等でしょうか?上の理由は全部正解で不正解です。生まれつき、硬い人と柔らかい人がいます。生まれつき靭帯が硬くて短い人がもいます。そんな人は一生懸命毎日コツコツストレッチしても中々柔らかくならない。生まれつき靭帯が細くて柔らかい人もいます。そんな人は何もしなくても柔らかい。硬い人がダメ柔らかい人が良いなんて全くありません。生まれつき硬い人はちょっとした動作で色んな筋肉が使われます。生まれつき柔らかい人はかなり意識しないと筋肉が上手く使えません。硬い人は伸ばす事が苦手なので腕を上げる時に必要な筋肉が総動員されます。柔らかい人は簡単に伸ばす事が出来るので筋肉をそんなに働かせなくてもすむのです。筋肉を使いたい時にはかなり意識しないといけません。本当は他にも色々な条件が加わってくるのでこんなに単純ではないかもしれません。柔らかいから太りにくい。柔らかいから腰痛がない。なんていう事は決してありません。筋肉は柔らかい方がいいです。硬い筋肉は血管を圧迫したりして病気の元を作る原因にもなります。外側の筋肉が、硬くなってしまうと骨格を支える内側の筋肉が使いにくくなります。筋肉は元々体が硬い人でも柔らかくなります。コツは呼吸を深く行う事。毎日コツコツ色々な動きを行う事。開脚前屈がしたくてもそればかりでは反対に硬くなります。