2024年3月26日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。やま鍼灸接骨院の佐々木です。行われたきんでんトリニティーブリッツさんの試合に帯同してきました。今回は、埼玉アザレアさんと試合をしました。関西での最後の試合になるので何としてでも勝ちたい試合です。第一セットは、序盤きんでんが攻めるも中盤に逆転されそのまま点差を詰められずセットを落します。第二・三セットも、きんでんが序盤にリードしますが中盤に移行に逆転されそのままセットを落し。セットカウント0-3で負けてしまいました。今シーズン関西最後の試合だったので悔しい負けになってしまいました。残りの試合も全力でサポートしていきます。今回は、アキレス腱周囲炎について紹介していきます。アキレス腱は他の靭帯に比べ炎症が起こりやすいのでしっかりと覚えておきましょう。繰り返しの筋肉の収縮により柔軟性が低下しアキレス腱に炎症が発生しやすくなります。動き始めに痛みが出てくることが多く、起き上がりや、運動のはじめに痛みます。運動をしていると痛みが和らいでくることも多くあります。腫れることもあります。硬くなっていることがほとんどなのでストレッチを練習後などに行うことが重要です。他には、土踏まずを作るインソールに変えることで足の負担を減らす事が出来ます。回復させる細胞を活性化させ回復を早めます。【再点火!】燃えろ箕面まつり!【骨盤を立てる!!】あなたは正しくできますか?股関節周囲のトレーニング【お知らせ】お盆期間の休診について。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。立ちながらやるふくらはぎのトレーニング最近の投稿ブログ腰痛の運動療法の最重要ポイント【お知らせ】11月の祝日営業について。