泉区の泉中央オアシス整骨院では、ぎっくり腰が急増しています。交通事故の保険対応お気軽にご相談ください。お休みをいただいております。お休みをいただいております。泉区の泉中央オアシス整骨院では、ぎっくり腰が急増しています。泉区の泉中央オアシス整骨院では、ぎっくり腰が急増しています。2014/06/21こんにちは(^^)今日は「ぎっくり腰」について書きます。今月に入りすごく多くなってきた症状がぎっくり腰です。治療を受けるのが一番いい方法なんですが、なかなか病院にいけない時は自宅でしっかり対処しましょう。筋・骨格系に関わる痛みであれば、2~3日もすると自然と症状が和らぎ、動くことが出来るようになります。(ただし、無理をしなかった場合)ぎっくり腰になってしまったら、2日間くらいは、なるべく安静にして過ごしましょう。寝る姿勢は、横向きで膝の間に枕をはさんだり、仰向けで膝を立てたり、といった自分の楽な体勢になって寝るのがいいと思います。痛めて2~3日は、痛めた場所は温めない方がいいです。1日数回、10分間アイスパックなどで冷やして対処します。しても動かなくてはならない場合は、コルセットやさらしを巻いて、腰を安定させると、楽になる場合があるので試して見て下さいね(^^)v治療をすれば、早く治るので無理せず当院にお越し下さいね。