癒し家の「なかの」です。巷ではガンに効くとか、ガンになりにくいとか、糖尿病に...、高血圧に...などなど、様々な謳い文句で賛美される商品が多々あります。薬事法や景品表示法スレスレだったり、ギリギリアウトな商品もちらほら。消費者庁も目を光らせてはいるものの、あまりに数が多くその全てをチェックできないのが現状でしょう。そこで、考えられたのが機能性表示食品です。(参考エントリー:機能性表示食品104件申請、大幅不備で8件だけが受理された模様)消費者庁のお墨付きで、成分の働きや機能を謳っても良くなるのです。6月中旬以降、最初の8品が店頭に並んでくるかと思いますが、まだまだそれ以外が大多数です。そんな現状の中、消費者は〇〇はガンに効くという幻想から解放されるために必要な情報をシェアしたいと思います。ガンになるということを受け入れる恐らくあなたは死ぬまでに一度や二度ガンになるでしょう。ガンがあなたの死因になるかもしれません。先日は有名俳優さんと、有名女性漫才師さんが同時にガンで亡くなられました。技術は日進月歩で進化しています。「早期発見しよう」「早期治療しよう」という心掛けがなければこの進歩も無駄になってしまいます。ガンになる、ガンで死ぬかもしれないということを自分事として捉え、受け入れ対策する姿勢が大切なのではないかと思います。ガンを予防する自分はガンになる確率が極めて高い、ガンで死ぬ可能性があるという認識を持ったあと、我々にできることはその確率は低くすることです。ここでガンには〇〇が良いという情報を鵜呑みにして、サプリメント漬けになったり、自然派な生活をしたりするのもまた違うと思っています。ガンになるリスクで極めて高いのが「喫煙」と「普通の食事」です。(参考エントリー:人間が生きていれば必ずガンになってしまう理由とは?)つまり、タバコを吸わずにご飯を食べなければ他の人と比べてガンにはなりにくいということです。禁煙することはできても、ご飯を食べなければ餓死してしまうので、必要最低限の食事を心掛ければガンになる確率は下げられます。16時間断食などは、良い方法の1つだと思っています。(参考エントリー:脅威のダイエット法、16時間断食を伝授します。)食品添加物を減らすとか、化学物質から身を遠ざけるとか、色々言われていますが、それは二の次三の次の話であり、癌になりたくなければ「タバコ吸わずに、食べる量を減らせ!」って話ですね。そこまでできている人であれば、出来るだけ健康的なバランスの取れた食事をすることだったり、不足しがちな栄養素をサプリメントで補ったり、〇〇に良いとされる食材をふんだんに使ったり...ということは少しは意味があるかもしれませんね。まとめ〇〇はガンに効く!という謳い文句は人を良い方向にも悪い方向にも動かします。最近であれば珈琲が...とか、カフェインが...的な話がありました。した研究機関からの報告だったと思うので嘘ではないでしょう。それを見た1日に5杯珈琲を飲む人が安心するのはお門違いだということです。1日に5杯の珈琲がもしかしたら身体にいい影響を与えているかもしれませんが、1日1箱のタバコはそれ以上の悪影響をその人に与えています。その人が自分は珈琲を飲んでいるから大丈夫(まぁ、さすがにここまで脳天気な人は居ないでしょうが...。苦笑)なんて思ってしまったら健康情報が、その人の健康を害する結果となってしまいます。健康とは、何か1つの成分で成り立つものではありませんし、病気も何か1つが原因で起こるものではありません。自分の生活を見直し、もしガンになる可能性を下げたいのであれば禁煙と食事量の調整をするべきでしょう。その後のプラスアルファに関してはやり過ぎにならない程度(もしくはストレスにならない程度)であればどんどん取り入れていけば良いと思います。子どもに整体を受けさせるべきか?という質問への答え改善しない冷え性の原因とは?原因は肩冷えにあり!猛威を奮うインフルエンザ!予防接種しないならモズク食え!花粉症治療にオススメ!ノイロトロピン注射の効果と副作用プロフィールなかのだいすけ自身の子どもの誕生をきっかけに日本の将来に不安を抱く。未来を変える為には、特に女性が明るく元気に過ごせる社会が必要だと感じ、作業療法士として10000件以上の経験を元に、明るく元気に過ごすための整体法を開発し、独立。多くの支持を得ている。多くの問題は知識不足から起こっている現状を解消するため、根拠のある情報をモットーにブログを開始。現在月間50万PVを集める人気ブログとなっている。新着情報を受取る最後までご覧頂き、ありがとうございます。下記の4つのどれかをチェックしていただくと、更新情報がお伝えしやすくなります。宜しければご登録のほどよろしくお願いいたします。更新情報の他にも発信しています。RSSRSSはこちらブログ更新情報をお届け中。PUSH通知Chromeで更新通知が受け取れます。