プロフィールブログ村でフォローこのブログをシェアするこのブログをツイートするこのブログをLINEするこのブログをはてブするメールこのブログをメールするブログをはじめる(無料)ログイン生きづらい日々オーストラリア在住33年になります。+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。どこにでもいるごく普通の人です。お気軽にお声をかけてください。コメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でII型糖尿病発症しました。最低気温:15度お天気:晴れ******************昨日一日の調子:-1(8日間)今朝の調子:-1(9日目)調子表はこちらクリック******************ダイエット開始時(2021年7月25日)の体重:71.6キロ昨日の体重:56.6キロ今朝の体重:57.0キロ******************わはは。体重増えて57キロ台にもどっちゃいました。目標体重まであと1kgとなってしまいました。ま、でも、今までも、増えたり減ったりしながら徐々に減ってきてくれているので、これは想定内としておきましょう。ショックはショックですけども、ま、こんな事もありますよね。昨日は気温、33度まであがり、とても暑い一日でした。昨日程ではないとはいえ、やはり暑い一日になりそうです。クーラーはまだ使っていません。お掃除に業者さんに頼まないといけないのですが、まだ頼んでいないので、それまでクーラーは使いません。扇風機だけで過ごしてます。暑い!(ー_ー)ふぅ。こんなに暑いのに、わんこ達はお庭で日光浴が楽しいみたいです。暑いのに、なかなか家の中に入ってきません。私もビタミンD不足なので、日光浴しなくちゃいけないんですけどね。暑いお日様の下で日光浴する気になれず。今日も一日、無事に過ごせますように。皆様にとっても、よい一日でありますように。昨日の血糖値(食後二時間:正常値、4~7)朝食後:6.1夕食後:気が抜けて測定し忘れました。コップ1杯(ミルク入り。ダイエットII型糖尿病オーストラリアパース参加しています。