美しきワガママンたちもっと早く言ってよ!夫婦ってなあに?暮らしの「もの風景」ライターズマルシェ坂下真希子の「私の段取り日記」〜毎日はプロセスが楽しい〜大谷桃子の、母から娘へ。自分と闘わないということ一田憲子ブログ「日々のこと」2023.11.02自分と闘わないということこの時期の東京の日の出は6時頃。5時半にウオーキングのために家を出る頃は、まだ夜が明けていなくてそれでも、真冬のように真っ暗ではなく、しんとした青い空が広がっています。歩いて、私が「夜明けポイント」と読んでいる、東の空が見通せる場所に来ると、こんな感じ。みなさま、いかがお過ごしですか?イベントから戻って、私はやっぱり疲れていたようです。東京にいなかったので、帰ってからは取材がぎゅぎゅっと詰まって、ゆっくり休んでもいられません。帰った翌日、取材を終えて、果物を買いに行ったり、なくなった化粧品を買いに行ったりとあちこちに寄っているだけで「あ〜、つかれた!」とぐったりしてしまいました。そこで、昨日はちょっと早く帰れたので、たっぷりと2時間お昼寝を。そのほかにも、お灸をしたりと、お風呂に長めに浸かったりと、セルフメンテナンスをして、やっと少し元気になってきました。草笛光子さんのインタビューがありました。最近、90歳のお誕生日を迎えられたそうです。その中にこんな言葉がありました。「90歳と闘ったら損。闘わないように受け入れて、90歳を大事に生きてみようと思います」。〜!闘わないということは、抗わない、ということ。若い頃は、自分に抗うことで、自分のエンジンに点火してきました。自分の力を育ててきたんだよなあ〜。その時期は、とても必要で、あの頃頑張ってよかったなあと思います。今、若い人が「がんばらないで、無理をしないで」と語っているのを聞くと「おいおい、今がんばらないで大丈夫?」って、おばさんは思ってしまいます。自分に抗いすぎると、体を壊してしまう......。「抗う」から「抗わない」へスイッチを切り替えるんじゃないかなあ。ドラッグストアで買ってきた「せんねん灸」を常備しています。できれば、1日の用事は1件だけに。早めに家に帰って、お茶を飲んだり、おやつを食べたり。早めに寝て、サクッと起きて、朝仕事をする......。質があがるように思います。先日、「これ、ちょっと気が進まないなあ」と思う仕事を人付き合いの関係で引き受けました。すると、気が重いのなんのって......。途中でトラブルが起きたり、原稿がうまく書けなかったり。ああ、やっぱりやめておけばおかったと深く後悔......。数を少なくするということは、自分がイヤなこと、無理なことはやらないと決めるということ。いやいやながらやるものは、時間がかかるし、自分を消耗します。何より、イライラしたり、眉間に皺を寄せる回数が少なくなる......。多くのものを手にできる......ということが、最近やっとわかってきました。愛媛県から取り寄せているみかんが今年も始まりました。ビタミンCをしっかりとって。体がそのやり方を教えてくれました。人は、歳をとったら、自然に自分にあった歩き方に適応できるようになるのかもしれません。自分と闘わないように......。周りの人に優しく接することができる第一歩かなと思います。気をつけないとつい、若い頃と同じつもりで、「もっと!」と思っちゃうんですけどね......。笑みなさま、今日もいい1日を。