2023.10.31TOPオンライン診療一覧オンライン診療の流れ公式LINEよくある質問TOPオンライン診療一覧オンライン診療の流れ公式LINEよくある質問むくみの主な原因は、運動不足や塩分のとりすぎ、体の冷えなどが関係し、また整形によるダウンタイムでむくみにお悩みの方も増えています。足の甲や脛を、指の腹で5秒間押します。指を離したとき、皮膚が10秒以上へこんだままである場合、むくみと判定されます。むくみは一般的に夕方以降の時間帯にひどくなるため、朝と夜で二度、チェックしてみてください。1、アルコール、塩分を摂りすぎないむくみがひどい時はアルコールを控えましょう。2、過度な水分は控える水の摂取は1日1.2リットルを目安に。3、適度な運動ウォーキングや散歩など軽いものがおすすめ。4、入浴からだの冷えがむくみの原因になることも。ぬるめの湯船に浸かって身体をあたためましょう。⚫︎フロセミド腎臓の尿細管でナトリウムの再吸収を抑えて利尿作用を示し、浮腫を改善します。血圧を下げる効果もあります。⚫︎ロキソプロフェン手術による炎症に伴う腫れや痛みをやわらげ、熱を下げる作用があります。ごれいさん口渇、尿量が減少する人に用いられ、無駄な水分を取り除きます。とうきしゃくやくさん体内の水分のバランスを整える作用があり、血液促進と水分代謝の促進効果があるので、余分な水分の排出を助けることでむくみを改善します。いおうぎとう水分代謝を整えます。水太りの人に効きやすく、むくみの治療で使われます。未分類ご購入の流れ×タイトルとURLをコピーしました。