コピー2020.11.16ここ2週間の間に、人生最大のピンチ!と思うことが3回ありました。ストレスがすごくて、鍼やお灸の助けを借りながら回復しています。免疫の落ちている時に、不可抗力のストレスが強まるととても怖いので、普段から睡眠・栄養・休養を整えたいと思いました。18日(水)10:30基礎クラス&19:00イブニングマイソール19日(木)・20日(金)10:00マイソール21日(土)7:00・8:30マイソール10:30実践「ヨガマーラーから読み解く8支則」ヨガマーラーは、アシュタンガヨガ創設者パタビジョイス氏が書いた数少ない本です。練習する上で知っておきたいことが満載です。一度聞いたからもうわかった、できたということはありません。何度も聞くことで、その時の自分の状態によって気づきや学びが変わります。自分の今の課題は何なのか、見直すきっかけになりますよ。日常ですぐ実践できると実感していただけたら嬉しいです。ヨガマーラーから、ポーズの細かい注意点と普段ほとんど話されることのない効果についてお話しします。エネルギーの流れと解剖学的な観点から見ると、とてもよくできたシステムであることがわかります。同上でシッティングポーズについてお話しします。すべてのクラスは予約が必要です。マイソールクラス・実践クラスはチケットが使用できます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.メニューHomeキャニオニングラフティングキャニオニング&ラフティング団体ツアーのご案内よくあるご質問お問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。