活動しているサロン「終活カフェ梅丘」の12月開催のご報告と令和6年1月開催のお知らせです。オーラルフレイルと口腔ケアをテーマに12月の終活カフェは開催されました。食事中にむせる、口が乾く、口臭が気になる等の症状があったら要注意。口の健康が損なわれた状態、オーラルフレイルかもしれません。口の健康が損なわれると、唾液の減少から口や喉の乾き、口臭、飲み込みにくい等の症状が現れます。口の中の清掃不良や喫煙、生活習慣によって歯を支える歯肉や骨が破壊されていく歯周病を発症してしまいます。命に関わる深刻な病気のきっかけになることもあるようです。オーラルフレイルの予防として口腔ケア(歯と口の健康を保つこと)を行うことで、いつまでもおいしく楽しく食事を続けることができるようになります。そのための日々の歯磨きのポイントを歯ブラシの持ち方から磨き方、さらに舌ブラシの使い方等を学びました。口のリハビリとして、唾液腺マッサージ、嚥下体操、パタカラ体操を練習しました。いつまでも健康に生活するためには、身体同様に口の健康を守ることが大切だということが理解できました。令和6年1月は「エンディングノート」のテーマで開催いたします。※エンディングノートをお持ちの方はご持参ください。Welfare.ページトップへ情報掲載を希望される方せたがや福祉団体情報サイトとは?。