ハードラーを目指せ」は、横浜陸上クラブ(後にワイナス陸上クラブ)を率いる陣貞夫コーチによる、ハードル技術向上のための教材DVD(2枚組)です。基礎編」など、それぞれの内容が1枚のDVDに収められています。各DVDの概要を紹介します。このDVDには、指導歴30年の陣コーチの経験・ノウハウが詰まっています。ハードルの記録向上を望むアスリートはもちろん、指導者にも参考になります。スポーツ練習メニューと上達のコツまとめシェアTOPへ。