】おはようございます。いつもお読みいただきありがとうございます。創業1958年のローザ(rosa603special)の角屋由華でございます。今週は、私の化粧品開発の原点です。GWを満喫するスキンケア術(4回構成)でアップいたします。年齢を重ねていくうえでの発見がありました。それが「くすみ」です。:運動不足は、血行不良の原因となります。適度な運動を心がけましょう。冷え:冷えは、血行を妨げます。体を冷やすような服装や、冷たい飲み物は避けましょう。ストレス:ストレスは、血行不良を引き起こすホルモンを分泌します。ストレス解消法を見つけて、リラックスしましょう。紫外線:紫外線は、肌の乾燥を招きます。日焼け止めを塗ったり、帽子を被ったりして、紫外線対策をしましょう。エアコン:エアコンの風は、肌を乾燥させます。加湿器を使用したり、こまめに水分補給をしましょう。加齢:加齢とともに、肌の保湿機能が低下します。保湿クリームなどで、しっかりと保湿しましょう。ターンオーバーの乱れ睡眠不足:睡眠不足は、ターンオーバーを乱します。質の高い睡眠を心がけましょう。ホルモンバランスの乱れ:生理前後や更年期は、ホルモンバランスが乱れ、ターンオーバーが乱れることがあります。規則正しい生活を心がけ、必要に応じてサプリメントなどを服用しましょう。栄養不足:栄養不足は、ターンオーバーに必要な栄養素を供給できず、ターンオーバーを乱します。バランスの良い食事を心がけましょう。次回は、根本的なくすみを撃退するスキンケア方法をご紹介します。※このブログは全4回で構成されています。