豊橋市でリンパマッサージ、アーユルヴェーダならリラックスパワンランク上の五感で愉しむリラクゼーションtopmenublogaccessphotostaffrecruit2015.11.22冷えでおブスこんばんは、リラックスパ豊橋、野村です。寒さが厳しくなる秋冬は事態も深刻になってきますね。私も年中冷え性なので、もうそこに慣れてしまって冷えてない状態がよくわからないです(笑)冷えにも種類があります。上半身はポカポカなのに下半身が冷える。腰の冷えでお尻の筋肉が固まることが原因。手足は温かいのに、体の中が冷えている。体質もあるが腸が冷えてしまうので代謝が悪くなり風邪もひきやすくなる。タチが悪いのは、内蔵型。お腹を触ると冷えていたり、低体温が続く、寒い日は倦怠感がひどい、などの場合は疑ってみる必要があります。そこでオススメは「生姜」!知ってるーという声が聞こえてきますが、生のしょうがはだーめです。生のショウガは「ジンゲロール」という成分が多く含まれており、身体を温めてくれても、その後、身体の表面から熱を奪ってしまいがち。加工することがオススメですよ。当店でサービスさせていただいているお茶に、新しく「ジンジャーレモンティー」が追加されたのは以前ご紹介していますね^^まだお試しではない方はこの冬是非^^^その他、24時間腹巻き、水を飲み過ぎない、大股で歩く、なども効果的です。西幸店TEL:0532-39-7155ご予約はお電話又はこちらからお願いします。