京都比良山岳会のブログ京都比良山岳会のブログ読者になる京都比良山岳会のブログ山好きの社会人で構成された山岳会です。近郊ハイキングからアルプス縦走までオールラウンドに楽しんでいます。蒸し暑さの中でこまめな水分補給と休憩をとりながら、通常のハイキングの1・5倍の時間をかけて登りました。蒸し暑さの中でこまめな水分補給と休憩をとりながら、通常のハイキングの1・5倍の時間をかけて登りました。心肺機能や体温調節機能が適応する前の最初の一時間は思い切りゆっくり歩きましたが、リーダー自身が冬山以来久々の20kg超を担ぐので、結構きついスタートでした。北比良峠でゆっくり昼食をとって、少しハイキング時のロープワークを練習し、釈迦岳へ。快調に下って、ヒラトピアのお風呂を思い浮かべつつ下っている途中、気の緩みかリーダー自ら落ち葉に隠れた木の根のギャップで足を取られ、ねん挫するアクシデント。皆さんに荷物を分け持ってもらい、ボッカトレに加えて遭難対策トレーニングまで追加してしまいました。翌日の今、まだかなり腫れてはいますが、皆さんのサポートの御蔭で、ねん挫後のダメージを最小限に抑えられ、なんとか早めの治癒が期待できそうです。前日の雪彦山の帰宅が遅くなり、寝過ごししては大変と6時起床7時前に家を出発。1時間も早く着き朝飯と、コーヒで朝モーニング。イン谷には沢山の車が止まり、ハイキングの人々。イン谷~ダケ道入り口迄に汗が流れ落ち、川の水で顔を洗う。北比良峠迄こまめに水分補給しながら、ボッカの荷が肩にくいこみ、大汗をかき(沢組の涼しげな顔が浮かぶ)到着。昼飯を食べ、丸山講師のロープの説明。ハーネスの無い場合の降ろし方法を学ぶ。釈迦岳~リフト道~イン谷に下山。温泉に入り仕上げに牛乳を飲み(アワアワのビールが良いのだが、車の為我慢)帰宅。