本記事にはプロモーションを含む場合があります。「頭皮ブラシを使ってみたい。頭皮ブラシは使わない方がいいと聞いたことがあるし、実際のところはどうなのだろう...?」とお悩みではありませんか?頭皮ブラシは正しく使えば、健やかな頭皮と美髪の強い味方になります。今回は、正しい頭皮ブラシの使い方と注意点、そして初めての方でも試しやすい頭皮ブラシをご紹介します。頭皮ブラシを使う4つのメリット頭皮ブラシを使う大きなメリットは4つあります。頭皮をしっかり洗うことができるシャンプーは頭皮をメインに洗うものです。髪の長さや量によっては、シャンプーの泡が頭皮に届きにくかったり、指だと髪が邪魔でしっかりと頭皮を洗うことができないこともあります。頭皮ブラシは指より細いため、シャンプーの泡が頭皮まで届きやすく、汚れを落としやすいと言われています。指で洗うより一度で広範囲を洗うことができるので、洗い忘れも起こりにくくなります。シャンプーしながら頭皮マッサージできる頭皮ブラシは、頭皮を揉むように洗うのでシャンプーと同時に頭皮マッサージをすることもできます。頭皮マッサージをすると、凝り固まった頭皮が柔らかくなったり、血のめぐりが良くなると言われています。健やかな髪が育ちやすくなる皮脂や洗い落としきれなかった整髪料などによって頭皮環境が乱れていると、キレイで健やかな髪を育てるのは難しいですよね。頭皮ブラシを使ってシャンプーをすると、洗いにくい頭皮をしっかりと洗い上げ、頭皮マッサージも同時におこなうことができます。清潔で健やかな頭皮からは、健やかな髪が育ちやすくなります。ネイルが長持ちする優しくシャンプーをしていても、自然と爪に力がはいってしまい、ネイルが剥がれやすくなる場合があります。頭皮ブラシを使うことで、指先への圧を減らしネイルを長持ちさせることができます。長いネイルの方でもしっかり頭皮を洗うことができます。頭皮ブラシは、シャンプーの泡を髪と頭皮になじませてから使います。汚れをしっかり落とすシャンプーの手順とともに、頭皮ブラシの使い方を見ていきましょう。1入浴前にブラッシングをして汚れを浮かすブラッシングをすると、頭皮から汚れが浮き、シャンプーで汚れが落ちやすくなります。2シャンプーをつける前にたっぷり予洗いするたっぷりシャワーを浴びせて髪と頭皮を予洗いすれば、それだけで70~80%の汚れは取れると言われています。汚れが少ないほどシャンプーの泡立ちが良くなるので、シャンプーをつける前に入念に予洗いしましょう。3手でシャンプーを泡立ててから髪にのせるシャンプーは液体のまま髪につけず、手のひらでシャンプーを泡立ててから髪にのせます。泡が髪や頭皮を包み込み、洗ったとき汚れが落ちやすくなります。4シャンプーの泡を髪と頭皮になじませるシャンプーの泡を髪と頭皮になじませましょう。指の腹で頭皮を優しく揉むようになじませていきます。5頭皮ブラシを小刻みに左右に動かして頭皮を洗うシャンプーの泡が髪と頭皮になじんだら、頭皮ブラシを使って洗っていきます。前髪の生え際、耳の後ろ、後頭部、襟足の4ヶ所に分けて洗いましょう。頭皮ブラシを小刻みに左右に動かしながら洗うと、きれいに汚れを落とすことができます。生え際、耳の後ろ、後頭部、襟足の4ヶ所を2~3回ずつ頭皮ブラシでマッサージしながら洗います。生え際やつむじなど、洗い残しやすいところは意識して洗いましょう。6シャンプーと汚れをしっかりすすぐ髪と頭皮をしっかりすすいで、汚れやシャンプーの泡を流しましょう。シャンプーや整髪料などが残ってしまうと、髪や頭皮を傷めてしまうことがあります。少なくとも数分間はシャワーで流すようにしましょう。頭皮ブラシは正しく使えば健やかな頭皮と美髪の強い味方になります。使い方を間違ってしまうと、頭皮や髪を傷めてしまう可能性があります。頭皮ブラシを使う際の注意点も知っておきましょう。1力を入れて使わない頭皮ブラシでゴリゴリと頭皮を洗ったり、押しつけるように使ってしまうと、地肌を傷めてしまいます。自分では程よく力を入れて洗っているつもりでも、頭皮が痛くなったりヒリヒリした場合は、力を入れすぎている可能性が高いです。頭皮ブラシは力をいれず、優しく揉むようなイメージで使いましょう。2長時間使わない汚れや皮脂を根こそぎ取りたい、マッサージが気持ちいいと思っても、長時間頭皮ブラシを使うことは避けましょう。必要な皮脂まで洗い落としてしまうかもしれないからです。皮脂は頭皮をコーティングして乾燥や紫外線の影響を受けにくくする役割があるとされ、健やかな頭皮を保つために大切なものです。頭皮ブラシで根こそぎ皮脂を取ってしまうと、頭皮が乾燥してかゆみがでたり、皮脂を補おうと過剰に皮脂がでてベタつきが出てしまうことがあります。最後に、肌らぶ編集部がおすすめしたい頭皮ブラシをご紹介します。今回は、ソフトな使用感で試しやすい価格の頭皮ブラシを選んでいます。シャンプーブラシ指では洗いにくい頭皮までしっかり洗うことができる頭皮ブラシです。ブラシの先端がやわらかく、細く長い髪でもからまりにくくなっています。3種類のブラシが、髪の根元、毛穴、頭皮を健やかに洗い上げます。マッサージ&クレンジングブラシやわらかめのブラシが優しく汚れを落とすので、頭皮ブラシ初心者さんにおすすめです。ブラシ部分と本体を外して洗うことができるので衛星的なのもうれしいですね。まとめ頭皮ブラシを使うメリット、正しい使い方と注意点、そして試しやすい頭皮ブラシをご紹介しました。いかがでしたか?頭皮ブラシは力を入れすぎずに優しく、そして手早く使えば地肌を傷めてしまうことは少なく、シャンプーでしっかり汚れを落とすことができます。肌らぶ編集部は、美容のプロとして1記事1記事にプライドを持ち、あなたのキレイに寄り添う情報・知識を分かりやすく伝えるために日々執筆をしています。肌らぶ編集部は、美容のプロとして1記事1記事にプライドを持ち、あなたのキレイに寄り添う情報・知識を分かりやすく伝えるために日々執筆をしています。元美容師でヘアケアグッズや韓国コスメなどが大好きな美容オタクです。美容師免許を活かしてヘッドスパ二ストなどをしていました。肌らぶ読者の皆さま、はじめまして。かりんとうと申します。お花や植物、ナチュラルなコスメが大好きな美容ブロガーです。栄養や食事を通して、わくわくするような美容情報をわかりやすくお届けします。韓国アイドルをきっかけに自分磨きに目覚めました。‪しがないコスメオタクの初心者ライターです。「自分らしく、自由に楽しく」がモットーです。除毛クリームKmyuを抽選で5名様に♡プレゼント・イベント一覧へカテゴリスキンケアメイク・コスメボディヘアライフスタイル肌らぶ編集部プレゼンツ肌らぶは「ありのままの美しさ」を目指す女性のために専門家・美容が大好きなライターを中心に、日々美容情報を発信しています。