vol.3開催しました第3回目のランニングクリニックを開催しました。今回は、座学でマラソンの心拍数、実技でランニングペースと心拍数のチェックです。熱中症を心配していましたが、開催前に一雨降って、ちょうど雨上がりに実技を行ったので、比較的涼しく開催できました。運動前の心拍数や、少し運動してまた図ったり、心拍数の変化を見ながら実技を行いました。ランクリも後半戦に入ってきます。途中からの参加でも大丈夫ですので、是非ご参加ください。