ISBN978-4-654-05699-6空のペットボトルさえあれば誰でも楽しく適度な運動ができる、ペットボトルフィットネスを紹介。シニアが夢中になれる超簡単フィットネス。水を入れませんので、負荷をかけずにできます。こんな方にオススメ・高齢者介護支援スタッフの方。・楽しく遊びながら負荷をかけずに体を動かせるレクをお探しの方。・シニアのやる気を引き出したい支援スタッフの方。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。魔法にかけられたようにシニアのからだを動かす「体操支援のプロ」として活躍。多くの介護施設で定期的に体操支援を実践中。現場に体操講師を派遣するほか、現場スタッフのための「支援する側もされる側も幸せになる体操支援セミナー」も根強い人気を呼んでいる。