[2019.11.15]辛い経験は、人を成長させて、あらゆる問題に耐えうる方法をゲットできる。「あたしここまでなら耐えられる!」という経験をしているために、自分で耐えハードルをあげてることに気づかない時もあるのだ。使命感に駆られていると見えなくなるそのバランス。周りからの期待に応えようと必死になっているうちに、体がだんだん堪えてくる。体のサインを見逃しながら、心が頑張ろうとすると、疲れ果ててしまい、やがて動けなくなってしまいます。なる前に、気づかなくっちゃなりません。そのためにも、自分の中の声を聞いてあげる習慣が必要です。それって、質問形式でできます。選択して答えられるように質問するのがコツです。ルールとしては、自分が選んだ答えが正解。できれば即答が望ましい。難しければ、3分以内に決める。選んだ答えで失敗したとしても、自分を責めないこと。全て大成功する選択なんてあり得ません。学べるし、面白いし、失敗なんて笑いのネタにしかなりませんw毎日、どこかで、一瞬でもいいので、自分を癒すことに余念のないようにして、仕事は余力でやるくらいでいいです。仕事のない日は、余分な力を発揮することをせず、余計な心配をせず、余程のことがない限り目くじらを立てず、笑顔で気分良い余暇を過ごすこと。その時間が、心と体を潤してくれて、足りない何かを補ってくれます。自分で決めることを癖付けしていこう。未来の自分や、家族のために、今のあなたを大切に。Jewe.La.inc。