最高10万円もおトクに!\今月の入会キャンペーン/現役のパーソナルトレーナーである私が、東京都江東区の門前仲町駅で安いフィットネスジム・女性におすすめパーソナルジムを比較してまとめました。メリットしかない加圧トレーニング加圧トレーニングは成長ホルモンの分泌を高めてくれ、アンチエイジングやダイエット、美肌効果など女性に嬉しい効果がてんこもり。短時間で効果的にトレーニング1回のレッスンは30分と短いですが、加圧でトレーニング強度が高いがゆえに効率的にトレーニングに励むことができます。