人間の思考作用は脳髄で行われるが、脊髄の上に大脳が安定している状態の思考作用が一番健康的だと言われている。横になって考える思考作用は良くないのである。寝床の中は、肉体と精神の疲れを休める場所、ただそれだけではない。「疲れたから寝よう」と、軽く考えてはいけない。深い目的...それは「生命の立て直し」である。昼間クタクタに疲れた体も、夜ぐっすり眠ると自然の作用で疲れも治り、消耗された力も復活するありがたい働きがある。寝床の中というのは、とても神聖なものである。寝床の中では無念無想、何も考えないのが一番良い。これは、修養しなければなかなかできないことである。考えれば考えるほど楽しく、思えば思うほどうれしいことだけを考えたり思ったりすればいい。寝つくまでは、心して垢や汚れはつけないように...!寝がけに何の用意もなく寝るだけでもいけないのに、いわんや垢に垢をつけるようなことをやって寝たのでは、それは毒薬を飲みながら寝てしまうのと同じことである。実行に移すことが大切である。人により、1~2ヶ月かかる人もいるが、やらないよりはやった方がよい。一生懸命毎晩やっていると、どんなに心配なこと、腹が立つこと、恐ろしいことも、いつか気にならなくなってしまうようになる。一つ大事なことは、寝ぎわに鏡を応用することである。鏡に向かって自分に暗示をかけると、自然とその暗示通りに心がつくり変えられていくという効果がある。最初はうそでもいいから、例えば「こんなことは気にならない。今までは気になったが、もう気にしない」と暗示をかける。簡単明瞭なことだけれども、自分でも驚くほど意思の力が強くなってくる。これは、あまりにも簡単で、あまりにもやさしい方法なので、この方法の真の価値をわからない人が、世の中には多いのである。万里の長城で狙撃され、飛び降りて重傷。爆傷により、両眼に重度の視力障害をうける。肺結核を患い、死の宣告をうける。救いの道を求め、アメリカへ渡り、コロンビア大学で医学を学ぶ。求める答えは得られず。途上カイロでヨガの大聖人カリアッパ師とめぐり逢い、ヒマラヤ山脈で2年半修行、新天地を拓く。帰国途上、上海にて第二次革命に参加。頭取を初め、いくつかの会社を経営、実業界で活躍。救世済民のため「統一哲医学会」を創設。上野公園や芝公園で辻説法をはじめる。政界・財界の有力者が次々と入会する。らが、その教えを自らの人生や事業経営に活かしている。