10月29日(火)11:30~11月2日(土)18:30~11月29日(金)11:30~講習会を受講済みの方で、もう一度マシンの使い方を聞きたいという方は10月29日(火)、11月29日(金)11:30~の講習会にご参加いただけます。※受付に少しお時間をいただきますので5分前までにはお越しいただけるようご協力をお願いいたします。人数制限をしております。(要予約)もし予約をキャンセルされる場合はお電話いただきますようよろしくお願い致します。インドアサイクルこのインドアサイクルは設定値をwattで設定できる世界初の過電流抵抗を採用しています。自由自在にケーブルの方向を操作できるので、歩く、しゃがむ、踏み込む曲げる、押す、引くなど様々な動作に負荷をかけ、姿勢の改善、インナーマッスルの強化などに劇的な効果をもたらせます。※ルームランナー)は特殊な曲線を描いた走行面で、利用者の体重と脚力によりランニングスラット(小間板)を回転させます。トレーニングプログラムの数は無限大です。アッパーバック上腕及び背筋上部の強化を行います。MyMountainこのトレッドミルはマイナス5°から最大60°までの傾斜角によって心肺機能の強化だけではなく、下半身の筋力強化も同時に行えます。シーテッドレッグカール太ももの強化を行います。レッグエクステンション太ももの強化を行います。