第81回国民スポーツ大会デモンストレーションスポーツ│ノルディックウォーキング競技内容ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの競技です。もとはフィンランド発祥であり、クロスカントリーの競技選手たちが雪のない夏場のトレーニングとして始めた歩行スタイルです。日本で初めて紹介されたのは1999年のことで、フィンランド人のトピさんが北海道の大滝村で「ノルディックウォーキング教室」を開催しました。専用ポールを使用して全身を十分に動かすため、通常のウォーキングと比較して、足腰への負担を軽減する一方、カロリー消費を高めます。