症状をチェック妊娠すると体にさまざまな変化が起こりますが、その症状は人それぞれで自分で判断が難しいものです。今回は、妊娠したかもと思ったときに判断の目安となる症状や月経(生理)との違いなどを紹介します。妊娠すると体にさまざまな変化が起こりますが、その症状は人それぞれで自分で判断が難しいものです。今回は、妊娠したかもと思ったときに判断の目安となる症状や月経(生理)との違いなどを紹介します。妊娠初期とはどんな状態?妊娠2~4ヶ月、週数で4~15週を妊娠初期といい、ホルモンバランスの変化の影響で体調が不安定になりやすい時期です。妊娠の周期は、妊娠が成立する前の最後の月経(生理)の初日を0週0日として数えます。妊娠0週はまだ月経の最中ということになります。妊娠2週に排卵が起こり、受精卵が着床して妊娠が成立するのが妊娠3週頃です。妊娠が成立しなかった場合、次の月経予定日が妊娠4週頃になるため、この時期の月経の遅れは妊娠の可能性を意識させます。妊娠初期には、妊娠を維持するためにエストロゲンとプロゲステロンという女性ホルモンが増加します。その影響で、個人差はありますが早い人は妊娠3週目から妊娠初期の体調の変化が現れます。プロゲステロンは月経前のさまざまな精神的・身体的な不調を引き起こすホルモンといわれており、妊娠初期にはその月経前の不調と似たような状態を経験する人もいます。ちなみに妊娠初期の兆候としてよく知られる「つわり」は、妊娠5週~6週から始まり妊娠8~10週ごろにピークを迎える人が多いようです。妊娠初期は体調も精神面でも不安定な時期なので、無理をせずゆっくり過ごすことが大切です。妊娠初期症状チェック月経(生理)の遅れいつもの月経(生理)よりも少量の着床出血おりものが増えた昼間に眠気を感じる食欲が旺盛になる、またはなくなる食の好みが変わる熱っぽさや倦怠感など、風邪に似た症状がある涙もろくなる頻尿になる便秘や下痢になる脚がつる。妊娠のサインってどんなもの?記事を見る上記の項目はあくまでも代表的な兆候を並べており、妊娠初期の症状の現れ方は人によってさまざまです。人によってはまったく現れなかったり、その重さも個人差があります。人と比べて心配になったりせず、医療機関で相談するようにしましょう。張りなどの体の変化は、月経前の症状とよく似ているものがあります。違いは、月経がこないということです。そのほか、妊娠初期に特有の症状に、基礎体温の変化やおりものの変化、着床出血などがあります。基礎体温は、月経開始から排卵するまでの低温期と、排卵後から次の月経までの高温期に分かれています。個人差がありますが、高温期が2週間以上続く場合は、妊娠の可能性を考えてもいいでしょう。日頃から基礎体温を測る習慣をつけておくと役立ちます。妊娠初期にはエストロゲンという女性ホルモンの分泌量が増えるため、おりものの量が増えたり色が変化したりすることがあります。おりものの変化が必ずしも妊娠のサインというわけではありません。かゆみなどがあれば感染症の可能性も考えられるため、いつもと違うなと感じたら、早めに医療機関で受診しましょう。着床出血は、受精卵が子宮内膜に着床するときに起こる腟からの少量の出血のことをいいます。月経予定日の少し前かその近くに起こるので間違えやすいのですが、出血量は少なく塊がないことが特徴です。一般的にピンク色や暗い茶色をしています。症状がない場合も妊娠初期にはさまざまな変化や不調が起こりますが、体に個人差があるように、まったく体調の変化を感じないという人もいます。体調の変化を実感していても、月経(生理)の兆候だと思いこんで妊娠の判明が遅れる場合もあります。身体的な変化だけでは判断が難しいため、日頃から基礎体温を測っていると体の変化に気がつきやすくなるでしょう。とるべき行動は?妊娠初期は、赤ちゃんの重要な器官が作られる大切な時期です。妊娠がわかっていなくても、疑わしいと感じた時点で食事や体調管理に気をつけたほうがいいでしょう。たばこやアルコールの摂取はやめ、カフェインを控えるようにしましょう。薬の服用は医師に相談してから。激しい運動は避け、体調がすぐれないようなら、無理をせずにゆっくり休むように心がけます。気持ちも不安定な時期なので過剰に心配してしまうこともあるかもしれませんが、問題がないことも多いです。妊娠検査薬の使用を検討してみたり、一人で悩まず家族や友人、医療機関に相談することを視野に入れるといいかもしれません。妊娠の初期症状は、人によってさまざま。悩む前に行動を妊娠初期の体調の変化は本当に人によってばらつきがあります。日頃から自分の体に向き合い、どんなときにどんな体調の変化が出るのかをある程度把握しておけば、妊娠初期の兆候にも気づきやすくなるかもしれません。妊娠でなかったとしても、自分の体に起こっている症状に不安があるときは早めに医療機関を受診しましょう。Video応募するアプリで妊娠中の体調管理&情報収集!無料アプリで自分の赤ちゃんを見る自分の週数に合わせて情報が出てくる!ママの妊娠週数に応じたおすすめ記事が表示されます。ネットなどでわざわざ調べに行かなくても、出産予定日を設定するだけで、ママの妊娠週数に応じた情報が手に入りますよ!アプリを無料でダウンロードおなかの赤ちゃんの成長がイラストでわかる妊娠中のママがおなかの赤ちゃんの成長をよりイメージしやすくなる新機能です。出産予定日までの日数をカウントダウンしながら、イメージイラストで週数に合わせて赤ちゃんが成長していくようすが見れます。イラストをタップすると、赤ちゃんからのひとことが表示され、妊娠中のママを応援してくれます!アプリを無料でダウンロード医師監修のメッセージで週ごとの赤ちゃんとママの様子がわかる医師監修のもと、赤ちゃんやママに関する様子や変化に関する読み物を毎日更新!「今日の赤ちゃんのようす」では、おなかの中で赤ちゃんがどう過ごしているのかなどについて分かります。「今週のママのようす」では妊娠中のママの体調変化、過ごし方のアドバイスなどを毎週読むことができます。パパにママの体調を理解してもらう助けにもなりますよ。