あなた、手が上がらないで困っていませんか?そんなあなたに今日は手が上にあがる方法をお伝えしていきたいと思います。中高年の人が悩まされる肩の痛み、いわゆる「五十肩」は、50歳代を中心とした中年以降に多く発症します。肩関節の関節包に炎症が起き痛みが生じます。痛みが生じると肩関節周囲組織の筋や関節包、関節が固くなり肩関節が動かなくなります。五十肩には特に誘因が認められないことが多いです。転んでからとか、ぶつけてからなどといった痛めた原因がないことが多いです。3つの骨で構成されており、構造的にとても不安定な関節です。そのため、肩の酷使によって炎症や損傷が起こりやすく、痛み、可動域の制限が起りやすい関節です。肩関節の炎症は、肩峰下の滑液包や関節周囲の筋肉に広がることがあり、このような肩関節周囲炎が五十肩と呼ばれます。今日の動画では五十肩のストレッチ方法を伝えていきます。夜寝てて肩が痛い、肩が痛くて寝つけない、じっとしてても痛い方は炎症が強い可能性が高いです。安静を心がけて下さい。夜が痛いときに動かしてしまうと痛みが強くなり症状が増悪する可能性があるのでこの動画で伝えている運動はやらないようにしてください。木曜日、日曜日*施術中は電話に出られない場合があります。その際は、お名前・連絡先を留守番電話にお願いします。折り返し連絡させていただきます。電話に出られない場合があります。その際はお名前・連絡先を留守番電話にお願いします。折り返し連絡させていただきます。アクセスマップ最寄り駅:平塚駅南口から徒歩5分お店の近くにコインパーキングもあります。料金&アクセスご予約・お問い合わせ・ご。