何を話しているかわからないわ。そんな風に映るのではないでしょうか?一緒に仕事をしている人がそんな行動を取っていたらどうですか?大事な仕事を任せたいと思うでしょうか?今でも、過去にしていた行動を取っていると、いじめとは関係ない周りの人との関係も良くないものとなってしまいます。小学校の頃にいじめられた時から時間は経過しています。その当時、一緒にいた人が一切、周りにいない状況だとしても......。今、目の前でそれが起こっているかのように、その時にしていた行動をさせているのです。...?どうすればいいのでしょう?5.いじめられた経験を克服する3つの方法これから、いじめられた経験を克服する3つの方法をお伝えしますね。自分の癖を知って、その真逆の行動をしてみること。あなたが自分にとって嫌な癖を持っているとします。1背中を丸めて目立たなくしてしまう......。2顔色を伺って、言うことを聞いてしまう......。3目立たないうように、小さな声で話す......。真逆の行動をしてみてください。意識してお笑いの春日さんを思い出して、のけぞるように歩いてみる。2顔色を伺って、言うことを聞いてしまうのなら顔色を伺わないように意識してみる。自分の意思で言われたことをやりたいかどうかを考えてみる。大きな声を意識して話してみる。脳は、今、自分がしていることを実際に起こっていることだと判断します。今現在、いじめにあっていなくても、その当時していた行動をやり続けていると今もいじめにあっていると判断してしまいます。こんな話を聞いたことないですか?幸せになりたければ、笑顔を作ればいいと。脳は幸せだと判断してくれるのです。行動を変えてみてください。出来なくてもご自分を責めないでくださいね。出来ないのであれば、他の方法をやってみましょう。自分自身を許してあげること世の中にはいじめられてもいい人なんて一人もいないはずです。自分自身にも非があったのかもしれません。何も悪いところはなかったはずです。そのいじめっ子よりも幸せになる!と決めましょう。過去のことは手放していいと自分自身に許してください。許可して上げてください。あのころのみじめな思いと、さよならすることを決めてください。決めて、幸せになりましょう。相手が許せないこともあるかもしれません。一番は、自分自身なのです。手放すことが出来ないのです。あのころの自分自身を許してあげてください。その出来事に意味づけすることわたしたちは、起こった出来事に対して意味づけをして生きています。朝から気分が優れなかったとします。「なんか、今日はついていない気がする......。」という予感を抱いて、会社に行きました。仕事でミスをして、上司に怒られました!あ~!やっぱり、朝からついていないと思ったわ!↑このように、意識せずとも起こった出来事に意味づけをしているのです。「今このミスを見つけてもらえてラッキーだったわ。これが遅かったら、相手先にも迷惑をかけるところだった......。自分にとって都合の悪いようにするのではなく、いいように捉えて意味をつけて行きましょう。☆あの経験があったから、わたしは、強くなれた。人の痛みを知ることはなかったわ。☆いじめるより、いじめられる側の方がまだましよ。あんなに意地悪い人にならなくて良かった。悩んだり、苦しんだりしたから強くなれたわ。自分の心が軽くなりますか?安心しますか?楽になりますか?自分にとって、都合の良いように意味をつけてしまいましょう!6.いじめの経験を癒す究極の方法これまでいじめられた経験を克服する3つの方法をお伝えして来ました。したら、この方法を試してもうまくいかないかもしれません。子供の頃にいじめられたことが潜在意識にしっかりと刻まれていて大人になった今でも影響を与え続けしまいます。一部の強い人は、その経験をバネにしてご自分で乗り越えていくことが出来ます。今も心に深く残っている人がいます。今でも心の傷として残っているからです。抱えていてあなた自身に訴えてくるのです。インナーチャイルドの抱えている思い......感情を解放するには、次のステップが大切です。誰に何をして欲しかったのか?この方法を、等サロンでは退行セラピーで行って行きます。退行セラピーとは、いじめられていた当時の自分の記憶を呼び覚まして行う療法です。大人になった今の感覚では思いも及ばない感情があるからです。今、当時のことを考えたとしても、いじめのボスだったAと学校の先生のことが許せない!という思いがあったとします。実は、学校に行きたくないのに「学校を休むなんて許さない!」と言って、無理やり行かせたお父さんに腹を立てていることがあるのです。誰にそのことを伝えたかったか?お父さんに学校に行きたくないのはどうしてか聞いて欲しかった。