コメントはありませんラン歴3年の方にインソールを作製させていただきました。昨年より痛みを感じはじめ、痛みがでればマッサージに通うことで改善はしますが、「痛みとマッサージの繰り返し」そこで、以前インソールを作らせていただいたラン友さんから当店のことを聞き、来店いただきました。主訴や痛みの出だした経緯、症状から分析すると、「オーバーユース(使い過ぎ)による筋性疼痛」であると予測しました。臀部から大腿・膝の外側にかけての疼痛は、「腸脛靭帯炎」が主な要因であることが多いです。私も以前、走っていたときによくこの症状で悩まされました。痛みがでるのか、何が原因なのかを考え、いろいろと試した経験があります。踵接地期が少なく、足底全接地(フットフラット)が早期に出現。(++)そのため、「後方重心位」と「右下肢への重心移動の不足」が認められる。過活動」による疼痛であると仮説に至った。【疼痛の原因と軽減の方法について】ここで、これまでの機能評価と姿勢・動作の観察と分析より、以下の通りの考察となりました。以上の考察より、インソールを作製し以下のように変化しました。・右肩下がりは著変なし。・左側の骨盤の下制は軽減し、フラットへ。・身体重心位置は右下肢上へ移動も内側荷重が残存。・母趾~第II趾での蹴り出し向上し、股関節伸展・ストライドが向上2インソール歩行(1カ月後)初回のインソール作製1カ月後にインソール調整で再度来店いただきました。インソール作製後、徐々に走行距離を増やしていくことができ、疼痛も徐々に軽減していったとのことでした。そこで更に動きを改善し、疼痛が出現しないよう調整を行いました。≪まとめ≫インソールで疼痛の出現は抑えることができました。メカニカルストレスの要因に関しては、「体幹アライメントと固定性の改善」「股関節の筋力向上」などの機能面の改善も必要でした。そちらも指導させていただき、現状ではランニングを楽しまれているとお聞きし、とてもよかったです。以下、インソールのご感想をいただきましたのでご覧ください。※ご協力ありがとうございました!!走り始めて2年半、昨シーズンはスタートとともに足を故障、そのまま騙し騙しに走り続けて何とかレースにも完走してシーズン終了、結果には満足出来ないでいました。脚の具合は痛んだら整体でほぐして、走ってはまた痛めての繰り返し...根本的な解決にならないまま、走りたいけど走れないというストレスを抱えて途方に暮れていました。今のままでは安心して走れない、先に進めない、だから試してみようと思いコンタクトを取りました。メールでのやり取りを何度かした後、来店。取るのではなく、何度も何度も歩く、ジョギングする姿を観察、撮影してインソールの原型となるパースを足裏に貼り付けていくスタイル...数時間後にインソールが完成、それを持参したシューズにセットしてまた歩く、ジョギング...を繰り返して最終調整して完成!あっという間の3時間でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。