2020.02.10少年サッカーに限らず、大人になってサッカーを始めた人に共通するのがグラウンダーのボールをトラップして、ボールが浮いてしまうシーンです。地面から足が離れると同時にボールタッチしてしまうか、地面に足がついた状態でボールをタッチしている事が多いようです。次のプレーを考えると、浮いたボールを抑えるためには2,3タッチが必要となりその数秒の間に敵が寄ってきます。よいパスを出す、スペースへドリブルするという選択肢は無くなり、スクリーンして味方のサポートを待つか、スキルがあればターンして敵をかわすこともできますが相手が寄っている場面ではよほどスピードに自信がなければ振り切ることは難しいでしょう。こんな簡単なトレーニングですが、ボールを浮かさないというテーマに絞ってトレーニングする事で浮かなくなります。ボールのどこをどのようにタッチすれば浮かないのか。ボールの下をタッチするという「ラク」をしているから浮やすいという事にも気がつくでしょう。親やコーチは、速いボールを送ってあげてください。ボールを待たないで、マーカーの前で、前に移動しながらファーストタッチします。そのまま駆け抜けてもよいのですが、2名で行う場合は、いったんパスしたらコーンまで戻ります。コピーnaboをフォローするnabo親子のためのジュニアサッカーコーチング関連記事グループ戦術ワンサイドカットからカバーリング2人でデフェンスをするという事は、役割を分けることが必要です。ボールに近い人を1stデフェンダーとします。第一デフェンダーと読んでもよいでしょう。1人目は、ボールが動いている間に相手に出来るだけ寄せます。ここでは、相...トレーニングスイッチプレータイミングを身につけようサッカーでは、味方どうしのスイッチプレーをうまく使うと有利な場面を作ることができます。スイッチプレーという言葉は知っているけれど、練習はどうでしょうか。ここでは、スイッチプレーのタイミングを身につける練習をします。縦パスを意識したミニゲーム【2対2対2のチーム練習メニュー】シュートを打とう今月のトレーニングテーマは「動きながらワンタッチパスする」でした。仕上げとして、ゲームをしてみましょう。2対2+2という仕組みです。フィールドの中は2対2です。得点するためには、ゴールの両脇にいるフリーマンに縦パスを入れ、そのリター...トレーニングファーストタッチをみがけ!コツは【大きめのファーストタッチ】サッカーのファーストタッチの大切さはいうまでもありませんね。パスを受けて、次のプレーがしやすい位置にボールをコントロールする事。次のプレーを考えて、相手の位置を見て、相手に取られない位置にボールをコントロールする事。ファーストタッチに...トレーニングボールをバウンドさせないプレー【勇気を出してボールの落ち際に飛び込もう】サッカーの試合では、ボールは地面を転がるだけでなく空中を飛ぶ時間も多いものです。ゴールキックをマイボールにする時は、ヘディングで味方が競りやすい位置に跳ね返すでしょう。クリアーされたボールも同様に、ボールをボレーなどで跳ね返す場...トレーニングプレッシャーを受けながらのドリブル練習【相手の逆をとってスペースへ運ぶ】サッカーの試合でドリブルをする場面では、敵が正面とは限りません。背後や両隣からプレッシャーをかけてきます。ドリブルの進路を防がせないためには、相手の逆を取ること、スペースへドリブルすることが必要になります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。