スポーツ障害スポーツ障害と一言でまとめていますが、スポーツで起きる障害はたくさんあります。シンスプリントが、良く聞く代表的な物でしょうか?知っている物はありますか?特に部活動などで、運動が盛んな学生さんに良く起きてしまう症状です。大人の方も発症しますし、スポーツをしていなくとも、仕事で似たような動作を繰り返し行ったりしていると、誰でもなり得る可能性があります。先程、上記にいくつか症例を出しましたが、いずれも、使い過ぎが原因であったり、身体(筋肉)が硬いと発症しやすい物になります。人の身体は思っている以上に繊細で、ルーの法則と言う物が存在します。「身体(筋肉)の機能は適度に使うと発達し、使わなければ委縮(退化)し、過度に使えば障害をおこす」と言う物です。聞いた事ある方はわずかにいるかもしれません。この最後の、『過度に使えば障害をおこす』と言うのがスポーツ障害に繋がってきます。大会前になると、不調を訴える学生さん、増えてきます。それは大会が近くなり、焦りと緊張で知らず知らずの内に、自分の身体の限界のキャパを越えて練習をしてしまうからです。身体が硬いと筋肉への負担が増えて、疲労が溜まりやすくなり、こちらもスポーツ障害へ繋がっていってしまうのです。解決方法としては、適切なストレッチを行い、身体を休ませる。↑これができれば、スポーツ障害は治りますし、発症もしません。そんな事を言ってはいられないのが現実です。発症する前の方は、予防の為に自分でマッサージ、ストレッチを行ったり、適度に休息を与えてあげるといいでしょう。発症をしてしまった方は、マッサージ、ストレッチを加えて、症状の強さに応じて、休息を与えたり、完全に使うのを控えると良いです。発症してしまっている方の場合は特に、間違ったマッサージ、ストレッチを行うと悪化させてしまう場合もありますので、分からない場合は、当院を頼ってもらえると良いです。適切なストレッチをお教えします。発症していない方も、予防で当院の整体や、ストレッチを受けて貰うのも効果的です。/※当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。※お急ぎの方は、お電話でご予約・ご相談ください。※LINEを使用されていない方はお電話にて対応させていただきます。ご協力の程、よろしくお願い致します。初回に患者様に納得の出来る結果を出して差し上げること。「どうすれば、早く改善されるか」というシンプルな考えのもと、日々技術の研鑽や微修正を行っております。私が一番得意とするのは、背骨矯正と患部への直接治療の併用による、痛みの除去です。手の力だけよりも、特殊な電気治療を併用すると、改善力が高くなります。百聞は一見にしかず、是非体験にいらして下さい。さかい接骨院・さかい整体院へ初めてお越しになられる方は、初めての方へのページをご覧ください。当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。お急ぎの方は、お電話でご予約・ご相談ください。LINEを使用されていない方はお電話にて対応させていただきます。ご協力の程、よろしくお願い致します。当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。お急ぎの方は、お電話でご予約・ご相談ください。LINEを使用されていない方はお電話にて対応させていただきます。ご協力の程、よろしくお願い致します。/※当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。※お急ぎの方は、お電話でご予約・ご相談ください。※LINEを使用されていない方はお電話にて対応させていただきます。ご協力の程、よろしくお願い致します。当日でない予約変更・キャンセルは、LINEより承ります。お急ぎの方は、お電話でご予約・ご相談ください。LINEを使用されていない方はお電話にて対応させていただきます。来院をお待ちしております。ミッシェル・グリーン。