当サイトの記事には広告、アフィリエイトが含まれています。筋力アップや体力づくり、さらにはダイエットなどの目的で、ジム通いを始める方は年々増えています。今回は、スポーツジムを上手に選ぶ方法やジムを利用する際の服装や持ち物について、また人形町でおすすめの安くて人気のスポーツジムを紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。目的に合ったスポーツジムを見つけようスポーツジムの種類スポーツジムには、パーソナルトレーニングジム・会員制ジム・公営ジムという3つの種類があり、その中から自分のスタイルや目的に合ったジムを選んでいく必要があります。パーソナルトレーニングジムは、トレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムで、本格的なトレーニングやダイエットを行いたい方におすすめです。会員制ジムは、使用する時間帯など自分に合ったプランを選びやすく、24時間営業のジムも多いので、忙しい中でトレーニングを行いたい方に向いています。公営ジムとは、市などの自治体が運営している施設で、比較的低価格で利用することができるのが特徴です。施設も広く、ジムだけでなくプールやサウナ、浴場などの設備が整っているところも多くあります。【芦屋】おすすめスポーツジム10選!安くて人気のジムを紹介【口コミ付】スポーツジムの選び方では実際に、優良なスポーツジムをどのように選んでいくことができるのでしょうか。大切な3つの選び方のポイントについて見ていきましょう。選び方1自分の目的に合っているスポーツジムを選ぶに際して、大切なのは自分の目標をはっきりさせることです。その目標に最も適したジムを選んでいく必要があります。「本気でダイエットに取り組みたい」「短期間で効率良く肉体改造を行いたい」という場合は、的確なアドバイスやサポートを受けられるパーソナルトレーニングジムがぴったりです。ある程度自分でトレーニングのやり方がわかっている場合や、費用をできるだけ抑えたいという場合は会員制ジムが良いでしょう。気軽にトレーニングを楽しみたい、ジムの他にプールやサウナ、浴場などでのリフレッシュも兼ねて行いたいというのであれば、公営ジムのような総合スポーツクラブをおすすめします。選び方2見学・体験ができる気持ちよくトレーニングを継続していくには、ジムの雰囲気やスタッフの質の高さも大切な要素となります。これらの点を事前に確認するために、可能であれば気になっているジムの見学や体験を申し込んでみましょう。ジムによってさまざまですが、最近は無料で見学できたり、かなり安い価格でトレーニングを体験できるプランを設定しているジムも増えてきていますので、それらをぜひ活用してみてください。選び方3続けやすい場所・料金スポーツジムの場所や料金設定も、非常に重要なポイントとなります。自宅から通いやすい場所、あるいは職場からの帰りに立ち寄りやすい場所にあれば、通うのも簡単になるので続けていきやすくなります。経済的に自分の能力にあっていないジムを選んでしまうと、ジムのクオリティは良くても、負担がどんどん大きくなっていき、途中であきらめないといけなくなってしまうということにもなりかねないので、料金に関してもじっくりと考えておくことが大切です。ハードゲイナーとは?筋肉がつきにくい体への効果的な筋トレを解説!人形町のおすすめスポーツジム8選ここからは、人形町でのおすすめのスポーツジム8選を紹介していきます。それぞれの料金設定や口コミなども記載していますので、ぜひ参考にしてみてください。日本橋浜町店のおすすめポイント年中無休24時間営業で、普段忙しい生活を送っている方でも自分のスタイルに合わせてトレーニングを続けていくことのできる、便利なスポーツジムです。日本国内にも1000店舗以上が展開されており、世界中の店舗の相互利用が可能な点もうれしい特徴となっています。日本橋浜町店の評判・口コミ有酸素運動のマシンも多くフリーウェイトはまずまずといったエニタイム店舗。マナーが比較的良いユーザーが多かったです。引用:Googleマップちょっと小さいですが、早いうちに行った方が良いです。スタッフは全員親切な方です!引用:Googleマップ施設の広さはそれほどないようですが、口コミを見るとマシンや設備も揃っていて、スタッフやそのほかの利用者のマナーも良いと評判のスポーツジムです。yoga人形町」です。毎週多くの方がヨガレッスン受けるために通っています。yoga人形町のおすすめポイント首都圏や関西圏を中心に100店舗以上展開されているジムで、オンラインレッスンも用意されており、いつでも自分のペースでエクササイズを行うことができます。1回2000円でのマットグループ体験に参加することが可能で、自分に合ったジムかどうかを気軽に試すことができます。yoga人形町の評判・口コミzoomも含めさまざまなレッスンが開催されています。内容も初級からチャレンジングなモノまで先生がしっかり指導してくれます。引用:Googleマップフレンドリーなスタジオでで通いやすいです。引用:Googleマップ多様なレッスンプログラムが開催されており、自分のニーズに合わせたトレーニングができるスタジオのようです。親切でフレンドリーな雰囲気で、初心者の方でも安心して通うことができます。人形町店のおすすめポイントマンツーマンでの指導を受けながらトレーニングできるジムとしては、非常に低価格帯の料金設定となっているため、継続していきやすいと多くの利用者からの高い評価を得ています。気軽に通うことのできる回数メニュー設定となっているため、本気の方だけでなく運動不足解消を考えている方にもぴったりです。人形町店の評判・口コミ初回のカウンセリングでは、目標や食事の指導、姿勢を丁寧に教えていただきました。トレーニングでは、機械の正しい使い方やフォームの指導に加え、日々の食事内容や生活リズムについて細かく相談に乗っていただけます。引用:Googleマップ無理のない食事指導が素晴らしく、今では40代ながら血液検査で医師が驚くほど悪い箇所が無くなりました。個人的には停滞期の精神的なサポートが価格以上だと感じています。引用:Googleマップマシンを使ったトレーニングだけでなく、日ごろの食事の指導なども丁寧にしてもらうことができると評判のジムです。無理のない仕方で、しっかりとしたサポートを受けることができるという口コミも寄せられていました。人形町店」においても、効果的なトレーニングに取り組むことができます。人形町店のおすすめポイント365日24時間営業のジムなので、予定を立てやすく自分のペースでトレーニングを行うことができます。多彩なマシンが常備されており、自分の目的に合わせて利用していくことが可能です。目標達成までモチベーションを保たせてくれる”目的別メールサポート”で、週1回の役立つアドバイスを得ることができます。人形町店の評判・口コミ駅から近くて非常に便利です。コンパクトであるが、色々なマシーンがあるので使えます。引用:Googleマップある程度器具が揃っていますので、ガチガチの筋トレマニア以外は十分満足できると思います。引用:Googleマップマシンなどの取り揃えが豊富で、トレーニングに満足できるスポーツジムだというコメントが寄せられていました。駅近で通いやすいのもうれしい点です。パーソナルジム&ストレッチSALUTEM引用:salutemジムとストレッチ専門店が融合した、人形町の「パーソナルジム&ストレッチSALUTEM」です。人形町駅からも近く、徒歩5分で通うことができます。パーソナルジム&ストレッチSALUTEMのおすすめポイントジムとストレッチの相乗効果で、トレーニング効率や健康効果を高めていくことが可能な、とてもユニークなスポーツジムです。ジムのみ、ストレッチのみの利用でも歓迎されます。経験豊富なパーソナルトレーナーが、結果を出すために必要な点を踏まえつつ親切に指導してくれます。パーソナルジム&ストレッチSALUTEMの評判・口コミスタッフ皆さんプロですね!お陰様で体型変わってきました。引用:Googleマップ実際に通っている方も、スタッフの熱心で丁寧な指導のおかげで体型を変えることに成功しているというコメントをしていました。自分の目標達成のために本気で取り組みたい方にもおすすめのジムです。水天宮前店のおすすめポイントスマートフィット100では、月会費は月額3,300円~に対応、さらに短期間で結果を出していきたい本気の方にもぴったりのパーソナルトレーニングを、40分3,278円から受けることのできるかなり低価格設定のスポーツジムとなっています。水天宮前店の評判・口コミ新しくてキレイなジムです。お値段リーズナブル!スタッフさんも親切です。引用:Googleマップトレーニングマシンの種類も多いし、とても衛生的な環境なので女性も多い気がします。引用:Googleマップキレイで衛生的な環境のスポーツジムのようで、男性だけでなく女性にもかなり人気があるようです。マシンや設備も充実しているという口コミも寄せられていました。徒歩約3分で通うことのできる場所に位置しています。Bios人形町店のおすすめポイントBios人形町店では、トレーナをシェアする方法で、低価格でありながら質の良いトレーニングを実現させています。こちらのジムでは、経験豊富なトレーナーが綿密な計画を基にそれぞれのプログラムを丁寧に組んでくれるため、集中して取り組んでいくことが可能となっています。2,200円Bios人形町店の評判・口コミかねてより姿勢の悪さが気になっていました。根本の原因から教えて頂き満足のいくセッションでした。これからの身体の変化が楽しみです。引用:Googleマップ満足のいく結果を出せているというコメントがありました。自分の改善していきたい点や実現させたい目標に対して、しっかりと取り組んでいくことのできるスポーツジムです。引用:elementgym「ELEMENT人形町店」は、とてもリーズナブルな価格帯で通うことのできるスポーツジムで、ウェアやシューズ、プロテインやタオルなどもすべて無料で貸し出されているため、手ぶらで通って利用することができます。ELEMENT人形町店のおすすめポイント1回30分という、無理がなく効果的なパーソナルトレーニングを受けることが可能で、運動を楽しく習慣化することができます。マッサージやストレッチなどのトレーニング以外のメニューも用意されており、日ごろの疲れを癒すこともできます。394,020円ELEMENT人形町店の評判・口コミトレーナーの方が親身にトレーニング内容を考えてくださる素敵な方です。いいトーレナーさんに出会えて本当に良かったと思っております。引用:Googleマップ運動センスが皆無の私ですが、私のレベルに合わせて楽しくトレーニングをしてもらっています。引用:Googleマップトレーナーのクオリティが非常に高いスポーツジムのようです。それぞれの利用者のことを考えてトレーニング内容を調整してくれるため、楽しく続けていくことができるというコメントが寄せられていました。入会方法:WEBでの初回体験申し込み営業時間:10:00~22:00ELEMENT人形町店の公式HPを詳しく見るスポーツジムを利用する際の服装と持ち物これまでスポーツジムに通ったことがないという方は、ジムを利用する際の服装や持ち物について悩むことがあるかもしれません。この点でどんな準備をしておくことができるのかについて見ていきましょう。服装まず服装については、伸縮性のある運動しやすいものを用意しておきましょう。吸水性や通気性、速乾性に優れていることも大切です。スポーツウェアを揃える際には、こうした点を確認しながら選ぶと失敗が少なくなるでしょう。持ち物スポーツジムに通う際の基本的な持ち物としては、スポーツウェア・シューズ・飲み物・タオルを挙げることができます。タオルは吸水性の良いもの、シューズは運動しやすいもの、そして飲み物はスポーツドリンクを選ぶと間違いないでしょう。目的に合ったスポーツジムを見つけよう日本全国に数あるスポーツジムの中から、自分の目的達成に役立つスポーツジムを見つけだすのは必ずしも簡単なことではありません。それでも、それぞれのジムの特徴をしっかりと見極めながらあきらめずにジム選びをしていきましょう。すればきっと自分に合ったスポーツジムと出会えるはずです。