お問合せログインホーム栄養ビタミン気になる0×ログイン『気になる』登録するには、ログインしてください。『気になる』したページのURLは保存され、後から確認できるようになります。Eメールパスワードログイン会員登録していない方は、無料でご登録いただけます。)をご覧いただけます。"ビタミンに分類されるその他の栄養素や栄養項目"に記載のリンクをクリックいただくと、その栄養素を多く含む農作物がご覧いただけます。ビタミン、ミネラル(無機質))の一つに数えられ、体の機能の維持や調整に必要不可欠な栄養素です。ビタミンは、体の調子を整えるのに欠かすことのできない栄養素です。13種類あり、体の中の働きは種類によって異なります。必要な量は少ないのですが、人の体の中で作ることができなかったり、作られても量が十分ではなかったりするので、食べ物からとる必要があります。水に溶ける水溶性ビタミンと、水に溶けずあぶらに溶ける脂溶性ビタミンに大きく分けられます。:尿などに排出されやすく、体の中にためておくことができません。必要な量を毎日とることが大切です。ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの9種類あります。脂溶性ビタミン:あぶらと一緒にとると吸収率が上がります。排出されにくく、とりすぎると過剰症になるおそれがあります。ビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKの4種類あります。http://www.maff.go.jp/j/fs/diet/nutrition/vitamin.htmlビタミンに分類されるその他の栄養素や栄養項目ビタミンAビタミンDビタミンEビタミンB1ビタミンB2ビタミンB6葉酸ビタミンCこちらの栄養[ビタミン]のページを気に入っていただけましたら、下のボタンで是非応援お願いします。気になる0×ログイン『気になる』登録するには、ログインしてください。『気になる』したページのURLは保存され、後から確認できるようになります。Eメールパスワードログイン会員登録していない方は、無料でご登録いただけます。』のページに興味を持たれたら、次のボタンで応援お願いします!気になる0×ログイン『気になる』登録するには、ログインしてください。『気になる』したページのURLは保存され、後から確認できるようになります。Eメールパスワードログイン会員登録していない方は、無料でご登録いただけます。×ログインコメントを投稿するにはログインしてください。Eメールパスワードログイン会員登録していない方は、無料でご登録いただけます。前職は種苗メーカーでメロンとレタスの品種改良を行ってきました。