今日はある晴れた午後の日のことを。ご縁というのは素晴らしい、という話にもなるのですが。前のエントリーマンツーマン・レッスンの魅力fオーダーメイドそれぞれのカラダや悩み合わせたセッションをオーダーメイドでき、効果をより感じていくことができます。wすべてが私のためレッスンは完全に「ご自身だけの時間」という特別感をお持ちいただけます。/集中がより高まるプライベートレッスンにより、持っている力を最大限に出すことが可能になります。出来なくても構わないグループレッスンでは、隣の人と自分を比較してしまいがち。ピラティスは自分自身と向き合う時間です。自分だけの時間を持つ日々の喧騒を離れ、自分だけの時間を持てます。レッスン後は違う自分になった様な感覚にレッスン後には、ココロもカラダもしなやかにフローしていることに気がつきます。自分のカラダの取扱説明書を手に入れられる分かりにくいカラダの奥へのアプローチを、分かりやすく。q今まで思っても見なかった何かにチャレンジしたくなる限界を知るのではなく、可能性を知るレッスンです。カラダが変わることで自信がつくプチ不調をケアしてあげることで、自分をもっと好きになれます。カラダのコントロールを通じて、ココロに効くレッスン。本来の自分に還ることができるバランスを整えることで、あなたの本当の魅力が溢れ出します。全てのマシンを使う事で600種類のエクササイズを行う事ができます。この他にも様々なプロップ(小道具)を用いておひとりおひとりの身体・目的にあったメニューをご用意いたします。ピラティス専用マシンは、元々リハビリを目的としてピラティス氏が開発された物を、今もその形や役割を継承し作られています。強度の違うスプリングを組み合わせて使用することで、高齢者の方やケガをされてる方、また、力の強い方など、様々な方へ向けて調整し、動いて行くことが出来るものです。負荷をかけるだけでなく身体をサポートする役割もありますので、余計な力をかけずにピンポイントに効かせることで、身体の奥への理解を深めていきます。Reformer(リフォーマー)身体を修正(リフォーム)するという意味があり、ピラティスでは代表的なマシンです。ベッドを改造して作られたもので、台の下にはスプリングが付いています。このスプリングを負荷やサポートとして利用し、効果を出していきます。Cadillac(キャデラック)ベッドの様な台の上を囲むようにパイプが付いており、そこにスプリングやストラップをつけて身体をサポートしながら動いて行きます。身体を安定させて行うことができるため、年齢や能力に関わらず、使用できる優れたマシンです。Barrel(ラダーバレル)体幹の強化と柔軟性を高めるために利用することが多いマシンです。個々の身長に合わせてサイズを変える事ができるため、無駄のない動きを作り出します。Chair(ワンダチェア)その名の通り、椅子を改造し作られたものです。スプリングが四本付いていて強度を変える事ができます。このマシンでは、力をかけるだけではなく、不安定な中で動いて行くことで、バランスコントロール力を高めていきます。定休日この時間帯でご予約いただけます。ご希望の日時をお知らせください。上記の時間以外でもご希望があればお知らせください。レッスンは完全予約制です。9,900円/回(税込)当日1回のみご利用いただける毎回購入可能なチケット。チケット通っていただくのにお得なチケットをご用意しております。有効期限内にご利用ください。※いかなる理由があってもチケットの払い戻しは致しかねます。キャンセルポリシーレッスンのキャンセルは前日までのご連絡をお願いいたします。当日キャンセルはいかなる場合においてもキャンセル料としての100%またはチケットを1回分消化として頂戴いたします。※現在、ご新規さまのご予約を停止しております。※ご紹介者さまがおられる方は一度お問い合わせくださいませ。ご予約は、メッセージフォーム、メール、LINEにて受け付けております。ご希望の日時をお知らせください。前回も参加のリピーターは1,000円(税込)※砂糖小麦抜きオヤツ付きです参加をご希望の方は上記メッセージフォームの「イベントお申し込み」にチェックを入れご予約ください。記載いただいたメールアドレスにお支払い情報を送らせていただきますので、お手続きをお願いいたしたします。28,600円(税込)お電話かメールでお問い合わせください。