本日予定していたヨガレッスンですが講師都合により中止となりました。楽しみにしていた方、申し訳ありません。次回予定が入り次第カレンダーに書き込みますのでたまにチェックしてみてくださいね。朝晩涼しくなりました。あんなに暑かったのが嘘のよう。した季節の変わり目は寝ている間の寝具や衣服が気温とうまくマッチしなくて、寝違えたり、風邪気味になったりしやすいです。こんな時こそヨガで体を整えていきましょう。体を動かし慣れていないと、たまにちょっと苦しいかもしれないです。限界って思ったけどそれより少しだけ手先を伸ばす、もう少しだけ苦しいポーズを維持する。頑張ったぶん終わった後は体がすごく軽くなるし、気持ちがいいですよ。一緒にいい汗かきましょう。」主催の姫野美穂さんです。kamiyamaの他の記事をみるinKamiyamaイン神山は、徳島・神山町の状況を分かち合うサイト。NPOグリーンバレーと神山つなぐ公社が運用しています。幸せここに/若い力を惹き付ける地方の挑戦』徳島新聞社(Kindle版)神山写真帖(~2013年)NPOグリーンバレーは、2004年に法人化され「日本の田舎をステキに変える!」活動に、神山で取り組んでいます。2017年より認定NPO法人に。神山アーティスト・イン・レジデンスについて詳しく神山バレー・サテライトオフィス・コンプレックス(KVSOC)ご寄付のお願い神山つなぐ公社は、神山町の地方創生検討作業を通じて、2016年4月に設立された一般社団法人。「まちを将来世代につなぐプロジェクト」に取り組んでいます。地域ICT利活用モデル構築事業(2007)。