復活した寝酒を再びやめるには?公言力の上手な使い方。復活した寝酒を再びやめるには?公言力の上手な使い方。最近、寝酒が復活しています。昨晩もチューハイのほか、スナック菓子や饅頭などを食べてしまいました。夜中にはトイレに目が覚めるし、朝起きても腹が減っておらず気分が悪いし、睡眠時間が短い平日の寝酒はやはりいい習慣ではありません。良習慣を身に付けることはなかなか難しいものですね。それでも、ブログで平日の寝酒をやめる宣言をしたからこそ、寝酒が再び始まってしまったことに気付けたわけです。ブログを書いていなければ、そもそも寝酒をやめる宣言もしていなかったでしょう。これからも良習慣の継続と悪習慣の根絶のため、このブログを有効に使っていきます。今日の学び公言力を活用できるのも、ブログを書いていればこそ。これからも活用したい。