乾かすと、体が軽くなる!?2021-03-21布団って、想像以上に「湿気」を吸っています。杯程の汗をかくんですよ?寝汗をかきやすい陰虚(潤い不足)の方はなおさらです。湿気の邪気が体に入ると、*体が重だるい*食欲不振*頭重感・頭痛などの症状が現れやすくなります。「なんか最近、身体が重だるいなぁ」という方は☆布団を天日に干す☆布団乾燥機をかけるなどでフカフカに乾燥した布団で寝てみて下さい。朝の目覚めや体の軽さが、かなり違いますよ♫ちなみに余談ですが・・・我が家は布団乾燥機にかなり助けられています。共働きの我が家は、家に帰るのはいつも夜。明るいうちに布団を取り込めないため、なかなか布団を外に干せません。(それ以前に、年の三分の一が冬シーズンな北国ですので。分ほど温めておくと、非常に幸せな気持ちで眠りにつけます。ミネラルミニ講演会のお知らせあけましておめでとうございます。