10MENUIT・ガジェットグルメ・スイーツ生活・暮らし文化・流行BL@CKSTONEIT・ガジェットグルメ・スイーツ生活・暮らし文化・流行IT・ガジェットグルメ・スイーツ生活・暮らし文化・流行テレメシ(テレワークご飯)ちゃんちゃん焼きごはん本日は,棚で眠っていた「鮭缶」を使用したランチ。野菜炒め用のカット野菜を使用すれば包丁いらず。コクのある濃厚な味付けにするのがポイントです。在宅ワークでも,がっつりと丼物を食べた〜い。本日のランチは,みんな大好き「親子丼」。炭火で焼き上げた香ばしい鶏肉と,濃厚で甘みのあるたれが食欲をそそります。材料...2020年8月24日テレメシ(テレワークご飯)汁なし親子うどん本日のランチは,「焼き鳥の缶詰」と「温泉たまご」でつくる汁なし親子うどん。今回もかなりの手抜きランチですが,甘くて濃厚なたれと,香ばしく焼き上げた鶏肉,まろやかな温泉たまごで美味しくいただけます。冷凍う...2020年8月21日テレメシ(テレワークご飯)白いゴーヤとツナサラダのスパゲッティ今日のテレワークご飯は,白いゴーヤとツナサラダのスパゲッティ。暑い夏に最適!生でも食べられる白いゴーヤを使用したサラダパスタです。程よい苦味と塩味で食欲アップ♪貴重なお昼休み,食事の準備に時間をかけると勿体ないですよね。始業前に下準備をし...2020年8月20日テレメシ(テレワークご飯)ツナサラダうどん今日のテレワークご飯は,ツナサラダうどん。冷凍うどんとツナ缶,お好みのサラダ用のカット野菜で完成。ナベも包丁も使わないので洗い物も少なく,後片付け簡単。テレワークご飯のポイントは,洗い物を減らすこと。今日のテレワークご飯は,タコライス風キーマカレー。レトルトのキーマカレーをタコライス風にアレンジ♪レトルトなら手間無くお手軽に,そして野菜も一緒においしく頂けるので一石二鳥。いつもとは違うキーマカレーをお楽しみください。今日のテレワークご飯は,超簡単!冷凍の揚げなすで作る「なす丼」を紹介。電子レンジで約2分,冷凍の揚げなすを使えば,油いらず手間いらず。洗い物を減らして昼休みを有効に使おう。ニンニクとショウガが利いた甘辛いタレで食欲増進☆ごはんがすすみます...2020年7月16日テレメシ(テレワークご飯)たまごカレーパン本日のランチは,そのまま食べてもおいしいカレーパンをアレンジ!カレーパンの上部に丸い穴を開け,温泉たまごとピザ用チーズをトッピング。オーブントースターで焼いたら出来上がり。材料(1人...2020年7月13日テレメシ(テレワークご飯)たまごとチーズのサラダごはん今日のテレワークご飯は,たまごとチーズのサラダごはん。チーズと醤油の相性が抜群!野菜も一緒に摂れる丼飯。使用するカット野菜はオニオンミックスサラダがオススメ。新緑の美しい季節になりましたが,読者諸兄姉におかれましてはいかがお過ごしでしょうか。新型コロナウイルスの感染拡大リスクを回避するため,外出もままならない読者も多いかと思います。OS風に切り替える方法こんにちは。