2017.10.29この記事は約5分で読めます。[PR]記事内のアフィリエイトリンクから収入を得る場合があります明日から(昨日の山の日から?)世間様はお盆休みですね。こんな休みの日こそ、ふだん情報の波に飲み込まれている頭をスッキリさせなきゃいけないなぁ。休みの時間なので、頭も休ませてみようぜ。現代人は常に情報に触れているんですね。原因はいろいろあって。朝起きた瞬間にiPhoneを見る。寝ている間に来ていたFacebookのイイね!やコメント、Twitterの通知を確認。返事したりなんだりしていたら、そのままタイムラインを眺めていた。これって「朝あるある」なんですけど、無意識のうちに、目覚めて間もない時間から情報に触れまくっているんだよね。起きた瞬間から自分以外のコトにコントロールされているって感じ。朝起きて新聞を読むのも同じ「情報に触れる」だけど。iPhoneは新聞より情報に触れる敷居が低いでしょ。これを毎日何気なくやっていると、脳が疲れちゃうんだよね。目で見たもの・耳で聞いたものって、全部頭のなかに入っちゃうから、意識していなくても疲れちゃうんだよね。人間のエネルギーは有限なので、そんなに一日のウチに処理できないよ?って話しだよね。本当の大事な所にエネルギーを使えなくなっちゃう。