豊橋市でリンパマッサージ、アーユルヴェーダならリラックスパワンランク上の五感で愉しむリラクゼーションtopmenublogaccessphotostaffrecruit2015.10.20目の疲れ解消法ショボショボした疲れ目は血行不良のサイン。温パックでじんわり温めて。長い時間、細かい字をみたり、パソコンやテレビなどに見入った後は、ショボショボ目になりやすいですね。するのは、目の血管が血行不良になってしまった合図。熱めのお湯でしぼったタオルで目を覆うようにパックしましょう。目の周りの血管が広がり、血行が良くなります。最後に下へ動かして、(1)へ戻る一点を見つづける作業の後は、近いところにピントを合わせ続ける事で、毛様体が(ピント調節する部分)疲れています。目玉をクルクルまわして、こりをほぐしましょう。パソコンを使った職業の方など、30分に一度休憩をとって、2~3回クルクル体操をしましょう。頭を動かさない様に、黒目をグルーッと回す感じで、八方を見る。これを1~2分繰り返す毎日ギュッパッ体操をしていると、凝り固まった毛様体筋をほぐし、老眼になるのを遅らせる事ができるらしいです。いつでもできるので、忘れず続けましょう。リラックスパでは、アイケアメニューが出来ました。ヘッドマッサージ付きで30分¥2500(海藻エキスホットアイパック)とってもスッキリします。西幸店TEL:0532-39-7155ご予約はお電話又はこちらからお願いします。