2022-08-22(月)お知らせ鳥取県からのお知らせです。熱中症は、日中の運動を控える、こまめに水分や塩分を補給する、適切に冷房を使うなど、普段の心がけで防ぐことができます。自分のことはもちろん、周囲にも気をかけるようお願いします。室内を涼しくする!熱中症は室内でも発生します。エアコンを上手に使い、室温を適度に下げましょう。こまめに水分をとる!暑い日は、活発に動いていなくても知らずに汗をかいています。のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。こまめに休憩をとる!暑さや日差しにさらされる環境で活動をするときなどは、こまめな休憩をとり、無理をしないようにしましょう。マスク着用時は、負荷のかかる作業や運動を避け、周囲の人と十分な距離をとった上で、適宜マスクをはずして休憩をとりましょう。自然で涼しい場所などのクールシェア・スポットを活用して涼みましょう。日差しを避ける!帽子をかぶったり、日傘をさしたりして直射日光を避けましょう。日かげを選んで歩いたり、日かげで活動したりするようにしましょう。家族・地域で声をかけあう!家族や周囲の大人が、高齢のかたや小さなお子さんへ積極的に声を掛けるなどして、みんなで熱中症を防ぎましょう。気をつける!天気予報や県が発令する熱中症警報などの情報を活用し、十分な対策をとりましょう。(7)熱中症警戒アラートが発表されたら...危険な暑さが予想されます。不要不急の外出をできるだけ控え、暑さを避けましょう。reserved.ページの先頭へ。