小川町方面改札を出ると目の前にA6出口行のエレベーターがあります。そのすぐ左にエスカレーターがありますが、途中から階段になるのでご注意ください。注)A7出口:上り途中までエスカレーター、途中から階段。小川町方面改札を出てからA6出口行のエレベーターまで2分弱歩きます。エレベーターのすぐ左にエスカレーターがありますが、途中から階段になるのでご注意ください。注)A7出口:上り途中までエスカレーター、途中から階段。出てからB3b出口までおよそ2分歩きます。B3b出口にはエレベーター、エスカレーターの両方があります。⇒アクセスページから地図を見る営業再開は11月半ばを予定しています。決定次第、お知らせいたします。サービス内容も変更がございます。多くの方の健康に貢献できるよう精進してまいります。カラダとココロのメンテナンスカラダとココロのメンテナンスより整えられたカラダとココロの穏やかさがあれば何にでも挑戦できる。スポーツや芸術のパフォーマンスを向上させることも生活の質を上げることも。大切なのは、特別な何かをすることではなく「いつもしている普通こと」の質を上げること。ゆがんでしまったカラダをリセットストレスで疲れ切ってしまったココロをリセット。あなた自身をもっと基本から見つめ直してみませんか?りとるジムでは、エクササイズを通してカラダとココロをリセットするお手伝いをしています。「ATC(NATA-BOC)」ATCとはアメリカの国家資格を持つアスレティック・トレーナーです。アメリカでアスレティック・トレーナーと名乗って良いのはATCのみです。アスレティック・トレーナーが主体ではありますが、国家資格ではないために誰でもアスレティック・トレーナーと名乗れてしまうのが現状です。アメリカでは、大学にアスレティック・トレーニングが学科として組み込まれています。30年前は、大学のスポーツチームに帯同して実践しインターンとして活動することが義務付けられていました。選手が快適に競技に集中できるような活動(訓練)が必須でした。ケガをした選手の病院への送り迎え、医師やPTとのやり取りも役割の一つでもありました。スポーツがビッグビジネスであるアメリカならではの経験を積むことができ、トレーナーとしての基盤となっています。アスリートの健康と教育に携わる高い知識と技術をしっかりと学び訓練を受け、卒業後(卒業見込み)試験に合格するとATCになることができます。私は1998年にATCを取得しました。20年超の経験を加えたさらなる知識と技術で、アスリートだけではない幅広い層の人たちにフィジカル面(カラダ)から貢献することができます。Coahcing)を通称TICE(タイス)コーチングと呼びます。創始者はアメリカのルー・タイス。残念ながらすでに亡くなっております。メンタル・トレーニングのベースが心理学だとすると、TICEコーチングのベースは認知科学です。心理学はもともとケーススタディに基づいていました。Aという箱の中に緑色のボールを入れたときに、箱の底から何色のボールが出てくるかを検証する。100万回試してみると、高確率で黄色のボールが出てきて、低確率で赤いボールが出てきて、わずかな確率で黒や青色のボールが出てきた。Aの箱に緑色のボールを入れると黄色のボールが出てくるという結果が導かれる。稀な結果にはあまりフォーカスされません。箱の中で何が起きているのかは検証されず謎のまま。認知科学は、箱の中で何が起きているのかに注目しています。箱の中で何か起こっているのかがわかれば、高確率で黄色のボールが出る理由も、わずかながら黒いボールが出る理由もわかります。