一時預かり保育オンライン託児付ボディケアお客様の声&メディアアクセス産後のヤムナボールストレッチ身体を心地よく緩めるストレッチボール産後のリカバリーに、ボールストレッチしませんか?このクラスはヨガの先生により開発されたヤムナメソッドという、専用のボールを使ったストレッチクラスです。赤ちゃんのお世話で姿勢が前屈みになり、背中や肩、腰が痛くなったり、疲れが取れにくくありませんか?ヤムナボールは”セルフ整体”と言われており、手の届かないところまでボールでほぐすことができます。表面の筋肉への刺激だけではなく、骨の位置を矯正したり、出産で下がった内臓も本来の位置に持ち上がるように動いていきますので、普段の姿勢が格段に良くなります!カラダのパーツを正しく使えるようになると、立ったりしゃがんだりすることや抱っこもスムーズに行えるので、腰痛や肩こり、腕の痛みなどの不調から解放されますよ。講座:産後のヤムナボールストレッチ日程:第2.4火曜(90分)託児付も選べます。安全のため同室の場合3か月未満の方と限らせていただきます。・動きやすい服装ボールに巻き込まれないようなピッタリめの服装がおすすめです。お着替えスペースがございます。適宜水分を取りたい方はご持参ください。※スタジオへのご入室はレッスン開始15分前よりお願いたします。