心身ともに栄養補給こんにちは。定期的に女子会をすることも私の大切にしている時間です。トレーニング終わりに私の家に集まって鍋をするのが定番で、練習が早く終わった人から買い出し、準備、片付けまで各々率先して行います。体育会系!野菜もお肉もバランスよく摂取でき調理も簡単にできるのでおすすめです。気の合う仲間と美味しいものを食べて笑い話することでまた頑張ろうと思えます。かけがえのない時間です。これからますます暑くなるのでしっかり栄養を摂ってトレーニングに励みたいと思います。