健康な身体づくりおはようございます、kazuminです。ナチュラルローソンで、まだしも美味しいスープを見つけちゃいました!さて本題のボディメイク結果は?体重-0.3kg、体脂肪率-0.3%でした。ここのところ絶好調!嬉しいですね。·オリーブオイル仕立て豆腐と野菜の白湯スープ·生春巻きローストビーフ·ひとくちスモークチーズ·カフェラテです。最後にここのところ、いい感じに体重、体脂肪率とも減っています。食事と、週1回キツイ筋トレが効いているのです。食材も新しいものを取り入れ、楽しんでいます。楽しんでやれることは、いいですからね。オリーブオイル仕立て豆腐と野菜の白湯スープ今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。