プロフィールブログ村でフォローこのブログをシェアするこのブログをツイートするこのブログをLINEするこのブログをはてブするメールこのブログをメールするブログをはじめる(無料)ログイン生きづらい日々オーストラリア在住33年になります。+社会不安障害(ひきこもっています)、パニック障害、記憶障害(解離性健忘症)、広場恐怖症等で治療中です。どこにでもいるごく普通の人です。お気軽にお声をかけてください。コメントはしないでください。貴方の心無い一言で、簡単になくなってしまう命もあるという事を念頭に置いていただければ有難いです。55歳11か月でII型糖尿病発症しました。最低気温:17度お天気:晴れ昨日一日の調子:-1(1日目)調子表はこちらクリック昨日は、午後から落ちてしまいました。悲しい感情があって、体が重くてだるくて何もできませんでした。夜寝る前は、癖になってはいけないと思って処方された睡眠剤、ALEPAM15mg、今夜は飲まないでおこうと思って飲まなければ、案の定殆ど眠れませんでした。今朝、めちゃくちゃ眠くて体が重くてだるいです。依存するようになってしまうのは嫌だなあって思うのです。昨日はとても辛かったので、私の精一杯の料理はチキンを炒めてソースを混ぜるだけ、2分ほどで仕上がる夕食です。インドのカレー、バターチキンです。これが混ぜるだけのソースチキンを火が通るまで炒めてソースを混ぜてひと煮立ちさせたら終わり。あっという間の2分クッキング。それとすでに出来上がっているパック詰めのサラダをお皿に入れただけと、インスタントのスープ。笑!めちゃくちゃ手抜きですが、これで私は精一杯です。毎日こんな感じで私はまともに夕食が作れません。子供たちは文句ひとついいません。よい子達で助かっています。