距骨は足首の土台にもなる重要な骨でです。ずれるといっても1ミリも動くわけではないので見た目には分かりませんが、この距骨が前にずれるとふくらはぎの筋肉が引っ張られます。普段の筋肉を青い矢印で表しています。ふくらはぎの筋肉は少し余裕があり、緩んでいます。距骨が前に出ているときの筋肉を青い矢印で表しています。多少オーバーに書いてますが(しかも線がゆがんでて分かりづらいですが)、このように距骨が前に出ることにより足根骨(足首より下の骨)全体が前に出てしまい、足の後ろ側の筋肉(ふくらはぎの筋肉)が引っ張られます。足先が挙がりにくくなり、つま先がだらんとした状態になるので何もないところでつまづきやすくなります。それを防ぐためには日頃から膝を伸ばすことが大切です。急な屈伸運動などより、普段の歩き方。かかとから踏み出すことによって自然に膝が伸びます。腰も起き、姿勢がよくなります。気付いた時だけでもいいのでしっかりとかかとから踏み出すようにしてみてください。今回は前へのズレに限って書きましたが、距骨のズレは前だけではなく上下左右、いろんなズレ方がありますので靴の減りが一定でない方(外ばかり減る、内ばかり減る、左右で減り方が違うなど)自分の歩き方が気になる方、一度プロの方に診ていただくといいかもしれません。木村君の冒険vol.1木村君の冒険vol.2木村君の冒険vol.3木村君の冒険vol.4木村君の冒険vol.5年も越したし、そろそろくっつきたい体と、気にはなるけどまだまだ遊んでいたい頭。いつ元の姿に戻ることができるのか。■施術についてもう一つのお楽しみお正月明けにいらしたKさんが施術後におっしゃいました。「変わってる」とは、施術前後での顔の変化のことのようです。私が変人というわけ...■施術について姿勢が気になる最初はぎっくり腰一歩手前の激しい腰痛で通院されたKさん。症状が改善した後も定期的にメンテナンスに通われています。今回も特に痛みはないのですが、姿勢が気になるとのことでした。診てみると、特に右肩が下がり、骨盤が右回旋、右ひざ...■施術についてまた?!先日来院された患者様は「肘の痛み」で困っておられました。フライパンやお鍋を持っても痛いとのことで、それでは主婦として大変そうです。問診の後、身体のバランスを診てみると、肘よりも「右肩が下がり前に出て肩甲骨の間ぐらいの背骨の歪みが...■施術について60点くらいでいいんです今通っている仙台の学校の先生はとっても優しいんです。「優しい」というより「やわらかい」が正しいかも。完璧を目指さなくていい。先日、1週間前から右の肩甲骨辺りにものすごいコリを感じて仕方ない、と来院されたEさん。肩甲骨周り、ぱんぱん。以前やってたリラクゼーションではこういう患者さんが来られると強指自慢大会でした...■施術について変化に気付く力おかげさまで最近は口コミで来院される患者様も増えてきました。先日、口コミによる紹介で来院された患者様。仕事柄、かがむ姿勢が多く腰の不調を訴えておられました。患者様の声Q&Aアクセスホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。