2023.07.02お疲れ様です!週末ですね。憂鬱な気分でしょうか?なんと、ブルーマンデーを乗り越える方法が、アメリカのZ世代で生まれたんだとか。気になりますよね?今日は、ミニマムマンデーとは?気になるZ世代とイーロンマスクについて見てみましょう。憂鬱な月曜日をやり過ごすためのテクニック『ミニマムマンデー』アメリカのZ世代に広がっているんだとか。月曜の仕事を調整して、日曜の夜の憂鬱を回避するテクニックなのだそう。日曜の憂鬱さがなくなるのなら試してしみたいですよね。憂鬱な月曜日は必要最小限のタスクで月曜日は、本当に重要なタスクだけに集中して、エネルギーを火曜日以降に温存するというもの。緊急性のないタスクを省くか、または他の人に任せることもあるそう。自分に思いやりをもって過ごし、休憩時間を長めにとるのもいいらしいです。「ミニマム・マンデーを正しく行えば、余裕をもってその週の準備をすることができます。引用:FIGARO.jp憂鬱な月曜日を回避するためのテクニック「ミニマムマンデー」とは?週明けに、休み時間を確保して平静な時間を設ける事で、効率的に仕事に取り組めるのだそう。月曜の会議を減らして、代わりに翌日からの4日間の活動の計画と準備に充てるのもいいんだとか。自身のモチベーションを最高の状態へと調整するためのハックであって、サボり目的ではありません。「現実から逃避するのではなく、現実をよりよくするための動き方が重要」とウェルネス系メディアで、支持されているらしいです。日曜の夜に、月曜日に頑張り過ぎない工夫を考える...良さそうな気がします。この方法で、アメリカのZ世代はブルーマンデーを乗り越えているんですね。いえばZ世代って?最近よく耳にするZ世代という言葉、何歳くらいの人のことなんでしょうか?簡単な表で見てみましょう。2013年~2022年頃X世代、Y世代、バブル世代にゆとり世代と、呼び名が色々あります。所説ありそうですが、ざっくりとまとめるとこのような表になります。年齢的には、13歳くらいから20代後半くらいの人達のことみたいです。それぞれの時代背景で、バブル世代や、ゆとり世代という呼び方もありますよね。正反対?イーロンマスクの働き方Z世代に広がるミニマムマンデーについて少し分かったところで、イーロンマスク氏の働き方も見てみましょう。最近ではTwitterの運営方法で注目されるイーロン・マスク氏。「毎週100時間地獄のように働くべき」と語っていたこともあるようです。名言はいくつもありますが、一部をご紹介しますね。毎週80時間から100時間働く事で成功の確率を高められる。「固執することは非常に重要だ。しても諦めなければならない状況にならない限り諦めるべきではない。珠玉の名言・格言21選なるほど...、あついですね。イーロンマスクが上司だったら、ミニマムマンデーは実践できないかもしれません。働き方はひとそれぞれ生まれた時代の背景や、育った環境など、人はみんなそれぞれ違います。働き方も、人それぞれ...という事かもしれませんね。ちなみに、Z世代が生まれたのって、つい最近だなと思った人へ。食べるラー油が大ヒット音楽チャートはAKB48、乃木坂46、NMB48、などアイドルが独占ちょっと懐かしい気分になりましたか?それとも最近の出来事のようでしょうか?最後に日曜の夜は憂鬱になるものですね。ミニマムマンデーという方法をみてみました。Z世代もブルーマンデーには悩まされているんですね。あのイーロンマスク氏も実は日曜の夜は憂鬱かもしれません。思えば、なんだか怖くないですね!ゆっくり眠って明日に備えましょう。関連記事ライフスタイル明日をちょっと楽しみにする方法!スリー・グッド・シングスとは?今日も一日お疲れ様です!やっと一日が終わったところですが、明日が来るのは楽しみですか?週末だったらそうかもしれませんが、平日はそうでもない人が多いのでは。今回は、明日がちょっと楽しくなるかもしれない方法をご紹介します。暑い夏でも冷える、夏の冷え性についての記事ですライフスタイル疲れた夜には入眠儀式!?イライラで眠れない夜に効果的な対処法!今日も残業、疲れてクタクタ...だけど、そんな日に限って眠れない。こんなことありませんか?疲れてイライラ、眠れなくてイライラ、とても憂鬱な気分になりますよね。そんな眠れない夜に効果的な、入眠儀式というものをご存じですか?イライラして疲れて眠れな...ライフスタイル【週末】月曜がやってくる...ココアとトマトとストレス解消グッズストレス解消に役立つ飲み物とグッズをご紹介ライフスタイルソバーキュリアスって?お酒をあえて飲まないライフスタイル?お酒好きに伝えたいソバーキュリアスのことライフスタイルストレス耐性が高い人と低い人の違いは?高め方とストレス発散法も紹介!今日もお疲れ様です!ストレス溜まっていませんか?ストレス耐性が低いとストレスを溜め込みやすいかも。今日は、ストレス耐性が高い人と低い人の特徴と、高め方をご紹介します。ストレス耐性が高いのはいいことばかりではないかも。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。仕事が終わらない?残業続きなのにお金が貯まらない...パーキンソンの法則2023.07.13【週末】月曜がやってくる...ココアとトマトとストレス解消グッズ2023.07.09エビなのか?プランクトンなのか?オキアミの生態2023.07.07こんなとこにも?日常の認知バイアスのこと2023.07.07梅雨でだるい...。ねこの窓.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。