パーソナルトレーニング施設・低酸素トレーニングスタジオを併設。スポーツマッサージ、スポーツ障害の治療・リハビリ、加圧トレーニング、パーソナルトレーニングはお任せください。オリンピック代表トレーナーのスポーツ専門治療院。本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニング専門ジム、低酸素スタジオを併設。まで在籍してフルサポートします。多忙なため予約電話ゼロを目指しています。WEB予約をご利用ください。治療の話こんにちは、神奈川県平塚市でパーソナルトレーニングを指導している坂本です。先日トレーニングに通っているお母さんから息子さんの膝の痛みについて相談を受けました。中学校1年生でサッカーをしている男の子なのですが、最近走り込みや補強のトレーニングでジャンプなどをすると膝が痛くなってしまうそうです。病院ではオスグッドシュラッター病と診断されて安静にしておくように言われたようです。そこで簡単なストレッチとグリッドのやり方を教えたところ次の週には大分楽になったと喜んでいました(*’▽’)ところでオスグッドシュラッター病ってなに?って方のために簡単に説明させていただきます。割合としては男子に多く発症します。女子の方が1~2歳早く発症します。バスケットボールやバレーボールなどのジャンプが多いスポーツをしている子供によく見られます。サッカー選手なども多く発症します。その他にも学校での体育以外はしていないスポーツレベルの低い方でも発症する場合があります。原因は骨の成長が筋肉の成長に追い付かないために収縮する力が強くなってしまい脛の部分の軟骨が引っ張られて剝がれてしまう為に起こります。他にも身体の硬さやトレーニング量、シューズなどの道具も原因になることがあります。ジャンプなど大腿四頭筋を強く収縮させる動作時に顕著となります。歩行時や階段昇降時にも疼痛が出現することがあります。膝のお皿の下に軽度の腫れや熱感、圧痛が見られます。基本的な治療は運動を休んで痛みが出た場合には冷やしながらマッサージをしたり大腿四頭筋のストレッチをすることで痛みが出ることを防ぎます。平スポでおススメしているグリッドでのケアは写真の様に大腿四頭筋の筋膜をリリースします。詳しいやり方は先日のブログの大腿四頭筋を見てください。大腿四頭筋のグリッドをすることでそのまま安静にするよりも早く痛みが治まります。小さい頃から人に触れるのが大好きでマッサージをして喜んでもらえるのが嬉しい子供だった。小学生からサッカーを続けていて自身もよく怪我に悩まされその頃にチームに来てくれていたトレーナーにケアをしてもらった事がきっかけでこの仕事に憧れを抱く。ライフセービングの選手に出会いトレーナーとして活動を始める、現在でも湯河原ライフセービングクラブのトレーナーとして活動中。子供の頃から持っている人の喜んでいる顔が見たいという気持ちは変わらずに人の笑顔に支えられて自身の夢を叶える為に邁進中。9-14ご予約はWEB予約をご利用ください。平塚スポーツケアセンターは完全予約制です。ご来店に際してスタッフが対応できない場合がございます。同様の理由で電話に出られない場合も多々ございます。営業電話は、業務に支障が出るばかりか、お客様のご迷惑になりますので、内容に関わらず、一切お断りしております。technology.。