カポナータの献立(副菜:くるりんロール、汁物:ポトフ風ポタージュ)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。大さじ2レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1玉ねぎ、パプリカ、セロリは1cm角に切る。塩小さじ1(分量外)をふって30分ほどおき(時間外)、水気をきって、素揚げする。2鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りが出たら(1)の玉ねぎ・セロリを加えて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら(1)のパプリカを加えて炒める。3全体に油がまわったら、Aを加えて煮る。野菜がやわらかくなったら、(1)のなす、Bを加えてひと煮立ちさせ、「アジシオ」・こしょうで味を調える。少々レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1キャベツは芯を取って半分に切る。電子レンジ(600W)で1分10秒加熱して冷ます。2にんじんはせん切りにし、チーズは半分に切る。「ピュアセレクトマヨネーズ」半量をしぼり出し、手前からくるくると巻く。4食べやすい大きさに切り、串に刺す。熱湯150mlレシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1サラダチキンは食べやすい大きさに裂く。2耐熱カップにブロッコリー、(1)のサラダチキンを入れてラップをかけずに、電子レンジ(600W)で1分加熱する。カップスープ」を加え、熱湯を注いで軽く混ぜる。*サラダチキン風鶏ハムは市販のサラダチキンで代用いただけます。*調理時、飲用時の熱湯でのやけどには、充分ご注意ください。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。