菅田医院は、広島県呉市を拠点とし、安心の医療と福祉をご提供できるよう努めています。2020のアーカイブ再び夏バテ夏バテについてIIもうそろそろ梅雨明けしそうですね!今年は猛暑が予想されていますし、コロナウイルス感染症の影響でマスクをつけることも多いと思いますので例年以上に熱中症に注意しましょう!元気の「気」は、漢方では「気・血・水」の「気」にあたり、健康の源の重要な一要素と考えます。その「気」について紹介します。「気」には「先天の気」と「後天の気」とあります。「先天の気」とは親から授かったもので、「腎」に宿ると考えられています。成長(老化)とともに減っていってしまうものです。得られ、「脾や肺」に宿ると考えられてきました。その「気」が不足してくると「気虚」という病態を呈してくる訳です。「気虚」という病態の診断基準をお示しします。総計30点以上を気虚とする。いずれも顕著に認められるものに該当するスコアを全点与え、程度の軽いものには各々の1/2を与える。気虚の治療には、補脾(補中)という考え方をします。その代表が以前紹介しました、補中益気湯ということになります。現代では、経管栄養とか便利な方法もありますが、栄養を取ることはできても元気は出ません。漢方では、口から栄養を取るということを非常に重要視してきた訳です。食事を味わい、楽しむということは単に空腹を満たす、栄養を取るということ以上に元気を与えてくれます。暑さで食欲が落ちる季節だからこそ、食事を大切にして下さい。料理を工夫し、夏の食材を楽しみましょう。国や都道府県は個々の判断と予防に委ね何もしそうにない感じです。経済を止められないのが実情なのでしょう。そんな中ではありますが、スポーツ観戦が始まりました。中学高校でもクラブ活動が再開されています。郷原のスポーツ公園に試乗で立ち寄ったら、テニスにサッカー、野球など様々に多くの人が集まっていました。スポーツ公園の名称も変わっていてびっくりしました。試乗と書きましたが、現在私が乗っている車も12月で9年になり、そろそろ買い替えなければならないかと思っています。以前より価格帯が広がり、消費税の関係もあり同じ車で、同じくらいのグレードでもかなり高くなっています。不調を訴えられる方が増えてきています。コロナが増えてくると鑑別に苦慮し、医療関係者のクラスターも心配になります。今一度気を引き締めなおさなければならない時期がそこまで来ていると感じます。tatukikaiR2.7.5ブログ新しい生活様式と言われていますが、なかなか簡単な話ではありません。少なくとも広島県内でのコロナ感染率は、高額の宝くじに当たるよりも極めて低いと考えられます。そんな中私が直面している課題ですが剣道です。現在全国剣道連盟はマスクとシールドの使用で実施は可能としております。これは何事もそうですが、全国一律の決まり事を作るべきかと思いますので批判するものではありません。コロナ感染症の数や空調設備などの環境、人数などもう少し地域によって変えられないかと感じます。これからの時期、熱中症シーズン真っただ中で、熱中症で命を落とすようなことがないことを願っております。剣道だけでなく全てのスポーツでも言えることかもしれませんが、どのような性能の良いマスクであっても、マスクとシールドをして剣道をすることは過酷です。当然に休憩や水分補給など適切に対応されるとしても、医師の立場からすると顔色も見えない状況で体調不良を早期に発見することがより難しくなります。難しいのであれば、稽古を楽にすればよいと思われる方も少なくないかと思われますが、マスクやシールドをしていなくても、傍から見れば立っているだけの様に見えても、とてもハードなことをしているという事は経験者であれば分かると思います。鍛錬にも繋がらず怪我の元になってしまいます。したら良いのか!?道場だけでなく、地域や団体様々に関わる中で答えは見つかりません。命を落とさないことを願うばかりです。メディアが曲がった視点でアナウンスしないことを望みます。reserved.ログイン。