(肝斑専門)あいこ皮フ科クリニックです。#化粧品ランキングFacebookのコピペになります。反響が大きかったので、こちらにも載せておきます。ブームは、ちっともおさまりませんねー。女性が買うから、でしょうけど。植物のエキスハーブも含めてそういう化粧品、山ほど入ってる。皮膚科学会だけでなく、厚労省ももっと注意勧告してほしいんですが、企業の宣伝のほうが莫大な費用投入されますから、情報の入る機会は、圧倒的に、企業の宣伝が勝ちます。食物アレルギーの1番の原因は、皮膚に塗ることで、食べることではない、とまでは言い切りませんが、結構近いです。そのエキスがホントにアレルギー反応を起こさないのか、と徹底的に調べているのは、先日の学会で聴いた話から推測すると、資生堂と花王くらいか?と思いました。この2社が調べて使っている成分は安全だろうと、他社が使ってるようですが、出所が同じかどうかの保障もなく、またいろいろ組み合わせれば変わることもあるので、どこまで安全なのかはわかりません。メーカーにはないです。調べたら、ほとんど使えなくなるから。「お肌のことを考えて作りました」って、ホントに口先だけなのが、ホームページ開けた瞬間にわかります。ホームページ見てもわからないという人は、とりあえず成分表示確認しましょう。ネットで売っているのに、成分表示を見せないところのは、絶対に買わない!これ、まず1つ、自分を守る方法です。何万種類もある化粧品の中から、わざわざそんな企業を選ぶ必要はありません。大手メーカー、有名ブランドであっても、開示してないところは結構多いです。成分表示ですが、ズラズラと化学薬品名が書いてあると思います。それは飛ばして、植物エキス、ハーブエキス、果物や野菜のエキスが入っていたら、それも止める!買わない!化学薬品名しかない方が、ずっとマシです。食物アレルギーにはならないから。肌荒れ相談の方の化粧品全部調べてて、多くの方で共通してるのは、化粧品の口コミサイトやランキングサイト、はたまた肩書きのよくわからない人のオススメ化粧品(たくさんの種類が紹介されていたり、メーカーから、コンセプトから、もうなんでもかんでも頻繁にいろんなものを勧めていたら、怪しいのは当たり前)から購入してる方、多いです。ステマ(ステルスマーケット)は、ますます巧妙になる。仰るように、「そのまま信じるな。自分の目で確認しなさい。してそうなのか考える!」こういうことって、実は脳にちゃんと栄養いってないと、できないんですよね...。肌荒れ相談の方の肌診ただけで、栄養欠損のヒドいことがわかります。情報、そのまま信じちゃうんです。私も含めて皆栄養欠損なんですが、皆が皆、そういうのに引っかかるわけじゃないんですよね、これが。引っかかるかどうかのボーダーがどこかであるんでしょうけど。エイジング,サプリメント,スキンケア,ヘアケア,化粧品,医療,学会で得た知識,栄養・食事すみません、いろいろ告知が遅くなりました。10月でハロウィンの季節ですね。街中は、9月半ばくらいからハロウィンの飾りつけが出てきていたので、少しびっくり。年々早くなっているような。?キャンペーンは、そう変わり映えもしないものですが、美容医療の施術のキャンペーンはありません。キャンペーンに関わらず、いつしても同じお値段です。注射などを追加する、回数をこなしてやっていく、となると、もともとお得なセットがありますから、キャンペーンしなくてもお得なはずです。(HPの値段表がかなりわかりづらいかもです。あれも修正しないといけないんですけどね、と言いだしたら、HP全部修正しないとね~。次足しと削除の繰り返しだから。)で、やはりこの季節の変わり目は、肌トラブルが春ほどじゃないけどちょっと増えます。乾燥して、また荒れやすくなるという悪循環。スキンケアを見直すことも必要ですが、すぐに治るわけではないので、ちょっとお化粧するのもしんどいかも。毎日人前に出るのに気を使う。いう時に、イオン導入って、薬剤とやり方にもよりますが、(これが一番ポイントだったりします!間違ったやり方・薬剤使っている方多数!!)お値段安い割に、ちょっといい。いれられるものは限られてきますが、イオン導入にそこまで大きなものを期待しなくても、と思います。侵襲性が少ないので、私は患者さんに行う処置の中では結構好きです。おお~っ?!ということもたまにあります。ならなくても、いい材料をちょっと入れてあげる、というのは、翌日や数日のお肌の感じが変わったり、化粧のり良くなることもあるし、見た目でわからなくても肌にいい材料を塗るより多めに届けるというのは、いいと思います。先日の美容皮膚科学会で、いろいろな皮膚に導入する機械の特徴の講演がありましたが、イオン導入の素晴らしさを今一度見直そう!みたいな講義でしたが、私がイオン導入好き、というのがやはり!と思った内容でした。世の中には、もっと入れるものはあります。顔、というか、皮膚、押しまくったりするのはどうしても抵抗あるんですよね~。1回したくらいで、どうこうなりませんが、患者さんがマネしちゃうんですよ。レーザー治療でゼリーを顔に塗るのがありますが、終わった後、ティッシュでゼリーを拭き取ります。細心の注意を払って拭き取ります。患者さんに言われるのが、「こうやって肌って触らないといけないんですね」。!拭くのも擦っちゃダメ!!クリニックで、ぐりぐりされると、家でもぐりぐりやってもいいんだ、ぐりぐりしたほうが効くんだ!と思われると困るわけです。(皆が思うわけではないですけどね)レーザーいつもされている方は、お肌の状態がわかっていますから、予約時お伝えしてくださればOK。お渡ししているメールで相談しておいていただくか。初診の肌荒れ相談・スキンケア相談の方でもイオン導入適応があればやりますから希望の場合は、予約時に言っておいてください、としたこともありましたが、どんな肌かわかりませんから。中には、もう触らない!!みたいな肌がたま~にあったので、初診の方は止めました。2回目以降の方であれば、肌の状態がわかっているので、問題ないかなと。間が空いていだらダメですけどね。これからの季節、日焼けの油断焼けが多いので、顔の処置されている方は、日焼け止め10%オフです。夏ほどではなくても、しっかり顔は塗っておいてもらいましょう。秋と言えば、薄毛抜け毛の季節なので、ヘアケアは、スキンケア同様、とても大切です。ヘアケア用の化粧品の割引です。寒くなってくるので、女性の冷え症が悪化し始めます。筋肉をつけることは大切ですが、最低でも栄養も補充しながらでないと、筋肉なんて簡単にはつきません。医療用のEMS(筋肉を鍛える器械)がありますが、パワーを上げればいいってものでもありません。以前、メモリがMAXまで行った方がいましたが、全く筋肉はつかず。(この方はお肉が嫌い。いって魚や卵をたくさん食べるわけでもない。)筋破壊しているだけかもと思ったので、その後、お断りしました。できれば、栄養解析とか採血結果あったほうがいいですけどね。筋トレしていっていいレベルなのか、マッサージ程度にしたほうがいいのか。食事はとても大切です。BODYしている間、設定のこまめな調節はとても大事なので、だいたいほぼ付いていることが多いです(絶対ではないですよ)。時々お問い合わせいただくのが、アトピーとオーソモレキュラー療法です。治す治療ではなく、対症療法ですから、炎症がひどいとステロイドしか処方するものがありません。食事指導など多少のクリニック、ドクターによっての違いはありますが、保険診療でできることは決まっています。薬の組み合わせとか時期とかたまたまの体調で、ドンピシャ!で良くなる(完治ではなく)ことも時々あります。良くなっても維持し続けることが大変だったりするわけですが。誤診というか、診断が違っていて、そのせいでこじらせていることもたまにあります。ステロイドをず~っと使っていることで、ステロイド酒さやステロイド性の皮膚炎を起こして、元の病態が何だったのか、わからりづらくさせていることもあります。(長期化している場合、ステロイドは、ちゃんと肌の状態を診察してくれるところで処方してもらいましょう。ないと、副作用が出ていても、誰も気づかないので、誰も止めない。ステロイドの副作用がひどくなる。)オーソモレキュラー療法を皮膚病に、というのは、根本的にやっていることが違います。詳しくは、私の本を読んでいただければとてもわかりやすいと思います。いろんなものに負けない、元気な皮膚を中から作っていく、そのための材料を口から摂る、摂った栄養素で細胞が本来の働きをするようになって、強いしっかりした元気な皮膚を作ってくれる、というものです。食事だけでは追いつかないので、医療用のサプリメントが必要となります。アトピーなどの慢性湿疹、しかも広範囲となってくると、しかも幼少期から、とまでなってくると、栄養欠損の長さがひどさを物語るし、かなり大変です。あらゆる栄養素が足りていないと言っても過言ではない。邪魔するような、悪化させるような悪い食べ物や飲みものは摂っていたりします。過剰な質の悪い糖質であったり、質の悪い酸化した人工的な油であったり。いうものは止めないといけない。無理なので、徐々にでもいいから減らしていけるように。いった食事の細かい指導を、保険診療でやってくれ、というのは、無理難題です。自費診療で説明、フォローとうちではなります。サプリを飲むにしても、皮膚病の場合、処方するサプリの優先順位は、だいたい決まってはいますが、どれくらいの量が必要なのか、種類は決まっているとは言え、優先順位は?皮膚が悪い場合、腸も絶対悪いので、腸への対策は?などど問題は山積みで、これは、やっぱり栄養解析(当院では、90項目くらいの血液検査。自費です)をして、データの読み取りをして、優先順位や問題点をあきらかにしていきます。自費の診察料や栄養解析の料金もかかる上に、サプリも、となると、皆が皆、できるわけではないと思います。アトピーは範囲や程度によると重症なわけですから、その分、サプリは必要でしょう。診察代や検査代を、サプリに回したいという方もおられますし、私もそうおススメすることもあります。アトピーに関わらずですが、保険診療で来られて、なにかしらのサプリを、これ一度飲んでみて!と処方することも時々あります。自費の診察もサプリの説明もなしです。飲み方は説明しますが、どういうもので、どこにどう効くのか。食事やどうしたらいいのか、スキンケアはどうする?など、そういったことは、すべて自費で説明していることですから、保険診療範囲外です。関係している資料などはお渡しはしてますから、それらや私の本やブログ、フェイスブックで自分で勉強して、保険診療のついでに、いくらでサプリ用意してほしい、と伝えてもらって、サプリを一緒に出す、ということは可能です。どっかで一度は自費診療で、食事やスキンケアの話は、やっぱり聴いたほうがいいですが。これで良くなればいいんですが、思ったほど効果が良くない時、まだ全然足りないのか、優先順位(サプリの選び方)、飲み方、食事そのもの、スキンケアそのものが間違っていることが大半で、そこを見直すきっかけは必要かと思いますが。飲んでみたい、という場合、、あまりにも皮膚病もひどすぎて、これ以上ひどくしたくない。いう場合にはありだと思います。自費の診察も検査も受けないという方の場合、サプリも大量に購入されるわけではないので、サプリを少量飲んでみたい方には、おススメです。そのまま放っておいても(保険診療でステロイドだけもらい続けても)、お肌はどんどんひどくなることが多い中、ちょっといろいろ気を付けて、栄養をサプリで、ほんの少しでもいいから、入れてあげると、時間はかかりますが、すくなくとも、今の状態よりは普通良くなると思いますよ。広範囲の皮膚病はこじらせると、ますます栄養要りますから、予算を気にしている方は、とりあえず保険診療でも受診してみれば?保険診療の限界を知った上で、ちょっとずつなにか始めてみる、というのもありなくらい、全身の湿疹皮膚炎は、ほんとに少しでも早く栄養をが上げたりしてほしいな=、と常々思います。ちなみに、サプリの処方は、こちらで金額を決めるわけではありません。だいたいこれくらいはいると思いますよ、というのはお伝えはしますし、もっと出したほうがいいに決まっています。サプリにどれだけ今月、今回出せるのかは、毎回患者さんが決めることなので、その予算の範囲内から、サプリを選んでいきます。エイジング,スキンケア,化粧品,医療,栄養・食事2週間前に受診されたシミが気になるという患者さんのお年が76歳でした。今まで日焼け止めは塗ったことがないそうで、ガーデニングもされており、顔と手の甲に結構なシミが出てました。濃い~いシミも多いことながら、肌全体がまだら感にくすんでいて、赤みはあまりないんですが、肌ツヤも悪く、皮膚のコラーゲンも薄く、日焼け止めもそうですが、あまりお手入れというお手入れもされてこれていないということ。おかしな化粧品を塗りまくるよりは、何も塗ってないほうが実はマシだったりもします。日焼け止めが塗ってこなかったことと、結構擦っておられたので(洗顔とか化粧品塗る時とか)、それを変えていくことって結構大変です。今までの長~いクセですから。年をとるほど、実は大変です。患者さん方の経過を診ていても、いつもそう思います。赤みがない方の場合、患者さんが理解されて、スキンケア(この場合、日焼け止めと擦らない)を頑張るとおっしゃったら、光・レーザー治療を開始することをお勧めしています。そのお肌の状態に合わせて、光やレーザーの設定を変えていくので、最初の段階は、ダメージを与えないレベルで、代謝アップ、うまくいけばシミを分解するところまではいきたい、という感じで治療を開始します。早く良くしたい方は、医療用の化粧品や医薬部外品、場合により医薬品などは、塗り薬も含めて必要です。食事も、サプリをどうするかも含めて、変える必要があります。できる範囲で同時進行で、やればやるほど早く良くなります。治療を始めて2週間、擦らない・日焼け止めができたのだろうか。無自覚にできていないということはよくあるし。と大変心配でしたが、来られたらびっくり!!すごく良くなってました。ファンデーションは塗らない方なので、待合室でお話しているだけで、顔も手も良くなっていることがとてもよくわかります。全体のいやなまだら感がなくなり、シミがシミと境界がわかるようになり、シミ自体も薄くなっています。皮膚全体がなんかハリが出たというか、しっかりして、ツヤが出て、チリメンジワだらけだった手の甲の皮膚がほんとに別人のようでした。光や医療用の化粧品などの恩恵は確かにありますが、スキンケアができていないと、ほんとに台無しにもなるし、悪化もさせるくらい、大事なものです。今回の恩恵は、ほんとに患者さんが擦らないように極力気を付けれられたのと、冷止めも頑張って、顔も手も塗っておられると、食事もお肉を少し増やされたそうです。行動に移されて、注意されたことを気を付けて2週間されたことが、ほんとに今回の結果です。サプリは、まだ鉄1粒だけでしたが、お食事を合わさって相乗効果のようです。いって、お年から考えても、そう大量に肉や魚を召し上がったわけでもないですが、食事全体のタンパク質といい油は増え、過剰だと思われた糖質は、全部ではないですが、一番これ!!というのを止められました。それだけで、76歳でも、2週間で皮膚は生まれ変わるんだ、補強されるんだ!ということに、私がびっくりです。感動です~!!人間の体って、スゴイですね!年齢関係ないと思います!!ほんとに短期間で、こちらが驚くくらい良くなる方というのが実際おられます。いう方に共通しているのは、完璧じゃなくても、言われたことを一つずつやってみた、ということです。摩擦を減らすことと紫外線対策です。この2つはほんとに結構されています。今までのことからしたら、180度変わるくらい、頑張ってされています。この2つが意識できていなくて、なかなかできないと、あるいはやっているつもりで見直さない(でも擦り倒している)、全然擦るの変わってない、となると、悪化はなんとか免れても、現状維持です。それでは、何回高いお金を払ってもおもしろくないですよね。食事や栄養はともかく、スキンケアさえやらずに、数回光やレーザー治療を予約取る方もおられて、さすがに医療ですから、初診時よりは良くなりますが、すぐに効果は頭うちです。きつい治療にも入っていけないし、、とすべてが悪循環です。ほんとに、想定外の改善ほど、嬉しく楽しいことはないです。人間の神秘に驚かされます。2週間で肌が完全に入れ替わっているわけではないですが、皮膚を構成している成分にはなにかしら変化があって、質感や見た目が変わったわけです。擦るという摩擦、攻撃が止んだ分だけ、肌の再建はしやすくなります。ほんとに相乗効果ですね。手の甲のシミは、ほんとに厄介でなかなか日焼け止めを塗らない・塗れない方も多く、手の甲のシミ治療は100万円もらってもやらない、と昔講演されているドクターもおられました。それくらい、やっかいです。(レーザーのせいで、すぐに反ってシミになりやすいから)スキンケアがある程度ポイントを押さえてできていれば、ほんとに光・レーザー治療というのは、素晴らしく効きますから(予想を超えて)気にされている方は、ほんとに方向を間違えずに頑張ってほしいです。スキンケア,医療シミ・肝斑の初診の患者さんの中には、他院でシミのためにフォト系の光治療をされた方も結構おられます。いう方の中に、そのやったクリニックで、「肝斑のところは避けますね」と言われ、そこは一切治療されてません、という方、結構おられます。肝斑かどうかは患者さんが知らなかったとしても、その「肝斑」と言われた部分のシミが気になって治療してほしくて行ったのに、そこ全部避けられて光あてられたら、何にしに行ったわけ?ってなりませんかね。同じ料金払って、肝心のところ、頬上部(目の下くらいから)ほぼ全部避けられている方多数。終わっちゃいますよね。あてるところ、ほぼないし。いうことを言うクリニックの大半が、ドクターが当てずにナースにさせているわけですが、ちゃんと指示出してしている分にはダメとは思いませんけど、肝斑って、はっきりわかりやすいところだけじゃなくて、その周りにも実はあったり、全然関係ないところにもあったりします。口回り、口の上下ですね。鼻下のヒゲみたいに見えているようなのも実は肝斑だったりします。「肝斑避けますね」と言われて、避けられたのは頬だけで、実は口回り当たっていたりもします。顔のシミって角度や照明が変わると、さっき診察室ではわからなかったけど、処置室で実際横になって、間近で診ると、ここも怪しいな~というところも出てきます。肝斑なのか、くすんでいるのか、炎症後色素沈着なのか、もうぐちゃぐちゃに混ざっていて、境界もはっきりしないような茶色もあります。濃い肝斑はわかりやすいですが、薄くなると、境界がわかりません。どっかに肝斑があったら、顔中肝斑があるかもしれない。それくらいの気持ちでシミ治療はやらないと、肝斑は良くなりません。見た目にはっきりした肝斑がなくても、実は隠れていて、隠れ肝斑があった、ということも。(ほんとはなかったけど、光やレーザーをあてた刺激で出てきたのか、まさにもうすぐ出ようとしていたのが出てきたか、その辺もわかりません)で、おそらくこういうクリニックでは、ものすご=く弱く、少なくとも悪化してトラブらないように、とりあえず光は当てました、とてきと~にしていることもあると思います。真剣に取り組むのであれば、顔のシミ治療希望で、「肝斑避けますよ」は、ないでしょう。いうか、フォトを患者さんに当てるなら、肝斑の対処がわかっていないなら、するな、と思います。肝斑を真剣になんとかしようと思ったら、日焼け止めや刺激をしないなどの徹底したスキンケアの指導やチェックも必要で、そんなことに時間取っていたら、儲かんないですからね。それだったら、トラブルことなく、「肝斑避けますね~」とお金もらって、さけて当てれば、早く終わるし、願ったり叶ったりでしょう。患者さんはそれでいいんですか?一番気にしていたところは治療されていないのに。治療してほしかったところが、ちょうど当ててもらえたところなら、いいのかもしれませんが、それでもそこだけに全体照射の値段取られてたら高すぎるでしょうけど。承諾したのは患者さん自身なわけで。ひどいところだと、お金払うまではそんな説明はなく、処置室に横になって寝転んだ状態で、もう医者もいない、ナースだけで照射する直前に、「肝斑は当てられませんから、避けますね^」と言われた方もおられました。これだと、了承もくそもないですよね。日本人の性格から言って、その場でガバッと起きて、話が違う!と言える方はほとんと皆無でしょう。だいたいが、「え?!」と思った瞬間に治療始まったりもしますし、わけわからんまま、1回目終了、ということもあるでしょう。いうところで、コースは買ってはいけないし、診察カウンセの段階で、「避けます」と言われたら、冷静になって考えましょう。処置はその場でやらない。なんとかしてほしかったところに、なにもしてくれないわけでしょう?こういうクリニックは、ひどいところだと、洗顔もなく、化粧したままのカウンセで、一体なにを診察しているのかわからないところもあるし、肌は全然診てない、あとでナースから説明があります、とレーザーの名前を言われただけ、という方も結構おられます。スキンケアの話も出ないし、トラネキサム酸の内服、副作用全くないと言われてたり、薬の話すら出ないところもあります。話は聞きにいかないとわからないし、どういうところかも診察を受けないとわかりませんが、そういうところで、処置はやったらダメでしょう。ほんとに一旦冷静になりましょう。今日は、「見た目のアンチエイジング研究会」に参加してきました。為になる話がたくさん聴けて、とても良かったです。レーザーやおプチ整形や手術三昧の話も大切ですが、どちらかというと、体の中からとか、皮膚の仕組みの解明とか、そちらの抗加齢学の中身のほうが勉強していて楽しいです。最近の、というか先日の美容皮膚科学会は、企業主体のような気がして、ますますなんかきなくさいと思ったのは私だけでしょうか。今日の講演の中で一番聴きたかったのが、市橋正光先生の「経口摂取での紫外線対策」。いわゆる、今流行っている「飲む日焼け止め」です。先に、結論から言いますと、やっぱり要らないかな~と。市橋先生は、太陽光線の研究においては第一人者の先生です。市橋先生の紫外線だけではなく、光についてのご講演はいつも楽しみにしています。今回もいろいろ実際調べられたそうで、今発売されているもの、どれを飲んでも、せいぜいSPF1~2程度。傘を差しているのと変わらない、とおっしゃてました。ようは、どれも抗酸化作用のあるもので、紫外線による活性酸素による害を減らそうというものではありますが、いかんせん、効果なさすぎ。昔、「ヘリオケア」という「飲む日焼け止め」の元祖というか、最初ので始めのサプリがありまして、うちでも取り扱ってましたが、患者さんに、これで日焼けは防げませんよ、あくまで日焼け止めをちゃんと塗っている上での足しですよ、お守りみたいなものですよ、と説明して納得された方に売っていました。塗る日焼け止めでは限界があるため、特に南の島に行くとかなると、やはり活性酸素の害が心配です。どこまで効くかわからないけど、少しでも抗酸化作用があれば、飲まないよりはましかなと思ってました。そのうち、アメリカで、これは効かないという論文が出たとか出なかったとか。うちも取り扱いを止めました。しているうちに、クリニック用でも市販でも「飲む日焼け止め」が各社からあやしいものがたくさん出て、クリニックでも売ってたりします。先日来られた患者さんも、クリニック専売品の、トマトが主成分の「飲む日焼け止め」を購入されて飲んでました。お値段、一箱、1万3000円ほどか。私の本も読んでおられたというのに。