ギフトにもnanadecorのミニタオルが入荷いたしました!優しいナチュラルカラーにふかふかの手触り。縁取りの小さなレースもまた可愛いです。したプレゼントにもおすすめです。長崎ケーブルメディア「おうちヨガ」毎日放送中バレンタインチョコレート入荷しましたRecommendedマインドフルネスコース説明会(3月7日、3月22日@長崎)2019年4月開講のマインドフルネス8週間コースの体験会&説明会を開催いたします。長崎ケーブルメディアncm11chにて、月曜日から金曜日のPM10:30-「おうちヨガ」放送中です。9月集中クラス@Kuu女性のためのヨガ養成講座開講いたします。ヨガだけでなく、マインドフルネスの要素を組み込んでおります。チェンマイ(2020年2月17日~19日)チェンマイの自然豊かな土地で、心と身体を大切にする時間を過ごしませんか。[Shop]受付時間(11:00-19:00)のみとなっています(火曜定休)。時間外の連絡はemailにてお願いします。Reserved.rsstwitterfacebookはじめてのアシュタンガヨガダイナミックな動きを流れるようにすすめていくヨガです。運動量は多めですので、身体を動かすのが好きな方におすすめです。初心者の方でも、ご自分のペースで取り組むことが可能です。女性のためのヨガしなやかな心と体をつくり、女性を解放してくヨガ。月の礼拝に始まり、股関節周りをほぐしていきます。骨盤矯正インスパイリングインナーマッスルを鍛えることで、内面の美しさを引き出します。身体の中心である骨盤を正常な状態に戻すことで子宮環境が整い、身体の不調を解消するだけでなく、女性らしい美しい身体を手に入れます。空中ヨガの中級コースです。初級に比べ、より高度な技に挑戦します。可能なポーズだけ参加いただいても結構ですので、初心者の方もご参加いただけます。空中ヨガハンモックを用いて行うヨガです。ハンモックの使い方の初歩から練習します。体の固い方や、運動に自身のない方でもご自分のペースで取り組んでいただけます。×リラックスヨガゆっくりとしたペースで行うヨガです。初心者の方、妊娠中の方、親子の方もご参加いただけます。ヨガ上級者の方でも、ゆっくりとしたペースで行うヨガで、心と身体を整えていきましょう。空中マインドフルネスハンモックの中で、静かに呼吸をしながら心を整えていきます。マインドフルネスの要素を取り入れた空中メディテーションです。物事との関わり方を学んでいく、心のトレーニングです。