復縁アドバイザー山岡コウスケの幸せ復縁ブログ復縁アドバイザー山岡コウスケの幸せ復縁ブログ女性専門の復縁アドバイザー「山岡コウスケ」の公式ブログ。復縁知識ゼロの方でも、復縁できる能力まで引き上げます。山岡コウスケこちらの記事は連載になっています。目次をご覧になる方はこちら。>>復縁を絶対に成功させる5つの方法とは?目次(クリックで飛べます。まとめ気持ちが塞ぎこんでしまったらどんなに復縁に希望を持っていても、必ずといっていいほど落ち込むときはやってきます。本当に大丈夫かな?と焦ってしまったり、もう嫌われているんじゃないかな?と不安になったり・・・。それが普通なんです^^みんなそれを乗り越えて復縁に成功しているんですから♪ちなみにコレを読んでいるあなたは、非常に復縁する確率が高いです。ここまで本気になって情報を探している人は、実際のところそんなに多くないからです。我流で復縁してしまったり、参考にならない復縁本を買って失敗してしまいます。あなたには、そうなってほしくありません。1つ1つ、心を込めて記事を書いています。貴重な情報をお持ち帰りください。・・・さて今回は、「気持ちが塞ぎこんだときの対処方法」についてお話します。誰でも簡単にできるうえに、おもいがけない効果があるんですよ^^楽しみにしていてください。3、軽く運動をしようこちらの書籍を読みました。復縁に関係ないと感じますが、実はとても関係性が深いのです。「運動」をすれば脳が大きくなるなにやら、興味深いことがかかれています。本書では、「運動することが人生をかえる1つの手段である」と言っているのです。要するに、運動すれば良い人生を送れるということなのです。1悪い習慣がなくなる本書では男性6名女性14名の被験者に対して、心理学者ミーガン氏とケン・チェン氏が行った実験が取り上げられています。被験者には無料でジムに通ってもらっていたそうです。2か月で、なんと以下のような結果が出ています。ジャンクフードなど食べなくなったテレビを見る時間が減り、勉強した衝動買いが減り、貯金が増えたこれだけでも素晴らしい効果です。2か月で、健康な人間に変わってしまうのですね。ちなみに、多くの男性が女性に「健康」を求めています。これは、本能レベルです。自分の子孫を残すわけですから、健康な相手と一緒にいたいわけです。不健康な食事、不規則な生活リズム、無駄な買い物・・・これらは、無意識に男性を遠ざかる原因になります。運動することによって、「付き合いたい!」と思われる女性に変身することが可能なのです。2感情が安定するもっとも強く言いたいのは、これです!運動をすると感情が安定するのです。私も経験していることです。小さなことで悩まなくなりましたね。定期的な運動をしているときは、非常に前向きな気分になります。少々な問題でも解決できてしまうのです。これは、復縁にも使えます。冒頭にあったように、気持ちが落ち込む前に運動をしてしまうといいのです。悩みが減ってきます^^これ、すごいことではありませんか?!3運動は、薬と同じ効果?本書では、運動は抗うつと同じような効果があるとしています。これは、当サイトでも説明した、「βエンドロフィン」の効果でしょう。運動すると分泌されるβエンドロフィンは、モルヒネの約1.7倍の効果があります。心地よい気分になり、なんだか楽しくなってくるのです。ランナーズハイという言葉を聞いたことがあると思いますが、まさにβエンドロフィンの効果です。普段のストレスも発散され、気持ちが落ち込むことはありません。運動開始15分で分泌されると言われています。ちなみに、ウォーキングでもOKです。運動してこなかった方は、2〜3日にウォーキングをやってみてください。違う人生になると思います。(ほんとすごいですよ)お金はかかりませんから、騙されたと思ってやってみてください^^運動と体重の関係も知っておくと更にモチベーションが上がりますね。>>なぜ正月太りは起きるの!?身体の仕組みを知っておこう!まとめ復縁に重要なのは、知識だけはではありません。運動をすることも、かなり大事になってきます。βエンドロフィンという「合法の天然麻薬」と言われる物資を活用して、明るく復縁を乗り切ってほしいと思います。私のところに相談に来られる方にも、「考える時間があると悩むので、ランニングしてきてください」と言っています。ランニング後に相談に乗ると、相談者さん自ら解決策を思いつくことが多いのですね。ムダになることはありません。軽い運動からはじめてみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。元カレに”別れて後悔した”と思わせる方法!この3つだけはやってください。94,612件のビューなぜ元カレはLINEをブロックするのか!?男性心理を解説します。65,535件のビューロンブー淳の嫁との復縁&結婚は、男性の心理をうまく利用していたからできたのです。復縁コラム全記事リスト無料の復縁相談はこちらからこのブログについて管理人:復縁アドバイザー山岡コウスケ内容:元彼と復縁するためのアドバイスこのブログは、女性専門の復縁アドバイザーである私の知識やコンサル経験を元に「幸せになれる復縁」を目指すブログです。復縁アドバイザー山岡コウスケの幸せ復縁ブログ女性専門の復縁アドバイザー「山岡コウスケ」の公式ブログ。復縁知識ゼロの方でも、復縁できる能力まで引き上げます。