脳のパフォーマンスを高める効果があることが分かっています。昼寝は、「15分から20分の間でとること」で、その効果を上げることができると言われいます。寝は海馬に記録されたデータを、書き換えられにくい大脳新皮質という場所に移動させる効果があるといわれえいます。リスクを低下にも役に立つと言われています。15分から20分の昼寝って会社ではなかなか明るい場所なのでとりにくいですよね。最適なグッズが有りますので紹介いたします。昼寝が文化に根付くスペインの企業がデザインしたOSTRICHPILLOW(オーストリッチピロー)です。Whiteデジタル機器で面白いものや役立つものを紹介しています。Themeansar。JapanWIFIレンタル検索:%d。