悩んでいる人ルイボスティーを毎日飲んだ結果が気になる...効果がやばいって本当?ルイボスティーは美容や健康にいいお茶として知られていますが、具体的にどのようにいいのか知らない方もいるでしょう。結論から言うと、ルイボスティーを飲み続けることで7つの美容・健康効果が期待できます!ですが、本当に効果があるか疑問に思いますよね。そこで本記事では、ルイボスティーを毎日飲んだ結果がどうなるのか紹介します。先に結論:ルイボスティーを毎日飲むと7つのやばい効果が期待できる!ルイボスティーを毎日飲むと、毎朝スッキリしたり肌荒れが落ちついたりとやばい効果が期待できます。自然食品Amazon楽天市場ポチップこの記事でわかることルイボスティーを毎日飲んだ結果がやばいルイボスティーを毎日飲んだ結果がやばいといわれているため、実際にSNSで反応を調査してみました!毎日ルイボスティーを煮出してるが、私がガブガブのむため、朝晩と作るから冷やす暇がない。毎日2リットルは水分取ってることになるだろうか?ルイボスティー飲んでると割と調子がいい。毎日飲んでるからわかんなかったけど、初めて飲んだ旦那さんがびっくりしてたよww引用元:X(旧Twitter)毎日ルイボスティーを飲んでいる方の反応をまとめると調子がいい体重が減った便秘解消にいいといったやばい声が多数を占めていました!特に多かったのが、便秘解消と体重減少です。【効能2】抗酸化作用ルイボスティーはアンチエイジング成分によってシミやしみ、たるみの発生の進行を緩やかにする効果が期待できます!ルイボスティーには、スーパーオキシドジムターゼ、クェルセチン、ルテオリンなどの抗酸化物質が含まれており、活性酸素の過度な生成を抑制する作用が期待できます!J-stageの研究報告には、ルイボスティーに含まれる6種類のフラボノイド類の中で、特にクェルセチンとルテオリンに強い抗酸化作用があることが判明したと記載されていました。【効能3】血糖値を下げるルイボスティーは食後の血糖値を下げる効果が期待でき、糖尿病の方にもおすすめといわれています。5】抗アレルギーアレルギーを起こす要因の一つとして「酸化ストレス」があります。気づいたら足がパンパンにむくんでいるという方は、ルイボスティーがおすすめです!ルイボスティーにはカリウムが含まれており、水分の代謝を促して排出する利尿作用が期待できます。余分な水分の排出を促すため、足のむくみを含む全体的なむくみ予防に役立つでしょう。加えて、血流を促すルチンという成分も含まれているため、ルチンによる作用でもむくみ予防が期待できます!美容マニア立ちっぱなしや座りっぱなしなど同じ姿勢が続きやすくてむくみが気になる方は試す価値がありそうです!【効能7】便秘予防ルイボスティーは、便秘予防効果が期待できます!マグネシウムには便を柔らかくする効果があり、便秘薬にも用いられています。自然食品Amazon楽天市場ポチップルイボスティーの効果的な飲み方はお湯出し?水出し?ルイボスティーの効果的な飲み方は煮出しです。お湯出しでも水出しでも効果は得られます。10分またはそれ以上の時間をかけて煮出すことで、抗酸化作用や活性化酸素の除去の効果が高いことが、丹羽博士の研究によってわかっています。効果的な飲むタイミング求めている効果によっては継続的に飲むのがおすすめです。ダイエットしたい方は継続的に飲み続けることで効果が期待でき、アンチエイジングしたい方は活性酸素がたくさん生成されるタイミングで飲むことで効果が期待できます。腎臓が弱い方・妊娠中の方は要注意!飲み過ぎは避けようルイボスティーにはさまざまな効果がありますが、腎臓が弱い方・妊娠中の方は要注意です。健康状態が悪くなる可能性があるため、飲み過ぎないようにしなければなりません。腎臓が弱い方が要注意なのはカリウムが入っているから腎臓が弱い方がルイボスティーの飲み過ぎに気をつけないといけないのは「カリウム」です。カリウムには利尿作用があるため、腎臓が弱っている状態で飲み過ぎると高カリウム血症になる恐れがあります。妊娠中の方が要注意なのはポリフェノールが入っているからノンカフェインで低タンニンであるため妊娠中でも飲めるお茶ですが、ポリフェノールの過剰摂取には気をつけなければなりません。いう命を落とす危険性のある病気になったケースがあります。ルイボスティーは、ルイボスの血行促進効果に加え、ジンジャーの血行促進作用で体を内側から温める効果を高められます。ルイボスティーは「美容や健康のサポートのため飲んでみたい!」と思っている方は多いのではないでしょうか。ルイボスティーをおいしく飲むために、ルイボスミルクティ...ルイボスティーに関するよくある質問ルイボスティーに関するよくある質問に答えます。ルイボスティーは白髪に効果がある?ルイボスティーには白髪に効果が期待できる「亜鉛・フラボノイド・鉄」が含まれています。亜鉛やには毛の成長をサポートする働きやメラノサイトを活性化させてくれるので、白髪ができにくい髪質へと導いてくれます。抜け毛の予防もできるため、肌だけでなく健やかな髪を維持できます。ルイボスティーにはどんな種類がある?ルイボスティーは、発酵の有無で大きく2種類に分けられます。発酵させないあっさりとした味わいレッドルイボスティーが通常よく目にるルイボスティーで、カフェインやタンニンが少なく飲みやすいでしょう。【まとめ】ルイボスティーを毎日飲むとやばい7つの効果が期待できる今回は、ルイボスティーはルイボスティーの効能、飲み続けることで得られるやばい効果を紹介しました。ルイボスティーの効能を以下にまとめます。他にも、飲み続けるとダイエット効果を得られた方もいます。STORYの編集部です。スキンケア・メイク・ダイエットなどの美容商品を紹介しています。Story.閉じるこの記事でわかること閉じる。