ようこそピラティスの創始者であるジョセフ・ピラティス氏は、「ピラティスとは、本来の生活を取り戻すもの」と説いています。人間が本来持っていた健康や、元気な心を取り戻すお手伝いがしたい...。(イリス)スタジオは生まれました。irisは緑に囲まれた靭公園近くにあり、レッスンはすべてマンツーマンのプライベート制です。おひとりおひとりのカラダや気持ちの状態に寄り添ったレッスンを、Tomokoが丁寧にセッションしていきます。スタジオでは、本格的なピラティス・マシンを使って心身に積極的にアプローチしていきます。問わず、その方にもっとも適した個々のエクササイズを十分なカウンセリングの後、開始します。ギリシア語で‟虹′′という意味です。心とカラダに虹のような架け橋をかけ、自分をもっと好きになる。オーダーメイドの効果的なセッションで、本来の自分へと還ってみませんか。靭公園の緑に包まれたスタジオ靭公園の緑の中でレッスン。このようなスタジオはirisだけ。レッスン後は靭公園をお散歩してカフェでまったり。マシンを使った本格的ピラティスマシンを使う事で効かせたいところに集中してレッスンでき、身体が引き締まるのが実感できます。完全マンツーマン・レッスンプライベート・レッスンだから、自分のペースでピラティスができます。「新しくirisへお越しいただくみなさまへ」2018年11月21日はじめまして。「なんとなく痛みや疲れがあるけれどこんなものよね。」と思っておられませんか!?私はピラティスで不調のもとから解くお手伝いをさせていただきます。カラダはメンテナンスした分だけこたえを出してくれます。仕事に就いていました。講演会や、テレビなどで目にされた機会があるかもしれません。手話通訳、腕は宙に浮かせたまま動かしっぱなし、声は出しっぱなし。(視覚言語)》の変換を行っているという、非常にハードな肉体労働です。ある日突然、持っているコップは落とす、文字も続けて書くことができない...腕が思ったように上がらなくなってしまいました。「このままではカラダが壊れてしまう。仕事どころか、日常生活も送れなくなる・・・。」不安な気持ちを抱えていたときに出会ったのがピラティスでした。ピラティスでカラダの中を整える事により、まずは腕がフワッと軽くなるのを感じることができたのです。カラダの一番奥にある筋肉が次第に鍛えられ、骨が元の場所に戻り、いつの間にか疲れ知らずのカラダを手に入れました。最後になりますが、皆様にお願いがあります。Tomokoのことを「先生」と呼ばないでください。Tomokoは、カラダやピラティスについてほんのすこしだけみなさんよりも経験があるピラティスの伴走者のような存在です。お気軽に「Tomokoさん」と声をかけていただけるとうれしいです。ピラティスによりカラダを変えることで、本来のご自身に還りませんか?緑につつまれた靱公園至近のスタジオでお待ちしております。今週末から一気に寒くなる予報の大阪。