※日曜日の診療は第4日曜のみ(日曜診療は変更になる場合がございます。事前にお問い合わせ下さい。本日は、歯周病を悪化させる恐れがある食べ物について2つ紹介したいと思います。歯周病の原因のひとつにプラーク(歯垢・しこう)があります。糖分の高い食べ物は、プラークを形成する細菌の活動を助ける原因となります。チョコレートやケーキ、アイスクリームなどの甘いお菓子はなるべく控えるようにしましょう。食べた場合は、食後にしっかりと歯磨きを行うようにしてください。柔らかい食べ物は、歯にねっとりくっつき、プラークが形成されやすくなります。ファストフードやコンビニ弁当など、柔らかい食べ物ばかりを食べていると、歯周病菌が増えてきます。柔らかい食べ物を控えめにして、野菜や果物など歯応えのある食べ物や、繊維質を多く含んだ食材を積極的にとるようにしましょう。歯周病は放っておくと歯を失ってしまう恐ろしい病気です。歯周病を未然に防ぐにはしっかりと歯みがきすることが大切ですそれとともに、歯周病の予防に効果的な食べ物を摂取して発症リスクを抑えましょう。歯周病対策には、乳酸菌やビタミンC、カルシウムを多く含む食べ物が有効です。反対に、チョコレートやケーキなどの甘いお菓子や柔らかい食べ物、タバコなどは歯周病を悪化させるので、できるだけ避けたいですね。下に「歯を健康にする食品」を載せておきます。歯周病の予防に役立つ食べ物を意識的に取り入れて、大切な歯を守りましょう。※日曜日の診療は第4日曜のみ(日曜診療は変更になる場合がございます。事前にお問い合わせ下さい。歯を美しく見せたい方へ虫歯を治したい方へお口の臭いが気になる方へ歯を失ってしまった方へお子様の歯を守りたい方へお口周りの悩みがある方へ院のこだわりよくある質問アクセスブログ新着情報0120-06-8211WEB。