健康に⻑生きするには、この「フレイル」を予防することが大切です。堺市では、この予防のための取組みとして、「あるく(身体活動)」「しゃべる(社会参加)」「たべる(食生活・口腔機能)」の3つの「あ・し・た」をうまく循環させることを推進しています。おうちでフレイル予防は、新型コロナウイルスの影響によるフレイル加速と、新しい生活様式にあわせた介護予防の取組みが求められていることから、堺市が取り組んでいるウィズコロナ「フレイル予防」検証業務の一環として、実施しています。新しい介護予防の形として、パソコンやスマートフォンを活用したデジタルでのフレイル予防について、効果や普及のために必要な事業内容を検証していきます。「あ・し・た」をとりいれた、パソコン・スマホを使った介護予防教室。これまでの形での教室等が難しい今だからこそ、おうちでパソコンやスマホを使って食や読書、運動、木工などを楽しむプログラムの取り組んでいます。