カテゴリ:■ブレーキ解除セラピーイメージ力で不安を解消する方法こんにちは、ブレーキ解除セラピストの中村です。今日は赤面症に悩むクライアントさんへの電話カウンセリングでした。先日実施した対面セラピーの「フォローカウンセリング」という位置づけでした。日常のちょっとした出来事に対しては以前よりもナチュラルでいられるとのこと。良い感じで効果が現れているようでした。今日のカウンセリングのテーマを相談。すると、やはり今後本当に緊張する場面で大丈夫なのかが不安と言うことでした。未来をよりプラスに感じてもらうセラピーを実施しました。電話越しに誘導しながら行いました。最後には、新たな仕事について海外でバリバリ働く自分の姿がとてもリアルにイメージできたようです。クライアントさんの声のトーンが明らかにやる気と喜びに満ちたものに変化して行きました!人間の脳は不安を感じながら喜びを同時に感じることはできません。常に意識の焦点は一点だけなのです。今感じるマイナスな感情は薄くなります。明るい未来をすんなりとイメージできるようになったのです。目の前のネガティブな出来事への正しい解釈方法をご説明しました。こんな質問をしてみました。「エ~なんだろう????」としばしの沈黙。「すぐには浮かんできません。「あっ!」と何かを思い出した様子。先ほどの質問の答えがフッと浮かんできたようでした。クライアントさん自身が発する言葉にご自分で納得しながら説明してくれました。自分の“ある”思考パターンが見えてきたようでした。これは、彼女の中の単なる「苦手な出来事」にプラスの意味が付け加えられた瞬間でした。未来の自分に必要不可欠な要素も発見できた様子。「なんだか未来は明るい気がしてきました!」と最後にはパワフルに変身していただけました。ここ数ヶ月、「心理」に加えて「真理」を学んでいます。その真理の要素を今回のカウンセリングで取り入れてみましたが、とても良い感じ!やはりクライアントさんの弾む声を聞くのは私にとって最高の喜びであり、癒し、そしてモチベーションになります!そんな素敵な1日でした。ありがとうございます。下記のリンクをクリックしてランキングへのご協力をお願いします。ブログランキングへもし、「自分の中にも色々ブレーキがありそうだな?」と感じられたら、是非メール講座をお読みください。・さらに加速する方法などをお伝えしています。前の記事コメントタイトル:お名前:認証コード9942コメント:コメントは管理者の承認後に表示されます。プロフィールの続きです。