Aromatherapy安心感をあたえてくれるベンゾインすこし肌寒いな〜と感じた今日はアロマトリートメント60分のセッションでした。選ばれた精油は*ベンゾイン(安息香)*スィートオレンジ*マンダリン*クラリセージベンゾインとクラリセージの甘さのなかに柑橘系の爽やかさや軽やかさを感じる、かわいらしい香りになりました。今日のメインの精油は、ベンゾイン!保湿効果が高い精油なのでこの時期から冬にかけて使用頻度が急激に増える精油のひとつです。呼吸器系の不調、冷えからくるむくみ〜利尿作用にも良い効果があることも寒い時期に使いたくなる理由なのかも。体が自然に欲しがるってことでしょうか。そんな肌や体への作用のほかにいいな〜と思うのがこころへの作用。考えすぎて疲れてしまっているときや不安や心配なことがあって気持ちがさわさわと落ち着かないそんなときにお風呂にポタっと1滴入れるだけでぎゅっとしていた気持ちがほわっと和らぎます。(ほんとに!)むか〜し、昔。会社を辞めようか、どうしようか。父の病気も心配(←当時、父は末期の癌でした)次はいつ実家に帰れるか?誰に仕事を頼める?引き継ぐ時間は取れるのか?それよりも何よりもとにかく寝たい!休みたい!etc..そんなこんなで頭も体もボロ雑巾のようにヨレヨレでした。その頃、お風呂にベンゾインをポタっと入れて湯船につかってみると(しかも真夜中に(笑))なぜか不思議なくらい朝までぐっすり眠れる!それを実感してからは1本まるまる使い切るまでもう毎日、毎日!そんなふうに使っていたのを書きながら、思い出しました。精油が悩みを取り去ってくれるわけではありません。「いま」に意識を戻してくれる。自分に必要で最適な選択肢がクリアになってくる(かも!?)私の場合は、ぐっすり眠れた!というのが一番大きかったかも!?︎(ぐっすり眠るって本当に大事☆)気持ちを落ち着かせて自分への安心感をもたらせてくれるベンゾインは乾燥が気になる秋〜冬の全身トリートメントにもおすすめです。「そんな時間、とれそうにないわ〜」というときには、お風呂に1滴ポタっとしてみてください。対して1件のコメントがあります。PMあつ子さん、コメントありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。新しい投稿をメールで受け取るΔクラニオバイオ1dayのご感想クラニオ1dayでした。Instagramへお気軽にお問合せください。