紫外線スポンサーリンクこんばんはあやです。紫外線は日焼けをさせて肌を黒くするだけではなく、肌の内側にも大きなダメージを与えています。シミ、シワ、たるみなど肌老化の原因の8割が紫外線によるものと言われているんですよ。紫外線対策を怠ると肌老化を一気に進めてしまいます。日焼け止めは肌に塗って肌の外側で紫外線を防ぎます。飲む日焼け止めは体の内側から紫外線ダメージにアプローチしていくので、完璧なUV対策には両方を併用して使うことが大切です。ここでは紫外線対策に飲む日焼け止めが必要な理由やメリット、選び方をご紹介します。紫外線対策として最もよく使われているのが日焼け止めです。日焼け止めに入っている紫外線吸収剤や紫外線散乱剤によって、肌に直接紫外線が吸収されてしまうことを防ぎます。日焼け止めは時間の経過と共に効果が薄れます。時間が経っていなくても汗をかいたり、服やタオルで拭くことで落ちてしまうので、こまめな塗り直しや、紫外線の強さによってUVカット率を変えることが大切です。日焼け止めをバッチリ塗っていても日焼けをしてしまうことがあります。実は紫外線は目からも吸収されると言われています。目から入った紫外線によって、脳にメラニンを生成しろという指令が送られ、それによって日焼けを招いてしまうそうです。日焼け止めは目の中には塗ることができませんし、紫外線によるダメージを回復させるためには、健康な肌を作ることが大切です。健康な肌作りには内側からのアプローチが必須で、その役割をしてくれるのが飲む日焼け止めなのです。そのため、完璧な紫外線対策には、日焼け止めと飲む日焼け止めの併用が必要です。飲む日焼け止めのメリット飲む日焼け止めのメリットは1日焼け止めを塗りにくい部分が守れる2アンチエイジング効果がある3うっかり日焼けを防ぐことができるということです。日焼け止めを塗りにくい部分が守れる目の中や頭皮は日焼け止めを塗ることができません。そのような部分も飲む日焼け止めを飲んでいることで内側から守ることができるので安心です。アンチエイジング効果がある紫外線を浴びると体内では活性酸素が増えるとされています。活性酸素は老化の原因になります。飲む日焼け止めには活性酸素を除去する働きがあるのでシミ、シワ、たるみを防ぐ効果があります。うっかり日焼けを防ぐことができる紫外線は年中降り注いでいるので、日差しの強い夏以外の季節でも、日焼けをしてしまうことがあります。春はシミやたるみの原因になるUVAが多いのですが、夏ほど紫外線対策をしていないという人が多いのでうっかり日焼けしてしまうことも。紫外線は窓を通過して室内にも入ってくるので、お部屋の中にいても日焼けしてしまうこともあります。飲む日焼け止めを飲んでいればそのようなうっかり日焼けを防ぐことができます。飲む日焼け止めはいつ飲むの?日焼け止めは、塗った直後から効果を発揮しますが、飲む日焼け止めには即効性がありません。飲み始めてから体内の成分が一定量を超えてから紫外線をブロックする効果が現れると言われていて、それには約8週間かかるとされています。紫外線をブロックするだけでなく、日焼けをしてしまったお肌の回復に役立つ成分も入っているので、紫外線やお肌のことが気になり始めたらいつでも飲み始めて大丈夫ですが、継続的に飲むことが大切です。飲む日焼け止めは成分で選ぶ飲む日焼け止めは最近ブームになっているので、色々な種類の商品が販売されています。飲むからには効果を感じたいと思っていると思うので、成分をチェックして選ぶのがおすすめです。飲む日焼け止めの成分として注目されているのが「ニュートロックスサン」です。シトラスエキスとローズマリーから抽出された成分で、シトラスエキスには、細胞の外側を保護する作用、ローズマリーには細胞の内側を保護や炎症を抑える作用があります。この2つの作用で、紫外線をブロックしたり、日焼け後の肌の沈静やシミを抑える効果を発揮します。ニュートロックスサンの1日の摂取目安量は250mg以上でないと効果を発揮しにくいので、飲む日焼け止めを購入するときにはニュートロックスサンが配合されているかどうかと共に、配合量も確認しましょう。「フェーンブロック」も紫外線ブロックに有効とされている成分です。フェーンブロックは、中米原産のシダ植物の一種から抽出される成分で、日焼けをしたお肌の回復に効果的と言われています。飲む日焼け止めは、直接体内に入れるものなので、安全性が大切です。海外製の商品も多いですが、何かあったときのサポート体制や品質に不安があります。日本人の体質に合っていなかったり、サプリメントの粒が大きくて飲みにくいということもあります。飲む日焼け止めを初めて飲んでみるという人は、国内生産で、問い合わせ窓口があり、安全基準に達している商品が安心です。海外の商品の場合には、HPなどで日本語で説明があったり、生産国や原産国の表記、国際的な安全基準に達しているかなど確認できる商品を選びましょう。まとめ紫外線は肌老化の原因になります。飲む日焼け止めで体の内側から紫外線対策をして、シミ、シワ、たるみのないお肌を維持したいですね。AYA関連記事いつものメイクで美白!化粧下地で透明感のある白い肌をつくろう!こんにちはあやです。白くて透明感のある肌は、女性にとって憧れのひとつですよね。現実は「ニキビ跡が消えない」「そばかすが気にな...記事を読むウルトラセルQプラスの料金はどれくらい?少しでも安く受ける方法は?こんにちはあやです。美容クリニックでのたるみ治療やリフトアップでは、ここ数年「ウルセラ(HIFUウルセラリフト)」が最新機器として注目さ...記事を読む【ソフティモ】スーパーポイントメイクアップリムーバーの特徴・使い方こんばんはあやです。目元は顔の印象を左右する大事なパーツ!そのため、「アイメイクには命をかけている」「落ちないようにウォータープルーフのア...記事を読むおすすめのオールインワンジェル。選び方のポイントは?こんにちはあやです。クリームの役割をしてくれるオールインワンジェル。ホワイトHQクリームの効果こんにちはあやです。最近では、美容クリニックに行かなくても、シミを薄くするクリーム...記事を読む引き締め専用ホームケア美顔器「NEWAリフト」がすごい!こんばんはあやです。美顔器には「1台で◯役」というものが多くありますが、NEWAリフトは「肌の引き締め」に特化した美顔器です。何役もこなす...記事を読む飲む日焼け止めの選び方。飲むときに注意することは?こんばんはあやです。飲む日焼け止めは、紫外線を浴びたことで体内で発生する活性酸素を除去し、肌の炎症を抑えたり、シミやシワ、たるみなど肌老...記事を読む【プチ整形】眉間のシワを消すならボトックス?それともヒアルロン酸?￼こんばんはあやです。ビタミンC誘導体は、美白効果、アンチエイジング効果、ニキビ予防...記事を読むスペクトラで気になるシミがなくなる!受けられる場所や費用は?こんにちはあやです。スペクトラは美容大国韓国のメーカーが開発したレーザー治療機です。HAフィルパッチ」が優秀すぎ!こんばんはあやです。ここ最近、シワやクマ、ほうれい線などのエイジングサインを解消するアイテムとして、「ヒアルロン酸パッチ」が話題になってい...記事を読む唇の乾燥が治らない人必見!皮がむける5つの原因をチェックこんにちはあやです。空気が乾燥する真冬には、唇がカサカサと乾燥してしまう人が続出します。盛り楽天で購入スポンサーリンク日焼け止めサプリとは?『飲む日焼け止め』は本当に効果があるのかかわいいで話題のコスメ♡マジョリカマジョルカスポンサーリンクスポンサーリンクプロフィールこんにちは美容専門学校を卒業して今は美容部員をしている28歳のあやです。今ハマってることはネイル、ホワイトニング、美容全般です。自分磨きをしながら美容をたくさん人に伝えていきたいです。最近は脱毛、ホワイトニング、ジェルネイルにハマってます。