オナニーと睡眠時間の関係を30代男性ニートが検証してみた。ひきこもりを脱出して自立するぞ!!ひきニートが日記を書いてます。2017-12-31オナニーと睡眠時間の関係を30代男性ニートが検証してみた。生活改善オナ禁をすると睡眠時間が短くて済むって聞いたことありますでしょうか。え、そんなの聞いたこと無い?じゃあ以下のような実験をしてみるといいですよ。1回オナニーしてから、目覚ましをかけず、自然に目が覚めるまで寝る2回オナニーしてから、目覚ましをかけず、自然に目が覚めるまで寝る3回オナニーしてから、目覚ましをかけず、自然に目が覚めるまで寝る4回オナニーしてから、目覚ましをかけず、自然に目が覚めるまで寝る5回オナニーしてから、目覚ましをかけず、自然に目が覚めるまで寝るそれぞれ何時間で目が覚めて起き上がれるかを検証します。このとき無理に起きたらだめですよ。自然に無理なく起きれる時間まで寝ときます。オナニーをしなかった日の睡眠時間(つまり本来必要な一日の睡眠時間)との差を比べます。これで、オナニーの回数によって何時間余分に寝てしまうかが分かります。ちなみに、オナニーをしなかった日の睡眠時間は、できれば2週間ぐらいオナ禁したときの1日の睡眠時間(自然に無理なく起きれれる時間)を調べた方がいいです。それが真の本来必要な一日の睡眠時間ですから。この実験するのは結構めんどくさいですよね。そこで、ニートの私が体験した結果を書いてみたいと思います。1回オナニーした場合→1時間30分ぐらい余分に睡眠が必要になる2回オナニーした場合→2時間ぐらい余分に睡眠が必要になる3回オナニーした場合→3時間ぐらい余分に睡眠が必要になる4回オナニーした場合→4時間ぐらい余分に睡眠が必要になる5回オナニーした場合→5時間30分ぐらい余分に睡眠が必要になるこんな感じです。睡眠時間は疲労やストレスなどオナニー以外の要素も絡んできます。私の場合ニートなので、割と単調な日常が続いており、普通の人よりもオナニーの有無がダイレクトに睡眠へ影響してると思います。よって、このデータはある程度は信憑性があります(んなアホな)。いえ、いくらニートとはいえ私もストレスの波やバイオリズムはありますので、あくまで体感的なことだと思って参考にしてくださいね。個人差もありそうですし。私の場合は大方こんな感じということです。あ、そうそう、オナニーってオナニーしてる時間とオカズ探ししてる時間も無駄ですよね。上記の数値にはそれは含まれていません。余分に必要となった睡眠時間のみです。オナニーしてる時間とオカズ探しの時間も含めると、オナニーによって浪費する時間ってかなり長くなりそうですね。オナニー自体がストレス解消になったりもするので一概にオナ禁がいいとも言い難いのですがね。3回した日の私の日記です。クソみたいな内容ですが、こんな感じだという参考までに。fan.hatenablog.jpこのブログでは、毎日日記書いてます(就寝時間と起床時間しか書いてない日もあるけど)その中でオナニーの回数についても触れていきますのでこうご期待。読者になる広告を非表示にする関連記事2024-03-2130分で日記記事を書く記事を書きはじめて推敲から記事タイトル決めまで全部あわせて3...2024-03-18彼は誰とも関われない2時ごろ布団に入った。昨日に引き続き、なかなか眠れなかった。...2023-12-12開き続けるタブと最近のオナニーの回数たしか7時半ごろ布団に入った。スマホを布団のなかに持ち込んだ...2022-05-26寝れなかったので徹夜したけどいつも通り何もできなかった今日も日記を書く。いっても何もしてない。布団に入ったのが昨日の9時半ごろだった気がする。»プロフィールid:yominagashi無職が日記を書いてます。(4)検索はてなブログをはじめよう!yominagashiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。