カラダメンテナンス-運動で健康な体を-みんなの健康百科カラダメンテナンス-運動で健康な体を-健康維持のため、気分転換のため、筋力をつけるため様々な運動をご紹介します!自分に合った運動を見つけて定期的なカラダメンテナンスを行いましょう。健康を維持していくためには、食事や運動の他に、実は呼吸や循環という要素も関わってきます。やって継続していけるか自分で考えてみること長くなったので、続きは次回に紹介します。次回は椅子に座って行う体操です。当サイトは健康情報の提供を目的としており、当サイト自体が医療行為を行うものではありません。その他いかなる保証を行うものではありません。当サイトはお客様がこのサイト上の情報をご利用になったこと、あるいはご利用になられなかったことにより生じるいかなる損害についても一切の責任は負いかねます。当サイトからリンクしている他のウェブサイトに含まれている情報、サービス等についても、一切の責任を負うものではありません。冬号ーをお届けします。春号ーをお届けします。秋号2ーをお届けします。秋号ーをお届けします。