contentオーガズミック・ダイエット何千年もの長きにわたり草のタネを食べてきた人類の不幸な歴史との決別Home今、おいしい、きもちいい2019年4月14日Mangoとっても美味なマンゴー。日本だと高価なフルーツだから常食はできません。そこで、インド産の冷凍マンゴーをドーンと買いました。マンゴーの生産量1位はインド。なんと、年間収穫量は1000万トン以上にも上り、世界の4~5割をインド産マンゴーが占めているのだそうな。日本産の高級マンゴーに全く劣らない、甘くて美味なインドマンゴーの王様「アルフォンソ」という品種でも約370円/kgで買えちゃうらしい。インドでは4000年以上前から栽培が始まっていたそうですよ。今日の私の摂取カロリーは1670kcalでした。1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。life********************************************************************みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。