ゴルゴの日常生活を公開してます。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2020-07-11りんご酢ご存知の方も多いと思いますが私は糖尿病持ちです。2011年の今頃は確か入院してました...。その後マラソンを始めて血糖コントロールは良好でしたが東京で単身赴任すると膝の状態も悪くなってここ数年は少しコントロールが悪くなっていました。そんな中いつものYoutubeサーフィンをしていると、とある動画で『りんご酢』が糖尿病に良いと!https://youtu.be/cSmlEOcAkWUこのビデオによるとりんご酢なら何でも良い訳では無くて『酵母』が入っているものが良いとか...。いう訳で『酵母入り』で早速始めてみることにしました。Amazonの買い物履歴によると今年の1月10日に取り寄せています。毎年ならスキーもしていますが今年は去年の夏に膝の手術をした事もあり、運動はほぼ出来ていません。先月末に健康診断があり、今日結果が帰って来ました。薬も飲んでいるのでオールクリアとはいきませんがHbA1c(ヘモグロビンエーワンシー)という糖尿病の指標は正常上限値に入って来ました。運動もほぼしていない上にコロナによる在宅勤務を考えるとかなりの効果があったと言えるでしょう!実は2月にも血液検査をしていたのですがその時も同じ位の値でした。1回だとたまたまということもありますが2回連続となるとかなり信頼できそうです。個人差や合う合わないが有ると思いますがご知り合いで糖尿病でお悩みの方がいればヒントとして教えてあげて下さい。(あくまでも参考程度に)私の場合大さじ2杯程度のりんご酢をソーダ水で割って更にレモン水を加えて飲んでいます。今のところ朝1杯のみです。コロナでジムも自粛していましたがそろそろ始めて出来れば薬とオサラバしたいと思う健康診断結果でした。今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。今日は有給休暇を取得して朝からJR東京総合病院に行って来まし...2019-07-28ダイエット週間ラグビー日本代表がPNC(パシフィックネーションズカップ)初戦の...2019-06-08大事に使います!先日あらためて整形外科を受診して来ました。手術日は7月18日...2019-06-0125年のツケ昨日は整形外科を受診して来ました。膝の『半月板クリーニング...2019-05-25サンウルブズ愛からのキャンプツーリング今日は『サンウルブズ』のホームゲーム、レベルズ戦です。7はてなブログをはじめよう!gossyan510さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。