お問い合わせここからメインメニューです本サイトではJavaScriptを使用しています。コンテンツの閲覧にはJavaScriptを有効にしていただきます様よろしくお願い致します。備考フルマラソン3時間30分切り(サブ3.5)を目指す方を対象に15km走を行います。皇居1周5kmを3周します。ペースは1km/5分ペースです。インストラクターがペースメイクします。皇居1周(5km)ごとに水分補給を行います。きつくなったら、マイペースに切り替えてもOKですし、途中リタイアもOKです。秋のマラソン大会に向けて、準備していきましょう。◆当日の流れ8:00~8:30<受付、着替え>8:30~9:00<移動、ストレッチ、ウォーミングアップ>9:00~10:30<実走20km>10:30~10:45<クールダウン、ストレッチ>◆準備するもの水分、補給食など◆お申込方法1.新規メンバー登録2.「参加する」をクリック3.スケジュール予約情報に掲載されてるかを確認4.レッスン前日までにメールにてご案内します※レッスン当日でも空き状況でご参加を受付いたします。あたり、自身の健康状態に無理がない状態で臨むことを約束します。・参加費に保険代は含まれておりません。参加にあたり、すべての責任は参加者自身にあることを承諾します。・参加にあたり、主催者の指示に従います。・参加者自身の傷病、他人に怪我を負わせた場合、その責任は参加者自身にあり、主催者に対して傷病に関する費用や損害賠償等の請求を致しません。・キャンセルによる日時変更、参加費の返金、他人への譲渡、天候不良など中止によるご返金は受付しておりません。参加者は以上の参加規約を承諾した上で申し込みます◆お問合せTEL/03-6431-0430メール/inquire@rh-track.comこのスケジュールの申し込みは終了致しました。Reserved.ログインIDパスワード。