明日で5月になり既にGW休暇を取られている方もいらっしゃると思います。そんな中お客様の中には午前中トレーニングを行い、日があるうちに午後の早い時間からお出かけをされている方もいらっしゃいます。みなさま時間を有効的に使われていて1日も充実しますよね。中には朝起床後と夜の就寝前30分を有効活用されている方もいらっしゃいます。瞑想をして頭と心を整えておられる方、ランニングをされている方、読書や資格取得に向けて勉強している方。スタッフ一同お待ちしております。YOU是非この機会に、T.I.Sでトレーニングを始めてみませんか?スタッフ一同お待ちしております。綺麗な空気の中で今年こそは身体を変えたい。関連記事はこちら2024-10-24ONE科学的根拠に基づいたストレッチ方法...こんにちは,三宿店です。本記事では最新の科学に依拠したストレッチ法について述べ...続きを見る2024-09-12トレーニングスポーツドリンクの効果や役割...こんにちは、弦巻4丁目店です。9月も猛暑が続いており年々暑さが増しているようで...続きを見る2024-09-08ONEダイエットに関する実践的行動...こんにちは、三宿店です。本記事ではダイエットに関する論理的説明を致します。本日は幸せホルモン...続きを見る2024-08-31ONE腓返り(こむらがえり)について...こんにちは、たまプラーザ店です。今回は腓返り(こむらがえり)についてご紹介いた...続きを見る2024-08-29UNO2nd筋トレを行なっても大丈夫な痛み...こんにちは、弦巻4丁目店です。ここ最近、肩を痛める方が多く見受けられます。