これ!毎日のヨーグルト2014年01月26日(日)花粉症、今年こそなんとかしたい!直したい!とお思いの方や、いつも飲んでいる薬が効かなくてお困りの方には今日から出来る、とっても簡単な花粉症対策をご紹介します。私はこれで年々症状が治まっています。花粉症は一度症状が出たら治らないと言われるが、緩和することはできるのである。九州の一部地域を除き2013年を下回るそうです。花粉の飛び始める時期としては、2月上旬から中旬を予測。花粉症対策に薬を飲む場合は、飛散時期を見越して早めに1月頃から病院に行く方も多い。私もこの対策に気がつくまでは、ずっとそうでした。いつから予防?一年中予防をすることの勧め私も花粉症歴はそうとうに長いです。毎年耳鼻科へ行っていましたが、はっきり言ってどの耳鼻科で出される薬も全く効いた試しがない。何年も通ったがそのうちに病院へ行く事を諦めてしまった。それでもさして症状に変化はないのである。ところがだ、病院へ行かなくなってある時期から年々花粉症の症状が解消してきたのです!!一体なんで?色々と原因になりそうなことを思い返してみると、それはヨーグルトのお陰ではないだろうかと気がつきました。二つをミックスして毎朝バナナヨーグルトを食べるようになろました。バナナヨーグルト(略してバナヨーと呼んでいる)と言っても、バナナ1本にプレーンヨーグルトをかけただけ。その習慣が身に付いて、もはや1年365日、ほぼ欠かす事無く毎朝バナヨーを食べ続けている。その頃から花粉症の症状が治まってきたのです。花粉症持ちの旦那も同じ様に!!もちろん振り返って思うと・・・ですが。巷で花粉症対策にヨーグルトが効果的と数年前から言われ初めて、そうかそれだったのか!とあとで思い至ったくらいです。私が食しているのは、ブルガリアとか小岩井とか、メーカーにこだわらずヨーグルトでありさえすれば良い。何が大事って、なんでもそうだが要は続ける事だと思います。毎朝のご飯のお供にヨーグルトを食べて欲しいです。美味しいし体に良いから、万が一花粉症に効かなかくても損することもない!バナナでなくてもリンゴや柿や流行りのフルーツグラノーラと合わせて食べたりすれば飽きることもないです。して私の花粉症対策は、効かぬ薬よりもバナヨーに頼って今や万年予防となったのである。余談ですが、物心ついてからの持病に近い便秘も同じ頃から解消されたのは、これもまたバナヨーのおかげと思っています。Linksこちらの記事も読まれています!秋の花粉症の代表!ブタクサの花粉の時期は?症状や対策!ススキの花が咲く時期は?花言葉の由来や花粉症の影響は??秋の花粉症の症状!咳や喉、かゆみや頭痛、微熱などの処置!花粉症で喉が渇く症状の原因は?対策方法について夏バテの原因!対策、予防に甘いものは逆効果!?頭皮の乾燥によるフケ!冬に多い原因は?対策には椿油!?怖い!ノロウイルスの予防、対策。最新の投稿ピーマンが変色赤やオレンジ、茶色や黒に変色する原因は?食べられるの?メンマに含まれる栄養と効果!カロリーや食べ過ぎによる影響は?チーズを食べ過ぎると吐き気や太る元に?体に起こる影響や適量は?自宅でもできる!泡醤油の作り方。日常の話題になったことや美容、健康などの豆知識をお伝えしていきます。