梅雨なんだよね?って思うほど、晴れ間が続いてて気持ちいいです?晴れてると、お散歩も快適でうれしい♪いっぱい歩いて、赤ちゃんや子宮に刺激を与えていくぞー?突然ですが、今日からおっぱいマッサージを始めました。妊娠後期に入ってから、お風呂中におっぱいをマッサージしたり、お風呂上がりにオイルをつけて軽くもんだりはしてました。「自分でマッサージしてもいいけど、38週まではお腹の張りに注意して軽くにしといてね。」と言われてたので、ほんとにかるーくしてました。「出産後に一緒にやっていきましょう」と言われています。出産後でも十分間に合うんですね。病院や助産師さんの方針や、患者さんの体質などにもよるのかな?わたしの場合は、そんな風に言われてました。わたしが産前に母乳マッサージをしようと思ったのは、*出産前にマッサージをすることによって、母乳が出やすくなると思ったから*赤ちゃんが吸いやすくなって、授乳中のトラブルが少なくなると思ったからです。なんとなく、母乳が出るのか不安な気持ちがあったのも大きいです。ハックおっぱいマッサージというと、出産後に授乳が始まってから行うイメージを持つ人が多いかもしれません。妊娠中から適切なおっぱいマッサージを行うことで、産後の母192abc.comイラストで書かれていて、初心者にも分かりやすかったです?マッサージするのは、乳首と乳房で、それぞれ産前と産後で少し違ってました。産前のおっぱいマッサージをやってみました!いつも使ってるオイルを塗って、痛みが起こらない程度に、両胸で10分くらい。乳首をけっこう強く圧迫したり、こすったりするんだな~?でも赤ちゃんが吸い付く力はこんなもんじゃないらしいです。適度に刺激を与えて、強くしておかなければ!吸いやすい乳首にしておくことで、乳腺炎を防げたりするしね。お腹の張り具合に注意しながら、やさしく行うといいみたいです。残念ながら、分泌物は出ませんでしたが、血行が良くなるお風呂上がりに続けていこうと思います。出産までに開通すればいいな〜。