飲む量:10粒こちらもかなりおすすめのサプリメントです!上で紹介したグルタミンよりも整腸剤の方が優先順位は高めです!(両方飲むのがおすすめではあります)増量となると間食を増やしたりするためどうしても胃腸に負担がかかりやすくなります。初めましてJasonと申します!元々176cm54kgのガリガリ体型を食事と筋トレによって74kgまで増やした経験からトレーニング情報発信してます!現在は脱サラして地域活性化・フィットネス事業に力を入れています。脱ガリガリのための筋トレ・食トレブログ.。