67min)(2016年8月11日)1.ヨーガの原意は、心の働きをコントロールし、心を静める(止める)こと。その歴史は、原始のヨーガ、古典ヨーガ、そして、後期ヨーガに分かれる。2.心を静めていった果ての最高境地が「真我」であり、本当の自分といった程の意味。それは、普段自分だと思っている(心・思考・感情)が、本当の自分ではないと気づくことで、様々な苦しみを取り除く思想であり、現代のうつ病の心理療法にも通じる思想。古いヨーガと、体操・呼吸法などの身体的操作が中心の新しいヨーガがある。その二つのヨーガを支えるサーンキャとヴェーダンタという2つ哲学があり、後者が主流だが、その違いの理解は、オウムの反省からしても、健全なヨーガの実践に非常に重要。第231回(2015年3月1日東京61min)第230回『コンプレックスの苦しみを乗り越える。第222回『ひかりの輪の思想は、イスラム国のテロを防止するワクチンとなる。第221回『イスラム国、宗教のテロ・戦争はどうしたら防げるか。第184回『なぜ皆が幸福になりたいのに不幸になるのか。