ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。野菜レシピトースター10分2人前アボカドを器に使ったちょっとオシャレなグラタンです!ナンプラーを使ってるので、ちょっとエスニックなメニューです。適量つくり方アボカドを半分にカットし、種を取ってスプーンでアボカドの果肉を取り出し、ナンプラー小さじ1を入れ、よく混ぜる。ミニトマト3個をそれぞれ4等分にする。くしゃくしゃにしたアルミホイルの上にアボカドの皮をおき、真ん中にミニトマトを入れるスペースを作るようにアボカドの果肉を戻し、真ん中のスペースにミニトマトを入れ、ピザ用チーズをたっぷりかけ、トースター1000Wでチーズに軽く焦げ目がつくまで焼く。お皿に盛ってブラックペッパーを、かけたら完成です。zubora-meshi.jp。