itみなさん、こんにちは!世田谷区千歳船橋にあります、整体院DR.CURE院長の島貫です。長時間にわたって同一不良姿勢をとったり、デスクワークが長時間続いたり長時間料理を作ったり、掃除をしたり、悪い姿勢で読書、書き物、編み物、運転などを長く続けていると肩甲骨周囲の血行が悪くなり、筋群が硬くなってしまいます。それによって肩こりや痛みが引き起こされています。理想的で良い姿勢や、自分の身長に合った椅子の高さ、作業する際の机の高さが分からず楽な姿勢で筋力を使わず長時間にわたって同一不良姿勢で作業を続けたり、肩甲骨周りの運動を定期的に行わないと悪化し更には、立位姿勢だと椎間関節にかかる圧力が増加し、座位だと椎間板にかかる圧力が増加します。患者様の姿勢分析を行い次に肩甲骨周囲の筋群が正しく機能しているか検査します。身体の相対バランスを整えていくことにより筋肉の負担が減り、関節の位置のズレが修正され、軽くしなやかに動けるカラダへと変えていきます。お困りの方は是非当院にご相談ください。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。骨盤ベルトPelvis導入しました!!2021.06.13腰痛が増えてきました。