blog何を飲む??急に暑いですね!車の温度計は25度を超えていました。レディースクラスの人達のステップアップチャレンジマッチ2022春の報告が届きます。リーグ戦で全勝もしくは1位通過ではないと本戦に進めません。最近はどこのマンスリーもリーグから順位別のトーナメントの形式が多いので緊張感のある試合になっていることと思います。負けたら終わりのプレッシャーでの試合運びをしっかり意識して戦ってもらいたいと思います。足がつるのとこの暑さなんで試合中、何を飲めばいいですか?と聞かれました。その方にはクエン酸入りやBCAAなどの必須アミノ酸などが入っているハイポトニックドリンクがおすすめです。吸収させたい方にはおすすめ!ポカリやアクエリはアイソトニックになるのでどちらかというと試合後のドリンクになります。糖質が多めで濃度が濃いので吸収が少し遅くなります。テニスの試合中に飲んで20分以内にエネルギーをつかえるようにハイポトニックドリンクを飲むのをおすすめします。皆さん試合前に張替えもしっかり出されていましたが、飲み物にも気を使って試合のクオリティをあげてもらいたいです。ブログランキングに参加しています。クリックよろしくおねがいします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TOPMENUTOPお問い合わせ地図・アクセス会社概要Blog振替・欠席連絡%d人のブロガーが「いいね」をつけました。