豊かなくらしはよい動きからいつまでも自分らしく、軽やかに、笑顔でいたい。「自由に快適に動けること」は豊かな生活のためにはとても大切なことです。豊かなくらしはよい動きから」軽やかに、自分らしく、楽しく過ごしていくための様々なエクササイズを神奈川県県央地区を中心に提供しています。一緒に元気になりましょう!!初めましての方へ。「ごあいさつ」はコチラから→ここをクリック!SNSでも情報発信中です!→緒方美保lit.linkリットリンク***************************************************5月に入り、世間はGW。私は5月後半にお楽しみがあるので、GWは頑張って働きます。決まったんだし...とのんびりしてたら「じいじとばあばにも会えなくなっちゃう!行こう!」と言い出し、昨日は急遽甲府までドライブ(^^;山は新緑が美しく、所々に藤が咲いていて紫がキレイ...と景色を楽しんでいると紫だけど上に向かって咲いているのもある。..)φメモメモどうやら桐の花のようです。これまで甲府に行くときは自分が運転していたので「紫の花」というのは気づいていたけど、完全に藤だと思い込んでた!!今回は娘が運転していたからじっくりと景色を楽しめた(#^^#)あぁ~大阪に行ってしまうということはまた私が運転手だ...残念。次は息子だけど、ちょっと景色を楽しむ余裕は...(@_@;)まぁ、その時が来たら覚悟して助手席に乗り込みます笑笑そんな感じでバタバタとスタートした5月。実は長男の誕生日です。新居探しに大阪に行くことになっていた長女は一足お先に回転ずしをおごってあげたようで(*^^*)↑↑↑↑お姉さまは弟に厳しいですが、そういうところはちゃんとしてくれるのです(≧▽≦)ん~お姉ちゃんがお寿司なら私はどうしよう...?と今朝「今日の誕生日ディナーのリクエストは?」とLINEしてみると...「オムライス」と(・。・)ちょっと意外な答えでしたがリクエストですから...ちなみに娘は「引っ越すまでに食べたいもの」をすでにいくつかリクエストしてきています笑笑リクエストしてもらえるうちが華ですから~~せっせと作るとしましょう(#^^#)で、牛すじをコトコト煮込んでデミグラスソースを作り、シンプルなチキンライスにとろ〜りフワフワのたまご(≧∀≦)あっという間に平らげてくれました〜作った甲斐があります!!いや、しかし...気づけばもう18歳...実家の父と母も今はとりあえず元気だけどもういい年...たまたま先日「保険を見直しませんか?」って話になって、なんとなくこれからどうなるのかな~なんて...基本的に行き当たりばったりの楽天家なので、どうにかなるさ~って感じなんだけど...笑笑そうはいっても子どもたちに迷惑かけるわけにいかないしね!そのためにはとにかく健康第一!運動は好きだから大丈夫。今のところ睡眠については問題なし。↑↑↑↑飲みすぎ注意かな~(>_<)子どもたちの食事がいらなくなるとちょっと雑になりそう...(-_-)それでも味噌づくりや梅干し、梅酒づくりは習慣化しているし、このごろはプランターで野菜作りにも取り組み始めています。...といっても大したことはしていなくて、もう10年くらい前にいちご狩りに行ったときに購入したイチゴの苗がいまだに実をつけてくれたり、実家から根っこごともらってきたサニーレタスをプランターで育てたりくらい...こういうことも少しずつ趣味としてやっていきたいな~。健康のためにはやっぱり「食」は欠かせないと思うので(#^.^#)今回はサニーレタスの苗をもらってきて早速プランターに植えました。育ってくれるといいな〜。気負わず、適当に...↑↑↑↑適当っていうのは「ある状態・性質などにちょうどよく合うこと、ふさわしいこと」という意味です(#^^#)娘も初めての一人暮らしで不安だろうけど、どうにかなるさ~いつでも帰っておいで~とどっしり構えておこうかと思っています。ひと段落なのかな...。lifeid:goodmotion55神奈川県で活動しているフィットネスインストラクターの緒方美保です。(15)日本ブログ村ブログパーツはてなブログをはじめよう!goodmotion55さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。