英語で教えて!健康について気をつけていることを聞かれたので、「毎日7時間は寝るようにしています。「毎日、少なくとも7時間は寝るようにしています」の意味になりニュアンスが通じます。to」は「必ず~する」という意味で、確実に行動を取ることを強調しています。day)を組み合わせて構成します。sleep」は「少なくとも7時間の睡眠をとる」という意味です。すれば「毎晩7時間は寝るようにしています」の意味になります。to」は「~するように努める」という意味で、努力しているけれど必ずしも常に実行できるとは限らないニュアンスがあります。night」は「毎晩」を意味し、日々の睡眠習慣について言及しています。