健診2日前の御朱印めぐり毎年67kg以下で人間ドックにのぞむことを誓った減量ミッションの前々日。8月中旬の土曜日です。ここまで連日の三田〜日比谷間の帰宅ウォーキングの甲斐もあって、すでに目標は下回っている状態。体脂肪率20%以下を計測する日も頻出しています。週の前半はランチタイムの御朱印巡りを決行していましたが、週ナカから台風10号の影響で天気が悪化したこともあり、二度ほど昼ご飯を食べました。定食の半ライスの半分くらいしかライスも食べないので、体重増加は食い止められている感じです。夕食も意外と食べていると思います。計量4日前の木曜でこの程度。主食を納豆2パックに替えて、頑張っています。意外とアスパラガス3本の腹持ちがいい。いうことで、雌雄を決する週末は何をして過ごすか?やはり今回は御朱印巡りを貫きましょう。