ナビゲーションに移動HOMEホームABOUT私についてLESSONレッスンについてRECIPEレシピBLOGブログABOUTBlogHOMEBlog自分を大切にする。Blog自分を大切にする。その方法がわからない時は?こんにちは。みりんスイーツと発酵食minamoto食堂の田辺真穂です。今週に入り、一段と寒くなりましたね。他にも、風邪をひいたときは、くず湯を飲んだり、焼き梅の緑茶を飲んだり。風邪の予防にも、副作用のないおくすりにもなって、最高のセルフケアになりますよ。自分を大切にしたいけど、どうすればいいかわからない時は、まずは自分の体を大切にしてみてほしい。疲れたら、ちゃんと休むとか、体が喜ぶものを、取り入れてみるとか。体の声に耳を傾けて、体を労る。そこには自分を大切するためのヒントが、たくさん散りばめられてる。わたしはそんな風に思います。今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました^^minamoto食堂の最新レッスン情報は、公式LINEにて配信しています。minamoto食堂公式LINEはこちら来年から開講予定!スイーツが好きなわたしのままで自分らしい美しさを叶える「みりんスイーツと発酵食講座」モニター様募集&無料個別相談専用LINEはこちら。LINEはこちら最新レッスン情報・ご予約はこちら電子書籍「我が家の毎日発酵ごはん」こちらの電子書籍の発酵食のレシピやコラムが、たくさんの方の食卓と心を豊かになるヒントになりますように。最新の投稿Blog2024.10.16神話が伝える生き方。☺️Blog2024.10.07自信がある振る舞い。Blog2024.10.05ありのままの自分を愛したい。