習い事PostShareHatenaPocketRSS基礎を向上させるアクティベーションスキル最初は目標設定です。目標達成にとらわれたり振り回されず、目標を自分のフルネス化に利用するスキルです。このスキルを磨くために大切なことは、目標が「今するべきことを明確するために必要」なんだということを知っていることと、明確になった目標に意識を向け続けることです。Userメンタルを強化する講座30https://mental-gifu.jp/archives/3019アクティベーションスキルの段階心の状態をフルネスに導き、維持するスキルをアクティベーションスキルといいます。アクティベーションスキルには3つの大きな段階があります。デュプリケーションの3段階です。セルフカレッジ「どんな状況でも自分をフルネに導き、維持する力」ことをセルフカレッジと言います。第一段階ではセルフカレッジのためのアクティべーションスキルを向上させることが目標となります。大切なことはセルフカレッジの力を向上させるためには自己肯定感を強化す...目標達成と自分(家族、周りとの)の関連性を明確にするマインドマップができて自分の望みがわかってきたら、目標に自分が向かった時の周りの変化についても考えてみましょう。)にどんな影響を与えるのかを把握しておくことが役に立ちます。Userメンタルを強化する講座61https://mental-gifu.jp/archives/3957基礎を向上させるアクティベーションスキル最初は目標設定です。目標達成にとらわれたり振り回されず、目標を自分のフルネス化に利用するスキルです。このスキルを磨くために大切なことは、目標が「今するべきことを明確するために必要」なんだということを知っていることと、明確になった目標に意識を向け続けることです。「目標設定スキル2(目標の位置づけを明確にする)目標をつくることでモチベーションを上げていくためには、その目標の位置づけが明確になっていなければなりません。「自分の人生の最終目標に対してどんな位置...折角目標を作っても、その目標が自分の大切な人と利害関係が対立するものであったり不快にさせるものである場合、様々な障害が発生したりモチベーションが下がってしまうような事態が生まれてしまいます。目標を再検討して、その目標が周りと利害が一致するものに修正するか、別の目標をつくる障害が発生した時にどんな方法で乗り切ったり、モチベーションを維持するかを検討する障害は解決できないものとして受け入れるといった作業が必要になります。目標を達成するまでに起こる障害やトラブルをあらかじめ予測して対処できるものは対処し、諦めること、捨てることも必要だということを考えておく必要があるのです。自分で会社を作り社長になる。会社では○○をすることによって△△になる。この会社は世の中に□□という影響を与え人々を豊かにする。○○という新しいやり方によって社会貢献できるし、たくさんのお金も手にすることができる。自分のアイデアを形にすることで、自分も社会も豊かになる。社会貢献するという込みでは受け入れてくれると思うが、僕が会社を起こすことを「分不相応だ」といって反対するだろう。自分を買い買いかぶっていると思うかもしれない。社会貢献するという込みでは受け入れてくれると思うが、「自分の器を知り、分相応の生活をつづけること」が大切だが口癖の父は、僕が会社を起こすことを「分不相応だ」といって反対するだろう。父からの信頼を得ること、○○をすることがどれほど社会への貢献につながるかということを理解してもらえるような時間を作ったり、情報を提供していくことが重要。会社をスタートする予定の3年後まで、父に小さな目標を宣言し、それを達成するという姿を見せつづけること、○○についての情報を小出しにして父に知らせたり、◎◎へ連れ出し、○○について話し合う時間を積極的にとっていくようにする。気づいたことや思いを自由に書いて見ましょう!!信頼を得るためには時間が必要だ。予測できることは予測し、「今できること」をすることでそれに対する準備ができる。頭の中で考えるだけでなく、ひとつひとつ丁寧に書き出し、検討していくことが有効だと思った。