【練習の目的】トラップと浮き玉のパスの上達が目的です。【ルール】ルールはバレーボールと一緒です。選手のレベルによってボールをつく回数を無制限にしたり、ボールを扱っていい部位を限定したりします。「サーブも足でやってみよう」プレスキックでも、足でボールを地面から上げてでも構いません。サーブから足でやってみましょう。サーブが入らなければゲームになりません。慣れないうちは手を使っても構いません。人数を変えるだけで戦略は変わってきます。コーチは「ああやれ」「こうしろ」と指示を出すのではなく、環境を変えて後は選手に考えさせます。ほかの練習同様、罰ゲームを入れることでモチベーションを上げましょう。勝負となれば選手は勝ちたいものです。すると選手は相手がミスをするようにボールを高く上げて相手に返したり、ボールに回転をかけたりします。それをうまく扱うことで選手は自然とスキルがアップするのです。編集トップへ戻る閉じる。