胃腸をミントで整えるここ数日胃腸の調子がよろしくない(笑)一昨日はガスがたまってしまいお腹が痛くなってしまった。プププ?自然現象が起こりスッキリ(笑)しかし、昨日の朝は胃痛!!胃腸が動いてないよね―の感じベランダに直行しペパーミントアップルミント和ハッカレモンバームを摘んで熱湯入れてフレッシュハーブティーを飲んでゴロゴロのたうち回りましたここ、ポイントですよ~ゴロゴロのうちまわって胃壁にハーブを塗りたくるのです(笑)今から10年くらい前に植物療法を学び始めたときにハーブの先生に教わりました......ここで学んでいてのだろうか?そんなことが頭をよぎるほど衝撃的な話でしたがまじめなfucoは実践してみた凄―くいいじゃん!!というとことで痛くなるとやってるし皆様にもおすすめしています。ミント系のハーブは『地植えにするとき』と『自然交配しやすい』のでそのあたりに気を付ければ初心者おススメのハーブですfucoは適当にベランダで育ててます各家庭に一個、ミントがあればその家庭の健康は維持できるのではないか?と、比較的本気で思ってます♪ハーブティーやお料理だけでなく日常生活のちょっとしたことに使っています最近、ミントが茂って困るとかそんな話をよく聞くのでfuco的ミントの使い方をいくつか気の向くまま紹介していきます6/1からは学業優先になるのでそれまでに何回ご紹介できるかな?初回はシンプルな生ミントティーのレシピです生ミントティーの分量は基本、適当なんですが(笑)参考までに今朝飲んだハーブを計量してみました熱湯約500mlに対して生ミントを7~10gあくまでも目安ですよ~。