第7回情報交換会を開催いたしました。「睡眠改善メソッド」というテーマで、日本の睡眠の現状から睡眠と健康のリスク、そして上質な睡眠を叶えるためのどのような栄養素をとるべきかという観点からもお話しいただきました。睡眠を改善する栄養素は何か。それをいつ摂取するのか。栄養素からのアプローチという観点からお話しをいただくことで、新たな視点を持つことができ、大変貴重なお話しを伺うことが叶いました。必見情報をお届けしております。地域医療をリードする私たちは、健康寿命延伸に寄与したいという想いのもと、全国の医師・歯科医師で構成する協会です。