業界最大手ジムの勤務経験・都心部No.1セッション数ジムへ勤務経験有トレーニングを続けていくうちに、自身の体が変わっていく様子やトレーニングそのものが楽しくなり、日常生活が充実していくことを実感。その経験から、人の体を変化させたい・人生を豊かに導きたいと考え、パーソナルトレーナーへなることを決意した。「大豆ってダイエットにいいの?」そんな方に必見の記事です。大豆は畑の肉と呼ばれ、様々な食品や調味料に加工されて食べられています。今回は、大豆の栄養や大豆製品のダイエット効果について解説します。「グルテンフリーは痩せる?」そんな方に必見の記事です。もち麦・押し麦は、両方とも麦になります。今回は、もち麦・押し麦がグルテンフリーなのか、ダイエット効果について解説します。「練り物のカロリーは高い?」そんな方に必見の記事です。練り物には、かまぼこ・ちくわ・魚肉ソーセージなどの食品になります。今回は、練り物がダイエットによいのか解説します。「ダイエット中にお腹が空いて大変...」そんな方に必見の記事です。キャベツは様々な使い方が出来る食材です。今回は、キャベツのダイエット効果について解説します。静岡市のパーソナルジムSTREAM。