PowerStanceTweetTweet勝手に人気シリーズの第三弾。下半身から考えるスイング改善シリーズ。www.boditraksports.jp活用したCopの移動及びプレッシャーバランスからスイングを科学する、という企画です。いままで、感覚でなとなくやってきたスイングイメージ。カメラでもとらえられなかったメカニズムが可視化されるので、スイングはもちろん、クラブフィッティンやコンディショニングにも効果がでます。それでは今日は石井忍プロのエースゴルフクラブさんのご協力で、塚田好宣プロのデータをいただくことができたので、こちらを解説できればと思います。結論から申し上げると、、、、さすがさすがのツアープロ。安定的なバランスと、切返し、左への移動、そこからの下半身の管理、上半身の走らせ方。マニアックな視点ですが、めちゃくちゃ美しいです。ヒール側でインパクトを迎える癖があるのはスイングの感覚上どう考えるかというのはあるのですが、それにしても見事と言えます。そのあたりを解説しつつ、このスイングの素晴らしさを肴に皆様と杯をかわせるのを楽しみにしつつ、書いてみます。こちらが塚田プロのアイアンショット時のCopプレッシャーマッピングのデータです。こちらがそのスクリーンショットです。7iまずはこのCopの移動グラフからみてみましょう。ゴルフはボールに対してパワーをつたえるのが目的なので、当然理想は直線的に飛球線方向に重心、Copが動いていくのがよいというのは直感的に理解できますね。欠けてくると言えると思います。両足の間を前後のバランスよく、直線的にCopが動いているのがわかりますね。ちなみに、アマチュアや自己流のスイングにおおい、ちょっと”ちらかった”軌跡がこちらです。いう動きがどちらが安定しているか、どちらが効率的にボールを運べるか、どちらが再現性が高いか、一目瞭然かとおもいます。こんどはこちらのグラフ。これは先ほどのCopの軌跡に関して、たて、よこの2軸にその移動を分解し、cm/秒という単位でその変化をマッピングしたグラフになります。これを解説したのがこちらになります。白い線が横の移動(左がプラス右がマイナス)、オレンジの線が縦の移動(つま先側がプラス、踵側がマイナス)。白い線に注目していただくと、これがマイナスにいる間は右にCopが移動している、という意味です。その山の高さが高くなればその方向に早く移動している、と読めます。逆にプラスになっているところはCopが左側、飛球線方向に移動している、そして山が高くなっていればそれだけ早く動いている、となります。塚田プロのドライバーショットの際のグラフですが、これをみると、スイング中のチェックポイントがこのように見えてきます。4のインパクトの時間的なタイムラグ(これをリリースファクターとよびます)がスイングの特徴を理解するうえで、大きな要素となります。イメージは、切返しから左をぐっと踏み込んで、左側にてこの支点をつくりあげ、そこを支点にしてクラブヘッドがうごいてくるイメージです。このリリースファクターが多ければ(目安は200前後)、キチンと支点づくりができ、効率的にシャフトを使ったスイングがしやすくなります。逆に極端にすくないと、支点づくりのタイミングがおそく、詰まったイメージでのインパクトになる可能性があります。身体が左に流れながらインパクトを迎えてしまう可能性が高いです。そこは上半身の使い方で補完されるので、一概によい、悪いという話ではないのですが、あくまで1つの目安として効率的な身体の使い方という観点で考えられるという意味です。前置きがながくなりましたが、塚田プロのスイングを下半身の使い方という観点で解説します。1まずはアドレス/テークバック開始タイミングです。黄色で囲んだ部分がそのポイントと対応するCopのポジションとCopの速度の情報です。つま先さすがの安定感。