2024-039号】おはようございます。時間管理、タスク管理、時間家計簿のセミナースライドと『7つの習慣セルフコーチング(R)』の説明会,本講座のスライドを見返して、ちょこちょこと手を入れ始めました。『7つの習慣』は1996年に日本でも発売されて以降、250万部を超える大ベストセラーですから、いつ読み返してもそうだよなーそうしたほうがいいよなーと思うことばかり。興味があったら、このメールへの返信でもいいし下のリンクから申し込んでもらっても構いません。説明会に参加したら本講座にも参加しなければならないわけでもありません。しつこく売り込むこともしません。説明会後には、その他の質問や雑談の時間も取りますので谷口と話をしてみたいと思ったら、気軽に連絡してくださいね。最優先事項を優先する「7つの習慣」を読んだことがある人はご存じだと思いますが、7つの習慣とは以下の7つです。第4から第6の習慣までが「公的成功」をもたらす習慣だと書かれています。?主体的に行動せず、他人から影響を受けてすぐに反応してばかりいるとストレスがたまる一方です。人は誰でも、心のどこかで自分で決めた通りに行動したい!という気持ちがあると思うんですよね。(?)、他人から依頼されたことでも、それをやると決めたのは自分。自分でやることを選択したんだ。考えるようにしています。しないと、うまくいかなかったときに他責にしてしまいますからね。2番目に重要だと思っている「最優先事項を優先する」ですが、そもそも、これは「何が最優先事項なのか?」を見きわめる力も必要です。その他の緊急だけど重要でないことよりも最優先事項を優先して実行する勇気も必要です。緊急ではなかった重要なことが緊急なことに変わってきます。最低でも20%くらいの時間は緊急ではないけど重要なことをする時間にあてましょう。緊急なことに追われる生活から抜け出せるはずです。なにをするのか?を決めるのは自分です。主体的な自分になり、最優先事項を優先すると決めて実行していきましょう。「プレミアム商品券」というキャンペーンをやっています。これは5千円で6千円分の商品券と交換、使用できる。いうキャンペーンですが、私も7口当選したので3万5千円で4万2千円分の商品券を手に入れました。まとまって使ったのは車の点検時に1万円ちょっと使っただけ。そのほかは、美容院やケーキ、ランチくらいしか使っていないので2万円以上残っていました。この商品券は12月25日が使用期限ですから、それまでに使い切らなくてはいけません。いうことで、何か買う物、必要な物がないか?と考えて思いついたのがスニーカー。買い換えよう!ということで、日曜日に買い換えました。そのときに思ったのが、スニーカーって、どれくらいの頻度で買い換えるものなんだろう?ということ。週に10キロ×2回だとすると、週20キロ。1,000÷20=50週1年は52週間だから、1年くらいが替え時なのかもしれませんね。今日のメルマガはいかがでしたか?感想や質問などがいただけると非常にうれしいです。「7つの習慣セルフコーチング」を開講しました「セルフコーチング」と「7つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラムです。『7つの習慣』という望む結果を得るための原理原則に基づき、ありたい姿を達成するために、客観的な自分との対話(セルフコーチング)の実践方法を身につけられます。毎週水曜日の午前7時30分に『時間活用塾』という無料のメール講座を発行しています。TO)だけでなく、効果的に時間を活用できるようになる考え方なども書いています。いつでも配信解除できますので、安心して登録してくださいね。登録フォームご登録されたいE-mailアドレスを入力してお申込みください。ストリートアカデミー(ストアカ)で「タスク管理術」,「時間管理術」,「時間家計簿のすすめ」(振り返りが中心)の3講座をやってます。し込み」ページで、谷口の予定もご確認のうえ、空き時間を見て都合の合う時間帯でお申し込みください。通常、単発の個別セッションは35,000円,体験セッションは15,000円でご提供していますが、ブログ読者さん限定・オンライン限定で10,000円としますのでお気軽にお申込みください。記録術』は絶賛発売中です。ダイエットするときには体重を記録することが大事。お金の管理をするときには、家計簿をつける必要があります。上手に使えるようになるには、記録して確認する必要があるのです。私がやっている方法を具体的に紹介していますので、参考にしてみてくださいね。2020年4月5日にはKindle版も発売になりました。PDCA手帳術』も絶賛発売中。◆ご相談・お問い合わせはこちら執筆のご依頼など、その他のご相談・お問い合わせは下記リンク先のフォームからご連絡ください。Coaching」始めます「セルフコーチング」と「7つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラム「7つの習慣セルフコーチング」講座を開講します。詳細はこちらでご確認ください。ご案内LINE公式はじめました無料メール講座では「考え方」を中心にお伝えしていますが、LINEでは毎日を明るく楽しく過ごすためには、できるようになった方がいい具体的な「行動」についてお伝えしていく予定です。仕事の「見える化」「記録術」』の発売を記念して、紙面の都合で掲載できなかった未公開原稿をプレゼントいたします。→スポンサーリンク◆出版実績2019年12月12日発売の2冊目の著書。7度目の増刷も決まりました!Kindle版も発売されました。こちらもよろしくお願いします!現在3度の増刷済みKindle版も発売中です。こちらに紹介記事をまとめましたので参考にしてください。