夢中になれる趣味!人間性を高めるためる行為。必要不可欠な要素です。今回テーマ最初の記事へただ休むだけでは癒されないんです毎日毎日、ハードな仕事をこなしている方々はきっととっても疲れがたまっていますよね。年齢も50代ともなれば尚更です。1日寝ただけでは疲れがとれない。疲れはどんどんたまっていって、体だけじゃなく精神的にもど~んと重たくなってしまいます。一度ため込んでしまった疲れは、そう簡単に癒されることはありません。そんな時にはしばらくの間、静養が必要になります。仕事に戻れば、同じことの繰り返し。疲れは再びやってきて、次第にストレスもたまります。肉体的な疲れは、休めば回復できます。精神的な疲れは、少し休んだくらいでは回復しません。50代とか年齢が高くなれば肉体的な疲れも簡単に回復しなくなります。疲れは知らぬ間に蓄積されて簡単に回復できないレベルになってしまいます。そんな状態で仕事を続けていると精神的な負担が増えてすべてが悪い方向へといくスパイラルに陥ります。慢性的な疲れは、もうどうしようもない状態になってしまい体じゅうに負担をかけて、最悪病気になってしまう。人はとても高度な生き物です。ほかの動物のようにただ休むだけでは、疲れをとることはできません。すればいいのでしょうか?積極的にこころを穏やかに保つために疲れたら休めばいいなんて考えは少々安易なのかもしれません。現代人は常にさまざまなストレスにさらされています。仕事では、純粋な作業そのもの意外に、仕事の成果や精度を上げるために工夫したり人間関係に気を配ったり、また社会人として社会的責任ある行動をしなければなりません。さまざまなところで、気を配りながら、毎日毎日行動していかなければならないのです。単純に休んだだけではとても回復することは困難なんです。休むときには、癒しが必要です。ハーブの香りで癒されるのもいいかもしれません。ハーブのお香とかもありますし、芳香剤もあります。癒しの音楽、なんてのもありますよね。最近では、YouTubeで癒しの画像とともに音楽を聞かせてくれるものがあります。リラクゼーション施設でマッサージを受けるのもいいかもしれませんね。リラックスできる環境に行って違う環境で癒されるのも1つの方法なのかもしれません。癒しは一時的には効果はあるかもしれません。いったものは、あくまでも表面の傷口に絆創膏を貼るだけの効果しかありません。根本的な解決にはなりません。根本的に疲れを解決するためには、もっと積極的に自分自身が活動しなければならないんです。心の平静を保つ積極的な行動とは現代人はとっても高度な生き物です。いうよに欲求はより高度に進化していくといいます。地球上の他の生き物と違い、人間は低次元の欲求では満足しなくなりより高次元の欲求を追い求めるということのようです。考えれば、疲れた時にただ休むだけでは癒されない理由もわかるような気もします。具体的にどうのようにすればいいのでしょうか?それは自分の好きなことに没頭することが最も効果的でいい方法ではないかと考えます。具体的に言えば、「趣味」でしょうか。心も体も活性化されます。癒されることのように受け身ではなく、積極的に自ら動いていくことによりより高度な欲求が満たされることになるのではないでしょうか。何がいいかは人それぞれ。それが世界中で自分一人だけでもいいと思います。自分が本当にやりたいことを趣味にして、その貴重な世界をどんどん広げていく。趣味を進化させることで、満たされる癒しの効果はより大きくなっていくのではないでしょうか。本記事のエキス疲れたらとにかく休むことはとっても大事なことです。現代人の疲れはそう簡単に取ることできません。自分から積極的に癒しを与えていかなければなりません。そのために「趣味」は最高の癒しとなるでしょう。