実際には、難しいですよね?そして、これらの症状は病気から、きている可能性もあります。感情が鈍っていました。体験談からアドバイス出来ればと思います。私が改善した方法をご紹介します♪~~目次~~症状に関連性が?私が病気なのかを試した方法とは?眠い・だるい・疲れるの原因は?眠い・だるい・疲れるが改善!まとめ症状に関連性が?眠い⇒だるいだるい⇒疲れる[結果]眠い⇒だるい⇒疲れるといった関連性がある!と、私は思っているんですね。なんかの場合もありますよね。そんな時には、ビタミンB群の摂取がオススメですよ。「リポビタンD」の錠剤バージョン。効きます!!!今は毎日飲んでいます^^製品によって、含まれる成分に違いがありますので、注意。[180錠]10種類以上試しましたが...私には、一番症状を効果的に予防してくれました。症状が改善しない場合は...一時的でない、他の原因があると考えていたんです。確かに効果はありました。心の病気である可能性があります。「体の病気」を、先に疑ったほうがいいと思います。病院で検査するべきです。症状を大袈裟に訴えておくといいと思います。非常にたくさんあるんですね。詳しい検査をしてもらえない...可能性があるからなんです。検査項目を増やしてもらいましょう。細かな部分まで診てもらうほうが私は、安全だと思います。自分での特定は困難ですので。原因はとても多いです。睡眠不足(質も含めて)ストレス過眠症うつ病など●睡眠不足(質も含めて)原因の代表的なものだと思います。一度スケジュールを、みなおしてみましょう。最低でも、睡眠時間を1時間以上は増やしたいですね。睡眠の質を高めましょう。多く、寝ている状態を作るといいと思います。コレ、実際に知っていても、やらない人が多いのですが...基本ですので、ぜひ実行してみてね^^。眠い原因が特定しづらいからです。改善しない時には、ストレス過眠症うつ病などが疑われます。普通の人よりも多く必要な場合が多い。10時間以上寝ないと寝た気がしない日中に強い眠気を繰り返す寝起きの際、眠気・だるさ・疲れが残る上記の症状が特徴的です。過眠症の検査は、どこでもできるワケではありません。検査機器のある、精神科や睡眠障害を扱っている病院で行います。眠りたくても...眠れない。原因の1つと疑われます。改善するケースも多いですね。改善しなかったのも納得です(。