ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。2020年10月月30日午後4時06分PDT魚介レシピ野菜レシピ麺レシピ電子レンジ7分1人前アボカドで満腹、タコで満腹!そしてパスタで満腹。小さじ0.5刻みネギ少々つくり方レンジでパスタを簡単に茹でる事ができる100均アイテム等でパスタ1束を茹でる。パスタを茹でる際は必ず、水1リットルに対して15gの割合でお塩を入れる。アボカド半個とゆでタコ100gを食べごたえがあるよう、大きめに切り耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをかけて600wで1分レンチン。オリーブオイル大さじ2、醤油大さじ0.5、ゆず胡椒小さじ0.5をアボカドを潰さないようにまぜる。パスタも入れてさらにあえる。器にもりつけ、刻みネギを入れて完成です。zubora-meshi.jp。