2016年9月19日カモミールは様々な効能が期待できるのですが、安眠効果は有名ですね。カモミールティーとして摂取することが一番多いと思いますが、カモミールティーとして飲むのならおいしくいただきたいもんですね。そこで、カモミールティーの美味しい飲み方について紹介します。カモミールティーのおいしい飲み方カモミールは様々な効能が期待できるものですが、安眠効果は有名です。暑い夏、なかなか寝付けない方も多いでしょう。暑くなくても元々寝付きが悪い方もいるでしょう。いう方にオススメなのがカモミールティーなのです。深く眠りにつくためには、安眠効果のあるカミミールティーを寝る1時間前に飲むのが良いですよ。夜寝る前は避けた方がいい、コーヒーや紅茶とは反対ですね。コーヒーや紅茶、それに緑茶でもそうですが、これらの飲み物にはカフェインが入っているので、寝る前に飲むと安眠の妨げになってしまいます。カモミールティーを飲む習慣をつけておくと、最近ではアンチエイジング効果もあることが話題になっているので、健康にも良いのでおいしく飲みましょう。カモミールティーをおいしく飲むための飲み方を3つ紹介します。材料ドライカモミールティーティースプーン4杯、水600cc作り方ポットにドライカモミールティーティースプーン4杯と沸騰させた熱湯を注ぎ3分間蒸らしてください。ティーストレーナーで別のポットに注いで冷蔵庫で冷やしてください。出来上がったアイスカモミールティーはなるべく早く飲むようにしましょう。3日以内には飲むようにしましょう。スポンサードリンクカモミールティーは、カフェインが含まれていないので、冷やしても茶液の変色がなく、見た目にもずっとキレイな色をキープできるのも良いところです。水180ccをミルクパンまたは小鍋で沸かしてください。沸いたら火を止め、ドライカモミールをティースプーン2杯と紅茶4gを加えてください。加えたら3分間、蓋をして蒸らします。蒸らしたら牛乳180ccミルクを入れて沸騰直前まで煮ます。ティーストレーナーでこしながらカップに注ぎます。お好みではちみつを加えても美味しいですよ。ほのかにリンゴの香りがするカモミールは、紅茶をブレンドすることで、自然な香りが楽しめます。フレーバーティーとして、ちょっとゴージャスな気分が味わえます。これにさらにミルクを加えることで、香りが柔らかくなるのでオススメです。水300cc、ミント(柔らかい新芽)両手にひとかかえ、カモミール少々、レモンバーム少々、砂糖大さじ3作り方ハーブをキレイに洗います。鍋で水300ccを沸騰させます。沸騰したらハーブを入れ、そのまま5秒間沸かします。ハーブを取り出し、砂糖大さじ3を加え、再び沸騰させます。茶こしやフィルターでこして出来上がりです。商品として売られているハーブを使用する場合、沸かしたお湯にハーブを入れるだけで大丈夫です。ご自分で育てたハーブを使用する時には、殺菌のために一度沸騰させた方が良いでしょう。いつもの紅茶に少し加えることで、香りづけになります。ゼリーやジャムに加えると、良い香りがしますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。引越して一人暮らしを始めるに際し、大きな出費となるのが家電選びですね。(新しいウィンドウで開きます)発酵食品であるかつお節の独特な旨みと風味がでるのはなぜ?発酵食品は食品に独特な旨みをもたらすものも多いです。その代表的なものが「かつお節」ではないでしょうか。旨味だけでなく栄養成分が増加することも多いです。(新しいウィンドウで開きます)ペパーミントを栽培しよう!効能とペパーミントを使ったサラダレシピペパーミントといえば、清涼感のある香りが特徴的なハーブですね。ペパーミントは、育て方はとっても簡単で寒い地域でも育てやすいなので、栽培するハーブとしても人気があります。(新しいウィンドウで開きます)軟骨ピアスとは?位置の決め方と開けた後のアフターケア軟骨ピアスはその名の通り、軟骨にピアスをするというものです。芸能人でもしている人が増えたことにより、かなりやっている方が増えてきていますね。片栗粉が大活躍!普段気にしない換気扇もある気付くとびっくりするほどすごいことになっていたりします。