古垣博康が、放送業出身のスピーチライターと、認知行動療法によるサポート経験を元に執筆しています。こんな自覚はありますか?・会議などで、考えながら話すのが大変。準備すれば、まだ話しやすい。・プレッシャーがあると、言葉を噛むなど発話が不安定になりやすい・新しい環境に馴染むときに、不器用で苦労することが多い人が話すとき、脳ではさまざまな作業が行われています。「内容を検討」「適切な言葉を選ぶ」「発話のコントロール」「緊張感の制御」など。知らず知らず、マルチタスクと言われるような、並行作業になっていることが多いのです。重要な場での発言なら、「プレッシャーを制御」「言葉を選ぶ」「発話する」といった作業を並行して行います。マルチタスクが不得意な人は、余計にこうした作業で苦労されます。その結果、脳の処理が追いつかずに、発話がうまくできない、あるいは内容をよく検討できない、話が支離滅裂になりやすい...、そうした何らかのパフォーマンスが崩れてしまいやすいのです。対策として、有効なのは、「型」を学ぶこと。頭の中の情報を点検して、意見をまとめる技術(情報整理)。話の道筋を構築する技術(情報構築)。した方法の「型」を習得しておくと、「内容検討」や「言葉選び」といった作業を、効率的に素早く進めることができます。結果的に、脳の余力ができて、発話なども安定しやすいのです。緊張感の制御ができて、心の余裕をもって話せる人も多いです。「初めてのことに戸惑いやすい人」は、最初はご自身の不器用さに悩まれがち。型を学ばれると能力を発揮しやすくなって、楽になる方が多いと感じます。おいて、10年以上の研究を元にした、様々な型をご紹介しています。自分の力を発揮しやすくするため、学びを深めてみてください。実は、講師である私自身も、もともとは不器用で初めてのことに苦労したタイプです。型を研究することで、即興のスピーチや会議でのディスカッションに楽に参加できるようになりました。引っ込み思案でしたが、今は仕切る側にまわりたいタイプです。学びの効果を味わえるのが、話し方の勉強の面白さだと感じます。プロフィール】株式会社ワクリ代表。NHK(総合、Eテレ)の番組制作や番組サイト編集に携わりながら、話し方団体で講師を務める。現在は話し方講師、スピーチライター、認知行動療法&産業カウンセラー。ことばの時間事務局メールによるお問合せTEL:050-5243-88279:00~17:30(土日祝除く)レッスン中は電話に応答できません。メッセージを録音して頂けたら、折り返しご連絡します。