ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。野菜レシピ電子レンジ7分2人前なすとごま油の旨味にさっぱりとしたポン酢が加わり、なすが苦手なお子様でも食べれるかもの美味しさです。刻みネギに、ごま油大さじ1、塩ひとつまみを入れてよくまぜる。ヘタを取った長なす1本をは3mm程度の薄切りにし、お皿に並べる。酒大さじ1、ごま油大さじ0.5をまわしかけ、ふわっとラップし600wで3分30秒レンチン。ポン酢大さじ1を回しかけ、ネギを真ん中においたら完成です。zubora-meshi.jp。