コラムsurumiコレステロールが基準値以内でも要注意?!LH比にも注目!ツイートシェアはてブ送るPocketみなさん、LH比ってご存知ですか?LDLコレステロールとHDLコレステロールの比率のこと。コレステロール値が基準値以内でも、LH比を見ると動脈硬化のリスクが高いケースがあるのです。以前、LDLコレステロールが高い人におすすめの食事についての動画をご紹介したところ、14万回以上ご視聴いただきました。その際にご質問が多かったLHについてまとめています。動画ではLH比とは何か、LH比が高い人にオススメの食事や生活習慣についてご紹介しています。健診結果をお手元にご用意してご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。1日2合のお米で体を変える?!若玄米リセットプログラムでお米ダイエットアラフィフ女性に多い更年期太りが気になる人におすすめの食事RECOMMENDこちらの記事も人気です。2022.11.21【毎日の食事作り】全てを手作りしなくても大丈夫。