日常生活の中で「肩甲骨」に意識を向けていますか?肩甲骨は私たちの身体の調子を整える要ともいえる部位です。逆にしんどく感じてしまったりするのも、肩甲骨を上手に使えていない証拠。外側に開きっぱなしで動きが悪くなった肩甲骨を放置すると、猫背や肩こりを加速させるだけでなく、背中に脂肪を蓄積してスタイルを悪くしてしまうことも...。・背中の引き締めたくさんの嬉しいメリットがあります。ライズでは肩甲骨を動かして背中美人コースなど、肩甲骨を動かすレッスンがあります。目指していきましょう。体のだるさは血行不良が一因。