後片付けが終わったらしばしのんびりタイム。いうのがいつもの流れそののんびりタイムにまったりしすぎて睡魔が。結果、夜寝るのも遅くなってしまうお腹が満たされて、動くのが面倒だなーというタイミングでのこのウトウトする時間。昼寝というか、予備睡眠というかこれがまた気持ちのいい至福のひとときなんですよねほんの少しの時間ならいいんだけど1時間以上爆睡することも多い(苦笑)悪いクセだなーとは思ってるんですけどその至福のひととき、やめられないなんでも1時間以上の昼寝をするのは認知症の発症リスクを高める可能性があるそうですよそれはマズイ!でも昼寝がダメというわけではなく疲れてウトウトしそうな時などは30分以内の昼寝をするのは良いことらしいですただ、夜の8時すぎて寝るというのはどうしたものかもう昼寝じゃないか。夜寝?ちょうど今がウトウトタイム。してブログを書いているとこれがまた眠くなるんですホットカーペットに寝転んでしまいたいけど。健康コロナワクチン思ったより早く接種できそう?昨日の夜は雨と雷がすごかったらしいですねらしい・・・というのは寝ていて気付かなかったから今日会社の人に昨日すごかったねーと言われてハテ?となり、あんなすごかったのに眠れるなんてスゴイわと褒められた(褒めてない)そんな雨上がりの今朝、出勤時...健康アラカンの現実。体の不調が日替わりでやってくる80歳を超えた母と話をしていると私のことを60歳にもなってないんだからまだ若いわ!だなんて言う。母は血圧やホルモンの薬は飲んでるけど自分の歯で食べて、自分の足であちこち出かける。そんな母から見たら60歳なんてまだまだ元気なはずと思っている...健康ヒハツの効能と血糖値の急上昇を抑える前回に引き続きゴースト血管のお話し。還暦を超えた途端に不調続き。人生何が起こるかわからないもの2024.10.142024.10.18減った友達付き合い。還暦を超えた途端に不調続き。人生何が起こるかわからないもの2024.10.142024.10.18減った友達付き合い。孤独な老人まっしぐらかも・・・2024.10.252024.10.26働く還暦女子の超時短ショボ弁当2024.10.16ずっと最低賃金以下で働いています2024.10.05下っ端おばちゃん社員、無視される2024.10.11タイトルとURLをコピーしました。