0当ジムでも、加圧会員制トレーニングを取り入れて8年目になります。入会者として、一般ジム会員とこの加圧会員とを比べてみると、ある程度の運動経験がある方はジム会員になり、あまり運動経験のない方は加圧会員になっているようです。加圧会員は、毎回個人指導(30分~40分くらい)のマンツーマンとなりますので、トレーニング未経験の方でも安心して取り組めることが、最大のメリットでしょう。男女では、女性が6~7割、男性が3割といったところですが、最年長の方は男性の70歳代の方で、もう7年間続けられています。毎年、筋力アップしているのですからすばらしいですね。年齢に関係なく、トレーニングをすることによって、筋力アップしていくのが実感できるのですが、普段の生活内においても、「片足で立って、くつ下がはけるようになった」とか、「階段を手すりを使わないで上がれるようになった」などなど、私などが想像もしていないところの喜びがあるようです。「自分に真剣になれる時間を持って」もう一度カラダを作り直してみましょう。*Website上に表示された文字を入力してください。