2020.02.10動きながらボールをコントロールするトレーニングで気をつけてほしいことがあります。ボールコントロールするときにボールが浮いてしまうことがあると思います。その時はボールの下をタッチしていることが多いものです。ボールが地面についている状態でボールに触れば、ボールの勢いとボールへ寄る足の動きの勢いでボールをはじいてしまうことがあります。ボールをコントロールする足は地面につけないように意識してみましょう。軸足もボールをタッチする足も膝を軽く曲げてリラックスします。ボールを足元に止めずに、次にパスしやすい位置にコントロールするためにはボールをよく見て、ボールの勢いを吸収する必要があります。味方がどういう状態かを把握することは大切な事です。中級編~2つのコーンで差をつける方法その2です。クライフターンをダブルで使って、2人の間を抜くというイメージです。コーチからのボールに寄るエリアゴールを使った1対1の練習のバリエーションです。デフェンスからのボールをもらって攻撃をしかける時、オフェンスはボールと相手を同一視野で見ることができます。これはデフェンスも同じです。タッチラインからコーチがボールを出します。...トレーニング3人目の動きその13人目の動きのトレーニングメニューです。基本的な理解から始めます。2人のパス交換に3人目がかかわっていきます。パスアンドゴーから1人目の背後を通って、1人目に見える場所へ顔を出す。2人目は、3人目が入ってくる動きを見て、パスを出す。...トレーニングマークを外してボールを受ける動き【基本は前を向くこと!相手ゴールに向かおう】サッカーでは、ボールを受けるときにフリーでもらえる状況は少ないです。敵が近くにいて、トラップの瞬間に奪われるようなもらい方では、思うようなコントロールはできないでしょう。敵から1センチでも離れてボールを動いて受けることを小さいうちから習...コーディネーション変換トレーニングその1【ステップを正確に踏む】コーディネーショントレーニングトルテキというデフェンス強化テキストを配布していますが、ドリブルへの対応方法に悩んでいるサッカー少年が多いようです。デフェンス能力のアップに効果がある、サッカーのコーディネーショントレーニングを紹介します。今回は、変換トレーニングです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。