食事制限だけでも体重は減る。今回は、水の特性を活かしたアクアエクササイズ(水中運動)にふれてみたい。水中運動は古代ローマ時代にはすでにあったといわれる。学生時代、「部活や勉強が思ったようにいかない」ということでイライラすることがあったと思うが、社会に出るともっと多種多様な事柄でストレスを感じることがある。今回は、水の特性を活かしたアクアエクササイズ(水中運動)にふれてみたい。水中運動は古代ローマ時代にはすでにあったといわれる。税金お問合せホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。