Ailesfee(エルフェ)ダンススタジオで行う、ダンスクラス・テーマパークオーディション対策・ボディメイククラスのご案内です。–ホームCLASS各クラスのご紹介ダンスクラスエルフェではバレエ・JAZZ・ストリートの基礎をしっかりと学び、趣味で楽しく踊ることもできるし、プロを目指したい人のサポートも行います。小学生対象のオープンクラスもあります。中学生以上はビジター受講が可能です。本格的なダンスを学ぶ前のプレクラスです。バレエやジャズダンスを基礎とし、基本的なステップや柔軟な身体作り、自分の身体を支えられる筋力作りを行います。リズムに合わせて元気いっぱい身体を動かしていきます。ご挨拶やマナーなども少しずつ身につけていきます。ジュニアバレエ【対象】小学生どんなジャンルのダンスを学ぶ上でも、基礎となるのがクラシックバレエです。ひとりひとりの身体、成長に合わせたバレエの基礎を修得します。基本のステップ、柔軟性、身体を支える筋力を、じっくり時間をかけて身につけていきます。(ポワントをはくには週2回以上の受講が必要です。ブランクがあって不安な方も安心して受講できる優しい初級クラスです。希望者にはポワントの立ち方基礎レッスンも行います。ポワントにはある程度のバレエ経験が必要です必要なバレエ経験は、見学・体験レッスン時に詳しくお話ししていますジュニアジャズ【対象】小学生アメリカでジャズのミュージックに乗って踊りだしたのが発祥ですが、今では幅広い種類の音楽に合わせて踊るフリースタイルのダンスです。クラシックバレエとはまた違う動きが要求されます。Jr.クラスから、カッコよく踊れるようにジャズダンスの基本ステップやテクニックを学んでいきます。中学生以上からどなたでも参加でき、ストレッチやジャズダンス基礎をベースに踊ります。楽しむことを重視したクラスです。公立中学の授業でも少し取り入れられたり、「ダンス」と聞くと多くの方が思い浮かべる動きでしょう。その名の通り、アメリカのストリートで踊られたのが発祥です。バレエともジャズダンスとも違う動きやリズムの取り方の基礎を学びます。ほかの習い事のスキルアップのためにバレエを習いたい」「発表会に出なくていいからバレエを習いたい」「毎週通うのは難しいから通える時だけ習いたい」そんなジュニアたちのためのオープンクラスです。発表会への参加はありません。バレエで美しい姿勢・ポジションや動きの流れを少しづつ習得します。「定期的には通えないけど、ダンスを習いたい」「ときどき体を動かしなくなる」など、ご自身の予定やご都合に合わせてお好みの通い方ができる制度です。事前予約制で、空きのある対象クラスへご参加いただけます。発表会へのご参加を希望される場合はご相談ください。今やバレエ界・エンターテインメント界でも必須となりつつあるコンテンポラリーダンスですが、日本ではまだまだ聴き慣れないジャンルです。近代的・新鋭的とも訳せますが、前澤のレッスンではどんなジャンルのダンスにも活かせる基礎を丁寧に育て、応用のコンビネーションではそれらを自由に使って心と身体が喜ぶダンスを目指します。緩やかにフロア(床と仲良くなる動き)に挑戦します。講師陣から、より実践的なダンスや表現現方法を学べます。オーディションでは行わないものでも、現場ではダンス以外のスキルも求められます。声に出してゲストに語りかける、舞台と客席とは違う距離感での表現の仕方などダンス以外の部分のレッスンも取り入れていきます。自信を持ってオーディションに参加できるよう、オーディション形式のレッスンや、エントリーシート、宣材写真などのサポートも行います。「音楽を手段として個々の知的能力と肉体的能力の調和をはかる」として、スイスのダルクローズ博士が誕生させたリトミック。引き出そうとするものです。指導者の演奏する音楽を聞き、それに反応して感じとったことを即座に表現することで、心と体のバランスをとることを目指しています。エルフェダンススタジオでは、リトミック研究センター認定ピアノ講師の生演奏による指導と、ダンス講師によるコラボレーションレッスンをお楽しみいただけます。未就園児さんを対象としていますが、年少3歳さんでもご参加いただける場合があります。担当講師にご相談ください。【リトミッククラス】スケジュールや料金など、詳細はこちらボディメイククラスヨガやピラティス・バランスボールで鍛えられるインナーマッスルは身体を内側から支える筋肉です。姿勢改善や肩こり腰痛の緩和、筋肉が活性化されて基礎代謝量がアップしてダイエット効果や冷え性改善なども期待できます。ビジター受講も受け付けています。ピラティスは負傷した戦士のリハビリ目的で開発されたメソッドです。呼吸に合わせて筋力トレーニングを行い、体を内側から支えるインナーマッスルを効果的に鍛えることができます。不安定なバランスボールやスモールボールを使うことで、効率よく簡単に負荷がプラスされます。揺れによって骨盤や骨格の調整が出来るのでセルフ整体とも呼ばれています。楽しく弾む有酸素運動は脂肪燃焼効果も期待できます。バレエ未経験の方、バレエ初心者、バレエに興味がある方、またブランクがある方を対象とした、大人のバレエクラスです。したストレッチから始めるので、気持ち良く身体をのばして、無理なく身体を動かせます。バレエはインナーマッスルや全身を大きく使いますので、美容、ダイエット、健康づくりに最適です。クラシックの優雅な音楽に合わせて、気持ち良く身体を動かし、スラッとした姿勢美人を目指しましょう。子育て中のママさんにもオススメです。楽しく、やさしく、ダンスできるクラスないですか?」そんなお声から誕生しました。軽いストレッチから始めて、アイソレーションやコンビネーションで楽しく汗をかけるクラスです。ジャズの基礎をベースにして、リリカル系(情緒的な歌詞に寄り添った振付)でしっとり、ザ・ジャズ!な音楽で楽しく。激しすぎないので、初めてのかたも、お久しぶりのかたも、経験問わずご参加いただけます。基づき、バランスを崩した筋肉の状態をよくし、運動機能を向上させる全く新しいメソッドです。肩こりや腰痛、冷え、むくみなど様々な不調を改善。アスリートのパフォーマンスアップにも繋がっています。日常動作のクセは姿勢に表れます。簡単な運動で「使い過ぎ」の筋肉にアプローチして日常動作のクセを整え、「使えていない」筋肉を再教育して日常の姿勢や動作の改善を目指します。プライベートで学びたい方向けのレッスンです。「しっかり学びたい」「グループレッスンが苦手」な方に講師とのマンツーマンレッスンや、「友人や家族、親しい仲間でレッスンしたい」方のためのペアやグループレッスンなど、ご希望にあわせて、1名様〜最大5名様まで同時にご受講いただけます。【ボディメイククラス】スケジュールや料金など、詳細はこちら見学・体験レッスンに申し込む@ailesfee_dancestudioご予約フォーム見学・体験予約はメールのみの受付となります。クラスに関してのお問い合わせも、下記フォームをご利用ください。体験人数を毎月制限させていただいております。定員に達しましたら予約を締め切らせていただく場合があります。