そこに始まり、そこに終わる。自分を責めたり、悔いる必要など、どこにあるのだ。信じる自分を信じるのだ。自分の本当の力は自分が思っている以上にあるものだ。ベンジャミン・スポックアメリカの小児科医あなたの偉大な力は、あなたが認めない限り、姿を現しません。あなたには偉大な力があるはずです。一生付き合って幸せな気分でいられるような自分をみずから作りだすのです。今からどうする、と決めることであなたが作られていきます。いつも自分の外側に力や自信の源があると信じて探してきました。本当は自分の内側からにじみ出てくるものなのです。いつだって自分の中にこそ強さや自信の源はあるのです。絶対に成功するというつもりでやれ。神は超えられない試練を人には与えない。東欧ユダヤ社会のことわざとにかくやってみる報われる努力はやってみる前には簡単そうには見えない。実際にやってみて結果が良かったとき、その時点から振り返ってみると最初から簡単だったように思い返せるものである。今は、大変そうに見えることでも、続けているうちに、簡単にできるようになった、という経験を、あなたもいくつか持っているはず。たくさんの失敗を重ねてみてはじめて真実の全体像に出会えるのだ。不安の真の姿チャンスというものはたいてい大変そうに見えるものです。多くの人はそれがチャンスであることすら気づかないのです。アン・ランダースアメリカのコラムニストあなたが目の前にしている不安は、チャンスが仮面をかぶったもの、かもしれません。見つめてみることが、役に立ちますよ。いつでも自分が恐れていることを行いなさい。未来の恐怖と戦う方法は簡単である。怖がることもなくなる。あなたはつぶやくだろう。誰も見ていないかのごとく踊れ。不安の原因が、自分をりっぱな者に見せようとしていたことであるのなら、それを手放すことによって不安は解消される、という意味ではないでしょうか。次の思いを念頭に用意しておくとよい。「人間のつとめを果たすために、私は起きるのだ。闇があるから光がある。闇から出てきた人こそ、いちばん本当に光のありがたさがわかるのだ。他人に興味を持つことによって自分自身を忘れよう。毎日、誰かの顔に喜びの微笑みがうかぶような善行を心がけよう。デール・カーネギーアメリカの自己啓発関連の論客・実業家あなたがそう思わなければ、だれもあなたに劣等感を抱かせることはできない。エレノア・ルーズベルト32代アメリカ大統領の妻あなたが自分を見ているのと同じように、人はあなたのことを見ています。Links恐れずに森の中で道が二つに分かれていた。私は人があまり通っていない方の道を選んだ。その結果、こんなにも大きな違いがでたのである。ロバート・フロストアメリカの詩人コンサルタントとして私の最大の強みは無知であることと質問力があることである。明日死ぬと思って生きよ。不老不死だと思って学べ。いつの日か私の幼い4人の子供たちが、肌の色ではなく人柄で判断される国に住めるであろうという夢だ。私には今日、夢がある。大きな夢を持つことによって、不安は気にならなくなってしまうものですね。夢見ることができるなら、あなたはそれを実現できる。困難に対してある種の魅力を感じるものだ。自分の潜在能力に気づくのだから。本当に障害を克服することができる。ラルフ・ウォルド・エマーソンアメリカの思想家・詩人だれでも偉大なことをできるわけではない。小さなことを行うのは可能だ。されることばかりを考えていたのでは、不安から脱出することはできないでしょう。愛し、失ったほうが、どれほどましか。アルフレッド・テニスンイギリスの詩人まとめいかがでしたか。一瞬でも、あなたの不安は解消されましたか。すれば、それはあなたがそう選択したからです。「これを見てみよう」と、選択したからですよね。人生をどのように生きるかは、私たちの選択次第です。感情に振り回されて、くじけそうになることも時にはあります。いつもいつも選択のチャンスはやってきます。そのたびに自分にとって役に立つこと、自分を幸せな気持ちにするものを選択していけるといいですね。不安が解消され、元気が出てきますように。人生には色々なことがあります。痛いところはどこが悪いの?顔のツボ一覧(図解)!痛いところは老廃物がたまってる!?自律神経を整える方法13選。「は」と「が」の違い。首のリンパ、場所によって腫れやしこりの原因が違うってほんと?握力が低下する原因。どんな病気や影響があるの?首が痛い原因。外側と内側で原因に違いがあるの?手のひらが痛い、しびれる!原因や病気はなに?【膝を曲げると痛い】3つの病気と治し方BCAA(分岐鎖アミノ酸)の効果とは。