無料アプリで開く菜の花をさっとゆでて、からしと合わせました♪ちくわと和えることでうまみもUPします。あともう1品欲しい時にもおすすめです♪カロリー79kcal炭水化物10.7g脂質1.5gたんぱく質7.3g糖質7.9g塩分1.4g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。砂糖小さじ1/2しょうゆ大さじ1/2からし小さじ1/2料理を楽しむにあたって手順1菜の花は根元を少し切り落とし、半分に切り、茎と穂先に分ける。2ちくわは縦半分に切り、斜め薄切りにする。3鍋に湯(分量外:適量)をわかし、菜の花の茎を入れて20秒ゆで、穂先を加えて10秒ゆで、水にさらして水気をしぼる。4ボウルに☆を入れて混ぜ、菜の花、ちくわを加えて混ぜる。5器に盛り、白いりごまをちらす。レビュー4.6(20件)※レビューはアプリから行えますケイ菜の花が大好きで作ってみました。菜の花の苦味?と辛子がうまくマッチしていると思います。砂糖も入っているのでそれほど辛くなくて食べやすいですね。菜の花は炒めも良いけどこういうお浸しの方が美味しいと思います😋ボラン185菜の花をスーパーで見かけて購入。からし和えを作ってみたくこちらのレシピで調理。私の口の中が刺激物のからしをあまり食べられないにもかかわらず、しっかりとからしで味付け。おいしくいただくことができました。まりお弁当に入れました。菜の花を使った副菜レシピを簡単動画でご紹介。ツナマヨ和えやにんにくレモンサラダ、電子レンジで簡単に作れるからし和えなど21本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。菜の花のからし和えのレシピを簡単動画でご紹介。定番のレシピから電子レンジで作るスピード副菜など3本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。2022/11/01ちくわ料理の人気レシピ43選!おかずから主食までご紹介ちくわはそのまま食べても美味しいですが、いろんな料理に使える万能な食材です。今回は余ってしまっているちくわも美味しく消費できるアイディアレシピを43本ご紹介します。ご飯が進むようなメイン料理や、簡単に作れる炒め物、和物レシピなどもご紹介しますので、ぜひお役立てください。蒸し物・お浸し(野菜)お浸し簡単な副菜♪菜の花とちくわのからし和え新着記事2024/11/01西洋梨(ラ・フランス)の栄養素とは?効能効果やレシピもご紹介します和梨とは異なる、とろけるような食感を持つ西洋梨「ラ・フランス」。KITCHENのレシピをご紹介します。最後に保存方法や食べ方について解説した記事も載せているので併せて参考にしてみてください!2024/11/01ネパール料理5選!食文化やインド料理との違いも解説しますネパールといえば、どのようなイメージを持っていますか?あのエベレストを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、今回は食文化について見ていきましょう。この記事では、ネパールの食文化や、おすすめの料理をご紹介します。最後まで読んでみてくださいね!2024/11/01メレンゲとは?種類ごとの特徴と活用レシピをご紹介!メレンゲは、卵白を泡立てて作る軽やかな食材です。お菓子作りに欠かせない存在で、その軽さと甘さが特徴的です。本記事では、メレンゲの基本から種類別の特徴、さらには活用レシピまで詳しくご紹介します。メレンゲの魅力を知って、お菓子作りの幅を広げてみませんか?2024/11/01ビュッフェとバイキングの違いとは?特徴やマナーについてご紹介ホテルやレストランでよく見かけるビュッフェとバイキング。どちらも好きな料理を自由に選べる食事スタイルですが、実は両者には明確な違いがあります。本記事では、ビュッフェとバイキングの特徴や違い、そして知っておくべきマナーについて詳しくご紹介します。食事を楽しむ際の参考にしてください。2024/11/01野菜サラダではない!お菓子のサラダ味の正体とは?お菓子の袋に書かれた「サラダ味」。野菜サラダの味を想像して食べてみると、意外にも野菜の風味がしないことに気づいた経験はありませんか?実は、お菓子の「サラダ味」には意外な由来があるのです。この記事では、お菓子のサラダ味の正体と、その歴史的背景を詳しく解説していきます。