旅行中もできる時は寝る前に簡単な脚を伸ばすようなポーズをしたり、バスタブにお湯をためて湯船につかったり、移動中はマッサージしてみたりしましたが旅行前の柔軟性を維持することはできませんでした。長時間のフライトだけでも体の様々な筋肉は硬くなりますしね。いう事で、GWは体をもとに戻す・整える期間としています!!行いには必ず結果がついてくる。ヨガの教えの1つです。ヨガを1週間休んだことに対しての結果がこの体。逆に、またヨガで整えるとそれに伴った整った体ができてくる。マイペースで頑張ろう。GWたくさん遊んだ方も、だらだらした方も、忙しかった方もGWの終盤だけでも心や体のメンテナンスをしてみてくださいね。⏫満員の場合、空きが出ましたらホームページや公式ラインの方からお知らせいたします。女性の体質改善を指導させていただきます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。