Heart」のインストラクターマイコです。2024年3月2日(土)22:00〜22:45Facebookグループ内で配信します。3月朝活・夜活の内容をチラ見せします。脚ってこんなに細くなるんだ!ってこと感じていただける内容になってます。Facebookグループにぜひお入りください。(アーカイブも観れますよ)メリハリボディークラブのご入会はこちらからhttps://www.facebook.com/groups/1643265939165331/マイコのボウスプリングはアメリカ仕込みですが、日本人に向けてかなりゆっくり優しく体と呼吸を感じながらやっていきます。アメリカでシニア向けクラスやボウスプリングセラピーを学んできたマイコだからできるクラスです。