タバコなどもってのほか。ストレスになると困るので、大好きな豚骨ラーメンとか、とんかつは時には食べてもよい事にしよう。それと、酒は今でもあのルールは続いている。約16か月前に初めてから今までに使用したチケットは6枚のみである。何のことかは下記の記事を参照して頂きたい。【酒を飲む量を減らす】切実に実施する必要があったのです。以前のままならやばかった...要は完全に酔っぱらうまで酒を飲まないようにしようという事だ。若い...do-bucket.com2022.01.06【長生きの功罪】よい事だけでなく、悪いことだってある。いえば、ふと思ったが、このブログを開始してから、ポジティブになっている気がする。最初の頃の記事では、ネガティブな文面が多すぎて、これってどうなのと思っていたが、最近の文面ではあまりその様な事は気にならなくなった。したら、趣味の自転車により気分が晴れてくるとか、資格試験に挑戦していたり、ブログも継続出来ているっていう事で、自信が出てきているのかも。そもそもが、後悔をしないようにする事が目的であり、その手法を突き詰めているブログであるから、確かにポジティブになってしかるべきかもしれない。油断していると足元をすくわれることはままある事だから、調子に乗らない様にするに越したことはない。長生きする事にも功罪がある。私はこれでも寂しがり屋なのだ。自己申告の寂しがり屋のおっさんなどあまり気分の良い物ではないかもしれないが、まあ聞いて欲しい。この先50年となれば、これから先、多くの別れがある事だろう。自分だけでなく、他の人も同様に長生きするのだと思えば、問題ないだろうが、しかし、順当であれば自分よりも年上の方においては左記に行かざるをえまい。私自身が健康であればなおさらである。自分が長生きした分、人との別れが増えるという事に、私の心は耐えられるだろうか。それが、今から心配である。自分よりも若い年齢の者が先に行くなどという事があれば、どこかで納得できない気持ちが残るに違いない。周りに対しても、迷惑にならない程度には健康である事を進めていくようにしていこう。周りでは、健康に気を使う人、全く気を使わない人とくっきりと二分されてきている気がする。私くらいのおっさんでは、その体形に如実に差が出る。以前、別の記事でおっさんの腹はラクダのこぶであると喩えたが、まさにその通り。残念なのはサハラ砂漠を超えるような状況は発生し得ないため、おっさんの腹が消費されることはないのだけれども。その様なラクダ型おっさんには楽しい者が多い気がする。彼らと100歳までの友でいたいものなので、出来れば健康に気を使ってもらいたいと願うばかりである。【100歳まで元気に生きる‐2】人生をステージ別に分けて考えてみる似たような記事は過去に挙げてきた気もするが、今回はそれをある程度、体系化してみようという試みだ。一応、下記の記事の続きみたいなものである。【日記をつける】一日一行。これ位なら継続できると思っているのです本項三日坊主の代表例みたいなものである。日記をつけようとしたのは今回が最初ではない。数十年も前から何度か実施して、そして、辞めてしまった。【感情の起伏を制御する】怒りや悲しみは人間らしくもありますが疲れすぎる怒らないとか、落ち込まないとかそういう事である。それが出来れば人間誰も苦労しない。できないから目標にするのだ。出来る事ならそんな事、そもそも気にすることもないだろう。【ニュースダイエットをする】そういえば以前の趣味はこれでした今では大分減ってはいるのだが、以前はニュースを見る事が趣味の様なものだった。ニュースを見て世界中、日本中の状況の知識を得る事でなんだか賢くなったような気がしていたものだ。ネットやテレビを視聴する際には大概ニュースである。【早起きする】メリットとして一日にやれる事が随分増えた気がします。お勧めですね数年前は1日に8時間寝ていた。【睡眠の必要量】段々短くなっています。今考えると、いったいどうやってこの時間を作り出していたのだろうと思う位だが、当時は睡眠の優先度が相当高かった気がする。【ネタ帳を準備する】前もってネタを準備しておいた方がコミュニケーションがよく見えるかなと先日、雑談力に関する本を読む事について書いた。その続きみたいになってしまうが、その一環として、ネタ帳を準備したいと思っている。【FP2級資格をとる‐2】一回目の試験の結果はだめ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。LIST日々の事・考えなど【バケットリスト】やりたい事/やることリスト後悔が無い様にやっておきたい事、努力したい事を一覧にしてますまた、やらない事のリストとかも後で後悔しない事につながると思うのでいれています。【プロフィール】バケツです。心の中ってあんまり成長していない気がするけど世間的には既に50歳くらい。中身と外見との温度差になんだか笑ってしまいますね。