運動後のご褒美!DNSプロテインホエイ100は美味しい・安い・高たんぱく質で最高だぞ2021年9月6日プロテインの効果ってなに?スポーツ選手が飲むものでしょ?プロテインって美味しくないよね。プロテインを飲んでいたけど、高くてやめちゃった。あなたはこんな風に、プロテインのことを"誤解"していませんか?そうですよね。私も、プロテインは「スポーツ選手が飲むもの」「まずい」「高価」というイメージを持っていました。1年前、大学時代の後輩と話してイメージが一変したんですよ。「しっかり探せば、良質でコスパの良いプロテインはありますよ」アーノルド・シュワルツェネッガー風の後輩(以下、シュワちゃん)がこう語ってきました。その時、シュワちゃんの体格と熱意に押されつつ、おすすめされたのがDNSプロテインホエイ100でした。カエレバ楽天市場AmazonDNSプロテインホエイ100は、今までのプロテインの常識を覆す以下の3拍子が揃っています水で溶かしても美味しい!1杯あたり¥100未満の高コスパ他社製品より約1.5倍のたんぱく質含有量ということでこんにちは!現役エンジニアのトラゴリラです。トラゴリラこの記事では、私が1年間愛飲しているDNSプロテインホエイ100についてご紹介します。DNSプロテインホエイ100の効果DNSプロテインホエイ100の味DNSプロテインホエイ100を最安値で購入する方法DNSプロテインホエイ100のおすすめの飲み方DNSプロテインホエイ100のたんぱく質についてところで、エンジニアってマジで運動不足になりやすいんですよ。私は、1年前からジムに通い始めたわけですね。元から痩せ型だったのに、トレーニングすればするほど貧相な身体に...泣お察しの通り、原因は栄養不足、特にたんぱく質が不足していたからでした。いった経緯もあり、シュワちゃんに相談しました。DNSプロテインホエイ100を飲み始めたところ、今は胸回りと肩周りがかなり強化された感じです。[muscle]正直私は、「ムキムキになりたい!」なんて微塵も思っていません。笑けど、人生100年時代、長く健康でいたいものですよね。トラゴリラそのために、運動は欠かせませんし、となるとプロテインも必要不可欠だと、私は考えています。結論から言ってしまうと、日常的に少しでも運動している人はプロテインを飲むべきです。運動後はたんぱく質が不足した状態になるから!しかも、運動直後だけじゃなくその翌日も、身体はたんぱく質を必要とします。「別にアスリートじゃないんだけどな」と思っていませんか?トラゴリラそんなあなたには、気軽にたんぱく質を補給できるDNSプロテインホエイ100はおすすめです。免疫力アップ下痢などの副作用が少ない1つずつ解説していきますね。DNSプロテインホエイ100の効果|運動後に傷ついて筋繊維を修復して大きくするDNSプロテインホエイ100に含まれるホエイプロテインには、筋繊維の回復効果があります。筋繊維って、軽い運動だとしても簡単に傷つくものです。筋肉痛は、傷ついて筋繊維を修復している時の痛みなんだよね。トラゴリラそして、筋繊維を修復するために必要な栄養素がたんぱく質です。運動をした後やトレーニングをした後は、プロテインを飲むことが推奨されています。修復された筋繊維は、傷つきにくくなろうとして、以前より太くなります。筋トレによって筋肉が大きくなる理由はこれです。どれだけトレーニングしてもたんぱく質が足りなければ筋肉は大きくなりません。運動によってエネルギーが消費されるので痩せていきます。僕がトレーニングするほど貧相な身体になった理由ってこれだったんだね...トラゴリラせっかく運動して健康な身体を目指すのなら、プロテインでたんぱく質を補うことが必要だということです。DNSプロテインホエイ100はその名の通り、ホエイプロテイン100%です。ホエイプロテインは吸収が早いので、運動直後に飲むには最適なプロテインと言えます。実はホエイプロテインにはケガを予防する役割もあります。DNSプロテインホエイ100の効果|運動時のケガを防ぐ普段から運動をしている人は、身体のメンテナンスを行うために多くのたんぱく質を必要とします。逆に、たんぱく質が足りない場合、身体にいろいろな不具合が起きる可能性があります。たんぱく質不足によるリスクケガになりやすいケガの治りが遅い貧血になりやすい1度ケガをしてしまうと、運動ができなくなって、体力が落ちちゃうんだよなあ。トラゴリラ運動が好きな人にとって、ケガで動けない時期って辛いですよね。ならないためにも、DNSプロテインで日頃からたんぱく質をとっておくと良さそうです。DNSプロテインホエイ100には免疫力をアップさせる効果もあります。免疫グロプリンラクトフェリンαラクトアルプミンベータラクトグロプリンと書かれてもいまいちピンと来ないですよね。笑しかし、先ほども述べたとおり、日常的に運動する人はより多くのたんぱく質を必要とします。たんぱく質不足によって、疲労を感じやすくなるといったデメリットもあるのです。健康のために運動していたはずが、本末転倒だよね。トラゴリラプロテインのイメージが少しずつ「鍛えるため」から「健康のため」に変わってきませんでしたか?私は、運動×プロテインはセットで考えるべきものだと思います。いえ、プロテインを飲むことで副作用があったら嫌ですよね...?DNSプロテインホエイ100の効果|下痢などの副作用が出づらいDNSプロテインホエイ100は、下痢などの副作用が現れづらいプロテインです。そもそもプロテインを飲むとお腹が緩くなると思われているのは誤解で、実際は"アミノ酸"を摂取すると下痢になりやすくなります。そのメカニズムは以下の通りです。アミノ酸は腸まで吸収されない大量のアミノ酸が直接腸に届く浸透圧によって腸の水分量が急増する腸の水分量が増えた結果、お腹が緩くなるんだね。トラゴリラ一方、プロテイン=たんぱく質は、胃から消化吸収が始まります。アミノ酸に比べて腸への負担が少なくなるということです。ホエイプロテイン100%のDNSホエイプロテイン100ならば、下痢などの副作用は起きづらくなります。ここまでDNSホエイプロテイン100の効果を駆け足でご紹介してきたので、簡単にまとめておきます。DNSプロテインホエイ100の効果まとめ運動するすべての人に不足しがちなたんぱく質を手軽に補給できる鍛えるためだけでなく健康のためにプロテインを飲むべきホエイプロテイン100%なので下痢になりにくいちなみに、1日に必要なたんぱく質の量ってどれくらいなの...?トラゴリラここまで記事を読んでくださった方は、そう思ったのではないでしょうか。食事で摂取するとしたら何をどれだけ食べる必要があるのかDNSプロテインホエイ100で何%補えるのかこれらを説明していきますね。DNSプロテインホエイ100が選ばれる理由はたんぱく質含有量がダントツだから!DNSプロテインホエイ100の評判がいい理由は、たんぱく質含有量が他社製品と比べてダントツに高いからです。1食分あたりのたんぱく質含有量を比較してみましょう。1食分あたりのたんぱく質含有量をDNSプロテインホエイ100と他社商品で比較【結果は約1.5倍】DNSプロテインホエイ100は1食あたり24gのたんぱく質を摂取することができます。結論から言ってしまうと、DNSプロテインホエイ100の1食分で摂取できるたんぱく質量は、他社製品の約1.5倍です。3.67円/gたんぱく質1gあたりの価格は、公式サイトの価格を参考に計算しています。3.14円/gDNSプロテインホエイ100は楽天で買うと、公式サイトより20%ほどお得に購入できるので、さらにコスパが良いです。カエレバ楽天市場Amazonでは実際に、DNSプロテインホエイ100を飲むと、1日に必要なたんぱく質をどれくらい補えるんでしょうか?DNSプロテインホエイ100で補えるたんぱく質の量は?【1日2杯で約50%をカバー】そもそもの話になりますが、成人の1日に必要なたんぱく質量は体重1kgにつき1gです。60kgなら60gのたんぱく質を摂取する必要があります。よると、成人だと体重1kgあたり1gが、健康的な生活を送る上で最低限必要な量とされる。運動をしていない一般人であれば、体重1kgあたり1gでこと足りる。ZONEしかし、アスリートは一般人の2倍のたんぱく質量を摂取すべきと言われています。軽い運動をする人でも一般人と比べて1.5倍のたんぱく質量が必要でしょう。僕の体重は60kgだから、1日に必要なたんぱく質は90gかあ。トラゴリラもし食事だけで90gのたんぱく質をとろうとすると、1日で以下を食べなければなりません。鶏胸肉200g(=たんぱく質50g)卵4個(=たんぱく質24g)牛乳500ml(=たんぱく質16g)高タンパクな食品を並べてもこの量を毎日食べ続けるのってかなりキツイですよね。コンビニのサラダチキン1つで約20~23gのたんぱく質だからなあ...トラゴリラしかし、朝と夜に1杯ずつDNSプロテインホエイ100を飲むと48gのたんぱく質を摂取することができます。2杯(=たんぱく質48g)鶏胸肉100g(=たんぱく質25g)卵3個(=たんぱく質18g)ね、これなら無理せず達成できそうじゃないですか?DNSプロテインホエイ100は手軽にたんぱく質を補える手段になりますね!トラゴリラDNSプロテインホエイ100は、手軽にたんぱく質を補給できるだけじゃありません。体内で合成できない必須アミノ酸も摂取することが可能です。DNSプロテインホエイ100のたんぱく質|体内で合成できない必須アミノ酸を多く含むアミノ酸は、タンパク質の構成要素です。タンパク質単体を摂るだけでは生成できない筋肉・内臓のタンパク質に変わってくれます。アミノ酸の種類は2つあります。必須アミノ酸と非必須アミノ酸です。必須アミノ酸とは体内で合成できない、つまり食事から摂取するしかないアミノ酸となります。必須アミノ酸も食事だけで十分な量を取ることは難しいです。身体のたんぱく質を構成する必須アミノ酸には以下9種類あります。DNSプロテインホエイ100は、全ての必須アミノ酸を含んでいます。DNSプロテインホエイ100に含まれる必須アミノ酸ロイシンバリンイソロイシントリプトファンリジンメチオニンフェニルアラニンスレオニンヒスチジン必須アミノ酸まで手軽に取れちゃうのは嬉しいなあ!トラゴリラ以上が、DNSプロテインホエイ100に含まれるたんぱく質の情報でした。DNSプロテインホエイ100のたんぱく質たんぱく質量は1食あたり24gたんぱく質含有量は他社製品の約1.5倍たんぱく質1gあたりのコスパが良いグラスフェッド・ホエイ100%使用9種類の必須アミノ酸を含むお次は、気になるプロテインの味についてご紹介していきますね!私が1年間飲み続けている理由が理解できるはずです。率直に申し上げると、DNSプロテインホエイ100は今までのプロテインのイメージを覆すほど美味しいです。実は1度別のプロテインに浮気したことがありました。最初は新鮮な感じがしてよかったのですが、毎日飲み続けていると嫌になってきたんですよ。俺にはアイツが必要だったんだなって。プロテインって、恋愛と一緒なんですね。トラゴリラというのは半分冗談ですが...(笑)DNSプロテインホエイ100は、毎日飲み続けても飽きないくらい美味しいんですよね。無事に私も元サヤに戻り、DNSプロテインホエイ100を飲み始めて1年が経ちました。DNSプロテインホエイ100にはどんなフレーバーがあるのかご紹介していきますね。DNSプロテインホエイ100の味|8種類のフレーバーから好みで選べるDNSプロテインホエイ100は8種類のフレーバーが選べます。抹茶風味プレミアムチョコレートいちごミルクトロピカルマンゴーバナナオレリッチバニラレモンカフェオレ僕はプレミアムチョコレート味が一番好きです!トラゴリラ一昔前のプロテインって、牛乳で割って飲んでも「オェッ」ってなる感覚がありませんでしたか?DNSプロテインホエイ100は、なんと水で割っても美味しく飲めてしまうんですよね。DNSプロテインホエイ100の味|水でもゴクゴク飲めてうますぎる【ご褒美です】ぶっちゃけて言うと、DNSプロテインホエイ100を飲む瞬間を私は「ご褒美」と呼んでいます。笑ジムや自宅でトレーニングした後、乾いた喉に「ゴクッ、ゴクッ!」と飲むのはやめられないです。私はいつも水で割って飲んでいます。出先で飲みたい時も、シェイカーに粉を入れ、コンビニで買ったミネラルウォーターで飲みますね。飲み口は、ドロっとした感じがなく、後味はスッキリしている印象です。DNSプロテインホエイ100の味についてまとめると以下の通りです。選べるフレーバーは8つ牛乳要らず!水で美味しい飲み口は爽やかで後味スッキリここまで読んでいただいて、DNSプロテインホエイ100がほしくなってきたでしょうか?せっかくプロテインを買うなら、安く買いたいですよね。最安値で購入できるサイトをご紹介します。DNSプロテインホエイ100を激安価格で購入する方法DNSプロテインホエイ100を最安値で購入できる方法は、楽天市場から購入することです。公式サイトのDNSプロテインホエイ100の価格は割高だなって感じます。トラゴリラ楽天市場で安く販売している店舗を選べば、公式サイトよりも約2割ほどお得に購入することができます。DNSプロテインホエイ100を最安値で購入できるのは楽天市場!2019年9月時点で、DNSプロテインホエイ100を最安値で販売している店舗はコチラでした。DNSプロテインホエイ100の最安値販売店を見る個人的には、3kgがもっともコスパがよいのでオススメです。3kgを購入するのはちょっと...というかたは1kgの商品で試してみましょう。カエレバ楽天市場Amazon次に、Amazonの価格もみてみましょう。AmazonのDNSプロテインホエイ100の購入価格は?【味によってバラつき有り】AmazonでのDNSプロテインホエイ100の価格は、味によって大きくバラつきがあります。私が愛飲しているプレミアムチョコレート味の3kgは¥11,300でした。フレーバーによっては楽天市場よりも安い可能性もあります。以下のいちごミルク味は3kgで¥10,390のものがありました。楽天市場はどの味も均一に最安値(公式サイトの20%オフ)Amazonには楽天市場より安いフレーバーもある最後に、DNSプロテインホエイ100のおすすめの飲み方についてご紹介します。前述した通り、DNSプロテインホエイ100の割りものは水でOKです。冷蔵庫で冷やした水でも十分に溶けます。常温水だと味が落ちるのでおすすめしません。実際にシェイカーに粉を入れます。我が家はデジタル計量器があるので、1食分の33gを測っています。次に、水を200ml投入。シェイカーの蓋を閉めてシェイク!10秒ほど振った結果、これくらい溶けています。あとは腰に手を当てて飲み切るだけです。ちなみに、プロテインにはおすすめの摂取タイミングがあります。DNSプロテインホエイ100を飲むべきタイミングは、ズバリ以下の3つです。日頃から運動している場合、体内では寝ている間にたんぱく質を吸収しています。起床時は体内にたんぱく質が不足している状態なのです。そのタイミングでたんぱく質を補給してあげると身体は喜ぶんだね。トラゴリラ同様に、就寝前にたんぱく質を摂取しておくと、寝ている間に効率よく吸収してくれるというわけです。大事なのは、運動後30分以内にプロテインを飲むことだと思います。運動をして傷ついて筋繊維を修復しようと、身体がもっともたんぱく質を吸収しようとするタイミングだからです。プロテイン摂取のゴールデンタイム!トレーニング効果をあげるチャンスを逃さないようにしましょう。以上、DNSプロテインホエイ100のレビューでした。鍛えるためだけでなく健康のためにプロテインを飲もうDNSプロテインホエイ100は水で割っても美味しい最安値は楽天市場(味によってはAmazon)朝・夜・運動後30分以内に飲もう1年前からDNSプロテインホエイ100と共にトレーニングをしたおかげで、いろいろなメリットがありました。風邪を引きにくくなった肩コリが軽くなった身体つきが良くなったモテてきた...?正直最後のはわかりませんが(笑)、運動が健康に良いことは間違いないです。時間をかけて運動するなら、効率よく効果を出したいと思いますよね。DNSプロテインホエイ100が、あなたの健康を手助けすることができればと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。僕は3人の子育てをしながらフルタイムで働く30代のサラリーマン。...ゴルフにも仕事にもプライベートでも使えるガーミンs40を半年使ってみたレビュー2年ほど前から仕事の関係で夫がゴルフを始めました。慣れてきたころに、「ゴルフの距離計が欲しいんだけど、、」と切り出してきました。自宅での懸垂方法を探している方に筋トレアイテムの紹介です。多くの人が、頭の片隅にはなんとなく「便利そうだな。」と思うけど、実際に使ってみようとは思っている所まではいっていないはずだ。SNSを中心に主婦の間で話題になってるアルコールスプレー「パストリーゼ77」。見た目に反してお肌よわよわなうれゴリラです。「香りや使い勝手が知りたい。「メデュラシャンプーが気になる。