稽古は、半身正面の徹底。前屈立ちの徹底で1時間。ミットを使った蹴りの稽古は封印。きつい、厳しい稽古しかしません。9月の昇級審査を受けさせたいので。準備体操もステップ運動は移動基本に替えた。浮いた時間で、あたらしい形の習得時間に。杉田先生が2週にわたって指導してくれた「エンピ」をせっかくなので、ちゃんとマスターさせたいと考えた。空優会本部の高木綾乃先生に相談し、「エンピ」の指導法を伝授してもらった。エンピの特徴的な技の解説と実践で約30分。次回も同様の稽古をして、7月中にエンピをマスターして欲しい。8月も継続して稽古し、9月の試合で使えるようにしたい。稽古は、メンホー、胸当て、脚ガードを新しく用意できたこどもは用具になれてもらう稽古。メンホーに慣れてほしいため通常の稽古もメンホー装着で稽古させた。稽古はお互いに向かいあい、刻み突き、逆突きの稽古。1分半のスパーリングを3セット。最後の30分は試合形式による組手稽古。本日は新しい用具を装着して組手をさせたため、ポイントは取らずに自由組手をさせた。