知っておきたい、老化による目の病気|品質・健康づくり|ダイドードリンコこころとからだに、おいしいものを。一覧を見るキャンペーンキャンペーン情報を見る商品を購入して応募その他のキャペーン品質・健康づくり品質向上への取り組み健康づくり品質・健康づくり品質へのこだわり皆さまの健康に配慮し、安全・安心な品質管理を行っております。品質向上への取り組み缶コーヒーができるまで気になる食のキーワード健康づくり皆さまの楽しく健やかな暮らしのために、お役立ていただける記事を紹介しています。私たちはモノを見るときに、目の中に入ってきた光を「網膜」で刺激として受け取り、その信号を脳に送ります。その網膜の中心部分は「黄斑部」と呼ばれ、細かいものを識別したり、色を見分ける大切な働きをします。老化やブルーライトなどによって黄斑部がダメージを受けると、著しく視力が低下するなどの症状が現れます。<加齢黄斑変性の主な症状>ものがゆがんでみえる見えている対象物の中心が暗く見える。欠けて見えない色の区別がつきにくい見たいものがはっきり見えない初期はモノがゆがんで見える、中心が見づらい、視界の真ん中がグレーになってかすむなどの症状が多く、進行すると、中心が真っ暗になって見えなくなり、失明を引き起こす病気としても注意が必要です。「老眼」の人は早めに対策を<老眼の主な症状>夕方になると見えにくくなる新聞や本を読むとき、少し離した方が読みやすいピントがなかなか合わない薄暗いところでものが見にくい40代から増え始める老眼ですが、近年、高齢化やスマホの利用などによりその人口は増加しています。それに比例するように加齢黄斑変性の患者数も急増、ここ数年で倍近くになっており、50歳以上の13.6%が予備軍とも報告されています。早期発見である程度進行を食い止めることができるので、日頃から予防も心がけたいですね。治療法において、予防に勝るものはありません。日常生活で気をつけたいポイントをご紹介します。テレビやパソコン、スマホを見すぎない画面から発せられる「ブルーライト」が黄斑部にダメージを与えます。外出時は帽子やサングラスの装着を太陽光の紫外線も黄斑部へのダメージの原因に。屋外では紫外線対策を心がけましょう。喫煙している人は、してない人より加齢黄斑変性の発生リスクが高いことがわかっています。抗酸化成分の積極的な摂取を黄斑部にダメージを与える活性酸素を軽減する、抗酸化成分―ビタミンC、E、βカロテン、亜鉛などがおすすめ。黄斑部を保護する作用のある「ルテイン」は積極的に摂りたい成分です。日々の食事だけでは摂りづらいので、サプリメントを活用するのも選択肢のひとつでしょう。プライバシーポリシーソーシャルメディアポリシーサイトマップこころとからだに、おいしいものを。