スポーツ障害のケア、癒しから調整、矯正まで詳しいプロフィールはこちらもう4月も終わり。何だかんだ、ロングランも傾斜も全然積めてない。先週は2日続けて休養日になった。僕らにとって、忙しいって最高でしょう。みなさん、ありがとうございます。時間が無いのは当たり前。やるべきことは底なしに湧いてくる。やったらそれができるか。実は全然噛み合っていなかった。駄目っていうことが、スポーツではよくある。今回の空振りは、盛大にやらかした。ズレたまま、かなりの時間を費やしてしまった。昨日の12kmビルドアップ走:40’32”安定しないラップと、なかなか上がらないペース。結局、上がり切らないまま、余裕が無くなり、3’20”前後でウロウロして終了。1月、2月なら、余裕でやってた内容が辛かった。見直すところがあるのはわかる。根性でスピード上げようとすると、無駄に力を使ってただ苦しい、ということ。良い感覚で走ることから遠ざかっていたかな。良い感覚で走れると、タイムは後からついてくる。トラックが始まって、数字に心が囚われ過ぎていたかもしれない。リズム良く、大きな動きで呼吸も楽になる動きに戻していきたい。5月9日の1500m、3000mは、タイム出すよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。