健康相談員こんにちは。健康相談員たまいです。スキー場の雪も随分融けてきましたよ。昨日はお休みだったので、買い物をしてちゃんとしたご飯(←普段やってないーー)を作ったりしていました。夜、「運動しなきゃなぁ~」って思ったのですが、本心はめんどくさい。昼間着ていたワンピースにパジャマにしているスエットを履いて靴を履いて~という何とも誰にも会いたくないカッコで出かけました。夜に歩いている方は少ないので遠巻きに二組くらい通りを挟んですれ違ったくらい。変なカッコで歩いてる自覚はあるので人気を察知したらフードの中に顔をうずめこんでました^^車のライトで照らされちゃったらどうか見ないでください~私は風景ですう~と祈ります。運動用のカッコに着替える、という作業がどうにもこうにも億劫になってしまったゆえの苦肉の策でした。そんなんでも歩けたのでよかったです。春なのに(春だから?)あんまり体調がすぐれないです。道知事が夢にでちゃうくらい頭の中はコロナの影響を受けてるんですな。2月に予定していた東京出張も中止になり。無理くり考える視点を変えてみると~こころを穏やかに鎮める力をつけよう時間の使い方を見直してみよう働き方について今一度考えてみよう自分のからだと心をメンテナンスしておこうなど出てくるのでした。健やかな暮らしはただでは手に入らないなってことですね。雪のかたちに目が行ってしまってどうしようもない。颯爽と歩くつもりが前かがみで探すように歩いてしまってました。おしゃべりする事に比べると「書く」事が得意ではありません。>コメント欄この記事に対するコメントはまだありません。返信をキャンセルする。Reserved.ページ上部へ戻る。