★トマト三大抗酸化ビタミンとも呼ばれるβーカロテン、ビタミンCとEを豊富に含み、老化防止や美肌効果があります。トマトの酸味の元であるクエン酸は、疲労物質である乳酸の代謝分解を促すため、疲労回復に役立ちます。★グリーンアスパラガス疲労物質の乳酸を除去する、アスパラギン酸を豊富に含むため、疲労回復に効果があり、新陳代謝を促進し、体力アップに役立ちます。トマトは湯むきして皮をむき、半分切って種を取ってざく切りにします。アスパラは皮をむき、斜め切りにしてから茹でます。ボウルに【A】を合わせて1と2を混ぜ、よく冷やします。スパゲッティーを茹でて氷水で冷やし、水気をよく取ってから3に加え、トマトをつぶしながら和えます。器に4を盛り、バジルを添えます。下のボタンを押してメールアドレスを入力するだけ!※トマトのフレッシュさ、甘みを活かした冷製パスタです。※塩味をきっちりつけること、にんにくを少量入れることが美味しさのポイントです。※大葉などのお好みの青味や、モッツァレラチーズなどを混ぜても楽しめます。