ログインすると選択できます。ログインすると選択できます。kcal以下)※栄養(多め・控えめ)の初期表示は当社独自の基準で設定しております。レシピID投稿者名4278件のレシピが選択されました。男性の方にも簡単に出来る一品!お子様も食べやすいツナの優しい和物。調理時間:約45分レシピはレーズンですが、他のドライフルーツやナッツでもお好みで。5cm大が10〜12枚くらいできます。投稿者:*あーちゃん*83kcal(1人分)カルピスぎゅうひ調理時間:約45分ネットで拾ったレシピです。投稿者:ひな⋆⸜♡⸝‍⋆92kcal(1人分)スイートチリソースドレッシング調理時間:約15分ほんのりした甘さとお酢の組み合わせでさっぱりと。煮詰めすぎなように作ります。薄味でも美味しいですよ。豆腐を入れて、ヘルシーにしました。米粉を入れているので、さらにヘルシー。軽い食感で美味しいんですよ。[最後]ログインすると献立リストがご利用になれます。kajuもっと見る1やまがたんさん2あいあんさん3オレンジペコさん4サラヤ株式会社さん5kajuさんもっと見る※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。