思ってれば、だいたいの日常のイザコザは通り過ぎる事が可能。今年のハイライトは、ヒマラヤ行。ホントに別世界、であった。瞑想にまつわる能書き安らぐこと、は大切でございます。精進すれば、常に安らかなマインドで過ごせるのでしょうが、わたくしなどはエゴの山を高く高く築いてるような毎日で、安らぎからどんどん遠のいてるような感じです。そんなに丈夫に出来てるわけでもないので、安らいでいなかったため、大変消耗してました。安らぐくつろぐゆったりするのんびりするリラックスするこういう状態になるのは、難しい私。瞬間ではあるけど、瞬間なのです。それは、チコたんがビューンと駆け寄ってきたときとか、そういうの。物凄く忙しくて肉体的に限界にきて、あっついシャワーの後に倒れるようにベッドに横たわる瞬間とか休暇の最初の空港のパブでグラスを満たしたビールを見つめる瞬間とかなんだろ。無抵抗になる瞬間に、心地よいある種の諦めを感じる、というか。それはリラックスではないな。休止する、かスローダウンする感じかな。日々、あくせく考え事して、あーでもない、こーでもないとマインドが忙しいのでくつろぐ事は、滅多無いんです(笑)他人と同席すれば、どんな相手でも意識しちゃうし、相手の言動をキャッチして分析しちゃうし、リラックスできないっすねえ。だーれもいない場所(安全な場所)で無防備になって(これも大切)ワインでも飲んで(アルコールのチカラは偉大っす)ほろ酔い加減で横たわって寝る。