【お申し込み】https://forms.gle/grDPFuPWfmGtNbPH8締め切り2022年1月14日(金)※お申し込みと同時にZOOMリンクが表示されます。心の持ち方この3原則に基づいて、皆様に定期的に美活を提案させていただいています。前回のワークショップで気合をいれたものの、モチベーションが下がってしまった、と言う人も大丈夫。新年を機会にまた気持ちを入れ替えて美しさを磨いて行きましょう。今回は、侮れないストレッチとバランス。アンティエイジングの大きなキーを握るのが血流と言われています。血を滞る事なく、身体の隅々まで行き渡らせることがとっても大切なのです。ウォーキングなどはとても良い運動ですが、外に出れない時などに是非やっていただきたいストレッチを紹介します。ストレッチは身体の可動域を大きくし、血流を改善する、侮れないものなのです。一つ、脳の若返りも大切ですよね!今回は脳の若返りに効果的と言われるバランス運動も紹介します!✵お手入れ乾燥が気になる冬場は、いかにしてお肌を常に潤わせておくか、がとても大切です。冬に特にしたい、オイルを使ったいくつかのスペシャルケア法を紹介します。冷えが気になるこの時期に即ポカポカする簡単1分のフットマッサージも紹介。今回はアクティブであり続けるために心がけたい「あともう少し」の法則についてお話しいます。Londonダイレクターで、美容家。KOTOHAを2015年に設立。東洋ハーブエキスを使ったプロダクトは2016年にジャニーラブプラチナムアワード、2018年にグリーンペアレントナチュラルビューティアワードを受賞している。プロダクトビジネスをする一方、自ら長年の肌荒れや、激太りを克服した経験を活かし、内面を含めた女性美磨きのメソッドを美容講座、レッスンを通して発信することにも情熱を注いでいる。※イベント参加中に起きた怪我・事故は自己責任において処理され、主催者の責任ではないことをご了承ください。News現在英国日本人会サイトは不具合が生じています。