誰でも・どこでも・いつでも出来る瞑想法です。メッセージ瞑想教室について公認教室リスト幾つかの質問に答えて提唱者からのメッセージ2011.07.31先日に木村氏主催の合同瞑想会で出た質問のうち幾つかについて、その答えを公開して欲しいとの要望がありましたので、以下に公開します。幸せの内容は、万人に共通しているものではなく、人間一人一人が心から湧き上がる幸福感を感じている状態を意味します。従って、どのような幸せが正しいとか間違っているとか、そういう考え方自体が間違っています。他人に(たとえば私に)幸せの内容を問うことも必要無いことです。そのように必要の無い質問をすることが意味するのは、その人が自分の幸せすらも自分で決められず他者に依存していることを意味します。他者に依存する在り方の自分を自我と呼びますが、自我として生きている限り、本来の自分に到達することはできません。「使命を自覚しないまま一生を終える人が殆どだと思います。【答え】そんなことはありません。使命を生きるのは、評価の対象になるような事柄ではなく、単にその人のためになる生き方である故にその人にとって大事なのです。本来の生き方は、他者が決めるのではなく、その人自身のみが決めることであり、他者に評価されたり認めてもらう必要の無いものです。人生の意義は、生きていること自体の中にあります。使命を生きない生き方は、せっかく与えられている人生を生きるうえで勿体ないということは言えますが、使命を果たそうが果たすまいが、人生の本質的な意義には無関係です。人生の意味は真理によってだけ満たすことが可能であり、真理は使命を定義付ける精神の中にも、使命を生きる自我の中にも無いからです。波動とはエネルギーです。年の波動とは、その年全体に作用するエネルギーのパターンを意味しています。エネルギーの働きの結果が現象を引き起こし、現象は波動と相互作用しながら次の現象の原因となります。従って波動が良いから必ずしも良い現象を引き起こすとは限りません。一つの現象は無数の要因によって決定されます。年の波動が後半良くなるとしても、春先に起きた大震災のような大きなマイナス現象が生まれれば、当然今年のその後の現象はそれによって影響を受け、たとえ波動自体は去年よりも良くなっても、現象レベルで去年よりも良くなることは不可能に近いでしょう。波動の働きと現象を同一視することは、なぜ瞑想をするかを正しく理解していないことと同じです。瞑想して自分の波動(エネルギー)が良くなっても現象面で良くなっていくとは限りません。繰り返しますが、波動が良くなるとは、エネルギーのレベルが上がることを意味するのです。エネルギーレベルが上がれば現象も良くなる確率が高まることは間違い無いですが、上記のように現象は無数の要因によって決定されるために、エネルギーレベルと現象の変化は常に正比例するわけではありません。それではなぜ瞑想するのでしょうか?それは、良い現象を得るために自分にできることをするために、です。人間にとって大事なのは、良い結果を得ること自体よりも、良い結果を得るために自分にできることにベストを尽くすことなのです。実際問題として、人間には無数の要因が関係する結果を決定することはできません。瞑想することは自分が決定し実行できることであり、良い現象結果は自分では決定できず与えられるものなのです。それが分からない人が、良い現象を得るために瞑想をする、という過ちを犯すのです。それでは現世利益を求めて宗教などに走ることと同じになってしまいます。結果にとらわれることによって間違った努力をするだけでなく、苦しみを生み出すことになるのです。自分を守ることは人間にとって当然でありまた必要なことです。自分を守ろうとする意識そのものは大事なのですが、それが過剰になるといろいろな問題を引き起こします。その最も典型的なものが、人間関係についての問題です。心がその時その場に集中していないと、余計な力が入ったり、逆に意識が散漫になって力を発揮できなくなります。集中できないのは、心が他のことに向かっているからです。その時その場以外のものから心を離すことができれば問題は解決することになり...2013.09.20提唱者からのメッセージ提唱者からのメッセージ辛さから逃げるか戦うか辛いときにはそれを避けたいものです。調子が悪い、弱っている、苦しい、という状態のときには、その時はなるべく楽になるようにした方が良いに決まっています。将来を考えれば、必ずしもそうではありません。辛さを体験しそこから学ぶことで人間は強...2019.06.23提唱者からのメッセージ提唱者からのメッセージ近しい人が亡くなったとき近しい人、親や子、配偶者や近親者などが亡くなると喪失感に苦しめられるものです。そのような人たちとは長い時間の間にいろいろとあるのが普通です。そのような歴史のなかで、いつのまにか、その人は自分の一部となっているのです。前回お話した本来の自己へと近づくと、現象レベルでの幸せを得ることができます。それはまわりの人と比較しての豊かさではなく、その人がその人らしく生きていくことができ、その中で心の平安を得た毎日を過ごせるという意味においてです。瞑想が進めば...2013.02.04提唱者からのメッセージ提唱者からのメッセージ瞑想とダイビング暑い季節になり、海などでダイビングを楽しむ人もいることでしょう。瞑想は海などに潜ることと似ている点があります。ダイビングをするとわかりますが、最初に感じるのは浮遊感です。瞑想をすると浮揚感が出てくることが多いものです。