薬局では健康情報紙Life5月号を配布中です。詳しい内容は>>こちら。薬局の健康情報紙「Life」から、毎日の健康に役立つミニ情報を抜き出してお伝えします。Life5月号は「はじめよう!“ついで”筋トレ」を特集しています。運動が健康の維持増進に大切なことはわかっていても、多忙な現代人にとって運動の時間をつくるのは大変。“ついでに行う筋力トレーニング”なら誰もが気軽に取り組めます。普段の生活で心当たりはありませんか?□体を動かすことがおっくうに感じる□肩こりや腰痛を感じることが多くなった□少し階段を上がっただけで息切れする□ペットボトルのフタが開けにくくなった□以前より疲れやすくなった□手足が細くなった□日常生活でつまずくことが増えた□片足立ちで靴下がはけない□歩くのが遅くなった該当する項目が多いほど、筋力がより低下していると考えられます。放置するとますます筋力が低下し、寝たきりのリスクが高まります。薬局で無料配布しているLife5月号をご覧ください。薬局検索」のバナーからお探しいただけます。