アーカイブ寝る前のアイスは太る?太らない食べ方とアイスの選び方でも変わる?2019年04月21日(日)ダイエットなどをしていると気になるのが、遅い時間の飲食という方も少なくないでしょうか?食後や入浴後にアイスが食べたくなってしまうことがあります。寝る前のアイスは太るのでしょうか?今回は寝る前のアイスが太るのか?太らない食べ方やアイスを選ぶ際に知っておくべきアイスの種類について紹介します。[コメント:0]もち麦に含まれる栄養や効果!大麦(押し麦)との違いは?2019年01月03日(木)昨今、大麦の健康効果に注目が集まっています。実際にもち麦にはどのような栄養が含まれており、どのような効果・効能が期待できるのでしょうか?今回は魅力がたっぷりのもち麦の栄養などについてご紹介します。栄養満点で美容にも良いアボカド。適切な処置をしないと鮮やかさがなくなり変色してしまうのが難点ですよね。変色してしまったアボカドを使ってできるレシピをご紹介します。面倒に感じることもあるかもしれません。下処理はした方が断然良いと言われています。今回は油揚げを下処理する理由や下処理をするとどのような効果があるのについてご紹介します。[コメント:0]たこに含まれる栄養やカロリー!食べ過ぎによるデメリットは?2018年09月24日(月)日本の食卓に出番の多いたこ。約6割が日本人により消費されていると言われています。たこ焼き、煮物、お寿司、酢の物など幅広く使えるたこには、どのような栄養が含まれておりどのような効果・効能が期待できるか?今回はたこの栄養と効果、デメリットや効果的に摂取する方法などご紹介します。最新の投稿ピーマンが変色赤やオレンジ、茶色や黒に変色する原因は?食べられるの?メンマに含まれる栄養と効果!カロリーや食べ過ぎによる影響は?チーズを食べ過ぎると吐き気や太る元に?体に起こる影響や適量は?自宅でもできる!泡醤油の作り方。日常の話題になったことや美容、健康などの豆知識をお伝えしていきます。