当ページのリンクには広告が含まれています。スポンサーリンクアサヒ軽金属のフライパン「オールライト」を使って揚げない唐揚げを作ってみました。このオールライトのフライパンを使ったレシピは驚きの「油を一滴も使わない」チキンのお肉から出る油で揚げたような唐揚げができるレシピなんです。作り方も簡単で唐揚げと変わらない見た目で美味しさのヘルシーでエコな唐揚げの作り方をご紹介しますので是非作ってみてください。アサヒ軽金属のフライパン「オールライト」を1年間使用してみての感想。楽天市場調べ)Amazon楽天市場Yahooショッピングポチップスポンサーリンク目次オールライトフライパンで作る油を使わない揚げない唐揚げの魅力オールライトフライパンオールライトフライパンの特徴どうしてアサヒ軽金属のフライパン「オールライト」は油を一滴も使わずに唐揚げができるの?と思いますよね。油を使わずに調理できるためヘルシーで環境にも優しい調理が可能です揚げ物も少量の油で仕上げられますオールライトフライパンは少量の油でヘルシー料理ができるフライパンなのです。鶏もも肉の唐揚げ30g×3個=約204kcalノンフライヤー調理の鶏もも肉の唐揚げ30g×3個=約195kcal鶏もも肉の唐揚げのカロリー計算は「あすけん」で調べました。思ったほどカロリーに差はありませんでしたね。酸化した油やトランス脂肪酸の心配や、油を使った調理の手間を考えると揚げない唐揚げのメリットは大きいです。塩コショウ...4振りくらい酒...大匙2くらいニンニク...ひとかけをみじん切り1鶏もも肉は一口大に切る2ジップロックやポリ袋に切った鶏肉を入れる3下味の調味料(塩コショウ、酒、ニンニク)を入れてよくもみ、1時間以上冷蔵庫に入れておく朝から用意しておいてもいいし、漬け込む時間がなければよくも見込んで10分くらい置いておくだけでも良いです。揚げない唐揚げの作り方バタコ作り方といっても火加減に気を付けて焼くだけなんですけどね。STEP下味をつけた鶏もも肉に片栗粉をまぶす下味の水分がたくさんあるようならキッチンペーパーで拭いてから片栗粉をつけてください。作ってみた感想はカリッと感もあり、美味しい揚げない唐揚げができた!天ぷら油の片付けがいらなくて調理が楽!家で作るからあげはこれで十分!オールライトフライパン油を使わないレシピ!揚げない唐揚げの作り方と感想・まとめ揚げない唐揚げオールライトフライパンを使って揚げない唐揚げを実際に作ってみました。鶏肉から出る油で揚げ焼きすることができるのでサラダ油等の油を使わずにすみ、体に優しいからあげができました。油を使って揚げ焼きをする方も多くなっていると思いますが、全く使わないでも唐揚げができるので一度試してみてください。アサヒ軽金属のフライパン「オールライト」を1年間使用してみての感想。雑記スポンサーリンクバタコ3人の子育ては卒業した田舎暮らしのアラ還です。自分の時間を持てるようになる世代!「日々の暮らしを楽しむ!」をモットーに家事、健康、お金について発信しています。