親指を上にしてヒジを曲げ、ヒジの曲がりジワの先端と手首を結ぶ線の真ん中から親指1本手首よりが温溜(おんる:LI7)です。ツボの働き歯ぐきは消化器の入り口。あしさんりツボの位置ひざのお皿のすぐ下、外側のくぼみに人さし指をおき、指幅4本そろえて小指があたっているところが足三里(あしさんり:ST36)です。ツボの働き歯ぐきは消化器の入り口。消化機能を高めて歯ぐきの血行を促しますツボ図PDFダウンロードツボの探し方ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。へこみをさがすお肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。押すと軽い痛みのあるところ血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。皮膚のカサつきもチェック血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。自分の指でツボを探すツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。「YOMOGI+」を活用すると、定期的に自分の身体を評価し、自分に合ったコンディション方法を知ることができます。sennenkyu.。