【3講座ご案内します。第2回『生き方が自由になるヨガワークショップ』@美作~ポーズ,瞑想だけじゃない!誰でもいつでもできる「心のヨガ」のススメ~☑初めての方はこちらをおすすめします【内容】みなさんは,「ヨガ」と聞くと何が思い浮かびますか?多くの方は,ポーズ(アーサナ)の練習を思い浮かべるでは?そうですよね,「ヨガのワークショップ」ですからね~はい,ポーズもやりましょう。...「瞑想」とかも関係ある?はい,大~アリです!なので,それもやりましょう。ーそれ「も」???はい(笑)そうなんです,このWS,紛れもなく「ヨガのWS」なんですけど,メインはポーズの練習でも瞑想でもないんですよ~(笑)ポーズはヨガのほんの表層。別にポーズしなくても,「ヨガ」できます。事実,歴史的に見て,ヨガの最大の鍵は,瞑想と...そして,「ヨガ哲学」なんです。,「いかに生きるか」こそ,重要なヨガのプラクティスです。1787-1地図などのアクセスはこちら【料金】5,500円(税込)(東京では8000円する内容をかしざき特別価格)【定員】15名・・・受付中そして今回はさらに90分のゆったりとしたリラックス系のヨガクラスも昼・夜2回実施します(どちらも内容は同じ)こちらのクラスでも精神的なテーマをもちながらシンプルで誰にでもできる身体の動きをゆったりと練習した後,短い瞑想を行います。yukari(RYT500/E-RYT200ヨガティーチャー)2014年より,東京・表参道にて,nida〜生き方が自由になるヨガスタジオ〜を主宰。ヨガクラスや各種ワークショップを精力的に実施し,国内外からの実力派講師によるWSの主催・通訳にも取り組む一方,プライベートセッションも行う。yoggyにおいてもレギュラークラスを担当(ユカリン)。yoggyでヨガを学び始める。yoggyにてティーチャートレーニングはじめ多くのトレーニングを修了。2014年春に教職を退職後,海外に活動を広げる。同年9月,表参道にてnidaを開業。岡山県玉野市出身(岡山県民の遺伝子を継いでいます。