壮絶な出産体験を経て身体は安静1か月必須の大怪我だというのに、1週間の入院後からは昼夜の区別もついていない、自分で頭を支えることすらできない赤子を抱えて慢性の睡眠不足と戦うんです。信じられないスピードで成長する我が子。1つ課題が解決したと思ったら次の課題。それどころか課題が同時多発テロのごとく次々と襲い掛かってきます。(2回目)それはもう、当然周りの言葉に振り回されますよ。「どっしりかまえていればいいのよ!母親なんだから!」みたいなことを言われるかもしれません。ただでさえ出産で身体もボロボロ、そして睡眠不足、産後のホルモンバランスは崩れまくりで精神も不安定。この状態で、「自分がやっていることが本当に子どものためになっているのか」と聞かれたら?自信をもってイエスと答えられる人が何人いるんでしょうか。「根拠のある情報」が少ないから余計に、「情報を選ぶ」ということを難しくしてしまっていると思います。「根拠のある知識」が母を救う情報が多すぎて選べない周りの目を気にする周囲の意見に振り回されてしまう自分のやり方に自信がないこのように、世の中のクソバイスに疲弊してしまっている方は非常に多いと思います。これらを解決するためには、「自分のやり方に自信を持つ」ことです。周囲になにを言われても気にしなくなる周りの目が気にならなくなる自信をもって育児に取り組めるようになります。それには「どの情報を選ぶのか?信じるのか?」という点が非常に重要です。どんな情報を選べばいいのさ!となりますよね。私は後者をオススメします。その方が理解が深まりますし、「この時期は○○だから、こうした方がいいかな」というように応用ができるからです。そもそも根拠が示されていない情報を、私は「信用できないもの」だと思っているフシがあるのでそうなのかもしれませんが(笑)でも根拠が示されていない情報って、本当に信じても良い情報なのかどうかを判断しにくいんですよね。その判断基準が自分しかないから。示されている情報」から取り入れていくべきだと思います。信用できる団体等が提示している情報であるかたとえば妊娠・出産・育児の情報サイトはたくさんあります。28週」なんて検索すれば、28週の胎児の大きさの目安、どんな発達をしていて、いま体内でどんな変化が起きているか書いてあるサイトがいくつもヒットします。子どもが発熱した!など、病気の時などもよく検索しますよね。大まか間違っていないことが多いのでしょうが、私はそのようなサイトに「医師監修」という文字が入っているかどうか確認します。医師監修されているからと言って、100%間違っていないと言い切れるものではないかもしれませんが、それでもその辺の人が適当に書いた記事ではないということが重要だと思っています。医師監修、だけでなく監修医師の名前まで記載されているページもありますから、その方が信頼度は高いと思っています。「授乳・離乳の支援ガイド」などがこれに当てはまります。国が発表している指針なんだから大丈夫だろうという気持ちですね(笑)WHO(世界保健機関)と厚生労働省が発表している内容が異なっていたりする場合もあるんですがね・・・どちらを選ぶかは個人の自由ですが、個人的には厚生労働省の情報を選ぶかな~と思っています。WHOはあくまで世界全体の指針であって、日本に合わせた情報を提供してくれているわけではないので・・・。日本政府や日本の情報機関を妄信するわけではありませんがね。TO本を選ぶなら、その背景も合わせて学ぶとは言っても、具体的な解決策・対応策が欲しい場合もあります。TO本の方が有効だったりしますよね。TO本と合わせて、その背景を学べる本を読むのがオススメです。具体的に子どもにどんな声かけをするかはコーチングの本がすごく参考になりました。コーチングの本は根拠や理由の部分が少し弱いな~と思っていたので、アンガーマネジメントや子どもの発達関連の本と合わせて読んでよかったです。最後に根拠のある知識を得て、自分のやっていることに自信が持てるようになると、気持ちが強くなります。「みんな○○なんだから△△しろよ」こういった周囲の意見、世間の目などに振り回されずに済むようになります。「なんか色々言われたけどクソバイスね、クソバイス。「△△か~まぁそういう意見の人もいるかもね~」このように聞き流せることで、自分の心も平和に保てますし、傷ついたり、イライラしなくて済みます。それによって夫や子どもにとっても良い影響があると思います。根拠のある情報を仕入れること。それによって自分の育児に自信をもつこと。それが、世の中にあふれるクソバイスで疲弊している母親を救うと私は思います。小倉あんこずぼらな三十路。6歳と4歳男児2人を育児中。楽をするかを考えるのがライフワーク。出産直後の家事編2食事の問題をどうする?入院中や出産後の家事編3食料品の買い物問題。育児のモヤリ原因は全てクソバイス?根拠のある知識が母を救う。