恵一(メンタルヘルスライター)医療監修:株式会社とらうべ本人の意思に関係なく、繰り返し起こってくる拭い去れない不快なイメージ。そんな考えから生じる不安にかきたてられた行動。どちらも本人は、無意味だとかやり過ぎとわかっていても止められません。した状態がいきつく精神疾患を「強迫性障害」といいます。自分の意思に反して迫ってくる不快なイメージを「強迫観念」と呼びます。強迫観念から起こる不安によって、「~しないではいられない」行為に及んでしまうのが「強迫行為」です。)に共通するのは、強迫観念と強迫行為です。手が全然きれいになっていないと思い、何度も何度も洗い続けるとか、外出時に鍵をかけ忘れたのではと不安がこびりついて、いく度も確かめなおすといった行為が、儀式とも呼ばれる強迫行為の例です。)では不安障害のひとつに分類されています。不安が高じて生活に支障をきたしてしまうのが不安障害です。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにしっかりと栄養を摂りたいもの。近年、薬や薬局にまつわる制度が大きく変化しています。フルーツは健康や美容によい栄養素を摂取できる食品として、私たちの食生活に浸透しています。ミルク」の国内での販売が解禁されました。