無性毛...まつ毛・眉毛・髪の毛などの生まれつき生えている毛。無性毛は早めの間隔で施術を受けても効果を実感しやすいのですが、性毛は無性毛と比べると毛周期も長く毛根との結びつきも強いため、しっかりと間隔を空けて施術する必要があります。部位によって毛周期が異なるため、効果が感じられるタイミングにも差があります。全身脱毛をする場合は一度に全身の施術をしますので、無性毛・性毛それぞれの毛周期も考慮したうえでバランスが良いタイミングで施術を受けたいところです。全身脱毛に適した施術タイミングはおよそ1〜3ヶ月といわれています。光脱毛にかかる脱毛期間は、一般的には2〜3年といわれています。ある一時点において、毛周期のうち成長期にある毛は全体の15%前後といわれています。成長期の毛100%の施術を完了するまでに15%ずつ照射できたとして、単純計算で6.7回通う必要があります。(100%(脱毛完了)÷15%(一度に照射できる成長期の毛の範囲)=6.667...回)通う頻度として推奨されているのは1〜3ヶ月おきとされ、3ヶ月おきに通ったとして6〜7回の施術が必要になりますので、効果を実感できるまでにかかる期間は早くても2年前後です。多くの場合、脱毛を希望する方は無性毛(眉毛・まつ毛など)ではなくワキやVIOなどのムダ毛といわれる性毛をなくしたいと考えています。性毛は無性毛に比べ効果実感までに施術の回数を必要としますが、自己処理が不要になることを目指すと少なくとも12回前後の施術が必要です。毛量や施術効果には個人差もありますが、脱毛期間として2〜3年を目安に考えておきましょう。脱毛の施術を受け始めたばかりの時期は、毛周期を基準に1〜3ヶ月ペースで通います。常に一定のペースで通う必要はなく、脱毛サロンによっては複数回施術を受けたあとや脱毛効果が実感できる頃を目安に施術間隔を空けることを提案することもあります。あまりにも間隔をあけすぎると再び毛が濃くなってしまったり効果を実感しにくくなる場合もありますが、通うにも事前の自己処理や肌のメンテナンスなど気を付けることが多いため無理なく通いつつ効果を得られるペースに調整することができます。初めのうちは毛周期に合わせて通いたいところですが、効果が見えはじめたら脱毛サロンとも相談しながら通いやすいペースで間隔を空けていくことも検討しましょう。毛周期に合わせて脱毛をしないとどうなる?ここまでご覧の通り、毛周期と脱毛はまさに切っても切り離せない深い関係があることがわかりました。光脱毛において、施術の間隔は1〜3ヶ月おきが望ましいことは自明の理です。「早く脱毛を終えたい」という気持ちは誰しも持ちうるものですが、だからといって毛周期を無視して2週間おきなどの高頻度で通っても意味はないのです。「仕事や学業が忙しくて3ヶ月おきでも通うのが難しい」「次に脱毛サロンの予約が取れるのが4ヶ月以上空いてしまう...」といった場合はどうなるのでしょうか。残念ながら期間が空きすぎてしまってもやはり望ましくはありません。適切な毛周期で施術できないとじゅうぶんに効果を得られず、せっかくの施術も前回と同じもしくはほとんど変わらないタイミングで照射する、というようなことがあってはもったいないことになってしまいます。前回の施術時には休止期であった毛に対し、次回成長期となるタイミングで照射できるようにするためにも、特に脱毛をスタートした初めの段階では1〜3ヶ月間隔で通うのが良いでしょう。部位によっても異なることを説明しましたが、脱毛したい部位の毛周期はどのくらいのサイクルなのでしょうか。※上記はあくまで各部位の目安としての必要回数や期間です。当然ながら個人のもともとの毛量や適切な頻度で通えるかどうかによって結果は前後します。ヒゲ脱毛の毛周期や脱毛回数と期間ヒゲ脱毛も同様に、毛周期を考慮して脱毛の施術を受けることで効果を高めることができます。ヒゲは1〜2ヶ月の毛周期で生え変わりますが、顔回りのなかでもヒゲは濃く太い毛で体感としても伸びるのが早いことが多いです。そのため適切な施術の頻度として1ヶ月間隔で設定するサロンがほとんどです。光脱毛におけるヒゲ(頬・もみあげ・あご下・首まわり)の必要施術回数は、効果を実感する目安が8回前後といわれています。効果が実感できる頃には毎日のひげ剃りが楽になってきますが、更にひげ剃りが基本的には不要になるまでには10回以上の施術が必要です。1ヶ月おきに通うことができれば1年前後で自己処理がいらない状態になるでしょう。毛周期に合わせた脱毛で効果を高めるポイント光脱毛と毛周期、そしてそれに伴う施術の頻度について理解できたところで、さらに脱毛効果を高めるためのポイントを紹介します。光脱毛は医療脱毛に比べると肌への負担が少ないとはいえ、まったく配慮しなくてよいというわけではありません。日焼け、生活習慣、毛抜きを使った手荒な自己処理など施術前に気を付けることはもちろん、施術後も保湿など丁寧な肌のケアをすることで効果を高めることができます。毛抜きによる自己処理をしない脱毛期間中は、毛抜きを使った自己処理は避けるようにします。施術効果を実感するまではもどかしいかもしれませんが、これが脱毛効果を高めるためにとても重要です。自己処理で毛抜きを使って毛を抜くことで、抜いた毛に紐づく発毛組織の毛周期は大きく乱れてしまいます。これではせっかく毛周期にあわせて通っていても効果を得られにくくなってしまいます。毛抜きという行為そのものも肌や毛根に与えるダメージが大きいだけでなく、繰り返すことで毛穴が広がりやすくなるとも言われています。肌への負担という意味では、カミソリによる自己処理もおすすめできません。施術前に万が一、カミソリによる傷(カミソリ負け)ができてしまうとその部位には光を照射できないこともあります。いえ「目に見えるムダ毛をそのままにしておくわけにもいかない」という方は、ぜひ電動シェーバーを使用してお手入れしてください。電動シェーバーなら必要以上に肌を傷つけることなく、安全かつ手軽に処理ができます。規則正しい生活を心がける実は毛周期はとても繊細です。よってホルモンバランスが崩れると、毛周期そのものも乱れやすいといわれています。施術の前後はストレス発散をしたり、睡眠をたっぷりととり栄養バランスのよい食事を心がけるなどして、ゆとりある生活を送りホルモンバランスを整えることがおすすめです。毎回の施術を効果的なものにするためにも、規則正しい生活を心がけましょう。脱毛期間中は日焼けに気を付ける脱毛をする人にとって、日焼けは最大の敵です。脱毛期間中は日焼けをしないよう心がけてください。脱毛サロンでは日焼けをした肌への施術はお断りすることも多く、毛周期に合わせて通っていても日焼けによってしばらく脱毛できなくなってしまう可能性もあります。施術を断られるかというと、脱毛機器が発する光は日焼けをして褐色になった肌のメラニン色素にも反応してしまうためです。発毛組織まで到達できなかった光は肌表面のメラニン色素に反応して熱を発し、本来想定していた毛母細胞へのダメージを与えることができません。なるとただでさえ日焼けをしている肌にさらに熱が加わり、やけどをしてしまう可能性もあります。施術をしても十分な効果が得られないため、やけどのリスクの観点からも日焼けは避けるのが望ましいとされています。まとめせっかく脱毛を始めるなら、効果をしっかりと実感できるような理想の肌に近づけたいものです。「早く脱毛を終わらせたい!」「自己処理しなくて済む快適な生活が待ち遠しい」と考えてしまいがちですが、何度も頻繁に通えばいいというわけではありません。した焦りはむしろ理想の肌や脱毛効果の実感からは遠のいていく要因となってしまうことが、今回の毛周期の重要性によってよくわかります。自分の脱毛したい部位の毛周期とそれに紐づく必要な施術回数・頻度をしっかりと理解したうえで、適切なタイミングで脱毛の施術を受けることが脱毛成功への近道です。コラム編集担当コンフォートジャパンのコラム編集担当です。美容業界で長く美容機器メーカーとして存続しているコンフォートジャパンが、皆様のお声に応えるべく、脱毛関連はもちろんのこと、サロン運営に役立つ情報を発信していきます。フォームからお問い合わせ。