ソフトボール教材の選び方と指導・上達・練習メニューナビソフトボール教材の選び方と指導・上達・練習メニューナビソフトボールの指導法や練習メニューなど上達するための情報やソフトボール教材を検証(レビュー)していくサイトです。ソフトボールの打撃・バッティング練習・上達メニューと指導法ソフトボールのスイングの練習と言えば、素振りを思い浮かべる人は多いのではないでしょうか?素振りはソフトボールのスイングの基礎を固めるために大切な練習方法ですが、実際にボールを打つわけでもなく、回数をこなしていくのは、効果も見えづらいですから、正直面倒くさいと思っている選手も多いものです。「素振りをするよりボールを打った方が上手くなるんじゃないか」と思ってしまう選手もいるでしょう。ソフトボールのスイングの基礎を固め、上達へと導いてくれる練習方法は紛れもなく「素振り」です。ここでは、ソフトボールのスイング上達のために見直したい素振りのポイントをご紹介しますので、ぜひ、今日からの素振りに取り入れてみてください。しているのに打てるようにならない・ボールをきちんと目で追うことができないという選手は、まずはこの構えを素振りの中で習得していけるようにしましょう。一流の選手を見ても「構え」って、それぞれですよね...。構えを習得すべきだと前述しておきながら、ソフトボールの構えには個人差があり、「これが正しい」というものはありませんが、スムーズなスイングのきっかけを作ってくれるのは『無駄な力が入っていない自然体な構え』です。しても構える時やスイングを始めようとバットを出す時に力が入ってしまったり、目線がボールから外れてしまうという選手は以下のポイントを素振りの時から注意して取り入れてみましょう。体の中心軸がグラウンドに対して垂直になるように無駄な力の抜いてまっすぐ立ちます。この時、背骨が曲がっていると、腰の回転がスムーズに行われなくなってしまうので、背骨が曲がらないように注意しましょう。顔はしっかりピッチャーの方を向けます。することで、両目でしっかりボールを見ることができるようになります。両脇を軽く締め、顎を軽く引きます。スイングが始まっても、顎は引いたまま回すことができるようにしましょう。ひとつひとつの動作に「時間差」をつけて意識しよう・ボールをよく見ながら引き付けて、体の前で打つこと・スイングの際、体の軸(回転軸)がブレないことこの2つがソフトボールのスイングの基本です。バッティングは構え→テイクバック→ステップ→ミート→フォロースルーの順で、複数の動作を流れるように1つの動作として行うものですが、素振りではとにかく数をこなすのではなく、スイング前後の構えからフォロースルーまでのひとつひとつの動作を意識して、丁寧に、そしてひとつずつの動作に「時間差」を付けながら行うようにしてみましょう。まとめソフトボールのスイング上達のために、素振りは欠かすことができない練習法です。数をこなしても上手くなっているのかが分かりづらかったりして、素振りが苦手だという選手も少なくはありません。素振りで頑張ったことが実践で結果として現れるようにするためには、まず素振りの仕方を見直して、素振りと実際にバッターボックスに立ってボールを打つ時のスイングの誤差を少なくしていくことが大切です。練習したことは必ず力へと変わっていきますから、ぜひここでご紹介したポイントを今日からの素振りに取り入れてみてください。野球とソフトボール、どちらも似たような競技ですよね。...記事を読むソフトボールの練習を1人でする場合気をつける4つのこと闇雲に練習するのとポイントを意識して練習するのとでは効果は雲泥の差がでます。指導者が選手に対して注意しているのを耳にしたり、自身のチームの選手...記事を読むソフトボールバッティングのコツ!上達を目指す人必見の完全ガイドソフトボールのバッティングは、プレイヤーの成長において重要な要素です。効果的なバッティングテクニックを身につけることで、ヒットや得点...記事を読むソフトボールのバッティングを上達させる!ライズボールの打ち方バッターの手元でボールが浮き上がってくる『ライズボール』は、野球にはないソフトボール特有の変化球です。『ランナーを進めるために、何としてでもゴロが打ちたい...記事を読むソフトボールで打率アップを狙うバッティングステップ2つのコツ!ソフトボールの打撃では試合で仲間に貢献するバッティングができるようになって活躍していきたいですよね。ソフトボール教材の選び方と指導・上達・練習メニューナビ.。