考えるとやはり固定支出のうち一番大きい家賃を少なくしたいということになりますね。障害のある方はグループホームという制度を利用できるのですが、実際はなかなか入れないんですよね。発達障害の方は入っている例をあまり聞きません。重度の知的障害の人とか、服薬コントロールが必要な人とかは、入っている人が多いでしょうけれども。グループホーム(注:福祉制度のサービス)の利用が難しいと考えたときに、やっぱりシェアハウス(注:通常の民間サービス)ってなるんですよね。都心から電車で1時間ぐらいのところに住むという手もありますね。体力があればですが、障害者雇用は残業がないですし時差通勤が認められることも多いですから。私の実家のある埼玉県の西部だと、池袋まで片道500円かからない。始発駅だったら座って行けますし。交通費補助が上限なくて全額出るよっていうんだったら、ちょっと遠くの家賃が安い所に住むっていうのもいいかもしれないですね。どんなに混んでても自分だけは座っていられるし、しかも会社の最寄り駅まで一本で乗り換えがなかったら、努力すべきことは早く起きることだけ。お金の心配もなくなるし、満員電車でずっと立ってなきゃいけないストレスからも解放されます。遠くても始発電車の出る駅の近くの安いアパートを借りるってのはいいと思います。いまその条件でネットで調べたら、4万円台で借りられるところも多いようですね。私は金銭管理の援助者さんに言われて、2年に1回更新料を払うことも考えて、毎月の給料から貯金しています。2年ごとに更新の時に5万円かかるとすると、24か月で割った分を毎月貯めていかないと、更新できなくてホームレスになりましたなんてことになる懸念がありますから。いう年に1回程度の出費もリスト化して計算してみるとよいと思います。スマートフォンで家計簿を付けるアプリがいっぱい出ていますがすごくおすすめします。私は何か買ったらすぐスマホの家計簿アプリに帳簿を付けるようにしています。今月使いすぎだなと思ったら来月セーブしようとか、そう思うからです。払ってお釣りをもらうときにその場でアプリに情報を入れる。それは結構節約になるかもしれないですね。私は援助者に入ってもらってお金の出入りのタイミングを見える化しています。多くの人には、お金の収支を合わせるのって支払いのタイミングに時間差があってもできるみたいなんですよ。あとで支払わなければいけない額を計算しておいて、それまではなんとなく支出を抑えるとか。私はそれができないので、今支援に入ってもらっています。みなさんも苦手だったら、そういう金銭管理の援助サービスを受けられるか自治体などで相談に乗ってもらうと良いと思います。僕は額面で15・6万円ちょっとの給与で、それこそ手取り14・5万円で働いています。全部自前で弁当作って、平日の外食はしない。月の外食は6000円程度で済ますっていう感じで、食費を減らしています。自分の好きなことで使えるお金を月2、3万円残るように努力してるんですよ。いう風にしなければなかなかやっていけないですね。貯金はやっぱり簡単なものじゃないなってずっと思ってます。私も一日3食で1300円と決めています。するとコンビニ弁当なんて買えないです。お弁当のおかずを作り置きしておくと、それだけでお昼代がものすごく浮くんですよ。~就職・採用・受けられる支援・対策~監修者コメント今回の話は、医療関係者としてはついつい避けてしまいたくなる話です。これを記事にしてとりあげるのは、Kaienさんはすごい勇気ですね。診察室でこの話題が出ると、とても参ってしまいます。「医療の範疇を超えてしまうので、どういっていいものか...」とお茶を濁すのですが、どうやって助けてあげたらいいのか、本当に苦しく思います。行政や企業が悪い、と単純化し、怒ったところで仕方がないです。個々のケースに合わせ、うまく隙間を狙うのですが、どうすればいいのでしょう?多くの人は実家暮らしが解決の一つかもしれません。これらも皆さんと議論していきたいです。他社Webサイトへ移動します。