更新日:2021.10.11こんにちは、BEYONDジム自由が丘店です。下半身太りにお悩みの方は多いですよね。効果的に下半身を痩せたい方に、お尻、腿の表・裏に効く「レッグプレス」をご紹介。レッグプレスは、トレーニングジムにある人気のマシンでもあります。あの人気韓国アイドルグループTWICEのツウィも下半身太りに悩んでいたそうです。デビュー当時と現在を比べると足の太さが一目瞭然です。https://www.instagram.com/p/CFHHcBvhC6v/今回は、パーソナルトレーナーの動画解説付きなので、初心者の方も是非、ご参考ください。糖質制限をせずに健康的なボディメイク上記にあるような下半身太りでお悩みの方、現在はコロナ太りでお悩みの方など、お客様それぞれ悩みは違うと思います。お客様にあったパーソナルトレーニング方法で、効果的にご自身の目標である理想の体へと近づけられるお手伝いができればと思っております。