「しないことリスト」pha著を読んで。PR「しないことリスト」pha著を読んで。2016年8月5日スポンサーリンク「時間が足りない」「やることがいっぱい」と毎日感じている私は、phaさんのこちらの本を読みました。心に響いたポイントが多かったため、書評を2記事に分けてご紹介します。今回はその1、心が楽になる生き方編です。著者についてpha(ファ)。本書のほかに「ニートの歩き方」「持たない幸福論」を出版。はてなブログをされています。現在著者はほとんどの「しなければならないこと」を捨てて、自分らしく生きておられます。自分なりの価値観を持ち、自分のペースを把握して「しないことリスト」を作ることにより、毎日何かに追われる生き方から抜け出すヒントが書かれています。心に響いた3つのポイントイヤなことをしない自己責任は50%何かのためにしないイヤなことをしない「仕事はイヤでつらいことに耐えて頑張ってこそ成果を残せる」、よく耳にする言葉ではないでしょうか。それに対する著者の考えは、その人自身がつらいことに耐えて何かをがんばるというのが好きなだけで、単に個人の性癖だとのこと。仕事で成功を収めている人というのは、大体の場合、自分の適性を見つけて自分に向いていることをひたすらやり続けた人だ。「イヤなことでも歯を食いしばってやれ」という人もそうで、それは彼が「イヤなこともがんばる」というのに向いていたというだけだ。「イヤなこともがんばる」が根性の有無ではなく、適性や能力のひとつという考えは目からうろこでした。私は理由もないのにイヤなことはしたくないので、「イヤなこともがんばる」能力が低いということ。走るのが速い・遅いと同じレベルだと考えると気持ちが楽になりました。自己責任は50%成功したときも失敗したときも「自己責任は50%」くらいに考えておくのが自然だし人間に優しい考え方だと思う。(中略)成功したときは、たまたまうまくいってありがたい。失敗したときは、たまたま運が悪かったのでしかたない。成功も失敗も、すべては「たまたま」だと思おう。「自己責任は50%」と考えると、成功も失敗もいいことづくめです。周りの人を含めた環境に対する感謝の気持ちが生まれる。必要以上に自分を責めずに済む成功したときはおごることなく、失敗したときは落ち込みが少なく済む、よい考え方ではないでしょうか。引用文のページでこちらの本が紹介されていました。」、何が正しい行いで何が間違いかが書かれている全米ベストセラーの本。2010-05-22AmazonKindle楽天ブックス7net何かのためにしない野菜を育てるのが趣味な著者。節約になる・美味しいというよりも、毎日ちょこちょこ手入れをするといった育てる過程を楽しんでいます。何かをするときは、「それが何の役に立つか」を考えるよりも、そのこと自体を楽しむのが健全だ。(中略)本を読むことで知識が増えるとか、スポーツをやると健康になるとか、そういうのはそれ自体に夢中になってやっていれば自然と後からついてくるオマケみたいなものだ。そんなに楽しくないけど、何か別の目的のためにやるという感じだと、そういうものは結局長続きしない。何の役に立つかをいちいち考えるのではなく、それ自体を楽しもう。ことをコンサンマトリー(日本語では自己充足的)というそうです。私の場合は、元気でいるために体によいものを食べたいですが、食べること自体も好きです。普段の生活では白砂糖はなるべく避けているのですが、友人と食事をしたり旅行へ行く時はその土地の名物(特にスイーツ)を食べたりお土産に買います。白砂糖が入っているでしょうが、だからといって全く食べないのは旅行の楽しみが半減しそうな気が。食べる時は楽しんで食べ、そのぶん旅行から帰ったらいつも以上に気をつけてリセットするようにしています。まとめこの本は、時間に追われていると感じている方にぜひ一度読んでいただきたいと思います。考え方を変えることで、私は今まで「しなければならない」と思っていたことが「しなくてもよかった」ことだとわかり、心が楽になった気がします。本を読み、自分のペースと価値観をもう一度見直したいと思います。今回ご紹介したポイント3点です。イヤなことをしない自己責任は50%何かのためにしない次回は「体の声を聞く大切さ」をご紹介します。学び「運を支配する」を読んで。hoshinokiiro自然体ミニマリスト学びブログ1周年で読まれた書評記事ベスト10。hoshinokiiro自然体ミニマリストスポンサーリンクスポンサーリンク感情を入れずに事実だけを伝えるのは難しい。夫に子供のできごとを話す時に実...「しないことリスト」pha著を読んで。星野きいろ夫・中1息子と暮らす40代主婦。毎日を楽しくラクに暮らすため、モノを減らしたシンプルな生活を目指します。/星野きいろのLINE@、登録は画像をクリック↓メールで読者登録(無料)アドレスを登録すると、メールで更新をお知らせします。星野きいろROOMおすすめ記事1本あると安心!アルコール濃度70%の除菌ジェル。ユニクロ・無印・DoCLASSEで2泊3日コーディネート。5アイテムの着回しを紹介しますコロナで会えない!姉妹で贈りあったおいしいもの3つ。-レシピ食-買い物食-食材HOME学び「しないことリスト」pha著を読んで。