虚弱という意味のフレイルは、加齢によって心身が衰えた状態で、生活の質が落ちてしまい、様々な合併症を引き起こす可能性もあります。フレイルは「身体的なフレイル」「精神・心理的なフレイル」「社会的なフレイル」の3つの要素が絡みあい、日常生活や生活の質を脅かすものです。コロナ禍において様々な活動が自粛された今、だれもがフレイルに陥りやすい状態となっています。フレイルは、早くから対策を行えば元の健康な状態に戻すことも可能です。以下のフレイルに関連する記事がフレイル予防のご参考になれば幸いです。備えよう」「私の健康法」...老友新聞2024年10月号が発行となりました。老友新聞2024年10月号が発行となりました。おもな掲載内容をご紹介いたします。「転倒予防」のための体づくりと環境づくり人間の運動機能というものは二十歳代がピークで、その後は年を重ねるにつれて少しずつ衰えていく。口腔内トラブルの予防80歳になっても20本以上自分の歯を保とう」という「8020運動」は本誌読者であればよくご存じだろう。続きを読むニュース増え続ける介護ニーズ。65歳以上の高齢者が支払う介護保険料が見直され、全国平均でこれまでより3.5%増の月額6225円となった。先日厚生労働省は認知症の患者数に関して予測を発表しました。今年も桜の季節があっという間に過ぎ、新緑のきれいな初夏を迎えています。名前にしてはちょっと珍しい感じ。症状と対策」...老友新聞2024年3月号が発行となりました。老友新聞2024年3月号が発行となりました。おもな掲載内容をご紹介いたします。今回のタイトルは「17年前の私たちの今」としました。わかりづらいタイトルですね。治療と予防」...老友新聞2024年2月号が発行となりました。老友新聞2024年2月号が発行となりました。おもな掲載内容をご紹介いたします。「プリンシプル」を生涯の信念とした白洲次郎の資料館「武相荘」を訪ねて「老いを笑って楽しもう」「『乾燥肌』の予防とケア」...老友新聞2024年11月号が発行となりました。「関わる人たち全員をWin―Winにしてあげるのが私の仕事。運営側として常にクリエイティブなことを考えています。手のひらに大量の汗をかく。