想いのまま、気の向くままに。昨日(2022.3.18)の19時に3回目接種ワクチンはモデルナ。3回ともモデルナです。接種後しばらくして、腕のだるさあり。飲み横になり、腕の痛みと怠さを感じていました。熱は36.4°Cで平熱でした。睡眠22時にすぐに入眠。接種から6時間1時頃腕の痛みで目が覚めました。していましたが、首肩背中なども痛くて(持病)一度起床しました。腕が痛みが強くなっていました。腕の痛みで首肩背中のセルフケアも出来ないほど。痛み止め眠れないので、しばらくソファーに座っていました。腕は痛かったですが、いつもの習慣でブログを書きました。(ブログを書かないと気持ちが悪い)腕の痛みと怠さと頭も少し痛くなってきました。熱は36.5°Cでしたが、痛みがつらいので3時頃に痛み止めを飲みました。5時頃、再び眠くなったので横になり入眠。接種から12時間2度目の入眠から、7時半ごろ目覚めました。痛み止めが効いたのか、少し楽になっていました。目覚めもよく眠れたなという感じでした。首肩背中は相変わらず痛いのでセルフケアをしてほぐしました。熱は36.8°Cで微増です。夕暮れサラリーマン夕暮れサラリーマンは、全盛期を早期に終えてしまい、いつも黄昏ている。出世欲もなく、仕事はできる範囲で決して無理をせず、ちょっとした楽しみを見つけながらのんびりと。精神障害を乗り越え、睡眠障害と付き合いながら、頑張らない生き方を実践中。ブログは日記がメイン。最近の楽しみは山登り。想いのまま、ありのまま、気の向くままに綴っています。08:41関連記事2023-05-17物価上昇に賃金が追い付きませんが、節約や投資でカバーしています。今日は7月下旬並みの暑さになるようです。猛暑です...2023-03-23今朝は熱っぽい。風邪なのか、花粉症のためなのか、、、。この時季わかりません。痛みの真の原因究明が大事です...昨日は、仕事納め。ほとんど掃除していました。仕事を終えて...2022-10-17食欲の秋で太りました。冬の寒さで代謝があがることを期待して、運動を継続して食事に気をつけよう。した...この2ヶ月で5キロほど太りました。お腹周りも力を...2022-09-22朝ブログは、家事をしながら書いてます。闘うサラリーマンです。薬と上手に付き合いながら、色々ありましたが、今はとても元気です。揺れ動きなどを綴っています。読者になる@yuguresalarymanをフォローこのブログについて注目記事にほんブログ村に参加しています。にほんブログ村に参加しています。応援よろしくお願いします。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。