AM)の成長を促進するワークだ。第一のショックは、自己想起(一瞥)。自己想起だけでは途中で成長がとまってしまふ。次の発展のためには「不快感の表現をしない」ワークが必要だとグルジェフは説く。「不快感の表現をしない」とは、この世の事物に自己同一化しないことだ。自己同一化してゐると何かあるとついカッとなっていまふ。不快感を表現してしまふ。今まで、不快感を表現しまくってゐた。短気でものを壊したりしてゐた。今も不快感が出てしまふ。前よりは出ないやうにしてゐる。訓練ができてゐるのか。まうこの世のことはだうでもよくなったのか(苦笑)。