浮かんできた感覚と安心感2024年7月5日SHAREツイートシェアはてブLINE私は依存を嫌ってた。自立が良くて、依存が悪いわけでも、いいも悪いもないことは、心理を学んで理屈では何となくわかってるつもりだけど..でも。そんな自分の感覚が少し変わってきたことを、ここに書き記しておきたい。******私は依存をすごく嫌だと思っていた。自分はとても依存的だと、依存して生きていると思っていた。依存を嫌って自立的なふりをしてる自分でもあると思っていた。要はよくわからないけど、結局私は依存的で、すごく恥ずかしい人間で、恥ずかしい生き方をしていると思っていた。******なぜか浮かんできた自立的感覚。行動し、私の中の依存心を助け、守ってくれる存在、そんな感覚が湧いてきている。思い浮かぶまま書き出してみたい。私の中に唯一ある、傷ついた依存心を、引っ張って伸ばして、膨らまし叩き上げ、時に押し付けるような形でこき使い、痛めつけて、その依存心に頑張らせて、私は生きてきた。それは辛かったろう、歯を食いしばって悔しかったろう。そんな風に生きてきた依存心は、私にはどんなに無様でカッコ悪く、無力でみっともない存在に思え、感じてたろうか。自分を助けてくれるものが誰もいない。本来いて欲しい、いてくれてるはず、育ってくれてるはずの私を助ける自立心がいない。どんなに孤独だったろう。それでも私は私の依存心は頑張ってきたんだ。この辛さが健全な自立心が育ってくれてないからだとも思わず、気づかず。私の心の世界のイメージを描いてみた******これまでは、今、自分がどんな風に感じてて、どうしてこうなったか』、、そんな説明ができないと、気になって気持ち悪くて仕方なかった。今も気になってモゾモゾする。してもよくわからないけど、今までの自分では説明できない感覚がある。自己満足で私以外どこにも迷惑のかかることのない世界の話だけど。自分の感覚を、自分の輪郭を確認してきたのかなと、そしてそれが自分を確立して支えてきてたのかなと、これもまた理屈だけど、そんな風に今、思う。“どんな状況にあるのか把握できてないと落ち着かない(コントロール欲求)”を自分が持っている理由も、正直よくわからない。そこにもモヤモヤしてるんだけどね。私は、心の“なんでなんだろ?”が嫌いじゃないんだろうな。心理カウンセラーで作家の根本裕幸さんのお弟子です。詳しいプロフィールはこちら。:日記1週間、徒然なるままに書いてみる「その通りです」って思ってる?やまぶき「ママ、テレビを観てて。心理カウンセラーで作家の根本裕幸さんのお弟子です。詳しいプロフィールはこちら。