しずかのブログしずかのブログ読者になるしずかのブログ万年ダイエッターの主婦が日々の生活を書いています。楽天経済圏で生活しておりますので、おすすめ商品も紹介します。2021-05-01から1ヶ月間の記事一覧2021-05-28ダイエット強化のため筋トレ30日間チャレンジ!ダイエット今回のダイエットは本気でやっているので、もう挫折はしたくない!だから、ブログで体重も公開して逃げ場がないようにしています。試行錯誤しながら、痩せるダンスや筋トレや食事改善をやってますが、自己流でいいのか不安になってきました。食事の見直して、よく噛み、時間をかけてゆっくり食べています。食べ過ぎる事なく適量でお腹がいっぱいになります。11時と15時にお腹がすいてくるんです。私は何度もチャレンジしてますが、今まで成功した事がありません。寝る時は『朝活するぞー!』って寝るんですけど、朝になると「眠い...。朝活するの面倒くさい」となり、二度寝しちゃいます。私はダイエットを開始した時から、ヨーグルトは毎朝食べるようにしてるのに便秘なんです。私も頑張っているつもりなんですけど、体重が全然減らないんです。#痩せたいけど食べたい2021-05-13ダイエットのやる気がさらにUP!ダイエットダイエットってしんどいですよね。運動も嫌いだから、筋トレするのも本当はイヤなんです。#楽天マラソンプロフィールid:shizupoke急にダイエットに目覚めた運動嫌いな主婦です。効率よく痩せるため試行錯誤しております。楽天商品をチェックするのも大好き!おすすめな商品をたくさん紹介していきたいです。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。