fun!自転車で人生が変わったヒトが、楽しくゆる~く自転車に乗っている様を書いています。(水)ジテツウダイエット(11週目)ここ数日の間にめっきり涼しくなりました!いやはや、秋はもうすぐそこですね。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋どの秋になっても楽しめそう。(自転車に乗って)食欲の秋。(自転車に乗って)スポーツの秋。(自転車雑誌読んで)読書の秋。雑誌読んでも読書でしょうか......?さて、先週より。体重+0.3kg体脂肪率±0%ちょびっと体重が増えてしまいましたが、ほぼ変化ナッシング!夏に運動して代謝を維持すると秋にスムーズに減量できるとか。今年は夏の間も運動できたので、ちょこっと期待です。