ベンチプレスは最高の産後トレーニングかもしれない。ベンチプレスは最高の産後トレーニングかもしれない。2021年12月1日Tweet「ベンチが苦手な人はスクワットをすれば良い。スクワットが苦手な人はデッドリフトをすれば良い。目標の重量があがれば嬉しくて笑顔が増えます。あがらなければ、悔しくてまたあげようと次回への活力になります。筋トレの神さまがそう言ったとか、言わなかったとか...。笑ベンチをすることで人生が豊かになる人がいることは事実です。ベンチプレスをすることで、体を上手に使おうとします。重たいものを上げるためには、柔軟性が必要です。柔軟性が上がると骨格が整います。骨格が整うとスタイルが良く見えます。「ごはんだよ、おいでー」ごはん?いえーい何?今日はなんなの?またうどん?たまにはステーキ希望しまーす。3歳になりました最近のコメントノーリミッツ岡山スタッフしおりんノーリミッツ岡山スタッフとしてメンバー様の健康増進、ダイエット、選手それぞれの皆様の目的に合わせた柔軟性向上とトレーニングのサポートを行っています。ベンチプレスは最高の産後トレーニングかもしれない。