当たり前ではないご縁をいただく。ブログこつこつブログプロフィール当たり前ではないご縁をいただく。2023.05.18こんにちは!ニシザワです。急に夏本番!と言う感じです。週末は雨で気温も少し落ち着くみたいですが、キャンプ予定なのでどうか雨は降らないでほしい...。降ってもほどほどにしてほしい...さて今日は様々なご縁をいただき今のニシザワがあることに感謝していることを具体例を交えてお話させていただきます。改まってしまいましたが...昨日アレクサンダー講師の土橋健一さんからのメルマガを読んでなるほど〜と思いながらそういえば土橋さんとの出会いもふしぎなご縁だと感慨に耽っていました。以前、仕事で背中の痛みや緊張に悩まされていた時のことです。楽器の練習でドラムをやっていたので少なからずその影響はあったと思います。立っているのも辛く、接骨院にも通っていましたがその時は痛みは軽減しますがしばらくすると再発してしまうため別の方法を模索していました。目次アレクサンダーテクニーク講師土橋さんとの出会いフェルデンクライスとの出会いご縁が繋がり生活が豊かにアレクサンダーテクニーク講師土橋さんとの出会いそうしてついに図書館でアレクサンダーテクニークという本に出会いました。名前は聞いたことがありましたが具体的な内容までは知りませんでした。そこでボディマッピングという概念を知り身体を動かす骨格の正しい位置を再認識するきっかけになりました。ここ名古屋でアレクサンダーの講師をされていた土橋さんとはその頃知り合いました。レッスンにて身体の状態を見てもらい緊張の具合と適切なほぐし方を教えていただきました。ストレッチのような伸ばす運動ではなく腰から前屈みになって手をぶらんと前に垂らし揺らしてほぐすエクササイズです。フェルデンクライスとの出会い土橋さんからの紹介でフェルデンクライスというエクササイズと出会うことができました。説明を引用すれば緩やかに楽に動きながら自分自身に注意を向けながら無意識に行っている体の動きや感覚に注意を向けて観察し、少しずつ新しい動きを試すことで、選択肢を増やし感覚能力を高めて、より効率の良い動き方を選ぶ方法を学ぶ学習法です。アレクサンダーテクニークとフェルデンクライスのエクササイズに共通することは「観察する」ということです。この考え方はウクレレにも応用できてひとつひとつの動作をインプットして脳に認識させ指への指令がスムーズになるまで定着させるという「観察」の繰り返しだからです。ご縁が繋がり生活が豊かにウクレレを始めたことでで生活に張りが出て感じた演奏する喜びを分かち合いたくて書き始めたこのブログも早2ヶ月。毎日更新することができました。ウクレレの高橋重人師匠をはじめ、アレクサンダー講師の土橋さん。フェルデンクライス講師の縄田さん。ブログを始めた際に師匠に紹介いただいた発信力プロデューサー小田嶋みえさんのメルマガやYouTube動画にも励まされて今があります。このご縁を広げていきニシザワも誰かの喜びを紡いでいきたいと願います。今日はニシザワが色々なご縁に生かされてウクレレを始め日々感じる喜びを感謝をこめて書き表してみました。コピー2023-nishizawaをフォローする2023-nishizawaこつこつブログ関連記事Uncategorizedウクレレエクササイズの奥深さこんにちは!ココナラブログ初投稿です。今日は本格的にウクレレを始めたきっかけとなった私の師...Uncategorized気がついたら自然に治るのがベストで無理に治すのは体に負担がかかる?こんにちは!ニシザワです。効率の良い身体の動かし方を選ぶ方法をフェルデンクライス体操で...Uncategorizedウクレレソロのピッキングフォームは3次元的に捉えるこんにちは!ニシザワです。今日も本業の方で打ち合わせ中、参加メンバーに笑を提供!大いに笑わ...Uncategorized自然の中でウクレレを弾く。先週土曜は妻と1泊キャンプへ行ってきました。肝心なもの、...Uncategorized物理的脱力で「軽やかな音」を体感する!こんにちは!ニシザワです。1日中雨でしたが午前中から岩...Uncategorized怪我の巧妙でウクレレ練習の新たな発見!キャンプで不覚にも指に軽度の火傷を負ってしまうアマチュアウクレリストがグローブを奮発購入し対策、潔くウクレレ弾かずにイメージトレーニングに徹することで自己肯定感の上がる練習方法発見!本当に学ぶ時を待つ。目の使い方で身体の緊張を和らげる。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。楽器をリラックスして「持つ」と「保持する」の違いに気づく。才能不要!ウクレレ練習技術。ブログ.メニュープロフィールホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。