素直に依頼したり、断れるようになることで、ストレス軽減につながる。・日常のコミュニケーションの傾向を振り返り、演習を通してアサーティブな対応を身につけて、自信を持って人と関われるようになる。・頭で理解することと、できることは違う、頭で分かって伝えることが目的。゚Д゚)1.攻撃的(ドッカン)一方的に言って終わり、高圧的な態度を取る2.受身的(オロロ)Noと言えない、相手に自分の話が伝わらない、遠慮しがちな口調で話す3.作為的(ネッチー)素直に言えなくて態度などで相手に察してもらおうとする4.アサーティブ相手の言い分を理解しつつ、自分の要望や提案を素直に伝え、お互いがOKになるように物事を考えられるこの4つのパターンに分かれると言われています。次はアサーティブを目指して行動していきます♪♪お誘いを受けて、予定ないけど断りたいときなどどうしようかなぁ~っとなりませんか(・・?そんな時こそアサーティブの出番です(‘◇’)ゞ1相手の話を受け止めるどんな話でも否定から入らない、肯定からスタートする!ありがとうやそうだねなど承認してあげる。見学も随時開催しております(‘◇’)ゞパッサーレスタッフ一同、ご連絡お待ちしております(⋈◍>◡<◍)。