replyビタミンB群とお肌の関係。これを読んでくださっている方の、何かの糧になれば・・・と思って書いてみます。ビタミンB群の中から、今日はビタミンB5のお話。ビタミンB5は皮膚に対してどんな効果があるのか??ビタミンB5は科学名称を「パントテン酸」といいます。スキンケア製品やヘアケア製品ではパンテノール(プロビタミンB5)がよく使用されていますね。食べものでは、炒り落花生、乾しシイタケ、ひきわり納豆、モロヘイヤ、まつたけ、切り干し大根などに多く含まれます。ビタミンB5は水溶性の抗酸化物質です。お肌に対する効果は、皮膚の沈静と保湿効果が報告されています。お肌のキメを整えて、明るさを保つ効果が期待できます。皮脂の分解を促す働きがあります。脂性肌やニキビ肌への補修に有効です。食事から摂るのも大切ですが、お肌に対しては「塗る」のが一番早いです。お肌にも、身体にも言えることですが「これだけ塗っていれば(摂っていれば)大丈夫」という成分はありません。抗酸化物質はできる限り多くの種類を補給することが大切です。ビタミンB5もその中の1つです。明日はビタミンB3でーす。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。営業時間/10:00〜18:00(最終受付18:00)営業時間以外や、定休日でのお問い合わせやご連絡の場合、すぐのお返事が出来ない場合がございます。reserved.コメントを読み込み中...コメントを投稿するにはログインしてください。