成長痛とは、一般的に成長期(幼児期から思春期の間)に起きる下肢の痛みの総称です。レントゲンやエコー等で検査を行っても特に異常がみられないことがほとんどで、夕方から夜・深夜などに多く痛みが出るときは、成長痛をうたがいます。成長期特有の不調にはオスグット病やセーバー病などもありますが、これらは「スポーツ障害」であるため、成長痛とはまた少し違ったものになります。成長痛の原因は、実はハッキリとしていません。考えられる要因としてはストレスや筋肉疲労が挙げられます。子供は成長につれて交友関係も広がり、ストレスの原因も変わっていきます。友人との関係、先生との関係、習い事でのストレスなど、精神的な負担が原因で足の痛みとしてあらわれることもあるのです。日中の活動時間で走って沢山遊んだり、スポーツをしたりしている中で筋肉に疲労が溜まりやすくなり、夜間などに痛みがあらわれることもあります。ご自宅でできる対処として、親御さんが話をよく聞いてあげること、痛む部位をさすってあげたり湯舟にしっかりと浸かってお身体を温めてあげたりすることなどが有効です。成長痛の特徴は、以下の通りです。膝関節の部位に痛みが最も多く発生します。その他ふくらはぎ、すね、足関節、太ももなどにも発生することがあり、下肢に痛みが発生しやすいのが特徴です。痛む部位も毎回同じではなく、その時々によって異なるケースが多くあります。痛みの感じる期間も数か月から、中には数年単位になる場合があります。成長痛とよく間違えられやすいのが、成長期の「スポーツ障害」です。下の表でそれぞれの特徴を比較してみましょう。成長期のスポーツ障害には、オスグッド病やシーバー病などが挙げられます。成長痛とは違い原因が特定しやすいものが多いです。子供が夕方から夜間にかけて足を痛がり、レントゲンを撮ったけど異常は見られなかった。朝にはスッキリしている、でもこのような状態が長期間続いている、原因は一体なんなんだろう・・・と悩んだら、それは成長痛を疑うとよいでしょう。病院で成長痛と診断されても、特別なにか薬をもらったり処置をしてもらったりすることはありません。お子さんにとっては辛い不調が続くのは心身ともにストレスであり、親御さんとしては何かしてあげたいと思いますよね。KARADA整骨院では、成長痛にお悩みの方への施術も承っております。手技や電気機器などで下肢の痛む部位に対して施術を行うことで、不調が緩和するケースもございます。筋肉疲労を軽減するために下半身のストレッチやトレーニング指導なども行なっていきます。家庭での適切なケア(セルフストレッチ)の方法をお教えさせていただき、お子さんの成長痛による不調の緩和に向けて総合的なサポートをさせていただきます。成長痛の原因としてストレスも1つと上述したとおり、お子さんの学校生活でのお話を聞いてあげたり、より愛護的に対応したりすることが効果的なケースもあります。原因がはっきりせず、調子に波があるため仮病と勘違いをされやすいですが、本人の「痛い」という気持ちに理解を示してあげることが大切です。KARADA整骨院までご気軽にご相談ください。店舗外でもトレーナー活動に積極的に参加し、トップアスリートから学生まで数多くのケアを担当。ケガや痛みに対して適切な施術を行っています。