10年間の更年期は「ゆらぎ期」とも呼ばれ、ホットフラッシュ、肩こり、頭痛、イライラ、不眠、不安など、思いもよらない心身の不調が起こりやすくなります。終わりを迎える更年期ですが、この時期をどう過ごすかが、その後の人生の健やかさとQOL(生活の質)を左右するといわれています。「人生100年時代」といわれる現代において、更年期はまだまだ人生の通過点に過ぎません。アロマセラピーは、更年期を軽やかに乗り超えるために、そしてその後の人生を若々しく、健やかにすごすために役立つ、効果的なメソッドです。この講座では、イギリス・コッツウォルズ在住のIFPAアロマセラピスト、カリーナ・コックスが、薬や医療に頼り過ぎない、英国式のホリスティックアロマセラピーにおける更年期のケアを伝授します。クラスの前半は、更年期における女性の身体のメカニズムや女性ホルモンについてを分かりやすく説明し、更年期の症状軽減に役立つ科学的エビデンスに基づく精油のリスト、精油の禁忌、精油ブレンディングについて紹介します。参加者それぞれがセルフケアに活用できるアロマオイルを作成し、家庭でおこなえるセルフケアを学びます。クラスの後半は、更年期特有の症状緩和に役立つツボについて学びながら、マッサージベッドを使用したアロマセラピートリートメント実技をおこなっていきます。ストロークとツボのテクニックを組合わせた、シンプルながら効果的な手法です。更年期やそれ以降のクライアントをサポートしたいセラピスト、アロマセラピーで快適に更年期を乗り越え、その後の人生を愉しみたい方、本場英国のアロマセラピーを学びたい方にとって役立つ知識と技術が盛りだくさんの1Dayセミナーです。カリーナ・コックスくわしい情報とお申し込みはこちらからアロマセラピーでおこなう更年期ケアのクラスや講師カリーナ・コックスに関するくわしい情報とお申し込みは、こちらのリンク先をご覧ください。アロマセラピーでおこなう更年期ケアの講座詳細ページです。tableは、自然療法家、セラピスト、研究者のための共創コミュニティです。{{data.suggestedWidth}}×{{data.suggestedHeight}}ピクセル。(新しいタブで開く)。装飾のみが目的の画像であれば、空欄にしてください。クリップボードにコピーコピーしました。(新しいタブで開く)。装飾のみが目的の画像であれば、空欄にしてください。クリップボードにコピーコピーしました。(新しいタブで開く)。装飾のみが目的の画像であれば、空欄にしてください。(新しいタブで開く)。装飾のみが目的の画像であれば、空欄にしてください。値で動画の言語と種類を設定できます。(字幕、キャプション、説明、チャプター、またはメタ情報)関連付けられた字幕がありません。#>項目は見つかりませんでした。#>アプリアイコンとして。