投稿カテゴリー:blogこんにちは。毎日電車通勤していると、時々座れないこともあります。急に揺れるとよろけてしまうこで、思わずぎゅっとつり革を握るんです。その時、ぴーんっと腕に負荷が......!!全体重を支えきった左腕。次の日見事に筋肉痛になりました。普段鍛えることがない部分だったので、ちょっと筋トレみたいだな〜なんて。リュックを持つ時や通勤中、「痛た」と思いながらも、健康を少ーしだけ意識したのでした。