「先生、転職してから事務系の職につく事になったんですが、それから目の下のクマが気になりはじめました。目の周りのケアとしてエステに行ってフェイシャルなどしてもらい、家でもマッサージなんかをするのですが、全然改善されません。先日始めてご来店くださった方からのご相談でした。♪なんて...『森のクマさん♪』の替え歌を歌ってる場合ではないですが...。目の下のクマ...これは、気になり始めたらもういてもたってもいられませんよね...。して目の周りだけ、目の下のクマができるのでしょうか?それは目の周りやまぶたの皮膚が、周りの皮膚に比べてとても薄く、皮膚の下の血管の色などが見えているからです。目の下の皮膚は0.6ミリととても薄く、卵の薄皮程度しかありません。そのため目の下の部分は皮膚の下に張り巡らされた毛細血管の色が、常に透けて見えるほどなのです。体の中でも特に目の下は薄いので、睡眠不足や疲労、ストレスによるうっ血なので血液が黒ずんでいたり、皮膚にメラニン色素が沈着した状態ではその部分が黒ずんで見え、それが目の下のクマとなります。目の下のクマの原因となるもの目の下のクマには茶色ものや、黒いもの、もしくは青いくまなどがあります。きくわけてそれらがあります。・ストレスなどがきっかけになりますが、もっというなら背中の張りが引き金となり、血の巡りが滞ることが原因でもあります。スマホやパソコンなどから姿勢の悪さにつながり、眼精疲労を引き起こし、目の周りの血流が滞って、タルミになりメラニンの生成も悪くなって、クマとなって現れるんです。目の下のクマの改善には、肩周りの筋肉である僧帽筋と肩甲挙筋を緩めることです!目の下のクマを改善&体のラインも美しくなる僧帽筋をめくると下にある筋肉が肩甲挙筋です。・頭を左手でそえながら、左に傾けます。反対側(右の腕)は肘を曲げて後ろ手にします。右肩は下に下げて10秒キープします。反対も...・頭を右手でそえながら、右に傾けます。反対側(左の腕)は肘を曲げて後ろ手にします。左肩は下に下げて10秒キープします。目が疲れたなーっていうときにやってください!そうすることで、首周りと背中の筋膜や筋肉がユルんで滞っていた血の巡りがよくなるんです!血の巡りが良くなると、動眼神経が活性されて目の周りの血流も必然的に良くなり視野が広がります。すると無理に視界を広げる神経をつかおうとしないため、目の周りの筋肉に負担が少なくなりますから、これからできようとするクマもできにくくなり、また既にできてしまったクマも目立ちにくくなります。おまけに肩甲骨周りが動くので、体のラインを美しくすることにもつながりますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。頭蓋骨から健康美を伝える専門家、山口勝美です。3月23日09:18〜4月15日18:18分まで「水星逆行」に入ったせいなんでしょうか...。この新月は部分日食が起きます。残念ながら日本では見られないようですが、地球にはエネルギーが降り注がれます。...クマやくすみに効くホームケア「先生来年から、語学留学をすることになりました。...朝起きたら顔がむくんでいた...!?考えられる原因は?「朝起きたら必ず、顔がむくんでいるんです。顔が朝からむくんでいる...。...分かりやすい!動画で見る「花粉症対策セルフケア」ここしばらく暖かい日が続いていますね。