2023日本は、まさに空前のラーメンブームと言っても良いでしょう。どこの地域であっても、ご当地ラーメンがあり、それを目あてに遠方からやって来る人もいるほどです。非常にこってりしていたり、高カロリーで油も多く、体に悪いイメージを持つ人も少なくありません。ラーメンとは実は一皿であっても栄養価が高く、体に良い食材も使われているものなのです。ラーメンと言えばやはり、もやしは欠かすことが出来ません。もやしは安価でありながら栄養価が高く、体に良い野菜のトップに君臨します。した味噌や豚骨ベースのスープでも、もやしが添えられていることで箸休めになり、口直しにもなってますます食欲が増進するようになるのです。ラーメンに良いアクセントを付け加えてくれるほうれん草ほうれん草は、栄養学的に大変優れた野菜で、ビタミンEやB1・B2・Cが豊富に含まれています。鉄分も豊富で、体内で血をたくさん作る食べ物です。ラーメンの具としてポピュラーとは言えませんが、入っていると少しウキウキするような色合いと味をアクセントとして加えてくれます。した味付けの醤油味のラーメンにはぴったりで、スープとのなじみも良いです。麺と一緒にすすってもおいしいですし、少し箸休め的に途中でいただくのもおすすめです。ラーメンでは野菜が不足しがちなため、効率的にたくさんの栄養素が摂れるほうれん草は、加えておいて間違いはありません。食感も良いので、ラーメンを食べるときの刺激にもなります。こちらのサイトは雑学を幅広くご紹介するサイトとなります。日常生活の役に立つ情報に始まり、普段では知りえない専門的な知識、人に話したくなってしまうポジティブな情報などを提供しているので気になる方はよかったら見て行って下さい。当サイトが掲載している情報にもとづき閲覧者がとった行動の結果、閲覧者や第三者に損害が発生した場合でも、サイト管理人・運営元は責任を一切負いません。当サイトに掲載している情報は掲載時の内容となっているため、時間経過によって実際と状況が一致しなくなる場合等も考えられます。情報利用は各自の責任でお願いします。Reserved.|このサイトについてサイトマップメールフォーム。