論理的に考えているはずだけど...モヤモヤする!こんにちは!子育て終了後の生き方がわからない40~50代女性の方へ【アートセラピー×心理学】ぬり絵を取り入れた心理学講座をプライベートで開催している色彩心理カウンセラー中村真弓です。冷静に、論理的に考えてみる。それでOK!こういう状況だったからこんなことを話した、そしたら、こういう状況になって私はこうした、だからまぁ仕方ないか・・みたいに。自分では「論理的だと信じていること」に無意識の「思い込み」が入っていることか多い。~しなければならない!とか・・きっと~にちがいない!とか・・etc.少なくとも「無意識」の思い込みって10個以上はあるといわれています。無意識だから自分では気づかない。→気づいていることなら「思い込み」にはならないよ^^そうしたくてしてるなら、いいんじゃない?むしろ、そこが気になってるってことに何かあるのかもね~(このお話はまた書くかも...)「無意識の思い込み」に振り回されると生きづらくなります。その「無意識の思い込み」に切り込んでいけるのが、心理学とぬり絵。ウソはつけない...意識と無意識へのアプローチ心理学を学んで、ワークで言葉で答えていくことと、ぬり絵を塗って感覚的に感じていくこと。意識と無意識に働きかけることは、リンクしてます。心理学で論理的に整理されると腹の底から納得!!!ってなったり・・ぬり絵と心理学ワークの結果をもとに、1つ1つの出来事についてどういう思い込みがあったのか?を丁寧に見ていきます。この「積み重ね」が生きづらさを解消するポイントです。面倒臭いようでいて、いちばんの近道です。魔法の〇〇~~とかたった1回で〇〇できる~~とか・・ウソだから!!私は正直に、誠実に、お伝えしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。