コメント「B3ダイエット東海スタジオ」でカラダとココロの健康をデザインする40kgのダイエット経験をもつ整体ダイエットトレーナーの寺平(てらだいら)です。女性の方からよくいただく質問があります。何で太ももやお尻ばっかり、脂肪がついて太るのですか?というものです。お答えさせていただきますね!これは、簡単に言うと「女性ホルモン」が関係しています。出産の時に必要なエネルギーとして使おうとします。体の機能の一つとして、どうしても太ももやお尻にお肉がつきやすくなるんです。代わりに太ももやお尻にお肉がつきやすいとも言われています。昔は、現代みたいに食べものが簡単に手に入る時代ではなかったので、あまり食べれなくても、子孫を残すために出産のエネルギー源としてこういう身体の機能が備わったのではないかなぁ?と、思います。男性に比べて女性は太ももやお尻に脂肪が付きやすく、ダイエットしてもその部位が痩せにくいです。太ももやお尻の筋トレを、20~30回出来る位の負荷で行うと効果的です!!出来ればそれを3セット行えると理想的です。(セット間は1~2分休憩してください。)そして、余計な女性ホルモンを体外に出す働きのあるブロッコリーを1日1房程度、食べるとより効果的です。女性らしさを丸みのあるラインは失うことはありませんので、ぜひぜひ、安心して食べてみて下さいね♪ご参考になれば幸いです。あなたの人生を変える。卒業後、同校職員を経て歴代最年少の24歳で学院長に抜擢される。B3ダイエットと出会い、9ヵ月間で113kgあった体重を40kg減量、以後リバウンドすることなく健康的な体型を維持している。自分と同じ悩みを抱える人をサポートしたいと「体のバランス矯正院」に「B3ダイエット東海スタジオ」を併設。2017年にB3ダイエットの経験とノウハウをまとめた書籍を出版、Amazonランキング・ダイエット部門他で1位を獲得した。【ZIP!】で特集されていたプロテイン女子。継続4113kg当時の食生活を一挙大公開!!関連記事セルライトとは何ですか?どうすれば解消しますか?ダイエットにおすすめの油!オメガ3とは?何で痩せる効果あるの?ダイエットが成功するための体重の測り方!いつ測るといいの?測る頻度は?今日から出来るお正月太りを解消する方法とは?面白いと思ったら是非SNSでシェアをお願いします!Tweetコメントこの記事へのコメントはありません。コメントする返信をキャンセルする。名前(必須)メール(必須)※メールアドレスは公開されません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。2014年12月03日ページトップへてらダイエット日誌40kgのダイエットに成功した東海市の整体院「からだのバランス矯正院」の院長の日記です。