なんだか気持ちが軽く、明るくなりました。items.Blog2022年2月5日なんだか気持ちが軽く、明るくなりました。昨日の片づけレッスンで強く感じたこと。覚えているうちに記しておく。人はいかに思い込みに縛られているかってこと。赤ちゃんを思い出してみて。本当に何の思い込みもなくてまっさらだよね。目の前の人がどんな悪人だろうがニコニコしてる。自分が体験したことでいろんな思い込みが降り積もっていく。思い込みがあるとどうなるかっていうと視野が狭くなる。いうことは選択肢がとーっても少なくなる。思い込みをブロックって表現する方もいるよね。それがあることで行動にブロックがかかる。当たり前だけどやりたいことができない。昨日の片づけレッスンで気づいた思い込みは少なくとも3つ。ホットプレートがありました。ご家族でよく使います。キッチンの後ろのカウンターの下にある浅い棚にそのまま収納しました。それは、ホットプレートのためにあるのかっていうぐらいの棚の幅と高さ。キッチンの横の収納庫の目立つ所にホットプレートのカバーがぶら下がっていました。Q.これはどういう時に使いますか?A.車でホットプレートを持っていく時用です。Q.車でホットプレートを持っていく時ってどれぐらいありますか?A.あんまりないです。持っていくにしてもカバーはいらないかも。Q.このカバーは購入されたんですか?A.いえ、もともとついてたんです。これもね、もともとセットだったから捨てられないという思い込みです。ホットプレートを車に積んでどこかへいく、そんな1年に1回あるかないかわからないことのためにまあまあ大きなプラスチックの塊を毎日目に入れることないわけです。◯◯用って書いてあるから◯◯にしか使っちゃいけないっていう思い込みも片づけではよく目にします。思い込みは、片づけだけじゃなくて誰にでもあること。気づいていないことも多い。「あれ?これもしかしたら自分がそう思い込んでるだけかも」っていう視点を持てた時、視野が広がるよ。何だったら悩みが悩みじゃなくなる時すらある、本当に。片づけレッスンで見つかる色んな例も他の方の気づきにもなっていいなって思った今日でした。お互いに助け合ってより幸せになればいいもんね。片づけは「思い込みに気づいてはずす」とても実践的なトレーニングになる!くだんの彼女はホットプレートのカバーがあったところに窓を塞いでいた干し野菜用のカゴを収納することができました。収納庫も明るくなった。お家の風通しがよくなっていく。気が通るようになっていく。同時に彼女もどんどん緩んでいく。思い込みでガチガチになってると動けないよね。人はリラックスしてる時に本来の自分でいられるでしょ?彼女はオンラインでちゃっかり進めています。