「人間と違って、食べ物を生で食べるので、食品に含まれる酵素をそのまま摂取出来るからなんです。確かに食品に火を通して食べるのは人間だけで、脂肪の代謝に必要な酵素を熱で破壊してから食べている事になる。「漬物やヨーグルト、納豆などの発酵食品を多く摂るといいですよ」との事。昨日はお休みでしたが、ほぼ引き篭りで、PCとにらめっこしていたせいで、目が疲れてしまいました(+_+)それにしても、ニュージーランドの地震で被災した日本人留学生の方々の安否が気になってしかたありません。最近の南半球での異常気象もそうですが、第二の故郷と勝手に思っている、オセアニア方面の災害には本当に心痛めています。21歳から1年ほどですが、最近洪水被害を受けた、オーストラリアのブリスベンに英語留学していました。最高肥満記録は何と110kg体重を、0.1tと呼べるのは、我ながら笑えましたその他、3サイズは1m越えただ、完全に脂肪肝になってしまったので、油抜き&カロリー計算を駆使し、一度は80kgまで戻しました。食事サイクルも含め、ちゃんとしていこうと思います。