会員ページ会員限定コラムお問い合わせコラム2024.09.13第1回「呼吸器系と免疫」パンデミックの時、日本人の感染者・死者数が他国と比較して少ないといわれ注目されましたが、その要因として日本人の生活習慣(玄関で靴を脱ぐなど)や食習慣(和食・発酵食品など)が取り上げられました。日本人は、喉の骨格が狭く、胸筋と肋骨を使って呼吸する【胸式呼吸】の人が多く、呼吸器系の病気に弱いそうです。英語を母国語とする外国人の多くはお腹全体を使って呼吸する【腹式呼吸】で呼吸しているので、横隔膜が良く動くため、内臓も強いといわれています。コロナ感染がまだまだ収まっていない昨今、その重症化や死因として気を付けなくてはならないのが”肺炎”です。【肺】と【大腸】は表裏一体の関係で、スクラムを組んでお互い働く臓器であり、肺が乾燥すると大腸に水分を与えることができなくなり、便が硬くなり便秘になりがちになるともいわれます。肺・呼吸器系も【腸】の状態が関与します。人間の体を木に例えると、根である「腸」が元気であれば心身ともに健康になれます。※「サプリアドバイスとホームケア」については【会員限定コラム】をご参照ください。