ブログ和歌山市六十谷にある整体院です。近隣には、学校も多く足首捻挫の施術がおすすめの整体院として人気。症状を和らげ、再発しにくい身体づくりを目指します。必要な方には、ボキボキ整体も行います。スク着用を実施しております。※予約優先なので、不特定多数の方が来院することはありません。様にも来院された際は「手指の消毒」にご協力を頂いております。ご理解、ご協力をお願いいたします。食べ物をついつい一杯食べてしまいますよね!美味しいもん!旬の食材を食すのは良い事です。この時期食べ過ぎにより胃に負担がかかり消化不良で体調を崩す方が増えます!また、暖かい気候から涼しい・寒い気候に移り変わる時期です。この時季に、胃の不調や体の冷えが重なり「首の寝違え」で症状を訴えて来院される方が多くいます。今は趣味と化したウッドレジンアクセサリー作り。お客さんから評判よく毎月オーダー頂きます!嬉しい!(^^)!ピアスやイヤリング、ネックレスやキーホルダー、ブレスレットなどのオーダーを頂いていましたが、今回のお客さんからのオーダーはコースターのご依頼!(^^)!休日に研磨作業して仕上げよう・・・研磨作業は無になれる(笑)首の寝違えの症状でお悩みの方お気軽にご連絡ください。明日10/19(土)、我が子の運動会の為臨時休業致します。10:31:1049歳となりました!久しぶりに家族でプチお出かけ!南海電車の加太線に新しい仲間「かなた」が誕生し娘が乗りたいと言っていたので乗ってきました。私が作ったウッドレジンイヤリングを付けてのお出かけ!(^^)!家族皆楽しめました。嫁と娘が誕生日ケーキを作ってくれていました!(^^)!我が家は誕生日となると嫁さんお手製の手作りケーキが出てきます。16:27:01つま先を上げて地面を蹴って歩いて頭スッキリ!!普段、歩くときに姿勢を気にしていますか??背中が丸まり腰を曲げたまま歩いていたら、格好が悪いだけではなく、ひざにも負担がかかってしまいます((+_+))内臓にもよくありません。すり足で歩いていると、転びやすくなります(>_<)まずは室内で、裸足で歩いてみます!(^^)!1おなかをひっこめて、背筋をのばし、姿勢を良くしてしっかり歩きます。(写真1参照)2つま先を上げ、かかとから地面に着けます。この時に足の裏側、ふくらはぎが伸びるのを意識しましょう。(写真2参照)3地面につけたかかとから、足の裏の中央、そして指の付け根へと重心を移動していきます。(写真3参照)4指で地面をけって前へ進みます。親指をしっかり使いましょう。(写真4参照)裸足で歩いて、動かし方が分かったら、次は靴を履いて外でも歩いてみましょう。靴の中でも足の指の感覚を意識することが大切です。格好よく歩く事で頭もスッキリします。◆スナック菓子などを控えるこの3点を実行するだけでも、ずいぶんと体は良き方向へ傾きます。実行してみてください。