Gymの魅力をお伝えします!■パーソナルジムのメリット・デメリットは?・メリットは大きく分けて4つ!(1)個人指導で効果が高いトレーニングは正しい動作を行うことで効果が発揮!特に初心者の段階ではプロの指導で正しいフォームを身につけよう!(2)食事のアドバイスが直接聞ける!ダイエットには食事改善が欠かせません。「しばらくのあいだ幽霊会員になっている」という方も少なくありません。編集トップへ戻る閉じる。