結論として、フルマラソン後には少なくとも3週間程度は休息は入れた方が良いでしょう。名前の通り、アキレス腱に炎症が起こることで痛みを引き起こします。アキレス腱周囲の慢性的な痛みはランナーの故障でよく起こります。呼ぶ他に「グロインペイン」と総称されています。ランナー界では俗に「ぬけぬけ病」という名前で知られている症状があります。痛みの種類によってランニング障害を治すために必要なこと、対処法をある程度判断することができます。マラソンランナーに多い故障・ケガに「疲労骨折」があります。マラソンランナーに多い故障・ケガに「疲労骨折」があります。