2022年7月4日おはこんばんにちは!昨日は朝からお仕事やったんやけど、めちゃくちゃ久しぶりに来店してくださったお客様がいてテンションが上がりまくったながぺー。体が軽くなったそうでよかった!さて。̄)また収縮の方向や持つ位置、角度、重量など様々な角度からより良いやり方の改善をしてる!そして今回も前回の良かった状態から入るためにウォーミングアップをしっかり入れてイメージ通りの形を作った。・∇・)思ってるほど負荷ののりを感じなかった。そこで修正を加えて1レップ1レップターゲット筋で限界まで持ち上げることを意識して取り組んだら2セット目以降は良いトレーニングにすることが出来た!ただこのズレが起こった原因を考えてみると一つ浮かび上がってきた(*゚∀゚*)それが『前回の良い状態を今回の体の状態に合わせてしまったこと』これが原因でイメージと感覚のズレが起こってしまった。やるか?やるか!!ブログ。