ごはん日報INDEXある日のかきあげ丼定食と食費これは初見でした。557円えび・いか入りの大ぶりかき揚げをどーんと乗せた丼。冷凍で届く揚げないでいいかき揚げ。味のりを敷いたご飯にタレを回しかけてからトースターでカリカリにしたかき揚げを乗せるだけで完成。長芋とオクラのポン酢がけ肉野菜炒め野菜炒めは、豚コマ・もやし・玉葱・人参・にらを入れた王道なヤツ。味付けはシンプルイズベストの酒&塩コショウのみ。野菜炒めは下手に色々入れないほうが美味しいと思う。ふりかけはゆかりとごま塩しか無いよ。600mlで夫BENTO安いし、袋で買って小瓶に入れてもパラパラ出てきて使いやすいから。