実体験なくして人には伝えられない。体が整うと心も穏やかになる。昔、体が不調になった私はasana大好きになり日々変化して『戻っていく』自分を体感し、それは想像以上に心に響き心が変化した。いうかこちらも『戻った』のでしょう。大好き❤️が溢れる人生になりました。私自身がその選択を出来る様になったのだと。asanaが『選ぶ』事を教えてくれたそして、心がそれを『気付かせて』くれた。体に嘘をつけば心も戸惑う。体の使い方を信頼出来る先生の元で教わるのです。勉強して理解したらあっという間に出来るようになったことありません?そしてそれはどう心に響きました?きっと嬉しかったし、なんだ!こんな事だったのか!と、自分の中のブロックにも気付けたはず。asanaは思っているより心に響くし心の状態もasanaに出る。どんな風に生きたいか。yogaという大きなテーマが沢山教えてくれて心を癒してくれる。時にはトラウマ的なものと向き合わなくてはいけなくて辛くて苦しい時もある。