コロナ禍、大きな影響を受けている観光業界。観光誘客や周遊促進に大きく寄与したとされる各団体や個人が表彰された。私の司会にも気合いが入りました。それにしても、私自身も、久しぶりに「緊張」を味わいました。コロナの影響で人数制限をしおこなっていた表彰式も、今回は感染対策を施した上で満員御礼での開催。絶対間違えてはいけない、とのプレッシャーで・・・、汗たっぷりでした。一、深く、ゆっくり呼吸をする。緊張すると呼吸は浅くなるので、たっぷりと息を使って発声する。重心を下にさせ横隔膜の上下運動を意識しながら発声すると、浪々と会場中に響き渡る落ち着いた声が出るようになる。二、無理矢理でも笑う口角を上げるのではない、目を細めて脳内にアルファー波を出させ自然な笑顔を出す。声にも表情が付き、時に優しく、時にお茶目に、時に凜とした話し方が出来る。三、平井堅ばりに手をつかっても良し手を上下させたり、横に移動させたりして喋ると、リズムや抑揚が付く。