毎年夏になるとこのワードが出てきますね熱中症はい、実はみずきち去年脱水症状になったことがあります。その日は普通に出勤して元気に過ごしておりましたが、ふと、眩暈が・・・そこからは吐き気、頭痛と立っていられない状態に。病院に行くほどではなく、回復も早かったですが何とも言えないダルさと急に地面が揺れるあの感覚はとても怖かったです。脱水状態の原因は熱中症以外にも考えられるということです。私もお休みの日はついつい忘れてお水を飲まないこともしばしば・・・ポイントはこまめに水分補給を行う事。水分だけでなくミネラもル一緒に(塩・梅干しなど)摂ることがおすすめ。スポーツドリンクや最近では経口補水液なんかも出ていますね!2しっかり睡眠をとる睡眠はやはり基本中の基本のようです。3快適な室温を保つ節電でクーラーをつけずに過ごすなど我慢はあまり宜しくない様子。湿度や気温風通しをよくするなど過ごしやすい気温にすることも大切。4汗をかける適度な筋力をつけるこれもやはり、健康のために必要な要素みたいです。みずきち嬉々(*∩ω∩)こんにちは!みずきちです(=゚ω゚)ノ梅雨の時期でございます。湿気と熱気のダブルパンチにすでにやられています。学生時代の思い出に浸る、汗かきのみずきち。先日、カナロアにてみりんさんがいつものように洗濯物を持って行ってくれました。本当に今年もいろんな方にお祝いをしてもらいました。花束をいただいたり久々に行った居酒屋さんで乾杯してもらったり本当にありがとうございます。して生まれた日をお祝いしてくれる人が毎年いてることに感謝です。(3)カテゴリあもんがっきぃ~きー坊こまちさとちゃんさゆみん。しほジャキーたけもっちたらちゃんチュービーふーちゃんまりもみずきちみりんモコちゃんやまぴーゆうかゆみ海ちゃん華麗なるカナロアホテル入浴施設利用について当店はニューアワジグループホテルにご宿泊以外のお客様でもご利用ができます。(ビジター利用)ビジターのお客様は、渚の荘花季内の「展望浴苑風の音・波の音」を無料でご利用いただけます。詳細はこちら>>【駐車場】ホテルの駐車場をご利用ください。ホテル公式サイトはこちら<ご案内>・当店はご宿泊いただかなくてもご利用いただけます。・性別問わずご利用頂けます。・ご予約の10分前にご来店ください。万一、お客様の都合で遅れた場合は終了時間の延長ができないことがございますのでご了承ください。・ご予約時間から15分経過して連絡が繋がらない場合、キャンセル扱いとさせて頂きます。・アレルギーや水虫、妊娠されている方、その可能性がある方は事前にお申し出ください。(妊娠5か月未満の方はお受けいただけません)・お客様のコンディションにより、マッサージできない場合もございます。・効果には個人差があります。・当店はリラクゼーションを目的としたサロンです。治療等の医療行為は行っておりません。・キャンセルがあった場合はホテルのキャンセルポリシーに則り対応させていただきます。・部屋着のままでお越しいただけます。Co.,Ltd.WEB予約お問い合わせ。