2024.09.07スポンサーリンク<この記事はアフィリエイト広告を利用しています>仕事が嫌で会社に行きたくない...こんな40代はどうすればいいの?対処法を教えて!こんな悩みにお答えします。40代になると仕事がつらくなって、嫌になることありますよね。ひどい場合は会社に行きたくない!なんてことも...僕もそうでした。僕の場合、営業ノルマやパワハラ上司が原因。僕だけでなくまわりの40代の同僚も悩みを抱え、中にはメンタル不調になる人も...40代は悩みの多い時期なんです!そこで僕の経験から、同じ悩みを抱える40代のために対処法をまとめました。このブログをチェックすれば、悩みの原因が可視化できて、あなたに合った対処法がわかりますよ!✔️本記事のポイント仕事が嫌で会社に行きたくない原因は6つ5つの対処法で悩みは軽くできる!どうしても改善できないなら転職も僕は対処法を試して悩みから解放!悩んでいるだけではダメ。行動が大事です!このブログを読めば、「会社を辞めたい」気持ちから抜け出すヒントがわかります。辞めたいときの注意点もまとめたので、辞めるか迷っている方の判断材料になるはずです!このブログを参考にして、モヤモヤした悩みから抜け出しましょう。根本的な原因はこの6つに分けられますね。睡眠障害といった状態になることも。悪化すれば精神的につらくなり、メンタル疾患になってしまう場合もあるので要注意。僕の同僚はパワハラ上司が原因で過呼吸に!救急車で病院へ...関連記事もう限界!仕事のストレスでやばい時のオススメ対処法・診断テスト付6つの原因をそれぞれ解説します。人間関係もっとも多い悩みは人間関係です。こんなアンケート結果もあるんです。タイプがこんな感じですね。メンタル崩壊寸前でした...職場では嫌でも毎日顔を合わせないといけないので、人間関係の悩みはとてもつらいです。給料が安いボーナスが出ない昇給しない残業代が出ないお金の悩みの代表例がコレ。お金は生活やプライベートに直接影響するし、将来の不安材料になることも。評価が低い...昇進できない...会社から評価されないと、仕事への熱意もなくなりますよね。仕事で成果を上げても評価されない原因とは?4つの対処法で改善できた!なぜ昇進できないの?その理由とたった3つの対処法を解説しますキャリアこの会社でこの先キャリアアップできるかな?こんな不安があると、会社に疑問を感じてしまう場合も...友達や同年代の知り合いがキャリアやスキルを磨いて成長してると焦りますよね。キャリアやスキルを身につけられる福利厚生でもあればいいですが、それもないと会社に期待できません。40代って自分のキャリアを見つめ直すタイミングなので、この悩みがあると将来が不安になりますね。会社の先行きが不安...将来性がない...社風が合わない...会社の売上が悪化して倒産するかも...なんて差し迫った不安があると、仕事どころではないですよね。今の職場に未来がない...会社の先行きが不安なときの対処法とは?また社風が合わないのもつらいもの。人と同じで会社にも個性があります。人も会社も、自分の性格と合わないと付き合いにくいものです。残業が多くてつらい...休日出勤がある...この悩みは体力的につらいパターンです。僕の場合、夜の11時まで残業が続いたり、土日に先輩の手伝いで出勤したことも...睡眠不足で体も心も不調になりました。こんな会社にいたらいつまで体が耐えられるが不安にもなりますね。対処のポイントは、あなたの意識を変えて行動してみること。コレが大事です!このポイントを踏まえた方法がこの5つ。これからの生き方・働き方・ビジョンを考える意識と行動を変える信頼できる相手に相談する異動願いを出す休職の相談をするこの方法を試せば、嫌すぎる仕事から抜け出すことができます。順番に解説していきましょう。これからの生き方・働き方・ビジョンを考えるビジョンというと難しそうですが、シンプルにこんなポイントで考えてみてください。自分は何をしたいのか?今後どうなりたいか?どんな働き方なら続けていけるか?これに答えることで、本当の自分と向き合えます。◯◯をやりたかったんだ!残りの人生、やりたかったことをやって死にたい!この仕事ならストレスなくできる!こんなことが見えてくるはず!気持ちが前向きなり、不安が小さくなりますよ。すれば、嫌な仕事に向いていた意識を、明るい未来や将来に向けられるんです。40代からの生き方や働き方、めぜずビジョンを考えよう!つらい状況を打開するためにも、未来や将来に目を向けましょう。仕事に対する意識が変わります!意識と行動を変えるこんな言葉を聞いたことありますか?他人と過去は変えられない。自分と未来は変えられる有名な精神科医の言葉です。変えられるのは自分だけで、自分が変われば未来も変わるという意味です。大事なのは、自分の意識や行動を変えること!たとえば、パワハラ上司に悩んでる場合。上司の性格を変えようとしても無理ですよね。あなたの考え方や行動を変えてみるのが大事!上司とは仕事と割り切って付き合う(仕事以外は無視!)上司と距離を置いて仕事をする(なるべく関わらない!)こんな行動の変化で、パワハラ上司との関係を減らせばストレスも減ります。あなたの意識・行動を変えよう!つらい状況は必ず変えられますよ。信頼できる相手に相談する相談することで悩みが解決できたり、解決のためのヒントを見つけることができます。ポイントは信頼できる経験者!親身になって話を聞いてくれて、経験を生かした的確なアドバイスがもらえます。相談にはもうひとつメリットがあるんです。それは心や気持ちが軽くなること。悩みを人に話すだけで気持ちが軽くなる効果があるんです。精神科医も認めてるので間違いないですよ!異動願いを出す社内の環境を変えて、悩みを解消する方法です。上司や人事担当へ相談しましょう。異動願いは必ず認められるものではありませんが、欠員やタイミング次第でチャンスはあります。休職の相談をするどうしてもつらい状態なら、休職する方法もあります。会社を一定期間休んで、心と体をリフレッシュすることが大事です。回復すれば、もう一度仕事に向き合える場合もありますから。休職するには医師の診断書が必要となるので、まずは医師や産業医へ相談しましょう。対処法を試しても、今の会社や仕事がつらいなら転職もアリです。...つらい状態を我慢し続けると、メンタルに悪影響だから!最悪の場合、うつ病になることも。環境を変えてみましょう。40代からの転職は難しいでしょ?そうでもないですよ。今、転職に有利な時代ですから!売り手市場で、企業の中途採用は積極的!コロナが落ち着き、世の中、人手不足なんです。企業が中途採用する理由はこんなデータからもわかりますよ。中途採用業務の実績調査委「ミドルシニア層の採用理由」より引用)専門性よりも「経験豊富な人」「年齢は関係ない」が上位なんです!つまり...企業は40代の経験を重視している!40代のあなたには、これまでの長い経験で身につけたスキルや強みがあるはず。その経験を企業は求めてます。【注意】今すぐ会社を辞めるべき人とは?メンタル不調を感じるなら、辞めることを考えるべきですね。...メンタル不調を我慢したり、放っておくと、メンタルが崩壊して大きな病気になる可能性があるから。上司のパワハラに毎日耐えていたんですが、あるとき会社で過呼吸に。そのまま救急車で病院へ...1ヶ月間の休職になってしまいました。なると、会社だけでなく、家族にも影響が出てしまいます。会社に行くのが怖い...朝、玄関を出るのがかなり憂鬱...会社に近づくと気分が悪くなる...夜眠れない...食欲がない...休日でも会社や仕事のことを考えてしまう...こんな方は要注意!本気で会社を辞めることを考えてみましょう。会社を辞められないときのアドバイス辞めようとしても簡単に認めてくれない...繁忙期で辞めさせてくれない...次の採用が決まるまで待ってと引き止められる...辞めることを言い出せない...こんな理由で会社を辞められない人は意外と多いです。...辞める権利はあなたにあります。法律にもきちんと書いてありますよ。雇用期間の定めがないとき、当事者は2週間前に伝えればいつでも退職できる(民法)だから辞める意思をしっかり伝えることが大事です。いえ、退職手続きがこじれそうだったり、退職の意思を伝えられない方もいるはず。そんな方は、退職代行サービスを利用するといいですよ。会社と面倒な交渉をやりたくない!嫌な上司と会いたくない!早く今の会社から離れたい!こんな方には利用するメリットがありますよ。退職代行モームリ退職の相談は何度でも何時間でも無料。弁護士法人が運営する退職代行サービス「退職110番」トラブルなく確実に退職したい人はまず相談。弁護士法人ガイアですね。LINEやメールで退職相談ができるので、気軽に連絡できて安心です!詳しい情報はこちらを参考にしてください。弁護士法人ガイアスキルを身につけて新たなチャレンジも!40代からスキルを身につけたり、独立して新しいステップに進む方法もあります。3つの方法を紹介します。ハローワークトレーニングプログラミングフランチャイズそれぞれ見ていきましょう。ハローワークトレーニングハローワークトレーニングとは?キャリアアップや希望する就職を実現するために必要な職業スキルや知識を習得する無料の職業訓練制度(テキスト代は自己負担)名前のとおりハローワークで学べるサービスです。年間26万人が受講(受講者の7割が女性)していて、しかも約8割の方が就職している実績も。こんな幅広い分野の訓練が受けられます。こんな方にはオススメですね。経験やスキルがない...入社後にすぐに役立つ専門的・実践的なスキルを身につけたい!僕のオススメはIT系!時代のニーズに合ってるし、これからますます需要のある職種ですから。ハローワークトレーニングならITスキルだけでなく、さまざまなスキルや知識を習得できます。40代から働き方を変えるなら利用する価値アリです!\詳しい内容こちら/厚生労働省「ハローワークトレーニング」プログラミングIT業界はますます成長する業界です。その業界で生かせるスキルがプログラミング。プログラミングとは、コンピュータにさせたい仕事を順番に書き出す作業のこと。この作業をする人のことをプログラマーといいますこのプログラマー、実は人材不足なんです。学び方としては...独学スクールコツコツ継続できる方は独学でOK。効率よく学びたいならスクールがオススメですね。勉強が習慣づくスクールのデメリット学費がかかる通学がわずらわしい最近はオンラインスクールも多く通学なしで学べるので、デメリットはお金だけですね。あなたが、ひとりで勉強する自信がない...継続できるか不安...こんなタイプなら、プログラミングスクールを選んでみてください。マンツーマン指導も多く、困ったらすぐに相談できるので、挫折する不安も少ないですよ。学習塾これらはフランチャイズが多いですね。コンビニでいえば、コンビニのオーナーになることです。メリットとしては...本部の経営ノウハウが活用できるので、安心して短期間で独立開業に踏み出せるデメリットは...開業するには加盟金などの準備金がかかるので、ある程度お金がないと難しいもちろんお金だけあれば簡単にできる訳ではないです。責任が伴います!経営が上手くいかずに失敗する可能性もありますから。事業を成功させるのも失敗させるのもあなたの責任。これがフランチャイズ。それでも経営者として独立したいという方には、魅力あるシステムです。仕事が嫌すぎる...会社に行きたくない...と悩んでるなら自分の意識や行動を変えてみることが大切です。これだけで悩みが改善できたり、不安を小さくできますよ。何も行動できていない方は、ぜひ試してみてください!最後に大事なポイントをおさらいしましょう。✔️オススメの5つの方法これからの生き方・働き方・ビジョンを考える意識と行動を変える信頼できる相手に相談する異動願いを出す休職の相談をする✔️それでも改善しないなら転職を考えるハローワークトレーニングで職業スキルを身につけるプログラミングを学ぶフランチャイズで独立も仕事が嫌で会社に行きたくないと思えば思うほど、気分は落ち込みます。最悪の場合、うつ病などメンタル疾患になることも...大事なのはつらいのを我慢せず、意識や行動を変えること!まずはすぐにできそうな対処法から試してみませんか?未来が変わりますよ。「仕事のモチベーションが上がる名言を知りたい!」「落ち込んだとき心が軽くなる名言を教えて!」こんな悩みにお答えします。記事では心に響くポジティブ名言ベスト19選を紹介。記事を読むことであなたのモチベーションが上がり、心も軽くなります。仕事の人間関係がつらい...辞めたい...こんな悩みにお答えします。記事では仕事の人間関係に疲れて辞めたいときの対処法を紹介します。会社を辞める際に感じる不安や転職のコツも解説。記事を読めば辞めようか迷っている方の解決のヒントになります。仕事の悩み仕事を辞めたい...疲れた40代に対処法を解説!転職と他の道のヒントも紹介40代で仕事を辞めたい...こんな悩みにお答えします。記事では辞めたいときの対処法、辞めると決めた後の転職ノウハウ・転職以外の生きるヒント・退職方法まで詳しく紹介。記事を読めば本当に辞めるべきか?の判断ができて、次に進むべき道がわかります。仕事のストレスがもう限界...こんな悩みにお答えします。記事ではストレス原因・ストレスサインと症状・対処法を解説。「毎日仕事がつらい...」「心に響く名言が知りたい!」こんな悩みにお答えします。記事では心に響く短い名言7選を紹介。記事を読むと名言の意味が分かり心が軽くなるだけでなく、生きる自信や勇気が生まれます。仕事がつらい...限界になるとどんなサインが出るの?こんな悩みにお答えします。記事では仕事の限界サインと限界を感じる原因を解説。あわせて限界を感じるときの解決策も紹介。記事を読めば適切な解決策がわかるので、限界な状態から解放されます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。迷い・悩み7転職エージェント32転職サイト16転職ノウハウ10プロフィールHassi▪️ブログのコンセプト30代後半から40代の会社や仕事の不安・不満にお答えします。【転職する勇気がなく毎日モヤモヤしながら働いている】こんな方のために悩みの解決策やヒントを紹介。転職ノウハウやテクニックも紹介します。▪️僕は上司のパワハラでメンタル崩壊に。会社を辞めたいけど勇気がなく40代に。転職しなかった自分に後悔しました。人生が変わりました!悩みを解決するにはとにかく行動が大切です。つらい現状を変えるためにも一歩踏み出しましょう。22年間営業職を経験。スキルなし40代でも2回も転職成功。defined.")}))})()タイトルとURLをコピーしました。