一一)アラフィフともなると、体調管理をちゃんとしないと、すぐにしんどくなってきてしまいます。病院にかかるとお金も飛んでいくので、日ごろから気を付けたいところ。Watchと違うの?何ができるの?スポーツをする人が使うんじゃないの?見極めも重要まとめまずは健康診断に行こうアラフィフの健康管理は、まず会社や役所が無料でしてくれる健康保険組合の健康診断を毎年必ず受けましょう。話はそれからですwwアラフィフともなると、いろんなところに不備が出てきます。そりゃ50年も駆使してたら、傷んでくるのも当たり前です。自分では健康と思っていても、知らない間に何かの病気が進行してるかもしれない。シンママともなると、子供には病院に行かすけど自分はなかなか行かないし、行けなくないですか?健康診断に行くと、いろんな数値が出て、私は結構いつも楽しんでます(^^)バリウムの検査の時は、どこから見てるかわからない先生にえ?これ全部飲むん?とか落ちる落ちる~とか、ため口で喋ってますww健康診断に行くためにダイエットするってのもありますしね!健康診断大事です。Watchが出てきたからこそ他のスマートウォッチも知られるようになったと言いましょうか。WatchだとiPhoneと連動して、いろんなことが出来ますが、なんせ高い!んなもん買えるか!って方には、スマートウォッチがオススメです。そりゃ、スマートウォッチでも、高い物もたくさんありますが、私たちのような初心者は、そんなにいろいろ使えこなせないですし、私の場合、ダイエットには縄跳びがいいよ!と教えてもらった時にあ、縄跳びダイエット継続中です効き目バツグン!アラフィフダイエットに縄跳びなんてどうですか?脈拍が130~140ぐらいで飛んだらいいよ!とも教えてもらいました。脈拍?どうやって?ってことでスマートウォッチが欲しい!となりました。Watchを使っておられたので、これで測れるよ!と教えていただきましたが、私がシングルマザーということもご存知なのでここまでじゃなくても、使える物があるから探してみたら?と言われまして、スマートウォッチと出会いました。何ができるの?基本的に、普段は脈拍と睡眠時間が勝手に記録されていきます。レディースAmazon楽天市場YahooショッピングHUAWEIというメーカーのものを使っています。ファーウェイと読むのですが、中国のメーカーです。アプリとペアリングする時とか、アプリ内でもちょいちょい何言ってるかわからん・・・という表現もあったりしますが、アプリ自体は徐々にバージョンアップされて、使いやすくなってきています。安いのは、いくらでもあるのですが、当たり外れがものすごいです。私も1回失敗しました。すると、いくら安くてもただのガラクタです。ほんとお金がもったいない。メーカーがあるものにしようと誓いました(笑)で、何ができるのかってところですね。スマートウォッチを腕に付けとけば、睡眠時間も勝手に測ってくれますし、縄跳びをする時に「運動する」に連動させると運動記録も勝手に記録してくれます。私がよく使うのは、この運動記録と睡眠記録、体重もHUAWEIと連動する体重計を使えばペアリングできるみたいなんですが、それは無いので体重記録は手動で入力してます。頻繁にバージョンアップするので、トップ画面もわかりやすくなりました。基本的に運動しましょうと言われます(笑)ジッと座ってるときは、動きましょうと腕に振動が来ます(^^;)スポーツをする人が使うんじゃないの?私は、縄跳びダイエットの為に購入しましたが、スポーツをされない方でもとても便利だと思うんです。普段の脈拍もわかるし、私はなんせ睡眠が気になっておりましたので、毎日記録されております。ある日の睡眠記録さらに表示をしてみるとこんな風に、自分では記録しにくいことも記録してくれます。最初、スマートウォッチってどんなもんがあるのか色々見ていたら、値段が見事にピンキリ安いのいっぱいあるやん!と思い、千円のメーカーもよくわからないスマートウォッチを買ったんですよ。準備オッケー!!と思って縄跳びをしてみたらあら?全然脈拍が上がれへん・・・。しんどいぐらい飛ばないとアカンのやろうなと思ってたんですよ。そのスマートウォッチを付けたまま就寝して、朝に脈拍を見てみると、すっげー上がってる!!私、病気なん!?縄跳びをしても全く上がらなかった脈拍が、寝ている間に最大値に!毎日これの繰り返しだったので、おかしいと思ってもう一度買ったネットショップの口コミを見てみると、なんと日付が全て同じ!しまった!こんなとこまで見て無かった(T_T)どこのサクラか知りませんが、同じ人なのか数人なのか、50日分ぐらい同じ日なのです。あまりに腹が立ったので、最低ランクで騙されたと口コミを書いたんですよ。したら、次の日また50件上書きされておりました。見事に騙されましたね~なので、安すぎる物とかメーカーがよくわからない物はお勧めしません。Watchが確かなんでしょうけど、お値段が(^^;)他のスマートウォッチも高いのはたくさんあるんですが、私でも買えるお手頃価格ではご紹介したHUAWEIとかFitbitとかシャオミとかで選択しました。[BHR6004AP]【返品種別A】Amazon楽天市場Yahooショッピングもし今使っているスマートウォッチが終わりを迎えたら、また同じHUAWEIのもうちょっといいお値段の方にしようかな?と思っています(^^)まとめ今回は、アラフィフの健康管理にスマートウォッチを使ってみたらどうでしょう?という提案でした。私は、この先スマートウォッチを手離すことは、多分無いと思ってます。コピーb-t71423tymをフォローするb-t71423tym関連記事アラフィフのこと効き目バツグン!アラフィフダイエットに縄跳びなんてどうですか?仕事をしてなかった1ヶ月間で、4kg太ったろびんです。仕事してる時って、結構カロリー消費してたんだ...アラフィフのことアラフィフにもおすすめ!ソフィのシンクロフィットあっちゃんが重症化しませんように願うばかりのろびんです。2023...アラフィフのことアラフィフでも漫画の発売日に心躍らせるのですワンピース104巻読みました?ろびんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。シングルマザーのお金事情2公立高校でも結構お金かかります最近のコメント表示できるコメントはありません。楽しくシンママで暮らすこと.メニュープロフィールシンママのこと推し活のこと美容師のこと節約生活のこと仕事のことアラフィフのことお問い合わせフォームホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。