仏教では、幸せか不幸せかは、自分の中の問題であるそうです。自分の外にあるものでは決まらない。幸せを感じられるかは、自分の心で決まると説かれます。外にあるものは幸福の基準にはならないそうです。自分の外にあるものとして他人がいます。良い人間関係を築くために、自分を偽っているうちに、精神を病む人も多いです。仏教的な視点で見ると、対人関係は良くても悪くても一緒なんだそうです。有無同然というのだそうです。表面的な付き合いで多数の人と交流を持つよりも、内面を重視して少数の人と交流するほうが良いという人もいます。内面を重視して交流するのは重たいから、表面的な軽い付き合いで済ませたい人もいます。人それぞれなのですから、自分の心に従うのが、最も幸せなのでしょうね。