読者になるGoldwritterの日記2022-03-26仕事の悩み仕事の悩み仕事の悩みのコミュニティで沢山の仕事の悩みを聞いて分かったこと。悩みのほとんどは、なんと人間関係です。仕事自体が辛いとか仕事が難しくてできないとかそういう悩みは1割ぐらいで9割は上司や同僚との関係での不満。言うことがコロコロ変わる仕事が私だけ多いとか、、、。悩みの解決は、どうしたらいいんだろう?守りと攻めに分けて考えていきます。守り1まず、愚痴りましょう。心が壊れてしまわないように愚痴を吐き出そう。硬い石でも中と外の温度が違うと割れてしまう。平気そうな顔をして我慢していると心が沸騰して壊れてしまうよ。愚痴るのが厭な人は、一人で不満を書き出そう。守り2次に思い出さないようにしよう。職場での嫌なことを忘れようとすると余計に思い出してしまう。呼吸に集中とかやっても無理。