描かれている姿勢と動きは、あなたの能力に応じて実行する必要があります。あらゆる種類の運動を行う前に、既存の体の構造やその他の健康上の問題や状態に関連するこれらの運動を物理的に実行できるかどうかについて、医療従事者または医療従事者に相談することをお勧めします。ヨガやその他のエクササイズプログラム/アプリを練習する前に、必ず完全な医療許可を取得してください。常に安全に練習し、練習する前に全身を温めるようにしてください。ブログ、ウェブサイト、書籍、コース、およびその他の資料で提供される情報(「情報」)は、厳密に参照および教育目的でのみ使用され、医学的アドバイスに代わるものではなく、次の目的で使用されることはありません。あらゆる病状の診断および/または治療。医学的な問題があると思われる場合は、医師にご相談ください。​オンラインクラス、対面クラス、リトリート、およびその他の参加プログラムに登録するときは、次のことを確認するように求められます。セッション中いつでも不快感や緊張を感じたら、ゆっくりと姿勢を崩してください。授業中はいつでも休むことができます。ヨガでは、自分の体に耳を傾け、特定の日にその限界を尊重することが重要です。治療に代わるものではないことを理解しています。全体的な健康のためにヨガを含むプログラムを開始する前に、「私の医者」に相談する必要があります。私は、ヨガセッションの前に、私の「インストラクター」に深刻な病気や怪我を通知する責任があることを認識しています。緊張や痛みの程度の姿勢は一切行いません。私は、「インストラクター」も「ホスティング施設」も、これらのセッションへの参加に起因する人または財産へのいかなる傷害または損害についても責任を負わないことを認めます。