15:23:32.15ID:MR77REfB9東京消防庁によりますと、きょう(22日)都内では、3歳から97歳までの男女あわせて80人が熱中症の疑いで救急搬送されました。このうち、▼20代と60代の男性2人が重症、▼男女28人が中等症、▼男女50人が軽症です。東京消防庁はのどが渇く前にこまめに水分を補給するほか、室内で適切に冷房や扇風機を利用するなどして対策を徹底するよう注意を呼びかけています。15:27:31.74ID:MygJDp9/0外出したら人がいなくて笑った。15:35:11.91ID:GVSvlZeX0何度も言ってるが、手っ取り早く熱中症の症状を改善するならコンビニ行って1kgの氷を買って、それをバックに入れて背負うなり抱えるなりする事ですね。それだと確実に体は冷えますので精神的にも安心できますから。直に皮膚に当てると凍傷になる危険があるのでそれは避けましょう。バックがない時は面倒ですが、代わる代わる当てる場所を変えて体に直に氷を当てるといいね。俺も何度もやってますが、確実に効果があります。15:40:55.17ID:370Mi0Og0>>55あー、いるねー。15:43:47.64ID:g34oq8us0>>68エアコンは最新のちょっと高いやつにした方が効率よかったりする。15:45:48.75ID:26gWtizQ0>>80タバコは吸わない。夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡さ。赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。健康診断でも異常なしと言われたよ。Team5ちゃんねる。