サロンの名前に「スポーツ」とついていますが、体だけではなく頭も同時に動かせる楽しいサロンです。足踏みしながら天声人語を音読したり声を出しながら手足を順番に動かしたり、先生が考案した様々な動きを和気あいあいとした雰囲気のなかで行っています。運動の合間にみなさんでお話するのも気分転換になります。椅子に座っての運動が多く、負荷はそれほど高くないのですが、終わるころには「体が動きやすくなった!」との声も聞かれ、心も体もすっきり!ニコニコと笑顔になるようです。Welfare.ページトップへ情報掲載を希望される方せたがや福祉団体情報サイトとは?。