ヨガと均整術でサポートさせていただいております。ゆいです!今日の「しなやか子宮ヨガ」のレッスンの様子をアップしていきます!しなやか子宮ヨガでは、女性特有のトラブルPMSや生理不順など生理のトラブル、不妊、尿漏れなどの予防・改善につながることを期待しレッスンづくりをしています。骨盤ワーク+骨盤底筋の呼吸そして無理なく子宮を活性化してくれる月ヨガも参考にしています。今日は新月から上弦の月。新しい月が満月に向かってい、スタートの時期ですので、アクティブ期に良いポーズを取り入れました。皆さん坐骨でしっかり座って背筋が綺麗に伸びています!足でしっかり蹴り出すこともできていますね。⏫満員の場合、空きが出ましたらホームページや公式ラインの方からお知らせいたします。女性の体質改善を指導させていただきます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。