呼吸とは、命の営みです。疲れていても、ゆっくり深く息を吐き出せば、気持ちが晴れるのです。そこで今回は、世界の偉人たちが残した『呼吸の名言』をご紹介します。人々は何でも他のことをする場合は断続的に行う。生命活動がかなり変化するからである。ところがすべての死すべき動物は、空気を吸ったり、吐いたりしながら、呼吸だけは常に連続的に行う。ヒポクラテス(ギリシャ/医者/BC460~BC370『ヒポクラテス全集』)思いっきり新鮮な朝の空気を吸い込むと、青空が体に染みこんで1日のエネルギーが湧いてくる喜びを感じる。これが僕の生き甲斐だね。太郎(日本/芸術家/1911~1996『太陽に訊け』)大事の思案は軽くすべし。武士は何事も七呼吸で決断せよ。直茂(日本/武将/1537~1619/山本常朝『葉隠』)呼吸には二種の恵みがある。空気を吸い込むことと、空気から開放されること。前者は胸を圧迫し、後者は胸をさわやかにする。このような生は霊妙に交じり合っているのだ。神が君を圧迫するときは神に感謝せよ。神がその圧迫をといてくれるときには、神に感謝せよ。ゲーテ(ドイツ/詩人/1749~1832/『西東特集』)大気に包まれた地球をちょうど絶え間なく息を吸い、息を吐いている大きな生き物のように考えている。エッカーマン(ドイツ/詩人/1792~1854/『ゲーテとの対話』)いかがでしたでしょうか?偉人が残した呼吸にまつわる言葉からは、彼らの生きた世界がありありと浮かび上がってきますね。毎日の生活に呼吸法を取り入れて、体感してみてください。その手軽さ、その効果に、きっと驚くはずです。※ヨガマットはこちらでご準備します。※ご予約のキャンセルは前日まで承っております。お早めにご連絡頂ければ幸いです。以下からご予約ください。