整体*2020.6.6*おうち時間、マスクで出来たニキビの対処法☆コロナウイルスの流行で必需品となったマスク、一時品薄でなかなか手に入らない時もありましたが最近では、いろんな所で見かけるようになりましたね(^^)感染予防の為、皆さん毎日マスクをつけていると思います。そこで増えてきたお悩みがマスクでニキビができること!!私自身も、1日中マスクをつけているせいでアゴのニキビが増えてしまいました。マスクをつけているとニキビが増えてしまうのか。感染予防に高機能な不織布マスクは意外に表面が固く、肌への摩擦が大きいため、肌のバリア機能が低下させ、乾燥やニキビなどの肌荒れの原因になってしまうのです。湿度が高く乾燥対策になりそうですが、マスクをしたまま話すことで自分の口の中の雑菌がマスクに付き、呼吸などで湿度の上がったマスク内では雑菌が繁殖しやすい環境に。マスクでニキビができてしまったら、マスクをつけないのが一番ですが、感染予防のためにはマスクをしなくてはいけませんよね(。4つの対処法を紹介します。・こまめに取り換える1日中同じマスクをするのはやめて、最低でも午前・午後で取り換えるようにしましょう!・マスクを外す時間や換気する時間を作る自室にいる時はもちろん、仕事の休憩時間、周囲に誰もいないときなどマスクをしていなくても問題がない時間は、すぐに外して換気するようにしましょう。・自分に合ったマスクをする小さすぎたり、大きすぎるマスクは肌との摩擦を生むのでよくありません。・インナーマスクをつかう洗い替えができるマスク取り替えシートや抗菌用ガーゼをマスク本体の内側に当てて使うだけ。替えのインナーマスクやガーゼを数枚持って行き、こまめに取り換えるだけで清潔に保てますよ!できれば、3時間ごとに替えることを目安にしてみて下さい。「合谷」}風邪のひきはじめ、頭痛、歯痛、目の症状、肩こり、便秘、ニキビなどの肌荒れに効果的で、鍼灸治療でよく扱われるツボです。四総穴(鍼灸専門用語でツボの四天王みたいなもの)の1つでもあり、顔の肌の症状にとても効果的です。場所は手の甲側にあり、親指と人差し指の間の付け根で、少し人差し指寄りにあります。押してみると痛気持ちいいと感じるスポットがあり、それが合谷です。サイトマップ美容鍼、整体のこと、らいふ治療院へご相談ください。編集トップへ戻る閉じる。