8月開催「力まない、身体にやさしいトレーニング」「CoordiFit」8月開催「力まない、身体にやさしいトレーニング」「CoordiFit」イベント2023/8/32023/8/3いつもNEIGHBORFITをご利用いただき、誠にありがとうございます。新しいプログラム「力まない、身体にやさしいトレーニング」「CoordiFit(コーディーフィット)」の8月の開催スケジュールについてお知らせいたします。※ご予約枠:先着5名様まで※プログラム開催中隣接のカフェは閉店しております。「力まない、身体にやさしいトレーニング」とは「身体の力み(りきみ)をなるべく減らしたトレーニング」で、日頃身体を動かす機会が少ない方でも、幅広い方を対象にお気軽にご参加いただけます。身体にやさしい運動を継続して行うことで、筋肉の力みを極力減らして、しなやかな身体づくりをしていきます。筋肉の力みや強張りは、日常生活やスポーツを行った際に大きなケガや故障に繋がりやすく、筋繊維やアキレス腱などの筋(すじ)を損傷してしまうと、回復までに長い期間が掛かってしまうこともあります。『力まない、身体にやさしいトレーニング』では、そのようなリスクを極力減らした動きを行っていきますので、ケガの予防やしなやかな身体の動きを求める方にもおすすめできるプログラムです!トレーニング中は無理がないかを確認しながらプログラムを進行しますので、お客様は自身のペースを保ちつつトレーニングができます。※ご予約枠:先着5名様まで※プログラム開催中隣接のカフェは閉店しております。【限定無料】CoordiFit(コーディーフィット):コーディネーショントレーニングCoordiFit(コーディーフィット)とは身体の柔軟性や筋力、持久力、バランス、姿勢など、多くの要素を含む総合的なコーディネーショントレーニングを行うプログラムです。日常生活での動作はもちろん、普段スポーツされる方にも効果を発揮し、怪我のリスクを低減できます。スポーツ経験や年齢、性別に関係なく、初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。トレーナーが一人ひとりのフォームや動作を確認しながら、安全かつ効果的なトレーニングができるよう運営します。あらゆる面での成長をサポートします。運動はストレスホルモン(コルチゾール)の分泌を抑制し、心身のリラックスを促進します。参加者同士の励ましや交流を通じて、モチベーションを高めます。【ご予約時のお願い】このプログラムでは、ご参加いただくにあたり以下のご協力をお願いしております。・「力まない体にやさしいトレーニング」、「CoodiFit」広報活動のため、プログラム中のスタジオ内を撮影させていただく場合がございます。・撮影させていただきましたお写真は、NEIGHBORFITのInstagram公式アカウント、オフィシャルサイトにて掲載をさせていただく場合がございます。※お顔が映ったお写真は極力使用を行わないよう注意を払っておりますが、やむおえず写り込んでしまう場合がございます。ご理解とご了承をいただけますようお願いいたします。NEIGHBORFITでは毎月イベントを開催いたします。イベントの詳細については公式インスタグラムでも告知をしておりますので、ぜひフォローお願いいたします。公式アカウント:@neighborfit_official_何かご質問等ございましたら、公式LINE@164uscgeにお問い合わせください。policyからご登録ください。"クレジットカード一括払いでのお支払いのみです。“当スタジオに駐車場はございません。恐れ入りますが近隣のコインパーキング等をご利用ください。駐輪場は当店入口の左側にございますのでご利用ください。