南アルプスの北岳に登ったことにより、大腿四頭筋に深刻な筋肉痛が発生し、あの忌まわしき足底腱膜炎の痛みが両足に発生してしまった。早朝ウォーキングは最近よく歩いている坂道のコースを往復。体に疲労が蓄積しているような気がしたので筋トレはお休み。仕事帰りのスーパーでタンパク質高めの食品を購入し、ビールを飲みながらミズ・マーベルの最新話(第3話)を視聴した。最近の朝のウォーキングは、夏の登山に向けて「登る」ことに体を慣らしていきたいのと、坂道を早歩きして心肺機能を少しでも高めておきたいと思い、傾斜のある坂道のコースを歩くようにしている。ビールを飲みながらザ・ボーイズの最新話を視聴。微妙な空だったが雨が降っていなかったので早朝ウォーキングを行った。月曜日から水曜日にかけての筋トレで体に疲れが残っていたので、今日はオフということにしてビール(350ml×2本)とスナック菓子を買って帰った。月曜と火曜で連日筋トレをしているからか、朝から体がダルい。前までは普通にやっていたことなんだけどな...。...というわけで天気を理由にウォーキングはお休み。体重は77kgを少し切ったくらい。寝起きが良かったので早朝ウォーキング。仕事帰りに近所のマクドナルドでフィレオフィッシュセットを食べようと思っていたら、ビックマックセットが割引提供されていて思わず注文してしまった。仕事から帰ってきたところでザ・ボーイズを最新話を見る。ストーリーなどどうでもよく、狂った人たちの暴走を楽しむドラマになってきているような気がしている。翌日の休みにそなえてタイムズカーシェアを予約して山に行く準備を進めていたが、夕方に発表された微妙な天気予報を見て「これは厳しいかな...」と思い計画を中止した。関東甲信越は梅雨入りしたらしい。例年よりも早めらしいので、梅雨明けも是非早めにお願いしたい。朝は気にならなかったが夕方になると半袖ワイシャツはちょっと寒い。帰宅後はスクワットと腹筋。残念ながら土曜日の休みは6月下旬までない。仕事をぼちぼちこなして帰宅。スーツから私服に着替えて辻堂の109シネマズ湘南に向かった。これといって語ることのない1日だった。最近、登山に持って行く食料について色々と検討している。腹に蓄積された脂肪をどうにかしたいと思うようになり、続くかどうかは分からないが夏までに少しでも痩せられるように「気を付ける」ことにした。5月下旬に数日分の日記更新をため込んでしまい、過去(といっても数日前のことだが)を思い出すのが大変だった。近所の日高屋でタンメン&餃子を注文。帰りにビールとスナック菓子を買ってしまい、帰宅後に不必要なカロリーを盛大に摂取してしまった。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。