Messageその他セッションFAQショップ講座・スクールmenuVOICEPROFILEACCESSRESERVATIONCONTACTFacebookInstagramContactRSSホームCOLUMN痩せたい!と思う自分の一番の味方は誰?痩せたい!と思う自分の一番の味方は誰?2018.11.8COLUMNこんにちは。私は痩せたいと言うよりも、もっと筋肉をつけたいのですが、、うん、でもやっぱり、お腹周りの脂肪はもっと減らしたいです^^人によっては二の腕、脚、など、気に入っていないパーツはそれぞれ違うかと思いますが、気に入っていないとはいえ、身体は(細胞は)自分自身の一番の味方です。文句も言わずに毎日新陳代謝を続け、傷が出来れば治し、異物が入れば出そうとし、何かを食べれば消化をし、体温が上がれば汗を出し...数え上げたらキリがないほど、日々私たちが命を永らえるように働いてくれています。体調を崩すと「健康」の有り難さを痛感する。言いますが、その体調を崩した事でさえ、身体からしてみれば私たちを守ろうとしてのこと。まずい菌が体内に侵入してきた時に、発熱してくれる身体にも感謝をしたいものです♡と、少し話がそれましたが...そう考えると、身体についた脂肪でさえも、はたまた、こってこって辛い肩こりも、もしかしたら身体が私達の事を思って、そうしてくれているのかも知れない。それがあるから「鈍感」でいられるのだから♡もっと敏感になってしまうと、どんな不都合が生じるんでしょうねぇ...。先日、ある方が「膝の上のお肉が気になるんだけど、そこばっかり気にしちゃダメだと思って、見ないようにしている。」とおっしゃっていたんですね。たしかに、「フォーカスすると拡大する」という宇宙の法則から言うと、「細くしたいならフォーカスしちゃダメ」というのは合っているようですが、「見ないようにしている」時点でめっちゃ気にして(フォーカスして)いますよね。笑じゃなくて、ここにお肉が付いている。答えはすぐに出てこないと思うけど。それでも聞いてみるのです。したら、膝の関節が弱っていて、それをカバーするために付いているのかも知れないし、膝ではなく他の部分が弱っているのをカバーするためかも知れない。したら、「ここにお肉がついているから恥ずかしい。」という分かりやすい理由を作る事で、脚を出すような洋服を着ないで済むようにしているのかも知れない。したら、脚の動きを鈍くする事で、新しいチャレンジをしないで済むような心理状態を作っているのかもしれない。思うと、どんな理由であれ、やっぱり身体には感謝しか湧いてこないわけで^^それでもやっぱり私はここのお肉がない方が良い!と思ったら、そこから出来る事をしていくと体の変化は早いはず。筋トレ(それも、膝だけにフォーカスしない、根本原因の改善に繋がる筋トレ)とか、整体とか、その時々でベストは違うと思います。雪だるまが冷えているのは、温まると溶けてしまうから。SALON■心と身体をゆるめ自然のリズムと調和すると、五感とともに、眠っていた第六感が目を覚まします。https://keikofukunaga.com/private-salon■月の周期は女性の周期。新月と満月、その他節目に受け取るメッセージ。LINE@にご登録いただくと、皆さまからのご質問なども気軽にお送りいただけます。大切に出来ない人は、人のことも大切に出来ない。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL私は美しく洗練されたものが好きです。私を取り巻くもの、私が五感で感じるものは全てそうあって欲しいと思っています。私が思う「美しく洗練されたもの」とは何かと言えば、それは「人の手がかけられたもの=人の愛情が注がれたもの」であると言えます。私は「お手入れ」が好きです。肌でも体でも心でも、お手入れは愛情を注ぐ行為。自分が自分に行うことも、人が人に行うことも、そこには愛が溢れているなぁ、と思うのです。FEATURED登録されている記事はございません。