実は年齢を重ねる事で、タンパク質の吸収率は落ちるんですよ。ま、そりゃそうだわな。[...]日々の考察プロテインで過剰に太る人必見!タンパク質を筋肉に変える物質HMB理想の体づくりをしようと、筋トレと同時にプロテインを飲んでいるんだけど、筋肉よりも脂肪がついてお腹が出てしまった。したら筋肉をつけて脂肪を減らせるのかが納得してもらえるはずです。・・・筋トレって続いたためしがない。三日坊主を絵にかいたようなオレ。あるんなら、教えて~。文才ゼロから始めるweb記事執筆術プロフィール★てらっち50代のアフィリエイター。