白人は、紫外線は健康に良いと言って、特にヨーロッパの北の方の人は、日光浴が好きですね。ソバカスが凄かったりしますが、冬、全く紫外線を浴びないからだと思います。それに比べたら日本は一年中、紫外線、というか日光は充分だと感じます。夏なら、10-15分、冬なら1時間で良いから日光を浴びて下さい。顔は陽に当たらないようにすれば良いと思いますよ。それに、特別、日光浴なんて言わなくても、ちょっとお買いものに連れて行くだけでもそれ位になるでしょう。サプリメントをつかっているそうです。白人は紫外線の害が出やすいので、飲む方法で補うように気を付けているのでしょう。適度に日光に当てる事。魚を週に2回は食べさせる事。これが大切なようです。脚等の症状で気が付く事が多いとの事です。長くなりましたが、最後に、この講演をした先生は女性で、東大の准教授でした。女性もどんどん活躍しているのね。