ある少人数制のヨガ教室のブログです。柴島にて以前母がプレゼントした絵のお礼にと、金曜日に先生から頂きました。私が指導員養成コースでの修行時代には、毎日ご指導いただいてました。日曜日からこの絵のたえでよがの授業を行っています。今日火曜日も!10時6名の参加。いつもこの時間はとにかく楽しいクラスです。全員が教室でのヨガは6月最後になりそうなので今月のアサナたちを順番に行くつもりでした。おつかれの人が多かったので間に2人1組で緩めあいを。足の指をつかんでゆらゆら太ももをゆらゆらいろんなところをゆらして緊張を少しずつとっていきます^_^15時4名の参加。4名とも養成コース出身でみんなヨガの指導者です。からだを動かしながら合間、合間に質問を受けていきます。指導してるからのこそ質問が面白いです。指導していても自分のからだもちゃんとみていきましょうね!19時2名の参加です。7つの寝ポーズに変化をつけて。それぞれの違いを味わってもらいます。ある少人数制のヨガ教室のブログです。