ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。豚肉レシピ野菜レシピ電子レンジ7分2人前ちょっと和風にアレンジした麻婆豆腐です!辛味のないマイルドな味ですので、お子様にも大好評レシピです。焼売150gを5mm角程度に適当に細かく刻む。厚揚げ250gを食べやすい大きさに切る。ニラ1袋を3cmくらいにカットし、ラップで包み600wで40秒レンチン。耐熱ボウルに熱湯140cc、酒大さじ2を入れ、味噌大さじ1と溶かしたら、牡蠣しょうゆ大さじ1.5、黒糖大さじ1を入れ、焼売、厚揚げ、ニラを入れ、軽く混ぜてふんわりラップし600wで2分レンチン。器に水大さじ2、片栗粉大さじ1入れて水溶き片栗粉を作る。(4)に水溶き片栗粉を入れ、軽くまぜたら、ふんわりラップし600wで2分レンチン。器に盛ったら、完成です。zubora-meshi.jp。