食事瞑想は「食す」を通して自分自身を見つめ、食欲を抑え込むのではなく食欲を落ち着かせるメソッドです。食事瞑想体験会では、食事瞑想の理論にふれると同時に、実際にメソッドを体験することができます。一回でも食事瞑想を体験していただくと食に関する捉え方が変わるはずです!体験会のあとに食事瞑想講座についてご説明させていただきます。なし※料金に食事瞑想用の飲食代も含まれております。結婚式に参加するために沖縄に行きます。普段は仕事で忙しくしていることが多...ピックアップ記事2021/9/5マインドフルネスが今求められるわけV...今日は時代性とマインドフルネスのお話し。コラムっぽ...2021/8/1ヨガが引き起こす「心と意識の乖離」と...意識と心の違いについて書いてみたいと思う。Reserved.rss。