法人契約Xで、更新情報やお得な情報を発信中!フォローして、お役立てください。最新コンテンツジュニア経験者と互角に戦う!!中学からの選手育成~中学校2年半で戦えるチームをつくる~☆中学から始めた選手だけで、全国大会出場を果たした練習法を紹介!指導者はソフトテニス経験なし、地元出身の中学から競技を始めた選手だけ。そんな状況でも9年連続で東海地区大会に進み、2018年には全中出場を果たした逢妻中学校女子ソフトテニス部。普通の中学生たちが全国の舞台にたどり着いた秘訣は、基本技術を徹底して習得する練習にありました。☆効果的に育成する練習メニューを凝縮!本作品では、谷先生が重視している『基本技術の徹底』を軸に、中学校の2年半でジュニア経験者と互角に戦えるための技術習得を目指す練習メニューを収録。練習メニューはもちろんのこと、選手の特徴やクセを見極めて修正ポイントを伝える、谷先生の「声の掛け方」・「伝え方」も必見です。競技経験のない指導者、初心者が多いチームの指導者の方にぜひご覧頂きたい作品です。~千代田女学園に学ぶ、Aラインを狙うストローク~本作品では、「中学生女子の指導」にフォーカスし、スイング、フットワーク、タイミングの取り方など、ソフトテニスの基本的な技術を段階を踏んで解説していきます。「コートを区分した」練習法で、Aラインと呼ばれるスペースを狙ったストロークを行い、試合で有効な打球を打つ力も身に付けていきます。「同一コートで複数人が効果的に技術を習得できる」練習法は、練習スペースや時間が限られているチームには特におすすめ。選手ひとりひとりが基礎をしっかりと身に付けるとともに、試合に活かせる技術も学べる内容は、チーム全体の底上げにご活用頂ける一作です。~駆け引きに勝ち、ポイントを奪う練習法~「表」と「裏」を理解し相手との駆け引きで勝っても、狙ったところに正確に打つ技術がなければポイントは奪えません。そこで、「表」と「裏」を打ち分ける技術も身に付ける必要があります。そこで今作では、「表」と「裏」を理解し、コースを打ち分けてポイントを奪う極意を収録しました。各展開での「表」と「裏」の打ち分け練習を紹介。前衛を付けることで、前衛・後衛両方の練習を同時に行うことが可能になります。最後に、ゲーム形式で「表」と「裏」を意識した練習により、相手との駆け引きに勝ちポイントを奪う感覚を身に付けていきます。良い例だけでなく、悪い例も交えながら、それぞれの技術や考え方を丁寧に解説しているので、指導ポイントがわかりやすく、普段の指導にもすぐに取り入れられます。「表」と「裏」を理解することで、相手との駆け引きを制しゲームを支配する。~ソフトテニスで重要になるのは「ボールの落下地点に素早く入る」、「ボールの後ろに軸足を置く」、「軸足に溜めた力をロスなくラケットに伝える」といった能力です。清明学園中学ではそれらの能力を高めるために、野球の守備やキャッチボールを練習に取り入れて、全国中学校ソフトテニス大会で個人戦優勝を成し遂げました。これは、ボールを打つ練習よりも簡単にソフトテニスのコツをつかむことができる練習法です。清明学園では、これまでに野球からソフトテニスに転向して、東京チャンピオンになる選手が何人もいました。その選手たちを指導するなかで「野球が上手い選手=ソフトテニスの上達が早い選手」と考えるようになり、野球からヒントを得た練習を取り入れてきました。今回紹介する練習は、ソフトテニス未経験の選手の指導はもちろん、選手だけでもできる練習になっています。日々の練習に取り入れてみてください。~中野道治氏による“中学生のための”トレーニング動画が登場です!今回のテーマは「ソフトテニスに直結するエクササイズ」ということで、これまで紹介されてきたトレーニングメニューよりも一層、実際のプレーにつなげていくことを意識しています。トレーニングは、必要性を感じていても、時間や知識の問題もあってなかなか継続できない範疇かと思います。そんな現状を変えるべく、今作はより競技の動きに近づけることで毎日の練習に組み込みやすくしています。フィジカル強化は中学生にとって絶対に必要な練習です。魔法のドリル」~自然に上達していく、身体の理にかなった動きづくり~中学校のソフトテニス部にはたくさんの選手が入部してきます。その多くが3年後にはプレーヤーを引退し、高校で続ける生徒は4分の1程度に減ってしまうとの報告があります。その原因のひとつに「初心者」が多いということと、ソフトテニスの本当の楽しさ(上達し、試合で活躍するなど)を知る前に、中学校を卒業してしまっている事実があります。うまくなって、試合に出られれば、きっと次のステージでも競技を続けるはずなのに...そう考えている指導者も少なくないはずです。そこでこの動画では初心者指導をテーマに、誰でも簡単に取り組めて、かつ大きな効果が感じられるドリルを紹介します。活躍する選手をたくさん輩出しています。キーワードは「自然にうまくなる」ということ。指導者があれこれ教えなくても、ドリルをこなした選手は自然に体の使い方を覚えていきます。初心者から全日本まで、これまでたくさんの選手を見てきた古賀監督。そんな名将ならではのユニークで内容の濃い練習法ばかりです。「全中より、インターハイで活躍する選手を育てたい」という古賀監督。~選手による選手のための育成法~「理想は、選手が自ら考えて、自主的に練習や試合に取り組むことです」。ソフトテニスに限らず、多くのスポーツ指導者はこのように言います。この理想は、多くの現場で達成されていないのも現実だといえます。この作品では、選手自身が「解説者」となり、ドリルや練習法の紹介をしていきます。なにを、どのように、どんな意図で行うのか。全てを理解したうえで、選手たちは解説をします。それだけでなく、出てきた課題を指摘する「指導」も同時に行います。問題があればその場でミーティングをし、解決してから修正していく。このとき、監督はその様子を観察しているだけ。コート上の主役は選手たちなのです。ドリル内容にもこだわっています。全日本U17女子監督の岡村先生が考え、工夫を凝らした練習法は中学生にも高校生にもぴったりです。その内容を選手にきっちりと理解させることが重要です。すれば選手の自主性を高められるか、やる気を引き出せるか、そんなお悩みをお持ちの方におススメの作品です。率いる岡監督の指導は、『環境の指導』『技術の指導』『戦術の指導』の3つの指導で構成されています。技術の向上はもちろんのこと、選手の競技に対するモチベーションや戦術理解を深めさせるために細やかな指導を目指しています。した指導法則をつくり、この3つの指導に沿った練習を行うことにより、選手の実力があがっていくのです。現在の指導に悩みや疑問を抱いている方にとって、光明を見いだすことのできるシリーズです!是非お役立てください!練習とは、できないプレーをできるようにすることであり、そのためには環境の指導が重要となります。目的に沿った『全習法』を選手に与えることによって、選手自身も目的を理解しながら練習を行うため、楽しみながら練習に取り組めます。技術の指導では、岡監督の『指導法則』を紹介。実戦のためのストローク練習を『ムチの原理、ひねり・ひねり戻しの原理、体重移動の原理』を使って指導します。ソフトテニス部監督)ソフトテニス中・上級者(ソフトテニス)スキル(ソフトテニス)中学校(ソフトテニス)ドリル(ソフトテニス)戦術(ソフトテニス)オールラウンドプレイヤーを育てる指導法則~日南中・青田監督の3つの原理と指導法則!現在、ソフトテニス界において一貫指導システム・競技者育成プログラムがスタートしました。各カテゴリー共通の目標である『オールラウンドプレイヤー』の育成。前衛の技術や後衛の技術というだけではなく、全ての局面に通用する技術を選手に指導する必要があります。U-14コーチの青田博道氏がストロークの基本からボレーやネットプレーまで、オールラウンドプレイヤーを育てる指導法則を詳しく説明します。このシリーズを今後の選手育成にご活用ください。ソフトテニスの基本である、ボールを打つ事を選手にしっかりと覚えさせます。選手がラケットでボールを飛ばすためには、「ムチの原理」「ひねり・ひねり戻しの原理」「体重移動の原理」と3つの原理を理解する必要があり、その原理を組み合わせることによって予想以上に優れたシュートが打てるようになります。「勝ち」にこだわる指導&実戦練習~鶴岡・白幡監督の攻撃的テニスの確立~セカンドレシーブを自由にコントロール出来ればゲームを優位に進められる!をテーマに、レシーブを打ち分ける4つのポイントとコースごとのポジションを理解し、攻めるセカンドレシーブを目指します。正しいプレーの理解をより深め、ゲームでのミスを減らします。そんな疑問をお持ちの指導者のための作品です。今回指導する原田康弘氏は前任校の大磯中学校、そして現在指導する国府中学校をも全国へと導いています。原田監督は選手を指導するにあたり、常に『ただやるだけ』という練習を避け、練習の目的を一つ一つ明確にし、選手に目的意識をしっかりと持たせる指導を行います。そのためには指導者が練習の工夫をし、選手に練習の課題を与え続けることが重要です。今回のシリーズでは、練習に『幅』を持たせることにより、試合でどんな相手と戦っても対応できる様に選手を育てていく練習法をご紹介します。選手育成にお役立てください。全国大会団体戦に7年連続出場を果している片塩中学校。今回は、男女とも全国レベルに導くための練習方法にスポットを当ててみました。片塩中学校ではいつも男女が一緒に練習していますが、少し工夫することでそれぞれに効果的な練習となっています。今作では、全国大会を目指すために必要な技術とそれをマスターするための数多くの練習方法、そして指導上の注意点について詳しく紹介しています。ここで紹介しているドリルを用いることで、すぐに毎日の練習を組み立てることができます。自分なりに工夫してみてください。することで選手たちの興味を高めることができ、より強いチームをつくることができるでしょう。おける北海道チームや全国中学校大会で静内第三中学校を率いて数々の好成績をあげている廣島義清氏。氏は自チームのみならず全国各地での講習会などを通した指導で初心・初級レベルの育成や矯正はもちろん、限りある日々の練習でいかに効果をあげるかを考えて練習を行います。今回のシリーズでは、個性豊かな基本練習から身近な道具を用いたユニークな練習、さらにきわどいボールを連続して打ち込むパターン練習などをご紹介します。勝てるペアをつくる~嬉野中にみる中学生指導の秘訣~近年、常に全国のトップレベルの成績を残している嬉野中学校女子ソフトテニス部。体格的にも普通の中学生たちを、毎年全国レベルの選手に育てていくための指導方法を初公開。中学校における短期間で必ず身につけるべき各種技術、打球ポイント、フットワーク、ポジショニングの意識、そして実戦の様々な場面を想定したパターン練習などを詳細に解説します。毎年入部してくる様々な個性を持つ選手たちに対して、どのような指導をしていけば良いかがわかりますので、今一歩のレベルアップを望んでいらっしゃる先生方に最適な内容となっています。前衛&後衛テクニカルトレーニング全国大会の舞台で好成績を収めてきた日野中学校・女子ソフトテニス部。その好成績を支えてこられたのは、指導者である青田博道氏の貪欲なまでのコーチングテクニックの向上心によるものでありましょう。このシリーズは、青田氏が今までの指導者としての経験を十二分に踏まえ、実戦に裏付けられたコーチングテクニックを「前後衛のテクニカルトレーニング」として集約したものです。前衛、後衛そしてゲームに生かせる実戦練習と、日常の練習でいかに効率良く指導できるか、このシリーズは多くの指導者の方々に参考にしていただけることでしょう。実戦につなげる発展的トレーニング1・2・3毎年、優秀な戦績を確実に残している大磯中学校ソフトテニス部を率いる原田監督が、実戦に強い選手を育てるための“立体的テニス”のトレーニング方法を公開しました。ありとあらゆる要素が必要です。今作ではその全てを身につけるために、基本的な動きや感覚を養うための日常基礎練習編と実戦で生きてくる発展技術とゲーム感覚を身につける日常発展練習編にわけ、分かりやすく指導しています。実戦ドリル&指導ステップ中学生から高校生までソフトテニスの技術向上のために必要な様々なドリルと個々の選手の状況に合わせた指導法について、3回の全国大会優勝を誇り数多くの日本代表選手を育て上げた吉村先生の指導を紹介。富男(翠町中学校女子ソフトテニス部監督)ソフトテニス初心者(ソフトテニス)ドリル(ソフトテニス)中学校(ソフトテニス)スキル(ソフトテニス)トレーニング(ソフトテニス)ソフトテニス前衛を究めるパターントレーニング今作ではミスを恐れず、前に打ち返す事を基本に考えられた練習法を地道に継続することで、ラケットの面づくり、フットワーク、ボールを追うタイミング、リズムなど確実にボールを返す形を完全に習得できる、画期的な練習法の数々を紹介します。毎年11月から翌年5月まで雪のためにコートは使えない、体育館のコートは狭い、練習試合の相手が近くにいない...などの悪条件を前向きにとらえ、全国大会準優勝を勝ち取った北野台中学校ソフトテニス部。中学生レベルのソフトテニスでは、実質的には2年余りというこの限られた期間で、いかに生徒たちを効果的に成長させていくことができるかが、指導者にとっての課題となります。そこで今作では、初心者の指導、戦術的要素を含めた練習メニュー、それらの指導ポイントと目的までをコンパクトにまとめたトータル練習法として紹介しました。洋史(北野台中学校ソフトテニス部監督)ソフトテニス初心者(ソフトテニス)ドリル(ソフトテニス)スキル(ソフトテニス)中学校(ソフトテニス)戦術(ソフトテニス)史上最強のチーム塩田中学校の強さを探る!塩田中学校を勝利に導いた多彩な練習内容と柄沢監督のチームづくりの秘訣が凝縮されているシリーズ。各巻で紹介されているパターン練習は、基本的な練習の形を取りながら新ルール(1994年改正国際ルール)導入以後、特に多く出る場面に対応できるようになっています。一面のコートで多くの選手が練習することができる有効利用法や、応用発展させた練習法、実戦形式で行うより効果的なパターン練習なども併せて紹介しています。練習方法や指導方法に悩みを持つソフトテニス指導者の方々必見です。