会員ページ採用情報お問い合わせはじめての方へようこそルネサンスへ!当クラブの魅力をご紹介いたします。【便利で通いやすい!】JR宮崎駅東口(大和口)から徒歩1分!駐車場も4時間無料!ルネサンス宮崎24は、宮崎駅から徒歩1分!電車やバスでも通いやすい立地となっております。平面駐車場も完備しており、施設利用時は4時間無料となります。詳しくはコチラ【月会費4,950円(税込)~!】ジム・スタジオ・プール・ゴルフレンジ・温浴施設などなど、アイテム盛りだくさん!ルネサンス宮崎24はアイテム盛りだくさん!◆自分の好きな時間にトレーニングができる24Hジム!◆ジム)最新のマシンがそろっています。◆スタジオ)ヨガやダンス、格闘技系エクササイズなど種類も豊富です。音楽に合わせて楽しくカラダを動かせば、時間もあっという間に過ぎちゃう!◆プール)泳ぐだけでなく水中ウォーキングもオススメ!◆映像レッスン)夜間や早朝にも実施中!途中参加退場OK!気軽に参加できます。◆温浴施設)トレーニング後はお風呂でゆっくり疲れを癒してください。サービスやサポートであなたの楽しいクラブライフを実現します。ルネサンスのフィットネスサポート通うたびに楽しくなる!通わなくても続けられる。皆さまの生活習慣にマッチしたフィットネス・ライフをご提案します。理想の身体に近づくパーソナルトレーニング(有料)認定資格をもつ専属トレーナーがお客様のご希望から最適なメニューを作成!なりたい姿に向けて実践をサポート。ライフスタイルに合わせた料金プランご利用時間やご利用目的に合わせてお選びください。フロントスタッフがあなたに合ったプランをご提案いたします。お風呂やサウナも充実した施設フィットネス(ジム・スタジオ・プール)エリアはもちろん、リラクセーション施設も充実。初心者でも安心!充実のスクールテニスやスイミングなど、大人も子どもも楽しめるスクール。週1回からの習いごとを始めてみませんか?初心者でも安心!充実のスクール初心者から経験者までレベルと目的にあった様々なコースやレッスンを用意しています。週1回から始めませんか?笑顔あふれるスタッフが皆さまをサポート私たちにお任せください。楽しく快適にご利用いただけるようサポートさせていただきます。皆さまが元気で健康になれる、笑顔になれる、来てよかったと思える、そんなクラブにしていけるよう、皆様のフィットネスライフを全力でサポートいたします。地域の健康発信基地としてお役にたてるよう頑張ります。長渡フィットネス筋トレのことならなんでも聞いてください!みなさんの目的にあったトレーニングメニューのご提案や案内をさせていただきます!理想のカラダに近づくお手伝いをさせてください!お待ちしております!福田テニス『テニスの楽しさをより多くの人に伝えていきたい!』と考えながら日々レッスンを行っております。ボールを打つ打球感や爽快感は疲れを忘れるくらいスッキリしますよ。ボールを打って楽しく汗をかきましょう!友岡スイミング初めてプールに入る方から、タイムアップを目指す競技志向の方まで、幅広く指導させて頂きます。水泳が生涯続けられるスポーツとしてのナビゲートをしていきます!施設・スタッフ紹介おもてなしNO.1のスポーツクラブをめざして。「生きがいづくり」のお手伝いをさせていただきます。スマイルスタッフルネサンスで接客の基礎となる、全スタッフが取り組む研修制度です。お客様に喜ばれる素敵なサービスを提供できるスマイルスタッフを目指します。見るベストスタッフコンテスト年に1度の社内接客コンテスト。全スタッフの接客スキル向上を目指して開催しております。選出されたスタッフを見本に、より良いサービスを提供できるマインドを育てていきます。VOICEルネサンスのお客様に聞く他のスポーツクラブはどこかしら物足りなかった...。最近筋肉ついてきたねと嫁に言われたときは嬉しかったですね。ふだん知り合えない人と交流できる楽しみ。1年で20kg減のダイエットに成功!!ダイエットのために入会をしました。トレーナーの方からも「痩せましたね」と言われそれがかなり励みになりました。フィットネス会員ご夫婦編フィットネス会員男性編テニススクール会員様編ジュニアスイミングスクール生編スポーツクラブが初めての方によくあるご質問Q.利用する時はどんな服装がいいですか?特に指定はありませんが、動きやすい服装であれば大丈夫です。ジム利用時はTシャツとハーフパンツで汗を吸収しやすい素材のものと、室内用トレーニングシューズをご準備ください。プール利用の際は泳ぎやすい水着とスイミングキャップが必要です。どの施設を使用する場合も、体を拭いていただくタオルはご準備ください。Q.運動するのは久しぶりです。体を動かして大丈夫でしょうか?せっかく運動をするのなら、体に良い効果を出したいですよね?いきなりのハードな運動は体に毒になってしまいますので、徐々に体を慣らしていけるようにしましょう。簡単なストレッチや負荷の低い運動など、久々に運動する方へも安心して始めていただけるようにトレーナーからご案内させていただきます。Q.運動が苦手であまり好きではないのですが、こんな私でもできますか?もちろん大丈夫です!やせたい、筋肉をつけたい、健康でいたい...といった目標は、運動をすることで実現ができます。しなきゃいけないとわかっているけど、運動が苦手、好きでない、という方のためにルネサンスがあります!ルネサンスに入会される方の多くは運動が初めての方です。方でも安心して運動を始めていただけるサポートシステムをご用意しております。始めてみましょう!Q.利用時間はどれぐらいを目安にしたらいいですか?チェックインからチェックアウトまで、それぞれの方で利用方法は全く異なります。始めたばかりの頃は、無理せず1〜2時間ほどを目安にしていきましょう。慣れてきたらもちろん長く使っていただくこともできますが、何事も適度が肝心です。Q.続けられるか不安です。コツはありますか?入会を検討されている多くの方が同じ不安を感じてらっしゃいます。続けていただくコツは、「目標を決めること」、そして「ルネサンスに通う日を決めること」です!一週間を時間に換算すると168時間。その中で2時間だけでも運動にあてていただくことからスタートしましょう!特におすすめは、お気に入りのレッスンを見つけていただくこと。熊本南24ソーシャルメディア公式アカウント公式アカウント一覧ルネサンスのこと、健康のこと、あなたのフィットネスライフを豊かにする情報コンテンツ。