頭を自分で持ち上げれなかったりします。新生児の時からうつぶせにしたことがあまりなかったのではないでしょうか?うつぶせにするのが怖かったのかもしれませんね?背中の筋肉が弱いと首のすわりと寝返りに影響がでます。そんな時、まず、起きてる時にうつぶせにする練習を1,2分してください。正面にお母さんの顔が見えような位置に移動し手をたたいて喜んでみてください。頑張って、頭を上げてもっとお母さんの顔を見ようとします。手をたたいて喜ぶと赤ちゃんだって褒められると嬉しいので頑張ります。1日1,2分、やってみてください。やって1週間もたてば楽々頭を持ち上げられるようになっています。赤ちゃん筋トレはすぐ効果がでます。本来、新生児のうちから起きてる時に、うつぶせにする練習をすればもっと早く首がすわり寝返りもできるようになるのですが知らなかった場合でも練習すれば大丈夫です。いいとこまでいくんだけど自分で寝返りができない、という場合その「いいとこ」でお尻のあたりに手を添え「こうやって寝返りするんだよ」と押しそっと体で教えてあげます。自転車に初めて乗る時にまずペダルをこぎうしろをささえて押してあげるように寝返りも、ちょっとだけ、やさしく押してあげれば体が覚えるのでこれも1週間以内にできるようになります。早い子は2日でできます。赤ちゃんだって誇らしげな表情をします。ほら!できたよ!えっへん!と。そんな時、褒めてあげると何度も寝返りを見せてくれます。褒め過ぎないように!「褒めてもらう」こと欲しさに頑張る子になってしまうので。急ピッチに成長する赤ちゃんの体。能力才能を使っていける立派な体をつくれるようたくさんの人に赤ちゃんエクササイズの大切さをお伝えしていきます。赤ちゃんエクササイズは楽しくて、すぐ効果がでますよ。BlueWindsページ上部へ戻る。