【お家で簡単!顔のむくみリンパマッサージ】名古屋市の接骨院ハピネスグループ2017年8月25日こんにちは!ハピネスグループ、エステティックサロンブリエの伊藤です。今回は鎖骨まわりのリンパを流してむくみを解消するマッサージ方法をお伝えいたします。皆さんの鎖骨はくっきり浮き出ていますか?それとも形が分かりづらいですか?体重がここ最近大きく増えた場合は別ですが、そうでない方でくっきり浮き出てない方は老廃物が溜まっているサインです!鎖骨まわりが凝っているので血流が悪くなり老廃物が溜まりやすくなります。なるとお肌のトラブルにもつながるのでマッサージをして、お顔やデコルテまわりの肌荒れを予防しリンパの流れをスムーズにしておきましょう。【マッサージのやり方】1オイルやマッサージクリームなどを鎖骨回りに塗っておきましょう。何も塗っていないと摩擦が大きいので注意です。2指の腹の部分を使い鎖骨のくぼみを軽く押します。痛気持ちいいくらいの強さで押すのがコツです。3回ほど押していきましょう。3こぶしを作り、関節の部分を使って鎖骨の内側から外側へ流すように滑らせます。4手の平で耳の後ろから鎖骨に向かってリンパを流すように滑らせます。首のリンパの流れを良くしていきます。みや気になる症状をご相談下さい。ハピネスグループでは自然治癒力を回復、増強させる最善の方法だと考えています。