158cm!モムチャンダイエットブログ2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。当サイトではアフィリエイト広告を利用しています2012年モムチャンダイエット効果まとめ目標は“モムチャン”になる!2013.01.092012年12月31日に投稿した記事がエラーとなり、表示されなかったようなので削除しました。́Д`*)2012年は期待以上のモムチャンダイエット効果を得えることができました。2012年1月は体重64.2kg、体脂肪率36.8%でしたが、2012年末には体重52.4kg、体脂肪率24.9%にまで減ったんですよ!12月中旬頃51.5kgを記録したけど、やっぱり女性ホルモンが切り替わって増えちゃいました。中間報告のタイトルを『52.0kg目標達成(仮)』にしておいてよかった(笑)体重増加は予想通りなんだけど、年内にキリよくしておきたかったなというのが正直な気持ち。(72kg→67kg)ほど減ったのですが、2011年末はなんと65kgという結果に^^;つまり2011年は年間でたった-2kgしか減らなかったってことですよ!なのに2012年は-11.8kgも減ったなんて・・・本当に奇跡です。自分でも不思議でしょうがないんですけど(笑)自分のペースを守って淡々とモムチャンダイエットを続けただけで、特別なことなんて何もしていません。2011年と2012年の違いは何かというなら、口に入れるものの内容が変わったかなぁ?ローカロ生活を間食として試したあたりから食欲が安定してきて、食べる過ぎるということがなくなりました^^とにかく「数値にこだわるな」というチョンダヨンさんの教えを守って正解だったと思います。エクササイズそのものを楽しんで習慣にしていくと、結果的に体重が減ったりカラダが引き締まったり体型に変化がでてくるのだということを、身をもって体験することができました。2010年7月にモムチャンダイエット開始から2年半。体重は約-20kgも減りました。オゥッ!!Twitterで「やるからには結果を出す!」とつぶやいている方がいらっしゃいました。それをみて「私に足りないのはその気持ちだ」と思いました。「いつまでに何キロ痩せるぞ...目標は“モムチャン”になる!胃袋リセット+モムチャンダイエット再開するぞ!お正月休みはあっという間に終わり、日常生活に戻ってしまいましたね~食事もお正月モードから切り替えなくちゃです^^;もうね「どんだけ食べるの?」っていうくらい食べてた私。お正月だからという理由ももう通用...目標は“モムチャン”になる!チョンダヨンさんを知るきっかけは何でしたか?私の運命の出会いは・・・偶然によるものでした♪ふと思いました・・・「みんなはチョンダヨンさんを知るきっかけって何だったんだろう?」って。モムチャンブーム全盛期を過ぎてからモムチャンダイエットを始められた方は「どうやってモムチャンダイエットを知ったの?」って不思議に思ってました。私...目標は“モムチャン”になる!はじめまして^^毎年、この時期になると「ダイエットしなきゃ><」って思うんですよね。昨年の誕生日にも「今度こそ~」と言ってたはずなんですが、ち~~~っとも痩せてません。今年は自分にプレッシャー...目標は“モムチャン”になる!私もこんな風に変身してみたい!【ダイエット画像】Twitterで「ダイエットをやる気にさせる名言&画像」(@dietmeigengazouさん)をフォローしています。ダイエットに関する名言と一緒にダイエットで痩せる前と後の写真も掲載されています。それをみるといつも「みんな頑張っているん...目標は“モムチャン”になる!太っていた頃の服。́∀`)/私の人生で一番カラダが重かった時は2009年頃。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.メニューモムチャン体験フィギュアロビクスモムチャンフィットネスダイエット効果サイトマップホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。