10:00~13:00、14:00~17:00定休日:水曜・日曜・第3月曜(第3水曜は営業)駐車場:ありツイート基礎代謝と姿勢ツイート皆さんは基礎代謝と聞いて何を思い浮かべますか?基礎代謝が高いと良くて、低いと良くない!や何もしてなくても最低限のエネルギー消費量の事など聞いた事や知ってる事はあると思います。姿勢とどのような関係があるかご存知でしょうか?今回は、基礎代謝と姿勢についてお伝えしていきます。基礎代謝と姿勢には密接な関係があります。基礎代謝とは静止している状態で身体が燃焼するエネルギー量の事を指しそのほとんどは筋肉の活動や臓器の働き体温の維持などによって消費されます。正しい姿勢を保つことで筋肉のバランスが整い基礎代謝が上がりやすくなります。正しい姿勢を維持することで身体の軸が安定し日常生活や運動などの活動も効率的に行うことができます。その為、姿勢を改善する事は基礎代謝を高める為に重要な要素となります。姿勢が悪いと代謝が下がる?姿勢が悪いと基礎代謝が悪くなる主な理由は以下の通りです。姿勢が悪いと正しい姿勢を維持する為の筋肉が過度に疲れてしまい筋肉のバランスが崩れてしまうことがあります。その結果、基礎代謝が低下し、エネルギーの消費が少なくなります。姿勢が悪いと血液の循環が悪くなり体内の酸素や栄養素が十分に運ばれず代謝が正常に機能しなくなります。姿勢が悪いと内臓が圧迫され消化機能が低下したり、代謝をサポートする重要な臓器である肝臓や腎臓が正常に機能しなくなる事があります。その結果、基礎代謝が低下します。このような理由から、姿勢が悪いと基礎代謝が悪くなる可能性があります。そのため、正しい姿勢を保つことが重要です。今津ぴっと骨盤整体院では...当院では、基礎代謝を上げるというよりはご自身の姿勢を整える事で身体の機能を正しく使えるようにして歪みを整えていきます。その結果としてご自身の基礎代謝は正常に戻っていきます。整体で、緊張してしまっている筋肉を緩めていき骨盤矯正で一つ一つの歪みに対して正しい位置にアプローチしていきます。