豊かな人生100年時代の仕組み構築エネルギー高く生きようぜ2017-01-27人の輪に入ることが認知症予防!ブログ認知症予防には脳への刺激が必要とされており、認知症予防の取り組みというと脳トレや運動とされております。自宅で一人でテレビを見ている状態は、いくら難しい政治のニュースでも脳への刺激は微々たるものです。脳への刺激が強いのはどんな時か?それは、、、人の輪に入っている時です。脳の働きは活発化されています。普段一人でいる時間が長い人が久しぶりに人が多い場所に行って自宅に戻ると、そんなに激しい運動した訳じゃないのに疲れると思います。それだけ脳が働いた証拠です。