何色(^_-)-☆2018.06.06ニュースブログこんにちは(*^▽^*)梅雨時期のこの頃、皆さんは心や体に変化はないですか??怠かったり落ち込んだり気分がすぐれない曇りのようになっていませんか??今日はそんなであろう?皆さんのために色と健康の関係性についてお話していこうと思います。三属性によって構成されています。色相は、赤、黄、緑、青などの「色味」です。明度は色の明るさの度合いで、明度が最も高い色は「白」、最も低い色は「黒」です。彩度は色味の鮮やかさの度合いを表わします。白、黒、灰色は「明度」の属性しか持たない為「無彩色」、それ以外の色みのある色は「有彩色」と呼ばれます。有彩色の中でも、それぞれの色相で最も彩度の高い色は「純色」といいます。「寒色系=寒い色」のように分けることもできます。どちらにも属さない緑や紫などは「中性色」と呼ばれています。色は私達の心理に特定のイメージを与える効果も持っています。上品、まじめ」、「黒=おしゃれ、かっこいい、都会的、知的」などのイメージがあるようです。このイメージに固定する・・・という訳ではありませんが、色が人の心理に何らかのイメージを与えているのは間違いでしょう。色はデザインのみならず、環境、政治や芸術など、社会の様々な分野で象徴的な役割を果たしているのです。色は人間の健康とも密接に関係しています。ウンチの色で健康状態をチェックすることができます。黄金色のウンチは腸内環境が善玉菌優勢で好調、反対に悪玉菌がはびこると黒くなりますし、病気が隠れていると黒、赤、白(灰色)と変色する、野菜をたくさん食べると「緑」のウンチが出るなどです。他にも、おしっこの色、爪や舌、顔色なども同様でしょう。食材の色についても人間の健康状態と同じように、鮮度や成熟度合い、主要成分、毒の有無などを知ることができます。「不調や病気のサイン」を発信して私達の健康維持に寄与していることも、色の大きな役割といえるでしょう。色が人間の筋肉に緊張と弛緩という変化を起こすことが実証されています。この変化を「トーナス変化」、数値化したものを「トーナス値」といいます。トーナス値では、平常時を23として、光線の色により筋肉の変化レベルを示しています。青24の順に低くなります。数値が高くなるほど、緊張・興奮の度合いが高いということです。色の光が人間に与える影響について実験をしました。筋肉は興奮・緊張状態に、一方青色は、血圧降下、脈拍と呼吸数が安定、筋肉の弛緩をもたらしました。サルを使った実験ではありますが、色が身体の変化に影響を与えていることを示唆する研究結果です。赤=交感神経、青=副交感神経のように感じられる興味深い結果です。5.色と身体の関係・・・事実なのか思い入れなのか!?このように、私達の身体や心は、色に対してさまざま反応を示すことが分かってきています。健康という視点でみると、赤はアドレナリン分泌を促進する、心拍数が上昇する、新陳代謝を促進する、自律神経を刺激して緊張状態にする、食欲を増進する、ヒトをより活発にさせると言われています。そこで、例えば風邪を引いた時は赤いパジャマや服を着て身体を温める、食欲の無い時はオレンジの照明や食器類を使って内分泌を促進する、眠れない時はブルーのパジャマやシーツにして精神安定を図る・・など、色がもたらす効果を利用して治癒力を高めるという考え方もできるわけです。色と健康の関係に明確な定義づけをするのは難しいでしょう。海の色を象徴する青に「鎮静作用」があるといっても東日本大震災で大変な思いをした人にとっては逆の作用をもたらすかもしれないからです。色が身体に与える影響は「そうであるかもしれないし、そうでないかもしれない」という結論になろうかと思います。「鰯の頭も信心から」、「信じる者は救われる」ということわざもありますので、自分のラッキーカラーは大切にした方がいいかもしれませんよ。余談ですが昔から「赤い下着をつけよう」という健康法をしっていますか??いわゆる「赤パン健康法」です(*^▽^*)赤い下着は本能的なパワーを覚醒する「やる気カラー」でアドレナリンの分泌を促すとか、闘争心を掻き立てるなどと言われています(*‘∀‘)これもまた、科学的真実というよりは心理的真実という方が妥当でしょう。元へ一度足を運んでみて下さい。越谷市蒲生にある鍼灸整骨院です。患者さんの痛みの改善を最優先に考え、一人ひとりにあった治療を提案し、根本的な改善を目指します。熱中症について院長が真面目に調べてみた。まで営業お気軽にお問い合わせください048-986-7073カテゴリーニュースブログニュース2024.10.2511月の休診日もうすぐ11月です。秋の鍼(はり)キャンペーンちかごろめっきりと秋らしくなってきました。今回は、秋の鍼キャンペーンのご案内です。肩・首こり、頭痛でお悩みの方々。「鍼がいいよ」と聞いても、ち...2024.09.2810月のお休み10月14日(月)はスポーツの日でお休みを頂きます。16日(月)・23日(月)です。明日8月12日より13日・14日と3日間、夏季休業とさせて頂きます。サロンそごう横浜店プライバシーポリシ。