blog~Webライターの雑記ブログ~パニック障がいもちのフリーWebライター&イラストレーター。当ブログはアフィリエイト活動や商品の提供を受けてのPRを行っています。一年間の個人的振り返り。∟毎日のことはい、今日で今年、2020年が終わります。いうわけで、今年の最初に立てた目標を達成したかどうか、振り返ってみたいと思います。私はかなり多めに目標...というか、望みを書きだすタイプ。∟考えたこともともと実家がゲーム禁止の家だったため、私は友達と行ったゲームセンターでしかゲーム経験がないまま大人になり、大人になって好きに買えるようになってからは興味が薄れていた、という人間です。∟日常生活の過ごし方さて、常々この冬は調子が良いので行動療法をしようと考えていると書きまくってきました。相変わらず引きこもりの私......。今日は有無を言わさず外出する理由ができたので、やってきました。一人で駅前に集まる銀行を巡ってくるのです。私のようにSEOライティングをしてお金を頂いているライターが、一度はぶち当たる壁が「検索の意図」というふわっとした言葉です。漢字からなんとなーく意味はわかります。#検索の意図とは2020-12-17毎年年末には家族への遺言を書き直している。書く内容や、考えることなど。私は毎年、お正月前後で遺言書を書き直します。いっても自分の家族にあてたメモ程度のものですので、遺産がどうのといった内容ではないんですけどね。私は上の子を産んですぐから下の子を産んでしばらくの間、保険会社に勤務していました。少々寝ないでも大丈夫、などと好き勝手やっていれば、体と心、もしくはその両方がいつか壊れます。いえ、うつ病やパニック障がいを患っている方は、寝たくても眠れないという不眠症にかかっていることも多いんですよね。プレゼントが山盛りになっていくの図。ツリーを出して、プレゼントを飾ります。我が家のサンタさんは10歳まで、と決まっていて、小学5年生のときにはサンタは来ない家なんですね。∟運動パニック障がいやうつ病を持つ人は、軽めの運動や筋トレをおすすめされますよね。これは全身の血のめぐりを良くし、太陽の光を浴びてセロトニン分泌を促すため。#改善方法2020-11-30dTVで映画「ジェインソン・ボーン」を観た。決めていましたが、最近は海外ドラマの「NCIS」をシーズン1からみているため、映画から遠ざかっていました。決めてAmazonプライムとdTVを検索。∟Webライターについて・仕事1年が終わる頃が近づくと、社会人なら多くの方がうんざりすることがありますよね。税金関係の書類作成です。くる保険料控除の書類やマイホームのローン控除の書類などを会社に提出すれば会社が処理をしてくれます。100人に1人は経験するといわれるほどポピュラーなパニック障がい。数ある疾患の中でも治りやすい疾患だと言われていますよね。多くの方はしっかりと対応して治療をすると、数か月から数年で治るそうです。パニック障がいを持つ人の約80%に見られます。私もこの広場恐怖に苦しめられ、単独での外出がままなりません。長い間、電車やバスといった公共機関の利用ができず、遠出は家族が運転する自家用車のみ過度な緊張から逃れられます。∟食事パニック障がいになって早9年(2020年現在)。思ったころに巨大な「ぶり返し」に遭遇。それ以来は一進一退を繰り返している関目です。#改善効果2020-10-29クラウドワークスに再登録!いきなり検定試験に落ちた話。半年ぶりに「クラウドワークス」に登録しました。私はここ4年ほど「ランサーズ」をメインにして活動していましたが、最近はマンネリ気味。いうのも、4年もやっていればお仕事を募集している方の多くが「知ってるよ」状態になるんですね。ここのところ、Amazonプライムでイギリスドラマを観ている私です。私の趣味の1つに、DIYがあります。ここ数週間、押し入れのDIYを開始しておりました。私が危うくアルコール依存症になりかけたお話をしようと思います。パニック障がい患者だけでなく、何等かの精神疾患を持っている方は他の障がいや依存症、病気を併発しやすいそうです。スープ一口でガチガチの緊張がほぐれた話。∟食事2020年の晩夏。季節の変わり目で、ここ数日、うつ状態をひきずって中々浮上できずにいました。いっても、今年の春や去年の秋から冬にかけてよりははるかにマシで、短期間だったんです。2020年の9月も後半、季節の変わり目にも体が慣れてきて、何とか食欲&睡眠欲が改善されつつある関目です。いい風に考えておきます。#やっておいて損はなし2020-09-23季節の変わり目。する心に引きずられる体。ココロの病気にかかっている人間には辛い時期、季節の変わり目です。私もやっぱり影響を受けていますね。ここ数日、食欲がありません。家事や仕事はできていますが、ため息連発。呼吸が浅いようでおならも...#季節の変わり目がつらい2020-09-20よく考えたら、同窓会ってものに行ったことがない。∟考えたこと2020年の9月中頃、すっかり涼しくなりましたね。最近は夜が寝やすくなって嬉しいです。...が、今は季節の変わり目。春とか秋といえば気圧の変化も大きいので、精神病患者にとってはつらい時期でもあります。不安定になるんですよね。#参加してみたいイベント2020-09-04和室にいた(かもしれない)幽霊に対しびびって威嚇しまくったときの話。∟家庭・子供のこと我が家は築15年を過ぎた建売住宅。一階には水回りと台所、ダイニングとキッチンが続いていて18畳くらい、横に開け放てる和室6畳がついていて、襖は取り払っているので20畳超えの広々空間となっています。#おそらく何かの霊2020-09-02パニック障がいって面倒くさい...。昨日の夜、半年ぶりに白髪染めをしました~。来年には40代に突入しますので(2020年現在)、さすがに最近はちらほらと白髪が目立ち始めています。白髪って体質によるところも大きいですよね。我が家はどうやら遅めの様子。精神薬のパキシル&デパスを減薬してみたときの話。パニック障がいを持っている人は、ただでさえ不安で一杯です。小さな小さな、本当に些細な心配事を自分で瞬時に大きくします。女性も当たり前に働くようになり、さまざまな働き方が増えていますね。日曜日の夜は、できるだけ映画を観ることにしております。中学時代から大学生になるまでは映画ファンと言えましたが、最近はめっきり海外ドラマばかりになっていた私。ここ数年、家の外でせっせと植物を育てていますが、家の中にも100円ショップ出身の観葉植物たちがいくつかあります。今日、ふと窓辺を見るといつもよりもひゅーっと茎の長い葉を発見。ここしばらくAmazonプライムビデオにハマっている関目でーす。∟Webライターについて・仕事2019年の4月に最寄りの税務署に開業届を出し、以来「職業は?」と聞かれると「フリーライターです(もしくはWebライター、自由業です)」と答えるようになった関目です。∟日常生活の過ごし方パニック障がいを持つ人、中でも広場恐怖症を持つ人は、虫歯にならないように他の人より気を付けことをおすすめします。健康な人でも怖がることが多い歯科は、パニック発作が起こりやすい場所でもあるからですね。別名義で小説や詩、イラストを発表しています。家族は夫と高校生の子ども2人。※Amazonのアソシエイトとして、当メディアは適格販売により収入を得ています。※当ブログはアフィリエイト活動や商品の提供を受けてのPRを行っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。