これらふたつのことは、自分の心身を回復させる方法だと思います。そここそが基本中の基本なんだなと、改めて感じます。これまでいくつもの健康法が誕生しては消えて行っていますが、その背景にも触れており、納得の内容となっています。40を過ぎた頃から何かと健康には気を配るようになってきました。食事もそうですが、薬やサプリになるべく頼ることのない生活を送りたいと思ってはいるのですが、疲れがなかなか取れなくなってきています。本を読んでも健康にはなりませんが、何らかのヒントを得ることは可能です。これらを基に、健康維持に努めたいと思います。おいたほうがいいと感じ、手に取りました。徳間書店ダ・ヴィンチかな?で、こちらの本が紹介されており、気になっ...2021-11-19こんなときはエゾエース。12:00■ブログについて:札幌市から道南の八雲町に移住した人のブログです。仕事のことをはじめ、読書感想文や買ったもの、創作(詩や短歌など)を気ままに書いています。文章はうまくありませんが、書くこと自体が好きないきものです。(292)はてなブログをはじめよう!maruyamabaseさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはつたわりとどけ。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。