元背番号11の先輩、ダルビッシュと合同トレーニングを敢行し、体づくりの助言を受けた。「栄養面、トレーニングを含めて、正しい練習をどれだけこなせるか重点的にやっていて、凄く勉強になった」。好物のお菓子、甘い物を封印し、プロテイン摂取などを含め1日6、7食の食生活を続けた。昨年11月の「プレミア12」終了後は「93、94キロ」だったが、トレーニングも並行し、みるみる体は大きくなった。「あともうちょっと、2、3キロは増やせれば」。1月中旬まで増量を続けるが、2月の米アリゾナキャンプ中盤をメドに「98、99キロ」まで絞り、より洗練された肉体をつくり上げる。「もう一つ高いパフォーマンスを探していきたい」。昨季は投手3冠、ベストナインを獲得したが、打撃成績は落とした。昨季の数字で満足するわけにはいかない。投打ともにパワーアップした二刀流でチームを優勝に導く。ランニングやキャッチボールで汗を流した後、マシン打撃などでバットを振り込み、今年を表す漢字一文字には「超」と記した。「去年を絶対超えたい。(各部門の成績を)一つと言わず二つ超えられるようにやっていきたい」。07〜11年のダルビッシュ以来の2年連続開幕投手についても「ふさわしいと思われる調整をしたい」と意欲をみせた。この日、札幌市での講演後に大谷の100キロ到達を伝え聞いた栗山監督も「中心となってやらないといけない。優勝というタイトルを獲らないといけない」と期待した。「優勝する過程で一番必要だったと思われる選手になりたい」。これまでの自分を超え、必ず4年ぶりの優勝をつかみ取る。05:30http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2016/01/07/gazo/G20160107011816180.htmlバットを手に笑顔の大谷。安倍首相「一発だけならバラマキじゃない。>>11仕上がってますな。>>73いずれMLBだからそこはいい。大谷はクレアチンでこの身体をつくったんじゃないか?松坂なんかもそう。>>132クレアボルマジすげーわ俺が必死にトレーニングしてた小中高の部活はなんだったんだ。>>209「プレーの出力」なんてあまりに漠然としたこと言われてもw。投手は腕を加速時、特に減速時に小円筋と棘下筋に想像絶する負担かかる。前提としてインナーをムチャクチャ鍛えていればまだわかるが。>>221そう、大谷にもう速い球なんて必要ない優先順位を考えればコントロール修正や変化球の精度を磨くなど他にやることがあるだろう。>>229悪いけどちょっとわからないチャップマンって170キロの荒れ球を捨てて165キロの制球重視にしたらしいけど。>>253>>256いや、、、MLB黒田や岩隈の投球を凝視してた人ならわかるが球速なんて結局150前後でもじゅうぶんあっちの打者も抑えられるわけよ大谷の場合、変化球の精度などを磨くのが先決では?と。メジャーゆく前に165以上は記録してほしいね。>>395澤村や雄星見てれば分かるが体重増やして筋トレすれば球速は上がるぞ?雄星もプロ入団時はMAX150km/hくらいだったが、184cm98kgに増やした今ではMAX157km/hで平均球速も150前後出るようになった。大谷も100kgを維持したまま今シーズン入ればMAXで165くらいでるかもな。お前ら本当に言ってるの?MLBのスラッガー達は100kg以上あるのがほとんどだし、澤村や雄星が体重増やして筋トレで球速が上がったやんけ。MLB見てもヒョロガリで速い球投げてんのは一部やん。>>412大谷も160から162藤浪も153から158まで伸ばしてるんだが。(85kg→95kg)ゴルフは何の為に例に出した?競技性が全く違うし、ドラコンで飛ばしたってのも体重がもっとあればさらに飛ばせたって考えにはならないのか?>>413調べれば分かるが雄星はプロ入団時は150やで。>>426もう話にならんなw澤村はコーチからウエイト禁止令が出たがダルビッシュがそれをSNSで批判したんだぞ?日本はまだまだウエイトに対しての意識や考えが遅れてるって柳田も今年100kgに増やすらしいし、MLBの超一流達が100kg以上のムキムキマッチョなのを見れば体重増やして筋トレが駄目じゃないのは分かりそうなもんだけどな。>>438野球界にも2m100kgあっても155くらいしか球速出ない奴もいれば、180cm80kgくらいでも155でる奴はいる。さっきもいったがヒョロガリの飛ばし屋が体重増やして筋トレすればもっと飛距離を出せるという考えにはならんのか?>>449ドーピングでも筋肉付けばパワーがついて本塁打や球速がでるって事は、ドーピングは違法だが筋肉は大正義ってなんで分からない?そもそもMLB選手達が何故ドーピングに手を出すが考えろよ。ドーピングしてでも筋肉付けた方が成績向上に繋がるからだろうが。安倍首相「一発だけならバラマキじゃない。cal[i][j]%>">iframeパーツを表示するにはJavaScriptを有効にして下さい。希望と絶望の狭間で<パート4>。他トップ棋士もシロ主張せず★8【話題】<機動隊員>ヘリパッド反対の芥川賞作家に、沖縄で暴言!「どこつかんどんじゃボケ。