Tumblrストレッチを学びにきてくださる皆さんより、方法論を紹介してから1ヶ月以上経過した後に感想をいただくことがあります。あるのが「いつも通うマッサージの先生に変わったと言われた!」ということ。先日も、ずっと硬いと言われた肩や股関節が良くなって驚かれました、と嬉しいご報告をいただきました。定期的にメンテナンスしてくれる第三者の方が、そう言ってくれると嬉しいですよね。体は「どうせ」変わらない...と諦めてしまっていませんか。「どうせ」は今日から捨てましょう。体も応えてくれるものです。私自身もバレエのトレーニングをしてきた中でずっと信じ続けてきました。努力は、単に根性で耐え抜くものではありません。本当の努力は、その中にある楽しみを見つけていくことで、幸せに近づくこと。この喜びを、たくさんの方と分かち合えることが、なにより幸せです。グレイテスト・ショーマンずっと観ておこうと思っていた映画!「グレイテスト・ショーマ...2018-02-12夢は決めた時点でもう叶い始めてる。三連休が終わって一安心。バレエのためのヨガレッスン、バレエ...2017-03-19バレエはわかるほど美しくなる。レッスンのコミュニケーションの大切さバレエは、わかった!を積み重ねるほど美しくなります。...2017-03-10努力が足りない?と自分を責める前に昨日書いた「脚が開かない人が「カエル足」のストレッチをやる...2017-01-19「アラベスクの上げ方がわかり、良くなったと言われるようになりました」バレエのアラベスクで、「どのように脚を上げれば良いのかわか...バレエ&ヨガを愛するみなさんのメッセージから、いつも力をいただいています♫ご感想・ご質問など、ぜひお寄せください。今日も、舞うように、生きる。生まれてきてくれてありがとう産後の生活でレオタードに袖を通す喜び。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。