3日目2020.06.29種が一度倍ぐらいに発酵してから元の位置までしぼんだ状態。ふてくされた状態(小林が笑)要は小林菌がお腹をすかしてるの。餌をくれ!!!!!!!!なので3日目は40gのセモリナ粉と40ccのお水を種に加えてよくまぜる(フィーディング)軽く蓋して神を信じて24時まつ。することで強いサワー種ができる。写真下のように何日、何時にしたことをメモしとくとよいです。ブログ最高のケアは意識である!!名言でたっ!!先日、今年最後の休日にチネイザンセミナーに行ってきました。チネイザンはタイの道教に伝わる気功療法。お腹を手でタッチし、各内臓に氣をめぐらせて、内臓を本来の状態にするマッサージ法。先生が発したセミナー中に一番ガツ~ンと...ブログ朝を制する者は?朝5時台に起きると決めた小林です。