BlueBloomBlogスマートフォン専用ページを表示BlueBloomBlog医薬品の製薬関係の仕事をしています。気づいたことを記録するメモ帖になってます。お気軽にコメントお願いしますtwitterはこちら。人生論なぜ人は怒るのか?という疑問に対し、アドラーの心理学から説明しているサイトが数多くあります。解釈が違うと思われる記事が多いので今回は私の解釈を書こうと思う。心理学者のアドラーは「怒りは二次感情」だと言っています。一次感情のせいで腹が立つとアドラーは説明します。ゆえに、アドラーは、「怒りでは無く、一次感情に目を向けて怒りをコントロールせよ」と提案します。「あの人は心配だから怒ってるのよ」とか「私は落胆したから怒ってるの」と怒り発生の事情を考えて第三者に対する己の怒りをコントロールせよというようなセンチメンタルな意味ではないのです。怒りはすべて「報復・復讐」であると知らねばなりません。「私は、落胆させた相手に報復する為に怒ってる」ということなのだ。あり怒りは悪感情の一種なのです。子供が迷子になって母親が必死に探したとします。実は、ゲームセンターで遊んでいたとしましょう。それを見た母親は激怒しますよね。「心配させた子供に報復するために怒ってる」のです。怒りとは一次感情を与えた相手に報復する感情と定義されます。この定義を知った上で、どうすれば怒りを消すことができるか考察しましょう。ここからは、アドラーでは無く、私の考察を書きます。そもそも、一次感情が発生するから怒りが発生するのですから一次感情が発生しなければ怒りは発生しないということです。因って、怒りを発生させない為には、一次感情を発生させないことである。一次感情が発生する理由は、感謝が無いからである。子供に騙されて怒る母親は、子供が健康で無事である事に感謝を忘れているから腹が立つのです。社員に腹が立つ社長は、社員が頑張ってるお陰で自分が社長で威張れることを忘れているのです。私は以前に、「恐怖を消すには、怒りを思い出せ」と書きました。どんなに怖くても、怒りを感じると恐怖は怒りの感情に上書きされてしまうのです。怒りとは最強の感情です。どんな感情も上書きします。従って、怒りを消す感情は存在しないのです。怒りは強い自己正当感情だからです。怒ってる自分が正しいと思ってる限り怒りは収まりません。私は、いつも同じパターンで災難が発生していました。私は原因を考えましたが、まったく自分に問題が無いのです。問題が無いのに、なぜ災難が発生すのか?私は、判らなかったのです。ある日、災難が発生する前に私はいつも「静かな怒り」の感情があることに気付いたのです。すると、唐突に「自分は感謝が無いから腹が立つのだ。怒りを消すには、感謝することだと解ったのであります。腹が立つ事件が発生するのです。自分の心の鏡である環境も徐々に鎮静されます。twitterはこちら。エイジの部屋mixiもやってます。EijiEijiで検索してください。23:40そうなのですね!でもそれを把握してても怒ってる時はふんふんっ!しててそんなの知るかぁ!てなってるじゃないですか。