合計102kmトレーニング2014.07.16スポンサーリンク先に走行データのみ。火曜日TTバイクで峠朝16km,夜練舞洲86km走行、合計106km。最近無性に距離を乗りたい。距離を一定ペースで乗る。要所要所でしっかりかける。夜舞洲を走っていたら集団が居たので挨拶をする。TTバイクなので単独でメニューやっていたので、着いてこられないようにスーッと抜くが、自転車乗りの本能だろうか付いて来てしまった。登りでも着いてきてしまったので、いくらか強く踏む。真ん中過ぎで切れたので、単独走。緩やかな下り区間は、ケイデンス120rpmほどで回す。うーん、集団にしたら明らかに抜いて待っている雰囲気に誤解されてしまうので、どうにか意思表示をする。後ろに付かれるが疲れてるようで、早めにちぎれて行った。イナーメのリカバリーオイルイエローを塗って就寝。