誰でも動きやすい身体へ!きついストレッチではなく身体を緩める理論と実践講座。「身体に引っかかる部分があり、思うように動けない!」ということはありませんか?他にもストレッチをしているが、全然軟らかくならない!と言う方。したらストレッチのやり方を間違えている・・、ストレッチのし過ぎで身体に負担を与えているだけ・・・と言うことがあるかもしれません。ことに特化したWSを開催します。実際に動いて体験するWSです。ストレッチではなく、さまざまな部位を実際に自分で触り、本来人間の身体が持つ柔軟性を見つけていきます。心地よくリラックスして全身を緩めてみましょう。「軸」「正しい姿勢について」ということを解説します。自分でできる操体法について。内臓疲労と関節運動制限の関係(デモ)※動作の方向や力加減は講師が直接ご指導いたします。身体全体がゆるみ、リラックスしてきます。動作の方向や力加減は講師が直接ご指導いたします。10:00-12:00桜木町スタジオで行います。reserved.ページ上部へ戻る。