記事内に商品プロモーションを含む場合がありますこの記事では、セブンの『7種野菜の和風生姜スープ』を紹介します。具だくさんの野菜で食べ応えがしっかりとあり、いろいろな食感も楽しめて体もポカポカになる食べるスープです。たけのこからはカリウム、ごぼうからは不溶性食物繊維だけでなく水溶性食物繊維など、いろいろな栄養が摂取できて健康的です。1個あたり105キロカロリーで、糖質は11.2gです。ダイエット中に食べるヘルシーなスープをお探しの方や、食物繊維不足にお悩みのダイエッターは、ぜひ試してください。ねぎ、ごぼう、生姜等7品目の野菜を使用した、食べ応えのある和風スープです。セブンイレブンセブンの『7種野菜の和風生姜スープ』の原材料や添加物などは以下のとおりです。(株)デリカシェフ使用されている野菜は以下のとおりです。小葱たけのこには、不溶性食物繊維が含まれるほか、カリウムが多いことが特徴的です。カリウムを摂りたいダイエッターの味方ですね。ごぼうには不溶性食物繊維だけでなく、イヌリンという水溶性食物繊維も含まれています。ごぼう以外にも、大麦や昆布などの水溶性食物繊維が摂取できる食材も入っているので、いろいろな栄養が摂れて健康的です。カロリーと糖質セブンの『7種野菜の和風生姜スープ』は105キロカロリーです。糖質は11.2gとのこと。詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。2.2g食物繊維は6.3gです。食物繊維が6gも入っている商品は、めったに見ることはありません。糖質は10g以上で少し高めですが、脂質は低く、約100キロカロリーに抑えれていてヘルシーです。鶏肉が入っているので、良質なタンパク質が摂れるのは嬉しいですね。これ以外にも食物繊維が多い商品をまとめて紹介しています。こちらも合わせてご覧ください。寒い季節にはもちろん、エアコンで冷える夏にもおすすめ。2021生姜スープに豆をトッピングしたアレンジレシピ。不溶性食物繊維がさらに摂取できてヘルシーなうえに、お腹も満たされそうです。朝▶️時間なくてきな粉プロテイン、バナナ、プルーンフレンド。昼▶️残り物、セブンの筍入り7種野菜の和風生姜スープ。つぶもち発芽玄米大福。2021ランチに生姜スープとおかずと和スイーツ。発芽玄米大福は、食物繊維が摂れるヘルシーな和菓子です。お菓子よりもおにぎりのほうが健康的ですが、たまには低カロリーなデザートもおすすめ。食べた感想セブンの『7種野菜の和風生姜スープ』を実際に食べた感想です。レンチンすると、生姜のいい香りがします。いろいろな食感がします。なにを食べてるのかわかんないくらい、具だくさんです。してるけど、しっかりコクもある和風スープ。たけのこのザクザクとした食感が効いています。たけのこは大きめにカットされていて存在感があります。ひき肉も入ってるのでで肉の旨味も感じます。あとは、サイコロ状にカットされたニンジンなどの野菜たち。具だくさんだったので、お鍋食べたときと同じくらいの満足感がありました。組み合わせたランチこの投稿をInstagramで見るふくろう@コンビニダイエット(@convenience_diet)がシェアした投稿セブンの『7種野菜の和風生姜スープ』を使った低カロリーランチの献立です。香ばしく焼いた焼おにぎり(203kcal)だし巻き玉子(141kcal)を組み合わせました。スープを副菜として、卵とおにぎりから不足するたんぱく質と糖質を摂取。だし巻き玉子からは良質なタンパク質が摂れるので健康的です。卵はサラダチキンなどでも代用可能ですし、おにぎりもほかのものでも構いません。おにぎりの代わりにヨーグルトにすれば、食物繊維と相性のいい乳酸菌を摂ることもできます。目標とするカロリーになるように、タンパク質と糖質を組み合わせましょう。pharma-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回は、セブンイレブンで買える高タンパク質低カロリーの商品を紹介します。ダイエット中はタンパク質が大事ですよね。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむこの記事では、セブンの『たっぷり明太子の和風パスタ』を紹介します。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむこの記事では、セブンの『糖質を控えたチョコブレッド』を紹介します。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむこの記事では、セブンの『ブロッコリーチキンサンド』を紹介します。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむこの記事では、セブンの『明太子ときのこのクリームパスタ』を紹介します。コンビニダイエットどっとこむ。