土台から体幹までが「連動」していない状態。間違った使い方をしていたから足のアーチが崩れてしまった。外反母趾もできてしまった。それをそのまま放置してしまった。歩かなければならないらしいです。体幹も正常には使えなかったというわけです。そんな私は足のケアをして足の健康を取り戻したわけだけども、どうやって取り戻せたのか。足の専門家であるアシタスタイルさんにお世話になったことから始まりました。私がアシタスタイルさんと出会ったのは7年前。足の学びを得て、アシタスタイル製オーダーメイドインソールを使って日々歩いたり、アシタスタイル製スニーカーも購入して日々歩いてきました。常にアシタスタイルさんと一緒でした。足から体幹までをも連動させて動かすことができるようになりました。冷え性も気にならなくなりました。「足から体幹を連動させる」という感覚が、あります。それを感じながら動けることがとても楽しいです。バレエは子どもの頃より今の方が上手に動けていると思います(動ける範囲は狭まっていますがw)。土踏んでるだった私の足にもしっかり土踏まずができた。原因は別の場所にあったりします。実はその原因となっていたのは自分の過去にあった。