水晶玉子の今月の星占いCLASSY.LEADERSCLASSY.CouplesMEMBERSHIPCLASSY.PlusはCLASSY.編集部と繋がる会員専用サービスです。編集部から届くメールマガジン、会員限定プレゼントやイベントなど特典が満載です。SHOP『CLASSY.』が自信を持って提案する、ここでしか買えないアイテムをご紹介中のECサイト「買えるCLASSY.」。コラボ商品やオリジナルアイテムを毎月追加しています。23,2024「美白ケア」は夜がカギ!美容オタク7人のナイトルーティン&おすすめコスメ#美容オタク#JUN#美白ケア#ナイトルーティン#インナーケア様々な美白コスメが溢れる今。確実なケアを探ると、美白肌のヒントは〝夜〟にありました。美白・透明感ケアができていれば、毛穴もハリケアも全部叶う!JUNさんの美白をつくるナイトルーティンを公開!夜に使うと「より効果的になる」大人に人気の美白スキンケアコスメ美白は一日にしてならず!美容オタクなあの人のナイトルーティン&ベスト美白アイテム美白・透明感ケアができていれば、毛穴もハリケアも全部叶う!僕が目指すのは単に白いだけではなく、内側から光を放つような透明感のある肌です。白い肌はメークや美容医療である程度叶えられるかもしれないけれど、透明感はそうはいかない。日々の丁寧なケアの積み重ねがあってこそ、成し遂げられる状態だと思います。肌は寝ている間に修復されて、活発なターンオーバーが行われます。日中はエネルギーが体の筋肉に使われて、肌まで十分に行き渡らないんです。日中に受けた肌ダメージを立て直しつつ、美しい肌に生まれ変わる準備をするという意味で、夜のケアは大事。美白ケアに関しても、夜にしっかり有効成分を与えることを意識しましょう。JUNさんの美白をつくるナイトルーティンを公開!JUNさんの透ける美肌の秘密は、〝夜〟の過ごし方に違いが!スキンケアにインナーケア、生活習慣まですべてが美白に繋がっていました。care帰宅したらすぐにビタミンCを摂取!一日10000mgを5回に分けて飲みます『シミやくすみの原因になるメラニン色素の生成を抑制、また抗酸化作用のあるビタミンCは不可欠。体の中に貯めておくことが難しく、吸収・排出されてしまいます。こまめに摂取することが重要。僕は一日に2000mgを5回に分けて摂るようにしています。【20:00】Dinner酸化した油や過度な糖分...食事で〝悪いもの〟は摂りません『食事に関しては夜に限らず、添加物や白砂糖、酸化した油を使った料理は避けています。写真はケールサラダと鶏ハム、里芋とごぼう、にんじん、ロマネスコのフライ。できるだけオーガニック野菜を選んでいます。『血行が悪いと肌がくすんでしまうので、透明感のためには〝血行促進〟も大事なキーワード。僕はルームバイクを漕いで、血流のポンプの役割を果たす脚を動かしています。筋トレやストレッチは美肌にも有効的です。『ルームバイクで汗をかいたら、そのままお風呂へ。発汗作用のあるエプソムソルトを入れた湯船に浸かって、さらに血行を促進していきます。湯船に浸かるのは長すぎても乾燥してしまうので、10分ほど。透明感アップのために、並行して毛穴ケアも。炭酸パックは湯船に浸かりながら、ピーリングは週1回くらいで。『透明感はメラニンケアだけでは手に入りません。黄ぐすみケアに角層のうるおいケア、毛穴ケアなど多角的に!透明感の多角的ケアに対応するのがFATUITE。普段はシンプルな4ステップ、ピーリングとマスクをセット使いすると、さらに透明感を実感。火照るとメラニン生成指令が出るので、肌の表面温度は一定に。Night睡眠は〝質〟を重視。寝るスイッチを入れるために就寝前にピローミストを『肌は睡眠中につくられるので、いかに〝質〟のよい眠りにつくか。んだよ」というのを刷り込んでいます。ゴールデンタイムは若干無視気味ですが(笑)、最低7時間の睡眠時間はキープ。「美味しくて続けやすい高濃縮ビタミンC。「先端肌科学の知見が肌全体の透明感に貢献。¥4,950(オルビス)\大野さんのベスト美白アイテム/[右から]「朝晩のベーシックケアこそ美白ものに。¥16,500(マーベセラー)\夏目さんのベスト美白アイテム/[右から]「ビタミンC配合のスクラブで、つるんと透明感のある肌に整います。¥3,740(コスメキッチン)「植物性ビタミンCとナイアシンアミド配合。¥9,900(MIMC)\室橋さんのベスト美白アイテム/[右から]「敏感肌でも使えるデイリーレチノール。¥2,850(ワンダーライン)「使うたびに、透き通った明るい肌に。「保湿と美白、シワ改善ができるオールインワン処方が嬉しい。※編集部調べ(資生堂)「消費されやすく吸収されにくいビタミンCを体内に留めてくれる処方。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちらです。