※登録料として1,000円が別途必要です(1回限り)。年時代と言われる超高齢社会において、健康長寿を迎えることができる一方でフレイル(虚弱)になるリスクも高まっています。この講座では、日常生活を楽しく元気に過ごすために、フレイルを予防するための「栄養の摂り方や運動」について学ぶことができます。講座終了後は、ダイナミック館内の施設を無料でご利用いただけます。入浴される場合は、着替え等、必要なものをご持参ください。