あいさついづみ堂のブログ腰痛、肩こり、早めのケアを心がけて仙川の整体ならいづみ堂整体院いづみ堂のブログ腰痛、肩こり、早めのケアを心がけて腰痛、肩こり、早めのケアを心がけて2016/08/29今晩から明日にかけては台風が心配ですが、皆さんはいかがおすごしでしょう?太平洋をウロウロとしていた台風も東北地方に上陸するかもしれないそうですね。暑さが止まる(処まる)と書くので、暑さも収まってくる頃と考えられています。暦の上ではもう秋の始まりなんですね(^^)暑い最中にはさっぱりした物、冷たい物を摂ってしまいがちですが、それでは体力が低下してエネルギー不足になってしまいます。そこで登場するのはこのHPでは何度も紹介している「旬」の食べ物(^^;これからの時期はサンマ。たんぱく質が豊富でほろ苦いワタの部分にはビタミンがたくさん含まれています。とも積極的に摂りたいものですよね。夏の暑さで弱った胃や体を元に戻すには、打ってつけの食べ物と言えますね。一度くらい暑さも戻ってくると思いますが、体調管理に気をつけたい季節です。下記よりお選びいただけます。