スキルアップスマイルお知らせ・コラム[一覧]○○の秋...あなたは何の秋?ですかお知らせ・コラムカテゴリー:ブログ2021.10.28○○の秋...あなたは何の秋?ですか秋といえばなにを思い浮かべますか?スポーツの秋、芸術の秋、読書の秋...今日は、季節の変わり目でもある秋に大切な「体調管理」にも必要な食欲の秋についてお話しようと思います。■長く働き続けるための体つくり皆さん、栄養素のバランスを考えて食事をしていますか?規則正しい時間に食事を摂っていますか?朝食を抜いていることはないですか?もしかすると、ドキッとする方もいらっしゃるかもしれませんね。仕事をする上で普段の食生活はとても大切です。規則正しい食生活とは、【1日3食、栄養素のバランスがとれた食事を腹8分目】を心がけて食べること。生活リズムを整える点でも重要になります。健康を維持することが難しくなります。朝日を浴びることでことと、朝食を食べることだそうです。生活リズムの維持増進や自律神経の乱れを防止、気持ちの安定などがあります。朝日を浴びること、朝食を食べることで健やかな1日を始められます!ぜひ、明日から始めてみてくださいね。秋は海の幸、山の幸問わずたくさんの美味しい旬の食材を楽しむことができる季節です。夏の疲れが溜まった身体を整えるのに最適だそうです。長く働き続ける事が出来る健康な心身を作るために、旬の食材を取り入れ、食欲の秋を満喫しましょう。■デザイン系トレーニング■プログラミングトレーニング■応募対策トレーニング■アンガーマネジメントトレーニング■リサーチタイムトレーニング様々なトレーニングを通して利用者様一人ひとりが就労を目指し、就職後も長く働いていけるようにスキルアップスマイルでは支援をしております。【就職のご報告】8~10月で6名の方が就職されました。スキルアップスマイルが、一人ひとりのご状況に合わせて就職と定着をサポートしていきます。電話でお問い合わせ0120-05-5728PAGETOP。