化粧品お手入れまとめ昨日の「終わらせる」のお話。あのあと実はとてもたくさんのメッセージをいただきました。ありがとうございます。みなさんなにかに悩まれたときなんとなく「終わらせていないもの」を感じていらっしゃるのですね。「病」も実は「時間」が与えられています。終わらせるための「時間」がね。本当は、この時間こそ、生そのものです。病も、やっぱり生のプロセス。今日はお肌のことに集中してさくさく書き進めていきたいと思います。こちらもしっかり「終わらせねば」^^まず、なるべく良質なココナッツオイルでお肌を優しくクルクルします。メイクをしていない日だったら優しくティッシュオフしてそのまま入浴。気になるときは、石けん洗顔をします。油と苛性ソーダベースのものであれば何でもいいかなと思っています。そもそも「洗い流してしまうもの」なのでその他に添加されているものにはあまり期待をしていません。美容効果を求める場合は添加物ではなく石鹸そのものの「質」をみてください。わたしの思う石けんの良質さの判断は油の質と量です。油の質については、また詳しく書きますが油の量が、多いもののほうが良質です。これは自分で作ってみるとよくわかります。苛性ソーダの入手がすこし面倒ですが石けんエキスパート前田京子さんの本など片手にご興味ある方はぜひ^^それから、以前、吹出物があったときはティッシュオフのあとにホットタオルを使っていました。顔を直接温めることで毛穴が開き、血行が良くなるので「排泄」がしやすくなります。温かく気持ちいいくらいのホットタオルを顔にのせて冷めるまでのだいたい2−3分ほど。いまはホットタオルではなくお風呂に入って身体の中から毛穴を開くことが多いです。するオイルがそのまま肌の上に置いておいても酸化しにくいココナッツオイルなので落とそうとやっきにならなくても大丈夫というのもありますし以前ホットタオル作りに使っていた電子レンジが我が家から姿を消したためもあります。電子レンジについてはね、あ、また脱線するので今度にしますが(笑)我が家にはないということだけ伝わればいいかな。オイルでしっかり汚れを落としたあとは冷蔵庫に入れてある冷たいローションでピシッと肌を整え(引きしめ)ます。このローションは手作りのもの。美容効果のあるなにか保湿効果のあるグリセリンで作れます。ヒアルロン酸、クエン酸(防腐作用も持つ)などお好みで。ありますが植物由来のグリセリンを選んでください。アレルギーの心配も少ないです。薬局にいくと薬剤師さんがいろいろ教えてくれますよ。無水エタノールや尿素を入れる場合もあります。この無水エタノールと尿素はお肌の状態によって多少調整が必要です。使いすぎるとゴワゴワしてきたりします。ご自身のお肌でいろいろ試し、観察してみてください。ちなみにいまのわたしは「シンプル」に水、薬草酒、グリセリンのみです。ローションのあとはココナッツオイルではない「油」を塗ることもありますが夏はどうしても、肌苦しいので遠ざけ気味...最近シワが増えてきたのでもうちょっとしっかり塗ろうかな(苦笑)化粧品Q&A、以上です^^またなにかご質問があったらコメント、メッセージにお寄せください。今日も素敵な一日をお過ごしください。美在塾とは、「本気で美しく在りたい女性のための」、人間であり、女性であり、ひとつの生き物である「多層な美しさ」について、ともに学び、実践していく場所です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。夫と東京湾岸でふたり暮らし。ホメオパシーをはじめとした自然療法全般から治療にあたり、ひとりひとりが「暮らしを整え、わたしに還る」ことができるよう、ライフスタイルとしての健康情報を発信している。寒くなってくると、作りたくなるビーフシチュー。自分に関わりの深い地球上の場...|自分を開いてオープンにする〜【命の洗濯@ゼロ磁場&八ヶ岳】を開催しました。10月26日〜28日の二泊三日で、命の洗濯@ゼロ磁場&八ヶ岳リトリートを開催しました。&n...暮らしを整え、わたしに還るわたしたちは、すべてを備えて生まれてくる。身もこころもシンプルに、本当に大切なものを大切に。「物」や「人」に自分を預けてしまうことなく、「自分で選び、自分で生きる」、そんな自立した生き方を伝えていけたらいいなと思っています。えみこ)モデル&自然療法家。寒くなってくると、作りたくなるビーフシチュー。自分を開いてオープンにする〜【命の洗濯@ゼロ磁場&八ヶ岳】を開催しました。10月26日〜28日の二泊三日で、命の洗濯@ゼロ磁場&八ヶ岳リトリートを開催しました。