コピー2021.07.28「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。手放すことは難しいですよね。前月比:-4分6月は5ヵ月ぶりにスマホ使用時間が減少しました!必要がない時はスマホを手に取らないようになりました。(1日あたり平均)内訳は、いつも通りです。基本的には、外出先でLINEとTwitterをチェックするためにスマホを使っています。LINEの使用時間が減りました。家にいるときは基本的にパソコンで作業しています。惰性でスマホをいじるのを防ぐためです。まとめ実践している「スマホ依存対策」は4つです。ステップ1:対策すべきアプリを明確にするステップ2:格安スマホではなく、「段階的な定額制」の契約にするステップ3:iPhoneの設定でスマホの使用時間を制限するステップ4:SNSで情報を発信する「目的もなくスマホをいじる時間」が短くなれば、それだけ有意義な時間の使い方ができるはずです。私は、スマホ使用時間を継続的に発信することで、引き続き「スマホ依存対策」に取り組みます。皆さんも、ぜひスマホ依存対策の4ステップをお試しください。】2021年5月のスクリーンタイム「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。手放すことは難しいですよね。】2020年10月のスクリーンタイム「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。手放すことは難しいですよね。【スマホ依存対策】2023年9月のスクリーンタイム「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。手放すことは難しいですよね。】2021年5月のスクリーンタイム「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。手放すことは難しいですよね。】2021年1月のスクリーンタイム「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。手放すことは難しいですよね。】2020年9月のスクリーンタイム「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。手放すことは難しいですよね。【スマホ依存対策】2023年1月のスクリーンタイム「スマホ依存」に悩まされている皆さん、こんにちは。通信手段としてだけでなく、キャッシュレス決済や本人確認の方法としても使われはじめたスマートフォン。手放すことは難しいですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。・Twitter:8,510Followers・趣味:読書、散歩、昼寝よろしくお願い致します。家計簿ポイ活ツイッター記録タイトルとURLをコピーしました。