74歳、おひとりさまの「持たない工夫」4つ。オンライン)コンテンツブロックが有効であることを検知しました。占いクイズSDGsトップ70代ひとり暮らしのケチライフ74歳、おひとりさまの「持たない工夫」4つ。食器もゴミも最小限、古い写真も必要ない:2023年9月トップ574歳、おひとりさまの「持たない工夫」4つ。食器もゴミも最小限、古い写真も必要ない:2023年9月トップ5連載:70代ひとり暮らしのケチライフ小笠原洋子2023/10/20ESSEonlineで2023年9月に公開されたなかから、ランキングTOP5の記事を紹介します。画廊と美術館での学芸員経験を持ち、現在は美術エッセイストとして活躍中の小笠原洋子さんは、高齢者向けの3DK団地でひとり暮らしをしています。お金を極力使わない「ケチカロジー」という言葉を生み出し著書も上梓している小笠原さんは、極力ものをもたないようにしています。食品ロスなどが叫ばれている今、生ゴミや無駄を出さない暮らしについて教えてもらいました。記事の初出は2023年9月。内容は取材時の状況です。関連記事73歳、団地でひとり暮らし。ものを増やさないために心がけていること4つ小笠原洋子さんすべての画像を見る(全7枚)食品ロスや無駄を出さない暮らし「生ゴミが多いなぁ」と思うことはありませんか?生ゴミの量は食品ロスにもつながります。最近、地元のタウンニュース紙に、ロス削減の記事が出ていました。『買いすぎゼロ・つくりすぎゼロ・食べ残しゼロ』の推奨です。市ではゴミ処理によほど困っているようで、路線バス内では「生ゴミを減らそう、水きりをしよう」という放送が流れます。年金暮らしであまりものを買えない私は、ほとんど買いすぎがなく、少ない量の食材でやりくりするのでつくりすぎもなく、ケチな私には食べ残しなどもってのほかです。そんな私の生ゴミやものを減らした暮らしをご紹介します。●生ゴミはなるべく生まない食生活スイカの皮の塩漬け。赤い部分は甘みを残すためお茶を飲めばその葉まで食べますし、大根やニンジン、リンゴはむろんキウイや柿の皮、キャベツの芯、それにスイカの白い部分、またはゴーヤのワタやピーマンの種、焼き魚の頭など食べられる限りは骨まで食べつくしますので、ゴミは微量です。ジャガイモの皮をむくときは、流しに直接皮を落とし、あとは指でつまんでゴミ袋に入れるので水分はほぼゼロです。●ティッシュペーパーも使わないティッシュペーパーもゴミを膨らませる要因です。汚れをふく場合はなるべくふきんを使ったり、必要な分だけちぎれて、水に流すこともできるトイレットペーパーを代わりに使っています。体裁のいい箱に入れればリビングでも気になりません。汚れたプラスチック容器などは、切り刻んで捨てるとかさばらず、チラシなどは資源ゴミに出すので、生ゴミになるものは少量です。流しに、生ゴミ用の三角コーナーを置きませんし、台所には調理具も少なく、大小の鍋と、レンジ対応の一合炊き釜くらい。ザルは大小ありますが、おたまはレンゲで代用します。そんな私がよく使うのが、切れ味抜群の調理用ハサミです。包丁ももってはいますが、いちばん使うのは歯切れのいい果物ナイフとこのハサミです。食器もわずかで、飯椀と汁椀。大小の小鉢と中小のお皿くらいです。食生活に器は欠かせませんが、食器戸棚を食器でいっぱいにするのも地震の際、危険です。大小で5器ほどが入れ子になった木のお椀をマイ食器とする僧侶に憧れる私は、いつかその程度に収めたいと夢見ています。食器は調理具と共にシンク下の収納に納まっています。ものを少なくすると、今あるものを大事に扱うようになったり、大切に食べきったりして、物品ロスや食品ロスが減るものです。#これからの暮らしこの記事もチェック!CHECK!心に余裕ができる「献立の時短ワザ」。野菜嫌いの子どもでもおいしくて箸が進むPR「まさか私が...」。読者に学ぶ“乳がんデプレッション”に負けない切り替え術PR理想の住まいづくりが見つかる&家族でのお出かけにも!住宅展示場の楽しみ方PRオーブンで「手間なし」夕ごはん。ファンデーション」が抽選で当たる。RANKING片づかない家で「絶対に捨ててはいけない」書類3つ。狙っているアイテム6選。今年もネックウォーマーは買いフードタンクレス&あるトイレ、両方ある家に2年住んで感じた正解と大事なこと住まい「片づけられない人」が、捨てるよりも先にしたいこと4つ。「片づかない50代の家」にありがちなもの3つ。家事ラク冷蔵庫見つけた!便利な4つの機能をチェックPR麦焼酎のおいしさ新発見!バラエティ豊かな「お茶割り」で家飲みを満喫PRランキングをもっと見る注目の記事PICKUP!心に余裕ができる「献立の時短ワザ」。野菜嫌いの子どもでもおいしくて箸が進むPRトイレに手洗い器を設置、洗面所を離した間取りにして後悔。毎日がストレスの連続に住まい「総合展示場」を最大限活用するコツは?初心者でも家づくりがスムーズに!PRバーチカルブラインドをリビングの大きな窓に採用。住んでわかったデメリット住まい「オーブン」で簡単ごちそうレシピ。家族も歓喜!なカレーパエリアが手間なく完成PR片づかない家で「絶対に捨ててはいけない」書類3つ。疲労感を感じるのはカラダの「酸化」が原因かも。毎日元気に過ごすコツを専門医が解説PR「無印良品週間」で10%OFF。KIKI本サイトに掲載されている記事・レシピ・写真・イラスト等のコンテンツの無断転載を禁じます。