自由が丘鍼灸院はりきゅうkokowa/自律神経の乱れ、首肩腰の痛み・しびれまで※当サイトをご覧いただくには、ブラウザの設定でJavaScriptを有効にする必要がございます。はりきゅうkokowa」にご相談ください。咳(せき)とは?咳は、咳嗽(がいそう)ともいい、空気の通り道である気道に侵入した異物を追い出すために起こる身体の生理的な防御反応のひとつです。気道にたまった「痰」を外に排出する役割も担っています。西洋医学の考え咳は咳嗽(がいそう)とも言われていますが、その原因は様々で、軽めの「かぜ」から、生命に危険がおよぶ肺がんや肺気腫・肺炎など、多くの疾患でみられます。上記のように発症後3週間未満の咳嗽は急性咳嗽と呼び、その原因のほとんどはウイルスなどによる気道感染、いわゆる「かぜ」によるものが多いです。遷延性咳嗽はなんらかの感染後の後遺症が多くを占めています。慢性咳嗽は感染以外の疾患が主な原因となります。もの多い傾向にあります。多い咳嗽の場合、異物を排除しようとする生理的な咳反射が多い為、「咳止め」で咳を止めようとすると、異物が停滞し、病変の悪化を招くこともあります。東洋医学の考え咳と関連の深い東洋医学でいう五臓の「肺」は、潤いを好み、乾燥を嫌う性質があります。咳の症状を引き起こす初期の原因を大きく2つに分けて考えます。体質的に昔から冷え性の方や、寒暖差や冷房などによる寒さによって起こる咳で、さらっとした鼻水や痰、悪寒などを伴い事があります。1つは「熱」もともと熱がこもりやすい体質の方、風邪やウイルスの影響で体の中に熱が発生した状態の方などに起こる症状。のどの渇き、発熱や発汗、濃い痰などが特徴です。このほか、過剰な「ストレス」、身体に溜まってしまった水分、慢性的な虚弱体質の方なども、咳の症状の悪化や長期化してしまう原因の一つになります。1冷えタイプ寒暖差や夏の冷房による寒さ等で起こる咳の初期症状。薄い色のさらっとした鼻水や痰、悪寒、発熱などを伴います。かぜの初期に起こる咳もこのタイプが多く、身体が冷える事により症状が悪化してしまいます。2熱タイプ風邪等、ウイルスなどの影響で体に熱が発生すると、「肺」が炎症を起こして咳の症状が現れます。濃いめの鼻水や痰、のどの渇きや発熱などの症状を伴うことが特徴で、体質的に熱がこもりやすい人も悪化しやすくなります。3ストレスタイプ日頃のストレスにより、体の巡りが悪くなり滞ってしまいます。それが長期期間継続すると、東洋医学の理論で肺まで影響し、肺の機能低下し咳が出ます。4痰湿タイプ日頃の暴飲暴食などにより体の消化器系(脾胃)の機能に影響が出ることにより、老廃物や余分な水分がたまった状態。それが肺の機能に影響し咳がでてしまいます。水分がたまっているので、湿度の高い日や梅雨の時期に悪化しやすい傾向にあります。5虚弱体質タイプ咳の症状が長期に継続し慢性化すると、体全体の体力が消耗していきます。生命活動の源である五臓のうちの「腎」や、食べ物を消化吸収をする「脾(ひ)と胃」(胃腸)の機能も弱くなるため、「肺」の栄養や潤いも不足しがちになり、症状がなかなか良くならなくなる事が多いです。東洋医学では、咳に対する当院のアプローチは、五臓の「肺」を良い状態にキープする事が基本となります。臓腑」のバランスの乱れを整えることでアプローチしていきます。これらの消化器系の機能や「腎」の不調も肺の機能低下につながるため、自分の体質や症状を見極めながら適切に対応することが必要です。西洋医学に基づき体の構造を考慮しながら、呼吸に関するあらゆる機能の負担を軽減し、呼吸器系への負担が最小限になるようにアプローチをしていきます。野菜や大豆製品などをとる油っこいもの、塩分や糖分を適量にこまめな掃除でほこりやカビを除去たばこの煙や排気ガスな空気の悪い場所はなるべく避ける軽い運動により肺の機能をアップ咳の症状は、多くの方が一度は経験があると思います。日常的に関野症状でお困りの方もいらっしゃると思います。上記の症状でお悩みでしたら、当院へぜひ一度ご相談下さい。