オランダ・ユトレヒトイベント子どもの心を育てる関わり方ワークショップ2019年9月17日プレイセラピーの基本から、子育てに役立つ子どもとの関わり方の技法を、体験型のワークショップで楽しく学びませんか?ベースになっているセラピーは、子どもが遊びやセラピストとの関係を通して自分を発見したり、よりよく発達していくことを支援するものです。子育てをする中で忘れがちな自分の心を見つめるエクササイズも加えてみました。お気軽にお問い合わせ、ご参加ください。子どもが考えていることをもっと知りたいと思っている方など。(申し訳ございませんが、お子様の同伴はご遠慮願います。)ワークショップを開催するに至った背景オランダに来る前10年程、複数のロンドンの小学校でプレイセラピーを行っておりました。プレイセラピーに関連して、保護者が、セラピストの援助下で子どもとプレイセッションを行う形をとる「フィリアルプレイ(親と子のプレイ)」のコーチにもなりました。「フィリアルプレイ」で重要視される基本技法は、プレイセラピーの基本と重複しています。これらは、セラピーのみでなく、子どもを育てる際にどなたにでもとても役に立つものだと私は思っています。基本技法は大別して以下の4つです。リフレクション(カウンセリングの言葉で反復と訳されることが多い)を積極的に行うこれらは見ての通り、簡単に理解できるものです。実践するのは難しく、習得に時間がかかります。フィリアルプレイのコーチングでは、10〜18週間かけて練習していただいたりします。フィリアルプレイの実施には、毎回同じ時間、同じ場所、同じおもちゃを使って、そして必ず2人だけのスペース(兄弟姉妹を含めない)で遊ぶ、などの条件が多いため、子育てで忙しい方々にはなかなか勧められずにおりました。そのため、技法の概要を一回のワークショップでご紹介するところから始めようと思いつき、このワークショップの企画にいたりました。目的:今回のワークショップの目的は、先に述べました4つの技法を理解すること、そして自分で練習するためのヒントを得ること、そして自分の気持ちに注目するヒントを得ることです。方法:ロールプレイ、ディスカッション、アートなどクリエイティブな方法を取り入れ、なるべく頭だけでなく体験を通して感覚で理解できる方法をとります。(申し込み9月26日まで)両日同じことをいたします。お時間が会う日を選んでご参加ください。3名以上9名までの少人数制で開催いたします。お申込みのメールをお送りいただいた順で席を確保いたします。会場の関係で、上記申し込み日の時点で参加希望が3名に満たない場合は、キャンセルのご連絡をいたします。興味がお有りの方で、日程のご都合がつかない、または条件の合わない方は、どうぞご連絡ください。ご希望にあわせられるよう配慮させていただきたいと思います。事務局などに勤務した後、ロンドンに留学。ロンドンでは、チャリティーとの契約で公立小学校でプレイセラピーを実施し現在に至る。年より指圧師としても働いている。絵本の執筆なども手がけている。(日本)、プレイセラピスト、フィリアルプレイコーチ及びメンター、クリニカルスーパーバイザー、指圧師(英国)。秋から冬にかけてお部屋で過ごす時間が増えますね。お部屋に香りの良いユーカリリースを飾りましょう。製作はグリーンに触れてリラックスできるとても良い時間です。現金のみ持ち物:お持ち帰り用のマチの広いバック(HEMAやアルバートヘインなどの大きいのが便利です。)園芸用のハサミ/もしお持ちでない場合はこちらで貸出分もありますし、ご希望の方にはヒームストラ先生が、日本製のよく切れるハサミを販売(20ユーロ)されます。ハサミの購入希望があればお知らせください。ヒームストラ先生お勧めのエッセンシャルオイルなどの販売もあります。までピラティ(コアトレーニング)ワークショップ2019年9月17日ピラティス(コアトレーニング)ワークショップのご案内コアトレでインナーマッスルを鍛えて、女性らしいくびれをつくりませんか。女性にしかわからないこの「膣」を占める感覚は、骨盤を正しい位置に安定させる重要な筋肉、骨盤底筋の働きによるもの。骨盤底筋を引き上げ、さらにインナーマッスルを鍛えれば確実に下っ腹は引っ込みます。して骨盤が正しい位置に安定すると、姿勢が矯正されて腰痛や肩こりからも開放されますよ。コアトレに大きな器具や場所は必要ありません。トレーニングの時間がたくさん取れなくても大丈夫。「ながら」や「1日5分だけ」のコアトレで無理なくインナーマッスルを鍛えましょう。この機会にコアトレを体験してみませんか?ピラティスのメソッドをベースとした、初心者の方でもわかりやすいレッスンです。服装:動きやすい服装(できれば体のラインのわかるピタッとしたウエアが理想)キャンセルの条件:当日キャンセルの場合のみレッスン代金全額いただきます。キャンセルは前日までにご連絡ください。までシッターはいませんが、ご本人さえ気にならなければ、お子様連れでも構いません。