ひきこもりを脱出して自立するぞ!!ひきニートが日記を書いてます。2024-02-08睡眠と時間管理の課題:夜の意思力の低下この記事のタイトル「睡眠と時間管理の課題:夜の意思力の低下」はAIタイトルアシストによるものです。1時ごろ布団に入った。寝るのに若干時間がかかってしまった。1時間ぐらいかかったかも。夕方以降に缶コーヒーを飲んだのがいけなかったか。7時ごろ目覚ましで起きてスマホを取にいった。そこから再び布団に戻るかそのまま起床するかで悩んだ。寒いのでいったん布団に入った。布団のなかで7時からはじまったアイドルのSHOWROOMを聴いた。7時半ごろ思い直して布団から出た。軽く朝食をとって、昨日パソコンのメモ帳に書いた今日の方針を確認した。9時ごろ母親を仕事場へと車で送った。家に帰ると(できるだけ)メモ帳の方針に従って動いた。「C.母親送り帰宅後記事書き」「A.父親が出かけて25分後に書類捜索開始を30分」「A.12時SHOWROOM視聴」「B.昼寝はSHOWROOM30分前、母親迎え~1時間前、昼食後30分後」などが書かれている。ちなみに頭のアルファベットは優先度。13時ごろまではわりと方針に従うことができたが、それ以降は徐々に崩れてきた。17時過ぎ母親を迎えに行った。母親を帰してから少しドライブをした。家に帰ると「書きたかったブログ記事を書こう」と思いつつダラダラとしてしまった。フィジカルもメンタルもほんと持久力がなくて困る。日中大したことしてないのに夜になると意思力がほぼゼロになる。けっきょく書きたかった記事は書かず、今アイドルのSHOWROOMを視聴しながらこれを書いている。今時間は21時30分。読者になる広告を非表示にする関連記事2024-04-10食べすぎたしゴロゴロしてしまった1時半ごろ布団に入った。30分以内に寝ることができた。中途覚醒...2024-03-2130分で日記記事を書く記事を書きはじめて推敲から記事タイトル決めまで全部あわせて3...2024-02-22何もできんな何時だったけな、布団に入ったの。一発しこって...2024-02-14なんの変哲もない日々2時ごろ布団に入った。シコったり音楽を聴いたりした。今日もアイドルのSHOWROOMを見ながら書いている。»プロフィールid:yominagashi無職が日記を書いてます。(4)検索はてなブログをはじめよう!yominagashiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。