cmnscmns読むと元気になれる本2018-08-31つらい悩んでる病気でもないのに学校を休んだことがある人に読んで欲しい。見ての通り、『人生を明るく過ごす10のコツ』みたいな本ではないです。そんな能天気なタイトルに惹かれるような人は十分明るく過ごせていると思いませんか?この本は精神科医の方が書いた、自殺の統計的な本です。自殺の危険の高い人は自分がこの世でたった一人きりで、誰も救いの手を差し伸べてくれないと感じ、深い孤独感や孤立感に圧倒されている。これは、単身で生活していて、現実に周囲に家族も友人もいないといった場合もあれば、実際には周囲に自分を支えてくれる人がいるにもかかわらず、本人が孤立しきっていると確信している場合もある。心当たりあります?私は正直ありました。学生の頃は死にたいとまでは思ってなかったけど、とにかく心細かった。心の底から頼れる人が誰もいなかった。疲れ果ててもう倒れたい時、もたれかかれるものが何もなかった。自殺の危険とは、ある人物が生涯にわたって発展させてきた非適応的な行動の最終的な結果であることがしばしばである。不登校の延長線上に自殺の可能性がある。私がこの本を読んで多少元気になれたのは、あの頃つらかった原因がはっきり分かって納得できたからです。このページを開いたあなたも、なんとなくつらい・どうにかしたいと思っているはずです。そのつらさの原因が解消できないものであっても、「なんでつらいのか」がはっきり分かれば少し楽になれる。つらくて学校に行けない人全員に読んでほしいのですが、正直誰も読まない(タイトルがタイトルだし)と思うので、ここからはこの本を読んで思ったことを書いきます。・・・書いていったんだけど、落ち込んでる時って誰に何を言われても知らねーよカスってなるよね。