「ジェロントロジー」の基礎的な講義をし、高齢期になっても伸びる「結晶性能力」と、其の伸ばし方について学びます。自分の知識・経験をすべて書き出し今の社会で「活用できるもの」「できないもの」に分類をします。ここで、二人ペアを作っていただき、「できるもの」に対する自分のアクションプランについて紹介しあいます。言語化することで、頭の中の何となくぼんやりとしていた将来が、明確化されます。いう言葉に自信を持ちました。・シニアでも、まだまだ頑張れると思いました。・「今生かすことができること」という視点は大切。