★作り方★1グリーンリーフを1cmに切ります。切った葉を氷水に入れます。2セロリを乱切りにします。3パプリカを1cmくらいのサイコロ切りにします。4茹でたブロッコリーとミニトマトを1/4くらいに切ります。5エビを1cmの大きさに切ります。6皮をむいたキウイ、オレンジをサイコロ切りにします。7クルミをポリ袋に入れて布巾をかぶせて砕きます。8ゆで卵をフォークで細かくほぐします。9ベーコンを細切りにして、オリーブオイルで炒めておきます。10鶏胸肉に塩を振ります。沸騰したお湯に鶏胸肉を入れて10秒後に火を消し、蓋をして28分間つけておきます。グリーンリーフの水をしっかり切ります。茹でた鶏胸肉を手でほぐします。ボウルに切った材料(A)を入れます。ドレッシングをここで入れて軽く混ぜます。野菜を盛りつけて、卵、クルミ、黒胡椒、お好みでチーズ、オリーブオイルをひと回し入れて出来上がりです。トラックバックこの記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。reseeved.HOME肉のおかず魚介のおかず卵のおかず野菜のおかず豆腐のおかずごはんものめんパン・トーストスープ・汁物スイーツ・おやつログインログイン情報を記憶するパスワードを忘れた場合CLOSEパスワード再設定メールアドレスを入力してください。入力されたメールアドレスにパスワード再発行のメールをお送りします。