苦手種目を克服したいが、どうしたらいいか分からない。『自分の泳ぎがどうなっているかを知りたい。』というお悩み・希望をお持ちのお客様に、お勧めです。基本要素を取り上げた練習を主にしていきます。『伸び悩んでいる原因が知りたい。』『更に長所を知って伸ばしていきたい。』といった声をお持ちの方の為に、泳ぎの撮影も行えます。技術練習、スタート・ターン等記録アップに必要な事を行っていきます。レースを想定し、短い距離をスピードを出して泳ぐ練習、同じ距離をスピードに変化をつけて泳ぐ練習をしていきます。クラス:基本から始めて、リズム泳ぎまでを行います。通常クラス:基礎を発展させ、リズム泳ぎから音楽に合わせて、ルーティン演技を作っていくクラスです。込み、ターンを主に実施しています。それとは別にスタート・ターンにつながる基礎も実施しています。現状よりも記録アップを目的とした、練習を行っていきます。18:00~20:00※プルブイ・パドル・フィンを使うメニューを行うことがあります。持っておられる方は、持参していただいても構いません。お気軽にご相談ください。※30分以上から受付ます。お客様のご希望と講師のスケジュール調節になります。※個人レッスンの当日受付はしておりませんので予約は必ずレッスンを受ける前日までにご連絡ください。プールのご利用にあたってプールの水深が2~2.3mのため、ご利用は100m以上の泳力を有する方とさせていただきます。小学生は当館が発行する泳力証明書が必要です。保護者からの申込みにより,当館スタッフが100m以上の泳力を確認した上で発行いたします。区分(コース)利用がある場合は、ご利用いただけるコースが変動します。次の方は利用できません。遊泳中に気分が悪くなった時は、係員にお知らせください。整髪料や化粧などはよく洗い落とし、シャワーを浴びてプールに入ってください。腕時計、ネックレス、ピアス、ブレスレットなどははずしてください。遊泳中の眼鏡の使用はできません。スタート練習は周囲の安全を確認して行なってください。混雑時はパドル・フィンのご利用はできません。(個人利用時)流水プールの使用はスタッフまで申し出てください。お問い合わせプールの利用・教室・個人レッスン予約・ご相談など、フィットネスプラザ「プール(水泳教室)」担当受付2までお気軽にお問い合わせください。(PDF)イベント・行事お問い合わせ一覧サイトマップ。