活躍する仲間たちボランティアコラム定期ラン・てけらんギャラリーお問い合せTweet☆平日夜☆Funラン/ウォーク@皇居(1/24(火))(第2回)投稿日:2017年01月24日定期ラン・てけらん外気温2°C・・・、さすがに寒いと参加者みんなが言う中、第2回平日夜のラン/ウォーク@皇居を開催いたしました!今回は、初参加の方1名を含む総勢5名で開催。たしかに気温は寒かったものの、風はなく走り/歩きやすいコンディションでした!コース上もマラソンシーズンのまっただ中ということもあってか、たくさんのランナーが走っていて、外の寒さとは逆に、その熱が伝わってきました。19時に集合し、簡単な説明、準備体操の後、ラン、ウォーキングのチームに分かれてスタート。ランニング組は、1周目はみんなで併走し、2周目はそれぞれのペースでランニング。ウォーキング組はみんな1周しました。仕事の後に運動するのは、リフレッシュでき、快適で気持ちよい時間でした~♫この平日夜ラン/ウォークはまたまだまだ始めたばかり!参加者は少数ですが楽しく和やかなムードで行っていますので、ご興味あるかたはぜひご参加ください!☆平日夜Funラン/ウォーク@皇居は3月も実施予定です。実際にラン/ウォークするのは1時間少しですので、帰宅前のリフレッシュと思って、気軽に参加してみてください。他のランナーもたくさん走っていますが、ペース様々なので初心者の方含めどなたが参加しても、無理なく走れると思います。前の記事へ●あけましておめでとうございます。