ICHIKAWAこんにちは。puamalie市川佐予です。11月に入り、今年も後2ヶ月です。今年の夏は特に暑かったので、お疲れの方はお手入れと体操で身体のケアをしていきましょう。puamalie市川佐予です。月曜日と日曜日の月2回開催しています。puamalie市川佐予です。体操教室に来てくださいました。puamalie市川佐予です。奈良体操教室は平日と土曜に開催しています。平日は生駒駅周辺のサロンをお借りしています。puamalie市川佐予です。今月も【浄化】をイメージしました。