今のうちに寝ておこうというのは出来る。寝たら頭も働くが、それでもせいぜい16時間ぐらいが限度。24時間寝ないとか、48時間中6時間しか寝ないとか、なかなかのしんどさだった。3日も寝ないというと、酩酊状態に近い。生きている限り、毎日寝ないとダメだ。その他に、歯磨きもそう。今日磨いたら、1週間は大丈夫なんてことはない。1日に3回、5回ぐらい磨いたっていいだろう。体力水準や身体技術はすぐに下降していく。運動習慣が無ければ、身体機能はひたすら落ちていく。自分の体とは、一生の付き合いだ。体は一生動くように手をかけなければならない。どれぐらいやればいいとか、いつまでやればいいなんてものは、ない。自分の体を終わらせたいなら話は別だけど...当たり前ながら、維持するには、続けなければならない。今より良くなるためには、続けなければならない。悪くなるには、続けなければいい。どっちがいいかは、自分で選べばいい。人生、代償を払えば、大抵のものは手に入る。労力をかける、お金をかける。代償っていう言葉の響きが、日本語としてややネガティブだけど、ようはフェアトレードなのだ。過程を楽しみながら欲しいものが実現できるなんて、ちょっとテイクが過ぎるぐらいだ。体のケアに通過点や目標地点はあるが、ゴールは無い。良くなることを目指し続ける。終わりはないのである。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。