輝く私を楽しむ日々を手に入れた仲間たちの様々な取り組みを紹介しています。愛知県岡崎市でつぶつぶ料理コーチとして活動している河合景奈さんを紹介します。真ん中が景奈さん一人暮らしで会社員をしながら自炊してお弁当も作っています。未来食を知るまでは、全く料理をしませんでした。”料理はできた方がいいんだろうな”とは思っていましたが、どうしたらいいか分かりませんでした。料理教室を探して行ったこともありました。習った料理は作れても、それ以外はどうしたらいいか分からず、また、特別な食材が必要だったりして暮らしに根付きませんでした。思わず作りたくなってしまうんです。野菜がひとつしかなくてもおいしい料理が作れます。シンプルな材料でバラエティ豊かな食卓を楽しめます。材料を使い切る術もあります。最初はどの料理も大変でした。おいしくてまた作りたくなっちゃう魅力があります。そも魅力のおかげでとうとう料理教室をひらくまでになりました。未来食で、体調もぐんぐん変わってきました。実践しはじめてから程なくして、ストレスなどで止まっていた生理が戻ってきました。旅行中にもティッシュの箱が手放せなかったほどの鼻炎がすっかり良くなりました。お肌の調子が良くなり化粧水を一切使わなくなりました。自分の体を、食を、より信頼できるようになりました。私の料理教室には20代、30代の男性も参加してくれます。お料理経験ゼロでも大丈夫。友だち募集中!食の健康情報、ヴィーガン簡単レシピ、その他さまざまお役立ち情報をLINEタイムラインで投稿しております。友だち募集中!食の健康情報、ヴィーガン簡単レシピ、その他さまざまお役立ち情報をLINEタイムラインで投稿しております。40代主婦・起床時のひざの痛みが改善!料理が楽しくなり、伝え手としても充実の毎日。ゆみこ公式ブログつぶつぶとつながろうFacebookTwitterYouTubeInstagramPodcast「つぶつぶ」は登録商標です。TopSearchSubmit。