コレナビ!ホームホットヨガ【全国370店舗】LAVAでホットヨガ体験しませんか?全国に370店舗以上を構える、ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)。好きな店舗を選んで、ホットヨガを体験することができます!『LAVA』体験レッスンに申し込む目次ホットヨガとは?体が硬くてもホットヨガはできます!まずは体験してみましょう!ホットヨガとは?温度・湿度ともに高い部屋でヨガを行うことを「ホットヨガ」と言います。体の柔軟性が最も高まる室内でポーズをとっていくために、室温38~40度、湿度55~65%に調整した空間で行われます。体が硬くてもホットヨガはできます!初心者の方が心配されるのは「体が硬くてもホットヨガができるのか?」と不安に思われる方が多いようです。体が硬くても、体力に自信がなくてもホットヨガはできます!LAVA(ラバ)の体験レッスン参加者は、ホットヨガ初心者の方が80%!当然、体験レッスンは初心者にもムリのない内容になっていますし、インストラクターの方が丁寧に教えてくれますので、全く心配しなくてOKです。ちなみに、無料体験参加者の年齢層は、以下のようになっています。幅広い年齢層の方が体験されているんですね!20代:20%30代:40%40代:15%50代:15%その他:10%まずは体験してみましょう!少しでもホットヨガに興味がある方は、体験レッスンに申し込んでみましょう!ホットヨガで体が芯から暖まる感覚を体験することができますよ。