ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。食感と甘い風味のスナップエンドウとお肉が絡み合った絶品です。1.よく洗ったスナップエンドウ100gのすじを取る。2.塩を軽くをふり、ふんわりラップをかけて、600wで1分30秒チン。3.フライパンにゴマ油をしき、合い挽き肉100gを中火で炒める。4.しょうがチューブ8cm、オイスターソース小さじ2と1/2、ざらめ小さじ1/2、酒小さじ、スナップエンドウを入れ、肉の色がかわるまで炒める。5.最後にこしょうをかけて完成です。8月月17日午前5時50分PDT牛肉レシピ豚肉レシピ野菜レシピ電子レンジ8分1人前ポリポリ食感と甘い風味のスナップエンドウとお肉が絡み合った絶品です。少々つくり方よく洗ったスナップエンドウ100gのすじを取る。塩を軽くをふって、ふんわりラップをかけて、600wで1分30秒チン。フライパンにゴマ油をしき、合い挽き肉100gを中火で炒める。しょうがチューブ8cm、オイスターソース小さじ2と1/2、ざらめ小さじ1/2、酒小さじ、スナップエンドウを入れ、肉の色がかわるまで炒める。最後にこしょうをかけて完成です。zubora-meshi.jp。