言葉で物事を考えるのは100害あって一利なし疲れない生き方とは・・・よく言われているのが、人は1日に6万回思考し、3万5千回の選択をしている。(本当かは知らない)だから、1習慣化し、無駄な労力を省くと疲れないという作戦を取る事が多い。あまりにも卑しいことや、先のこと、不安や、相手の思惑など、どうでもいいことを考えてしまうと、自分の精神エネルギーが消費し良くない。→これは頭から消していく訓練が必要。私は常々思考をコントロールしたいと考えてきたが、やはり悪いことも浮かぶし、良い事も浮かぶ。最近は、そういうものだと割り切るようにしている。前にどんくさいおばさんが醜い姿で歩いている。【奇跡の法則】嫌いな人・苦手な人と円満に離れる方法を教えます!!最近は2「人間はそういう汚い事を考えてしまう、そういう生き物だ」なんて自分をそれでもいいんだよと受けいれるようにしている。どちらかがいいかは到底答えは出ない。→教えてほしい、どっちが楽に生きられますか?こんなこと考えて生きている人なんていないんじゃないか?めんどくさい自分の性格が嫌だなと思っていたが、こんなもんだと受け入れたら、気持ちが凄く楽になった。心の中で悪態や嫉妬や怒りを持ちすぎてはいけないが、そのぐらいならいいかと思うと気が楽になる。自分を完全にコントロールするのではなく、こういう人間だけど好きになろうと思ったほうが私は楽になれた。いう自分が嫌いで悩んでいる人がいたら、ここにもそういう、汚い心の持ち主がいても生きてていいんだ、楽しもうと考えている人がいることを思い出してほしい。あなたがそう思うことは決して悪い事ではない。そんなことばかりも考えてられなくて、ミステリというなかれの映画が絶賛公開中だ。ドラマシリーズは全部見ていたので、見に行きたいと思う。原作は呼んでいないけど、まだ続いてるのかなーあとは、考えすぎて疲れてしまう人には、0秒思考で有名なメモ術を是非お勧めしたい。A4の紙を横向きにして、日付、テーマを書き、思いついたことを箇条書きにする。私はそこまで厳密にはやっていないが、3思いついたことを紙に書き出すだけで脳がスッキリする。A4のコピー用紙というのもみそだ。大きくダイナミックに考えを書くことができるので、ストレス発散にもなる。人がいる前では恥ずかしいので、思いついた時にすぐに書けない時があるのがストレスになる。今の考え書きて―ってなる。リンク【奇跡の法則】苦手な人が自分の人生からいなくなる方法を教えます!!4あとは運動は頭をスッキリさせるにはいい。スポーツした後は、理屈なしでスッキリしている。身体を動かす事は、無駄な心からの自然な解放になる。実際はこんなこと考えて生きたくはないが・・・毎日、何も考えず楽しめている人がいる。その人にこういう話をしても、考えてもいない。遺伝子レベル、子供の頃にわかって考えなければいけないこと、考えなくていい事の区別がついている。紙にかきだすならまだしも、話すならまだしも、頭の中で、ぐるぐる会話し始めるとろくなことはない。意識が内側に向かい、現実世界での今、ここに集中できないからだ。失敗して落ち込んでしまう。ある程度は言語で考えても打ち切ることが大切だ。ここはこういう風にしようと心で話しても、決めたら頭はクリアにしておく方が良い。これが疲れない生き方のコツだ。この文章の意味が分からない人は、私のような苦しみからは解放されている人だから、全く参考にしなくていい。続けると必ずメンタルが強くなります。大切なのは、メンタルが弱くなる悪い習慣をやめることです。20年で高齢者の気質もかなり変化してきたと思います。自己主張の強い人が増えましたね。男の人も増えてきました。好意の1:2:7の法則に基づくと、10人中1人自分を嫌いな人がいる。職場で自分を嫌いになる人が一人はいると思うとビクビクしてしまう人がいます。勝負にでた参政党、代表の1人の吉野敏明(よしりん)を大阪府知事選で候補を立てました。子供が、広末涼子さん3人いるわけなんですけど、子供たちに膝を突き合わせて今回の不倫に関して謝罪をしたということなんです。下の子どもたちがこれを理解できるのか疑問ですね。ハインリッヒの法則とは、「1件の重大事故の裏には29件の軽微な事故と300件の怪我に至らない事故がある」というものです。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホームお悩みありちゃん夫...医療・福祉関係で働いていて整体師としても活動しています。今は社会福祉士の資格取得し、役に立つ専門的な事も色々と書いていきます。妻...3人の子育て中。パートを掛け持ちしながら、LINE絵文字を作成してリリースしたりしてます。年間でかなりの量の本を読むので、お悩み解決出来るよう得た知識と経験を中心に書いていきます。Reserved.サイトマッププライバシーポリシーお問い合わせタイトルとURLをコピーしました。