2024.07.27大切な記憶をわすれないように大切なはずの記憶をどんどん忘れていってはいませんか?人の記憶は曖昧なもので、いくら素敵な記憶をもっていたとしても、その記憶を思い出す習慣がなければ大切な思い出を忘れていってしまう生き物です。大切なものを忘れていたら思い出す習慣をつくってください。することで、不安定な気持ちを安定させることができるかもしれません。人は、写真をみたり、昔の友人と出会うことで過去の記憶を思い返します。記憶は脳内の奥底に眠っているので、きっかけができることで連鎖的にいろいろな思い出が溢れてきます。その思い出が素敵なものであるほど、自分の心は安定し、自己理解も深まるはずです。現在、心が安定していなかったら、昔の記憶を呼び起こすことで不安定な気持ちを落ち着けることが可能です。そのためには、良い記憶を呼び起こす媒体や友人がすぐに出会える場所にあるといいかと思います。大切な思い出とは、人間関係だけではありません。雄大な自然や奇想天外な人工物など、感銘をうけたものはすぐに見返せる様に写真にうつしておくとより心は豊かになると思います。自然を見に行くことができない時は、写真を見返すことでやる気がでたり、リラックスすることが可能です。記憶とハーブティーハーブティー色がきれいなものは見ているだけで癒されます。写真をみながら、綺麗なハーブティーをのむだけで、心は癒されること間違いありません。ハーブティーを飲んでいると、だんだんと自分でブレンドしてみたいという気持ちが強くなってきませんか?でもハーブティーにはたくさんの味、香り、使い方があり迷ってしまう方もいるかもしれません。ホップというハーブをご存知でしょうか?ビールに使われているものだと言われればピンとくる方も多いと思います。このホップというハーブについて詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか。スイートマジョラムは、甘くスパイシーな香りが特徴のハーブです。そのエスニックな香りは、海外を旅しているような気分しさせてくれる魅惑的な植物です。外を歩けば金木犀の香りが香る季節になってきました。秋になると、ふと甘い香りが漂ってきます。defined.")}))})()。