40歳からの美活40歳からの美活40歳、アラフォーからスタートした美容活動について書いています。筋トレ・食事・スキンケア・ヘアケアを模索しています。最後にバレトンというフィットネス・バレエ・ヨガを組み合わせたプログラムを1時間!!!!これがきつかった!!!めちゃくちゃきつかった!!!!1時間でスクワット200回くらいしたんじゃないか?てくらい何かにおいてスクワット!!!ランジ!スクワット!!!ランジ!スクワット!!!ジムが終わった後は、足ふらふら...義妹も「ひざが笑ってる...」と手すりをもって歩いていました(;'∀')そして、今日は全身が軽く筋肉痛!この筋肉痛が、嫌じゃない!気持ちいいと思える感じなんです!わたくし、完全にジム熱が入ってしまいまして...近場のジムの体験に回ってみようかと思っています。うちの近所、ジムが意外と多くて徒歩5分圏内だけで3か所もあるんですw更に少し歩くと追加で2か所(;'∀')1駅追加したらえらい数になります。↑ランキングに参加しています。前回...2019-11-141日1か所!2019年大掃除開始します!11月半ばになりました。毛穴ボコボコママ41歳、アラフォーからスタートした美容活動について書いています。筋トレ・食事・スキンケア・ヘアケアを模索しています。10【スポンサーリンク】はてなブログをはじめよう!mensdietさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。