克服した経験者カウンセラーが、「卒業」に導くカウンセリングを提供しています。開業カウンセラーの新しい働き方もサポートしています。2016/6/17摂食障害カウンセリング中村綾子です。仕方のないことかもしれません。自分が本当にどうしたいのか分からなくなってしまうと、あなた自身がどんどん追い込まれていくかもしれません。摂食障害に悩んでいる方の場合、その矛先が、目の前のご家族に向けられる場合がとても多いです。心の問題やこれまでの親子関係が大きく絡んでいることを忘れないでほしいと思っています。今回のご質問をご紹介します。*ブログ回答は、私の個人的な経験とカウンセリング方針に基づいています。*全ての方に当てはまるとは限りませんので、予めご了承ください。味見したりすると食べ過ぎたり止まらなくなってしまう事があります。こんな我慢する毎日よりいっそ過食してしまった方がラクだ、とも思います。食べる量を増やすのが許せません。母親が全ての基準です。気になったことはありますか!?他の摂食障害の方も母親の食べる量に振り回される方が多いのでしょうか!?ご質問をありがとうございます。母の食べる量と比べることはありませんでした。母が私に食べさせることも過食を止めようとすることも一切ありませんでした。「食べるのをやめろ」と言われたこともないです。ここに、「食にノータッチ」の考え方の源があるのです。相手をコントロールしたくてたまらないみたいです。実際、とても多いようです。以下の3つから考えていきます。==========================1.ガマンよりも大切なこと2.食以外の母親基準は?3.自分の人生を生きる覚悟=======================1.ガマンよりも大切なことガマンして、我慢して、がまんして。本当の意味でいえば、これは、食の問題ではありません。しながら、言いたいこと言いながらも周りに愛されている人がうらやましくてたまらなくなったり必死に働いたり勉強しているとなりで、遊んでいる人が成功を手に入れていたりまわりの人から感じることはありませんか?そして、あなた自身は、「むくわれない生き方」を、感じていませんか?ガマンではなく、あなたは、やりたいことをやってもいい。あなたは、もっと言いたいことを言ってもいい。変わるためには、食以外から始めていきましょう。選択科目を決める時どのお友達と遊ぶか・・・etc.摂食障害カウンセリングを通して感じるのは、とても幼い頃から、ご両親の意向にそって進んできている方々です。今から過去に戻ることはできません。言葉にしていくことは出来るのではないでしょうか?ホントは、塾に行きたくなかった。ホントは、もっと遊びたかった。ホントは、別の学校に行きたかったのに。親子喧嘩が始まることがあるかもしれません。別にいいじゃないですか。親子なんだから^^お互いに気付いていない感情と向き合い泥沼を経験しても、親子関係を作り直すことは可能なのです。あなた自身が、過去の選択を思い出し、その時々の気持ちを振り返っていきましょう。過去を振り返る作業をすると、ほぼ必ず出る言葉があります。私は、そう思う気持ちがあってもイイと思っています。いうふうにしか思えないのですから、それが、今の心の状態なのです。同時に、「覚悟」がまだ出来上がっていない状態とも言えます。まわりの大人たちの言う通りに生きてきた時、いろんな窮屈さを感じながらも、どこか安心で、安全で、確実だったのではないでしょうか?お母様を基準にして生きることを辞める時、あなた自身が、自分の人生をいきていく覚悟が必要なのです。サポートは借りてもいい相談してもいい甘えてもいいけれど、最後の最後は、ちゃんとあなた自身で選んでいく。どんな決断もどんな選択も今、その覚悟ができていますか?覚悟、お母様にも必要です。カウンセリング/開業コンサルティングを行っています。当オフィスでは2つのメルマガを無料で配信しています。毎日20時にメールが届きます。【太らない生き方】外食が多いと太る???カウンセラー中村綾子です。・カロリーばかり考えて、食べることに疲れてし...記事を読む「美味しいものばかり食べて、太った」にはホントか否か?*先日、ホテルのデイユースにて。カウンセラー中村綾子です。「...記事を読む【治り方】過食したい!が変わる時カウンセラー中村綾子です。・【ご卒業★過食嘔吐】これからの未来を楽しく生きようと思います。むことへの罪悪感が無くなりました。治る病気だと実感しています・【高校生:過食症】摂食障害の娘が、私に楽に生きていくための道を探すきかっけをくれました。2013年から摂食障害専門カウンセラーとして開業いたしました。食べたいものを食べて、やりたい仕事で充実した生活を手にいれましょう。カウンセラー向け】プロフィール◆開業したい方へ、まず無料メルマガから。・カウンセリングの自信がなかったので始めて良かったです。・経験をふまえたアドバイスで、勉強になりました。・【ご感想】経験をふまえたアドバイスが勉強になりました・【ご感想】自信が無かったので始めてよかったですブログ内検索はこちら当オフィスでは顧問弁護士をお願いしています。