4マーチからの変化として、ステップ台の上で左右交互にニーリフトを行う「ステップニー」が出てきます。ボディジャム109の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。ボディステップ136のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。全体の曲リストにも順次追加していきます。8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、参考になった方の動画を掲載します。8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。定期的に全国のボディステップ実施店舗と各店舗のスケジュールを調査し、更新しています。今回は2024年7月の状況について調査を行いました。曲は全部で10曲構成となり、1曲目はウォームアップ、10曲目はクールダウンとなります。ボディジャム108の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。Dance4番の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。今回のムーブトラックの曲は、ボディステップ91のパーティステップからのリバイバルとなります。定期的に全国のボディジャム実施店舗と各店舗のスケジュールを調査し、更新しています。今回は2024年5月の状況の調査を行いました(日本最大手のコナミスポーツクラブについては別途まとめています)。それは2016年7月のことでした。当時私が通っていたコナミスポーツクラブに、A4一枚の紙が張り出されます。ボディステップ135のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。全体の曲リストにも順次追加していきます。アトリオドゥーエネクストは2023年から新展開している東急グループのフィットネスクラブです。新フォーマットになってからよく出てくるスケーターですが、今回はステップ台を使わず床で行います。8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、参考になった方の動画を掲載します。ステップ台の上でワイドスクワット→ナロースクワットと足の幅を変える動きが出てきます。8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。ボディステップ134のトラックリストと、原曲が分かったものについてはYoutubeへのリンクを掲載しました。全体の曲リストにも順次追加していきます。ボディジャム107の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。ハーフストンプ、ニーリフト、サイドスクワットといった動きがメインになっており、昔の構成でいうところのスピードステップに近いコリオになっています。曲は全部で10曲構成となり、1曲目はウォームアップ、10曲目はクールダウンとなります。定期的に全国のボディステップ実施店舗と各店舗のスケジュールを調査し、更新しています。今回は2024年1月の状況について調査を行いました。ボディジャム76の使用曲について、分かっているものには原曲のYoutubeリンクを貼りつけました。8カウントずつ動きを整理しました。言葉ではなかなか伝わらないところもありますが参考になれば幸いです。結局は動画見た方が早いんでないの、ってことで、参考になった方の動画を掲載します。3曲目はスクワット・アクロスが4パルス→2パルス→シングルと回数が徐々に減っていきましたが、4曲目ピーク1も同じように回数が減っていくコリオが出てきます。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。