道具トレ特集は、撮影前も大変でした。(ターザン)道具トレ特集は、撮影前も大変でした。毎日更新!ウェブ版はこちらtarzanweb.jp道具トレ特集は、撮影前も大変でした。最新号より道具トレ特集は、撮影前も大変でした。スタジオに集められた自宅トレーニング用の道具を前に、撮影スタッフは大わらわでした。チューブやスキッピングロープなど、クセの付きやすいものはハンガーラックにかけておく。バランスボールにはちょうどいい固さになるよう空気を入れる。ダンベルや腹筋ローラーはプレートが外れないようにしっかりと締めておく。フィットネスバイクは返却する時のことを考えつつ、慎重に箱から取り出す。大物、チンニングスタンドはスタッフ総出で組み立てて、撮影が始まる前に一仕事終わった感さえ漂いました。準備が終わり、トレーニングジムと化したスタジオに到着したモデルは大喜びで懸垂したり腕立て伏せをしたり。部屋にトレーニングギアがあると、やる気が湧いてきますよね。今号では道具の選び方や使い方はもちろん、何から始めればいいかわからない、という人のために目的別プログラムも紹介しています。2021.09.21「「プロの背骨」も日々のケアから。2021.09.08「腸にいいことは、カラダにいいこと。2021.08.25「ベストオブ「効果を実感した特集」。2021.08.25「十数年ぶりの、性のお勉強。2021.07.20「カッコよくて踊れて礼儀正しい......。唯一スタッフが困ったこととは。2021.07.20「大事な大事な股関節。2021.07.07「ただの健康法ではありません。2021.07.07「人はなぜ鍛えるのか。2021.06.09「同い年の才能に触れて。2021.06.09「“運動っていいな”と思う瞬間。2021.05.26「みなさま、いつもありがとうございます。2021.05.12「僕たち(のカラダ)はどこへ向かうのか。2021.05.12「割れない腹はない。2021.04.21「35年分の愛をこめて。記事の一部が掲載されない場合もあります。詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。