投稿一覧2016.12.0512月の医院からのお知らせ1月の休診日は1日~4日(水)、8日(日)、9日(月祝)、15日(日)、18日(水)、22日(日)、26日(木)、29日(日)※年末年始休診日は12月29日~1月4日です。年内の診療は28日までです。年始の診療は5日からです。2016.12.05寒さと乾燥の対策、ちゃんとしていますか?こんにちは、歯科衛生士の山田です。今年もいよいよ残りわずかとなり、寒さがひとしお身にしみるころとなりました。この時期はついつい身体に力が入ってしまい、気がつくと肩こりや顎が痛くなってしまうことがありませんか。寒いと虫歯でもないのに歯が痛くなる経験がある方も少なくないと思います。歯が痛むように感じることがあります。歯が冷えている時に温かい物を飲むと、歯の神経が感じる寒暖差や知覚過敏で痛みが走ることも。これらの痛みは、体を冷やさないように心がけることで改善が期待できます。本当にむし歯や歯周病が原因の場合もありますので、安易に寒さが原因だと判断して放置しないよう注意が必要です。おかしいな、と感じたら早めに歯医者さんで診てもらいましょう。口臭の原因にもなってしまいます。唾液がしっかり出るよう、よく噛んで食べることを心がけましょう。ちなみにお口の乾燥を防ぐには、「マスク」を上手に活用すると効果があります。保湿・保温にも有効です。これからの時期は、忘年会やクリスマスなどの行事で美味しい物を食べる機会も多く、また生活リズムも狂いやすいです。