皆さんは日本における5大疾病をご存じでしょうか。厚生労働省が、対策に重点的に取り組むべきとして指定した疾病で、患者数が多く、緊急性が高いものです。4大疾病に加えて、2013年からは精神疾患も指定されました。どの疾患を抱えている患者さんが一番多いでしょうか。身近に思える糖尿病の患者数は約329万人ですが、精神疾患の患者数は約442万人。日本の総人口1億2670万人の約3・3%にあたります。約30人に1人が精神疾患を持っているということになります。1996年に調査を開始して以降、一貫して増加傾向にあることも見逃せません。糖尿病の患者数も過去最高を記録しています。昨今の新型コロナウイルス感染症が流行している状況下において、ストレスを抱えている人が増えています。このようなストレス負荷のある状況では、血糖値が高くなり、糖尿病患者の血糖コントロール悪化につながる可能性を示す論文がアメリカで発表されています。この見解は、多くの患者が経験的にすでに感じていることを証明したものと言われます。実際にも、糖尿病と、精神疾患の代表であるうつ病を合併する患者さんの割合が高いと思います。いずれにしても、ストレスをためないことがポイントです。食べること、飲むことでストレスを解消せずに、別の解消法をみつけましょう。公園を歩くことも立派な運動です。楽しみながら体を動かせるとよいですね。この記事が少しでもお役に立ったら「いいね!」や「シェア」をしてくださいね。日常よくある心の悩みについて、山本先生が解説します。わかりやすくお答えをいたします。「プリンシプル」を生涯の信念とした白洲次郎の資料館「武相荘」を訪ねて「老いを笑って楽しもう」「『乾燥肌』の予防とケア」...老友新聞2024年11月号が発行となりました。「関わる人たち全員をWin―Winにしてあげるのが私の仕事。運営側として常にクリエイティブなことを考えています。手のひらに大量の汗をかく。