Houseのブログを読んでいただきありがとうございます。毎日エアコン生活でむくみがひどくなっている方いませんか?トリートメントを受けに来てくださるお客様たちもむくみがひどくなっている方も多くなっています。むくみはしっかりと水分を取られていないと、体内にある水分を保持しようと身体が働くので余計に浮腫んでしまいます。毎日1.5リットル~2リットルは水分(お水)を飲むのが良いと言われています。エアコンの中にいると汗を掻くことがないのでなかなか喉が渇かないかもしれませんがお水を飲むのが習慣付くと喉が乾くようになったりもします。それはちゃんと代謝されているとも言えます。