着用するだけでトレーニングになるSIXPAD。これを上手く活用すれば、ランナーとしてもワンランクレベルアップできるのではないかと考えたことありませんか?ただ、そんなうまい話があるわけないと思って、SIXPADの購入にいたっていない人がほとんどかと。そんなうまい話があるんです。導入した本格的なメソッドで、体幹を意識した走りができるようになり、ワンランクアップした走りが手に入ります。METHOD」とは、アスリートランナーのためにSIXPADと日本ランニング協会が共同開発したランニングメソッドです。Belt」を着用しランニングする「ハイブリッドランニング」をベースに開発されています。同時に刺激しながら走ることで、効率的に体幹まわりの筋肉を鍛えることができます。体幹が整うことで正しいフォームを長時間維持できるようになり、さらに左右にブレない安定感のある走りが可能になります。厚底シューズの特性を最大限に活かすために、バネのように弾性のある身体になることが求められますが、そのためには体幹と筋肉が求められます。METHOD」をトレーニングに導入することで、厚底シューズに対応したカラダづくりを効率的に行えるといった効果も期待できます。METHOD」を取り入れてみてはいかがでしょう。:山本監督コメント厚底シューズが浸透し、選手の怪我をする場所が変化してきたこともあり、特殊なトレーニングが必要だと感じていました。:小澤主将コメントもう一段階強くなるためには、特に体幹や筋力を「補強」ではなく「強化」をしないと試合で戦えないのではないかなと思っています。メソッドは、時間のない中でも体幹を鍛えながら練習を積むことができるため、僕たち学生にとってとても効率的なトレーニングだと感じています。後半も腰が落ちずに走り、故障のない身体づくりを頑張っています。Belt」が採用されています。従来のモデルとは違ってジェルが不要で手軽に使えるといった特徴があります。トレーニングに効率的な20Hzのモードと、ストレッチとの併用におすすめな4Hzの2種類のモードを搭載。トレーニング後は洗濯機で洗濯でき、簡単にお手入れできます。アンカー神戸ランニングサークル「X15」11月9日始動2024年10月13日スタート地点まで徒歩10分の好立地。初心者向けランニングクリニックの無料体験会が開催されるよ2024年8月19日73歳でフルマラソン全国制覇。