牛肉と切り干し大根のしょうが炒めの献立(副菜:オクラとミニトマトのマヨ豆腐サラダ、汁物:レタスと餃子のみそ汁)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。小さじ1/2レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1牛肉は食べやすい大きさに切る。ピーマンは細切りにする。2切り干し大根はたっぷりの水につけてもみ洗いし、ザルに上げて水気をきり、しょうゆをかけてもみ、10分ほどおく(時間外)。油がまわったら、A、(1)のピーマンを加えて炒める。4火が通ったら、(2)の切り干し大根を加えて炒め合わせる。少々こしょう少々レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1オクラは塩をすり込み、うぶ毛を取り、沸騰した湯で色よくゆでて冷水にとる。水気を拭き取り、斜め半分に切る。2みょうがはタテ半分に切り、薄切りにし、水にさらす。ミニトマトはタテ半分に切る。3豆腐は重しをして、水気をきり、ボウルに入れ、「ピュアセレクトマヨネーズ」と混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。4別のボウルに(1)のオクラ、(2)のみょうが・ミニトマトを入れて(3)であえ、器に盛る。小さじ1みそ大さじ1・1/3ラー油・好みで少々レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1鍋にAを入れて火にかけ、沸騰したら、餃子を凍ったまま加え、餃子が浮いてきたら、フタをして弱火で3分ほど煮る。2みそを溶き入れ、レタスをちぎりながら加え、ひと煮立ちさせる。3器に盛り、好みでラー油をかける。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。