普段の身体の使い方により、偏った使い方で身体の歪みが出ます。そのことにより、身体の筋肉がコリ固まっていたり、関節が動きにくかったりすると、身体に大きな負担がかかり、痛みとして現れることがあります。身体をしっかり緩める事や矯正によって筋肉がほぐれ、関節可動域があがります。結果、身体の負担軽減されます。痛みで身体をかばっていると自然に姿勢も悪くなります。筋肉のアンバランスを解消していくことで、姿勢も良い状態を保つことができ、姿勢改善の効果も期待できます。関節の可動域が広がることで、良いフォームで競技を行えたり、良い状態で筋肉トレーニングを行い、良い筋肉を付けることで痛みを我慢せずプレーできるため、スポーツのパフォーマンスも上りやすいです。O脚、X脚で悩まれている方にも効果はあります。毎日使っている身体なので調整後すぐに元に戻ってしまいます。定期的にやることにより、ご自身の身体に良い状態を体に覚えさせましょう。使いやすい良い状態で身体を動かすことにより、代謝も上がり、同じ動きでもエネルギーをいつも以上に消費出来ます。ダイエットにも効果があります。定期的なケアを行う事により、より効果も上がっていきます。