おはようのマインドフルネスは一人で。主宰者ご挨拶・プロフィールMENU昇る朝日を二人で。おはようのマインドフルネスは一人で。それでも日の出時間に海に行き、光だけを浴びて帰ってきました。今朝は、窓を開けると...晴れそうな夜明けです。昨晩、次男に朝、歌ってるところを外で日の出の後、撮影してほしいと頼まれていました。部屋の外から「おはよう!起きる?」と声をかけると...「んん;;;」と次男眠そうです。キツすぎず、ゆるすぎず。昨晩も遅くまでバイトだったようなので、「先に行くねー」と一人で海までランです。登る朝日は雲のお布団から光だけで挨拶です。思い切って、透き通った空気を深呼吸〜すーっと身体が清まります。すると、昇る朝日が姿を現しました。久しぶりのオレンジゴールド光線直撃されてます。ついでに久々に...寒いです!。動画を撮ってみました。Instagramです。@nid_naomiそうして、振り返ると次男が一緒に昇る朝日を見ていました。手袋片方貸してあげたら「アザス」。私が毎朝、朝日を見に来るのを知って自分も見たいと思うようになったみたいです。今日で2回目、やっと起きれました。