午後から雨風がきつくなってきますので、外出されている方は気をつけてくださいね。明日から気温が一気に下がります。風邪を引かないように睡眠をいつもより多めにとって、疲労がたまらないようにしてくださいね。**********年末年始の診療のお知らせ12月17日(日)、18日(月)、30日(月)、31日(日)、三が日は休診です。年始は1月4日(木)17時からです。30日午前中はお餅つきの予定です。30日午後から診療ご希望の方は早めにご連絡ください。**********先月は臨月の妊婦さんが遠方からお越しになりました。「1人目を帝王切開をしている為、陣痛促進剤が使えないのですが経膣分娩(トーラック)を希望しています。その様な場合でも鍼灸での施術は可能ですか?」という内容でした。予定日を過ぎると手術の可能性が出てくる為、スムーズに陣痛がくるようにお灸や鍼で施術をしました。そのあと自宅でできるセルフお灸や冷え対策、運動の方法などをお伝えしました。お二人とも特に下半身が冷たく、このままでは予定日を過ぎても陣痛が来ないかもしれないので冷えないようにお灸やホットタオルで温めてもらいました。予定日を少し超えた頃にしっかり階段の昇り降りをし、湯船に浸かり、無事にお産を終えられました。途中でご主人や子供がインフルエンザにかかったりと大変でしたが間に合いました。妊婦さんに限らず、冷たい飲み物や薄着で体を冷やしすぎないことが病気の予防に繋がります。足やお尻が冷えてるなと自覚するところから。お歳暮時期やクリスマスもあり、甘いものやご馳走が増えますがお腹の調子がイマイチな時は一食抜くなどしてみてくださいね。気ぜわしくなる時期ですが、良い週末をお過ごしくださいね。アンチエイジングNew24/10/27足のむくみ、目の奥の痛みと疲れがスッキリしました。