一説には、聖徳太子に仕えた「大伴細入」(おおとものほそひと)が優れた軍術をもって功績を上げ、「志能便」(しのび)という称号を与えられたという逸話から、「大伴細入」が最初の忍者であるとされています。忍者の存在は13世紀後半の悪党(寺院や貴族などの荘園領主に対して反抗的な行動を取った)にあると考えられています。「乱波」(らっぱ)・「透波」(すっぱ)・「草」(くさ)・「奪口」(だっこう)・「かまり」など呼ばれていました。荘園を経営する寺社の勢力が弱体化するにつれて、悪党の活動は減少していき、悪党の血を引いた「地侍」が頭角をあらわします。出陣し、夜襲や密かに忍び入り火を放つことが中心でした。地侍は「忍者」と呼ばれるようになります。1590年(天正18年)徳川家康が江戸に入府すると、忍者は江戸城下に住み、大奥や大名屋敷などの警備、普請場の勤務状態の観察など。戦闘をすることは少なくなり、情報収集や、警護をすることが主な任務となります。創設され、忍者は役目を終え消滅します。江戸時代ごろから小説や芸能に忍者が描かれるようになっていきました。江戸時代初期の忍者は忍術を使って敵のアジトに忍び入り、大切な物を盗んでくるというパターンで描写されていきます。著名なのは「石川五右衛門」の物語です。忍術は、派手で摩訶不思議な術で変化。巻物をくわえて印を結ぶとドロンと消えたり、ガマに変身する妖術を使う。江戸時代後期になると、歌舞伎や浮世絵などにおいて黒装束を身に付けて手裏剣を打つイメージ。忍者が活動に用いた道具。手投げの刃物で、形は棒状の物から十字型、円形のもの。重くかさ張るので実際に携帯していた数は多くても3〜4枚。壁や地面に穴を掘るスコップ。「サバイバルナイフ」に近い。携帯性や機能性向上に工夫された刀です。刀剣独自の反りは少なく、「直刀」(ちょくとう)。鋭利なトゲがあるため追っ手の足を傷付ける武器。野鳥に米だと認識されにくい。忍装束(しのびしょうぞく)実際は茶色(柿渋色やクレ色)に近い物を着用。世襲の役職で12代にわたる。(まさなり)は16歳の時に三河宇土城の夜襲で戦功を挙げ、徳川家康から槍を贈られ、伊賀忍者150人を預けられました。本能寺の変では、明智光秀軍に退路を断たれた徳川家康を堺から岡崎城へ送り届けます。徳川家康はこの功績を評価し、伊賀忍者300人を「伊賀同心」として支配を許可しました。それ以降も1590年の小田原征伐などで戦功を多く立て、遠江国に8,000石の領地を得ます。江戸城の半蔵門は、門外に服部正成の屋敷があったことから。山の中で修行をしていたところ甲賀流忍術の開祖戸沢白雲斎に見いだされ、弟子となります。佐助は角間渓谷(真田忍者の修行場)で3年間忍術を修行。選手は全部で6枚の十字型手裏剣を渡され、審判および的に礼をした後、忍者が使った呪文といわれる「九字」を切る。Vol.1611.楽器の音色を聞く人の心を動かす曲の進行を味わうトレーニングです。楽器を変えて、聞いてみてください。尺八、フルート、クラリネット次にどんなポピュラーの曲でもよいですから、各パート(ギター、ベースなど)に耳を傾けてみてください。リズムとコードを聞くドラムやギター、ベースに耳を傾けて、リズムを聞いてください。自然に身体をのせて、リズムを感じてください。身体を動かしてみてください。コード(和音)は、それぞれ独特の響きを持っています。各コードをゆっくりと弾いて、それを感じましょう。コード進行の美しい曲を聞くとよいでしょう。「ドレミソ、ドレミソ♯、ドレミラ、ドレミファ」の違いを感じることから、始めるのもよいと思います。汚いことばの迫力を学びましょう。「死んじまえ、てめえー」など、好きなようにつくって大声でいってみましょう。「くたばれ」14.人に対する呼びかけこれは、香具師の口上のようなものをトレーニングするとよいですが、もっと身近なところから、例をとりましょう。好きなTVコマーシャルでもよいです。「ちりがみ交換」おなじみのちりがみ交換でございます。ご家庭でご不用になりました古雑誌、古新聞などがございましたら多少に関わらず、ご利用ください。友だちの輪15.身体を感じる力一杯、立ってみます。そこから、力を抜いて立ってみます。次に片足で立ってみます。目をつぶって立ちます。そこで、片足ずつ、力をかけてみましょう。今度は少しずつ息を吐きながら、頭を下げます。次に少しずつ息を吸いながら頭を上げます。重力を感じてください。重力とは、自分の身体を下に引っ張る地球の力のことです。次に、思いっきり、息を吐きます。口のなかから、肺から口につなげて息を吐きます。お腹から、お尻から、そして最後に足の裏から息を口まで通じて呼吸してみましょう。二人で背をあわせ、片方の人がもう一方の人を背負ってゆさぶりながら、共に「アーアーアー」と声を出してみましょう。※その他、いろんなトレーニングのきっかけとなるコンセプトを掲げておきます。自分なりにイメージをふくらませ、活用してみてください。楽しみながら、身体、息、声を発見し、感受する心と肉体を鍛えていってください。16.カニブクブクいいながらガニ股で歩き回る。足を持ち上げ、左右にゆすりながら、声を出す。18.ポンプ「フー」「シュー」「シュワ」と前屈するとともに声を出す。頭に「ポアー」「ポー」。20.手裏剣投げ(手裏剣よけ)「シュワ」「ハッ」「サッ」。「メーン」と踏み込みながら。「フゥー」「ハァー」「ア~ア......」。23.ブリッジ腰をもちあげて吐き、おろして吸う。24.掌を太陽に「てのひらを太陽に透かしてごらん」と歌を歌いながら、小さくなった姿勢から「エーイ」と飛びあがる。Ltd.)25.ひねり身体をひねりながら、声を出す。26.ダラダラ両手を下げ、「ダラダラダラダラ」といいまくる。27.腕立て「1、2、3、4」と大声でカウントしながら、腕力の続くかぎり。28.反復飛び「1、2、3、4」と大声でカウントしながら、脚力の続くかぎり。29.エアロビ足あげて吸い、下げて吐く。「ブーン」と両手を拡げ飛びまわる。