各種キャッシュレス決済導入しました(現金でのお支払いも今迄通りです)。[PayPay]でのお支払いは12月中旬以降になるかと思います。リバーサイド治療室2023年10月28日2023年12月1日より料金改定致します。当室は来年で開業25年目を迎えます。これも偏に皆様のお蔭と感謝の念に堪えません。この度、様々な社会変化に対応すべく料金の改定をさせて頂きより充実した治療を志すことに致しました。ご理解の程宜しくお願いします。詳しくはホームページ(https://www.e-hari.org)をご参照ください。リバーサイド治療室2023年10月03日10月16日(月)~10月20日(金)お休みさせて頂きます。ご不便おかけしますが宜しくお願いします。鍼の在庫が多少心細くなってきたので1,8000本新規購入しました。一回の治療で大体20本前後から30本の鍼を使うことで規定時間内に全身の調整をすることが出来ます。当たり前ですが鍼の在庫は鍼灸師にとって生命戦です。当室で使う鍼は主には4種類。気がつくと長い緊張状態を続けてしまいます。几帳面な方程この傾向は強い様です。精神的な凝り性と肉体的な凝り性は相通じる様な気もします。合間に少し休憩や気分転換を挟む習慣をつけるだけでも違ってくるのでしょうが、それが出来ないのが凝り性なのでしょう。使わない時には充分に弛緩していて使う時に一気に緊張するというのが、筋肉がその役割を有効に果たすための一つの大事な条件と言えます。使わない時の脱力(リラクゼーション)が労働やスポーツにとって大事ですしかし一般人は勿論のことアスリートにとっても、脱力を身につけるのは至難のわざ!何かに集中すると自然と体に力が入り続けていたりします頭の切り替えを上手くするとか、頻繁に行う作業の習熟度を上げるとかも必要でしょうし、根を詰めてる時息が浅くなっていることを考えると意識的に呼吸を深くすることも大事だと思いますまた、緊張している筋肉に意識を集中し、深く息をしながら揺らしてあげる、出来たら軽く膝を曲げ伸ばししたりジャンプしながら揺らしてあげるとより効果的ですが、それで疲れるようでしたら力が入り過ぎているということです。Reserved.Top。