Usお問合せリンクホームみんなで拡げるテイクテンみんなで拡げるテイクテン私たちILSIのスタッフが直接内容をお伝えする教室のほか、たくさんの地域で色々な進め方でTAKE10!®が活用されています。これまでに活用された例をご紹介します。TAKE10!®を活用してみたい!教室を開催したい!地域のリーダー、サポーターになって活動したい!などの、ご相談やお問合せはこちらまでどうぞ。*テイクテンリーダー:教室を運営できるリーダーになりたい方を対象に養成講座を開催します。(組織での取り組みを対象としています)*テイクテンサポーター:気の合う仲間と一緒にテイクテンをやりたい方を対象に講習会を開催します。墨田区の介護予防教室として、2005年から毎年開催し、2024年現在20年目となります。コロナ渦も継続して開催し、延べ約1万人以上の区民の方々が参加しています。開始当初は5回コースでしたが、現在は、調理実習を含む9回コースで、開催されています。毎年80%以上の出席率を維持し、教室の効果は、学会や論文で発表されています。テイクテンサポーターさんが中心となって、教室卒業後に自主サークルを立ち上げており、現在7つのサークルが活動を続けています。毎年サークルの交流会も開催しています。毎年、テイクテン教室にちなんだ川柳を募集しています。つの自主サークルが活動しています。テイクテンオリジナルポスターを制作し、住民に配布をしています。市独自で動画制作も行い、公開しています。✧大仙市の動画はこちらこのほか、都内や横浜市内、地方でも教室や講習会が開催されました。年から津和野町シルバー人材センターが主催するテイクテンリーダー養成講座を継続して開催し、現在もリーダーさん達が地域で活躍をしています。近年は、島根大学と協力をして、イベントや調査を実施し、そこで得られたデータを解析して、学会や論文の発表も行っています。リーダーさんの栄養摂取状況は一般の住民よりも優れていることが示され、リーダーとしての活動は、地域への貢献だけでなく、リーダー自身の健康にも寄与している可能性が示唆されています。回の開催となりました。リーダーさん達が交代でスタッフとして運営、指導を行っています。よるリーダー養成講座を開催し、それぞれの地域でリーダーさん達が活動をしてきました。吉賀町では、リーダーさんや地域の人々が出演したテイクテンの食事の説明や体操のやり方の動画を作成し、コロナ渦では、吉賀町と津和野町のケーブルテレビで放映され、地域の人々の健康に貢献をしました。年テイクテンきよらプロジェクトを発足しました。交流会や合同講習会等が開催されています。卒業生が中心となって、テイクテンリーダー養成講座を受けた方々が、毎年継続して介護予防教室を開催しています。年東日本大震災の被災地であった石巻市で、石巻専修大学の学生たちが仮設住宅や復興支援住宅でテイクテンを活用した地域の人々のためのボランティア活動を行いました。経営学部のゼミから始まった活動は、後輩に引き継がれ、また教育学部のゼミにも派生しました。年間支援を継続しました。学生たちの奮闘の様子は、ぜひ動画でご覧ください。コラボレーションが始まりました。協力をして、「しまだい体力チェック7&つわのテイクテン!」を開催。管理栄養士を目指す大学生が実習生として墨田区の介護予防教室の現場にも同行しています。普段接する機会の少ない高齢者とのコミュニケーションも良い経験となっている様子です。共同研究を行っています。これまでに食の多様性とフレイル、認知機能、外食との関わりについて、学会や論文で発表をしています。TAKE10!®プログラムに関心を持ち、ベトナムでこのプログラムを活用しています。教材の翻訳や具体的な実施方法の教示など、TAKE10!®ベトナム版の開発に協力をしました。(栄養事業推進プラットフォーム)の委託事業としてインドネシアおよびカンボジアでの職場(工場)の栄養改善プロジェクトを実施しました。TAKE10!®食生活チェックシートを作成し、活用しました。用いて栄養教育啓発活動を行いました。チェックシートを活用することで、食習慣の変化が認められ、また、習慣的に摂取量が少ない野菜類の摂取頻度も向上しました。若い女性従業員を対象に栄養改善プログラムを実施しました。®チェックシートのカンボジア版を活用。地域貢献や営業ツールとしての活用やコミュニケーションの研修として、また、高齢者向け施設における現場での活用のために、社員へのテイクテンリーダー養成講座やサポーター講習会を開催しています。食品群の紹介、点数の表示、また自社の広報誌における情報提供等、様々な媒体で活用されています。応用バランスの良い食事への提案として、テイクテンの考え方を応用した食材キットやウエルネスツーリズムの開発等が行われました。SDGsへの貢献を実現することができます。日本ハム株式会社制作「くばりん体操」(振り付け:ラッキィ池田、歌:チョー)。テイクテンの体操を応用して制作。リズムに乗せて楽しく、身体の各部位のストレッチと筋トレが出来る約5分間の体操です。