ここで大事なのは、体調を悪くしている原因はその「悩みのモト」ではなく、自分自身がやっている「考える」「悩む」という行動だということですよ。自分で自分を攻撃している。免弱(めんよわ=免疫弱い系のこと)なのに...!そしてもうひとつ大事なのは、こういう傾向が皆無の人もいるってことです。ポジティブ無思考型の人うらやましい...というか、同じ土俵で戦っても勝てる気がしないよ。考えすぎ免弱系の自分のような人は、まずは自覚を持って対処法を考えておきましょう。自分をご機嫌にする方法を把握しておく。(リスト化していつでも引き出せるくらいに)考えすぎてるぞ、と気づいたときにやめられるようにする。(これはけっこう難しい)悩みのタネに近寄らない。(トラブル多い場所・人からは逃げよう)頭からっぽ...!になる趣味や習慣を定期的に実行する。(自分の場合は泳ぐとか、ライブ行くとかが良さそう)真剣にご機嫌でいることを追求するのは、自分が死なないための作法です。各位、頑張りましょう。『この世界の片隅に』もうひとつの感想。現代はやっぱり素晴らしい...と思った話。ミニマルライフ思考いつか誰かの役に立つということ。インターネットの海に言葉を放つことについて。ミニマルライフ自営業・フリーランスの老後を考えるマンガ『自営業の老後』を読みました「楽しいこと」の消費者から生産者へ。お金にとらわれず楽しく生きるコツにつ...おすすめのものファッションレンタルサービス【Cariru】でパーティードレスを借りてみた。