顎関節症17.11.14ブログ一覧TweetPocketブログ担当青山です。食事で顎が開きずらい。噛むと顎から音がする。☑最も大きな原因は、「歯ぎしり」で、筋肉を緊張させて顎関節に過度の負担をかけダメージを与える。大きな原因と言われてます。肉体労働や仕事などに集中しているとき無意識に行っている。☑仕事や家庭、人間関係などのストレス、その他精神的な緊張は、夜間の歯ぎしりを起こします。☑左右どちらか一方でばかり噛み、片側だけに多くの負担をかけている。☑うつ伏せ寝、頬杖をつく癖などによる顎への圧迫など。☑不良な歯列矯正や歯科治療により噛みあわせの悪さ。☑食べ物を噛むときに、顎が痛い(関節痛)。☑口が大きく開けられない(正常な人は、縦に3本分入る)。☑あごを動かすと“コキッ”っと音がする(関節雑音)。☑噛み合わせに違和感がある。☑口がスムーズに開かない。顎関節を動かす時に、働く筋肉の緊張をほぐすと手技をします。身体の歪みを骨盤から首までチェックします。治療によって日常生活に支障が無いように、施術を行います。I型~III型の症状の開口障害・雑音は、6回程の治療で軽減・消失していきます。痛みや口が開けづらい症状がある場合は、しばらくは硬いものを食べないよう注意する。無理に口を大きく開けない。痛みの急性期には冷湿布が有効。あごを動かさずに冷やしすぎると血液循環が悪くなるので注意。慢性的な痛みには温湿布をすると筋肉の緊張や痛みが緩和される。うつ伏せは顎や首の筋肉に負担がかかるので、できるだけ仰向けで寝るようにする。枕も高いものは避ける。関節や筋肉の痛みが緩和されたら、少しずつ顎の運動を行う。口の開閉や顎を横に動かしたり、首や肩のストレッチをする。歯を食いしばるスポーツ。頬杖をつかない、食べ物は両奥歯で噛む、など顎に負担をかけないようにする。輝整骨院かがやき鍼灸院では様々な症状に合わせた治療メニューをご用意しております。方もお気軽にお問合せください。つらい思いを抱えずに、お気軽にご相談ください。輝整骨院かがやき鍼灸院は親切丁寧をモットーに栃木県小山市や思川を中心地域として愛される整骨院を目指しています。当院近郊の方は無料送迎いたします。地域のお客様のもとへ訪問鍼灸も行っております。交通事故治療などもぜひ輝整骨院かがやき鍼灸院にお任せください。自賠責保険適用で負担額は0円。保険会社とのやり取りも全てお任せください。輝整骨院かがやき鍼灸院は地域密着治療の活動をすることでより多くのお客様に愛されることを目指しております。求人についてお問い合わせブログ。