立つことから自由に足を動かすことができるように。ピンチャマユーラアーサナ(まずは脚を伸ばして安定する場所を探す)(バランスを探りながら脚を自由に)(近いうちにつま先が頭につく予定...)決して若くはないけれど(笑)。練習したらできるようになる!っていう感動を日々味わえてます。一人で笑えてしまうほどに、何度も何度も小さなマットの上でドテーンと転がってますが、身体をコントロールできるようになり転がる回数は少しづつ減ってきました。楽しむこと理論や理屈では解決できないことがある。挑戦してみることが大切だとわかりました。5月のトレーニング後半戦まで半月をきりました。逆転系アーサナ以外にもトレーニングに向けてしなきゃいけない練習があるのですが、全然できてません...。