腰痛専門訪問整体けあまるの河野です。ご覧いただきありがとうございます。今回は、肩こり改善方法~肩甲骨の血流を改善する(けあまる公式TikTok解説)~、について解説していきます。肩こりで全身の血流が悪い方、それにともない代謝が低下していて太ってしまった方におすすめの情報です。肩甲骨の動きを改善して、血流やリンパ液の流れを改善することは、さまざまな体の不調改善に繋がります。今回紹介させていただいた僧帽筋という筋肉は、肩こりの原因となりやすい筋肉です。この筋肉は、頸横動脈という動脈から血流を得ており、この動脈は肩甲骨と鎖骨の間を通ります。ここの間を刺激することで、血管が刺激されて開放され、僧帽筋への血流が増大して肩こりの改善に繋がります。肩甲骨の動きがよくなり、血流やリンパ液の流れが改善することで、代謝がアップしダイエットにも繋がります。最後に今回は、肩こり改善方法~肩甲骨の血流を改善する(けあまる公式TikTok解説)~について解説させていただきました。肩甲骨の動きが悪くなることで、胸椎の動きが悪くなり、猫背になったり腰痛に繋がることもあります。様々な体の不調に繋がるこの部分を、日々ボディケアして、健康を促進していきましょう。当店では、このような腰の痛みに関する情報をお伝えしています。腰痛でお困りでしたら、お気軽にご相談ください。下記よりお選びいただけます。