カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlogカウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog読者になるカウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。雑談こんばんは🌝カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。夏の天気なのか、今だと台風の影響なのかわからんですが、最近ゲリラ豪雨多いですね。気圧で体調に影響が出る方には、結構しんどい天候が続いているかと思います。無理せずゆったりお過ごしくださいませ。言いつつ、自律神経を整えるには循環が大事ですので、軽めのストレッチを少しやっておくと多少体が楽になったりすることもあります。屈伸したり、肩甲骨を意識して肩を回したり、横腹を伸ばしたりなどなど。頭や肩がダルおも...(に、なりそう)のタイミングでちょっとやっとくといいかもしれません。私は肩こり解消のために、ここ最近はよく肩甲骨を動かすようにしているのですが、肩こりよりも気圧の変化に強くなっている気がします🙄頭痛、しない。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。6はてなブログをはじめよう!Arkcounselingさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。