記事内に商品プロモーションを含む場合がありますスポンサーリンク富山県魚津市のジムなら当店!自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/今や「ストレッチ」という言葉が浸透して数年経ち、多くのストレッチ専門店が出店されていますね。2関節可動域の向上3血流促進まとめ最後なぜストレッチが必要なの?ストレッチとは筋肉を伸ばすという意味です。「これ以上肩あげると痛いけど、あげることそんなにないし、このままでいっか。「昔に比べて躓きやすくなったけれど、年も年だしこのままでいっか。いつの間にか溜まっているストレスや疲労を、そのままにしていませんか?ストレッチは軽度の運動になるので、疲労を軽減させたり、運動効果によって体質改善にもつながったりします。身体にとってマイナスの症状につながる恐れがあります(*_*)ストレッチは簡単に行えますが、心身のバランスを安定させ、安眠効果やリラックス効果にも繋がります!まずは簡単に行えるストレッチから始めて、身体の変化を感じて頂けたらと思います。血液の循環がよくなることで、溜まっていた疲労物質を流していきます。筋肉のポンプ作用が働き、指先まで血が届きやすくなり冷え性の方や、つりやすい方などにも効果的です!まとめストレッチは身体にとても良い効果を感じさせてくれます!制限されていた動きを少しずつ元に戻して、軽快に動ける身体にしていきましょう!年齢を気にされている方も、運動から遠ざかっていた方も、安心して行えるストレッチ(^^)/ストレッチはいつからでも始められる運動ですよ!ストレッチを、運動を始めるきっかけにしませんか?(#^^#)最後まずは体感してみませんか(^^)/ストレッチを体感して初めて感じることや、分かることがあると思います。全力でサポートさせて頂きますよ(#^^#)あわせて読みたい・身体が硬いからストレッチしても無駄だと諦めている方へ・ストレッチは薬ではありません。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ありがたいことに多数ご予約をいただいております。現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。よかったら登録お願いいたします!HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。re-bodyの中の人Re:Body魚津店ストレッチ・トレーニング自分の身体の変化に気付いていますか?ストレッチと筋トレで健康な身体を作りましょう。富山県魚津市で唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行う高重量を使わないストレッチや運動で、美姿勢で動きやすい身体へ。一人ひとりの身体に寄り添い、心身のお悩みを一緒に解決していきます。身体が変われば未来が変わる!コツコツ良習慣で明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。