いつものプルブイでの遠泳中心。泳いだ時間【90】分。自転車走行距離【4】km。一昨日購入した「べにふうき茶」を飲んでみる。薬局で探したけど、見つからず。スーパーを回っていたら、ペットボトルの「べにふうき茶」があったので購入した。正確には、アサヒ飲料の「べにふうき緑茶」。うず高く積まれていた。今日も大和引地台温水プールへ。いつものプルブイでの遠泳中心。昨日との連チャンのため、泳いだ後はへろへろ。休憩時間に食べるのを用意すればよかったんだが。久しぶりにうまい泳ぎの人がいた。フリーコースで、100メート...2007-02-24久しぶりの大和のプール水泳やっと大和引地台温水プールの工事が終わったので、今日は水泳へ。昨日購入した、SPEEDO2007年ニューモデルの泳ぎ始めでもある。宿題があったり、昨日の軽い二日酔い、そして人ごみを避けたかったので16時くらいから泳ぎだした。いつものプルブイでの遠泳。した何首鳥茶を飲んでみる。”つるどくだみ”とか”かしゅう”とか読むお茶。昨日新宿のヨドバシカメラ時計館の近くの漢方薬局に行って買ったもの。今朝100円ショップでティーパック買って、パックに詰めて煎じて飲んでみた。今日は、渋谷で同窓会。本の購入の関係で、御茶ノ水へ。以前から行こうと思っていた、ミズノの直営店「エスポートミズノ」へ。今日も秋葉台のプールへ。平日に2日続けてのプール。昨日のような水泳講習は無かった。今日もプルブイでの連続泳を中心とした練習。泳いだ時間【70】分。自転車走行距離【23】km。今週は、少し遅めの冬休み。天気はまあまあだったけど、宿題などがあってサイクリングでの遠出は避ける。プールの1/3くらいは、水泳講習。そのため、平日なのに、少し混んだ感じ。いつものプルブイでの連続泳を中心とした練習。以前の天気予報は一日雨と聞いたと思うけど、直近の予報では夕方から雨。宿題などの関係で、土・日とも外に出るのを控えようと思っていたが、雨が降らないならと思い立って、秋葉台のプールへ。雨になる前にと朝急いで出発。先週、スポーツのために、スポーツドリンク(ポカリ粉末)とクエン酸とハチミツを混ぜて、冷蔵庫にストックしておいた。ハチミツは、この前買った菩提樹のハチミツ。自転車等で出かける時に、すぐにボトルに入れて出かけるようにと考えてのもの。昨日の連続泳での筋肉痛が少しあったけど、今日も秋葉台のプールへ。膝の痛みの関係でサポーターつけてたせいと天候で、日なただと少し暑いくらい。湘南台の街中を走る事もあってヘルメットはつけなかったけど、日差しがありサングラスは着用。近くのプール(引地台)が工事中なので、MTBで少し遠い藤沢の秋葉台のプールへ。朝は昨日少し飲みすぎでけだるかった為、午後から。秋葉台のプールは、夏に時々用意する。50メートルプールでの水が、大和のプールよりも綺麗な為。昨日の疲れも少し残っていたし、長く泳ごうかなと思ったので夕方、引地台のプールへ。宿題もあったし、、、。行ってみて自転車があまりに少ない。いうか、2,3週間前に聞いていたんだが、すっかり忘れていた。今日の日経新聞の健康コーナーは「ニンニクとトウガラシ」。ニンニクのガン予防効能の科学的検証も、両方取り上げていた。調理方法のポイントなどにも触れていた。ニンニク関連では、以下のページが紹介されていた。サイクリング今日は天気良かったので、遠出。多摩川の上流、羽村取水場の少し上流の阿蘇神社への、少し遅めの初詣を兼ねる。昨日の疲れもあったけど、天気良くなかったのでプールへ。14時くらいから泳いだが、結構人が多い。した暖かさのせいで、プールの混み具合が違うのかもしれない。17時くらいからは結構空いたので、次に結構長く泳ぐのは夕方にしよう。昨日の雨が上がり少し天気良かったので、多摩川まで行ってみようか悩んだが、結局境川経由で江ノ島方向へ。長袖・長ズボン、プラス耳あての格好にしたが、日向だと少し暖かすぎるくらい。暖冬なのか、春が近いのか、、、。複数種のゆず、ゴボウサラダ今日ブロンコビリーに行ったら、冬のサラダと2022春のサラダが混在。www.bronco.co....2022-01-15歳を取ると変温動物化するのかな~今朝のNHK「チコちゃんに叱られる!」では、「平熱が36°くらいなのはなぜ?」。ここ数日「140超えて再測定」ふぅ~ここ数日寒くなったせいか、朝の血圧測定で135mmHg超えが時々起きてる。今日はハンバーグのブロンコビリーへ。モノフィン練習を間近で見たり、背フィンも今日も町田市立室内プールでフィン練習へ。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。