生活のヒント生活の中で起きたふとした疑問、知っていると便利な情報をお届けします。2018.07.29※この記事にはプロモーションが含まれています。※この記事にはプロモーションが含まれています。与那国島の「長命草」は栄養価が高く近年注目されるようになりました。まとめ「長命草」とは長命草(ちょうめいそう)は栄養素が豊富なセリ科の多年草です。「1株食べると1日長生きできる」と言われており、沖縄では古くから薬草として使われてきました。植物和名を「ボタンボウフウ」と言いますが、与那国島で栽培加工された製品だけを「長命草」と呼びます。与那国島の断崖絶壁の厳しい自然環境で逞しく育つ生命力あふれる野草です。研究者により栄養成分が明らかになり健康食材としてより注目を集めるようになりました。長命草に含まれ代表的な成分は、ビタミンB2、ビタミンC、ビタミンE、カロテン、カルシウム、ポリフェノールです。効果があるとされています。老化防止の効果もあることがわかりメディアでも紹介されるようになりました。効果があると報告されています。刺身のつまみ、味噌汁などに入れて食べるほか、天ぷらや軽く茹でてサラダにしたりします。葉を乾燥させてお茶として飲むこともできます。乾燥させて粉末にしたものも売られています。ドレッシングやマヨネーズに混ぜたり、スムージー、ヨーグルトや牛乳に混ぜたり、クッキーなどのお菓子の材料として使ったり、手打ち蕎麦に入れてもいいそうです。長命草には「若さを保つ成分」「女性に不足しがちな栄養素」が含まれていて「万病に効く薬草」と知られているため資生堂からドリンクとしても販売されています。野菜不足やお肌が気になる方は試してみてください。見た目は青汁ですが味はフルーティーで甘さもありサラッとしていて飲みやすいです。お土産にもおすすめです。与那国島の島内や空港で買えるお土産まとめ与那国島の長命草は古くから長寿の健康食材として沖縄の人々に親しまれてきました。厳しい環境で育った長命草には自然が持つ力強い生命力があるようです。生活クエン酸水の作り方と使い方、どんな汚れに効果的?「クエン酸水」は汚れが気になる場所にスプレーして拭き掃除するのが、使い方の基本です。汚れ落としだけでなく、雑菌、消臭効果もあるので、キッチンやトイレなどのニオイが気になる場所の掃除に適しています。生活ノートパソコンを実家でインターネットにつなぐには?帰省や里帰りなどの理由で実家に帰ったときに、実家はネット回線がつながっていないからノートパソコンを持っていけないということはありませんか。そんなときに簡単に接続する解決方法をお伝えします。麝香(じゃこう)って、どんな香り?なぜ香りは記憶に残るの?麝香(じゃこう)の香りは女性に人気がありますが、いったいどんな香りなんでしょうか。香りが記憶に残る理由について書いています。チャイ(茶葉タイプ)は、スパイスが加えてあるので本格的なチャイを簡単に淹れることができます。健康ぬいぐるみの癒し効果。大人こそ必要な「ぬいぐるみ療法」ぬいぐるみは小さいこどもが遊ぶものと思われがちですが、大人にとっても癒しをもたらす効果があることがわかってきました。手入れ方法についても書いています。メニューお問い合わせはこちらサイトマッププライバシーポリシーブログランキングメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgこのサイトはreCAPTCHAによって保護されており、Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。右クリックできません。defined.")}))})()タイトルとURLをコピーしました。