mikke!5月も残り数日で、そろそろ6月に入りますね。こかげテラスにあるmikke!にて、クリスタルボウルのイベントを開催いたします。氣軽にクリスタルボウルの生の音色を楽しんでいただく体験会を開催します。「クリスタルボウル」とは、水晶で作られた楽器。美しい音色と倍音がリラクゼーションや瞑想状態を促すことから、少しずつ注目されている楽器です。Harmoniaで使用するクリスタルボウルは、アメリカのクリスタルトーンズ社のボウルを使用しています。椅子に座った状態でクリスタルボウルの演奏を聴いていただきます。ご希望に応じてお客様や大切にされているものにヒーリングもお付けいたします。瞑想やリラックスをするのが苦手な方におススメです。現代人は脳が疲れているわたし達の脳は「何もしていない」状態でも常に稼働しています。している時でも、「今日の夕食、何作ろう」「メールの返信しないと・・・」「〇〇はイヤだったなぁ・・・」などと常に思考がさまよい、脳は稼働し続けています。リゾート地でゆったりと過ごしてリラックスをしたつもりでも、なかなか疲れがとれないのは、脳の疲れが取れていないからだと言われています。脳の疲れを癒す方法があります。それは、世界のエリート実業家達が実践している『マインドフルネス瞑想』です。集中力が上がったり、創造性やインスピレーションがひらめいたり、脳の疲れが取れてスッキリ!といった結果が報告されています。マインドフルネス瞑想は、瞑想初心者には実践するのが難しいところがあります。そこで、初心者にお勧めなのが「聴く瞑想」です。頭の中にクリスタルボウルの音色が満たされると、瞑想状態や脳のリラクゼーションを促していくことができます。税込1,650円[注意事項]※クリスタルボウルを聴くと、途中、トイレに行きたくなる場合がございます。ワークショップ開催中にトイレに行くことはできますが、事前にトイレを済まされることをお勧めします。※喉が渇く場合がありますので、適宜、持参されたお飲み物をお召し上がりください。店内のドリンクバーもご利用いただけます。ココロとカラダのリラクゼーションクリスタルボウルの演奏を聴きながら、リラックスをした状態でチェアヨガをしませんか?チェアヨガとは?椅子に座った状態で行うヨガです。チェアヨガは、オフィスの休憩時間や育児・介護・家事の合間に、椅子さえあれば気軽にできます。☑ご自宅や職場で気分転換にできるヨガのポーズをしたい方イベント内容6月13日(日)15時~16時半6月26日(土)17時~18時半[対象]どなたでも[定員]8名[持ち物]飲み物(店内のドリンクバーもご利用いただけます)、タオル、動きやすい服装[参加費]税込4,400円[注意事項]※マタニティヨガではないので、妊娠されている方はお気を付けください。※クリスタルボウルを聴くと、途中、トイレに行きたくなる場合がございます。ワークショップ開催中にトイレに行くことはできますが、事前にトイレを済まされることをお勧めします。yoga主催の瀬野雅美さんです。mikke!の場所についてつくばエクスプレス「流山おおたかの森」駅の高架線下こかげテラスに、mikke!はあります。流山おおたかの森ショッピングセンターの駐車場・サービスをご利用いただけます。>>新着お知らせ2024-09-25演奏報告9月20日(金)クリスタルボウルによる音浴瞑想を開催しました。crystalbowl.。