Updated夏本番!紫外線が気になる季節ですね。屋外を走っているランナーは、意外と肌にダメージを受けていることを知っていますか?普段あまり気にしていないというランナーの方に向けて、スキンケアの重要性とケア方法をウルトラランナー・みゃこさん、Runtrip編集部・ハルカがスポーツMC・岡田拓海さんに伝授します。オルビス株式会社>スキンケアをする理由(左)Runtrip編集部・ハルカ(真ん中)ウルトラランナー・みゃこさん(右)スポーツMC・岡田拓海さん岡田:ランニングをして、いつまでもかっこよくいたいと思っていますが、最近顔のたるみに悩んでいます。みゃこ:岡田さん、いつもスキンケアは何をしていますか?岡田:洗顔、化粧水......時々日焼け止めを塗ります。みゃこ:日焼け止めを塗る前に保湿はしていますか?岡田:していません。みゃこ:なんと!保湿をしてください(笑)日焼け止めを塗る前の保湿が不十分だと皮脂崩れなどを起こしてしまいます。肌の水分が不足し、乾燥から皮脂の分泌が過剰になる可能性があるんです。岡田:知らなかった.......。ちなみにスキンケアをするメリットは何だと思いますか?ハルカ:素肌がキレイになり、より健康的に見えますよね。岡田:シミやそばかすがあるのと、スキンケアしている男性だったらどちらが良いですか?みゃこ:スキンケアしている男性はカッコイイと思います。岡田:とは言っても、お金がかかりそう、何をしたらいいのかわからない、面倒くさい......という気持ちがあってなかなか習慣化できないんですよね。スキンケアは簡単3ステップみゃこ:今回ご紹介するスキンケアは簡単な3ステップ。最初に(1)洗顔料で余分な皮脂や汚れを落とし、次に(2)化粧水を使って肌の水分を補います。最後に(3)保湿クリームを塗って、水分を閉じ込めるように保湿します。Mr.』を使って、スキンケア3ステップをやってみました。みゃこ:どうでしたか?岡田:夕方のテカリが抑えられているを感じたのと、周囲から肌を褒められることが多くなりました!みゃこ:スキンケアで自己肯定感が上がるのはいいですよね。岡田:洗い上がりがさっぱりしていて、化粧水と保湿クリームがとても潤いました。スキンケアは必要だとは思っているけれど、何から始めたら良いか分からないというランナーにおすすめです。ハルカ:旅行先やランニング先で大活躍のトラベルキットもあるんですよね?岡田:そうなんです!ランニングする際にカバンに入れておくのも良いですね。みゃこ:簡単にできるスキンケアなので、ランナーこそ日々の生活に取り入れてほしいです。(税込)・商品ページはこちら***初回限定の特別セットや、お得に買える定期購入もあるので、ランナーこそのスキンケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか。【読者アンケート】Amazonギフト券5,000円分を2名にプレゼントいたします。「もっと自由に、楽しく走れる世界」を目指して、スポーツによって人生を豊かにしたい全ての人たちに走ることをポジティブに変えられるような情報を、いろいろな角度から発信していきます。Store週末のRuntripに持っていきたくなる商品を、ラントリップスタッフがのんびりセレクトしていきます。