冬至コメントを書くこんにちは。冬本番の寒さになってきましたね。大腸がんはじめ、お腹の手術をした人にはジンジン寒さがしみる季節。胃腸の動きが悪くなる季節でもあります。消化の良いあったかいものを心がけて食べてくださいね。冬は腸閉塞を要注意!!消化よく温めるのを忘れないおなかの手術、とくに開腹手術をうけた人は寒い季節は用心が必要です。胃腸の動きも悪くなりやすいからです。術後いちばんの心配である「腸閉塞」は年末年始に多く起きる理由のひとつに寒さがあります。心がけたいですね!!大腸がん術後におすすめかぼちゃ!!消化よくて栄養抜群!!消化の面で、冬いちばんのおすすめはかぼちゃ。野菜の中で特に消化がよいので手術入院中、煮物が出ませんでしたか?それほど消化がいいんです。それなのに食物繊維はしっかり入ってるので便秘の予防にも。そのうえ、免疫アップビタミンのA.C.Eが豊富。術後いちばんのオススメは「ポタージュスープ」です。おなかの中から温まります。「大腸がんになった料理家のごはん帖」の表紙にも「かぼちゃのポタージュ」選んだくらいです。2つの材料で、アっという間に美味しいポタージュが出来ちゃう作り方を紹介します。子供もお年寄りもみーんな美味しいほっこりこっくり濃厚スープ。そんなポタージュで、術後の冬を乗り切りましょう。玉ねぎを炒めたりしないから簡単!!お試しくださいね。少々1かぼちゃは一口大に切って鍋に入れ、ひたひたに水を注いでフタをして、10分クラクラ茹でる。2牛乳とともにミキサーにかける。3なめらかになったら鍋に戻し温め、塩で味をととのえ完成!*冷凍蒸しカボチャを利用すれば、かぼちゃをカットしたりする手間を省ける。*濃度は牛乳や水で、好みの濃さに調整してください。「大腸がん手術後は、誰も食事が心配」どんな風に食べたらいいか悩んでいたら【無料レッスン/大腸がん手術後を美味しく食べる】に参加してください。フードビジネスに携わる。大腸がん手術の後、自身の体験をもとに術後の食事を研究し、大腸がん術後食のエキスパートとなる。ためさらに腸の研究を重ね腸活料理研究家に。おなかにやさしいヘルシースイーツのネットショップ「カフェリコ」をオープン。パーフェクトマフィンが人気商品に。横浜元町におからマフィン専門店『カップベイク』の店舗を持つ。現在はオンラインを中心に料理教室を開催。朝散歩のすすめ2022-04-21メディア情報|web掲載レシピあり2022-03-07術後の腸閉塞!!年末年始は要注意!!2021-12-15腸活レシピ|秋の味覚で腸活!!2021-10-10【無料レッスン】はじめての腸活2021-09-22ひじきの安全性を考える。2021-09-09腸活/銀杏と大腸の健康の共通点。2021-09-07大腸がん術後レシピ/口内炎にオススメ「とろけるミルクゼリー」2021-09-01TweetShareRSS腸活レシピ|秋の味覚で腸活!!術後の腸閉塞!!年末年始は要注意!!コメントトラックバックは利用できません。(0)この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。-URL無料レッスン【無料レッスン】はじめての腸活2021-09-22【無料レッスン】大腸がん手術後の腸活レッスン2020-10-03お知らせ2022/10/14レシピショップをはじめました。大腸がん術後レシピ/葛で芯まで温まる・おなかに優しい葛切りスープ大腸がん術後レシピ/2つの材料で美味スープおからマフィンをふっくら焼くコツ。開腹手術後/イレウス(腸閉塞)かもと思ったたきの対処法ひじきの安全性を考える。サイトは、腸を健康にしてイキイキ暮らしたい人を応援。Reserved.rss。