あんなデカイのは食えないけど、私は昔からペヤングが大好きだ。誰も読んでいなかったであろう初期のブログでもちょっと触れてた。今でこそアチコチで見かけるが、就職して関西に来た20年近く前...2018-06-28赤と青ランニングギア・グッズどうも、あっくんです。昨日は嫁が仕事休みで家にいた。なんか油断して21時には就寝。6月締切の仕事が多くてバタバタしてるところ、疲れがたまってたのかな。家に持ち帰って少しやろうと思ってた仕事もやらず、次男坊の試験勉強も見れず。走らねーなら筋ト...2018-06-26故障の具合とこれから故障どうも、あっくんです。昨夜のサッカーワールドカップの日本戦。家族が寝ていたのでテレビを観られなかったんだけど、ネットの情報と会社の同僚のグループLINE、Twitterのタイムラインからなんとなくの雰囲気を楽しんでました。惜しかったのかな?まぁ、格...2018-06-25ハラヘリサブスリーへの道(練習編)どうも、あっくんです。ホントは昨日と同じ16kmマイコースに行きたかったが、時間がなかったので12kmマイコースに下方修正。明るい内に走りたかったのだ。(笑)といっても、夕方の晩メシ前。故障どうも、あっくんです。今日はマイコース16kmだ。土曜だし、たまには少し長い距離も走らなきゃ。疲労抜き的にゆっくり走るか、キロ5でガッツリ走るか迷いながら家を出て、走り出しました。結果、中途半端に走ってきました。それでもフォ...2018-06-23Gラン以外のことどうも、あっくんです。暖かくなってきたからかな。ゴキブリ(以後『G』と表記ね)をよく見かける。デカイのもいるんだけど、小さいのも見かける。虫嫌いなウチの嫁はG退治の時だけは俺を頼ってくれる。嬉しいけど、なんだかな。長男も小さい頃は虫がダメ...2018-06-22心肺が戻ってきたサブスリーへの道(練習編)どうも、あっくんです。ダニエルズさんの本、ランニング・フォーミュラを買ったのはいいですが、買った事に満足して、全然読んでいません。おかげで練習方法に迷走しているものです。4月にインターバル走で無理して故障気味のまま2ヶ月ほどジョグで誤魔化...2018-06-21取り締まられ役ラン以外のことどうも、あっくんです。雨がよく降りますね...今日は所用で電車の一駅分を往復、約40分の距離を雨の中歩きました。普通に足底筋膜炎の左足が痛かった。走っている時は痛くないのにな...冷えたのかな?帰ってからもカカトから指の付け根までが痛い。走れない程...2018-06-20ランと便秘と喫煙と私ラン以外のことどうも、あっくんです。サッカー日本代表、やったね!始まってイキナリ相手の人数が減るわ、1点入るわで、今日の日本ヤバいんじゃね?からスタート。(笑)バスケやってた身としては、なんであんな狭いスペースでパス回すんだ?って思うくらいサッカーに関...2018-06-19今朝の地震とペース走サブスリーへの道(練習編)どうも、あっくんです。今朝、出勤しようとしたら地震が起きた。