新着情報アクセスカイロプラクティックについて整体について用語集ご予約・お問い合わせサイトマップお気軽にお電話でご連絡ください04-7136-133404-7136-13349:00~19:30(祝日は18時まで)ご予約・お問い合わせストレッチの基本ストレッチを行うタイミングは筋肉が伸びやすい体が温まった状態で行うのがポイントです。冷えると伸びにくい性質を持っているからです。準備運動などで体を温めてから行ったり、お風呂上りなども効果的なタイミングです。運動前よりも運動後の方が筋肉が温まっているので柔軟性向上の効果は高くなります。南柏駅アクセス場所は南柏駅の東口から徒歩6分。お車での来院でしたら、近くにコインパーキングがありますのでご利用ください。当院は朝9時から夜19時30分(祝日は18時)まで営業しており、昼休憩を設けていないので急な痛みで帰りまで我慢が出来ないようでしたら、いつでもご連絡下さい。お仕事帰りの時間で事前に予約頂ければ待たずに、ご案内いたします。気になることがございましたら、ご連絡下さい。Contactお問い合わせRELATED関連記事ストレッチと言っても、色々あります。スタティックストレッチは柔軟体操のスタンダード的なストレッチで、目的の筋肉をゆっくり伸ばし、体力、運動神経に関係なく出来ます。他にも、その時のシーンに合わせたストレッチ等を紹介していますので、参考にしてください。2021.08.05ストレッチにも色々あります|南柏(南柏カイロプラクティック)ストレッチをする事で、プレーの動き出しがスムーズになりパフォーマンスが向上します。交感神経が優位になるため集中力が高まりますので、ぜひストレッチを取り入れてスポーツを楽しんでください。|南柏カイロプラクティック2021.11.08運動前のストレッチ|(南柏)南柏カイロプラクティック2024.07.17ストレッチの効果1|(南柏)南柏カイロプラクティック2024.07.18効果的なストレッチ1|(南柏)南柏カイロプラクティック2024.07.20効果的なストレッチ2|(南柏)南柏カイロプラクティックストレッチで筋肉を伸ばす強度、時間には個人差があります。そのため強度に関してはストレッチをしていて心地が良い痛みを感じる程度が良く、ストレッチを続けていくと筋肉が伸びやすくなるので少しずつ強度を上げていきます。伸ばす時間に関しては、様々な意見はありますが15~30秒を目安が良いです。2024.07.22ストレッチの基本1|(南柏)南柏カイロプラクティック首、肩こり症状の患者様の声です。この症状は首、肩こりだけにとどまら頭痛になるケースが多いです。当院では体の歪みを骨格、骨盤矯正して、それから日常での予防ストレッチ等をお伝えしております。整体院を探している方は参考にして下さい。32歳)|(南柏)南柏カイロプラクティック腰痛や肩こりは当然ですが、日常よくある体の不調に関して載っている整体の本です。良い点は症状に合わせた体操が、わかりやすい写真で紹介されていて、しかも詳しくポイントがあります。気になる方は、ぜひ試してください。ひとりに合わせて施術をしております。メインの矯正方法はトムソンベットを使った施術をしてます。このベットは患者様が痛くなく施術を受けられるので、安心して骨格・骨盤矯正を受けて下さい。マスクなど患者様が安心して施術を受けて頂けるような環境作りを心掛けしております。ご心配なことがありましたら、ご相談ください。2020.12.15コロナウイルス対応について❘(南柏)南柏カイロプラクティック最近の猫背は、年齢に関係なく多くなっています。それは生活の中で、前かがみになっていることが多いからです。自分でパソコン、スマートフォンを使っている姿勢を思い出すか、他の人の姿勢を見て下さい・・・ねこ背になっていませんか?気になる方は、この本を読んでみてください。紹介|南柏(南柏カイロプラクティック)スマホを良く使っていて首、肩こりが気になっている方は、この本を読んでください。スマホを見ている時の姿勢、おそらく前かがみになっています。紹介されているエクササイズで体の不調の予防をしましょう。本文を読んで参考にして下さい。2021.11.05骨盤の歪み|(南柏)南柏カイロプラクティックあなたの腰痛は、前屈(前かがみ)、後屈(後ろに反った)時が辛いですか?それぞれの腰痛の予防法がありますので、参考にして下さい。わからなければ、南柏カイロプラクティックへご相談下さい。リラックス効果があります。温熱効果には、筋肉が柔らかくなり、こりが改善します。水圧効果は、体に水圧がかかり、マッサージを受けたように血行が良くなります。リラックス効果は、入浴すると心身がリラックスします。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。※ご新規で電子決済サービスをご希望の方はアプリケーションストアよりダウンロードしてください。