今回は【糖質制限中に飲めるお酒】をご紹介したいと思います。結論から言うと、糖質制限中などのダイエット中のお酒は避けた方がいいでしょう。してもお酒を飲みたい、付き合いでお酒を飲まないといけない状況になった、と言う時に飲んでも良いお酒を、本日は紹介したいと思います。・お酒を飲んではいけない理由アルコールは筋肉が増える働きを阻害してしまい、筋肉が成長してくれなくなるからです。大量飲酒を繰り返すと、肝臓の機能が低下し代謝の低下や病気に繋がってしまうんです。・お酒を飲んではいけない理由2お酒を飲んでいると、ついついおつまみに手を伸ばしてしまう。おつまみは塩分が高く、味が濃く作られているものが多いので、必然的に摂取カロリーが高くなってしまうんです。・オススメのお酒とおつまみお酒であれば、糖質がほぼ含まれていない蒸留酒です。具体的に上げると、ウィスキー・ウォッカ・ジン・焼酎などがオススメです。おつまみでも、揚げ物や小麦粉を多く使われたものは避けるべきでしょう。BODY北野田ご予約はこちらpagetop。