」が、本日2月17日(月)発売となった。15年間リバウンドをくり返し、28歳のとき体重が人生マックスの68kgになったものの、メリハリをつけて糖質をとる「3日間糖質リセット」で3ヵ月で17kgの減量に成功。本書にて、そのメソッドを簡単に実践できるレシピを紹介した。究極のダイエット法「3日間糖質リセット」。マンガで分かりやすく解説している。3日に一度、糖質をとらない日をつくるだけ!簡単に実践できるレシピ集。55の実践レシピを掲載。コンビニ食材を使った超簡単レシピも掲載されている。・発売日:2020年2月17日あらゆるダイエットに挑戦してもやせられなかったボディメイカーJUNが、3ヵ月で17kgものダイエットに成功した「3日間糖質リセットダイエット」。やる気をキープしてダイエットを成功に導く、「3ヵ月チャレンジ糖質リセットノート」付き。・PROFILE(プロフィール)ボディメイクトレーナー。何度もリバウンドを経験する。人生最大の68kgを記録したのをきっかけに一念発起。元ボディビルダーの師匠に指導を仰いで正しい食事法とトレーニングを学ぶ。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーの資格を取得。脂肪率-16%を実現。29歳のときにベストボディ・ジャパン横浜大会でグランプリを受賞。ベストボディ・ジャパン金沢大会とベストボディ・USA大会でもグランプリを受賞。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。女性のためのフィットネス企画の主役「初代フィットネスジェーン」に決定!GUの新コレクション「AND24LOVELY」デビュー!「ニコラ」専属モデル・林芽亜里&深尾あむがビジュアルに登場!RECOMMENDこちらの記事も人気です。