市営のスポーツジムに通ったら、普通のスポーツジムに通えなくなった市営のスポーツジムに通ったら、普通のスポーツジムに通えなくなった2018.10.07未分類コメントを書くTweetPocketTweetTweetこんにちは、ちゃんのおです。服のサイズもブカブカで困ったし。自分の身体が非常にコンプレックスだったわけですが。健康的で、服もジャストサイズで着れるようになりました。そこで今回は、この幸せを少しでも多くの人に伝えるため、ここに至るまでの一連の流れを吐露していこうと思います。食事量を増やせば嫌でも体重は増加します。脂肪が増えるだけで、腹が出るだけのメタボ体型になってしまいます。筋肉量を増やす事が絶対条件になります。筋トレを生活の一部に取り込み、自分の身体をいじめ抜く必要が生じます。2.スポーツジムに行く必要があるさて、いざ筋トレをするとなったら、スポーツジムに通う事が、一番メジャーな方法だと思うのですが、ここで大きな問題というか、知っておきたい常識があります。月額8千円~1万円くらいの、月額会員制のジムだと思うのですが。高くね?実際にスポーツジムに通う頻度って、おそらく普通の人は、週2~3くらいの間になると思うので、1か月で換算すると、10回くらいの頻度になる計算になります。なった時に、単純に割り算をすれば、1回通うだけで、1000円近くの出費が発生するわけですが。して、特に学生とかには手痛い出費だと思います。元を取り戻そうと奮起して、サボらず真面目に通うようになる、という逆説的な発想もできるにはできますが。ないけど、コスパが良いとは言い難いと思うのです。それが気がかりで、なかなかスポーツジムに通う気が起きない人も多いはずです。大半の人は料金以上の元を取る事ができないのです。残りの2000円はお店の懐に入る算段になっています。会員費をジム経営に徴収されているのが現実です。僕はスポーツジムに契約するのが億劫になっていたのですが。ある時、「市営ジム」の存在を知りました。営利目的で運営しているわけではないので、料金が非常に安いのです。非常にコスパが良くて、営利目的のスポーツジムとはコスパが一線を画します。月額料金じゃなくて、1回ごとの料金制なのが最高ですね。月極ロッカーというレンタルサービスがあり、シューズとか着替えとか荷物を常時保管する事ができます。手ぶらでジムに通う事ができるようになります。僕はレンタルロッカーを非常に重宝しているのですが。意外とロッカーを借りずに、毎回毎回、シューズとか着替えを持参している人が多い現状があったりします。絶対にロッカー契約をするべきだと思います。高い出費ではないと思うので、ここはケチってもしょうがないと思うんですよね。学生時代にスポーツ経験があった人とか。いわゆる恵まれた人とか、素養が高い人が、すごく羨ましくて、嫉妬していたのですが。途中から考え方がガラリと変わりました。「辞めない」という才能である事に気が付いたからです。最後に笑うというか、カッコ良い身体を実現する事ができるのです。体質とか胃袋の強さとか、過去の経歴とか、ぶっちゃけどうでもいいのです。それよりも、辞めずに長期間コンスタントに続けられる人間の方が尊いのです。これはどの業界でも同じですよね。嫌でも文章力は上がるし、アクセス数も増えます。センスとか過去の経歴とかどうでもよくなってきます。ナンバーワンにはなれませんが、そんじょそこらの烏合の衆をぶち抜くことはできるようになります。愚直に目の前の課題をこなせばいいだけです。シンプルでわかりやすいですよね。確実だし、映像だから文章よりもわかりやすいです。「うおおお!俺もやってやるぜ!」という感じで、やる気が出るのでオススメです。いっても、僕を含め普通の素人の方は、あそこまでムキムキを目指すわけではないと思うので、まあ、カンフル剤として向き合うのがちょうどよいと思います。あとはとにかく、ガリガリ体型の人は飯食いましょう。食事量を増やして、胃拡張を促進させました。すると、下痢を起こすようになったので、エビオスなどの胃腸薬に頼って、改善を図りました。筋肉も体重も順調に増えて、悩みがなくなりました。細かい事は考えなくてもOKです。それこそボディビルの大会を目指すわけじゃないし。ちなみにプロテインは、Amazonとか楽天で買うよりも、ヤフオクで買うと安いのでオススメです。今までネット通販で買ってた人はビビると思います。本当に生活がラクになるし楽しくなります。外国人を目安として作られた服も着れるようになるし、もちろんユニクロの服とかでもバシッと着れるようになります。身体も健康的になって、身体能力も上がるし、わけわからんマッサージとかよりも、肩こりとか腰痛の予防にもなります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)人間がAIに勝つ方法を見つけたFF15は日本人よりも、外国人が好む作風だと思うトップページに戻る物足りない方へ著者プロフィール名前:ちゃんのお28歳、埼玉出身。家と会社の往復が繰り返される日々。目的もなく、マンネリの人生。想像以上にアクセスが伸びて驚く。ちゃんのお公式ブログ。