食すさて、二回にわたって新講座マインドフルネスイーティングのことをお話ししてきました。完全オンライン型に切り替えたことです。全国どこにいる方でもご受講いただけます。・おかず3品程度(和食おススメ)・ごはん小盛一杯です。白湯とお塩以外は食品に違いがあっても大丈夫です。今までよりかなり受けやすくなったと思います。オンラインでの受講ということでより細かに見させていただくので一回の定員は4名にさせていただきました。※マインドフルネスイーティングの講座はすべてまつヲが担当します。体験会にて、一ヵ月の講座で行うことを理解いただいてから実践に進みます。講座を学ぶことで以下のようなことが得られます。体験会だけでもいらしてください。定員4名お会いできることを楽しみにしています。新・マインドフルネスイーティング体験会申込フォームhttps://life-meditation.com/lp/lp3.htmlもう12月も後半ですね。残り半月も皆様にとって素晴らしい日々でありますように。TweetShareRSSマインドフルネスイーティングおすすめポイントVol.208マインドフルネスイーティングと他のマインドフルネスはどう違う?Vol.210ライフメディテーションBlog自分を満たすために必要なことVol.298誰もが、毎日満たされたいと思っているのだと思います。...情報の囚われをなくすために効果的なある言葉Vol.278さて、今日は食事に関する情報のお話し。食欲コントロールが苦手な方は情報に振り回されてしまうことが多くあります。...選択する瞬間を意識するVol.266私たちは日々、選択しています。この動画を始めて見た時多くの...人類にとって最良の食事とはVol.264今日は動画のご紹介です。食事と向き合う上で大切な内容だ...食欲に悩む方から感想をいただきましたVol.256食欲に関してコンサルをしている方から数ヶ月したうえでの感想をいただきました。この方は長年自分の食欲に悩まれている方でした...ピックアップ記事2021/9/5マインドフルネスが今求められるわけV...今日は時代性とマインドフルネスのお話し。コラムっぽ...2021/8/1ヨガが引き起こす「心と意識の乖離」と...意識と心の違いについて書いてみたいと思う。Reserved.rss。