荒吐10、いよいよチケット受付けが開始。FEST.10ことしは変更点が多い。・ステージがひとつ追加、全6ステージ。東北6県を意匠したステージがすべて出そろった。・場内キャンプサイトがすべて廃止。風の草原エリアに一括。・それにあわせ、エリア構成が大きく変化。風の草原から陸奥ステージまで、広大な規模に。・駐車場が1エリア増えてP1からP4までに。場所は未発表のようだが、P4はかなり遠いかも。・例年より1週間遅い開催。・GIP有料会員の優先予約がなくなったかも。場内キャンプサイト廃止は2ちゃんねるでも否定的な意見が多い。たしかに場内にキャンプできるメリットは計り知れなかった。疲れたらすぐ休めるし、食事も屋台で買ってテント内で食べられる。雨天や気温が低い時は非常にありがたい。荒吐は夜間に驚くほど気温が下がるので、手軽に装備を換装できるテントは重要なのだ。じっさい、日中はTシャツ→疲れたらテントで昼寝&食事→日が暮れてから防寒装備で再出撃、なんてことが可能だった。これが場内キャンプ不可能だと、防寒装備も含めてすべて持って移動しないと行けない。ま、それもいいかもね。テントスペースが減った分、場内に余裕ができるかも。ここ数年、場内激混みだったもんなー。あと、GIP有料会員のメリットがなくなった。荒吐でP1駐車場と場内キャンプサイトを確保するために年額5千円の会員になったのに・・・トホホ。思っていたら、郵便で届くGIPの情報誌にGIP会員優先予約の案内が。やった!さっそく往復ハガキで応募。これも抽選らしいけど、web抽選よりは確率が高いと思う。これでダメだったら、今年はキャンプはあきらめて温泉泊にしよう。今回、清志郎の命日にかぶさるんだよね。何かスペシャルイベントがある予感。2/1の第1弾発表が楽しみだ。MATCHについて書いた。「自助グループと認知行動療法と精神分析療法の3者で治療成績に差はなかったそうだ」と書いたが、不正確な記載だった。け強化療法、12ステップ療法、の三者でした。Therapy)は12ステップを用いた治療であって、AAミーティングではないそう。encyclopediaで、これについては反論もあるようで、Dr.KOBAのブログに分かりやすくまとめてあった。Yahoo!ブログあちこち調べたが、治療手段のひとつとしてのAAの優位性を示す根拠は、残念ながら見つからなかった。Dr.KOBAのブログに書いてある通り、そもそもアルコール依存症の治療は難しい。AAがダメってワケではなく、AAでもそれ以外の治療法でも同じように難しいってことじゃないだろうか。世の中は広いもので、AAはカルトだと主張する方々もいる。日本にもいるし、海外にもいるようだ。ぼく自身はそういう論争にはあまり興味がない。人は自分が信じたいものを信じる。「ディランはフォークだ」と信じる人に取ってはディランはフォークだし、「ディランはロックだ」と定義する人に取ってはディランはロックなんだろう。ぼくはそんな論争をやっている時間があれば、ディランの曲を聴き、詩を読みたい。言えば昔「日本語のロックは可能か」と言う論争があったそうだが、不可能だという主張の人たちは、今ごろどうしているんだろうか。アルコール依存症からの回復の道は、AA以外にもあるのだろう。ぼくは、アルコール依存症を治せるという認知行動療法や精神療法の専門家を知らない。ぼくの主治医はアルコール依存症の専門医だが、アディクション・プログラムと同時に、とにかく自助グループへの参加をプッシュされた。自分には病気を治せない、自助グループ参加が回復の道だ、と彼は言った。彼の謙虚な姿勢は、信頼に値するものだった。自助グループは「アル中さんのたまり場」ではなく、回復の場所なんだと認識した。以前にも書いたが、アル中は孤独の病だ。孤独だし、他人に依存するし、他人を支配したり支配されたがったりする。治療者との2者関係ではなく、自助「グループ」が有効なんだと思う。グループの持つ力と12ステッププログラムが、回復へと導いてくれるんだと思う。率直に言って、AAは楽しい。面白おかしいと言う意味ではなく、成長の喜び、達成感がある。AA以外の方法のことは知らない。AAに「なにか」を感じたのなら、あなたもここにきてほしいと思う。ぼくはここでたくさんのものを手に入れた。希望を、回復を、そして何よりもあきらめかけていた人生を。(月)11.64kmジョグけさは6時起床。窓の外を見ると真っ暗。走る気持ちが一気に萎える。それでも何とか気持ちを奮い立たせて外に飛び出す。外に出てしまえば、思ったほど暗くない。薄明の夜明けを見ながら12キロ弱走る。きょうはキロ5'21"ペース。いつもより少し速めだ。午後になっても太ももが痛い。ペースは気にせず(気になるけど)、まずはケイゾク。楽しく走り続けること。走った日の方が調子がいいんだよね。走らないで数日経つと、どうしてもイライラしやすくなってくる。5キロでも30分でも、毎日走ろう。第1回つくし野グループ&代々木グループ合同オープンリビングステップセミナーに行ってきた。午前中だけの参加だったけど、すばらしいセミナーだった。スピーカー1名あたり30~40分の持ち時間で、それぞれのステップ1~12の実践を話す。そんなムチャな、と思ったけど、それができちゃうんだからすごい。地元のステップセミナーでは、一つないし二つのステップごとに一人のスピーカーという設定だ。今回のスピーチでステップは1から12までひとつながりのもの、そして自分が暮らしの中で使っていく道具だということがあらためて理解できた。ある仲間はこう言った。ステップ10から先はメインテナンスのステップと言うけれど、それはちがう。成長し続けなければわれわれは死んでしまう、と。回復し、成長し続けなければ、われわれは遠からずアルコホリズムに飲み込まれて死んでしまう。われわれは生きるために、生き続けるために、回復のプログラムを使っていかなければいけない。すれば人生はより豊かに、楽になっていく。生はもはや苦痛に満ちた日々ではなくなる。ぼくの結婚式以来、久しぶりに会えた仲間もいた。スポンサーにも会えたし、尾崎さんにも会えた。お知り合いだとのことでビックリ。午後から十条の勉強会に行かねばならなかったのが何とも残念だった。朝、大宮に到着する間際、新幹線から富士山が見えた。東京行きの新幹線には今まで何度も乗ったけど、富士山は初めて。何もかも、スペシャルな一日でした。(土)東京のセミナーへきょうは午前中仕事。職場でお昼を食べて、家に帰って30分ほど昼寝。起きて13キロ弱ジョグ、シャワーを浴びてステップワークへ。夜はホームグループのミーティング。終了後、スポンシーと話をして帰宅。ジョギングでリフレッシュできたせいか、気持ちも行動もアクティブに過ごせた一日だった。あすはつくし野グループ&代々木グループ合同のオープンリビングステップセミナー。リビングステップと言う聞きなれない言葉、生きたステップ、生活の中で使っていくステップ、と言う意味だろうか。「BBのスポンサーシップ」の流れと思う。いい話が聞けるんじゃないかという予感が、今からひしひしとする。つくし野グループのおざきさんにもお会いできるだろうか。海外の仲間も来るというし、楽しみだ。