BlueBloomBlogスマートフォン専用ページを表示BlueBloomBlog医薬品の製薬関係の仕事をしています。気づいたことを記録するメモ帖になってます。お気軽にコメントお願いしますtwitterはこちら。先のリオ五輪では日本人アスリートのメダルラッシュでした。北京オリンピックから徐々に勝負強くなって来たのです。この理由は、日本のスポーツ界が「スポーツ科学」を採用した成果であります。メダル経験者の指導では無く、学者の研究を実践した成果なのです。大きな差は脳にあることが解ったそうである。運動神経が良いとかプレッシャーに強いというのは、才能や遺伝があるけれども、もっとも重要なのは、脳によって決定されるということです。脳を鍛えれば勝負強くなることが解ったのです。普通の人間よりも視床がかなり大きいことが判明したらしい。感情や知覚が運動神経の制御を司る働きがあり、これは何を意味するかというと、プレッシャーに強いということです。プレッシャーがかかるほど力が発揮できるということです。「トップアスリートを作り出すには、視床を鍛える必要がある」そうです。ちなみに、荒牧先生は東大卒なのですが、スポーツ科学の権威は、東大卒が多いのです。実施したところ、めきめき日本人が強くなったのは皮肉です。受験自体が「一回勝負」ですから受験のアスリートは運動のアスリートに通ずるかも知れません。勝負強い選手が生まれたのであります。常にやるべきことをすぐ始めることで鍛えられるらしい。早起きとかめんどくさい仕事とか明日でも間に合うじゃん的なイロイロあると思われるけれども、とにかく「気づいたことは身軽にすぐ行います!」を実施すると視床が鍛えられて大きくなるらしい。気分が乗らなくても体調が悪くとも、とにかく嫌々でもぐずぐずでも始めることがもっとも重要だそうです。このような地味な生活訓練によって、脳の構造が変化し、本番で最高の力を発揮できるようになるらしいのです。「早起きは三億の儲け」と言わしめた理由は、これが根拠かも知れません。参照:とりあえず早起きすると誰でも運が良くなるこれはスポーツだけでなく、人生のアスリートにも当てはまると思われるので私のもっとも不得意なことである「気づいたことは身軽にすぐ行います」を是非実践したいと思う。twitterはこちら。エイジの部屋mixiもやってます。EijiEijiで検索してください。23:45いつもとても参考にしています。今回の話、詳しく知りたいのですが、参考文献等有りましたら知りたいです。20:18エイジさん、こんばんは~。これはね~、つい後回しにしてしまう、のは改めないと。そこを軽~く超えて、「やる」っていうことが重要なんですね。一瞬でもそこでひるんでは、トップアスリートでしかも、勝負強くなれないのか。「やるべきことは、即やる」というのは、高い能力なんですね。いつも、ありがとうございます。19:52荒牧先生の話は一般に手に入る雑誌では解りません。ちなみにネットで論文は検索できます。>あさん自分の脳をデザインするということらしいです。自分を鍛えるってことでしょうね。16:12確かに!我が家にも一人すぐやる人がいます。性格というか体質というか、やるかやらないか迷っているのが嫌みたいですね。他の兄弟(私も)は、どちらかと云うとどうしようか考えているだけなんですよね。行動に移す彼女は、失敗も多いけれど、友人も話題も豊かで、仕事も成功していますね。スーモダンヒロシさんのBLOGリグーリア食彩日記のんびりシネマby/Pote。実質的に全検事の頂点に位置する検事正の男が在職中に...わき起こる願望は「進めのサイン」と考え否定...願望について人は己の状態を鑑み否定する場合が多い。