健康な身体づくりおはようございます、kazuminです。12日間も入院していたので、かなり体力が落ちてしまいました。これから少しずつ、アップしていかないとです。本題のボディメイク結果は?体重は+1kgでした。それは、仕方ないことです。大丈夫と自分に言い聞かせます。·野菜炒め·チーズいただき·リンゴです。最後に身体の具合が、思っていたより長引いてしまいました。仕方ないことだから退院してきてようやくプロテインが飲めた-167日目ボディメイク報告です-ね。入院中に大腸カメラの検査が出来たのは、よかったです。12日目入院していると、体力がかなり落ちますね。プロテインが飲める、これで安心。昼ごはんからスタートです。これから、上手く調整していき、2度とイレウス(腸閉塞)にならないよう、食事に気を付けていきます。今日も、最後まで読んで、ありがとうございました。