参加の方からの感想を紹介します。ご自身で考えて気づきを得ていることが素晴らしいですね!メールの感想を書いてみます。はい、ありがとうございます!いままで不安な気持ちに集中しすぎていた場面があったかもしれないな、と思いました。やりたくないと、いうようになってしまうことがありました。達成したときのイメージが弱かったのもあるかもしれないです。私たちの脳は、ネガティブなことを考えるようにできています。なんでもかんでも、大丈夫、できる、と思うと危険を察知できずに、死ぬかもしれないからですね。夜道のジャングルを、大丈夫!と思って歩いていると、トラに食われるかもしれません。可能な限り命を守ってきたのです。やりたくない」ということですね。失敗してもそんなに損失を出さなくても済む方法はありますね。基本的には、恐怖は邪魔な感情です。ここまでを頭で理解しておきましょう。「不安な気持ちに集中しすぎていた」という気付きは非常に良いと思います。「達成したときのイメージが弱かったのもあるかもしれないです」の通りです!先にできたところをイメージしましょう。私たちはなぜか先に失敗した自分をイメージして落ち込んでしまうのです。この考えを逆にしましょう。落ち込む→喜ぶと逆転させて、何かを実行する前に、前もって、やったら成功して喜んでいる自分のイメージこれを作っておきましょう。はじめのうちは練習、と思ってなんでもかんでもやることです。歯を磨いてさっぱりしてうれしい通勤して歩いてぽかぽかして気持ちいい本を読んで新しい発見をしてやる気が出た早く寝て早起きできてすごく気分が良くなったとかです。なるといいな、ではなく、なった、と思うことです。読み終わってさらに新しい発見があってうれしくなって、やる気が出たと思い込むことです。私たちの脳は、イメージしていることをやりたくなります。肉汁たっぷりのハンバーグを眼の前で食べられたらよだれが出ますね。その様子をイメージするとそれだけでもよだれが出ますね。頭に「うまい!」のイメージを入れたことで、体が「食べたい!」と言っています。「やったらすごく良かった!」のイメージを入れることで体が「やりたい!」と言い始めます。妙にリアルなイメージを作ってみようコツは、リアルなイメージを作ることです。言葉だけでなく五感でイメージを作りましょう。肩と目が少し疲れているけど心地よい充足感を感じている自分と、妙にリアルな自分像を作ることです。実際にその体の動きをやるのもいいですね。読んでないのに「読み終わったー!」と両手を上げて伸びをするとか。日常のいろんなことに対して、先に「できた!うれしい!」を作っておきましょう。着替えて靴をはいて玄関を出たら、青空がキレイで「今日はいい日だ!」とつぶやいている自分、とか。それが起きなくてもいいんです。起きなければ、なんとかしてそれを現実化させようと思うのが脳の仕組みです。あなたの良いイメージを作る作業をやりやすくするよう、気持ちのリラックス、楽しいと思う気持ちの増幅、未来が楽しく思える、などを遠隔気功を通じてお手伝いしています。福原気功教室はこちらからご参加いただけます。テーマは『広い心』です。あなたが広い心を持って生活できるように働きかけていきます。今回は、もしかしたらあなたが『聞きたくない話』をするかもしれません。心がキュッと締め付けられて「うわー、嫌だなー」と感じるかもしれません。福原気功教室の参加者さまから感想をいただきました。youtubeで公開している動画の感想をいただきました。