木津です人生に疲れ笑えない毎日を送る今が不安で仕方がない人を無くす気力と体力で満ち溢れ仕事と趣味を最高に楽しめる誰からみても輝いている人を創造する体を動かすことで心と体のバランスを整え”人は必ず変われる!”それを熱く伝え続ける【昔あそび】って良いよな〜そんなことを時折思うのです。私は昭和生まれで私より先輩の方々に子供の頃いろんな遊びを教えてもらったものです。etcこのような遊びにもウマイ/ヘタがあります。コマを他人より長く回すにはコマに糸をしっかりと巻き付けなければならないし、その後に手首のスナップを効かせて回転数を多くするのがコツですだるま落としでは、ただ力任せに叩いても、目的以外の積み木が倒れてしまいます。膝のクッションを使ったりバランスを取りながら手の巧緻性も必要になりますこれらの遊びは、力ではなく”感覚”を大事にする運動ともいえます。ことスポーツに関しても同じことが言えて野球のキャッチボールでは指先の感覚が大切だしサッカーのリフティングでは足の感覚が非常に大切になります。自然と相手の胸にボールを投げられるようになったりリフティングも100回以上簡単に出来るようになる人もいます。現代の子供も大人も感覚を磨く活動が少なすぎますスマホ、ゲーム、ネットその結果、感覚を使うことが無くなり硬い体と動けない体に自ら導いてしまっています。自分の体と対話をしよう。ブリッジもその一つで大人にやらせると、大体2割位の人しかできませんこれは筋肉が弱ったのではなくてブリッジの仕方を忘れてしまっただけ。