き換えダイエットなどカテゴリー毎に細分化し、食物繊維について比較・検証することができます。参考にしてみてください。茨城県産レンコン100%の混じりっ気なしカプセル商品です。レンコンはタンニン・ムチン・食物繊維を豊富に含む食材です。レンコンは調理するのも食べるのも毎日はとても大変です。便利なカプセルタイプで毎日簡単にお召し上がり頂けます。愛用歴:1〜2週間体重の増減:変わらない美味しさ:あまり美味しくない1れんこんはごくたまーにきんぴらごぼうを張り切って作ってみて、おもに食物繊維を取る目的で食べるようにしてはきました。最近お腹周りがヤバいことになってきたのでダイエットもかねて飲んでいます。いまのところ変化はありません。愛用歴:1〜2週間体重の増減:変わらない美味しさ:普通1普段はきんぴら料理すら口にすることがない私。旦那が最近、健康?のためなのかれんこんパワーサプリメントをのんでいます。時々私もいっしょに飲んでいますがダイエットの効果はこれでどうなのかなと思ってしまいます。愛用歴:3ヶ月体重の増減:変わらない美味しさ:普通1一日1回2粒を朝昼晩食後の3回に分けて飲みつづけていますが、このカプセルは細長の形状でやや大きくて私には飲みづらかったです。粉末タイプもあれば良かったのに・・・。れんこんの匂いのほうは気になりません。愛用歴:2ヶ月体重の増減:-5kg以内で痩せた美味しさ:まぁまぁ美味しい3私は日課のジョギングをして帰宅した後と夜寝る前に、れんこんパワーを飲むようにしています。これと運動を合わせて頑張っているせいか、いまのところ体重が順調に減り続けてはいます。このまま減り続けることができるのかは謎です。