→ゴルフ肘2019年9月1日こんにちは安城ハピネスの岩澤です。9月になります!1年の2/3が終わってしまいました。これから美味しいものが増える時期になります、先日近所にできたパン屋さん「バプール」にお邪魔しました。フルーツサンドはもちろん、クリームパンが衝撃でした!場所は岡崎六名の体育館の裏!パン屋さんになる前の牛タン屋さんも好きだったんですけどね。美味しいお店が続いて嬉しい限りです!今回のブログは「ゴルフ肘」についてです。上腕内側上顆炎のことを、通称ゴルフ肘と言います。聞くテニス肘も、ゴルフ肘と同じスポーツ障害ですが、ゴルフ肘とは逆で、外側上顆に炎症を起こした状態です。ゴルフ肘は安静にしているときはほとんど痛みはありませんが、特定の動きをすると肘の内側に痛みが生じたり、内側上顆部を押すと痛んだり不快な感覚が生じます。ゴルフ肘は、上腕「肘から先」の筋肉の緊張により、上腕骨内側上顆に負担がかかって起こるため肘から先の動きが大きく影響します。)、肘を曲げたり内側に捻る筋肉(円回内筋)の付け根にあたる部分です。例:「手首をひねる動作」(ドアノブをひねるような動作)は、手首の関節の動きだと思われがちですが、肘関節と連動した動きです。試しに、手首を逆の手で握っててこの動作を行ってみてください。握った手も一緒に肘から捻らないとできないのがわかりますね。指や手首の動きと、肘は連動しているんです。手打ちのスイングをするゴルファーに、肘の故障が多いです。