長い間、引きこもりをしていたある男性、安田さんと共に「おくのほそ道」歩きをしたのですが、ちょうどその頃は雨が続いていて、ずぶ濡れになりながらの歩行となりました。冷たかったでしょうし、雨に濡れるのって嫌ですよね。それが、日光街道の杉並木を歩いていた時、なぜか杉の隙間から太陽の光が差し込んできたんですって。その直後から、彼の表情は変わっていったそうです。彼だけではなく、他の参加者のみなさん全員に変化があったんですって。自然の中を歩いていただけですよ?このことを著者の安田さんは、歩き疲れて自然と一体化したからだ、と仰っています。この「歩き疲れる」というところがポイント。意識が内側に向いて、お天気と同化して、彼自身が陽射しになるという感覚。試したい方がいらっしゃれば、ぜひこの本を読んで、そして体験してきてみて下さい。以上、2日間に渡ってお届けしました。カテゴリーうつ、引きこもり鬱気味の方や、引きこもりがちな方へ超朗報です!1ネガティブで良いの。