WELLNESS数字でみる更年期メノポーズオトナサローネ白書アフタヌーンエイジニュース女性の悩みを話そう女性ホルモン更年期848人のオトナサローネ読者に「更年期の始まりのサイン」を聞いたところ、6.65%が「不眠」を挙げました。ちなみに、1位は「月経の変化」、2位は「発汗・ホットフラッシュ・のぼせ」、3位は「倦怠感・だるさ」です。不眠も更年期症状のひとつだと知らない人が多く、更年期とすぐに自覚できなかったり、病院に行くべきか、行くなら何かに受診するべきか悩んだという方が多かったです。不眠といってもいろいろあります。どんな不眠を感じたのか取材しました(848人のオトナサローネ読者に取材。年齢や数値、症状は取材時点のものです)。来るはずの生理が急に飛んだり、自分だけ急に暑いと感じたり。20代のころは「たまたまでしょ」で片づけていた体調の変化も年齢を重ねるにつれ「いよいよ更年期!?」と不安...更年期が「終わったあと」はどうなるの?59歳、更年期が終わるサインは一般に、閉経の前後5年を更年期と呼びます。日本人の閉経の平均年齢は50歳なので、45-55歳の世代は更年期に当たる人が多いもの。身体の不調に苦しみ「更年期障害」の状態...閉経の平均年齢は?月経はどんなふうに減っていきますか?【医師に聞く】40代女性がひそかに悩む身体のこと。さまざまな分野に関して、医師に教えてもらいます。アンケートでも特に目立つのが「更年期」についての悩み事。さん】53歳、更年期症状は?腸活は、沖縄ならではの「抗酸化作用」の高いもの【インタビュー】(前編)【田中律子さん】53歳、更年期症状は?腸活は、沖縄ならではの「抗酸化作用」の高いもの【インタビュー】(前編)田中律子さん「3拠点生活」のすすめ。