yokoirei可愛げ(2017.8.13更新)拝啓、虹猫ズ様お盆休み、いかがお過ごしでしょうか?残暑お見舞い、申し上げマス!ハイ!徐々に元気になりつつある横井です!女性は、少し弱いところも見せた方が、可愛げがあるそうです、しかーし。わたしはど〜してもそういったことに抵抗があり、ひた隠しておきたいタチなので、これくらい元気になるまでは、自分の写真は載せるまいと思っていました。(誕生日は例外)そんなわたしに可愛げを見いだしてくださいよろしくどうぞ!*さて、どれくらい元気になってきたかというと、やっと「整える」から「鍛える」のフェーズに移ってきたくらい、です。リハビリからトレーニングへって感じかな?ここ数ヶ月は、減りすぎた筋肉と脂肪を蓄えるため、こんなものも飲んでました。ウエイトゲインプロテイン。読んで字のごとく体重増やす魔法の粉。食欲が戻らなくて、たくさん食べれない→体重が増えない、と悩んでいたら、トレーナーさんが勧めてくれたもの。おかげさまで必要最低限の体重を獲得し、トレーニングへと移行しつつあるのです♪とは言え、いきなりダンベル持ち上げたりハードなワークアウトは出来ないから、歩く距離を伸ばしたり、速度を速めるところから。身体があたたまってきて、気持ちがノってくるとつい走り出したくなるんだけど、ランニングはまだ我慢。