キャラクターダイエット「12タイプの性格別に痩せる我慢しないダイエット法」ウェスト−20cm体重−10kgトレーニンング未経験これはキャラクターダイエットを実践している方の数値です。約3ヶ月の途中経過の方のトレーニング嫌いのある方の事例になります。フェーズ1の段階の結果です。現在フェーズ2段階に入っています。このような事例は珍しいものではありません。体は帰る事ができるのです。早くご自身の思い描く体を手に入れて頂きたいのです。考案者の笠原裕史です。締まったいいカラダになりたい方へこんなお悩みはありませんか?・ダイエットをしても飽きっぽくて続かない。・ジムの決まったやり方だけでなく自分なりのやり方も尊重して欲しい。・運動する事が苦手でダイエットができない。・短期的になんとかしたい・短期間で頑張るのは私には向いていない・若い頃と違って痩せにくくなってきた。・やり方がわからずダイエットに失敗してきた。・お腹が気になってきた。・締まりがなくスタイルが崩れてきている。このようなお悩みを持つ方に私が考案した「キャラクターダイエット」を知っていただきたいです。今までうまくいかなかったのはその努力があなたの性格に合っていないからです!「キャラクターダイエット」とはキャラクターダイエットとはあなたの性格にあったダイエット方法で、12のタイプに分かれ、それに合わせた指導方法になります。本書ではまんがでわかりやすく解説しています。ダイエットのやり方を決まり切った型に当てはめて提供するものではありません。「キャラクターダイエット」のパーソナルトレーニング頻度は、よくある週に2回を必ず受講するというスタイルだけではありません。短期間でスピードを上げてやる事もコツコツと時間をかけて行う事もありなのです。筋力トレーニングや有酸素運動を日常の中で取り入れて頂きます。数百以上あるエクササイズを採用しています。続けられて成果が出せるご提案させて頂くダイエット法になります。成功に導く世界にたった一つのあなただけのオーダーメイドトレーニングとなるのです。キャラクターダイエットの軸これらの3つの柱をご自身の性格に合わせてカスタマイズして取り入れていいきます。それがご自身にあったオリジナルトレーニングとなるのです。私はあなたの性格にあわせてダイエットを成功に導く専門家です私、笠原裕史はこれまでに数々のクライアントさんを見てきました。常に健康的で清潔感のある体型が求められる経営者の方や様々な専門の医師の方々、スポーツ大好きなアスリートなどなどと長い間お付き合いさせていただいて、トレーニングや食事管理で体をマネジメントするお手伝いをさせて頂いてきました。自身でも筋肉をつける事や体脂肪を落とす事を繰り返してきました。パワーリフティングの大会では66〜68Kg程の体重で190Kg〜200Kgのスクワットやデットリフト150Kgのベンチプレスを大会で記録してきました。減量では最高6%の体脂肪率、一桁の体脂肪率を1年間保持そして12〜14%の体脂肪率を7年間保持して現在まで至ります。(業務用の200万円程するTANITA製マシンでは一般人モード測定で11〜12%程です)また、自身の経験に加え科学的エビデンスを取り入れる為に国内外のライセンス取得や新しい情報を収集し現場で生かしています。困っていてどうにかしなければといった想いでいらして頂きました。週に3回の会食の為、お酒の席への参加や家族サービスでの外食があったりする中この方のペースで行動して3ヶ月程で成果を出され、リバウンドする事なく安定的にキープされています。直近の健康診断では肝機能の数値の改善があったとのご報告を頂いていいます。愚直に取り組んで頂いた事が功をそうして変化を遂げる事ができました。体の変化がありました。プロテインやアミノ酸などのサプリメントの事などを教えて頂いた事もありがたかったです。「笠原さんは本当にトレーナーが天職だと思います!ありがとうございます。」とのコメントをいただいています。エメラルド)お仕事柄、急なカラダを使った仕事の依頼も多数ある為にその都度ご依頼に合わせたカラダ作りを行なっています。グラビアの仕事で約2ヶ月間でスピードトレーニングで魅せるカラダへ調整してお仕事でグラビア作品をリリースされていいます。パーソナルトレーナーの笠原裕史です。考案者の笠原裕史です。...続きを読むいろいろな種類のトレーニングをいつも用意してくださるので、新鮮でいつも楽しいです。考案者の笠原裕史です。プロフィール脱寸胴!メリハリのある体つくり。