私の体質改善体験談と考え方シェアツイートLINE目次こんにちは。世の中には、ダイエットの情報は山のようにあるけどほんとうに結果がでる情報はほんのわずか。簡単!誰でもできる!置き換えるだけ!という情報には落とし穴があったりします。カロリーを減らして痩せはするものの、肌がぼろぼろになったり、メンタルが落ちたり。それは、痩せることだけに特化してそのあとの身体のパフォーマンスをサポートするというところが抜け落ちているから。栄養学との出会いから25年以上たち何人ものクライアントさんや講座生さんが身体自体を整えることで、自然な食欲に戻り、勝手に痩せていく、そしてアトピーも一緒に改善したり、仕事への意欲がどんどんと向上するという姿を何人もみせていただきました。その内容をお伝えするセミナーを計画しました。〜薄着の季節に自信を!代謝を落とさず理想のウエストを手に入れる秘訣〜「運動なしでスリムなボディ!ウエストシェイプのマインドと食コツを大公開」ダイエットのことで頭がいっぱいなのに全然やせないという方へ!特別なセミナーの募集開始です。エネルギー代謝に必要なビタミンB群やミトコンドリア内を活性化させるビタミンC。メンタルボロボロでした。肺炎にて入院はするし、低体重ぎりぎりの娘を出産をするわ。子どもの不調は私の栄養不足からだったととても反省して取り返すべく日々整えています。油脂は細胞膜の材料で、細胞自体の働きの要なんです。ホルモンの材料なので幸せ感や生理周期を整えてくれます。油を控えることで代謝は下がり、肌はぼろぼろになり、メンタルは落ちる。いうことが起こります。無知って怖いですよね。40代以降の美しさを追うライフスタイルが身についています。