岡山市北区にある蔭凉寺というお寺でyuimayogaを企画しました。1年間かけて深く学ぶ養成講座になります。◎参加人数:4...オぷスト10月のお知らせ2024.09.0310月のヨガスケジュールには変更がいくつかあるので、しっかり確認をしてから予約をして下さるようお願いします。パン屋とヨガで活躍している娘の海音が、10月~11月まで1カ月間タイへとヨガ修行に行きます。タイにインドのスペ...オぷストオぷストの夏休み2024.08.018月25日(日)~9月3日(火)までオぷストは夏休みをいただきます。8月7日(水)はヨガイベントのためパン屋は14時までの営業となります。YOGAyuimayogaクラスの紹介♪2024.05.16クラスはいくつかの種類がありますが、どのクラスも呼吸法で呼吸を整えることから始めます。呼吸に沿ってポーズをとることで、柔軟性が増したり、筋力アップなど呼吸の使い方によって、より効果を出すことができます。深く長くポーズを行...オぷストお休みのお知らせ2024.05.162024年5月19日~5月28日までパン屋オぷストはお休みを頂きます。5月29日(水)から通常営業致します。ヨガは休みなく、通常通りやっております。哲学講座2024.04.05日々のYuimayogaクラスでは、基本的にヨガのポーズと呼吸法を行っていますが、実際ヨガは奥が深く、もっともっと伝えたいことが沢山あります。その中の一つがヨガ哲学です。私自身ヨガのポーズも呼吸法も大好きですが、ヨガ哲...オぷストバゲットなどなど2022.04.14オぷストで販売しているブール、バケット、パリジャン。実はどれも同じ生地なんです😳レーズン酵母で長時間発酵させ、石窯で焼いています。邑久IC下車後、県道39号線「牛窓」方面へ20分。紺浦交差点を左折、1キロほど直進し、牛窓フェリー乗り場から唐琴通りに入り、丸窓のお店を目印にお越しください。