好きにしちゃイナ!」を担当することが決定した(4日スタート毎週月曜後10:00)。榎原は「念願の冠ラジオ!よく趣味の『1人インタビュー』ってなんですか?と聞かれるのですが、まさにラジオと同じなのでそれを形にできて誰かに聴いていただけるなんて本当に嬉しいです!『さぁ今週も楽しんでいこう!』とリスナーさんが思えるような時間をお届けしていきます!!」と意気込んでいる。番組では、近況やふつおた、お悩み相談など、あなたに笑顔を届けるために全力投球ラジオを行っていく。「お洒落は我慢、のその先へ。北京五輪カーリング銀メダリスト・吉田知那美が29日、自身のインスタグラムを更新した。ストレス発散法:散歩」カーリング吉田知那美が紅葉の下で散歩「この写真の日、久しぶりにヒールがある靴をはきました。」と綴り、複数枚の写真をアップ。吉田は、緑のトップスにベージュのスカート、ハイヒール姿の私服のショットを公開した。最後に「お洒落は我慢、のその先へ。」と綴り、この投稿を締めくくった。P.S.カーリングシーズンが近づいてきました。楽しみです」といったコメントが寄せられている。PONY〜自分をもっと抱きしめよう〜のイベントに参加させていただきました」と綴り、写真をアップ。古賀は、ファッションブランド「ラルフローレン」のピンクのTシャツに黒のジャケット姿でのショット写真を公開した。続けて「女性特有のがん、病気を早期発見できるように検診に行きましょう。いうことだったんですが専門の先生のお話を聞くと何歳から乳がん検診に行った方がいいのか、遺伝性でかかる人もいるから親族に乳がんの人がいたらそれより前に検診に行きましょうとか具体的に教えていただいて私もとても勉強になりました。PONYを見るたびにこの話を思い出したいな、と思いました」女性のがんの定期検診への思いを綴った。.最後に「自分のために検診に行くのもそうだけど、家族に悲しい思いをしてほしくない。思うと行かないと!って気持ちになるので定期検診もそうですが、少しでも異変があると感じたらすぐに病院に行こうと思いました!貴重な機会をいただき感謝します‍♀️ありがとうございました!」と綴り、この投稿を締めくくった。この投稿にファンからは「かわいい」「早期発見が早期回復につながりますね!いつもと違う雰囲気ですが、今日のお洋服も似合っています✨」といったコメントが寄せられている。元バレーボール女子日本代表の古賀紗理那(28)が30日、自身のインスタグラムを更新。スタジャンを着たカジュアルなコーディネートを披露した。PONY」のアイテムを着用した姿をアップ。イベント登壇などでは、シャツやスカートといったセミフォーマルなコーディネートが多い古賀だが、この日はブランドのロゴがデザインされたスタジャンにピンク色のカットソーと、髪も後ろで結ったカジュアルな装いを披露した。ローレンのグローバルな慈善活動プログラムで、ファッションの売上の一部を、慈善団体に寄付する活動を行っている。古賀もイベント参加を通じて「自分のために検診に行くのもそうだけど、家族に悲しい思いをしてほしくない。思うと行かないと!って気持ちになるので定期検診もそうですが、少しでも異変があると感じたらすぐに病院に行こうと思いました!」と記した。かっこいいですね」「紗理那ちゃん、髪型、変えたのかな、かわいすぎる、綺麗、いいですね」「可愛い」「紗理那ちゃん髪結んでるのも良い」などの反応が寄せられている。NEWS吉田知那美、ミニ丈×ハイヒールの私服スタイル「かわいいモデルさん」「ツインテは反則」カーリング女子の北京五輪銀メダル、ロコ・ソラーレの吉田知那美(33)が28日、自身のインスタグラムを更新。ミニ丈ボトムス×ヒールパンプス姿の私服コーデを披露した。「久しぶりにヒールがある靴をはきました」と報告し、全身ショットをアップ。大ぶりトレーナーにミニ丈ボトムス、黒タイツをあわせ、足元にはハイヒールをチョイス。髪はかわいらしい“ハーフツイン”で、新鮮な姿を見せている。お洒落は我慢、のその先へ」とおちゃめに告白。この着こなしにファンからは「髪型から爪先まで可愛すぎます!!!」「かわいいモデルさん」「凄くおしゃれです!」「ツインテは反則」など、絶賛の声が寄せられた。NEWS新井恵理那アナ、自宅ハロウィンの手料理が「アート作品」「目でも楽しめる」「楽しい食卓で素敵」と話題フリーアナウンサーの新井恵理那(34)が27日、自身のインスタグラムを更新。早いけど」とつづり、にぎやかな手料理が並ぶ食卓ショットを公開した。「なんでもチーズで目をつければそれっぽくなります。笑」と、“目玉”をデコってモンスター風に仕上げたサンドイッチやイカ墨パスタ、ジャック・オー・ランタンを模したサラダなど、目にも楽しい手料理を紹介。「いびつだって欠けてたって、おどろおどろしさということで片付けられる気がして、作っていて気楽でした」と、ちゃめっ気たっぷりに明かした。家庭の温かさがにじむショットに「可愛いお料理」「めちゃくちゃ美味しそう」「目でも楽しめる」「にぎやかで可愛くて見ているだけで楽しめそう」「アート作品」「楽しい食卓で素敵ですね」など、さまざまなコメントが寄せられている。新井アナは昨年4月、結婚と第1子妊娠を自身のインスタグラムを通じて発表。同年10月に第1子を出産した。societyと花王株式会社が共催する「働く女性と健康を考えるトークセッション」に登壇しました。イベントには古賀さんの他に、花王株式会社のサニタリーブランドマネジャー・坂田さんと、不妊治療薬や経口避妊薬などを展開するオルガノン株式会社の戦略部門長・高島さんも登壇。働く女性たちに必要な環境づくりについて、トークセッションが行われました。societyの谷村さんから、働く女性を取り巻く現状の環境についての説明がありました。月経随伴症や不妊治療など、女性特有の健康課題による欠勤やパフォーマンスの低下による、社会全体の経済損失は約3.4兆円といわれており、企業の取り組み次第でポジティブなインパクトがあることが期待されています。健康問題をサポートする環境、不調に関して職場で気軽に話せる環境がある企業は満足度が上がりやすいという相関関係もあるそう。バレーボール選手として活躍してきた古賀さんも、生理不順などの体調不良を慢性的に抱えていた時期もあったと語ります。「生理の時は腰が抜けやすくなったり、体調が悪くなってしまう選手もいるので、そういった時はトレーナーに相談して、生理前には体調に合ったケアをしていただいたり、トレーニングの負荷を調整していました。体調やコンディションに関してはトレーナーからコーチへ情報共有してもらえるような連携があったので、感謝しています」チームのキャプテンとして周囲を観察する意識を持ち、その日コンディションが良くない選手には率先してコミュニケーションしていたという古賀さん。それぞれの性格に合わせて、声のかけ方やタイミングなども変えていたそうです。■企業事例を通して「女性が活躍できる環境」について考える「コートの中だけでは解決できない問題もたくさんありますから。選手同士の信頼関係も大切なので(体調のことも)話しました」と古賀さん。日本社会全体では、生理について職場で気軽に話し合えないという女性も多いでしょう。そこで後半は、花王・坂田さんと、オルガノン・高島さんも登壇し、女性の健康課題に対し各企業が取り組んでいる事例も紹介されました。坂田さんは花王のサニタリーブランド「ロリエ」の担当として、職場のトイレに生理用品を設置する「職場のロリエ」の事例を紹介。「職場のロリエ」を導入している企業では、女性社員がトイレットペーパーなどの備品と同じように、生理の時に職場に置いてある生理用品を利用することができます。海外遠征の時には、日本からいつも使っている生理用品を持ち込んでいるという古賀さん。事例を聞いて「大会の開催場所によっては、控室からトイレがすごく遠い時も。スポーツの関係各所にも設置してあったらすごく便利」と共感しました。続いて坂田さんが、オルガノン株式会社の福利厚生について紹介。オルガノンでは生理休暇という制度はなく、代わりに「ハーデイリーブ」という制度が導入されており、生理中だけでなく生理前後や、更年期のタイミングにも使えるのだそう。昨年は社内で「生理体験イベント」が実施され、男性も腹部に電極パッドをつけ、生理時の痛みを疑似体験したそう。実施後は、職場でも生理に関する話がしやすくなったといいます。各企業が取り組む事例を聞いて「私たちはたまたま自分の体調を共有できる環境があったけど、そういう組織ばかりとは限らない。女性が100%の力を発揮するために環境づくりを変えていく必要があると思います」と古賀さん。トークセッションを通して、女性が働きやすい環境や風土づくりに関する理解が深まりました。■自分の体の声に耳を傾け、必要なものを見極めるイベントの後には、古賀さんがマイナビウーマンの個別取材にも回答してくれました。生理の時の過ごし方や、アスリートとして向き合ってきた「自分や女性の健康」に関して、古賀さんの思いをお伺いしてきました。――現役時代は生理不順に悩まれていたそうですが、ケアはどのようにされていたのでしょうか。海外遠征で生活のルーティンが変わったタイミングで生理が遅れたり、不順になることが多かったので、食事をかなり気にしていました。食べるものってすごく大切だと思うので、海外でも日常と同じ食生活を意識して、不足しがちな炭水化物やビタミン、タンパク質などが摂れるよう、日本からいろいろと非常食を持ち込んでいました。食事を改善してからは徐々に、海外遠征中でも定期的に生理がくるようになりましたね。――日常生活でもストイックなルーティンを決めていると思うのですが、どうやって必要なものを選んでいったのでしょうか。なんでも試してみて、良かったものだけをルーティンとして取り入れるようにしています。ストレッチの種類にしても食べものにしても、今の自分の体に必要なもの、そうでないものがあると思います。体調に関してはまずトレーナーに相談することが多かったので、教えてもらったケア方法の中から、自分に合うものだけを残していきました。――海外遠征中もいつもの生理用品を使っているとのことでしたが、こちらもいろいろ試されたのでしょうか。スポーツしている時にはフィット感や、安心感が重要なので、かなりいろいろ試しました。自分に合わなかったものはチームメンバーにあげたり、逆にメンバーからおすすめしてもらうこともあったので、そのおかげで自分に合う生理用品を見つけることができましたね。――生理期間中は練習をセーブしていたとのことですが、ご自愛のためにされていたことはありますか。基本的には自分の体の声を聞いて、過度に負荷をかけすぎないよう調整するのが重要だと思うのですが、生理中は特によく寝るようにしていました。練習が終わったらテレビやスマホを見ず、すぐにお風呂に入ってストレッチを行い、普段より1〜2時間早くベッドに入ります。眠れるということは体が欲しているということなので、その声を聞き逃さないよう、生理中は自分の体調に気を配るようにしていましたね。――引退されて、生活にも変化があったと思いますが、これからの健康にはどう向き合っていこうと考えていますか。現役時代と比べると圧倒的に運動量が減ったので、危機感を覚えてトレーニングジムを個人的に契約しました。それに、これから年齢を重ねていくと太りやすくなっていく可能性もあると思うので、食事には引き続き気を配っていきたいです。忙しいからといって、食べないダイエットをするのではなく、必要なものをきちんと摂ることは、アスリートである以前に一人の女性としても重要なことだと考えています。――最後に、社会で活躍する女性にメッセージやアドバイスをお願いします。女性の健康には、心の余裕を持つことも大切だと思います。食べてよく寝て、自分の体を整えることが、精神的な余裕にも繋がっていくと思います。毎月やってくる生理も加味した上で、自分の体を大切にすれば、心身ともに健康になっていくはず!女性が活躍できる社会の実現のために、一人ひとりが自分の身体を大切にできたらいいなと思います。自身の健康課題に向き合ってきた古賀さんの話を聞くと、体の声に耳を傾けること、そして自分に必要なケア方法を見極めることの大切さを実感します。気になる方法を試し、取捨選択するという古賀さん流のマイルールを参考に、自分らしいセルフケア方法を見つけてみてくださいね。雨の降る古民家で...天使のような色白美肌を武器に、グラビア各誌を席巻中の菜那セシル(20)の最新デジタル写真集『二十歳のプロローグ』(ワニブックス)が、11月27日にリリースする。恋愛リアリティー番組『今日、好きになりました。卒業編2023』に参加し注目を集め、今年グラビアデビュー。透き通るような色白肌と美しいボディラインが話題となり人気急上昇中だ。そんな菜那の10代最後の撮影となった今作。雨の降る古民家で、キュートな部屋着や清楚な白ワンピース、色っぽい黒水着などさまざまな衣装に身を包み、少女らしさが残るあどけない笑顔と、色気のある大人っぽい表情が同居した、今しかない瞬間を存分に収めまている。お腹チラリで「筋肉すごい~」「色っぽい!」カーリング女子の北京五輪銀メダル、ロコ・ソラーレの吉田知那美が、自身のインスタグラムを更新し、トレーニング中の写真を投稿した。インスタでは「お家に届いていたミズノのトレーニングウエアセットアップ」とピンクのトレーニングウェアを着た写真を公開。ウェアで、お腹を見せるなど美ボディを強調している。これにファンは「スタイル良すぎます」「ちなみちゃんマッチョです」「鍛えられていてすごく美しいです」「ドキッとした」「もうたまらん」「色っぽい!」「肩の筋肉すごい~」などと反応している。セレモニーで感謝の言葉を「本当にありがとうございました❤️」「FLY&DIGありがとうございました!もっとバレーボールのたのしさをしっかりお伝えできるように勉強します古賀は、毎日放送・バレーボール特番「FLY&DIG」に出演した際の楽屋前のショットを公開した。続けて「衣装タグ付けしています」と綴り、この投稿を締めくくった。この投稿にファンからは「めっちゃ早くみれた!Tverで絶対みます」「紗理那ちゃん可愛い✨」といったコメントが寄せられている。FRIDAY』(講談社)で表紙と巻頭グラビアを務めたことを報告した。投稿では、「写真集の未公開カット12ページ」と「15分のメイキング動画」が収録されていることをアピールし、ファンに向けて「ぜひゲットしてくださいね!」とメッセージ。写真集の発売が5日後に迫っていることに触れ、撮影地である台湾での思い出を振り返り「メイキング動画を観てから、写真集を手に取ってほしいです」と呼びかけている。無双」「笑顔が最高すぎる」「相変わらず最高です」「最強スマイルいただきました」などのコメントが届いている。娘・高橋真麻が公開フリーアナウンサーの高橋真麻(43)が、18日までに自身のブログを更新。父で俳優・高橋英樹(80)の学生時代の貴重ショットを公開した。真麻は17日の投稿で、英樹と2人でトークショーに登壇したことを報告。感心というか改めて尊敬しました」と感想をつづり、楽屋裏での親子2ショットを披露した。「娘から見てもかっこいいなぁ~(笑)」とのろけていた。カッコいいなあ」「真麻ちゃんカッコいいお父様でしあわせね~」など、さまざまな声が寄せられた。新人グラビアアイドルの榎原依那(えのはら・いな)が、18日発売の写真週刊誌『FRIDAY』(11月1・8日合併号/講談社)の表紙連動カラー12ページに登場する。衝撃のグラビアデビューからわずか5ヶ月で発売を発表、瞬く間に重版が決定した1st写真集『Inaism』(10月23日発売)より、『FRIDAY』でしか見られない完全未公開カットを多数掲載する。本誌特典の15分スペシャルメイキングムービー、カラーページとは別掲載のインタビュー記事も必見だ。Girls」を卒業し初グラビアに挑戦した山田寿々、読者からの熱烈アンコールにより再登場となるTikToker「ばりやわとんこつ」の新谷あやか、約2年ぶりのスペシャル撮り下ろしが実現した風吹ケイ、写真集の発売が緊急決定した石田佳蓮など、バラエティー豊かなラインナップとなっている。USJへ同い年の豪華2ショットにも反響✨「ローカル路線バス乗り継ぎの旅W」と綴り、一緒に旅をした仲間との3ショット写真を複数枚公開した。前回は惜しくも成功とはならなかったものの、今回はリーダー的な立ち位置での挑戦で無事に成功。この投稿にファンからは「ゴールおめでとう」、「菜那ちゃんのリーダーシップ、素敵でした」といった声や多くのいいねが寄せられた。手作りした新井恵理那に「どっちも可愛い」の声!「埼玉県旅行中に、魅力度ワースト2位発表された...渋滞乗り越え行って曼珠沙華もう咲いてなかった...」と綴り、自身が写った写真など数枚をアップした。曼殊沙華がほぼ枯れていてガッカリと思いきや「ちょっと咲いてるところも見つけられてギリハッピー」だったというエピソードにファンもほっこりしたようだ。この投稿には多くのいいねの他、「素敵な休日でしたね」といったコメントが寄せられている。引退セレモニーで感謝の言葉を「本当にありがとうございました❤️」バレーボール女子日本代表の古賀紗里那が12日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】めちゃくちゃ笑顔素敵です。」古賀紗理那、チームメートとのツーショット公開「今日は引退セレモニーも企画していただき感謝です。メッセージをくれた仲間のみんな、本当にありがとう❤️バタバタしててちゃんと聞けなかったので動画もらって何回も見たいと思います」と綴り数枚の写真をアップした。この投稿に多くのいいねの他、「頑張って盛り上げていきましょう」「古賀選手本当に素晴らしかったお疲れ様でした愛犬を世話にお幸せに暮らしてね❤️サンキュー」「お疲れ様☺️また紗里那ちゃんがメディアに出て解説してくれること楽しみにしています改めてお疲れ様でした」などのコメントが寄せらている。2024年10月12日スポーツブル(スポブル)高橋愛が宮崎のフルーツ大野をリピート訪問「美味しかった~!」タレントの高橋愛が12日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】高橋愛がコラボのハロウィンプレートを紹介!限定20名予約受付中!「フルーツ大野」と綴り、最新ショットを公開した。フルーツ大野は、宮崎市にある昭和57年創業の果物店で、宮崎県特産の果物をたくさん取り扱っている。高橋がこの店を訪れるのは3回目とのこと。続けて「場所が変わって店舗が新しくなってた❣️美味しかった〜✨」と綴り、投稿を締めくくった。ファンからは「可愛すぎるので、そのパフェになって真上から見つめられたい」「か。