頚椎椎間板ヘルニア等問題をたくさん抱える患者の一人として感想を述べさせていただきます。院長の山口先生は非常に勉強熱心な方で、いろいろな治療法を取り入れようといつも視野を広く持たれています。厳しい要求のあるプロスポーツ選手のケアのご経験がおありなので、痛みや故障の程度がひどくてもなんとかそれを軽減する手立てを考えて手を尽くしてくれます。故障の回復や痛みがなくなることだけではなく、回復後できるだけ怪我をしないような体の使い方や、痛みの出にくい使い方ができるようにトレーニング指導をしていただけるので、慢性的な問題箇所を抱えていても生活の質が向上します。効果的な治療や正しいトレーニングを一般人に指導してくれるところはまだまだ少ないと思います。宜野座で思わぬ再会」こんなところでお会いできるとは思ってもいなかった。腰は大丈夫ですか?」。いや、もう山口先生の言いつけ守ってますから。再発するわけがありません!2年前、いきなり椎間板ヘルニアを発症し、猛烈に痛くなった。そのとき、駆け込んだのが阪神甲子園駅前にある「鍼灸整骨すぽると」。手術も視野に入れていたが...たったの2回の施術で痛みを和らげてもらったのが、冒頭の山口先生だった。過去に阪神の臨時トレーナーを務められていた縁で、このたび宜野座キャンプを訪問された。毎日のストレッチと腹筋の鍛え方を指導されて以降、再発するどころか最近は疲労も軽減されている。「本当に良かったです~」と優しい笑みを浮かべた山口先生。お世話にならないように。腰とお尻から太ももにかけての痛みで病院へ行きMRI検査を受けるとヘルニアが見つかった。牽引やマッサージ、電気治療をしたけれど一向によくならない。「この辛い痛みと痺れをなんとかして欲しい!」そう訴えてすぽるとにお見えになる方がおられます。他院で良くならなかったのか?それは、ほとんどのケースで椎間板ヘルニアという結果にだけアプローチをしていて、その原因を改善することができていなかったからです。腰をマッサージする湿布を貼る痛み止めの薬を飲む電気治療をする牽引をするこれらは、全て結果に対するアプローチであり、これだけでは根本的に改善することは難しいです。精神の状態などによって引き起こされた結果です。この結果だけにアプローチしていても根本的な解決にはなりません。結果を変えたければ原因を変える必要があります。想像してみてください。屋根に穴が開いて雨漏りをしているお家があります。雨で濡れた床を拭いたり、漏れる水をバケツで受けるという行為は、一時的には必要ですが、根本的に雨漏りを改善するには屋根の穴を修復する必要がありますよね。これと同じく、椎間板ヘルニアの改善には患部以外にある本当の原因をみつけることが重要になってきます。すぽるとでは、お客様のお話をじっくりとお伺いし、お体の評価をした上で、その方にあった椎間板ヘルニアを根本から改善する近道をご提案します。椎間板ヘルニアは、椎間板と言われる軟骨に過剰なストレスがかかることで中心部にある髄核が外に飛び出し、それが神経に刺激して痛みや痺れを起こすものです。椎間板に過剰なストレスがかかるのか?その原因は、ウェルネスピラミッドの破綻です。バランスの取れた健康な状態この図のように「ウェルネス」(健康的な生活やスポーツライフ)は、「体力」(筋力や持久力など)の上に成り立っています。その「体力」を支えているのは、「機能的な動作」(正常な関節の可動性、安定性、アライメント)です。ウェルネスピラミッドの破綻ピラミッドの土台である「機能的な動作」の部分が小さいと仕事や家事で忙しい生活や激しい運動をすると支えきれなくなり故障や不調に陥ります。「機能的な動作」ができていないのに過度なトレーニングなどをすることもピラミッドのバランスが崩れて故障の原因になります。theoryという考え方を用いて説明します。関節には、役割で分類すると二つの種類があります1つ目が「モビリティ関節」(動くのが得意な関節:可動性)2つ目が「スタビリティ関節」(止めるのが得意な関節:安定性)この2種類の関節は、面白いことにサンドウィッチのように交互に存在しています。「モビリティ関節」と「スタビリティ関節」がそれぞれ「可動性」と「安定性」の役割をきっちりと果たした上で同時に協力して働くことが重要です。「ある関節がちゃんと動く(モビリティ)ためには、隣り合う関節がしっかりと安定(スタビリティ)し土台にならないといけない」ということです。可動性が低下していることが多く見受けられます。次に機能的な動作に必要なアライメントについて見ていきましょう。アライメントとは骨の配列のことで、正しいアライメントとは骨格にゆがみの無い状態です。車でも「アライメント調整」と言ってタイヤが真っ直ぐになるように整備をしますよね。タイヤがゆがんで付いていると真っ直ぐ走らないし、極端に片減りを起こしたりします。人体も同じで故障(ケガ)をしないためには、アライメントを整えておくことは非常に重要です。健康的な生活の土台となる「機能的な動作」(可動性、安定性、アライメント)を整えることで、今までどうしても良くならなかった椎間板ヘルニアが改善するイメージが湧いてきたのではないでしょうか?すぽるとでは、このようなウェルネスピラミッドという基本的な考えのもとに施術を行います。椎間板ヘルニアを根本的に治すためには、手術しかないと誤解されている方が非常に多くいらっしゃいます。ヘルニアで手術が必要になるのは、尿や便が出ない(膀胱直腸障害)や重度の麻痺を伴うなどのまれなケースです。逆にほとんどのヘルニアは、腰椎骨盤のアライメントが整えば自然と吸収されるものなのです。すぽるとでは、ヘルニアが自然と吸収される正しいアライメントと椎間板にストレスをかけない機能的な動作を獲得することを念頭に施術を行います。カウンセリングにてお客様の生活習慣や栄養状態、過去のケガ、治療歴などから総合的に判断して、お一人お一人に合った施術プランを立てます。関節の可動性や安定性の低下、ゆがみに大きく影響しているのは筋膜です。筋膜は、全身の骨、筋肉、内臓などがバラバラにならないように覆うクモの巣状の組織です。筋膜に癒着や滑走不全(動きにくい状態)があると、関節のゆがみ、動きの制限、筋出力低下を引き起こします。その結果、あなたの体は正しい動きができなくなり、元々構造上弱い椎間板に負荷が集中して椎間板ヘルニアを引き起こしてしまいます。体の構造は「テンセグリティ」と言われるこのおもちゃ(写真)のような構造をしています。※テンセグリティとは・・・”テンション=張力”という言葉と”インテグリティー=統合”という言葉から作られた造語であり、張力のバランスによって安定する構造システムの概念であり、ドーム型の建築物やテントなどに応用されています。Life)」という著書に、生物が複雑な構造を作り出す基本原理の本質は、このテンセグリティであると記しています。色のついた木の部分が骨、木と木を繋ぐ黒いゴムの部分が筋筋膜だと考えてください。このおもちゃは、ゴムが一定の張力を保っているからこの形を維持することができますし、また手で押しつぶしても元の形に戻ることができます。何らかの理由で、ある1辺のゴムが縮んで硬くなる(滑走不全)、または隣合うゴムがくっついてしまう(筋膜の癒着)と、木の部分が引っ張られてこのおもちゃの形はゆがみますよね?(関節のゆがみ)そして縮んだゴムと連結している部分には強い張力が加わり木の動きを制限します。(関節の動きの制限)また、過剰に縮んだゴムやそれに引っ張られたゴムは本来の収縮力を発揮することができなくなります。(体を支える力の低下)文章にすると伝わりにくいので動画を用意しました。なんとなくイメージできましたか?このようなメカニズムで筋膜の癒着、滑走不全が、関節のゆがみを招き、その結果、正しい動きや姿勢を維持できなくなり、そのしわ寄せが椎間板に来てやがて痛みや不調になるのです。すぽるとでは筋膜に着目して施術を行います。しい身体の使い方や姿勢を脳に学習させることを主な目的とした運動を行います。すぽるとでは、プロ野球やプロゴルファーなどのトップアスリートにはなくてはならない存在であるエレサスという微弱電流治療器を使用しております。人間には、常にある一定の波形の電流が流れており、捻挫や肉離れなどのケガをした際にこの電流が異常な電流へと変化し痛みなどを誘発します。エレサスはこの異常な電流を読み取り、逆の波形の電流を体へ流すことで電気的に身体を整えていきます。■はりすぽるとで使用する鍼は、ステンレス製の使い捨てのものを使用しています。髪の毛程度の細さの鍼を使うので、痛みはほとんどありませんし安心して受けていただけます。■酸素オイルピーナッツオイルの分子に酸素分子を結合した特殊なオイルです。このオイルは塗るだけで不思議な効果を発揮します。使用したお客様が思わず「なんで??」「うそ〜」「めっちゃ軽い」などの声を上げられます。手軽に使えて効果が出やすいのでセルフケアにもオススメです。※ピーナッツオイルを使用していますのでアレルギーのある方には使用できません。