にっき今日は夕方雨が降って涼しくなりました。今日は早速ハーブクッキーを米粉で再現してみました。養生園のハーブクッキーのカシューナッツ、もう少しローストしてある方が好みだったので、丸のままローストしたあと、砕いてもう一度ローストしました。ナッツ好きとしてはこのローストしたナッツだけでもう普通に食べたい!誘惑を跳ね除け、作ってみたものの...しょっぱい。塩味がメインのクッキーってよく考えたら初挑戦かも。塩気が強い甘いクッキーとは違うんですね...。甘いのは割合で味が想像できるんですが、塩味ってどれくらい響くのか、生の種を食べてみても分からないんですよね...。オレガノはスパイスコーナーのオレガノを使ったので少し香りが弱い気がします。ハーブソルトも風味づけに使ってみました。ナッツもすっごく美味しくて、塩味以外はナイスなクッキーでした。分量を調節して作りたいと思います。今、お庭のバラのクイーンオブスウェーデンがピンチです。葉が全部枯れる病(謎...)に見舞われてしまいこんな状態。このバラはオウンルート株を取り寄せて植えたもので、特に気を付けて栽培していたんですが...。同時に取り寄せた隣のモリニューは元気いっぱいなのに突然どうしちゃったの...?我が家のかつての不毛の地に根付いたペッシュボンボンは旺盛すぎるくらいに元気いっぱいです...元気を分けてあげてほしい...。今日朝起きたら、お友達から体調が芳しくないという内容のメールが届いていました。みんなで祈ってほしいという声かけもありました。周りの人にいつも元気をくれる彼女のために、できることがあるというのはありがたいことです。いつものウォーキングで寄る神社でお祈りしました。そばこはレイキのヒーラーでもあります。久々に遠隔レイキをしようと思っています。30日のワークは26日目です。今日のテーマは「いい関係か、物語かどちらを選ぶ?」です。人格とは何年もかけてまとめられてきた物語です。苦労話や英雄的エピソードが盛り込まれ、上手く結び合わせて自分がどんなにいい人間なのかを証明するものになっています。何かを懸命に証明しようとする時、実はその反対を信じていることを意味します。「この人、自分に自信がないのかな?」と疑うでしょう。自分についての物語や概念は、自分の最も根本的な側面であり、それが喜びを制限し、家族やその他の人間関係にあらゆる被害者的パターンや問題を生み出します。そんな物語の底に流れる概念のいくつかを見ていくことにしましょう。例:「私がこんな人間なのは、他人にこのような仕打ちを受けたからだ」もし、自分の潜在意識にある動機を本当に自覚し、正直に語ったとしたらどうなるでしょうか。→「私は自分が次に進むための恐れに直面しないで済み、なおかつ物事を自分の流儀で進める口実を作るために、他人にいろいろなことをさせて利用しています」となります。(流儀というのはコントロールの気質が強い欲求かなとそばこは考えています)人生のストーリーとは、被害者と殉教者の話を合成したようなものが多く、この苦難の話は無邪気を装って他者を攻撃する方法の一つです。いえ、普段は表面意識から完全に隠された領域にあり、探るのは難しいでしょう。物語は自分が主人公ではありますが、あらゆる美点や英雄的行動に伴うはずの報酬は自分に返ってきません。全て物語にいってしまいます。物語の中では自分が主演であり、作り手の全てです。他の人は全て脇役です。他の人の物語の中では、自分は同じように脇役です。物語を生きていると、主役同士がかち合うことになるので、人間関係にトラブルが起こるのです。自分の物語を悲劇の超大作にする人は多くいます。自分の物語を超越するには努力と理解が必要です。ばこの物語を幸福な筋書きに変えなければなりませんが、これが大多数にとって困難なことです。自分がどんな物語を書いているかに注目し、そこから得られる利益が決して割に合わないと気づくことが、行動・感情パターンを解消するきっかけになります。