健康診断前にサバ缶を食い続けたら・・・ネットサーフィンしてたら、サバ缶に含まれるEPAが中性脂肪を減らすのに良いとありました。お酒のつまみにでもサバ缶はいかがでしょうか?スーパーでも130円くらいだと思いました。加熱するとサバのEPAが減少するそうです。サバを買ってきて、焼き魚にして食べてます。サバ缶も良いんだなと思いました。スーパーに行ったときに買ってこようと思います。レシピも色々とあるみたいです。アマゾンにもオメガ3のサプリメントがあります。サバ缶が手軽だと思います。読んでいただいて、有難うございました。ランキングに参加してます。宜しかったら、クリックをお願いします。統合失調症ランキングスポンサーリンクadsensecoreserveradsensecoreserverシェアするツイートフォローするmasa関連記事チャーハンを作りました記事を読むご飯を炊きましたご飯を炊きました。いつも、ご飯を炊くのは、嫌々やってます。炊飯器を新しく買ったので米を研いで、30分待たなくても良くなりました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。鴨だしそばを食べましたアイスコーヒーを作りました。MasaのBlog.。