春の香り2017.03.21自分と向き合うTweet2度の大雪に見舞われた昨年末の北海道。3月の雪解けは、例年より早く進んでいます。この時期、雪の下にあったゴミが現れたり道路が除雪でボロボロになっていたりで大掃除と修復が必要な時期。子離れなど心身ともに「喪失」の感情を体験します。「なんだかやる気がおきない」「なんだか虚しい」というような症状が出始めます。寒さで「きゅっ」としていた心と身体。温かさでだんだん緩んでいくと押し込めてきたたくさんの「想い」が一気に表面化するのですね。「あ~淋しいな~悲しいな~」としばし立ち止まり感じる時間をとるといいでしょう。今の自分が、本当は感じていることを否定せずいい悪いではなく自分が自分を「認める」ことで「わかってくれた」と溶け始めていきます。本当の意味での「雪溶け」です。寒くなったり温かくなったり雨が降ったり風が強かったり温かいと思ったら急に太陽が隠れたり春は、まだまだ安定していません。してあげればよかった!とかあんなことされたこんなことされた!とかいいところばかり思い出されたりあの頃が懐かしくて戻りたくなったり「喪失」の体験をした人は安定しない「春」と同じように繰り返し繰り返しいろんな想いが湧き上がってくることでしょう。春を待ちわびた、新しいことにワクワクするあの気持ちがちょっとだけ、よみがえってくるかもしれません。古いものは過ぎ去り新しいものと出会いまた古いものを捨て新しいものが入ってくる。今までもただその繰り返しでした。自分にもっと意識を向けて自分にもっと喜びを与え自分の価値をもっと認める。生きると決めた時どれだけ自分はよくやってきたかそしてそれをどれだけ無視して外側からの評価を求め誰かにやってもらうのを待っていたかがわかってきます。自分で選んで決めていい。本当の「春の香り」を思いっきり吸い込む。BlueWindsページ上部へ戻る。