記事内に商品プロモーションを含む場合がありますスポンサーリンク富山県魚津市のジムなら当店!自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/慢性腰痛を放置していませんか?悪化する前に手をうたないと、余計酷いことになるかもしれませんよ・・・。●ずーっと同じ姿勢の状態が多い(座りっぱなし、立ちっぱなしなど)●ソファーにもたれかかっていることが多い●よく腹ばい姿勢になるなど、腰に負担がかかる姿勢は多いです。上記のようなことが習慣になり、繰り返しているうちに腰への負担は蓄積されていっています。楽な姿勢と思ってやっていることがかえって身体の負担になっている可能性があります(;’∀’)生活習慣は変えることのできる習慣です。腰から身体を動かしていないか腰をメインに身体を動かしていることはありませんか?本来は股関節や胸椎を捻って身体をうごかすところを、腰を使ってしまうことで腰への負担がめちゃめちゃ増えます。これがクセとなって、身体を正しく動かしにくくなっていくこともじゅうぶんに考えられます。腰から動き始めることが腰痛に繋がっている?上半身を反らす、ひねる。腰痛がおきるということは、何かしら腰への負担がかかっているということ。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ありがたいことに多数ご予約をいただいております。現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。よかったら登録お願いいたします!HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。富山県魚津市で唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行う高重量を使わないストレッチや運動で、美姿勢で動きやすい身体へ。一人ひとりの身体に寄り添い、心身のお悩みを一緒に解決していきます。身体が変われば未来が変わる!コツコツ良習慣で明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。