2024.08.14この感謝の隠れたメッセージは、相手に伝わるときに、「信頼感」や「安心感」として届きます。それは、自分が誰かから感謝される立場になったときに、どう感じるかで分かります。感謝してくれた相手に対して、「敵意はないんだな」「安心できるな」と無意識に感じ取ります。苦手だと思っていた人から、何かのきっかけで「あなたのおかげで助かったよ、ありがとう」と言われたら、心のバリアが解かれ、急に親近感が湧くときがあります。「私の存在がこの人の中に受け入れられてるんだ」「私のことを分かってくれてるんだ」と、嬉しくなるからです。自分のことを感謝してくれた人に、「この人は私のことをきちんと理解して認めてくれている」という信頼感が増します。いうことは、自分が誰かに感謝をするときも、相手は同じような「安心感」や「信頼感」を得やすいのではないかと思います。感じるという心理作用から、自分にとっても相手にとっても抵抗感が和らぎ、お互いの信頼感が増します。これは、まだ知り合ったばかりで関係の浅い人や、苦手な人に感謝をするときほど、有効です。自分の中で、相手に対する心のバリアが一つ取れて、信頼関係が一歩でも前に進むからです。子供やパートナーなどに対しても、感謝をすることで、「受け入れているよ」「認めているよ」という無意識のメッセージが伝わり、信頼関係が深まるだけでなく、相手にとっても「承認されている」という安心感から相手自身の自己肯定感も高まります。感謝は「気づきの能力」であり、ときに「素直さや謙虚さを必要とする勇気」です。「ありがたさ」を見つけるための観察力を磨いて、感謝に秘められた力を大切にしていきたいなと日々感じています。相手が時間通りに来るかどうかは、相手次第であり、自分にはコントロールできません。それなのに、時間通りに来ることがあたりまえだと思っていると、相手が遅れることで、自分がソワソワしたりイライラしてしまいます。「お世辞」は、心にもないことを言うことです。本当はそう思っていないのに、相手の機嫌を取ろうとして無理やり言葉にしても、顔が引きつってしまったり、声のトーンなどで相手にもその感情は伝わります。「ひと」をコントロールしようとすることは、百害あって一利なしとにかく、人はコントロールされることを嫌がります。「押しつけ・命令・否定・決めつけ」は、相手を自分の思い通りにコントロールしようとする行為。子供も、大人からの束縛的な発言には、口答えをしたり、反抗したくなります。大人同士ならなおさら。この少しの「間」を大事にするニュースを見ている時や、誰かと会話をしている時、私はつい自分の立場から意見を言いたくなってしまうことがあります。物事の良い悪いをジャッジして、片側の立場から自己主張をしたくなってしまうケースです。『機嫌がいい人』のところに、人は引き寄せられるスナックや高級クラブに自然と足が向かうのは、ママやホステスさんがいつでも機嫌良くしてくれていて、自分を大切に扱ってくれるという側面もあるかと思います。干渉されすぎると、そこに安らぎは生まれません。知らず知らずのうちに距離をとりたくなります。人は、ある程度の自由を感じられる「適度な距離感」を心地よく感じます。求められていないのに人にアドバイスをしようとする場合にも注意が必要です。微笑みも身だしなみの一つ。鏡を見たら「微笑む習慣」をつくる鏡を見たとき、怒っているつもりはないのに、不機嫌そうに見えるとしたら、それは口角が下がっているのかもしれません。口角は、加齢とともに、どんどん下がっていきます。口角を上げる「筋肉」が衰えるからです。筋肉は鍛えなければ弱ってい...心地いい人間関係まずは、自分を笑顔にしてあげる。自分が笑顔でいてくれると、みんな嬉しい自分を笑顔にしてあげること。これは、自分のためにすべき「人生の使命」だと感じています。誰かを笑顔にするためにも、まずは自分が笑顔になる。言われているように、まさに「幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せなのだ」です。一日の中で、...心地いい人間関係みんなと『違う』ことに劣等感を抱くのか『個性』と捉えるのか子供の時は、大人や周囲の人々からの「指摘」により、初めて自分とみんなとの「違い」を「自覚」し、それがイヤだと思えば劣等感を感じてしまうし、それが嬉しいと思えば自慢になる。『サラとソロモン』の名言で気づく。この世には福も禍もなく、すべて解釈次第でどうにでもなる2020.09.242024.08.14テレビ断ちの凄い効果!テレビを見ない生活のメリット&デメリット2022.10.242024.09.25自分にも「感謝の言葉」をかける。自分に「優しい言葉」をかけて労い励ますことが必須2021.05.152024.08.14100年カレンダーは怖いけど視野が広がる!2022.01.302024.10.20ラジオ『ジェットストリーム』セリフの美しさに誘われる。詩と音楽の心地よい夜間飛行2022.04.112024.10.14私の座右の銘。「謙虚さ」の大切さが分かる味わい深い名言2021.11.112024.08.14チャットGPTを使ってみた感想!幸せになるおすすめの使い方。ChatGPTは最高の話し相手2023.03.052024.08.14「ゆっくり」動作で、幸せも感じられる。「話す・食べる・書く」の所作は、ゆっくりと余裕をもって。2022.05.182024.08.14自分との約束を守ることが重要な理由と、守れるようになる方法。相手が思い通りに動かなくてもメンタルを保つ考え方『一歩その先まで考えておく』2021.02.022024.08.14まずは、自分を笑顔にしてあげる。自分が笑顔でいてくれると、みんな嬉しい2022.07.082024.08.14なぜ「自分の頭で考えない」のか。受け身姿勢からの脱却2020.10.282024.09.22微笑みも身だしなみの一つ。鏡を見たら「微笑む習慣」をつくる2021.09.162024.08.14イライラの原因は相手への『期待』2020.11.222024.08.14「否定」がトラブルの根本原因。ほしいのは否定されない“安心感”2022.04.292024.08.14『機嫌がいい人』のところに、人は引き寄せられる2021.03.012024.08.14褒めるときは『理由』をつけて『具体的』に言うことで信頼感が増す2021.03.062024.08.14みんなと『違う』ことに劣等感を抱くのか『個性』と捉えるのか2021.02.242024.08.14新着記事レトリックは視野を広げてくれる。レトリックを知り、私の世界は色づきはじめる2024.09.252024.10.14日常にある美しい色合いを見つける喜び。意識しないと見えてこない2024.09.08人生の優先順位を考える時間を毎日つくる2024.08.252024.09.08誰でも「無」の経験者。138億光年の間ずっと「無」の状態、1000億光年後も「無」2024.08.142024.10.06ミニマル自炊に便利すぎ!煮る・炊く・蒸す・焼くがこれ一台。コンパクトマルチグリルポット2024.05.082024.08.14言語化って大変!ブログは思考力を磨く最強のツール。学生時代にやっておきたかった2024.05.042024.08.14私がブログを書く理由2024.05.022024.08.14「自分で」考えた?誰かに決めてもらった?2024.04.292024.09.16日常の感動を、心の声を使って自分に聞かせてあげる。defined.")}))})()。