itこの記事のタイトルとURLをコピーする前回の続きです!正しいイメージを持てば、楽に美姿勢が保てるとお話しました。今回は座り姿勢についてお話していきますね。☆座り姿勢ずばり”骨盤をを立てて坐骨で支えよ!”です。坐骨というのは下の画像にあります骨盤の下、穴がある骨(2つ)の部分です。上の図が正しく座れています。美姿勢に疲れて休みたい時も、骨盤はずらさず坐骨を支点にしたリクライニングのように背中だけ背もたれに預けましょう。(↓イラスト上段右)そしてこの骨盤に歪みがありますと、ついつい足を組みがちです。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。空室確認・ご予約アクセスBLOG。