大岡山の美鈴保健接骨院ですおはようございます!今朝は晴れましたね!梅雨の中休憩でうれしいですね。梅雨は恵みの雨、されど湿気が不快な時期でもあります。湿気は、東洋医学でいうと「湿邪(しつじゃ)」というものになり、体に様々な悪さをします。むくみ、だるさ、下痢、頭痛など詰まらせる症状を強く発することが多いです。暑さからついつい冷たい飲み物をがぶ飲み!なんてすると、湿が体に溜まって、不調を起こします。飲み物はできたら温かいもの、せめて、氷なしで冷蔵庫から出したてではなく、少し置いてから飲んでくださいね。湿邪は胃と関係する「脾」にダメージを与えます。脾が弱っていると、胃も悪くなり、これからの夏バテ、食欲不振の原因になります。免疫を下げることになります。technology.。