等のお悩みが増えてくる時期です!特に5月から6月にかけてのこの時期は気圧の変化や、朝晩との気温差も大きく体調不良や頭痛に悩まされる方も多くいます。季節の変わり目での頭痛の原因としては、『自律神経の乱れ』が考えられます。気圧の変動は、心身ともにストレスがかかり自律神経のバランスを崩してしまいます。温めるドクドク、ズキズキと痛む頭痛の場合は「片頭痛」といわれ脳の血管が急激に拡張することで起こる頭痛です。片頭痛の場合は、痛みのある部分を冷やすことで痛みを緩和することができます。頭がキューっと締め付けられるような痛みは「緊張性頭痛」といわれ、首や肩、頭の筋肉が固くなって起こる頭痛です。緊張性頭痛の場合は、温めることで血流を促し筋肉の緊張を緩和することによって痛みを和らげることができます。当院では、眼精疲労のマッサージやヘッドスパマッサージも行っております。(清澄白河)・のぞみ鍼灸整骨院(南砂町)がございます。