「最近眠れないのは・自律神経かな・・」っておっしゃってました。足をさすってあげてくださいね。女性にとって、足ってホントに大切なので。自律神経も、血流が大事。自律神経を乱すことが、いろいろあるので、みなさん不調を感じていらっしゃる人もいらっしゃるかもしれません。最近、クーラーで足元冷えますし。老化も、お肌も・・けっきょく、何が大切かというと、やっぱり、血流なんです。余分な老廃物を回収してくれる。不調も起きにくいです。女性が血流で意識したいのは、「足」です。血流って言われても、みなさんイメージしにくいと思うんです。何をすればいいか、、よくわからない。女性で気を付けておきたいことを一つお伝えします。