このサイトはプロモーションを含みますお問い合わせX(ツイッター)管理人が飲んでるサプリとその他レビュー!私はスピルリナ・アミノ酸を飲んでます。カゼをひきやすい方、疲れがとれにくい方は参考にしてみて下さい。焼きミカンと梅干しの黒焼きの作り方を紹介しますいずれも風邪対策として昔から伝えられています。作るのにそれほど手間はかからないので試してみて下さい。焼くことで何が変わる?みかん(ノーワックスがベストです)を皮ごと良く水洗いして、水気をふき取ります。焼き網にのせて、皮が黒くなるまで弱火でじっくり焼きます。焼くことで、皮に含まれている薬効成分が実の中にしみ込みます。身体を温め、血行を良くする働きが強くなります。実だけ食べても、皮ごと食べてもOKです。しょうが汁と一緒に食べるとさらに効果が上がります。「梅干の黒焼き」は、カゼをひいた時に熱を下げたり、のどの痛みやセキを抑える効果があります。作り方は簡単で、梅干をアルミホイルで包み、網にのせて1時間ほど焼くだけ。煙が出なくなったら完成です。梅干を取り出し、茶碗に1~2個入れて熱いお湯を注ぎ、よくかき混ぜてお湯だけを飲みます。胃腸病や腎臓病にも効果があるといわれています。甘いもの?世界のカゼ対策を少し紹介します。・アメリカではオレンジジュースやコーラ・ドイツでは温めたビール・香港ではしょうがと黒砂糖を煮たもの・インドネシアでは牛乳を温めて生卵を入れたもの、あるいははちみつに生卵を入れたもの「とりあえず甘いものを飲む」のは世界で共通しているようです。健康への試行錯誤シェアTOPへ。