長身の男性のためのロングサイズベッド。これでベッドの悩みが完全解消。長身の男性のためのロングサイズベッド。これでベッドの悩みが完全解消。2019年5月8日ツイートシェアはてブLINEPocket突然ですが日本人男性の平均身長は約170.7cmってご存知ですか?テレビでスポーツを見ていると日本人って身長低いな・・・なんて思いませんか?でも日本人でも長身男性は沢山います。背が高いことで抱える悩み。そんな長身男性によくある悩みの一つが、ベッドから足がはみ出てしまうことです。長身男性の悩みは尽きません。長さが足りなかったり、サイズが合わなくてゆっくり休めなかったり...。そこで今回は、長身の方でも安心してゆっくり眠れるおすすめのベッドをご紹介します。ベッド選びの参考にしてください。【実戦1】マットレスを下にずらす【実践2】斜めに寝る長身と悩みを抱えている方におすすめのベッド2つ収納ベッドダブルフロアベッドダブルまとめベッドで寝るのは、どこからが長身?一般的な敷布団や掛け布団の場合、長さは約2mです。一方でマットレスは195cmほどで、敷布団などと比べると10cmほど短くなっています。寝る時は頭をぶつけないように上にある程度のスペースも必要ですし、足元のスペースも大切です。寝るとつま先が倒れる分、7cmほど全体の身長にプラスされます。180cmほどの身長の方は通常サイズのマットレスを使用した場合、枕元や足元合わせてスペースが10cmほどしかなくなり、窮屈に感じてゆっくり休めない悩みが出てくるでしょう。長身男性が合わないベッドを使用し続けるデメリット「足がはみ出ても別に気にならない。」中にはそのように考える方もいるかもしれません。自分に合わないベッドを使用していると、寝る時に自然と無理な体制になりがちです。本来は仰向けになって眠るのが最も疲れが取れるといわれていますが、足がベッドからはみ出ると寝返りもしにくくなり、体に負担をかけてしまうこともあるのです。無理な体勢で寝続けた場合、特に負担がかかるのは腰です。腰痛になりやすいという方は特に注意が必要です。ベッドの長さが足りず足が出てしまうと、つま先を冷やしてしまうことにもつながります。肌寒い季節ならなおさら、ゆっくり熟睡することはできません。足元を冷やし続けると、疲れやストレスがかえって蓄積してしまいますし、冷え症の原因となったり、自律神経が乱れてしまうこともあります。睡眠は毎日行う大切な習慣です。デメリット無理な態勢では腰痛になりやすい。つま先が冷えは疲れやストレスが蓄積しやすい(冷え症の原因)悩みなく、疲れをしっかりとるためには、自分の身長に合ったベッドを選んで眠ることが大切です。「まさに今、ベッドから足が出てしまっていて何とかしたい...。」そんな悩みを抱えている方は、すぐにできる対処法が2つあります。今日から実践できるので、ぜひチェックしてみてください。【実戦1】マットレスを下にずらす対処法のひとつは、マットレスを下に10cmほどずらす方法。ずらすと枕元にスペースができるので、タオルか何かを入れて隙間を埋めます。その上にさらにタオルをかけて完成です。枕元なので、隙間には柔らかい素材のものを入れると良いでしょう。マットレスが10cmほど下へはみ出てしまいますが、その程度なら形がしなる心配もなく、寝心地も変わりません。【実践2】斜めに寝る使用しているベッドのサイズがセミダブルほどの幅が大きいタイプなら、斜めに寝ることで長さを確保できます。幅広いベッドを使用している方は、眠る向きを変えるだけで簡単にできるので、ぜひ試してみてください。以上2つの方法が今日からできる簡単な実践方法です。マットレスを下にずらしても足がはみ出してしまう方や、元々使用しているベッドの幅が小さい方は、斜めに寝ても足がはみ出てしまう可能性があります。根本的に問題を解決するには、やはり長身の方に合ったベッドを購入するのが一番です。ロイ・ロング詳細はこちら長さは通常のベッドより長めの206cm!180cmの長身の方でも窮屈に感じることはありません。マットレスは4種類から選ぶことが可能。中でも国産のポケットコイルを使用しているタイプは、体の凹凸に合わせてフィットするタイプなので、体圧も分散されて体に負担なく使用できるのでおすすめです。照明やコンセント、小さな棚付きで、本や時計といった小物も手の届く場所に置くことができます。ベッド下には引き出しも付いていて、大容量の服やシーツなども収納が可能です。シングル、セミダブル、ダブルの中から選ぶことができます。こんな人がおすすめ(^^♪こちらのベッドは寝心地が最適なのはもちろん、大容量の収納もできるタイプ。服やシーツなど、収納するものが多いという方におすすめです。【ROSSO】ロッソ詳細はこちらこちらも206cmと通常のベッドよりも長めに作られたベッド。180cmほどの長身の方でも十分にゆとりを持って眠ることができます。高さを低めにして作られたフロアベッドで、長さはありながらも空間を広く見せられます。部屋が狭いと感じている方は、こちらのフロアベッドだと空間の広さを演出できて、リラックスして過ごしやすくなります。マットレスには、体圧を分散させる「ポケットコイルタイプ」や、硬めで弾力がある「ボンネルコイルタイプ」、高反発で心地よい柔らかさが魅力の「ラテックス入り国産ポケットコイルタイプ」などがあります。ヘッドボードには照明と棚が付いているので、小物の収納もできます。シングル、セミダブル、ダブルの中から選ぶことができます。こんな人がおすすめ(^^♪こちらのベッドは、デザインがスタイリッシュで、高さが低いのでより空間が広く見えます。ベッドだけではなく、部屋全体の空間を大切にしたいという方におすすめです。まとめ毎日の睡眠は悩みゼロで快適に過ごしたいですよね、ご紹介したベッドはどちらも長身の方でも安心して使用することができます。マットレスの素材にもこだわり、体への負担が少ない分、しっかり休むこともできますよ。この機会に、気になるベッドをチェックしてみてくださいね。桐ベッドの寝心地の秘密。単身赴任者が選ぶ、お引越しにも重宝なベッドは!?POPULAR1親子3人が快適に寝られるベッドサイズは?ダブルベッド、クイーンベッドどっちがおすすめ?2枕いらない人の理由とは!枕なしのメリットとデメリットまとめ3男子中学生におすすめベッド4選。成長期を考えた子供のベッド選びとは?4畳ベッドでつくる小上がり和室でコスト削減。