法人契約Xで、更新情報やお得な情報を発信中!フォローして、お役立てください。ソフトテニス・効果的に技術力を高める45分!~サービス&レシーブを完全マスター~試合後の反省点として「サービスがもっと入っていたら勝てたのに...」「練習をしたけれども、試合ではうまくレシーブできなかった...」という経験をした選手はたくさんいると思います。今回は「確実に狙えるサーブの習得」をテーマに、各5分のドリルをそれぞれ9つのパターンに分けて45分の練習内容として紹介!サービスは自分のタイミングとリズムで打ちますが、なかなか上達度合いが見えにくく、難しいものでもあります。ここではサービスに対する考え方(原理)を理解し、正確なサービスを打つためのポイント(コツ)をつかむ練習を紹介。1つ1つ目的意識を持って、常に確認しながら取り組むことが、更なる技術力の向上へとつながっていきます。