年末年始はどのようにお過ごしでしたか??ついつい暴飲暴食したり、夜更かしをしたり...それが続いて生活リズムが崩れてしまった(+o+)という方も多いのではないでしょうか?私もそのうちの一人...(-_-;)生活リズムが乱れたままになると体内時計が狂い、いろんな不調を招いてしまいます。・なんとなく体調がすぐれない・寝つきが悪い・肌トラブルが起きやすくなるなどなど。気持ちの良い2023年をスタートできるように体内時計を整えましょう!朝日光を浴びる朝に太陽光を浴び、お手洗いに行く前にコップ1杯の水を飲みましょう。運動をするストレッチや軽めの体操から始めてみましょう!股関節ストレッチでは、下半身に新鮮な血液を巡らせることが出来ます。10:00〜18:00(最終受付16:30)※コースによって最終受付時間は変更になりますので詳細はお問い合わせ下さい。当サロンには、駐車場がございません。恐れ入りますが、当サロンから徒歩2分圏内にあります5藤スカイパーキングをご利用下さい。※営業電話・メールは固くお断りいたします。下記よりお選びいただけます。