Log土曜日に1週間ぶりにランを再開して30K走ったところ、またふくらはぎに違和感が出たので、用心して中3日休み、今日の夕ランで再々開しました。三たび違和感が出たらシャレにならないので、慎重に13kmだけで終了。今回は違和感なく無事に終了できました。距離が短いから違和感が出なかっただけなのかもしれないので安心はできませんが、まずは一歩です。ランニングの記録は以下のとおりです。Laboプライバシーポリシ。