BLOGお問い合わせBLOGTOPブログ侮ってはいけません!熱中症対策してますか?2024.08.02ブログ侮ってはいけません!熱中症対策してますか?こんにちは!生産管理の原です。福岡県は梅雨が明け、気温の高い日が続いています。日中は室内で仕事をしているため、外に出ることがありませんが、出退勤時は室内との温度差に驚きます。先日、お伝えしたように温度差が夏バテの原因の1つですので、室内と外の出入りが多い方は十分気を付けてくださいね!さて、今回は熱中症についてお伝えします。熱中症と聞いて、「自分はならないだろう」「大したことないだろう」と考えている方も多いのではないでしょうか。大人になると外で活動する頻度が減るので、「自分はあまり関係ない」と思いがちです。私もその1人だったのですが、先日、某テーマパークに遊びに行った際、熱中症になりかけました。当時、アトラクションを待っている時間に急に体がだるくなり、寒気、吐き気が出てきました。そのあと幸いにも順番が進み、日陰で待ち時間を過ごすことができたので、水分補給すると症状はすぐよくなりました。「熱中症にはならないだろう」と過信し、何も対策をしていなかったので後悔しています。楽しいはずだったテーマパークでの時間も熱中症になったことで、苦い思い出になりました。熱中症は急に襲い掛かってきますが、対策をすれば、十分予防できます!そもそも、熱中症とは体温の上昇と調節機能のバランスが崩れることで体に熱が溜まっている状態のことです。影を作る日傘や直射日光から頭を守ってくれる帽子は大変有効です。人間の体は発汗することで体温を調節しています。汗をかくことで減った水分を補給することで体温の上昇を抑えています。汗をかくだけではなくこまめな水分補給が大切です。水分と塩分を補給できるスポーツドリンクがおすすめです!実は私も外出するときは日傘を使っています。手荷物嫌いなのですが...(笑)直射日光を受けると暑い!眩しい!肌に悪い!です。体感すごく涼しいので、日傘は本当におすすめです!今年も猛暑が続きますが、外出時は熱中症対策をしてからお出かけください!熱中症対策も大切ですが、もっと大切なのは健康的な体づくりです!不足しがちな栄養素を補うにはサプリメントがおススメです!弊社では、HPに記載のない原料も多く取り扱っております。(1)お問い合わせご質問・ご相談はお問い合わせフォームよりお気軽にお問い合わせください。お急ぎのお客さまは、お手数をお掛けいたしますが、直接お電話(本社営業部:093-230-1172)にてご連絡ください。