朝イチでスーパーの特売へ。朝イチでスーパーの特売へ。2022.11.10今日も良い天気でした最高気温は21°C、最低気温は11°C。今朝は出勤前にスーパーへ。開店と同時に駆け込めばなんとか仕事に間に合います今日の特売は国産の鶏ひき肉。100グラムあたり49円と激安だったのでがんばって行くしかありません3本で89円というにんじんも買えましたもっと他にも野菜を買いたかったけど時間がないのであきらめ、急いで帰ってきました朝は自転車では寒いんですけどおかげですっかり体が温まりましたほぼスポーツです(苦笑)100円か200円ぐらいの節約のためにこの労力はいかがなものか?とも思うけどよくよく考えたら薄給な私の時給から換算するとまあまあな対価かもしれませんそれに良い運動ができたと思えばもうこれは一石二鳥です。それにしても野菜全般的に値段が高めですいつもは何かしら安い野菜があったのでそれを選ぶようにしていたけどもうそれも難しくなってきました今後、食費はますます厳しくなりそうです戦利品の鶏ひき肉とにんじんを冷蔵庫に放り込みすぐに会社へ出かけます。急いだおかげで少し余裕があったので歩いて行きました途中、半分走っても会社に着いたのはさすがにギリギリ。これまた良い運動になりました最近、プロテインを会社に持参して飲んでます朝会社に着くなりゴクゴク。運動後に飲むと効果的らしいので丁度いいかも娘が朝食代わりにと買ったプロテイン。途中で飽きてしまったらしく放置してたのをもったいないから私が飲んでます毎日飲んでればマッチョになれる?・・・・わけないか(笑)チョコ味のプロテイン。甘えてる場合じゃない今日の大阪は曇り時々晴れ最高気温27°C、最低気温21°Cでした連休明けは体が重だるい。膝が微笑む今日は自宅から約10km離れた場所まで行く用事があり電車では2回乗り換えて13駅ほどの距離。歩くには調子がイマイチの足首に負担なので運動がてら自転車で行ってみることにしました良く言えば大阪って水の都。脳トレ、筋トレ今日の大阪は曇り最高気温は24°C、最低気温は17°Cでした朝、洗濯物を干す時にまずハンガーにかけたものを一旦ベランダに出し残りをベランダに出て干す前に肌寒いからその前に上着を着ようと一旦中断したら、そのまま忘れて出かけてしまいました認知症は...整形外科で18,160円//コレステロールを下げる薬アラカンの脳トレ。還暦を超えた途端に不調続き。人生何が起こるかわからないもの2024.10.142024.10.18減った友達付き合い。還暦を超えた途端に不調続き。人生何が起こるかわからないもの2024.10.142024.10.18減った友達付き合い。孤独な老人まっしぐらかも・・・2024.10.252024.10.26働く還暦女子の超時短ショボ弁当2024.10.16ずっと最低賃金以下で働いています2024.10.05下っ端おばちゃん社員、無視される2024.10.11タイトルとURLをコピーしました。