神戸市東灘区の整体について神戸市東灘区の整体の内容についてメニューサービススタッフアクセス住吉ゆき整体院ブログブログ神戸市東灘区の整体は住吉ゆき整体院ブログストレートネックで困っていませんか?東灘区の住吉ゆき整体院におまかせくださいストレートネックで困っていませんか?東灘区の住吉ゆき整体院におまかせください2020/01/12あまりふれてなかったのですが、「ストレートネック」も流行ってます。この図ならば、左側のパターンですね。別名「スマホ首」ですね。厳密には違いますが、ほぼ同じです。形状だけで症状のない人から、痛みや、動作制限、しびれのある人まで様々です。ストレートネックは、現代社会において、ほぼ全員です。大半の人は頚椎を含めた背骨、肩甲骨を動かすことによって、症状が軽減されます。自宅でケアするのならタオルをたたんで首の下に入れる方法が簡単でいいでしょう。これで首の本来の位置に戻せます。タオルの厚みを上げすぎたり、硬いものを使ったり、長時間やり過ぎたりすると痛めてしまいますので無理しないでください。