心身の調整に呼吸は欠かせないものです。(マインドフルネスにもアンガーマネジメントにも)吐ききる後に、すっと入ってくる自然な空気。これが実はとても心地よいもの。日常的に吐ききるまで話してから吸う機会は少ないですが、横隔膜や周りの臓器や筋肉の柔軟性upにも♪たまに意識していただけますと幸いです。(歌やヨガなどもいいですね)実は呼吸を使い切ることで、身体をフルに使った表現にも繋がります。これは、コミュニケーションに直結しています。浅い呼吸、浅い身体の使い方では、本来の持ち味が軽減されてしまいます。伝えるエネルギーが減ってしまいます。表現の大小ではなく、一人ひとりの心と身体をフルに活用にて伝えあっていただきたいと思うのです。体の中にある「感情や表現の蓄積」これを出し切ることで、本来の心の器が磨かれ整い、目の前の出来事や人の想いを受けとめやすくなると私は考えています。日常では場所を選ばないと難しい、自己開示でもありますが、「だすだすゲーム」の時間は優しく緩めて是非心地よく伝えあう、そして喜びあってください。ゲーム中に使う「だすだす」は魔法のような言葉でもあります。「違う」や「わからない」の否定語ではなく(否定語が悪いわけではありません)、もっと出してみて♪だすだす!と応援やエールになります。(肯定的な挑戦の空間演出)お互いにエネルギーチャージしながら、あたたかい時間をお過ごしください。生きる根源が「伝えあう」ことにあると実感しています。勇気がいるかもしれません。大丈夫!自分も目の前の人も信じて。丁寧に伝えあってみてくださいね。16:03東京はしとしと雨。午前中、大橋は久しぶりに地元の氏神様にご挨拶に行ってきました。木々が風に撫でられてサワサワ優しく葉音を聴かせてくれたり、足元の砂利玉を踏みしめると大地の柔らかさを思い出させてくれたり、日常の中で普段と違う時の流れに包まれました。生きていることに感謝。お陰様でクラウドファンディング!1週間で目標の30%をクリアすることができました!皆様応援ご支援ありがとうございます!28日(月)からは新しいリターンを追加させていただき、さらにだすだすゲームへの想いを高めております!昨日も保育園のこども達と先生方(園長先生もお忙しい中ありがとうございます)とだすだすゲームを楽しんできました。(4歳児クラスさん)初めての導入は「好きなカードはある??」「どんな感じのカード?」「音は聴こえるー?」最初からルールを説明するのではなく、まず、目の前のカードから何を感じるかを大切に。これから何がはじまるのか?何をするのか?もうワクワクドキドキの想像の世界です♡そして、「だすだす」の合言葉を沢山使えるように保育園では魔法の言葉にして、みんなでパワーを送りあいました。すごくやりたい子、やりたくはないけど見ていたい子、ちょっとやってみたいけどやれない子、様々。みんな花マル♪子ども達の心がどんどん見えてきて、それぞれに表現してくれ、尊く感じあうひと時になりました!。いう光景を見させていただくと、だすだすゲームと一緒にあちらこちらに行ってみたいと夢が膨らみす。プロジェクトオーナーの承認後に掲載されます。承認された内容を削除することはできません。プロジェクトです東京都世田谷区で表現教室「8Dこども教室」を運営しています。自分も目の前の人も大切に。特別感が最高に幸せを運んでくれます。特別感が最高に幸せを運んでくれます。「〇〇さん、今日まで命を紡いでくださりありがとうございます。出逢ってくださり、ありがとうございます。あなたはあなたのままで。そのままで尊い存在です。同じ空の下で大地を踏みしめ...どうか、ご自愛くださいね。※自宅収録になります。心を込めてエネルギーが巡るように、お名前(ご購入時の氏名)を呼ばせていただきます。音声データをメールやファイル便を使用してお送りします。・注意事項:お名前は本名に限らせていただきます。音声の転用や転売は禁止させていただきます。メールでお受け取りの際は必ず8d.8duo@gmail.comの受信許可をお願いします。特別感が最高に幸せを運んでくれます。一人ひとりの魅力を引き出し、輝く!そんなお手伝いをだすだすゲームにさせてください。ご家庭や学校、保育園や幼稚園、施設や企業などで幅広くお楽しみいただけます。大切な方へのプレゼントにもオススメです。特別感が最高に幸せを運んでくれます。一人ひとりの魅力を引き出し、輝く!そんなお手伝いをだすだすゲームにさせてください。ご家庭や学校、保育園や幼稚園、施設や企業などで幅広くお楽しみいただけます。2箱あると、神経衰弱やババ抜きなど遊びの輪が広がり、大勢でのカルタ取りも盛り上がります。1箱はご自宅用、1箱は大切な方や場所へのプレゼントなどに是非ご活用ください。あるがままで自己表現するためにも、ご自身が整っていらっしゃることは、とても大切なポイントになります。数秘は学術であり統計学であり占いでもあります。この機会にお手にとってください。ご自身の心から満たされること、人生の目的やご使命をお届けします。※鑑定書を作成させていただくにあたり、生年月日と出生時のお名前(フルネーム、ふりがな付き)を教えていただきますことをご了承ください。※鑑定書の送付に際して、一言メッセージを添えてお届けします。※PDFの送付については、メール添付又はPDFをアップロードしたファイル便等のアドレスの送付によって行います。ご自身の心から満たされること、人生の目的やご使命をお届けします。※鑑定書を作成させていただくにあたり、生年月日と出生時のお名前(フルネーム、ふりがな付き)を教えていただきますことをご了承ください。※PDFの送付については、ファイル便等のアドレスの送付によって行います。※オンラインセッションになります。詳細を見るこのリターンを選択するこのプロジェクトは、All-In方式です。23:59:59までに集まった金額がファンディングされます。PAYをご利用いただけます。「All-or-Nothing」では募集期間中に目標金額を達成した場合、「All-In」では目標金額の達成・未達成に関わらず、プロジェクトは成立となります。募集期間内にプロジェクトが成立した場合のみ、支援金の決済が実行されます。募集期間内にプロジェクトが成立しない場合は、支援金の決済は実行されません。その場合はプロジェクトオーナーに支援金は支払われず、選択したリターンの発送(履行)もありません。プロジェクト内容に関するご質問やご意見は、プロジェクトオーナーへCAMPFIREのメッセージ機能をご利用ください。選択したリターンの変更・キャンセル・返金は一切受け付けておりません。リターンの変更・キャンセル・返金については、各プロジェクトオーナーへ直接お問い合わせください。ENjiNE)「QRコード」は株式会社デンソーウェーブの登録商標です。「〇〇さん、今日まで命を紡いでくださりありがとうございます。出逢ってくださり、ありがとうございます。あなたはあなたのままで。そのままで尊い存在です。同じ空の下で大地を踏みしめ...どうか、ご自愛くださいね。※自宅収録になります。心を込めてエネルギーが巡るように、お名前(ご購入時の氏名)を呼ばせていただきます。音声データをメールやファイル便を使用してお送りします。・注意事項:お名前は本名に限らせていただきます。音声の転用や転売は禁止させていただきます。メールでお受け取りの際は必ず8d.8duo@gmail.comの受信許可をお願いします。特別感が最高に幸せを運んでくれます。一人ひとりの魅力を引き出し、輝く!そんなお手伝いをだすだすゲームにさせてください。ご家庭や学校、保育園や幼稚園、施設や企業などで幅広くお楽しみいただけます。大切な方へのプレゼントにもオススメです。特別感が最高に幸せを運んでくれます。一人ひとりの魅力を引き出し、輝く!そんなお手伝いをだすだすゲームにさせてください。ご家庭や学校、保育園や幼稚園、施設や企業などで幅広くお楽しみいただけます。2箱あると、神経衰弱やババ抜きなど遊びの輪が広がり、大勢でのカルタ取りも盛り上がります。1箱はご自宅用、1箱は大切な方や場所へのプレゼントなどに是非ご活用ください。あるがままで自己表現するためにも、ご自身が整っていらっしゃることは、とても大切なポイントになります。数秘は学術であり統計学であり占いでもあります。この機会にお手にとってください。ご自身の心から満たされること、人生の目的やご使命をお届けします。※鑑定書を作成させていただくにあたり、生年月日と出生時のお名前(フルネーム、ふりがな付き)を教えていただきますことをご了承ください。※鑑定書の送付に際して、一言メッセージを添えてお届けします。※PDFの送付については、メール添付又はPDFをアップロードしたファイル便等のアドレスの送付によって行います。ご自身の心から満たされること、人生の目的やご使命をお届けします。※鑑定書を作成させていただくにあたり、生年月日と出生時のお名前(フルネーム、ふりがな付き)を教えていただきますことをご了承ください。※PDFの送付については、ファイル便等のアドレスの送付によって行います。※オンラインセッションになります。詳細を見るこのリターンを選択する閉じる。