Reserved.TOPICS2024.02.21お知らせ2月21日発売、オトナ女子のコンプレックス解消図鑑(幻冬舎)2021.11.23掲載情報11月23日発売のanan『軸トレ』の監修(12ページ)をさせていただきました。RADIOに出演2021.06.30掲載情報6月30日発売のanan『絶対美脚の作り方』の監修をさせていただきました。医師が推奨する医科学的根拠に基づいたメソッドは、つま先から頭頂まで美しくしなやかなボディラインになるとモデルやタレントから信頼を得ている。Associationを創設するなど、指導者育成に尽力。全国各地に受講生がいる。Associationを創設MEDIAオトナ女子のコンプレックス解消図鑑2024年2月21日発売お尻(四角い、平ら、垂れている)、脚(O脚、X脚、XO脚)、下半身太りなどのコンプレックスには原因があります。原因が分かるとどう改善していいかが分かりるし、カラダが変わるのでエクササイズも頑張れる。AMAZONAMAZONモデルが始めている10日間で脚からキレイにやせる「美脚トレ」(2018年5月19日発売)姿勢や重心が正しい位置からズレると脚は太くなる。美脚基礎である足指足首や股関節を正しい位置に整え、正しい動きができるようになると、余計なところに力みがないので脚からみるみるやせていきます。脚やせするための、立ち姿勢や座り方、階段の登り方など紹介しています。ゆる関節ストレッチ(2018年12月22日発売)「世界一受けたい授業」で腰痛が消えると話題になったストレッチ。悪い姿勢のまま体を動かすと体にかかる負担が上手く分散できなくなりガチガチ関節。それにより腰痛、膝痛、肩こりなど痛みを引き起こします。ゆる関節ストレッチによって体にかかる負担を上手く分散させ、違和感や痛みに悩まされない体作りを紹介しています。JAPANなど多数YOUTUBEあなたの姿勢やお尻のタイプにピッタリな、お悩み解決ストレッチ&エクササイズを提案します。SALONつま先から頭頂まで美しくしなやかなボディラインと無駄な力みのない所作を身につけていくサロン。姿勢チェック&個別アドバイス姿勢チェックをして、トレーニング方針などアドバイスさせて頂きます。会員限定Instagramオンラインサロンメンバー専用のインスタグラムで情報配信していきます。セミナーやイベント優待会員特別価格にてセミナーやイベントにご参加いただけます。詳しく見るBLOGボディラインが崩れる(垂尻や四角尻など)原因と解決策を分かりやすく解説しています。NOTEで続きを読む一人ひとりの姿勢やお尻の4タイプから、あなたに合ったオーダーメイドのヒップアッププログラムを提供いたします。カラダが変わる喜び、その先の人生を輝けるようサポートしていきます。