3月といえば桃の節句・ひな祭りの季節。『ひなあられ』と『ひし餅』です。「木々の芽吹き(緑)」「雪の純白(白)」という意味があり、お子さまが健康に過ごしていけるようにという願いが込められているそうです。磨き残しを減らし、むし歯や歯周病の予防につなげることができます。普通に使っていると、磨き残しが発生しやすくなります。「前歯の裏側」は3大磨き残しポイントです。そこで出番となるのが、歯ブラシの『つま先』『かかと』『わき』の3つの部分。歯ブラシを縦に持ったときに、ヘッドの先端を『つま先』、ヘッドの後端を『かかと』、ヘッドの両端を『わき』と呼びます。磨き残しを減らすことができるのです。■『つま先』『かかと』『わき』の使い方では実際に、『つま先』『かかと』『わき』をどのように使うと汚れが落としやすくなるのか、その具体的な方法をご紹介します。上下の奥歯がかみ合う「かみ合わせ面」はミゾが深く、磨き残しの多い場所です。小刻みに動かして磨きましょう。歯ブラシの『かかと』をあてて汚れを落とします。歯ぐきにブラシが当たって痛い場合は『つま先』を使っても大丈夫です。歯と歯ぐきの境目には歯ブラシの『わき』がピッタリあたります。毛先が曲がらないように、やさしい力で横に細かくスライドしながら磨くと汚れが落としやすくなります。■自分に合ったブラッシング方法を身につけよう今回ご紹介したつま先・かかと・わきの使い方はあくまでもひとつの目安です。使うのがおすすめです。意外に汚れが落とせていないことがあります。「正しいブラッシング方法」を身につけることで改善できる可能性があります。「歯並び」や「歯の形」によっては、より最適な磨き方をご提案できる場合もありますので、お悩みの方はいつでもお気兼ねなくご相談ください。