ヨガの聖地バリ島ウブドから配信します。2017*—-*—-*—-*—-*—-*—-*スタジオTamisaにてチャクラワーククラスをしています。–チャクラワークとは?ヨーガの経験者はヨーガによって肉体だけでなく、人生も改善されたと感じている人も居るでしょう。それは知らず知らずのうちに、チャクラを活性化していたからでしょう。全ての魂は純粋で悟っていると言われます。人間は思考、感情、肉体を持ち、純粋からディセンディング、下降して地上に降り立ち生活しています。落としていく深い瞑想が必要となってきます。その深い瞑想の為にも、低いエネルギーレベル、ムーラダーラチャクラから、アセンディング、7つのチャクラを一つずつ上昇していき、魂の源に帰って行くチャクラワークがとても有効になります。アーサナやプラーナーヤマ(調気法)、瞑想でチャクラを刺激することで、それに対応するボディを感じ、それを実感として理解していきます。「チャクラとはなんぞや」から、第1チャクラ〜第7チャクラまで、2週間同じメニューで進めて行きます。理解を深めるためにも、教室でやるアーサナや呼吸法を出来れば毎日15日間家で続けていただきたいのですので、それらのメニューを書いた紙を教室でお配りいたします。ListMasumiのメーリングリストにご参加ください。イベントのご紹介、チャクラプチコラム、旅コラムのお知らせをお送りいたします。WordPress.com.。