2020.02.05子どもの食べず嫌いに苦労したことはありませんか?離乳食のときは食べていたのに、突然食べなくなったりすることもありますよね。「そのうち食べるかな」と思いつつも、少しでいいから食べてみればいいのにと思うことも。ほうれん草以外の葉物野菜を拒否していたわが子(長男・小3)。食べ比べてみることで、食べられることに気が付いたようです。その後は好んで食べるようになりました。悩むママパパの参考になれば幸いです。知ることも食育のひとつほうれん草と小松菜を食べ比べくたくたになった小松菜も同じものだと思っていた...ベーコンとともにささっと炒めて並べて出してみたココノミの初回お届けセットでほうれん草と小松菜を注文まとめ冷凍のほうれん草しか食べたくない!という長男のこだわりほうれん草大好き!でも、冷凍のものしか食べたくない!ほうれん草はいろんな食べ方があるよ...他の葉物野菜もおいしいんだよ...私が味噌汁や朝食の野菜用によくストックしておく冷凍のほうれん草。いつの間にか、ほうれん草といえばこちらがメインで生野菜として買ってくることがほとんどありませんでした。それがよくなかったのはわかっているんですが、冷凍ほうれん草しか食べなくなった長男。他の葉物野菜も拒否するようになりました。ほうれん草を食べ比べしてみた2種類のほうれん草を購入し、「濃厚な味で旨みがしっかりした細めのほうれん草」を味噌汁にいれてみました。なんか苦い・・・これほうれん草なの?いつものがいい!冷凍ものと比べて、味が濃かったんです。歯ごたえもあって、ほうれん草だと気が付かないほど。歯ごたえがあまりなく、味薄い(味なじみのいい?)ほうれん草が好きだということがわかりました。次の日もほうれん草を味噌汁へ。今度は「苦みがなくとっても食べやすい赤い茎のほうれん草」を使ってみました。この葉っぱ何・・・また苦いんじゃないの?見た目でちょっとひいた長男でしたが、これはほうれん草だよと伝えると少しずつ口にしていました。・・・え!おいしい!!これは好き!!!いつもの冷凍ものとは違うけど、このほうれん草はおいしい!と感じたようでした。この日の味噌汁はおかわりして食べるほどでした。細い⇔太いこれだけでも、子どもにとっては違うものにうつるようです。長男には「ほうれん草は好き」という思い込みがあったので、見た目が違っても「これもほうれん草なら食べてみるか・・・」という流れになったようでした。\野菜のラインナップがすごい!テロワール野菜はこちらから/こだわり野菜のココノミほうれん草と小松菜を食べ比べくたくたになった小松菜も同じものだと思っていた...正月に食べたお雑煮。中に入っている小松菜もよく食べるなーと思っていたら、いつもの冷凍ほうれん草だと思っていた様子。違いもわからないほどだったんですね。ベーコンとともにささっと炒めて並べて出してみた見た目は似ているけど、やっぱり太さや歯の大きさは違いますよね。そこで並べて出してみました。並べるからこそわかる違いですね。何が違うの?と言いつつ食べてましたが、味や歯ごたえがしっかりしている野菜たちだったこともあって「違い」がはっきりわかったようでした。ほうれん草のほうが細い。小松菜のほうがしゃきしゃき。並べて食べ比べてみることって大人でもほとんどないので新鮮な体験。「くたくたの緑の葉っぱ」が好きだと思っていた長男は、ほかにもおいしいほうれん草と葉物野菜があることを知ったようでした。ココノミの初回お届けセットでほうれん草と小松菜を注文こだわり野菜を届けてくれるココノミ。ここで注文したほうれん草と小松菜でした。上記の野菜が全部入って初回は1980円。初回お届けセットについてはこちらの記事で書いています。初回お届けセットの注文方法はこちら先日インフルエンザの高熱が続いたときに、買い物にも出られず困り果てたわが家。産後すぐはこうやって買い物に出られず困ることがあるんだろうな...と思い、食材配達についてリサーチしてみました。そこで見つけたのが無農薬野菜や有機系の加工品な...ailog-s.com2020.01.19初回お届けセットは食べ比べできるように届きます。どちらが好みかわかることで、自分好みにカスタマイズしてくれるんです。長男の好みと合わせて好きをチェックしました。同じ野菜でも味が違う、好みの野菜があるということを体験できたのはとても大きかったです。違っても美味しいものがあるんだ、と気づいた長男はこのあとチンゲン菜も食べていました。あんかけ炒めにしていたのですが、ほうれん草と小松菜とはまた違うことがわかっていました。その後に食卓に上るものについても、「今日のこれは小松菜でしょ!」とクイズのようにあててくるようになりました。なんとなく食べていたものから、わかって食べるように変化しました。