募集中!太もも瘦せ講座体験講座と猫背改善セミナー。ブログHOMEお知らせ募集中!太もも痩せ体験講座と猫背改善セミナー。2021年11月12日お知らせ募集中!太もも痩せ体験講座と猫背改善セミナー。12月からスタートする自分らしいオーラをまとう姿勢と歩き方「太もも痩せ」講座の体験講座と、猫背でお悩みの方の猫背改善セミナーのご案内です。太ももを細くしたい方へ。猫背を改善すると腹筋を使って歩ける。個人レッスンをご希望の方はパーソナルレッスン3カ月コースへどうぞ。太ももを細くしたい方へ。YouTubeを見てトレーニングしても甘いモノを我慢しても太ももが細くならない...かっこよくパンツをはきたい!でも、太ももにサイズを合わせるとウエストがゆるく、ウエストにサイズを合わせると太ももが入らない...前に盛り上がった太もも外に張り出した太ももを何とかしたい!とお悩みの方バランスが崩れたまま動いているのかも...。一度ついてしまうと、落ちにくいんですよね...でも!諦めないでください!きついトレーニングや食事制限をしなくても自分で太ももを細くしていく方法があります!それは...体に負荷をかけない普段の姿勢と歩き方。無理も我慢もなく、ただ細いだけではない機能的に動ける美脚が手に入ります。長年、LLサイズのパンツをはいていた私が試着室でMサイズがはけた時の喜びといったら!これまでオンラインのみの開催でしたが12月からリアルでも開催します。かたくなった筋肉を動かせる状態に戻し良いバランスで立って内転筋(太ももの内側の筋肉)やハムストリング(太ももの後ろの筋肉)をたくさん動かして歩きます。体験講座では、本講座の内容をギュっと凝縮してお伝えしていきます。・不調の根本改善・スタイルアップする3ステップ・良いバランスで立って歩くどんなことするの?と思われた方とりえずやってみたい方もまずは体験講座にお越しくださいませ♪リアル・オンライン共に開催しています。体験講座を受講いただいた方だけの特典もご用意していますよ^^本講座に11月21日までのお申込みに限り早期申込割引価格でお申込みいただけます。下半身コンプレックスで悩んできたエネルギーをやりたいことのために使いましょう!体も心もブレずに歩く人が増えますように!★リアルの体験講座はこちら。(←クリックすると詳細ページに移動します)★オンラインの体験講座はこちら。(←クリックすると詳細ページに移動します)★本講座のお申込みはこちら。(←クリックすると詳細ページに移動します)猫背を改善すると腹筋を使って歩ける。先日のレッスンで「腹筋を使ってる気がします」と歩いた時に言われた受講生さんがいらっしゃいました。!良いバランスで歩くと、腹筋も自然に使います。腹筋と一口に言っても体の中の方の筋肉=インナーマッスルです。猫背でも、胸を張っていてもダメで体に負荷をかけない良いバランスの姿勢で歩くことがポイントです。運動やダイエットの効果を上げるためにも土台となる姿勢はとっても大事です。私も最近また太もものラインが変わってきて(自分比)一人でニヤニヤ(笑)。体がより良く変わるって楽しい!受講生さんの変化を見るのはもっと楽しいです。★猫背を改善するオンラインセミナー(←クリックすると詳細ページに移動します)個人レッスンをご希望の方はパーソナルレッスン3カ月コースへどうぞ。自分らしいオーラをまとう姿勢と歩き方3カ月コース不調やお悩みはその方によって違うので個人に合わせた指導、そしてご自身のなりたい姿に向けて一緒に前に進んでいきます。alt="猫背を改善するメリット">1回のレッスンでほぼ全員の方が姿勢もスタイルも変わり体が軽くなるのを実感されますが一歩スタジオを出たらついついいつもの癖が顔を出してしまいます...。不調やスタイルをつくっていますから。良いバランスで立って軽やかに歩くことが自然にできるようになるまでは少し時間がかかるんですよね...。「3か月」という継続型のレッスンなんです。自分で自分の体を整えながら背中で歩いていただきます。自分で自分の背中を押すことになり毎日の一歩が楽しくなりますよ!体も心もブレずに、軽やかに歩く人が増えますように!★個人レッスン3カ月コースの詳細はこちら。経てMCとして活動中、10kgダイエットしても細くならなかった下半身が、普段の歩き方を見直したことで細くなりパンツはLLからMにサイズダウン。肩こりや腰痛などの不調も改善、自己肯定感がUPした体験をもとに、ウォーキング講師として活動をスタート。全国・オンラインで歩く楽しさを伝えている。10年で延べ7,000人に指導、セミナー開催は1,000回を超える。モットーは何事にもチャレンジ精神で臨み、前向きにとらえて実行にうつすこと。2023年1月「背中をゆるめると健康になる」(プレジデント社)出版。歌うゆずが大好きで、趣味はギター弾き語り。最新ブログブログ2023年9月6日足裏のバランスを整えてフラフラしなくなる方法。ブログ2023年5月23日上半身が硬い原因と日常生活でできる4つの解消法。after2023年4月1日肩や背中がこる、動くと痛いのは首の位置が原因。足裏のバランスを整えてフラフラしなくなる方法。上半身が硬い原因と日常生活でできる4つの解消法。肩や背中がこる、動くと痛いのは首の位置が原因。ORO(オーロ)ウォーキングスタジオ0。