康貴Tweetもう完全に習慣化してしまったのか、朝の9時前には必ず目が覚めてしまう。3時すぎに寝たハズなのにね。いつもの通りKentから貰ったスタバのコーヒー豆でコーヒーを作って午前中はのんびりする。今まで貯めてきた老廃物というか、何か今まで蓄積したのを一気に吐き出す感じなエクササイズだった。張り切りすぎて、最後はバテてた。80分も有酸素をするから駄目なんかな、けどやっぱ汗をかくのは気持ちがいいし、この4週間で固まった体をほぐすストレッチも別な意味で気持ちよかった。硬くなるね人間の体って。終わった後は、体全身から疲労の文字が点滅してたけどこれもまたよし、だってもう家に帰ってデスクの椅子が待ってるわけじゃないから、そのまま寝てしまってもよいと思うと疲労が逆に気持ちよくなる。その後、頑張って自転車をこいで、少し食糧を買って帰宅。ダイエットメニューじゃないけど前つくろうと思ってたポトフが作らずじまいだったので、いくつか野菜を買い足した。いうのも、野菜の1つにセロリを買って適当なサイズに切って入れたんだけどしばらく火にかけた後、味をみるとセロリの味しかしない。肉もコンソメも入れても味はセロリのみ(もちろん味付けはした)。(1)CONTACTまずはお気軽に、LINEでお問い合わせください。RESERVED.このページのトップへ戻る。