遺伝?食?秘訣探るチーズやヨーグルトが好き。体を動かす仕事を続けている。家族と同居し、よくしゃべる。両親の年齢を合わせると180歳超える-。慶応義塾大医学部で研究が進む。動脈硬化や糖尿病が少ない。血液検査での「炎症値」が低い。発想を変え健康長寿を妨げるのは認知症との見方は強い。自動車運転は事前に運転訓練を事前に行う、トレーニングを行うなどで高齢者の運転技能は向上するという報告がある。他に、埼玉では「健康長寿埼玉プロジェクト」を実施。ウオーキングと筋肉トレーニングで健康寿命を延ばすシンプルなものだ。加須市では同年齢の参加者の交流を重視し、15の施設40のグループがあり、交流そのものが張り合いになる。トレーニングは無理という人はウオーキングでポイントがたまると抽選で賞品が当たる事業ももあり、約1万7500人が登録。その多くが60、70代の高齢者だ。「高齢者には筋トレ」が常識の時代が近づいている。Day723283総閲覧数:67今日の閲覧数:399昨日の閲覧数:2865先週の閲覧数:466月別閲覧数:431096総訪問者数:19今日の訪問者数:151昨日の訪問者数:1362先週の訪問者数:170月別訪問者数:374一日あたりの訪問者数:0現在オンライン中の人数:2019年6月3日カウント開始日:プロフえがおの中の人フリーペーパーえがお港北区限定!プラチナ世代交流フリーペーパー「えがお」の中の人。建築士として施工会社を25年に亘り経営し、個人宅のリノベーション・新築、幼稚園や公共施設の改修、店舗内装を手がけ現在に至ります。18年前に産業カウンセラーの資格を取得。その後、設計上家相を考慮する必要に迫られ、ベテランの占術家の先生方に師事し占いの勉強を開始。現在も老舗占い館に週一日鑑定士として出演中です。IT、政治のお仕事に携る方をはじめ、若い方からシニア層の方まで男女問わずリピーター様となりお越しいただいております。