人生100年時代にむけた育児計画@育児休業パパ人生100年時代にむけた育児計画@育児休業パパ40代の医療関係の仕事をしているADHDのパパ、ASDのママ、そしてHSCの長女(3歳)と期待の新人(次女0歳)が今後の100年時代を生き抜くためのアイデアや育児計画を検討していきます。晩婚化や男性の育児休暇も重要視される中、このワークライフアンバランスなブログがどこまで参考になるかわかりませんが突き進んでいこうと思います。娘たちが結婚することには後期高齢者になっていそう・・。そのためアクティブな後期高齢者になるための人生計画を立てていきます。何歳から寝かすべきか?海外と日本の違い育児ハック・子供の発達0歳と3歳を育てていると・・。夜泣きのハーモニーを奏でてくれる。悪夢を見ているのか?3歳児が「うぎゃー!」と怒鳴り声、金切り声を上げる始末。ママもパパも共働きで、明日の朝も子供たちの世話をして仕事(戦場)に出向かねばならない・・。1分1秒でも長く寝たいのだよ・・。いうやり取りを始めて、もう3年近く・・。0歳児が加わりさらに勢いを増す。40代の夫婦のカラダはボロボロさ(笑)それはそうと、いったい子供はいつから一人で寝てくれるのか?実は、子供たちの部屋はすでに確保している。(当分使う見込みは無いが)一人で寝てくれるのならば、とっとと寝て欲しい・・!!と思ってしまう。一人で寝る事は情緒的にどうなのだろうか?そもそも、ママが側にいないと「マンマあぁあああ」と言って大泣きするくらい・・。一人で寝させることそのものがリスクにも感じる・・。思って徹底的に調べてみました(自分のためにもw)まずはリアルな情報から。実際のアンケート形式で何歳から「ひとり寝」させているのかを100人のママパパさんにアンケートを取っているサイトがありました。これによると、最も多かった年齢として1小学校入学時(5~6歳くらい)210~11歳頃となってはいます・・が、住環境によって変わるかもしれません。狭い寝床だったら、子供の方から「いやだ!一人で寝る!」となるかもだし。兄弟姉妹がいたら、相部屋にして二人でおねんね・・もあるでしょう。基本、子供の自主性を重んじているようではありますね・・。子供から言い出してくれるという事がまずは重要なのでしょうね。2日本と海外の違い(赤ちゃんから一人寝んね)海外は赤ちゃんの頃から一人ねんねさせる傾向があるとよく言われている。フランスでの例が良く話題になっているようですね。フランス人はその性質からか、「自分たちの幸せ」を追及しているので、1赤ちゃんの夜泣きなどで煩わしさを感じたくない2自分もそうだったので問題は無い3そもそも人に子供を預ける事も問題視していない4適度な育児で後は子供の「自立心」に期待というような点からも子供を赤ちゃんのうちから別室で寝させるようです・・。日本文化とは大きな乖離があるなぁとは改めて思います。日本ではまだまだなじまないこのフランス流。実際にどうするのか?という方法については諸説あります。子供の睡眠の第一人者であり、物議を醸す専門家として知られています。赤ちゃんは本来3~5ヵ月時点で一人でも寝れるような適性を持っているとの事。就寝前に愛情のある接し方を行う前提の下、赤ちゃんをベッドに置いて15分間置いておきます。寝付かず泣いていても15分間は近寄らない。この繰り返しにより、本人寝る事を学んでいくとの事です。waiting."」と書かれていますが、泣いていてもすぐに慰めずに赤ちゃんをあやしたり授乳したりしないようにするのがポイント。timeは異なるとされています。(ママのテクニックや何日間観察していたかなど)理論的に1週間くらいで赤ちゃんは自分で眠りにつく事を学んでいくとの事です。単行本2007年に出ていた本ではあるのですが2020年1月20日に改訂されています。300人もの子供の世話をしてきたことによる経験則から編み出されたもののようです。先程のファーバーメソッドとは異なり、こちらは赤ちゃんの生活スケジュールを管理していく手法。この本を読んでみましたがちょっと複雑で読みにくい・・。それくらいスケジュール管理をしっかり行っていくことがポイントの様子。・起床時間は朝の7時ちょうどか?・夕方に1時間以上寝かせていないか?お風呂は19時までに終わらせているか?・19時までに寝室でね貸付を行っているか?・22時に(意図的に起こして)授乳しているか?・昼寝時間は適切か?2~4週は5時間、4~6週は4.5時間、6~8週は4時間、8~12週は3.5時間、3ヵ月以降は3時間・・と30分間隔で短くしていく。昼寝のスケジュール管理がちょっときつい所ではあります。このタイムラインがその月齢の赤ちゃんにとっての理想の時間帯であるようで、スムーズに入眠させることが出来る様です。それ以外にも、育児ノウハウが詰まっており、このジーナ式を導入するしないは別にしてベテランナニーのスキルを学ぶという点でも有用な本かと思います。今の赤ちゃんの一人寝んねにおいては、この2つのメソッドが中心のようです。私の所では、時期的に逸してしまいできなかったことは多々ありますが、ジーナ式の昼寝時間の漸減については参考にさせてもらいました。綿密にこなすのはやはり難しく、その時には昼寝は夕方は避ける、お風呂を定時に入れる(20時まで)でも対応は可能でした。私が一番気にしているのは、愛着形成の問題。「何かを求めているから」その求めに応じず、器が整わないうちに一人で寝かせることが情緒形成の点からもどうなのだろうか?という事。実際に、上記のメソッドには批判的な意見も多く、情緒不安や母子間の愛着形成に阻害が出る可能性があるのではないかなどとも指摘されている。興味深い内容の結果が日本から出ていたので調べてみた。「添い寝時における就眠儀式についての研究」https://ir.lib.hiroshima-u.ac.jp/files/public/3/36776/20150320134917599467/JEducSci_8_175.pdf2015年に鳴門大学と兵庫教育大学が行っている4~5歳児の保護者414名を対象としたアンケート調査研究。子供たちが「就眠儀式」としてどのようなものを重視しているかについて調査している。結果としては下記のようなもが挙げられている。興味深いのは、性差の分析で男児に比べ女児は眠りにつく事に対して不安感を抱き香具師という傾向があったとの事。「身体接触」「リラックス」などが関連していたとの事。このような行動によって、安心感を得たりリラックスしようという子供なりの発想がうかがえる。考察で過去の論文も引用されているが、子供たちにとっても「安心して眠れる環境をどのように作っていくか?」が重要であるとも記されている。もたらす影響」https://uedawjc.repo.nii.ac.jp/?action=repository_uri&item_id=1770&file_id=22&file_no=1という興味深いタイトルで発表されている。問題提起も私と同じで、海外における自立心養成のための個室一人寝んねをさせているが日本では現状あまりおこなわれてはいない。添い寝が子供の自立心や依存心にどういう影響をもたらすのかを調べた報告だ。対象はとある大学の大学生たちにアンケートを行い、過去を振り返ってもらって添い寝経験と親に対する信頼感についてなどの調査を行っている。結果、1川の字で両親の間で寝ていた男児は女児よりも信頼感が高い2子供を親の間の中央に置いた川の字形態の就寝は安心感や満足感に繋がる可能性3添い寝経験が他社に対する信頼感を上げるには至らなかった4男性にとって対人的信頼感を得るには母親の隣での就寝が効果的50~3歳において男性は女性より対人的信頼感が高かった→女性はこの時期は対人的信頼感がむしろ低いと考えられ、この時期の一人寝は控えた方が良い可能性6自立心や添い寝の位置や期間の影響はなかったが、添い寝経験そのものに相関。この研究では添い寝経験有の女性は無しの女性よりも自立心が高い傾向があった(添い寝経験と添い寝からのスムーズが脱却が女性では重要な可能性)7男性では自立心と添い寝経験の相関は無かった→女性での関与が重要か?という結果であったようだ。この内容からみると、女性の方が添い寝の影響を受けそうな気配でもある。過干渉は子供の自立心形成の阻害にもなる事から、一つの節目として、4歳あたりから添い寝から一人寝に移行させていくのがポイントになるか?その際には、子供が「一人で寝たい」というサインを出すことが前提だろうが。男:ファーバーメソッドやジーナ式の検討も視野にいれつつ、早期添い寝脱却を狙う女:4歳から自発性を鑑み添い寝から一人寝んねに移行といったところだろうか?愛着形成と自立心のバランスを考えるという点で、我が家で狙っていくものとしては、2人とも女の子なので、4歳から長女の状況をみながら一人寝んね移行を探る。同時に次女がある程度大きくなったら、長女と次女を部屋で寝かせる・・。いう段取りで検討していきたいと考えている。08:00関連記事2020-01-30断捨離ついでに社会貢献はいかが?(案外身近にあるチャリティ活動)この時期はすでに昨年末の大掃除の時期を過ぎてしまっています...2019-09-29消費税10%の日本。国税では、所得税、...2019-09-24フィンガーペインティングは五感で子供の感性を鍛える最強ツール休みの日は何をしようかな~。子育ての中で、子供よりも子供の...2019-09-23新生児の出す「におい」にはヒトのストレスを癒やす力がある!?うちの3歳児の娘・・。17:0040歳の2児(娘2人)のパパです。100年時代を生き抜くためのアイデアや育児を検討しています。医療機関に勤務する傍ら育休(2ヶ月)を取得しており育児や仕事の兼ね合いのことなども書いています。晩婚化のため娘たちが結婚することには後期高齢者になっていそう・・。健康な後期高齢者になれるための人生計画を立てていきます。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。