サロンを開けることは可能です。公式LINEまたはGoogleチャットからご連絡ください。ContentsToggle-脂肪が蓄積しにくい食事を摂る-ー下半身痩せに効果的な食事ー-脂肪が蓄積しにくい食事を摂る-脂質は私たちの体の重要なエネルギー源です。・脂質の摂り方に注意この2点が大切です!揚げ物やお肉の脂身、マーガリンやドレッシング類、スナック菓子や洋菓子などこれらに含まれる脂質は気づかない内に摂りすぎている場合が多いのでダイエット中は控えることをおすすめします。糖質を含む食事と脂質を含む食事を一緒に食べると体は糖質を分解してエネルギーとして燃焼します。サロンを開けることは可能です。公式LINEまたはGoogleチャットからご連絡ください。