hcpyoga-hokkaido04月22日は第64回目のハンディキャップヨガでした。今回のリードは、私、代表・なおです。私がリードというと皆様が構えていらっしゃるようで、、、(笑)どS?!とのあらぬ噂が広がっていますが、そんなことありませんよ^^ちゃんと段取りしたら、絶対に身体が動きやすくなる!という信念のもとにクラスを提供しています。今までやったことないこと、できないと思っていたことが最後にはできる。脚が軽くなった肩凝りが楽になったとおっしゃる方も少なくありません。つぶやいた方もいたようです(笑)この日は立位はありませんでしたが、サイドプランクが効いたようですね。障がいがあるからできないではなく、どうしたら出来るかなそれを一緒に考えてやってみるそれがきっと楽しいに繋がります。ご参加の皆様、サポーターの皆様、ありがとうございました。がいの種類」を明記してメールよりお申込み下さいhcpyogahokkaido@gmail.com090-2075-6373ちえりあでハンディキャップヨガ2018年5月6日(日)15時30分~16時45分ハッピータイムサークルとのジョイントレッスンです。ズンバやディスコミュージックに合わせて楽しく踊った後の、クールダウン&リラックスヨガがメインになります。障がいのある方だけではなく、どなたでもご参加いただけます。皆様ぜひ、【ちえりあでハンディキャップヨガ®】にいらしてください。※ちえりあでヨガは、2、3名のインストラクターで担当します。マンツーマンのサポーターはつかないクラスです。フォロー2012年1月に始まったハンディキャップヨガ®北海道。現在は、たくさんの参加者さんとサポーターさんが参加してくれています。