身体の歪みや癖で凝り固まった筋肉をヨガで調整していく魅力的なプログラムです。養われる非常に効率の良いトレーニング器具です。しなやかなカラダで且つ軸のあるボディを目指している方!とってもお勧めです。佐々木美穂TRXは重力と自重を活用して身体のバランスを整える体幹トレーニング器具のことです。ウェーブストレッチは人間の骨格のアーチに合わせて設計されている『ほぐす』『伸ばす』を目的とした特別なリングです。姿勢改善・リラクゼーションにお勧めです。身体の正しい使い方を学ぶのがピラティスエクササイズ。身体の内側(インナーマッスル)に意識を向けて不調となる筋肉は強化へ、滞る筋肉はストレッチで整えることが体幹の安定、姿勢改善につながります。自分の身体に向き合う事で精神的にも肉体的にも自信が持てるようになります。整える方向へ導きます。齋藤裕美子アメリカで大注目されているMOTRは体験できる場所が限られohana一押しのプログラムです。ストレッチなど幅広く2500通り以上のトレーニングができ、負荷も自由に選択できる優れものギアです。TRXは身体のバランスを整える体幹トレーニング器具です。引き締まったボディを目指してMOTRとTRXの2本立てでお楽しみください。各レッスン完全予約制です。前日21:00までのご予約をおススメいたします。(前日までにレッスンのご予約がにない場合は、クローズになります。当日のご予約もお電話で承ります。お客様でもお電話頂ければご予約承ります。8:00~18:00日曜日・祝、祭日は定休日になります。FITNESSのホームページでご確認下さい。瑞穂区ウェーブリングを使う教室、瑞穂区パーソナルトレーニングなど週に30本以上のレッスンを開校しております。少人数制なのではじめての方でも解りやすく安心です。