最大の落とし穴はこれ「変わりたいのに、変われない」こんな気持をお持ちの方、いませんか??カウンセリングに来てくれるクライアントさんは、今まで「変わろう」と努力されてきた人が多いです。本やネット記事を読んで情報収集をしたり、講座やセミナーに行って、心新たにしたり。変わることができず、状況はどんどん悪化してしまい、苦しくてカウンセリングまで足を運ぶといった流れです。お話しを伺うと、変わることができない自分を「弱い人間」と位置づけ、自分で自分を傷つけてしまっています。私も同じことをしていたので、その苦しさ、とてもよく分かります。私は様々な角度から心の勉強をしていって、自分が変わることを最大に阻んでいるものを知りました。それは、自分の無自覚な所で起こっているので、知らないと確実にその落とし穴にはまってしまいます。変われない」その最大の落とし穴となっているのは、「潜在意識の現状維持システム」です。「潜在意識??」「現状維持システム??」と初めて聞く方が多いと思うので、もうちょっと詳しく説明しますね。人間の意識には、顕在意識と潜在意識があります。顕在意識とは、簡単に言うと、「頭(思考)」など、自分ではっきりと自覚できるものです。潜在意識とは、無意識な部分、つまり、自分でははっきりと自覚できません。その力の差は、顕在意識1:潜在意識9とも言われていて、潜在意識が圧倒的です!!現状維持システムは、この潜在意識に装備されています。潜在意識にある現状維持システムは、「とにかく変わりたくない!!」「変わるのが怖い!!」が特徴です。現状が苦しいので、顕在意識では「変わりたい」と思っていますが、潜在意識は「変わりたくない」ので、非常に巧みに自分を操作していきます。マリッジブルーも、潜在意識の「現在維持システム」が引き起こすものです。愛しい人との生活への変化より、今の生活が変わる方が怖い...。潜在意識は「結婚しない方がいいよ~」と、次から次へと「結婚が不安になる要素」を探し出していきます。無意識の部分なので、本人はもちろん気づかず「あの人といても幸せになれない」所にフォーカスして、結婚は無理だ...とブルーに。同じことは、カウンセリングでも起こります。潜在意識に引きずられた顕在意識は、カウンセリングを受けない理由を探し出します...お金がない、時間がない、余裕がもっと出た時に、カウンセラーに騙されているかも、家族が反対している...(やらない理由は、ポンポン出てきます)...で、最終的に「今までこうやって生きてきたし」と、潜在意識の「現状維持」の勝利となります。やってみると「潜在意識の現状維持システム」は、あなたの行く手を阻む、悪者のように思えるかもしれません...。潜在意識は100%あなたの味方として行動してくれているので、敵ではありません。潜在意識は「変わること=危険」の公式で、あなたを守ってくれいているのです。潜在意識と顕在意識が仲良くいることこそが、心地よい人生を送るための必須要件です。この潜在意識の現状維持システムは、知らないと厄介です...。内向型・HSPの方の潜在意識はとても繊細で、変化に対して敏感に反応するので、「変わりたくない」の操作が強く、巧みに起こってきます。最初の一歩はとても大きな変化になるので、踏み出すのにとても躊躇すると思います。この潜在意識の現状維持システムを知っていると、「変わることへの反発が来たな」と気づくことができ、最初の一歩が踏み出しやすくなります。あなたが、心地よい人生が当たり前になれば、潜在意識も喜んで「心地よい状態を維持」していくようになっていきます。次回の記事では、最初の一歩を踏み出した後、それを継続していくためのポイントを、またお話ししていきますね。変わる為に必要な努力はコレ!!このHPに来ていただいて、記事を読んでいただいてるということは、あなたも「今の自分」に苦しさを覚えているからだと思います。苦しい人生から、幸せな人生の第一歩として、是非、おためしカウンセリングをご活用ください。おためしカウンセリングは、皆さんに気軽にカウンセリングを受けて欲しいとの願いを込めています。オンラインの対応もしているので、移動時間もかからず、自分のお部屋で落ち着いて受けることができます。ご予約は、どうぞ、こちらから。気質を持つ内向型・HSPで、幼少期から家族機能の不全によるアダルトチルドレンの生きづらさを抱える。幼稚園の頃から集団に馴染めず、小学生でストレス性胃炎や嘔吐に悩まされる。親の期待に応える為に明るい優等生の仮面をかぶり続ける一方、うつ病も経験。強い自己否定の中「普通になりたい」という望みを持ち続け公務員になるも、夫婦関係や子育て、仕事を通じて、自分の心の問題に直面。心理学・カウンセリングに出会い、「心から安心して、自分の人生を歩みたい」という真の望みに気づき、生き方・頑張る方向性が180度変わる。現在は、悩みを一人で抱え続けたり、「変わりたいのに変われない」という人の助けになりたいという思いで、心理カウンセリング、講座開催、セミナー講師として活動。お問い合わせ・ご予約は、LINEもご利用ください。