生活の情報をお知らせしています。大さじ1作り方1.トマトとオレンジをざく切りにする。小さじ2作り方1.かぼちゃは皮をむき2cm角に切る。2.1を耐熱容器に入れ、電子レンジ(600w)で1分30秒加熱する。小さじ1作り方1.レタスを適当な大きさにちぎり、オレンジはざく切りにする。作り方1,焼き芋を適当な大きさに切る。2.全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまでかくはんしたらできあがり!まとめNHKあしたが変わるトリセツショーの放送よりカリ活スムージー4選の紹介をしました。参考にしてみてください。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。生活の泉シェアTOPへ。