2022.06.14年齢を重ねると、どうも体に不調がある気がする。【きっかけ】整体とマッサージの違いってなんだろう気がするというのは、いつも不調状態にあるという訳ではなく、まれに足が痛いの腰が痛いのとなり、それが何もしなくても解消してくれるのである。すると、自分の中でそれは解消されてしまい、なかった事になる。痛かったことすらぼんやりとしか覚えていない。これが継続し頻度も上がってくると、体の完全な不調として認識されるのだろう。今はその手前なのである。別の項目にはマッサージ店に行くという事を挙げている。【マッサージ店に行く】最近町でよく見かけるのですがブームなのですかねなぜこれがバケットリストに入っているのだと言われると即答できない。今から15年以上も前、正確に...do-bucket.com2022.01.05何だかこれと似たような項目である気がするが、このマッサージに行くという項目は健康を目的としていない。行く】は切実に健康を目的としており、結果が出てもらわなくては困る。自分の中ではこの様に違いを持っている訳である。【要因と結果】姿勢やO脚がもたらす影響を教えて貰おうかとしかし、自分で挙げておいて何だが、整体というのはそんなに効果がある物なのだろうか。本項目のきっかけとなっている、足が痛いの腰が痛いのという事は、実は私の中で既に原因と結果が折り合っているのである。私は姿勢が悪く、O脚で内股である。並べ立てればひどい感じだが、まあ、そこまでひどいとも思ってはいない。その様な傾向があるという程度である。上記の不調の原因はそこにあるのではと思っている。大したことはないと思っている色々な不都合が積もり積もって、体に不調をきたす。以前、10代の頃に悩まされた謎の頭痛は結局肩こりが原因だったので、枕を低くしたらすっかり治った。【脳ドックを受ける】大学生だった頃に命の危機を感じた事を思い出すのです先日、人間ドックを受診するという事について書いた。若い頃はよく頭...do-bucket.com2022.02.09その様な事を期待しているのである。要因は分かっているが、整体にでも行けば何か自分では気が付かない良い事を教えてもらえるのではと。【コンプレックスについて】言いにくい事も時が解決する事もあるところで、先ほど、私は姿勢が悪く、O脚で内股であるという事を述べた。以前は、これが結構コンプレックスとなっていた。見てくれとしてちょっと貧弱に見える事を気にしていたのだ。ところが、この年になってくるとこの様な事はどうでもよくなってくる。これらの問題も問題としてさらっと挙げる事が出来ている。これら自体の見てくれを気に病んでいるのであれば、ここでさらさらと出てこないのではなかろうか。人間は、問題のある事、気に病んでいる事はあえて目をつぶろうとする。今では寧ろ、これらを要因とする健康被害の方に気がかかる。年齢を重ねたから、人がどう見るかとか、自分がどう考えるかをある程度感覚としてとらえているのだ。この様な事は年を取る事の利点と言えないだろうか。一種の諦めといえるかもしれないけど。難しくかっこよく言えば諦観とか、達観とかいうのではないかな。何が言いたいかっていうと、ある程度のコンプレックスは年が解決してくれますよって事である。【代償について】痛いからって効果があるとは限りませんよね整体では期待している事もある。これは、痛いだろうという事だ。いやいや、痛い事は大嫌いだ。リクリエーションを目的としたマッサージ店に対し、こちらはある程度の痛みを覚悟している。気持ちよくなどない事であろう。薬であれば苦いほど体に効くだろうし、修行であれば大変なほど精神に効くだろう。整体で痛いとなればさぞかし効果があるに違いない。これが正しいのかと言えば、よくわからない。いうか、考え方としては多分大きく間違っている。苦労した人が成功するとは限らないし、学習方法が間違っていれば結果は出ない。徒労感が残るだけである。正確な情報が必要なのだろう。考え方は間違っていると分かっているのだが、これも感情的な問題なのだろう。今、すごく困っているという訳ではないので、歯医者や眼医者の様にすぐに行かなければという事はないのだが、気づきの一つとして行っておきたい。する事で、これから予想される不調について発生を遅らせる事が出来るのではと期待している。あまりに痛いにもかかわらず、効果が薄かったら通院するのをやめてしまうかもしれないけど。記録する】スマートバンドが活躍しています。これもおすすめですね睡眠について色々考えることがある。睡眠の重要性は重々承知している事だが、寝ている間には記憶していないわけでやりたいことがある場合には、この時間もできれば使用したい。なにぶん最近は本当に忙しいのだ。主なところでは仕事であるが。ドックを受ける】一度健康の整理整頓を徹底的に行ってみたいと思っているのです健康については、最近考える事が非常に多くなっている。病気というのは恐怖であると思う。がん検診を受ける】いやはや大変な思いをしました。必要な事なのでお勧めですなんだか、健康に気を配っているような項目が昨日に続いて立て続けだ。昨日は睡眠に関してで、本日は大腸がん検診。人には、なんだそりゃ、ほんとにバケットリストかと言われてしまうかもしれない。63キロ以下にする】完全に中年太り体系だったのですが目標以下になりました20代の頃の私はやせ形でどれだけ食べても太らないと思っていた。別に何かスポーツをしていたという事は全くないが、食事の際には結構好きに食べていたと思う。視野検査をする】歳を重ねると緑内障の心配もありますので健康に関する事でも、目っていうのはかなり気にかかる部類に入る。比較的若い頃から目に関する恐れというのは多かった。私は強度の近眼である。それどころか酷い乱視も入っている。ナッツにする】娘からはリスかって突っ込まれました。慣れれば割と問題ありませんこれは、既に実行済みの事である。【以前の朝食】やはり日本人はコメでしょ。私は朝食には主食としてコメを選択していた。そのおかずとしては色々である。ふりかけやらのりやら納豆やら卵であるが。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。LIST日々の事・考えなど【バケットリスト】やりたい事/やることリスト後悔が無い様にやっておきたい事、努力したい事を一覧にしてますまた、やらない事のリストとかも後で後悔しない事につながると思うのでいれています。【プロフィール】バケツです。心の中ってあんまり成長していない気がするけど世間的には既に50歳くらい。中身と外見との温度差になんだか笑ってしまいますね。