LINE2023.10.10この記事は約2分で読めます。寒い時期になってくると、温かいお湯をつかったり、お風呂で洗顔したりしたくなりますよね?今回は洗顔のときのお湯の温度について、共有します。温かいお湯で洗顔したい寒い時期ですと特に、ホカホカの温かいお湯で洗顔すると気持ちよさそうです。木枯らしが吹くこれからの時期、温かい洗顔は幸せ感が倍増しそう。肌の乾燥がしやすくならないよう、ちょっと注意が必要です。洗顔のときのお湯の最適な温度は、33~35度くらいのぬるま湯です。肌の表面の最も外側は、皮脂の膜でできています(皮脂膜)。皮脂膜は、外の環境から肌を守る最前線にあって、肌に細かな異物が入り込んでしまわないために、また、逆に、肌から水分が蒸発して失われてしまわないために、重要な役割を担っています。皮脂膜の内側には角質層があり、皮脂膜とともに肌を乾燥から守っています。角質層も脂質などで構成されています。脂質としては「セラミド」などは聞いたことがあるかもしれませんね。角質層の厚さは食品用ラップほどの厚さしかありませんが、肌の表面をきれいに保つためには、皮脂膜と角質層を大切にすることが最も重要です。皮脂膜も角質層も、脂が重要ですので、温かすぎるお湯で洗顔すると流れて失われてしまいやすいことは、想像できるのではないかと思います。皮脂膜や脂質が失われると、急速に肌が乾燥して、刺激に敏感になり、かゆくなったり荒れてきたりということが進んでしまいます。なると回復させるのが大変です。ぬるま湯の温度をしっかりと計ろうとするのは面倒かもしれませんし、面倒なことは続きませんので、洗顔に最適なぬるま湯の温度を感覚で覚えておくといいです。触ってみて、冷たい・温かいと感じないくらいの温度です。手の温度が32~34度程度と言われています。熱いかな、と感じるくらいの温かさですと、ホカホカして気持ちがいいのですが、実は湯温が高すぎています。実は洗顔でホカホカな幸せを感じようというのは、ちょっとできないのかもしれませんね。洗顔した後はすぐに、乳液などで肌にフタをすることを忘れずに。クリームとかオールインワンジェルでもいいですね。LINEコスメjp編集長AKIをフォローするコスメjp編集長AKIプロフィールコスメjp編集長AKIいつもお読みくださりありがとうございます。いった資格試験についても、機会をとらえてさらに上を目指してみようと思っています。コスメjp編集長AKIをフォローするこちらもどうぞP&Gプレステージ合同会社の「SK-II」について。名前の意味は?奇跡の美容成分という独自成分「ピテラ」とは?保湿の効果は?お肌の状態を表す五角形とは?価格が高くない?福山雅治さんのCMについても2015.05.082021.09.01クレンジング(化粧落とし)とは?スキンケアを考えたおすすめのクレンジングの方法。BBクリームのときはどうする?2015.05.272022.09.30美顔器”エステナードソニック”を実際に使ってみた感想2016.09.022016.09.13アルケミートライアルセットのレビュー2017.01.052022.08.21保湿成分としての糖質について2017.02.182017.03.30アルケミーのお得なプラン詳細2017.02.242018.11.06SK2の化粧水「フェイシャルトリートメントエッセンス」の値段を調べてみた。セラムのレビュー2024.09.13こちらもどうぞP&Gプレステージ合同会社の「SK-II」について。名前の意味は?奇跡の美容成分という独自成分「ピテラ」とは?保湿の効果は?お肌の状態を表す五角形とは?価格が高くない?福山雅治さんのCMについても2015.05.082021.09.01クレンジング(化粧落とし)とは?スキンケアを考えたおすすめのクレンジングの方法。BBクリームのときはどうする?2015.05.272022.09.30美顔器”エステナードソニック”を実際に使ってみた感想2016.09.022016.09.13アルケミートライアルセットのレビュー2017.01.052022.08.21保湿成分としての糖質について2017.02.182017.03.30アルケミーのお得なプラン詳細2017.02.242018.11.06SK2の化粧水「フェイシャルトリートメントエッセンス」の値段を調べてみた。セラムのレビュー2024.09.13プロフィールコスメjp編集長AKIいつもお読みくださりありがとうございます。いった資格試験についても、機会をとらえてさらに上を目指してみようと思っています。Reserved.メニュードモの代わりコレ!👍SK2がほしい!レビュー記事コスメjp編集長AKIホーム検索トップサイドバ。