テスト前とかものすごい勉強するけど、いざテスト始まると何も思い出せないんです。英語の学習はリズムが大切みなさんは英語の勉強をどのようなリズムで行っていますか?というより、そもそもリズムを意識して勉強したことがない人の方が多いのではないでしょうか。これは英語に限った話ではないのですが、学習にはリズムが必要です。1週間に1時間英語を勉強するとします。どちらも1時間だから同じだと思うかもしれませんが、実際は1日10分ずつに分散させた方がはるかに学習効果が高いのです。そもそも人間は詰め込み勉強というものはできない生き物であることを理解しましょう。テスト前に猛勉強するのは誰しも同じかもしれませんが、実はそれはあまり効率のよい方法ではありません。みんなそうしてるからそれでいいと思ってた。そうそう、それが人並みってヤツ。逆に言えばそれ以上にはなれないってことでもあるのよ。「少しの量を何度も反復」の原則で人間の脳は一度に大量の情報を記憶することが苦手です。私たちが短時間に多くの情報を見せられた場合、脳はその中から印象に残った情報のいくつかを記憶として保管し、それ以外の情報は捨ててしまいます。人間が生活している中で知覚によって得られたこと細かな情報をすべて記憶しようとすれば、脳はあっという間にパンクするでしょう。人間の脳はその点では情報を効率よく整理するようにできているのです。私たちの脳は新たな情報を記憶したり引き出したりするために常に新しい神経回路を作り直しています。神経線維という化学物質の通る道路のようなものでつながっていて、記憶したり思い出したりする作業を繰り返すうちにその通り道はだんだんと太くなっていくのです。鈍行列車が新幹線になるようなもの。おー、それはすごい!脳がこのような仕組みで出来ている以上、効率の良い勉強法も自ずと決まります。1日に脳に取り入れる情報を絞り込むこと。その情報を何度も反復することです。勉強はまとめてやるのではなく毎日少しづつ分散して学習していくことが大切です。英単語は1日10分寝る前に覚える単語帳を見て英単語を覚えるという作業も高校生にとっては苦労することが多いものです。おすすめの英単語の覚え方は毎日寝る前に10分単語帳を開いて暗記することです。暗記したあとはテレビやスマホを見てはいけません。スマホなどは目に強い刺激を与えるので、その刺激によって単語帳の情報が脳からかき消されてしまうからです。単語帳を見たあとは何もせずにそのまま寝ましょう。人間の脳は寝ている間に情報の整理を行っていると考えられています。整理する中で必要な情報を記憶として定着させ不要な情報を消去しているようです。寝る直前に入ってきた情報は脳の中に必要な記憶として定着しやすくなります。明日学校で単語テストがあるからとあわてて前日に詰め込むのではなく、毎日少しずつ脳に情報を送ることをこころがければ、英単語を覚えることは誰にでもできることなのです。私のクラスメートにテスト前のときだけ勉強してすごいいい点とってる人いますよ。確かにそういう人もいるね。全員がそうじゃないよね。本当のこと言うとそういう人は長い目でみると案外伸びしろがないけど。そもそもその人と同じことが自分ができるかどうか考えてほしいの。他人がどうこう言う前に、自分が実際に実行できる方法を考える方が有意義だと思うよ。何でそういう人って伸びしろ無いの?普段勉強しないで他人より優れた短期記憶に依存している人間は思考のプロセスが育たないの。出題範囲が狭くて記憶力オンリーで突破できるタイプの試験なら人並み以上の結果を出せるけど、範囲が広がったり思考力を試されると途端に弱点が露わになるってのが大体だね。反復作業ってのはただの繰り返しじゃなくて、その作業を通じて学習している内容の本質をより深く理解するっていう大事な要素があるの。反復はただの単純作業じゃないのよ。努力型からさらに進化形を目指す結局毎日コツコツやれば成績伸びるってことですね。