体調はいかがでしょうか?スタッフブログ貸し会議室KUWAYAMAの魅力2022.09.13体調はいかがでしょうか?目次Toggleはじめに秋バテとは...秋バテの対処法コロナとの違いは?秋バテに負けず!はじめに今週は暑くなりそうな予報がでていますね。外に出るとまだまだ暑く、汗が止まりません。みなさま、体調はいかがでしょうか。ニュースを見ていると、夏バテならぬ「秋バテ」の解説をしていました。体がだるい、疲れやすいといった症状はありませんか?秋バテとは...秋バテとは、夏バテと同様体調不良の総称です。秋になり日中と夜の寒暖差や、不安定な気象による低気圧の影響で自律神経のバランスが乱れている場合があります。身体がだるい疲れやすい胃もたれがするめまいがする食欲がない眠れないこのような症状はありませんか?ずっと続くような状態であれば、「自分は秋バテかも?」と疑ってみてもいいかもしれません。秋バテの対処法39度以下のお風呂につかる十分な睡眠を取るストレッチやマッサージなどを行って血行を良くする食事は冷たいものを避けて暖かいものをなるべく食べる旬の食材を積極的に取り入れるなどです。放っておくとどんどん体調が悪くなり、いろいろな病気に発展していく可能性があるためあなどれない秋バテです。コロナとの違いは?やはり「発熱」があるかないかが見分けるポイントのようです。上記のような症状がでたら、このご時世ではまずはコロナかどうかを疑いますよね。どちらにせよ体調管理には気を付けましょう。一度に多くの方をお呼びいただくことが可能です。ご利用ください!詳細はコチラをクリック▷▷▷150名対応の8A会議室ご予約をお待ちしております!この記事をシェアするこの記事を書いた人スタッフSTAFF貸し会議室KUWAYAMAの受付スタッフです。会議室の最新情報をいち早くお知らせいたします。