健康な身体はお尻から。今日は、お尻の筋肉を鍛えて健康的に痩せよう!というお話です。モデル体重は目指さない。タレントさんがTVで会見をしていました。何となく痩せると、何となくリバウンドする。夢のようなダイエット法の数々。満足出来るようにすること。ストレスが溜まってしまう万年ダイエッターは卒業しましょう。違いが分かる人は太らない。満足出来るようにすること。ストレスが溜まってしまう万年ダイエッターは卒業しましょう。満足出来るようにすること。ストレスが溜まってしまう万年ダイエッターは卒業しましょう。満足出来るようにすること。ストレスが溜めているような万年ダイエッターは卒業しましょう。満足出来るようにすること。満足感を得る、と言う事です。雑誌に掲載されていました。食べなくても良かったわ・・と思った一口が脂肪になる。今はカロリー制限よりも糖質制限の時代と言われていますね。内臓を休ませる、という視点で見れば、腹八分に抑えることも、大切なことです。我慢ではなく食べたいと思わない状態へ。WordPress.。