善意の励ましでも傷つけることがある2019-03-31TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする親の最期。いつかはこんな日が来るとはわかってはいても、大切な人との別れはつらく、悲しいもの。それでも死後は葬儀や公的手続き、相続など四十九日ころまではバタバタと追われてしまい、悲しみに向き合う時間もありません。死後の手続き自体は煩雑であるものの、ひとつひとつこなしていけばなんとかなります。悲しみの心はどうでしょう。大切な方との別れを経験した方にどのように声をかけたらいいのか迷うことはありませんか。人間対人間の声かけにマニュアルや正解はありませんが、どんな声かけが適切なのかを考えることはできます。多く経験されているのは「時間が解決してくれる」という言葉をかけられた経験。周囲の方も、なんとか励まそうと、言葉を紡いだのでしょう。「時間が解決してくれる」という言葉は「時がたったら忘れてしまう」という意味にもとれます。悲しみの渦中では、大切な人との思い出や別れの悲しみを忘れてしまうことに強い抵抗があります。「解決ってなに」「亡くなった人を忘れずにずっと心にいてほしいのに」と感じてしまうものです。いえ、声かけしてもらった方も<善意の声かけ>であることは理解しています。怒ることもできず、何も言うことができず、孤独を感じ、ただ自分の心が傷ついてしまうのです。そのほかに、周囲の人からかけられた言葉で遺族がどれだけ傷ついているか、傷ついた体験をした遺族の割合の順に以下に並べていきます。36%2.遺族に嫌がられる言葉1番嫌がられていたのは死別の良い側面を強調するような言葉かけ。「これであなたも自分の時間がとれるようになったじゃない」という言葉には言われた遺族の93%が助けにならなかったと感じている。「わたしたちの生活の何がわかるの?」「死んで楽になった、という意味?死んでよかったとでも言いたいの?」と思わせてしまう言葉です。声をかけた方はなんとか前向きな言葉かけをしようとしたのでしょう。経験上、誰かの声かけで簡単に人の心が前向きになることなどありません。どんなに有名な医師やカウンセラーであってもです。そんな簡単に人の心は元気づけられることはないのです。元気づけている側がしゃべりすぎていないか、ここに気をつける必要があります。相手の反応はどうでしょうか。「ああ」「ええ」と気のない返事を繰り返していませんか。苦笑いを浮かべていませんか。相手が望まない励ましは、不要のものです。相手が前向きになりたくないときに無理に前を向かせる必要はありません。悲しいと思う悲嘆の気もちは正常な反応です。以下は興味本位の質問です。44%これらのことを、よく遺族に気軽に聞けるなぁと思います。様々な経過をたどり、たくさんの葛藤と病状の波があったことを一言でまとめられるはずがありません。大体、これを聞いて「まあ、気の毒に」くらいしか言うことができないなら聞かないでほしい。周囲の人へ「ガンだったらしいよ」と話すタネとして聞くのはもっと遠慮してください。56%類似の言葉として「大往生でしたね」もあげられます。ねぎらいや労りの言葉のつもりでしょうが、平均寿命より長生きだろうが、大切な人を亡くした悲しみに線引きはありません。寿命だから仕方ない、と割り切れないこともあります。52%患者さんが亡くなったとき、医療者から見たら「こんなに寄り添って、精一杯心を尽くしているご家族は当たりまえじゃない。患者さんはしあわせな方だな」と感じる安らかな死を迎えた方もいます。そんんあご家族ですら、様々な経緯を思い浮かべて、自責の念を持つことも珍しくありません。一生懸命看病された方ほど「昨夜、そういえばいつもと様子が違ったかもしれない」「先日食べさせたものが悪かった?」など、冷静に考えれば絶対に違うことですら、気に病んでしまうこともあります。した自責の念を抱えがちな家族に、大人がかける言葉かけとして無神経極まりないと思います。50%関係ありません。類似の言葉かけとしてお子さんを亡くした方へ「亡くなった子の分まで、兄弟をかわいがらなくちゃ」などという言葉があります。誰かの分まで・・・は不可能です。病気で家族を亡くした人には、心身に多様な障害・症状が現れます。悲嘆とは、死別者の中で、ゆれ動き、変換する心身の反応のことです。日本人が感じる悲嘆は、欧米人とのそれとは若干異なり、おおよそ4つに分けれます。思い出したり、ふと心に浮かんでくる反応。契機に周囲の態度が変わったと感じる感情。好奇の目で見られていると感じる、仲間と打ち解けられず「わかってもらえない」と孤独感を感じることですうつ的な不調・・・死別に対する反応性の症状で、不安感や無力感などで生じる無関心、故人なしの生活や人生に意味を見出せず、無気力な様相を呈するなど、うつに似た症状。うつと異なるのは、本人が発症の原因を認知しており、本人のアイデンティティに揺るぎがないという点です。適応対処の努力・・・現実へ対処するため自己を奮い立たせようとする認知的反応で、行動を伴うもの。「~しなければ」と自身を鼓舞する、故人にならって何かしようとする、故人の分まで頑張ろうとするなどが、これにあたります。宮林幸江会長解説より悲しみの形が徐々に変化し、大切な人を思いながらも、新しい生活に目を向けることができる。それは傍目には気丈にふるまっていても、何でもないことのように感じているそぶりを見せていたとしても、ゆっくりと変化していくものなのです。4.どう声をかけたらいいのかただ心配しているだけなのに。どんな言葉かけをしたらいいんだろう。