栄養士カロリー341kcal炭水化物14.7g脂質20.4gたんぱく質20.1g糖質12.4g塩分3.5g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。酒大さじ1みりん大さじ1しょうゆ大さじ2豆板醤小さじ1おろししょうが小さじ1/2料理を楽しむにあたって手順1玉ねぎは1cm幅に切る。キャベツは一口大に切る。2ボウルに☆を入れて混ぜ、ラム肉、玉ねぎを加えて揉み込み、5分おく。3フライパンにごま油を入れて熱し、2を入れて肉の色が変わり、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒め、キャベツを加えてしんなりするまで炒める。KITCHENで手軽に作れる家庭料理はもちろん、おもてなし料理や糖質オフレシピなどあらゆるお客様のニーズに合ったレシピ開発を行っています。『今日は何作ろう?』『これで何が作れるかな?』と悩んだ時の手助けとなれるようなレシピ作りを目指しています。基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<鶏もも肉編>基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<手羽元チューリップ編>基本の下処理!鶏肉を美味しく食べるコツ<ささみ筋取り編>料理の基本!豚肉の筋切り料理の基本!せせりの下処理ふわふわに仕上げる!鶏団子の作り方その他のおすすめレシピラム肉のしょうが味噌炒めラム肉のカレー炒めレンズ豆とラムのスパイシー炒めラム肉のハニーマスタード焼きラム肉とブロッコリーのクミン炒めラム肉のケバブサンドラム肉とハッセルバックポテトのグリルラムの香草パン粉焼きラム肉のデミグラス煮込みベッコフラム肉のハーブソテーラム肉の串焼きたっぷり野菜のジンギスカンお手軽ジンギスカンラムチョップラムチョップのグリル野菜添え関連記事2021/11/16ラム肉を使った人気レシピ23選!おいしい焼き方もご紹介ジンギスカンで知られているラム肉。ラムやマトンといった羊肉は独特の味わいがあるため、好みが分かれる食材のひとつですが、最近ではさまざまな料理で楽しむ方が増えてきているようです。この記事では、ラム肉のおいしい焼き方や人気レシピをご紹介します。ご家庭でも簡単に作れるので、ぜひ参考にしてください。関連特集2023/06/01ラム肉料理の作り方を紹介♪食べ応え抜群な絶品レシピ20選ラム肉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。定番のラムチョップからラム肉のピリ辛炒めなど20本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。炒めて簡単♪ラム肉のピリ辛炒め新着記事2024/11/01西洋梨(ラ・フランス)の栄養素とは?効能効果やレシピもご紹介します和梨とは異なる、とろけるような食感を持つ西洋梨「ラ・フランス」。KITCHENのレシピをご紹介します。最後に保存方法や食べ方について解説した記事も載せているので併せて参考にしてみてください!2024/11/01ネパール料理5選!食文化やインド料理との違いも解説しますネパールといえば、どのようなイメージを持っていますか?あのエベレストを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、今回は食文化について見ていきましょう。この記事では、ネパールの食文化や、おすすめの料理をご紹介します。最後まで読んでみてくださいね!2024/11/01メレンゲとは?種類ごとの特徴と活用レシピをご紹介!メレンゲは、卵白を泡立てて作る軽やかな食材です。お菓子作りに欠かせない存在で、その軽さと甘さが特徴的です。本記事では、メレンゲの基本から種類別の特徴、さらには活用レシピまで詳しくご紹介します。メレンゲの魅力を知って、お菓子作りの幅を広げてみませんか?2024/11/01ビュッフェとバイキングの違いとは?特徴やマナーについてご紹介ホテルやレストランでよく見かけるビュッフェとバイキング。どちらも好きな料理を自由に選べる食事スタイルですが、実は両者には明確な違いがあります。本記事では、ビュッフェとバイキングの特徴や違い、そして知っておくべきマナーについて詳しくご紹介します。食事を楽しむ際の参考にしてください。2024/11/01野菜サラダではない!お菓子のサラダ味の正体とは?お菓子の袋に書かれた「サラダ味」。野菜サラダの味を想像して食べてみると、意外にも野菜の風味がしないことに気づいた経験はありませんか?実は、お菓子の「サラダ味」には意外な由来があるのです。この記事では、お菓子のサラダ味の正体と、その歴史的背景を詳しく解説していきます。