2分クラス紹介(水&土曜日編)週末土曜日の夜は90分間まったり寝技クラスです。90分間のうち約60分間はテクニックの打ち込み(技の反復練習)、残りの約30分間をスパーリングやドリル(反復)練習に充てています。今日は初心者の方もいたので、おさらいも兼ねてグラウンドポジションからの対応から三角絞めまでをレクチャーしました。人にも分かりやすく、三角絞めまでの流れを5〜6分割に分解して解説。生徒さんたちには何度も言ってますが1回より10回、10回より100回と反復した方がコツも掴めるし、技の精度が上がってスムーズに仕掛けることが出来ます。やっていて分からないことがあったら、その都度質問してもらって理解を深めてください。^スパーリングや試合でスムーズに使える技術の習得を目指しましょう!🔰MMA(寝技)初心者の方には入門編として水曜日と土曜日の19時30分からがオススメです😊ガンガン動きたい!MMAのスパーリングもいっぱいやりたい!って人は火曜日21時〜、金曜日20時〜が良いと思います。