158cm!モムチャンダイエットブログ2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。́・ω・`)6月に入ると、ちょっとため息・・・だってもうすぐお誕生日なんだもん!も~これ以上数字増やしたくないよぉ(つД`)みんな平等に年をとるので仕方ないとわかっていても抵抗したくなります(笑)クルム伊達公子さんのように「年齢は単なる数字にしかすぎない」、小泉今日子さんのように「老化は進化」といえるようになりたいな。【モムチャンダイエット効果】体重-17.2kg&体脂肪率-11.7%※毎月1日に測定&報告しています。画像はクリックで拡大します。]先月と比べると体重+0.6kg、体脂肪率+0.6%増加してます!かろうじて54kg台で踏ん張りました^^;やっぱり便秘が影響しているようです。生まれて始めてピンクの小粒さんのチカラを借りようと思ったのですが、効き目が怖くて半分の量で服用してみました。]四捨五入すると体重55kgじゃないですか・・・う~ん、ショック。「いわゆる『ぷに子』の範囲だもんね♪」なんて開き直ったりして^^;158cmなら55kgは「標準体重」なので、健康には問題ないのだけれども・・・やっぱり、もう少しスッキリできたらいいなと思うのです。☆モムチャンダイエット開始してから合計-17.2kg。]今月も上向き(増量)グラフになってしまいました。́Д`*)グラフが上向きになればなるほど、気持ちは下に向いてしまいますからね。]今月も「健康体型」をキープできました。「隠れ肥満体型」の境界線に近づいているのは確か。?5月末に「53.5kg」になれたらいいな、という目標に対し「54.8kg」という結果になりました。連続「×」更新です・・・先月に目標数値を改定したにもかかわらず「×」がつくなんて。́Д`*)2013年の目標158cmの場合、BMI20=体重50kg5月前半は結構まじめにエクササイズ実行していたと思うのですが、途中便秘になったりで体重に変化は起きませんでした。便秘の原因は、もしかしたら風邪薬のせいかもしれません。何年ぶりか忘れるほど久しぶりに風邪をひいてしまいまして・・・薬を飲み始めた時期と便秘が重なっているかも。風邪をひいてからエクササイズも控えているので、体重が増えることはあっても減ることはなさそうです。モムチャンダイエットの効果として体重を記録&公開して早23回目となります。2年ですよ~あっという間だな!ここまで続けてこられた自分にびっくりです。体重って本当に不思議。減らない時期もあれば、特に頑張っているわけでもないのに減っていくこともあるのだということがわかりました。12月になってしまいました。毎月1日に体重報告をしているのですが、今月は遅くなってしまいました。その理由は...マメグラフの体重グラフがいつもと違っていたからです。今年も残り11ヶ月ですね!2016年最初の一ヶ月はほとんど風邪ひいたままでした。1月2日にのどが痛み「風邪ひいた(>_<)」と思ってから1月22日まで微熱ありましたからね。00:41お誕生日おめでとうございます。過ぎてしまったかな?私は4月が誕生日だったんですが、心底うれしいとは思えないです(‘_’)なので、今までお世話になった人に感謝する日だと考えを改めることにしました。17:16>佳作さんありがとうございます!9日で44歳になりました・・・同じくうれしいとは思えないです^^;うれしかったのは貴金属のプレゼントがもらえた頃までかな?(笑)そうですよね、私もお世話になった人に感謝する日にします。両親は私を産み育ててくれたのですから、1年に一回くらいきちんと感謝しないといけないな~と思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.メニューモムチャン体験フィギュアロビクスモムチャンフィットネスダイエット効果サイトマップホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。