ロードバイク1週間で1,500km走ると、どのくらい食べるか?ホームロードバイクの装備ロードバイクデビューライド・走行レポートウェブログ・雑記グレードアップ・買い替えロードバイク初心者ナビロードバイク初心者、ビギナーがロードバイクの選び方、必要アイテム、メンテナンス、走り方、イベントなどロードバイク入門のマニュアルサイトです。記事はプロモーションが含まれています2013年のゴールデンウィークに4本のブルベ(200km、300km、400km、600km)をつなげて九州一周をするというイベントに参加しました。4月26日に福岡嘉麻をスタートして5月2日まで1週間で九州1周1,500kmのサイクリングです。普通で考えるとマジでクレイジーなイベントです。ちなみにオレは2013年、2015年、2018年の九州ヘブンにエントリーして、3回全て完走をしている。ロードバイクで九州を3周しているのだ。wさて、これを完走したのですが、1週間1,500kmをロードバイクで走ると、どのくらいの食べ物が必要かをチェックしてみました。人はいろいろ欲求があるBRM426嘉麻300kmで飲食したものBRM428諫早400kmで飲食したものBRM430指宿600kmで飲食したものBRM502別府200kmで飲食したもの1,500kmで消費した食料、飲み物まとめ:九州1周ヘブンウィークはAJ福岡のサイトでチェックロードバイクはガソリン代がいらないけど・・・ロードバイクが走るにガソリンは全く必要ありません。必要があるのはあなたの脚力、体力になります。脚力体力も何も無しでは動きません。そこには「食べ物」「水分」などが必要になってきます。体力を回復するために「休養」「睡眠」も大切です。普通に生活をしていると成人男性は1日に2000kcalと言われていますが、ロードバイクに1日中乗っていてこの量では、全く足りません。ブルベは最低でも1日に200km走ります。時速20km/hで10時間。1時間に500kcal消費すると、単純に5000kcalが必要になります。単純計算で燃費を考えると・・・たとえば、自転車で走っている時コンビニでの定番補給食といえば「薄皮つぶあんぱん」です。カロリーは1個あたり130kcal程度。5個ありますから一袋約600kcalで1時間のサイクリングにピッタリ。コストに対してのカロリーも比較的よく、また携帯性も優れているので、迷ったらこれはなかなかいい補給食と思います。一袋120-130円程度ですから1時間に25kmほど走ることができれば、ガソリン1Lと同程度。車と一緒の燃費、コストとなります。ことはそう単純ではありません。人はいろいろ欲求がある走り続けているとわかりますが、薄皮アンパンオンリーでは(たぶん)ダメです。時にはおにぎりが食べたくなり、時にはお弁当が欲しくなり、時には座ってラーメンが食べたくなるのです。おにぎりにした場合、薄皮アンパンとコストはあまり変わらなくなりますが、カロリーは200kcalに満たないものがほとんどで、2個補給したくなります。好みもあり、私はタラコとチャーハン系が好きです。関係ありませんねスイマセン。そこで、ロードバイクで超長距離を走ると、どのくらいの食料が必要になり、またそのコストはどのくらいになるのかを、私の経験よりチェックをしてみました。飲み物:4本1,544円1,500kmで消費した食料、飲み物ブルベというイベントを通して、ロードバイク九州1周で食べたもの、飲んだものをリストアップしてみました。トータルで食べ物が39品目、飲み物が21本、総コストが10,553円かかっています。ちなみに飛行機やら宿やらすべてのコストを計算したところ約10万円となっていました。やって実際に表にすると、すごい量の食べ物と飲み物を消費しています。各イベントは日をまたぐため、夜は宿に泊まり、そこでさらに飲食をしていることもあります。キリがありませんので、それら宿泊に伴う飲食は省いています。走行中には購入をした飲料以外にも、水道水などでボトルに補給をしたりしています。このように見ると、ロードバイクはガソリンを消費しないからといって、単純に安いかというとそうでもないことがわかります。ロードバイクは走ることに関しては、排ガスも何も出しませんが、一人しか乗れないことや、これだけの食べ物を消費します。趣味性が高い乗り物です。単純にガソリンを消費しないからといって、コストが掛からないというわけではありません。参考にしていただければと思います。Amazon調べ-詳細)Amazon楽天市場Yahooショッピングまとめ:九州1周ヘブンウィークはAJ福岡のサイトでチェック2011年、2013年、2015年、2018年においてAJ福岡主催・九州1周のヘブンウィークが開催されました。Weekが開催されています。AJ福岡主催(オフィシャルサイト)BRM嘉麻300k:福岡市近郊スタート(福岡)BRM諫早400k:諫早市スタート(長崎)BRM指宿600k:指宿市スタート(鹿児島)BRM別府200k:別府市スタート(大分)というのが基本ラインで、九州を反時計回りで走ります。あなたも気になったらぜひチェックしてみてはどうでしょう。北海道1周・九州1周・四国1周とか何kmで何日必要?北海道1周・九州1周・四国1周とか何kmで何日必要だろうか。ロードバイク乗りはじめる。すると、どんどんと距離を伸ばすことができる。この走ることができる距離が伸びるのは本当に楽しい。...あなたにオススメ!↓↓ロードバイク乗りだけど彼女できますか?今すぐチェック!ロードバイク乗りに出会いはない?同じ趣味の彼女がほしい!ロードバイク乗りに出会いは非常に少ないと感じています。私にもかわいい嫁さんいますが、ロードバイクや自転車の縁ではありません。ロードバイクなどとは関係ないところより知り合いました。...あわせて読みたい【ワイズロードオンライン】はこちらからロードバイクホイール交換/おすすめホイール12種ロードバイク【輪行袋】特集!おすすめ4選と便利グッズロードバイクに乗りながら音楽を聞く方法【自転車イヤホンは禁止】オレがこれまで買った携帯ポンプ5本ロードバイク購入資金・頭金の作り方XSharePocketHatenaLINEURLコピー-ウェブログ・雑記-補給食author関連記事オートバイ下りてロードバイクを乗ることにした5つのワケロードバイクに乗る前までは・・・オートバイに乗り続けてきた。オレは高校のときにバイクの免許を取って21歳のときに限定解除した。今時の教習所で大型バイク免許なんてなかったからね。...ウェブログ・雑記ロードバイク初心者!世界の広がる7つの楽しみ方!!ロードバイクは自転車の中でも速く、遠くへ行ける自転車だ。あなたがロードバイク初心者でも、ちょっと練習をすれば50km、100kmと距離を伸ばすことができる。自転車ドライブレコーダーは何がいい?オススメはどれ?自転車用のドライブレコーダーというものを考えてみる。近年、自動車、そしてオートバイにはかなりの装着率でドライブレコーダーがー浸透してきている。GoFree2レビューをしたいと思う。前までは骨伝導系のイヤホンは限られた製品しか存在をしなかった。ロードバイク乗りにツライ花粉症の季節がやってきた。今年もロードバイク乗りに最悪の季節がやってくる。それは寒さや暑さ、雨よりもいやなものかもしれない。今年も憂鬱な季節到来。花粉の飛散、花粉症だ。...ウェブログ・雑記ロードバイクで1,000km走る:お尻の痛みを回避する方法(番外編)スタンディングポジション時の「スタンス」は左右どちらがイイ?このサイトを検索yasu2013年より本格的にロードバイクに乗りはじめる1964年生まれのアラフィフ、酒が大好きです。いつも1人で走っているため、孤高のぼっちロングライダー。主戦場は国内のロングライドイベント・ブルベと海外超ロングディスタンスサイクルイベントRM1200km以上を目指す。思ったより使え驚愕!DHバー・エアロバーはロードバイクのハンドルに取り付けると、...鉄下駄ホイールの特徴・メリット・軽量ホイールに変えるとどうなる?鉄下駄ホイールの特徴、さらにはそのメリットをチェックしてみた...ホームロードバイクの装備ロードバイクデビューライド・走行レポートウェブログ・雑記グレードアップ・買い替えロードバイク初心者ナビロードバイク初心者、ビギナーがロードバイクの選び方、必要アイテム、メンテナンス、走り方、イベントなどロードバイク入門のマニュアルサイトです。ロードバイク初心者ナビ。