贈るストレッチ・ツボガイド。体の不調やお悩みを自分でケアできるようにストレッチやツボを部位別、症状別に解説しています。万病の元といわれる「冷え」や気の滞りを回復する術、生活療法である「冷えとり健康法」をベースに東洋医学を健康に役立てられる情報を公開しています。婦人病の根本的な原因であることも多くあり、古来から冷えを改善して気の滞りを改善していく東洋医学が女性のお悩みにはお役に立てると思います。慢性的な症状には、気の滞りを改善すること、気の流れ・血の流れを良くしていくことしか本治(ほんじ・根本的治癒)にはなりません。症状を治すばかりでなく、東洋医学には「未病を治す」という言葉があるように、予防法や健康法、食事や生活療法など体と心の養生法がとても豊かです。痛みや症状でお困りの方はもちろん、気力がない、慢性的に疲れている、体を強くたくましくしたい方、健康で気力に満ちた人生を送りたい方、ぜひこのストレッチ・ツボガイドの心身の改善、回復に役立つ情報をお役立てください。静岡県三島市の恵比寿整体院では、ツボや経絡への手技による施術が受けられます。腰痛などの様々な体の痛みやスジのコリや痛みにはツボへの施術が有効です。気の滞りが原因の不妊症や婦人病には冷えを改善していくことが大切です。辛い症状や心身のお悩みがありましたらお気軽にご相談ください。施術をご希望の方へ一生の生業に、老後の楽しみに、癒しの技を学びませんか?施術はもちろん、体の使い方、気の鍛え方、ブログ・ウェブを使ったマーケティングから集客術までプロフェッショナルを養成しています。人の役に立ちたい、そんなお気持ちがあれば私が責任をもって癒しの技を伝授いたします。自分の体なのに意外と知らないことは多いと思います。そんなあなたは「~ってどこ」シリーズで疑問を解消してください。鼠径部ってどこ?恥骨ってどこ?足の付け根ってどこ?とても人気の「~を柔らかくするシリーズ」なぜか大人気の体を柔らかくするシリーズ。部位別にストレッチとツボをまとめてありますので体を柔らかくしたい方、体が固くてお困りの方はご参考ください。足首を柔らかくする方法ストレッチガイドこのストレッチ・ツボガイドでご紹介しているストレッチは、経絡(けいらく)という気の流れ道をストレッチできるよう解説しています。体の芯からコリがとれ柔らかくなるよう腹式呼吸を使ってゆったり深く行うやり方です。方はストレッチ基礎知識を読んでからご自身の症状や状態にあったストレッチをご参考ください。ストレッチ基礎知識:ストレッチの基本・腹式呼吸を覚えよう!ストレッチしても身体が柔らかくならない人へ7つの経絡ストレッチ基本のストレッチ効果的に身体を柔らかくするには身体の中心をストレッチするコト。身体の中心とはお腹と腰、どのような症状やお悩みでもまずはココをストレッチするのがセルフケアのコツなのです。おススメのストレッチとしてご紹介していますのでストレッチの基本としてご愛好ください。症状別ストレッチ症状、お悩み別のストレッチの紹介です。カテゴリーからも探せますので、ご自身の症状やお悩みにあった記事をご参考ください。腰のストレッチ股関節のストレッチ肩のストレッチ首のストレッチ足首のストレッチ背中のストレッチ太もものストレッチ猫背のストレッチ反り腰のストレッチツボガイドツボは正確に圧せれば自分でもスジのコリや緊張をとるのに苦労しません。ツボを正確に圧すには少々コツがいります。ツボ基礎知識でツボの探し方や圧し方を学んでから、ご自身の症状にあったツボをご参考ください。気の流れ、経絡とは?ツボの探し方、見つけ方。足の疲れを取るツボふくらはぎの疲れを取るツボ目の疲れを取るツボ坐骨神経痛のツボ肩甲骨、背中のツボ股関節のツボ腰痛のツボ首こりのツボ頭痛のツボ肩こりのツボ女性の為の東洋医学・冷えとりのススメ女性の体は冷えやすく、血液の流れ、気の流れが滞りやすい体質です。血液の流れが滞ると瘀血(おけつ)といった血が汚れた状態になり更に冷えやすくなるという悪循環に陥りやすいのです。子宮や卵巣などの婦人病のお悩みやどこにも異常がないのに赤ちゃんができにくい、といった不妊のお悩みには血液の流れ・気の流れを改善していく東洋医学が女性の体、体質に合っていると思います。症状の改善ばかりでなく美容にも血液の流れがよい、というコトはハズせません。冷えやすい女性には是非、冷えとりを実践していただいて、健康なポカポカ人生を実現してほしいと思います。冷え取り基礎知識:冷えって何?冷えと瘀血(おけつ)冷えとり実践法・絹靴下で頭寒足熱を作るコツ冷えとり実践法・半身浴でぽっかぽか。人体の骨は成人では206個ありますが、その骨は構造上大きく5つに分類されています。その中の不規則脛骨とは不規則骨とも呼ばれ、人体には数多くの不規則形骨があります。人体では成人で206個の骨がありますが、お互いの骨同士が接して数多くの関節を構成しています。それらの関節の中でもよく動く関節は可動関節と呼ばれ、可動関節はその構造上大きく6つに分類されています。人体には成人では206個の骨があり、それぞれの骨が接して数多くの関節を作っています。関節の中でもよく動く関節は可動関節と呼ばれ、その可動関節は構造により大きく6つに分類されています。関節の種類よく動く関節は可動関節といい、可動関節は構造的に大きく6種類に分類されています。関節の種類よく動く関節は可動関節といい、その可動関節はその構造上大きく6種類に分類されています。AFFINGER5.。