自分の体を守るのは自分だよってさりげなく?わりとしっかり?伝えています。外食の油で自分の体調がわかる。外食を作る時に使われたと思われる油で身体がどんなふうになるか体感でわかるようにもなっています。長女が年越しのおそばにどうしても海老の天ぷらがのせたい!とスーパーでせがまれたまにはいっか!と購入。元旦からお腹いたーい!となりました。わかりやすくて面白いです。身体の炎症は油の炎症物質から油は、知らないところで身体の炎症を助長していたります。酸化した油は、フリーラジカルという成分が細胞を傷つけます。原料が遺伝子組み換え作物だったり薬剤で抽出していたりします。頑張りすぎはつかれちゃうけど、やれることは、やっておくと自分の身体への投資になる。自分の身体を守ってくれるのはお医者さんでも健康情報でもなく自分。楽しく自分を大事にしていきたいものです。今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。良い1日をお過ごしくださいね。どちらも好きになろう。最新の投稿ご提供中のメニュー2024-09-12【10月9日水曜日開催】新しい自分発見。冬休みの親子レッスン。カウンセラーの三宅玲子です。今日もご訪問くださり、ありがとうございます。鶏手羽先の満願寺ピーマンナンプラー漬けをかけていただく。父が育てている満願寺ピーマン。[...]三宅伶於2020-09-26日記おいしさと栄養の関係お砂糖なし3STEP茹でたてあずきのレシピ管理栄養士・栄養カウンセラーの三宅玲子です。今日もご訪問くださり、ありがとうございます。カウンセラーの三宅玲子です。いつもお読みくださり、ありがとうございます。(2)やりたいことだけやる。(2)やりたいことだけやる。Reserved.blog。