※公開時からリンク有効)※記事の最後に書籍プレゼントがあります。奮ってご応募ください。ティナ・アレン国際リドルキッズ協会代表。守るべき3つのルール1.リラックスして行う2.赤ちゃんの許可をとる3.やさしい気持ちで正確さより気持ちよくハッピーでいること肌と肌のふれあいで増える幸せホルモン赤ちゃんを育てているママやパパにとって、赤ちゃんとふれあわない日は一日もないと思います。泣いているときにあやしたり、ミルクをあげたり、オムツを変えたり、寝かしつけたり......。実はこうした何気なく「ふれる」ことだけでも、赤ちゃんはその手からたくさんの愛情を感じ、安心感と共に、脳や体の発達に欠かせないさまざまな刺激を受け取っています。肌と肌とのふれあいは、「愛情ホルモン」や「絆ホルモン」などと呼ばれるオキシトシン、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニン、快感や多幸感をもたらすドーパミンなどを生み出し、ストレスホルモンを抑える効果があります。これは、ふれられている赤ちゃんに限ったことではありません。ふれているママやパパの心と体にも同じことが起きているのです。オンライン取材中のティナ・アレン氏。2025年は日本の各地で対面講座を行います。声をかけるコミュニケーションも大切ベビーマッサージは、ふれあうことの効果をさらに高めるものです。足、お腹、胸、背中、顔など、体の一部にフォーカスしやさしくふれていくことで、筋肉や骨格の発達を促したり、消化器系の機能(消化吸収の促進、ガスや便秘の解消など)や睡眠の質・量を高めるなど、赤ちゃんにとって多くのメリットがあることが科学的に証明されています。実は、マッサージを行う以前に、赤ちゃんとしっかり目を合わせたり、反応を見ながら声をかけるなどのコミュニケーションをとることも大変意味のあることです。赤ちゃんとの生活は、やらなければならないことが多く、とても忙しいものですが、たとえ短くても、その温もりあふれる時間が、確実に親子の絆を深めてくれるのです。お茶の水女子大学子ども発達教育研究センター教授を経て、同名誉教授。監修を手がけた年齢別知育絵本「えほん百科」シリーズは大ベストセラーに。現在でも、子どもの発達に関する診察、診断、診療を行っている。