嶋田美津惠さんが紹介していました。日常のあらゆる場面で爪に負担をかけると、爪と皮膚がはがれていく。以下は、「指使いNG項目」。目で見ず手だけでものを探り出すSTEP2:爪を整える「爪切りは使わない!」なるべく「爪やすり」を使うのがよい。以下は、「爪の整え方」。・四角めに整える・2mm〜5mm、白い部分を残すSTEP3:爪をケアする「乾燥させない!」エアコンや消毒でダメージを受けた爪をネイルオイルなどで保湿する。ネイルオイルを爪の裏側から塗る。