自分と約束しよう椿本千詠(つばもとちえ)です。人の悩みの9割は人間関係だという。私たちは無人島で完全に自給自足の生活でもしていない限り誰とも関わらずに生きていくのは不可能です。悩む時は、自分と相手との心の距離が近すぎます。その人のことを考えていませんか?他人はコントロールできません。一人一人価値観が違うのだから自分と合わない人がいて当然です。先輩にボッコボコに言われてトイレで泣いたことがあります。それは悲しいというより悔しい涙でした。人には感情があるからその時はどうしてももっていかれるけれど自分と約束しよう。相手の事を考えすぎないように、と。あなたの側にはもっと他の存在がある。大好きな人たちがいる、ペットがいる空がある、花があるおいしいスイーツがあるくつろげる家がある好きなことがある。その人と心の距離が近すぎる時は視野も狭くなっているから他のことにフォーカスして視野を広げよう。距離をとって冷静になろう。自分が一所懸命やった上でどうしてもおかしいと思ったら遠慮なく他の人やプロに相談しましょ。一人で抱え込むことはない。一人で抱え込んでしまった人が冷静な判断ができずに最悪の手段を選んでしまう。具体的に対処してくださる。悩みの種の人と同じ土俵に立つことはない。それはあなたが弱いからではない。その痛みを知ったあなたはむしろ前より強くあれる。それがあなたのやりたい事ならなおさら冷静に判断しよう。あなたの大切な存在と共にいよう。