寒さがすこしゆるんだと思っていましたがまた風が冷たく感じる日々です。2月は一番寒い月だそうですね。いえばいつも右の足先にしもやけ症状があらわれるのもこのころだったような気がします。今年は植物オイルに精油をいれたオイルで足指を念入りにケアしたり足指じゃんけんをしたりクレイ入りの湯船につかったりしているせいか今のところ平気みたいです・・・ほっ。週末はすこし早起きをします。お風呂に浸かりたいからです。誰も起きていない時間ただ湯船にぽちゃん!!っとつかるだけ・・・からだが温まってきたらバスタブの縁につかまって背骨をゆっくりと下の方から捻ります。背骨は自在に動くのに、いつま正面ばかり向いているので下の方から背骨1つ1つを捻っていくイメージ。最後は耳のラインまで。