プロテイン昨日からプロテイン飲み始めました。本当は朝とか寝る前、運動前後がいいみたいです。前にスムージーを飲んでたときのイメージがあったので、ちょっとくらいトロっとした感じになるのかと思ってたら、サラサラでびっくり。付属のスプーンが結構でかくて、それに2杯~3杯入れるのにサラサラなのよ。逆にびっくりwお水に溶かして飲んでます。味は薄いバナナ風味って感じでしょうか。バナナ風味といえばいいかしら。どっちでも一緒か(笑)美味しい!!!とは言わない。こんなん飲めるか!!ってことはない。常温のお水よりは季節的にも冷たいお水の方が飲みやすいかな。買った分はしっかり飲み切るつもりです!本当は、こっちのプロテインがおすすめされてたんですが、味付きのはちょっと嫌いな甘味料が入ってて、プレーンは初心者にはちょっと早いかなって怖気づいたというかww今飲んでるの飲み切って、プロテインに慣れたら、次はプレーンタイプいってみようかしら。今飲んでるプロテインのカフェオレ味かキャラメル味ってのも気になるけど。いつもの地味めごはん。20時までに食べ終わるのが目標です。電子レンジバージョンもありますが、今回はフライパンで焼いてタレをからめました。あれくらいだと一口でいけるので食べやすい。3年(2021年)50歳という節目の年を迎え食生活の見直しスタート。