-今日は「“プレマックの原理”を乗り越える方法」というお話です。以下のお話は、先延ばしを克服する秘訣になると思います。_______あなたは好きなおかずを先に食べる主義ですか?それともあとの楽しみに取っておきますか?アメリカでは子どもにこう注意するそうです。「嫌いなものから食べなさい」なぜそんなことを言うのか、理由を聞いて納得しました。これは栄養バランスが偏るのを防ぐ工夫なのです。嫌いなおかずを食べ終えてから好物に手をつけさせる。うまい作戦だと思いませんか。実は行動科学的に見ても理にかなっているのです。人間には、嫌いなことや苦手なことをあと回しにする傾向があります。この行動原理を「プレマックの原理」と言います。心理学者デイビッド・プレマックが見出したこの行動原理を、アメリカのおばあちゃんたちは経験的に知っていたのでしょう。好きなおかずが待っていると思えば我慢できます。「嫌いなものから食べなさい」というしつけは、プレマックの原理を乗り越える知恵だったのです。次に2「やりたい順に並べる」、そして、3「やりたい順の最下位から手をつける」。やりたくない仕事からやっていく方が、効率が良いそうです。あとで楽しみが待っている方が、はかどるのものです。「楽しいことは長続きする。好きなことは長続きする。気持ちのいいことは長続きする。ないことは、どんなに強制されても結局は続かない」と言っております。楽しんで仕事をした方がよいのです。(なかね・とうり)」は、こう言います。「きこりは山にとり、漁夫は海に浮かぶ。意味は、「人それぞれふさわしい仕事があるのだから、自分の仕事を楽しんでやることが大事だ」ということです。出来るだけ楽しく喜んで実行することです」といいます。楽しむことも、苦痛そうにすることも、自分で決めることができます。嫌だと思っている仕事も、サクサクとこなしていく内に楽しめるようになるかもしれません。