⇨キムチ鍋や豚キムチなどの加熱料理は効果減らしいです。(ニンニクなどのせいなんですけどね...)子どもは辛くて食べれない。⇨水で洗ったりは乳酸菌流れちゃうみたいです。ま、仕方ないといえば仕方ない弱点...(-.-;)ちなみにこちらも1日少しの量(2〜3口くらい)で十分らしいです。私は小さい小皿くらいの量なので図らずも、適量で食べれてました(^^)v納豆さて、テレビ番組の話題では挙がってませんし、ぶっちゃけ「酸っぱいもの」でもありませんが、こちらも家族全員、夕食後に食べてます。食わず嫌いで、においが苦手だったりしたのですが、結婚を機に食卓に並ぶようになり、食べるようになりました。当初は単品で食べる”良薬”のイメージでしたが、今やキムチと一緒(相性良い)だったり、ご飯にかけて食べたり、すっかり納豆フリークになっちゃいました(^。^)納豆のおかげかどうかはわかりませんが、家族全員、ほぼ風邪知らず。子どもが熱出しても翌日には治ってることが多いです。私も独身時はたまに風邪ひいてましたが、今や風邪知らずです(^^)vもずくこちらも妻から「髪にいいらしいよ」の一言で始まった習慣。私だけ食べてます(^_^;)夕食前に食べることが多いですかね。お酢が身体に沁みる感じが好きです(^^)v⬇︎もずくの効果はこちらを参考に。ちししゃもなどの輸入商品販売の肥塚水産hizuka.co.jp梅干しこちらは親戚が小梅を毎年作ってくれてまして、いただいたものを毎朝食べてます。朝、口の中がスッキリしますし、朝ご飯も美味しく感じます(^^)v⬇︎梅干しの効果はこちらを参考に。日本で古くから愛されている食べ物で、健康食品や保存食としても重宝されてきた「梅干し」。その強烈な酸っぱさとしょっぱさ故に訪日観光客には苦手な人が多く、国内でも若者の梅干し離れが進む。梅干しにはすごいパワーと魅力が秘められてい...www.nippon.com健康的な「酸っぱい」食事を”習慣化”こうやって並べてみると、すごく健康志向の高い人間と思われそうですが、実際そうでもありません(^_^;)ただ「良いよ!」と勧められ、食べたら美味しかったので続けてる感じです。健康に良いからオススメってこともありますが、「酸っぱいもの」美味しいですよ!酸っぱいもの食事習慣、いかがでしょうか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。