健康やウェルネスを目的として広く利用されています。通常の空気吸入(2-5分)を交互に行います。自然な生理的トレーニングメカニズムを再現します。成長した個体にとっても日常生活で回避できない酸化ストレスへの対応に役立ちます。老化を遅らせ、アルツハイマー病、糖尿病、がんなどの慢性的な病気を予防し、全般的な健康、ウェルネス、若返りを促進します。実際には普遍的なトレーニングプロトコルであり、どのような高所トレーニングプログラムにおいても価値を発揮します。非常に良好な成績が得られています。歩行持久力も大いに向上しました。選手の場合と同様、これらの脊髄損傷患者でも治療後に「疲労耐性」が増加しました。従来のリハビリテーションに一大革命をもたらすかを示すよい例です。選手も時に調子を崩し、常にベストコンディションを維持できるわけではありません。選手にとってはシーズンを通じて要求を満たし続けられるかどうかが重要となります。代のスポーツではこのようなアプローチは通用しません。不調から「競技に適した」コンディションへと回復する時間を短縮すると同時に、トレーニング負荷や量を抑えることができます。トレーニング量を増やすことなく短期間(2~4週間)で不調の選手の体力を大幅に向上させるという、かつてない介入方法です。どのチームにも出場時間が限られている選手が必ずいます。いわゆる「ベンチウォーマー」と呼ばれる選手らにとって、いざという時に最高のパフォーマンスを発揮できるよう自らの体力を維持することは非常に重要です。過酷な大会期間中のトレーニングに低酸素セッションを加えることで、出場待ちによるトレーニング不足の影響を軽減することができます。間欠的低酸素トレーニング(IHT)の活用は、厳しい大会期間中の選手の体力維持に効果的な方法です。おける歩行速度や持久力の向上。全般的な健康、ウェルネス、および若返りの促進。負傷した選手や補欠選手のコンディショニング維持。*間欠的低酸素曝露(IHE)を行う際は必ず医師や医療従事者の指示に従ってください。