Jayこんにちは、Jayです。皆さんは、普段帽子をかぶりますか?私はたまに被ります。「え、Jayさんて帽子かぶるの?」と驚かれるかもしれません。今話しているのは、ファッションの話ではありません。あなたが身につけている、社会の仮面のことです。昔読んだ経営関係の本に、帽子として例えてあったからです。本のタイトルは忘れました。スミマセン確かスターバックスに関係した本だったはずです。プライベートと、社会で全く同じ顔をできる人は少ないでしょう。場に適していると思う各々の帽子をかぶり、ありのままの自分とは異なる一面を表に出すものです。人によって大きく異なります。人前でかぶる帽子の数が少なくなればなるほど良いというような趣旨が書いてありました。本当にかぶる帽子が減ったな、と思います。なったか?とても楽になりました。どこでも同じ自分でいい。こんなに楽なことはありません。自分自身に嘘をつく量でもあります。自分を作って、キャラクターになりきる。これって、すごい労力がいるんです。自分の心に嘘をつくのだから、当たり前ですね。知らぬ間に、心労がかかる。心に嘘をついている人は、どんどん表情筋が硬直していきます。政治家なんかが良い例です。大変な仕事だと思います。私の話に戻りますが、なぜかぶる帽子の量が減ったのか?手前味噌ですが、毎日refで自分を読み解いているからです。(本当なので仕方がないですね。笑)自分のクセを知り、思い込みに気づき、そしてリリースする。本当の自分自身を見つけ、受け入れることができるようになります。結果的に、かぶる帽子の量が減ります。いうか、究極「帽子は要らない」という領域を発見します。「いかに帽子をかぶらずに済むか」です。帽子をかぶらない時間は作れていますか?本当に、楽ですよ。かぶる帽子の減らし方、帽子をかぶらない時間の作り方については、これからどんどん紹介していきますので、楽しみにしていてください。読んで終わりにせず、実践してみてくださいね。感覚って何???TOPフリートークかぶる帽子を1つにするAuthorJayref開発者でありコーチ・カウンセラー。個人的にコンサルタントを行ったり、気が向くとプログラミングもたまにかじります。