<受付終了>本コースの受付は終了いたしました。いった方におすすめです^^どうぞ、お気軽にご参加ください。変更になる場合があります。日本ホリスティック医学協会インストラクターMessageヨーガや瞑想や呼吸法は私のライフワークですが、”マインドフルネスとは何だろう”という好奇心から、MBSR講師の道へと学びを深めていきました。従来以上の気づきがあり、実践を通して生きやすさを感じています。このプログラムでは、ストレスについて、痛みや困難への関わり方、自分をケアすることを通して他者との関わり方などをご一緒に学んでいきます。ストレスが多い時代、このマインドフルネスのスキルは「何があっても大丈夫」と思える人生の羅針盤になると思います。皆様とご一緒できることを楽しみしております。以下からご予約ください。