日常生活みなさん、おはようございます!もうじき4月ですね~フィリピンにいると何月でもあまり感覚的には変わらないですが、日本だと季節の移り変わりを感じますね(^_-)-☆さて、私なんですが10日ほど前からふらつきとめまいが続いています。原因ははっきり分かりません。体のゆがみ、肩こりや首こり、ストレートネック、年齢的に更年期障害、耳の不具合などいくつか考えられる原因があります。それでちょっと気分的にも不安を感じてるのですが、以前に鉄分を補ったら良くなったことを思い出しました。そこでドラッグストアに鉄サプリメントを買いに行きました。ところが、前に買った鉄だけのものは在庫がないとな・・・それで、別のドラッグストアWatsons(ワトソンズ)に行ったのですが、やはり鉄だけのサプリメントはないと言われました。薬剤師さんに症状を話したところ、おススメされたのはビタミン・ミネラル・鉄が一緒になったサプリメントです。ビタミン・ミネラル・鉄のサプリメント鉄だけのつもりだったんですが、恐らくビタミンやミネラルも十分に摂取できてはいないだろうと思い試しに飲んでみることにしました。大き目のタブレットフィリピンでは、箱入りで売っているものもありますが、写真のように元々ひと箱になっているものをバラしてシートごとに売っていたり、ひとつからでも買うことができます。このサプリメントは1シート10粒で97.51ペソ(約194円)でした。お会計の時に3シート1カ月分200数十ペソでお得に買えるとセールスされたんですが、飲んでみないと分からないので1シートだけにしておきました。帰宅して昨日の夕食後に飲み始めました。サプリメントを取り出すと強烈なにおいがしました。パブロンとかアリナミンのあのにおいって言うと分かる方がいらっしゃるのではないかと思います。成分はアリナミンと同じようなものを含んでいるんでしょうから同じにおいがするのは当然なんでしょう。日本で武田のアリナミンを買うとそんなに安くないですが、フィリピンであればかなりお安く買えます。日本から来る時に、毎年アリナミンと同じ成分の廉価版のものを買って来ていたんですが、今後はこれを買えばいいなと思いました。効果はあるのか分からないですが、単なる貧血でのふらつきやめまいなのであればある意味幸いです。1シート飲みつつ、先に触れた他の原因の可能性も考えて規則正しい生活や食事、運動、睡眠を心がけて過ごしたいと思います。́∀`)∩みなさん、おはようございます。́∀`)∩みなさん、おはようございます。昨日の記事のブックマーク、ス...2021-06-13独立記念日のフィリピンの様子を見に外に出てみたら・・・(*^-^*)みなさん、おはようございます。07:155年半暮らしたフィリピンのセブから2022年8月にタイのチェンマイにお引越し。12時間勤務の過酷な外資系コンサルティング会社を辞めました。今は月15時間程度でフリーの韓国語コーチ、オンライン講座のカリキュラム構築&教材作成コンサルタント、英会話学校向けのブログ記事執筆をしながら、自由気ままにストレスフリーに暮らしています。タイ語を話すマルチリンガルです。AdSense広告を利用しています。2このサイトについてお問い合わせプライバシーポリシーはてなブログをはじめよう!kanapycebuさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。