以下の趣旨のご相談を頂きました。(内容を一般化して掲載します)発達障害グレーゾーンと診断されましたが、発達障害というより、空気を読みすぎたり不安感など強く人が怖くなり必要以上にビクビクしてしまいます。自分ではhspだと思うのですが。ゆうすけよりご相談ありがとうございます。以下、回答していきます。発達障害というより、空気を読みすぎたり不安感など強く人が怖くなりhspの大きな特徴である敏感さと「共感力や感受性の高さ」によってそういったお悩みが起こります。仰られる通り、発達障害の場合ですと「空気を読み過ぎる」といった事はありません。発達障害との特徴とhspの特徴には共通点があり、分からなくなってしまう事も多いのですが、決定的な違いがこの部分ですね。その為、あくまで頂いた文面からだけでの判断になりますが、「hspかも」というあなたの判断は正しいと考えます。発達障害グレーゾーンと診断されましたが、もし自分が発達障害であるか否かをしっかり確かめたければ、街のメンタルクリニックではなく、発達障害を専門に扱っている病院の専門外来を受診され、そこでの診察を受けられる事をオススメ致します。(街のクリニックでは、発達障害であるかどうかを2~30分程度の問診で簡単に診断してしまいますが、専門外来では数時間かけてしっかり問診し最終的な診断をしてくれます)尚、一般的にはあまり知られていないかもしれませんが、実は発達障害であるかどうかの判断は難しく、現役の精神科医からも誤診率の高さなどが指摘されています。その辺りも踏まえて、hspと発達障害について~その類似点や相違点などをまとめたページがありますのでご参考まで。したオープンな場での大まかな内容の回答ではなく、もっと突っ込んだ内容の相談をしたい、具体的な回答を個別に欲しい方は、セッションをお申込み下さい。悩みが解消しないのか?どうすれば状況好転するのか?この問いを無料プレセッション&プレ講座(書籍+補足解説メール)にてキッチリ解説。11年超の研究とセッション経験から確立した『悩みを解消し、望む未来を創る理論とステップ』教えます。様々なノウハウやセッションを試しても変われなかった、すぐに元に戻ってしまった方の中で『潜在意識や内部表現の書き換え・メンタルブロックワーク』等の観点から、どんな流れで状況が好転していくのか知りたい方や、当オフィスのセッションや講座を検討されている方にも。恋愛、お金、セルフイメージのブロック、解除します。毒親や過去のいじめ等、ネガティブな経験による根深いメンタルブロックや、ブロックが原因で起きる不本意な状況。様々なノウハウを試しても好転しなかった方、他のセッションで効果が出なかった方、効果が出てもすぐ元に戻ってしまった方へ。1.あなた固有の原因ブロックを正確に特定。2.潜在意識の書き換え等による解除。3.ブロックが2度と戻らない無力化。4.望む未来を創造する推進力化。詳細は【ゆうすけ式メンタルブロックワークメソッド】へ自分本来の能力や魅力を取り戻す、発揮する結果、悩みが解消する、願望実現や目標達成する。これ以上ムリせず自然体のままで望む状態へシフトしていきたい方、お任せ下さい。顕在意識と潜在意識の一致トップページへ戻る実施サービスブログ:すべてはリソースであるセッションはskype+webカムを用い、全国対応で行っています。アメリカ、イギリス、フランス、ドイツ、オーストラリア』など、多くの地域の方々からご相談頂いてきました。