コピー2023.05.10わからないことを上司や同僚に聞けない人は仕事を溜め込んだり、自分一人で問題を解決しようとして大きなミスを引き起こしてしまい、その結果メンタル面の不調に陥ってしまうことがあります。=ホウレンソウ」はとても大事。ホウレンソウは普段のコミュニケーションの延長にあります。コミュニケーションが苦手な方は、日頃の挨拶を見直してみませんか?挨拶はコミュニケーションの基本。なんとなく挨拶をするのではなく、その先のコミュニケーションを円滑に進めるために挨拶をする、そんな心構えで挨拶をしてみて下さい。当たり前の挨拶、ですが、これをきちんと実行することが、いざというときの自分の助けになりますよ。メンタルヘルスぶどうばたけVINEYARD-sendai関連記事メンタルヘルスちょっとそこまでGWが終わりましたね。まとまった休みは、知らず知らずに溜め込んでいる日常のストレスから離れることのできるいい機会。勤務の都合でGWなんて関係ないよ・・という方、子育てや介護でかえって大変だった・・という方もいらっしゃると思います。遠...メンタルヘルス見つめる時間より良く生活したいと思うのは自然なことです。そのときに外からの評価を基準にしてしまうと、手に入るはずだったものに目がいき、「まだ足りない」と欲求不満に苛まれてしまいます。それは、「私にはまだ欠けているものがある」という自己不...メンタルヘルスお気をつけて自分は恵まれていない、って思う人は他人も恵まれないことを願います。自分はついていない、って思う人は他人もついていないことを願います。自分は不幸だ、って思う人は他人も不幸になればいいと願います。徐々に日が長くなり、なんとなく春の訪れを感じますね。新しい環境に馴染もうとして無理をしたり、気を張って過ごしがちになります。当初は緊張して、気分がたかぶっているのであまり自覚...メンタルヘルスせんくら2023音楽の楽しみ方は人それぞれ。クラシック音楽の公演会では、指揮者の動きやプレイヤーの表情を見て、一体感を感じることができ、感情が刺激されて情緒が豊かになります。逆に目を閉じて、聴覚を研ぎ澄まして音に集中することもおすすめ。しなければ...メンタルヘルスサクラサクこの時期、新しい環境に馴染めずに、気を張って毎日を過ごしている方もいらっしゃるのではないでしょうか。当初は緊張して、気分がたかぶっているのであまり自覚されませんが、疲労がたまると気分が落ちこみやすくなります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。VINEYARD-sendai.お問合せプライバシーポリシータイトルとURLをコピーしました。