キャベツを使った献立(栄養満点献立)|楽天レシピJavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。「キャベツ」献立のコツ節約にもうれしいキャベツはメイン食材としてたっぷり使えるとうれしいですね。今回はそんなキャベツを主役にした献立をご紹介致します。cocopoteitoポイントやわらかく煮込んだ、ロールキャベツです。煮込んでいるので、寒い日にもおすすめの1品ですね。食べ応えがあるのもうれしいポイントです。副菜はたんぱく質を補給したい時にもおすすめの、カマンベールチーズのフランにしましょう。ベーコンやチーズが入っているので、旨味が増しますね。スープは人参やブロッコリーも入って彩りのきれいな、かぶと大根のコンソメスープにしましょう。だだちゃまめごはんポイント電子レンジで簡単にできる、キャベツの豚肉巻きです。キャベツは千切りにしているので食べやすいのがうれしいですね。お使いの電子レンジにより、加熱時間は調整しましょう。副菜はさつまいもとれんこんの甘酢炒めにしましょう。酸味があり、ごはんにもよく合う1品ですね。つまみやすいのでお弁当やおつまみにもおすすめですよ。かぼちゃの味噌汁には、春菊と豆腐も入っています。献立作成や食育活動に携わる。現在は(株)エミッシュに所属しながらフリーランス管理栄養士としてレシピ提案などを行う。毎日の生活の中で食の楽しさや大切さを子どもたちに伝えていきたい。グループサービス一覧お問い合わせ一覧サステナビリティ。