最後にいやぁ、蒸していますね......。本日の汗です、ご査収ください。6分30秒/km走ってどうよ?意外と涼しかったけど、湿度が高かったですね。その影響なのか、溜まった疲れなのか、体が重かったです。Instagram2019年7月25日の朝ジョグ、ジョグ42分。体が重いけど、いつものコースで朝ジョグ。花火大会の準備、始まってます。PDT最後に起きた後のルーティンを検討しよう。朝ジョグ(ジョグ45分/2019年7月10日)2019年7月10日(水)は朝ジョグ45分。昨日よりもゆっくりと......。朝ジョグ(ジョグ43分/2019年7月9日)2019年7月9日(火)は朝ジョグ43分。曇り空で涼しい朝でした。夜ジョグ(ジョグ42分/2019年7月23日)2019年7月23日(火)は夜ジョグ42分。...朝ジョグ(LSD91分/2019年9月8日)【つくばマラソン77日前】2019年9月8日(日)はLSD91分。...夜ジョグ(ジョグ57分/2019年8月14日)2019年8月14日(水)は夜ジョグ57分。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。