プレゼント!体験トレーニング半額!通常6,600円が3,300円に!入会金83%オフ!通常33,000円が5,500円に!さらに!門外不出のマル秘テクニックを伝授します!すぐできる!食欲を抑える方法をプレゼント!無料カウンセリング・ご入会をご検討の方まずはお気軽にご相談ください。メールで申し込むBeforeAfterビフォーアフターVoiceお客様の声スタートから4ヶ月で-13kg減りました!意識を変えていただきました。これからも教えていただいた事を忘れず生活していきます。女性スタートから-10キロへりました食事のとり方をかえたことでかわれました。女性スタートから2か月でマイナス6kg会社の人からシルエットが変わってきた!!と言われました。食事の摂り方が身についた!!身に付いた意識は変わる事はないと思います。ゴールまでの道のりが明確にイメージできたこと、自分の強い動機と決心、向き合ってくれるトレーナーさんがありがたくここまで続けられています。自己流でダイエットしていたときは体重計がきらいでした。今、食事指導をうけてから体重計がすきになりました。人生最後のダイエット!!60代でも痩せられるんだと実証してやる勢いでパーソナルジムを選びました、3ヶ月で-2.3kg。身体だけでなく人生も前向きになりました。毎回応援してもらえるので頑張れます!前の自分より今の自分がすきになれました。自分の身体が好きになってきました。自己流で何をやってもダイエットできなかった私でしたが通い始めてみるみる体重が減り、楽しく通っています。なんと、1ヶ月で3kg減りました!!これからもう少しおせわになります。毎回のトレーニングが発見の連続です食べることの大切さが身にしみてわかりました。健康になりたくて通いはじめました。食べても太らなくなり、まさかの二の腕(一番気になっていた場所)がスッッッキリ!!!ありがとうございました。女性スタートからマイナス10kg達成!!次の目標まであきらめずに最後までがんばります。GYMはお客様の人生を変える場所ですクラシックジムは単に筋トレや食事管理のやり方をお教えする場所ではありません。現状の課題を見極め、改善策を提案させていただきます。変えるサポートをさせていただくわけですが...習慣を変えることで体型が変わり体型が変わることで人生が変わります一時的ではなく、一生モノの習慣を身につけていただくことでお客様の人生を変えていただく場所だと考えております。・ダイエットをする気持ちはあるけど続かない・昔は上手くいった方法で痩せなくなってきた・一時的に痩せてもリバウンドしてしまう...などなど、ダイエットが上手くいかない理由の多くは「やり方」に原因があります。ライフスタイルは人によって異なるからこそ、ご自身のライフスタイルに合わせた無理のない運動習慣と食事習慣をご提案させていただきます。GYMは2つのトレーニングルームと1つの有酸素ルームの合計3部屋からなるパーソナルトレーニングジムです。一般的なパーソナルジムの倍以上の設備を用意しておりますので、鍛えたい部位を様々な方法で鍛えることができます。マシンを活用したトレーニングで身体を慣らしてからフリーウエイト中心のメニューに切り替えていくカリキュラムとなっております。GYMは地域最安水準の価格&明朗会計です。オプションなどで追加で金額が掛かることはございません。住宅街の空き家を活用しておりますので、少し場所がわかりにくいですが、その分、固定費や内装などのコストを削りお客様に通っていただきやすいプランを実現しました。GYMでは食事管理を身につけていただくために、全100ページ以上となる専用マニュアル(上・中・下巻)を用意しております。一般的なパーソナルジムでの食事指導は「LINEなどを活用して日々の食事を報告して指導を受けるオンライン型」が多いのですが、その形では原理原則を理解するのが難しく、「ご自身で食事を組み立てる力」が育ちません。GYMではトレーニングの時間とは別に座学の時間を設けさせていただき、専用マニュアルをベースとした個別のカリキュラムを組ませていただきます。食事指導カリキュラムも月額料金に含まれていますので、別途費用を頂戴することはございません。GYMでは「食事習慣」と「運動習慣」の両軸で身体作りをすることにこだわっています。食事だけのダイエットで体重を減らすと筋肉も落ちてしまって、だらしない身体となります。反対に筋トレだけ頑張っても、食事を疎かにしてしまうと身体は変わりません。以前、運営するフィットネスメディア「リザルトブログ」でオンラインダイエット指導企画を行ったことがあります。オンラインで食事指導とトレーニング論をお伝えさせていただき、読者さんの努力で素晴らしい成果を出していただくことができましたが、トレーニング指導をオンラインで行う難しさを痛感させられました。トレーニングはちょっとした動作の違いで効果が大きく変わってきます。姿勢や重心の位置、動作時の意識を修正できるのがマンツーマン形式のメリットです。人によって身体の癖や可動域が異なるので、ちょっとした違和感を見逃さないためにも対面での指導が必要となります。GYMでは実績豊富なトレーナーによる完全個室マンツーマン形式のレッスンでトレーニング指導を行い、マニュアルと専用カリキュラムで食事管理ノウハウをお伝えします。過去にダイエット失敗経験がある方でもご安心ください!トレーナーがしっかりと寄り添い、お客様が「理想の身体」に近づけるように全力でサポートします。GYMで特にこだわっているのは「食事指導の専用マニュアルと個別カリキュラムの作成」です。「食べたものが身体を作る」ということを本当の意味で理解していただくには、ご自身の身体で実感していただく必要があります。お客様全員に実感していただくために試行錯誤した結果、たどり着いたのが「専用マニュアルと個別カリキュラム」です。食事管理の原理原則を理解し、ご自身の身体の変化と共に身につけていただくことで、一生使える食事習慣を身につけていただきます。Trainerトレーナー紹介2016年からトレーニングを始め、2017年にフィットネスメディア「リザルトブログ」をスタート。メディア運営をしながら、フィットネスコンテストにも出場。筋トレで人生が変わった人間の1人です。ボディメイクは正しいやり方で取り組むことで必ず結果が現れてきます。自己流でなかなか上手くいかない方は、ぜひ一度お声がけください!2016年からトレーニングを始め、県内の某パーソナルジムでトレーナーとして勤務。その後、2店舗のパーソナルジムの立ち上げに携わり、パーソナルトレーナーとしても活動。強引な営業、しつこい電話セールスは一切致しません「勧誘を断れなくて契約させられたらどうしよう...」という理由で無料カウンセリングへの申し込みをためらってしまう方もいらっしゃるかもしれません。GYMはお客様との信頼関係を第一に考え、強引な営業、しつこい電話セールスは一切しないことをお約束します。お客様のご要望をご納得いくまでお聞きしますボディメイクはお客様の人生を変えるものだと考えています。お客様お一人お一人に「理想の身体」があることを理解しておりますので、こちらの理想を押し付けるようなことは致しません。お客様のご要望や生活スタイルに合わせてオーダーメイドでメニューを提案いたします。口外いたしません当ジムにお越しいただくお客様は「体型のコンプレックスを解消したい」と思っていらっしゃる方が多いです。カウンセリング時にはプライベートなお話を聞かせていただきますが、その内容を外部に漏らすようなことは致しません。安心してお悩みをお聞かせください。GYMでは一時的ではなく継続して結果を出していただくためにトレーニングと食事を指導します。継続するためには運動習慣と食事習慣が重要と考えているため、継続不可能な提案は致しません。プロフェッショナルとして、お客様にピッタリのプランを全力でご提案いたします。入会をオススメしません身体作りはジムだけで完結するものではなく、日常生活にも関わってきます。同居されているご家族がいらっしゃる場合、特に食事管理でご家族の協力が必要になる場面が多いです。必要とあれば、ご家族の方も含めてしっかりとご説明させていただき、みなさま納得の上でご入会を決めていただきます。お気軽に無料カウンセリングを!パーソナルジムの一般的なイメージは「高そう」・「キツそう」・「ツラそう」というものだと思います。マンツーマンでオーダーメイドのサービスなので、一般的な総合ジムと比較すると費用が掛かってしまうのは確かです。...が、その分、最短距離で成果を出す方法をご案内いたします。「運動が嫌いな自分でも続けられるか?」など不安に思われることもあるでしょう。GYMではお客様の「理想のカラダ」に合わせて指導を行いますので、無理強いは致しません。結果を求めながら、身体作りが楽しくなるように工夫してお伝えさせていただきます。不安な点がございましたら、無料カウンセリングの際になんでもお聞きください。無料カウンセリングには「対面版」とLINEやZoomを活用した「オンライン版」がございます。対面の場合は同時にジムの見学と体験をしていただくことが可能です。無料カウンセリング参加者全員に9+1大特典プレゼント!オリジナル制作のプロテインパンココカラブレッドが試食できる!ココカラブレッドは「減量中でも美味しいパンが食べたい!」という想いから1年以上かけて自社開発したプロテインパンです。2023年12月7日(木)の新潟日報で取り上げていただきました!2023年10月の販売開始以来、たいへん好評を頂いております!!ネット通販のみの取り扱いとさせていただいておりますが、無料カウンセリングにお越しいただいた方にはご試食していただけるようにご用意させていただきます。アプローチが必要です。GYMではお客様がご自身で食事管理をできるようになっていただくために「マニュアル型食事指導カリキュラム」を用意させていただいております。どのような内容をお伝えしているか、実際に使っているマニュアルの要約版をプレゼントさせていただきます。実践していただいているお客様からは・こんなに食べて大丈夫か?と思うけど痩せていく・空腹感があるどころか、満腹感がずっとある・食事制限=我慢だと思っていたけど、全然違うといった感想を頂いております。一生使える知識となっていますので、ぜひお試しください!ダイエット目標達成シートの簡易版をプレゼント!ダイエットの目標を達成するためには毎日の計測が重要です。ボディメイクの教科書で学んでいただいた知識をご自身のスキルに変えていただくための管理シートを提供させていただきます。「ダイエット目標達成シート」は「ボディメイクの教科書」の内容と連動していますのでセットでご活用ください。※直感でご利用いただけるように実際に使っているシートの簡易版となっております。※ご利用にはGoogleアカウントが必要となります。タイプ別減量計画一覧表をプレゼント!一言に「ボディメイク」と表現しても、人によってスタートラインはマチマチです。一覧表にまとめました。ご自身のダイエット計画作成にお役立てください。絶対に信じてはいけない5つの謳い文句をプレゼント!無料カウンセリングを受けていただいた方だけにお渡ししている限定特典です。過激すぎて表立って言うことができない内容となっています。残念ながらダイエット業界はワナの多い世界です。不必要な情報に振り回されてお金と時間を無駄にしないために「こんな謳い文句を見かけたら近づくな!」という意味でまとめました。情報の取捨選択にお役立てください。プレゼント!ご自宅でトレーニングする時に、何をして良いか迷わないように自重トレーニングの解説マニュアルをプレゼントさせていただきます。18枚の写真を使いながら3つの種目を図解で解説しつつ、ポイントもまとめています。マニュアルを見ながら真似してお試しください。プレゼント!日本国内の大手コンビニ3社(セブンイレブン、ファミリーマート、ローソン)のフードメニューからバランスを考慮して選んだメニュー30選です。会社のお昼や仕事帰りの疲れた時でも、バランスの良い食事をすることは可能です。真似していただけるので、ぜひご活用ください!体験トレーニング半額!通常6,600円が3,300円に!どのようなトレーニング指導をしているのか体験してみたいという方には体験トレーニングをおすすめしております。体験トレーニングは6,600円(税込)で提供しておりますが、無料カウンセリングを受けていただいた方限定で半額の3,300円(税込)でご提供させていただいております。体験トレーニングをご希望される場合は無料カウンセリングお申し込み時に、その旨をご記入ください。GYMでは「マニュアル型食事指導カリキュラム」を用意させていただいております。初回トレーニングに入る前に1.5~2時間程度のお時間を頂き、徹底的に食事管理のレクチャーをするとともに個別カリキュラムを作成いたします。マニュアルのテキスト代や個別指導料として入会金33,000円(税込)を頂いておりますが、無料カウンセリングを受けていただき、当日での入会を決めてくださった方には83%オフの5,500円(税込)でご提供させていただいております。!門外不出のマル秘テクニックを伝授します!すぐできる!食欲を抑える方法をプレゼント!衝動的に食欲が湧き出してしまうのは「意志が弱いから」ではなく「本能」によるものです。本能によって食欲が湧き出てくるのであれば、本能によって食欲を抑えれば良いだけです。無料カウンセリングを受けていただいた方だけにお渡ししている限定特典です。無料カウンセリング・ご入会をご検討の方まずはお気軽にご相談ください。メールで申し込むBeforeAfterビフォーアフターVoiceお客様の声スタートから4ヶ月で-13kg減りました!意識を変えていただきました。これからも教えていただいた事を忘れず生活していきます。女性スタートから-10キロへりました食事のとり方をかえたことでかわれました。女性スタートから2か月でマイナス6kg会社の人からシルエットが変わってきた!!と言われました。食事の摂り方が身についた!!身に付いた意識は変わる事はないと思います。ゴールまでの道のりが明確にイメージできたこと、自分の強い動機と決心、向き合ってくれるトレーナーさんがありがたくここまで続けられています。自己流でダイエットしていたときは体重計がきらいでした。今、食事指導をうけてから体重計がすきになりました。人生最後のダイエット!!60代でも痩せられるんだと実証してやる勢いでパーソナルジムを選びました、3ヶ月で-2.3kg。身体だけでなく人生も前向きになりました。毎回応援してもらえるので頑張れます!前の自分より今の自分がすきになれました。自分の身体が好きになってきました。自己流で何をやってもダイエットできなかった私でしたが通い始めてみるみる体重が減り、楽しく通っています。なんと、1ヶ月で3kg減りました!!これからもう少しおせわになります。毎回のトレーニングが発見の連続です食べることの大切さが身にしみてわかりました。健康になりたくて通いはじめました。食べても太らなくなり、まさかの二の腕(一番気になっていた場所)がスッッッキリ!!!ありがとうございました。女性スタートからマイナス10kg達成!!次の目標まであきらめずに最後までがんばります。女性FAQよくある質問Q.ジムを見学することはできますか?A.無料カウンセリングと合わせて施設見学も可能です。お問い合わせフォームからご予約ください。Q.駐車場はありますか?A.お客様専用駐車場がございますので、玄関正面にお停めください。Q.無料カウンセリングはどれぐらいかかりますか?A.50分~1時間程度、お時間を頂きます。お悩みやご要望をお聞きした上で、現実的実現可能なダイエットプランをご提示致します。ご不明点などございましたら、何でもお気軽にお問い合わせください。Q.運動経験が無くても大丈夫ですか?A.お客様の9割が運動経験がほとんどない初心者の方です。初心者の方でもレベルに合わせたトレーニングメニューを提供しますので、ご安心ください。Q.どんな人が通っていますか?A.ダイエット目的で通っていただいている方が多いです。男女比は男性3割・女性7割、30~40代の方に多く通っていただいております。(20代~60代のお客様がいらっしゃいます。クレジットカードに対応しております。Q.トレーニング時に必要な物はありますか?A.ジム内にトレーニングウェアとシューズ・タオル・ドリンクなどを完備しております。レンタルウェアをご希望でない方はご自身のウェアやシューズをご持参ください。Q.1回のセッション時間はどれくらいですか?A.入退出を含めて50分となっております。更衣室もございますが、お着替えしていただいた状態でお越しいただいた方がトレーニング時間は長くなります。Q.食事制限はありますか?A.全てのプランに個別食事指導がついています。原理原則からお伝えさせていただいておりますが、極端な食事制限は行っておらず、お客様の生活に合わせた食事の改善提案をさせていただきます。ダイエット目的のお客様でも「こんなに食べて良いの!?」と驚かれることの方が多いです。Q.予約はどのように取りますか?A.セッション中やLINEのやり取り、お電話でご予約いただけます。Q.予約は何曜日、またどの時間帯が取りやすいですか?A.平日夕方までと土日のお昼以降が比較的取りやすくなっております。お一人様あたり一度に2枠しか予約ができないようになっているため、事前にご予約をいただければしっかりと通うことが可能です。Q.シャワーはありますか?A.ご用意はございますが、空き家を活用したスペースとなっておりますので「昭和っぽさ」がございます。一度ご見学頂ければと思います。Q.休会、退会するにはどうすれば良いですか?A.料金は毎月前払いとなっておりますので、休会・退会をご希望されるタイミングでトレーナーにご相談ください。契約期間の縛り等はございませんので、ご安心ください。Q.営業時間について教えてください。A.朝10時から夜22時までとなります。プレゼント!体験トレーニング半額!通常6,600円が3,300円に!入会金83%オフ!通常33,000円が5,500円に!さらに!門外不出のマル秘テクニックを伝授します!すぐできる!食欲を抑える方法をプレゼント!LINEで問い合わせる※登録後、【無料カウンセリング希望】と送信してください。カウンセリングをご希望の方(必須は第一希望のみ。下記よりご都合のよろしい時間帯をお選びください。23時の間その他、お問い合わせがあればご記入ください。