辛かった心が楽になる!!千葉市中央区結果を出す痩身エステサロン♪2022/09/23ストレス社会といわれて久しい現代。そもそもストレスとは何なのでしょうか?人間関係や仕事、健康面などで悩みが生じると私たちは「ストレスを感じる」と表現します。一般的にストレスと呼ばれているものは本来「ストレッサー」と言われるものです。ストレッサーとは、「人にストレスを与える刺激」のこと。その人の感じ方次第で強いストレスを感じる人もいれば、まるで感じない人も居るということです。日常生活では、まずストレスを溜め込まないことが大事です。好きなことをしてストレス解消となることを日頃から実践しましょう♪憂さ晴らしは、心を軽くしてくれますよ(^^)日光を浴びることもストレス緩和やうつ病対策に役立ちます!朝、散歩やウオーキングなどで日光を浴びると脳内に「セロトニン」が分泌されます。食生活では必須アミノ酸の「トリプトファン」を含む食品を摂りましょう。10:00〜18:00(最終受付16:30)※コースによって最終受付時間は変更になりますので詳細はお問い合わせ下さい。当サロンには、駐車場がございません。恐れ入りますが、当サロンから徒歩2分圏内にあります5藤スカイパーキングをご利用下さい。※営業電話・メールは固くお断りいたします。下記よりお選びいただけます。