)昨年5月に3週連続で来た以来のリピートです。当時は累計15泊で-5kg減。帰宅後も食生活や運動などを心がけ、また、試しに他の断食道場を体験してみたりして、11月頃にはさらに-5kg減。ここをきっかけに半年で-10kg減を達成しました。ところが、年末年始に飲んでいた薬の副作用で過食が止まらず、2ヶ月であっという間に5kgリバウンドしてしまい・・・(泣)もうどうにもならないと落ち込んでいた時に真っ先に頭に浮かんだのがリフレッシュの森でした。あんなに止められなかった過食もここに来て初日のおかゆを食べたらウソのようになくなり、多少の好転反応はありつつも-4kg減を達成することができました。数ある断食道場の中でここが一番と思った理由も再認識しました。それは、単純にここが一番楽しいから(笑)食堂や相部屋で過ごす時間や講座への参加を通じて、他のお客さんやお手伝いさん、スタッフの方々と仲良くなることができ、いつも誰かと話して笑っている自分がいました。今回はノルディックウォーキングで大好きな馬に会いに行けたり、バレンタインに向けて編んでいたマフラーを食堂で完成させたりしたのがブログで取り上げてもらえて記念になりました。書ききれませんが、たぶんまた近々来ると思います。0274-52-6888森に囲まれた「断食道場リフレッシュの森」は、東京からわずか1時間半+送迎バス高崎線「本庄」駅から送迎バス(本庄駅南口14:00発)をご利用いただけます。「湘南新宿ライン」「上野東京ライン高崎行き」なら乗り換えなしで本庄駅まで到着できます。東北/山形/秋田新幹線は、大宮駅でJR高崎線にお乗り換えください。北口(コンビニのある側の出口)です。空室確認ご宿泊予約TOP。