健康シェアするツイート先週後半、体調を崩し高熱が出てしまい寝込んでしまいました。気をつけてはいたのですが・・・Contents〜もくじ〜はやめに薬を飲む体調を崩す原因を考える体調を崩してしまうと仕事が止まるはやめに薬を飲む風邪をひいてしまったら、はやめに薬を飲み、よく休む。これが一番いいのかな、と思います。はやめに薬を飲むには、薬の備え置きが必要です。市販されている薬よりも、病院でもらった薬のほうがいいでしょう。病院に行ったときに、いつもより少し多めに薬をもらいます。薬が必要なくなったときに、5日間分ぐらい余っていればいいのではないでしょうか。薬の使用期限は、未開封で3〜5年程です。体調を崩す原因を考える体調を崩す原因は、人によりそれぞれ違うとは思います。私の場合は、寝不足が一番の原因です。年末に少しだけ忙しく、寝不足の状態でした。状況によりけりなので、100%寝不足にならない、というのはムリでしょう。寝不足の状態を少なくする、と考えると、仕事のタスク管理・効率化は欠かせません。体調を崩してしまうと仕事が止まる私の場合、ひとりで仕事をしているので、体調を崩し寝込んでしまうと仕事が止まります。インフルエンザなんかにかかってしまうと、1週間がぶっ飛んでしまいます。先週後半は寝込んでしまい、ブログだけは何とか書きましたが先週の予定していた仕事が今週にずれ込んでしまっています。体調管理をしっかりして、体調を崩さず、仕事をストップさせないことの重要さをさらに痛感しました。このリスクヘッジは、規則正しい生活をして体調管理をすることです。記事を読む人間ドッグ体調管理の大事さ。健康診断・人間ドッグは受けたほうがいいと思います。中小起業の社外財務部長1973年12月生まれ。テニスプレイヤー・コーチ、サラリーマンを経て税理士業界へ。35歳にして一からのスタート。税理士業界での実務経験は15年以上、100社以上の税務顧問先に関与。趣味は、テニス、ランニング、ラーメン食べ歩き。税理士、金本英二のブログ.。