等)がきっかけとなって発症する病気を総称して生活習慣病と言います。これらの病気の特徴は、いずれも初期症状に気づきにくいということです。そのため何の治療もしないまま病状を進行させてしまうのですが、多くは動脈硬化を促進させます。等)を発症し、生命に影響が及ぶこともあります。ちなみに自覚症状が出ていない状態でも、このようなリスクを低減させることは可能です。等)が異常であると医師から指摘を受けた場合は、速やかに医療機関を受診するようにしましょう。これまでの生活習慣を改めることで、糖尿病などの予防にもつながるようになります。生活習慣病に罹患していなくても、健診結果の数値が気になる、予防対策についてアドバイスを受けたいという場合も遠慮なくご受診ください。心臓から各器官へ向けて血液が送られる際、血管壁にかかる圧力のことを血圧と言います。血圧には、心臓が収縮して血液を送る際に加わる血圧(収縮期血圧)と、心臓を拡張させることで再び血液を心臓へと戻す血圧(拡張期血圧)があります。血圧測定では、この2つの数値を確認します。mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。発症の原因は主に2つあります。ひとつは、原因をはっきり特定することができない本態性高血圧です。等)によって引き起こされているのではないかと言われています。等)の影響に伴って発症する高血圧です。ちなみに、血圧の上昇が急激な場合は、頭痛やめまいがみられることがありますが、慢性的な血圧の上昇によって現れる症状は、ほとんどないとされています。等)など重篤な合併症を引き起こしやすくなるので要注意です。治療について治療の目的は、血圧をコントロールし、合併症のリスクをできるだけ低減させることです。そのためには生活習慣の改善から始めていきます。喫煙される方は、動脈硬化を促進させないために禁煙をします。食事面では、塩分の摂取を極力減らし、1日の摂取量を6g未満とします。等)を工夫するなどしていきます。体内の塩分をできるだけ尿から排出できるよう、カリウムの成分を多く含む野菜や果物を摂取していきます。肥満の方は体重減量に努めることで、心臓にかかる負担が減らせるようになります。運動を取り入れることは、血圧を下げることにつながりますが、激しい運動は逆に血圧を上昇させます。そのため開始にあたっては医師に一度ご相談ください。等)で効果が期待できます。継続的に行うようにしましょう。上記だけでは血圧がコントロールできないときは、併せて薬物療法も行います。患者様の血圧の状態によって、一種類で済むこともあれば、複数組み合わせて処方されることもあります。糖尿病とは血液中に含まれるブドウ糖の濃度が慢性的に高い状態にあると判定されると、糖尿病と診断されます。血液検査では、主に血糖値とHbA1cの数値を確認していきます。診断基準につきましては、次の通りです。血糖値の数値:早朝空腹時血糖値が126mg/dL以上、もしくは75g経口ブドウ糖負荷試験(OGTT)2時間値が200mg/dL以上、あるいは随時血糖値が200mg/dL以上2HbA1cの数値:6.5%以上1と2の両方が該当となれば、糖尿病と診断されます。1または2のみ該当となれば「糖尿病型」と判定されます。この場合は、再検査となります。それでも「糖尿病型」と判定されると、今度は糖尿病と診断されます。発症のメカニズムですが、穀類や甘味料に含まれるブドウ糖は小腸で分解され、体内に吸収されます。その後、血液中に存在するブドウ糖が細胞に取り込まれることで、脳などのエネルギー源となっていきます(これによって血糖値は元の数値まで下がるようになります)。その際に働くとされているのが、膵臓から分泌されるホルモンの一種であるインスリンです。このインスリンが、何らかの原因によって分泌されない、あるいはその量が足りない、分泌量が十分でも効きが悪いという状態になることがあります。このような場合は血液中でブドウ糖はダブついたままとなり、慢性的に血糖値(血液中のブドウ糖の濃度)が上昇したままとなるのです。これがいわゆる糖尿病です。糖尿病には、タイプがいくつかあります。ひとつ目は、インスリンを作成する膵臓のβ細胞が自己免疫反応等によって破壊されてしまい、慢性的にインスリンがほぼ分泌されなくなる1型糖尿病です。この場合、速やかに体外からインスリンを補充しなくてはなりません。ふたつ目は日本人の全糖尿病患者様の9割を占める2型糖尿病です。等)の積み重ねによる膵臓の疲弊が原因と言われ、中高年世代の患者様が多く、インスリンの分泌量が不足しているか、量は十分でも効きが悪くなっています(インスリン抵抗性)。等)によって発症する糖尿病や、妊娠糖尿病(妊娠中に胎盤から分泌されるホルモンがインスリンの効きを悪くさせるので、高血糖状態になりやすい)などがあります。発症初期では自覚症状がみられません。倦怠感、体重減少などが挙げられます。このような症状に心当たりがあれば、一度当院をご受診ください。自覚症状がなくても血糖値の高い状態を放置し続けると、血管は常にダメージを受け続けるようになります。潰瘍や壊死に進行することもあるので注意が必要です。等)など重篤な合併症の発症リスクが高まるようになります。治療について治療内容は糖尿病のタイプによって異なります。1型糖尿病の患者様は、体内で不足しているインスリンを補うためのインスリン注射による治療が中心になります。)から始めていきます。食事療法では、食べ過ぎによってインスリンを必要以上に分泌させないよう、適正なエネルギー摂取量に努めます。1日3食の食事を規則正しくとる、栄養バランスの良い食事にするため食品交換表を活用するなどしていきます。運動をすることは、インスリンの効果を高めることにもつながるので、日常生活に取り入れます。等)を1日30分以上行うことで効果が期待できるとされています、可能な限り毎日行うようにしましょう。上記のみでは血糖コントロールが難しい場合は、薬物療法として経口血糖降下薬も併せて使用します。等)、糖の吸収を遅らせる薬(α-グルコシダーゼ阻害薬)、血中のブドウ糖を尿として排出させる薬(SGLT2阻害薬)などがあります。血液の中には脂質が含まれています。そのうち、LDL(悪玉)コレステロールと中性脂肪(トリグリセライド)の数値が基準とされる数値よりも高い、あるいはHDL(善玉)コレステロールが基準とされる数値よりも低い場合、脂質異常症と診断されます。具体的な数値に関しては以下の通りで、血液検査にて診断がつけられます。3つのタイプに分けられます。低HDLコレステロール血症HDLコレステロールの数値が40mg/dL未満コレステロールは、細胞膜・ホルモン等の材料として、また中性脂肪は運動の際のエネルギー源になるほか、皮下脂肪となって体温調整をするなど、体にとって必要なものです。これらが必要以上に増えるとLDLコレステロールが血管に蓄積しやすくなって、動脈硬化を促進させやすくなります。HDLコレステロールが必要以上に少なくなると、体内の余分なコレステロールを回収できなくなるので、同様に動脈硬化を促進させることになります。重篤な合併症を引き起こすこともあるので要注意です。自覚症状が出にくいので放置しやすい主な症状ですが、脂質異常症を発症しても自覚症状がみられることは少ないです。そのため、健康診断の結果から発症に気づくことがほとんどです。したがって、そのまま放置する患者様も少なくありません。上記で挙げた合併症のリスクを低減させるためにも、健診結果などで医師からコレステロールや中性脂肪の数値の異常を指摘されたら一度当院をご受診ください。等)を蓄積していくことで発症することが良く知られています。等)によって引き起こされることもあります。等)で発症する患者様もいます。治療について治療の目的は、異常と指摘を受けた数値を改善させることで、重篤な合併症の発症リスクを低下せることにあります。)から始めていきます。高トリグリセライド血症の方は、糖分の多い食品(菓子類やジュース)やお酒を控えるようにします。穀物や果物の取りすぎにも要注意です。運動を適度にすることは、中性脂肪を減少させ、HDLコレステロールを増やす効果があるので、日常生活に取り入れます。等)を1日30分以上とされています。可能な限り毎日行いましょう。日頃の生活習慣の改善だけでは数値が下がらないとなれば、併せて薬物療法を行います。血液中に含まれる尿酸の濃度を数値化したものが尿酸値です。この血清尿酸値が7.0mg/dLを超えていると高尿酸血症と診断されます。尿酸とは、体内や食物中に含まれるプリン体という物質が体内で分解された際に発生する老廃物です。何らかの原因によって血液中で尿酸が増え続け、高尿酸血症の状態になると、水に溶けにくくなって結晶化していきます(尿酸塩)。この尿酸塩が体のあちこちに存在し続けると、次第に関節に溜まるようになります。すると、これら結晶を異物と認識した白血球が尿酸塩を攻撃し、炎症反応を引き起こすことがあります。その場合は患部(全ての関節で発症する可能性はありますが、多くは足の親指の付け根付近)が瞬く間に腫れ上がり、激しい痛みに襲われることがあります。これを痛風発作(痛風)と言います。発症から24時間後までが痛みのピークで、その後は何の治療をしなくても和らぐようになりますが、それでも放置が続けば、再発するリスクは高くなります。高尿酸血症であっても痛風が起きないこともあります。合併症を発症しやすくなります。尿酸値の高い状態は動脈硬化も促進させるので、心筋梗塞等の心臓病、脳梗塞等の脳血管障害など重篤な病気も引き起こしやすくなります。尿酸が体内で増える原因については、大きく3つあるとされています。ひとつ目は尿酸産生過剰型です。これは、体内で過剰に尿酸が作られてしまうタイプです。し過ぎるといったことが挙げられます。ふたつ目は、尿酸排泄低下型です。これは尿酸の排泄がしにくくなることで体内に尿酸が増えていきます。原因としては、遺伝的体質や腎機能障害などが関係しているとされています。みっつ目は上記の2つが両方ともみられる混合型です。同タイプは、肥満の方などによく見受けられます。治療についてまずは生活習慣の見直しから始めていきます。内容としては、尿酸を増やさない食生活(プリン体を多く含む食品を避ける)をはじめ、飲酒(尿酸値を上昇させる作用がある)をする方は節酒をします。体内の尿酸を尿と共に排泄できるよう水分をしっかりとります。具体的には、尿量が1日2,000ml以上になるようにします。肥満の方は減量に努めてください。それだけで尿酸値は下がるようになります。このほか適度な運動をすることも尿酸値を下げる効果があるとされています。等)が最適とされています。息がやや上がる程度の運動を1日30分以上行うようにします。できるだけ毎日行いましょう。医師が必要と判断すれば、薬物療法も行います。罹患されている方などです。痛風発作が起きている場合は、上記の薬物は使用しません。痛風の症状が治まってから開始するようにします。ちなみに痛風発作がある場合、痛みや炎症を抑える治療として、コルヒチン、NSAIDs、ステロイド薬などが用いられます。