2020.11.22こんにちは!脱ガリガリコーチのJasonです!10/27にAuB株式会社様の新作プロテインのプレスリリースに行ってきました。AuB株式会社様はサッカー元日本代表の鈴木啓太さんが社長を務める会社で700人以上のアスリートの腸内環境を解析しその独自データを基にヘルスケア事業や食事改善コンサルティングなどを行っています。AuB株式会社の公式HPはこちら僕も日頃からよく情報発信していますがボディメイクの際に腸内環境はものすごく大切で今回はその腸内環境に焦点を当てた新作プロテインの発表ということでものすごく興味がありました!実際にかなり興味深い話とプロテインの新製品情報があったので共有します!プロテインだけ飲んでも筋肉はつかない!?「とりあえずホエイプロテイン飲んでおけば筋肉つくだろ!」というような風潮がありますが実際はタンパク質だけ摂っていても筋肉をつけていく上では非常に効率が悪く思うように筋肉が増えない人が多いです。(僕も過去にそうでした。)タンパク質を効率よく吸収して筋肉をつけていくためには腸内環境の改善やその他の栄養素(ビタミン、糖質など)のバランスもかなり大切です。腸内細菌はビタミンを産生すると言われていて腸内環境を整えること自体がボディメイクにおいて有効な手段であると考えられます。これは僕が経験したことでもありますが腸内環境が悪いとどれだけ食べても全然栄養が吸収されず体重も変わらないし筋肉の成長もかなり遅いです!吸収されずに便として出てしまうだけで筋トレの効果も薄れてしまいます...AuBの手掛ける新しいプロテインとは!?腸内環境がボディメイクにおいて大切ということはわかって頂けたかと思います。Makeはホエイとソイの2種類のたんぱく質に加えアスリートのカラダに多く存在する「酪酸菌」やヒトに有効な腸内細菌29種「アスリート菌ミックス」を配合されています。腸内細菌のエサとなる食物繊維や11種のビタミン、カルシウム、マグネシウムなど他にもボディメイクに大切な栄養素が豊富に含まれています。脱ガリガリを果たしたコンテスト出場経験有りの筆者がカタボリックについて紹介と防ぎ方をお伝えします。脱ガリガリを果たしたコンテスト出場経験有りの筆者が高タンパク食材を紹介していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。初めましてJasonと申します!元々176cm54kgのガリガリ体型を食事と筋トレによって74kgまで増やした経験からトレーニング情報発信してます!現在は脱サラして地域活性化・フィットネス事業に力を入れています。脱ガリガリのための筋トレ・食トレブログ.。