最近ダイエット器具を買いたいモリモリです。太ももって簡単には痩せられないですよね。内側の太ももで困っている人も多いはず。今回は内ももを簡単に鍛えてくれる噂のマシーン“レッグマジック”をご紹介します。▽もくじ1.内転筋を鍛えて下腹すっきり2.レッグマジックの効果3.美脚マシーンのあれこれ4.最後に内転筋を鍛えて下腹すっきりそもそも「内もも」ってどんな筋肉なのでしょう。内ももには様々な部位の筋肉があります。それらを“股関節内転筋群”とも言います。これは内臓や下半身全体に影響を及ぼす筋肉です。内転筋を鍛えることで骨盤の歪みを改善し、姿勢を良くすることができます。それにより下腹がすっきりします。内転筋を鍛えることは美脚への第一歩です。したら鍛えられるのでしょうか。通販やインターネットでも大人気の商品「レッグマジック」。効果を出す為には、なんとたったの1セット60秒で1日数回行うだけということで、聞く限りだと非常に簡単そうですよね。実際やってみましたが、想像以上にこの1回がきつかったりします。いうのも、内転筋は普段あまり使わない筋肉を使うので、初めての人は大抵身体がびっくりして全く動けません。内転筋を鍛えることで血液循環の促進効果もありますよ。LGM-AMXX【正規品】しかし類似品もたくさんあり、正規品でなければ意外に安価に手に入れられます(約3000円〜購入可能)。(ピンク)ジムに通う時間がない人や金銭的に難しい人にはとっても嬉しいですよね。最後にレッグマジックの良いところは簡単な動き、短時間で集中的に内転筋を鍛えられることです。音楽を聴きながら、TVを見ながらでも出来るので続けやすいですね。短時間で効果的に内もも痩せしたい人は是非お試しください。イベント、雑誌やテレビに出演したりしています。小学生の頃から水泳、バドミントンをしていました。肩を故障してから整体や整骨院に通うようになり、それが派生してリンパやアロママッサージのディプロマを取得。健康的で毎日続けられるダイエット方法を求めています。最近はまっているのはダンスです。...35,572view「筋肉が落ちると脂肪に変わる」は嘘。(602)POPULARボディビル大会かけ声まとめ。筋肉痛が遅れてくる原因。範馬勇次郎に学ぶ「食べる」とは。