大人女性のあなたへ、ハワイ神話の英知と自然療法について、毎日ブログ更新中!週末、みなさまいかがお過ごしでしたか?東京は、本格的な春到来!という感じで、とっても暖かかったです。昼間、外を歩いていると、上着がいらないほど。梅も散りはじめ、桜もつぼみも少しずつ膨らんでまいりました・・・・。あと1週間ほどで春分。さあ、新しいサイクルのはじまりです。どんな一年しましょうか~~\(^o^)/あなたが、これまで以上に、幸せを感じながら過ごせる一年にしましょうね☆彡もちろん、わたしもそう思っていますよ。大きな目標を掲げてそれをこなすこととか、世の中的にすごいことをするとか、そういうことではないのですよ。何かをやめて、新しいすごいことをする、という意味ではなくて、これまでどおり家のこともやって、同じ仕事を続けて、育児も介護ももちろん行っていくわけですが、そういう日々の生活を送りながら、もうひとつ上の螺旋にのぼっていくというのかな、軽やかになっていくというか、爽やかになっていくというか、そういうイメージです。物理的というのかな?)は、変わらないと思います。気持ちや意識はさらに向上しているというか、軽やかになっていくというか、よりALOHA&PONOに意識が向いているのですね。*お仕事されている方は、期末で何かと忙しいですね。子どもたちも春休みにはいるころ。お母さんたちはどこかに連れていったり、食事の用意をしたり、楽しいながらも忙しくなりますね。介護をされている方も、病院へ付添い、書類の手続きなど何かとね、ありますよね。なくても、ずっとコロナ禍にありストレスフル、さらに不穏なニュースなどを見聞きして、落ち込んでいる方も多いと思います。そんなときこそ、まずは自然療法を試してみてね。お気に入りのハーブティーを、自分のために丁寧にいれて、ゆっくりゆっくりいただいてみる。・セントジョンズワート・ローズ・リンデンこれらに、ローズヒップ、レモングラス、ペパーミント、オレンジピール、レモンピールなどをブレンドすると飲みやすくなりますね。好きな香りを、お部屋に香らせてみる。・ペパーミントこれらを2~3種類ブレンドしてみてください。柑橘系をブレンドすると、心も穏やかになり、気持ちが明るくなります。HRNフラワーエッセンスなら、まずは↓を試してみてね。・ストレスリリース・イエロージンジャーそしてゆっくりと、ヘナで足浴をしたり、ヘナ風呂にはいってみてください。家にこもってじっとしていないで、軽い運動が◎。軽く汗を流すと、実際にストレス物質が体から排出されます。映画など感動して涙を流すと、その後すっきりするのは、物理的にストレス物質が排出されていることによる部分も大きいのです。