2024.07.25辺りを見渡すと、植物たちが色づき始め秋も終わりに近ずいてきました。秋から冬にかけては、食欲が増す季節。こんな季節は美味しいものばかりに目がいって、ついつい食べ過ぎてしまいませんか?秋バテになる前に美味しいものがたくさんあると、1日3回の食事だけでは満足できず、ついつい食べ過ぎてしまいます。間食に食べたいものが増えるこの季節。胃を休める期間が減ると、体に負担がかかります。夜寝る前に何かを食べると、次の日は体が重かったりしませんか?そして、朝が寒くなると、体の体温調節も崩れ、体を崩しやすくなります。食生活を見直して体を整えるのが一番ですが、せっかくの秋の味覚も楽しみたいですよね。そんな時ハーブティーが、役にたつかもしれません。こんな季節のハーブティーそんな時は、カラダをスッキリさせてくれる、スペアミント、レモングラス、ジャーマンカモミールにマテなどをブレンドしてみてはいかがでしょう。燃やすをサポートしてくれるので、美味しいものが増えるこの時期にぴったりですよ。この時期はハーブティーを暖かくして飲んでください。カラダも温まって疲を癒してくれると思いますよ。滝や、水の流れを見ると心が落ち着くことってありませんか?私たちは、自然と離れた場所に住んでいても、自然を欲しています。山の緑や、空の青、週末にいろいろな自然の色を探しに出かけてみてはいかがでしょう。素敵な花束を貰った時、私たちはとても幸せな気持ちになりますよね。花が咲き誇る季節は、とても気持ちが高揚して元気がみなぎるような気がします。その儚さを含めて花の魅力なのかもしれませんが、この花の綺麗さをずっと楽しみたいと思う人も多いのではないでしょうか。花を...Nature幸せを運ぶバラ狩りとティータイム新しい環境や仕事が始まって、なかなかその環境に慣れず気持ちが塞いでしまうことってありませんか?特に大きな休みの後は、そんな気持ちが強くなって毎日が憂鬱だと感じてしまうのではないでしょうか。defined.")}))})()。