PAGE当サイトについてプライバシーポリシーお問合せ【ダイエットの味方「ひじき」を使ったレシピ】プロ考案のレシピ8選TOPレシピ海藻レシピひじきレシピダイエットの味方「ひじき」を使ったレシピ投稿型レシピサイトなどで見る定番のダイエットの味方「ひじき」を使ったレシピは飽きたな...と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから8件のレシピを提案します!プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。乾燥ひじきとツナ缶を使った、ヘルシーで美味しいツナとひじきのサラダのレシピ。水でひじきを戻し、玉ねぎやミックスビーンズ、冷凍枝豆と一緒に和えていきます。マヨネーズと上白糖で作るドレッシングが絶妙な味わいを引き立てます。簡単に作れるので、忙しい時やダイエット中でもおすすめです。おつまみやおかずとしてもぴったりで、お酒やご飯との相性も抜群です。食物繊維も摂れるので、健康にも良い一品です。「乾燥ひじき」と「大豆の水煮」を使った、油揚げが主役のひじきの煮付けのレシピ。ダイエットの味方であるひじきをたっぷりと使用し、ヘルシーな一品に仕上げました。具材をカットして炒め煮にし、人参としめじがしんなりするまで煮込みます。最後に油揚げを加えて完成です。調理時間は30分で、作り置きやお弁当にもおすすめの副菜です。ダイエット向きのレシピでありながら、ご飯やお酒のおつまみとしても楽しめます。「ひじき」を使ったダイエットレシピ32選!プロが考案した夜ご飯にぴったりの豆腐ハンバーグや節約料理をご紹介。ダイエットの味方「ひじき」を使ったヘルシーな和風春巻きのレシピです。具材をカットし、煮詰めて豆腐に合わせ、春巻きの皮で包みます。揚げてきつね色になったら取り出し、斜めに切って盛り付けましょう。調理時間は20分で、ダイエット向きで子どもにもおすすめの料理です。「ひじき」を使ったダイエットレシピ32選!プロが考案した夜ご飯にぴったりの豆腐ハンバーグや節約料理をご紹介。乾燥芽ひじきを戻し、豆腐の水切りをし、具材を炒めて、ハンバーグのたねを作り、フライパンで形を作り、煮汁を加えて煮込んで、大根おろしと甘だれをトッピングした栄養たっぷりのハンバーグの完成です。30分で作れるダイエット向きの主菜で、ご飯にもぴったり。子どもにもおすすめのヘルシーレシピです。乾燥ひじきにんじん糸こんにゃく砂糖しょうゆ顆粒和風だし乾燥高野豆腐とひじきを使った、ダイエット向きの炒め煮のレシピ。豚肉やにんじん、糸こんにゃくと一緒に炒めて、顆粒和風だしで味付け。煮汁が少なくなるまで煮ると、具材の旨みがしっかり染み込んで美味しさUP!ダイエットレシピとしても、ご飯のおかずや副菜としてもおすすめです。作り置きにもぴったりで、節約料理にもなります。ひじきたっぷり!ヘルシーサラダ|ひじきと根菜のデリ風サラダれんこん乾燥ひじきにんじん鶏ささみコーンミックスビーンズグリーンレタス酢水マヨネーズ麺つゆお酢すりごま白ごまレタスなどの葉物れんこんやにんじん、鶏ささみなどを使った、ひじきを主役にしたヘルシーサラダのレシピ。ひじきを戻し、野菜をカットして茹で、ドレッシングと和えるだけで簡単に作れます。食物繊維が豊富でダイエット向きの一品であり、子どもにもおすすめです。した味わいで、デリ風のサラダとしても楽しめます。大量消費にもぴったりなレシピです。黒こしょうサラダ油エリンギ砂糖しょうゆ片栗粉ひじきと豆腐を使った、ダイエットにぴったりのハンバーグのレシピ。乾燥ひじきを戻し、豆腐と鶏ひき肉、エリンギと混ぜ合わせて焼き上げます。した食感とひじきの風味が絶妙で、ヘルシーながらも満足感のある一品です。甘酢あんとの相性も抜群で、ご飯との相性も良く、主菜としてもおかずとしてもおすすめです。ダイエット中でも美味しく楽しめる、夜ご飯にぴったりの一品です。醤油ひじきと鶏もも肉を使った、低カロリーでダイエット向きの炒め物のレシピ。具材を小さめにカットし、油で炒めてアクを取り、調味料を加えて煮込むだけの簡単な作り方です。ひじきの食物繊維や鶏肉のたんぱく質が健康に役立ちます。おかずとしてもご飯のお供としても楽しめます。調理時間は30分程度です。おかず、ひじき、鶏肉、低カロリーでダイエット向きお気に入りに保存レシピを見るお気に入りに保存したレシピを見るあなたのお気に入りレシピ関連するレシピを探すひじきサラダのレシピ(3件)乾燥ひじきのレシピ(9件)レシピルは「料理のヒントメディア」として、3つのサービスを無料で提供しています。レシピ探しや、日々の料理にお役立てください。recipe-le.com。