先生の声も外から聞こえる鳥の声も可愛くて優しい時間だったなー...ありがとうございました、また参加しまーす・外出自粛により、オンラインの習い事が増えていることに気付いた。なんと無料で朝ヨガをやってくださる教室を見つけた。早起きできるし、朝10~20分だけでも身体を意識するのはすごくいい......・さくらヨガさんの朝ヨガ。朝から素敵な時間でした。みなさんにもオススメします・今朝は参加。瞑想中もいつになく雑念が多すぎ「眠い」「あー、姿勢が保てない」などなど、全くのダメダメ状態。ヨガは体と対話できるのがいいですよね。・素敵なヨガレッスンをありがとうございました.。参加してみてください。しますよ・今朝もヨガからスタート。ここ最近、喘息症状が出ているので、ゆるやかに呼吸を整えることの大事さを実感。加えて今日は立腰の話しも。最近呼吸が浅かったんだなーと気付かされました。(猫様にも会いたい)・家に引きこもりだから、ヨガやって少しは身体動かそう。8時から始まります!ぜひ参加してみてください。