◇保健師さんのミニ講和は『ケアマネージャーさんって何をする人?』でした。ダブルケアカフェは当事者同士で情報交換したり、なんいよりみんなどうしてる?先を考えると不安という思いを話ができるのが1番です。涙がでたりでも、また明日からがんばろうと思えたりできる場です。サービスを利用するかた・家族の相談窓口役です。・サービスの再評価とサービス計画の練り直しなどケアマネージャーは介護生活を行うなかで困ったり、心配なこと介護されている方の負担や不安などを聞いてサービスや制度を調整してくれます。こんなこと??をと思わず相談できる方です。相談しやすい方を選んでください。10:00~12:00ミニ講和『介護認定について』です。ダブルケアって何だろう?8月のダブルケアカフェの報告です。ダブルケアとは、介護と育児が同時進行している状況をいいます。ダブルケアの状況に共感してもらえる環境が少なく、周囲に相談できる人がいない、どこで誰に話したらいいのかわからない、という声も届きます。そんなときは、まろっ子ひろば「ダブルケアカフェ」を覗いてみてください。介護は突然やってきます。子どもと一緒でも、大人だけの参加でも、お気軽にご参加ください。次回は、9月9日(月)13:30~15:30保健師さんのミニ講話は「ケアマネージャーとは何をする人?」です。ダブルケアって何だろう?今回のダブルケアカフェは『アンガーマネジメント講座』を行いました。家事、子育て、介護、仕事等..特に夏休み。普段よりもやることも気に掛けることも多くなります。ひとりで多くの顔を持つ母は本当に毎日あくせく働いています。ホットする時間もない中での毎日は自然とイライラしてしまいます。イライラしたり怒ったりしたくない気持ちはみんな一緒。今日はそんな怒りとの付き合い方について教えて頂きました。して私たち動物に備わっている「自分の身や心の安全を確保する」ための行為である。*すなわり大切な感情でもあるという事を知る。後悔しなくてもいいんです。(^^)/2問題となる4つの怒り・強度がつよい・・・小さなこどでも激昂する、強く怒りすぎる・持続性がある・・・根に持つ、思い出し怒りをする・頻度が高い・・・しょっちゅうイライラする、カチンちくることが多い(30回以上)・攻撃性がある・・・他人を傷つける、自分を傷つける、モノを壊す*怒りとは育つ。弱い怒りも自分で対処方法を見つけ逃がしていかないと大きくなっていく。怒りを知り、逃がす場所を作っておくことが大切になります。ひろばに来てください。みんなでグダグダ言いながら怒りを逃がそう!!資料はひろばにあります。ほしいという方はスタッフに声をかけてください。妊娠期や子育て期は喜びはもちろんありますが、イライラしたりモヤモヤすることもいっぱい。人間なので喜怒哀楽の感情はあります。ダブルケアって何だろう?まろっ子ひろばでは月に1回ダブルケアカフェを開催しています。ひとりでも多くの方に参加して頂けるように今後の予定をお知らせ致します。日程の調整がつきそうな会に参加してもらえたらうれしいです。座談会とミニ講和の日はワークショップを行います。