ヨガと均整術でサポートさせていただいております。ゆいです!先日キッズヨガ、親子で参加できるヨガレッスンについてのお問い合わせをいただき、『親子で楽しむ本格ヨガレッスン』を開催してみましたお問い合わせいただいたお母さんと3歳と5歳の姉妹が参加してくださりました。お母さんのお腹に頭をのせて呼吸観察。自分で選択して、安定する場所を見極められていました!!ナイスチョイス👍このまま10秒キープ。みんなで数を数えて10秒!!もっといけるよ!とたくさん数を数えてくれました、意欲が素晴らしい!(^^)!体を動かしたあとは、しっかりクールダウン後ろの鏡に映った自分にこんにちわ♪お母さん背筋が伸びたまま捻れてます!!ナイスです👍ストレッチ系、リラックス系のヨガでクールダウンをしたあと、シャバーサナでおやすみこんな感じでレッスンおしまい。分けずにお母さんと子供が一緒に参加できるものにしました。本格ヨガレッスンという事で、子供にも正しい体の使い方でポーズをとってほしいと思い、できる範囲で様子をみつつ、指導させてもらいました。今回参加してくれた3歳の女の子は、途中でヨガからゲームに移行していました(笑)それも子供の意思です。子供らしくていいなぁと面白く感じました。5歳の女の子はお菓子が食べたくなったりしつつも、なんと最後まで1時間のレッスンについてきてくれました!!とってもすばらしい!!ポーズがとれた時、かわいい笑顔を見せてくれたり、呼吸観察で目を閉じる時にっこり微笑んでくれたり、1つ1つのリアクション、表情にとても癒されました。レッスン後に私のところに来てくれて、今回行った三角のポーズを見せにきてくれたり、お菓子をくれました。お母さんがしっかり子ども達をまとめてくれたり、フォローしてくれたおかげで、スムーズにレッスンをすすめる事ができました。子供のことも見つつお母さんも丁寧にポーズをとってくれました。優しい笑顔が素敵でした今回初めての親子ヨガ、小さい子供を持ったお母さん目線のお話も聞くことができ、小さい子の無邪気で自由な姿、かわいらしさに癒され幸せな気持ちになりました素敵な時間を一緒に作ってくださった、お母さん、小さな姉妹に感謝します。ありがとうございました。⏫満員の場合、空きが出ましたらホームページや公式ラインの方からお知らせいたします。女性の体質改善を指導させていただきます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。