~健康長寿はどうしたら見えるようになるのかと整体業務で模索したら、ストレスフリーのストレスをためない場の継続に光明が見えてきました~出前整体のお客さんは、一人暮らしの中高年層がとても多くて、磁石のようにくっついて常連さんになります。このお客さんが自然に増える現象を3年間冷静にデータ化したら、健康と会話の関係が見えてきました。健康管理士・73歳現役整体師で日常は中小零細企業のコンサルタントで飛び回っているケンと申します。コンサルタントしている企業のお得意さんの顧客の方々が高齢化して購入頻度が急減しましたので、出前整体師の養成所を多角経営で企業内起業で共存することで地域の高齢な独り暮らしの方々を新規客で受け入れをして、自社のファン客に育てる手伝いをしています。その整体師育成のプロセスで経験したことをご参考に供します。一人暮らしでテレビばかり見ている生活では、誰も生きる活力が失われて来ることは間違いない事実だとわかってきました。人は人に支えられることや、他人に役立つということで、自分の生きている価値がじわーっと体感出来て、自分を意識すると思います。見失ってしまった人が、コロナの巣ごもりで急増したような感じです。オンラインで仕事をするという弊害が、かなり大きな障害になっていると実感します。30歳から40歳代の人たちが、体験会によろよろと駆け込んできます。オンライン作業を3年間も続けていると、新しい精神障害が起きているのではと思います。パソコンオンラインで仕事をするテレワークはオンライン上で仕事を進めることですが、落とし穴にはまることに気づかないようです。働く多くの人はパソコンの前に座って仕事をする時間が増えていますが、この作業は人の本姓とは相性が悪いのだと思います。働いて結果を出すのは同じですが、オンライン作業と机を並べて会話して作業するのとでは、3年間で大きな何かの心の病を起こすようです。テレワークうつが気づかずに進行していきます。パソコンオンラインで仕事をするテレワークの時間が増えるほど、何故か心にスキマが起きるフワフワした不満足な感じがしみついてしまうのです。次第に極度の憂鬱感や落ち込み、焦りや不安が心の中を占めてきます。心を休める暇がなくて、どんどんテレワークで処理する業務が積み上げられるので、エネルギーをどんどん消耗していきます。エネルギーを使い果たすと心がおかしくなります。心に余裕がないと、何に対しても興味・関心がわかなくなってしまいます。ストレスをためない暮らし方は、対面会話のリアルな目や表情が見える距離でおしゃべり会をすると出来ると発見します。人生経験が豊かな人と会話をすることの第一の効果は「脳の栄養」を得ることです。しゃべる、相手を見る、話を聞く、内容を理解する、適切な反応を考える、記憶するという動作は、テレワークでは起きない感覚なのです。高齢者と会話をしていると、この作業が繰り返し行われ、しかも内容は刻々と変化するため、脳は膨大な量の情報処理を継続して行うことになります。舌や口を動かすために前頭葉の「運動野」が、人の話を聞くことになるので側頭葉の「聴覚野」が、さらに記憶に関わる海馬も働くなど、脳のネットワークが活発に働き、広範囲で脳が活性化されます。誰かとリアルに会って会話をすることは脳のトレーニングになるので、うつが消えていくことになるのです。この場を創ることが整体師の仕事の最大の業務です。ご参考になれば幸いです。ポイントは「腸年齢」を若々しく保つための腸内環境を整える「腸活ケア」のやりやすい具体的な実践事例が真似できる健康な人を増やすポイントで糠漬けが最適です経験談100歳長寿者は会話好きで感動して笑顔になる特徴100歳長寿者は会話好きで感動して笑顔になる特徴が整体師と会話する後ろ姿を動画記録していくと同じ特徴がはっきり見えてきた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。アーカイブ2024年4月2024年3月2024年2月2024年1月2023年12月2023年11月2023年10月2023年9月2023年8月2023年7月2023年6月2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月カテゴリーマッサージ。