レッスンレポート]女性のためのエクササイズ(ボール編)2018-03-274組のご参加です。ボールが初めてのママが1人来てくれたので、少しのんびりペースでレッスンしました。体幹の使い方をお話ししながらレッスンを勧めました。産後3カ月のママです。4月からお仕事復帰されるので身体が心配です。エクササイズを続けられるようにサポートしていこうと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。