ともよ(管理栄養士・サプリメントアドバイザー・食生活アドバイザー)医療監修:株式会社とらうべ「飲んだら乗るな。運転をする人もしない人も、誰しも肝に銘じている言葉でしょう。これはアルコール飲料についてはすぐに理解できますが、それ以外にもアルコールが含まれている食品は多数あります。チョコレートのウイスキーボンボンや洋酒たっぷりのパウンドケーキなど。人生を狂わせる「飲酒運転」の危険性とは飲酒運転による交通事故は10年で激減。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。