ウォーミングアップトップ10件の商品がございます。新着順ボールアップ今回はボールアップです!毎回練習の初めに行うボールアップ。収録時間:0:03:12【スパイク19】「膝が痛い。収録時間:0:02:26【スパイク18】「ダメ、片脚着地。片脚着地になってしまう人、結構いますよね。片脚着地は腰痛・膝痛・捻挫など怪我の原因となります。空中でのバランスが悪い、と思っている人が多いと思いますが、空中でのバランスが悪い人は地上でのバランスも悪い可能性があります。今週のバレCHでは、TVAオリジナルのバレーボール専用ウォームアップ「TVA6」を紹介します!既にレッスン前に行ったり、有料動画でご覧になったりしてご存知の方もいるかもしれません。今回は「スイング動作」「低い姿勢」「ジャンプ動作」などスパイクやレシーブの基本に繋がるウォームアップです。収録時間:0:01:16【スパイク17】「悩める前跳び。前跳びしてはいけないということはアタックを打つ人にとっては最重要項目!前跳びは意識して直せるものではありません。今週のバレCHでは、TVA6を紹介します!既にレッスン前に行ったり、有料動画でご覧になったりしてご存知の方もいるかもしれません。どんなスポーツを行うにもウォーミングアップをするとしないでは身体の動きは大違いです。収録時間:0:01:1610件の商品がございます。