2009.11.29ドイツブランドと言えば...。2009.09.28ベアリング、ごろごろ。2009.09.16スズカ、凹み。2009.08.12NIKE6.0。2009.07.26ポジション変更。2009.07.21内灘、大事件。2009.07.01内灘サイクルロードレース。2009.06.24テーピング。2009.04.08疲れた...。2009.03.2929日の「ぐるっと浜名湖」に参加しまーす。2009.03.27久々コソ練。2009.03.17チャリ雑貨。2009.03.06練習ホイール。2009.02.18王滝エントリー。2009.02.03久々浜名湖&オレンジロード。2009.01.28久々浜名湖&オレンジロード。2008.12.24トルクレンチを買いました。2008.12.103Tのイイトコロ。2008.12.053Tのイイトコロ。2008.10.21カノーヴァ、ちょっとカスタム。2008.09.22回復は大事。2008.07.30暑い日は早朝に。2008.06.30内灘行って来ました。2008.06.25リハビリ1周。2008.05.30今年のジャージで悩む。2008.05.07ピナレロの新車「FP6」が出るよ。2008.04.09ヴィノクロフと一緒。2008.03.22風邪っぴきサプリメント。2008.03.16最高速更新。2008.03.05お気に入りマン。2008.02.17お気に入りマン。2008.02.15さむ......い、朝練。2008.01.20タイヤキ。2008.01.18タイヤキ。2008.01.17メンテナンス。2008.01.16メンテナンス。2008.01.16チーム朝練。2007.12.19コソ練山コース。2007.12.12コソ練山コース。2007.12.12冬場のスキンケア。2007.12.10筋肉痛。2007.11.28ペダリングを考える。2007.11.26ペダリングを考える。2007.11.26紅葉の前にみかんの季節です。2007.11.18お試しコソ練。2007.11.14久しぶりにコソ練。2007.11.04きちんと練習。2007.10.31渥美半島ぐる輪サイクリング。2007.10.22100kmコソ練。2007.10.17バンクです。2007.10.15カル練。2007.09.242008モデル。2007.09.13クランク変えちゃいました。2007.09.10秘密兵器。2007.09.02秘密兵器。2007.09.02のんびり走。2007.08.20ちゃんと練習してました。2007.08.20ちゃんと練習してました。2007.08.20スズカロードの参加確認証が来ました。2007.08.15スズカロードの参加確認証が来ました。2007.08.14システムシックス買っちゃいました。2007.07.29きちんと練習。2007.07.18台風一過。2007.07.16久々チーム練。2007.06.21腰痛大戦争。2007.06.15コソ練2時間コースができました。2007.06.11明日は大雨。2007.06.08コソ練、道に迷いました。2007.06.07朝ポタ。2007.05.30今日の練習はキツかった...。2007.05.24ちょい乗り。2007.05.23ポーラーボトルを新調しました。2007.05.18BB直りました。2007.05.15BB直りました。2007.05.15ジロ観戦中。2007.05.14ジロ観戦中。2007.05.14ピクニック。2007.05.13ピクニック。2007.05.13オークリーのサングラス。2007.05.10平日ですが、朝練です。2007.05.08平日ですが、朝練です。2007.05.05雨降られ...。2007.04.28やひこの成分。2007.04.26やひこの成分。2007.04.24のんびりジテツウ。2007.04.23バイクのお手入れ。2007.04.11休養週間。2007.04.08コソ練花見コース。2007.04.07やむにやまれぬ事情。2007.04.06すっかり春めいて...。2007.03.26コソ練行ってきました。2007.03.23春装備に移行。2007.03.19今日は短め。2007.03.16今日は風が弱かった...。浜名湖の参加証がきました。2007.03.02ちょっと体力が...。2007.02.25ヒトリ旅。2007.02.17まだまだイルミネーション。2007.02.16ジテツウ路を戻しました。2007.02.09ジテツウ路変えてみました。2007.02.05カノーヴァ変更点一覧。2007.01.30登録有形文化財。2007.01.27自転車人06買いました。2007.01.25お城があります。2007.01.22ボトルケージにツール缶。2007.01.19ちょっと不思議な...。参加申込ハガキ付パンフレット。2007.01.17シューズカバーは大事。2007.01.13北海道みやげ。2007.01.12自転車に乗らない人にも読んで欲しい本。2006.08.29競争してみよう。2006.08.23イヤな事もふっとぶ。2006.08.20ヘンなお天気。2006.08.18走りやすいです。2006.08.12ハブダイナモが...。2006.08.10のんびりジテツウ。2006.08.04夏空。2006.07.31山は涼しい。2006.07.30暑さに負けそう...。2006.07.29あつ〜い...。2006.07.13ジテツウウェア。2006.07.04汗だくだく。2006.06.28内灘2日目。2006.06.26内灘1日目。2006.06.25へっぽこレース準備。2006.06.21物欲魔神降臨。2006.06.20汗かき。2006.06.20とらぬ狸の皮算用。2006.06.14ポタリングジテツウ。2006.06.10とりあえず鉄分。2006.06.03さてっと。2006.05.31通勤途中に。2006.05.24世界のレースを見てみたい。2006.05.23諦めきれず...。2006.05.18曇りのち雨のち曇り。2006.05.16なんとかこれで。2006.05.15ポジションに悩む...。2006.05.14月間アンケート設置。2006.05.12夏ジャージどれにしようか...。2006.05.10休養日。2006.05.01朝練&メルクス試乗会。2006.04.26ヘルメットは大事。2006.04.19せっかくなので。2006.02.22デ・ローザ「タンゴ」が来ちゃいました。2005.12.20ライトの電池切れ。2005.12.19極寒山ツーリング。2005.11.302006モデル。2005.11.16ジテツウ冬支度。2005.10.31どしゃ降りエンデューロ。2005.10.30どしゃ降りエンデューロ。2005.10.15カノーヴァの納車時期。2005.10.11カノーヴァの納車時期。2005.10.11鈴鹿エンデューロに。2005.09.18ピナレロ2006モデルその2。2005.09.11ピナレロ2006モデルその2。2005.09.08ピナレロの2006モデル。2005.09.01初めてのロードバイク。2005.08.16初めてのロードバイク。2005.08.16自転車サングラス。2005.08.13マウンテンバイクの服。2005.07.26シマノ・バイカーズ・フェスティバル。2005.07.241日間違えた...。2005.07.19山へ行って来ました。2005.07.13mantraのリアホイール外し。2005.06.19mantraのリアホイール外し。2005.06.19夏のイベント。2005.06.06ウシ柄ジャージ。2005.05.24チャリジャージ。mantra(クライン・マントラ)ステム交換慣らし済み。2005.05.09インラインスケート。2005.01.31インラインスケート。相変わらず、3本ローラーに乗ってます。3本ローラーがキツイ。3本ローラーは乗っています。名古屋サイクルスポーツデイズに行ってきました。15km乗れるようになりました。コンスタントに乗れてます!3本ローラー!!2023まとめ&2024こんなことしたいな。3本ローラーがキツイ。3本ローラーがキツイ。3本ローラーは乗っています。3本ローラーは乗っています。KUALISの消耗品を交換。KUALISの消耗品を交換。BROMPTONポタリング。BROMPTONポタリング。ノリタケガーデンとノリタケの森。Life!ポタ食RSSを表示する。