この思考法は、特に禁酒禁煙をしている時に使える考え方です。筆者もこの思考法で禁酒禁煙を継続しています。日々のタスクを達成する事で、ドーパミンの分泌を促して、翌日にもドーパミンを求めて意欲が沸いて継続することが可能になります。「休まず継続すること自体が継続するコツ」なんですね。毎日タスクを達成するから、次の日もタスクを達成したくなる。それでも嫌になって継続が難しくなった時は、本記事でご紹介した思考法で継続してみてください。継続が上手にできる人達は、硬い意志を持っていたり、強い忍耐力があると言うだけではなく、継続する事が継続の意欲を生むことを自然と知っているのかもしれませんね。筆者も怠けず毎日ブログの更新をする事で、意欲満々の状態で毎日ブログの更新に取り組みたいと思います。(・ω・)ノみなさんも毎日何かに取り組む時は、タスクを設定して達成するようにしてみてください。それこそが毎日何かを継続するコツです。「万里の道も一歩から」ですね。それでは、本記事を最後までお読みいただき有難うございました。して日々まったり奮闘している壮年世代。趣味兼本業で投資もしてます。子育て、遊び、ビジネス、お小遣い等、ジャンルを問わずに少しお役に立てたり、面白い情報を綴ってまいります。WordPress.。