2022.01.14スポンサーリンクこんにちは。「ホットクック×下味冷凍」で平日夕飯作りの時短を追求しているママえもんです。ルーティン献立による時短とルーティン献立作り平日に時短で夕飯を作るための週末の仕込みについてご紹介。最短で15分、長くても1時間~1時間半あれば完成します。平均的な食事の食塩量から目標を設定しました。hiyoemon8888.com2021.04.24を追及しています!今回はホットクックに投入するだけで簡単!肉じゃがのレシピをご紹介します。ママえもんわがやで使用しているホットクックはKNHT24B。週末に下味冷凍しておき、自動調理機能を使って作った様子をご紹介します。(100~150g)スポンサーリンク作り方1カットした野菜をジップロックに入れる。別のジップロックに肉を入れて下味をつけ、それぞれ冷凍する。2(使用当日の朝に冷蔵庫に移して肉は解凍しておく)解凍した肉と、冷凍野菜をホットクックの内鍋に投入する。野菜を冷凍していたのが良いのか、かなり味が染みこんでいました。煮込んだようで、35分調理だなんて信じられません!塩分量は?気になる塩分量を計算してみます。1.8g(一人当たり)わがやでは夕飯の主菜・副菜で、使用する食塩相当量を3g以内にしたいと考えています。⇒目標達成です!とても優しい家庭の味。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。【読書イラスト】『瞬時に「言語化できる人」がうまくいく。【読書イラスト】『瞬時に「言語化できる人」がうまくいく。電子レンジメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。