急に突き付けられた現実でしたね。負けない身体、負けない精神の大切さ。問題が起こる前からの準備、対策、予防の大切さが何にとっても一番でした。事が起こってからでは遅いのです。健康健康、身体に良い事を!規則正しい生活!正しい食生活!程よい運動!ストレス溜めないためのリラックス法!などなど。分かっているけど、なかなか出来ないのが現実。今回の外出自粛生活で、かなり生活が昔っぽくなったのではないでしょうか?オンライン化を除いて。インスタント物やレトルトの棚がすっからかんになっていることには残念な気持ちですが・・(こんな時こそ自炊して健康に気を付けるべきだから・・・)家族の在り方。