口に入れることができた。どんな小さなことでも構いません。これだけで、子供のやる気がグッと上がります。できなかったことではなく、できたことに注目する。ほめてあげることで、子供は安心できます。この安心感がやる気にもつながります。・「わあ、すごい!」「よくできたね~!」とちょっとオーバーにほめる・「口に入れられてすごい!」「スプーンを上手に持てるね!」のように具体的にほめる・きょうだいや他の子と比較するのではなく、「昨日よりもたくさん食べたね!」のように、過去のその子と比べてほめるまだ言葉が出ない子でも、パパ・ママの表情や声からも感じ取っています。パパ・ママの喜ぶ顔が見たくて、がんばってみようかな...という気持ちが芽生えるかもしれません。今日からすぐにできるので、ぜひ取り入れてみてください。実は、これは食事だけでなく、子育てすべてに共通するとても大切なポイントです。子供は皆、成長の過程にいます。今の姿が出来上がった姿ではないので、今の困った行動や悩みにも、いつか必ず変化が起きます。半年後、一年後の成長を信じて、見守ってあげることが大切です。子供を「このままで100点!」と見ることからスタートです。できたことや成長したことに注目してほめ続けてあげると、困った行動や悩みも自然と減っていきます。しかるよりもほめる方が親子にとってストレスも少ないので、おすすめです!【疑問5】離乳食の上手な進め方は?その2「また食べなかった...」のショックを減らそう!離乳食を手作りすることは、とても大切です。一方で、食べてくれなかったときの「せっかく作ったのに...」というダメージも大きいですよね。家族の食事から取り分けて離乳食を作る方法をおすすめします。離乳食を別で作るより手間も大幅に減るので、もし食べてくれなくても気にすることは減るでしょう。基本的には、大人の食事の味付けをする前に子供用を取り分けます。薄く味付けしたり、食べやすい大きさに刻んだりして完成です。ここで気をつけたいことが、4つあります。1.子供が食べられる食材だけを使う刺激のある香辛料など、子供が食べられない食材は除きましょう。食べる食材があるときにも、アレルギーに注意が必要なので、量を調整するなどしましょう。2.家庭で使う食材・調味料を見直す市販の醤油などの調味料には、大きく分けて2種類あります。本来必要な材料だけで作られているものと、見た目や食感を良くしたり、うま味を出したりするために食品添加物などが入っているものです。素材が良い商品は高くなりますが、ご家族全員の身体のためにも、添加物等が入っていない調味料を選ぶことをおすすめします。パンやお菓子などには、「ショートニング」と呼ばれる食用油脂が使われていることがあります。ショートニングは発がんのリスクを高めるともいわれています。パンではなく、白米よりもさらに栄養価の高い玄米を、お菓子ではなく季節の果物や芋などがベストです。味覚や脳・体が日々発達している子供には、できるだけ余計なものが使われていない調味料や食材を食べさせてあげることが理想です。今使っている調味料を見直したり、購入する前にパッケージの原材料表示を確認したりするようにしましょう。余計なものを加えていない”本物の調味料”やおだしを使った方が、大人の食事もさらにおいしくなりますよ。詳しくは「疑問6...1歳児の離乳食の簡単レシピは?〜家族の食事から取り分けてラクラク!~」でご紹介しています。3.旬の食材を積極的に取り入れるその時期にいちばんおいしくなり、栄養価が高まっている旬の食材を取り入れることで、体に良いだけでなく、家族で「おいしいね」と一緒に味わうことで子供の味覚や心の発達にも良い影響があります。旬の時季には値段が下がっていることも多いので、ぜひ意識してみましょう。大人の食事から取り分けたものをフリージング(冷凍保存)しておけば、もっと簡単に離乳食を用意することもできます。・ラップに包む→さらにジッパー袋に入れるなど、二重に包んでなるべく空気に触れないようにすると、食材の傷みを抑えることができます。・しっかり冷ましてから冷凍庫に入れましょう。・冷凍したものは早めに使い切りましょう。4.体の土台を整える食材を取り入れる1歳ごろは、子供の体や脳が急速に発達している真っ最中です。「どんなものを食べさせたらいいの?」「どんな栄養を摂るべきなの?」と悩むこともあるかもしれません。大切にしたいことは、「体・脳の土台を整える栄養素を摂る」ことです。青魚、えごま油などに多く含まれています。脳の働きを良くすることをはじめ、全身を整える栄養素として有名です。バランス良く摂ることが大切ですが、現代人はほとんどの人が不足しているとも言われています。積極的に取り入れましょう。食事にかけて摂れるオイルがおすすめです。・レシチン大豆や卵などに含まれています。脳内で情報を伝達する「アセチルコリン」という物質の材料となり、別名「脳の食べ物」とも言われています。レシチンを十分に摂ることで脳の動きもスムーズになるので、子供の集中力などの発達を助けることができます。大人にも、とても大切な栄養素です。どちらも食材から摂ることもできますが、離乳食期から始められる専用の商品を使うこともできます。家族みんなの健康のために、賢く使いましょう。【疑問6】1歳児の離乳食の簡単レシピは?〜家族の食事から取り分けてラクラク!~大人用の食事から取り分けて作る、離乳食完了期におすすめの離乳食レシピをご紹介します。家族みんなの食事が一度に作れて、旬の野菜やタンパク質も取り入れることができます。材料(約3人分)★お好みの旬の野菜このレシピでは新たまねぎ(1/2個)、春キャベツ(2〜3枚)を使います。★だし汁500ml★みそ大さじ21.新玉ねぎは薄切り、春キャベツはざく切りにします。豆腐はさいの目に切ります。2.鍋にだし汁と野菜を入れ、中火にかけて野菜が柔らかくなるまで煮込みます。3.火を弱めて味噌を溶き入れたら、火を止め、豆腐を入れます。4.子供用に取り分けたら、フォークなどで具を子供の食べやすい大きさに細かくします。葉物が切り分けにくいときは、離乳食用のはさみや食品用のキッチンばさみを使いましょう。5.汁をお湯で薄めます。汁と同じ量のお湯で薄めるのが目安です。6.子供の食べやすい温度に冷まして完成です。『ヤマヒデの混合削り節』さば、いわし、むろあじの3種の魚を使った削り節です。gの削り節だけで、しっかりとだしが取れます。家族の食事もグッとおいしくなりますよ。天然の材料だけを使っているので、離乳食にもぴったり!冷凍保存もできるので、最後までおいしく使えます。【疑問7】1歳児の離乳食の簡単レシピは?~簡単おやつでおいしく栄養が摂れる!~食事は食べなくても、おやつなら食べるという子は多いのではないでしょうか。おやつで栄養が摂れると少し安心ですよね。簡単に作れて、栄養豊富なパンケーキをご紹介します。このレシピでは、栄養たっぷりの全粒粉を使用したパンケーキミックス「全粒粉のパンケーキ」を使用します。アルミニウムフリーのベーキングパウダーを使用し、乳化剤、着色料などを使用せず、てんさい糖・きび糖の優しい甘さです。★豆乳(ふっくら厚みのあるタイプがお好みの場合は150mL、薄焼きにする場合は200mLがおすすめ。)★油またはバター1.ボウルに卵をほぐして豆乳をよく混ぜ、「全粒粉のパンケーキ」を入れて、ダマがなくなるまで混ぜます。2.フライパンを強火で熱してから、お好みで油やバターをひき、濡れふきんの上に置いてあら熱を取りましょう。分くらい焼いたら出来あがり。4.子供の食べやすい大きさに切り、冷ましてから食べさせてあげましょう。おやつの他に、家族の朝ごはんにもおすすめです。バナナやさつまいもなどを混ぜてアレンジしても美味しいです。育児で、子供が1歳だったら親年齢は1歳です。子育てで悩みがある...子育てについて、話を聞いてほしい・教えて欲しい!子供をのびのびと育てたい!子供の可能性を引き出したい!そんなパパ・ママには、七田式教室がおすすめです。幼児教育を研究して65年を迎えた七田式は、子供の心を育てる「認めて・ほめて・愛して・育てる」教育です。七田式教育の認定資格を取得した講師が、離乳食に限らず、日頃の食生活や生活習慣で気をつけたい情報も数多くお伝えしています。1歳から実践した方が良いことなど、子供の脳力を最大限に引き出すために、食育をはじめ知育・体育・徳育の4つの柱から子育て全般をサポートしています。無料体験レッスンも受け付け中です。お近くの七田式教室へお問い合わせください。小学校低学年からの反抗期の特徴と接し方とは?No.これってHSC!?繊細すぎる子供の特性を生かした育児をしよう!No.大谷翔平の人間力!世界中で愛される原点とは?No.2歳児におすすめの室内遊び│夏も冬も雨の日でも準備なしで遊べる運動やゲーム等No.魔の3歳代。-始め方や取り組みなど、七田式のことなら何でもご相談ください。トップ会社概要アクセス・マップ採用情報プライバシーポリシーコピー(偽物)に関する注意・警告サイトマップ株式会社しちだ・教育研究所このサイトは(株)しちだ・教育研究所により管理・運営されています。本サイトに掲載されている画像・文章等、全ての内容の無断転載・引用を禁止します。