森の中にあるホリスティック&アロマサロンametrine.アメトリンです。暖かい日が続いて、我が家の周辺に残っていた雪もほとんど姿を消してしまいました。本当にこのまま春を迎えてしまうのでしょうか。先日、47歳の誕生日を迎えました。老眼や更年期がやってきたりするのでしょうか。(老眼は若干気配を感じ始めています...汗)アンチエイジングのためにもせっせとテルミーをかける毎日です。件名の「HSP」のこと。「繊細すぎる人」とか「とても繊細な人」と表現されています。性格などの違いではなく、脳の神経システムの違いによるもので、5人に1人の割合で存在する気質ということです。人と長時間一緒にいると(それが親しい人であっても)疲れてしまったり、ふつうは気づかないような小さなミスや変化を感じとったりします。生まれつき「感じる力が強い」のです。それは「良い、嬉しい」「痛い、悲しい」どちらも繊細に感じとります。HSPのことを知ったのはこの本との出会いでした。ネットで知って読んでみたら...。私の人生見てきたの?私のことが書いてあるー?!ってびっくりしました(笑)もうね、迷うことなく「私ってHSPど真ん中だなー!」って思いました。子どもの頃から本当に集団社会の中にいると耐えられないくらい疲弊してしまうし、そんなつもりないのにまわりに必要以上に気を使ってしまうし、なにかするにも計画の中のミスやリスクが見えすぎて実行に移せないし、でもそれは「完璧主義」とか「真面目」な性格なのかなと思っていたのです。克服する努力もしてきたし、本気で落ち込むこともかなりありました。この本に出会って「そうか!生まれついての気質で変えられないのか!」と思ったら、私の中でストンと何かが剥がれ落ちたのです。変えるんじゃなくて良いところだけ活かして、対処する術を持てばいいのか☆これは心の中でとても大きな変化でした。今の世の中、考え方、見る視点によっては、「あれもこれも全て個性だよ!」ってことなのかもしれません。発達障害のことを取り上げられるようになって、それも個性として良いところを伸ばしていく子育てや教育には大賛成です。いざ自分のまわりとの違和感(による生き辛さ)に自分自身が直面したとき、なかなか個性のひと言では割り切れませんでした。「HSPという生まれつきの気質があって〜」と説明されることで私の場合は納得して受け入れられたように感じます。これも人それぞれ、あくまでも個性だ性格だ!と思う方が楽に生きていけるのであればその人はそれが良いのだと思います。受け入れられずに気になっている人がいたら、今、HSP関連の本は何冊も出ているので一度手にとって読んでみるのも良いのではないかと思います。私は、自分がHSP〜敏感な人、繊細な人〜ということを受け入れたことでココロが軽くなり、今の仕事がHSPの特性を活かした素晴らしい選択だということがとても嬉しく、より前向きに続けていきたいと思えるようになりました。「相手の感情を察しやすい」「その場の雰囲気を感じる」といった言語外の情報を受けとる能力に長けていることはセラピストにとって大きな強みです。敏感すぎることでのデメリットへの対応さえ身につければ、きっとさらに強くやさしくなれるだろうな〜♫とワクワクしています。書きたいことはたくさんあるのですが(笑)これからもう少しHSPのことを知って、同じようなことで悩んでいる人がいたらほんの少しだけでも手助けが出来るようになりたいです。5人に1人の割合だから、たぶん私に共感してくれている友人やお客様は同じ気質をもっているんだろうな〜☆と思います。気になる方は「HSP」とネットで検索してみてくださいね。春に向けて、久しぶりに特別価格のキャンペーンをさせていただきます。立春から春分までの本格的な春を迎えるまでの大切な期間。冬のあいだに溜まったカラダの疲れやココロの重さ、しっかりと自分で見つめ直して手放しましょう。精油、植物オイル、石、そして丁寧なオイルトリートメントで緊張した筋肉を緩めて流れを良くして、本来の自分、しなやかな心身を取り戻して、春に向かって歩き出しましょう。このブログをご覧いただいた方限定の特別価格となります。ご予約当日に雪が降ってしまった場合には、4月末までに限って同価格にてお受けいただけるようにいたします。blanc」様で出張セッションを行っています。40分(足浴、着替え、ハーブティ)たくさんのクリスタルたちに囲まれた素晴らしいセラピールームで、Lysblanc専用の特別なメニューをご用意いたしました。甲府出張のみ2月はお休みさせていただきますが、ご希望があれば個別対応もいたしますのでご相談ください。お気軽にご予約・お問い合わせください。