子供2023-08プロフィールブログ管理人たうパパについてご訪問ありがとうございます。管理人たうパパについてのプロフィールです。簡単な経歴から今までのフルマラソン・30km・ハーフマラソン・10kmの記録をのせています。今後の目標ものせていますので、良かったらお付き合いください。疲労回復や怪我をした時に効果的なアイシング。正しい方法や注意点を理解することは、怪我のリスクを下げて、ハイパフォーマンスの発揮に繋がります。道具を使ったアイシングの方法や凍傷などの注意点、アイシングを行うタイミングを解説しています。2023.08.23ケア用品マラソンランニングケア用品ランニング中に怪我をした時のランナーの強い味方!メンソレータム「ラブ」について特徴から効能まで徹底解説!ランニングやマラソン中に起こる怪我。誰しもが怪我から早く回復したいものです。そんな気持ちに応えてくれるのがメンソレータムのラブ。消炎作用で怪我からの回復を早めてくれる優れものです。そんなメンソレータムラブの特徴や効能を徹底解説しています。2023.08.08ケア用品マラソンフルマラソン初心者必見!!フルマラソン初参加のランナー向け電子書籍発売決定!!この度、先月に発売したランニング初心者向けの書籍に続いて、私が執筆したフルマラソン初参加者向けの書籍をリバティ出版様より電子書籍として発売されることになりました。ジェルプランタープロテクターランニングやマラソンを続けていると母趾球や外反母趾に痛みが発生することがあります。その痛みから足を保護し、衝撃吸収もしてくれるSIDASのジェルプランタープロテクターを紹介します。体幹を鍛えることで無駄な消費エネルギーを抑えた、スムーズなランニングフォームを手に入れられる。体幹を鍛えて、無駄のない綺麗なフォームを長く持続しよう。学生時代は陸上競技に打ち込み、卒業後は市民ランナーに転身!月間走行距離200kmを達成!子供の誕生を機にランニングをいったんお休み...再開後は、サブ4達成を目標に、育児とランニングの両立を目指してトレーニング中!ランニング初心者に特化した電子書籍を執筆、出版たうパパをフォローするアルペンArchives2024年8月2024年7月2024年2月2023年12月2023年11月2023年10月2023年9月2023年8月2023年7月CategoriesUncategorizedインソールケア用品こどもシューズダイエットプロフィールマラソンランニングランニング記録タイトルとURLをコピーしました。