健康な身体づくりおはようございます。ステーキで付け合せのコーンをブロッコリーに変更することを、忘れてしました。本題のボディメイク結果は?体重は+0.1kg、体脂肪率は+0.1でした。昨日減ったばかりなのに、両方とも増えてしました。なんとかなるでしょう。・リブロース300g・大根サラダ・スープです。最後にいきなりステーキでの付け合せのコーンをブロッコリーにかえることを忘れてしまうのは、どうやら、私だけでないらしいとわかりました。この日は、前回行ったお店と違い、注文の仕方も違ったのです。あわててしまい、会計してしまいました。食べることはあるので、これからは気をつけましょう。今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。