愛着障害について書かれている本を読んだ。Daigoの放送でwww.nicovideo.jpだとか、www.nicovideo.jpあたりを見たのがキッカケ。子供時代にどんな愛着障害を抱えたかによって、その後の「愛着スタイル」が変わる。自分自身の子供時代を思い返す・行動のクセを思い出すことによって、自分が克服すべき「愛着障害」に気づく周りの人の子供時代のエピソードや家庭環境から分析してその人の抱える「愛着障害」とそれに対応する「愛着スタイル」を分析するといった、自身のハッキングと、付き合う相手の行動・思考スタイルを理解する上でとても参考になった。自分自身は現在は「不安型」が中心で元々は「回避型」だったなって思った。目指すべきは「安定型」である。愛着障害の克服」という章がとても励みになった。自己の改善方法を学ぶそのための仲間と過ごす克服するといったステップがとても有効そうである。認知療法における「思考のクセの改善」とも通ずるものがあると思った。従来の認知療法にはこの「愛着障害」を克服するというステップが抜けていることが多いという裏付けとなるエピソードが沢山のっていて、とても納得感のある内容だった。www.nicovideo.jp避けるべきカバートアグレッションへの対策とも相まって、人付き合いにおいて自分を知るのと同時に相手を知るというのは人生を生きていく中での戦略においてとても大事なことだと思う。人を研究し、自分自身を人という観点でハッキングすることで人生を豊かにしていきたいって思った。10注目記事-->引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。