〜打倒パニックの日々〜パニック障害になっての生活、パニックと闘う日々を書いています。改善に向けて色々やってますので参考になれば幸いです。今日は晴れて暖かい1日でした!明日も晴れて暖かい予報!週末は気温が下がるけどまた上がるようだし、春に近付いていますね。コロナ疲れ、コロナ鬱と言うワードが流行ってますよね。私もコロナ疲れ中!笑コロナにもパニック障害にも効く事なんですが...睡眠、食事、呼吸!これって大切なんです。