このサイトについて布川愉之2016-03-17完璧主義にさようなら。「全か無か思考」という歪んだ認知を直す方法。布川愉之うつ病になる原因は諸説ありますが、そこには性格が大きく関係しているといわれます。その中でも、うつ病の原因となりやすい性格が「完璧主義」や「生真面目」。結果が重視され、完璧であることが理想とされるこの世の中。布川愉之ピークエンドの法則というものがあります。これは、ノーベル経済学賞を受賞した経済学者、ダニエル・カーネマン氏が提唱した、人間の思考の勘違いを説明したものです。Weblio辞書では以下のように説明されています。試験の勉強においては、日々の学習から知識を増やしていく、インプットの作業が大切なのは言うまでもありません。インプットした知識を本番で正しく生かすという、アウトプットの方法となると、あまり意識されていないものです。このように、やるべきことは可能な限り早く取り組むべきだ、というのが世の中の常識です。勉強1986年にシリーズ1作目が発売されて以来、累計6,400万本を売り上げているゲーム「ドラゴンクエスト」。インチキロジックの代表『トートロジー』とは。スキルアップ論理学......なんともとっつきにくく退屈そうな響きです。三つは、中世ヨーロッパの大学において、神学等の上級の学問を研究するための基礎として学ぶことを求められた学問。スキルアップ新しい企画を考えたりなど何かを生み出そうとするときに必ず突き当たるのが「アイデアが思い浮かばない」という悩みです。アイデアに詰まる多くの場合、そもそもその新しいアイデアの“素”ともいうべきものが頭の中にないということが考えられます。読書がたいせつである。そんなことはもう、耳にたこができるほど聞いてきたと思います。忙しい生活を送っていると、なかなか読書する時間が取れないというのも事実。ノート術・メモ術パソコンやタブレット端末の普及に伴い、自分の手を使って何かを書くという機会が減っていませんか。近年注目を集めている「ポジティブ心理学」。普通の人生をより幸せに、より充実したものにするために、心理学的な研究が進められています。選択肢は少ないよりも多いほうが良い、と私たちは当たり前のように考えています。最近の研究によって、実際は選択肢が多くなりすぎると、人間は非合理的な考え方に走ったり、思考停止に陥ってしまうということがわかってきました。これは一体どういう...2015-12-01一流アスリートも実践。スポーツ心理学に学ぶモチベーションの保ち方。