2020年もあと少しになりました。5000円(税抜)です。よしえ先生ヨガの経験にかかわらず、お待ちしてます。大きく変動している一年、たくさん使った心身を癒してください。移り変わり続ける外側の者たちは外側において移り変わらないアートマーという自分自身の存在に気づき、広がるスペースにそっと手を合わせ新年をお迎えしましょう。yogaのフローは寄せては返す波のような呼吸とともに動いていきます。無理のないフローの中で急ぐことを手放してご自身の呼吸に体を乗せることで「動きの中のリラクゼーション」が持続されます。yogaを通して心身の「浄化と静寂」そして全てとの「繋がりと平安」のひとときをご体験ください。3時間、ずっと動くのではなく、ヨガフロー、呼吸の時間、瞑想の時間があります。yogaが初めての方も、体力的に不安がある方も大丈夫です。動と静の二つの時間が瞑想を深めてくれるでしょう。