「B3ダイエット東海スタジオ」の40kgのダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの寺平(てらだいら)です。今日はB3ダイエットに関してよくいただく質問に対してお答えさせていただきますね!Q.トレーニングはきついですか?またトレーニング経験がなくても大丈夫ですか?トレーニングがきつくないと言ったら嘘になりますが、カラダを鍛えていくことで楽しくなってくる方がほとんどです。トレーニング経験がない方でも大丈夫です。てらだいら自身、B3ダイエットで40kgのダイエットする前はまったく筋トレをしたことがありませんでした。あなたの体力に合わせてオーダーメイドのメニューを作りますし、トレーニング中のインターバル(休憩)も考慮して行います。その辺りは、カラダのプロである整体師がついていますので、ご安心ください。体型のサイズダウンだけでなく、お肌も綺麗になる方が多いです。体調が悪く、日常生活がしんどかったです。体調はいいですし、日常生活が楽になりました。同じことを言われますよ。あなたの人生を変える。卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。流行りのココナッツオイルってダイエットに効果あるの?関連記事セルライトとは何ですか?どうすれば解消しますか?ダイエットにおすすめの油!オメガ3とは?何で痩せる効果あるの?ダイエットが成功するための体重の測り方!いつ測るといいの?測る頻度は?今日から出来るお正月太りを解消する方法とは?面白いと思ったら是非SNSでシェアをお願いします!Tweetコメントこの記事へのコメントはありません。コメントする返信をキャンセルする。名前(必須)メール(必須)※メールアドレスは公開されません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。2014年12月03日ページトップへてらダイエット日誌40kgのダイエットに成功した東海市の整体院「からだのバランス矯正院」の院長の日記です。