studioプチリトリート何かをやりとげようとかここをがんばろうとか努力をしがちの私たちそんな癖になってしまっていることを手放して、ただあなたのココロとカラダと魂をなにかに委ねる。本来の自分は安心です。ヨガが全くはじめての人も楽しめる内容です。お問い合わせはお気軽にどうぞお申し込みはこちらLINEからでも大丈夫です。心地よくて意識の集中と広がりを感じます。カラダも考えも整います。シンギングボウルの音色、波動はとにかくパワフルで、とてもシアワセに満ちています。それぞれが7つのチャクラに対応していて、それらを調え浄化してくれます。委ねることが自然とできます。難しく考えがちなヨガ哲学を実践できるようにお話をします。話すだけで安心が広がります。薬膳粥をいただきながら中医学の食養生の話もします。芯は強く外側は柔らかく楽しくいこう!!一日どっぷりとそんな時間を過ごしてみませんか。