ともこの機会に鼻呼吸に変えてみませんか?なぜなら、口呼吸を続けることによっての健康被害について証明されているからです。腸内環境が崩れやすくなる呼吸が違うだけでこんなに影響でるの?!と、思いませんでしたか。鼻呼吸やりにくい方には他の原因があるかもしれません。首回りの動かす筋肉・胸周りの動きを出す筋肉が緊張して固くなってたら呼吸が浅くなります。その為に酸素が足りなくて口呼吸になっているかもしれません。他にも胃や腸がガスで張って固くなっていると横隔膜の動けるスペースがなくて呼吸が浅くなっていることもあります。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。