今度はひさしちゃんだけでした。[ランニング]今度の日曜からの東京行きは、全国旅行支援を使う。私は、コロナワクチン3回目を断られてからワクチン接種をしていない。3回目の接種をする気はないので、PCR検査をしてもらうしかない。廉彩の結婚記念日であり、○ちゃんの1歳の誕生日でもある。9日と言えば、「9の日平和ラン」。京都御所のバイトから帰ってきて、着替えてすぐに走りに出た。廉彩○を祝い、平和を願い、PCR検査場へ。家から京産大前を通り、「おあいの森動物病院」の三叉路を右折。旧・京都キャロット事務所前を通ってMKボウルへ。約2.5km、18分半。「ランナーズ9の会」のTシャツを着て。Tシャツだけで走っても寒くない。2階のボウリング場を見るとガラガラ。こんないいボウリング場なのにもったいない。検査は去年10月の久米島マラソン参加の時もしてもらったので、だいたい要領はわかっている。受付に人がいなかったので「お願いしまーす」と声をかけたら、奥から男子大学生ふうの男子がコロコロと転がり出てきた。吉本新喜劇の安尾信乃助みたいに。ツバを出して、手続きをしたらそれで終わり。帰りはもう真っ暗だったので、明るいバス通りを通って帰ることにした。旧・京都キャロット店舗前で2km。帰りは2.7km、19分ちょっと。往復で5.2kmのちょっとしょぼい「9の日平和ラン」でした。[家族]「ますみちゃん、うちはお金はないけど愛はあるなあ。「あー、ゲーが出そうになったー。これはヨメさんの友だちが「お金はある」というのが口癖だったので、それに対抗して思いついたもの。それにしても「ゲーが出そう」はないやろう。今日の京都御所バイトからの帰り、堀川通を北上しているとハデなヘルメットが目に入った。クラクションを鳴らしたり、窓を開けて「ますみちゃん!」と呼んでも無視。あとで聞くと、「変なオッサンにからまれた」と思ったらしい。こんなところで、タイミングぴったりに出会えたのにね。「お金はないけど愛はある」とは言えんか?知らん間に、私の前をスイスイと。家に帰ってから、「どこ行ってたん?」と聞いてみた。「いや、言いたくないんやったら言わんでも。」ちょっと間が空き、美容系に出かけていたと。バイクに乗っておしゃれ美容へ。お金があれば、どんどん行ったらいいと思います。ヨメさんは、生協によって食料調達。大好きなポテトサラダがめっちゃおいしかった。夜遅くから鍼灸のお客様。眞寿美さんはクタクタだったが、施術後にみーちゃんが「ごくろうさま」と来てくれる。「うちは、『お金はないけどみーがある』やな。夜8時半過ぎから走りに。いつも同じはおもしろくないので、叡電・木野駅へ。帰りもいつもとちがう道を通ると、ゆずちゃんに遭遇。わたしがゆずちゃんに追いついた形だったので、最初はだれか分からなかったようだ。気づいてからは、いつものぐるぐる巻きをしてくれた。ゆずちゃんは光る首輪をしているので、遠くからでもよく分かる。このごろ、ゆずちゃんと会える確率も高くなっている。近所を走るのも楽しい。町内も回って全部で4.5km。ミケちゃん、元気でした。[ランニング]昨日は丸一日座り仕事。これでもうお尻の痛みもだいじょうぶかなあと走ってみた。痛みはだいぶましだが、どうもまっすぐ走れない。まえからとは思っていたが、今日その原因が分かった。走っているとき、親指の下の「中足骨」の部分で着地し、そこを蹴りだして進む。ところが右のお尻のあたりの肉離れのあと、中足骨で着地するとものすごい痛みが走った。そのため中足骨は避け、足の外側でそっと着地していた。それが1か月半続いたので、この変な走り方が身についてしまった。今も走っている途中でフラフラしてしまう。早く元の走り方に戻さないと、またちがう個所に痛みが出てきそう。今日その点を注意して走ることにした。-----------------------------------------------------------------------------------午後5時、走りに出た。この時間にここを通ると、アルちゃん遭遇率は50%以上。今日は超久しぶりだったので、ちょっと愛想なしだった。こちらも超久しぶりのコンクリトラック。家からちょうど3km、20分ちょっと。ここはコンクリ舗装なので、着地の衝撃はきつい。それでもデコボコが全くなく、自分のフォームを意識しながら走るにはいい。今日もアディゼロプロ。私に一番合うシューズ。ところがこのシューズのシリーズが終わったみたいなので、またどこかを探して買い込んでおかなくては。来たので、3000mを走ってみる。1周約440mほどなので、7周すればいい。2周と120mほどで1000m。