ゆきにーのトレーニングログゆきにーのトレーニングログ読者になるゆきにーのトレーニングログマシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。2019-11-202019/11/20(水)今日のトレーニングログログ今日のトレーニング完了。デッドリフトとラットプルダウンとダイバージングローロウをやってきた。時間もなんとかあったのでトレッドミルも30分ほど走った。今日はランニングしながらみてたヒラコーの「ドリフターズ」を見終わったね。あれはワンクールアニメだったんだな。なんか、えらく中途半端なところで終わったけど、楽しいっちゃ楽しい作品であった。次は「ヴィンランド・サガ」でも見ますかね。デッドリフトをやってるけど、腰が恐ろしくてそれほどきつい重量を持ち上げられないな。腹圧を掛けたりだとかそういうので姿勢を維持するのがいまいちわからない。骨盤を立てないといけないとジムのトレーナーには言われたけど、感覚的にわからない。筋トレに関してはこういうツイートも見かけた。2019年11月13日まー、今はこの言葉を信じていて怪我をしないように継続してトレーニングだけ続けていたら、いずれ正しいやり方にはたどり着くだろうと信じている。何はともあれ、トレーニングを継続することだけに注力して続けていきたい。読者になる関連記事2021-03-24背中の日。今日は背中の日だった。デッドリフトをやってきた。デッドリフ...2020-10-23背中の日。何とか食事と筋トレのタイミングを調整しなければ。今日は背中の日だった。デッドリフトで70kgほど上げて(画...2020-03-18背中の日。睡眠時間を確保することだろうな。今日は背中の日だった。HIITで体を温めて、その後、デッ...2020-03-09背中の日。背中の効かせ方が相変わらずわからない。今日は背中の日だった。HIITで体を温めたあと、デッドリフト、...2020-02-06背中の日。背中の効かせ方がわからない。今日は背中の日だった。HIITは今日は休んだ。なんかね、朝起き...クリックが力になります。はてなブログProトレーニングのログをひたすら記録します。トレーニングの情報などもお届けします。