美容、美しさの土台は「健康」であることだと思っています。睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。美容とはあまり縁のない私ですが、年齢を重ねて重要になってくるのが、やはり、「健康」であることだと思います。美容を提供する側の方。お肌や髪の毛、これが、潤いを保っていると、健康的に見えますし、美しく見えます。そのためにはやはり良質な睡眠を得ることが必須になります。私たちは、寝ている間に体の様々な組織の修復作業を行う為に「成長ホルモン」が分泌されます。成長ホルモンは子供だけが出るホルモンではありません。大人になっても分泌されます。この成長ホルモンがしっかり分泌されず減少してしまうと、肌や髪の修復がしっかり行われません。良質な睡眠を得るためにも、入眠前にはカラダをリセットすることが大切。余計な力をリリースして、カラダ本来の状態に戻してあげることがとても大切になります。その方法の1つとして「ゴロ寝リセット」オススメです。2月に1dayセミナー開催します。遊びに来て、良質な睡眠とはなんぞや!を手にしてください。募集中!!詳しくはこちら!・「招致」してくれる方大募集中です!「ゴロ寝リセット」って何?という方。睡眠と看護師2020年1月27日お問い合わせメールアドレス(必須)会社名(必須)会社名(フリガナ)(必須)名前(必須)名前(フリガナ)(必須)お問い合わせ内容(必須)同じ英数字を入力お問い合わせの際には「個人情報の取り扱いについて」をお読みいただき、予め同意の上、お問い合わせください。個人情報の取り扱いについて同意する(必須)確認画面は表示されません。送信ボタンを押す前に、入力内容に間違いがないかご確認ください。受信画面に出てこない場合があります。一度ご確認頂きますようお願い致します。返信メールが届いていない場合はお手数ですが〈info@three-jobs.com〉へご連絡ください。受信画面に出てこない場合があります。一度ご確認頂きますようお願い致します。返信メールが届いていない場合はお手数ですが〈aya@yazama-aya.com〉へご連絡ください。