Recipe新学期から少し経ち、お弁当作りには少し慣れてきたけれど、子どもにとってちょうど良い量がなかなか掴めない......というママ必見!量が少ないと言われてしまったり、逆に多くて、残して帰って来たりすると残念なもの。作ったお弁当は、残さず、満足して食べてもらいたいですよね。暖かい季節になり、お弁当の傷みも気になる今日この頃。2017.05.20目次お弁当の悩み解決アイデア:【量】基本のご飯量を決めておくお弁当の悩み解決アイデア:【傷み予防】冷ましてから詰めるお弁当の悩み解決アイデア:【傷み予防】100均の抗菌シートがオシャレで便利♪お弁当の悩み解決アイデア:【傷み予防】保冷剤代わりにも!自家製冷凍食品お弁当の悩み解決アイデア:【量】基本のご飯量を決めておくお弁当のご飯の量は、難しいですよね。子どもにとって適量のご飯を詰めるには、きちんと量ることをおすすめします。子どものお茶碗で、いつも食べる量を量っておきましょう。その量を基本に、部活のある日は多めにしたり、いつもより少な目にして欲しい......など、子どものリクエストに合わせると良いでしょう。すると、子どものシチュエーションに合わせられたり、お弁当箱が変わっても、ご飯の量を同じにすることができますよ。お弁当の悩み解決アイデア:【傷み予防】冷ましてから詰める毎朝、ご飯の量を量るなんて、ちょっと面倒......。そんな時は、平らなバットかお皿などを使えば簡単です♪そのまま平らに広げて、冷ましてから詰めるだけで、傷み防止に効果的で一石二鳥!湯気が程よく蒸発するため、お弁当箱の蓋につく水滴も予防できます。いえ、冷ましすぎるとご飯が乾いてしまうので、注意してくださいね。PDTこれからの時期に気になるのが、お弁当の傷みですよね。食材の傷み対策に役立つ、手軽で便利なグッズはたくさんあります。100均のダイソーで手に入る抗菌シートは、オシャレな柄のシートが66枚入り。十分に冷ましても、何となく心配だったり、保冷剤で冷えたお弁当が苦手だという子どもにもおすすめです。自家製冷凍食品に適した、おすすめの惣菜をご紹介します。今回は、お弁当におけるご飯の量のお悩み解決策と、傷みを予防するアイデアについてご紹介しました。お弁当の傷み予防で何より大事なのは、手洗いと清潔な器具、そしてできるだけ朝作ったおかずを詰めるのこと。肉や魚などもしっかり火を通すこと、保冷剤を使うことなど、万全な対策も忘れずに!※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。―harukomatiお料理を楽しむ主婦です。(フォーミー)ライター&編集者募集中!instagramXFacebookpinterestこのサイトに掲載された記事の無断転載を禁じます。