19:54>高見沢りょうさんりょうさんは体調不良でふらふらなのですね。お大事になさってください。早くお腹も治りますように。良かったですね!体重40kg台へ🌼いままでの努力の結晶だと思います。記事にも書かれましたように「糖尿病の合併症」。11:40>みーこさんこんにちは、みーこさん(^^)有難うございます、みーこさん(^^)頑張って続けてきたかいがありました。糖尿病の合併症、怖いですよね。みーこさんはやつれちゃったのですね。お互い、健康を維持しつつ、糖尿病をコントロールできるといいですね。12:31>紗衣さんこんにちは、紗衣さん(^^)とうとう40キロ台になりました。このまま続けて頑張りますね。言っても、今は特別何もしてないですけど。同じもの食べ続けてるだけですけど。14:43>ボケボケちゃんさんこんにちは、ボケボケちゃんさん(^^)ついにきました40キロ台。ここまで体重減らせるとは思いもしていなかっただけにとっても嬉しいです。夢にも考えてませんでした。秘訣は特にありません。カロリー計算して、私の基礎代謝が1100キロカロリーくらいなので、一日食べるのを1300キロカロリーまでに抑えていたので、それがきいたみたいです。私は特に運動もしないので、減らせたことは本当に嬉しいです。このまま糖尿病も罹患出来たらいいのになって思います。実は、家族の腎機能が今日正常値になりました!10数年前に透析になりかけたのですが(腸炎由来です)、せずに済みました。簡単な内容で、まぁバランスよく?食べただけです(^^;)一つクリアできると気分が良いですネ。私、お腹空かないんです。お腹がぐ~ってなる事もないです。(^^)ご家族の方の腎機能が正常値になったのですね!それは本当によかったです。お大事になさってくださいね。明日のTAFE、何とかうまく娘がいいように事が運びますように。17:15>さやかさんこんにちは、さやかさん(^^)有難うございます~!さやかさん。(^^)ここまで体重落とせるとは、最初は思っても見ませんでした。糖尿病なので、このまま体重を一生維持できるように頑張りたいと思います。無理なく頑張りますね。18:12すごーい!もうすぐだな〜まだかな〜って思ってましたけど、ついにその日が来たんですね^^努力の賜物。18:39>寧々さんこんばんは、寧々さん(^^)お仕事お疲れさまでした。この日がやってきました。18:14こんばんは。40キロ台に突入なんて、素晴らしいです。ここまで挫折せず、リバウンドもせず来れましたね。かれんさんの頑張りが凄いです。71.6キロのころと比べたら、別人ですね。体系はスマートなモデルさんみたいだと思います。18:41>ゆいばーちゃんさんこんばんは、ゆいばーちゃんさん(^^)私、元々71.6キロあったなんて何だか信じられなくて。体重だけは落とせてよかったなって思います。21:03いやー、すごいです!強い意志がなければそこまでの減量は難しいですよね。40キロ代なんて、夢のようです。☺️かれんさんを見習って私も頑張ろうと思います。21:05>ぷりしらさんこんばんは、ぷりしらさん(^^)凄いって言ってくださって有難うございます。何とかここまでダイエット頑張れてほっとしています。(^^)糖尿病なので、これで寛解に一歩でも近づけるよう、体重は今後もコントロールしていきたいと思っています。09:18>Ohanaさんおはようございます、Ohanaさん(^^)コメント沢山いただいて、とっても嬉しいです。おめでとうを有難うございます!ダイエット続けてきてよかったなあって思います。おっしゃる通り、これからは、減らすより維持ですよね。私の好きな物はスイーツなんですよ。(^^;)糖尿病なので、ここはひたすら我慢です。有難うございます、Ohanaさん(^^)返信する返信するコメントを書くこのブログへのコメントはmuragonユーザー限定です。id:karenkarenオーストラリア在住33年、59歳のシングルマザーです。+社会不安障害(引きこもり)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で毎日苦しい生活を送っています。結婚して別々に住んでます。機能障害の為の頭痛と眩暈で苦しんでいます。同居55歳11か月でII型糖尿病発症しました。