発毛率98%の実績をもつ発毛育毛専門店サロングローのブログです。産後脱毛についてお話したいと思います。産後、髪の毛が抜けてしまう原因は『ホルモンバランスの変化』です。女性ホルモンは★エストロゲン(卵胞ホルモン)→髪のハリ、コシ、ツヤを出すなど髪の成長を促する働きがあります。★プロゲステロン(黄体ホルモン)→髪の毛の周期を延ばす働きがあります。2種類に分かれています。~妊娠中~プロゲステロンが爆発的に増加します。すると...髪の毛の周期が(生え変わり)が延びて抜け毛が減ります!~産後~エストロゲンとプロゲステロンの量が急激に減ります。すると...髪の毛が一気に抜け出します!大量に抜けるので...初産のママさんたちはビックリすると思います。心配になりますが...本来サイクルで順番に抜けるべきだった、髪の毛たちが妊娠中の周期の延びによって、抜けるタイミングが重なって一気に抜け出しているだけなんです。一時的な脱毛なので、過度に心配する必要はありません。大体産後3カ月~1年で治まるといわれています。女性ホルモンの分泌を不十分にし、自律神経を乱すことで血行が悪くなり、抜け毛を増やしてしまいます。妊娠中の体重増加から、ダイエットする方は多いですよね。無理な食事制限ダイエットは栄養不足になります。頭皮にも栄養が行き届かなくなってしまいます。授乳中は栄養も水分もとられてしまいます。ビタミン、ミネラル、食物繊維を含む海藻類や女性ホルモンの働きを良くする大豆イソフラボンを含む大豆食品を食べるようにしましょうね!水分補給は、麦茶やルイボスティーなど授乳中はとくに、ノンカフェインの飲み物をとりましょう!【睡眠不足になっていませんか?】24時間、朝昼晩関係なく赤ちゃんとの生活になります。毎日同じようにはいかず...大変でした。効果が出ると、下の写真のようになります。私(齊藤)に、質問やお話をお聞かせください。頭皮の専門家として適切なアドバイスをさせていただきます。お電話(施術中は折り返しTELさせていただきます。)、メール、インターネット予約を使い、お気軽にご連絡をお待ちしています。睡眠時間は重要です!!今回のブログの内容は、「睡眠」です。