ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。鶏肉レシピ野菜レシピ電子レンジ3分1人前コンビニに惣菜にちょっとひと手間加えるだけで、本格おつまみの完成!居酒屋で出てきてもおかしくない創作料理ですよ。耐熱ボウルにコンビニきんぴら1袋、コンビニずり1袋、ごま油大さじ1を入れ軽くまぜたら、ふんわりラップし600wで1分レンチン。(1)にいりごま大さじ1とブラックペッパー適量を入れよく混ぜる。器に盛って、完成です。zubora-meshi.jp。