週休3日制ならいいのにな、、、。目覚め4時20分に起床しました。睡眠時間は、6時間20分。朝風呂ガチガチになった体をほぐすために朝風呂に浸かりました。出る時には浴槽そうじ。メンタル今日も問題なし。久しぶりの書道教室も楽しみだし。私は、理子書道教室に6月から通い始めました。子どもたちと、わいわい楽しくやっています。書いているのは、私は大人の書道です。今日は昇級しているかな~、楽しみだな~。www.yugure-tasogare.comwww.yugure-tasogare.comwww.yugure-tasogare.com昨日の学び日々の出来事から、何を学んだかをブログにアウトプットする習慣を。私は、朝のブログは体調面の観察日記となっています。そこで、アファメーションして楽しい一日をスタートさせるように。夜は、その日その時の出来事など思い返して想いを書いています。「何を学んだか」ということを意識していこうと思います。結び今日も良い一日を~~いつもありがとう!!夕暮れサラリーマン夕暮れサラリーマンは、全盛期を早期に終えてしまい、いつも黄昏ている。出世欲もなく、仕事はできる範囲で決して無理をせず、ちょっとした楽しみを見つけながらのんびりと。精神障害を乗り越え、睡眠障害と付き合いながら、頑張らない生き方を実践中。ブログは日記がメイン。最近の楽しみは山登り。想いのまま、ありのまま、気の向くままに綴っています。05:50関連記事2023-10-21ハロウィンでお習字?夜中の12時。