未分類おはようございます!たんぽぽ整骨院です!昨日から天候が悪く雨になっていますが、まだ梅雨が終わっていないことなのでしょうか?私は癖毛なので雨の日など湿気が多い日は戻ってしまうので嫌いです!皆さんも私と一緒にてるてる坊主作って晴れにしましょう!さて、おふざけは程々にして本日のお題ですが不眠施術についてお話をします!皆様は最近よく寝れていますか?特にこの季節だとむしむしして暑かったりとクーラーや扇風機がないとまともに寝れない方がいらっしゃるはずです。学生の方ですと中間試験というものが夏休み前にあってストレスで寝れなくなってしまうかたもいるでしょう。人間は寝るとき、自律神経が大きく関わっていまして自律神経の中の副交感神経が優位になることによって寝ることができます。ストレスを感じているときなどは交感神経が優位になってしまうので上手く寝ることができません。この神経をいかに正常にするかで上手く寝ることが出来るかできないかとなります。神経がおかしくなってしまう原因は神経が圧迫されたりと障害されてしまうことが多いです。この神経を圧迫してしまうのが筋肉です。