大嵜直人のブログ大嵜直人のブログ文筆家・心理カウンセラー。死別や失恋、挫折といった喪失感から、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。執筆記録ミッションステートメントお問い合わせ2022-12-01から1ヶ月間の記事一覧2022-12-31「無邪気さ」とは、罪悪感をも癒す至高の在り方。「無邪気さ」とは、最も厄介な感情である「罪悪感」をも癒す、至高の在り方といえます。そんな「無邪気さ」の偉大な力と、そしてそれを取り戻すヒントについて、お伝えします。自分の価値をやっとやっと認めることができるようになりました。ご感想カウンセリング・モニターのご感想をいただきました。回顧サラブレッド年の瀬の中山に吹き荒れた、「荒々しい血」。2022年ホープフルステークス、ドゥラエレーデが制す。2022-12-28ほしいものが手に入らないとき、「手に入れないことのメリットは何だろう?」と考えてみることは、私たちの視野を広げてくれる。やさしい心理学いま、自分の手に無いものは、自分が欲していないものと見ることができます。それを手に入れないことのメリットは何だろう?と考えることは、私たちの心の枠を広げてくれるようです。2022-12-27「理解されていない」と感じるのは、自分が相手を理解していないことの投影。「理解されていない」と感じるとき、それは自分が相手を理解していないことを投影しています。そんな「投影」の心理を知ることと、その恩恵についてお伝えします。2022-12-26「感謝」の力の偉大さと、それを使うためのアプローチについて。「ごめんなさい」を言うタイミングで、「ありがとう」を伝えられると、とても心が満たされます。「感謝」には、私たちの心を癒す、実に偉大な力が宿っているようです。個人カウンセリングを募集いたします。お知らせ2023年1月度の個人カウンセリングを募集いたします。皆さまとお会いできますことを、心より楽しみにしております!2022-12-25明日への扉。回顧サラブレッドその末脚が切り拓く、明日への扉。2022年有馬記念、イクイノックスが制す。2022-12-25生きるととは、ずっと降り注いでいた愛の大きさに気づく旅。生きることとは、ずっと降り注いでいた愛の大きさに気づく旅といえます。その愛の大きさを、私たちはすでに知っています。2022-12-24次代。回顧サラブレッド移りゆく時代。ターフを去りゆく絶対王者。その引退に華を添えた、次代の息吹。いつの時代も、それが交錯するのが、GIでもある。2022年中山大障害、ニシノデイジーが制した。2022-12-24「本質」とは、自分が好きなことや愛することのなかに宿り、そして何に心を悩ませるかにも立ち現れる。好きなことや愛することに、その人の「本質」は宿ります。何に心を悩ませるかにも、その人の「本質」は立ち現れるようです。2022-12-23冬至に考える、自分の闇を愛するということ。自分を愛するという旅路のなかで最も難しいのが、この自分の闇を愛するということかもしれません。2022-12-22【ご感想】「ごめんなさい」が「ありがとう」に変わった時でした。昨年8月にカウンセリング・モニターを受けていただいた「あるくカウンセラー」が、ご感想をブログに書いてくださいました。「『ごめんなさい』が『ありがとう』に変わった時でした」2022-12-21「感情」とは、私たちを導いてくれるコンパスのようなもの。「感情」とは、私たちをあるべき場所に導いてくれるコンパスのようなものです。「感情」の持つそんな性質と、「感情」を感じやすくするヒントについて、お伝えします。2022-12-20パートナーが与えてくれないと不満に感じるものは、実は自分が二人分もっているもの。やさしい心理学パートナーが与えてくれないと不満に感じるものとは、実は自分が二人分持っているものです。自分が自然にできていることに価値を見ていくと、それがパートナーに与えられるギフトになっていきます。2022-12-19自分を許し続けるほどに、大切な人に許可を出すことができる。「許可」を出すこととは、その人の存在そのものに価値を見ることです。それは、自分自身に対してそのような視線を持つことで、初めて与えられるものでもあります。2020年ターコイズステークスに寄せて、ウマフリ様に寄稿させていただきました。サラブレッド師走の中山競馬場を彩る牝馬のマイル重賞、GIIIターコイズステークス。2020年のターコイズステークスに寄せて、ウマフリ様に寄稿させていただきました。2022-12-182023年、再戦だ。回顧サラブレッド激戦の中、輝きを放った若き人馬。2022年朝日杯フューチュリティステークス、ドルチェモアと坂井瑠星騎手が制す。2022-12-17師走の熱田さんは、小さな薄紅色とともに。エッセイ師走の半ばも過ぎました。何かと慌ただしくなる年の瀬も、だんだんと近づいてきました。時候は、大雪(たいせつ)。各地から、積雪の報も届くころになってきました。この日も朝からずいぶんと冷え込んで、いよいよ冬本番だな、という気がする寒さでした...2022-12-16カウンセリングを受けて、本気で自分の光を見つめようと思ったおはなし。エッセイどこまでも、与えたいんです。クライアントさまの光を、その本質を、見つめられるようになりたいのです。そのためには、もう肚をくくって、本気で自分の光と向き合わないといけない。2022-12-15カウンセリングを受けて、やっぱりカウンセリングはいいな、と感じたおはなし。エッセイ私自身がカウンセリングを受けて、「やっぱりカウンセリングっていいな」、と感じました。その言葉をふと思い出し、自分の苗にあげると、また、葉っぱが瑞々しくなるようです。ご感想カウンセリング・モニターのご感想をいただきました。「その言葉をふと思い出し、自分の苗にあげると、また、葉っぱが瑞々しくなるようです」2022-12-13前に進むためには「いまの自分を受け入れる」ことが大切であり、それは「許し」へといたる一歩目でもある。自分がいまいるところを知らなくては、どこへもたどり着けません。「いまの自分を受け入れる」ことの大切さと、それが与えてくれる恩恵についてお伝えします。2022-12-12少なくないお金を貸したけれど、返ってこないときに考えてみたい「信頼」の心理。若かりし頃、お金を貸したけれど返ってこないということがありました。そんな苦い経験を交えながら、「信頼」の心理について少し考えてみたいと思います。2022-12-11桜の季節が、待ち切れない。回顧サラブレッド桜の開花が、ことさらに楽しみになる快走。2022年阪神ジュベナイルフィリーズ、リバティアイランドが制す。2022-12-11「何を伝えていないか?」という視点は、自分のなかの「真実」を教えてくれる。やさしい心理学ものごとの解釈がポジティブに変わることを「癒し」と呼びます。それは自分のなかの「真実」を、大切な人に伝えてコミュニケーションすることで、もたらされるものです。2022-12-10全力で自分を与えようとすることは、自分が受け取れる愛のレンジを広げてくれる。「コミットメント」とは、自分のできるあらゆる方法で、自分自身を与えようとする選択のことを指します。することによって、私たちは多くのものを受けとることができるようになります。2022-12-09「コミットメント」するためには選択肢が要るけれども、それは自分の価値を見続けることでもたらされる。何かに対して肚をくくったり、強い決心をするとき、そこには選択肢が必要になります。その選択肢とは、自分の価値を見続けることでもたらされるものでもあります。2022-12-08「なぜ私ばっかり、自分と向き合わないといけないの?」と感じたときの処方箋。心理学を学び、自分と向き合っていくと、「なんで私ばっかりやらないといけないの?」「損な役回りな気がする」と感じてしまうことがあるかもしれません。そんなときは、「なぜ心理学を学ぶのか?」という原点に立ち返る時期なのかもしれません。2022-12-07「どうして自分はこの状況を望んだのか?」という問いは、私たちがどうしても伝えたい本音を教えてくれる。やさしい心理学カウンセリング的なものの見方として、「どうして自分はこの状況を望んだのか?」と問う見方があります。その問いは、私たちがどうしても伝えたい本音を、教えてくれるようです。大切な何かを失った方に向けて、つながりと安心感を取り戻すお手伝いをしております。(24)最近の投稿いまの自分の基準で、過去の自分を責めないで。過去の自分を許す、ということ。「いまの自分を受け入れること」と「妥協」は、異なるもの。起こっていることを受け入れるのは、自分を愛することに他ならない。自分を愛するということは、そのままでいるということ。お問い合わせ引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。