国家資格保持(鍼灸師)現代病の代表格とも言われることの多い肩こり。気が付いたら今日も肩こりに悩まされてしまう......なんてことも。そこでこの記事では【目次】なぜ肩の痛みは起こるのか?肩こり、痛みのメカニズム四十肩が起こる原因とは?整体で肩の痛み、肩こりをほぐす!まとめ:肩の痛みを感じたら整体にご相談を!肩のこり、痛みは整体で改善!について解説したいと思います。・重い荷物を片方の肩だけにかける・枕の高さが合わないなどで姿勢が悪くなってしまうことがあります。肩がこったり、肩が痛んだりといったことが起こります。血液の循環が悪くなると、肩こりだけではなく頭痛やめまいも起こります。肩や首の筋肉の緊張が続き、肩こりが慢性化していきます。病気が原因なこともあります。気になる症状が続くようならまずは医師の診断を受けるようにしましょう。肩が痛んだり、肩関節の動きが制限されたりする症状のこと。医学的には「肩関節周囲炎」といいます。40〜50代の人に多く発症することから「四十肩」や「五十肩」と呼ばれており、どちらも症状は同じなんだそうです。疲れや姿勢の悪さ、肩まわりの緊張、血行不良なども原因となります。肩こりがひどくなって痛みがある状態が四十肩だと思われがちですが、じつは両者はまったくの別物です。肩こりの原因は筋肉疲労なので、こりが重症化して痛みを感じても、肩は自由に動かせます。腕を上げるという動作ができなくなってしまいます。肩こりなのか四十肩なのかを判別するポイントになります。参考URL:https://kenkouichibankan.com/40shoulder●整体で肩の痛み、肩こりをほぐす!肩こりがひどいと、セルフケアではなかなか改善できないときがあります。そんなときは整体院へ行ってみるのも選択肢の一つとしておすすめです。整体で肩こりを治すにはどんな施術をするのでしょうか?整体とは、身体の中心である骨盤や背骨の歪みを正しくしていくことで、これにより身体のさまざまな不調の改善効果が期待できます。肩こりや肩の痛みを緩和していきます。整体には国家資格が必要ないので、施術内容は場所によってさまざま。背骨を中心にして骨格の歪みを改善していくことが多いようです。身体の歪み方によっては、骨盤などの歪みまで矯正する場合も。予約時や施術前に、どんな施術内容なのかを確認するのもポイントです。このときに、痛みが苦手、うつぶせが苦手、などがあれば合わせて相談してみるといいでしょう。肩こりや肩の痛みもより効果的に感じられるかもしれませんね。●まとめ:肩の痛みを感じたら整体にご相談を!肩のこり、痛みは整体で改善!今回は肩こりや肩の痛みが整体でどのように改善できるかをまとめました。・整体では身体の歪みをとって筋肉の緊張をほぐすことで、肩こりのケアを行うこの3点が本記事のポイントです。肩こりは症状がひどくなってくるとめまいや頭痛も引き起こしてしまいがちです。根本的に改善をされたい場合は、一度整体院へ相談してみては?それでも気になる症状が出るようなら、早めに医療機関を受診しましょう。開院以来のべ12万人以上が来院する愛知県刈谷市の「整体サロンEX」院長。元サッカーJ1トレーナーや元世界選手権帯同トレーナーなどの著名人も推薦する独自の技術で、身体の痛みやコリなどの不調を根本的な改善に導くため日々施術を行っている。施術家になった経緯や、どのような想いでこのブログを書いているかを語らせていただいています。