10月末には人間ドック・・・何とか改善せねばいかんと思い、以前友人が来たこともあって、断食道場に参加することを決意!!相部屋の人は話しやすくて、他の男性人も話しやすい人ばかりで楽しかった。1日目、朝、昼は何も食べずに、16:30、19:00のヨガ受講。ヨガは何度か経験してたので、一応できた。2日目は6:30からのちょっときついウォーキング(登山)、ペースが遅くて、少し迷惑かけた・・・。10:00からはズンバ。踊りなんてやったこともなかったが、やってるうちに楽しくなってきました。酵素ジュースは、ただのジュースみたいで飲みやすかった。温泉まで歩くのは、お話ししながらだと全然ツラクなかった。温泉時点で-4kg!!リフレッシュ体操は、疲れを取れて良かった。セルフ美顔講座も色々なことが知れて良かった。最終日の朝もキツめのウォーキングとノルディックウォーキング予定。0274-52-6888森に囲まれた「断食道場リフレッシュの森」は、東京からわずか1時間半+送迎バス高崎線「本庄」駅から送迎バス(本庄駅南口14:00発)をご利用いただけます。「湘南新宿ライン」「上野東京ライン高崎行き」なら乗り換えなしで本庄駅まで到着できます。東北/山形/秋田新幹線は、大宮駅でJR高崎線にお乗り換えください。北口(コンビニのある側の出口)です。空室確認ご宿泊予約TOP。