鶏手羽元はかんたん酢で照り焼きです。20:27サンマ・そでいかのお造りサンマをいただきます。生サンマに塩をふって焼きました。ネットスーパーにイカの造りがありました。台風の影響は雨が一時的に降っただけでした。豚肉が少な目だったようです。黄色い桃をいただきます。簡単に種がとれて剥く時のストレスなしです。カイワレは傷むのが早いのですが調理の発想が乏しくカツオと醤油がけでいただきます。06:16ビールのあてに食欲も乏しく調理の意欲も無くて冷蔵庫に有るもの賞味期限を見ながら調理です。台風が来ておりネットスーパーも閉まっております。娘とビールの調達にリュックで買い出しです。娘が肉をいただきたいと購入してきたのです。ハーブソルトをまぶして焼きました。最近スーパーの肉の概念が変わってきました。柔らかくておいしいのです。21:11顆粒二人前のカレーハウスから販売されている顆粒の一袋二人前のバーモンドカレーです。二人前だから余ることが有りません。ビールのあてにブリの刺身もいただきました。20:37ブリの塩焼・お好み焼きニップンのお好み焼き粉をつかいました。20:32ニップンの冷凍弁当レンジで6分で熱々弁当の出来上がりです。amazonで6袋注文したら冷凍庫が満杯に。一食分いただいて冷凍庫のスペースを空けた次第です。19:31塩干のカレイ焼きそばも一人前いただきます。調理のアイデアと材料が枯渇しております。Amazonにニップンの冷凍弁当を注文しております。06:22酷暑の大阪巡り娘は富士山の弾丸登山のような知人に付き合って翌日の午後に帰宅しました。すさまじいエネルギーです。御座候という回天焼きとイカ焼きが土産です。夕食はそれをいただき終了です。17:57一人ご飯を適当に娘の知り合い二人が東京から車で来阪しており食事に出ておりますので本日は一人ご飯です。適当にご飯と豆腐とシーチキンと漬物をいただきました。最近茄子に凝っています。20:36肉じゃが・煮物さつま揚げと大根コンニャクの煮物です。キッチンも暑いし手間のかかる調理はできません。20:56鶏胸の唐揚げモヤシの中華スープです。ムネチキ唐揚げ粉をつかったから揚げです。20:30町会の用事でカレーシイタケを塩コショウしてガスオーブンでやきました。シイタケの見栄えが悪しです。町会の用事があったのでカレーにしたのですが写真を撮るのを忘れていたので別の日のカレーの写真です。これも見栄えがわるいこと。20:02カレイの煮つけ桃もあります。スーパーの桃はジュクジュクで種も取りにくくて難儀です。20:31本日もブリカマ皮も焼けたのでおいしくいただけます。ベトナム製のイカ刺しです。枝豆もビールのつまみです。21:23ビールのつまみハマチのカマ他スーパーで購入した焼き鳥もあります。茄子のフライパン焼もあります。一品ずつ調理していただきながらの夕食です。20:09キャベツの炒め物キッコーマンのうちのご飯シリーズ「キャベツのバリバタ醤油炒め」です。オイシックスの冷凍鶏手羽はビールのあてです。amazonで「米5kg」を取り寄せました。注文して2日後に届きました。他にも5kg注文しています。関西スーパーで購入していた冷凍の焼き鳥をフライパンで焼いていただきます。お昼にビールと銀に皿寿司をいただき夕食はお腹すきません。焼き鳥はおいしかったです。猛暑のせいか食欲がありません。20:10石田豚の卵とじビルのあてにカニ蒲鉾とアボガドのサラダです。トンカツもできる分厚い石田豚を片栗粉をつけて揚げて本だしで味付けをして溶き卵でとじてみました。おいしくいただきました。20:25シャウエッセンピザ・焼き肉スーパーで購入するシャウエッセンのピザにピザソースとチーズを乗せてオーブンで焼いたのです。その他シシャモなど娘が好むものをいただきます。21:22カレーoisixのつくねが少々他昨日の残り物です。カレーは顆粒2人前です。19:28茄子の肉みそ炒め刺身とその他です。20:58鶏モモの唐揚げ大根の煮物です。紫蘇がおいしいのです。南海トラフ臨時情報巨大地震に注意となっております。起きて待つのもできないので寝ます。20:42スギ薬局でピザ本日は3か月おきの総合医療センター受診日でした。猛暑の中行ってきました。PSAの値は0.008と低値でした。いつものようにホルモン注射をして抗腫瘍剤の内服継続です。娘が同行してくれましたが所要時間3時間の病院でしたが疲れ果てました。油の多い豚肉を使ったので油たっぷりです。思うように調理はできないものです。他は昨日の残り物です。20:43肉じゃがおでん風煮物です。19:54ケーキ亡き女房の誕生日でした。娘が覚えておりました。ロールケーキでをいただきました。モヤシニンニク炒めを調理しましたが2~3人前×2のタレを全部使用してしまいました。どおりで塩辛いはずです。キャベツとシイタケを追加して炒めました。写真は野菜追加前です。400円程度のスーパーにある冷凍総菜弁当をいただきました。スーパーで購入出来れば送料はいらないし好きな時に購入できます。おいしくいただきました。混ぜ寿司ご飯に鮭塩焼きを乗せていただきます。塩鮭は塩辛かったです。カルビ牛肉をレタスで巻いていただきます。豚肉の切り身を溶き卵をつけてじっくり火を通していただきます。パプリカ入りの豚肉の無い酢豚です。南高梅が漬けあがりました。いただく時に冷蔵庫で塩抜きしたいただきます。赤い梅は干した梅を紫蘇酢に戻したものです。20:51スペアリブ付け合わせ野菜がグシャグシャになりました。モヤシとシメジ細マカロニをスペアリブの味付けをしたフライパンで炒めたのです。06:02カレーカレールーは粉仕様です。玉ねぎと野菜を炒めると意外な量の水分がでます。ジャガイモ・人参は煮るべきかもです。カレー粉を入れるに合った水分のような気がして水を入れずに煮たらモロモロになりました。粉のカレーはうまくできません。20:15餃子とブリの塩焼・桃・小松菜のお浸し餃子は焦げました。20:22ウナギのかば焼き以前に娘が東京から送ってくれた野田岩のかば焼きです。店のホームページにアクセスして二人前を送ってもらいました。とろける柔らかさは格別です。19:21お好み焼4時間以パリオリンピック放送をみていました。09:33唐揚げとソーメン食欲も食材も乏しいという状態。鶏モモ2枚を解凍して唐揚げ粉をつけて揚げました。残った唐揚げはトースターで焼いていただきます。ソーメンも昼食で残ったものです。ソーメンは冷蔵がいけそうです。20:06すーぱーのピザオーブントースターで焼く冷凍ピザです。ピザソースとチーズを追加して焼きました。すっぱくて塩辛い梅干しです。塩抜きしていただこうと思います。解凍してピーマンとパプリカを入れて炒めました。唐揚げ鶏モモと鶏胸二枚をから揚げにしました。ポテトはお昼のハンバーガーの残りです。豚ステーキ・キャベツ炒め豚は片栗粉をつけてソテーしてキャベツとシメジを炒めて付け合わせです。ポテトサラダもあります。今日は医療センターの診察日でいた12:30自宅前のバスで帰宅は17:30です。娘が同行してくれました。いつものようにバス停の前にある丼丸で夕食を調達。唐揚屋でから揚げも調達。おいしくいただきました。一か月ほど前から股間に痛みがあり何かの変化のキザシかと不安がありました。...焼き肉・焼きシイタケ国内産の牛肉は軟らかいのです。たらこスパゲッティ今日スーパーで調達したマグロとサーモンをいただきました。タラコスパゲッティです。まあぼ春雨・豚焼肉フラッシュが光らなかったようで暗い画像です。まあぼ春雨は永谷園の三人前でキャベツやエノキや小松菜の増し増しです。豚肉は焼き肉のタレでフライパンで焼きました。大リーグの試合を見ていて夕方になりました。お昼ご飯と夕食を兼ねたピザをいただきます。おいしくいただきました。トンカツ・かぼちゃししゃもみそ汁はエノキスープを入れる前のマルコメ赤だしです。伊藤ハムの豚の角煮です。鯛の塩焼と豚しゃぶ豚しゃぶを調理した鍋スープを使ったモヤシスープもあります。生の開いただけのカマスを購入しましたので塩を振って焼きました。家で居酒屋スーパーに買い物したの調理しながらビールをいただきます。ハマチの刺身とプルコギです。ハヤシライス鶏モモを小さく切って入れたハヤシライスにしました。したハヤシスープが出来上がりました。豚焼肉シイタケのバター醤油焼もあります。焼きそば・エビチリ焼きそばは日清の乾麺です。エビチリのソースはネットを参考にして作りました。お好み焼ブリの塩焼・ブリのアラもあります。ビールのつまみ中心で今日はスーパーに買い物にいったのです。枝豆・レバーの串・マグロのきりおとしなどをつまみでいただきました。新鮮なサンマの塩焼は格別においしいのです。鶏胸の唐揚げスープとしてマルちゃん正麺半量です。連休は何もしないでお笑いテレビを観るだけです。連日のブリの塩焼ブリの切り身を昨日いただいたのですがネットスーパーでも注文を入れていて本日配達がありました。娘の食べ比べがしたいという意見で連日のブリの塩焼です。ボイルホタテ貝「小」とライフビオラルの笹かまぼこもいただきます。おいしくいただきました。ブリの塩焼とご飯をいただきました。自宅に近い3件目のスーパーに行ってきました。めったにいかないところです。昔から魚類が充実しているイメージですが、やはり安くて豊富でした。肉うどん大阪で肉の入ったうどん汁を豆腐に変えたものを肉吸いというらしいのです。冷蔵庫にうどんがあったのでそのまま肉うどんです。サンマの塩干の強い塩付は堪えます。まろカレービールの景品で付いてきたこくまろカレーがおいしいのです。鯛に塩をふり焼きました。