最初に簡単な挨拶、その後休みたい理由と明日以降の参加ができそうかどうかを記載しましょう。最後は「申し訳ありませんが、よろしくお願いします」と記載することで申し訳ない気持ちが伝わります。部活は毎日頑張ってコツコツ一生懸命頑張るのがいいとされることも多いと思います。そんな一般的な風潮のせいで、部活を休むことに対し、罪悪感を感じてしまう方もいらっしゃいますよね。部活は無理や我慢をしてとにかく一生懸命頑張るということが必ずしも正しいわけではありません。休みたいと感じるのは自分が真面目ではないからなので、休むべきではない周囲からの期待に応えられるように休むべきではない周りのメンバーが頑張っているのに自分だけ頑張れないのは良くない突き詰めていくと、部活を休むのに罪悪感を感じる理由は上記のような理由が多いのではないでしょうか。このように思うということは、あなたが「本当は部活を頑張りたい!」ということです。それができなくて悩んだり罪悪感を感じるのは、あなたがとても真面目で協調性があり、誠実であるということだと思います。「部活を休むのは良くない」と思っているからこそ罪悪感を感じるんです。部活を休むのであれば、心も体もしっかり休んでほしい!だからそのために、ぜひ考え方を変えてみてください。今、あなたが部活を休むのは、明日から、来週から、また頑張るためなんです。私は社会人ですが、もちろん仕事がめんどくさいなと感じることがたくさんあります。仕事だから欠勤、遅刻をすることはできません。そんな時はちょっと手を抜いて次の日に仕事を残したり、有給休暇を取得して旅行に出かけたりして、また頑張るために休みます。仕事も部活と同様に周囲の人も頑張っているので罪悪感を感じることもありますが、一度休ませてもらった分を元気になって返せば良いと考えるようにしています。頑張れない、やる気のない状態でいやいや部活に参加するよりも、1日休んで翌日からまた一生懸命頑張る方が全然意味があると思います!休みたいと思う自分を許してあげて、心も体もしっかり休ませてあげてくださいね。まとめ部活を休む時の理由や言い訳は、いつ連絡するかによって理由を考えることがポイント!部活を休む時の理由や言い訳は体調不良、家の都合、冠婚葬祭などが使いやすい部活を休む時の連絡は基本的には直接会って伝えることが大切で休日の連絡はメールなどを使用する部活を休む時に罪悪感を感じなくても大丈夫!しっかり休んでまた明日から頑張るために心も身体も休めましょう!部活は学生生活の中でたくさんの時間を費やすものです。部活を頑張った思い出は大人になった時に忘れられない思い出としてとても大切なものになります。無理をして頑張るのではなく、休みたい時にはしっかり休んでも大丈夫ですよ。Postschikuwa北海道在住の30代会社員女性です。人材コーディネーターとして働き、日々悩み相談に乗りながらお仕事を紹介しています。バンド活動をしていたので、休日はギターで適当に歌ったり、Youtubeを見ながら、シックスパック目指して自宅でゆる〜く筋トレ中です。2022年2月9日ちなみにふるさと納税はお済みですか?まだの方は美味しいお米がおすすめですよ♪楽天の口コミ4.9超えのお米、ぜひふるさと納税でお試しください。「部活を辞めたい...」と悩んでいる高校1年の君へ。...体を温める食べ物は夏でもコンビニで買える!具沢山の味噌汁がおすすめ!冬だろうが夏だろうが困るのが、冷え性ですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)この記事のトラックバックURLmocaこのサイトを運営しているmocaと申します。4人家族で毎日のんびり暮らしています♪このサイトでは私が注目した旬な話題やお役立ち情報をお届けしています。さん凄く良い話でした。後悔しなくて生きたいですね。さんなお様参考にしていただけて嬉しいです。さん凄くわかりました。