1分こんにちは、わさとしです。「あ、このまま練習すると怪我しそう...」とすぐに思いました。いうと、その人は、自分に合ったフォームで演奏していなかったんです。今回は、自分に合ったフォームってどんなものか?フォームが合っていないってどういうことか?ということについてお話ししていきたいと思います。Fが鳴らないNさんのフォーム今回の記事でお話するのは、ギター初心者(ドラムはバリバリ)のNさん。ギターはかじったことがある程度で、パワーコードを弾きながら、大学時代には遊びでサークルのライブにも出たことがあるくらいの感じです。彼女のフォームがこちら。Nさんのフォーム(修正前)中指と薬指が反っていて、小指が第1間接だけ曲がって、第2関節はまっすぐ...すごく必要以上の力が入っているように感じます(^^;・・・そこで、Nさんには「あること」をしてもらって、ちょっとフォームを修正してもらいました。修正後のフォームがこちら。どこがどう違うんでしょうか?(写真の角度が一緒じゃなくてすみません...汗)2枚並べてみると、けっこう分かりやすいかもしれませんね。正解は、「手のひらの位置」です。修正前は手のひらがネックから離れていたんですが、修正後は手のひらの小指側の付け根、いわゆる「手刀部分」がネックにくっついています。上から見た図(修正前)上から見た図(修正後)意識してもらったのは、主に2つです。「え、こんなに!?」というくらい、指の側面を使って押さえるそれに伴って親指の位置が下がる指の側面を使って押さえることで、Nさんは前よりも力を入れやすい、自然なフォームでFを押さえることができるようになりました^^ちょっと中指で押さえている部分がビビりますが、それ指先と爪の長さのバランスの問題なので、爪を切ったり指の皮がちょっと厚くなれば全く問題なし。いいフォームになりましたね!ここで注意していただきたいのが、これはNさんが、「斜めに構えた方が弾きやすい体の構造をしてる」からこのフォームが良いのであって、違う構え方の方が合っている人もいる場合もある、ということです。人間には、体の使い方が4タイプあって、ギターならそれぞれ適した弾き方が違います。今回、Nさんのフォームを修正したのも、この理論に基づいているんです。気になる方は、「4スタンス理論」で検索してみてください。引用この画像のように、人間には「パワーライン」というものがありまして、それぞれのタイプによって、どのパワーラインを基準にして運動したら良いのかが違ってくるんですね。今回のNさんが、かなり斜め向きに手を使ってFを押さえるのが楽だったのは、Nさんが「B2タイプ」だったからなんです。レッスン公開】ギターで親指が痛いときの原因と対策ライブの緊張を克服する一番簡単な方法とは?カッティングでピックがズレる人へ。こんな勘違いしてませんか?【10年経って思う】ギターを始める前に知っておけばよかったこと知らなきゃ損する!弾ける人に共通するミュートの秘密この記事を書いた人Wasatoshi秋田県生まれ。高校でバンドに目覚め、大学からギターを始める。周りは経験者ばかりで、後れを取りまくる。したことがきっかけで、効率的な上達方法に気づく。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。前の記事ライブの緊張を克服する一番簡単な方法とは?次の記事カッティングでピックがズレる人へ。こんな勘違いしてませんか?管理人プロフィール高校の文化祭でバンドをやったのをきっかけに大学からギターを始めるも、経験者だらけの同期に置いてけぼりを食らう。伸び悩んでいたが、ある本との出会いをきっかけに「遅咲きでも着実に上手くなる方法」を思いつく。「ギターがなかなか上手くならない」「この方法で本当に上手くなっているのか不安」という人に、正しく・確実に上達してもらいたいという想いから、このサイトを開設しました。詳しいプロフィールはこちらから。【10年経って思う】ギターを始める前に知っておけばよかったことカッティングでピックがズレる人へ。