峰子(管理栄養士)生活習慣病の1つ糖尿病。かかってしまったら、食事制限が必要とお聞きになったこともある方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、糖尿病患者向けの食事はバランスが良く、健康に気をつかっている方にもおすすめの食事です。そんな「糖尿病の食事」について、管理栄養士がお伝えしていきたいと思います。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。糖尿病は、血液中の糖質濃度を示す血糖値が慢性的に高い状態です。生活習慣病のひとつである糖尿病。糖尿病には合併症のリスクもあることから、注意したい病気のひとつでもあります。生活習慣病の1つ糖尿病。かかってしまったら、食事制限が必要とお聞きになったこともある方もいらっしゃるのではないでしょうか。11月14日は「世界糖尿病デー」です。今回は、これまであまり注目されてこなかった女性の「糖尿病」をテーマに、女性ならではの初期症状とその原因について考えてみようと思います。