「〜こうしたピラティスの利点を取り入れることで、ヨガに必要な筋肉を強化していくことが出来ます。YOGAのレッスンで取り組んでいるものその物!!️アーサナを取るだけがヨガではないけど、正しい身体の使い方で、筋力を強化してヨガのアーサナをとりやすい身体を作る。YOGAはピラティスの要素も効率良く取り入れたヨガです。スタジオのご都合のいいスタジオを選んで頂けます。>Sitemap画面右上にメニューボタンもございます。