忍(医師、公認スポーツドクター、日本オリンピック委員会強化スタッフ)便利で暇つぶしに最適と、スマートフォンは今となっては生活費需品ともいえます。スマートフォンの使いすぎで、若い世代に老眼のような症状が現れる「スマホ老眼」が起きています。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。「猫背」と聞くと、ふつうは丸まった背中を思い浮かべるのではないでしょうか。内閣府による調査では、2015年度のスマートフォン(以下、スマホ)の普及率は7割近くにのぼり、フィーチャーフォン(ガラケー)の普及率を上回りました。便利で暇つぶしに最適と、スマートフォンは今となっては生活費需品ともいえます。最近「スマホ症候群」として話題になっている後頭神経痛。今や日本人の生活必需品ともいえるスマートフォン。そんなスマホの使用が原因で、体調が悪化する人が増えているそうです。