えり体をゆるめ、姿勢改善したい方におすすめ!タイ古式・ストレッチ・ヨガのいいとこ取り「ヨガトレッチ®&#...koyumi(コユミ)1週間で生まれ変わったような素肌へ!植物由来の「自然に剥ける」ハーブピーリング阿部史オールハンドエステで癒される。私らしい「結婚」を描くお手伝い。日本古来のスーパーフード。塩澤麻衣ライフスタイル『占い師に3年間は結婚しちゃダメって言われています。結婚相談所はジムに似てる。未婚率の増加は不況のせいではない。日本古来のスーパーフード。Blog落ち込んだ時にはどうやって元気を取り戻すのか?落ち込んだ時にはどうやって元気を取り戻すのか?2018.11.13最近は秋晴れが続いたりと気持ち良い日も多いですね。気になるお誘いには参加したりとアクティブな月間です。それで、あるサロンオーナーさんとお話している中で出た話題がなんだか余韻を残してたので書こうかなと。「事業やってたりすると波があるじゃないですか?それは売り上げの波も、それに伴う気持ち的な波も含め。いう時ってどうやって立ち直ってますか?」っていう質問が出たんですよ。言われてみればわりと最近落ち込んでる時があったなあ、と。それってやっぱり体調的な波がかなり影響していたように思うのですがそれに伴いなんだか自分らしくない心持ちの日も続きました。2週間くらいでしょうか。それで、そういう時ってどうしてたっけ?と振り返ってみた時に無意識か意識的か上がる為にやっていた3つのことがあるなと。書くっていうのは、ブログとかもそうですけどどっちかというと落ち込んでる時ってまだその段階ではないわけなのでひたすら裏紙とかに殴り書きます。何が悩みなのかどうしたいのか何がどうなったら悩みが晴れるのかその為に何をすれば良いのかなどなど。落ち込んでる自分を可視化するって言うか。読むっていうのはその時の自分にとってピンときた本はもちろんなんかヒントになりそうなことはないかなって検索し続けてるうちに出会う自分的に刺さる記事だったり誰かのブログだったり。やって書く・読むを繰り返してると明確な答えはわからないけどとりあえず前に進む為の一歩は見えてきたり。あとは、そういう合間に天気の良い日はお散歩したりとにかく体を動かしたり美味しいものを作ってみたりあんまり深く考えなくてもできるようなことばかりをやってみたり。してるうちになんだかやっぱり仕事がしたくなってくる(笑)結局は、好きだからしばらく別のことしてるとまた事業のこと考えたくなるんですよね。視点からもアドバイスはくれますが基本的には私のアイディアをただひたすら全力応援スタンスです。気持ちがグチャグチャな段階でもとにかく思ってることを全部ぶちまけます。私のアイディアに一部引っかかる点があるとそこはバッサリ切られたりします。まとまった頃に話してみます。くることもあるけどw結構一理あったりするのでそこのアメとムチをバランスよく取り入れます。やって人に話せるくらい割と前向きになってきたら友達に話します。言っても誰でも良いわけじゃなくて。同じように事業をやっていてその中でもまとまってない話しをし続けられるのってごく限られた人にはなるなあ。やって最大の理解者たちとたくさんたくさん話しをして気がすむまで話してると少しずつ前向きになっていつの間にかふっと落ちどころが見えて元気120%を取り戻してるパターン。やってまたしつこく立ち上がって前に前に進めるようになるんですね。一人じゃ生きられませんね。人に恵まれた人生です。して今日も私は健康で超元気です。元気があればなんでもできるっ!美とは何よりも心身ともに健康なことを言うのだから。えり美ノ匠プロデューサーバレーボール日本一、元パリコレ出演モデル。25歳で訪れた介護を機に働き方改革。WEBマーケティングを学び26歳で起業。アスリートとモデルの最高峰を経験した実績を生かし、予防医療としての美容や心身ケアの重要性を広める、美のプロフェッショナルメディア「美ノ匠」を立ち上げる。300件に及ぶサロン体験や美容家取材を通して培った確かな情報を元に「これはおすすめ!」というサービスばかりを紹介しています。