苦味も少なく、柔らかくってシャキシャキです。07:51朝ご飯ですよ~青い醤油な冷奴定食~おはようございま~す。朝ご飯ですよ~毎日あまりにも暑いので~ちょっとでも涼しく感じられるように青いお醤油を作ってみましたの。普通にお醤油の味がしますよ。熊本県産の透明醤油にバタフライピーの煮汁を入れてみただけ。08:33バタフライピーおはようございま~す。キッチンガーデンのバタフライピーですよ。クセは無く、お花をサラダにも使えます。お花を煮出すと青い綺麗な色が出て、お茶やジュースにも。酸味を加えると赤くなって面白いですよ。08:04朝ご飯ですよ~おはようございま~す。朝ご飯ですよ~辛子高菜やアスパラガス。それにゆで卵とブロッコリーにトマトね。粉チーズをふっています。07:34ランチですよ~おはようございま~す。ランチですよ~九州名物、高菜ライスね。辛子高菜とご飯を炒めてね、最後に別に作った炒り卵を混ぜたの。簡単だけどすごく美味しいの。福岡に行きたいものですねぇ。07:38朝ご飯ですよ~おはようございま~す。朝ご飯ですよ~え~っとね、辛子高菜と豚肉を炒めたのに炒り卵を混ぜたのでしょう~味付け不要で便利です。それからね、レタスと豚肉をさっと茹でたのにポン酢をからめたの。後ろのはアボカドのワサビ醤油和えと茹でたオクラとミョウガの甘酢。07:36朝ご飯ですよ~おはようございま~す。先週末は草引きをやりすぎちゃって熱中症になりそうでした。気を付けなくっちゃですね。朝ご飯ですよ~ベーコンと目玉焼きでしょう~目玉焼きはお箸で食べやすいように切っています。ミョウガとおネギと大葉のクリームチーズ和え。07:46キッチンガーデンのアーチ、ゴーヤとキワノ~おはようございま~す。キッチンガーデンのアーチですよ。2つ有るのですが、手前は白くって丸いゴーヤです。奥のアーチはキワノを植えています。イボイボが有って面白いですよ。08:01お好み海鮮丼~おはようございま~す。自分で盛り付けよう~お好み海鮮丼ですよ。好きな具乗っけちゃうもんね。イクラも大好き~アゲとナスビのお味噌汁。オクラと酢モズクの和え物。08:12酸味が嬉しい豚バラの大葉巻きおはようございま~す。思いっきり夏バテ中ですよ。豚バラ肉を炒めて、大葉を巻いて~クリームチーズとともにお酢とお醤油とお砂糖を混ぜたものに浸して~ゴマをふりました。08:21釜揚げ桜エビのTKGおはようございま~す。夏の疲れが出始めました~秋に向かってやらなきゃいけない事がいっぱいなのだけれど~ぼちぼちやるしかないですなぁ~釜揚げ桜エビのTKGでっす。簡単で美味しいから見つけたら買っちゃいます。07:27桜茶冷製パスタ~おはようございま~す。暑い日々が続きますね。お庭ではスズムシが鳴きだしましたよ。暑いので冷製パスタです。パスタにオリーブオイルと桜茶をからめましたよ。アスパラガスと大葉も入れて和えてます。07:52おつまみコーナーおはようございま~す。夏の疲れが出てきそうな9月になりました。キッチンガーデンの準備もしなくっちゃなのですが~体力続くかなぁ。シーチキンと茹でたオクラをマヨネーズと粗びき胡椒で混ぜただけですよ。月曜日だというのにすでに疲れてるもんね。08:26簡単週末おつまみ~おはようございま~す。週末のおつまみですよ~アボカドとチーズ色々ね。真ん中のはアボカドとチーズを和えた物です。スプラウトのクレスを添えて~雨はしょぼしょぼ降ってるけれどほぼ無風なんですよ。07:41お昼ごはんですよ~ご飯節約、オクラカレーおはようございま~す。ご飯少な目、オクラいっぱいカレーですよ~haruさんち、お米はいっぱいあるので、頑張ってお米食べないとなのですが~オクラもいっぱいいただいたので、先にオクラを食べていますよ。ご飯は小さいおにぎり程度。茹でたオクラは10本ぐらい。07:20簡単過ぎるおつまみですよ~おはようございま~す。おつまみですよ~アボカドとローストビーフをワサビ醤油で和えただけです。簡単で美味しいですよ。土日に買い物に行けそうにないですねぇ~どうしましょうかねぇ。07:37朝ご飯ですよ~桜のお粥とお惣菜~おはようございま~す。朝ご飯ですよ~桜茶で味付けしたお粥でしょう~湯豆腐ね。玉子焼きにぃ~ゴトウリの糠漬けでしょう~ブロッコリーとオクラとミニトマトの酢味噌和え。サラダ~今日も良いお天気みたい。07:08おつまみとうちの米流通事情~おはようございま~す。見た目そのまんまのおつまみですよ~美味しくいただきましたよ。トウモロコシとソーセージと小さなジャガイモさんとタマネギはいただきものでっす。haruさん、小さいジャガイモ大好きだからね、いつもいただいています。07:18朝ご飯ですよ~おはようございま~す。朝ご飯ですよ~おにぎりは桜とシーチキンマヨと梅干しです。ミョウガと大葉入りのシーチキンマヨ和え。スライスタマネギとご飯ですよを和えたの。07:51でっかい麩の中華風煮込み~おはようございま~す。丸くってでっかい麩を買ってきました。オイスターソースに片栗粉でとろみを付けてチンゲンサイと煮ています。ユニークで美味しいですよ。07:29ステーキ&手羽先のガーリックスープ&キノコのマリネおはようございま~す。暑さ疲れしてきましたねぇ。来週は台風も来るかもですし~しっかり食べて元気つけなくっちゃです。ナスビとミニトマトのチーズ焼きを添えて~手羽先のガーリックスープですよ。お芋みたいなのはジャンボニンニクです。07:33おつまみコーナー簡単美味しい目玉焼きのおつまみ~おはようございま~す。簡単で美味しいおつまみですよ。夕ご飯の一品にも良いです。フライパンに油をしいて、タマネギを炒めながらフライパンの半分に目玉焼きを同時に作ります。07:59トマトとベビーホタテのコンソメ風味~おはようございま~す。トマトを4つに切って、ベビーホタテと一緒にフライパンに入れてお酒をふってコンソメと粗びき胡椒少々で蓋をして加熱。トマトから水分が出て美味しいですよ。盛り付ける前に菜箸でトマトの皮を取っています。大葉をのっけていっただきまーす。08:44色々のっけて朝食ワンプレートおはようございま~す。