このサイトはプロモーションを含みますお問い合わせX(ツイッター)管理人が飲んでるサプリとその他レビュー!私はスピルリナ・アミノ酸を飲んでます。カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。飲み始めても、短期間で実感が得られるわけではありません。少なくとも1ヶ月以上の摂取が必要と言われています。(個人差があります)青汁を飲み続けて実感を得るには2ヶ月ほど必要か健康食品は薬ではないので、”効き目”は期待できません。私としては、「何となく変わってきたかな?」と実感するには2ヶ月ぐらい必要ではないかと考えています。時間がかかりますが、多くの場合体質が変わっているためであって、副作用の心配はありません。これは薬を服用するよりも安心できる、ということでもあるのです。安全性は高い青汁ですが、ビタミンKを多量に含んでいるため、抗凝固剤(ワーファリン)を服用している人には悪影響をおよぼす可能性があります。大量に飲むのは避けましょう。青汁は通常の食品と成分が近いので、副作用の心配はなく、他のサプリメント、医薬品との相互作用なども報告されていません。花粉症や体脂肪率にこちらのエントリーでも書いているように、私は青汁をおすすめできる健康食品と考えています。私のメルマガ読者さんからも何度か青汁についてメールを頂いており、その全てが青汁によい実感があった、という内容でした。「2ヶ月ほどで実感」と上で書いてますが、ある読者さんは「二週間で実感した」そうです。「花粉症が出なくなった」といった報告を頂いています。(このへんの顛末については、当サイト内のコンテンツ「青汁についても御覧下さい)私自身も、時々青汁を飲んでいます。毎日の習慣にはなっていませんが、「最近ちょっと野菜不足気味かな?」という時に朝から飲んでいます。健康への試行錯誤シェアTOPへ。