筋肉の血流は、ポンプ作用で生まれる。「伸びて吐き出し、縮んで吸い込む」これが筋肉のポンプ作用です。筋肉が伸びたとき、古い血液を吐き出します。筋肉が縮んだとき、新しい血液を吸い込みます。このポンプ作用で、筋肉に血流が生まれるのです。動かないで、じっとしている。筋肉は伸び縮みをしないのです。ポンプ作用が働かないのです。ポンプ作用が働かないから、血流がわるいのです。血流がわるくなると、筋肉は固まるのでしょうか?酸素とブドウ糖の欠乏これが、筋肉が固まる原因です。つぎの式をご覧ください。38ATPこの式は、「好気呼吸」と言います。高校理科の生物で学習します。むつかしい話になってます。わからない人はすっ飛ばしてください。つぎのことだけは、忘れず頭に入れてください。筋肉のトラブルは消失するそれでは、むつかしい話を再開します。酸素とブドウ糖の欠乏が、筋肉トラブルの原因という話です。ポイントは、38ATPです。この38ATPは、筋肉の生体エネルギーです。)とは、アデノシン三リン酸のことです。つぎの2つに、このエネルギーは使われます。熱エネルギー(36~37°の体温を維持するために使われる)運動エネルギー(筋肉が伸び縮みするために使われる)熱エネルギーが不足すると、筋肉は冷えます。運動エネルギーが不足すると、筋肉は伸び縮みできません。酸素とブドウ糖の欠乏。言い換えれば、血流不足。これが、筋肉の固まる原因なのです。すればいい?血流を改善すればいいのです。血管の血流ではありません。首こりになった筋肉の血流改善です。胸鎖乳突筋の血流改善をする。斜角筋の血流改善をする。頚板状筋の血流改善をする。頭板状筋の血流改善をする。肩甲挙筋の血流改善をする。首こりを感じる筋肉の血流を改善すれば、いいのです。すれば、首こりはよくなります。実際、筋肉の血流改善って、どうすればいいのでしょうか?ご安心ください。血流改善のやり方があります。くわしいことは、つぎのリンクページをご覧ください。血流改善のやり方【首こり】...muscle-muscle.net2021.12.12結論(結論)首の筋肉が固まる首こりは、血流不足による酸素とブドウ糖の欠乏が原因です。トレーナーpro._athletesプロスポーツ選手athletic_trainersアスレチック・トレーナープロフィールこの記事を書いたひとjj-suzukiこんにちは、柔道整復師の鈴木数文です。つらい痛みを楽にする「元気の素」お届けします。トレーナーpro._athletesプロスポーツ選手athletic_trainersアスレチック・トレーナープロフィールこの記事を書いたひとjj-suzukiこんにちは、柔道整復師の鈴木数文です。つらい痛みを楽にする「元気の素」お届けします。酸素とブドウ糖の欠乏では、どうすればいい?。