思ったよりダメージが抜けてきている。いやまだ走るのは無理やけど。明日は少し走ろうかなと思う。6kmくらいをちょろちょろと走ったり歩いたりしようかな。飛騨高山ウルトラマラソンまであと15日。遠征だし旅行気分でわくわくしてる。前から興味があったけどぎりぎり耐えていたものをぽちった。ガンバフンバのお店の商品。迷って迷って買わなかった。キャノーラ油生産への強い注力は利益増に貢献する。2025年サロマンブルー達成へ•7ヶ月前3ヶ月以上ぶりのラン!速歩をやって、右股関節のあちこちに痛みが出たので、数日運動するのを休んでいました。最後に走ったのがくるぶし骨折をした昨年の12月29日だったので、何と!3ヶ月以上ぶり。長いブランクの後の最初のランなので、とにかく無理せずに。家で、ヨガマットでしっかりと下半身のストレッチをしてから出掛けました。ズボラ無職のジョギング習慣化。いうことで、ランニングポーチを買うことに。通常検索はこんな感じ。コスト幅は1000〜2500円程度。楽天、Amazonで検索、レビューそこそこ、値段激安398円のコイツを購入。安物買いの銭失いという言葉があるように、全然使えなかったらどうしよう。diary•9ヶ月前マラソンの練習としてのハーフマラソン2trainです。本日は江戸川の河川敷でハーフマラソンに出てきました。いるおかげか体調はいい感じです。天気は良かったですが、風がね。ジムでエアロバイクや筋トレをすることが多く、今日はリハビリを兼ねて出場。ネガティブスプリットでキロ4分半より早くならないように心がけていました。後半も頑張ってペースを維持しました。