暖房の使用頻度がかなり多くなっているのではないでしょうか?夏ではクーラーの設定温度を高めに設定し、服装で涼しさをカバーするクールビズをご紹介させて頂きましたが、今回は暖房の設定温度を低くし、ちょっとした工夫で暖かさを確保する事が出来るウォームビズについてご紹介したいと思います。室温20°Cがウォームビズの基本コンセプトです。冷房の設定温度を高くするよりも、暖房の設定温度を低くする方が二酸化炭素の削減量は多くなります。暖房の温度設定を20°Cにしただけでは、確かに二酸化炭素の排出量はかなり減りますが、私達は充分な暖を取る事が出来ません。そこで、部屋の温度を調節する工夫と体そのものを温める工夫を行う事で、20°Cの温度設定で充分な暖かさを確保し、過剰な暖房の使用を抑制しようというのが主な内容になります。用いて循環させる事で部屋全体に暖かい空気が循環します。夜、日が落ちた時にはブラインドを閉める事で、部屋の保温効果を高めます。3湿度を上げる...湿度を15%上げると室温を1°C下げても体感温度は変わらないとされています。湿度を上げると良いでしょう。体を温める工夫1ひざ掛けを使用する...ひざ掛けは気軽に取り入れやすい保温アイテムの一つです。下半身(特に太もも)をひざ掛けで暖める事により、足からの冷え対策になります。2体を温める食材を食べる...大根など根菜類や生姜やニンニクなどの香味野菜は新陳代謝を高め、内側から体を温めてくれる効果があります。3ストレッチを行う...足や首を伸ばすなどのストレッチを行うと、血行が促進され新陳代謝が高まり、冷えを防ぐ事が出来ます。(公開されません)次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TOPお知らせINFO食欲の秋、スポーツの秋、駆除の秋!(2024-10-22)10月1日発行の神奈川新聞のかながわ就活ナビ+に掲載されました!(2024-10-07)2024年9月号:お客様アンケート返信文(2024-09-01)夏場も要注意、ネズミの種類と特徴を見てみよう!(2024-08-13)多い夏だから知る、ヤツらの種類と特徴を見てみよう!(2024-07-30)スタッフブログBLOGアビリンピック(2024-10-31)セイロ(2024-10-26)季節の移ろいを感じる秋(2024-10-24)外部から。採用情報お問い合わせ。