先走り思考と、くよくよ思考をなくす香り。先走り思考と、くよくよ思考をなくす香り。先走り思考と、くよくよ思考をなくす香り。先走り思考と、くよくよ思考をなくす香り。2022年7月15日いつもありがとうございます。リンガリンガソープの矢野あずさです。先にやることを考えてしまう「先走り思考」。前のことを後悔したり、考え込んでしまったりすることを「くよくよ思考」といいます。せっかちさんでも、のんびりさんでも、どちらでも、そうなることがあるのではと思います。わたしは、どちらかというとせっかちで、段取りよくいろいろ終わらせちゃおうと思うタイプ。先のことは、いつだって考えてしまっているし、ちょっと前のことも、心配になります。過去の失敗や未来の不安を考えて、「こころ、ここに在らず。」なときも多くなります。石につまづいたりして、ハッと我に帰ることだってあったりする情けない状態です。ストレスやネガティブな思考が増幅して、よくありません。-とにかくマインドフルネスマインドフルネスとは、こころを”今”に集中させること。香りを使うと、楽にできるということに、気づいてしまいました。そこで今回ブレンドしたのが、マインドフルネス精油です。香りが、「今の自分」に、意識を向けさせてくれる。マインドフルネス精油の香りで、自分の行動と思考が、つながっているのを感じられます。全身をくるっと包み込んで、まるでカプセルに入っているように、この瞬間にとどめてくれる感覚。集中力もアップするし、何よりハッピーでいられちゃいます。前向き思考よりも、マインドフルネスのような、地に足がついた幸福感が、心地よい気がするこのごろです。ご注文5千円でプレゼント中です。いっても、やっぱり甘いもののとりすぎはよくないということで、普段は節制しています。予想はしていましたが、日本では我慢できませんね。大好きなバームクーヘンを買ってしまいました。ニュージーランドには、こんなに素敵なスイーツはありません。