風邪を引いて鼻づまりになったときなどに一発で鼻が通る方法がある。常に効くわけじゃないけど、軽いものならかなりの率で。腕立て伏せをするのです。腕立て伏せをすると特に上半身の体温が上がってきてあるラインを超えたところですっと鼻が通る。これは腹筋ではダメで、腕立て伏せじゃないといけない。医学的にどうなのかまったく知らないし自分以外の人に効果があるのかもわからないからとりあえず書いてみた。「自分もそうだ」という声や「それは上腕なんたら筋と鼻腔の神経がどうたら」というコメントや「素晴らしい発見なのでご褒美をあげよう」というお申し出をお待ちしております。15:25まあ鼻づまらないのが一番ですけどね。逆立ちとかして頭に血がのぼった後、戻る瞬間にも鼻が通ります。腕立ても同じだと思う。頭の方に血が集まるとなる。18:25腋の下に、鼻づまりを直すツボがあるらしいです。腹筋より腕立て伏せがきくのはそれかもしれません。座ったまま、右手のひらを左脇にぎゅっとはさみ、左手で左の鼻の穴をやさしくおさえて右だけでゆっくり呼吸すると、右の鼻づまりがとけていきます。逆にすると、左の鼻も通ります。22:22鼻づまりの時はえてして腕立て伏せをするのも億劫なほど体力消耗してたりするのが難点と言えば難点。23:20僕は腕立てでも腹筋でも通ります。汗かきそう!て瞬間に鼻が通ります。汗腺と関係しているのかもと思っています。07:11ストレッチでも通る様になります。好きな所を順番にやっているうちに5分もすると鼻通ってきます。09:04”上半身が暖まった時”がミソかも。自分も、何かを見て泣ける時とか、脳みそが興奮して緊張した状態(ドキドキ感)が続くと鼻が通る。09:51上にも色々出てますが、呼吸数や心拍数が上がって血行が促進されると鼻が通るようになります。体が、鼻からの異物侵入を防ぐことよりも酸素を取り込むことを優先するようになるからです。血行促進以外では「詰まったほうの鼻の穴を上にして横になる」と鼻中隔が重力に引っ張られて鼻づまりが解消されることがあります。09:53昔漫画で鼻づまり対策の最終手段で疾走するってのがあったんですが、それが効果的手段であるとははじめて知りました。12:51ていうか運動すると通る。おれ花粉症だけど、外歩いてるときは鼻水出ないけど一旦室内に入って休むと出まくる。21:18鼻詰まりの原因は鼻の奥の粘膜に血液が集中して充血し、腫れ上がるために起こるとのこと。運動すると交感神経が活性化し、粘膜から血流が減少して筋肉や神経系に移行するので鼻詰まりが治る、らしい。実際、疾走すると鼻は通るし。あと、恐怖を感じたり怒り狂ったりして交感神経が興奮しても鼻は通るらしいけどこっちは本当か分からないや。00:44ずっと、これ、俺だけだと思ってた。鼻づまりをなくす秘策があるらしい。08:59上にもあるけど、逆立ちもなかなか効果が高い。鼻をつまんで顔面に力を入れるというのもたまに効く。血行に秘訣があるのならヘッドバンキングとかでもいいのかも。鼻づまりの時には、指5本で鼻を覆っている。触れる程度であまり強くなく押さえる感じ。寝る子供の鼻が詰まっているときも、指を当ててやる。17:11腕立てをしようと思って起き上がった時点で治りました。寝るとまた詰まるんだよなあ。18:54こよりなどを鼻に突っ込んで、でかいくしゃみを出すとアラ不思議、鼻づまりが取れます。23:26マラソンで走ったときもなりますよ。07:43鼻がつまってしょうがなかったんですがこれ思い出してやってみたらほんとに一発で鼻が通った...感動をありがとう。11:38自分の場合は腕立てに限らず軽い有酸素系運動で一時的に鼻詰まりが止まります。他の人もそうとは知らなかった。