2021年5月14日ツイートシェアはてブLINEPocket運動不足を解消したい!たるんだ体を引き締めたい!でも外には行きたくない...という方に、オンラインフィットネスのSOELU(ソエル)をご紹介します。SOELUの大きな特徴は、自宅にいながらライブレッスンでインストラクターに直接指導してもらえるところ。録画によるビデオレッスンも受講でき、普段の生活に無理なくヨガを取り入れることができるのです。この記事ではSOELU(ソエル)の内容や料金、入会方法と、実際に体験してみた感想もお伝えしたいと思います。人目を気にせずヨガを楽しみたい方30日間110円でお試しできる!SOELUの公式サイトをチェックするまずは体験レッスンから♪もくじSOELU(ソエル)とは?SOELU(ソエル)のレッスンには2つの種類があります。申し込みの流れSOELU(ソエル)の体験レッスンを受けてみる体験レッスン前にしておくことSOELU(ソエル)の料金体系は?SOELU(ソエル)を退会・解約したいときは?SOELU(ソエル)のレッスンを受けてみた感想SOELU(ソエル)でフィットネスを身近なものにSOELU(ソエル)とは?画像引用:SOELU(ソエル)SOELUは、お家でいつでもはじめられて、一人ではなくインストラクターと繋がってレッスンができるサービスです。引用:SOELU(ソエル)公式サイトよりSOELU(ソエル)のレッスンには2つの種類があります。ライブレッスンインストラクターとリアルタイムでつながって行うレッスン。1日100レッスン以上ある中から選ぶことができます。ビデオレッスンビデオを視聴しながら自分で行うレッスン。マンスリー会員なら24時間見放題。2種類のレッスンが楽しめるSOELU(ソエル)の特徴は?特徴1:自宅に居ながらリアルタイムでインストラクターとつながれる画像引用:SOELU(ソエル)オンラインヨガやってみたい!でも1人きりでは正しいポーズができているか不安...という方も、SOELUのライブレッスンならカメラを通してインストラクターから直接ポーズのアドバイスを受けられます。自分だけではどうやってヨガを始めていいか分からないという方にもおすすめです。特徴2:レッスンの種類も時間帯も豊富!自分好みのレッスンが見つかる200名以上のインストラクター、100種以上のレッスンから好みに合わせて選ぶことができます。ライブレッスンの時間も早朝5時台から24時までと幅広いので、普通の店舗なら閉まっている時間帯でもSOELUなら大丈夫。同じ時間帯に複数のレッスンがあるので、「都合のつく時間に受けたいレッスンがない」とならないよう配慮されているなと感じました。ライブレッスンを受けない時はビデオレッスンを視聴すれば、すきま時間にもヨガを取り入れることができますね。特徴3:必要最低限の準備でレッスンが受けられるSOELUのレッスンに必要なものは手持ちのスマートフォンやPCだけ。何かを新しく用意しなくてもすぐに始められます。個人的にはヨガマットはあった方がやりやすいかなと思います。ヨガマットを持っていない場合はタオルで代用できますが、フローリングだと滑りやすかったり、クッション性がなくてヒザが痛い時があるので、できればヨガマットがあるとより快適にレッスンが受けられますよ。服装も動きやすいものなら何でもOK!レッスンに慣れてきたら徐々に好みのウェアをそろえていくのも楽しそう♪30日間110円でお試しできる!SOELUの公式サイトをチェックするまずは体験レッスンから♪SOELU(ソエル)ではどんなエクササイズができるの?大きく分けると、ヨガ・ピラティス・ストレッチの3種類があり、体力や目的に合わせたエクササイズが選べます。皆さんそれぞれのペース・タイミングで、お好みのエクササイズを楽しまれているようです^^今朝も朝ヨガから始まった一日。オンラインヨガSOELU、ハマってます🧘🏻‍♀️パジャマのまま、床に敷いてる子ども用マットがヨガマット代わりw。2020▲朝5時台からライブレッスンがスタートするので、一日のスタートにヨガができるのが嬉しいですね。2020▲目的別でプログラムを選べるところも嬉しいポイント。スタイルアップエクササイズ30分かなりキツめの30分、終わったら汗だくでした。ハムスト筋肉痛は相変わらず。教えてもらった尻のストレッチが気持ち良かったのでその後何度もやってる。申し込みの流れ「予約体験」をタップしてレッスンを選択するレッスンの強度は、ゆったりしたリラックス系の1から動きの多いアクティブ系の5までの5段階で表示されているので、希望に合わせて選びます。画像引用:SOELU公式サイトより会員登録をする入力するのはメールアドレスとパスワード、性別だけ。体験の申し込みに名前やクレジットカード番号の入力は必要ありません。キャンペーンコードを入力すると、無料期間が延びる(ビデオレッスンの視聴期間がさらに7日間延長)ので、よろしければ「yVH07」をお使いください。画像引用:SOELU公式サイトより予約完了!体験レッスン予約完了のメールが届きます。レッスンの入室は5分前からできます。事前に入室テストもできるのでやっておくと安心ですね。30日間110円でお試しできる!SOELUの公式サイトをチェックするまずは体験レッスンから♪SOELU(ソエル)の体験レッスンを受けてみる1、レッスン時間の5分前になったら入室する画像引用:SOELU(ソエル)公式サイトよりレッスンは5分前から入室できます。入室したらインストラクターさんと挨拶をしたり、カメラ位置を調整したりしながらレッスンスタートを待ちます。2、体験レッスンを受ける(30分間)画像引用:SOELU(ソエル)公式サイトよりいよいよレッスンスタート!ポーズのアドバイスなど、声掛けをしながらレッスンを進めてくれます。3、SOELUのシステムの説明を受ける・質問タイム(15分間)料金プランや休会制度などの説明があります。こちらから質問もできるので、気になることがあれば聞いてみましょう。説明と質問が終わったら体験レッスンは終了です。^スペースは自分一人が寝転がれる場所があれば大丈夫。カメラは自分の全身が映る位置を確認しておくとレッスンの際に焦らなくてすみますね。テスト入室は、初めてのレッスンに入室する前にお知らせがでてくるので、テストしておくと安心です。運動量少なめのリラックス系プログラムの場合は、冬場だと途中で寒く感じることがあったので、羽織ものや靴下が手に届くところにあってもいいかと思います。^カメラで見える範囲は限られているので、ちょこっと整えればOKです!MEMO「今日はインストラクターさんに見られたくないなー」という時はカメラをOFFにすることもできます。(※こちらの姿が見えなくなるのでポーズのアドバイスをもらうことはできなくなります)30日間110円でお試しできる!SOELUの公式サイトをチェックするまずは体験レッスンから♪SOELU(ソエル)の料金体系は?SOELUの料金は月払いですが、同じプランでも12ヶ月コースに申し込むと月額がとってもお得になります♪12ヶ月コースは入会から12ヶ月は解約できないので、まずは30日間トライアルを受けてみて続けられそうかチェックしてみてくださいね。9,980円(税込10,978円)↑スマートフォンは横にスクロールできます料金システムの詳細はSOELUの公式サイトをご確認ください。SOELU(ソエル)を退会・解約したいときは?マイページから解約手続きへ進めます。12か月コースを契約している場合は契約期間最終月になると解約手続きができるようになります。契約期間については以下にてご確認いただけます。なりますと解約可能となるため、契約期間の表示が「解約はこちら」に切り替わります。内容をご確認のうえ、「解約する」へお進み頂き、次回更新日の2日前までにカスタマーサポートへご連絡ください。「よくあるご質問」よりSOELU(ソエル)のレッスンを受けてみた感想はじめてソエルのレッスン方法を見たとき、「せっかく家でするのに時間を決めて予約するの?面倒くさくない?」と思いました。実際にやってみたら家での生活にメリハリがついて、良い変化がありました。家にいたら、洗濯とか料理とか、やることがいくらでも出てきますよね...レッスン時間が決まっていないと、ついつい「ヨガ、明日でいいか~」とサボってしまいがち。融通がきく分、習慣にするのが難しいので、日々の雑用に流される前にヨガをスケジュールに組み込めるのはとっても良いシステムだと思います。レッスンの時間が来たらさっさと家事は切り上げて、おうちヨガの時間を満喫したいね。ほかに良かったポイントは、レッスン数の多さです。同じ時間に複数のレッスンがあったり、5~15分差で別のレッスンが始まったり、とにかく数が多いので、自分の都合のいい時間帯にレッスンを受けることができました。レッスン数が多いと、予約をすることのハードルが下がるので、ストレスなしで予約ができて良かったです。SOELU(ソエル)でフィットネスを身近なものにたいせつなのは、ずっと続くこと。引用:SOELU(ソエル)公式サイトよりSOELU(ソエル)のシステムは、フィットネスを無理なく続けて欲しいという思いから生まれたから使いやすいんですね。簡単に始められて、無理なく続けていくうちに、ヨガ・フィットネスが毎日の生活の一部になったら、心も体も健康になれるなと思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2019年11月プロフィールリリカ人生の折り返し地点を過ぎて、もっと自分優先で自分が楽しめる時間を増やしたいと思っているワガママなアラフィフです。心と体を健康にして、自分の時間を楽しむためのいろいろについて書いています。