脱ガリガリのための筋トレ・食トレブログ脱ガリガリのための筋トレ・食トレブログ【体験レポ】武蔵小杉駅徒歩5分!コロナも気にせず24時間使える完全貸切レンタルジムHOURGLASS!REPORT2020.12.18こんにちは!Jason@脱ガリガリです!今回は神奈川県の武蔵小杉駅から徒歩5分というなんとも好立地な場所に新しくできたレンタルジム【HOURGLASS】さんにお邪魔してきました!→HOURGLASSさん公式HPはこちら武蔵小杉はあらゆる路線が入り混じっているハブ駅なので都内の方でも神奈川県にお住まいの方でもアクセスしやすいですね!そもそもレンタルジムって何?名前の通り、ジムを時間貸しでレンタルできるサービスです!普段トレーナーさんがパーソナルトレーニングを行う場所としての活用されているところをお客さんの予約などがない時間を貸しているといった感じのところが多いです。最近では初めからレンタル専用として作られるところも増えてきている印象です。コロナの影響で一般のジムではトレーニングできないという方も安心して利用することができるため需要が増えてきているようです!レンタルジムのメリット・人目を気にせずトレーニングができる!初心者の方などでも他人の目を気にせず自分のトレーニングに集中することができます。・3蜜を避けてトレーニングができる!一般のジムだとどうしても密になってしまい感染症のリスクが高まりまってしまいます。プライベートジムだとリスクをかなり軽減できます。・友人とトレーニングもOK!友人と使うのもOK!日頃、別のジムに通う友人とたまに一緒にトレーニングするのもモチベーションUPにつながります。登録はこちらからオーナーの榎本さんとも写真を撮っていただきました!榎本さんも元々痩せ型に悩んでいてトレーニングを始められたということでガリガリトークに花が咲きました!今月開店したばかりということもありものすごく綺麗で清潔感の高いプライベートジムでした!入ってすぐ正面に置かれているこちらのラックでは様々なトレーニングが可能です!懸垂バー、スミスマシン、ケーブルなどがありこの1台で全身鍛えられます!最も興味深かったのはこのマシン!(榎本さんに座ってもらいました)これまで日本だけでなくオーストラリア、アメリカ、タイなどのジムにも行ったことのあるJasonですがこのマシンは始めて見ました。お尻を鍛える専用のマシンで美尻を目指す女性におすすめの1台です!ランニングマシンやダンベルも充実しています!マシンや各種トレーニング器具、ストレッチ方法まで丁寧に書かれているマニュアルもあり初心者の方でも安心してトレーニングを行うことができます。トイレ、シャワー、更衣室も完備されているので仕事前や休憩時間でもパッときて鍛えることもできます!Jasonも実際にトレーニングをやって見ました。普段レンタルジムでトレーニングをすることは少ない僕ですがプライベートな空間で自分の好きな音楽をかけたり叫びながらトレーニングも可能ということでかなりのストレス解消になること間違いなしですね。様々な国の料理を楽しめるフードコートでその中に入っている「やきとり黒まつ」は高タンパクな鶏肉などが楽しめるお店です!この名古屋コーチンのもも肉を使った定食は絶品で普段、Jasonが毎日食べている業務用スーパーの鶏肉とは別物すぎて驚きのあまり声が出ました。PressのJasonです。本格的に気温が落ち込んで来ましたね。ルネサンス登戸」に行ってきました!どうもこんにちは!ジェイソンです!今回は業界最大手フィットネスジムのルネサンス登戸店に体験に行ってきたのでレポートします!先に書いておきますがこのジムは「ジムデビューしたい!でもいきなり一人で行くのはなぁ...」こんな方にもってこいの...2020.11.20REPORT【体験談】最強のサウナ入浴法!1人で入るフィンランド式サウナ「ソロサウナtune」を先行体験してきました!今回は東京・神楽坂に12月4日からオープンするソロサウナtuneの1号店で体験させてもらったのでレポートします。完全なプライベート空間で着替え・サウナ室・冷水...2020.12.03REPORT【ドラ街#4】リモートワークの向こう側!よみうりランドが打ち出す新しい働き方ワーケーションとは?どうも脱ガリガリコーチのJasonです!突然ですが最近はコロナの影響で働き方を見つめなおす人がたくさんいます。ちなみに僕もそのうちの一人でこのコロナの渦の中会社を辞めて独立して仕事をやっています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。初めましてJasonと申します!元々176cm54kgのガリガリ体型を食事と筋トレによって74kgまで増やした経験からトレーニング情報発信してます!現在は脱サラして地域活性化・フィットネス事業に力を入れています。脱ガリガリのための筋トレ・食トレブログ.。