醤油お好みで作り方1【A】を食べやすい大きさに切る。2器にごはんを盛り、❶で切った具材と納豆をのせる。3お好みで醤油をかける。夏こそオススメ!ぬか漬けと発酵のチカラ温度が高いほうが菌の動きは活発になります。そのため、ぬか漬けを取り入れるなら夏がおススメ。きゅうり、にんじん、大根などはそのまま食べてもビタミンやミネラル、食物繊維を摂取できますが、ぬか漬けにすることによって、発酵の力が加わり、より健康にプラスの要素となります。ぬか漬けの香りが苦手という方は、オレンジの皮などを加えることもオススメですね。爽やかな香りにアレンジすることができ、食べやすくなりますよ。夏の食生活のプラスもう一品として、ぜひぬか漬けを取り入れてみてください。岩木先生が料理のポイントを詳しく解説!スペシャル動画を公開中すまいるずCLUB会員限定コンテンツとなります。すまいるずメールvol.10掲載レシピTOPへ戻るようこそ!「アサヒカルピスウェルネスショップ」へ無料会員登録で当ショップを便利でお得にご利用いただけます。Ltd.ページトップへ。