けんたろうのメルマガ〜「話す力」を磨きたい方はご登録下さい。(SOS値)このSOS値(骨密度)が1450〜1479の人は20代の平均に比べて70%〜80%と少なめで骨が少し弱くなっているとの事。言って、60歳以降に骨粗鬆症になる危険があるということだ。思いっきり当てはまっているじゃん!ボクのような40代ならSOS値(骨密度)1530くらいあるのが理想らしい。牛乳とししゃもとめかぶの味噌汁。カルシウム不足を補えれば、後は運動だけ。時間が無い中でやるなら毎日、事務所まで歩くしかなさそうです。前からやろうと思ってて出来なかったことがついに今朝、チャンスがめぐってきた。入院生活が1週間にもなるとだんだん慣れてきて、規則正しく便も出てくる(笑)朝8時30分に個室を出て、エレベーター前にある皆が使うトイレに入ると、便器がひどく汚れていた。前の人が残していったモノはこびりついたままだった。トイレ、素手で洗ったぞぉ!」と電話したら、絶句した後に一言。公園のトイレを素手で洗うそうです(笑)この話、興味のある方は↓これを読んでみてください。宇宙を貫く幸せの法則ボクの人生のバイブル本の1つです。毎週土曜日10:00〜12:00まで麻生けんたろうがパーソナリティーを務めるFMりべーるの生番組「FutureDream」の番外編ポッドキャストです。下記にメールアドレスを入力すると番組が配信された時にGoogleからお知らせが届きます。最新刊!初対面の人と話すとあがってしまう・・・そんな悩みを持つビジネスパーソンに向けて、身につけておけば、やがて大きな武器となる聞き方や話し方のスキルを具体例を交えながらわかりやすくご紹介。今話題のスマホ世代の若者に多い固定電話恐怖症を払拭できるノウハウもギュっと詰め込みました。固定電話が苦手、初対面だとなかなか会話が盛り上がらないと悩んでいる方は是非ご覧ください。結婚式のスピーチ、あいさつのamazon売れ筋ランキング、ほしい物ランキング、人気ギフトランキングの全てでTOP3に入っていた人気本の新版です。大幅に加筆し、より役立つ一冊に生まれ変わりました。