英語を勉強中の男の日記ブログ思ったことを英語で伝えるための実験的な日記ブログです。当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。コピー2022.01.12我が家は古い住宅なので、いたるところに隙間があります。真冬になるとストーブを使ってもなかなか部屋が暖かくならないので、防寒対策は必須です。隙間風は意外に気付かない場所で発生しているため、非常に厄介ですが部屋を暖めてから探すと見つけやすくなります。私の部屋の一つでは、押し入れからの隙間風が勢いよく吹き込んでいました。ホームセンターで隙間風対策用のテープが売っていますが、それをペタッと貼ることで簡単に止めることができます。他にもドアや窓ガラスにも隙間が存在するので、一つずつ塞いでいくと部屋が温まりやすくなってきました。梱包用のプチプチは寒さ対策にも有効と言われており、窓ガラスに貼ることで窓からの熱の放出を減らすことが可能です。外からも中からも見た目が悪くなるので私はまだ実践していません。寒い日が続きますが、温かくして過ごしたいものですね。健康クロームダンベルの重量を5.6kg増やしてみた私は午前中の日課として筋トレを実践中です。ダンベルを持ち上げて踏み台昇降をしているのですが、回数の限界を突破し続けています。筋トレの時間が長くなってきたので、ダンベルの重量を増やすことにしました。クロームダンベルという、重さを...健康ヨーグルトに蜂蜜を入れるのをやめた腸内環境を良くすると言われるヨーグルト。私は夕食後に手作りプレーンヨーグルトに蜂蜜を入れて食べるのが日課でした。脂肪と糖分の組み合わせは、肥満につながるので一旦ヨ...健康3回目のワクチン接種後は発熱、次に微妙な頭痛がきた先週末にCOVID-19のワクチン3回目を摂取してきました。摂取した翌日には発熱があり、それが治まったので体調的にはもうOKなのだと思っていました。そんなわけで今日は、日課である午前中のバーピーを実践しました。座っている時間が長すぎることに気づいたので椅子を捨てたパソコンで仕事をしている時間はずっと座りっぱなしです。快適に作業できるようにネットで椅子を調べていました。そもそも座っている時間が長いこと自体が良いことでありません。梅雨はまだ明けてなかったこの頃、雨や曇りの日ばかりで洗濯物が乾きにくくなっています。今日、ポロシャツを着たら生乾きの嫌な臭いがして洗いなおすことしました。そもそも梅雨明けの発表が早かったですし、今年の梅雨はまだ明けてなかったのではないでしょうか。自然のことな...健康あんまりやる気が出ないのは寝不足のせい近頃は、深夜の爆音バイクのせいで若干の寝不足です。起床する時も中途半端な睡眠時間のためダルさがあるので、1日のスタートが微妙な感じです。やる気があるとか無いとかで行動を決めるのは良くないので、淡々と作業は続けていますが・・・。思ったことを英語で伝えることを目的に書いている実験的な日記ブログです。英語圏に住んでいる人と友達になりたい。ウェブ制作嫌いのウェブ制作者。英語を勉強中の男の日記ブログ.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。