最近お腹が出てきた体が重いすぐに疲れて眠くなってしまう。腹筋が見えるくらいにすること胸筋をつけてブルンってのをなくす身長が180cm以上あるので体を大きくしたい自分で体が大きくなっているというのを実感したい最終的に他の人から「体が大きくなったね」と言われたいまずは自分の設定からです。「全然運動していない」「しっかり」で設定しました。近所迷惑にならないように進行は「サイレント」に設定。マンションやアパートの事も考えて作られている新設設計ですね♪まず始めのストレッチ...足とコントローラーがつかないし、ストレッチがしんどい...(笑)それでは本番レッツゴー!!まずは4つくらいしかバリエーションが無いみたいですが、レベルが上がるとバリエーションも増えて鍛え方がどんどん増えていく方式みたいです♪とりあえずは初めのボスをクリアする3ステージ分やろうと思います。道中敵が出てくるわけですが、この敵にダメージを与えるときにすることが筋トレなわけです。自分で選ぶと逃げそうなのであえて「シャッフル」一択でいきます!!3ステージクリアするだけで汗が出ました...かなりしんどいです。脈も128くらいまで上がって軽い運動扱いなわけですが...。最後にストレッチをして終わりです。体に効いてるのがわかります。太ももがプルプルですから...。「リングフィットアドベンチャー」このまま続けていきます。徐々に負荷をかけて理想の姿になれるように頑張りたいです。嫁さんと一緒に楽しみながらできるので良いですね♪ゲームの可能性ってどんどん増えてきているんですね♪この分野は任天堂さん一人勝ちだと思います。今朝は起きたら右膝が痛い...。「リングフィットアドベンチャー」始めました。仕事が始まる前に、仕事が終わった感がある2日間が続いております...。最近お腹が出てきたなぁ...。TOPタイトルとURLをコピーしました。