中野区の整体なら柔軟な対応のNoticeブログファスティング4日目ファスティング4日目2023/11/16今日はファスティング4日目の朝を迎えました。したら、なんとすでに3.4キロ落ちてます。昨日は仕事終わりでゴルフのナイターに。4回目のラウンドで102!!️もう少しで100切り、残念😢という事で、寒暖差による免疫低下からインフルエンザ、や、謎にぎっくり腰など増えているようです。ファスティングもただ食をぬくのではなく、必要な栄養素は取り込むことがポイントです。下記よりお選びいただけます。