」と感じて肥満度や基礎代謝について少し調べちゃいました肥満度を表す指標にBMIというものがあります。これは1999年にWHOで基準が発表されていますが、18.5から25までが正常範囲とされています。現在ではこのBMI法が広く用いられています。BMI=体重(kg)÷身長(m)2ただし、これはあくまで統計的に病気になりにくい範囲を表しているもので、スタイルが良い云々ではないそうです。22くらいが適正とされています。ちなみに25を越えると高脂血症や高血圧などの生活習慣病になる確は2倍以上30を超えると肥満症として治療を要するとされています。基礎代謝量とは、安静に寝ている時など、何もしていない状態でも生命活動に使われる一日の消費カロリーのことをさします。性別や年齢によっても差があり、年齢を重ねる毎にこの基礎代謝は減少する傾向にあります。A4出口を出て右に進み、すぐの交差点を青山通り沿いに右折し直進。蕎麦きり「みよた」さんの手前のビルの3階です。