何らかの原因で背骨の真ん中にある脊柱管を通る神経を圧迫する事で症状が出ています。大きく分けると3つのパターンがあります。腰から足につながる神経の根元が圧迫され、腰の痛みや片側の足にまで痛みやシビレを起こし、長時間歩けなくなる間欠歩行を引き起こします。腰の神経は馬のしっぽのような形をしており、この神経が圧迫される両足のシビレが起こります。場合によっては排尿・排便障害なども引き起こされます。神経根型と馬尾型が合わさったものです。この場合は腰から足の痛みが片側または両側に出てきます。長時間歩くと痛みやシビレが出て、座ったり身体を丸めたりすると楽になります。間欠歩行や排尿・排便障害などを引き起こしま。このように脊柱管狭窄症は様々な原因で引き起ります。腰椎すべり症でも起こる場合もあります。椅子に半分くらいに腰を掛け、片膝お胸まで持っていき、元に戻します。これを毎日5~10回繰り返します。これは腰椎から股関節についている大腰筋を柔軟にして腰椎への負担を減らすことが目的です。痛みが出ない程度にお腹をへこませ壁によりかかりながらスクワットをすることもおススメです。壁から少し離れたところ立ち、背中が完全に壁についたままスクワットを行うことでつま先より膝が前に出る事なく膝を痛めずに筋肉を鍛えることが出来ます。毎日20~50回行うのがおススメです。当院ならではの狭窄症(腰部脊柱管狭窄症)施術とは?山梨県上野原の本町整骨院では、脊柱管狭窄症が起こっている場所(骨)は他の場所より負担がかかっているところだと考えています。負担のかかっている骨以外の骨や内臓、頭蓋骨の歪みを整える事によって、狭窄の起きている場所の負担を減らします。すると、身体のバランスが良くなり、症状は徐々に減っていきます。毎年悩んでいためまいや鼻炎が良くなりました。季節の変わり目に出ていたアレルギー性鼻炎・めまいが整体でよくなりました。狭窄症もよくなり、長時間歩けるようになりました。アレルギー性鼻炎もめまいも狭窄症も症状が出ている事が悪いのではなく、そのような症状が必要な身体の状態になってしまっているということが問題なのです。頭蓋骨や内臓を整えてあげる事により、そのような症状が必要ない身体になれます。感想であり効果・効能を保証するものではありません。