安い女(男)にならないで。安い女(男)にならないで。安い女(男)にならないで。食事TweetPocket生活習慣病予防の為にダイエットをしていたAさん。大好きなスナック菓子が食べられないのがつらいと言っていました。「だったら買い置きしなければいいのでは?」と思いましたが、子供がいるので仕方がないのだとか。他にも「孫のために、いつもお菓子があるのでどうしても食べてしまう」方もいました。当時は「お子さんいるなら仕方がないのかな」と思っていましたが、良く考えれば変な話です。食育が大切な子供にスナック菓子や砂糖や異性化糖の入った清涼飲料水を与える。それが今の子育て家庭のスタンダードになっているのです。若い世代の夫婦は金銭的に余裕がないのは分かります。私も、子供が小さかった頃はお菓子のあるのが普通でしたから。本当は、お金をかけなくても、スナック菓子がなくても、食欲を満足させる事は出来るはずでした。健康だのと騒いで、「○○は健康に良い」という情報に振り回されているのです。子供の食べ物にこそ注意を払う必要があるのに。話がそれましたがこれからダイエットをしようと考えている方は、今からでも遅くありません。食品を購入する時には必ず「原材料名」をチェックする習慣を身に付けて安いお菓子や清涼飲料水、質の悪い加工品を見分ける目を養いましょう。見た目だけでは分からない。2016.06.03今日は加工食品で不健康になる理由です。私の実家は昔から外食やコンビニが大好きで今でも家に行くとコンビニのおむすびやらパンが必ず置いてあります。玄米を安全に食べるには。2014.03.02玄米は白米に比べ栄養素や食物繊維も豊富です。炭水化物を食べるなら玄米がお勧めです。ハンバーグはやめておこう。2014.03.13最初に不快になるかもしれない話を一つ。半年ほど前のTV番組で街中の小さな定食屋さんが紹介されていました。詳しい内容は覚えていませんが、「サラリーマ[...]コメントを書くメールアドレスが公開されることはありません。我慢ではなく食べたいと思わない状態へ。WordPress.。