本書に於いて随所に插話を加えたのは、単に興味を添えるが為でなく、具体的の例に依つて、その技の真価を明らかに分からせる為である。自分も遠くから一書を公にしようと思つて居たが、多忙の為に果たし得なかつた。然るに最近文部省が柔道を中学校の正科に加えることにしたら、差当り中学校向の本物を公にすることにした。人としてこの世に生まれて来たからには、最も値打のある生活をしなければならぬ。値打のある生活とはどういうことかというに、個人しては、最も大いなる幸福を得ることであり、家庭又は社会の人としては、家の内に居ても、世間に出ても、両親は固より、総べての人々に満足されることである。して国民としては、国家の元首たる天皇陛下を始め奉り、国民一般、国の為になる人と認められ、広く世界の人々からも、人類の一員としてその本文を尽くす人と思われるような行いをすることである。1-3国に国防が必要であるように、個人も自己を防衛する術を知つて居なければならぬ。他人が無法にも暴力を以て追つて来た場合、一も二もなくそれに降参してしまうようでは、その人の面目が立たぬ。国民としても、一朝事ある時は、国の為に戦うという覚悟がなかればならぬ。afferma:人間の本当の生活は、他人にも社会にも国家にも国外の人々にも、妨げをしないで、自己の発達を図り、又自己の発達を図りながら、自分以外の人々に出来るだけ多くの利益を与えようとしなければならぬ。これが人間の生活して行くべき道である。violazione。