100m決勝で、桐生祥秀選手が9秒98をマークしました。日本人で初めて10秒の壁を突破した、歴史に残る快挙です。リオ五輪後は嫌いだった筋トレも国際陸上競技連盟によると、9秒台を出した126人目のスプリンターとなりました。(追い風参考では、桐生選手は15年に9秒87を出しています)今回の記録で、1998年に伊東浩司選手が出した10秒00の日本記録を19年ぶりに更新しました。桐生選手が注目されたのは、京都・洛南高校3年だった2013年に10秒01をマークしてからです。17歳で「人生が変わった」ほどの注目を浴び、重圧も感じました。洛南高校で指導した柴田博之監督は「きついだろうな、と。桐生が期待を背負ってきた期間は(ほかの選手の)比じゃない」と桐生選手を心配していたそうです。高校を卒業してからもずっと注目されてきた桐生選手でしたが、リオ五輪では日本勢でただ一人予選落ちし、パワー不足を思い知らされました。そこでこの弱点を克服すべく、「大嫌いだった」という筋力強化に取り組みます。東洋大学の土江寛裕コーチを通じて、アテネ五輪ハンマー投げ金メダリストの室伏広治氏に筋力トレーニングの指導を仰ぐのです。2016年の秋からは週に一度、それまで未経験だったチューブトレーニングなどを1対1で学んでおり、その成果も得ています。土江コーチも「全身をうまく使えるようになり、軸がブレなくなった」と評価するように、トップスピードが向上して、コンスタントに10秒0台で走れるようになりました。ちなみに100分の1秒まで表示する現行の電気計時が始まってから、世界で初めて10秒を切ったのは米国のジム・ハインズ選手で、1968年に9秒95をマークしました。世界記録はジャマイカのウサイン・ボルト選手による9秒58で、アジア記録はナイジェリア出身でカタールのフェミセウン・オグノデ選手が出した9秒91です。日本陸連が認めた最初の日本記録は、三島弥彦選手が1911年に出した12秒0です。スポーツ練習メニューと上達のコツまとめシェアTOPへ。