23:49効率よく、足痩せする方法ってありませんか?運動すると筋肉がつくし、太れば脂肪が付いてしまいます。かわいいブーツを買ったのですが、ふくらはぎがキツくて、歩きづらいのです。毎日駅まで歩いていますし、3年間、かかさず週に一度はジムに通っていますので、普通量の運動はしています。ないですが、あんまり瘠せないです。骨折・入院なんて嫌です。脂肪は寒いところにくっつきやすいので通報するありがとう0広告を見て全文表示するログインすると、全ての回答が全文表示されます。回答No.3週に一度のジムはちょっと少ないかな。週2~3回はがんばりましょう。どれくらい歩いていますか?30分~1時間は歩きましょう。歩けば歩くほどいいと思います。できれば早歩き、なれたら苦しくならない程度の速さで走ってみたり。絶対その方が効果はあります。私は1年で約4~5キロ落としました。食事制限はこれといってなし(夕飯は少なめに)の方法です。続けていけば必ず効果は出ます。がんばって!通報するありがとう0広告を見て全文表示するログインすると、全ての回答が全文表示されます。http://diet.minami-aoyama.com/portion/hutomomo.html通報するありがとう0広告を見て全文表示するログインすると、全ての回答が全文表示されます。カテゴリ美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス)関連するQ&A筋肉質な脚を細くしたいです。スロージョギング?その他(ダイエット・フィットネス)脚痩せその他(ダイエット・フィットネス)足の筋肉その他(ダイエット・フィットネス)筋肉質な足!!どうにかして細くなりたい!その他(ダイエット・フィットネス)ジムで足痩せするには??その他(ダイエット・フィットネス)ジムで減量。脂肪が少ない足を細くする方法。固い脚その他(ダイエット・フィットネス)運動を始めたら脚が細くなりすぎたヘルスケア(健康管理)部活をしながら足を細くする方法を教えてくださいその他(ダイエット・フィットネス)足の疲れその他(ダイエット・フィットネス)足を細くしたいのです。10:17このQ&Aのポイント妻が子育てや家事の妨げになっており、これにどう対処すべきかを知りたいです。妻が子育てと家事に悪影響を与えていると感じており、その対策についてのアドバイスを求めています。妻が子育てや家事の進行を妨げているため、どのように解決すればよいかについて相談したいです。回答を見る注目のQ&A幸福とは如何に?Cドライブの容量が一致しないのはナゼ?自転車修理代、高くないですか?Amazon荷物が5日届かないバス。新5百円と1万円しかなくて困りました。二つの素数の間隔に法則は無いのでしょうか。誰かの疑問に誰かが答えることでQ&Aが出来上がり、後で見に来たたくさんの人の悩みの解決に役立てられています。