足裏から膝までのアップデート。軽やかな足元は行動力を生む。ゴールを生きるパワーを目覚めさせる。・ウナ・第1、2チャクラの回転これ以外にも使用する気功技術などその日によって付け加えたりしますが、おおまかなデザインは上記のような感じです。足や足関節の感覚をアップデートするため結構たくさんの筋肉にアクセスしています。筋肉の名前や場所が全然わからない人は必ず、事前に調べておいてください。今はインターネットで簡単にイラストがでてくるはずなので、イラストで、この筋肉ってこういう感じでついてるのね、ここにあるのね、ってイメージを持っておくとヒーリングが一層効きます。ある物事について知識があればあるほど詳細にイメージをしやすいのです。詳細にイメージが出来るということはその情報を自分のものとして操作がしやすいということです。委中とはツボの名前です。経絡経穴という、中医学の文脈でいうところの膝の真裏にあるツボで、足全体の気の流れを整えるツボです。足の気の流れを足先から臀部、腰、場合によっては背中から上まで一気につなげてくれるポイントです。太ももやすねを含む足全体の感覚をアップデートするには調度いいポイントなのです。これも是非インターネットで検索して情報を入れといてください。第1チャクラや第2チャクラについても同様に調べてみてください。チャクラという文脈の中では第1チャクラや第2チャクラはいわゆる人間という存在の「基盤」「土台」となるところです。バイタリティや生命力と直結する部分ですね。ゴールのためのいかなる知性も、情熱も、ここが機能していなければ全く形にならないですね。ウナについてはこちらの記事をもう一度確認してみてください。身体の正中を洗練させる身体意識です。いうわけで、ウナを中心に様々なアプローチで身体の安定性や土台を洗練させていくためのデザインになっています。行動する意志と元気がなければ私たちはどこにも行けません。行動力や決断力は足元から生まれてきます。それはまっすぐにバイタリティともつながっています。自分の身体に対する信頼であり、自分軸の感覚から生じる生命力の拡大です。取り組む根気やあきらめない粘り強さはここから生まれてきますね。Works気功師、ヒーラー、セラピスト認知科学をベースとしたヒーリングと中国の伝統気功を用いて、病人を辞めて、本来の自分の生き方に立ち返り自己実現を目指す生き方を追求している。本当になりたい自分を実現し生きることこそ、病気を治すことの唯一の道であり、どんな状況にあっても自分の価値を探求しながら人生を生きることが人の本当の幸せであることを信じて活動している。「道タオ」に通じる気功的な生き方、すなわち、頑張らず無理せず、自然体であれば、自ずと自分が持っている本来の魅力や能力が発揮され、健康に豊かに幸せに生きられるはず。人生のパフォーマンスを最高に高めていくための一つの道具として氣功を提案している。ShareLINE-お知らせauthor関連記事お知らせ講座受講のご感想を頂きました。受講修了の方からご感想を頂きました。「3週間という短い間でしたが、非常に密度の濃い充実した毎日でした。初日から、これまで滞っていた体の各部位に、気、血が巡り活性化したことを感じました。ダイエットは、飽食時代を生きる現代人の永遠のテーマといっても良いでしょう。今日は伝統気功についてお話ししてみようと思います。気功は単なる健康運動ではありません。運動という意味でははっきり言ってエクスサイズにもならないほど簡単で、地味でカロリー消費の少ない運動にみえます。...お知らせセルフヒーリングでエフィカシーがあがるオンラインセッションのクライアントさんであれ、プログラム受講生であれ、とにかくセルフヒーリングを続けることが、ゴールセッティング、フィードバックとともに大切なことです。...お知らせ不幸になるのは自分が悪いのか?先日、「悪いことが起きると、それを引き起こした自分が惨めになって苦しくなる」というご相談を受けました。認知科学をベースとしたヒーリングと中国の伝統気功を用いて、病人を辞めて、本来の自分の生き方に立ち返り自己実現を目指す生き方を追求している。本当になりたい自分を実現し生きることこそ、病気を治すことの唯一の道であり、どんな状況にあっても自分の価値を探求しながら人生を生きることが人の本当の幸せであることを信じて活動している。「道タオ」に通じる気功的な生き方、すなわち、頑張らず無理せず、自然体であれば、自ずと自分が持っている本来の魅力や能力が発揮され、健康に豊かに幸せに生きられるはず。人生のパフォーマンスを最高に高めていくための一つの道具として氣功を提案している。