>メンタル疲れて頑張れないとき2021年3月17日こんにちは。当ブログサイトにお越しいただき誠にありがとうございます。*******************☆初めましての方へ幸せ食ライフカウンセラーの一ノ木菜摘です。私の自己紹介はこちらからご覧ください。*******************いつも、頑張っているみなさんへ。今日はそのお話をしたいと思います。心が抜け殻のようになっているときはありませんか?例えば・何がしたいのかわからない・何が食べたいのかわからない・何のために頑張っているのかわからないと思ってしまう時ありませんか?きっと真面目で一生懸命で周りのことを気にしている人に多いのではないかと思います。いう時は、ちょっと思い出して実践してみて欲しいなと思います。自分の充電がなくなっている証拠だと思います。全て限りあるものです。ご自身の心も同じです。水や太陽の光、栄養などがあるから咲くことができます。それらがないと次第にお花は枯れてしまいます。疲れ果ててしまいます。自分が一生懸命頑張った証拠です。自分の心を満たすことをして欲しいと思います。何で満たせばいいのか?と思ってしまうかもしれません。寝ることだってYouTube見ることだってボーッとすることだっていいと思います。以前好きでやっていたことをやってみるでもいいんです。好きでやっていたことは、きっと今でも心に残っていると思います。自分を満たしてくださいね。したら、また、立ち上がって歩き出せると思います。最後までお読みいただき誠にありがとうございます。管理栄養士author関連記事メンタル言われると苦しいと感じるあなたへこんにちは。ブログサイトにお越しいただき誠にありがとうございます。幸せ食ライフカウンセラーの一ノ木菜摘です。...メンタルカロリーにこだわりすぎてない?こんばんは。誠にありがとうございます。モチベーションの保ち方こんにちは。ブログサイトにお越しいただき誠にありがとうございます。今回は、結果が出ないときのモチベーションについてお話ししたいと思います。2021年から副業でライターを始め、2022年から本業でライターとして活動をしている。さまざまな健康情報に関して科学的根拠をもとに記事を執筆している。得意なジャンルは生活習慣病・ダイエット。趣味は旅行・サッカー観戦・美味しいもの巡りなど。