ストレスの多い社会ですね。様々な食事療法がありますが、最近は「肉食と糖質制限」を推奨する医師や番組も多いです。水素水がブームですが、実は腸内細菌が体内水素発生の重要な要素を持っています。日本の土壌は欧米に比べるとミネラルの含有量が少ない。ミネラルウオーターも外国産の商品の方が遥にミネラルの含有量は多いです。水素は、老化に関わる活性酸素を消失させる効果があります。お茶の水クリニック「森下敬一」博士の著書がお勧めです。亜鉛不足による味覚障害は有名ですが、亜鉛不足は様々な症状の原因になります。ストレスでも筋肉の緊張で血行不良になります。幸せホルモンが減少しても筋肉が緊張します。自分は不幸だと思っている人は意外と多いですね。感謝を忘れた時から、不満が始まる。若い女性や最近は男性でも、痩せているのにダイエットをして、体調を崩す人が多いです。嫌なことは続かない人が多いですね。病気の原因は血液の汚れと血液の循環不良、そして体内酸素不足です。か月前3月は大変お世話になっている先生が89才を迎えます。エアコンは足を冷やします。足が冷えるとお腹も冷えます。人生半ばで病気や事故などで障害を負った人を「中途障害者」と呼びます。腸内フローラは一生を通じて小刻みに変動しています。大きく変動する時期が3回あります。