夜寝る前に皆さん歯を磨かれると思いますが、たまに磨き忘れて寝てしまうと朝目覚めた時に口の中がなんだかニチャニチャしたりネバネバする・・・、こういったご経験あると思います。口の中には様々な菌が生息しており、時に働きを助けたり場合によって害を出してしまいます。口腔内に300種類以上の菌が存在しており、さらに歯垢(プラーク)1mg中に1億個以上の細菌が存在するといわれています。口腔内は空気にふれない為、嫌気的な環境で歯垢を温床に酸の拡散を妨げ、虫歯を作り出していきます。虫歯は唾液などを介して人の口に入ってしまうと感染します。ご自身が虫歯の場合は配慮が必要ですので、お気をつけ下さいませ。虫歯を防ぐ対策はやはり歯磨きをこまめにする事です。磨くのではなく、歯茎を意識して適度な力加減で細かく磨くと歯垢が効果的に落ちます。歯垢(プラーク)を取り除こうと強く磨く結果、逆に歯や歯肉(歯茎)を傷つけてしまうこともありますので注意が必要です。歯の磨き方に不安がある場合は、一度歯科医院に行って自分の歯に合った磨き方を指導してもらうのがオススメです。この時期年末年始は飲食の機会も多く、口腔内への負担も大きくなりがちです。今回ご紹介した対策やポイントをご参考にしてみて下さい。(公開されません)次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。TOPお知らせINFO食欲の秋、スポーツの秋、駆除の秋!(2024-10-22)10月1日発行の神奈川新聞のかながわ就活ナビ+に掲載されました!(2024-10-07)2024年9月号:お客様アンケート返信文(2024-09-01)夏場も要注意、ネズミの種類と特徴を見てみよう!(2024-08-13)多い夏だから知る、ヤツらの種類と特徴を見てみよう!(2024-07-30)スタッフブログBLOGアビリンピック(2024-10-31)セイロ(2024-10-26)季節の移ろいを感じる秋(2024-10-24)外部から。採用情報お問い合わせ。