(10:00~20:00)めざせ!強くて優しい子。(レポート)【J1クラス】5時開始。昇級審査で新しくなった免状の授与式。白帯から9級(黄帯)になった、ユツキちゃんとリョウセイくん。ユウキ、ヨシカズ、リョウガくんの3名は無事8級。審査終了後の稽古なので、体力をアップさせるトレーニングを重視しました。クイックネス、スピード、体幹強化。空手の稽古は移動基本と形。残り15分は蹴りの稽古。【杉田クラス】6時30分稽古開始。本日から黄帯の2人が参加します。組手コンビネーション稽古は中段逆突き。(中段逆突き特訓、ワンステップ中段逆突き。ツーステップ中段逆突き)2分間3セットの目ならし組手。