渋谷の献血ルームでは1時間くらいかかった覚えがあったので、そのくらい覚悟してたけど5、6分で済んだ。あちらは、どうやら成分献血だったらしい。献血ルームではなるべく成分献血をお願いしてるらしいよ。890Kcal今日はうちの区のプール休み!しまった...うっかり。昨日、お休みしたから、2連休は避けたい。|_|○ってわけで、反対側の隣りの区のプール行ったった。遠かったので予定より30分も遅れた...ってわけで、1時間半という半端な結果に。(・∈・)なかなか良いプールだったよ。5コースしかない(狭い)うちの区のプールよりは断然マシ。摂取カロリー...どうしても1700Kcalいかないので(笑)ついにガストの山盛りポテトを食べたった。́〜`;)ゞしかし、やはり揚げ物はいただけないなぁ。体に良さそうなもので目標摂取カロリーに達したいものだ。それにしても1700Kcalは、やっぱ無理があるかも...勝負中だし、やっぱしばらくは目標1000Kcalでいこうかな。6kg減ったら、そこから徐々に増やして行こうそうしよう。1080Kcal▲あさごはん▲これこれ。▲おやつやってしまった。̄|○ちょっと仕事に夢中になりすぎて。気付いた頃には夕飯時で。鶏肉50g入りの焼きそば喰ったけど、ぜんぜん摂取カロリー足りへん。いうわけで...今日はプールはお休みにしたよ。これ以上、消費したら生命活動消費(基礎代謝)も危ぶまれるので。それでも足りないから三角ういろう買ってきて、かじったった。1700Kcalって結構あるなぁ...もう入らねぇよコレ。摂取カロリーが足りない事で悩んでいる。認識の改めというわけで開始1週間ほどで1キロ(正確には1.4kg)減ったわけだけど。