コピー2021.07.08この記事は約2分で読めます。7月5日(月)1回目のワクチン接種7月5日(月)午前中に1回目のワクチン接種が終了、見知った役場の職員さんたちの案内・診療所の先生による問診・注射・30分待機と安全安心スムーズ(待ち時間数分)にでき、関係者の方々には感謝しかない。接種後は、筋肉注射による腕の痛みが少し、寝る前が最も痛みがヒドかったが、腕が上がらないほどではなかったので、ほかの人よりは影響は小さかったのかと。2日目にもっとヒドくなるかと思っていたが痛みは引いていき、3日目にはまったく。朝には走ったが雨に降られて2.5kmで終了。kcalシューズ:LyteRacer(Asics)昨年、調子を崩してから、脚を労わるのにEvoRideで走っていたが、調子が戻ってきた(というか、脚が弱った?ロードバイクのダンシングで脚が保たなくなったような気がする)ので、厚底ではないLyteRacerで(まだ3足あるし...このままじゃ使い切れない)。にほんブログ村の「トライアスロン」に参加中、本記事が面白いと思った方や他のトライアスリートの記事が気になる方はクリックお願いします。にほんブログ村このブログを書いている人たくさん北海道宗谷地方を中心に、ランニング&サイクリングで北海道ならではのグルメや景色、楽しみ方を発信します。道内のトライアスロン・ラン・バイク・スイムのレース&イベントに参加してます!たくさんをフォローするにほんブログ村の「ダイエット体験記」に参加中です。記事に興味が持てた方、他の体験記が気になる方は、クリックお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。必見(6.4更新)宗谷くまっぷ北海道宗谷地方における羆(ヒグマ)目撃情報をまとめました。最果てトライアスリートの徒然日記.メニュー(6.4更新)宗谷くまっぷホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。