【ダイエットの方程式!?︎】セミナーレポート〜北区大曽根パーソナルジム「FOR”ME”GYM」〜皆様いつもパーソナルジム「FOR”ME”GYM」のホームページをご覧いただき、ありがとうございます。先日11月8日、同じく大曽根エリアにあります、企業様からダイエットセミナー開催のご依頼を頂戴し、無事に閉幕できました!今回ご縁があって、貴重な経験をさせていただいたこと、企画や設営にご協力くださった方にこの場を借りて改めて御礼申し上げます。平日にもかかわらずお集まりくださった参加者の方々。不慣れで拙いセミナーでしたが、熱心にご参加いただき、本当に嬉しかったです!ありがとうございます。体験トレーニングでよりトレーニングの良さを体験していただけると幸いです。お会いできることを楽しみにしております![体験トレーニングのお申し込みはこちら]※セミナーに参加された方はその旨フォームにご記入いただけると幸いです。本日のブログは、そのセミナーについてご紹介致します。今回のセミナーでお伝えしたかったことは『正しい知識をつけて、自分にあった取捨選択できるようになる』というテーマのもと準備しておりました。昨今の美容、健康、トレーニングブームで様々な情報が溢れている中、ご自身にとってベストな方法でダイエットやトレーニングできている方はどれくらいいるのかな?と考えた時に、難しいことではなく、より基礎的なことをお教えして、その中で自己選択力を身につけてもらえたら嬉しいなと思ってこのテーマにしました。実際に、ダイエットやトレーニング経験など、どういった方々が来られるかわからなかったので、知らない人には気づきを。知っている方には再確認いただける内容にできたかなと思います。その中で表題にある『ダイエットの方程式』と少しキャッチーなフレーズを用いましたが、動いてる分よりも多く食べてしまったら増えて、反対に基礎代謝量より著しく少ない摂取量だと減りにくい。いった至極当たり前のことを表したものです。具体的な要因や背景をお伝えした方が、より納得感を持って取り組んでいただけると思って一つのキーワードにしてお伝えしました。実践のトレーニングでは、一度にたくさんの方を指導させていただく難しさや歯痒さを感じました。それと同時にパーソナルトレーニングの重要性に対してより自信を持つことができて、たくさんの方に知ってもらい、大曽根のシンボル的なジムにしていけるように頑張りたいと強く思うことができました。企画を担当してくださった方からは、とても好評で第2弾もお願いしたいと、ありがたいお言葉もいただきました。