なんてことを考えてみるとよいですよ!騙されたと思ってぜひ、実践してみてください。不思議ですが、だんだん心が落ち着いてきます。死別した人は、自分のケアに怠ってることが多かったりしませんか。自分ではどうすることも出来ない色んな環境の変化に、翻弄されてしまう場合もあったり。誰かのためにではなくて、自分の為に何かをしてあげる、たくさん自分を喜ばしてあげることも大切。自分なら大丈夫だと信じてあげる。自分の未来には希望がたくさんあると語ってあげる。リンゴ自分を愛してあげると、ちゃんと自分が答えてくれるよーそうすると、安心感が得られていきます。自分のことを信頼してみると、だんだん自信がついてくる。リンゴは、この方法で、楽しい気持ちになることが多くなりました。不安や寂しいことで、自分に自信がなくなったり、こんなことで弱音を吐くなんてと、がっくりするなんては、もってのほか。自分をほめる習慣を身につけると、今の自分に満足できるようになるそうです。不安や寂しさには、良いこともある不安や寂しさは、とても嫌なものですが、自分の内面と向き合う時間であったり、自分の殻を破るチャンスになったりもします。悪い事ばかりではないようです。のちのちに、あの時孤独であってよかったなと思う人は多くいるようですよ。不安や寂しさの度合いが少しでも低くなりますように。お互い自分らしい生き方が出来ますように。死別後は、我慢しないで楽しく暮らしていこう。