今朝は7時から、JR木津駅で、山本あつし府議と駅立ち。久しぶりに、多くの方々とお目にかかり、意見や要望をお聞きできました。地元で会合に出席した後、夕方、国会で、来年の議員立法の打ち合わせ。カキ弁当を晩の新幹線で食べながら、京都へ。お酒ではなく、玉露で晩酌。玉露も『茶酔い』で、ほっこりした、いい気分になり、疲れがとれます。茶酔いは、カフェインと茶の他の分子、特にL-テアニンの組み合わせの結果であると考えられている。カフェインなしで消費されるL-テアニンは、非常に静かな(しばしば非常に眠そうな)状態を誘発し、不安軽減薬として使用するための試行段階にあります。カフェインと組み合わせると、L-テアニンは脳のアルファ波の生成を増加させ、疲れさせずに瞑想状態を誘発すると考えられています。