DAYSここ最近、朝の血糖値が少し落ち着いてきた感じがします。ゆるいですが右肩下がりなのがお分かりいただけますでしょうか?上下の振り幅も小さくなってきたように見えます。日々の食生活に大きな変化はなく、相変わらず朝はいつもの朝ごはん。昼は、せっせと作ったおからパンでランチ。夜は主食抜きで、最近は鍋やしゃぶしゃぶが多いですかね。安定したとは言い難いですが、心は安定してきましたww乱高下が始まったのは、糖質制限をプチからスタンダードにしてからな気がしますが、それに加えて、スイーツブッフェがパンチ効いてたのかもな。認めたくないけど!(ノД`)・゚・。12月に入って、今年もあと残りちょっと。暴飲暴食の季節です!普通の居酒屋でやる忘年会には、そんなに恐怖はないのですが...居酒屋メニューってちゃんと選べばある程度糖質抑えられるからね。それよりも!現時点で女子会wが1件決まってまして...1年に1〜2回開催しているのですが、テーマが「スイーツ」でね...仲良し女子4人でスイーツを食べに行くんですよ。私自身も楽しみにしている集まりなので、「スイーツはちょっと...」とか言いづらくて...言えばみんなわかってくれる人たちだけどね、水を差すようで申し訳ない気持ちになってしまう。スイーツブッフェのダメージからやっと立ち直ってきたところなので、なるべく糖質の低いものをチョイスして、更にシュガーバンを飲んで乗り切るぞ!年が明ければおせち料理。砂糖をふんだんに使う料理が多いんですよね。エリスリトールで乗り切るしかないが、旦那ちゃまが敏感で、エリスリトール使った卵焼きとか気づいて嫌がるんだよな。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。レポート■ケンタッキーフライドチキン糖尿病お助け隊で定期購入したエイコンのセンサーが届いたよ。第0版.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。