hcpyoga-hokkaido0主に視覚障がいのある方を対象として【札幌チャレンジド・ヨガ】クラスが4月よりスタートしました。初回の4月13日にはたくさんの方がご参加くださいました。視覚障がいと言っても、生まれつきの全盲の方、弱視、病気によって徐々に視力が弱っていく方など様々です。見えることが当たり前だと思っている私たちは、目から入る情報にほとんどを依存しています。音や皮膚感覚による情報収集にたけている、聴覚、触覚が非常に敏感です。いって、言葉での説明を長々しては混乱を招きます。生まれつき見えない方は、「見たことがない」のです。事柄の例をあげてもイメージができません。ほとんどの方がヨガが初めてでした。やったことのないポーズや動きに挑戦しながらも楽しさや心地よさを感じていただきたい。ペアになって身体に触れ合いながら確認したり、全員で足先や手先が触れ合いうことでポーズの深まりを確認したり、結果わいわいコミュニケーションが深まったようです。ヨガを通して同じ時間、空間を共にする皆さんが交流を深めて、またヨガを一緒にやりたいと思っていただけるように、これからも工夫していきたいです。ご参加の皆さんからいただいた嬉しい言葉です。楽しかった!次は友だちを連れてきてもいいですか?第4日曜日のハンディキャップヨガにも参加したいです!毎月第2日曜日に定期開催しています。誰もがヨガの恩恵を受けることができますように。2000円(同伴の方1名まで一緒に参加できます)※2,3名のインストラクターが担当します。マンツーマンのサポーターはつきません。がいの種類や簡単に身体の状態」を明記してメールよりお申込み下さいhcpyogahokkaido@gmail.com090-2075-6373ちえりあでハンディキャップヨガ2018年6月3日(日)15時30分~16時45分ハッピータイムサークルとのジョイントレッスンです。ズンバやディスコミュージックに合わせて楽しく踊った後の、クールダウン&リラックスヨガがメインになります。障がいのある方だけではなく、どなたでもご参加いただけます。皆様ぜひ、【ちえりあでハンディキャップヨガ®】にいらしてください。※ちえりあでヨガは、2、3名のインストラクターで担当します。マンツーマンのサポーターはつきません。フォロー2012年1月に始まったハンディキャップヨガ®北海道。現在は、たくさんの参加者さんとサポーターさんが参加してくれています。