^今回はテニスボールを使った殿部の筋肉をほぐす方法をご紹介します!テニスボールは腰痛や肩こりのセルフケアに非常に便利です。^旅先や長時間の移動がある際はマストで持っておくべきです!テニスボールを用いて、殿部の筋肉をほぐすことで、股関節の柔軟性をアップさせることができます。股関節の可動域をアップさせると、腰痛の改善・予防、むくみ解消、動作改善が期待できます。慢性腰痛やヘルニアにお悩みの方は、ほぼ殿筋(お尻の筋肉)が硬くなり、股関節の可動域が低下しています。殿筋が硬くなることで、お尻や脚に関連痛といった、神経痛に似た症状も出現します。身体の状態を詳しくチェックし症状の原因を見つけ出し、施術方針を決めていきます。症状を根本から改善し、繰り返さないようにしていくコースです。慢性腰痛や肩こりなどお悩みの症状緩和を行います。電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。※営業時間は9時~21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。