カウンセリングルーム・お悩み相談室TOPページ『メンタルの不調』のお悩み『職場の人間関係』のお悩み『子育て・家族関係』のお悩み『恋愛・婚活について』のお悩みよくある質問(Q&A)予約フォームアクセス岐阜各務原相談室アクセス(カウンセリング)名古屋千種相談室アクセスシャンティのコミュニケーション講座ご予約ご予約MENU【1人で悩まないで...】人生が上手くいくよう、あなたの悩みを解決へ導きます。気軽にご相談ください。40代の男性が失恋から立ち直る方法|男性心理とは失恋を引きずらない。2024年9月26日40代以上の男性から、失恋をして立ち直れないという相談をよく受けます。「女性より男性の方が失恋を引きずる」こんな話を聞いたことはないでしょうか?実際のところはどうなのでしょうか?失恋を引きずらないには、どんな対策を取れば良いのか。直る方法について知ることができます。相談する人がいない40代男性は恋愛相談をする人がいなくて、どうしたら良いかを一人悶々と抱えてなかなか立ち直ることができない人が沢山います。男性は話下手でコミュニケーションを取るのが苦手な方が多いため、相談できる親友や友人がいない方が沢山います。仕事の相談はできるけど、プライベートの話は全然できない、という方も多くいます。40代ともなると周りが結婚して相談しづらくなるということもあります。人は誰かに話すことで安心したり、考えや気持ちの整理ができるものです。いった相談相手がいないと、自分の判断や考えが本当に正しいのだろうか不安に想い引きずってしまいます。男性は女性と比べ自己表現ができず、自分の気持ちや、辛い想いを吐き出すのが苦手です。女性は、失恋すると友達に電話で相談して、心のモヤモヤや、辛い気持ち、悲しい気持ちを伝えて発散する人が多いです。男性はそういうことは、自分の胸の内に抱えこむ人が多いですが、言わずに抱え込んでいるとスッキリできず、前向きにもなれません。自分がどんな気持ちなのか、何を思ってて、どうしたいのか、ということを誰かに打ち明けて、吐き出すことが大切です。恋愛経験が少なく想いが過剰になりやすい40代で婚活が上手くいっていない男性は、統計的に恋愛経験が少ないです。相手とのコミュニケーションの取り方が分からず、デートをして終わった後にああすれば良かった、こうすれば良かったと自己反省会を過剰にする人が多くいます。失恋するとその分ダメージが大きくなり、長らく引きずってしまいます。最後のチャンスと思ってしまっている40代の婚活は出会い自体が少なく、一度上手くいくようになると「この人は自分の理想だ。チャンスを逃したくない。「もうチャンスがない。これがダメなら一生孤独だ。」といったような、この恋愛が最後のチャンスだと思いその人に固執し過ぎてしまいます。立ち直れないという方もいます。この人じゃないとダメだとか固執した恋愛をしないことが大切です。失恋から立ち直る6つの方法40代男性が失恋を引きずる理由を見ていきました。失恋をして引きずる気持ちも分かりますが、引きずっていても良いことはありません。速くそこから抜け出すかが大事です。失恋から立ち直るための方法をご紹介していきます。1気分転換をする失恋の失敗が頭に思い浮かばないよう、気分転換をしましょう。失恋を引きずる人は、ああすれば良かったこうすれば良かったと要らぬ後悔ばかりします。いった考えが出ないように気分転換をしましょう。人によっていろいろな気分転換があります。嫌なことを思い出さないような、気持ちを切り替えられることをしましょう。2身の周りの片付けをするあたの身の周りが整っていると、気持ちがスッキリして建設的に考えやすくなります。した部屋では、落ち着けなかったり、反省や自分のダメなところばかり考えるなどど、ネガティブな気持ちになりやすくなります。身の周りを片付けすることで、前向きな気持ちになれます。3失恋したことを受け入れる恋愛下手の方がこういった相談にくると「自分って本当に失恋したんですかね?実は向こうが思ってるとかないですか」と失恋したことを受け入れ切れない方がいます。「実はまだ脈があるんじゃないか。