季節やイベントのレシピ集や日常を楽しむを意識した女性向け総合メディア。見よう見まねでミネラルウォーターに好みのフルーツや残っていたフルーツ、野菜を入れて、学校や会社に持って行っている。目次Toggleデトックスウォーターとは?使用するフルーツ、野菜、ハーブにはどんな効果が?デトックスウォーターの作り方デトックスウォーターの賞味期限は?みんなが集まる時はドリンクディスペンサーでデトックスウォーター!まとめデトックスウォーターとは?デトックスウォーターは、ミネラルウォーターにフルーツや野菜、ハーブを加えたドリンクのことです。ミネラルウォーターに香りを付けるという意味で、欧米ではフレーバーウォーターとも呼ばれています。透明な容器にデトックスウォーターを入れたときの見た目がオシャレということもあって、日本でもインスタなどのSNSにアップする人も増えていますよね!デトックスウォーターは、美容やダイエットに不可欠な”水分”にフルーツなどの香りをつけて飲みやすくし、さらにフルーツなどに入っている水溶性の栄養素がミネラルウォーターにしっかり溶け出すため、様々な効果が期待できます。使用するフルーツ、野菜、ハーブにはどんな効果が?使用するフルーツ、野菜、ハーブにはそれぞれの効果があります。便秘解消・ダイエット効果デトックスウォーターの作り方お好みのフルーツや、野菜、ハーブを適当な大きさにカットし、タンブラーなどの蓋ができる容器に入れる*オレンジやレモンはなるべく国産無農薬のものを使用、輸入品を使う場合はワックスや防カビ剤が使用されているものが多いので、皮をむいて使いましょう。!*フレーバーが苦手な食材のデトックスウォーターを飲みたい時には、少量のはちみつなどを入れると飲みやすくなります(入れすぎ注意)。冷蔵庫で2〜6時間置いて完成*香りの強いオレンジやグレープフルーツなどは2時間程度で飲めるようになりますが、可能であれば5時間程度は置いておくことをオススメします。寝る前に作っておくと、翌朝飲むことができて便利ですよ!デトックスウォーターの賞味期限は?保存料を使用せずに作るデトックウォーターは、作ってから24時間以内に飲みきるようにましょう。夏は湿度が高く菌も繁殖しやすいので注意が必要です。持ち歩く場合には、保冷剤を使用するか、保冷効果のあるボトルを使用すると安心です。飲みきって残ったフルーツなどの食材は栄養素が少なくなり味も薄くなっています。ヨーグルトに混ぜたり、ミキサーでフルーツスムージーにするとおいしく食べることができますよ!ただし、食材は生ものなので、24時間以上経ってしまったものや水を継ぎ足して複数回使用したものは食べないことをおすすめします。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングまとめいかがでしたか?デトックスウォーターと一口に言っても、使う食材によって全く効果が変わります!これまで効果など気にせずに、好きなものだけを入れて作っていた方はぜひ表を参考にして、得たい効果が得られて美味しい組み合わせをみつけ、あなたに合ったデトックスウォーターを探してみてください♡デトックスウォーターは食材の成分を水に染み出させて飲むもの。野菜やフルーツの宅配を行なっている「らでぃつしゅぼーや」についてこちらの記事でまとめています!【らでぃっしゅぼーや】有機野菜宅配お試しセットを購入してみました!小さなお子さんがいたり、仕事が終わる時間が遅かったりすると、スーパーに買い物に行くのってなかなか大変ですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。「特別料理がうまい訳でもない、私なんかが作った手作りチョコレートをもらったところで、嬉しくもないでしょうに・・・。数年前に、会社の同僚に生チョコのレシピを教わり、作ってみたら。こんにゃくの煮物・白滝の炒め物・豆腐ハンバーク・・・・。何度かチャレンジした経験のある方はもう少し思いつくかもしれませんが、多くの場合ダイエットレシピってワンパターンになってしまいがち。私もこんにゃくダイエットをしよう!と思い立ち、毎日夕食にこんにゃくの煮物を食べていた時期がありましたが、2週間弱で飽きてしまい断念。その後1年ぐらいこんにゃくはもう食べたくないという気分に。美容2017/7/18ファスティングに失敗しないための回復食メニューはこれ!レシピ10選ファスティングを行ううえで、ファスティング(断食)期間よりも重要と言われるのが、準備期間に食べる準備食と回復期間に食べる回復食。最近ではちょっとおしゃれなお店で見かけることも多くなりましたよね。バーニャカウダソースは市販品の味がイマイチ・・・。ルージャオシャン)」。飲みに行きたいけど、東京は遠くてなかなか行けない・・・。季節やイベントのレシピ集や日常を楽しむを意識した女性向け総合メディア。