byFreelyは1日30分のトレーニングで運動習慣を変化させ、お客様の身体を理想に導きます。低価格で手厚い指導を受けることが出来るセミパーソナル、目標まで集中的にトレーニング可能なパーソナルと予算や目的に合わせて選べる2つのコース。これまで値段でパーソナルを諦めていた方は理想の身体を作るための一歩を踏み出してみませんか。通常のパーソナルジムではパワーラック1台にベンチとバーベル、ダンベルというパターンかマルチラック1台にマシンが少々というところが多いですが、当ジムでは体の各部位をピンポイントで効率的に鍛えられるマシンが揃っております。マルチラックもUバージムという東北地方では唯一の高級トレーニングマシンを設置。お客様のダイエット&ボディメイクを自由自在に成功へ導く環境が揃っております。在籍しているトレーナーは全員ボディコンテスト受賞者です。自身が極限のダイエットを経験しているからこそ、お客様の目標まで寄り添って達成まで導きます。目指す身体は人それぞれゴールが違います。健康増進目的の方も長く楽しく運動を続けて頂けるようにサポート致します。原宿・表参道でも経験を積んだ代表・福嶋がトレーナーへの技術指導を行い随時レベルアップを図っております。固定されているトレーニング前後の着替え時間やウォーミングアップ時間、クールダウン時間、プロテインを飲みながらの雑談時間などを省いているため30分で集中してトレーニングだけすることが出来ます。価格も継続しやすくダイエット後の維持にも長く通っていただけます。byFreelyのトレーニングメニュートレーニングは1回30分集中の短時間◎ボディメイク/筋力アップフリーウエイトとマシンを用いたワークアウトトレーニングを行います。ボディメイクとして筋力アップを目指す方向けのハードトレーニングです。シェイプアップ/引き締め自重や軽重量でのトレーニングを用いて、身体の部分で気になるところやメリハリをつけたい部位を中心にトレーニングを行います。セミパーソナル女性限定セミパーソナルトレーニングです。マンツーマンよりも低価格で個別指導を受けることが出来ます。ジムでのフリートレーニング(自主トレ)も可能です。中長期プランで身体を変えていくジムとはいえ、2〜4ヶ月でも十分に結果を出すことが出来ます◎短期間でもお食事を整えることで、体脂肪率-5〜10%は実現可能な数値です。体脂肪-6.4%系列店のFreely仙台一番町店Secondiaができた時から通っています!食事管理もしていただいて、トータルで約10キロ痩せられました。コアラジムは比較的予約が取りやすく、定期的に通うことができるので、今もリバウンドはしていません。Uバージムという珍しいマシンがあり、トレに慣れた人でも新しい刺激を感じることができます。何よりトレーナーさんの人柄が良く、いつも笑いながらトレを楽しんでいます。何でも相談できて、いつも頼りにしています。体脂肪-5.2%以前にパーソナルジムに通っていましたが、また体型が崩れてしまったので無理なく継続出来る料金と、身体の悩みを相談しやすい女性トレーナーさんを探していたところ系列店のFreelyに辿り着きました!仕事で出張が多く、週2回くらいのトレーニングでしたが食事のアドバイスも頂くことで、少しずつ体が引き締まっていくのが実感できました。自分に甘えそうな時には厳しく、辛いときには優しく寄り添っていただけるので、怒られることがあっても「また通おう!」という気持ちになりました。1人では挫折してしまいそうな時にも信頼できるトレーナーさんとなら乗り越えられます。週4回ペース最初はダイエットとは違う目的で入会しましたが、1回30分のトレーニングで運動習慣が付いてくるうちに仕事での疲れも感じなくなり、筋トレのメリットに気づき始めて通うペースを増やしました。30分のトレーニングでは体型までは変化しないだろうと思っていましたが、特に辛い食事制限をしているわけでもないのに洋服のサイズがスルスルと変化。着れなくなっていた服が入った時にはとても嬉しかったです。写真で見比べてみると改めて自分の変化に驚きました。体脂肪―5.6%カウンセリングのつもりだけで行きましたが体験してみたら楽しく、先生の人柄も良くて入会してしまいました。今ではトレーニングだけではなく先生とお話するのも楽しみで継続出来ています。体調に合わせてメニューを調整してもらえるので調子が悪い日でも「今日もジムに行って良かった」となります。食事のアドバイスもして頂けるので最終目標の55キロに向けて一緒に頑張っていきたいと思います。byFreelyでは、ボディメイクのプロトレーナーが指導にあたります。あったパーソナルトレーニングで、「キツイけど楽しい!」と感じるトレーニングを是非体験してください。体験トレーニング費用も無料となります。編集トップへ戻る閉じる。