Log右足甲の付け根の痛みが思ったより本格的だったため、平日ランを中4日休み、今朝の週末ランで慎重に復帰してみました。今朝は18°Cからのスタートで最高でも21°Cの涼しさだったため、慎重ペースで走っている限りは心肺も脚も全くしんどさを感じませんでしたが、右足甲には違和感が残っており、いつ本格的な痛みに変わるかとヒヤヒヤしながらの31Kになりました。右足甲は軽い違和感レベルにとどまり、ラン終了後も痛みは出ていませんので、このくらいの強度のランであれば大丈夫そうです。今日のランニングの記録は以下のとおりです。Laboプライバシーポリシ。