手軽に出来る現代人のための瞑想法です。2018.02.12前回のコラムにつづいてのコラムになります。「愛は全てを受け入れるエネルギー」とは、金井先生におしえていただいことです。愛は、観念ではなく、実体あるエネルギーです、それは、すべてを受け入れるエネルギーですと。「自分をハグする」「喜びから人生を生きる」を読み終えて興奮が続いていたと思います。朝の電車の中で、ふと頭に浮かんできた言葉がありました。それを携帯のメモに書きました。自分が考えているような感覚ではなく、どこからか湧いてきたような...書いて、その後、読み返してなかったのですが、あらためて読み返してみました。機会がありましたら「喜びから人生を生きる!」を読んでみてください。予兆があり、救急車で搬送され、バイパス手術を受けた。1月中旬、妻の容子が他界しました。入院ベッドの枕元のノートに「七日間」と題した詩を残して。七日間の元気な時間を...コラム何もしない時間を持つ瞑想の師、金井先生から教えていただきました。「考えもしない、ほんとに何もしない時間を持つことは、心の余裕を持ててとてもいいもんですよ。した時間に5分でも10分でもやってみてください。この先をどう生きるか。作家の倉本聰さんが、1月の朝日新聞に書いていた文章です。心に響きましたので、紹介させていただきたいと思いました。長く生きることより、どう生きるかに価値がある。人生の後半をどう生きるか。最近よく取り上げられるテーマですね。...コラム響いた言葉...ありのままの自分を受け入れる新聞の投書欄から、響いた言葉です。ストレスや不平不満、怒りなど負の感情のうさ晴らしをしているのです。私は『この人は心の中が地獄なんだな』と思うことにしています。あけましておめでとうございます。書きたいことはたくさん、溢れています(笑)。コラムへ向かう時間が無くなっていました。defined.")}))}();。