冷え性が改善されない原因は、食事にあった!?冷え対策に必要な食品ご紹介します。冷え性が改善されない原因は、食事にあった!?冷え対策に必要な食品ご紹介します。季節に関係なく、いつも「冷え」に悩まされていませんか?湯船にゆっくり浸かったり、重ね着してみても、なかなか温かさを感じられない...といった経験がある方も多いはず。話題になっているんです!今回はまず、その「体が冷えやすくなってしまう原因」の血流が滞る=血流不全についてお話たいと思います。血液の流れが悪いと、体のめぐりが滞って、体を温めることが難しくなります。皆さんの「体の冷たさレベル」を測ってみましょう。みなさんは、以下の項目のなかで、いくつ当てはまりますか?」あなたはどれくらい冷えている?1いつでも膝掛けや靴下が手放せない2身体がだるくてぐったり3肩がこる4立ちくらみしやすい5脚がむくむ6少しの運動でも息切れや動悸する7汗っかき8暑がりなのに、足は冷たい9お腹を触ると冷たい10まわりの人に顔色が悪いといわれる『冷え』を放っておけば、健康面だけでなく、美容面にも影響が出る可能性もあります。『冷えるのはいつものこと...』と放置せずに、早めに対処するのが肝心です。日本人の食品からの1日の摂取量は平均「8mg」※と毎日「2mg」が足りていない状態です。「2mgの鉄分」といえば、レバーなら「約50g」、プルーンなら「約15個分」に相当します。これらを毎日食べ続けるのは難しいですよね。そのお悩み!身体の冷えが原因かも女性にとって冷えは万病のもと!美人の体温は36.7°Cと言われています。アップなど、美容面・健康面から、女性の美と健康をサポートします。自律神経バランス改善、ホルモンバランス改善効果もあり、免疫力向上でストレスに負けない体を作ります。動画を最後までご覧いただきご質問・お問い合わせなどありましたら当院までお気軽にお問い合わせください。肌トラブルで困っていた私の肌を助けてくれました。私自身、出産後に肌荒れや乾燥がひどくなったり吹き出物が出たりと肌トラブルに悩まされました。子育てもあり、自分の肌にかけるスキンケアの時間を補う為に美容鍼灸でお肌の調子整えたところ、吹き出物がなくなりハリツヤのある肌に変わりました。就職し、7年前に地元・浜松市に戻り、美容鍼灸について学ぶ。3度の出産を経て、自身が感じた肌の悩みを美容鍼灸とインディバを組み合わせた独自の施術で、根本改善できた経験から肌トラブルに悩む方に寄り添い、解決していきたいと思い立ち、2020年「たいかん鍼灸治療院」を開業。そのつらい痛み、お悩みはたいかん鍼灸治療院にお任せください。あなたの生活に寄り添うパートナー。お一人でも安心して施術が受けられる!痛み・お悩みの元から根本改善!体の不調・歪みを整える習慣を身につけ、予防からその先までサポートする新しい形の鍼灸治療院。疲れ、だるさ、肩こり、頭痛、冷え性、猫背、お肌のトラブルなど辛い痛みやお悩みご相談ください。完全予約制になりますので事前にご予約下さい。