クイズの解答とコメント紹介だめよ、だめ、だめ、フリンはだめよ!以前にもフリン生活の話をしましたが、トランプ政権のフリンさんがやめたタイミングで再度、話題のフリン問題をとりあげさせてもらいます。だめよ、だめ、だめ、フリンはだめよ!フリンという言葉にドキッ!とした人は、いろんな面で注意が必要です。実は、知らずに”ふりん生活”をしているかも知れません。食べ物の富りん問題についてお話をします加工品を食べ過ぎると知らず知らずに”富りん生活”をしています。食品の富リン問題はあまり話題になりません。リンの元素記号は「P」(問題のヒントです)リンが足りないと足リンリンが多すぎても多リンリンが豊富なことを富リン倫がなくなると不リン「ふりんは文化なんて」言った人がいました。加工品が増えた現在の食生活にあります。食生活の内容が富リンになるとカルシウム不足につながります。リンは、カルシウムと非常に密接な関係があります。それぞれの摂取バランスはカルシウム:リン=2:1~1:2までの範囲内が理想的とされています。カルシウムは、厄介なことに、マグネシウムとリンのミネラル三角関係問題が隠されています。話がややこしいので本講座を退席したい方は、クイズの応募は忘れないようにしてください。こちら↓から応募ください。現実に「人魂を墓場で見た」と言う人がいました。(人魂)夜、空中を飛ぶ青白い火。古くから、死者から抜け出た霊が漂うものとされる。昔は、土葬する地域がありました。土葬された仏さんの骨や体内から遊離したリン成分が、たまたま、土中から固まって空中に浮遊した時に酸素と化学反応して燃焼をしながら風に乗ってふわふわ漂う火の玉を人魂と呼んでいました。人の体内でリンはカルシウムについで2番目に多いミネラル分です。体内に存在するリンのうち約80%が歯や骨を作るために必要な成分です。残りの約20%が筋肉や脳、そして神経といった部分にも存在しています。エネルギーを作り出すために必要な役割も持っています。骨や歯の主成分となるリン酸カルシウムやリン酸マグネシウムを作ります。細胞膜や核酸などを構成するための成分になります。リンはビタミンB1・ビタミンB2・ビタミンB6・ナイアシンなどと結合することによって様々な重要な役割を果たします。これだけ役割があり、使われているリンですが、リンは沢山の食品に含まれているためリン不足の欠乏症は殆んどありません。骨密度が減るなどの心配がされています。なんとなく眠くなる講義が続いています。顧問は高校の授業で一番の苦手が化学でした。テストは、いつも最悪の成績で欠点ぎりぎりでした。生物学は好きなのでいちよう理系コースのクラスにいました。その顧問が難しい話をしていますのでますます難解になっているかもしれません。化学は苦手でこれ以上付き合い切れないという方は、ここで離席をされても結構です。ヒント:元素記号の「P」は日本語でリンといわれています。応募は忘れずに退席してください。プレゼント応募フォームカルシウム不足にる原因にもなり、イライラなど精神的も影響があります。腎臓結石が出来やすくなるともいわれています。副甲状腺ホルモンに障害が出てくる”などが上げられています。リンは、マグネシウムとカルシウムにも関係を持っています。ミネラルは、なぜか相互にバランスをとって体内のミネラルバランスを維持する協同作用をしています。名は「マグネ」ちゃん人呼んで「カルシウム」と「マグネシウム」姉妹と申します。マグネシウムは、カルシウムやリンとともに骨や歯の発育や強化を促す重要な役割を担うミネラルです。筋肉や神経の細胞にカルシウムが出入りする事が刺激になって起こります。この出入りするカルシウムの調整をするのがマグネシウムの働きです。その姉妹が仲良くお互いに協力しあっていればいいのですが、マグネシウム1に対してカルシウム2~3のバランスが崩れと体に色々なリスクが生じます。マグネシウムの不足が長く続くと、カルシウムが細胞内に入り過ぎてしまいます。すると、筋肉がけいれんしてきます。狭心症や心筋梗塞の危険が高まります。マグネシウムとカルシウムの間にリン君が割って入るとマグちゃんとカルちゃんの関係がおかしくなってきます。両者の間では、適切な関係が望まれます。マグネシウムとリンのミネラル関係のように三角関係のもつれはいずれの世界でも厄介なことのようです。清涼飲料水を多量に消費しています。これらの加工食品や飲料には、食品添加物として、リン酸、リン酸塩、総合リン酸塩(ポリリン酸ナトリウム)などのかたちで使われています。一部の加工食品メーカーは水商売をしているといわれています。殆どただの原料である水で量(かさ)を増やせば、メーカーは儲かります。食品メーカーのために開発されるものもあります。離水しないでそのまま製品にとどまってくれるとメーカーにとってはありがたいことです。食感もぷりぷりして消費者好みに仕上げてくれます。この魔法の薬が食品添加物のリンを含む品質改良剤リン酸、リン酸塩、総合リン酸塩(ポリリン酸ナトリウム)などです。蒲鉾などの練り製品やハムソーセージにも多く使われています。プロセスチーズは、ナチュラルチーズを加工して作ります。その時にリン酸塩がなくてはプロセスチーズになりません。多くとる人は富リンが問題となります。家族にも自分にも愛情たっぷりの手料理を!が金ごま社長の自論です。金ごま本舗・金ごま館では、クックパッド「金ごま味人」で手料理、家庭料理の愛情たっぷりの幸せメニューをたくさんご提案をしています。毎日のご献立にお役立てください。最後に「一言」言っておきます。”人生ごますり”と食生活のバランスが大切です。健康を維持したいなら、ミネラルバランスを考えた食事が大切です。そのためには、ごまが大変お役に立つことを申し添えさせていただきます。今回も長い間、お付き愛ありがとうございました。2016/12/06お客様は神様です。2016/11/28あまりにも残酷な結果です。