コース開催しています。シェイプアップには運動だけでも食事だけでも整いません。どちらも正しい知識の元、期限を決めてやることが成功の近道です。食事にはプチファスティングを含め、食べないことではなく体の循環をよくして代謝を上げていくことが大切です。ご興味ある方はお問合せください。lesfleursmiyake@gmail.comLINEからのお問い合わせレフルールがLINE公式アカウントに登場!お得な情報を受け取るには、以下のリンクから友だち追加してください。Facebook教室での活動情報など載せています。気になることがあればメッセンジャーでもお問い合わせいただけます。