腰の痛みについて早いもので、5月分ですね。コロナの影響で、在宅勤務をしなければならない方が沢山います。学生さんたちは、自宅学習ですね。この通勤通学だけでも運動になります。車通勤でも運動になりますからね。机の前に座ってパソコンや教科書を見ている動作が多くなる。運動不足や同じ躯体の前かがみの姿勢にて首、背中、腰に負担が知らず知らずのうちに掛かってきます。座位は、腰の椎間板に物凄い重さがかかります。当院でもこのような理由で在宅勤務等で躯体に痛み訴えて、ちょっとした動作で痛み出して来院します。腰痛は、長く安静にするのは良いのでは無く適度な運動が良い、、、と言われています。辛い痛みは、一日でも早く断ち切りたいですよね。