【予定を断る】「遊ぶ気力がない」なら、行かなくていい。検索TOPライフハックレビューエッセイホーム>エッセイ【予定を断る】「遊ぶ気力がない」なら、行かなくていい。「心底面倒くさい...」もしそうなら、「体調が悪いから行けなくなった」と言って、断っていい。私は、胸を張ってそう主張します。体が動かない「風邪」を理由に遊びを断るのと、「行きたくない」を理由に遊びを断ること。この2つに、違いがありますか?断る理由として、どちらも「体がうまく動かない」し、「遊びに行った後、悪化する恐れがある」という点で、何ら変わりないと思いませんか。寒気がして、頭が痛くて、体が鈍い。お風呂に入るのが面倒くさくて体が動かない。