胸の大きな筋肉である大胸筋は、鎖骨・肋骨から上腕骨に広がり、ひじを前へ持ってくる働きがあります。大胸筋が硬くなると、腕が前に引っ張られて背中が広がって丸まり巻き肩や猫背姿勢に。そのまま放置すると、肩こりや呼吸の浅さを引き起こす可能性もあります。背中を無意識に丸めている時間がな長い人は、大胸筋が硬くなりやすいので特に注意が必要です。大胸筋をほぐすと、猫背、巻き肩の解消以外にもさまざまな効果が期待できます。・姿勢改善ほぐし方がわからない方、ライズでは猫背、まき肩も改善します。一度ご体験をお待ちしておりますヽ(^。体のだるさは血行不良が一因。