呼吸にお金をかけるなんて贅沢だなと思っていました。呼吸にお金をかけるなんて贅沢だなと思っていました。呼吸にお金をかけるなんて贅沢だなと思っていました。呼吸にお金をかけるなんて贅沢だなと思っていました。体と心を保っていられなくなるような状況に追い込まれ、わらにもすがる思いでやってみました。実際に体感してみると、今までいかに体から出ている声をおろそかにしていたかということに気づきました。終わってみた後の気持ちのよいこと。教えてもらった日だけでなく、家でも自分でできるというのも助かりました。心身が不安定になったときは、とりあえず教えてもらった動きをやってみる、通うごとに不調に対応できる引出しがたくさんできたような気がします。心の安定をはかるのも大事ですが、体からのアプローチという選択が増えたことで少しずつ安心感を持てる日々になりました。急激な変化はないかもしれませんが、家でも継続するうちに、たかが呼吸、されど呼吸、と実感します。Alohaさん、クチコミありがとうございます。同じように思われている方って、とても多いと思います。自分のことを知ることが、贅沢だなんでとんでもない。今ではそう思ってもらえているのではないでしょうか。受講されてからまだ4ヶ月程ですが、心身共に着々と変容がみられていますよ。その変容を間近で見られることが、私にとっての至福の瞬間です。藁にすがる思いだったからこそ、本気で自分と向き合うようになったのもあると思いますが、本来「自分を知る」ということは愉しいもののはず。今後はそんな感じで宝探しのように、自分に対する気付きや発見、スキルの引き出しをどんどん増やしていって欲しいですね。今後ともどうぞよろしくお願い致します。体験談よかったらシェアしてね!URLをコピーしました!URLをコピーしました!自分の目標としている呼吸法に近づけているように感じます。呼吸がここまで日常に影響してるとは思いもしませんでした。関連記事これからもずっと続けていきたいです。本当に身体が自然で楽に居られるのが感じられます。呼吸がここまで日常に影響してるとは思いもしませんでした。自分の目標としている呼吸法に近づけているように感じます。2019年8月22日もっと自分の事を知りたい!と感じました。体も心も呼吸も全て繋がっていると実感します。2019年6月5日ある程度の不調は自分でリセット出来るようになりました。以前よりも深い呼吸ができていると感じます。