PALETTEジム関連用語パーソナルジム(店舗型個室)パーソナルジム(店舗型個室)最終更新日:2024/08/30パーソナルジム(店舗型個室)とは、トレーナーによるマンツーマンレッスンを受けられる、パーソナルジムの一種です。個室ジムの定義は「一人一人の利用者に個室を提供し、専門のトレーナーによる指導を受けられるジム」とされています。自分専用のスペースを使い、他人の目線を気にすることなく集中してトレーニングに臨めることが、個室型のパーソナルジムの魅力です。トレーニングの内容によっては、苦しい表情や呼吸をすることがある他、声を発する場合もあるでしょう。そんなとき、人によっては近くに他の利用者がいると恥ずかしくなったり、遠慮してしまったりして、全力でトレーニングに臨めなくなる可能性があります。完全個室のパーソナルジムならば、そのような心配がありません。密を避けられ、感染症対策ができることも個室性のメリットです。トレーニング中は専用の個室を確保する必要があるため、必然的に完全予約制を採用するパーソナルジムがほとんどです。都合の良い日時を指定して予約できるため、トレーナーの手がすくまで店頭で待たされる心配もありません。そのため、効率良く時間を使える他、運動習慣のない方でも「通い癖」をつけやすいでしょう。