2分ネック&ショルダーリリース更新日:8月3日ニールズヤードスクールでの新講座としてネック&ショルダーリリースが加わります!!!当初はハンド&ショルダーリリースで提案しておりましたが打ち合わせを重ねてネック&ショルダーリリースとなりました。肩と首をしっかり緩めていく内容はヘッドの次にみなさんが知りたいことなのでは?と思いこちらに決定いたしました。首から肩にかけて首から肩、そして腕から手指にかけてをリリースしていく講座になります。結果として頭も背中も腰もリラックスしていきます。肩と背中、首と背中、背中と脚というように体は全てつながっています。その体のつながりを感じつつ細かくアプローチして首と肩をゆるめていく内容です。手指や腕に対しても細かくアプローチしていきます。初心者の方からOKとしておりますが、もしかすると少し難しいかもしれません。筋肉や骨、関節を感じていくクラスです。精油を使ってしっかり呼吸を整えてからになりますのでヘッドリリースやボディリリースの内容の復習のような要素もあります。シソ科の精油ガイドのお知らせをいたします。ミカン科の精油ガイドの講座のお申し込みは、4月末に満席となりました。