2023.08.05ランナーシューズのクッションとは別で足に直接つけれて、なおかつ足の保護をしてくれるクッションってないのかな?ランニングやマラソン中に母趾球や外反母趾が痛くなる足を保護してくれてクッション性もあるものがほしいそんな困ったや疑問に答えてくれるのがSIDASが販売しているジェルプランタープロテクター。シューズにも十分クッションが備わっているけど、つま先の部分にも、もう少しだけクッションが欲しいという方にも最適です。筆者自身、ランニングをしていて外反母趾や親指の付根あたりの母趾球のところが痛くなっていました。様々なサポーターや貼るタイプの衝撃吸収材も試しましたが、効果がいまいちで悩んでいるときに、この商品に出会いました。実際に装着してみると、外反母趾と母趾球の痛みを感じることなく、ランニングができたので、今まで試してきた商品の中で、1番効果を実感することができました。他にも同じような痛みで悩んでいるランナーがいるのではないか、と思い、この記事では、ランニングやマラソンの強い味方、ジェルプランタープロテクターの基本情報からメリット、デメリットを紹介しています。最後までお付き合いください。重さジェルプランタープロテクターのメリットメリット1:着地の衝撃を軽減メリット2:足の怪我防止に繋がるメリット3:スムーズな走りに繋がるジェルプランタープロテクターのデメリットデメリットその1:サイズを間違えやすいデメリットその2:劣化すると破れるまとめSIDASについてSIDASは「世界中の人々を足元から幸せにする」を使命として、1975年にフランスで誕生しました。サンダルやソックスを販売しています。インソールに力を入れており、装着時の快適さと衝撃の吸収やかかとの安定、インソールから全身のバランスが整えられると性能に優れています。トップアスリートにも多くの選手達がSIDASのインソールを使用しています。前足部に装着して使用します。足にフィットするので、ランニング中に脱げることはありません。cm自分の足に合ったサイズを選ぶようにしましょう。XL」を使用しています。28.5cmですが、大きすぎることはなく、27.0の足のサイズでもしっかりとフィットしています。重さDSC_0032_TEMPジェルプランタープロテクターの片方の重さは軽量の11g。足に装着しても重さが気になることはないので、ランニングの邪魔をすることはありません。シダスジャパン公式オンラインショップメリット1:着地の衝撃を軽減ジェルプランタープロテクターの最大の特徴は、裏面の母趾球あたりにあるジェルです。地面の着地から蹴りだしまで頻繁に使う部位である、外反母趾から母趾球にかけてジェルが入っているため、衝撃を吸収して足の負担を減らしてくれます。着地の負担が軽減できればスムーズな走りができます。怪我の防止に繋がるジェルプランタープロテクターを装着することによって、着地の衝撃を和らげてくれるということは、ランニング中の着地による足への負担を減らしてくれるということです。着地による負担は足首や膝、股関節、腰にも響いてくるので、この負担を軽減、緩和することができれば怪我の防止に繋がります。シダスジャパン公式オンラインショップメリット3:スムーズな走りに繋がる足が外反母趾になってしまうと、足全体で地面を捉えられずに、体のバランスが崩れてしまいます。体のバランスが崩れた状態でランニングを続けた場合、着地と蹴りだしの連続する動作を繰り返すうちに着地の衝撃を足がうまく吸収できずに、外反母趾が痛みだし、負担は母趾球にまで及びます。なってくると痛みが気になって、思うように走れない、なんてことになりかねません。ジェルプランタープロテクターを着けることで、外反母趾や母趾球の痛みを気にすることなくランニングを続けられるとしたら、足の痛みという気になる要素が取り除かれて、スムーズな走りに繋がります。痛みを気にすることなく、走ることは大切なことです。ジェルプランタープロテクターのデメリット衝撃の吸収や痛みの軽減に優れたジェルプランタープロテクターですが、メリットだけでなく、デメリットもあるので紹介していきます。28.5cm幅広いサイズ展開になっているため、自分にあったサイズが見つかれば良いのですが、小さいサイズを選んでしまった場合、足の親指と人差し指の間のサポーターが当たる部分が締め付けられることになってしまいます。締め付けが強いと、サポーターに接触した部分に痛みが出る可能性があります。実際に筆者も小さいサイズを着けた時に、接触部分の締め付けから痛みがでたことがあるので、サイズ選びは慎重に行うようにしましょう。デメリットその2:劣化すると破れる長い期間使用していると、ジェルプランタープロテクターの裏面のジェルが入った部分が、シューズの中で靴底と擦れて摩擦により劣化してきます。劣化が進むと、ジェルが入っている裏面の部分が破れてしまい、ジェルが取れてしまいます。ジェルが取れてしまえば、クッションの役割は果たさなくなってしまうので、買い替えが必要になってきます。筆者も長い期間使用していると、破れてしまいますが、1番効果を感じているクッション材なので、破れたら買い替えをしています。1度購入すれば永久的に使えるわけではなく、定期的な買い替えが必要な点はデメリットと言えるでしょう。リンクまとめここまでジェルプランタープロテクターの基本情報からメリット、デメリットを紹介してきました。私自身このクッション材と出会ってから、足の保護や母趾球、外反母趾の痛み防止には欠かせないアイテムとなっていますので、同じような痛みで悩んでいるランナーには、必ず役に立つものであると言えます。このアイテムの優れた性能を実感してほしいです。日々のランニング記録を更新していきます。更新内容はスタートした時間や気候、気温、コースなどあわせて全部で9つ。最初の更新は9月3日の記録からです。体幹とは体の動作をつかさどる基礎となる部分。子供の体幹を強くしないままにしておくと、姿勢の悪化や怪我に繋がります。子供の体幹を強くするには、どうすれば良いのか。必要なのは親子の絆、愛情です。絆や愛情が子供に自信を生み、体幹をはぐくむことになるのです。子供と一緒に遊ぶ時間をつくりましょう。体幹を鍛えることで無駄な消費エネルギーを抑えた、スムーズなランニングフォームを手に入れられる。体幹を鍛えて、無駄のない綺麗なフォームを長く持続しよう。ダイエット朝ランニングはメリットしかない!効果的な走り方と注意点を徹底解説!朝にランニングを行うとメリットがたくさんあります。体と気持ちの面でもプラスになることばかりです。そこで、朝ランニングを行うことのメリットから注意点の解説をしています。朝ランニングをして、気持ちの良い1日のスタートを向かえましょう。こども0ヶ月~5まで年齢別【子供の育ちと体幹あそびのポイント】:0ヶ月~12ヶ月乳児編0歳~5歳までを年齢別に分けて、遊びを通して体幹が鍛えられる方法を解説。今回は生きる力を身に着ける大切な時期になる0ヶ月~12ヶ月の乳児期。体幹を鍛えると言っても筋トレをしたりするわけではなく、抱っこなどの遊びを通した方法です。親子の絆を形成することにも繋がるので、是非とも読んでみてください。プロフィールブログ管理人たうパパについてご訪問ありがとうございます。管理人たうパパについてのプロフィールです。簡単な経歴から今までのフルマラソン・30km・ハーフマラソン・10kmの記録をのせています。今後の目標ものせていますので、良かったらお付き合いください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。学生時代は陸上競技に打ち込み、卒業後は市民ランナーに転身!月間走行距離200kmを達成!子供の誕生を機にランニングをいったんお休み...再開後は、サブ4達成を目標に、育児とランニングの両立を目指してトレーニング中!ランニング初心者に特化した電子書籍を執筆、出版たうパパをフォローするアルペンArchives2024年8月2024年7月2024年2月2023年12月2023年11月2023年10月2023年9月2023年8月2023年7月CategoriesUncategorizedインソールケア用品こどもシューズダイエットプロフィールマラソンランニングランニング記録タイトルとURLをコピーしました。