ブレインフィットネスコーチングブレインフィットネスコーチング脳機能を最適化することにより、健康と充実した人生の実現、地球環境の改善を支援します。生命科学の進歩は著しく、老化の研究も、ここ十数年でかなり進み、今や老化がコントロールできる時代になってきています。老化しない動物も見つけられてきており、もはや老化がなくなる時代も、近い将来、確実に来るのではないかと思っています。長寿遺伝子をオンにする。フレイル(虚弱化)を防ぐ(フィジカルフレイル(肉体の低下)、コグニティブフレイル(認知の低下)、ソーシャルフレイル(社会性の低下)を防ぐ)。3点が重要なことがわかっています。本講座は、これらについて、老化研究の最新の知識や脳科学を簡単にや紹介し、ボディー(肉体)、マインド(心)、スピリット(精神)から統合的に若々しく生きる方法にアプローチしていくオンライン講座です。長く元気で生きる人生の意味はなんでしょうか?その問いについても進化の視点から考えていきます。人生100年を、健康で輝いて生きたいと思う方、あるいは、コロナ禍で家に引きこもりがちになっている皆さんの健康増進にもとても役立つ講座です。申し込みは、以下のサイトからお願いいたします。(長寿遺伝子を活性化する。