皆様に2024年4月開催九州『長崎プライマリーウォーキング®︎セミナー』のご案内です。人気の『プライマリーウォーキング®︎セミナー』を長崎で開催。好評をいただいた「プライマリーウォーキング®セミナー」を長崎で開催できることになりました。2024年4月9日(火曜日)に開催いたします。九州でご興味のある方、ぜひご参加下さい。※長崎でのセミナーはプライマリーウォーキング指導者協会が主催ではありません。以下はセミナーのご案内です。病院の歩行のリハビリのモデル採用されることを目標の一つとして活動しています。<著書>「かかと体重®」で、つらい痛みが消える!(きずな出版)プライマリーウォーキング®で歩けば若返る!(三笠書房)まっすぐ美脚。広江まで)●セミナー内容この講座は下記のようなお悩みを持つ方にオススメします。変化を見るために、体や脚の線が分かりやすい服装がおすすめです。※本セミナーで紹介する内容は、種々の知的財産権により保護されており、無断での第三者への指導は出来ません。講座当日、セミナー内容について守秘義務をお守り頂く誓約書にご署名をお願いしておりますので予めご了承下さい。==================================================◎過去の受講者の感想です。足を前に素早く出すことで楽に足を動かせれるようになって、歩く速度が速くなりました。力を入れずに簡単に小走りできるようになりました。顎の位置や、足元への体重の掛け方を気をつけるとこで、家族からは「姿勢が良くなった、若く見える」と言われています。歩く距離が長くても疲れが少なくなってる気がします。足の運びが上手く行ってない部分があるので、そこを気をつけているところです。(男性)===================================================モデルのお仕事をする上で、O脚は大敵です。私自身もこれまでひどいO脚に悩まされていました。O脚整体には3軒通いましたし、ネットでO脚体操なるものを見かければ必ず試していました。よくならず、オーディションやお仕事の現場でも足について言われることも多く、どうすればいいのか途方に暮れていました。これまで通ったO脚整体は痛みを伴うものばかり。なんと骨盤を木づちで叩くというものもありました・・・。美の追求にはたゆまぬ努力と苦痛が必要と自分に言い聞かせ、せっせと通っていました。そんな時、モデル仲間の紹介でプライマリーウォーキングを知りました。次はどんなツライものが来るかと覚悟して向かった私は、プライマリーウォーキングを初めて習った時(え、これだけ?)と目が点になりました。力を入れずに綺麗に歩けるわけない!と思っていたんです。「力を入れないウォーキング」でかっこよく歩けるのか、ましてやこんなことだけで足の形が本当に変わるのか、と実は半信半疑で始めました。そんな疑問もすぐに消え、実際に私は始めて1週間の頃から効果を感じ始めました。ヒップがキュッと上がり、顔や足のむくみが取れてかなりシャープになりました。肩こりも腰痛もほぼなくなりました。肝心の足は本当に細くなり、どんどん真っ直ぐな足へと変わっていっています。嬉しいのは周囲の反応です。これといったダイエットもしていないのに、シャープさが出てきたせいか「痩せたね!」とよく言われるようになりました。ヒップは「外国人のお尻みたい!」と言われます。「足きれい!」とモデル仲間から言われた時は、嬉しくて「本当に!?」と何度も聞き返してしまいました。周囲の反応の良さに私自身とても驚いています。(女性:モデル)=================================================プライマリーウォーキングの姿勢にする事で、長い時間立っていても疲れにくくなったのを実感した。その中で肩を整える事で肩こりが良くなり、猫背傾向だったのもほぐれてきた。歩くスピードもあまり力を入れていないのに速く歩けるようになった。プライマリーウォーキングは姿勢や歩き方など誰もが日常から行なっており、どこでも意識できるものなので、自分でも続けやすく効果も実感しやすかった。いつも行っている姿勢や歩き方だからこそ、肉体に及ぼす影響も大きいと感じた。ありがとうございました。(男性)=================================================基本の立ち方教えていただいてから、長時間立つことがあっても疲れにくくなった気がします。定着はしていないので、つい悪い立ち方をしてしまいますが腰が痛いと感じるとすぐに「内股にはしない、60度で、かかとに重心を」と思い出せるようになりました。鏡を見ながらセットしないとどうしても反ってしまっている気がします。正確にできているか不安です。ウォーキングに関して、習ってから普段も意識しながら歩いています。なんとなく以前よりも歩くのが早くなったような気がします。楽に、流れるように進むような感覚です。立ち方とウォーキングのおかげで以前よりも長時間の外出が辛くなくなりました。長期臥床の退院後の筋肉がなくなってしまった身体でも簡単に取り組める内容でした。講習を受けてよかったです。ありがとうございました。(女性)=================================================教わった姿勢で歩くと、無駄がない為か、主にエネルギーが前進する事に使われ、結構なスピードになる。私の前を歩く人が、私のスピードの速さに振り返るという現象が、何回か起きた。意識して歩かないと今までの歩き方に戻っている。意識と練習がまだまだ必要だ。座っている時も肩の位置を正すと疲れにくくなった。広江まで)====================================皆様のご参加をスタッフ一同、心よりお待ちしております。一般の方にプライマリーウォーキング®を伝えるセミナーをご案内しております。詳しくは協会ホームページをご覧ください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。『シニアの健康と医療をやさしく学ぶ科』の授業を行いました。