『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。3:06’55”(2019加古川マラソン)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2019-01-12身体の声を聞きながらランに関するアレコレどうも、あっくんです。昨日の筋トレの成果、筋肉痛がヒドい。ハムからケツから腹筋、腕まで。今までどんだけ怠けてたのか...(笑)今日は飲み会。筋肉痛だし、不調な時は肉だろ。(笑)さて、明日から3連休。どっかで30km走やるぞ。ペースはゆっくりでも、30kmを走り切って、フルマラソン後半の失速をなんとかしたい。次のフルは2月24日の姫路城マラソンだ。スピードは直前になればなんとかなるんじゃないかな。ホントは1月27日の大阪ハーフに向けてスピード練習をしたいところだけど、現状では無理っぽい。無理したら故障しそうなので、なんとなく自粛してる。気持ちが上がらないのはバイオリズム?無理しなきゃ速くはなれないけど、無理するとすぐに故障するので、無理はしない。気持ちが上がらないって事は無理すんなっていう身体からの合図なのかも。シーズン中はそんな身体の声を聞きながらの練習。3連休の内に、とりあえず30km走をやる!ブログに書いたら、やらざるを得ないだろうって事で。54kgブログランキングに参加しています。押していただきますと、ハゲみになります。読者になる広告を非表示にする関連記事2019-02-28自己紹介する必要がなくなったどうも、あっくんです。やりたかった...どうも、あっくんです。私の課題はスピードだと思う。なんか変...2019-01-23シューズ事情どうも、あっくんです。一昨日の20km走以降、フクラハギの筋肉...2019-01-13虚弱体質なのか?どうも、あっくんです。一昨日の筋トレの筋肉痛がヒドい。おっ...2019-01-0412月を振り返るついでに2018年も振り返ったどうも、あっくんです。»プロフィールid:garajimajon前厄の2016年4月から走り始めて、本厄の2017年にマラソン挑戦を決意。3:06’55”(2019加古川マラソン)2018年1月1日『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。10検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!garajimajonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。