1ページ以上本または雑誌を読む。平日は6:30、休日は8:30より早く起きる。月曜日は仕事上早く出社する必要があったので達成できたようなもの(-。-;)木~金曜日は仕事がものすごく大変で、金曜夜には走ったりする気力が残っていませんでした...。運動記録ランニングRunKeeperというAndroidアプリを使って、記録を取っています。昨日土曜日に、また距離を伸ばしました。いうペースであれば、距離をちょっと伸ばしたところで、まだまだ行けそうという感じがしました。腹筋SitAppというAndroidアプリを使って、記録を取っています。最近は、15回*2セットで継続中。次は20*2セットに移行しようと思うものの、まだ2セット目後半で若干ツライので様子見です。iPhoneと本と数学となんやかんやと最近はランニング・マラソン系の記事が目にとまることが多いです。目標を定めることは大事なようです。読み進めているものの、なかなかまとまった時間が取れていません。詳細を見る出来事Facebookグループで、某HealthHack部(非公開グループ)に入部しました。̄)もうちょっと力が付いてきたら、こういうところで知り合った方々と一緒に走ってみたいと思っています。