一一)さて今回は腰の痛み。腰痛はもはや国民病といわれるくらいになり、誰しもが一度は経験があるかと思います!腰が痛いとき、整形外科や病院に行ってMRIやレントゲンなどをとっても原因が分からず、湿布や痛み止めなどしかもらえなかったという方が多くいらっしゃるのではないのでしょうか?その痛みの原因の多くが筋肉にあるといわれています。長時間座っての作業や中腰の姿勢での作業などにより筋肉に負担がかかってしまい悪くなり痛みや動かしづらさの何かしらの症状を引き起こしてしまいます。筋肉は使っていると傷がついてしまいます。その傷が治りきれば辛い症状がでることはないのですが、現実的にはなかなか難しいところがあり、その傷がどんどんたまってしまいやがてこりができてしまいつらい症状が出てしまいます。