2022.02.28個人的に最近ハマっていることがあります。それはフード付きのトレーナーを着て寝ること。フード付きトレーナーをパジャマにして寝ると、睡眠の質が向上するんです。本日は、フード付きのトレーナーで睡眠の質が上がるよという話をします。いませんか?フード付きトレーナーで睡眠の質なんて良くなるわけないじゃん逆に寝づらいんじゃないの?頭を覆うフード付きトレーナー、フードを被れば頭が暖かくなりますが、普段はフード部分が邪魔だったりしまよね。フード付きトレーナーで寝ると、フード部分が首と枕の間に挟まって邪魔になり、寝づらい!枕が変わるだけで眠れないのに、フード付きトレーナーで寝れるわけないよ!フード付きトレーナーをパジャマにするなんてナンセンスそう思う方が大半なのではないでしょうか。フード付きトレーナーはパジャマに適さないと思っていました。フード付きトレーナーはパジャマとしてありえない!そう思っていたわたしなんですが、あることでその思いが一変したんです。それはいつも着ているパジャマの選択し忘れ。実は先日、パジャマに着替えようとした際、いつも着ているパジャマを洗濯するのを忘れていることに気づいたんです。パジャマ洗濯するの忘れてた!意外と潔癖なわたし。洗濯しようと思ってたパジャマをもう1日着るのは、生理的に受け付けません。2日連続着るのは嫌だね!しかし、パジャマ代わりになる衣類を探してみたんですが、適当なものがありません。うーん、困ったそんな時に目に付いたのがフード付きのトレーナー。フード付きトレーナーを着て寝てみたんですが、ビックリ!自分でも驚くぐらい熟睡できたんです。フード付きトレーナーってパジャマには最適かも!そんなパジャマとして超オススメなフード付きトレーナー。良いのか?次のチャプターでご紹介します。フード付きトレーナーをパジャマとして良い点フード付きトレーナーが、パジャマとして良い点は3つあります。その3つの良い点を、以下にご紹介します。フード付きトレーナーは防音効果がある。わたしは、夜の9時に寝る超早寝人間。家族の誰よりも早く寝ています。そんな早寝人間なわたしですが、わたし以外は夜9時というとリビングでくつろいでいる真っ只中。家族の声が聞こえてくることも多々あるんですよね。ワッハハハハー!!これから眠りにつこうというタイミングで、大きな笑い声のお陰で目が覚めることもしばし。そんな時にフード付きトレーナーを被って寝ると音を防いでくれるんです。安全に音を防ぐわけではないので、家族の喋り声や笑い声はうっすらと聞こえてはくるんですが、防音としては十分。耳栓のように何かをつけている感覚もないので、違和感もなく音を防ぐことができるんです。フード付きトレーナーは光を遮ることが出来る。トレーナーを被って寝れば、光を防ぐことができます。最近は自宅で仕事をするテレワークがもっぱらなわたし。テレワーク時には、20分〜30分ほどお昼寝をしているんですが、そんな時にフード付きトレーナーは大活躍してくれてます。日中はどんなにカーテンをしても外の光が漏れてきます。短い仮眠時間でいかに早く睡眠につけるか。お昼寝の時にはこれが大事なんですよね。そんな時にフード付きトレーナーは、深くかぶれば光をシャットアウトしてくれます。個人的オススメなのが、アイマスクとフード付きトレーナーを被ってのダブルでの光シャットアウト。フード付きトレーナーとアイマスクのダブルでお昼寝するようになってから、お昼寝の質が上がったように思えます。フード付きトレーナーを着て寝ると温かい。冬場はどんなに暖かくしてても、布団に入った瞬間は寒さを感じます。早く布団あったかくなってくれ...時間が経過すると、体温によって徐々に布団が暖かくなりますが、そうなるまで少し寒さを感じちゃうんですよね。寒さを感じる部分で大きいのが首の部分。そんな首を覆うフード付きトレーナーをかぶると、体が早く温まるんです。フード付きトレーナーを被って寝ると体が早く温かくなるせいか?最近では、布団に入ってから睡眠に入る時間が以前よりも早くなったような気がします。布団に入ったら一瞬で寝ちゃってるよ!夏場はオススメ出来ませんが、冬場の今の時期にはフード付きトレーナーを被ってねるのはオススメですよ。フード付きのトレーナーで睡眠の質が上がるよという話をしました。いかがでしたでしょうか。今回のお話のように、「これはダメだろう」と思っていたことが実際にやってみると意外に結果を及ぼすということは多々あります。取り組んでみて下さい。すると新たな発見があるかもしれませんよ。祖母が亡くなりました。思えば祖母、少々型破りな変わった人だったんですよね。本日は、亡くなった祖母を想い出を語ってみたいと思います。在宅勤務を始めて2ヶ月半が経ちました。当初は慣れない在宅勤務に四苦八苦していたわたし。2ヶ月半もテレワークやってると慣れて...雑談20代の若者へ:一度の失敗に凝りず何度も挑戦して欲しいここ最近、20代の若者が事件やトラブルを起こしているようですが、わたしも20代の頃は色々とやらかしました。20代の若者に言いたいメッセージをお伝えします。健康に良いお菓子をご存知でしょうか?お菓子は体に良くないというイメージがありますが、実は健康にとても良いお菓子があるんです。それがダークチョコレート。本日は、健康に良いお菓子「ダークチョコレート」の健康効果についてご紹介します。大幅下落について思うことここ数日で大幅下落したPayPayボーナス運用。気付けば大幅下落してました。本日は、大幅下落したPayPayボーナス運用について、わたしが思うことをお話します。ジョギング副反応が猛烈にキツかったコロナワクチン接種2回目レポート先日受けた、新型コロナウイルスのワクチン接種2回目。ワクチン接種2回目レポートをご紹介します。(644)メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。