みにまるなひげみにまるなひげ引っ越しの多いミニマリスト漫画家「ひげ羽扇」のブログ。肌断食・湯シャン肌断食・湯シャン2020年12月から始めた「肌断食」「湯シャン」の記録です。2024-05-20クレンジングも洗顔も不要でつけっぱなしOK。肌断食・湯シャン肌断食やナチュラルメイク派にぴったり。つけっぱなしOKで天然100%の「ナチュラルクレイファンデーションキット」と、ケース、ブラシの使用感レビュー。#エンバランス2024-02-08【縮毛矯正卒業】くせ毛女性が湯シャンを続けた結果。肌断食・湯シャン30代くせ毛女性による湯シャン2年目の変化と、3年目に向けた課題についてまとめています。#ミニマリスト2023-10-09【30代女性】肌断食と湯シャンを1年続けた結果、節約できた金額と内訳まとめ肌断食・湯シャン2020年12月から始めた肌断食と湯シャン。2023年現在も継続中です。この記事では、肌断食と湯シャンを1年間続けた結果どのくらいの節約になったのか、金額と内訳をまとめました。肌断食・湯シャンスキンケアもファンデもシャンプーも使わない肌断食と湯シャンを続けて1年が経過。同時にボディソープもやめ、歯磨き粉とハンドソープも替えました。この記事では顔と髪以外の場所の肌断食の結果をまとめています。#ハンドソープ2022-01-05「肌断食」で得られる、美肌以外のメリット3つ。肌断食・湯シャンスキンケアやヘアケア、ファンデをやめる「肌断食」を始めてから1年。肌がキレイになったり時間やお金が増えただけでなく、想定外のうれしいメリットもありました。#断捨離2021-12-27女性が1年間「湯シャン」を続けてみた。肌断食・湯シャンヘアケアを全部やめてみました。シャンプー剤もトリートメントも使わずお湯だけでシャンプーする「湯シャン」を始めてから1年が経過。1ヶ月ごとの髪の変化まとめ。#ミニマリスト2021-12-22【肌断食】スキンケアとファンデを1年間やめてみた。1ヶ月ごとの変化まとめ。肌断食・湯シャンスキンケアもファンデもやめる「肌断食」を始めてから、2021年12月で1年が経過。1ヶ月ごとの肌の変化についてまとめました。肌断食・湯シャン10年以上ファンデーションも化粧水もシャンプー剤も使っていない美容皮膚科医による、肌断食実践法の一冊。本書を読んで私も湯シャンを始めました。参考部分のメモと感想まとめ。入れるところでなく出すところ。肌断食・湯シャン高級化粧品やエステなど美肌を求めつづけていた著者。枕に血がつくほど悪化した肌からスタートした、何もつけない「肌断食」の記録です。参考になった部分の読書メモと感想をまとめました。肌断食・湯シャン2015年に断捨離を始めてから6年。メイクもコスメもシンプルになりました。女性ミニマリストのコスメ一覧まとめ。#肌断食2021-07-17【肌断食】100%ノンケミカルの日焼け止めパウダー。肌断食・湯シャン肌断食中ということもあり、石けんで落とせて肌に優しい日焼け止めを買いました。手がベタつかないパウダータイプなので、サラサラ快適です。サイズ感や使用感などをまとめました。ビジネス書漫画を中心に実用ジャンルで活動中。2015年から断捨離を開始。物だらけの環境から、気づけばミニマリストに。ひとり暮らし→2人暮らしになりました。薄くて軽くてシンプルなものが好き。