ナイトゥーのマルチリンガルを目指したりとかマルチリンガルを目指す、極私的な挑戦の記録ブログです。実情は、個人の考えの四方山話だったりします。2021.10.15この記事は約2分で読めます。スポンサーリンク今日も来て頂きありがとうございます。ターシャ・ユーリック「insight」という本を現在読んでます。自己認識に関する本です。実は、僕の今年の目標の一つに、徹底的に自分を見つめなおす、というのを掲げております。1年で目が開くとは思ってませんが、ちょっと自分について知らなさすぎるな、と感じたんで、ちょっとやってみよう、となりました。自己認識、という単語を簡単に使いましたが、自己認識には2つあるそうです。一般に思われている自分はどういう人間か、という内的自己認識と、自分は他人にどう思われているか、という外的自己認識、の2つです。今回は、内的自己認識の話です。自分はどういう人間か?という問いは、簡単そうに見えて、実は結構難しい話です。自分が何に対して信念を持っているか、というのは単語1つで表せないものです。幾つもの信条があり、その中でもプライオリティがあり、絡まり方も無数です。自己を知る事は、自分自身が考えている事を巡らせたり、自分自身がした事に関して考える事、とも違うと言ってます。内省とか反芻という単語を使われていましたが、この内省なり反芻なりは、自己を掘り下げる事、自身を知る事ではないそうです。考えが巡るだけで、内的自己認識を得るという観点から言うと、良くない事だそうです。これは分かっていてもやめられない事だ、とも書いてました。それはさておき、内的自己認識を得るという点で、マインドフルネスの話が出てきました。Apple等で行われてる瞑想もどきです。(ヒドイ例えや)マインドフルネスに関しては、結構な本が出ており、僕も何冊か読んで実践してみたんですが、これがなかなか難しいです。言え、自己を見つめなおすには有効な手段だそうです。話的にはわかってはいるんですけど、知るとやるには大きな障壁がある訳で。言え、余りにも自分の中でマインドフルネスよろし、と聞かされてるんで、改めて実践した方がいいんでしょうね。今回は内的な話に終始しましたが、自分はどう思われているか、という点も大事らしいんですが、まだそこまで進めてないので、またの機会に話したいと思います。今回もお付き合い頂き、ありがとうございました。言葉を司る今日も来て頂きありがとうございます。ルー・タイス「アファメーション」読了しました。著書はアメリカにおけるコーチングの第一人者で、語弊込みで言わせて頂きますと、苫米地英人氏の師匠です。段階を踏んで今日も来て頂きありがとうございます。単なる認識違い今日も来て頂きありがとうございます。FULLNESS」読んでます。我々が持っている考えの偏りを元に、思い描いている世界像をデータを持って反証しています。人間、やれて3つまで今日も来て頂きありがとございます。グレッグ・マキューン「エッセンシャル思考」という本を読んでます。今日も来て頂きありがとうございます。グレッグ・マキューン「エフォートレス思考」という本を読みました。結果を残したい手前、無駄な努力を0%にして成果を100%にする方法、という謳い文句に誘われて読んだ次第です。今日も来て頂きありがとうございます。自分のリミッターを外す!」を読んでます。実は今月、衝動買いしてしまった本です。積読が高いままだというのに。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。進歩や成長を実感する事が生き甲斐です。語学の勉強もその一環。人はいつまでも成長出来ると思うの。マンガ未分類ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。