第110話『ジム開始2年3ヶ月時の身体的スペックと感想』ボクシングを始めて2年と3ヶ月、現44歳。先月との比較で身体的数値(月平均)をみてみます。今月のジムワークは緊急事態宣言&まん延防止で休会にてゼーローです。身長:171センチ平均体重:58.88キロ→59.35キロ(+0.47キロ)平均筋肉量:49.60キロ→49.66キロ(+0.06キロ)平均体脂肪:11.1%→11.7%(+0.6%)平均ウエスト:74.9センチ→75.1(+0.2センチ)あんまり変わってないように見えて、3〜4ヶ月単位でみると実はほんの少しづつ悪い方へ推移しております。こちらの記事には記載してないのですが内臓脂肪が増えてます。メーターの位置は標準よりしっかり低いとこだけども。前は一番低ーいとこだったんですよ。