時間のなさを理由に自分磨きを疎かにしていませんか?疲れを溜め込むと体だけではなく、心もどんよりになってしまいます(>_<)まずは溜まった疲れをその日に取るために全身浴をしましょう。シャワーで済ましてしまいがちな方も多いですが、疲れを取らずに寝てしまうのはNG!全身浴は半身浴に比べ、疲れを取るだけではなく、全身を効果的に温めることができます。入浴前ちょっとした工夫をするだけで、美容効果が高まりますよ!<コップ1杯の水を飲んで乾燥を防ぐ>入浴では、ぬるめの湯につかっていても水分を消費します。水分が不足すると脱水状態になり、お肌も乾燥しやすくなるため、入浴前にコップ1杯の水を飲みましょう!<軽めのストレッチをして筋肉の緊張をほぐす>お風呂につかると筋肉の緊張がほぐれます。事前に軽めのストレッチで筋肉の緊張をほぐしておくことで、さらに筋肉の緊張がほぐれやすくなります。複雑なケアは続けられない!面倒だ!という方は、まず以下のポイントを意識するところからはじめてみてください!!ポイント1「お湯の温度は38~40度に設定」お湯の温度は好みもあるかと思いますが、38~40度くらいがおすすめです。一般的にはぬるめと言われる温度帯ですが、じっくり身体の内側から温まるためには、38~40度くらいがちょうどいいとされています。入浴時間の目安は15~20分です。長い時間しっかりお湯に浸かった方が良さそうなイメージもありますが、高温のお湯は肌の保湿成分が流され乾燥しやすくなるので、極端な長風呂はおすすめできません。お風呂はリラックスして心を休ませる場所でもあるので、熱いお湯や長風呂が好きな方は、好みに合わせてお風呂を楽しむのも大切なことだと思います。時間がなくてシャワーだけになってしまう方、休みの日や週末など週に一度、身体を休める為にゆっくりお風呂に浸かってみてはいかがでしょうか。お風呂で疲れた身体をリセットし癒されて下さい。10:00〜18:00(最終受付16:30)※コースによって最終受付時間は変更になりますので詳細はお問い合わせ下さい。当サロンには、駐車場がございません。恐れ入りますが、当サロンから徒歩2分圏内にあります5藤スカイパーキングをご利用下さい。※営業電話・メールは固くお断りいたします。下記よりお選びいただけます。