幸せなひとり時間あるのは感覚だけスポンサーリンク人生はつくってく夢は、明日を生きるための「生きがい」。生きがいは、毎日を楽しくする夢といっても、「一輪の花を買ってきて玄関に飾りたいな」の小さな夢から、世紀の大発明のような大きい夢まで、人によってさまざま。大人になると、日々の雑多なことに意識を取られるので、同じ毎日の繰り返しになりがち。そんな毎日を、鮮やかに彩ってく...2022.06.22人生はつくってく家事と暮らし北欧に学ぶ幸せの秘訣「ヒュッゲ(Hygge)」。新しい言葉を知ることで、世界が広がる最近知った言葉の中に「ヒュッゲ(Hygge)」があります。ような意味があるそうです。「侘び寂び」という美学。「侘び寂び」という日本人独特の美意識や世界観は、一言で「これ!」とは、言い表せません。「不完全なところ」や「侘しい寂しい」という、一見マイナスに思える言葉に「美を感じる」という、観念的というか、「感性」のようなものです。感情は解釈しだい十分に恩恵を受けていることに気づくと、世界の見え方が変わる「いただきます」をする時に、ふと目の前に並んでいる食材を見て、感じることがあります。これらの食材は、私の目の前に来るまでに、とんでもなく長い年月をかけています。どれほどの人の手...2022.03.30感情は解釈しだい感情は解釈しだい感情は脳内物質でできている。イライラしたらセロトニンを増やす!理由もなく、なぜか気分がふさぎ込んで憂鬱なときや、無気力で何をするにも億劫に感じるときがあります。いうときは、ほんの些細なことにもイライラしてしまう自分がいます。