2010トルコのアップルティ普段ティバッグは利用しないが土産に買ってきた。お湯を注ぐとりんごの香りが良い。赤過ぎる色がやや不気味。トルコは日常的にお茶をよく飲む。このティバッグに茶葉は入ってない気がする。フォションのアップルティよりは好き。昼はお粥とハム入り炒り卵、ツナマヨネーズ。レタス、納豆、胡瓜の粕漬け。夕食は信州から届いた野菜で味噌鍋。金さんの冷凍パンは全粒粉らしい。新鮮有機野菜で元気になれるか。雲隠れ日記SATOの。