ガリガリな人は極端に痩せており、体重が健康的な範囲を大きく下回っていることが一般的です。骨や骨盤、肋骨などが明確に目立つことがあります。皮膚や筋肉の下にほとんど脂肪がないためです。ガリガリな人は食欲が低下していることが多く、摂取するカロリーが不足していることが原因で体重が減っていることがあります。適切な栄養を摂取していないため、体力やエネルギーが不足していることがあり、日常生活に支障をきたすことがあります。痩せにくい体質は生まれつきですか?痩せにくい体質は一部が生まれつきの要因によるものもありますが、大部分は環境や生活習慣によって形成されます。生まれつきの要因としては、遺伝的な要素や代謝率の違いが挙げられますが、それでも適切なアプローチで体重を管理することは可能です。一部の人は遺伝的に基礎代謝率が低く、脂肪を蓄積しやすい体質を持っている可能性があります。代謝率は個人差があり、一部の人は他の人よりも多くのカロリーを消費しやすいか、逆に少なくのカロリーを消費しやすいことがあります。食事内容や食事のタイミング、運動習慣などが体重に影響を与えます。不健康な食事習慣や運動不足が痩せにくい体質を形成する要因になります。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。