contentアルトノイラントゲーム、作曲、絵、ときどき自転車。0GW初日、家族で買い物のほかブログいじり中心で進行。夜はせっかく時間があるのでFTP測定したんですが、失敗。アップ10分(180w維持)⇒全力5分(240w維持)⇒回復走5分(130wくらい)⇒FTPいくぞー...2分、200w以下くらいで回してたら突然心が折れて終了。回復走の定義をよくよく読んでみたらFTPの55%「以下」でした。本来10分とるべき上に出力オーバーで、まともに回復してなかったんですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。