筋肉を柔らかくするためには、筋肉をほぐしたりストレッチをすればokです。背骨自体が硬い場合は筋肉をいくら柔らかくしても、またすぐに筋肉が硬くなってしまいます。それは、背骨の柔軟性が低いために周りにある筋肉を十分に伸び縮みさせることができないからです。今回は、ご自宅で簡単に行えるオススメのセルフケアをご紹介します。腰痛改善に効果的な動画をピックアップしました。今回は腰椎分離症と分離すべり症についてお話します。成長期の子どもでスポーツを頑張っている場合、腰痛を訴えることがあります。スポーツをした後に腰が痛くなることがあります。この場合、腰椎分離症を念頭に置く必要があります。今回は腰椎変性すべり症についてお話していきます。すべり症という名称は聞いたことがある方が多いかと思います。簡単にいうと、すべり症は背骨がズレてしまう状態です。すべり症にも種類があり、年齢や性別によって変わってきます。今回は子どもの腰痛についてお話します。常に骨格や筋肉が変化しており、不安定な状態です。進学や習い事などで生活環境が急に変わることも多いです。今回は【腰椎不安定症】についてお話します。慢性の腰痛にお悩みの方はマッサージ店にいくことがあるかと思います。マッサージ中は気持ち良く、腰痛が楽になる感じがします。マッサージ後から腰痛が酷くなった経験がある方も多いかと思います。それは腰椎不安定症の疑いがあります。骨盤が緩むといった表現がされますが、この状態は骨盤輪不安定症です。腰自体に運動制限や理学的所見などがみられないけど、骨盤周りに痛みや不安感がある方がいらっしゃいます。ちんぷんかんぷんな方も多いかと思います。頸椎7個、胸椎12個、腰椎5個、仙椎5個、尾椎4個です。今回は腰部のレントゲン検査についてお話していきます。腰痛になり、まず整形外科に行った場合、レントゲンをとることが多いかと思います。レントゲンはX線検査とも呼ばれます。仙腸関節は、背骨と脚の骨をつなぐ関節です。上半身でこれとよく似た役割となるのは、体幹と腕をつなぐ胸鎖関節と言われています。腰痛がひどい時は動くことは辛いですよね。「痛くても動いた方がいい」など様々なことが言われています。布団の硬さも柔らかい方が良いのか、硬いのが良いのか気になることかと思います。腰痛と一括りに言っても、その状態は様々です。身体の状態を詳しくチェックし症状の原因を見つけ出し、施術方針を決めていきます。症状を根本から改善し、繰り返さないようにしていくコースです。慢性腰痛や肩こりなどお悩みの症状緩和を行います。電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。※営業時間は9時~21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。