操体」を立ち上げました。日常での体の使い方、食事の摂り方、こころの在り方などを通して、身心をゆるめることの大切さ、自然に沿った体の整え方などを提案しています。いつでも、どこでも、誰でも、暮らしの中で、気軽に出来る運動です。詳細は、呼動バランス操体ホームページをご覧ください。Lifeは呼動レッスン、スタジオのレンタルを通して皆さまの健康づくりをお手伝い始めるきっかけは?呼動バランス操体を始める前は、姿勢が悪く、特に運動もしていませんでした。食に興味があり、たまたま参加した「干し野菜教室」の講師が、川上先生でした。抜けて、足の裏が床にペタッとついて気持ち良く、始めて味わう感覚でした。ぐしたり、立つときは、爪先を正面にむけて肛門を閉める...。レッスンよりも深く学べると思い、インストラクター養成講座を受講しました。現在の活動は?知人を中心に、呼吸を意識して、気持ち良く動いてもらうレッスンを行っています。立っときは、足の裏のどこに重心を置いたらいいのか、自分の体の感覚を大切にしています。自分の体重を利用して指や手首をほぐす運動も喜ばれています。参加して、活動を拡げるきっかけにしたいです。子どもから高齢者まで、お役に立てればと...。いろんなことにチャレンジされる。呼動バランス操体の話は、特に熱く話して下さり、上山さんの奥深く熱い想いを感じました。派手で目立つ方法でなく、まさに呼動バランス操体のような、しっかりと足が踏みしめられ、力が抜けたビジネスをされていくひとだなあと感じました。参加してみてください。運営する「香芝に住む人」のためのウェブマガジンです。香芝にはなにもないと言われるけど、実は結構ある。この街に住む人に、もっと地元を知ってもらい、楽しんでもらうための地元密着メディアです。