ご利用案内ブログ・コラムスタッフブログトレーニング方法コラム腸内環境を良くするには?スタッフブログブログ・コラム腸内環境は健康において重要であり、食物繊維が豊富な果物や野菜、発酵食品(ヨーグルト、キムチ、麹など)を摂ることで善玉菌を増やし、腸内環境を良くするサポートになります。水分補給も大切で、ストレスの管理や適度な運動も腸内環境に良い影響を与えることがあります。ダイエットにおいても腸内環境を良くすることは大事なので、積極的に取り入れていきましょう!!体験レッスンお申込みフォームLINEからも、お申込み可能です。日曜定休)でしたらでリアルタイムでご対応。セミパーソナルベーシックコースボディメイクコース法人会員2〜3人の少人数でのトレーニング。通常のパーソナルトレーニングに限りなく近い効果が実現できます。ジムトレーニング初心者の方や家族や友達同士、カップルで通うのもお勧めです。セミパーソナルコース(体力向上・筋肥大)身体作りや健康を目的として通っていただく一番人気のコースです。ベーシックコース(減量・ダイエット・食事の見直し)美しい身体づくりを目的として通っていただくコースです。毎食の食事アドバイスも含めたトータル管理が受けられます。​ボディメイクコース法人会員とは、会社がジムと契約するプランです。して認められ、経費計上すると税金の控除対象となるので節税できます。