運動中に、汗をかくのは嫌いじゃない。日焼けするなら、夕方よりは日中の方が焼ける気がすると思って、筋トレとウォーキングを午前中に行った。水を凍らせたペットボトルを持って歩いた。水分補給もできるし、手に持つことで体温調節も少なからずできる。30°Cを越えたら、運動しない方がいいが、必要な対策をとらないと危険だと思えた。午前中に運動ができたこともあって、午後は集中して作業にも取り組めた。WordPressサイトに、プロフィール画像を設置するプラグインと、画像圧縮プラグインのインストールと設定を行った。images(画像圧縮)あと、新たにページが必要になり、そのページの構成を考えた1日。運動:腰トレ、HIIT、ウォーキング睡眠も7時間とれて、ここのところ規則正しいリズムで起きれている。外は暑いけど、体力的にも十分ついていけている。更新は、ライフログ記事のみ。1本ブログ記事の執筆だけ進めた。午前中は、ブログカフェのミーティング。ブログカフェは、パーソナルコーチでブロガー仲間のてっつーと共同開催している。シリーズの第一弾作品。(老子四十三章)想像の崇高度は弛緩の深度に比例する16ページゆるんでいる時に、アイデアや最高のパフォーマンスが発揮される。手を抜く、というよりは、力を抜くこと。ゆるめばいい、というよりは、リラクゼーションの時。日々の鍛錬や研鑽を積み重ねた上でこそ、ゆるむからいいのだと思えた。楽天ブックスAmazonKindle今日もありがとうこんな暑い日に食べる梅干しが、最高においしかった。すっぱく仕上がってくれてありがとう!Webサイトのレイアウトの参考を探していて、良さげなレイアウトと出会えた。午前中は、ブログカフェのミーティング。ブログカフェは、パーソナルコーチでブロガー仲間のてっつーと共同開催している。梅雨明け2日目の日曜日。雨の心配なく、予定では午前中から筋トレをしてウォーキングに行く予定だった。平年より11日も遅く、観測史上4番目に遅い梅雨明けらしい。午前中から、恋しかった青空が見え、夏らしい雲を眺めながら、ウォーキングをした。ism」を運営するミズシーです。「素の自分を生きる」ことから、なんでも書いている個人ブログです。水島一輝)で、小説・一文物語を書いています。ウェブデザイナーの経験を活かして、ブログ運営のサポートも行っています。!一文で完結する物語集Kindle版。unlimitedで読めます。蜘蛛をよく見かける!焦らずに待て、というメッセージか?2019年6月20日やはり文章を手書きするのは気持ちいい。日記をつける以外のほぼ日手帳の使い道を模索したい。