それでは、今週の記録開始。It!というAndroidアプリを使って、習慣にしたい若しくは習慣となっている行動を、Yes(緑)/No(赤)/Skip(白)でチェックしています。遅すぎない起床7:00より早く起きる。した食事1日2食以上軽食では無い食事をとる。ランニング/ウォーキング基本休日はランニング、平日はウォーキングをする。お酒を飲んだときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)雨が降っているときはランニング/ウォーキングしない(=Skip)読書マンガを除く本(雑誌でも)を1ページ以上読む。週2エントリを目標とする。ブログ、目標の2エントリが全然達成できていないなぁ。更新を続けるには筋力が必要のようです。継続しないと身につかない筋力っぽくて、卵が先かニワトリが先か問題に激突orz運動記録さっぱりできていません...。夏の間は休みかな(弱)。インプット良かったWeb記事これ、かなり分かりやすいと思います。森山のブログ現在はまだ設計図も出来ておらず、工事予定のゼネコンも未定です。実は根本的な理由があります。それは、この提案の根底にある構造的な問題点なんです。読書が止まっています。