皮脂ケアは●●が大事!スキンケア「べたつき・テカりが気になるから」と1日に何回も洗顔をしていませんか?それって「皮脂対策」の間違った「スキンケア」ですよ。「皮脂」は、逆に増えてしまうことに。どんな「スキンケア」が「皮脂」を増やす原因になってしまうのか?お伝えします。「皮脂」は肌を守るために出てくる「皮脂ケア」のためには、「皮脂」の役割を知ることが大事。肌の表面に「皮脂膜」をはって肌を守ってくれる。肌の水分の「約5%」を「皮脂」が保っているのです。「皮脂」は、肌を守るために分泌される美肌の味方。肌を守るためにせっせと「皮脂」を分泌。肌が「乾燥」にさらされると、肌の内部にある水分を守るために「皮脂」が、たくさん出てきてしまうのです。「乾燥」と「オイリー肌」は、真逆の肌状態に思えますが、「皮脂」が過剰な「オイリー肌」は、「乾燥」という問題を抱えていることが多い。・ニキビ・毛穴の黒ずみなど「皮脂」の過剰分泌に悩まされている人が、してしまう間違いは、以下の5つ。1日に何回も洗顔する「皮脂」が多く出ると、「皮脂」を取るために念入りにゴシゴシと洗顔をしてしまいませんか?それって「皮脂」を増やす原因。1日に何回も洗顔をすると、肌を守るために必要な「皮脂」まで取り除いてしまうことに。「皮脂」が、たくさん分泌。「洗顔」は、基本的には朝と夜の2回を目安にするといいですよ。お湯や水で洗顔する「皮脂」を取るために、熱めのお湯で「洗顔」しているのでは?「洗顔」を熱いお湯でするのは、必要な「皮脂」まで落として肌を乾燥させることに。逆に、冷水で「洗顔」する方も多いのでは?しかし、冷水も肌には刺激に。「皮脂ケア」の「洗顔」には、「ぬるま湯」がおすすめ。肌に必要な成分まで取り除くことに。洗顔は、優しく短時間でしましょう。顔を拭くせっかく優しく洗顔しても、タオルでゴシゴシ拭いては無意味に。洗顔後は、タオルで拭くというより、タオルで顔を包み込み、水分を取り除くようにするといいですよ。「皮脂」の分泌を増悪。「皮脂」を抑制するには、「セラミド」など保湿力の高い成分で、しっかり保湿することが大事。「皮脂ケア」は保湿を重点的に!「皮脂」は、肌が「乾燥」するほど出てくるのです。「皮脂ケア」には、保湿が大事。「皮脂」を落とすことばかり意識するのではなく、肌を守るケアをしましょう。美肌作りやアンチエイジングのために知っておきたい肌の構造と役割・スキンケア肌は、目に見えている部分だけではなく、目に見えている部分は肌の一部であり、本当に大事な部分は肌の下にあります。「アンチエイジング」や「美肌」のためには、肌の構造をきちんと知っておくことも大切。そこで、肌の構造と役割についてお伝えします。記事を読むインナードライ肌とオイリー肌の見分け方を知って、正しいケア「インナードライ」のケアで注意が必要なのが、「オイリー肌」のケアと同じケアをしてはダメということ。「インナードライ肌」と「オイリー肌」は、よく似ていますが、「肌の状態」や「ケア方法」が全く違うのです。そこで、「インナードライ肌」と「オイリー肌」の違いと見極め方についてお伝えします。記事を読む体の外から「紫外線対策」をする方法4月はすでに、「紫外線」が強い時期になっています。「紫外線対策」を心がけましょう。体の外からの「紫外線対策」には、「防ぐ」「補う」「守る」の3つの対策が効果的。その方法をご紹介します。記事を読むUVカットクリームを塗ってもなぜ日焼けする?効果的な量は?塗り方は?4、5月が、「紫外線」が強いということを知ってました?日差しがおだやかな春こそ、「UVカット」はきちんとする必要があるのです。その方法をご紹介します。「ビタミンA」は、肌と粘膜を健康に保ち、美肌を育んでくれる動物性ビタミンですが、大きく2つのタイプがあり、摂取するときには注意が必要です。春や秋など季節の変わり目は、肌が「ゆらぎ肌」という状態になりやすいのです。記事を読む今さら聞けないターンオーバー「意味・仕組み・ケアのポイント」など「スキンケア」で正しく知っておきたいのが「ターンオーバー」。実は、「ターンオーバー」について勘違いしている人は少なくないのです。そこで、今さら人に聞けない「ターンオーバー」の「仕組み・日数・ケアのポイント」など基礎知識についてお伝えします。「インナードライ」は、肌の構造が壊れて水分が流れでやすくなってしまっている状態。早めに「インナードライ」のためのケアをすることが大切。そこで、「インナードライ」早期発見のための、「スキンケア」「生活」「肌」の3つにおけるチェックリストをご紹介します。記事を読む夏は特に要注意!皮脂の過剰分泌で起こる肌トラブル5つ「皮脂」がたくさん出て、顔テカっていませんか?しかし、「皮脂」の過剰分泌で怖いのは、見た目の問題ではなく、お肌のトラブルです。そこで「皮脂」が増えることで起こる「肌トラブル」についてお伝えします。