|レシピID:108364人分ログインすると人数を変更できます。70g合計180kcal栄養価の詳細表示1インゲンは洗って両端を切り落とし、1cmくらいに切ります。えのきは石突を切り落とし、1cmくらいに切ります。2鍋に水1リットル、インゲン、えのきをいれて火にかけます。3インゲン、えのきに火がとおったら残りの調味料を加えて完成です。できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。