春の養生〜五月病対策セルフケアあたたかな春が訪れ、陽気が昇り、生命力を感じる季節になりました。私たちの体でも陰から陽へー新陳代謝が活発になって、冬の間に体内にため込んだ脂肪や老廃物をどんどん排出しようとします。一年の計画は年の初めである元旦に立てるべきであり、物事を始めるにあたっては、最初にきちんとした計画を立てるのが大切だということ。した計画のもと着実に行えーという戒めの言葉です。明日からもう2月です。3日木曜日は節分、そして翌日の金曜日は立春です。5日(水)から通常通り診療しております。本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。冬至の食養生12月、師走です。夕方になるとあっという間に真っ暗になって、冬だなぁ〜っと思います。乾いた季節のトラブルに秋の食養生。〜ストレス対策ツボ編〜前回、妊娠にむいている秋におすすめの簡単な妊活セルフケアについてのご案内のなかで、妊娠力をアップさせる方法の3つめにストレスを溜め込まないことが大事とお話しさせていただきました。ブログ/一般3つの夏バテと食養生のおはなしお盆が過ぎて8月もいよいよ折り返しですね。残暑お見舞い申し上げます。AアクセスAccess。