つき、今回はその第2弾を放送。単なる健康法紹介だけではなく、番組主治医たちが、医師の健康法を本音でジャッジ。今回も、「ちょっとマネしたくなる名医の健康法」をお教えします。あり、百済診療所院長の丁医師。実は、丁医師も15年前は、体重76kgと現在より15kgも太っていた(身長162cm)。年に何回も痛風の発作を起こしており、この生活はもう限界かと思い、55歳を機に生活を改善した。丁医師の健康法を教えて頂くために自宅を訪れると、これから寝る所だという。実は1日の始まりは、朝起きる時ではなく、夜寝る所なんだとか。丁医師の自宅を訪れる。毎朝4時に起きるという。目覚まし時計はかけず、自然に起きられる様にトレーニングしている。丁医師いわく、それが大人だとの事。人間には一定のリズムがあり、そのリズムに従い、規則正しい生活をするのが良いと言う。ポイント(2)『同じ時間に自然に起きる』そんな丁医師の朝食は午前5時。・野菜炒め・自家製ヨーグルトカレーは新陳代謝を良くするため、朝にオススメとの事。無調整豆乳を500ml容器に移す。水キムチの汁を小さじ1杯入れる。かき混ぜて、常温で1〜2日置く。※環境や材料によって出来は変わります。朝食の後、片付けを済ませると、書斎で仕事をする。6〜9時は仕事の時間。丁医師、自ら調合した漢方を煎じる。