奈良で交通事故治療を行うなら学園前整骨院へ11月です。FoundationブログHOME>ブログ>11月です。2021.11.01今日から11月です。今年も去年から引き続いてコロナ振り回され続け、気が付けば残り2月。2021年のラストスパート、心身ともに元気に過ごしていきたいですね。急に肩周りに痛みを感じるようになってきたと訴える方が増えてきました。首周辺の血流循環が悪くなってきます。前傾姿勢になっていないか気に留めて、背筋を伸ばし首周りの筋肉を軽い運動でほぐす習慣を心がけて乗り切りましょう。あわせて通勤通学の道中一駅手前で下車して歩くなど、全身運動も生活習慣として取り入れていきたいですね。/▲...土曜午後は13:00~17:00(予約制)。