みこ最初の薬が合わなかっただけで、もっと他に合う薬があったのかもしれない。あの睡眠導入剤を飲んだ時の異常な感覚が忘れられず、恐ろしくて別の薬を飲むのも怖くなっちゃったんです。不眠になった原因がなんなのかはっきりとわかっていないこともあって、対処療法で薬を出す心療内科ではなく、話を聞いてくれるカウンセリング系の精神科に病院を変えてみました。新しい先生と明らかに合わない......。していくつか転院してみたけど、ピンとくるところがなく不眠も続いたまま。眠れない苦しみもあるけど、合う病院を探し続けることにも疲れちゃったので、思い切って通院をやめることにしたのです。ストレスを溜めないって意外と難しいみこ力の出ない体に鞭を打つようにして何度も病院に足を運んでみたけれど、効果ナシ。病院探しのストレスで余計に不眠症が悪化!何かはっきりとわかっていないけど、体の病気ではないことはわかっていたので、原因は絶対にストレス。「病院を探さなきゃ」というような「やらなきゃいけないこと」を、思い切ってやめてみることにしました。外出先であまりに頭がもうろうとしていた時、ふらっと入ったカフェのパンを食べたら、体がちょっと元気になったんです。どんなに体がしんどくても、おいしいものを食べたら幸せだし、その瞬間は目がはっきりと覚めているかんじがする。みこ眠れないのもいやだけど、起きている時にいつもしんどくて、何をやっても頭がはっきりしない方がいやだった!実は、日中眠すぎて「まるで地獄」みたいな生活に嫌気が差していたことに、この時気がついたんです。「眠ること」だけに意識が向きすぎていて、人生がまったく楽しくなかった。今はどんなに落ち込んだときにも、悲しいときにも、おいしいパンを食べれば幸せになれる!相変わらず眠りは浅くて不眠症は治っていませんが、それでもできるだけ楽しく過ごすことで、受けたストレスを差し引きゼロにするよう心がけています。私の大事なライフワークの一部に。私の「パンのある生活」を支えるネットの情報みこ仕事でパソコンを使わないから、実はこれまでほとんどネットを見なかったんです。パンが好きになってからはインターネットを駆使するように!たくさんの人たちのパン屋さん情報をもとに、自分の力だけでは出会えなかったような、人生を輝かせる最高のパン出会えたことは数しれず......。パンだけでなく、もちろん不眠症に関する情報もネットでいろいろな人が発信しています。このたくさんの情報に、これまですごく助けられてきました。私も誰かの人生がHAPPYになる情報を手渡せる人になれたら......!それが、グレバリを立ち上げたきっかけです。私の悩み事は、まだなくなったわけでなく継続中です。同じ悩みを持つ人の力になれることがあるのではないかと思っています。グレバリで発信する記事や情報が、いろいろな悩みを抱える誰かのために役に立てたらこんなにうれしいことはありません。皆さんの毎日が幸せあふれる日々になりますように。