(しおたいっせい)です!プログラムが始まり数日が経過しましたがいかがでしょうか?🙂やる気に満ち溢れていて頑張っていこうという想いでおられることと思います!これからプログラムの途中途中でモチベーションを上げるためのブログを配信していきます!(全部で6本を予定しております!)ぜひ読んでいただければと思います!これから筋トレ、食事と頑張って身体を変えて細マッチョになっていくあなたに細マッチョになる過程の話をしたいと思います!現在ではもうガリガリと言われることのないくらいには身体を変えた僕ですが昔は本当にガリガリな一般人でした。普通にメンタルも弱いし根性もないし継続力もない。自分に自信もないし自分の意見を言うのが苦手だったり常に人の目ばかり気にしていました。身体が変わっていく過程で周りから褒められたりして自分もやればできるんだと少しづつ思えるようになりました!そして気づいたら好きでない筋トレも数年単位で継続することができて身体は始めと比べると見違え程に変わっておりコンテストにまで出るようになりました!もちろんコンテストを目指す必要もないですし僕も初めは全くそんなことは考えていませんでした笑ただ「千里の道も一歩から」と言うようにとりあえずは始めたと言うことでここまで来ることができました!自分でも驚くほどに心身ともに別人になっています。初めましてJasonと申します!元々176cm54kgのガリガリ体型を食事と筋トレによって74kgまで増やした経験からトレーニング情報発信してます!現在は脱サラして地域活性化・フィットネス事業に力を入れています。脱ガリガリのための筋トレ・食トレブログ.。