2019年9月29日こんにちは!エノモトです!オナ禁に出会ってから5年ぐらい経っているかと思います!極力しないようにはしてますが誘惑に勝てないときもあります。シュバリング(シバリング)オナ禁の効果は人それぞれ。エロ思考が止まらない。エロ動画が楽しみでなくなる。エロ禁がゆるめ共有:無射精でもダメオナ禁歴は5年ぐらいになりますが、エロとの葛藤でいろいろ学びました。オナ禁にはいろいろな宗派がありますが、『射精しなければOK』みたいなものもあります。『ドライオーガズム』といって、『射精せずにイク』という方法です!シメシメと思ってこれを習得しました!今は射精せずにイクことができるようになっています。ちなみにこの5年でしっかり発射したのは数える程度です。その代わり無射精でずっとやってました。実感としてはオ猿ほど落ちぶれていません。フラットな感じで、オナ禁の効果が高まっていくような感じはありません。目力は入らないですね。数日エロ禁したら目に力が入るようになります無射精はそこまで高まっていきません。落ちてもいかない!って感じです。仕事中でもできますし、なんだったら勃起していなくてもイケるようになりました。自分が思うところは射精してもしなくてもこの『快感を得る』ということがリセットになっているんだなと感じました。出さなければ大丈夫っていうのはやっぱり違う感じがします。今回のエロ禁の効果を実感できているのもあります!エロ禁継続していきます!二重目指します!(なったことないけど)余談ですが、スマホの『ガンダムブレイカー』というのを始めました。シュバリング(シバリング)みなさんムラムラした時はどうしているでしょうか?メジャーなのは『おしっこをする』『筋トレをする』『豆乳を飲む』というのがありますね!私は『おしっこをする』となぜムラムラが解消されるのか?というところに注目をして、いろいろ考察した結果、『シュバリング』(シバリング)という仮説を導きました。シュバリングというは『おしっこをしたときに、背中がブルブルってなるやつ』です。『おしっこをしたことにより性欲が抑えられる』というよりも、『おしっこしたときのシュバリングによって抑えられている』ということに気付きました!別におしっこした時だけではありません。『暖かいところから急に寒いところに出たり』など何かしら環境の変化を肌に感じたときになりやすい気がします。『シュバリングを自主的にできれば性欲をいつでも抑えられる!』と考えて練習していたらできるようになりました。これを使用すると賢者タイムほどスッキリするわけではありませんが、性欲を6割ぐらいは抑えられるようになります!ちょっとコツはいりますがその方法を書いておきます。慣れると座っていても出来るようになりますが最初は立っているほうがやりやすいと思います。オカルトチックな話にはなりますがオナ禁の話になると『性エネルギー』というのを聞くと思います。個人的な見解ですが『ムラムラする』=『性エネルギー股間に集中している』と考えています。順で流れるイメージ・肛門を力いっぱい締めます!(思いっきり締めた段階でシュバリングする可能性もあります。要は背中がゾクゾクしたら成功です!)・肛門を締めたまま、思いっきり息を吸い込んでムラムラを頭までもっていくようにします。人によって『吸ったとき』『吐いたとき』など感じられるタイミングは違うみたいですが『要は背中がゾクゾクしたら』成功です!タイミングはご自身で探してみてください。「ミニスカートで歩いている女性のふとももがエッチだなぁ~。