Tumblr今日は2レッスン。グループレッスンの方は、「バレエのためのヨガ」でした。いつも不思議な感覚なんですが、クラスを終えるときに、瞑想からふと戻ってきたような、しんとした、それでいてピュアな空気になるんです〜〜。途中は熱がポッポッしてくるくらい、使っているんですが、スタジオの空気がバレエとは違う質感なんですよね。変えようとしているわけではなくても、ヨガの良さを生かそうとすると、自然とそうなります。バレエとは違う部分が、皆さんの内側からから引き出されるんでしょうね。バレエもヨガも味わいながら、体の使い方の引き出しを、みんなで少しずつ増やしていきましょうね。マニュエル・ルグリ版「海賊」を観にいきました。オンライングルー...2018-12-21年末大事な仕事いっぱいで駆け抜けます!予定が立て込みブログとYouTubeがなかなか出せず、シークレット...バレエ&ヨガを愛するみなさんのメッセージから、いつも力をいただいています♫ご感想・ご質問など、ぜひお寄せください。生まれてきてくれてありがとう産後の生活でレオタードに袖を通す喜び。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。