ジムでHIITをやってきた。動画を最後までできない。ゆきにーのトレーニングログゆきにーのトレーニングログ読者になるゆきにーのトレーニングログマシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。2021-11-24ジムでHIITをやってきた。動画を最後までできない。ログ今日もジムでトレーニングをしてきた。相変わらず前回と同様、HIITの動画をみながらやっている。www.youtube.comこの動画、スッゲェきついですね。前半の10分のワンセットはできるけど、後半は半分までしかできない。無理しすぎるとまた吐くので、ほどほどのところにして終わるようにしている。現時点での目標は、この動画を最後まで通して実行できるようにすることですね。HIITは慣れてきたら心肺機能も強化されるだろうし、疲れにくい体を作ることができるだろう。読者になる関連記事2022-01-15土曜日のトレーニング完了。動画は完遂しないとならんらしい。土曜日のトレーニング完了。今日も自宅でトレーニングをした。...2021-12-27月曜日のトレーニング完了。今日も朝4時からジムに行ってHIITをやってきた。習慣...2021-12-22水曜日のトレーニング完了。して負荷が足りない?水曜日なので朝からジムに行ってトレーニングしてきた。今日はH...2021-12-15水曜日のトレーニング完了。太ももは鍛えられている。今日の朝も4時からジムに行ってHIITをやってきた。こ...2021-12-13月曜日のトレーニング完了。月曜日なので朝4時に起きてジムに行ってきた。HIITの...クリックが力になります。はてなブログProトレーニングのログをひたすら記録します。トレーニングの情報などもお届けします。