砂糖使用時より83%OFF10分(冷やし固める時間は除く)エネルギー(1人分)37kcal糖質量(1人分)5.5g(糖アルコールを除く)糖質控えめフルーツのグレープフルーツを使った気軽なデザート、ヨーグルトでヘルシーに、さっぱりと仕上げます。適量つくり方グレープフルーツはスプーンを使って果肉を取ってラカントSシロップ(大さじ1)をふりかけ、残った果汁は絞る。粉ゼラチンは水(大さじ1)をふりかけ、5分おいてふやかしておく。耐熱容器にラカントSシロップ(大さじ2)・水(大さじ2)をあわせ、ふんわりラップをして電子レンジ(600W)で30秒加熱する。(2)が熱いうちにふやかした1のゼラチンを入れ、しっかりと混ぜて完全に溶かし、グレープフルーツの果汁・プレーンヨーグルトを加えて混ぜる。器に(3)を分け入れ、冷蔵庫で2時間ほど冷やし固める。仕上げにグレープフルーツの果肉をシロップごとかけ、ミントの葉を飾る。