採用案内スタッフブログ骨盤矯正こんにちは!あおば整体院平安通店です!書類制作に電話応対、パソコン作業など様々なデスクワークによって企業は支えられています。長時間のデスクワークは腰痛が起きやすくなっています。腰痛の主な原因のひとつは、長時間同じ姿勢でいることがあげられます。筋肉は体を動かしながら使うより、同じ姿勢をとり続けるほうが疲労を蓄積しやすいのです!疲労が蓄積すると、筋肉が固まってしまい血行も悪くなってしまいます!もうひとつは、腰に負担のかかる座り方です。前かがみや猫背になっていたり、脚を組んでいませんか?机やパソコンに対して斜めに座っていませんか?頬杖や肘はついていませんか?姿勢が乱れていると、それだけ腰回りに負担がかかります!腰痛対策として、ストレッチがお勧めです。太ももを伸ばしたり、腰回りの筋肉をほぐすと負担軽減になります。その他、チェアクッションなどグッズを活用するのも良いですね!それでも良くならない時は当院にお任せください!当院は根本治療を目的とした施術をしております。