BelieveSportsgymmenuホームBelieveとは代表挨拶プログラムブログQ&Aトレーニングキッズスクールバルシューレスクールオンライントレーニングお問い合わせホームブログブログ超簡単!!自宅で足痩せ!!2021Jan15ブログ超簡単!!自宅で足痩せ!!おはようございます。【超簡単!自宅で足痩せ!!】これだけを少しでもいいのでチャレンジしてみてください!私の足もこれで細くなりました♪♪ワイドスクワットやり方は下記の画像を繰り返し上下に行うだけ!(肩幅よりも大きめに足を開く)※つま先は外へ↓(お尻が床と並行になるまで下げる)ポイントは1膝をしっかりとつま先の方向へ向ける事。TRAININGオンライントレーニングBelieveとは「信じる」という気持ちを常に持ち、頑張る方や地域貢献を理念としています。※祝日も営業しております。お休みをいただいております。BelieveSportsgym。