足の第2趾を足裏へ折り曲げ、指先が足裏にふれたところが裏内庭(うらないてい)です。ツボの働きお腹を温めて腸の過敏な運動をしずめます。りょうきゅうツボの位置ひざのお皿の外側角に、くすり指をおき、指幅3本そえて人さし指があたっているところが梁丘(りょうきゅう:ST34)です。ツボの働きお腹を温めて腸の過敏な運動をしずめます。ツボ図PDFダウンロードツボの探し方ツボの探し方を参考にしておおよその位置をさがしてみましょう。ツボは血行不良をおこしている箇所ポイントです。へこみをさがすお肌の張りがなくたるんでいるところ。お肌をなでるとへこんでいるように感じるところ。目で見てへこみがわかることもあります。押すと軽い痛みのあるところ血行不良を起こし感覚異常が起きているところです。指で軽く押すと、軽い痛み(圧痛)を感じるところがツボです。皮膚のカサつきもチェック血行不良を起こしてお肌が乾燥しているところ。肘から手先、膝から足先、足裏など、皮膚がカサついているところもツボです。自分の指でツボを探すツボ図には「指幅2本」というように指幅を使ってツボを示しています。この寸法はご本人の指幅を基準にしてください。「YOMOGI+」を活用すると、定期的に自分の身体を評価し、自分に合ったコンディション方法を知ることができます。sennenkyu.。