外から帰ると身体が冷えて、なかなか身体の芯が温まらないと何もやっても落ち着きません。帰ってすぐの足湯がオススメ。手軽に短時間で身体が温まるから、やる気のスイッチがオンされます。体が寒い状態で元気なんで出ません。身体が冷たい状態をなんとかしてあげること。温泉に行った時って身体が喜んでますよね。身体があんな状態ならいつでも気分は最高です。家のお風呂に何回も入る訳にも行かない。10分ゆっくり足湯すれば、お風呂に入ったような気持ちイイ気分にしてくれます。したストレスもこれで十分解消できますよ。■足湯専用の容器があればなお楽しい。家には、お客さまに入ってもらうフットバス専用の容器があります。真っ白な琺瑯製の足湯専用容器。ちなみに家用には、これ。無印良品の食器用洗い桶です。今のキッチンにはサイズが合わないから、すっかりフットバス専用容器に。深さも大きさもちょうどイイ!フットバス専用の容器は、なくてもいいけれど、あると足湯はもっと楽しくなります。足湯の良さをもっと実感できます。普通の風呂おけとかだと小さいし、テンションも上がらない。足湯するのもわずらわしくなくて、ささっと簡単に出来きるからオススメです。フットバス専用の物でも3000円くらいからありますしね!寒い冬、一家に1台どうですか。足湯の効果を一度試してみてくださいね。『お味噌をじぶんでつくる。わたしのライフワーク♪』2017-08-19『夏バテになりやすい体質のひと』2017-08-10『ユビカラ通信6月号ができました。からだをつくる2つのこと。』2017-05-31『この冬も、体の冷えがひどかった〜。いう冷え性でお困りの方へ』2017-03-08『なかなか冷えが改善しません・・諦めないで楽しみながら続けましょう♪』2017-01-10『冷えは、とどこおりを生んでたるみを招く。』2016-12-08『冷え性の体質を変えるのは、得意分野です。』2016-09-28『私が体質改善を始めた「きっかけ」は冷え性です。』2016-07-28『乳がん検診も必要だけど、そうならない身体づくりも大切ですね。』2016-07-17『冷え性を改善する自宅でできる1日5分のリフレクソロジーを紹介します。『足指がしっかり動くようになると冷え性も改善します。』2015-11-03プロフィールユビカラのオーナー兼セラピストの南里サトコです。みなさんの「こころ」と「からだ」のパーソナルセラピストとして、日々丁寧にトリートメントさせて頂いております。A型・お肌重視・玄米好き・ダイエット・ブログ・私のプロフィールInstagramyubikaraこんにちは。