むくみgalocherガロシェのブログをご覧いただきありがとうございます。怪我の後遺症とあらゆる不調を経験してきて、辛いお客様の気持ちが分かるセラピスト前田です。私自身もお客様と同様にむくみやすく、色々な不調が出やすい不調や歪みを抱えています。&筋膜リリースをぜひお試し頂ければと思います、お気軽にご相談くださいませ。&筋膜リリースのざっくりしたイメージをお伝えさせて頂きますね。『足が痛い、ふくらはぎがいつも疲れていてむくんでいる、よくつまづく』はい、ではふくらはぎをマッサージしましょう!とはなりません。足が疲れてむくんでいる原因は何なのか?を掘り下げて掘り下げて探ります。お話をお伺いする事や、動作を確認しながら探ります。一つの筋肉ごとに動作をして確認しながら原因を探っていきます。足全体のむくみや疲れを取る事は、一時的な処置と考えています。ふくらはぎには複数の筋肉がそれぞれの役割を持ってついています。足首が悪いのか?ふくらはぎ?すね?足の指?足の使い方?どの筋肉が悪いのか?原因は複数あるのではないか?骨格の歪みな無いのか?血流なのか?血の質なのか?靴なのか?歩き方なのか?姿勢は悪くないか?間違えた動作の習慣はないか?他の悪い場所を庇って不調を引き起こしているのか?左右の足のバランスの悪さなのか?過去に外傷はないのか?適度な運動はしているのか?食事は?栄養は?睡眠は?水分補給は?冷え?冷えの原因は?・・・etc考えられる事、関連する事は沢山あります。原因を特定していく為にはむくみなどの不調を引き起こした背景までお話をしっかりお聞きする事と一つづつの筋肉や筋膜にこだわる事が大切と考えています。体全体の筋肉や筋膜、骨格の総合的なバランスを整えていくことは、足が疲れずむくみにくい状態にしていく為に必要であると考えています。足の筋肉をそんなに使っていないのに毎日足が疲れてむくんでいると仰るお客様もいらっしゃいます。ふくらはぎは疲れや汚れた血液が停滞しやすいとゆう特性を持っている場所でもありますし筋肉を使わない事も原因の一つにもなってしまいます。悪循環に陥っておられる方もいらっしゃいます。ふくらはぎは第二の心臓と言われていまして、全身の静脈という汚れた血液を心臓へ送り返すポンプの様な働きで大きな役割があります。ふくらはぎにむくみや凝りがあり柔軟に筋肉を動かす事ができなくてはポンプの機能が働かなくなります。運動をしない事もポンプの役割が果たせなくなりますね。むくみの原因が考えられ原因が複数ある場合もあります。汚れた血液が停滞してむくみが慢性化してしまったり、日常の歩行や姿勢にも影響してしまったり、悪いサイクルが出来上がってしまっている場合もあります。galocherガロシェはたかが足の疲れ、たかがむくみ、たかがつまづきぐらいとは考えません。放置していると無意識に庇って新たな不調が連鎖してしまう事もあります、辛い未来が訪れる事は避けて頂きたいと心から思います。むくみの原因が良くわからない不調をお抱えの女性には、galocherガロシェのむくみの原因を追求する筋膜リリースをぜひお試し頂きたいと思います。原因を理解する事は、不調を繰り返さないようにしていく為に必要です。一時的に痛みをとる事だけではずっと同じ事を繰り返し自分の体と付き合っていく為の知識がつきません。ご自身の悪い癖を知り改善する努力を、お客様自身にもして頂けます様に丁寧にお伝えさせていただいております。筋膜リリースの施術を受けていただく事も勿論ですが、良くなる為に必要な知識や考え方も習得して頂きたいと思っております。むくみに対して非常に効果の高い整体であると考えています。