今こそ本質的な美しさへ。]9月に入り夏バテは解消するかと思いきや、なんだか体調管理がうまくいかないと感じる方も多いのでは?そこで今回は、美容と健康に嬉しい「まいたけ」を使用した簡単レシピをご紹介します。低カロリーで代謝を高めてくれる効果が期待できるまいたけで、身体の調子を整えましょう。調理時間:5分1柚子胡椒と天然醸造うまみだし醤油を混ぜる。2青ネギを小口切りにする。3まいたけはいしづきを取って小房に分け、耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジ(600W/2分)で加熱する。43にツナを汁ごと入れて混ぜて1、こめ油を加えて混ぜる。𠮷田麻子さんどんなきのこでもおいしくつくれますが、新陳代謝にうれしいのはまいたけです。加熱した際にまいたけから出るスープも一緒に混ぜて、栄養を逃さずに食べられます。あるとうれしい小鉢としても、パスタやそうめんの具としても活用できますよ。ウェブサイトならびに関連サイトに掲載されている全ての内容(文章、画像など)に関する著作権はすべて第一三共ヘルスケアダイレクト株式会社に帰属しています。頒布する行為は固くお断りいたします。ライスフォースは第一三共ヘルスケアダイレクト株式会社のスキンケアブランドです。