健全な体とは?・病気になりにくい・病気になってもすぐに治る・病気になっても後遺症が残らない心も同じなんです。辛いことは、誰にでも起こります。・落ち込み過ぎない・ずっと引きずらない・トラウマを残さないじゃあその為にはどうしたら良いのでしょうか?体も心も免疫力が大切ダメージを受けにくい体と心を作ること自分の受け止め方や考え方を変える事が大切です。ヨガは、人は【人生の経験】において、圧倒的に受け身である事が多いと言います。【正しい受け取り手である訓練をしなさい】と教わります。素直に聞く事や傲慢にならない事、良い経験もそうでない経験もそれをどう受け取るか、八支則のニヤマも受け身としての心構えなのだろうと思います。正しい知識が、振り回されない自分の心を作ります。小坂麻美ロータスブルーム代表。大手ホットヨガスタジオでインストラクターを務める。15年間ヨガインストラクターの育成とヨガの普及に従事する。その経験の中で、変わっていく自分の内面に気づき、ヨガの奥深さを知る。YOGAを多くの人と共有できるよう努めたい。9:00〜19:00(第2・4月曜定休)レッスン中により電話に出られない場合がございます。「ヨガで心と体が前向きになった。当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。ある本格派ヨガスタジオです。ヨガの激戦区バリ島のウブドで始まった「フライハイヨガ」を日本で初めて取り入れたスタジオでもあります。フライハイヨガだけでなく、人気のホットヨガやエアリアルヨガ、ヨガの基礎であるハタヨガ、その派生のアシュタンガヨガ、オリジナルヨガであるリセットヨガなど、個性豊かで多種多様なヨガプログラムを体験することが可能。「もっとヨガを深めてみたい」「新しいヨガをやってみたい」「これからヨガを始めてみたい」という方におすすめです。インストラクターも経験年数が長く、質の高いレッスンを受けることができます。