家電小僧FacebookTwitterはてブPocketFeedlyレタスと言っても色んな名前のレタスが存在することを皆さんはご存じでしょうか。タイトルにある野菜は全部レタスの種類なので、実はみんなレタスなんです。知っている方も知らない方もさまざまな「レタス」を知ることで、もっと色々な料理を美味しく頂けると思います。生で食べて良し炒めて良し体にも良しのレタスを皆さんもっと食べましょう。グリーンリーフ洗ってすぐのグリーンリーフこちらがグリーンリーフです。このままドレッシングなどですぐに食べられます。わずかな苦味と柔らかい口当たりが特徴です。栄養価が高く、特にガン予防・免疫力アップに効果のあるβ-カロチンは一般的なレタスの10倍以上の含有量があると言われます。美容効果のあるビタミンCや貧血予防に効果のある鉄、利尿作用のあるカリウムなど、栄養効果も多岐にわたっています。フレアベルフレアベルは葉が柔らかくレタス特有の苦みが少ないのでとても食べやすいレタスです。栄養価も高く、特にガン予防・免疫力アップに効果のあるβ-カロチンは一般的なレタスより10倍以上の含有量があると言われます。美容効果のあるビタミンC、貧血予防に効果的な鉄、利尿効果のあるカリウムなども豊富です。チシャ昭和40年代後半までレタスの事をこう呼んでいたようで、私も幼いころからチシャという名前は慣れ親しんできました。今でいうところのサニーレタス辺りが当時のチシャによく似ていますね。サニーレタス一般的なレタスと比較して、栄養価がとても高く、βカロテンで10倍以上、ビタミンCで3倍以上、ミネラルで2倍以上の含有量があります。その紫がかった色合いも個性的ですが、高い栄養価と効能があるため、サラダやパンに挟むなどの生食以外に炒め物やスープなどの加熱料理にも適している野菜と言えます。家電店接客~カスタマーサポートの経験を生かしパソコンを初めて買う時のチラシの見方から販売員の選び方、パソコンのニュースや関連記事などを記事に挙げております。皆さんのパソコンライフから日々の衣食住に至るまで幅広くご案内致しますので、皆さんぜひお役立てください。仕事日のランチ代に1000円は高い?いえ、こうすれば大丈夫なんです。【パソコン】購入~操作・活用まで自分好みのデスクトップにしよう皆さんおはようございます。いつも家電小僧にお越しいただきありがとうございます。飛騨(現在の岐阜県最北端)には日本書紀の頃から伝わる話に両面宿儺(りょうめんすくな)という、天皇に反抗した異形の者の話が...【パソコン】購入~操作・活用まで無料と有料の境界線について皆さんおはようございます。いつも家電小僧にお越し頂きありがとうございます。タッグにマイクロソフトが待った!皆さんおはようございます。いつも家電小僧にお越しいただきありがとうございます。タイムチケットに近日出品予定?!それはニーズ次第です!以下一覧表の中にこれは!と思うものがあれば、お役に立てることがあるでしょう。どれも興味なし、既に知っている、自分には不要ということであれば...【パソコン】購入~操作・活用までCDやDVD、USBなどの容量の目安について皆さんおはようございます。いつも家電小僧にお越しいただきありがとうございます。先日お話しましたように今夜8:30~9:30までEARTHアワーが実施されます。泣く子供に大人は声をかけない現代。