手洗い・うがい詳しくはこちら大型サーキュレーター、扇風機を設置しました。空気清浄機付きエアコンを設置しました。オゾンを発動しています。スタジオ内は毎朝完全滅菌状態です。ドアノブからマシン・ベンチの裏まで、触れる箇所は360度すべて除菌されます。<お知らせ>現在、お申し込みが大変混み合っております。毎月、ご新規のお申込み枠は限定3名様とさせてなっております。10月の新規申込枠は満員となりました。11月のお問い合わせは受付中です。残り2名様(2024.10/19現在)お気軽にお電話、メールからお問い合わせください。無料体験会、カウンセリングもご利用ください。厚生労働省のガイドラインに従いマスク着用は「任意」とさせていただきます。※まだ少なからず不安なお気持ちのお客さんがいらっしゃいますので、トレーナーの寺平はしばらくの間、マスクを着用しながらセッションをさせていただきます。B3ダイエット東海スタジオの寺平(てらだいら)です。愛知県東海市で整体師とダイエットパーソナルトレーナーをしています。この下の写真、実は私です。ほんの数年前まではこんな体型でMAXの時は体重113kg、体脂肪率36%ありました。ところが、現在は40kgのダイエットに成功して体重71kg、体脂肪率13%です。私がこれだけのダイエットを成功させることができたのはB3ダイエットに取り組んだからです。私自身、このダイエットに出会うことでまさに人生が変わりました。「一人でも多くの方に私と同じ経験をして欲しい」という思いから、このB3ダイエットを指導する側になり、今までに多くの方の人生を変えることに成功しています。私のダイエット体験談はこちら本当に変わる!B3ダイエット実践者の結果B3ダイエット実践者のビフォアーアフターを何名かご紹介します。わたくし、寺平から(笑)次は悩みだったお腹のたるみを解消されたTKさん実はTKさん、下の写真のように腹筋の割れ目がだいぶハッキリ見えるようになりました。次は今までダイエットに成功したことがなかったAAさん。ビフォアーアフターをもっと見るやることはシンプルB3ダイエットとは何か?基礎代謝が上がり、ダイエット効果が最も高いBIG3(ビッグスリー)と呼ばれる胸・背中・太腿の大きい3つの筋肉をピンポイントでトレーニング。※B3ダイエットの名前はBIG3(ビッグスリー)を鍛えるダイエットの略で“ビースリーダイエット”と読みます。整体で歪みを矯正し、トレーニングの後は体のケア。正しい食事を栄養指導を個別にサポート。上記の3つ(運動と食事と体のケア)を完全個室で専属の整体師トレーナーが指導して行う、3ヶ月間のダイエットプログラムです。料金とコース内容コースは3コースあります。体の専門家である整体師の私がトレーナーとなり指導するので圧倒的なカラダ改善、姿勢改善、スタイル改善したカラダが手に入ります。(猫背、ぽっこりお腹、下半身太りも改善します)「3つの筋肉」を効果的に鍛える元プロキックボクサー考案の痩せるのに効果的な「3つの筋肉」を徹底的に鍛え上げます。ケガの心配がないトレーニングだけでなく、体のメカニズムを知っているので、(普段から患者さんを治療しているので尚更です。)ケガをしないでトレーニングができます。週2回のトレーニング週に2回だけ1回1時間半のトレーニングでOKです。(3ヶ月間)1人じゃないから目標を達成できる目標達成に向かってあなたのやる気を持続するように一緒に伴走します。※イメージは24時間テレビのマラソンの坂本先生です。走りの素人の芸能人をゴールに導くように、トレーニング初心者のあなたをゴールまで伴走します。現代医学の世界で、世界中に減量効果と安全性が認められた体脂肪が燃えやすく、空腹になりにくい食事療法の指導が受けられます。(面倒で難しいカロリー制限、カロリー計算が必要ありません。)習慣が変わる3か月間、スケジュールを決めて行うのでトレーニングが習慣化されます。食事も毎日個別にチェック期間中の食事を毎食メール画像でチェック・指導していくので、何を食べてよいのか、悪いのかがわかるようになっていきます。整体師考案のプログラムなので、腰痛、肩こりなどの体の不調がダイエットと一緒に改善できる。うに指導するので、卒業後は自分でトレーニングと食事管理ができるようになります。ここが違う!B3ダイエットの4つのメリットさらに、B3ダイエットには普通のジムにはないメリットがいくつかあります。マンツーマントレーニングトレーナーと1対1のつきっきりのトレーニングなのであなたの体力にあわせた回数、トレーニングフォーム、重さ、可動域、目指すカラダのイメージ作り、など、効果の高いトレーニングが受けられます。他の人の目を気にすることなくプライベートな空間でトレーニングができます追加料金はありません追加料金は一切発生しません充実のアフターフォローアフターフォローが充実しています。卒業後もメールや電話での質問に随時お答えます。ご自宅で出来る筋肉トレーニングをお教えします。(テキスト付)卒業生特典の月1回のボディメンテナンスコースを受けることが出来ます。B3ダイエットの流れ流れの詳細はこちらスタジオ内の様子スタジオ内の詳細はこちらこんな人にB3ダイエットはオススメとにかく痩せたい。体重を落としてスマートになりたいスタイルが良くなりたい女性:二の腕・背中のお肉を引き締めたい、ヒップアップ、バストアップ、スラっとした美脚、キュっと引き締まった足首、など男性:ぶ厚い胸板、広い背中、盛り上がった肩、プリッと引き締まったお尻、たくましい脚、メタボ改善、など筋肉をつけてカッコよくて美しいボディラインを手に入れたい体力をつけて元気になりたい健康になりたいもっと魅力的になりたい。異性からモテたいスポーツジムに行っているのに結果が出ないプールやウォーキングを頑張っているのに痩せない肩こりや腰痛を根本から良くしたいメタボが気になるダイエットしてもリバウンドを繰り返してしまう老後を元気にすごしたい健康は人生の目的ではない。伝えたいことこれが私がB3ダイエットを通じて伝えたいことです。これを実現できるのが整体師が考案したB3ダイエットになります。体重や体脂肪のダウン、体型のサイズダウンだけではありません。骨格を矯正し、その骨格を正常強化し、しなやかなカラダを創るための筋トレをすれば成長ホルモンが出て、若返り、脂肪も燃焼しやすくなり、代謝も上がります。え性・肩こり・、むくみ・生理痛・などの婦人科系疾患も解消していきます。元気になることで、仕事や趣味・余暇の楽しみも増します。専門家の整体師である私があなたを全力でゴールまで伴走します。私と一緒に人生を変えましょう!心配いりません。効果は私が保証します。長い文章を最後までお読みいただきありがとうございました。お電話はこちら050-8880-1505無料体験会・カウンセリング開催中ダイエットのことを詳しく聴きたい方、トレーニングマシンを使った筋トレを体験したい方、ダイエットに役立つ楽しい体験会・カウンセリングを開催しています。しつこい勧誘は一切しませんのでご安心ください。無料体験会・カウンセリングのお申し込みはコチラお問合せはこちら↓お電話でも大丈夫です。お気軽にお問い合わせください。