お茶やハーブなど、植物性食品の色素や香り、アクなどの成分から発見された化学物質です。酸化を防止するイソチオシアネートと言う成分がこの辛さの中にたっぷり入っているので酸化防止や免疫力を高める働きもありますしかし熱には弱い成分です大根は生のままもしくはすりおろしなどが最適なわけです料理の工夫にもしくはお薬の感覚で大根汁を欠かさずに摂取出来る事をオススメしたいです(*^_^*)レタスは免疫強化NO1白血球の働きもを強めて免疫力をサポートしてくれる最高の食材ですサラダには何気に取り入れるのではなくレタスをメインにサラダを作る心がけを最近したりしてます(^^)/しかし、台風やゲリラ豪雨による水害などで野菜が高騰したり食べたくても食べられない事も有りますよね?輸入野菜だと農薬や遺伝子組み換え等気に成ります。記事を読む花粉対策メガネ登場!取り外し可能!~NHKまちかど情報室で放送の便利グッズ花粉はもう飛び始めています。苦しい花粉症対策に新製品が登場しました。着脱が簡単にできるので、外出時と屋内を1本のメガネで過ごすことができます。都道府県を楽しく学ぶ日本地図が出ました。思うこ...記事を読むホワイトデー2018本気のお返しに使えるおすすめお菓子8選おワイトデーのお返しに悩む時期ですね。甘いもの大好きな彼女も、大人の味を好む彼女と一緒に楽しめる味の8選。