things」(前編)と題して、ビーノメンバーで毎週行っているMTGについて、綴ってみたいと思います。良いことを探すためには、日々のトレーニングが必要。悪いところや、欠けているところに視点が行きがち。ネガティブなことを考え続けてしまうのは「生存本能」によるもの、というワケなのだそうです。気がつくと、ずっとネガティブなことを考え続けちゃったり、イライラ、モヤモヤしちゃうのは『本能』のせいだったのか〜。!!」ちょっと安心したと同時に...「待てよ。̄;)>だからこそ、ポジティブで前向きな状態でいるためには、良いところを意識的に探すことができるように習慣化する、心がけておくのが大切なのか...と改めて感じたのです。そんな中、「良いことを探すためには、日々のトレーニングが必要だ!」と考えたのは、うるちゃん。自称「デフォルトが不機嫌(苦笑)」と言う彼女自身も、日々「自分にとっての“しあわせ“とは何か?」を探すために内省を繰り返し続ける努力の人...自身の経験も踏まえて、「これはビーノメンバーでやってみたら良いのではないか?!」と思いつきました!その名はモニコン!ちょうど3年前の2020年ごろは、コロナの影響もあり、対面で会うことが難しい状況でした。ビーノでは、オンラインで業務を行うメンバーがほとんど。things」を実施。月曜の朝からお互いを励ましあったり、癒す時間にしてもらおうとスタートしました。1週間を遡って、良かったことを振り返り、言語化をして、メンバーの前でシェア。やることは至ってシンプルです。...なのですが、すんなり話せるメンバーもいれば、「3つもないんだけど...」と苦笑するメンバーも。こんなことでもgoodにカウントして良いの?」という小さな幸せ・良かったことなど、とにかく試行錯誤しながらアウトプット&シェアし続けていきました。毎週繰り返し続けていくうちに、メンバーの発言の質だけでなく、相手の良い話に耳を傾けるように。MTGに参加する姿勢が明らかに変わっていったのです!!そんなある日のことでした。多忙な状況にあったメンバーがこんな発言をしたのです。ないかもしれないけど...今日みんなの顔を見ることができて癒されました。今は忙しくて何もできないのが心苦しい...だからこそビーノメンバーにもっともっと貢献したいです。始めは「3つもないよ〜」と言っていたメンバーが、MTGの場で素直な「今」の気持ちを持ち出してくれたことに対して、私は深く深く感動を覚えました。