怒りに翻弄され、人を裁いている自分が嫌い...怒りに満ちて、感情をコントロールできない自分を変えたい...そういった悩みをもつ方は、いませんか??実は、私も、心の勉強をする前まで、怒りに満ちた毎日を送っていました...。何事もなければ、温厚な人間です。怒りが沸点まで、一気に上昇していました。結局は、自分にブーメランのように返ってきます...。激しく消耗して,疲れ果ててしまいます...。他人にぶつけている人が嫌いでした。自分自身の湧いてくる怒りを押さえつけプラス外に出さないように必死に抑圧をしていました。・・・怒りの感情はなくなっていません。眠れない夜を過ごすことはなくなりました。「怒り」はなくさなくても良いということです。大切な資源だからです。怒りに素直になっていくと、私に問いが生まれます。最終的に、怒りじゃ何も解決しない...と気づき、そこにエネルギーを費やすことが馬鹿らしくなってきます。冷静に受け止められるようになっていきます。私は人間として未熟な部分も沢山あるので、すぐに相手や出来事に、感謝できるわけじゃありません。日数がかかることもあります。怒りを無視したりはしていません。結果、心穏やかにいる時間が増えてきました。怒りをチャンスに変えて行きませんか?あなたの感じる感情には、あなたを救うヒントが沢山隠されています。見つけて欲しいなと思います。お試しカウンセリングのご案内*熊本市にある、カウンセリングルーム。*オンラインで、全国のどなたでもカウンセリングOK自分の感情をコントロールできない。感情がよく分からない。クライアントさんの中にはそうおっしゃる方も多いです。感情の扱い方は、本やネットからの独学じゃ、なかなか難しいです。カウンセラーと一緒に感情の上手な扱い方を知って欲しいなと思います。LINEからもお問い合わせ、お申込みできます。LINE登録後、一言メッセージか、スタンプを送っていただくと、こちらに通知がきますので、よろしくお願いします。*個人情報保護についてお申込みいただいた個人情報は厳重に管理し、当サイトが定めるご案内目的以外個人データを本人の同意を得ることなく第三者に提供しません。気質を持つ内向型・HSPで、幼少期から家族機能の不全によるアダルトチルドレンの生きづらさを抱える。幼稚園の頃から集団に馴染めず、小学生でストレス性胃炎や嘔吐に悩まされる。親の期待に応える為に明るい優等生の仮面をかぶり続ける一方、うつ病も経験。強い自己否定の中「普通になりたい」という望みを持ち続け公務員になるも、夫婦関係や子育て、仕事を通じて、自分の心の問題に直面。心理学・カウンセリングに出会い、「心から安心して、自分の人生を歩みたい」という真の望みに気づき、生き方・頑張る方向性が180度変わる。現在は、悩みを一人で抱え続けたり、「変わりたいのに変われない」という人の助けになりたいという思いで、心理カウンセリング、講座開催、セミナー講師として活動。お問い合わせ・ご予約は、LINEもご利用ください。