「知ってる!」の落とし穴2017.08.30自分と向き合うTweet私は出張に行く時どの本を持って行くか本棚を眺めます。荷物にならないようなるべく薄くて軽い本を選びます。何も考えず、ふっと目についた本を手にとり電車やバス、飛行機の中でじっくり読み始めます。あるところまで差しかかった時にこの時期この本が必要だったということがわかってきます。入り方が全然違うんです。「わかってる」この思い込みで、どれだけ損をしているのか。本を読むとえ?こんなこと書いてあったっけ?とかこういう意味だったんだ!とか新しい発見があります。その時には見えなかった文字と文字の間から湧き出るもの言葉から感じられるとても大切なことどれだけ思い込みのフィルターを通して自分の見たいものだけ見てきたのか。本に限らず、どの勉強でもそうなのでしょう。「こうに違いない」それは今の「意識」で認識してること。低い視点から見る世界と何かに気づき少し高い視点から見る世界では見える景色が全然違うのです。私たちを苦しめているのはある時から勝手に持ってしまった「思い込み」です。「愛されてない」という思い込みが実は「愛されていた」に書きかわると現在、過去までも見える景色が変わります。「わからない」という思い込みが「わかりたい!」と真剣に願うと脳の回路が新しくつくられ動き始めます。そのためには今感じている悩み、苦しみ、(例えばそれを鉛としましょうか)をしっかり直視し鉛の重さ、温度、大きさを認め、感じるという最初のプロセスがとても大事です。怒りを怒りとして認める淋しさを淋しさとして認める大きさ、それがある体の場所を知るすると、それらの感情が生まれてくる「思い込みの種」が見つかります。「頭ではわかってるんですが」という言葉を聞きます。わかってないということ。「聞いたことがある」に今までどれだけ邪魔されフィルターをかけて読んできたかがわかることでしょう。誰もが新しいことを学ぶ時は、一年生からスタートします。6年生のままではいられないのです。BlueWindsページ上部へ戻る。