2021年7月23日フリーアナウンサーして活動している、林みなほさん。その後はダイエットに成功し、エステサロンのオーナーとなっていることが判明しました。林みなほさんはどういった方法でダイエットされたのでしょうか。DRAINAGE(フル・ドレナージ)という方法。体質診断を行い、体に良い食事を提案ファスティングをメニューに組み込むマッサージで筋肉をほぐし、凝りを解消する睡眠をしっかりとるこれらのことを行うそうです。正しい食事方法や体質改善によって、ダイエットに成功したと話していました!この投稿をInstagramで見る林みなほ|フリーアナウンサー(元TBS)|美容サロン経営(@hayashiminaho)がシェアした投稿ダイエットはしたいけど運動が苦手という方も多いですよね。食事制限も無理をしすぎて上手くいかない人も多いかと思います。林みなほさんの方法を見ると、あまり難しくなさそうなイメージなのでこの方法だと続けられる人も多いのではないでしょうか。林みなほさんによると、体質改善の食事で大事なのは、食べるものと順番。炭水化物やスイーツなどの糖質この順番を意識するだけでも、ダイエットに繋がるそうです。食事の最初に食物繊維を摂ることで、満腹感を感じるため食べる量も必然的にコントロールが可能。もずくやめかぶなどの海藻類は食便秘解消にも効果が期待されています。「痩せたいなら食べない」という考えではないということですね!もちろん食べなければ体重は落ちます。食べ始めれば当然リバウンドしてしまいますよね。過度なカロリー制限も健康に被害が出ることもあります。この投稿をInstagramで見る林みなほ|フリーアナウンサー(元TBS)|美容サロン経営(@hayashiminaho)がシェアした投稿ストレスフリーで持続可能なダイエットをすることが、林みなほさん流となっています。食べる順番を意識するのはあまり難しくないことで、かつ生活にも取り入れやすい方式。この方法から試してみても良いかもしれません。体重のふり幅が凄い!林みなほさんは、当時アナウンサーとして活躍。その後結婚し、結婚式のためにダイエットを始めました。お肉だけ食べるというダイエットに挑戦しました。炭水化物は一切摂らずにお肉だけ取る方法で意外と痩せたそうです。この時は68kgから54kgに減量成功となりました!元々170cmと長身なので、54kgはかなり細く見えるかと思います。無事に挙式を終えたあと、妊娠が発覚。なんと54kgあった体重は82kgへ増加してしまいました。つわりが酷かったこともあり、食べることが出来たのは炭水化物を丸飲みすること。炭水化物を丸呑みした結果、体重がかなり増えてしまったそうです。産後4ヵ月には、見事82kgから60kgへと減量。仕事復帰に向け人気サロン、ソリデンテ南青山に週1で通っていました。自宅でも出来るようにエステマシンを購入。その結果20kgのダイエットに成功しました。ダイエットを通して、単純に痩せるだけではなく、自分が好きな要素が詰まった体になることを実感した林みなほさん。食事改善プログラムでリバウンドをしない太りにくい体質を取得。食べることと体をほぐすこと。その2つを重点におき体質改善を行った結果、ついに太りにくい体質になったと話していました。ダイエットされているので運動をたくさんしたり、なんとなくハードな印象を持ってしまいそうですよね。林みなほさんのダイエット方法はとてもシンプルで内側から行う方法ということがわかりました。ジャイアント林と呼ばれていた林みなほさんがアナウンサーとして活躍していたとき、なにより長かったのが食リポ担当の期間。太ったり痩せたりを繰り返していましたそのため『食べたら太る』という体質だということは認識していたものの、ハードなダイエットをすれば体重を落とすことには成功。食べることが好きだったこともあり仕方ないと諦めていたそうです。この投稿をInstagramで見る林みなほ|フリーアナウンサー(元TBS)|美容サロン経営(@hayashiminaho)がシェアした投稿そんな食レポの生活はなんと1日に3キロ増える日もあり、衣装もパンパンになってしまう日々。長身なこともあり付けられたあだ名は「ジャイアント林」。このあだ名は大久保佳代子さんが付けたものですが、番組内ではすっかり定着していました。エステサロンのオーナーに!フリーアナウンサーとなった林みなほさん。Beautyを創業し、代表に就任していました。body:QOB(筋肉ほぐしの痩身&コリ解消サロン)住所:東京都港区赤坂9-6-28アルベルゴ乃木坂202号室エステサロンのオーナーに転身ということですね!創業した背景には自身のダイエットの経験。コリをほぐすことで痩せる、という理学療法に基づくダイエット法との出会った林みなほさん。ノウハウをぎゅっと詰め込み、よりブラッシュアップしたサロンとなっています。このメソッドは、個人に合わせた食事指導とエステをセットで提供。2ヵ月間の体質改善プログラムとなっています。口コミも非常に高いサロンです。「とてもリーズナブルな価格設定で、本当に有難い」かなりゴリゴリ系のサロンで初めは痛みを感じ、あざになってしまうこともあるそう。その後の効果ははっきりと出るそうです。完全予約制となっていて、LINEで個別にやりとりを行い予約をするシステム。ちなみに女子アナや芸能人なども多く利用しているサロン。卒業した林みなほさん。高校時代には部活でチアダンス・応援団に励む日々。その延長で、2009年には東京ヤクルトスワローズの公式ダンスパフォーマンスチームに所属していました。大学時代はゴルフ部の部長を務めていたそうです。大学を卒業して、2012年にTBS入社。この投稿をInstagramで見る林みなほ|フリーアナウンサー(元TBS)|美容サロン経営(@hayashiminaho)がシェアした投稿アナウンサーとしての初出演は、2012年6月29日の『TBS24時』でした。他にもTBSが主催する『夏サカス2012〜笑顔の扉〜』でスマイルプレゼンターを担当。2016年7月、10歳年上のTBSラジオプロデューサー橋本吉史さんと結婚。第一子を出産しました。この投稿をInstagramで見る林みなほ|フリーアナウンサー(元TBS)|美容サロン経営(@hayashiminaho)がシェアした投稿2018年4月から復帰となり、2019年7月1日付けでアナウンス部から広報局へ異動。同年9月にはTBSを退社し、今後はフリーアナウンサーとして活動していくことを発表しました。今後はジャンルに捉われることなく活動していくそうです!まとめフリーアナウンサーの林みなほさんの、ダイエット方法やエステサロンについてまとめました!ダイエット方法は運動なども大事ですが、根本的なものや内側のケアなどシンプルな方法。学生時代から試行錯誤した林みなほさんだからこそ、辿り着いた方法なのではないでしょうか。今後の情報にも注目したいと思います。【関連記事】テレ朝前田有紀アナが花屋になっていた?引退の理由、花屋になった経緯とは?かつてテレビ朝日の人気アナウンサーを務めていた、前田有紀さん。アナウンサーを退職後、花屋になっていたことが判明しました!アナウンサーから花屋というと、あまり共通点がなさそうですがどんなことが理由でアナウンサーを引退したのでしょうか。花屋になった経緯についても、気になりますよね(^^)...二世アナウンサーはフジテレビだけじゃなかったフジテレビは二世アナウンサーが目立ちますが、二世アナウンサーは他の局にも結構いるんです。あのNHKにも二世アナウンサーがいることを知っていましたか?ここではフジテレビ、それ以外の局の二世アナウンサーをご紹介していきます。...新井恵理那はフジテレビ不合格でも大活躍。父からの言葉とはフリーアナウンサーとして複数のレギュラー番組を抱え、その他バラエティー番組やCM出演など大活躍をされている新井恵理那さん。そんな新井恵理那さんが、フジテレビに不採用となっていたことや、幼い頃から影響を受けたお父様からの助言や教え、また、プロフィールなど調査しました。emi1130サンゴタレントモーニング娘。