2018.02.22せまりくる東京マラソン攻略法~初心者向け~SHAREせまりくる東京マラソン攻略法(初心者向)いよいよ3日後とせまった東京マラソンですが、なんか緊張します。とっておきの攻略法を教えてしまいます。これは運動大嫌い、何度もダイエットに失敗した中年男性、社長の原田をなんとか完走させるために総力をあげて作られたものです。約5キロごとに関門が待ち構えてます。首都圏の交通を遮断させている都合上時間がくると容赦なく閉門されます。そこには、恐怖のはとバスが待ち構えていて強制収容されるのです。(怖い......)でもよく見るとそこに費やせる時間にばらつきがあるんです。走り続けなくともいいのかも。さまざまなセミナーでも言われてますが、最初は皆が一斉に走り出すのでそのペースにまきこまれがち、ここで飛ばしすぎると後半バテてしまうそうです。自分のペースで走れないのでイライラしがちですが、周りに流れに身を任せてゆっくり走るのが賢明のよう、15キロ地点までは1キロ8.5kmのペースを維持すればなんとか関門を突破できそうです。全体的にアップダウンの少ないコースではありますが、中盤にくると、ところどころ橋があります。普段だったら気にならないでしょうが、このちょっとした橋梁が意外に疲れるのではないかとよんでます。これに限る!?イメトレ=妄想も大切そして、精神的にも肉体的にも一番辛いとされている30キロ地点。そこまでになんとか貯金をしておきたい。ここをどう乗り切るか......「なぜ走らなきゃならないの?」っていう心の叫びが頭にガンガンせまってくる。いう時はそんな気持ちを怒りにかえて(イモト風)アドレナリンをひたすら分泌させる。ゴールしたあとの極楽(お風呂、ビール、ふわふわおふとん、もう走らなくていいという幸福感)を妄想する。30キロ地点の応援が一番心に染みると経験者が語っておりました。35キロまで来てしまえば、あとは早歩きでもゴールできそう。時間に余裕があります。一気にゴールをめざしましょう!グッドクロス応援団集合拠点マップ下記はグッドクロスの応援団拠点とおよその時間が書かれてるマップです。20180213-courseぜひお近くにいらっしゃる際にはあたたかいご声援をお願いします。天使の声に聞こえるに違いない......一昨日弊社の社長は健康診断を受てきて「りっぱな心臓」の医者のお墨付きをもらっているとのこと。必須お問い合わせいただく内容及びお客様の個人情報は、当サイトの個人情報保護方針に則り管理いたします。会社案内お問い合わせ採用情報Facebookグッドクロスは、品川区西五反田にある会社です。