した表現が当たり前になり過ぎていることにも危機感を抱いています。病名以外に、言えることはありますか?落ち着かないのは、どんな時ですか?どんな時に、1番ひどくなりますか?落ち着かない時、どうしていますか?上手くやり過ごす方法は、ありましたか?こうしたことを、1つ1つ言葉にしていく作業。地味で時間がかかって、答がないけれど、それでも、心と向き合う作業なんです。心がしんどいことに変わりはないのです。大切なのは、信頼できる治療者(医師・カウンセラー)と出会うこと。心の回復を目指していくことです。治ることはラクに生きられるようになることです。ここに居てもいいかなぁ~とリラックスできるようになるのです。安心して、「治る」を目指していきましょう。今の苦しさは、誰にでも分かってくれるものでは無いかもしれません。あなたは、どんな治療者に出会いたいですか?あなたは、どんな人なら、信頼してみようかなぁと思えますか?まずは、あなた自身が「求める治療者像」をハッキリ書き出していきましょう。手当たり次第に、病院めぐりをするのではなく、まずは、あなた自身がかんがえていくこと。転院の繰り返しであなた自身が疲弊したり何年も何年もかかってしまったりきっと、あなたがそんな方法を望んでいないはずです。カウンセリング/開業コンサルティングを行っています。当オフィスでは2つのメルマガを無料で配信しています。毎日20時にメールが届きます。