日ごろから自分の人生を意識してそうならないように考えておけば後悔に苦しむことが少なくなるでしょう。出来ておりません前向きになれないとか行動できない。確認しいいやだと思っている自分に気付くこと。何があなたをそういう気持ちにさせているのか何が嫌なのかと聞いてあげて気持ちを整えることが必要なんです。自分への質問され気持を正していくと悩み、迷っていたことから少しずつ開放されるため今までよりも明るくポジティブなあなたになっていくことでしょう。筆者も自分への質問を就寝前のルーティーンにし始めてから、だいぶポジティブになられたそうです。そんな著者でも仕事に行き詰まりを感じたりミスをして気持ちが沈んだとき体調が優れなくて自信を失ってしまったときなど深く落ち込むこともあるそうです。そんな気持ちになった日の夜には次のようなことを自問自答しているといいます。私が人から必要とされているのはどんなところだろう私が社会で役に立っているのはどんなところなのだろう。自分に問いかけた後は、答えが出尽くすまで紙に書き出すそうです。必要はなく些細なことでもすべて拾っていくんです。自分への質問を行うことで気持ちが整っていく。イメージが少し湧いてきたでしょうか。質問したいなぁとそんな気持ちになってきたでしょうか。人はね感情の生き物なんです。なり元気になっていく自分に気付くはずです。これが質問のパワーです。行う自分への質問が自分を導き勇気づけてくれる存在になるのです。持つ役割を質問例とともにもう少し詳しくお伝えしていきましょう。いただきたいのは確認とエールの2つです。目の確認から解説をしていきたいとおもいます。これは仕事やプライベートにおける自分の置かれているか立場を見つめ自分がやらなければいけないことを確かめる質問のことを指しています。この質問はやりたいことをしっかり把握して行動するために、奮起させる役割を果たすんです。必死になっていたり行動を取ることをためらっていたり、仕事がうまくいっていないと感じるとき心が落ち着かないときこそ質問を通して確認をするとよいでしょう。営業職の方ならば売上20%って公言していなかったかなとか、経営者の方にならば生産性を高めるチーム作りをしているかなとか、働きながら子育てもしている方であれば仕事も育児も完璧を求めすぎていないかなとこういったふうに確認をするとよいでしょう。このようにな質問を通して自分の立場ややるべきことを確認することでやるべきことの優先順位が明確になり着実に物事に取り組むことができるんです。質問が持つ役割の2つ目はエールであります。落ち込んでいる時やどうも気持ちが沈んでいるとき自信がないときなどに質問を通してできる自分を見つけて気持ちを整理していくんです。向かう原動力にすることができます。中傷を受けたとしても自分にダメ出しをしないことを意識しながら行いましょう。このようにできる自分が見つかると元気がでて気持ちを切り替えて明日も楽しく頑張っていこうと思えるものなんです。確認とエールの力によりあなたは自分の本心に気づき素直になり心が整い自分の軸をしっかりと持てるようになります。自分の宿とは自分の中にある。自分の軸を見失ってしまいがちです。抱えている人にとっては、自分が分かるだけでも自分の心も生活も人生も大きく変わるはずですから自分への質問に取り組む価値があります。いう気持ちさえあれば大丈夫です。自分の軸をきちんと認識できる状態になれば、根性が座り、今以上に勇敢で琢磨したあなたになれます。社会や経済が揺らいでも私は私ら何があっても私は大丈夫と慌てずに行動できるようになります。毎晩の質問で振れそうになっている。自分の状態を正しい位置に毎回毎回戻してあげましょう。効能はそれだけにとどまらず他にも様々な変化が期待できます。次の6つの力が自分への質問によってつちかわれるいうことだけは知っておいてほしいです。6.魅力あふれる人になるさていかがでしょう。これらは誰もが欲しい能力だと思います。自分への質問は究極の自分磨きの方法だと言えるのではないでしょうか。自分への質問を始めていただくと毎晩自分と向き合うという素晴らしい習慣がつくため自分を俯瞰して見ることができるようになったり自信がついたり良いことも悪いことも冷静に受け入れられるようになったりと様々な面で自身が成長変化していくんです。日々自分と話し合った上で軌道修正するので迷いがなくなり自分に対して素直でいられるため自身も心地よい状態になります。毎日の生活を心地よく感じるようになったあなたは周りから見てどうでしょうか?以前よりも魅力が増し気品が漂っていることでしょう。なりたい自分を作り上げていっているはずです。良い影響を与えています。