クリスタルボウルを複数鳴らすと、それぞれの音圧が空間全体に広がって、まるで音のお風呂に入っているような状態になるんです。職場の健康まだまだ暑いですが、お盆が終わると夏の終わりを感じますね。最近、5年前よりも明らかによく運動しています。最近、注目を集めている「筋膜リリース」や「筋膜ストレッチ」。筋膜とは、筋肉を覆っている薄い膜のこと。骨盤から全身を調整するプログラムです。コリや痛みの改善、痩身、女性らしい身体づくりを叶えます。ストレッチで骨盤の緊張をゆるめて、身体をリセットし、本来あるべき状態に整えます。