本記事にはプロモーションを含む場合があります。「目立ってしまう毛穴の汚れをなんとかしたい...」。思う方も多いのではないでしょうか?毛穴の汚れは、原因を知って、適切なお手入れを行うことが大切です。そこで今回は、毛穴汚れの原因と、自分でできるお手入れ方法をご紹介します。毛穴目立ちの原因のひとつが、毛穴汚れです。毛穴汚れの特徴や原因について知っていきましょう。1-1.毛穴汚れとは?毛穴汚れには、一般的に「毛穴の黒ずみ汚れ」と呼ばれる黒ずんだ状態や、触るとざらつくなどの特徴があります。毛穴汚れは、「毛穴から出る皮脂(油分)」と「古い角質(タンパク質)」が混ざり合ってできた「角栓」と呼ばれるもので、「ニキビ予備軍」になってしまうこともあります。放置することはおすすめできません。「角栓」を溜めない、キレイに洗い流すお手入れを行うことが毛穴の汚れ対策のポイントとなります。毛穴汚れである「角栓」ができてしまう主な原因は、「過剰な皮脂」と「化粧・汚れの残りや落とし忘れ」です。皮脂が過剰に出やすい肌タイプ(オイリー肌)の方、もしくは皮脂が出やすい夏の時期などは、毛穴に汚れが溜まりやすくなります。毛穴に溜まった汚れは放置してしまうと、どんどん蓄積されてしまうこともあるので、過剰な皮脂はこまめに毎日お手入れしてあげる必要があります。■化粧・汚れの残りや落とし忘れ毎日のクレンジングや洗顔で、メイク汚れや余分な皮脂・汚れ等を落としきれていないと、肌表面の皮脂と混ざり合い、毛穴汚れや「角栓」につながることがあります。クレンジングや洗顔を毎日きちんと行っていても、クレンジング料などの「使用量が少なすぎる」「使い方を間違えている」「すすぎきれていない」等の方法で行っていると、毛穴汚れの原因になってしまう事もあります。毛穴汚れ(角栓)対策では、古い角質をお手入れすることが大事です。気になる「角栓」には酵素洗顔がおすすめです。酵素洗顔で、「角栓」のもとになるといわれる古い不要な角質をさっぱり洗い流しましょう。酵素洗顔は各メーカーによって使用頻度や使用方法などが異なりますので、必ず確認をしてから使用しましょう。植物の恵みを活かしたボタニカルなおすすめの酵素洗顔料です。チェックしてみてください。コーラルクリアパウダーウォッシュ価格:3,300円(税込)古い角質による毛穴汚れや皮脂汚れをつるんと洗い流し、クリアな肌に整えてくれる酵素洗顔パウダーです。保湿成分として、クマタケランやシルクを配合。対策2スクラブ・ピーリングジェル毛穴詰まりの原因になることもある「不要な角質」を溜まりにくくするためにも、定期的にピーリングジェルやスクラブなどを用いて、古い角質をこすり落とすケアを行いましょう。ピーリングを行う際は、肌にあうものを選び、頻繁にやり過ぎないように頻度に気をつけましょう。古い不要な角質をこすり落とすことは、角質による毛穴汚れや肌くすみの有効な対策になりますが、度を過ぎると肌の負担になることもあります。商品の使用方法や注意・頻度を確認してから使用しましょう。3.無理やり角栓(毛穴汚れ)を取り除く行為はNG毛穴汚れを押し出そうとしたり、無理やり角栓を取り除くようなお手入れ方法は、肌を傷つけてしまう可能性があるため、おすすめできません。先ほどご紹介した「酵素洗顔」や「ピーリング」は、適切な頻度と方法で行うことで、肌をやわらげながら毛穴汚れや「角栓」のお手入れができるのでおすすめです。4.毛穴汚れを溜めないためのポイント毛穴の汚れである「角栓」をつくらせないためには「角栓」をつくる「過剰な皮脂」と「古い角質」を溜めない定期的なお手入れが不可欠です。毛穴の汚れである「角栓」は、ざらつきや黒ずみ悩みにつながるだけでなく、さまざまな肌悩みを引き起こすこともあります。毛穴汚れから始まる肌悩みを避けるためにも、日ごろから「角栓」が溜まらないように意識したお手入れを行っていきましょう。意識したいお手入れポイントは【クレンジングと洗顔は適量を意識して丁寧に行う】です。毎日のクレンジングと洗顔は、適切な量を使用しないと汚れ落ちが悪くなり、汚れや余分な皮脂が残っていると「角栓」の原因になる事もあるので気を付けましょう。皮膚はとても薄いものです。摩擦は肌へ大きく負担をかけてしまう行為なので、力は極力かけずに卵を洗うような感覚で洗顔することがポイントです。洗顔料のすすぎ残しも肌の負担となり、古い角質を溜め込む原因につながることもあります。すすぎ洗いは肌をこすりすぎないよう気をつけながら、ぬるま湯で約30回を目安にしっかりと行いましょう。「角栓」の原因である過剰な皮脂を出させないためには、肌の乾燥を防ぎ、うるおいを保つことも重要です。普段から「洗顔後はすぐに化粧水をつける」、「化粧水だけでお手入れを終わらせない」など、肌が乾かないよう意識をして肌を整えていきましょう。古い角質汚れを洗い流してくれるタイプの洗顔料の中から、しっとりした洗い上がりの洗顔料をセレクトしました。参考にしてみてください。■オルビスユーウォッシュ価格:1,980円(税込)2018年10月に大々的にリニューアル発売された【オルビスユー】の洗顔フォーム。「モロッコ溶岩クレイ」を洗浄成分に使ったもっちり泡が、毛穴汚れを吸着して洗い流すだけでなく、くすみの原因になる古い角質汚れもすっきり洗い流します。泡立ちがよく、キメの細かい弾力泡が手早く簡単にできあがるのもポイント。毛穴汚れ対策はもちろんのこと、古い角質によるくすみ、肌のくすみ・こわばりが気になり始めた方におすすめ。トライアルセット1,200円(税抜)もあります。まとめ毛穴の汚れは、原因を理解して丁寧にお手入れを行うことをおすすめします。酵素洗顔や角質ケア洗顔を上手に取り入れて、古い角質汚れを対策しつつ、肌を整えることも忘れず行いましょう。肌らぶ編集部は、美容のプロとして1記事1記事にプライドを持ち、あなたのキレイに寄り添う情報・知識を分かりやすく伝えるために日々執筆をしています。肌らぶ編集部は、美容のプロとして1記事1記事にプライドを持ち、あなたのキレイに寄り添う情報・知識を分かりやすく伝えるために日々執筆をしています。元美容師でヘアケアグッズや韓国コスメなどが大好きな美容オタクです。美容師免許を活かしてヘッドスパ二ストなどをしていました。肌らぶ読者の皆さま、はじめまして。かりんとうと申します。お花や植物、ナチュラルなコスメが大好きな美容ブロガーです。栄養や食事を通して、わくわくするような美容情報をわかりやすくお届けします。韓国アイドルをきっかけに自分磨きに目覚めました。‪しがないコスメオタクの初心者ライターです。「自分らしく、自由に楽しく」がモットーです。除毛クリームKmyuを抽選で5名様に♡プレゼント・イベント一覧へカテゴリスキンケアメイク・コスメボディヘアライフスタイル肌らぶ編集部プレゼンツ肌らぶは「ありのままの美しさ」を目指す女性のために専門家・美容が大好きなライターを中心に、日々美容情報を発信しています。