やせとこMENUホーム「やせとこ」のひとりごと。ホーム「やせとこ」のひとりごと。>「細くならない脚はない」の本のタイトルに共感して〜美脚は努力の賜物です!2019/06/15ダイエットや健康に関する本を読むようにしているのですが、キーワードで検索をしてタイトルに一目惚れして買った本。5.マッサージとエクササイズ最低この5つです。この5つをコツコツと毎日気をつけて行っていれば脚は徐々に細くなっていきます。細かいコトを言い出せばたくさんありますが、シンプルなことから始めて、徐々に難易度を上げていくことを私はオススメしています。身体の一部分であっても、身体全体であっても「痩せる」ことに関しては特に水分補給と食事は絶対に避けては通れません。エステは細くなるスピードを上げ、適切なアドバイスをする、脚のラインを整えるなど、一人ではなかなか難しいことや気の付きにくいことをプロの目と手でサポートさせていただくためのものです。エステに通っているからと言って生活や習慣を変えなければ痩せません。”楽”というのは、自分一人でやるよりは”楽で早い”から、そう感じるのです。これは私も最近かなり実感しています。インディバを使わずに脚痩せをやるよりは、インディバを使って脚痩せをした方が明らかに楽でキレイに変わっていきました。エクササイズや食事などに気をつけるのは当然のこととして、日々の生活に自分なりの一定のルールは設けています。コンプレックスだった太もも。それも、最近は全く気にならないくらいになっているので、自分で納得のいく細さにまでなったということでしょうか。最近はワイドパンツにマキシ丈スカートがファッションの流行のようですが、お洋服で隠れているようでも脚の太さは意外に分かるものです。夏はお洋服の生地が薄いので気をつけたいところですね。隠せるお洋服が流行りのうちに、頑張る!というのが私はおススメですが。いつかまた、ショート丈やスキニータイプの脚のラインが出る流行が来ないとも限りませんから。どんなことにしても自分の身体を変えること(痩せる、太る、肌質...など)は毎日の努力の積み重ねの賜物です。「細くていいなー」「スタイルいいよねー」は、ある一定の年齢以上の人は、かなりの努力を人の見えないところでしているコトを忘れてはいけません。「いいなー」と言われている人は、「いいなー」と言っている自分よりも努力している人であることは間違いないでしょうね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。脚のむくみと冷えは、脚のケアだけでは解消されない?!知れば納得の下半身のお悩み解消法とは脚の冷え・むくみに悩まされている人、多いですよね。...秋に向かう9月です。夏の疲れは...脚に出る?!脚にダルさを感じたらサロンへGo!今年はこの暑さが長引きそうだと気象庁からの3ヶ月予想が出ているのを見ました。...3ヶ月の脚やせチャレンジ!結果はいかに!?昨年10月下旬から始めた脚やせチャレンジ。今日で一区切りの測定。...冬こそ脚のケアをしっかりと!〜「隠したいトコロは隠す」思考をやめてみること私、定期的に脚について語っております。美脚好きなんです、個人的に。...脚痩せするならセルライト解消を。...下半身太りの大敵、下半身の冷え!外出先で足先の冷えに困った時に出来る対処法とは?夏は、素足で過ごすことが多くなる季節です。...疲れを溜めすぎないことも、キレイには必要なことです〜脚やせとエステの相乗効果とは4月はお天気が不安定ですね。