勝手に呼吸のことはわかった気になっていました。海の中は空気のない非日常の場所。魚ではないヒトは、呼吸のストレスを減らしておく必要があるのです。息が苦しい・・・→向いてないからやめようとすぐ思ったわけです。衝撃的でした、くちで息をすって、くちで吐くようにと言われたときは・・・ワタシはヒトの何倍も時間がかかりましたよ~呼吸に慣れるまでに!なので、お客様が”息が苦しい!”とのことでも、(わかる~~~と内心おもいつつ)”意識して息を出しましょうね♪””う~とかいうと、くちからキレイに出せますよ♪””大丈夫!って自分に言ってあげましょう♪”呼吸に慣れる時間を多くとっています。陸にあがると、まったく忘れているんです。あまさんでもないのに、息を止めるクセもあるようです。(おいおい)座り作業で息が苦しく感じて、スタンディングデスクです。『人生を思うように変える呼吸法』パム・グラウト著え~~~?!またまた~~~。1人だと続く自信ないので、読書会でこの本を使ってみることにしました。https://www.facebook.com/events/1018046314902990/追記ヒトはだいたいは陸でできることが海の中でできない。ワタシは海だとできることが陸でできない。この夏は、これだな、呼吸。この人本ヒマラヤチャンネルLINK関連リンクライフ・リフト実学M.B.A.登録フォームオンライン・リアルで人を繋げる場を創り、コミュニティマネージメントでビジネスを活性します。