赤旗兆候」で頭痛の危険な兆候について書きました。「突然発症の頭痛」「今までにない頭痛」「増悪する頭痛」の3つの兆候があった場合は、鍼灸治療の適応ではなく、一刻も早く病院を受診してくださいという内容でした。鍼灸治療院に「頭痛」を訴えて来院される患者さんのほとんどが「緊張型頭痛」です。当院にお見えになる患者さんも「緊張型頭痛」の方が大半を占めています。今回は「緊張性頭痛」と鍼灸症例をご案内いたします。緊張型頭痛とは「緊張型頭痛」はもっとも頻度の高い頭痛です。痛みのタイプは「圧迫感」「しめつけ感」です。「ストレス」や「過労」で悪化し、うつむき姿勢が頭痛を誘発します。口、顎などの異常が関係する場合もあります。家族歴はあまりありません。痛む場所は、片側ではなく両側に多く見られます。頻度は様々ですが、月に15日以上起こるかどうかが「反復性」と「慢性」の基準の境目となります。基本的に吐かず、光や音、臭いに敏感になりません。「緊張型頭痛」の原因は上にも書きましたが、「うつむき姿勢」がそのひとつにあげられます。いわゆる首が前に伸ばされた姿勢です。この姿勢が、首、肩、背中の緊張を強くします。パソコンや、スマホはもちろん、同じ姿勢を長時間維持すると、首に大きな負担となります。「運転」などもそれにあたります。偶然かもしれませんが、当院は「運転」をメインとした職業の患者さんが非常に多いです。「タクシー」「運送業」「トラック配送」「クレーン車」など、首への負担が大きいのだと思います。*仕事による姿勢からの影響は大きいです。