これをすると鼻の中に残った花粉を一層することができます。風邪やインフルエンザのウイルスにも効果てきめんなので、春以外にも絶対おすすめ。僕は鼻うがいに関してはプロなので普通のやつで大丈夫ですが、初めてやる方はこちらのシャワータイプがやりやすいかもしれません。RinkerハナノアAmazon楽天市場YahooショッピングハナクリーンEX(東京鼻科学研究所)帰宅後対策その2。こちらはポンプ式なので、ハナノアよりもさらに奥の鼻腔まで洗い流すことができます。薬剤を混ぜるのがちょっと面倒ですが、高いだけあってその効果は絶大。「鼻の中にこんなに鼻水があるんだ...!!!」ってくらい出てきます。Amazon・Yahooでも大人気。RinkerハナクリーンAmazon楽天市場Yahooショッピング目のかゆみにはマイティアアルピタットとアイボン目のかゆさにはこちら。こする前にマイティアアルピタットを差せば、ピタッと止まります。家に帰ったら、アイボンで目の中の花粉を洗い流すのも忘れずに。ホコリやダニだけでなく、花粉やPM2.5も吸い込んで浄化してくれます。買っておきたい家電製品のひとつ。花粉シーズン以外にも役に立ちます。空気が臭うと「ニオイ」ランプが赤く光ります。うちの息子がオナラでランプを赤くして喜んでいます(笑)アホです。体内の免疫力を上げることで、花粉の症状を改善することができます。免疫力を上げるには、ビフィズス菌とオリゴ糖、食物繊維を摂るのがおすすめ。僕は朝食にオートミール(食物繊維)+ヨーグルト(ビフィズス菌)+てんさいオリゴ(オリゴ糖)を食べています。ヨーグルトは花粉に効果的なといわれているビフィズス菌BB536が入った森永の「ビヒダス」がおすすめ。てんさいオリゴはハチミツっぽい適度な甘さで、ヨーグルトを美味しくするだけでなく、ビフィズス菌などの善玉菌を増やす作用も。Rinker加藤美蜂園Amazon楽天市場Yahooショッピング花粉症対策のサプリメントビフィズス菌や乳酸菌を手軽に摂るならサプリメントもいいですね。森永ビヒダスのサプリは1日あたりビフィズス菌BB536を150億個配合。カルピスの「アレルケア」もL-92乳酸菌をたっぷり配合。どちらも腸内環境の改善にオススメです。RinkerカルピスAmazon楽天市場Yahooショッピングリンカイ、またはコンカイのまとめ花粉症対策グッズのおすすめをご紹介しました。僕も昔から漢方など試してみましたが、なかなか完治はしません。毎年のことなので、ケアを万全にするためにも様々なグッズを試して見ることをおすすめします。今年こそ舌下療法を絶対にやろうと毎年誓うんですが、忘れてしまうんですよね・・・今年は必ずやろうと思います。舌下療法とは舌にスギ花粉を毎日少しずつ垂らすことで免疫を作り、花粉の症状をやわらげる治療法。花粉ケアをしっかりやって、楽しく春をお過ごしください!そのほか健康に関する記事はこちら。LDLコレステロールを下げるのに役立つヘルスケアアプリのおすすめ3選LDLコレステロール値198の34歳がしている、数値を下げるための運動・食事・サプリなど【肩コリ・腰痛デザイナー必見】筋膜リリースグッズのオススメをランキング形式でご紹介!ヤマダ通販デザイナーのヤマダカイト(@slash_kaito)でした!それではまた。お願いしますシェアするツイートするTwitterでもデザインや日々のことをつぶやいています。slash_kaitoLDLコレステロール・中性脂肪の食事制限が面倒!そんなあなたにnoshがおすすめ。noshは冷凍弁当の定期宅配サービス。全てのメニューが糖質30g・塩分2.5g以下なので、高LDLコレステロールで食事制限をしなければならない方にピッタリです。全て専属シェフと管理栄養士が開発しているため、美味しいのにヘルシー。働きながら食事制限って本当に大変ですよね。ヤマダは毎日蕎麦orシーチキンサラダorサラダチキンスティックという味気ない生活を送っていました。早くnoshを知っていれば良かった・・・!と後悔(苦笑)しかも今ならご紹介キャンペーン中で合計3000円オフに!1食あたり最安で499円(税込)なので、コンビニでお弁当を買うよりも安い!ぜひこの機会にお試しください。健康に暮らすためのノウハウコルクマットが賃貸におすすめの理由。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るプロフィールヤマダカイトD2C企業のマネジャー。通販検定1級所持の元デザイナー。リンカイ-デザインという屋号でデザインしたりブログを書いています。2021年4月に東京→長崎移住しました。長崎と東京、それぞれの良いところを見つけていきたい。詳しいプロフィールはこちら。Reserved.ホーム検索シェアXFacebookはてブPocketLINEPinterestLinkedInコピーコメントトップメニュータイトルとURLをコピーしました。