seigym寒い日が続きますが体調崩していませんか?お客様で、胃腸炎やノロウィルスに掛り、トレーニングを休まれる方が多くなってきています。これから本シーズンですので気を付けてくださいね!先週の土曜日、初の合同トレーニングを開催いたしました。私を含め3人でしたけど、2時間弱きっちり胸のトレーニグを行いました。短く感じる程に・・・・息も切れだしました。ディップスでワークアウト終了。1人で行うより効きますね。次回も行う予定でいます。どなたでも参加できます。Facebookをチェックしてくださいね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。