調味料など<A>生姜みじん切り:大さじ1にんにくみじん切り:小さじ1にらみじん切り:大さじ1うすくちしょうゆ:大さじ2ごま油:大さじ1<A>を合わせて30分ほどなじませておく。木綿豆腐はたて半分に切り、さらに横にスライスして4等分にする。まな板の上に置き、ふきんをかぶせて、軽いおもしを置いて30分水切りする。大根は薄い輪切りにしてから千切りにする。レタスは千切り、プチトマトは半分に切り、あわせておく。2に粗塩とこしょうを少々ふり、小麦粉をまぶしつけて、ごま油を敷いたフライパンでこんがりと両面焼き、皿に盛る。4の上に3を盛り1をかける。韓国のりをのせてザックリと和えていただきます。季節の代謝アップ薬膳レシピ。どなたでもご覧いただけます。会員になると、いつでもお好きな時にオリジナルレシピがご覧いただけます。lab』▶︎クッキーの設定によりYoutubeのコンテンツが表示されません。Youtubeのコンテンツの読み込みと表示を行う場合は、クッキーバナーよりYoutubeのクッキーを受け入れてください。最新レシピや料理教室・講座の様子をご覧下さい。▶︎marimarikitchen薬膳のこと、お料理のこと、健康のこと、カラダのことなど、不定期にSNSで投稿しています。instagramもお楽しみ下さい。)、食事コンサル1時間無料(レシピスクール生対象)すべての料理教室・全講座のスケジュールがご覧いただけます。storyの登録商標です。