“天国に一番近い島”...【ダンケンさんの京都ゴルフへおこしやす!】ゴルフ&街...FOOD美味しさがよりリッチに!HARE/PANプレミアムデ...対人関係に光がさして心が癒される1か月。GOLF朝イチのドライバーショットは何かとプレッシャーがかかるもの。ただでさえ体が上手く動かないのに、マン振りをした途端ミート率は一気に下がります。体と同じように、ヘッドスピードは徐々に上がっていくもの。連続素振りで最も振りやすいヘッドスピードを見つけましょう。ヘッドスピードを無理に上げると振り遅れてミスが出る仮にあなたのヘッドスピードが35m/sだったとした場合、1番から18番ホールまで常にこのスピードで振れると考えるのは間違いです。スタートから徐々に上がっていき、中盤でMAXを迎えたら、疲れてくる終盤は遅くなると考えましょう。グラフにした場合、一直線ではなく、緩やかな山なりの曲線を描きます。かかわらず、朝イチのドライバーショットで35m/sを出そうとすると振り遅れてしまい、ミスにつながります。朝イチは自分が心地よく感じるスピードで振るように心がけるとミート率は上がります。最初は小さなスイングから!自分が心地よく感じるヘッドスピードを見つけるには、連続素振りがお勧めです。最初は肩から肩までの振り幅で行いましょう。その際、腕だけでクラブを振るのではなく、体を使って振るようにすること。目のスピードから徐々にスピードを上げていくと、このスピードなら無理なく振れるなと実感できるようになります。それが朝イチのショットに相応しいスピードです。ストレッチの役割も含めて大きく振る連続素振りのスピードを上げると同時に、振り幅も大きくしましょう。最終的に大きめのトップからフィニッシュまで振り抜きますが、その形から左打ちのつもりでフィニッシュまで振り抜きます。これを連続で行なうと、ストレッチ効果もあり、体の可動域が広がります。●もりやま・れん/1996年生まれ。レッスンは3カ月先まで埋まっている大人気プロ。平均飛距離300ヤード以上のドライバーショットを放つ。Instagram(@rengolf_54)で配信中の動画も大きな話題を呼んでいる。著書に「ゴルフは右手の使い方だけ覚えれば上手くなる(日本文芸社)」。