膝の筋トレ2015-12-11大阪で膝痛改善なら天王寺膝痛整体スタジオ!天王寺膝痛整体院の豊田です。いつも、ブログをお読み頂き誠にありがとうございます。本日は結果が出る方と出ない方についてショートバージョンでブログを書きたいと思います。私の施術を受けてくださっている方は結果が出やすい方と出にくい方の2つに分かれます。「良い習慣」を「継続」して続けているということになります。歩き方を意識してかえていくことです。普通に生活していけば、人の身体は退化していきます。筋力は30歳以降、何もしないと落ちる一方です。退化させないために「継続性」がキーをにぎっています。スポーツや仕事でも継続性がないと結果が出ないですよね?それと一緒です。よい習慣を継続していかれる方は必ず結果が出ます。一日10回何かを継続してみる!それでもよいと思います。継続性がない方は是非、意識してみてください。本日もブログご覧頂き、ありがとうございます。