お役立ちヨガマットの手入れが大変・・・。レンタルヨガマットに抵抗がある・・・。お役立ちデトックスウォーターとは、フルーツや野菜、ミントなどを使って作るミネラルウォーターの事です。お役立ちそろそろ日差しが本格的になってきました。お役立ち早起きをする習慣をつけると、ゆとりが生まれて体にも心にもとてもいい影響があります。お役立ち食べた後にすぐ寝ると「牛になるよ」「太るよ」なんてよく言われますよね。筋肉痛が起きるメカニズムを知ったら、辛い筋肉痛も好きになるかもしれません。今年も残すところ一週間をきりました。講習&テストを受け、無事資格認定証を取得してきました。気持ち先日の海の日は、ヨガピレッチをスタートして一周年の日でした。早いもので、もう一年。青森県の奥入瀬渓谷に来ています。自然のパワー全開で、正にジブリの世界です。