新しいアイテムを買いたい時も、何と合うかな?と悩み出しちゃったりしますよね。東京・首都圏でも今夜はしんしんと雪が降っています。みんな家にいそうな日の夜ですが、プールに泳ぎに行ってきました。レーンを貸し切りに泳げるって贅沢です。バレエバレエポーズ&ウォーキングレッスンの初回を2月5日に開催しました!いつものバレエレッスンでおなじみのリピーターさん方がご参加くださっていました。バレエ歴はみなさんさまざまで、まだ始めてまもないという方から数年という方も幅広かったです。盛りだ...2022-02-10バレエらしい仕草のコツ「デコルテから話しかけるように」バレエ-ポーズ&ウォーキングレッスンバレリーナはセリフを話すことはありませんが、舞台上では表現豊かに演じます。口を動かすわけではないのに、気持ちや会話を動きで表現するのには、コツがあります。それは、デコルテをおしゃべりにすることです。オンラインバレエレッスンをしていると、みなさんのお家時間をご一緒していることになります。続けておられる方々は、お仕事やライフサイクル、ご年代、居住地域などさまざまですが、みなさん内面からキラっと輝く素...2022-02-04クレド・ポー・ボーテのファンデーションバレエ-美容お肌ケアのファンデーションを秋に更新しました。いうのもマスク&乾燥で肌の調子が落ちていたからです。初トライで意外だったのですが、クレド・ポー・ボーテがとても気に入っています。乾燥肌でも肌にやさしくて使いやすく、肌色に合うものが見つかっ...2022-02-03ビーツのお料理にチャレンジ。食べる輸血と言われるほど鉄分やカリウムが豊富というお野菜。in乗鞍でも、アルムさんがビーツのスープや小鉢の和え物などで美味しく出してくださったこと...2022-02-03「踊りたい。」って気持ちがぽっと地球に芽生える瞬間は愛おしい。3枚(ポケットいれたら4枚)の布を貼り合わせ、自宅にあったはぎれの材料でこしらえることができました。この画像で着けているカスタネットです。生まれてきてくれてありがとう産後の生活でレオタードに袖を通す喜び。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。