レッスンレポート]パーソナルトレーニング(12:15~13:15)2018-11-09今日初めてパーソナルトレーニングを受けて下さるベビーちゃん連れのママです。産後のレッスンの時にずっと股関節、骨盤の動きが気になっていました。パーソナルトレーニングは、私が声をかけたわけではなく、ママの方から申し出がありました。梨状筋周辺がとても硬く、このまま放置しておくといろいろな問題が起こるはずです。今日は股関節周囲の動きを確保しながら、動きの見直しをしました。意識が変わると身体も変わります。レッスンを受ける意識も変わってくると思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。