一流の人は訓練や練習をどうしていたのか。地方医師の日常ホームUncategorized一流の人は訓練や練習をどうしていたのか。習得への情熱-チェスから武術へ-この本のレビューになります。一流といわれる人はすごい人。漠然とそういう印象があります。実際に一流はしていること、出来ること、実績もすごいから評価されていると思います。そんな一流になる為には、一流の人たちは何を意識していたのか。どんな本?面白い?チェスという頭を使う世界で一流と言われる人が武術でも一流を達成してしまった。修練が必要と言われる料理人や勉強、外科医などの職業の一流の人の生活習慣、日々の工夫などを調査し考察した本になります。自分の身近とは違う世界の価値観に触れられた気がして意識やモチベーションが上がりました。一流の人も最初から一流ではない。実際そうなんでしょう。データとしてまとめられていると面白いですよね。messageは?気になるのは実際何を意識していたのか。ここだけでいいですね。どの一流の人にもあった特徴は、115分程度の努力の継続2失敗したことのfeedbackこの2点です。1はどういうことかというとストレスにならない程度の短い、簡単な努力から始めて継続していったという事実です。継続するために工夫をしているんですね。これくらいならできるだろうな~という簡単で短い作業。間違いなく短い時間でも、より質の高い努力ができるようになります。時間をかけたくなる可能性もあります。最初は努力を長くしないことを意識したほうがいいでしょう。最初はモチベーションが高いので長く、難しいことをやれてしまうんですよね。データによると気張りすぎて、ガス欠を起こすことが多いそうです。長く続けていき、自分の一部になってしまわないと壁にぶつかった時に解消できないでしょう。2について自分の失敗したことについて反省し、次に生かすためのフィードバックを横着にしないこと。すれば着実に成長できるということですね。そんな効率のいいことはないよ。理想を目指さずに理想に近づくことの方が無謀と気づきました。効率よく成長し、高みを目指すための工夫なんだなと思いました。・失敗した原因に対する推測この3点を書き出すことです。これが上手くできていたらいいんでしょうが、難しいですね。1か月間2つのことを意識して始めてみました。1に関しては簡単です。僕の場合は外科医なので、手術の修練ですね。新しく始めることはモチベーションが高いので続けられます。時間を忘れて長く、練習してしまうことがあるのでいつかガス欠してしまうんだろうなー。2に関してはエクセルで表を作って実際に書き出しています。うまくいっていません。頭で反省して、次に生かそうと思うんですが。いつも、事実と原因だけで終わって推測というのが、曖昧になっています。これも続けていけば、崇高されていくんでしょうか。一度読み直してみたいと思います。まとめ一流と呼ばれたい。