住宅街に、セルフビルドのヨガハウスRumahSayaをオープン。Saya(私の家)』の名前にふさわしいスタジオであって欲しいと思っています。Sayaが大切にしていることは、まず正姿勢の維持に必要な柔軟性・筋力を高めること。姿勢が整えば呼吸が整い、呼吸が整えば心が整います。自然と、自分自身の心と体の日々の変化に敏感に気付くようになり、ご自身でバランス(調整)できるようになります。マットの上でもマットの外でもヨガを取り入れて頂きたいと思います。ヨガの上級者のように、たくさんのポーズができることを目的としていませんので、初心者の方向けのスタジオです。上級者向けレギュラークラスはありませんが、ヴィンヤサクラスや、プライベートレッスンで対応させて頂いております。ヨガは、エクササイズではなく心と身体をバランスしながら、それぞれが「私の家」に帰る道であると考えています。美和子2004年に神戸でハタヨガに出会い、転勤する先々でヨガを習い続け、2014年からはインストラクターとして活動している。2015年からは、参加者100名を超える無料のギフトエコノミーヨガイベント「ヨガムドラ」を毎年開催。2019年9月、田辺市初のエアリアル常設ヨガスタジオをオープン。産後ママに寄り添いたい思いから、マタニティ期から関わり、産後すぐに子どもと来られる環境作りのためのクラスを継続。2020年RYT500®︎取得によりOMYOGAの理論「中立」に基づいたハタヨガとヴィンヤサクラスをスタート。同時に、今まで参加しにくかった男性のためのヨガクラス「メンズヨガ」も開講。地方創生にも目を向け、地方にないからと諦めないために、エアリアルヨガやSUPYOGA、ランドサップなど都市部にしかなかったクラスも導入し、充実させている。友達や家族、海と山に囲まれて、自然を遊び、和歌山を楽しみながら、その魅力をレッスンやInstagramで発信中。スローヴィンヤサ週2回担当させていただいています。幼少期から身体を動かすことが大好きで、たくさんのスポーツを経験してきました。ヨガに出会った日、今までとは違った筋力の発揮や、呼吸を通して自分の心や身体と繋がることの心地良さに魅力されました。全米ヨガアライアンスRYT200修了後、私自身が感じたヨガの魅力をたくさんの方々に伝えていきたいと思うようになりました。′′呼吸”や”正しい姿勢”に意識を向けながら自分を癒す空間、心も身体もスッキリと感じていただけるクラスを心がけています。未経験の方や初心者の方も大歓迎、いつでも私の声に癒されにきてください^^•メディカルチネイザンセラピスト•ローショコラティエヨガ以外の2つの資格を活かし、クラスでお腹のセルフケアをお伝えすることもあります。アリサ毎週水曜日、ヴィンヤサヨガクラスを担当することになりました、アリサです。趣味はマラソン❣毎日走りたい!!だけど育児に家事に仕事に忙しくて走れない日もあります。今の私があるのは、これまで私と関わり支えてくれた人たちのおかげです。いつでも感謝の気持ちを持ち、当たり前なんてない、1日1日を大切に過ごす。