ひきこもりを脱出して自立するぞ!!ひきニートが日記を書いてます。2020-04-01から1ヶ月間の記事一覧2020-04-27怒り(許せないという感情)へのアプローチ許せなくてイライラすることが多い。それで時間と精神力が大量に奪われる。そこで怒りの感情への対処法を自分なりに考えてみた。俺の場合、怒りってのは嫉妬と損害から来る。メンタルの調子がかなり悪かった。イライラと不吉さの強迫観念だけの一日だった。2020-04-11ニートや引きこもりはコロナの給付金はもらえるのか?(2020/4/27追記)コロナの給付金はニートや引きこもりでも貰えるのか調べてみた。以下に総務省のHPから当該箇所を引用。これが一番信頼性あると思うので。今日は起きてから何も食べなかった。エナジードリンクとピルクルと水だけ。朝方になってから1食(これが俺にとっての夕食)だけ食べた。今日は強迫観念が強かった。精神科には行ってないので診断は無いが縁起強迫や神罰恐怖がある。数字や単語、目に入ったものが不吉さを連想させて不安や儀式が永遠と続くというやつだ。引きこもりになってから明らか酷くなった。昨日より一時間ほど早く起きれた、しかし相変わらず睡眠は浅いのに布団に入っている時間は長い。