えりちあなたには、実現させたいこと・引き寄せたいことはありますか?えりち実は、書いたことがおもしろいくらい引き寄せられる「願いごと手帖」というものがあります!なんだかうまくいかない、叶えたいことがあるけどなかなか叶わない...そんな時こそ、手帖を活用してみてほしい!えりちしかも、すごく簡単なんです!えりち実は私も、願いごと手帖を使って、今まで大小さまざまな願いごとが130個ほど叶っています。現役占い師えりちライター業の傍ら、某所で鑑定をおこなう現役占い師。日頃から開運方法や風水などを取り入れて、ハッピーな毎日を過ごせるよう画策中。願いごと手帖も2冊目に突入し、今までもたくさんの願いごとを叶えています。このページの目次1.「願いごと手帖」とは?2.願いごと手帖の書き方と準備2.1願いごと手帖を作るために用意するもの2.2願いごとを抽出する3.願いを書くときに忘れないでほしい6つのコツ3.11思いがけずそうなった!という「棚ぼた」形式で書く3.22限界を考えず、とにかくたくさん書く3.33内容は具体的に書く3.44自分の持てるものすべてを利用するようにして書く3.55努力が必要なものは、楽しいこととセットで記入する3.66周りの人の幸せも書こう!4.実際に使える!OKワードとNGワード4.1棚ぼた的・そうなった自分を想定できる言葉4.2幸せ・楽しい気持ちになる言葉4.3程度を示す言葉4.4主体性がない・漠然とした言葉4.5あいまいな表現4.6だれかを不幸にする書き方5.ちいさなノートが、大きな幸せを引き寄せる!「願いごと手帖」とは?「願いごと手帖」とは、コラムニストのももせいづみさんの著書『願いごと手帖のつくり方』で紹介され、書くだけで幸せを引き寄せて、願いを叶えるメソッドとして今でも注目されている方法です。えりちももせさんも知人から紹介された時は半信半疑だったけど、試してみたらおもしろいくらい願いが叶った!と思ったそうです。2007年に初版が刊行されましたが、10年以上の時を経て、新版がAmazonからも出ています。価格1,188円(Kindle版)評価Kindleで読んでみるえりち以前、石原さとみさんも、願いごと手帖の方法かは不明ですが、手帳にやりたいことを細かく書いていたらそれが全部叶った!とテレビで言っていました。願いごと手帖を作るために用意するものお気に入りのノートお気に入りのペンえりちたったのこれだけ!えりちは猫が大好きなので、猫ちゃんのかわいいノートを使っています!手帖は、自分の願いごとをイメージしやすくするために、雑誌の切り抜きや、シールを貼ってみたりしてもOKです!大事なのは「自分がワクワクするかどうか」で、書いていて楽しい!と思えるようなノートと文房具を用意してみてください。願いごとを抽出するいざ願いごとを書こう!と思っても、とっさに浮かばない時がありますよね。そんな時は以下も取り入れてみてください。願いごとを抽出するコツまずは願いごとのアウトプットをしよう自分の体をすみずみまで見てみる自分の周囲を見渡して、足りないものを探す趣味や仕事、環境で「こうなったらいいな」と思うものを思い浮かべる1自分の体をすみずみまで見てみる頭からつま先まで見てみた時、ここがもう少しこうなればいいのにな...って思うことを出してみてください。まつ毛がもっと長かったらいいなサラサラした髪になりたい足が細くなったらいいな...いつもと違うこういう服が欲しいなえりち「こうなったらいいのになぁ」と思うことはなんでも大丈夫!とりあえず、出してみましょう。したした髪が欲しいと思ったら、それに付随するもの(ちょっと高いヘアケアグッズや、美容院でできるケアなど)も連想し、手にれたい!と思ったものがあればそちらも洗い出してみてください。なんでも大丈夫!2自分の周囲を見渡して、足りないものを探す次は環境面です。いい環境を手に入れるために欲しいものや新しい家具など「ここにこれがあったらいいな、これが欲しいな・足りないな」と思うものを洗い出してみてください。えりちマホガニー製の棚、アジアンテイストな柄のカーテン、など、なるべく具体的に想像してみてください。3趣味や仕事、環境で「こうなったらいいな」と思うものを思い浮かべる願いごと手帖に書くことは、環境面や仕事面のことでも大丈夫です。自分の友達や親、パートナーなど、「その人たちがこうなったらいいな」と思うことを思い浮かべましょう。えりち大事なのは、ハッピーな展開であること。「お母さんの体調が良くなる」や「旦那の給料が上がる」「子どもの進学先が決まる」といったお願いごと。悪い環境をよくしたいというお願いなら、環境がよくなって自分がハッピーになるというところまで含めたお願いの文章にしていきます。地位でも資格でも、ご近所のことでも、とにかく自分の身のまわりのことでもなんでも大丈夫です。不幸なことは願わないようにしてください。願いを書くときに忘れないでほしい6つのコツ1思いがけずそうなった!という「棚ぼた」形式で書く願いごと手帖で大事なことは、自分が意図せず、思いがけずそうなった!という「棚からぼたもち」形式の文章を書くことです。どんなことでも、とにかくたくさんのお願いを書くことです。えりち大きくても小さくても、なんでもいい!とにかく思いついたことを、現状を考えずに片っぱしから書いてみましょう!叶うまでに必要なプロセスも考えなくて「欲しい結果」だけ書いて大丈夫です。ちなみにその時、叶った時になくなっていてほしいものは書かないことがコツです。(例):願いごとが「お腹の肉がなくなってほしい」の場合、叶った時にお肉は消えていてほしいので、いつの間にかお腹まわりがスッキリしてスリムになっているタイトスカートを穿きこなせるお腹になる、など3内容は具体的に書く漠然と記入すると、ざっくりとしか叶わなくなるので、内容は具体的に書くように心がけましょう。「料理がうまくなりたい」という場合は「手際が良くなって、ちょうど良い味付けがいつも出来るようになる」や、「かつら剥きや3枚おろしが手際良く出来るようになる」といった具合です。えりち欲しいものがある時は、メーカーや名前、色や形なども書いておくと、欲しいものがより正確に手に入るようになります。4自分の持てるものすべてを利用するようにして書くえりち自分の持っているスキルや環境、友達や財産など、持てるものすべてを巻き込んで幸せをつかむ!という気概で書くようにしましょう。得意なこと、好きなことを活用して書くのでもOKです。自分だけではなくて周りの人の幸せも引き寄せられるということです。えりち身近な人も幸せになると、めぐりめぐって自分にもまた幸せがやってきます。相手の願いを知っている場合はそれを書いてもいいですし、大事な人たちが幸せになったところを想像しながらどんどん書き込みましょう。不幸になる病気になるいなくなる嫌われる評価が落ちる損をする失敗する別れる辛い目、ひどい目にあうリストラされるちいさなノートが、大きな幸せを引き寄せる!今回は願いごと手帖の書き方をお伝えしましたが、コツをつかんできちんとお願いできるようになれば、本当に幸せが引き寄せられてくるので本当におすすめです!えりち書いたら放置でOKですが、数ヶ月に1度は見直して、叶ったものにはしるしをつけたり、叶ってないことは書き直してみるのもいいことです!もちろん新しい願いごとができたら、その都度どんどん書き足していってもOK!叶ったものも、別の形にしてまたお願いしても大丈夫です。願いごと手帖が日常化すると、いい言葉を使うようになったり、自分の幸せが何なのかを見つめやすくなったり、視点も変わっていきます。えりちちいさなノートが「幸せを引き寄せやすくする体質」に変えてくれるきっかけを与えてくれますよ!まずは自分の望みをどんどん書いてみてくださいね。2021.09.26この記事を書いたライターえりちライター業の傍ら、某サイトの現役の占い師としても活躍中。■プロフィールはこちら。えりち2022/05/05愛情がわからない大人になる原因は幼少期に。