Stretching)の専門店「けんこう堂」のホームページです。2015.07.22昨日の台風はすごい雨でしたね。そんな台風の中でも通勤Runで13kmほど走りました。雨に打たれながら走るのも気持ちいい。上の写真は台風前に走った油コブシ頂上です。写真のはるか南に台風が迫っています。この日は、嵐の前の静けさという感じでしょうかとても穏やかでいい天気でした。油コブシもいいペースで登れそこからロードを走りサウスロードに向かいました。久しぶりに走るこのコース。朝のサウスロードは気持ちいい!ここから摩耶山を抜けて王子プールに飛び込む予定だったのですが子供の体調が悪いので迎えに来てくださいと幼稚園から電話があって急遽ルート変更で長峰山経由で帰って来ました。走れたので満足ですが王子プールに飛び込めなかったのは無念です。それと最近、またスピード練習をトラックで始めたのでスピードにも乗ることができてスピード練習の大切さを再確認しました。以前から言っていますがUTMFのような長距離でもスピード練習を取り入れることをお勧めします。UTMFまであと2ヶ月ほどになりましたね。今年はバタバタしてるのであっという間だな。今年3月に新しいパソコンが来てからカルテを電子化しようとシステムを組んでいます。言っても、私一人でやっている院なのでたいそうなことではなくデータベースソフトを使って空き時間にちょこちょこ作り上げてます。ついでにけんこう堂のホームページを作り変えています。今度はシンプルに伝えるページにしていく予定です。今までは、ホームページ製作ソフトを購入して作っていましたが今は、簡単にホームページが作れるので助かりますね。