3,000円✨ハイヒール基...2024.04.27ハイヒールレッスンレッスンにご参加頂き、ありがとうございました😊今後も基礎のレッスンを開催する予定でおります。開催日が決まりましたら、こちらのブログにてお知らせ致します。ウォーキング、美姿勢、...2024.04.26ヒールで歩くときに気を付けること1『膝が曲がっている』本来、ヒールを履くと脚が長く見えるはずが、膝が曲がっていると脚が短く見えてしまいます。見た目だけではなく、膝が曲がったままだと脚が浮腫みやすくなる、膝を痛める、腰痛の原因になる...2024.04.25ウォーキングはどの位歩けばいいの?ウォーキングで推奨されている歩数は『1日、10000歩以上』といわれております。約10分歩いて1000歩位ですので、10000歩を目指すと100分歩く計算になります。Yearでのオープニング、余興タイム...2024.04.24ハイヒール基礎レッスンハイヒール基礎レッスン開催致します👠基礎をしっかり身につける事が上達への近道です。ヒールでのウォーキングレッスンに参加される方だけではなく上級者の方も、基礎をしっかりおさえて更にレベルアッ...2024.04.23ウォーキングと散歩の違いウォーキングと散歩、どちらも『歩く』ことには変わりないですが何が違うのでしょうか?ウォーキングは、健康維持や体力増強のための運動と言われています。Reserved.仙台市青葉区本町3-6-17,電話番号:022-398-7288。