当サイトではCookieを使用します。Cookieの使用に関する詳細は以下をご覧ください。子どもは未完成な生き物です。そのため、お母さんが思いも寄らないことを次々としでかします。子どもを怒鳴ってしまう人(イライラさん)は、イライラする自分を再認識し、すぐに不安になる人(ハラハラさん)は、まだ何も起こっていないうちから必要以上に不安感が増してしまいます。これもわが子が体を張って、お母さんが改善に取り組むべき思考クセ・感情クセをさらに目立たせているためです。心を変える必要はないと言いましたが、自分の思考クセ・感情クセにあまりにも不都合が感じられる場合は、なんでも話を聞いてくれるカウンセラーをさがしてみるのも、心の余裕をつくるひとつの方法です。子どもは大きくなってくると、お母さんよりも、よほど体力があります。体力に余裕がないと、もれなく心の余裕もなくしがちです。そこで、子育て中に体力を増進させたいお母さんには、筋力トレーニングもよいのですが、漢方やサプリメントを取り入れることをおすすめします。“お母さん業”はただでさえ忙しいので、時間も体力も使うトレーニングよりも、漢方やサプリメントめ助けを借りるほうが得策です。ジャンルにおける38の具体的なケースに沿いながら、子どもの「やればできる」を「ホントにできた!」に変える方法を、わかりやすく解説します。経て、「東ちひろマザーズセラピー」を主宰。その後「子育て心理学協会」を立ち上げ、代表理事を務める。社会人(女)・社会人(男)の二児の母。教育に携わって30年、今まで相談を受けた子ども・保護者・学校の先生の数は、2万件以上、改善率93%、学校復帰率75%。