水分補給だけでなく、身体を冷やす効果があります。スイカは果物でなく野菜です。今月のアーバンクラブランは、今日スタートしました。走る約75キロのコースです。今日は何故か参加する方が多く、8名の方が参加。ミーティングで熱中症に気を付ける事。自転車の間隔を空け、暑い時はマスクを外し、スピードを抑えて休みを多くとる事をご案内しました。社長は仕事の都合で参加出来ませんでした。リーダーの方がしっかり熱中症、コロナ対策をして頂けるので良かったです。ありがとうございます。ツール・ド・フランスは今日最終日、マイヨジョーヌを着るのは恐らくポカチャルだと思います。選手はレースが終了すると、オリンピックに参加する為、翌日日本に向けてフライト、強行軍です。去年の4月はテストランで、武蔵野森公園から選手がスタートしたところを観戦しましたが、今年は武蔵野森公園の入場が出来ませんので、テレビ観戦をお勧めします。出発前のアーバンクラブ写真です。Reserved.Top。