介護について早めに考えよう親の介護に疲れてしまったら介護疲れを予防するためには自分の親の介護は簡単なことではなく、心身の疲労・うつ病などの原因になります。子育て以上に大変と答える人が多いですが、その理由は至ってシンプルです。子供より体の大きな大人の介護をするほうが何倍も大変でしょう。心身の疲労を軽減するためには、行政の介護サービスを活用するのが得策です。プロに見てもらうことにより、負担を大幅に軽減できますし、何より安全性が格段に高まります。高齢者が食べやすい食事づくり、入浴・排泄などの介助、散歩などのサービスも行っています。自分自身でつらいと思うようになったら要注意であり、無理をすると感覚が麻痺してくるはずです。この状態は自分自身では慣れたのだと実感するかもしれませんが、心身はそうは思っていません。人間の体は無理をすると、そのツケがいつかやってくるわけです。つらいと思ったら行政や民間のサービスを活用し、体を楽にしてください。毎日の入居が難しいのであれば、土日だけ介護を代わってもらうという方法もありです。