アーカイブを表示しています。(3)クレジットカードお使いいただけます。(21)時間はいつも公平に。Mondayついこの間、大晦日だねとおもっていたら、もう1月が終わります。時間だけは公平に過ぎていくたった100年ですら生きられない人生の何分の一かが終わります。一日をどう過ごすのがいいのかなんて、考えることはないけれどできればきれいに年を重ねたいです。過ごした一年を、振り返ったときにも喜べるようなこの一年をよかったと歓べますように動かさないと動かなくなる。Sunday身体は、骨格と筋肉で構成されていて、動かさないと動かなくなる。年を重ねるたびに、可動域が狭くなったと実感することはありませんか。お顔の筋肉も、動かさないと動かなくなる。逆に、表情癖や、噛み癖で、筋肉が発達することもあるから要注意。素の自分を鏡でじっくりと観察してみましょう。お顔の左右差はどうですか。舌や唇は自由に動かせますか。唇の舌に、梅干しシワができていませんか。お顔が大きくなったと感じることはありますか。顔体操をしてみましょう。ソラのトリートメントは、お顔の表情筋やそれにつながる頭や首や肩の筋肉をたっぷりほぐしてまいります。コリはなるべくその日のうちに、すっきりとリセットする習慣をぜひ。おひとりおひとりゆったりとお迎えしています。Saturdayこの星でピークアウトするのがいつか、誰か占って欲しい...感染症が拡大しているときは、どうお伝えするのが相応しいのかいつも考えます。その名前を聞いてから丸二年が経ちました。きょうも元気で朝を迎えることができました。自分の健康は、周りの健康につながるということを学ぶ。美肌室ソラは、スタッフは常時マスクを着用しています。手が触れるところやipadやペンシルは、除菌シートでふき取っています。リネンはいつも洗い立てのもの。そのほか対策は日々更新しながら、おひとりおひとりゆったりとお迎えしています。Friday広い視野で見たくなった。著者が立花隆さんだったことと、この表紙に一目惚れして買いました。読み始めた途端に、書かれていることのほとんどが解らないという窮地に陥る。それでも、目次にある各章のテーマに惹かれてなんとか全文読み切りました。理解したとはとてもじゃないが言えないけれどそれでも、地球が愛しくなった。―宇宙空間は真空である。真空の中では人間は生きていけない。第一、呼吸ができない。口に酸素マスクをあてて呼吸できるようにすれば生きていけるかというと、そうではない。人間には気圧が必要なのだ。気圧は地球の環境条件の中で気づかれにくいが不可欠の条件の一つである。一定限度の気圧が不足していると、人間は100パーセントの酸素の中にいても呼吸できない。呼吸というのは、肺の中にある肺胞の膜を酸素が通過して血液の中に溶け込んでいく現象である。酸素に圧力がかかっていないと、酸素は肺胞膜を通過できなくなる。...イタリア職人が作るモッツアレッラ。北海道の良質なミルクで最高のチーズを作るファットリアビオ北海道。生乳の廃棄問題への取り組みとして、1月末までモッツアレッラ(702円)1個購入につき、1個プレゼントしてくださいます。塩味は少な目な、とってもやわらかいフレッシュチーズのモッツアレッラが届きました。カットして新鮮なトマトとカプレーゼはもちろん。火を通していただくとまた格別!白ワインと併せて、晩酌にもってこいの一品が出来上がりました。こちらの工房で甥っ子が、ことしからお世話になっていると知った伯母さんは引き続きおいしいチーズをいただきます。WednesdayきょうからソラのBGMには「空と花」が加わりました。長野で録音された日からずっと待ちわびていたアルバムです。ささやくような歌声と、包むギターの音色が心地よく森のなかを思わせる風や鳥の声まで音楽になる。散歩するのにも気持ちの良い通り沿いにある。この辺は緑が多くて、2Fにあるソラのドアを開けるとまず窓一面のグリーンが飛び込んでくる。12月の光の美しさも合いなってポカポカの室内。店主の舘山さんに案内され施術室へ。施術服に着替えドキドキしながら待っていると、するするとフットバスで足を温めてくれた。さくらんぼの種を温めたカイロを受け取りお腹にのせる。