今朝はお味噌汁の香りと共に一日がスタートしました。お味噌は日本が世界に誇る薬膳食の1つです。〇体にこもった余分な熱を冷ます。〇イライラ、モヤモヤを解消する。こんな働きがあるんですよ。○口内炎になる○湿疹が出る○だるい○気分が落ち着かない○むくみこんな時に役立つ食材です^^お味噌の使い方は色々ありますが夏は適度な水分補給を兼ねた「お味噌汁」が一番!具材は体調に合わせて選びお味噌自体も悩みに合わせて選びます。気分が落ち着かない胸がモヤモヤする寝付けない途中で起きてしまう→こんな方は麦味噌その他は万能な、米味噌、豆味噌を。́-`)お味噌汁のように頑張らなくてもごく普通の家庭料理で薬膳は可能です。滋味で美味しい薬膳料理2017.08.05やりたい事・好きな事の見つけ方~一菓一会のお茶会~2018.09.27カフェでミニ薬膳~東横線カフェ情報~2019.05.10朝の散歩でPMSや足のむくみ予防2019.05.14コメントは利用できません。めぐる季節のラブレターをお届けします。reserved.ページ上部へ戻る。