ログインすると選択できます。ログインすると選択できます。kcal以下)※栄養(多め・控えめ)の初期表示は当社独自の基準で設定しております。レシピID投稿者名10380件のレシピが選択されました。[最後]41件目から60件目を表示803kcal(1人分)具だくさんすぎる、クラムチャウダー。冬には、温まるスープ。投稿者:やまがたん94kcal(1人分)タイ風オーツ麦とパクチーの焼きなすサラダ調理時間:約60分タイの伝統料理ヤムマクワ(焼きなすサラダ)をアレンジ。オートミールを豚ひき肉に見立て、食感の良いサラダに仕上げました。調理時間:約15分エノキでヘルシーつるんとこんな、1品はいかがですか~。レンジを使ってガスいらず~。トマトのムース調理時間:1時間以上トマトを使った冷たいデザート。まろやかでやさしい味に仕上がりました。※食材データが不足のため、表示できません。南瓜の甘みを引き立たせた一品です。前回ご紹介したしし唐としめじの炒め。残りでアレンジレシピを作りました。こちらの方がしっかりとしたおかず感があります。投稿者:☆杏衣☆1330kcal(1人分)そば粉のガレット。忙しい朝にも便利だし、チョットおしゃれな感じでブランチ。真っ黒になった完熟バナナがあったので、ケーキにしていただきました。投稿者:kaju296kcal(1人分)豚肉と野菜のごまみそ中華炒め調理時間:約15分コレステロールゼロのごま油使用、すりごまも加えて香ばしく。簡単に言っちゃうとオリーブとアンチョビを使ったパテみたいなものでしょうか。柔らかくって甘い春キャベツが主役です。香ばしく焼けた桜えびの香りが豊かで食欲増進です。「食材2品シリーズ」。鶏ひき肉とレンコンを使った照り焼き風つくねです。[最後]ログインすると献立リストがご利用になれます。kajuもっと見る1やまがたんさん2あいあんさん3オレンジペコさん4サラヤ株式会社さん5kajuさんもっと見る※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。