「ストレスチェック」という制度が始まったことをご存知でしょうか?簡単に言うと、これまで一年に一回会社で実施されてきた「体の健康診断」に加えて、これからは「心の健康診断」も行いましょうというものです(企業規模など、一部例外もあります)。目的としては、自分自身の状況を把握して健康に過ごしていきましょうというもので「セルフケア」の一環です。この制度云々は、Google先生に教えていただくとしまして、今回は「ストレス」について考えていきたいと思います。自分が成長したなと思えたのはどんな時?突然ですが、2~3年前の自分と、今の自分を比べて、「今思い返せば、あの時、すごく成長したなぁ」という瞬間を挙げてみていただけますか?どんな時でもいいです。ストレスはない方が良い?ここでみなさんに質問です。「ストレス」はないほうがいいでしょうか?「そりゃ、ない方がいいよね」と思いがちです。体調や心のバランスを崩すほどのストレスはよくありません。ストレスが「0(ゼロ)」の方が、本当にいいのでしょうか。先ほど、「2~3年前の自分と、今の自分を比べて、成長したなぁという瞬間を挙げてみてください」とお願いしました。その「成長したなぁ」と感じる出来事のときを振り返ったとき、一切ストレスはありませんでしたか?私は、間違いなくストレスを感じていました。「普段より多くのストレス」を感じていたように思います。「大きな仕事を任され、大変だったけどやり遂げた時」。大きな仕事ですから、自分にとっては挑戦(チャレンジ)です。分からないこともあるし、うまくいかないこともある。相当なストレスがかかっていました。「“私たちの仕事はね!”と活き生き話す人があふれる世の中に!」社会保険労務士として、ワーママとして、日々奔走してます。仕事を通してたくさんの企業、そこで働く多くの社員さんとお会いさせていただく中で、いま私は「人生に正解とか不正解なんてない」と感じています。本当に人それぞれだなぁと。正解を求める生き方ではなく、自分が自分のことを認められる生き方をしていけたらなと思います。私ももっと自由に、もっと自然に、生きていきたいと思います。活き生き話す人があふれる世の中に!」社会保険労務士として、ワーママとして、日々奔走してます。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。メンタリングベースのリーダーシップ・メンタ...2022.10.06メンターmikke利用者様インタビューvol.9~「変わらなきゃ」と申し...2022.03.2640代になることが楽しみに。