日常生活で太ももの外側の筋肉が張ることはありません。現実には太ももの外側の筋肉が張っている人は多いです。内転筋はダレダレかカチカチです。内転筋が使えてないんです。使えてないとダレダレにもカチカチにもなります。内転筋を使わなくても日常生活はできます。O脚にもX脚にもなります。体幹のインナーマッスルと内転筋を連動させると痛めなくなります。体幹のインナーマッスルと内転筋がメインで動かす習慣をつけましょう。住吉ゆき整体院ではご予約優先で対応させていただいております。平日14:00~21:00、土曜日13:00~17:00は常駐しておりますのでよろしくお願いいたします。常駐時間は直接ご来院いただいて施術できますが、出張や施術中なこともありますのでお電話いただいた方が確実です。お気軽にお問い合わせください。施術は時間外もしておりますのでお気軽にどうぞ。お電話やメッセージなどで確認いただけると助かります。お手間おかけいたしますがよろしくお願いいたします。