肩や腰が痛くてつらい。いろんな不安がいっぱいでどうしたらいいかわからない。そんな時、ゆったりとからだを動かしてみましせんか。何も難しい事はないんです。ヨガの基本は無理をしないこと自分のからだに相談して気持ちよくできるところまでを行えばいいんです。少人数だからゆっくり行えます。(現在柴島教室は4~5名までで行っています)畳の部屋だから気持ちが落ち着きます。桜は踏ん張ってくれました。柴島浄水場の桜の通り抜けも、久しぶりに再開されました!が、飲食禁止とのこと。「花より団子」、今年はまだまだ無理のようです。お問い合わせ先08014448584bodyinheart032730@softbank.ne.jpヨガに興味はあるけれど体が硬くて無理だろうなでも、やっぱりしてみたい。そんなあなたのためのヨガ教室です。