焼きそばスープトレ中おやつモンキーバナナ夜ご飯ひじきハンバーグ青梗菜とえのきの付け合わせスープトマト食後コーヒーカカオチョコ2枚トレーニングスクワットメイン35kg*8*2メモリ40kg*5デッドリフト40kg*6*3踏み続けるスクワットもデッドリフトもそれしか意識しない。結局色々考えてても「踏む」ことだけを意識した時が一番動ける。久しぶりにベルトをつけると腰骨と肋骨に当たる...痛いなんて感じたことなかったのに...お腹のお肉がたくさんついていたから、守ってくれていたんですね。3歳になりました最近のコメントノーリミッツ岡山スタッフしおりんノーリミッツ岡山スタッフとしてメンバー様の健康増進、ダイエット、選手それぞれの皆様の目的に合わせた柔軟性向上とトレーニングのサポートを行っています。