Jayこんにちは、Jayです。実体験を踏まえてお話ししようと思います。4日ほど前、お風呂で左腕を無理に動かして首筋をピキっと痛めました。「あ、これやらかしたヤツだな...」と思いましたが時すでに遅し。首を左側に回すと激痛。これはYUMIさんに診てもらわなきゃなーということで翌日に診てもらった結果。自分は左側でばかり動かすクセがあることが判明。その結果、代償運動の無理がたたって、もっとも器用にバランスを取ってくれていた左肩から首あたりまでが損傷ということに。自分自身が右下腹部、内臓でいうと上行結腸あたりをかばった動きになっていました。実際、その辺りを触診すると、くすぐったいような痛いような、耐えられない奇妙な感覚。人の感情的なシコリは体に溜まります。溜まった部位には、拘縮や、触った際の違和感が表れやすいです。明らかにその部分に何かあるな、と思いつつ、その日は実際に左肩を施術してもらい終了。軽くなったものの、夜には痛みが進行。寝付けないレベルの痛みに。朝になると少し軽くなるものの、やはり昼過ぎには生活の動きから痛みは再発。ワークの中心は、動きと理想。良いところまで読み解けた所で、リリースをかけたところ。明らかな左肩のゆるみを実感。痛めた筋自体はまだ無理に動かすと痛むものの、可動域は一気に広がりました。この読み解き中、身体の施術は一切なし。筋の痛み自体もかなり消えました。無理さえしなければ全快するな、と確信。私の首問題は大事に至ることもなく、1週間かからずに解決することができました。このように、心と体は完全に一体です。心(原因)→体(結果)となっています。痛みで心が沈む、など相互に影響していきます。体を癒すことが無意味なのではありません。日々自分の心と体に目を向けて健康な心身で楽しい日常を送りたいですね!今日は以上です。−AuthorJayref開発者でありコーチ・カウンセラー。個人的にコンサルタントを行ったり、気が向くとプログラミングもたまにかじります。