疲れにくい身体になったりといいことがいっぱいあります。疲れたような、老人のような残念な歩き方をする方も多くおられます。そのような歩き方は見た目が残念なだけでなく、身体の機能をきちんと使えていない歩き方のため筋力低下に直結し、ひどくなると、ケガの原因にも繋がります。上記のような歩き方をしていると靴の擦れ方が左右違っていたり、靴のかかとが極端に擦れたりします。その場合は間違いなく、いずれかの歩き方をしていると思われます。残念な歩き方を続けていると、、、どうなるでしょうか?まず、筋力が落ちてしまいます。若い方は筋肉が極端に急に落ちることはほとんどありませんよね。パソコンやスマホを前に、長時間同じ姿勢でいると、身体が固まってしまい筋肉の柔軟性が低下し、硬くなってしまうことが原因です。残念な歩き方は使われる筋肉が少なく、エネルギー消費が少ない歩き方です。使われる筋肉に偏りが出るのも特徴です。背中やお尻、もも裏などの身体の背面についている筋肉をちゃんと使わずに歩いてしまうので、どんどん弱くなってしまいます。背中側に痛みが出るパターンが増えていきます。錆びついている代表的な症状です。腰回りの硬さや骨盤の歪みもひどくなるのでお腹周りにお肉がつきやすくなります。左右差が出やすくなります。歩いただけですぐに疲れてしまいます。負のスパイラルに陥ります。多くの方が痛みをかばい、それを補うように無茶な身体の使い方をします。かばった歩き方をすると、身体の歪みはどんどんひどくなります。「かばい合って、補い合って」を繰り返す中でそのしわ寄せが来ているところが痛みだします。原因がそこではないので、よくなりません。当院に来られる患者様の多くが痛みとは別の場所が原因となっていることが多いです。そのため、当院ではしっかりとお話を聞き、状態把握に努めます。身体のどこに負担がかかっているのか?原因はどこにあるか探っていきます。整体や骨格矯正で筋肉の緊張具合、骨の歪みをみていき、お身体の状態を確認しながら施術していきます。歩き方が気になる方は一度当院にご連絡ください。