今週に入ってから、こちら福島は急激に冷え込んでまいりました。先日の「霜降」を過ぎいよいよ秋も終盤のようです。それにしても、寒い!通勤に自転車を使う身としては、そろそろ手袋をしないと厳しい季節です。吐く息も白くなってきましたし、これから冬がくると思うと憂鬱ですね...今年の秋は暖ったり寒かったりを繰り返していました。そんな激しい寒暖差も影響してか、周囲では悪質な風邪も流行っています。寒さやウイルスに負けないように、これからの季節こそ、健康に気をつけないといけません。実りの秋は過ぎますが、これから冬にむけて、福島のおいしいリンゴや洋梨が盛んになってまいります。先日写真を撮るのに足を運んだ花見山周辺でも、赤く色づくリンゴの木をたくさん見かけました。リンゴといえば「医者いらず!」といわれるほど私たちの健康には強い味方のくだものです。防寒具などの寒さ対策も必要ですが、こうした食べものから身体を強くするのもまた大切なこと。