この解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。今回は、40代の運動不足を解消するためにおすすめなスポーツを2つご紹介します。結論から言うと、水泳とランニングです。40代になると、いろいろと体にガタがでてきますよね。私も膝がアルティメット痛いわけです。いうわけで、水泳とランニングをしています。shuchi.php.co.jp5ブックマークムダな努力よサヨナラ。気をつけている添加物その2こんにちは!加圧・美容スタジオB3神楽坂です。今年も残すところあと10日!今日は私自身が気をつけている添加物その2をお伝えしていこうと思います。前回まではその1人工甘味料には気をつけているとお話をさせていただきました!その2は着色料です!加工食品には見た目を鮮やかにするために多くの着色料が使われています。カラメル色素や赤○号、青○号などお聞きしたことはございますか?スーパーでよく見かける商品で使われているものとしてカラメル色素なんかは大半の茶色い商品には使われているかと思います。運動#女性#美意識#健康#習慣#食事ちゃまりゃんの体験記録•4年前40代で自転車購入。最初は散歩で解消しようと考えていた。二人の子持ちの40代の父親です。これは私が自転車を買った時の体験記です。購入に当たり、何で悩み何を買ったのかを綴っていきたいと思います。同じ境遇で、自転車を購入したいと思っている方の参考になれば幸いです。仕事中お腹が空くので間食用にお菓子を持って行った。ブルボンのお菓子詰め合わせと東鳩のレーズンクッキー。これが美味くてついつい食べ過ぎてしまった。仕事は大きなものがひと段落し、少し余裕が出来た。明後日を休みにしてしまったため、明日中の期限のものが少しある。給与体系に関わるものなので慎重に進めねば。して評価を見ると割と妥当だと思ってしまう不思議。自分ももっと評価してほしいという気持ちもあるけれど、それは自分ごとだからなんだろうなぁ。妻が運動したいということで、少し早めに息子を風呂に入れる。途中ちょっと泣くが、比較的よく寝ていた方だと思う。