2023年7月28日chie先生のレッスン楽しいです。「毎日コツコツやると、ホント変わるよ」のchie先生の言葉で、『やってみよう!』と思い、ズボラな私でしたが、週1回のレッスンと毎日家で筋膜リリースをやり始めました。1ヶ月程たった辺りから肩こりが無くなり、夜中頻繁に、足がつっていたのもなくなりました。おまけに、冷え症もマシになってきたようで、ホント嬉しいことづくしです。今回、レッスンの後にヘッドマルマケアをしてもらいました。全身がほぐれ、スッキリ!!施術中、気持ちが良くていつの間にか眠っていました。夜もグッスリと眠れました。ヘッドマルマケアのお陰だなと!トレーニングを頑張ってる自分へのご褒美に。ヘッドマルマケアをしてもらいたいとお思います。か月前しばちゃん、ありがとうございます😊ズボラ...とは言ってるけど、とんでもない!本当にコツコツやってる日々の成果がすぐに現れていて、私もとても嬉しいです。最初からリリースの効果をすごく実感しているからこそ、続いていて...むくみが本当にスッキリしましたね✨リリースが改めて効くってこと私も実感しました。トレーニングも楽しんでチャレンジ出来ているので、ここからどんどん変わっていくはずです。5年・10年先の自分のために、動ける今体の使い方マスターしましょう!ヘッドマルマケアは、本当にすぐに寝落ちしてしまいましたね。レッスンの後で緩んでいるので、相乗効果ですね。癒しになれば嬉しいです!睡眠の質も運動で上がっているので、さらに快適な睡眠や不調改善が出来ますように...がんはらないけど、変わるコツコツ積み上げていきましょう。祝日はお休みとなります。南幼稚園の近くです※車でお越しの場合は無料駐車場あり。-チエ-ボディメイク専門パーソナルトレーナーホットヨガで汗たくさんかいて爽快感はあったけど、先生のポーズまねようと無理にねじったりひねったりしていたけど、どこに効いているのかなんて1つも分からなかった。