血糖値レポート甘いものは好きですかー!私は大好きです―!!そして糖尿病です―!!!はい、笑えませんwスポンサーリンクadチョコレートだからテンション高めです!血糖値が気になるので、甘いものは控えてはいますが、やっぱり食べたいときは食べたいですよね。甘いものを食べると血糖値が上がるのは事実なので、そんな時は、量で調整。以前レポートしたアイスに関しては、マルチパックの氷菓系を選んで糖質量が低くなるようにしているのですが、私が大好きなチョコレート!!アトキンスのチョコバーでしのいだりしてますが、いわゆる普通のチョコレートも食べたい。チョコレートでどのくらい血糖値が上がるのか、まだ調べたことがなかったので、試してみたよ!で、どうせ食べるなら・・・・リンツ!リンドール!!大好きです♪ひと粒が大きめなので、一個だけちょこっと食いして甘味欲を満たすのに十分かなと思い、リンドールにしました。5.68kcal1グラムあたりに換算した数値を見ると、どのメーカーも似たり寄ったりなので、4メーカーの平均値をリンドール1個当たりの糖質量として計算する事にしました。糖質量:6.3gううむ・・・ちょこっと食いでこの量を食べてもいいものか、悩ましい。一般的な緩めの糖質制限のルールからすると、一日に糖質10g程度のおやつはOKらしいので、まあ、許容範囲でしょうかね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。レポート■ケンタッキーフライドチキン糖尿病お助け隊で定期購入したエイコンのセンサーが届いたよ。第0版.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。