シニアサプリなどの健康補助食品の活用)2024/04/23「フレイル」という言葉は、まだ聞き慣れないかもしれません。フレイルとは、「虚弱(きょじゃく)」を表すものです。このフレイルという言葉は、日本老年医学会により要介護前の可逆的な高齢者の心身の虚弱状態であり様々な側面をもつ幅広い概念と定義されました。「フレイル=虚弱」の診断基準としては、1疲労感がある、2体重減少がある、3歩行速度が遅い、4握力が弱くなっている、5活動量の現象がある。この5項目のうち、3つ以上に当てはまれば「フレイル=虚弱」ということになります。いずれにしても、予防には1社会参加、2運動、3栄養が必要です。自治会などの健康体操・歩行クラブなどに行くだけでも、社会参加になり、日常的な活動量が増えていき、フレイル予防になります。健康体操や歩行クラブなどに参加をして運動することにより、身体機能もハツラツとしてくると思われます。「フレイル=予防」には栄養補給もとても大事になってきます。運動することにより筋繊維などが破壊されて、より強い筋繊維にするためには栄養補給がとても大事です。栄養補給に特化したサプリメント(健康補助食品)を販売しております。今なら初回注文限定で、もう一箱(約一ヶ月分)をプレゼントしております。お薬ではないため運動後や、食前・食後でもお好きなタイミングでお飲みいただけます。日頃の食生活プラスで、くらしのパートナー沖縄の治療院専用サプリメントはいかがでしょうか?関節・骨・筋肉に効率よく栄養補給しましょう。下記よりお選びいただけます。