2024/3/31休養したい。ほんとうは1か月くらい休職できたらいいけれど、まだそのカードを切るのは時期尚早という気がするので、平日になるべくらくをする方向にすすみたい。疲れるとTwitterとかThreadsを延々読んでしまう。ある本に、それは頭を使わなくて済む行為だから、無意識のうちに頭を休めているのだという意見が書いてあった。やったらなにもしないでいられるか。「この業務量じゃ時間が余って仕方ないでしょ」といわれた。登用試験は落とされた。それがいやだったので2023年度は8時間フルにタスクをつめこむようにしていた。それはやりすぎという感じがする。この給料の少なさでそれは働きすぎだ。専務だった人の挑発にのってしまった。「いらいらしているときはキャパオーバーのサイン」とも書いてあった。職場では積極的に紅茶をつくって飲もう。冷めたら飲もうと思いつつ、はっと気づいたら終業間近で紅茶がすっかり冷めているということがあった。積極的に有給休暇を使うという手もあるが、もともと朝頭痛がして半休をとるパターンが多い。温存しないと足りなくなってしまう。足りなくなったら欠勤や欠務をすればいいのだ。業務は終わらないようにできている。適当なところできりをつけないとまずい。週末は最低限の家事だけやってあとはごろごろしよう。その生活を3か月くらい続けたい。暇で暇でどうしようもなくなったら何かをしよう。自分が休むことを最優先の用事としてアサインしよう。yosyuku.netyosyuku。