投稿日2013/09/03更新日2013/09/03調理時間5分ハワイで人気のアサイーボウル。冷凍アサイー50g無糖ヨーグルト100gお好みのフルーツお好みでグラノーラ大さじ2くらい蜂蜜お好みで!安全な料理のために作り方ポイント我が家では、冷凍アサイーはフルッタフルッタさんhttp://www.frutafruta.com/で購入して常に冷凍庫にストックしています♪ヨーグルト&#215;アサイーは我が家の必需品♪1お皿に無糖ヨーグルトを入れ、冷凍アサイーを割り入れ、お好みのフルーツ(今回はバナナとマンゴー)を切って並べる。2グラノーラをのせ、全体に蜂蜜をかける。ケイのとっておきのおやつ』の気になる中身をご紹介Nadia編集部82024/10/07ご飯泥棒な節約おかず!「肉巻き豆腐のしょうが焼き」お弁当にもおつまみにも♪Nadia編集部570人気急上昇中のレシピ2024/10/14【ズボラで絶品♡】柔らか鶏むね肉の悶絶トマトチキン#節約めし今日のおうちごはん!20分16732024/09/22【きのこソースのチキンステーキ】鶏むね肉がしっとり柔らか!RINATY(りなてぃ)20分40242024/09/22【究極の肉野菜炒め♡】豚こまキャベツのとろ卵オイスターあん今日のおうちごはん!10分2125新着コラム2024/10/31NEWRINATY(りなてぃ)の1週間節約献立Vol.3|コスパ最強!白菜・大根・キャベツ使い切り節約献立RINATY(りなてぃ)112024/10/29NEW【麹調味料】で美肌も時短も!「にんにく麹」で幸せシンプルレシピ|混ぜるだけ簡単♪Nadia編集部642024/10/28NEWあったか大満足!「具だくさんスープ」3選|編集部おすすめレシピNadia編集部214今週の人気キーワード1ハロウィン2ポタージュ3鮭4白菜5じゃがいもArtistシニア野菜ソムリエ立原瑞穂12歳の娘と10歳の息子の2児の母。シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。10年にわたる司会業の経験もいかして、現在はテレビや雑誌、食育イベント等に多数出演。