水晶玉子の今月の星占いCLASSY.LEADERSCLASSY.CouplesMEMBERSHIPCLASSY.PlusはCLASSY.編集部と繋がる会員専用サービスです。編集部から届くメールマガジン、会員限定プレゼントやイベントなど特典が満載です。SHOP『CLASSY.』が自信を持って提案する、ここでしか買えないアイテムをご紹介中のECサイト「買えるCLASSY.」。コラボ商品やオリジナルアイテムを毎月追加しています。18,201932歳・遅咲きブレイク美女「加治ひとみ」が伝授!モテボディをつくる8つのレシピ【かぢボディ後半】#おうちダイエット#おうち料理#おうちで自分磨き#かぢちゃん#唇#加治ひとみ#ボディ20代前半ではちょっとジムに通えば落ちた体重も、アラサーともなればなかなか落ちないもの。アラサーの大敵!乾燥の季節がやってきます。そんなとき、常に見られている立場にあるアラサー世代のモデル兼アーティスト、「かぢちゃん」こと加治ひとみさん(32歳)はこの現実にどう向き合っているのでしょうか?CLASSY.ONLINEで特集中の「かぢボディ」後半の今回は、かぢちゃんの「毎日美容」をクローズアップ。そこにはキレイを維持するために続けられる秘密が隠されていました。ちなみに、この振り返りポーズ(一枚目の写真)をインスタであげたら反響があって、いつの間にか「#かぢポーズ」と命名されたようです(笑)。このハッシュタグで同じポーズをした写真をアップしてくれる女性ファンの方もいて。体をキレイに見える気がしていて、最近インスタや雑誌の撮影などでよくやっているポージングなんです。9年続けているピラティスで体幹を鍛える「もともと精神を鍛えるために始めたピラティス。始めて今年で9年が経とうとしています。しなやかな筋肉づくりと体幹を鍛えられるので”かぢボディ”のベースケアです。頭皮マッサージで肌を引き上げる「顔のたるみが気になる年頃に。意外と落とし穴なのが顔と繋がっている、頭皮のケア。白い調味料を使わずに自炊をする「我が家には塩や白糖を置いていません。過剰な塩分摂取は翌日のむくみにつながるので、自炊でも塩を使うことがなくなりました。代わりの味付けとしてはお出汁やお酢を使っています。お肉は大好きなので自分でもよく調理します。これはハーブで味付けしたラムステーキです。「むくみ対策としても、小麦粉を使わないグルテンフリーの自炊を心がけています。糖質を控えめにすることで、お腹周りもすっきりしました。ちなみに一緒にグルテンフリーを始めたマネージャー(女性)も減量に成功しました。食べ応えがあるのにヘルシーな米粉のパンもおすすめです。これはよく作るグルテンフリーのクッキー。「さらさらしたさっぱりした使い心地が好きな体専用の角質美容ゲル。タンドゥルはスタッフからの誕生日プレゼントとしてもらったもの。「チャンス」の香りが好きなのでモチベーションを上げたいときに。「今の季節、まだ日中は動くと汗ばみやすいので、さらさらで香りの良いベビーパウダーを仕上げに愛用中。いつでも笑顔を忘れずに「人の心と見た目の美しさはつながっていると信じています。キレイを目指すなら、まず気持ちがハッピーでいること。いつも笑顔でいるように心がけています」かぢちゃんの「キレイ」は習慣と毎日の心がけ。何よりも自分で決めたことを続ける意志の強さにありました。「継続は力なり」のことわざ通り、努力を続けてきた自信こそが、かぢちゃんの今を作っているようです。1987年8月26日生まれの32歳。夢を諦めず26歳でTGA(東京ガールズオーディション)2014に応募。アーティスト部門グランプリを受賞。28歳というアーティストとして遅咲きのデビューを果たす。ファッションやメイク、ボディメイキングが話題となり背中からお尻にかけてのラインが美しい「#かぢヒップ」が有名に。最近ではCLASSY.をはじめ、ファッション誌や美容誌でモデルとしても幅広く活躍中。2019年10月現在、フォロワーが24.6万人いる、インスタ(@kaji_26)も大人気です。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちらです。