24「本当に効くストレッチ」をまとめた1冊。現場で活躍するトレーナーへのアンケート結果をランキング。型A5判ページ224ページISBN978-4-405-08688-3発売日2017/02/09定価1,650円(本体1,500円+税)姿勢と体幹に関する、「世界標準」の知見と技術を惜しみなくまとめた一冊。型A5判ページ128ページISBN978-4-405-08683-8発売日2015/06/04定価1,320円(本体1,200円+税)最短時間で鍛えられる体幹トレーニング、これがまさに「軸トレ」。新書判ページ176ページISBN978-4-405-08212-0発売日2015/04/13定価935円(本体850円+税)腰を上下させるだけ。型A5判ページ144ページISBN978-4-405-08668-5発売日2013/04/15定価1,320円(本体1,200円+税)女性のカラダの悩みにしっかり応えるストレッチ本。型A5変型判ページ160ページISBN978-4-405-08611-1発売日2007/03/15価格1,760円(本体1,600円+税)どのスポーツにも欠かせない、瞬発力・ジャンプ力・ダッシュ力のつけ方をDVD付きで解説。