misera888暑中お見舞い申し上げます。限界越えの猛暑が続いていますが、みなさまお元気でお過ごしでしょうか?今までに体験したことのない状況下では、生命はその環境に適応すべく新たな変容を起こしているようです。体の声を聞きつつ、心をクリアにこの変容の波に乗ってゆけますように。8月はお休みのイベントも多いのですが、タイミングの合うものがあればぜひ、お出かけください。京阪藤森駅より徒歩3分*次回は、9月28日(金)開催予定です。季節のカラダになる〜音波浴ヨガ〜のお知らせです。呼吸にあわせ、ゆっくりとしたヨガの動きをしてゆきます。音とヨガで、心身をゆるめましょう。ヨガの動作に音が入ることにより、より心身がほぐれやすくなる効果があります。循環が促され、自然治癒力は高まり、心身の安定へとつながってゆきます。音波浴とともに、季節に順応したカラダになるべく、ツボや呼吸法などの養生法もご紹介してゆきます。ここちよい音波の中、深い呼吸とともに気持ちよくカラダを動かし、ニュートラルでナチュラルなカラダになりましょう。ケアと冬の準備」〜落ち着かない、不眠などに有効な呼吸法とともに、冬への養生法をご提案。13:10〜14:40「一年を振り返り、新たなビジョンを!」〜声を使った瞑想で、一年を振り返り、新たなビジョンを分かち合いましょう。すべての回に日常で活用できる資料(最終回は歌詞カード)がつきます。ヨーガの指導をしています。そこから脳の機能も安定します。