心身のSOSに「気づく」力と、「解決」する力を養います。スーパーでそろう食材だけで薬膳を実践し、「健康でいつづける」ためのレッスンです。効果は実経験に基づいています。食事バランスが一目で分かる「薬膳ヘルシート®」を使うので、すぐに実践したい方に向いています。受講生の声より毎回、驚きと新発見の連続で、とても充実した1年間でした。身近な食材が体に良いものへと形を変えて作用し、活用できるようになったことが、とても嬉しいです。これからも、家族のために自分のために、どんどん実践していきます。こちらの薬膳教室に初めて伺ったとき、私が知りたかったことはこれだ!と、とても嬉しく感激したことを思い出します。補うことと巡らせることを、その時期その時期の食材の「食べ合わせ方」で活かし方も変わってくるのが、この学びの奥深い所です。薬膳と言っても、豆の皮やターメリックなど、意外なくらい身近なものを取り入れるだけで「詰まり」を除ける知恵を教えてもらえるのは本当に有難いです。気がめぐるので、ストレスを感じにくくなります。毎日の献立に使うことで、心身の土台=胃腸が丈夫になる。免疫力アップ×代謝アップの「食べあわせ」がひと目でできるので、毎日の食事が体質改善になります。食材の効能(メリット)だけでなくデメリットも分かるので、体調が崩れることがありません。食材のデメリットは食べあわせで克服できるので、ガマンなく食生活を送ることができます。*薬膳ヘルシート®は当スクールの商標登録です。当講座修了後ライセンス登録にて商用利用が可能です。いつもの食事だからこそできること。●薬膳ヘルシートで、いつも薬膳ごはんを作ることができる。●食材の効能を暗記する必要がなく、薬膳が実践的!料理が楽しくなる。●すぐに実践できるから、代謝がスムーズになること、ストレスを感じにくいことが実感できる。●不調がいつのまにか解消し家族が元気に。日頃の悩みが解決します。「健康」を得るためのレッスン季節の食養生を実践するための講座です。薬膳の知識、食べあわせを、薬膳ヘルシートを教材として活用するので、誰でもすぐに実践できる内容です。●当スクールでは「続ける」ことがいちばんの健康法と考えています。実践できる薬膳の食材の選び方からお伝えします。その後で、なぜこうなったのだろうという理論をお伝えしていきます。ほとんどの薬膳スクールは知識を伝えることから始まり、最後に食事選びとなりますが、当スクールではその逆回転方式で進めていきます。●薬膳ヘルシートで食材バランスが見える化されているため、すぐに実践でき、不調解消が早く実感できます。●食材効能を「覚える」必要がなく、献立作りの方法から薬膳理論を学ぶから、むずかしくありません。代謝スムーズと食事バランスは健康の基本です。食の基本的な知識が知りたい健康でいること、健康であり続けることが人生において一番大切と考えている日々不調を抱えて悩んでいる毎日つくる料理で病気予防がしたい。♢食事で病気を予防する方法「食養生法」を習得できます。1年を通じた食事バランスを習得することは、一生分の食事バランスを知ること。ご家族に語り次ぐことで、末代までの健康を守ることにつながります。♢四季+土用4回の8季節に合わせた養生法・レシピ(献立)の作り方を習得できます。♢薬膳の知識をレシピ作りの考え方から学びます。11,000円(ご受講期間中は正会員となります。story」を3回以上受講された方。A:2級講座+料理レッスン(対面)(動画・対面レッスン・テキスト・薬膳ヘルシートR・個別サポート3回・質問し放題)B:2級講座+料理レッスン(オンライン)(動画・オンラインレッスン・テキスト・薬膳ヘルシートR・個別サポート3回・質問し放題)新型コロナウイルス感染拡大状況に対しては、柔軟に対応します。●通学コース受講料について料理レッスンはオンラインレッスンの受講料となっています。対面の料理レッスンに変更をご希望の場合は、受講料の差額(対面受講料ーオンライン受講料)24,200円をお支払いください。●お申し込み後すぐに予習用動画ページとテキストをお届けいたします。●通学コースの方も動画で復習ができます通学コースを受講しながら、オンラインレッスン(収録動画)の視聴ができます。・オンラインレッスンを受講いただけます。追加料金はかかりません。・料理レッスンは、その月内に限り振り替え受講ができます。2024年11月スタートクラスオンラインコース●オンラインコース薬膳の資格を完全オンラインで取得ができます。実践的内容で座学も充実しています。レッスン内容は通学コースと同様です。座学の食薬膳士2級資格認定講座と、季節ごとの薬膳料理レッスン(毎月5~6品)をレッスン動画、教材テキストとセットでお届け。受講をご検討の方は、まずは「食べあわせ薬膳入門レッスン」をお申し込みください。月半ばにアーカイブをオンラインレッスンページにてリリース動画、アーカイブはオンラインレッスンページにパスワードを入力し、くり返し視聴いただけます。ご都合の良い時間帯に何度も繰り返し勉強ができるので、理解しやすく生活に取り入れやすいと好評です。●料理レッスン(動画):11回(8月は休講)料理教室のリアルレッスンを動画で視聴いただけます。ZOOMによるライブレッスンは特典として毎月開催しています。料理レッスン座学と、料理1品ごとの動画、ZOOMレッスンアーカイブをオンラインレッスンページにお届け。毎月末までにログインパスワードとレシピをメールにてお届けいたします。ワークシート●充実のサポート内容まり先生による個別体質、体調チェックと食事アドバイス(通常22,000円/1h)受講スタート時に体調をしっかり伺い、解決法をお伝えし寄り添います。lab」閲覧無料(年間5,500円)体調や季節、食材ごとに検索できる、まり先生の薬膳レシピが現在200点ほど掲載されています。22,000円(24ヶ月間)C:体質改善セッション(個別orグループ)<受講期間>2か月ZOOMでヒアリングを行った上で擦り合わせさせていただきます。<お申し込み・お支払い>●お支払いについて・銀行振り込み(お申し込み後3日以内にお振り込みをお願い致します。振込手数料はご負担願います。期日を過ぎる場合はご相談ください。story食べあわせ薬膳レシピスクールでは、安全なクレジットカード決済に対応したPayPal(ペイパル)のオンライン決済サービスを導入しております。IDとパスワードでかんたん・安全にお支払い。※PayPalは、最先端の高度なセキュリティ技術により、クレジットカード番号などのお客様の個人情報が全て一括管理されるため、安全にご利用いただけます。〜分割・月額払いについて〜お支払い方法は2通りあります。1PayPalより毎月自動引き落とし毎月自動引き落としにて、定額お支払いとなります。お支払いにともなうPayPal手数料についてはお客様のご負担となります。2PayPal(ペイパル)で全額お支払い後、お客様がご利用のクレジットカード会社のカスタマーセンター等へお電話もしくはインターネット等でご連絡いただき、お支払い方法の変更をお申し出いただくことにより、決済後にリボ払い・分割払い・ボーナス払いへと変更することが可能です。分割払い・リボ払いへ変更する場合は、お客様の設定・金額等が条件を満たしている必要があります。ご利用のクレジットカード会社にご確認ください。分割払い・リボ払いにともなう手数料・利息等についてはお客様のご負担となります。本レッスンはお申し込み直後より教材のご提供をいたしますので、キャンセル・返金は一切受けかねます。分割・月額払いを選択した場合でも、受講の扱いとしては「一括払い」と同じになります。受講期間の途中での退会やお支払い中断はできません。オンラインコース】共通お申込み※メールの設定にご注意ください携帯メールアドレスや一部のフリーメールアドレスでご予約の際は、予約通知メールが届かない場合がございます。メールを受信できるよう迷惑メール設定などでご調整をお願いいたします。まで、お名前と、入力いただいたメールアドレスをご連絡くださいますよう、お願いいたします。・ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。・予め受講規約をご確認ください。受講規約はこちらをクリックご不明な点がございましたらお問い合わせください。季節の代謝アップ薬膳レシピ。どなたでもご覧いただけます。会員になると、いつでもお好きな時にオリジナルレシピがご覧いただけます。lab』▶︎クッキーの設定によりYoutubeのコンテンツが表示されません。Youtubeのコンテンツの読み込みと表示を行う場合は、クッキーバナーよりYoutubeのクッキーを受け入れてください。最新レシピや料理教室・講座の様子をご覧下さい。▶︎marimarikitchen薬膳のこと、お料理のこと、健康のこと、カラダのことなど、不定期にSNSで投稿しています。instagramもお楽しみ下さい。)、食事コンサル1時間無料(レシピスクール生対象)すべての料理教室・全講座のスケジュールがご覧いただけます。storyの登録商標です。