レッスンレポート]健康体操2017-03-034人のご参加です。今日から肩周りの体操です。ほぐして動きを整えてから少しずつ負荷をかけてトレーニングへ進みます。今日はトレーニング要素が少なかったですが、来週はもう少しトレーニング要素を増やします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。