医師もわたしも知らなかった高3の8月に超低血糖状態を経験した話をしました。暮らしを整え、わたしに還る超低血糖を経験した日https://www.emikosugawara.com/715恥ずかしながら載せるこのモノクロ写真は、わたしが高校2年生のときのものです。実はこのあと数年は写真が極端に少ないのです。それは、高3の夏に経験した、ある身体の不調が関わります。高3の夏、わたしは予備校で夏期講習を受ける受験生でした。講習がある日もない日も朝一番に友達と一時間かけて予備校の自習室に行き暗くなるまで過ごすという毎日を送っていました。そんな毎日に無理があり、8月も半ばになる頃には母が持たせてくれるお弁当のおかずがまったく喉を通らなくっていました。疲労による食欲不振...昏睡手前の低血糖はいけませんが「適度な低血糖状態」は健康な身体にも毎日起こっています。「糖が少ないよ~食事をとって~!」という、空腹のお知らせ番としてね。低血糖を経験したあの夏、わたしも17歳という若さでした(笑)必要な休息を取り適切な食事に戻していければ短い時間で回復が出来たはず。砂糖入りの紅茶を一日中飲むようになっていました。手放せなくなるのです。甘い紅茶が胃に落ちていく感覚だけが「もう大丈夫」という安堵感を与えてくれました。本来身体はまるごとの食べ物をゆっくりと胃腸で消化吸収することを経て糖を血中に取り入れています。身体の仕組みを飛び越えたやり方。血糖値急上昇...この繰り返しに疲弊して身体は自ら血糖を調節する機能を失っていくのです。医師も、わたしも、知らなかった。いっときの安堵の「砂糖入り紅茶」が与える本当の影響についてはね。最初は身体だけの不調でした。身体の機能がバランスを失っていくのに比例してだんだんと心のバランスを失っていきました。「砂糖をとることで生じるのではない」と、理解を改めています。肝機能低下によるグリコーゲン生成がうまくできない状態があることが根本原因であると考えています。美在塾とは、「本気で美しく在りたい女性のための」、人間であり、女性であり、ひとつの生き物である「多層な美しさ」について、ともに学び、実践していく場所です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。夫と東京湾岸でふたり暮らし。ホメオパシーをはじめとした自然療法全般から治療にあたり、ひとりひとりが「暮らしを整え、わたしに還る」ことができるよう、ライフスタイルとしての健康情報を発信している。寒くなってくると、作りたくなるビーフシチュー。自分に関わりの深い地球上の場...|自分を開いてオープンにする〜【命の洗濯@ゼロ磁場&八ヶ岳】を開催しました。10月26日〜28日の二泊三日で、命の洗濯@ゼロ磁場&八ヶ岳リトリートを開催しました。&n...暮らしを整え、わたしに還るわたしたちは、すべてを備えて生まれてくる。身もこころもシンプルに、本当に大切なものを大切に。「物」や「人」に自分を預けてしまうことなく、「自分で選び、自分で生きる」、そんな自立した生き方を伝えていけたらいいなと思っています。えみこ)モデル&自然療法家。寒くなってくると、作りたくなるビーフシチュー。自分を開いてオープンにする〜【命の洗濯@ゼロ磁場&八ヶ岳】を開催しました。10月26日〜28日の二泊三日で、命の洗濯@ゼロ磁場&八ヶ岳リトリートを開催しました。