◆血圧を下げる効果があるあなたの心臓を健康に保ちたいですか?オックスフォード大学の研究によると、クラシック音楽を聴くことで血圧を下げることができます。この研究では、参加者にラップ、ポップ、テクノ、クラシックなどのさまざまなスタイルの音楽を聞いてもらいました。結果として、ラップ、ポップ、テクノでは血圧が上がってしまいましたが、クラシック音楽は参加者の血圧を下げるのに効果的でした。mmHgがストレス前のベースラインを上回った)を大幅に下回りました。音楽はストレスからの血圧回復を促進することができます(こちらから引用)https://translate.google.com/translate?depth=1&hl=ja&prev=search&pto=aue&rurl=translate.google.com&sl=en&sp=nmt4&u=http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15296685また、睡眠効果にもいいそうです。◆安眠効果がある研究によると、睡眠障害のある人は寝る前にわずか45分間クラシック音楽を聴くと、睡眠の質を改善できます。保科陽子ですホシナ音楽教室では初めての方大歓迎です!ただいま若干名生徒さんを募集しています。お気軽にお問い合わせください。後でもう一度お試しください記事が公開されると、ここに表示されます。プログラミングでおすすめの習い事教室として当スクールが紹介されました。