コレステロールwebassistアルコールには、善玉コレステロール増やす働きがあるという学説があります。アルコールは悪玉コレステロールを減らす働きもあるとされています。ところが、このような働きをするアルコールの量は、ごく少量です。コレステロールに対抗するからと言って、適量以上を飲まないように気を付けましょう。アルコールは善玉を増やし悪玉を減らす?!アルコールは、コレステロールをコントロールする働きを持っているという学説があります。善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らすといわれているのです。適量を守って善玉コレステロールを増やし、悪玉コレステロールを減らすとは、素晴らしい働きと思うかもしれません。このようなコレステロールをコントロールするアルコールには適量があります。その適量とは、ビールなら大瓶1本、清酒なら1合、ウィスキーならダブルで1杯程度です。それ以上のアルコールの量は、コレステロールを調整するどころか逆に体の外になりかねません。生活習慣病の危険性もあります。安心して、アルコールを摂りすぎるのは避け、適量を守るようにしましょう。コメントは受け付けていません。