2020-11-25パーソナルトレーナーの磯塚です。かすみがうら市、土浦市、つくば市で、痛みのないカラダづくりをサポートしています。ホームページをリニューアルにあたり、旧ホームページに投稿していた過去の記事を再投稿しています。若干、記事の修正や加筆を行っています。ここから過去の投稿となります。美しい姿勢になると背中がシュッっと真っ直ぐ、ウェストがスッと細くお尻がキュッとUP、足がスラッと長くなど体重が変わらなくても体型が変わります。首こり、肩こり、腰痛、膝痛なども改善されます。正しい姿勢が身につくと美しくカラダと痛みのないカラダになりメリットばかりです。本当のことを言うとメリットばかりではないです。デメリットもあります!!今まで来ていた服が何となく自分の体に合わないように感じるようです。緩んだお腹やプヨプヨ下がったお尻を隠すための服を選ばなくなるそうです。自分の体に合っている服かを考え購入するようになります。体型が変わりますので着る服が変わります、好みの服が変わります。自分の体を変えていくと、自分の体のことがよくわかるようになります。体の美しさを引き立てる洋服を着たくなります。チュニック等で無理のお腹やお尻を隠さなくなるのです。服を買い直したくなります!姿勢が美しくなり、体型が変わると、自分の体に合った服を着たくなります。美しいカラダを引き立てるデザインの服を選びたくなります。美姿勢になるデメリット?と考えてしまいます。これからもどんどん姿勢を意識してトレーニングをしましょう。ここまでが過去の投稿記事となります。読んで頂きありがとうございます。2022-03-05猫背&腰痛ピラティスの体験会を開催します。