WELLNESSツライときは食事を変えようダイエットマンガ40代のダイエットがんばって家事も育児もしないとならないのに、どうしてだろう、毎日だるくて起き上がれない...こんなことじゃダメだ、私...2人の子どもを育てながら家事をがんばる30代の愛ちゃん。背中で手を組める?体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ腕を後ろにまわして背中で手を組めますか?筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。5分でむくみを解消する対策3つ疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。人の体は全部つながっています。Vol.3】ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。