⚫︎スタイリング診断ご予約お問い合わせホームBEAUTYインナービューティー・ケアお家時間を楽しく有効活用!【ビューティー編】やりたいこと当ブログではアフィリエイト広告を利用しています。2020.04.09お家にいる時間が長くなると、何をして過ごそうか悩みますよね。そんなときこそ是非お家時間を有効活用して、美容に力を入れてみませんか?美しさに磨きをかけつつ癒される...そんな充実したお家時間を積極的に増やしていきましょう。つづき今回は、【ビューティー編】のお家でやりたいことアイデアをご紹介していきます。身体を動かすお家ヨガストレッチ全身のお手入れスキンケアボディケアヘアケア美を追求して自分を高める気分を高める香水を纏ってお家で過ごす日でも香水をつけて、是非好きな香りに包まれてください。1日の始まりに、やる気スイッチを入れるための気分転換になりますしお気に入りの香りに癒され、気分も高まりますよね。ネイルケア頻繁に手を洗うとどうしても乾燥してしまうので、ハンドクリームとネイルオイルをこまめに塗って保湿ケアをより強化していきたいですよね。以前『余裕がある大人の女性を目指して!上品な女性らしさを手に入れる』の記事内で手元ケアのご紹介をしましたが爪は人の目に付く部分であり、何をするにも自分の視界に入ってくる部分でもあります。ネイルファイルなどで爪表面を整えて、素の状態でもツヤのある健康的な指先にしておくと、目にするたびに気分が上がるのでおすすめですよ。おすすめのネイルオイルはこちら。8.6ml半身浴たっぷり汗をかいてデトックスしつつ、良い香りのする入浴剤でリラックスすることやキャンドルを焚いて癒されるのも良いですね。いつもは時間が取れない朝から、ゆったりと半身浴して代謝をあげるのもおすすめです。850gスポンサーリンク身体を動かすお家ヨガ1日お家で過ごしていると身体がなまりますし、健康面も心配ですよね。そんなときはお家で出来るヨガをしてみましょう!身体を引き締めることにもつながりますし、心が落ち着く効果もあります。軽く動くだけでもリフレッシュできるので、毎日の運動として取り入れてみてくださいね。ストレッチ起きてすぐ、寝る前、お風呂上がりなどにじっくりと身体をほぐしましょう。動かず1日同じ体勢で過ごしていると身体が固まってしまいます。肩こりや頭痛、むくみなどの悪影響も出てしまうのでこまめにストレッチできると良いですね。スポンサーリンク全身のお手入れスキンケア普段は時間がなく、ささっと終わらせている方も、お家で過ごせる時間こそお肌のお手入れに力を入れていきたいですよね。いつもと同じケアだとしても、今の肌の状態と向き合いながら一つ一つの工程を丁寧にしてみる、フェイスパック・マスクをする、フェイススチーマーでじっくりお手入れするなど、時間がかかって後回しになっていたこともこのチャンスに楽しみながら取り組みたいですよね。EH-SA9A-Pボディケアボディスクラブや、たっぷり時間をかけてオイルマッサージするのがおすすめです。良い香りのオイルを使えばリラックスもできますし、むくみを流してシェイプアップ効果も期待できますよね。何より自分の身体と向き合うことで美意識が高まります。[並行輸入品]ヘアケア艶のある髪は美しくあるための絶対条件ですよね!でも髪の前にまずは頭皮から。オイルで頭皮マッサージしましょう。頭皮は顔とつながっているので、頭皮をマッサージしてほぐしてあげることで顔の血行もよくなりくすみ解消、むくみも取れたりたるみの解消になったりと、良い事づくめなのです。そのあとはシャンプーしてオイルをしっかり流すと、毛穴の汚れも取れてすっきりしますよ。髪は入浴中にトリートメントでヘアパックしましょう。蒸気のおかげで保湿成分が髪へ浸透してくれます。素敵なバスタイムを過ごしたいですね。230g美を追求して自分を高める美容に専念していると、次第に没頭して楽しくなってきますよね。自分が心地よいと感じる、癒される空間にどっぷりと浸ることでリラックスすることもできます。心が落ち着かないとき、美容に力を入れることで自分を大切にして、気持ちの充実感を高めていきましょう。お家時間はまさに美容強化にうってつけの時間です。冷えは健康にも美容にも良くないものです。冷え性改善には毎日の温活習慣がおすすめ。難しい内容では続けるのが大変なので日々の習慣にすることが大切。平熱アップを叶えた私の温活方法をご紹介します。インナービューティー・ケアポリッシュで作るセルフネイルを長持ちさせる方法!【前編】塗るまでのコツポリッシュで作るセルフネイルはすぐに剥げたりヒビが入ったりする印象がありますよね。長年セルフネイル派の私が1週間はきれいな状態を保たせている、ネイル長持ちの方法をご紹介します。今回は前編、ポリッシュを塗るまでのコツです。帰宅後は疲れていても夜美容に手を抜きたくないから、毎日無理なく続けられる「ついで美容」が◎日常に取り入れやすい美容ケアで習慣化するのがおすすめ!帰宅後〜お風呂前までの夜美容ルーティンをご紹介します。インナービューティー・ケア【夜美容】お風呂でやることって?バスタイムの美容ケアをルーティン化お風呂は美容ケアに最適な場所。スチーム効果もあるし、毎日のことだから美容をルーティン化しやすいのも◎時間がなくてもついで美容でしっかりケアできますよ。お風呂で行う夜の美容ルーティンをご紹介します。インナービューティー・ケア余裕がある大人の女性を目指して!上品な女性らしさを手に入れる上品で女性らしい、常に余裕がある大人の女性って素敵で憧れますよね。毎日慌ただしくバタバタ過ごしていても、意識して美に向き合い行動することで、魅力的な上品さを手に入れることができます。全身で女性らしくいる、そのためにしたいことをご紹介します。インナービューティー・ケア甘皮処理から爪磨きまでセルフで行うネイルケア!方法と使用アイテムよく視界に入る爪がきれいだと気分が上がりますよね。甘皮処理や爪磨きなどのネイルケアは、流れを掴んでしまえば短時間で簡単にできるもの。自分で美爪にするためのセルフネイルケアの方法をご紹介します。スポンサーリンクお家時間を楽しく有効活用!【インドア満喫編】やりたいことお家時間を楽しく有効活用!【部屋すっきり編】やりたいことProfileChiharuファッションデザイナーを経てパーソナルスタイリストへ。Lifeではファッション・美容・暮らしなどのトータルファッション情報を発信中。何気ない日常をアートのように美しく彩る、心が豊かになるファッションの力を届けます。⚫︎スタイリング診断ご予約お問い合わせ。