itはい今日も引きこもってましたーユーチューブしてるの女の子が2年間の引きこもりがあって・・・って話してたからあの子2年引きこもってちゃんと生きてスタイル良くてかわいいんだから私もいいんじゃない?って気がラクになりましたよ。ところでネガティブな思考の癖がモサモサに染み付いてると仕事しても買い物しても何してもマイナスになってますよねマイナスじゃない時がないくらい。これをね治さないと自分がずっと苦しいままなんですよね他ならぬ自分が自分を苦しめてるんだから建設的に考えるとその癖を治せばいいのですよね。心理カウンセラー学校の校長先生が常々言っているのだけれど「過去は変えられないけど未来は変えられる。起こった事実は変わらないけど考えは変えられる」って。聞きますよね知ってますよ知ってますよそんなことでもどうにもならないわけのわからない不安や悩みにかられるのさって思ってしまうの。私は幼少時代からずっとこの思考だったけど最近はそこを治すようにしてるのね誰も助けてくれないからね^^意外と簡単に少しだけど気分が晴れるよどうやって治すのかっていうと意識的に無理やり頭の中でマイナスな思考を変換するの無理やりだよなかなか心の底からはそっちのプラスの思考にはならないけど誰に断りもなく勝手に自分でそう思っちゃうの。「働かないで食っちゃー寝。薄っぺらい思考な人ほど人を馬鹿にしたり意地が悪い人があなたって意地悪ねって言ったり人を虐めたり蔑んだりする人ほど自分が同じことをされるとあの人によって大打撃を受けたと大声で訴えたりする話はずれるけどこういう人からはどんどん離れたほうがいい多分これからもずっとあなたを苦しめ続けるよ人を嫌な気持ちに平気でさせる人がいることは事実でその相手は変えられないけどなんとか無理して思考を変えてみて。その小さな積み重ねが少しでもネガティブな思考をなくす時間(自分を好きでいる時間)ができて心の癖を治すことにもなるから脳は案外簡単に騙されやすい。このヒロシさんの顔がいいよね^^【ヒロシのひめくり】今日のネガティブ。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。