|ヨムーノモールヨムーノおうちごはんこりゃ、箸が止まらん!タサン志麻さん【サバ缶の最高にウマイ食べ方】「玉ねぎ白ねぎ青ねぎのサバ缶ポン酢」ボリュームもあってイイ!2023年03月10日更新こんにちは。簡単・時短レシピが大好き、ヨムーノライターの坂本リエです。メイン料理は決まったけど、副菜が決まらない...もう1品何かあったらいいのに!なんて日もありますよね。「玉ねぎ白ねぎ青ねぎのサバ缶ポン酢」の材料はこちらのせるだけ簡単!もう1品に最適まとめ[全表示にする][閉じる]志麻さん新作夏のレシピ「玉ねぎ白ねぎ青ねぎのサバ缶ポン酢」テレビ番組『沸騰ワード10』で放送された伝説の家政婦志麻さんの「玉ねぎ白ねぎ青ねぎのサバ缶ポン酢」は新作レシピなんだとか!玉ねぎ白ねぎ青ねぎの3つのねぎを使った夏にぴったりなレシピです。してパクパク進んじゃいます。青ねぎ...2本分ポン酢...大さじ1七味唐辛子...適量(お好みで)ご紹介レシピに分量記載がなかったので、再現するための適量として上記の通りで調理しました。玉ねぎの繊維を断つように、薄切りにします。白ねぎ、青ねぎは小口切りにします切ったねぎたちを水に10分ほどさらし、辛みを取ります。このとき、なるべくねぎたちを薄切りにしておくと辛みが抜けやすいです。ねぎたちの水気をギュッとしっかり絞り、皿に盛ります。その上に、汁気を切ったサバ缶の身を乗せます。ポン酢をかけ、お好みで七味をかけたら出来上がり♪ねぎたちの辛みを取ったらサバ缶を乗せて調味料をかけるだけ!15分もあれば作れましたよ。魚と野菜の栄養が摂れて一石二鳥ですね。できてすぐに食べましたが、よく冷やした方がよりおいしそうと思い、30分ほど冷蔵室内に入れてから食べました。野菜がよりシャキシャキッとして歯ごたえがよく、水にさらしたことで辛みが抜けていて食べやすい。水にさらしすぎるとべちゃっとした食感になるので気をつけてくださいね。サバ缶の水煮にポン酢や七味唐辛子をかける、この組み合わせは初めてでした。して、サバ缶のくさみが抑えられます。した辛さがアクセントになっていますね。思っていた以上にボリュームがあったので、小腹が減ったときに食べても良さそう!カロリーが低いので、罪悪感なく食べられるのもうれしいですね。まとめ今回の記事では、テレビ番組『沸騰ワード10』で放送された、伝説の家政婦志麻さん考案の「玉ねぎ白ねぎ青ねぎのサバ缶ポン酢」をご紹介しました!具材を順番に乗せるだけと、難しい工程なく作れたので、料理が苦手な方でも試しやすいですね。笠原シェフ【かぼちゃ、もう煮物にしません!】家族全員「美味しい!」豚肉と照りっ照り“激ウマ注意”「今年中リピする」1週間の献立に役立つレシピが満載!家族が喜ぶお弁当アイデアもおうちごはんまとめはこちらこの記事を書いた人コンビニに週5通う新商品×スイーツマニア坂本リエ新商品とスイーツが好きなwebライター。コンビニ・カルディを毎週パトロールしています。家中の「食パン」がすぐなくなる!【栗原はるみさん】「震えるほどウマい食べ方」やみつきになる...2024/11/02白米が秒で消える【マツコの知らない世界】に平野レミさん登場「ナスの最高に旨い食べ方」マツコ唸った!2024/11/02【おすすめ福袋2025】人気ショップの事前予約・販売まとめ2024/11/02笠原シェフ【かぼちゃ、もう煮物にしません!】家族全員「美味しい!」豚肉と照りっ照り“激ウマ注意”「今年中リピする」2024/11/02【なんとなく見た目のいいレンコン買う】←やめてー!青果のプロ「正しい見極め方」"穴の中"大事なのね!2024/11/02【悲報】バーミヤン「ごはん増量・おかわり無料」が終了...。