からあげ、汁物:レンジ蒸しなすのみそ汁)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。適量レシピ提供:味の素KKつくり方1厚揚げは湯通しし、薄切りにする。2さやいんげんは半分に切る。かぼちゃは5mm厚さに切り、パプリカ(赤)は5mm幅に切る。3160°Cに熱した油で、(2)のかぼちゃを揚げ、170°C~180°Cに上げて(2)のパプリカ(赤)・さやいんげんを揚げる。4フライパンにAを加えて弱火でゆっくり香りを出し、(1)の厚揚げを加え、サッと炒め、しょうゆを回しかけ、火を止め、(3)の揚げ野菜、削り節を加えてあえる。大さじ2焼きのり2枚レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1ラップを広げ、のりを1枚のせて茶碗1/2杯分のご飯を中央にのせる。サニーレタス1枚、から揚げ2個を順にのせ、「ピュアセレクトマヨネーズ」を細口で大さじ1ほどかける。2茶碗1/2杯分のご飯を具を覆うように広げてのせ、のりの四隅を中央に向かって重なるように折りたたみ、ラップで包んで形を整える。3しばらくおいてのりがなじんだら、ヨコ半分に切って、器に盛る。*長時間の常温保存をなさらずに、早めにお召し上がりください。小さじ山盛り1みそ大さじ2練りがらし・好みで適量レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1なすはヘタとガクを取り除き、皮に小さな切り込みを2~3ヶ所入れ、ラップで包み、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。粗熱を取り、1cm幅の輪切りにする。2鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったら、みそを溶き入れる。3器に(1)のなすを入れ、(2)を注ぎ、好みで練りがらしをのせる。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。