使った豆乳プリンのレシピをご紹介しました。)今回は、豆乳プリンがなぜツメを美しくするかをご説明しますツメの成分はケラチンというたんぱく質から出来ています。ツメの根元に潤いを与え、ツメが元気に育つ環境を整えるのがコラーゲンです。豆乳にはケラチンの元となるシスチンがたっぷり含まれており、しかもプリンを固めるゼラチンはコラーゲンの宝庫ですから、健康なツメや髪のサポートにピッタリののおやつなんです。美しいツメや髪に必要な亜鉛もしっかり摂りましょう。牡蠣やアボカド、豚ロース、舞茸、焼き海苔、かぼちゃの種などに亜鉛が含まれています。GeneratePress。