完全に水気を拭き取る。足の臭いニオイの原因のイン吉草酸アルデヒドを増殖させる原因の一つの角質を取り除いく必要があります。角質の初期段階であれば、やすりや市販の角質リムーバーを使ってやさしく角質の除去を行いますが、必ず足は乾いた状態で行うことが重要なポイントです。ぬれた状態で角質除去を行うと、除去をしてはダメな角質まで除去をしてしまい、肌にバリアに必要な角質層まで除去をしまい肌のバリアを失ってしまいます。角質除去は週に1回から2回程度を目安に除去を行うことも忘れないでくださいね。角質除去はやりすぎるはダメと言うことです。ご自身で除去が難しい角質もありますので、無理やり除去をせずに皮膚科や、角質除去をしているフットケアー専門店へ行くことをおすすめします。2足湯で足の汚れ浮かす。足を洗う前に、足湯をすることで足の汚れが浮き上がり、汚れを落としやすくします。石鹸(せっけん)をよく泡立たせ、手に泡をつけ足全を優しく包み込むように洗います。顔の洗顔のように足を泡で包み込むように洗うことで、泡が汚れを浮き上がらせ、細部までキレイに洗うことができます。ボディーシャンプーではなく、石鹸をつかうことで効果的に汚れを洗い流すことができます。足専用の石鹸も販売されているので試してみてはいかがですか。角質除去、足は洗ったとしても、足のニオイの原因になる、古い角質の粉、アカ、ごみなどが爪に間に残っています。これを爪ブラシなどを使ってしっかりと汚れを落としていきます。爪の間の汚をとるときもやさしく根気よく汚れをおとしてください。5完全に水気を拭き取る。足を洗い終わったら水気はしっかりと拭き取ってください。足の水気が残っていると雑菌の増殖につながってしまいます。時間をかけて足を洗ったのがだいなしになってしまいます。水気は拭き取りましょう。タオルだけのふき取りで気になる方は、ドライヤーを使うといいですよ。足を洗った後は、スリッパやルームソックスはなるべくはかないようにするといいでしょう。やすりや市販の角質リムーバー使ってやさしくとる。足は乾いた状態で行う。週に1回から2回程度を目安で行う。自分で取れない角質は、皮膚科やフットケアー専門店でとってもらう。石鹸をつかって泡で力で洗う。石鹸を泡立て手で包み込みようにやさしく汚れを浮かすように洗う。ボディージャンプーでなく石鹸を使う。爪ブラシを使ってしっかりと汚れを落とす。完全に水気を拭き取る。足に水気が残ると雑菌の増殖につながってしまいます。タオルだけでなくドライヤーでしっかりと足を乾かす。足を洗った後はスリッパやルームソックスをはかないようにする。6ミョウバンを使うAmazonスーパーの食品売り場で手に入ります。ナスのぬかずけの発色剤に使われる食品添加物の「焼ミョウバン」。実はこれば汗臭を瞬時に退治してくれると、話題になつています。え!食品添加物?どう使うの?大丈夫なの?と疑問や不安に思ったでしょう。実はミョウバンは、奈良時代には「はくばん」と呼ばれ医療用にも使われていました。焼ミョウバンをそのまま使うことはできません。焼ミョウバン原液を作って目的によって薄めて使います。ミョウバンは塩や砂糖と同じように水に溶けにくので、ぬるま湯で溶します。焼ミュウバン原液の作り方について説明します。水250mlを沸かします。水が沸騰したら、残りの水250mlを加えます。ペットボトルに焼ミョウバンを入れます。焼ミョウバンを入れたペットボトルに、2で作ったぬるま湯を注ぎ込みます。置くと白濁(はくだく)から透明になると完成です。焼ミョウバン原液は、透明なので水と間違えないように「印」などをつけておくようにしてください。約25倍のぬるま湯で、焼ミョウバンを溶かします。焼ミョウバン原液を10倍に薄め、ガーゼに染みこませ足全体を丁寧にふくように洗います。霧吹きスプレーの容器に入れて吹きかけたりしても便利です。実は焼ミョウバンは、足のニオイのほかにも10円玉を加えることで、アトピーやオムツかぶれ、あせも対策に使え、ハッカ油を加えると、加齢臭や部屋のニオイ消しにも使えるそうです。7重曹で足を洗う重曹もニオイに効果があります。洗面器にはったお湯に大さじ2杯から3杯程度の重曹をまぜ、15分程度の足湯をすることで、足のニオイの原因の雑菌である酸性のイン吉草酸アルデヒドがアルカリ性の重曹で中和されることで、足のニオイが消えます。2日から3日程度続けると足のニオイが気にならなくなるそうです。注意:焼ミョウバンと重曹を混ぜると足のニオイの消臭効果はなくなりますので、焼ミョウバンで足を洗った場合は、重曹を使わないでください。反対に重曹を使った場合は、焼ミョウバンで足は洗わないでください。Yo.Kawai靴の中にもたくさんの雑菌がついています。毎日同じ靴をはき続けている雑菌の大好きな湿気を靴からとることができません。できれば一度履くと最低2日ほど、干して乾燥させてる雑菌の増殖を軽減でします。同じ靴をローテーションして履くことで靴も長持ちしますし、服に合わせて靴を選ぶ楽しみもできます。あと靴用の乾燥材や新聞紙を使うと早く靴を乾燥させることがます。人によっては、冷凍庫に食品保存用袋などにいれ冷やすことで、雑菌を死滅させ靴の臭いニオイをとるといった方法も紹介しれています。個人的にちょっと食べ物と一緒に靴を入れることには抵抗がありますね。足のニオイ対策で靴を清潔にすることも重要なポイントですが、いくら靴を清潔にしていても、足の肌に直接ふれている靴下が清潔でなかったり、蒸れやすい素材など、足のニオイの原因となる雑菌を増やすような靴下をはいていては、足の臭いニオイを消すことはできませんよね。言っても、靴下もおしゃれの一つですからデザイン重視で選んでいる人や、履き心地を重視している人、素材を重視して選んでいる人など、靴下を選ぶ基準は人によってさまざまだと思います。そこでここでは、足の臭いニオイの改善に焦点を置いていくつか紹介していきます。靴下が使っているの繊維には、大まかにわけると、天然に原料からできている「天然繊維」と、人工的に加工が加えられている「化学繊維」の2種類があります。再生繊維:レーヨン・キュプラ半合成繊維:アセテート代表的な合成繊維ナイロン・ポリエステル・アクリル・ポリウレタン・ポリプロピレンその他にもたくさんの繊維がありますが、靴下によく使われている繊維の種類としてはこのくらいです。靴下にによく使われている繊維のメリットとデメリットについて紹介していきます。天然繊維のメリットは、合成繊維に比べて吸湿、吸水性にすぐれています。汗をかくと吸い、帯電しにくいというメリットがあります。素材の強さは合成繊維に比べて弱く、ピッキングができやすいという短所があります。天然由来成分を化学的に取り出し溶かして糸を編み込んだ繊維です。再生繊維の代表的な繊維は、木材パルプを原料にした「レーヨン」、綿花(めんか)を取り除いたあとに残る短い繊維を原料にした「キュプラ」があります。半合成繊維は、天然の原料と化学薬品を反応させて作った繊維で、代表的なものとしては、木材パルプ(セルロース)を原料に、酢酸(さくさん)を反応させたアセチルセルローズから作られた繊維の「アセテート」があります。再生繊維も半合成繊維も合成繊維に比べて吸湿性があり、強度は概して弱いというメリットがあります。合成繊維は、石油や石炭などの有機質を原料に作った繊維です吸湿・吸収性が低いため、汗を吸いにくいという短所があります。乾燥が早く、強度が強いというメリットがあります。ナイロンメリット:強度が強い、シワになりにくい、軽い、乾きやすいデメリット:黄変する・毛玉になりやすいアクリルメリット:柔軟性がある、羊毛のような風合いがあるデメリット:熱に弱い、毛玉にりやすい、吸湿性が弱いポリエステルメリット:強度が強い、シワになりにくい、乾きやすいデメリット:毛玉になりやすい、染まりにくい、吸湿性が低い9-2靴下選びポイント天然繊維や化学繊維ないそれぞれメリット、デメリットがあり、素材の一つ一つにもメリット、デメリットがあります。合成繊維は、天然繊維と比べると吸湿性が低く、汗を吸いにくく蒸れやすく足が臭くなりやすくなる傾向があります。足の臭いニオイの対策として有効な靴下の素材としては、「コットン」や「リネン」、「シルク」「ウール」などの再生繊維や半合成繊維の素材を使っている靴下がおすすめです。足のニオイ対策で靴を清潔にすことも重要なポイントですが、足の肌に直接ふれている靴下は足のニオイ対策で欠かせないポイントです。靴下を選ぶときには、素材もしっかりとチェックして選んでくださいね。IvanovによるPixabayからの画像ストレスも足の臭いニオイの原因です。お風呂を楽しみ、睡眠を十分にとるなどして、なるべく疲れを翌日に残さないようにすることが大切です。ジムで汗を流したり、旅行へ行くなどして適度なリフレッシュをすることもおすすめです。RiemerによるPixabayからの画像いかがでしたでしょうか?男性、女性を問わず、足にニオイはデリケートな問題でだけに、日ごろの手入れが足のニオイを消すことにつながります。対策をとって、ためらわずに靴を脱げるようしましょう。最後に最後まで読んでいただきありがとうございました。コスメ好きは、コスメ好きの男子が、男性・女性のお肌や、体臭など悩み事や、ケア、おススメのスキンケアなどを紹介しています。コスメ好きを気に入っていたでければ、Twitterやインスタ、Facebookのフォローをお願いいたします。Twitterやインスタ、Facebookではコスメ好きの最新記事の情報や、おすすめコスメを紹介しています。Moreコスメ好き男子の実験室コスメ好き男子の実験室に訪問いただきありがとうございます。コスメ好き男子の実験室は、女性用コスメと男性用コスメをご紹介しているサイトです。実験室なので、いろんな実験もしていきます。