寝起きの首の痛みは枕とマグネループで緩和された笑う男の知恵ブログどうでもいい情報から非常識な情報まで、世の中にあるさまざまな情報を発信するブログ。健康TweetPocket寝起きに寝違えたような激痛を覚えた方はいないでしょうか。私は仕事がら長時間のデスクワークをしているので、そのせいもあってか数年前から寝起きの激痛に悩まされてきました。これがかなり厄介で、まず起き上がれないし痛みが和らぐのに一週間以上はざらなんてことも。首が回らないし腕を上げるのもしんどいので横になって安静にするしかないのだ。この激痛が年に4回くらい訪れることが数年続いたのでさすがに病院にいくことを決意したのだが、MRIをとって精密検査をしても原因は不明。セカンドオピニオンで首に精通している医師を訪ねてもハッキリした答えを得ることはできなかったのだ。リハビリや理学療法士による治療を受けても全く改善する予兆もなかったので自分でやるしかないと思い、二つの改善策を導入した結果、今年は今の所症状が出ていないのでその対処方を教えたいと思う。スポンサーリンク枕の重要性まず第一に考えたのが枕の買い替え。寝起きに激痛が発生するので単純に寝具が合っていないと思い、ニトリや枕専門店で計ってもらったりした。きたものはなかったので、アマゾンでも調べたところホーフマンというドイツ社の枕を試すことにした。ここは無料で枕の相談をすることができ、枕の高さなども調整することができるのでセミオーダーのような形で枕を注文することができるのだ。私も事情を説明したところ真摯に対応していただき、おすすめの大きくて柔らかめの枕を購入することとなった。首の痛みはもちろん、睡眠の質も上がった気はするので今では手放せないものとなった。余談だが、頚椎に問題がある人はビッグサイズで柔らかめの枕が良いそうだ。マグネループマグネループというのはピップエレキバンの首に掛けるタイプの商品である。これは友人にすすめてもらったのだが、最小は半信半疑で試したところ私は効いている実感があった。マグネループを付けると首回りが冷んやりして、肩こりも酷い方だったのだがかなり和らいだ。首回りや肩こりに悩んでいる人は値段も安価なので是非試してほしい商品である。カエレバ楽天市場Amazon結論この二つは同時期に導入したため、どちらのおかげで症状が緩和されたのかは分からないのだが、どちらにせよあなたの生活の質を上げる可能性が高い物なので気になった方は是非試してほしい。それと肝心なのは医者頼りではなく個人で努力することも必要だ。鶏肉で食中毒(カンピロバクター)になった時の症状と対策とある日、日課の筋トレを終えた後に首に激痛が走った。運動不足かな?とも思ったのだが体の気怠さもあり、熱を計ってみると37.5の微熱が...記事を読むニキビを治すのに薬は不要で洗顔がカギだったニキビのために、病院にいったり高い洗顔料や化粧水を使っても効果が出ない人は多いのではないだろか。私の場合は洗顔に解決策があったので参考にしてほしい。記事を読む歯磨き粉でおすすめランキング1位のコンクールが予想以上に良かったみなさんは歯磨き粉を選ぶ時はなにを基準に選んでいますか。今回はアマゾンで歯磨き粉のおすすめランキング1位のコンクールを実際に使用してみたので感想と特徴をお伝えしたいと思います。昔から睡眠はいわゆるゴールデンタイムが重要だと言われてきましたが、最近の研究でそれは関係なく、むしろほかに大切な事がたくさんあることが発覚しました。そこで睡眠における良い習慣をお伝えしていきたいと思います。風邪の治療法に関して世の中にはさまざまな噂がありますが、それが本当なのかということも含めて風邪の正しい治療法についてお伝えします。記事を読むユンケルの効果が想像以上だった。風邪をひいたので、あのイチローも愛用しているユンケルを飲んでみました。想像以上に効果があり、さらにユンケルの種類の豊富さや値段に驚き、ユンケルの奥深さを知ることができたのでそれをお伝えします。意外と多くの方が悩む巻き爪。爪は繊細なため巻き爪になると日常生活に大きく支障をきたすためすぐに治療したいところですが、実はなかなか治りにくく、治し方も不透明なことが多いのが現実。そこで実際に長年巻き爪を患っていた私が治療法に関してアドバイスしていきたいと思います。記事を読むピップエレキバンの効果が凄かったどうも笑う男だ。ここ数年ずっと首の調子が悪く、医者や整体、鍼灸などありとあらゆる手段を試してみたが一向に改善する余地はなかった。世の中にはストレスからくる過敏性腸症候群(IBS)という病院では治しにくい病気があることをご存知だろうか。私自身短期間ではあったが経験したことがあり、思春期だったこともあったため悩まされた記憶がある。あなたが過敏性腸症候群(IBS)に悩まされているのなら対策を書いてみたのでぜひ参考にしてほしい。昼夜逆転が健康に悪過ぎてうつになりかけたので今回は昼夜逆転の生活をする時の注意点やコツ、対処法をお伝えしたい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。