人生は短く、夜もまた短い。>【ヒルナンデス】リュウジさんの「冷凍オクラの塩なめろう」の作り方2021/05/12日本テレビ系列で毎週月曜日に放送される『ヒルナンデス!』。2021年5月10日の放送では料理研究家リュウジさんの『冷凍食品レシピ』が紹介されました。その中で紹介された「冷凍オクラの塩なめろう」の作り方や材料を解説します。■「冷凍オクラの塩なめろう」作り方(1)サバ缶(1缶)、解凍した冷凍オクラ(75g)を叩きます。(1)白だし(小さじ2)、ゴマ油(小さじ2)、塩(ひとつまみ)、黒コショウ(適量)、レモン汁(小さじ2/3)を加えて和えます。(1)卵黄をのせたら完成です。人生は短く、夜もまた短い。