自分の決断と意思表示をきちんとすることを書いてきました。ここでは、それとは逆に自分に厳しすぎる点が、自分自身を追い込んでしまう。いう事について書いていきます。あなたが母(父)であれば、母親(父親)としてこうしなければいけない!あなたが妻(夫)であれば・・・会社の役職者として・・・地域での役割の責任者として・・・など固定概念はありませんか?それに対して≪~しなければならない≫が発動します(笑)先にも書きましたがそれは思い込みです!もっと自由でいいのです!私が、しっかりしないといけない!遊んでいてはいけない!やらないといけないことはいっぱいある。ボーとしていてはいけない!主婦(主夫)にしろ、仕事場にしろ、そんなに自分に厳しくしなくていいのです。大丈夫です!そんなに頑張らなくてもきちんと回りますから。肩の力を抜いて、自分を見つめる時間を持ちましょう。自分の好きな事をする時間をつくりましょう。頑張りたくないと思うとき3承認欲求を捨てる時!頑張りすぎてもう頑張りたくないと思ってる人。あなたは、人一倍責任感が強い人だと思います。頑固だと言われませんか?私はよく言われました。人の言う事に聞く耳持たず(笑)人の心はわかりません。私たちは思い込んでしまうのです。あの人はこう思ってる。私はこうしなければならない。今日から捨てましょう!他人から認めてもらいたい!という欲求を。その代わり、自分を認めてあげましょう。「よく頑張ったね」と。頑張りたくない!思うほど何もしたくない!と思うほどに頑張らなくていいのです。【愛され女子の秘訣】デリケートゾーンケア本当に大丈夫?【限定PR】https://t.afi-b.com/visit.php?guid=ON&a=h8210U-r275209M&p=s784485p男性が意外に気にするところ。それはデリケートゾーンの臭いです。良い感じにデートしてお泊り・・ってなっても、変なニオイがしちゃったらすべてが台無し!ハーバルラクーンナチュラルミストは、雑誌ananで1位にも輝いた人気商品。頑張る人が賛美される。いう日本の文化も関係しているかと思います。≪頑張る≫の対義語は≪怠ける≫とありますが、そうなのでしょうか?私は頑張らないことが怠ける事ではないと思います。人間の脳は、発達段階で子供の頃から親や教師、関係するさまざまな大人たちの言葉を無意識のうちに取り込んで成人すると心理学では言われています。(心理学者フロイトによる精神分析)私たち日本人は、頑張る子=良い子と教育されてきたと思います。無意識のうちにどうしても頑張ってしまうのではないでしょうか。次から頑張りたくない。思うときどうしたらいいか!私自身の経験や多くの方と共に共有してきた事柄を書いています。頑張りたくないと思うとき5好きな事を探してみたら。頑張りたくない!と思った時は限界なのです。ここに来たあなたは間違いなく疲れています。頑張るのをやめてみましょう。今自分がしたい事、好きな事に没頭しましょう。そんな人は探してください。アンテナを出していたら必ず情報が入ってきます。私は、とりあえずネットで検索しながら興味のある事は全部試してみました。好きだと思っていたことがあまり好きでなかったり、不安に思っていたことが結構良かったり。色んな自分を発見できました。何がしたい事で、何をするべきかが分かってきました。私はマイペースなので、かなり時間がかかってしまいましたけどそれでもいいのです。大切な事はあきらめないことです。頑張りたくないと思うとき6変化を恐れないで!きっと頑張るのをやめたとき、不安が襲ってくると思います。それが人の心理ですから。心配しないでください。人間は変化に敏感に反応する動物なのです。あなただけの感情ではないのです。違うのは、そのままの自分でいるか、変化を恐れないで飛び込んでいくか!その違いだけです。勇気を持ちたい人は読んでください。アドラー心理学「嫌われる勇気」を。【対人関係の悩み、人生の悩みを100%消し去る〝勇気〟の対話篇】Amazonで商品をチェック心の自由をみつけてください!もう頑張りたくない!と思うほど頑張ってきたあなた。「私がしなければ」と言う、その思考を手放して自由になってください!そして、人からどう見られるかに囚われず、新しい自分を見つける旅に出発してほしいと思います。人から認められたい!人から必要とされたい!その気持ちは人として当たり前の気持ちだと思います。先の述べた「嫌われる勇気」の中で私が一番衝撃を受けたのは、人に気を使い合わせてるという事は、自己中心的な事だ!何故なら、他人に良く思われたいから他人の目を気にする。自分を認めてほしいという欲求。これは傲慢な事だ!と話しています。人が自分に何をしてくれるのか、どう認めてくれるのかよりも人に何をしてあげれるかを考え、人と接していくことが大切だと話しています。私はその言葉に気づかされました。自分がとても傲慢に生きていたことに!でも、最終的に思うことは私はひとりしかいない。他人の目を気にすることから解放されれば本当の自由を手に入れることが出来る。頑張りたくない!から楽しいから頑張ろうへと変わっていきます。最後までお付き合いありがとうございます。あなたが心の自由を見つけて人生を楽しめるヒントになれれば嬉しいです。疲れた」なんてもう言わせない!前に一歩踏み出すための切替え法20選を紹介します。「人生に疲れた」なんて思うということは今のあなたのメンタルは普通じゃありませんね。人生、できることなら前向きに進みたいもの。今回はそんなグッタリした気持ちを切り替えるための方法を伝授します。「人生に疲れた!」なんて言わせません。疲れた」なんてもう言わせない!前に一歩踏み出すための切替え法20選を紹介します。「人生に疲れた」なんて思うということは今のあなたのメンタルは普通じゃありませんね。人生、できることなら前向きに進みたいもの。今回はそんなグッタリした気持ちを切り替えるための方法を伝授します。「人生に疲れた!」なんて言わせません。trip-partner.jp【パパ活】安心に出会えるアプリ!【限定PR】コロナで出会いの場がすごく減って、毎日退屈していませんか?ここ数年、マッチングアプリを使う人が増え、何かと話題ですよね。・あわよくばお小遣い欲しいな!って人https://fam-ad.com/ad/p/dt?_site=67781&_loc=250826&_mstype=99ワクワクメールは、累計会員数700万人の大手マッチングアプリ!特に女性に優しい設計になっているのが特色ですね。紳士な男性が多い印象です。30代の女性でもパパを見つけることが可能だそう。お金持ちのオジサマが使っているみたいですね。私のおじ様は月額10万+αで、週1回デート。最近はオンラインが多いけど普通に楽しい。