肩や腰が痛くてつらい。いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。何も難しい事はないんです。ヨガの基本は無理をしないこと自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。10人までの少人数だからゆっくり行えます。(平均4人くらいです)畳の部屋だから気持ちが落ち着きます。体験してみましょう!体験ヨガの申し込みはメール、電話にてよろしくお願いします。*LINEからも申し込み可能になりました。お友達申請よろしくお願いします。(60分)>>詳しい料金はこちら<<>>スケジュールはこちら<<ヨガマットは不要です。(こちらで用意しています)このホームページ(ブログ)を見た!って言って貰えると入会金5000円→0円に!完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。男性は紹介のある方のみにさせていただいています。久しぶりに読むとやはり面白く、スラスラ読めます。佐保田先生と言えばヨーガ根本経典(解説ヨーガスートラ)が有名ですが、このヨーガ禅道話は佐保田先生の講話したがまとめられた本です。ヨガに対する思いや考えをズバズバ話されているにも関わらず、お優しい。読んでいるこちらも優しく安らいだ気持ちになってきます。30年以上前に出された本なのにえっ最近書かれた??と、裏を見直してしまいました。知恵と知識の違いとかカルマヨーガの事とか改めてそうそう!なるほどー!わかりやすい!と、頷く事しきり。時間的存在と迷いの部分は今現在母の老と自身の歳の経過を悩んでいる私の胸にコツンと当たりふわっとはいってきました。詳しくは書きませんが気になる人は是非読んでくださいね。ヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうなでも、やっぱりしてみたい。そんなあなたのためのヨガ教室です。