青空レストランマツコの知らない世界aboutホーム金スマ・ノンストップ・ヒルナンデス・青空レストランなどのテレビで紹介されたレシピ、ダイエット情報、お取り寄せなどを紹介します。和定食として、塩辛とヨーグルトの和え物の作り方を教えてくれましたので紹介します。time15minutesCalories100kcal男子ごはんの塩辛とヨーグルトの和え物のレシピ。作り方ザルにキッチンペーパーを敷き、プレーンヨーグルトを入れて15分程水切りをする。濃いめの塩水を沸かし、キャベツを入れてサッと茹でる。ザルにあげて流水で冷まし、水気を絞って7mm幅に切る。ボウルに1、酢、2、塩辛を加えて和えて完成。スポンサーリンクまとめぜひ参考にしたいと思います。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。