先輩メッセージキャリアプラン選考プロセス募集要項エントリーはり・きゅう・マッサージ施術料助成の取扱に関してプライバシーポリシースポーツ障害HOME診療案内スポーツ障害スポーツ障害とはスポーツ傷害は大きくは「外傷」と「障害」に分けられます。障害は、特定の部位に繰り返し負荷が加わり、軟部組織が損傷するもの。使いすぎ(オーバーユース)が原因とされています。起こるスポーツ障害1シンスプリント(過労性脛部痛):骨膜や周囲の筋肉に炎症が起きた状態。ランナーに多く運動中は持続的な痛みがあり、運動をやめると痛みが収まるがひどいときは、日常生活でも痛みが出る。2野球肘・テニス肘(上腕骨外側上顆炎):投球などによる痛かい過ぎで関節部の炎症。野球以外では、テニス肘ともいわれる。しびれ、痛み、ロッキングがあり小中学生に起こりやすい。3オスグッドシュラッター病:膝の前(脛骨粗面部)という軟骨の隆起している部分が太ももに引っ張られ炎症が起こる。ジャンプ、走り込みの繰り返し動作により膝の周囲に衝撃が加わる。10代前半のサッカー、バスケット選手に多い。予防するにはウォーミングアップ(関節を動かす動的ストレッチ)、軽いランニングを行い体温を高め関節の動きを柔軟にする。運動フォームの見直しや、ランニングシューズなどの選定。クールダウン(静的ストレッチ)、軽いランニングを行い血流の流れを良くする。アイシングをしっかりする。違和感や痛みがある場合は、休養を取り早めの治療をする。神姫バスの西脇行に乗り、社営業所で下車してください。南方向に歩いていくと、右手にイオン社店が見えます。】R175号線社総合兆社前の交差点を曲がったイオン駐車場ご利用下さい。0795-38-8150診療中・混雑時はすぐに電話に出れない場合がございます。再度お電話をいただきますようお願いします。