明日、痩せるためのダイエット術」は「今日から痩せるダイエット術」にサイト名が変更になりました。くびれがある女性は美しいですよね。お腹の脂肪は、見た目だけでなく、健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。2024話題のHIITで短時間で健康的な美ボディを手に入れる以前テレビでも放送され、世界一効率よく痩せられる運動として紹介されたHIIT(ヒット)。短時間集中型のトレーニングで、高い脂肪燃焼効果が得られると同時にトータルで5分に満たないため、時短筋トレとしても注目を集めています。◆絶対瘦せるマンXの妹。兄と共に日々脂肪と戦う。座右の銘は「八分で十分。2020年8月カテゴリーdietコラム。