土曜日のトレーニングの記録。ゆきにーのトレーニングログゆきにーのトレーニングログ読者になるゆきにーのトレーニングログマシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。2022-02-05土曜日のトレーニングの記録。ランニングそろそろHIITトレーニングにも飽きてきたので、今日はちょっと気分を変えてジムのトレッドミルで走り込みをしてきた。久しぶりにランニングすると楽しいねぇ。土曜日はジムで走り込みをやろうと思う。なんかさ、トレーニングは1種目ばっかりをずっと繰り返しやってると、体の方も慣れてきてあんまり記録が伸びなくなってくるんだ。種目を変えてみるのはすごく良いんじゃないかと思う。読者になる関連記事2021-12-25土曜日のトレーニング完了。いうわけで(なにがだ)、土曜日のトレーニングも完了した。...2021-12-22水曜日のトレーニング完了。して負荷が足りない?水曜日なので朝からジムに行ってトレーニングしてきた。今日はH...2021-01-14背中の日。有酸素もやりたいよね。今日は背中の日だった。前、ラットプルダウンをメインの種目に...2020-02-17胸の日。して負荷が足りない?今日は胸の日だった。HIITを一通りやって、そのあとバーベルベ...2020-01-082020/01/08(水)今日のトレーニングログ今日のトレーニング完了。トレッドミル...クリックが力になります。火曜日と木曜日のトレーニングの記録。はてなブログProトレーニングのログをひたすら記録します。トレーニングの情報などもお届けします。