本当によく聞かれることであなたもきっと調べたりしたことがある思います。通販番組なんかでも紹介されてますよね。お腹や腕に貼って電気を流して筋肉を鍛えるとか。『これ、痩せますか?』って聞かれます。結論から「痩せないです。」でも、食事が変われば痩せます。いうことは?ダイエットグッズを使かわなくても食事が変われば痩せるということなんですよね。食事が変わらなければ身体は変わらないということ。これからもダイエットグッズはたくさん出てきます。食事ありきということです。運動しても痩せないのも一緒です。食べてるカロリーが出ていくるカロリーを上回っていると限り。入ってくるカロリーより出ていくカロリーが多ければ痩せる。結局、ダイエットグッズは必要ないじゃんとなっちゃうわけです。食事が変われば痩せるんですもん。食事を変えることにまずは、全力でやりましょう。頑張る方向を間違えるとダイエットの成果は感じず、また、新しいダイエットグッズを買ってのサイクルになってしまいます。あるダイエット情報に惑わされているうちは痩せては太っての繰り返しです。ダイエットグッズを買うことよりも食事を変えることをまずは第一にしましょう。変化がないからダイエットグッズに頼りたくなるわけで食事がちゃんと変わればカラダは変わるのでダイエットグッズに頼ろうとしなくなります。食事を頑張って変えていきましょう。ブログその食事、基礎代謝を下げてしまってるかもしれません。