体験レッスン松阪市のパーソナルトレーニング・フリージムお問合せInstagramLINEアクセスフリージム・スタジオホームフリージム・スタジオパーソナルトレーニング1回60分無料!!広々としたフロアで、充実の設備を完備リーズナブルな定額制で使い放題T-Roomのトレーニングジムはリーズナブルな定額制で使い放題、朝の通勤前・買い物に行く途中・仕事帰り・休み前の深夜・夜勤明けの早朝どんなタイミングにでも自由にご利用いただけます。運動初心者、シニアの方も大歓迎、隣接の託児所とも提携しておりますので、お子様連れのかたも安心してご利用いただけます。ピラティスやヨガなどのスタジオレッスンを定期的に開催しています。経験豊富な講師を多数そろえておりますので、お気軽にご参加ください。したフリージムには充実のトレーニング設備を導入しており、ストレングス・有酸素・パワーの最新機器で効率的にトレーニングいただけます。有酸素系マシンジョギング・ウォーキング、サイクリングなどの有酸素運動は、脂肪燃焼効果が期待できます。体脂肪をエネルギー源として使い燃焼させるため、内臓脂肪も同様に減少させることができると言われています。無酸素系マシン筋力トレーニングは目的に合わせて負荷や回数、休息時間を適切に設定することで、その効果を高めることができます。筋肉をつけることで基礎代謝が上がり、痩せやすく、太りにくい体づくりの第一歩につながります。アダクションマルチヒップディクラインプレスミリタリープレスフライシーテッドローラットプルダウンレッグプレスアブドミナルロータリートーソフリーウエイトバーベルやダンベルを使い、マシントレーニングではなかなか鍛える事のできない部位を鍛えることができるのがフリーウェイトです。ダンベルも女性でも安心して扱える1kgから揃えてありますので様々な方にご利用していただけます。マシン一覧パワーラックスミスマシーンデュアルアジャスタブルプーリーアジャストデクラインベンチローマンチェアアジャスダブルベンチフラットベンチクロームダンベル1~10kg/ラックラバーダンベル12~30kg/ラックオリンピックシャフトメッキラバープレートストレッチスペースバランスボールを用いたエクササイズやストレッチ、ダンベル体操など、様々な用途にご利用いただけるスペースです。その他の設備お仕事後や隙間時間など、いつでも気軽にご利用いただけるようにシャワールームを備え付けております。トレーニング後は、シャワーを浴びてさっぱりしてお帰りいただけます。17:00以下の曜日はスタッフが不在となります。