BelieveSportsgymmenuホームBelieveとは代表挨拶プログラムブログQ&Aトレーニングキッズスクールバルシューレスクールオンライントレーニングお問い合わせホームブログブログトレーニングを維持するためには2020Jan10ブログトレーニングを維持するためにはおはようございます。目標はでっかく!高く!なんて言いますよね。最終目標まで3ヶ月かかるとする。毎日する目標というように、細かく少し頑張ると出来そうな目標を積み重ねる。すると毎日の目標をクリアし1週間の目標をクリア出来たら【達成感】が湧きませんか?皆さん嬉しいはずです!このように小さな目標をたてることがとても大事です。『あ〜3ヶ月で5kg痩せれないじゃん』ではなく『1週間で500g痩せた』というように細かく目標をたててみましょう!そして!!最も重要な事!!トレーニングは【楽しく】出来る環境で行いましょう。参考にしてみて下さい。TRAININGオンライントレーニングBelieveとは「信じる」という気持ちを常に持ち、頑張る方や地域貢献を理念としています。※祝日も営業しております。お休みをいただいております。BelieveSportsgym。