前回、やる気を上げるにはセルフイメージを上げていくことが必要と書きました。今回さらにそのセルフイメージを上げていく方法を書いていきます。上手くいっている人の群れに入るこの2つが重要になってきます。ぶっとんだ夢を持つぶっとんだ夢というのはやり方も全然わからないけど、達成したら最高といった夢のことです。具体的なやり方はわからなくて大丈夫です。考えられたでしょうか?そのワクワクするぶっとんだ夢を持つだけで、その人の持つセルフイメージは大きく動きます。その時に前回の記事で説明した、スコトーマ(盲点)が外れて、そのぶっとんだ夢の叶え方に対する情報が入ってくるのです。そのワクワクした状態はその人にとって異常な状態ですので、そこで3日もするとホメオスターシスが働くようになるのです。それがいわゆる3日坊主というものです。上手くいっている人の群れに入るホメオスターシスは強い方に同調するという働きがあります。あなたが普段接している人より、仕事が出来たり、成功している人と話をするときを想像してください。すると、あなたは普段より疲れを感じるはずです。自分のセルフイメージが大きく刺激され、自分の普段いるコンフォートゾーンが動くからです。その状態を続けていくと、自然と自分のコンフォートゾーンがそこに定着するので、自分のセルフイメージがあがり、成功しているということが自分のホメオスターシスの状態となるので、3日坊主を防げるのです。具体的には自分が尊敬する人や、成功していると思う人を10人想像してみてください。その中で、会える人には時間を使って会えるようにしてください。いうことができない時には、その人の本を読んだり、動画をみることでも大丈夫です。基準値を上げていくことが大切になります。最後に、セルフイメージを上げる方法を書きます。それは感謝です自分の目標を達成した時のことを想像し、そのことに対して本気で感謝してみるのです。馬鹿らしいと思うかもしれませんが、脳は実際に起きたことと、想像上のことを見分けることができません。そのため、勘違いをおこし、それを達成していない現実がおかしいと思うようになるのです。理解に徹する7つの習慣の本解説です。今回は第5の習慣について書きました。コミュニケーションにお悩みの方に役立つ内容になっていますので、ぜひ参考にしてみてください。ストレスを知るHAPPYSTRESSの本解説を行いました。ストレス対策にはまず、ストレスの正体を知ることが必要です。今回の記事ではストレスの正体について解説しました。楽しく読んでください。多様化する現代では、既存のルールではなく、ダークホース的な成功が重要と著者は解説しています。ジョブズの師匠の教え1兆ドルコーチの本紹介です。ジョブズやラリーペイジなど名だたる経営者の師匠である、ビルのコーチング方法を紹介しています。考え方編2こんにちは!!ブクメガです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。最近のコメントアーカイブ2021年12月2021年11月2021年9月2021年8月2021年6月2021年5月2021年4月2021年3月カテゴリーUncategorized読書ブログタイトルとURLをコピーしました。