み、問合わせまずは自分が幸せになる!酸素マスクの原理Thnking2022.12.01こんにちは。教会の日曜学校が大好きでした。聖書のお話も好きでした。何か美しい世界が描かれている様に思えたのかもしれません。「自分を優先するのはいけない」と感じていました。「先ずは自分が幸せになることが大切」と語ります。アレクサンダー・テクニーク(AT)の学校でも「先ずは自分の面倒を見る」ことを徹底的に習います。名付けて「酸素マスクの原理」です。飛行機で流れるセ-フティーデモのあれです。手間取ったりしているうちに自分もやられ共倒れになる可能性もある!それよりは先ず自分がマスクを着け、その後落ち着いて回りの人の面倒を見る。ATのレッスンはこの原理に従い教師は先ず自分の在り方に気を付けます。しなければ生徒を助けることができないのでそこにかなりの重きを置きます。極端な話それが出来てれば生徒は勝手によくなります。生徒は自分の力で良くなっていけると思っています。自分が整っていなければ他人のことが良く見えません。自分が幸でなければ他人を幸せにするのは難しいのかもしれません。少なくとも自分を幸から遠ざける選択をするのはやめようと思います。自分が幸に生きるための工夫や努力が必要なのだと思います。今(2023年7月より)レッスンは楽楽ボイスに集約しております。メルマガにご登録いただきますと講座やレッスンのご案内を見ることができます。電子書籍も用意しておりますので下記のリンクより是非お申込みくださいメルマガでは、呼吸や体の使い方、そのためのマインドセット等について書いています。今ここにいる自分がこれまでしてきたすべての経験が今の自分を形作っている。