items.Personalパーソナルトレーニング​一般男性/女性クラス紹介パーソナルトレーニングではカウンセリング、最新のマルチマシン、各種トレーニング器具を使った全身の筋力トレーニングとキックボクシングの動きで行うミットトレーニングを行います。トレーニング後のストレッチやボディケア、体質や生活習慣の改善アドバイスなど盛りだくさん。初回にしっかりカウンセリングをしてからトレーニングを行うので、初心者も経験者もご安心ください。効率よく脂肪燃焼キックボクシングトレーニングと器具を使わない筋力トレーニングを行います。手軽に運動習慣をつけたい方向けのプランです。理想の身体を目指す30分間のキックミットトレーニングに筋力トレーニングをプラスダイエットだけではなく、理想の体を手に入れましょう。