コピー2019.10.03スポンサーリンクどうも、ふうです。仙台にある「みんなの寺」では、暫定的に瞑想会が開かれていて、その瞑想会の参加してきたときの話です。1時間半ぐらいの瞑想会で予約不要なので、気軽に行けますよ。瞑想会に参加するのは初めてでも、丁寧に教えてくれます。ちなみに上の画像は、仙台城本丸北壁からみる仙台市街です。抹茶をいただく夜の部もある余談みんなの寺でヴィパッサナー瞑想会2018年6月のことですが、仙台の「みんなの寺」というお寺に行って瞑想会に参加してきました。みんなの寺ってなんでしょう。以下の引用は全てみんなの寺公式サイトからです。身近なお寺を目指して2002年秋に開山された小さなお寺です。どの宗派にも属さない単立の仏教寺院です。住職はもと浄土真宗本願寺派の僧侶でした。http://www.mintera.info/index.htmlお寺にいるのは、住職の天野雅亮(あまのがりょう)さんと副住職の天野和公(あまのわこう)さん。住職さんは、もと浄土真宗本願寺派の僧侶です。副住職さんは、ミャンマーで尼僧になった経験があり、著書もあります。いう仙台駅のある市街地からすると結構北になるので、遠くから行く場合は、すこし大変です。朝の9時から瞑想会に参加したので朝早くに家を出ました。仙台駅からバスに乗っていくと良いです。僕は乗りそびれてタクシーで行ったところ、移動費3000円~4000円掛かりました。瞑想会がはじまる定刻の15分くらい前には、お寺に着いたので中に入りました。お寺の玄関を入るとすぐに仏壇がある部屋です。そこで瞑想することになります。新しい建物のようで、かなり綺麗でした。待っていると、住職さんが出てきて、ヴィパッサナー瞑想が初めての方に瞑想の基本を教えてくれます。定刻になると、お寺にはぞくぞくと人が集まってきます20名くらいはいましたね。9時からのスケジュールはこんな感じ。公式サイトから引用(以下、詳しい瞑想の内容は省いて説明してます。)歩く瞑想まずは歩く瞑想を30分。仏壇の前の畳の広い空間と周りの廊下を使って、歩く瞑想が始まります。畳を縦に2畳分くらいを使って、往復しながら歩く瞑想です。次に座る瞑想を45分。お寺にある座布団を敷いて、楽な座り方をします。椅子でもOKなようです。住職さんが、仏壇の前に座って、話しながら瞑想の導入をしてくれました。6月だったこともあり、セミの声が良く聞こえます。最後は、座ったまま慈悲の瞑想へ。「私が幸せでありますように」からはじまるフレーズを、住職さんが独特のリズムで唱えます。このフレーズはなんとなく知っていたので、なんとなく一緒に唱えました。読経は、パーリ語のお経などを唱えました。僕は当時はパーリ語はよく分からず、ただ聴いていました。笑その後、住職さんのお話と質疑応答があって、瞑想会は終了です。1時間半ぐらいの瞑想会なので、身構えることもなかったです。抹茶をいただく瞑想会の後、「時間がある人が残ってお茶会しませんか」という案内があったので、残ってお茶会に参加。女性の方が、ひとりぶんずつ抹茶を点ててくれました。15人分くらいの抹茶をせっせと点てているので、すごいな~と思いながら、ズズズ、と抹茶を飲みほしました。瞑想会の参加者で、輪っかに入って住職さんを囲んで、世間話などをして、なんとなくそろそろかなという時間で解散となりました。気軽に何度も足を運びたくなるようなお寺でした。夜の部の瞑想会も行っています。くわしい瞑想会の日時が気になる方は、公式サイトへGO。いう別のお寺もあります。大観音像は100メートルあるそう。暇なかたは行ってみてはいかがでしょう。座った姿勢でヴィパッサナー瞑想をするときの座り方と手の位置、形を紹介します。「瞑想をしたい」と思ってたどりついたのは、千葉の人里離れた瞑想センターだった。学校のグラウンドより大きいくらいの瞑想センターでは、カエルがその辺でぴょこぴょこ飛んでいたり、竹やぶがあったり、夜になると星がよく見える。