免疫は人体最強の防御!!︎では今回は睡眠で免疫up編について書いていきます!!︎そもそも免疫とはなんなのか?ウィキペディアでは免疫というのは実体的な言葉で、感染、病気、あるいは望まれない侵入生物を回避するために十分な生物的防御力を持っている状態を指す。簡単に言うと感染症にかかったり病気にならない為の体に備わっている機能です。下記は睡眠時間によって感染率が高くなるかを調べた実験になります。Cold”その実験内容と結果は下記の通りです。睡眠不足が数十日ともっと続いていくとより感染率はより高まっていくと思います。先程も説明した通り睡眠不足というのは免疫も下がりかなり危険な状態です。GYMにご相談下さい。人気の記事まだデータがありません。希望時間を送信してください。トーク機能を利用してのお問合せやご質問にもお答えいたしますのでお気軽にご連絡ください。Fit電話で予約WEBで。