全国書店、インターネットにて発売中です。ポーズ説明のために使用した写真は350枚以上!61種類のポーズがあり、1つのポーズにつき平均5~8枚写真を使用しています。正面からみた動きと、横からみた動きを両方使用しているポーズもあり、呼吸をどのタイミングで吸うか、吐くかも詳しく説明しているので、非常にわかりやすい内容となっています。自宅で気軽にできる内容になっていますのでぜひお買い求め下さい。写真も多く使用しており、動きをご確認して頂きやすくしています。バレリーナ気分も味わって頂けます。代謝の良い体つくりをしていきます。凝りを取りながら筋肉を正しい位置に戻します。美容面では、しみ、しわ、たるみの改善、美肌効果、ダイエット効果が望めます。健康面からは肩、首、腰、足の凝り等の改善、足のむくみの改善が望めます。波動を整えたい方にもおすすめです。腕をクレンジング&しっかりとほぐした後、美肌パックをしていきます。1回/7,000円(税込み)お洋服を着たままお気軽に。全身をほぐしていきます。こちらのメニュー以外にも、お悩みに合わせた施術をご用意しております。お気軽にお問合せください。肌質改善教室・イベントも行っております。site.バレリーナヨガ®は商標登録されていますので無断使用はご遠慮下さい。