ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。牛肉レシピ野菜レシピ電子レンジ7分2人前コンビーフ缶を使って、ちょっとお洒落な温サラダ。適量つくり方キャベツ4枚を適当な大きさに手でちぎる。耐熱ボウルにキャベツ、コーンビーフ1缶、クレイジーソルト小さじ0.5、オリーブオイル大さじ1を入れてよくまぜ、ふんわりラップし600wで2分30秒レンチン。一度まぜて、再度ふんわりラップし600wで1分レンチン。醤油大さじ0.5を入れて混ぜる。器にもってブラックペッパーをふったら完成です。zubora-meshi.jp。