DETAILこの医療動画は「整形外科ドットTV」において2005年11月から2009年11月に渡って掲載されたものです。これらの医療情報は必ずしも個々の診断と治療に当てはまるものとは限りません。この点をご了承いただき、自己の責任でご利用下さい。足関節靱帯損傷(捻挫)ギブス後のリハビリこのコンテンツでは、足関節靱帯損傷の患者さんが、ギプスを外した後にどのようなリハビリテーションを行えば良いか、その具体的内容について、理学療法士による実際の指導風景を模して映像でお見せしながら、詳しくお話ししています。ギプスを外した直後から足指の筋力と柔軟性を高めるために行う「タオルタッキング」の説明に始まり、その後は時間の経過に沿って、足首を外返しする筋力を高めるために行うセラバンドという治療用ゴムバンドを使ったトレーニング、ふくらはぎの筋肉を鍛えるための両足のかかと上げ運動、足首を上げる筋肉である前脛骨筋を鍛えるためのつまさきを上げる運動、ふくらはぎのストレッチ、片足でのかかと上げ運動、など、順番に行っていくべきトレーニングについて、詳しくお話ししています。個々のトレーニングについては、全て回数の目安や、実際に行う時のポイントも含めて、詳しく説明していると共に、受症後3ヶ月頃までの注意事項についても触れていますので、誰にでも分かりやすい内容になっています。part2」で詳しく説明されていますので、そちらも是非、ご覧下さい。※尚、院長が出張等で診察時間に制限が出来る場合があります。その場合は御受け出来ない場合がございますので御来院前に必ずお問い合わせ下さい。こみ整形外科TEL:06-6720-3953(外来診療は予約制になっています。)※電話予約できます。18:45当院では、予約のない患者様もできるだけ診察させていただいておりますが、診察が大幅に遅れているときや、予約外の方を多数お受けした時点で、上記時間内でもお断りすることがあります。予約外は急患に限りますので、急性期の症状の方のみにさせていただきます。初診の方は受付にてご相談下さい。