先週ハイパワーブレンダーが届きましたので、ベリーとカカオでスムージーをつくってみました。ケールも忍ばせています^^。ブラックベリー&ブルーベリー&ざくろをトッピングしてスムージーボウルに。刻んだダークチョコレート、アーモンド、キヌアパフ、シナモンパウダーも乗せて。大さじ4アーモンド大さじ4塩ひとつまみ水1/2カップ!安全な料理のために作り方ポイント無糖のココアパウダー、もしくはローカカオパウダーがおすすめです。ケールなどの濃い緑色の葉野菜を加えても。1ブルーベリーは大さじ2、アーモンドは大さじ1ほどトッピング用に取り分けておく。2りんごは芯を取りざく切りに。トッピング用のアーモンドは粗く刻む。3全ての材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。4スムージーをボウルに注ぎ入れ、ベリー類とアーモンドでトッピングしてできあがり。麻央3分342024/02/24ソフトケールとレモンのスムージー。ごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。