疲労回復にも整体・カイロが効果的です。疲労回復にも整体・カイロが効果的です。疲労回復にも整体・カイロが効果的です。つくば市の整体院、すこやかケアーです。それぞれについて説明します。激しい運動をしているときに、「乳酸がたまっている!」と言うことがあります。翌日の朝起きたときに「筋肉痛でカラダがバキバキ・・・」となりますよね。これが肉体的疲労です。悩み事などのストレスによる心の疲れです。いわゆる気疲れも、精神的疲労のひとつです。やっかいなのは、肉体的疲労と違って、休息をとっても疲れがとれないにくいことです。精神的疲労がたまると、ダラダラと過ごしがちです。適度な運動はリラックス効果があります。似ていますが、「やる気が起きない、眠い、疲れがとれない」これらが神経的疲労です。デスクワークなどで、神経や脳が緊張した状態が続き、脳のエネルギー不足で頭が疲れてしまっています。パソコンやスマホの画面を長時間見て、目を酷使するのも、疲労の原因になります。整体・カイロプラクティックを効果的に利用して、公私共に充実させたいですね。Reserved.TOPお問い合わせ施術のご。