前回は左脳に餌を与えると肥大化する、というお話でした。フォアグラとは丸々と太らされたガチョウなわけでそれは美味しいに違いないでしょうが私はほとんど食べたことがありません。前に結婚式の食事の締め(?)でフォアグラのお茶漬けっていうのが出てきてええええ!もったいないぃぃぃぃぃぃって思ったら奇跡のように美味しかったです。(え、なんの話)私たちの左脳もフォアグラのごとくどんどんを「それ」を食らい肥大化していくのです。「それ」とは...ニュース、つまり「情報」です。‘一人ひとりが、自分の脳にがらくたの自動探知機を取りつけておいたほうがいいだろう’ノーベル文学賞を受賞した作家のアーネスト・ヘミングウェイが半世紀前に提言した言葉だそうです。「がらくた」と「必要なもの」の情報を見分ける手段が求められています。理由は、すべての情報は(たとえそれががらくたであっても)左脳の餌となるからです。私たちの手に入れる情報は1万倍になったといわれています。私たちは1万個の情報を手に入れているということ。それはない!一日に一万個のニュースは読まないよ!と思われるかもしれません。情報というのは何もニュースだけではありません。画面や音のリアリティも高くなり脳に様々な情報が入ってきます。現代のアプリのゲームを比べてみても分かるでしょう。昔のゲームは画面も音も単純でそれらの情報は複雑ではありませんでした。今は様々な情報が複雑に私たちの視覚や聴覚から入ってきます。このような無意識的な情報含め1万倍ということです。ハイレゾ音源ってご存知ですか?音声を録音したものはCDですよね。実際にはCDでは録音しきれない「音の太さ・繊細さ・奥行き・圧力・表現力」というものがあります。コンサートホールで音楽を聴くのとCDで聞くのでは違いますよね。ハイレゾ音源はこのCDでは保存できない音の細部まで保存できるのでレコーディングスタジオやコンサートホールで録音されたクオリティーがほぼ忠実に再現されるというわけです。クオリティが上がっているという意味では良いことですがコンサートホールにいながら仕事ってできないですよね。脳にインプットする情報を選別する部分をセイリエンスネットワークといいます。現代の情報量ではこのセイリエンスネットワークが処理しきれなくなっているのではと言われています。私たちの頭の中は無意識レベルでパンク状態なのです。オルトレキシアvol.226ライフメディテーションBlogポジティブと違う「柔らかい強さ」Vol.302先日セッションをしていていただいた言葉です。「瞑想をしたりセッションをする中で自分と向き合うということの捉え方が変わりま...人工的な集中力Vol.294さて、前回は天然の集中力のお話でした。...ヨガインストラクターは合コンの幹事のようなものであるVol.267ヨガはすっかり市民権を得て、今では男性でも人気があるフィットネスの一つなのではないだろうか。深呼吸Vol.238前回は食事の前に強い食欲の衝動が来たらどうするか、というお話でした。胃の感覚、今ココの身体感覚に意識を向けるとよい...心を鎮めるには左脳に餌を与えないことVol.224さて、前回はメガネと認知の話でした。メガネの輪郭に段差が出るのはプリズム効果といわれるものでそんな段差を作りたくなければそ...メガネと自分が一体となることで認知がゆがむVol.223さて、前回はメガネの話でした。近未来のメガネは、眼にメガネが埋め込まれる形でかけたり外したりする必要がなくなるだろう。「...ピックアップ記事2021/9/5マインドフルネスが今求められるわけV...今日は時代性とマインドフルネスのお話し。コラムっぽ...2021/8/1ヨガが引き起こす「心と意識の乖離」と...意識と心の違いについて書いてみたいと思う。Reserved.rss。