目的によってジムを使い分けフィットネスジムやスポーツジムなどがある一方で、パーソナルトレーニングジムの存在価値が高まりつつあります。その理由は、目的を着実に実現可能な方向へ持っていけるからです。今回は目的によって使い分けたいパーソナルトレーニングジムについてご紹介します。フィットネスジムやスポーツクラブの目的は?スポーツジムは筋肉を鍛える目的で通います。フィットネスクラブは健康維持を目的に通う施設です。フィットネスジムはスポーツジムと同様のトレーニング機を導入していますが、それに加えてプールやスタジオなどのプレイルームも揃っていることが多く、利用者の目的別にいろいろと運動を楽しむことができます。パーソナルトレーニングジムの目的は?一方、パーソナルトレーニングジムの目的としては、ボディメイク、ダイエット、健康管理、リハビリテーション、パフォーマンスアップなどになります。運動知識や技術を持ったパーソナルトレーナーという指導者が指導してくれるため、一般的なフィットネスジムやスポーツジムよりも短期間で効果が現れるのが特徴です。パーソナルトレーニングジムの魅力パーソナルトレーニングジムの魅力については、プロのトレーナーが専属になることです。トレーナーが独自のカリキュラムを考案してくれます。オーダーメイドのトレーニングを実行に移すことができ、効率的なトレーニングを行えます。パーソナルトレーニングは、マンツーマントレーニングになります。トレーニングと並行して目的別にほかのプログラムも提案します。「ダイエットがしたい!」といっても、減量なら「来月までに5キロ落としたい」という目的があるはずです。その場合には食事指導も加えてくれます。食事指導に関しても、ダイエットに適した食材について指導してくれたり、栄養バランスのとれた理想的な食事方法をリストアップ、マニュアル化した資料を渡してくれます。加えて、毎日の食事をLINEやメールなどで報告して、食事の量や質をチェックしてもらったりもできます。まとめパーソナルトレーニングジムは、目的がとくに明確化しており、効果を確実化させたい場合に利用する施設です。フィットネスジムやスポーツジムと異なる点は、マンツーマン指導を受けられるかどうかになります。指導力により、成果がしっかりついてくるので利用してみてはいかがでしょうか。GYMにご相談下さい。人気の記事まだデータがありません。希望時間を送信してください。トーク機能を利用してのお問合せやご質問にもお答えいたしますのでお気軽にご連絡ください。Fit電話で予約WEBで。