川越市でお勧めの整体院。首,肩,腰の痛みでお悩み方,関節ニュートラル整体,PNF整体,腰痛肩こりケア体操で健康ライフをお手伝いします。ブログ長引く腰痛専門、おしだ整体院です。先日、お尻に痛みがある30代の男性が整体に来られました。「お尻の骨のあたりが伸ばすと痛くて。」ストレッチで太もも裏を伸ばすと痛いそうです。(ハムストリングス)比較的、身体を柔らかいようで、柔軟体操は良くおこなっているとのこと。・身体を曲げるとお尻に痛み(前屈)・脚上げテストでお尻に痛み(蹴り上げ)太もも裏の筋力検査でも痛みが出ていました。全身の関節と筋肉の状態を確認。太もも、ふくらはぎ張りに強い張り感。前後開脚の動きの悪さ。(縦方向)比べて、左右開脚の動きを良い。(横方向)背骨の関節の動きもつまり感が強く、周辺の筋肉の張りが強く出ていました。大きな動きに痛みが出ているので、症状を確認しながら全身を矯正。「脚を上げた時、痛みが軽くなりました。前屈の動きも広がりました。今回は、ハムストリングスの怪我と思われます。ストレッチを頑張り過ぎて、筋肉を伸ばし過ぎてしまったようです。可動域の際の動き、筋力検査では、まだ痛みがある状態です。ストレッチを控えないといけません。その間、身体のケアをし状態を確認しておくことが重要です。回復までの注意点を説明させて頂きました。早くストレッチをしたいと焦るのは禁物。怪我をするストレッチをやりすぎて痛みが出たアナタへ川越市おすすめ整体院。※電話から離れていた。外出・移動・セミナー中など電話に出れない事があります。時間を空け、もう1度だけお電話下さると嬉しいです。☆「友だち追加」メッセージからLINEで予約出来ます。メールでのご予約は、こちらからお願い致します。たけし)☆メッセージから予約出来ます。