–テレメシ(テレワークご飯)そうみんチャンプル今日のテレワークランチは,そうみんチャンプル。暑い日にはピッタリなそうめんですが,トッピングを色々工夫しても飽きてきますよね。手間がかかりますが,そうめんに飽きたら試してみてください。ツナ...2024年8月4日テレメシ(テレワークご飯)ツナマヨそうめん今日のテレワークランチは,ツナマヨそうめん。冷たいそうめんと,ツナマヨは意外にも相性バッチリ。ツナ缶は「油漬け」と「水煮」の両方試してみましたが,油漬けをオススメします。今日のテレワークご飯は,ニラとツナの炒め物。今回も味付けのベースは,中華スープの素。小さめのフライパンで調理して,鍋敷きと一緒に食卓へ。0.5...2022年4月22日テレメシ(テレワークご飯)ツナとキノコのスパゲッティ今日のテレワークご飯は,ツナとキノコのスパゲッティ。お吸い物の素で味付けしたスパゲティとツナ缶と和えて,なめ茸の瓶詰めをトッピングしてみました。茹で上がったスパゲティに手早くオリーブオイルを絡めるのがポイント。今日のテレワークご飯は,電子レンジで簡単☆苦味の少ない白いゴーヤとツナ缶で中華風のあんかけごはん。今日ご紹介するテレワークご飯は,ツナマヨ丼。これぞ,究極のテレワークご飯。「玉ねぎ」と「ツナ缶」と「マヨネーズ」の相性は抜群のうまさ。隠し味の「醤油」と「わさび」がポイント。本日の...2020年9月7日テレメシ(テレワークご飯)白いゴーヤとツナサラダのスパゲッティ今日のテレワークご飯は,白いゴーヤとツナサラダのスパゲッティ。暑い夏に最適!生でも食べられる白いゴーヤを使用したサラダパスタです。程よい苦味と塩味で食欲アップ♪貴重なお昼休み,食事の準備に時間をかけると勿体ないですよね。始業前に下準備をし...2020年8月20日テレメシ(テレワークご飯)ツナサラダうどん今日のテレワークご飯は,ツナサラダうどん。冷凍うどんとツナ缶,お好みのサラダ用のカット野菜で完成。ナベも包丁も使わないので洗い物も少なく,後片付け簡単。テレワークご飯のポイントは,洗い物を減らすこと。