マタニティスクールはお疲れ様でした。本音を話してしまいました・・・。赤ちゃんのことですが、よく眠って良いと思います。すれば朝の早い時間に自然光(外光)を浴びるようにしてあげてください。「あさー!」の清々しさを赤ちゃんにも感じてもらって体内時間を健全にしようとということです。大人の都合で遅くまで起こしていたり、昼ごろまでカーテンを引いて真っ暗ななかで過ごすような癖をつけなければ自然でよいと思います。