最大のメリットは、秋のフルマラソン1か月前にロング走ができてしかも参加料も安いこと!これに惹かれて申し込みました。アットホームな感じで気軽に参加できて良かったです。武庫川の河川敷はボコボコと轍が多く集団で走っていると避けきれず足首が挫けそうになる事が何度かありました。1番辛かったのはエイドが5キロ毎である事。この日気温も30度近くまで上昇し、こまめな水分補給が必要も5キロは何も無い状態になってしまい、遂にはフラフラになって30キロでリタイア。参加される際は、当日の気温を確認して水分を持って走れるようなスタイルにする事をオススメします。10:574.33フルマラソンに向けての長距離練習に最適!長く記録会を実施されているため、ランナー目線で大会を運営されていることが実感できました。当日暑かったため、持参のボトルだけでは足りない印象でしたが、人員や費用を考えると致し方ないと思います。暑い中、ペーサーをはじめとして大会運営に携わっていただいた皆さんに感謝申し上げます。10:405.00練習の刺激になりました走るには好天気過ぎ給水箇所が2.5km毎にほしかった。体調が悪くちょっと無理をしたかなと思ったがこれからのレースの刺激になりました。主催者さんお世話になりました。ありがとうございます。15:355.00乗り越えるだけの価値がありました今年は暑すぎて・・後半バテバテになり気持ちが切れそうになりましたがボランティアの方やすれ違うランナーさん、ゴールしたランナーさんからのエールをいただき何とか完走できました。ゴールした後はあきらめず完走したことが・・次のマラソンまでにやらなければならないトレーニングが確認できました。11:125.00フル走る前に最適フルマラソンを走る前にある程度の長い距離を走っておくことが望ましいですが、この大会はこの目的にぴったりです。物価上昇の中3000円はお得であると思います。10:594.00完走ならず。トレーニングとして最高!6分のペーサーと15人くらい→最終2人ほど。わたしはハーフあたりでリタイアしましたが、参加してとても良かったです。集団の力で走らせてもらって良いトレーニングになりました。武庫川のランニングコースは砂利の大きなところもあってわたしには不整地過ぎたところもあるけど、走りやすいところもあった。アスファルトに比べてダメージは少ないと思われる。来年も力つけて今度こそは、ペース維持して35キロ走破したい。運営の方々ありがとうございました。17:275.00空高く、山がきれいな競技場その昔、兵庫リレーカーニバルも行われていてレトロで昭和を感じる競技場。