PALETTEジム関連用語タオルタオル最終更新日:2024/08/30タオルは、トレーニング中や運動中に不可欠なアイテムの一つです。スポーツ向けのタオルに使われる素材は、大きく「コットン」「リネン」「マイクロファイバー」の三つです。コットンはふんわりとした感触が特徴的で、肌触りが良いタオルを使いたい場合に選ぶと良いでしょう。リネンは吸水性と耐久性に優れており、化学繊維で作られたマイクロファイバーは速乾性と軽さが特徴的です。トレーニングで使うタオルを選ぶとき、特に重視したいのは吸水性と速乾性です。軽く拭いただけで水分を吸収できるタオルを選ぶと、トレーニング中に素早く汗を拭えます。速乾性が高ければ、トレーニングが長時間におよんだとしても、不快感を覚えずに使い続けられるでしょう。タオルをジムに持参する場合は、運動中に使うタオルと、シャワーを浴びた後に使うタオルを二つ用意すると便利です。シャワー用としては、バスタオルほどの大きさが適していますが、かさばるためスポーツタオルの利用も検討しましょう。ジムによっては、ボディタオルやバスタオルのレンタルサービスを行う場合があります。レンタルサービスがあるジムを利用すると、タオルを持ち運ぶ必要がなくなる他、洗濯をする手間もかかりません。