季節やイベントのレシピ集や日常を楽しむを意識した女性向け総合メディア。厚生労働省の推奨もあり、今では妊活中の女性も葉酸サプリを飲む人が多くなりましたよね。「なかなか妊娠出来ない」「不妊治療を続けている」そんな妊活中の女性にとって、葉酸サプリを続ける事が精神的、金銭的に辛くなってしまう事もあるのではないでしょうか。妊活を始めて間もなく3年経つ私はまさにそんな悩みを抱えていました。葉酸は妊活中から摂った方がいい成分だとわかっていても、高価な商品が多くずっと続ける事がストレスになり、葉酸サプリをサボってしまっていた期間も長くありました。そんな時に見つけて、「この価格でこの品質ならば続けられる!」と思い飲み始めた葉酸サプリ「AFCのmitete(みてて)葉酸サプリ」について今回はご紹介していこうと思います。mitete葉酸サプリは、2018年モンドセレクション最高金賞を受賞した唯一の葉酸サプリ。女性にぴったりのサプリメントです。2011年5月に100人の女性の声を取り入れて作った「AFC葉酸サプリ」として販売開始し、その後もお客様の声を反映しながら成分やパッケージを改良している葉酸サプリなんです。>>公式サイトでさらに詳しく見てみる妊娠前から葉酸摂取は本当に必要?そもそも、妊娠する前から葉酸をとる必要って本当にあるのでしょうか?妊娠を考える女性や妊娠中の女性の葉酸摂取の必要性は、厚生労働省でも推奨しているとのことだったので、厚生労働省のwebサイトを見てみました。妊娠を計画している女性に関しては、神経管閉鎖障害の発症をリスクを低減させるために、妊娠の1か月以上前から妊娠3か月までの間、葉酸をはじめその他のビタミンなどを含む栄養のバランスがとれた食事が必要であること。―厚生労働省このように厚生労働省では、妊娠の1カ月以上前からの葉酸摂取が推奨されています。神経管閉鎖障害というのは、妊娠極初期の細胞分裂の段階で発生する障害のため、妊娠前からの葉酸摂取が推奨されているというわけです。妊活期間が長い人にとって、葉酸サプリを飲み続けているのになかなか妊娠できなくて、毎月ムダにしているるような気分になってしまう事もあるのではないでしょうか。葉酸サプリってわりと高価な商品が多くて、長い期間飲み続けるのは金銭的に負担となりますよね。お金のかかる不妊治療をしている人にとって、高価なサプリメントは大きな家計の負担になります。葉酸はもちろん、食事からでも摂取できる成分。野菜や柑橘類、レバーなどに多く含まれています。料理好きの方や、バランスの良い食生活を管理するのが得意な方には向いている方法かもしれません!しかし、食品に含まれる葉酸の多くは、ポリグルタミン酸型というタイプで、体に吸収されにくい性質を持ちます。食品に含まれる葉酸は水溶性の物が多く、調理過程で水に溶けだしてしまう可能性もあるので、そういった注意も必要となります。コスパが良く安心して飲めるサプリメントを選ぶ葉酸サプリは高いというイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、実は安い物だと1カ月分数百円で購入できるものから、1カ月分7,000円くらいするものまで、かなり価格の幅がある物なんです。ネットで購入できる有名商品の多くは5,000円程度の物が多いのではないでしょうか。長い期間飲み続ける事を考えると、家計の負担にならない程度の物を選ぶことも大切になります!しかし、安い商品には「葉酸以外の成分はほとんど配合されていない」「使用添加物が多い」「海外製造」などの人によってデメリットと感じるポイントが多い商品もあるので、自分が安心して続けられる価格と品質のバランスに合った商品を見つけることが重要です。私が「mitete葉酸サプリってココがいいな」と思えた4つのポイントをご紹介していきます!1.成分mitete葉酸サプリの1日目安摂取量4粒には、葉酸以外にもこんなにたくさんの嬉しい成分が配合されているんです。モノグラミン酸型葉酸400μg食事で摂取しようと思うと結構大変な400μgの葉酸を1日たった4粒でとることができます。mitete葉酸サプリに使われているのは、厚生労働省でも推奨している”モノグルタミン酸型”の葉酸なので安心♪カルシウム(貝殻由来)200mg現代の食生活で不足しがちなカルシウムも配合されています。カルシウムは赤ちゃんの骨や歯を作るのに重要となる成分、不足することでママの骨が弱くなり、歳をとった時に骨粗鬆症などの原因になってしまう可能性も。そんなカルシウムも一緒にとれるのは嬉しいポイントです。鉄分(食用油脂を含む)10mg鉄分は、AFCのアンケート調査により摂りたいという女性が多かった成分。「妊娠中は鉄分をたくさんとった方がいい」なんて聞いたことありませんか。女性が不足しがちな成分”鉄分”ですが、妊娠中、授乳中はさらに鉄分が必要になります。体内に酸素を運ぶ役割を持つ赤血球を作るのに必要な成分でもあり、妊娠中にはお腹の赤ちゃんに十分な酸素や栄養を運ぶ役割をサポート!さらに、母乳はママの血液からできているため、赤血球を作るのに必要な鉄分は良質な母乳作りをサポートしてくれます!ビタミン8種+ミネラル4種さらにさらに、mitete葉酸サプリには8種類のビタミン、4種類のミネラルも含まれており、普段の食生活で不足しがちな栄養をバランスよく葉酸と一緒に摂取できるのはとてもうれしいです。2.価格・定期コースだけではないので気軽に始められる私が一番魅力を感じたポイントはココ!価格です。通常価格でも1ボトル(約1カ月分)1,800円(税込1,944円)と多くの商品に比べてコスパが抜群!通常価格でもコスパ抜群なうえに、10%OFF〜20%OFFで購入できる”まとめ買い”や、20%OFFでずっと続けられる定期便”らくトク便”もあるので、1度試してみて続けたいなと思ったら、複数購入やらくトクコースでお得に続けるなど、自分に合わせて購入方法を選べるのも良いところだなと感じました。もとで最終梱包まで行われているのでとても安心♪さらに、公式サイトでは原材料の最終加工国まで公表されています。有名な葉酸サプリメーカーでもここまで情報を開示しているメーカーは珍しく、個人的に非常に安心感がありました!4.妊活中の男性にもぴったりな「はぐマカ」もある!不妊治療に通っても夫婦二人とも特に問題が見当たらないと言われることよくあるんです。我が家もそう、そのため具体的にする治療もあるわけでもなく、だからせめて少しでも妊活に嬉しい成分を私はもちろん主人にも摂ってもらえたらなとずっと思っていました。そんな時にこのmitete葉酸サプリを調べていたところ、同じシリーズでこの「はぐマカ」を発見!妊活中の男性にぴったりの成分”マカ”が摂れるサプリで、旦那さん用にぴったり♪”マカ”は女性ホルモンのバランスを整えるサポートをしてくれるので、女性が飲んでももちろんOK。食卓の見える所にmitete葉酸サプリとはぐマカを並べて置いくと、二人で飲み忘れを防ぐ事ができ、ボトルも可愛らしいデザインなので、おすすめですよ♪>>パパにおすすめのサプリはぐマカについて詳しく見てみるmitete葉酸サプリはなぜ安い?1ヶ月分5,000円以上する葉酸が多い中で、通常価格1,800円(税込1,944円)のmitete葉酸サプリはとても安いですよね。安すぎて、「本当に安全なの?」「何か悪い物が入っているんじゃ?」なんて思ってしまう方もいらっしゃるのでは?私も安さの理由はちょっと気になったので、調べてみました!mitete葉酸サプリは製造も販売も全て自社工場で行なっており、自社工場から販売店の間に商社や卸売業者を入れていない事で、中間マージンや流通コストをカットでき、お手頃な商品価格が実現できているそうです。定期便やまとめ買いでと更に安くなる!?今なら1つの購入でも送料無料、1,800円(税込1,944円)で購入できるmitete葉酸サプリですが、まとめ買いや定期便でさらに安く購入できてしまうんです!まとめ買い割引まとめ買いは3個セットか6個セットで割引率が変わります。通常価格1,800円×6個=10,800円(税込11,664円)のところ、20%OFFの8,400円(税込9,072円)定期お届けらくトク便らくトク便は、希望の日に定期的に届けてくれるサービス!mitete葉酸サプリのらくトク便は3個セットなので、1人で1日4粒飲む場合、3ヶ月ごとのお届けで設定しておくと買い忘れの心配も無くて便利です。らくトク便は通常価格1,800円×3個=5,400円(税込5,832円)のところ、20%OFFの4,320円(税込5,184円)でずっと続ける事ができてとてもお得!定期便ですが、受け取り回数の縛りなどは無く、次回お届け日の10日前までに連絡すれば、休止や解約もできるので安心です。mitete葉酸サプリは多くの雑誌などでも紹介されていますmitete葉酸サプリは妊活たまごクラブ、たまごクラブ、nina'sなど多くの雑誌やメディアでも紹介されています。匂いも気にならず、小粒で飲みやすいので、気に入っています。妊活を始めてから色々と探して、評判の良いこちらにしました。夕食後にちょっと頭痛があり横になったけれど、他は元気。お皿洗いを代わってくれてありがたい。検査薬が陽性になってから4日しか経ってないないのだけれど、1日が長いー。週末で時間があると、幸せって気持ちと、不安の波が押し寄せてきて、いつも通り過ごすのが難しい。仕事してたほうが気が紛れますね。早く病院で確認したいなぁ。