2024.10.28アダルトチルドレンとは、子どもの頃に「機能不全家族で育った人」のことです。自己肯定感が低く、自分に自信が持てない。「自分なんて」という思いが常にあります。機能不全家族で育つとは?家庭のなかでの「自分の役回り」がこんな環境で育ったひとたちのことです。言葉だけ聞くと、「子供っぽい大人」「大人になりきれていない人」「未熟な人」という印象を持ちますが違います。アダルトチルドレンは特別なものではなく、対象問わずに統計的にみると、日本の人口の約80%と言われています。アダルトチルドレンとはど...hspgay.comアダルトチルドレンは克服することができます。「自分の認識」を正して、「見方を変える」方法を知れば克服できます。後天的なものだからアダルトチルドレンは生まれつきではなく、後天的なものです。血液型や身長、HSP気質のように変えられないものではありません。子どもの頃に、機能不全家族で育ったときに覚えた「考え方」「ものの見方」を変えれば克服できます。克服するとどうなるのか?克服する前の気持ち常に漠然とした不安を抱えているそのままの自分を見せられない。見せるのが怖い大人になってからも、自分に自信がない克服した後の気持ち生きていることに不安を感じない本来の自分で相手と接することができる自分ならできるという自信が続く普通の家庭で育ったひとたちが、当たり前に持っている「自信」や「自分を大切に思う気持ち」が生まれてきます。変わりたいと思ったときがタイミングアダルトチルドレンは幸せになれる素質を持っています。貧乏で育った人が、ハングリー精神からお金持ちになれる素質(原動力)を持っているのと同じことです。アダルトチルドレンの人は、幸せになることにハングリー精神を持っています。幸せな生活、幸せな家庭、幸せな親子、幸せな夫婦、幸せな人生というものに飽くなき憧れを持っています。普通の家庭で育った人達よりも、より幸福になれる素質を持っています。大事なことは、病気のように症状を和らげる薬を飲むことではありません。アダルトチルドレンが抱えている「間違ったものの見方」を「本来の正しいものの見方」にすることです。間違った考え方を治すアダルトチルドレンの人は、今の自分には「何かが足りない」「周りと比べて劣っている」という考え方をしています。それは、子どもの頃に「本来の自分」では親に認めてもらえなかった経験が関係しています。自信が持てるようになるために、その足りない何かを求め続けます。ここで間違った考え方とは?足りないものを手に入れるまでは、幸せになれない。求め続ける間は、ずっと自分にどこか足りないと感じています。その何かを手に入れても幸せにはなりません。足りないじゃなく、もう足りてる・仕事の努力が足りない・周りの人と仲良くするための、コミュニケーション能力が足りないでは、どこまで足りたら満足するのか考える。・仕事で努力して、昇進すれば自信が持てる・誰からも好かれて、周りにとって欠かせない存在になれるまでそれでは、永遠に幸せになれません。・昇進したら、もっといい会社に行かなければダメ・もっとたくさんの人に必要とされないとダメ終わりがありません。最終的に、世界一位の会社で経営者になって、全人類から好かれるまで、自分を認めることができないからです。モノの見方を変えるこの世のすべてには「いい面」と「悪い面」があります。銀河系という惑星群にも、いい面と悪い面があります。