ブログbutterfly週間butterfly週間のような1週間でした。リトリートの休憩中に仲間の先生に撮ってもらった私のbutterfly写真をお見せして、まずどこを開かないといけないかなど見てもらいました。本当はブログに載せようかとも思ったのですが、そのときに色々話しながらにしたかったので割愛。時に写真は自分のことを客観的に知るために良い場合がありますね。Japanの公式でアップされている、シニアティーチャー友季湖先生のbutterfly動画。貴重な動画で、このようなものを見ることができるのは本当にありがたいですね。JapanのFacebookページにアップされているので見てみてください。→https://www.facebook.com/yinyogajapan/これを見ると、まさに「百聞は一見にしかず」ですね。私たちはもっと体を3Dに見る必要があると思います。表面的なストレッチではなくて、自分のどこにスペースが必要なのか、それは体の中どのようにつながっているのかをもっともっとよく観察して、紐解いて行く必要があります。それを呼吸でいかに開いていくことができるか。そこにチャレンジしたいです。根本から可動を広げていきたいです。それはまさに「自由」なスペースだと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。