豊かな人生100年時代の仕組み構築エネルギー高く生きようぜ2018-11-03親の老後準備こんにちは吉村太朗です。早いもので11月に突入クリスマスケーキの予約がスタートしているお店も多く見受けられます。今日は、親の老後準備についてです。いつまでも元気な親であってほしい。親に元気になってもらうために出来ることは何かないだろうか。あります(^o^)元気な老後生活を過ごすためには老後に向けての準備が必要です。時の流れに身を任せていれば筋力も柔軟性も低下する一方。受け入れがたいが高齢化社会といわれる現代においてさけては通れない現実。老後準備に必要なことは年々老化する身体とどう向き合うかの覚悟です。身体を衰退させないために出来ること。一生運動これにつきます。身体機能の維持・向上に必要なことは「運動」そんなことは言われなくても知っているとお考えかと思いますが知っていてもやっていない人が多いということが現状です。自分の身体を元気にできるのは自分だけ。結局は、やらなければ何も始まりません。「日常生活動作が楽になってきた」このような感情がわいてきていればパーソナルトレーニングの効果が表れてきている証でしょう。訪問のパーソナルトレーニングを希望される方は下記のメールもしくはお電話にてご連絡ください。07:27関連記事2019-05-31朝起きて腰が痛いのはなぜか?こんにちは。介護福祉士×パーソナルトレーナーの吉村太朗です...2019-05-09最後までトイレは自分でこんにちは。パーソナルトレーナーの吉村です。13:03函館市エリアでパーソナルトレーナーをしております。居振る舞い×日本学体験セミナーが開催されました!引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。