・朝食をしっかり食べる。・18:00以降は飲食しない。・酒はほとんど飲めない。・健康法...白湯(ポッドに入れて持ち歩く)。元気茶(漢方入りのお茶、水筒に入れて持ち歩く)。黒豆の煮汁(生姜やハチミツを入れて1日2回飲む)。ストレッチ(毎日20分)。・血を見ると貧血になる。公衆トイレの便座に座れない(膝を曲げた体勢をキープして用を足す)。他人がはいたスリッパを使えない。・疲れた時は梅エキス入りのお茶、風邪をひいた時はレンコン汁を飲む。・病気と思われる程に肌の色が異常に白い。