●気をつかって会わないと行けない場所へ行くこと●慣れない環境に土地に無理した活動すること●いろいろと考えること●家事に育児に1人で無理して回しきることスマホはラインや電話なで必要最低限の使用にしました。気分が落ち込む内容なども見てしまうこともありまして...仕事復帰したかったけれどパソコンやスマホを使うと目眩が酷くなり延期しました。Mottoとか)●隙間時間に体を横にして休むこと●忙しくてできなかった好きなお笑いをみる時間を作る上の子達の予定や行事、末っ子1歳とともに行動するので休むのはなかなか難しかったけれど休まないと回復しないと自分に言い聞かせとは言っても体は思うように動かない毎日でとにかく隙間ができたら体を横に倒す寝ながら子供と遊ぶなど5分でも10分でも休むようにしました。末っ子と公園遊びなど薬の作用でキツかったりしたけれど元気に遊ばせ昼寝を一緒にするようにしました。忙しくても栄養のあるご飯はしっかり食べること食って大事~改めて実感しました。