みなとみらいが一望できる高台の公園でラジオ体操ワンポイントレッスンをさせていただきました。数年前から毎年ご依頼いただいている自治会。朝6時半でもかなりの暑さで心配しましたが木陰の多い公園なので快適でした。ラジオ放送に合わせて体操。夏は全国各地からの生放送がされてます。美声に勇気づけられ私も全力で体操!ラジオ放送後にワンポイントレッスン。見た目はもちろん、からだへの効き方が変わります。子どもたちもびっくりするくらいフォームがキレイに!もちろん大人の方たちも、より美しい体操に!前から見ているとこの変化がとっても良くわかるのです。動画を撮りたくなりました(笑)夏休みのラジオ体操。最近は期間が短くはなっていますがやっぱり夏の風物詩。何より貴重な地域交流の場です。一緒に参加できる地域行事。地域ごと、やりやすい形で継続していただけたらと思います。いつでもどこでもだれでもできるラジオ体操。地域でも職域でも「からだづくり+つながりづくり」として活用していただけたらなと思います。