PALETTEジム関連用語ソックスソックス最終更新日:2024/08/30ジムでトレーニングを行う前にそろえておきたい衣類の一つが、ソックスです。日常的に使っているソックスを、そのままジムで使っても構いません。スポーツメーカーなどはトレーニングに適したソックスも販売しており、スポーツ用のソックスを着用すると、パフォーマンスを向上させやすくなります。スポーツ用ソックスの特徴は、通常のソックスと比較して厚手で作られているものが多く、クッション性に優れています。走る・跳ぶといった動作をしたときに、地面に着地する際の衝撃を和らげることが可能です。そのため、膝などの関節にかかる負担を軽減させやすいことが、スポーツ用ソックスを着用するメリットです。商品によっては、滑り止め機能が付いている場合があります。滑り止め機能が付いたソックスを着用すると、トレーニングシューズ内で靴下がズレにくくなります。これにより、フィット感が向上して安定感が出るため、トレーニングのパワーを足元まで伝えやすいでしょう。ジムによっては、スポーツ用ソックスのレンタルを行っている場合があります。ソックスのレンタルサービスを利用すると、自分自身でソックスを購入する必要がなくなる他、洗濯をする手間も省けるため便利です。