明日もHAPPYな出会いがありますように。静岡城北店2020.02.16習慣になれば美健康は手に入れられる〜実践編1〜こんにちは。^先週ブログに載せさせていただいた習慣のお話。^脹脛に悩みを抱えている方必見!!立ち方が変わるので、姿勢改善にもなるストレッチです。やり方は簡単!足先を前に伸ばして足先を体のほうに引き寄せてこの繰り返しを何回か。これだけです!ちなみに私は湯船に浸かりながらやります。これには大切なポイントがあります!「かかと」と「脹脛」の動きを感じること。女性が一生輝くことができるサービスを。