妊娠につながるタイミング法のコツとしまして、排卵日を正しく把握するためのポイントを前回の記事にしました。今回は排卵日をきちんと把握したうえでいつタイミングを取ったら良いかについてまとめていこうと思います。先に前回のポイントをおさらいしていきます。翌日が最も排卵している可能性が高い。・排卵チェッカーによる排卵日→チェッカーにて陽性判定が出てから16~24時間後に排卵。陽性判定が出た翌日を排卵日と考えて良いと思います。・頸管粘液(おりもの)による排卵日→糸を引くようなおりものに変化したころが排卵日となりますが、おりものの変化は排卵チェッカーを始める時期の目安にされると良いと思います。ご自身で排卵日を予測する場合は、基礎体温表、おりものの変化、排卵チェッカーを組み合わせながら考えていただけたらと思います。目次タイミングを取る日を決めるポイント排卵日を予測できたら、次はタイミングをいつとるかですね。タイミングをとっていく上でポイントとなるのは卵子と精子の寿命です。卵子の寿命は12~24時間。精子の寿命は1日から、長い方ですと1週間ほど生きています。卵子の寿命よりだいぶ長生きですね。ちなみに一度に膣内に放出される精子は1~3億とも言われています。この精子はいっせいに子宮をめざして泳ぎだします。99%は膣内で死んでしまいます。計算してみると、残りは100~300万。精子と卵子の寿命を考えると排卵日の前日にタイミングをとっていただいても妊娠に至る可能性があります。排卵日前後にもタイミングを取ることが大切です。オススメなのは、排卵前数日と排卵後1日以内にタイミングを数回とっていただくと良いと思います。禁欲期間について夫婦生活の回数が増えると精液が薄くならないかという疑問も出てくるかと思いますが、タイミングで大切なことは排卵したときに質の良い精子が存在してることかと思います。精子に問題がない方であれば精液がうすまることが多少あっても問題のないことかと思います。体外受精などで精液検査をする場合、数時間という短い間隔で再度精液検査をした際、ほとんどの場合にあとで採取した精子の運動率が良いこともDr.の間で経験的に知られています。男性不妊のパイオニアでいらっしゃる岡田先生の記事によりますと、射精をしないと古い精子がたまり精子全体の質が低下するとのことから射精の回数の制限をすることはマイナス要因となり、数も大切ですが質も大切。無理な禁欲はせずに1~2日空いていれば十分。このことからタイミングは可能な範囲で排卵日数日前から1日おきに行っていただくことは精子の質の観点からも特に問題の無いことと考えられます。タイミング法をしている方、これからしようと考えてる方にとって、タイミング法に対しての疑問が少しでも解消されたら嬉しいです。眞健堂は1987年、埼玉県羽生市に漢方薬局として開業いたしました。2021年より鍼灸院を併設。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。!鍼灸治療後の移植にて無事にご懐妊されました!【妊娠に繋がるタイミング方のポイント2】排卵日から考える、ベストなタイミングはいつ?【妊娠に繋がるタイミング法のポイント1】排卵日を特定する方法とは?卵巣の働く力を引き上げ、無事に妊娠できました最近のコメント表示できるコメントはありません。住所:埼玉県羽生市西3丁目23-1電話:048-561-1277ACCESS東武伊勢崎線の羽生駅から徒歩5分。お車の場合は東北自動車道の羽生ICから車で10分。駐車場は8台分完備しております。