クリ981時間の使い方10時間勉強できるスケジュールをください。各コマ90分で休憩は15分とってます。90分ぶっ通しで勉強したら15分くらい休憩しないと多分一日もたないです。Aile1396時間の使い方スケジュールを組んでください!質問者様が朝何時に自宅を出られるのかわかりませんが、とりあえず7:30に自宅を出発という仮定でいきましょう。10時に寝るなら朝は早めのスケジュールになります。朝シャンはあんまオススメできません。風呂に入った方が疲れ取れますよ。朝シャンは禿げるって聞いたことがありますからイマイチかなと思います笑。質問者様がいつ朝シャンするのかちょっとわからないので、夕方に風呂に入る前提で予定を立てました。それでも朝シャンがいいというのであれば、その分の時間を夜に回して下さい。顔と手を冷水で洗うとスパッと目が覚めるのでオススメ。朝は脳がまだ起ききってないので重たい勉強は効率が落ちるから避けよう。英語の音読や数学、化学の基本的な計算演習など、軽めの勉強から入るのが望ましい。した目安では解くのに10分位で収まる程度の問題。このほかにも英文法の問題演習等もオススメできる。朝やったこれらの問題は朝のうちにまる付けまで終わらせてしまおう。ここは質問者様の生活スタイルに合わせて少しずらすなりアレンジするなりして下さい。ここも質問者様の事情に合わせる必要が出てきますね。