1日に数回1分間ずつ運動するのです。どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。ストレス解消、冷え症や便秘の改善、肩こり腰痛の解消、リラックス。どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。ストレス解消、冷え症や便秘の改善、肩こり腰痛の解消、リラックス。どなたでもできる簡単な体操、音楽にのって体を揺らすブレインメディテーション、呼吸などを体験いただけます。ストレス解消、冷え症や便秘の改善、肩こり腰痛の解消、リラックス。