>カポエイラに興味のある女性の方へこのページではカポエイラに興味のある女性に向けて、カポエイラがいかに女性に向いた運動なのかを解説!もしかするとカポエイラは男性向けの格闘技というイメージがあるかもしれないけど、それは大きな誤解。近年のカポエイラはむしろ女性の方に向いた動きや、特徴を多く備えている。世界的に見ると、近年はカポエイラで活躍する女性の増加が急激に高まっている。カポエイラ発祥の国ブラジルをはじめ、女性の立場が比較的強い欧米でも、すばらしい女性カポエイラプレイヤーが多く出てきている。欧米では参加者の男女比率が、女性7割:男性3割、などと、むしろ女性に多く支持されている場合もあるほど。この点は、本場ブラジルとは大きく異なった特徴になっている。活躍している女性カポエイラプレイヤーは、あまりに多すぎるから一部だけ紹介。カポエイラ海外の女性セレブがエクササイズに取り入れていることからも、カポエイラがいかに女性におすすめなのかが分かる。世界のスーパーモデルの中には、ただ痩せれば良いという考え方ではなくカラダを魅力的に形づくるという認識を持っている女性が多く素晴らしい。アレッサンドラ・アンブロジオジェニファー・ロペスジェニファー・ロペスは、元々カポエイラをやっていたらしい。リアーナなぜカポエイラは女性に支持される?なぜカポエイラは女性に支持される?ここでは、カポエイラが特に女性に支持される理由を、具体例を挙げて解説。結論から言うとカポエイラでは、性別や年齢を問わないものが多く、一般的な男性が苦手とするしなやかな動きや柔軟性の面では、より女性の優位性が目立つから、女性の方がカポエイラに向いているというのが我々の考え。パワー重視では無いから他の格闘技と違い、なぜカポエイラは特に女性におすすめなのか?それは、カポエイラがパワーや勝敗を重視するものではないから。基本的に接触しない格闘技だからこの点が他の格闘技では類を見ないカポエイラの不思議なところ。蹴りをするけど、必ずしも当てるわけでも防御するわけでもない。基本的には相手に触れる必要のない格闘技だから、その点も女性にとって特に安心しやすいところ。芸術性が尊重されるからカポエイラは格闘技だけでなく、ダンスや音楽など勝ち負けとは別の様々な要素で構成されている。芸術面に関しては格闘技というよりも、新体操やフィギュアスケートのような美しさやしなやかさも重視される。運動神経が悪くても出来るからアクロバットや力強い蹴りができたとしても、それは単なる構成要素の一つにしか過ぎない。柔軟性や表現力、動きの美しさやしなやかさ、楽器の演奏、歌声など、一般的に男性より女性の方が優れているとされる能力がカポエイラでは重視されている。ダイエットやボディメイク効果が高いからこれについては、次章から詳しく解説。近年、海外のスーパーモデルたちがカポエイラをワークアウトに取り入れ始め、日本では感度の高い女性に注目されたのがカポエイラにおけるダイエット効果!単調なワークアウトや筋トレよりも、もっと楽しみながらエクササイズできてしまう。通常のワークアウトでは特定部位のピンポイントなトレーニングになりがちな問題を、カポエイラでは全身運動でトレーニングできるから、活きた筋肉をつけられる。筋トレと違い、汗いっぱい全身を使って動くことで、ストレス解消や成長ホルモンの分泌増加など内面からも女らしくキレイになれる点も支持される理由。カポエイラのダイエット効果ダイエットは、食事7~9割、運動3~1割。...続きを見るどんな女性にオススメ?どんな女性にオススメ?カポエイラが女性におすすめと言っても、全ての女性に向いているわけではない。ここでは、特にどんな女性におすすめなのかを解説。運動面ヨガやピラティスより、もう少しアクティブに体を動かしたい女性にオススメ。おとなしい運動だと退屈に感じてしまう女性や、刺激や興奮などワクワクしながら楽しく運動したい女性など。カーゴパンツ履いてカポエイラやってる人って多いよね。腰ツイストエクササイズのやり方2021/5/5ツイスト運動によるウエストのくびれに効くエクササイズ。ハトぽっぽブラジルを紹介するディズニーのアニメ2024/7/2お知らせイベント案内inロンドン2023.10.13~152023/8/3お知らせ土曜クラス開始(18:00~)のお知らせ2023/6/8お知らせ【重要】カポエイラ渋谷教室の時間変更2023/4/7お知らせ[重要なお知らせ]2023年3月からの渋谷クラスと料金の変更2023/3/7おすすめ1カポエイラ基礎コース(スタジオ)カポエイラの基礎を一通り身に付けるための、全24回の習得コース。未経験者が、カリキュラムに沿ってカポエイラ講師と1:1でトレーニング。...2プライベートレッスンご都合に合わせて、プライベートでカポエイラレッスンを受講できます。今、若い世代で人気の「カポエイラ」について簡単に説明します。※開催場所は日によって以下のどれかになります。スケジュールをご確認ください。Shibuyaカポエイラ渋谷教室について紹介します。渋谷の駅近、通うのに便利なダンススタジオでカポエイラの先生と対面で受講するレッスンになります。オンライン教室(Zoom)令和の今、スマホやパソコンがあれば、自宅で気軽にカポエイラが楽しめる。このページでは、オンラインで毎週定期的に開催されているライブレッスンについて解説。