康塾2024年1月康塾:更年期・老年期の精の状態理解と元気な生活と生き方2024年最初の康塾は、良い状態で40代、50代、60代から老後をむかるために必要な、更年期から老年期における精の働きや状態を理解し、その時の精の状態にあった生き方や生活を理解する内容となります。精は成長や元気のもとであり、若い時は精が充実することで成長していきます。壮年期には精の働きによって人間的成熟をします。更年期にかけて精の状態が大きく変化する時であり、それによって身体的にも肉体的にも大きな変化がおとずれます。老年期は精が弱い中で生きる意味があり、精が枯れきった時に死が訪れます。この精をライフステージと合わせて理解していくことと、生物学的に人間の特性を理解することで、更年期・老年期の人間のあり方や生き方が精をとおしてわかってくる内容となります。生き方は肉体とかならず連動しています。その意味でも精をとおして精神も肉体もわかる、生きる知恵となる講座となります。