暮らし運営者情報ホーム暮らし暮らし【リングフィットアドベンチャー】腹筋ガードの正しいやり方は?実はやらない方法もある!※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。2022.06.16リングフィットアドベンチャーの腹筋ガードに苦戦したことはありませんか?腹筋ガードが難しい!腹筋ガードの正しいやり方は?腹筋ガードをやらなくて済む方法はある?このような内容を記事にしました。結論:腹筋ガードの正しいやり方は、凹ませたお腹とリングコンを垂直に当てたあと、お腹を膨らませてリングコンを押し込むことです。アドベンチャーモードの設定メニューから、腹筋ガードをやらずにボタンで操作する方法に変更することができます。お腹痩せを目的にリングフィットアドベンチャーを始めた私が、腹筋ガードについてご紹介します。【リングフィットアドベンチャー】運動サポートで腹筋ガードをなくすとどうなる?メリット・デメリットを紹介リングフィットアドベンチャーをやっている人の中には、腹筋ガードをやりたくない人もいますよね。腹筋ガードがボタン操作になる腹筋ガード以外もボタン操作になるまとめ腹筋ガードとは?難しくてできない?リンクリングフィットアドベンチャーは道中に現れる敵と戦いながら運動することがメインですよね。私たちが敵攻撃するだけでなく、もちろん敵も攻撃をしてきます。敵の攻撃を防御するためにおこなうトレーニングが、腹筋ガードです。リングコンをお腹に押し当てるリングフィットアドベンチャーのお手本では、腹筋ガードはリングコンをお腹に押し当てています。お手本の様子だととても簡単そうですよね。意外と難しい一見簡単そうに見える腹筋ガードですが、実は地味に難しいトレーニングです。いうのも、つい腕の力でリングコンを押してしまいがちだからです。腕の力でリングコンを押してしまうと、腹筋には効果がありません。腹筋ガードの正しいやり方は?それでは、腹筋ガードの正しいやり方はどのようなやり方なのでしょうか?腹筋ガードの正しいやり方は、お腹を凹ませるリングコンをお腹に当てるお腹を膨らませてリングコンを押し込むというものです。1お腹を凹ませる腹筋ガードを正しくおこなうためには、まずお腹を凹ませます。これ以上ないというくらいまで凹ませましょう。お腹痩せに効果があるとされるドローインの要領ですね。ドローインとは:お腹を凹ませたり、膨らませたりすることでインナーマッスルを鍛えるトレーニング2リングコンをお腹に当てる次に、お腹を凹ませたままリングコンをお腹に当てます。リングコンが動かないように、しっかり腕で固定しましょう。3お腹を膨らませてリングコンを押し込む最後に、お腹を膨らませてリングコンを押し込みます。この時、腹筋でお腹を膨らませることを意識しましょう。腹筋の力でリングコンを押しこむんですね。腕の力で押してしまうと、腹筋に効果がないので要注意です。以上が腹筋ガードの正しいやり方でした。腹筋ガードをやらない方法がある腹筋ガードの正しいやり方はわかりましたが、それでも苦手!やりたくない!という人もいますよね。お腹に負荷をかけたくない...という人もいるでしょう。それでも腹筋ガードは避けられないのかというと、そんなことはありません!腹筋ガードを、ボタンを押す操作に変更することができるんです。腹筋ガードをボタン操作に変更する方法をご紹介します。1アドベンチャーモードでメニュー画面を開くアドベンチャーモードでJoy-Con(R)の左ボタン(Bボタン)を押してメニュー画面を開きます。下にある「設定」を選択します。運動サポートという項目にあるお腹にリングコンを押し付ける運動にチェックを入れます。これで設定は終了です!簡単に腹筋ガードをボタン操作に変更することができましたよね。あとはゲーム画面に戻って通常通りプレイしていきます。腹筋ガードがボタン操作になる腹筋ガードが必要な場面になると、お手本がJoy-Conの絵になります。Aボタンを押すように指示されていますよね。腹筋ガードでキープする時間は、このボタンを押し続けていれば腹筋ガードをしているという扱いになります。腹筋ガードをボタン操作にした場合、消費カロリーはカウントされません腹筋ガード以外もボタン操作になるストーリーを進めていくと、腹筋ガード以外にもお腹にリングコンを押し当てる操作が必要になってきます。そんなときも、設定がしてあればボタン操作に変更されているので、お腹にリングコンを押し当てることはありません。お腹に負荷をかけたくない人にはありがたい設定ですよね。まとめ腹筋ガードについてまとめました。腹筋ガードは簡単そうで難しい腹筋ガードは腹筋の力でリングコンを押し込まないといけない設定から腹筋ガードをボタンを押す操作に変更できる敵と戦うたびにやらなければいけない腹筋ガード。うまくできないと受けるダメージが大きくてしんどいし、腹筋への効果も期待できませんよね。正しいやり方がわかれば、きっと腹筋にいいアプローチができるはずです。私は妊娠希望中ということもあり、お腹に負荷をかけたくないので腹筋ガードをボタン操作に変更しています。ボタンを長押しするだけなので、ちょっとした休憩時間にもなってラッキーなんて思ったりして。腹筋ガードをしっかりやりたい人も、私のようにお腹への負荷を避けたい人も、どんな人でも設定ひとつで楽しくゲームができるんですね。CO...暮らし子育てママにはショルダータイプのスマホケースがおすすめ!古い機種でもOK♪キャッシュレス決済やモバイルスイカなど、外出先でもスマホは必需品ですよね。古い機種でもス...暮らし【体験談】モスバーガーのネット注文が便利!受取方法もご紹介モスバーガーのネット注文のやり方・受取方法を詳しくご紹介します。簡単2ステップで完了。スマホで注文、受け取りカウンターへ行くだけ。暮らしおにぎりの海苔をパリパリのまま包む方法!海苔がくっつかない包み方を画像で解説おにぎりの海苔をパリパリのまま包む方法をご紹介します。使うのはアルミホイルだけでとても簡単に包むことができます!画像付きで詳しく解説していきますを暮らし【リングフィットアドベンチャー】足音が気になるときはサイレントモードを活用!何が変わる?やり方もご紹介リングフィットアドベンチャーをやっていると足音が気になることがありますよね。このような内容を記事にしました。...暮らし料理が面倒すぎる!買い物も片付けも楽する方法5つ料理が面倒でとにかく楽したい人へ、楽できる方法を5つご紹介します。買い物や片付けなど面倒なことを楽にしてしまいましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。管理人プロフィールみきのすけ2歳男の子ママです。保育園待機中の専業主婦。子育てに関する記事をメインに書いていきます。楽しくブログを続けることが目標。Comments表示できるコメントはありません。