「やり過ぎるよりやらない方が良い結果が残る」という法則に従った。2000m:6’09”(3’08”、3’01”)1000m:2’58”10年ぐらい、ほぼジョグしかしてこなかった僕には、この短い2本は大きな進歩である。富士登山駅伝で勝つためのトレーニングをやってきた。山登り職人になるつもりで。トラックレースもロードレースも、練習の一環だった。スピードトレーニングを捨てた。結果的に富士登山駅伝では、2018年に準優勝、2019年は優勝できた。今年連覇するには、これまで以上のタイムを出さなくてはならない。現状を打破するためには、スピードトレーニングしかないと、昨年の大会で感じた。捨てたものを、今度は戻って拾いに行く。スピードを出して走れるコンディションを作ること。2000mがお気に入りになりそう。今年はトラックもベスト出るよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。