快眠デザイン研究所|睡眠セミナー|生産性向上|スリープテック|パワーナップTOP法人向け個人向けプロフィールブログお問い合わせ「朝食を抜く」と体にはこんな影響が!睡眠の知識2020.06.23みなさんこんにちは。快眠デザイン研究所の古泉です。皆さんは朝食はパン派ですか?ごはん派ですか?私はどちらかというと「ごはん」が好きです。腹持ちがいい気がします。朝食を抜くとこんなところに影響が今日の新聞に、「20〜30代の25.8%が朝食を抜いている」という記事が載っていました。若い時は元気なので、朝食を抜いても大丈夫と思っている方がいるかもしれませんが、実は大きな間違いなんです。朝食を抜くことで損していることもあります。それは1、朝食を抜くと1日のリズムが崩れる2、朝食を抜くを体温が上がらず、パフォーマンスが下がる3、血糖値が上がらずに低血糖のママになってしまう朝食を抜くことは、実はデメリットしかありません。お問い合わせページcomodomani.com2018.12.17快眠デザイン研究所は企業の「健康経営」を推進したい、「社内の利益構造の改善をしたい」という企業向けに睡眠セミナーや睡眠研修を行う「睡眠」に特化したセミナーを運営しています。「企業は人なり」と言われるように企業の最大の投資は人にあります。「企業での仮眠制度」の取り組みのお手伝いをしています。典彦さんはFacebookを利用しています。典彦さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお手伝いします。(ねむりに関する豆知識をグループ内でシェアしています)FacebookにログインFacebookにログインして、友達や家族と写真や近況をシェアしましょう。・寝具アドバイザーなど「快眠」に関わる様々な事業をしていいます。「快眠になるためのアドバイス」を発信しています。快眠のためにはシャワーより湯船に。*受信ボックスを確認して購読手続きを完了してください。(迷惑メールに入っている場合があります。)講演会・研修の講師紹介サイト「Hitonova」に講師情報を掲載しています!中途覚醒について記事監修を行いました2024.03.12フランスベッド様「眠りナビ」の記事監修を行いました。睡眠関連キーワード(用語)集LINEでも受け付けています。友達追加ボタンを押してお問い合わせください。LINEでも受け付けています。QRコード、もしくは友達追加でお問い合わせください。快眠デザイン研究所を応援してください。