三山真輝こんにちは!カラダの事をサクッと学べるカラダ塾を主催している三山真輝です。はじめましての方はコチラ(自己紹介)をご覧ください。朝晩、食後にこのお薬を服用します。ボノサップパック400というお薬。ボブサップのような名前ですね。ちなみにボノサップパックには400と800があり、違いを調べてみたら喫煙の有無で決まるようです。私はタバコは吸わないので400となったようです。ショックなどがありました。仕事に支障があると嫌だなぁ...という気持ちもありましたが、これも人体実験だ!と思いながら一週間をスタートしました。そうそう!私は副作用はない!大丈夫!きっと楽しい1週間になる!というマインドで挑んでみました。意外な事に上記のような副作用がほぼ一切ありませんでした。寝起きもすっきりだし、お通じも毎日きちんと出るし、どういう事だ?薬効いてる?除菌できている?と若干不安になる位です。あまりにも何もなくて、X(旧Twitter)で同じ薬を飲んでいる方がいないかリサーチ。何人かの方が頭痛がする、しんどい。書いていらっしゃいましたが私は特に何もなし。副作用なのか何なのか、しいて言うならば【お腹がとにかく空く!】という事。食事の制限はアルコールのみだったのでお酒は飲まないで、ちょこちょこ何かを食べていました。私の腸内細菌が餌を求めて叫んでいたのかもしれません。抗生物質での影響を考えて腸内環境を育てる為になるべく発酵食品や食物繊維はとりました。頭痛や倦怠感などもなく、ただお腹が空くだけでいたって元気に過ごしていました。あとしいて言えば、服用6日目にちょっとだけナイーブになりました。笑(今となっては笑い話です!)抗生物質の影響で腸内細菌叢が乱れた影響なのかもしれません。腸の状態はメンタルにも影響するもんね...。それも過ぎ去ったのですが7日間ほど大きなトラブルもなく終了。そうそう、オカルト的ですが恐怖心を持ちながら【体調悪くなるかも...】と思っていると、やはり引き寄せやすいと思います。そもそもお薬は飲まなくでもOKな元気な体を作る事がとっても大切だと思いますので是非皆様予防をしていきましょうね!私は昨日から腸内細菌立て直しでミネラルファスティングやっています。ミネラルファスティングってなんだ?という方はまとめブログもご覧ください。三山真輝の公式ラインでは栄養の深掘りした情報やおすすめグッズなどもご紹介しています。栄養に関しての情報っていっぱいありますよね!栄養に関しての情報っていっぱいありますよね。本当に合う合わないが多くて人によっては健康の為にやっていたのに今のあなたには逆効果になる健康法もあります。自分の身を守る為にもまずは、基本からしっかり学ぶことが大切だなって思います。いいか、悪いか、で人は判断しがちだけど合うか、合わないか今一番優先すべきは何か?しっかり見極められるようになりましょうね^^困った時は個別カウンセリングも!何かお困りの時は個別カウンセリングもご用意しています。フィットネスインストラクターの方は個別カウンセリングも割引があります!お申し込み前に公式ラインからお問い合わせ下さい。