ヨガと均整術でサポートさせていただいております。ウォーキングって体に良いの?運動習慣がなく朝ジョギングやウォーキングを始めようと思います。子宮内膜症にジョギングやウォーキングっていいのでしょうか?私も昔やってました。聞かれる質問なんです。はやってみてほしいです。子宮内膜症に良い悪いに関わらずまずはやってみた後にあなたがどう感じるか感じてみてそれで気持ちいな〜もう1回やりたいな〜って思うようであれば自然に継続できるし今の自分にあってる。注意点...気をつけてほしいのが今まで婦人科系の不調をもつ女性をみてきてウォーキングやりやすいとか好きでやってる方多いんですけど足の裏から脚の裏側から腰、お尻、ガチガチな方が多いんです。足から腰にきて腰から子宮卵巣に流れつながりがあるので気持ちい〜って思えて継続したいなら最初と最後ケアしてほしいのと専用のシューズを使用して体の繋がりとかそうゆうのを気をつけてもらって気持ちいなら継続してみたら良いと思います。きが出ましたらホームページや公式ラインの方からお知らせいたします。女性の体質改善を指導させていただきます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。