満月パワーはすごいです。今はコロナ禍対策の中で行うので、患者様の入れ替えもバタバタです。自分の体のケアを途中で行いながら施術を終えました。明日もJEAの授業があるので、疲れてはいられない!クライアントさんからも「腕が疲れますよねー」と言っていただきますが、セラピストの皆様はご存知のように体重を預けて圧をかけているわけでして、あまり腕は疲れません。私は古傷が多く、雨の日や疲れるとその部分が痛みます。右腕は3回、左腕は1回骨折し、足は左右の指も骨折、左右の足首は捻挫もち...。右手は親指も捻挫していて、腕立て伏せは1度もできない、という。私は腕の力では逆に圧がかけられません。私の場合は体格が良かったので、なんとかなってきてるのだと思います。最近は体重も増え(すぎ)て、ますますトリートメントが楽になってきています。骨折や捻挫は基本、保存療法です。要はほったらかしでもそのうち治るのです。腕はギプスを巻きましたが、薬を使ったり外科手術はなしで治るなんて子供の時は不思議でした。人間の身体の治癒力はすごいですね。骨折したり、捻挫をするとあちこち歪みますので、後遺症として冷えたり負荷がかかりすぎるとやはり調子が悪くなります。辛い時にいいトリートメントはできません。調子が悪いときや予約が多い時はインターバルや施術後に肉体を復活させる色々なワークをセルフで行っています。今回はその一部をご紹介します。香りでリフレッシュしながら、リンパ排液を目的に乾布摩擦。精油をタオルに垂らして疲れているところをコシコシ。乾布摩擦はシルクがおすすめ。冷えて腰が痛くなる時は塗るだけで温まり一気に楽になります。ヒートテック1枚足したくらいの温かさです。足がだるい、むくむ時に。