11:00~【フローボディメイク】ゆっくりとした動作の中で、身体をしなやかにしていく。普段眠っている筋肉をやさしく目覚めさせて、身体の使い方をスムーズにします。はだしで活動することにはメリットがいっぱいです!はだしで運動をして丈夫な身体づくりをしましょう。インフルエンザにかからない身体づくりも伝授!※詳細は写真参照12月に入って雪も降りました。Under未分類からだfineコメントを投稿コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。dakote.net。