自分のセルフイメージに大きな影響を与えているような気がします。耐えなければならない、こんなことで負けてはならない、いつも叱咤激励する自分がいます。いつも何かに我慢しながら生きてきました。本当は怠け者で、いつものんびりしたいと考えているのに、そんなことではいけないともう一人の私が語り掛けてきます。周囲からも頑張り屋さんとの印象を持たれているように思います。自分が作ったイメージ通りの人間になろうとすると言われます。整形外科医でもあるマクスウェル・モルツ博士は、セルフイメージを「自分に対する思い込み」と定義しています。「内向的で人見知りをする」などです。深く根ざすと言われます。決定づけることがあります。過去の悲しい出来事や辛い経験などが自己評価に悪い影響を及ぼすとも言われています。講演を聞く機会がありました。山家氏は、アイスホッケーの日本代表チーム「スマイルジャパン」や著名なアスリートのメンタルコーチとして活躍されている方です。この講演の中で、「セルフイメージの枠を外す方法」についてのお話がありました。セルフイメージは、言葉やイメージによって作られるといいます。潜在意識の中の枠がセルフイメージです。その枠の中にいるのが自分らしいと考えてしまうセルフイメージを構築しています。(恒常性)が無意識に働いています。新しいイメージを抱くことだと言っています。作ってしまっています。新しいイメージを思い描くことで枠を外すことができます。成功状態をイメージします。未来記憶で変えることがてきます。何を意識するかで変えられます。ふさわしい人間像をつくる」ことが大切だと言います。健康的でエネルギーに満たされている。自然環境との調和が図れている。いい空間に身を置いている。人とのふれあいがある。:メルマガでも、コーチングや経営・起業等に関する様々な有益な情報をお伝えしています。次の3つの動画を無料でプレゼントしています。下記URLよりお申込みください。→コメントは受け付けていません。