6/03新着情報2023年6月3日お客様との会話で...昨日爆食してしまいました...と落ち込んでおられました。私も爆食するときはあります。お腹がすいていなくても...つい口にしてしまう事...自律神経の乱れ、ストレスが原因です。そんな時は食べて次の日から切り替えましょう。1日爆食しただけでは太りません、大丈夫です。食べすぎの翌日は浮腫んでいますので、しっかり水分摂取する。体のだるさは血行不良が一因。