筋肉が水分の貯蔵庫って知っていますか?2024-07-10筋肉が水分の貯蔵庫って知っていますか?REACHの中野です。最近、猛暑日が続いて熱中症予防が必要な季節ですね。熱中症を防ぐ対策が必要ですが、ここで豆知識。筋肉量が多いほど、体内に貯蔵できる水分量が多くなります。逆に、筋肉量が減ると、体水分量も低下しやすくなります。高齢者や女性は、男性に比べて筋肉量が少なく、熱中症になりやすい傾向があります。運動不足や病気によっても筋肉量が減少する事で、熱中症のリスクが高まります。筋肉は、体内の水分を貯蔵する重要な役割を担っています。筋肉量が多いほど、体内に貯蔵できる水分量も多くなり、熱中症予防に役立ちます。こまめに水分補給をするだけでなく、適度な運動をして筋肉量を維持することは、熱中症予防に効果的です。しゃっくり(吃逆)専門家(職人)の技術はすごい大分市東都留で出張調整を始めました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。REACH(リーチ)~身体の調整.。