2023.07.29コラム双子だから、1人寝ようとしててももう一人が遊び始めるとなかなか寝てくれなくなる。双子の寝かしつけについてめるしー、ラビィBotママだよ。さたりーママさんの悩み、双子の寝かしつけについて話すよ。双子だとひとりが寝ようとしてももうひとりが遊び始めるとなかなか寝てくれないのが大変なんだよね。一緒に寝かせる時間を見直すのがおすすめだよ双子の寝かしつけでおすすめなのは、一緒に寝かせる時間を見直すことだよ。ひとりが遊びたくなる時間とひとりが眠くなる時間がズレてるかもしれないから、それぞれの子のペースに合わせて寝かせる時間を調整してみてね。環境を工夫するのがおすすめだよもうひとつのおすすめは、環境を工夫することだよ。電気を暗くするのもいいけど、それぞれのベッドにカーテンやパーテーションを設けると、ひとりが遊んでいてももうひとりが寝ることができるようになるかもしれないんだよね。安全面を考えて設置するのが大切だから、気をつけてね。ルーティンを作るのがおすすめだよそして、ルーティンを作ってみるのもいいかもしれないよ。寝る前に読み聞かせをしたり、おやすみの歌を歌ったりすると、子どもたちに寝る時間だという認識を持たせることができるよ。子どもたちはルーティンを大切にするから、それを上手に利用してみてね。双子の寝かしつけ、確かに大変だけど、いろいろ試してみることで解決の糸口が見えてくるかもしれないよ。いかがでしたでしょうか。Maman」では、リアルなママからの悩みを日々共有し合っています。