diary体験ご報告。diary体験ご報告。先日の「ジュガ」体験。午前の部、午後の部と2つ受けてまいりました~。ヨガと言ってしまったのですが、まったくヨガではありませんでした。メディカル要素が強く、自分で自分の体形改善、身体の痛みの改善など、それらをゆっくりな運動で正していくというものでした。簡単に言うとこのような表現ですが、きっともっともっと深いです。筋肉が縮んだり、骨が縮んだり、硬直していることがどんなに健康に影響するか。お顔の筋肉もお肌も同じです。トータルでわかってくると、もっともっとアンチエイジングに力を発揮するのだと思います。周りの方々にもすごく言われました~酸素が血中に巡り、お肌に繋がっていくのですね~アップップメソッドもきちんと実行するとやはりお肌の輝き方が違います。一枚皮で繋がってます。どちらも同じくらいケアすることでトータルに変わっていく。ある女性が、会場にいました。桃のように丸くて綺麗な形状のヒップ、くびれたウエスト、均整のとれたバスト、長い首、横シワのない首、しなやかに伸びた腕、足。