>ベンサォン(Benção、シャパ・ジ・フレンチ)のやり方https://cdotokyo.comベンサォン(別名シャパ・ジ・フレンチ)のやり方を解説します。ベンサォンとはカポエイラを始めるにあたって学ぶ、基本キックの一つ。足を前方に直線に蹴り出す。足の裏全体やカカトを使ってお腹や胸を狙って蹴る。ベンサォンの意味としては、=benção、直訳すると「祝福」。・牽制として・間合いが近すぎる相手との距離を保つため・本当に相手に蹴りを入れるため牽制や距離を保つ目的であれば、比較的ゆるやかに使うことが多いが、本当に蹴りを入れる目的の場合は、ジャンプを併用したり蹴るスピードが速かったりなど、パワーを込めて行なう場合もあるベンサォンのコツ・足の裏を相手に向けて押し出すようにキックする・膝を先に上げてから脚を伸ばす・上半身を後ろへ倒すと足が遠くへ伸びる・手を広げるとバランスが取りやすい・軸足は外側へ向けると安定する・軸足の膝は軽く曲げるベンサォンの動画この動画では初心者向けにベンサォンのやり方を分かりやすく解説。ハトぽっぽブラジルを紹介するディズニーのアニメ2024/7/2お知らせイベント案内inロンドン2023.10.13~152023/8/3お知らせ土曜クラス開始(18:00~)のお知らせ2023/6/8お知らせ【重要】カポエイラ渋谷教室の時間変更2023/4/7お知らせ[重要なお知らせ]2023年3月からの渋谷クラスと料金の変更2023/3/7おすすめ1カポエイラ基礎コース(スタジオ)カポエイラの基礎を一通り身に付けるための、全24回の習得コース。未経験者が、カリキュラムに沿ってカポエイラ講師と1:1でトレーニング。...2プライベートレッスンご都合に合わせて、プライベートでカポエイラレッスンを受講できます。今、若い世代で人気の「カポエイラ」について簡単に説明します。※開催場所は日によって以下のどれかになります。スケジュールをご確認ください。Shibuyaカポエイラ渋谷教室について紹介します。渋谷の駅近、通うのに便利なダンススタジオでカポエイラの先生と対面で受講するレッスンになります。オンライン教室(Zoom)令和の今、スマホやパソコンがあれば、自宅で気軽にカポエイラが楽しめる。このページでは、オンラインで毎週定期的に開催されているライブレッスンについて解説。