自分を成長させる読書日記。自分を美しく躾ける教科書』メモ読書メモ品のいい動作の基本は「ゆったり」「静かに」(P16)同じお辞儀をするのでも、心もちゆっくりめに頭を上げるようにする。どんな動作もゆっくりを心がけ、特に後半をさらにゆっくりめにするよう心がけると、それだけでエレガントで品のある印象になる。動作をしない(P20)けっして欲張らない。品性はそうした心に根ざすものなのだ。動作は一度に一動作が基本だと心得よう。ひとつひとつの行動に専念してこなしていく方が、丁寧な印象でありながら、かえって効率がよく、失敗も少ないものだ。「あなたってわかりやすい人ねぇ」と言われたら要注意(P126)楽しいこと、うれしいことがすぐに顔に出るというよりは、不機嫌さや不快さがすぐに表情や態度に出るのね、と言われたのと同じ。いつも背筋が伸びている(P128)正しい姿勢は、世界どこでも通用する品性。正しい姿勢の基本はお腹の少し下に重心を置いて立ち、背筋をすっと伸ばす。「誰も見ていないからいいや」という発想をしない(P128)「鍋から(じかに料理を)食べるようになったらお終まい」(向田邦子さんのエッセイ)自分の非を素直に認めることができる(P131)自分が悪いと気がついたら、素直に頭を下げて詫びる潔さを持とう。(中略)非を素直に認めることができた時から、次の一歩が始まる。「楽観的になりたいなら、客観的になることだ」(P133)齋藤茂太さんの言葉。いつも内面に笑みを含んだ表情をしている(P148)能面の「小面」を連想させる、そんな表情の持ち主でありたい。...内面に静謐をたたえ、深くおだやかな笑みを含んだ表情だ。した表情を保つためには、いつも上々の機嫌で、物事をゆったり受け止める大らかな心でいることが求められる。いつも端然とした表情をしている(P150)「思いわずらうことがなく、すっきりと落ち着いた表情」ということ。誰にも悩みもあれば、迷いもある。それを内に収めて、乱れのない表情をしている。清濁併せ呑み、酸いも甘いも噛み分ける。1リンクスピ編【別館】バラ色ブログ引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。