以前から何度も書いていますが、私はほぼ毎日、チョコザップに走りに行きます。ランニングマシンで2キロ(約15分)走ったら終了。疲れを残さないようにして、さっさとやめるのが続けるコツです。一つ、フレンドリー会員というお掃除会員にしてもらっているので、行くたびに15分ほど掃除して帰ります。掃除機をかけ、マシンのホコリを払い、ゴミを集め、トイレもピカピカに。最近は汚れているほうがやりがいを感じ、気合を入れて掃除しています。終わったら、きれいになった様子を写真に撮って本部に送信します。この掃除、一見ボランティアのようですが、4回掃除すると会費から1000円引き、8回で2000円引きという特典があります。月会費が2900円ぐらいなので、私の場合は月会費が1000円に。土日以外はほぼ毎日行っているので、15回以上掃除しています。8回以上の掃除で追加割引はないのですが、掃除が習慣になっているので、ついでにやっていました。そんな時、今日チョコザップからメールが来て、12回掃除したらさらに1000円分くれるとのこと。結果、チョコザップの会費が完全無料になりました!毎日走ってダイエットに成功し、健康もスタミナもゲットできて無料なんて、ありがたすぎます。ちなみに、私が掃除をしているのは、1000円のためではありません。頑張ればすぐに稼げる額です。私の時間は限られているので、効率的に過ごすのが重要です。そんな中で困るのが、時間泥棒のような存在です。それが製薬会社のMRさんです。1社あたり2~3分で済むなら良いのですが、長々と薬の宣伝をした挙げ句、おもむろにパソコンを開いてPR動画まで見せつけてきます。体調の悪い患者さんなら話が長くなっても理解できますが、MRさんに3分以上時間を取られると、正直、面会の際には時給を払ってほしいくらいです。