浦添市の女性専用フィットネスジム・エクラ(eclta)。骨盤ストレッチ、キレイな筋肉でアンチエイジング。浦添市女性専用フィットネスジム・エクラでは、男性目線を気にせずキレイな筋肉で美ボディーを作り疲れにくいアンチエイジングを目指しマンツーマンで指導します。船に慣れるためにジャパネット主催のスタンプラリーに参加したり船内のトレーニングジムを体験したりで退屈はしませんでした。広い船内ですので食事の為にレストランに行くだけでもかなり歩き回ります。私の興味は、やはりジムですね。ランニングマシン・バイク(自転車こぎ)等の有酸素運動系のマシンは結構台数有りました。使いやすいマシンが有りましたね。ダンベル等のフリーウエイトコーナーは、ちょっとマニアックなのでスペースがあまりなく男性だけが居ましたのでその中に混じってトレーニングするのは流石の私でも遠慮しました。(*^_^*)でも、エクラにない種類のマシンを体験出来て楽しかったです。スタッフが外国の男性の方でしたので利用者の方からマシンの使い方などを聞かれてチョット戸惑いました。(笑)1日、2日目はお天気が悪く少し揺れて楽しみにしていたアクロバットショーが中止になってしまい残念でした。ショーの料金は後日ちゃんと返金されましたよ。と皆さんに良く質問されますが難しい質問ですね。揺れの感じ方は人によって違うからです。今回は、娘と一緒でしが娘は揺れに弱く1日目に船酔いをして薬を飲んで休んでいましたが私は全然平気でジムでトレーニングをしていました。船酔いに関しては何ともお答えできません。先に行かれたYさんは、「船酔いしたらしたでいいさ。」と言う気持ちで行ったそうです。そのような気持ちも大切かな?と私は思います。お天気の良い日は、ほとんど揺れは感じませんよ。酔ってしまったら船のインフォメーションに行くとお薬を貰えます。ご自分で準備された方が良いですね次回は函館ですよ。今回の写真は、船内にあるレゴランドの入り口にあるレゴと一緒です。page失敗の連続から正しい食事と、筋力トレーニングを加えた運動で-12キロ。運動を続けながら18年間体重をキープ。皆さんもこんな私とトレーニングを始めてみませんか?プロフィール1956年2月生まれ。結婚後10年間専業主婦。ウェットスーツダイエット、トウガラシダイエット、補正下着ダイエット、グレープフルーツダイエット等々とても薬剤師とは思えない数々のダイエットの失敗、重量だけにこだわったトレーニングの失敗。technology.。