ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。小料理屋で出てきたら、美味しいなと思うおつきだしも、レンジで簡単です。みネギ少々つくり方しめじ1パックの石づきをとって、食べやすい大きさに手でわける。しめじが入った耐熱ボウルに鰹節2.5g、だし醤油大さじ1、みりん小さじ1を入れてラップをふわっと600wで4分チン器にもって七味唐辛子と刻みネギをかけて完成です。zubora-meshi.jp。