コピー2019.07.03夜勤ってユニットに1人とか、多くてもフロアに2人でやります。なにかあったらと不安で、恐怖を感じます。恐怖や精神的な負担を軽減する方法はないでしょうか。夜勤が怖いのは、まだ起こっていないことを心配する精神的な不安が原因。なにかあった場合にどうするか、事前にすべて決めておくことで解消される。経験の浅い間は特に夜勤が恐怖に感じるかもしれません。夜間は介護職の数が少ないので「自分にすべて責任がかかってくる」と思うからですね。責任感を持つのは素晴らしいことですが、負担を背負い込みすぎると精神的につらくなります。現場にいなくても施設には看護師、フロアのリーダー、施設の責任者である施設長がいます。なにかあった場合はすぐに連絡して指示を仰げばいいのです。自分はひとりではない、というように、心のゆとりを持つことが重要ですね。精神的な負担に対する解消方法まとめ利用者の急な変化や事故に対する不安と解消方法もっとも大きな不安は、利用者の体調が急変し、命にかかわるようなことがあったらどう対応したらいいの?ということではないでしょうか。その他にも、転倒などの事故があったらどうしよう、その時に怪我をして出血したらどうしよう、などですね。夜間の急変に関する不安要素まとめると次のようになります。一部の介護付有料老人ホームについては夜勤の看護師がいますが、その他の施設やグループホームでは、夜間は介護職しかいません。場合によっては緊急対応をすることもあり、自分にできるかどうか不安になりますよね。すればこのような不安を継承することができるでしょうか。想定されるこのような不安要素の多くは、対応マニュアルを作ることで解消できます。その中で夜勤者が持っておかなければならない知識や技術を、把握しておきましょう。上記の5つがあれば、大丈夫ですね。異常に気づくためのポイントについては、初任者研修で勉強しています。テキストを確認しておきましょう。心肺蘇生法やAEDの使い方は、地域の消防署が「救命講習」という形でしてくれます。定期的に行っているところもあれば、依頼を受けて行っているなど、地域によってちがいがあるので、ひとまず消防署に相談することをお勧めします。施設の看護師さんが研修をするのも有効ですね。あとは重篤なことであれば救急車を呼んで、救急隊員に任せればよいです。最悪救急車を呼べば大丈夫という安心このあたりを施設としておさえておけば、夜勤の不安は大幅に減らすことができるはずです。高齢者になると急に亡くなる、ということは起こりえます。私も17年間で5件程、そういったケースを見てきました。私自身が夜勤中に亡くなっているのを発見したケースも、ありました。その経験は、ずっと心に残っています。あとの職員の心のケアが大切ですね。利用者の体調不良等の緊急事態の他に「ナースコールが鬼のようになったらどうしよう」とか「利用者さんが寝てくれなかったらどうしよう」という不安がありますね。この不安は自分の精神的な負担に対する不安になります。介護の虐待の事件を見て「私は絶対に大丈夫」と思いつつも、心のどこかで「明日は我が身かも」という不安がある人もいるかもしれません。不安を持つことが悪いことではありません。「明日は我が身かも」と考えられる人は、それを避ける方法を考えるはずです。感じたことをプラスにとらえるようにしてください。具体的にあげると次のようになります。新入所後の利用者の状況がわからない場合の不安ナースコールが重なったときは慌てふためく人も多いかもしれません。「少し待ってくださいね」とお願いするものの「待っている間に転倒されたらどうしよう」とか、待たせることに対する罪悪感とか、いろいろ考えてしまいますね。それによって精神的にイライラすることも少なくないと思います。精神的な負担に対する解消方法をまとめると、次のようになります。夜間は利用者さんの行動がある程度限られています。ほとんどの利用者さんは休まれているので、対応が必要な利用者さんは絞られますね。対応が必要な方をあらかじめ想定し、事前に取れる対応をしておくことで、負担を軽減できます。週一回夜勤をがあるのであれば、次の夜勤までの間の日中の様子、夜間の様子をしっかりと把握しておきましょう。日中の生活環境が夜間に影響していないか分析していきます。「入浴された日は良く休まれる」とか「便秘の日は寝られないケースが多い」などですね。そこからパターンが把握できれば、日中に解決できるよう働きかけたり、夜間に起こることを想定できたりします。「ふたを開けたら大変だった」という状況よりもずっと精神的に楽になるはずです。「夜間は寝てもらわなければならない」という固定観念は捨てましょう。人間だれしも「眠れない夜」を経験したことがあるのではないでしょうか?日常生活の中で起こりえることで。その時には少しお茶を飲んだり、読書をしてみたり、テレビを見たりと、少し夜更かしをして過ごすこともありますよね。なにがなんでも寝ないとって考えると、布団の中でけっこう苦しい時間を過ごすことになります。「寝ていただく」ことに縛られ過ぎないようにしましょう。新入所が入っての初めての夜勤は不安も大きくなりがちです。その方が夜間どのように過ごされるか、わからないためです。それをモチベーションにできないでしょうか?あなたの情報収集によって、次の日からゆっくり休めるようになるかもしれません。次の日の夜勤スタッフが安心して業務に入れるようになるかもしれないのです。あなたは「その役割を果たせる」と周囲から信頼されているのでしょう。大変な役割かもしれませんが、ぜひプラスに考えて対応してみてください。夜勤でイライラしない方法については、別の記事でも書いています。参考になると思いますので、ぜひご覧ください。夜勤中にイライラする介護職は多いのではないでしょうか?なぜ夜勤はイライラしてしまうのか、どうすれば夜勤でイライラせず、気持ちよく仕事ができるようになるのか。そのあたりを掘り下げてみました。これを読めば、夜勤の仕事が変わります。kaigo.happy-act.com2019.07.02スポンサーリンクまとめ夜勤が怖いと思う理由と、不安の解消方法について書きました。夜勤は比較的に特別なシチュエーションが想定できます。最初にマニュアルを作り、なにかあったらここに連絡すれば大丈夫、という状況を作っておくことが精神的な不安の解消につながりますね。体調の変化に対しては、最悪救急車を呼べばよい、という気持ちを持っておきましょう。利用者の状態把握の仕方やAEDの使い方は覚えておかなければなりません。心に引っ掛かっていることがあるのであれば、それは事前に解消しておくことをお勧めします。事業所の研修のテーマにすることもできますしね。それでは、平穏の夜勤が増えることを願っております。最後まで読んでいただき、ありがとうございます。介護職はストレスマネジメントが超重要!理由やその方法とは介護職のストレスマネジメントの重要性意について知りたいですか?本記事では、介護の仕事がストレスを感じやすい理由と、介護職を長く続けていくにあたって重要なストレスマネジメントの方法について書いています。介護の仕事はストレスによって心の健康を損ないやすい特徴があります。専門性とは何か?専門性がないと言われる理由は?介護の専門性について知りたいすか?本記事では介護の専門性の有無や高低、専門性のある仕事にするために必要なことについて書いています。介護の仕事が専門性の低い仕事だと思われる理由についてもまとめています。世間でも介護の仕事を専門性のある仕事という認識になるように、そうすればよいかを考えています。人が人から受ける影響は、3つの要素から成り立っています。専門用語でいうと、言語情報が言語コミュニケーション。視覚情報や聴覚情報は非言語コミュニケーションとなります。仕事はつらいもの、楽しくないもの、でも生活するためには仕方がない、と考えている人が多いのではないでしょうか。仕事は人生を豊かにする!具体的なやりがいやメリットとは?介護職は人として生きる上での喜びを感じることができる仕事です。磨いた知識や技術は、プライベートな人間関係や生活の中でもたくさんのメリットをもたらしてくれます。3Kとも5Kとも言われ人気のない介護職ですが、魅力のたくさんある仕事なのです。我慢の限界にきてる介護職「愚痴をこぼすのは良くない、ってことはわかってるよ。言わなきゃやってられない時もあるよね。腹が立って、どこかに吐きださないと気持ちがおさまらないってことが!。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。最新情報をお届けします。LINE公式アカウントLINE公式アカウントができました!介護や研修の情報などを毎日発信しています。登録お願いします!スマホの方は上のボタンをクリックで追加できます。パソコンの方は、LINEアプリの友達追加から、こちらのQRコードを読み取ってください。お問合せホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。