企業指導のご依頼ホームブログメンタル【辛い】たったの1歩を踏み出すのが辛く厳しい!メンタル2021.04.21【辛い】たったの1歩を踏み出すのが辛く厳しい!「1歩を踏み出すまでが一苦労なんです」なんて言葉をどれだけ聞いてきたか。踏み出してしまえば進めてしまうんだけど、その1歩がしんどいんですよね。こんにちは!腰痛専門出張トレーニング&整体の藤野真人です。過去にジムで勤務していた時、「ジムで一番辛いのは、準備して玄関を開けるまで」って言われたことがありました。当時は、その気持ちわかるわーって思いながら聞いていました。僕もそういう経験ありますもん(笑)ジムに来てしまえば、いつも通り運動して最後には「運動できてよかった」って気持ちになる。なんで、来てしまえばなんともない。ジムに限らず全てに当てはめることができるんじゃないかな?と僕は思います。何においても最初の1歩が辛いですし、緊張しますし、一番労力を使いますよね。ジムの例と同じように「1歩踏み出してしまえば」なんてことないんです。人間は変化に一番エネルギーを使う動物であって、変化に弱い動物でもあります。1歩目がしんどいんです。新年度になりましたし、あなたも1歩踏み出してみませんか?何でもいいんです。やってみたかったこと、気になっていたことに踏み込んでみましょう!YouTubeでは誰でも簡単にできる「腰トレ」動画をアップしています。よかったらYouTubeもご参考にしてみてください。動画をプレゼント致します。2884月から広島で新しい趣味・教室を始める前にやっておきたいこと...あなたは人生の8割を損しています。損には2種類ある!?...【環境の差】環境を逆手にとって健康になるには?プロフィールサンライフ整体&トレーニング藤野真人(ふじのまさと)プロフィール詳細お問い合せお問い合わせはこちら080-1923-0167施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。公式LINE公式LINEからもご予約可能です。