ある少人数制のヨガ教室のブログです。楽しもう!いつに間にか朝晩涼しくなり、日中はまだまだ暑いものの秋の気配が例年より早い気がします。涼しくすごしやすいのはうれしいのですが、コロナやら色々悩み多い年にいつもと違うと、なんだか少し不安も。この涼しさを利用しない手はありません。「エアコンなしでも寝れるので熟睡でき、朝早く起きて深呼吸から色んな呼吸法に挑戦してるんです!」これは昨日の出張ヨガでの会話。コロナなんかも上手に受け入れ、マスクづくりや、貯金(出かけることが減ったのでできるそうです)や体重管理(これも外食が減ったからだそうです)など。楽しまなあかんと、笑顔がいっぱい。ある少人数制のヨガ教室のブログです。