【スポンサーリンク】2019-08-08ダラダラダイエットに喝!ダイエットどうも、坂津です。ゆるーい糖質制限ダイエットを継続しています。食べたい時は炭水化物だって糖類だって気にせず食べちゃうようなゆるさです。『できるだけ食事を野菜とお肉だけにしようと心掛ける』程度のお遊びダイエット。ここ3カ月の体重&体脂肪率の推移がコチラ。日々の増減はあるものの、基本的には横ばいです。体重は69kg~69.5kg、体脂肪率は17.5%~18%くらい。最初は『現状維持なら良いじゃん』くらいに思っていましたが、これだけずーっと同じ調子だと『継続的に計測するモチベーション』が維持できなくなってきます。減ってるときは毎日計測するのが楽しくて仕方なかったものです。2年前のこのときとか、体重計に乗るのが嬉しくて楽しくて。減り過ぎたから2kg戻そうとか生意気なこと言ってみたり。現状は5kg戻ったところで減らずに維持という・・・。本来であればもう3kg落とさなければならないところ、なんだかんだ理由をつけて『まぁいいや』と思ってしまっています。そこへもって更に『体重計に乗るのが楽しくない』という心的要因がプラスされると、もうこれはダイエット活動とは呼べない自堕落ライフになってしまいます。何か自分を律するための、堕落を制するための、精神を奮起させるための、モチベーションに繋がるファクターを用意せねば!というわけで、もしあと3kg減って66kgになったら、自分にご褒美をあげようと思います。Computersこの商品を含むブログを見るさすがに液タブは高いし、何より使いこなせる気がしないんだよな~。読者になる関連記事2020-10-06健康かどうか診断されるどうも、坂津です。健康診断を受けました。3年前の診断結果...2019-12-12着々と体重増加どうも、坂津です。ここ最近はダイエットをサボっています。...2018-03-13ダイエット開始から40週間が経過しましたどうも、坂津です。糖質制限ダイエットを開始してから約40週間...2017-10-15糖質制限を始めて126日が経ちましたどうも、坂津です。ここ最近は久しぶりに顔を合わせる方との遭...2017-10-05【体重発表】派手に飲み食いした結果どうも、坂津です。すんげぇ贅沢に飲み食いしてきました。はてなブログProえ、仕事ですか?そりゃ楽しんでますよ。物事に対して面白いとかつまらないとかの判断を下すのは自分でしょう?物事そのものに面白いとかつまらないって特徴があるわけじゃないですからね。何事も面白いと捉えられるようになる方が、得した気がしませんか?少なくとも私はそう思います。つまらない、くだらない、おもしろくない、そんな世の中とはオサラバしようぜ。週1くらいでしかチェックしてませんが、苦情等ございましたらコチラまで。さんのアレ、プレゼントします。3のぼりを買うならコチラ!タペストリーを作るならコチラ!マウスパッドを作るならコチラ!マグネットを作るならコチラ!ブランケットを作るならコチラ!抱き枕カバーを作るならコチラ!はてなブログをはじめよう!sakatsu_kanaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。