itTweetこんばんは。本日のお題は、「ほうれい線の予防と解消に効果のあるマッサージ」。最後までお付き合いいただけましたら幸いです。目的としてはバックナンバーを見やすくするため、そして、私の「今」がわかるようなサイトにするためです。老廃物がどれだけあなたの顔に溜まっているのかというチェック。あなたの顔には老廃物が溜まっているということ。私は毎日朝晩マッサージしているので老廃物は溜まっていません。関連記事:冬に加速するエイジングサインにストップ!馬油を使ってのスキンケア■本題の入る前にちょっとお知らせここ2日ほどかけてサイトをリニューアルいたしました。目的としてはバックナンバーを見やすくするため、そして、私の「今」がわかるようなサイトにするためです。リニューアルしたばかりでバックナンバーの整理も完全ではないのですが、少しでも情報が伝わりやすいサイトにしていけるよう努力したいと思っております。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。私はhtmlもcssもよくわかっていません!笑にも関わらず、なんとかサイトを構築しているんです。私にとってはひたすら努力の上にすべてが成り立っているという構図です^_^;【サイトの見方】ここで大まかにサイトの見方をご説明したいと思います。最新の5記事を表示しています。画像やタイトルをクリックすることでその記事に飛ぶことができます。2.サイトの中央部分スキンケアや美容法、メイクなどカテゴリー別にバックナンバーを表示しています。トップページ上には最新の5記事までしか表示していませんが、カテゴリーをクリックするとそれ以降のバックナンバーも確認することができます。3.サイト下部のNewsNewsではお知らせ情報が表示されています。4.トップページに表示されていないカテゴリーのバックナンバーの見方トップページに表示されていないカテゴリーのバックナンバーは、右サイドの上部のカテゴリーをクリック。カテゴリーがすべて表示される仕組みになっていますので、そのようにご確認ください。以上、簡単なサイトのご案内でした。■マッサージの前にぜひトライしてみて!老廃物の溜まり度チェックマッサージを行う前にぜひ行っていただきたいこと。老廃物がどれだけあなたの顔に溜まっているのかというチェック。やり方はとても簡単です。自分の親指をこんな風に小鼻の横にあて、グッと押すだけ。痛かったら、あなたの顔には老廃物が溜まっているということ。痛くなければ、あなたは普段からのマッサージなどで老廃物をきちんと排出できているということになります。私は毎日朝晩マッサージしているので老廃物は溜まっていません。脂肪があるようです^_^;今年はすべて消してしまいたいと思っています。■ほうれい線の予防と解消に効果のあるマッサージとは?それでは本題のほうれい線の予防と解消に効果のあるマッサージの方法についてご紹介しましょう。【マッサージをする上で注意したいこと】1.力を入れ過ぎたり、皮膚を引っ張ったり、擦らないことマッサージする上で特に注意したいのが、決して力を入れ過ぎたり、皮膚を引っ張ったり、擦らないということ。私たちの皮膚はティッシュ1枚ほどの薄さと言われ、非常にデリケートです。皮膚内部の老廃物を移動させるイメージで行いましょう。2.体調の悪い時、肌にトラブルを抱えている時、痛みを感じる時は中止するリンパを刺激することになるため、体調の悪い時はマッサージを中止しましょう。逆にマッサージしてリンパに違和感を感じたら、体調を崩す前兆のことが多いのでご注意ください。肌にトラブルを抱えている時や痛みを感じる時も無理に行わず、中止することが大切です。3.必ずオイルやクリームなどを塗って行うこと必ず守っていただきたいのが、肌に刺激を与えることのないよう、事前に顔や首、デコルテにオイルやクリームなど塗ってから行うということです。指の滑りが良すぎるものの場合、指が止まりにくく、逆にマッサージしにくい場合があります。■マッサージの具体的な方法マッサージはリンパに老廃物を排出するイメージで行います。ここで言うリンパは、こめかみ、耳のつけね、デコルテです。マッサージの方法については、先日、私が編集部公認のガイドを務めている綺麗のトリセツにて図解付きでご紹介しております。関連記事:冬に加速するエイジングサインにストップ!馬油を使ってのスキンケア※写真は記事の中の1部です。綺麗のトリセツの記事では、80代の超絶美肌の奥様に学んだ馬油を使ったスキンケア方法も合わせてご紹介しているので、ぜひご覧いただきたいと思います。幸子アットコスメ公認ビューティストに認定されたことを足掛かりに美容ライター、エイジング美容研究家としての活動をスタート。ウェブや雑誌などに美容コラムを執筆する傍ら、テレビやラジオ、新聞、雑誌などのメディアやコスメブランドの広告などへの出演、執筆も行う。いつまでもキレイでいたいと願う女性に向けてコスメや美容情報を日々発信中。〇にもほうれい線に効果のあるツボがあった!!2015.05.25美容法ずっと悩んでいた私のほうれい線。(0)トラックバックは利用できません。この記事へのコメントはありません。