肩周りのリセット肩周りのリセット肩こり、肩が重い、デスクワーク中に硬すぎて感覚が分からないなど、呼吸や背中周りのストレッチなど入れながら楽にするプログラムです。セルフ姿勢分析お悩み別のコース腰周りのリセット首周りのリセット肩周りのリセット股関節のリセット呼吸、肋骨の開き脚痩せダイエットトレーニングO脚、X脚、XO脚ストレッチ身体の説明書ルーティン筋緊張の抑制ライブレッスンyoshidaコラムyoshidaの思いInstagramTikTokYoutubeログインログインパスワードを忘れた場合CLOSEパスワードの再設定メールを送信するログインフォームに戻るCLOSE。