まるごとなすの麻婆茄子の献立(副菜:レンジで簡単!鶏からブロッコリーのオイスター風味、汁物:山芋とトマトのスープ)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。大さじ5レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1なすはガクを取ってヘタの部分を2cm角に切り、残りはタテ8~10等分に切る。2フライパンに油大さじ2と1/2を熱し、(1)のなすの半量を入れて炒め、焼き色がついたら皿にとる。残りの半量も同様に炒め、皿にとる。3フライパンを熱し、ひき肉を入れて炒める。Do」を加え、再び火にかけて炒める。4(2)のなすを戻し入れ、炒め合わせる。Do」オイスターソース大さじ1・1/2レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1ブロッコリーは小房に分ける。2耐熱容器に(1)のブロッコリー、「やわらか若鶏から揚げ」を入れ、「オイスターソース」をかける。3ふんわりラップをして、電子レンジ(600W)で5分加熱し、サッと混ぜる。*電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。小さじ1レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1山いもは細切り用スライサーで細切りにし、トマトは種を取って1cm角に切る。2鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、(1)の山いも・トマトを加え、ひと煮立ちさせてアクを取る。*「丸鶏がらスープ」、しょうゆ、ごま油は、「5:1:1」の割合で合わせます。*山いもは溶けてしまうので、煮過ぎないように注意してください。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。