一部メディアによる、小林製薬の”紅麹原料”による健康被害と商品の回収等に関する報道を受けてのご連絡。詳しくはこちら【ご注意】成分の違う偽造品が多く出回っています。エレビット®は公式店・正規店のみの販売となります。妊娠中のお役立ちコラム妊娠中はバランスの良い食生活を心がければ、母体の健康が維持され、赤ちゃんの発育に必要な栄養素を過不足なく供給することができます。妊娠後の最初の3カ月間は、食事量を妊娠前よりも増やす必要はありません。妊娠中期と妊娠後期では、赤ちゃんの体重が増えるため、それぞれ1日あたり250kcal分、450kcal分多く食べる必要があります。これは果物2個分、3個分に相当します。何を食べたら良いの?妊娠中は食物に気をつけることが大切です。食事の質を重視しましょう。2015年版(文部科学省)で推奨されている、妊娠中に摂取すべき5つの主要食品群の摂取量は以下のとおりです。