背中のハミ肉は姿勢の悪さから肩甲骨が外側に広がってしまうことが原因。toまず、足は腰幅に軽く開きます。肩幅より少し広めにタオルを持ち、両腕を真っ直ぐ上げます。このとき、お尻は中央にキュッと寄せておくこと上げている手を頭の後ろ側へ、息を吐きながらひじを広げるようにゆっくりと下ろします。腕を上げ、同じ動作を繰り返します。首のこりからあごの動きが悪くなると、フェイスラインがもたついてきます。to人さし指をかぎ形に曲げ、第2関節の平面部分を、あごの内側2cmのところに当てます。二重あごで皮膚がたるんでしまうラインを押さえ込むように押します。あごの下に指を当て「あ」「ん」と口を開閉。当ホームページで使用している写真の撮影はヘアーメイク・衣装・お支度すべて当美容室が行いモデルもお客様で素人モデルの方となっております。