2010ハシバミ沖縄のスーパーでミックスナッツ購入。ピーカンナッツが食べたかった。内容を見ているとハシバミとある。翻訳物の小説によく出てくるこれがハシバミか。ハシバミ色は瞳の色の表現に使われる。榛(はしばみ)はへーぜるナッツ、どんぐりの一種なのだ。殻を剥いてあるのでハシバミ色ではないが形が判ってよかった。カロリーが高いことも判っております。時々一粒二粒摘むだけっす。朝食は味噌汁、独活のてんぷら、ブロッコリー。キャベツ・レタス、昆布の炒り煮、苺ヨーグルト。昼食はウィンナー、独活てんぷら、ブロッコリー。昆布の炒り煮、梅干し。夕食はじゃが芋カレー、らっきょう、コーンスープ。野菜サラダ、りんごヨーグルト。雲隠れ日記SATOの。