2016.12.20元気ですかーっ!とアンオニオ猪木さんじゃないですが、体調不良な時は元気ですかと人に問いかける気にもなりませんね。頭が痛い、お腹が痛いとよく痛がる知人がいるのですが、知人によく話を聞くと便秘症だそうです。通常、体に不必要なものを体外から出すには便と一緒に出すのに、便秘だと不要なものが体内から出せなくなるから、便秘は体によくないのです。便秘になったら、顔色が悪くなったりするのは便秘のために毒が出ないためです。私は通常は、旅行の時に便秘になることがあります。車に乗ったりすると、思った時にトイレに行けないので、水分を飲まないようにしたり、ちょっとトイレを我慢すると便秘になります。旅行先の朝には大丈夫、便秘は解消されます。えっ、そういうのは便秘とは言わないって?スポンサーリンクなぜ私が便秘症ではないかお教えしましょうお茶が好きなんです。緑茶はカフェインが多くて、けっこう胃にくるので、最近は紅茶やウーロン茶を飲みます。水分をうんと飲みます。それからよく歩きます。地下鉄に乗って、乗り換えてした鉄から降りて15分くらい歩きます。仕事中も、駅の近くの郵便局に天気の良い時は自転車、雨の時は歩きで往復30分。あなたは歩く時間がない。お茶はいかがでしょう。私の妹も便秘で苦しんでましたが、便秘解消のためのお茶を飲んで、便秘じゃなくなり、お腹や頭が痛くなくなったと言ってますよ。うちの妹は健康食品店で便秘解消茶というのを買って飲んでます。便秘解消に良さそうなお茶を探してみましたダイエットに良いとされているプーアール茶は脂肪の分解に良く、便秘解消になると言われてます。それから、グアバ茶、ゴーヤ茶、黒豆茶、どくだみ茶などがあります。薬草のお茶で便秘解消をうたっているお茶もあります。普通のウーロン茶でもよいから、1日に何度も飲んで、よく歩くか足踏みでもして腸を動かせば便秘解消するでしょう。あなたの体と健康の悩みを解決!解決堂ドットコム。