理恵トリートメントを行った数は、5000名を超え、アーユルヴェーダセラピスト養成講座では、100名を超えるセラピストを輩出し、40を超える個人サロンが誕生。各種講座、ワークショップ、カルチャースクールなど外部講師も務めています。詳しく見るブログ小豆は便秘のミカタ!2022.03.06ナマステー!アーユルヴェーダ鍼灸師の長尾理恵です。(旦那)「なんで、小豆(あずき)をそんなに食べているん?」(私)「うんちが出ないからさ。最近、バタバタとしていたからか?いつも快便な私ですが、便秘気味です。お腹が張るし、臭いガスが出るし。お通じがないからといって、便がどこかへ行って無くなってしまったということはなく、その悪臭を放つ不要なものは、自分の大腸にどかーんとあるのです。出したい!出ろ!そんな時に作るのが、小豆ドリンク小豆をたっぷりの水で柔らかく煮るだけです。豆乳と半々くらいの割合で、少しの砂糖と塩とシナモンを入れて、ホットでいただきます。女性ホルモンも調和します。