本記事にはプロモーションを含む場合があります。「ボディクリームを塗っているのに乾燥してカサカサする」「肌にうるおいが足りない気がする」など、ボディクリームを使っているのに保湿感が物足りず、悩んではいませんか。今回はそんな保湿にこだわる方必見!保湿を意識したボディクリームの選び方と使い方をご紹介します。今すぐ保湿できる、自分にピッタリのボディクリームを見つけたいという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね♡1.保湿を意識したボディクリームを選ぶポイント毎日ボディクリームを塗っているけど保湿されない、肌がかさつく・・・などとお悩みの方は、今使っているボディクリームが肌に合っていないことも考えられます。ボディクリームを選ぶとき、かわいい容器に惹かれて手にとることもあるかと思います。それだけで判断してしまうのはあまりおすすめできません。パッケージには惹きつけられるような魅力的な言葉やキャッチフレーズが書かれていることも多いですが、「保湿したい!」と思っている方は、容器の裏に書かれている成分表示もチェックしてみましょう。肌を保湿!注目したいボディクリームの成分では、体をしっかりと保湿するために注目したい成分とはなんでしょうか。肌の保湿に欠かせない、ボディクリームに含まれる保湿成分を、ピックアップしてご紹介します!【1油分】ボディは顔よりも皮脂量が少なく、部位によっても皮脂量が違うと言われています。そのため、皮脂が少ない部位には、必要に応じて油分を補ってあげることが大切です。油分は、肌の水分をキープして肌を守ってくれる役割を持っています。オリーブ油やアボガド油、ホホバ油やシア脂など、さまざまな種類の油性の保湿成分が存在します。油性の保湿成分とともに、乾燥した肌に水分を与えてくれます。以下のような保湿成分が代表的です。肌を保湿し、柔らげてくれると言われています。尿素は肌なじみがよく、ひじ・ひざ・かかとなどの皮膚が厚く、かさつきが気になりやすい部分にもおすすめです。1-2.デリケートになりやすい肌の場合は肌がデリケートになりやすい方は、ボディクリーム選びで悩んでしまうことも多いですよね。デリケート肌の方は、アルコールフリー表示のあるものを選んでみるのも選択肢の一つでしょう。そのほか、購入する前に店員の方やコールセンターに相談してみるのもよいかもしれません。2.ボディクリームを塗るタイミングボディクリームを塗るタイミングはとても大切で、塗るタイミングによってボディクリームのなじみが変わることもあると言われています。ボディクリームを肌にしっかりなじませるためにも、主に次の2つの項目を意識しましょう。2-1.お風呂から出てすぐに塗る!ボディクリームを毎日使用しているのに肌がかさつく・・・という方は、ボディクリームを塗るタイミングを変えるだけでうるおいを実感できるかもしれません。お風呂から出て体を拭き、体が冷めてしまってからボディクリームを塗ると、肌になじみにくいことがあると思います。ボディクリームを塗るタイミングは、お風呂から出てすぐの、肌がやわらかくなっているときがおすすめです。お風呂から出てすぐの、水分が残っている温かい肌にボディクリームを塗ることで、ボディクリームがよくなじみ、しっかりうるおいを与えることができるでしょう。少量でも伸びがよく、とても塗りやすくなると考えられます。そのあとタオルで押さえるように体を拭くと、べたつきも気になりにくくなるでしょう。2-2.乾燥が気になる場合は、朝出かける前も塗る夜にボディクリームをしっかり塗っても日中になるとやっぱり乾燥が気になる・・そんな方は、朝も塗りましょう。日焼け止めも併用する場合は、ボディクリームを塗って少し時間をおいてから(ボディクリームが肌になじんでから)日焼け止めをしっかり塗るようにしてください。皮脂量や皮膚の厚さは、ボディの部位によって異なります。ボディクリームを全身にくまなく塗るのではなく、腕や脚を中心に塗り、皮脂の多い背中や胸、おなか周りなどは控える、もしくは少なめにしましょう。皮脂の多い部位に必要以上の油分を与えてしまうと、ニキビなど肌悩みの原因となることもあると言われています。背中や胸などの乾燥が気になる場合は水分量の多いボディミルクやローションを塗るなど、部位によって使い分けると良いでしょう。4.体を保湿するための3つのポイント肌の乾燥を放っておくと、皮膚の硬さや乾燥による小じわなどの原因になることもあります。肌の乾燥は日常生活からも引き起こされることがあると言われています。ボディクリームでしっかり保湿するのと同時に、日常生活も見直してみましょう。体をゴシゴシ洗いすぎない体の汚れを落とそうとしてついやりがちなのは、体をゴシゴシと力強く洗ってしまうことです。洗ってしまうと、必要な皮脂まで洗い流してしまったり、肌に摩擦による負担がかかるなどして、肌が乾燥しやすくなってしまうと考えられます。乾燥を防ぐためにも、ボディソープはしっかりと泡立ててから丁寧に優しい力加減で洗いましょう。入浴するお風呂をシャワーだけで済ませている方は、なるべく湯船に浸かるようにしましょう。体をしっかりと温めることで、代謝をよくすることができるでしょう。半身浴や足湯を取りいれるのもおすすめです。睡眠をしっかりとる私達の体内では、寝ている間に成長ホルモンが多くなると考えられており、睡眠不足になるとこのリズムが乱れやすくなると言われています。体のリズムの乱れは、肌にもよくない影響を与えることがあります。ボディの乾燥を防ぐ為にもまずは睡眠をしっかりとり、すこやかな状態をキープすることを心がけましょう。5.まとめいかがでしたか。ボディクリームはポイントを押さえて選ぶことが大切です。肌らぶ編集部は、美容のプロとして1記事1記事にプライドを持ち、あなたのキレイに寄り添う情報・知識を分かりやすく伝えるために日々執筆をしています。肌らぶ編集部は、美容のプロとして1記事1記事にプライドを持ち、あなたのキレイに寄り添う情報・知識を分かりやすく伝えるために日々執筆をしています。元美容師でヘアケアグッズや韓国コスメなどが大好きな美容オタクです。美容師免許を活かしてヘッドスパ二ストなどをしていました。肌らぶ読者の皆さま、はじめまして。かりんとうと申します。お花や植物、ナチュラルなコスメが大好きな美容ブロガーです。栄養や食事を通して、わくわくするような美容情報をわかりやすくお届けします。韓国アイドルをきっかけに自分磨きに目覚めました。‪しがないコスメオタクの初心者ライターです。「自分らしく、自由に楽しく」がモットーです。除毛クリームKmyuを抽選で5名様に♡プレゼント・イベント一覧へカテゴリスキンケアメイク・コスメボディヘアライフスタイル肌らぶ編集部プレゼンツ肌らぶは「ありのままの美しさ」を目指す女性のために専門家・美容が大好きなライターを中心に、日々美容情報を発信しています。