院長こんにちは!朝早く起きるからか夜は布団に入るとすぐに寝てしまいます。子供に本を読んでいても眠くなってしまうので最近は「ママが眠いからもう寝よう」と娘が言ってくれるようになりました。こころとカラダを元気にする、整体ラボのホンドです。足りないくらいの母がちょうどいい。完璧でない私は思っています笑でも、本は読んであげたいから、布団に入る前に読むことにしよう!そう誓う今日この頃です。整体ラボでは、女性、特に40代を迎える位の方に食事や栄養のお話をよくしています。これは、実体験で自分の体が楽になったから。男性もそうだと思うのですが女性には特に、体の転換機と言うのがあります。自分でもどうしようもないくらいイライラしたり大人に敵対心を持っていた若かりし頃を思い出します。あっ、私の場合ですよ。敵対心を持たない子もいれば全くイライラもしない子もいると思いますが私は結構激しかったと思います(汗)その次は、妊娠・出産の時。体のホルモンバランスがガラッと変わる時期です。今まで何事もなく生活していた人が急に鬱症状が出たり、逆に攻撃的になったり。自分ではどうしようもできない心の問題を発症する人もいます。その後が、プレ更年期(40歳頃)〜更年期55歳位まで。年齢にバラツキがあって30代から起こる人もいれば、60代で起こる人もいます。思春期は、成長していくためには必要な段階で妊娠出産は、何か体調不良が出ても自分ではどうにもできないことも多いですね。それに、どちらも周りがサポートしてくれやすい時期です。人によっては結構辛い。私はプレ更年期に入っていますが体の変化をとっても激しく感じます。人よりも健康に気を遣っているつもりですがそれでも、昨年より今年の方が1年分歳をとった事が手に取るようにわかります。40代の同世代の方は、分かりますよね!しかも私、なかなかの高齢出産ですからね。保育園の友達といる時以外は親が一緒に遊ぶと言う、ある意味過酷な生活を送っています笑そうすると、尚更感じるんですよね。それが、爆発してしまったんです。自他ともに認める「健康体」だった私でもガラッと体が変わって、爆発したんです。「痛み」強烈な痛みの爆発です!おっと、長くなるのでまた次回お話ししますね。