自分に愛が少ないとどうしても頑張りすぎて認められたいと思いがちそれはもう、流れ的に仕方がないことですだから無意識に自分のことは置いといて頼まれごとは喜んでやるとか誰かを助けたいとかもうねほぼ無意識にやる癖がついてるのよだって普段助けられたいもんね普通ならね愛が満たされてなくて助けられたいって思いが常にあるからだから、相手を助けたくなるそれは一番は自分が助けられたいんだよねそこに気づいてるかってこと人を助けたいと思う裏にあるもの助けられたい、だもんねまずはそこに気づこう気づくだけで大丈夫。