両膝が外側に開き、つま先をまっすぐにして立った時に、太もも、ひざ、ふくらはぎ、内くるぶし、かかとのどこが1点くっつかないところがあると、O脚です。O脚は、膝頭が内側に向いているので、つま先を開いて立つと、膝頭がまっすぐ前を向き、膝やふくらはぎがくっつきますが、本来、つま先を真っ直ぐにしたときに膝頭が真っ直ぐ前になり膝がくっつくのが正しい形です。O脚は、足の外側に重心がかかるので、靴の外側が減ってきます。O脚は、スタイルの問題だけではなく、立派な体の歪みです。股関節~膝~足首、すべてが歪んでいます。いうことは、もちろん上半身にも影響が出ています。若いうちは不調を感じないことが多いですが、だんだんと不調が現れてきます。膝関節や股関節に痛みが出ることが多く、日常生活がとても不便になりますので、できるだけ早いうちのケアが必要です。O脚チェック!真っ直ぐに立った時に、膝に隙間が出来る。膝頭が内側を向いている。足の付け根の外側が出っ張っている。靴のかかとの外側が減りやすい。