街を歩くと、きれいなあじさいをたくさん見かける季節になりました。この記事では、だれでもかんたんに、あじさいをかわいく描ける方法をご紹介します。手帳やカードで季節感を出したり、華やかさを添えたり、余白を上手に埋めたりするのにピッタリです。こんな感じに描けま...花咲マリサスポーツ・アウトドア2020-05-21プロテインを美味しく飲もう研究・その2以前、『プロテインを美味しく飲もう研究』という記事を書きました。市販のプロテインはたいてい甘すぎて、甘い飲みものが苦手なわたしの口に合いません。それに、いつも同じ味だと飽きてしまいます。それなら、プレーン(ノンフレーバー)に自分で味付けして楽しめば...花咲マリサスポーツ・アウトドア2020-05-201回30分以上の運動を週5回継続するチャレンジ第5&6週と、朝の散歩(あさんぽ)の記録ずっと自宅にこもっていて、運動不足が著しい。心なしか体も重くなってきた気がする。Clubのチャレンジ。