頭が痛いときの迷いあれやこれやな日々2023.02.1415年来の片頭痛持ちです。天候や体調などで頭が痛くなります。処方してもらっているゾルミトリプタンは片頭痛によく効くので、昔ほどしんどい思いをせずにすんでいます。薬を飲むと、全体的にぼんやりしてだる重い感じになります。なんか体中が停滞している感じ。それが嫌で、頭痛始まりのときに、服薬を躊躇するときがよくあります。結局いつも飲むから、いさぎよく飲めば良いんですが(;^_^A本当は、根本的に治ってほしいと思ってます。片頭痛に効く薬があるだけで、いつも頭痛で寝込んでいた昔を考えれば天国と地獄くらいの差があります。だるいけど、普通に過ごせるなら、十分幸せだな。勝間塾に入って、勝間シャワーを浴びるうちに、私の中で変わったことの1つが、朝令暮改OKです。個人事業開業の届けを出しましたこんにちは、コーチングプレイス認定コーチの小濱千夏です。こなつん、って読んでね。(久しぶりに名乗った。個人事業の開業届けを提出しました。2年前に公務員を辞めたときは、フリーランスになろうとか全く考えていませんでした。目標(四半期ごとに設定)2024年6月30日まで2024年6月までの目標を設定したよ。今まで1年単位で目標設定していたけど、1年は長くて忘れるし、気が大きくなって詰め込みがち。今年は3か月単位でやってみることにします。品数(種類)の少ないスーパーは最高?!スーパーの品ぞろえについて、友人と話をしていて、目から鱗でした。意識的にリソースを使いたいものにリソースを使い、無意識の行為にはリソースを使わないようにするのが大切かも。何か違う気がしたのでやめることにします。予定の整理や振り返りにはちょうど良かったから、気が向いたらXとか使うのもありかも~あれやこれやな日々サウナ行ってきました春分の日にオンラインからのお友達のサ活の誘いに乗っかってサウナに行ってきました。ほど良く疲れて夜は熟睡。一夜明けてサウナの感想を書きます。サウナ以前に、、、裸は楽しいな~ということにつきます。千夏アラフォー元地方公務員。コーチングといけばなの2足の草鞋で修行中。コーチングプレイス認定コーチ2022年8月からコーチング提供中。自己基盤を大切にしています。揺れない自分ではなく、揺れても大丈夫な自分(戻れる、揺れているという自覚)を目指します。自分を知ろうお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。