【砂糖断ち1年後】砂糖断ちやってみたワーママ変化は続くのか?教えちゃいます!2024.09.29砂糖断ちのその後、効果は続くの?砂糖断ちをすると体がみるみる変わるときき、二回(14日間と1ヶ月)砂糖断ちをやりました。よかったよ~!もともと甘いものが大好きな私。一生砂糖は食べない!なんてことはできません。砂糖断ち後、甘いものを食べる生活に戻し0ました。砂糖断ちをやめた後も砂糖断ち前の体質、考え方とは違ったままです。2回の砂糖断ちをしてから1年後、どんな効果が続いているのか?紹介したいと思います。肌の改善)高い美容液は必要なし食生活の改善)甘いもの欲減ったメンタルの安定)イライラ、不安減ったなんだか人が変わったみたい!ずっと砂糖断ちをしなくても、一度砂糖断ちをすれば体質や味覚、肌質はガラッと変わります。一生砂糖食べられないなんてムリ!と思っている方。この記事を読めば数日でもいいから砂糖断ちやってみようと思えますので、参考にしてださい!こんな人が書きました↓そっこそっこです。砂糖断ちをでいちばん感じたのは肌質が変わったことです。私は甘いお菓子と苦いコーヒーが大好きで、毎日楽しんでいました。ストレス解消法なの!そしてチョコやクッキー、ケーキなど食べた翌日には赤いニキビが大量発生するのが日常。砂糖のとりすぎで肌が糖化されいつも肌がくすみ乾燥もしていました。生理前でしかたない、と色々理由をつけて甘いものがやめませんでした。砂糖断ちはじめて10日くらいで肌質がガラッと変化!肌がワントーンアップしてもちもち肌に大変身。今でも甘いお菓子を食べますが、一度肌質がよくなったためかニキビもできづらくなりました。甘いものをやめれば肌は美しくなることが経験してわかったので、甘いもの欲をコントロールできるようになりました。これいちばんのポイント!1年経った後も、肌質の変化、甘いものへの執着が減り、砂糖断ちの効果は持続しています。高い美容液なんて必要ない。自分を自制して砂糖減らせば美しくなるんですよ。甘いものだけでなく、味覚も大きく変わりました。砂糖断ちを10日くらいすると味覚が研ぎ澄まされ、濃い味付けや人工的な味がまずくなるのです。ムリムリ食べられない!砂糖断ち後こういったものは食べなくなりました。・味付けが濃いファーストフード今まで食後、胃がもたれて動けなくなることや、なんとなく気持ち悪いことがありました。気持ち悪い・・・きっとおいしいと思って食べていたものが、体には負担だったんでしょうね。自然な味を好むようになり、食後気持ち悪さを感じることがなくなりました。私はPMSがひどく月の半分はイライラしていました。排卵日近くもイライラしてたかも!なんとなく落ち着かないし、不安な日々で子育てや仕事のトラブルに敏感に反応していました。砂糖断ちでイライラことががくんと減少。血糖値の乱高下がきつかったんだと思います。私は30代になってからPMSがひどくなりました。月に一度訪れるPMS。いつもならなんて...sokkosokko.com2024.01.02PMSとの関係も大きく、甘いものを減らした月は明らかに排卵痛もPMSもラクです。自分をコントロールし静かにやりすごすことができるようになりました。砂糖断ちで毎月のPMSが怖くなくなった!【結論】砂糖断ちはやめた後も効果が!以上砂糖断ちをやめて1年経っても続く効果を紹介しました。甘いもの好き、イライラしがちなワーママほど砂糖断ち効果あるよ!様々な変化は続いていますが、総じて言えるのは自己コントロールできるようになったことです。砂糖は依存性が強く、砂糖に支配されやすい砂糖はキッチンコカインと呼ばれ、タバコよりも依存度が強いようです。慣れないワーママ生活でのミス、落ち込みますよね。私も些細なミスで一日中引きずりってしまうことよくあります。なんとなくこれかも......sokkosokko.com2021.09.09いつも、なんとなく不安でイライラしてたもん。砂糖断ちをやってみると、いかに自分が砂糖に支配されていたか、どれだけ体がラクになるのか実感できます。私は30代になってからPMSがひどくなりました。月に一度訪れるPMS。砂糖断ちマニアの筆者の経験談からすると、砂糖断ちは思い詰めてまでするものではないです。子どもや仕事に追われ、私は疲れ切っていました。お風呂に入っても、寝てもなんとなーく体は疲れている。前回の記事でワーママに向けてプロテインダイエットの魅力、力説しました。今回は、プロテインを飲んだことがない方向けに、プロテインについてQ&A方式で答えます。この記事は1ヶ月砂糖断ち効果が知りたい方向けに書きました。私の経験談では、砂糖断ちは全身エステに通うよりも美しい体を手に入れることができます。誰もが願う理想のやせ方ですが、実はワーママなら実現可能なんです。理由は、ワーママの生活はやせる要素ばかりだからです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。元経理ママが簿記一級勉強するならITパスポートをおすすめする理由とは?【誘惑に負けない】1年に砂糖断ち3回やるマニアが気をつけることとは?【砂糖断ちマニア力説】砂糖断ちが続かない?自分を責めずに気楽にできる2つのマインド【時間がないのに副業!?】9割のママの当たり前の〇〇をやめれば自分時間はできる【育休中の暇つぶし】ブログで達成感も副収入もゲットしたワーママが力説!最近のコメントSokkosokko幼児二人を育てる文系事務職ワーママ。ゆるくラクに!をモットーにワーママ世渡り術研究中。主成分はプロテイン、コーヒー、ミニトマト。文系スキル魅せる副業ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。