3足の草鞋を履いて頑張っていらっしゃる親の皆様。本当の本当に、お疲れ様です。2022年4月より、職場復帰した1歳児のワーママのれんです復帰してからの数ヶ月、こんなにもフルタイムの子育てが大変だと思わなかったです。こんな方々のお役に立てれば幸いです。疲れた時は積極的に「有給休暇」を取る家事は手抜き時短でOK家事は多少手を抜いても問題ありません。徹底的に手を抜きましょう。レトルト」「洗濯物は干したまま片付ける」「簡単な作り置き」など、完璧な家事は必要ありません。おいしいモノをお腹いっぱい食べて、身なりを整え綺麗にするだけで、100点満点です!手抜き家事についてはこちらの記事でも書いているので、参考にしてください。家事育児はパートナーと半分ずつ負担パートナーがいるのであれば、負担はしっかり半分ずつにしましょう。ひとりだけが、家事育児を請け負う事は本当に大変です。「仕事」には休み時間や休日がありますが、「家事」や「育児」に休みはありません。朝の過ごし方、夜の過ごし方、どうやって家事や育児を行っていくのか。パートナーと話し合って、お互いに疲れない日常の過ごし方を模索しましょう。子どもが体調不良でお休みの時は、交互にお休みを取るようにしましょう。ひとりだけだと、有給休暇を使い切ってしまう恐れがあります。子どもを預けるのであれば、懇談会などクラス行事も増えてくるので、お互いに休んで子どもを見られる環境を整えましょう。疲れた時は積極的に「有給休暇」を取る疲れは日々着実に溜まり、休日も家事育児に追われるため、体力気力が全回復するのは難しいです。「疲れていつもの自分が保てない!」という時は積極的に有給を使いましょう。心に余裕がなくなると、周りにも迷惑がかかって大変!前の段落では「計画的に子どものために休む」と言っているところもあるのですが、「自分のために休む」ようにしてください。「いつも許せる事が許せない」時は、心がすり減っているサインです。何も考えずに、やることだけやって、休みましょう!!ゆるミニマリストれんのワーママ1日スケジュールリアルに共働きフルタイム子育てをしている、私のスケジュールを大公開します!その前に、家族構成についてはこちらです。共働きであり、職場については家から私の職場・保育園を断然近いです。それでもしんどいスケジュールとなっています。子どもが起きるまでに身支度などを整え、できれば昨晩干した洗濯物も片付けます。子どもが起きてからが怒涛。朝ごはんは「スティックパン」があればなんとかなります。保育園の準備は、連絡帳・検温表など当日準備する物だけを手早く準備。