尿漏れどんな病気ふとした瞬間に尿が漏れてしまう尿漏れ(尿失禁)は、自分の意志とは関係なく起こる症状です。立ち上がった時や重い荷物を持ち上げた時、咳やくしゃみをした時など、お腹に力が入ったときに尿が漏れてしまうのが腹圧性尿失禁です。女性に多く、加齢や出産をきっかけに、骨盤底筋群や尿道括約筋が緩むことが原因です。尿意におそわれて、我慢できずに漏れてしまうのが切迫性尿失禁です。過活動膀胱や神経因性膀胱などの症状で、膀胱が勝手に収縮してしまうことで起こります。(いつりゅうせいにょうしっきん)膀胱に尿がたまっているにも関わらず、うまく尿を出せずに、膀胱から尿が少しずつあふれ出るのが溢流性尿失禁です。尿道の機能は正常ですが、運動機能の低下や認知症が原因で起こる尿失禁です。(排尿後の尿漏れ)排尿後に尿道の中に残ってしまった尿が、動き出すと漏れ出てしまうのが排尿後尿滴下です。加齢による尿道周囲の筋肉の低下や、前立腺肥大症などで尿の勢いが弱いと、尿が尿道の中に残りやすくなります。成分を調べて、他に病気がないか調べます。どのような時に尿が漏れるのか、1日の排尿回数や1回の排尿量などから、排尿状態や尿失禁の程度がわかります。骨盤底筋群を鍛える筋肉のトレーニングを行います。薬物療法を行って、他の病気や残尿、副作用を観察しながら治療を行います。先に原因となっている病気(前立腺肥大症など)の治療を行います。立っている状態よりも洋式トイレに座る方が尿道の角度が緩くなるため、症状が改善されます。排尿後に会陰部を後ろ側から前方向に圧迫することで、尿道に残った尿を絞り出すことも有効です。骨盤底筋群を鍛えることも改善につながります。吸水性の高い下着やパッドなどで対処することもあります。□ホームドクターからのアドバイス医師に、自分の尿漏れの症状をきちんと伝えましょう。自分の症状をメモしておくなど、正しく把握しておくことが必要です。軽い尿漏れは骨盤底筋群を鍛えることで防ぐことができます。尿道・肛門・腟をきゅっと締めたり、緩めたりして、これを2~3回繰り返します。次は、ゆっくりぎゅうっと締めて、3秒間ほど静止します。□その後、ゆっくり緩めます。これを2~3回繰り返します。引き締める時間を少しずつ延ばしていきます。□!注意点!○1回5分間程度から始めて、10分~20分まで少しずつ増やしていきましょう。○いろいろなポーズで行ってみましょう。頼りになる病院かかりつけ医を持ちましょう。お近くのかかりつけ医の先生にご相談ください。当サイトは健康情報の提供を目的としており、当サイト自体が医療行為を行うものではありません。その他いかなる保証を行うものではありません。当サイトはお客様がこのサイト上の情報をご利用になったこと、あるいはご利用になられなかったことにより生じるいかなる損害についても一切の責任は負いかねます。当サイトからリンクしている他のウェブサイトに含まれている情報、サービス等についても、一切の責任を負うものではありません。冬号ーをお届けします。春号ーをお届けします。秋号2ーをお届けします。秋号ーをお届けします。