ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。宮崎名物冷や汁、夏はこれが本気でうまい。みネギ適量いりごま少々つくり方きゅうり半分を輪切りにする。大葉3枚、みょうが1本を千切りにする。インスタント味噌汁1袋をお湯ではなく冷たい水でつくり、(1)(2)を入れる。器にもったご飯1膳に、鮭フレーク大さじ3をいれ、(3)を入れて、刻みネギ・いりごまをかけて完成です。zubora-meshi.jp。