生きてえ2023-01-01から1ヶ月間の記事一覧2023-01-301/27~1/29朝起き。実家で昼過ぎまで寝てそのまま仕事へ向かう作戦だったけど普通に朝目が覚めてしまった。実家のフィールドが生活リズムを矯正する。朝から外を走...2023-01-261/26朝起き。昨日家の中が冷蔵庫と言いましたが冷凍庫だったようです。窓の水滴は凍ってるわそもそも窓が凍りついて開かないわお...2023-01-251/25朝起き。眠ってから12時間ぐらい経っていた。外を見たら真っ白になってた。前日寝てるときに風がすごすぎて家がぶっ倒れるかと思ってたけど、ついでに雪もついてきたらし...2023-01-241/22〜1/23夜勤。本当は激早夜勤だったけど普通夜勤になった。普段なら喜んでるんだけど...今日は健康診断とかいうやつがあるので結局早めに会社へ向かわなくてはいけない。激早夜勤なら普通に出勤するだけで時間内に行けてたので損した気分になる。イヤイヤな気分で...2023-01-231/21~1/22仕事。前日終わった睡眠リズムを送ったので終わった睡眠になった。浅い眠りを繰り返したせいで変な夢をたくさん見た。目の前でロケットが墜落する夢見た。ボヤーとした頭のまま出勤。終わり2023-01-201/18~1/19超早夜勤。前日の最高休養により最高睡眠が...と思ってたけどぜ~んぜんうまく寝られず激浅睡眠になってしまった。単純に睡眠時間が足りなかったのか、睡眠のリズムが合わなかったのか...睡眠、難しすぎる。ホニャホニャになった頭と温泉...2023-01-181/16~1/17連休。久しぶりだな~と思ってたけど12月頭に一週間ぐらい休暇取った時以来なので本当に久しぶりだった。前日寝ようと思ってたら急に体がキッチンの掃除をし始めて気づいたら3時間ぐらい経ってた。なんか前にも同じようなこと...2023-01-161/14~1/15激遅夜勤。長く眠れるはずなのに舐めプして朝方まで起きてたせいで逆に眠くなった。眠りのリズムもよくわからんことになって浅い眠りを連発している感覚だった。うまくいかないっすね眠りってやつは。激遅...2023-01-141/12~1/13激早夜勤。昼前に起きるはずが朝方に目がバチッと覚めてしまい絶望した。この目の覚め方は二度寝に失敗するパターン...と思ってたら的中してぜ~んぜん眠れなかった。終わった~と思い...2023-01-121/11休日。20時にベッドから出た。終わり2023-01-111/9~1/10夜勤。昨日とは対極的に睡眠時間が短かった割にはやたら熟睡できたのでよかった。中学校へ車で通ってたらめちゃくちゃ怒られる夢見ました。久々に快適に目覚めたのでご飯を食べてから仕事へ行った。調子がよくないとご飯を食べられない。...2023-01-091/7~1/8激遅夜勤。最近の激早夜勤に反して超遅スタートの夜勤だったのでたっぷり寝た。寝すぎて睡眠がぶつ切りになったので起きたときやたら疲労していた。暗くなった外を眺めながら出勤。三連休中日ということもあり...2023-01-071/5~1/6日勤。夜勤からの日勤やめてください。大体睡眠時間がバグってしまうのでまともに睡眠が取れない。遅刻する夢を5万回見て精神的にも疲弊した。寝不足の時だいたい遅刻する夢見る。