綺麗な姿勢)に変わる。それには良い姿勢に慣れること。体は1(現状)から、いきなり10(完成)に変わることはありません。良い姿勢に体が慣れることに、整体(姿勢矯正)の意味があります。整体(姿勢矯正)→10(完成形)にはなりません。1→少しでも上の数字まで目指したいですよね。施術する側も同じです。ここは施術者の経験や施術レベルということになると思います。本当のこと、現実はそんな甘くないですよね!!余程軽い状態の方向けにしていただきたいと思うところです。ストレッチや筋トレ、週4やっている私が申し上げます。それだけで悪く染みついた姿勢が改善することはありません。ストレッチや筋トレが良くないのではなく、それらは予防と考えてよいと思います。大事なのは良い姿勢に慣れること。そのために、自分でしなければならないことはまず、歩行。ルールに則った歩行法をマスターしていただきたいのです。reserved.LINE予約WEB予約TEL。