GYM大曽根の篠田です。FMで聴いていたアンケートでは、40%以上の方が「食欲の秋」と回答していたそうですよ!色々なものが旬を迎える季節ですからね〜仕方ありません。ちなみに「スポーツの秋」と答えた方は5%にも満たなかった記憶があります...泣とはいえ夏の厳しい暑さが終わりに近づいてきて、行動意欲が増す季節ですよね!旅行にも行きやすい”行楽シーズン”でもあるので、旅行の計画を立てている方もたくさんいらっしゃるかと思います。GYM大曽根と、言うことで。旅行や外出の機会が増えると「ついつい食べすぎてしまったり」、また「食事を食べ損ねてしまったり」と食事のリズムが乱れてしまいませんか?そんな時におすすめな出先や移動中も食べやすい『高機能な携行食』をパーソナルトレーナーの観点で紹介致します。ビタミン&ミネラルこれらを手軽に摂ることのできる大人気シリーズ。パンタイプが定番ですが、クッキータイプもあり出先の間食やおやつにもピッタリですよ!パンは忙しい朝に朝食代わりに食べていただくことをおすすめします。・低糖質タイプ有りみんな大好きプロテインバー!チョコ感覚で美味しくタンパク質摂取できるのが最大の魅力です。◎3明治メイバランスシリーズ・総合栄養食品(消費者庁許可)・高エネルギーのタイパ最強(1本125mlあたり200kcal)・常温保存可”5秒”で飲めるタイパ抜群の高機能食品です!食べ損ねてしまったときや朝の移動時におすすめ。ヨーグルトこれは朝や小腹の空いたときに私が実践していた時短補食です。甘みを感じられますし、低糖質中にデザート感覚で食べれるのもおすすめの要因ですよ!いかがでしたか?きちんと一汁三菜と言われるバランスの良いお食事から栄養摂取するのが1番の理想です。遊ぶ時間をたっぷり確保するための時短や食べ損ねてしまったときなどに活用いただければ幸いです。商品画像ごとにリンクを貼り付けていますので、気になる方は画像をタッチしてくださいね!では、5%未満の「スポーツの秋」にされたい方。最後までお読みくださり、誠にありがとうございます。