鉄平2022/6/22Tweet(C)CoCoKARAnextCoCoKARAnextで独占インタビューとしてお届けしている、プロ野球元楽天で、現在は野球解説者の鉄平氏。第1弾では現役生活における自身のターニングポイント、第2弾では現役引退後の活動と今後の展望について話を聞いてきた。トレード、戦力外...鉄平氏が語る、紆余曲折な現役生活でのターニングポイントとは2016年に現役引退後、2021年まで楽天の球団職員として活動していた鉄平氏。退団後、2022年からはフリーとして新たなスタートを切っている。一般的に、毎日決められたスケジュールで活動をする球団所属時代に比べ、フリーとなってからは自身でスケジュール管理をする必要がある。その点、同氏はどのように行なっているのだろうか。「自分のスケジュールを組み立てるのは、今のところ問題なくできていますね。苦労するかなとか思っていましたけど。現役中はほぼ毎日シーズンを通して戦うためのトレーニングや練習で体を動かしてきた一方で、引退後は自ずとその機会も減るだろう。現在も定期的に運動を行なっているというが、鉄平氏が言うには現役中と今とでは「目的」が違うという。「今はたまにジムへ行ってマシンで走ったりしています。現役の時は体づくりのためにトレーニングを行っていましたが、今は健康とストレス発散のためという感じで、目的が違いますね。一方で、体が資本となるアスリートに必要不可欠な食事管理。その食事面では、現役中と引退後では大きな違いがあるという。「食事面では、現役の時に比べて量を減らしました。食べられるんですけどね。炭水化物を抜くと元気がなくなるんですよね。炭水化物を抜くことを試してやってるんですが、元気が出ないですね。量や時間には気をつけた上で、食べるようにはしています。昼ごはんに関しては、お腹が空いていない時は無理して食べないようにしてます。11時くらいに遅めの朝食をしっかりめに食べたらお昼は何も食べずに、17時くらいに夕食を食べたらそこからもう何も食べないと言った感じの日もあります。生活サイクルは人それぞれなんですが、僕はそのサイクルが1番調子がいいと感じます。変な肉もつかないですし、ある程度消化された状態で寝ることができる。浅倉カンナの左拳を本人から腕型を採取し、トロフィーとして完全再現させていただきました。血管やしわの細部までに忠実に再現した、大変貴重なトロフィーとなります。