自分でもわからないのに・・・おはようございます。「えまさん、私のもとって何ですか?」とパーソナルコーチングでクライアントさんから聞かれます。先日あるクライアントさんとコーチングをしていた時のこと。(許可を得て書いています。)「今日仕事をしていて、引き出しを開けたら私って溜め込む癖があるな~ということに気付きました。書類だけではなくて、いろんなことを溜め込む癖があると思うんです。自分でもわからないのです。「ちょっと私の思ったことを話させて頂きますね。溜め込むってことは、それがあると安心だからだと思うんです。資料を沢山集めていると安心する。して資料を沢山集めると安心するんでしょう。何かを溜め込むことで、自分を守っているのです。・・・この先は長くなるのでカットします。「え~っ?どうしてそんなことわかったのですか?これが私のもとってやつですか?どうして自分でもわからないことが、えまさんはわかるんですか?」それがわからなければ、コーチやれません。会話をしながら、探っていくのですね。自分を守るために持っているものだったりします。するとき、イライラする時にこの『もと』が反応をするので、知っているといいなと私が思っているのです。私はもとを知ってから、随分自分をコントロールできるようになったのです。そこで、あなたがイライラする、ざわざわするパターンがあると思うのです。それを見つけて下さい。あなたがイライラする時、ざわざわする時のパターンです。どんな時、イライラするのか。どんな時ざわざわするのか。先日、ワンランク上を目指すオンラインセミナーをしたときのこと。お金についての項目にチェックが入っていました。「何からやったらいいかわからない。何かをしたいと思っているけれど、何をしたらいいのかわからない。自分と向き合うってどうやって向き合ったらいいかわからない。ブログを書きたいけれど何をどうやって書いたらいいかわからない。ワンランクアップ上を目指すオンラインセミナーをしています。