マイ提案の満腹ダイエットを紹介します。これは、昼食を少し遅めの午後1時半ごろ食べます。消化するのもままならないうちに2時ごろからお昼寝タイム。・・・1時間ぐらい横になって起きるんです。寝ていただけなので、食べ物の消化が遅く、満腹のまま。そのまま夕食を今度は少し早目の5時ごろに食べるようにすると、まだ満腹感があるので、いつもの半分ほどしか食べられません。いかがですか?この「満腹ダイエット!」(笑)この方法って、体には良くないですよねぇ~?(苦笑)定年生活ではLINEのお友達を募集しています☆以下のQRコードからお友達登録をしていただきますと、LINEだけでのお役立ち情報をお届けします。(新しいウィンドウで開きます)PR表記PR表記PR表記PR表記PR表記PR表記PR表記PR表記PR表記PR表記PR表記PR表記ウェブサイトを常時SSL化についてこの度、より安全に当Webサイトをご利用いただくため、当ウェブサイトを常時SSL化(https化・サイト全ページの通信を暗号化するセキュリティ対策)を行いました。常時SSL化とは、該当ウェブサイト内全てのページにおいてHTTPS(SSL暗号化通信)を利用して通信の内容を暗号化することです。