忍者は名は残さずとも任務を完遂して生還すること同じ動きをしても先週と今週では感覚の差があるし、感覚が同じでも動画を撮ってみると違う場合もある。感覚、コンディション、動作の質を絶えずチェックしていく。皆が耐え忍ぶ心をもっていれば、そこに「和」が生まれます。「行」には終わりがなく「業」には卒業がある。「何事にもじっと耐え忍び、心は鉄壁で動揺せず、内には残忍の意味合いを秘めながら、争いを避け人々とは合意していく心こそが、忍びの根本なのである。隠密行動を得意とし、諜報活動をしていました。ギリシャ神話で描かれた「トロイの木馬」などが有名です。古代中国の兵法書「孫子」では、兵法に離間工作の方法、敵の間者を二重スパイとして活用する方法など。「スパイ」は敵側の諜報員、「エージェント」は味方側の諜報員を指します。中国語でも、敵側を「間諜」(かんじゃ)「細作」(さいさく)「姦細」(かんさい)、味方側を工作人員や政治指導員などと区別します。ヴォイストレーニングメニュー100ここでは、声のうまく出ない人や初心者、あるいはグループ(劇団・声優など、声をプロとして使っていきたい人たちも含む)でのトレーニングとして、楽しく効果的な材料をご紹介します。うまく工夫して使ってください。1.赤ちゃん泣きのトレーニング仰向けになって、赤ん坊のつもりで、泣き声をあげてください。やろうとせず、赤ん坊の気持ちになり切るところから始めます。嬉しい、笑み、寂しい、誰もいない、ぐすん......そこからべそをかいて、そして......「アーンアーンアーン」泣いて泣いて泣きじゃくって、すっきりとなるまで楽しみます。泣き声に感情移入して、酔ってみます。この感覚を取り出します。気が済むまで泣いたら、次の点をチェックしてみましょう。□両肩さがる□胸は拡げる□下腹ひっこむ□喉は開くこの機会に思いっきり若返りましょう。発声については、あなたも赤ん坊なのです。生まれたばかりのときのエネルギーを感じ、元気になりましょう。生まれたときから出発しましょう。大声で泣くというのは、訴えること、まさに表現です。横隔膜も活発に動きます。疲れを感じたら、静かに休みましょう。赤ん坊の泣き声くらいに、人の心に働きかける声を感じましょう。2.喃語のトレーニング生まれてからしばらくすると、赤ん坊は、見よう見まねで大人のすることをまねし始めます。ことばにならないことばで、声を発し始めます。その時期のことばを喃語といいます。それでは、何か思いを伝えるために、どんな音でもよいですから、適当に組み合わせて、力一杯、表現しましょう。でたらめことばをぶつけるのです。仲間とやっても、鏡に向かってやってもよいでしょう。「ウー」3.簡単なことば(母音)のトレーニング次のことばを一度、読んでみたあと、似たようなことば(母音中心)で、自分の気持ちを即席に表してください。オウア4.強いことば(子音)での表現トレーニング「ダダダーン」「バキュンバババ」「ビシャーン」「バボビン」など、子音を中心に、ことばを組み合わせて、自分の持つ気持ちを強い感情として表現してみましょう。5.でたらめ外国語のトレーニング何語でもよいですから、その国のことばらしく発して、会話をしてみてください。お手本は、タモリ氏の中国語です。難しければYouTubeなどで、よくわからない国のことばを似たように復唱してみるとよいでしょう。6.ちゃんとした外国語のトレーニングNHKなどの外国語放送をかけて、よく聞いてできるだけ大きな声で復唱してみましょう。自分の耳にきれいに聞こえ、まねしやすそうなことばを選ぶとよいでしょう。ラテン系の言語、イタリア語、スペイン語などは、おすすめです。7.英語でシャウトのトレーニング次のことばを格好よくシャウトしましょう。Yes!No!Hey!Hey!Hey!Yah!Oh!Du!Du!Du!Da!Da!Da!ことばにします。Maria!その他、考えつくままに、発してみましょう。8.胸郭を拡げ、息を感じる動物のように四つんばいになってみましょう。1)背のなかに向けて息を入れます(吸気)。犬のように「ハッハッハ」あるいは「ハアーハアー」と息を吐いてみましょう。わからない人は、そのまま数分間駆けまわるとわかります。2)脇の下から胸(助間筋)を拡げる最初は、息を吸う感じがあるかもしれませんが、やがて逆に拡がった分だけ息が入ってきます(上胸部のみで入れるくせをとってください)。3)背骨のまんなか、腰のうしろに中心を感じられますか。9.心を響かす音ものまねをしてみましょう。感性をとぎすましながら、イメージの風景を拡げてみましょう。次の例にとらわれず、自分の好きな音に変えてみてください。「キーンコーンカーンコーン」10.耳をすますジョン・ケージに<4分33秒>という曲があります。4分半もの時間、演奏者はじっと座っているだけです。その間にザワザワと周囲から聞こえる音が、曲なのです。耳を澄まし、他の人の咳払い、足の床にすれる音など、いろんな音を感じてみましょう。いろんな場で、5分近く、沈黙して、耳に神経を集中してください。いくつか、普段はゆっくりとあまり聞いたことのない曲をじっくりと味わってみてください。声には、楽器である身体の出口から分けて、喉声と鼻声の2種類があります。鼻声とは、風邪をひいて鼻が詰まっているときの声、鼻をつまんで出したときの声です。要するに、鼻腔を通さずに出した声で、鼻を使わない声が鼻声なのです。喉声とは、鼻と口を使った声全般のことです。〇鼻にかかりことばがはっきりしない鼻にかかるのがあまりにひどい場合、鼻の病気(蓄膿症、アデノイド)かもしれません。耳鼻咽喉科にいってください。鼻にかかってしまう人は、鼻にあまり抜けないように意識してください。「ナ」を出した状態のように、軟口蓋が下がっているのです。(開鼻声)それに対し、鼻づまりのような声(閉鼻声)は、その逆のことが起きているのです。ことばが言い切れずしどろもどろになっている人は、はっきりとことばを言い切るトレーニングをしましょう。一般的に鼻声というと、鼻から出てくる声と思うが、日本語では、鼻から出てこない声のことを鼻声という。鼻で共鳴されて出てくるのは、3000ヘルツ以上の成分が出ない。高い周波数成分が鼻から出ていることがわかる。ことばのフォルマントというのは、3000ヘルツまでは何を言っているかというのはわかる。「子音」は高周波なので、これがきれいに出るとすっきりと聞こえる。(「さしすせそ」がきれいに出るとさわやかに聞こえる。)〇イキミ声、つめた声を直すイキミ声は、浪曲の浪花節、落語漫才の上方、河内音頭の特長です。出産のときのイキんだ声のように、喉をしめつけ、胸も圧迫します。トレーニングでは、舌根があがらないように、指やスプーンを入れておさえさせるトレーナーもいます。しぶい声は、時代劇の侍の「拙者は」という声です。これも、喉、あご、胸に力が入っています。つめた声というのは、浪曲声、荒れた声、ドスの効いた声を想像してください。口をあまり開かず、喉を押しつける声です。発声障害なら治療する必要があります。声の使いすぎ、空気の悪いところで声を出すこと、飲みすぎ、たばこの吸いすぎも、原因となります。これらを治すには、喉の力を抜くことからです。口先に声をソフトにもってくるイメージにしてください。舌が邪魔したり、あごしか動かしていない人、舌が長いことでそうなる人もいます。いうときは、舌の動きをトレーニングしましょう。「タカラ」ということばを繰り返すとよいでしょう。すべてだみ声が使用されている。倍音、すなわち高調波と息の摩擦などによるノイズ音がたくさんのっている声といえる。だみ声であれば高調波がずっと上のほうまでに伸びていく。〇頭のてっぺんに響かせたキンキン声をやわらかく声も声帯のところだけでは、喉頭原音と呼ばれる、鈍い音にすぎません。この喉頭原音が声道に響いて、話し声や歌う声となるのです。共鳴は、声を伝えるときには、なくてはならないものです。音は空気中を伝染するのですから、声の響かせ方は、重要な要素となります。声量のコントロールや言葉のメリハリを決めていきます。この響きを邪魔して活かしきっていないなら、もったいないことです。声がキンキンと響いている人は、大半は頭(顔)の方だけに無理に響かせているからです。自分には快感でも、浅く広がった響きは聞き苦しいし、ことばが聞きとりにくくなります。響きがうるさくない人のは、深い声を柔らかく扱っているからです。一昔前の日本のおかあさま方が、電話に出たときのようなキンキンする声は、聞いていて疲れるものです。これは、ていねい、上品なイメージの場合もありますが、度を過ぎると不快です。いえ、逆に地声、生声をストレートに響かせて使う人にも、疲れさせる印象になる人がいます。度を超えないように録音を聞いて調整しましょう。基本周波数が高く250くらい。かん高い声の成分は4000ヘルツくらいのところまで出てくる。通る声以上に、耳に障る声。No.397ここでは、声の器づくりを言い続けてきました。それでは、器の大きい人とは、どういう人でしょうか。自分を殺す、無私になって生きている人が、そのような人ではないかと思います。次のように言っています。「人を測る本当の尺度は、自分に何の利益ももたらさない人をその人がどう扱うかということである。忍者の呼び名の定着は、昭和30年代になってから。実際に忍術を修行し経験する人も。1967年に映画化『007は二度死ぬ』(小説は1964年)で、現代版忍者の海外での最初のイメージを作った。タイガー田中が率いる忍者たち。1970年には、欧文による最初の英語の忍者解説書『見えない暗殺者』が出版。1980年代には米国製ニンジャ映画の大ヒットでアメリカにニンジャブーム、ショー・コスギは100万ドルハリウッドスター。アメコミからアニメ化された『ティーンエイジ・ミュータント・ニンジャ・タートルズ』やゲーム『ウィザードリィ』シリーズなど。「ブレイド」(1998)、「Ninja」(2009)、「ニンジャ・アサシン」(2009)映画「ジョン・ウィック:パラベラム」で、キアヌ・リーヴスに忍者の印。忍者とは体系的かつ組織的な技術を有し、その術を持って城や他家に潜入して目的を遂げる可能性を秘めた間諜を言う。その技術には、天の利、地の利、人の利を読み取り、かつそれらの利を誘導、創作できる能力も含まれる。忍びは非武士の忍者で、忍士(しのびざむらい)は、武士の忍者である。忍者は、忍び、または忍士を言う。(「忍者を科学する」)サムライに並ぶ国際語、日本文化の1つ。忍びには、堪える、秘密にする、隠れる、の他に、窃盗の意味。日の丸のような赤い丸の中に、忍を書いて、忍びの本精神を表す、太陽とともに、純粋無垢、混じり気のない心根の意味合いがある。忍耐に加え、残忍の忍も含む。いざとなれば、ひと刺し。強い声、ハスキーヴォイス本当のヴォイストレーニングは、声としては完全に統一できるのに近いところまで試みます。ポピュラーのヴォーカリスト(特に、ジャズ、ブルース、ゴスペルなど)は、芯のある声で歌っていることものです。高音や声量を獲得していくときに、いわゆる声楽的な美しい声をめざして高音域を獲得するために、響きをとるようなトレーニングをするより、音色でダイナミックに伝わる表現を優先するということです。(声楽は移調できないため、声域を必要とするという条件があります)こう考えると、最初は芯のある声を一つの状態としてイメージしつつ、より高い完成に変じることをめざすことが、ポピュラーとしては理にかなっていることがわかるでしょう。喉が弱い人ならば、なおさら、声の安定と安全のために、より高い完成度、つまり、無理なく疲れを残さない発声を、求めていけばよいのです。声を発声器官とともに人並みを超えたレベルまで鍛えていきます。強い声、大きな声の人は、用心してください。声を効果的に使いたいなら、完全なコントロールのために基本的なトレーニングをすべきです。(日本では、それだけでステージのテンションがあがり、できているように思うからです。)生じ大きな声が出るだけに、音楽的な部分で学べず、まとめられない人が多いからです。うまく歌うには、統一された声と音楽的感覚が不可欠です。ハードな声でステージをして、次の日に喉に影響の残らないヴォーカリストは、日本ではまれです。日頃からの基本づくりのトレーニングが大切なのです。ステージ、歌というのは、ヴォーカリストの最終的なレベルの個別問題です。「ブルース・スプリングスティーンの声の出し方は正しいのか」という質問は意味がないのです。彼は、音楽の活動ができているのです。音楽や歌は、声を聴かせるわけではないのです。彼はそれで、ステージをもたせられるのですから、彼にとっては、それが正解です。実績があって、ヴォーカリストとして一番大切な魅力があって、大勢の支持してくれる人間がついているからです。「あなたが彼のような発声をしたとき喉がつぶれないか?」というのが問題であって、彼にとっての問題ではないということです。歌という作品は総合芸術です。喉が強いからよいというものではありません。ひとつのかたちにまとめて、ステージができるのなら問題ないのです。ハスキー・ヴォイスは喉声と混同されがちですが、一流のヴォーカリストなら、かなり身体を使う深い声のポジションをとった発声法をしています。深いところで強く息(つまり身体)を使うと、あのような声になるのです。声帯が理想的に使われているかどうかは別にして、それなりの表現として動かしやすいのは、確かです。日本人で、そういう声をまねて、わざと声を潰している人がいます。声帯を力で押しつけると、マイクにも声が入りにくくなり、音域も狭くなります。声帯は弱いので、使い方を間違えると、壊れます。本当のハスキーヴォイスは、理にかなった使い方をして決して喉声ではないのです。深く統一された声で、やわらかくもしっとりとも出せるのです。共著ボーカル上達100の裏ワザヴォイストレーニングQ&Aプロフィール。