無料アプリで開くコクのある味付けの食欲そそる炒め物ご紹介!厚揚げは大きめに切ることで、食べ応えもアップします♪コチュマヨソースが全体に絡み白ごはんが食べたくなる味わいに!お弁当にもおすすめの1品です。カロリー280kcal炭水化物12.2g脂質19.2gたんぱく質13.3g糖質9.7g塩分2.2g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。酒大さじ1しょうゆ大さじ1コチュジャン大さじ1マヨネーズ大さじ1料理を楽しむにあたって手順1厚揚げは食べやすい大きさに切る。2キャベツは2cmの角切りにする。チンゲン菜は根元の先を切り落とし、1cm幅に切り、葉と茎に分ける。3ボウルに☆を入れて混ぜる。4フライパンにサラダ油を入れて熱し、厚揚げを入れて中火でさっと炒める。キャベツ、チンゲン菜の茎を加えてふたをして1分蒸し焼きにし、しんなりするまで炒める。5チンゲン菜の葉を加えてさっと炒め、☆を加えて炒め合わせる。後味がピリッと辛くて美味しかったです。あやあや少し野菜を増やして作っても、美味しくできました。厚揚げとコチュジャンを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ヤンニョム厚揚げや、厚揚げとじゃがいものコチュマヨ炒めなど19本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。厚揚げとマヨネーズを使ったレシピを簡単動画でご紹介。厚揚げとなすの照りマヨ炒めや、明太チーズ厚揚げサンドなどのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。2023/05/01やみつき甘辛料理!コチュマヨ味のおすすめレシピ32選コチュマヨ味の料理のレシピを簡単動画でご紹介。豚肉と玉ねぎのコチュマヨ炒めやささみのコチュマヨ丼、アボカドのコチュマヨ和えなど32本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。炒め物(野菜)その他の炒め物(野菜)ごはんがすすむ!キャベツと厚揚げのコチュマヨ炒め新着記事2024/11/01西洋梨(ラ・フランス)の栄養素とは?効能効果やレシピもご紹介します和梨とは異なる、とろけるような食感を持つ西洋梨「ラ・フランス」。KITCHENのレシピをご紹介します。最後に保存方法や食べ方について解説した記事も載せているので併せて参考にしてみてください!2024/11/01ネパール料理5選!食文化やインド料理との違いも解説しますネパールといえば、どのようなイメージを持っていますか?あのエベレストを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、今回は食文化について見ていきましょう。この記事では、ネパールの食文化や、おすすめの料理をご紹介します。最後まで読んでみてくださいね!2024/11/01メレンゲとは?種類ごとの特徴と活用レシピをご紹介!メレンゲは、卵白を泡立てて作る軽やかな食材です。お菓子作りに欠かせない存在で、その軽さと甘さが特徴的です。本記事では、メレンゲの基本から種類別の特徴、さらには活用レシピまで詳しくご紹介します。メレンゲの魅力を知って、お菓子作りの幅を広げてみませんか?2024/11/01ビュッフェとバイキングの違いとは?特徴やマナーについてご紹介ホテルやレストランでよく見かけるビュッフェとバイキング。どちらも好きな料理を自由に選べる食事スタイルですが、実は両者には明確な違いがあります。本記事では、ビュッフェとバイキングの特徴や違い、そして知っておくべきマナーについて詳しくご紹介します。食事を楽しむ際の参考にしてください。2024/11/01野菜サラダではない!お菓子のサラダ味の正体とは?お菓子の袋に書かれた「サラダ味」。野菜サラダの味を想像して食べてみると、意外にも野菜の風味がしないことに気づいた経験はありませんか?実は、お菓子の「サラダ味」には意外な由来があるのです。この記事では、お菓子のサラダ味の正体と、その歴史的背景を詳しく解説していきます。