生徒さんの年齢層はどれぐらいですか?キックボクシングを習いたい小中学生や、トレーニングで身体作りをしたい20代〜50代くらいまでの方によく来ていただいています。GYMでは、3歳〜80代まで幅広くトレーニングに取り組まれている方々がいらっしゃいます!トレーニングの頻度や期間はどのように設定するのがベストですか?その方の目標によって異なりますが、基本は週1回〜2回パーソナルトレーニングを受けていただき、自宅でもストレッチや軽いトレーニングで身体を動かしていただければと思います。自宅ストレッチやトレーニング方法もお伝えしています。)または、メールにてお問い合わせください。メールは24時間受け付けています。トレーニングに必要な持ち物について動きやすい服装と、飲み物、タオル、着替えなども各自でお持ちください。当トレーニングジム内での着替えも可能です。スポーツ未経験でも大丈夫ですか?お客様の運動歴なども考慮し、無理のない範囲で続けられるトレーニング内容をご提案します。パーソナルトレーニングなので、自分のペースでダイエットやトレーニングが行えます。運動以外の栄養、食事などについても知りたいです。食事制限は必要ですか?栄養の取り方もきちんとお伝えします。基本的には食事制限はしません。選び方などはしっかりお伝えします。無理なく楽しく!が特徴です。Reserved.電話で体験予約LINEで。