青空レストランマツコの知らない世界aboutホーム金スマ・ノンストップ・ヒルナンデス・青空レストランなどのテレビで紹介されたレシピ、ダイエット情報、お取り寄せなどを紹介します。10/04広告テレビ2024年10月4日10月4日のノンストップでは、中山優馬さんのゆウマいごはんがテーマで、パパッとルーローハンを教えてくれましたので紹介します。time30minutesCalories819kcalノンストップのパパッとルーローハンのレシピです。豚肉は2cm角に切り、【A】を揉みこんで下味をつける。しいたけは軸を除き、十文字に4等分に切る。長ねぎは1.5cm長さに切る。フライパンに【B】を熱し、1の豚肉を入れて炒める。色が変わってきたら、しいたけ、長ねぎも加えてさらに炒める。混ぜ合わせた【C】を加え、煮汁が2/3量になるまで中火で3~4分煮る。シナモンを加え、風味をつける。器にご飯を盛って2をのせて汁をかけ、チンゲン菜、ゆで卵、混ぜ合わせた【D】をのせて完成。スポンサーリンクまとめぜひ参考にしたいと思います。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。