悠久の昔から伝わる呼吸法を実践するにあたっての注意や心得からはじまり、呼吸法の効用までを簡潔に説明した。付録のDVDでは教本に沿っての実技指導が収録されている。永川の呼吸法教室では1呼吸法2導気法3用気法4霊動法の四種類のカリキュラムがあるが、その四行法を連続運動としてシリーズ化したのが本書1である。書籍では伝えきれない実技を補うために、DVDビデオを各篇に合わせて収録しているので、独習には最適の教材となる。このシリーズは前述したように四種類あるが、もちろん一点ずつ単品での御購入も大歓迎である。古医道実技教本1234の四作品を一括で御購入の場合は、大きな特典が用意されている。STOREShttp://sengabou.com。