目が疲れていると、しょぼしょぼとしてしまいますよね。人によっては、しょぼしょぼがひどすぎて、目が開けられない!なんてこともあります。column!2015.9.02眼精疲労だるい、重い、ツライ、慢性的な眼精疲労の原因は首猫背のせいかもしれない眼が疲れると、全身がしんどいですよね。意外な事ですが、首のこわばりをほぐすと眼精疲労が楽になるのです。逆に、首が凝ると、痛いのは目なのか肩なのか背中なのかわからなくなってしまいます。日々、パソコンに向かってキーボードをカタカタカタカタ・・・。そんな筆者はいつも眼精疲労に悩んでいます。目が痛い、つらい、なんとか症状を軽くしたい、どうにかならないものか、と個人的に調べた結果をまとめてみました。column!2015.4.27眼精疲労なぜ効く?眼精疲労を治すと話題の「生卵飲み」の真実に迫る!「生卵を飲むなんて無理」という方も、間違った応用方法で効果を失ってしまわないためにも!「なぜ効くのか」という所から解説したいと思います。実は筆者も最初は間違えて加熱調理していました...。目を癒すアイテム6選!パソコンやスマホなどのブルーライトを長時間見続けると、眼への負担が徐々に蓄積されていきます。眼の疲れは眼精疲労と呼ばれ、肩こりなどの原因の一つです。今回は眼精疲労を癒してくれるアイテム6選をご紹介したいと思います。虫歯や親知らずではなくても歯が痛むことがあるそうです。それは眼精疲労が原因の可能性も。目のことなのになんで歯が?と思う人もいますよね。目の疲れは歯の他にも肩こりや頭痛など身体に影響が出ることもあります。会社でパソコンを使い、通勤時間帯でもスマホでネットなんて当たり前です。液晶画面を見続けることは、目を酷使していることに間違いないですね。不要に!?レーシック手術が要らない方法も!視力の低下は、日常生活のみならず仕事にも大きな影響を及ぼしてしまいます。世の中には裸眼での視力が一定以上なければならない職業も存在しているからです。それに、矯正すればいいというわけにもいかず、眼鏡やコンタクトレンズも結構な出費になってしまうのです。加賀原まこWEBライター。疲れは、見た目にも疲れた印象を与えてしまいます。目を酷使していると、目の周りの血行を悪くして青っぽいクマを作ってしまうんです。眼精疲労の解消は、目に良いだけでなく美容にも効果大!ここでは、目の周りの血行促進法をご紹介しているので、パソコンに長時間向かっている人はぜひ取り入れてみてください。眼精疲労には蒸しタオルが効果的と言われています。その為、いろいろな商品が出ていますが自分で簡単に作れるのなら、その方が便利ですよね。いう訳で、電子レンジを使った自宅で簡単に蒸しタオルを作る方法をまとめました。