Tumblr久しぶりの新しいYouTube動画です!忙しい方も毎日に取り入れやすい、3分でできるショートバレエレッスン動画です。スロータンデュ×眠れる森の美女♫ローズアダージオでショートエクササイズ自宅スタジオの機材を全面リニューアルして、ピアノ音源も独自に収録制作しました。質疑応答つき/女性限定)プレポアントつきのバーレッスンをお家で実際に一緒にやってみ...バレエ&ヨガを愛するみなさんのメッセージから、いつも力をいただいています♫ご感想・ご質問など、ぜひお寄せください。生まれてきてくれてありがとう産後の生活でレオタードに袖を通す喜び。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。