手首の曲がりジワに薬指をおき指幅3本そろえて人さし指があたっているところ、腕の幅の真ん中が内関(ないかん:PC6)です。「内」は内側「関」はしきり、重要の意味。腕の内側にある重要な役割をもつツボツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。へこみをさがすお肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。押すと軽い痛みのあるところ血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。皮膚のカサつきもチェック血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。自分の指でツボを探すツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。「YOMOGI+」を活用すると、定期的に自分の身体を評価し、自分に合ったコンディション方法を知ることができます。sennenkyu.。