体調不良は、体からの無言のメッセージ。幸せなひとり時間ホーム体はなにより大切スポンサーリンク体調不良は、体からの無言のメッセージ。2024.10.06頭の重さは約5kg。首と肩は感じています。そんなものが前に傾いたら、首と肩はそれを支えるのに一苦労です。筋肉を緊張させたり、倒れないように背中を丸めて、バランスを取りながら、なんとかその場は頑張ります。この状態が長く続くと、緊張させ続けている筋肉は硬くなってしまうので、首と肩は「この体勢はつらいからやめて!」と一生懸命にアラームを鳴らそうとしますが、彼らは言葉をもたないので伝わりません。「肩こり」となって現象化することで、私たちに伝えます。「肩こり」は首と肩からの無言のメッセージ。体の不調は、無意識のなんらかの習慣が原因となってしまっているケースがあります。