取扱商品アクセスHome>ブログ>86歳の若さの秘密は○○○○○○○!﻿86歳の若さの秘密は○○○○○○○!TweetRingsのお客様の中で最年長のK様は、御年86歳!!ずっとお仕事をされていたK様は、とてもお元気で前向きな方!健康を維持するために、1~2週に1回パワープレートに乗っています。トレーニングの内容は、まず、ももやふくらはぎ、肩と背中のストレッチ。得意なポーズはスクワット!今日は、「月のポーズ」でからだの側面をぐ~~っと伸ばして~~~。なんと、美しい!!(ご本人の許可を得てブログに載せさせていただきました。)?15分の中で、ストレッチを多めにして筋トレを1つほどしてから、パワープレートでのマッサージに入ります。床に座った姿勢でプレートに寄りかかって、背中のマッサージ。今日もじわ~っと汗が出てとても気持ちよさそうです!「こんなに、からだの中の細胞一つ一つがばらばらになる(?)ようなマシンってないですよね。あったまるし、すごく気に入ってます!」と、言ってくださっています。パワープレートの特徴を素敵に表現してくださいました。ご年配の方は、足腰を鍛えることがなかなかできませんよね。下半身を簡単にトレーニングすることができます。「介護になったら家族に迷惑をかけるから、そうならないようにしなきゃ!」K様の本当のお気持ち。こころからお手伝いしたいと思います!いつも人生の大先輩・K様から元気をいただいています。