Tumblrバレエヨガビューティーレッスン、ストレッチ入門講座に引き続き、毎日の姿勢を美しく変えたい女性のための講座を新企画しています!今までは、講座が全て確定してから発表していましたが、今回は先行してお知らせします!「毎日がバレリーナのように軽やかになる♡美姿勢マインド変革セミナー」(仮・女性限定)こちらを開催してみようと現在計画しています!!これまでも、姿勢に関する記事を投稿して反響をいただいています。姿勢には、意識を変えることが大切です。姿勢はガマンするもの、ではなく、美しい姿勢を楽しむものに変わります。美姿勢になるためのマインドを学んでいただける機会をつくります。「毎日がバレリーナのように軽やかになる♡」というのは、理由があります。バレリーナは舞台上でキラキラと美しく耀いていますが、もともとは、みんな「ふつうの女の子」なのです。「ふつうの女の子」が、バレエというきらびやかでしなやかな世界で活躍していくためには、ボディ・マインドともに自己変革させた結果です。姿勢に対するマインドはピカイチです。どんな動きをしていても、どんな気分でも、どんな体調だとしても、バレエでは美しい姿勢が求められます。そのために、姿勢に対する意識を日頃から非常に高めているのです。それらの中から、誰でも参考になるトピックスを抽出して、バレエヨガインストラクターという視点で美しくて健康面でも効果的なことを具体的にご紹介します。トピックス(一部です)美姿勢とはガマンでなく、楽しむもの。姿勢はコミュニケーションである。姿勢美人は、視界が広い理由。鏡の姿勢チェックを習慣にする。洋服のウエストではない、あなたの本来のウエストをマークする。男性が思わずエスコートしたくなるウエストになる。あなたの指先は、レディファーストを受けるのにふさわしい仕草ですか?腕は、あなたのハートが相手に伝わる。トップモデルは、静止するポーズよりも、動きの美しさに違いが出る。360度どこから見られても美しい姿勢になる。女を上げるアイテムで美姿勢マインドを高める。姿勢美人は、肘がひそかにエレガント。ハイヒールは体幹で立つ。猫背はぽっこりお腹の元凶。ウォーキングは腰の重心移動が下手だと残念に見えてしまうバレリーナは斜めの角度を極めているボディの脇が抜けていると気品も抜けていくヘルシーなおやつリストを作っておく姿勢美人は、おでこが美しい。ピアスを美しく見せるデコルテになる。「わざとらしさ」がすべてを台無しにする。美人は見えないところで深呼吸している美しい文字は美しい姿勢をつくる。机に向かう姿勢こそ知性が表れる。愛と感謝を伝えるレヴェランスの美しい女性になるお辞儀は頭の高さではなく後ろ姿のラインレオタードが女を美しくする美しい姿勢をメンテナンスする背中のストレッチ方法こうした内容で、ぜひ座学を聞いてみたい!という女性の皆さん、先行でお知らせをお送りします。ポーズを細かく作っていく楽しさ。素敵な男性にそっと...バレエ&ヨガを愛するみなさんのメッセージから、いつも力をいただいています♫ご感想・ご質問など、ぜひお寄せください。メールマガジンが届かないという方へ。生まれてきてくれてありがとう産後の生活でレオタードに袖を通す喜び。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。