>アクセス梅雨!胃腸のトラブル2019-07-07,likebtn,,{"twitter":true,"facebook":false,"mixi":false,"google":true,"mixikey":"","hatena":false,"pocket":true,"linkedin":false,"line":true,"tumblr":false,"pinterest":false,"facebookCom":true,"sortItems":["facebookCom","twitter","google","pocket","line"]}梅雨時期の“湿邪”の状態は、胃・脾が弱りやすく、この2つが非常に関係しています。この季節は東洋医学では脾・胃に関係し、体内の水はけが悪くなり、代謝が落ちやすくなります。湿度が高く、体内に水がたまり、体がだるくなるのです。洗濯したての洗濯物のようになかなか乾かない状態で、湿気ぽくなっています。この状態が、私たちの体でもおきているのです。体内の胃腸の中に水分が溜まりすぎて、流れていない状態になり〈お腹が冷える〉〈胃の調子が悪い〉など胃腸周辺のトラブルが起きやすいのです。したらいいのか?体内に水分が溜まっているとはいえ、水分はたくさん摂取する必要があります。入れて→出すこれをくりかえします。自宅ではお風呂の中でストレッチをしたり、散歩に行きふくらはぎ(脚のポンプ)を働かせて、代謝を上げる必要性があります。水分補給は十分に!そして、適度な運動をすることをお勧めします!湿邪で、お困りのときは、どうぞまつまえだい接骨院にご相談ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。