両手のひらを背中で合わせるポーズできますか?両手のひらを合わせることができない人は、下記のようなトラブルが起こっているかもしれません。・背中周りの筋肉が固まっている・巻き肩の可能性がある・血流が悪く老廃物が溜まっている・肩こりや首こりのお悩みを抱えている筋肉が固まっていたり肩の位置が正しい位置にないと、姿勢が悪くなり肩こりや首こりの原因となってしまいます。背中で両手を合わせるポーズができるようになると、身体へのメリットもたくさんあります。姿勢改善や肩こり解消、筋肉がほぐれる、代謝が上がるなどの効果が得られます。ライズでは肩甲骨を動かすストレッチを行っています。一緒に動かしましょうヽ(^。体のだるさは血行不良が一因。