シンスプリントは、スネの内側に痛みが発生するスポーツ障害の一つで、過度な運動や環境の変化などで発生します。一度、発生すると痛みを繰り返したり、長引くこともあり、安静だけでは痛みが改善しないことも多く、痛みの早期改善や再発予防に鍼灸施術や接骨施術での積極的な治療をお勧めしています。呼ばれていて、下腿部の過度な運動が原因で脛骨(けいこつ)の周りにある骨膜が炎症を起こすスポーツ障害です。あったり、同じ運動、動作の繰り返しなどが原因となります。過度なランニングやジャンプ、ダッシュや急な停止、方向転換などの繰り返しは下肢に対してストレスが強く疲労が溜まりやすくなります。形態異常があると足部への負担が増大します。)への負担が強くなり、運動を繰り返えすことで筋肉が疲労し柔軟性や筋力の低下を起こします。柔軟性の低下は、筋肉が付着する骨膜へのストレスを高め、結果、骨膜に炎症を起し下腿内側に痛みが発生します。床、コンクリート、アスファルト、芝生、砂などの地面の変化も下肢の負担に影響するため練習環境に合わせて練習メニューなどを考える必要があります。)への過剰な負荷が原因ですが、足部の回内や回外、扁平足などの偏位や動きが要因となっていることが多く、筋肉だけでなく足部の改善も重要です。軽い症状から段々と痛みが強くなり、良くなったり悪くなったりと長引くことも多いため回復には運動の休止や制限が必要となります。鍼灸、接骨施術による積極的な治療がすすめられます。中心にテーピングなどによる痛みの緩和や改善を行います。鍼灸施術シンスプリントへの鍼灸施術は、痛みの原因となっている足関節底屈筋の柔軟性の回復や痛みの緩和を目的にポイント鍼灸から始め治療を進めていきます。鍼施術は、痛みの原因となる筋筋膜へ直接的アプローチができるため理学療法の効果を高めることができ、スポーツ障害での痛みでは、接骨施術と鍼灸施術を組み合わせての施術をおすすめしております。exit_to_appはり灸治療とは!check_box予防・コンディショニング運動前に関節、筋肉の動きをチェックしながらウォームアップを行いましょう。痛み、違和感がある場合は無理をせず運動を控えたり、練習内容を変えることも大切です。過度の運動に気を付け、日頃から筋肉に疲労を溜めないこと大切です。ケガの予防・コンディションニングとしての鍼施術や鍼が苦手の方には、吸角施術をおすすめします。関節や筋肉のケガや痛み、体の健康についてなど接骨院・鍼灸院の情報誌「日々是はり灸接骨日和のニュースレター」のトップページです。ニュースレターdouble_arrowlocal_libraryピックアップニュースレターで取り上げたケガや障害などで使われるツボや筋肉、運動などをピックアップして掲載しています。ニュースレター、ピックアップを分類して掲載してあります。健康を保ち元気に過ごすためには、運動や体操は大切です。ケガの予防、加齢による体力低下の予防、ケガから復帰など筋力トレーニング、ストレッチなどの運動・体操を掲載してあります。部位別で原因や症状、治療方法などを掲載しております。ついて院内に掲示しているものを掲載しています。「ケガを治す、体を整える、体調を改善する」、接骨・鍼灸院の内容とかかり方の説明ページ接骨院・鍼灸院double_arrowhelp鍼灸・吸角施術とは鍼と灸、吸角(カッピング・吸い玉)を使用して刺激を行い、ケガや病気の治療やリラクゼーション、コンディションを行う施術です。治療だけでなく、健康についてや趣味や出来事など、広くゆるくですが書いています。月記double_arrow。