-うつ病の治療きろく-うつ病の治療や過去の振り返り、新しい生き方の模索などを記録していくブログです。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。ご無沙汰しておりました。最後の更新が279日前となっていたので、9か月ほど更新が止まっていたことになります。習慣というのは凄い力で、一度止めてしまって時間が経ってくると、段々と再開するのが難しくなってきます。更新しない間も、何度か再開しようと思ったのですが、なかなかできずに時間が経ってしまいました。近況ですが、体調は心身ともに割と安定した状態です。仕事も最近は忙しいもののなんとか崩さずにバランスを取りながらできています。相変わらず、疲れやすく回復しにくいというのはあって、全身の凝りをほぐしたり、運動して睡眠の質を高めたり、呼吸が楽にできるようにしていくことが必要だと感じていて、その辺りが最近の課題です。年初に立てた今年の目標の中にも達成できたものもいくつかあるので、無理のないペースでその辺りについても報告出来たらなと思っているので、またよろしくお願いします。最近は寒い日が続いていますね。私が住んでいる地域では、雪こ...2018-01-09新しいノートパソコンを注文しました。結局、少し時...2018-01-03あけましておめでとうございますあけましておめでとうございます。年末年始の休みにはブログを...2017-10-30久しぶりの更新(近況報告)ご無沙汰しております。前回の更新から随分と時間が経ってしま...2017-05-10全身の酷い凝りにどう対応するか最近、全身が異常なほどに凝っている感覚があります。23:10うつ病の治療や過去の振り返り、新しい生き方の模索などを記録していくブログです。6検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro参加グループ精神障害持ちの方のグループにほんブログ村はてなブログをはじめよう!for-happy-lifeさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。