様々なヘルシーな食事、ダイエット法を実際に試した末に、“体の声を聞く”というのが、ヨガをしている人たちの見つけた答えのひとつ。科学的じゃない、理屈じゃない、でも「~したい」という欲求や感覚に敏感になることや、体のコンディションを察知し、違和感を見逃さず対処する、それが何よりの健康法なのかもしれません。presents「ヨガをする人たちのほんとうのところ」ヨガスタジオ「スタジオ・ヨギー」を全国20カ所に展開する株式会社ロハスインターナショナルにて、コンテンツディレクターを務める。オウンドメディアの編集を経て、2016年「ヨギー・マガジン」を立ち上げ、ヨガにまつわる記事やストーリーを発信している。抜く“リセットダイエット”だったが(-9kg減)、元来の食いしん坊が災いしてあっという間にリバウンド。将之氏に、東洋医学に基づいたホリスティックな視点を学び、食養生ジュニアコーディネーターに。現在は、旬のもの、ナチュラルな素材のものを美味しく食べることを心がけている。プレス担当者に気になる質問をぶつけてみました!まずはプレスリリース、ください。遺伝子組換えでないグルテンフリーやVEGAN表記は欧米ではもう常識。日本の小売業の対応に大幅な遅れグルテンフリー&グレインフリー。BIO-RAL果物なのにまるでお肉のような食感!?注目のプラントベース食材「ジャックフルーツ」スイレン種子のヘルシースナック。