体の血液が流れるのを感じます。身体の隅々まで酸素が行き届くようになると、血の巡りが良くなり、肩や首、心のこりまでもほぐれるように、リズムのいい朝が始まります。よし!と腹から声をだしてみましょう。姿勢を整える、少し上を向く、お腹から声を出す。このスリーステップです。すると身体からなんだかパワーが沸いてくるものです。意外とおなかから声を出すことが少なくありませんか。元気な人は腹から声が出ていますね。気が満ちているのです。意識して気を満たしていきましょう。朝扉を開けて家も気を入れ替える朝窓や扉を開けると家に気持ちのいい空気(気)が流れていきます。家の中にも新鮮な気を巡らせてください。夜の間に家の中に留まっていた気、私たちの体から出ていた邪気が一気に出ていきます。朝は新鮮な良い気に満ちている時間帯。朝食もしっかり食べて一日のエネルギーをチャージしましょう。私たちの体は私たちが食べたものからできています。朝何も食べない人はいますが、脳にも体にもエネルギーがめぐりません。コーヒーだけということではなく、ビタミン・ミネラル・タンパク質もしっかりと、炭水化物も適量とって一日を始めましょう。良い気は玄関から入ってくるといわれます。玄関が汚れていたり、靴や傘が出しっぱなしでは良い気はながれません。靴は履くときに、傘も使うときだけ出すようにしましょう。廊下にはなにも置いていませんか。廊下は私たちの血管をイメージしてみてください。モノを置いていると血管が細くなっているのと同じで、良い気が流れにくくなってしまいます。廊下の隅にものが置きっぱなしになっていないか、収納キャビネットは置いていないか今一度確かめてみましょう。気の流れるリビングリビングの床に出しっぱなしの服やカバン・・・・気が流れにくいです。部屋の隅っこに使わないものがたまっていませんか。気の流れが悪いどころか部屋の隅に邪気がたまってしまいます。邪気がたまりやすい場所は観葉植物を置いてモノを置きにくくするのも良い方法です。流れの良い水回りトイレ・キッチン・バスルームの排水は、家じゅうを巡った気の流れ出るところ。邪気が流れ出ていきます。キッチンにゴミがたまったままになっている。排水溝がヌルヌルのまま・・・。悪い気(邪気)が流れず家の中に残ったままになります。綺麗な状態で流れのある水回りでスッと使った気を流し出せる家にしておきましょう。キーワードは巡り私たちの身体も家も巡りの良い、よい気が流れる開運体質にしていきましょう。運気を呼び込む暮らしの良い住まいつくりをお伝えしています。08:00場の力を借りて家族運をアップ。