認知行動療法PostShareHatenaPocketRSSシェイピング身に付けたい行動(目標行動)が複雑で身につけることが難しいと考えられる場合に、その行動を現実的に達成できそうな小さなステップに分けて、習得ができそうなものからトレーニングして身に付け、段階を追って最終的に目標行動を習得することを目指します。目標行動をみにつけたい対象者にとって目標行動が複雑すぎて、うまくいかない経験(誤反応)が続くとモチベーションが下がってしまい、目標行動を身につけることが困難になってしまうので、モチベーションを維持するためにはうまくいったという経験(正反応)をできるだけ多く体験することが必要なのです。シェイピングを成功させるためには、対象者が達成感を味わいながらモチベーションを維持できるように、身に付けられるギリギリの範囲の行動を見極めてステップを刻むことが大切です。部屋から出る一定時間部屋から出る(時間を延ばしていく)自分の好きなところへ出かける学校へいく準備をする朝玄関までいって靴を履く玄関を出てみる学校の前まで行ってみる保健室登校をする教室で一時間だけ授業を受ける学校へ登校して授業を受けるという行動を小さなステップに分けて、ひとつずつクリアしていきます。