岩盤ホットヨガは天然岩盤から放たれる遠赤外線で、体を芯から温めます。これにより血行促進され、代謝が向上。身体のむくみを感じている方だと、初日からむくみ解消を実感できます。一般のホットヨガと違い体の内側から温めるので、より深いデトックス効果が期待できます。岩盤ホットヨガの温熱効果による代謝アップとポーズによる全身運動による代謝のダブル効果で、より脂肪燃焼が期待できます。痩せやすく太りにくい引き締まった体が手に入ります。心地よいリラックス状態を作り出します。そのリラックス効果は、レッスン後も持続し「初日からぐっすり眠れた」という声もあります。自律神経が整うことで睡眠の質が上がります。良質な睡眠は、ダイエットや肌のターンオーバーに非常に効果的です。続けやすく、心と体の変化を実感1回50分のレッスンを週1回からでもOKだから、忙しいあなたでも無理なく続けられます。定期的に続けることで体の変化や柔軟性向上はもちろん、レッスンそのものが癒しにもなります。続けるほど、変化が得られるのでご自身の変化が楽しみになりますよ。まとめ岩盤ホットヨガは、ダイエット・美肌・リラックスと三拍子揃った効果が期待できる心と身体のエクササイズです。当店は女性限定の岩盤ホットヨガスタジオです。はじめは誰もが初心者からのスタートなので大丈夫。インストラクターが丁寧にサポートいたします。・バスタオルさらに体験当日にご入会いただくと通い放題プラン初月無料!銀行のキャッシュカードがあれば体験当日にお手続きが可能です。金曜日Instagram体験予約・お問合せはLINEにて。