キッチン家電プロフィールててをフォローする共働きでご飯がしんどい!作れない!作りたくないときはどうしてる?※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。2024.10.21当たり前ですが1日の時間って限られていますよね。「時間がないからご飯が作れないですよね」そうなってくると時間を使わなくて済む出来合いのお弁当などを買ってきて済ませるなんてことが増えてくるかと思います。お昼ご飯も仕事ならお弁当や外食、コンビニが多いのではないでしょうか朝ご飯だってパンやシリアルだけだったり、食べないって方も結構いると思いますこれで夜ご飯がお弁当になってしまうと栄養の偏りや健康面などがとても気になりませんか?だからこそできるだけ作りたい、作ってあげたいと思う優しい方がほとんどなんだと思うんです。仕事終わりの限られた時間の中で家事・育児をやらないといけないので本当に大変💦せめて料理だけでもなんとかならないかなぁ?仕事で忙しい共働き夫婦は家事や育児とやることが多く、自分や家族の時間も作れないことにストレスを感じています。やらなきゃいけないことの多い料理は家事の中でも使う時間と工程の多さがしんどい原因ではないでしょうか。この記事を執筆している私「てて」も共働き夫婦で育児をお互いしていますが、元料理人ということもあってか、ご飯は私が作ることが多いです。(私の帰りが遅い時は作ってくれます)私はご飯作り、奥様は掃除や洗濯をしてくれていますが担当が決まっているわけではないので、できることをできるときにお互いがやるという生活スタイルでうまく助け合えています。プロフィール初めまして。洋食店の調理場で10年働いていた経験を持つ調理師免許持ちの元料理人です。オリジナル料理や初心者でも簡単に作れる料理、本格的な料理のレシピ・作り方とマメ知識など料理について執筆しています。共働きでご飯がしんどい!作れない!作りたくない理由とは1980年から2019年までの厚生労働省の共働き等世帯数の年次推移によると専業主婦は年々減少傾向にあり、それに比例して共働き夫婦は増加傾向にあります。2019年時点での専業主婦が約582万世帯に対して共働き夫婦はなんと1245万世帯にも及びます。厚生労働省の共働き等世帯数の年次推移👈クリックすると厚生労働省のページへ飛びます。共働き夫婦ではお互いに協力し合って家事・育児をしていかなくてはいけません。年収の違い、労働時間の違い、仕事での立場の違いなど色々ありますが、家事・育児はお互いが納得できるように協力しあえていますか?特に料理は得意・不得意が顕著であり、そもそも料理ができないなんてかたもいるのでどちらかが毎日ご飯を作っているのではないでしょうか。付け⇒洗い物⇒掃除⇒ごみ捨て⇒片付け仕事で疲れている人間関係や満員電車でのストレス、遅くまで残業など色々ありますが、日々の仕事で疲弊している方は多いのではないでしょうか。仕事でヘトヘトになった状態で夜ご飯を作るのはかなりしんどいです時間がないお互い仕事をしているので帰りも遅く、他にもやることも多いのでご飯を作る時間がない一日の時間がもっとあればいいのにと考えた人も少なくはないのでしょうか毎日献立を考えたくない家族の健康のために色々考えながらも献立を考えなくてはいけません。料理の中で精神的に一番きついのは毎日の献立を考えることではないでしょうかてて私もこれはちょっと苦手です。食材を切ったり調味料を計量したりするのもかなり面倒なんですよね例えば野菜では、袋から出して洗って皮をむいてカットする。カットした野菜は違う容器に入れておいて次の食材をカットするので容器の洗い物も増える。お肉や魚で使った個々のまな板はしっかり除菌や煮沸消毒しないといけないため面倒。仕事帰りだと献立を決めていても売り切れていたり、新鮮じゃなかったりして困ることがよくありますレシピによって使う食材も使う道具も使う調味料も違うので料理のレシピを覚えるだけでも大変です昔のように夫が働き妻が専業主婦で生活できていたころであれば料理の本を買って何を作ろうか考えて、買い物に行ってレシピを見ながら余裕をもって作れますしかし、働く女性が増えた昨今では忙しくて余裕をもってじっくり料理をしている時間が確保できませんこれでは料理も作れるようにならないしレシピの数だって増えませんよねそんな共働き世帯が増えた今、みんなはどうしているのでしょうか共働きでご飯がしんどい!作れない!みんなはどうしてるの?主婦1お弁当やお総菜、冷凍食品を買って仕事の日はなるべく作らない生活をしています主婦2休みの日にたくさん作り置きしておいて、あとは総菜や冷凍食品でまかなっています主婦3家事代行や料理代行といったサービスを利用しているわ主婦4調理家電を使って調理の時間を家電に任せています主婦5簡単な調理はしているけど時間はかからないからミールキットを頼んでいます毎日忙しい共働き夫婦は仕事後に家族や自分の時間を持ちたいけど、ご飯を作っている時間もなく、栄養バランスを考慮した食事をとることは難しい状況にあります。したお悩みを解決する方法として、管理栄養士が監修したミールキットと自動で調理してくれる調理家電を組み合わせることがとてもおすすめです。ミールキットは下準備が済んだ食材が送られてきます。一方で調理家電は自動で調理をしてくれます。お互いの良いところを組み合わせて使い、料理の工程を最小限に減らしてくれることで有効な時間の使い方ができるのではないでしょうか。調理家電は安価なものから高額なものまであり、一度に買えばかなりの投資額になりますが、少しずつ揃えていくことで抑えられ、一度買ってしまえば長く使えるのでランニングコストとしては良いですミールキットの1食分の金額はかなり安価でお得です。サービスを利用する家事代行では掃除や買い物、料理などをしてくれ、サービス会社によっては子供の面倒を見てくれる家事代行もあります。代行サービスさんでは初めてのお客様との関係性を気にしていることが多く、まずはお客様との信頼関係を作ってからという企業が多いです。これは安心できますよね。料理初心者でも簡単に作れる鶏モモ肉の照り焼き丼のレシピをご紹介します。料理が苦手、包丁が上手く使えない、そんな方でも作れますので、ぜひ、作ってみて下さいhappy-lucky-blog.com2023.09.07👇は簡単にできるつけ汁うどんの作り方です。暑い夏のお昼ご飯、ピリッと辛いうどんで簡単にすませたいと思いませんか?簡単に作れて暑い夏にはもってこい。夏休み中のお子様のお昼にもおすすめです。共働き夫婦の料理ストレスを軽減するためにも、栄養バランスに配慮した簡単なミールキットと効率的な調理家電を活用し、日々の生活や自分の時間、家族の時間を大切にできるゆとりを作りましょう。これは「お金で時間を買う」自分や家族への投資です。1日は24時間以上に増えることは決してありません。この決められた時間の中でどれだけ自分の時間を作れるかが人生のゆとりへと変えていくことになります。そのためにお金をかけることは決して悪いことではなく必要な投資だと思います。私は時間を作るためのお金ならどんどんかけていくべきだと考えているので、いまあるお金でうまくやりくりしながら時間にお金を投資して、その空いた時間で趣味や副業、家族との思い出作りなどをして今後の人生を豊かにしていきたいと考えています。忙しくて時間がないと感じているような方にはぜひ、今後の人生を豊かにしていくためにも未来の自分のために投資をしていきましょう。包丁は切れないと危ない!包丁の研ぎ方を調べる前に知ってほしいこと包丁の研ぎ方を調べる前に読んでください!包丁を研いだことがない人は絶対にうまく研げません。研ぐ道具はいくつもありますが失敗する前に色々知ってください。妻が料理をしない?その原因は旦那さんにあるかもしれません。間に合うかもしれません。共働きで料理をしない妻を料理をする妻に変える方法3つをご紹介。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。(1)プロフィール元料理人てて洋食店で10年調理をしていた経験を持ち、調理師免許持ちの「てて」です。共働きをしていましたが、私が適応障害と抑うつ状態となり現在は無職です。HSP診断によるとHSS型内向的HSP気質だそうです。簡単なレシピから手の込んだレシピまで、誰が見ても分かり易いをコンセプトにレシピを紹介しています。豆知識や料理の時短方法などもご紹介しています。レシピは少ないですが、どうぞよろしくお願いいたします。ててのズボラ料理.メニューホームプロフィールお問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバ。