今日は、とある出版に関わる仕事の日。高いスキルが必要にも関わらず、私のスキルはまだ届いていない。チャレンジさせて頂けたありがたく光栄な時間でした。それでも...2020.05.30思ふこと日記(了)思ふこと日記(了)「疲れている」に気付けず30年「体調不良」に苦しんでいた話(笑)自分が疲れているのか体調が悪いのか、心も体も分からなくなり「体と心を休めることは甘え」だと、きちんと心と体を休めることをしなくなってしまった。心も体も思うように動かせずに行動ができない自分を責め立てる。「やらなきゃ、やらなきゃ」と焦りつつ行動に至らず「もがくこと」があります。私は3年ほど前まで、極度の睡眠障害で睡眠薬でも改善せずに苦しんでいましたが、薬からの卒業や生活習慣を整えることで、大幅に回復することに成功しました。そんな今でも、就寝から寝付くまでに3時間。自律神経の乱れを感じる日でした。東京は雨でしたので、恐らく気圧が下がり湿度が高かったかと思います。自称メンタル作家のかがみやえこと申します。この記事では、当サイトの立ち上・運営に利用した会社さんやサイトさんを、感謝を込めてご紹介します。ご自身でブログを立ち上げる時などにご参考頂ければ幸いです。成長期に受けたDVとイジメがきっかけで「精神疾患を発症し人生が狂ってしまった」というメンタル作家です。"をお伝えしていきます。メンタル系の・エッセイ・プチイラスト・小説などを書いて順次公開していく予定です。[追伸]もし、管理人の「想い・プロフィール」などに、ご興味持ってくださった方がいらっしゃいましたら、上記の名前をクリックしていただけますと幸いです。成長期に受けたDVとイジメがきっかけで「精神疾患を発症し人生が狂ってしまった」というメンタル作家です。"をお伝えしていきます。メンタル系の・エッセイ・プチイラスト・小説などを書いて順次公開していく予定です。[追伸]もし、管理人の「想い・プロフィール」などに、ご興味持ってくださった方がいらっしゃいましたら、上記の名前をクリックしていただけますと幸いです。えこをフォローするタイトルとURLをコピーしました。