サラダ持参後では次にサラダ持参後の家計簿がこちら変化がすごい!!私も何の気なしに朝見比べて見てびっくり。食費の平均が600円前後になってるんです!!んで、やっぱり単純にサラダ代がかからないことが大きいのもありますが、サラダと別でおにぎりも持参しております。結果的にコンビニで買うのはスープ類と飲み物。ちなみに、前後共にほぼ毎日アイスコーヒー飲んでてそれも含まれてます。日々の平均が明らかに違っていてなぜなのか振り返ってみました。笑コンビニ、スーパーによる頻度が下がったまず当たり前にコンビニに行く頻度が下がったのと購入するものが決まっているので無駄に迷うことがなくなり不必要なものを買うことが激減しました。夜ご飯に関してもサラダ持参をするまでは毎日スーパーで出来たサラダを購入していましたが、1つのレタスを買うだけで約3日間は朝昼もつため毎日買ってきたサラダ代も浮きますし、お肉類も1キロのパックなどまとめ買いをすることにしたので夜にスーパーに寄る頻度も激減。結果、日々の出費がみるみるうちに減っていきました。出費がさえ嵩むランキング1位は間違えなく、「余計な物を買う」ですね。自炊したてあるあるだと思うんですが、やたらと新しい調味料に手を出したり、特売品だと安いと錯覚して1品プラスして結果的に月間のコストを上げている、、。この癖を改善することが出来たのが大きなポイントになっています。財布にも健康にも良いサラダ持参これはもう継続しかないですね。財布に優しいというのも今回で実証され、健康についても以前から「カット野菜は栄養素が抜けている」というネットの情報で不安になっていましたがその辺りも改善されるかと思います。鶏むね肉or鳥もも肉をメインとしております。完全にダイエット食になっちゃいますが、お肉も牛や豚でもok、サラダもドレッシングを数種類用意していればok!飽きずに食事を継続することが出来ます。仮にたまに違う物を購入、食したとしてもトータルで見ると絶対に節約になります。今まではダイエット=食費がかかると思っていましたがそれは自分自身の努力が足りなかったのだと痛感しました、、。野菜は保存方法を間違えなければ3〜4日なんてもちろん余裕で鮮度を保てます。お肉も調理前でも調理後でもしっかり冷凍していれば日持ちします。ダイエット=お金がかかるが理由でダイエットを断念している方には是非チャレンジしてもらいたい取り組みです!過去のサラダたちトマト、セロリ、レタス、キムチ鶏むね肉プラスブロッコリー、卵、おくらプラスどれも5分以内に盛り付け終わるものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。太らない夜食を知って無理せずダイエット!家族との上手な付き合い方〜ダイエット編〜パスタはダイエットに向いてる?向いてない?油がダメな理由はここにあった私が無調整を選ぶ理由~豆乳のお話~ケトジェニックダイエットで食べるべき物14キロ痩せるためにやった事。縛られずに好きなことを好きな時に書いていきます。アフィリエイトのことを最近は中心に書いています。みんなで稼ぎましょう。