2024.08.07週末を2回、ジムで過ごした。久しぶりのマラ岩ジム。日帰りなのでヴィクターで手早くウォームアップ。調子がよろしくないようで。最近、苦手のクリンプ(カチ持ち)を鋭意トレーニング中。腱鞘の負担が大きいため、回復日数を十分にとるようにしている。木曜日にしっかり追い込んで、中2日で日曜日に外岩の予定。ところが急遽、土曜日に前倒しになったため、回復が不十分。何とかなるかと思ったけれど、何とかならなかった。来たので、目下の課題にさわってみた。まともにムーブを起こす気にならない。指が「ムダな力を使わずに、しっかり養生して、来週に備えた方がいいよ」と語りかけてくる。夏本番(松本で最高気温33°Cを記録した)でも、日陰の課題は特にヌメらないことを確認して、早々に退散した。マラ岩南西面のJECCルート(10d/11a)へ転進し、スラブ修業。灼熱のシルクロード(12b/c)に辟易した松ちゃんも参画。帰路、松ちゃんと今後の作戦を練る。シルクロードは午前中の涼しいうちに2トライしたいところだから、やはり前夜発がいいよ。曜日を決め打ちして、ジムトレのサイクルも合わせよう。PMなるほど今日は指がまだ回復してなかったんですね。たしかにあの課題はフルチャージしてないとキビシいですよね...。撮影していただいたのに、落ちちゃいました。そうそう、我々も帰りの車の中で同じような内容の会話をしてました(笑)。お互い来週またがんばりましょうね!この記事、自分のブログにリンク張らせてください。PMリンクはご遠慮なくどうぞ。ビデオに撮るとムーブを細かくチェックできますね。下部核心の狭キョンに入る足順を参考にさせていただきます。根本的にサイズがちがうような気もしますが......。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。Love.ホーム検索トップサイドバ。