10/05Yutaのつぶやき2024年10月5日YutaホームYutaのつぶやきスキルコーチYutaがアナタとワークアウトしたらスキルコーチYutaいつか一緒にワークアウトしましょう!もしアナタのワークアウトを私にさせて頂くチャンスを得たら私はあなたの何を見てどうメニューを組むのか?お伝えしたいと思います。自然体を観察しますまずはあなたの自然な動きを観察します。癖というのは誰もが持っていてそれは本人が意識していない些細な部分。した時にポロっと出る動作を観察してどのようなスキルがありどのような弱みがあるのかスキャンしていきます。出来る・出来ないを分けていきます癖を見つけたらウォーミングアップでそれを確かめていきます。これは出来るのかな?これはどうかな?と考えながら癖を観察した時の情報を元に色々なスキルを試してもらいます。何を試してもらうかは本人の目標によりますのでその都度、やってもらうことが変わります。その出来具合によってドリルをちょっと難しくしたり簡単にしたりを短い時間で繰り返して仕分けをします。オンラインアカデミーオンラインアカデミーが気になる【分解スキル】を練習します。スキルコーチYutaさあここからが本番だ!その日に例えばフィニッシュを良くしたいというご要望を頂いていたらなぜフィニッシュを良くしたいのか?をカウンセリングして本当にフィニッシュをするべきなのか?を見極めた上で分解スキルを練習します。実はフィニッシュが下手な原因はフットワークのせいだった!なんて事になればフットワークの練習をします。結果的にフィニッシュが上手くなるための根っこを治すんですエラー調整あとは微調整の連続です。エラーを見つけて調整していきます。非常に見極めは難しいですがその判断基準はいつかスキルコーチアカデミーで。動画分析します必要があれば練習中の動画を撮影し今現状はこういう動きをしているということを客観的に観ていただくことによってイメージと現実の動きの差のギャップを埋めていくとともに『カッコよく動けるようになる自分』を確認していただくことで自信がついてきます。思ってた動きと全然違う〜!!!なんてことはよくあることなので動画は良く使います。フォローアップ基本的にワークアウトさせて頂いた方のバスケ情報は常に追いかけているのでその後、どのような課題が残ったかをたまに教えて頂きながら、次のワークアウトに備えます。(6)MAILCHIMPRISEについて│プライバシーポリシー│お問い合せYutaスキルコーチロサンゼルス在住。全国の皆さんとお会いできる機会が少ないのでオンラインバスケ塾を開校しています。