最後に諸事情により、3日間のブランクとなってしまいました。6分32秒/km走ってどうよ?6分/kmペースで疾走感を味わえるなんて、どれだけ走力が落ちたのやら......。それでも、気持ちよく走れたので満足です。この感じで、いつも10km走れたらいいんだけどね。Instagram2019年7月31日の夜ジョグ、ジョグ52分。3日間も走らなかったのね。6分/kmペースで疾走感を味わえました......。PDT最後に早起き習慣、始めましょう......。朝ジョグ(ジョグ42分/2020年1月2日)【古河はなももマラソン73日前】2020年1月2日(水)はジョグ42分。...朝ジョグ(LSD91分/2019年9月8日)【つくばマラソン77日前】2019年9月8日(日)はLSD91分。...朝ジョグ(ジョグ43分/2019年7月9日)2019年7月9日(火)は朝ジョグ43分。曇り空で涼しい朝でした。朝ジョグ(ジョグ43分/2019年8月3日)2019年8月3日(土)は朝ジョグ43分。...夜ジョグ(LSD93分/2019年7月27日)2019年7月27日(土)はLSD93分。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。