」そう、彼はへなちょこな私の持つ重りなどウォーミングアップにもならない。言葉に表せられない筋肉の抱擁感がありました。何でも答える筋肉ウィキペディアトレーニングをしていると、ふとした瞬間になんでだろ?と考える事があります。「なんで3セットするの?」とか「体脂肪ってどうやって消えていくの?」とか超初心者質問にも真剣に答えてくれます。この人、いい人なんだなーとトレーニングが終わる頃には「怖い」イメージは薄くなっていました。トレーニングなのでしんどいし、筋肉痛もあります。筋肉を極めたトレーナとのトレーニングは特別な感じがしました。田澤トレーナーは怖くない!!なんでも見た目に惑わられてはいけないなと思いました。加工食品の利点とリスクこんにちは!パーソナルトレーナーの中川です。本日は加工食品の利点とリスクについてお話させていただきます。毎日しっかりタンパク質を摂るためには、持ち運びに便利で調理の手間もない加工食品が便利です。...トレーナーのつぶやきトレーニングはいつやるべきか朝or夕方?こんにちは。パーソナルジムGRANCEの塩野です。岡山もようやく梅雨入りですね。無料トレーニングガイドお問い合わせアクセス。