コピー2021.03.20みなさんこんばんは!!36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。・30歳過ぎてから週5日で飲み歩いていたお酒好き最近スーツの上にアウターを着なくても、朝も夜も寒さを感じなくなってきました。これは私だけでしょうか?周りの人を見るとまだまだアウター着てる方が多いので、私だけかもしれませんね...(笑)暑がりでもあり、寒がりでもあるこの身体を早く変えたいですね。0.1kgなんとか80kg台をキープできました!!絶対今週は増えることを避けて、3月の目標体重88.6kgを達成したいと思います!仕事の日は問題ないですが、休みの日が問題ですからね...ストレスを溜めないように食べようと思いますが、好きなものを好きなだけ食べるというのは避けたいところです。きなこ黒みつ今日も揚げ物は我慢できました!!揚げ物我慢3日目達成です!!みなさんにとっては普通のことかもしれませんが、揚げ物大好きで、コンビニのホットスナックの誘惑にすぐ負けてしまう私にとっては、非常に大きなことなのです!!いつでも誘惑に負けてしまう覚悟はできてますが、負けないように戦ってまいります(笑)今日のアイスは、『ハーゲンダッツ』です!!4ヶ月くらい前に買って、いつ食べようかずっと冷凍庫に眠っていたやつです(笑)決して忘れてたわけではありません...久しぶりにハーゲンダッツ食べましたけど、味が濃厚で本当に美味しいですね!おもちもモチモチした食感で黒蜜きなことマッチしてました。久しぶりにハーゲンダッツ買い足そうかなと思いましたが、冷凍庫の在庫がなくなったら、一旦ペースを落とすので少し考えたいと思います...でもたまにのご褒美としてハーゲンダッツを買い足して、たまーに食べるくらいにしてもいいかなと思ってもおります。あと何個かアイス残っているので、その間に気が変わるかもしれませんがね(笑)すっかりアイスの話になってしまいましたが、引き続き食事内容は引き締めた内容で継続していきたいと思います。野菜中心で、炭水化物は白いものより茶色いものを食べるように意識していきます。ファーストフードやコンビニ食は避けて、できる限り自炊で食事していきます!明日は土曜日で仕事が忙しい予感がするので、今日はこの辺で失礼します。36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。いう日は本当服装に困りますね。36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。昨日約1ヶ月の振り返りをしましたので、本日は3月の目標について綴っていきます。中途半端になりましたが、昨日を3月のスタートとし、3月31日までを1ヶ月と換算します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。アーカイブ2021年6月2021年5月2021年4月2021年3月カテゴリーUncategorizedメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。