身近なマッスルボディの持ち主に相談してみました。下腹の筋肉がマッスルするんだよ~。2次に、床に寝て身体をおこす!<解説>一般的に腹筋のトレーニングといわれているやり方。やりすぎると、腰がマッスルしちゃうから気をつけてね~。笑顔が無いマッスルは、マッスルとは呼べない。マッスル!!』<楽しくポーズを取る後で黙々と業務を行っている、代表のアンジェラ>Tweet徳性寺へ行ってきました。先月みどり運輸の加藤様から贈っていただいたアジサイの花。快く「頂戴したい」とお返事を頂いた徳性寺の辻住職の元へ届けることができました。先週の土曜日、アジサイの花が気になり徳性寺の辻住職の元へ。すると偶然にも境内に植えている最中でした。徳性寺は100m先に海があるため津波の被害を受けました。以前植えていたアジサイの花も半分以上を波にもっていかれてしまったそうです。辻住職は「将来は宮城の紫陽花寺にする」と笑顔で語ってくださいました。熱帯夜が続いていると言うニュースを聞くたびに、皆さん、大丈夫かしら・・・・と昨年南三陸ホテル観洋に来てくださったボランティアさんやご支援いただいた皆様のことを思っている今日この頃です。節電とはいえ、体に無理のないよう、特にお年を重ねた皆様は、日ごろから我慢強くていらっしゃいますから、ついついこの夏も人一倍頑張ってしまいがちです。_)>さて、先週お伝えしましたように、紅ママ情報ですo(*^▽^*)o静岡県のニューハーフラウンジPRISCILLA(プリシラ)の紅ママがお仲間の皆様をたくさんつれて南三陸ホテル観洋を会場に7月16日(月曜日・海の日で祝日)、ニューハーフショーをしてくださいましたヽ(*'0'*)ツ震災後まもなくから、被災した南三陸の皆さんを支援し続けているクラブシオン(ホストクラブ)などの経営者井上敬一さんのご紹介で、歌津で行われた「ホストクラブ支援」。素敵でパワフルなショーに町の人々も感動!笑いあり、感嘆あり、そして最後は涙ありのとってもとっても素敵なショーでした。翌朝、前日の疲れも見せず、紅ママ以外の皆様は、町の現実を視察にお出かけ。↓こうなるo(*^▽^*)oあはっ♪↓メロンパン屋さんも子どもたちにもみくちゃにされて・・・・ホント・・・・すみません(T▽T)とっても楽しい時間をありがとうございました。今週からようやくマリンパルの子どもたちもプール遊びが始まりました。時間が経つごとに子どもたちもいきいき遊べるようになりました。゚-^*)保育士ミカも、着衣のまま水道の水を頭からかけられるという仕事の憂き目にあっておりますが、ドリンクを飲みながら頑張っています!(T▽T)↓センター40の現実(/_<。BARバグース・バーさんで、ただいま南三陸産銀鮭を使ったお食事を提供中!実はその銀鮭は、うちの南三陸食品から出荷していますヽ(*'0'*)ツちなみに芝浦店のご住所はこちらでございます。03-3455-4700お近くの方は、どうぞお食事にお出かけくださいませ。栃木からお越し頂いたファミリーの方と話しました。今回の震災で絆の大切さを学んだとの事でお父様が命名したそうです。『絆』は、考えもしなかったなぁ~。何も言わなくても、キティちゃんをカメラの方に写して『ピー!』とポーズを決めてました・・・。抱っこして・・・ようやく30~40分掛けて寝かせる事が出来ました。