例外として、ホリエモン先生は逆にうちらの何十倍の情報を浴びていて、取捨選択を脳でうまいことやったり、睡眠時間を8時間キッチリとったりして、バランスとっているんだなぁ。一日のウチに処理しきれない情報が溜まってくると脳が疲れちゃう=なんとなく疲れているような、寝不足なような。感じ、ありません?お盆という機会に、1回頭をリフレッシュしようぜ。脳のガス抜きをしようガス抜きの方法は様々。旅行に行く大自然に触れるスポーツをする頭の中を書き出すこんな感じかしら?あと愛しあうってのもあるね。五感を刺激するや五感に意識を向けて忘れがちな人間の感覚を取り戻そうぜ!みたいな感じなのかな。五感を使うと自分自身を感じられるので、情報にまみれてあっちいったりこっちいったりしていたのが戻ってくるって感じなのよね。文字にするってのもイイんですよ。記事にしてみたり、ブログ書いてみたり......。割りと書くことで頭をスッキリさせているんですね。書く=アウトプット=頭から出て行く=スッキリ!って感じで。頭脳の外に形になっているので、楽。覚えてなきゃいけない!とか思い出そう!ってことも無いので、本当に楽なんですよ。頭がごっちゃになっているなぁ。なんか考えがまとまらないし、何して良いかわかんないなぁ。脳の疲労を感じたら、まず書き出してみることをオススメします。ノートでも方眼紙でも、ベルリンの壁でもなんでもOK。思いつくことをワーーーーーっと書く。普段「いや、忙しいし」とか「時間無いし・・・」とか言い訳ばっかりして何もやらない。いうあなたこそやってみて。こないだ教えてもらったんだけど。