Blog美容の関係の耳寄り情報を定期更新中。冬におすすめの美容鍋⭐︎あっという間に12月も残す所あと数日。美味しく食べて、温まれて、お肌や健康に効果あり・・・そんな理想的なお鍋をご紹介♪1.お肌の乾燥が気になるあなたにもつ鍋or水炊きもつには、ミネラルや必須アミノ酸、コラーゲンがたっぷり。キャベツやニラなどの葉物野菜が持っているビタミンCやミネラルと一緒に食べることで体内でコラーゲンを再合成しやすくなるという作用があるそうですよ水炊きのスープには鶏の濃厚な旨味とコラーゲンが凝縮され、乾燥したお肌には◎!鶏の骨や皮から溶け出すコラーゲンには、しみやそばかすを抑えて肌をみずみずしく保つ作用があると言われています^^もつが苦手な方やお子様がいらっしゃる方にもおすすめです!2.栄養満点!風邪の予防にもトマト鍋トマトには抗酸化作用が期待できるビタミンやリコピンをたくさん含んでいます。豆乳は加熱による栄養素の損失が少ないので、鍋に利用してスープまで飲むと豆乳の栄養を丸ごと摂るれちゃう美味しい食材。大豆に含まれるサポニンは脂肪の蓄積を抑える作用があると言われています。脂肪分が少なくカロリーも控えめなので、ダイエット中のお鍋としても◎。美肌の元となる良質なたんぱく質・ビタミンE・大豆イソフラボン、女性に不足しがちな鉄分も豊富に含まれているのが豆乳です。濡らしたタオルを絞ってレンジで30秒、できたタオルを顔に乗せるだけ!ね、簡単・・・・!でも新生活や旅行先などレンジがない時も。大丈夫です、お湯があればできます!!45度(お風呂のお湯よりちょっと熱めくらいが目安)のお湯にタオルを30秒浸けて絞りますこれでレンチンの蒸しタオルと同じものができあがり!すぐ冷めちゃうときの対策は蒸しタオルの上にフェイスタオルをかけることです!こうすることで急速に冷めていくことを防ぎます。