加齢や運動不足で足腰が弱くなったと感じたらこれらのエクササイズを実践しましょう。怪我や転倒の防止にも下半身強化は役立ちます。「身体」のことに興味を持つ。中学校でサッカー部に入部し、人一倍体が小さいために、当たり負けばかりしていたことをキッカケに、身体トレーニングと研究を独学で開始する。その結果、当たり負けしないためには、筋力ではなく、”体幹部の柔軟性”が重要だと気づく。高校時代から格闘技にのめり込み、間違えたトレーニングをすることにより、重度の腰痛、椎間板ヘルニア、背中の激痛、アレルギー症状などを発症。「整体」の道を志すことになる。あらゆる身体技法・ボディーワークを実践研究し、すべての症状が劇的に改善。その過程において、治療することと、身体能力を向上させることの本質はイコールであることに気づき、ケガの治療・予防とパフォーマンスアップのカギは体幹部にあると確信する。おいて、2000万円以上をつぎ込んだ末に、整体院を独立開業。開業後1年以上は軌道に乗らず、自信を喪失しかけるも、当時あるだけのお金をかき集め、315万円を支払って、結果の出る整体技術とマーケティングを学ぶことで、わずか2か月半で315万円の回収に成功する。その後、独自に整体技術の研究を積み重ね、月に800人〜1000人、月収400万〜500万円を売り上げる大繁盛整体院になり、2007年〜2017年の10年間で12万人の臨床経験を積む。)」の考案・開発に成功する。育成に力を注ぎ、各立腰トレーナーの魅力と価値を引き出し、世に送り出すプロデュースも手掛けている。展開を拡げ、全国から喜びの声が届く毎日。「2025年までに日本人全員が立腰に!」を合言葉に、立腰の一般の人への普及と、立腰の専門指導員の育成を精力的に行っている。下記からご登録ください。✅腰痛解消動画8本...腰痛予防3分間で体幹トレーニングとダイエットと腰痛予防に効く星セラピストトレーナーチャンネルでは、仲間達と健康に関する情報を発信していきます。整骨院、整体院、カイロプラクティックなどに行くと、姿勢が問題と言われる事があると思います。人気記事-10キロ痩せた❗【寝る前のストレッチ】睡眠の質をあげていつの間にか痩せ体質!2022.12.092024.10.01ブルガリアンスクワットのやり方&基本フォーム。下半身の筋力アップに効果的2020.04.072024.09.16【背中トレ】伸び悩んでる人絶対見てください。あなたの背中でかくします。太ももの裏(ハムストリング)太ももの前ふくらはぎ足の甲・スネスクワット特集ノーマルスクワットワイドスクワットスプリットスクワットブルガリアンスクワットシシースクワットジャンピングスクワットバランスボールスクワットダンベルスクワットバーベルスクワットスミスマシンスクワットホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。