週末は試験、イベントと心地よい疲れで、やはり11時前に就寝...。こんなに早く寝れるとは私にとってやはり革命です(笑)。しますと、自然に朝5時前に目が覚めます。睡眠時間もばっちりです。今朝は東の空が、すでに真っ赤に!もしや、今日は数日ぶりに太陽にと目があうかも!と、マイ坐布をしょって海までウォークです♪。昇る前から、太陽は東の空を燃やしていました。日の出時刻になった途端、みるみる火を消してペールブルーへと変化していったのです。砂の上でマインドフルネスメディテーションスタートです。・メディテーション終わり6:30、ペールブルーな空に変えていました。何もなかったように♪。毎瞬が無常...です♪♪。静かな月曜日がスタートしました。今日も最後までブログをご覧下さりありがとうございました♡。皆様も良き日をお過ごしください♪。▼〜日常がゆったり美しく心に間。3F◎受講料:¥1,500(+tax)◎お申し込み方法:下記ニールズヤードスクールのホームページから直接のお申し込み、クレジット決済になります。https://www.nealsyard.co.jp/school/oneday/sp_nyr_bunkasai.html#omote11/3(土・祝)アロマの日、ニールズヤード表参道スクール校舎で開催する「秋の文化祭講座」のひと枠です。他にもいろいろな講座が開催されます。この機会にお出かけください。nid-insutitut。