Log今晩の火曜ペース走はいよいよ15°Cを下回りました。風が強かったせいもあって、半袖だと腕が冷たくて少しヒリヒリするくらいでした。なってくると、そろそろ長袖アンダーウェアを着たほうがよくなってきます。今週も通常メニューの22kmペース走を無事に完遂でき、通常メニューに完全に復帰できたと実感できました。平均ペースは平凡でしたが、ハーバーウォーク往復区間のペースが安定していたのがよかったです。アップダウンのきつい神戸大橋区間のペースが乱れるのは仕方ありません。今日の放送大学:なし今日のランニングの記録は以下のとおりです。Laboプライバシーポリシ。