一緒にやってみよう一緒にやってみよう走る動作の基本をお伝えするシリーズの第2弾は、接地と脚さばきを身につけるトレーニングです。新たに陸上競技に取り組む初心者の人はもちろん、基本から走りを見直したい人もぜひ実践してください。・ボールのように弾む動作を覚えようこの動画は、充分な衛生管理を行い、手指等の消毒とこまめな換気をしながら撮影しています。感染防止のため、閉鎖した空間・人との接触は避け、マスクを着用しましょう。technology.。