体験コース受付中SOCIALブログBLOG2020.05.06岡沢トレーナーのオススメトレーニング種目!岡沢トレーナーがオススメするトレーニングメニューは『デッドリフト』です!この種目の動きが理解できるようになると、腰痛やギックリ腰のリスクをかなり下げてくれます!身体の裏側(背中、裏腿)などを使っていくので、普段鍛えずらい筋肉を使っていきます。コース受付中お申込みはこちら044-387-0075kawasaki@personal-ales.com※メール、お電話のお問い合わせ対応時間は、7:00〜21:00となります。