乳腺炎を悪化させないためにも知っておいて欲しい。>乳腺炎を悪化させないためにも知っておいて欲しい。母乳の原料は何かご存知ですか?答えは、、、なんと血液なのです。わたしはこの事実を初めて知ったとき驚きと共に、健康的な生活を送らなくてはと身が引き締まる思いでした。母乳には欠かせない血液。血行の良し悪しはママにとっても赤ちゃんにとっても大問題です。乳腺炎も血行とは深いつながりが。知っておいて欲しい乳腺炎と血行の関係性をお伝えします。乳腺炎の症状は?熱がないなら血行を良くしよう!おっぱいにしこりが出来て痛むけど熱はない場合、乳腺炎の初期だと考えていいでしょう。熱がないということは炎症を起こしていないと考えられるので、温めて血行をよくするのが効果的な対処法です。早く治すためにも、入浴やマッサージで血行をよくしてから、すぐに赤ちゃんに母乳を飲んでもらうというやり方が、詰まりを取りやすくしおすすめですよ。乳腺炎の症状は?熱があるなら血行をよくしないで!熱がある場合は炎症を起こしているということになるので、血行をよくすると悪化してしまいます。熱がある場合は入浴やマッサージなど、体が温まり血行がよくなるような行動は控えましょう。熱がある場合の乳腺炎の対策は、少しでも早く病院や母乳外来に行くことをおすすめします。乳腺炎になり発熱があると高熱になることが多く、痛みもかなりのものです。症状は人によって差はありますが、熱があるかないかでどういった対策を取るのか、判断材料の一つにしてもいいのではないでしょうか。乳腺炎の予防になる!普段から血行をよくしよう!普段から体を温めて血行をよくしてあげることで、母乳の詰まりにくい、乳腺炎になりにくい体になります。乳腺炎にはストレスや疲労なども原因になるのですが、子どものパワーに押されてしまい疲れを感じることはありませんか?わたしはしょっちゅう。疲労と共にイライラしています。笑そういったときにもおすすめなのが半身浴。子どもを寝かしつけたあと、好きな入浴剤を入れて半身浴なんて極上の時間ですよ。日中はトイレもゆっくり行けませんし、子どもが寝たあとの自分時間に半身浴を是非。ありませんでしたPREV乳腺炎って何?これだけは知っておいて欲しい。POST母乳育児のマストアイテム!たんぽぽ茶とたんぽぽコーヒーの違いは?母乳育児をするママのマストアイテムだと話題のたんぽぽ茶。...新生児期の赤ちゃんが寝てくれないのは母乳が原因?母乳量を増やす方法は?新生児期の赤ちゃんの1日の平均睡眠時間は16~18時間と言われています。乳腺炎を悪化させないためにも知っておいて欲しい。