?ふくらはぎや足の裏の筋肉、ふとももの筋肉などが突然けいれん(過剰な収縮)を起こし、激しい痛みを伴うことを「こむら返り」といいます。「こむら」とは、ふくらはぎを表す言葉で、こむらによく起こることが病名の由来です。態になり起こりやすくなります。妊娠後期の女性にもみられます。病気の症状として起こる場合や服用している薬の副作用として起こることもありますので注意が必要です。ヘルニア、妊娠中の人5服用しているお薬の副作用などが考えられますが、多くは原因不明です。ここでは、特に、副作用としてこむら返りを起こす可能性のあるお薬を紹介したいと思います。病院では、一般的に、特定の病気や原因が見当たらなければ、まずは足の筋肉を伸ばすストレッチが指導されます。状がひどい場合は、筋弛緩薬、抗けいれん薬、精神安定薬などが処方されます。芍薬甘草湯という漢方薬が用いられることもあります。どの診療科にかかればよいかわからないときは、まずは整形外科を受診するのがよいでしょう。予防には、ふくらはぎの筋肉を伸ばすマッサージや、入浴など寝る前に足を温める方法があります。低カルシウム状態や低マグネシウム血症でも生じるため、普段からカルシウムやマグネシウムを多く含む食品をとることもすすめられます。◎こむら返りが起きてしまったときゆっくりとひざを伸ばし、足の親指を持って、ふくらはぎを伸ばすようにすねのほうに引っ張ると痛みが和らぎます。落ち着いたら温かいタオルで温めながら軽くマッサージをするとよいでしょう。対処の仕方は、病気の有無や原因によって違うので、正確な診断が必要です。早めに受診するようにしましょう。師、薬剤師にご相談下さい。GDPRReport。