記事内に商品プロモーションを含む場合がありますスポンサーリンクお子さんの首がすわっている場合、チャイルドシートで寝るときに前のめりになっていても過度に心配する必要はありませんが、対策はしましょう!チャイルドシートで前のめりになって寝る子どもを見ると、「息はしてる?大丈夫?」「その体勢で首は大丈夫?」と心配になりますよね。この現象は眠ったときに体の力が抜け、首が頭の重みによって前や横に倒れるもので、首カックンとも呼ばれます。首がすわっている場合、前のめりの体勢で気道がふさがれることはありませんが、首や脳へのダメージはあると言われているんですよ。この記事ではチャイルドシートで寝るときに前のめりになることの悪影響やその対策を詳しく解説します。お子さんのチャイルドシートでの寝る体勢に悩んでいる方は最後まで読んで、大丈夫だと安心できる対策をしてくださいね。Contentsチャイルドシートで寝るときの前のめりが大丈夫は間違い!寝るときに前のめりになることの悪影響チャイルドシートで寝ると前のめりになってしまう理由チャイルドシートで寝るときの前のめりへの対策はタオルが簡単!対策1:タオルを入れる対策2:ベルトの高さや締め具合を調節する対策3:いつもより運転に気をつけるチャイルドシートで寝るときの前のめりはネックピローでも対策!ネックピローのタイプそのほかのチェックするポイント3つ対策してもだめなら買い替えがオススメまとめスポンサーリンクチャイルドシートで寝るときの前のめりが大丈夫は間違い!首がすわったあとであれば、子どもがチャイルドシートで前のめりになっていても、気道がふさがれることはないので、過度に気にしなくても大丈夫です。前のめりになって寝ていると、子どもの首や脳へ負担がかかると言われていたり、子どもの体勢が心配で親が運転に集中できなかったりするという悪影響があります。以下で、その悪影響を詳しく説明し、そもそもなぜ寝るときに前のめりになってしまうのか、その理由を解説しますね。子どもがチャイルドシートで前のめりになって寝ることの悪影響は以下の3つです。激しく頭や首が揺さぶられ、首への負担になる揺さぶられることは脳へのダメージにもつながり、成長に影響が出る恐れがある子どもの体勢が気になって、親が運転に集中できなくなる特に3つ目の「親が運転に集中できない」という悪影響は交通事故を引き起こす原因になります。首がすわっていれば、前のめりになってしまうこと自体はそこまで心配する必要はなく、大丈夫なのですが「前のめりになって寝る子どもを心配する親の気持ち」が命取りとなります。子どもがチャイルドシートで座ったまま寝ると、前のめりになってしまう理由は以下の2つです。頭が重いから背筋が伸びたまま寝ているから小さな子どもは、身体に対して頭が大きく、重いです。そのため、眠って身体の力が抜けることで、首の力も抜けて重い頭を支えられなくなってしまいます。すると首がガクッと前のめりになり、身体も前のめりに。寝る前はお尻をぴったりとチャイルドシートにつけて、背筋が伸びた状態で座っていますよね。その状態で、シートベルトでガチッと固定されています。そのまま眠ってしまうと、頭が重いので、首が前に落ちてきてしまうわけです。お子さんが寝るときに前のめりにならないようにするには、お尻を頭よりも前に出してあげるといいですよ。することで頭の方が後ろに倒れるので、前のめりにならないのです。ポイントは重心を変えること!次の項目では、子どもがチャイルドシートで寝るときに前のめりにならないようにする方法をご紹介します。チャイルドシートで寝るときの前のめりへの対策はタオルが簡単!重心を変えるためには、頭よりも前にお尻を持ってきてあげることが必要だと説明しました。気持ちよく寝ることができているのに、無理に足を引っ張るのはかわいそうですよね。そんなときに役に立つのがタオルです!ここではタオルの使い方や、そのほかの前のめり対策をご紹介します。対策1:タオルを入れるこの方法は、お尻とチャイルドシートの間にタオルをぎゅっぎゅっと入れるだけ!タオルを入れることで、お子さんがチャイルドシートにもたれるように寝る体勢になるので、前のめりになるを防ぐことができますよ!タオルは2〜4枚程度とし、座り心地がいいように柔らかめに巻きましょう。上着やひざかけ、クッションやぬいぐるみなどでも代用できますが、入れすぎは危険です!衝突や急ブレーキの際にシートベルトを下からすり抜け、首吊りや内臓圧迫を起こすことにつながってしまいます。大きくなって車に取り付けてあるシートベルトを使用するタイプのチャイルドシートやジュニアシートを使う場合には要注意です。対策2:ベルトの高さや締め具合を調節する肩ベルトを適切な高さに合わせ、体が前のめりにならないようにベルトでしっかりと固定します。ベルト位置が低いと猫背になり、寝るときに首が前に倒れやすくなってしまいます。肩ベルトの調整は結構忘れがちですよね。子どもの身長は日に日に伸びていきますので、1ヶ月に1回はベルトの位置をチェックしましょう。ベルト位置を調整するだけで正しい姿勢で座れるようになり、前のめりになるのを防ぐことができますよ。対策3:いつもより運転に気をつけるこまめに休憩をとりながら運転しましょう。ブレーキやカーブなどに注意して、ゆったりとした運転を心がけるといいです。大丈夫かなと、子どもをチラチラ見ながらの運転はやめてくださいね。チャイルドシートで寝るときの前のめりはネックピローでも対策!タオル以外にも、ネックピローで対策する方法もありますよ。飛行機などで寝る際に使用する方も多いネックピロー。首の周りに枕があることで、頭が固定されるため、座った状態でも寝やすくなりますよね。チャイルドシートでも、ネックピローを使うと寝るときに前のめりになるのを防止したり、発進や停車のときの揺れを和らげたりしてくれますよ。ここではネックピローのタイプ別のメリット・デメリット、選び方のポイントをお伝えします。子供と長距離の車移動を快適に!大人も気を付けたい注意点紹介子供と長距離の車移動をする際にまず心配になるのは子供がいい子で過ごせるかになります。子供が暇潰しできる本や塗り絵・スマホなどの対策グッズは必須になりますが、サービスエリアや道の駅などで気分転換することで長時間のストレスも解消することができます!併せて長時間運転する大人の身心ケアも車移動には重要です。...ネックピローのタイプネックピローにはH型、I型、U型の3タイプがありますよ。H型は前のめり対策には不向きなので、ここでは、I型とU型の2タイプについて表にまとめました。子どもが嫌がる可能性が高いI型のネックピローのメリットは、なんと言っても長く使えること!ある程度成長すれば、自分の好きなポジションにネックピローを動かすことができるので、より心地良いお昼寝時間となることでしょう。楽天市場調べ)Amazon楽天市場YahooショッピングポチップU型のネックピローは100円ショップやホームセンターなど、どこでも買えて、好みの物を選べるという点が最大のメリットです。実はあのYogiboからもネックピローが販売されていますよ。チェックしてみてくださいね。Amazon調べ)Amazon楽天市場Yahooショッピングポチップただし、ネックピローをつけることによって座った姿勢が安定しなくなったり、逆にすきまができていたりする場合は、チャイルドシートの安全性能にも影響を及ぼすことがあります。チャイルドシートメーカーの推奨品をチェックするのもオススメですよ♪そのほかのチェックするポイント3つネックピローを選ぶときには、タイプ以外にあと3つのポイントをチェックする必要があります。長時間使っていても快適に使える素材を選ぶのがベストです。表の生地は、タオル地のようなパイル生地や滑らかなベロア生地がオススメですよ。この2つの生地であれば、チクチクすることがないので顔の触れてもストレスがありません。肌が敏感なお子さんの場合は綿を選ぶといいですね。オーガニックコットンのみを使用した商品もありますので、素材から商品を選ぶのがオススメです。ネックピローの中身は、弾力のあるポリウレタン、ポリエステルがよいでしょう。衝撃を和らげる役割がある中身の素材は、ネックピローを選ぶ上で大事なポイント。湿気を含んでも形状が変化しないポリウレタンやポリエステルがオススメです。【2衛生的に使えるものを選ぶ】ネックピローは子どもの顔に触れるもの。いつでも清潔に保っておきたいですよね。自宅で簡単に洗濯できる商品であれば、お手入れしやすく衛生的に使えますよ。お手入れの面だけでなく、一部にメッシュ素材が使われているものを選べば、通気性が良いので汗をかいても素早く乾き、ムレやニオイを防いでくれますよ。先ほども表にて説明しましたが、ネックピローは形状によって対象年齢も違います。商品によってもバラつきはあるため、特に月齢の低いお子さんに使用する場合は対象年齢のチェックは欠かさずに行いましょう。対策してもだめなら買い替えがオススメこの記事を読んでいる方は、すでにチャイルドシートを持っているという方が多いと思いますが、寝るときの前のめり姿勢がどうしても気になるなら買い替えがオススメです。ALC471Amazon楽天市場Yahooショッピングポチップこちらの商品は、子どもが寝てしまったあとでもレバーを引っ張るだけの簡単な操作でシートの角度を変えることができます。その角度も3段階から選ぶことができるんですよ。頭周りも柔らかいパッドクッションが使用されており、頭を優しく守ってくれます。シートは全て外して丸洗いできるところもポイントが高いですよね♪口コミも評価が高いですよ!パパ頑丈な作りと使いやすさに感動しています。思い切って買い替えて正解でした!ママ首カックンがなくなり、子どもがぐっすり眠ってくれるようになりました。子どもが前のめりになっていることを大丈夫なのかと心配するあまり、パパ・ママが運転に集中できないことが問題であるチャイルドシートで寝るときに前のめりになってしまうことへの対策には、タオルを使って重心を移動させることやネックピローで頭を固定することなどがあるネックピローで前のめりへの対策をするなら、I型かU型がオススメネックピローを選ぶときにはタイプ以外に生地や素材、お手入れ方法や対象年齢などを細かくチェックするべき対策をしても前のめりになってしまう場合は、シートの角度を調整できるチャイルドシートへ買い換えるのもオススメチャイルドシートで前のめりで寝る場合の対策を理解できましたね。これなら大丈夫と思える十分な対策をして、安全運転でお出かけください♪お子さんが車でぐっすり眠れるようになれば、車での長旅もより快適になりますね。