1から分かる催眠療法の基本と効果【初心者向け】このページでは、ヒプノセラピー(催眠療法)について説明していきます。ヒプノセラピー(催眠療法)は認知度がまだ低く、正しい内容があまり知られていません。明らかに違う内容のものと誤解されるケースです。・どんな内容であるのか?・どんなことを行うのか?・どんな人が対象となるのか?・どんな効果が期待できるのか?様々な視点から細かくお話していきます。最初に知っておくべき基本的な内容がこのページに網羅されています。ボリュームはありますが、今のあなたにとって必要となる内容を全編にわたり、お話しています。構いませんので、ぜひひと通りお読みください。ヒプノセラピー(催眠療法)の正しい内容を理解するキッカケとなれば幸いです。※あくまで、当方(Rebornヒプノワークス)が提供しているヒプノセラピー(催眠療法)の内容を前提に書いています。ヒプノセラピー(催眠療法)とは?ヒプノセラピー(催眠療法)とは、あなたの中にある「本当の真実」を確認する目的で行う心理療法の一種です。非常に有名な言葉なので、あなたも1度は聞いたことがあるかと思います。分かりやすくいえば、正にこの言葉にもある「答え」を確認するのがヒプノセラピーで行うことです。この「答え」が「本当の真実」に該当します。「本当の真実」を確認すると、これまでなかなか改善できなかった、あなたが抱える問題。その改善に向けた大きな第1歩につながる可能性がございます。※「本当の真実」はヒプノセラピストから聞くのではなく、あなた自身が自ら確認する点がポイントです。脳のメカニズムに基づいて行っていきます。あなたの脳内にある記憶や心(意識)に注目して、その深い部分を探っていきます。記憶や意識の深い部分を探る中で、あなたの感情や感覚などにも注目していきます。これにより、主に以下の3つの効果が期待できる可能性があります。1問題や苦手意識などの本当の原因を確認できる可能性がある。2問題や苦手意識の改善に向けたヒントや答えが見つかる可能性がある。問題や苦手意識の緩和につながる可能性もある。一定の施術(セッション)経験が必要です。複数回の施術(セッション)を行う必要があります。1と2の確認が、ヒプノセラピー(催眠療法)の主な目的です。必要な「答え」を見つけ出すのはあなた自身あくまでヒプノセラピー(催眠療法)で得られるのは、問題の改善に向けて必要となる要素です。自然にすぐ問題が解決するわけではありません。問題を解決してくれるわけでもありません。必要な「答え」を見つけ出すのは、あなた自身です。※当然ながら、ヒプノセラピー(催眠療法)を受ける上で必要となる環境づくりとお手伝いは、全力で行います。最終的に問題を解決するのはあなた自身そして、実際に問題を解決する上で最も重要なのは、ヒプノセラピー(催眠療法)を受けた後のあなた自身の行動です。徐々に問題が改善していくのが実感できます。それと同時にヒプノセラピー(催眠療法)の効果も実感できます。最終的に問題を解決するのは、あなた自身です。ヒプノセラピー(催眠療法)で得た気づきを基に行動を重ねていく。これが、あなたの大きな成長にもつながっていきます。問題の改善に向けて必要な要素も少しずつ見えてくるだけでなく、そこに合わせてあなた自身の成長も得られる。以下のようなケースがございます。※以下の例はあくまで一例となります。ある状況に直面すると、体に特定の反応や症状が出てくる。失敗やミスをしてしまう。無性に恐さを感じ、震えが止まらなくなる。ある特定の対象に対して、かなりの苦手意識を持っている。特定のタイプの人が苦手。普段の自分の行動や言動ができなくなる。毎年ある時期になると、無性に体調が悪くなる。気分がかなり落ち込む。自分では良くないと分かっているのに、ついやってしまう行動や習慣などがある。相手との会話の中でつい余計なひと言を言ってしまう。その積み重ねで、相手との関係が悪くなることが度々ある。過去の出来事が原因で心に傷を負った。今でもその傷を引きずっている。子どもの頃、学校のグループ内でいじめに遭った。その時の影響で今でも集団が苦手。恋愛に対して強く苦手意識を感じている。過去にしてしまったあなた自身の行動や決断や失敗を強く後悔している。今でもその時のことをどこか引きずっている。学生時代の部活の試合で、あなたのミスでチームが負けてしまった。失敗する恐怖を感じてしまい、本来の自分の力が発揮できない。※これらはあくまで一例です。他にも該当する可能性のあるケースは数えきれないくらい存在します。その他のヒプノセラピー(催眠療法)のご相談の具体例については、こちらの記事でより詳しく取り上げています。ヒプノセラピー(催眠療法)のご相談内容の具体例ヒプノセラピー(催眠療法)で最初に知っておくべき2つの重要なカギこれからヒプノセラピー(催眠療法)の具体的な中身について、お話していきます。この章では、ヒプノセラピー(催眠療法)で最初に押さえておくべき非常に大切なお話をします。ヒプノセラピー(催眠療法)には基本的に、2つのカギとなる重要な要素があります。それは「本当の真実」と「記憶」です。「あなたの中にある答え」であり、あなたが今知るべき「重要な1つの答え」。ある意味、この「本当の真実」を知るのが、ヒプノセラピー(催眠療法)の最大の目的です。「本当の真実」を知るだけでも変化が芽生え、ヒプノセラピー(催眠療法)の大きな効果を実感するケースも多々あります。「本当の真実」とは、ヒプノセラピー(催眠療法)の効果を語る上で不可欠な要素です。記憶を主に用いてセラピーを進めていきます。記憶とは、ヒプノセラピー(催眠療法)を行う上で欠かせない中心的な要素です。ちなみに記憶には、あなたが「覚えている記憶」と「覚えていない記憶」の2種類が存在しています。「見えていない部分」が重要です。「見えていない部分」が重要な理由。圧倒的に量が多いからです。これは氷山で例えると、分かりやすいと思います。以下の写真をご覧ください。北極の海を漂う氷山の写真です。この氷山は、海面から10メートルくらいの高さがあります。「見えている部分」は10メートル。実際は、この氷山の全体の大きさは100メートルあります。見ての通り、氷山の大半は海中にあり、ほとんどが「見えていない部分」です。「見えている部分」は全体の10分の1にしか過ぎません。実は記憶と共通しているところがあります。結論から言うと、容量が圧倒的に多いのは「見えていない部分」。今あなたが知るべき「本当の真実」が潜んでいます。※脳科学の観点でも、このことを裏づける科学的なデータもあります。それもあり、ヒプノセラピー(催眠療法)では「見えていない部分」を重点的に確認します。・・・、あなたが「1見えている部分」だけでなく、それ以上に多いあなたの「2見えていない部分」も見ていく。それにより「3あなたが知らなかった本当の真実」を確認する。いえば、これがヒプノセラピー(催眠療法)で行う内容です。具体例に当てはめた方が分かりやすいと思います。仮にこの問題をあなたが抱えているケースで説明します。人前に出る少し前からすでに体がふるえている。声も合わせてふるえてしまっている。<2あなたが見えていない部分>※あなたが覚えていない部分なぜ体がふるえるか、その理由までは分からない。思い当たる原因が何かもよく分からない。※あなたは、以下の出来事の記憶を忘れてしまっている。以下の出来事が問題の原因である自覚はない前提で考えてみてください。3歳の時に幼稚園にて、10人のクラスメイトの前で自己紹介をする場面があった。心の奥深くに心の傷が刻みこまれている。自然に体に反応(ふるえる反応)が出る。これまでは理由も分からず、人前で話すとき、なぜかいつも声がふるえていました。「本当の真実」が見えてきました。実はこの「本当の真実」を知るだけでも、かなりの影響力を秘めています。「本当の真実」を知るだけで、これまで改善できなかった問題の改善への第1歩につながる可能性も多々ございます。大きく分けて、4つの作業(4つのステップ)を行っていきます。実際にヒプノセラピー(催眠療法)で行う4つの作業(4つのステップ)について、これから詳しく説明いたします。ヒプノセラピー(催眠療法)で行う4つの作業(4つのステップ)先ほどお話した「ヒプノセラピー(催眠療法)で何が得られるか?」。これらを実現するため、ヒプノセラピー(催眠療法)では主に4つの作業(4つのステップ)を必要に応じて、行っていきます。あなたの脳の奥深く(潜在意識)にある記憶を探っていく<問題に関連する過去の記憶を探っていく>昨日1日の出来事を振り返ってみてください。あなたは昨日・・・どこに行きましたか?誰と会いましたか?何をして過ごした1日でしたか?昨日の出来事なのでハッキリと覚えていて、すぐに思い出せるかと思います。思い出せる記憶は少なくなっていきますよね。3歳の時の記憶だと、よほど印象深い出来事でないと覚えていないと思います。同じ速度と量の時間が流れています。当時も非常に多くの体験をしています。脳の奥深くに保存されています。この脳の奥深くの領域を専門用語で「潜在意識」と呼ぶこともあります。今のあなたにとって必要な記憶を探す。これがヒプノセラピー(催眠療法)で主に行う1つ目の作業となります。記憶の中から、問題に影響を及ぼしている原因の正体を見つける<問題の本質(最も影響を与える原因や要素)を知る>例えば3歳の頃、今のあなたにも大きく関係する非常に重要な出来事があったとします。あなたはその出来事自体を忘れていて、すぐに思い出すことはできません。あなたの脳の奥深く(潜在意識)には、その時の記憶はしっかり残っています。加えて、その出来事があなたに強く影響を及ぼしている点をあなたの脳は分かっています。そこに含まれる問題の本質(最も影響を与える具体的な原因や要素)とは何であるか?このことも含めて、これら全てのことを潜在意識は知っています。そのくらい潜在意識は、あなた自身の多くを知る非常に優秀な存在でもあります。潜在意識はあなたに、この記憶やそこに含まれる問題の本質を教えようとしてくれます。問題の本質(最も影響を与える具体的な原因や要素)を知る。これがヒプノセラピー(催眠療法)で主に行う2つ目の作業となります。強く影響する過去の出来事の記憶を確認しました。現在も大きな悪影響を受けています。悪影響はこの出来事を通じて、あなたの脳(潜在意識)に強く刻みこまれています。現在も抱える問題にもつながっています。問題の改善を目指す上でまず必要となってくるのが、この悪影響を弱めること。そのためには「今のあなた」が過去の原因となった出来事ともう1度向き合う必要があります。悪影響は今も続いているほどなので、かなり強力な存在でもあります。強力なダメージを受けています。※今のあなたとは別に、もう1人「当時のあなた」もいると考えてみてください。そこで、当時のあなたのダメージを和らげていく必要があります。実はそのカギを握るのが今のあなたです。今のあなたは、過去のあなたではありません。大人になった今のあなた。その当時とは違い、大人のあなたは様々な経験と時間を積み上げています。当時感じた痛みやその想いをしっかりと今のあなたが受け止めていきます。これにより、過去のあなたは癒されていきます。今のあなたの中にも残っているダメージも徐々に和らいでいきます。脳の認識の変化が影響しています。実はこれだけでも、ヒプノセラピー(催眠療法)の効果が表れるケースは多くあります。そこに付随して、あなたの抱える問題が良い方向に進むキッカケとなるケースもあります。このように記憶の中に存在する当時のあなた自身を癒す。これがヒプノセラピー(催眠療法)で主に行う3つ目の作業となります。今のあなたが抱える問題の原因となる過去の出来事が確認できました。その出来事により、あなたがどんな悪影響を受けてきたかも見えてきました。潜在意識はあなたに問題の原因や本質を教えてくれましたが、これに加え、さらに別のものも教えてくれます。それは問題を改善させていく上で必要となる重要なヒントや答えです。実は潜在意識は、問題の改善に向けて必要なヒントや答えを知っています。言いかえれば、あなたにとって重要なヒントや答えは「潜在意識」の中にあります。この内容を言い表しています。今後のあなた自身の行動次第ですが、そこに至るまでのあなた自身の気づき。問題改善に向けたヒントや答えを確認する。これがヒプノセラピー(催眠療法)で主に行う4つ目の作業となります。問題に当てはめてみます。自己紹介をするときの記憶がよみがえってきた。当時の自己紹介のとき、うまく話せず恥ずかしい思いをした。「また同じ失敗する」可能性の恐怖を潜在意識が感じて、声をふるわせてしまう。当時のあなた自身が感じた恥ずかしい思いや恐怖などの心の傷を今のあなたがしっかりと受け止めてあげる。当時の失敗はあくまで、そのとき1回限りの失敗である。同じ失敗への恐怖を感じる必要はない点に気づいた。小さな成功体験を積み重ねていく。人前で話すことへの自信を徐々につけていく。ここで取り上げた「人前で話すとき、声がふるえてしまう」ケースは、あくまで1つの例だと考えてください。このような動きがあるわけではありません。絶対に4つのステップを全部クリアしないといけないわけでもありません。全てを察して大きな気づきや効果につながるケースもございます。ヒプノセラピー(催眠療法)で行う4つの作業(ステップ)まとめ4つの作業(ステップ)の流れを簡単にまとめると、下記の図のようになります。※以下画像をクリックすると、拡大できます。これら4つのステップを通じて、1あなたが自分にまつわることで、まだ「見えていない部分」が見えてくる。2「見えていない部分」が見えてくると、あなたが知りたい「本当の真実」も見えてくる。今まで改善できなかった問題の改善に「何が必要か?」が見えてくる。問題改善への第1歩を踏み出すキッカケにつなげていく。これらの実現を目指していきます。晴れやかになっていくあなたの姿。力強くもある少し先のあなた自身の姿が見えてきませんか?※以下は実際にヒプノセラピーを受けた方々の詳しい体験レポートです。日本語で「催眠療法」と訳されます。先ほどもお話ししたように、ヒプノセラピー(催眠療法)はあくまで心理療法の一種です。常にあなたの意思と考えを尊重して行っていきます。ヒプノセラピー(催眠療法)では、あなたから見てヒプノセラピストへの信頼と安心感が必要不可欠な要素でもあります。勝手に操られる」いわゆる「催眠術」のイメージを描かれるかも知れません。ヒプノセラピー(催眠療法)と催眠術は全くの別物です。ヒプノセラピー(催眠療法)では、あなたを操るようなことは一切行いません。ヒプノセラピストが魔法のように、あなたの悩みを解決するわけでもありません。問題改善に向けて必要となる答えやヒント。あなたがこれらを手にするためのお手伝いです。以下の記事で詳しく説明しています。関連記事「催眠とは?」ヒプノセラピー(催眠療法)で実際に行う内容ヒプノセラピー(催眠療法)では基本的に、あなたとヒプノセラピストとの間で対話(会話)を絶えず行います。それも催眠術のように、ヒプノセラピストが一方的に話し続けるのではありません。あなたとの間で、常に会話のキャッチボールが繰り返されていきます。その際、ヒプノセラピストはあなたが自らの意思で語る内容をベースに終始、施術(セッション)を進めます。嫌なことは拒否もできます。行うこともできません。主役はあなたで、ヒプノセラピストはサポート役にしか過ぎません。ヒプノセラピー(催眠療法)の施術(セッション)では、あなたの意思が最優先されるのが大前提です。あなたが主役で、あなた自身の手で問題改善の糸口をつかみ取るのが、ヒプノセラピー(催眠療法)で行う内容です。記憶療法としてのヒプノセラピー(催眠療法)先ほどもお話したように、ヒプノセラピー(催眠療法)の目的とは、あなたの中にある本当の答えを確認すること。実際に問題改善への1歩目を踏み出すキッカケとすること。それを実現させるため、あなたの記憶や意識に着目し、その深い部分をひも解いていきます。あなたが現在抱える苦手意識などの問題。この問題を抱えるキッカケとなった過去の出来事の記憶を確認してみると・・・その記憶の当時のあなたがどんな体験をしたのか?その体験を通じて何を感じたのか?なぜそれ以降、苦手意識などの問題を抱え続けているのか?つまり、記憶の深い部分をたどり、あなたにまつわる重要なルーツを探っていきます。ここで行う内容は「記憶の旅」や「心の奥底の旅(潜在意識の旅)」のようなものです。その上で、そこから問題改善に向けたヒントや答えを見つけていきます。「催眠療法」と訳すよりも「記憶療法」。そのように呼ぶ方が、正しい内容や期待できる効果をイメージしやすいと思います。あなたの記憶の深い部分から、今まで知らなかった「本当の真実」や今必要な「答え」を知る。すると、今まで抱えていた重い荷物のようなモヤモヤした気持ちが和らぎ、スッキリとした解放感が得られる。そんな解放感に満ちあふれた本来のあなた自身への第1歩を踏み出す。脳の機能とメカニズムに基づいています。同時に感覚や感情にも着目します。実は感覚や感情は脳と密接につながっています。それもあり、感覚や感情に着目すると、あなたの内面の変化(好転)などが伴いやすくなります。自然に当時の感情や感覚がよみがえってくることが多くあります。仮にその時の感情や感覚が不快なモノであった場合。少なからず、あなたが現在も抱える問題につながった可能性があります。幼い時期であればあるほどそのリスクは高いです。問題改善につながっていくことも多くあります。脳の機能とメカニズムが影響しています。問題に影響を強く及ぼしているのは、あなたの思いこみ(認知)です。問題が改善していく可能性は高い。これがヒプノセラピー(催眠療法)の基本的な考え方です。その考えに基づき、問題改善への第1歩へと期待できる内容を行っています。以下の記事に詳しく書かれています。以下のような流れで施術(セッション)を行います。最初に今回のあなたの相談内容やご希望などをカルテにご記入していただきます。今後の目標などを詳しく確認するためにあなたのお話を伺います。そこで伺った内容を基に「具体的にどのような形でセラピー本編(ヒプノセラピーのメイン部分)を進めるか?」について確認いたします。セラピー本編をヒプノセラピストが独断で勝手に進めたりはしません。可能な範囲内であなたが納得できる形で行うのを前提としています。「ヒプノセラピー(催眠療法)がどのようなセラピーであるか?」その内容や進め方などについて、詳しく説明いたします。事前カウンセリングを重視しています。施術(セッション)に臨めるように心がけております。3ウォーミングアップメイン部分でもある「4セラピー本編」の直前に行う準備体操のようなモノです。初回の方などセッション経験の少ない方に行います。セラピー専用のリクライニングチェアに移動します。簡単なイメージワークの練習を行います。施術(セッション)を受けるのが初めての方でも、このイメージワークを行うことで、リラックスしやすくなり、スムーズにセッションに臨みやすくなります。<メイン部分>ヒプノセラピー(催眠療法)の施術(セッション)における1番中心となる部分です。このセラピー本編において、ヒプノセラピー(催眠療法)の軸となる・あなたの記憶や意識の深い部分を探っていく・あなたの中にある本当の答えを確認するこれらの作業を実際に行います。ここでは意図的にリラックス状態を作り出し、あなたが記憶や意識の深い部分を探りやすい形で終始進めます。あなたがセラピーを受けやすい状態を作り出します。その上であなたの状態に合わせ、ヒプノセラピストが臨機応変に対応しますので、どうかご安心ください。5事後カウンセリングセラピー本編終了後、セラピーの簡単な振り返りなどを行います。ちなみに「事後カウンセリング」の名称がついていますが、セラピーの感想をお話する雑談のようなものです。この場において、ヒプノセラピストの解釈で、あなたが体験したセラピー内容の解説は行いません。あなた自身が感じた点、気づいた点が1番重要ですので、あなたが得た気づきを大切にしていただければと思います。今回の施術(セッション)を完了します。以下の体験レポートの記事でより詳しく確認できます。非常に有効な方法論です。そこを超えた内容は当然行うことはできません。問題の解決まで、ヒプノセラピー(催眠療法)の施術の中で実現させてほしいなど。(言いかえると、ヒプノセラピストに問題の解決まで行ってもらいたい)※当然ながら、これはヒプノセラピーの対象外となる内容です。それもあり、Rebornヒプノワークスで行うヒプノセラピー(催眠療法)には、4点のお約束ごとがあります。Rebornのヒプノセラピー(催眠療法)4点のお約束ごと1あなた自身の記憶や意識の中にある内容を扱う2あくまで現実的に実現可能な範囲内のテーマである3本人の意思で施術(セッション)を受けることを希望している4施術(セッション)内では全てあなた自身で決断するこの4点が大前提となります。超えた効果を目的としたご相談は、できない内容(対象外)となります。一例として、いくつか記載させていただきます。心理療法で可能な範囲を超えた現実的でないご希望。医学上の病名がついた症状に対する治療行為。ネガティブな結末を望むご希望。あなたが行う必要のある重要な決断をヒプノセラピストに決めてもらう。その意思と目的を前提としたご依頼。扱うテーマはあなた以外の人の内容。別の人の変化(改善)を望んでいる。あなた自身ではなく、あなたの家族や知り合いなどの身近な人に施術(セッション)を受けてもらいたい。その方でなく、あなたが独断もしくは代理でメニューを申し込む。あなたの家族や知り合いなどの身近な人の変化(改善)をその本人ではなく、あなたが望んでいる。その方でなく、あなたが独断もしくは代理でメニューを申し込む。公序良俗に反する、また法律に反する内容でのご依頼。(例)あなたが嫌っている相手に対する復讐などがテーマ・・・これらはあくまで一例です。一切行っておりません。ヒプノセラピー(催眠療法)の目的はあなたの中にあるヒントや答えを確認することです。ヒプノセラピストの役目は、あなたがヒントや答えを確認するためのお手伝いのみに限られます。・すぐに魔法にかかったような突然の劇的な変化が訪れる・あなたが希望する全ての効果や結果の獲得ができるこのような効果や結果をお約束できるものではありません。ヒプノセラピー(催眠療法)で行うのは「種まき」ヒプノセラピー(催眠療法)で行う内容は、あくまであなたが希望する効果や目標に向けたいわば「種まき」の部分です。当然ながら時間がかかります。施術(セッション)を終えた後。行動や意識を少しずつでも変えることが不可欠な要素となります。自らの行動や意識を変えていく。その積み重ねで、徐々にその成長や変化を実感できる事例が多いです。「施術(セッション)を受けて、そこで終わり」ではありません。そこよりも、その先の今後のあなた自身の行動や心がけも欠かせない要素である点を十分にご理解ください。裏を返せば、施術(セッション)後、あなた自身が望む方向に向けて変わろうとする気持ちをしっかりと持つ。大半のケースで変化や効果は徐々に現れます。当然ながら、どうしても個人差があるので、すぐには変化や効果を実感できないこともあります。非常に分かりやすい例(体験談)があります。様>ヒプノセラピー(催眠療法)の対象となる人ヒプノセラピー(催眠療法)の対象となる人は、以下の6つの項目に該当する方となります。厳しい基準ではありません。心理療法を受ける上での一般的な基準と同等のものです。1上記「Rebornのヒプノセラピー(催眠療法)4点のお約束ごと」に該当したご相談内容やご希望をお持ちの方。「ヒプノセラピー(催眠療法)で出来ない内容(対象外)の一例」」これらの部分に記載された内容も参考になります。218歳以上で、日本語での一般的なコミュニケーションが可能な方。3現在、精神科や心療内科等の治療を受けていない方。例外的に可能な場合もございます。4ヒプノセラピーの目的とは、あなたが抱える問題の解決を直接行うためのものではない点を理解している方。問題の解決のためには、ヒプノセラピーを受けた後のあなた自身の解決に向けた行動が必須となる点も合わせて理解している方。※ヒプノセラピーで行うのは、あくまで問題の解決に向けて、ヒントや答えとなる要素を確認することです。5ヒプノセラピー(催眠療法)とは、ただ受け身の姿勢で受ける性質のものではない点を理解している。共同で作り上げていく性質を理解できる方。※自発的かつ協力的な姿勢で施術(セッション)に臨める方。6施術(セッション)内で行う意思決定は、あなた自身が全て決断する必要があります。自ら決断していく点を約束できる方。何となくでもイメージができたかと思います。ちなみにRebornにおいて、なぜヒプノセラピー(催眠療法)を提供しているのか?これには1つの大きな理由があります。大人になってからも数々の弊害を抱えてきました。対人関係とコミュニケーションの部分に弊害が及び、そこに関連した苦手意識、トラウマなどで長年苦しんだ経験もあります。悩みを抱えていました。様々なものに取り組んできました。心理カウンセリングや心理系のセラピーをいくつか受けたこともあります。その中で今から10数年前に、ヒプノセラピー(催眠療法)を初めて受けるキッカケがありました。私がヒプノセラピー(催眠療法)を受けた体験。その体験は、私にとって非常に印象深いものとなりました。自分の正直な意見を言えなくなる」この悩み(苦手意識)にまつわる本当の原因を知りたい。改善に向けたヒントを得たい点です。私はその苦手意識の原因は何となく分かっているようで、ハッキリとは分かっていない状態でした。私が忘れてしまっていた記憶が次々と蘇ってきました。苦手意識を抱えるまでの経緯や原因。苦手意識を抱えることとなった理由。これらが何となく見えてきました。苦手意識を抱えるに至った「本当の真実」。「本当の真実」が全然違っていたのは、かなり驚かされました。「私がどことなく長年感じている恐怖にも似た苦手意識。そこに付随した劣等感などの感情や感覚。これらを乗り越えていくために、今後何が必要となるのか?その答えを導き出す可能性を秘めている。徐々に改善に向けた変化にもつながっていきそう。」ヒプノセラピー(催眠療法)に対して、そんな期待や予感を徐々に感じ始めました。徐々に明らかになっていく苦手意識の全貌その後も私はヒプノセラピー(催眠療法)を受け続けました。得られたら良いな」そんな思いも芽生えてきました。・何事においても自分に自信が持てない・他者から怒られることへの恐怖心を必要以上に感じるこのような苦手意識も長年抱えていました。これまでハッキリとした理由は分からないながら、どことなく頻繁に感じていた苦手意識に付随した恐怖や劣等感。ヒプノセラピー(催眠療法)の体験を重ねるにつれ少しずつ、これらの感情や感覚の正体が見えてきました。その原因となった過去の複数の出来事。それらの存在が、私の中でどのように入り組んでいるか?これらを把握することもできました。私が心の奥で抱えていた問題への理解が深まっていきます。過去に対する捉え方に変化が表れます。不要な要素を1つずつ手離すことができました。それと並行するように、物事の捉え方(認識)も少しずつ自然にあるべき形に修正されていきます。結果的に、私の抱えていた苦手意識は徐々に和らいでいきました。私の対人関係やコミュニケーション全般の苦手意識にも、プラスの変化が波及していきました。それに付随して、人生そのものも良い方向に動き始めました。※私のヒプノセラピー(催眠療法)の体験の詳細については、こちらの記事で詳しく取り上げています。私の中で次に芽生えてきた1つの想い次に私の中で芽生えてきた想い。過去の体験や環境の影響で、なかなか前に進めない人の力になること。今度は私自身がヒプノセラピストとなりました。その後、私はヒプノセラピストとして、8年以上にわたり、活動しています。ヒプノセラピー(催眠療法)に関しては、これまで約1000件の相談のご依頼に携わってきました<2020年9月現在>。多くの方々の変化やその効果も目の当たりにしました。人は誰しも本来あるべき姿に修正することはできる。脳(潜在意識)は今のあなたに必要な答えを出してくれる。そのためには、あなたに合った有効な方法が必要ですが、ヒプノセラピー(催眠療法)もその方法の1つになるかと思います。今のあなたに似た状況を味わってきています。少なからず理解できる部分もあります。それと同時にヒプノセラピストの立場としても、これまでの豊富な経験や実績もあります。悩みを抱えている側の気持ちもよく分かります。私はあなたの大きな力になれる可能性があります。あなたには、あなた自身の中にある本当の答えを確認して、あなたの抱える問題の改善への第1歩にしてほしい。今後の人生を歩むキッカケにしてほしい。その思いもあり、Rebornにおいて、ヒプノセラピー(催眠療法)を提供させていただいております。ここから「本来のあなた自身」への第1歩をぜひ私たちと一緒に手にしていきましょう。お申込み方法サービス全体の流れ施術(セッション)の流れご利用規約アクセスご予約お問い合わせ。