(和食)の良さが諸外国からも注目されています。「まごわやさしい」という言葉を聞いたこともあるかと思います。背骨をゆらゆら調整をすると...【成長ホルモン】の分泌が通常よりも多くなります。布団に入ってから、なかなか寝つけない。30分〜1時間経っても眠りにつけない。不安、興奮状態で最も多いパターン。当院へお越しの女性の方の娘さん小学3年生の方が書かれたノートポジティブ3行日記の表紙です。様々な「慢性疲労」がたまって突如体がギブアップした状態が「急性腰痛」ギックリ腰です。豆乳でアンチエイジング?!バナナと一緒に摂ると効果倍増なのが「豆乳」さんです。私は、無調整豆乳と一緒に摂ることが多いです。セロトニンは、気分を良くし、やる気をもたらせてくれる「精神のバランス」を取ってくれる神経伝達物質です。