日曜日から秋晴れ続きですね!日増しに秋も深まり、朝夕はめっきり涼しさを感じる頃となりました。「座禅と食禅の体験は格別なものだった」と主催者冥利に尽きる言葉を沢山いただきました。爽快な気分で活力が生まれるせいか、なぜかお食事、お酒がおいしい!動物性の食材を一切使用せずにあれほどの味を引き出せる精進料理に感服しながら、それに合う日本酒がまた美味でした。https://bit.ly/2PdewWH3年前から陰ヨガをはじめ、最近は雲堂という禅アプリを活用して短いながらも禅を日常生活に取り入れはじめました。いまでは、家族そろって週末限定ですが10分間の坐禅をしています。群がすっかりなくなりました。坐禅をすることで、不安や緊張が改善されて力がみなぎってくるんです。登録するお問い合わせ各種サービスについてのご相談・取材等のご依頼はお気軽にお問い合わせください。