浦添市の女性専用フィットネスジム・エクラ(eclta)。骨盤ストレッチ、キレイな筋肉でアンチエイジング。浦添市女性専用フィットネスジム・エクラでは、男性目線を気にせずキレイな筋肉で美ボディーを作り疲れにくいアンチエイジングを目指しマンツーマンで指導します。Life今日は、話し方教室についてです。言っても話し方は私の専門分野では無いので私が学んだことを書きますネ。私が筋トレを指導してほぼ20年になります。エクラを立ち上げてから来年4月で20年になります。詳しい経緯はまた、後程書きますね。20年前の私は、人前で話をする事がとても苦手でした。何て言葉がどこからか聞こえて来そうですが本当ですヨ。)でも、女性専用の筋トレを世の中に伝えたいと言う思いで幾つかの話し方教室に通いました。中でもフリーアナウンサーの伊良皆善子先生の教室...一番長く通いました。始めは琉球新報のカルチャースクールから沖縄市の教室まで行きました。楽しく実践で色々なことを教えて頂きました。その中で先生におしえられた言葉で今でも心掛けている言葉があります。意味は、自分を変えたいと思うなら変えたい所を意識して直すように努力してそれが自然に出来る様になったら初めて自分の物になる。20年の月日が経ちますが今でも自分自身に言い聞かせている大切な言葉です。皆さんも自分の変えたい所、チョットだけ意識して努力して自然体にしてみて下さいネ。page失敗の連続から正しい食事と、筋力トレーニングを加えた運動で-12キロ。運動を続けながら18年間体重をキープ。皆さんもこんな私とトレーニングを始めてみませんか?プロフィール1956年2月生まれ。結婚後10年間専業主婦。ウェットスーツダイエット、トウガラシダイエット、補正下着ダイエット、グレープフルーツダイエット等々とても薬剤師とは思えない数々のダイエットの失敗、重量だけにこだわったトレーニングの失敗。technology.。