木津です体を動かすことで心と体のバランスを整え”人は必ず変われる!”それを熱く伝え続けます。明日はみさとスポーツフェスティバルが開催されます。三郷市の大運動会!子供から大人まで障害物競争やパン食い競争50mやリレーもあります。会場はセナリオフィールドと言って立派な競技場で行われます。私は50m走と、時間と体力があれば100mに参加しようと思っています。(真剣な大人は何人いるのだろうか?)しかも、タイムを計測してくれて記録証も貰えると言います。なんとか、50mを6秒台で走り抜けたい!!これが明日の1番の目標です。私が中学校1年生の時に初めて6秒台で走った記憶があります。6秒台が出ればその時の自分に30年の月日が経っても誇れる!!ということです。そのためにスクワットや、ジョギングの合間を見てはダッシュをくり返してきました。頭で思い描いた走りとは2歩3歩遅いんですまぁ当然と言えばそうなんだけど。課題はスタートの加速とトップスピードに乗った時の脚の運びです。スタートではとにかく足首の角度と固定を意識して。中盤から終盤は空き缶を上から踏み潰すような脚の運びができれば夢の6秒台が出るかも知れません。今から、ワクワクドキドキしています。こんなふうにガチンコで挑めていることも幸せなんだと思います。時間がないと練習しなければ100%無理な挑戦です。なんとか今でも走れて動ける体でいるからもしかしたら・・・これがあるから面白い。さぁ、明日の報告はまた後日いたします。うつ病になり2年で離職。環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。その後、満員御礼人気インストラクターになる。加えてカイロプラクティックの資格を習得。この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。(五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。のべ15,000人以上の実績。人気記事(月間)水戸黄門漫遊マラソン闘走記。42件のビューまたやってしまったか!?後脛骨筋の肉離れ。飲む・食べるなら走る。姿勢・猫背を改善するトレーニングをトレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ。