所澤和代さんに話し手をお願いいたしました。所澤さんは、学術誌に寄稿したり、10月に開催された東京都の職場のメンタルヘルス対策キャンペーンのセミナーや、様々な研究会でご講演をされています。お話しは呼吸法と栄養のポイント改善、メンタルの整え方などを呼吸法と無理のない食事管理で差がつく健康寿命の延し方をお話しいただきました。ご参加のみなさんもリラックスしながら体を動かしたり、お得になる話を聞きました。お互いに協力し、持てる力を出し合いながら稲城のまちづくりに貢献することを目指しています。稲城市地域振興プラザの指定管理者として地域振興プラザの施設管理も行なっています。あり(有料)地域振興プラザについて。