いいですよね、骨まで柔らかく脂ものってて美味しいですし、何より料理に手間がかからないのに自分の料理に馴染んでくれる。栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。お肌もカラダもキレイになりたいという、欲張りな願いをかなえるための【キャベツとサバの味噌チーズサラダ】レシピです。毛穴・皮脂改善のためには、新陳代謝を活発にするための栄養素、ビタミンB2やビタミンB6を特に意識して摂ることがおすすめです。サバは皮ふの新陳代謝を促すビタミンB6が豊富な食材。味噌とチーズと合わせてクリーミーさとコクをプラスしてサバを食べやすくアレンジした一品です。いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。先日買った、巨大な大根。葉っぱは食べましたが、白い部分がまだ2/3近く残っています。煮ものにしようとは考えていますが、2/3といっても巨大すぎる大根。大きな鍋でも入りきらないですので、もう一品...。レシピをHPで調べて、手軽に出来るものを見つけました。味付けした後に合わせるだけ。作ったのはサバ大根です。サバの水煮缶を使うので本当に簡単です。