石田さん(白い人)のダイエット法が面白かったので、ご紹介します!基本、ストレスをなくすために『我慢しない』で好きなものを食べ、飲みたいものを飲むけれど、『〜過ぎなない』ように意識しているそうで、痩せるためのルールとしては・よく噛む・とにかく歩く(できれば1万歩。歩けなくても5000歩歩かないと帰れない。)とか色々あるのですが、一番面白かったのは【いつも以上に子供達と全力で遊ぶ!】ですね!遊ぶのだってカロリーがいる。コース受付中お申込みはこちら044-387-0075kawasaki@personal-ales.com※メール、お電話のお問い合わせ対応時間は、7:00〜21:00となります。