>様々な健康効果があるノンカフェインドリンクで綺麗になろう♪2020/09/212020/09/21コーヒーや紅茶を飲む際、ノンカフェインのものを購入する方もいらっしゃいますよね。家庭でドリンクを飲む時には、ノンカフェインのものにこだわって選ぶ人も多いのではないでしょうか?このように、ノンカフェインの飲みものは、美味しい上に体に良いことから愛飲する方が多いのです。ノンカフェインドリンクは健康に良いノンカフェインの飲みものは、カフェインが入っている飲みものに比べて胃の負担がありません。眠りが浅くなることも眠りの質が落ちることもありません。妊娠している方やカフェインが苦手という方でも飲めるのも嬉しいですよね。麦茶はミネラルが豊富に入っているノンカフェインの飲みものです。汗をかくとミネラルが不足して熱中症に陥りやすいですが、麦茶を飲めばミネラルの補給が簡単にできちゃいます。麦茶にスライスした生姜を入れてレンジで温める「生姜麦茶」もおすすめです。肥満や血糖値の改善、アルコールの代謝の手助け、むくみの解消など様々な健康効果があります。・どくだみ茶どくだみ茶は、デトックス効果があるお茶として有名ですよね。高血圧予防や便秘の解消、花粉症・冷え性の方におすすめのお茶。甜茶は中国茶の一種で、花粉症や肌荒れを和らげてくれます。ほのかに甘みがあるお茶なので、小さい子供でも飲めるカフェインレスのお茶ではないでしょうか?ミネラルも豊富に含まれていますよ。・カモミールティーカモミールティーは、リラックス効果の高いハーブティーです。生理痛の緩和や免疫力アップ効果があり、更に粘膜や皮膚を健康に保ってくれます。生理痛で薬に頼りたくない人にもおすすめですよ。・ルイボスティールイボスティーもカモミールティー同様にリラックス効果が高い飲みものです。血圧を下げてくれて、ダイエット・美肌効果、代謝アップなどの効果があります。お好みのジャムを加えてフルーツティーにするのも美味しい上におしゃれになるので、試してくださいね。ノンカフェインの飲みものは様々あります。