「ここだけ痩せたい」部分痩せって出来るの?「ここだけ痩せたい」部分痩せって出来るの?2024/09/15皆様こんにちは!宇多津パーソナルジムYES.オーナー中條です!まだまだ昼間は暑さが目立ちますね。暑さを乗り切るには体力の有無が1番!運動も食事も大切に(^^)今日は皆様に耳が痛いことをお話ししようかなと(笑)体験やお問い合わせ相談を受けている中で「部分痩せ」を希望される方、多く見れます。身体の表面には脂肪が付いています。(皮下脂肪)この脂肪を減らさない限り、腕を細くするとかお腹だけを引き締める事は到底叶いません。トレーニングは必要です。食事とトレーニングの同時進行が大事な鍵になります!筋トレだけして、食事がおそろかでは脂肪が無くならず、内側から筋肉が発達して、膨らむばかり。̄パーソナルトレーニングでは筋トレはもちろん、普段の食事や生活習慣の見直しまで1から寄り添ってアドバイス致します。僕達と一緒に自分に自信を持てるカラダへ。