/かれこれ八年ぐらい自律神経失調症です2018.05.22かれこれ八年ぐらい自律神経失調症です私の体の調子なんですが、自律神経失調症といわれ、もうかれこれ八年ぐらい薬を飲んでます。体調の浮き沈みがあり、夜になるととくに胸が圧迫されてるような感じになるし、たまには昼からのときもありますけど、食欲は落ちるし、健康的な生活に戻りたいです。仕事のほうは体調が整わないので結構やめたりしてます。今の仕事ははじめて九ヶ月です。質問者さんは8年位前から自律神経失調症、と診断されて、薬を飲んでいるのですね?8年もの間、心身共に不調が続いているのは、おつらいでしょう。自律神経失調症は外見からは怪我があったりするわけではないし、救急の病気でも無いという特徴がありますね。この手のケースは周りの人からの理解も得られにくいので、そんな事も辛かった事と思います。健康的な生活に戻りたいですよね。うつ剤、睡眠薬、ホルモン剤やビタミン剤などが治療に使われるようですが私が考えるにはその手の薬は、本来なら自然な物ではないですね。しても必要な人、場合もあるかとは思います。質問者さんの場合、8年も飲み続けているということは「症状を軽減させることが出来ても治すことが出来ていない」と考えられるかも知れません。不調の原因である生活習慣やストレスなどの根本がそのままなので「薬を使って対処療法をしても、いつまでも治らない」という状況なのかも知れません。本来私たちには「ちょっとやそっと乱れてもバランスを取り戻そうとする」機能が備わっています。眠っている間に自然治癒力が働き、疲れを癒し、元気になっていきます。眠った後に風邪などがスッキリ治ったり、怪我が快復したりした経験は皆さんあると思います。「寝る子は育つ」とも言いますよね。その睡眠=[自然治癒力の働く時]を薬で人工的に行うと、実は[自然治癒力]まで眠ってしまうのです。薬を使うと起きたときの爽快感、元気になっている感じが違ってきてしまいます。本当にそうでしょうか?質問者さんは健康的になりたい!と書いていらっしゃいます。できたらどんな薬にしても少しずつやめられるとよいですね。