野菜類murata【専門家監修】犬にチンゲン菜を与えて大丈夫?犬にチンゲン菜は体に良いの、それとも悪い?・ダメな与え方も紹介ツイートシェアはてブ送るPocketTweetPocketチンゲン菜は、中国野菜の代表と言っても過言ではない食べ物で、みずみずしい食感が日本人の口にマッチし、人気の野菜となりました。栄養もあり、人間にとってはとても体に良い野菜なのですが、果たして犬にチンゲン菜をに与えても大丈夫なの?と疑問に思っている方もいるでしょう。犬にチンゲン菜を与えて大丈夫?まとめ犬にチンゲン菜を与えても大丈夫?チンゲン菜は中国産の緑黄色野菜です。βカロテン(ビタミンA)を多く含み、含有量はピーマンの6倍、ビタミンB1、B2、Cも豊富です。2021結論から言いますと、チンゲン菜には犬にとって有害な成分は入っていませんので、犬にチンゲン菜を与えても問題ありません。チンゲン菜には、健康を維持するうえで欠かせない栄養素が含まれていますので、ある程度の健康効果を期待することができます。チンゲン菜の栄養素チンゲン菜にはビタミンが豊富に含まれており、季節などに左右されないことから年中食べることができる野菜です。食物繊維などになります。注目できる栄養素はβカロテンで、チンゲン菜には他の野菜のなかでも特に多く含んでいます。βカロテンには強い抗酸化作用があるため、抗がん作用や免疫を活発にする効果だけではなく、体内に入ると必要に応じビタミンAに変化します。ビタミンAには視力維持や皮膚粘膜の健康維持、病原菌からのバリアをはってくれるので喉や肺を守る役割をしてくれます。チンゲン菜に期待できる健康効果チンゲン菜にはどのような健康効果が期待できるのかをご紹介していきます。免疫力アップチンゲン菜は、βカロテンとビタミンCを多く含んでおり、βカロテンに至っては野菜のなかでもトップクラスの含有量です。βカロテンは、抗酸化作用があり、有害な活性酸素を消去してくれるだけではなく、免疫力のアップ、がん予防に期待できます。βカロテンは酵素により体内でビタミンAに変わり以下のような働きをしてくれます。ビタミンCにも抗酸化作用があり、活性酸素の働きを抑制してくれますし、コラーゲン生成や免疫力アップの効果もあり、皮膚や粘膜の健康維持にも期待できます。モリブデンチンゲン菜には「モブリデン」という「血のミネラル」と呼ばれる必須ミネラルの一つである成分が含まれており、血液を作り、鉄が不足すると肝臓から鉄を運び出す働きがあるため、鉄欠乏性貧血を予防してくれます。プリン体を分解サポートしてくれる効果も期待できます。骨を丈夫にしてくれる犬にとっても人間にとっても骨はとても重要で、カルシウム不足になると、骨粗しょう症の恐れがありますが、チンゲン菜には骨の主成分であるカルシウムが含まれています。ビタミンKも含まれており、骨にカルシウムを定着させる働きや、骨の形成を促す効果も期待できます。ビタミンKとカルシウムを同時摂取できるチンゲン菜は、愛犬の骨を強くしてくれますので、積極的に摂取したい野菜と言えます。健康サポートチンゲン菜はアブラナ科の野菜で「台所のドクター」とも呼ばれており、イソチアシアネートの元となる「グルコシノレート」が含まれています。抗炎症作用や抗がん作用の働きがあり、体をサポートして健康に保ってくれる作用が働きます。アブラナの油が体に良いと言われるのは、グルコシノレートが含まれているからと言えます。2021犬にチンゲン菜を与えてはいけないケースは、チンゲン菜に対してアレルギー反応を起こす犬です。食物には全てアレルゲンになる要素を含んでいますので、チンゲン菜を食べてアレルギーを起こす子もいるでしょう。チンゲン菜を与える時や何に対して食物アレルギーがあるのかわからない時は、少量から与えアレルギー反応が出ていないか様子を観察してください。以下のような症状が見られたらアレルギーの可能性が高いと言えます。体の痒み湿疹やじんましん嘔吐や下痢アレルギー反応が見られたらすぐに受診するようにしましょう。2020チンゲン菜は犬に与えても良いということがわかりましたが、与える際の注意点がありますので、ここではその注意点について詳しく解説していきます。硝酸に注意!チンゲン菜には尿路結石の原因となる硝酸が含まれているため、生で与えるのは絶対にやめてください。硝酸の成分を和らげるためには、茹でて与えることが前提で、念のため、以前に尿路結石になった経験がある子には与えないようにしましょう。食べ合わせに注意!チンゲン菜に含まれている硝酸そのものに有害性はないのですが、硝酸は体内で還元されると亜硝酸塩に変化するため、食べ合わせによっては発がん性に変わる可能性があります。発がん性に変化してしまう食べ合わせの例としては以下の通りです。基本的に納豆や明太子を愛犬に与えることはないかと思いますが、明太子など魚類にはアミン酸という成分が含まれているため、チンゲン菜と魚類を一緒に与えることはおすすめしません。そのため、健康な子であっても過剰摂取は控え、甲状腺機能に病気を持っている子には食べさせないようにしましょう。過剰摂取に注意!チンゲン菜には食物繊維が含まれていますので、過剰摂取することにより下痢や胃痛などの消化不良を起こす可能性があります。与える際には、ドッグフードに少し混ぜる程度など適量を与えるようにしましょう。チンゲン菜を使ったおすすめレシピ本日の犬飯、ささみとお野菜のクリームシチュー風。レシピはささみ、人参、じゃがいも、チンゲン菜、ゴートーミルク、オリーブオイル。2012犬にチンゲン菜を与える際のおすすめレシピをいくつご紹介します。鶏ひき肉にしょうがを混ぜ、ミニ肉団子を作る野菜をみじん切りにし、ゴマ油で炒める野菜に火が通ったら、鍋に1と豆乳を入れ軽く煮る用意した五穀米に3をかけて、冷めたらできあがりしょうがは犬にとって刺激物になるというイメージを持っている方もいますが、少量であれば問題ありません。逆にしょうがを与えることで、血行促進のほか、殺菌効果や消化吸収の促進など体に良い効果があります。2020今回は、犬にチンゲン菜を与えても大丈夫なのかという点についてご紹介してきました。人間にとってはもちろんですが、犬にとっては体に良いということが判明しましたね。チンゲン菜は積極的に摂取させてあげたい野菜であることは間違いないのですが、犬に与える際の注意点もありますので、しっかり把握した上で与えるようにしましょう。おすすめレシピもご紹介していますので、愛犬に美味しくチンゲン菜を食べてもらえるよう、ぜひ参考にしてみてください。他にも、このサイトでは参考になる記事を沢山掲載していますので、興味がある方はご覧になってくださいね。チンゲン菜ツイートシェアはてブ送るPocketfeedly【専門家監修】犬が手羽先を食べても大丈夫?手羽先の『先』は?犬の辞典|セントバーナードってどんな犬?セントバーナード犬の性格や特徴RECOMMENDこちらの記事も人気です。