やって病院まで行くか悩んでいましたが、午後に...vega-blog.com2021.09.18今もこの医院に通院中ですが、劇的な変化は無く、パニック発作に悩む日々が続いています。地元で「うつやパニック障害を緩和・治療する整体院がある」という事を知り、通ってみる事に...整体院に行ってみた感想【うつ・パニックは緩和するのか?】1回目うつ病パニック障害で悩む筆者が、地元の整体院でこの症状を緩和するとの記事を見付け、通うことを決意したシリーズ第1回目。ちなみに2回目は記述を忘れたので、次回は3回目となる。vega-blog.com2021.11.1311月から通院を開始して、ほぼ毎週1回ペースで通っています。整体院のイメージと実際の施術の違い現在の状況と栄養面での見直し余談:keepaについて整体院のイメージと実際の施術の違い整体院というと「ボキッ!バキッ!」と関節を鳴らすイメージでしたが、こちらの医院は全くそのような施術は無いです。ゆるゆると身体を揺すったり、軽い力で押し込む感じの動作をされたり、自宅で誰かにマッサージしてもらっている感じぐらいの緩さで施術してもらっています。1回目から不思議な感じで「全身の筋肉の使い方や神経の状態を診る」という事で、脚を持ってグルグル回されたり、仰向け状態の背中に手を入れて背骨周りの神経の状態を診たりという感じ。その間は全く痛みは無し。力任せな施術は一切無いです。・背骨周りの硬さ、神経のこわばり・右足の極端な筋肉の弱さ・骨盤周りの動きの悪さ(前屈で右だけ動いていた)・肋骨が常に開いていて、横隔膜が上手く使えていないこの様な事が分かりました。背骨周りや骨盤、肋骨の話は交感神経が過敏になり、パニック発作が起こり易くなってしまう原因、と言われました。現在の状況と栄養面での見直し現在進行形でこの矯正が行われています。先週は「良くなってきました」と言われていた部分も、翌週までその状態の維持は出来ないので、追加で施術しながら別の部分を施術する感じ。先日は骨盤と肋骨を診てもらっていました。毎回「この部分が良くないんですよ」と自分の手で触らせてもらいながら施術してくれています。肋骨の状態に関しては特に判り易かったです。確かに理想の状態と比較すると開きまくってました。あとは整体だけではなく、栄養面からのアシストもしていくスタイルでした。手初めにタンパク質を意識して摂る事を言われました。量で言うと1日100グラム程度のタンパク質の摂取が目標でした。運動がてらプロテインを摂取していたのですが、1日1杯から2杯に増やす事で対応。次に言われたのが鉄分の摂取。基本はサプリメントからの摂取で良いとの事。普通に国産のサプリで良いのかな?と思っていたら、先生から「このサプリが良いですよ!」と勧められたのでこちらから摂る事にしました。90粒Amazon楽天市場Yahooショッピング実はこの時少し疑っていました。国産の鉄分サプリが数百円なのに対して、この商品は1000円以上。「確実にこれで儲けにきているな」と疑ったのです。私がAmazonで調べたときには約半値で売っていたので(現在は元に戻ってました)まとめて1年分購入。オミクロン株の世界的流行のタイミングギリギリだったのが安く買えた理由なのかな?と思いました。このサプリのレビューを読んでみると結構同じ悩みで摂取している人が多いですね。(光文社新書)この書籍から購入に至っている人が多いと思われます。いえば整体院でも同じ本の事を言っていた気がします。余談:keepaについて余談ですが、Amazonでの価格確認には「keepa」というプラグインを利用すると捗ります。chromeからならこちらからプラグインをインストールするだけで使えます。Tracker「今、セール価格とか言ってるけど本当なのかな?」ってのを簡単に調べる事が出来る神プラグインです。こんな感じでグラフで表示してくれるので、視覚で価格推移が分かります。話が脱線しましたが、1週間ちょっとでサプリは到着。今はこのサプリを摂取しつつ翌週に備えている感じです。パニック発作が少なくなったかと言われると、まだ効果として出ていない感じがします。買い物とかでスーパーに行くと心臓がバクバクしますし、気分が悪くなったりします。この整体を続けつつ、心療内科の通院で緩和してくれる事を祈りつつ、自分でも改善できる部分は行って回復に努めたいと思います。毎年恒例の大腸カメラは何気に辛い今年もやってまいりましたこの季節。私は潰瘍性大腸炎を患っているので毎年大腸カメラを受けないといけません。前日からの準備、当日の下剤地獄など検査を受けるまでに大変な苦労を強いられます。行ってみた感想【うつ・パニックは緩和するのか?】1回目うつ病パニック障害で悩む筆者が、地元の整体院でこの症状を緩和するとの記事を見付け、通うことを決意したシリーズ第1回目。ちなみに2回目は記述を忘れたので、次回は3回目となる。病気うつ病パニック障害は整体で緩和・改善する事が出来るのか?4回目うつ病パニック障害で悩む筆者が、地元の整体院でこの症状を緩和するとの記事を見付け、通うことを決意したシリーズ第4回目。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ベガさんの雑記ノート.タイトルとURLをコピーしました。