無理せず自然体で、普段は酒を飲まないようにしていこうと思ってます。そんな感じのゆるい禁酒生活を100日続けたら、それでもきっとかなりの効果があると思ってます。自分のカラダの写真とか体組成の写真とかは昨日も今日も撮影したし、100日間毎日撮って記録していくので、そのあたりのビフォーアフター的な写真とか数値の変化(体重とか体脂肪率とか筋肉量とか内蔵脂肪レベルとか)も紹介していきます。それで、成功した僕を見て「私もなんちゃって禁酒生活やってみようかな...」なんて思ってもらえたら嬉しいし、とにかく真実をありのままに明日からも毎日書いていきますね。ここまでが、昨日初日のお話です。禁酒生活2日目の今日はどうだったかというと...現在午後9時で、夕食も終わりましたが、本日は一滴もアルコールを飲んでません。今から寝るので、今日は飲みません。本当は、そりゃ晩酌したかったですよ。今日飲むのは違うってことは自分でわかってました。僕はそれなりに、ゆるくではあるけど、わりと前向きにお酒を100日やめようと思っているので、今日のように、明日も明後日も、基本平常時はお酒を飲まないようにしようと思います。今こうやってブログを書けているのもお酒を飲んでいないからです。お酒を飲むと、僕の場合(たぶんほとんどの人がそうだと思うけど)そのあとは、生産的な活動は一切できなくなります。Netflixで海外ドラマとかドキュメンタリーとかを延々みたり...横になってスマホでダラダラYouTubeを見たり...もう、ただひたすら非生産的な時間を過ごしてしまいます。それはそれで、幸せな時間であることも多いのですが、本来やるべきことができてなかったりすると、軽い自己嫌悪みたいな気持ちになったり、翌朝、頭がスッキリしなかったり...なので、今日はお酒を飲まなくて本当によかったって心から素直に思ってます。ああ、タバコをやめてもうすぐ6ヶ月。そのせいで酒量が増えていたんだけど、これでお酒までやめてしまったら、ぼくはいったいどうなってしまうんだろう?仙人みたいになるのだろうか?すっかりカラダがクリーン清まるのだろうか?いろいろと楽しみです。PSお酒は飲まなったけど、なにかむしゃくしゃしたので、食後に...今川焼きを食べてさらにダース(チョコレート)を一箱食べてしまいましたッ!!ダイエット的にはアウトですが、まあお酒のまなかったので、ヨシとします。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。俺ザップダイエットシェアTOPへ。