軽やかに自由に自分らしく。)瞑想歴29年、東京や大阪を中心に瞑想セミナー、キネシオロジーセミナーを主催。会話ができるようになりました。読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。気づきツイートLINEしっとりとした雨の朝を迎えた今日は忙しいながらも心穏やかな一日でした。今日もこのひと月ほど続けている新しい食生活を楽しみながら仕事に励みました。作る料理も最近はとてもシンプル(手抜き?笑)だったのですが、いい意味でますますシンプルになりました。一方でオーガニックのスーパーがあちらこちらにあり、カフェではオーガニックのサラダやグルテンフリーのパンなどが選べ、おいしくヘルシーな食事が簡単に選択できるようになっていました。良くも悪くも本当にどんなことも自由に選択できるなとあらためて知りました。筋肉の反射を使って体の声を聞く方法です。自分の体は何でも知っているのです。食後に眠くなることがなくなりました。自分に合っていない食材があったのだと分かりました。疲れやすかったり眠くなったりするようです。他にエネルギーが回らないのです。体調がいいなと感じます。あと体の声が以前よりずっと聞きやすくなりました。繊細な響きになりました。(当社比ならぬ自分比で。笑)自分に合わないものを取るとそれが雑音のようになっていたのだなと思いました。岩橋千塚古墳群がある紀伊風土記の丘にて。)一般的に良いと言われているものでも自分には潜在的に合っていないものもあり、また、その時の自分には一時的に合わなくなっているものもあり、でも普通はそんなことは気づかず、いつもと同じように食べていることが多いのではないかと思います。自分の体に合わせていくと自然と体調は整うのだと今回実感しています。体に良いと言われている大豆が合わないようで、そう言えば昔から湯豆腐をたくさん食べるとなんとなく気分が悪くなったり、そんなにたくさん食べていないのに他のものに比べて胃もたれがして量が食べられませんでした。日常的に食べていたのです。お味噌汁にお豆腐なんて日本人の定番食ですよね。知ってからは醤油や味噌も含め、大豆は食べていません。本当に合わないのか?試してみたらどう変わるのか?と思い、まずは試しにしばらくやめてみようと思ったのですが、やめると体調がいいので結果的に継続しています。大豆の他にも色々合わないものが分かったので、(乳製品や小麦、ごはん、カフェインなど。)おかげで最近は自分に合う食材と限られた調味料で、どんなメニューができるかと工夫をして楽しんでいます。意外と工夫次第で色々楽しめるものです。凝った調味料がなくてもそのままでも充分おいしいと今は感じています。体の声を聞き実践してみてよかったなと思います。自分にも良いとは限らないということを実感しました。働き方、人付き合い、考え方、ストレスの対処法などあらゆるところで言えることです。常に今の自分にとってどうか?を更新していく必要があります。聞いた声を無視せず取り入れていくといいと思います。食材やサプリ、パワーストーンをはじめ自分に合うものを一つ一つをチェックしたい時にはキネシオロジーはとてもわかりやすいのでいいなと思います。詳しいお話は近いうちに書こうと思います。実際に自分に合うものやモノに限らず自分が知りたいことをチェックする講座も開催しようと思っていますので、ご興味のある方はぜひどうぞ。(この講座は5月以降になりそうです。2つのブログランキングに参加しています。クリックして応援していただけるととてもうれしいです♪(それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされるそうです。)アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。クリックするとこのブログが今何位か見られます。☆次回のセミナーは2019年4月5月ごろに開催予定です。受付を開始いたします。詳細をアップ予定です。東京や大阪を中心に瞑想セミナーを主催。自分の奥底に眠っていた本当の自分(潜在意識)と会話ができるようになりました。詳しいプロフィールはリンクをクリックして読んでみてくださいね。☆初めて瞑想で潜在意識とつながった時のお話しはこちら。↓ヒーリングの受付を再開いたしました。3月20日以降のご希望のの知事でお申込みくださいませ。同じタイトルの別ページです。☆facebookはこちら↓フォロー、友達申請はお気軽に。Instagram2つのブログランキングに参加していますクリックして応援していただけるととてもうれしいです♪それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされます。アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。各セミナーの詳しい内容や詳細はこちら。)瞑想歴29年、2015年より東京や大阪など各地で瞑想セミナーを開催、2021年よりオンラインで瞑想セミナーを開催。オンライン個人セッション、遠隔エネルギーヒーリング。会話ができるようになりました。読むと気持ちが軽やかに、自然と前向きになるようなお話しを綴っています。Feedlyサブブログはこちら1do.maemuki-k.comランキング2つのブログランキングに参加しています。クリックして応援していただけるととてもうれしいです♪それぞれ1人1日1回のクリックがカウントされます。アカウントなどなくてもどなたでも大丈夫です。8Facebookフォロー、友達申請はお気軽に。(乗っ取り対策のため、必ずブログを見たとメッセージをお願いします)Instagramブログには書いていない体に優しい食事や日々の生活などをアップします。遠隔ヒーリング幸せを生きるセミナーキネシ個人セッションキネシオロジーセミナーHOME人気記事セミナープロフィールTop引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。