ヨガから学ぶ脳の使い方。ブログ食す和む佇まふ瞑るお問合せHomeライフメディテーションヨガから学ぶ脳の使い方。ヨガの最中に考え事をしてはいけないのか?Vol.268ヨガから学ぶ脳の使い方。ヨガの最中に考え事をしてはいけないのか?Vol.268ライフメディテーション先日、生徒さんから質問があった。‘ヨガの最中に考え事をしてはいけないんですか?’不意に聞かれた質問でうまく答えられなかったので改めてこの答えを綴ってみようと思う。答えはもちろんダメなのであるが、では、なぜダメなのだろうか。私が思う理由は二つある。1心がコントロールできていない2エッジを引き出せていない一つずつお話ししていこう。1心がコントロールできていないそもそも、ヨガとは単なるフィットネスではない。