2023.08.18「ネイチャーウォーク+瞑想(太白山編)」参加者募集!夏は涼しい早朝に軽めの運動をしてリフレッシュ!一日を有意義に活用しましょう!今回の「ネイチャーウォーク+」は、夏の疲労回復&リフレッシュを目的として、自然と向き合いながらじっくりと過ごします(歩く、立ち止まる、座る)。一人で運動を習慣化することはなかなか大変ですが、ガイドや皆と楽しく出来るので継続しやすいのが「ネイチャーウォーク+軽トレ」です。★「ネイチャーウォーク+軽トレ(太白山編)」は、約二時間のプログラムです。マナーを守らない方やモラルのない方の申込は、お断りしています。・20歳以上の健康な方。斜面を歩きますのでやや心拍数が上がる事もあります。持病などお持ちの方は医師の許可を得てからご参加ください。運動できる服装、小型のリュック(脱いだ上着を入れる)、運動できるシューズ(アプローチシューズがオススメ)、タオル、ドリンク(500ml位)、行動食少量、*地面に座れるように「敷物」をお持ちください。*健康保険証(コピー)や緊急連絡先等のメモのご準備を。ご住所・生年月日・ご年齢・血液型を、必ずご記入の上、上記メールアドレスへお申込みください。2参加確定した方には、2~3日中にご返信いたします。震度5以上の地震など自然災害、主催者の体調不良などで中止にすることもございますので予めご了承ください。「最終確認」や「中止」の連絡は、お申込み頂いたメールアドレスに返信しますので、開催の有無に関しましては、常に返信メールのご確認をお願いします。★参加する方は、新型コロナ感染防止対策のご協力をお願いします!*当日までに体調に違和感があった方、発熱がある場合は参加をご遠慮願います(キャンセル料無し)。*主催者側におきましても、体調不良者がでた場合は、中止にしますのでこちらもご了承ください。以下をご理解頂いた方のみお申込みください➀現地集合解散が原則の講習会です。2大自然の前では決して無理はしないこと。ご参加にあたっては必ず「万全の体調」でご参加ください。開催日の数日前からしっかり体調管理をお願いいたします。持病など体調面に不安のある方は、必ず医師に相談してから参加をご検討ください。3「安全第一」の厳守。天候等刻々と変化する大自然の状況、皆様の体力・技術・体調によって臨機応変に行動し、荒天時は中止にすることがございます。4歩行ペースなどは弱い方にあわせます。「思いやり」の気持ちある方、ご協力して頂ける方のみお申し込みください。5主催者は皆様が安全に楽しんで頂けますよう万全の準備とサポートをします。すべてが「自己責任」の世界であることを認識して参加してください。不注意、また自然から受ける災いによる怪我・病気、事故に関しまして、主催者の責めにしないこと。7万一に備えて、各自「保険」にご加入の上ご参加ください。1、ロングルートの「行動術」を講習します。山岳遭難事故で最も多いのが「道迷い遭難」です。GPSを携行する登山者が増えているのに未だに「道迷い遭難」はなくなりません。蔵王の展望No.1「トンガリ山(221m)&手倉森山」※キャンセル待ち12月11日をもちまして、定員となりました!以降の申込はキャンセル待ちとなりますので、ご了承ください。➀積雪がほとんど無い200m程度の「里山」。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。三浦流ネイチャーウォーク&軽トレレッスン&ガイド料金お問い合わせホーム検索トップサイドバ。