珍しく中1日で10km走に出かけました。晩飯前に軽くやっつけちゃおう的なノリで、スタートするも、初めから左足の膝裏というか、スネの上部裏側に違和感がありました。走ると3km程で治ったので、途中でスピードアップ。キロ4分台で走るという無理をする。無理をしたツケが7km過ぎに襲います。違和感が痛みとして再発。何度も立ち止まりながらも走り続けますが、一向に治る気配はありません。仕方がないので計測を止め、歩いてトボトボ帰宅。ストレッチすれば治るだろうと、その時は故障とも思っていませんでした。4月22日、故障しているとも知らずにロング走のつもりでスタートします。以下、その日のジョグノートより抜粋。前回、左脚の痛みが出たので恐る恐るのジョグペースでスタート。2km程で左膝の裏側にダルさが...3kmちょっとで一回休憩。ストレッチして走り出すも左膝の外側に痛みが...その後は休み休みでなんとか走るが5kmでストップ。ストレッチしながら左膝をさすっていると自転車のオッチャンが心配して声をかけてくれました。ホントありがとうございました。自宅までの1kmちょっとをトボトボ帰ろうとするも足が痛くて歩くのもシンドイ始末...休日はロング走のつもりでいたので、情けないやら痛いやらで、帰りの道のりがとてもとても長く感じました。帰って症状を調べたら、ランナーズニーでした。自分が故障していると自覚します。それからは腸脛靱帯炎、いや、面倒なのでチョーケイと言わせてもらいますね。もとい、それから暫くはチョーケイとの付き合いが始まります。ホントこいつはワケが分かりません。それまでは脚が多少痛くても走れてましたが、なんか違う。自分でも何が起こったのか、分かりませんでした。こいつの厄介なところは、日常生活では痛みが出ないのに、走って暫くすると出てきやがる...この日以降、極端に走行距離が落ちてるのはそういうワケです。4、5km走ると顔を出すチョーケイに、暫く悩まされる事になります...今回は意外と長くなってしまったので、続きはまた。雨続きでネタもないので、焦らしていきますよ。(笑)次回が気になる方はポチッと。読者になる広告を非表示にする関連記事2019-08-25ここから再始動どうも、あっくんです。3日もランオフしちゃったし、土曜日で...2019-01-0412月を振り返るついでに2018年も振り返ったどうも、あっくんです。皆さんのツイートを見ていると、30km以...2018-09-25これからの練習どうすんべ?どうも、あっくんです。今日のランの目標は、ペースはどうでも...2018-09-06どこまで我慢すべきかどうも、あっくんです。台風21号の爪跡があちらこちらに。マイ...2018-05-11急がば回れどうも、あっくんです。»プロフィールid:garajimajon前厄の2016年4月から走り始めて、本厄の2017年にマラソン挑戦を決意。3:06’55”(2019加古川マラソン)2018年1月1日『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。10検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!garajimajonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。