今までの木曜7時~ピラティス&バレエバークラスをバージョンup!時間も8時~とし、お仕事で遅くなっても安心して受けられます。★前半の45分は、バレエのバーレッスンとフロアでウォームアップ。美しい姿勢とボディライン、踊る軸を作ります。後半の45分は、短い振り付けを、体に染み込むまでじっくりと踊りこみます。コア(体の中心)から動きを生み出し、爪の先まで意識して動く、コントロールできる体を目指して...。呼吸するように滑らかに、ダンスを楽しみましょう!初めての方でも安心。丁寧に指導いたします。