*「心の声に耳を傾ける」ということ。セラピーイベント出展GalleryShopMovieBlogプロフィールお問い合わせサイトマップ*「心の声に耳を傾ける」ということ。「学校に行かせないと」って思うと学校に行けていない状態が悩みになる。「行きたくないって思う自分の心を大事にするって大事だよね」って思えると、同じ状況でも心の状態は全然違うものになる。行かなきゃ行かなきゃだと苦しい。思えると心はホッと、楽になる^^そうやって行きたくないところへ「行かなきゃ」って思うのをやめてみる。その変わり、心が惹かれるものにとことん浸ってみる。思いっきり遊んでみたり、本を読んでみたり走ってみたりどこか遠くへ出かけてみたり。その時、「こんなことしちゃダメだ、、、」とか「学校へ行っていないのに、、、」とかそんな罪悪感が湧いてくるかも知れない。今はそこへ心が動かないのなら別の心が惹かれるものへ浸ればいい。休むならとことん休めばいい。休む!!って決めたんだから学校のことは今は忘れたらいい。「頭ではわかるけど心が惹かれない」それは、心は自分が何を求めているのかを知っているからこそ起こっていること。それを無理くり変えようとしなくていい。心で感じているものを頭で説得させること=心で感じていることに蓋をするということ。心で確かに感じているのにそれをないものにしてしまっているということ。「何がしたいのかどうか」とか心で感じるものがどんどん鈍くなっていって自分が何を感じているのかがわからなくなっていく。心で感じているものをそんなにも否定しなくていい。イヤなものはイヤでいい。認めて、別の心惹かれることに浸っているとそのうちやることがなくなって学校に行ってみようかなぁって思えたり学校もいいものなのかも知れないなぁ、って思えたりしてくるもの。それを中途半端にズルズル悩んでいるからいつまでも楽しくないししんどいし罪悪感ばかり感じる状況がずっと続くことになる。そんな状況で例え学校に行ったとしても「行きたい!」じゃなくて「行かなきゃ」という思いからスタートしたその思いはしんどさをどんどん肥大させていく。これは別に学校に行くな!!ということを言いたいのではなくて。「心の声を大事にしよう」ということを言いたくて書きました^^行きたくない、は行きたくないでいい。嫌いな人がいるのなら嫌いでいいし無理に好きにならなくていい。誰かの好きを自分も好きにならなきゃ!!なんていらない。人それぞれ感じ方は違うんだから、自分の感覚を大事にしてあげればいい。̄)書きたくないなら書かないでいいのに「書かなきゃ!!」って思いがぐるぐるしちゃってて書かない間も「書かないと!書かないと!」ってそんな思いが頭の中にあって全っ然楽しくなくて。̄)忘れたくとも常に考えてる。そりゃおもしろくない。やっていくうちに本当は好きなものも嫌いになるんだなぁーって、そんなことを思いました。̄)笑けど、本当は筆文字には何の罪もなくて。わたしが一人で勝手にこれを書かなきゃ!!って思いに縛られていたからしんどかっただけ。「書きたくない、じゃあ書きたくなるまで他のことしていよう♪」ってそんな軽さを持っていれば心は軽やかだったでしょう。笑それを心が「今は書きたい気分じゃないよー」って言ってるのに「書かないとダメだよ!!!」って無理くりどうにかしようとしてた。風を吹かせて無理に旅人の服を脱がそうとしても抵抗されてどんどん厚着をされていく。脱げないように必死にコートを抑えられる。太陽があたたかく照らしてあげると旅人は着ていた服を次々に脱いでいく。̄)今回のことで言うなら心と頭でバトルを繰り広げているような、そんな感じ。筆文字は書けなくてもブログは楽しく書けたのでブログを書いて楽しんどこう〜♪とか、できることをしたらいい。「書かなきゃ!!」に支配されるとそのできることも伝染して気が乗らなくなってしたくなくなるんだなぁ、、、ってそんなことも感じていました。気付けばブログも書く気が湧かなくなっちゃってたんですよね。昨日のブログで紹介したこの鬼のイラスト。これを書く前から何も考えずにいろいろと筆で落書きをしてたら楽しくなって、その末にこの鬼の作品が完成しました。そのおかげで「書かなきゃ!!」に囚われていたところから楽になる感覚を味わうことができました^^心に従うこと。心の声を聞くことって本当大事だなぁと思った一連の出来事でした。心で感じていることよりも頭で感じていることを採用して苦しくなることって誰しもあることだと思って誰かの役に立つと思ったのでブログに書いてみました^^不思議なもので楽になってから書かなきゃとかも全く考えなくなりました。*詳細、お申し込みはこちらから*この他の筆文字講座の予定などはこちらのページをご覧ください。LINE@ではブログの更新情報や筆文字作品の配信をしています♪お友達追加はこちらから↓もしくはID「@zdl7203f」で検索頂いてもご登録頂けます。(検索の際は@も含めての検索をお願いします*)・筆文字講座の案内をメールにて配信ご希望の方はこちらから。・「わたしが筆文字をはじめたきっかけ」はこちらからご覧頂けます。・筆文字のご注文はこちらから。・筆文字のご注文お問い合わせはこちらから。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。大阪出身⚫︎2015年6月より筆文字講座を開始。大阪で毎月講座を開催している。筆文字を通して自由に自分らしく表現する楽しさ、自分らしく在れること、自分の心を知る大切さなど筆文字の奥深さを伝えている。講座を開催し講座への述べ参加人数は640名以上。(※2022年10月現在。)筆文字講座の他に筆文字作品の制作やイベント出店、出張書き下ろし、個展などをしている。詳しいプロフィールはこちらをご覧ください。update.LINE@LINEにて筆文字の投稿、ブログ更新情報、講座の案内などを配信しています。登録は「@zdl7203f」でお友達へ追加(@も含み検索してください。)(スマートフォンの方はこちらのURLより登録も可。