(映画をただ楽しむだけで詳しいわけではありません。)特技:重い鉄の塊を挙げる事。好きな食べ物:牛タン以外何でも好き。嫌いな食べ物:牛タン。嫌いと言うより食感がダメ。苦手な物:ヤールー(ヤモリ)因みにゴキブリは大丈夫です。生かして帰さない必殺。色々なダイエットに失敗したから。グレープフルーツダイエット(りんごダイエットと同じです。)唐辛子ダイエット(辛いカプサイシンでダイエットする事。薬剤師とも思えない!)サウナスーツで汗だくになるダイエット(熱中症になってしまった。流行りの色々なダイエットを試して1キロも痩せずに全て失敗に終わりました。そんな私があるきっかけで筋トレを始めました。この話をすると長くなるので今回は、止めますね。トレーナーに付いて筋トレを始めて食事も気を使うようになって8ヶ月で12キロの減量が出来ました。それまでのお金と時間は何だったんでしょうね。(笑)それからの生活のリズムは、変えていませんので減量してから体重は24年間変わりません。私は、皆さんに「リバウンドしないように減量してからがスタートだよ。一生続けられるダイエットでなければいけません。エクラでの指導の基本です。次回は、エクラの紹介をしますね。page失敗の連続から正しい食事と、筋力トレーニングを加えた運動で-12キロ。運動を続けながら18年間体重をキープ。皆さんもこんな私とトレーニングを始めてみませんか?プロフィール1956年2月生まれ。結婚後10年間専業主婦。ウェットスーツダイエット、トウガラシダイエット、補正下着ダイエット、グレープフルーツダイエット等々とても薬剤師とは思えない数々のダイエットの失敗、重量だけにこだわったトレーニングの失敗。technology.。