わたし、シーズン2わたし、シーズン2読書が趣味の40代主婦。きままな読書感想文を中心に日常を綴っています。家族は、夫と娘と元保護犬の愛犬ミィ。美容・健康-アラフォーダイエット20年をかけて18kg太った私は2024年春、人生最後の覚悟でダイエットを開始。10月になりましたので、ダイエット開始から約6か月経った現在の途中経過を報告したいと思います。ー』という事で、今回のダイエットを機に大きく食事を改善したことを書きました。ー』として、日々の運動をサポートしてくれているグッズの紹介をしましたが、健康的にダイエットしたいと思っている私は、運動の他に食事もしっかり変えました。美容・健康-アラフォーダイエット絶賛「人生最後のダイエット中」のわたくし。記事でも書いたのですが....今回のダイエットは無理しない、食事をしっかりって運動もする!ということを1番大切にしています。美容・健康-アラフォーダイエット20年をかけて18kg太った私は2024年春、人生最後の覚悟でダイエットを開始しました。ダイエット開始して4か月が経過しましたので、途中経過をご報告したいと思います。さんのダイエットのビフォーアフターが流れてきて衝撃を受けました。美容・健康-アラフォーダイエット約2年半前の2022年のはじめに、私は「5kg痩せる!」とブログに書いておりました。それどころか....2キロ、太っている。臨月の時よりも、全然太っている。美容・健康-アラフォーダイエット我が家は子供が生まれてからずっと夫婦の寝室は別々です。理由は...空調の希望温度が違う事と、夫のイビキ。加えて寝る時間も起きる時間も違うので、別々の寝室はとっても快適です。美容・健康-アラフォーダイエットわたくし、2022年の目標として5キロやせる!という目標を掲げました。実は、結構ちゃんとダイエットしています。毎日筋トレ30分(ストレッチ含む)、ウォーキング30分。簡単なカロリー計算をして、脂質を減らしおやつも食べ...#アラフォーダイエット検索プロフィールガリガリ君・雪見大福と同い年。夫・娘・Mピンシャーのスニフ・元保護犬の雑種ミィと暮らしています。(スニフは2020年夏・ミィは2022年夏にお空に旅立ちました。)読書、ガーデニングが趣味です。基本的に人に心を開くのが苦手です。人は嫌いではありません。「全てを完璧にこなし、万人にいい人」であるために、心をすり減らし生き急いだ"シーズン1"は終わり。自分の心に正直に、そして自分を大切に生きていくシーズン2のはじまりです。5プライバシーポリシープライバシーポリシーお問い合わせお問い合わせブログ村sponsor引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。