水原希子の身長・体重、スタイル維持の6つのダイエット方法のコツとは?健康的な体型維持の秘訣に着目。もとにした美容法、ファッション、コスメ、ライフスタイルをつづっています。最近では韓国コスメ、韓国の女の子と美容についての情報も更新中。>ダイエット水原希子の身長・体重、スタイル維持の6つのダイエット方法のコツとは?健康的な体型維持の秘訣に着目。Link>水原希子の身長・体重はじめに希子ちゃんのプロフィールをササっと紹介!*生年月日:1990年10月15日(27歳←2018年06月時点。)*出身地:アメリカ合衆国・テキサス州ダラス*血液型:A型*身長:168センチ*体重:?*スリーサイズ:75-60-85公式の事務所プロフィールではこのような表記となっておりますが、ネットでは身長は163ぐらい体重は40前半辺りが妥当ではないかという噂がいくつか見受けられます。身長は定かではないですが体重に関しては、おそらく信憑性は高いと個人的には解釈しています。身長が160を超えていて、体重が40台前半だと仮定しても、さすがはモデルさん。言わずもがなのれっきとしたモデル体型ですね。加えて希子ちゃんの場合はかなりの小顔かつ骨格の小ささにも定評があるため、全体のバランスがよりよく見えるのでしょう。Velvetジョイのメイク方法とダイエットをまとめ。このダイエット法を見る限り筆者個人としてはとても健康的で理想的な体型維持方法だと感じています。その具体的な方法についてをチェックしていきましょう!白湯を飲む希子ちゃんが朝起きてから行う最初のダイエット法(美容法にも繋がる)は、白湯を飲むです。白湯を飲むことは希子ちゃんに限らず数多くのモデル・女優さんも行っている美容法で、主に2つのメリットが得られることで有名。1つは、身体を温め代謝を良くしてくれること。2つ目は、お腹にこびりついた硬い便を柔らかくして便通を良くしてくれる点。ダイエット&美容面でもとっても重要な要素。これだけのシンプルかつ簡単な動作で、こんなにも身体にとって嬉しいメリットが得られるのですから、やらなければ損というわけですね。なにより、身体を温めるのは女性にとってとても大切な事なので、ダイエット法としてだけでなく冷え性の方などには尚更おすすめしたい方法です。白湯だけで飲むのは少し苦手だという方は、生姜を混ぜて、『生姜湯』にしてから飲めばさらに効果が高まりますよ。...続きを見るお水は1リットル飲むちなみに、希子ちゃんは一日で最低1リットルはお水を飲むようにしているみたい。皆さんも今日から積極的にお水を取ることを意識してみてはいかがでしょう。朝ごはんは食べない派がわりかし多く存在するなかとても健康的な習慣ですよね。朝ごはんをしっかり食べていくことは、結果的に生活の質を上げたり、ダイエットやスタイルの良い身体を作り上げてくれたりなど良きエネルギー源となってくれます。いうのも、朝ごはんを食べることで体内のエネルギー効率を活性化させることができ、何も食べないよりも代謝の良い痩せやすい身体作りを促す嬉しい効果が期待できるのです。代謝良く生きるは希子ちゃんのモットー。食事に関しても同様です。...続きを見る野菜はたっぷり取るダイエット&美容には必要不可欠な野菜&フルーツ。このブログでも何度もテーマとして取り扱ってきました。それほど必須な野菜達を一体我らが水原希子ちゃんは、どのようにして食事へ取り入れているのでしょう。主には、スープや雑炊などに料理して一緒に食べていることが多いとのこと。辛いお料理がお好きなようで、汗をかきながら食べることで新陳代謝も上がり美肌にも良いためよく行うんだとか。韓国人との肌の違いについてを疑問に思ったことはありませんか?それほどに美肌として名を挙げられることの多い韓国の人々。...続きを見るでもお話したように、野菜を唐辛子×発酵食品として食べられるため、美活にはもってこいの食品なのです。よかったらチェックしてみて下さいね。Link>運動とウォーキングを生活に取り入れる希子ちゃんの運動事情については、ジムやヨガ・ストレッチにダンスなどと、彼女らしい型にはまらない自由なスタンスが見受けられます。どれを行うにしても音楽は必須で、常に自分が楽しくいられることを一番に心がけているのでしょう。なかでも、ウォーキングはかなり意識的に行っているみたいで、これならば時間の少ないビジネスパーソンの方々でも気軽に真似できるダイエット方法なのでは。...続きを見るお風呂で半身浴。希子ちゃんが行っている半身浴の温度は、なんと42度と高め。世間で言われている半身浴の設定温度はぬるめが多いので驚きです。実はこれ、筆者と全く同じだったので別の意味でもびっくりでした。筆者も半身浴は40度〜42度で行っていて、しかも希子ちゃんと同じく20分。筆者も無意識のうちに代謝良く生きていたのかもしれません。話が逸れましたが、高温での半身浴は最短で汗を流してくれて効率的。時間がない方や、短気な方には向いているはずです。20分という時間をこの温度のお湯で耐えられるかが肝となってきます。人に勧めることは推奨しませんが、必ず、行う時には誰か家にいる人に声をかけて(知らせて)から、半身浴を始めるようにして下さい。脱水症状には十分注意できるよう、前もって水分を取っておくか、浴室内へ飲み物を持参することをおすすめします。まとめ「代謝良く生きる」を軸に体型管理を行っている水原希子ちゃん。日常生活での動作を全てhealthyへと導くのはそう簡単に成せる業ではないですよね。心がけているのは、自分の身体ためを意識してそれらを行うこと。自分の身体があるからモデルというお仕事が出来ているわけで、毎日身体に感謝しながらボディークリームを塗ったりしているらしいです。これを食べれば身体が喜ぶ。これを行えば身体が軽くなる。思えるような意識作りから始めていきたいですね。口コミや人気色を掲載しています。フォーエヴァーフルイドグロウの色選びのコツは?口コミや使い方についても。...続きを見るrom&ndマットリップスティックゼログラムを全色まとめ!口コミや使い方も。今回は、人気韓国コスメrom&nd(ロムアンド)のマットリップ『マットリップスティックゼログラム』をご紹介。...続きを見る参考までに。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。付け足したいことがあります。着用して寝るだけで脚痩せ効果がある、と口コミやテレビで話題のメディキュット。...PREVキャンメイク『シークレットビューティーパウダー』の口コミと使い方をまとめ!ob-01についても。スクラビングマッドウォッシュの使い方と口コミをまとめ!敏感肌でも使える?タカミスキンピールは危ない?光中毒になる噂やニキビが増えたなどの効果を調査!イドラクラリティ薬用トリートメントエッセンスの使い方と成分は?ニキビが消える!?アクネバリア洗顔の口コミと使い方をまとめ!レビューと感想も。クッションファンデの色選びのコツは?口コミや使い方についても。フォーエヴァーフルイドグロウの色選びのコツは?口コミや使い方についても。コンシーラーパレットの使い方と口コミをまとめ!色選びのコツも。ブラッククッションファンデの口コミと色選びのコツを紹介!使い方や店舗についても。実体験をもとにした美容法、ファッション、コスメ、ライフスタイルをつづっています。最近では韓国コスメ、韓国の女の子と美容についての情報も更新中。