2022.01.11スポンサーリンクビールなどのアルコール飲料を飲んだ次の日に『むくみ』が出るなんて方も多いと思います。ノンアルコールビールなどではどうでしょうか?アルコールの有無で『むくみ』が出現するのか?それとも他の原因があるのか?その様な疑問を詳しく解説していきたいと思います。『むくみ』の対策及び予防策には何がある!?『むくみ』の予防方法は!?むくみが出現した場合の対策ノンアルコール飲料では『むくみ』に繋がらない!最大の敵は塩分だ!ノンアルコールビールのメリットとは!?空酔いになることができる。ノンアルコールビールは睡眠の質を向上させる麦芽ホップその他にも多数のメリットもノンアルコール飲料で『むくみ』がでるのか!?結論から答えていきましょう。『ノンアルコール飲料では、むくみは出ません!』ただし、例外があります。その例外についての解説と『むくみ』のメカニズムについて解説していきたいと思います。『むくみ』のメカニズムとは!?「むくみ」は、何らかの原因によって、皮膚または皮膚の下に水分が溜まってしまった状態のことを指します。専門的にいうと血液中の水分が血管の外に異常に浸み出した状態のことで、医療用語では『浮腫(ふしゅ)』と言います。みなさんも体験したことがあると思います。顔がパンパンになっている状態や足が重く感じたりすることです。『むくみ』が出ている部分を押すと、押した場所が元に戻らず、凹んだ跡が付くのも特徴的ですね。基礎知識を学んだところで、『むくみ』はアルコールが原因なのか?について解説していきたいと思います。『むくみ』の原因は!?ノンアルコールは『むくみ』やすいのか!?ノンアルコール飲料では『むくみ』は出ないと最初に結論付けました。ノンアルコールは浮腫が出ないが、アルコールでは浮腫が出る。アルコールが何故『むくみ』の原因になるのかを解説していきます。アルコールを飲んだ翌朝には顔が腫れたように『むくみ』が出たり、足が重くなったりすることがありますよね。これは体内の水分不足が原因で起こった症状なのです。体内に滞った老廃物(アルコールや食べ物や塩分)を排出するには水分が必要ですが、アルコールを飲みすぎると利尿作用という体内の水分を外に出す効果が高まり、体内は水分不足に陥ります。(アルコールを体内から排出するため)結果として、本来は排出するべき老廃物が体内に残ってしまい、それが顔や手足のむくみとなって出てくるのです。ここで勘違いしてはいけないのがアルコールが原因で『むくみ』が出ているのではないことです。『あれ?こいつ何言ってんだ!?』という声が聞こえてきそうですが、ちゃんと解説していきますね。そのまま解説していくと、こんがらがってしまうので先に結論から伝えたいと思います。【塩分の取りすぎ】が『むくみ』の原因なのです。アルコールは『むくみ』の原因ではなく誘因。アルコールやノンアルコール飲料を飲むシーンは、友達とワイワイする所だと思われます。そこは居酒屋など味の濃い食べ物ばかりではないですか?その味の濃い食べ物=塩分が多い食べ物なのです。先程、『むくみ』ができる流れを解説してきまいた。アルコールで体内の水分が無くなる→塩分が体内に残る→塩分が体内の残った水分を血管の外(皮膚の下)→むくみ出現。これが『むくみ』の流れとなります。『むくみ』の対策及び予防策には何がある!?では、『むくみ』が出た場合にはどのように対策していけば良いのでしょうか?また『むくみ』が出ることを予防することはできないのでしょうか?これらの疑問にも答えていこうと思います。『むくみ』の予防方法は!?これまで『むくみ』についてのメカニズムを解説してきました。メカニズムを把握してすることができていれば、だいたいは予想できるのではないでしょうか?そうです!【水を飲む】これに限ります。水を大量飲むだけでは駄目ですよ。逆に『むくみ』ますから。『むくみ』の予防策を紹介していきます。対策方法はたくさんありますが、その中の何点かに絞って解説していきましょう。1.浮腫改善のために着圧を高める靴下やストッキングを買う皮膚の張りを補うことで細胞外の圧を高め、毛細血管に水分を戻す作用を高めることにより、むくみ解消を促進する効果があります。医療現場では弾性ストッキングとも言います。2.マッサージや運動を行うマッサージや運動を行うことで、全身の血流を巡らせる。それにより浮腫の改善に繋がります。ここで注意してほしい点があります。以上の2点で改善しない場合は病気の可能性があります。今回紹介した対策で改善しない場合は医療機関の受診をオススメします。3.むくみにはデトックスドリンクも本ブログでも何回か紹介しているファイブポイントデトックスもむくみには有効。一度試してみてください(私自身も大分改善されました!)↓↓ノンアルコール飲料では『むくみ』に繋がらない!最大の敵は塩分だ!だいぶ遠回りになってしまいましたが、結論自体はこうです。【ノンアルコール飲料では『むくみ』は出現しない。原因は塩分だ!】ノンアルコール飲料にはさまざまなメリットがあります。最後にメリットを紹介して終わりたいと思います。ノンアルコールビールのメリットとは!?空酔いになることができる。ノンアルコールビールを飲んだのに酔った気分を味わったことはありませんか?『間違ってビールを飲んだのかな』って思ったことがある人も結構いると思います。それらがいわゆる「空酔い」といわれる現象です。それは、ノンアルコールビールに近い風味や味わいを感じることで、以前アルコールを飲んだときの記憶がよみがえり、酔いに似た感覚になるというものです。これらを専門用語で【ノセボ効果】といいます。ノンアルコールの「高揚感」「楽しさ」は、普通の酒と同様の傾向を示すという実験もあります。ノンアルコールビールは睡眠の質を向上させる実はノンアルコールビールの場合、成分に睡眠の質を向上させる麦芽とホップを含んでいるのです。麦芽GABAというアミノ酸が作用して副交感神経を優位に導き、リラックス状態にする効果をもたらします。ホップ鎮静作用によるリラックス効果。以上の2点が作用し睡眠の質を向上させるのです。ちなみにビールでも同様な成分が含まれていますが、アルコール成分の方が強く作用し、逆に睡眠の質を悪くします。睡眠の質が向上するとお肌もキレイに保つことができ、美容にも効果的です。その他にも多数のメリットもその他にも、さまざまなメリットがあります。2飲み会後も運転ができる3カロリーが控えめなのでダイエット効果あり4節約になる(ビールに比べ安価)などです。?アルコール飲料では得られないメリットをノンアルコールを享受することができます。あなたの生活の一部に是非ノンアルコール飲料を取り入れてみてはいかがでしょうか?少しでもノンアルコールの魅力が伝われば幸いです。ピュアアンドフリービールの本場ドイツの製法で作られたノンアルコービールです。創業385年の老舗醸造所ルーワリーと共同開発された珠玉の一本。無添加で基本的な材料となる「麦芽」「ホップ」「酵母」「良質な水」のみを使用。本場ドイツならではの製法と贅沢な原料で、程よい苦味とキレのある味わいが特徴のノンアルコールビールです。ノンアルコールビール100mlあたり26kcalと驚異の低カロリーを誇ります。古くから受け継がれているドイツビール純粋法に則った製法を用いて、ビールに仕上げた後、アルコール分だけを取りのぞく作業工程をとっています。ビットブルガー社は、高品質ビールの醸造会社としてドイツ最大のもののひとつとして知られ、世界中のレストラン・ホテルの指定銘柄として愛飲されております。プレミアムラガーお酒はあまり強くないけどビールは好きという方にオススメ。麦芽とホップの味わいが人気のローアルコール飲料です。アルコール分が0.9%と少なめなのが特徴。(※アルコール分1%以下なのでノンアルコールビール扱い)厳選された麦芽ならではの濃いめの味わいが特徴で、旨味成分であるプリン体は1mg以下と低めの配合。忍者のラベルで人気のノンアルコールビールです。ドイツ産の麦芽を100%使用し、アルコールは0%。香料や保存料をはじめとした添加物は一切使っていないオーガニックノンアルビール。同時にハラル認証品であるので宗教上飲めない、という方がいらっしゃるシーンでも重宝します。関連記事ノンアルノンアルコール日本酒、実は希少性が高い!ビール、ワインのノンアルコール飲料の種類は豊富ですが、日本酒、焼酎になると極端に種類が少なくなるのが悩みどころ。実際ビールやワインと比べて、市場に出回る数が少なかったっり味の再現が難しかったりでシェアが広がっていないのが事実。限られた商品と数しか生産されていないので、地酒レベルで中々手に入りにくいのが特徴です。なってくると飲んでみたくなるのが酒飲みの性。今回はそんな「ノンアルコール日本酒」にスポットを当てていきます。ノンアルノンアルカクテルのおすすめの材料はコレ!ノンアルをおうちで楽しみたいあなたにおすすめの手作りカクテルをご紹介したいと思います。いろんな味がある中から、健康にもいい優れもの女性に人気の「甘酒」をピックアップしました。「飲む点滴」とも言われる栄養価の高い甘酒。地元のスーパー・大型ショッピングモール・コンビニなどに置かれているノンアルコールビールは全て飲み干した。『もっと他に面白いノンアルコールビールはないの?』って方に向けて、今回は【日本産クラフト】のノンアルコールビールをご紹介していきます。スパークリングコンビニでも手軽に楽しめる!ノンアルコールワインの魅力をご紹介!ノンアルコールワインを購入するにはネットでの注文や専門の酒屋に行かなければならないと思っている方はいませんか?確かに、高級なノンアルコールワインやさまざまなノンアルコールワインはネットでの注文の方が種類が豊富かもしれません。『手軽に晩酌のお供に飲みたい』などには対応できないはず...なので、今回はコンビニでも手軽に買えるノンアルコールワインについて紹介をしていきます。スパークリングオシャレなノンアル飲料はコレで決まり!クリスマスや年末年始、なにかとみんなで集まる機会が増えるシーズン到来。今回はそんな楽しいシーン、パーティにぴったりのノンアルドリンクを選ぶポイントをご紹介します。スパークリングノンアルコール飲料で『ほろよい気分』のメカニズムを解説!おすすめ3選も!の経験はしたことはないでしょうか?今回は、ノンアルコール飲料で起こる『ほろ酔い気分』について解説していきたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Postsノンアルクラフトビールを自宅で作るなら?作り方やクラフトビールキットを紹介!ビア検と多様性の勉強にもなるノンアルクラフトビールの話ノンアルだけど胃腸を気遣いたい・・・16日間でしっかりケアならファイブポイントデトックスウメッシュのノンアルが参戦!その魅力と気になるCMも解説。Comments表示できるコメントはありません。Postsノンアルクラフトビールを自宅で作るなら?作り方やクラフトビールキットを紹介!ビア検と多様性の勉強にもなるノンアルクラフトビールの話ノンアルだけど胃腸を気遣いたい・・・16日間でしっかりケアならファイブポイントデトックスウメッシュのノンアルが参戦!その魅力と気になるCMも解説。Comments表示できるコメントはありません。白ワイン赤ワインタイトルとURLをコピーしました。