Climb運動は、登った山の標高分の金額(2017mなら2017円)を募金する運動です。円メモ※金額は集計に使われますが、他の人には公開されません。});歩くペースとても速い0.5~0.6ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。足場悪い写真スライドショーで見る駐車場につきました。9:01駐車場につきました。14:06さっき登ったところを背景に一般登山道を歩き、水場分岐から15秒で水場あり、冷たくて美味。14:45一般登山道を歩き、水場分岐から15秒で水場あり、冷たくて美味。16:21暗部に降りてから、三本槍へ向かいます寄りたいけど、時間が押してるので、スルーで...。昔、大峠から向かったら水没してたんだよなぁこの沼。16:22寄りたいけど、時間が押してるので、スルーで...。昔、大峠から向かったら水没してたんだよなぁこの沼。18:12最後の稜線の景色を眺めるスキー場跡地の道は石ゴロゴロで歩きづらいいつの間にか水が流れていた、道なりに下っていくスキー場を下り、樹林帯に入る。18:49いつの間にか水が流れていた、道なりに下っていくスキー場を下り、樹林帯に入る。゚)先週土曜の奥日光は普通に山歩きできて、翌日はダラダラして月曜日チャリ出勤→昼間、強度を落としてジョグ。痛みがないのでシップ無し→帰りのチャリで右膝激痛。翌日は雨、低気圧のせいで膝の痛みが引かない、膝が動くわ、ジンジンするわ熱持ってるわ椅子に座ってるだけで痛いわで、こりゃマズいなと。再診扱いだと取れなかった予約が初診扱いだと翌日取れたので、水曜日に今年通っていたスポーツ整形外科に行く。ふんふんふん、じゃあ来週MRIとるんでまた来てね!(膝の水抜いたり、痛み止め注射打ったり痛み止めの薬などの処置は無し...シップだけ処方箋w)とりあえず、ジョギングは10日間はやらないことにする。梅雨に入ったので良いタイミングとする。シンスプリントだと一週間走らなければ直るが、膝に関しては未知数だ。自転車漕いでも膝が痛いが通勤で利用してるんで、これはやめらんないw階段の昇り降りも痛いが、登山は普通にできとるので、運動不足になるので登山は続けることにしている。山歩きはできるんだよなぁ...ここのところ、登山で履く靴はソールツルツルの穴あきサロモントレラン靴を履いていたが、走れないしソールありでクッション性を高められたらなと思い、ミッドカットのモアブを履いてみました(前日の雨とか、鏡が沼が水没してたら困るので)*前置きが長くなりました。4週連続で朝起き日帰り登山、今日は4時半起きで少し遅かったけど、そのぶん休めた?ので、運転が辛くて仮眠をとる、ようなことはなかったが、朝食食べた那須大橋駐車場で警察官や検察官がいて、関係者?の人もいて、現場検証みたいなのしてた...。́・ω・)さて、那須岳エリアはメジャーな所以外はほぼ歩いたことがなく、甲子山、旭岳は3月の積雪期に10本爪アイゼンで一度行っただけ。旭岳の登りがエグかった思い出が...。雪がないと登れない山だと思っていたけど、普通に夏道があって登れた。大白森山は序盤でピストンで歩いたが、とりあえず登っておけば、いつの日か北側をつなげる時に便利かなあと。鏡が沼は寄りたかったが、ここまで来るのに時間がかかってしまったので、諦めたが結局日没登山でライトONすることになってしまった。赤面山からの下りは、藪覚悟ではいたが、きちんと整備されており助かりました。安心して下山するなら、逆回りのほうがよさそうです。結構な距離を歩きましたが、膝はいつも通りの状態。普通に歩けるんだよなぁ。下山後も運動後ということもあり、膝を曲げても痛みは軽い。ランナーズハイみたいなもんなんだろうか。様子を見るしかないなぁ。6月は北アでテン泊したかったけど、今年はいけなかったなぁ・・・。変形性膝関節症おぢさんの裏那須岳エリア歩き拍手こっそり拍手お気に入りコメントシェアコメントまだコメントはありませんキャンセル投稿する×コメントを編集キャンセル×いいねした人コメントを書くヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。地図のサイズを入力して「コード再生成」ボタンをクリックすると、HTMLコードが更新されます。幅px高さpx※幅300px、高さ200px以上の値を指定してください。標高グラフを付ける※高さ150pxで地図の下に追加されます。上記のコードをブログに貼り付けてください。ブログサービスによっては対応していない場合があります。情報提供のお願い山登りをみんなが安全・安心に楽しむために、あなたの貴重な情報が役立ちます。Watchを登山専用時計として使いませんか?210種類の山リスト~まずは「○○三山」からチャレンジ!?ヤマレコを使って遭難対策をしよう!登山靴はずっとこれ。LOWAの靴を買って磨いてみよう。