サーフィンライフ編集部バックサイド完全攻略!バックサイドならではの動きを知る!【テイクオフ編】TwitterFacebookGoogle+はてブPocket目線以外動きはフロントサイドとほぼ同じ!ライディングの始まりであるテイクオフに求めるものは、最大限の初速。そのスピードを得るためには、波の最も高い位置(ピーク)から、ボトムを目指して滑り降りるのがセオリーだ。フロント・バックサイド共に動作自体は変わらないが、横向きに同じスタンスで立つので、左右のどちらへ進むのかによって、必然的に目線の向きだけは変わってくる。それぞれの動きを見てみよう。フロントサイドフロントサイドは視線を送るだけで波を確認できるテイクオフをするために、波全体を見ながらビーチに向かってパドリングをする。波が立ち始めたら、体勢を変えずに視線をボトムへ送る。ここからは両サイド共通の動作。ボードが波の力を受けて十分に滑り出し、波が切り立った瞬間、腰を浮かせる感じで前足を胸に素早く引きつけ、スタンディングの姿勢を取る。膝がつま先から出ないように腰を落とし、膝でボールを挟むイメージで股関節の内側に力を込めつつ、前足に荷重して波を滑り降りる。バックサイドバックサイドは波を肩越しに見るため、首を少し振るフロントサイドと同じくパドリングをしながら徐々に進行方向に向けて首を振って視界を確保し、目線をボトムへ向けていく。肩越しに波を見るので、波全体は視野に入らなくなるが、思い切りよくボトムを目指してテイクオフすることがコツ。フロントサイドと同じように、スタンディングの姿勢を取り、前足荷重でボトムへ滑り降りる。後ろの肩(グーフィーなら右肩)を少し上げるように構えると、自然と前足に体重が乗ってくれる。目線以外はフロントサイドとほぼ変わらない動作でのテイクオフ。自宅でのテイクオフ練習の際に目線を変えてイメージトレーニングしてみるのもよいだろう。次回はテイクオフの次の動作、ターン時のバックサイドならではの動きについて解説していく。春に向けどんなサーフボードがいいかを思案中。サーフィンライフ・アーカイブvol.5〜1989年9月号RECOMMENDこちらの記事も人気です。自宅で簡単トレーニング!肩甲骨の可動域を広げて速く疲れにくいパドリング目指せ!サーフボードができるまで。シェイピング、グラッシング、サンディング・・・製作工程を解説!サーフィンの上達に欠かせないのが安定したパドリング。NEWサーフィンのワークアウトに最適な「ピラティス」。(アントラックド)」を開催する。10/25白馬ストアよりスタート、仙台ストア、東京・神田ストア、札幌北ストアの4ストアで開催される。