it喫茶店でモラハラの恨みつらみをノートに書きなぐりましたよ💦こんなことしても楽しくないけれど私は今まで嫌なことを真に受けてそれを庇う為に必死に努力をしてそれでも誰にも認められず自分を圧し殺して生きてたの余計な責任を背負子んで苦しかったの。ここで自分と向き合おうと思うそう心の傷を知るにはノートに書き出す。そんなシンプルなことで良いみたい人にわかってもらえなくてもいい。私が自分でどれだけ頑張ったか笑顔でいようと努力したかちゃんと認識しよう。引用きょーこさんそうなんです。