Secondどーも!「みそ汁を飲まない=キャッチボールをしない。最近は風邪が長引く事が多いんだそうです。それに拗らせていると、最悪な事もあるのだとか。そんな話を聞いたので、1カ月咳が止まらないと言っていた社内の方に伝えたところすぐに病院に行ってました。今回は何ともなかったとのことでしたが、すぐに病院に来るように。皆さんも身体には気を使って、健康第一で過ごしましょう!!!それでは本題に入ります!1日1日テーマを持って生きていますか?1日1日目標を持って生きていますか?1日の中でテーマや目標を持って生活する、しないで実は全然その日の充実度や将来設計が変わってくるんです!1日24時間。睡眠が6時間~7時間に労働時間が9時間。3食の食事で1時間30分。お風呂で30分~1時間。子供の支度や準備で1時間。残った時間はわずか4時間!これが社会人の自由時間です。身体に一番気を使っています!なので、1日30分は最低でも身体を動かすようにしています!何を目指しているかというと、引き締まった体で健康にいることを生涯の目標としています!60歳になっても健康な人って、よく歩いていたり、学んでいたりしますよね!僕の祖母が実はそうで、70歳なのによく食べるし、走ったりしています!家ではそろばんで見たことないくらいの数字の量を足し引きしています!もしかしたら、祖母もいつまでも健康な体を目指して1日1日時間の使い方を決めているのかもしれない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Themeinwp.。