伸一のブログこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。講師のご依頼をいただきました。講義・実技指導をさせていただきました。テーマは、「転倒防止!中高齢者向け筋力トレーニング」~地域で運動普及するための指導方法について~でした。筋肉は何歳からでも強くなること(つまり、体力づくりに手遅れはない)何のために運動するのか、目的、効果を知ってもらって運動すること筋肉を鍛えることが目的ではなく、鍛えた筋肉を使って、人生を元気に楽しんでいただくことが最終目的であるということです!さすが、運動普及推進員のみなさん、お元気で、笑いの絶えない研修会でした。7はてなブログをはじめよう!onepo4649さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。