Cityに参戦しました。Dolphinを12周回するレースです。Dolphinを12ラップ(距離23.6km、獲得標高204m)です。いつもは8ラップや10ラップのところを、12ラップと長めのレース。おまけにemuのレースは、全カテゴリー混合(スタートは時間差)なので、クリテのような周回コースだと、Aカテに周回遅れを喰らうとメチャクチャにされてしまいます。前回参戦したのが3か月前(2024年7月)でしたが、得意のズブズブスプリントでB完走41人中11位でした。残り600mくらいからズブズブと仕掛ける戦略で行くことにしましたそれより首から肩への神経痛が相変わらずヒドイ状況で、寝ても覚めても痛みがひかず、今朝も痛みで朝5時に目が覚めてしまいました。午後8時30分スタート神経痛の痛みを紛らわすためにスタートダッシュPrime登り、ペースは緩い2ラップ目突入、まだウォームアップ気分3ラップ目突入、なんだかラクに感じるぞ4ラップ目突入、徐々にペース上がるも余裕5ラップ目突入、平穏なレース展開6ラップ目突入、心拍170突破するも疲労感はない7ラップ目突入、ひょっとして今日は勝ち目があるのでは?笑8ラップ目突入、ペースは着実に上がるがまだまだ全然いける9ラップ目突入、脚は残ってるぞPrime区間、なんか急にワシャワシャしてきたと思ったら後発のAカテに追いつかれたー!10ラップ目突入、AとBがごちゃ混ぜでカオスに(以前はAB区別ついてたような?)またPR、ラップ刻むごとにアゲアゲ心拍175突破、ちと苦しくなってきた11ラップ目突入ラップタイムPR、Aカテペースで急激なペースアップハアハア、Aカテの波に必死で喰らい付くBカテの集団は前後に千切れて崩壊フェザー点火でガチ踏み相当苦しい。11ラップ目でいきなりペースアップはきついよダンシングに切り替える平坦でもまだ赤く踏み続けるやっと追いついた!幸いアップダウン区間は緩んでくれた12ラップ目(最終ラップ)突入~嵐の前の静けさ的なペースにラストのPrime、やはりガツンとアゲアゲにうおりゃー!(という割には抑えて登る)先頭から徐々に離される脚が削られ。一気に厳しい展開、くるしいよ~平坦で踏み続けて残り800m、8位いったん脚を休ませて残り500m、ダンシングでガチ踏み開始!渾身で踏んでるのにズブズブ。残り250m、赤くなれないエアロ点火、ちょっと遅れたか。団子のケツで8位でフィニッシュPrimeからゴールスプリントの映像です今日は行けるかと思ったけど甘かった平均パワーは233wとまずまず今のワイにはこれが限界でしたゴール直後は自転車からソファへ崩れ落ちました。我ながらトホホすぎる数値レーススコアは549にアップ以下はレースの映像ですとにかくズブズブスプリントを改善するのがとにもかくにも喫緊の課題ですね。レース終えたらまた神経痛の痛みが戻ってきました。類似品に注意!Lepaiの正規品はLEPYとここが違う自己紹介モニオ東京在住の中年サラリーマンです。元オーディオマニア、ある日突然思い付いたトライアスロンへの挑戦をきっかけに、持久系スポーツの世界に。アイアンマン、エクステラなど完走、スーパーランドナーも獲得しました。家では飛べないインコの世話をしながら、バッハやプログレを聴いています。