世の中にはたくさんのカフェがありますコーヒーカフェ猫カフェマンガカフェどのカフェも人々は楽しんで過ごすことができますが、カフェで気持ちよく寝ることができる場所はなかったのではないでしょうか。スタバで突っ伏して寝ることができる?いいえ、全く気持ち良くありません。雑音は多いし、椅子は固いです。本気で寝ることができるカフェが欲しいのです。日に睡眠とカフェが融合したカフェがオープンしていたらしいのです。その名も「睡眠カフェ」!!最初に説明しているので全く驚きがありませんね。https://suimin-cafe.jp/どうやら、ビジネスマンをターゲットに睡眠体験ができてお昼寝ができるカフェとして作られているみたいです。知ってしまったらいくしかありません。睡眠カフェ場所は大井町でした。分ぐらいのところにあったので迷うことなく睡眠カフェに入ることができました。ネットで調べているときには次のコースがありました。これだけあると悩みますよね。円出すほどの価値があると思ってなかったからです。実際に睡眠カフェに到着して説明を受けてみると、うまいな〜と思ったのですが、睡眠コースからは脳波測定ができるヘッドマウントを装着できるとのこと。数百円プラスすればいいわけですから。円のコースにしました。どんなところだったの?結論から言います。いつもと違う場所だったので浅い眠りになってしまいましたが、環境としては最高に落ち着いた睡眠環境でした。水のせせらぎの音が聞こえるコーヒーを飲んで落ち着いたら横になれる寝る以外ほぼ何もすることがない(というよりできない)これだけ聞くと大したことないように思えますが、皆さんの寝室はこの真逆な環境じゃないですか?カーテンは遮光じゃなかったり、パソコンとか家電の光、寝ることを邪魔するスマホ・テレビ。寝ることは勝手にできるわけではなく、寝るために準備して「寝る」ということに向かうことが必要です。文字だけで聞いてもよくわからないかもしれないので写真を載せておきます。控えめに言っても最高じゃないですか?そして、これぐらいの環境ならば少し頑張れば自宅に作れます。デバイス説明いくつか登場しているデバイスについて説明しておきます光目覚ましスマートアイマスク正確には光目覚ましは目覚まし機能はなくて太陽光を擬似的に作るライトであったのですが、名称覚えてません。人の睡眠機構にとって光は最重要と言っても過言ではないです。完全に光が入らない密室で暮らすと、人の生活は昼夜逆転しても気付けないですから。部屋を暗くする代わりに、擬似的に朝に合わせて光を目に入るようにするというのはとても大切です。スマートアイマスクですが、これは完璧に初めてみたものでした。万弱で買えるみたいです。睡眠はそもそも謎が多いので、僕はこういうデバイスの信憑性は低いかなと思っていますが買いたくなりました。まとめ睡眠カフェいかがだったでしょうか。円で日常で体験できない空間を試せて、簡易的に睡眠時の効果も測ってくれると考えればそこまで高くないのではないでしょうか?これが職場の中か、近くにあればお昼にナップコース行ってもいいのになぁと思いました。Analyticsを利用しています。睡眠カフェどんなところだったの?デバイス説明まとめ。