毎週月曜夜8:00〜8:54放送テレビ東京系にて2006年4月から放送の「主治医がみつかる診療所」紹介サイトです。以来、胃ガンとピロリ菌の関係が気になっている。2回除菌したが、まだいなくならない。ピロリ菌とは?日本人の2人に1人、約6000万人が感染。胃壁を傷つけ、胃炎を引き起こす。結果、胃酸が直接胃を傷つけてしまい、胃潰瘍や十二指腸潰瘍にまでなることも。大人になってからの再感染率(除菌に成功した人が再び感染する率)は2%。大人になって初めて感染する率も同程度で、ほとんどは幼児期(10歳くらいまで)に親から口移しで食事を与えられたりすることで感染する。できない菌がいるようです。定期的に胃の検診を受けることをお勧めします。仲村先生から教えてもらった、腰痛を防ぐ体操を披露!寝たまま足を片足ずつ真上に上げ、10回〜20回繰り返す。体をひねるストレッチを付け足した。巨泉さんは腰痛が1度もおきてないそう。材料をキレイに洗い、人参は皮を剥かずにヘタだけ取る。オレンジとレモンは皮を剥き(りんごはそのまま)、アロエはとげを取って多少剥く。材料をジューサーに入る大きさに切ってジューサーに入れる。一般的に理想的な睡眠時間は7時間前後。井森さんの場合、ほぼ毎日7時間睡眠が取れているので、問題なし。歳をとると睡眠の質が悪くなるので代わりに長さで補うといい。眠りが浅くても、長さで補えば疲労回復できる。就寝時間は2時か2時半が限界。現在タレントの仕事ができているということは、ナルコレプシーではない。しても眠い場合、何か対策はある?深く寝すぎると、起きた後すぐパフォーマンスできないので、深い眠りに入るちょうど手前の、15分の仮眠が良い。15分だけきちんと眠れば、頭も体も目覚めスッキリ!。