整体&トレーニング代表の藤野真人です。「ロコモティブシンドローム」=ロコモといいます。ロコモティブシンドロームとは、英語で移動することを表す「ロコモーション(locomotion)」、移動するための能力があることを表す「ロコモティブ(locomotive)」からつくった言葉で、移動するための能力が不足したり、衰えたりした状態を指します。ロコモとはその略称です。人間が立つ、歩く、作業するといった、広い意味での運動のために必要な身体の仕組み全体を運動器といいます。成り立っていますが、これらの組織の障害によって立ったり歩いたりするための身体能力(移動機能)が低下した状態が、ロコモなのです。ロコモが進行すると、将来介護が必要になるリスクが高くなります。要支援、要介護になる原因のトップは転倒、骨折や関節の病気など運動器の故障であることはあまり知られていません。※ロコモONLIN引用=====になります。要は、身体機能の低下で日常生活に支障が出るってことです。ロコモになるには流れがあります。ロコモの流れ23ロコモの流れロコモ=身体機能の低下なので、初期段階としても身体機能の低下になるきっかけが当然ながら存在します。膝などに痛みが発生すれば必然的に体を動かす機会が減ります。