頭痛ハンターのカワジです。今回は続けてスパルタストレッチ改め、スパトレをご紹介するわけだが、これには理由がある。前回のスパトレは、保護者の人がやっていたのを、僕がパ...2016.11.11カジトレ|スパルタストレッチカジトレ|スパルタストレッチ【スパルタストレッチ】待合室での肩周りのストレッチ方法!!今日は、曇り空の中で、ポスティングしてました。最近、朝や夜は寒いのにお昼は暑いという変な天気ですよね。頭痛ハンターのカワジ(@saikou1ban)です。本日は、スパルタストレッチのコーナーで、待合室でもストレッチをしちゃお...2016.11.08カジトレ|スパルタストレッチカジトレ|スパルタストレッチ駐車場でできる凄く簡単!ふくらはぎ伸ばし【7秒動画付き】お店やコンビニエンスストアには、駐車場ってありますよね??そんな何気ない所でもストレッチは出来ますよ。これをすると、足の血流が良くなり、むくみや血流が改善できます。簡単なので試してみてください。動画でやり方載せてます。↓はたから見る...2016.04.21カジトレ|スパルタストレッチスポーツ障害・外傷カジトレ|スパルタストレッチちょっとまった!!その腰痛、ストレッチ不足じゃねぇ??こんにちわ。頭痛ハンターのカワジです。昨日ですね、空手部の子が来たんですよね。なんなら、トレーニングのしすぎで足が痛いとも言っていました。筋力がついていないからかな~~。それだけ、練習すれば痛くもなるよとか思ったのですが...2016.03.20カジトレ|スパルタストレッチスポーツ障害・外傷カジトレ|スパルタストレッチ台所は低いから、腰が痛くなる。腰痛を防ぎながら、カジトレ!!こんにちわ。鹿児島の整骨院最幸、頭痛ハンターの川路です。ちなみに、カジトレも考案。家にいながら、ちょっとした工夫でトレーニングが出来る方法をお伝えしています。日本の台所や、テーブルって、低めにできていますよね。身長が高い方が台所やテーブ...2016.03.02カジトレ|スパルタストレッチカジトレ|スパルタストレッチ足の浮腫みや冷えを改善。カジトレ】こんにちわ。鹿児島で整骨院をしています川路です。ここでは、家事をしながらでも出来る体操、略して【カジトレ】のご紹介をしています。「時間がない・・・でも、ちょっとは運動したいわ」っていう主婦の方に心を込めて書いています。毎月、第3火曜日にあるスパルタストレッチに通ってくださる方のO脚を見せてもらいました。↓それで、スパルタストレッチのレクチャーをします。整骨院最幸でのO脚矯正は、骨盤矯正とスパルタストレッチを取り入れています。スパルタストレッチを取り入れる事によって、ご自宅でのO脚にたいするケアのやり方が解ってくるというメリットがあります。〔宮崎で鰻をリフトオフ〕鰻楽(まんらく)さんの鰻と深田恭子さんの書初めを堪能・・・。ひろき南さつま市と鹿児島市で整体院と併設した美容サロンを運営しています。求人サイトホーム検索トップサイドバ。