食欲の秋で太りました。冬の寒さで代謝があがることを期待して、運動を継続して食事に気をつけよう。したら睡眠の質も良くなるはず。想いのまま、気の向くままに。食欲の秋で太りました。冬の寒さで代謝があがることを期待して、運動を継続して食事に気をつけよう。したら睡眠の質も良くなるはず。2022-10-17食欲の秋で太りました。冬の寒さで代謝があがることを期待して、運動を継続して食事に気をつけよう。したら睡眠の質も良くなるはず。日記この2ヶ月で5キロほど太りました。お腹周りも力を抜くとみっともない、、、。