これは大人の身体になるための準備ともいえる変化なのですが、どういった変化があるのかをみてみましょう。:二次性徴の特徴とは?私たちの脳には「視床下部」と呼ばれる部分があります。この視床下部は、身体の中のさまざまなホルモンの量をチェックしながら女性ホルモンの分泌をコントロールしています。思春期になると視床下部は「性腺刺激ホルモン」を分泌するようになり、これにより脳の中になる「脳下垂体」という部分が、卵胞刺激ホルモン(FSH)や黄体化ホルモン(LH)を分泌します。これを受け取った卵巣が、2つの女性ホルモンを分泌するようになります。女性ホルモンは身体のいろいろなところに作用し、大人の身体に変化させるのです。皮下脂肪が増え、身体が丸みをおびる身体全体に皮下脂肪が増えてきます。腰やおしりのまわりに増え、身体全体が丸くなってきます。それまではほぼ真っ直ぐだった腰まわりも、腰の太さよりも骨盤の発達や皮下脂肪が多くつくことで、くびれが分かるようになります。乳房が発達して、少しずつふくらんでくる乳首がちくちくする感じがしたら、乳房が大きくなってくる合図かもしれません。乳房のふくらみは、片方ずつ大きくなってくることもあります。左右それぞれでだんだんとふくらんできますが、やがて両方が同じくらいの大きさになります。骨盤が発達して、おしりが大きくなるおしりのまわりには皮下脂肪も増えますが、骨盤そのものも発達するので、男性と比べるととても大きく感じるかもしれません。わきの下や性器のまわりに毛が生えてくる最初は軟らかい毛がまだらに生えてきます。毛がのびてくると、硬くてちぢれた毛になります。先に性器のまわりに生え始め、数か月してからわきの下の生えてくることが多いようです。生理が始まる思春期の終わりになると、生理が始まります。最初の出血を初潮と呼びますが、このときはまっかな血液というよりは、下着にチョコレートのようなシミが付くことが多いようです。生理が始まる時期には個人差もありますが、多くの場合は乳房がふくらも始めてから2年くらいすると生理が始まることが多いようです。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。生理前は調子が悪くなる、生理中は食欲がない...など、生理にまつわる体調の変化は人それぞれです。毎月この時期は憂うつ...。人と比べることが難しい生理(月経)。月経の量や周期の乱れなどから思わぬ病気がみつかることもあります。