コピー2015.07.27スポンサーリンクボディスピードとは、その名の通り、ボディが動くスピード。簡単に言い換えると”背骨の移動速度”です。社交ダンスでは体のさまざまな部位のスピードが要求されます。フットスピードだったり、ボディスピードだったり。言うと、スピードの変化がないダンスは単調で、魅力的じゃないからです。スピードの変化が社交ダンスを面白くする手段の1つ。背骨を素早く動かせばいい。屈んだり反ったりすることじゃないよ。「まっすぐな状態で移動する」こと。言い換えれば背骨の瞬間移動、みたいな?例えば、ルンバやチャチャチャで男性が左足横へのランジラインをして、女性にファンになってもらう場合、たいていはカウントの2でランジラインを作ります。ランジラインは膝を曲げる分、普通に横にステップするよりも背骨の移動量が大きい。意識して早く動かさないと、一拍で体重を乗せきることが出来ない。そのためにはボディスピードを上げる必要がある。一瞬で左足の上に背骨が移動するように。カウント2の頭で体重を乗せるように。そのためには、力みを抜かないとね。無駄な力みは動きを遅くしちゃうから、できるだけ脱力して、ボディスピードを出していくこと。その結果、カウント2でしっかりと左足の上に体重を乗せる時間ができるので、ラインをちゃんと作ることができるし、次のファンに行くためのエネルギーもたまるよ。あれはCPPとPPなんだよ。