雨が降った後、晴れたり曇ったり、忙しい空模様の日。お蔭で外はジメジメ、蒸し蒸し。こんな日もダーリンは土と格闘しています。いつも消費カロリーをちょっと少な目に見積もっていませんか?今日もダーリンの体重変化はジェットコースター。水分の出し入れをしてフレッシュな血液の流れができているということ。これ、とっても重要!今日の私の摂取カロリーは2007kcalでした。1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。life********************************************************************みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。