10まもなく7km地点。11あまり意識してみることのない大仏殿の背後を通過。まもなく7.5km地点の関門。~奈良の古道の1つ「上ツ道」~年も明け、奈良マラソンのコースを試走するとランナーの方々が、多く走っておられたので、少し密を避けて、走ってみました。今回は、奈良の古道の1つ「上ツ道」です。猿沢池のほとりから今回はスタートすることにしました。この道は、三条通りから続く伊勢街道でもあります。スタート地点には少し大きな灯篭があります。昔の街道沿いには、こういった灯篭が多く残っています。近くには公衆トイレもあるので、スタート前の準備には最適です。スタート直後に、ある「猿田彦神社」で道中の安全を祈願して走り出します。最初は「ならまち」走りながらでも見所満載で、なかなか走り出せません。「ならまち」を抜けてもあちこちお社があります。奈良の三条通りにあった贅沢豆のお店など、いろいろなお店が多く立ち並びます。この辺りの1つ東の筋が、奈良マラソンのコース12km~15kmになり、現在は奈良マラソンのコースが天理街道と地元では呼ばれていますが、こちらが旧の天理街道だったことが良くわかります。街道の目印、大灯篭お地蔵さんやお社が民家の敷地内にあったりします。安産祈願で有名な「帯解寺」皇室の方々も来られている由緒あるお寺です。帯解寺を過ぎて南に少し行くと「龍象寺」こちらも安産祈願ですが、帯解寺とは関係がないそうです。詳しくは帯解寺のHPに記載されています。走ると高井病院が見えます。第3関門がある交差点からも見えますよね。天理市内に入ってからも灯篭や地蔵、神社などがたくさん見つけることが出来ました。お寺も沢山ありました。この間開催した天理ロゲイニングのチェックポイントだった楢神社と在原神社も通ります。一時奈良県が大阪府だった頃の建物みたいです。昔の街道が交差する場所だったようで、街並みも雰囲気があります。最後が天理駅でゴール!今回走ったルートです。~春日奥山遊歩道を走ってみた!~奈良マラソン事務局員がランナーの気持ちに少しでも近づけるよう色々走ってみようと考え、始まりました「事務局員が走ってみた!」シリーズの第2弾です。奈良マラソン「RUNプロジェクト」の第一弾のコースにもなっている春日奥山遊歩道を試走も兼ねて走ってきました!イベントでは奈良国際フォーラムをスタートフィニッシュとしていますが、駐車場もあまりないので、今回は高畑自動車駐車場から走り出します。駐車場の横の坂道からスタートし高畑の豪邸の間を抜けるとすぐに志賀直哉旧邸があります。走ると奈良マラソンの10kmのコースに少しだけ合流します。※この場所はちゃんと歩道を走ってください。10kmコースの折り返しポイントを、そのまままっすぐ進むと、春日奥山遊歩道に入ります。ここからは未舗装の砂利道になります。車両は基本的に通行がないのですが、自転車がまぁまぁのスピードで下ってくることもあるので、景色を楽しむついでに前方確認も忘れずにお願いします。ここから約3kmひたすら上りです。走力に自信のない方は歩きも混ぜながらゆっくりと走るとよいでしょう。途中に、妙見宮(日蓮宗の修行所)に立ち寄るのも楽しいかもしれません。妙見宮から1kmほど走ると、首切り地蔵が横に見えます。ここにはトイレもあるので、休憩がてら立ち寄るのもありです。進むと春日大社の末社「高山神社」が見えると長いのぼりもあと少しです。芳山交番所に到着すると、ここから奥山ドライブウェイになります。通行ですが、車両が通行するので、複数人で走るときは、1列で注意して走ってください。1kmほど下っていくと「鶯の滝」との分岐点につきます。元気な方は、鶯の滝を見に行ってみてください。過ぎたらもうすぐ若草山です。若草山駐車場を過ぎて400mほど進むと奈良盆地が一望出来る若草山頂上に到着です。ここで景色を楽しみながらストレッチをして、最後のくだりに備えます。若草山の駐車場まで戻り、手持ちの水分が無くなったら自動販売機で給水します。駐車場を抜け、今度は春日大社方面に下っていきます。出会いの三差路を右に下っていきますが、結構斜度がきついので、慣れるまではゆっくりと走ることをおすすめします。坂を下りきると先ほど上った若草山の山麓に出てきます。その後はお好みで東大寺の境内や、奈良公園内のシカを楽しみながら大仏前交差点まで戻っていき、高畑駐車場を目指します。駐車場に戻る前に、今年春にオープンした奈良裁判所跡地に出来た瑜伽山園地に立ち寄ってはいかがでしょうか?ホテルのランチは予約制ですが、奈良公園の景色を楽しみながらのランチも走った自分へのご褒美になるかもしれません。今回のコースは全部で12kmくらいです。コースのほとんどが日陰になっているので、夏場の練習には超おすすめです。~大仏鉄道編~奈良マラソン事務局員がランナーの気持ちに少しでも近づけるよう色々走ってみようと考え、新シリーズ「事務局員が走ってみた!」をスタートします。記念すべき第一回は、先日この日記でも紹介しました大仏鉄道の遺構をめぐるコースです。JR加茂駅からスタート倉庫は現在も使われているようです。線路沿いを走り、SLの展示などが見れます。コースは、細かく道標がたっているので。地図がなくても比較的迷わず走れます。加茂の町中を抜け、段々と田園風景になってきます。高田寺の横を抜けると、本格的に遺構が色々残ったエリアに入ります。雰囲気のある遺構が次々と現れ、走っていても気持ちの良いコースです。梅谷交差点にあるレトロな休憩所を抜けると整備された車道へと出てきます。この辺りからは日陰もなくなり、少し走っていても楽しくなくなるかも知れません。黒髪山のトンネル後は、あえて上に登ってみました。橋の真ん中から鴻ノ池競技場も見えます。そこからドリームランド跡地の間を抜けて坂を下っていくと、奈良マラソン煎餅を作ってくださっています「畠山製菓」さんがあります。タイミングが良ければ手焼きされている作業も見ることが出来ます。畠山製菓さんの向かいには3kmジョギングの時に演奏してくれている佐保小学校があります。大会当日、JR奈良駅から徒歩で会場に向かう参加者にあったかいお茶をふるまっていただく「船橋商店街」を抜けると大仏鉄道の遺構めぐりも終了です。最後は旧JR奈良駅舎で現観光案内所でフィニッシュしました。8月下旬の昼間は非常に暑く、加茂駅を出発したら梅美台交差点までコンビニも自動販売機もないので出来れば夏以外に走られることをお勧めします。今回はあえて写真掲載していませんが、小さな神社やお寺なども色々あるので、がっつり練習で走るのでなく、マラニック的に走ると良いコースだと思います。こんな感じで、今後定期的におすすめコースを探して走ってみます。大会フェイスブックにご意見いただければ、今後参考にもさせていただきますのでよろしくお願いいたします。