マッサージで血行改善(2010/10/30、日本経済新聞)手足の荒れの原因は、乾燥だけでなく、「冷え」も大きく関係するそうです。ユースキン製薬が行なった男女約800人を対象にした調査によれば、かかと荒れがある人のうち約8割が「冷えの自覚がある」そうです。冷えは血行不良が原因の一つであり、血行が悪いと新陳代謝が落ちるため、荒れが起きやすくなるそうです。冷えと肌荒れに効果的なのはマッサージと紹介されています。どのようにマッサージをしたらよいのでしょうか。血液を送るポンプの役割を果たすふくらはぎをマッサージをするのが効果的なのだそうです。※詳しいマッサージの方法は元記事を参照してください。水仕事や紙、パソコン操作など手仕事をするだけで手の水分は失われるのだそうです。チェックポイントとしては、指先が硬くなり手のひらがかさついてきたら注意が必要。手仕事をしたあとは、ハンドクリームなどで水分や油分を補う習慣をつけるようにしたいですね。タカさん、血液検査で糖尿病予備軍といわれ、17キロダイエット!痩せた方法とは?次の投稿“冷え”はストレス過多のサイン!?自律神経の乱れから男性でも冷え症で悩む人が増えている!健康ギフトにえごまそば【長崎の新名物!?】長崎島原手延えごまそば女性のためのおすすめオイル!オメガ3(αリノレン酸)を摂りたい方に!島根県産えごま種実を低温圧搾生搾りしたえごま油です。い瞳」|定番のサプリメントランキング第1位!通常価格9,180円→初回お試し価格7,980円で販売します!まずは一カ月試してみよう。2024グループサイトハクライドウ(舶来堂)コーポレートサイトFoodiscoデトックス。親にできないことを子供に習わせてもダメ妊娠初期兆候とPMSと更年期と健康美容ブログ「HAKUR」は、ばあちゃんの料理教室レシピもまとめています。女性が知りたい!ダイエット(筋トレ)・スキンケア・料理・恋愛・お金・介護・ライフスタイルに関する情報をまとめています。