ダイエットTweetうすあじです!今日はちょこちょこ、新年会対策にと二日酔い対策のおくすりをお買い求めの方がご来店されてました。仲村将宗(なかむらまさむね)です。いった集まりでは基本的にごちそうを食べると思います。当然ですよね...ごちそうは基本、濃い味が多いです。濃い味付けだとビールもごはんもすすむんですよね~~~♪そうです。濃い味は食べ過ぎの原因のひとつです^^□太ってる人は濃い味が好き!?ダイエットして味覚が変わった!!食べるものの種類が変わった!!と言うのはよく聞きます。私自身もダイエット後、味覚が変わりました。濃い味付けのおかずは、“食欲増進”させてしまい食べ過ぎの原因になるケースが多いです。薄味のおかずは、お腹がいっぱいだと食べなくてもいい!となりますが、こう味付けだとお腹空いてなくても不思議と美味しく食べられます(笑)危険です。□つい食べ過ぎる味の組み合わせまた、味の組み合わせで食欲を増進させる危険な組み合わせがあります。塩見+酸味この組み合わせ。□食べ過ぎ防止には、薄味を心がけましょう!薄味にしなきゃ必ず食べ過ぎる!!ってわけではないですがこれをしたほうが食べ過ぎを防ぐ確率はぐーんと上がります。根気よく味を薄味にしてみましょう。仲村将宗(なかむらまさむね)です。2010年に2か月で6.2kgのダイエットに成功しました~現在体重はキープ中。ダイエット相談が得意です。3日以内にリセットしましょう。今日からGW後半のスタートです。...記事を読む体重が減ってもダメなダイエットきょうは月一の散髪デイ!宜野湾市の伊佐の“FUNTAS”さんへ行ってきました。明日よりお休みいただきます。※仲村薬局2017年GWの営業案内(...記事を読むダイエット:3キロ体重が上がって戻せない原因こんにちは。台風16号が沖縄本島に接近中です。上陸はなさそうなんですが先ほど雨がすごかったです。宜野湾市の相談...記事を読むダイエット:私はやせない体質と思っている方へ昨日の夕方の夕日。(なかむらまさむね)です。