ビフォーアフターBEYONDで実際にダイエット・ボディメイクを成功されたお客様のBefore/Afterや、口コミ、感想を紹介します。73.5cm-13.5cm実際の経過記録BEYOND(ビヨンド)で実際にダイエット・ボディメイクをされた皆様のBEFORE/AFTERを実際の数値とともにお届けします。※結果には個人差があります。23結婚式のためにパーソナルジムを探していて、体験に行きそのまま決めました!過去に月額定額制で通い放題のジムに通ってましたが、目標の共有や食事のアドバイスなどはなかったので、別のパーソナルを探していました。最初の体験の日に、具体的な目指す姿を聞かれ、こんなに深掘りされるんだぁと驚いたことを覚えてます。食事について沢山アドバイスをもらい、ただ我慢して食べないダイエットじゃなくていいと知れたこともよかったです。23運動不足解消を目的に通いました。普段から全く体を動かさないので、最初不安はありましたが、私の状態に応じてトレーニングレベルを設定してくださるので、毎回達成感があり、運動する楽しさを思い出させてくれます。続けることで体力もつき、体の変化も感じられるので、モチベーションもどんど高くなりました。ジム内も綺麗で雰囲気よく、休憩中の雑談も楽しいので、継続しやすい環境を提供してくれます。おかげさまで忙しいときでも苦もなく通うことができて、良い習慣を作ることが出来ました。ありがとうございました。23運動経験が少なく初めは不安でしたが、毎週楽しく通っています。スタッフの皆さんがとても感じが良く、店内も清潔感があり、心地良い空間です。23いままで筋肉を付けたい、そして痩せたいという思いから、スポーツジム・キックボクシングジムなど渡り歩き、その度に挫折した57歳です。挫折を味わいながらも、再度ジム探しをしている時に、初めてパーソナルジムでトライすることを考え、自由が丘のBEYONDジムにお世話になることになりました。結果は期間3ヶ月ほどで、体重は−4キロくらいに留まりましたが、あきらきに腹部の贅肉もなくなり、ズボンサイズもMサイズになり、すんなり履けるようになりました。トレーニング内容ですが、マシンを利用したものと自重トレーニングのミックスになります。時間は45分程度です。いままでも他で同様のトレーニングを行なっていましたが、あきらかに各筋肉への追い込みがされ、下半身のレッスンが終わった時などは歩くのもままならないくらい効いていました。一人でトレーニングするのとでは全く違います。トレーナーは専任のトレーナー(僕の場合は井上さんナイスガイ(というかジムスタッフは全てナイスガイなお兄さん達))がつき、都度、的確なアドバイスをいただき、とても有り難かったです。加えて、筋トレ以外でも豊富な人生経験をお持ちで、とてもタメになるお話しも聞け、毎回楽しくトレーニングができました。ジム設備を清掃が行き届いていますし、シャワーも無料で利用できるので、夏の時期はとてもありがたいです。今回は引越しのため、定期トレーニングが終わりますが、今後もパートタイムの利用をさせてもらおうかと思っています。23BEYOND自由が丘店に通っています。きっかけは、股関節と骨盤周りの痛みから趣味のフットサルやジョギングが出来なくなり、基本的な筋力が足りていないのかな?と感じ、近所だったので思い切ってドアを開けてみました。通う事にした決めては、トレーナーの井上さんの対応でした。親切に相談にのってくださり、この人に任せてみようと思いました。その結果は、期待以上!!痛みやケガの予防が目的なはずだったのに、気づいてみたらフットサルでは20、30代の方達と混ざって動けるようになっていました。井上さんの言われた通り、年齢関係なしに、いくつになっても向上出来るという事も分かりました。23初めてのパーソナルジムで、食事指導付き2ヶ月コースで自由が丘店に通わせて頂きました。トレーナーは大会で入賞実績のある井上さんでした。結果は入会時に約束した体脂肪率8%、体重-5kg、筋肉量アップを達成する事が出来ました。お腹ぽっこり、なくなりました!食事指導は写真を毎食送付して、夜に纏めて評価して頂くやり方でした。ポイントを押さえた指導、お腹が空いた時、つい食べ過ぎた時の対処法も教えて頂きました。トレーニングも自重から、マシンを使ったやり方など、自分でもやれるやり方を含め指導頂きました。追い込んで頂いたので、大変でしたが明るく励まして頂いたので、手を抜く事なく続けられました。調子が上がらない時は、体調に応じたプログラムで対応して頂きましたので、怪我する事なく行えました。プログラム終了時も、継続勧誘される事なく、自分で継続してやるように送り出してくれました。2340代、心身共に健康でありたい!と「ボディメイク」「食事管理」のサポートをお願いできる場所を探し、BEYONDジムに出会いました。現在サポートいただいたいる笑顔のキュートなトレーナーの堀内さんから「良質なカウンセリング」をうけました。抽象的だった理想のイメージからより具体的なイメージを引き出してくれモチベーションが上がった事は言うまでもありません。次に「食事指導」です。日々のフィードバックから必ず前向きな言葉をかけてくれるので、食べることが大好きな私でも頑張ろう!という気持ちになれます。健康志向の意識づけにも繋がったと思います。「トレーニング」の動作についても、キャッチしやすいよう理論だて教えてくださるのでとてもイメージしやすく、青春時代をハチャメチャに体育会で過ごした私ですが、あの時にこの知識があればもっと強くなれたはず!(笑)と、厳選されたトレーナーさんにサポートいただいているなと毎回実感しています。会話のキャッチボールもしてくれるので楽しくトレーニングと向き合えます。店内も清潔感がありウェアの用意もあり大変便利です。23自由が丘のパーソナルジムならBEYONDが絶対おすすめ!私は28歳の肥満型でした。(※過去形)社会人になりブクブク太ってきたのでダイエットをしたいと思いパーソナルトレーニングジムを検討。仕事終わりにも通える自由が丘駅もしくは奥沢近くのパーソナルジムを探していて、夜22:00までやっていたので体験トレーニングに行きました。最初は私の生活習慣や食習慣、パーソナルジムに通いたいと思ったきっかけ、過去の運動歴や怪我歴などをカウンセリング(ここまでは普通)その中でも一番驚いたのが、体験予約を申し込んだ後にトレーナーさんから「ダイエット目的は承知いたしました。差し支えなければ、健康診断表も持ってきていただけると、肥満や内臓脂肪値以外の部分でも食事のアドバイスやトレーニング面でお手伝いできるかもしれないです!」と言われたので、疑心暗鬼の中、一応持っていきました。自分でもでも気づいていなかった、「未病」の部分などの数値が正常ではないことを気づかせていただき、ダイエットはもちろん健康診断の数値の改善についても食事とトレーニングと一緒にプランニングしてくれました。自分に合った食事方法やダイエット方法など事細かくわかりやすく教えていただき、これなら絶対痩せられるし健康になれると確信しました!「医者は発症した後に治す」「パーソナルトレーナーは医者に行かなくても済むように健康づくりをサポートしている」と言われ、納得感がすごく、感動しました。これまで複数パーソナルジムの体験にいきましたが、明らかに身体に関する知識量やトレーナーレベルが違いました。笑数ヶ月通っていますが、お客様の年齢層は、30代~40代は多いですが、50代、60代、70代もかなり多くいらっしゃいます。男性、女性の比率は50:50くらい。パーソナルトレーニングは完全マンツーマン指導で、完全オリジナルのトレーニングメニューを組んでくれます。最初は通うの不安でしたがトレーニング初心者の私でも継続できるように優しくサポートしてくれます(^^)女性であれば、脚痩せやヒップアップなど、男性であれば筋肉増強や絞りたいなど、それぞれの要望に合わせてくれます。