肌荒れはどんよりした気分になってしまいますよね。腸内環境を整えれば肌がきれいに!毎日丁寧に肌ケアをしているのに、トラブルが絶えない......。そんな時は外側からケアしているアイテムのみならず、体の内側に原因がある場合が多いもの。年代別「女性ホルモン」に効く食べ物とは?肌や髪の毛のハリやうるおいを保つなど、美しさには欠かせない「女性ホルモン」。30代までは自然と分泌されますが、40代以降は徐々にその量が減少していきます。女性が抱えやすいお悩みのひとつとして定番の「便秘」。放っておくとおなかが張ったり、太りやすくなったり、さまざまな弊害が表れます。Reserved.このサイトならびにサイト内のコンテンツは再春館製薬所によって運営されています。