2024.11.01この記事は約4分で読めます。先日、ミニマリストになるメリットは何かなあ?と考えて、最近話題のChatGPTに文章を作ってもらったことを書きました。「ミニマリストになるメリット」を検証するこんにちは、shirousagiです。日本に一時帰国すると、「今がチャンス!」とばかり爆買いします。そこで、せっせと片付け...blog.shirousagi17.com2023.03.11その時の「メリット」アイディアは私が出したのですが、他にもあるのでは?とChatGPTに質問したのです。shirousagi先ほど、ミニマリストになるメリットを挙げたのですが、これ以外にもっとメリットはありますか?ChatGPTはい、他にもミニマリストになることには以下のようなメリットがあります。今回はその回答と、その回答に対して私の経験、思うことを紹介します。スポンサーリンク目次メリット5・クリエイティブなアイデアが湧きやすくなるメリット6・睡眠の質が改善するメリット7・選択肢が減り、決断が楽になるメリット8・人間関係が良くなるメリット5・クリエイティブなアイデアが湧きやすくなるクリエイティブなアイデアが湧きやすくなる:物の量を減らすことで、頭の中もスッキリとし、創造的なアイデアが湧きやすくなるとされています。これは賛否両論あるかな〜?と思っています。いうのは、クリエイターで机の上はモノが溢れてぐちゃぐちゃっていう人、結構いる気がするんですよ。私の知っているクリエイターさんもそう。家の中、ぐちゃぐちゃ。私自身だと、机の周り、家の中が散らかっているとそこに気を取られてしまって、作業が捗りません。メリット6・睡眠の質が改善する睡眠の質が改善する:寝室がスッキリとした環境であることで、睡眠の質が改善されるという研究結果があります。これは実感しています!実は、去年、リビングの模様替えをして、不必要になったものをとりあえず寝室に保管していたのです。shirousagi寝室のスペース半分を使ってなかったから、とりあえずの物置に。なんだけど、毎晩、寝室に入るたびに「嫌だな〜これ、整理整頓したいな〜」と思うし、いくら訪問客が見ない(ドイツは初めてのお客さんに家中ルームツアーする習慣があるけれど)と言っても、気持ち良い寝室にしたいな〜とずっと思っていました。体調が良くなった先日、思い切って寝室の半分を占領していたガラクタの整理をしたら・・・とても気持ちよくなったし、掃除をするのが楽に!結果、寝室が綺麗に保たれて、睡眠の質も上がりました。寝る場所は清潔にしておきたいですよね。メリット7・選択肢が減り、決断が楽になる選択肢が減り、決断が楽になる:所有しているものが少ないため、選択肢が減り、決断が楽になるという効果があります。昨日のブログに書きましたが、毎日の服選びで困らなくなった!!ホント、大量の服を持っていた時は毎日1時間も服選びに時間を費やしていたのよ。メリット8・人間関係が良くなる人間関係が良くなる:ミニマリストになることで、自分自身の優先順位が明確になり、自己肯定感が高まるため、人間関係が良くなるという効果があります。〜というのが私の感想。ミニマリストとまでいかなくても、断捨離をするとモノと真剣に向きあいますよね。shirousagiというほど、大袈裟なことを私は考えていないけれど。そこで、自分の優先順位が明らかになり、自己肯定感が高まる・・・のかな?個人的には実感していないのですが。自己肯定感が低めの人だと実感しやすいかも、です。これらのメリットも、ミニマリストになることによって得られる可能性があるものです。個人差があるため、必ずしも全ての人に当てはまるわけではありません。何事においても人それぞれ。モノを減らしたら生活が激変した!よくなった!という感想が持てない人、ミニマリスト生活が合わない人もいるはずですよね。私は貧乏性と「欲しい時に買えない」生活で、かなりガラクタを持っていたので、片付けをせっせとした現在、以前よりずっと快適な生活を送っています。=====ミニマリストといえば、最近、キンドルアンリミテッドで見つけたこの本。YouTubeで拝見したことがある「ミニマリストしぶ」さんの「手放す練習」。ミニマリズム系の本は何冊か読んだことがあって、もう新しい情報はないだろう、とあまり期待せずに読んだのですが、なかなかどうして、面白かったです。読み放題サブスクのメリットは「この分野の本は私には買うほどではないし・・でもちょっと読んでみたいな」と思う本を気軽に読み始められること。そこで、意外な文章に出会うことってあるんですよね。コピーshirousagiをフォローするshirousagi関連記事シンプルライフ個人情報が入っているものを整理〜シニアの片付けは終活でもある去年、74歳だった友人が亡くなりました。残された80歳のご主人が彼女の遺品整理に追われていて大変だという事を、すでにこのブログでも紹介しました。...シンプルライフ100捨てチャレンジ68&69〜ショルダーバッグとリュックサック12月に入ってもロックダウンは解除されず、「ウインタースポーツはダメ」な冬を迎えているドイツです。毎年クリスマス休暇といえば「スキーに行くの!...シンプルライフ100捨てチャレンジ59&60〜ポイントでもらったオーガナイザーとDVD購入でもらったバッグクリスマスに向けて、年末に向けてせっせと片付けに励んでいるshirousagiです。・・・という記事を見つけたのでシェアします。キッチンは何かとモノが溜まりやすいですよね。私も3年前にキッチンのリフォームをした時に、キッチンの戸棚に入っていたものを...シンプルライフ私が節約するためにしている6個のことこんにちは、節約大好きshirousagiです。今回は私が無駄遣いをしないように気をつけて実行していることを紹介します。なにがなんでも出費を抑えればいい、というものでもないですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホームシンプルライフこのブログ内を検索このブログの運営者shirousagiあっという間に人生の半分以上をドイツで過ごしてきたshirousagiです。シンプルをモットーにピアノを教えながらウサギと戯れる毎日を過ごしています。このブログではそんなドイツに住むウサギ飼いの日常とドイツの様子、そしてお片付けと音楽に励む日々を記録しています。お茶でも飲みながらゆっくりとくつろいでください!このブログはリンクフリーです。Unlimited久しぶりにキンドル・ペーパーホワイトで読書をしたらとても良かった!読書が大好きなshirousagiです。・・・と自己紹介したいところなのですが、最近は読書時間が激減していて、ほとんど音声メディアばかり利用。いえね、50代も後半に近づくと、目も悪くなってしまって、本を読むのが辛くなったのよ。その点は...blog.shirousagi17.com2023.02.10KIndle本を出しました!Kindle本を出版しました。1万文字程度の気楽に読めるお話です。Unlimited会員は無料です。@shirous79229247新着記事もっと勉強をすればよかった〜私がこれまでの人生で後悔していること2024.11.02ストレス解消におすすめの9つのこと2024.11.01必需品以外は買わない!〜2024年10月の家計支出2024.10.31自転車のながらスマホはするな!飲酒運転はするな!2024.10.30私の家事(特に掃除)に対する4つの心構え〜できるだけ楽をしたい2024.10.29よく読まれていますどうせヌテラを食べるなら、せめてこのパンに塗ろうと思った2021.02.182024.10.12すぐに捨てられるもの〜これだけはすぐに手放す2021.10.29私が驚いた、ドイツ人がパンにのせて食べるもの2024.09.27【1日1捨】洗剤などの使いかけ放置品を片付ける!2021.10.171000個捨てチャレンジ報告・32〜有料でも無料でも、使わないものは使わないので手放そう!2021.05.182021.05.18もうすぐ60代の私がこれまでの人生で後悔している10のこと2024.07.032024.10.14【片付け】私はこうして大量に物を所持していました(1)2021.02.082024.10.14参加していますドイツをはじめとする海外の情報・おすすめサイト最近のコメントshirousagi2024.11.02Momoさん、>仕事を引退したらストレスがなさ過ぎで、ぼーっ...ストレス解消におすすめの9つのことMomo2024.11.01ストレスって体にも心にも大きな影響を与えますね。defined.")}))})()タイトルとURLをコピーしました。