大牟田市のヨガスタジオPROFILEPRICEschedule&reservationACCESSBLOG体質2020年10月1日1112VIEWS10月に入り乾燥し爽やかな日が続いていますね。私は今の気候凄く大好きです。今日は体質についてのお話です。インド古来から伝わるアーユルヴェーダ医学では体質を3つのドーシャ(トリドーシャ)に分け、それぞれのドーシャに対して色んなアプローチをしていきます。詳しく知りたい方はネットなどでアーユルヴェーダ、ドーシャなどで検索し、自分のドーシャがどれなのかなどを知る事ができます。ちなみに、私はピッタ体質が優勢タイプ。ピッタ体質とは火のエネルギーを意味します。このドーシャでは肉体的な特徴、心理的な特徴をも一緒に表し、ピッタ体質の人に合う食事や健康法なども明確に推進します。インドのものなので食事療法などは日本の風土があるので私は日本にいる時は100%実行したりはしませんが、推進されている食事や健康法は時として意識的に実行しています。こちらも五行があり私は水のタイプとなります。インドのアーユルヴェーダのドーシャは3タイプで表しますが、漢方は5つと増えます。こちらも体質などを5つのタイプ別に分け、弱い箇所などを明確に表してくれています。人間は顔形が様々であるのと同時に体質も様々。一人一人違った体質があります。私の場合ですと、漢方でいう水のタイプ。