子育ても落ち着き、諦めていたダイエットに挑戦しています。スポンサーリンク2022-06-16現実を知り、ダイエットを決意!ダイエットはじめまして♪今日からダイエットを決意しブログを始めます!!何をしても痩せない二人目の出産で体重が14キロも増えてしまい、一人目の出産では自然と痩せたのに、二人目は全くと言ってもいいほど痩せない。色々なダイエットに挑戦しては2、3キロ痩せてはまた元に戻りを繰り返していました。出かけることも少なくなり、この1年で運動不足も重なり体重が8キロも増加40代に突入し更年期ということもあり、痩せにくく太りやすい。消費量が低下していることも大きく日々自分の身体が増加していくことで半ば諦めモードになっていました。現実を知る30代の頃は食事制限や夕食以降は飲食をしないなど制限をするだけで体重を減らすことができたのですが、夕食に炭水化物を抜いたりおやつを制限しても全く体重が減らない。痩せにくくなっていることの現実を知りました。ここがチャンス自分でも見た目の変化を感じていて、選ぶ洋服もウエストのラインが目立たないものやダボっとしたものを着るようになっていました。今までのダイエットは全て失敗。同じ方法でダイエットをしてもまた失敗をするだけになってしまう。今回は本気で頑張ろうと誓い、初めて運動を取り入れたダイエットをすることにしました。この歳まで、運動とは無縁。いうより何よりも身体を動かすことが嫌い。そんな私が運動を取り入れたダイエットに挑戦したのですが日々の取り組みなどこれからブログで綴っていきたいと思います。15:26関連記事2022-07-11温活ダイエットスープ食べ過ぎてしまった翌日や、カロリーコントロールをしたい時に...2022-07-03小腹が空いたら炭酸水で毎日暑いし水分補給も大事、ちょっと動くと喉も乾くので飲むも...2022-06-26食事の前に大人のカロリミット。ダイエットを決意してから1ヵ月が経過したのですが、その前か...2022-06-25ダイエット中のお菓子は...私はスイーツやアイスなど甘いものが大好きです。朝食に毎朝ヨーグルト食べています。はてなブログProここ数年の運動不足により増えてしまった体重。スイーツが大好きなので、楽しく美味しく食べて、運動しながらダイエットしたいと思います。入浴剤【汗かきエステ気分】お菓子の選び方。6検索リンクプライバシーポリシーお問い合わせ引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。