代々木,姿勢,整体,腰痛,骨盤矯正こんにちわ。今日は2月14日「バレンタインデー」ですね。ホワイトバレンタインデーと言わんばかりの大雪の日になりました!!今夜は雨になったりまた雪になったりと寒い寒い夜になりそうです。みなさん足元には気御付けて下さいね~!先日の大雪の後は「ぎっくり腰」になっている方が多いそうです。いらっしゃるかたのほとんどが「ぎっくり腰」だそうです。いうと先週末に降った大雪で足を滑らせて腰をひねってしまった。雪かきをして腰を痛めてしまったなどなど慣れない雪のせいで「ぎっくり腰」になった方が急増しています。今日も雪が降っているので外は充分注意したいですね。雪のせいで「ぎっくり腰」になったからではないですよね。身体のアライメントが悪くさらにカラダに少し負担がかかることをしてしまったから「腰を痛めた」のが正解です。今「ぎっくり腰」になった方はカラダのアライメントを治さないかぎりまた同じことの繰り返しに。整体そしてトレーニングも行っていきます。