6月4日~10日は「歯と口の健康週間」です。6月4日~10日は「歯と口の健康週間」です。医療者とふれあう健康講座ニュース24/6/56月4日~10日は「歯と口の健康週間」です。歯の寿命を延ばし、健康の保持増進に寄与することを目的として展開されます。□むし歯の予防は、日々のていねいなブラッシング磨きにくい前歯の裏側や奥歯の外側も、磨き残しがないようにていねいに磨きましょう。1.歯に歯ブラシの毛先をきちんとあてて磨く2.小刻みに動かして磨く3.軽い力で磨く4.奥歯や、歯と歯の間、歯と歯ぐきの間を重点的に磨く5.歯と歯の間はデンタルフロスや歯間ブラシを使う□□(歯肉を傷つけないように注意しましょう)□8020(ハチ・マル・ニイ・マル)運動お口のケアを実践して、お口の健康が維持できると、自分の歯でしっかり噛むことができ、充実した食生活をおくることができます。80歳になっても20本以上自分の歯を保とうという「8020(ハチ・マル・ニイ・マル)運動」も提唱されています。お口のケアを実践する習慣を身につけましょう。□かかりつけ医と同様に、”かかりつけ歯科医”を持ちましょう。気になることがあるときは早めに受診、また定期的に歯科検診を受けましょう。冬号ーをお届けします。春号ーをお届けします。秋号2ーをお届けします。秋号ーをお届けします。