私たちの身体には多くの神経があり、その中でも内臓などの働きを調整するのが自律神経です。自律神経には、活動時に働く「交感神経」と、安静時に働く「副交感神経」の2種類があります。交換神経は心臓の鼓動や呼吸を早くしたり、筋肉を緊張させて血圧をあげたりする役割を担っています。一つの副交感神経は、睡眠、休憩・リラックスをする時にメインで働く神経であり、脈拍や呼吸を穏やかにさせ、消化を行ったり筋肉を緩める役割を担っています。心臓、肺、脳などの生命維持に必要な臓器は、私たちの意思とは関係なく、24時間働き続ける自律神経が機能を調整してくれています。2つの自律神経がバランスよく働くことで健康が維持できるのです。機能に支障をきたします。個人差が大きく、複数の不調が別々に現れることもあれば、同時に重なる事もあります。低下、感情の起伏が激しくなるといった心の不調が現れる場合もあります。検査をしても異常がないことが多く、原因がわからなかったり、周りになかなか理解されづらかったりすることから悩んでいる方は多くいらっしゃいます。慢性的な肩こりや腰痛は交感神経を優位にさせ、ずっと活動状態にしてしまい、上手く休憩が取れなくなることで寝不足や倦怠感を招く原因になりやすいです。生活リズムが崩れたまま生活を続けると、ストレスへの抵抗力が低下し、不調が悪化しやすくなるので悪循環に陥りやすくなる特徴があります。予防や回復の1番の近道は、痛みやストレスを取り除くことです。痛みやストレスは心身に緊張や不安感を与え、交感神経ばかりが働き続ける状態になってしまいます。適度な運動やバランスの良い食事、十分な睡眠をとるなどまずは日々の生活を見直してみましょう。KARADA整骨院では自律神経の不調がみられるお客様に対し、まず全身の「筋肉調整」を行い、緊張している筋肉を整えます。それから特殊な施術機器を用いて自律神経を整え、リラックスして頂くことで不調からの回復を目指していきます。腰痛や肩こりなどの不調があれば、鍼施術など不調の内容に応じた施術を行い痛みを緩和していきます。KARADA整骨院までご相談ください。整骨院グループ初の女性院長として、一般治療から女性特有の不調まで幅広いお悩みに向き合っています。