したので、硬くなってるかと思いきや、ふんわりしています。今まで食べてこなかったのを後悔しました。鶏モモ肉も柔らかく仕上がっています。小さいけどジューシーな噛みごたえ。肉の旨味もしっかり感じられます。おいしいだけでなくて、お腹も満足感ありました。ランチの組み合わせおにぎり(184kcal)とサラダ(64kcal)を組み合わせました。こちらの献立の詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。5.1g茶碗蒸しだけでそれなりの量のたんぱく質が摂れるので、あとはお好みの糖質と野菜を組み合わせればOKです。個人的には、1食当たり体重の50%程度のたんぱく質を摂りたいので、たんぱく質が摂れるサラダを選びました。400kcalでは少し足りないという方は、ゆで卵を追加しても良いでしょう。低カロリーのコンビニスイーツをデザートにするのもおすすめです。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回は、セブンイレブンで買える低カロリーでダイエット中におすすめのスイーツを紹介します。みかんの牛乳寒天』です。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回は、セブンの『1/2日分の野菜!9種具材の特製中華丼』を紹介します。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむこの記事では、セブンの『香ばし麺の五目あんかけ焼そば』を紹介します。pharma-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回は、糖質制限中の方にもオススメな低糖質高タンパク質の商品を紹介します。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回はセブンイレブンで買えるダイエット中におすすめのおにぎりを紹介します。『香ばしい焼おにぎり』です。コンビニダイエットどっとこむ。