特徴から克服法までをわかりやすく解説。心配性に効く生活習慣やコツも紹介するサイト。この3つに違いはなく、どれも同じ意味です。現在は「不安障害」という言葉が一般的に使われています)ひと口に不安障害といっても、病状はさまざま。心的外傷後ストレス障害それでは、代表的な不安障害の特徴を、一つずつ見ていきましょう。...などなど、さまざまな恐怖症が数えきれないほどあります。症状も、「身がすくむ恐怖を感じてしまう」「呼吸が苦しくなる」など、さまざま。症状が、生活や仕事に支障をきたすほど強いのであれば、専門機関へご相談してください。患者数は多く、約6%の人が経験するといわれています。お金など、様々なことに過剰な心配をします。不慮の事故をいつも心配する健康が気になってしかたがない天災におびえているこれがひどくなると、体の緊張・めまい・発汗などがあらわれます。「疲れがとれない」「頭痛や肩こりがひどい」「熟睡できない」などの身体症状が長期間続きます。様々なタイプがあります。うつる」という恐怖観念から、何時間も手洗いをしてしまうなど、いわゆる「ひどい潔癖症な人」です。物の数・位置・順序など、揃っていないと気が済まず、確認を繰り返す。ガスなどを閉め忘れを、過剰なほどに確認してしまう。百回以上繰り返す人もいます。自分が自殺をしてしまうのではないかと過度に恐れる。「駅のホームから他人を突き落してしまうのではないか?」「知らぬ間に、車で人を引いてしまうんじゃないか?」という強い恐怖を抱いてしまう。異常なほどの収集癖です。ゴミであっても捨てられない、ゴミ屋敷に暮らす人などです。強迫性障害はこの他にもたくさんありますが、共通点は「強迫観念」と「同じ行動の繰り返し」です。強い強迫観念がある恐怖心から同じことを繰り返してしまう家族にひどい潔癖症がいるこのような場合は、専門機関へご相談してください。定期的にパニック的な発作が起きます。しびれなど、立っていられなくなることもあります。「外出したら、発作が再発するのではないか?」という予期不安から、外出を嫌がる人も多く、発作がなくても常に苦しんだ状態になります。症状は人それぞれですが...「このまま死んでしまうのではないか?」と思うほどのパニック発作でも、それ自体が命にかかわることはありません。パニック障害は、生活に支障をきたします。専門機関で受診してください。)などによって受けた強いストレス。ストレス経験から数週間~数年で症状が出てくる場合がほとんど。ひどい場合は、パニックを起こします。これらの症状が数か月続くのであれば、専門機関へご相談してください。PTSDチェックhttp://medical.yahoo.co.jp/selfcheck/60/まとめ不安障害の全貌を、ざっと紹介しました。「心配性は、病気(不安障害)の一歩手前なんだ!」と思った方もいるかもしれません。人間の心配や不安は、無駄に備わっているわけではないので、おびえる必要はありません。次章では、心配性の利点と欠点についてご紹介いたします。