50代、「老眼鏡デビュー」で反省したこと。オンライン)コンテンツブロックが有効であることを検知しました。生き方50代、「老眼鏡デビュー」で反省したこと。“老い”と向き合い、軽やかに受け入れる50代、「老眼鏡デビュー」で反省したこと。“老い”と向き合い、軽やかに受け入れる朝倉真弓2024/10/09年齢を重ねることで生じる不便もポジティブにとらえ、乗り越えるアイデアを紹介します。「自信に満ちた女性を増やす」をミッションに、さまざまなメディアで情報発信をしている文筆家の朝倉真弓さん(50代)は、思いきって老眼鏡を楽しむことで気分が変わったそうです。その経緯を詳しく語ります。老眼鏡を使っていますか?現在50代の私はもう十分に老眼世代なのですが、未だに最後の抵抗として、スマホやPCの文字の大きさは標準のままにしています。細かな文字の文庫本も、懸命に目から離して読んでいます。最近は、濁点と半濁点の違いがわかりづらくなってきました。生活そのものに大きな支障はありませんが、ニュアンスが間違って伝わってしまうのが気になります。「パパ」と「ババ」は、まったく別の人物ですよね。まずいと本気で老眼を意識したのは、姿勢や歩きにまつわる書籍『背筋を伸ばしてみたら、私は綺麗だと気づいた』を上梓した2023年、52歳のときです。書籍の試し刷りを「ゲラ」と言いますが、そのゲラの文字が見づらいと初めて感じました。それこそ「パ」なのか「バ」なのか、少し暗い照明の下だと判別できなかったのです。その後はどんどん手元が見えづらくなり、近視でコンタクトレンズかメガネを使っている私は、メガネを外して裸眼で見るか、コンタクトの上から老眼鏡をかけるのが日常になりつつあります。抗うよりも、「見えやすい世界」を楽しんだ方がいい最初の老眼鏡は100円ショップで購入。度数は、友人が持っていた老眼鏡と同じ「+1.50」にしてみました。かけさせてもらったときに、ちょうどよいと感じたからです。かけ続けると目が疲れてしまいます。これは老眼鏡だから仕方がないのか、それとも100円ショップの老眼鏡がよくないのか...。そんな折、使い捨てコンタクトレンズを買うために眼科へ行ったときに老眼の相談をしたところ、視能訓練士さんがとても親身になって相談に乗ってくれたのです。コンタクトレンズで矯正した私の視力は、両眼で1.0程度。視能訓練士さんにいわく、現代人は片目1.0や1.5に矯正してしまうと、かえって手元が見えづらくなるので、両眼で1.0ぐらいがちょうどいいとのこと。そのくらいの視力で生活している私の場合、老眼鏡は弱めで十分。「+1.00」でよいはずというアドバイスをいただきました。最初はプロに計測してもらうべきだったなと反省しました。その視能訓練士さんによると、「老眼鏡をかけると老眼が進む」ということもないので、老眼鏡と仲よくなって「見えやすい世界」を楽しんだ方がいいとのこと。度数さえ合っていれば100円ショップの老眼鏡でもまったく問題ないとも。老眼鏡は長い時間かけ続けるものではないので適当に考えられがちですが、自分の視力に合っている度数のものを使わないと、目が疲れやすくなるそうです。#これからの暮らしこの記事もチェック!CHECK!心に余裕ができる「献立の時短ワザ」。野菜嫌いの子どもでもおいしくて箸が進むPR「まさか私が...」。読者に学ぶ“乳がんデプレッション”に負けない切り替え術PR理想の住まいづくりが見つかる&家族でのお出かけにも!住宅展示場の楽しみ方PRオーブンで「手間なし」夕ごはん。ファンデーション」が抽選で当たる。RANKING片づかない家で「絶対に捨ててはいけない」書類3つ。狙っているアイテム6選。今年もネックウォーマーは買いフードタンクレス&あるトイレ、両方ある家に2年住んで感じた正解と大事なこと住まい「片づけられない人」が、捨てるよりも先にしたいこと4つ。「片づかない50代の家」にありがちなもの3つ。家事ラク冷蔵庫見つけた!便利な4つの機能をチェックPR麦焼酎のおいしさ新発見!バラエティ豊かな「お茶割り」で家飲みを満喫PRランキングをもっと見る注目の記事PICKUP!心に余裕ができる「献立の時短ワザ」。野菜嫌いの子どもでもおいしくて箸が進むPRトイレに手洗い器を設置、洗面所を離した間取りにして後悔。毎日がストレスの連続に住まい「総合展示場」を最大限活用するコツは?初心者でも家づくりがスムーズに!PRバーチカルブラインドをリビングの大きな窓に採用。住んでわかったデメリット住まい「オーブン」で簡単ごちそうレシピ。家族も歓喜!なカレーパエリアが手間なく完成PR片づかない家で「絶対に捨ててはいけない」書類3つ。疲労感を感じるのはカラダの「酸化」が原因かも。毎日元気に過ごすコツを専門医が解説PR「無印良品週間」で10%OFF。KIKI本サイトに掲載されている記事・レシピ・写真・イラスト等のコンテンツの無断転載を禁じます。