⚫︎1日で体重が増えてしまう理由とは!?➀食べすぎ食べすぎると身体の中で排出物と浮腫が強くなります。睡眠不足で排出物と浮腫を強めてしまいます。6時間未満、9時間以上は要注意です⚠️7〜8時間睡眠を目指しましょう。水も飲み過ぎ飲まなすぎもどちらも浮腫みます。水を飲まないと排出物もカチコミになって体内で悪さをしまくります。1l未満、3l以上は見直しも必要かもです。運動のやらなすぎもやり過ぎも浮腫みます。1番浮腫むのは普段動かず、たまに運動するパターンです。栄養分や水分を体内に溜め込んでしまうので浮腫が起きやすいです。浮腫みやすくなります。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。