第3回は初めての祝日開催!第1回に大盛況のボクササイズを行ってくれた、大人気インストラクター“チャチャ田澤”さんが再び登場です!今回は「リズムに合わせて楽しく有酸素運動♪」ということで、初めての方でも楽しんでもらえる簡単エアロビクスです。・定員:40名(最低催行人数18名)※運動できる服装・靴・タオル・飲み物は各自ご用意ください。Actionとは運動ビギナーの方向けに、インストラクターが楽しくカラダを動かすきっかけと方法をお教えするレッスンを不定期に実施するコミュニティです。フィットネスインストラクターが、ジムなどに通っていない運動ビギナーの方々に、”カラダを動かす歓び”を直接お伝えするサークル活動です。フィットネスクラブに通っている人は成人の5%未満。運動したいと思っても、プロのレッスンを受けるには経済的・心理的なハードルが人それぞれ存在しています。その一方で、インストラクターもより多くの方に運動の楽しみや、カラダを動かす歓びを伝えたくてもフィットネスクラブのレッスン以外の機会が限られているという現実に直面しています。F3アクションでは、運動を始めたいという運動ビギナーの方を中心とした参加者とインストラクターが直接接点を持ち、同じコミュニティの参加者として、”カラダを動かす歓び”を共有し、その歓びの総量を最大化することを目的としています。「運動ビギナーのための楽しいフィットネス体験レッスン」をコンセプトにレッスンイベントを不定期に開催していきます。入会金も月会費もいりません。