2020.09.25私が変化から学んだ、3つの重要なレッスンがあります。変化とは、不快なこと。二つめ、変化とは、エキサイティングなこと。三つめは、違うあなたになるということ。レッスン1そう、変化は最初、愉快なものではありません。あなたは何かを捨て去り、流され、弱い自分になる。良いか悪いかで判断し、変化をその本質、つまり機会だとはなかなかとらえられない。私たちは失敗を恐れ、変化を好まなかったり、新しい自分を好きになれなかったり、そんな自分自身を恐れています。勇気なきところに、勝利なし。レッスン2変化は、エキサイティングなものです。それはまるでジェットコースター。すことによって得る(この点が重要!)喜びは格別です。変化、それは、冒険によって自分の前に道を開くこと。思い通りの自分になって、苦悩と、恍惚に満ちた世界に遭遇するということです。レッスン3ハロー、新しいあなた。あなたは生き残りましたね。学び、成長し、そして変わりました。あなたは、さらに素晴らしい人になったのです。ほら、ここで、ちゃんと見ていますよ。瞑想を始めようかなと思った時におすすめの本をご紹介します。2020.02.04アーユルヴェーダの始め方アーユルヴェーダは心と身体のバランスを整えるために昔から伝えられてきた伝統医学。インドにはここ数年に幾度か訪れています。コラム「7つのこと」アーユルヴェーダの体質診断Contactお問い合わせ弊社に関するご質問・お取引のご希望など、お気軽にお問い合わせください。