【通信講座・オンライン講座・短期取得】メディカルアロマ資格取得スクール&アロマクラフト教室。ママ・女性のためのアロマ講座を開講中!ワークショップ・精油の化学・短期講座も。今日は私の花粉症対策グッズを紹介します。毎年すこしずつケアを変えて様子を見ているのですが今年はこれに落ち着きました!・マスク・メガネ・花粉ガードクリームの3つです。私はそこに精油をプラスして何とかこの時期を乗り切っています(*^^*)-----それぞれ簡単にご紹介させて頂きますね♪1つ目のマスク。精油を直接マスク1滴ドロップするという方法を行っています。使用する精油は主にラヴィンツァラ。ラヴィンツァラは免疫系のお仕事はトップクラスなのです~!そして1,8シネオール含有率も高く呼吸器ケアに優れています。すごくおすすめですよ(*^^*)その他、気分や症状に合わせて・ブラックスプルース・ユーカリ・ラディアタなど。-----2つ目は花粉対策用メガネ。花粉対策メガネは、メガネを使用していない時と比べ花粉を約65%カットできるらしいのです。私はあまりカットされている実感が得られないのですが(笑)取り敢えずかけられる時にかけています。ラベンダー・アングスティフォリアを使って冷湿布をすると随分スッキリしますよ~♪-----3つ目は花粉ガードクリーム「基材+精油」で作ったクリームを鼻に塗っています。精油のおかげか、こちらもとっても良い感じです。鼻通りを良くすることを狙ってペパーミントもしくはユーカリ・ラディアタのどちらかまたはこの2種類のブレンドがおすすめですよ(*^^*)基材はジェル・植物油などお好みのテクスチャーに合わせてどうぞ!邪道ですがワセリンという手もあります。塗る時に手が汚れるのが嫌という方は硬めのミツロウクリームにしてリップスティック型に流し込んで作る方法をとると塗る時がとても楽です♪3つ目のクリームはとっても簡単に作れるので、ワークショップに取り入れてもいいかもしれないですね♪まだしばらくは辛い時期が続くと思うので良かったら参考にしてみて下さいね。昔は芳香浴のやり方さえ知りませんでした。アロマセラピストさんに芳香浴を勧められてはじめて精油を買いに行った日。ラベンダーという名前は聞いたことはあってもお店で手にしたこの精油を買ったところで、いったいどう使ったらいいかわかなくて店員さんに使い方を聞いたぐらいです。寝室に置いてある物とか、クローゼットの中の服とか鞄とかに匂いがついて取れなくなることはないんですか??」なんて、今じゃ笑っちゃうような質問をした時の店員さんの呆気にとられた顔が今でも忘れられません。(きっと何てばかげた質問だと思ったのでしょうね。この時の私のように全くアロマテラピーについて・精油について知らなければそれぐらいでお部屋に置いているものに香りがついちゃう心配はないよっていうことが、わからないかもしれないですよね。その頃に信じられない精油の扱い方もしてしまったのです。それは、精油の蓋をあけっぱなし。1分2分ではないですよ。