投稿またセルフタイマーで撮ってみた。これは、外足荷重のコーナリング中、主に意識する箇所だけでコントロールの図。外足を使うコーナリングでは「外足を下げる」だけではなく、その下げた「外足に乗る」のを使えると安定するんだけど、これがなかなか伝わらない。したら伝わるかなあといろいろ試行錯誤。意識的に力をかける点だけで自転車を扱ってみる。外側の足と、内側の手だけでコーナリング。内側の足をペダルから外し、外側の手を離して曲がる。片方のペダルに体重をかけると当然自転車はそっちに傾くので、それを抑える為に反対側のハンドルグリップを押える。その状態で最初は「まっすぐ走る」から始めて、少しづつ曲がる角度を増やすようにしてみる。・・・んー、微妙(笑)自転車始めたばっかの人には怖いだけかも知れない。自分の動きを確認するのには良いっぽい。失敗すると、カラダが後ろに落っこちたり、ハンドルが切れ込んだりする。カラダが後ろに落ちそうになるのは、カラダが進む自転車に遅れているから。ハンドルが切れ込んでしまうのは、手だけでハンドルを曲げようとしてしまう為。進む自転車と一緒に自分も進んでいく。自転車だけ動かそうとしない。ハンドルは上半身といっしょに同方向へ。できた時にはハンドルにも適正な荷重がかかるし、腰から上が向くべき方向へ向く。いうことで、これは「これをしたら上達する」というわけではなく、時々自分のチェックしたりするのに良いんだと思う。あと、バランスとか体全体で保持する能力は上がる気がする。小回りしようとするとこれがなかなか難し面白くてねぇ(笑)気がつくと自分でもやるようになってしまいましたとさ。いうことで、まあいろいろ試行錯誤してますよって報告。]でも!出演や講習などのご依頼などお気軽にお問い合わせください。雑記:チェーン切れました。policycontact。