この恋を早く終わらしたい気持ちと終わらしたくない気持ちで頭が混乱しています。bit.ly片思い辛いです。この心に踏ん切りをつける方法教えてください。現実でにおねがいします。bit.ly好きな人を忘れるのは、誰にとっても辛いことでしょう。失恋したり手に入らない存在だと認識すると、苦しい時期が続いてしまいます。新しい1歩を踏み出そうとしても、片思い中の相手が頭から離れない方は少なくありません。その状態がずっと続いてしまうと、どうすれば良いのかが分からずに泣きたくなることもありますよね。本記事を読んでいるあなたも辛い状態であれば、これからお伝えする方法を是非実践してみてくださいね!こちらの書籍では失恋した時に人は何を感じるのかをまとめているので、こちらも併せて参考にしてみてください。恋愛関係が終焉したとき、我々はどのような心理状態になるのでしょうか。この問題を検討した研究として、宮下・斉藤(2002)があります。彼女らは、異性と交際し、別れたことがあると回答した大学生男女124人(男性49人、女性75人)を対象に調査を行いました。最初に、失恋のときにどのように感じたのかについて、さまざまな項目についてどのくらいその気持ちを体験したのかを質問し、その結果を因子分析という統計手法によって分類しました。その結果、失恋時に我々が感じる感情や行動は「相手をなかなか忘れられなかった」「何かにつけて相手を思い出すことがあった」などの「後悔・悲痛」と、「相手と出会うように試みた」「よくデートした場所に行った」などの「未練」、「相手を恨んだり、怒りを感じたりした」「相手との出会いを避けようとした」などの「怒りo回避」の3つの因子(要素)で説明できることがわかりました。:2015/7/14【1】思い出に浸らない片思い中の相手を早く忘れるには、思い出の場所に行ったり楽しかったことを思い出すのを控えるようにしましょう。他にもその相手からのプレゼントや思い出の品がある場合は、これ以上辛くならないうちに思い切って捨てるのが無難です。もらった物でなくても、その相手とのお揃いのアクセサリーや好きなアーティストに関するCDなども捨てましょう。物にも心が宿っているので、捨てる際はしっかりと感謝の気持ちを込めるのが大切ですよ!【2】失恋の歌を聴いて思い切り泣く失恋の辛さに1度浸って思い切り泣けば、泣いた後はスッキリして気持ちを切り替えることができます。この夜を止めてよ(JUJU)プラネタリウム(大塚愛)SEASONS(浜崎あゆみ)上述の楽曲は特に失恋に対する思いが込められており、あなたの気持ちに共感できるところがあるはずですよ!片思いを諦めたくて辛い場合は、失恋にまつわる楽曲の他小説や映画を見てみるのもおすすめです。【3】LINE(ライン)などの連絡先を消す片思い中の相手の連絡先が残っていると、連絡をしたくなったり相手から連絡が来ることを期待してしまいます。その相手について本当に忘れたい場合は、思い切ってSNSのフォローを外したり連絡先を削除しましょう。自分の過去と決別するための決意表明になりますし、削除してからはその相手のことを考えなくなるようになりますよ!またその相手が既婚者であった場合は、リスクを回避する意味でも早急に連絡先を削除しましょう。【4】好きなことを楽しむ片思い中の相手を忘れたい場合は、趣味や好きなことで忙しくして辛い気持ちを忘れるようにしましょう。暇な時間はその相手のことを考えてしまいがちですので、恋愛以外のことを考える時間を設けることが大切ですよ!スケジュールに空きがあれば、強制的に予定を入れてどこかに出かけたり新しい趣味を始めるようにしましょう。没頭する時間が増えるほど、憂鬱な気持ちが段々と薄れていきますよ。【5】友達に恋の終わりについて話す片思いが辛くなっている場合は、心の中にある感情を友人に全て吐き出してしまいましょう。お酒を飲みながらでもこれまでのことを思い切り話したら、少しは気が楽になって「あの人のことはどうでも良くなってきた」と感じる時がやってきます。その旨について友人に話す際は、あなた自身を認めてあげるためにも正直に話してくださいね!失恋した相手について全部話し終われば、気持ちに踏ん切りが付いて前進できるようになります。【6】内にこもらず外出する憂鬱な気分で外に出る気になれなくても、スケジュールが空いていれば必ず外出するようにしましょう。外に出れば気分転換になり、新しい出会いに遭遇するチャンスを増やすことができます。行きたい場所がない場合は、思い切って旅行に出てみるのも良いですよ!旅先は海外がおすすめで、知らない土地や文化に触れることで価値観が広がります。その際には、失恋や片思いの悩みを忘れられるでしょう。【7】最後に告白する片思いが成就しないと分かっても、告白することで自分の中で区切りが付けられます。その告白に相手が応えてくれれば、交際が始まることは確かですよ!相手が既婚者や既に恋人がいる場合は、断られてしまう場合の方がほとんどですので素直に諦めましょう。ダメだったら「ダメだった」でその片思いは諦め、次の恋に向けて前進するように気持ちを切り替えるのがおすすめです。職場で片思いした相手が気持ちに応えてくれなければ、無理に関係を断とうとせずに仕事仲間として割り切るようにしましょう。「好きな相手」として見ないようにするだけで、徐々にあなたの気持ちに変化が訪れますよ!いきなり態度を変えるのが難しければ、最初は少しそわそわしてしまっても仕事以外の話はしないようにしましょう。仕事中は特に、あなたの心に「あの人は仕事仲間!」と訴えかけることを忘れてはいけません。↑目次に戻る自分の中で片思いが終わった瞬間ってどんな感じ?ここからは、恋が終わった瞬間はどんな感じになりやすいかをご紹介します。片思い中の相手に告白して失敗したら、片思いが終わったと考えるのが妥当です。その相手は素直に諦め、次の恋に向けて新しい1歩を踏み出せるようになりましょう。片思い中の相手に恋人ができた時は、素直に片思いを諦めてその相手が上手くいくように応援してあげましょう。他に好きな方がいることを知ってしまった場合は、誰しもがとても辛くなってしまうはずです。先述したようにその相手との恋は叶わなくても、他にあなたを好きになってくれる相手がこれから現れる可能性もあります。片思い中の相手からフラれたり脈なしだと判断した際に、自然と区切りが付けられる場合は少なくありません。その相手と連絡する必要性がなくなっていたり、会った際に何も感じなくなった場合も興味がなくなっている証拠です。相手からフラれたり明確に脈なしと判断できなくても、アプローチに振り向いてもらえない場合は素直に諦めましょう。場合によっては時間の無駄になっていることもあるので、叶わない片思いに見切りを付けることも大切ですよ!中には学生時代から同じ方にずっと片思いをしており、気付いたら何年も経ってしまっていたという方も少なくありません。ならないためにも、片思いが叶わないと判断したら新しい相手を探すようにしましょう。片思いがどうでも良くなった理由として、片思い中に相手の嫌な部分が見えてしまったことが挙げられます。片思いが冷める理由としては、マナーが悪いLINEやメールなどの連絡がしつこいあなたへの接し方が雑アプローチをしても進展がないLINEやメールなどの返事が来なかったり遅いことが多くなった上述の項目に当てはまる場合が多いです。相手が視線を合わせなくなってしまったり、話が盛り上がらなくなってしまった際も見切りを付けてしまいましょう。関係が冷え込んでいるのにあなたが頑張っていても、一方的にあなたが辛くなってしまうだけですよ!↑目次に戻る終わった片思いは女性より男性の方が引きずりやすい終わった片思いは女性よりも、男性の方が引きずりやすいと言われています。男性が失恋を引きずる理由は、以下の項目が主に挙げられますよ。女性は過去の恋愛を上書き保存するのに対し、男性はファイルごとに保存する傾向にある失恋の悩みをなかなか周りに話せない自己肯定ができなくなる振られた理由を1つ1つ反省してしまうしばらくは気持ちを切り替えられないさらに良い男にならなければと考えてしまう失恋に対する気持ちを完全に切り替えられなくても、趣味や好きなことに熱中すれば次第に気持ちが薄れていきますよ!趣味が特にない方は、スケジュールが空いている際になるべく外出するように心がけましょう。片思いに対する気持ちが忘れられない場合は、電話占いサイトで片思いが実るかどうかを診断してもらうのがおすすめです。在籍する占い師は、タロットや数秘術などの占術や相談内容から気軽に選ぶことができます。公式ホームページはこちら(提供元:ティファレト)電話占いカリスは全国から190名以上の占い師が集まっており、中には雑誌やメディアなどで有名な方も在籍しています。審査は業界内ではとても厳しく、電話占いカリスの占い師になれる方は全体の5%ほどしかいません。初回利用者には2,400円分の無料サービスが付与され、最大で10分間は無料で鑑定してもらえますよ!また年中無休で運営しているので、困った時にいつでも鑑定を申し込めるのが嬉しいところです。電話占いカリスで人気の占い師や実際の口コミについては、こちらの記事にまとめてありますよ。電話占いカリスで人気の当たる先生はだれ?料金や口コミ評判まとめ「カリス」とは、電話で占い師に悩み相談ができるサイトです。公式ホームページはこちら電話占いヴェルニは創業してから18年も運営しており、占い師は全員で1,000人以上も在籍しています。人気の対面占い店と連携しているので、有名な占い師にも直接鑑定してもらえるのが嬉しいところですね。初回利用者は4,000円分の無料サービスを受けられるので、お試しで利用してみたい方もぜひ登録してみましょう。審査に合格する占い師は全体の応募者の3%しかおらず、全員が人柄と鑑定力の両方に優れています!電話占いヴェルニのさらに詳しい概要を知りたい方は、以下の記事を参考にしてみましょう。電話占いヴェルニの口コミを見る限りでは、賛否両論の書き込みが投稿されています。公式ホームページ電話占いピュアリは、2011年にオープンした老舗の電話占いサイトです。現在は17万人以上が利用しており、鑑定が当たると人気を集めています!全国から一流占い師が集まっているので、自宅にいながらでもハイレベルな鑑定が受けられます。難しい片思いの問題を解決してきた実績もあるため、1人で悩みを抱え込まずに気軽に相談してみましょう。どんなに困難な状況でも、経験豊富な占い師が解決策を導き出してくれます!初回利用者は10分間無料で鑑定を受けられるだけでなく、優先予約もできる特典もあります。電話占いピュアリの特徴をもっと知りたい人は、こちらの記事もおすすめです。使ってみる!↑目次に戻る片思いが終わったらマッチングアプリで次の恋を探そう片思いが中々上手くいかないようであれば、新しい恋愛を探してみるのもおすすめです。出会いを探すのにはマッチングアプリを利用してみましょう。公式ホームページ累計会員数800万人を突破したOmiai(オミアイ)は恋活・婚活向けマッチングアプリです。このアプリは女性ファッション誌や新聞などでも取り上げられているほど、沢山のユーザーから人気を集めています!また運営によって24時間365日監視されている上、通報システムが導入されているため不審者に遭遇するリスクは低いです。安心安全に利用でき、尚且つ真面目な出会いを求めるならOmiaiがおすすめです!Omiaiの評判・口コミについてはこちらの記事をご覧ください。公式ホームページPairs(ペアーズ)は累計会員数2,000万人を突破した恋活・婚活向けマッチングアプリです。このアプリでは月12,000人に恋人ができており、国内利用率もNo.1を誇っていますよ!機能面でも優れており、豊富な検索機能で「結婚に対する意思」「初回デート費用」「出会うまでの希望」などを絞り込んで検索することができます。会員数が多く多くの出会いを求めるのであれば、Pairs(ペアーズ)がおすすめです。Pairs(ペアーズ)の評判・口コミについては、こちらの記事をご覧ください。マッチングアプリが「Pairs(ペアーズ)」です。公式ホームページwith(ウィズ)は恋活・婚活向けマッチングアプリです。このアプリは統計学や心理学をもとに、相性の良い相手とマッチングすることができます。定期的に更新される「心理テスト」や自分の性格を分析できる「性格診断」などが、若い世代に大人気!また2020年オリコン顧客満足度調査で使いやすさNo.1を獲得していることから、マッチングアプリ初心者でも利用しやすいですよ。withの評判・口コミについては、こちらの記事をご覧ください。使ってみる!↑目次に戻る終わった片思いを忘れる方法のまとめ終わった片思いを忘れる方法について、最後に以下のポイントを参考に振り返ってみましょう。まとめ好きだった相手に関する物は全て処分する辛い時は思い切り泣いて発散するLINEアカウントや電話帳などの連絡先は全て削除する趣味や好きなことに没頭すれば気持ちが次第に薄れていくスケジュールが空いていればなるべく外出するようにするマナーが悪かったり、アプローチが効かない相手とは早く縁を切るべき相手と職場や学校が同じであれば、一緒にいる同僚もしくはクラスメイトと割り切る片思いをしていた相手を「好きな方」と見なさないようにすることで、苦しい気持ちが少しずつ和らいでいきます。片思い記事に関するお問い合わせ恋愛・婚活の悩みを相談したい方へ!LINE占いでは「占い」だけではなく、恋愛や結婚に関する「人生相談」もLINEから気軽にできます。「当たった!」「気が楽になった!」「解決策が見つかった!」という口コミも多数!ぜひお試しください。