私は緘黙なのでどちらにせよ同じだと思うのです。緘黙で生まれてきたという運命には、認めたくないですが避けられません。毎日毎日絶望してきました。教師に怒鳴られたり同級生にからかわれたり、特に中学の時には両親にも散々言われました。妹には迷惑をかけて軽蔑されました。30歳になる前に自殺しようと思っています。それまでの期間、欲しい物を買ったりできる最低限のお金が欲しいだけなのです。中学生の時から欲しいと思わなくなりました。自殺をすれば家族が悲しむとか聞きますが、後のことなんてどうでもいいしそもそも家族は私を邪魔に思っているでしょう。問題は自殺する勇気が出ないということです。痛いのは怖いし嫌です。生きていたいということでしょうか。こんなこと自分で言いたくないですが、確かに私は緘黙でなければもっと上手くやれたしもっと良い人生だったと思うのです。人生で一番大事なのは学生時代の10代です。なんの経験もして来なかった来れなかった自分は手元に何も残りませんでした。辛いです、こんな状態で生きていたくありません。緘黙であること、あったことは生き地獄です。私はこれからどうすべきでしょうか。大学に残るべきでしょうか。専門学校に行くべきでしょうか。フリーターになるべきでしょうか。企業に就職するべきでしょうか。本当はどの道も嫌なのかもしれません。こんなこと誰にも相談出来ません。カウンセリングに行っても喋ることが出来ないかもしれません。私は誰にも心を開きません、開けないのだと思います。私はどうしたら楽になれますか。教えて掲示板の回答メンタルリセットマップコーチングのJCTAはじめまして、横田です。生きられたんだし、だからこれからも生きてゆえるし病気を理解されなくてもいいんじゃない?だって経験が無い人には理解できないのは当然だし理解されても治るわけじゃないし迷惑かけてもいいんじゃない?だって迷惑かけないで生きている人なんな居ないし生きていれば必ず誰かに迷惑かけるし資格がなくてもいいんじゃない?資格なくても就職はできるし友達がいなくてもいいんじゃない?仮面を被った付き合いは疲れるだけだし中学生の時から欲しいと思わなくなったんだし本当は喋れる自分も居るかもね?高校では限られた場面のみですが話し出来たし・・(^O^)本当は優秀な自分がいて、出来る能力もあるのかもね?だって高校でトップの成績を取ったし。・・(^O^)だって大学で表彰されたし。思考や行動はネガティブな方に自然と寄って行きます。18時33分お礼コメントありがとうございます。高校でトップだったのは低偏差値高だったからであって凄いことではありません。大学も高いレベルではないので優秀ではないのです。しても私には褒められるところはないですし、自分を認めることなんて出来ません。緘黙だったのですからそれをその支配をいきなり変えることは難しいです。友人づき合いがないのは楽だと思っています。心地良いと感じることもあります。19時15分john-MIRAI人前で硬くなって萎縮してしまうということでお悩みになっていらっしゃるんですね。お辛いでしょうが、現在に至るまできちんと逃げずに向き合ってこられた御自身をほめても良いのではないでしょうか?将来のご心配、大変だと思いますが今一度考える事ももちろん大切ですが、経験の積み重ねも肝要ではないかとも考えます。気になることだけノートに取って振り返ってみると、人は中々の力を出してきていた事を意外に知る事ができる時があります。どこかで人は勇気を出さなくてはいけないときがありますが、結果は結果として実行に踏み切ることも必要ではないでしょうか?将来何の道を選択するかは、その結果世間体にとらわれず、自身の心の正直な心境を熟慮して決定されるのも得策ではないかとも考えます。22時41分お礼コメントありがとうございます。私は逃げてばかりですよ。お前はいつも逃げてばかりだ、ともよく言われましたし自分でもそう思います。自分のやりたい道に結果など気にせず進めということですね。結局は何事も自分が満足出来るか否かですよね。19時06分ピュア・ジョイabcさん、こんばんは。ピュア・ジョイと申します。緘黙症で今までの人生が翻弄されてしまった感じなのですね...abcさんが本当に深く深く心を痛めておられるのが伝わってきました。人生に希望もなくこのままの人生を続けていきたくないお気持ちなのですね...でも、辛い中、ここまでよく頑張ってこられましたね。緘黙症というのは、情緒障害でそのような症状が出たりもしますが、恐らく精神科などに行くと、何かの診断名にプラスして鬱の診断が下り、薬が処方されてしまうかもしれません。精神科の薬というのは非常に注意が必要で、私の調べでは一時的に楽になることはあっても決して根本的な解決にならないというのが本当のところです。緘黙の状態とその心の苦しさは、メールでの文章を拝見する限りでは、周囲の理解のなさやご両親との関係性とも深くつながっているように感じられます。abcさんがその苦しみをストレートに誰かに吐き出すこともできなかったのも、ここまでお辛い状況になっている一つの大きな要因と考えられます。本当にお一人でよく今日まで耐えて来られましたね...abcさん、私はabcさんの状況を解決する道はあると思うのですが、もしabcさんが「これは絶対に解決しない問題だ」、または「私はこの問題を絶対に解決しようとはしない」と心に固く決めてしまったら、それこそ解決できない問題になってしまうでしょう。人間の心と実際の現実はそのようなつながっています。そのまま解決しないとご自分で決めてしまうと、このまま辛い日々が続いてしまう、ということだけは、まずはご認識いただければと思います。その意味で、もしabcさんが力を少しだけ出して、心の中にある苦しみを吐き出したり、また考え方を新たな方向へ持っていくだけでも、十分楽になりますし、また日常にも変化が現れるでしょう。今までの苦しい思いは潜在意識に存在していて、その潜在意識が現実世界にも大きな影響を与えているからです。心の苦しみを軽減したり、その潜在意識の部分に働きかけを行うには、やはりカウンセリングは欠かせないものです。このような理由でabcさんにはやはりカウンセリング、しかもメールカウンセリングが良いのではないかと思います。abcさんのメールは支離滅裂などではなく、とても素晴らしく状況説明がされており、心境もよく伝わってきました。このような文章が書けるのでしたら、十分メールカウンセリングはできますし、今のabcさんの状況には一番ベストな選択ではないかと考えます。対面カウンセリングなどと違って、費用も安価ですみますし、ご両親に知られることもありません。今までの苦しみを誰かにきちんと聞いてもらうだけでも、心の苦しみは軽減されます。あってほしくありませんが、もしメールでもこれ以上お話しする気持ちがない、ということでしたら、私のところで行っている自然療法のみをメールカウンセリング料金の中で行うことも可能です。メールで話せるお気持ちになるまで、薬ではなく自然の力を利用したものを使います。abcさんに最悪の選択をしてほしくないのです。abcさんは決して一人ではありません。この掲示板に回答を寄せている先生方は皆、abcさんを助けたい思いで真摯に回答しているはずです。誰でも何らかの力になってくれるでしょう。私も祈る気持ちで回答しています。21時33分お礼コメントありがとうございます。確かに自分がこの問題は解決できない問題だ、と思ってしまったら絶対に何も変わらないですね。今はFAXやメールといったカウンセリングがあるのですね。私ももっと勇気を出せたら良いのですが...その一歩が踏み出せません。追加コメントカウンセリングに進む勇気と最後の選択をする勇気では、カウンセリングに進む勇気の方がずっと少なくて済みます。何もしないで「○○になったら...」と考えているとずっとそのままです。一歩進んでみたら違う結果になったというようなことは世の中にたくさんあります。abcさんがまずはその部分を自由にして下さることをお祈りしています。22時32分お礼コメント再びありがとうございます。死ぬ前に一度は直接出向くべきだというのはわかります。「自分なりの助言」を信条とする、仁世案内館代表カウンセラーです。あなたの悲痛な叫びを聞かせていただきました。こんなに長文になるほど、耐えて苦しんできたのですね。>私は場面緘黙症です。病院で診断を受けたわけではありません。精神科に受診されて、適切な医療処置を受けてほしいと思います。あなたが30歳になる前に。19時57分お礼コメントありがとうございます。病院に行くべきということですね。このまま1人で悩んでいても何も変わらないですよね。東京-仮事務所はじめまして。秋田心理カウンセリング精神療法相談室の佐藤と申します。