4/01未分類2024年4月1日こんにちは、コーチのShinです。あなたの悩みのタネの一つ、不満についてのお話です。実は、その不満、あなたにとって絶好のチャンスなんです!!え?不満がチャンス?何言ってるの?と思われたかも知れませんね。不満とは、あなたが求める理想の状態と現状の間のギャップにより生じるのです。上で挙げた例を使うと、こんな感じですね。状:Aさんが作業のついでに〇〇をしてくれていなかったでは、この不満をなくすには、どうすれば良いのか?あたり前のことですが、Aさんは他人で、あなた自身ではありません。Aさんがたまたま処理を忘れただけで、次の機会にはやってくれている場合もあるでしょう。ここでは容易に解決しそうな例を挙げていますが、状況によっては、そう簡単に好転しないことだってありますし、あなた自身も経験上、それを実感していると思います。他人は変えられませんからね。親、兄弟、夫や妻、子供ですら不満を言ったり、行動を促しても簡単には変わらないんですから、赤の他人ならなおさらです。すれば良いのか?今が、チャンス!ここで、不満はチャンス!のタイミングです。自分なら今すぐにでも変えられる。これこそがチャンス!そう、あなた自身が変化・成長するチャンスです。この不満を感じる前に、あなたにできることは?〇〇を処理した方が良いことに自分は気づいた。etc.といったように様々な方法が考えられるんですね。自分の行動を変化させることで不満を解決する方法、あなたならもっと色々思いついているでしょう。不満が出る状況をチャンスに変えてみてはいかがですか?他人や会社のためにではなく、自分自身のために私自身、組織に属しているときに上司や部下に不満を感じたことが多々あるので、あなたの気持ちはよく分かります。あるとき気づいたんです。この不満はいつまで経っても解決しない。似たような不満を感じ続けることになる。それであればいっそのこと不満の原因(問題)を解決することフォーカスしようと。自分が変化し、行動できることにフォーカスした方が楽だし、自分にとっても成長するチャンスだと。ストレス発散のために不満を吐き出すことは精神衛生上、悪いことではありません。適度に吐き出すことも必要です。溜め込んだせいで、あなたのメンタルに支障をきたすことは一番避けなければなりませんから。考え方を変えれば、そんなメンタルを病みそうになるような環境から自分を遠ざけるというのも、自分が変わる(行動する)手段の一つ、チャンスです。「不満は、絶好のチャンス!」と捉えて、行動してみてはいかがでしょうか?ここまでお読みいただきありがとうございました。あなたの変化・成長のお役に立てていたら幸いです。笑顔で、自由な、自分らしい人生を実現できることを願っています。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。親がうるさいと感じたら、一度全てを受け取ってみて妻が自分の仕事を理解してくれない、そんなとき「行動したいのにできない・・・」、それ本当にやりたいこと?あなたの目標や悩みについて、セルフコーチング(GROWモデル)してみましょう!最近のコメント表示できるコメントはありません。