子育ても落ち着き、諦めていたダイエットに挑戦しています。最近、入浴剤を変えました。今までは、入浴剤に求めるものは肩こり、疲れ、体の芯まで温まる~などリラックス効果があるものを好んで購入。ダイエットを始めてから、お風呂の中で発汗効果やひきしめ効果に期待。#スキンケアローズ2022-07-12お菓子の選び方。ダイエット最近スーパーに行くと、糖質カットや低糖質のお菓子の種類が豊富。ウエストがきつくチャックがあがりませんでした。昨年はMサイズもしくはフリーサイズが普通に履けていたのに入らないなんて。以前は机の引き出しに大量のお菓子が入っていました。毎日暑いし水分補給も大事、ちょっと動くと喉も乾くので飲むものも何がいいのか悩みます。体が疲れていると糖分が欲しかったり、ちょっと小腹が空いて何か食べたいなと思ったり。健康この1年余りで8キロも増加してしまった体重。戻すことができず、本気で頑張ろうと思い5月の中旬からダイエットを開始しました。はてなブログProここ数年の運動不足により増えてしまった体重。スイーツが大好きなので、楽しく美味しく食べて、運動しながらダイエットしたいと思います。入浴剤【汗かきエステ気分】お菓子の選び方。6検索リンクプライバシーポリシーお問い合わせ引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。