これからはオフの期間になります。していこうかな、と考えています。日帰り帰省してきた前掛けです。水泳に夢中になっていました。話てみると悩みがあるっぽい。力が入ってるときは呼吸を止めた時なんだよね。PMいつも楽しく読ませていただいてます。思ったように身体が動かないとか体重増加によるスタイルの変化とかでレッスンも休みがちになっています。私には体幹がないんだろうなってずっと思っていましたし、体幹ってどうすれば身につくの?ってずっと思ってました。10秒やってみようと思います。PMまいしるさん、こんにちは!いつもブログを読んでいただきありがとうございます。思うようにからだが動かないと面白みが少なくなってしまいますよね。そんな時はちょっと違うことをしてみるといい気分転換になりますよ。体幹トレーニングは最初はキツイけど繰り返しているうちに慣れてきて10秒から30秒、1分とできるようになってきます。それに伴ってバランスも良くなってくるはず。あとは・・・甘いものをちょっと控えればバッチリですね。コメントありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δホーム体幹プロフィールこんにちは!前掛けです。札幌で社交ダンスと競技ダンスを教えています。@maekakedanceプロフィールはこちら↑↑↑こちらから他の方のダンスブログを読むことができますよ♪スポンサーコード前掛けツイッター。フォローされると喜びます。社交ダンスのデモの失敗談。社交ダンスのデモの失敗談。前掛けプロフィールホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。