梅田2024.07.12記事内にPRを含む場合があります当サイトではユーザーのみなさまに無料コンテンツを提供する目的で、Amazonアソシエイト他、複数のアフィリエイト・プログラムに参加し、商品等の紹介を通じた手数料の支払いを受けています。掲載の順番には商品等の提供会社やECサイトにより支払われる報酬も考慮されています。この記事は「医療広告ガイドライン」に沿って執筆し、消費者庁が問題としている「誇大な宣伝や表現」とならないよう、配慮しコンテンツを制作しておりますのでご安心ください。Androidみなさん、こんにちは。今、芸能人や海外セレブもハマっている話題の暗闇系フィットネスがあるのをご存知でしょうか?音と光の演出の非日常の空間の中で楽しみながらエクササイズできて、楽しくダイエットできて短時間でより大きな運動効果が得られると口コミの間でも人気なんです。暗闇の中だから、とにかく周りを気にせずクラブ感覚で汗をかけるというのが人気に理由のひとつとなっています。今回はそんな新感覚フィットネスを大阪で体験できる暗闇系のフィットネスジムを徹底調査しました。)で体験できる暗闇系フィットネスジム10選EXPA(エクスパ)EXPA(エクスパ)は有名なあの「RIZAP(ライザップ)」から誕生した、女性専用の暗闇フィットネスジムです。大阪は心斎橋に店舗があり、駅からなんと徒歩3分の場所に位置しています。女性専用のジムなので、男性の目を気にせず暗闇の効果で思いっきり楽しみながらできるエクササイズと好評です。充実した無料のカウンセリングも好評で、食事指導も無料で他には生活リズムの相談、家でのトレーニング方法など、あなたの生活に合わせたボディメイクを提案してくれます。RIZAPのノウハウから生まれた「楽しみながら」美しいカラダを作るための筋力トレーニングプログラムが充実していて、運動が苦手、飽きっぽいという方でも、無理なく楽しく続けられますよ♡レッスンは、フルタイム会員では朝の7:00から夜の23:00(月~日(※金以外))まで行っていますので、出社前にひと汗かきたいという方から仕事帰りに発散したいという方まで幅広く利用しています。(ロイブ)大阪エリアに現在3店舗(なんば・天王寺・NU茶屋町)あるロイブは、今LAで話題沸騰中の、暗闇の中でアップテンポの音楽に合わせてドラムスティックを叩きながら行うエクササイズを体験できるヨガスタジオです。DIET(ビートドラムダイエット)以外にもベーシックからベテランの方まで楽しめるヨガプログラムが充実していて、お悩みや目的・好み別にプログラムがあります。昨日、ロイブプラス銀座でビートドラムエクササイズをしました。ジャンプワン世界で今流行しているトランポリンフィットネスですが、日本にも上陸してついに梅田駅から徒歩1分の場所にトランポリンフィットネススタジオがオープンしました。このエクササイズ、なんと1レッスンで消費されるカロリーは約450~800Kcalで短時間で運動量が多くより効率よく脂肪燃焼できてダイエットできちゃうというエクササイズなんです。宇宙飛行士の訓練にも使われるトランポリンの運動効果は、ランニングと比較すると1.7倍❗️っていうのが驚きですよね〜!このエクササイズ、常にバランスを取りながら行うため、体幹も同時に鍛えられ全身の筋肉を使うので引き締まっていくんです。同時に基礎代謝が上がるので太りにくい体作りもできるんですよ。クラブイベントのようなアップテンポの音楽とムービングライトの空間の中で、ノリノリになって音楽を楽しみながら有酸素運動と無酸素運動を組み合わせながら行うので、飽きにくいこと間違いなし!初心者の方におすすめのスタンダードから、ダンス要素を加えたプログラム、ストイックにレッスンを楽しみたい方向けまでプログラムが選べます。非日常を味わえる新感覚エクササイズでストレス発散にも効果抜群!是非トライアルレッスンを試してみてくださいね。有酸素運動と筋トレの両方の要素を組み合わせ、効率的に脂肪燃焼が行えるように設計された画期的なエクササイズを行っているスタジオです❗️バイクエクササイズならではの美脚、ヒップアップ効果で、引き締まった脚、美しいヒップラインが手に入ります。2019今日は朝からフィールサイクル行って、筋トレして、部屋の掃除して、事務作業も全部終わって、まだこんな時間。しよーと思ったら、ゴルフの練習行くよー⛳ってお声がかかりまして、少しだけ化粧するかーってとこ。2019B-monster(ビーモンスター)B-monster(ビーモンスター)は、梅田駅から歩いてすぐのところにある、NYでも最先端の格闘系フィットネススタジオです。大音量の音楽に身を委ねながらクラブで踊るような感覚で楽しみながら本格的なトレーニングが行える、新感覚のボクシング・フィットネス❗️たった45分のトレーニングで、なんと1000kcalのカロリーを燃焼することができ、心身ともにリフレッシュしながら楽音楽を楽しみながらボディメイクができます。今まで運動しても体型に思うような結果が出なかった方も、オリジナルプログラムとテクノロジーの融合で、理想の体型に近づけます。2019また戻ると思いますよ。最後のレッスンでは楽しさを感じました。マラソンとビーモンスターの掛け持ちはストイック!!すごい良い体になりそうですね。2019多分一番カロリー消費した。