電気代が高騰しているこの夏を乗り切る方法|「マイナビウーマン」Javascriptを有効にしてください。お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。夏とおでかけと、いやし時間。わたしのココロとカラダの話。ノーマスク生活のお肌のはなし。個人情報の取扱いについて全部、自分で決めていい。マイナビウーマンは、働く女性に贈る人生のガイド。明日会社にしていくメイク、なんて小さな選択も。30歳を目前に転職しちゃおうか、っていう迷いも。結婚するか、子どもを産むか、という大きな決断も。夏とおでかけと、いやし時間。わたしのココロとカラダの話。自分だけの"推し"の見つけかたノーマスク生活のお肌のはなし。この春、私をアップデートやっぱり、夏が好き。2023.06.26働き方も、恋愛も、生活様式も、全てのあり方が少し前とは違う令和の今。数えきれない変化の裏にある「新マネーハック」を、さまざまな分野の専門家たちが回答します。今回の回答者は、丸山晴美さん。電気代が高騰しているこの夏を乗り切るには?」6月1日から、大手電力7社の家庭向け電気料金が値上げされたと聞きました。この冬ですら電気代が上がって大変だったのに、さらに上がるなんて......。電気代を抑える方法を教えてください。(20代後半/医療系専門職)電気代が値上げしているのはなぜ?現在の日本では火力発電がメインです。その火力発電のもととなる原油とLNG(液化天然ガス)の調達コストがさまざまな要因で値上がりし、発電コストが上がっていることが電気代値上げの主な原因です。他の要因として、円安・輸送コストの値上がり・ロシアウクライナ情勢など、さまざまな背景があります。電気代は使えば使うほど段階的に1kWhあたりの料金が上がりますが、多くの電力会社の料金は基本料金+3段階料金になっています。東京電力の場合は基本料金をベースに、契約しているアンペア数によって値段が変わります。アンペア数が高いほど、料金も高くなります。その上、使用した電量量に応じて3段階で1kWh(キロワットアワー)あたりの、電気料金が高くなります。再生可能エネルギー発電促進部課金と託送料金がかかってくる......という仕組みです。いえ、今年の1〜9月利用分までの電気代には、政府からの補助が入っています。1kWh(キロワットアワー)あたり7円、都市ガスの場合は1m3(立方メートル)あたり30円の補助が入っているので、この間の電気代はお得になっているのです。エアコンや冷蔵庫、その他の家電も見ていきましょう。エアコン夏のエアコンの電気使用量は全体の約34%を占めています。節電するには、温度・湿度・窓の3つがポイントです。暑いからといってエアコンの設定温度を下げると、その分、電気代が上がってしまいます。27〜28度に上げることで、約10%の節電効果があるといわれています。それでも暑い場合は扇風機を併用しましょう。冷たい空気は床のほうにたまりやすいので、扇風機の風で循環させます。消費電力量が少ない、DCモーターを搭載した扇風機がおすすめです。帰宅したら、部屋の熱を逃すためにまずは換気をしましょう。部屋にこもった熱を逃がしてからエアコンをつけると、冷えるのが早くなり、その分節電にも繋がります。設定温度を下げる前にエアコンの風量を「強」にすると、節電しながら涼しくすることができます。湿度が高くなると体感温度も上がります。エアコンの冷房運転をすると同時に除湿されるので、夏場は「除湿モード」を使わずに冷房運転にしましょう。窓に遮熱シートを貼ったり、遮熱・遮光性能の高いカーテンをかけたりして日陰を作ると、外からの熱が入りにくくなります。冷蔵庫の電気使用量は全体の約17%です。冷蔵庫は側面から放熱をするため、陽の当たらない場所に、壁から少し隙間を開けて置きましょう。暑いと冷蔵庫を開けたり閉めたりしがちですが、開閉回数や時間を減らすのも効果的です。部屋の中でも、保冷効果のある水筒を持ち歩くのがおすすめです。冷蔵室の中はできるだけ隙間をつくり、逆に冷凍庫にはパンパンに入れるようにしましょう。冷蔵室がパンパンだと、すべての食材を冷やそうと余計なエネルギーを使ってしまいます。その反面、冷凍庫をパンパンにすると、食材などそれぞれが保冷剤のような役割をするため、開けたときに熱気が入って急激に庫内温度が上がるのを防いでくれます。冷凍庫にパンパンになるまで入れるものが無いというお宅は、ペットボトルに8割ほどのお水を入れて冷凍しておくのがおすすめです。食材を守るだけでなく、暑くて寝苦しい夜にタオルに包んで枕元に置いておくだけで快適に眠れますし、災害時には保冷剤や飲料水にもなります。照明は、季節を問わずLEDがおすすめです。使用していない部屋の電気はこまめに消すようにしましょう。炊飯器の「保温」もつけっぱなしだともったいないので、お米をまとめて炊いて小分けにして冷凍し、すぐに消しましょう。意外と見逃しがちなのが、トイレの便座。冬から「保温」のままになっている人も多いのではないでしょうか。夏場は電源を切りましょう。冷たいのが気になるなら、100円ショップで便座シートを購入すると、ワンシーズンで1,000円ほど節約できますよ。一人暮らしであれば保温ポットやウォーターサーバーは必要ありません。電気ケトルだけで十分なので、無駄な買い物をしないようにしましょう。電気会社の見直しは有効なのか?電力会社によって、値上げする会社や据え置きの会社などさまざま。6月の値上げはないと発表しています。電力自由化によって新しく電気の小売事業を始めた「新電力」も、電気料金が安いところが多いです。契約する前に「約款(やっかん)」を必ず読むようにしましょう。ペナルティや請求書発行などにかかるもろもろの手数料をチェックし、それでもお得だと判断できるなら、電気会社の見直しを検討するのは大いにアリです。最近はガス料金とセットにすると安くなる電気会社もあるので、あわせて検討するといいでしょう。令和のマネーハック77エアコンや冷蔵庫など、家電の使い方を見直すだけで、節電効果は期待できます。節約アドバイザー・ファイナンシャルプランナー、消費生活アドバイザー。BACKNUMBER「#令和のマネーハック」をもっと見るPREV楽な一方で利用額が見えにくい後払...NEXT転職するタイミングを逃した。最新のiPhone「iPhone16」の購入を検討しています。iPhoneっていろいろな場所で買えるからどこで買えばいいのか迷ってしまいます。Mobileの携帯ショップとオンラインストア、家電量販店のキャリアコーナーでも購入できます。支払い方法は一括払いや分割払いに加え、キャリア独自の端末購入プログラムが用意されています。Storeが最安となっています。Mobileは13.5%~18.7%と割高に設定されています。1TBでは5万円以上もの差があります。Mobileが最安で、若干の違いはありますが多くのモデルでauが2番目に安く、SoftBankが3番目、docomoが最も価格設定が高くなっています。ご自身が購入を希望されるモデルと本体ストレージ容量を決めた上で、価格を比較してみましょう。iPhone16の端末代金に対して携帯キャリアは独自の割引を行なっています。店頭やオンラインショップでも行われていて、総務省が割引上限規制としている44,000円(税込み)が最大の割引金額です。いつでも割引が行われているわけではなく、買い替えるタイミングや条件によって割引の有無や金額も大きく異なります。基本的には携帯会社を乗り換える人に対する特典割引となっているため、会社を変えずに端末の買い換えだけ行う”機種変更”に対しては、端末割引は行われていないケースがほとんどです。割引が行われていたとしても乗り換えに比べると割引金額は少なくなっています。端末割引が44,000円ともなればお得に思えますが「割引があるから乗り換えると得ですよ」といった話に飛びつくのは危険です。Storeの価格より高いこともあります。その上割引の条件を満たすために高額な料金プランの契約やオプション加入が必要であるとなると、端末代金が安くなっても料金プランが高額となり支払総額では損するケースもあるので慎重に判断しましょう。端末購入プログラムはキャリアに端末を返却することで、その後の端末残債が免除されるという仕組みで、2つのパターンがあります。Mobileは長期分割払い方式となっていて、36回払いや48回払いといった形で支払期間を長く設定しておき、25カ月目に端末を返却すると36回払いの場合は残り12カ月分の残債、48回払いの場合は残り24カ月分の残債が免除されます。支払いを終えた際に端末を返却することで、残り24回分の120,000円が免除されます。端末を返却しない場合は、月々の端末代金5,000円が48回払い終了まで続きます。docomoとauは残価設定方式となっていて、端末価格の一部をあらかじめ残価(2年後の予想下取り価格)として据え置き、残りの金額を24回分割で支払います。25カ月目に端末を返却すると、あらかじめ設定された残価が免除されます。240,000円から残価の132,000円を差し引いた108,000円の24回分割として、月々の端末代金は4,500円。支払いを終えた際に端末を返却することで、残価の132,000円が免除されます。端末を返却しない場合は、132,000円の24回分割払いがスタートし、月々の端末代金5,500円が48回払い終了まで続きます。いずれも購入方法も全ての支払いが終われば端末を返却する必要はありません。Storeよりも価格設定が高い分、支払総額が割高になるので注意が必要です。Storeでの購入がお得と言えます。月々の端末代金を抑えたいとなると、キャリアの端末購入プログラムを利用することが効果的な購入方法となるため、目的によって最適な購入方法が変わってきます。Storeでの購入がおすすめです。キャリアの端末購入プログラムは24カ月後に返却することを前提としています。docomoとSoftBankは1年後であれば端末を返却して残債の免除を受けることも可能ですが、返却時期を早めるための早期利用料が発生してしまいます。auにおいては1年後に返却をしたとしても23回目までの分割払いは継続し、24カ月目に端末の残債が免除となります。Store購入が一番お得と言えます。In)があるので、今お使いの端末を下取りに出すことで新しいiPhoneに割引として充当されます。携帯キャリアでの購入がおすすめです。端末購入プログラムを利用することで月々の負担を抑えつつ、2年経過後に端末を返却して残債の免除を受けた上で新しい端末を購入します。購入するモデルによっては、実質的には端末価格の半分ほどの負担で2年間使用することが出来ます。キャリア毎に異なる価格設定を確認した上で、可能であれば携帯会社を乗り換えることによる端末割引(最大44,000円引き)も活用して購入するのが良いでしょう。Storeでの購入がおすすめです。キャリアの端末購入プログラムは、返却して残債を免除してもらうことがメリットのため、長く利用すればするほど免除される金額は少なくなっていきます。Storeで購入するのが良いでしょう。店頭でおすすめされる購入方法に惑わされず、自分の目的や買い換えサイクルを把握した上で、最適な購入を選択しましょう。店頭でおすすめされるプランをうのみにせず、自分の目的や買い換えサイクルを把握したうえで購入場所を選択しよう。“私にぴったりの”iPhoneの選び方もっと稼ぎたいのに職場が副業禁止できつい。転職する以外の方法は?まだまだ先の話と思うなかれ。取り組み採用情報グループ。