新しいメニューのご提案です。・ヨガやピラティスはちょっとハードルが高い。・私にできるか不安で心配。歩きスマホはバストが下がる。姿勢改善は日々の意識が秘訣です。修行者が大切にしている事を指します。(整体師さんやセラピストさん)も姿勢改善のトレーニングを受けに来てくれています。『よー、そこの若いの』の歌詞にもあります。季節を報せない花なんてないのさ。【呼吸】字の如く、呼息(はく)→吸息(すう)への順です。意識を向けがちになります。『習い事かジムにでも通おうかな~。何歳になっても“姿勢”が綺麗でいたい。後ろ姿は自分でチェックできません。✓肩が上がってて凝ってそう。✓首の位置が悪くて呼吸が苦しい。身体を変えるなら【習慣】を変える。お客様の生活の中に【習慣】として根付いてくれているのだと思います。ユーカリが丘「ECHICA+健康サロン」でピラティスや古武術の発想を活かし、身体の歪みや日常の癖を正して。