朝の浦添での教室はナオコ女性クリニックでのレッスンです。最近は更年期や不妊の治療を続けながら、運動やヨガを取り入れる方が増えています。皆さん本当に意識が高いです。その後、美ママクラス!こちらも可愛いママちゃんばかり。みんなボディーラインに変化が観られてます👍その後、移動中、、外は寒いし雨の中、、。信号待ちで何気に横を見ると、見つけました。1人で雨に濡れながらもニコニコしてルンルン歩いている女子高生!可愛くて眩しくて嬉しくなりました。今日もいろんなプラーナをいただきました。経塚メンバーのみなさんお待ちしてまーす。ポジティブな祈り2017年1月19日インドでの日記に、息子達に伝えようって思っていたことを書き留めていた。ポジティブな祈りの中にも色々あること。息子達がよく遭遇するシチュエーション、サッカーの試合の時などで相手に対し「共に全力を尽くしお互いの幸せを祈れる」のか、「相手の失敗や不幸を祈るのか」だ。これまであまり考えていなかった。いや時と場合によって(PK戦等)は相手の失敗すら祈りながら応援をしていた私もいる。そんな自分をジャッチするのではなくて、今後は私の心の中でどのような祈りを実践していくかであるような気がします。考えを押し付けるわけではなく、ただこの事を子供達とユンタク(共有)しよう。全ては自分の中にある!今日もガンジスの太陽を思い出しています。いつもエムズを支えてくれている穂積先生と優子先生と3人でランチ新年会に出かけました。日頃はなかなかゆっくりおしゃべりできないのですが、、今日は3人でネパールカレーを食べながら、まったり楽しい美味しい時間を過ごしました。2人のサポートのお陰でエムズも成長できています。いつもありがとうございます。さあ、これから夜のレッスンに向けて、、体力温存タイム(正確には30分のお昼寝ですが)夜はZUBA〜の3本レッスン。PS:1月は張り切り過ぎて何かを始める方も多いですが、、あえて温存が意外といいらしい。疲れたら温存(💤😴笑)ですよ。」ベトナムと琉球朝日放送の共同制作のドラマです。この前予告編見ましたがとってもいい感じです。夏鈴ちゃんは芸能活動を開始後、色々な縁と本人の努力でとても速いスピードで夢に近づいている。本当に素敵!沖縄から世界に羽ばたいていく夏鈴ちゃん、眩しいです。夢に近づくコツはきっと前向きで自分はできるという諦めないその姿勢なんだね。いつも応援してまーす。皆様も本日14:05からQABで放送です。