WELLNESSマンガ40代のダイエットツライときは食事を変えようがんばって家事も育児もしないとならないのに、どうしてだろう、毎日だるくて起き上がれない...こんなことじゃダメだ、私...2人の子どもを育てながら家事をがんばる30代の愛ちゃん。背中で手を組める?体が硬くてもできる「寝たまま肩甲骨はがし」がスゴイ腕を後ろにまわして背中で手を組めますか?筆者は右腕が上だと組めるのですが、左腕が上だと組めません。5分でむくみを解消する対策3つ疲れの自覚症状は、「肩こりがつらいんです」、「足がむくんで、重くて」など、大抵、ピンポイントです。人の体は全部つながっています。Vol.3】ダイエットのきっかけと太った理由が解明できたなら、真面目に始めるしかありません。