無料トレーニングガイドお問い合わせアクセス小さな自信が大きな自信を生み出す!投稿日:2019/05/11カテゴリー:トレーナーのつぶやきダイエットを始めよう!パーソナルトレーニングを受けてみようかな。「本当にうまくいくかな・・・」と恐る恐る始めたことでも、しばらく続けているうちに、誰でも確実に成長し、上達していきます。トレーニングを始めたばかりのころは・・・パーソナルトレーニングを始めたばかりの頃は、重りを持たずにスクワットを20回×3セットで息切れが激しく、気を失いそうになりました(笑)パーソナルトレーニングの75分がとても長く感じました。パーソナルトレーニングの回数を重ねるうちにお腹はどんどん凹んできて、体重も体脂肪も落ちてきました。毎日飲んでいたお酒も月に数回になり、すこぶる体調がよくなりました。今では自宅でもトレーニングをしようと、ダンベルなどを買いそろえてます(笑)GRANCEでパーソナルトレーニングを受けられているお客様の体験談です。最初は本当にしんどそうで、筋肉痛も激しかったようです。毎回まじめに取り組んでくださるので、こちらも熱が入り、ついついきついトレーニングをお願いしちゃいます。今ではスクワットで70kgも持ち上げれるようになりました。胸板も厚くなり、とてもかっこいい体形になってきました。「2か月でここまで引き締まるなら、もっと理想のカラダに近づけるはずだ」この自信は、自分の実績に基づく「本物の自信です。新しいん分野で自信を持てるようになると、る魏の一歩を踏み出すのはどんどん楽なります。新しいことに挑戦できるようになります。そんな流れが出来れば「行動すれば理想はかなう!夢はかなう!」と行動に裏付けされた結果をどんどん手に入れることができます。今日も元気に延慶しております。パーソナルジムグランスの塩野です。昨日、お休みを頂いたのでリフレッシュを兼ねて広島県福山市の鞆の浦に行ってまいりました。継続できるパーソナルトレーニングジムGRANCEの代表竹内俊晴です。ダイエット、痛み予防、姿勢改善、ピラティス、整体などのサービスを提供しております。無料トレーニングガイドお問い合わせアクセス。