Diversityマニラでのソーシャルワークとの出会い記録から、日本のソーシャルワーク×多文化/法的支援、インドで暮らし、働き、旅するカラフルさ、インド&野草ごはん、身体を解すこと、レジリエンス/回復についての試行錯誤を記録したく。私もあなたも、ゆるく受けいれて生きていけるといいなと祈りながら。こんなに爆発するのは今の会社になってから...かなぁそれも成長?前回は一月前か。むける多分神経が誤作動している感じポリヴェーガル読もう...もう、二人ではどうにもならないよな一緒にカウンセリングに行くか、別れるか、どっちかかもね毎回今朝のような地獄を見ると、心臓が何か気持ち悪い。命が削られてるような感覚がありますといわれた私が叫びすぎたので通報すると言われた。私も脳がバグっていたのはわかるけど心配だからと朝半休を取ってくれていたありがたいけど申し訳ない君が私を傷つけるつもりはないと知ってるけど、ダメージを受けていることは変わらないそうだよね溜まる一方で、完全に癒されることがない溜まったものは減ることはないのだろうか結局自分の痛みは誰にも理解されないのかもしれないあるいはこの人がやっぱり合ってないのかななんで一緒にいるの?お互い成長できてない?やはり距離が必要?なんで一緒に旅行行こうなんて言ったの???このままじゃ、私が捨てた怒りが戻ってきそう。ひどい言葉で相手をぶっ壊そうとする自分が戻りそう一緒にいられないよ、こんなんじゃもし終わりがきても優しく終われますように発作を起こさないように自分をコントロールできなかったら誰にも愛されないの?人に会うのをキャンセルしたり、お風呂で1人になって泣き叫んだりそういう、自分を守る行動をするとそんなことされて僕がどういう気持ちになるのかわかるの?と責められる自分の魂が殺されそうな気持ちになって余計に爆発する悪循環、。お風呂でひとりで泣いてる時に扉開けてくるのまじでやめてほしい死にたいって言ったくらいで反応して開けてくる死にたいって言うことがそんなに彼を傷つけているのは申し訳ないけど私は母や相談者が死にたいと言っても、死にたいくらい辛さが溜まってるのねと思うけど...具体的な計画があるなら警察連携するけどまぁ死にたいよりも適切な表現方法は必要かもだが、しにたい、がいちばんしっくりくるときもあるもんな...シーグラスを握る怒りと悲しみで燃え続ける真っ赤な体をその熱を永遠に吸い取り続けてくれそうな真っ白な氷もうこれ以上自分の感情を否定されたくないさよならさよならさよならただ、理解されたかった他人に理解されるなんて多分無理だからちゃんと諦めてやり過ごそうと思ったけどやっぱり人生の中で抱えてきたどうしようもない痛みを誰かに理解されたかった人々はどうして、こんなにも話を聞くのが下手なの???大好きとかいうくせに私の一番汚いところはぜんぜん受け入れてない、だから大好きと言われても私の心の奥までは届かないんだたまに届いた気はしたけど大好きといわれても心に染みてこないのがいつも不思議で自分が自分を愛せてないからかなって悲しかった落ち込みをうまく処理できなくて爆発してしまうこと自体の辛さは伝わらないその状況になると相手が傷ついてしまっているから余白がないよねお互いにでも彼と出会うまではここまで爆発することなかった彼と出会うまで、なのか、今の会社、なのか...とにかく爆発しやすくなってしまった。面談だ〜もうどうでもいい発作して泣いて終わると身体は落ち着いている発作中解離していると言われたことがあるけどそうなのかな...記憶はあるけど傷つけた記憶は薄れてしまっているかも難しいどういう関係になりたい?穏やかな関係になりたいよ自分とも周りともあなたもできれば私以外の人に自分の感情を聞いてもらってください。私が爆発しやすくなるのか?キャパオーバーに気がついてないのか?自分の仕事の悩みが募るという要素もあるかお互い一応仕事してるけど続けようとは思えてないしな。不安定!ここから何が開かれていくのでしょうか連絡返ってこないexbf春に転職している偉いなちゃんと動いてて、わたし何やってんだろ私は私のペースでしか進めないけど...自分の癒えていないところを、相手がトリガーになって出てくる...うぐ!癒やされたいでもそんなに簡単じゃないことも知ってる?でも不可能でもない、か...素晴らしい👍立ち行かない事は自分が更新されてる証拠だから成長してるって事だと思うんよね。調整は取り戻せると思う。変わらず応援してますよ☺️きっと真摯に自身と向き合ってるからこそのしんどさだよね。評価面談...なぜか等級上がったけどそれを根拠に次の目標責められるのきつい...上がったけど大した等級ではないぞよ...今までの等級に対する仕事が多すぎたのよと私は思うけど上司は違うんだろうねうぐ無理無理むりむりなもんはむり!!!固まった...面談中...ロジックで攻めてこられてもこまる...時給ベースでいくら上がるんだろう。今月の給与からかわるのかな少しだとしても、貴重...確実にやると言われてたことが少なかったらやらないといわれたり事業なんて全部不透明ですよとおいおい。大きな宇宙、私を超えた存在と繋がり直す解決は向こうからやってくると。