〜夫編〜『自分の小さな「箱」から脱出する方法』という本を読みました。勉強になったから、めちゃ付箋貼ってるwこれは人間関係をより良くするヒントとなる本。本では、「自己欺瞞」と表しています。箱の中にいる状態だと、下記のような状態に陥るデメリットがあるそう。・自分に問題がないという証拠を手に入れるため、相手を責めることにより、相手も箱の中に入るようになり、お互い正当化し合って軋轢が生じてしまう。・自分に問題がないことに気持ちが行き、本当に求めていた目的やありたい状態を見失う。この本を読んで、私も、良い気づきを得られたのでシェアさせてください。夫が休日、遅くまで寝ている上に、さらに昼寝をするという『よく寝る』ことにイライラするんです。起きてきて、『眠っ』って言われたことがあり、ムカッとしました。「私だけ頑張っていて、なんか損してない?」っという感情が出てきて、イライラしていたんです。この本を読んで、これが「箱」の中に入っている状態だ!っと気づきました。自分で自分の問題を作ってる。家事、掃除をするのも、自分で決めてやっている。これって、夫に言われてやっていること?いや違う、自分でやっていること。文句も言われたわけじゃない。それなのに、「自分ばかりやっている」と思ってる・・・・。私は、自分が自分で勝手にやっていたことが問題なのに、それが問題だと気付かずに、箱の中に入ってました。夫に対して、「怠け者、思いやりがない、鈍感だ」と思ってしまっていた。相手にトゲのある接し方をしたり、発言をしたりしてしまうんですよね。結局、軋轢が生じ、根本的解決もせず、また次の休日も同じイライラをするという負のループになったりするんですよね。土日はあまり家事はしないように心がけるようにしています。前よりは、家事を少なくし負担を減らしてます。このように、問題が相手だと思っていることでも、よくよく分解していったら、自分に問題があったりするんですよね・・・・。休日の負担減らしてみるのもいいかもしれません。長くなってしまったので、気づきのシェアはここまで。登録方法は3つあり、URLとQRコードとID検索があります。どちらかやりやすい方を選んで登録ください(^^)1URLhttps://line.me/R/ti/p/%40mch2253dここをクリック!これが一番簡単だと思います。添付のQRコードの画像を保存、またはスクリーンショットをして画像を保存する。LINEアプリを起動し、一番左下にある「友だち」をクリック。3.一番右上の友だち追加アイコンをクリック。QRコードをクリック。保存したQRコードの写真を選ぶ。「@mch2253d」をコピーしておく。LINEアプリを起動し、一番左下にある「友だち」をクリック。検索マークをクリック。コピーした「@mch2253d」を貼り付ける。