自宅で運動できる道具が増えてきましたが正しい使い方を知らないという方も多いと思います。今回はストレッチポールの使い方です。ストレッチポールの縫い目をチェック1縫い目は横に向けましょう背中に当たると痛みや不快感が出ることがあります。床側に縫い目があるとガタガタしてしまいます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。上に表示された文字を入力してください。