克服した経験者カウンセラーが、「卒業」に導くカウンセリングを提供しています。開業カウンセラーの新しい働き方もサポートしています。2024/8/29アイスクリームのリアルタイム更新です(笑)。ホントに今日(3/15)食べました(笑)。摂食障害専門カウンセラー中村綾子です。食べたいものを食べたい時に食べて太らない方法を、リアルで実践中です。・太らないもの・低カロリーのもの・安い物が、選ぶ基準でした。結果...何が食べたいのか何が好きなのかそもそも空腹なのか満腹なのか分からなくなりました。それでも過食衝動から体重がどんどん増えていったのですが、そんな時食べることのアドバイスを受けて1つずつ改善してきました。「ダイエットアイスではなく、好きなハーゲンダッツを食べる」でした。当時食べていたのは人工甘味料&豆乳の80kcalアイスクリームでした。本当に好きなのはハーゲンダッツでした。食べちゃダメと思っていました。ホントは食べたかったのです。こんなふうに「でも...」ばかり続いて、何が何だか分からなくなっていった時、「食べたい」という原点に戻ることで少しずつ「本当に食べたいもの」が分かるようになっていきました。食べ方レッスン摂食障害専門カウンセラーによる、食べ方レッスン。あり、拒食症の克服経験者が丁寧に解説します。白米を克服するメリット。拒食症で入院したくない方、原因を見つけたい方、必見のブログです。カウンセリング/開業コンサルティングを行っています。当オフィスでは2つのメルマガを無料で配信しています。毎日20時にメールが届きます。自営業仲間とのランチです。...記事を読む食のこだわりはわがままじゃない。食べることが上手く...記事を読むカロリーのこだわり。・【ご卒業★過食嘔吐】これからの未来を楽しく生きようと思います。むことへの罪悪感が無くなりました。治る病気だと実感しています・【高校生:過食症】摂食障害の娘が、私に楽に生きていくための道を探すきかっけをくれました。2013年から摂食障害専門カウンセラーとして開業いたしました。食べたいものを食べて、やりたい仕事で充実した生活を手にいれましょう。カウンセラー向け】プロフィール◆開業したい方へ、まず無料メルマガから。・カウンセリングの自信がなかったので始めて良かったです。・経験をふまえたアドバイスで、勉強になりました。・【ご感想】経験をふまえたアドバイスが勉強になりました・【ご感想】自信が無かったので始めてよかったですブログ内検索はこちら当オフィスでは顧問弁護士をお願いしています。