頭の中が、そのお悩みでいっぱいになると思います......。悩みを抱えていたら、それを解決したい......!それから逃れたい......!そう、思うでしょう......。......こんな場合はどうでしょう?ご本人は気づいていないのに、いつも同じようなお悩みを抱えている場合......。目次いつも同じ悩みを抱えている原因とは?いつも同じようなお悩みを抱えていませんか......?悩みを解決する覚悟はありますか......?そのお悩み!パターンを繰り返していませんか?パターンを繰り返す「悩み」には核心がある!悩みを解決する方法!悩みのパターンを手放すために......。見捨てられ不安があるのかもしれない。知人に相談される方がいます。同じようなお悩みを抱えている人がいます。悩みは同じようにその人の元にやってくるのです。解決の糸口のようなものが見えてきます。クライアントさんとして、セラピーを申し込んでくださる方には、お悩みをどうしても解決したいという事情や、解決するんだ!という覚悟があります。本当に解決したいと望んでいない場合があるのです。自分の本当の核心に触れる勇気のことです。同じ悩みを抱えていて、いつも知人や、友人に話をして同じところをぐるぐる回っている......。そんな時は、もしかしたら、本当の意味での覚悟が出来ていないのかもしれません。あなたは、お悩みを解決する覚悟はありますか?そのお悩み!パターンを繰り返していませんか?わたしも、20代の頃、いつまでも、いつまでも同じ悩みを聞いてくれる友人がいました。彼氏と喧嘩をするたびに友人に何時間も聞いてもらっていました。聞いてもらえるだけで満足して、また次に同じ問題が出てきたら、また何時間も聞いてもらう......。今、思えば、本当の意味での解決は望んでいなかったと思うのです。同じ場所をグルグルとまわっていました。1問題が起こる↓2友人に聞いてもらう。ある程度すっきりする。↓3同じ問題が起こる。↓4友人に聞いてもらう。ある程度すっきりする。1から4の間をいつもぐるぐると回っていたのです。同じパターンを繰り返してもいいと思うのです。自分の核心と向き合えば、もっと早く楽になれるのに......と思うのです。自分の悩みの核心に触れることは勇気が必要でした。「わたしは、平気です。誰助けも必要ありません。「お姉ちゃん」は人に弱みを見せない。「お姉ちゃん」は下の子より、しっかりしていなければいけない。母の右腕でいなければいけない。「お姉ちゃん」のわたしには出来ませんでした。心の裸の部分......それは、子供の頃に抱えてきた様々な思いのことです。心の裸の部分をちょっとだけ見せられたんですね。楽になっていったのです。見たくなかったものと対峙して、やっぱりわたしは幸せだって気付くことが出来たのです。習慣も......わたしは、これでOK!そう思えるようになったのです。怖さを感じるかもしれません。他の人から、何て思われるかといつも悩んでいたり、いつまでも過去のことに縛られて、ネガティヴな気持ちに捕らわれたり......、さっきまでの自分の言動を「ああすれば良かった。「こうすれば良かった。誘われたら気分が乗らなくても、YESと返事をしてしまったり......。見たくない核心を抱えているのかもしれないのです。悩みはその人の元へやってくるのです。悩みの核心に触れる覚悟です。抱えるなりの理由があるはずです。次の質問をご自分に問いかけてみましょう。悩みを解決する方法!悩みのパターンを手放すために......。こんな核心があるのかもしれません。彼や夫に執着しているのかもしれない。注目してもらえて、「いい子」でないと、ひどく失望されてしまった。「いい子(人)」を演じてしまう。3♥しっかり者の長女でいると、いつもお母さんが褒めてくれた。他人に対して「しっかり者」を演じて生きている。「しっかり者」でない自分には価値がないと思っている。悩んでいる人は、そこに気づけない。解決の糸口は、『核心』に触れる覚悟です。自分の中(過去)に解決の糸口があるのかも......。見捨てられ不安があるのかもしれない。彼や夫に執着しているのかもしれない。】について考えてみますね。こんなことを思い浮べてみてください。「どこに行くの?誰と出かけるの?」などと常に心配をしていたり、LINEをチェックしていたとしたら......?あなたが心配しているように、いずれ彼は離れて行ってしまうでしょう......。「やっぱり、彼もわたしから離れていった......。」と「人は私から離れていく。」という思い込みがどんどん確信へと変わっていくのです。両親が離婚してどちらかが家を出たり......そんな経験をされてきたのかもしれません。過ぎ去った過去の出来事に対してなのだ。いうことに気付くことです。過去を見つめてみることです。過去の過ぎ去った日のことに対してなのかもしれない......。ご自分のハート(胸の部分)に向かってそう、認めてあげましょう。注目してもらえて、「いい子」でないと、ひどく失望されてしまった。「いい子(人)」を演じてしまう。】につて、考えてみましょう。幼かった自分なのです。失望する人は、滅多にいないはずです。相手の言動にあなたが責任を感じることはないはずです。【3♥しっかり者の長女でいると、いつもお母さんが褒めてくれた。他人に対して「しっかり者」を演じて生きている。「しっかり者」でない自分には価値がないと思っている。】について考えてみましょう。「しっかり者」の自分をもうやめてもいいのです。他の人は受け入れてくれるはずです。あなたはお母さんに褒められた子供のころの自分ではないのです。していても、そうではなくても、あなたは、あなた。過去の自分を手放してもいいのです。悩みを解決するために出来ること。悩みを解決するんだ!という覚悟です。悩んでいるということは、それを解決した先の望む未来があるはずです。悩みを解決した先の自分がどうなっていたいのかという「希望」に目を向けてみましょう。同時に二つのことに意識を向けることは出来ません。悩みの渦中にあるときは、その悩みの原因や、そのことで起こっている困った事象にしか目がいかないのです。反対側にある光を同時に見ることは出来ないのです。意識的に悩みを解決したら、どうなりたいのか?という質問を自分に投げかけてみてください。この問題が解決したら、どうなっていますか?今のお悩みが解決したら、どうなっているでしょう?悩みが解決した先......望む未来に焦点を当てましょう。自然と解決策が見えてくることがあります。悩みのパターンを手放すために出来ること悩みのパターンを手放すために出来ること。潜在意識と顕在意識の一致です。20代のころのわたしのように口では「悩みをどうにかしたい。」と言ってはいました。顕在意識で考えていたこと。頭ではそう思っていたのです。潜在意識が優勢になります。彼や夫に執着しているのかもしれない。注目してもらえて、「いい子」でないと、ひどく失望されてしまった。「いい子(人)」を演じてしまう。【3♥しっかり者の長女でいると、いつもお母さんが褒めてくれた。他人に対して「しっかり者」を演じて生きている。「しっかり者」でない自分には価値がないと思っている。】などは、しっかりと潜在意識に刻み込まれているものです。それは、どうしても悩みのパターンから抜け出して幸せになりたい!!という思い。悩みのパターンから抜け出して、もっと、自由に自分らしくありたい。思う気持ちのことです。潜在意識にその思いが届きます。潜在意識と、顕在意識の思いが一致したとき、あなたの望みが叶えられるのです。それから、もう一つ方法があります。セラピーなどで、潜在意識に直接働きかけることです。潜在意識からのよほどの抵抗に合っている可能性もあります。しても悩みのパターンから抜け出して幸せになりたい!!という思い。悩みのパターンから抜け出して、もっと、自由に自分らしくありたい。潜在意識に伝えることに挑戦してみてください。自分らしく生きられることを願っています。かずえあなたに、たくさんの幸運の女神が微笑みますように・・・・・・そして、すべての良きことが雪崩のごとく起きますように......ヴィーナスアファメーションメール講座ツイート&nbsp前の記事へ感情のコントロール法!我慢しないで認めてあげて次の記事へ今すぐ幸せになる方法。今すぐ幸せになる方法。職場の人間関係に悩んでいる......。