数年前にパニック障害になり克服したものの、普段誰にも話せない悩みやストレス、心の奥のモヤモヤした感情をうまく吐き出すことができずにいました。カウンセリングということもあり、どこまで話していいのかな・・?とか、私の性格上、心を開いて本音を話すことができなかったので正直不安もありました。みちお先生は否定もせず、どのようなことでも優しく包み込むように聞いてくださるので、本音で話す事もでき、安心してありのままの自分を出すことができています。カウンセリングが終わると、いつも心が癒され落ち着いてスッキリとした気分になっています。カウンセリングを受けて、自分の物事に対する考え方や向き合い方のクセに気づく事もでき、少しずつですが心の悪循環から抜け出せる方法を身に付ける事ができてきました。小さな子供がいるので、外出する事が難しいですがzoomでのオンラインカウンセリングもできるので自宅でゆっくりと話すことができとても助かっています。みちお先生に出会えて本当に本当に良かったです。ありがとうございます。小さなお子さんがいる中、よくカウンセリングを決心なさいましたね。精神の病は時間がたてばたつほど根治が難しくなります。あなたの勇気がお子さんの将来も救ったといえます。苦しみをただ吐き出すだけではなく子どもの頃からの家族との出来事を思い出し「心を統合」することに集中しましょう。今回が私にとって初めてのカウンセリングでした。私は人に頼ったり、自分のことを話すことが苦手です。「上手く話せなかったらどうしよう」と不安がありましたが、とても安心してお話することが出来ました。「話してもいいんだ」と思えるような、不思議な感覚がありました。励ましの言葉もたくさんいただきました。こころが温かくなるような時間を過ごさせていただきました。(中略)そんな前向きな気持ちが芽生えたことに気が付きました。次回もよろしくお願いいたします。だれかに「頼る」ことが統合失調症を克服する近道です。そのことに気づいていただき、わたしもとてもうれしく思います。あなたは、すてきな才能をたくさん秘めた女性です。それを引き出すのがわたしの喜びです。わたしも経験者なのでよくわかります。カウンセリングを決心したのも勇気のいることだったでしょう。わたしもそうでしたが、もっと早く行動を起こしてよかったと思います。