たらのマヨホイル焼きの献立(副菜:もずく酢トマト、汁物:キャベツとさやえんどうの豆乳味噌汁)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。小さじ2/3レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1えのきだけはほぐして長さを半分に切り、しめじ、まいたけは小房に分ける。オーブントースターは2分ほど予熱する。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせる。3アルミホイルを2枚広げ、(1)のきのこ類を半量ずつのせ、上にたらを1切れずつのせて(2)を等分にかけて包む。4温めておいたオーブントースターで8分焼き、アルミホイルを開けて焼き色がつくまで2~3分焼く。*たらの代わりに、さけや鶏肉でもおいしくお作りいただけます。*きのこの代わりに、お好みの野菜を使ってもおいしくお作りいただけます。*お好みで仕上げに小ねぎの小口切りを散らしてもおいしくお召し上がりいただけます。材料(2人分)もずく・味つけ・2パック160gトマト1個うま味調味料「味の素®」70g瓶2ふりしょうがのすりおろし少々レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1トマトは1cm角に切る。2ボウルに(1)のトマト、もずくを入れ、「味の素®」をふり、混ぜ合わせる。3器に盛り、仕上げにしょうがをのせる。小さじ1/4調整豆乳1/2カップみそ大さじ1/2レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1キャベツはザク切りにする。2鍋に(1)のキャベツ、さやえんどう、Aを入れて火にかけ、キャベツがしんなりしたら混ぜ合わせたBを加えてひと煮立ちさせる。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。