起業した女社長の奮闘記。毎月第2土曜日は笑いヨガ(ラフターヨガ)の日です。あい変わらず、せっせと通っては、笑っています。ラフターヨガっていいですね~。国際色が豊かなラフターヨガ...5月7日(土)は、タイ、日本、フランスからの参加者でした。私は足にヒビが入ったため座っての参加となりました。(ヒーリングラフター。皆からエネルギーをいっぱい!)笑いの効能はあちこちで書かれているのでここではあえて書きませんがやっぱり、思いっきり笑うと言うのはすっきりしますね。座っての参加でしたが汗だくになりました~。最後はシャッバサナーのポーズでクールダウン。Centerにて行われております。