「痩せたいから」といった表面的な言葉が、答のように出てくるかもしれません。世の中の多くの人が、ダイエット経験者です。摂食障害を発症しません。世の中の多くの女性たちが、「痩せたい」と言っています。「痩せたい」と言いながら、スイーツを食べ歩いています。一般的なダイエットと、摂食障害は、別物なのです。食べるなんてダメだ!そんなふうに、生まれたばかりの赤ちゃんは思うことなく、お腹いっぱいまで、ミルクや母乳を飲んで、お腹いっぱいになったら、スヤスヤと寝てしまう。食べるって、そういう本能なのです。冒頭の写真は、最近の私のおやつです(笑)。チョコレート、大好きです。チョコレートを「食べてはいけない」と思い込んでいた時期が何年もありました。チョコレートを毎晩食べ続けて止まらなくなる時期も、その後、経験しました。今は、「食べてはいけない」という考え方もありません。食べて止まらなくなることもありません。両方が解決したのは、心の根本問題が解決していったからです。カウンセリング/開業コンサルティングを行っています。当オフィスでは2つのメルマガを無料で配信しています。毎日20時にメールが届きます。セブンイレブンの冷凍ピザ...記事を読む食べ物に妥協、出来ていますか?カウンセラー中村綾子です。