^日頃から肩こりにお悩みではありませんか?当院のある町田には多くの会社があり、多くのデスクワーカーがいらっしゃいます。毎日、パソコンと向き合ってお仕事をされていると、ディスプレイをみるために頭部が前方に変位していきます。両手でキーボードを叩くため両腕は前方に持ち上げる形になります。すると、いわゆる猫背・巻き型姿勢が作られてしまうのです。頭と腕の位置が前方に変位すると重心は前方に移動します。これでは前に倒れてしまいますよね?倒れないようにするために頑張ってくれるのが、首肩の後ろの筋肉や背中の筋肉たちです。肩こりは筋肉へかかる負担の蓄積による筋疲労と筋緊張の亢進、その後の血行不良によります。肩こりを根本から良くするためには、やはり姿勢の改善が必要です。姿勢を改善するとなるとすぐには良くならないものです。今まで悪い姿勢だった期間が長いほど、姿勢の改善には期間を必要とします。「私は今すぐ肩こりのつらさをなんとかしたいんだ!」という声が聞こえてきそうです(汗)ご安心ください!今回は日頃の肩こりの痛みやつらさを取るためのストレッチをご紹介します!とりあえずこのストレッチを行えば、肩こりに関係する筋肉をザックリと緩めることができます。^もちろん、肩こりの根本解消には姿勢の改善が必要なので並行して施術も受けられることをお勧めします。身体の状態を詳しくチェックし症状の原因を見つけ出し、施術方針を決めていきます。症状を根本から改善し、繰り返さないようにしていくコースです。慢性腰痛や肩こりなどお悩みの症状緩和を行います。電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。※営業時間は9時~21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。