11:09勢いが止まらないブライトン三笘薫(25歳)。1月には2週連続で「プレミア週間ベストイレブン」に選ばれた。ページ目1ページ目から読む発売中のNumber1067号では、サッカー日本代表の「今」を総力特集。W杯後、プレミアリーグで衝撃的なプレーを見せ続けている三笘薫選手も、カタール後の本音を明かしている。その単独インタビュー「僕はヒーローになりたい」から一部を抜粋する。「週2回、個人でジムトレーニングをやっています」すでに三笘は10月29日のチェルシー戦でプレミア初先発を果たし、続くウォルバーハンプトン戦で初ゴールを決めて飛躍の兆しを見せていたものの、W杯後はさらに一段階上のパフォーマンスを見せている。W杯で何が変わったのだろう?三笘は「信頼」を理由にあげた。「自分の準備の仕方は特に変わってないんですが、チーム内の信頼度が変わったイメージがありますね。W杯を見て『意外とやれる』ということで、デゼルビ監督からの信頼も大きくなったと感じています」ただし周囲の目が変わっても、三笘は浮かれていなかった。プロ入団からわずか2年半でプレミアに到達したルーティンを崩していない。W杯のスペイン戦後の一枚。©JMPAすべての写真を見る(44枚)「筋肉の出力を上げるために、週2回、個人でジムトレーニングをやっています。ブライトンはチームとしての筋トレはないんでね。大学時代からやっているメニューや、基本的なスクワットや懸垂など。重い重量を少ない回数でやる。言っても大谷翔平さんのような特別な重さをあげているわけではないですよ。スクワットは100kg超を5回くらい。大谷翔平はデッドリフトで225kgをあげる動画を公開して話題になった。競技特性が違うため単純に比較できないが、三笘が同じコンセプトを掲げているのは間違いない。大学2年時に体重は66kgだったが、段階的に増やしていき、今季開幕時は73kgに増加。サッカー界には「ジムトレーニングをすると動きのキレがなくなる」という迷信があるが、三笘は大学時代に効果を感じ、現在は個人でパフォーマンスコーチと契約しているほどだ。2017年9月の天皇杯、筑波大2年20歳の三笘。Images「目標は75kgですが、やせやすい体質なので試行錯誤が続いていますね。今は71kgくらいまで落ちてしまっている。ついて随時連携をとり、練習量が多い日は食べる量を増やすといった繊細な取り組みを続けている。「数字は明かせません(笑)」データ分析もルーティンのひとつだ。走行距離などのGPSデータについて、パフォーマンスコーチからフィードバックを受けて毎試合数字と向き合っている。原口元気31歳が移籍直前に語っていた“真意”「見栄えはいいかもしれない。BEAUTY)PR「誰かにとっての憧れの存在になりたい!」ブラインドサッカー®川村怜の人生の目的。最新コラム公開中!PR「全プロ野球選手にとって憧れの舞台」杉谷拳士のSMBC日本シリーズへの想い。清原和博「ドラフトのことを謝罪してください」遅刻してきた巨人側は笑った「キミが来るなら、落合博満を切るんだよ」...FA移籍「落合vs清原」騒動もっと見るINFORMATIONランニング系インフルエンサー・三津家貴也×ZAMST。【登録無料】Numberメールマガジン好評配信中。Ltd.ページトップ。