静岡県職員の方に「本気」をお願いしました。私も本気で新しい生活に取り組んでいます。電気の使用を徹底的に押さえています。このブログ作業中も部屋は真っ暗です。自転車で片道30キロ走っています。食事も必要最小限の量を日々探っています。このペースで行こうと思います。「本当に体力勝負の時代が来たなぁ」ということです。平静な自分に我ながら驚いています。力強く生きていこうと思います。関して皆さんの意見を募集しています。日本のみならず世界中の原発廃止を希望します。誰にも止められなかった原子力開発。自然の力には今現在の科学技術では対応できません。原発関係者は今まで散々「絶対安全」の一点張りでした。「今回の件は想定外」という事でごまかしてはならないと思います。今現在も進行中ですが事故後の影響があまりにも大きすぎます。ない不経済を生み出しています。浜岡がどうなるかは誰の目にも明らかです。既存のあらゆる『しがらみ』を断つ勇気を出すべき時だと思います。今後は本当に「絶対安全」な技術でなければなりません。国民の将来のカギを握っているのです。全力で臨んでいただけるよう要望いたします。東海地震は明日かもしれません。浜岡原発を廃炉にしてください。事故の確率を云々している場合ではありません。国民の為に今こそ本気を出して下さい。津波対策を強化するというニュースを見ました。めったに経験したことのない複雑な気持ちになりました。「心」で理解できていないのですね。「未曾有の大災害」は起こったのです。原発の存在を許してきたのは私たち一人一人です。何が幸せかを今、本当に考えなければなりません。その事物に対する興味が薄れます。感謝の気持ちもなくなります。空気に関する事ですから、なかなか興味が向きません。喜べる人は更に少ないと思います。空気がなければ人は数分しか生きられないのです。放射性物質で汚され続けているのです。人は欲求が満たされれば興味が薄れます。人類の存続を脅かすものです。生命の源である水、そして空気。生命連鎖の上に成り立っているのです。微生物も空気も目には見えません。「心」も目には見えません。目に見えないものを観る「心」の時代に突入したのです。本当に何も観えていないのです。永久に真の幸せを知ることもないのです。2011.03.29コメント(2)人づくり社会構造に大きな変化をおこす時代がいよいよやって来ました。あらゆる分野のあらゆる現場で全く新しい対応が求められます。そこで必要となるのは「心」です。人が生きるという事の本質に根ざした選択をするセンスです。一人一人の心が置き去りになっていきます。巨大ピラミッド型の組織は過去のものです。誰よりも人格者でなければなりません。誰よりも現場に精通していなければなりません。組織自体が全くなっていません。効力を発揮するのは教育でしょう。何と言っても成長期にある人への教育が急務です。それは我々市民一人一人の責任なのです。旧人類による国主導では絶対に駄目です。人任せの発想が全ての悪循環の始まりです。その生き様を以って「教育」とするのです。ヒントは人の「心」の中にあります。自分が生きる事の意味をかなり明確に持っています。人にやさしく生きて行くことの心地良さを知りました。人づくりをしています。旧人類と乖離した新人類として生きて行こうと思います。今回の原発事故は本当にギリギリのところで最悪の事態を免れました。ハイパーレスキュー隊の活躍に感動した方も多いと思います。真に責任感のあるプロ中のプロです。皆さんお気づきのことと思います。私はやはり原発廃止しかないと思います。金銭面のみならず、精神面にも及びます。ない不経済になっています。やり場のない怒りを覚えました。「未曾有の自然災害」という言い逃れを許してはならないと思います。蒸気機関から全く進歩していません。石炭が核燃料に置き換わっただけです。その為に電気と大量の水を必要としています。そのかなりの部分を冷却用の海水を温める事に使われてしまうのです。火力発電に劣るものです。核燃料を作る工程で大量のエネルギーを消費しています。何と言っても使用済み核燃料の処分問題です。議論した揚句、結局は地中に埋めるしかありませんでした。悲しいほどの無責任ぶりです。未来の人類に丸投げしようというセンスです。人の心を置き去りにして発展してきてしまいました。心の革命を起こそうではありませんか!2011.03.23コメント(3)これからの日本この度の自然災害は「想定外」。腹立たしくも情けない気持ちになります。初動から再臨界を想定した対策を取るべきだったのです。いう程度の認識である事を表しています。これこそまさに私がこのブログにも書きました「プロ化の弊害」です。現代社会はいたるところにこの弊害があります。あらゆる情報を共有することです。各自が責任を負える範囲の活動を行う事です。小さな事から一つ一つ、気の遠くなるような積み重ねになると思います。被災地復興に直接かかわらない活動を控える事です。最高の義援活動だと思います。東海地震の可能性は変わらずにあります。全原発廃止に向けて一人一人が動き出しましょう。一人一人が自己責任で行うべき急務でしょう。真剣に考えるべき時が来たのだと思います。その存在を許してきたのは私たちなのです。一日一日を大切に生きて行きましょう。原発の問題は日本をはじめとする先進国の抱える問題の縮図です。この国が抱えるあらゆる問題のオンパレードです。欲望のままに電気をむさぼり経済発展を遂げてきた結果なのです。自然の神様は今回我々にあまりにも厳しい試練を与えられました。東海地震で浜岡原発が爆発。我々に未来はないでしょう。書類審査でふるいにかける手法がよく用いられます。人を集めるにはかなり乱暴なものと言わざるを得ません。一人の人間を箇条書き書類で表現できるはずがありません。インターネットを通じて個人活動が伝わりやすくなりました。ツイッターのフォロワーの数が関わってくる時代です。世の中に出て行く可能性が広がるようになってきたのです。自らの心に正直に自分ならではの人生を歩むことです。本心を偽った行動は早晩意味を成さなくなるでしょう。進学もその流れに従ってきました。今までのような感覚で未来を予想することはできません。信頼すべきは自らの心です。自らの力、すなわち実力です。直談判して入校を許可されました。彼をF1ドライバーにまで導いてくれた守り神なのです。明るい未来を自分に呼び込みます。昨日も久々に御一緒しました。相変わらず素晴らしいパフォーマンスに圧倒されました。昨日は米軍キャンプ時代のお話を伺う事が出来ました。久しぶりに「本物」を感じる事が出来ました。私もトミさんのように輝き続けようと心に誓いました。交通機関や通信網の発達で地球は随分小さくなりました。富を求め相手から奪う思考・行動パターンです。我々人類は地球全体を見渡せる道具を手に入れました。温暖化が叫ばれる一方で氷河期に向かっているというデータもあります。大きく変化し始めている事は皆さん感じていると思います。今のままの発想では生存に有利な場所を奪い合う戦争が起こるでしょう。核が使われない保証は有りません。数百年前から進化が止まっているようです。問題解決の糸口は私たち一人一人の心の中にあります。天寿を全うするのが最高の幸せであると思います。時流に左右されるオプションパーツに過ぎません。種族を守る知恵を持ってしっかりと戒律を守っていました。我よし人よしのサイクルの中で社会を営んでいました。それによってお互いが助け合い協力して生きて行くのです。今、人類は一つの種族です。体力勝負になることは否めません。今、何としても心身のパフォーマンスを上げなければなりません。身体能力・精神力の欠如は危機的な状況です。このままではあと20年でまず日本が潰れます。生きる事の意味を再確認する事から始めましょう。耳を澄ますと1秒ごとにカチカチと音を立てています。それを聞きながら呼吸の長さを計ってみて下さい。短い方では吐き始めから吸い終わりまでが5秒以内という場合もあります。ここでちょっと台所にあるスポンジを想像してみて下さい。ほとんどの方がギュッと絞って汚れを一気に押し出していると思います。ほんの数回でスポンジは綺麗になりますネ。完全に吐ききり、完全に吸いきるのが最良の方法です。全身の新陳代謝を低下させているのです。呼吸力さえ身に付けていればそれほど恐れる事は有りません。人が生きる上で全ての基礎になるのが呼吸です。それら全ての前に有るのが呼吸なのです。生きている誰しもが絶対に必要とする最も重要な共通事項が「呼吸」なのです。かわいそうに完全に忘れ去られ皆さんの胸の奥で悲しく鳴いています。ちなみに私が安静時に意識して行う深呼吸は1サイクル40秒から1分です。「呼吸力」を徹底的に鍛えます。腹圧をかける気合呼吸に進みます。心身にはっきりとした変化を感じられるようになります。これ以上素晴らしい健康法が他に有るでしょうか?2010.11.05コメント(0)今の私をカバンにつめて10月11日まで東京の青山円形劇場で「今の私をカバンにつめて」に出演しております。本作品は私自身のテーマでもある「自分の人生を自らの手で創り上げる」という事が核になっており、舞台稽古をマネージャーに見せて行くという状況も普段私が実際にやっているような事がそのままミュージカルになっているので演じながらも完全に私生活とリンクしており、毎回夢うつつのような不思議な感覚を味わっています。本作品の登場人物の人生を見て、私自身いかに生きるべきかを再確認できました。基本は自分の本音をしっかり確認する事。常に等身大でいること。綿密に自己観察をし、人との違いを認め相手との距離感を計る。人生が自分の手元から離れて行く一番の原因は何と言っても自己観察不足です。自分自身をとことん見つめれば人より劣っている面、情けない部分をたくさん見ることになり、それはそれでつらい作業ではありますが、そこから目を背けていると、次第に生きるという事自体が自分の手に負えないもっとつらい作業になります。自分自身を見つめ続ける強さと謙虚さを身に付けるには肥田式強健術が最適です。姿勢と呼吸、そして気合です。気合というと格闘家の専売特許のような印象があるかと思いますが、気力が高まって最高潮になったものが気合ですから日常を元気いっぱいに過ごす為に誰しも必要なものなのです。気合が出せる姿勢と呼吸を身につけることで心身が「健康」から「強健」になります。強健になるために先ずは正しい姿勢で呼吸をすることから始めます。その呼吸をさらに鍛錬していくと精神面に様々な好影響を生み、身体の内から湧き上がる気力が出てきます。忍耐、寛容、慈悲など現代人に最も足りない要素が自然に出てきます。肉体面では呼吸筋が柔軟かつ強靭になってくるので次の段階の気合呼吸ができるようになってきます。この段階まで来れば人生のあらゆる場面で自らの変化を実感されることと思います。現代社会は自然の環境から離れ化学物質や電磁波に囲まれるストレス社会です。未来に向けて人類を守るためにも強健体が必要になってくると思います。音楽というものは元来人間の心を形にしたものです。時代が進み、あらゆるものが体系化する中で職業音楽家が生まれました。残念ながら現場全体が「お仕事」になってしまっている事も少なくありません。現代の日本に於いては奇跡といっても良い素晴らしい内容でした。集まったスタッフも心を形にした見事な仕事ぶりでした。ご覧になられた方は十分納得して頂けたのではと思います。一人一人の力が結集すればこんなに素晴らしい世界があるのです。私もさらに精進しようと思いました。10周年記念コンサートに参加する事になり、久しぶりに皆さんにお会いしました。驚くほどの素晴らしい出来栄えでした。プロを自任する全てのミュージシャンに是非ともお目にかけたい見事なものです。こんなに大勢の方々が集団で実践しているのは奇跡に近いです。開場14時、開演15時。料金は前売り2000円、当日2300円です。驚くほど感動する事を私が保証致します。その意味では人間が社会で生きる事そのものがボランティアなのです。現代人がいかに「人」本来の道から外れてしまったかを表しています。今日、経済活動を中心に発展してきた世界に翳りが見えています。お金で作った世界はお菓子の家よりも脆いものです。日本では地域社会の互助システムが機能していました。地域を構成する一人一人が役割を持っていました。そこにはお互いの「顔」が見える風通しの良い暮らしがあったはずです。人間は皆「お互いさま」なのです。人と人が心でつながりあう人間性復活の道を目指そうではありませんか。そのためには先ず自らの役割をきっちり務める事です。考えていても答えは出ません。そこにこそ答えが有り、いつの間にか直接・間接に社会の役に立っています。大活躍する人物が出ました。今回も大人物が現れる可能性はあります。大きな力になるように思えてなりません。なければならないとも思います。道を切り拓く力をつけるには強靭な心身が必要になります。現代人に最も必要なスキルだと思います。人々が郊外に移住し人口の空洞化が起こりました。産業が空洞化しました。家庭内が空洞化してきております。人間関係が希薄になっています。子供にとっては家庭が人間社会を学ぶ一番大切な場です。大人が愛情を示すべき重要な場所です。身をもって示す場なのです。家庭の空洞化は国家的危機です。大概素晴らしい家族を持っています。世界の大舞台に立つプレッシャーを克服できるのです。見かけ上効率が悪くなることもあるかもしれません。絶対にその方が良いのです。それを得ることが人間の究極の望みになるのです。誰でも同じ結論になると思います。腰腹同量力を作り上げる肥田式強健術がお勧めです。地に足をつけて力強く人生を歩んでいきましょう。様々なストレスにより常に過緊張しています。心も体も無駄な力が入っているのです。本来の力が発揮できなかった経験がおありだと思います。慢性的な緊張は自覚する事ができません。常に実力を発揮できない状態になっているのです。体の緊張を取ることから始めるのが良いでしょう。私は打楽器を演奏してみることをお勧めします。緊張状態を自覚しやすいです。脱力出来ているかどうかの違いが大きく出ます。体がどう動きたがっているかを感じられるようになります。上げた腕が重力に引かれて「自然に」落ちてくる感覚が分かります。「自然な」良い音がします。この動作と良い音が連続する事で心地よいリズムが生まれます。そのリズムが体に共鳴し、心がほぐれていきます。喜びの感情が湧きエネルギーが満ちてきます。おかげで普段の生活は本当に心地よいリラックスを味わっています。常に自分を見つめ、等身大で生きる事でしょう。3次元に起こる現象には善も悪もありません。全ては心の中に生まれる心象なのです。全ては考え方次第です。一歩ずつの成長ステップを飛ばすことはできません。何事を成すにも時間はかかります。成功するまではすべて失敗なのです。緊張する要因など実はどこにもないのだということが分かります。身も心も脱力し、自然に生きて行きましょう。人々が快適に過ごすためには細やかな心配りが大切です。地球が変わるほどの力になります。休日などには相変わらず渋滞が発生してしまいます。そのほとんどは上り坂で起こっています。走行中に運転者がギアを変える必要がほとんど無くなったことです。漫然と運転していると20km/h程も速度が低下していても全く気付きません。最終的には完全に止まってしまう、いわゆる大渋滞になってしまいます。これを防ぐにはただ一つ、運転者が速度低下に注意すること。それだけの事なのです。街中を走行中、対向車線が右折渋滞していることがあります。後続の十数台が通行できる場合もあります。渋滞の累積現象を考えれば、これだけでもかなりの経済効果を生むことが分かります。Co2排出も削減されます。同じことは歩行者にも言えます。最近キャスター付きのスーツケースが増えてきました。一瞬立ち止まることで後ろの人とぶつかったり結構大ごとになっています。渋滞の連鎖はここでも起こっています。ここでは人々の心に不快の種を蒔いています。不快の種も時として連鎖しますので社会的に大きな損失になる可能性もあります。身の回りからマイナスの感情を少しでも減らす事で世の中が変わります。ほんの些細なことを改善するだけで皆が楽しく暮らせるようになります。大それた事をする必要はありません。家族など身近な人へ心配りをしましょう。小さな気遣いを大切に。2010.02.12コメント(0)バランス私は音楽活動の経験を通してこの世の中で一番大切なのは「バランス」であると気付きました。自分の日々の生活における思考、行動パターンの傾向。個人対個人の関係、組織対組織の関係、国対国の関係・・・。今、人間対地球の関係を考えています。先進国では身の回りに便利が溢れています。何をするのもお手軽になっています。結果を楽に得られることで逆に心が充実することは難しくなっています。幸福感も表面的、一時的なものとなり、すぐにまた次の満足を求め走り出します。このようにして現代人は次々と消費活動を繰り返してきました。このバランスを考えなくてはなりません。過剰な消費活動をせず自然に即した生活のリズムを取り戻す事が大事です。幸福を感じられるのも生きていればこそです。地球が壊れてしまったら我々は全てを失ってしまいます。自然の息吹を感じない人工的な空間を快適な環境として享受しています。我々の命をつなぐ食物は人工的な環境からは生まれません。自然のお世話にならなければ一日も生きていけないのです。一人一人が自然を感じ、日々地球に感謝できるような環境を作ることが大切です。都市生活者は観葉植物を育てる事から始めても良いでしょう。外に出て冬には寒さを、夏には暑さを感じる事。バーチャルではない生の実体験を積むこと。自分と自然との距離感のバランスをもう一度取り直す。自然界に目を向ければ命の尊さも素直に理解できます。健康であることの重要性にも気づきます。この変革の時代、一人一人が本当に強くならなければいけません。負けない体と心を作ります。皆さんも肥田式強健術を実体験し是非とも確固たる自分の人生を歩んでください。2010.01.23コメント(0)変革の時代に経済をはじめとする社会構造や地球環境が大きく変わりつつあります。私たち人類は何としてもこの状況を切り抜けなければなりません。そのために最も重要な要素が「自立」です。残念ながら人類はまだまだ「金銭」という媒体を必要としています。自らが必要とするだけの金銭は自ら得なければなりません。本当の幸福はやって来ません。人間の根源に関わる気づきをもたらしてくれます。満足する心、平和な心を身にまといましょう。一つの実であることを実感できます。自分独り勝ちの発想ではこの厳しい変革の時代を切り抜ける事はできません。その意味では誰もが平等なのです。何の考えもなく誰かに附き従っていればいいという態度も通用しません。人生のかじ取りを人任せにしてはなりません。君主を必要としない精神レベルが必要です。一つの大切な柱が「健康」です。各自が責任を持って行うべきです。他人に丸投げするような生き方はすぐに改めなければなりません。私はこのように理解しております。肥田式強健術が全ての人に必須だと思います。現在ほとんどの義務が「義務的」になっています。人としての心がない行為。人は物事に慣れてくると心が狎れがちです。人に対しても自分に対しても。自分を律するための義務によって自らを欺き心を見失ってしまう。自分自身の狎れに注意を払わなければいけません。義務的ではなく本当に義務を全うする心が大切です。心が動いた結果が行動であり、その行動が社会を動かすのです。人は誰しも幸せになりたいと望んでいます。一人ひとりの感覚です。本当にそれを実践している方は少ないと思います。一般向けの情報や流行に左右されない自分自身の価値観が出来ます。その道をしっかりたどることによって幸福感、満足感を得られるのです。自分の人生は自分にとって一番の宝です。自分らしくあればある程、その宝の価値は高まります。自分らしくあるためには、とにかくシンプルに考えることです。すべては考え方次第です。3次元で暮らす以上、一番大切なのは行動です。外界と関わることによって幸福感に深みが増します。一人ひとりの心にささやかな幸福感があれば人類の未来は明るいです。心にともった小さな灯を大切に。先日、栗本薫さんのお別れの会に行ってまいりました。演奏もこなすという、まさに八面六臂。私の理想とするような人生を歩まれました。気さくで聡明な中学生のような方でした。アーティストとして理想的なバランス感を持っていらっしゃるという印象がありました。好きなことをとことんやりきった彼女の人生は私の大きな指標です。残念ながらどれも中途半端で、とても人様に自慢できるようなものはございません。今回改めて私のような愚図は長生きするしかないのだなと確信しました。私の人生の目的はこの世の「自然法則」に適った生き方をすること。この地球上に生きる上で実感できる私の理想形は「水」です。自然を侮る者にはその力を示す。それはつまり「神」なのだと思います。地球の自然環境を愛おしく思い、やさしい気持ちで生きていく。数ある宗教が伝えようとしていることも突き詰めればそういうことだと思います。旧来の経済活動との矛盾をどう吸収していくかが大きな焦点になります。私たち一人一人の「心」です。何のために生きていくのかを真剣に考える機会なのだと思います。履き心地は足袋に似ています。裸足で歩いているような開放感があります。一歩ずつ確実に歩こうという意識が生まれます。私はMBTとナイキ・フリーを使い分け日々「歩く」ことを楽しんでおります。正しい姿勢を維持するためには正しい呼吸が必要です。その為には一歩ずつ歩きながら自己観察を綿密に行います。このままどこまででも歩いて行きたくなるような高揚感があり、本当に楽しいです。折り畳み式でない場合には駐輪の問題があります。都市部の半径数キロの移動には是非とも正しい姿勢による徒歩をお勧めします。「ニュー・ブレイン」というミュージカルでドラム&パーカッションを演奏しております。全体的にコメディータッチで描かれておりますが実に深いメッセージが込められています。ご覧になれば今一番何が大切な事なのかが解かると思います。今、地球全体が変革の時を迎えている中、先ずは自分の足元を固めることが肝心です。そのためにはどんな状況でさえも命懸けで楽しむことです。一週間毎日2時間睡眠というまさに命懸けな状況を楽しみました。人生もそろそろ後半戦にさしかかっている熟年の身体は本当によく頑張ってくれました。思うにやはり肥田式強健術で学んだ呼吸力の成果が大きかったのではないでしょうか。私の場合はどんなに疲れてきても逆に呼吸が深くなるのを感じました。皆さんも変革の時期を楽しむために是非とも肥田式強健術を学ぶことをお勧めします。2009.03.10コメント(0)MBT日本を含む先進諸国は道路の舗装率が高く土の上を歩く機会がほとんどありません。人間は元来柔らかい不整地を歩くことで全身の細かい筋肉を使ってきました。ものすごく不自然なことが当たり前になってしまいました。それによって細かい筋肉を使えなくなり現代病の大きな一因になっています。それを解消してくれるのが「MBT」フットウエアです。普段履きにできるようになるまでには最低でも数週間を要します。慣れてくると全身の機能が高まってくるのがわかります。歩く時間を「健康」に直結させる。スポーツジムなどに通う時間のない忙しい方には救世主となります。「MBT」を扱っているお店のトレーナーの指導を必ず受けて下さいませ。私たちはウイルスを敵と見なしてしまいます。生命体としては宿主との共存を望んでいるはずです。ウイルスにしてみれば引っ越した家をいきなり火事で失うようなものなのです。この場合火事が起きるような家を持っていた宿主の方に非がありそうです。宿主がファイヤーウォールを高くし、火事を起こさない家を造ることが肝心です。細菌やウイルスも地球上に生きる仲間なのです。細菌は地球上すべての生命連鎖の源であり、母なる存在なのです。ウイルスや細菌を敵とみなし排除する考え方は最終的に国対国の戦争につながります。すべての生命には生きる尊厳があります。最終的に地球上に生命はいなくなるでしょう。今こそ私たち一人一人が心に強く意識する必要があると思います。現代社会が投影されていると思います。現在かなり多くの方が36°Cを下回るほどの低体温です。この状態でワクチンだけ接種してもあまり効果は期待できないと思います。それほどの大流行にはならずに済みます。あとは細胞膜を傷つける活性酸素を体内に作らないこと。喫煙者はこれを機会にきっぱりとたばこから離れるべきだと思います。どれだけ健康に気を遣い、時間とお金を投資したとしてもすべて水泡に帰します。たばこは活性酸素をバンバン造り細胞膜を傷付けます。パンデミックが起こった場合最初の犠牲者になる確率はかなり高いと思います。インフルエンザで自らの人生に幕を引いてしまうのは非常に勿体無いと思います。人生は自分の手足で切り拓くものです。天国への道を切り拓くか、それとも・・・。寒風吹きすさぶ中、子供たちは元気に外で遊んでいます。子供は本当にタフです。どんな状況にも馴染んでしまいます。皆それぞれに物凄い能力を持っています。その能力を見出しうまく伸ばしてあげるのは周りの大人たちの役割です。我が子を自分の傘下に置くのではなく社会の子として表に出してあげることです。大人たちはすべての子を我が子として真心で関わる。その責任を負えるよう自分を磨き続けるのが大人の使命だと思います。これからの時代、大人も十分にタフでなければ道を切り拓くのは難しいと思います。一つやらせてあげてください。自分で決めたことをやりぬく経験を積むことで自信がつき自分を好きになります。気力のない子は大抵何らかの形で自分を否定しています。本当に簡単なことで良いので決めたことを守り続ける経験をさせてあげて下さい。この方法は大人でも十分通用します。どんな簡単なことでも毎日必ず続けるとなると意外と難しいものです。初めから勢い込んで三日坊主にならないような内容にします。期間は内容によって1週間から始めて3カ月位。数カ月も続けると無意識レベルの習慣となります。なったらまた別の目標を設定します。続けることが大事です。