走り方の矯正2021年4月6日おはようございます。本日は走り方矯正クラスのトレーニング写真です。国体選手権、100m走2位の知人と共に知恵を出しながらトレーニング内容を常に精査しています。良い指導、より良い内容を心がけ毎日勉強中です。一回のトレーニングで走り方はかなり変わります。いつもどおりの走り方に戻ってしまいます。今まで意識をしない走り方、フォームなどがバラバラだったのでこれを直すとなると相当の努力が必要になります。1回限りの走り方イベントなどがありますが、1回のトレーニングで走り方が変われば私たちは苦労しません。人間はそんなに完璧には出来ていない生き物です。反復して体に染み込ませる事がとても大切になってきます。基礎的な要素が強いこのクラスは、同じようなトレーニング内容をひたすら繰り返しフォームを矯正して行くのでなかなか楽しいとは思いにくいと思います。超超超超重要となります。スポーツも勉強も基礎がありとても大切です。みんな基礎をやりたがりません。見せかけの技術に囚われ、基礎を疎かにします。「走り方は、フォームという基礎が全て」と言っています。これだけ結果を出している人間がこのような事を言っているのですから、改めて基礎の重要性を認識します。全ての動作は基礎から成り立っており基礎を疎かにすると必ず、どこかで痛い目を見ます。このブログを読んでいただいている方たちには改めて確認して頂きたいと思います。今日も一日頑張りましょう!!!!!Grow株式会社CTS(セレベルムトレーニングスクール)では運動の苦手な子供を対象とした運動神経向上スクールです。走る!体幹!バランス!運動の幅を広げる為にっ徹底的に運動の基礎のトレーニングを行います。ケ島市、飯能市の子供が多く在籍しております。ロコリハ貯筋で人生を幸せにをモットーに多くの高齢者の健康のための施設となっております。運動した後は、低周波治療、マッサージを行える一体型の健康サービス施設です。スタッフ全員が医療従事者で安心してトレーニング、治療を受けられます。ご興味ある方は是非、ご体験お待ちしております。