2023.07.15この記事は約8分で読めます。Shoheiヒトはしあわせであればこそ、いきいき、やりたいことに持てる力を発揮できます。それには未処理の問題に心を奪われず、やりたいことに邁進することです。どんなに優れた才能があっても、未処理の問題が限界になって、行く道の障害になります。親は子どもの心に未処理の問題を残さないように子どもを傷つけない配慮を慎重にする必要があります。しあわせでない場合には、やりたいことがあっても、未処理の問題に<こころ>が奪われて。やるたいことに集中できなくなります。未処理の問題とは大半が愛着の問題であり、愛情の問題に姿を変えて執着心になります。親との別離、愛着の関係を損なう、複雑な家庭環境です。ほとんどの場合、子どもは親が好きなので、子どもは我慢します。親の奔放さが子どもに必要以上の負荷をかけることもあるので注意したいですね。ブッダは十二縁起で無明に生まれて、無明にたどり着く因果の道理を説きましたが空白(死)から円環し、次の無明にたどり着く際に「意思」があれば無明は少しづつ明るくなっていくことを説かれました。Shohei-Chartは「意思」を明文化して挫折しない道案内の役目をします。Well-beingは、しあわせな状態にあってこそいきいきした状態を発揮します。しあわせとは、どこか遠いところにあるものではなく、いまここ、手元にあるものなのです。十二縁起>も<八正道>も手の中にあります。すべては君の選択です。<たましい>の声に耳を傾け、Shohei-Chartでもっともふさわしい選択を実行するようにしましょう。Naoman(一社)いきいきゴエス協会は、ウェルビーイングつまり「いきいき」をゴエス(1整理2整頓3清掃4清潔5習慣)して暮らしに定着させます。十二縁起を八正道で円環するゲンキポリタン大学Shohei-Chartで人生を変えるShohei-Chartでマンダラ思考すると人生を変えることができます。・頭が混乱して整理がつかない。・対象に集中できない・脳全体を働かせない・問題の構造を細部まで認識できない・離れた個々の情報を結び付けない・細部と全体の両方を統合して理解できない・何が問題かを理解してそれを行動をに結びつける手段がわからない。・課題解決の情報を短期から長期記憶に移すことができないこれら脳で起こっているもっとも厄介な8つの障害を解決して進まない限り、「自己実現」する行動はもちろん、目標設定すらできないし、目標設定しても、行動を起こしても進捗状況すらわかりにくい。すると結局、いつも繰り返す難問に遭遇することになります。時が過ぎるのは早いもの、私の見る風景はどんどん変わるのに、今日の私は数年前の私と同じになってしまうのです。同じように感じても、諸行無常なので、果物のように劣化しているというのが正しいのかも知れません。脳の認識ミスなので、正しく整理すれば改善できます。今日の私は昨日の私に危機感を抱いたヒトは、自己実現に他者の価値観を借りようとします。成功しているヒトの真似をするか、諦めるかです。これは危険な落とし穴です。「一人一宇宙」という原則を忘れて、ヒトは他者にはなれないのです。ブッダが説いた「諸行無常」といった意味が伝わっていたら、ヒトの真似をしたって永遠になれっこないことがわかるはずです。すべてが変わり続けているのですから同じものはどこにもありません。これ以上脳あるいは<こころ>に負担をかけないようにしましょう。成功しているヒトは絶え間なく変わり続けていて、成功したヒトの真似をしようと思っても、それは過去のことでしかなく、現時点ではすでに次の行動に移動しています。どれほど真似しても真似はできないのです。大リーガーをめざす一流の技を身につけられるヒトが真似をしても、誰もが大谷翔平になれない原因がここにあります。大ヒットした他人の歌をカバーするようなものです。大事なことは、環境も縁起も変わり続けているので亡くなったヒトの真似さえもできないという真実を受け入れて、生きてきた環境が違う自分にふさわしい「縁起」を自分で創ることです。Shohei-Chartと目標設定シートの違いはここにあります。誰もが唯一無二の存在なのですから、Shohei-Chartも唯一無二なのです。自分のこころを表した「マンダラチャート」が思うように進まなくても、「十二縁起」を円環する意味、「八正道」を行く意味があります。協力関係をつなぐオープンマインドが必須であり、ウェルビーイングなあり方が目標を達成する豊かな人生のエネルギーになります。基盤だけど基盤というだけで<いのち>を閉じてはいけないのです。<こころ>」を開き<いのち>を開き<たましい>を大宇宙の銀河に流しましょう。流れにまかせて進むしかありません。ほとんどのヒトは、自分を守るために汲々として「一人一宇宙」に閉じこもって出てきません。「地球船宇宙号」の操縦士である君は、ウェルビーイングの楽しさを信じているのだから、気にしてはいけません。ウェルビーイングについてタル博士が提唱した「SPIRE(スパイアー)」モデル、5つの要素で考えても、気にしてはいけないことがわかっていただけると思います。言葉は同じでもひとりひとり唯一無二です。Well-being/精神的ウェルビーイング自分の人生の目的や意義が何か。どんな価値観のもとに行動するのか。今ここを感じているマインドフルな感覚などを分かっているか。感じている状態かどうか。後述するゲンキポリタンのライフデザインに通じます。Well-being/身体的ウェルビーイングフィジカル・ウェルビーイングは、身体的な幸福を指す要素です。適度な運動を行い、睡眠を十分に取れば、体の健康や幸福につながり、よりよい選択に導きます。運動を週に2日以上する人は幸せで、ストレスが大幅に少なくなることが分かっています。適切な睡眠によって、ぐっすり眠れば前日のストレスが解消され、エネルギーが湧いてくるだけでなく、高い幸福度を得られる可能性があります。フィジカル・ウェルビーイングは、縁起の「全体性(Wholebeing)」のバランスとマインドフルネスを整えるための基本です。Well-being/知性的ウェルビーイング深い学びに主体的・自発的に関わることで、経験を広げている要素です。主体的・自発的に関わるにはマインドフルネスな状態であることが前提であることに気づけることが重要です。Well-being/人間関係におけるウェルビーイング人生で強力な人間関係や親しい友人を持つことが幸せにつながります。Well-beingは、無形資産を築く要です。豊かさにつながります。ポジティブな感情とは、希望、興味、喜び、愛、思いやり、プライド、感謝の気持ちなどです。以上、SPIREモデルの5つの要素は、概念を超えて、全体的に実践されることでバランスのとれた統合された「Wholebeing」を実現します。十二縁起を八正道で円環するShohei-Chartの中央のマスを除いた周辺の8つのマスを利用してウェルビーイング5つの要素を組み込みましょう。5つの要素は目標達成を支える「縁起」になります。ほとんどのヒトは無視して目標達成だけにこだわりますが、その間違いのために人生を台無しにします。君はそんな落とし穴にはまらないようにようにウェルビーイングを大切にすれば流れに乗って「十二縁起」に変化が起こり大海に出ます。目指す地点が狂わないように<八正道>を意思にするからです。8つの障害も「十二縁起」も<八正道>も「唯我独尊」です。すべては君が操縦する「宇宙船地球号」に乗っています。さあ、元気にウェルビーイングなマンダラの大宇宙に飛び出しましょう。Chartで育てなおし。8月4日は一粒万倍日と天赦日が一緒にやってくる日です。2023年は3度しかなく8月4日は今年最後の最強の開運日です。天が万物の罪を赦(ゆる)す日(天赦日)を迎えることは、あなたと親の過去のすべてを全部赦すということです。迎えるどんな夢も叶える一粒万倍日。Chartは育てなおしの地図になります。人生の方程式から外れない<イマジン>3つの自我の使い方メンタルモデルを変える5つの心とエゴグラム般若のゴエス|自分を忘れるアサーティブ・コミュニケーション般若のゴエス|アサーション・コミュニケーション|率直についてロジカルシンキングラテラルシンキングシステム思考ゲンキポリタン大学は、(一社)いきいきゴエス協会の運営です。最強開運!2024年元旦はお遍路で一粒万倍日&天赦日2024年、最初の『一粒万倍日&天赦日』が正月元旦に迫っています。全力で準備しましょう。大目標・小目標が決まったら小小目標を丁寧に設定します。Chartで無駄のない設定と行動で成果を出しましょう「いま、この瞬間」を刹那で使い切る日々の連鎖です。お遍路で誓って習慣で結願します。「般若の呼吸」は自分を忘れる15-4-4の呼吸です。マインドフルネスになる呼吸なので「空」になります。「空」になったところに『Shohei-Chart』が入ります。執着する自分を忘れて、ひたすら没入する「縁起」が入ります。Chart全公開!両界曼荼羅:2つのマンダラチャートと秘密の教え全公開!2つのマンダラチャートで人生を最強にエンドレスにワンダフルにする秘密の教えをご紹介。人生の方程式は「精進ー妨害=結果」です。妨害を最大限減らせば精進は最大化できます。2つのマンダラチャートが方程式を再強化します。100年時代Shohei-Chartで完全歩行のお遍路の旅に出る人生は僅差。身体と脳と時間の三方よし。Shohei-Chartで完全歩行のお遍路の旅に出る『Shohei-Chart』の使い方のご説明です。自分忘れて自分を極める最強ツール”Shohei-Chart”自分忘れて自分を極める最強ツール"Shohei-Chart"の使い方は、"Shohei-Chartを正直な目標を設定することです。「できたらいいな」ではなく難易度を考えず「こころからやりたいこと」です。そこで「どんな気分でいたい?」この問いからはじめます。100年時代2023年最後の『一粒万倍日&天赦日』023年最後の『一粒万倍日&天赦日』が8月4日に迫っています。人間は宇宙から地球へのプレゼントです。その一方で人間は宇宙に地球からの借りているものを傷つけています。人が地球に恩返しいするとしたら、知性しかありません。Chartで育てなおし。素直になりたいけれど、気がつけば天邪鬼2018.05.252023.10.25アサーティブになれない5つの理由と阿頼耶識の心2021.02.13禁止令「存在するな」から解放される方法2019.10.022020.02.28星の王子さま特集21|キツネが教える「本当に大事な生き方」2022.04.242022.04.26子どもはどのようにして天邪鬼になり、どう克服するのか2018.06.022019.06.17100年時代のライフプランを破壊する13の禁止令2020.06.05ライフプランを破壊する「認知の歪み」10の事例2020.06.042020.06.09【愛着を育む子育て】境界(ボーダーライン)とバウンダリー2020.10.082020.10.09天邪鬼って、どうなってるの?天邪鬼の幸福なシステム。星の王子さま特集21|キツネが教える「本当に大事な生き方」2022.04.242022.04.26アサーティブになれない5つの理由と阿頼耶識の心2021.02.13素直になりたいけれど、気がつけば天邪鬼2018.05.252023.10.25【愛着を育む子育て】境界(ボーダーライン)とバウンダリー2020.10.082020.10.09天邪鬼って、どうなってるの?天邪鬼の幸福なシステム。素直になりたいけれど、気がつけば天邪鬼2018.05.252023.10.25アサーティブになれない5つの理由と阿頼耶識の心2021.02.13禁止令「存在するな」から解放される方法2019.10.022020.02.28星の王子さま特集21|キツネが教える「本当に大事な生き方」2022.04.242022.04.26子どもはどのようにして天邪鬼になり、どう克服するのか2018.06.022019.06.17100年時代のライフプランを破壊する13の禁止令2020.06.05ライフプランを破壊する「認知の歪み」10の事例2020.06.042020.06.09【愛着を育む子育て】境界(ボーダーライン)とバウンダリー2020.10.082020.10.09天邪鬼って、どうなってるの?天邪鬼の幸福なシステム。星の王子さま特集21|キツネが教える「本当に大事な生き方」2022.04.242022.04.26アサーティブになれない5つの理由と阿頼耶識の心2021.02.13素直になりたいけれど、気がつけば天邪鬼2018.05.252023.10.25【愛着を育む子育て】境界(ボーダーライン)とバウンダリー2020.10.082020.10.09天邪鬼って、どうなってるの?天邪鬼の幸福なシステム。認知の歪みタイトルとURLをコピーしました。