2024.08.03ジーどんSELFISHって自己チューってこと?いいの?こなつん自己チューじゃなくて、自分を徹底的に大切にするってことだよ~自分を大切にできるから、他人も大切にできるんだ。リストを作ってみたシェアってすごいSELFISH読書会始めましたどうも!コーチングプレイス認定コーチのこなつです。前にも増して自己基盤愛が激しくなってきた今日この頃。自己基盤にかかわる人であれば名前は知っているであろう、けれど、1人では絶対読めない可能性大の難書、それがSELFISHです。(めちゃくちゃハードル上げてしまった。)そんな本を1人で読めてる、そこのあなた、エライ!!リンク自己基盤愛ゆえにSELFISHを読みたいけど、1人では読めない私。6月に行ったワークショップで他のスクールの方が勉強会やっていると聞いて、良いな~という気持が募るばかり。講座の中で、勇気を使って、講座仲間を勉強会にお誘いすることにしました。SELFISHは難しいけど、勉強会でシェアしあうってすごい威力や~と感じたので、この記事を書くことにしました。(事前)宿題発表STEP1を読む。ワークをやれる範囲でやってみる。(勉強会当日)宿題についての感想などをシェアリストを作ってみたSTEP1には、信じられないくらいセルフィッシュになるための10の方法や究極のセルフケアが書いてあります。その中でワークとして書かれているものから取り組んでみることに。1週間セルフィッシュになることを毎日1つずつ実行してみる(7つ)自分が楽しめるポイント(10個あげてみる)上記2つのリストを書いてみたわけです。行動しないまま10日ほどたち、、(あれ?)読書会の日を迎えました。リスト書いただけ~(;^_^Aシェアってすごい勉強会は同じ講座の受講生仲間なので、とっても気心がしれています。そこで、あれこれ感想をシェアしあったわけです。私のシェアリスト(セルフィッシュになること、楽しめること)は、案外ささいなことだった。(マッサージとかマンガ読みたいとか)なのに、10日間たっても何もやってない。私は私に?やりたいことに?条件をつけているような。シェアしていたら、そんな感想がでてきました。読書会は月1回開催です。ワークショップに2日間、参加しました。最後のワークはとにかくショックがでかかった。めっっっちゃへこみました。そんなこともリアルならでは。授業は講師の近藤真紀コーチ、20名前後の受講者、数名のアシスタントでオンラインで行われます。受講者それぞれの感想と真紀コーチのやり取りを聞いて3時間。妥協をやめる6頑張り癖コーチングプレイスの自己基盤講座では、20人の受講生がそれぞれ自分の話をシェアし、近藤真樹コーチがフィードバックをするという形式です。基準を引き上げる1この記事ではコーチングプレイスの自己基盤「基準を引き上げる」の講座を受けた私の感想を書いています。自己基盤はぐらぐら揺れて、自信が持てない自分を整える大切な土台です。あれから1カ月この記事ではコーチングプレイスの自己基盤講座「蓄える」を受けた私の感想を書いています。私の頭の中はタスクだらけ。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、となっている。コーチングには自己基盤という考え方があります。自己基盤とは、自分という一人の人格を形づくる土台のことで、その中にはたくさんの大切な要素が含まれています。千夏アラフォー元地方公務員。コーチングといけばなの2足の草鞋で修行中。コーチングプレイス認定コーチ2022年8月からコーチング提供中。自己基盤を大切にしています。揺れない自分ではなく、揺れても大丈夫な自分(戻れる、揺れているという自覚)を目指します。自分を知ろうお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。