ICHIKAWAこんにちはpuamalie市川佐予です。目に見えないエネルギーが大きく動きわたしたちもたくさんの影響を受けています。今回は参加される方に必要なメッセージでカードを引きました。須磨のテーマは「満月」この1年の豊かな学びを振り返りその成長に喜びを感じながらも変化変容し続け次への更なるチャレンジに向けて、万全のスタートが切れるよう準備を整えていく。久しぶりの体操教室に参加される方もいて咳と鼻水、欠伸などなど、皆さんそれぞれの反応でしっかりと浄化されました。沙枝子さんのお食事のテーマも「大掃除」。したハプニングもあったそうですが動じることもなく短時間にパパッとお料理を作られて、皆さん驚かれていました。「ボリュームたっぷりなのに体に馴染むと言うかお腹いっぱいなのに全然重くなく、スーッと体に馴染みました。「身体がポカポカ温かいです。皆さん体操とお食事でしっかり身体の大掃除をされたようで良かったです。色んな土地の柑橘類を使って作りました。と年に4回開催させて頂きましたがこの1年で大きな変容をされた方もいらっしゃいました。来年からも美味しい楽しい時間を企画して皆さんと共に心地良い時間を創っていけたらと思います。ご参加頂きありがとうございました。次回の料理の時間は1月23日(日)お味噌作り2月6日(日)サクサクパイシチューを予定しております。1月8日(土)10時〜1月19日(水)10時〜2月16日(水)10時〜2月26日(土)10時〜場所//puamalie(神戸市須磨区)*ご希望があれば須磨海岸で開催します。飲み物(水)*体操教室以外の日程や出張体操教室も随時受付ておりますのでお問い合わせくださいませ。◯イライラしがち◯ストレスを感じやすいなど何か日常的に気になることがある方はまずご自身の身体の緊張を緩ませてあげることが大切です。一度、体操をご体験下さい。