最近ブログをさぼっていた、なごみ接骨院の院長です。今日は時間が取れたので、しっかり書いていきたいと思います。首や肩、背中の筋肉の硬さが問題です。曲げられっぱなしになったりすることにより、すぐに筋肉が血行不良を起こし、痛みを出す物質が出てきます。凝り固まったガチガチ筋肉をつくらないようにしましょう。適度な運動は筋肉を柔らかくします。おすすめは入浴後のストレッチです。血行を良くし、筋肉を緩めて下さい。首・肩・背中を中心にストレッチしてください。汗がひいてから布団に入ってください。寝違えてしまったという方は、なごみ接骨院へお越しください。低刺激な施術で筋肉を緩めていきます。日常生活が楽になります。上尾で整体ならなごみ接骨院(ホーム)はこちらアクセスはこちら一覧に戻るFacebookホームHOMEコンセプトCONCEPTサービスSERVICEお客様の声VOICEアクセスACCESSブログBLOGよくある質問Q&Aお問合せはこちらお問合せはこちらお気軽にお電話でご連絡ください048-783-35548:30〜12:00、15:00〜20:00上尾で整体ならなごみ接骨院(ホーム)コンセプト料金表+サービス上尾で整体お客様の声アクセスブログお知らせよくある質問お問合せプライバシーポリシーサイトマップ上尾の整体のなごみ接骨院は、町のかかりつけ整体を目指し日々技術と意識の向上に努めています。常にその人の症状に適した施術を行い、患者様の思いや悩みに寄り添い続けます。肩こりや腰痛、眼精疲労など軽度なものから、事故での怪我、スポーツ障害まで幅広く対応しています。上尾の整体のなごみ接骨院の営業時間やアクセスなど詳細情報を記載しておりますので、お越し頂く前に、内容をご確認いただけると幸いです。