週末はデートなのにニキビがあったら恥ずかしい!洗顔しているのにニキビがよくならない!色んな事情はあれど、一日でも早く治したいのがニキビです。今回はそんな人達のために「ニキビを早く治す方法」をご紹介します。ニキビを早く治すコツまず先にニキビを早く治すコツを箇条書きにすると以下のようになります。ニキビを早く治すコツ洗顔は朝と夜、泡の力で丁寧に優しく洗顔後は化粧水で潤いを、そして保湿もしっかりニキビに余計な刺激を与えない脂を多く含む食べ物を控え、野菜を多めに食べる夜更かしをせず、しっかりと睡眠をとるできるだけストレスを貯め込まないようにする現時点であなたは何個おこなえていますか?これらはニキビを早く治すだけでなく、予防にもなる正しいスキンケアでもあります。ニキビを早く治すためには、原因を止め、炎症を抑えると同時に、肌の生まれ変わり(ターンオーバー)を正常にすることが必要になります。上記の項目一つ一つが、ニキビを早く治すために必要な事なのです。したらあなたにとっては難しい項目があるかもしれません。あなたの言い訳は、お肌は聞いてはくれません。ニキビを早く治すには、自分に厳しく、肌に優しくすることが大事です。詳しく知りたい方は一週間でできるニキビの治し方を参考にしてください。人の肌の再生サイクルは約1ヶ月。普通ニキビの治療では1ヶ月はかかることを覚悟します。1日でニキビ治す方法はあります。1ヶ月かけてでもニキビを早く治したい方は後ほどご説明します。1日でニキビを治す方法は以下の3つです。皮膚科で処方される飲み薬(内服薬)・塗り薬(外用薬)を使う野菜をもりもり食べる夜の10時前には寝て、8時間ほどの睡眠をとるまず赤くはれた炎症を治めればこの問題は解決するので、炎症を治める薬を使うのが手っ取り早いです。皮膚科で診察してもらい薬を処方してもらう必要があります。皮膚科で診察してもらう時間がない場合は、オロナインやメンソレータムなどの市販の炎症を沈める薬で代用しましょう。野菜に含まれるビタミンは肌の調子を整えてくれます。そのような肌の再生活動は夜の10時から深夜2時にかけて最も活発化し、睡眠時間は8時間ほどが効果的です。小さなニキビであればこの方法で1日でニキビを治すことができるかと思います。人は正しいニキビケアをすれば1ヶ月かけてニキビを治すことができます。何年もニキビで悩んでいる人は、日常生活のどこかにニキビができやすい習慣を繰り返している可能性があります。中には「遺伝子」でニキビができやすい人もいるみたいですので、そういうケースも踏まえてまずは皮膚科で診察を受けることをお勧めします。1ヶ月以内を目安にニキビを早く治す方法は以下の4つです。先ほどあげた「1日でニキビを治す方法」に洗顔と保湿を加えただけです。実はこれが長期的な視点で見て大事なことなんです。人間はどう生活しても毛穴には皮脂や汗・汚れが入り込んでしまいます。1日でたまった汚れは、その日のうちに落とすことが大事です。ニキビができた毛穴に有効な洗顔料や化粧水は2つあります。私も使って実感しましたが、普通の洗顔料よりも泡の密度が高く、また毛穴よりも小さな成分が入っているので毛穴の汚れを落としやすいという特徴があります。同時にニキビ有効成分も皮膚の深層に素早く浸透するので、他の一般的な美容液などより大きな効果を期待できます。皮膚科での診察は必ず行いましょう。ここでは一般的な話をまとめているだけで、個別の症状において特別な対応はできません。最適な選択は皮膚科医師と相談して決めるようにしましょう。今回はニキビを早く治すことに着眼しましたが、長い目で見れば予防することが一番いいのは言うまでもありませんね。先に挙げた「ニキビを早く治すコツ」は、日常生活における正しいスキンケアでもあります。継続することでニキビができにくい健康的で、綺麗な肌を手にすることができます。みなさん、日常生活の中で、ちょっと努力することでいいんです!一緒に頑張りましょう(*^^)vニキビを治す裏技ニキビのない美肌メンズでモテモテ実は使い道の多い精製水、ニキビ対策の化粧水としても活用できるRECOMMENDこちらの記事も人気です。葛城美里はじめまして。PULCH(パルク)編集長の葛城美里です。基本的にPULCHに掲載する記事は全て私が責任をもっています。私は大学で法律を学び、卒業後は私立高校で10年間教員として働きました。休憩を挟んでIT系企業でWEBマーケティングの仕事をした後にPULCH立ち上げのために独立しました。読者の皆様にPULCHを見てもらって「役に立った」と思っていただけるように頑張ります。葛城編集長イチ押しアイテムディフェンセラ1ヶ月分(30袋)スキンケア業界で初めて「トクホ(特定保健用食品)」のサプリメントが登場しました。オルビスの「ディフェンセラ」です。ディフェンセラは「肌の水分を逃しにくくする」機能があります。