年齢を重ねる毎に気になってくるお肌の変化。しい肌の状態を保ち続けるという意味を持ちます。そんなアンチエイジングに良い方法として、一番手っ取り早く取り入れられるのが【食】です。体が冷えていると血行が悪くなり、肌の細胞に栄養と酸素が行き渡らず、肌の老化が進んでしまいます...。●アボカド・ナッツ類この2つはビタミンEを豊富に含み、血行促進作用が高い食材です。カシューナッツは髪やお爪を育む亜鉛も豊富に含まれています。●味噌汁・ショウガ血行促進効果があることで有名なショウガですが、根菜類のたっぷり入った豚汁などにすりおろしたショウガを加えるだけで、更なる効果が期待できます。発酵食品には、腸内環境の改善や血行の改善を促す効果があり、中でも納豆はお爪を育むタンパク質も摂取できるのでオススメです◎そして、紅茶も茶葉を発酵させて作られていますので、先ほどのショウガと合わせたショウガ紅茶として戴くのも良いですね♪こうして見てみると、毎日の食事に取り入れやすい食材ばかりで、ご自宅でも簡単にできるアンチエイジングですよね(*^^*)体内から取り入れた後は、外からのお手入れも見直してみませんか?年齢が出るといわれるお手元。販売も行っておりますので、ご自身のアンチエイジングはもちろん、大切な方へのプレゼントや購入のみのご来店も大歓迎です(*^^*)気になる方はお気軽にお問い合わせ下さい。皆様のご来店を心よりお待ち致しております。花粉をスッキリ洗う石鹸、すごいです。