浦添市の女性専用フィットネスジム・エクラ(eclta)。骨盤ストレッチ、キレイな筋肉でアンチエイジング。浦添市女性専用フィットネスジム・エクラでは、男性目線を気にせずキレイな筋肉で美ボディーを作り疲れにくいアンチエイジングを目指しマンツーマンで指導します。皆様如何お過ごしですか?私の連休はチョコチョコと仕事があり遠出はできないのでこうしてブログを書きながらゆっくり過ごして普段は出来ない断捨離をしています。断捨離をしながら気がついたのですが人っていつも目の前にある物でしか生活していないにではないか?と。お引越しをして2年が経ちますが未だに開かずの箱が幾つかあります。この箱を開けなくても生活できているのでもしかしたらこのまま処分しても困らないのではないかな?と思ったりします。(笑)断捨離をしていると洋服にしろ食器にしろ意外と見えている部分しか動いていないのです。私だけ?そしてやっと気が付きました。今必要なものだけに決めると案外、断捨離進みますよ今回は、私の断捨離方を書いてみました。世の中には断捨離のアドバイス本も沢山出ています。断捨離の本をいっぱい揃えて本から断捨離にならないように。(*^^*)きっと自分に合った方法があると思いますよ。試してみてくださいね。運動などもアップしていきたいと思いますので宜しくお願い致します。page失敗の連続から正しい食事と、筋力トレーニングを加えた運動で-12キロ。運動を続けながら18年間体重をキープ。皆さんもこんな私とトレーニングを始めてみませんか?プロフィール1956年2月生まれ。結婚後10年間専業主婦。ウェットスーツダイエット、トウガラシダイエット、補正下着ダイエット、グレープフルーツダイエット等々とても薬剤師とは思えない数々のダイエットの失敗、重量だけにこだわったトレーニングの失敗。technology.。