暑い夏、体力低下にご用心|品質・健康づくり|ダイドードリンコこころとからだに、おいしいものを。一覧を見るキャンペーンキャンペーン情報を見る商品を購入して応募その他のキャペーン品質・健康づくり品質向上への取り組み健康づくり品質・健康づくり品質へのこだわり皆さまの健康に配慮し、安全・安心な品質管理を行っております。品質向上への取り組み缶コーヒーができるまで気になる食のキーワード健康づくり皆さまの楽しく健やかな暮らしのために、お役立ていただける記事を紹介しています。高齢になると熱中症になりやすい熱中症患者のおよそ半数は65歳以上。高齢になると体内の水分量が減少するに加え、暑さや水分不足を感じにくかったり、身体の調整機能が低下することが原因といわれています。<熱中症の症状>めまい、立ちくらみ手足のしびれ筋肉のこむら返り頭痛、吐き気、だるさ▼重症になると...ろれつが回らないけいれん身体が熱い屋外だけでなく、屋内で何もしていない時でも発症し、救急搬送されることもあります。熱中症とはいかないまでも、身体がだるい、食欲がないといった夏バテにも気をつけたいもの。体調の変化に気を配りながら、予防を心がけましょう。温度調節は適切に私たちの身体は、発汗や皮膚の血流量を調整して体温を保とうとしますが、年齢とともにその機能は衰えるといわれています。暑さを感じにくくなることから、エアコンをあまり使用しなかったり、高い設定温度にしてしまい、身体に熱がたまりやすくなります。反対に、冷房をきかせすぎても、暑い屋外との温度差が負担になってしまいます。室内温度は28°C前後に保つようにしましょう。水分をこまめに摂る高齢になると、のどの渇きが起こりにくくなり、自覚症状がなく脱水症状におちいることがあります。摂るようにしましょう。※経口補水液...水に食塩とブドウ糖を溶かしたもの。汗で失われたミネラルの補給にもつながります。暑い日が続くと体温調整のために身体に負担がかかり、疲れやすくなったり、胃腸の働きが衰えて食欲不振になったりします。夏バテ解消には、休養や睡眠とともに栄養のある食事をとることが大切です。胃腸のためにも冷たい飲み物や食べ物をとりすぎないようにしましょう。プライバシーポリシーソーシャルメディアポリシーサイトマップこころとからだに、おいしいものを。