fun!自転車で人生が変わったヒトが、楽しくゆる~く自転車に乗っている様を書いています。(月)カラダが引き締まってきました!「お!やひこさん、締まってきたね~」と嬉しいお言葉をいただきました!コソ練の効果がでているのかも?!ただ、やっぱり暑いので、ムリは禁物です。水分補給もマメにしないと、気が付くと脱水症状になってしまいそうです。アクティブダイエットです。脂肪を燃焼しやすくする成分が入っているので、持久系のスポーツには必須アイテム。安くて良いのですが、なかなか売っていないのが悩みのタネ。手に入れやすいのはヴァーム。効果もあるのですが、いかんせんちょっとお高め。安く売っているトコロを探してまとめ買いですね。食欲も落ちてしまう季節ですが、サプリ系のゼリーと使ってうまく乗り切ろうと思います。「スポーツ」カテゴリの記事ダルダルコソ練。CAGE!(2011.03.18)五條橋だよ。(2011.03.17)伊奴神社へ行ってみた。(2011.03.16)地震とコソ練。相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)3本ローラーがキツイ。(2024.08.28)3本ローラーは乗っています。相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)3本ローラーがキツイ。(2024.08.28)3本ローラーは乗っています。