シリーズの日常生活における効果的な使い方を8種類のお悩み別でご覧いただけます。監修者uFit代表林慧亮Youtubeチャンネル「林慧亮」は登録者数30万人を越える。超効率的自重ワークアウトプログラム」を出版した。ある「鍼灸師」を保有し、トレーナーとしてパーソナルセッションを行なっている。YouTubeやInstagramを通してセルフケアに関する情報を発信しており、SNSの総フォロワーは20万人を超える。これまでに9冊の書籍を出版。MAKERS.Inc選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。新しいウィンドウで開きます。