·無調整豆乳+黒豆黒ごまきな粉+プロテイン(グリーンスムージー)·目玉焼き·ヨーグルト(サンファイバー·オリゴ糖·アーモンド入り)·ネーブルです。最後に朝ごはんは、いつものバターコーヒー·無調整豆乳+黒豆黒ごまきな粉+プロテイン+亜麻仁オイル(グリーンスムージー)·目玉焼き·ヨーグルト+サンファイバー+オリゴ糖+アーモンドの他にフルーツを食べています。今日は、頂き物のネーブルにしました。みずみずしく甘みもあり、美味しくいただきました。今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。