予約サービス【姫路南(飾磨)/初心者向】リラックスヨガ(あゆみ)🔰初級者にオススメ深い呼吸と無理のない姿勢で究極のリラックス時間を過ごします。◆ご予約について原則3時間前までにご予約ください。※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。(飾磨)】TRXトレーニング&ヨガ《定員4名》(あゆみ)ヨガの練習にTRX®サスペンショントレーナーを取り入れることには様々な利点があります。関節の可動性を高め、バランスと協調性を改善し、回復力を築く。行うことで、動的な姿勢のコントロールが身につき、日常生活やスポーツパフォーマンスにもつながります。トレーニングとヨガを組み合わせて、各ポーズをより豊かに表現するために必要な正しい筋肉の活性の仕方、鍛え方を教えてくれます。呼吸と組み合わせることで、感覚を研ぎ澄まし、最大限の可能性を追求することができます。◆ご予約について原則3時間前までにご予約ください。※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。回数券もご使用頂けます。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。(ともか)多くのヨガの流派の元となっているヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。◆ご予約について原則3時間前までにご予約ください。※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。(飾磨)/初心者向】やさしいハタヨガ(すがた)🔰初級者にオススメ多くのヨガの流派の元となっているヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。◆ご予約について原則3時間前までにご予約ください。※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。(飾磨)/初心者向】やさしいハタヨガ(なおこ)🔰初級者にオススメ多くのヨガの流派の元となっているヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。◆ご予約について原則3時間前までにご予約ください。※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。(飾磨)初心者向】リラックスヨガ(かな)🔰初級者にオススメ深い呼吸と無理のない姿勢で究極のリラックス時間を過ごします。◆ご予約について原則3時間前までにご予約ください。※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。(かな)太陽礼拝をベースに呼吸と動きを連動させてダイナミックに動きます。新陳代謝、筋力アップ、ダイエット効果も期待できます。◆ご予約について原則3時間前までにご予約ください。※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。(飾磨)/中〜強】デトックスフローヨガ(きょうこ)◆ご予約について原則3時間前までにご予約ください。※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。(なおこ)多くのヨガの流派の元となっているヨガ。呼吸に意識を向けゆっくりと一つ一つのポーズを無理なく丁寧に行います。◆ご予約について原則3時間前までにご予約ください。※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。(飾磨)/初心者向】リラックスヨガ(くみこ)🔰初級者にオススメ深い呼吸と無理のない姿勢で究極のリラックス時間を過ごします。◆ご予約について原則3時間前までにご予約ください。※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。※1ヵ月分まとめてのご予約も承っております。・動きやすい服装でお越しください。(更衣室もございます)・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。・連絡無しのキャンセル、及びレッスン時間が過ぎてからのキャンセルは、レッスン一回分をキャンセル料として頂きます。日本語English。