サービス業WELBEX+Plus入会金0円。池袋駅西口C3出口1分。パーソナルトレーニングのクオリティをリーズナブルな料金でご利用いたける「セミプライベート」スタイルのフィットネスジム。定員5名、女性専用なので今まで筋トレデビューができなかった方にもおススメです。ダイエットやボディメイク、健康維持やアンチエイジングにご利用ください。該当する記事がありませんでした。﻿女性専用のフィットネスジムということで、男性の視線を気にすることなく、集中してダイエットやトレーニングに取り組むことができる点が最大の魅力だと言えます。パーソナルトレーニングに比べて利用料金が押さえられているのは、セミパーソナルレッスンという点にあります。レッスンと言っても大勢が一同に運動をするのではなく、それぞれ利用者の目標や目的に合わせて組み立てられたトレーニングプランにて運動を継続的に行うことができるようになっています。パーソナルトレーニングほど手取り足取りの指導を必要とせず、それでいてどのような運動をすればよいのか、効果的な指導を受けたいという人も多く、セミパーソナルレッスンは高く評価されています。女性の場合は黙々と運動を続けると言ったストイックなトレーニングを苦手とする人が少なくありません。トレーナーとのコミュニケーションを時には楽しみながら、それをモチベーションにしつつ、ダイエットに取り組みたいという人が実は多いと言われています。そのため、ジムを初めて利用するという女性でも、安心して長く続けられる工夫がなされています。少人数制でセミパーソナルレッスンを受けることができるので、知識がなくても指導を受けながら身につけていくことができます。慣れてきたらルーティーンワークを黙々と続けることができるようになっています。セミパーソナルレッスンでは、一人で運動ができるようになるまで、トレーナーのサポートを受けられる仕組みです。ルーティーンワークができるようになってからも、トレーナーのサポートを受けられるので安心して利用できます。効果的な減量方法や筋力トレーニングなどの的確なアドバイスを受けることができるため、自分が理想とするボディメイクを行い、体作りを続けていくことができるのです。設備も充実していて、感染症対策もバッチリなので、安心氏できる環境です。