ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。大人気の金欠シリーズ。100円のニラが1000円の丼になります、たぶん(笑うますぎです。小さじ1にんにくチューブ5cmこしょう適量つくり方ニラ1束を1cm小口切りにする。耐熱ボウルにニラ、鶏ガラスープ顆粒小さじ1、ごま油小さじ1、醤油小さじ1、にんにくチューブ5cmを入れ、よくまぜたらふんわりラップし600Wで2分レンチン。器にご飯1膳を盛り、(2)をのせ・卵黄1個をのせたら、こしょうをふって完成です。zubora-meshi.jp。