矛盾するようだが、無理に明るく振舞おうとしない。言葉にして発する前に充分に考える習慣を身につける。いつも自分を励ますようにする。あせって走らずに落ち着いて歩く習慣を身につける。歩き続けず、時には思い切って立ち止まることをする。前ばかり見ずにゆっくりと辺りを見回してみる。矛盾するようだが、周りに気を取られず遥か進むべき道を遠望する。ひとりで悩まずに相談する。目先の結果に一喜一憂しない。一人ではなく、味方もいれば仲間もいることを忘れない。気分が乗らない時、マイナス状態のときは、新しいことに手を出さず、結果を伴うチャレンジをせず、またジタバタせずに、スケジュールにしたがってルーティンワークを消化することに努める。逆に、気分が乗っている時、プラス状態のときは、失敗のダメージもポジティブにとらえやすく、むしろプラスのエネルギーに変換しやすいので、新しいことに挑戦したり、結果を伴うチャレンジをしてみたりする。夜更かしをせず、体調を崩さない配慮をする。何かにチャレンジする前や、漠然とした不安にかられた時、あるいは失敗して落ち込んだ時には、気持ちが落ち着くまでゆっくりと深呼吸する。深呼吸の初めは「息を吐き切る」ことからスタートする。自分を外側から客観的に見る目を持つ。例:「ねえ、そんなに慌てることないじゃない。「ほらっ、一人で悩んでいないで、相談してみたら。「こうなりたい」「こうでありたい」というような理想や「こうしてみよう」「こうすればいい」というようなヒントが見えた時は、そのような自分を具体的にイメージしてみる(イメージトレーニング)。当たり前のことかもしれないが、落ち込んだ時や不調の時には案外忘れがちになる「あいさつ」を、どんなときでも忘れずにしっかりとする。初歩的で基本的な問題に立ち返って、そこから段階的に、現在抱えている問題に至るまで2者択一の判断を積み重ねる。⇒Q計画的に実践するべきか、思いつきで実践するべきか。⇒Q解らないことは質問すべきか、放っておくか。etc.新緑の、目にも爽やかな季節が訪れようとしています。継続するマスク生活、同時に花粉の季節でもありますが、深呼吸してみませんか。体だけでなく、心にも新鮮な空気をたっぷり送り届けて、うつむいていた顔を上げてみましょう。光あふれる新緑の道が、「明日」なんて呼ばれる時間の先に続いていくのが見渡せるはずです。(カッコいいことを書いていますが、実のところ、多分に、自分自身への励ましだったりするのです。(以下、弊社といいます。)は、個人情報の保護は弊社が事業活動を行うにあたっての基礎であるとともに、弊社の社会的責任であると認識しております。情報を取り扱っております。弊社は個人情報保護法について、以下のとおりプライバシーポリシーを定め、弊社役員及び従業員に周知徹底し、本方針に従って個人情報を適切に利用、管理及び保護することといたします。個人情報の収集、利用及び提供、法令遵守について弊社は、事業活動を行うにあたって、お客様の大切な情報をご提供いただいていることを踏まえ、各業務の実態に応じて個人情報を保護し、個人情報の収集、利用及び提供に関して法令を遵守いたします。個人情報は、以下の目的に利用いたします。・弊社の製品及びサービス情報等に関するご案内。・弊社の製品及びサービス情報等についてのお問い合わせに対する回答。・弊社の製品及びサービスの販売またはご提供を目的とするご本人確認。・弊社の製品及びサービス情報等についてのキャンペーン、アンケート、モニター調査。・弊社の製品及びサービス情報等についてのマーケティング活動。・その他、弊社製品及びサービス情報等のご提供。