158cm!モムチャンダイエットブログ2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。当サイトではアフィリエイト広告を利用していますかなりお尻の筋肉が痛いです!【モムチャン3週間部分やせダイエット】お尻を小さくしてタイトスカートはきたいな(笑)モムチャンダイエット日記2014.01.21モムチャン3週間部分やせダイエット【美脚編】を再開してから約1週間経ちました。続けられるように、エクササイズの回数を減らすなどハードルを下げての挑戦です!前回は回数をこなそうと必死で、雑にエクササイズをしてしまったように思います。今回はちゃんと効いている場所を意識しながら取り組んでいます、自分なりに(*ノノ)自分なりにというのは・・・もしもチョンダヨンさんが隣にいたら「姿勢が違う!」とか「重心をもっと低く!」とか、いろいろ注意されまくりだろうななんて思うからです(笑)DVDのチョンダヨンさんはにこやかだけど、実際にジムで教わったらすごく厳しそう!顔はニコニコしながらキッツ~イエクササイズをさせるんだろうなぁと想像してしまいます。「痩せたいならそれくらいやるのが当然よ」ってね^^;スポンサーリンクエクササイズの回数が少ないにもかかわらず筋肉痛がすごい!【美脚&ヒップ編】というだけあって、当たり前だけどお尻と脚の太もも(付け根の方)が超痛いです!特に右側のお尻の筋肉が痛くて痛くて・・・><たぶん筋力の弱い左足を動かすときに、支える右足に負担がかかっているからではないかと思うのですが。それとも姿勢が悪いのかなぁ?自分的には正しくやっているつもりなんですがね~美脚編を頑張るのはスキニーパンツをはきたいという理由からです。「んも~なんでこんな細いパンツが流行るのよ~」とブツブツ文句を言いたくもなります(笑)そしてさらにタイトスカートまで流行ってますものね。プロデューサー巻きとかタイトスカートとかバブル時代のファッションが戻ってきました。バブル世代は「おおっ懐かしい!」と青春を思い出しますよね~?(笑)でもタイトスカートを着こなせる体型を維持している人はどれくらいいるんだろう?私は「アウト~!」です(笑)ミニのタイトスカートにロングブーツの組み合わせが好きだったので、再びチャレンジしてみたくてもお尻が入らないでしょうヾ(≧▽≦)ノ流行が戻ってきたなら、体型も戻さなくては?!(笑)30代半ばくらいまでは、自分が一番やせてた頃のタイトスカートを記念にとっておいたんです。「痩せたらもう一度このスカートをはくぞ!」と気合いを入れるために・・・でも全然ダイエット成功しなかったので捨てちゃったんですよね。̄〃)タイトルの通り6月9日はtiara21*の誕生日であります!しかも45回目・・・信じられない~ついこの間40代になったと思ってたのに、もう40代半ばかよっ(*T-T)もうアラフォーじゃなくなってしまいました。̄〃)先日、女性ホルモン(エストロゲン)の減少によって痩せにくいカラダになると知ってから、女性ホルモンに興味が出てきました。同じ年代なのに、若く見える人もいれば老けてみえる人もいます。母に感謝する日です^^本日6月9日は誕生日です!43歳になりました。今日は母が一生懸命私を産んでくれた日。気持ちは20代のままなんですけど、カラダはしっかり歳をとっていく・・・そういえば20代の頃...モムチャンダイエット日記ボディチェックやると、ため息でるよ!柔らかいお肉は重力に弱いんだよね^^;お肉が柔らかくっていやです~><ブラの上にお肉が乗っちゃうのって、お肉が柔らかいからなんですよね。生理が終わったのでモムチャンダイエット再開しました^^生理前のダルダル状態から脱出し、生理後の今は身も心もスッキリしました。モムチャンフィットネスを4枚やり終えたと...スポンサーリンク役作りで体重コントロールする俳優さんってすごいよね!演じたい私を想像してみる(*ノノ)悔しいと思う気持ちがバネになる。18:03がんばってますね。自分なりでいいと思います。ジーンズのサイズが変わっただけでなく、最近バストの高さが左右同じくらいになっているのに気づきびっくりしています。10:55バブルファッション懐かしい~(^o^)ピチピチのタイトなワンピースとかミニのタイトスカートとか着ました着ました(^。14:14おおお(((o(*゚▽゚*)o)))まさに理想とするプロポーション写真!タイトスカート1枚は買ってみてはいかがですか?今は履けなかったとしてもいつか履いてみせる!とモチベーションUPにも繋がりますし、履けた時の喜びったらそれはもう...゚+。逆に体型が元に戻ったら一発で分かりますしね。15:29>uricaさんタイトスカート買ってみる?!どうしようかなぁ?(笑)理想サイズのスカートを部屋にぶらさげておくと気が引き締まるかもしれませんね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.メニューモムチャン体験フィギュアロビクスモムチャンフィットネスダイエット効果サイトマップホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。