先生の実験結果で、ヨガをし、ベルガモットの香りを『弱』で嗅ぐと分泌型免疫グロブリンA(SIgA)が高くなり、コルチゾール(ストレスホルモン)が減った。いう😳そこで疑問に思う私。場合は疲れで免疫が下がり『中』『弱』では効果が出ない。ヨガの場合は、直後に。後からジワジワと効果が出るのだと。副交感神経が優位になるからでは。いうお話を😳✨(枝先生。表現間違っていたらお知らせ下さい🙏🏻)やっぱり呼吸かな?ヨガってやっぱり凄いなぁ🥺✨と改めて。色々な職種の参加者さんがいたと思います。私はヨガを通して生活が。