プロフィールブログ村でフォローこのブログをシェアするこのブログをツイートするこのブログをLINEするこのブログをはてブするメールこのブログをメールするブログをはじめる(無料)ログイン生きづらい日々オーストラリア在住33年になります。+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。どこにでもいるごく普通の人です。お気軽にお声をかけてください。コメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でII型糖尿病発症しました。最低気温:20度お天気:晴れ時々曇り昨日一日の調子:±(4日目)調子表はこちらクリック今日は土曜日。娘の学校がないのでゆっくり寝ていられる日ありがたい日なのに、眠いのに起きだしてきました。眠いのに、体を横にするのが体がだるくて座った姿勢の方が楽なので、座ったままこっくりこっくり眠りそうになってます。私は高校生くらいになっていて6人くらいのグループで合宿をしています。指導者みたいな人が、私に向かって「ゆっくりでいいからね。無理して打ち解けようとしなくてもいいから」と言ってくれます。して、私は他の子達と少し話ができるようになりました。指導者は、それを見計らって、ちょっと探検に出ようと言い出しました。探検に出たら、一つ目の壁が目の前にあり、それを超えなくてはいけません。皆は楽々超えていきます。私は苦労しましたが、何とか超えました。したら二つ目の壁が現れました。これまた皆楽々超えていくのですが、その壁は高く、ツルツルしていて、私には越えられませんでした。一人の子が待っていてくれて、「頑張れ!できる!」って私に声をかけるのですが、私は泣きながら「頑張れない!無理!越えられない!いいから先に行って」と答えます。私はそこで壁を越えようとするのを諦めて、元に戻ることを決心しました。そこで目が覚めました。私は越えられない壁が多くてもう暫くは、このうつ病と共に生きていかなければならないということなのでしょうか。後戻りまでする事決心したんですものね。焦る気持ちが強いですけど、うつ病は気長にお付き合いしていかないといけない病気ですしね。私、きっとまだうつ病を受け入れられずにもがいているんだろうな。いつになったら、~しなければならない、~して当たり前~できて当たり前、できない私は失格、ダメ人間、という根強い気持ちがなくなってくれて楽になれるのやら。なくならないとうつ病回復に向かうのは難しいですよね。育てられてきたからなかなかすぐには考え方って変えられないんですよね。