ヨガ初心者の人でもできる。ある少人数制のヨガ教室のブログです。2018年5月11日金曜日ヨガ初心者の人でもできる。7つの寝ポーズヨガが初めての人でも気軽に行ってほしい。ヨガをいろんな人にしてほしい。「7つの寝ポーズ」はそんな人にもヨガの良さを味わってもらえたらいいな。いう動きを7つ組み合わせたものです。仰向けに寝転んだままで、ゴロゴロからだを動かして、徐々にほぐれていくのを感じて貰います。運動が得意な人にもしてもらいたいです。どんな事をするのか?これは説明するのに時間がかかりそうなので、後日じっくり書いていきたいなと思っています。待てない人は、ぜひ一度体験ヨガを受けてみてください!ヨガマットは不要です。(こちらで用意しています)完全予約制ですので、お電話、メールにてお問い合わせください。ある少人数制のヨガ教室のブログです。