158cm!モムチャンダイエットブログ2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。【冷え対策】あったかグッズ寒い季節はベルメゾンの【ホットコット】にお世話になります。【ダウンケット】も手放せません!寒さが厳しくなってきましたね(>_<)寒いの苦手なんですよ~暑いほうがまだ我慢できる・・・もしかしたら前世は猫だったかもしれない(笑)うちの猫ちゃんもヒーターで暖かくしている蓄熱ドームから出てこなくなりました。́ー`)ノ「冷え」はダイエットの敵・・・ってことで、今年は冷え対策がんばりました。腹巻き!腹巻きがなぜ良いかはこちらの記事を参照してください^^...2014.02.12【冷え対策】あったかグッズ【冷え対策】あったかグッズ下半身あたために腹巻き大活躍!寒いと思ったら腹巻きするの忘れてた(笑)冷え対策として購入したベルメゾンの綿混あったか腹巻き【ネット限定カラーあり】(ホットコット)は、すっかり手放せないものになりました。腹巻きダイエットを始めて約2週間。晴天が続き気温も下がらなかったせいもあるかもしれないけど、腹巻きのおかげ...2013.11.24【冷え対策】あったかグッズ【冷え対策】あったかグッズ【冷え対策】ホットコットで腹巻きダイエット始めました!2年ほど前から気になっていた『腹巻きダイエット』。今年こそやるぞ!ってことで、さっそく腹巻きを購入しました!どんな腹巻きにしようか悩んだけど、ホットコットの腹巻き(ベルメゾン)があったかそうだなと思って選びました。久しぶりの【フィギュアマット】頑張りました!体重を減らそうと思うと、どうしてもフィギュアロビ(有酸素)をやりたくなります。確かにウォーキングとか有酸素運動をやると減りやすいですよね~ちょっと歩く距離を長くすると(バス通勤を徒歩にしたりとか)おもしろいように変わるから不思議です。́Д`*)2012年の立冬は11月7日。若い時と同じ食事していたら太るのは当たり前だった!脂肪を消費しやすくするヘルシアでおなじみの花王が実施した『女性の食生活と体重に関する調査』では、生活習慣として定着しやすい方法は成功率が高く、継続が難しい無理な方法は成功率が低かったという結果がでたそうです。【冷え対策】あったかグッズ【腹巻き】でからだを温めると血行がよくなり基礎代謝がアップ。腹巻きはダイエットにいいらしい!12月末ギリギリまでモムチャンダイエットを頑張ろうかと思ってましたが、やっぱり無理~^^;「あれもやらなきゃ」「これもやらなきゃ」と気持ちがザワザワしていると集中できませんね。思い切って冬休みにします・・・っていうか、もうとっくに冬休...2011.12.27【冷え対策】あったかグッズダイエット情報ウエスト・お腹まわり【腹筋】鍛えて代謝アップ!お腹に力が入るようになってきました^^モムチャンダイエット【フィギュアロビクス】のマットを、今月から週2回に増やしました。́Д`*)汗がたくさん出て「運動したぞ~」と実感できる夏のほうこそ基礎代謝が高いもんだとずっと思っていました。人間は恒温動物であり、常に体温を一定に保とうとするってところにポイントがあるんです。Reserved.メニューモムチャン体験フィギュアロビクスモムチャンフィットネスダイエット効果サイトマップホーム検索トップサイドバ。