オンライン顔ヨガレッスン。足つぼマッサージ若石リフレクソロジー(台湾式)オンライン顔ヨガレッスン痛くない小顔矯正クラニオセイクラルセラピー(頭蓋骨仙骨療法)よくある質問アクセスご予約・お問い合わせこんなお悩みはありませんか?ほうれい線が気になるしわが気になるたるみが気になるフェイスラインがぼやけてきた顔が大きく見えるその悩みを一緒に解決するオンラインレッスン講座です顔ヨガ養成講座ではございません。顔ヨガって何?顔ヨガとは、顔の表情筋の固まりをほぐして鍛えるお顔の筋トレです。実は顔には約60種類もの表情筋が存在してます。これらの表情筋を使わないでいると筋肉が伸びて固まり、表情グセがついてたるみやシワ、目の下のクマなどの原因となってしまいます。顔ヨガはゆっくりとした動きで表情筋をストレッチすることで顔の筋肉を刺激し、固まった筋肉をほぐし、弾力を取り戻します。身体の筋トレとは違い、表情筋は普段使いにくい筋肉なだけに、ちょっと刺激するだけで変化を実感できます。脳の活性化、ボケ防止などにも効果があると言われています。このオンラインレッスンでは顔ヨガ協会認定インストラクターの城山が正しい顔ヨガの方法をお伝えいたします。顔ヨガレッスン講師の城山千秋です私自身が病気したことで代替療法に興味があり、ボディさえ学んだらお顔(美肌)もついてくると思い、ボディセラピストとしてボディの学びを色々しました。47歳ころ・・・「こんなはずじゃ?鏡も見たくないし、写真なんて撮りたくない」と思うようになり、ボディは健康でもお顔はついてこない!アロマフェイシャル、スキンケアアドバイザー、痛くない小顔矯正などフェイシャルのお勉強をしました。52歳の頃、どんなにお手入れしても老いを食い止めるって美容整形か表情筋を鍛えることなんだと思い、美容整形は嫌だからという思いで「顔ヨガ」を学びました。今まで学んだこと「顔ヨガ」レッスンだけでなく全身のセルフケアもお伝えしていきます。何歳からでも筋肉は鍛えられます。講座の内容STEP1st初回講座ではいま悩んでいることをお聞きし表情癖の確認そしてまず顔ヨガとは?表情筋とは?表情筋を鍛えるとどうなるのかを説明し、基本ポーズ10ポーズの内、3ポーズを一緒にレッスンいたします。お顔だけじゃなく、下半身のセルフケアお伝えいたしますSTEP2nd2回目は1回目の復習とさらに新しく3ポーズとポイント別ほぐしをお伝えします。お顔だけでなく、ボディケア上半身のセルフケアをお伝えします。STEP3rd3回目は今までの復習と新しく3ポーズとポイント別ほぐしをお伝えします。お顔だけでなく、フェイシャルケアをお伝えしますSTEP4th4回目は今までの復習と新しくポーズとポイント別ほぐしをお伝えします。お顔だけでなく、ヘッドマッサージをお伝えします。いる箇所さらに鍛えるポーズをお伝えします講座のお申し込み▶︎講座内容プライベートオンラインレッスンでひとりひとりのお悩みを解決していきます。1回約75分✖️5回(1回目から最後の5回目は3ヶ月以内にご予約お願いします。年齢的に遅いですか?表情筋を鍛えるのに年齢は関係ございません。何歳からでも大丈夫です男性ですけど大丈夫ですか?プライベートレッスンなので男性の方でも大丈夫です。顔ヨガってかえってシワにならないですか?顔ヨガ時間も10秒ぐらいで違うポーズをとっていきます。シワができるではなく、長年の表情癖によってシワができているのす。顔ヨガでは筋肉を縮めた後、伸ばすポーズを入れていくので心配ありません。コンタクトレンズを着用したままでも大丈夫?はい、問題ありません。美容整形していますが顔ヨガは受けれますか?お医者さんへご相談くださいどのぐらいで効果は現れますか?個人差はありますが、一日5分ぐらいを2週間ぐらいでお顔は変わります。オンラインレッスン+全身セルフケア、全身セルフケアとは?足から股関節、ウエスト、デコルテ首まわり、フェイシャル、ヘッドマッサージなどのセルフケアですサロンの営業時間とオンラインは同じ時間ですか?サロン営業は10時から18時までですが、ご相談の上、早朝や遅い時間も大丈夫な場合がありますのでご相談くださいませエステに通っているから顔ヨガって必要ですか?エステに通っても表情筋を鍛えるということはさらに若返り、エステ効果も持続しますクレジットカードは使用できますか?オンラインレッスンは事前銀行振り込み、PayPay、楽天Payとなります。美容と健康に関することに興味がありアロマボディ、若石リフレクソロジー、クラニオセイクラル、痛くない小顔矯正、スキンアドバイザー、アロマフェイシャルなどを学びました。健康であれば美容もついてくると思っていたのに、何かが違う!40代と50代ってこんなにも違うものだろうか?50代って美容整形するしかない?それとも表情筋を鍛えるか?美容整形まではちょっとという思いで「顔ヨガ」を学びました。顔ヨガオンラインレッスンだけでなく+全身セルフケアもお伝えします。ひとりひとりに向き合ったレッスンを行いたいため、プライベートレッスンのみとさせていただきます。オンラインレッスンは男性の方でも大丈夫です。再婚のため愛知県へ引越し37歳で長男が産まれる三重県に住んでいたころからやっていた衣類の通販業も引越し先でも続ける子どもが小さいのに自宅で通販業の仕事ができるのが本当にありがたかったです。通販では衣類だけでなく「プリザーブドフラワー」の通販も始めるプリザーブドフラワーの化学薬品のような臭いが嫌で学んだ「アロマ」44歳の頃一番の売れ筋のTシャツの販売をメーカーから「ブランド力がなくなるので通販の売り方をやめてほしい」と言われそれをきっかけに10年間していた通販業をやめる人と関わる仕事をしたくて「学んでいたアロマを極めよう」と思ったのがセラピストへの道でした。ボディ、足つぼ、フェイシャル、顔ヨガ,占い系までetc色々学びました。泣いていても仕方ない!自分にできることは何だろう?ネットを検索し、本を読み調べ食事にも気を使いました。お医者さんにも許可を得て、自分のできる施術を全部してあげました。?抗がん剤の副作用も少なく、浮腫みもなく生活することができました。私の今までの経験、セルフケア、50代からの体やお顔は普通のお手入れだけだと維持していくのは無理というのが50代、ひとりひとりお悩みは違うのでプライベートレッスンのみとさせていただきます。ついて色々ご相談くださいね。Reserved.お気軽にお問い合わせください。