『アスレチックスウィング」から25年。『アスレチックスウィング」から25年。これはスウィングの大革命だ『アスレチックスウィング』から25年これはスウィングの大革命だ『レッスンの王様』デビッド・レッドベターが新たにスウィング理論を発表した。リディア・コー、ミッシェル・ウィもこのスウィングとのことだが、従来の『アスレチックスウィング』とは、まったく異なるものだという。SWING】Chapter1『これが一番やさしいスウィングだ』いったいなぜ「Aスウィング」なのか。これまでに4000人以上を分析してきた。「何年も練習を続ける必要のないスウィングはないのか?」これが「Aスウィング」に至る第一歩だったという。少ないパワーで大きな飛距離を出せる●再現性が高く、効率の良いスウィング誰もが手に届く打ち方で、練習量の少ないアマチュアが短期間に上達することを目指したスウィング理論なのである。良いプレーは、良いグリップから。グリップに挑戦してみよう。「Aスウィング」のグリップは、一般的なものとはまったく違います。私は「Aスウィング」のグリップを、ナチュラルでニュートラルな手のポジションと表現しています。お祈りのために手を合わせているような形になるので「お祈りグリップ」と名付けました。SWING】Chapter3アスレチックだがリラックスしたアドレス。良いプレーは、良いグリップから。グリップに挑戦してみよう。力強く、しかもリラックスした構えを作ることは、パワフルかつ何度も繰り返せるスウィングをするために、とても大切なこと。回転する体幹をがっちりと支えることが出来れば、、バランスを崩すことが少なくなります。ドライバーとアイアンの中間あたりとなるかかとの真上に「腰」が乗るのがバランスのいいアドレス。SWING】Chapter4腕と体が連動して動く。スウィングが『シンプル』になるほとんどのアマチュアの間違いは、腕と手だけでスウィングしてしまうことです。結果として、自然な体の動きができず、スウィングがぎくしゃくしたり、バランスが崩れたりします。「Aスウィング」では、腕や手、クラブの振り方をよりシンプルにして、体の回転を楽に行えるようにしています。●手・腕の動きはできるだけシンプルに●体の回転とクラブ、手の動きがすべて「シンクロ」している●フェースはボールを見つめたまま。「Aスウィング」の特性は、無駄な動きをそぎ落とすところにあり、バックスウィングにおける、トップまでのクラブの移動距離は、シンクロしたスウィング獲得のための、重要事項。クラブと体が同時に目的地にたどり着くからいつも同じスウィングができるのだ。手・腕を使わずにトップを作る動きはかなりキツイが、体のねじりが実感できるはずだ。SWING】Chapter6『スウィングに命とエネルギーを吹き込もう』バックスウィングの動きが正しくシンクロして行われ、上体がきちんとねじれて、切り返しが上手くできたとすれば、ダウンスウィングは、ほぼ正しく行われるのです。ダウンスウィングが安定するVプレーンをマスターしよう●バックスウィングの途中でシャフトが立つ●ダウンスウィングでオンプレーンになる●意識しなくても腕とクラブがローテーションしてオンプレーンの形ができあがる「Vプレーン」の動きは、スウィングに命とエネルギーを吹き込むと同時に、バックスウィング、ダウンスウィングを通じて、背骨の角度を一定に保つ効果もあります。最後に「Aスウィング」のインパクトについて、少しご説明しましょう。●インパクトゾーンで右ひじを伸ばす●インパクトの右手首は甲側に折れている●フォローで右手首は手のひら側に折れ、左手の甲が空を向く●インパクト後は飛球線の内側にクラブを振るこれにより、スウィング軌道に対して、フェースの向きがずっとスクェアに保たれ、正確性が格段にアップします。『まずはグリップ、そしてバックスウィングだけでも試してみてください。「Aスウィング」を完全にマスターできなかったとしても、あなたのスウィングに、必ずやプラスの力が働くことと思います。SWING』は、チョイス2016年春号に掲載されています。古物営業法に基づく表示Englishサイトマップ。