ツナ缶とキャベツで和風白だしペペロンチーノパスタ※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。パスタX2024.10.05「お昼ごはん、何にしようかな...」と悩んでいるあなたへ。忙しい主婦(夫)さんや一人暮らしの方でも、簡単に作れる和風パスタレシピをご紹介します。ツナ缶とキャベツという、家にあるものでサッと作れるので、急な来客や~子供の「お腹すいた!」~の声にも慌てずに対応できます。フライパン一つで調理できる(パスタを茹でる鍋は除く)ので、洗い物も少なく、後片付けもラクラク!包丁を使うのはニンニクとキャベツだけなので、料理初心者さんでも安心です。ちなみにキャベツを手でちぎれば包丁を使うのはにんにくだけ。にんにくもオリーブオイル漬けにしておけば包丁は一切使わなくなりますよ。にんにくの保存方法はオリーブオイルで密閉できる瓶詰がおすすめ!にんにくの保存方法でみじん切りやスライスしたにんにくをオリーブオイルで浸けておくだけで、すぐに使えて保存も効くにんにくとにんにくオイルができますhappy-lucky-blog.com2024.09.24白だしを使うことで、和風テイストなパスタに仕上がります。水に火をかけてパスタが茹であがるまでには完成するので、外に出たくない時や子供の行事や自分の予定などで忙しい時にサッと作りたい方にぴったりです。キャベツもツナ缶もお手頃価格なので、節約したい方にもおすすめの、コスパ抜群のレシピです。下のレシピ画像はさらに簡素化したものになります。クリックすると拡大しますので、保存するなり印刷するなりしてレシピ集のようにお使いください。ツナ缶とキャベツで和風白だしペペロンチーノパスタの作り方まずはパスタを茹でるためのお湯が必要になるので、大きめのお鍋にたっぷりの水を入れて火にかけておきましょう。塩を入れたいのですが水の状態で塩を入れても溶けずらく、味見をした際にどのくらいの塩分か分かりずらいので、お湯が温まってきたら水の量に対して1%を目安に塩を入れ、味見をしながら塩分調整をしてください。いい塩加減だなって思えば大丈夫です。簡単にできてしまうので、沸騰したらパスタを茹で始めちゃってください。その際の茹で時間は表示時間の1分早い茹で時間にしましょう。フライパンにオリーブオイルとにんにく、鷹の爪を入れる最初は中火でにんにくがフツフツし出したら弱火にしましょうキャベツを入れて炒めるキャベツは食べやすい大きさにざく切りで大丈夫です。キャベツの芯の処理キャベツの芯は硬く、そのままでは火が通りずらく嫌われやすい部分ですが、下記の写真のように包丁の腹などを使って潰してあげると気にならなくなりますよ。ツナを入れて軽く炒めるツナは中の汁(油)ごと全部入れて軽く炒めましょう。火力が強いと飛び跳ねてくるのでヤケドに注意しながら作業してください。ゆで汁と白だし、本だしを入れてひと煮立ちさせるひと煮立ちしたら味見をして塩分調整してください。塩を入れなくてもある程度いい塩分になっていると思います。パスタと絡める1分早く茹で上がったパスタとソースを火にかけながら1分ほど絡めます。1分早くゆで上げたのは残りの1分をパスタソースと絡めることでパスタとソースに一体感が生まるためです。家庭でも外で食べているような気分にきっとなってくれるはずです。盛り付けて完成お皿に盛り付けたら完成です。ツナ缶は家に常備している方も多いと思います。キャベツは余りがちかなと思いこのパスタを作りました。良かったら試してみてください。忙しい日のランチや、手軽な夕食にぴったりな一品です。きのこの旨みとシーフードの海鮮の風味が食欲をそそります。少量のチーズでバターに近い風味を出している...パスタ梅と鶏むね肉と塩昆布のパスタ!たくわんを加えた白だし和風のレシピあっさりとした鶏むね肉に、梅の爽やかさ、塩昆布の旨味、そしてたくあんの食感が絶妙に絡み合う、風味豊かな和風パスタです。白だしで仕上げることで、素材の味を最大限に引き出し、奥深い味わいに。ダイエット中の方にも嬉しい、ヘルシーながらも満足度の高...パスタイカとキャベツとトマトのパスタの料理レシピ・作り方イカとキャベツとトマトのパスタのレシピをご紹介します。トマトソースではなく生のトマトを使ったパスタです。残ったカレーで簡単アレンジ!カレーパスタのレシピ「昨日作ったカレー、少し残っちゃったな...」そんな経験はありませんか?カレー好きな方も多いので二日目もカレーでいいって方もいますよね。いつもと一緒では何かつまらない!そう思ったのなら、残ったカレーにひと手間加えて「カレーパスタ」にアレ...トマトパスタホウレン草とベーコンのトマトパスタの料理レシピ・作り方ホウレン草とベーコンのトマトパスタのレシピをご紹介します。簡単にできるので初心者の方はまずはそのまま、料理好きの方はアレンジして作ることができます。パスタ鶏むね肉×梅でさっぱり和風パスタの簡単レシピ!「今日のごはん、何にしようかな...」と悩んでいるあなたへ。冷蔵庫によくあるであろう鶏むね肉と梅を使って、簡単に作れる和風パスタレシピをご紹介します。この組み合わせ、実は栄養満点で、疲労回復や夏バテ予防にも効果が期待できるんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。(1)プロフィール元料理人てて洋食店で10年調理をしていた経験を持ち、調理師免許持ちの「てて」です。共働きをしていましたが、私が適応障害と抑うつ状態となり現在は無職です。HSP診断によるとHSS型内向的HSP気質だそうです。簡単なレシピから手の込んだレシピまで、誰が見ても分かり易いをコンセプトにレシピを紹介しています。豆知識や料理の時短方法などもご紹介しています。レシピは少ないですが、どうぞよろしくお願いいたします。ててのズボラ料理.メニューホームプロフィールお問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバ。