Food糖分は人間にとって必要なものです。過剰な糖分摂取は認知症につながります。糖分は脳や体を動かすためのエネルギーとなりますが、このエネルギーは運動などで消費させないと体内で「余り物」として内臓脂肪になってしまいます。病気の原因となります。アルツハイマー病」へとつながっていきます。血中に内臓脂肪が溶け出し、血管、血液に異常が発生すると「脳梗塞」や「脳出血」を招く原因になります。「認知症は生活習慣病」と言われる理由でもあります。糖分摂取は体重増加、太りやすくもあります。肥満の方は脳が萎縮しやすい、という調査もあります。いう調査結果もあるそうです。「お腹周りの脂肪が多い」と老後に認知症のリスクが高くなるという調査もあります。糖分の摂り過ぎが認知症の発症を高めてしまう原因になります。糖分の取りすぎ、太りすぎには注意しなければいけません。