GALLERYでは、筋力トレーニングと姿勢改善、食事のコントロールで脂肪燃焼とボディラインづくりをするのですが、筋トレは2ヵ月行うと変化を感じやすくなります。GALLERYでも2ヵ月以上継続されたお客様から、変化を実感する声が多くなります。GALLERYのお客様の中で驚かれることの一つはこれです!どこに行っても脚が細くならないというのは、弊社に多くある相談です。女性の悩みで多いのがお尻から太ももの周りのボリュームです。骨盤の周辺の筋肉がうまく使えないことで骨盤が前傾したり、後傾したり・・・それによって骨盤周辺のボディーラインが崩れ、体脂肪もたまりやすくなります。GALLERYではピラティスや整体なども使って姿勢、骨盤の調整をいたします。骨盤周辺のインナーマッスルを使うことで骨盤を正しい位置で使うことができます。最初はインナーマッスルを使うのは難しいですが、パーソナルトレーニングを続けることで正しく体を使うことが出来、日々の身体の使い方が変わります。結果、ボディラインは大きく変わります。姿勢改善のピラティスにお尻周りの筋力トレーニングなどをしっかり行うことで、きれいなボディラインを目指すことができます。~ブルガリアンスクワット~具体的に、反り腰、ポッコリお腹、太ももの前の張り、お尻が平ら等に影響がある骨盤周辺のストレッチやインナーマッスルのトレーニングや、猫背、バストのたるみ、二の腕、太鼓腹などに関わる健康骨、胸椎などの周辺のストレッチやインナーマッスルのトレーニングなどお客様の状態によってオーダーメイドで対応いたします。美BODYメソッドの感想とビフォーアフター!!太もも前貼り改善!!ストレッチご紹介お尻が垂れる理由解析!!〜座り方編〜ウエストがくびれてきた!!ウエストのくびれにかかわるのは、お腹周りのインナーマッスルです。これらウエスト周辺のインナーマッスルがしっかり使えることが重要です。これらの筋肉が使えてない方は非常に多く、体脂肪が燃えても、コアハウスが働いてなければポッコリお腹は解消されません。体脂肪の燃焼と一緒にコアハウスにアプローチしなければいけません。GALLERYではピラティスなどのインナーマッスルのエクササイズでいっかり刺激しますので、このくびれを実感していただけるお客様は多いのです。GALLERYでは体重が2~3キロしか減ってないのに5kgくらい減ったように見えるなど、ボディラインの変化を感じていただけるお客様が多いです。GALLERYでは筋力トレーニングで筋肉をつけながら、ピラティスでインナーマッスルを刺激し、ボディラインメイクを行います。筋肉は脂肪より重いので、体脂肪が減っても思ったように体重は減らなかったりします。よって、体重の減少よりも、ボディラインの変化を感じてもらいやすいのです。綺麗になりたい30代以上の女性に届けたい美容成分入りソイプロテインです。Reserved.HOMEお問合せTELMAP。