映画・アニメ検索SNSミニマリストブログの始め方を解説!30代男性ミニマリストのライフスタイルブログProfileCategoryContactXInstagramProfileCategoryContactXInstagramKindle書籍『等身大の暮らし』を出版しました。2024年1月9日ReoReoどうも、れお(@reolog_life)です。夫婦2人暮らしのインテリア好きミニマリストです。本日のテーマは・・・『生きづらいと感じるあなたへ|身軽で気軽な生き方をする為にできる事』です。してわずか5ヶ月で体を壊して一時はどうしようかとバイト生活を続けていましたが、今では何だかんだ幸せに豊かに暮らす事ができています。大きく変わったのは『”今”に対する考え方の成長』でした。大きなお金も特に必要なく、自分の考え方や習慣を変えるだけで気軽に生きることは可能です。そんな筆者の考えを本記事で紹介していきます。現在『生きづらいなぁ』と感じる方の参考になれば幸いです。生きづらいと感じるあなたへ|身軽で気軽な生き方をする為にできる事このブログのコンセプトでもある『#身軽で気軽な生き方』を実現するために、筆者が取り組んでいるのは下記の通りです。毎日を豊かにする小さな習慣を取り入れるストレスを溜めない少ない物だけで身軽に暮らす健康を第一に優先する見栄を張らない1つの項目に対して、より詳しく解説した『詳細記事』を載せているので、特に興味があるトピックがあればぜひ併せて読んでみてください。『気楽にストレス無く過ごす為の考え』を知るこれから『身軽で気軽な生き方』をするためにできることを解説していきます。自分を守るための『ストレスなく過ごすための考え(マインド)』を知ることから始めましょう。嫌でも頑張ることを美とされている日本ですが、これは呪いでもあります。嫌なことからは逃げて良いんです、むしろそうあるべきなんです。Reo真面目な人ほどメンタルを壊しやすい傾向にあるそうです。ストレスが溜まりやすい、悩みやすいという人は根底から考えを変えましょう。こちらの記事でより詳しく解説しています。本日のテーマは・・・『ストレス無く気楽に生きる為に30代社会人が大事にしている考え』です。ストレス社会の現代で生きている多...お金を追いすぎない生きる上でお金は大事ですが、それ故にお金を稼ぐことばかりに囚われて、逆に不幸になっている人も多いです。確かにお金はたくさんあれば選択肢が増えますが、まずは最低限豊かに暮らせる程度のお金があるのならそれに感謝をしましょう。Reoもし生活費がギリギリなのであれば、予算を見直して節約に取り組みましょう。夫婦2人暮らしの筆者の毎月の生活費は『14万円』なので、最低でも14万円あれば何不自由なく生活することができます。お金を追いすぎず、適度にお金と付き合うことで多少生きづらさは軽減されます。毎月の生活費が下がれば下がるだけ、どんどん生きるためのハードルは下がるので『節約を行う』のはかなりおすすめです。筆者が実践している『お金のあれこれ』はこれらの記事で詳しく紹介しています。本日のテーマは・・・『月20万|ミニマリスト夫婦2人暮らしの生活費内訳を公開』です。本日のテーマは・・・『19選|月20万円で暮らすミニマリスト夫婦のお金を使わない生活習慣』です。人生を豊かに生きるには日々の積み重ねである習慣がとても大事です。理想の自分、なりたい自分になるには習慣から変える必要があります。大事なのは『何かが変わってから理想の習慣になる』のではなく、『習慣を変えるから何かが変わる』という事。Reo無理矢理にでも良くない習慣は整えていきましょう。筆者がやめて良かった悪習慣『39選』をリストにしてまとめています。夫婦2人暮らしの20代男性ミニマリストが辞めて良かった事や習慣を『39個』紹介します。過去の筆者を反面教師に読者様が代わるきっかけになれば幸いです。「どれだけ悪習慣があるんだ!」と思わずツッコミを入れてしまった人はぜひ読んでみてください。毎日を豊かにする”小さな7つの習慣”を取り入れるありふれた毎日もちょっとした工夫次第で豊かに過ごすことができます。毎日の小さな習慣の積み重ねが、やがて大きなものに変化します。筆者が行なっている習慣はこちらの記事で紹介しています。様々な本を読み『良い所』だけを抜き取って筆者の生活に落とし込んだ、毎日を豊かにする『小さな7つの習慣』を紹介します。おすすめの本も併せて紹介しています。Amazon調べ)口コミを見るAmazon楽天市場Yahooメルカリポチップ上の本を読んでから、ストレスとの付き合い方に大きな変化がありました。ストレスとはそもそも付き合わない、ストレスは減らすのではなく排除する。この考えを持ってから毎日を本当に気軽に過ごせるようになりました。Reoストレスに悩む人はぜひ読んでみてください。この本から学んだことを僕なりに実生活に落とし込んだ方法を、こちらの記事で紹介しています。ストレスは軽減ではなく排除するのが1番ですが、そうもいかないという場合がほとんど。この記事ではストレス耐性が低い筆者が上手にストレスと付き合うコツを紹介します。読書が苦手な人はぜひ参考にしてみてください。少ない物だけで身軽に暮らす少ない物だけで身軽に暮らす魅力を端的にまとめるなら、『複雑な生活がシンプルになり、余裕が生まれること』です。物を減らすと掃除や片付けの時間が減る⇨その分時間が増える⇨余裕が生まれる⇨物事への視野が広がる常に余裕を持っていると、新しい何かをいつでも迎え入れることができます。Reoチャンスはいつ来るか分からないからこそ、いざという時に掴み取る余裕を持つことは大事です。ミニマリストとしてライフスタイルに興味がなくても、断捨離や片付けはどんな人にも共通するテーマです。「スッキリとした部屋で過ごしたいけど掃除が面倒くさい!物が捨てられない!」そんなあなたは下記の記事を一度ご覧になってみてください。詳しく『少ないモノだけで身軽に暮らす魅力』について解説しています。現役ミニマリストの筆者が3年の経験から感じる、ミニマリストになるメリットをご紹介します。Amazon調べ)口コミを見るAmazon楽天市場Yahooメルカリポチップ僕が『幸福』について、ある程度具体的な定義を持てたのは上の本のおかげです。この本によると『幸福をより強固なものにするためには、まず健康が最優先である』とのこと。Reoどれだけお金や愛があっても不健康なら意味がなくなってしまいます。逆に言えば『お金』や『愛(繋がり)』が欲しいなら健康は必須条件になります。筆者が行なっている健康習慣についてはこちらの記事で詳しく紹介しています。本日のテーマは・・・『30代男性ミニマリストが大事にしている『10個』の健康習慣を紹介』です。理想の生活は...見栄を張らない「見栄」と聞いてあなたはどんなイメージを持ちますか?良いイメージはないけど、つい見栄を張ってしまう・・・そんな人も多いかと思います。見栄を張らない生き方を選ぶとかなり気軽に生きることができます。Amazon調べ)口コミを見るAmazon楽天市場Yahooメルカリポチップ見栄については上記の『嫌われる勇気』に僕は大きな影響を受けています。Reo見栄を張らないライフスタイルにはどんな魅力があるのか?こちらの記事で僕なりに噛み砕いて解説しています。本日のテーマは・・・『早く気付けばその分得する|見栄を張らないライフスタイルの重要性』です。結論から言うと『多くの場合は見...本当は嫌われる勇気を呼んで欲しいところですが、読書が苦手な人はこちらの記事をぜひ参考にしてみてください。本記事のまとめお疲れ様です。以上が『生きづらいと感じるあなたへ|身軽で気軽な生き方をする為にできる事』でした。最後に本記事の内容をまとめていきます。MeReoミニマリストブロガーミニマリスト歴5年目の30歳男性ミニマリストのReoです。ミニマリストの妻と夫婦2人暮らし。このブログを見れば、『男性ミニマリストの暮らしの全てが分かる』をコンセプトに、ミニマリスト向けのライフマガジン的なブログを目指しています。〜に嫁ちゃんが"寄稿者"という形で記事投稿してくれます。