野菜を使ったおむすびは、朝食にもおすすめ。カンタン浅漬け活用術。浅漬けベジおむすび〈3種盛り〉の作り方[キャベツの浅漬けラペ]キャベツは千切りにしてポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、冷蔵庫で約10分漬け、汁気をきっておきます。[にんじんの浅漬けラペ]にんじんは千切りにしてポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、冷蔵庫で約20分漬け、汁気をきっておきます。[きゅうりのピーラー浅漬け(まろやか甘酢使用)]きゅうりはピーラーで細長くスライスしてポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、冷蔵庫で約5分漬け、汁気をきっておきます。ごはんは200gずつ3等分にします。(4)の1つには[キャベツの浅漬けラペ]・ごま・ごま油を混ぜ、もう1つには[にんじんの浅漬けラペ]とごまを混ぜ、それぞれ2個ずつおむすびを作ります。(4)の残り1つには何も混ぜずにおむすびを2個作り、[きゅうりのピーラー浅漬け(まろやか甘酢使用)]を巻き、ごま塩をふります。(5)・(6)を皿に盛り、出来あがりです。調理時間20分+エネルギー513kcal塩分:0.5gたんぱく質:8.3g※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。reserved.本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。