レッスンレポート]健康体操2017-12-116人のご参加です。今日は、アフターがお休みなのでママ達が3人参加してくれました。ママ達にも大切な健康体操。育児での身体の歪みを健康体操で整えることが出来ます。シニアの方たちがメインのレッスンなので、子供たちが大騒ぎしてしますとちょっと気を遣うかもしれません。アフターがお休みの時は健康体操にママ達も参加していいですよ!!アフターではなく健康体操メインで参加しているママもいます。今日は腰回りの体操でした。ストレッチーズを使って体幹のトレーニングも頑張りました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。