ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。子供から大人まで大好きな味です。お弁当にいれたり、おにぎりにしたり、色んな場面で活躍する事間違いなしです。大葉5枚を千切りにする。耐熱ボウルにご飯1膳、マヨネーズ大さじ1を入れ、よく混ぜる。(2)に鮭フレーク大さじ5、塩昆布5gを乗せ、ふんわりラップし、600Wで2分レンチン(2)に刻みネギ大さじ0.5、いりごま適量、醤油大さじ0.5、こしょう少々を入れ、よく混ぜる。器に盛って、大葉をちらして完成です。zubora-meshi.jp。