コピー2021.04.12みなさんこんばんは!!36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。・30歳過ぎてから週5日で飲み歩いていたお酒好き新居での生活にも慣れ始めました。冷蔵庫なし生活もいよいよ今日で終わりです。冷蔵庫なし生活で一つ大きなメリットがあります。それは、『アイスを食べてない』ということです!!あれだけ毎日食べてたのに、冷蔵庫がないことにより、アイスが買えず、1週間アイスを食べておりません。0.1kg若干ではありますが、増えてしまいました。誤差の範囲内だと思います。久しぶりにポテチを食べてしまいました。その分体重が増えたのかもしれません。先ほど、アイスを食べてないと言いましたが、その代わりにポテチを食べたら何の意味もないですね。そっちの方が間違いなく太りますよね(笑)常習的にポテチを食べているわけではないので、今回は多目に見ることにしましょう。それでは、本日の食事内容はこちらです。・ソーセージパン・糖質を考えたシュークリーム今日1日の摂取カロリーはこちら2000Kcalに届かずといったところでしたね。自分としては、もう少しカロリーいってるかなと思いましたが、全然問題ありませんでした。今日のお昼は、昨日の麻婆豆腐から海鮮スンドゥブに変えてみました。このシリーズのパックに最近ハマっております。具は豆腐しか入っていないのですが、豆腐のボリュームと辛さで十分と満足できます。職場の近所のスーパーでは、4種類売っていたので、お弁当を作れなかった時は、これをメインに食べようと思います。1個で我慢しました(笑)味も普通に美味しかったので、食べすぎたけどデザート食べたいなって時には有効だと思うので、その場合は、リピートしようかなと若干ではありますが思ってます。シュークリームが大好きなもので!!急激に眠気が襲ってきたので、今日はこの辺で寝たいと思います。36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。昨日約1ヶ月の振り返りをしましたので、本日は3月の目標について綴っていきます。中途半端になりましたが、昨日を3月のスタートとし、3月31日までを1ヶ月と換算します。36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。36歳不規則サービス業勤務のアラフォーサラリーマンです。私の簡単なプロフィールです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。アーカイブ2021年6月2021年5月2021年4月2021年3月カテゴリーUncategorizedメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。