※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。2022.04.16こんにちは、みきのすけです。1歳4か月になる息子は、相変わらず自力では寝られません。いつになったら一人で寝てくれるの?と悶々としながら毎日寝かしつけをしています。それでも以前より改善したことが一つ。それは添い乳での寝かしつけをやめられたこと!添い乳を始めた頃は、自分も眠れるのでなんて楽なんだと思っていました。添い乳が苦痛になるように...。姿勢がつらいというのがしんどいんですよね。添い乳をやめた結果についてお話したいと思います。私は息子が1歳1か月のときまで添い乳で寝かしつけをしていました。1歳2か月になる直前、いい加減限界だと思い添い乳をやめることを決意しました。添い乳での寝かしつけをやめたいと思った理由をご紹介します。1口を離すと起きる添い乳での寝かしつけをやめたいと思った理由1つ目は、口を離すと起きることです。添い乳で寝かしつけをして、赤ちゃんが寝たと思ったら離れますよね。すると聞こえてくる泣き声...。寝てたんじゃなかったの!?と寝かしつけのやりなおしにショックを受けたことが多々あります。添い乳をして眠り、口を離して起き、また添い乳をして眠り...。無限ループしてるのかな、と思ったほどです。添い乳での寝かしつけをやめたいと思った理由2つ目は、赤ちゃんが細切れ睡眠になることです。添い乳で寝かしつけをして、運よく口を離しても息子が起きなかった場合の話ですね。口を離した時点ではおそらく息子は深い眠りについているんです。して浅い睡眠になったときに必ずと言っていいほど泣いて起きるんですよ。30分置きに起きたこともひどいときなんて添い乳で寝かしつけをしてから30分置きに泣いて起きていた時期がありました。30分なんて、お手洗いに行ってさあこれから自分の時間を過ごすぞ!と張り切り始めたところですよ。自分の時間だとワクワクしたところで聞こえる泣き声はつらいものがありました。3姿勢がつらい添い乳での寝かしつけをやめたいと思った理由3つ目は、添い乳の姿勢がつらいことです。これは人によるかもしれませんね。私の場合は、左右どちらで添い乳するか決まっていたので、毎回同じ姿勢で添い乳をしていることがつらかったです。腰痛持ちだったこともあり、無理な姿勢を長時間続けていたことで腰が痛くてたまりませんでした。以上の添い乳がつらい理由から、添い乳をやめることにしました。添い乳をやめた方法は本当に単純です。抱っこ添い乳をやめるために、寝かしつけはひたすら抱っこしていました。寝る時間になったら抱っこ、眠そうにしていたら抱っこ、夜中に起きたら抱っこ...。夜中に息子が起きたときなんて、私も寝ていたいので本当に抱っこがしんどかったです。抱っこを乗り越えたら添い乳をやめられると思って頑張っていました。当時息子は体重が9キロほどあって、長時間の抱っこはつらいものがありました。私は基本的に抱っこひもを使って息子を抱っこしていました。寝ているときも、すぐに抱っこできるように抱っこひもを装着したまま寝ていました。グスケットが便利そのときに使っていた抱っこひもがグスケットというものです。斜め掛けに装着して、子供の太ももを支えるというものなのですが、これが便利!普段はエルゴを遣っていますが、寝かしつけとなるとエルゴは下ろすのが大変なんですよね。その点グスケットは簡単に布団に下ろせるので重宝しています。抱っこで寝かしつけをして添い乳をやめた結果、息子の睡眠がどう変わったかご紹介します。おなかを枕に寝るようにひたすら抱っこで寝かしつけを繰り返していたのですが、ある時なんとなく私が横になって息子が一人で寝る気になるか待ってみたことがありました。したら、寝室でひとしきり遊んだ後、私のおなかを枕にして寝始めたんです。今までだったら私が横になると「添い乳して!」と泣き出していたので、寝たことにびっくりしました。抱っこで寝かしつけをしていたおかげで少しだけ乳離れができたのかなと思っています。抱っことおなか枕の二刀流おなかを枕にして寝られるようになった息子ですが、この方法で100%寝てくれるわけではありませんでした。寝ないときは抱っこをしています。今は抱っことおなかを枕にする方法の2つをメインで寝かしつけしています。まとまって寝るわけではない添い乳をやめた結果、まとまって寝てくれるようになったとよく聞くので、とても期待していました。息子には当てはまらなかったようです。30分置きに起きることはなくなりましたが、夜中に1・2回泣いて起きています。いつになったら夜通し寝てくれるのか心配です。まとめ今回は、添い乳をやめたいと悩んでいた私が添い乳をやめた方法をご紹介しました。添い乳せずに抱っこを続けることで、添い乳を卒業しました。抱っこなしで寝ることも増えています。添い乳での寝かしつけがつらいと悩んでいましたが、いざやめてみるととてもスッキリしました。無理な姿勢を続けなくてよくなったので、腰も今では痛むことが減りました。まとまって寝るようにならなかったのは少し残念でしたね。添い乳時代よりは長く寝ているので、徐々に睡眠時間が長くなることを期待しています。いつか一晩ぐっすり眠れる日が来ることを心待ちにしています。【ディズニーシー】一人座りできない赤ちゃんが楽しめるアトラクション5つご紹介ディズニーシーのアトラクションで、一人座りができない赤ちゃんでも楽しめるアトラクションを5つご紹介します。抱っこひもやベビーカーで乗れるアトラクションです。子育て子供が布団をかけない!嫌がるのはなぜ?寝冷え対策はどうする?掛け布団を嫌がって蹴飛ばしてしまう子供は多いですよね。こんな疑問を記事にしました。結論:子供は暑がりで、眠...子育て1歳の誕生日に特別なプレゼント!オリジナル絵本ストリアがおすすめ!子供の1歳の誕生日プレゼントは特別なものを贈りたいですよね。そんなときに役に立つのがおもちゃのサブスクサービスです。おも...子育てプレ幼稚園の面接!ママはどんな服を着て行ったらいい?子供をプレ幼稚園に入れたいとき、面接がある場合もありますよね。このような内容を記事にしました。乳幼児1歳半検診の内容が気になる方もいますよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。管理人プロフィールみきのすけ2歳男の子ママです。保育園待機中の専業主婦。子育てに関する記事をメインに書いていきます。楽しくブログを続けることが目標。Comments表示できるコメントはありません。