トランジットも2ヶ所あって、補給物資を置いておけるのは超助かる。一人暮らしのマイボトル我が家の水筒です。私は外出するときに水筒を持参しています。社会人になったばかりの頃は毎日500mlのペットボトル入り飲料を買っていた時期がありましたが、1日で500mlを飲みきれなかったり、冷たい飲み物がぬるくなったり、何より毎日続けていたら飲料代が結構かさむので、温度変化が少ないステンレス製の水筒に好きな飲み物を入れて持ち運ぶ生活に切り替えました。飲料代について例を上げると、たとえば500mlのペットボトル入りのコーヒー飲料はドラッグストアで安売りしていたものを買っても100円前後しますが、ブレンディスティック2本を約500mlのお湯と混ぜて水筒で持参すれば概ね50円弱で済む計算なので、水...かめ吉7のラン日記•3ヶ月前8月になり、東北・みやぎ復興マラソン大会2024まで3か月になりました。暑いですが無理せずに走りたいですね!今日は、今月に入って最初のランでした。昨晩は、パリオリンピックのサッカー男子をテレビ観戦し、夜更かししましたので朝9時から走りました。暑い日が続くので、早朝に走りたかったのですが、寝坊したのでこの時間からのスタートでした。この時間はマイコースでも都市高速や、九州新幹線の高架下が日陰になっているので、直射日光は避けて走れます。暑さ対策で水のペットボトルは持参して走ります。この前のAmazonのセールで2つ目のランニング用のジョギングポーチを買いました。したつくりで腰にもフィットして走りやすいです。小さなチタン製のボトル今回は「チタン製ボトル」の話になります。このボトルは400mlと小さめのサイズです。99.8%の高純度チタンを採用しているため、耐食性に優れ、軽量で持ち運びやすいのが特徴です。チタン製なので、天然の抗菌作用で雑菌の繁殖を防ぎ、食品による化学反応も起こりにくいので、飲み物に金属の味や臭いが移りにくいです。真空断熱構造のボトルのような保温や保冷はできませんが、チタンは非常に強靭で、衝撃や変形にも強いです。乱暴に扱ってもタフなボトルなので安心です。下手な説明はこの辺にして、そっそく紹介します。来年、10回目の飛騨高山ウルトラマラソン。サブ10取らんとまずいww。これまでの反省を生かすように備忘録を箇条書きで。・ボトルポーチは合わない。・東海北陸道はキープレフトww。・長良川SAでおはぎ。・いつものトイレは空いている。・530を目標に走るのなら、540を意識。・10-15kmは540(550意識)で十分。美女高原下りで取り返せる。・15-16kmラップは700でも焦らない。飛騨高山ウルトラマラソン1今年の飛騨高山ウルトラマラソンは、タイム的には全然だったんだけど、何かこう悔しいとかなく、オレ頑張れたわって感じ。何回もリタイアしようと思ったけど、諦めずにゴール出来たんで良かったわ。アフターもばっちり参加できたしww。身体的なダメージなんだけど1番酷いのは右足の人差し指。チャレ富士で黒爪になって、爪が剥がれた状態に更なる追い打ちをかけるように水膨れww。なる事は想定の範囲内。今回履いたシューズが安心と実績のメタス+。これ履くと必ず人差し指が死ぬからなぁ、敢えて死地に飛び込んで行ったからねww。今回、ボトルポーチで臨んだけど、腰が擦れてめっちゃ痛い。こっちは想定の範囲外だ...走って、パパして、仕事して。