36才女性1カ月間、お手伝いコースで初参加させていただきました。5日間準備食、15日間断食、10日間回復食~2日間断食と、断食を最後に2日間追加。合計で8kg弱落ちました。私の体にはとても断食が合っている様で、ダイエット意外でも断食中日々元気になっていきました。朝のお散歩とかんなの湯でのセルライトケアがスタートダッシュで、その後はゆっくり過ごし、最後の5日間はランニング10kg弱頑張りました。落ち方は個人差がありますが、学んだのは無理に落とそうと頑張りすぎず、程良く楽しくが一番落ちやすいと思いました。次回来た時は、半断食で来ようと思いました!!ここ、リフレッシュの森のスタッフさん、ボランティアさん達全員家族の様な暖かさで迎えていただき、長い様でとても短い1ヵ月でした。本当にお世話になりました。0274-52-6888森に囲まれた「断食道場リフレッシュの森」は、東京からわずか1時間半+送迎バス高崎線「本庄」駅から送迎バス(本庄駅南口14:00発)をご利用いただけます。「湘南新宿ライン」「上野東京ライン高崎行き」なら乗り換えなしで本庄駅まで到着できます。東北/山形/秋田新幹線は、大宮駅でJR高崎線にお乗り換えください。北口(コンビニのある側の出口)です。空室確認ご宿泊予約TOP。