村田裕之の団塊・シニアビジネス・シニア市場・高齢社会の未来が学べるブログ村田裕之の団塊・シニアビジネス・シニア市場・高齢社会の未来が学べるブログ団塊・シニアビジネスのパイオニアで高齢社会問題の国際的オピニオンリーダー、村田裕之が注目の商品・サービス、シニア市場トレンド、海外シニアマーケット動向を独自の切り口で解説。ビジネスの視点、教訓・学び、生活のヒントをお伝えします。スマート・エイジング国際共同研究センターにおいて提唱している「スマート・エイジング」について、その理念、研究活動、および実践活動について初めて書物の形で語ったものです。「スマート・エイジング」は、私たちが2006年から提唱しているコンセプトで、「エイジングによる経年変化に賢く対処し、個人・社会が知的に成熟すること」と定義しています。スマートとは「賢い」という意味です。したがって、「スマート・エイジング」は「賢く齢を加えていく」という意味になります。年をとるにつれ、私たちは体や心などいろいろな面で変化します。ところが、あいにく、こうした変化は私たちにとって必ずしも都合のいいことばかりではありません。辛いことが多いのが現実でしょう。いう変化にもっと賢く対処する生き方を考えましょう、そして、それを考え続けることを通じて私たちはもっと成長しましょう。いう意味合いを込めたのが、このスマート・エイジングという言葉なのです。私たちは生きている限り、必ず年をとります。年をとることがいいことか悪いことかを決めているのは、実は私たち自身です。あるならば、私たちは年のとり方を主体的に選ぶことができるはずです。年をとるにつれてそのまま朽ち果てていく生き方を選ぶのか。それとも、年を重ねるごとにより賢く輝いていく生き方を選ぶのか。年をとるなら、後者のほうがいいと思いませんか?そのような「スマート・エイジング」という生き方を実現するためのヒントとそれを支えている私たちの研究と実践活動についてお話しました。■書評で取り上げていただきました「脳トレ」で有名な川島教授と、高齢化社会研究の第一人者村田さんが、とても面白い本を出された。たくさんの方に読んでほしい、とってもおすすめな一冊である。年を取ることが楽しくなる新しい考え方に、この国の高齢者社会を明るくする光明が見えるからだ。本書には、高齢化社会の先頭を走る日本で進められているスマート・エイジングの研究成果と、これからの社会に必要な考え方が示されている。高齢者社会という言葉を聞けば、介護や医療、そのコスト負担・・というイメージに直結するけれど、その手前の段階が大事。スマートに年を重ねていくかという知恵と工夫を社会全体として取り組む・・・これこそが、高齢化社会の先頭をいく国の課題ではないだろうか。Day65歳以上の高齢者が総人口の21%以上を占める「超高齢社会」に突入した日本。「加齢」や「超高齢社会」に対するイメージがネガティブであることは否めず、実際、高齢期の人生の過ごし方や高齢者の割合の増加に伴う社会構造の変化など、個人や社会を取り巻くさまざまな不安・間題が浮上している。そんな中で、本書は今までのイメージをぬぐい去る新しい「加齢観」を提唱する。数年前から日本に定着し始めた「アンチエイジング」が「若いころの自分に戻る、老化を食い止める」、つまり年を取ることに否定的な考え方であることと一線を画し、「スマート・エイジング」では高齢期を「知的に成熟する人生の発展期」と定義付け、「加齢による経年変化に賢く対処すれば、個人・社会は知的に成熟することができる」と説く。生きている限り続いていく「加齢現象」を、今までとはまったく別の視点からとらえることができるようになる一冊だ。保険毎日新聞アンチエイジングのように加齢現象をネガティブに捉えた考え方ではなく、「エイジングによる経年変化に賢く対処し、個人・社会が知的に成熟する」と捉えるスマート・エイジングの研究と実践が分りやすくまとめられた良書。“スマート”ばやりの昨今であるが、「超高齢社会」で、私たちが健やかで穏やかな生活を続けるために、本書の科学的研究の成果とそれから導かれる実践は、まさに“スマート”・エイジング。4つの条件が満たされる必要があると結論づけ、「認知」すなわち脳の使い方では、「作動記憶」の重要性を説き、そのトレーニングとして単純な読み書き計算が中心の「学習療法」を推奨する。多くの認知症高齢者を抱える施設等からその画期的成果の報告が集まっているという。「アンチエイジング」ではなく、「スマート・エイジング」。「脳トレ」で有名な川島教授と、高齢社会研究の第一人者村田氏が提唱するこの新しい概念は、エイジング(加齢)による経年変化に賢く対処し、個人・社会が知的に成熟することを言う。高齢社会というと介護や医療、そのコスト負担などが語られることが多い。超高齢社会を生きる上で必要なのは、人間が本来持っている「生きる意欲」をかきたてることが最も自然な介護予防になると提言している。迎え、加齢による経年変化に賢く対処し、個人・社会が知的に成熟する「スマート・エイジング」という生き方が求められている。脳トレや有酸素運動、良質な食事など、賢く年をとる方法を実践することで前向きに生きることを説く。「スマート・エイジング」。提唱する言葉で、「賢く齢を加えていく」という意味だ。人は生きている限り、年をとる。老いるに任せるのではなく、年をとるごとに賢く輝く生き方をしよう。提案し、脳の鍛え方や食生活のあり方など、具体的にすべきこと、ならびに学術面での成果を述べる。トップポイント「スマート・エイジング」とは、賢く歳を刻むこと。「脳トレ」の監修を務めた川島教授と、高齢化社会研究の第一人者である村田氏が、いくつになっても脳が活性化する新しい概念を伝授する。スマート・エイジング国際共同研究センター教授の川島隆太氏と同特任教授、村田アソシエイツ代表の村田裕之氏との共著。スマート・エイジングとは加齢による経年変化に賢く対応し、個人と社会が知的に成熟すること。同大の研究と実践は世界的に注目され、「学習療法」として導入、成果を上げている施設もふえている。前向きな高齢者をつくるヒントに溢れた話題の書。シニアビジネスマーケット超高齢社会を生きる私たちに必要なのは「アンチエイジング」ではなく「スマート・エイジング」。脳が活性化し、生きる意欲が湧く生き方を提唱する。脳の健康維持のために必要な食の大切さ、トレーニング方法など、すぐ実践できるノウハウが充実。生活のヒント村田裕之プロフィールこんにちは、村田裕之です。海外動向に詳しいです。10年頃から海外業務依頼が激増し、高齢化のグローバル化を痛感。「身体と心の“適応力”」が必要です。高齢の親を抱える現役ビジネス・パーソン向け。目からうろこの必読書。認知症による生活トラブルなど「高齢期の親に関わる諸問題」のトラブル予防と対処法をテーマ横断的にわかりやすく整理。村田裕之の団塊・シニアビジネス・シニア市場・高齢社会の未来が学べるブログシェアTOPへ。