お洒落な簡単大人のおつまみじゃがいもとクリームチーズの青のり和えのレシピ|健康レシピと献立のソラレピログイン新規登録(無料)特集カテゴリランキングあなたにおすすめTOPじゃがいもとクリームチーズの青のり和えのレシピ概要お洒落な簡単大人のおつまみじゃがいもとクリームチーズの青のり和え128kcal3工程(15分)印刷する調理時に便利!作り方画面へクリームチーズと青のりが風味豊かな1品です。じゃがいもにはビタミンCが多く含まれます。じゃがいものビタミンCは、でんぷんに包まれているので加熱にも強いのが特徴です。ビタミンCはハリのある肌を作るのに必要なコラーゲンの生成を促します。抗酸化ビタミンは動脈硬化を起こしやすくする過酸化物質を作り出すのを防ぎます。ワインやハイボールなどによく合う、大人なおつまみメニューです。大切な家族だから、家庭では健康的でバランスの良い食事を提供したい。毎日のご飯やお弁当のおかずなどの献立を考えるのは大変...そんなお悩みに「ソラレピ」は、管理栄養士が監修するレシピ&厚生労働省が定める3大栄養素(タンパク質・糖質・脂質)の基準を満たした日替わり献立で“家族の健康的な食生活”を実現します。各レシピには5大栄養素の含有量も記載されていますので、必要な栄養素を取って健康を維持する食事提供にお役立て頂けます。