申込受付中です!2024/07/11津市オリジナルの元気アップ運動を基本に自宅でできる運動や講話などを通じて介護予防について学べる教室です。運動不足の解消や筋力低下の予防に活用できます。<内容>○元気アップ運動(自宅で出来るストレッチと筋力トレーニング)この運動を続けることで体力や筋力を維持することができます。動きやすい服装でお越しください。※会場によって室内履きが必要になります。詳細は、津市ホームページをご覧ください。