督脈は下から上に流れいて、腰椎から胸椎に切り替わり背中が後に丸くなるあたりに、この3穴があります。筋縮は第9胸椎棘突起下で至陽は第7胸椎棘突起下と椎体1つ分空いていますが、理由はわかりません。脊椎の両側・棘突起間については、古典で示されていなくても、すべて治療ポイントだと思っています。7-9胸椎あたりは胸椎の後弯が強くなるところで、上半身質量の中心位置の高さとなるため、姿勢動作のポイントになります。上半身質量中心の偏位は、下半身質量中心へも影響するため姿勢不良の原因となり、さらに背中が丸く円背傾向になると、見た目だけでなく内臓へも影響し、呼吸が浅くなったり、腹筋が弛みお腹に力が入りにくくなるため、体幹の安定性が低下し姿勢の維持や歩行などの動作力が低下します。肺は呼吸による空気交換が役割で、背中が丸くなり不良な姿勢になると呼吸が浅くなるり、体を循る血流が低下したり、動悸や息切れの原因となります。姿勢と動作のポイントになる経穴ととらえることができます。「帰り道は遠回りしたくなる」は、乃木坂46の楽曲で22作目のシングル、2018年11月14日リリースとなっています。楽曲のセンターポジションは西野七瀬さんです。日暮れも早くなりましたが、下校途中の子供が道ばたで遊んでいるのを見かけ、子供の頃を思い出しました。最近は、早く帰ってゲームをする子共ばかりかと思いましたが、拾った棒を持って遊んでいるのを見ると、のびりしていてほのぼのとします。関節や筋肉のケガや痛み、体の健康についてなど接骨院・鍼灸院の情報誌「日々是はり灸接骨日和のニュースレター」のトップページです。ニュースレターdouble_arrowlocal_libraryピックアップニュースレターで取り上げたケガや障害などで使われるツボや筋肉、運動などをピックアップして掲載しています。部位別で原因や症状、治療方法などを掲載しております。ニュースレター、ピックアップを分類して掲載してあります。健康を保ち元気に過ごすためには、運動や体操は大切です。ケガの予防、加齢による体力低下の予防、ケガから復帰など筋力トレーニング、ストレッチなどの運動・体操を掲載してあります。「ケガを治す、体を整える、体調を改善する」、接骨・鍼灸院の内容とかかり方の説明ページ接骨院・鍼灸院double_arrowhelp鍼灸・吸角施術とは鍼と灸、吸角(カッピング・吸い玉)を使用して刺激を行い、ケガや病気の治療やリラクゼーション、コンディションを行う施術です。ついて院内に掲示しているものを掲載しています。院内掲示WEB版double_arrowarrow_circle_up。