中学から陸上を始めました。人より少し速く走れ、友達も陸上部に入ったからというごく普通の理由です。一生懸命頑張ってはいましたが、これといった結果もありませんでした。高校でも陸上部へ入部し、インターハイ出場を目指して一生懸命練習していました。高3時の地区大会、6位までがインターハイ出場というところで、私は7位という結果に終わってしまい、悔しくて悔しくて号泣しました。ゴール直後に、私は自分自身の中にあったあることに気づきます。「私には全国のレベルは高すぎる」という自分の思い込みです。私はインターハイに行くんだ!ではなく、行けたらいいなぁという願望で練習していたのです。一秒にも満たない差でインターハイを逃した私は、がむしゃらに頑張るだけじゃダメだった、自分はできると信じて練習しなかったことが今日の結果なんだと強く後悔したことを覚えています。実業団へ進むことへなった私は、高校時代の後悔と気づきを生かし、「日本代表になる」という目標を自分の中で掲げました。社会人になって3年が経つ頃、私は初めて日本代表入りをすることができました。大変だった時期に叶ったことでもあり、本当に嬉しかったですね。高校時代にあんなに悔しい思いをしたことはむしろ幸運だったと思えるほどです。日本代表になった後、私のメンタルは不安定になっていきました。理由はたくさんありましたが、自分が思い描いていたところに立てたにもかかわらず、それをきっかけに自分と向き合うことが難しくなっていったのです。その頃には、私の中に新たな思い込みができていました。「自分のことは自分で考え、決断、解決するべき」だという強い「思い込み」です。それは間違いではないかも知れませんが、自分自身を必要以上に孤独に追い込んでいたように思います。高校の時とは違い、私はこのことに気づくことができませんでした。そのときに今のメンタルの学びがあればどんなに良かっただろうと思えてなりません。私の競技人生はとても充実したものでした。できないたくさんの経験をさせてもらい、本当に感謝しています。競技に対してはすっかり心をすり減らしてしまい、陸上からも距離を置きました。出産を経て、会社員として働き、主婦として毎日を忙しく過ごしているうちに、少しずつ疑問がわいてきます。私は当時あれでよかったのか、どうすればよかったのか、自分にできることがあるのか、自分はこれから何がやりたいのか...そんな疑問の中出会ったのが、スポーツメンタルコーチでした。あの頃の私がスポーツメンタルコーチという存在に出会えていたら・・・そんな思いが、スポーツを頑張る選手のメンタル面をサポートしたいという今の私につながっています。メッセージ自分を成長させ、望むメンタルにしていくことは簡単ではなく、とても時間がかかる作業です。このホームページを見ていただいたあなたと共に小さな一歩を踏み出していきたいと思っています。あなたのまだ見ぬステキな未来があるはずです。そんなスポーツの未来をつくっていけるよう活動していきたいと思います。