前画面に戻る卵とチーズフライパンでこんがりトースト食パンにチーズと卵をサンド。|レシピID:154011人分ログインすると人数を変更できます。大さじ1合計590kcal栄養価の詳細表示1ゆで卵を作り、細かく刻んでしコショウ、マヨネーズで和えます。スライスチーズは4等分します。2食パンを2枚用し、それぞれを4等分します。1の卵とチーズをのせパンをかぶせます。3フライパンを用意します。そこへマーガリンを入れ溶けたら2のパンを入れ焼きます。4裏と表両方こんがり焼けたら皿にあげましょう。5トマトを飾ったら彩りも綺麗です♪できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。