歯を食いしばって生きてきた人生だった。歯を食いしばって生きてきた人生だった。未分類2024.10.24歯を食いしばって生きてきた人生だった。TweetShareこんにちは!角田舞です。先日朝焼けの中で深呼吸をしましたらね、なんとも言えないグラデーションがかった空が広がっていました。空が高くて、でも空に手が届きそうな、そんな魅力的な空と空気感を感じられて深呼吸が最高に気持ち良い時期だな〜と思っています。そんな変わりゆく空を見ながらふと思い出したんです。毎日忙しなく毎日正解不正解を求めて生きてきた時のことを、、、。私は不器用だし飽き性だから人よりも努力し続けなければ、そんな風に思ってダイエットも恋愛も仕事も全部全部グッと歯を食いしばって生きてきました。その中には、どんなに頑張っても体感できない豊かさがあってなんか間違ってないはずなのに全然幸せじゃない!!みたいな感覚になったわけでして。・大好きな年下彼氏に振られる(現旦那です笑)・家族に八つ当たりばかりですぐキレる→自己嫌悪で泣くもうほんっと、こんな感じで全てがうまくいってなかったんです、、、涙そんな自分が情けなくって優しくしたいのにできない自分に嫌気がさして人と関わることを極端に避けたり暴飲暴食をしてどんどん太ったりもしました。「呼吸」というキーワードをまじまじと360度見つめてみるとそこには希望の光しかありませんでした。当時は漠然と呼吸の力を感じ取ったそれだけの私だったのですが、これまで当たり前のようにしていた呼吸について学んで体で体感して心に解いてそんな風に何年も積み重ねてきました。その間に、たくさん悩むことはありました。自己肯定感が低くて共感性が高い素質を持っている私には新しい挑戦の連続でした。呼吸の力で自然と痩せてあれだけ生き急いでいた心が日々の生活の中の豊かさや家族との平穏な時間を感じるようになっていって。確かに生まれてきた意味があったんだ。いう大きな大きな命に対する捉え方でした。灰色だった世界が呼吸で彩りある世界へ映し出してくたんだと思うとまた一層自分の呼吸に自分の命に「ありがとう」の気持ちでいっぱいになるんです。呼吸を通じて出会った講座生や仲間たちみんなの力あってこそ。一人一人、いろんな不安や葛藤を持っていながらももっと自分らしくもっと輝いて本質的な美しさと豊かさをこの世で体感したい。当時の歯を食いしばっていた私の背中をポンと叩いて「よく頑張ってきたね。