コピー2023.07.19スポンサーリンクページのあらすじ結局、勉強とか脳にいいことは?色んな論文や本からまとめたいろんなこと聞きますよね?結局、勉強・脳にいいこと1【作業をする環境を整えること。・スゲーやつと勉強する!・静かな場所で勉強する!・キリのいいところで終わらない!・効率のいい時に、効率の上がる勉強をする!結局、勉強・脳にいいこと2【勉強でも仕事でも取り組み方を意識すること。・アウトプットする!・興味を持って聞く!・少し難しいレベルにチャレンジする!・声に出す!結局、勉強・脳にいいこと3【1・2をクリアできるようになれば、さらに一見関係が無さそうな運動などすることで強化する。・あなたの脳の進化は止まらない!・成功の体験を作る!・運動が勉強にも影響する!・本を読む!まとめ結局、勉強とか脳にいいことは?色んな論文や本からまとめたHi!キッズTVやtiktok、それに本も出てるけど、結局はどれがいいの?CRセンセー3つのポイントにしぼって紹介しよう!細かくいうとキリがないぐらいある。今解っていて、効果が高そうなものだけを専門用語なしで解説しよう!結局のところ勉強や脳にいいことは以下のようなことがいえる。・いろんな本や論文を読んで見えてきたものは、大きく3つに分けることができると考える。1作業をする環境を整えること。2勉強でも仕事でも取り組み方を意識すること。31・2をクリアできるようになれば、さらに一見関係が無さそうな運動などすることで強化する。いろんなこと聞きますよね?Hi!キッズTVでリビングで勉強することがいいって聞いたことがるけど、合ってる?CRセンセーそういろんな説があるよね!いったいどれが正しいんだろうか?勉強に関すること、脳に関することで「〇〇するといいよ。「〇〇はあんまり効果がないらしいよ。」など、tiktokやインスタ、テレビなどで聞いたことがある人は多いのではないでしょうか。いくつ覚えていますか?結局、どれを実践していますか?日本でよく知られている脳や学習に関する研究を行っている有名な人は何人か知っている!もしくは、聞いたことがあるという人はいるのではないでしょうか。石井英真さんなどが有名です。尾木ママこと尾木直樹さんなどはメディアでよく取り上げられているので知っている人が多いでしょう。勉強や脳、記憶や学習に関することの本や論文がこれらの人からたくさん出版されています。いろんな人がいろんな言い方で勉強や脳に良いことを発表しています。「難しすぎてわからない。「そもそも、本が嫌い。」という問題があります。そこで、できるだけ専門用語を使わずに、信頼度が高そうなものを説明していきます。結局、勉強・脳にいいこと1【作業をする環境を整えること。・スゲーやつと勉強する!これは、ミラーニューロンという脳の一部やミラー効果といわれる働きがあるからです。私は、1つのサンプルですが実際に成果が出る様子を3年間に渡って見ることができました。・静かな場所で勉強する!これ間違ってます!音楽を聞いて勉強するとはかどるとか、カフェで勉強すると集中できるとかいいますが、これ間違ってます!実は研究的にいくと静かな場所で勉強することで結果は良くなることがわかっています。1人だとどうしてもスイッチが入らないという人がいるのも、私も学生の頃そうだったからわかります。そんな時は、スゲーやつと勉強してください(^^)ただし、ただし、静かな場所が確保できないからといって、勉強をしないのは本末転倒ですから気をつけてね!・キリのいいところで終わらない!キリのいいところで終わらない!「えっ!」と思うかもしれませんが、キリのいいところで終わらないことで次の勉強に繋がります。「やったー、やりきった!」と、脳が満足してしまうと学習意欲がおちてしまうことがわかっています。・効率のいい時に、効率の上がる勉強をする!Hi!キッズ効率のいい時間なんてあるの?CRセンセーそれは、朝なんだ!勉強でも、仕事でも同じことがいえます!考えなければいけない問題や、クリエイティブな発想を求められる会議などは、圧倒的に朝が向いていて、脳のゴールデンタイムと呼ばれています!完全に暗記したいものに関しては、寝る前の1〜2時間前がゴールデンアワーといわれたりします!結局、勉強・脳にいいこと2【勉強でも仕事でも取り組み方を意識すること。・アウトプットする!アウトプットは簡単にいえばインプットの反対です。アウトプットを具体的に想定して、勉強するだけで記憶率が28%もアップする!・興味を持って聞く!勉強をはじめ、新しいことを習得しようする時に興味を持って聞くだけで復習の回数を減らすことになります。どんなことでも、自分なら...とか、この先を予想するに...とか考えながら聞いたり、勉強するだけでシータ波っていうとってもいい脳波が出るんだ!・少し難しいレベルにチャレンジする!これは勉強でも運動でもどんな事にでもいえることです。感覚的に理解できるかもしれませんが、あんなに好きだったアンパンマンをいつの間にか、見なくなりますよね?自分にちょうどいいものを脳は求めているということです!なぜかというとドーパミンがでるからなんです!ちなみに、スマホ(SNS)を使うことでもドーパミンがでることがわかっています。勉強中にはスマホを見えないところに置いておくことをオススメします!・声に出す!音読は記憶に最強のツールです!記憶したいことを声に出してみるのと声に出さないでは、声に出す方が記憶に残る!これは人間の進化の過程によるもの!結局、勉強・脳にいいこと3【1・2をクリアできるようになれば、さらに一見関係が無さそうな運動などすることで強化する。・あなたの脳の進化は止まらない!脳は使い続ければ、常に進化を続けるといわれています。年だからとか、もともと頭が良くないからというのは言い訳です。・成功の体験を作る!小さなことでもいいので、成功体験を作りましょう。テストである必要はありません!大事なことは誰かの強制ではなく、自分で選んでやり遂げることで成功の体験を増やしていきましょう!特に勉強が苦手で困っている人には、この情報をシェアして上げてください。・運動が勉強にも影響する!『スマホ脳』の著者で有名なアンデシュ・ハンセンさんの新刊『運動脳』の冒頭でも脳にとっての最大のエクササイズは運動だと記していました。『スマホ脳』をまだ読んでいないという人は、スマホの危険を知っておこう!話題の1冊「スマホ脳」の実際に読んだ感想と対策を読むとさらに、今回の内容がさらによく理解できると思います!『運動脳』はまだ読んでいる途中なので、読み終わり次第、また「感想と対策」みたいなことを紹介しようと考えていますので、お気に入り!やフォローのご協力をお願いします(^^)子供の頃は特に運動が脳に与える影響が大きいというので、お子さんと関わることがある人に必見です!自分の周りにいる人にはシェアしてあげてください!もちろん、無料ですから読むか読まないかは送ってあげた人次第ですから!Hi!キッズとにかく、単に勉強だけをするより5感をつかうことが大事だということです!・本を読む!とにかく読むことは脳に良い!物語をよむことで健康にも良いし、左側頭葉にいい影響を与える!しかも数日間も継続する!まとめ・いろんな本や論文を読んで見えてきたものは、大きく3つに分けることができると考える。1作業をする環境を整えること。2勉強でも仕事でも取り組み方を意識すること。31・2をクリアできるようになれば、さらに一見関係が無さそうな運動などすることで強化する。このサイトでは教育とファッションについて発信しています。子育てとオシャレが両方学べるサイトになっています!気に入ってもらった人は見返すためにもお気に入りやインスタ・tiktokのフォローをお願いします。tiktokは→トレシェアラーニン.LAbになります。・主観的幸福感はSWBと略される。・SWBには、ヘドニック型SWBとエウダイモニア型SWBの2つの型とその中の3つの要素によって構成されている。見るべきポイントは、結果だけではない。結果だけを見てしまい、結果だけをもとめてしまうと、結局は保護者自身に降りかかってくる危険性がある。世界各国の学力テストに対する考え方の良いところを取り入れられるといい。家族旅行におけるクレジットカードの重要性について簡単に説明します。・支払い手段としての便利さ:現金を持ち歩く必要がなく、安全かつ簡単に支払いができる。時々おすすめ本2024年の最新トレンド:サステナブルファッションの最前線サステナビリティが注目されている中で、最新のトレンドに焦点を当てた記事。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。人気記事2024年の最新トレンド:サステナブルファッションの最前線2024.06.272024.06.27気をつけて!自動車税支払いでマイル。.HOMEプロフィールサイトマッププライバシーポリシーお問い合わせタイトルとURLをコピーしました。