柏崎武紀です前に靴を選ぶときの僕のチェックポイントについて少し触れました『常識』と少し違うポイントもありますその常識と少し違うポイントとしてもうひとつ僕が指導させていただく事があります靴ひものはなしですしっかり締めますよね?靴ひもお母ちゃんや学校の先生に子どもの頃言われてましたよね『しっかり靴ひも締めなさい!』って靴が脱げなくするためにはその通りです足に靴をフィットさせますからね、で僕が靴を履くときに気をつけて欲しいと指導するポイントは『靴ひもはしっかり締めない方がいい』ってことえっ!?って感じでしょ?だってお母ちゃんや学校の先生に子どもの頃言われてましたよね『しっかり靴ひも締めなさい!』ってたしかに一般的な常識はそうですよ靴の中で足の機能性を発揮しようと考えると靴の中で足はグーパー(時にはチョキ)運動出来る方がいい立っている時や歩いている時の足の裏はしゃくとりむしの様な動きをしますグー・パー・グー・パーですアーチ運動とかトラス構造・ウインドラス構造とも呼ばれます衝撃吸収や推進力、バランス保持に必要なカラダにとってとても大切な動きですこの動きをね上から抑え込んだらどうなります?そう、靴ひもでしっかりと。動かなくなりません?しゃくとり虫の動きできにくくなりませんか?『そこまで強く締めないよ!』って言われますよでもね、オリンピック選手がオリンピックの舞台でこれと同じことをしてしまう事例もあるんですよ運動会でリレー前の子供さんとか、陸上部の高校生もけっこうな加減で締めてましたよ靴ひも。正しくは『靴ひもをしっかり締めるにはひと手間かけた方がいい』ご自身に合った方法がいろいろとあると思います僕の所ではカラダや靴などを調整した方にこの方法と従来の方法でカラダのテストをして反応がどう変わるかを体感して頂いています。サポートよりも機能的にするのが目的。