2008今朝の計量94.2kg。95』(笑)ひとつの目標であった95キロライン。ダイエットって、目標に達すると楽しくなってきますね。「今日は暑いから、昼飯のカロリーをちょっと控えて、晩酌にビールを2本」なんて余裕も。して飲むと本当に美味しいんですよ。惰性で飲むってこともなくなるし、楽しんでお酒が飲めます。次の目標はあと5キロ、90キロを切る事。加速つけて落とすかな。2008はっろ~!親方@調子悪くて自宅警備中☆です。本日も今のところ自宅近辺異常なしっす、押忍!え~炎のダイエッターとなって早54日目。さっき体重計に乗ってみたら、夕食前とはいえ95.4キロ。うぉぉおおおお!!つ、ついに95キロの壁が見えて来ました。ありますが、確実に減ってますがな。新陳代謝を上げるとより効果的とありました。しまった、すっかり忘れてた。1日2リットルはちときつそうだけど、更なる体重減を目指してガブガブのんじゃうつもりでおりますです。1日3食は愚か、間食までしちゃってるのに体重が減っていくこの事実。カロリー計算はめんどくさいけどやっぱり基本、効果ありっす。2008ガ━━━━(゚Д゚;)━━━━ン!!!!やっぱり増えてました、体重(昨夜計量時)なんでこう簡単に増えるかな?憎っくき脂肪め。なんでも1キロ体重が増えるには7,200kcal必要だそうで、7,200っつたらアータ、カツ丼約10杯分っすよ。ここ2、3日の間にそんなに余分にカロリーとっちゃったのね。どんだけ食べたのよ、オレ(T-T)悔やんでも悔やみきれない体重増加。2008ういおー!今日も腹を減らした親方@なんかつまんじゃうぞ!!ですm(__)m最近出だしの勢いは、誰のブログにも負けないつもりで更新。お腹がすいて「モテモテ雑貨屋店主」への強い心が折れそうなんですもの(T-T*)あ、なよなよになっちゃったな、イカンイカン。体重が減って絶好調!とは裏腹に、寝つきの悪いのは益々加速。それはそれは長い夜を、まんじりとひざを抱えて、カップヌードルとにらめっこをして過ごしております。昨夜未明にはついに耐え切れず、明星春雨ヌードル98kcalに手を出してしまった。腹が減ってると尚更眠れないんだよねぇ。明日は「仕事上の大事な打ち合わせ」があるのでついさっき焼肉ブギと決まってしまいました。いいじゃないか、たまには。辛抱するだけのダイエットは続かないっていうし。ホントだからね「打ち合わせ」しょうがないんですよ。うひょひょひょひょ『焼肉ブギ』これもまた仕事なり(≧▽≦)バンコクのアパート、ベランダでの夕食。懐かしのRoom802。メルマガには「3キロ痩せて絶好調!」なんて書いてしまいましたが、実は腹減らしてます。一日朝夕の2食分で一人頭1,050円。今日の朝のメニュー見てくださいよ、泣けてきますよ。「食べる楽しみ」をまるっきり無視した、それは見事な組み合わせ。オマケに帳尻あわせの様に付いて来る牛乳1パック。ふざけんな~!!!!!!『痩せるためにその一。1日1,500kcal(できるだけ)厳守』辛いっす゚・(ノД`)ノ・゚・ウェェェェェェン。文句のひとつも言えた義理ではないですが、ハッキリ行って食堂で500円払って、こんな料理が出てきたらテーブルひっくり返すどころか、店に火つけて帰ります、マジで。着実に体重は落ち始めたので、すきっ腹を抱えて目標体重まで突っ走りますよ。今年の夏は「モテモテ」の予定なので。̄)ξむっふ~こんなものを差し入れに頂く。なんでも有名なお菓子らしい。あろうことかポテチにチョコを振りかけた、デブの要素のあわせ技。2008はろ~エブリバディ!カロリー制限に入った親方だ!!目安は1日1,500~1,600kcal。現在の基礎代謝が1,950kcal前後だから、充分体重は落ちるはず。本日の昼食と夕食の画像をのせてみた。昼食のおにぎりセットが519kcal、夕食が509kcal。おにぎり2個とおかずがほんのちょっとなのに、ほぼ夕食と同じ。怖いですね~怖いですね~。こんなのちょっとお腹がすいたら2パックとか食べちゃいそう(笑)まぁこれがデブの原因なわけだな、うむ。薄味なんで食べた気がしなかったりします。病院の食事と同じですね。二人で帰りが遅いので、カロリー計算をしながら食事の用意は不可能と判断。毎日の食材を届けてくれる、ヨシケイのヘルシーメニューを選択しました。大体調理時間は20分程、朝晩の2食を頼んで一人1,050円です。献立の悩みを解消しつつ、栄養のバランスもとれるし、ウチみたいに二人とも働いてるなんていう家庭には便利な存在。2008はい、早速やらかしてます。食べたかったんだもん。デブへの道まっしぐら、宅配ピザでございます。2.5キロ減ったからってこんな事して調子に乗ってたら、さすがオムロンの体重計7,300円、見逃してはくれません。減らすのは鬼のように大変なのに、なんでこんなに簡単に増えちゃうの?ばっちり900g増(T_T)やっぱりあれか、酒か、酒が良くないのか。量は食べてないから900gの内訳は酒か?明後日は焼肉ブギと決まっているので、せめて明日はカロリー摂らないように気をつけます。今日はおやつにファンタも飲んじゃったしな、併せて猛省。