今が不安で仕方がない人を無くす。誰から見ても輝いている人を創造する。体を動かすことで心と体のバランスを整え”人は必ず変われる!”それを熱く伝え続ける。立春とは節目のうえでは冬から春へと季節が変わる日となります。予期せぬことが起こりやすいとされています。良いことが舞い込む様にと節分の豆まきが行われる様になりました。古来から季節の変わり目を危惧してきたのですね。季節の変わり目や寒暖差の大きい時に起こりやすい傾向にあります。今日は朝から雪まじりの雨が降り、とても寒いです。腰回りに使い捨てホッカイロを貼ったりすると大分体が温まります。お腹に貼ることもお勧めです。私はこれはお勧めしません。脱ぐことも困難となるからです。それらに慣れてしまうと、あなたの体温調節機能が衰えてしまう原因になります。これが慢性的にあれば基礎代謝は下がり、痩せにくい体にもなってしまいます。部分的に温めるだけなので代謝の低下も防ぐことができます。明日、明後日も雪マークがついていいます!!どうか暖かくしてお過ごしくださいませ。ピッチャーズスクワット。筋トレを信用するな!罠があるから。うつ病になり2年で離職。環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。その後、満員御礼人気インストラクターになる。加えてカイロプラクティックの資格を習得。この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。(五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。のべ15,000人以上の実績。人気記事(月間)水戸黄門漫遊マラソン闘走記。42件のビューまたやってしまったか!?後脛骨筋の肉離れ。飲む・食べるなら走る。姿勢・猫背を改善するトレーニングをトレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ。