英語を勉強中の男の日記ブログ思ったことを英語で伝えるための実験的な日記ブログです。当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。コピー2022.07.062年ぶりくらいに新しいシャンプーを使い始めました。今まで使っていたものと変わったので、どうも適量が分からず上手く泡立たなかったり、泡立ち過ぎたりしています。近頃は、シャンプー前後のすすぎをシャワーでしっかりとするようになったので、頭皮の状態は悪くないようです。その証拠として、洗髪後の重たい感じが減っているのを実感しています。薄毛対策には頭皮環境の改善が重要ですので、シャンプーだけでなく食生活や睡眠なども含めて考える必要があります。40代ですが、しっかりと太い髪の毛を維持していきたいものですね。始めて半年が経過!心が安定してよく眠れるようにスマホアプリの「メントレ」を使って、朝晩の瞑想を始めて半年が経過しました。最初は、3分という短い時間でスタートし、現在は8分を目安に瞑想を行なっています。筋トレにウォーターバッグを取り入れる先月、30kgの新米を運ぶ作業が思いのほかシンドかったので、体を鍛え直すことにしました。そこで、色々調べた結果ウォーターバッグというビニール製の筋トレグッズを試してみることにします。忙しくても仕事の疲れを十分に回復するには?年明けから新しい事業をスタートし、朝から晩まで作業をしている状況です。ほとんどの人は忙しくなると、自分の時間を犠牲にしてまで仕事を終わらせることに集中しがち。そのため、私もあまりゲームで遊んでいる時間がなくなってしまいました。昨年は仕...健康3回目のワクチン接種後は発熱、次に微妙な頭痛がきた先週末にCOVID-19のワクチン3回目を摂取してきました。摂取した翌日には発熱があり、それが治まったので体調的にはもうOKなのだと思っていました。そんなわけで今日は、日課である午前中のバーピーを実践しました。年末に先駆けて大掃除を開始!どうせやるなら寒くない今がチャンス日本では一年の節目として年末に大掃除をする習慣があります。ただでさえ慌ただしくなる12月に寒さをこらえながらせっせと掃除をするのは思った以上に疲れます。私は、血行不良なので足先や指先にシモヤケが発生しやすいため、冷たい水を使って...健康STEADYのスピンバイクが届いたので組み立てるAmazonプライムデーセールで注文したSTEADYのスピンバイクが昨日届きました。発送予定は8月6日ごろでしたが、予定よりも1週間以上早く届いたので慌てて部屋を片付けることに。思ったことを英語で伝えることを目的に書いている実験的な日記ブログです。英語圏に住んでいる人と友達になりたい。ウェブ制作嫌いのウェブ制作者。英語を勉強中の男の日記ブログ.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。