ほーほけきよ、隣のだれかさん隣から聞こえてくるいろんな話ほーほけきよ、隣のだれかさんnotes(主に日記と俳句)notes(主に日記と俳句)ダイエットスポンサーリンクめっちゃマッチョ1年間ダイエットを継続して感じたダイエットの秘訣こんにちは、ほけきよです。昨年からダイエットをしてて1年で6キロくらい痩せました。痩せ具合としてはそこまでですが、自分の中で無理なく継続してダイエットができ、その中でなんとなく思ったことがあったので書き留めます。ったお腹が空いているのである。現在時刻は6時、昨日夜ご飯を食べたのが7時半くらいだったので、もう10時間くらい何も食べてない。最近はダイエットを意識していて、お腹が空いても何かを食べないようにしている。ほーほけきよ、隣のだれかさん.メニューnotes(主に日記と俳句)ホーム検索トップサイドバ。