アウトプットは人生の宝もの。KaeHOMEABOUTPROFILEREVIEWSSEMINERCONTACTmenuRSSホーム自己認識&理解アウトプットは人生の宝もの。自己認識&理解アウトプットは人生の宝もの。2024.10.5考えすぎて、思考ぐるぐるして、情報入れすぎて、頭痛くなることありませんか?わたしは、よくあります笑そんなときは、あー、今、ぐるぐる入ったなーと感じて、ノートに書き出します。なんでも書いていい小さいノートを常に近くに置いていて、アイデアや思いついた言葉とかも書くんですが、むかついたり、イライラしたりしたら、なんで?どうして?なんで?とずーっと繰り返してしまう。そのことがずーっと頭の中を駆け巡ることで、モヤモヤして、心臓痛くなって。なる前に、私は、書き出すことにしました。むかついてるなら、その思いを。自分と自然と向き合って、あ、だからこう感じていたんだと気づける。解決できていて、スッキリしている自分がいます。頭の中、自分の中にあるうちは自分自身も案外、気づかないことのほうが多い。冷静に、客観的になれる。そこで初めて気づけることってあったりする。気づきが多ければ多いほど、また自分を知ることができる。アウトプットはいろんな形がある。0今日は天秤座の新月。人生の分岐点に気が付くヒント。