子育ても落ち着き、諦めていたダイエットに挑戦しています。毎日暑いし水分補給も大事、ちょっと動くと喉も乾くので飲むものも何がいいのか悩みます。体が疲れていると糖分が欲しかったり、ちょっと小腹が空いて何か食べたいなと思ったり。子供の頃から炭酸系はほとんど飲んだことがなく、好みではないのでジュース類も飲むことがほとんどありません。炭酸系を飲むとお腹がいっぱいになってしまうのもあまり好まなかったのもあると思います。ダイエットにはこのお腹いっぱいになる満足感が向いているのかもしれないと!!0カロリーなので飲んでも罪悪感もないのが嬉しい😊ただ注意書きがあり、1日に大量に摂取すると体質によってはお腹がゆるくなってしまうこともあるようです。1日1本が目安のようです。このままで物足りないときは、ミチョと合わせて飲んだりしています。リンク夏バテ防止にもお酢も摂取できて、とても美味しくておすすめです。21:37関連記事2022-07-01ダイエットを開始してから1ヵ月半の成果この1年余りで8キロも増加してしまった体重。朝食に毎朝ヨーグルト食べています。はてなブログProここ数年の運動不足により増えてしまった体重。スイーツが大好きなので、楽しく美味しく食べて、運動しながらダイエットしたいと思います。入浴剤【汗かきエステ気分】お菓子の選び方。6検索リンクプライバシーポリシーお問い合わせ引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。