実は何年か前になりますが、紹介されていた白澤先生のレシピ本を買って、1年間ぐらいよく水キムチを作っていたんです。思い出して、レシピ本を引っ張り出してきました!明日からまた作りましょう~~\(^o^)/ほかにもたくさん本が出ているので、興味のある方はぜひ探してみてくださいね!水キムチは、食物繊維と乳酸菌をたっぷりとることができます。わたしたち大人女性の強い味方☆彡なぜなら、こんな効果が期待できるからです。・便秘解消そうです、腸はとっても大切な臓器!!アトピーや花粉症などのアレルギーのある方は、腸内細菌のバランスをとりましょう。ホメオパスは、アレルギーのあるクライアントさんには、必ず腸のレメディーを出しますよ。千島学説によると、腸で血が造られているといいます。質の良い血が体中に巡れば、もちろん体全体の調子もよくなりますよね。肌や髪のつやも出て、美容にもよいわけです。エステに行ったり、美容院でトリートメントをしてもらうのもいいけれど、効果的なのはあなたの血の質をよくすることです!!また腸は、神経にも関係するんです。不眠、眠りの質が悪い、イライラする、落ち着かない、ストレスがある・・・そんなことも腸の状態に左右されるんですね。作り方は個人のサイトしか見当たらなかったので、いろいろ検索してみてくださいね。大人女性のみなさん、ダイエットしたいけど、なかなかやせないという方いらっしゃいますか??昨日は満月でした。今日から月は少しずつ細くなっていきます。ダイエットするなら、いまこの時期よ!!月が太っていく時期は、がんばっても効果薄。ダイエットするなら、月を味方にできるこの時期がおすすめ\(^o^)/水キムチを食べながら、ダイエットすると、より効果的ですよ~~☆まずは2週間。★あなたのハートから世界に向けてALOHAを広げ、世界からALOHAを受け取る・・・・。番外編」をお送りしています。大人女性のみなさんが、より幸せに生きるヒントです!ご希望の方は、HPトップページの一番下に、メルマガ登録のフォームがあります。メールアドレスとお名前(ニックネームでOK)を入れてくださいね!mana*createトップページ登録された方にはお返事差し上げています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。いつでもお申し込みOK。け:これだけは知っておきたいハワイ歴史」第3回。4月15日ホクラニ創立日。