Again!ドクター紅の成長Blog転職・起業したての私が2030年に「ソーシャルビジネス展開」を目指して毎日の学びを言語化するブログです。ブログ一覧はすぐ下です。このサイトの記事にはアフィリエイト広告が貼り付けられています。今日もご覧いただきありがとうございます。みなさんは「人との距離感」に悩んだ経験はありますか?私は、人との「心地よい距離」を決められるようになったのは12年前でした。3それまでは、「ドン引き」されるほど、距離感の掴めない人間でした。距離を縮めると「馴れ馴れし過ぎる」と嫌われますし、私自身が「あの人とちょっと距離を取りたいな」と思っても、一度自分から縮めた距離を遠ざけるのは難しいです。良いことがありません。「あの人と良い関係でいたい」と頑張るほど、自分が苦しい立場になる。押しつぶされそうでした。そんな私が「自分を大事にする」ことで、その悩みを克服できました。どのようにマインドセットを変えて克服したのか?今回のブログはそのプロセスを書きました。私は親を始めとする周りの大人たちにとって「良い子」でした。別の言い方をすると「大人たちの想定外の行動をしないコントロールしやすい子」でした。「〇〇ちゃんが遊ぼうって言ってるけど、遊んでいいの?」いつも親に確認します。その結果、周りの大人からも「紅ちゃんはいつもお母さんに確認してえらいね」と褒められる。一方で、親の意に反した行動をするとめちゃくちゃ怒られました。理不尽な家庭ルールですよね。そんな良い子ちゃんが、どんな大人になるのか?読者の皆様のお察しの通り「何も自分で考えて行動できない」人間の完成です。当時の私は自分を変える意欲がわきませんでした。中学生になり、親が求めている行動に疑問を持ち始めます。親に勧められた行動をすると、「紅ちゃんのやることって変だね。」と、友達からはとても不評。お母さんがそうするように言ったから」というものなので、目も当てられない・・・。それもそのはず、当時「友達と遊ぶことが禁止」だった私は「人と付き合う」トレーニングが圧倒的に不足でした。これで豊かな人生を送れるはずがないようやく気づいた高校入学時でした。高校に入学し、人生で初めてそう思った私は積極的にクラスメイトに声をかけるようになります。授業でわからないこと、気に入らない教師のことなど、自分の思ったことをまだ話したことがないクラスメイトにも積極的に会話をします。おおらかな人の集まりだったクラスの中で、私は少しずつ自分の友達を作れるようになりました。思ったことをそのまま近くの人に伝えればいいじゃん!」これが、高校卒業時の私が考えていた「友達作りのあり方」でした。頑張るほど、友達が遠ざかっていく大学時代1年の浪人を経て、無事大学入学します。“高校の時のように、初対面の人に積極的に話しかけて友達を作ろう”と入学直後から意気込みます。思うようにうまくいきません。距離を置かれるようになりました。高校までとは違って、大学のクラスメートは私との共通点がほとんどない人ばかり。共通の知り合いもいません。入学式直前ですから、なおさらです。極端に消極的になりました。私は人間関係に過敏になっていました。今日はちょっと冷たくされた。気にすれば気にするほど、人間関係がうまくいかない。そんなことを、そんな地獄のような時間を過ごしました。社会人になっても同じような状態は続きましたが、幸運にも自分の良さをわかってくれる夫と出会いました。結婚した後も私は、「良い夫婦のあり方」を考えていました。私が考えれば考えるほど、夫は私を遠ざけたくなりました。ターニングポイントが訪れます。何気ない結婚生活を過ごしている間に、夫と自分の差に気づくようになりました。夫はいつも、「自分はどうしたいのか?」に忠実で、周りの人とWinWinになれる提案をすることが得意でした。人からの協力も得られ、自分の行動も応援される。良い関係になっているのです。“私の気持ちを理解してもらうのが目的なのではない。されたとしても、相手の意見を尊重する。それさえできれば、自分が自分の行動を決めればいい。私は相手の反応を気にしすぎていたんです。反応ではなく、相手が明確に意思表示した場合のみ、応じる。その意思表示と私の間でwinが形成されなければ、深入りしない。それだけのことでした。「友達や親に好かれなければならない」なんて考える必要がなかったんですよね。この時から“自分ですべての行動を決めることが、周りの人も幸せにするんだ”と思えるようになりました。とお悩みのあなたは、もしかしたら相手の反応を気にしすぎているのかもしれません。したいのか?を考えて行動することが、人との距離を最も適度に保てる良い方法なのではないでしょうか?読者の皆様に、穏やかな時間が訪れますように。今日も最後までご覧いただき本当にありがとうございました。労働衛生コンサルタント取得を目指す公衆衛生医師です。2027年の起業を目指し、リベラルアーツ大学の学びを実践中です。ブログを毎日更新しているので、ぜひコメントをください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目ですCommentName*Email*Website次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。進化を楽しむ人が好きです。2024GREETINGちくりん、『ホンマでっか!?TV』出演情報(2回目)。2024GREETINGちくりん、『ホンマでっか!?TV』出演情報(2回目)。MeContactアーカイブ。