金沢のイマを、地元情報誌の編集部が毎日更新。くらし睡眠の質を向上させるために大切なのが、マットレス選び。ソファやベッド、ダイニングセットといった家具をメインに、インテリアや生活雑貨など、幅広いアイテムを取り扱っています。なかでも魅力は、なるべく身体に負担をかけない家具を提案してくれるところ。家具を知り尽くしたプロによる、お客様の健康に寄り添った親身なサービスに定評があります。こちらから!公式Instagramぴったりのマットレスを探しに♪「大一家具」にやってきました!看板ゴリラのコングくんに、悩みを相談...こんにちは!寝るの大好き、編集部Sです。最近の悩みが、朝起きると身体のあちこちが痛い...いい睡眠にはマットレス選びが重要って聞いたことがあるけど...ぶっちゃけ、どのマットレスがいいの〜!?そこへダンディーに登場したのが、「大一家具」の鳥越さん。家具と健康にまつわる専門的な知識と販売スキルを兼ね備えた、家具のスペシャリストです。フランクな人柄も人気で、「鳥越さんに相談すれば、うまいこといく」という安心感が魅力です。最近ハマっていることは、マラソン。今年は、奥さんと一緒にフルマラソン完走が目標なのだそう!人生の1/3は睡眠時間と言われるほど、健康的に過ごすためのカギは睡眠の質にあります!Sさんにぴったりのマットレス選びを伝授しますよ!頼もしい...!よろしくお願いします♪いい眠りへの近道は、寝返りしやすいマットレス!?突然ですが、人は一晩に何回寝返りを打つか知っていますか?正解は...なんと20〜25回!寝返りには、睡眠中に体にかかる負担を軽減する役割があり、寝返りが少なくても多くても負担が大きくなって快適な睡眠がとれなくなる可能性があるのだそう。長時間同じ姿勢のままで寝ていると、体重や重力による圧迫で血行不良が出やすくなります。その血行不良が、肩・首こり、腰痛や冷えの原因になることも!ひえぇ〜、寝返りってめっちゃ重要なんだ...そう!寝返りをしっかり打てる環境が必要で、すなわち寝返りを打ちやすいマットレス選びが大切なんです。マットレスを選ぶコツは?まず前提として、マットレスは大きく分けると5種類。スプリング(バネ)が入った「コイルマットレス」2種類と、スプリングがなく軽い「ノンコイルマットレス」3種類があります。■ボンネルコイル・・・バネが連結している構造。硬めの寝心地と、通気性のよさが特徴。■ポケットコイル・・・コイル一つひとつが独立した構造。身体を包み込むようなフィット感がある。〜高反発まで、硬さが選べる。■ラテックス・・・天然ゴムが原料。柔らかいのに弾力性がある。発泡したフォームは通気性が良い。なかでも近年人気が高まっているのが、ノンコイルマットレス。寝姿勢が体にフィットしやすいだけでなく、適度に反発するため寝返りがしやすいのが魅力。女性でも持ち運びができる軽さに加え、処分にお金がかかるコイルマットレスに対して、ノンコイルマットレスは自力でカッターで細かく分解し、可燃ごみとして捨てられるのもメリットです。Sさんはマットレスを選ぶときに注目するポイントってなんですか?う〜ん、やっぱり硬さかな。あとは値段も...それも大事だけど、一番は中の素材であるウレタンの密度!ウレタンの密度は、そのマットレスの良し悪しを決める大事な指標。低密度のマットレスは期間が経つと凹んでしまい、寝ている時にそこに圧がかかって腰を痛める原因にも!スカスカよりもぎっしり詰まっているマットレスの方が長持ちしやすいのはもちろん、体に負担がかかりにくく寝返りもしやすくなります。男性よりも体に凹凸のある女性は、高密度ウレタンのマットレスがおすすめ!身体が沈み込みすぎないようしっかりと支えながら体圧を分散して、正しい寝姿勢をキープしてくれますよ。実際に、高密度ウレタンのマットレスに寝てみました。普段寝ていると腰が痛くなってしまうのですが、腰や肩への負担もなく、自然と体にフィットしている感じ。何より、寝返りのしやすさに驚き!!背骨と床がまっすぐ平行になって、美しい寝姿勢になっていますね。今まで外側しか気にしたことなかったけど、中の素材で寝心地ってこんなにも変わるんだな〜。睡眠中は、快適に眠れると若々しさを保つために必要な「成長ホルモン」も分泌されます。(ゲルテックス)」のマットレス。支えるクオンタムフォームと、やわらかく受け止めるタッチフォームの2層構造で、どんな寝姿勢や体型に問わず、身体に負荷をかけず快適な眠りをサポートしてくれます。■40Kg/cm3以上の高密度ウレタンフォーム■通気性に優れている■正しい寝姿勢で眠れる■体圧分散に優れている2地球にも身体にも優しいのがいい!地球にも身体にも優しいのがいい!という方には、「COCO-MAT(ココマット)」のマットレス。■高反発でやわらかい■強度が高く、密度を上げてもやわらかい■気温による固さの変化が少ない■自然の防虫効果がある3やっぱりコスパ重視!やっぱりコスパも大切!という方には、「フレクシーフレックス」のマットレス。ウレタンマットレスのなかでも比較的安価ながら、高反発でヘタレにくく、硬めが好きな方にも人気ですよ。■オープンセル構造により、マットレス内の密度循環で、放熱・放湿に優れているマットレスが既にあるなら「敷きパッド」がおすすめ!マットレスはもうあるしな〜...という方に、「敷きパッド」で寝心地をアップする方法も!上に敷くだけで、硬さの合わないマットレスの寝心地を改善してくれる役割があるんです。なかでも羊毛ムートン100%の「敷きパッド」は、動物の毛のなかでも調湿力が高いのが特徴。敷きパッドは、サビの原因となる汗や汚れがマットレスに付着するのを防ぐ役割も。マットレスを長持ちさせるためにも、使用がおすすめです。今日から寝返りし放題で、ぐっすり寝ようと思います♪いい睡眠のためには、適度な運動や食生活を整えることも大切です。快適に眠れるマットレスに出会える「大一家具」。ボランティアの活動をレポート。週末金沢とは?「週末、金沢。グルメ」「おでかけ」「観光・まとめ」「スペシャル」「クーポン」の6つのカテゴリで、地元金沢の使える最新情報を毎日配信。Reserved.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。