膝を曲げたバック右足滑走をしながら、左足を斜め左後方に上げます。着地と同時にチェック。両足でジャンプします。安心できるスピードで滑りましょう。足の形をA字に維持したまま足踏みをして、後進します。つま先をあわせ、内股で立ちます。足の形をV字に維持したまま足踏みをして、前進します。かかとをあわせ、つま先を開いて立ちます。両足滑走をしながら左右どちらかに曲がります。V字を維持したまま足踏みをして前進します。両足滑走をしながらしゃがみます。前進はV字、後進はA字を維持したまま足踏みをして進みます。歩いた後に両足を揃えて滑ります。前進はV字、後進はA字を維持したまま足踏みをして進みます。その場で、足を前後に滑らせます。両足を揃えて立ちます。A字に立って、つま先同士をぶつけます。つま先同士をあわせて立ちます。V字に立って、つま先同士をぶつけます。かかと同士をあわせて立ちます。片方の足を軸にして、もう片方の足を「D」の形のように滑らせます。軸足はまっすぐに、もう片方の足は横に向けます。両足のかかとを刺して立ちます。体重を預けられるように、氷にしっかりとかかとを刺します。本記事の内容はnoteに移行しました。https://note.com/icesk8blog/n/nf9fcc471104aスケート靴の履き方(フィギュアスケート用)本記事の内容はnoteに移行しました。基本の滑り方(姿勢・前進・カーブ・転倒・立つ)スケートリンクに遊びに行く方のために、アイススケートの基本の滑り方を解説します。初心者さんでも、パニックにならなければ滑れるようになりますよ。上達には、正し...エッジケース・エッジカバー(フィギュア用スケート靴のメンテナンス)スケート靴に固定されている刃(エッジ)は、直接氷と接する重要な部分です。エッジが欠けたり錆びてしまうと、スケートに支障がでてしまいます。両足滑走の後、片足を上げたまま滑走します。スピードがあると片足に乗りやすいです。斜め方向への片足滑走を左右交互に行い、ジグザグに前進します。軽く膝を曲げておきます。両足で蛇行し、加速しながら前進(後進)します。行きたい方向とは逆の方向に向き、軽く膝を曲げておきます。カーブに乗りながら足を片方ずつ開閉して前進(後進)します。フォアクロスで足を替えながら、左右交互にアウトサイド滑走を行います。歩いた後に両足を揃えて滑ります。前進はV字、後進はA字を維持したまま足踏みをして進みます。ストロークの後に片足滑走を行い、カーブします。円の外側の手を進行方向に置いてストロークをします。足を開閉することで前進(後進)します。両足の間に隙間ができないように立ちます。めんみるスケート閉じる。