仕事も家事も子育ても笑顔で両立できる健康的な身体をつくる整体ラボのほんどひろこです。自分だけなら何とでも、、、だけれど子供と一緒に出発するのには雨の日は少々大変です。送り迎えをしている、世のお母さん、お父さん毎日お疲れ様です!さて最近のお悩みで多くなったのが「生理痛」です。女性のお悩みの中でかなり上位に上がるかもしれませんね。生理痛になる原因は、一つではありません。・食事の問題これが堂々のトップ3。あれ?生理だからホルモンじゃないの?と思った方。大正解!ホルモンの問題もありますがホルモン自体が単独で起きている問題と言うよりもこの3つのことが乱れていてホルモンに問題が起きていると考えるのが良さそうですね。この3つの中から一番手っ取り早くて、自分でも取り組みやすいのが「冷え」の解消です。腹部や腰部、お尻に冷えがあると感じやすくなります。手足の冷えとはまた別物ですが手足の冷えがひどい方は腹部も冷えている方が多いですね。この辺りを集中的に冷え対策をすることが生理痛を改善する近道となります。体が温まって、汗かいて・・・だけだと思っている方も多いですがそれだけじゃありません!体が温まることはもちろんですが具体的に、まず骨盤と陰部自体を温めます。骨盤(骨)が温まることで表面を暖めた時とは違って暖かさがとても長続きしますし背骨が温まることで、自律神経も整ってきます。漢方医さんが調合しているよもぎと漢方を吸い上げることでダイレクトに子宮や体内に吸収されることでよもぎと漢方の効果を感じられるはずです。書ききれないほどあります。個人的には特に産後の方、妊活中の方、生理痛などの婦人科系トラブルでお困りの方には是非お試しいただきたいと思っています。ちなみに、私も定期的に入っていますよ!ここ何日か、かなり集中的に入っています。最高に気持ちがいいですよ!気になる方はぜひご連絡くださいね。今日もあなたが「笑顔」でいられることを心から祈っています。整体ラボの公式ラインでは元気で笑顔の女性を増やすための健康情報や楽しいイベントのお知らせなどをしています!施術のご相談も受け付けておりますのでぜひ整体ラボの公式ラインをご登録くださいね*:.。