大自然からの贈り物に意識を向ける。幸せなひとり時間ホーム幸せなひとり時間スポンサーリンク大自然からの贈り物に意識を向ける。2024.08.14ひと仕事を終えたあとの午後、お天気のいい日は気分転換に散歩に出かけます。気分はリフレッシュします。体で感じながら、この気持ちのいい空を見るのが大好きです。この時期ならではの瞬間です。私はこのとき、自然からの贈り物だなと感じます。様々なものが見えてきます。空の色、雲の形は、日によっても、時間帯によっても違います。今この瞬間であっても、じっくり見てみると、青は青でも、空の下の方は薄い水色に見えて、空の真上は濃い青色のように見えたりと、空にはグラデーションがあります。見えていませんでした。私が見ても見なくても、それまでもずっとそこにあったものです。見ようとしなければ素通りしてしまうもです。私は、いつも思います。待ってくれているんだと。静かな水の物語』この映画の始まりは、絵の中の2匹のうさぎが動き出し、雪の降り積もったコーギコテージにぴょんぴょんとやってくるところからです。流れる音楽も素敵です。しんしんと降る雪にぴったりの透き通った声とピアノの響きによって、別世界に迷い込んだような感...mind-road.com2020.12.01雨の日の楽しみ♪雨音から自由に空想をめぐらせる雨の日にしかない「楽しみ」、それは「雨音」です。雨音がある日は、窓を開けて「雨音の調べ」に耳を傾けると、普段は感じないような心地よさを楽しむことができます。雨音をBGMにして、お気に入りの本を開くのも素敵です。した読書...mind-road.com2021.05.20朝は「今日の楽しみ」を想像し、夜は「明日の楽しみ」をつくる「いい予感」は、人をワクワクさせて、楽しい気分にしてくれます。このときの「楽しみ」は、なにも特別なイベントである必要はありません。人が何かを感じるとき、その感覚は本人にしか分かりません。本人すら気づいていないこともあります。気づいて、あるいは発見して、それを見事に言葉によって描写してくれるのが作家です。作家が感...幸せなひとり時間いつもの暮らしに「音の彩り」を添える私は、美しいメロディーを聞いた時の、じわっと鳥肌が立つような感覚が好きです。Fueg...幸せなひとり時間ラジオ『ジェットストリーム』セリフの美しさに誘われる。午前零時の時報とともに、静かに流れてくるジェット機のエンジン音。足音が鳴り響く、空港ターミナル。蘇り、胸は高まります。それは、淹れたてのコーヒーの香ばしい香りが部屋中を包む中、ふわっと踊るように鳴る柔らかいバイオリンの旋律に耳を傾けながら、中世ヨーロッパのお城や、バロック絵画を眺めることです。第2...幸せなひとり時間ダイエットの失敗は、罪悪感が原因ダイエットの大敵が「罪悪感」というのは、初耳でした。罪悪感は、ストレスホルモンを分泌します。ストレスホルモンは、交感神経を刺激するので、食欲が増進し、私たちを過食へと導きます。カフェのスイーツのような至福の時間を味わえます。バニラアイスのせ」は、私に驚きと発見を与えてくれました。作り方は、いたって簡単。静かな水の物語』この映画の始まりは、絵の中の2匹のうさぎが動き出し、雪の降り積もったコーギコテージにぴょんぴょんとやってくるところからです。流れる音楽も素敵です。ターシャ・テューダー著』ページを開くたびに、ワクワクしっぱなしです。イメージが膨らんでいきます。私はホットミルクが飲みたくなります。部屋の明かりを間接照明に切り替えます。柔らかな光の空間をつくるためです。今夜のBGMは、...スポンサーリンク私の座右の銘。先延ばしにしそうになったら「ちょっとだけ手をつけてから」にする。『サラとソロモン』の名言で気づく。この世には福も禍もなく、すべて解釈次第でどうにでもなる2020.09.242024.08.14テレビ断ちの凄い効果!テレビを見ない生活のメリット&デメリット2022.10.242024.09.25自分にも「感謝の言葉」をかける。自分に「優しい言葉」をかけて労い励ますことが必須2021.05.152024.08.14100年カレンダーは怖いけど視野が広がる!2022.01.302024.10.20ラジオ『ジェットストリーム』セリフの美しさに誘われる。詩と音楽の心地よい夜間飛行2022.04.112024.10.14私の座右の銘。「謙虚さ」の大切さが分かる味わい深い名言2021.11.112024.08.14チャットGPTを使ってみた感想!幸せになるおすすめの使い方。ChatGPTは最高の話し相手2023.03.052024.08.14「ゆっくり」動作で、幸せも感じられる。「話す・食べる・書く」の所作は、ゆっくりと余裕をもって。2022.05.182024.08.14自分との約束を守ることが重要な理由と、守れるようになる方法。手紙や会話に使うと上品な印象に。日常生活にも彩りと深みが増す。する2022.10.232022.10.27雨の日の楽しみ♪雨音から自由に空想をめぐらせる2021.05.202024.08.14大人が胸キュンする絵本『はながさくころに』2020.11.032024.09.16やさしい気持ちになれる絵本『バクくんのゆめのたね』2020.10.172024.09.16食べる瞑想。五感をフル稼働で味わうと、満足感が違う2022.09.112022.09.14見る年齢によって、新たな発見がある喜び2022.10.152024.09.01心が洗われる素敵な詩♪『奥山の花』2021.06.202024.08.14新着記事レトリックは視野を広げてくれる。レトリックを知り、私の世界は色づきはじめる2024.09.252024.10.14日常にある美しい色合いを見つける喜び。意識しないと見えてこない2024.09.08人生の優先順位を考える時間を毎日つくる2024.08.252024.09.08誰でも「無」の経験者。138億光年の間ずっと「無」の状態、1000億光年後も「無」2024.08.142024.10.06ミニマル自炊に便利すぎ!煮る・炊く・蒸す・焼くがこれ一台。コンパクトマルチグリルポット2024.05.082024.08.14言語化って大変!ブログは思考力を磨く最強のツール。学生時代にやっておきたかった2024.05.042024.08.14私がブログを書く理由2024.05.022024.08.14「自分で」考えた?誰かに決めてもらった?2024.04.292024.09.16日常の感動を、心の声を使って自分に聞かせてあげる。defined.")}))})()。