Yamamoto山本ひろしコピーURLOKErr明晰夢に慣れないうちは、夢の世界が安定していないため、非常に短い時間で目が覚めてしまいます。明晰夢に成功したのに、やりたいことをやる前に、目が覚めてしまった場合も落ちこまないでください。スーパーチャンス状態です。起きてすぐのときは、パチンコでいうところの確変状態になっています。目が覚めてすぐは、明晰夢をコンティニューできる可能性があります。Dreams)という、スティーブン・ラバージ博士が開発したテクニックを使います。ラバージ博士の名前は何度も出てきていますが、スタンフォード大学の精神生理学博士で、明晰夢の学術研究における第一人者です。MILD法のやり方さっきまで見ていた夢の内容を思い返す夢から覚めてしまった場合、目を開けずに、さっきまで見ていた夢の内容を思い出します。「自分が夢を見ていることを思い出す」と自分に言い聞かせる「次に夢を見る時、自分が夢を見ていることを思い出す」と、心の中で何度か唱えます。夢の場面に戻った自分を想像するさっきまで見ていた夢の場面に戻った自分自身をイメージし視覚化します。さっきまで見ていた夢の場面を写真としてイメージし、その写真に写っている自分を眺めてください。布団に横になっている自分を想像する次に、布団に横になって寝ている自分をイメージし視覚化します。横になって夢を見ている自分を想像してください。(2)−(4)を繰り返しながら眠りにつく(2)〜(4)を繰り返しながら眠りにつくことで、先程見ていた夢の場面に再び入り込むことができます。MILD法による夢コンティニューも訓練を繰り返すことで熟練度が上がっていきます。慣れてくれば、単純に夢の場面に戻った時の自分自身をイメージするだけですーっと、夢の中に戻る事ができるようになります。リアリティテストも行いましょう「MILD法をおこなったが、夢コンティニューに失敗して夢の世界から現実の世界に戻ってしまった。」と思ったとしても、布団から出た後、何よりも先に、夢の中で夢だと気づく明晰夢のテクニックで紹介したリアリティテストを行ってください。夢から覚めて、布団の中で目覚めたので布団から出た。思っていてもそれが実は夢の中だったということがかなりの確率で発生します。夢の中で目覚めて、夢の中で布団から出た状態です。夢から覚めたと思っていても実はまだ夢を見ています。この現象は頻繁に起きるためMILD法による夢コンティニューとリアリティテストは必ずセットで行いましょう。星5[必須][必須]次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。明晰夢サプリメントこのサイトについて明晰夢とは「自分で夢であると自覚しながら見ている夢」のことです。夢を自分の思い通りに操ることができます。霊体験やオカルト現象ではなく「起きているときの意識を保ったまま、夢の世界に入っていく睡眠状態」のことです。強力な明晰夢テクニックのひとつで、眠ろうとする前から夢の中に入るまで、意識が連続しているため、あらかじめ予定しておいたことを夢の中で実行することができます。これらは訓練次第で誰でも身につける事ができる技術です。当サイトでは夢をコントロールするための方法と、効率よく技術習得するための特殊音源や明晰夢サプリを紹介しています。当サイトの情報は、確実性や安全性を保証するものではございません。コンテンツ情報のご利用は自己責任でお願いします。世界にのめり込みました。ラバージ博士の書籍は日本語化されていないものが多いためほとんど原書で読みました。元ラ○ザップのパーソナルトレーナーでサプリオタクのため、海外の書籍情報を元に明晰夢サプリを実際に自分の体を使って実験・検証しています。主にはガランタミンなどのアセチルコリンエステラーゼ阻害薬と、いくつかのサプリのコンビネーションレシピによる明晰夢に対する有用性を、自分の体で調べています。上記サプリでドーピングし、脳波を無理やりシータ波へ誘導するヘミシンクなどのバイノーラルビートを聞きながら変性意識状態をつくり、覚醒状態(起きている状態)から、そのまま夢の世界に突入できます。