健康な身体づくり朝からどんより嫌な天気でしたね。すると雨がシトシト降ってきました。本題のダイエット結果は?体重は+0.5kg、体脂肪率は+0.5%でした。これは仕方ないですね。友達と食べに行ったからです。いう日もあっていんですよ。私は、増えているかと思っていましたから、よいでしょう。話に夢中になってしまい、写メをとるのを忘れる大失態を。いつもならとるぞーなのに。写真は、昼ごはんで、ナチュラルローソンからのセレクトです。『具だくさん沖縄県産もずくのねばねばスープ』『島豆腐のサラダ』『味付たまご』『グリーンスムージー』です。