contentオーガズミック・ダイエット何千年もの長きにわたり草のタネを食べてきた人類の不幸な歴史との決別Home今、おいしい、きもちいい2021年3月27日Atemoyaここ数日、アテモヤが柔らかくなるのを、じっと待っていたのだ。常食できたらいいのにねー。沖縄の植物園に行ったとき、露地栽培で実がなっているのを見たのだ。熱帯ゾーンがいいなぁ。今年も庭に野良マスタードがたくさん咲きました。勝手に自生するんだからすごいなぁ。日本で自生できるのはこういうゴッツイ野菜くらいしかないのだ。アブラナ科はたくさん食べると体に負担がかかるから、いい子ちゃんはちょこっとつまむ程度にしましょうね。今日の私の摂取カロリーは1322kcalでした。1961年、横浜生まれ。40代前半まで83kgのおデブさんで過ごし、体調不良から減量を決意。リバウンドしないように思考回路を丸ごとチェンジする。35kg減量に成功して以降、『ずっと健やかできもちいい』ライフスタイルを目指す。2009年に遺伝子組み換え食品を排除、玄米菜食、ローファット・ローヴィーガン(80/10/10ダイエット)を経て、2017年に草食動物の肉とフルーツの生食を基本とする「フレッシュ・ダイエット」へ、2018年にはチーズを主食として採用し、現在の「オーガズミック・ダイエット」の形態に至る。将来の夢は、熱帯の高原に移住し、牛と果樹に囲まれて暮らすこと。life********************************************************************みんなが自分を幸せにすれば、みんな幸せになる。好きなものだけ、思いっきり、食べると健康になる奇跡。あなたも始めませんか、オーガズミック・ダイエット。