「大人っていいなー、あんなカッコいい大人になりたい!」と子供が憧れる大人を増やすお手伝いをしている谷口和信です。入社2年目という若い女性が初参加してくれました。気づいたことがたくさんありました」とか「今日は特に有意義でした。新しい方の意見も勉強になりました」という感想も届きました。経験が浅い人だからこそ、そこから学べることも多いんですよね。いやぁ―ほんとに、今回は私もいい話を聞かせてもらえました。その人からは土曜日の夜にお礼のメールが届いたし、そこには、雑談会終了後すぐに、あることをやってみたと書かれていたし来週からさっそく実践してみます、とも言われていたのでこれからが楽しみですね。聴く人だけでなく、話す方もいろんな気づきがあるんですよね。同じ人とばかり話していてもも新たな気付きは少ないものです。今やらないと間に合わないかもしれない。期限が決まっていないことやプライベートのこと自分の中だけで考えていたことは、だいたい延ばしますね(汗)先延ばしするときには、どんな心理が働いているのでしょうか?・時が来ればできるようになってる?⇒いいえ、少しぐらい時間が経っても、できることはそれほど変わりません・時間が経てばタスクが小さくなる?⇒逆です。期限が迫れば迫るほど、タスクは大きく見えてきます。・自分がやらなくても、誰かがやってくれる?⇒たまにはそんなことが起きるかもしれませんが、めったにないですよね?逆の立場で考えてみてください。先延ばしするときには、<次にやるときを決める>ことです。先延ばしとは「今はやらない」と決めること。「いつか」という日は決してやってきません。先延ばしするときにも、それをやるのか、やらないのか、さらに先延ばしするのか?を判断する時を決めておくのです。「今は〇〇はやらないけど、〇月〇日〇時にもう一度確認しよう」と決め、それをタスクとして残しておき、その時が来たら、それを処理する。そのとき、「さらに先延ばしする」という判断をしてもOK。本当にやる必要があるのか?本当にやりたいのか?を考え直したほうがいいかもしれません。やらなくても、何も困っていないのだから......。・先延ばしするときは、いつ、再確認するのかを決める。原点に返ってみるということをやってみてください。やらないことがいちばんの効率化だし、タスクは少ない方が気分的にも楽ですからね。両方とも、3年ごとに定期講習を受講しなければなりません。会場には入れる人数をこれまでの半分以下に減らされているので、なかなか都合が合わず、年度末ギリギリの今日になってしまいました。終わったら久しぶりに横浜をぶらぶらしてから帰ろうかな??「7つの習慣セルフコーチング」を開講しました「セルフコーチング」と「7つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラムです。『7つの習慣』という望む結果を得るための原理原則に基づき、ありたい姿を達成するために、客観的な自分との対話(セルフコーチング)の実践方法を身につけられます。毎週水曜日の午前7時30分に『時間活用塾』という無料のメール講座を発行しています。TO)だけでなく、効果的に時間を活用できるようになる考え方なども書いています。いつでも配信解除できますので、安心して登録してくださいね。登録フォームご登録されたいE-mailアドレスを入力してお申込みください。ストリートアカデミー(ストアカ)で「タスク管理術」,「時間管理術」,「時間家計簿のすすめ」(振り返りが中心)の3講座をやってます。し込み」ページで、谷口の予定もご確認のうえ、空き時間を見て都合の合う時間帯でお申し込みください。通常、単発の個別セッションは35,000円,体験セッションは15,000円でご提供していますが、ブログ読者さん限定・オンライン限定で10,000円としますのでお気軽にお申込みください。記録術』は絶賛発売中です。ダイエットするときには体重を記録することが大事。お金の管理をするときには、家計簿をつける必要があります。上手に使えるようになるには、記録して確認する必要があるのです。私がやっている方法を具体的に紹介していますので、参考にしてみてくださいね。2020年4月5日にはKindle版も発売になりました。PDCA手帳術』も絶賛発売中。◆ご相談・お問い合わせはこちら執筆のご依頼など、その他のご相談・お問い合わせは下記リンク先のフォームからご連絡ください。Coaching」始めます「セルフコーチング」と「7つの習慣」を掛け合わせた、世界初のプログラム「7つの習慣セルフコーチング」講座を開講します。詳細はこちらでご確認ください。ご案内LINE公式はじめました無料メール講座では「考え方」を中心にお伝えしていますが、LINEでは毎日を明るく楽しく過ごすためには、できるようになった方がいい具体的な「行動」についてお伝えしていく予定です。仕事の「見える化」「記録術」』の発売を記念して、紙面の都合で掲載できなかった未公開原稿をプレゼントいたします。→スポンサーリンク◆出版実績2019年12月12日発売の2冊目の著書。7度目の増刷も決まりました!Kindle版も発売されました。こちらもよろしくお願いします!現在3度の増刷済みKindle版も発売中です。こちらに紹介記事をまとめましたので参考にしてください。