家族と暮らし災害に備えましょう。佑奈(保健師・看護師)医療監修:株式会社とらうべ災害大国である日本。地震や台風、大雨など1年を通して災害のニュースが流れていますね。近年の災害の多さに、何らかの予防対策をとっている人は増えているかもしれません。今回は、9月1日の防災の日に合わせて、災害や防災について改めて考えてみたいと思います。「防災の日」とは?「防災の日」は1960年6月11日、内閣の閣議決定を受けて制定されました。9月1日に制定されたのにはいくつか理由があり、関東大震災が発生した日(1923年9月11日)であること、戦後最大の被害となった伊勢湾台風が上陸した日(1954年9月26日)に近いこと、そして、立春から二百十日にあたること(台風が多い時期といわれている)などが挙げられます。このようなことから、災害が起きた場合でも被害を未然に防ぐ、あるいは最小限にとどめられるように、家庭や職場でひとりひとりが防災への意識を高めることをねらいとして制定されました。ちなみに、これまでの統計では9月16日と26日には、大きな被害をもたらす台風の来襲が多いとわかっています。そのため、とくに9月は、いつも以上に台風への意識を高めたいですね。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにしっかりと栄養を摂りたいもの。近年、薬や薬局にまつわる制度が大きく変化しています。フルーツは健康や美容によい栄養素を摂取できる食品として、私たちの食生活に浸透しています。ミルク」の国内での販売が解禁されました。