したことおはようございます。腹式呼吸がこんなにスッキリ気持ちよくなることを実感しているkazuminです。今回、病気をしてから、いや、リハビリテーション病院でリハビリやりはじめてからかな?とにかく、お腹に力が入りにくかったのです。リハビリはじめた頃は、思うように、腹式呼吸が出来ませんでした。それが、いまでは意識しないで、腹式呼吸が出来るようになりました。リハビリでは、途中から腹式呼吸が自主トレにもなってきました。普通に出来るようなってからは、褒められるようになりました。なんでもですが、褒められると嬉しいですからね。フィットネスをやっていた頃は、簡単に腹式呼吸をしていましたから、その感覚が戻ってきたのかな?腹式呼吸をするだけで、スッキリ気持ちもよくなるし、心もなんだか落ち着くんです。アイキャッチ画像が、職場の最寄りか、撮ったもの。朝からスッキリした空。これから、仕事が頑張れそうです。仕事の氏神様の前で、一礼をして、出勤です。緑色の木がきれいです。今日は、どんな1日なるかな?チームワークで乗り切りましょう。今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。