【むくみ、くすみ改善!血行促進テクニック】名古屋市の接骨院ハピネスグループ2017年8月4日こんにちは!ハピネスグループ、エステティックサロンブリエの當山です。今回はむくみやくすみの改善として、肩甲骨を動かし肩まわりの血行をよくする運動をお伝えいたします。むくみやくすみの原因はさまざまですが一番大きな要因は血行不良によるものです。血行が悪くなることで老廃物上手に排出されず滞ってしまいます。老廃物が滞ることでお顔や足元などがむくんでしまうんですね。他にもキレイで丈夫なお肌は、血液が健康なお肌を作り出す栄養を送ってくれることにより実現します。肘を90度に曲げて手の平を上に向けて握ってください。肩をぐっと上にあげ5秒間首をすくめます。うしろに肩甲骨をぐるっとまわすようにまわします。終わりましたら前側も同様に行います。ここまでを1セットとし、1日2回を目安に行っていただくと効果的です。お疲れの時やデスクワークで首肩がつらい時に行っていただくのもおすすめです。女性は冷え性の方も多いのでより血行不良が起きやすいです。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。