脳には認識できる情報を決めるRASというフィルターシステムがあることを学びました。このRASを上手に使いこなすことが、自分の未来をコントロールするための鍵となりますので、ワーク1で理解を深めていきましょう。<ワーク1>1.RASとゴール設定ゴールを設定すると、RASによって認識できるものが変わることを身近な例で体験してみましょう。「赤いモノ」をできるだけ多く見つけて、数えてください。外出しない方は、家や部屋の中にあるものでも大丈夫です。いままでは認識できていなかった「赤いモノ」がたくさん見つかるはずです。これは「赤いモノを探して数える」というゴールを設定したことで、RASが「赤いモノ」を認識にあげるようになったためです。2.RASによって認識している世界RASは重要な情報だけを認識にあげます。その重要なものは、たいていは過去に重要だったものです。目の前の世界を変えていくには、重要なものを変えていく必要があります。自分の重要なものについて改めて考えてみましょう。1現在の自分の人生にとって重要なものを思いつくままに全て書き出してください。例)自分一人の時間(1時間など決めて)をつくり、誰にも邪魔されない場所で、リラックスして、そのことだけを考え書き出すt、潜在意識が開放され、いいですよ!2未来における理想の自分の姿をイメージしてみてください。未来の自分にとって重要ではない項目があれば✖印をつけてみてください。3今は重要でないけれど、未来に自分にとって重要なものがあれば、赤く〇印を付けてみてください。重要なものを書き出したら、手帳などに書いて日々見て確認しましょう!自分にとって重要なものを変えるだけで、自分というものが大きく変わることが体感できます。人生を好転させるチャンスに向けてまずははじめの一歩を踏み出しましょう。10:00~20:00※仕事の都合上、電話に出られないことがあります。留守番電話に「お名前」「用件」をお残しいただければ、原則24時間以内に折り返しご連絡します。マインドクリエイトコーチング0。