クリニックブログお餅に気をつけて年末年始に欠かせないお餅ですが毎年必ずお餅による窒息事故が起っています。救急搬送される大半は高齢者です。お餅はよく噛むことで唾液と混ざり飲みこみやすくなりますが高齢になると噛む力が弱くなり唾液も出にくくなる為のどに詰まらせる事故が起きやすくなります。のどに詰まらせそうになった時吐き出そうとしても高齢者は肺活量が低下してしていて難しいのです。これらは乳幼児にも当てはまりますのでお子様がお餅を食べるときには高齢者と同様の注意が必要です。お餅をのどに詰まらせ無い為に●小さく切る、薄く切る。●おしるこやお雑煮に入れ水分と一緒に食べる。●少しずつよく噛んで、必ず飲み込んでから次のお餅を食べる。●しゃべったり動いたりしながら食べない。●誰かと一緒に食べる。いつも大丈夫だからと油断せず十分気をつけて楽しい年末年始をお過ごしください。↓関連記事↓お正月太り!解消のコツは?年末の忘年会シーズンからお正月を経て、体重計にのるのが嫌になるころですね。お正月太り解消のためには、まず体重計にのり現実を直視しましょう。春キャベツやわらかい春キャベツが出回り始めました。抗酸化作用や疲労回復、美肌に効果があります。熱中症対策のため以前は秋に行われていた運動会を5月に開催する地域も増えてきました。5月は急に気温や湿度の上がる日もあり熱中症に気をつけなければなりません。気候も良く爽やかで楽しい行楽シーズンになりました。旅行社が練りに練った楽しい企画満載のツアーがありますね。花粉症の季節のウォーキング花粉症の方にはつらい季節になりました。3月に入りお天気の良い日は春らしさが感じられるようなりました。湿度も低くからりと晴れて洗濯日和の毎日ですね。あっという間に溶けてしまいましたが、日陰にはまだ雪が残っています。前回2012年の調査から50万人増えていることが分かりました。続きを読む→エコノミークラス症候群いよいよ行楽シーズンになりました。里帰りをしたりと楽しい季節ですね。香味野菜でおいしくダイエット香味野菜といえばネギ、生姜、にんにく、大葉、ミョウガ、パセリなどが良く用いられます。最近ではパクチーが大人気となり、手に入りにくかったパクチーも気軽に楽しめるようになりました。Reserved.↑Top。