日本国民1億2000万人の健康を守る木田ちゃんですみなさん、ご存知かと思いますが私の母が昨年の10月に変形性股関節症により人工股関節置換術をしました母が股関節の痛みを訴え始めたのはかなり前・・3年くらい前な気がします。最初は股関節というか内転筋・・だった気がします。した動作でパキッと痛めたと・・・そこから内転筋の力みが入りにくいそして股関節の外旋、屈曲が痛い体重を乗せられないだけど運動はしたい・・。母はとても頑張り屋さん。いうか休むことが苦手に真面目やさん笑だからついついできるからやりすぎちゃう・・・・。できちゃうし、我慢したら慣れてくるから・・。そのおかげで、動き続けていて痛みのないところはちゃんと強化されていたから無事なところの筋力はちゃんと維持されていました。父がヘルニアで入院し、手術した時も自分がそばにいたのに何もできなかったことに悔しさがあった・・。父はスケート選手でしたスケート選手は腰や、股関節をとても酷使しているのでヘルニア、分離症の人はものすごく多いです。母が股関節が痛いと言い始めた時もできるだけ運動でカバー出来るところはないか・・とストレッチの方法を考えたり股関節の知識のあるトレーナーさんのところに行って学ばせてもらったりしました。楽しいだけではダメなんだ楽しいと引き換えに楽しい時間を奪うことをしてはいけないそこから楽しいと体にいいはセットであるべきと自分で強く思うようになりレッスンしていても何人いても10人でも50人でもうまくできている方よりどこか少しぎこちない動きをしている方が見えるようになりその方に悟られないように何気なく動きの導きができるようにコーチングを工夫するようになりました振り付けを伝えるのではなく体の使い方を楽しく、面白く、かっこよくそして安全で効果的に伝えるそこに全力を注いでいました。病は気からとよく言います。気はもちろん大切です。状態を知る、現状を知るということができるだけで何をしたらいいか今後どうなっていくのか。わかるそうすると不安がなくなる・・。休むにしても続けるにしても不安を抱えながら、明日できなくなるかもしれないと思いながらそれを気合、元気で乗り越える・・・じゃなく見極める知識を持ちそれを伝えていく知恵をつけて受け取った方も自分がどうしていいか、どうなっているかを知るだけで気持ちはきっと楽になる元気・・・の元は体の中から出てきますこころとからだは繋がってる痛い、、痛い、、、痛い。私は深い知識はまだまだないです。不安が拭えるくらいの知識は少し身につきました。痛みの原因や、そこに対して何をしたらいいか・・は大体わかるようになりました。実は2ヶ月くらい前から私も股関節が痛くて・・。して私も母と同じかも・・・と不安だった・・そして、母と父が一番不安がっていた本当に痛くて車に乗る時が一番痛くて・・・すこし車高が低めだったから余計に・・。車を変えました・・てなくらい痛かった。不安なままではダメだ。自分だけでなく周りにも心配かけてしまうすぐ病院に行きレントゲンを撮りました先生は母の主治医でもあり私がトレーナーをしていることも知ってるから母の股関節のことも私の股関節のことも詳しく教えてくれました。そこが悪化の原因・・。