2023-04-12現場で働いているとたくさんの知識が必要で、「勉強しないと!」って日々思いますよね。結婚すれば家事が増え、出産すれば子どもの世話がありなかなか時間が作れないなって思っていました。そんな私でも今では毎日1日30分は勉強する時間を作ることに成功しています!「時間を作りたいけどできない!」って方は、誰でも、今から始めることができる時間の作り方を4ステップで丁寧に解説していくので、よかったら最後までみていってくださるとうれしいです♪もくじ結論:何かを得ようと思ったら、何かを捨てなければならない大前提として、世界中のだれもに平等に与えられているものは【時間】です。みんな生きている限り、1日24時間という時間があります。その24時間をどう使うかなんですが、今現在「時間が無くて困っている!」という方は、今している何かをやめましょう!!残念ながら時間を作るにはこれしか方法はありません・・・これって当たり前のようで、多くの人がなかなかできません。日本の社会人の平均勉強時間って何分だと思いますか?なんと、平均6分(7分という記事もあります)らしいです。みんな時間が確保できないかがわかるのですが、逆に言えばあなたが6分以上勉強時間を確保すれば平均以上になることができるということです。「忙しい看護師が」勉強時間を作る!4ステップ勉強時間をつくるための4ステップあげてみました。一日の時間の使い方を振り返ってみる自分が削れそうなものをとにかく削る時短グッズで家事の時間を削るゆとりのある職場に転職するでは、くわしく解説していきますね!ステップ1一日の時間の使い方を振り返ってみるまず、一日何をどのくらいしているか振り返ってみましょう。就寝こんなかんじでした。仕事の休憩中も家に帰ってからも、だいたいスマホやテレビをみていました。スマホの中の利用時間をみてみると、だいたい一日で4時間~6時間ほど。そんなにも何をしているかというと、友達のSNSを見たりネットニュースやマンガを見たり・・・とくにインスタグラムは、どんどん更新されるし写真や画像を見ているだけでたのしいので、気が付いたら2~3時間経ってたなんてことはしょっちゅうありました。こんな感じの人多いんじゃないでしょうか?あなたはどんな一日でしたか?ステップ2自分がやめられそうなものをやめる次に、やめられそうなものはやめてみましょう。ごはん、お風呂などは無理そうですが、スマホやテレビはいけそうです。「じゃあ、今日からスマホをやめよう!」・・・と思っても、スマホ依存はそう簡単にはやめられないんですよね・・・(意志弱い)私は必ず挫折する自信があったので、最初に30分だけスマホの電源を切りました。慣れてきたら1時間、2時間、3時間・・・と増やしていきました。今では生活環境がかなり変わっているけど、一日のうちスマホを見るのは30分ほど、テレビはほぼ見ません。それだけでかなり時間を節約することができるのでやる価値あります!ステップ3時短で家事の時間を削る子どもの世話や趣味が多かったりで「やめられるものなんてないわ!」という方は、できる限り家事を省いて時間をつくりましょう。外出中にお掃除ロボットに掃除は任せて毎日掃除機をかけなくてよくなったタオルや下着以外の洗濯物はすべてハンガーにかけたまま収納して服をたたまなくてよくなった食器はプラスチック製のものに変更したら割れないから皿洗いが秒で終わる(食洗器があるとそもそも皿洗い自体なくなりますね!)一部ですがこれらのことをやって、結構時間を節約することができています。お掃除ロボットは買ってよかった・・・!ステップ4ゆとりのある職場に変える残業や夜勤で仕事の時間が長かったり、いつもヘトヘトで家に帰って寝ていたら時間が無いという方は、思い切ってゆとりのある職場に転職しましょう!「やっぱり勉強できる病院がいいな!」と入職したはずなのに、忙しすぎて仕事と寝ることで精一杯になってませんか?それでは悪循環です。自分に合ったペースの職場は必ずあります。一日の時間の使い方を振り返ってみる自分が削れそうなものをとにかく削る時短グッズで家事の時間を削るゆとりのある職場に転職する全部をいっきにはなかなかできませんが、ひとつでもできそうなものがあればやってみてください。時間の使い方を少し変えるだけで、「うわー勉強しちゃったわぁ」とQOL爆上がりしますよ!それではまた♪Uncategorizedよかったらシェアしてね!URLをコピーしました!URLをコピーしました!基礎知識をつければ、看護師の仕事は10倍たのしくなる!勉強嫌いな看護師さん必見!らくに、たのしく、忘れない勉強方法3選このブログの運営者ちゃちゃ現役看護学校教員のちゃちゃです!元々総合病院で看護師をしていたけど、結婚や育児など生活環境が変わり転職。休日にブログを書いたり、インスタのイラストを描いたりしています。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Δちゃちゃ看護学校で働いているちゃちゃナース。総合病院で働いていたが、生活環境が変わり転職を決意。看護学校でのあれこれや、いろんな部署を経験してみて思ったことなどを書いています。Comments表示できるコメントはありません。ブログ.閉じるもくじ閉じる。