快眠デザイン研究所|睡眠セミナー|生産性向上|スリープテック|パワーナップTOP法人向け個人向けプロフィールブログお問い合わせ早起きは三文の徳つぶやき2021.05.14早起きは三文の徳と言いますが、今日は4時半に起きて少し睡眠不足気味です。早起きしたことで朝日が昇るのを撮影できたり、早くから仕事できたり。睡眠不足の時は昼間眠くなりがちなので、午後の仮眠で補います。睡眠のリズムを知らなければ気合いで乗り切ろうとするところでした。Facebook0快眠デザイン研究所|睡眠セミナー|生産性向上|スリープテック|パワーナップ関連記事つぶやき「つぶやき」疲れは眠りでとるのが自然つぶやきスマートウォッチの活用法つぶやき「つぶやき」昼寝と仮眠の違いを知っていますか?つぶやき長崎は雨です。*受信ボックスを確認して購読手続きを完了してください。(迷惑メールに入っている場合があります。)講演会・研修の講師紹介サイト「Hitonova」に講師情報を掲載しています!中途覚醒について記事監修を行いました2024.03.12フランスベッド様「眠りナビ」の記事監修を行いました。睡眠関連キーワード(用語)集LINEでも受け付けています。友達追加ボタンを押してお問い合わせください。LINEでも受け付けています。QRコード、もしくは友達追加でお問い合わせください。快眠デザイン研究所を応援してください。