走って泳いでどこまでも走って泳いでどこまでも読者になる走って泳いでどこまでも小さい頃からの夢、無人島に自力で渡り生活する。長く泳ぐ事、長く走る事が大好きです。今年はマラソン3シーズン目。怪我をして冬のレース出れず棒にふるいました。今年はなんとか後1分30秒を縮めて国際取り目指しています。今日のジョグ今日は北海道マラソン1週間前。迫ってきました、すんごく昔にwとったホテルも飛行機も確認したけど、きっと大丈夫そう。なんだか紙のチケットを手にしないと不安ですw券をくれ。w(昭和生まれ)**昨日の練習から振り返り。BU走してるけど、さらに確認。言うことでいつものレース前10kmペース走しました。都会の海に面した公園はまじで過酷です。こんなきつい場所、ないと思うww⇧昨日はまぁさん参戦!チーム山下の皆さんと練習してるけど、ゆりちゃんや私は別メニューで(孤独。)自らスタートボタンを押して始めます。してたら、ゆりちゃんのペース走の足音。始めてる!!遠目に、田尻道場、すげー速いからww自転車乗ってるみたいに速いのです。(3:24/kmのペース!)**「あと残す練習10kmじゃない、頑張れるよ。」と自分を鼓舞してピッ。今日の10kmは4:20/kmでも、なんでもいいことにしてました。走り出しから走れる感じありました。5kmで手持ちの水の交換だけ陣地に戻りすぐに開始。残りの5kmは維持しながら、動きの確認。こないだは、7kmでへたってビルドダウンだった。疲労が抜けていくとともにどうにか動けるようにはなってきました。それでも余裕無しだしこんなんで42km無理だなぁとわかる。唯一の望みは、とにかく山下公園がきついからw1人で走るよりか楽ではないかと。この後、ゆりちゃんの練習に1kmだけつかせてもらって速い動き入れてみたらすごく体動きました。その後は深澤さんも一緒にみんなでいつものダウンジョグ。別れを惜しんで3kmのつもりがみんなとずっと一緒に走りました。***そして本日!いつものジョグコース、今年ずっと気に入って走っているみなとみらいコース。今日、レース前最後に走りました。最近封印してたから、すごく走りたかった。本当に、ここを走らないだけで疲労が抜ける気がします。逆に言うと、ここを走るからいっつも足が重いですw山下にとうちゃこ。田尻さん、ゆりちゃん、マツイさんがロング。挨拶して、皆さんのスタートを見届ける。レッドブル飲んでると、ミノムシさん発見。ご近所なので、このコースをお互いよく知ってます。これで、今週は80kmです。***次に山下へ来るときは、北海道から帰ってきてからになると思います。夏の練習、ここで一旦締め。板橋から今日まで、継続だけはしてこれました。去年の8月からまる1年。去年、北海道マラソンを断念してから走り続けて、あと1週間でレースに出れそうです。速くはなさそうだけど、w強い自分を自分が感じたいな。とそれを楽しみにしています。