日前みなさんこんにちは!Z世代に流行りと言われているもの・・・それはなんでしょうか???チクタク・・・・。正解は・・・アサイーボウルです!!!光かがやくアサイーボウルヒェ〜〜〜!!まぶしいいいいい!!!!最近噂によく聞く、流行ともにあるアサイーボウルですが、一体なぜこんなにも人気なのか流行しているのか特集していこうと思います。よかったらみてってくださいね!アサイーボウルの始まりアサイーボウルは、もともとブラジル発祥のスイーツでアサイーのスムージーやペーストにフルーツやグラノーラなどのトッピングを盛り付けたスイーツで2000年代前半から中頃にかけてアメリカやハワイでの人気が日本に伝わり、健康ブームの影響を受けて広まりました。﻿もともとアサイーはアマゾンの宝石とも呼ばれ、その栄養価の高さからスーパーフードとして注目されています。ブルーベリーに似ている果実で、非常に豊富な栄養素が含まれているそうです。日本でのブームについて日本では何度かアサイーボウルの流行がありましたが、ここ最近のブームの火付けとなったのは、インフルエンサーの影響と韓国カフェの普及からだそうです。インフルエンサーたちが美味しいお店を見つけては発信したり、自分が好きだからと出店し、オープン当日には行列ができるなど大賑わいの様子です。有名な方は違いますね!!クロッフルと青空の飲み物アサイーボウルのメリットここまで人を魅了させるアサイーボウル。スムージーとしても楽しめるなど様々ですが、その魅力とは何なのか調べてみました。抗酸化作用が高いアサイーはポリフェノール(特にアントシアニン)が豊富で、体の酸化ストレスを軽減し、細胞の老化を防ぐのに役立ちます。これにより、美肌効果やアンチエイジングが期待できます。栄養価が高いアサイーにはビタミンA、C、Eやミネラル(鉄分、カルシウムなど)が含まれており、全身の健康維持に役立ちます。鉄分が多いため、貧血予防にも効果的です。エネルギー補給に最適アサイーボウルには、バナナやグラノーラなどを組み合わせることで、素早くエネルギーを補給できます。運動後や忙しい朝食にピッタリです。消化を助けるアサイー自体や、アサイーボウルに加えるフルーツ、グラノーラには食物繊維が豊富で、消化を助け、腸内環境を整えるのに効果があります。ヘルシーで満足感が高いヘルシーなだけでなく、フルーツやナッツ、グラノーラを加えることで、満足感のある食べ応えが得られます。低カロリーでありながら栄養価が高いので、ダイエットにも適しています。終わりにみなさん、いかがでしたでしょうか??今回は「アサイーボウル」についてお伝えしました。沼津に行ってきました。できるよう支援しています。私たちは、技術革新が進む現代社会において、障害をお持ちの方々が情報化社会に適応し、新しい可能性を見出すことができるよう、WEBマーケティングやSNSを中心に研修を提供しております。カムラック愛知では、障害をお持ちの方々に対し、一人ひとりに合わせたカスタマイズしたプログラムで一般就労をサポートいたします。これは、障害の程度や種類、環境などによって必要なスキルやサポートが異なることを考慮したものです。障害に関する専門的な知識や経験を持つスタッフや、PCの専門知識やスキルを持ったスタッフが個々のニーズに応じ的確なアドバイスや指導を行い、障害をお持ちの方々がスムーズにスキルを習得し、パソコンの仕事に結びつくよう支援してまいります。私たちの目的は、障害をお持ちの方々が社会に参加し、自立した生活を送ることができるようにすること。カムラック愛知では、ITやWEBマーケティング、SNSの知識やスキルを通じて、障害をお持ちの方々が、社会復帰や一般就労を果たすための力を身につけられるよう、誠心誠意取り組んでまいります。障がい者就労支援についてご質問がある場合はこちらからお願いいたします。沼津に行ってきました。