顔ヨガについては、続きを明日にでも書きますが、今やっているという方は、シワもたるみも嫌なら、いますぐ止めましょう。うちの患者さんにも全員止めるよう言っています。止めないけど、シワ・たるみの治療をしてくれと言われたら、お断りしています。その家でやる顔ヨガが、治療の邪魔でしかないので、「効かない」と言われたら、たまりませんからね、止めない方は治療はなにもしません。しわの原理が理解できない方は、美容医療はやったらいけませんけどね。おいしかったもの,その他https://www.facebook.com/aikohifukaclinic/facebookに、先にアップしています。ウェスティン都ホテルで、懇親パーティで、お料理いろいろ載せています。よろしければ、フェイスブックをのぞいてみてください!アカウントなしで見れますよ~。ウェスティン都ホテルのお料理は、美味しいですよ!ちなみに、講演会をする日航プリンセルホテル京都も、医師会で何度か行ったこともありますし、自腹でレストラン利用したこともありますが、こちらも美味しいですよ!1階カフェレストランの、ランチブッフェがお得でした!(5年くらい前の話ですが)すみません。今日は、ものすごく眠いでの、もうしばらくしたら、寝ます。お酒飲む前から眠かったけど。飲んだだけですが、眠さMAX!そうそう!インスタグラム始めました!まだよく使い方がわかっていないんですが。「aikohifukaclinic」の名前でやっています。よろしければ、ご覧ください。エイジング,医療,栄養・食事すみません、仕事はまだあるのに、ものすごく眠いです。加筆するつもりでしたが、とりあえず、朝のフェイスブックをコピペしておきます。フェイスブック見てない方用です。昨日たまたまテレビで、桐谷美玲さんの薄着姿を見ました。太ももや肩、クビ...。異化亢進もひどいな...。太ももの脂肪どころか筋肉も...。いつもニュース番組で観てても、痩せすぎで危ないなぁと思ってましたが、薄着姿は顕著でした。...BMIきっと16ないんじゃないかな...。全身を横向きから映してるシーンがありましたが、ぱっと見ても栄養失調とすぐにわかります。野菜ばっかり食べているんでしょう。あれだけの仕事量を、あの体(栄養状態)でこなさせるのは、かなり無理があるかと...。栄養療法しながらならいいんですけどね。栄養療法したからって、いきなり筋肉ついたり、適度に脂肪もついて、皮膚もしっかりして、と皆さんがすぐになれるわけではありません。栄養欠損がひどければひどいほど、胃腸が弱ければ弱いほど、時間がかかるし、大変です。やってると昔よりは断然体調は良いし、皮膚も前よりもっと良いわけです。栄養を補充してあげることで、その方なりのバランスが保てることが可能です。桐谷美玲さんの場合は、ほんとにすぐに何か始めないと、ご本人もかなりきついはず...。そんなレベルで済んでいないと思います。私の本でなくても良いから、オーソモレキュラーを知ってほしいです。芸能事務所も、売れてるタレントさんの健康管理として、オーソモレキュラーを知っておかないと、タレントさんが体調崩したら(いきなり来るので)、自分たちも困ると思うんですけど~。そのあと、君島十和子さんを観ました。痩せすぎで、あんなにお綺麗だったのに、老けてしまわれましたね...。脂肪は若さの象徴ですから。いい年齢の女性芸能人は、みんなヒアルロン酸入れすぎて、アンパンマンになる...。ヒアルを入れてない痩せすぎの顔でしたね。口角や法令線のシワが顕著でしょ。口は動きますからね、皮膚も脂肪もペランペランだから、下の筋肉の形が丸見えです。あなたの周りにもいませんか?痩せてて、法令線目立つ人、年齢の割に。俳優で高橋一生さんもそうですね。皮膚にまで、栄養回してもらってません。激痛の足ツボが全く平気とか、50度のお風呂入っているとか、ワサビ大量のお鮨食べたりと、もう~鉄やら亜鉛やら、えげつない欠乏状態と思います。他の栄養素も同じくらい足りていないので、まともな判断が脳ができなくなって、なんでもやりすぎたり、止まらなくなったり...。撮影前日の夕食は、サラダと味噌汁だけで、家族から不満が出るらしく...。こんな奥さんやお母さん嫌だな...。自分もだし、家族の栄養状態考えろよと思います。そんな食事だから、栄養欠損は、かなり重症...。早く気づいてほしいですね。この方のそばには、誰も栄養療法ご存知ないんですね...。今日の京都新聞、見てくださいましたか?って、ものすごく狭~い地域の話をしております。Facebookにも先に書きましたが、今朝の京都新聞の1面の「サンエツ」と呼ばれる広告欄に、青春出版社さんが、私の本の広告を出してくださいました!感激です!!1面の下に、本の広告がずら~っと並んでいるところがありますね。こちらの、一番右端!「サンエツ」というのが、どの部分の広告なのか、全わかっていませんでしたが、こんなに大きいのを、しかも1面出してくださるとは!!私も頑張って、広めていけるように努力いたします!!性別年齢に関わらず、皆さんに読んでいただきたいですが、日本の女性一人につき、1冊!くらいの勢いで、女性に読んでほしいです!!さて、講演会に申し込んでいただいた大勢の方々から、励ましのメッセージやブログを読んでくださっていた感想も書いてきてくださって、とっても嬉しかったです!!私のしてきたことも、皆さんの役に立っておりましたかね。言っていただいて、ものすごく元気をいただきました!!ありがとうございますっ!!明日からのパワーを重点させていただきました!!皆さん、真面目だな~と思ったのが、うちの患者さんで講演会に申し込んでいる方々が、ブログやフェイスブックをご覧になって、「言ってない!」と連絡先を教えてくださいました。(ご連絡先などをお伺いしているのは、うちの患者さん以外の方で、冷やかし防止のためなどです。何百席もあればいざ知らず、座席がちょっとしかありませんから、ご住所などご連絡をお伺いしているわけです。)はい、知っております(笑)。うちの患者さんですから~(笑)。方々のまじめなお顔が思い出されて、微笑ましくなりました。私も、当日皆さんにお会いできるのを楽しみにしております。先に、フェイスブックに上げました。拡散希望ですので、ブログでも上げさせていただきます。以下、フェイスブックのコピペです。太字が今書き加えたものです。一緒にコラボしてくださるドラッグストアさん募集します!本に書いた、大島椿の椿油(アトピコももちろんOK)と無添加石けん(純石けんで、石鹸素地のみ。入っていていいのはグリセリンのみ。メーカーはどこでも!)を1カ所に集めて、コーナーを作ってほしいのです。そのコーナーに、私の本、もしくは本の表紙(カラーコピーでOK)を横に飾って、「ここに使い方書いてますよ」的なポップを、一緒に付けたコーナーにしてほしいのです。したら、どの石けんかわからない、どの油かわからないという読者の方が減るし、知らない方も、椿油&石けん洗顔に目覚めて下さるかも!そういうコーナーを作って頂けるのであれば、どうぞ私の名前など無料でお使いください!コラボしてくださるドラッグストアの店長さんがいらっしゃいましたら、フェイスブックでメッセージをお願いいたします!洗顔方法をコピーして、お客様に配るのは、出版社との契約上ダメですが、表紙なら飾っていいと思います。ドラッグストアなので、他にも売らないといけない商品がたくさんあるのはわかっていますが、そういうのを求めていらっしゃるお客様もたくさんいるはずです。コラボしてくださるドラッグストアさんは、フェイスブックやブログで、ここなら確実に買えますよと載せます。ドラッグストアでなくても、化粧品などを扱っている小売店さんももちろんOKです!!一緒に並べる商品(石けん各種)は、チェックさせて頂きますが、無添加石けんは、どこでも1種類くらいは置いていらっしゃいますよね。石けんだけでもダメではないんですがねぇアイメイクは落とせないし、使っている化粧品や重ね具合、肌の乾燥具合で石けんだけでは落としにくい方もいらっしゃるので、椿油とセットでお願いいたします。全国津々浦々、コラボしてくださるお店を募集します!ご連絡お待ちしております!この案は、昨日大島椿の担当の方とお話していた時に、教えてくださったものです。その方が、ドラッグストアの店長さんとお話していた時に、私の本の話(というか、洗顔の話)をしてくださり、そちらの店長さんが、それまとめてコーナーにしたら、面白いかも!とおっっしゃったそうです。ドラッグストアで本は売れないし、私の名前も勝手に使えないし、名前も本も出さずにコーナーを作ったところで、知っている人しかわからない。それだとインパクト弱いし。いうところでお話が終わったそうで。それをお聞きした時に、「椿油と無添加せっけんだったら、名前いくらでも使ってください!もちろん無料で!」と言いましたが、1店舗とだけやるというのも、金銭の授受がなくても、ちょっと良くないかと。そこで、全国のお店で募集しては?と思いついたわけです。私の目的は、安全安心して、しかも安く(安物ではなく)、誰でも気軽にどこでも買えるものを、普段のお手入れに使う、シンプルに!という理想を広めたい、知ってほしいことです。知った上で、高機能化粧品などを使うのは、価値観なので、その方がいいならいいと思います。(それが刺激があった場合は、勧めませんし、うちで肝斑などの治療をするからには、全部止めてもらいますけど。効かないどころか悪化しますから。)最初、無添加せっけんは、うちで取り扱いはしていなかったんですが、患者さんに紹介しても、「売っていない」「売ってるところを教えてほしい」とかなり言われまして。どこでも売っていると思うんですが。お店では目立たないので、わからないんですよね。わかっていないと、探せなかったりします。それで取り扱いを始めました。うちで、1個160円(税込み)。(卸から安売りはしないでください、と言われたので、定価そのままです。ほとんど利益はどちらにしろありません。安売りするな、と言われても、安売りしようがない。(大手ほど仕入れませんから)無添加石けんは、どこでもよかったんです。卸の会社が取り扱っているものを仕入れただけです。ほんとにいろんなメーカーが作っています。今は、イオンも作ってくれているわけですから、どこでも買えます。細かいことを言えば、いろいろな違いはあるんですが。