FoundationブログHOME>ブログ>プレクーリングとは?プレクーリングとは?2022.07.05皆さんはプレクーリングって聞いたことありますか?運動前に体温の上昇を抑える為に身体の深部まで冷やします。運動などすることで体温が上がると、私たちは汗をかいたり皮膚に近い血管を拡張することで身体の熱を外に出そうとします。気温や湿度の高い環境下で運動などを続けることで体温が過度に上がったり発汗量に見合った水分補給が出来ていないと脱水、塩分不足により、体温の調節機能が破綻し熱中症を引き起こす事になります。その時に用いるのがアイススラリーです。アイススラリーは、細かい氷の粒子が液体に分散した流動性のある氷で通常の氷に比べ結晶が小さく冷却効果が高いといわれています。“身体を芯から冷やす”とともに水分と電解質(イオン)を補給することができます。冷凍してもスラリー状態になることを実現。記事引用この様な商品なども活用して熱中症対策を心がけてください。