20km10kmで止めようかと思ったけど、そのまま走っていったら、左足がちょっと痙攣。冷えたかな?筋肉痛も慢性化寸前だし、そろそろヤバイと思ってダマシダマシ帰る。31日にロング走やろうかと思ったけど、嫌な感じの筋肉痛なので止めておく。30日を止めていれば、走れたかもしれない。無理するのはよくないな。今月は321kmで止め。20km台風が来てしまい、一日お休み。台風一過の夜、8kmのんびり走って、12kmは気合いを入れる。20km仕事が忙しくなって徹夜っぽい仕事の状況に。ランには、よくないパターンだが、生活というものがある。朝方まで仕事して、午前に仮眠して、23時に仕事が終わる。疲れているのは足ではなくて、頭のほうだ。これから走るのはどうかなと思いつつ、走る。朝霞方面を走り、和光樹林公園の周囲を走っていく。公園内は照明がすべて消えているので、走れない。いうか、前に一回、走ったことがあるけれど、野犬なのか、追いかけられたことがあって、公園内は嫌だなーという......どうせなら20kmということで、今まで走ったことのない道も走る。それ以外の走り方ができない。走ってると暖かくなり、フラフラと眠りこけそうになった。半月が傾いた01時半頃にラン終了。上と、下はジャージでも、けっこう冷えている。体重が増えてしまった、夕飯食べて、走った後で、63kg。仕事の〆切のプレッシャー、そのストレスもあって、食べ過ぎてしまうのだけど、止めるわけにもいかない。したら、後は、ともかく走るだけだ。疲れていようが眠かろうか。今月はこれで300km。来月は一回に走る距離を伸ばそう。20kmどこまで行けるか20kmシリーズ6日目。