ついてイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。2018年10月24日Tweetいつもしている簡単な動作が思うようにいかない。立ち上がろうとしたら「おっとっと!」と体勢が崩れた――。なんてことありませんか?「立ち上がる」「歩く」といった基本動作にもたつくようなことがあったら、それは運動神経が低下しているサインかも。神経から筋肉への指令がうまく伝わっていない、ということです。私たちが体を動かすときは、脳から「動け」という指令が出され、それが神経を通り、筋肉に伝えられます。この伝達がスムーズでないと、いくら立派な筋肉や骨を持っていても、体が思うように動きません。中高年以降になると、年をとるにつれてこの伝達が滞りやすくなるとされます。脳と体の連携が悪いと、つまずきや転倒の危険性も高くなります。健康長寿をめざすためにも、足腰を鍛えるだけでなく、脳・神経・筋肉のコミュニケーションにも注目したいところです。PPK健康法」セミナーでは、「自然治癒力を発揮して、健康寿命を延ばす」をテーマに、脳活性化を促すブレイン体操の秘訣を大公開いたします。難しい動作はありません。動きやすい服装でお越し願います。脳活性化ヨガを体験しようイルチブレインヨガのイベントやヨガ体験講座、ヨガセミナー情報。脳トレーニングを提供する脳活性化ヨガです。