酒粕が健康に良いことをご存知ですか。酒粕は健康食品なんです。酒粕には健康効果のほかにも、美容・美肌にいいんです。私は酒粕を食生活に取り入れたんです。38歳にして二人目の子どもを出産。妊娠中から、胎児に栄養を吸い取られ、お肌や髪の毛がボロボロになってしまいました。そこで初めたのが、酒粕生活。某テレビ番組で紹介されていたのをみて、「これは良さそう!」と、早速ネットで1キロ購入しました。*アルコールはとんでいるので、妊婦さんや授乳中の人でも安心ですよ。一定量をきちんと取るために、私は、酒粕をお湯で溶いたものを毎日飲むようにしました。して続けること3ヶ月。実感したのは、化粧ノリがよくなったことです。パウダーファンデがキレイに塗れる!これは、感動です。髪ツヤも徐々に改善してきました。ワックスやクリームをつけなくても髪が自然にまとまる。朝、髪の毛に時間がかからなくなるのは、子育て中の身としては非常にありがたかったですね。調べたところ、酒粕には、良タンパク質、ビタミン類、葉酸なんかが含まれており、まさに身体の中から美しいお肌を作る効果があるとのことです。posts:私がおススメする健康法:簡単!ごまを食事に取り入れるだけでお肌つるつる(40歳過ぎても大丈夫)薬嫌いが健康のために、習慣的に取り入れるものいえば科学の力・ピップマグネループ「睡眠薬で糖尿病の治療や予防ができる」とか「納豆ダイエット」、「納豆で血液サラサラ」という類(たぐい)関連記事:私がおススメする健康法・妊婦時代から青汁を飲み便秘も解消。