7月に開催されるこのお祭りでは、「福を招く縁起物」として高さ10〜15mの飾山笠(かざりやまかさ)が市内約15ヶ所に飾られます。ある御神木の夫婦銀杏があります。立冬を迎え冷え込みも厳しくなり、黄金色になるのが楽しみです。センシャルをテーマにした今年のコラムも最終回。センシャルの「温かく潤った女性」をイメージして、今回は心と体の温かさについてお届けします。心が温かくなる幸せホルモン~オキシトシン前述の夫婦銀杏は樹齢千年以上と言われる雄木2本と雌木1本。寄りそう大樹は立派です。私たちも家庭や社会などでだれかと寄りそって生きてゆくことがいかに大切か、時代が気づかせてくれました。家族やパートナー・ペットと触れ合うことで分泌されるオキシトシン。やさしく温かな気持ちになって、ストレスを緩和させると言われています。オキシトシンは、手触りのよいものに触れることでも分泌されるそう。世界で最も厳しいと言われるオーガニックテキスタイルの国際基準の認証を日本で初めて所得したオーガニックコットンブランド「テネリータ」。私は約15年前青山の直営店で購入したハーフケットを大切に使用しています。当時はなかったカラフルなタオルもお気に入り。質の良いタオルに包まれると幸せな気分になります。体を冷やさないためには、口に入れる物の温度だけではなく、食材の作用も大切。コラムVol.4で食べ物についてご紹介させていただきました。今回は飲み物について。体を冷やす作用のある飲み物(コーヒー、緑茶、ウーロン茶、ルイボスティー、ミントティーなど)を控え、温める作用のある飲み物(紅茶、ほうじ茶、ジャスミンティー、葛湯など)を摂りましょう。私のおすすめの飲み物は三年番茶。天日干しし三年以上熟成させた茎や葉、三年間生育した茎や葉を使ったお茶。カフェインやタンニンが少なく体にやさしいお茶です。アップなどに効果があると言われていて、私も体調に合わせてよく飲みます。小さじ1<作り方>湯呑みに三年番茶と他の材料を入れ、梅干しをつぶしながら飲みます。材料は自分が美味しいと思える分量で調整してください。この一年コラムを書くことを通じ、心と体、自然環境にも調和したオーガニックな商品を選んで、生活に取り入れることは、センシャルな生き方にもつながると感じました。これからも大切にしていきたいです。日に日に寒さが厳しくなります。心と体を温かくして、健やかに師走をお迎えください。Vol.9」を併せてお読みください。ともになんとなく年をとるのではなく、加齢に対して前向きに準備をしながら素敵な年齢を積み重ねてゆく=「ポジティブ・エイジング」を提唱。東洋医学のある暮らしでうつ病や難病も克服。五十嵐和恵の季節に合わせた暮...【五十嵐和恵の季節に合わせた暮ら...【母の日に贈りたい】グリーンフィ...【母の日に贈りたい】ひかり味噌の...9月16日(木)~18日(土)第...忙しいママのために。投稿された世界初のフェアトレード認証付クレヨン。「生きるを、食べる」を伝えたい。