体験について▾あ、これワタシに必要だ。カラダが固くなった...こわばるようになった...それ、カラダを動かす機会を失った...衰えによるものです。Training」は、どなたにも必要になり得るカラダの機能をつくり直すトレーニングです。最近、カラダの動きで気になることありませんか?カラダの機能を再教育。自分のカラダを正しく理解して、正しく整備すれば、楽しいことが続けられます。being(幸せ)な人生を...コロナ禍を経て、多くの方がカラダを動かす機会を失いました。カラダを動かす機会を失うことは、実は、元々あったカラダの機能を失うことに繋がります。Training」どれくらい自分のカラダが機能しているか...試してみませんか?衰えの無い、幸せな人生を。できなくなったのではなく、していないだけ。このトレーニングは、様々な動ける機能を呼び戻していきます。カラダが活力にあふれていると、それだけで周りの人を笑顔にすることに気付けます。日常の中にある幸せを共感できるようになります。足と手に、刺激を与え、脳を活性化。本来持つカラダの機能を呼び戻します。ヒトは幼少期に、手や足...全身を使って、できないことをできるようにしてきました。ところが、便利な世の中になって、今までしてきた動作を行わないようになると、その動作は必要ないと脳が判断しできなくなってしまいます。楽しみながら、元来あったカラダの機能を呼び戻していく...そんなトレーニングです。method01数多の道具を使いますストレッチポールやソフトジムをはじめ、テーブルゲームのジェンガも使います!今までジムでは見たことないデコボコなマットや、ゴムチューブ付バーなどなど...多くのツールを使用します。脳に多くの刺激を与え、正しい反応、正しい動作を促します。method02遊びの要素を随所に感覚受容を高めて脳を活性化させ、正しい動きを伝達する...カラダの連動する動きを蘇らせ、しなやかに速く行えるように刺激を与える新しいトレーニングです。楽しく続けているうちに「できる動作」が増え、筋力も付いていく...言わば「運動あそび」なのです。method03ペアワークで効果を加速!人の動きを見ることは、ひとりで行うよりも動きの学習が速まると言われています。人の動きをしっかり見る機会を敢えて設けています。できないことに気付き、遊びの要素を取り入れながら、人の動きを見て、自らを再教育していく...その過程を大事にしています。8,800円(税込)/月(本スクールのみ受講の場合)ルネサンスの他会員に所属している場合2,200円/月(税込)※新規で本スクールのみに入会する場合、別途入会金3,300円(税込)、事務手数料6,050円(税込)が必要です。他の会員に所属している場合は不要です。ジム内のファンクショナルエリア及びスタジオで行います。開始60分前からチェックイン。ジム・プールなどご利用可。▼スクールレッスンコーチが、当日のトレーニングメニューを解説します。様々な道具を使い、動きの改善を図るトレーニングを実践。最後に、コーチからフィードバックを受けて終了です。終了後利用90分間は施設利用可。ジムトレーニング・プール・お風呂など。体験についてまずは、体験でお試しください!開講しているスクールクラス枠で体験いただけます。※すでに満員のクラスを除く。体験ご希望日時をお選びください。定員状況を確認し、ご連絡させていただきます。簡単なアンケートにご記入いただき、体験の受付をいたします。している体験についてはお知らせよりご確認ください。●スクール体験をご希望の場合は開講スケジュールをご確認ください。定員状況により体験をお受けしていない場合もございます。●当クラブは会員制のスポーツクラブです。体験の際は会員規約に沿って、以下の項目に該当する方の施設利用をお断りすることがあります。久宝寺24ソーシャルメディア公式アカウント公式アカウント一覧ルネサンスのこと、健康のこと、あなたのフィットネスライフを豊かにする情報コンテンツ。