2016.08.02今必要な服だけを持つべき「服が多すぎるから減らしたい」「服をもっと少なくしたい」と思っているものの、いざ服を捨てようとすると捨てることができない人は多いです。いった人たちに共通しているのは「いつか着られるかも」「前はよく着ていたしな」という気持ち。じつはここが一番ネックです。今にフォーカスできていないから。強烈に「今」に焦点を合わせると生活も向上する服が多い人はじつはそのうちの2割くらいしか着てない服を買うことはあまりハードルが高くありません。セール時はとくに2000円ほどで手に入ってしまうので、ストレスの発散として服を買い込む人も多いです。通常の値段とセール時の値段に幅があるのでお得感がとくに強く、買い物欲をとてもよく満たしてくれます。服はとても身近な存在。「何枚あっても困ることはない」と、ついつい買いすぎるのです。家のスペースも収納スペースも限られているので、買った分家から出さないといけません。この点を軽視してはいないでしょうか?入れたら出す。なければ溜まっていく一方です。なにを持っているのかを把握できなくなり、同じような服を買ったり、コーデがワンパターンになったりします。服が多い人ほど、そのうちの2割くらいしか活用できていません。服を整理するときは「今」にフォーカスすべき服を手放すときのポイントは、強烈に「今」の自分にフォーカスすることです。体型も変化し、似合うスタイルもどんどん変化していきます。服はとくに「今、この瞬間」が非常に大切です。あなたのクローゼットに、「今」着られる服はどれくらいあるでしょうか?以前は気に入っていたそのデザインを、今のあなたは好きですか?本当に?自分の気持ちを偽ることなく、正直に自分に耳を傾けてみてください。以前はぴったりだった服、いつか着られるかな今度、こういうシーンがあったら着ようこんな風に、昔やいつかを基準に服をとってはいないでしょうか?服はとくに「今」のあなたに似合うかどうかを基準として考えるべきです。その服がいかに昔よく着ていた服であろうと、いつか着られるかもしれない服だろうと、今のあなたに必要でない服はおそらく今後も出番はありません。「トレンドはリバイバルし、十数年ごとに繰り返す」なんて言われることがありますが、それも少しずつアップデートされているので昔着ていた服はやはり、同じようなトレンドが再来したとしても昔っぽさが抜けません。昔着ていた服はもう着ることはないし、いつか着れそうな服も着ることはないと思ってください。とっておくべき服はシンプルな服と思い出の服ただ、そうは言ってもとっておくといい服というのもあります。それはシンプルな服と思い出の服。シンプルな服は具体的に言うと、トレンドに左右されずシルエットに特徴がないものです。いった服は使いやすいので何年経っても着られることがあります。古くてもほつれやシミがないようであれば十分とっておく価値があります。大好きな人にプレゼントしてもらった服や人生で大切な日に着ていた服など、その服に自分の強い思い入れがある服はぜひとっておいてください。服としての用途がなくても、持っているだけで自分の心が癒されたり、安心したりするならば、それはとっておくべき服です。逆に言うと、断捨離やミニマリストを目指そうとして、こういった思い出の服も手放してしまうと、その後心の中にしこりのようなものが残り、捨てることに対し抵抗感や警戒心を持ってしまうことがあります。今の自分の気持ちを大事にし、決して無理はしないようにしてください。強烈に「今」に焦点を合わせると生活も向上する日々を充実させ、楽しむコツは強烈に「今」に焦点を合わせることです。みなさんは日常のふとした瞬間に、今日起きた気になることをぐるぐると考えたり、これから起こるかもしれないことについてひたすら考えを巡らせることはありませんか?わたしたちは今この瞬間を生きているのに、その瞬間に目を伏せて過去や未来に考えや視点をあわせてしまいがちです。大事なのは今この瞬間。感じている空気や聞こえている音や食べている食事や一緒にいる人との会話や空間です。ミニマリストが幸福感にあふれているように見えるのは、無駄を排除し、今あるものに強烈にフォーカスしているから。それはなにもものを減らさずとも可能なことですが、モノを捨てるという取捨選択を繰り返すことによって、自分自身に「今」を意識づけることができるんです。モノに対するたびに、今の自分に必要か?今の自分はこれを必要としているか?という問いを繰り返すので、「今」にフォーカスしようとする姿勢ができていくということです。服というのは、いろんなカテゴリのモノの中で1番精神的な負担なく整理ができるカテゴリーです。今この瞬間の自分や自分の気持ちを大切にし優先することは、日々を丁寧に生き幸福感を感じるために必要なこと。トレンドを追い、おしゃれになるためには、あなただけの最小ワードローブを揃えると効率がいいんです。現在10着ワードローブを実践中の梨香子です。「フランス人は10着しか服を持たない」というベストセラーに感化され、ワンシーズン10着ワードローブの実験をしています。服を整理していくと、大量に手放すべき服がでてきます。そんなときのために、服の手放し方5つをご紹介。いろいろな方法がありますが、一番は自分が納得できる方法というのが正しいです。整理収納アドバイザーの梨香子です。今回は服を捨てるときのポイントについてをご紹介します。参考になる本、集めました。ミニマリストや整理収納術、持たない暮らしにまつわる本など、最小限でワードローブを揃えるときに、参考になる本はたくさんあります。いろんな本があるなかで、今回はおすすめの5冊を厳選しました。GAVRIELのバケットバッグ【レビュー&ラクサス口コミ】[2017]春のワードローブどうする?仕事も私服も全部で10着!オン・オフの切り替えは靴で決まる。服よりも2パターンのシューズを持つべき端末5台でシェアできるdマガジンがお得すぎる。GAVRIELのバケットバッグ【レビュー&ラクサス口コミ】[2017]春のワードローブどうする?仕事も私服も全部で10着!オン・オフの切り替えは靴で決まる。服よりも2パターンのシューズを持つべき端末5台でシェアできるdマガジンがお得すぎる。