手軽に出来る現代人のための瞑想法です。2018.02.12瞑想は楽しい...教室では、瞑想を楽しんでください楽しくないと長続きしませんと生徒さんに話しています。瞑想をしていて、気持ちがスッキリしたとか、充実した感じがしたとかはよくあるのですが、楽しい...というのはあまり実感しないなーと自分では、思っていました。最近は、自分の中で瞑想が楽しい、楽しみになっています。してだろう?生活のリズムの中に瞑想がしっかり定着したことは勿論大きいのですが瞑想をしていての、手応えのようなものが感じられるようになったことが大きいのかもしれません最近、偶然とは思えないような出来事(共時性)が続いて、起きたと思えるような体験がありました。今も続いている...それはたぶん瞑想のせいではないかと、自分では思っています。瞑想に共時性や神秘体験を求めることは、間違いで危険性も大きいのは承知しているのですが、でも、偶然が続くと、やはり瞑想と関係があるのではと...。心がラクになる生き方」3回読み返してみました。これが始まりのような気がします。私も自分へのハグをしてみました。何かが変わったような感じが...その小冊子に紹介されていた「20億円のビーチサンダルを履いた男」を読みました。心で描いたことが実現する、ことは知っていたつもりですがこの本に書かれていた作者の実体験には、心底驚きました。創作ではないかと...また、その中で紹介されていた「喜びから人生を生きる!」(アニータ・ムアジャーニ著)を手にしました。息もつかず一気に読みました。これだ、臨死体験で癌を克服したアニータの考え、生き方にとても共感しました。これで精神世界の本は自分には、読む必要がないと思えたほどです。愛は受け入れるエネルギー」ということがストンと腑に落ちて、すべてがつながっていると思えました。この読書のつながりが、私にとっての共時性だと思いました。具体的な出来事としてはクライアントとの契約交渉が難航して眠れないほど悩んでいたことがありました。私にとっては、珍しいことでしたが...、その出来事を、受け入れました。間際で交渉が成立しました。その交渉に行く時、新幹線が降雪で大幅に遅れ、間に合わないと覚悟した時に、次の新幹線が動きだして、ギリギリ交渉の時間に間に合いました。予定の新幹線はまだ動いていませんでしたが。別の人に会社の研修をお願いしようと決めていたのですが六本木の街角で偶然であったある人の言葉、助言がきっかけになって私が瞑想研修の講師をすることになりました。同じ頃、ある企業から瞑想研修の依頼を受けました。大きな研修になりそうです。その研修資料を作成するうえで、以前、愛読したアドラー心理学の本を何度も読み返えしました。アドラーの考え方は、金井先生の考えに通しることをあらためて実感し、アドラー心理学を、これからの自分の生活に活かして行こうと思えました。いろんなことがあるのですが...昨年後半からどうも妻との間がうまくいかないことで気持ちが重くなっていたのですが、それが、最近、少しづつ霧が晴れたような感じがしています。イライラすることが少なくなっています。油断はできませんが(笑)以前に比べて、自分にも、妻にも優しいい気持ちになっているような...そんな感覚でしょうか...そんなこんなで、最近、偶然の連鎖、共時性のつながりを感じている日々です。それらの出来事と瞑想を結びつけていいのかは、まだ正直、分からないのですが何かが変わってきていることだけは間違いなく実感できています。何か、大きな変化が起きる前触れのような...。瞑想は楽しいです...。全世界のマスコミが注目し、驚愕の話題となった.。この先をどう生きるか。作家の倉本聰さんが、1月の朝日新聞に書いていた文章です。心に響きましたので、紹介させていただきたいと思いました。長く生きることより、どう生きるかに価値がある。人生の後半をどう生きるか。最近よく取り上げられるテーマですね。家に帰り、夕飯を食べ、そして寝る、多少の違いはあれ、日々この繰り返しをしています。棚ぼた式に願いが叶うことは、絶対にないです。それが「瞑想」だったそうです。松尾紀子さんがご自身の瞑想体験を紹介されました。松尾さんは、元CXの人気アナウンサーで初の女性アナウンス部長です。defined.")}))}();。