速くなりたい、と決意を新たにしました。約束をしたので、来週は100kmコース決定です(苦笑)小さい頃から腰痛持ちなので、数年前から2週間に1回ペースでマッサージ&整体に通っているのですが、今日はもう痛いのなんのって!腰を捻る動きができなくなる程痛かったので、覚悟はしていましたが、痛い!痛い!痛い!これで筋肉がほぐれてくれるといいな、と思ってます。ああ、もう腰痛なんとかしたいな〜。全身やってもらえるので、大変気持ちよいのですが、筋肉が固くなっていると、ものっそ痛いです。足とかもうめらんこ痛い!調子の良かった時は3週間間隔で良かったのに、今はもうムリです。3週間もあけたら身体がっちがちになってしまいます...。マッサージを受けた後は、血行が良くなって気持ちよく寝られます。身体がぽかぽかして気持ちよいのですが、ちょっと疲れます。普通に生活しているだけでも筋肉はコリ、疲れの元となるので、「最近、疲れやすいな〜。疲れとれないな〜」という方はぜひ一度お試しを。相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)3本ローラーがキツイ。(2024.08.28)3本ローラーは乗っています。相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)3本ローラーがキツイ。(2024.08.28)3本ローラーは乗っています。相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)3本ローラーがキツイ。(2024.09.19)3本ローラーは乗っています。(2024.06.02)ようやく15km乗れるようになりました。(2024.02.10)コメントコメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。