ホワイトニング]矯正中は歯が汚れやすい本格的な矯正治療を始めて、早2週間が経過しました。あっという間だったのか、まだたったの2週間か分かりませんが、とりあえず最初の1/35が終わったところです。最近は食べる事に関しては慣れてきたのですが、やはり気になるのは歯の着色汚れです。普段は何かを食べても歯に色が着くなんて気にせずに食べてましたが、やはり汚れの溜まりやすい矯正器具の着いている歯は、着色汚れも着きやすいでしょう。矯正が終わっても黄ばんで汚い歯になっていたらちょっと悲しいですよね。最近は歯に色がつきそうなものを食べたらスグ歯を磨いたり、コーヒーを飲んだらうがいをしたりと一応気にするようになって来ました。実は逆に歯を綺麗にする食べ物もあるらしいんですよ。食べてるだけで歯が綺麗になるなんて嬉しいじゃないですか!これは是非とも積極的に食べたいものです。世の中の食べ物には、口内環境を清潔に保つために役立つ成分が含まれたものが多く、その中でも特に歯を白くするために役立つ食べ物がこれらです。りんごやイチゴ等に含まれるリンゴ酸と呼ばれる物質です。このリンゴ酸は歯の黄ばみの原因となる着色汚れを落としてくれる作用があると言います。歯の着色汚れを落としてくれるようです。食物繊維の多い食べ物。噛むことによって歯についた汚れや歯垢を落としてくれる効果があるからみたいです。食べる歯ブラシみたいなイメージでしょうか。歯に良い食べ物は意外とたくさんあるようです。これらの食べ物も、コレさえ食べれば歯が白くなるというものではありません。食べるということは口内を酸性にするという事なので、当然、虫歯の原因となり得るのです。食べたままで歯も磨かずに放置しておいたら、必ず虫歯になります。良いのはリンゴ酸やタンパク質を含んだものを食後のデザートに食べて、スグに歯磨きをして歯を清潔に保つことでしょうね。上記の食べ物は歯を清潔にしてくれる補助的なものとして捕らえておくといいかもしれませんね。食べたらしっかり歯を磨くこと!これを忘れずに心がけておきましょう。ホワイトニングコメントは受け付けていません。view矯正治療開始から1年半経ちました。虫歯プロフィール2015年1月から大塚駅前クリニックで矯正治療を始めました。治療内容や治療の経過など、実際に体験して感じた事をブログを通じてお伝えしたいと思います。私と同じような悩みを持った人にとって少しでも有益な情報となれば幸いです。Reserved.このページの先頭へ。