2022年10月19日ボクが毎週火曜日に参加している、スポーツジムの高強度インターバルトレーニングに感じたことです。半年ほど前に、このような左右の足を交互に高く上げる、「スパイダーマンキック」を初体験したのですが、当時はたった1回しかできませんでした。できない一番の原因を「体幹が弱いこと」だと考え、ジムに通わない日はプランクを30秒間✕3セットすることにしました。しているうちに、プログラムは会員が飽きないように、毎月マイナーチェンジを繰り返してしますので、半年ぶりに「スパイダーマンキック」が戻ってきました。プログラムに参加してみたところ、1回しかできなかったがそれが、10回くらいできるようになっていました。Pexels.comアクセス解析も同じことが言えます。企業のウェブサイトTOPページを定点観測して、昨年と比較してみたら、「滞在時間が上がっていた」とします。それならば、「訪問者はTOPページで迷っているのではないか?」という仮説が立ちます。課題が発見しやすくなれば進歩も発見できる課題を発見すると聞くと、忙しくなりそう、負担が増えそう、といったネガティブがイメージを抱きがちかも知れません。考えてみると、課題が発見しやすくなれば、解決できる機会が増えるということ。解決できなくても、解決に近づいている実感を持てることができれば、それはあなたが頑張る理由につながるというのもです。定点観測+比較することで、やり甲斐につなげていただければ。ブログ毎日PCやスマホにかじりつき、カラダがカチカチになっている方も多いと思いますが、作業と作業の合間にカラダの緊張を少しでも緩和したいものです。その理由を調べたところ、「ゆらぎ」というキーワードにたどり着きました。...COMMENTメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。管理人:Hideki.K1971年生まれ。