「常々クミコさんの「自分を人に委ねる」というのは、極意だと感心してます。これで、全員かなあ!大勢のハーモニーの皆さん、ありがとうございました。なんと、今回は19人の参加でした」ハーモニー養生訓それでは「休む」ことについてハーモニーからみなさんへ提案です。僕たちは睡眠がうまくとれないと調子が悪くなってしまいます。僕は疲れを感じたら、横になるようにしています。昼寝しすぎはダメですが、30分程度、集中して眠るのもいいようです。(田中)水分補給が大事です。一日の最後に今日のことを振り返って、気になることを明日に残さないようにしてます。一日一日を楽しく過ごすのが大事ですね(フミ姫)TVをみたりして、気分転換するのがいいです(さちこ)できるだけ、自分よりかわいそうな人の出てくるTVドラマを観るのが好きです(大仏)仲間も疲労回復には役に立ってくれますよね(kagesan)2020年の大晦日のライブが最高ですよ。嵐のDVDを見るならば。この日を最後に活動休止になっちゃったんだもの(みちこ)上手く休めなくて、自分がやられちゃった時には助けてくれる人を見つけておくことで救われたことがあります(金ちゃん)僕んちの近くに成城って高級住宅地があるんですけど、そこに行ってステキなお金持ちを眺めるんです。豊かな人を見るとハッピーになりますよ(大仏)平常心っていうか、冷静でいられるといいですね。今、つらい状況にあっても、いい時があるっていうのがわかっていると強いね(トム)魚って身体にいいっていうけれど、焼くのは大変じゃないですか。チクワとはんぺんを食べようと思っています(ヒロちゃん)ご飯をゆっくり食べて、アイスとかチョコとかちょっと軽く甘いものを補給するのがいいですね(サイヤ人)疲れが大きくならないうちに小出しに休憩するのが大事よ(E)食べ物は大事。(小川)いい人につかまえてもらうことです(クミコ)病人は薬を飲むこと(小川)ゆっくりするのが得意なひとはゆっくり。忙しいのがいい人は忙しくするといいですね。「いつも山ほどの本を持って手首も痛そうだし、日中も眠剤が抜けない時もあったり、いつも炊事などの家事に心を砕いているこまねずみ氏は、疲れているようにみえるのは確かだな」こまねずみ「精神的な疲れを言うと、眠れない時には精神的に追い詰められた感じがある。なんとか寝付くために20年前にはストロング系のお酒と眠剤を使っていた。「そもそも、こまねずみ氏よ。「そう、生きてるのは、ほとほと疲れる」こまねずみ「それでね。「なるほど」(その時、私は数年前、夫婦が痛む身体と不眠をおして、ある候補の選挙運動に全力を注いだ冬のことを想起した。揃いの選挙ジャンバーを着て街宣に参加したのだ。「確かに「生きることは、そもそも疲れること」であるな」それでは、みなさま、本家の養生訓のお言葉を...心は楽しむべし、苦しむべからず。身は労すべし、やすめ過すべからず。連載の感想や質問、新聞部で扱って欲しいテーマがございましたら以下メールアドレスに「件名:ハーモニー新聞部おたより」としてお送りください。読者のみなさまからのおたよりをお待ちしております。就労継続支援B型事業所ふしぎな声が聞こえたり、譲れない確信があったり、気持ちがふさぎ込んだり。様々な心の不調や日々の生活に苦労している人たちの集いの場です。走る街の駅前でリサイクルショップの営業や近所の公園の清掃、手作り製品の販売などもやっています。自主制作の「幻聴妄想かるた」を持って全国に講演活動にでかけたり、音楽などの表現活動、アーティストとのコラボなども、ご縁と気分しだいでやったりしますが、基本は、まったりユルユル。経て、共同作業所ハーモニー施設長(1995~2011)就労継続支援B型事業所ハーモニー施設長(2011~2022)。基本的に人見知り、ひきこもり気質に加え体重増加中のため、あまり動かない。記憶と記録、語りと言葉、そして人びとの居場所について関心がある。休日はパンクバンド「ラブ・エロ・ピース」のノイジーなギタリストとして活動する。ハーモニーで出会った人々』を道和書院より刊行した。かるた』(2018年、やっとこ)。032021.10.06変わらない肉まんの味、店じまいする馴染みの不動産屋さん。articles2022.03.22偏見がない人はいない。Policy「クリエイティブな福祉」の活動をたずね、「福祉に宿るクリエイティビティ」をたずねる。社会をやわらかくし、次の“わたしたち”を創造するヒントを探すウェブマガジンです。MAGAZINEHOUSEページの先頭へ。