週末から4日間、勉強に行ってきました。内田かつのり先生の『アナトミック骨盤ヨガ』。この講座を受講するのは2度目です。昨年の2月にも受講し、その後、クラスも開催していますが、もう一度、『効かせる』ということを学びたくて。世の中には色んなヨガが溢れています。どんなヨガを選ぶのかは人それぞれ。私が目指すのは“身体に効かせる”ヨガ。身体が内側から熱くなり、続けると身体に変化がおきるヨガ。怪我をしないように安全にポーズへと導く方法が散りばめられています。内田先生が考案された『アナトミック骨盤ヨガ』は身体の軸となる骨盤周辺の筋肉にこれでもか...というくらいアプローチし続けます。「自分で自分の身体に安全に効かせる!」を一番感じるヨガ。続ける事で「強さ」と「柔らかさ」が身についていきます。そのアプローチの方法、タイミング、技。一度学び直してきました。この4日間、先生も何度も「効かせる」にこだわったと話されるように前回受けた4日間とは内容は同じようでも全く違いました。細かいアライメントにこだわり抜いて全員が同じゴールへ向かえるようにじっくり進めて下さいました。再受講では集まる仲間が変わり、雰囲気、質問も異なってくるので初めてのように楽しめます。1回目に聞き漏らしていたことも、2回目にはキャッチできたり。3回目も行きたいと思ってしまうほど内田先生から学ぶ事がたくさんあります。内田先生の魔法のアジャストで今回も私の身体が変化。こんなことも、あんなことも出来るんだ〜という事を体感。自分のレッスンで生徒さんにも同じ感動を味わって頂けるように学んだ事をしっかりたたきこんでいきます。生徒さんに寄り添えるように。生徒さんの身体の変化を一緒に味わえるように。生徒さんの身体の悩みを解決するお手伝いができるように。!)3月、4月は春休みスケジュールの為、レッスン回数が減っています。時間も変更になっております。ご予約の際に、確認をお願いいたします。