2022.01.11コロナ禍で以前より不調を感じるようになった方は年々増えています。全国の20代〜40代の男女1,800人を対象にアンケートを行ったところ女性の場合、4人に3人は『なんとなく不調』を感じているが、7割は薬にも病院にも頼らず放置している。いう結果になったそうです。これは、体感的にもそう感じます。寝違えのような症状を数年放置していたり、動けなくなるまで頑張ってしまい満身創痍の方などなど我慢しすぎている方が多いなぁと感じます。罹患率や死亡率が低いこと。メンタルヘルスや生活の質の改善に効果をもたらすことが認められている。言うのは皆さんご存知かと思います。始められないし、続けるのも難しいですよね。1.祖先の生存の可能性を増やした行為だから。思いから、筋力トレーニングに興味を持つ人も多くいます。18歳以上の日本人の35%は運動不足という統計もあります。どの程度の運動をするのが良いのかと思うと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。食事タイトルとURLをコピーしました。