誰でも炒飯名人レシピ。温かいご飯に卵混ぜて、ネギだけ後入れ&ひたすら炒める。|レシピID:119592人分ログインすると人数を変更できます。大さじ1合計858kcal栄養価の詳細表示ご飯と卵の割合は、ご飯1膳弱に卵1個。1温かいご飯に混ぜることです。2今日の具材の場合、カニは卵と一緒に混ぜて作り、万能ねぎだけ、パラパラになってから入れることです。3火力が弱いのでパラパラになるまで頑張って炒めることです。1温かいご飯に、卵とカニ缶を混ぜて、ご飯粒をバラバラにしておきます。2フライパンにサラダ油を入れて熱し、20cmくらい上で手をかざして、我慢するのが大変なくらいになったら1を一気に入れます。3強火で、強い意気込みで、ひたすら混ぜてあおり、途中で塩コショウし、パラパラになるまで頑張ります。43にネギを入れて、あと10~20秒くらいあおったら出来上がり!カニ缶の汁は、スープに入れて飲みましたです。できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。