味噌汁(鮭、わかめ、ねぎ).基本に忠実な内容でとても良いです!.まずはサラダをしっかりとってタンパク質もしっかりとる。女性トレーナーならではの経験・知識を活かし、女性専門でボディメイク・ダイエットをサポート致します。自身もラボ入社前はコンテストなどは全くの未経験からスタートでしたが、「お客様に負けないくらい自分も頑張ろう」とトレーニングに励んだ結果、美ボディを競うコンテストで日本一まで昇り詰めました。