5/23障がいのこと当ページのリンクには広告が含まれています。HSP専業主婦あおこんです。身体に障がいを持つ娘のサポート、凸凹一家のお母さんとして毎日奮闘しています。HSPである事を、40代になり初めて知って気質を知り本格...わが子を守るのは当たり前だけど、守る側にも休息の時間が必要。忙しすぎると、悪い方へ流されてしまうものです。頼れるところは頼って上手に息抜きしながら、みんなで毎日笑って暮らしていきたい。目次レスパイトケアとはまず「レスパイトケア」とは休息・息抜き・小休止という意味。一時的にケアを代理してもらい、保護者や介護者に休息の時間を与える「家族支援」の意味で用いられています。誰かに代わってもらう時間があることで、精神的にも身体的にも余裕が生まれると実感しています。障がい児にも使える「福祉サービス」は、思ったよりあります。障がいの度合いや種類、地域によっても違ってくるので参考程度に我が家が利用していたもの、今も利用している主なサービスです。移動支援(移動の際の手伝い)訪問リハビリ通所型リハビリ放課後等デイサービス医療系施設での預かり、短期入所(泊り)リハビリは付き添うこともあるけど、別部屋で待つ場合もあるので、レスパイトになりますね。長年の無理がたたって、夫婦で交互に体調を崩していた頃あの時に助けを求めなければ、共倒れとなっていた可能性があります。「トイレ補助」「車の乗り降り」「お風呂」「着替え」など居宅介護でヘルパーさんにお願いできたのは私達家族にとって、大きな助けになりました。自分の困りごとを助けてくれる場所や人を調べる。誰かを頼って解決していくこと、1人で抱えこまないことがとても大事になってきます。自分が一番頼る場所たくさんの人に関わってもらい、現在は医療系の「短期入所」に、とても助けられています。あおこん週1∼2回は利用。この施設は毎年「リハビリ入院」という形で小さい頃からお世話になっているにも関わらず、泊りに関しては、断固拒否し続けていた娘。今年になって友達に影響を受けて、意見を180度転換。今ではすっかり、お泊りは毎週の楽しみに変わっているようです。笑顔で行ってくれると、こちらも安心して送り出せます。娘が不在の日は、やることが確実に減るので身体と心の負担は、グンと軽くなったというのが正直な感想。最初の頃は罪悪感を完全に捨てきれず、心から休まる事が出来てなかったようにも思います。ケアする家族側の心と身体も労わらなければいけないあおこんまだまだこの先も生活は続くのだからそれに娘と離れる時間が長くなった分、以前より一緒にいる時間が愛おしく感じられるようになりました。最後に障がい児を育てていくには、体力も知識も必要になる。向き合いすぎて、全てを抱え込んでしまう前に、お互いにとって良い選択をするのは「投げ出すこと」とは違うから。必要なモノを選び取って「自分達に合うやり方」を見つける負担が少しでも軽減し、過ごしやすい毎日を。HSP専業主婦あおこんです。悩んでいる事というか、迷っているというべきか。今回、息子についてのお話です。【チャレンジタッチ】小5息子がやめた理由、また始めたい?我が家の答え。【バーチカル手帳】春から始めるスケジュール管理、選んだのは無印良品。