Life今回は、「止めないで」またまた何でしょうね~?それは、トレーニングを止めないでと私のお願いです。最近グループや個人で運動を始めようかな?と体験をされる方が増えています。私としては喜ばしい事です。́◡`❁)そして家庭の事情や健康状態の関係でお休みしていた会員さんが何人か復活しました。~復活した皆さん「しばらく休んだだけでこんなに体力が落ちるなんてビックリです。筋肉ってつけるのは大変だけど落ちるのはすぐですね~。こんな事、筋トレしていないと分からなかった。