髪スポンサーリンクこんばんはあやです。毎日のスタイリングで使うヘアアイロン。セットをするときにとても便利な道具ですが、毎日使っていると髪が傷んで毛先が赤茶色っぽくなってしまったり、硬くしなやかさが無くなって切れやすくなってしまいませんか?もし、ヘアアイロンを使っていて、髪のダメージが気になるようになったのなら、もしかしたら間違った使い方をしているのかもしれません。正しい使い方をマスターすれば、髪へのダメージは最小限にして毎日のスタイリングを楽しむことができるようになりますよ!ここではヘアアイロンで髪が傷んでしまう原因や、ダメージを少なくする方法を解説します。スポンサーリンクスポンサーリンクヘアアイロンで髪が傷んでしまう原因ヘアアイロンで髪の毛が傷んでしまうのは、髪の成分のほとんどが熱に弱いタンパク質と水分でできているからです。なんと、髪の毛の成分は約80〜85%がタンパク質で、約10〜15%が水分でできているんですよ。夏に髪が傷みやすいのも、強い日差しが当たることが原因のひとつです。ヘアアイロンの温度は150〜180度くらいとあり、日差しとは比べものにならないほど非常に高いので、髪へのダメージは大きくなります。高温によるタンパク質の変性ヘアアイロンの1番の髪へのダメージは、高温によるタンパク質の変性です。髪の毛は主な成分がタンパク質です。髪への熱ダメージの影響は、同じようにタンパク質が多い“卵”でよく例えられます。卵は熱を加えると固まるので、ゆで卵や目玉焼きができますよね。これと同じようなことが髪の内部でも起こると思うとイメージがしやすいと思います。髪にヘアアイロンで熱を与えると、髪のタンパク質は集まって固まってしまいます。これがダメージヘアがしなやかさがなく硬い原因です。傷んだ髪はキューティクルが開きやすくなっています。キューティクルはウロコのような形をしていて、髪の毛の周りにあり、内部の水分やタンパク質が流れ出ないようにする役割をしているのですが、キューティクルが開くと、水分が蒸発しタンパク質も失ってしまいます。すると髪には空洞になるダメージホールと呼ばれるものができ、弱く脆くなって枝毛や切れ毛ができてしまいます。髪は乾いている状態でも約10〜15%の水分を含んでいます。乾いた髪をヘアアイロンで挟んだときに白い湯気のようなものが出ることがあると思いますが、これは髪の内部の水分が蒸発しているからです。ヘアアイロンで髪を巻いたり、ストレートにするときには、髪内部の水分を蒸発させることで形状を固定するので、ある程度は仕方がないことなのですが、髪内部の水分が少なくなってしまうと、髪はパサついてしまいます。ヘアアイロンによる摩擦ヘアアイロンで髪を巻いたり、ストレートにするときには、髪を挟んだまま引っ張ってスライドさせます。このときにはどうしても摩擦が起きてしまいます。形状を記憶させようと力を入れれば入れるほど、摩擦も大きくなり、キューティクルにダメージを与えてしまいます。ヘアアイロンのダメージを最小限にする方法ヘアアイロンの髪へのダメージは高温、水分の蒸発、摩擦です。ダメージを最小限にするためには、この原因が少なくなるようにすれば良いのです。高温には注意!でも低温で長時間のほうがもっとダメ高温だとダメージを与えてしまうから、低温で長時間かけて巻いたほうがいいのかなと思うかもしれませんがこれは余計に髪を傷めてしまいます。乾いた髪がダメージを受けるのは60度からです。ヘアアイロンでは低温でも100度はあります。100度ではカールをつけようとすると、長い時間挟まなくてはいけません。これは髪にとってとても大きな負担になります。160〜180度でヘアアイロンを使う時間を短くするほうが、髪へのダメージは少なくなります。挟んだら3〜5秒でクセがつけられる温度に設定しましょう。ヘアアイロンをするときは乾いた髪で何もつけない髪は濡れた状態が1番デリケートです。キューティクルも開いているので、その状態でヘアアイロンを使うのは絶対にNG。髪を乾かしてから使いましょう。ヘアアイロンをする前にミストやオイルをつけるのもNGです。水分を含んでいるので髪が濡れた状態と同じになってしまい、ダメージを受けやすくなります。スタイリング剤は、ヘアアイロンを使った後につけるようにしましょう。髪質によってヘアアイロンでクセがつけられる温度が違います。できるだけ髪に負担がかからないように、自分の髪質にあった温度と時間を見つけることが大切です。目安になる温度をご紹介します。ヘアアイロンで挟む時間は5秒以内にしましょう。髪が細い・髪が柔らかい・ダメージがあるこれを目安にして、自分の髪に合った温度を見つけてくださいね。AYA関連記事ストレートアイロンやコテは髪が傷む?ダメージを回避する使い方とは￼こんばんはあやです。「くせ毛をストレートにしたいから、毎日アイロンでセットしている」「大事な約束がある日は、絶対にコテで髪を巻いてから出か...記事を読む【ボタニスト】ボタニカルシャンプーのおすすめは?髪質・お悩み別に紹介こんばんはあやです。「髪にいいシャンプーを使いたいけど、サロン専売品は高くて手が出ない」「市販で手ごろな価格でも、品質が良いシャンプーを選...記事を読むドライヤーで髪質は変わる?パサつきやうねりが気になる人におすすめのドライヤーの選び方こんばんはあやです。髪の毛のパサつきやうねりが気になる女性は多いと思います。パサつきやうねりの原因はダメージやくせ毛、湿度などだと思ってい...記事を読むパサつく・うねる髪はヘアオイルでしっとりまとまる♡自分の髪に合うヘアオイルの選び方こんばんはあやです。空気が乾燥する秋冬は、髪の毛のパサつきやうねりが、特に気になる季節です。静電気で、フワフワ浮いてしまうのも気に...記事を読む30代女性の抜け毛は何が原因?1日に100本抜けても大丈夫って本当?こんにちはあやです。アラサー、アラフォーの女性が気になり始めるのは、お肌の変化だけではありません。「シャンプーの際に抜ける髪の毛が...記事を読むヘアマスクの美髪効果をさらに実感!正しい使い方と人気おすすめ3選こんばんはあやです。このような女性にこそ...記事を読むシャンプーはシリコン入りとノンシリコンどっちがいいの?こんばんはあやです。...記事を読む髪がベタベタになる原因と対策!サラサラ髪になりたい女性は必見!こんばんはあやです。...記事を読む抜け毛が気になる女性必見!薄毛を防ぐために知っておきたい対策こんばんはあやです。「ブラッシングすると、すぐにブラシが毛だらけになっ...記事を読む肌荒れや髪のパサつきが気になるならビタミンAが足りてないのかも?こんばんはあやです。美肌や美白のために、ビタミンCを意識して摂取している女性は多いものですよね。ビタミンには他にもビタミンB群、ビ...記事を読む髪のうねり・パサつき・広がりはドライヤーの方法が間違っている!正しいドライでまとまる髪に♡こんばんはあやです。毎日のドライヤーで、「美容院でしてもらったような仕上がりになれば」と思いませんか?美容院でブロウしてもらうと髪質が変わ...記事を読む髪がキレイになる!?ゆず油の効果と正しい使い方を解説こんばんはあやです。盛り楽天で購入スポンサーリンクツライPMS(月経前症候群)の症状を和らげたい!効果的な対策は?わかりやすいヘアアイロンの選び方!注目するポイントはココ!スポンサーリンクスポンサーリンクプロフィールこんにちは美容専門学校を卒業して今は美容部員をしている28歳のあやです。今ハマってることはネイル、ホワイトニング、美容全般です。自分磨きをしながら美容をたくさん人に伝えていきたいです。最近は脱毛、ホワイトニング、ジェルネイルにハマってます。