標高1800mに位置する、日本最高所の温泉です。「空吹き」等の湯けむりが至る所で噴出しており、源泉地は地獄的な様相を見せ、硫黄の匂いが充満しています。冬は多くのスキー客で賑わいます。活火山である草津白根山にある火口湖です。林羅山により日本三名泉の1つに数えられ、江戸時代の温泉番付では、最高位である東大関に君臨していました。1964年に駆除されそうだった野猿を守るために開苑され、現在約150頭の野猿が生息しています。1300年の歴史を持ち、戦国時代には武田信玄の隠し湯の1つで、川中島の戦いの際には兵士を療養させた場所として有名です。渋温泉の宿泊者には無料で外湯の鍵が貸し出され、苦(九)労を流すと言われる「九つの外湯めぐり」を楽しむことができます。四万川にできた、大小8個の甌穴(おうけつ)です。甌穴とは、川の渦巻き状の流れにより、石や砂が同じところを回り、川底の岩盤と接触して浸食されてできた丸い穴で、数万年もの年月を経た自然の驚異的産物を観ることが出来ます。mに及び、岩盤の間から水が湧き出して滝となっているため、どんな天気でも透明で綺麗な水が人気となっています。流下する水の様子が白糸や絹糸を垂らしたようであることから名付けられました。善光寺644年に創建されたと言われる無宗派の寺院です。本尊とし、親鸞一遍をはじめとする多くの僧侶が参拝に訪れました。毛無山裾野にある古湯です。1300年の歴史を持ちます。外湯が13軒あり、地元の人とも交流出来る外湯めぐりが人気です。斜面には野沢温泉スキー場が広がり、冬はスキー客で賑わいます。ある古来山岳信仰を受けてきた山です。標高1449mで別名「榛名富士」とも呼ばれています。河川敷にある温泉です。明治時代にオープンし、善光寺参りの精進落としの湯として賑わい、戦後間もないころは傷病兵の湯治場でした。総勢150名の芸妓が在籍しているとされ、射的場のある温泉街を形成していることが特徴です。妙高高原池にある周囲500mほどの池です。昔はいもりが多く生息していたことからこの名がついたと言われます。1300年の歴史を持ち、万葉集にも登場しています。文人にも愛されました。温泉饅頭の発祥の地としても有名です。210年前に創建された神社です。五社から形成されます。古来から修験道道場として栄え、比叡山、高野山と共に「三千坊三山」とまでに言われました。善光寺とともに戦乱の舞台となりましたが、徳川家康の手厚い保護を受け、現在もその威厳を保っています。水上温泉みなかみ町にある温泉です。利根川上流の渓流沿いの崖に栄え、紅葉の美しい諏訪峡や水上峡に囲まれています。温泉街をゆっくり走るトテ馬車が人気です。1872年に開業した製糸工場で、世界遺産に登録されています。尽力により開業、1987年に116年間の歴史に幕を閉じました。開業当時の繰糸所、繭倉庫が現存しています。十日町市に位置する、越後松代棚田群を代表する棚田です。4月〜6月と10月〜11月が水鏡のシーズンで、水田が青空を反射して幻想的な風景が広がります。位置する、標高2000mに位置する高原です。ビーナスラインと呼ばれる絶景街道を抜けた先に、この秘境はあります。北/南アルプス浅間山富士山も見渡せる360度の大パノラマが広がります。雲海や星空も幻想的で、多くの写真家を魅了しています。松本城1504年に小笠原氏により創建された城です。現存12天守に含まれる天守閣が存在することで有名で、天守が国宝指定された5城のうちの1つです。位置し、全長3.5km標高差600mある、国内最大規模の日本三大雪渓の1つです。白馬岳と杓子岳により形成される谷にあり、登山口の猿倉から大雪渓までは遊歩道のため、約1時間半で到着できるためハイキングを楽しめます。