私の場合は、夜何度も悪夢で目を覚ますので、夜8時半にベッドに入って、朝起きるのは8時と、ほぼ12時間ベッドにいるわけですが、それでも寝不足気味なんですよね。いつになったらぐっすり眠れるのかなあ。ちなみに、眠剤は飲んでいません。今日は曇りだけど、いつものようにお洗濯して、いつものようにゆったりしながら過ごしたいと思います。今日も皆様にとってよい一日でありますように。コップ1杯(低脂肪牛乳入り。コップ1杯(低脂肪牛乳入り。娘オーストラリアパース参加しています。