>2024.10.03ブルーベリーマフィンテーマ:■□手作りお菓子□■(10431)カテゴリ:お菓子おやつがないなあ。]こちらのレシピ本を参考に。普通の上白糖にしてみました。たけまりさんは、アイス代わりに食べたりもするみたい。緑茶コーヒーダイエットの本。この先生自身が、25kgも痩せたらしいよ。1日3杯、緑茶1コーヒー1で混ぜたものを飲むだけらしいよ。]よく、ベジファーストとか聞くけどこの方のはみそ汁ファーストらしい。これも工藤先生の著書。昨日マフィン食べたからかな?体重増えちゃった(笑)月1kg減量目指して頑張ってます。--/--次の日記を探すおめでとうございます!ミッションを達成しました。広告を見てポイントを獲得する※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。xエラーにより、アクションを達成できませんでした。下記より再度ログインの上、改めてミッションに参加してください。