朝を大事にする文化の国。暑い夏は、カラーリングやパーマ、カット、アレンジで、軽やかなヘアスタイルを楽しみたいですよね。...降り注ぐ紫外線のせいで、ぱさついたり、枝毛や切れ毛が増えたりと、夏の髪はとにかくダメージを受けやすいもの。髪は紫外線を浴びると、表面のキューティクルがはがれてしまい、パサつきや枝毛、切れ毛になりやすくなるそう。紫外線は髪の内部のメラニンを分解する力も持っており、髪の毛の色にも影響を及ぼすのだとか。紫外線と言うと、顔や手足などお肌に気が向きがちですが、お肌と同じくらい大切な「髪」のケアも徹底したいですよね!【対策1】帽子・日傘をさすまず毎日のキホンにしたいのが、帽子や日傘を使うこと。洋服で肌を守るのと同じように、髪や頭皮も紫外線から守りましょう。ロングヘアの場合は、お団子などまとめ髪にしてから、髪が全部隠れるような大きめの帽子をかぶるのがおすすめ!【対策2】UVカット用のスプレーを使う海水浴や山でのキャンプ、バーベキューなど、長時間野外にいる場合は、UVカット用のヘアスプレーを使いましょう。クリームやジェルではなくスプレータイプなら手が汚れないので楽チン。少なすぎると効果が薄れることもあるので、商品のパッケージに書かれた説明に従い、適量を、正しい方法で使ってくださいね。【対策3】トリートメント&ドライヤーを念入りにそして、シャンプー後の「トリートメント」。トリートメントは年中している方が多いかもしれませんが、ダメージを受けやすい夏は特に念入りに、大切にしたいもの!夜に髪を洗いタオルドライしたあとに、流さないトリートメントをしっかりとなじませましょう。私もお風呂上がりの習慣にしていますが、やはりトリートメントをつけないと翌日の髪の毛の触り心地が違うなあ〜と感じます。ぱさつきを感じる場合は、しっとりする効果が高いアイテムにチェンジするのもおすすめ。トリートメントだけではなく、ドライヤーで髪の毛をしっかり乾かすことも忘れずに!...いかがでしょうか?自分に良いケア用アイテムが分からない...という場合は、普段お世話になっている美容師さんに相談するのも◎ですよ。肌だけでなく髪の紫外線ケアも気をつけながら、思いっきり夏を楽しみましょう!「パーマの日」とは?ヘアスタイルの美しさを引き出し、美容師の技術の向上のために活動をしている日本パーマ協会が制定。全国のヘアサロンが一体となって、パーマ(カールヘアスタイル)の魅力を発信するのが目的。日付は8と1で「パーマ(8)いいね(1)」と読む語呂合わせから。byなっちゃん映像制作会社の勤務を経て、ライターへ転身。グルメ、ライフスタイルにまつわる記事執筆が得意です。(日)砂糖不使用!炊飯器で10時間保温(放置)して作る。(土)朝を大事にする文化の国。(土)朝を大事にする文化の国。