2024.08.22「国際結婚は文化も言葉も違うので解りあうのが難しく喧嘩が絶えない」そんな話を聞いたりしますが私達も特に結婚したばかりの1年目は毎週末酷い喧嘩をしていました。その度にイタリア人夫は驚くぐらい怒りを表してくるので毎回ビックリ。今は殆ど喧嘩をしなくなりました。それは怒りの表し方の違いや、怒りの下に隠されている本当の感情を学んだりしたからです。日本人妻とイタリア人夫の怒りの表し方の違い★喧嘩をしても仲直りする方法として私が実践している事。国際結婚した相手と喧嘩が絶えなくって・・・・なんてお悩みの方がいたら、こんな感じで私は喧嘩が減ったので体験談として参考になさってください。ついても書いています。日本人とイタリア人怒りの表し方の違い怒りの表し方には3タイプあると言われています。1引きこもりタイプ日本人に多いタイプで怒っている事を隠そうとして我慢しちゃうタイプ・不機嫌を表したり怒りが自分の内側に残ってしまうタイプ。2オープンタイプ外国人に多いタイプで怒りを素直に表して相手を攻撃するタイプ・素直に怒りをだすので自分の内側にのこらず怒りが短いタイプ。➂受動攻撃タイプ直接怒りを相手にぶつけず困らせるような態度をして相手を怒らせるタイプ・意図してやっておらず天然でトロイ性格なタイプ。日本人の私は1のタイプで嫌だった事柄を直接伝えられず我慢したり、不機嫌な態度をして察してよね!みたいな怒り方なタイプ。(日本人に多いタイプだそうです)そしてその私の不機嫌な態度を見て夫が怒りまくる・・・はい、喧嘩に発展・・・。イタリア人夫は2のタイプでめちゃくちゃ素直に怒ってきます。怒ったら素直に怒ってるそー!って感じです。(イタリア人や欧米人は全般的に2の人が多いそうです)めちゃくちゃ怒りをぶつけてくる・・・はい・・・喧嘩に発展・・・。こんな感じでどのみち喧嘩に発展していたわけですが、怒りの表し方の違いによる喧嘩の原因などを書いていきますね。私は結婚したばかりの頃、些細な事ですっごい感情をあらわに怒鳴ってくる夫に「なんでこんな小さなことで怒鳴るんだろう・・・」っていっつも思い「すぐ怒る夫」ってワードで検索かけて読んだりしていました。●怒る事柄としては「何々持った?」とか「アレってもうやった?」のような私からしたら「持ったよー」とか「やったよー」とか「まだだよ」で終わる些細な会話のつもりが信頼されてない、とかコントロールされているような言動に感じるらしく、怒りに変わって怒鳴られたりしていました。●何かがうまく行かなかったとき「自分のせいでは無い!!」と自分を正当化してやけに怒鳴ったり。●私が何か出来事(夫と関係のない事)で落ち込んでいたり笑顔でないと怒ってくるので、こっちとしてはそんないつでもニコやか幸せ満点とはいかないよ・・・って悲しくなったりなんなのこの人・・・ってムカついたりしてました。一回はドアを叩いて穴をあけた事もありました。(今となっては笑えますが。笑)そんなこんなで私も言い返し・・・泣く私を見て更に夫が怒鳴り・・・私も怒鳴り・・・・すごいケンカが繰り広げられていました。戸惑うのはケンカ中だけでなくケンカの後も・・・なぜかと言うとあんだけ怒ってたのにすぐに機嫌が変わってケロっとしているからです。私は、「こ、これってモラハラ夫ってやつ???モラハラの人って確か怒りまくった後にめちゃくちゃ優しくなるんだよね・・・?」っと怖くなってそれも検索したことがありました。こっちはそんなすぐに気分変えられないよ・・・って思うんだけど、ここで私が気分変えられない場合は次のケンカに発展・・・でも、今は分かるんです。夫は2の怒り方だから瞬間湯沸かし器でドドン!と爆発してスッキリなんです。私は1の怒り方だからそうはいかず・・・我慢したり抑え込んで抑圧しようとしているからいつまでもスッキリしなかったんです。ため込まないでスッキリ怒りを表現するタイプの方が本当は怒ってるのに怒ってませんよ~って装ってるタイプよりたちが良いのかもです。それにすぐに気分を自分で変えられるって素晴らしい事だよな・・・って今は思うんです。そんなこんなで結婚したばかりはケンカが絶えませんでしたが少し心理学を学んだりしているうちにだんだんと彼の事、そして自分の事が分かってきました。怒りと言うのは2次感情である事が殆どで怒りの下に本当の感情が隠れている・・・と言う事を学びああ・・・なるほど・・・と思いました。夫がすぐに怒鳴り気味になってまで感情を表す下には罪悪感があったんだな・・・って分かりました。その罪悪感には自分が私の事を幸せにしてあげれてない、出来ていなかったり分からない事がある自分は与えられないダメな自分と言う罪悪感。そんな自分を分かって欲しい、愛して欲しい、助けて欲しい・・・そのような気持ちの表れが非建設的な感情の表し方となってしまい怒りとなっていたんだな・・・って分かりました。それだけ彼は愛情深い人で人を幸せにしてあげたい想いのある人なんですよね。謝れば謝るほど怒りが増す怒ってるから、怒鳴ってるから、とりあえず怒りを鎮めたくって私はいつもすぐに謝っていました。「ごめんね、ごめんね、私が悪かったよ・・・ごめん・・・」だけど、謝れば謝るほど夫の怒りがどんどん倍増していきました。私的には「なんで?謝ってるじゃん!謝ってるのに何故攻めてくるの!!?謝っても許してもらえないほど私の事が憎くって嫌っているの?もう愛されていないんだ・・・」なんて絶望的な気持ちになったりもしましたが、今はそうではないと分かります。それは分かってもらえた安堵感と共に「私に謝らせている=自分は人を攻撃するような酷い人間」と言う彼の罪悪感が刺激されて更に怒りが増していただけで、その怒りは私に向けてではなく彼自身に向けての怒りだった!と言う事を理解しました。怒って相手を攻撃している時、相手を責めたい訳ではなく、謝って欲しい訳でもなく、ただただ、分かって欲しいんですよね・・・。私を嫌いなわけでも憎いわけでもなく寧ろ逆だった訳です。今は「怒っている=嫌われてるではない・むしろ大好きだからこそ分かって欲しい」と言う事が理解できるので、喧嘩になったとき実践している事が3つあります。相手の言っている事をしっかりと聞く責め立てるような事を言われてる時って「違うし!!!」って思えば思うほどすぐに誤解を晴らしたいし自分の言い分を相手に言いたくなりますよね。向こうが話している時に「そうじゃない!」って言葉をさえぎって話をしようとしていました。今は「最後までしっかり聴く」を心がけて実践しています。彼が何を思ったのか、何を訴えたいのかを理解したい姿勢をとると言う事。こちらの言いたい事を我慢するってことでは無いです。相手の言い分を聴くようにしています。1回離れる言葉をさえぎらない様に会話をしてても相手の怒りがエスカレートしてくる場合もあります。イタリア人夫は2のタイプですからね。その時は「ごめん、一回外に行ってくる」って言って離れるようにしています。離れようとしても「逃げるのか!」みたいに追ってくるときもありましたが。それは私を責めたくて追ってきてるのではなく、彼自身の不安(私に離れられちゃう、捨てられるような感覚)からなのかな・・・と思うので、そこは毅然と「10分したら戻るから待ってて!」って言って離れるようにしています。10分ぐらいはなれて自分の熱を冷まして感情の整理するのですが、その時に自分に問いかけます。答えは「愛し合いたい♡仲良くしたい♡」そしたら「それならどうする?どんな解釈をしてどんな私になる?」って内部会話をします。素直になる自分の熱を冷まして夫の元に戻ると大抵彼も熱が冷めていているので(まだ怒ってたとしても冷静にはなってる)素直に「ごめんね♡」って伝え貴方はこう思ったんだね、そう感じたんだね、って事を先に認めてあげると彼も「ごめんね」っとなります。私は「貴方が大好きだから仲良くしたいし理解したい」って事と「私はこう思っただけなんだ・・・」って事を冷静に話すと素直に聞いてくれます。どちらが正しいも間違っているも無く、どちらが良いも悪いも無いですからね。まとめ喧嘩はお互い自分の主張の押し付け合い。その両者の主張はその人の思った事なのだから良いも悪いも無い。言い合いはただ単に言葉や力が強い方が勝った様になるだけのパワーゲームです。相手の言ってることを理解したいって気持ちを持てるには自分の状態が良くないと、その様な大らかな気持ちにはなれないな・・・っと日々感じています。それにはやはり生活の中で我慢や無理を減らして自分の方ばかりでなく相手の方も見れる余裕がある事が鍵になるなぁ。アレやらなければ・・・コレをするべき・・・ソレも終わらせないと・・・なんていう事がたまって無理をしているとイライラがたまるしイライラしている自分が嫌いになったり出来ていない事ばかりの自分を認められず相手の些細な事にネガな反応を示してしまったり。楽~に楽に・・・「まぁいっか~♡」の精神で自分に優しくしていくのがポイントで自分に優しくできていると相手にも優しくなれるなぁ・・・っと感じています。相手には相手の想いや考えがあり、私には私の想いや考えがある。7つの私が実践している事を書きました。国際結婚した私の体験と思う事イタリア人夫と恋愛中にあった駆け引きめいた事柄、振り回されたくなくってさよならした体験など。メッセージ編イタリア人と結婚するとマンマ(義母)との付き合い方で色々と問題が出てくる場合もあるかと思います。私の義母は我が道を突き進んでるタイプではありますが、良く聞くステレオタイプのイタリア人マンマほどはキョーレツではないかと思います。ついても書いています。defined.")}))})()タイトルとURLをコピーしました。