白身魚(バサ)のフライと少し粗塩をふったかぼちゃ素揚げ。ニンニク風味のフィッシュフライ健康志向で軽く揚がるというこめ油で揚げてみたけど、やっぱりキャノーラの方がカラッと揚がるなと思った。塩昆布あえ塩もみして水気を絞ったきゅうりと水菜をごま油&塩昆布をポリ袋でシャカシャカした冷菜。翌日は揚げ物多めなお家弁。600mlで夫BENTO揚げ物は弁当に入れてもしなっとするのが残念だけども・・・この日はトースターで焼き直してた。家だとそういうことが出来るの宜し。残り少ない詰め合わせおやつから和菓子いろいろ詰め合わせやきいも&栗まんじゅう2個イチがなくなったので2種類。←夫が両方とも半分に割ったのちょっと驚いた私。お行儀悪いけどこれが普通。近いけど見てるだけ食卓に上がらせないようにしていた(夫)頃は遠い昔。(*Ü*)ノごはん日報ねこ写おべんとおやつヨシケイ関連記事ミルフィーユかつ丼&なすの浅漬けと猫と季節感プチママ麻婆豆腐&胡瓜ともやしのあえものとじ...牛きのこの黒胡椒炒め&蒸し野菜と素朴すぎて。野菜ごろごろキーマカレー&エビとト...。