「活」をつけて、造語しますね。ほう~とうなづけるものばかり。「○活」のいくつかはイルチブレインヨガでできるもの。腸の健康は生きる力の源と言っても過言ではありません。すべての年代の方に必要なことですね。イルチブレインヨガでは、腸を活性化して腸内環境を整えるトレーニングをしています。内側から熱くなる運動をするので妊娠の準備ができるようです。リラックスすることも大きな要因ですね。」と喜びのご連絡をいただくことが、今までに結構ありました。このようなことを経験させていただくのはありがたい限りです。関心があり、実践されている方ほど、ピンピンコロリの人生を送られるようです。