便とは、食べ物から栄養を吸収した後の老廃物であるため、腸内に長く溜め込んでいると有害物質を発生させます。通常速やかに体外へ排出されるべきですが、お通じが困難であると、行き場を失った有害物質が腸壁から出ようと血液中へ溶け出し、全身へと巡ってしまいます。このようにお通じが正常でない状態が続くと、自律神経が乱れ全身の血行が悪くなるほか、腹部の張りや気持ち悪さを感じやすくなる、肌が荒れる、食欲不振などの症状が現れやすくなります。お通じが正常に行われず腸内の細菌のバランスが崩れると、脂質や糖の分解や吸収にも影響を及ぼし、高脂血症や動脈硬化、糖尿病などの生活習慣病も発症しやすくなります。このように、便は私たちの体や生活に大きな影響を与えています。毎日スムーズにお通じを行うためには、十分な水分補給や食物繊維の摂取、適度な運動などが重要です。よる相談受付のほか、手軽に食物繊維をとっていただける各種商品を取り揃えております。お気軽にご来局ください。