仕事や買い物などで調査や比較をした情報で、読者のスキルアップにつながる情報を発信しています。技術情報(テックブログ)、書評、子育てお役立ち情報、自身の体験談などがメインです。RSSFeedlyホーム>日記>アキレス腱断裂アフィリエイト・アドセンス広告を利用しています当サイトは、アフィリエイト・アドセンス広告を掲載しています。広告があるサイトであると知っていただければ幸いです。消費者庁が、2023年10月1日から施行予定である景品表示法の規制対象(通称:ステマ規制)にならないよう、配慮して記事を作成しています。問題のある表現がありましたら、問い合わせよりご連絡ください。参考:令和5年10月1日からステルスマーケティングは景品表示法違反となります。itLinkedInPocketCopy前回の診察から約1週間経過後のリハビリのみの通院でした。来週予定している整形外科の診察で装具を外す許可をもらえるように、自宅でも地道にリハビリをしていました。まとめ装具外しへ向けたリハビリまずは、自身の力だけで足首の曲げ伸ばしをやってみます。tomluckどのぐらいの角度を曲げられてますか?0度は曲げられていますか?リハビリ担当0度は超えているね。5度ぐらいは曲げられているんじゃないかな。0度は超えているので次回の診察で装具を外せる許可が出る期待が持てそうです。足首の状況を確認した後は、5度の傾斜のついた板に自分の両足で立ち、5分間アキレス腱を伸ばしました。その後は、落ちている右足の筋力を戻すための筋トレのさわりのようなことを初めてやりました。ゴム?ウレタン?の良く伸びる薄い布を足の裏に巻いて、足首の曲げ伸ばしをしました。スポーツ選手とかがトレーニングとかでやっているのを見たことがありますが、自身のリハビリでやるとは思っていませんでした。まとめ自宅でのリハビリの成果もあり、0度を超えるところまで曲げられるようになりました。次回の整形外科の診察で装具を外す許可が出ることを期待して、自宅リハビリを続けます。負傷日当日に紹介してもらった近所の病院を受診しました。装具を外して自力歩行を開始してから1ヶ月が経過しました。...装具の20度は大きな変化でした【アキレス腱断裂08】7/25に装具を装着しました。前回の診察で運転の許可が出たので、今回は初めて1人だけで病院へ行きました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。この記事のトラックバックURLプロフィール訪問いただきありがとうございます。(2016年:長女誕生、2019年:長男誕生)某企業で組み込みソフトエンジニアをやってます。買い物でも勉強でも調査や比較することから入ります。これまでの経験で得た、子育てお役立ち情報や自身や読者のスキルアップにつながる情報などを発信できたらと思いブログを始めました。このブログを始める前の技術情報は下記にも記載されています。https://qiita.com/tomluckよろしくお願いします。私は2022年に人生初の転職をして約2年が経過しました。