Tumblr生きていれば、毎日些細なことが頭にへばりつく。いつものレッスン音楽がかかると、途端にパラパラと音を立ててはがれ落ちていく。「あれ、何に悩んでいたんだろう」それがレッスンの持つ浄化のパワー。よけいな言葉はいらない。全身にいきわたる呼吸と、感じるハートさえあれば。Tumblr関連記事2019-02-14「見てるだけではわからない学びが多い」白鳥コールドバレエやってみないとわからないことってたくさんある。コールドバレ...2018-06-181日1回、呼吸の状態を感じてみよう梅雨真っ只中の時期がやってきましたね。9月も1週間が経ちましたね。...2017-01-10エクササイズリングを使った内ももトレーニング方法バレエで脚をキレイにポージングしたいという方へ。先日お知らせしましたバレエヨガビューティーレッスンについて...バレエ&ヨガを愛するみなさんのメッセージから、いつも力をいただいています♫ご感想・ご質問など、ぜひお寄せください。生まれてきてくれてありがとう産後の生活でレオタードに袖を通す喜び。Yoga」チャンネル運営(登録者7万人)。あさイチ「体と心にキく!今こそ“おうちヨガ”」番組にヨガ講師で出演。ストレスマネージメントのためヨガを実践し、肉体面だけでなく心理的な効果を実感し、ヨガインストラクターに転身。バレエ未経験の人もできるバレエのエッセンスを取り入れた、初心者向けのボディエクササイズも展開。乗鞍」も主宰し、各レッスンは国内外から参加者が訪れる。6引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。