納豆は発酵食品で体に良い酵素が沢山含まれてて、その酵素は熱に弱いなので、納豆を料理に使う時はなるべく熱を加えないようにしたほうが、体のためになりますよ!わさび菜(愛彩菜)についてわさび菜にはビタミンや鉄分、ミネラルが豊富で女性に他のアブラナ科の野菜と同様女性の美容によい野菜、その栄養を吸収するためにオイルソースと相性がよいと言われます。辛味の成分は抗癌作用なども期待できるということです。マスタードグリーン、マスタードリーフという名前でスーパーなどで販売されていることもあります。パスタを手作りオイルソースガーリック赤とうがらし」はかかせません。少々わさび菜を洗って4〜5センチにきっておきます納豆を付属のタレをお好みで入れて混ぜておきます※納豆付属のタレはメーカーによってとびきり塩辛いのがありますので「少しうすい」ぐらいで調節してくださいフライパンでパスタを茹でます。RinkerキユーピーAmazonでみる楽天でみるYahooショッピングでみるこちらでご紹介している、商品画像や、商品名をクリックすると別ウインドウが開き、各ネットショップへ移動しますので、気になったらクリックしてください!いつもご訪問くださいましてありがとうございます!関連記事です(^^)TwitterShareHatenaPinterestLINEこの記事を書いた人おんせんパパ料理音楽旅行好きの2児の父、大分県在住の温泉好き。※ユーロによりかなり変動します。育児奮闘!おんせんパパとさくらんぼママの徒然子育て。