靴底で脚の状態が分かります。2016靴底で脚の状態が分かります。玄関に置いてあるご自分を確認してみてください。右図の赤くなっている所が靴底の減りを表しています。1は、正常な歩行が出来ています。つま先部の親指部分が減っていると更に◎です。2は、「O脚」の可能性があります。赤い部分が更に外側に減っていると、膝・腰への負担が大です。3は、「X脚」の可能性があります。赤い部分が更に内側に減っていると、膝・腰への負担が大です。2・3の減り方をしている方で膝・腰が痛くて困っている方は一度、整形外科に行って相談してみてくださいね。編集トップへ戻る閉じる。