10月17日(木)骨盤調整ヨガは骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとするコア(深層筋)を鍛え、しなやかな身体づくりを目指します。頭痛・肩こり・腰痛・姿勢の悪化など、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。女性だけでなく、男性にもおすすめのプログラムです。難しいヨガポーズはありませんので、身体が硬い方や運動が苦手な方、ヨガ初めての方も安心してご参加ください。【お申し込み方法・お問い合わせ先】メールの本文に「骨盤調整ヨガ」・参加日・お名前・お電話番号を記入の上、ご連絡ください。shala(ヨガシャーラ)メールマガジンで、イベント·フェア情報をいち早くお届けしています。