お肉を食べる姿を家族は珍しく思ってます。豚の肉やカツオ、マグロなどの赤身魚、乳製品に多く、大豆製品やナッツ類、バナナなどにも含まれているそうなので、上手に接種出来れば良いですね!これらの食べ物は、一気にまとめて食べるよりも、毎日こまめに摂ることが大事といわれます。野菜のみで偏った食生活をしている人は、元気が無く、発想が後ろ向き、気持ちが落ち込みやすい傾向で、肉や魚を食べていない事が年齢を重ねる度に症状としてあらわれるかもしれません。肉を食べると、ハッピーになれる!そんな気分の落ち込みを回復したい、自分を元気づけたいというときに食べたいのは、やっぱり牛肉や豚肉です。牛肉や豚肉には、幸福感や高揚感をもたらすことが十分に納得です。簡単にいえば「肉を食べると幸せな気持ちになる物質が分泌される」ということなのです。何かの理由で気持ちが凹んでいるときは、おおいに肉を食らうのが最大の処方薬ともいえるのです。焼肉店に行くのもいいでしょう。ステーキなど分厚い牛肉を焼いてもらうのもいいかも。お肉屋さんで買って家で好きなだけ食べるのもいいでしょう。肉は落ち込んでいる自分へのご褒美、エネルギーチャージです。ジュウジュウ焼いて、思い切りほおばる。口中に肉汁がジュワッと広がる幸せ感にひたりながら「がんばれ、自分!」と脳を元気づけてあげましょう!私は、お盆の最終日のめちゃくちゃ暑い中、飯塚のステーキバンバン牛舎へ!https://retty.me/area/PRE40/ARE137/SUB13703/100001155112/21083165/(昔から人気のステーキハウスで行列が出来てました)お腹いっぱいお肉を食べました。エネルギーチャージOK!お盆明けは、ロータスブルームでさらに元気を頂きにGO!!皆さんも、沢山食べて、汗をかいて、元気に笑って夏を過ごしましょ。真紀ご縁あってロータスブルームの広報を担当させていただいております。レッスンをお客様と共に受講させて頂き雰囲気や感想を中心にブログ更新しています。インストラクターが試行錯誤しながらレッスンを構成する姿やリラックスしてスタジオを出るお客様の姿を身近に感じる事が醍醐味です。温水による安心安全なスタジオは、心からリラックスさせてあげたい気持ちと心身ともに解放された気持ちが充満し快適です。家庭や学校・職場でもない『どなたにも心地良い第三の居場所』ロータスブルームの魅力をそのまま皆様へお伝え出来れば嬉しく思います。私自身が母親であり会社員だからこそ分かる、心と身体の凝りやすいところを緩められるレッスンが出来る日を目標に日々勉強中です。ブログの感想など貴重なお声が、私の最高最強の教材になります。9:00〜19:00(第2・4月曜定休)レッスン中により電話に出られない場合がございます。「ヨガで心と体が前向きになった。当時、なぜロータスブルームを作ったのか、その「原点」を代表の小坂が語ります。ある本格派ヨガスタジオです。ヨガの激戦区バリ島のウブドで始まった「フライハイヨガ」を日本で初めて取り入れたスタジオでもあります。フライハイヨガだけでなく、人気のホットヨガやエアリアルヨガ、ヨガの基礎であるハタヨガ、その派生のアシュタンガヨガ、オリジナルヨガであるリセットヨガなど、個性豊かで多種多様なヨガプログラムを体験することが可能。「もっとヨガを深めてみたい」「新しいヨガをやってみたい」「これからヨガを始めてみたい」という方におすすめです。インストラクターも経験年数が長く、質の高いレッスンを受けることができます。