健康診断を終え、この時期は一年で一番食事に気を遣う季節。外食は、迷ったら「肉」ではなく、「魚」を選択します。映画は観ているのですが、原作にチャレンジ。どんな違いがあるのか、楽しみです。迷ったら魚1年に1度の健康診断を終えて贅沢ランチ。迷ったら魚、を実践しました。長女の通う高校サッカー部が東京都代表の切符をかけて戦っています。あと2回勝てば、、、というところまで来ています。77.5kg(先週比-1.2kg)今週はスポーツクラブには1回(有酸素系)行きました。お腹いっぱいまで食べないようにする、ナッツ等を間食しながら空腹感を上手く誤魔化すようにしています。ブログ週末に痛めた腰もかなり回復し、GW後半戦を楽しんでいます。ブログGWが明けました。ブログ約30年振りに福岡に行って来ました。地元の方にすすめられ、ごまさばをいただきました。...COMMENTメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。管理人:Hideki.K1971年生まれ。