セルロース、リン酸カルシウム、ステアリン酸マグネシウム、ゼラチン1回4粒を目安にトレーニングの30分前にお召し上がり下さい。トレーニングの無い日は1回2粒を1日2回、朝と昼にお召し上がり下さい。2222(カプセル)/300カプセル■エステル型クレアチン4000/120タブレット■プロテインエナジャイザー(チョコレート)■AMプロテインフュール(コーヒー)/1.92ポンド■AMプロテインフュール(チョコレート)/1.92ポンド■AMプロテインフュール(バニラ)/1.92ポンド。