PVもう悩まない!ニキビ跡の種類と改善法を紹介!正しい治療でキレイになろう!シェアツィートシェアはてぶシェアHealthcareメイクをする女性にとってニキビ跡は大敵。ファンデーションやコンシーラーなどでニキビ跡を隠すのに時間がかかってしまうと、本当にストレスですよね。今回は自分でもできるニキビ跡の改善方法をご紹介します。ニキビ跡を正しく改善して、ストレスフリーになりましょう!ニキビ跡を改善してストレスフリーに!引用元:http://www.audio-news-network.com/uvfande.htmlメイクをする女性にとってニキビは大敵。治った後もニキビ跡に悩まされますよね。ニキビ跡を隠すのに下地からファンデーション、コンシーラーを使ってメイクの度に時間をかけて...。毎日お手入れに時間をかける女性にとってすごくストレスですよね。誰しもそう思いますよね。今回はニキビ跡の種類から改善方法までお教えします!ぜひ参考にして、ニキビ跡のストレスから解放されてくださいね。赤みのあるニキビ跡は消えやすい!?引用元:http://www.beauty-book.jp/beautytalk/81114102/ニキビ跡にもたくさん種類がありますが、中でも赤みのあるニキビ跡は自分で正しく対処すれば消えやすいと言われています。治す為にはまず知識をつける事が大事です。赤みのあるニキビ跡の正体とは?引用元:http://keohps.com/赤みのあるニキビが赤い理由は、2つあるとされています。それは《毛細血管の拡張》と《血液》。ニキビは皮脂などで毛穴が詰まる事で発生しますが、そこにアクネ菌が繁殖して炎症が起きると赤ニキビになります。炎症が起きると、治癒しようと細胞が集まってきます。毛細血管の拡張というのは、ニキビの発生によって傷ついた部分を治そうとして毛細血管がニキビの部分に集中し、赤くなって見えるというもの。赤みが毛細血管の拡張なら割と早い段階で自然に消えていく傾向にありますが、《血液》が原因だった場合は要注意です。炎症が表皮だけでなく真皮まで広がってしまうと、血管が損傷を受けて流出してしまいます。この流れ出した血液が変色したものが赤黒い色素沈着になるので、赤黒いニキビ跡は血液の可能性があります。クレーターニキビって何?引用元:http://xn--88jyd6ftesby582efv1bt2a.com/クレーターニキビとは、凸凹したクレーター状のニキビの事。人気お笑いコンビのブラックマヨネーズの吉田さんがこれに悩んでいるので、クレーターニキビ跡の存在を知っている人は多いかと思います。これはニキビ跡の中でも最も症状が重く、治りにくいとされているものです。赤みのあるニキビ跡や、色素沈着したニキビならまだメイクで隠せますがクレータータイプはメイクで隠せず目立ちがちです。ニキビがクレーターニキビ跡になってしまうのは主に《ニキビとニキビ跡を放置してしまった事》が原因とされています。ニキビ跡は《自然治癒するもの》と《そうでないもの》が存在するんです。色素沈着したニキビ跡を放置すると、肌が損傷した部分が表面に出てきてしまうので、それがクレーターニキビ跡になってしまうと言われています。「赤みのあるニキビ跡だから...」「色素沈着しているから...」と自己判断で放置せず、どんなニキビ跡でもしっかりとケアしてあげる事が重要です。引用元:http://www.cizlabo-nikibi.com/pimple_type/article/section05/すっぴんでもメイクをしていても気になるニキビ跡...一刻も早く治したいですよね。ニキビ跡の種類によって、対処法が異なります。今回は種類別に効果的なニキビ跡の消し方をお教えします。引用元:http://www.beauty-book.jp/beautytalk/81114102/赤みのあるニキビ跡や色素沈着してしまったニキビ跡はお肌のターンオーバーによって改善されていきます。ターンオーバーというのは個人差がありますが《約28日周期》で起こります。ターンオーバーが正常に行われてないと改善にも時間がかかってしまいます!なので、まずは《ターンオーバーの周期を整える》という事が必要です。・お肌のシンデレラタイムと言われている22時~2時の間睡眠をとる・タンパク質やビタミンの豊富な食事を摂る・新陳代謝を上げて汗をかく・UVカットの徹底(色素沈着タイプのニキビ跡は極めて重要です)という事が重要です。これができていないとターンオーバーの乱れが発生しがちです。引用元:http://ukfoundation.org/クレーターニキビ跡というのは真皮が破壊されて肌が損傷している状態の為、完全に消す事は非常に難しいとされています。「ターンオーバーでなんとかできないの?」という声もありますが、ターンオーバーが行われるのは表皮だけなので、真皮は1度破壊されてしまうと表皮のように新しく再生するという事は極めて難しいのです。自分で自宅でケアする事で目立たないようにする事や、現状より改善する事が可能です。その方法は《ピーリング》です。ピーリングでクレーターの凸凹を消すというのは難しいですが、古い角質を取り除いて新しい角質に生まれ変わらせる効果があるので、改善が見込まれます!直ちに治す、という事は難しいので気長に長い時間をかけて臨む事が大事です。良い治療法は《美容整形外科》で治療する事。自分ではできないレーザーやヒアルロン酸の施術などができますし、相談して納得しながらの施術になるので安心です。引用元:http://www.japaholic.com/tw/article/lifestyle/3843/《早い時間の睡眠、タンパク質やビタミンが豊富な食事、運動をして新陳代謝を上げる事でニキビ跡の改善が見込める!》と先述しましたが、やはり忙しい女性が急増している現代では毎日継続的に行うのは難しいですよね。そんな頑張る女性には、《スキンケアに力を入れる事》をオススメします!ニキビ跡に効果的なスキンケアはどうしたら良いのでしょうか。化粧水にはビタミンC誘導体含有のものを引用元:http://www.rogerproulx.com/ビタミンCには皮脂の分泌を正常に調節してくれる作用があり、更に肌の修復力を高めてくれる効果があるので、ターンオーバーを正常に保つよう働きかけてくれます。毎日使う化粧水には、ビタミンC誘導体含有の化粧水をチョイスする事でニキビ跡の改善だけでなく、予防もしてくれます。化粧水の前にはもちろん正しい洗顔をして清潔にしましょう。定期的にピーリングをして角質ケアを引用元:http://www.51-cn.com/女性誌などでピーリングジェルが話題になり、今では薬局などで気軽に購入できるようになりました。ビタミンC含有のピーリングジェルなどもありますね!ピーリングの効果は、古い角質を除去して新しい角質に生まれ変わらせてくれる事。肌の表皮が生まれ変わるのでニキビ跡が目立たなくなります。ピーリングの刺激でニキビ跡周辺の真皮にコラーゲン生成を働きかけてくれる効果があるので、浅いクレーターニキビ跡にも効果があります。このピーリング、毎日していいものではありません。ピーリングは週に1~3日程度が適していると言われています。毎日ピーリングをすると乾燥肌になり皮脂が過剰に分泌されニキビに繋がったり皮膚が薄くなる為、赤くなったり痛みが出たりします。過剰なピーリングは避けましょう!クレーターニキビ跡の治療にはレーザーが効果的?引用元:http://b-haku.com/?p=1697クレータータイプのニキビ跡は自分でできるケアだけでは完治しにくいのが現状です。効果的に治癒させるには、美容形成外科が一番だと言われています。レーザー治療が効果的と言われており、《炭酸ガスレーザー》や《クールタッチレーザー》、《フラクショナルレーザー》など種類も豊富です。して種類がたくさんあるのかと言うと、同じクレーターニキビ跡でも種類があるからなんです!ニキビ跡の種類によって処置が変わってくるので、クレーターニキビ跡には美容形成外科での相談が良いとされています。レーザー治療はニキビ跡のタイプや使う物によって差が出る為、明確な金額がわかりません。お医者さんと相談をしてしっかりと治療できるのもメリット。レーザー治療以外にも《ケミカルピーリング治療》やたんぱく質を注射する《FGF治療》などもあるので、まずは我慢せず病院にかかる事が大事です。まとめ引用元:https://lidea.today/articles/6いかがでしたか?ニキビ跡は女性にとってストレスの原因ですよね。日々のケアで改善できる事もあり、正しい知識をつければニキビもニキビ跡も怖くありません!根気よく自分の肌と向き合う事が綺麗になる事への近道です。今のニキビ跡をしっかり治しながら新しいニキビを作らないようにするのが一番理想的ですよね。読み込み中...関連VENGA編集部VENGA編集部です。コンプレックスを持つ女性に寄り添う記事をお届けします。症状別対処法と事前対策で快適に歩こう新しい靴をおろしたときや滅多に履かない靴を履いたときに、靴擦れを起こして大変な目にあった経験は誰にでもあるでしょう。ラッシュの三密を避けながらダイエットコロナ禍以前より緩和されたとはいえ、通勤ラッシュを完全になくすことはできません。自宅と勤務先が都心部にある方にオススメなのが、「東京自転車シェアリング」です。人気のおすすめのど飴15選のど飴は花粉症由来の喉の諸症状(痛みやイガイガ)を鎮めるために高い効果を発揮します。花粉症が国民病となった現在、のど飴のバリエーションは昔とは比べものにならないくらい豊富になりました。おりものの増加や色・においが変化する原因とはおりものは膣を清潔に保つために分泌されます。健康な成人女性ならおりものが出るのは当たり前のことです。急に量が増えると驚いてしまいますよね。色やにおいにも変化があるとなおさらです。喉の症状が出やすい理由と対処法いまや日本の「国民病」となった花粉症。スギやヒノキが原因の「春の花粉症」が目立ちますが、実はブタクサなどが原因の「秋の花粉症」に苦しんでいる人も大勢います。無理せず股関節の可動域を広げよう仕事で忙殺されている現代の働き盛り世代の運動不足は年々深刻化しています。運動不足だと筋力が低下するだけでなく、関節の柔軟性も失われます。令和になってから気温の乱高下が続いているので早くも夏バテ気味の方も多いはず。気温によって血圧や代謝は変化する!梅雨があけると気温が急上昇します。毎日のように最高気温が30°Cを超える真夏日や熱帯夜が続いて、体力があっという間に削られてしまいます。症状を長引かせないためにすべきことエアコンによって室内外の気温差が大きくなる夏は、心身に大きな負担がかかり、夏バテや夏風邪に罹りやすくなります。夏風邪は冬の風邪よりも長引きやすい傾向があります。乾燥と清潔を保てば防げる爪トラブルとは?サンダルやオープントゥの靴を履くときペディキュアにも気を遣っているととてもオシャレに見えます。夏は手だけでなく足にもネイルカラーを塗ったりジェルネイルを施したりする人が増えます。(10)VENGAこの記事が気に入ったらいいね!しようVENGAの最新情報をお届けしますRECOMMENDオススメ記事すてきな自分にちょっと近づく、編集部オススメ記事です。最近ほくろが増えたかも。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。