人、仕事や家事に追われて運動不足に陥っている人のための生活習慣病予防の体操です。ストレッチ体操から関節の運動、筋肉の運動を含め、部分的な運動を通して体力作りをします。体力に自信のない人、体操が苦手な人でも楽しく、そう快に体操ができます。11:00~12:15ホームページからのお申し込みは、受講日の1日前までとなります。けなど)のストレッチ体操です。※満員の場合や状況により見学いただけないことがあります。運動しやすい服装、靴は不要(裸足もしくは靴下)※ホームページからもお申し込みいただけます。ホームページからのお申し込みには「読売ID」の登録が必要です。詳しくは「初めてご利用の方へ」をご覧ください。」(公開講座は「お問い合わせ」)ボタンから各人のお名前や人数などを入力して送信してください。※残席状況は申し込み手続き中に変動する場合があります。※受講料や維持費、教材費等は消費税込みの金額です。講座開始日前のご入金をお願いします。※開講できない場合や、日程、内容が変更になる場合があります。※当社側の事情で講座が成立しない場合は全額を返金します。お客様の都合でお申し込みをキャンセルされた場合は、所定の手数料を承ります。※定期講座の受講はよみうりカルチャーに入会が必要です。定期講座の体験、公開講座の受講はよみうりカルチャーに入会不要です。入会・受講規約をご覧ください。