ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。豚肉レシピ野菜レシピお米レシピたまごレシピ電子レンジ7分1人前ガッツリした丼ものを食べたい時にぴったりのメニュー。豚コマ肉100gを耐熱ボウルに入れたら、ごま油大さじ1を入れ、軽く混ぜたらふんわりラップし600wで1分40秒レンチン。小さじ1、黒糖大さじ0.5を入れてよく混ぜたら、コンビニきんぴらごぼう1袋を上からかけ、ふんわりラップし600wで1分30秒レンチン。豚肉に火が通っていることを確認します。器にご飯1膳を盛り、(2)をのせたら卵黄を乗せる凹みを作り、卵黄1個を乗せる。最後に刻みネギといりごまをかけたら完成です。zubora-meshi.jp。