前回に引き続き片付けられない原因を紐解いていく片付けの心理を紹介していきます。●まとまった時間を確保しようとする片付けが面倒に思えてしまう原因としてまとまった時間を確保しようとすることが挙げられます。まとまった時間をとろうとすると片付けるのが面倒になり「時間がないから」を理由にどんどん片付けから遠ざかってしまいます。日常のルーティンに、なにかひとつ片付けを加えてみると、それだけで片付いた部屋が見られるかもしれません。「玄関で靴を脱いだらそろえる」とか「洗濯物をとりいれるときに一緒に畳む」など。それだけで、立派な片付けです。●ひとつの「できた」を甘くみない「できた」という経験を繰り返すことが片付けを習慣化していくコツです。「不用品を捨てられた」など。「できた」が積み重なると、自然に続けたくなり、いつの間にか習慣になっていきます。●「捨てる」のみに着目する片付けは、自分にとって本当に必要なものや好きな物をみつける訓練です。「自分はこれが好きなんだ」がみえてきたら、自ずとそこから外れる物は魅力的に映らなくなってきます。片付けは、捨てる行為と思いがちですが、本当に大事にしたい物これだけは捨てられない物をみつける行為でもあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。