2023.02.09記事内に広告が含まれています。数年前からココナッツオイルがブームとなっていますね。ココナッツオイルは食べることによってその健康効果に注目されていますが、最近では美容面での効果にも注目されお肌や髪へのスキンケアに取り入れている人が増えています。アロマテラピーでは、アロマオイル(精油)を直接お肌に塗ることは出来ないので「キャリアオイル」を使う必要があります。キャリアオイルにはアロマオイルを希釈するという役割の他に、アロマオイルの成分を体へ運ぶ働きやキャリアオイルそのものがもつ効果でお肌を柔らかく滑らかにしたり、皮膚トラブルの予防などの働きがあります。アロマオイルに何を選ぶかも重要ですが、それと同じようにキャリアオイルに何を選ぶかも重要です。キャリアオイルには様々な種類がありますが、ココナッツ油は他のキャリアオイルにはない優れた効能が期待できるので今とても人気です。ココナッツ油は甘くて美味しそうな香りが魅力的ですが、キャリアオイルとして使用する際は精製された無臭のものを使えばアロマオイルの香りを邪魔することなくココナッツ油の効能も取り入れることが出来ます。ここでは人気のココナッツ油をキャリアオイルにしたアロマテラピーについてお伝えしていきます。目次ココナッツオイルがキャリアオイルにぴったり!その魅力や効能ココナッツ油でお肌や髪の毛に栄養をチャージ!食用でもOK?スキンケアで使用するココナッツオイルの選び方アロマオイルを選ぶまとめココナッツオイルがキャリアオイルにぴったり!その魅力や効能ココナッツオイルが人気となった理由は認知症予防やダイエットに効果が期待できるといった、食べることによる健康面での効果が注目され始めたからです。ココナッツオイルは普通のサラダ油などに比べると体の中で燃えやすいといわれており、また便秘の改善にも役立つことも期待されるのでダイエット中のお料理に使う油をココナッツ油に変えるなどの方法で取り入れている方も多いようです。ココナッツオイルの効果は食べることによるものだけではなく、お肌や髪へのスキンケアによっても嬉しい効能を実感することが期待できます。ココナッツ油には優れた保湿効果が期待できるので乾燥肌の方にはおすすめのキャリアオイルです。その保湿力でスキンケアの仕上げやクレンジング、パックなどに使用する方もむ増えてきていますね。ココナッツ油には抗酸化作用があるので、ストレスのかかったお肌のケアやアンチエイジングなどに取り入れてお肌の老化を防ぐことも期待出来ると言われています。したココナッツオイルはとても肌馴染みが良く使いやすいのでヘアケアにも取り入れやすいです。ココナッツ油でお肌や髪の毛に栄養をチャージ!さて、ここからはココナッツオイルをキャリアオイルに使ってお肌のスキンケアや髪の毛の手入れをする方法をお伝えしていきます。食用でもOK?スキンケアで使用するココナッツオイルの選び方ココナッツ油をキャリアオイルにしてスキンケアに取り入れる場合は、食用のもの、もしくはコスメグレードの精製されたもののどちらも使用可能です。キャリアオイルとして使用する際はアロマオイルも使用するので、コスメグレードの精製されたものであれば無臭で使いやすいですし、お肌へ塗る用として精製されているので使用感に違いもあります。精製されたココナッツ油で安価なものの中には抽出する際に溶剤を使用しているのでココナッツ油の優れた成分が破壊されてしまうとも言われています。食用のココナッツ油はココナッツの甘い香りが楽しめるのが利点ですが、天然の植物なだけにまれに痒みが出る方もいるようです。ちなみに私はどちらもスキンケアに使用したことはありますが、問題なく使用することができ、現在は食用のエキストラバージンココナッツ油を使用しています。アロマオイルを選ぶココナッツ油を用意したら次はアロマオイルを選びます。スキンケアに使用する場合はお肌の症状や改善したい悩みに合わせてアロマオイルを選ぶと良いですよ。私は皮脂のバランスを整える事が期待できると言われているゼラニウムやイランイラン、ラベンダーなどを使用することが多いです。アロマオイルはお肌への使用なので1〜3滴ほどを目安にして加えます。ココナッツ油にアロマオイルを加えたら、ボディマッサージやフェイスパック、スキンケアの仕上げ、ヘアケアや頭皮クレンジングなどに使用することができます。お肌や髪の毛がいつもよりしっとりとして、またアロマの香りにも癒されるので気持ちが前向きになりますよ。まとめココナッツオイルをキャリアオイルにしたアロマテラピーについてはいかがでしたでしょうか。ココナッツオイルは食用としてはよく知られていますが、スキンケアにも活躍することがわかっていただけたでしょうか。ココナッツ油は天然のものなので、食べられるほどの安心感もありますよね。キャリアオイルにココナッツオイルを選べば、いつもと違ったしっとり感を実感することができますよ。ココナッツオイルをパックやクレンジング、マッサージと活躍させてみてくださいね。暮らし白味噌と赤味噌の味や作り方の違いは?栄養分に差はあるの?白味噌と赤味噌どちらが好きですか。地域によっても差があるようですね。お正月に白味噌でお雑煮を作るところもあるし、お寿司屋さんでは赤味噌が主流です。カレーや醤油と同じで、味噌も小さい頃から食べ親しんだ味を一生好むことが多いよう...暮らしキッチンで水耕栽培のススメ!土を置きたくない人がハマる食べられる植物!風水上はキッチンに観葉植物などを置くと気の乱れを調整してくれるというのですが、観葉植物を置くとキッチンに土を置くことになります。土だと虫がわきそう...鉢を倒したらキッチンに土がとびそう...など土に抵抗がある人はいませんか?大丈夫!土ではなく水...暮らし顔の日焼け止め|塗り直しはできない?メイクの上からできる方法はコレ!紫外線対策に1年中日焼け止めを使っているという女性は多いですよね。冬は春~夏に比べると日照時間も短く日差しも強くないように感じますが、実際は冬でもかなり紫外線の影響をお肌は受けているのです。季節の変わり目はお肌のコンディションも変わ...暮らし使い終えた花火はどうやって処分する?使わなかった花火は来年も使える?夏になると花火大会の観賞だけではなく、子供と手持ち花火を楽しむことがあります。子供の友達と一緒に花火をすると皆さまざまな捨て方をすることが分かりました。お薬手帳には処方された薬剤の名前や副作用などが書かれていますが、あまり読み返すことがないので持ち歩くメリットが分からない人もいるかもしれません。お薬手帳...暮らし重曹や捨てる食材で入浴剤作り!入浴剤は買わずに節約を!発泡することが特徴の重曹は自宅で手軽に入浴剤代わりにできます。重曹は100均ショップでも販売されているほどに安価で手に入ります。入浴剤は購入すると入浴1回分で安くても30円ぐらいかかるので、自宅で手作りした入浴剤を使うと家計が節約できます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ママは悩みが多い.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。