31min)(2022年6月26日)この講義は、ひかりの輪の東京本部教室で開催されたGWセミナーでの上祐代表の講義です。身体操作を伴う瞑想:呼吸・体操(姿勢)・歩行と瞑想」に基づいて、その教本を読み上げながら、さらに上祐代表が口頭で解説したり、質疑応答する形で行われました。参考までに、第2章の目次は以下の通りです。教本はこちらからご購入できます。第231回(2015年3月1日東京61min)第230回『コンプレックスの苦しみを乗り越える。第222回『ひかりの輪の思想は、イスラム国のテロを防止するワクチンとなる。第221回『イスラム国、宗教のテロ・戦争はどうしたら防げるか。第184回『なぜ皆が幸福になりたいのに不幸になるのか。