男性の間でも身近な存在となってきたスキンケアですが、まだまだ世間に定着するには至らないのが現状です。男性の肌も日常生活で様々なダメージを受け、ケアをしていない分だけ女性よりも荒れやすいと言えるでしょう。何もしなくても男性の肌が健康なのは30代までです。代謝が落ち始めれば乾燥が進み、肌の老化が顕著に現れるようになります。性別問わず衰えるからこそ、男性の肌もお手入れする必要があるのです。始めるタイミングに遅いも早いもありません。ニキビや乾燥を気にし始めたときが、お手入れの始めどきです。今回は男女における肌質の違いや化粧水を選ぶポイントなど、男の人も積極的にスキンケアしたくなるような内容をご紹介します。男性の肌は女性よりも水分量が1/2以下と少なく、乾燥しやすいのが特徴です。皮脂量は約3倍と多くなるため、テカリと乾燥が同居したインナードライ肌になりやすいのです。毎日の髭剃りで皮膚に小さな傷が無数につき、カミソリ負けなどの肌荒れも引き起こします。日焼け止めを塗る習慣がないので、紫外線の影響も日常的に受けています。肌は水分量が減ると、皮脂を多く出してバリア機能を維持しようとします。元々の水分が不足しているので、いくら脂を分泌してもカバーしきれません。ここで陥りやすい間違いが、油取り紙や脂性肌用の化粧品で対策してしまうことです。インナードライは思春期ニキビとは異なります。皮脂を取れば取るほど過剰分泌を繰り返し、悪循環を招いてしまいます。肌質チェック自分の肌質を見極めるには、洗顔後何もつけずに5~10分肌をチェックしてみてください。つっぱり感もなく皮脂が出ない状態が最も理想的な肌です。乾燥するならドライ肌ですし、皮脂が分泌されるならオイリー肌でしょう。最初につっぱり感があるのに、時間とともにテカリ始めるならインナードライ肌です。男性の肌は私たちが思っているよりずっとデリケートです。それにも関わらず、スキンケアの基礎知識やその重要性が軽視される風潮があります。水分不足は肌がもつバリア機能を低下させ、あらゆる肌荒れの元となります。裏を返せば、肌のトラブルは保湿することで解決できるのです。ポイントは成分!肌が欲しがる成分をチョイス保湿アイテムとしてメンズ用の商品が販売されていますが、メントールやアルコール、香料などの添加物で爽快感をプラスしているものも多く見られます。使用感の良さも大切ですが、成分を確認せずに使い続けると逆効果かもしれません。肌が弱い人はアルコールフリーや低刺激の化粧水を選びましょう。ニキビや毛穴が気になるオイリー肌であれば、さっぱりとしたメンズ用化粧水がピッタリです。皮脂や古い角質を除去できる、拭き取りタイプのものがお勧めです。クエン酸やリンゴ酸はピーリング作用があり、ニキビ跡にも有効です。皮脂吸着パウダー配合の化粧水を併用すれば、テカリも抑えることができます。保湿目的ならセラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸などが効果的です。中でもセラミドは細胞同士をつなぐ作用があり、肌の水分保持に高い効果を発揮してくれます。インナードライ肌も保湿成分でケアしましょう。肌の環境が整えば、自ずとベタつきも解消されるようになります。メンズ用化粧水が必ずしも自分に合うとは限りません。アフターシェーブローションで刺激を感じるようなら、抗炎症成分が含まれた女性用化粧水を使っても構いません。スキンケアとは肌に不足している成分を補給することです。自分の肌が必要としている成分を見極めることが重要となります。どの化粧水が良いのか迷ったら最近はスーパーやドラッグストアでメンズ用化粧品のコーナーが充実してきました。爽快感やイメージ広告が先行した商品ばかりで、本当に肌に必要な成分が含まれた商品はほとんどありません。どこで男性でも安心して使用できる化粧水やセット商品をまとめたので参考にしてください。意味が分かると意識が変わるスキンケアここで一点気をつけていただきたいのは、化粧水だけでは保湿できないということです。一時的な水分補給はできますが、放置していると肌の水分も一緒に蒸発させてしまいます。成長ホルモンによるニキビ肌には使わない方がいいのですが、それ以外の場合はテカリが気になっていても乳液などの油分で膜をつくってあげましょう。面倒臭い印象がどうしても先行しがちですが、それぞれのアイテムを使う意味が理解できれば意識も変わりますよね。手軽に済ませたいなら、オールインワン化粧品を選ぶのも一つの手ですし、アイテムや手順にこだわる必要はまったくありません。要は継続させることです。使いやすさや配合成分を判断基準にしてください。男性がスキンケアしていても何もおかしくはありません。肌がキレイであればそれだけで印象は格段にアップします。肌は大切にすれば確実に応えてくれます。メンテナンスをして、いつまでも若々しい肌を目指しましょう!化粧水の基本的な知識リサージの化粧水の効果と口コミ5LANC「密封生化粧水さっぱりタイプ」を使った感想RECOMMENDこちらの記事も人気です。葛城美里はじめまして。PULCH(パルク)編集長の葛城美里です。基本的にPULCHに掲載する記事は全て私が責任をもっています。私は大学で法律を学び、卒業後は私立高校で10年間教員として働きました。休憩を挟んでIT系企業でWEBマーケティングの仕事をした後にPULCH立ち上げのために独立しました。読者の皆様にPULCHを見てもらって「役に立った」と思っていただけるように頑張ります。葛城編集長イチ押しアイテムディフェンセラ1ヶ月分(30袋)スキンケア業界で初めて「トクホ(特定保健用食品)」のサプリメントが登場しました。オルビスの「ディフェンセラ」です。ディフェンセラは「肌の水分を逃しにくくする」機能があります。