kouzo【動画アドバイス005】バッジテストやイントラ検定で自分の実力を発揮する方法とは?TwitterFacebookGoogle+はてブPocketPocket「アルペンで切り替えがうまくいかない・・」そもそもアルペンはフリースタイルに比べると横幅が狭いので切り替えが難しいです。横方向(トゥー、ヒール方向)へのシビアな重心移動が必要なんですが、それ以前に「後頭部」からターンピークを見るようにすると滑りが大幅に改善します。すると「空回り」によるノーズへの過荷重がなくなります。検定や大会などにでる人は「意識」だけで滑りが変わりますのでやってみてください。テク選等のジャッジ88点以上(曖昧ですみません、要は高得点ですね)切り替え時の身体の使い方がうまくできてないので、そこをアドバイス頂けたらと思います。滑走動画に対してのアドバイスはこちらです。僕は「体に負担の少ない効率的な滑り」はどちらも同じと考えています。アルペンでもノーズから捉える身体の使い方が「安定」して滑るためには必要です。アルペンという板の特性上、フリースタイルよりも横幅がかなり狭いために切り替え時に左右方向(トゥー、ヒール方向)への重心移動がかなーりシビアです。逆に、簡単に板が立ってしまうのでノーズからわざわざズラさないでもカービングできます。その方がスピード感はありますが、いろいろな斜度やバーン状況に対応するためには、ノーズからズラすということが必要と考えます。そのためには、ヒールからトゥーへの切り替え後にしっかりとノーズに重心を移動する必要があります。言い換えるとアルペンでも「ノーズドロップ」は必要不可欠な滑りということですね。足腰にもやさしいです。アルペンはただでさえ滑走スピードがフリースタイルより早いので遠心力はフリースタイルより大きいです。その遠心力を一瞬でさばこうとすると無理が生じてバランスを崩しやすくなります。検定の空回りを解決するには○○で見るようにする目線の使い方で「ターンピークがきたら次のターンピークを見るようにする」という目線の使い方をスノボラボでは推奨しています。その理由としては「切り替え」に変な意識がいかないので「切り替え」がスムーズにいきやすいです。検定や大会などでこの「ピークトゥピーク」の目線の意識が強く出すぎてしまうと、いわゆる「空回り」になってしまう恐れがあります。見よう見ようとすると上体はどんどん前にでてしまいますよね?見ようとする意識が強すぎるあまり上体がつっこんでしまうんですね。それがスノーボードでもおきます。上体がノーズによりすぎてバランスを崩してしまうこともあります。後頭部から見る意識にするといいです。(動画の7:40くらいのところから説明しています。)後頭部からターンピークを見る意識にすると姿勢が崩れにくいです。これは普段の私生活からも意識できるので普段から「無意識に」モノを見る時は後頭部から見るようにしてみると自分の姿勢の違いが感じられると思います。まとめということで、「ターン前半からとらえること」と「後頭部から見ること」の2つをアドバイスしました。「後頭部から見る」ことは今すぐにでもできることなので、それによって滑りがどう変わるか試してみてください。試したらぜひ感想を教えてください。過去の動画アドバイスはこちら↓>001立ち上がりの運動と効率いいターンとは?>002「トゥーサイドでエッジが抜けてしまう」>>003「ヒールサイドが苦手で、スピードが出ると体が正面を向かなくなる」>004「スノーボードを生涯楽しむためにはどうしたらいい?」Pocketシェア!TwitterFacebookGoogle+はてブLINEPocketRSSfeedlyたった一年でA級イントラを取った「滑らないで上達する音声」を[無料]でプレゼト司法試験より難しいと言われるA級イントラに「たった1年」で合格した筆者が、その過程で行った上達方法をまとめた音声を「無料」でプレゼントします。■最短でスノーボードが上達する方法がわかる!■◯◯を使って超簡単にの基本姿勢を確認する方法がわかる!■なぜ、リラックスして基本姿勢をとることが大切なのかがわかる!■後ろ足と前足のアングルの決め方がわかる!スノーボードを「真面目」に上達したい人、スノーボードの上達に伸び悩みを感じている人は友達追加して音声を聞いてみてください。「無料」のスノーボード上達講座のご案内こんな悩みはありませんか?●スノーボードがうまくなりたいけど、何から練習したらいいのかわからない。●カービングターンで「弓矢」のごとく板からの反発をもらったターンがしたい。●リフトに乗っている人が二度見するくらいカッコイイ滑走フォームを手に入れたい。●バッジテスト1級に合格したい。司法試験より難しいと言われるA級イントラに「たった1年」で合格した筆者が、「無料」で最短でスノーボードを上達する秘訣をお伝えします。スノーボードを「真面目」に上達したいという方は以下のリンクから登録してください。ご登録はコチラ*ワンクリックで購読解除できます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。相談カービングスノーボードABOUTこの記事をかいた人kouzoこんにちは。スノボラボ管理人のこうぞうです。2018.12.4ついに、オンラインスクールの募集開始。【動画アドバイス006】「カービングのトゥーサイドでつま先立ちで滑ることは必要?」RECOMMENDこちらの記事も人気です。2017.10.810月11日(水)20時から募集開始。2015.9.19板選びで、オガサカCT、FC、FC-Xで悩んでる人から相談を受けました。真面目にスノーボードを上達したいと思っているあなたへ。して働く傍ら、「スノーボード」と「教えること」が好きなため、スノーボードインストラクターとしての活動も行う。A級インストラクターを最短で取得後はその経験を活かしてブログにその知識・経験を公開している。2018.12.06ついに、オンラインスクールの募集開始。2018.12.04明日12/3(月)20時から今シーズンのオンラインスクールの一般募集を開始します。CTとFCどっちが良い?イントラが乗り比べてみた結果・・・。「無料」のスノーボード上達講座開講中!「真面目」にスノーボードを上達したい方へ。無料のスノーボード上達講座を開講中です。無料ですので興味ある方は以下のボタンから詳細を確認してみてください。