2を、鍋で茹で粉吹きにしておきます。電子レンジの、根菜メニュウでも、良いと思います。作り方フライパンにサラダオイルをひき熱した所へ溶き卵を入れ鍋はだから内側に巻き込むように炒めていきます。形になってきたところでご飯とパスタとソーセージを加え解しながら強火のまま炒め塩コショウ味の素を加えます。そこえ、キャベツと椎茸を加えさらに加熱し鍋はだからマーガリンもしくはバターを少量加えさらに混ぜて仕上がりです。マーガリンを加える際に醤油を少し鍋はだに加えると更に美味しくいただけます。ポイント卵が多いこととキャベツを使用するところがほわほわとシャキシャキ感が楽しめるところでしょう。パスタとライスの併せ技ですね。野菜の甘みとかが美味しそうだなぁ。新年明けましておめでとうございます。暖かい牡蠣のスープ、オイスターチャウダー「4人から5人分」を、紹介いたします。器に移し牡少量の白ワインを加え蓋をして電子レンジで加熱します。後で鍋にもどしますのでここでは湯通し程度の加熱をしてください。ブイヨン耐熱容器のスープを鍋にいれます。スープが沸いたら弱火にし、ソルトクラッカーを、五枚を細かく砕き、これを降るように鍋を混ぜながら溶かし込みます。味の調整が済んだところで牡蠣を入れ加熱して出来上がりです。器に装ってソルトクラッカー一枚を再度細かく砕きふりかけお召し上がりください。材料にジャガイモを仲間に入れても美味しいですね。[あけましておめでとうございます。