ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。豚肉レシピ電子レンジ8分1人前なめ茸が良い味出してます。豚バラ肉80gを食べやすい大きさに切る。入れて、軽く混ぜ、ふんわりラップし、600Wで3分レンチン。入れて、よく混ぜ、ふんわりラップし、600Wで1分レンチン。わさびチューブ3cmを入れ、よく混ぜる。器にご飯1膳を盛って、具材をかけて、刻みネギをかけたら完成です。zubora-meshi.jp。