2023年2月6日おはこんばんにちは!昨日は仕事がオフやったので時間があるなと思ってたけど思いのほかやるべきことが多くてなかなかものごとが進まなかったショウへーです。やりたいこともまだまだあるのでもっと時間を作れるようにムダをなくしていこう!さて。̄;)この状態になるとトレーニングに進化がなく面白くもなくなってきてしまう。̄)なので一回一回狙ってる筋肉をどのようにしたら使いきれるかを考えながら取り組んだ。̄)ただ肩トレで大切な後半の粘りが甘かった。̄)また今まで他の部位も結構使ってることがわかった。やるか?やるか!!ブログ。