聖書と賛美とお祈りの日々をつづります。お出かけこんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。ただいま、ヒポクラティック・サナトリウムさんでの9泊10日の断食体験について記事を書いています。5日目が過ぎてその後は体に大きな変化が無く、体調の良い状態が続いていました。七日目の身体の症状:体調は良好/空腹感が戻り食欲が湧いてくる断食中のアクエリアス...!伊豆高原の坂道に負けた6日目アップダウンが激しい伊豆高原!(笑)6日目は前日に引き続き具合が良かったので、調子に乗って徒歩で2時間のコースを観光することにしました。́∀`)帽子は被っていたものの炎天下の中をひたすら歩いたせいで、体もしびれてきてしまいました。水分としては塩水は持っていたものの「これはまずい!」とたまたま道路の向かい側にあった自販機でアクエリアスを買うことにしたのです。具合は良くなり、なんとか無事に帰ることができました。後で「せっかくの断食中にアクエリアスを飲んでしまった!!」という小さな罪悪感にさいなまれましたが、固形物じゃないからいいや!!と開き直りました...(笑)伊豆ってほぼ坂道じゃあないか...「同じように散策に出て、あまりの登り坂でタクシー使ったよ!(笑)」という他の利用者さんの過去話を教えてもらいました。施設周辺というか伊豆高原はアップダウンが激しいので、歩いて観光する場合はお気をつけください(^▽^;)六日目の身体の症状:体調は良好/ちょっと下痢気味この日の体調は、上記のことを除けば前日と同じように体調は良好でした。下痢気味で、朝はトイレにはいくものの固形物はでてきません。メモしたけど、自分の字が汚くて読めない(笑)この日は朝から石原先生の健康講演がある日だったので、間近で直接お話しが聴けることに朝からとてもワクワクしていました。読講演中は至る所でおやじギャグがさく裂しており、健康に関する真面目なお話あり笑いありの2時間半でした。いう言葉で、とにかく血液を綺麗にすることが何よりも大事なんだと感じました。そのためには食べ過ぎないことが重要で、運動もしっかりして体を温めて免疫力を上げていく必要があると再確認しました。ガンについてや断食のこと、糖と塩分について、葛根湯について...。今問題のコロナウィルスについて...etc。́ω`*)七日目の身体の症状:体調は良好/空腹感が戻り食欲が湧いてくる鯖が食べたくなった...(笑)引き続き体調の良い7日目。空腹感が戻ってお腹がゴロゴロと鳴り、食欲も湧いてきたという変化がありました。いっても、2日目のような喉の圧迫感を伴う苦しいものや飢餓感のようなものではなく、とても軽い感じです。(上記の先生の講演の中で、大体このくらいの時期に空腹感が出てくる...みたいなことをおっしゃっていたような気がしますが、きちんとメモしてないので定かでは無くてすみません。́ω`*)お通じは良好でした。みなさん、こん...2020-08-29初めての断食!ヒポクラティック・サナトリウム9泊10日体験記4こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。ただいま、ヒポクラ...2020-08-27初めての断食!ヒポクラティック・サナトリウム9泊10日体験記2こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。長年ずっと興味を抱...2020-08-26初めての断食!ヒポクラティック・サナトリウム9泊10日体験記1こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。はてなブログPro緑豊かな田舎にひっそりと暮らす怠惰な主婦。自身が体験したり感じたことを、文章や漫画で発信している。小さい頃からメンタルが弱く情緒不安定だったので、生き辛さを抱え、自殺も考えるように...。20代後半に、このままではいけないと、貯金をはたいてカウンセリングや講座に通い精神を安定させる方法を身に付ける。その後、スピリチュアルや自己啓発、悟りの学びや瞑想を経て、真理の探求は終わったと思っていた時、イエス・キリストに出会い、30代後半でクリスチャンになる。カフェ巡りと温泉宿に泊まることが好き。応援ポチっとよろしくお願いします♪はてなブログをはじめよう!anotamaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。