」』&『“自分らしく”「身につける」』お手伝いをします。香苗アライブスタイルクリエイター(ピアノパフォーマー/ヘルスケアカウンセラー/コンサルタント)プロのページを見る詳細プロフィールプログラムの説明<ペア向けのプログラムです>現在の日本では2007年に65歳人口が21%を超え、超高齢社会に突入しています。今や平均寿命が男性80歳、女性87歳を超えて寿命が延びる一方で、介護を必要としない健康寿命の平均はそれぞれ72歳、75歳、と要介護期間が長期化する傾向にあります。本サービスでは、要介護期間をできるだけ短縮して健康寿命を延ばすことを目的として、音楽に触れるひとときを通じてエイジングケアのお手伝いをさせていただきます。高齢期に向かって健やかに生活していくためのちょっとしたコツを知り、自身でセルフケアする生活習慣を楽しみながら身に着けていってみませんか。お一人お一人のお身体と嗜好に合ったオリジナルプログラムを提供します。(5分):椅子に腰かけたままの姿勢でお身体の緊張をほぐしていきます。(5分):椅子から立ち上がった姿勢で、お顔周りと口腔に働きかける体操でさらに全身をほぐしてから脱力していきます。(5分):外側からお身体の可動域を広げていきます。(5分):内側からお身体の可動域を広げていきます。沿って選ぶ歌(昭和歌謡、唱歌など)を歌ってみます。※声が出ない、出しづらい方には上記STEP4の方法でご自身にとって無理のない参加方法で先導します。※※毎月最後にあたる開催の回では月単位で前の週までに挙げられたリクエスト曲に挑戦して歌ってみます。(5分):生演奏もしくはBGMに合わせたリラクゼーションエクササイズをして徐々に心身を落ち着けていき、呼吸を整えます。時には、気になる老化、生活習慣からの影響を配慮する生活全般のワンポイントアドバイスや開催時期に見合ってすぐに生かせる食・栄養のヒントなど、今日から試せるエイジングケアのワンポイントアドバイスもお伝えします。エイジングケアと、さらに音楽を活用して潜在力を引き出してリラクゼーションの場まで同一レッスン内で提供できるのは、講師がプロのパーソナルケアカウンセラー兼インストラクターであり、アーティストである所以です。◆プログラム内容に応じて音楽利用にかかる著作権使用料が発生する場合には、使用料規定に従い使用料金を算定して支払います。この場合でもご利用者様にお支払いいただくプログラム料金には影響せず、変更は生じません。こんな方におススメ【1】概ね65歳以上74歳まで(座姿勢を必要とする方であれば『☆オンライン☆エグゼクティブエイジのためのパーソナルケア~ミュージックdeストレッチ&ヒーリング編~』をお選びください。【1】自身の可動域に合ったエクササイズがどのようなものか分かり、日常生活に取り入れていけます。【2】エクササイズから発音・発声・歌唱までを通じて自身の潜在力を引き出して心身機能のトータルバランスを良好に整えていけます。【3】気になる老化、生活習慣からの影響を配慮しての食・栄養の観点も含めた生活全般のワンポイントアドバイス付きで、音楽を通じて楽しみながら、代謝upと免疫力upをはかります。利用特典2回目以降のご利用では10%オフ金額を適用します。(ご利用時は、事務局コンシェルジュまでお申し出ください)提供可能エリア全国(オンライン)オンラインプロの指定場所もしくはご希望に応じた場所となります。必要なもの・一部、タオルを使います。頭の上で両手を広げた時に両手でつかめる程度の長さのあるタオルをご準備下さい。・動きやすい服装でご参加ください。アクセス2.表示されたページの画面内に、Zoomアカウントのメールアドレスを入力し、「サインアップ」をクリックしてください。クリックしてください。4.ご入力いただいたメールアドレス宛にZoomからメールが配信されます。5.メール内URLをクリックし、認証を完了してください。必要項目にご入力いただいて、設定完了です。」』&『“自分らしく”「身につける」』お手伝いをします。◆お一人お一人と向き合えるサービス形態を重視し、この姿勢が他の集団向けサービスのホスピタリティの向上にも繋がり、強みになっていると自負しています。コンサルタント※オンライン経験は前職業務より17年以上。ピアノ歴51年ピアノ講師の母の手ほどきで3歳よりソルフェージュの学びと演奏開始。様々な場面でソロ&セッション演奏。プロ転身で、コロナ禍以前より国内外遠隔地向けオンライン演奏(オンライン経験17年)や鍵盤楽器のない場所への楽器持参コンサートを実施、コロナ禍より月10回以上ペースでの音楽会の企画・開催が定着。着目し音楽要素を組み合わせた講座も開講中。ドック・遺伝子検査等の結果・薬剤処方の状況、ストレスチェックを含むライフスタイルの問診を踏まえた支援に対応。多面的アプローチでパーソナルカウンセリング・トレーニングによる支援を行う。音楽コンテンツを加味したサービスも含めて各種プラットフォームでも提供。対面では大手スポーツクラブのカルチャー講師として活動中。受講し、学生身分の間は断続的に小3~高3の受験・補習学習の指導と併せて様々なハンディキャップサポートの中高生を指導(8年)。同経験を踏まえての療育幼児レッスンも行う。交渉からプロジェクトマネジメントまで、多岐に渡る分野で国・地域横断的に途上国支援業務に従事。初の母子単身赴任中には女性初の大型インフラ事業を担当し、働く女性のロールモデルを築くことにも尽力。職務の一環で対外発信の登壇機会都度あり。自マンション災害協力隊で炊出訓練のレシピ・実施体制マニュアル作成。キャリア教育セミナー2回登壇。25年以上こちらのページまでお越し下さりどうもありがとうございます。ご自身の中にある秘められた力を引き出して、自分らしい生活スタイルを創りだしてみませんか。幅広い世代の目指したいライフスタイルのお手伝いに、と取り揃えた様々なサービスを是非ご利用下さい。本サイトでは主に、個人様向けに健康支援を、個人様・法人様を含む集団様向けに音楽支援を、と複数のサービスメニューでご案内・提供しています。そこで、以下には健康支援のスタンスと音楽関連支援実績について記しています。その他の地球規模課題支援にもまたがる提供可能なサービスについて、より詳しくお知りになりたいという方のお問合せ等も含めて、ご利用の機会をお待ちしております。Supporter健康の捉え方は人それぞれ。健康にも自分らしさがあります。周りとの比較ではなくて、自分らしさを受け入れられると身体も心もほぐれていきます。様々なセルフケアの方法を知って、自分らしい健康生活のスタイルを創りだしてみませんか。端を発したコンプレックスと十代から続く不定愁訴に悩まされてきて、自身の身体との向き合い方での様々な健康実践を経験してきました。二十代以降にはさらに終日パソコン生活を余儀なくされながらの激務が加わってこの生活が数十年続き、生き続けるのってこんなにしんどいことなのかなあ?と日々思いながら生きていました。第二の人生に入ってから新たな気づきがあり、健康とは手が届かないものではなく、周りと比べるのではなく、自分なりにすこやかにやすらかにいられる良い加減を知った生活だと捉えたら、ストンと腑に落ちるように心身が解放されました。セルフケアを実践し体得したという実感を得て、「自分なり」の健康生活に到達しています。Instructor様々なご要望に応じたイベント作りをします。従来型は50代-100歳以上のご入居者様向け。対応、2時間通し50曲程度準備。ご来店のお客様にサプライズ&リクエスト演奏をお届け。30分間の結婚式場ウェルカムパーティも同様の趣向。Consultant国際開発実務キャリアを元にどうぞ宜しくお願いいたします。購入に進むためには認証コードの入力が必要です。認証コード認証するとじる×プレゼントについてプログラムやセミナーをご友人等にプレゼントするために購入できます。購入後、プレゼント用URLをお相手の方にメールやLINE等でお送りできます。※お相手の方がプレゼントを受け取る際、会員登録が必要になります。×ご利用いただくにはプロフェリエのご登録が必要です。×ご利用いただくにはプロフェリエのご登録が必要です。×ご利用いただくにはマンスリー会員プランにご登録が必要です。※プランの詳細はこちらをご確認くださいいますぐ会員登録すでにプロフェリエ会員の方はこちらログインプロフィール更新のお願い×ご利用いただくにはプロフェリエのご登録が必要です。未ログインではプログラム、プロ、セミナーでそれぞれ20件までお気に入り登録可能です。プロフェリエの会員登録をして、お気に入り登録をもっと増やしましょう!いますぐ無料会員登録すでにプロフェリエ会員の方はこちらログイン。