ついてイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。2018年10月24日Tweetイルチブレインヨガ金山スタジオ(名古屋市)では、3月10日と25日、「チャクラヒーリングヨガ」ワークショップを開催いたします。簡単なトレーニングで、体内の気エネルギーの充実を図るプログラムです。日常を離れて、体と心が癒されるひとときを体験してみませんか!◆チャクラって何だろう?わたしたちの体には、「チャクラ」と呼ばれる7つのエネルギーセンターがあります。7つのチャクラは、それぞれ体の部位やホルモンの分泌、感情を司り、わたしたちの健康、体質、考え方などに影響を与えています。チャクラに異常があれば、体と心にも異常が起き、チャクラが変われば、わたしたちの体と心も変化します。パーフェクトな健康とは、7つのチャクラから始まると言っても過言ではないのです。健康とは、体だけでなく、心と精神を含めた3つが調和している状態を指します。この調和を保つうえでカギになるのがチャクラ。チャクラが弱っていると「なにをやってもうまくいかない」「集中力がない」「人とうまくコミュニケーションがとれない」など、否定的な考えが生じやすくなります。エネルギーはより充実したものになっていくのです。◆ヒーリングチャクラトレーニングとは今回のイルチブレインヨガの「チャクラヒーリングヨガ」ワークショップは、まず、体と心の緊張をほぐすところからスタートします。無理をせずゆっくりと体をリラックスさせながら、自分自身を癒していくことが最大のポイント。体がポカポカ温まり、心が落ち着いていきます。実践的トレーニングで、体の内側から健やかな状態を作っていきます。脳活性化ヨガを体験しようイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。