1.8em;}ネギをレンジで加熱する方法。栄養を逃さない長ネギなどの蒸し方。>ネギをレンジで加熱する方法。栄養を逃さない長ネギなどの蒸し方。長ネギ(白ネギ)の電子レンジを使った蒸し方をご紹介します。ネギを加熱するなら、茹でるよりもレンジで加熱する方がおすすめです。お湯にネギの成分が溶け出さないので、栄養を無駄なく摂れます。柔らかくて、とろとろの仕上がりになります。加熱時間は、長ネギ1本につき、600wで3分が目安。この記事では、ネギだけを加熱する方法と、そのネギを使った簡単料理をお伝えします。ネギをレンジで加熱する方法ネギをレンジで蒸す方法です。長ネギ以外のネギ(九条ネギ・下仁田ネギ・わけぎ・あさつきなど)を使う場合は、100gにつき600wで3分を目安に加熱してください。長ねぎを適当な大きさに切る。耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600w)で3分加熱したらできあがり。写真をもとにレシピを説明します。長ねぎ(1本)を適当な大きさに切り、耐熱皿にのせます。上の写真は1センチ幅の斜め切りにしていますが、切り方はお好みで変えてください。切ってから加熱した方が、加熱ムラが出にくいのでおすすめです。青い部分もレンジで美味しく捨ててしまいがちなネギの緑色の部分は、細かく刻んだうえで、レンジで同じように加熱すれば、とても美味しく食べられます。ごま油や醤油や鰹節など、お好みの味付けをするだけで、おかずが一品できます。スポンサーリンク仕上がりはこんな感じ。長ねぎ特有のとろっとした柔らかい食感になります。続いて、レンジで蒸したねぎを使ったレシピをご紹介します。レンジで加熱したネギを使ったレシピレンチンしたねぎを使った簡単レシピ4品です。どれもとても美味しいので、たくさん作っても、あっと言う間に無くなります。スポンサーリンクねぎとおかかのごま油がけまずご紹介するのは、「ねぎとおかかのごま油がけ」です。長ねぎを4センチくらいの輪切りにする。耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600w)で3分加熱する。ごま油と醤油をかけ、かつお節をのせたらできあがり。醤油は、お好みでポン酢醤油に代えてもいいです。ねぎの優しい甘みに、ごま油&醤油&かつお節の風味がよく合います。ねぎのツナマヨ和え次にご紹介するのは、「ねぎのツナマヨ和え」のレシピです。長ねぎを4センチくらいの輪切りにし、さらに縦半分に切る。耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ(600w)で3分加熱する。ツナとマヨネーズを混ぜて皿に盛り、こしょうを振り、醤油をかけたらできあがり。ツナマヨで和えると、ねぎがさらに食べやすくなります。これだったら、ねぎ嫌いの子供も食べてくれるかもしれませんよ。ねぎぬた「定番を美味しく!ねぎぬたの作り方」こちらは「ねぎぬた」です。酢味噌を使った、昔ながらのネギの超定番料理です。長ねぎ1本(100g)につき電子レンジ(600w)で3分加熱して、酢味噌をかけるだけです。酢味噌のコクと柔らかな酸味。それらの味が適度に加わって、ねぎの深い甘みがグッと引き立ちます。詳しい作り方は、リンク先をご覧ください。長ねぎ味噌酢砂糖練りからしスポンサーリンク長ネギのナムル「レンジで柔らか!長ネギナムル」ねぎをレンジで加熱して、ナムルを作るのも美味しいものです。柔らかくなった長ねぎに、おろしにんにくを少量加えて風味をアップさせ、ごま油や醤油などで味をととのえたら完成です。レンチンすることでネギの味がマイルドになって、とても食べやすい味に仕上がります。肉や魚料理の付け合わせにもぴったりです。長ネギおろしにんにくいりごまごま油醤油塩レンジで蒸したねぎは、とろっとしていて甘みがあり、とても美味しいので、いくらでも食べられます。多めに加熱しておけば、お弁当のおかず作りにも重宝しますよ。送るコメントこのお料理についてのご感想などをお寄せください。サイト運営の参考にさせていただきます。頂いたコメントには、2〜3日以内にメールアドレス宛に回答いたします。(詳細)メールアドレスの入力ミスにご注意ください。頂いたコメント及びその後のメール等でのやり取りは、この欄でご紹介させていただく場合がございます。コメントをキャンセル関連レシピねぎぬたのレシピ・作り方。ねぎ酢味噌和えを美味しく。「ねぎぬた(ネギ酢味噌和え)」のおすすめレシピをご紹介します。ねぎぬたとは、加熱したねぎを酢味噌で味付けしたお料理のこと。埼玉県の...えのきポン酢のレシピ。人気のシンプル料理の作り方!えのきとポン酢だけを使った超かんたん料理をご紹介します。えのきをレンジで加熱して、ポン酢を混ぜるだけで作れるレシピです。えのき茸の...ピーマンとツナの無限サラダ。手軽に旨い!簡単レンジレシピピーマンとツナ缶を使ったサラダの簡単レシピをご紹介します。細切りにしたピーマンをレンチンして、からし醤油とゴマで軽く味付け。シーチ...ねぎの小口切り。基本の切り方!ねぎ(長ねぎ)の小口切りの切り方を解説します。小口切りとは、ねぎのような細長い食材を輪切りにする切り方のことです。効率良く切るコツ...酢味噌でめちゃ旨!わけぎのぬた和えレシピ。分葱だけでこんなに美味しいわけぎ(分葱)の人気料理、わけぎのぬた和えのレシピをご紹介します。わけぎの風味を堪能するには、やはり、酢味噌と合わせるのがベストで...シュウマイのダイエットレシピ。糖質オフでこんなに美味!シュウマイ(焼売)のダイエットレシピをご紹介します。手軽にできる糖質制限ダイエットのレシピ。糖質が多い食材は一切使わずに、それらを...キャベツの胡麻和えのレンジレシピ。海苔&ごま油!風味豊かな簡単サラダキャベツの胡麻和えのレシピをご紹介します。すりごまと焼き海苔の香りが食欲をそそる、キャベツのサラダのレシピです。レンジで加熱したキ...長ネギ(白ネギ)のみじん切り。基本の切り方!長ネギ(白ネギ)のみじん切りのやり方をご紹介します。料理レシピサイトへようこそ。このサイトでは、「定番家庭料理をシンプルに美味しく」をコンセプトに、毎日の食事作りに役立つレシピを、動画を交えながら分かりやすく紹介しています。使える基本のお料理の作り方を、心を込めて丁寧に解説していますので、レシピ本の代わりとして活用していただけたら幸いです。最新レシピいんげんの味噌汁のレシピ。風味際立つ!いんげんが主役の味噌汁レシピをご紹介します。卯の花(おからの炒り煮)のレシピをご紹介します。おからの素朴な風味をいかしつつ、豚バラ肉の旨味を加え、具だくさんで食べ応えのある一...ほうれん草の煮浸しレシピ。油揚げでコク深い!ほうれん草の煮浸しのレシピをご紹介します。油揚げを加えるレシピになっていて、さっぱりとしつつもコクのある味に仕上がります。調理のコ...もつ煮込みのレシピ・作り方。滋味深い一品!もつ煮込みのレシピをご紹介します。大根・人参・こんにゃくなどの具材を使った、定番のもつ煮です。もつ煮込みを美味しく作るには、もつの...サモサのレシピ。本場インドの味を自宅で!サモサのレシピをご紹介します。じゃがいもやグリンピースを具材にした王道のサモサで、外はサクッと香ばしく、中はホクホクとした絶妙な食...バインミーのレシピ。ベトナム風サンドイッチの作り方!バインミーのレシピをご紹介します。ヌクマムの濃厚な旨みとパクチーの爽やかな風味が食欲をそそる、ベトナム風の本格的なバインミーです。...ドーナツのレシピ・作り方。揚げたてを堪能!ドーナツのレシピをご紹介します。コク深い味わいのドーナツで、ふんわりと軽いながらも、ほどよいホロホロ感が楽しめます。新鮮な油で揚げ...CoCo壱風のカレーレシピ。仕上げ!CoCo壱風のサラサラ具なしカレーのレシピをご紹介します。豚肉や野菜などをミキサーで撹拌して作る、滑らかな食感のカレーです。ココイ...鶏飯(けいはん)のレシピ・作り方。奄美の味を手軽に!鶏飯(けいはん)のレシピをご紹介します。椎茸の煮物などをご飯にのせ、鶏のだしをきかせたスープをかけていた...チャプチェのレシピ。具だくさんな春雨炒め!チャプチェのレシピをご紹介します。春雨と牛肉と野菜をたっぷりと使った、韓国風の甘辛炒めです。栗ご飯のレシピ・作り方。シンプルな味付けが旨い!栗の炊き込みご飯。栗ご飯(栗の炊き込みご飯)のおすすめレシピをご紹介します。栗ごはんの炊き方にはいくつかの方法がありますが、中でも人気なのは、炊飯器...この焼き方が一番旨い!さんまの塩焼きレシピ。丸ごと焼いてジューシーにさんま(秋刀魚)の塩焼きの美味しい焼き方をご紹介します。グリルを使った基本レシピになっていて、焼き方はシンプル。鮮度の良い生さんま...スイートポテトのレシピ・作り方。王道のコク甘!スイートポテトのレシピをご紹介します。さつまいもの甘みを存分にいかした、王道のスイートポテト。材料を必要最低限におさえ、洋菓子らし...鮭のちゃんちゃん焼きレシピ。鮭のちゃんちゃん焼きの美味しい作り方をご紹介します。ちゃんちゃん焼きとは、鮭などの魚を野菜と一緒に焼いて、味噌ベースのたれで味付け...りんごジャムのレシピ・作り方。風味豊か!りんごジャムの作り方を解説します。皮なしでも皮ごとでも作れる、美味しいりんごジャムのレシピ。水を一切加えずに、りんご自体の風味を凝...かぼちゃコロッケのレシピ・作り方。なめらかでコク旨!かぼちゃコロッケのレシピをご紹介します。かぼちゃとひき肉をたっぷりと使うレシピになっていて、かぼちゃの自然な甘みとひき肉の旨みが食...グリルが一番旨い!鮭のホイル焼きレシピ。鮭のホイル焼きを家庭で作るのなら、グリルを使うのが一番美味しいです。魚焼きグリルだったら、高温短時間で、ホイルの中を均一に加熱する...大学芋のレシピ・作り方。定番を美味しく!大学芋のレシピをご紹介します。大学芋は、王道のレシピで作るのが一番美味しいと私は思います。さつまいもを揚げて、砂糖ベースのタレを絡...甘み引き立つ!柿サラダの作り方。柿と大根を生ハムで巻くレシピ。柿を使った美味しいサラダの作り方をご紹介します。柿と合わせる食材は、大根と生ハム。大根と柿を切って、生ハムでくるっと巻いたお料理で...おすすめレシピかつおのたたきのレシピ・作り方。直火で炙るから旨い!かつおのたたき(鰹のたたき)のレシピをご紹介します。かつおのたたきを作る際には、直火で炙るのが断然おすすめです。フライパンで焼く方...春雨サラダのレシピ・作り方。中華風!春雨サラダのレシピをご紹介します。春雨のほかに4種類の具材を使った、具だくさんな中華風サラダです。春雨サラダにはきゅうりとハムを使...プリンのレシピ・作り方。至福のコク甘!プリンのレシピをご紹介します。卵と牛乳と砂糖だけを使って作る、カスタードプディングの基本レシピです。卵黄を少し多めに使うのがポイン...スペアリブのレシピ。骨付き豚肉をこんがりと!スペアリブのレシピをご紹介します。豚の骨付きバラ肉をタレに漬け込み、フライパンでこんがりと焼き上げるお料理です。スペリブは、肉自体...ニラ玉のレシピ・作り方。風味良く!ニラ玉のレシピをご紹介します。ニラの豊かな風味と卵のマイルドな味わいが絶妙に絡み合う、定番のニラ玉炒めです。調理のポイントは2つあ...定番料理ツナの炊き込みご飯レシピ。ツナ缶で旨みアップ!ツナを使った炊き込みご飯のレシピをご紹介します。ツナは味がマイルドで優しいので、炊き込みご飯にする際には、たっぷりめに加えるのがお...棒餃子のレシピ。棒餃子のレシピをご紹介します。棒餃子は、タネを棒状にととのえて皮で巻くだけなので、とても簡単に作れます。タネをたっぷりと詰め...オムライスのレシピ。定番が旨い!基本の作り方オムライスのレシピ・作り方をご紹介します。チキンライスを卵でふんわりと包んで作る、王道のオムライスです。ケチャップをベースにした定...卵焼き(厚焼き玉子)のレシピ・作り方。定番を美味しく!卵焼き(厚焼き玉子)のレシピをご紹介します。シ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