3分コピーしました「身体」を元気にして「心」も健康になる7つの方法シリーズ!今回は、前回の「運動」が結構反響があったので、その続編です。(前回のご感想)・LINEの記事を見て、少しですが運動を始めることにしました!・ランニングをハードル高く思ってましたが、1km歩くから始めてももいいのですね!などなど、嬉しいお声を頂いています。実際のところ、私は超ゆるゆるランで。荷物はリュックで走れる靴を履いて、走ったり歩いたりを繰り返しながら職場に着いていました。今だけ無料で公開しています。http://maki-happy.com/lp3-2/ブログの新着記事をプッシュ通知で受けとりたい方は「購読」ボタンをクリックしてください。詳しいプロフィールトラックバックURL:自分と繋がれる呼吸の仕方あなたの「食べたい」は脳が興奮してるだけ【魔法のノート術】を動画で学べるオンライン講座を、今だけ無料で公開しています。