いいやま観光局についてパンフレットいつものイイヤマ。豪雪地帯である飯山市は、四季の変化が特にはっきりしています。冬は白銀の世界、春は一面に咲く菜の花畑や木々の芽吹きが美しく、夏はあたり辺り一面青々とし、新鮮な果物や野菜で溢れ、秋はモノクロの世界に変わる前のひととき、山々が鮮やかに彩られます。風景、食べ物、イベント、アクティビティ、、、季節ごとの魅力に溢れています。今回は、そんな飯山市の月ごとのおすすめを一挙ご紹介。この時期は何をしよう?何ができる?いいやま旅のご参考に!目次1月のおすすめ2月のおすすめ3月のおすすめ4月のおすすめ5月のおすすめ6月のおすすめ7月のおすすめ8月のおすすめ9月のおすすめ10月のおすすめ11月のおすすめ12月のおすすめ1月のおすすめ1年のはじまりである1月の飯山市は、最も降雪量が多い月でもあり、見渡す限り白銀の世界が広がります。【その1】ウィンタースポーツ飯山市には、「斑尾高原スキー場」と「戸狩温泉スキー場」の2つのスキー場があり、冬はパウダースノーを求め多くのスキー・スノーボード客で賑わいます。「戸狩温泉スキー場」では、スキー・スノーボードの他、ファットバイクでのダウンヒルを楽しめる「雪ちゃりスノーライド」を体験することもできます。ゲレンデ以外で楽しめるウィンタースポーツも。「なべくら高原・森の家」では、毎冬スノーシューのツアーを開催しています。「かまくらの里」には、雪で作られた大小20基程のかまくらが登場します。かまくらの里では、レストランかまくら村、飲食とおみやげ「かまくら商店」、ソリなど雪で遊べるアトラクションを楽しむことができます。中でも人気なのは、かまくらの中で白菜やきのこ等の地元産野菜を入れた信州味噌仕立ての名物「のろし鍋」を食べることができる、予約制の「レストランかまくら村」。壁の厚みは1mほどもある立派なかまくら。各地に温泉がある長野県。望の湯」(冬期のみ営業)「いいやま湯滝温泉」の4つの温泉施設があります。写真は、いいやま湯滝温泉の冬の露天風呂の様子。雪の多い飯山市では、雪見風呂を楽しむこともできますよ。~スキー以外の楽しみ方~<1月のギャラリー>雪の初詣@「飯笠山神社」2月のおすすめ2月の飯山市は、かまくらの里やいいやま雪まつりなど、雪国ならではの楽しみに出会えます。希望湖(のぞみこ)ウィンタースポーツ飯山市には、「斑尾高原スキー場」と「戸狩温泉スキー場」の2つのスキー場があり、冬はパウダースノーを求め多くのスキー・スノーボード客で賑わいます。「戸狩温泉スキー場」では、スキー・スノーボードの他、ファットバイクでのダウンヒルを楽しめる「雪ちゃりスノーライド」を体験することもできます。斑尾高原にある「希望湖」(のぞみこ)は、厳冬期にはスノーシューなどを使用し湖面の上も歩くことができる全国的にも珍しいフィールド。山の家」へ確認しましょう。「かまくらの里」には、雪で作られた大小20基程のかまくらが登場します。かまくらの里では、レストランかまくら村、飲食とおみやげ「かまくら商店」、ソリなど雪で遊べるアトラクションを楽しむことができます。中でも人気なのは、かまくらの中で白菜やきのこ等の地元産野菜を入れた信州味噌仕立ての名物「のろし鍋」を食べることができる、予約制の「レストランかまくら村」。壁の厚みは1mほどもある立派なかまくら。その中で美味しく食事をする体験は、特別な思い出になること間違いなしです!【その3】いいやま雪まつり例年5万人以上の来場者で賑わう、飯山の冬を代表するイベント。期間中は雪像コンクールや、雪中ライブなどが開催され、飯山市全体が雪の芸術に彩られます。※おまつりの内容は、年により異なります。最新情報でお知らせしています。各地に温泉がある長野県。望の湯」(冬期のみ営業)「いいやま湯滝温泉」の4つの温泉施設があります。暁の湯」の露天風呂の様子。雪の多い飯山市では、雪見風呂を楽しむこともできますよ。~スキー以外の楽しみ方~3月のおすすめ3月の飯山市はまだ雪で覆われていますが、天候も安定し、春の陽気を感じながら残雪を楽しめる季節。【その1】ウィンタースポーツ飯山市には、「斑尾高原スキー場」と「戸狩温泉スキー場」の2つのスキー場があり、冬はパウダースノーを求め多くのスキー・スノーボード客で賑わいます。例年、両スキー場共に3月下旬頃まで営業しています。※営業期間の詳細は、各スキー場の公式HPよりご確認ください。【その2】まだまだ雪遊び飯山市の北部にある「なべくら高原・森の家」では、3月でもまだまだ雪が!ソリやチュービング、雪だるま作りにかまくら作り、楽しみ方は色々。冬の思い出作りにピッタリな遊びを楽しめますよ。雪遊びを知り尽くしたインストラクターが雪遊びの極意を教えてくれる体験プログラムもあります。千曲川」の直売所に山菜が並び始めます。開催期間:2024年9月27日(金)~2025年3月25日(火)詳しくはこちらから4月のおすすめ生命力に満ち溢れる雪国の遅い春。豪雪地帯の厳しい冬を乗り越え、木々や花々が一斉に芽吹き、開花し始める季節です。新年度が始まり、せわしなく過ぎてしまいがちな4月。飯山の春は、そんなばたばたとした時期から少し落ち着いた頃にやってきます。飯山市で桜が見頃になるのはだいたい4月の中旬頃から。「城址の門と桜」「水面に写る桜」「残雪の山々と桜」「菜の花と桜」などなど、訪れる場所によって様々な表情を見せてくれます。桜まつり』4月中旬~下旬頃にソメイヨシノの開花にあわせて開催されます。軒を連ね、多くの人で賑わいます。※おまつりの内容は、年により異なります。最新情報でお知らせしています。飯山市の春と言えば黄色の絨毯、菜の花畑。千曲川」向かいの千曲川河川敷の菜の花が咲き誇る様子は圧巻です。【その2】スノーキャロット通常秋に収穫するニンジンを雪の下に寝かせ、雪解けとともに収穫。雪下にんじんとも呼ばれ、糖度が高くクセのない味が特徴。千曲川」のカフェレストラン「Cafe里わ」ではスノーキャロットソフトクリームを食べることができます。ゴールデンウイーク期間中には、なべくら高原・森の家で、スノーキャロットを収穫し、ジュースやアイスクリームを作るイベントも開催されます。緑に覆われる前、実に様々な淡い色のトーンが重なり合い、まるで紅葉のようになる瞬間があることをご存知ですか?これは春紅葉(はるもみじ)といい、雪溶けから芽吹いてきた木々の葉の光合成がまだ本格化する前の新緑の短い時期にだけ訪れる自然現象なのだとか。開催期間:2024年3月30日(土)~9月24日(火)詳細はこちらから<こちらの記事もおすすめ>交通手段別モデルコース!雪国の春をめぐる旅5月のおすすめ里では田んぼの雪もすっかりなくなり、田植えが始まる時期。5月上旬は菜の花が咲き誇り、菜の花公園では「いいやま菜の花まつり」も開催されます。5月中旬には鍋倉山で残雪とブナの新緑を見ることができます。菜の花や湿原の花々、いいやま菜の花まつり飯山市の春と言えば黄色の絨毯、菜の花畑。千曲川」向かいの千曲川河川敷の菜の花が咲き誇る様子は圧巻です。斑尾高原にある沼の原湿原では、ミズバショウやリュウキンカなどの山野草が見頃を迎えます。湿原内はほぼ平坦で、一部木道が敷かれている為気軽に散策を楽しむことができるスポット。ぬかるんでいる場所もあるので、散策する際は長靴や防水のトレッキングシューズがおすすめです。※雪解けが遅い年は、GW過ぎまで湿原内に立ち入れない場合があります。山の家」にお尋ねください。例年ゴールデンウィークの5月3日~5日には、菜の花公園で「いいやま菜の花まつり」が開催されます。一面に広がる菜の花、雄大な山々、穏やかに流れる千曲川の景色と共に朧月夜音楽祭などのイベントや、出店などを楽しむことができる春の一大イベントです。※おまつりの内容は、年により異なります。最新情報でお知らせしています。なべくら高原・森の家」では、例年4月下旬~5月上旬頃に足元には雪、上を見上げるとブナの新緑という、異なる季節が合わさったような不思議な風景が見られます。豪雪地帯ならではの光景です。アスパラガスや根曲がり竹5月になると道の駅の直売所などに並ぶ太くて立派な飯山産のアスパラガス。生産が盛んな長野県の中でも、飯山市は一大産地です。みずみずしく根元まで柔らかいのが特徴。昼夜の厳しい寒暖差により、糖度が高く味の濃いアスパラガスに育ちます。こちらも5月中旬頃になると登場する「根曲がり竹」。この地域でタケノコと言えばこれ!雪の多い地域特有の竹の子で、アクが少なくコリコリとした食感が特徴。地元では、サバ缶を入れ味噌仕立てにした「タケノコ汁」としてよく食べられています。千曲川」のCafé里わで提供されたアスパラガスと根曲がり竹のメニュー。旬の時期になると、市内の一部の飲食店ではアスパラガスや根曲がり竹のメニューが登場します。開催期間:2024年3月30日(土)~9月24日(火)詳細はこちらから6月のおすすめ梅雨の季節。雨と聞くと外に出かけるのが億劫になりがちな方も多いのではないでしょうか。その一方で、木々や生き物たちが最も生き生きとした姿を見せる時期でもあります。飯山では、雨の季節だからこそ楽しめる屋外での過ごし方がありますよ。高源院や飯山城址公園のあじさい6月下旬ごろから見頃を迎える遅咲きのあじさい。開創600年を迎えた戸狩の古刹・高源院やJR飯山駅付近の市街地にある飯山城址公園のあじさいは、雨に濡れてしっとりとした雰囲気も魅力の1つです。飯山は、集落と山がとても近く、自然と人が一緒に営みを続ける里山。家の裏にはブナの森が広がっています。実は雨の日にしか見ることのできない「樹幹流」という貴重な光景に出会える場所でもあります。千曲川」より車で5分。「ブルーベリー狩り」が6月中旬〜7月末頃まで楽しめます。※収穫時期は年により変動する場合があります。開催期間:2024年3月30日(土)~9月24日(火)詳細はこちらから7月のおすすめ大自然に囲まれている飯山市。梅雨があけると、アウトドアアクティビティを楽しむのにうってつけの季節の到来です。米所で水田が多い飯山。里では緑の絨毯が広がる美しい季節でもあります。【その1】カヌーなどの水遊び市の中心には千曲川が流れ、湖や池が点在する飯山市。千曲川ではカヌーやラフティング、北竜湖やなべくら高原にある小さな池ではカヌーやSUPを楽しむことができます。高源院のあじさい開創600年を迎えた戸狩の古刹・高源院では、6月下旬から7月中旬にかけて約1万本ものあじさいが咲き誇り、「あじさい寺」とも呼ばれています。飯山には、湖のほとりでキャンプを楽しめる場所、静かな山の上でキャンプを楽しめる場所など自然に囲まれたキャンプ場が点在しています。市内には温泉施設もあるので、キャンプ中やキャンプの帰りに温泉に立ち寄るのもおすすめです。<キャンプ場一覧はこちら><温泉施設一覧はこちら><こちらの記事もおすすめ>初心者でも安心!ほぼレンタル品の楽ちん女子キャンプ長野県と新潟県の県境に連なる全長110kmのロングトレイルである信越トレイル。例年6月下旬~7月上旬にはトレイル開きのイベントが開催され、トレイルシーズンが幕開けします。豊かな自然と人の暮らしが共存する幾多の里と山を結ぶこのトレイルでは、自然と里の両方の魅力を味わうことができます。7月頃の飯山市を通るセクションの見どころは、緑美しいブナの森。運が良ければ蛍に出会うことができます。民家の近くでゆらゆらと飛んでいるのを見かけることもあります。どこでも見られるわけではないので、とっておきのおすすめの場所が。その場所とは、「なべくら高原・森の家」。6月下旬~7月は、期間限定でガイド付きの蛍観察のツアーも開催しています。※天候により蛍が出現しない場合もあります。開催期間:2024年3月30日(土)~9月24日(火)詳細はこちらから8月のおすすめイベント盛りだくさんの8月。訪れる人々で賑わいます。採れたての豊富な夏野菜やスイカなどの旬のフルーツを求め、道の駅の農産物直売所なども大賑わいです。(ライトアップ夜景遺産)に認定されている飯山の夏の風物詩です。夕暮れかかった飯山の街中を、伝統的工芸品である内山紙(うちやまがみ)などを使った手作りの灯篭、約10,000個が幻想的に演出します。約2000発の花火が打ち上げられ、花火の打ち上げ場所と観覧席が近い為、その迫力に圧倒されます。※イベントの内容は、年により異なります。最新情報でお知らせしています。飯山の澄んだ空を証明するかのように現れるのが満点の星空。街の明かりが届かない集落では、天の川を肉眼で見ることもできます。市内の民宿などに宿泊し、静かにゆったり星空を眺めながら夜のお散歩を楽しむのもおすすめです。例年4月下旬~5月上旬頃に咲き誇る菜の花公園の菜の花。この菜の花が来年も美しく咲くよう、連作障害を防ぐために夏に植えられているのがひまわりです。春は菜の花、夏はひまわりの黄色い絨毯を楽しむことができますよ。例年お盆過ぎには刈り取り作業が始まるため、「超」期間限定のひまわり畑です。営業期間:2024年7月13日(土)~10月14日(月)詳しくはこちらから<こちらの記事もおすすめ>夏は何が楽しめる?いいやま夏の楽しみ10選9月のおすすめ米所で水田が多い飯山。里では稲穂が頭を垂れ、黄金色の絨毯が広がります。サイクリングやトレッキングなどにもおすすめの時期。【その1】フルーツ狩りJR飯山駅斑尾口から徒歩約5分の塩崎農園。8月下旬〜11月中旬頃までは「りんご狩り」、8月下旬〜10月中旬頃までは「ぶどう狩り」が楽しめる、もぎとり直売のお店です。制限時間ナシ、収穫に必要な道具は貸してくれます。※収穫時期は年により変動する場合があります。要問い合わせを【その2】サイクリング暑過ぎず、寒過ぎず、快適な気候の9月はサイクリングをするのにおすすめな時期。黄金色の田んぼや白く可憐な花をつけるそば畑の風景を楽しみながら、心地よい風に吹かれてサイクリングを楽しんでみては。アシスト付きのスポーツバイクであるE-BIKEなど豊富なレンタサイクルを揃えています。大天狗の舞い伝統的な秋祭りを見学する飯山市では、9月になると多くの集落で秋祭りが催されます。祭りでは五穀豊穣や無病息災を祈り喜び、里に神をお迎えして感謝をささげ舞などでおもてなしをします。※地域の方々の大切な行事ですので、ご見学・撮影いただく際には、進行の妨げにならないようご配慮いただきますよう、お願いいたします。雪でモノクロの世界になる前のひと時、素晴らしい紅葉の景色が広がります。10月は米所である飯山の楽しみの1つ、「新米」の時期でもあります。山に囲まれた飯山市では、山頂付近始まりだんだんと標高の低い里に移ってくる為、場所を変え長い期間紅葉を楽しむことができますよ。<▼▼飯山の紅葉スポットをご紹介>ゆっくりのんびり楽しもう。【その2】フルーツ狩りJR飯山駅斑尾口から徒歩約5分の塩崎農園。8月下旬〜11月中旬頃までは「りんご狩り」、8月下旬〜10月中旬頃までは「ぶどう狩り」が楽しめる、もぎとり直売のお店です。制限時間ナシ、収穫に必要な道具は貸してくれます。※収穫時期は年により変動する場合があります。コンクール国際大会」で、何度も上位入賞者がでている、飯山市の高い品質と高い食味を誇るお米。10月は、新米が出始める時期。市内の飲食店や民宿などで是非お楽しみくださいね。※飯山市産の新米の提供状況は、店舗により異なります。事前にお問い合わせください。開催日程:2024年9月27日(金)~2025年3月25日(火)詳しくはこちらから11月のおすすめ11月になると、早い年には山がうっすらと雪化粧をします。冬支度が始まり、道の駅の直売所には漬物にするための野沢菜が盛り盛りに並べられているのもこの時期の風物詩です。寺まちの紅葉11月の初旬には、10月中旬頃から見頃を迎えた山の紅葉から、標高の低い位置にある里へと紅葉前線が移ってきます。11月初旬にはJR飯山駅付近の寺まちの紅葉が見頃を迎えます。歩いて寺巡りをしながら楽しむのがおすすめ。<▼▼飯山の紅葉スポットをご紹介>ゆっくりのんびり楽しもう。神戸の大イチョウ樹齢500年超と伝えられる高さ36mの神戸(ごうど)の大イチョウ。長野県の名物グルメの1つといえばおそば。飯山市にもおそばを楽しめるお店が10店舗以上あります。11月は新そばの時期。収穫したばかりのそばの香りの高さは格別ですよね。※新そばの提供時期は店舗により異なります。開催期間:2024年9月27日(金)~2025年3月25日(火)詳しくはこちらから<11月のギャラリー>12月のおすすめ12月上旬には雪が降り始め、年によっては、ホワイトクリスマスが楽しめます。12月中旬以降にはスキー場がオープンし、冬本番を迎えます。その1バナナボート飯山の冬の名物として親しまれている「バナナボート」。スポンジケーキにバナナと生クリームを挟んだスイーツです。市内の和洋菓子店でオリジナルのバナナボートを販売しているので、色んな店舗をめぐって食べ比べするのがおすすめ。千曲川」のCafé里わでも、12月初旬~3月下旬頃の土日限定で4~5店程のバナナボートを週替わりで販売しています。高橋まゆみ(飯山市在住)の創作人形の常設展示施設。誰もがなつかしいと感じる日本のふるさといいやまを題材にし、ふるさとの原風景と人形の世界が同時に楽しめます。おじいちゃん、おばあちゃんを題材にした作品が多く、そのほのぼのした姿に心がほっこりしますよ。▶高橋まゆみ人形館公式HPその3スキー場オープン飯山市には、「斑尾高原スキー場」と「戸狩温泉スキー場」の2つのスキー場があり、冬はパウダースノーを求め多くのスキー・スノーボード客で賑わいます。例年、斑尾高原スキー場は12月中旬、戸狩温泉スキー場は、12月下旬にオープンします。※オープン情報に関する詳細は、各スキー場の公式HPをご確認ください。