エイジングケアクラス毎日を忙しく過ごしているあらゆる女性の方へしっかりとカラダを動かしてご自身の体に向き合う時間をお過ごしください。幾多のハリウッドスターをも虜にしたヨギックアーツのメソッドをもとにレッスンを進めていきます。いつも無意識に行っている呼吸をしっかり吸うこと吐くこと、動かした体の部分のちょっとした変化を感じることなどを通して、いつも自分以外の誰かに向きがちな意識を自分自身に向けていきます。汗をかいてリフレッシュ、動いた後は簡単なマッサージと深いリラックスをして頂きます。目指すのは、来年も、5年後、10年後、20年後も、今の自分をキープ、そして超えていくこと。これをお読み頂いている今が、まさにその分かれ道かもしれません。体が硬いという方も大丈夫です。初めからいろんなポーズができるわけではありませんが、まったく前屈ができなかったような方でも、続けることで本当に確実に体は変わっていきます。安心してご参加ください。ヨガをされる方からご経験の有る方まで参加して頂けます。託児はございませんがお子様連れ歓迎です。お得な回数券もございます。#ヨガまーる健脚健康クラス最近自分の姿勢を鏡で見たことがありますか?前からだけでなく、横からも見てみて下さい。ないトレーニングで必要な筋肉をつけましょう。若い頃に鍛えた方でも筋肉の貯金は出来ません。使わない筋肉はどんどん無くなっていきます。何歳からでも筋肉をつける事は出来るのです。トレーニングに、年だから...今さら...もう遅過ぎる...なんていうことは無いのです。本年もよろしくお願いいたします。»Progressについてテニススクール、レンタルスタジオを行っています。スタジオは鏡貼りの部屋となっておりヨガやダンススクール、カルチャースクールやワークショップなど多目的にご使用いただけます。自分の講座を開いてみたい!という方募集中です。お気軽に【メール】にてお問い合わせください。私たちと一緒にProgress”進歩”を目指しましょう!アクセスご予約・お問合せ※レンタルスタジオご予約の際は、ご使用予定の4週間前~前日のお問い合わせ受付時間内までにご連絡をお願いします。ご利用目的・ご利用人数についてもお知らせください。ご予約の場合カレンダーに表示されるお名前を入力くださいご指定がない場合は、お問い合わせのお名前(苗字)にて掲載させていただきます。(必須)Δテニススクールのお問合わせTEL:090-3829-7603※レッスン中は電話に出ることができません。電話に出れない場合がありますので、お問合せフォームよりご連絡ください。雨でもテニスを楽しんじゃおう♪おはようございます。progress-nara.。