良質な睡眠をとるためには適度な運動が必要です。適度な運動を取るために時間を作って運動をするわけですが、またこれがなかなか続かない。継続は力なりですと普段から言っている割には、運動が継続できずに悩んでいます。ダイレクトメールにしてもメールマガジンやニュースレターにしても。継続することが大事ですがこの継続がなかなか難しい。「良質な睡眠をとるためには適度な運動が必要」で、尚且つ「運動は健康に良い」ということは分かりきっていることなのです。広告宣伝だって一緒です。継続的にやったほうが良いに決まっています。継続するために何かしらのルールを決めたり、何かを計測したりなど工夫をしなければいけません。いうことで今度、継続をすることのポイントについて書かれた本を買って今一度「継続すること」について深く考えてみたいと思っています。漠然とした不安は、立ち止まらないことで払拭される。勝てるところで勝負する。素直かそうじゃないか。一流って何だろう?って私も考えてみました。