12年間の専業主婦生活から抜け出しました。おかず・ごはん土曜日は午前中に実家へ行ってきました。運動会のDVDを見てもらってすぐ帰りましたが、帰り際にフリーズドライされたアマノフーズの丼ぶりと減塩おみそ汁をいただきました。フリーズドライされているので、長期保存できるため、非常食にできます。フリーズドライ製法とはマイナス30°C程度で急速に凍結し、さらに減圧して真空状態で水分を昇華させて乾燥させる保存方法です。素材本来の味や香り、食感をしっかり閉じ込め、ビタミン類などの栄養価が損なわれにくいのが特長です。アウトドアの携帯食にできます。国産具材の減塩おみそ汁の作り方は、中身をお椀に入れて、熱湯を160ml注いで軽くかき混ぜていただきます。具材によって塩分の量が違いました。五種の野菜:塩分35%カット、食塩相当量1.1g長ネギ:塩分25%カット、食塩相当量1.2gなす:塩分30%カット、食塩相当量1.2gなめこ:塩分25%カット、食塩相当量1.4gほうれん草:塩分30%カット、食塩相当量1.2gとうふ:塩分30%カット、食塩相当量1.3g小松菜と大根:塩分25%カット、食塩相当量1.1gしじみ:塩分30%カット、食塩相当量1.3gとん汁:塩分30%カット、食塩相当量1.2gきのこ:塩分30%カット、食塩相当量1.3gいただいたものは通販専用商品でした。土曜日、息子と2人のお昼ご飯は、いただいた牛とじ丼にしました。フリーズドライなので、開封して器に入れます。⇩熱湯を100ml注ぎます。⇩30秒ほどとろみがつくまでかき混ぜます。⇩ご飯にかけていただきます。時間がないときは、手軽にできておいしいので常備していると助かりますね。牛とじ丼以外にも中華丼と麻婆なす丼もいただいたので、私のお昼ご飯にしたいと思います。中華丼は熱湯80mlとなっていたので、丼ぶりによって熱湯の量が違うことに気づきました。作り方を見てから作らないといけませんね。カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング応援にポチッとしていただけたら嬉しいです。高校生の息子の3人家族です。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。