2020年1月5日こんにちは、このえです!妊娠中私は切迫早産で1ヶ月ほど安静入院となりました。本当に「孤独」な入院生活を過ごしました。ベッド数が20床もない個人病院だったため切迫早産で入院しているのは私だけ。毎日の会話は病院の助産師さんとお医者さんと必要最低限の会話のみ。孤独な毎日、お腹の子どもは大丈夫なのかの不安や色んな思いが私の思考をどんどんネガティブにしていきました。毎晩一人悲しくて、寂しくて孤独で頭がおかしくなりそうでベッドで一人号泣していたのを覚えています。そんな精神状態ギリギリのときに気持ちを紛らわせてくれた入院中の過ごし方を紹介します。今日は孤独で不安な入院生活を少し快適に過ごせるようにいろんな過ごし方を紹介するね。東野圭吾著NetflixやAmazonPrimeなど動画を視聴する同じ経験をしている人のブログを読むSNSで発信するスマホの写真の整理をする家族・友人と連絡をとるまとめ入院中のスケジュール切迫早産の深刻度にもよりますが24時間ずっとウテメリンという薬の点滴をされます。慣れるまで、心臓がドキドキしたり顔面が痛かったり様々な副作用がありました。絶対安静のためトイレ以外はベッドの上で安静にしておく必要があります。入院中のスケジュールは以下の通りです。絶対安静と24時間点滴なのでシャワーは5日に1回しかあびることができませんでした。ほとんどが自由時間の毎日。1度単身赴任先から帰ってきてくれた夫に本を買ってきて来るようお願いしBOOKOFFで大量に買ってきてもらいました。不安な気持ちを払拭したい時はひたすら小説を読んでいました。小説は感情が入り込んで読みやすいですし時間を忘れて読書することができました。好きな作者の小説は物語に入り込めて時間を忘れることができたよ!私が助けられた小説を少しだけ紹介するね。男にだまされた母・肉子ちゃんと一緒に、流れ着いた北の町。肉子ちゃんは漁港の焼肉屋で働いている。太っていて不細工で、明るい―キクりんは、そんなお母さんが最近少し恥ずかしい。した大人なんて一人もいない。それでもみんな生きている。港町に生きる肉子ちゃん母娘と人々の息づかいを活き活きと描き、そっと勇気をくれる傑作。娘の感情の変化全てに心が温かくなります。登場人物がとても魅力的で時に笑って泣いて読んでいて自分の感情が動いているのも感じて感情のストレッチになりました。post_id=”428′′]西加奈子さんの本は他にも感動したり笑えたり、心温まる本が多くあるのでおすすめです。平凡な青年・成瀬純一をある日突然、不慮の事故が襲った。彼の頭に世界初の脳移植手術が行われた。それまで画家を夢見て、優しい恋人を愛していた純一は、手術後徐々に性格が変わっていくのを、自分ではどうしょうもない。自己崩壊の恐怖に駆られた純一は自分に移植された悩の持主(ドナー)の正体を突き止める。読み始めたら息つく暇もなく一気に読んでしまいました。最近WOWOWで映画化もされてるので知っている方も多いのではないでしょうか?主人公の視点と話し言葉で小説は進みますが読み進めると主人公が知らないうちに全く違う性格、話し方になっていることに気づいて読んでいてとても引き込まれました。post_id=”440′′]NetflixやAmazonPrimeなど動画を視聴する映画や気になるオリジナル番組を見ていました。病院のためWi-Fi環境が無くすぐに通信制限がきてしまいプラン変更をして、毎日時間を決めて視聴してました。期間限定の入院なので、契約でなくてもレンタルすることもできるのでおすすめです。post_id=”429′′]通信制限がなければ気軽に動画も観れたのに当時は思いつかなかったよ・・・。同じ経験をしている人のブログを読む私と同様に切迫早産で入院生活を送っている人のブログや体験記を読んで励まされながらすごしました。同じ状況にいる人の体験談を読むことによって辛いのは私一人じゃないと感じて心が軽くなったのを覚えています。SNSで発信する精神的・体力的に辛い気持ち家族や友人に吐き出しすぎるのも悪いなと遠慮してしまう人はSNSで思いっきり吐き出しましょう!また発信することで受け止めてもらえるだけでなく同じ経験している人の励みになったり勇気づけにもなりますしSNSで発信することによって日々の記録になるのでとてもおすすめです。スマホの写真の整理をするスマホの写真いらないものたくさん入ってませんか?赤ちゃんが生まれると毎日100枚くらい普通に写真撮ります。動画も撮ります(私だけ?w)今のうちにスマホの中の写真を整理することをおすすめします。家族と友人と連絡は頻繁にとるようにしていました。不安な気持ちや、慣れない入院生活のこと話を聞いてもらうだけで気持ちが軽くなりました。まとめただでさえ不安な毎日を過ごす入院生活。気を紛らわしていきたいですよね。心身共に快適な入院生活を送りましょう。最後まで読んでくれてありがとうございました!このえ(@Konoe1234)は日々の子育てや生活について発信中!よかったら遊びに来てね。こんにちは、このえです。このえのゆるブログこんにちは、このえ(Konoe1234)です。先日子どもが手足口病になってしまいました。このえのゆるブログこんばんはこのえです。小さい子どもとの食事の時間って、手づかみで服が汚れたりテーブルが汚れたり大変ですよね。ストレスを感じる日もあると思います。このえのゆるブログこんばんは、このえ(Konoe1234)です。家族で行ってきました。