ソバキュリってのは、もちろんソバーキュリアスのことです。2022年11月27日もしデブ:もしも中年デブおっさんが100日間お酒をやめたらはい、お酒をやめる生活をはじめて5日目の朝。恐るべき結果がさっそく出てしまいました。えっと、結論から言うね。人間、食べなきゃお腹は減りません。人間、食べるとお腹が減ります。朝と昼を兼ねたブランチとしてチャーハンを作って食べた。付け合せにブロッコリーとトマトのサラダ。それと、ほうれん草と卵のスープ。2022年11月24日もしデブ:もしも中年デブおっさんが100日間お酒をやめたら本日は2022年11月24日(木)。100日間お酒やめる生活の2日目です。昨日の振り返りから行います。2022年11月23日もしデブ:もしも中年デブおっさんが100日間お酒をやめたら突然だけど、俺、今日から100日間お酒をやめます。前回の記事ではケトジェニックダイエットで背中にたくさんの色素沈着ができたことを報告しました。色素が定着して消えなくなることもあるというネット上の被害報告?もけっこう見かけたので、慌てて糖質を身体に取り入れはじめました。ケトジェニックダイエットを中止します。未分類2022年の6月1日から人生初のケトジェニックダイエットをはじめました。本日の記事では、ケトジェニックダイエット生活1日目から10日目までの、体重や体脂肪率の変化や、空腹感とか体調の変化とかをありのままに紹介します。[...]続きを読むダイエットは簡単。本格的なダイエット(俺ザップダイエット)をはじめたのは2020年の12月なので、1年と2ヶ月、僕はダイエット生活を続けていることになります。その1年2ヶ月の間にいろんな成功や失敗、そして気づきがありました。俺ザップダイエットシェアTOPへ。