)でも、毎日続けている方はどれくらいいるでしょうか?「毎日」となると、グッとハードルが上がったように感じる方も少なくないと思います。以前、ピラティスに通ってくださっているお客さまにこんなことを言われました。^)!ピラティスを続けて身体が楽になるのは、歪みを整えたり、筋肉や関節の正しい使い方ができるようになり、自分の身体をより無理なく動かせるようになるからです。公式Instagramにも、お家でできるカンタンなピラティスを掲載していますので、ぜひチェックして、チャレンジしてみてください♬Kei...............................................................ピラティスを通してココロもカラダもヘルシーに。自分自身に「YES.」と言えるようなカラダづくりをサポートします。