ウチサカさんのトレイル案内。Friendsatささやかだけど、大事なこと。ウチサカさんにきいてみる。Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。Premiumcolocalクウネル・サロンPOPEYEMCSこここSHUROマガジンワールド本サイトで紹介しているエクササイズや健康情報は、専門家への取材を行っておりますが、個別具体的な疾病や傷病に対応しておりません。紹介されているエクササイズなどを試される場合は、ご自身の体調に応じて、専門家や医療機関への相談をお勧めします。当サイトでは、2021年3月31日以前更新記事内の掲載商品価格等は特に表示がない場合は税抜価格、2021年4月1日更新記事内の掲載商品価格は、原則税込価格で表記しています。permission.『ターザン』の登録商標は、米国エドガー・ライス・バローズ社と(株)マガジンハウスとの契約によって使用されています。Friendsatささやかだけど、大事なこと。ウチサカさんにきいてみる。Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。登録ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。配信停止SNS走る遊ぶ2024.07.17ウチサカさんのトレイル案内。神奈川県[城山湖]トレイルランニングのシーンを黎明期から取材してきたレジェンドエディター・内坂庸夫さんが、さまざまなトレイルをランナーの視点で紹介。トレイルランナー/山下晃和ウチサカさんのトレイル案内。城山湖ぐるりトレイル夏、青空にぽっかり白い雲。標高の高い山に出かけるのもいいけど、午前の早い時刻にサクッとひと走り、アクセスのいい低山を、というのはいかがでしょう?ここで紹介するのは高尾の南山稜につながる町田市と相模原市の境あたり、東西にいったりきたり。城山湖を大きく時計まわりするので、「城山湖ぐるりトレイル」と勝手に名づけました。ありません、JR横浜線相原駅です。相原駅からいきなり走り出してもいいけれど(ちゃんとトレイルがあります)、ここでは時間節約とサクッとの意味からバスを利用します。さあ行くよ、いつものようにGPSをDLしておきましょう。相原駅から神奈中バス(法政大学行き)で円林寺前バス停へ。GPS通りに西に進みます。川を越えてその先で都道48号を(横断歩道があります)渡りましょう、びゅんびゅん走るクルマにご注意。先が小松ハイキングコースです。小松ハイキングコース。入り口すぐを振り返るとこんなふう。これが里山にしては自然豊かな気持ちのいいコースで、地元の人たちのお散歩コース、きっとあなたはのんびり歩きの高齢の方たちに出会うでしょう、どうかお気遣いと挨拶を。金刀比羅宮への参詣道でもあるこのトレイル、困ったことに走れちゃうゆるい斜度。走りっぱなし、まずは小松城跡、そしてお侍さんが会議を開いたという評議原(桜と紅葉の名所です)の広場。その先で舗装路にぽんと出て、そこが金刀比羅宮への階段、入り口です。階段を上らず、舗装路をそのままGPS通りに左へ、急坂を上ると城山発電所、その先で再びトレイルです。ここも走れるゆるい斜度の上り、南山稜コースに合流したらすぐに榎窪山、そして三沢峠です。ここでもハイカーさんに出会うかもしれません、ハイカーさんに気がついたら走ることをやめて、歩いてすれ違いましょう。歩く人にとって、走って近づくランナーは怖いし、不愉快ですから。高尾グリーンセンターの先は渓流沿いの林道、真夏でも涼しいです!おっと、左にお地蔵さんが見えたら鋭角に右折、草戸峠に上がります。草戸山に進んで、そこから城山湖の散策路に入ります。復路の草戸山から金刀比羅宮は城山湖散策路を通ります。開門は4月から9月は9時~17時、10月から3月は9時~16時です、ご注意ください。ダム堰堤の先に金刀比羅宮です、そこからは小松ハイクコースの下りを楽しみましょう。ここでも歩く人たちに出会ったら、ゆっくりと。コースマップ相原駅から円林寺前バス停へ(運行時刻の確認を)。今回の最高峰が三沢峠手前の榎窪山420m、そして標高グラフをご覧ください、どのくらい走りやすいかおわかりでしょう。全行程およそ12km、標高差累積は387m、つまりゆるゆる。涼しい渓流もついてきます。PRO》による実測GPSダウンロードはこちら!GPSデータは「.gpx」形式です。GPS時計各ブランドのアプリで読み込めます。GPS時計がなくてもスマートフォンの地図アプリを使ってダウンロードできるし、「グーグルマップ」を開いて「マイマップ」に取り込むこともできます。「.gpx」形式はMacアプリの「トレイルノート」で開いて編集することができます。トレイルズ」はFacebookとも連動して、トレイルの紹介を行なっています。みなさんからのコメント、メッセージ待ってまーす。公式Facebookページはこちら内坂庸夫フリーエディター。Catalogue』、『POPEYE』、『Olive』そして『Tarzan』の創刊に携わる。若者文化、そしてフィットネスシーンの伝道師であり、生き辞引。毎年ヨーロッパアルプスのモンブランを舞台とするトレイルランニングレース『UTMB』にも参加するなど、現在もなお実践者であり続ける。記事一覧へ#アウトドア#ランニングSHARE関連記事ウチサカさんのトレイル案内。トレイルを守る活動2024.07.03ウチサカさんのトレイル案内。Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。登録ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーとメールマガジンの配信に同意したことになります。配信停止TOP>ウチサカさんのトレイル案内。Web』にまつわる最新情報がメールで届く。ニュースレター会員向けの特別なイベント・プレゼントも。No.890世界で一番分かりやすいピラティスの教科書10.25(月)。