カウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlogカウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog読者になるカウンセリングサロンArk(アーク)杉並のBlog東京都杉並区にある、臨床心理士によるカウンセリングサロンArkのBlogです。ロジャースこんにちは。春らしい気候になってきましたが、いかんせ春の嵐が来ていますね。今日はまだ大丈夫そうですが、今週末もあまり天気がよろしくないと聞きました。個人的には穏やかな気候のもとで活動したいと思っています。新年度も始まり半月ですね。大学生も授業が始まってきたころでしょうか。仕事をしていて感じたこととして、最近はSNSで入学前に友人を作っていることが多いようで、入学後に友人を作ることが難しそうだなという気持ちを抱きました。SNSで友人になってもいざ一緒に行動してみると、「合わないぞ?」ということも少なくはないと思います。個人的な視点でいうと、趣味はさておき距離間とかは生身で知り合った方が合う合わないの精査がしやすいのでは?と思ってしまうアナログ派です(笑)SNSからの付き合いを否定する訳ではないので、悪しからず!どのツールで知り合っても、人と関係を維持していくのは簡単なようで難しいことですよね。人見知りしない方は、また違うかもしれませんが(^_^;)そこで今回は2回に渡って『いい関係の作り方』について、書きたいと思います。今日はその前段階の『友人作り』について少し触れたいと思います。『友人作り』について...個人個人の行動や思考のパターンでやりやすいもの、やりにくいものがあると思います。+αで意識するのもありかなと思っています。これは、パーソナリティ(人格)の変化のための条件ではあるのですが...めちゃくちゃ簡潔にまとめると*自己一致...セラピストがクライエントとの関係における自己の内的体験に気付き、自分自身であろうとする態度(例えば、自分はこう感じる、こう思うと理解している)。*無条件の積極的関心...セラピストが自身の価値判断を脇に置いて、評価せず(肯定も否定もしない)にクライエントその人へ積極的な関心を持つこと。*共感的理解...クライエントの私的世界を、あたかも自分自身の私的世界であるかのように感じとること、しかし「あたかも...かのように」という感覚を見失わずに、そうすること。自分自身の感情と混同しないこと。これは、セラピストとクライエントという関係でなくても、周囲の人との関係の中で意識できたら双方が心地よいだろうなと思いますし、より良い成長をすることができるんだろうなと感じています。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。カウンセリングサロンArk(アーク)杉並の青木です。新年度の困りごと、それもまた一興。6はてなブログをはじめよう!Arkcounselingさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。