読書感想文デート検索:yukimomoyukiとmomoでyukimomoです。週7更新を目標に、趣味・日常の記録を書いていきますよ。2019年5月19日モモです。朝晩のプロテイン生活を始めて一週間が経ちました。飲みはじめたきっかけは、メンタリストDaigoがホエイプロテインを飲むだけで体脂肪が9%落ちるとブログで書いていたこと。(笑)妹も一時期はまって飲んでいたし、お試しで飲んでみようかなと思って。本当にただ飲んでいるだけで...運動しているわけではないので今のところなんの変化もないですが。プロテイン記念としてここに記録しておこうと思います。いうことで、ちょっとお恥ずかしいですが現在の私の身体スペックはこんな感じ。2(標準)数値はすべてオムロンのこの体重体組成計で測りました。ヘルスケアhttps://www.healthcare.omron.co.jp/product/hbf/guide/02.html体重体組成計(体脂肪計)について、オムロンの商品情報や正しい使い方をご紹介します。私はもともと体重があまり増減しないので、身長も体重も高校生の頃からほとんど変わっていません。痩せても太っても±2kgくらい。高校の制服もまだ着られる。それなのにあの頃とは違うんだ...下半身のボディラインが...つまりはそう、筋肉が脂肪に変わっていっているということなんだよね。重力に引っ張られて下がっていってる。ひいぃぃ...さらに基礎代謝が下がる30代が来る前に、すこしでも抗いたい!たぶん運動とかはしないと思うので(汗)、本当に飲むだけで体脂肪率が落ちるのか!?を検証したいと思います。