自分再発見の問い価値観がんばるを休まずに続けるとがんばることは大事でしょう。その『がんばる』を休みを入れずに続けていくと、『無理している』状態に変わってしまうことがあります。がんばって何を得たいの?」「それは本当に得たいものなの?」と。それで本当に得たいものだったらちょっと休んでみることです。運動して筋力を上げるには『超回復』という状態をつくるのですが、これは運動後に休みを入れることで実現します。心の超回復にも休みは必要でしょう。やっていることが本当に得たいものでなかったら?その時は一旦手放して、客観的に眺めてみてはいかがでしょうか?意外な発見があるかもしれませんよ。※”超回復って何?”と思った方は検索して調べてみてください。発した言葉は◯倍になって返ってくる価値観108つの煩悩とは?このサイトでは広告(Amazonアソシエイト含む)を掲載しています。Themeansar.ホーム自分再発見の問い悩みや思考の整理サイト。