肩はスポーツをやる上で、もっとも重要な動きを担う身体の部位です。今回は肩の動きに注目していきます。肩は人間の身体の中で、一番大きく動く場所です。様々の動きができる半面、上手く使えないと怪我を起しやすい場所でもあります。そのため肩のトレーニングは、しっかりとその意味を分かってやらないと、逆効果になることも多いのです。続きを読む投稿するコメントはユーザー登録またはログインすると利用することができます。この投稿へのコメント一覧この投稿にはまだコメントが投稿されていません。×お知らせ現在お知らせはありません×コメントを書くにはアカウントが必要です。