治療ヘルスケアスタッフ紹介アクセスよくある質問お問い合わせ横浜中区本牧の接骨院ならこみなと接骨院>こみなと接骨院ブログ>継続は力なり継続は力なり2014年6月11日2014年6月11日おはようございます!八木です。今日も梅雨空が広がっていますね。梅雨入りしてから豪雨で被害が出てる地域もあり心配ですね。梅雨というよりか、ゲリラ豪雨のようなお天気。してしまったのでしょうか?温暖化が原因なのでしょうか?この先の地球が心配になります。ところで、先日私はとっても行きたかった催しに行ってきました。浅田真央ちゃんの23年の軌跡展です!少し前に日本橋高島屋で開催されていた時から行きたいと思っていたのですが、時間が取れなく断念したので、今回横浜高島屋で開催されると知ってすぐに行ってきました!まず、感想としては素晴らしかった!!です。真央ちゃんの今まで使用してきた競技とエキシビションの衣装、メダルの数々、そして小さい頃からの写真が展示されていてフィギュアスケート大好きな私は大興奮でした!衣装はテレビで観るより遥かに豪華でこの衣装を着て演技をするのは重くないのかなと感じました。メダルはバンクーバーオリンピックのメダルももちろんあり、大きさに驚きました。ソチではメダルこそはなかったですが、あのフリーの演技には日本中、世界中の人々を感動させました。注目され続けて来た真央ちゃん、その影には想像できないくらいの努力があるのだと思います。演技をするだけではなく、その演技をするために必要な体作りも絶えず努力してきたのだと思います。今までの新聞記事が張り出されていたのですが、ある記事に真央ちゃんは以前より腰痛に悩まされていたと書いてありました。そのために体幹を作る、鍛えることをしたそうです。バランスの良い体作りをしたそうです。体幹を作るために腹筋と背筋をつけ、それにより体のバランスが良くなったと書いてありました。接骨院でも腰を痛めた患者さんが多くいらっしゃいます。その方々に伝えるのがやはり腹筋と背筋を鍛えること。腹筋と背筋の筋肉がしっかりすることで、腰への負担は軽減されます。こちらではやり方を教え、接骨院では治療に専念し、トレーニングはご自身で家で頑張っていただきます。家でトレーニングは続かないのです。患者さんの気持ちがわかります。私自身がそうですから。毎日、毎日でなくても週に3回、同じことを繰り返すには思っている以上の努力が必要なのです。それを続けてきた真央ちゃん、尊敬ですよね。真央ちゃんだけでなく、アスリートの方々は全員そうでしょう。W杯サッカーの代表で1番年齢の高い遠藤選手も若い選手に負けないよう、持久力をつけるよう、ずっと続けているトレーニングがあると情熱大陸で言っていました。臨時休診のお知らせ診療再開のお知らせ診療についてのお知らせ3月の診療について2月の診療について症状に関するお悩み/ご相談お気軽にお問い合わせください!お電話でのお問い合わせ045-628-7855ホームページを見たとお伝えください。小港バス停目の前です。