サーフィンライフ編集部12月28日は「身体検査の日」!冬の間にカラダがなまけてしまうのを防げ!TwitterFacebookGoogle+はてブPocket今日、12月28日は仕事納めの日・・・だけでなく「身体検査の日」でもある。由来は、1888年(明治21年)の12月28日に文部省(現在の文部科学省)がすべての学校に、毎年4月に生徒の「身体検査」を実施するよう訓令したことから制定されている。4月といえば気温も上がってきて薄着になりはじめ、初旬こそ海水温は低いものの、だんだんとサーフィンの冬休みから戻って来る人も多いのではないだろうか。そんな4月に身体測定。大人になった今は健康診断という名の身体測定はあるものの、やはりここは来年の4月に自分の身体にゲンナリしないために、冬の間に身体づくりはしておきたいものだ。そこで過去記事から、「全身のトレーニング」と「パドリング強化」の自宅トレをピックアップ。「週末サーファー必見!5分でできるカラダづくり、7つのメソッドパドリングのスピードアップ!自宅でできる体幹トレーニングさらに、現在好評発売中のサーフィンライフ1月号には「冬の間にグレードアップ」と称して冬の間でもサーフィンにベストな身体に保つためのトレーニング方法が、詳しい解説と共に掲載されているので、是非冬休みの間にトレーニングの参考にしてほしい。冬の間に海に行く回数が減っても、自宅トレーニングをやるのとやらないのとでは、春に海に出た時に感じるものはまったく違うはず。継続して取り組むことが大切だ。Vol.1RECOMMENDこちらの記事も人気です。自宅で簡単トレーニング!肩甲骨の可動域を広げて速く疲れにくいパドリング目指せ!サーフボードができるまで。シェイピング、グラッシング、サンディング・・・製作工程を解説!サーフィンの上達に欠かせないのが安定したパドリング。NEWサーフィンのワークアウトに最適な「ピラティス」。(アントラックド)」を開催する。10/25白馬ストアよりスタート、仙台ストア、東京・神田ストア、札幌北ストアの4ストアで開催される。