VKメインメニューいつまでも、健康で、元気で過ごしたいと願うのは、誰しも思うことだけど!うつ病になって健康の大切さがよく分かりました。早寝早起きと体操で、健康を維持できるようになりました。睡眠の前後の過ごし方を工夫しています。decoga9fad4ada出産から7年経つ私のお腹は脂肪がカチカチになっていて、体のラインが出るピチピチの服を着ると鏡餅状態になります。運動するのは嫌いではないので、ジムに通い腹筋を鍛えたりした事もありましたが、全く変わりませんでした。運動量が増えた事で食事の量が増えて立派な3段腹へ...。セレモニースーツを着る機会も増えて、その度に息を止めてスーツを着たり、食べたいけど少量しか食べなかったりしていました。そんな時、テレビで『ぽっこりお腹がこんなにスッキリ!』というのがやっていました。それは純ココアに生姜を入れて朝晩飲むだけとの事。ココアには腸の血管を広げて血流を良くし、生姜腸の血流を良くするとか。食事制限もないし、お手軽すぎでは?と半信半疑だったのですが、始めてみると2週間過ぎたあたりからプニョっとしていたお腹が少しずつスッキリしてきたのがじぶんでも分かるくらいになりました。家族のみんなにも知られる事なく毎日さっと飲める生姜入りココアなくてはならないものになりました。CrestaProject。