克服した経験者カウンセラーが、「卒業」に導くカウンセリングを提供しています。開業カウンセラーの新しい働き方もサポートしています。ホーム受験メンタル受験と家族関係。私が中学受験の本を読む理由2021/1/16カウンセラー中村綾子です。大学共通試験テスト、始まりましたねー。中学受験も、すでに始まっていますね。私もつい先日まで第3回公認心理師試験の受験生だった立場から、改めて受験について考えるようになりました。最近読んでいる本3冊をご紹介します。]*画像をクリックすると、商品ページをご覧いただけます。上記の3冊は、どれもこれもホントおすすめです!!今年受験であっても、受験でなくても。受験生本人よりも、ご家族のほうが、読み応えを感じるかもです。受験前の親子関係が、どんな受験をするか?に影響する。どんな受験をしたか?が、その後の親子関係に影響する。まつわる受験本は、とても興味深く読んでいます。受験とメンタル不調これまでカウンセリングでお会いしてきた方の中には、受験前後からメンタルを病んでいて、摂食障害の発症前の方も、発症したままある意味無理やり受験だけ突破してしまった方も多くいらっしゃいます。なんとなく不調を感じながらも、受験だからそうは言っていられない。受験さえ終われば、希望の大学にさえ入れば、気持ちも変わるかもしれない。不本意入学(第2志望以下など)で、モンモンとした気持ちのまま上手く新生活がスタートできない。高校時代は、「みんな一緒」だったから過ごせた生活が、「将来何がやりたいの?」と言われて急に困ってしまう。いう入学後の悩みの方もいます。・勉強しても勉強しても、成績に反映されない(むしろ急降下してしまう)。・やる気があるはずなのに、なぜかつい遊んでしまう自分が理解できない・急に勉強に対して、意欲が失せてしまった・・・etc.という方もいるかもしれません。私の公認心理師試験の受験勉強中には、結構当てはまりましたね(汗)。一般的な叱咤激励メッセージは、逆効果のアドバイスになりがちです。・頑張っているのに「もっと頑張れ!」と言ってしまったり(言われたり)・やる気がないわけじゃないのに、「やる気は勉強してこそ、出てくるもの」と聞いたり(言われたり)・意欲が失せたことを、「やる気がない」と解釈したり(解釈されたり)ということが起こると、ますます悪循環に陥ってしまいます。私自身も、ホント受験勉強中には、一般的なアドバイスばかり見聞きして余計混乱してくるという・・・よくない状況に陥りそうでした。幸いにも、どうにか立て直して、受験日までこぎつけることができました。最近まで、受験生だったからこそ、今の受験生のメンタルがしんどいことが理解できます。コロナ禍の受験という、初のストレスコレ、今年が初めてですよね。何十年前から、受験というものがありました。何十年前から、受験うつという言葉もありました。コロナは約1年前(2020年初め)からの話です。同時に、今のコロナ禍という前代未聞の時代は、今の受験生しか感じたことのないストレスなのです。・コロナに感染して受験できなくなったらどうしよう・前日まで元気でも、当日発熱したらどうしよう・友達と一緒に勉強したいけど、感染リスクが上がるかな・・・こうしたことを考えるだけでも、大きなストレスですよね。私の第3回公認心理師試験では、特例として「欠席者に受験料を返金する」という措置がとられました。実際、「受験を見送ることにしました」というSNS投稿を多く見たり、当日の試験会場にも空席が目立ちました。私自身が受験するということに揺らぎはなかったですが、正直、受験を辞めていく人達を見聞きするのは心が痛かったです。それぞれの事情をかかえ、苦渋の決断だったとは思いますが、今のコロナ禍という異様な時代をさらに実感させられる・・・そんな気持ちになりました。今の時代は、コロナに感染していなくても、予定通り受験をする人にとっても、特別にストレスがかかる時代と言えるのではないでしょうか?これまでの叱咤激励メッセージや、一般的な受験アドバイスが通用しない時代。私は、受験生だった立場からも、カウンセラーとしての立場からも痛感しています。カウンセリング/開業コンサルティングを行っています。当オフィスでは2つのメルマガを無料で配信しています。毎日20時にメールが届きます。得た5つのこと(5)第3回公認心理師試験をGルートで受験しました。試験の感想は、こちら。一挙紹介!2020年12月20日第3回公認心理師試験を受験(Gルート)しました。・【ご卒業★過食嘔吐】これからの未来を楽しく生きようと思います。むことへの罪悪感が無くなりました。治る病気だと実感しています・【高校生:過食症】摂食障害の娘が、私に楽に生きていくための道を探すきかっけをくれました。2013年から摂食障害専門カウンセラーとして開業いたしました。食べたいものを食べて、やりたい仕事で充実した生活を手にいれましょう。カウンセラー向け】プロフィール◆開業したい方へ、まず無料メルマガから。・カウンセリングの自信がなかったので始めて良かったです。・経験をふまえたアドバイスで、勉強になりました。・【ご感想】経験をふまえたアドバイスが勉強になりました・【ご感想】自信が無かったので始めてよかったですブログ内検索はこちら当オフィスでは顧問弁護士をお願いしています。