記事内に商品プロモーションを含む場合がありますスポンサーリンク富山県魚津市のジムなら当店!自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/ゆった~りした感じが似ているマッサージとストレッチ。どちらも効果は同じように思っていませんか?(#^^#)実はこの2つ・・・全く異なるものです!!ストレッチとマッサージの違い以前記事にしたので、ぜひご覧ください(^^)/筋肉はもみほぐすだけでは変わらない・・・?マッサージとストレッチの違いって?身体の痛みの多くの原因は、姿勢不良や筋バランスの問題からきています。痛みが悪化しない、あらわれないためにしたら良いことはなんでし...ストレッチは関節を動かして刺激を入れていきます。寝てストレッチを行うにしても、伸ばしたい筋肉に合わせて身体をひねったり持ち上げたりといった動作が必要になります。太ももの表をストレッチする時と、裏をストレッチする時とでは、体勢が違いますよね(#^^#)一方マッサージでは、完全に寝た状態で行うことができ、関節を動かすこともありません。どちらも疲労回復や血流促進などといった効果が得られます。柔軟性を出したり、痛みを良くしていったりしたい方には、ストレッチがめちゃくちゃ効果的です。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ありがたいことに多数ご予約をいただいております。現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。よかったら登録お願いいたします!HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。re-bodyの中の人Re:Body魚津店ストレッチ・トレーニングRe:Bodyで動いて実感。re-bodyの中の人Re:Body魚津店ストレッチ・トレーニング続けてみないと効果が分からないのは運動も一緒です。富山県魚津市で唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行う高重量を使わないストレッチや運動で、美姿勢で動きやすい身体へ。一人ひとりの身体に寄り添い、心身のお悩みを一緒に解決していきます。身体が変われば未来が変わる!コツコツ良習慣で明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。