初参加さすがの効果!2.8kg減できました。85.4→82.6kg。家で糖質制限とかいろいろ頑張っても85キロからなかなか落ちなかったので壁を敗れて良かったです。これを維持しつつ、引き続き頑張ります。左足が坐骨神経痛だったため、ノルディックウォーキングなどチャレンジしてみたかったですが残念!治ったらまた、ウォーキングや色んな講座に参加したいです。リフレッシュ体操が意外にハードで腕が筋肉痛になりました。普段、あまり腕を使ってないからかな・・・。2日目に温泉、白寿の湯へ。祝日なので混んでましたが、リラックスできました。レストランや売店はスルー。いつもなら何かしら飲んだり食べたりしてそう。いつも減らないということはそれだけ食べてないつもりでも食べちゃってるんだなとつくづく思います。お金を貯めて来たいと思います。0274-52-6888森に囲まれた「断食道場リフレッシュの森」は、東京からわずか1時間半+送迎バス高崎線「本庄」駅から送迎バス(本庄駅南口14:00発)をご利用いただけます。「湘南新宿ライン」「上野東京ライン高崎行き」なら乗り換えなしで本庄駅まで到着できます。東北/山形/秋田新幹線は、大宮駅でJR高崎線にお乗り換えください。北口(コンビニのある側の出口)です。空室確認ご宿泊予約TOP。