困っている人を放っておけないあなたへ...困ってる人を見ると黙っていられなくて、言われなくても助け舟を出してしまうという方、いらっしゃいませんか?周りからは「優しいね~」「気が利くよね~」「話しやすいから相談しやすい」と言われることが多いけど、人のことばっかりになって、ホントはちょっと疲れてしまっていませんか?今日はそんな方の特徴と、心がちょっと楽になる方法をお話しますね。自分の時間を大切に...優しくて思いやりがある...が優しくて、思いやりがあって、誰にでも親切で相談もされやすい。おせっかいなところがあって、人に対してやり過ぎちゃうことがある・・みたいな方、いらっしゃいませんか?私の継続セッションで最初にやっていただくワークで心のバランスを拝見するのですが、こういう方は、心の性質として「優しい部分」が強めの方、いわゆる「優しいお母さん」的な性質が強めの場合が多いです。お話を聞くことが上手なので、相談されやすく、親身になって相手のことも考えます。相手を思いやるあまり、ついつい出過ぎることがあり、場合によっては相手から甘えられて、依存させてしまうこともあります。相手のことを、無意識のうちにコントロールするようになってしまうかもしれません。「厳しい部分」が多めの方と同様、「優しい部分」が強いから良いとか悪いとか、そういうことではありませんよ~あくまでも、今、「優しい部分」が強めに出ているという状態、というだけ。プラス面もマイナス面も両方あります。助けて”あげる”になっていないか?プラス面としては、相手を受け入れる、共感力が高い、優しい、世話好きなど。マイナス面としては、過保護過干渉になりやすい、甘やかす、相手の自主性を奪うなど。この性質の方は、周りから見ていると、プラス面がわかりやすく、マイナス面が気づかれにくいのですが、人のお世話をすることが「~~してあげている」になり、行き過ぎると「せっかく~~してあげたのに何なの?!」と不満が溜まりやすくなります。この性質が強めかもしれないな~と感じた方は、優しさからくる行動が「本質的に相手のためになっているのか?」と立ち止まってみてください。相手は自分で立ち直る力を持っていて、見守るだけでも十分にやっていけるんじゃないか?と考えてみて下さい。してものときだけ助けに行く...でもいいのでは?その、どうしてものとき...がいつもいつもにならないように気を付けて...^^自分の時間を大切に...一見、冷たいように感じるかもしれないけれど、相手の力を信じて寄り添うこともまた、相手の成長の助けになるかもしれません。することで、必要以上に相手に踏み込むことなくなります。その分自分を見つめ直す時間、癒す時間にすると、心がちょっと楽になりますよ^^自分の時間を大切に...くれぐれも、優しいことがダメ!と言っているわけではなく、この性質が強めかも・・そして今、少しつらいなと感じていたら、試してみてね。自分の心のバランスを知りたい方は、継続セッション1回目でこのワークを行います。体験セッションへ、ぬり絵で心の状態を拝見させていただきますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。