Stretching)の専門店「けんこう堂」のホームページです。2015.07.22シェルちゃんの介護は有馬三山のようで一山超えると、また一山現れなかなか安心できません。今は、シェルちゃんの床ずれに悩まされています。家の中を大改造してマットを引き詰めたシェルちゃん専用エリアを作ったりできるだけ患部に当たらないように寝かせるのですがなかなか難しいですね。これから海へ山へと連れて行ってやろうと新しくワゴンタイプの車に買いかえたところですが少しお預けかな。遠出ができないので子供達と家の前でスケボーして遊んでいます。昨日からオープンした王子プール。本日行ってまいりました。Runして自転車漕いでプールで500mだけ泳ぎプチトライアスロンしてきました。いい息抜きが出来ました。プールサイドでフロートマット持って歩いてる川崎君を発見。rochasのオーナーさんでなんとここで売店出しているとのこと。泳いだ後のおでんが美味しかったです。ありがとうございました。最近のお料理はチキンカツです。携帯をいじりながら揚げているとたまに焦げすぎて溶岩の塊みたいになること数回。トンカツソースの酸味とケチャップの甘みマスタードのほのかな辛さがチキンカツとぴったりでもう、美味しすぎるので週に3〜4回も食べてます。毎回各分量は適当なのにそれなりにソースが美味しく出来上がるのが不思議です。これを入れたらもっと美味しいよ!というメッセージもお待ちしています。明日もチキンカツでしょう!まだまだ梅雨が続きそうです。日本の南海上には台風9号がいますね。行きたくても遊べない方チキンカツ食べて梅雨を楽しみましょう!では。関連記事トレイルランニング最近のトレイルランニング・カレー選手権ブーピィー、ブーピィーといびきをかいているシェルちゃんを叩き起こしまだ暗い中散歩に行く。帰って来たら急いでカメラとボトルをリュックに入れ腕時計をして家を飛び出る。油コブシの途中で太陽が上がって来た。ぐぅ、間に合わなかったか。頂上で時計を見る...トレイルランニング摩耶山〜市ケ原トレイルランニングを空から見てみる先週からぐんっと気温が上がって来ましたね。ルートを2回ほど走って来ました。アクションカムを使って動画を撮...我が家あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。今年も年末年始は、安曇野に行っておりまして今年も「大梅」さんで年越し蕎麦をいただきました。サービスで付いてくるお料理もすごくおいしい。安曇野のお正月は、大雪でして一面銀世界でし...トレイルランニング久々の有馬三山往復・ゴールデンタイムはパスタブーム・キャノンボールラン関連が3つずいぶんと寒くなりましたね。雪もちらついちゃって木枯らしがお肌をズキンズキンと刺しますが相変わらず短パン&全力で走っています。前の話しですがいつも走っている芦屋ハーフ21km(オリジナルコース)で約10ヶ月ぶりにベストを更新しました。<...けんこう堂あけましておめでとうおめでとうございます・年末は六甲縦走を走ってきましたあけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。長峰山の天狗塚から拝みました。六甲縦走キャノンボールランのリザルトです。六甲縦走キャノンボールランのリザルトです。クリックでPDFが開きます。徒歩2分<駐車場>近隣のコインパーキングをご利用ください。コメントトップタイトルとURLをコピーしました。