水が飲めなくなってきたら水が飲めなくなってきたら2024/10/16皆様こんにちは!宇多津パーソナルジムYES.オーナー中條です!最近気温も下がってきて「水分」が摂れてない、もしくは喉が渇かないから飲めなくなってきた。ゆうお声をポツポツいただきます!「水分」の重要性は以前から述べてきましたが、必要量は季節によって変わることはありません。こんな時どうすればいいか。̄パーソナルトレーニングでは筋トレはもちろん、普段の食事や生活習慣の見直しまで1から寄り添ってアドバイス致します。僕達と一緒に自分に自信を持てるカラダへ。