2024年5月28日2024年5月28日どう生きるかは、この手の中に何をどうしていくのか。私はどこに向かいたいのか。最近、その答えがやっと見つかった気がします。私の人生におけるキーワード、音楽と言葉。20代を音楽に捧げ、30代を間近に執筆業にたどりついた。そんな私の最近のテーマは、「これからをどう生きていきていくのか」でした。[...]readmore2024年5月21日2024年5月30日もう一度、Me-timeをMe-time編集長のつきながゆいかです。更新が滞っていましたが、気持ち新たにスタートを切ることを決めました。リスタートするにあたって、まずはこれまでを振り返りつつ、再始動の経緯などについて書いてみようと思います。急な生活の変化に戸惑っているあなたへ外出の機会が増えて、オフィスに行ったり友人と会ったりする日々。親しい人々との再会や、以前の生活に戻ることを待ち望んでいたはずなのに、なんだか変化に追いつけず、少し焦ってしまうような感覚を持っている人もいるのではないでしょうか。そんな風に、急な生活の変化に戸惑っているあなたへ。日記は日々の記録だけではなく、今の自分の想いを綴れる場所でもあります。人には言えないけれど、吐き出したい気持ちは、日記を書くことですっきりすることもあるかもしれません。日記には継続力が必要ですが、続けるといいこともたくさんあります。[...]readmore2022年7月28日2022年7月27日ひとり時間は読書を楽しむ。読書が楽しくなるアイテムやおすすめの小説を紹介ひとりで過ごす時間を、ちょっとだけ特別なものにできるアイテムとして「本」を取り入れてみませんか。読書は、新しい知識を手に入れたり、知らない自分に出会えたり、ひとり時間を豊かにしてくれるものです。集中して読めなかったり楽しみ方がわからなかったりする人もいるかもしれません。失恋したときに見たい映画やドラマを紹介!立ち直る方法は主人公が教えてくれる失恋したときは、外にも出れず未来への希望も抱けない...。そんなとき、誰にも話せない心の隙間をそっと埋めてくれる「失恋ムービー」をご紹介します。気持ちを切り替えたいときにおすすめ!前向きになれるドラマ5選ひとり時間は、落ち着いて考えたり気持ちを整理できたりする一方で、気分が落ち込んでしまうこともあるかもしれません。そんなときは、気持ちを切り替えるきっかけにドラマを見てはいかがでしょうか。泣ける感動作や、クスッと笑える楽しいものまで、前向きな気持ちになれるドラマを5つピックアップしました。[...]readmore2022年5月5日2022年7月14日ひとり時間が教えてくれる大切なことおひとりさまのプランやソロ活など、ひとりでも過ごしやすい場所は少しずつ増えています。「誰もがひとり時間を持たなくちゃダメ」というわけではありません。自信が持てなかったり余裕のなさを感じていたり、自分を変えたいと感じている人にこそ、ひとり時間を楽しんでもらいたいと思っています。丁寧な暮らしより、心地よく暮らす好きなものに囲まれて、自分の機嫌を上手に取りながら、日々を過ごしている人はとても素敵だと思う。とイメージが先行した「丁寧な暮らし」という言葉に、少し居心地の悪さを感じてしまうことがある。そもそも、丁寧な暮らしってなんだろう。休日のひとり時間の過ごし方、自分を好きになれる10の方法おうち時間が増えた今、どう過ごしていいかわからずにいるあなたへ。スマホを手にとってスクロールし続けてしまう人も多いはず。ひとり時間はリラックスして自分を見つめ直せる、贅沢な時間でもあります。