症状別TweetShareHatenaRSSfeedlyみなさん、こんにちは。̄)奈良の整体、骨盤矯正の畝傍カイロプラクティック、坂田です。今回は、肩こりによる目の疲れについてのお話なんぞしようかと。目の疲れから肩こりになる...まぁ、そんなんどっちでもいいですわ。肩こりにストレッチは有効なのか肩こりの原因これは、お仕事や家事、ストレスなど、どんなことでも原因になり得ますが、今回はその中でも『目の疲れ』について考えていきましょう。眼精疲労とは目の疲れをイキった言葉で【眼精疲労】といいます。最近はCMでも使ってるくらいの言葉なので、結構メジャーになってるかも。眼の疲労感、眼の重圧感だけでなく、全身にも疲労、頭痛、肩こり、吐き気などが起こることがありますが、これを一般的に眼精疲労といいます。生きてりゃあ、目は疲れます。紫外線に一番さらされる場所ですし。抗酸化のためのビタミンCが一番必要になってきます。それは昔っから変わりませんが、やはり最近では、テレビ、パソコン、スマホ、ゲーム...こういった画面を長時間見ることによって起こってきます。パソコンやスマホなどは、ほんの20年前までは、問題になることもなかったものです。いえ、もうこれは手放すことのできないアイテムになってるからしゃーないっすwこれらは、画面の凝視だけではなく、使用中の姿勢にも問題がありますね。肩がこっている、目が疲れている、頭痛がある...この時点で、身体のあちこちでトラブルが起きてるでしょ?ちうわけで、うちでは全身の調整は必ずします。水素灸で抗酸化!ドライアイが目薬いらなくなったり、視力が回復したり、水素灸は目への施灸が一番効果がわかりやすいように思います。̄)あんまり長い文章で、読んでいただいている方の目を疲れさせるとあきませんので、今日はこの辺で。