彰吾MOREリラトレとは?ストレッチやバランス感覚を養うトレーニング、軽い筋力トレーニングなどで構成されるクラスとなります。アイラボのトレーニングクラスの中で一番運動強度が低いクラスになりますのでご年配の方や長く運動をされていない方でも不安なく始めていただけます。消費コイン:20コインアイトレとは?動ける、使える身体を作る為に、バランス・筋力・心肺機能など体力を構成する様々な要素を鍛えていきます。腕立て・プランク・スクワットなどの基本的な自重トレーニングや、ダンベルやTRX(サスペンショントレーニング)を用いた種目まで幅広い種目で構成されるのが特徴です。消費コイン:20コインリラトレスーパーとは?『リラトレとアイトレの間』をコンセプトとしたトレーニングクラスです。「アイトレ」程のとこは出来ないけれど「リラトレ」よりは頑張りたいという方に。好環境をフルに活かしたトレーニングが出来ます。アイトレ同様、様々なトレーニングをアイトレよりも高いレベルで行います。消費コイン:40コイン施設長の竹内です。セミパーソナルトレーニングは同じトレーニングに取り組む数人のグループに対して必ず1人のトレーナーが付いて指導を行いますので、「入会してジムに来る様にはなったけれど何をしていいのか分からない」といった事態になりません😊ご自身の運動の目的に応じてクラスを選択し、そして組み合わせてみて下さい。