ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー)医療監修:株式会社とらうべ食べ物を落としても3秒以内に拾えば大丈夫、という「3秒ルール」。どこかで聞いた覚えはありませんか?古くから存在する迷信のようなこの通説、実は海外でも秒数こそ違うものの「5秒ルール」など、同様の「○秒ルール」があるようです。日本でよくいわれる「3秒」には、何か根拠があるのでしょうか?ご一緒に掘り下げてみましょう。私たちの周りに存在する細菌やウイルス落とした食品を食べるという行為でもっとも懸念されるのは、なんといっても食中毒でしょう。汚染された食品や飲料水を摂取することで起こる、下痢や嘔吐などさまざまな症状の総称です。すべての微生物が有害というわけではありません。家庭の床に存在する菌やカビの種類は、自然界に広く分布している好気性芽胞菌やカタラーゼ陽性グラム陽性球菌、一般的な黒カビが中心です。これらの微生物が体内に入っても、ふつうの数であれば健康な身体に影響を与えることはありません。「食中毒」は秋こそ注意すべきことだった!食品のカビは、削り取れば大丈夫?BBQや夜店、夏の野外での食事には「食中毒」の予防を家の中や食べ物にも。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。女性が働きやすくなった社会的背景などもあいまって、共働き世帯が増加している日本。メタボな大人へを防ぐために。1948年から増加傾向にあった子どもの「体重平均値」はこの数年、横ばい状態になっています。食べ物を落としても3秒以内に拾えば大丈夫、という「3秒ルール」。昨今は生活様式の洋式化が進み、畳の上で過ごす時間は減少しています。どんな夫婦が「いい夫婦」なのか、それは時代や文化によっても異なるでしょう。