言って直接ぶつける訳には行きませんよね。向かい合わせに置いて下さい。正面のクッションにその男が座ってるとイメージして下さい。「そして、その男のそういう姿や様子を見て、mxyxさんは、どんな気持ちですか?」その気持ちを実際に言葉に出して、目の前の男にぶつけて下さい。(2~3回、できれば大きな声で)それを言った後、目の前の男に何か変化がありましたか?(まだ何か言い返して来たりしたら、こちらも言い返して下さい)そして、男のクッションを部屋の外に出してしまってドアを閉めて下さい。「もう、あなたとは縁を切りました」と声に出して言ってみて下さい。座布団かクッションを使ってみて下さい。正面のクッションの上に、20年後~30年後のご自身が座ってると想像してみて下さい。彼女は、(どうやってそうなったかはわかりませんが、今の苦しい状況を乗り越えて、悔いのない、満足のいく人生を生きられた)未来のあなたです。答えが返って来ても来なくても、彼女の傍に行き、イメージで抱きしめてあげて下さい。すると彼女はあなたのハートの中に溶け込んで行きます。今、どんな気持ちですか?そして、そのハートの部分にこう言ってみるのもいいかも知れません。