朝を大事にする文化の国。手といえば、気になるのがハンドケア。頻繁に除菌・手洗いを行うようになった昨今、手荒れに悩んでいる方も少なくないのではないでしょうか。私自身、手荒れにはずっと悩まされてきましたが、特に気になるのが、指のささくれ。事務仕事をしているので、気を付けていても指を傷付けてしまうことが多いのです。治ってきていても、また書類を引っかけてしまったりしてなかなか治らないなんてことも...(涙)。用意するものは白色ワセリン薄手の布手袋の2つだけ。白色ワセリンは容量にもよりますが、小さいものだと薬局で300円程度、薄手の布手袋は100円ショップで購入可能です。私はこの「ナイトケア手袋」を100円ショップ「キャンドゥ」で購入しました。ケア方法はとっても簡単。夜眠る前に白色ワセリンを手指に塗って、手袋を装着して眠るだけです。これを続けていると、手指のささくれや荒れが目立たなくなってきました。※効果には個人差があります。手荒れや傷がひどい場合は、まずお医者様にかかることをおすすめします毎日使う手だからこそ、しっかり労わってあげたいもの。記念日を通じて健康な手を持っていることへの感謝、手の不自由な人々に対する社会的な関心、手の怪我、病気、しびれなどの改善に従事している手外科の存在を知ってもらうのが目的。日付は英語で手は「HAND(ハンド)」なので8と10で「ハンド」と読む語呂合わせから。<https://www.kinenbi.gr.jp/>★この連載は毎朝更新します。「今日は○○の日」にまつわるデイリーコラム♪会話のキッカケとなるような雑学やネタをご紹介します。して3年間勤務するもコンディションを崩し退職。その後、池田千恵さんの著書『朝4時起きで、すべてがうまく回りだす!』と出会い、朝活を開始。朝活をきっかけに、夢が次々と叶いだす。現在は会社員として働きながら、ライターやコラムニストとしても活動中。最近お気に入りの朝時間の過ごし方は、マインドフルネス瞑想をすること。朝時間を丁寧に過ごすと、その日1日がより豊かなものになる。いうことを多くの方に広めていきたいです。(日)砂糖不使用!炊飯器で10時間保温(放置)して作る。(土)朝を大事にする文化の国。(土)朝を大事にする文化の国。