パーソナルトレーニング施設・低酸素トレーニングスタジオを併設。スポーツマッサージ、スポーツ障害の治療・リハビリ、加圧トレーニング、パーソナルトレーニングはお任せください。オリンピック代表トレーナーのスポーツ専門治療院。本物の加圧トレーニング、パーソナルトレーニング専門ジム、低酸素スタジオを併設。まで在籍してフルサポートします。多忙なため予約電話ゼロを目指しています。WEB予約をご利用ください。雑談こんにちは^^豊田です今日は朝一番のお客様のトレーニングにて、とても興味深い事がありました。このお客様は、大きな会社の中の中堅の立場の方。以前から部署を跨ぎ、多くのプロジェクトや業務を兼任される、俗に云う、仕事がデキル女性。昨年年末から更に多忙を極めていた為、かなり心配でした。身体はあまり強くない。(なぜか、こういう部分って比較的共通します)「自分の許容範囲を大きくオーバーしながら、がんがんやるんだろうな」と。本日のトレーニング前の測定全てで、交感神経MAXの状態でした。一つ一つの数値からしたら、正常で元気です。ご本人「がんがん運動したいんです!」「発散したいんです!」との事。私はパーソナルトレーナーの専門家として、「それは出来ません」と言いました。その対処法しか知らないままだと、今後彼女は大きく身体を壊すのだろうと、容易に想像できたからです。当初の彼女の意向とは違った形で、トレーニングをスタートしました。Bandにて胸郭周囲のリリース3.副交感神経を優位にさせる呼吸と意識での、加圧レッグプレス4.交感神経を優位にさせる呼吸と意識での、加圧ラットプルダウン(フロント)一番大切な事はそれぞれの目的に導ける様な、私自身の、呼吸、リズム、声のトーン、ボディタッチ、距離感。簡単に言うとこんな感じ。その時のリアルタイムなやり取りなので、なかなか詳細を文章化できませんね。50分のトレーニング後には、身体の深部からの温かさを得た元気な姿になられました。「やりゃいいってもんじゃないんですね(笑)今夜は良く寝れそうです。」と言って帰られました。最優先にしようと思っています。時には専門家・経験者としてのアドバイスや導きが必要だと思います。今回の彼女のトレーニングは、彼女にとっても私にとってもとても大きな経験財産です。過度に行う事、頑張る事、プラスの刺激を課すことについて、あまり批判的な意見は出ず、称賛を得られる事の方が多いです。自分の中でも充実感として認識されがちです。過去の私自身も大いにそれでしたし、まだまだ勉強中です。大切な事は、自分の身体を大切にして、より元気である事で、毎日を楽しく生きる事。その為には、現在の問題の境界線の把握と、自他とのバランス感覚だと思います。最近はトレーニングの中で、そんな事を多く感じるようになりました。強いと思っている人程、大切な事かもしれません。これからは、こういうパーソナルトレーニングも必要なんだろう思います。おひるごはんは、海苔汁オートミール。言われますが(笑)美味しいです。見方を変えると見えてくる。9-14ご予約はWEB予約をご利用ください。平塚スポーツケアセンターは完全予約制です。ご来店に際してスタッフが対応できない場合がございます。同様の理由で電話に出られない場合も多々ございます。営業電話は、業務に支障が出るばかりか、お客様のご迷惑になりますので、内容に関わらず、一切お断りしております。technology.。