2020/08/31意外と知らない、お尻のストレッチを楽にするコツこんにちは、武術トレーナーヨウです。今回は意外と知られていない、お尻のストレッチを楽にする簡単なコツについてお伝えしています!前屈や開脚のストレッチをする時にお尻のストレッチは必須です。骨盤が動くためにお尻の柔軟性が必要です。ストレッチが上手くいかない。頑張って続けているのに一向に成果が出ない。お尻のストレッチってキツイですよね。(笑)それを楽にするためのコツをお伝えしちゃいます!ぜひnoteと合わせてご覧ください!拳礼。^^)/@クッキーの設定によりYoutubeのコンテンツが表示されません。Youtubeのコンテンツの読み込みと表示を行う場合は、クッキーバナーよりYoutubeのクッキーを受け入れてください。天職的インストラクター気質で太極拳・アクロバット筋トレからケアまで教えます!武術の面白さを伝えるために舞台表現・パフォーマンスをしています。編集トップへ戻る閉じる。