歯が短くなってきたと感じる方や、知覚過敏が悪化している方は歯ぎしりをしているかもしれません。していると、歯茎に力が加わって負担がかかります。歯周病で歯茎が弱っている方は、さらに症状が悪化してしまうことも。熟れたトマトのような状態になった歯茎に力が加わると、いとも簡単に口内が崩壊してしまいます。歯ぎしりにも要注意です。顎関節に負担がかかる歯ぎしりによって負担がかかるのは、歯や歯茎だけではありません。口が開かなくなったり、口を開けるときに音が鳴ったりする場合は顎関節症の恐れがあります。ストレスが頭痛や肩こり、歯ぎしりなど全ての原因であることも。全身に悪影響を及ぼしますので、明確にストレスがある場合はなるべく取り除けるように環境を改善しましょう。してしまう可能性があります。多い症状は、歯が垂直方向に沈んで短くなる、歯が前に押されて下顎や上顎の歯が前突するなど。...という負のループに陥る可能性もあります。あるの?体に対して様々な影響を与える歯ぎしり。可能であれば、歯ぎしりを治療して体への負担を減らしたいものです。睡眠中に症状が起こることが多いので、現在でも治療による完治は難しいとされています。歯ぎしりの治療として一般的に行われているのは、主に以下の4つです。・ボトックスや筋肉マッサージ・日常生活で噛みしめが起こらないよう意識するこれらの方法について、詳しく解説しましょう。歯科医院でマウスピースを作成し、夜寝るときのみ歯にはめます。呼ばれることも多いです。詰め物が取れたり割れたりすることも防ぐ役割も。いえ、歯ぎしり自体が改善するわけではないので、歯のすり減りは守れても歯茎や顎関節への負担を軽減することは難しいのです。噛み合わせだけが原因で歯ぎしりが起こっているとは考えにくいのですが、正しい噛み合わせになることで全身への悪影響は確実に減ります。普段から食事の際に違和感を覚えたり、上手く噛めなかったりしている場合は歯科医院で診てもらいましょう。行うのが確実ですが、軽度の噛み合わせ不良であれば微調整で問題ないこともあります。ボトックスを咬筋に注入することで噛みしめる力を弱め、歯ぎしりの改善につなげます。筋肉マッサージは凝り固まった筋肉をマッサージでほぐし、咬筋周辺をリラックスさせる働きがあります。ボトックスや筋肉マッサージは口周りの緊張を緩めるため、小顔効果もあるといわれています。日常生活で噛みしめが起こらないよう意識する意外と大切なのが、日常生活で噛みしめが起こらないよう意識すること。気づいたときに、上下の歯がくっついていたり噛みしめたりしていませんか?家に張り紙を貼る、気づいたらメモをするなどといった方法も侮れません。いった意識を繰り返すことによってクセがなくなり、睡眠中の歯ぎしりも軽減されることがあります。原因や体への悪影響、治療方法について詳しくご紹介しました。歯ぎしりにはさまざまな種類がありますが、ハッキリとした原因は現在でも分かっていません。これらの原因が複合的に歯ぎしりを引き起こしている可能性が高いので、それぞれの原因をひとつずつ丁寧に取り除くことが治療への近道です。いった外来も増えてきています。日々新たな治療方法の研究も進んでいますので、歯ぎしりに悩んでいる方はぜひ一度歯科医院に相談してみましょう。歯ぎしりTweetPocketホワイトニングならホワイトエッセンス自然な明るい笑顔へ。症例実績があるホワイトエッセンスをオススメします。(※2021年9月30日時点)ホワイトエッセンスには5つの特徴があります。※ホワイトエッセンス初来院で過去にホワイトニング(他歯科医院のホワイトニングも含みます)のご経験がない方を対象とし、初回のホワイトニングを体験いただき白さの変化を実感できない場合、翌日迄の申し出に対して、全額を返金致します。担当と、安心してホワイトニングを受けることが出来ます。雨の日も、風の日も、はたまた炎天下のなかでもお口の美と健康を半永久的に考え続ける私たち。*メールアドレス(公開はされません。