スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちら最も思い病むトレーニングと言えば、「鬼岩寺の階段」である。最低でも週1回は行くようにしている。実は最もやりたくない練習だ。いつもノーアップで始めることもあり、1本目にあっては乳酸が大量発生し、全身が硬直して痺れる。血流が十分に回っていない状態で高負荷をかけて走ると、酸素不足になり乳酸が発生する。今度は血中に溢れた乳酸をエネルギーとして使うことができるので、一気に余裕が出てくる。乳酸が疲労物質などというのは、半世紀前の運動生理学であり、完全に誤りである。乳酸をエネルギーとして使う能力の開発こそが、スピードトレーニングの核。今日は5本目を終えて降りている時に、下から登って来る人がいた。狭い階段なので、挨拶しながらすれ違う。登り方からして、ただの人ではないことがわかった。その人が登り切って上で休んでいる間に、僕は残りの本数を重ねる。誰かに見られているだけで、集中力が増す。いつもなら命辛々終える10本が、明らかに余裕を持って終えることができた。駐車場で着替えながら、階段で一緒になった人と話す。同じ苦しみを味わっただけで、知り合いになれるのだ。話を聞くと、その人はボクサーだった。身長179cmで、試合前は59~57kgまで絞るらしい。階級からすると、スーパーフェザー級かフェザー級だ。僕が180cmで、だいたい68kgくらい。増えることはあっても、68kgからはほとんど減らない。軽くなれたらなと思いつつも、筋力があってこその登坂力。筋肉量が減ったら走れなくなる。実際、減量が結果に結びつかないのはこれまでも経験済みだ。180cm近い身長で、60kgを切るなんて、考えられない。僕にもできる気がしてきた。減量中のボクサーは脱水や低血糖でフラフラで、とても長距離を戦うコンディションでは無い。僕にも無駄なものを削る余地は相当残されている。ヒルクライム競技は重力との闘い。軽い者が圧倒的に有利。工夫を重ねて、体調を崩すことなく60kg台前半まで仕上げてみたい。ボクサーとの出会いが、世界観を変えた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。