TVマイナビネクストヒロインゴルフツアーショッピングゴルフ場予約menuメルマガ登録はこちら検索ホームレッスン練習法どんなピンチも切り抜けられる!女性ゴルファーのメンタル強化作戦【3】どんなピンチも切り抜けられる!女性ゴルファーのメンタル強化作戦【3】2019.03.14レッスン練習法ゴルフにピンチはつきもの。難しいライ、ミスの連続など自信をもてないシーンでは、メンタルのコントロールが超重要です。プレッシャーに負けず、冷静に対処するコツを覚えて、あなたのゴルフを成長させましょう!【ケース5】外しようのないショートパットを外しちゃった~!→【アドバイス】なぜ外したのか、納得してから打つ「なんで外しちゃったの~?!」と動揺したまま次のパットを打つのはNGです。2パット、3パットになる可能性があるからです。芝目や傾斜を読み直し、自分がミスした理由に納得すれば、返しのパットにも余裕が持てます。→【アドバイス】あわてない、あわてない。一度ピックアップして、きちんとアドレスしましょうショートパットを外したことを恥ずかしく思う必要はありません。ピックアップして仕切り直せばいいのです。同伴者を気遣って「お先に~」と焦ると、アドレスが適当になり、再び外してしまうことが少なくないので、気を付けて!パットは心に左右されず、ルーティン通り、機会的に打つのが理想です。【ケース6】同伴者にプレッシャーをかけられた!→【アドバイス】応援してくれていると受け止めましょう!プレッシャーだと思うから、イライラするのでは?それではゴルフを楽しめません。ゴルフは、イライラしたら負けです。自分以外は全員、応援してくれる存在だと思ってみてはいかがですか?「ありがとう!」と思って打てば、むしろ力になります。他人からの声かけやアドバイスは、ネガティブな意味で受け止めるのではなく、励ましや応援だと思ったほうが、18ホール通してラクですよ!【ケース7】・・・・周りの音が気になる→【アドバイス】周囲の人は“動くもの”。気になるなら、仕切り直して打つ時にデリカシーのない音を立てるのは、マナーの問題です。音が原因のミスショットをなきものにして、打ち直すことはできません。ゴルフ場には音を立てる人、動く人がいるものです。その人を気にすると、一日中気になってしまい、自分が損をするだけ。「気にしない」のがベストですが、どうしても気になる場合は、いったんアドレスをほどき、音がやむのを待って打てばいいことです。