私はこの現実を知って、相当なショックを受けました。現実を知り受け入れることが大事100メートルも走れないメタボな体。認めたくないけど、認めざるおえない現実です。この現実を受け入れましょう。最初はこんなもんだと思います。運動してこなかったのだから、走れなくて当たり前です。続けていけば、必ず走れるようになります。メタボな体ともおさらばできます。これは私が実際に経験したことですので断言できます。?この苦い経験をバネにして続けていきましょう。何か目標を立てて、それに向かって努力するなんて、何年ぶりですか?すごく新鮮な感じがしませんか?若かった頃の自分に戻れそうな気がしませんか?そう感じたなら、必ず目標を達成できると私は思います。Adminミドルエイジランナーをターゲットにしたランニング、ジョギング、マラソン、コーヒーに関する記事の執筆依頼等、気軽にご相談ください。2,980円(税込3,278円)。...結果を出すために知っておいてほしいことせっかく始めたダイエット。やるからには結果を出したいですね。歳を重ねるにつれ健康診断が憂鬱になりますよね。...最初のシューズの選び方ランニングシューズたくさんあって、どれを買って良いかわかりませんよね。市民ランナー歴:5年。中年マイペースランナーのモクカンです。ランニング、マラソン、コーヒーの話を中心に、いろんな情報を書いていきたいと思っています。本業はサーバーシステム開発、ソフト開発などをしています。プロフィールお問い合わせ人気記事まだデータがありません。2,980円(税込3,278円)。...ファミマカフェ超絶お得なコーヒー回数券がやって来る!!急に暑くなってきました。