Tumblr冬から始めたストレッチ入門講座、時間が経ってもいろんな方から感想のメッセージをいただきます。偶然なのかわかりませんが、「目からウロコが落ちるようでした」という表現を何人も書いてくださった方がいて私もじわじわ驚いています。(笑)それだけ、ストレッチに関する正しい知識が世の中に存在していない、という表れでもあります。今まで認識していたことが違った!!本当は、こうなんだ!!というような驚きで使う言葉だと思います。筋肉がこんな風についていると思わなかったストレッチをするときに頭の中のイメージがガラッと変わったもっとストレッチが楽しくなった!みなさんから感想をこう表現してくださったので、新しいチャレンジ、本当にやってよかったな〜と思います。ストレッチ入門講座は、私にとって呼吸するように当たり前にやっているストレッチ術や意識の向け方を言語化してみなさんにお伝えしています。みなさんのストレッチが変わると、体が変える。