優しい人・いい人に見られたいけど、つらくなってしまったら...イヤだな...と思うことでも、何となく断れなくてOKしてしまう。相手のために!とOKしてしまうけれど、それって実は「優しい人に見られたい」だけなのではないですか?自分が心地よく過ごすためには「本当はどう感じているか?」を見つめ直してみること。心が拒否していることは、しない方がいいですね。実はちょっと面倒臭い...って感じたりしていませんか?ホントは参加したくないけど、オンラインお茶会やオンライン飲み会に、ムリムリ参加したりしてないですか?子供や夫がいて、実はのんびりお話できないのにドキドキしながらとりあえず参加...みたいな。無料だから...と言われて、興味のないオンライン講座に参加して無駄な時間を過ごしたりしてない?テレワークになって、仕事のやり方も変わってきて、ホントはやらなくてもいい仕事をなんとなーく引き受けちゃって、いっぱいいっぱいになったりしてない?「優しい自分」が好きなだけでしょ?さて、、、この際、ムリムリ参加していること、なんとなーく引き受けちゃってること、思い切って断ってみませんか?誘われたから行かないと!とか、無料だしせっかくだから...とか、お仕事は受けないと悪いんじゃないか...とか思って、やってしまってること。それって一見、相手のことを思いやっているようでいて、実は、思いやっているような「優しい自分」が好きだったりしていない?私って優しいのよ~いい人なのよ~皆が良ければそれでいいの~って。自分が優しい人だと思われたい、いい人だと思われたいっていう、「エゴ」だと思いますよ。断ることも、「誠意」なんじゃないのかな・・と思うのです。通じなかったら、逆にこちらからさよなら~自分が心地よく過ごすためには、本当はどう感じているか?を見つめ直してみること。「優しい人」「いい人」って見られるためにやってることはありませんか?本当に参加したくてしてるならいいの。引き受けたくて引き受けてるならいいの。ないなら、ストレスたまってるな~と思ったらまずはこのあたりから意識してみてね。今、この状況の中、じっくり自分を見つめ直してみてください。見つめ直し方がわからない...と思ったら、お話しにいらしてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。