その1メンタル2024.10.16こんにちは、もののふです。鬱状態の経験から私が考えた、日々わきまえるべき考え方を5個紹介します。・謝ったら相手がつけ上がる恐れあり・人は迷惑をかけて当たり前だから、他人の迷惑はなるべく許すようにしよう・困っている人がいたらなるべく助けよう・自分自身のことをとても大切にすること・無理なことは無理だとはっきり言うこと自分自身のことは日々とても大切にしましょう。それは他人を大切にすることにも繋がっていきますから。人気ブログランキングにほんブログ村メンタルうつ状態今できること休職健康社会人過ごし方mononofu_life関連記事メンタル辛い時にやって欲しいこと4選こんにちは、もののふです。しようもなく辛くなる状況は誰にでも起こり得ます。そのような時に是非やっていただきたいことを紹介します。辛いこと、苦しいことを、この人になら話せるという人に相談しましょう。気持ちを誰かに伝える...メンタル心療内科では何を話す?患者目線でお伝えします!こんにちは、もののふです。心療内科に行って医師と何を話すのか、診察の流れも含めて患者目線でお伝えします。受付で健康保険証を渡した後、問診票やアンケートなどの記入用紙を受け取ります。記入したら受付に渡し、...メンタルこころの傷と向き合うにはこんにちは、もののふです。私は平日に記事を投稿するようにしているのですが、今日も書きたくなったので投稿します。題目についてですが、私はこころの傷を持っています。人生を好転させるためにこんにちは、もののふです。鬱状態の経験から私が考えた、日々わきまえるべき考え方を5個紹介します。~真実に向かう意志~こんにちは、もののふです。私は過程を大切にしたいです。結果を出すことも大切ですが。重要度の比率として、私は「過程:結果=6:4」くらいに考えています。結果がすべてだと考えてしまうと、今まで失敗してきた経験が無駄にな...メンタル今すぐやめるべき!ストレスになる無駄な行動6選こんにちは、もののふです。うつ状態になって休職している経験から、私が考えた「ストレスになる無駄な行動6選」をお伝えします。これを見ていただき、人間関係で悩める社会人や休職中の皆様の力添えになると光栄です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ゴゴゴもののふライフ.ホーム検索トップサイドバ。