体の不調を感じているなら、ヨガを始める絶好のチャンスです!痛みや不調がある方が自分の体に意識が向きやすく、今までの日常生活や生き方を振り返り、改善できるからです。最近は60代~80代の方が入会されることが多く、定年退職や体の不調がきっかけでヨガを始めています。土曜は82歳の方も来られていますよ。ヨガは何歳になってもできることを証明してくれます。年齢や体の状態で不安のある場合はご相談ください。一人一人に適したレッスンを行います。いつでも無料体験お待ちしています。