/「42歳のおっさんが2か月で12kg痩せた話」(市川ヒロシ)(あらすじ)漫画家・市川ヒロシさんのダイエット実体験をまとめた、実録コミック。減量生活11日目に入ってくると、食べることへの興味が減退。これで苦も無く順調に痩せられると思っていたところに、トレーナーからまさかの指摘を受けて......。市川ヒロシ「42歳のおっさんが2か月で12kg痩せた話」毎週日曜20:30更新中2月2日に配信された第12話が、1か月間ずっと読まれ続け、第3位に入りました!本連載は、タイトルからもわかる通り、見事ダイエットに成功した市川さんによる実録コミック。作品内で紹介される食事やトレーニング内容も、もちろん実体験に基づくものですから、「これでメタボなおじさん(市川さんごめんなさい!)が12キロも痩せられたんだ」と、とっても参考になります。この12話では、市川さんが試行錯誤を経てたどり着いた、3食と間食のダイエットメニューがあらためて紹介されているので、「ちょっとシェイプアップしたいな」と思う人は、要チェック!朝食メニューにある鶏ハムのレシピは、第11話で紹介されていますので、こちらもあわせて読んでみてくださいね。連載11/2西の味、東の味。今読まれているホットな記事よみものコミック広告を見ると続きを読むことができます。第6091713号)です。ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。