医療関係者のみなさまへおいしい健康についておいしい健康へのご意見お問い合わせよくある質問お知らせ一覧Homeテーマ別レシピ困ったときに筋力を維持したい40歳以上から年齢を重ねるのに伴って、疲れやすさ、体重減少、食欲が出ないなどが気になり始めた方は、筋力維持の対策が大切です。筋力を維持したい・デザート・ドリンクもっと詳しく検索条件を設定キーワードを含まない食事のお悩みに合わせて絞り込む※食事のお悩み選択時は、レシピの特徴に応じて表示順が調整されます。」で並べ替えることはできません。gともりん0203きな粉を加えて食物繊維をプラス。香ばしいきなことメープルシロップの甘みがヨーグルトにマッチします。gマサシッポ水分の多い絹ごし豆腐を用いたヘルシーおやつ。混ぜる事により、グルテンが形成され、もちっと仕上がります。g8239栄養価が高く、積極的に取り入れたいヨーグルト。水きりをすることで、カッテージチーズのような食感になります。gうさぎのりゅう牛乳で作るお手軽ティラミス。カロリーや脂質が気になるときは低脂肪牛乳を上手に利用しましょう。g漁師の嫁っこ練りごまは喉の滑りを良くし、嚥下をスムーズにします。普通のごまに比べて消化吸収がよく、ごまの栄養がしっかり摂れます。goNACHIKOoスキムミルク入りで、不足しがちなカルシウムを上手に補った1品。gはやみちゃん高野豆腐は低カロリーで、コレステロール値の上昇を抑制してくれます。糖質や脂質の代謝を高めるビタミンB群が豊富です。skyれんこんを薄く切って、チーズの上にのせてこんがりと焼き上げます。していて、おつまみにもぴったりです。gやーこ(よいよい♪)水切りヨーグルトにしたことでクリームチーズのような滑らかさに。gシナモンspiceツルッとのどごしがいい、ゼリーのようなプリンです。蒸したりオーブンを使ったりして作るのはちょっと手間、という時にも簡単。(無料)会員の方はこちらへマイページで設定されている方の食事基準(1食あたり)をオーバーした場合は赤色のグラフ、足りない場合は青色のグラフが表示されます。適切な場合は緑色のグラフとなります。食事の栄養価基準の計算式ログイン好きなレシピを選ぶだけ。毎日の栄養管理をかんたんに。「らくらく献立」機能であなたの食事基準に合った献立づくりをおいしい健康がサポートします。ご連絡ください※今後のサービス向上のため、カスタマーサポートからご連絡させていただく場合もございます。こちらご意見ありがとうございました。頂いたご意見には必ずスタッフが目を通します。個々のご意見に返信できないことを予めご了承ください。2023を元に算出しています。栄養価は自動計算処理の改善により更新されることがあります。※当サイトが提供するサービスは、利用者の食事管理を支援するものであり、医療行為を行うものではありません。※医師の指示のもと栄養指導を受けている方は、必ずその指示・指導に従って下さい。腎症や心筋梗塞、脳梗塞などの複数の合併症を患っている方は、事前に医師にご相談のうえ、当サイトをご利用ください。