無料アプリで開く彩り華やかでボリューム満点♪7種類の具をのせた冷やし中華のご紹介です!いろんな具材のさまざまな食感と、暑い時期にぴったりの甘酸っぱいたれで、モリモリ食べられます♪カロリー423kcal炭水化物75.7g脂質1.8gたんぱく質21.4g糖質72g塩分3.8g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。大さじ2酒小さじ2☆たれ水大さじ3鶏ガラスープの素小さじ1/3砂糖大さじ1酢大さじ1と1/2しょうゆ大さじ1と1/2料理を楽しむにあたって手順1ボウルにたっぷりの水(分量外:適量)、わかめを入れて戻し、水気を切る。ミニトマトはへたを取り、縦に十字に切る。きゅうりは斜めに薄切りにし、縦に千切りにする。2かにかまぼこは手でさく。3むきえびは背わたを取り除き、水で洗って水気を切る。ささみは全体に浅く5ミリ幅に斜めに切り込みを入れる。耐熱容器にむきえびとささみを並べ、酒をふりふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱する。ラップをしたまま粗熱をとる。ささみは食べやすい大きさに手でさく。ポイント加熱が足りない時は30秒ずつ追加してください。4ボウルに☆を入れて混ぜる(たれ)。5鍋にたっぷりの湯をわかし、中華麺を袋の表示時間通りにゆでる。水で洗い、水気をしっかりと切る。6器に麺を盛り、ミニトマト、きゅうり、わかめ、かにかまぼこ、コーン、ささみ、むきえびをのせる。ポイントコーン缶は缶汁を切る。レビュー-(2件)※レビューはアプリから行えます※一定評価数に満たないため表示されません。nullpo-ga具をすべて使ったわけではないですが、冷やし中華のアレンジとして参考にさせてもらいました。タレは市販のものを使ってます。夏の風物詩冷やし中華のレシピを簡単動画でご紹介。定番レシピ以外に、ツナと大葉の冷やし中華や肉味噌冷やし中華などいろいろな具材を使った25本のレシピを紹介していますので、いつもと違う美味しさ!お昼ご飯などの献立にぜひお役立てください。2023/07/18【さっぱりレシピ】わかめとかにかまぼこの絶品料理13選さっぱりした副菜から雑炊、冷やし中華まで♪わかめとかにかまぼこを使った料理のレシピを動画でご紹介。ナムルやサラダ、酢の物や冷やし中華まで13本のレシピを集めていますので、日々の献立にぜひお役立てください!2023/05/23【かにかまぼこ×きゅうり】レパートリーが増える♪人気レシピ20選かにかまぼこときゅうりを使った料理のレシピを動画とテキストでわかりやすくご紹介。新着記事2024/11/01西洋梨(ラ・フランス)の栄養素とは?効能効果やレシピもご紹介します和梨とは異なる、とろけるような食感を持つ西洋梨「ラ・フランス」。KITCHENのレシピをご紹介します。最後に保存方法や食べ方について解説した記事も載せているので併せて参考にしてみてください!2024/11/01ネパール料理5選!食文化やインド料理との違いも解説しますネパールといえば、どのようなイメージを持っていますか?あのエベレストを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、今回は食文化について見ていきましょう。この記事では、ネパールの食文化や、おすすめの料理をご紹介します。最後まで読んでみてくださいね!2024/11/01メレンゲとは?種類ごとの特徴と活用レシピをご紹介!メレンゲは、卵白を泡立てて作る軽やかな食材です。お菓子作りに欠かせない存在で、その軽さと甘さが特徴的です。本記事では、メレンゲの基本から種類別の特徴、さらには活用レシピまで詳しくご紹介します。メレンゲの魅力を知って、お菓子作りの幅を広げてみませんか?2024/11/01ビュッフェとバイキングの違いとは?特徴やマナーについてご紹介ホテルやレストランでよく見かけるビュッフェとバイキング。どちらも好きな料理を自由に選べる食事スタイルですが、実は両者には明確な違いがあります。本記事では、ビュッフェとバイキングの特徴や違い、そして知っておくべきマナーについて詳しくご紹介します。食事を楽しむ際の参考にしてください。2024/11/01野菜サラダではない!お菓子のサラダ味の正体とは?お菓子の袋に書かれた「サラダ味」。野菜サラダの味を想像して食べてみると、意外にも野菜の風味がしないことに気づいた経験はありませんか?実は、お菓子の「サラダ味」には意外な由来があるのです。この記事では、お菓子のサラダ味の正体と、その歴史的背景を詳しく解説していきます。