2024.04.12谷山です。以前にも記事にした事があるのですが、「氣功」の目的の一つに「自然との融合」というモノがあります。いうような相談をたまに受けます。以前の記事にも書きましたが「自然」と言っても山や川などパッと思いつく自然、というよりも氣功的な意味合いでは「天地」の事を指します。そんで多くの人の場合はこの「天地の繋がり」が弱っています。天地の繋がりが弱ってると起きる事として・不要なエネルギーを自分の中に貯め込みやすくなる・エネルギー供給が弱まり元氣が出ずらい・精神的に不安定になりやすいみたいな事が起こりやすいです。逆に天地の繋がりがしっかりできていると・ネガティブな状態になりずらい・常にエネルギーが供給されるので行動的になる・「いまここ」に意識を向けやすくなるみたいな感じになりやすいです。以前の記事では細かいやり方などは書いてなかったので今回は「天地の繋がり」を強めていくやり方を細かく書いてみたいと思います。行ってみよう!天地の繋がりが強い状態と弱ってる状態まず「天地の繋がり」ですが、「天」(宇宙)との繋がりは頭頂部の「百会」(7番チャクラ)から、「地」(大地)の繋がりは「会陰」(1番チャクラ)が関係しています。「天地の繋がり」は百会と会陰それぞれからエネルギーのパイプが出ているようなイメージだと思ってください。この「パイプ」の太さや形によって繋がりの強度を確認します。「天」との繋がりはこんなイメージそんで繋がりが弱ってるとこんな感じでヒョロ~としてたりクネクネ曲がってたりします(地との繋がりも同様です)まぁ、あくまでイメージではありますが・・・・・という事で天地との繋がりを強めたいのならばまずはこのパイプをしっかりと強化していく事が重要です。大地とのパイプを強めようでは、天地との繋がりを強める為にまずはパイプをしっかり強めていきましょう!最初は「地」(大地、地球)との繋がりを強めていきます。胸の前で手を合わせます。したら合わせた手をスリスリと擦り合わせて摩擦熱を生じさせます。ある程度、摩擦熱が生じたら手を止めてジンジンする感覚を感じながら手を少しだけ広げます。この時、手のひら全体にジンジンする感覚や熱感を覚えると思いますが、手のひらのどこが一番感覚が強いかチェックしてみましょう。多くの場合は指先がジンジンしたりする感覚が強いと思います。これは指先には神経が集まっているので感覚が鋭い為です。「自分の場合は指先じゃなくて手のひらが一番感覚強いな~」という人もたまにいます。いう場合でも指先の感覚に意識を合わせているとどんどん感覚が高まりますので心を静めて指先に意識を集中してみて下さい。ちなみに指先に感覚が集中しなくても天地の繋がりは強められるので、どうしても指先の感覚を強めるのが難しい場合はそのまま次に進みましょう。したら、次にまた手を合わせて指先を下に向けて股間辺りにそっと両手を添えます。こんな感じそしたら会陰部から出ている大地とのパイプを感じてみましょう。曲がってますか?「パイプなんて分からねーよ」という人もいると思います。それでも全然OKです。パイプの感覚が分かっても分からなくても大丈夫なので合わせた手と大地とのパイプを融合させるイメージをします。手を開いてパイプが太くなるようなイメージを行います。パイプが曲がってるような感覚を覚える人は手で真っすぐにしてあげましょう。伸びた太いパイプが地球の中心部までしっかり繋がってるイメージをします。次にゆっ~くりと呼吸を行います。息を吐く時は自分の中の不要なエネルギーがパイプを通して地球の中心まで落ちていくイメージを行い、息を吸う時は地球のエネルギーである「マグマ」がパイプを通して自分の中に入ってきて自分をマグマで満たすイメージを行います。やってるうちに段々と呼吸が楽になってきたり身体が暖かくなってきたら上手にできてる証拠です。何も感じなかったとしても何かしらの変化は起きてるはずですので、ちょっとした変化を意識に上げれるようにしてみましょう!「大地」との繋がりは「安定」「落ち着き」「活力」などと関係があり、代謝が上がるので身体も暖かくなりとても氣持ち良い感覚を感じられると思います。下血してるみたいだけどマグマです天との繋がりを強める次に「天」(宇宙)との繋がりを強めますが、基本的には「地」の繋がりとやり方は一緒です。手の平を擦ってその感覚を意識に上げたまま両手を頭頂部に合わせます。こんな感じそしたらさっきと同じように「天」と繋がってるパイプをチェックしつつ、両手を広げてパイプを太く真っすぐに伸ばしていきます。「地」との繋がりの時は「地球の中心まで」というゴールがありましたが、「天」は特に終着点はありません。宇宙の果てまで太く真っすぐ伸びていくイメージを行います。したら「地」の時と同じように深く呼吸を行います。息を吐く時は強めたパイプを通って自分の中の不要なエネルギーを放出します。息を吸う時は「光」のエネルギーが天からパイプを通って自分の中に入ってきて光が自分を満たすイメージです。「天」は「安心」「ワクワク」「直感」などと関係が深く、身体が軽くなる感覚を覚える事が多いので色々な場面で自分の力になってくれます。天地の繋がりはすぐに弱まると、いう事で「天地の繋がり」を強めるワークをご紹介しましたが、このワークを一回やったからといって常に天地の繋がりが強まる訳ではありません。多くの人は天地との繋がりが弱ってるので恒常性機能(ホメオスタシス)が働き、一度強めても時間が経つと元の状態に戻ってしまいます。このワークを日に何度もやり続ける事が大切です。ま、と言ってもいきなりワークを日に何度も毎日やれるとは思わないので、とりあえず「元氣がない時」「不安な時」「安定感が弱いと感じる時」などにやってみて下さい。そんで効果があるな~、と実感できたら体感のフィードバックを取りながらちょっとづつ回数を増やしていく感じで良いと思います。このワークはけっこう初歩的なワークではありますが、とても重要なモノなので僕も毎日行っています。ちなみにですが、この「天地」との繋がりを強めつつ、身体のど真ん中にある「中脈」という氣脈を開く事が仙道における「大周天」と言われています。繋がりを強めるワーク」に限らずですが、効果などを実感する「体感」のフィードバックはけっこう重要です。出来るだけ自分なりのフィードバックを取りながらワークをする事をお薦めします。「とは言っても一人でやっても実感なんか湧かないよ~」という人もいるかと思います。いう場合はこちらの動画をご覧になりながら一緒にやってみて下さい。自分が経験した事や学んだ事を元に「氣エネルギー」の重要性と楽しさを面白可笑しく伝えたいです。関連記事エネルギーワーク人間関係で悪影響を受けないようにするワーク谷山です。僕は仕事柄よく相談を受けるんですが、その受ける相談の上位にくるのが「人間関係」というテーマです。ことわざを聞いた事あると思います。そんな意味があることわざですが、こういった仕事をして色...エネルギーワーク悪意のある術をかけられた時にどういう事が起きるのか?谷山です。この世界で生きてると色々とオカルトチックな話を聞いたり、変な経験をする事がままあります。こんなワークの記事を書きました。ここのところ暖かい日が続いたり急に冷えたりするので体調を崩す人も増えてるんじゃないかな~、と思います。当たり前かもしれませんが「体調」と「氣」ってのは密接な関係があります。僕も皆さんと一緒で(?)食べるのが大好きな訳ですけども、どうせ何かを食べるなら食べ物のエネルギーをフルに吸収したいですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。自分が経験した事や学んだ事を元に「氣エネルギー」の重要性と楽しさを面白可笑しく伝えたいです。体験者の声お問合せ・お申込みアクセスホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。