胃が動くと腸も動くといいますが、まさにその通りでした。今度からこれでいこう。痛みはだいぶマシです。ボラザを入れた時には血はつきませんでした。ほんの少ししみる感じはありました。お通じの途中は少しだけチクチクと痛痒い感じでした。皮膚が少し切れているか、薄くなっているかで感覚が刺激を感じやすくなっているのでしょう。敏感な場所だから尚更ですね。傷は浅くなっているのは感じます。8月17日が次の受診日です。それまでどこまで改善できるか。ところで職場に持っていく水筒にもお白湯を入れています。お湯の量は枕元のものと同じくらいです。夏バテは冷たいものの飲み過ぎで胃腸が荒れて起こるといいますから出来るだけとらないように気を付けています。去年はお盆過ぎに油断して胃腸炎を起こし切れ痔を再発しましたから、ほんとに要注意です。大根短冊切り、きゅうり、玉ねぎスライス、オクラに梅肉を載せました。オリーブオイルとゆずポン酢をかけてきました。蒸しカボチャときゅうりのぬか漬けを添えました。ぬか漬けは乳酸菌がたくさん含まれます。ぬか漬けの乳酸菌は植物性で強いので腸までとどきやすいのだそうです。メインはゴーヤチャンプルーです。週末に大きなゴーヤが3本100円だったのです。これはお買い得でした。お鍋いっぱい作りました。ゴーヤ料理が続きます。日が昇ると暑くなってきました。皆様もお身体にはお気を付けください。牛肉を食べた翌日は要注意。自分の腸の事を知るのは大事。切れ痔治療に風邪は大敵。