気合いを入れないで、今の力で適当にやる。「適当」というのは「適度」ということ。「いい加減」というのは「良い加減」ということ。気迫を持ってしまったりするのは、ある種の価値観に縛られているからだと思います。「引き受けたのだから、いい仕事をしなければならない」と思うから人は苦しくなっていきます。今持っている力で頼まれたのですから、いまの力でやればいいのではないでしょうか。今以上の力ででやってくれと頼まれたわけではないのですからつまり、力を抜いて、気を抜いて、適当に(適度に)いい加減に(良い加減に)やっていくということです。気合いを入れて生きるのはもうやめましょう。人にわかってもらいたいとか、評価されたいと言って眉間にしわを寄せてがんばるよりも「良い加減で」「適当に」ニコニコと頼まれた仕事をやっていくほうが、はるかにおもしろい。おもしろく仕事をやっている姿を人が見れば「あの人のそばにいると楽よね」ということでまわりがなごみます。気負わずに「はい、わかりました」とやっていくだけでよいとおもいます。