コピー2021.09.30自信のつけ方を教えて欲しいいつも自分に自信が持てないこのような方に向けての記事になっています。あなたは「自分の何かに自信を持っていますか」?・・・いつも自分の意見が通らないいつも人に言い負かされる言い返せないこれらは、知識不足の可能性もありますが、自信がないことが故に、自分の意見を押し通せないということも少なくありません。本日は、自信がないと損している理由を3つご紹介していきます。自己肯定感が低くなる自分に自信を持っていないと、自己肯定感が低くなる傾向にあります。自分はダメな人間だ自分はブサイクだ自分はいつも失敗する自分で自分を責めてしまってはいないでしょうか?例えば、友人が落ち込んでいたら、あなたは「お前はダメ人間だ」なんて声を掛けますか?自分は自分しか守ることができません。自尊心の低い人は他人の意見に耳を傾けやすい傾向にあり、その人の言いなりに決断してしまうという現象を指します。悩みがある不安がある困っているこのような自信のない方に向けて「悪用」されることも多々ある手法です。占いに来る大体の人は、悩みを抱え不安を背負っています。このような人は、通常では買わないような高額な水晶や、パワーストーンを買ってしまいがちです。そのため、自信がないことは、このような損をしてしまいがちです。利用される上記2つの項目でもあげましたが、他人の意見に流されやすく、自尊心が低い状態では「自分の意見」を持つことが難しいです。そのため、人に利用されることも増えます。「〇〇さん使えばいいんだよ!あの人暇そうだし!」こんな思い、もうしたくないですよね。自分で自分の自信をつけていきませんか?自信をつける3つの方法ここからは、自分に自信をつけるためにするべき3つの簡単な方法を伝授します。メモの準備はいいですか?(笑)自分は「完璧主義」すぎないか?問いかけるまず、初めにやってほしいことは「わたし、完璧主義すぎない?」と問いかけること。厳しすぎるために、なにもできない人間だと決めつけていた時期がありました。自分を許容し、受け入れ、理解しましょう。わたしは、これとこれもできなかったけど「がんばっている」。褒めてあげることが大切です。おすすめは、デジタルデトックスやマインドフルネスで、自分の呼吸や血流の流れを感じること。今日も自分は頑張って生きている自分ありがとう常に優しい言葉をかけてあげましょう。落ち込んでいる友人にかけてあげる言葉と同じように。さあさあ、だんだんとぽかぽか陽気になってきました。