「みずとりぞうさん」と「パイプスルー」が大活躍!2022-06-21いよいよ岩手も梅雨☂入りしましたね。ふだんから身体に「湿気」が溜まっている人は、気候による「湿邪」と相まって、身体がしんどい季節です。★頭が重くて痛い(頭重感)★身体が重だるい★胃腸の不調(食欲不振、軟便がち、等々・・)こんな症状があるなら、身体の中に「痰(たん)」や「湿(しつ)」が溜まっている証拠です。「ナゼ痰や湿がたまるのか?」を見ていきましょう。胃腸って、飲食物を「いるもん、いらんもん」に分別してくれる場所。本当はスパーっと「要・不要」に分けきれるのがベストです。飲食物が、自分の胃腸のキャパオーバー(食べ過ぎ)になると、分別しきれなかった体内ヘドロが生まれちゃうんですね。ここで生まれた体内ヘドロ・・・最初はシャバシャバ水っぽかった(=湿)のが、温かい体内で煮詰まっていき、ベタベタ・ドロドロ(=痰)へと成長していきます。そんな時に活躍してくれるのが、身体の余分な湿気を取ってくれる「水とりぞうさん」的な漢方!良さを知ってる常連さんは、すでに2〜3週間前からチラホラ「湿気に勝つやつ、ちょうだい!」とご来店されています。痰が多くできている方には、ドロドロのヘドロをお掃除してくれる「パイプスルー」的な漢方もオススメです。養生のコツとしては、【胃腸を冷やさないこと】。冷たいドリンクやサラダ、麺類(冷麺、そうめん、ざる蕎麦、等)は避けて、温かい飲み物やスープをとりましょう。ちなみに「冷たいもの」=「体温よりも低い温度のもの」ですので、あしからず・・・。梅雨時は意外と冷えやすいので、お風呂は湯船にしっかりつかって温まりましょう。(湿気を伴う冷えは、しつこくて厄介者。侵入されないよう、お気をつけを〜!)身体の中が除湿されていくと、外界(気圧や湿気)に左右されない身体になっていきます。ミネラルミニ講演会のお知らせあけましておめでとうございます。