当たり前の現象として知られていることじゃないでしょうか?でもね、当たり前のことを繰り返した結果・・こうなった!を言われたら。マジでっ!?となりますよね。president.jp東大に入るような秀才な子のライフスタイルはどうだったのか?現役東大生60人のママにアンケート調査を行ったようです。東大生家庭で、かつて未就学児だった子供が20時以前に寝ていたのは28.4%。一般家庭(※2)では10%なので、約18ポイントも高かった。21時半以降に就寝という回答は東大生家庭で18.4%に対して、一般家庭で47%だった。大多数が20時から21時までに就寝していたようです。金曜ロードショーが始まる前には寝ているって事ですよね。未就学児では睡眠時間の確保が当然必要になってきます。理由の一つにおそらくは「成長ホルモン」の関与は確実にあるかと思います。成長ホルモンの分泌は下記の通り、夜の10時から夜中の2時にピークを迎えます。この恩恵を受ける時間帯に確実に睡眠を取ることは必須であると思います。寝入ってから大体2~3時間後に成長ホルモンは分泌されます。本当は20時には就寝するのがベストなのかもしれません。東大に入るような子は、「感性」を磨くような動作、作業を毎日のように行っていたようです。図鑑を見るのは毎日!。図鑑をみてるんですね・・。うちにも国旗の図鑑や世界の特産物図鑑なんかがあったのを覚えています。