コピー2015.11.06スポンサーリンク猛練習した翌日。朝起きたら、背中や太もも、ふくらはぎが筋肉痛。競技選手はここに喜びを感じます。昨日はいい練習したなぁ。ははは・・」もちろん、僕もその一人。コーチャーにしごかれて体がバラバラになって翌日、歩くのもしんどい状態に快感を感じていたドMです。”やった感じ”がするじゃないですか。激しい筋肉痛=猛練習の証、みたいな。なると、自分の練習でも筋肉痛になることを求めるようになる。「もっと動こう」でも、この考えは非常に危険だよ。ダンスってそういうものじゃないからね。男性と女性が音楽に合わせて踊るものだから。「隣のアイツより動いて目立つ!」っていう運動量的な思考になりがち。間違ってはいないんだけど、そればっかりになると、ただの運動になっちゃう。そこに表現とか、感情を乗せていかないといけない。音楽を聞いて、相手を感じて、床を感じて。筋肉痛になるくらい体を使うにも、根拠が必要です。やみくもに動かしても、見ている人を感動させることはできないよ。体のケアダンサーは足が大事。フットグルーマーを使ってみたダンサーは足が大事だね。床と接触している足裏はなおさら。ケアをしてあげないとね。