今回は「繰り返す腰痛」についてのお話です。ギックリ腰や慢性腰痛、仕事や家事をする上でとても辛いですよね。・ちょっと動いただけなのにギックリ腰や慢性腰痛が酷くなる。・マッサージを受けに行って、その時は楽になるけどすぐに戻ってしまう。・同じ姿勢を維持すると腰が重だるくなる。このようなお悩みをお持ちの方、非常に多いのではないでしょうか??我慢できない痛みではないから大丈夫だろう・・・と放置してるあなた。重症化リスクが非常に高いです。~骨盤の歪みがサイン~腰痛の悩みの原因は人それぞれにみえますが、ほとんどの原因は「骨盤の歪み」によって起こっています。骨盤には腰の筋肉のほとんどが付着し骨盤を正しく動かしたり、骨盤の安定をつかさどっています。その筋肉が弱ってしまうことで骨盤が後ろに傾いたり、左右に傾いたりします。その状態で日常生活を続けてしまうことで筋肉が硬くなり、腰痛の原因となります。~腰痛を繰り返さないためには~繰り返す腰痛を予防するために必要なことは・骨盤が正しい位置にあるか・骨盤が正しく動いているか・骨盤周りの筋肉が柔軟に保てているか・身体を支えれる筋力が備わっているかが重要です。上記4つの視点から患者様のお身体を検査し、1人1人に合わせた治療方法や治療プランで痛みの緩和を目指します。日暮れが早くなってまいりました。仕事やプライベートの用事で病院や整形外科に通いづらい場合は当院がおススメです。