【階段イップス】階段が下りられない。イップス.comイップス.comはイップスに関する情報サイトです。相談するトップページイップス.comとはお問合せトップページイップス.comとはお問合せ【階段イップス】階段が下りられない。「階段イップス」をご存じでしょうか?多くの場合、階段を昇るときはあまり問題は発生しませんが、階段を降りる時に症状が現れます。階段イップスは階段を降りる時に手すりにつかまっていても踏み外しそうになり、足の運びがぎこちなくなり、最悪の場合実際に踏み外してしまいます。手摺につかまっても今にも踏み外しそうな気になり、ずっと階段を転げ落ちそうな恐怖感が付きまといます。いつから階段イップスになったのかもはっきりと思い出せず、具体的な対策も自分一人では難しいでしょう。階段イップスの主な症状リズミカルに階段を降りられない段差を意識して降りようとするとぎこちなくなる階段を降りる速度がゆっくりになる長い階段が近づくと憂鬱になる階段の最後の段差がスムーズに降りられない手摺が無いと不安で降りられないこれらが主な症状で階段イップスの可能性があります。筋力トレーニング筋力の衰えによる自分への不信感や実際に筋力が足りていない場合にはこれらを解決するために適切な筋力・体幹トレーニングを行う事で自分への自信につながり、不安を克服できます。階段を転げ落ちるかもしれないという恐怖感や過去のトラウマなどが原因の場合、これらを解消する事が完治への目標になります。専門家に相談することをお勧めします。相談する-イップスの症状-階段イップス前へスランプから抜け出せない。原因が何なのかを探ることから始めよう。階段イップスランキング【階段イップス】階段が下りられない。メンタルへの影響【動画】その違和感、スランプはもしかするとイップスかもしれない。「イップス」って何?イップスは野球だけじゃない。厄介なイップスの種類は色々。対する基本方針サイトマップイップス.com。