早漏改善をしたい!満足のいくセックスがしたい!即イキをどうにかしたい!と思っている人には、早漏改善が期待できる救世主、バナナの大切さについて詳しく紹介していきます。バナナが早漏改善に役立つだなんて何かのジョークだと思っていませんか?これからお伝えするのは、ジョークでもなんでもありません。ド真剣に早漏改善にはバナナが有効なんです。早漏改善をこれから試してみようと思っている人、あるいは食生活から変えたほうがいいのかも?と思っている人は日常生活にバナナを取り入れてください!バナナにはセロトニンを生成する成分が豊富なぜここまでバナナを食べるようおすすめするかというと、バナナにはセロトニンを生成する成分をふんだんに含んでいるからです。トリプトファンという成分は、セロトニン生成に欠かせない必須アミノ酸。セロトニンは脳内でも生成されていますが、その割合はたったの2%だという事実を知っていますか?残りの90%は胃や腸、そして8%は血液中に存在しています。幸せホルモンと呼ばれているにもかかわらず、脳には2%にしか存在していないなんてビックリですよね。そりゃあ早漏による興奮をコントロールできないわけですよ。トリプトファンは必須アミノ酸といって、人間の身体の中では生成できない成分です。これはトリプトファンだけでなく、必須アミノ酸に該当する成分すべてにいえること。そのため、トリプトファンを食物やサプリメントから摂取することでセロトニンを生成するようにサポートさせるというワケなのです。バナナはこのトリプトファンをふんだんに含んでいるため、興奮しやすい早漏男性の脳内をリラックスしている状態へと導いてくれる可能性があります。・チーズ・ヨーグルト・鶏卵などたとえばバナナとヨーグルトを合わせるだけで、朝食の完成です。どちらもそこまで価格が高くはないので、収入の少ない男性でも気軽にトライできるはずです。早漏改善にセロトニンが必要な理由は?先ほどからセロトニンが、トリプトファンがといっていますが、それにはきちんとした理由があります。早漏男性は、脳内でノルアドレナリンが過剰に増える状況に陥ります。ノルアドレナリンは、緊張や不安を煽る物質です。通常であればセロトニンがノルアドレナリンの暴走を抑制しますが、早漏男性のようにノルアドレナリンが増えすぎるとセロトニンの生成が追いつきません。セロトニンがノルアドレナリンを制御できなくなると、緊張や不安が高まり射精するまでの時間もその分早まるというワケ。セロトニンが必要なんです。バナナ以外でセロトニンを増やす食べ物は?バナナ以外でセロトニン生成を助ける食べ物は、先ほども紹介した牛乳やチーズといった乳製品や鶏卵です。その他にも、トリプトファンを含んでいる食べ物はたくさんあります。チェックしていきましょう。ゴマ、ナッツ・アボカド・カツオ節また、セロトニンを生成サポートするのは何もトリプトファンを含んでいる食べ物だけではありません。・イワシ、マグロ、鮭、さんま、サバ・にんにく、しょうがバナナが苦手な人は炭水化物や魚類を積極的に食べるようにするといいかもしれませんね。ご存じのとおり炭水化物の食べ物は太る原因になり得ます。肥満になると男性は早漏のほかにもEDを併発する危険性もあるため、たくさんの量を食べればいいというわけではないということを忘れないでおきましょう。食生活の見直しからきちんと行おう早漏は食生活を見直すだけでも治療できるかもしれない病気です。重度の人には他の療法も必要です。大事なのはその時々だけの治療をするのではなく毎日摂取する食生活から一変すること。食後のデザートをお菓子やおつまみ系、アイスクリームなどにするのではなくヨーグルトが入ったバナナにするとどうでしょう?白糖だらけの食べ物よりも断然健康に良く、さらに早漏改善をサポートするセロトニン成分を摂取できるんです。大切なのは、日常生活に変化を加えること。男性は特に独身だと食生活がコンビニご飯だったり、手軽に済ませられる外食だったりというパターンが多く、不健康状態になりがちです。バナナを家にストックしておき普段の食生活に取り入れるだけで、早漏改善が望めるかもしれないのです。WordPress.。