人生の質を一定以上に保つために必要なこと。べ物おすすめ習慣このサイトについてお問い合わせホーム日々の出来事2週間ぶりのラン。人生の質を一定以上に保つために必要なこと。今朝は体調が悪いわけではないのに何となく気分がすぐれずモヤモヤしていました。そんな時に2時間ほど一人で過ごせる時間が出来ました。久しぶりに「走らなければ」ではなく、「走りたい」という気持ちになりました。走り慣れたコースでしたが、気分良かったです。走り終えた後の爽快さを久しぶりに味わいました。24時間という限られた資源の配分は時々刻々変わっていくものですが、ランに対する配分を一定以上に保つことが人生全体でプラスに働くことを感じました。これからも時間を見つけて走ります。今日の学び私の人生の質を一定以上に保つためには、走る時間を少しでも確保することが不可欠だ。