第2回目の開催が決定しました!今回も前回に引き続き「働く人のためのマインドフルネス〜入門編〜』として、マインドフルネスの効果や実践方法をご紹介します。「普段ぼ〜っとしてあれこれ考えたり、そこから色々と派生して考えすぎることがあったりして、気づいたら脱線しまくってた!ということがあるので、その現象に名前がついていて、解除できることやその方法が知れたことが特に大きい収穫でした。2,500円(ドリンク・お菓子付き)※オンライン配信はございません。Reserved.施設管理:松江ニューアーバンホテル運用管理:ワークアット株式会社contact。