変わらず、変えず、たんたんと。変わらず、変えず、たんたんと。トレーニング2016.07.04スポンサーリンクどうやら気持ち悪いらしい。今朝は四時に目が覚める。昨日ツール・ド・フランスを見てたのだが面白くなくて寝た。自転車好きでも最終局面までは結構退屈である。それよりも、実業団のレースを見てるほうが以外とおもしろい。朝はよい空気を吸いに、そして良い景色を見るために登る。高齢者の方たちに混じり子どもたちがNHKのラジオ体操をする。毎朝走ってると大体、定位置に同じメンバーが揃っている。自転車で通り過ぎるだけだけど、見慣れた顔ぶれだ。彼らはもはや生活の一部に朝のラジオ体操が組み込まれている。彼らは続けているという意識は無い。生活の一部として決められたとおりに感情で動く。感情というのは「やらないと気持ち悪い」という感情だ。いう人たちは自分の為に行動してるんだろう。今日は本気で登らず、鳥居で引き返す。汗をかいて、ひとっ風呂浴びる。遠くに見える淡路島や六甲山、梅雨の合間を縫って魅せる澄み切った空。これで満足できる日もある。自転車の素晴らしいところだ。運動した日の朝と、そうでない日は血流が違うので脳の回転が異なる。そんな利点も自転車にはある。レースだけが自転車ではない。いろんなメリットが我々を支える。細く長くても良いではないか。自転車とうまく付き合うことは、人生をより豊かにするのかもしれない。773Amazon.co.jpで詳細を見るトレーニングスポンサーリンクこの記事をシェアしませんか。関連記事トレーニング速くなるためには、練習が一番だ。トレーニングさよなら、ゴールデンウィーク。トレーニングレースパワーデータとトレーニングの相関性トレーニング「どれだけ練習しても、走るのは楽にならない。」グレッグ・レモンの名言からトレーニング書籍「50を過ぎても速く!」を読んだ感想。おじさん以外、読んではいけない本。トレーニングフレームが変わるとポジションも変わっていく。トレーニングダメなときだからこそ、書き残しておこうと思う。22位ゆるやかに続けていく。WINDと比較検証!インドアトレーニングを行う際、ライダーの冷却は死活問題だ。トレーニングの質やパフォーマンスにもろに影響を与える。体に風をあてて冷却をしなければ、思うようなトレーニングを行うことは難しい。WINDをこれまで試してきた。インドアサイクリング用ファンはWAHOOの独壇場だったが、電動ポンプで有名...rbs.ta36.com2024.10.22ギアのスキマ汚れをフロスでキレイに!1回8円のギアフロスを使ってみた品切れが続いていた格安ギアフロスの在庫が復活しています。歯ブラシで取り除けなかった食べカスは、デンタルフロスで掃除すると良く取れて気持ちがいい。あれと同じように「ギアの歯」もフロスで掃除することができる。デンタルフロスにヒントを得て、開発されたのが自転車清掃用マイクロファイバーロープだ。使い方は様々で、スプロケやディレイラーなどの細かい部分の掃除が楽になる。インプレッションダイレクトマウントハンガーは数あれど、強度と耐久性を追求した製品はそれほど多くはない。そもそもディレイラーハンガーとは、ディレイラーが衝撃を受けた際に変形することに意味がある。フレーム側の破損を防ぐことが目的だ。身代わり地蔵、曲がる柔らかさが必要なパーツである。ディレイラーハンガーはフレームとディレイラーの間をつなぎ、変速動作をサポートする必要がある。BL-01の類似品が多数登場2024.10.12プライム感謝祭でOAKLEYのサングラスが最大57%OFFに!2024.10.20空気圧で悩んでいる方へ、この計算機を。最新情報をお届けします。SNSで最新情報をお知らせしています。Reserved.広告ブロックが検出されました。IT技術者ロードバイクをご覧いただきありがとうございます。皆さまに広告を表示していただくことでブログを運営しています。以下のボタンから更新をお願い致します。