腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、内臓の硬さが原因の腰痛、について解説します。食生活が不安定、普段からストレスを感じやすい、内臓の病気を持たれている、といった方におすすめの情報です。内臓と腰は、膜や神経の連動性があります。そのため、内臓が原因で腰に痛みが出ることがあります。整体院や接骨院で、筋肉を揉んでもらったり、関節を矯正してもらっても、なかなか痛みが改善しない。使い痛めだから・・・とかそんな理由で、痛みの改善を諦めていませんか?痛みがあれば、必ず原因があります。その原因が分からない、という方に、ぜひ一度試してもらいたいのが、内臓治療です。内臓治療とは?内臓治療とは、結論を申し上げると、内臓を緩めて位置を元に戻す、ことです。今回は、胃や肝臓などの、お腹の内臓で説明させていただきます。必然的に、下に下がっていきます。これを食い止めるものは、お腹の筋肉です。腹横筋という、お腹の深部の筋肉が、お腹の壁となり、内臓が下に下がるのを防ぎます。腹横筋の力が低下したり、内臓が硬くなり下に下がる力が、強くなってしまうことがあります。なると、ぽっこりお腹になってしまい、内臓が前下に飛び出てきます。お腹の膜が、前に引っ張られます。その時に負担がかかるのが、後ろに位置する腰の筋肉なのです。これと同時に、内臓の異常を自律神経が受け取ります。自律神経は、腰と連絡しているので、異常信号が腰に伝わります。異常信号を受け取った腰は、それを脳に気づいてもらうために、SOS信号として、腰痛を起こすのです。具体的には、どうすればいいの?最も簡単な方法は、1両手の指を伸ばします。2猫背姿勢になり、お腹を弛ませます。3指をお腹深くに押し込みます。4このまま、内臓を持ち上げるように、上方向へ引っ張ります。520~60秒間維持することを、3セット程度行います。※お腹は、重要な血管や神経が通っているため、違和感を感じたり、気分不良となった場合は、すぐに中止してください。以下より、ご参考ください。お腹の改善方法~腎臓と大腰筋の滑走を促す~https://seitai-caremaru.jp/blog/detail/20220729175454/自律神経を整える方法~横隔膜編~https://seitai-caremaru.jp/blog/detail/20220726104002/ぽっこりお腹を改善する方法~腹横筋の筋トレ~https://seitai-caremaru.jp/blog/detail/20220726074730/ぽっこりお腹を改善する方法~大腰筋の筋膜リリース~https://seitai-caremaru.jp/blog/detail/20220725200333/肩こりにも効果あり!?猫背改善方法https://seitai-caremaru.jp/blog/detail/20220725065610/最後に今回は、内臓が原因で腰に痛みが出る場合について解説させていただきました。心臓や肺などは、肋骨で守られているため、比較的原因とはなりづらいです。内臓治療に関しては、なかなか自己では行いづらいこともあります。経験豊富で、内臓治療の知識を持たれている整体師が近くにいる場合は、そちらで治療することをおすすめします。当店では、このような腰の痛みに関する情報をお伝えしています。腰痛でお困りでしたら、お気軽にご相談ください。下記よりお選びいただけます。