※画像は本文とは関係ありません。................................................あなたが真っ先にやるべきことは自分を認めることですもしあなたが今の人生を「うまくいっていない」と思うなら、まずメンタルを変えること。真っ先にやるべきは「自分を認めること」です。自分を否定することをやめ、自分らしさや自分の素晴らしさを認めればよいのです。これだけで、あなたのフォトンは確実に変わっていきます。私はこのような本を書いていますが、数年前までは人生のどん底を這っていました。その原因は明らかです。自己否定をくり返してきたからです。私のメンタル(フォトン)が自己否定だったので、時間も空間も「否定のフォトン」だらけになり「私を否定する環境」がつくられます。「自己否定」の波が他の人と共振し、どんどん「私を否定する出来事」を引き寄せてまうのです。私はうつ病になりました。無限とも思える自己否定ループから抜け出せたのは、私が自分を認め始めたからです。「自分ほめ日記」(73ページ参照)を書くうちに、私のメンタルが変わりました。私たちは生きていることが奇跡なのだ。生きているだけで素晴らしいという思いと、「生かされていること」への感謝が湧き出てきました。それを境にして、私の人生はウソのように好転し始めたのです。ハッピ―ワード認知症専門家の声お問い合わせ。