2017.05.02正しくブラジャーを付けるだけで、管理人のさゆりはAAサイズからBカップにバストアップしました。ブラジャーをつけていると自信のある人は、次のステップであるブラを外した後も大きな美しい胸にする方法が役に立つかと。わたしにとってブラは乳首隠し程度のものでしかありませんでした。胸が小さいことがイヤで、イヤで仕方がなかったのに、恥ずかしくて誰にも相談できません。ブラの付け方もどうしても、自己流で適当だったのですが、ブラジャーの正しい選び方と付け方をマスターしたら、あらまぁってブラジャーサイズが大きくなりました。この記事では、正しいブラジャーの選び方と付け方を解説します。ヌードバストがそのままでも、ブラカップが上がると、気分の上がります。読んで、今すぐバストアップしてください。小さいサイズのブラジャーをムリに着けると、胸の形が崩れるブラジャーの選び方[st-kaiwa1]まず、ご自身のブラジャーサイズをざっくりと把握しましょう。店員さんに声掛けされても、焦らず対応できます。[/st-kaiwa1]ブラジャーサイズの基本的な割り出し方トップバスト(乳首を一周した長さ)からアンダーバスト(乳房の下、胸と体の境目を一周した長さ)を引く。割り出したトップバストとアンダーバストの差を、下の表に当てはめて下さい。トップとアンダーの差カップ7.5センチAAカップ10センチAカップ12.5センチBカップ15センチCカップわたしの場合、アンダーバストは65で、トップは72センチ、トップバストとアンダーバストの差は7センチです。(バストアップ実践前のサイズです。)このサイズ表に当てはめると、私のブラジャーサイズは、65AAカップです。試着のスタートは65AAカップから始めす。[st-kaiwa1]注意点は、サイズ表で割り出してカップサイズが自分にあったサイズというわけではありません。[/st-kaiwa1]かならず、正しいブラジャーの付け方をマスターしたうえで、購入するブラジャーを選んでください。私の場合、AA65のブラを正しく着用したら、カップから胸がはみ出ました。測ったブラのサイズと、体にあうブラジャーサイズが違うことに関しては、実寸サイズとブラジャーサイズが合わない理由の記事でも書きましたが、簡単にいう、トップとアンダーの差が同じ胸でも、胸の面積が広い胸と狭い胸があるからです。同じ高さの肉まんとぷっちんプリンを想像してみてください。その同じ高さの肉まんをぷっちんプリンの容器にいれたら、入りませんでした。その理由は、肉まんとぷっちんプリンでは容量が違うからです。?この絵はあえて極端に書いたのですが、同じ高さでも容量は変わるんです。ブラジャーをつけないと、小さいカップでもお肉が納まってしまいます。そのため、実際よりも小さいサイズのブラを付けている人も多いです。ブラジャーの正しい付け方こちらがWacoalお勧めのブラジャーの付け方です。引用ワコール下着の基礎知識よりポイントは、胸の入れ込み方なんですが、動画の方が分かりやすいので動画も紹介しておきます。何本もブラジャーの付け方動画を見ましたが、短くて分かりやすいのがこちらの動画なので、確認するといいです。ブラジャーが付けられているかは、ブラジャーの付け位置で決まる選んだブラジャーが体に合っているか、ブラの付け方が正しいかチェックしましょう。チェックを怠ると胸が小さいままです。胸が大きくなるチャンスです。チェック必須!ブラが正しく着用できているのかのチェックポイントは、バストトップの位置ブラジャーを着けたら、バストトップが理想の位置にあるかどうか確認してください。理想のバストトップの位置とは、ゴールデントライアングルまたは、ゴールデンカノンと呼ばれる位置です。ゴールデントライアングルとは、バストトップ(乳首)の位置と鎖骨の中心を繋げて、正三角形になる位置のことです。ゴールデンカノンとは、ワコールが提唱した日本女性独自の理想のプロポーションを数値化したもので、理想のバストトップの位置は、肩とウエストを縦に結んだちょうど真ん中です。[st-kaiwa1]つまり、バストトップを繋げた線が、肘の半分よりもちょっと上くらいの位置にあればOKです。[/st-kaiwa1](画像準備中)ブラジャーの肩紐を調節して、この位置にブラを持ち上げるだけで、ブラのカップサイズがアップする場合もあります。ブラの付け位置は、服の位置からでも簡単に分かるので、ちょっと観察してみると、この位置にブラジャーをつけている人が非常に少ないように思います。テレビを見てみて下さい。女子アナや女芸人さんは、バストの位置、下すぎ!しかし、容姿のプロである女優さんは、きちっと胸の位置が正三角形に近い位置でホールドされて方が多いんですよ。肩紐の状態をゴールデントライアングルの位置に来るように、調整ゴールデントライアングルの位置までブラジャーの肩紐を短くします。その上で、肩紐がきつすぎないか(指が1本はいること)きつかったり、ゆるかったら紐の調節をしましょう。[st-kaiwa1]ポイントは、アンダーベルトが肩甲骨の下に来るように。[/st-kaiwa1]肩甲骨の上にアンダーベルトが来ると、肩こりや頭痛を起すことがあります。カップの状態を確認ブラジャーのカップに肉が食い込んでいないか、またはカップにすき間がないかを確認してください。カップが食い込んでいたら、ブラジャーカップが小さい可能性があります。カップサイズを上げましょう。カップが浮いていたら、ブラが大きい可能性があります。カップサイズを下げましょう。[st-kaiwa1]カップサイズを上げ下げしても、全然体にフィットしない場合は、そのブラジャーの作り自体が、身体に合ってない可能性が高いです。[/st-kaiwa1]カップサイズを上げると、カップがすかすか、カップサイズを下げると、バストから肉がこぼれる、なら、バージズラインが広めのブラジャーにしてみてください。「脇肉」「脇すっきり」などのコンセプトのブラジャーです。ブラデリスのジャスミンブラやWacoalの背中すっきり脇すっきりブラがそれに該当します。name=”]アンダーベルトの状態をチェック鏡で背中を確認して、アンダーベルトがバストに食い込んいたら、ブラホックを調節するか、アンダーサイズをひとつあげましょう。胸の中心部分のアンダーベルトが浮いていたら、アンダーベルトのホックを内側に移動させ、きつくしましょう。[st-kaiwa1]それでも、アンダーベルトに段差が付く場合は、アンダーベルトが太いものを選んでください。ブラジャーの跡を付けずに、ブラジャーを体に固定することは、不可能なんですが、ブラジャーの付け心地が悪い場合は、アンダーサイズをかえるか、違う種類のブラにしましょう。胸の中心にワイヤーが当たって痛いのは、アンダーバストがサイズ表記よりも細いからかも[/st-kaiwa1]胸の中心が痛い場合は、アンダーベルトがアンダーバストと長さと合ってないことが考えられます。アンダーバストのサイズを落としましょう。[st-kaiwa1]脇の下にワイヤーが当たって痛い場合は、ワイヤーの幅が合わないからかも。体のバージスラインとブラジャーのワイヤーの形がずれているからかもしれません。ブラジャーのバージスライン(ワイヤーの形)が狭いものや思い切ってノンワイヤーを選ぶと、体にあたらなくなることがあります。次のステップはブラを外した後も大きな美しい胸にするための筋トレ&ストレッチマッサージに進みましょう。ブラを付けていないことで、いろいろな問題がでてくることがあります。下記のような状況があったら、もう一度ブラを選びなおしたり、フィッターさんに相談してみましょう。胸の形悪い(つぶれる、垂れる、離れるなど)乳首の形が変形している胸が小さいくなるブラジャーが原因の肩こり首コリは、アンダーベルトの位置が不味い肩こりや首こりが酷い人の中には、間違ったブラジャーの付け方をして肩や首のこりを誘発している場合があります。肩甲骨にブラジャーのアンダーベルトが触れないようにする管理人自身、ブラが原因の首こり、肩こりを持っていた一人。それで、ブラをつけた自分の体を観察したら、ブラのアンダーベルトが肩甲骨に触れていました。アンダーベルトが、肩甲骨の上に載っているというのではなく、少し触れている程度。して、コレが肩こり、首こりの原因??と思ったので、ストラップの位置の調節して、肩甲骨に触れることのないようにブラジャーを着用してみました。すると・・・・ウソみたいな話ですが、肩こりや首こりをすることがなくなりました。今までは、デスクワークだから仕方ないと、肩こりなどを放置していたのですが、ブラの位置が原因だったとは・・・。肩こりなどだけでなく、ブラジャーは苦しいから苦手という方は、肩甲骨の上にブラジャーのアンダーベルトが載っていたり、触れていたりしないか確認してみて下さい。肩甲骨に触れないようにするだけで、かなりブラジャーの付け心地が変化するはずです。胸の脂肪は振動すると柔らかくなり、燃焼してしまうと言われています。大き目のブラジャーを付けていると、胸はゆれまくって、かえって胸は小さくなってしまうと言われています。ブラジャーが大きくて、胸が自由に揺れ動くと、胸の中にあるクーパー靭帯が伸びてしまいます。一度伸びてしまった、クーパー靭帯は元に戻らないので、大き目のブラジャーを着けるのはお勧めしません。クーパー靭帯とは、バストの中にある、弾力性のある繊維束のこと。バストを胸筋につなぎ、ささえる。胸筋の上にのった乳腺のふくらみを支えて、バストの形を保つ働きを担う。クーパー靭帯とはクーパー靭帯ってなに?クーパー靭帯に関する記事はこちら大きめブラジャーを付けないように、かならずサイズの合ったブラジャーを付けましょう。小さいサイズのブラジャーをムリに着けると、胸の形が崩れるギューギューの状態で小さいブラジャーにバストを押し込んでいると、バストや乳首の形が崩れることもあります。正しい位置に脂肪がつきにくくなるからです。正しいブラを選び、正しく着用することができたら、今度はブラを外した後も大きな美しい胸にするために、筋トレ&ストレッチにチャレンジ。コピーさゆりをフォローする貧乳を8日間でワンカップ、44日間でDにしたさゆりのブログ貧乳を8日間でワンカップ、44日間でDにしたさゆりのブログ関連記事バストアップブラジャーの話バストアップのためのおすすめナイトブラ!バストアップナイトブラレビューまず、前提として、「付けるだけ」「着用するだけ」で胸が大きくなるというのは、不可能です。自力でのバストアップ...バストアップブラジャーの話ブラのワイヤーの痛さを解消して、胸を大きく育てようノーブラ生活を満喫すると胸が下垂するのは有名なお話です。胸をホールドする習慣のない人びとの胸をじっくりみて下さい。イヤだなと思うなら、ノーブラの選択肢は消えていきます。ブラから乳首や乳輪が出ていいることは、よくあることだったので放っておいたのですが(がさつですみません。脇と胸の間にあって、ブラカップからはみ出る肉、通称、脇肉、はみ肉とも言います。脇肉の何が困るかって言うと、まず、下着姿が残念。あと、Tシャツからぜい肉がつくる段差のシルエットが浮き彫りになって、みっともない。ベアトップのウエ...バストアップブラジャーの話アンダーがキツイ!市販の延長ホックの買える場所とブラホックの延長のやり方を紹介。ブラジャーのアンダーベルトが、体型の変化などでキツイ、ブラジャーのカップの形やレースなどが気に気にいっても、どうしてもアンダーが体にあったサイズがない場合は、自分でブラホックを延長することができます。貧乳に悩むならブラで何とかできないものかと、誰しも考えたことがあるはず。導-MICHIBIKI-脇肉流導リメイクアップブラなら、あなたのバストは必ず大きくなります。導き-MICHIBIKI-リメイクアップブラを着用す...胸が小さい人は、経血(生理の血)が少ない!?少量の経血を放置してはいけない。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホームバストアップブラジャーの話プロフィールさゆりさゆりさゆりと申します。自力バストアップを実践してAAからDまでバストサイズを上げました。貧乳を8日間でワンカップ、44日間でDにしたさゆりのブログホーム検索トップサイドバープロフィールさゆりさゆりさゆりと申します。自力バストアップを実践してAAからDまでバストサイズを上げました。さゆりをフォローするタイトルとURLをコピーしました。