paprica+11今日のお日様はすでに西の空に沈んでしまったというのに、最後にこぼれた色がこのとおり。気持ちのいい優しい色合い。私と同じように、カメラ持参で犬を連れていたおじいさんがいて、私が丘を下りてくるのを待っていた。「キミたちを撮らずにはいられなかったよ」と、夕陽を見ている私とGusの後ろ姿の写真を見せてくれました。そんな風に自然な背中を撮ってもらったのは初めてだったので、とても嬉しくなりました。するとその次には、汗だくでジョギングしている中年のおじさんがやってきた。ま、確かに「イチバンきれいな夕陽」かもしれないけどー。私が日本人だとわかって、知っている日本語の単語を単発で投げかけてくるカナダ人がたまにいる。キャンパスには明らかに「アニメおたく」で日本語を勉強しているボーイズもいて、今日も見知らぬ学生さんに「アァ〜、コンニ〜チワ〜!」と挨拶された。「ああ、はいはい、こんにちわ。」と答えたけど、そっけなかったかも。夕焼け空を見ながら、「ああ、こんば〜んわ〜。」とつぶやいてみると、なんだか愉快になって笑ってしまった。*マスタークレンジング・3日目*今日は出勤。仕事のある日のマスタークレンジングは、ボトルに分量のレモン汁とメープルシロップを入れて持っていく。予備に小さなボトルにも合わせたものをもう一つ持っていく。ところが!今朝は慌てていたもんで、二つのボトルを持っていくのを忘れた〜。8時間、レモネード無しで絶えられるのか〜!!と朝からドラマチックだったのですが、案外大丈夫だった。ハーブティーを買って、3回くらいお湯を足して飲んでました。家に帰ってから一気にレモネードを飲み干すと、空腹感がおさまったよ。不思議なことに、朝は何故かクシャミが止まらなかった。片方の鼻(の奥)がむずむずして、まるでアレルギーのときのようにクシャミがでました。体内の毒素が出てきているのかな〜と、あまり気にせずにいたら10時頃になってピタリと止まった。日中の空腹感は殆どなしで、やっぱり夕方になると「もの」が食べたくなった〜。ハンバーガーとか...食べたいなー。ジューシーなの、一個ください。レモネードにはメープルシロップの甘みがあるので、甘いモノは欲しない。炭水化物が恋しいなぁ。今回は体重は測っていません。ダイエットのためではないし、落ちてもまたすぐに戻るだろうし。ほんの5〜6日のマスタークレンジングでも、蓄えてある脂肪は燃焼されるよ。下っ腹とか顔周りは「気持ち」すっきりする。食べていなくても、体は元気。食べなかったら空腹からイライラしたりしないか、って思いがちだけど、不思議とイライラはなし。逆に、いつもよりも気持ちが穏やかになるよ。今日もご訪問どうもありがとう。Click嬉しいな♪20件のコメントごあいさつカナダのビクトリアより。平凡な生活の中のGoodiesを拾い集めよう!という企画。マイペースでぼちぼち書いてます。⚪Youtube:パプリカチャンネル2分ほどのショートクリップで庭メモとChewy日記。のぞいてみてね♪スズリのお店:イラストをTシャツにしてます。5」「iPad」を贈ってもらったのをきっかけに、少しずつDoodling(落書き・お絵描き)を続けてみよう!っていう企画。「昔の絵」:無職で悶々としていたときに描いていた絵たち。油彩とアクリル画少し。Goodiesキンドルペーパーホワイト。