英語のクッキングと日本語のビューティセッションの2つ1組のクラスです。美しさについて考えるトータルクラスです。参加者は、素材の使い方を学んで家で手に入る材料で実践できます。クラスでは、各自が自然素材のクレンジングや保湿、パックなどのキットを使って実習します。●ワークショップは、着席型で、各自ご自分で鏡をみながら行います。私が一人一人のお肌に触れ、ご自宅でしっかりケアできるよう、アドバイスもして回りながら進めていきます。●バスソルトのお土産があります。代々木上原似あるスパのオーナーセラピストの方をお迎えしてレッスンを行います。毎回テーマに沿った内容のお話をしながら、おうちでも簡単に出来るセルフケアをレッスンしています。今回は“サマースプラッシュ”という事で、夏の果物の代表”すいか”を使用した、夏のスキンケアをご紹介。日本の夏にかかせないくだものといえば、すいかですね。シーズンの間きっと皆さんも沢山食べる事と思います。日焼け、そして意外と乾燥、だったりします。夏バテしたお肌にとても有効なんですよ。試行錯誤の末、完成した画期的なジェルマスク!驚きの方法をお伝えします。クッキングセッションでは、なじみの深いスイカのひと味違った食べ方をご紹介。スイカにはビタミンA、B6、そしてCが豊富です。効果があると言われています。☆をぜひご体験下さい。お肌の悩みはフレッシュジュースで解決!簡単で楽しい、ジュースを毎日の生活に取り入れて、内側からキレイにアプローチ。ココナッツライムエード☆ココナッツウォーターを初めて飲んだのは確か小学生の頃。ココナッツの実にストローが刺さった南国の飲み物は子供の目にとても魅力的に映りました。お願いして大きなココナッツを一つかってもらって飲んだときの、少し青臭く、ほの甘い味を思い出します。あの青臭さが苦手と言う方もいらっしゃるかと思いますが、今その素晴らしい効果が大注目のココナッツウォーターを飲まないのはもったいない!ということで、苦手な方にも美味しく飲んで頂ける飲み方を工夫しました。Session:●ビューティセッション:食べても美味しい、お肌のためのスペシャルミールお化粧品とはひと味違う!食べられる素材を使ったセルフスキンケア法をお伝えします。試行錯誤の末、完成した画期的なジェルマスク!驚きの方法をお伝えします。3、リップマスク4、ローション5、保湿&小顔マッサージ今回はマヨネーズのような手作りクレンジングを作ります。マスクにはすいかを使用。日に焼けた肌の鎮静と保湿にとても効果的です。仕上げの保湿には、とても良い香りのエクストラバージンココナッツオイルを塗ります。その際に、人気のセルフマッサージのレッスンをします。おうちでも簡単に再現出来る、ツボ押しをご紹介します。WATERMELON●スイカ風味のガスパッチョスイカは、驚きのフルーツです。夏と言えばスイカを思い起こさせ、またピクニックには欠かせないフルーツです。爽やかで甘いだけでなく、抗酸化物質やビタミンが豊富で、夏の暑さに負けないための栄養補給源です。ベネズエラでも、スイカは人々に愛されていて、どの家庭の冷蔵庫にも大きなスイカが入っています。スイカを使ったガスパッチョのマジカルな味をお楽しみください。週末ともなると男性たちがディナーのためにローストチキンを買い求めている姿をよく見かけます。店頭に漂うその独特なフレーバーは、何とも食欲をそそり、見ているだけでよだれが出てきます。今回は、カラカスの多くの家庭で作られているローストチキンを皆様にご紹介します。SHELLS●野菜詰めシェル・パスタパスタは、イタリア人移民の多いベネズエラでは、日常的に使われる食材です。ソースとパスタの具に夏野菜をふんだんに使った健康的なトマトベースのシェル・パスタをご賞味ください。SNACK●スイカの種のローストスイカの種が食べられることをご存知ですか?スイカの種は、記憶力を増したり、直腸がんや糖尿病に効果があると言われています。種をすった汁はミルクの代わりになると言われるほど滋味に富んでいます。スナック気分で試してみてください。高血圧の予防に良いと言われています。メロンムースを食べて、体調を整えて、暑い夏を乗り切りましょう。参加規定・キャンセル規定・免責事項等ご予約お申込は、以下の内容についてご確認・ご同意の上、「ご予約ボタン」をクリックし、フォーマットに必要事項をご記入の上お申しこみください。お料理は料理名としてのイメージのため実物とは異なります※ご予約方法につきまして※※写真はお料理名のご紹介のためのイメージです。実物とは異なります※ご予約後、「自動的に予約完了メールが届きます。※注)取りあえず押さえておく為のご予約はお断りしております。※ご入金後のキャンセルはご返金できませんので、ご出席できない場合は代理の方をご紹介くださるか、ご欠席のご連絡をお願いいたします。家にあがって習うクラスですので、譲った方は譲った人の責任をもっていただくかたちになります。ネットでの販売・譲渡は不可です。※他のクラスへの変更はできません。※お申し込み後初めての方は3日以内、リピーターの方は5日以内にお振込みいただく前金制です。※待ち合わせ場所:代々木上原そば※おこさま連れはティーンエイジャーから参加可能。大人1名と同じ料金、予約方式です。