冬の肩こり...|リラクゼーション・マッサージのほぐりえTOPMENUSTAFFBLOG予約はこちらからTOPMENUSTAFFBLOGBLOGBLOGブログ冬の肩こり...こんにちは!ほぐりえ六本木店です!東京もだいぶ冷たい風が吹くようになってきました。冬になると肩こりがつらうなる...という方も多いかと思います。寒くなってくると自然と力がはいってしまい、筋肉がかたくなった受胎になってしまします。末端神経えお傷つけてしまうことで、だるあや痛みなどの症状が出てきてしまいます。いった肩こりをなるべく軽減させるために日々できるちょっとした対策をあげていきます。Point1体を温める体を温めることにより血管が広がり血流の流れが改善されます。寒くなるこの時期はしっかりと湯船に浸かると肩こり改善・予防につながってきます。Point2体を動かすずっと同じ姿勢での作業が続いたりしてしまうとおのずと筋肉がかたまってきてしまいます。かたまってしまうことを避けるために、適度にからだを動かしてあげましょう。同じ体勢で作業が続く場合もなるでく軽く伸ばしたりストレッチをsてあげるといいです。大きく関係してきます。日々のちょっとした行いで改善に近づいていきます。03-5348-4372予約はこちらから。