medicineRehabilitationLifestyleHomeRehabilitation症状と向き合う症状と向き合う2020/05/09※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。受診のタイミングアトピー持ちです。アトピー持ちは、皮膚の変化がアレルギー(アレルゲン)によるものなのか、体調や環境などによるものか、判断がしにくい。症状が出るので、「いつもの症状」なのか、「今回は違う原因なのか」を考えつつ、薬を使ってみたり、季節を待ってみたり、痒いのを我慢したりとそれなりに対応をしてみる。そのため、受診のタイミングが難しい。慢性的な疾患として軽快と増悪を繰り返すので、出口は見えず長く付き合わなければならないもの。皮膚のサイクルとして、痒みなどは落ち着いても、ダメージを受けた皮膚は、すぐに治らずにターンオーバーとともに皮膚の再生にも時間がかかる。そのため、余計に判断が鈍る。今回、留学の時から出ていた症状が、冬の乾燥、花粉の季節によってなかなか治らず、様子を見ていたが要因がなくなっても改善せず、また、塗り薬を使ってもよくならなかったので、さすがに受診を決心。前の病院で処方されたものを見直していたところ、なんと、一番強いやつ。その時も顔で処方してもらったのに、顔には適さないもの。調べなかったのもいけないけれど、それってどうなんだ、と信用しきれなかったのが、確実になった(もう行かないけど)。今回、受診したところでも驚かれた内容。知らないって恐ろしい。こちらの一覧がとても分かりやすかった。本当に顔用に処方されたのだろうか...。ステロイドの塗り薬は、どのサイトでも分かりやすい一覧になっている。ステロイドの強さは、含有量を見ると、まちまちで、なぜかと思い調べてみると、含有量ではなく吸収度によって強さが定められているらしい。強いこの薬を顔に塗ると言うことはまず、ない、と言うことが、よくわかる。大量に家にあるのが恐ろしい...。ちなみに、薬の金属チューブは不燃ゴミの自治体が多かった。自宅の自治体も「金属ゴミ」扱いだった。今回マイルドなものが処方され、塗り始める。頭にもかぶれがあったので、処方されたものの、頭皮に塗るって難しい。どこにかぶれがあるのか、自分では全部見えない。考えた末、かゆくなったときにその部分に塗ることとしてみる。仕事がないからよかったものの、どうか今の間に治って欲しい。症状はその時に応じて受診して、必要なものを使うべき。薬はあまり頼りたくなくても、慢性的に繰り返してもいいことはないので、まず治めて、症状改善に務める。今回で言えば、「反応して痒くなってしまう」ことと、「炎症が起きてしまう」ことに対して、体質改善を試みたい。腸内環境と、血液循環、脂質のバランスあたりだとは思うけれど、そこまで悪くないはずだのに、まだ見直しが必要なのかもしれない。前、どこでも売っているシャンプーを久々に使用したとき、背中に流したら背中が一気にかゆくなり、かぶれた経験からシャンプーは敏感になっていた。ランニングとも言えないので、ジョギング。長距離走をしたのも、十数年も前。久々すぎて、身体の負担を考え、軽い量から始める。入浴後、暑すぎる汗を乾かしたのち、化粧水を塗ろうと動く前、非常におでこが痒く、余りの痒さ・少し掻いておでこが真っ赤に。久々にこんなにかゆいなぁと、不思議に思う。アトピー症状のうち、花粉症だけ改善された。残りの偏頭痛とアトピーは栄養の改善だけでは難しかった。魚定食を食べていた時に、骨が多く、「手間だなぁ、美味しいけど」と思った。今、自分は好んで魚を食べていたけれど、その手間、大きなポイントのように思えた。コメントをキャンセル入力エリアすべてが必須項目です。メールアドレスが公開されることはありません。内容をご確認の上、送信してください。