薬を減らすには時間がかかります。生きているんだから良いってことでね。想いのまま、気の向くままに。薬を減らすには時間がかかります。生きているんだから良いってことでね。2023-03-17薬を減らすには時間がかかります。生きているんだから良いってことでね。健康のこと2時半起床。昨夜22時に中途覚醒、23時頃にエスゾピクロンを服用し入眠。再入眠から3時間ほどで覚醒。昨夜は痛み止めは服用しませんでした。副作用に耐えられません。痛みも何とか大丈夫?・・・かもしれないので。頓服として持っておこう、、、。睡眠と食生活が乱れています。生活が乱れているということですね。アリピプラゾールのおかげ。意欲を沸かせてくれるし、無気力、無関心の状態を改善してくれるお薬です。薬ですべてコントロールしている状態。断薬までは程遠いな~~。生きているんだから、良いってことでね。夕暮れサラリーマン夕暮れサラリーマンは、全盛期を早期に終えてしまい、いつも黄昏ている。出世欲もなく、仕事はできる範囲で決して無理をせず、ちょっとした楽しみを見つけながらのんびりと。精神障害を乗り越え、睡眠障害と付き合いながら、頑張らない生き方を実践中。ブログは日記がメイン。最近の楽しみは山登り。想いのまま、ありのまま、気の向くままに綴っています。03:50関連記事2023-03-16ドッと疲れたので20時に寝たのですが、目覚めたのは22時でした。今日はドッと疲れていたので20時に眠ったのですが、22時には目...2023-03-15うつ病と頚椎症性神経根症で、薬で症状は抑えられてきていますが、眠気と体重増加に悩んでいます。薬から離れ...2023-02-14うつ病闘病は7年2ヶ月目、薬もだいぶ減り、安定が続いています。・アリ...2022-06-11薬が増えました。増えた薬はトラゾドン!眠れる時間を長くする効果があるそうで。メンタルクリニックの通院。現在のお薬...2022-03-10睡眠障害に悩むうつ病闘病記。闘うサラリーマンです。薬と上手に付き合いながら、色々ありましたが、今はとても元気です。揺れ動きなどを綴っています。読者になる@yuguresalarymanをフォローこのブログについて注目記事にほんブログ村に参加しています。にほんブログ村に参加しています。応援よろしくお願いします。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。