脂肪燃焼コース普段姿勢がいかに悪いか、正しい骨盤の位置を教えていただき、意識する様になりました。腕と脚で異なる動きをするのが難しかったです!脳の活性化もできた気がします。定期的にやりたいな、と思いました。毎週月曜朝オンライン30分レッスン半年ほど、参加できる時に参加してます。ウエスト11センチ減、体重10キロ減。体型だけでなく肩凝りや腰痛が緩和されて身体が柔らかくなってとても快適になりました。今までジムやウォーキングなどを試みましたがなかなか続かず、家に居ながらできるバランスボールは忙しい中で続いています。まなみ様お試しレッスン普段全然運動していないので、鈍さを痛感しましたが、継続すればできそうな自分も見え、少しの時間でも効果的なので、また参加させていただきたいです。自律神経を整えるコース気持ちも身体もスッキリ。続けるうちに、インストラクターを目指そうと思うようになり新たな挑戦を初めます。40代女性ヨガやパーソナルトレーニング、マラソンなど健康のためにいろいろやってきましたが、こんなに楽しく効果的なエクササイズは初めて!!LINEから予約を承っております。友達追加後、メッセージをご送信ください。LINE限定のお得な割引クーポンもございます。