気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。アーム療整院広報の脳みそです。4コマをご覧頂きありがとうございます^^今回は、パソコン作業で凝った首・肩・腰の解消方法をご紹介します。ぼくはうっかり先週パソコンのしすぎで、肩甲骨と首が痛くなってしました。30分に一回、意識してこのストレッチを取り入れていこうと思います!皆さんも痛みが出る前に日常的に体をほぐしていきましょうね〜♪ぜひ、記事と動画を見ながら試してみてくださいね。継続は力なり!小さなことからコツコツが身体改善のコツ「こんなちょっとした動作を1日1セットしただけで、身体がよくなるのかな...?」と思われたあなた!継続は力なり。身体は1日で変わりません。ツライ!」という時は、アーム療整院029-874-0251までご連絡下さい。