自宅でできるオンラインプレポアントレッスン(通常のバレエシューズバーレッスンにプレトウシューズ・ブロークンシューズの応用つき)を開催します。(女性限定)「ドゥミ・ポアント」という爪先立ちの状態をベースにして、脚力と足先の基礎力を上げるために効果的です。プレトウシューズ、ブロークンシューズ(トウシューズを履き潰したもの)、あるいはバレエシューズしかもっていないけれども一緒に練習してみたいという人もご参加できます。(※通常のトウシューズで練習したい方は、バレエ教室での練習経験がおありの方で自己責任で行える範囲で行ってください。)バレエシューズでバーレッスンを流したあと、プレトウシューズをはいてバーにつかまってさらに応用を練習します。バーから離れた練習も短く取り入れます。(小さなスペースでできるもののみ)バーがなくても、つかまることができるもので代用して大丈夫です。レオタードやバレエシューズでなくても、動きやすければOK!リアルタイムにご質問できます。自宅で優雅にリフレッシュしたい方、バレエレッスンでぜひお待ちしております。バレエシューズとプレトウシューズを使い、プリエ、タンデュ、ジュッテ、ロンドゥジャンブ、フォンデュ、デヴェロッペ、グラン・バットマンなどの基本的なバレエの動きをシンプルに組み合わせます。最後にセンターで動くような基礎のステップも織り交ぜます。プレトウシューズがない場合でもバレエシューズでご参加も可能です。レッスン時間:2時間30分(途中で質疑応答をふくむ)バーレッスンでもしっかりとバレエの基礎をおさらいしながら、運動量をはかります。ピアノ音楽にあわせて自宅でもみっちり集中して練習しましょう。レッスン例YouTubeライブレッスン映像集をご覧ください。パスワード)をお知らせいたします。Zoom環境・インターネット通信をご準備ください。受講の際は、みなさんと顔を合わせながら和やかに進行させることをモットーにしておりますので、できるだけWebカメラをOnにしてご受講いただけますようご協力をお願いいたします。(全身が映るようにしていただけますと、アドバイスがしやすくなります。)後日もおさらいできるレッスン動画アーカイブつきレッスン終了後参加者の方だけにレッスン中の動画をご覧いただけるようにいたします。わからなかったところも、後でゆっくりマイペースに復習できます。https://lin.ee/sxn2Aegやむをえない事情でキャンセルの場合はお早めにお申し出ください。事前にキャンセルのご連絡をいただきますとご返金可能です。キャンセルの場合は、アーカイブ動画はご覧いただけませんので、ご了承ください。ご質問がございましたら、お問い合わせください。...バレエ&ヨガを愛するみなさんのメッセージから、いつも力をいただいています♫ご感想・ご質問など、ぜひお寄せください。生まれてきてくれてありがとう産後の生活でレオタードに袖を通す喜び。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。