食す食事瞑想体験会も着々と行われております。8月の開催は奈良と東京です。※詳細は末尾の事務局からのお知らせをご覧ください。食事瞑想体験会の特設ページもあります*【満腹よりも満足~食前のたべたいを制覇する~食事瞑想体験会&説明会】https://life-meditation.com/cp/lp2.html特設ページには実際の講座受講者の感想の動画も4名の方におはなしいただいていますのでご覧くださいね*動画1:今ここに集中できるようになった(Sさん)動画2:食べ過ぎイコールダメじゃない(Yさん)動画3:自分を信じてもいい。それを積み重ねていきたい。(Mさん)動画4:思い切って講座に参加して良かった!(Tさん)8月末から入門講座、そして実践講座、インストラクター講座の一期生が始まります。お申込みいただいている方は楽しみにしていてくださいね。講座に関して質問をうけることもあるのでご案内させていただきます。2019年4月の体験会でご案内した形から形態も料金も変わっておりますので一度受けられた方もご確認ください。食事瞑想講座は3段階ございます。実践に落とし込む一ヵ月。仲間とともに習慣化を目指す。日々ライフメディテーション的な生活を実践する。食事瞑想の本質を学び、食事瞑想を指導、カウンセリングなどに取り入れることができる。認定試験に合格することでインストラクターとして活動できる。料金:38000円(税別)講師:松ヲ伊津香です。食事瞑想の根本理論やメソッドは食事瞑想の本には書いてありますが実践に落とし込むことが重要なのでまずは入門講座で実践を深めていただきます。これは担当が食事瞑想認定インストラクターにて行わせていただきます。私のインストラクター講座を受講してテストもクリアした方々ですのでご安心ください。実践講座、インストラクター講座はそのステップアップとして行わせていただきます。どんな講座も実践のベースができていない方にはあまり意味がありませんのでまずは入門講座でしっかりと実践を育んでいただければと思います。入門講座も講義があり毎日のワークもありますので食を通してご自身を深めていただけます。・チョコレートワークで味覚を研ぎ澄ます・ライフメディテーション(日常を瞑想にする)の根本理論などをお話ししていきます。深く瞑想やご自身を深められたい方におススメです。入門講座+実践講座を同時申込みで入門講座料金(38000円※税別)を全額割引させていただきております。※詳しくは体験会にて説明させていただきます。インストラクターが10名ほどいますがその方々は体験会の開催と入門講座を行ってくださっています。こちらを開催できるようになる講座です。人に教えるということはアウトプットなのでよりご自身の理解も深まります。・食事瞑想を極めたい・ライフメディテーションを自分の生活に落とし込みたい・新しいことにチャレンジしてみたい・自分の仕事のスキルアップとして食事瞑想を生かしたいという方におススメです。ご興味がある方はぜひ体験会にお越しくださいね。自分の地方で体験会がない!という方こちらのお問い合わせフォームまでご連絡ください。事務局で対応させていただきます。́∀`)∩TweetShareRSS顎・首・肩こり解消!胸鎖乳突筋のストレッチVol.72アウトプットでしか学べないことVol.74ライフメディテーションBlog自分を満たすために必要なことVol.298誰もが、毎日満たされたいと思っているのだと思います。...情報の囚われをなくすために効果的なある言葉Vol.278さて、今日は食事に関する情報のお話し。食欲コントロールが苦手な方は情報に振り回されてしまうことが多くあります。...選択する瞬間を意識するVol.266私たちは日々、選択しています。この動画を始めて見た時多くの...人類にとって最良の食事とはVol.264今日は動画のご紹介です。食事と向き合う上で大切な内容だ...食欲に悩む方から感想をいただきましたVol.256食欲に関してコンサルをしている方から数ヶ月したうえでの感想をいただきました。この方は長年自分の食欲に悩まれている方でした...ピックアップ記事2021/9/5マインドフルネスが今求められるわけV...今日は時代性とマインドフルネスのお話し。コラムっぽ...2021/8/1ヨガが引き起こす「心と意識の乖離」と...意識と心の違いについて書いてみたいと思う。「意識」というも...2021/7/14「何を食べるか」と同じくらい「誰が食...前回の続きです>https://life-meditati...頭が空っぽになりすぎることはあるのか?V...連動変化、心とカラダは繋がっている?Vo...食欲を「自分の支配下」に置こうとする人V...ちゃんと!?残せる!?残せた!Vol.1...マインドフルネスは「考えてしまう」ことに...ストレスの対処法。Reserved.rss。