体力測定ダイエット開始13日目に行われた渡辺の体力測定。この年はオリンピックイヤーということで、渡辺がどれほど動けるかを調査することに。人生最大体重を自覚させるための企画であった。50m走10秒3走り幅跳び1m5cm三段跳び砂場の前で着地(記録不明)マット運動・後転お腹が邪魔で転がれない経過1日目:初めてのもずくダイエットの日。映画で太っている役をやっているため1週間後のクランクアップまでは痩せるというよりもキープを目指すことにした。食前にスーパーにある「もずく酢」を食べる。最近は料理をする時間がないため、この日の朝食はサンドウィッチ。深夜1時、夕食とネタの稽古を兼ね、1人カラオケ店に。もずくを食べたあと、セロリの酢漬け、タコのから揚げ、ジャーマンポテトを食べる。9日目:笑っていいとも本番終了直後、ダイエットサポーター井戸田が渡辺の元へ。そこにショートケーキがあるが食べた形跡は無いよう。映画も終わり本格的にダイエットモードに入った渡辺は「食べるわけない」と主張。そんな中体重を測ってみると、93.5kgであった。キープどころか少し痩せている(-1.4kg)。13日目:この年はオリンピックイヤーということで、渡辺がどれほど動けるかを調査することに。人生最大体重を自覚させるための企画であった。50m走はまずまずの成績だが他は散々といったところ(詳しくは#体力測定)。この後体重を計測すると92.8kgとダイエット開始時と比較して2.1kgの減量。痩せては来ているよう。楽屋で先輩芸人達に囲まれている渡辺。もずくは食べているようだが、先輩芸人にチョコレートパンを食べていたことを暴露される。体重を量ってみると、2日前の体重と同じ92.8kg。この日の夜、ダイエットサポーター吉村崇が渡辺の元にかけつけ、バスケットボール部時代のトレーニングで渡辺を鍛えた。18日目:午前9時半・赤坂でイベント、13時・番組収録、17時半・再び赤坂へ移動。休憩時間、タクシーの中でもずくを食べる。最近は睡眠時間も少なく、多忙な日々だという。タクシーを降りて夕食のワンタンを食べ、深夜2時まで仕事。仕事帰りにお腹に巻くダイエットグッズを購入。巻いてみたがゴムが一部切れてしまった。20日目:ダイエットサポーター井戸田が渡辺をちょっと変わったヨガ教室へ連れて行く。その名も「変顔ヨガ」(詳しくは#変顔ヨガ)。銀座のOLも通う人気のヨガ教室だそう。23日目:夜、ダイエットサポーター吉村による最後の特訓の日。渡辺は新たなダイエットベルトを購入しており、それをお腹に巻いた姿を吉村に見せた。このお腹をあえて見せながら特訓することにした。お腹を見られて恥ずかしいという思いで腹筋がグッと引き締まると吉村は言う。結果(After)26日間のもずくダイエット実践結果はこちら。-5.2kgの減量に成功したものの、痩せてはリバウンドを繰り返す渡辺は、和田アキ子らに諭され、これからさらに79kgまで痩せると宣言した。98.1kg(+2.1kg)2013年1月放送『ぐるぐるナインティナイン』の企画「芸人ミラクル変身SP」において、ダイエットに挑戦。美しいボディ作りのエキスパートとしてアンドウミカを講師に招き、セクシーワークアウトと名付けられたエクササイズを伝授された。開始時のサイズ(Before)体重96kgセクシーワークアウトとは?セクシーワークアウトとは、アンドウミカが考案した女性の魅力を引き出しながら行うエクササイズだという。痩せるのではなく、女性らしいくびれやボディラインの形成を目指し、身のこなしまでセクシーになるとしている。若い女性にも人気で、自宅でできる解説本が話題に。太もも周りをシェイプアップするエクササイズ。右足を一歩前に出して背筋を伸ばしてまっすぐにしゃがむ。胸を張ってひさを大きく開く。膝を閉じて、お尻を上げて下半身の伸びを意識しながら背中からきれいに起き上がってポーズ。他にも椅子を使ったエクササイズなど、たるんだウエストとヒップを中心に引き締める方法を教わった。アンドウからDVD付きの解説本をプレゼントされ、2週間後にどれほど変身できているかを共演のチキチキジョニーらと競うこととした。結果(After)渡辺ら本人には開始日より2週間後の体重の変化を競うというルールを告げていたが、そうすると3~4日前から帳尻合わせをしてくる者が多いということで、2週間後ではなく10日後に抜き打ちチェックとなった。セクシーワークアウトの他、深夜食をカットという渡辺なりの食事制限もしていたという。結果は、2.1kg増量し、ダイエット失敗。2013年1月放送『ぐるぐるナインティナイン』にて。