Emailyoga.sleep.kuu@gmail.com電話095-821-7750(予約カレンダーよりお好みのクラスをお選び下さい。ご予約時は、「リクルートIDで予約」を選択いただくと2回目以降の予約が簡単になります。予約専用ページはこちらです。以後はこちらのページをブックマークしてご利用ください。入会方法12月以上の継続を条件に、入会の上、お得なお月謝会員になることができます。下記お月謝手続きの上、下記フォームよりお申し込みください。(予約後、当日のレッスン時に教室備え付けの紙面での入会届をご提出いただくことも可能です)ドロップイン(1回のみ)や1か月チケットをご希望の方は、予約システムで予約後、レッスン終了後にスタジオでご決済ください。下記のフォームよりお申し込みください。(必須)プライベートレッスン別途開講しております。個別にお問い合わせください。お問合せはこちらより。7/22(...春のHAPPYキャンペーン〜ヨガで心と体を整える春からはじめる、新しい生活。春は何かと忙しかったり、体調も崩しやすい時期。9月集中クラス@Kuu女性のためのヨガ養成講座開講いたします。ヨガだけでなく、マインドフルネスの要素を組み込んでおります。長崎ケーブルメディアncm11chにて、月曜日から金曜日のPM10:30-「おうちヨガ」放送中です。チェンマイ(2020年2月17日~19日)チェンマイの自然豊かな土地で、心と身体を大切にする時間を過ごしませんか。[Shop]受付時間(11:00-19:00)のみとなっています(火曜定休)。時間外の連絡はemailにてお願いします。Reserved.rsstwitterfacebookはじめてのアシュタンガヨガダイナミックな動きを流れるようにすすめていくヨガです。運動量は多めですので、身体を動かすのが好きな方におすすめです。初心者の方でも、ご自分のペースで取り組むことが可能です。女性のためのヨガしなやかな心と体をつくり、女性を解放してくヨガ。月の礼拝に始まり、股関節周りをほぐしていきます。骨盤矯正インスパイリングインナーマッスルを鍛えることで、内面の美しさを引き出します。身体の中心である骨盤を正常な状態に戻すことで子宮環境が整い、身体の不調を解消するだけでなく、女性らしい美しい身体を手に入れます。空中ヨガの中級コースです。初級に比べ、より高度な技に挑戦します。可能なポーズだけ参加いただいても結構ですので、初心者の方もご参加いただけます。空中ヨガハンモックを用いて行うヨガです。ハンモックの使い方の初歩から練習します。体の固い方や、運動に自身のない方でもご自分のペースで取り組んでいただけます。×リラックスヨガゆっくりとしたペースで行うヨガです。初心者の方、妊娠中の方、親子の方もご参加いただけます。ヨガ上級者の方でも、ゆっくりとしたペースで行うヨガで、心と身体を整えていきましょう。空中マインドフルネスハンモックの中で、静かに呼吸をしながら心を整えていきます。マインドフルネスの要素を取り入れた空中メディテーションです。物事との関わり方を学んでいく、心のトレーニングです。