出張も行う豊田市の整体院ケアスタジオ豊田市で15年、出張完備の整体院。体の痛みや不眠、めまいなど内科的疾患の方もご来院されます。2024.10.11肩こりや腰痛は主に体の後ろにある筋肉の凝り、つまり緊張が強くなっている状態から来るものと考えられています。手足の筋肉の肉離れでは何野で運動しすぎて筋肉をたくさん使ってしまったせいで「痛み」「凝る」ということは、首や腰ではあまりありません。首や腰の筋肉が硬くなる原因としては、筋肉の使い過ぎよりも、その内側にある背骨のトラブルであることが多いと考えられています。具体的には背骨の中の椎間板という部分にゆがみが生じ、それに伴い後ろの部分の関節もゆがむことが多くの原因をしめています。結果としては、筋肉が緊張して「凝る」という現象、さらに緊張が強くなると「痛み」として自分で認識することになります。血管が多く通っている筋肉は、緊張して硬くなると白くなり、中には血流の流れが阻害されます。それに伴い、筋肉は相対的に血液が足りなくなり代謝も落ち、筋肉そのものから痛みを発するのです。すると痛みのために、そこへ伸びている神経が刺激を受け、緊張します。神経の行き先である筋肉がますます緊張し、どんどん血液の流れが悪くなるという悪循環に陥ってしまいます。このことが凝りや痛みを引き起こす主な原因と考えられています。痛みとなると、筋肉からのものだけでなく、背骨のつなぎそのもののゆがみからくることも多いと思います。ゆがむ部分は普通は骨ではなく関節です。その関節の一つが椎間板で、一つが椎間関節という部分です。これらの関節を包む袋である関節包には痛みのセンサーが付いており、この部分にトラブルがあると、筋肉の緊張も相まって存在することが多いです。筋肉の中にある神経などが考えられています。腰痛は骨の病気や骨がつぶれたりすること(圧迫骨折)でも起きます。立位で壁がないときに「良い姿勢」を作る方法をご紹介します。良い姿勢は頭の位置が安定するので身体の負担が少なくなります。その姿勢をキープしようとすることだけでも筋トレになります。骨粗しょう症の骨のイメージとしては、骨の周りはしっかりとしているが、中身がスカスカになっている状態です。その背骨に過重かかかると、背骨がぐしゃっと潰れてしまうという現象が起きるのです。これを「圧迫骨折」と言います。体の歪み今日からすぐに見直せる、生活改善のコツ肩こり・首痛・腰痛の85%が時間とともに自然に治っていく種類のものです。残りの15%に含まれる、骨や神経にダメージがある場合でも、半数が手術などを行うことなく治療できると考えられています。それは首が重たい頭を華奢な首で支えているからです。頭は通常、体重の10分の1の重さがあるといわれています。体重60キロなら6キロ、体重...体の歪み脚を組む癖があると、背骨も骨盤もゆがみます電車のシートに座っている人の中には、足を組んでいる方が多く見受けられます。電車で脚を組んでいる人は、おそらくオフィスでも自宅でも脚を組むのが癖になっているのでしょう。脚を組む癖が抜けないと、頸椎をはじめとする背骨のズレにつながる...体の歪み肩関節・股関節の炎症、骨盤のゆがみも肩こり・腰痛の引き金に身体のゆがみは今ある症状をかばうために起きている場合があります。症状が治まればゆがむ必要は無くなるのが身体の仕組みとなっています。どこが根本原因なのか考える必要があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。冷え性むくみ生理痛ホーム検索トップサイドバ。