×3つの専門的な視点より、あなたのお悩みを根本から改善していきます。認めた国家資格者が行う安心安全な運動、施術を行います。15万人は超える施術者が最高に気持ちのいい施術、最高に効く運動を行います。行い、日々の勉強をおこたりません。当店では医師、セラピスト、プロアスリートから推薦の声を多くいただいております。知識、技術を高めたスタッフが担当いたしますので安心してお体を預けてください。「リフォーマー」といわれるマシンピラティスによって運動を行っていきます。リフォーマーはピラティス上級者が行うようなイメージがありますが、スプリングに引かれながら行うことで無駄な力を使わず運動ができるので、運動初心者に大変おすすめです。もちながら施術することで包括的に身体を見ることができます。鍼やお灸で自律神経や痛い箇所、つらい箇所にアプローチいたしますが、鍼が苦手な方でも手や道具を使いながら施術できますので安心してお受けください。ご自宅でも運動ができるように携帯に動画をお送りいたします500種類以上の動画の中からあなたに合った運動を選択し、携帯に送信、もしくは印刷してお渡しいたします。自宅でのセルフケアは大事ですので、よりわかりやすくお届けいたします。できるのは郡山で当施設だけです。「身体はあなたの食べたものでできている」といわれるように、運動、体調の管理(主に消化吸収)、食事の管理が健康への第1歩です。合わせることが大事になります。影山は「栄養コンシェルジュ2つ星」を所持しているため身体をトータルに見ることを心がけています。施術の流れ1)丁寧なカウンセリングどのようなことでお悩みなのか、どこがどのようにどうすると痛いのか。どのようになっていきたいのか、ゴールはどこなのか、ゆっくりお話を聞きながらじっくり将来のことも考えながらお話を聞いていきます。細かくチェックするオリジナルの評価を行い、不調の原因となっている部位を徹底的にみつけていきます。アプローチしていきます。痛み、姿勢、自律神経の調整、原因不明の体調不良など、運動だけでは改善できない身体の不調を最高の手技により取り除いていきます。4)筋トレ+ストレッチを同時に行うピラティスマシンを使って運動ピラティスの初心者でもできるのがリフォーマーです。バネの力で無駄な力を使わず運動できるので、難しい動きもより簡単により効果的にできるようになっています。栄養コンサルティング栄養コンシェルジュによる食事の提案を通し、姿勢ともに身体の不調改善も目指します。詳細はコチラ→newsニュース02023.03.03よく慢性的な肩こり、腰痛、膝痛を改善するストレッチ、体幹トレーニングなどをネットやsnsで見受けられますが、まずは「ゆるむ」「力を抜ける」「リラックスできている」などが改善の第1段階です。02023.02.20花粉症の季節がやってきました。今年の花粉の飛散量は例年よりだいぶ多いそうですね。花粉症の方は免疫が正常に働いていないのが特徴です。異常に免疫が活性化している免疫細胞を抑えることが必要になってきます。栄養の面からみるとまずは02023.01.10TVで鼻呼吸をやってますが、呼吸は1日2万回以上します。日頃不良な姿勢やストレスにより呼吸のエラーが起きます(過換気状態)1日の中で定期的な呼吸トレーニングを行うことで少しずつ改善してきます。鼻で少し吸ってゆっくり吐くことを意識しまし...02022.12.24運動してるし栄養はサプリまでしっかり摂ってるしたまに治療してもらって整ってるし俺は大丈夫!ってたかをくくってました、、。まじで40度近い熱はもうこりごりです、、。原因はやはり、、、W杯面白すぎた!睡眠不足は万病の元、...02022.11.01逆流性食道炎お薬も大事かもしれませんが、まずは糖質、野菜、タンパク質を消化しやすい様に調理して「よく噛んで」食べることが回復の第一条件です。せっかちですぐ丸飲みしちゃう人が多い気がします。前までは痛みに悩まされてたがトレーニングをすることで痛みが無くなりました!2023.03.01投稿者:な0姿勢改善ずっと猫背で普段から自分の姿勢がコンプレックスでした。姿勢が悪いからか肩こりや頭痛もありました。そこで、リフォーマーを使ったピラティスを体験してみました。ピラティスをした後では背筋が伸びていてビックリしました!!思ったより楽しくて続けられそうでしたので回数券を購入させてもいました。何回か続けてみたら肩こりも前より酷くなく頭痛も少なくなりました。これからも継続していきたいです。日曜日(※祝祭日は不定休です。お問い合わせください。