豆乳メーカーの通販サイト健康まめ本舗の野菜ソムリエの健康講座です。免疫野菜でウイルスに負けない体づくりを気温が下がり、いろんなウイルス性の病気が流行っています。全身の免疫の中枢は腸にあり、免疫細胞は腸の粘膜に集まっています。野菜や果物が持つビタミン・栄養・ポリフェノールなどは、体に害になるものの排出を役立ったり遺伝子がストレスなどで傷つく防止をするなど大きな力を発揮してくれます。体自身が持つ免疫力は、年齢とともにダウンしてしまいます。それだけ野菜の抗酸化力、解毒力が必要になってきます。大切なのは同じものばかりとるのではなく、いろんな働きをするいろんな種類の野菜を毎日とっていくことが大事になってきます。豆乳まめ知識おすすめ健康レシピ代理店募集のご案内サイトマップトップページ。