ご質問されることがあります。実はオートファジーというダイエット法があるわけではないのです。~氣生薬局の漢方ファスティング~2024/6/7美容・健康に効果があるという認識が広まり、多くの方が体験するようになったファスティング。春らしい陽気はあっという間。新年度が始まって、ようやく3週間目。ファスティング回復期~ファスティングの効果を失わずに日常生活に戻る!!~_漢方歴30年の薬剤師が考案した漢方ファスティング!2023/5/24今日はがんばった『断食期』が終わった後の『回復期』の過ごし方についてお知らせします。ファスティング断食期~エネルギーを失わずにすっきり!!~_漢方歴30年の薬剤師が考案した漢方ファスティング!2023/5/19今日はいよいよ【断食期】に摂取できるものについて紹介します。前回、「準備期~ファスティングの効果を出す身体づくり!」についてお届けしました。豊かな人生を過ごすためのココロとカラダのバランスと調和を大切に、漢方でカラダのケアを、心理カウンセリングでココロのケアを行なっています。