瞑る意識と心の違いについて書いてみたいと思う。「意識」というものがなんなのかを語るのは本日はよしておいて(およしなさい〜)ただ、意識と心が別物である、ということを論じてみたいと思う。勝手に私が始めたこのテーマにそもそもピンとこない人もいると思うので(そりゃそうやろ、こんなテーマ誰もピンとこーへんわ)まずそこから話してみる。意識とは心ではないのか。確かにそれも納得できる。私に見えている世界は一つであるのだから。二つの世界が見えているとしたら心が見ている世界と意識が見えている世界を切り分けて知覚し、その違いもはっきり理解できるだろう。あなたの見ている世界は一つだ。それは心と意識の違いがわかった後でも変わらない。私たちは自分の心は比較的理解しやすい。喜怒哀楽や、欲求や思考など、それらは表面上に現れるからだ。意識は心と比べてその存在を理解しにくい。原因は、その「知覚のしにくさ」だ。荒波のように表面上に湧き出る心のにかき消されて意識を感じることが難しくなる。普段から心だけが自分だと感じてしまい意識の存在を忘れてしまう。夜の海に浮かぶ満月を思い浮かべてほしい。それらは両者一体となって風景を作り出している。月が雲に隠れてしまったとしたらその風景は海しか存在を感じないだろう。これが、意識の存在を忘れているわたし、だ。ヨガは「雲に隠れた満月を顕在化させる作業」とも言い換えられる。心と意識が別々で知覚できるようになる。ここでの私(もう一人の私じゃない方)とは心のことを指す。最初は心が主体である。先にも述べたように私は心と常に生きてきたしその存在からの視点でしか生きてこなかったからだ。ヨガを通して私(心)以外のもう一人の誰か(意識)の存在に気づく。ここで、心と意識の乖離が起こる。日常に戻るとすぐにそれ(意識)は姿を消す。私と私以外の世界に戻ってしまうのだ。ヨガを繰り返していると私(心)とは違うはっきりとしたもう一人の私(意識)の存在に気づく。それがいつの間にか心を見ている私に気づくようになる。それは、主体が意識へと変わっていることを意味する。心をモニタリングしている私こうなるとはっきりと「私ともう一人の私と私以外」の世界が出来上がる。ヨガの第一段階はこの心と意識の乖離、そして第二段階に主体を心から意識に置くことにある。自分自身が暴れ牛だと気付いていなければ暴れるものの手綱を引くことはできない。暴れ牛と自分を分けた存在として体感することが第一段階であり、その後に手綱をひくためにはそこから主体を別のものに置くことが求められる。乖離したのに、一体に戻すのか、と思われそうだが、そうなのだ。ヨガの境地は「信頼に基づいた一体化」ドッグランを思い出して欲しい。犬が駆けているときに自分は犬がどこかに行かないように常に犬に意識を向ける。目を離そうものなら、すぐに犬はどこかに行くだろう。あなた(意識)自身は犬から目を離してはいけないのだ。見ていた(モニタリングしていた)としても犬がどこかに逸れることはある。その時はあなたが、声を発して引き戻す。正しいルートへと導く。当たり前に起こり得ることなのだ。それを繰り返しのトレーニングによってそうじゃない状態へと導く。最終的には手綱などなくても信頼に基づいた一体化によってそれらは自由に動ける。それがヨガの境地だと思う。何か具体的な事柄を指すものでもない。