ディスパッチ解説アイシングはスポーツの様々な場面で重要な役割を果たします。アイシングを行う目的と効果を理解した上で、実践ではU字、8連、指用アイシングゲルを使用し、効果的に各部位を冷却する方法を紹介します。指用アイシングゲル(指)この動画は、充分な衛生管理を行い、手指等の消毒とこまめな換気をしながら撮影しています。感染防止のため、閉鎖した空間・人との接触は避け、マスクを着用しましょう。technology.。