プロフィールはじめまして!あんころです。更年期になり、おばさん化が顕著に進みました。いわゆる「何処にでもいるおばさん」です💦20代→53キロ、30代→55キロ、40代→58キロ、50代→73キロ2023年の夏には急激なリバウンドで自己最高記録を更新して77.6キロに!50代に入ってから順調に体重が増えていきました。原因は禁煙してお菓子を食べるようになった子育てがひと段落したデスクワーク中心の仕事に変わった更年期で代謝が落ちている上に、太る原因が重なって、気が付けば4年で15kg体重が増えていました。『自分に合うサイズの洋服は「いかにもおばさん」って感じで着たくない!』とないない尽くしで、今まで気にもしてなかったジレンマに悩むように・・・しょうがないのでユニクロや無印で男物を買ってました。人気のあるダイエットサプリやメソッドなど手当たり次第に試してみたけど何をやっても3日坊主。;∀;)満腹になるまで食べていた食事を減らして、夜のお菓子を食べるのを止めて、運動すれば痩せるというのはわかっていても実行できない。何をやっても3日坊主のダメな私。今まで使ったサプリ代金を合計してみると半年ちょっとでまさかの10万越え(-_-)気休めにもなってない!もう本気でダイエットするしかない。「エーイッ!!!!!!」と清水の舞台から飛び降りるつもりであのライザップの門をたたいたのでした無事2ヶ月半の期間を経て10キロの減量に成功!!!!!!・・・ところが3年後の2022年の春から夏にかけて驚くほどの勢いでリバウンド。77.6キロハタと気付いて自力で3か月で4キロ落とした末に、「これ以上モチベが続かない!」と再度ライザップの門をたたいたのでした。このブログを読んでほしい人ようやく子育てから解放されて自分磨きを頑張りたい50代でも綺麗なままでいたいお洒落が大好きだけど体形と年齢を考慮した素敵な洋服がなくがっかりしているやせて周りの人を見返してやりたい今までダイエットしても続かなかったライザップに行こうか迷ってるこんな人はぜひ読んでみてほしいです。お役に立てたり、自信をもってダイエットに取り組めると思います。運動が苦手で50肩発症の私の体験したことなので、想像で書いている記事とは本質が違うと自負しています。ここまで読んでくれたあなたへこのブログがあなたに役立つことがあればとっても嬉しいです。10か月のダイエットで77.6キロから52.5キロへ25.1キロ減量に成功しました。現役ジムコーチふじさん→ふじファイト&フィットネスメニューあんころアドバイザリースタッフ(食品保健指導士)50代でも健康に痩せて綺麗になりたい!一念発起で25キロ減して人生も見た目も大きくかわりました。2024年春に厚労省のお墨付きアドバイザリースタッフの資格認定試験に合格。2024ダイエットGOGOTOPへ閉じる。