ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。魚介レシピ野菜レシピ電子レンジ8分2人前コンビニおでんのアレンジレシピ。大さじ1刻みネギ少々つくり方コンビニ焼き塩サバ1袋を1.5cmくらいに切る。手でもてる程度に冷めたコンビニおでん(大根)2個を半分にカットして、1cm程度に細切りにする。ラップし600Wで3分30秒レンチン。器にもったら刻みネギをちらして完成です。zubora-meshi.jp。