Tumblr今日は雪の日でしたね。東京は積雪1センチ未満ほどで、大して積もりませんでしたが。今日はグループレッスンでプレポアントレッスンの日でした。荷物をコンパクトにできる日でしたので、助かりました(笑)予報では積雪10センチ、大雪のおそれ?など言われていましたが、大混乱にならないでよかったなぁと思います。言っても、朝はどうなるか分からず、いつもより準備したり調子は狂うわけで、参加してくださった皆さんお疲れ様でした!!昔からバレエ教室は雪の日だろうとめったなことでは休めませんでした。そんなことも思い出す雪の日のバレエです。近年は昔よりも、異常気象が多いので警戒するに越したことはありませんね。踊らないといけないので冷えには気をつけなければなりません。寒いのに大丈夫ですかとか、風邪ひかないでくださいねと言われますが、秘訣は冬山用の装備を全身持っていることです(笑)よくご心配くださる方々よりもアウトドアギア慣れしているだろうと思われます。私の場合は冷えるとひざの調子を気をつけないといけないので、こういう日はコレを着ます。対応した動きやすく温かいタイツであり、薄いのも特徴です。トップスも持っています。ユニクロなどよりは値が張りますが、体調崩してしまうよりも明らかに良いですし、丈夫で長持ちです。山のアクティビティ向けに速乾性があり、寒いところへ旅行するときも安心。寒がりの方、おすすめです。プレポアントレッス...バレエ&ヨガを愛するみなさんのメッセージから、いつも力をいただいています♫ご感想・ご質問など、ぜひお寄せください。生まれてきてくれてありがとう産後の生活でレオタードに袖を通す喜び。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。