今日は、カラダからの取り組みによるアライメントについて。左上半身の肉体的な違和感が軽減されています。この違和感の原因の一つは、ヒマラヤ山中への移動中のジープの道のりがあまりにハードな様々な揺れであり、それが8時間続くとどうしても頚椎周りの筋肉に影響が出て滞りを作ります。(特に車内で眠ってしまうのが最大の要因かと顕著に感じます)そして、脊髄から生ずる神経根→腕神経叢(緑の部分)へと影響が出ます。先に記した足のかかとから手の指先までのアライメントを生み出す鍛錬をしていると、(非常に難しい鍛錬ですが)手の動きはかかとから生じるようになり、これによって、確実にカラダ全体のアライメントが整ってくるのではと推察します。先生が刀禅のお稽古を「ボディワーク」と分類をなさるのかが少しわかってきた気がします。武術の世界だけでなく、不調を感じる多くの方に(高度ですが・・・でもピラティスも大変だし・・・)非常に有効なメソッドになりうるように思います。(あまりに高度で言語化が難しいし、使っている層は肉体に留まらないように感じますが・・・)稀有なメソッドが生み出されていく流れを、傍で見させていただいている気がします。全体からのアプローチが必須であることを感じます。繰り返しこのような症状は続きます。セルフケアとしてのメソッドが確立されれば良いなぁと思います。