受講対象者は【アーユルヴェーダBasicトレーニング】を受講し修了した方のみ受講できます。上級研修オンデマンド&オンラインの集中講習で学ぶAyurvedaアーユルヴェーダはインド発祥のヨガと姉妹哲学と考えられ、Ayus(生命)+veda(叡智)健康に生きる為の知恵が詰まった、インド人の生活に根付いている伝統医療です。自然との調和を重んじ、心身ともにバランスの取れた状態を維持する為の知恵が何千年もの間、受け継がれています。この研修では専門知識を増やすというより、Basicコースで学んだ基礎知識を実践する事、応用して自分で考える力を付けることを大切にしています。知識を経験に変えて自分の事を深く理解し、自分だけでなく必要な人にアーユルヴェーダの叡智を伝えられるように、応用できる力を備えて行きましょう。・オンデマンド受講(動画視聴)の利点として、トレーニング期間中は何回でも動画視聴で学べるので学びを深めることができます。シート」に書き出して、トレーニングの習熟度を確認できます。・個別オンライン受講では、講師のMao先生と1対1にて学んだことをフィードバックしながら疑問点を解消し、学びをさらに深めて頂きます。本トレーニングは【アーユルヴェーダBasicトレーニング修了者】のみ受講可能です。※9/8日~9/21までは当社オンデマンドシステムで何度でも動画視聴でご受講頂けます。9月23日(土)上記2日間のいずれかの10:00~20:00の時間帯の希望日時にて調整となります。(内容)上記のすべてのオンデマンド受講終了後にMao先生とビデオ会議にて開催します。・オンライン(リアルタイム)にてMao先生と1対1でのトレーニング動画内容の理解度を確認致します。・疑問、質問などあれば質疑応答の時間とします。・修了についての案内をいたします。アーユルヴェーダAdvanceトレーニングカリキュラムをすべて受講し修了された方にはアーユルヴェーダAdvanceトレーニングコース修了証を授与致します。約43分~ドーシャの語源は偏り、より多く持って生まれた自分の質~Basicコースで学んだ5つのエレメントから成り立つ3つのドーシャの特徴を振り返ります。複雑に特徴が現れるダブルドーシャの理解を深め、それぞれのバランスの取り方を学びましょう。・Vata/Pitta/Kaphaドーシャのおさらい1つのドーシャが優位なシングルドーシャタイプ。特徴が出やすくバランスを崩しやすい。・ダブルドーシャの特徴とケアの仕方2つのドーシャが優位なダブルドーシャタイプ。それぞれの特徴の良いところが重なるのでバランスを整えやすい。約76分~目には見えない心の作用を理解する~心は常に揺れ動くもの。どのドーシャにも調和のとれたSattvaな心の状態で現れる良い特徴があれば、RajasやTamasといった心が乱れた状態で現れる悪い特徴もあります。それを理解した上で自分を受け入れ、自分と異なるドーシャを持つ人の繊細な心も理解しましょう。約40分~目には見えないエネルギーで成り立つ体を深く知る~ヨガでも触れるナディやチャクラもアーユルヴェーダと無縁ではありません。同じ5つのエネルギーから成り立つドーシャにも影響を与えるものです。エネルギーの調和を整えるという事は、ドーシャを整える事にも繋がります。・14のナディ3つの主要なナディであるピンガラとイダは左右の鼻腔の扉と繋がるエネルギーの通り道。主要なナディ以外に触れる機会は少ないので、14まで知識を広げていきましょう。・7つのチャクラとドーシャの関係ナディの交差点であるチャクラとドーシャにはどんな関係があるのか?チャクラの乱れがドーシャの乱れとして現れます。チャクラを整えればドーシャも整います。約30分~風・火・水の繊細なサブドーシャの働きに目を向ける~3つのドーシャにはそれぞれ働きを助けるサブドーシャが5つ備わっています。風・火・水のエネルギーが持つ繊細な働き、流れ、宿る場所に目を向けていきましょう。約27分~食べたものから成り立つ体。7つの体組織になるまで~食べたものは血漿を作り、命を育む生殖器官まで7つの体組織を作ります。それぞれ第1組織と第2組織を作り出し、汗や涙など余分なものは廃棄物として体外に出す仕組みを持ちます。健康的な組織を作るために出来ること、バランスを崩した際に現れる症状を学びます。約36分~偉大な内臓の働きを知る~ヨガの解剖生理学では主に骨格や筋の構造と機能について学びますが、アーユルヴェーダでは内臓の構造と機能を学びます。内臓にもドーシャが宿る場所があり、ドーシャバランスが乱れると関連する臓器の働きに影響を与えます。体のサインを見逃さないように学びましょう。約16分~13のアグニの形態と働き~アーユルヴェーダではアグニという消化の火を大切にしています。アグニの状態と働きを知り、胃腸で起こる『消化の火』以外の形態を知りましょう。約30分~オジャス・活力、テジャス・輝き、プラーナ・生命力について~それぞれのドーシャは私達の心と体の双方に影響を与えます。食べたものは体組織を作りますが、その組織体を動かすためにはエネルギーが必要です。オジャス、テジャス、プラーナの働きを知り、ヨガの練習を通じて整える術を知りましょう。約61分~季節の過ごしかた、毎日の過ごし方~日本には四季があり、それぞれの季節に高まるドーシャというのがあります。これを刺激期といい、その季節だけ用心すれば良さそうですが、実は一つ前の季節から偏りは蓄積を始めます。季節の変わり目に大きく体調を崩さないように、準備を始めましょう。約46分~食べたものから成り立つ体のバランスの取り方~全ての食材は薬にもなり毒にもなります。アーユルヴェーダでは何か特定の食事法を推奨してはいませんが、自分のドーシャとアグニの状態により好き嫌いという味覚の好みだけではなく、時には体が必要としている食べ物をバランス良く摂取する必要があります。約22分~ヨガアーサナでも整えるドーシャバランス~身体的な運動として、心のセラピーとして、アーユルヴェーダ的な考えから見るヨガアーサナや呼吸のお勧め。何か特別なポーズが特定のドーシャに効くというわけではなく、どのような意識で1つ1つのポーズに向き合うのかを考えます。・アーユルヴェーダ的なヨガアーサナ肉体強化や柔軟性だけでなく、内側のエネルギーにも影響を与え、心にも効きます。約49分~瞑想する事でドーシャのバランスを整える事もできる~朝晩の10分瞑想に役立つよう、瞑想の基礎知識とドーシャ別の瞑想に対する向き合い方を解説。その後実践を繰り返し、自分に必要な瞑想時間と方法を見つけていきましょう。RYT-500(全米ヨガアライアンス認定資格)講師のMaoは1つのヨガ流派だけでなく、世界各国のいくつものヨガ流派の講師に遣えて学んでおりますので、みなさんが行っているヨガスタイルがご自身に合っているが疑問を持った方へのアドバイスも行いますので気軽にご相談下さい。ヨガ講師の養成を専門に指導活動を中心に、ヨガ講師としてさらに知識や指導力を深めたい方やご自身の為にヨガを探究している方への指導を行っています。テキスト費用(郵送にて送付)・各種資料(郵送にて送付)受講料に含まれないものオンデマンド受講及びオンライン受講で使用する端末(パソコン・iPad・iPhone・Androidのタブレット・スマートフォンなど)動画視聴及びオンライン受講に関わる通信費(受講者負担となります)受講までの流れ動画視聴環境を確認と設定するオンデマンド受講PC・タブレット・スマートフォンなどで視聴受講頂けます。動画再生プラットフォーム【Vimeo】を利用します。Asanaという3分程度の動画が見れればテスト完了です※Vimeoを視聴できる環境に遵守します。Vimeoの視聴環境を以下のサイトでご確認ください。Vimeo視聴環境についてはココをクリックしてください。オンライン受講オンデマンド同様PC・タブレット・スマートフォンなどで視聴受講頂けます。オンライン会議ソフト【zoom】を利用します。ご受講にzoomの会員登録は不要ですが、ソフトをお手持ちの端末にインストールする必要がありますので、以下のご対応をお願いします。ZOOMをダウンロードしてくださいZOOMを初めて利用される方は、下記URLから事前にダウンロードをお願いいたします。https://zoom.us/download※スマートフォンの場合はスマートフォン用のアプリをダウンロード選択できます。※手順については、以下ページで詳しく解説がありますのでご参照ください。https://zoom-japan.net/manual/pc/zoom-pc-app/また、zoomのサイトでビデオ会議の利用テストができます。以下のURLにてご確認お願いします。お支払い方法などご確認頂き、宜しければ下部の【オンデマンド受講申込フォーム】よりお申込みください。当社よりの申し込み受付の案内をお送りします・受講お申込みフォームに記載いただいたメールアドレス宛にお申込み内容と受講費のお支払い案内をお送りいたします。1,受講代金お支払い(クレジットカードもしくは銀行振込)メールに記載された内容をご確認ください。・受講料を「クレジットカード支払い」の場合は記載されたURL(支払いサイトへリンクします)にてクレジットカード決済お願いします。・受講料を「銀行振込」の場合は、メールに記載された当社口座にお振込みお願いします。3,オンデマンドサービスのログイン用パスワード設定のメールが送られます。(info@yoga.bizcreate.net】より送信されますオンデマンドサービスサイトURL(動画を見る専用ページ)お客様ID(顧客識別番号となり、申し込みの際のメールアドレスがIDとなります)メールで届きましたサイトにアクセスして頂き、お客様にて動画視聴パスワードを設定して頂きます。※期間中はお客様ID(お客様メールアドレス)とご自身で設定頂いたパスワードにて専用サイトにログインしていただき動画をご覧いただけます。オンデマンドサービスサイトではログイン(IDとパスワードにて)して頂くと、お客様の視聴可能な受講コース一覧が表示されます。お申込み頂いたクラス以外にもオンデマンド会員限定の無料動画など全て視聴できます。ある場合をダウンロードできます。※本コースはいつでも受講可能ですのでお好きな時にご受講いただけます。お客様専用動画視聴サイトにログインする案内メールをお送りしますので【メール記載のオンデマンドサービスサイトにアクセスして頂き、お客様IDにてパスワード設定頂いてより】お好きな時に受講できます。※ご質問やご相談は随時メールにてお受付しております。お気軽にご連絡ください。ご質問やご相談は随時メールにてお受付しております。お気軽にご連絡ください。ご受講修了すべてのカリキュラムをご受講が終了されましたら、修了証を発行し郵送にてお送りいたします。以下の【受講お申込みフォーム】に必要事項をご入力いただき、送信お願いします。折り返し、【受講申込み受付のメール】が届きます。受講申込受付メールに「受講内容」や「受講料お支払い」について案内がありますのでご確認頂きお手続きお願いいたします。銀行振込の2通りございます。いずれかをお選び頂き、お申込みください【クレジットカード決済】Paypalを通じて安全に各種クレジットカードで代金ををお支払いできます。※お客様の手数料はかかりません。※クレジットカードにて参加費用お支払いと同時に参加申し込み受付完了となります。メールが届いてより1週間以内を目途にお振込お願いします。参加費振込の順に参加予約確定と致しますので予めご了承ください。※振込手数料はお客様負担となりますのでご了承ください。※オンデマンドシステムにて受講開始以降の受講中止(キャンセル)の場合はご返金できませんのであらかじめご了承下さい。