fun!自転車で人生が変わったヒトが、楽しくゆる~く自転車に乗っている様を書いています。コンスタントにローラー台トレーニング。足がだるくて乗らない日もあったりしましたが、できるだけ乗ります。90回転をキープできなくて苦しい日が続いております。「もしかしたらローラーの回りが悪いのかも...」と、ローラーをごろごろいじってみましたが、そんな事はなく。ひこの力不足を実感したりもしてみました。アウターに入れると80〜90回転をキープするのがやっとです。本当は90〜110回転くらいをキープしたいのですが、なかなか難しい。それでも今日はなんとか頑張って85回転はキープできるように頑張りました。おかげで30km/hを下回る事なくキープ。最高速も51.0km/hを記録!腹筋が弱く、ペダリングが安定せずに後輪がずるずるして心底怖かったですが、兎に角50km/hオーバーしたので、今日は合格点です。今後の目標は一定ペース部分のペースアップと最高速チャレンジ時のペダリングの安定です。「スポーツ」カテゴリの記事ダルダルコソ練。CAGE!(2011.03.18)五條橋だよ。(2011.03.17)伊奴神社へ行ってみた。(2011.03.16)地震とコソ練。相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)3本ローラーがキツイ。(2024.08.28)3本ローラーは乗っています。相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)3本ローラーがキツイ。(2024.08.28)3本ローラーは乗っています。相変わらず、3本ローラーに乗ってます。(2024.10.27)3本ローラーがキツイ。(2024.09.19)3本ローラーは乗っています。(2024.06.02)ようやく15km乗れるようになりました。(2024.02.10)コメントコメントを書く名前:メールアドレス:(ウェブ上には掲載しません)アドレス(URL):この情報を登録するコメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。相変わらず、3本ローラーに乗ってます。3本ローラーがキツイ。3本ローラーは乗っています。名古屋サイクルスポーツデイズに行ってきました。15km乗れるようになりました。コンスタントに乗れてます!3本ローラー!!2023まとめ&2024こんなことしたいな。3本ローラーがキツイ。3本ローラーがキツイ。3本ローラーは乗っています。3本ローラーは乗っています。KUALISの消耗品を交換。KUALISの消耗品を交換。BROMPTONポタリング。BROMPTONポタリング。ノリタケガーデンとノリタケの森。Life!ポタ食RSSを表示する。