記事に広告を含む場合があります記事には広告を含む場合があります。記事内で紹介する商品をユーザーが購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。還元された利益は当サイトの運営費として使われます。復縁に向けて動いていたときはもちろん、もう自分のなかで元彼との別れを消化していたはずなのに、なぜか元カレに彼女ができたことを知るとショックを受け、妙にモヤモヤするものです。「自分が取り残されたような気がして悔しい」そんな元カレの新しい彼女にショックを感じて凹んでしまったあなたが、どうやったらその嫉妬心を乗り越えられるかをご紹介します。復縁したい場合は自暴自棄にならないで|元彼に新しい彼女ができてショックでも自分を大切に目次へ元カレに新しい彼女ができてショックを受ける理由|もやもやのワケを整理まず大事なのは、どうしていま自分がそんなにショックを受けているのかということ。「復縁したい」と思っていればショックで喪失感を感じるのは当然。なかには「もう吹っ切れてたと思ってたのに、予想以上にショックだった」と感じる方もいるかと思います。「彼女くらいいてもおかしくない」という理性。頭ではわかっていても、なぜか許せない自分。して元カレに新しい彼女ができるとショックなのか。実はその心理はたった3種類のどれかなんです。順番に見ていきながら、あなたがどこに該当するか考えてみましょう。luna自分で感じるその気持ちがなんなのか、整理しながらご覧下さいね1・別れを受け入れられてないから|復縁したいひとつは単純でして、まだカレへの未練があるから。復縁に期待してた自分に気がついたからです。心のどこかで「もしかしたら」が消えていないのに、カレだけが前に進んでいる。気持ちが追いつかないのは当然のことでしょう。luna復縁するために頑張ったりしていると、落差が激しくて思考停止しちゃいますこれについては解決策も単純で、気持ちがあるうちは復縁を狙い続ければOKです。「カレにそんな気はないし、カンタンどころか絶望的だよ...」そう思うかもしれませんが、案外そんなことはありません。詳しくはこんな記事でも解説していますが、新しい彼女ができたことは、実は復縁にマイナスにはなっていません。関連:元彼は新しい彼女に本気じゃない|夢中に見えてもすぐ別れる【試す方法あり】lunaいまは新しい彼女に夢中かもしれませんが、必ずあなたの事を思い出す日が来ます2・独占欲によるもの「いや、復縁はムリだと思うし、そもそも望んでいない...」こういう状態のときこそ、自分がどうしたいのか、なぜショックなのかよくわからないと思います。これって実は「独占欲」なんですよね。恋愛のそれとは似ているようで違ったりします。●付き合ってる期間が長かった●毎日のように一緒にいた●カレの弱い部分も見てきたそういうカレが急に手元を離れてしまうと、まるで「息子が彼女を連れてきたときのお母さん」みたいになります。娘が結婚するときのお父さん。大好きだったお兄ちゃんが連れてきた彼女。「ふたりだけの記憶」に今カノが割って入るのが許せない。知らないカレを見せているかと思うとモヤモヤする。これは単なる独占欲の残骸。時間とともに消える感情でもあります。元カレうんぬんっていうか、彼女が気になって仕方ない。彼女が自分よりすっごい可愛かったり、逆におブスだったり。そんな彼女と自分を比べては、なんとなく自信が傷ついてイヤな気持ちになる。これは単純に悔しいだけ。この感情は男女関係なく「絶対あるもの」なんですよね。自分がまだ次の恋人を見つけていなかったりすると余計に。みんな徐々に消えていく感情でもあるので、時間が解決するに任せてればOKかなと。元カレに新しい彼女ができたショックを乗り越える方法どうでしょう?なんとなく、自分がなぜショックを受けているのか、なぜもやもやしているのか見えてきたかもしれません。1・未練があって受け入れられない2・独占欲が残っているだけ3・彼女と比較して苦しんでいるではその気持ち、どうのように解消していけば良いのでしょう?これ、結論から言っちゃうと「復縁する気がなければ、時間に任せる」が正解です。物理的に距離を置く|2週間が目安2・独占欲が残っているだけ3・彼女と比較して苦しんでいるこのふたつに関しては、時間が自然に解決します。ありきたりな回答だけど、それが真理だし、みんなそうなんですね。luna正直、「自分磨き」とか「新しい彼氏を」みたいのはあまりオススメしないですなぜなら、そういった行動をとっている時点で「元カレと彼女を気にしてる」から。個人的には「吹っ切りたいから自分磨き」っていうのは本末転倒かなと思うワケです。オススメなのは、ふつうに物理的に距離を置くこと。あとは自然に忘れるのを待つこと。やっちゃダメなことは3つ。●元カレと今カノのSNSをチェック●LINEとかで元カレに関わる●見返そうと必死になる純粋に「視界に入れない」「気にしない」これに尽きると思います。自分にそう言い聞かせて、距離をとってください。これが驚くほど単純で効果的です。わたしも同じような経験がありました。元カレと別れてからもずっとインスタを見ちゃってて、彼女とストーリーが挙がってればチェックして...で、落ち込むでも、あるときから、わざとSNSチェックするのやめたんですよねそしたら、2週間くらいして、あまり気にならなくなってる自分に気がつきましたこれはネットにあった書き込み。「見える」「聞こえる」っていうのが元カレにもやもやする大きな原因です。距離をとって冷静になってみることで、自分は元カレに未練があるのか、やっぱりそうでもないのか、気づく事にも繋がりますよ。この口コミだと「2週間で気にならなくなった」とのことですが、ひとによってはそれが1週間か1ヶ月か、ブレはあるでしょう。元カレの事を見つめているよりは、絶対早いです。「元カレの情報をチェックする」っていうクセを抜くだけなら、たぶん2週間っていうのは良いセンかなと思います。復縁したい場合はじゃあ、復縁したかったハズの元カレに新しい彼女ができてショックなときはどうするべきか。実はこれも「とりあえず視界に入れない」が正解です。元カレはいま、新しい彼女に夢中。冷めるのですが、最初のうちはもう、なにをどうしても目を覚ますっていうことはないです。いう時にカレを視界に入れてても辛いだけですし、ヘタしたらガマンできずに連絡しちゃうとかもあることなので。復縁するとしても、3ヶ月くらいの冷却期間は必要なんですよね。今カノに飽きるか、別れるタイミングで再度アプローチするのが王道です。「いやいや、でも元カレは復縁する気もないし、絶対ムリ...」そう思うかもしれませんが、ホントにそんなことないんです。気休めじゃなくて、実際にそういう状況から復縁できるひとが多いから言っています。「復縁したいけど彼女ができてショック。絶望的...」と感じている方は、こんな記事を読んでみてください。あなたにまだチャンスがあることを分かって頂けると思います。元彼に新しい彼女ができてブロックされても逆転復縁できる自暴自棄にならないで|元彼に新しい彼女ができてショックでも自分を大切にもう一回お話をまとめますね。・復縁する気がなければ物理的に距離をおく・復縁するとしてもいまはダメ。「どうしても気になっちゃうし、イヤな気持ちが消えない」その気持ちはすごくわかります。それで「未練があるかも」って言って勘違いしちゃうと、絶対良い恋愛に繋がりません。間違えば都合の良い女にされることも珍しくないんですね。恋愛以外に目を向けて、自分を大切にしてあげましょう。彼女持ちの人に恋したのは2年前。本命になることも、諦めることも叶わなかった。いま、私はカレの彼女になれました。すべてを、ありのままに話します。元彼が新しい彼女を隠すなら復縁は簡単!「いない」と嘘つく心理この記事を書いた人luna恋愛エッセイスト彼女持ちの男性にさんざん振り回された経験からこのサイトを開設。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。