我が子の”はじめて”できたことを自分の目で見られるのは何といっても嬉しい貴重な経験です。子どもの成長を傍で見られて、何とも貴重な時間だった。なりがち肉体的にも精神的にも育児経験者にしかわからないハードさがあります。子どものためにと思って色々やってはみるのですが、ほんとうにこれでいいのか悩みは尽きません。ひとりで取り組んでいると、孤独になりがちです。何だか報われないやるせなさも感じてしまうことがあります。原因と具体的な解決策をお話します。育休中の夫の表情が暗いことに気付いた。この記事では、実体験をもとに、夫の育児ノイローゼの原因と具体的な解決策についてお話します。...家族と相談したり、福祉施設の方と交流したり、他人と話す場があればGood。家族の協力、ひとりの自由時間や気分転換が必須です。夫の育休中は唯一の息抜きが土日でしたので、下記を実行しました。土日や私の帰宅後は、可能な限り夫のフリー時間を設けました。(離乳食は簡易なものでよいです。蒸した野菜つぶし、野菜フレーク粥、冷凍品温め、パウチなど。)夫:子どもの食事介助、その後、公園等外へ連れ出す。夫:公共の保育施設へ出向く。(おもちゃや絵本があり、保育者によるリトッミクやイベントがある。)帰宅し子どもが昼寝をしたら、その時間に家事を済ませ、休息。週2-3:ベビースイミングに通う。外出:一日中家にこもるのは辛く、気分転換になった。保育施設:同年代の子どもや母親、保育士との交流ができた。ベビースイミング:先生や生徒との交流ができた。子どもも水遊びに慣れ、初めの嫌がる顔が最終笑顔に。私:帰宅し夕飯を準備する。夫:子どもとお風呂に入る。協力して食事介助する。(この間に、今日の出来事などを夫婦で話していました。私:絵本の読み聞かせをし、子どもとの時間を過ごす。まとめ家にこもらないで、近場でよいので外へ出向く。夫婦でできることは協力し、会話をできるだけする。「お疲れ様、ありがとう」と、ねぎらいの言葉をかける。土日にフリーな時間を確保する。育児はハードですが、一歳未満の子どもの成長を間近で見られるのは、そのときだけの貴重な体験。機会を親子とも一緒に楽しめればよいですね。MEさなえ2、4歳児の脳外科医ママ。女医の妊娠、育児に関する悩み、経験を共有し、解決法や楽しくできる工夫を発信しています。ノロウイルスにかかったら。脳外科医ママ冬の保育園ではやる病気のひとつに、ノロウイルス感染症があります。脳外科医ママ皆さま、育児お疲れ様です。脳外科医さなえと申します。【実体験】バトンタッチ育休のリアル。