ボーカル、歌い手にとってルーティーンは重要です。メンタル面の安定が段違いだからです。ライブやここ一番のカラオケはどうやっても緊張します。そんな時にいつも通りのルーティーンがあれば心が安定します。今日はその一例や絶対に取り入れてほしい習慣をご紹介していきます!・歌い手としての朝のルーティーンが分かる!・常に歌える状態を作る秘訣が分かる!・モチベを維持する方法が分かる!もちろん、メンタルだけでなく喉の状態も大切です。ルーティーン化が出来ず、喉を万全に保つことが出来ていないと・カラオケ、ライブ、録音で声がでない。・喉が万全じゃないから、痛めてしまう。・メンタルが安定しない。このような状態になってしまいます、、、それは嫌だ!そう思った方はぜひこの記事を読み最低限必要なことだけでも実践してくださいね。目次1.水を飲む2.ストレッチをする3.会話をする終わりに1.水を飲むはい。これは僕のTwitterや他の記事でも何度も言っていますね。朝のルーティーンには必ず取り入れてほしいです。喉の状態だけでなく体の状態も健康に保ってくれます。謎の健康食品試すくらいだったらまずは水をしっかり飲んでください。僕は「コップ2杯分の水を飲むこと」をおすすめしています。一気飲みしなくて大丈夫です!まずは1杯飲んでその後朝の準備をしながら飲むという形で調節してみてください。朝の口が粘つく方はうがいなどしてからで大丈夫です。理想は1日2リットル。これを達成することは中々難しいのでこまめに飲むことが大切です。これはもう歌を志している人は必ずやってください。きょうや必須だよ!2.ストレッチをする2つ目はストレッチをすることです。これ意外と大事ですよ。やっている時とやっていない時では声の出方も全然違います。喉を動かすのも筋肉ですし肺も周りの筋肉の収縮で空気を取り込みます。朝はこれらが固まっているので必ずほぐしていきましょう。ちなみに1番手っ取り早いのは「ラジオ体操」です。体全体がほぐれるのでかなり有効です。本当は全てやることが重要だとは思うのですがお時間ない方もいると思います。いう方は「リップロール」だけはやりましょう。ボイストレーニング界の重鎮。リップロール大先生です。きょうや言わずと知れた大御所...。喉をしっかりと起こす役割だけでなく上半身のリラックスや音程の正確にするトレーニングとしても有効です。〜リップロールのやり方〜1体をリラックスさせ、唇を閉じる。3そのまま息を吐き出し、唇ブルブルこんな感じでやってみてください!出来ない方は両頬に手を軽く添えてみると簡単に出来ると思います!最初はただ震わせるだけでいいのですが徐々に声を入れていきましょう。