今月に入り、急激に冷え込む日が増えてきました。体が冷えると様々な不調を引き起こす、というのは既に知られていることで、「寒さに負けて風邪をひいてしまった...」なんて方も多いのではないでしょうか。そこでぜひ読んでいただきたいのが、今号「攻めの温活。知らず知らずのうちに“冷える”生活習慣に染まりがちな私たちに必要なのは、もはや守りではなく「攻めて、温めるメソッド」。ショウガ温活まで、“効く”メソッドを8つご紹介します。どれも“体全体を温める”ことを目的としているので、取り入れやすいものから、ぜひ始めてみてください。その他、「そもそも冷えって何?」など素朴な疑問にお答えしたり、頼れる温活グッズをニューフェイス&ヒット商品ともにご紹介したり。これ一冊読んで何かに取り組めば、冷え知らず、不調知らずのぽっかぽかボディになること請け合いです。あったかアイテムで身を包んだファッショングラビアに挑戦したメンバーたち、8つの温活メソッドを実践してくれたメンバーたち、あったか鍋を味わいながら食材について学んだメンバーたち、冷えのお悩みを相談してくれたメンバーたち...。どんな企画にも皆さん全力で、まっすぐに取り組んでくださいました(感涙)。撮り下ろし写真によるオリジナルフォトカードが付いてくる他、直筆サイン入りチェキプレゼントも。欅坂46&けやき坂46とananが一緒に作った「温活」特集、まるごとお楽しみいただければ幸いです。記事の一部が掲載されない場合もあります。詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。