manami0こんにちは。10月1日です今日の始まりがなんだかとても新しいエネルギーの波を感じます。「自分を生き抜く」って言葉に対してとてもワクワクするのと同時に覚悟と責任っていう言葉も思い浮かんできます。「自分を偽り殺し続ける。」なのかと思った時、それは苦しすぎるのでやっぱり覚悟と責任っていい感覚なのだと今は、感じます。わたしは、4年程前まで過食症という心の絡れを起こしていました。(↑当時の怯えた様子のわたし。)その当時ってね、自分のコックピット(操作席)に他人を座れせていてた感じでした。入れ替わり立ち替わり。自分を偽るどころか自分が見えないし、わからなくなっていたんですね。それって本当に苦しかった。勝手に決めつけてかろうじて、生きていました。その真っ暗闇を経験したからこそ今、真逆の輝く明るい光も見えているんだなって思います。コントラストですね!!笑やっと、過食症だったことの話を笑ってできる自分になりました。「自分自身を強くしなやかに生き抜いていこう」その為には自分自身の理解を深めていくことはとても大事になってきます。出していくときりがありませんが「自分自身を強くしなやかに生き抜いていく」為には自分自身の理解を深めていくことはとても大事になってきます。心技体をバランスよく。!わたしはヨガも大好きだし大切なことを学べると思っています。トレーニングも同様だと思っています。ブログを読んでくれている方の中で体の部分が不足しバランス悪いと感じている。しても運動に対していいイメージが持てないんだよねって方がいたら是非一度ご相談くださいね!!それ、思い込みだしすり込みされてきただけだから〜〜〜〜!まじで。もったいない!みんなもっともっと自分を生きて輝いていこうね。*メールアドレス(公開はされません。*次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。一瞬で楽にするワンポイントアドバイス【私、ボディメイクがしたいんじゃなかった。