若々しくありたい、美しくありたい、元気でありたい......誰もが望むことです。暮らしに密接した分野の専門医です。工藤医師は、ダイエットを深く掘り下げ、緑茶コーヒーダイエットやきゅうりダイエットでプチブームを巻き起こしてきましたが、その中で、ダイエットの本質はメンタルであると説いています。!ダイエットしたいのに、なんとなく食べてしまう規則正しく暮らしたいのに、なんとなくだらだらしてしまうそんなこと、ありませんか?これ、実は全部ホルモンのせいなんです。どんなにメンタルが強くても、ホルモンのはたらきには、実は逆らえない、というのが、人間のサガなのです。ホルモンをコントロールすることはできるのでしょうか。工藤医師は、実はホルモンは暮らしの中のちょっとした工夫でコントロールすることができて、実際に、工藤内科ではそのようなアドバイスを患者さんにして「ホルモンコントロール」をすすめていると言います。いう解説からはじめ、工藤医師オリジナルの「ホルモンコントロール術」をご紹介いたします。専門に大学病院に勤務。地元の基幹病院を経て、現職。朝1杯の牛乳が夜の睡眠を変える理由どんなにメンタルが強くてもホルモンのはたらきには逆らえない。ダイエットしたくても、規則正しく暮らしたいと思ってもうまくいかない。これ、実は全部ホルモンのせい。そのために必要なホルモンコントロール術を紹介。6091713号)です。