肩こりは頭を支える首から肩甲骨周辺の筋肉に起こる張りやコリ感ですが、肩こりは症状ですので、「肩こり=疲労」とは限らず首や肩を傷めることでも起こります。姿勢の不良や繰り返しの動作などは、首や肩の関節・筋肉を傷め肩こりの原因にもなります。肩こりを起こす原因はさまざまで、症状や肩こりを訴える場所も首筋のコリ感、背中や肩上部の張り感、頭重感など個人差があり、症状の改善には原因を解消する治療が必要となります。一般的な肩こりで、ケガや病気などの原因もない疲労からくる肩こりです。疲労性の肩こりでは、首を動かしても痛みはなくコリ感と張りを感じる肩こりですが、過度の疲労は、ケガを引き起こす原因にもなります。東洋医学では、健康でもなく病気でもない状態を未病といい、関節・筋肉を傷める前を未傷と考えています。この未傷の状態は、些細なことが引き金(負傷の原因)となってケガを引き起こす可能性があります。野球やテニスなど腕を振るスポーツでは、肩関節や肩甲骨周りに疲労が溜まることで運動性が低下し、適切な状態とはいえない未傷の状態になにります。この状態での過度な運動や無理な動作などは、首や肩関節を傷める原因となります。疲労性の肩こりは、ケガや病気で起こる肩こりではありませんが、疲労の蓄積はケガの要因となるため定期的に解消することがケガの予防にもなります。looks_two関節・筋肉のケガ関節・筋肉など運動器のケガや障害からも肩こりなります。首や肩関節周りのケガや障害が原因となって首や肩を支える筋肉が過度に緊張し症状として肩こり感じるようになります。五十肩のように拘縮が原因で可動性が低下すると、肩関節の動きを肩甲骨が代償することで筋疲労を起こし肩こりの症状があらわれることもあります。体内の不調が肩こりとして現れることがあります。体内バランスを整える鍼灸施術をオススメします。動作など日常生活での行動が原因で起こってくる肩こりで、長時間、下や上を見ていたり、同じ動作の繰り返しやパソコンを長時間行うなどの同じ姿勢、横になってテレビを観たり、高い枕や寝ながらの携帯電話の操作など、姿勢の不良から頸椎に負担がかかり動作痛と合わせて肩こり症状が起こります。長時間、同じ姿勢を続けることで筋肉の柔軟性が低下し、姿勢を変えたりなどの動作が原因で関節や筋肉を傷める場合があります。check_box姿勢や体質ねこ背やなで肩と言われる姿勢や運動不足による筋力低下が原因で不良な姿勢となったり、元々、筋肉の柔軟性が悪かったり、冷え性などの血行不良も原因となります。肩こりは原因がハッキリわかるものから分かりにくいもの、複雑に絡み合ったものまでさまざまです。首筋のコリ感が強くなると、手のシビレや冷えを感じるようになることもあります。肩こりは症状ですので、原因は疲労だけでなくケガや病気も原因となります。生活習慣や体格・体型、姿勢などの要因が加わるため、それぞれの原因に対しての治療を進めていくことが必要になります。精神的なストレスは、疲労感を強くし肩こりの原因となります。体の疲労だけでなく精神的ストレスの緩和にも鍼灸施術はおすすめできる施術です。鍼灸治療は、筋・筋膜に対して直接アプローチできるため、関節や筋肉の痛みをやわらげ、硬くなった筋肉を弛めたり、筋・筋膜の歪みを整え筋筋膜の運動性を改善することで肩こりを解消できます。link筋筋膜の歪み、運動性の改善に鍼で筋膜リリース疲労や運動器のケガ・障害はポイント鍼灸から!当院では、原因や症状によって鍼灸施術をバランス施術とポイント施術に分かれます。ポイント施術は、疲労性や運動器のケガ・障害が対象となります。疲労の原因が心因性や自律神経障害であったり、筋・筋膜バランスの歪みなどが強くある場合は、バランス鍼灸をオススメしています。心因性やホルモン、自律神経の乱れが原因となっている場合は、全身の調整が必要となるためバランス施術となります。linkバランス鍼灸とポイント鍼灸の説明mode_edit徒手調整施術と治療マッサージやストレッチ、筋・筋膜の調整などの徒手施術は、目的に合わせて施術方法が異なります。それぞれに特徴があり、鍼施術は筋筋膜の歪みや癒着に直接アプローチでき、徒手施術は柔軟性や運動性を高めることができるため、鍼施術と徒手施術を組み合わせて行うことでより効果的に症状を改善できます。鍼灸・マッサージ施術は、原因に合わせて治療を目的とした施術だけでなく、スポーツや日頃の体調管理としてもオススメできる施術です。頭を支える筋肉や肩の運動と連動する背中の筋肉にも障害を起こすため、首筋だけでなく背中にまで痛みや張り、コリ感が広がります。)で改善し治療を進めていきます。運動器のケガ・障害が原因での肩こりは、ケガ・障害の治療を進めることで肩こり症状は改善します。ためのコンディショニングや再発予防のためのリコンディションニング、疲労回復を目的としたリラクゼーションにつきましては自費施術となります。関節や筋肉のケガや痛み、体の健康についてなど接骨院・鍼灸院の情報誌「日々是はり灸接骨日和のニュースレター」のトップページです。ニュースレターdouble_arrowlocal_libraryピックアップニュースレターで取り上げたケガや障害などで使われるツボや筋肉、運動などをピックアップして掲載しています。ニュースレター、ピックアップを分類して掲載してあります。健康を保ち元気に過ごすためには、運動や体操は大切です。ケガの予防、加齢による体力低下の予防、ケガから復帰など筋力トレーニング、ストレッチなどの運動・体操を掲載してあります。部位別で原因や症状、治療方法などを掲載しております。ついて院内に掲示しているものを掲載しています。「ケガを治す、体を整える、体調を改善する」、接骨・鍼灸院の内容とかかり方の説明ページ接骨院・鍼灸院double_arrowhelp鍼灸・吸角施術とは鍼と灸、吸角(カッピング・吸い玉)を使用して刺激を行い、ケガや病気の治療やリラクゼーション、コンディションを行う施術です。治療だけでなく、健康についてや趣味や出来事など、広くゆるくですが書いています。月記double_arrow。