脂肪は脂肪を呼びます❗️もちろん手先が冷たくても血液循環が悪くなっているのでむくみなどを引き起こし長い目で見ても痩せにくくなります。◼️疲れ◼️え?疲れもダメなの?と思われますが疲労が蓄積すると活動代謝が落ちエネルギー消費が下がる事で痩せにくくなります。疲労の原因と言われる活性酸素は神経や筋肉などの細胞を酸化させ働きを低下させるのです。ダイエット中は運動したりする方も多く疲労が溜まりやすくなります。休むのがポイント👍それでも疲れが取れない、だるさが残る場合は活性酸素が多く発生している可能性もあるので活性酸素を除去する食べ物などをとるのもオススメです。先の疲労と被りますが...人は寝ている時に身体の機能を回復するのですが・上手く寝れていない・睡眠の質が悪いと機能回復ができず循環が悪くなり疲れも溜まりやすくなる事でとにかく痩せにくくなります。要注意ですよ寝る前のスマホやTVは極力避けたり寝つきが悪いなら寝る前にアロマを炊くのもオススメです。身体の機能代謝がうまくいかないと痩せたくて頑張っていてもなかなか結果が出にくくなるので思うようにいかない時はご自身の身体としっかり向き合ってみて下さいね。してもわからない場合はプロに相談してみるのも手ですよ♪リトリトではその場凌ぎではなくしっかりお話しを聞く事で原因を一緒に考え解決に導いています。やるやらないは自分次第。何かを強制する事はありませんがアドバイスはさせて頂いています。お悩みにフォーカスしていきたいからお話しを聞かせて下さいね。変わっていくお手伝いが出来たら嬉しいです。Reserved.彫刻造形ボディメイク最新式SHR美肌脱毛アロマリンパトリートメントブログご予約方法サロンについてコース一覧アクセスお客様の。