しんどい時、気持ちを楽にするために意識して使いたい言葉。セラピーイベント出展GalleryShopMovieBlogプロフィールお問い合わせサイトマップしんどい時、気持ちを楽にするために意識して使いたい言葉。上手くいってることは何だろう?普段、意識しなければ上手くいってることよりも上手くいっていないことへフォーカスしがちそれは人間が生きていくために上手くいってることよりも上手くいっていないことを見つけやすく、忘れにくくできているから生存するためにそうできているのなら「そうなんだ!」って受け入れて、じゃあどうやってそうじゃない方へフォーカスをあてるか?それが大切だと思う。しているといろんなことがあって悔いたり反省したり、凹むことだってある。見る方向を変えればいくらでも見方は変えられる。反省しようと思ったらいくらでもできるし、もっとこうできたんじゃないかとかもいろいろ出てくる。そもそもいま上手くいってることって何だろう?って、そう問いかけたらいろいろあることに気付く。普段生活していると上手くいってない部分や足りない部分を見がち。いま何に悩んでいるんだろう?って考えたら自分が動いたらどうにかなることばっかりで。何に困ってんだろう?って自分に問いかけしてみて。困ってる対象が分かったんなら、じゃあどうすればいいんだろう?今の私に何が出来るだろう?って自分に問いかけてみる。悩んでる時や苦しい時ほどそんな冷静になれるものじゃない。話しを聴いてくれたりするから救われるんだよなぁって思ったり。こんな聴き方してませんか?悩み相談を受ける時に気をつけたいこと。誰かに認めてもらいたい!と思う承認欲求との付き合い方。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。大阪出身⚫︎2015年6月より筆文字講座を開始。大阪で毎月講座を開催している。筆文字を通して自由に自分らしく表現する楽しさ、自分らしく在れること、自分の心を知る大切さなど筆文字の奥深さを伝えている。講座を開催し講座への述べ参加人数は640名以上。(※2022年10月現在。)筆文字講座の他に筆文字作品の制作やイベント出店、出張書き下ろし、個展などをしている。詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。update.LINE@LINEにて筆文字の投稿、ブログ更新情報、講座の案内などを配信しています。登録は「@zdl7203f」でお友達へ追加(@も含み検索してください。)(スマートフォンの方はこちらのURLより登録も可。