、必要な栄養素は葉酸以外にも<鉄分><ビタミンC><カルシウム><マグネシウム>...など。いった感じでとてもたくさんの栄養素が必要になるのです。赤ちゃんをお迎えする準備って、とても大変なのですね。販売価格/3,780円(税込)公式ページBABY&MEに含まれる葉酸は妊活中の女性のサプリからの葉酸推奨摂取量とされる400μg配合されています。葉酸と相性がいいとされるビタミンB6とB12も配合しています。中身だけをオブラートなどに包み飲むことをオススメします。わたしが今飲んでいる葉酸サプリはわたしの苦手な錠剤で3錠なのが少し辛いのですがこのサプリならカプセル2つでいいので気になっています。毎日飲むものなので、負担のないものを選びたいですよね~♥さいごに。(30)30歳ずぼら主婦にゃん。30歳までに妊娠目標!を達成。令和3年3月に無事、娘を出産。妊活していたころの日記や、妊婦になってからの日記。innisfeeが好きなので、innisfreeの記事多めです。参考になれば嬉しいです。自分に合った計測方法はどれだ。