ブログ村キーワード2015年12月1日中居正広のミになる図書館。米倉涼子の知らなきゃ良かった美容方法の○✖。米倉涼子の美容方法5つ。医学博士の伊東エミナ先生がずばり診断。kwoutコレステロール値が高い米倉涼子。コレステロール値を下げる野菜はジュース。それにチアシードを入れて飲んでいる。チアシードは頂きもの。米倉涼子自身は何に効くのかは知らない。1日スプーン1杯と言われジュースに入れている。この方法は正しいのか?伊東エミナ先生の答えは〇。チアシードはオメガ3脂肪酸や食物繊維を含む。コレステロール値を下げるのが期待される。毎日飲んでも体にいい。1分間の運動で体を活性化させる米倉涼子が続けている1分間運動。短時間で体の血を活性化させると思っている。10秒走って10秒休むを繰り返す。伊東エミナ先生の判断は、×!急な運動は心臓に負担がかかる。心臓の仕事量が一気にあがる。無酸素運動になっている可能性がある。酸素の供給が上手く行かない。不整脈や心臓発作のリスクが高くなる。伊東エミナ先生が勧める方法。それは”武道エクササイズ”。空手やキックボクシングを取り入れたもの。1週間に120分以上の運動を行う。伊東エミナ先生がDVDを出しています。詳細はそちらで確認を。シャンパンはお湯と交互に飲むシャンパンが好きな米倉涼子。体を冷やさないようにお湯と交互に飲む。友達のヘアメイクさん。白湯を飲んで1か月で11キロダイエット。酒は飲むと体を冷やすような気がする。米倉涼子のこの方法は〇か×か。伊東エミナ先生の判断は×!シャンパンを飲む時。お湯をたくさん飲むと逆に体が冷える。少量ならいいそうです。水やお湯で胃液が薄まってしまう。消化が悪くなり、胃腸の働きを抑えてしまう。結果的に稗や血流障害を起こす。冷やすのが心配な人はカイロを貼る。太ももの前後に貼ると体を冷やさない。目じりのシワは手を加えずあえてそのまま目の周りの筋肉は退化すると発達しない。目じりのシワはそのままにしている米倉涼子。伊東エミナ先生の判断は〇。目の周りは皮膚が薄い。自己判断のケアは命取りになる。皮膚の下には筋肉がある。引っ張ると縮もうとする反射を起こす。むやみに引っ張ってはダメ。水分の上にカバーするクリームを塗る。保湿が大事だってことですね。それと幸せホルモンを分泌させること。好きなことをしてストレスを発散。これも美容にいいこと。ジンジャーシロップで腸を活性化させる生姜カボスサトウキビが入っているシロップ。これはスゴイっコピーに惹かれた米倉涼子。大好きなお湯や炭酸水に混ぜたりして飲む。即効性があるくらい腸の動きが良くなる。米倉涼子の美容方法は正しいのか?伊東エミナ先生の判断は×!生姜は胃腸を活性化し、血流を良くする。人によって適量がある。それを過ぎると自律神経を過剰に刺激。体が排泄反射を起し、腹痛や便意、下痢を起こす。ジンジャーシロップは少しずつ飲むもの。飲んですぐ便意が催すのは過剰摂取。入っているながらテレビのWordPressバージョンです。最新のトレンドを新しいビジュアル、切り口でレビューしていきます。ZERONEWアンサーNのためにSmaSTATIONSONGSSPORTSウォッチャーSWITCHインタビュー達人達TOKIOカケルTOKYOディープ!TVドラマU型ライブVS嵐youは何しに日本へZIPアウト×デラックスあさイチあさが来たあさチャンあさチャンサタデーアナザースカイあなたの知るかもしれない世界アニメあのニュースで得する人損する人ありえへん∞世界アルジャーノンに花束をアンビリバボーいきなり!黄金伝説。