60min)(2015年11月20日)仏教の説く智恵の奥義は、苦と楽の2つが実は一つ=セットであり、同時に生じるということ。これを理解すると、苦しみを和らげ、喜びを高める具体的な方法も分かる。突き詰めれば、悟りの境地に至り、万物を受け入れ、愛することができる。仏教が説く縁起と空の思想は、現象が、条件で生じ(=縁起)、条件が変われば、変化する(実体がない=空)と説く。楽や苦の体験も、無意識的に、何かと比較して感じているものである。この無意識の働きを理解し、自分の意思で、比較の対象を変える思考法・瞑想を行うと、苦しみが和らぎ、喜びが増大する。具体的には、感謝や慈悲の考え方・瞑想である。他人に勝つことで、幸福になろうとしても行き詰る。求めても得られない幸福・勝利、逃げられない苦しみ・敗北もある。よって、地道な努力によって、自分の心の持ち方をコントロールするのが、本当の幸福の道である。第231回(2015年3月1日東京61min)第230回『コンプレックスの苦しみを乗り越える。第222回『ひかりの輪の思想は、イスラム国のテロを防止するワクチンとなる。第221回『イスラム国、宗教のテロ・戦争はどうしたら防げるか。第184回『なぜ皆が幸福になりたいのに不幸になるのか。