2020/08/03この思いよ伝われ【なぜケアなのか】こんにちは、武術トレーナーヨウです。今月から、クラブのレッスンに有料レッスンが復活します!今回はやっとスタジオの制限がもとの2つに戻ってくれたおかげですが、まだまだ定員は少ないので最初の無料のクラスが45分に。全部が45分ずつで無料1本、有料2本という構成です。・鞭杆(有料)45分こうなりました。今回の一番の試みが『武術ケア』を入れたことです。このタイミングなのか、なぜケアなのかというのにはワケがあります。「武術の理合はゆるみと伸び」だからです。今回、自粛期間を経て、クラブでのレッスンではインストラクターのお客様への接触を極力避けなければならなくなりました。武術だけはいくらオンラインでも伝わらないことがあります。形を覚えるだけならレッスンとして成立はします。武術は力の出し方がそのまま相手に伝わるのです。そのためには、師父と手を合わせないと分からないことがあるのです。技を食らい続けて、その身体の使い方を直に覚える。自分の感覚をそのまま鍛錬に活かす必要があります。武術の身体の使い方はそれそのものが人の身体の力の発揮の仕方なのです。その身体の使い方はきちんと太極拳の時に利用できれば上手くなるものでもあります。ケアをしてほしいのです。手だけ、しかも筋力に頼った使い方になります。腕の力を抜き、緩め、伸びを使います。そのために腕だけ、足だけではなく身体の中心から動き重心移動をします。手や足はおまけくらいの感覚です。結局のところ、どんなにスキルをお伝えしても身体の使い方が変わらなければ意味がなくなってしまう。必要なゆるみ、伸びの感覚を養うのにケアやストレッチが一番の近道だと僕は考えています。これに少しでも近づけるようケアを武術の身体の使い方につなげて、この感覚が必要だということが伝わってほしい。ひと踏ん張り、プログラミングを工夫してみましょう。