2024.02.12サッカーで必要な動きであるステップワーク。ステップワークを鍛える、ラダートレーニングです。このトレーニングは、横向きにステップしていきます。ひとマスに右、左と2ステップして移動していきます。右方向への移動のあとは、左方向への移動も行います。ここで大切な事は、ラダーを踏まないよう正確にステップすること腕、モモを元気よく動かすこと背筋を伸ばす顔を上げて正面を見る顔を上げると足元がおろそかになりますがラダーを少しぐらい踏んでも、顔を上げることを優先するべきです。子どもたちの動きを見てもわかるように、個人差がありますがトレーニングを続けるとすぐに慣れます。ノノさんのラダートレーニングメニューを見て練習してみてくださいね。縦パスを意識したミニゲーム【2対2対2のチーム練習メニュー】シュートを打とう今月のトレーニングテーマは「動きながらワンタッチパスする」でした。仕上げとして、ゲームをしてみましょう。2対2+2という仕組みです。フィールドの中は2対2です。得点するためには、ゴールの両脇にいるフリーマンに縦パスを入れ、そのリター...トレーニングパスワークで大事な事は【人とボールが出合うタイミング】を意識することサッカーはパスゲームと言われます。止まった状態でボールがパスされるわけではありません。パスはカットされる運命にあります。カットされないためにはどうすればよいのでしょうか。動いている人が(ボールホルダーと言います)動いている人へ...アジリティ空間認識、浮いたボールへの対応サッカーは3次元にボールが移動します。浮いたボール、特にゴールキックやクリアーボールなど、3m以上浮いたボールへの対応となると「空間認識」の能力が必要となります。野球は、ボールが空中に浮いたままプレーするスポーツなので、ゴロを捕球すると...アジリティよい視野とプレーエリアのためのバックステップサッカーの試合でよくある場面ですが、パスが後方にそれた時に、癖でボールの方向に向かって走ってしまうことがあります。ここで、次のプレーを考えてトラップするためにはボールとパス方向をみながら、まっすぐバックステップすることがポイントです。こ...トレーニングプレッシャーを受けながらのドリブル練習【相手の逆をとってスペースへ運ぶ】サッカーの試合でドリブルをする場面では、敵が正面とは限りません。背後や両隣からプレッシャーをかけてきます。ドリブルの進路を防がせないためには、相手の逆を取ること、スペースへドリブルすることが必要になります。1stデフェンダーのアプローチが大切です。重要なポイントがいくつかあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。