基本的な身体づくりから、スタイルを良くするボディメイクやダイエットまで、お客様の目標への“最短距離”となるトレーニングをご提供いたします。(60分)専門トレーナーが筋トレ・有酸素運動をマンツーマンで指導します。(90分)専門トレーナーが筋トレ・有酸素運動を最大3名まで同時に指導します。予約者(会員様)以外は非会員でもOK。ご家族・ご友人と一緒にトレーニングしていただけます。(60分)専門トレーナーがカウンセリングと筋トレ・有酸素運動を60分間指導します。