HOME猫背・姿勢の悪さ猫背は見た目だけでなく体の調子も悪くする!猫背・姿勢の悪さ猫背は見た目だけでなく体の調子も悪くする!TwitterFacebookはてブLINEPocket猫背は見た目だけでなく体の調子も悪くする!猫背はまず見た目がよくありません。活気がない、元気がないように見えます最近では、在宅勤務、リモートワーク、自粛生活により、姿勢が悪くなっている方が増えています猫背を放置すると様々な体の不調が出できます。現代の生活では、ほとんどの方が猫背傾向です。パソコン、スマホの普及によりよっぽど意識していないと猫背になります。今の学生を観察すると100%に近いぐらい猫背です。こんな姿勢の人が多いです。頭が前に出て背中が丸くなっています。やすいいつも体がだるいなど多くの症状が出ます!体の不調の原因として猫背により胸が圧迫され、呼吸が浅くなり酸素の取り込み量が減ります。パソコンの姿勢、テレビを見てる姿勢、ゲーム、スマホなど猫背なる要因が多くあります。姿勢を意識するしかございません!なかなかこれが難しい(><)なので、長時間同じ姿勢をしないことを意識してみてください。パソコンも30分に1回位ぐらいはその場で立ってみたり、伸びをしましょう!ストレートネックストレートネックの方は猫背になります!背骨のバランスが崩れるので頭の重さが支えられません。頭がどうしても下がって猫背になりますちなみにあたまの重さが平均6、35Kgですこの重さが首から背中にかかりますそうなると首・背中がガチガチ(猫背を長年放置している方は背中の筋肉が盛り上がりガチガチです)ストレートネックが原因である場合は、姿勢を意識してもこれだけはどうすることができません猫背を改善するには?まずはストレートネックを改善することです!これだけで姿勢はかなり良くなります。お客様で「周りからせが伸びたね」「姿勢がきれいになったね」と言われた方が多くおられます。猫背で丸まっていた背中が伸びるので身長も伸びたように見えます。意識しても数分しか続きませんし、いつの間にか猫背姿勢に戻っています。無意識でもよい姿勢を保つために、ストレートネックを戻しておきましょう!まとめ猫背は様々な症状を引き出し、見た目は精神的にも落ち込みやすい状態となります。猫背をあまりにも放置してしまうと、関節が固まり改善が難しくなります。できるだけ早く背骨を良い状態に戻しておきましょう!できれば10代20代の時がいいです。自分の体を知ることからはじめてみましょう。綺麗な姿勢を保つには「首」がポイント!顔が前に出ていると言われました。猫背・姿勢の悪さストレートネック姿勢ストレートネック猫背ABOUTこの記事をかいた人Hal-Cureは最先端骨格矯正を導入している、神戸で唯一のサロンです。ストレートネック・骨盤のゆがみを専門で、骨格矯正をしております。良くならないとあきらめてしまっている方が、まだまだたくさんおられます。いう方に、この最先端骨格矯正を知っていただき、少しでも手助けできるように、出身地である神戸、そして兵庫県に広めていきたいと考えております。part1上に向きにくい、上を向きと首が痛い原因は?5年間続いた激しい頭痛がすっかりなくなりましたRECOMMENDこちらの記事も人気です。猫背・姿勢の悪さ「子供がよく転びます」何が原因?猫背・姿勢の悪さ顔が前に出ていると言われました。Reserved.ご予約は今すぐお電話で。