ヴィジョナリーヴィーナスレボリューションMenuホームもりかずえプロフィールメール講座インナーチャイルドセラピーお客様の声お問い合わせお悩み別解決方法いじめ後遺症を克服して自分らしく生きる3つの方法!...2019/01/18いじめ後遺症を克服して自分らしく生きる3つの方法!お悩み別解決方法・インナーチャイルド・セラピーいじめられた経験が大人になってからもずっと影響を与えること。それは、セラピストになる前に夫との関わりの中で知りました。大人になってからも影響を与えること。それは、セラピストとなって潜在意識と顕在意識の仕組みを理解している今だからわかります。ここでは、その仕組みがわたしたちの人生にどういった影響を及ぼしているのかということ。いじめの経験を克服する3つの方法と、いじめの経験を癒す究極の方法をお伝えしますね。自分の癖を知って、その真逆の行動をしてみること。その出来事に意味づけすること6.いじめの経験を癒す究極の方法まとめ1.潜在意識が人生に与える影響とは?わたしたちのすべての意思決定、行動を作り上げている潜在意識と顕在意識の仕組みをお伝えしますね。わたしたちには、およそ10~20%の顕在意識と、およそ80~90%の潜在意識があります。「記憶」というと理解できるかもしれないですね。いうことは脇においておきます。)その「記憶」の中には、お母さんの胎内にいるときから、これまでの記憶がすべて入っています。いうと、ある疑問が浮かび上がるかもしれません。「記憶にないこともあるけどね!」そうです。普段は頭の中には浮かんでは来ません。記憶は五感で情報として入っています。細かく分解することができます。丸つるつる手のひらサイズのように。りんごを見た時に、脳の中でこれらの情報が瞬時に繋がって「あ、りんごだわ!!」ってわかるのですね。「思い出せない......。これは何だろう?」ということになります。「記憶」とここでは便宜上お伝えしましたが、それが潜在意識の中にすべて入っているのです。それに対して顕在意識は「思考」です。頭であれこれ考えるところ。意思決定をするところです。あれが嫌い、これが好き!あれをしよう。○○くんが好きだから、彼にも好きになってほしい!などと思うところです。普段は、潜在意識と顕在意識の間には、クリティカルファクターというバリアーがあって、フィルターを通してやり取りをしているというイメージです。良かったこともすべて入っています。今のわたしたちの行動全てを決めているとしたら?この中に、遠い過去にいじめられた経験も入っているのです。2.いじめは今起こっていることじゃない!頭の中で起こってるんだ!?潜在意識にはこれまでの記憶がすべて入っています。それが、私たちの行動や、現在の状況すべてを作り上げています。礼儀正しくしようとか、あなたの人柄や優しさ。その全てが、過去から繋がっているものなのです。遠い過去にいじめられた経験もあります。小学生の頃にいじめにあったとします。当時は辛く、悲しく、虚しく......。して自分ばかりが......と思い悩んだかもしれません。それが数十年経って、その時抱いた思いは薄れているはずです。あれほど辛かったのに......。記憶が薄れていくようになっているのです。潜在意識と、顕在意識(わたしたちが普段、あれこれ考えている意識)の間にはクリティカルファクターというバリアーがあります。出てこないようにしてくれているのです。(よほどのトラウマの場合は、このバリアーが曖昧となり、フラッシュバックしたりするようになります。)だから、今、目の前で起こっているかのような、ありありとしたリアルな感覚はありません。その出来事はなかったことにはならないのです。潜在意識にはその時抱いた感情と共に刻まれています。辛く、悲しく、虚しく......。憎しみや恨み......と同時に、自信の無さ、自己否定感......。自分の中にはしっかりと残っているのです。自信のなさ、自己否定感、そのときやっていた癖や、習慣、行動を今でもやり続けているとしたらどうでしょう?もう、目の前にはいじめっこはいないのに......。いじめられた経験が大人になってからもずっと影響を与えるのはそういうことなのです。今でも時折、顔を覗かせているのです。潜在意識に蓄えられたものです。お母さんの胎内にいたときから、これまで起こったことすべてが潜在意識に入っています。目の前で起こったことに対して、どう反応するか、どう行動するか、どう考えるか。それらを全て決めているのが潜在意識にあります。いじめにあったときに意識していたにせよ、無意識にせよしていた行動。背中を丸めて目立たなくしよう......。顔色を伺って、言うことを聞こう......。小さな声で話そう......。気配を消しておこう......。彼との関わり合いの中で気づいたのはその点でした。それはセラピストになる前のお話です。身を隠すように話す癖があったのです。猫背でなおかつ、身を隠すようにしているのです。「どうして、そんな風に話すの!?背中を丸めているの?」と聞きました。