脳卒中リハビリの目標設定2019.01.04リハビリの現場の様子をブログで紹介しています。リハビリのことが少しでも伝わると嬉しいです。あけましておめでとうございます。年明け早速予約がいっぱいで気がづけば夜です。良い年越しはできましたか?初詣はいきましたか?さて、本日のタイトルは目標設定です。今年1年どうしようか??今年1年どうなるか??年の始めだからこそ、思うことたくさんあるかと思われます。我が家では、目標を決めて冷蔵庫に貼ります。家のこと、社会人として、遊びの3項目にわけて目標と、それに向けて何をやるのかの2つを書きます。リハビリも目標って大切だと私は考えています。リハビリしていませんか?脳梗塞リハビリステーション名古屋ではできるだけ具体的な目標をたてていただきます。それは、辛いときに「頑張る」原動力になるからです。目標が不明確だとなんのために今頑張っているのかなんのために今それをやっているのかそんなことがわからなくなります。なるとどうでしょうか?やる気はどこへ・・・?目標の設定は高すぎてもいきまへん。今のご自身に合ったものが必要です。今までのご自身のことを思い出してください。長期目標と短期目標にわけるとわかりやすいですね。頑張ってリハビリするなら、目標を具体的にはたててみてはどうですか?足が動かないから歩けるようになりたい。指が動かないから指が動けるようになりたい。それだけでは、だめです。動いたら何がいいことがあるのか?動いたら何がしたいのか?そのためには何をしなければならないのか?今なんでできないのか?問いはたくさんですが、それらを知る、考えることも必要なのではないでしょうか???担当の先生はそれを明確にしてくれますか?もし、不明確ならぜひ無料カウンセリングへお越しください。目標の設定と段階付けを一緒にしましょう。今日よりも明日、明日よりも明後日。時は無情にも流れていきます。一つ一つを大切にしてください。そのためには目標があってもいいのではないでしょうか?新年もあけたところですし、ちょうど良い節目ですね。皆様にとって、よりよい一年であること願います。今年は脳梗塞リハビリステーション名古屋も変わります。本年もよろしくお願い致します。