歯ぎしりの原因とは?体に与える悪影響や対処方法もご紹介TweetPocket睡眠中、気づかないうちにしてしまっている歯ぎしり。いびきと同様に、睡眠中の歯ぎしりに悩んでいる方も多いんです。ついて解説しましょう。歯ぎしりが体に与える悪影響、改善方法や対処方法についてもご紹介します。いう方は、ぜひ参考にしていただけると幸いです。聞くと、上下の歯をこすり合わせるような動作を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。それも歯ぎしりなのですが、歯ぎしりの症状は他にもあるのです。歯ぎしりをしてしまっている方もいます。以下の3つが、歯ぎしりによくみられる症状といわれています。・歯をカチカチと鳴らす動作これらの症状について、それぞれ詳しく解説しましょう。「歯ぎしり」の印象が強いのが、歯をこすり合わせる動作。歯ぎしりの中でも最もメジャーな症状で、多くの方々に見られます。歯をこすり合わせるので、一緒に寝ている家族などにも気づかれやすいといわれています。大きな音が鳴るので、家族の睡眠を阻害してしまうことも...。歯の表面が削れることはもちろん、歯の根元に負担がかかってしまい、歯のぐらつきの原因になる可能性も。グラインディングのこすり合わせる動作がないバージョンと考えてよいでしょう。スポーツ中や力仕事をする際に、歯をグッと噛みしめることがありますよね。