センターは中津川市と名古屋大学の官学連携で運営されています。さおり)先生の通信です。前回、ロコモ予防対策の二本柱のうち「運動」についてのお話でした。今回はもう一つの柱である「バランスのよい食事」についてです。高齢期に必要な食品と必要量などが紹介されています。なゆ)先生の通信です。今回の内容は、診療所に通院されている患者さんにも多く見られる生活習慣病のひとつである『高血圧症のお話』です。ほとんどの人で自覚症状がない「高血圧症」ですが、日本では年間10万人以上の人が、高血圧が原因でなくなっています。そんな「高血圧症」についての傾向と対策についてわかりやすく説明されています。←こちらをクリックしてください。のぶたろう)先生の通信です。今回の内容は、健康によいと宣伝される「保健機能食品」と薬(くすり)の違いについてのお話。『サプリメントと薬の話』です。保健機能食品と薬との違いなどについてわかりやすく説明されています。←こちらをクリックしてください。さおり)先生の通信です。『健康で長生きするための、ちょっと良いお話〜ロコモ対策〜』です。運動機能低下を予防するための簡単な運動などを紹介されています。←こちらをクリックしてください。たかのり)先生の通信です。今回の内容は、寒い季節に多くみられる急激な温度変化によって起こる健康障害である『ヒートショックの話』です。冬場になると高齢者の方が浴室やトイレで転倒したり、湯船で溺れたりするなどの事故が多発し、多くの方が亡くなっています。ヒートショックが起こるメカニズムの説明、その対策などを紹介されています。←こちらをクリックしてください。ようへい)先生の通信です。今回の内容は、新型コロナウイルス感染症(以下コロナ)が5類感染症になって、改めてコロナの復習とどう付き合っていけば良いかについての『(今さらかもしれないけど)改めてコロナのお話』です。5類感染症となったコロナについて、世間的にも自粛ムードが落ち着いて久しくなり、世間一般ではコロナ渦前の生活に戻りつつあります。一方で忘れていけないのは、コロナ自体が絶滅したわけではないとういことです。言って自粛生活をまだ続けるのも現実的とは言えません。そこで改めてコロナの復習と5類になってコロナとどう付き合っていけば良いか、皆さんにお知らせしたいと思います。←こちらをクリックしてください。りょう)先生の通信です。今回の内容は、診療所に通院されている患者さんに多く見られる高血圧についての『高血圧と塩分』です。ご存知の方もみえるかもしれませんが、血圧と塩分摂取については密接な関係があります。塩分を多く取ると高血圧になりやすいのです。今回は塩分を多く取りすぎないために知っておくといい適切な塩分摂取量や減塩の取り組みについてのお話です。←こちらをクリックしてください。のぶたろう)先生の通信です。今回の内容は高齢者の患者さんに多く見られる複数の薬の服用に関して『いま飲んでいる薬は何種類ありますか?』です。たくさんのお薬を使用しているために、副作用など体に悪い影響を及ぼしている状態のことを「ポリファーマシー」といいます。このような状態にならないために知っておいていただきたいことと、その対策についてです。←こちらをクリックしてください。たかのり)先生の通信です。「心不全」という言葉をきいたことはありますでしょうか?「心不全」とは、心臓が悪いために息切れやむくみが起こり、だんだん悪くなり生命を縮める病気です。今回の内容は高齢化に伴い、近年増加してきている『心不全』についてです。←こちらをクリックしてください。ようへい)先生の通信です。クリスマスにお正月ですね。ご家族と美味しいご飯を囲んで一家団欒という方も多いのではないでしょうか。普段から健康のために生活習慣の改善に取り組んでいらっしゃる方でも、どうしてもペースを乱してしまいがちです。今回の内容は正月休み後、体重計測したら体重が増えてビックリしたという事にならない様に、どうすれば良いか考える『正月太りの話』についてです。←こちらをクリックしてください。開催をお知らせしますセンター通信10月号を発行しました2024年夏全国オープン地域医療実習を行いましたメディカルキッズさかした2024を開催しました。