間違ってないですよね。結局、外から来るすべての情報は自分の体のどこか五感がキャッチしています。それを「感覚」と呼ぶのですが、「感覚」が「思考」を連れてきて「思考」が感情を連れてきます。いうことで、一番の入り口、「感覚」をよくしておくこと=かからだを研ぎ澄ませいい状態にしておくことはかなり有効だと思います。長くなりましたがCさんは、ここ数年、足繁く私のグループレッスンに通ってくださる一般のクライアントさんです。一般とは特にトレーナー志望ではないということですが、視点を変えて、教える人がどんな気持ちで人の体を見ているのだろう?ということを知る機会を得てもらったのはとてもいいことだと思いお勧めしました。運動であるゆえに、必ず、「自分で動く」という自立心が最後には物を言います。人を動かそう!と思うくらい自立心があれば、自分の体も動きます。一般の方にも、自分のカラダをより深く知るという意味で、利用してもらいたいです!Yさん(30代/ジャイロトニック・ジャイロキネシストレーナー/大阪)最終日は、あやさんのスタジオ”as・i・am/apartment“へ行ってきました。久しぶりのあやさんのクラスは、やっぱりいい!!もちろんあやさんに教えてもらったことは、大阪に持って帰ってすぐに伝えてます。姪っ子ちゃんに会うという理由で、定期的にあやさんのクラスを受けに東京に行こうかホンマに考えてます。Yさんは、私が行ったジャイロキネシスとジャイロトニックのプリトレーニングを受けてトレーナーになったという...私にとっては忘れられない思い出深い後輩のお一人です。お褒めいただき恐縮ですが...一番嬉しいのは「大阪に持って帰ってすぐ伝えてます」ということかしら。現場ですぐ役立てる、理論だけではなく実践的なものを伝えていきたいなと思うので、Yさんの日常のクラスのヒントになれたら本望ですね。あとは、このボディチューニング®のモジュールは、週末含む3日間×4モジュールで構成したのですが、それは、東京以外の人たちも来れたらいいなという目論見もありました。カラダをトレーニングするということは自分の内面に向き合うこと。日常生活から離れるというのは、それだけに集中できますし、仕事や飲みに行くお誘い(デイリーなもの)なども少しシャットアウトできます。私も自分のトレーニングのためにあえて海外に行くのは、ほぼその理由です。コースの後に、ゆっくり体を休めるもよし、遊びに行くのもよしですが、いつも見慣れない景色や会えない人と会うのは、また非日常が味わえて、第六感さえ研ぎ澄まれてくるような気がするので、不思議です。Yちゃん、是非是非、これを口実に東京へ遊びに、いや勉強しにいらしてね。一人でも多くの方に、体験していただけたら嬉しいです!お待ちしていますね。内田あや(予約)info@bodytuning-assoc.com体のトラベラーになりたいですか?それとも、ツアリスト?こんなお話もする予定です。「感じるmodule」開催日決定。Tuning指導者養成コース2024-2025開催します10月「自律神経チューニング」コース開催!5月のラジオ対談。3日間集中コース開催。