別名ギバサといわれるこの海藻はモズクやメカブ同様に栄養たっぷり。その栄養から効能をチェックしました。極端に食べ過ぎた場合はどんな可能性があるのかも調べていますよ。食べる習慣のなかった地域では邪魔者扱いされていたモノから今では擬人化キャラまで存在する人気の食材へと変わりつつあります。アカモクってスーパーで買える?アカモク(別名ギバサ)とは?アカモクってこんなのです。日本だけでなく中国や韓国・ベトナム方面にも分布。生命力が強く、食用にしない地域では養殖場や船のスクリューに絡むことから『邪魔モク』といわれることも。地方によっては酷い名前で呼ばれていたりすることから扱いが全然違うのが面白いです。東北や新潟県、京都府などでは好まれて食べられてきました。東北だけとかならわかるのですが京都とかは離れているので意外ですよね。最近ではモズクやメカブなどと同様に豊富な栄養を含んだ健康食として人気の食品になっています。漁村復興するのにも一役買っている食材に。邪魔モクからグルングルンと手の平返しですね(笑)このアカモクという海藻ですが地域ごとに呼び名が変わり以下のような別名があります。秋田県:ギバサ山形県:ギンバソウ新潟県:ナガモ千葉県:ナガモク京都府:ギンバなどなど各地でちょっとずつ違う模様。京都府のホームページでは下処理の仕方を画像と一緒に丁寧に紹介しているので食べる時はそちらもチェックしてはいかがでしょうか?http://www.pref.kyoto.jp/suiji/1335404116636.htmlwww.pref.kyoto.jp渚の妖精ぎばさちゃんぎばちゃん(柳葉敏郎)と空目した私はおっさんなので許してください。どんなキャラクターかというとこんな感じのファンシーなキャラ。その6:渚の妖精ぎばさちゃんの涙はネバネバしてるんです!だってアカモクもネバネバだもん!泣くこともあるけど、粘り強さは負けないです!わたしを知っている人たちは言います。喧嘩稼業(喧嘩商売)じゃないか!?ネタが多すぎて、元ネタが全部判らないのが凄い。中の人はジョジョとメタルギアソリッドは好きそう。アカモクをおつまみにしていい酒が一緒に飲めそう(*ノノ)アカモク(ギバサ)の効能・栄養は?アカモクが身体にいい健康食品といわれるのにはその豊富な栄養を理由としてあげることが出来ます。食物繊維を豊富に含んでいます。食物繊維はポピュラーですがフコイダン?フコキサンチン?フコイダン『フコダイン』と間違えられることが多く私も頭の中ではフコダインと最初は読んでました(*ノノ)以下はフコイダンの効能であるとされているものです肝機能を改善する血圧の上昇を抑える抗菌作用があるアレルギーを抑えるコレステロールを下げる癌によいこれらはあくまで俗説でありデータが不足しているので鵜呑みにするのはやめましょう。海藻のネバネバ成分と表現されることが多い成分で今後の研究が待ち望まれます。あると報告されています。動画もあるので興味がある方はそちらも一緒にどうぞ!フコキサンチンニンジンやカボチャなどの野菜に含まれる黄や赤色の天然色素であるカロテノイドの一種。※3参考文献:※1:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3875925/※2:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15896707※3:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19840063とまあ、参考文献は英語なのでご注意あれ。なんで内蔵脂肪を減少させるの?人間の身体の中で2種類の脂肪組織の内でエネルギーにしてくれるのは褐色脂肪組織だけだと長年考えられてきました。フコキサンチンを摂取すればもう1つの白色脂肪組織でも脂肪を燃焼させる機能を持つことが出来ることがマウスでの実験で証明されました。褐色脂肪組織は加齢と共に減少するとされているため、フコキサンチンの摂取で高齢になっても脂肪を燃焼させる機能を維持できる、かも。そのまま食べるよりも粉砕して食べる方が効果が大きいとのこと。過剰に摂取すると過剰症が起こることも。ヨウ素は甲状腺ホルモンの主原料。成長を促す働きを成長ホルモンと一緒に行います。日本人の食事摂取基準(2015年版)によるとヨウ素の必要な量は130μg(マイクログラム)と定められています。日本人の平均摂取量は1,000μg~3,000μgと推定されすでにめっちゃとってます。健康を害さないとされる成人のヨウ素摂取量は3,000μgなのでアカモク入れたら突破しそう。偏食をすることを注意するのはアカモクに限らないこと。紹介されるたびに売り場から即座に消えます。三陸地方や東北地方の物産展などが都合よくやっていればそこでも見かけますが通販の方が楽です。カエレバ楽天市場Amazon7net話題になった時にちょっとだけ口にした程度で効果があるなら皆が健康で困ってないでしょう(笑)思い出したように購入するのも段々と面倒になってきますし私は定期の通販をおすすめします。徐々に売り場にアカモクがあるスーパーが増えているとのことなので大きな食品売り場があるようなスーパーをチェックしてみるのも○いずれワカメなどの代わりにお味噌汁に入るようになったり色んな料理に使われたりそんな日も来るんでしょうか?まだまだ隠された健康に良い力がありそうですし今後の研究にも期待です!最後までお読みいただきありがとうございました。魚が紹介されていました。味とかはどうなんですかね。知られていたおしゃれなボトルの水。話題になっている模様。呼ばれたりしてますね。それ凄いの?って疑問が。記事を読むハーフ野菜とは何?通販で購入できる?新種の野菜をまとめ!2017年4月28日放送回のタモリ倶楽部はハーフ野菜の回でした。ハーフ野菜?と疑問に思ったのは私も同じです。どんな種類があって、通販で購入できるのかとか、育てることはできるのか?新種の野菜の色々をざっくりとまとめました。こんなのあるんですね。記事を読む足湯カフェは東京都内のデートにおすすめ?料金やスイーツはある?最近ではスパだけでなく、駅にも足湯がありますが東京都内というと探すのは難しいという印象。調べてみるとカフェと併設されているお店が結構あります。おすすめのお店の紹介や、それぞれの料金やサービス、スイーツとかあるの?なんて気になってしまう情報を調べてみました。デートにもいいですが、個室があればおっさんでも一人で行けます。活動をされる山下智道さん。逆に興味が出てきました。記事を読む一人BBQの道具は何が必要?使い捨てセットやコンロと七輪?BBQやキャンプは好きだけど、人付き合いはちょっと......。そんな人達の間で密かに流行っているのがひとりBBQ。興味はあるんですが道具は何が必要?使い捨てセットやコンロ七輪?とにかくわからないことが多かったので、その辺を調べてみました。ポイントはコンパクトに最低限に、ですかね。購入する方も多いですよね。ツイートが超ありがたい。思わずツッコミますよね。その他にもちゃんと使い道が。疑問点を調べてみました。記事を読む工場野菜のデメリットやメリットとは?栄養価や種類・味はどう?農薬を使わずに野菜を育てる植物工場。そこで作られる工場野菜に注目してみました。思い浮かぶようなデメリットがないのですが、逆にメリットは色々と思い浮かびます。その辺も気になりますよね。その他にも栄養価や育てられる種類、味に違いはあるのかなども調べてまとめています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。プロフィール30代の男です毎日同じことの繰り返しで自分の人生って色褪せてるな面白いことなんてないなこのまま枯れていくんだろうななんて思っていましたしかし私がそう思っていたとしても世間では色々な事が起こっています!視点を変えて、興味を持つことを意識すると色々なことが新鮮に見えてきたんです。様々なニュースや話題をとりあげることで自分の視野を広げ感情を揺さ振り人生を豊かにする為に気になったことは何でも書いていきます知識的には広く浅くですのでなにかありましたらコメントなどからどうぞ。感情を揺さ振る情報はニュースから.。