寒くなってきて家でゴロゴロする機会が増えてきましたね。したらコタツを出そうかと思っています。お久しぶりです、石橋です。この時期になると寒くて外に出るのも億劫になってきます。動かなくなるこの時期に気になるのは体重の増加ですね。私は座り仕事なので特に気をつけないと一気に体型が崩れそうです(笑)かといって仕事以外の時間でジムに行ったり、ジョギングをしたりするのも中々大変です。先週も仕事帰りにジムに行こうとしていて結局飲みに行ってしまった人を私は知っています。その人は夕方になると『カロリーが低いから』と自分と周囲に言い聞かせながらオニギリせんべいばかり食べています。※オニギリせんべい⇒1袋28g当たり134kcalなので日々の仕事をこなしながら何とか痩せる方法を真面目に考えてみました。「筋肉の形を円筒状に単純化して、直径1センチメートルの底面に指の第一関節を曲げる筋肉と、第二関節を曲げる筋肉の長さをかけて、さらに脂肪を取り除いた筋肉の密度を計算すると、人差し指を曲げるために使う筋肉の総体積は10.8立方センチメートル、総重量は11.7グラムとなりました。mol/g≒約195マイクロモルとなります。⇒NAVERちなみに約7000キロカロリー消費で1kgの脂肪が燃焼する計算です。カロリーとキロカロリーを混同しないように!さて、先ほど計ってみると私は1秒間に7回クリックできました。社員の一人がそうつぶやきました。確かに怒るというのは普段より疲れますよね。怒るほうも怒られるほうもお互いカロリーを消費します。お互いにWinWinの関係です。怒られるきっかけは1.のマウスクリックを連打でOKです。怒られるほうは怒られている最中もマウスクリックをし続ければさらに効果は絶大です。石橋Ishibashi車を荒々しく運転しながら『しっかりつかまってろ』とか言いたい。そんな妄想で二時間はつぶせるタイプの人間。