エリアで、健康的に楽しみながらゴルフの上達を図るGHSグループのゴルフスクールです。肩こり・腰痛の原因は“身体のゆがみ”だと言われています。私たちの身体は、それぞれの部位が複雑に絡み合い出来ています。背骨がゆがめば首の位置がズレるため肩こりになりやすくなり、前かがみの姿勢が増えれば、腰に負担がかかって腰痛になる――というように、身体のゆがみを治すことで、連鎖反応的に肩こり・腰痛などの症状が改善されやすくなります。■日常生活で蓄積されたゆがみ改善の鍵は「姿勢」にアリ!?それでは身体のゆがみを治すためには、どうすれば良いのでしょうか?日常生活の中で、どんどん蓄積されてしまった身体のゆがみを治すためには、まず姿勢を良くすることが重要です。ココでくるくると回る「コマ」を想像してみてください。軸と重心が揃っている状態ならばコマはキレイに回ります。重心がズレているコマは回転が不安定で、スグ倒れてしまいます。私たちの身体も、このコマと同じです。身体のバランスが乱れ、重心がズレると全身にガタが来て、最終的には健康を損なってしまう――そうならないためにも正しい姿勢を知り。身体運動における正しい運動軸と正しい重心位置を認識して、身体のバランスを整える必要があるのです!■ゴルフで楽しみながら、身体のバランスを整える『ハルメソッド』とは?GHSでは「楽しく運動しながら元気になる」ために、身体運動科学を研究して生まれたスポーツ指導理論「ハルメソッド」をベースにした運動プログラム『ゴルフフィットネス』を指導しています。ゴルフ選手のパフォーマンスを高めるために生まれたゴルフフィットネスは、身体バランスを整える指導から始まります。実はゴルフ上達の鍵も「身体バランスを整えること」にあるからです。体幹をしっかりと鍛え、身体の軸を整えることでスイングにもブレがなくなり、身体のパワーを正しくボールへと伝えることが出来るようになります。身体バランスが乱れているため身体がゆがみ、肩こり・腰痛・カラダの不具合が悪化しやすくなる↓ゴルフの腕も上がらず身体がゆがみ、カラダの節々に不具合が出る場合も......!■楽しみながら、ほんとうの意味で健康になるゴルフをしよう!GHSでは、ゴルフフィットネスで楽しく身体を動かしながら、健康的にゴルフを楽しむことが出来ます。