今の時代、多くの情報が絶え間なく流れ続けています。大半は、災害や事件、事故のニュースがほとんど。メディア情報だけをすべてと見ている私たちは、いつの間にかネガティブな思考にされている。朝起きてから何気なくテレビをつける。今朝のニュースは、昨晩から続く立てこもり事件。犯人はまだ捕まっていないようだ。「それにしても物騒な世の中だな~」なんてコーヒーを飲みながら一言つぶやく。ニュースと言えば事件や事故のニュースばかり。他には、地震や台風のような災害に関するニュース。してニュースを思い返してみるとそのほとんどの情報がネガティブなニュースばかりです。世の中ことよ~く考えてみると、事件や事故なんて全国的に見れば、ほとんど起こってはいないんです。全国ニュースで流れたとたんその見方は変わります。それが、様々な事件や事故のニュースが毎日のように流れていたらどうでしょう。「あれ、また事件」って感じでとらえてしまって、なんだか身の回りが事件や事故だらけだって思ってしまいます。大事件となると毎日のようにトップニュースで大きく報道され私たちに衝撃を与え続けます。身の回りで、頻繁に事件や事故が起きている。注目を集める大事件がこの世でもっとも重要だ。そんな思考がインストールされてしまいます。「あ~、明日も仕事か~」なんて思ったりしていませんか。『サザエさん』を見ると、翌日から仕事や学校があることを思い出し、憂鬱になるっていう。そんな情報のせいでしょうか、毎週月曜の朝は、みんな死んだ魚の目をしてまるで生気を奪われたような顔をしています。憂鬱いつの間にかそんなイメージが強烈にインプットされています。テレビ番組で、ニュース以外は、ドラマ、アニメ、お笑い、歌番組あとはバラエティ、ドキュメンタリーという感じでしょうか。基本的に日常の嫌なことを忘れて単純に楽しめる番組が多いですよね。光が当たれば必ず影も生じます。光が明るくなればなるほど、影は一層暗くなっていきます。日常の出来事をより一層暗いものに感じていきます。ニュースによって、日常の現実が”暗い”というイメージがとっても強烈に刷り込まれているからなんですよね。暗いイメージを一掃する前向き思考ポジティブな思考の人から影響を受けると、ちょっと自分もなんだか気持ちが前向きになれることありませんか。ポジティブな気持ちになっている時って、世の中の見え方もすべてが明るくキラキラして見えてきます。ネガティブ思考が強くなっていると、どんどんその暗黒面に引きずられてしまいます。その逆にポジティブな人に会えば、自分自身もいつのまにかその人に影響を受けてポジティブになっていきます。影響を受けるなら、やはりポジティブなほうがいいですよね。ポジティブ思考が得られれば、いつでも笑顔でいられます。気分が楽しくなり、とにかく前向きでいられます。ボジティブ思考でいられたら、落ち込み悩むこともなくなります。ネガティブな気持ちでいると、特に不幸や不運を呼び込みます。ポジティブ思考なら自然といいことを呼び込みやすくなっていきます。「類は友を呼ぶ」と言われるように、ネガティブでいると同じようにネガティブな人が集まりやすくなりますが、ポジティブに振舞っていれば、やはりポジティブな人が集まります。一度ポジティブに回転していけば、どんどんまわりのいいことを吸引して、さらに回転は加速して、たくさんのいいことを吸収していきます。ポジティブな前向き思考は、ネガティブ思考をはねつける効果もあります。ポジティブ思考は、いいことをより吸収しやすくなりネガティブな暗いものをはねのける威力を発揮するんです。そんなポジティブ思考になったらいいですよね。ポジティブ思考にスイッチする普段テレビ、新聞などで見るニュースを見て暗くなったりしていませんか。一般的な感覚が見ているニュースのように暗いもの。そんな感覚が正常だと思っていたら、あなた自身もネガティブ情報に翻弄されているかもしれません。私たちは、全国ニュースで見るごく一部で起きた出来事をとても大きな身近な出来事として認識してしまいます。全国的に見れば、0.1%にも満たないレベルの出来事をあたかも自分のごく身近に起こりうる出来事としてしまうのです。!いつの間にかさまざまメディアの情報によってネガティブな思考が作り上げられてしまっているのです。「いや~、物騒な世の中だね~」なんていうネガティブ思考のオンパレードになってしまいます。一度、ネガティブに引きずり込まれた思考は、どんどん奥深く地の底へと沈んでいきます。自然と物事に対して、あきらめムードな思考になってしまいます。本当はもっと明るく生きたいですよね。楽しくイキイキとしていたいですよね。そのためにはどうすればいいのでしょうか?ポジティブ思考にスイッチする方法なんてあるのでしょうか。そんな不安があればいっそ、テレビとか新聞雑誌などの情報を遮断してみてはどうでしょうか。してみると、ポッカリと余った時間が出来ちゃいます。何もしないのも退屈なので、いつもならついテレビのスイッチをつけてしまう、なんて習慣が身についていませんか。それじゃ今までと同じでネガティブまっしぐらになってしまいます。テレビとか新聞雑誌などの情報を見ない代わりに何をするか。それを決めておく必要があります。気分転換に散歩なんてどうでしょうか。体を動かせばリフレッシュ出来ますので、ちょっとしたスポーツなんかもいいかもです。楽しい気分にさせてくれる小説なんかもいいかもしれません。絵を描いたり、工作したり、手芸やアクセサリー作りなんかも気分転換にいいですよね。旅行やキャンプなどアウトドアで思いっきり楽しんじゃうのもいいですよね。そんな時、一人じゃなくて家族や仲間とともに楽しめたらもっとウキウキ気分が高まります。ポジティブ思考にスイッチするのは、それほど難しくはありません。思い切って動いてしまうだけでいいんです。あなたなら何をしますか?本記事のエキス日頃見ているニュースで私たちの思考はすっかりネガティブになってしまっていること気づいていますか?いつの間にか自分が普段考えていることにまで影響を受けているんです。