エステは有限会社ビソウブログ2023年、あなたの抱負は?千葉市中央区フェイシャルボディエステ人気おすすめの小顔・美白♡2023年、あなたの抱負は?千葉市中央区フェイシャルボディエステ人気おすすめの小顔・美白♡2023/01/15「今年の抱負は何ですか?」などと尋ねられたら、みなさんはどのように答えますか?適切な抱負を述べられる人は、堅実できちんとした人という印象を与えられますよね。抱負の正しい意味や使い方で、聞く人の心に残る抱負を伝えましょう♡!<抱負の意味と使い方>新年や新しいシーズンを迎える際、よく耳にするのが『抱負』という言葉です。社会人になると尋ねられる機会が多く、時には人前で抱負を含めたスピーチを求められることもあるでしょう。抱負を述べよといわれたら、どのように答えるのがよいのでしょうか。聞く人を満足させられる抱負を述べられるよう、まずは抱負の意味や使い方を理解しておきましょう('◇')ゞ<「抱負」は心の中に抱いている計画>抱負とは、心中に持つ決意・計画などを指します。「○○になりたい、したい」だけで終わるのは、正しい抱負とはいえません。抱負を述べる際は「○○になれるよう、△△する」と、具体的に述べることが大切です。目標を達成するためにどんな努力をするのか、どんな行動をとるのかというプロセスこそが、抱負では重視されるのです('◇')ゞ<「負」は負けるわけではない>抱負という言葉を見たとき、『負』という一見ネガティブな言葉に違和感を覚える人もいるでしょう。これは『背負う』『請け負う』などの際に使われる『負う』という意味で、『負ける』という意味ではないのです。抱負という漢字は、心の中の決意・計画をしっかりと抱き、負っているということを示しています。ネガティブな意味はないので、ぜひ前向きに抱負を語りましょう('◇')ゞ<「目標」はゴールを設定すること>一方、新年の目標を聞かれた場合は「○○になりたい、したい」だけでも問題ありません。目標というのは、あくまでもゴール・目指すべき地点です。そこに到達するまでのプロセスは問われず、ゴールをどこに置くかという点が重視されます。抱負を尋ねられたら目標および目標達成までのプロセスを述べ、目標を尋ねられたら目指すゴールのみを返答する、と考えておけばよいでしょう('◇')ゞ<抱負を立てるとどうなるの?>新しいスタート地点に立ったとき、印象的な抱負を発表できれば、周囲からの評価も高まります。ビジネスシーンで抱負を求められた際は、仕事へのやる気や姿勢が測られているケースが多いので注意が必要です。望ましい抱負を持っていると、それが生活によい効果を生み出すといわれます。目標を設定し、プロセスまで見通しておくことに、どのような有益な意味があるのでしょうか。♢周囲から信頼される抱負をきちんと語れる人は、周囲に信頼感や安心感を与えます。目標を正しく設定できる人は、現状を適切に理解して、きちんと反省ができる人です。何事に対しても真摯に取り組み、冷静な分析ができる人と考えられるでしょう。目標達成までのプロセスを述べることができれば、計画性があることもアピールできます。周囲からの理解が深まれば、目標達成までの協力も得やすくなります。社会的信用の高さが、ピンチの際の助けとなる場面もあるでしょう。♢収入アップにつながることも新年あるいは新しいシーズンに仕事に関わる抱負を立てれば、収入アップにつながる可能性も秘めています。具体的な目標やプロセスが決まっていれば、どんな行動をとるべきか分かりやすくなります。目標達成までのモチベーションを維持しやすく、目標に邁進することが可能です。目標やプロセスを抱負として口に出すことで「自分はできる」とイメージしやすくなるでしょう。苦難や困難に当たっても、ゴールがきちんと見えていれば、ぶれずに進めるはずです。絶え間ない努力の結果目標を達成できれば、周囲からの評価も上がります。信頼に足る人物と認められ、昇進や昇給も夢ではありません('◇')ゞ<抱負の立て方と実行>非現実的な抱負は、立てても意味がありませんよね。抱負を立てる際は、実現できそうなもの・モチベーションを持って取り組めそうなものがよいでしょう。♡なりたい自分像を書き出してみる具体的な内容が思い浮かばない場合は、『どんな自分になりたいか』を考えることから始めましょう。新年の抱負なら、昨年の自分を振り返ってみれば、「今年はこうなりたい」というイメージが湧いてくるのではないでしょうか♡?また、周囲に仕事ができる人・信頼できる人などがいる場合は、その人をモデルにしてもかまいません。重要なのは、あいまいではなく『具体的になりたい姿を思い浮かべること』です('◇')ゞイメージが整ったら、それをそのまま紙に書き出してみてください。実際に紙面に書くことで頭の中のイメージが整理され、抱負の内容が記憶に残りやすくなるのです。♡数字で表すなど具体的な内容にする抱負をより明確にするために、内容には具体的な数字や期限などを盛り込みます。「痩せるために運動したい」という抱負なら、「5kg痩せるために毎日10分走る」という抱負のほうがより目的がはっきりとしています。抱負を実現するために行動を起こしやすいうえ、達成できた・できないのラインも明確です。数字に具体性があるため、目標達成までのペースや方法が見えやすくなり、抱負がより身近なものに感じらます('◇')ゞただし、明らかに実現不可能な数値を目標とするのは、避けたほうが無難です。抱負の内容のハードルを上げれば、その分モチベーションが下がります。結果、抱負の実現が遠のいてしまうかもしれません(゚Д゚)ノ♡決めた抱負は毎日意識できるように抱負を決めたら、毎日意識して生活しましょう。紙や手帳に抱負を書き、日々何度も抱負の内容に目が向くようにします。することで抱負の内容が潜在意識に深く残り、常に「抱負を達成するにはどうすべきか」と考えるようになります。10:00〜18:00(最終受付16:30)※コースによって最終受付時間は変更になりますので詳細はお問い合わせ下さい。当サロンには、駐車場がございません。恐れ入りますが、当サロンから徒歩2分圏内にあります5藤スカイパーキングをご利用下さい。※営業電話・メールは固くお断りいたします。下記よりお選びいただけます。