2021.07.22コーディネーショントレーニングの参考書を紹介します。(翻訳)サッカーのコーディネーショントレーニングに絞った本です。翻訳の白石豊氏は、スポーツ心理学やコーディネーションにおいても日本の第一人者です。本の内容は小学生4年生以下にはぜひともやっておいて欲しい内容です。本を読んだだけではイメージがわかない部分がいくつかあります。この本は、準備運動に最適なコーディネーション運動を種目別に紹介しています。ウォーミングアップとしてコーディネーションの動きを取り入れる方法は一挙両得ですね。自宅の練習でもウォーミングアップは必要です。この本は学校の先生向けに書かれています。サッカークラブの子供たちは運動に自信のある子が多いようですが、学校の体育では運動が苦手な子供も指導しなければなりません。そんな部分がヒントになるでしょう。■子どものつまずきがみるみる解決するコーディネーション運動―ボール運動編―パレーボールやラグビー編も内容にありますが、サッカー編の目次を紹介すると以下の通りです。シュートする1シュートする能力を伸ばす!ひざボール/ボール蹴りキャッチ的あてキック/障害物シュート的あてゲーム学習カードどうでしょうか、デュソー氏もU10(4年生以下)には、コーディネーショントレーニングを集中して行うべきだと言っています。どのメニューも楽しそうです。コピーnaboをフォローするnabo親子のためのジュニアサッカーコーチング関連記事ボディバランスシュートの軸足トレーニングケンケンシュートです。ボールが5個あれば、5回シュートします。マーカーにして素振りします。中村俊輔のサッカーノートがそのまま紹介されています。何年も書き綴っているサッカーノート。そのサッカーノートには図や絵も豊富に描かれています。この本にはサッカーノートが付録としてついているので、すぐにでも中村...アジリティマイクロハードルで膝を高く上げて走ろうサッカーの走り方は陸上や野球と変る事はありません。前方に移動するスピードはサッカーでも必要な能力です。このブログやメルマガでは、ラダートレー...トレーニング背後からのプレッシャーを受けてもしっかりドリブル【腕を上手に使おう】サッカーのゲームでは、ドリブルをすると背後から追いかけられる事がありますよね。背後の気配を感じることが出来るはずです。背後の敵はボールを奪うときに左右どちらかのコースから奪いに来ます。敵のいないところにボールを落とすゴール前でダイレクトパスからシュートをする場合、ボール無しの選手にはマークがついています。ポストとなる選手は、マークがついていない味方にボールをパスする判断が必要です。そのトレーニングの予備として次のようなメニューで、ボールと敵と味方を...トレーニング向かってくる相手に向かうドリブルの練習【間合いとタイミングがポイント】マーカーやコーンを使ってジグザグドリブルをすることは、ボールタッチやステップワークの練習になります。練習である程度できるようになったら、試合で使えるドリブルの練習をしてみましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。Reserved.タイトルとURLをコピーしました。