NPO法人まちづくりサポートネット元気な入間みんなを元気にする「まちサポ」です。iruma-shiminこんにちは。肌寒い風が吹いていますが、外を見るとマスクをしながらお散歩している方が目に入ります。それぞれ自分なりのリフレッシュの仕方があると思うのですが、免疫効果を高めるには休養と栄養が大切だそうです。今回は免疫をつける野菜についてご紹介します。市民団体で活動されている皆さまは主婦の方がたくさんいらっしゃいますので、ご存じの方も多いかと思いますが夕飯の献立に悩まれる際には「ほうれん草」と「かぼちゃ」を取り入れたメニューをお勧めします!また納豆などのネバネバ食品もいいとのこと。まちサポも除菌したり、換気をしたりしながら最新の注意をはらって業務を遂行しております。みなさまもどうぞご自愛くださいませ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。