(1)2024.03.15カルナ西陣デイサービス紙コップをつぶさないように、そろーっと今週の体操より。この日は紙コップを使って運動をしました。紙コップを足元に置き、その上で足踏みをしてもらいます。紙コップを潰さないように、体重をかけないように。1.2と、掛け声をかけながら...すると筋力低下が見られる方や麻痺がある方の紙コップが崩れていきます。自分の足の重さに耐えられなくなってくるのです。今後のトレーニングに活かしてもらいます。運動をして身体を動かすことで、さまざまな発見があります。出来る範囲で少し体力のいる運動や、難しいなぁと思う運動に取り組んでいます。しんどいことや、難しいこともみんなでやると楽しく取り組めます。「こんなことが苦手やったんや!」と色々なことに気付かされます。そのような意味でも皆様と体操する事はとても大切な事です。