eternalfortune【健康的にダイエット】アーユルヴェーダと食事の関係ポストシェアはてブ送るPocketご覧頂きまして有難うございます。スリランカのアーユルヴェーダ研修が迫ってきております。そこで、アーユルヴェーダについて複数回に渡って紹介させて頂きます。今回は、アーユルヴェーダと食事ということで、食事を通して幸福で健康に内側からなる方法をご紹介させて頂きます。ダイエットや健康の為、様々な健康食品やオーガニック野菜、食品添加物の問題など、食について様々な情報が溢れており、私たちは何を信じていいのか混乱してしまいます。アーユルヴェーダでは健康で幸福な生活を送るために、様々な知識があります。ここでは、アーユルヴェーダで教えられている、食についての知識や、考え方をご紹介していきます。アーユルヴェーダについてまずは、アーユルヴェーダについて簡単に説明します。アーユルヴェーダとは、インドの伝統的な医学体系です。生命を意味するサンスクリット語の「アーユス」と知識を意味する「ヴェーダ」が組み合わさった言葉で、生命の知識という意味を持っています。このアーユルヴェーダの知識には、医学的な知識だけでなく、体的な健康や、幸福になるためにどうすれば良いのか?という精神的な健康を促進し、予防する為の方法も含まれています。80年代にアメリカで注目を集め、その後、世界的なブームを巻き起こています。アーユルヴェーダとスリランカについて今回アーユルヴェーダ研修ということで、スリランカのリゾートに訪れます。そこで、簡単にアーユルヴェーダとスリランカの関係をまとめました。アーユルヴェーダは5000年前ほどに生まれたと多くの文献に書かれておりますが、正確な年代は分かっておりませんが、スリランカには紀元前3世紀、現代から2300年ほど前に仏教の伝来とともに伝わったと言われております。スリランカではイギリス統治時代に一時的に衰退しましたが、1961年にはアーユルヴェーダ法が制定され、公的な医療として認められました。現在は国立大学などでもアーユルヴェーダ教育が行われております。国家的にアーユルヴェーダを観光に取り入れることにも力を入れており、観光客向けのツアーも増加しています。インドよりも比較的に治安が良く、日本語が使えるホテルも多い為、初めての本格的なアーユルヴェーダ体験にはお勧めです。アーユルヴェーダの「食事」についてアーユルヴェーダの知識の中で精神的に幸福で健康な生活を送るための3つの柱があります。私たちには、3大欲求として浸透しており、人間の本能に当たる部分です。この3つのバランスが整っていると、健康で穏やかな幸福な状態でいられると言われています。今回はその3つの柱の1つである食事について紹介していきます。3最後までお読み下さりありがとうございました。真実の女性性を受け入れる【ローズドロップ(感情解放テクニック)講座】@大阪2018年8月17日アーユルヴェディックアロマセラピー【デトックストリートメント講習】@大阪2018年7月9日お申込みやお問い合わせは下記のフォームかメールまたはお電話でお問い合わせ下さい。講座のお申し込み・お問い合わせメール:f7@eternal-fortune.com※メールでのお申込みの場合は氏名・住所・メールアドレス・電話番号をご記入下さい。※ビルは入り口中央の時計台が目印です。※オートロック式・入口のインターフォンをお使いください。アーユルヴェーダコラムアーユルヴェーダコラムダイエット健康食事この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【健康的にダイエット】アーユルヴェーダと食事の関係2アーユルヴェディックアロマセラピー【デトックストリートメント講習】@大阪RECOMMENDこちらの記事も人気です。