中からエイジングケアエイジングケアの基礎知識とは?老けない女子は知っている!更新日以降、情報の更新が停止しております。内容が最新ではない可能性がございますので予めご了承ください。渡邊千春エイジングケアという言葉はよく耳にするものの、具体的にどのようなことをすればよいかわからない、という方も多いのではないでしょうか。ここでは、エイジングケアの基本について解説します。【目次】エイジングケアとは?エイジングサインをチェック!アンチエイジングのスキンケアは乾燥対策からエイジングケアとは具体的にどのようなことを言うのでしょう。エイジングケアについて、基本から知りましょう。エイジングケアとは?そもそもエイジングケアとはどんなことを指すのでしょう。エイジング(=加齢)をケア(=お手入れ)する。加齢とともに誰でもやってくるさまざまな肌トラブル。その予防策を打ち、年齢に負けない美肌を作るためのメンテナンスなのです。エイジングサインをチェック!まだまだ若いと思っていたけれど、肌の調子が2年前とは違う。「これって、もしかしてエイジングサインかも...?」そんなときは以下のポイントをチェックしてみましょう。当てはまる項目がひとつでもあったら、エイジングケアを始めるタイミングのサインです。毛穴が縦長になってきた目もとや口もとの小ジワが出てきた頬が下がってきたファンデーションが浮く口角が下がってきた化粧水や乳液をつけても数時間経つとカサついてくるシミが増えたような気がするアンチエイジングのスキンケアは乾燥対策から加齢による肌トラブルの大半は、乾燥が引き金になって起こります。加齢によって肌バリアの機能が弱まると、肌の水分は蒸発しやすくなります。なると乾燥による小ジワが増え、肌内部の水分量が減少したことで肌はたるみ、たるんだ肌が縦長の毛穴をつくってしまう...という、とんでもない負のスパイラルを発生させてしまいます。ならないためにもエイジングケアの必要性を感じたら、まずは保湿を徹底し、肌の乾燥を防ぐことが大切です。乾燥対策には、保湿成分の入った化粧品が有効。セラミドやヒアルロン酸といった保湿成分を含んだ美容液で肌の保水力を高めましょう。乾燥が悪化して肌の角質が厚くなっている場合は、保湿成分入りの化粧品をつけても浸透しにくいことがあります。いったときは保湿パックがオススメ。週に2回程度は保湿パックを行いましょう。紫外線対策も重要です。紫外線はシミ・そばかすだけでなく、乾燥肌を引き起こす原因になります。日傘や手袋などを活用し、徹底的な紫外線ケアを心がけましょう。その他、若返り効果が期待できるスキンケアやインナーケア、成分について詳しく知りたい方は、下記リンクをご参照ください。関連するオススメ記事がありません。