気功ヒーリングTweetあなたの貴重なお時間訪問くださりありがとうございます。先日、8月11日「山の日」と記されていた祝日にグループヒーリング&マンダラパステルアートを穏やかでありながら、ワクワク熱気あふれて開催しました。あきら)さんのグループヒーリングではチャクラチェック(エネルギーの流れ具合)などをおこないました。その後、スプーン曲げ←参加者さまのリクエスト^^ひょいひょいっと笑いながら次々とスプーンを曲げる橋本さんの姿を見て初めてスプーン曲げをするというかたもラクラクと次々に曲げていらっしゃいました。↑私も一緒に曲げましたよ^^グループヒーリングの後はマンダラパステル・アートを楽しんでいただきました。描きます!という方がほとんどでしたが画材の使い方をレクチャーするだけで真っ白な画用紙にドンドン、みなさんの想いが込められ世界でひとつだけの作品が創られていきました。目の前の一枚の紙とたくさんあるパステルの色から「これ!」という色を選び最初はこれでいいのかな?ちゃんと描けるかしら?とドキドキを口にしていらっしゃった方も描き始めたら、黙々と色をのせ、色を消し、また色をのせ模様が浮かび上がる。みなさんマンダラパステル・アートを描くことに夢中になる。「今、ここ」目の前にあることへしっかり見つめ捉えている状態。正しさだの間違いだのそんなものはまったく関係ない。自分の意思で「したい」、「しよう」とマンダラパステル・アートを通じてそれぞれの方が表現されている姿。私はそのおひとりおひとりの「今ここ」を夢中で表現されている姿を見るのがたまらなく嬉しいです^^最初はできるかどうかを気にしながら描いていても段々と、できるかどうかよりも描くこと創り上げている「プロセス」に夢中になっていく。「楽しくてしかたない」という状態を言葉ではなく、心も体も通じて体感している。私たちの脳は「不快を避ける」ことにとても敏感に働いています。これは、命を守るために重要だからです。同時に「快を得る」ことの働きもあります。私たちは年を重ね成長するにつれて「不快を避ける」ことばかりを教えられ「快を得る」ということを置き去りにしてしまう。私たちに備わっている「快を得る」という働きは高い能力を発揮し、命を繋ぐために「不快を避ける」ことよりもとてつもなく大きな力を発揮できる仕組みになっている。リラックスした状態と緊張した状態。どちらがより高いパフォーマンスを出せるか?一流のアスリートや様々な業界でプロといわれている人たちはつねに「リラックスした状態」をつくることにマインドの訓練をしています。リラックスしながら目の前のことに集中することで自分自身ではわからなかった自分の才能が発揮される。マンダラパステル・アートを描いているときはリラックスして夢中になっている状態です。それぞれの持つ才能・個性が豊かに発揮されます。描き終わった自分の作品の良さにまだ、気づかないことも多いのです。描き終えたことでできた!という感覚を味わうこともできますが自分自身の作品が近すぎることで自分という枠から出ていない。「私の作品なんて・・・」と見えてしまう。自分の作品を手元から離して見てみると「うわ~、こんなに素敵に描いていたんだ」とみなさん驚きます^^そう、私たちは自分で自分を見たくても近すぎるとその良さがなかなか見えなくなっていたりします。離れてみると全体が見える。嫌だなと思っていた一部分も全体を通じてみるととても味わい深く、美しく調和していることに気づける。マンダラパステル・アートを通じて参加されたみなさんがひとつの山を登られたことを実感しました。知識をたくさん得ることも必要ですがマインドの働きを自分の「肉体を通じて実体感を得る」ことでたとえ詳しい仕組みがわかっていなくてもとてつもない能力を発揮できます。マンダラパステル・アートで「絵を描く」ということの中には知識では得られない大切なヒントを盛り込んで世界でひとつの素敵な作品と新たな気づきをお持ち帰りです。ご参加いただいたみなさまありがとうございました。次回の開催も橋本さんとワクワクしながら企画しております。今回、参加はしなかったけれどなんかやってみたいな~とかピン!っときたかたはお知らせはメルマガ読者さま先行でさせていただきますのでこの機会にぜひご登録くださいね。ご登録は下記からどうぞ^^あなたの今日の「楽しい!」がたくさんありますように。最後まで読んでいただきありがとうございます。祐子==========「メールマガジン」ではマインドを上手に使って自分の意思で自由に自在に楽しく人生を生きる。ブログでは伝えられない濃い内容や読者さま限定お知らせなどお届けしています。登録はこちら↓↓↓のフォームに必要事項を入力いただき登録ボタンを押してください。人間の潜在能力と才能の可能性をどこまでも引き出し、人生を充実感で溢れさせ、成功へと変化させる高次元マインドコーチングを得意とする。technology.。