整体&トレーニング代表の藤野真人です。◆プロフィール◆===公式LINEのお友達追加でストレッチ動画4本&クーポンを無料でプレゼント中!!■お友達追加する===寒くなると肩や背中を常に丸めていませんか?いわゆる猫背の姿勢の方が目立ちますよね。僕も寒いと背中丸まってしまいますもんね。みんなそうなるかと思います。その代償として、肩こりに悩まされてしまいます。冬は肩こりがひどくなるなんて声も聞きます。今回は、簡単にできる肩こり改善秘肩回しをご紹介致しますね。肩こりと猫背を同時に解消させる簡単なストレッチ!肩がガチガチにこると、マッサージなどで改善している方も多いですよね。それでは改善しきれない部分もあります。肩周りの筋肉をしっかり動かして、中からほぐしてあげることも必要なことです。することで、肩の筋肉がほぐれていき、肩周りの血流が一気によくなります。肩こりストレッチ(肩回し)少しポイントを抑えるだけで、ストレッチの効果は格段に上がりますよ。試してみてくださいね。動画をプレゼント致します。するためには背中の筋肉が重要!【スマホ依存】スマホが原因で首こり肩こりの原因に!?猫背はあなたの肩こりを加速させていく!肩こりにマッサージは意...【肩こり】なぜ筋肉が硬くなってしまうのか?プロフィールサンライフ整体&トレーニング藤野真人(ふじのまさと)プロフィール詳細お問い合せお問い合わせはこちら080-1923-0167施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。公式LINE公式LINEからもご予約可能です。