取り付け方ハンドルに付属しているカラビナを、チューブに付属している金属の輪っかに引っ掛けてください。使用方法ハンドルを取り付けたチューブの中心を足で踏み、逆手でハンドルを握り、上下に動かすことで腕を鍛えることができます。その他にもハンドルを使用することで、様々な部位を鍛えることができます。詳しくは使い方動画をご覧ください。足首バンドに付属しているカラビナを、チューブに付属している金属の輪っかに引っ掛けてください。足首に巻き付けることで、下半身などを鍛えることができます。足に足首バンドを巻き付け、柱などにチューブを通して1周させます。チューブの両端を足首バンドに取り付け、前後左右に動かしてトレーニングを行います。取り付け方ドアアンカーの赤い十字の刺繍部分をドアの上部に挟んでいただき、ドアアンカーの大きな輪っかにチューブを通してください。使用方法ドアアンカーの赤い十字の刺繍部分をドアに挟んでいただき、ドアを閉めて使用します。ドアアンカーの赤い十字の刺繍部分をドアの上部に挟んでいただき、ハンドルと組み合わせることで、背中や上半身を鍛えることができます。ドアアンカーの赤い十字の刺繍部分をドアの下部に挟んでいただき、足首バンドと組み合わせることで、下半身を鍛えることができます。使った43種類のトレーニングメニューを6つの部位別でご覧いただけます。1.アームカール2.オーバーヘッドエクステンション使い方動画へ製品についてのお問い合わせ商品に関してご不明点やご質問などございましたら、以下からお問い合わせください。MAKERS.Inc選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。新しいウィンドウで開きます。