クロールは横波と縦波の組み合わせでグングン進む。自由に生きるめがね会計士のブログ。尾崎智史の公式ブログです。士業の枠に囚われない自由な生き様を目指しています。自由に生きるめがね会計士のブログ。ページ著書・執筆実績メールマガジンクロールは横波と縦波の組み合わせでグングン進む。スポンサーリンクトライアスロン2017.03.29スポンサーリンク先日のスイムレッスンで学んだことの備忘録です。泳ぎが変わってきたような気がします。横波と縦波の組み合わせ。縦波と横波は下記のイメージです。強いエネルギーが発生して進みやすいのです。S字ストロークも、おそらくこのことを言っているのだと思われます。本当に軽く、「チョコチョコ~」っと横波を作れればOK。進みが良くなる気がしました。手はバシャバシャと落とすリカバリーで腕が上がっている時間が長いと、そのぶん腕の力を使ってしまうことになります。ブレーキをかけていることにもなります。リカバリーした手は、水面にバシャッと落とすくらいのイメージが良いようです。その勢いでリズムも取れます。水を掻くときに手首が水平になりがちです。結果的にあまり進まないことになります。水を捉えられる量が変わってきます。手を深くまで下ろせばたくさんの水を捉えられて、その分グンと進みますが、腕も疲れやすくなります。浅めであれば疲れは少ないですが、進みにくいです。その後は週末のトレイル(ハセツネ30K)に向けて、ジェルなど買い物をする予定。自由に生きるめがね会計士のブログ。バイク113kmの関門に間に合わず無念のDNF(Did...トライアスロン九十九里トライアスロン完走記その5~オリンピックディスタンス楽しいよ!~九十九里トライアスロンに挑戦し,無事完走できました。オリンピックディスタンス(OD)です。結果は,スイム55分,バイク1時間41分,ラン43分でした。過...トライアスロンバラモンキング2017完走記その13~言い訳要素を排除せよ~バラモンキング2017の完走記シリーズ。Triathlete~第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その15~レース編その42015年3月8日,第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。何回かに分けて,思い出しながら,振り返ってみようと思う。Triathlete~第1回久米島トライアスロンでトライアスリートになったカナヅチ男の物語その21~レース編その102015年3月8日,第1回久米島トライアスロン大会に参加してきた。人生で初めてのトライアスロンは二度と経験出来ない。何回かに分けて,思い出しながら,振り返ってみようと思う。完全なる日記となるので,暇な方のみお...トライアスロンバラモンキング2017完走記その12~それぞれの開会式~バラモンキング2017の完走記シリーズ。バラモンキング2017完走...スポンサーリンク合格体験記という無料のアドバイス集を読まないなんてもったいない!子どもが熱を出したときのために冷えピタは常時冷蔵庫にストックしておくべし。趣味はマラソン(サブ3.5),トライアスロン,囲碁,MG(マネジメントゲーム)。人気記事PowerPoint(パワポ)で写真にぼかしを入れる方法。2018.10.282018.10.29証券外務員一種に10時間で合格!その勉強法とは。2017.03.09第25回ハセツネCUP完走レポート1~まずは結果発表~2017.10.102017.10.12政治資金パーティー参加時のポイントは、服装と瞬発力。2016.12.02深夜の皇居ランは瞑想効果があるけど、翌日に響くのでオススメはできません。2019.09.16第12回榛名湖マラソン完走レビュー(2024年)2024.10.05踏切故障や信号故障のときは早急に振替輸送を利用しよう。935をトレッドミルで使い、距離を修正したいときの方法。2018.01.212018.02.08【TAC会計士】12月短答で不合格だった人はこれからどうすればよいか。AmazonAmazonで尾崎智史の勉強法のキホン。ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。勉強法のキホンもアマゾン配送商品なら通常配送無料。自由に生きるめがね会計士のブログ。自由に生きるめがね会計士のブログ。趣味はマラソン(サブ3.5),トライアスロン,囲碁,MG(マネジメントゲーム)。人気記事PowerPoint(パワポ)で写真にぼかしを入れる方法。2018.10.282018.10.29証券外務員一種に10時間で合格!その勉強法とは。2017.03.09第25回ハセツネCUP完走レポート1~まずは結果発表~2017.10.102017.10.12政治資金パーティー参加時のポイントは、服装と瞬発力。2016.12.02深夜の皇居ランは瞑想効果があるけど、翌日に響くのでオススメはできません。2019.09.16第12回榛名湖マラソン完走レビュー(2024年)2024.10.05踏切故障や信号故障のときは早急に振替輸送を利用しよう。935をトレッドミルで使い、距離を修正したいときの方法。2018.01.212018.02.08【TAC会計士】12月短答で不合格だった人はこれからどうすればよいか。AmazonAmazonで尾崎智史の勉強法のキホン。ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。勉強法のキホンもアマゾン配送商品なら通常配送無料。amzn.toタイトルとURLをコピーしました。