アトピー、花粉症などは糖質のとり過ぎが主な原因です脳のエネルギー源は糖と思い込んでいませんか?糖のとり過ぎを見直した後に油のことを考える良質な油を取る悪質な油とは?良質な油を考える前に、悪質な油について考えましょう。海外では「毒」とみなされ、厳しく規制されている有害な脂肪酸のこと→「トランス脂肪酸」トランス脂肪酸は、動物の肉や乳にも、5%程度含まれていますが、こうした天然のトランス脂肪酸は、人工的に作られる脂肪酸とは構造が違います。ここで問題にしたいのは、人工的に作り出された不自然なトランス脂肪酸のことです。人工的、つまりは自然界に存在しないものが、身体にいいわけがありません。不自然なものを、身体は利用することができません。利用できないということは、とればとるほど、大部分が体内に溜め込まれ続けるということです。良質な油とは?それがオメガ3に分類される、油です。アレルギー抑制作用を持っています。動物性由来の油脂、オメガ6(とうもろこし、大豆、ごま、ひまわり)、オメガ9(オリーブ、菜種油)があります。現代病を生んでいるのです。現代病の引き金になっているのは糖質のとり過ぎ。オメガ3以外の油のとり過ぎ。食事を考える上で上記の2つを見直す。製造、販売されているのむえごまカプセルを仕入れて販売しています。