忙しく働く方はアドレナリンで動いているので低血糖の自覚症状が無い方も多いです。前回にも登場したALT。糖新生が亢進している状態ではALTの需要が高まり、その結果低値となることもあります。長くなりましたが、これらを評価して、甲状腺機能が低下していたり副腎疲労があれば糖質制限だけでなくダイエット自体も一旦やめた方がいい場合もあります。ホルモン→代謝→消化をしっかり評価した上でようやく食事の方法論なのです。31日は血液データをまるまる解説する「血液データリーディング実践編」です。お気軽にお問い合わせください。