皆さんこんにちは😀いつもご覧いただきありがとうございます。今週もニュージーランド瞑想をお届けいたします。今週のテーマは、体・心・意識のヒーリングです。先週に引き続き今週も癒しのひと時をお過ごしください。特別なエネルギーがあります。爽やかな空気が全身にたっぷり入ってきます。新たな自分に出会えます。李承憲いかがでしたでしょうか?スタジオでは呼吸瞑想体験会もさせて頂いております。一度この機会にお試し下さい。お問い合わせはこちらへどうぞ。スタッフ一同お待ちしております。皆さんこんにちは😀いつもご覧いただきありがとうございます。今日は、広大なニュージーランドの大自然で明るい瞑想をと題して瞑想音楽をお届けいたします。ご覧ください💞いかがでしたでしょうか?イルチブレインヨガではトレーニングの中に瞑想も取り入れています。瞑想に興味がある方もそうでない方も、是非一度イルチブレインヨガのトレーニングを体験してみられる事をお勧めいたします。皆さん!こんにちは🤗いつもご覧いただきありがとうございます。『呼吸で得られる気づき~虚空と一つになる』をテーマにお話をさせて頂きます。呼吸しながら、「私」という存在を感じてみましょう。肉体だけが私ではありません。私たちの存在の源は虚空だということを呼吸しながら感じてみましょう。体の外の虚空と体の内の虚空がつながっていると感じられたとき、体も心もラクになります。皆さんこんにちは(≧▽≦)いつもご覧いただきありがとうございます。今日は、『イルチブレインヨガで人生をポジティブに』をテーマにお話をさせて頂きます。私たちの精神と身体には分かちがたい結びつきがあります。心の持ちようは寿命にも大きく影響します。「健康は気から」です。物事を前向きにとらえて人生を楽しんで生きている人の方が、そうでない人よりも健康を保ちやすいと言われます。これには学術的な裏付けもあります。2009年に米国の学会誌に発表された日本の学術調査チームの研究があります。低、中、高から選択してもらいました。その後、それぞれの人の寿命などを追跡調査しました。肉体面での健康リスクが低いことがわかりました。上手にストレスケアができていたりするためではないか」と結論づけています。「人生を楽しんでいる」男性は他のグループに比べると日ごろから運動を習慣的に行っているということも分かりました。適度な運動が心身の健康に役立っていると考えられています。健康にとってプラスだということです。生きるうえでストレスは不可欠です。健康寿命はのばすことができるのではないでしょうか。皆さん、こんにちは😊いつもご覧いただきありがとうございます。春の陽気で咲き始めていますね。なんだかワクワクしますね。李承憲チャンネルでご紹介いたします。脳の中に考え事が多くなり、ますます複雑になってきます。回路のあちこちで衝突が起こり、争いが広がります。すべての問題は、○○○○ことから生じています。梅田スタジオでは、ジャンセンウオーキング体験会も開催しています。一緒に楽しくジャンセンウオーキングをしてみましょう♬スタッフ一同お待ちしています😃お問い合わせはこちらへどうぞ。☎06-6312-6007💌ibyumeda@gmail.com❤目で見るオーラ・体で感じるエネルギー【オーラ撮影&プチヨガ体験会】❤~自分のオーラを確かめてみませんか?~目には見えないけれど、生きていれば誰でも持っているオーラ。自分のオーラは一体どんなものか...。確かめてみたくありませんか?オーラ撮影専用の機械であなたのオーラを『見える化』します。あなたの願う状態になるよう、エネルギーバランスを整えるプチヨガトレーニング付き。各回5名様*他の日程でご希望の際はお気軽にご相談ください。Lee李承憲チャンネルをご紹介いたします。瞑想と創造性~すべてを手放したところから創造が始まる生まれたときはまっさらですが、人は生きていくうちに様々な思考や感情、観念に染まっていきます。それらを手放して空っぽのゼロの状態になれるのが、瞑想です。ゼロの状態になるだけでは十分ではありません。空っぽになった状態で内面の声を聞き、それを表現しましょう。純粋意識には創造的なパワーがあります。