『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。3:06’55”(2019加古川マラソン)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2019神戸マラソンどうも、あっくんです。昨日のポイント練習、ビルドアップ走も15km走るとそこそこ時間がかかる。アップとダウンを含めると、なんだかんだで2時間弱。21時から走り始めたから、それなりの時間になってしまった。昨日は走った後のダメージが大きかったからストレッチも念入りにやった。気持ち良く走れた後は酒が美味いんだ。(笑)酒飲みながらブログを書いていると、次男坊が夜中の1時半頃に起きてきた。『目覚ましが鳴った気がした。