高校球児の母ですが、食事に悩んでいます。球速アップと投球フォーム改善は好評です。高校球児の母ですが、食事に悩んでいます。[質問コーナー]高校球児の母ですが、食事に悩んでいます。野球専門トレーナーの高島です。【高校一年生の母です、今、1番頭を悩ませていることは、やはり食事についてです。タンパク質の摂取、筋肉増量メニューなど知りたいです。]と質問を頂きました、これについて回答をしていきたいと思います。しても炭水化物に偏りすぎな食事傾向の人が多いように感じます。頑張って食べる=お米をたくさん食べるになっていませんか?お米だけを頑張って食べていても身体は出来ていきませんし、色々と弊害が出て来ますよ。続きは月曜日のメルマガに書きたいと思いますので、興味がある方は、登録よろしくお願いします。9月からスタートします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。technology.。