イギリス国営放送BBCも注目する鎌倉を巡る号泣ツアー。“泣くだけ”でストレス解消できる注目の健康法「涙活(るいかつ)」の仕掛けを利用したツアーを10月25日(産業観光の日)実施します。|吉田オフィスのプレスリリース無料会員登録イギリス国営放送BBCも注目する鎌倉を巡る号泣ツアー。イギリス国営放送BBCも注目する鎌倉を巡る号泣ツアー。“泣くだけ”でストレス解消で...イギリス国営放送BBCも注目する鎌倉を巡る号泣ツアー。“泣くだけ”でストレス解消できる注目の健康法「涙活(るいかつ)」の仕掛けを利用したツアーを10月25日(産業観光の日)実施します。本ツアーは鎌倉の美しい景観や不思議なスポットを訪ねていくツアーです。諸所に涙があふれる仕掛けを作っています。ストレス解消によいのは「情動の涙」、つまり、喜怒哀楽で流す涙です。日頃ストレスをためている参加者に号泣してもらい、涙の流す大切さを体感してもらいます。鎌倉の神社仏閣に残る泣けるエピソードを聞きいてもらい、鎌倉の歴史に想いを馳せ、終日泣いてもらいます。けの「涙活(るいかつ)」セミナーや講演などを手がけている、感涙療法士の吉田英史は、2024年10月25日(金)[産業観光の日]に鎌倉涙活ツアーを実施します。自然と涙があふれる仕掛けを盛り込み、ストレスを解消できる機会を提供します。「鎌倉涙活ツアー」公式サイト:https://www.ruikatsu.net/kamakuraruikatsu覚園寺では、夢告により北条義時の危機を救ったという霊験を持つ戌神像の感動エピソードに泣く参加者たち■PCやスマホの使い過ぎもあり日に日に溜まるストレスを、泣いてスッキリ解消AIなど科学技術が飛躍的に発達し、便利で快適な生活が実現している現代。その一方で、ストレスに悩まされている人が増えています。パソコンやスマートフォンの使用過多もその原因。機器から発せられるブルーライトが交感神経を活発にし、ストレスが溜まる一因となっているのです。ストレス解消の方法というと「笑い」や「睡眠」がイメージされがちですが、今注目されているのが、「涙活(るいかつ)」。ストレス解消を叶えてくれる健康法です。恋愛映画やドラマを鑑賞し、思いっきり泣いた後、「なんとなく心がスッキリし、明るい気持ちになれた」という人は、多いのではないでしょうか。「涙活」とは意識的に泣くことでストレスを解消する方法です。人は2分から3分ほど泣くだけでも自律神経が交感神経(=緊張や興奮を促す神経)から副交感神経が優位な状態(=脳がリラックスした状態)へとスイッチが切り替わります。泣くことで脳が癒され、たまったストレスをスッキリ解消することができるだけでなく、心の混乱や怒りがしずまり、敵意が軽減することが研究で明らかになっています。タマネギを切った際に出る“角膜保護の涙”や目を潤すための“基礎分泌の涙”では意味がありません。ストレス解消に効果があるのは、悲しみや感動などによる“情動の涙”。人間にしか流すことのできない涙と言われます。涙は一粒流しただけで一週間、ストレス軽減状態が続きます。ストレスホルモン「コルチゾール」の数値の上昇が一週間おさえこまれたという実験結果が出ています(※個人差あり)。一週間に一回泣くことでストレスフリーな生活が送れるのです。日頃、“泣いてはいけない”と感情を押さえ込んでいる人が多いなか、「涙活」ツアーでは「なみだ先生」が“泣いてはいけない”という思い込みを取り去ってくれるので、遠慮なく誰もが号泣できる、またとない好機です。思いっきり泣くことでスッキリとストレスを解消する機会につなげていけるよう願っています。鎌倉を選んだ理由は、源平合戦に端を発する数多くの泣けるエピソードが豊富に残されているからです。栄華を誇った北条一族が自決を余儀なくされた悲劇や、御恩と奉公にまつわる感動的な人間ドラマなど泣かずにはいられない逸話が数多く存在します。北条高時は1333(元弘3)年、新田義貞の鎌倉攻めで一族約870人と共に東勝寺に逃れ、自害したと「太平記」に記されています。北条高時腹切りやぐらの現場でこうしたエピソードを聞くことによって参加者は涙を流し、自身の心の内面も見つめ直すことが期待できます。鎌倉の風光明媚な景色もこのツアーの大きな魅力の一つです。鎌倉の海や街を一望できる高台に立つと、心が穏やかになり、涙がこぼれるほど美しい風景を堪能できます。自然と歴史が融合した環境は心を開放し、感情を動かします。ガイド役を務める感涙療法士の吉田英史は、鎌倉出身。幼い頃よりこの地で育った地元民だからこそ知っている、他のツアーとは一線を画す、心のデトックスができる“泣きスポット”の数々をご案内します。公式サイトにて、ビデオで涙活およびツアーについて詳しく紹介しています。1人きりで潜入する「おひとり様シリーズ」の第3弾!意図的に涙を流すことでストレス解消を図る「“泣く”ツアー」に中丸くんが潜入!泣けるエピソードが多いという鎌倉を舞台に、ツアーに参加しました。鎌倉時代の文献には泣ける話がたくさんあります鎌倉の歴史に思いを馳せながら泣いてもらいます建長寺境内の奥にある半僧坊は、天空と天狗のパワースポットと言われ妖しい12体の天狗の像が参加者たちをお出迎え。ひでふみ)プロフィール1975年生まれ。高校教師時代に相談に来る生徒たちを見ていて相談中に泣き出す生徒ほど早く立ち直っていくことから「涙は人をスッキリさせて立ち直らせる効果がある」ことに注目していた。感涙療法士として、教育機関(生徒・先生・PTA向け)、医療機関(医師や看護師等の医療関係者向け)、福祉施設(利用者、職員向け)、企業、自治体において、涙活講演会やワークショップを実施。『涙と旅カフェあかね』という“泣ける”カフェや『鎌倉涙活ツアー』という“泣ける”ツアーもプロデュース。精力的に「涙活」を使ったサービスも展開中。現在約300人の感涙療法士が日本各地で活躍している。)スクールカウンセラー(公認心理師)、通称「なみだ先生」。『ニューヨークタイムズ』なみだ先生「あなたが最後に泣いたのはいつですか。その他ライフスタイル取材依頼・商品に対するお問い合わせに関してはプレスリリース内にございます企業・団体に直接ご連絡ください。記事掲載数No.1!「@Press(アットプレス)」は2001年に開設されたプレスリリース配信サービスです。専任スタッフのサポート&充実したSNS拡散機能により、効果的な情報発信をサポートします。MORE「生徒の涙による共感力と自己肯定力を高める涙の授業とは」と題して「涙活(るいかつ)」の授業の効果とその授業指導案の作り方についての講演を11月2日に早稲田大学で実施します。PURE」で11月16日に実施します。参加者にはオーナーによる涙活特別メニューも味わえます。社会・政治・経済(国際)小ジャンルこの条件で絞り込む。