レンジで作れるいちご大福のレシピ|健康レシピと献立のソラレピログイン新規登録(無料)特集カテゴリランキングあなたにおすすめTOPいちご大福のレシピ概要レンジで作れるいちご大福154kcal7工程(30分)印刷する調理時に便利!作り方画面へイチゴが見えるように作りたい場合は、1個につき、あんこを45g包み、完成した大福に斜めに切れ目を入れ、イチゴを挟むと華やかに仕上がります。イチゴは大き過ぎず、丸みのあるものにすると包みやすいです。粒あんにには、食物繊維が含まれます。食物繊維は、腸の健康に役立ち、腸内環境を整えることで肌荒れを防ぎます。コレステロールの排泄を促す働きもあります。大切な家族だから、家庭では健康的でバランスの良い食事を提供したい。毎日のご飯やお弁当のおかずなどの献立を考えるのは大変...そんなお悩みに「ソラレピ」は、管理栄養士が監修するレシピ&厚生労働省が定める3大栄養素(タンパク質・糖質・脂質)の基準を満たした日替わり献立で“家族の健康的な食生活”を実現します。各レシピには5大栄養素の含有量も記載されていますので、必要な栄養素を取って健康を維持する食事提供にお役立て頂けます。