ある少人数制のヨガ教室のブログです。今月は最後に太陽礼拝を行います。今では殆どのヨガスタジオで行われているこの「太陽礼拝」ですがこれがヨガとして広まったのはつい最近のことです。最近といっても1920年のインドの独立運動がきっかけとも言われているので100年位前でしょうか。ヨガの歴史が4500年前なのでやはり100年前は最近ですよね。それまでも太陽礼拝のようなものはヨガに限らずインドの各地で行われていたとも少数のヨギー(ヨガを修業として行っている人)の間で行われていたとも言われています。相変わらず不確かな事が多いヨガの歴史ですがこの曖昧さのおかげで想像力が広がり夢が膨らみます。楽しくてわくわくしませんか!!?そんな太陽礼拝なのであまり細かいことに拘らず淡々と行えばいいと思っているのですが今月はあえて細かい事も伝えながらそこに変化をつけながら行っています。ある少人数制のヨガ教室のブログです。