裏付ける仏教・ヨーガの悟りの思想」の第1章「仏教の無我の思想・四念処」に関して解説したものです。講義の最初の部分は、セミナーに来場した方の数々の質問に答えており、無我・四念処の講義は、動画の26:30から始まります。仏陀釈迦牟尼が説いたもっと基本的で重要な瞑想法とされる無我と四念処とは何かを詳しく解説しています。その中には、極めて客観的で進歩的な身体観(身不浄)、2人の感覚がはらむ本質的な問題点の鋭い洞察(受苦)、3苦しみと喜びが循環して無常に移り変わる心の性質(心無常)、4人間の陥りやすい自我の幻想を超える思想(法無我)が含まれています。第231回(2015年3月1日東京61min)第230回『コンプレックスの苦しみを乗り越える。第222回『ひかりの輪の思想は、イスラム国のテロを防止するワクチンとなる。第221回『イスラム国、宗教のテロ・戦争はどうしたら防げるか。第184回『なぜ皆が幸福になりたいのに不幸になるのか。