方はこちら!こんなお悩みはありませんか?ヨガが初めての方でも大丈夫!お一人お一人丁寧に寄り添い、お伝えさせていただきます。「やってみたい」そのお気持ちに素直に耳を傾けてみませんか?皆様の「やってみよう」をサポートさせて頂きます。久我の杜生涯学習プラザ毎週月曜日の10:00~11:30の90分レッスンです。椅子ヨガ・ヨガ棒・筋膜走行を活かすヨガ・経絡ヨガなどその日ご参加の方のコンディションなどに合わせて内容を組んだクラス展開を行っております。サン・グリーンスポーツ羽束師にある複合施設のスタジオにてヨガクラスをしています。月曜日の夜レッスンはキャンドルライトのRelaxヨガ水曜日の午前は少し頑張るヨガのレッスンです。無料の駐車場完備です。スマイルヨガ棒KANSAI奈良・京都で年に数回、真夏の暑い時期を除いて、ヨガ棒インストラクターの3人で活動しています。近隣のイベントなどにも参加しています。3木曜日の10:30から、小さなお子様をおもちのママさん向けに横大路児童館にて、『マミーズヨガ』を開催しています。お子様とご一緒に参加できます。ヨガスタジオ行きたいけど。仲のいいお友達同士、お店のスペースでヨガとコラボイベントしてみたいなど、多彩なシーンへ出張させて頂きます。遠距離のため、オンラインでの参加です。骨や筋肉について体系的にご指導いただき、意識して体を動かすことを知りました。日々の生活の中で体の使い方を意識するようになり、慢性的な悩みである肩こり、頭痛、腰痛がかなり緩和されて楽になりました。先生には感謝しております。対面とオンラインを受講しています。身体の微細な動きにも、すぐに反応して修正して下さるので、筋肉のどこに効いているのかよくわかります。オンラインの時も、言葉の表現が上手なので、殆ど画面を見ず自分の身体に集中できます。私の生活に習慣化され、とても有難いです。