今100歳時代に向かって世の中は動き始めています。現在60歳の方でもあと40年しっかり歩くチカラがなければ100歳まで健康寿命を維持することはできません。そのために歩行能力維持で重要なのが実は「おしりと足裏」の筋肉。おしりと足裏の関係は「おしりはエンジン、足裏はタイヤ」という言葉に表現できるほど密接な関係があります。この足裏コンディショニングはで足部に関連する柔軟性の低下した筋群を弛め、弱化した筋群を強化。その改善により足裏に存在する3つのアーチ(内側縦アーチ、横アーチ、外側縦アーチ)を整え、歩行の際に重要なバランス力と地面への強い蹴り出しを身につけることが出来ます。蹴り出し時の拇趾球でのプッシュオフ能力UP「足部剛性力」(立脚終期)を改善することを進めていきます。(20分):専用ツール(ヒップボール&ヒップカップや、足裏のバランス改善専用フットバーは、画像をご参照ください)を使用しながら足裏の感覚器とバランスに関係する抗重力筋群の連動力を高めて、歩行時のバランス能力、そしてスムーズな踵から拇趾裏への重心移動を習得することを進めていきます。こんな方におススメ【1】最近家でも外でも何かにつまずくようになった【2】バランス力が低下してきた、階段を降りるのが少し怖くなってきた。【3】足裏にたこが出来ている。歩行時に膝に違和感を感じる時がある。【1】つまずきにくい歩行ができるようになります。【2】バランス力がアップすることで、歩行時の不安要素がなくなります。【3】足裏のたこの改善や足部障害の予防ができます。23区内・横浜・川崎エリアプロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。必要なもの身体が動きやすいウエア・服装でお願いします。タカシヒップUPアーティストおしりが変われば未来は変わる。