在宅勤務で体がとても疲れるようになってしまいました。デスクワーク在宅勤務で体がとても疲れるようになってしまいました。it記事のタイトルとURLをコピーする在宅勤務で体がとても疲れるようになってしまいました。会社員の方からの質問です。在宅勤務になってから、以前にも増してずっと同じ姿勢で座ったままのデスクワークをするようになってしまいましたが、あまり動いていないのに体がとても疲れるようになってしまいました。お腹がスッキリせず、空腹感もあまり感じなくなってしまいました。睡眠不足でないのに重いような、けだるいような感じを解消するにはどういったケア、動きをすれば良いでしょうか。栄養のある血液が行き渡らないため、筋肉に疲労物質が残ったままになってしまいます。その結果動いてないのに常に疲れているという症状につながります。体をひねる運動などの軽いストレッチをしてみてください。限界まで曲げ伸ばしする事で筋肉がポンプの役目をして血流を促してくれます。脳に行く血流も増えるので頭もスッキリします。この一つでも欠けると健康にはなれません。気になる事がありましたらお問い合わせください。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。院長インタビュー!アクセス。