節約献立は肉を使わないで、豆腐で作った唐揚げになります。豆腐を冷凍すると鶏肉のような食感が味わえるので、豆腐の消費期限が近づいてきたときなど冷凍しておくとサッと使えて便利ですね。鶏肉よりお安く、ヘルシーなのも魅力。いう唐揚げも良いですね。副菜にはアボカドとトマトのサラダを。お好みのドレッシングでいただきましょう。いつものから揚げに飽きてきたらアレンジから揚げにしてみても良いですね。コチュジャンさえあればあとは家に常備してある調味料ばかりなので、手軽に挑戦できますよ。フライパン一つで揚げ焼きにしていくのでとっても簡単なのも◎。メインに合わせて副菜・汁物も韓国風のもので、ピーマンも様々な色を取り入れることで彩りがキレイに仕上がりさらにいろんな栄養素も摂れるのでおススメです。・・・サイト内ではさらに4つの献立提案を紹介中!是非チェックしてみてくださいね。話題イベントインタビューインフォメーションライタ。