ブログですアークエステルのブログです。死ぬまで毎日更新いたします。エステル友人が1週間前に膝が痛くてたまらないと言ってました。私たちもプールに行ったほうがいいとか歩いたらいいとか色々提案して別れました。1週間後、友人が「膝が治った」と言いました。「どうしたの?!」という質問に対してこの本を見せてくれました。本屋さんで見つけたらしいです。現役の整形外科医ですがこの先生は痛くても手術は勧めないそうです。この本に書いてある運動ストレッチを進めるそうです。しても手術して欲しいと言われたら尊重されるようです。友人も実際、この本に載ってる通り運動したら1週間もかからずに痛みが無くなったのです!膝が痛くて困ってる方ご一読下さい。ライブドアブログhttps://jwkfamily.wixsite.com/mysite。