後屈&前後開脚編いつかキレイにやってみたい「鳩のポーズ」&前後の開脚を解説しますストレッチを理論から学んで体で実践する講義形式のストレッチ入門講座。いつもマニアックなバレエヨガ的ストレッチ流儀を紹介しています。背中を反ると腰がつらいけれど、どうしたらいいかわからない。背中を反るときに、どうやって胸と肩を開けばよいかわからない。バレエで背中を反らしたり、前後開脚がうまくできない。バレエのアラベスクがうまくあげられない。こんな疑問をひとつずつ解消します!体が硬くて心配という方も、無理なことはしませんので、安心してご参加ください。「座るときに、なぜ、猫背になってはいけないのか。対象ストレッチ初心者の男性・女性問わずご参加可能です。6階6Aスタジオ(エレベーターで6階までお上がりください。)※16:00よりスタジオに入室できます。レッスンは16:20〜の予定です。更衣室が6Aスタジオ内にありますので、お着替えできます。見るhttps://goo.gl/maps/MZKPJK7YdRp持ち物ヨガマット(床でストレッチしやすいものをご用意ください。お申し込み時の返信メールで振込先をご案内します。キャンセル規定:前日〜当日キャンセル料100%)申し込みフォームhttps://form.jotform.me/61493174562459こちらからお申し込みください。ご不明点があれば、メールにて(yoga@coruri.info)ご連絡ください。※携帯電話のメールアドレスをご使用の方へ迷惑メール受信拒否設定などの関係で、こちらから送信したメールを受信できない場合があります。上記メールアドレスの受信が出来るようご確認ください。こちらは成...バレエ&ヨガを愛するみなさんのメッセージから、いつも力をいただいています♫ご感想・ご質問など、ぜひお寄せください。生まれてきてくれてありがとう産後の生活でレオタードに袖を通す喜び。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。