「元気な老後を過ごしたい」とお思いのお客様は多くいらっしゃることでしょう。した要望に応えるため、体に関する相談も承っております。フィジカルトレーナーの資格や、介護業界に従事していた経験を活かし、実践的な健康体操の方法を案内しております。気軽にできる体操ですので、ぜひお試しください。フレイル予防に!健康体操と治療院専用サプリで元気に!健康で元気に過ごすためには、フレイル(虚弱)予防が欠かせません。フレイルとは、筋力低下や運動能力の低下によって生じる日常生活の制限や障害です。そこで、健康体操や治療院専用サプリなどを取り入...シニアの運動低下を予防!健康体操+シニアサプリで「ロコモ対策」アニメーション詳しく見るシニア世代の運動能力の低下は、ロコモティブシンドローム(運動器低下症候群)の原因となります。健康体操とシニアサプリを組み合わせることで、運動機能低下を予防し...中高年向け健康体操!健康的な体力・筋力づくりとサプリ活用を徹底解説!■中高年向け健康体操!健康的な体力・筋力づくりとサプリ活用を徹底解説!中高年の方々にとって、健康維持や体力・筋力づくりは非常に重要な課題です。いうことで講師をしてきました。屋外での健康体操教室ということもあり、脱水...痩せられるのは?1(歩行?ストレッチ??健康体操??筋力強化関連??)結果から言うと、「ストレッチにダイエット効果は低い」です。「ウエストをしぼるストレッチを教えてください」などの質問が多数寄せられますが。基本的にストレッチングには柔軟性の獲得、血流促...骨に関するお話し(歩行・健康体操や、栄養面ではサプリ・健康補助食品を活用しましょう)今回は、「骨」についてブログ更新させていただきます。「骨形成と骨吸収」を繰り返して、骨は維持および強化されています。よって、骨は成長を終えた後も、常に骨形成と骨吸収を繰り返して、骨組織の更...運動・食事で健康寿命を延そう!(歩行や健康体操などにて、栄養面では食事にサプリも活用しましょう)「健康寿命」は、運動・食事でまだまだ延ばせます!「健康寿命」とは、介護を受けたり寝たきりになったりせず、日常生活を送ることができる期間のことを言います。シニアサプリなどの健康補助食品の活用)「フレイル」という言葉は、まだ聞き慣れないかもしれません。フレイルとは、「虚弱(きょじゃく)」を表すものです。このフレイルという言葉は、日本老年医学会により要介護前の可逆的な高齢者の心身の...「筋肉のコリは万病のもと」健康体操・歩行などにて、認知症予防を図りましょう!日本人の高齢者で、5人に1人は認知症だと言われています。私は、福祉業界12年の実務経験があり、そのうち10年以上は機能訓練(リハビリ職)として従事してきました。)気になることはお聞きください。多数の資格を保有している代表(いぜなひさお)が無料にて、健康相談も承っております。)2医薬品登録販売者(薬剤師に次ぐ薬の専門国家資格)3スポーツ科学専門...12タグTags#漫画#健康#サプリ#健康補助食品#介護予防#転倒予防#栄養補助食品#健康相談#健康体操#グルコサミン#歩行#認知症予防#シニアサプリ簡単に行えるストレッチ等を組み込んだ健康体操というものをご存じでしょうか。元気に毎日を過ごすためにはサプリに頼るだけでなく、適度な運動も大切です。健康を維持するための運動方法に関するアドバイスを提供しております。下記よりお選びいただけます。