Mocha(モカ)connecting...お金の知性が、人生を変える。定年後の「孤独」は老後資金にまで影響...定年後の3大リスクにどう立ち向かうべきか定年後の生活、つまり老後生活のために必要な準備や心構えを考えたことはありますか?「私は大丈夫!老後資金だって計画的に準備している!」という方も、注意が必要です。定年後には「3大リスク」があります。定年後の3大リスクとは「お金」「健康」「生きがい」です。「お金」以外の「健康」「生きがい」についてもしっかり準備できていますか?この3大リスクは、相互にリンクしています。1つでもうまくいかなくなると、3つともトラブルになりかねません。逆に1つが解決するとほかの2つも解決する、ということもあるのです。定年後の生活が「若々しくて素敵!」「憧れのシニアライフ」なんて言われたいですね。そのためには何が必要なのかを「お金」「健康」「生きがい」の視点から、定年の心構えと知識について解説します。「孤独」だと「認知症」のリスクが高まり「老後資金」まで影響が「お金」「健康」「生きがい」の3つがそれぞれリンクしていると述べましたが、どのようにリンクしているのかを例を出しながら説明をしましょう。みなさんは、定年後にやってくる「孤独」について考えたことがありますか?「孤独」は、精神的にも肉体的にも健康を損ねます。イギリスでは、孤独が経済に与える影響は、年間320億ポンド(約4.9兆円)に相当するとして、2018年1月にメイ首相(当時)が「孤独担当大臣」のポストを新設したぐらいです。それだけ、孤独が健康に与える影響は大きいのです。生きがいを持つことができなくて「孤独」な生活を送っていると、認知症になるリスクが高まるという調査結果があります。オランダの研究グループによると「孤独」を感じている人は、そうでない人と比べて認知症になる確率が約2倍になるそうです。健康を害して介護になった場合には、介護費用がかかってきます。認知症になったとしたら、一般的な介護費用と比べて2倍以上の介護費用がかかるというデータもあります。このように「孤独」が健康を害する要因となって、介護が必要になり、介護費用などの支出が多くなり、「老後資金」が予想以上に減ってしまうことになります。この対策としては、定年前から自分が打ち込める「生きがい」を見つけることです。すればたとえ「孤独」を感じたとしても不安が緩和され、健康的な老後を送ることができるでしょう。加えて、老後資金をしっかり作って準備を整えておけば、老後生活に余裕が出てきて、「ホームパーティーをしよう」などという心の余裕が生まれます。人とのコミュニケーションも広がり、「孤独」を感じることも少なくなり、人とのつながりが深まるでしょう。夫婦で協力をするという作業も生まれるかもしれません。健康な生活を続けることができ、ひいては老後の資金寿命も延びていくという循環につながります。気が滅入る要介護生活の中でさえも「生きがい」を見つけられるまた、介護についての心構えや知識を持っておくことも大切です。定年後の備えと心構えができている場合には、どうなるでしょうか。想像してみてください。公的介護保険の知識があると、介護のかかる自己負担の額というのは、それほど多くないということがわかります。介護保険以外のサービスの負担は必要だとか、お金に対するある程度の予測が立ちます。ケアマネージャーについてなど知っておくと、より快適にサービスを受けることができるようになり、愉しい老後に繋がります。介護が必要になったとしても、介護についての心構えや知識があると、落ち込むことが少なくなり、余裕が出ます。人とのコミュニケーションを取れる余裕が出て、「孤独」が解消されるのではと思います。要介護の状態でも「生きがい」を見つけられ、前向きに生きられるのではないでしょうか。これも定年前の準備と心構えひとつで実現できるのです。)などを使って、投資の経験を積んでおくことも大事です。定年後に退職金というまとまったお金があるからと言って、いきなり投資を始めるのはとても危険です。金融機関に勧められた通りにして、大切な老後資金を減らしてしまうと言う話は、枚挙にいとまがありません。退職金は、大切な老後の生活資金です。それを減らしてしまっては大変です。定年前からお金のリテラシーをしっかりと身につけておく必要があります。このように、定年後の不安やリスクに備えるには、「お金」「健康」「生きがい」の三位一体で考えていく必要があるわけです。この三位一体の解決方法については、『定年の教科書』(河出書房新社)で、詳しく解説をしてあります。老後生活もできるだけ快適にするためには、やはり知識を身につけていただきたいと思います。『定年の教科書』(河出書房新社)定年後の生活の悩みのタネとなる「お金」「健康」「生きがい」。この3つの問題点を三位一体で捉え、解決の要点を教授。・老後資金は800万円だけでOK。1997年にNEO企画を設立。出版プロデューサーとして数々のベストセラーを生み出す。新聞・雑誌・Webなどで「お金」をテーマに幅広く執筆。保険はこの5つから選びなさい』『老後資金は貯めるな!』(河出書房新社)、『保険ぎらいは本当は正しい』(SBクリエイティブ)。監修には年度版シリーズ『よい保険・悪い保険』など多数。家計・ライフほぼ日は上場してどこに向かうのか「すいません、ほぼ日の経営。12015/12/04現在会社を育児休暇中の母です。私が今回質問したいのは、育児休暇中に内職をしてもよいか、ということです。私は十分な貯金がないまま子供を出産したので、旦那の給料のみではいずれ家計が苦しくなること...マネー相談の続きを見る安い家を建てるべきか、公営住宅で貯金すべきか迷っています。32015/06/15現在、公営住宅に住んでおります。世帯収入が低いので月々のお家賃は駐車場込みで32000円ほどです。02015/06/15私は30代主婦なのですが、我が家には4歳、3歳、0歳の3人の子供がいます。旦那は世に言う転勤族でして、全国何時何処に異動になるか分かりません。60歳貯蓄ゼロの人がするべきたった1つのこと家計・ライフ年金は早く受け取っても大丈夫?退職金は一時金と分割どちらが得?...50代のお金の悩み、どう解決するのが良いか家計・ライフ「勧められたから」で保険に加入している人は6割。家計・ライフ日本で「年収500万円」を超える女性はどれくらいいる?年収を増やす方法は家計・ライフ転職して月給が30万円から25万円に...就業促進定着手当はいくらもらえる?家計・ライフ「Vポイント経済圏」はどれくらいお得?経済圏移行時の注意点も解説|マネラジ。憲一No.2新たに3万円・5万円の給付金が決定。TV確定拠出年金「iDeCo」「企業型」マネラジ。1997年にNEO企画を設立。ファイナンシャルプランナー(CFP)お金の失敗を経験したことからFP資格を取得。気軽に相談できる場を作りたいとの思いで2005年から活動を開始する。現在は、湘南を拠点にコ...このライターの記事を読むMocha編集部員Tお金の知性を身につけるべく日々奮闘する台湾在住の女性編集部員。Reserved.掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。お金の知性が、人生を変える。