整体&トレーニング代表の藤野真人です。◆プロフィール◆===公式LINEのお友達追加でストレッチ動画4本&クーポンを無料でプレゼント中!!■お友達追加する===腰が痛いとか、肩が痛いとか、カラダの痛みで悩んでいる方は多いですよね。僕も痛みを経験しています。そこで疑問に感じるのが「なんで腰に痛みがでるのか?」でした。したらあなたもそう感じたことがあったかもしれません。今回は痛みの原因を詳しく解説していきますね。痛みの基礎のお話しになりますので、症状とは少し違います。病院でも原因不明の腰痛の原因はここにあります腰痛で病院に行っても原因不明で、湿布だけもらうことは多々あります。様子見ってことですが、ひどい場合は痛み止めの薬までもらうこともあります。痛みがでているってことは、そこには必ず原因があります。今回お伝えする内容は、その痛みの原因です。冒頭でお伝えしたように痛みの基礎部分なので、歪みとか筋肉のアンバランスとかではありません。多くの方がこれに当てはまっていると僕は思います。痛みの原因を知ろう動画の中で詳しく解説していますので、ご覧ください。動画を最後までご覧頂けましたか?動画の要点をまとめると下記になります。余計に動かさなくなり、脳の誤作動が起き始めるという負の流れになります。簡単に言うと、動かしていないから痛みがでるんです。安静が1番危ないんです。年齢を重ねれば重ねるほどに。加齢で筋肉も落ちている+動かさないってなると大変です。痛みの物質はさらに分泌されていくでしょう。言えば関節も固まりやすくなっているので、関節の動きも悪くなります。動きの悪くなり固まった関節を戻すのには時間が掛かります。このように高齢者こそ積極的に体を動かすべきなんです。それが痛みを減らす1番の方法です。高齢者でなくても痛みを抱えているみなさんに言えることです。腰が痛いから安静にしようなんて考えないでくださいね。安静は痛みを悪化させていきます。※安静が必要な場合もあります。動画をプレゼント致します。腰痛が改善した、その先を考えよう【重要】なかなかよくならない腰痛を治すために必要な3つのこと...【腰痛】腰痛と深い関係のある筋肉を筋トレすると腰痛も消える!...【股関節の痛み】股関節の痛みの原因とは?改善方法までかんたん...【お尻に苔】座り過ぎるとお尻の筋肉がめっちゃ落ちる!?繰り返す腰の痛みの原因は『上半身』なのか?『下半身』なのか?...プロフィールサンライフ整体&トレーニング藤野真人(ふじのまさと)プロフィール詳細お問い合せお問い合わせはこちら080-1923-0167施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。公式LINE公式LINEからもご予約可能です。