一度作っておけば、思いたったとき、ご自宅やオフィスで、マスクにシュッとひとふき、またはルームスプレーとしても使用できます。ユーカリとペパーミントの有効成分が花粉症の不快な症状を和らげてくれます。気分転換にもおすすめ!抗菌・抗ウイルス作用で風邪やインフルエンザ予防のための空気清浄にもなり、重宝するアロマスプレーです。3滴<作り方>1.スプレー容器の蓋をあけ、精製水を先に、次に無水エタノールの順に入れる。2.さらに精油を加え、スプレーボトルの蓋をしめ、よくふりまぜて、できあがり。ポイント材料を加える順番は、精製水を先に入れたほうが容器を傷めません。スプレー容器は精油の劣化を防いでくれる遮光瓶がおすすめです。容器は雑菌の繁殖を防ぐため、あらかじめ煮沸消毒をしておきましょう。精油の原液が皮膚や目の中に入らないように注意してください。精製水や無水エタノールは薬局で購入できますが、精油はハーブ専門店などで販売されている100%天然のアロマオイルを選ぶようにしましょう。100円ショップなどで手に入る安価なものは、人工香料などが加えられた別のもので、アロマテラピーとしての効果は期待できないので注意してください。精油は空気に触れることで劣化が早まるので、少量の容量のものをこまめに購入したほうがフレッシュで効果的でしょう。※できあがったアロマスプレーは、子どもの手の届かない冷暗所で保管し、2週間ほどで使いきるようにしてください。方はルームスプレーとしての使用にとどめてください。※高血圧やてんかんのある方はアロマスプレーの使用をさけてください。※精油やエタノールは引火の可能性があるので取り扱いに十分注意してください。※気分が悪くなったり、強い刺激を感じるときは、ただちに使用を中止してください。ページスポンサーリンクこんな記事も読まれていますまだまだ辛い花粉症...。医薬品の安全性は、最終的には人の体で確かめてるって本当?医学的に見た、インフルエンザにかかる人・かからない人の違いって?【こころの相談室】離婚するつもりはないのですが、夫を好きになれません。【こころの相談室】寂しくて浮気をしてしまうクセを直したい...。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。本格的な春の花粉症シーズンになりました。花粉症の季節がやってきました。前年夏の天候に飛散量が左右されるという花粉。今や国民病とも称される花粉症。「春先の病気」というイメージが強いかもしれません。ところが、花粉症は秋にも発症します。目や鼻に花粉がついて鼻づまりや鼻水に悩まさられます。1月23日は「花粉対策の日」として、日本記念日協会に登録されています。鼻水、鼻づまり、くしゃみなど花粉症の辛い症状は早めの対処で軽減できるといわれています。