商品検索マイページガイド問い合わせカート四川風しゃぶしゃぶ鍋サカリレシピみんなが集まったら、やっぱりお鍋でしょ!という時にいつものお鍋じゃつまらない。今日は四川風しゃぶしゃぶ。お肉も、お魚も、お野菜もありの具だくさん、仕上げの麺までぺろりと食べれるのは、ちょっと辛い鍋だから。唐辛子に含まれるカプサイシンが、代謝をよくしてくれるのでダイエット中の方にもおすすめの鍋です。風邪ぎみかなぁ、という時にもいいですよ。鶏のスープは市販のチキンスープの素をお湯に溶いたもので結構です。空豆を原料に、唐辛子と塩を加え熟成させた中国の辛い味噌。作り方レタスは葉をはがし、大きいものは半分にする。野菜は食べやすい大きさに切り、しめじは石づきをとりほぐしておく。鍋にサラダ油を熱し、豆板醤をいれて炒め、鶏のスープを加える。沸騰したら、しょうゆと酒を加え味を調える。土鍋などに移し、お好みの材料をさっとくぐらせスープと一緒に食べる。お鍋のスープが少なくなれば途中で足す。最後にもどしたビーフンを加える。※豆は大豆、ひよこ豆どちらか1種類(この場合材料は倍)でも結構です。いんげん豆など他の豆をお使いいただいても結構です。※ジャムはりんごジャムが適していますが、お持ちのジャムやマーマレードで結構です。すこやかポイントカプサイシン唐辛子の辛味成分カプサイシンは、皮下脂肪の代謝を促し肥満を防止します。胃液の分泌をよくするので、消化促進に役立ちます。毛細血管の血液循環をよくし、体を温め冷え性にも効果があります。力お鍋はビタミンミネラルの供給源となる野菜がたっぷりとれます。お肉や魚の良質のたんぱく質がとれ、スープごといただくので、栄養分を残さずとることができます。ショッピングカート会員の方へパスワードを忘れた方あなただけのお得なキャンペーン情報がご覧いただけます。飲酒は20歳になってから。お酒はおいしく適量を。未成年者の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は絶対にやめましょう。妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。日本盛オンラインショップ公式アカウントおトクな情報をお届けしています♪このサイトはグローバルサインにより認証されています。SSL対応ページからの情報送信は暗号化により保護されます。※未成年者の飲酒は法律で禁止されています。日本盛のSDGs※未成年者の飲酒は法律で禁止されています。このサイトはグローバルサインにより認証されています。SSL対応ページからの情報送信は暗号化により保護されます。