|レシピID:32945人分ログインすると人数を変更できます。100cc合計1390kcal栄養価の詳細表示1牛肉・玉ねぎ・にんじん・じゃがいもを1口大に切り分けます。2塩コショウをした牛肉を、油をひいたフライパンで強火で焼き色がつくまで焼きます。3肉を焼いたフライパンで、玉ねぎ・にんじんをよく炒めます。4鍋に牛肉・玉ねぎ・にんじん・水・ケチャップ・ローリエを入れ、弱火で約60分煮込みます。5デミグラスソース・赤ワインを加え、焦がさないように約20分煮込みます。6じゃがいもを加えてさらに約20分煮込み、塩コショウで味を整えたら出来上がり。できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。