🎃これは、100均で気になって購入したハロウィンの小さな置物🎃らくいき体操サークルは、基本的に第1・第3・第5週目がリアルレッスン、第2・第4週目がオンラインレッスン。本日はリアル開催でした。午後からのレッスンは、ハロウィンウィークのため、レギュラー枠でハロウィン特別レッスン。振り付けをして、最後に合わせるファイナル曲は、「Ghostbusters」でした👻ご覧の通り、私は金曜日と同じキョンシーちゃんでした😆そちらのクラブでは、今年はインストラクターがお菓子を用意するならお渡ししても良いとのこと。今年はちょうどハロウィン当日なので、ご用意させていただくことにしました。今日は、スタジオに入っていらした方から「先生、お誕生日おめでとう💕」とお祝いのお言葉をかけていただいて、びっくり。温かいお心遣いに感謝するばかりです☺️ウエルネススタジオの夜のレッスンも、ハロウィン仕様で😉スタジオからと私がご用意したお菓子は、こちらです。朝晩の冷え込みに、木々の色づきも進みますね。この柿の木は、今年も豊作そんな空の下、細井先生のリアルセミナー受講に向かいました。最新保存エクササイズ」7月に受講させていただいた変形性股関節症のセミナーの第二弾の内容でした。生む原因に対するアプローチ」など、効果的な手技をとてもわかりやすく伝授いただきました。指導をありがとうございました😊ご一緒してくださった受講生の皆様、3人組で実技をしてくださったグループの皆様、ありがとうございました😌とても有意義な1日となりました。した秋晴れの朝を迎えました。今日は、朝から夜まで丸一日、Mod春日井にてパーソナルセッションでした。人の身体は、日々変わりますね。想像できる問題を考えてアプローチすると、ちゃんと力が入るようになられました。ある方は、3日前にされた寝違いのため、まだ首を横に倒すと痛かったのが、痛みなく倒せるようになられました。セッション前に肩の動かしにくさを訴えられていた方が、左右で違う原因で動きにくさを引き起こしていました。骨盤に歪みのあった方は、背骨も左に側屈してしまっていました。カバンをいつも同じ側にかけているとのこと。それも原因のひとつかなと思います。毎日の過ごし方、身体の使い方によって、本当に状況が変わりますね。「身体の状態を確認して、痛みをなくしたり、歪みを整えてから鍛える」ということができるのは、やはりパーソナルセッションのいいところ・強みなのだと思います😌そんな一日中パーソナルの1日だった今日のブログに、昨日の続きを書いちゃいます。いろんな飴ちゃんの詰め合わせ。「ふくらはぎや腿の裏がカチカチになっていたのでグッドタイミングでした」とのご感想をいただきました。このサークルのお一人が、このサークルにご参加されるようになってから、肩こりを感じることがなくなったと喜ばれています。今日は、津島のサンガーデンさんでハロウィンイベントレッスン。タイガーマスク、手の指を組み合わせて、プロレスによく見る光景(笑)レッスン中にも、2人はずっと戦っていました。猪木の得意技「卍固め固め」も炸裂していたようです。技の名前は知らないのですが、肩を脚で挟んで締めあげる技もかけていましたよ。素晴らしいパフォーマンスで、それを私がいじって・・。「先生、お誕生日でしょ。はいこれ」と、思いがけないプレゼントをいただきました。「もうすぐお誕生日ですよね。プレゼントちょっとだけ持ってきたから。お家で作った野菜だけど、もらってね。誕生日を覚えていてくださることも、本当にありがたいお話ですよね。本当に素敵な方々にいつも支えていただいていることに、改めて感謝なのでした😌ハロウィンなお誕生日。今日は、私のお誕生日でした。甘噛みしてくれるぬいぐるみ😆その歳になってぬいぐるみ?と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、柴犬が大好き過ぎるから。本日のウエルネススタジオは、ハロウィンバージョン。機能美サークルも、ちょこっとハロウィン。皆様に、ハロウィンのお菓子もご用意させていただきました😊スタジオからもお菓子のプレゼントがあったり、メンバー様が柿とみかんを持ってきてくださったり。この可愛い袋にいれて、1人ずつに☺️そしたらなんと、サークルの方から、お誕生日のプレゼントをいただいちゃいました😃とても嬉しいメッセージ付きでした💕サークル後には、ウエルネススタジオのインストラクター仲間「フィットネスO2の」のミーティングを行いました。ある豊山町で有名なお店の生クリーム大福を、手土産に持ってきてくださいました。冷凍されていて、解凍の仕方でいろんなバリエーションが楽しめるようです。本当にありがたく、本当に嬉しかったです💕いつも応援していただき、支えていただいていることに、あらためて感謝です😌レッスンに参加してくださった皆様、お祝いしてくださった皆様、素敵な記念のバースデーになりました。reserved.TOP。