blog女性の身体プレ更年期の体調変化とセルフケア3つのポイント日本人女性の平均的な閉経年齢は50歳前頃で、その前後5年の45歳~55歳を更年期と定義することが一般的です。更年期前の30代後半~40代前半が『プレ更年期』と呼ばれる時期に当たります。前回の記事では、症状と時期によるPMSのタイプやパターンをご紹介しました。今回は、PMSのケア方法を基本編と発展編に分けてお伝えします。~PMSは人によって症状が全くことなります。「生理じゃないのに気分が不安定」「この時期頭痛や腹痛がある」など。女性の身体PMSの原因についてPMSの原因はいまだはっきりしていないことが多いですが、世界中の多くの研究機関では少しずつ原因が明らかになってきています。今日はPMSの原因について、世界中の情報をもとに詳しくお伝えしていきます。PMSの...2023.05.23女性の身体フェミニンケア世界のフェミニンケアをご紹介!日本との違いは?今回はさまざまな国のフェミニンケアをご紹介していきます。最近日本でも認知が高まってきているフェミニンケアですが、世界市場でみるとまだまだ遅れをとっているようです。楽しみながら読んでみてくださいね。骨盤底筋は腕や足の筋肉と違い、普段目につかない場所にあります。腹筋のように「最近ちょっとお腹が出てきたな...」などと気になるような部位でもありません。前回は、膣ケアを取り入れることでどの様な効果が期待できるか、セルフケアを行う場合の注意点等をご紹介しました。今回は、具体的な膣ケア方法をお伝えします。トライしてみてくださいね。こちらの関連記事もぜひ併せてご参照ください。...2022.11.10フェミニンケア膣ケアデリケートゾーンケアデリケートゾーンのお悩みTOP3!原因と改善方法についてデリケートゾーンはトラブルが起きやすい部分。お悩みTOP3には“かゆみ”“におい”“黒ずみ”などがあげられ、多くの女性が日々ストレスを感じているようです。今回はこのお悩みTOP3の原因と、それぞれの改善方法についてご紹介します。欧米や欧州からの輸入コスメが身近になっている昨今ですが、必ずしもそれが私たち日本人の肌に合うとは限りません。アジア人と白人で肌質には大きな違いがあり、輸入製品が本当に自身に合うものか見極める必要があるのです。膣ケアArchive2023年8月2023年7月2023年6月2023年5月2023年3月2023年2月2022年12月2022年11月2022年9月2022年8月2022年7月タイトルとURLをコピーしました。