13:30~14:30(株)イトウでは、従業員が元気で働き続けられるように、健康維持に力を入れています。今回は若手従業員が管理栄養士さんの指導によるグループワークを行いました。食事記録を作成し、脂質の取り方を見直す為に自分の食生活を振り返りました。メインのおかず(肉・魚=たんぱく質)が1食に何個あるのか、、、たんぱく質は朝に取るのが良い、、、などなど実践できそうな食生活改善をひとつでも決めて、健康に働くことができたらいいですね。