ベンチプレスが上がらなくても、残念がらない。今、なすべきこととは。べ物おすすめ習慣このサイトについてお問い合わせホーム日々の出来事ベンチプレスが上がらなくても、残念がらない。今、なすべきこととは。今日、ジムで筋トレをする際、トレーナーと話をした。最近トレーニングをする間隔が空いており、かつて52.5キロを上げていたベンチプレスが、今日は45キロしか上げられなかった、と言う話をした。すると、トレーナーはそのことを残念がってくれた。自分自身には残念という気持ちはないのだ。最近は仕事や家事、そして2か月後に迫った国家試験の勉強もあり、以前のように週3回はとても通える状況ではない。環境というのは刻々と変わっていくものだ。あと2ヶ月経てば国家試験の勉強は終わるし、仕事だっていつまでも忙しいわけではない。週3回ジムに通える日が来るだろう。大切なのは、その日が来るまでの間、最低限のトレーニングを続けておくこと。一定の筋力を保ち続けておくことで、将来の筋力アップがスムーズ進むはずだ。自分にとって、今、筋トレは文字通り冬の時期。ここを何とか乗り越えれば、今以上に時間をかけられる「筋トレの春」がやってくるはず。その日まで、最低限のトレーニングを続けること。それが今の自分に与えられたミッションだ。今日の学び訪れる春を信じ、淡々と冬を生き抜く。