やせたこと自体よりも、やせて若干自分に自信を持つようになったことが重要なのかも知れない。いまや、ジーンズメイトでテキトーにMサイズのズボンを買っても、特に苦労せず着ることができる私は、もうこの企画を達成したと言えるだろう。途中、記録がごっそり抜けて、ああ、また私の三日坊主的な癖が出たなあと諦めたりもしたけども、結果オーライ。達成感はないけども、これでこの企画を終了しよう。過去を振り返って、ダイエットのまとめ。派手なダイエットは短期的に効果が出るかも知れないが、だいたい飽きてリバウンドする。野菜多めで、一日三食食べる。多めに食べたいときは昼。ハードじゃなくて良いから、散歩程度の運動をする。食事前にするとなおいい。