体を通ってそのまま足から吐く息と共にネガティブなエネルギーを足から地面に吐き出すのを想像してみて体の中がスッキリしませんか?足を組んだりせず、しっかり両足を地面につけるのがポイントココロがふわふわ、心がざわざわ?わさわさ?している時もこの呼吸で地に足をつけてくれます。気の済むまでやってみてください。私はこれをやると、スッキリするのと同時に、ぬるい優しいお湯みたいなのが流れるのを感じます。それは、とてもあたたかいエネルギーです。感じ方は人それぞれだし、感じても感じなくてもいいんです。不安になることがダメではありません。感じる自分の豊かな心は大切にしてください。手放すことを知ると楽にもなります。)深呼吸して、自分を内観してみてください。Girl®【ロックガール】に師事し、パワーストーンサイキックリーダーとして活動。抵抗しないでみる【サレンダー】こんにちは。Girl®【ロックガール】に師事し、パワーストーンサイキックリーダーとして活動。マイペース、わんぱく、夢見る乙女、8時間睡眠、5時間人と会ったら3時間休む、好奇心旺盛、わくわくドキドキ、負けず嫌い、知ったかぶる、努力、やる気、40歳まで反抗期が続くみたいです。