皮膚や粘膜を健康な状態に保ち、免疫力を上げる「ビタミンA」です!ビタミンAは、人間の皮膚や髪の毛、爪、粘膜の表面を覆う細胞の材料です。目を健康に保つ働きもします。毎日の紫外線でビタミンAは次々に破壊されているのをご存知ですか?肌老化の8割を占める「光老化」は、紫外線によってビタミンAが破壊され欠乏することで起こるといわれています。ビタミンAが不足すると、細胞の生まれ変わりがうまくいかず、皮膚が荒れたり固くなったりして、シワの原因にもなります!ということは、皮膚の中にビタミンAを日々たくさん貯めておけば、紫外線のダメージを防げるということです!ビタミンAは、肌を修復し再生し、さらに若返らせる効果もある美肌作りには必須!のものなのです。ビタミンAには、動物性食品に含まれる「レチノール」、緑黄色野菜に含まれる「β‐カロテン」があります。β‐カロテンは体内でビタミンAに変えられて利用されます。β‐カロテンは強力な「抗酸化物質」と言われています。緑黄色野菜に多く含まれるβ‐カロテンは多く摂っても過剰摂取にはならないので、美肌のために毎日たくさん食べたいですね!ですが、食品だけではビタミンA不足に追いつかないので、直接お肌の上にビタミンAをたっぷり載せていく必要があるのです。これが、健康で美しい肌の秘訣です!お肌の上に、せっせとビタミン貯金いたしましょう!サロンではさまざまなお肌のお悩みにお答えしております。一生モノの美肌を目指される方は、自信をもってビタミンスキンケアをおすすめいたします。レバー、うなぎ、アンコウの肝、鶏卵、ニンジン、カボチャ、ホウレンソウ、マンゴーなど。