TURKEY【トルコ暮らしブログ】メニューCLOSEホームトルコ暮らしトルコ〜食〜トルコ〜旅〜ライフスタイルメンタルヘルスケア2021-07-14トルコでコロナワクチン1回目接種してきました!トルコ〜暮らし〜みなさん、こんばんは!トルコ・ボドルム在住のNaoです。今回のブログでは、トルコでファイザー・ビオンテック社のワクチン1回目を終えたレポートを書いていきたいと思います!今回1回目の接種が終わるまでは、かなり不安な気持ちも大きかったので、トルコ在住の方で、すでにワクチンを受け終わった方のブログや、Twitterでお返事をくださった方の状況を参考にさせていただきました。今回ブログを書くことにしました。私のような在留外国人も、希望者はワクチンの予約を取ることができます。(無料)●6月30日、トルコにおけるワクチン接種に関し、コジャ保健大臣がツイッターにて発信した概要は次のとおりです。(1)ビオンテックワクチン接種の1回目を終えた方は、2回目の予約を1回目接種の4週間後から可能とする。(2)50歳以上の方及び医療従事者の方で2回目の接種を終えている方は、3回目の接種を予約できる。(3)過去に新型コロナウイルス感染歴がある方は、感染から3ヶ月後にワクチンを接種できる。●外国人であってもトルコの在留許可を有する方は、トルコ保健省が提供するシステムの登録等によりワクチン接種が可能となる模様です。トルコの提供するシステム(MHRS)の詳細については、ホームページをご参照願います。MHRS(トルコ語):https://mhrs.gov.tr/index.html*1在留届を出していると、管轄の領事館からメールが届いているかと思います。今後トルコ移住をご検討の方は、登録をお忘れなく。私は、ワクチン接種を決意したあと、https://mhrs.gov.tr/index.html↑のリンクへ飛び、ワクチンの予約を行いました。最初はMHRSのページが開きます。私は最近、イカメットの2年間申請時に登録が必要と言われていた、e-Devletに登録した後だったので、MHRS上で予約をせず、まずはe-nabızをクリックし、e-Devletに登録してあるパスワードでログイン。右上のe-nabızをクリック!左下の、e-Devletのパスワードでまずはログイン!e-Devletのパスワードでログインできたら、e-nabız(トルコ政府が個人のヘルスケアを電子上で管理するサイト)にログインすることができました。秘密の質問と答えを入力。(iPhoneのヘルスケア情報を許可にすれば、自動でe-nabızへ反映することも可能。)どれも初めて使ったシステム・アプリで、こんなものがあったんだ!という驚きと、ネット上で自分の個人情報が管理されているからこそ、スムーズにワクチン接種予約ができることに感動しました!e-nabızの登録が終わってからは、ワクチン接種の場所→希望ワクチン→希望日→時間の順に選択できました。私はビオンテックを選択。家からバイクで10分ほどの場所にあるボドルムの病院を選び、時間は17:00〜に。(予約は1週間先までしか選択できないようになっていました。)ワクチン接種本番!私が1回目のワクチンを打ったのは、今から3日前。急いでシャワーを浴びて、早めの夕食も済ませました。しながら、バイクで接種会場の病院へと向かいます。そこにはなんと20人以上もの人が待っているではありませんか!!トルコ人の方だけでなく、在留外国人の方も多かったです。混んでいたのかな?と思いました。離れた場所で待つことに。親切にも、用意ができた段階で電話してくれました。)受付に戻ると、スタッフさんが看護師さんと連携を取ってくれ、すぐに看護師さんから名前を呼ばれました。診察室に入ると、ゆったりした一人がけのソファが用意されていて、そこには使い捨てのシートがひかれている状態。接種者が入れ替わるたびに、その使い捨てのシートを換えていて、しっかりと感染症対策をされているんだなと安心しました。ソファに座ってからは、すぐに注射です。私は、インフルの注射くらいの痛さを感じました。怖いのはそこから・・・アナフィラキシーが起きませんように〜〜!と願う気持ちで、ちょっと緊張でフラフラしながら、30分病院内で待機。何にも起こらず、病院を離れました。彼と一緒にボドルムセンターをお散歩してきました。海やボドルム城を眺めてリラックス。家に着いたのは20:30頃。接種してから3時間くらいは腕の痛みなど何も感じませんでした。家に帰ってからはチェリーやリンゴを軽く食べて、すぐにベッドで休みました。接種した方の腕に異変を感じたのは、接種5〜6時間くらいですね。寝る直前頃になって、打った方の腕がこわばっている感じ、よく言われる打撲感や筋肉痛のような痛みを感じ始めました。痛いな〜くらいだったので、特に薬も飲まず、23時くらいには睡魔に襲われ寝ておりました。朝7時くらいに起きると、まだ腕の痛みは残っていましたね。腕を上げようとすると、大体肩の高さくらいまでが限界でした。痛みは伴いますが、日常生活で困ることはありませんでした。朝からイカメットの手続きで、ボドルムの役所を行ったり来たり。歩きましたが、フラフラすることもなかったので一安心。接種後〜24時間その後、家に帰りリモートワーク開始!体が火照った感じがありましたが、熱を測っても平熱の36.5度ほど。ボドルムの気候が暑いから(いつも外は35度くらい)だったようです。仕事には支障はありませんでしたが、ワクチンを打つまでのストレス、打ってからの不安感のせいか、いつもより、体が疲れている感じはありました。仕事が終わってからは、料理をする気もせず、その日は近くのお店でトルコの家庭料理をデリバリーしました!私の好きな家庭料理のお店は、ベジタリアン料理もあるので利用しているのですが、デリバリーの最低料金が、なんと45TL以上の注文。料理を作る気もしなかったので、デリバリーに甘えちゃいました。ピラフ、オクラの料理、Sütlaç(ライスプディング)、ジュースを選んで、50TL。注射付近の腕の打撲感や筋肉痛に似た痛み。いつもの自分のエネルギーと比べると、やっぱり疲れているな、だるいな〜という感覚。これらが私にとっての1回目の副反応かなと思います。私の彼のように、腕の痛みすら感じなかった人もいる。本当に、副反応には個人差があるんですね。本当に心配になってしまいます。次の2回目の接種は、8/1-8/22の間に予約をしないといけません。1回目から4週間後あけて...と聞いていたけど、ちょっと早めの予約枠もあるんですかね?謎です。ちなみに...トルコのアプリ、e-nabızでは下のようにワクチン接種履歴が残っていて、ワクチンの種類、どこで接種したか、接種した時間まで書かれています。便利な方法を見つけていきたいと思います。余談になりますが...今コロナ禍のトルコ滞在で必要となってくる「HESコード」。私は最初英文字+数字のHESコードのみ持っていたので、ショッピングモールに入る際、いつもこの長いコードを見せていたんですね。今回も最後まで読んでくださりありがとうございました!それでは、また〜(^^)/~~~Naoブログ村のランキングに参加しています。入国後待機期間の変更あり!5/20に発表された水際対策の緩和についいてまとめてみました!2022-04-13フィンエアー2度のキャンセル・フライト変更✈️またもフィンエアーのフライトがキャンセル。8はてなブログをはじめよう!lvst729さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。