」の意味を知っていますか?スポーツやダイエットで使われる言葉なので、耳にしたことがある人もいるでしょう。ダイエットには運動と食事制限がつきものですが、同じものを食べていても太りやすい人と痩せやすい人がいますよね。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。身体の全身の脂肪というより、二の腕や太ももなど気になる部位だけ痩せたい!と思っている方は多いのではないでしょうか。ヴィンチが描いた、有名な女性の肖像画が思い浮かびます。「むくみ」と聞くと、足や手、顔を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。ダイエットにつきものの「停滞期」は、いわば身体のセーフティー機能です。