腹部大動脈瘤の術後退院してから1か月以上、傷跡のおへそ周りが痛かったしずっと違和感があったのでサウナには行っていなかった。行ってみるかと意を決して3か月ぶりのサウナへ。選んだのはホームのユー鶴。GWの5/2にユー鶴、5/3に柏のすみれに行って以来100日近くもサウナから遠ざかっていたらしい。金曜の18時50分、自転車の数も多くはない。入口前には送迎バスが止まっている。ナイト割の1000円で入館する。lineスタンプが満タンになったのでコインを1枚もらってガチャガチャを回す。A賞?もしかしていいやつが当たったのか?と期待していると900円入館券らしい。B賞がアルコール1杯無料券、C賞がソフトドリンク無料券なのだろう。lineスタンプを10個貯めるか。久しぶりのユー鶴だが何も変わっていないようだ。いや、サ室入口に新しくデジタル温度計が付いていた。室内の温度計は燻んでほとんど見えないから新しく付けたのだろうか。体を清めたらまずは隠れ湯の炭酸温泉へ。相変わらずこの炭酸泉は空いているからストレスなく入れて気持ちいい。11分入って出ると軽い立ちくらみ。これはやばいなと外気浴のアディロンダックで休憩。サ室に入るとTVではオリンピックのボルダリングがやっている。日本人は世界ランキング1位らしい。室内には10人くらい。ストーブ前上段で8分。上段はきつかったかな。やんちゃな右側で浴びて水風呂へ。13°Cの水風呂に入れるか不安だったが以外と入れるもので1分入ってアディロンダックで休憩。体内の熱と水風呂で冷えた表面が戦っているのを感じながら2分間をじわ〜ん。2セット目はサ室内でボルダリングを見ているとTVで緊急地震速報が鳴り、結構な揺れを感じサ室内がざわつく。3セット目はTVをみたいので下段で8分。入口の温度計は94°Cを指していたが体感的にはもっと熱い。ペンギン風呂なるイベントで8月は毎週金曜の20時に水風呂に氷が投入されるらしい。水風呂にはクラゲみたいな氷が浮いて水温は10°C近くまで冷えていく。体感的にはシングルと変わらない。30秒で足が痺れてくる。メダルを獲得するところを見たいなと4セット目に突入。我慢しながらその時を待っていたがあと少しのところで落下。世界ランク1位で挑んでいるから悔しいだろうな。サウナ4セット、炭酸泉2セット。4Fシアタールームでボルダリングの再放送を見ながら汗が止まるまで休憩。サウナにも入って行こうかな。23:041体調回復おめでとうございます。これからもよきサウナライフを。00:591髭帽子さんのコメントに返信ありがとうございます。落ち着いて入れるユー鶴はやっぱりいいです。23:191デュークさんに37ギフトントゥ復活何よりです。01:020たかたかしさんのコメントに返信ユー鶴はいい意味で何も変わって無くて良かったです。館内着タオル付でナイト割1000円で自分のペースで入れるから言うことなしです。13:310チャンさんのコメントに返信ありがとうございます。川崎鶴見はいい銭湯サウナもたくさんあって楽しいです。デュークさんのサ活を読むのを心待ちににしていました。徐々に身体を慣らしていって下さいね。12:270アベルさんのコメントに返信トントゥありがとうございます。歳のせいか暑くて足が遠のいています。寝ることができるサウナで真っ先に思いつくのはウェルビー栄ですが名古屋ですし。あとは駒込のロスコくらいしか知りません。あと、ローカル銭湯ですが川崎大師の日の出お風呂センターは比較的横になりやすい気がします。