記事内に商品プロモーションを含む場合がありますスポンサーリンク富山県魚津市のジムなら当店!自然体で心地良く過ごせる身体と心を一緒につくるトレーナー、森内です(^^)/ストレッチするとスッキリする!とTVや雑誌などで言われますよね。本当にスッキリするの???と疑問に持つ方も多いかもしれません。自分でやるのとそうじゃないのとの違い?全然そんな感じしないんだけど・・・という方!それは正しくないやり方でしている可能性大!!!ご自身で取り組んでも、正しく伸ばすことができていれば気持ち良く伸びてくれます。TVでしているのを見ながらや雑誌(写真)を見ながらだと間違えていても気付きにくかったり本当にあっているのか分からないですよね・・・。最初は気合が入っていてもなかなか...ストレッチは自分のやっている(やったことある)やり方しかない!と思わないでください!!自分で取り組むことはとても大切だし良いことです。上記のように全然うまくいかないなぁって時は、ぜひトレーナーを頼ってください!!ももの裏を伸ばすやり方は1種類だけ!・・・ではありません!!他の部分もそうです。自分にあった最適なやり方で伸ばすと伸び感が違うのが分かると思います(^^)/どうしたら良いのか改善・解決していき気持ち良く伸ばせるようにしましょう(^^♪ストレッチで伸ばす+使う筋肉は伸ばすだけではあまりよろしくありません。伸びてゆるゆるな状態だと反対に力が出しにくい状態だからです(*_*)なので、ストレッチに加え、筋力トレーニングで補強していくことが大切になります!!ストレッチだけやっておけばOKというわけではありません・・・。「思ったよりもスッキリしました!」と言って下さいました。このように、実際やる前とやった後で感覚やイメージしていたことが異なる場合があります。悩んで立ち止まることだってあります。そのままだと何も変化しません。悪くなることも・・・!身体だって一緒です!!悩んで何もしないと段々身体の機能が低下していきます・・・。※スマホの方は上記電話番号タップでお電話できます【メールでのお問い合わせ】(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。)【LINEでのお問い合わせ】LINEでのご予約もお受けできます♪もちろん個別メッセージになっています(^^)/(確認が遅くなることがございますので、時間に余裕を持ってのご連絡をお願い致します。ありがたいことに多数ご予約をいただいております。現在いらしてくださっている方を優先したいので、ご新規様の受付を停止しております。LINE友だち登録いただいていると連絡がスムーズです。よかったら登録お願いいたします!HPでも募集可能になり次第ご案内いたします。※変更・キャンセルは前日(21時)までのご連絡をお願いいたしします。それ以降はキャンセルとなり、キャンセル料(1回分)が発生しますのでご了承くださいませ。センティアインドアテニススクール2F(辻わくわくランド様向かい)※駐車場はテニススクールと兼用ですのでお店の前・後ろの駐車場をご利用くださいませ。富山県魚津市にある、唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行うストレッチ&簡単なトレーニングで、お客様の身体に寄り添い、心身のお悩みを解決に導きます。富山県魚津市で唯一の女性パーソナルトレーニングジム。完全マンツーマンで行う高重量を使わないストレッチや運動で、美姿勢で動きやすい身体へ。一人ひとりの身体に寄り添い、心身のお悩みを一緒に解決していきます。身体が変われば未来が変わる!コツコツ良習慣で明日がワクワクするような身体を一緒に作っていきましょう!●詳しいプロフィールはコチラ●初訪問の方へ:最初に知りたいこと●お問い合わせはコチラからお願い致します。