(角川oneテーマ21)』の第4章は,「灘校の柔道は頭を良くするお手本」という小見出しで本文が始まります.いくつか抜き出します.「はじめに」でご紹介したように、嘉納治五郎先生の講道館柔道の精神を受け継ぎ、灘中・灘高では今でも柔道が必修科目となっています。校内に立派な柔道場があり、生徒は全員が勉強の合間に柔道場で汗を流します。今から振り返ると、この柔道の時間は、脳科学や医学の面からも、脳機能を高める上で必要な条件をすべて満たしており、学力を高める上で理想的な運動プログラムだったと言えます。(p.165)私たちが受けた柔道の授業では、準備運動が終わった後、5分ごとに対戦する相手を変えて、ひたすら乱取りを続けました。乱取りとは、何度も何度もお互いに技をかけ合って練習することです。1時間の柔道の授業が終わると、真冬でも前身が汗でビッショリになり、ヘトヘトに疲れます。それだけ、高い心拍数が、長時間にわたって維持されていたということです。(pp.168-169)真冬の朝一番の柔道は辛かったのですが、終わったあとは、全身がポカポカし、授業にも集中できたことを今でもよく覚えています。身体がポカポカしたのは、全身の血行が良くなったためです。自分では気づきませんでしたが、同時に、脳への血液循環も向上していたはずです。これが、学習の効率を高める結果をもたらす要因となってくれたのです。(p.170)なお,本文は決して柔道礼賛というわけではなく,「頭を良くするには必ずしも柔道でなければダメだというわけではありません」(p.165),「運動するだけで学力が向上するというわけではありません。9はてなブログをはじめよう!takehikomさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。