サイトで知り合い彼の猛烈プッシュにより2,3ヶ月付き合っていました。不信感を覚えるような人物だったのに、何故か18万円ものお金を貸してしまった私。借用書は書いてきましたが、不安なので公正証書に書き換えてもらうことに。それには一応了承させました。この件で、彼の今までの嘘がたくさん判り、不審言動の点と点がつながりました。私は「sexも付いてる金づる」と思われていたようです。公正証書を作成しても、本当に全額返済してもらえるかはわかりません。それに、逆ギレされて危険な行動をとられても怖いし。できるだけ早く関わりを断ち切りたいです。こんな非常識で卑怯で汚い人間と関わったことはないし、お金を渡してしまったこともですが、こんなクズ男と結婚することまで夢見てしまった自分が情けないです。すべては自己責任、バカすぎる私です。現在、私は仕事もしておらず、親からの仕送りで学校に通わせてもらっている身なのに、とんでもない親不孝をしてしまいました。心身ともに辛く、うつ状態に陥ってしまい、外出することもできません。以前にも抑うつで投薬治療を受けていましたが、薬による対症療法は、かえって辛くなるため、何もできず、引きこもっている始末。食事もあまり摂れません。年齢も、恥ずかしいですが40代後半で、これからどう生きるかより、どう死ぬかを考えます。いやではありますが、実家に帰り、違う人生に切り替えるべきなのかなと思っています。自分は今まで長いこと、何をしてきたんだろうって落ち込むばかりです。誰にも相談も打ち明けることもできず、思いつくまま書き込んでしまいました。結婚詐欺とか恋愛詐欺、それに近い被害にあったことがある人って身近にもいないのですが、もし何か精神的に立ち直るヒントをご存知の方がいらっしゃいましたら、教えてください。教えて掲示板の回答はじめまして。今あなたに必要なのは、立ち直るヒントというより、環境を変えることです。貸したお金は取り戻そうとは思わずに、いい人生経験を学習した授業料と思ってあきらめましょう。実家に戻って、パートのお仕事などを探されたらいかがでしょうか。信頼できる相談相手がいたらいいですね。振り出しに戻って、新しい人生を始めてみましょう。15時53分こんばんは。京都メンタルヘルスサービスの福林と申します。貴女は、夢を描いていた婚活で、大変嫌な思いをされたのですね。死にたいほどの嫌な思い・・・。辛い思いをされていると、男性ですが私も感じています。公正証書を取られての対応なのですよね。一度、婚活サイトに、話しをされては如何でしょうか?面と向かって、相手には伝えることが叶わないと思っていらっしゃるのですね。婚活サイトがあるのですから・・・。嫌な体験をさせられたのですから・・・。婚活サイトに申し立てをされることを勧めますね。貴女は、バカな人間ではないですよ。ご自分を責めないでくださいね。親不孝な貴女でもないですよ。貴女は、親孝行をされようとしています。その気持ちで、親は納得されるでしょう。このピンチをそのままにしないでください。ここで、お話しされましたように・・・。婚活サイトに、勇気を持ってお話しされることを願っています。一度、婚活サイトの規約なりを見てください。挫けないでくださいね。優しい男性もいらっしゃいますので・・・・。22時39分mxyxさん、こんにちは。カウンセリングへいおんの中島です。苦しい内容のご相談ですね。ご相談内容を拝見させていただきて、まず思いましたことは、必要以上にご自身を責めていらっしゃるなあということです。お気持ちは痛いほど伝わってきました。内容お分析をさせてくださいね。結婚までお考えになられた彼氏と嫌なことがあり、お仕事もない状態でご両親の仕送りで学校に通っていらっしゃいますね。今までの人生にどういうことがあったのかはわかりませんが、とてもご自分を不幸だとお感じになられているようです。辛いことがあったのではないでしょうか。今回のことは、そんな人生にピリオドを打とうと思われての相手でしたのに・・・ということなのでしょうか。ご自分を責めるということはどういうことかと申しますと、そうでもしないと気分的にどうにもこうにもやりきれない心理がはたらくことが多いのです。mxyxさんを取り巻く環境、これまでの人生そのものに対しての怒りがそこになるのではないでしょうか?実家にお帰りになられることそのものは、それはご自身で考えられたことですから、否定する理由もありません。その行動を「逃げた」とお考えでしたらあまり良い結果にはならないでしょう。その逆に、ああこれが一番いい選択だったのだと思われるのであれば、それは正解だったということになりますでしょう?結果は結果です。問題は、mxyxさんがどのような視点をお持ちになるかということだけではないでしょうか。冷静でフラットな精神状態で見なければ、その判断はつきにくいと思われます。精神的に立ち直るということは、冷静でフラットな精神状態になることです。私からアドバイスできることは、まず誰にも言えないお悩みを吐き出す場所は、カウンセリング以外ありえないということです。日常的な関係がない第3者に語ることで、心の安定は得られやすくなります。そのために心療内科があり、心理カウンセリングがあるのです。これからどうしたら良いかを決めるためには、まずはカウンセリングを受けて心の中にたまったものをお掃除してしまうことが何より大切です。22時09分カウンセリングルーム「春告げ草」こんにちは、「春告げ草」の知原です。「自分」を、許してあげませんか?。書かれていらっしゃることも、そうなのかも知れませんが。終わってしまったことなのですから、「自分」を許してあげる。それから、始めてみましょうね。ないと、あなたが、つらいばかりですよ。本を読まれてみるだけの、余力はありますか?。あるようでしたなら、曽野綾子さんと、瀬戸内寂聴さんの、エッセイを読まれてみて下さい。届く言葉があるのでは、ないのかなぁ~。具体的に「どう」と、言うアドバイスは、出来ませんですが。きっかけは、得られると。思われますので、最初に言いましたように、まず「自分」を、許してあげることから、始めて見て下さい。心理カウンセラー千嶋のりえです。ご相談ありがとうございます。この先、軽率な行動を慎めば良いです。あなたには、自身を認めて欲しいと言う欲求が強い様に感じます。過去の失敗を引きずるより、断絶させて前向きに考える事が適切です。間違いは、反省と学習が出来れば良いのです。したくてそうなった訳ではないのです。落ち込みも、過度になると疾患を呼びます。適度に反省したら、また新しい考えを持つ事です。人生には、悔しくて堪らない事や、悲しくて消えたくなる事も潜んでいます。その結果は、過程の中ではわからないのです。あなたも、一時は幸福を得たはずです。問題は、これに縛られて拘り続け、この損失を取り返す事に執着するか?又は、良い経験で中には幸せも確認出来た・・・と切り替えるか?この選択には、様々な要素が隠れていると思うのです。ここは、切り替えて、あなたは本来の自分に戻るべきでしょう。生活は第一に考えましょう。困窮したのなら、救済してもらい、建て直しをはかると良いと思います。そこから始めて行けば良いと思います。出来ない事に焦ったり、取り組んだりしても、心身を病んで死にたくなっては無意味なのです。この建て直しに、カウンセリングを有効活用される事をお勧めいたします。生きている事だけが条件なのです。「心の相談ルーム」オアシス大阪の、のぶさわです。メールを拝見しました。さんは、本当にお辛い、悔しい経験をされましたね。その為に、ご自分を情けなく思われ責めてしまってられるのですね。さん、怒っていいですよ。怒りを抑圧すると、うつになってしまいます。その怒りをご自身にぶつけずに、相手の男にぶつけていいですよ。