ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。魚介レシピ野菜レシピお米レシピなにも使わない10分2人前ナンプラーを使って、ちょっとエスニックなちらし寿司。大さじ1.5こしょう適量つくり方カニカマ1パックを手で適当にほぐし、ボウルに入れる。ピーナッツ40gを適当に砕く。大葉10枚を千切りにする。カニカマが入ったボウルにご飯300gを入れ、フレンチドレッシング大さじ2、ナンプラー大さじ1.5、こしょう適量、ピーナッツを入れてよく混ぜる。器に持って大葉をのせたら完成です。zubora-meshi.jp。