天王寺区】では、フェイシャルヨガ(顔ヨガ)、指導者(インストラクター)養成など、各種ヨガのクラスを実施しております。骨盤を調整、リセットするヨガ、マタニティ(妊婦)様やダイエットや美容などを目的とされる方にもご高評を頂いております。メソッド』リリース直後から、ヨガインストラクターを中心に噂が広まり、開催するヨガワークショップはすべてキャンセル待ちになるほど注目度の高いこのメソッド。「もっと楽な感じだと思ってたのに、ハードでびっくりしました...」など、一見ネガティブな!?感想が上がってきます。「翌日の朝、今まで経験した事のない部分が筋肉痛になりました。「この感じは、普通の骨盤系メソッドでは絶対味わえない。「このドSメソッド!?(笑)をぜひ自分も習得して指導できるようになりたい!」という反応が改めて返ってくるのです。このアナトミック骨盤ヨガは、一見ハードなメソッドに思われがちですが、既存の骨盤系メソッドの常識を覆し、他の骨盤メソッドではアプローチする事が困難な骨盤周りの各部位に深く効果的にアプローチする事のできる、今までにない体幹トレーニング法なのです。“キツ~イ!でも効く!そしてクセになる(笑)”そんなヨガクラスを目指して、内田先生と一緒に学んでみませんか?【アナトミック骨盤ヨガとは?】アナトミック骨盤ヨガの説明及び、内田先生によるアナトミック骨盤ヨガを体験できるワークショップ情報はコチラ【内田かつのり先生の思い】このメソッド(シークエンス)は、僕が日常的にやっている骨盤へのアプローチ法です。解剖学的裏付けをもとに、僕がアレンジしていった自己流の練習方法になります。僕自身がヨガクラスを受ける時、また、クラス前のウォーミングアップとして最短で効果を出す動きとして、やっていたポーズを組み入れたシークエンスになっています。コリをとる作用があるかと思います。行うと、かなりきついかと思いますが、それはそれだけ股関節まわりがSOSサインを出しているのかもしれません。キツイですが、効果は抜群です。解剖生理学的に裏付けされた理論がキチンとあるからです。そんな考えをもとに、骨盤まわりの調整および体幹をトレーニングするヨガメソッドを作れないかな?そう思ったのが、このアナトミック骨盤ヨガメソッド開発のきっかけです。最近の十代の若者はヤンキー座りさえキツイようです。町角で、地面に直に座っている子供を僕もちょくちょくみかけます。この光景などは、明らかに基礎体力の低下を示すものです。これらの改善には、骨盤周りにある大きな筋肉にアプローチをかける事が必須です。太ももの前の筋肉などは、25歳以降、何もしないでいると、年々低していく傾向があります。そのような事を防ぐためにも、是非、このメソッド(シークエンス)を活用して頂きたいのです。したアライメントで数分行うだけでも、90分のクラスで数本分に値するかもしれません。確実に身体があたたまり、筋肉が活性化、柔軟化します。残念ながら、おうちでやると、どうしても弱め弱めになってしまうでしょう?そうなると、効果も半減しがちになるものです。そのために、このメソッド(シークエンス)をヨガクラスとして確立させて、みんなでやることで、頑張れるものにしようと思いました。これを広めていきたいと思い、今回アナトミック骨盤ヨガメソッドとして、ヨガジェネレーションさんと共に時間をかけ、何回も試行錯誤を繰り返し開発したのです。私と一緒にこのメソッドを学び、習得して頂き、“ちょっとキツイけど、効果は抜群♪”という新たなジャンルとして、世の中の人へ広めていって頂ければと思います。【講座内容について】アナトミック骨盤ヨガ指導者養成トレーニングとは、受講者の皆様にこのメソッドを理解し、実際の指導スキルを修得して頂くことを目的とした指導方法の伝達です。カリキュラムとして用意されている、各パーツごとのポーズの修得や、リードの仕方、クラス内でのアジャスト方法や解剖学的裏付けについて学びます。間違っても、全員で四日間朝から夕方まで、骨盤を鍛え抜く!という内容のものではありません。指導方法のバリエーションについても、講座終了後に皆さんが、様々なレベルの生徒に指導できるように、負荷をかける強度やアレンジ性に富んだシークエンスをレベル別に用意しています。ヨガをまったくした事のない未経験者、ヨガ初心者や高齢者、またはプロ競技選手レベルまで、クラスをアレンジ可能です。“薬だけでは治らない病気も沢山ある”という現実を身を持って体験した事をきっかけに、アメリカの栄養学である分子矯正医学という栄養療法を深めながら、ファスティング、酵素栄養学、ゲルソン療法(コーヒーエネマ)、漢方や整体術などを実践。いうような代替医療としてヨガの可能性に魅せられて以来、ヨガそのものが暮らしの中に在るようになる。上海中医薬大学にて、推拿学・解剖学を学び、現在は、トリガーポイント療法という筋肉に重点を置いた鍼と、灸頭針という背中のこわばりは体内毒素の現れであるというスタイルの針、2つを軸にして治療を行っている。アヌサラヨガのマスターイマージョン、アヌサラ・インテンシヴコースI・II修了、UTLでのAMC/AMIC修了。どれかに該当する事が望ましいです。・すでにヨガインストラクターの資格をお持ちの方。・ヨガ以外のフェットネス指導資格をお持ちの方。・内田かつのり先生のヨガ解剖学集中講座の卒業生など。スキルに自信の無い方はお気軽にお問い合わせ下さい。お持ちいただくか、近くの飲食店ですませてください。【お申込み方法】web予約フォーム・メール・telにて、参加者全員の「お名前」「ご連絡先(携帯)」「メールアドレス」をご記入の上、お申し込み下さい。※メールでのお申し込みの方には、2日以内に返信いたします。万が一、メール送信されて何も返信がない場合は、お手数ですがお電話にてお問合せください。※お申込後5日以内にご入金が無い場合は仮予約となり、入金確認を持って予約確定となります。後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきます。※尚、お振込手数料は参加者様ご負担となりますのでご了承ください。次ページ『皆がハッピーにつながる場所』スタジオグリーンスタジオグリーン(所在地:大阪天王寺)は初心者から上級者まで楽しんでもらえるヨガスタジオです。ご自身のレベルや気分、その日の健康状態にあったクラスを受講いただけます。等、健康維持やダイエットや美容にも効果的なヨガを取り揃えています。クラス選びに迷われる場合には、スタッフがコーディネートいたしますのでご安心ください。ヨガで心身ともに健康になり、身体と心にゆとりが出来ると、自然と笑顔も増え、人に優しく接することもさらに増えていきます。家族や友人、仕事関係の人間関係にも影響を与え、家庭円満や、お仕事の効率アップ、良好な人間関係を保つことにも繋がります。自分に笑顔が増えると、自分の大切な周りの人たちにも笑顔が増え、毎日をさらに心地よく過ごせます。そんなハッピーにつながる素、ハッピーにつながる場所でありたいとスタジオグリーンは考えています。