「食後30分以内に歯を磨かないほうが良い」ということを聞いたことはありますか。今日はブラッシングは食後30分以内?についてお話していきます。したことは酸性食品の摂取後にブラッシングすると歯が擦り減ってしまう酸蝕症の危険性が高まる可能性があることが報告されたからであり、マスコミなどで報道されるときに酸性食品が食事にすり替わって伝えられたりします。報告が少なく、逆に「関連がなかった」とする報告があったりします。食後30分以内に歯を磨かないことを推奨することはないと考えます。良かったら参考にしてみて下さい。