Topics出典:adobestockパーマ後はヘアケアが重要!長持ちさせる方法やおすすめアイテムもご紹介パーマ後に髪の傷みや持ちが気になった経験はありませんか?かけたあとのヘアケアはもちろん重要ですが、具体的にどうすればよいかわからない方も多いのではないでしょうか。今回はそんな方のために、パーマをなるべく長持ちさせる方法や、髪のダメージを極力進行させないために注意するポイントを解説します。パーマ後のヘアケアにおすすめアイテムもご紹介しているので、ぜひチェックしてみてください。正しいヘアケアをしてパーマを長持ちさせようパーマ後のヘアケアはなぜ重要なの?出典:adobestockパーマは、パーマ剤1液・2液を使用する際の化学反応により、髪の形をウェーブやカールなどに変形させる美容技術。このとき使用するパーマ液は、基本的に刺激が強いため、髪や頭皮にダメージを与えてしまう可能性が高いです。パーマをかけたあとの髪は傷みやすい状態になっており、ヘアケアをしっかり行う必要があります。パーマをかける一連の過程の中でキューティクルが開き、タンパク質などの健康な髪を保つ成分が流れてしまうことも、髪を傷ませる一因。このようなダメージを受けた髪は、パーマが落ちやすくなる原因にもつながります。髪の傷みを極力軽減し持ちをよくするためにも、パーマ後は保湿成分を含むシャンプーやトリートメントを使用するなど、正しいヘアケアを心がけましょう。パーマを長持ちさせるためのヘアケア方法シャンプーは保湿成分を含むものや弱酸性のものを使用する出典:adobestockパーマ後は髪が傷みやすくなっているため、保湿成分を含むシャンプーを使用するとよいです。具体的に、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミド、アミノ酸、グリセリンなどの保湿成分が配合されているかを確認しましょう。パーマ液はアルカリ性が使用されている場合があるので、地肌と同じ弱酸性に向けてくれるようなシャンプーもおすすめです。代表的な弱酸性シャンプーとしては、マイルドな洗浄力のアミノ酸系や、ベビーシャンプーにも使われるベタイン系シャンプーがあります。パーマによって失われたタンパク質を補ってくれる成分として、ケラチンやプロテイン、ビタミン類などにも着目してみましょう。なかには、パーマで傷んだ髪に特化したシャンプーもあるので、パーマ後の傷みや乾燥に悩んでいる方は使用を検討してみてください。パーマ後の髪をシャンプーするときはゴシゴシしたり引っ張ったりせず、中間から毛先に向かってやさしく洗うことを意識することが大切です。アウトバストリートメントを使用する出典:adobestockパーマ後の髪には、洗い流さないトリーメントやヘアオイルなどのアウトバストリートメントを使用することも大切です。失われたうるおいや栄養成分や美容成分を髪の内部まで浸透させ、髪のツヤを取り戻しましょう。アウトバストリートメントは、ドライヤーの熱によるダメージも軽減できるメリットもあります。タオルドライをした髪にアウトバストリートメントをつけてから、ドライヤーを使用するようにしてみてくださいね。なかには、熱の力を利用して髪の表面をコーティングしてくれるアウトバストリートメントもあるので、チェックしてみてください。ドライヤーの適正温度や正しい乾かし方を意識する出典:adobestock髪はタンパク質でできているため、高い温度でドライヤーをあてると、ダメージを受けてしまう可能性があります。パーマによるダメージに加え、ドライヤーの熱によるダメージも受けないように、ドライヤーの適正温度を守るようにしましょう。ドライヤーの適正温度は70°C~80°Cですが、髪に近づけすぎたり、長時間使用したりすると温度が上がってしまうため注意が必要です。ドライヤーのなかには、髪の温度を感知して熱くなりすぎないようにコントロールしてくれたり、さまざまなモードがついていたりする商品もあります。記事の後半では、パーマ後の髪にもうれしいヘアケア機能がついたドライヤーもご紹介しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。パーマによるダメージを極力進行させないための注意点パーマをかけた当日はシャンプーをしないようにする出典:adobestockパーマの形状を落ち着かせるために必要な時間は、24時間~48時間と言われています。そのため、パーマをかけた当日はシャンプーで髪を洗わないようにしましょう。パーマをかけた当日は、薬剤の反応がまだ進行している可能性が高く、髪がデリケートな状態になっている場合が多いです。その状態の髪を洗ってしまうと、ダメージが進行したり、パーマが落ちやすくなったりする可能性があります。髪を乾かすときに、普段以上に乾燥しやすくなることもあるでしょう。夏場など、どうしても髪の汚れが気になる方は、シャンプー剤は使わず、お湯で軽く流す程度にしてくださいね。髪は自然乾燥させずにドライヤーでしっかり乾かす出典:adobestockシャンプー後の濡れた髪は、キューティクルが開いていてデリケートな状態です。そのうえ、パーマはタンパク質の結合を切って、形を変えて再結合しているので、デリケートな状態で放置していると、ウェーブやカールなどのパーマの形状が崩れやすくなってしまいます。髪のダメージを極力軽減してパーマの持ちをよくするためにも、お風呂上がりの髪は自然乾燥ではなく、ドライヤーを使用して速やかに乾かしましょう。ドライヤーを使用するときは、強い風をあてたり、髪を引っ張りながら乾かしたりするとパーマが伸びてしまう可能性があるため、やさしく乾かすように意識してみてくださいね。ブラシで髪をとかしすぎない出典:adobestockパーマをかけたあとは、ブラッシングを最小限に抑えましょう。パーマ後の髪は絡まりやすく、髪に負担がかかるとパーマが伸びて、形状を保てなくなる可能性があるからです。ブラシを通すのではなく、手ぐしで整えてから毛の間隔が粗めのブラシで髪をとかすことで、髪のダメージを極力軽減できます。ブラシと髪の毛のあいだで生じる摩擦から髪を守るために、ブラッシング前にはヘアオイルやヘアミルクを使うこともポイントです。保湿成分や美容液成分などが髪の内部へ浸透するだけでなく、スタイリングもしやすくなります。「kurokamiスカルプ」は、アミノ酸*1が頭皮にうるおいを与えてくれるので、洗いながら髪を保湿できるシャンプーです。髪を保湿する成分として、加水分解シルクや加水分解コンキオリンなども配合しており、ツヤのある仕上がりを実現します。古い角質をやわらかくするソープナッツエキス*2や、毛穴の汚れを洗い流すヤシ由来の洗浄成分*3が含まれていることもポイントです。した濃密な泡が髪を包み込んでくれるので、摩擦を軽減できます。シャンプー」は、髪にうるおいを与える海藻エキス「アラリアエスクレンタエキス」や、頭皮の余分な皮脂や汚れにアプローチしてくれる海泥*1を配合したシャンプーです。オーガニック認証を受けた4つの植物*2から抽出したオイルによって、頭皮の油分バランスを整え、すこやかな髪へと導いてくれます。弱酸性、アミノ酸系洗浄成分配合で、甘くもフレッシュなアロマティックフローラルの香りです。「coconeクレイクリームシャンプー」は、泡立てない泥クリームが、頭皮と髪の汚れにアプローチしてくれるシャンプーです。マイクロクレイには、5種類の海藻成分と、ココナッツやホホバなどの8種類のオーガニックオイルが配合されていて、髪にうるおいやツヤを与えてくれます。シャンプーのほかにも、コンディショナーやトリートメント、ヘアパック、ヘッドスパなどの役割も兼ね備えているオールインワンシャンプーです。ベルガモットアールグレイの香りで、よりリラックス感のあるバスタイムを演出できます。エマルジョン+」は、ケラチンタンパク質「CMDAK(カルボキシメチルアラニルジスルフィドケラチン)」を配合した、ダメージヘアのためのヘアオイルです。CMDAKは、ほかのケラチンタンパク質に比べて、長い時間髪に留まるという特徴があり、髪の内部まで浸透・吸着し、髪にうるおいを与えます。「バオバブエキス*」配合で、髪のうるおいを保つだけでなく、パーマのやわらかな動きまでもキープしてくれるのもポイントです。エマルジョン+」を選ぶとよいでしょう。「ボタニカルヘアオイル(ダメージケア)」は、保湿成分の高純度オリーブスクワラン*を配合しており、髪の油分と成分のバランスを整えて、すこやかな髪へと導いてくれるヘアオイルです。髪の一本一本に8種のアミノ酸を含む低分子ペプチドが髪の内部へ浸透してくれます。パラベンフリー・合成着色料フリー・エタノールフリー・紫外線吸収剤フリー・サルフェートフリーの無添加設計にもこだわっていることもポイントです。髪の悩みにあわせてモイストタイプやスムースタイプもあるので、ご自身に合ったタイプを選んでみてください。トリートメント」は、保湿成分のアルガンオイルにより、指通りのよい髪へ導いてくれるヘアオイルです。アルガンオイルは、オリーブオイルの2倍~3倍のビタミンE(トコフェロール)を含んでいます。MOROCCANOILはカラーやパーマの事前処理としても使用されており、薬剤によるダメージを軽減してくれることもポイントです。IB-WX2」は、ドライヤーが髪との距離に合わせて風の温度をコントロールし、熱によるダメージを軽減してくれる「センシングドライモード」を搭載したドライヤーです。プラスイオンとマイナスイオンの2つのイオンが、パーマによるダメージを受けた髪にもうるおいを与えてくれます。そのほか、温風と冷風を自動で切り替えてツヤを出してくれるビューティーモードなど、ヘアケア機能が充実した商品です。EH-NA0Jは、高浸透ナノイー*1搭載で、水分がキューティクルのわずかなすき間へ浸透し、髪にツヤとまとまりを与えてくれるドライヤーです。高浸透ナノイー*1とミネラル*2をたっぷり含んだ風が、髪の広がりやくせ・うねりを抑え、まとまりのある髪へ導きます。「温冷リズムモード」「毛先集中ケアモード」「スカルプモード」「スキンモード」の、計4つのモードを使い分けることで、髪や地肌にうるおいを与えてくれることも特徴です。ドライヤープロ」は、空気中の分子をイオン化し、遠赤外線を加えて放射する技術「イオナイザー」によって、うねりやハネを抑え、まとまりのよい髪に導いてくれるドライヤーです。対象物センサーが髪の温度を感知し、温度を自動でコントロールするため、熱によるダメージを軽減できます。地肌用のモードや毛先をしっとり仕上げるモード、ふんわり仕上げるモードなどが充実しているので、ご自身の髪質に合わせて使い分けることも可能です。編集部調べ2024年9月19日時点Refaの詳細はこちら正しいヘアケアをしてパーマを長持ちさせよう保湿成分が入ったシャンプーやアウトバストリートメントなどを活用したり、温度調節ができるドライヤーを使ったりすることで、パーマによる髪のダメージの軽減やパーマを長持ちさせることが可能になります。パーマをかけたあとの髪には、正しいヘアケアを行いましょう。今回ご紹介したおすすめのシャンプーやアウトバストリートメント、ヘアケア機能が搭載されたドライヤーも、パーマ後のヘアケアアイテムとして、ぜひ参考にしてみてくださいね。to情報をお届けします。to情報をお届けします。いつもより輝けるキレイのヒントをお届けしていきます★shimmy美容やコスメをこよなく愛する2児の母。好きなことを仕事にしたい!という思いから美容やコスメについて一から勉強し、コスメコンシェルジュの資格を取得。現在はその知識を活かすため美容ライターとして活動中。最近はブログでアラサーならではの肌悩みや美容についてマイペースに発信中。みやしたさやか元化粧品販売員、HSP気質のフリーライター。販売員時代に培った知識と自身の実体験を活かし、美容・メンタルヘルス・ライフスタイル分野を中心に執筆活動中。