困ったときに役立つ情報|島原半島サイクリング「イコモン」公式Webサイト。島原半島の魅力をサイクリングで見つけてください。楽しいサイクリング中に起きてしまった「自転車の故障」や「ケガ」など、もしものトラブルが起きた時にお役立てください。mapパンクパンクの修理はチューブを取り出すところから始めます。最初に空気を抜いて、タイヤレバーでタイヤとリムの間に差しこみ、隙間を作ります。(バルブから離れたところにタイヤレバーを差し込む)ある程度すき間ができたら、できるだけ指を使ってタイヤを外し、チューブを引っ張り出します。島どこに傷があるかを調べます。空気が漏れている箇所を探すために再度チューブに空気を入れます。水を入れたバケツなどにチューブを入れ、パンク穴を探します。(穴が開いている箇所から泡が出てくる)また、バケツや水がない時には、空気がどの部分から漏れているのか、耳を近づけて音で確認します。穴が見つかったらサンドペーパーでよくこすります。ゴムのりをよくのばしながら広く、薄く塗り付けていきパッチを貼ります。パッチを貼ったあと、ハンマーで軽く叩いたり、指や手のひらを使ってよく押さえてチューブとパッチを圧着します。パンク穴の補修が完了すれば、チューブをタイヤの中へと戻していきます。タイヤのビート部分をリムに入れ、チューブに空気を入れます。ペダルを漕ぐと音がするペダルペダル「音鳴り」がする場合、ペダルの軸から増し締めしてみましょう。クランククランク軸からの「音鳴り」も考えられます。ペダルの固定ボルトを増し締めすると解決する場合もあります。チェーンやギア(変速機)チェーンやギア部分から音がする場合、潤滑油を足してみれば改善することがあります。チェーンが伸びている場合は自転車専門店にお願いしましょう。ブレーキをかけると音がするまずはブレーキシューを確認しましょう。ブレーキ自体がズレていたり、ブレーキシューに異物の付着などが原因の場合があります。場合によってはブレーキシューを交換しましょう。後輪のブレーキから音がする場合、自転車の種類によって異なってきます。一般車の後ろブレーキは、「ドラムブレーキ」や「ローラーブレーキ」などが使われています。ブレーキの異音の原因はさまざまです。音が鳴るのを根本的に解決するには自転車専門店に見てもらいましょう。事故をした時は110ケガをした時は119頭をうった頭部の場合、その部分に腫れや出血がないか確認しましょう。冷たいタオルや保冷剤、氷などを当てて冷やしましょう。救急車を呼んでください。水や濡れたタオルや氷のうなどがあれば首や脇の下、大腿の付け根を冷やします。水やスポーツドリングなど補給するのも効果的です。速やかに救急車を呼びましょう。絆創膏を当てて傷口を保護しましょう。捻挫の場合、患部を動かさ安静にして氷水やシップなどで冷やします。患部を心臓よりも高い位置に挙げておきます。