動画☜クリック感情は天気のようです。心配する必要はありません。いつも太陽は照っているからです。太陽のように明るい心もあります。それがブレイン瞑想です。体験のご案内レッスン時間は70分。レッスン前後に事前説明やトレーニング内容の確認など行います。始めに体操して体をほぐしたり、強化します。下腹の丹田(心身のバランスとる重要なツボ)に集中する姿勢を維持して後に瞑想していきます。〇体温が37度を超えると、入室できなくなります。〇水分補給の飲み物はご持参ください。〇レッスンへの参加は要予約となります。18時~体験についてご希望の日時にお応えできなときもあります。