ベストな滞在時間は2時間!子どもが幼稚園に入る前の時期は、ママ友同士の家を行き来して遊ぶことも多いですよね。今は一人っ子の家庭も多いので、同じくらいの年ごろの子どもと兄弟のように遊べる環境は得難いものですし、孤独になりがちな育児もママ友との交流で日常にメリハリが生まれます。ママ友それぞれ家の事情があるので、遊ぶ時間は何時から何時までなら都合がいいとか、週に何日など、あらかじめ決めておくといいですね。楽しいからといって、あまり長居は禁物です。1日2~3時間が妥当?いくら仲がいいママ友とでも、長時間一緒にいるのは子どもにとっても、ママにとっても疲れるもの。お互い負担にならないよう2,3時間で切り上げれば、生活のリズムも崩れないし、ママ友が家に来るというちょっとした緊張感で、だらだら過ごさなくて済みます。午後のお昼寝の時間はとても大事なので、ママ友と遊ぶ時間もお昼寝時間を考えたうえで、一日のスケジュールに組み入れましょう。家事もひと段落して、子どももお昼寝が終わったらママも心に余裕ができます。子どもを連れてママ友たちと公園で遊ぶのもいいですね。子どもと一緒に走り回れば普段の運動不足も解消。家で遊ぶだけでなく、一緒に子育てサークルや幼児教室に参加して、他のママ友とも交流する機会を増やしていきましょう。PHOTO/https://pixabay.com/ja/%E3%83%AC%E3%82%B4-%E3%83%93%E3%83%AB%E3%83%89-%E3%83%93%E3%83%AB%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%83%96%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%AF-%E3%81%8A%E3%82%82%E3%81%A1%E3%82%83-%E5%AD%90%E4%BE%9B-%E5%86%8D%E7%94%9F-%E5%AD%90-708088/mamaPRESS編集部mamaPRESS編集部です!“「ママ」であることをもっと楽しみたい!輝きたい!”そんなママたちのために「ママ」が知りたい情報だけをお届けしています。話題イベントインタビューインフォメーションライタ。