その他ツイート休肝日が全くなかった美和です。毎日お酒を飲んでいました。好きな物を食べて目指せ、ー4キロ題名の通り、お酒を飲まない日は、ない...。妊娠、出産を、2回繰り返し、その後~、ずっとお酒を飲む毎日。休...miwa5.comなんと2020年1/6(月)~1/14(火)まで1度もお酒を飲んでいません。休肝日、9日間クリア!お酒を飲みたいと思わない。まないと寝れないと、思っていた自分から、少しづつ変わってきました。呑まなくても、全然、大丈夫。お酒は辞めるつもりはありません。(笑)いつか飲むと思いますが、まだ飲みたいと思わないので、休肝日を続けていきたいと思います。ちなみに体重と体脂肪率を毎日測っていて、分かってきたことがあります。21時以降に、飲んだり食べたりすると、次の日の体重が重くなる。いうことで、21時以降は、なるべく飲まない、食べないようにしてみよう。それか、食べる時、飲むときは、質にこだわってみようかな。試してみようと思います!!毎日測ると、面白いです。朝、昼、夜、しっかり食べると、間食はしない。その方が、体重は増えないような気がします。その人その人の体質もあると思いますが、しっかり食べて、痩せたいと思います。洋服を着て、58キロあったのが、今はだいたい56.5キロ~57キロになりました。スポーツなど、大好きなことを沢山、発信していきたいです。大工一筋の旦那と石川県金沢市にて坂建築を経営。大工のお仕事についても書いていきます。今の自分と向き合う、目を背けない。安さに飛びついて痛い目に...安さから信頼へ変えます...関連記事その他あ〜テンション上がる〜お店に、向日葵が並ぶ時期です。生活水準を下げる我が家の、年会費、月額で、いくら使っているのか洗い出しています。玄関の水拭きの後にこんなことが起こるとは!?毎日ではありませんが、玄関のタイルの水拭きをしています。