素敵な本をお借りしました。懸命にご自身のエネルギーを注がれていらっしゃいます。いつも目が輝いており、尊敬しております。お会いして、お話を聴くことを毎回嬉しく思っております。子供さん向けではあるのですが心に留めるべきものでした。1週間、毎晩就寝前に読ませて頂きました。現在、問題視されている様々な事象に思いを巡らせてみました。世の為、人の為にコツコツと精進していこうと思いました。貸して下さりありがとうございました。「スヴァーディヤーヤ=読誦」のご紹介です。「生命の智慧」の理解を通して精神向上を行い、怠らない教えです。本を読んだり、又はその分野に精通されている先生から教わる。今まで得てきた知識や経験はかけがえのない大切なものですよね。教えて下さる方もしかり。お相手を尊重し、謙虚な心で教わりたいものです。素直な状態でよく読み、聴く。熟考し、疑問があれば調べたり先生に質問する。内省しつつ、様々な事象と照合する。様々な体験を経て昇華する...。常日頃から意識的に行い継続する。本を読み始めると10分で眠ることが多々ありますが...笑。そんな自分も許しつつ~努力したいと思います。むけて張り巡らせている意識を自分自身に注ぐ時間。穏やかな呼吸を繰り返しながら、柔軟性と筋肉を養い全身の流れを促していく。頭は冷静に、心は暖かく、お腹は強く、全身は柔らかく、引き締めて...。心と体が変化して、自信や勇気、愛となって日常生活が笑顔に溢れ、より豊かに広がっていくようなクラスです。9:00〜19:00(第2・4月曜定休)レッスン中により電話に出られない場合がございます。「ヨガで心と体が前向きになった。当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。ある本格派ヨガスタジオです。ヨガの激戦区バリ島のウブドで始まった「フライハイヨガ」を日本で初めて取り入れたスタジオでもあります。フライハイヨガだけでなく、人気のホットヨガやエアリアルヨガ、ヨガの基礎であるハタヨガ、その派生のアシュタンガヨガ、オリジナルヨガであるリセットヨガなど、個性豊かで多種多様なヨガプログラムを体験することが可能。「もっとヨガを深めてみたい」「新しいヨガをやってみたい」「これからヨガを始めてみたい」という方におすすめです。インストラクターも経験年数が長く、質の高いレッスンを受けることができます。