ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。魚介レシピ野菜レシピお米レシピなにも使わない5分1人前ちょっとお高級なお寿司屋さんで味わえるトロたくの細巻き。これをスーパーのマグロで贅沢丼にしてみました。大さじ1わさびチューブ3cm刻みネギ適量いりごま少々つくり方たくあん3~4切れを食感の残る程度にみじん切りに。(3mm~5mm四方)まぐろのたたき60gと醤油大さじ1、わさびチューブ3cmをよくまぜあわせ、さらにたくあんもまぜる。zubora-meshi.jp。