取り入れ続けることで、自分の「心の中」が適度に循環されて、良い状態を保ってくれます。日々を過ごせるようにしていきます。触れ続けることができます。意識が向くようになります。etc.何を残すか決めるのは、これからどう生きていくか考えるのと同じ。片づけをすると、人生で何が必要で何がいらないか、何をやるべきで何をやめるべきかがはっきりと見えてくるのです。して人生は変化していきます。勇気は必要だけれど、覚悟をもって、選びきってください。ときめくモノをきちんと残すことができて初めて、ときめく暮らしを手に入れることができます。近藤麻理恵/片づけコンサルタント「捨てたいもの」に意識を向けるのではなく、「残したいもの」に意識を向けるということは、自分の価値観に向き合い、自分にとっての「ときめく情報」「いい情報」をしっかり選んでいくということです。目を向けていなかったのです。近藤麻理恵/片づけコンサルタント人間関係も、同じです。その人と話していて、自分がいい気分でいるかどうかに意識を向けてみると、本当に一緒にいたいと思える人が分かってきます。むやみに、うわべだけの関係の集まりや飲み会に参加しなくなり、人間関係もスッキリしていきます。意識的に選んでいくのです。人生は、その小さな選択の積み重ねです。耳を傾けるしかありません。意識を向ける必要があります。淀んだ情報は自分の外へ出ていきます。いい気分でいることができます。人生はつくってく「自分が決める」という「能力」をちゃんと使っていく。能力は使わないと使えなくなる子供の頃は、何でも親が決めて、親が選んでいきます。幼少期は判断能力がないので、親が子供の舵をとって当然です。すると結婚相手まで、...人生はつくってく毎日がつまらない時は「無意識の行動」が多く、自己コントロール感がないから。すべての行動に「意味」をもたせると毎日が濃くなる。無意識の行動は、本能による行動です。本能に従うだけの行動は、衝動で動くことになり、「こうありたい」という理性的な思いとは裏腹の行動となりやすいです。三日坊主になる理由は、「モチベーションだけ」で行動を継続させようとするからです。ドーパミンやノルアドレナ...人生はつくってく「優先順位」を考える時間を毎日つくる。時間を浪費してしまい、あとで後悔します。人間は、時間を軽視しがちです。時間はたくさんあると思って、つい後回しにしてしまいます。...人生はつくってく夢は、明日を生きるための「生きがい」。生きがいは、毎日を楽しくする夢といっても、「一輪の花を買ってきて玄関に飾りたいな」の小さな夢から、世紀の大発明のような大きい夢まで、人によってさまざま。大人になると、日々の雑多なことに意識を取られるので、同じ毎日の繰り返しになりがち。そんな毎日を、鮮やかに彩ってく...人生はつくってく『繰り返しの日常』を、テレビを見るように受け流すのか、本を読むように味わうのかテレビで流れてくる映像のように、日常の出来事や風景も、勝手に流れて私たちの目に映っています。そんな「繰り返しの日常」を、テレビを見るかのように、流れてくる情報にただ受け身でいるのか。決まるもし、最近うまくいかないと思ったり、運が悪いように感じたら、ちょっと物事を見る尺度を変えてみます。尺度を変えるだけで、違った世界が見え...人生はつくってくレトリックは視野を広げてくれる。レトリックを知り、私の世界は色づきはじめるどうやったら、視野が広がるのか?普通に生活しているだけだと、凝り固まった見方はなかなか変えられません。視野を広げるには、新しいことに挑戦したり、行ったことのない国を旅行したりといろいろありますが、「レトリック」を使うのも効果的だと思いました...人生はつくってくチャットGPTを使ってみた感想!幸せになるおすすめの使い方。今話題のチャットGPTをさっそく使ってみました。