浦添市の女性専用フィットネスジム・エクラ(eclta)。骨盤ストレッチ、キレイな筋肉でアンチエイジング。浦添市女性専用フィットネスジム・エクラでは、男性目線を気にせずキレイな筋肉で美ボディーを作り疲れにくいアンチエイジングを目指しマンツーマンで指導します。Life緊急事態宣言が延長になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?エクラは、予定通り本日より営業しています。指導するときはなるべく離れて声掛けで指導しています。私の4/20~5/6までの17日間のお休みアッと言うまでしたね。結婚してから約40年毎日何かに追われて生きてきたな~。40年分の有給休暇を一気に貰った感じでしたね。日常の生活リズムを崩さないようにしながらずっと気になっていた断捨離をしたり本を読んだり調べ物をしたり会えない人にお手紙を書いたり。世の中は、大変な時期ですが私事で言わせて頂きましたらとても有意義な時間でした。エネルギーを補給した分これから又頑張らなきゃ!!コロナ終息にはまだまだ時間がかかると思いますが時間は、確実に終息に向けて進んでいます。皆様体調に気を付けてお過ごしくださいね。page失敗の連続から正しい食事と、筋力トレーニングを加えた運動で-12キロ。運動を続けながら18年間体重をキープ。皆さんもこんな私とトレーニングを始めてみませんか?プロフィール1956年2月生まれ。結婚後10年間専業主婦。ウェットスーツダイエット、トウガラシダイエット、補正下着ダイエット、グレープフルーツダイエット等々とても薬剤師とは思えない数々のダイエットの失敗、重量だけにこだわったトレーニングの失敗。technology.。