TOP無料体験当日のながれ<>当ジムのサービス料金プラン店舗一覧スタッフブログトレーニングをして免疫力をつけるべし!2020年10月15日お知らせ役に立つ免疫力は必ず上がります!トレーニングによって、体の免疫細胞は活発になり、風邪を引きにくくなったり、自然治癒力が増したりといいことが多いです。トレーニング直後は一時的に筋肉を傷つけるので免疫力は下がります。トレーニング後は汗をしっかり拭き取り、体温調節を妨げないように対処します。筋肉が修復することで筋肉は強くなり免疫力が上がります。今ではパーソナルトレーニングも普及してきましたが、まだまだ認知する範囲が狭く感じます。パーソナルジムをお探しの方はパーソナルジムNexusへ!現在、毎月3名様限定で無料体験&入会金半額(39800円→19800円)キャンペーン実施中です。