スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちら10月もあっという間に下旬で、肌寒い時間が増えてきた。昨年はもうストーブを出していたタイミングもあったので、その時からするとまだ今年は暖かいのかもしれない。寒暖差があると、風邪が流行る。その年によって、ウイルスの持つ特性は違うので、様々な症状が出る。今季の流行は呼吸器系に強く出るらしい。咳が続く、痰が絡む期間が長い。お腹周りや背中に強い腹圧がかかり、それをきっかけにぎっくり腰になったりもする。外部の環境が、自律神経系に影響を与えるからとされている。自律神経系は、心拍、血管とリンパ管の動き、消化のペース、ホルモンの分泌などを、ほぼ無意識のうちにコントロールしている。自律神経系が乱れると、体の様々な自己調整機能に隙が生まれ、その間にウイルスに浸け込まれる。一般的にはこれが定説で、この機序に沿っていると思われることが、毎年のように繰り返されている。季節の変わり目には体調管理に気を付けましょう。それはそれで、十分気を配った方がいい。ここで疑問に思うのは「現代人弱すぎじゃないか!?」ということ。快適に生活できる水準はどんどん上がっている。公衆衛生も格段に良くなっている。食べるモノにも困らないし、医療の発展も目覚ましい。素晴らしい世の中!にもかかわらず、気温の変化だけで体調を崩す。僕は危機感を抱いている。人類は今よりももっと過酷な環境にさらされてきたはずだ。