2024年3月23日みなさま、こんにちは!100才まで元気に生きるには健康第一ですが、3カ月前に婦人科で内診したところ、突然4cmの黒い丸い影が現れた。6カ月前にはなかった影。今日、内診したら、黒い影は少し小さくなっていたが、あった。先生は、「小さくなっているから多分大丈夫だけど、心配だったら、大きい病院に紹介状を書くよ。大きい病院で検査したほうがいいだろうか。100才まで健康に生きることが目標だから、大きい病院で検査してもらおう。癌だったら、休職できるかもと頭をよぎった。はい、私、休職したいのです。休職して、沖縄とか長野で暮らしてみたい。冗談はさておき、それよりびっくりしたのが、病院で久しぶりに体重計にのったら、4kg増えてた。そのうえ、血圧も上が150もあった。1月の健康診断では普通だったのに。今日からは、健康的な食事を心がけるのと、適度な運動をする。食料の買い出しに行こうっと。最近は毎日お菓子を食べて、動いていなかった。こけももの東京ライフ。