マーチングバンドをしている方々にも姿勢の話をさせていただきました。足が上がりやすくなった。音が違う、自分たちでもわかるほど感覚が違ってきました。姿勢が崩れると、代償運動と言って、正しく使わなければいけない筋肉でなく違う筋を使うようになってきます。それを、どういう姿勢がよい姿勢なのか、どうすれば楽にその姿勢になるのかを通じて練習していくわけです。私たちは自分たちが変わろうと思わなければ変われませんし、変わりたいと思ったところから変化は始まります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。姿勢について思い出話35年前、徳島県に嫁いできました。バスケット選手として現役。教員チームに入ったり、家庭婦人のバスケットということでプレイしていたころです。面白くなると、夢中になってするのが子ども達の特性です。小学生は、うまくなり始めると楽しくて楽しくて仕方がない。姿勢って何のために良くするか、考えたことありますか?人間は二本足で歩き始めた時から、一番機能的に身体が使いやすい形をとっているのだと思います。昨年から、今年にかけてセミナー開催を2度計画しましたが、2度とも流れてしまいました。めげずに頑張って計画していきたいと思います。今回の話は基礎と基本の話です。