【通信講座・オンライン講座・短期取得】メディカルアロマ資格取得スクール&アロマクラフト教室。ママ・女性のためのアロマ講座を開講中!ワークショップ・精油の化学・短期講座も。「アロマやってるんでしょ?何塗ってるの??」と言われました。私の腕を触った時に触り心地がとても良かったらしくて聞いてくださったのです。年齢を重ねても女性が美しくいられるプチメソッドをご紹介したいと思います。私が実践している方法はとっても簡単なので毎日のルーティンに気軽に取り入れてもらえると思います。「お風呂上りにボディ用のトリートメントオイルを塗る。大切なのは続けられるかということだと思うのですね。楽しい・心地よい・ハッピーな気持ちにならないということは、どんなに素晴らしいメソッドやアイテムでも結果に結びつきづらいです。逆に、毎日楽しく簡単に続けられることであれば結果に繋がりやすいですよね。この香りで気分があがる、体にも優しくシンプルなケアがおすすめなのです。-----では、その作り方と使い方を見ていきましょう!<作り方>上の写真のような遮光性のある瓶に、ホホバオイルなどの植物油と精油を入れて、蓋をして良く混ぜます。これらの作用を持っている精油で使いやすいのは・ラベンダー・アングスティフォリア・ローズ・ゼラニウム・パルマローザ・フランキンセンス・プチグレン分量は1%濃度で作る場合は植物油10mlに対し精油は2滴です。ボディ用なので3%ぐらいまでなら大丈夫ですがまずは1%で作ってみて下さいね。-----<使い方>お風呂上りに身体全体に薄くぬります。トリートメントの知識がある場合は軽くトリートメントしながら、ない場合は普通にボディクリームを塗るように塗って頂ければOK!時間が経つとどんどん体の水分が蒸発してしまうので、あがったらすぐに塗りましょう。水分をオイルで閉じ込めるイメージです。オイルには種類によっても異なりますが、お肌を保護する作用やお肌を柔らかくする作用などもあります。毎日の簡単ボディケアであなたも加齢に負けないツルスベ素肌を手に入れてくださいね。おうちに精油がないという方、トリートメントオイルを作るのはちょっと面倒かな。思われる方はまずは植物油だけでもOKです。