2017.11.18スキンケアにおいて、顔の体操やストレッチをするというのは、あんがい盲点の人が多いようです。どんなに洗顔の方法や保湿の方法をこだわってみても、結局は皮膚自体の能力を高めたり維持していくことが大切になってきます。顔の血行が悪いと、それだけで不健康や老けて見えてしまいますし、老廃物や角質などが代謝されづらくなってしまいます。年を重ねるごとに顔の表情筋が衰えて皮膚が垂れ下がってくるのに対し、年を重ねるごとにどんどん表情筋は使わなくなっていくのが悲しい現実です。使わなくなってしまうのは仕方ないとしても、表情筋の衰えから顔の表情がこわばってしまったり、出したい時に出したい表情が出てこないのでは困ります。日頃からしっかりと表情筋のストレッチをしておくことで、こうした筋肉の衰えや皮膚の垂れ下がりを極力防ぐことができます。あわせて皮膚のマッサージをしてあげることで、小顔効果もありますし、常に血行がよく、肌の新陳代謝が改善されるので、シミやくすみなどの予防にもなります。代謝といえば、汗によって老廃物が排出されるのが有名ですが、汗はかかないと汗腺がストップしてしまいます。血行が悪くなると毛細血管が収縮を始めてしまいます。このようなことが、顔色の悪化や角質の肥厚などにも繋がるわけですので、顔と言えど、普段から代謝や毛細血管の働きを活発にしておく必要があります。このように、スキンケアには顔自体のストレッチやマッサージもしっかりと視野に入れておこなっていきましょう。毎日やる必要はありませんので、気がついたらおこなうようにしましょう。見た目年齢を維持することができるはずです。コピーadminをフォローするadmin関連記事シミケア良質な睡眠を実現する方法|男のシミ・くすみ肌の予防・改善にも!健康な身体や健全な精神を作っていく上で欠かせない睡眠ですが、当然、肌にも重要な役割を担っています。昔から夜更かしは美容の大敵と言われていますが、それは女性のはなしで、そもそもあまり肌を気にしてこなかった私たち男性にはあまり縁のないことだと...シミケア肌がシミだらけのオヤジを防ぐ!若い時からの肌ケアは侮れない近年では、スキンケアや肌に関心のある若い男性が増えてきました。若いうちから肌のことやスキンケアに着目することはいいことです。若いうちは良くても、年を重ねるごとに肌年齢や紫外線への耐性が弱くなっていきますので、若いうちのしっかりとしたケアが...シミケア黄色っぽい肌のくすみは「糖化」が原因かも!?顔がなんとなく黄色みがかっていたり、くすんでいるなと思ったことはありませんでしょうか。私たちは黄色人種ですから、基本的に肌の色は黄色みがかっていると言われていますし、黄色人種でも肌...シミケア急がば回れ!メンズスキンケアはその場しのぎでなく、根本的な改善を目的にテカリやニキビ、乾燥や髭剃り跡など、男性の美肌作りのための悩みは尽きないものです。悩みによって対処法はさまざまですが、その前にまずは悩みを解決するための下地作り(肌の状態を整えること)が何よりも必要です。下地作りをせずに悩みを解決しよう...シミケア潜在シミを防ぐスキンケア|驚くほど紫外線に無防備な男たちへ紫外線が肌に与える影響は広く知られており、とりわけ女性は肌のシミ・シワ・タルミなどの悪影響に普段から気をつけています。した肌の劣化はいずれも老化を象徴するようなものであり、女性が避けたいという気持ちが強いというのはよく分かるのですが、...シミケア過度のストレスがシミ・くすみの原因に!?活性酸素の過多や睡眠不足にも過剰なストレスは、私たちの心身に悪影響を及ぼすことはよく知られていますが、肌の状態や肌年齢にも当然大きな要素となってきます。ストレスを作らないというのは現代社会では不可能でもストレスをしっかりとケアしてあげることが大切です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。小顔ケアシワケアクマケアホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。