まで、ゆがみが原因となる痛みの軽減に効果がある運動療法です。難しい動きや激しい動きは無く、だれもがちょっとした時間で手軽にできる体操です。杖をついて歩ける方なら、90代の方まで実践できます。痛みがある方が、エゴスキュー体操を実践し改善したとメディアでも取り上げられ話題になっています。エゴスキューメソッドは、アメリカではすでに40年の実績があります。歪みと動きにくい股関節のため、それをかばおうとして他の部位に負担がかかっていたものが、エゴスキューのエクササイズで痛みや不調が改善されたという体験者は多数いらっしゃいます。表面的な対処療法ではなく、〝自分で自分の健康を作る”方法を継続・実践してみませんか。先生がわかりやすく的確に指導してくださるのでありがたいです。講座で身につけた知識は健康のために役立ち...続きを見るます。魅力的な先生に出会えたことも嬉しいですが、同じ趣味を持つ同年代の友人ができたことも良かったです。