さんりツボの位置ヒジを曲げた時にできるシワに人さし指をおき、指幅3本くすり指があたっているところが手三里(てさんり:LI10)です。ツボの働き呼吸と食べものの消化吸収がエネルギー、元気のもとです。あしさんりツボの位置ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里(あしさんり:ST36)です。ツボの働き呼吸と食べものの消化吸収がエネルギー、元気のもとです。ツボ図PDFダウンロードツボの探し方ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。へこみをさがすお肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。押すと軽い痛みのあるところ血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。皮膚のカサつきもチェック血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。自分の指でツボを探すツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。「YOMOGI+」を活用すると、定期的に自分の身体を評価し、自分に合ったコンディション方法を知ることができます。sennenkyu.。