11人の専門家がアドバイスするシリーズ。「プチうつ」以上「うつ病」未満の、悩ましい心の不調の対処法・解決策をわかりやすく解説。わけもなく落ち込んで涙が止まらなかったり、イライラが抑えられなくなったり・・・。心が不安定になったときはひとりで悩まないで!どうすれば気持ちが落ちつくの?だれに相談すればいいの?精神科・心療内科だけでなく婦人科や内科、漢方やスポーツトレーナーまで各分野の専門家があなたの心のトラブルの解決法をお教えします。プライバシーポリシー・ソーシャルメディアポリシーインフォマティブデータの取得・利用に関するガイドライン掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/。