加工してしまうのはもったいないからそのまま食べることにしました。加工するなら冷凍のもので充分なのだ。ラズベリーも庭でできたらいいのになぁ。久々のマンゴーはちょっと硬くてフライング。するまで待ちましょう。甘くておいしいマンゴーでした。オーガズミック・ダイエットの本、お読みいただいたでしょうか?体が本当に欲するものを好きなだけ食べることによって、体も心も満たされるオーガズミック・ダイエット。口から入ってお尻から出るまで、すべてがオーガズミックでないといけません。第6章がとっても重要なのだ。読んでくださいネ!今日の私の摂取カロリーは2246kcalでした。1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。life********************************************************************みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。