新・ドイツに住むうさぎより「ドイツに住むうさぎより」へようこそ!プライバシーポリシーshirousagiのプロフィールうさぎのドイツとドイツ語講座お問い合わせ当サイトは記事内に広告を含む場合があります日光浴は確かに大事〜気になってしまうけれどドイツ人を見習おう!ドイツってこんな国!?2023.07.04この記事は約3分で読めます。7月になったばかりだというのに、またもや肌寒い日がやってきているドイツです。本日はお天気はよかったけれど(これは嬉しい!とても嬉しい!)気温は最高で21度。最高気温21度!(7月よ...)昨日は天候不順だったのでパーカー付きのジャケットを羽織って出かけました。ダウンのベストを着ている人もちらほら・・・これくらいの気温になると、日が当たるところにいてもあまり辛くはありません。冬が長くて、日光不足でビタミンD不足になることを知っているドイツ人(北国の人)だって、真夏の暑い日、テラスでの食事はパラソルを立てて、できるだけ日陰に座っています。ドイツ人と一緒にコーヒータイムを過ごすと、こんなこともあるのですよね。真夏の話ではありませんが。庭でケーキをいただいた時に、日の当たる場所まで移動した桜の花が咲いていた記憶があるので、春の事。ピアノの出張レッスンに出かけたら、「今、ちょうどケーキを食べようと思っていたところなの。ご一緒にいかが?」(いや、レッスン時間と決まっているのに、なぜ今ケーキを食べる時間になった?)お天気が良いから庭で食べる、とのことで、庭に出ると、日陰もあったのに、わざわざ日の当たるところまでテーブルを移動。手作りのチーズケーキと淹れたてのコーヒーを美味しくいただきました。内心は「わ〜日が当たっているなあ。施設に入所している友人を訪問して初夏のお天気のとても良い日。いえ、気温は確か25度くらいだったかな?脳内出血で倒れたために介護が必要になった友人を訪問。お天気だから庭に出たいと言うことで、車椅子を押して施設の中庭へ。広くはないけれど、入居者のことを考えた庭で、あちこちにベンチやテーブルがあって、色々な花が咲いていて綺麗。車椅子に座る友人の希望は「日のよく当たるところ」。この日は「日なたでおしゃべりになるなあ」と覚悟してきたので、日焼け止めは十分に塗ってきたけれど、午後中ずっと花壇の横で、日光浴でした。shirousagiあまりにたくさんの花が咲いていたからなのかな?その翌日くしゃみが止まらなくて困ったのは花粉症予備軍な私?最後には「暑いな〜」と思ったほどの日光浴。友人からの一言「1日くらいの日光浴ではダメよ!もっと日光を浴びてね!」そうです、私は日光浴をした方が良いのです!骨折してわかったこと〜この冬は絶対にこれをします!今年1番暑い日だった本日に、いきなり「この冬は絶対にこれをする!」と決心するって、実はこれを書いている本人も、なんとなくピンと来ていません。50代以...blog.shirousagi17.com2022.06.19夏というのにしばらくは気温が30度以下の日が続きそう。お天気の良い日は日焼け止めを顔に塗りたくって、手足の日光浴をするわよ〜まあ、屋外のプールサイドや河原で寝転がって日光浴をする気は全くないけれどね。こちらはドイツで買える私のお気に入りの日焼け止め。シミ対策のできる日焼け止めです。Eucerin(ユーセリン)の商品はApothekeや通販で手に入ります。コピーshirousagiをフォローするshirousagi関連記事ドイツってこんな国!?ドイツの初夏といえばイチゴとアスパラガスなのに〜豊作のはずなのに売らない?1年で1番過ごしやすくて、楽しみが多いのは、ここドイツではダントツで5月です。楽しみの1つは4月下旬ごろからお目見えするイチゴとアスパラガス。毎週6万歩以上歩こう!〜体を動かすための7つのコツ先日、ドイツでは運動不足の人が多い、ということを書きました。なんでも、ドイツ人の平均の1日の歩数は約4,000歩だとか。確かに、特に運動をしないでいると、1日に歩く歩数は4,000歩位だったわ。お出かけしても車で...経済・お金ドイツに住んでいると貯金が簡単に出来るかもしれない!?円が安いからユーロ建の貯金の方がお金がたまる、という話ではありません。ドイツだともっといい投資商品があるのかと期待された方、ごめんなさい。これは財テクの話でもありません。この「新・ドイツに住むうさぎより」は2018年9月から、ブログを書く人はご存知だと思うwordpressを利用して運営しています。