2023.06.27梅雨におすすめ。保冷剤を使った『アロマ芳香剤』で、お部屋をスッキリ空間に。2021.04.05本の紹介ハーブやアロマ、解剖生理学の学習に役立った本、ブログをつくるきっかけになった本も紹介しています。ハーブのことわたしが作ってみたブレンドハーブティーのレシピや、使ったハーブの基本情報を紹介しています。アロマのこと精油のブレンドレシピやオイルについてまとめました。親子でできるアロマクラフトはおすすめです。Instagramも更新中@iikaori217ハーブやアロマで、すこしでも多くの人が、「あ、最近ちょっと調子いいかも」となるといいなと思って、情報発信してます。保冷剤を使った『アロマ芳香剤』で、お部屋をスッキリ空間に。2023.07.02保冷剤を使ったアロマ芳香剤を作りました。...“梅雨におすすめ。保冷剤を使った『アロマ芳香剤』で、お部屋をスッキリ空間に。続きを読む梅雨の必需品。2023.06.27じとっと汗がこもりごちな、じめじめ天気が続いています。...“梅雨の必需品。2022.10.09子どもから、先日のベルガモットのロールオンアロマの香りでスプレーがほしいとリクエストが。2022.10.01手首や首筋に塗って香りを楽しんだり、持ち運びにも便利なロールオンアロマ。2022.01.12子どもの足のしもやけには例年悩まされてきましたが、手もなかなか厄介です。2022.01.05エレガントで高級感あふれるローズの香りは、特別な日を華やかに演出してくれます。2021.12.27ここ数日でグッと寒さがきびしくなりました。冬休みに入り、子どもの受験勉強もいよいよ大詰め。2021.12.23ロールオンアロマは、手首や首筋にコロコロぬって香りを楽しめるアロマグッズ。2021.11.04ハーブやアロマのテキストで、活用法として必ず出てくる「クレイパック」。2021.08.26オレンジ、グレープフルーツ、ベルガモット、レモン、ライム。2021.08.17夏休みのおうち時間、親子で「手作り石けん」に挑戦しました。2021.06.30週間天気予報にズラッと並ぶ傘マーク。2021.06.26何かと万能に使えるハッカ油を常備している人は多いのではないでしょうか。続きを読む子どもも安心。2021.06.25植物が、香りによって虫や鳥から食べられることを防ぐはたらきのことを忌避作用といいます。...“子どもも安心。2021.06.21わたしは20代のころから健康診断のコレステロール値の数値がよくなくて、いわゆるドロドロ血。2021.06.18妊娠中や授乳中は、口にするものに気を使いますよね。2021.06.16花粉症で悩む人にとっては、春先・秋口は最もつらい季節ですよね。2021.06.13免疫とは、わたしたちの体に生まれながらにして備わっている、自分で自分を守る力のことです。ちの落ち込み、更年期のつらい症状。2021.06.03肌荒れ、ニキビ、くすみなど肌トラブルを整え、美肌効果が期待できるハーブティー7選です。2021.06.02緊張がおさまらない、ストレスで胃腸が弱りがちな時に飲みたいリラックスティー8選です。2021.05.28睡眠の質を上げたい時、おやすみ前の一杯におすすめのハーブティー8選です。2021.02.022月3日の夕方になると「鬼は外、福は内」と豆まきをして、年の数だけ豆を食べる。2021.01.06楽しい雰囲気のなかで、お正月はついつい食べすぎたり飲みすぎたりで。続きを読む勉強がはかどる?子どもの集中力UPに『オレンジ・スイート』使ってみた。2020.12.30冬休みです。なにかと誘惑のある年末年始ですが、家庭での学習は大切。...“勉強がはかどる?子どもの集中力UPに『オレンジ・スイート』使ってみた。2020.12.24「あ、クリスマスっぽい!」と思わず言いたくなるハーブティーです。2020.12.23手足の冷えが気になる寒い季節におすすめの生姜で作るシロップです。2020.12.20ハーブコーディアルは、大人から子どもまで楽しめる甘いシロップです。2020.12.18子どものしもやけ対策、再びです。11月下旬からラベンダーのマッサージオイルでケアしています。2020.12.14今年の暖かい12月もついにここまで。気温は下がり、空気が乾燥する冬がきました。2020.12.10細菌やウィルスの感染による風邪は、体の抵抗力が落ちているときにかかりやすくなりますよね。2020.11.23今年の11月は、下旬に入っても最高気温は広い範囲で20度を超えるという暖かい秋。2020.10.23ハーブティーがちょっと飲みづらいと思っている方の導入としてもおすすめです。2020.09.29爽やかなペパーミントとジャーマンカモミールの組み合わせは抜群です。2020.09.24ルビー色が鮮やかなハイビスカスとローズヒップの爽やかな酸味のハーブティーです。2020.09.23カミツレはカモミール、桑の葉はマルベリーの和名です。2020.09.19オンラインショッピングで送料無料の価格調整で買ってみたグラナム社の「タンポポ&ごぼうブレンド」。2020.09.11お湯で注いで飲むだけでおいしいゆず茶ですが、ハーブティーで割ってみました。2020.09.10茶こしと蓋のついたハーブティーカップを使ったいれ方です。2020.09.01りんごのような香りのカモミール。優れた鎮静作用で、からだの不調から心の不調まで癒してくれる万能なハーブです。ジャーマンカモミールとのブレンドにおすすめハーブ3選を紹介しています。2020.08.26ラベンダーの香りを嗅ぐと副交感神経が活発にはたらくので、自律神経を整えたり、免疫力を高める効果も期待できます。おすすめの精油ブレンド、ハーブティーブレンドの方法を紹介しています。香りが記憶を呼び戻す香りによってつらさが強まる、この感覚はなんだろうと思っていました。不意に漂ってきた香りにとらわれ、その香りとともにあった情景や思い出が鮮明に浮かびます。その時一緒にあった音楽や、写真も映像も、記憶を呼び戻して物悲しい気持ちになったりしますが、わたしの課題は香り。奥の奥の記憶も呼び起こし、心の深いところに届いて、つらさが膨らんでいくのです。何気なく手にした本に、その答えはありました。五感のなかで嗅覚だけが唯一脳にダイレクトに伝わる、というものです。嗅覚が届く大脳辺縁系は感情や記憶に深く関わる部位なので、香りの刺激によって、ある種の感情と一緒に記憶が呼び覚まされます。みなさんも、香りで何かを思い出してなつかしい気持ちになることはありませんか?香りと記憶の関係を「プルースト効果」というのだそうです。『香りはなぜ脳に効くのか』でも触れられていました。この頃に読んだ『悩まない脳の作り方』で、「私の悩みが落ち着いてきたのは、心理学に見切りをつけてリアルな脳へ向かい始めてからです。人の悩みは心から生まれるのではなく、その人の脳から生まれると言えます」と著者が述べています。この言葉がほしかったと思いました。香りが脳に影響を与えること、脳から悩みが生まれること、そのことが、なんだかとても腑に落ちたのでした。知識をもって扱えば、香りで脳や体をコントロールできるということです。この香りのメカニズムを実感したことが、わたしがハーブやアロマに興味をもつきっかけでした。わたしは、Webデザイナーとしての勤務経験が長かったのですが、出産を機に退職し、育児に専念していました。いつになっても子育てははじめてのことばかりで、いろいろなことが起こります。不安なこと、つらいこと。それがあって、あまり関心のなかった体のことやアロマやハーブの勉強をはじめて、ハーブショップでお仕事をさせていただくことができました。必需品ではないけど、あると少し心や体を豊かにしてくれるのが植物のちからだと思います。わたしにもできることを少しでも暮らしに取り入れてみようと思っています。aiお問い合わせは、下記のフォームよりお願いします。