「楽しい」から続けられる「続けられる」から元気になるキツイ・ツライ体操ではなく、一人ひとりの体の状態に合わせて、楽しみながらできる簡単で効果的な体操を提供します。「元気アップ教室の日が楽しみらて」そんな教室を目指しています。「もえぎ元気アップ教室」は、南魚沼市から委託された要支援者対象の介護保険サービスです。)が楽しく運動の指導をします。ストレッチ、筋力強化、脳トレ、体力測定、生活アドバイス、そして「お喋りの場」を提供し、皆で健康になれる。そんな教室を目指しています。プログラム開発などを担当。エアロビクス、ステップエクササイズ、ダンスエクササイズ、アクアビクス、ヨーガなど幅広く指導を行う。パワーヨーガを安全なフィットネスエクササイズとして開発した「アクティブヨーガ」は全国で指導者養成を行い人気のプログラムとなっている。支援センター等で、ヨガやセルフリンパマッサージの指導もしています。なく、食事、ストレスの面からの“健康”を日々勉強中。自身の体で人体実験をする事が好き。身体が元気になる方法は色々試してみたいタイプです。体操すると体がシャキッとしていいですね。先生と相性がよく、運動を楽しんでいます。気分転換にとてもいいです。細かなご要望等、柔軟に対応しております。※乗り合わせや方面により個別でご相談させていただくケースもあります。要支援1・2の認定で、包括支援センター担当者から勧められた方。送迎サービスの範囲は旧大和町。それ以外の地域の方は自己送迎で利用可能。