「今日は息子さんとかい。」「はい、歌、作って歌うんです。応援するよ」「ありがとうございます♡」その後、次男が歌う動画を撮影、2時間後にはYouTubeにアップしてました。その後、おはようのマインドフルネスはnidでチ〜ンでした。今日もブログをご覧下さり、ありがとうございました!!。※詳細ページはこちらですマインドフルネスとは「自分の意識を今、ここ、ひとところに置く心のトレーニング。伝統的なメソッドを宗教的要素を除き、現代的にアレンジされた「心の優しさと強さを培う正統プログラム」をお教えします。▼初心者クラス▼レギュラーメディテーションクラス初心者クラス・90分〜最初にご受講いただきます。その後メディテーションクラスにご参加いただけます。マインドフルネスメディテーションについての理論、基本的な練習方法を学んでいきます。プラクティスをきちんと続けていけるよう、丁寧に指導させていただきます。◎初心者クラス(nid指定日)・受講料:期間限定10%割引中!=¥5,000(+tax)※開催日時はこちらでご覧いただけます。:期間限定10%割引中!=¥5,500(+tax)初心者クラスの日程が合わない方や、お友達、ご家族でご受講をご希望の方でお二人以上でお申し込みいただく初心者クラスです。開催日時はご希望にあわせ調整させていただきます。:期間限定10%割引中!=¥6,000(+tax)初心者クラスの日程が合わない方や、お一人でご受講をご希望の方、他のセッションやコースの流れでご受講されたい方のプライベートクラスです。開催日時はご希望にあわせ調整させていただきます。クラス初心者クラスをご受講された方がご参加いただける実践メインのメディテーションクラスです。◎グループメディテーションクラス・75分このクラスではマインドフルネスメディテーションのプラクティス(実践)をし、やり方の再確認もします。気持ちの変化や、気づいた事などシェアしてゆきます。みんなで坐る事で続けて行く気持ちもアップしますし、いろいろな方とのマインドフルネスライフの感覚もシェアできます。※開催日時はこちらをご覧ください♪。®セラピスト、アートディレクター、個人、としての全てを活かしマインドフルネスメディテーションをお伝えします。nid-insutitut。