筋トレをする目的はたくさんあると思います。筋トレしてるのにあまり効果がない。筋トレで追い込むことも大切ですが...マネーリテラシーお酒にまつわる無駄な支出と、禁酒の節約効果。人それぞれだとは思いますが毎晩の晩酌をされている方は結構なお値段を払われていると思います。方法と3つコツをブログで解説。2021.06.27私はこんな気持ちで約20年ほぼ毎日酒を飲んでました。お酒の失敗はもちろん二日酔いのまま仕事に行って地獄の様な思いもしたことがあります。どんなに嫌な思いをしても、ずっと酒を飲んでいました。酒をやめようという発想す...平日禁酒マインドフルネスと禁酒の相乗効果。上記に該当する方は、アルコール認知症の疑いが考えられます。周りから禁止されてもやめられない。気になり、読んでみると昔アメリカで実際にあった法律で、現在は当然廃止されているよう。とダイエットの関係2021.01.29痩せてカッコよくなりたい。軽やかな姿で毎日を過ごしたい。そんな、願望はあるはず。その願望を叶えるためには筋トレやジョギングそして食事量を減らすことが必要になってきます。禁酒を1週間だけやってみる。2020.11.13毎晩の晩酌は1日の締めとして、楽しみにしておられますよね。私もかつてはそうでした。人生は時として一大イベントがあります。試験やプレゼン等準備が必要なイベントです。Unlimitedなら読み放題。私は20年ほど毎晩の晩酌をしていました。毎日のけだるさが嫌になり禁酒を決意。結果はあなたのご想像通りで飲んだり飲まなかったり、、、。私は仕事終わりの解放感から、一杯のビールから始まりそのあとワインを飲むのが習慣でした。ブログを書いてるうちに、時間を作りたくなったことから平日のお酒を飲まない...雑記[お酒とうまく付き合ってほしい]飲酒してからの問題行動リスト2020.12.19お酒を飲むと、ストレスを紛らわしてくれたり、楽しくなってコミュニケーションがとり易くなったりします。そんなお酒は理性をコントロールすることが難しくするという側面があります。平日禁酒の記事が電子書籍になりました。記事の重要な箇所を抜粋して、加筆・修正。やめたいのに、やめられないあなたに送る一冊です。unlimitedのタイトルに含まれます。