IT企業を脱サラして筋トレに目覚めた40代トレーニーが「美と健康」を追求しまくるブログ。2019/4/22今日もワハハでございます♪(wahaha358)人生最高MAX体重になってる人。取り返しがつかなくなる前に痩せたい人。パーソナルトレーニングジムに行くお金と時間が無いけど、痩せたい人。(ほんとはパーソナルが確実に痩せます。→ガチで痩せた人のレポはコチラ)まずは自宅でダイエットの運動を始めるなら、aya監修のトリプルビーですよ!私も1年以上続けてますけど、もはや手放せません!(甘くて美味しいのに、効果も抜群。なっているので、産後のダイエットにayaのトリプルビーDVDを使ってますよ。これがかなりハードなんです。