買ってきたシュウマイ弁当2019年7月11日お弁当176view0件もう疲れたから、することあるけど今日は残業ムリ。残ってやっても頭が働かないもんね。疲れてるけど、弁当はメインおかずを買ってきたものでなんとかしてる。それでもお弁当買うよりはまだこっちの方が安上がりだし、うちにある野菜をたくさん入れられるし。蒸しなすにしたなすは肉厚で、レンチン加熱におかか&お醤油だけで食べてるけどすごく美味しい。きのう、おとといと仕事で遅くなったので、ビリーズブートキャンプやらなんやら、おうちエクササイズはこの2日間は何もやらず、しかもきのうは糖質どか食いして、一度に1100カロリーもとったりしたんじゃが。その、食べすぎ後2時間くらいに家について、体組成計にのったら、なんと!うれしい結果が。この体組成計にしてから始めて、体脂肪率23%台を叩き出した!すごい!筋肉量も初めての34kg台だし!いつも筋肉は「少ない」だったのに、やっと「標準」。体内年齢は実年齢マイナス10歳だよ〜。基本的に、朝は同じ時間に計測できてて、同じ条件で測れてるからそっちの数値を目安にしてる。夜はバラバラの時間にしか測れなくて、体脂肪率もすごく上下があるから、そっちはあんまりあてにしないようにはするんだけど。それでも、夜の計測だとしても、一度もみたことない23%台&34kg台だったからすごくうれしかったよ〜。きのうは図らずもチートデーになってしまったけど、そういうことはきのうでおしまいにして、これからも頑張る(^o^)▽投票で応援お願いします。占いの勉強してると、どんどん自分が楽になる。輪重吉方で取りたい吉のなかみとたまごサラダのっけ弁当Author:トモ一人暮らしの家時間が大好きなOLブロガー。毎日せっせとお弁当をつくり、家計簿でお金を管理しています。このままおばあちゃんになっても、安心で幸せに暮らしたいと、節約するサマを綴っています。Tomolife.ホームシェアメニューTOPへ。