navigationホームプライバシーポリシーホームプライバシーポリシーMoreホームプライバシーポリシーwe=こころのマネジメントを常識に認知行動療法は柔軟な考えや前向きな行動を身に着け、より良い自分を見つける手助けをしてくれます。いつでもどこでも出来るこころのセルフマネジメントをwe=のアプリが可能にしてくれます。Soon...What認知行動療法とは認知、つまり考え方を見直したり行動を変えることでストレスや悩みと上手に付き合えるようにしてくれる心理療法です。ADHDなどに有効であることが科学的に証明されています。それだけでは無く仕事や学校、恋愛など様々な種類の悩み・ストレスにも有効で、パフォーマンス向上などの効果も報告されています。アプリでは紙などを必要とせず、いつでもどこでも簡単に一人で認知行動療法を行うことが出来ます。習慣化は認知行動療法にとって非常に重要であり、アプリの手軽さが習慣化を促してくれます。アプリで毎日の認知行動療法の結果を記録し、分析することでより効果を実感できます。CBTメンタルサポート臨床心理士や公認心理師といったこころの専門家をサポートしている株式会社CBTメンタルサポートが、アプリ「KoMpass」の監修をしていただいております。Vision私たちは共に高校を中退しており、常に周囲とのズレに悩み生きづらさを感じた経験があります。そんな中私たちは認知行動療法と出会い悩みとの正しい向き合い方を学びました。社会課題であるメンタルヘルス向上のために、we=はこころのセルフケアを常識にします。News弊社代表北野が株式会社キカガク様との共催イベントに登壇しました「悩みとの正しい向き合い方」をテーマにしたプレゼンや、「起業と心」「起業アイディアの探し方」などについてパネルディスカッションを行いました。Startups」に採択されたことをお知らせいたします。