年々老眼が進行しています。目の若さを保つ方法を教えてください。美容家ドットコム年々老眼が進行しています。目の若さを保つ方法を教えてください。目の若さを保つ方法を教えてください。コメント40代後半から、小さい文字が見にくいなど老眼の兆候が出始めました。最近では老眼鏡を使用していますが、さらに老眼が進行してしまうのではと心配しています。老眼の進行を遅らせる方法を教えてください。コメントはじめまして。予防医学指導士をしております井村政子です。以前に視力矯正ヨガをお伝えしていました。視力低下の原因は色々ありますが、その一つとして、眼の筋力低下があります。眼球をぐるぐるゆっくり回すのがオススメです。目頭の晴明というツボがありますので、そちらを押してみてください。脳と眼も繋がっていますので、目を刺激する事で脳の活性にも繋がります。油などがオススメです。血流の悪さも問題なので、ストレッチや入浴、マッサージで身体をほぐしてあげてください。やる事が沢山になってしまいますが、出来ることからやってみてください。件の回答のうち1件を表示しています。ここをクリックするとすべての回答が表示されます。