皆さん大好きな「温まる」ことによる体への影響とは!?「以前のブログ」で炎症の意味についてお伝えした際に、「寒冷療法」であるアイシングについても少し触れました。今回は、あまり馴染みがないかもしれませんが、その逆の「温熱療法」についてお伝えします。」とは、肩の先端を耳に近付けるような動きになります。肩甲骨がうまく使えなくなり、腕が上がらなくなってしまいます。試しに、...2022年2月17日ケガ予防ケガをすると関節に溜まる「水」の正体とは!?肘や膝の関節を痛めて炎症などを起こした際に、「関節に水が溜まる」といった話を聞いたことがある方も多いかと思います。この関節に水が溜まった状態を「関節水腫」と呼びますが、量によっては注射針で水を抜く場合もあります。良い意味の言葉ではないというのは、想像がつきますよね。ヘルニアとは、体内のある臓器が本来あるべき位置から脱出してしまった状態を指します。「力を抜こうとする」と体が固くなる!?今回は、整形外科のリハビリテーションで重要な「関節の固さの改善」に関してお伝えします。関節の固さの原因は、大きく2つに分類することができます。1つ目は、当然ながら筋肉や関節などの「物理的な固さ」になります。40代で症状が出れば「四十肩」とも言われますが、「五十肩」との違いはありません。聞きなれない言葉かもしれませんが、サッカー選手に多い股関節の痛みに「グロインペイン症候群」というものがあります。腕が痛いのは「心臓」が原因かも!?内臓の痛みといえば「胃痛」が代表的ですが、その痛みの出現する部位は当然ながら胃の近くである「ミゾオチ周辺」かと思います。rank)医療機関にて多種多様な疾患や症例に対してのリハビリテーションを経験。スポーツトレーナーとしてオリンピック日本代表やプロアスリートのサポート実績も有する。-フレオス-』を立ち上げるなど誰もが生涯サッカーを当たり前に楽しめる社会の実現に向けて活動中。