19歌うと疲れることは良くない?正しいボイストレーニング方法がわかります。2017.02.06ボーカリスト必見!喉の痛み、咳、美容健康に効果抜群のレシピを紹介★こんにちは!ボーカル講師の大平です。́・ω・`)寒い+乾燥で、最近では喉の風邪が流行っている気がします。約100グラム皮を剥いた大根をさいの目に切って、ジャムの空き瓶などにはちみつと一緒に入れてしばらく放置。大根の水分が滲み出てきたら、大根を取り除き、残った水分をスプーンですくって飲みます!そのままでも、お湯で割っても美味しく飲めますよ♪(取り出した大根も食べられます!)私もはじめは半信半疑で飲みましたが、喉の痛みや咳の辛い症状が和らぎ、すごい効き目でびっくりしました!!!(効果は個人差があるかと思います。)何故、はちみつ大根が喉に良いのか?はちみつの殺菌力が喉にいる細菌の増殖を抑えてくれる。大根に含まれている“ジアスターゼ”という酵素が喉の痛みを緩和してくれる。