̄|||)ショップジャパンの「ゆらこ」はそんな下っ腹のぽっこりをスッキリと寝ながら解消できると評判です!!いろんなダイエット法やエクササイズがありますが、なんてったって、継続が難しい(-_-;)分かっているけど、続かない。↓check!!>>シェイプアップグッズ楽天ランキングエクササイズって、ジムに行ったり、器具をセットしたりと意外と面倒。̄;)でもこれを見たら!効きそうじゃないですかー!!これは実際に使っている人の口コミを検証しなければ!!ということでぽっこりお腹のお悩みから、どんな風に使ったら効果が出るのか?を口コミからも解いていきますね♪ゆらこ効果の口コミ!どんな効果が出ているのか覗いてみましょう!・普段なかなか動かすことがない骨盤周り、背中の肉をほぐすことができ、わき腹のたるみ、下っ腹の膨らみが締まってきたように感じます。・お腹の筋肉への影響はとても大きく最初の1週間は筋肉痛になり、それ以降徐々にウエストが引き締まっています。下っ腹を中心に骨盤回り、わき腹、背中、肩こりにも効果が及んでいますね。・腰の痛みも和らいでる気がします。・腰痛持ちですが、運動効果で腰の痛みも楽になりました。・腰回りの軋み音がしなくなりました!と、なかなか良さそうです。・無理なく毎日続けられることが第一。高齢になっても使用できる。けて、お腹周りの肉がスッキリしてきました!本当に、1分、ゆらゆらしているだけなので、この調子で続けたいと思います効果もしっかり出ているし、期待していなかった腰痛までにも緩和効果が!そして何より、続けられそう~なのがイイですね♪ゆらこに限らずだけど、「継続は力なり!」ですからね~(^O^)/ぽっこりお腹はなぜできた!?それにしても!いつの間にこんな下っ腹に・・・まずは「敵を知る!」ってことで、憎たらしい下っ腹の育つ原因から探ってみますね。すべての健康は姿勢から姿勢が悪いと健康にいいことはないです。最近はスマホなど長時間悪い姿勢のままでの作業が続くことも多く、姿勢の悪い人が多くなってきています。したら猫背になっていませんか?猫背って、実は筋肉を使わずにできる姿勢なんですよ。;∀;)それだけでなく、猫背になると骨盤が後ろに倒れるような形になってしまうので、内臓下垂にも!!内臓の働きが正常にできず、身体が冷え、便秘やむくみにもつながって。これがまたぽっこり下腹になっていくんですよねーーーー。̄lll)ガーン加齢によるぽっこり下腹あとね、年齢も関係が!!お年を召した方で、痩せていらっしゃるのに下腹だけがポコッと^^っ結構いらっしゃるんですよね。それは年齢がすすむとインナーマッスル(深層筋)も緩んでしまうのです。内臓を支えきれなくなって内臓が下がってしまうのですよ。結果、ぽっこり下腹に、、、ゆらこの寝ながら筋トレでぽっこりお腹を撃退しよう!原因の一つ、「姿勢の悪さ」を直しましょう!姿勢をよくするのって、簡単そうで、実は難しいんです。良い姿勢をキープするには筋肉がいるのですから!その筋肉がないから困っているんですーっていうお声が聞こえてきそうですね。伸ばす硬くなった筋肉をカーブを使って伸ばします。引き締める緩んだ筋肉をゴムの力で引き締めます。保つ日ごろからゆらこを使っていい状態を保つことができる。この4ステップをうまくサイクルしていけば、無理なく姿勢が良くなり、腹筋が鍛えられていきます。先程も「継続は力なり!」なんて、軽~く言っちゃいましたが、きっと‟おいおい!そこが問題なんだよー!”って内心思われた方もたくさんいらっしゃったのではと思います(*^-^*)実は!辛いことはやりたくない!と自分でも宣言されている鬼奴さんが「ゆらこ4週間チャレンジ」をされたんです!ちょっと前までは動画もあったのですが、今では削除されてみることができません。;∀;)しかしですね、鬼奴さんが生活は食事もお酒も何も変わっていないのに、ゆらこでゆらゆら~だけでウエスト回りの16cmダウンされたのは事実なんですよ。マジで説得力あった動画なんですけどねー・・・さいごに本当に寝るだけ!で姿勢も正しく、全身スッキリできそうです(@_@)何をするにも21日間継続すると習慣になると言われていますね。電化製品ヘッドスパ効果は頭皮だけじゃない!NIPLUXの評価・口コミは?今流行りのヘッドスパ。自宅でする方が増えています。電化製品ドクターエア3Dマッサージピローのレビュー!高齢80歳実父の感想!いまだにパソコン触ってデスクワークをする実父が椅子に座るときに腰を支えてくれるクッションが欲しいと言っていたので、探してみました。こんなの欲しかったーっていうおしゃれなスモルビの抱っこ紐を見つけました。気になるの...シューズUGGアンスレーのサイズ感が分からない!きつい方がいい?口コミ調査!UGGといえば、今じゃ知らない人も少ない冬の定番ブランドです。キツくないと効果も半減?と思うと、うーーーーん、困ってしまいますね。お腹痛く...季節もの【お歳暮】食べ物以外のおすすめは?あの方にちょい高級感ありの贈り物はコレ!毎年悩むのが、お歳暮。