洋子(助産師・看護師・タッチケア公認講師)医療監修:株式会社とらうべ乾燥で肌がカサカサしたり、かゆみが出たり...乾燥する季節は肌のトラブルも起きやすくなります。「かゆみに耐え切れずに掻きむしってしまって後悔した」という経験のある方は多いのではないでしょうか?今回は、かゆみを引き起こす原因や対策をご紹介いたします。かゆみのメカニズムまずは、どうして「かゆみ」が起こるのか、その仕組みからお話しましょう。皮膚のかゆみを引き起こしているのは「マスト細胞」と「ヒスタミン」です。マスト細胞は粘膜や皮膚に存在する細胞で、免疫反応やアレルギー反応に大きく関わっている細胞です。このマスト細胞は、かゆみを引き起こす原因物質「ヒスタミン」を含んでいます。皮膚にあるマスト細胞は、皮膚に何らかの刺激が加わると、ヒスタミンを放出します。それが神経を通して脳に伝わることで「かゆみ」として認識されるのです。かゆみは、どのようなことが原因で引き起こされるのでしょうか。なにか良い方法はありませんか?生理用品のカブレやムレ、なんとかしたい!せっけん、シャンプー、歯磨き。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。したこの季節、不快な症状のひとつ「かゆみ」が気になるという人は多いと思います。季節に左右されない健康な肌を保つためには、基本のお手入れはもちろん、その季節に合ったスキンケアを取り入れることも大切です。睡眠中の午後10時~午前2時は「お肌のゴールデンタイム」...という話を耳にしたことのある方は多いのではないでしょうか。18:30掲載スキンケアをしないという選択。お肌によいのであれば一度試してみたい...と思われる方もいるのではないでしょうか。