公開日:2014/01/19更新日:2015/10/05作り方1小松菜は耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジで30秒~1分加熱する。2(1)の水気を絞り、麺つゆ、かつお節と和える。このレシピのポイント・コツ・電子レンジは600Wを使用しています。・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。最近見たレシピ最近見たレシピの一覧みんなのおいしい!コメントコメント(0)コメントはまだありません。今回は、E・レシピで評価が高いちくわの殿堂入りレシピをご紹介します。ついて免責事項E・レシピで一緒に働いてみませんか?料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。ご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。Reserved.最近見たレシピ。