公開日:2021.11.22更新日:2022.12.09抹茶の旬は10月から11月。抹茶独特の渋みと苦み、そして香りを楽しむには、まさに今が最適な季節です。そのまま点てていただくのもいいですが、もっとカジュアルに楽しむなら抹茶ラテがおすすめ。今回は家で手軽に作れるレシピをご紹介します。家にある材料と道具で作れるとっても簡単なホットの抹茶ラテ。抹茶のほろ苦さとミルクが相性抜群で、まろやかな味わいです。体の芯から温まり、寒い日の朝にもぴったり。甘さはお好みで、砂糖やガムシロップを加えて調整してください。砂糖(グラニュー糖)......3g抹茶......5gマグカップマドラーorスプーン作り方・レシピマグカップに抹茶と砂糖を入れて、軽く混ぜます(最初に抹茶と砂糖を混ぜておくと、お湯に溶けやすく、ダマになりにくくなります)。1に少しずつ熱湯を加えながら、よく混ぜます。抹茶と砂糖が完全に溶けたらガムシロップを入れてかき混ぜます。最後に温めておいた牛乳を注ぎ、軽くかき混ぜます。シェイカーで作る!簡単な抹茶ラテの作り方【アイス】シェイカーで振って作る簡単アイス抹茶ラテ。抹茶とミルクを入れて振るだけなので、誰でもすぐに作れます。さわやかな飲み心地で、ホットとはまた違った味わいが楽しめます。材料(1人分)抹茶......2g(ティースプーン1杯分)ミルク......200mLガムシロップ......お好みでシェイカーグラス作り方・レシピシェイカーに抹茶を入れます。1にミルクを加えます。お好みでガムシロップを加えます。シェイカーのフタをしっかりとしめ、全体に泡が立つまでよく振って混ぜます。グラスに注いで完成です。認知機能対策できる機能性表示食品の抹茶も!抹茶は茶葉をそのまま石臼で挽いて作られるため、茶葉の栄養を丸ごと摂取できる上、食物繊維も豊富なことでも知られています。テアニンと茶カテキンは、認知機能対策に役立つ、注目の成分。テアニンと茶カテキンには、認知機能のうち、注意力(注意を持続させて一つの行動を続ける力)や判断力(判断の正確さや速さ、変化する状況に応じて適切に処理する力)の精度を高める機能があることが知られています。始められる健康習慣として、生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。2021.05.27カテキンとは?カテキンの量が最も多いお茶は何?お茶活クラブお茶活とは、日常生活においてお茶を楽しむ活動のこと。毎日抹茶や緑茶を飲むことで、テアニンや茶カテキンなど、お茶に含まれている健康・美容にいい成分を効果的に取り込むことができます。/生前親に●●聞き忘れると老親の契約や登録しているサービス、これらを子が把握していないと将来ムダな出費や面倒なトラブルに発展する可能性が!特に見落としがちなのは...もう尿モレで失敗しない!人に相談しづらい、尿モレの悩み。失敗しない「尿モレケア用品」の選び方を徹底解説!気軽に商品を試せるキャンペーンも実施中♪60日で英語が話せる!英語をマスターするのに「完璧」はいらない!初心者でも60日で英語が話せるようになる、驚きの3つのコツとは?おひとり様の備えはOK?この先「おひとり様」になったら意外な落とし穴がいっぱい...。年金に頼った生活は、突然の出費によって耐えられなくなる恐れが。「今日のゴハンはラクしたい」カロリー低め・食べ応えしっかり・本格的な味わい!ハルトモさんも絶賛する“推し麺”って?銀行口座が凍結される?もしあなたが認知症になったら、銀行口座が凍結される可能性があります。今のうちにすべき対策は今なら無料でお試し!将来、自分の認知機能が低下するリスクがあるか、簡単に予測できるサービスが誕生。今なら無料で先行利用できます!最近、視力測定してる?視覚情報は脳の刺激になるので、最近は視力と認知症の関係も注目されています。reservedホーム動画イベント講座ハルメク。