心地よくヨガができます。​ハンモックに体重をゆだねることで背骨を重力から解放しアライメントを調整します。床でのアーサナを深めることに役立ちます。ぶら下がることで体感や筋肉の使い方を知ることができます。上級者にとっては、アーサナの向上に役立ちます。●レッスン中はピアス、ネックレス、ベルト等は外してください。布があたるため、脇の下、ひざ下の隠れる服装がおすすめです。身体の痛みや不調を感じた場合、どんな小さな事でも直ちにインストラクターに申し出てください。一切責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。(落下についても)●お食事は2時間前までに済ませてください。稀に酔う方がいらっしゃいます。料金の返金は応じかねます。皮膚疾患の方耳疾患の方はご遠慮いただきます。