断捨離は、今の自分と向き合うためのノウハウと旅。Life断捨離は、今の自分と向き合うためのノウハウと旅。シェア断捨離、流行ってますね。私も、ここしばらく着ていない服を、なんとなく捨てられないで、タンスで熟成させている一人です。いうことだけではないそうです。その服に支払ったお金への未練、未来・・着るかもしれない?という期待で、過去と未来にエネルギーを割いてしまって、今使うべきエネルギーを分散させてしまっているのが問題だということ。・・そう、断捨離の真の目的は「今を生きる」ということなんだそうです。今の自分と向き合うための、ノウハウの一つということです。ヨガはもはやブームを通りこし、特に女性の中では、すっかり定番。最近は、もう一歩深まって、瞑想も静かなブームとなっています。私たち・・特に街の中で時間や仕事に追われて生活している人は、自分の内側と向き合う心の余裕をなかなか持てません。そのために、予定を入れてタスクをこなす事を得意とする私たちは、積極的にその時間をつくってヨガ教室などに行き、呼吸を整え、自分の体に集中する。実は、健やかであるためには、何かを考えることよりも、今の自分を感じることの方が、閃きには繋がるものです。それ自体が癒しなのです。今回のテーマの“旅”も同じ。文化、時を越えてきた歴史のあるものとの出会い、目の前に広がる見たことのない自然や景色。それらの中にポーン!と自分を投げ出すと、なんとも言えない開放感があります。そのときに感じる開放感の中で、一番感じているのは、自分自身のこと。大きく心を外に放ちながらも、自分自身の心が内側にも大きく広がっているのを感じるはずです。何かに追われることなく、自分自身を目一杯感じること。それが“旅”の醍醐味だと思います。・・・今、田舎の我が家の庭で、山の景色を見ながら、これを書いています。一羽、青空を優雅に飛んできて、私の視線の先にある杉の木のてっぺんにとまりました。鳥の鳴き声やせせらぎの音、庭では蝶々や蜂などの虫たちが何匹も飛び交い、花の蜜を吸っています。して、自然を見つめることも、内側で自分と静かに向き合う行為であり、これもまた小さな“旅”の一つなのでしょう。このように文章を書くこと自体も、私にとっては“旅”のようなものです。自分の心と体と向き合い、自分自身を理解するよう努めることは、例えば、毎朝みそ汁を作るのに、かつおぶしで出汁をとるような、自分への日々の仕込のようなことだと私は感じています。出かけてみてはいかがでしょうか。連載記事〜優しさを届けたい〜『シリアへの手紙』ギフトで、シリアの人たちにあなたのメッセージを届けませんか?http://www.earth-garden.jp/study/48439/あなたは、まぁまぁ運がいい。http://www.earth-garden.jp/goodlife/47802/刑事ドラマの決めゼリフから考える”正義と悪”の子ども的見解http://www.earth-garden.jp/goodlife/47329/アースガーデン、スタートしてから20年を迎えました。私と~地球の箱庭~http://www.earth-garden.jp/festival/46564/オリーブ&ローリエの厳選オイルの石鹸は、スベスベでとろとろの泡立ち。[連載:感じるために生きている]http://www.earth-garden.jp/goodlife/39142/秋冬のインナー選びの決めては、肌ごこち。つのモノを大切に、最後まで愛情をもって接するための工夫http://www.earth-garden.jp/goodlife/36958/断捨離は、今の自分と向き合うためのノウハウと旅。gardenの最新情報をゲットしよう。田川登美子アースガーデン立ち上げSTAFF。東京西多摩の山の中で暮らしています。自覚はあまりないけど根っからのイベント屋さん。人と分かり合える、感じ合えることが喜びで、ひとりひとりが自分を大事に生きられるといいなと思って、コラムやエッセイを書き、イベントも準備します。コロナ禍でピアノを習いはじめて、小さい子どもたちと同じ曲を練習できるのがとても愉快で楽しい。Now.なウェブマガジン。garden」情報もここで。us出店募集ボランティア。