片方の膝をゆっくり伸ばします。この時伸ばした時に痛いなら曲げた状態でもOKです。そのまま伸ばしたい状態で10秒間キープします。20回ずつ行ったら、もう片方の足もやりましょう。ポイントは、太ももの前側に力が入る意識をもって最初は結構きつく感じる方は5秒から10秒で10回ずつ、時間をおいてから残りの10回を行うといいです。大腿四頭筋を鍛える筋トレも何より大切です。不安定な膝関節のグラグラをしっかり支えて膝痛を予防しましょう。成人式の振袖は、女性のあこがれでもあり、独身時代のメモリーとして記念にあでやかな着物に身を包みたいものです。独身でも、20代後半から30を超えると振袖はちょっと抵抗がある方も多いでしょう。知り合いが振袖専門の店【一蔵】を開店したので、どんな感じかなとお店を見てきました。その豊富な品ぞろえには驚かれました。恥ずかしながら、また振袖を着てみたいという衝動に年甲斐もなく駆られたのを感じました。昔と違って今は斬新でいろんなデザインがあってワクワクします。成人の日に振袖を着られていない方や着る機会を失ってしまった方は、また振袖を着るチャンスがあるかもしれません。最後までお読みいただきお役に立てれば嬉しいです。写真館と併設の振袖専門のお店だと、年齢に関係なく振袖を選んでそこでの撮影も可能なようです。自分の好みの着物なり振袖を選んで、記念の1枚を残すのもいいですね。家族が着た思い出の振袖でも持ち込んでの着付けと撮影も可能なようです。この一蔵の開店セールはかなりお得な企画があるようで、この物価高のご時世には破格の金額でのサービスが目を引きます。今は18歳が成人なので、18歳はもちろん二十歳でも記念の一枚を素敵な振袖を着てとるのも良い思い出作りになりますね。二十歳のダブルで40歳になるとダブル成人式と称してイベントが今あるそうです。40歳を迎えた人たちが集うイベントが各地で行われているようです。その際、写真館で着物を着て写真を撮ったり、仲間と一緒に摂ったり、二十歳の時とまた違った感動があるとか。因みに60歳もトリプル成人式ということで同じ年代が集うイベントです。この時ぞばかりに、いくつになっても華やかに着飾って、素敵な思いで作りを楽しんでいるようです。まとめ今は、何でもありの時代です。二十歳に限ることはありません。機会があれば人生の節目に記念に着物などを着て写真に収めておきたいですね。素敵な思い出として残るかもしれません。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。