R-1飲むヨーグルト作りました。R-1飲むヨーグルト作りました。美味しいもの2022.12.28※当ブログでは商品・サービスのリンク先にプロモーションを含みます。薬も効かないほどの歯の痛み歯の根元の炎症が原因でした。ヨーグルト評判のよいR-1ヨーグルト。スーパーやドラッグストアに売ってるので手っ取り早いし、続けやすそう。早く元気になりたかったので朝と夜寝る前に1本ずつ飲んで10日間くらい。乳酸菌は腸内環境を整えてくれる効果。その効果はあらわれてとにかくお通じが規則的になりました!以前から自分の体質にあう乳酸菌を摂りたいなと思っていたんだけどR-1毎日はお財布が悲鳴をあげてしまうのでヨーグルトメーカーで飲むヨーグルトにしよう!!レビューの良いビタントニオとアイリスオーヤマで悩みましたがビタントニオのほうがビジュアルが良いこと(大事!)ビタントニオのほうが酸味が弱いことが決めてでした。酸っぱいもの苦手なんです。飲むヨーグルトは牛乳が定番だと思うけどあさごはんは豆乳+プロテインなので豆乳で作ることにしました。買う前に牛乳パックそのままで飲むヨーグルトを作れることは知っていましたが取扱説明書読んだら、豆乳のパックもそのままでいける!!おー。豆乳にR-1を混ぜ混ぜしてオートメニューの「飲むヨーグルト」のボタン押して8時間待てば豆乳の飲むヨーグルトの完成です。高いけど、豆乳の豆くささがないので気に入っている「ひとつ上の豆乳」R-1のほのかな甘味でほぼ酸味のないまろやかな飲むヨーグルトが出来ました!天ぷら衣くらいかな。ここにいつものバナナ味のプロテインを混ぜ混ぜ。簡単にできて、おいしかったのでホッとしました。コレならものぐさの私でも毎日続けられそう。簡単なレシピブックついていました。どれも簡単においしくできそう。撫でられるのも好きじゃないみたいだけどしつこくなでなでしてたら、好きになってくれたみたい。ハルが熟睡してるとき冷たい耳をマッサージしたり頭や頬をなでなでしたり手のひらをそーっと頬に添えればそのまま小さい頭をもたせかけてくれる。