エリカ・アンギャルさんのトークイベントに参加してきました★グルテンフリー。主宰者ご挨拶・プロフィールMENUエリカ・アンギャルさんのトークイベントに参加してきました★グルテンフリー。Blog〜6/27のニールズヤードレメディーズ主催、お稽古カフェ、ミスユニバースジャパン公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんのトークイベントに行ってきました。司会はニールズの梶原社長さん☆。夜7時、カジュアルな雰囲気でスタートしました。エリカさんはピチピチはじける元気なビューティーオーラ!知性溢れるトークにすっかり魅了されてしまいました♥。本を読まれた方も多いと思いますが、ライブトークのアドバイス&ワードをアトランダムでいくつかご紹介します。◎絶対に避けてほしいのは「トランス脂肪酸」!規制が甘い日本で溢れてる!マーガリン、ショートニング...サクッとトロッと美味しくドラッグのように美味しい◎トランス脂肪酸を一日に4g取るだけで不妊症率70%に...ドーナツ1個分で!◎美味しそうに見えるコマーシャルフードは食べないで!トランス脂肪酸の物が殆ど!◎ノンオイルドレッシィングは意味がない。サラダのフィトケミカルは脂溶性なのでオイルが入っていないと、吸収されない。◎もっと黄色、緑色の食物を!小松菜、ブロッコリー、サツマイモ...。βカロチンが豊富なのでお肌を守り、日焼け止めにもなり、シワになりにくい肌に!◎お米は朝食べる、アドレナリンが出て元気に、パンやパスタは夜にセレトニンが出てリラックス。★梶原さん;『最後に日本の女性にメッセージをお願いします。』エリカさん;『一番大事なのは、「トータルケア、内面の輝き。自分に自信を持って、自分をそのまま受け入れましょう。自分に優しく、大事にして、ベストフードを戴きましょう!いつもパッションがある事!恋や仕事、好きな事に情熱的に!....著書には書いていない内容や最新情報もあり、とても勉強になりました。自分を受け入れ、大事には、オーラ・ソーマの最近の新ボトルと同じ『ピンク』と『マゼンタ』のメッセージです☆。自分をケアして大事にする気持ちで、正しく美しくなるアンチエイジングフードを頂きましょう~。foodのランチで和やかに。同席はお姉美容家のTORUさんでした♪。美味しくってビューティーな話題がつきません。ニールズヤードの梶原社長と3ショット★。記念写真です★!〜nidではエリカさんが実践するビューティーライフをご提案〜2009年、エリカ・アンギャルさん著書「世界一の美女になるダイエット」を読み感動...できるところから実践していたら、大好きなニールズヤードとコラボを❤️それ以来勉強会やトークショーにも行ってビューティーフードな食生活を心がけています。エリカさんライフスタイルを参考&実践、その成果などを生かしてnidメニューやアドバイスに取り入れております。健康で美しく、心も体も全て輝きを放つようあなたをサポ−トいたします。・アロマトリートメントコース:疲れを癒し魅力的で健康なボディへ。エリカスタイルお食事法もご提案します。・美顔率&心と肌美容セミナー:あなたの個性を生かし、内面から輝く若々しい顔立ちに。・自然療法を毎日の生活に:ニールズヤードのアロマやコスメ、オーガニックハーブを販売しています。・フラワーエッセンス:感情を整えより前向きになれるメンタルケア。バッチフラワー個人セッションもあります。nid-insutitut。