彼女は、RIZAPで体感した「人生を変えるステップ」を経て、ヘルシー料理研究家として、新たな活躍の場も手に入れた。ブログで「食いしん坊なので、美味しいお店に行っては自宅での再現を試みています」と彼女がいうように、ライザップは「食事制限ではなく、正しい食事の習慣」をモットーに、1日3食、2ヶ月で全180食分の食事を専属トレーナーが指導。正しい知識・食習慣が身につき、しっかり食べながら痩せてきた経緯から、目標達成後もその。正しい知識・食習慣でプライベートの食事も楽しめているというわけ。「ライフスタイルにあわせて専属トレーナーが正しい食事をアドバイス。ステージごとに絶妙に内容を変えるのがライザップの効率的な食事法」とライザップ。―――ボディメイク会員数15万人を突破したライザップのノウハウやナレッジは、公式ページ(https://www.rizap.jp/)ぎっしり詰まってるうえ、鈴木沙織さんも食べていたライザップの低糖質メニューも公開されているから、気になる人はチェックしてみて。鉄道チャンネルは“鉄分”たっぷりなコンテンツをSNSでも毎日お届けしています。フォローしてみてください。