18:30(※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます)同じ夢を繰り返し見た経験はないでしょうか。それが嫌な夢や不思議な気分になってしまう夢ということはないでしょうか。今はなくても一時期は...という方も多いようです。繰り返し見る「夢」はなにかしらのメッセージが実は繰り返し見る嫌な夢は、あなたの深層心理からの警告です。本来、心は生活環境の中に「自分を脅かすもの」がないか見張るセンサーです。人は仕事や家事など日々のいろんなことに意識を集中するあまり、心の本来の働きを使いこなせません。心が発しているさまざまな警告を無視することも多いのです。これが積み重なると、深層心理は私たちの意識が何かに集中していない隙間、すなわち寝ている間に訴えかけてきます。「何かに吸い込まれるかのうように永遠に落ち続けていく夢」を繰り返し見る人がいます。このような夢は深層心理で自分が社会的にどんどん落ちぶれていくリスクを感じているときに見ることがあります。ある女性は著名で顔が広く、社会的地位の高かった祖父が亡くなったことをきっかけに、このような夢を繰り返し見るようになりました。本人も自覚がなかったのですが、祖父の社会的な地位や顔の広さに無意識的に依存していたのでしょうね。自分を守ってくれていたものを失った心細さが夢に現れたようです。「瞑想」がもたらす心理的効果とは【こころの相談室】散々ひどい目にあった元カレのことを忘れられません...。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。「トリプトファン」はアミノ酸の一種です。睡眠中の午後10時~午前2時は「お肌のゴールデンタイム」...という話を耳にしたことのある方は多いのではないでしょうか。ヴィンチが描いた、有名な女性の肖像画が思い浮かびます。『フラッシュスリープ』は、『瞬眠(しゅんみん)』『マイクロスリープ』とも呼ばれます。