>メンタルメンタルエッセイ2024/8/20【サーカスの象の話】思い込みが可能性を奪う。サーカスの象は、ロープで杭につながれてじっとしている。「自分にはたいした力がない」と思い込んでいるからだ。象は子どものころ、鎖で杭につながれて毎日を過ごす。小さいのでたいした力がなく、杭を引っこ抜くことができない。象は大きくなってからも、その思い込みにとらわれ続ける。調教師はそれを知っているから、鎖のかわりにロープを使って象を杭につなぎとめる。「掃除をしてピカピカになった部屋を眺めてるだけで気分が良くなる。「少しだけやるつもりが夢中になり、あちこちキレイにしたくなってかなりいい運動になった。掃除をしていて、こんな経験をしている方は多いのではないでしょうか。「部屋の状態は心の状態を表す」とも言われており、心理状態と密接に関わっていると言えます。部屋を清潔に保つだけではなく、掃除には開運効果やメンタルの安定を図る効果があります。これから掃除をすることで得られる効果についてご紹介していきます。...つばめ生きづらさを抱える豆腐メンタルのアラフォー主婦。夫・わたし・小1長女の3人暮らし。「思い込みの力によって人は変われるのか?」実践中。自分育てと子育ての両立が目標。いま、ワクワクする夢中なことをゆる~く発信。エッセイ【夢を叶える】アフリカのことわざ「ゾウを食べるのなら一口ずつ」から学ぶ大きな目標を達成するたったひとつの方法2024/8/20エッセイ自己啓発本は意味がない?読み方次第で成長速度が加速する!2024/8/20エッセイ【人生が変わる】幸せになるアラフォーと不幸になるアラフォーの違いとは2024/8/20エッセイ【老後の備え】人生100年時代。