※画像は本文とは関係ありません。次に、べつに理由がないのにストレスがたまったと感じてみよう。悲しくないのに悲しいと感じ、嫉妬のタネがないのに嫉妬したと感じてもいい。出来るはずがないーー不可能だから。本当の話、その感情を生み出す思考がないとなにも始まらないのだ。不幸は、それ自体では成り立たない。不幸という感覚は、人生を否定的に考えたときに生じる。その思考がなければ不幸やストレスや嫉妬は成り立たない。否定的な感情に居場所を与えるのは、あなたの思考にほかならない。次にカリカリ頭にきたときは、自分の思考に気づこうーーきっとネガティブなはずだ。この単純なことに気づくことが幸せを呼び込む第一歩となる。ハッピ―ワード認知症専門家の声お問い合わせ。