水筒(ウォーターボトル)水筒(ウォーターボトル)最終更新日:2024/08/30水筒(ウォーターボトル)は、運動やトレーニングに欠かせないアイテムの一つです。サイズは商品によってさまざまで、小さいものなら500mL、大きいものは1Lほどの容量があります。デザインや機能も幅広いため、モチベーションを高めやすいものや、使いやすいものを選びましょう。水筒(ウォーターボトル)に使われる素材は、大きく「プラスチック」と「ステンレス」の二つです。プラスチックは軽くて持ち運びやすい他、プロテインのシェイカーとしても利用できます。一方のステンレスは、高い保冷効果が期待でき、水を冷たいまま摂取しやすいことが魅力です。トレーニング中に水筒(ウォーターボトル)を使う場合は、ワンタッチで開閉できるタイプの商品を選ぶと便利です。動きを止めずに水分補給ができるため、トレーニングの邪魔にならず、開閉に手間取って転倒するなどのリスクも避けられます。ランニングマシンなどを使う場合についていると便利なのが「ハンドル」です。ジム用の水筒として販売される水筒(ウォーターボトル)のなかには、取っ手がついたタイプの商品もあります。手首に引っかけられるタイプの商品を選ぶと、ランニング中にしっかりと握れるため、落下しにくくなるでしょう。