2020.08.01ありがとうを言い続けることで得られるものは何でしょうか「小林正観さんから学ぶ」ポストシェア送るこんにちは。幸せに生きたい50代、天道です。いつも、ありがとうございます。みなさんは、小林正観さんをご存知でしょうか。小林正観さんは2011年に亡くなられていますが、作家さんで年間約300本という講演をされている方でした。本も多数出されています。天道が知ったのは昨年の年末のころです。これからどうしようという悩んでいたころにYouTubeで知りました。その動画は本の内容を紹介していて、興味を持ったので購入しました。その本の中で、天道が実際に今年になってから実践して良かったことをシェアします。簡単ですし効果抜群ですよ!「ありがとう」をいってみる天道が読んだ本は「ありがとうの神様」(ダイヤモンド社)です。今現在も続けていることは「ありがとう」を言うことです。ありがとうを1日1000回言うだけです。ありがとうを一杯言っていると、もっとありがとうを言いたくなる状況になっていくそうです。天道はこれを読んだときに素直に「へぇー」と思えませんでした。「そんな訳ないじゃん!」と思いました。「ありがとう1000回」を実践していくことを決めました。言えばいいだけですから。ありがとうと言いたくなる状況とは、すなわち自分にとって良い状況のことです。そんな状況になってほしいという願望もありました。1000回という数は天道が決めました。100回だとすぐ終わってしまいもの足りないので、1000回言うことにしました。それから毎日1000回「ありがとう」言っていきました。「ありがとう」の効き目とは毎日朝起きたらまず100回「ありがとう」を言って、それから時間があるときに100回ずつ「ありがとう」を言っていきました。忙しいときは帰宅してから、残り900回「ありがとう」を言い続けました。ありがとうを先に言っておくと「脳」は勝手にありがとう探しをしてくれます。(要約)本にそう書いてあったので、本当かなと思いながらやっていました。「あ、今日のごはんはなんだか美味しく感じる。「今日は天気が良くてよかった。「おはようと挨拶したら、おはようと返してくれた。「今日仕事する人と上手く出来て良かった。「帰宅するときにすんなり電車に乗れた。一例ですが、こんな感じで「ありがとう」と感じられることが目に入ってきました。脳の認識は「ありがとうを言うべき現象のときに、ありがとうを言う」ことだと分かってきました。先に感謝するべき現象が起きないと脳は不安定になるのです。脳にとって、「現象(認識)→行動」であって、「行動→?」は不安定なのです。脳は先にありがとうと言われていると、そのありがとうの理由を探すことに集中します。そのため、後からありがとうと言いたくなる現象が現れること(探し出す)になります。そんなの気の所為では?と思われる方もいらっしゃると思います。元々の目的が「ありがとうを言いたくなる状況になる」ことだったので、その目的通りに状況が動いてることを、実感出来て良かったと思います。何も変わっていないと書いてある記事を見つけました。本には「奇跡」という言葉は書いてないのです。「ありがとうを繰り返しいっていると、またありがとうを言いたくなるような現象が起きます。「ありがとうに満ち溢れた1日をおくれます。」とだけ書いてあります。天道の実感では、「脳」の認識するフィルターが「ありがとう」をフォーカスする、つまり集中するので、何気ない現象の中でも「ありがとう」を認識出来るようになると感じました。「私達の日常には感謝するべきことが、『ありがとう』が満ち溢れている世界」なんだということです。そんなことはないと言われる方もいるでしょう。私は感謝されていない、叶わないことばかり出来ないことばかりだと言われるかもしれません。叶わないことや出来ないことばかりが目に入ってくる方は、それに重きを(無意識に)おいて生活されているのではないでしょうか。叶わないことや出来ないことに集中すると「脳」がそれしか見えないようにしてしまいます。不安や不幸ばかり見てしまうと、心が不安な渦に取り込まれてしまいます。不安な渦に取り込まれがちな心をリセットすることが出来ます。不安なことではなく、感謝することに気付けることが心の健康に繋がります。ありがとう言い続けることで健康に近づけるのです。まとめです・ありがとうを気持ちを込めなくていいので言い続けましょう。・朝起きたら、100回ありがとうを言いましょう。・脳は先にありがとうを言われているので、ありがとうを言われるような現象を探してくれます。・ありがとうを言い続けることが、心の健康に繋がります。ありがとうを言い続けることで、天道は心が健康に近づけたと実感しました。気持ちを込めなくていいので楽に始められます。皆さんも、朝起きてからすぐの「ありがとう100回」をやってみてください。皆様の幸せを祈っています。幸せに生きたい50代、天道でした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。小林正観さんから学ぶ「ことばのチカラ」〜不平不満をリセットする方法〜階段を下りることは健康にとても大切です♪RECOMMEND心理学2020.08.29相手に伝わる説明はコレをやれば大丈夫!健康について2020.12.12身体を整えるには「ぷち断食」すると良いですブログ2020.04.20令和2年の日本のプロレス界についてスピリチュアル2021.04.30お金を手にする言葉達を言い続けていきましょう【アファーメーション】ブログ2022.01.012022年あけましておめでとうございます。スピリチュアル2020.08.06小林正観さんから学ぶ、老化を止める「笑顔の効果」ブログ2020.05.23生きよう!SNSから離れても大丈夫!雑音からはすぐ離れよう!ブログ2020.07.06高野豆腐は日本が誇る効果抜群の「スーパープロティンフード」です!検索:最近の投稿2024年あけましておめでとうございます2023年、あけましておめでとうございます。2022年あけましておめでとうございます。鼻うがいを継続すると上咽頭炎の軽減が期待出来ます。何もしたくないときは、深呼吸して眠りましょう。検索:CLOSECLOSE2024年あけましておめでとうございます2024.01.012023年、あけましておめでとうございます。2023.01.012022年あけましておめでとうございます。