1年の疲れが寒さとともに、どっとやってくる時期かもしれません。体調維持のために、これから日常に導入してみたいことの参考になりそうです。気が付けば、息をするように、自分のからだ管理をぜひイラストは、リフレクソロジスト・市野さおりさん監修の「レンゲで足裏マッサージ」というページで描かせて頂いております。見開き2ページ、どどどどん!と足裏マッサージ。足の裏には、臓器と通じるたくさんのポイントが集中しているので、マッサージをすることで、自分の体調を観察できるのだそうです。皆さんがレンゲを目に当て「ウルトラマン」をやってらっしゃるのが、いちばん面白い光景でした。