見た目も鮮やかなお弁当で、脱マンネリしたいときにもぴったり。無添加」ならピラフの味が素早く決まって、時間がない朝にも大助かりです。8本入り作り方ステップ1<チキンピラフ>鶏肉は(A)をまぶします。7<チキンピラフ>鶏肉は(A)をまぶします。ステップ2フライパンにサラダ油を中火で熱し、1.を炒めます。無添加」を加えて炒め合わせます。7フライパンにサラダ油を中火で熱し、1.を炒めます。無添加」を加えて炒め合わせます。ステップ3<さつまいものオレンジ煮>小鍋に(B)を混ぜ合わせて中火で熱し、ひと煮立ちしたらさつまいもを入れて約4分煮ます。7<さつまいものオレンジ煮>小鍋に(B)を混ぜ合わせて中火で熱し、ひと煮立ちしたらさつまいもを入れて約4分煮ます。ステップ4<キャベツとスナップエンドウのレンジ蒸し>耐熱容器にキャベツとスナップエンドウを入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分30秒分加熱します。7<キャベツとスナップエンドウのレンジ蒸し>耐熱容器にキャベツとスナップエンドウを入れ、ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約1分30秒分加熱します。ステップ5お弁当箱に2.を盛り、3.、4.を詰めます。7お弁当箱に2.を盛り、3.、4.を詰めます。*鶏肉はよく火を通しましょう。7*鶏肉はよく火を通しましょう。*おかずとピラフは十分に冷ましてから、ふたを閉めましょう。7*おかずとピラフは十分に冷ましてから、ふたを閉めましょう。外部送信についてサイトの。