休TEL078-779-1499営業時間・内容等につきましては、ご利用前に必ず店舗にご確認ください。今日は朝から阪神電車でトラブルがあり、ムギュムギュで出勤してきたMONでございます♪さーてさっそく、本日もBSトレーニング(‘ω’)本日は昨日の続きで、お尻の筋トレ♪では、やり方です!!1まず上のモデルさんのように、上の膝を地面にタッチします2そして、斜め上に蹴り上げます320回を3セットを目安に行ってください。