不安や緊張スタッフブログ詳細2023.05.29不安や緊張カウンセラーの大西さおりです。カウンセラーという人と会う仕事をしていても、実は初めてお会いするクライアントさんをお迎えするときはとても緊張します。人によっては、あがりやすい・すぐに緊張してしまうことを不安に思っている人も多いはずです。なんとかあがらないようにしたい、緊張しないようにしたいと考えているかもしれません。そもそも不安や緊張という感情は、人間の反応としては正しいものです。「まったく不安にならない、緊張することがない」状態を目指すというのは現実的ではありません。(不安や緊張が必要な場面だってあるのです)不安や緊張を上手にコントロールすることで、うまく付き合っていくことができればいいわけです。してはいけない、と考えれば考えるほどプレッシャーがかかり悪循環になります。不安や緊張している自分を認めて受け入れることから始めてみてはいかがでしょうか。059-336-6918営業時間9:00~14:00上記以外の時間が希望の場合はお気軽にご相談ください。日・祝日、春季(4/1~4/5)、GW、年末年始(12/30~1/5)アクセス四日市駅よりタクシーをお使いの方は当店が負担いたします。領収書をご持参ください。