一部プロモーションを含みます頭皮の臭いには炭酸水による洗髪が有効といわれています。炭酸水には皮脂を洗い流したり血行を促進する作用があり、地肌の臭いだけでなく頭皮環境の改善にも効果があるとして注目されています。今回は、頭皮の臭いの原因や炭酸水で洗髪する方法、市販の炭酸水入りシャンプーの選び方や炭酸水シャンプーの良い影響などについて紹介します。頭皮の臭いの主な原因は、酸化した皮脂といわれています。皮脂には頭皮を保護する役割がありますが、分泌されて時間が経つと油分が酸化して嫌な臭いを発生させるようになります。酸化した皮脂は菌が繁殖する温床にもなるため、増殖した菌によって臭いが悪化する場合もあります。頭皮の嫌な臭いを予防するためには、定期的に余分な皮脂を洗浄することが必要です。炭酸水には皮脂を溶かす作用のある二酸化炭素が含まれていますので、炭酸水で洗髪することで頭皮に残った余分な皮脂を除去することが可能になります。炭酸水を用いた洗髪は、市販されているペットボトル入りの炭酸水とシャンプーがあれば簡単にトライすることができます。ここでは、自宅で手軽に挑戦できる炭酸水シャンプーの手順について説明します。用意するもの市販の炭酸水(無糖のもの)※量の目安は500ml程度ですが、髪の長さやボリュームによって調節してください。乾いた頭皮全体に炭酸水をかけていきます。指の腹でマッサージするように馴染ませると毛穴の汚れなどが浮き上がりやすくなります。ロングヘアの方は洗面器に炭酸水を入れて髪を浸しましょう。炭酸水は50mlほど残すようにしてください。残った50ml程度の炭酸水にシャンプーを入れます。シャンプー量の目安はショートヘアで1、2プッシュ程度です。シャンプーが入った炭酸水のペットボトルをシェイクし、よく泡立てます。泡を手に取り、指の腹を使って頭皮全体を揉み込むように洗っていきます。シャワーで泡をすすぎます。コンディショナーを髪に馴染ませて洗い流します。タオルドライを行い、ドライヤーでしっかりと乾かしましょう。市販の炭酸水入りのシャンプーでもよい?ペットボトルの炭酸水を使って洗髪する方法のほかに、既に炭酸水が含まれているシャンプーを使用する方法もあります。市販の炭酸水入りシャンプーには高い濃度の炭酸が含まれているため、より高い洗浄効果が期待できるといわれています。ハンドメイドより気軽にケアできるというメリットもあります。最近では様々なメーカーから炭酸水入りのシャンプーが販売されており、ドラッグストアやネット通販などで購入することができます。市販の炭酸水入りのシャンプーの選び方2つのポイント市販の炭酸水入りシャンプーを選ぶ際のポイントは主に2つあります。1.炭酸の濃度1つ目は炭酸の濃度です。目安となる炭酸濃度は1,000ppm以上。1,000ppmとは医学的効果が認められている炭酸濃度であり、美容院で実施される炭酸ヘッドスパの一般的な炭酸濃度でもあります。炭酸濃度が1,000ppm以上あるシャンプーであれば高い洗浄力が期待できるといえるでしょう。炭酸濃度が4000ppmを超えると炭酸が水に溶け込めず気泡になってしまいますので、商品に表示されている濃度をよく確認して選ぶことがポイントです。2.シャンプーの成分2つ目はシャンプーの成分です。その中でも特に奨励されているのがノンシリコンのシャンプーです。シリコンには髪をコーティングする役割がありますが、洗浄しきれなかった場合は毛穴に溜まって臭いなどの原因になります。炭酸には毛穴の汚れを浮き上がらせる作用があるためシリコンに対する洗浄力も期待できますが、毛穴の詰まりが気になるという方はノンシリコンのシャンプーを選びましょう。炭酸水入りシャンプーは洗浄力が強く、頭皮の皮脂や毛髪の油分を落とし過ぎてしまう可能性があります。頭皮を乾燥から守る保湿成分や、毛髪をより美しく保つ美容成分が配合されているシャンプーを選ぶとなお安心といえるでしょう。炭酸水入りシャンプーの中でも特に人気の高い商品です。約5,000ppmという高い炭酸濃度や、アミノ酸系洗浄成分などの作用により高い洗浄能力に期待できます。オイル成分やオーガニック植物エキスなど頭皮の保湿や毛髪に優しい成分も配合されているため、頭皮状態の改善にも有効といわれています。クリアスパフォーム頭皮の臭いが気になる人に特におすすめしたいシャンプーです。加齢臭予防などに用いられる柿タンニンが配合されているため、地肌や毛髪から発生する臭いの軽減に期待できます。ダイズエキスなどの保湿成分も含まれているため、臭い対策はしたいが頭皮の乾燥が心配という方にも適した商品です。洗浄力の強さよりも頭皮や毛髪のケアを重要視したい場合にピッタリのシャンプーです。アミノ酸系やハーブ由来の成分を配合していますので、頭皮や毛髪への負担を軽減した優しい洗浄力が期待できます。メントールも配合されており、清涼感のある使い心地を味わうことも可能です。炭酸水入りシャンプーを毎日使いたい人におすすめの商品です。炭酸濃度は5,000ppmと高めですが、100種類に及ぶボタニカル成分などの配合により頭皮や毛髪を守りながら洗浄する効果が期待できます。パラベンや石油系界面活性剤などが含まれていないため、妊娠中・産後の方も使用することができます。名前の通り、ザクロの種子エキスが配合された炭酸水入りシャンプーです。ザクロ種子エキスには保湿作用が期待できるため、頭皮や毛髪の乾燥が気になる方に適しているといえるでしょう。ザクロの他にもシソやクマザサ葉エキスなど植物由来の成分を配合、ナチュラル派の方にもおすすめしたい商品です。楽天で商品を見る炭酸水入りシャンプーが頭皮に与える良い影響は臭いだけじゃない?炭酸水入りシャンプーは、頭皮の臭いを軽減するだけでなくその他にも様々な効能があるといわれています。炭酸水入りシャンプーが頭皮に与える良い影響について、ここでは5点ピックアップして解説いたします。1.血行を促進し新陳代謝を高めてくれる炭酸には二酸化炭素が含まれています。二酸化炭素が体内に入ると、身体は二酸化炭素を排出するために酸素を送り込もうとします。酸素を起こり込むことによって血管が広がり、血行が促進されます。血行が活発になると新陳代謝が高まり、頭皮のターンオーバーを促す効果にも期待できます。2.抜け毛の軽減や発毛力の向上に期待できる頭皮の血行が促進されると毛根に栄養が行き届きやすくなるといわれています。毛根に十分な栄養が供給されることで毛髪の健康的な成長を促し、抜け毛の軽減や発毛力の向上にも期待できるようです。3.毛穴に詰まった汚れやシリコンなどを除去してくれる炭酸水シャンプーに含まれる二酸化炭素には、毛穴の汚れを吸い上げる作用があると考えられています。頭皮の毛穴には皮脂や汚れだけでなくシャンプーに含まれるシリコン(髪のコーティング剤)などが溜まりやすくなっていますが、炭酸水シャンプーを使用することでこれらの汚れが除去しやすくなるといわれています。4.抗菌作用があり頭皮の臭いを軽減してくれる炭酸水は弱酸性のため抗菌作用があると考えられています。炭酸水で洗髪することで雑菌の発生や繁殖を抑制し、頭皮をより清潔に保つことが可能になります。炭酸には皮脂の分泌や酸化を抑える作用もありますので頭皮の消臭効果にも期待できます。炭酸水入りシャンプーによって皮脂汚れが軽減されると、毛髪がベタつきにくくなったり、髪にボリュームが出るなどの効果にも期待できるようです。炭酸水シャンプーは頭皮だけでなく、毛髪のケアにも良い影響を与えてくれるといえるでしょう。注意点1.市販の炭酸水で洗髪する際は無糖のものを使用するペットボトルの炭酸水でシャンプーを行う場合は糖分が含まれていないものを使用しましょう。糖分が入っていると頭皮がベタつく恐れがありますので、炭酸ジュースではなく水と炭酸のみで製造された炭酸水で洗髪してください。2.使用頻度を守る市販の炭酸水入りシャンプーは製品ごとに使用頻度が異なります。毎日使用する場合や一週間に数回使用する場合などシャンプーによって様々ですので、製品の説明をよく読んで使用頻度を守りましょう。ペットボトルの炭酸水で洗髪する場合は一週間に1回~数回程度の使用が望ましいといわれています。3.数か月間継続する髪が抜けて再び生えるまでのサイクルは数か月程度と考えられています。炭酸水シャンプーの効果を実感するためには、少なくとも3~4か月程度は継続して炭酸水シャンプーを行うことが奨励されています。4.肌に合わない場合は使用しない頭皮に傷があったりアトピー性皮膚炎を患っているなど、頭皮の状態が炭酸水でのシャンプーに適さない場合は使用しないよう注意しましょう。炭酸水シャンプーは地肌の皮脂を落とす力が強いため、乾燥しやすい肌の方も注意が必要といわれていいます。使用中に痒みやフケなどが発生した場合も利用を控えるようにしましょう。まとめ炭酸水シャンプーには、頭皮の臭いの原因となる皮脂を洗浄する作用があります。消臭効果だけでなく、血行促進や発毛力アップなどに期待できるのも嬉しいですね。頭皮の臭い対策や毛髪のケアにぜひ炭酸水シャンプーを取り入れてみてください。みんなが選んだヘアケアアイテム検索おすすめのヘアケアアイテムを検索できます。口コミの投稿もお待ちしております。5.0臭い【女性用】市販のシャンプーで頭皮の臭い対策におすすめのシャンプーと選び方ゆず油で頭皮の臭いを撃退できる4つの理由と正しいやり方RECOMMENDこちらの記事も人気です。元ヘアケアメーカー勤務。女性の頭皮トラブルなどから最適なアイテムを提案する。セルフチェックなどを担当。2019.06.09頭皮の乾燥やかさぶた対策のシャンプーの選び方。