土日も営業|橋本の整体院からだケアさがみ|腰痛でお困りならこちら相模原市橋本の人気整体院【からだケアさがみ】橋本駅から津久井方面へ車で10分。骨盤の歪みが気になる方に最適です。橋本駅から津久井方面へ車で10分。骨盤の歪みが気になる方に最適です。肩こりの予防について肩こりの予防について厚生労働省の調べによれば、日本人の10人に1人はひどい肩こりに悩んでいるそうです。その数は年々増加し、低年齢化しています。「中学生の娘がひどい肩こりで・・・。」と相談を受けることも珍しくありません。昔は子供が仕事で疲れた親の肩を揉んでいましたが、今は親が塾通いに疲れた子供の肩を揉んであげているなんていう時代のようです。『肩こり』とは筋肉が硬くなり血のめぐりが悪くなっている状態を言います。してそのような状態になってしまうのでしょうか。『肩こり』の原因は長時間の細かい手作業やパソコン、TV、読書などいくつか考えられます。予防として、50分同じ作業をしたら手を休め、5分程肩回し首回しなどの体操をするのが良いでしょう。単純な事のようですが、実に良く効きます。