Femtech」プロジェクト第3弾のテーマは、「VIO&膣ケア」。膣のデイリーケア、潤い不足解消ケア、骨盤底筋トレーニングなど、ベーシックなケアは35歳でも必要。自分に必要なものを取り入れていきましょう。CLINIC院長の福山千代子先生にくわしく伺います。「膣内は万が一、悪さをする菌が侵入してきても増殖をおさえられるようにpH4前後の酸性に保たれていて、これを膣の自浄作用と言います。からだが疲れてpHバランスが崩れるとおりものが増えたり、悪い菌が繁殖するとごくまれに子宮、卵管を通り腹膜内に感染を起こすことも。膣内に入る可能性がある潤い不足を補うジェルや、洗浄ソープは酸性の専用アイテムをぜひ使ってください」(福山先生)潤い不足やニオイなど悩みに応じたジェルケアを!生理の終わりかけに膣内をキレイにするジェル、フェミニンゾーンを保湿するジェル、すべりをよくして性交痛を予防するジェルなど、様々なジェルがあります。悩みに合わせて選べばもっと快適に過ごせます。オープン価格(小林製薬)膣と同じ弱酸性の乳酸ジェルが膣内を洗って清潔に。¥4,950(アドバンスト・メディカル・ケア)膣の善玉菌ラクトバチルス乳酸菌の他に乳酸、ヒアルロン酸を配合した膣に入れるジェル。pHは膣と同様の3.4~4.4。MESジャパン)使いきりの保湿ジェル。清潔な指先にとって優しくマッサージするように伸ばすとムレによる不快感も緩和。¥1,650(ラブピースクラブ)ウォーターベースローションがすべりをよくして性交痛を軽減。ナチュラル成分のローションに植物性セルロースを配合。グリセリン・パラベン不使用。CLINICでのウルトラヴェラを使った膣内治療¥275,000〜膣内に棒状の器具を入れて超音波で粘膜に熱を入れることでゆるんだ膣を引き締めることができる。表層には傷がつかず、熱が入る深さを調整できるのが特徴。お風呂でお湯が膣に入る人にもオススメ。生理時の不快感は安心成分で作った専用ミストでさっぱりさせましょう。¥3,190(アニモメディカル)膣内に合わせたpH3.5〜4.5の酸性。泡立ちがよく、汗や恥垢もしっかり落とせる。天然スペアミントの香りも心地よい。保湿成分配合で顔やからだに使ってもOK。¥4,180(fermata)膣まわりをリフレッシュする、植物由来成分のミスト。ニオイが気になるときにひと吹きするとホーリーバジルやローズマリーの爽やかな香りが漂う。advise>骨盤底筋は鍛えたほうがよい「骨盤底筋がゆるむと尿もれしたり、お風呂上がりに膣から水が出ることも。子宮などの臓器が下がってきて膣から子宮、膀胱や直腸が出てくることも。ヨガや家事をしながら使えるのも魅力。ストラップ2種、ボール3種×2個のセット。CLINICでは初回¥16,500、1か月6〜8回のお得なサブスクプラン¥99,000も。30分、座っているだけで骨盤底筋を鍛えられる最新医療機器「エムセラ」。骨盤底筋の感覚がつかめない、コツコツ骨盤底筋トレーニングを続けられないという人にぴったり。BOXの最新の話題をお届けします。本記事はJTとの共同企画となります。記事末尾にJTウェブサイト「CLUBJT」へのリンクを有するため、20歳未満の方の閲覧が制限されています。20歳以上ですか?はい(進む)いいえ(戻る)。