腰痛に悩まされている人は多いのではないでしょうか。腰痛になってしまいますと、スムーズに動くことが困難になってしまい、日常生活に支障をきたしてしまいます。そこで、テニスボールを使った簡単な腰痛解消法を紹介していきます。テニスボールを2個用意します。ボールをお尻の下に置き、その上に体重をゆっくりとかけていきます。お尻から腰にかけて体重を移動させれば、腰痛に効果的なマッサージを行うことができるでしょう。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。院長インタビュー!アクセス。