10/10野菜のおかず2024-10-10なすは、さまざまな料理に使える万能食材ですが、今回はそのなすを使った絶品のチーズ焼きレシピをご紹介します。外はカリッと、中はとろけるチーズがたまらない一品です。濃厚&コク旨なおいしさに仕上げることができました。手軽に作れるので、忙しい日常の中でもサクッと楽しめます。1人分カロリー:140kcal食塩相当量:0.81g詳しい作り方STEPなすを切るなすはヘタを切り落とし縦半分に切り、食べやすいよう格子状に切り込みを入れる。耐熱皿に入れてラップをかけ、電子レンジ600W2分加熱する。STEP焼く上にピザソースを塗りチーズを乗せ、トースターで焼き色がつくまで、3〜4分加熱する。皮が硬い場合は、皮の方に切り込みを入れたり輪切にすると良いでしょう。小さなお子様の場合は、半月切りなどが食べやすいですよ。ピザソースがない場合ピザソースがない場合は、ケチャップから簡単に作れます。少々レモン果汁やオリーブオイルは香りがプラスされて、ピザソースっぽい味付けになります。乾燥ハーブは、パセリよりは、オレガノやバジルがおすすめです。一緒にあらびきソーセージや、じゃがいもを加えると、ボリューム満点になります(じゃがいもはレンジなどであらかじめ火を通しておくと良いでしょう)豆腐や厚揚げを一緒に加えるとヘルシーで栄養満点になります。お好みのアレンジでお試しくださいね。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。料理上手を目指す!レシピのコツ&ポイント2005年からブログでごはん日記を綴る。素材の色・食材の持ち味をいかした関西らしい味付け企業・食品メーカーへのレシピ・ショート動画開発。アシスタントなど幅広く活動中。