咳やくしゃみ、つばなどの飛沫と一緒にウイルスが放出し、別の人がそのウイルスを口や鼻から吸い込み感染する。(例えば、学校や満員電車などの人が多く集まる場所から感染する。咳やくしゃみをを手で押さえ、ウイルスが付着した手で周りの物に触れてウイルスが付き、別の人がその物に触ってその手で口や鼻を触って粘膜から感染する。(例えば、ドアノブ、手すり、電車やバスのつり革などから感染する。)ウイルスの感染予防のために、普段から手洗いやうがいを心がけましょう!普段からできること手洗いさまざまなものに触れている手には、ウイルスが付着している可能性があります。健康のススメ「手洗いは大切!」うがい呼吸によっても、のどの粘膜にはホコリなどの異物が付着します。咳エチケットくしゃみや咳の飛沫に、ウイルスを含んでいるかもしれません。・咳やくしゃみが出ている間はマスクを着用しましょう・マスクをしていない時にくしゃみや咳をするときは、ティッシュなどで口と鼻を覆い、他の人から顔をそらしましょう・手で押さえた時は、手洗いをしましょう。健康のススメ「咳エチケットを心がけましょう」バランスのよい食事、十分な睡眠など、健康管理も心がけましょう。冬号ーをお届けします。春号ーをお届けします。秋号2ーをお届けします。秋号ーをお届けします。