パート2/22024/10/04配信コンテンツ提供:マイク・ロバートソン6:49Article/VideoVideo自身が数限りない数の下肢の怪我を経験しているストレングスコーチのマイク・ロバートソンが、足と足首の複合体の動きをよりスムーズにするためのシンプルなモビリティルーティンをシェアします。パート2では、動きへのレディネスを高めます。コンテンツの閲覧にはアカウント登録が必要です。下記よりご登録ください。代表/CSCSマイク・ロバートソンは、インディアナ州インディアナポリス市のロバートソン・トレーニング・システム・センターの代表取締役であり、またインディアナポリス・フィットネス&スポーツ・トレーニング(I-FAST)の共同所有者でもある。