夏に向けてのダイエットうまくいってますか???いよいよ梅雨入り前の6月!夏にリゾート行かれる予定の方は、この1ヶ月が勝負かと。日々の頑張りの成果もあって中々いい感じに落ちてきています。結局ダイエットはバルクアップと同様で地味な作業の積み重ね!結論は、消費カロリー>摂取カロリーに食生活を持っていき+マクロを追いかけ+ボディメイクの筋トレを行うという積み重ね。世の中に溢れる、〇〇ダイエットも結局は積み重ね。結論をいうと!いかに揚げ物・ジャンクフード・お酒を少なくしつつ、カロリーからのマクロ栄養素!これに尽きます。キングオブフィジーク大阪が開催されます。