野方じゅん歯科クリニック院長の古賀淳二朗です。10/28日曜日に久ぶりにハーフマラソンに参加してきました。その名も奥武蔵もろやま仰天ハーフマラソンです。二週間ほど前に腰を痛めていたのでDNS(棄権)も考えましたが、とても楽しみにしていた大会ですので万全な準備はできませんでしたが、腰の様子を見ながらせっかくなので参加を決めました。場所は、埼玉県の毛呂山町です。ゼッケンを用意して日の出前の野方駅を出発です。拝島で八高線に乗り換えです。高麗川で乗り換えて毛呂駅到着です。単線ののどかな感じ(^▽^)/いいです。毛呂駅から専用シャトルバスで会場に向かいます。体育館で着替え準備OKです!スタート前、いい緊張感、山々が迎えてくれます。その名の通り仰天でした。いいペースで前半をむかえますが、6キロ過ぎからの長く急な登坂(;^_^Aたまりません。目の前に壁が!!いう感じで、思わず笑ってしまいました。その後の急な坂道は、膝や腰への衝撃を抑えて走ります。下りの走りは難しいです。その負担がきたのでしょうか。ラスト5キロ、テンポよく走っていると左足ふくらはぎがピクピク。やばいつる💦すこしペースをおとし大丈夫かなと思うと、またピクピクと💦そんな状態が繰り返しすると今度は、左足前のモモ筋、右足のふくらはぎもピクピクに参加してきました(笑)何とか普通の状態に戻り後3キロ(^▽^)/沿道のスタッフさんが、この坂こえたらゴールまで近いよ~と声援をくれました。何とか完走(^^)/~~~ゴール後のトン汁は最高でした。大会スタッフの方もとても親切でアットホームないい大会でした。ありがとうございました。さぁ、今週も笑顔で頑張りましょう。野方じゅん歯科クリニック院長の古賀淳二朗です。昨日の日曜日、朝まで雨が降っていた影響でソフトボールの試合が延期となりました。そこで、近所周辺のランニングでなくちょっとお出かけして走ろうと、ザックを背負って家を出て西武線に乗り込みます。久しぶりに多摩湖を走ろう、そう思いました。手前の萩山で降りて、ゆっくり多摩湖を目指します。この辺は、緑が豊富です。何もない原っぱの公園、素敵です。中野の平和の森公園もそうですが、残念ながらそろそろ規定通り二期工事が始まるんでしょうね、とぼんやり考えながらも緑を楽しみます。合流し多摩湖を目指します。)時折、ランナーさんや自転車の方が通りますが、静かにのんびりといい雰囲気の中走ります。緑のにかこまれとても気持ちいいです。すると紅葉がきれいでしょうね。狭山公園から階段を上り多摩湖の堤防に出ます。