pageこのホームページは.comを使って作成されました。私はヨガ.ピラティスと​学びを深めていく中で自分自身が美脚になりたいと思い深く掘り下げた機能解剖の勉強と実践を始めました。自分の身体で感じたことや変化を皆様にわかりやすい言葉とともに機能解剖に基づくエクササイズで伝えていきたいと考えています。肋骨の動きなど細部がどのように動くのかなど、骨格から整えていきます。骨格の美しさは健康と大きなつながりがあります。ひとりでも多くの方が不調から解放されて日々の生活に幸せや希望を感じていただければ幸です。仕事柄デスクワークが続くと首や背中がガチガチになっていました。こちらで定期的に施術をしていただくようになってからは頭痛や肩からの首筋の凝りや座ってる時間が長いことによる腰の張りや違和感などが、いつの間にか気にならなくなりました。お陰様で最近は良く眠れるようになり本当に良かったです。kiyo・mピラティスレッスンは痛みの改善にも効果があると聞いて膝の痛みが治ればと思い始めました。からだ全体のバランスとインナーマッスルに働くエクササイズを続けたところすっかり良くなり、ウエスト周りにも嬉しい変化がありました。ピラティスは本当におススメです。riko・oyogaレッスンは足指のほぐしから始まります。脚の血行がよくなり浮腫みが改善しました。ヨガのポーズは個人レッスンなので柔軟性に合わせていただけるのでとても心地よく最後の瞑想の時間ではかすかに聞こえる声に癒されています。enebeauty33。