2015.10.15サッカーの試合でよくある場面ですが、パスが後方にそれた時に、癖でボールの方向に向かって走ってしまうことがあります。ここで、次のプレーを考えてトラップするためにはボールとパス方向をみながら、まっすぐバックステップすることがポイントです。この場面では、右利きの選手は右足のアウトが出てしまうところ。バックステップすれば、左足でボールを受けることが出来ます。バックステップすることがポイントです。たんなるステップワークの練習じゃモチベーションが上がらないというお子さんには、ドリブル練習をオススメします。ドリブル練習はステップワークの練習にもなります。>>川島和彦の親子で特訓!わんぱくドリブル自主練習ボールをタッチするためには片足だちになります。そこでバランスを崩さないことが練習になります。ボールに素早く追いつくこと、体ごとボールを運ぶ足の動きがステップワークの練習になります。コピーnaboをフォローするnabo親子のためのジュニアサッカーコーチング関連記事アジリティラグビーのチェンジオブペースに学ぶ緩急の走りサッカーで走る場面は、ボール有りとボール無しの両方がありますね。抜き去る場面があります。走りの緩急を付けてスピードアップして抜くというプレーですが、ラグビーの基本に...アジリティマイクロハードルで膝を高く上げて走ろうサッカーの走り方は陸上や野球と変る事はありません。前方に移動するスピードはサッカーでも必要な能力です。規則性のあるステップサッカーで必要なアジリティトレーニングとして、ラダートレーニングをします。ここでは、前後の「シャッフル」をしてみましょう。右足から入ります、左足も続きます。次のマスに右、左と入り、次に右、左とバックします。ボールを持たないで鬼ごっこをします。基本ルールは以前に紹介したへそタッチ鬼ごっこと同じですが、鬼と向かい合わないようにします。鬼にへそを見せない、見せても一瞬ならOKですが、向かい合って左右どちらかにかわすということはダ...アジリティアプローチの基本は「止まること」止まった後にすぐ動けることが大事サッカーには、アプローチという守備の技術があります。技術と言っても、走って止まるだけなので、軽視されがちですが、このアプローチをしっかりと身につけているかどうか、上達の決め手になります。素早く寄せて、いったん止まる。鬼ごっこの動きには、サッカーの動きに似ているものが多くあります。ここでは、単に体に触れて鬼になるのではなく、「へそ」つまり「腹部」にタッチしなければつかまえたことにならないというルールで鬼ごっこをします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。