木津ですいやー、さっぷい。手袋なんてしていてもまぁ、温まらない最高気温が3度とか4度ってこんなに寒いんか!?でもこれを北国の方からすればなんてことない当たり前の気温なんだろうけどね。誰かが寒いと言ってもそのほかの誰かには寒くないかもしれない。「からだ若返りトレーニング」では参加者の皆さんの意識は見事に統一されていました。どんな人?そんな質問をしたら「姿勢が良い人」こんな答えが返ってきました。皆さん姿勢が気になるようです。年齢が若くても姿勢が悪いと老けて見えます。反対に年齢が上がっても姿勢の良い人は若く見えます。見た目って大切なんです!姿勢をよくするには私は言います。「重力に抵抗すること」と。歩いている時間をいかに増やすことが出来るか!?これがキモです。風邪を引いたりして寝ている時間が長ければ長いほど体力って簡単に落ちますよね。重力に逆らわないでいるとこんなことになるのです。それに似たような生活をしていれば姿勢なんて良くなるわけはありません。呼吸を活性化することに注力して運動を行いました。レッスン終了時に嬉しいことがありました。1人の方が私のところへ寄って来て下さり「楽しかった〜!!」と仰って下さいました。聞くとこの方、現在85歳。その年齢には見えません。?ほとんどの内容を一緒にこなして下さっていましたし、さらに姿勢がピンとしている!【論より証拠】こういうことを言うのでしょうね。海でプールで映える!!鉄板の法則とは。うつ病になり2年で離職。環境を変えるべく、子供の頃から好きだった運動を仕事にしたいと専門学校へ進む。その後、満員御礼人気インストラクターになる。加えてカイロプラクティックの資格を習得。この当時週6回筋トレを行いモリモリになるが、腰痛と肩こりに苦しめられる。いくつもの治療院にも通うが、その場しのぎで改善はなかった。あの山木伸允氏との出会いで痛みの原因を知り、実践することで改善された。人間が持っている感覚を無視し筋肉だけを鍛えると体は硬く痛みを発症する。(五感+二感)をもう一度磨くことが痛みを無くし、体が柔らかく、その結果、運動能力が上がるというオリジナルメソッドSSM理論を考案。2018年に埼玉県三郷市で「キヅスポ」を開業。一般的なジムでは絶対に教えてくれない、驚くほど体が軽くなる”痛みのない体づくり”を提供します。のべ15,000人以上の実績。人気記事(月間)水戸黄門漫遊マラソン闘走記。42件のビューまたやってしまったか!?後脛骨筋の肉離れ。飲む・食べるなら走る。姿勢・猫背を改善するトレーニングをトレーナーが伝授!三郷市のキヅスポ。