最高の自分がどういうものかわからない最初のうちは、リアルにイメージできる「なりたい自分」をとりあえずゴールにすればOKです。to=~ねばならない・・・」というのは、明らかに他者からやらされているものです。to=やりたい」で、あなたが本当にやりたいことを設定してください。人間だれしも、好きなことに対しては寝食を忘れて懸命に取り組むものです。ゴール設定するときは、ここをしっかりと自己チェックしてください。提を崩すと、最高の自分を見つける道が最初から閉ざされてしまいます。2.ゴールは「かないっこない夢」を想定するのがベター!「現状では絶対に達成できそうもない。心から叶えたい」と切望する夢をなりたい自分として想定することです。未来で夢を叶えているのに、叶いっこない夢を想定するなんて、矛盾していないかと思われるかもしれませんが、それくらいしないと、子どもの頃から頑強に植え付けられた「未熟な自分」「だめな自分」「不完全な自分」・・・などという固定概念を破壊することができないのです。性」を引き出すことができるのです。最初から「現状とかけ離れた夢にゴール設定」は少し難しいかもしれません。今は、現状の延長線上のゴールしか見えなくて当たり前です。後でゴ-ル設定をどんどん変えていけばいいのです。ここをサポートするのがコーチです。3.「時間は未来から現在、過去へと流れている」ことを認識するあなたはおそらく「時間は過去から現在、未来へと流れている」と思い込んでいるでしょう。「赤いボールを拾ったから、青いボールが流れてきた」のでしょうか?「赤いボールを拾おうが拾うまいが、青いボールは流れてくる」のです。確かに言えることは、「上流から流れてきた赤いボールを拾った」ということだけです。ここで、川の上流からボールを投げているのが未来の自分、最初に流れてきた赤いボールを拾って次に流れてきた青いボールを拾わなかったのが現在の自分と考えてみてください。過去の因果で現在や未来が決まると考えるならば、「赤いボールを拾った」という過去の自分の行為が青いボールを招いたことになります。赤いボールを拾おうが拾うまいが、青いボールは未来から流れてきます。自分に向かって未来は上流からどんどん流れてくるのです。現在が原因となって未来の結果になるのではなく、未来が原因となって現在の結果になるのです。「未来の自分がボールを投げなければ、現在の自分はそのボールを拾えない」のです。「現在を決める原因は未来にあり、過去を決める原因は現在にある。よって、時間は未来から現在、過去へと流れる」ということです。夢・目標を達成した自分を想定することに意味があるのです。「思い通りの未来は実現している」という意識状態がつくれたときにはじめて、自分がいま現在なすべきことが明確にわかるのです。to」でゴール設定することをジャマする「3つの物差し」があります。11つ目の物差しは、「周囲にいる他人=ドリームキラー」たちです。今のあなたでは難しい・・・」などなど、言われ、考えて「不幸な自分」を起点にしてゴール設定しようとしていませんか?「自分は自分。稼ぎ、容貌、血筋などとは関係なく、何をゴールにして生きるか、その志にあります!最大のドリームキラーは身近にいます。「あなたにはできない」「あなたには無理」などと言う人が周囲にいませんか?こういう人の言うことは、たとえそれが両親や担任の先生であったとしても、気をつけましょう。22つ目の物差しは「社会の価値観」です。過去の達成感が定義する「幸せ」が得られるだけです。社会もまた、あなたが「最高の自分」を発見することをジャマするドリームキラーなのです。社会の思惑に操られて実現した夢に、心から喜びを感じることはできませんん。33つ目の物差しは、「仮想の自分」です。「もし、金持ちの子に生まれていたら・・・」などなど、「もし、別の道を歩んでいたら、こうなったであろう」と予測される自分の姿のことです。それは、自己評価を下げるだけの妄想なのです。外部基準で、自分の人生をはかっても自信も意欲も湧いてきません。人生を好転させるチャンスに向けてまずははじめの一歩を踏み出しましょう。10:00~20:00※仕事の都合上、電話に出られないことがあります。留守番電話に「お名前」「用件」をお残しいただければ、原則24時間以内に折り返しご連絡します。マインドクリエイトコーチング0。