朝を大事にする文化の国。シンプル・ヨガライフ[更新終了]スペイン絵画の巨匠、エル・グレコの美術展へ行ってきました。ギリシャで生まれ宗教画家となり、イタリアへ渡りイタリア絵画の手法を学び、スペインへ渡り、精力的にカトリックの宗教的テーマを独特に描き上げました。肖像画の腕は素晴らしく、ダイナミックな人物描写を活かした宗教画は観る者を圧倒させます。長年、宗教画を描き続けただけあって、すべての絵画がセンセーショナルな場面として心に印象づけられました。天体から絵画の構図のヒントを得たこともあったそうです!絵の作り方といい、宗教への理解といい、知的な画家だったのだろうと思います。描くことについて聡明な言葉を残しています。宗教を描くということは、画家自身を支えるスピリチュアリズムも備えていたわけで、テーマが画家を支えてくれることもあったでしょう。私にとっては、まさにヨガです。自然に対する信仰心を知っていたのは家族で祖父母くらいなものでした。ありましたが、理解ある先生や友人に恵まれ、ようやく大人になることができました。ヨガに出会ってさらに信じる心を養うことができました。反対にヨガが私を助けてくれることが多々あります。健康的に活動するなら、健康的な考えや精神性が必要です。信じる心はエネルギーです。道のつく習い事が助けてくれると思います。その他、自分のやりたいことが自分の根底になってくれます。自然に従ってみるのがいいです。自然の流れを自分で生み出してみるといいです。ヨガではダルマ(自然な流れ、秩序)と言います。ダルマに背かない生き方が苦しみのない幸せな生き方です。エル・グレコの絵を観て考えました。皆さんはどんなことを考えるのでしょうね。ME!代表ヨガティーチャーヨガ大好きのヨガマニア。中心に全国でヨガを広める。ポーズだけでなく、呼吸法・ヨガ哲学・瞑想を含め、トータルでのヨガの実践を大切にする。インド・プネにてウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダを学ぶ。渓谷」にて‘ヨガトレ’連載中。(日)砂糖不使用!炊飯器で10時間保温(放置)して作る。(土)朝を大事にする文化の国。(土)朝を大事にする文化の国。