【経歴】クラッシックバレエを浅沼知子氏に師事。クラッシックバレエを永田登志子氏に、モダンバレエを厚木凡人氏に、ジャズダンスを名倉加代子氏に師事。バー・アスティエをアラン・アスティエ氏に師事。」女性に向けて、ご一緒に次の一歩を決める個人セッションをしています。自信は小さな一歩の後についてくる。勇気で、最高の未来へ向かって踏み出すきっかけを掴みましょう。🌙おまけ私は体がかたい事がコンプレックスでした。朝起きて脚を開くと30度くらい・・・。かたすぎて、ガッカリすることも忘れるぐらい。その私が、フランス人バレエ教師アラン・アスティエ氏が考案したストレッチ【バー・アスティエ】を知ったのは、アラン先生が来日される2週間前!「こんなチャンスはない!」とアラン先生のレッスンを受けました。先生のお手本と音楽に合わせてのフランス語がとっても心地よく、まるで踊っているような優雅なエレガントなストレッチを初体験。ガチガチに固かった股関節周りは良い感じに緩み、それでいて上半身は引き上がっている。身体も心も伸びやかになり、今までのストレッチの概念を覆されました。帰り際に、アラン先生に引き止められ、ディプロムコース(講師養成)を勧められました。迷うことなく、ディプロムを受け、2度目の試験で合格。他にはない指導法も学び、今も大変に役立っています。寝る前に、バー・アスティエをすると、心地よく眠れます。途中で寝てしまうことも、、あります。「寝る前に豊かな気持ちになるお話と心と身体の癒しのレッスン」では身体の部分を担当します。体に労い感謝しながらのセルフマッサージと、心地よい音楽にのせたストレッチ。Healing参加希望」とメッセージください。info@nkdance.netいつでも無料体験レッスン出来ます。お気軽にお問い合わせ下さい。9月のレッスンスケジュール2024年8月24日いつもご覧くださりありがとうございます。厳しい暑さが続いています。水分&塩分補給をこまめにしましょう〜。エアコンで体が冷えて低体温になると体調を崩しやすくなります。白湯や温かい緑茶などを飲んでみましょう。シャワーだけでなく、38°以上の湯船に(大人は10分以上)浸かって温まり、37°以下のシャワーで流すと汗が出ます。21:00〜22:15「寝る前に豊かな気持ちになるお話と心と身体の癒しのレッスン」1日の疲れを優しく包み込み、心地よい眠りへと誘います。ご興味ありましたらお声がけください。前夜祭9月14日(土)夕方より、横内の御霊神社にて、有志メンバーが踊ります♪お近くの際はぜひ、お寄り下さい〜。10月24日(木)〜27日(日)、新国立劇場にて。ご興味ありましたらお声がけください。東京公演、無事に終えました。湘南ひらつかジャズフェスティバル無事に終えました〜!5月12日(日)ひらしん平塚文化芸術ホールでの様子はこちらのblog記事をぜひご覧ください!写真&動画もあります。info@nkdance.netいつでも無料体験レッスン出来ます。お気軽にお問い合わせ下さい。カイリ)いつでも無料体験レッスン出来ます。お気軽にお問い合わせ下さい。