肩や腰が痛くてつらい。いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。何も難しい事はないんです。ヨガの基本は無理をしないこと自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。少人数だからゆっくり行えます。(現在柴島教室は4~5名までで行っています)畳の部屋だから気持ちが落ち着きます。今月のヨガクラスの予定です。ボディインハート)6月のヨガのクラスの予定です。6月1日木曜日は、母のリハビリ病院から療養型病院への転院のためおやすみをいただきました。5,000円を3,000円でさせていただきます。(80歳以上の方は2,500円です)ヨガ整体、リッラクス整体、ズボラヨガ、パーソナルヨガに利用していただけます。お問い合わせ先08014448584bodyinheart032730@softbank.ne.jpヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうなでも、やっぱりしてみたい。そんなあなたのためのヨガ教室です。