サロンを開けることは可能です。公式LINEまたはGoogleチャットからご連絡ください。【健康】1眠る向きどうしてますか?(メリット)2022.09.20blog【健康】1眠る向きどうしてますか?(メリット)こんにちは☀️りなです!みなさまは寝る時にどちらを向いて寝ていますか?仰向け、横向き、うつ伏せなどありますよね。睡眠は体調や健康にさまざまな影響を与えますよね。寝室の環境を整えるなど質の良い睡眠のためには色々な方法がありますよね。そのひとつに眠る時の姿勢があるんです!その時の自分の体に合った姿勢で眠ることで疲れを取り除き熟睡できると言われています。体の圧力が分散され血液が体の隅々まで循環しやすくなり、血栓ができにくくなる。寝返りが打ちやすい、呼吸が深くなり熟睡しやすい。消化作用が促進される。胸やけの原因となる胃酸の食道への逆流の抑制。・うつ伏せ体が下向きになることで、自然とお腹が温められる。サロンを開けることは可能です。公式LINEまたはGoogleチャットからご連絡ください。