気になるお身体の状態・症状をお伺いいたします。アーム療整院広報の脳みそです。してもいいんですか?」といった様な内容を頂きました。膝を悪くしている方は椅子スクワットは避けたほうが宜しいです。その代用運動は・・・?ということで今月の4コマとなりました。膝(ひざ)を痛める方は太ももの筋肉が弱い方が多いです。すこ~しずつされていってみてくださいね。大歓迎です^^継続は力なり!小さなことからコツコツが身体改善のコツ「こんなちょっとした動作を1日1セットしただけで、身体がよくなるのかな...?」と思われたあなた!継続は力なり。身体は1日で変わりません。ツライ!」という時は、アーム療整院029-874-0251までご連絡下さい。