12:00東京都のストレッチ・体操レッスン床に『寝る』、『座る』の姿勢で行うバレエストレッチ。床に体重を預けて安定させることで、立った状態ではバランスが難しい動きも自由に動かして行く事が出来ます。為のブレイキンスタートクラスを開講します。筋肉の柔軟性や関節の可動域が適度であり、可動域の制限を超えるような場面に遭遇しても直ちにそれを制御するだけの筋力がある状態。小学校高学年になって、自身の意思でバレエを習いたいと思った子供たち、お勉強や他の習い事の都合などでバレエをやめてしまったけど...といった子供たちを歓迎します。GROOVEブレイキンはオールドスクールヒップホップに分類されるストリートダンスの一つです。エントリー、フットワーク、パワームーブ、フリーズの四つの要素から成るフロアムーブを主体としたダンススタイルです。GROOVEバレエを使ったボディメイクの限定特別クラスを2ヶ月限定で開催します。期間限定なので、しっかりと目標を持って挑戦できます。GROOVE大人からバレエを始める方やブランクのある方が、美しい身体への変化やスキルアップをしっかりと感じる事が出来る様に、それぞれの骨格に合った正しい体の使い方を伝えていきます。GROOVE80年代終盤に誕生して90年代に爆発的に普及。歴史が浅いにも関わらず、様々なスタイルに進化、成長しているヒップホップダンス。GROOVE床に『寝る』、『座る』の姿勢で行うバレエストレッチ。床に体重を預けて安定させることで、立った状態ではバランスが難しい動きも自由に動かして行く事が出来ます。筋肉の柔軟性や関節の可動域が適度であり、可動域の制限を超えるような場面に遭遇しても直ちにそれを制御するだけの筋力がある状態。GROOVE床に『寝る』、『座る』の姿勢で行うバレエストレッチ。床に体重を預けて安定させることで、立った状態ではバランスが難しい動きも自由に動かして行く事が出来ます。