教室開業コース企業様サービスお問合せHome健康コラムコロナと腸内環境の関係がわかってきた202201Sepコロナと腸内環境の関係がわかってきた健康コラムコメントを書くこんにちは。早いもので、9月になりました。落ち着かないオミクロンですが、いま少しだけ落ち着いきたような、、そんな感じがしてますが、そうなってほしいですね。今日は腸内細菌とコロナの関係について少し前に発表された研究をシェアしますね。最近になってコロナに感染して重症化する人たちの腸内環境が悪いことが研究によりわかってきたようです。腸内細菌「Collinsellaコリンセラ属」の比率が低いほどコロナの重症化と死亡率が高いそう。腸管内のCollinsella属が作り出す「ウルソデオキシコール酸」という物質が、コロナ感染を防ぎ、コロナによる呼吸困難を改善する可能性が示唆されているそうです。肝臓や胆石の薬として知られてますよね。私も聞いたとき「えっ?」と思いました。クマの胆嚢からとれる成分が起源の薬だそうです。昔、クマノイが薬箱にあったのを思い出しました。万能薬だけど、とくに消化不良や胃のむかつきに効く!と聞いてたけどコロナにも効果があるとはビックリですね。そのウルソデオキシコール酸を作るために、Collinsella属の腸内細菌が必要ってことらしいのです。腸内細菌「Collinsellaコリンセラ属」はどうしたら増やせるのか?そう聞くと!!じゃあその腸内細菌「Collinsella属」ってのを増やしたい!!何を食べたら増えるの????と、私たちはスグに考えてしまいますよね♪でも残念ながら、、、Collinsella属を含むヨーグルトも発酵食品もないそうです。私たちにできることは発酵食品や食物繊維をしっかり食べてその菌を適正にふやすこと。腸活を心がけること、なんだとか。要するにいろんなものを食べて腸内細菌に多様性をもたせいろんな腸内細菌を育てることがいちばんだいじってことなのです。腸内細菌はコロナに直接関わってる。腸内細菌に感謝しなくちゃですよね♪がぜん腸活をやる気がUPしませんか?(私だけ???)それにはもちろん、バランスのとれた食事をベースに考えなくっちゃなりません!!タンパク質に野菜、炭水化物を食べる。(若い子たちの食生活にふれるたびに私は心配で心配で震えそうになります。感染にも強い体につながるのです。結局どんなことも、ここに行きつくような、、、そんな気がする今日この頃です。【無料メールレッスン】はじめての腸活に是非参加してください。フードビジネスに携わる。大腸がん手術の後、自身の体験をもとに術後の食事を研究し、大腸がん術後食のエキスパートとなる。ためさらに腸の研究を重ね腸活料理研究家に。おなかにやさしいヘルシースイーツのネットショップ「カフェリコ」をオープン。パーフェクトマフィンが人気商品に。横浜元町におからマフィン専門店『カップベイク』の店舗を持つ。現在はオンラインを中心に料理教室を開催。今年も増刷!!闘病はボルダリングと似ているコメントトラックバックは利用できません。(0)この記事へのコメントはありません。返信をキャンセルする。-URL無料レッスン【無料レッスン】はじめての腸活2021-09-22【無料レッスン】大腸がん手術後の腸活レッスン2020-10-03お知らせ2022/10/14レシピショップをはじめました。大腸がん術後レシピ/葛で芯まで温まる・おなかに優しい葛切りスープ大腸がん術後レシピ/2つの材料で美味スープおからマフィンをふっくら焼くコツ。開腹手術後/イレウス(腸閉塞)かもと思ったたきの対処法ひじきの安全性を考える。激しい発疹の原因はチョコだった!!5才の天才、いぶき君。サイトは、腸を健康にしてイキイキ暮らしたい人を応援。Reserved.rss。