「シックスパッドの「フットフィット」が興味あるけどあれって効果あるの?」「使った人の口コミはどうなの?」と、大人気筋トレ器具メーカー「シックスパッド」の「フットフィット」の購入について迷っている人も多いと思います。シックスパッドの「フットフィット」は、足用として有名!本記事では、シックスパッドの足用器具「フットフィット」について調査してみました。目次フットフィットとは?PRTIMESよりフットフィットとは、電気刺激を用いたトレーニング器具を展開している「シックスパッド」の足の部位用の器具です。座った状態で1日1回23分、足を「フットフィット」の上に置いておくだけで、足裏から通電し、ふくらはぎを中心に刺激がされます。座りながらや、テレビをみたりなどでもできます。刺激される部位は、歩行で主に使う3つの筋肉であるふくらはぎ、前すね、足裏が鍛えられます。前すね:つま先を持ち上げるときの筋肉(弱っているとつまづきの原因にも)足裏:歩行時の負担を分散させてバランスを保つ筋肉これは一見すると、「いらない筋肉ではないか?」と思われるかもしれませんが、正しい姿勢で歩いたりするのには必要な筋肉です。この筋肉があることで、歩くときなどに使用する筋肉量が増え、体痩せやすくなります。2」の3つ他にも種類があります。足裏、前すね、ふくらはぎフットフィットの効果的な使い方は?フットフィットの効果的な使い方としては下記となります。出っぱっているところに足を乗せる足を少し湿らせる出っぱっているところに足を乗せる本体のゴムの一番出っ張っている部分に足のくぼみがくるように乗せるのが、一番刺激が伝わり、もっとも効果的な位置だといわれています。通電性をよくするため、なるべくゴム部分と足の接する面積を広くなるように意識しましょう。足を少し湿らせるシックスパッドは電気刺激(EMS)を用いて筋肉を刺激しているため、足裏が乾燥しているよりは、電気が通りやすいように少し湿っているぐらいがいいです。お風呂上がりや、足を少しタオルなどで濡らしてから行うのがおすすめです。他のシックスパッド製品とも共通している部分また、他にも、有酸素運動を取り入れるであったり、プロテインを飲むであったりも効果を上げるポイントとしてあります。これらについては別記事で解説していますので、そちらをご覧ください。》シックスパッドの効果を上げる方法5つフットフィットの口コミは?実際に、他のサイトなどにある口コミを見て、まとめてみました。いい口コミしっかりとふくらはぎに刺激がきて鍛えられている感じがする歩くのが楽になったむくみが改善したふくらはぎが少し引き締まってきたつまづかなくなった悪い口コミ刺激が強すぎて痛い脚全体に効果があると思っていた2週間使ってみたが効果がないフットフィットそれぞれどこで買える?フットフィットが買えるサイトをそれぞれまとめました。最後に、フットフィットでよく聞かれる質問をまとめました。1日何回使用することができるのか?1日1回23分の使用が推奨されています。長時間行うことで「軽い火傷」のような症状が起こることも確認されていますので、長時間の使用は避けましょう。注意事項は?注意事項は公式サイトに下記のように記してあります。次のような医用電気機器とは、絶対に併用しないでください。当てはまる方は、本品を使用中の方の脚部にも触れないでください。本品を、ペースメーカーなどの体内植込み型医用電気機器を装着した方の装着部位に近づけないでください(本品と装着部位は22cm以上離してください)フットフィット2公式サイトより次のような方は使用しないでください。・発熱(38°C以上)している方フットフィット2公式サイトより重さはどれくらい?重さはは下記のようになっております。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δjinモテ男なび運営モテを追求しまくっている男、jinです。自分が今まで感じてきたことや経験してきたことをもとに、モテるアイテムなどを紹介しています。普段は別で会社経営しています。プロフィールはこちらお知らせ当サイトはリンクフリーです。リンクを貼る際の許可は必要ありません。本文の引用は出典元URLを貼っていただければOKです。