新宿のお灸の里鍼灸院でお待ちしております手の中指は上腹部つまり、みぞおちのあたりに対応してます。反対の手の人指し指と中指で刺激する側の中指の根元をつかみ反らせます。『息を吐いて吸う』呼吸を3回繰り返す間反らせ続けます。手軽にできますのでやってみましょう。ウエストラインの上腹部もなかなか難しいです。ブレス法と一緒に手の中指を使って3ヶ月継続してみましょう。お灸の里鍼灸院では美容鍼をおすすめしております。美容鍼によりお肌の活性化がはやまり、皮膚のターンオーバーの周期もはやくなり、お肌の生まれ変わり、新陳代謝がよくなります。内臓年齢も若いそうです。外見は意外と大事ですね。