love~満たし愛~イチゴとチョコ。この記事では、つちやファミリークリニック副院長の土屋佳奈先生の監修のもと、「生理のときの臭いの原因」や「対策法」について解説していきます。デリケートゾーンやおりものの臭いは、女性ならばどうしても気になってしまいますよね。生理中は特に臭いがきつく感じる人は多いのではないでしょうか。もれているのではないかと気になることも。ラブコスメでは、女性に「生理中の臭い、気になった事はありますか?」というアンケートを取ってみました。結果、「ある」と答えた女性は95%にも上りました。結果を見ても、生理中の臭いに頭を悩ませている女性が多いことが分かります。そこで、今回は、生理中の臭い対策について解説していきます。生理の臭いケアをしていますか?気分も体調もいまいちな生理中に、さらに気持ちをブルーにするのが生理の臭いです。「生理のとき、血の臭いが気になる」「生理の後半、終わりかけがきつくなる」「すっぱい匂いがする」「生理後のおりものが臭い」「匂いが漏れていないか心配」など、臭いの感じ方はさまざま。生理中、ナプキンを取り替えるときなど、自分自身で「血の臭い」を感じます。トイレを出るとき、自分の生理の臭いが残っていないか気になったり、ふと汗ばんだときに自分の匂いが強くなったように感じたりして、仕事に集中できないという人が多いようです。思えば、生理の臭いをやわらげる方法は、生理用品をこまめに交換する以外に何をすればいいのでしょうか。そこで、生理の臭いと対策について、女性200名にアンケートをとってみました。女性の臭いは月経周期に合わせ微妙に変化しています。臭いがより強くなります。そのため、生理時には臭いがいつもよりきつくなると感じます。月経周期の臭い変化には個人差があり、排卵期に強く感じる人、月経前にきつくなる人など様々です。そもそも生理中に臭う原因は、一般的に月経の中に含まれる血液が空気に触れて酸化し、汗などの水分と反応するためといわれています。実は、経血はほぼ無臭です。生理中のあの血臭いの原因は「酸化」と「雑菌の繁殖」にあります。経血が鉄のような臭いがするのは、空気に触れて酸化されるためです。生理用品を長時間使用すると臭いが強くなる原因は、血液と酸素・水分が1か所で反応し続けるのです。下着の中で雑菌を繁殖させないように気をつけ、経血をそのままにしないのが1番の対策といえそうです。生理の臭いケアについては、以下のようなコメントも寄せられました。生理の臭いケアとして、どんなことをしていますか?デリケートゾーン用のウェットシートでこまめに拭く消臭機能のあるショーツを使用する生理前に、アンダーヘアを短くする蒸れないよう、スカートをはく生理が終わるころに、ビデでしっかり洗うコメントでは他にも、「しゃがむとき、思わず足を広げないように気をつける」「香りでごまかすと臭いが混じるため、香水を使わないようにする」といったものもありました。みなさんが、日ごろからいろいろと生理の臭い対策を講じていることが分かります。ここからは、生理の臭い対策について詳しく解説していきます。生理の臭い対策1:ナプキンをこまめに変える生理中の経血の臭い対策として効果があるのは、生理用品は3時間以内に交換することです。ナプキンを長時間当てたままにしないことがポイントとなります。目安は3時間以内で、それ以上使用すると、雑菌が繁殖して臭いが発生してしまうので気をつけてみてください。タンポンも同様ですが、ナプキンに比べて経血が空気に触れないため臭いの心配は比較的少なくなります。このように「ナプキンなどのこまめな取り換え」が1番の予防方法で、さらにトイレに行ったときなどはビデ機能を使って洗い流したり、ビデがない場合は「デリケートゾーン用ウェットシート」で汚れをふき取ったりなどをするだけで、生理の臭いはそこまで気にならなくなります。生理の臭い対策2:月経カップや布ナプキンを使うこまめに生理用品を替えることができない方は、月経カップをおすすめします。スモールサイズデリケートゾーンの蒸れやニオイが気になりやすい生理用ナプキンに比べ、このサニタリーカップ(月経カップ)は膣内に挿入し、経血をカップにため込むものですので、蒸れやニオイの心配が軽減されやすいのも人気のひとつです。柔らかいシリコーンでできていて膣内で経血をしっかり集めます。挿入後の違和感も少ないのも嬉しいポイントです詳細を見る月経カップは経血が空気に触れるのを防ぎ、そのままトイレに流してしまえるので、生理時の匂い対策としてはとても有効です。月経カップを使うことで、ナプキンの蒸れなどから解放されることもあります。月経カップの選び方や使い方について知りたい方は、下記記事も参考にしてみてください。月経カップについてもっと詳しく知りたい方はこちら月経カップの使い方やおすすめの選び方!また、ナプキンを使う場合、できれば布ナプキンなど通気性、吸収性の高いものを使ってみましょう。綿や絹素材が通気性に優れています。ストッキングやガードルなどの重ね着も、蒸れを促進させるので注意しましょう。生理の臭い対策3:終わりかけはビデで膣洗浄をする生理の後半や生理の終わりかけに、特に臭いが強くなるということもあるようです。生理が終わってからも膣内や分泌液が臭う場合は、残った経血がムレて、雑菌が繁殖しています。そのようなときは、ビデなどを使って膣内を洗うことで対策できます。膣の中や外陰部の血が洗い流されるのですっきりしますよ。正しい膣の洗い方や注意点について知りたい方は、下記記事も参考にしてみてください。生理の臭い対策4:食事内容を見直す生理中に限った話ではありませんが、臭いがきつくなる理由として、お肉や油っこいもの、臭いの強いニンニクやニラなどをたくさん食べすぎていることも考えられます。肉などに含まれる「動物性タンパク質」や「脂肪」は、臭いの素となります。そのため、臭いが特に強くなる生理中は、肉料理を避けることが臭い対策につながります。逆に摂取した方がいいものは、野菜などの食物繊維を多く含んだ食材です。食物繊維には、臭いの素となる物質を排出する効果があるとされてからです。生理中は臭いに敏感になる人も多く、普段どおりの食生活をしていても気づきやすいということもあります。臭いを少しでも減らしたい場合は、食べ物などにも注意したいですね。そのほか、デリケートゾーンや膣の臭いの原因や対処法について知りたいなら、下記記事もご覧ください。陰部の悩みを解決する方法について、詳しくまとめてあります。番外編:生理中にイカ臭いと感じたら要注意!原因と対処法は?生理中に、何気なく「おりもの」や「ナプキン」のにおいを嗅いだら、「なんだかイカ臭い...?」という経験をしたことがないでしょうか。生理中に臭いが強く感じるのはよくあることですが、「イカのような臭い」がする場合は注意が必要かもしれません。性感染症にかかっているのが原因で、細菌が繁殖している可能性があるからです。具体的には、膣内の常在菌が弱まって「細菌性腟炎」にかかっていることがあります。「細菌性腟炎」は、体調不良・ストレス・疲れなどによって免疫力が低下したとき、また腟洗浄のやりすぎ、抗菌薬の使用によって引き起こされると言われています。ほかにも細菌性膣炎は、陰部のかゆみやオリモノ量の変化を伴うこともあるようです。細菌性膣炎については、下記の記事でも詳細にまとめてあります。参考にしてみてください。細菌性膣炎についてもっと詳しく知りたい方はこちら細菌性膣炎はうつる?自然治癒するの?このページを見た人が購入しているラブコスメ商品デリケートゾーンの臭いの元を洗い流す!商品を見るムレやニオイが気になったときに!商品を見るI・Oラインをスムーズに整える!商品を見る出先でもサッと拭きとってきれい!デリケートゾーン用ウェットシート商品を見るムワッ...漂うデリケートゾーン臭、生理中の経血臭に!商品を見る私の生理の臭い、気付かれている?アンケートでは、85.5%の女性が、自分の生理の臭いが気になると回答していました。その一方で、他人の生理の臭いが気になったことがある、と回答したのは、全体のわずか14.5%でした。他の女性の「生理のにおい」に気付いたことはありますか?(2013年10月マイエルシーアンケート/【女性200名】生理のにおい)一般的に、生理中の女性は嗅覚が敏感になっている、と言われており、自分の不快臭は、より強く感じる傾向にあるようです。自分自身の臭いでも、「不快」「ストレス」と感じるのは嫌なものですよね。対策はしっかりしたいところですが、一方で「他の人に臭ったらどうしよう」と、あまりにも悩みすぎる必要はないのかもしれません。「他人の生理の臭いが気になった」方にシチュエーションを伺ったところ、下記のような回答が得られました。家族と生理がかぶったとき、自宅のトイレで長時間のミーティングのとき...自分が座っていて、相手が立っている時その他、生理の臭いで気をつけたいのは、いつもと違う臭いを発したときです。婦人科系の病気などが隠されてる可能性もあります。経血は無臭なのですが、経血自体が臭うという場合には気をつけたいところです。生理中の経血量が増え、下腹部の痛みなどを伴う場合などは、一度医療機関に相談してみるといいでしょう。生理で食欲が異常に増加?!生理と性欲は関係あるの?男性は生理の臭いに気付くのか?また、「生理の臭いを男性に指摘されたことはありますか?」という質問には、200名中3名の方が「されたことがある」と回答しました。回答した女性は、下記画像に記載してあるような指摘を受けたようです。全ての人が気付くわけではないけれど、匂いに敏感なごく少数の人が、男女問わず生理の臭いを感じ取るようですね。女性のほうが生理に対しての嗅覚は敏感ですので、自分で感じるほど周囲の男性には気づかれていないでしょう。気づかれる場合は、酸化した血の臭いが多いので、気になる場合がナプキンなどをこまめに取り換えるといいでしょう。極端に、自分の生理の臭いに神経質になり過ぎる必要はありません。お手洗いなど共有の場所を使う女性として、デリケートゾーンの臭いには日ごろから注意するのが、心配りのできる素敵な女性なのかもしれません。生理の臭いを予防する方法ここまでで紹介したのは、主に「すでに発生している生理の臭いをどう軽減するか」の話でした。可能なら、そもそも臭いが発生しないようにしておきたいところです。その場その場で対処するよりも、予防で生理の臭いの悩みをなくした方が気も楽ですよね。ここからは、「生理の臭いを予防する方法」について解説していきます。生理の臭い予防(1)専用石鹸で陰部を日頃からしっかり洗う生理中は、付着した経血や分泌液の洗い残しがないように気をつけましょう。生理の出血量が多い人は、より臭いの発生原因になってしまうので、念入りに洗ってあげてください。Iラインは、どうしても手入れが行き届かなくなりがちです。お風呂でも念入りに洗ってあげることが大切です。ボディソープを手に取り、指で少し開くようにして洗ってみてください。スポンジやタオルなどでごしごししてしまうと、粘膜や肌を傷めてしまう場合があるので、爪を立てないようにして、指で優しく洗ってあげるのがおすすめです。デリケートゾーンの臭いの元を洗い流す!ジャムウ・ハーバルソープデリケートゾーンを優しく洗い上げる専用石鹸。泡たてネットなどで立てたふんわり泡を、デリケートゾーンにのせて、3分間パックするだけ。生理中、前後の気になるニオイの元や、黒ずみを洗い流して素肌をスッキリ爽快にケアしてくれます。植物由来の成分で作られた優しい石鹸なので、毎日全身にお使い頂けます。ジャムウ・Dテクト実は男性は気づいてる?不快な印象を集中ケア!もっと清潔感を意識してすごしたい方のためのサプリメント生理の臭い予防(2)外出先でもこまめに拭き取る生理中の下着の汚れは、何度拭いたり洗ったりしてもまだまだ気になるものです。可能なら、外出中の気になったタイミングに逐一ケアをしていきたいですよね。『LC’Sジャムウ・デリケートウェット』は、ウェットシートで生理中の汚れを拭き取ることができます。出先でもお手洗いに行くタイミングで簡単に使えます。「下着を脱いだ後の汚れが気になる...」「トイレで拭いた後も清潔でいたい...」という方は、臭いと汚れ対策に使ってみるといいでしょう。4個セットデリケートゾーンの臭いの元や汚れを出先で簡単にふき取れるウェットシート。不快感をサラッとサポート。「生理用品を頻繁に交換出来ないけど、生理の臭いを抑えたい」そのような時の予防策としては、「アンダーヘアの処理」もおすすめです。アンダーヘアに付着した生理中の経血やおりものは、自宅に帰るまできれいに洗い流すことができないため、臭い続ける原因になります。一方で、あらかじめアンダーヘアを少なくしておくと、生理中の臭いがやわらいだと感じる人も多いようです。アンダーヘアを処理することでデリケートゾーンそのものの臭いも軽減でき、生理でない時も快適になります。そのため、日頃からアンダーヘアカッターなどで毛を短くカットしておくといいでしょう。I・Oラインをスムーズに整える!IラインシェーバーIラインの気になるムダ毛を剃って整え、ショーツに収まりのいい状態にサポートするシェーバーです。見た目も綺麗で、パートナーがオーラルをしやすいIラインを作ります。カット部分の幅が広くなったため、多数の毛が一気に剃ることができます。安全に使用できるように、刃をガードしていますが、切れ味はしっかり確保。ラブタイムで開脚するときに、もう慌てません。詳細を見るアンダーヘアヒートカッターVライントリマーアンダーヘア専用のヒートカッター。生理のにおいを発生させやすくするアンダーヘアの下着からのはみ出しやボサボサをしっかり整えて、先端を焼き切って丸くすることで、収まりの良さ、見た目も女性らしいアンダーヘアをサポートします。スイッチが入っているときだけ通電する安心設計。サイズもコンパクトですので携帯にも便利です。詳細を見る生理の臭い予防(4)陰部が蒸れにくい服装にする服装にちょっとした工夫をすることで、生理中にニオイが強くなるのを軽減することができます。しめつけの強いガードルやピタっとしたスキニージーンズは、通気性が悪く、蒸れてニオイがこもりやすくなってしまいます。着圧タイプのパンストも、場合によってはしめつけが強すぎて、生理中の臭いが強くなる原因になることもあります。おしゃれを楽しむことも大切ですが、臭いが発生しやすい生理中は、できるだけ通気性のよい服装を心がけてみてください。しても通気性の悪い服装をしなければならない場合は、蒸れないようにこまめにトイレに行くなどの対策をしましょう。長時間デリケートゾーンが「閉めきった高温多湿環境」にならないように注意してみてください。「なんでもっと早く買わなかったんだろう」と。私のアンダーヘアは量も多い上に長さもあり、どうにかしたい...と長年悩んでおりました。デリケートゾーンに付着するおりものや経血(どちらも量が多いんです...)がアンダーヘアに付いて不潔だし、乾きかけた経血などがアンダーヘアに絡み付いて、それが下着やナプキンに付いたり...下着を下ろす時に痛みを伴うこともしばしば、でした。言ってハサミで切ると処理した後ちくちくするし、痒いしで...。こんなのもう要らない!と剃刀ですべて剃ってしまっていた時期もありました。すべて剃ってしまうと......続きを読むイヤな臭いが気にならないんです!以前お付き合いしていた彼に臭いのコトを言われ、それから自分の臭いが気になるようになりました。今の彼はオーラルが好きで、いっぱい気持ちよくしてくれるのですが、臭いが気になり申し訳なくて集中ができませんでした...。何かないかと探していると、みなさんのクチコミを目にし『コレだ!』と思い購入を決めました!届いた日の夜に早速使ってみましたが、みなさんが言うサッパリ感は感じませんでしたが、中にも塗れるというコトだったので塗ってみると、たった少し塗っただけなのに、洗うため指を入れた時『え?何これ!?締まってる!?』って思うぐらいキツく......続きを読むなんだか最近下着の汚れなどが気にならなくなった!生理後、なかなかすっきりと終わらず、下着が汚れるのが嫌でした。そこで、前々から気になっていたLCさんのプチシャワー・セペを購入することに。6個入りなのにお値段がわりとお手頃なのもよかったです。使い方の説明も丁寧でわかりやすかったです。使用後はなんだかすっきり!生理後だったにも関わらず、いつものように長続きするような印象がなくすっきりとしました......続きを読む生理の臭いにはきちんとした原因がある!適切な対処法で軽減しよう!生理前には、おりものの量が増えたり、水っぽくなったりします。それにしたがって、デリケートゾーンが高温多湿になり、細菌も繁殖しやすくなります。結果、生理中は臭いがより気になってしまう原因になっていきます。生理のおりものの臭いを軽減するには、ナプキンを細かく替えたり、トイレで汚れを拭き取ったりするなどの対策が効果的です。アンダーヘアのお手入れも、生理中の臭いの原因となる細菌の繁殖を抑えるのでおすすめです。一方で、「臭いが衣服の外に漏れているのではないか?」という点に関しては、あまり神経質になりすぎなくても大丈夫なようです。たしかに、トイレなどでパンツを下ろした際に、「うっ!」とニオイが気になることはあります。他人のデリケートゾーンが衣服越しに臭ってきた経験はないという人がほとんどです。生理中の臭いの悩みは、本人が過剰に気にしていることも珍しくありません。この記事で紹介した対策をすでに実施しているなら、自信を持って毎日の生活を楽しんでくださいね。ココラクト繰り返すデリケートゾーンの嫌~な悩みを内側からケア!ココラクトは一人で悩んでいる女性のために開発された乳酸菌サプリメントです。日本で初めての膣内環境ケアに働きかけることが報告された機能性表示食品サプリになります。会員数175万人の『ラブコスメ』を企画編集。2003年に日本ではじめて『セクシャルヘルスケア』を提唱し、恋愛やカラダのことで友人にも聞けない性に関する悩み解決の専門家として発信。アプリで「愛し合うこと応援する」ために幅広く活動している。上手いキスと下手なキスの違いは?うまいキスの仕方とは?彼を夢中にさせるキスを学ぶ!5位アンダーヘアの長さをカットして整える方法!女子の陰毛はハサミやヒートカッター等どれで切るべき?お悩みを解決!ケア商品特集お悩み解決のケア商品が見つかる!ケア商品特集ケア商品特集TOPページ。好きな人との相性・占い・大人の思春期などのコラムがたくさん!LC動画(LC’sTV)-女性の為の役立つオリジナル動画【ラブコスメ公式】LC動画(LC’sTV)はラブコスメオリジナルの女性の為の役立つ動画サイト。女性の美容のための情報から、恋愛オリジナルドラマ、体位やエッチのことが学べる動画まで!外部サイトの広告は無いので、どなたでも安心してご覧いただけます。エッチ漫画で恋をする?大人の女性のための無料漫画エッチ漫画なら、断然エルシーズコミック。ここでしか読めない恋とHな漫画が盛りだくさんの、ドキドキ感じるえっちなマンガ♪官能漫画やレディースコミックまで、女性向けの無料の官能マンガが盛りだくさん。完全オリジナルのエッチなコミックを試し読みもできます♪投稿作品や実際の体験談に基づいたものなど。商品の使い方漫画もあります。恋本コラム(恋の悩み)エルシースタイル(官能小説・エッチ漫画)快感スタイル(エッチ動画)エルラブ(電子書籍)会社案内ラブコスメとは会社概要ご利用ガイド通信販売法規サプライヤー募集ラブコスメが運営する「夜の保健室」が提供する情報・画像等を、権利者の許可なく複製、転用、販売などの二次利用をすることを固く禁じます。{{data.suggestedWidth}}×{{data.suggestedHeight}}ピクセル。(新しいタブで開く)。画像が装飾目的のみであれば空欄にします。クリップボードにコピーコピーしました。(新しいタブで開く)。画像が装飾目的のみであれば空欄にします。クリップボードにコピーコピーしました。(新しいタブで開く)。画像が装飾目的のみであれば空欄にします。(新しいタブで開く)。画像が装飾目的のみであれば空欄にします。値で、動画の言語と種類を設定できます。(字幕、キャプション、説明、チャプター、またはメタ情報)関連付けられた字幕がありません。#>項目は見つかりませんでした。#>アプリアイコンとして。