上半身に比べて下半身が太っている。O脚の原因O脚の原因は、構造的なものと姿勢的なものがあります。姿勢的なものは、生活習慣による仙腸関節の歪みが原因となっていることが多いですが、怪我などの後遺症でO脚になる場合もあります。構造的なO脚は、骨の変形などが原因ですので、直りにくい、または直すことが出来ないと言われています。構造的なO脚の原因の一つとして、赤ちゃんの頃、まだ下肢の発達が十分でない時期に、急いて立たせたり歩かせてしまうというのがあります。これからお子さんを育てる方は、十分注意してあげてください。正座を習慣としている日本人は、O脚の人が多いといわれていますが、正座が悪いのではなく、横座りやアヒル座り(膝から下を外側に出して座るぺちゃんこ座り)をすると、関節が歪み、O脚の原因となります。筋力の低下もO脚の大きな原因の一つです。足を内側に寄せる筋肉(内転筋)が衰えるとO脚になります。内転筋は、普段の生活ではほとんど使わない筋肉なので、意識して使わないとどんどん衰えてしまいます。椅子に座ってリラックスした時に、自然に膝が開いてしまう人は要注意です。O脚に悪い姿勢このような姿勢をしていないかチェックしてみましょう。