余裕をもって航空券やホテルの手配はしましたが、Wi-Fiやレストラン、観光はギリギリ滑り込み何とかなりました。「気になるけど治療を受けた方が効果があるかも」と思いとどまることができ、散財せずに済みました。現地の湿気と暑さは思っていたよりも気にならず、快適に過ごせました。紫外線対策には『アフターケア・サンクリーム』を持っていきました。『アフターケア・サンクリーム』は、以前のブログで詳しくご説明しています。気になる方はぜひそちらもご覧ください。スタッフブログ>>『肌バリアを高める!』もちろん、いつも飲んでいるサプリメントも持っていきました。肌荒れ対策や、体の疲れを取るためには『リポC』は必須です!たるみの原因にもなる、骨の萎縮を防ぐための『ビタミンD』も!その他、当院ではお取り扱いがございませんが最近飲み始めたグルタチオンも持っていきました。朝食のビュッフェがおしゃれで種類もたくさんありました!見よう見まねでたくさんトッピングしましたが、いまいち何を食べてるかよくわかりませんでした...シンガポールと言えば!マーライオンが有名ですよね。インスタ映えを狙って行きましたが、残念ながらご不在でした(笑)そしてセントーサ島では、ジップラインをしました。森から海へ滑っていくのですが、爽快感があり景色も良かったです♪その後は、USS(ユニバーサルスタジオシンガポール)へ!もうこの時点で体力の限界でしたが、夜はナイトサファリにも行きました。トラムに乗って、解説を聞きながら園内を回るのですが、疲れすぎていてあまり記憶がありません。マリーナベイサンズにも宿泊しました。有名なプールは見るだけで、カジノで人生逆転を狙いましたが、世の中そんな甘くないですね(笑)瞬く間にお金が飛んでいきました。ホテルの向かいにあるおしゃれなレストランは、当院スタッフの協力を得て予約ができました。楽しさの代償は大きく、肌荒れが悪化していたので、帰国前に現地の薬局に寄りました。ニキビをジェスチャーで訴えて、日本にはない”効果があるらしい商品”をたくさん買ってきました。効果があればまたご紹介します♪にほんブログ村と人気ブログランキングに参加しています。摩擦レスで美肌に23.10.12皆さんは、クレンジングや洗顔の際、ゴシゴシ擦ったりしていないですか?お肌にとって摩擦は良くないと知っていますが、私はめんどくさい...ウイルスや病気に負けない身体に!23.12.0712月に入ってすっかり風も空気も冷たくなりましたね。クリニックの前の宮益坂もすっかり紅葉して落ち葉でたくさんになりました。私はつ...ビタミンCとレチノール23.12.16今回は、『ビタミンC』と『レチノール』についてお話しします。“美肌成分”の代表的な存在である「ビタミンC」と「レチノール」美容意...夏のダメージがじわじわ出てくる頃ですね...。24.09.129月に入り、少し涼しくなったと思えばまた暑い日が続いたり、湿度は相変わらず高くムシムシしたりと...クーラーの使い方が難しい日々が続い...私の守護神マスク23.10.22今回は、私が愛用しているパックのご紹介です♪当院で大人気の『BENEVグロースファクターシートマスク』!水光注射などに使用される...膣から取り入れる美容液でアンチエイジング23.10.21何年か前から、『フェムテック』という言葉をよく耳にするようになりました。2023『口横のぽにょ』は、あらゆる美容治療を行ってもなかなか良くならないことで有名ですね。迷っている方も多いようです。2023今回は、『ビタミンC』と『レチノール』についてお話しします。美容意識の高い皆さまなら耳にしたことがあると思います。2023ボトックス注射は、メスを使わずに額や頬のシワ、エラを和らげることができるため、リスクの少ない美容医療としてとても人気の治療です。2023今日は、4月9日子宮頸がんを予防する日(子宮の日)です。ここ数年、新型コロナの影響で、子宮頸がん検診にも受診控えが起こってしまっているそうです。紫外線を浴びると体内で大量の活性酸素が発生します。2023最近は、すっかりマスクなしの生活も定着してきましたね。マスク必須の時は面倒だし、息苦しいし、早くマスクなしの生活に戻らないかな~と思っていましたが、そんなマスク生活にもメリットがありました。今年は4年ぶりの行動制限のないゴールデンウィークということもあり、旅行に行かれた方も多いと思います。