所属している3年生ですが、今年の2月11日(日)に愛知県の大草トレーナーがセミナーを依頼して来て頂きました。自己紹介から、パワーポイントを使い、足の話で、色んな症状が足からと言う事で、解剖学や筋膜の話とかを詳しく、分かりやすく教えて頂きました。この時に思ったのが、足が体の土台との事の重要性や大事さを感じました。その後は足指、足首のトレーニング、お尻のストレッチ、肩甲骨のトレーニングの順番で、スゴかったのが全てにビフォーアフターを感じた事でした!その後は赤ちゃんトレーニング、最初は何で?赤ちゃんトレーニングなの?と思い、パワーポイントで、赤ちゃんが産まれてからから立ち上がるまでのトレーニングと言う事でした。大草トレーナーが、みんな、これをやって来たんですよ!私も小さかったので、覚えてなかったですが、パワーポイントで赤ちゃんの成長する順番の表を見て納得しました。最後は呼吸ね、確かに親から聞いたけど、俺が産まれた時は大声で泣いてたよ。言われたのを、思い出しました。赤ちゃんトレーニングを順番に進むと、ずり這い辺りから膝立ちまでは、簡単そうで、難しくキツイけど笑いながら出来ました!股関節の動きや可動域が広がる、肩甲骨や背骨など、色々と動きました。私も、こうして立ち上がったんだ、と思いました。赤ちゃんトレーニング後は、ラダーサークル?輪っかを使ったトレーニング?大草トレーナーが見本を見せて頂き、腕立て伏せ、足を上げる、背骨を捻るなどこれで、こんな動き、こんな動きが出来るだなぁ、と思いました!私もチャレンジしましたが、言われた通りの、股関節とか背骨の動きや肩甲骨が色々と動く、体幹も無意識で入るのが分かります!大草トレーナーが言うには、このトレーニングは野球以外の色んなスポーツにも適していますし、色んなポジションも守れますね。スムーズな動き、背骨や肩甲骨の動きも、最後は難しかったけど、数回やったら、体の軽さや足の軽さを感じました!私もですが、選手達も自分に足りないストレッチやトレーニングを取り込んだり、出来なかった事が出来るようなった事で自分のパフォーマンスが上がったのを体で感じました!他の選手達を見ても、動きが違うのを見てて分かりました!私は寮で住んでいますが、部屋出来る事はしっかりやろうと決めました!私達自身、チーム全体が違い、ビフォーアフターを感じる事で、チーム全体のパフォーマンスが上がるので、これからの練習試合を含めて、公式戦、各大会で結果を出し優勝出来るように感じる事が出来ましたね!私も大学卒業後は社会人と思って頑張って来ましたが、今はプロ野球選手を目指そうと思うようになりました!自分の力を試そうと思います!※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。