Log今朝の週末ランはのっけから27°C台で始まり、あっという間に29°Cまで上がってあわや真夏日という暑さで、後半はヨレヨレ状態でしたが、なんとかギリギリ30km走って終わりました。データ上、心拍数は上がっていませんが、体感では200bpm行っているんじゃないかというしんどさでした。脚のしんどさが心肺以上で、この距離、このペースで限界でした。今日のランニングの記録は以下のとおりです。Laboプライバシーポリシ。