今日はピラティスとヨガの違いについてご紹介します。ピラティスとヨガは似たものと思われがちですが、重要視しているものが異なります。健康な身体づくりを目指します!いよいよ本格的な夏が来ました。人の身体はよく使う筋肉とそうでない筋肉があります。使わない筋肉は弱ったり固くなったりしてしまいます。初夏のご挨拶いよいよ本格的に夏の暑さが近づいてまいりました。皆様いかがお過ごしでしょうか。年々暑さが増しておりますが、体調など崩されていないでしょうか。そもそもピラティスって何?こんにちは。夏が近づいてきて熱くなってきました。皆様体調を崩された理していないでしょうか。今日はピラティスってそもそも何なのかをご紹介します。18日から営業を再開しますこんにちは、ホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。暖かくなってきましたね。営業再開のお知らせをさせていただきます。臨時休業のお知らせ6/4(木)〜6/10(水)まで移転のため臨時休業とさせていただきます。ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。《大事なお知らせ》6月に移転しますホームページをご覧いただき、ありがとうございます。いつもお知らせをチェックしてくださる皆様に、事前に大事なお知らせです。春の訪れが待ち遠しい今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。新年のご挨拶ホームページをご覧いただきありがとうございます。こたつに入るとなかなか抜けられない毎日がつづきますね。12月も中旬になり、あっという間に年末ですね。冬が辛くならないようにHPをご覧いただきありがとうございます。朝夕の冷え込みも厳しくなってまいりましたが、おさわりなくお過ごしでしょうか。インフルエンザが流行ってくる時期になりますので、しっかりと予防をされてくださいね。聞けないピラティスとは?ホームページをご覧いただきありがとうございます。10月半ばも過ぎ、金木犀の甘く爽やかな香りが漂いはじめましたね。