pickupTwitterFacebookB!Bookmark2020年の東京オリンピックが迫る中、子供たちのスポーツ熱もこれまで以上に高まりを見せている。次代の日本のスポーツ界を支える幼稚園世代の子供にとって、健康な育成に、そして、将来のトップアスリートに成長するために、どのようなトレーニングが必要なのだろうか?競泳・池江、サッカー・長友ら代表選手の専属トレーナー木場克己氏に聞く2020年の東京オリンピックが迫る中、子供たちのスポーツ熱もこれまで以上に高まりを見せている。次代の日本のスポーツ界を支える幼稚園世代の子供にとって、健康な育成に、そして、将来のトップアスリートに成長するために、どのようなトレーニングが必要なのだろうか?「最近は転びやすい子供が増えています。体をうまく使えていない子供もいます。幼稚園年代で一番大事なところはバランス力にあります。効果的な体を使えるようになること。今日は遊びながら柔らかいマットで、まずは転ばない体を作る。トレーニングで集中力を高めて、脳から神経、筋肉への信号の発信も促進するイメージです。インナーマッスルを反応させるメニューから始めました。池田幼稚園で年中・年長の児童約70人に体幹教室を開いた。1クラス35分間に区切られた幼稚園生向けの「Kobaトレ」は、不安定に揺れる特製のファンクショナルマットを敷き詰めて行われた。ハイハイ、そして、四つん這いという幼児期独特の動きからトレーニングはスタートする。小2年で柔道を始め、小6の南九州柔道大会で優勝、優秀選手賞を獲得。中3で県内の大会のタイトルを優勝で飾る。高校でレスリングを始め、56キロ級九州大会で優勝。インターハイ、国体は団体戦3位。FC東京ヘッドトレーナー(95~02年)、G大阪ユーストレーニングアドバイザー(2016年~)、長友佑都専属トレーナー。