1分できませんでした(笑)もうね、20秒やるのがやっと。レッグマジックは、普段滅多に使わない内ももと外ももを鍛えるマシーンで、その効果は絶大。ナメてたらびっくりする。初日はとてもじゃないけど1分続けられなかったので20秒くらいを1日に何回もやりました。やって、暇さえあればやってたぶん1日で5?6回乗ったと思う。したら、次の日容赦なく襲ってきた、激しい筋肉痛。それがさ、えっ!?っていうような場所が痛いのね。太ももの前側じゃなくて、内側が痛いの。歩くのは全く平気なんだけど、チャリ乗るとか足を左右に開く行為が筋肉痛できつい。ああ、ちゃんと効果出てるわ?って思ったけど筋肉痛のまま、筋トレはしないほうがいいとネットで見て、つうか痛くて次の日3日ほど、レッグマジック出来なかった(笑)なので、筋肉痛がおさまるまでお休み。筋肉痛が治まった3日後、またやってみたら、それが、1分を出来るようになっていた!筋肉痛が終わって、筋肉が増強したのか、20秒がやっとだったのに1分出来るようになったの。(きついけどおお?!!そうなると俄然楽しくなってきて、ヒマさえあればレッグマジックに乗って、スイスイやるように。1週間で太ももマイナス1センチ減、2週間で体重も1キロマイナス。筋肉は脂肪より重いから、筋トレしても体重はそんなにグイグイ減らないって聞いたから、体重はあまり重視してなくてそれよりもサイズダウンと、燃えやすい体を作るのが目的!レッグマジックは折りたたんで収納するのもOKだけどしまったりすると、出さなくなるだろうからわたしはあえて、テレビの前に出しっぱなしです。代謝があがったようで、ちょっと歩いても汗だくになるし駅から家までの上り坂、わたしチャリで登れなかったけど今はチャリで上れるようになったんだよ?!!すごいでしょ?あと食べても、今までひどいお腹ぽっこりだったけどそれがあまり目立たなくなってきた。今は、朝、歯を磨きながらとか、ボイラーのスイッチが入るまでの2分ほどの時間とかほんと、ちょっとした時間を見つけては、ちょくちょく乗ってます。1日に3回以上乗る日もあるよ。