^腰痛がある場合、腹圧が入ることにより腰痛を軽減することができます。腹圧が入った状態を維持できるようになることで腰にかかるストレスを減らし、腰痛の発生を予防することができます!腹圧とは腹腔(お腹の中の空間)の内圧のことです。腹圧が低下することで姿勢が崩れたり、手足の関節にも悪影響を及ぼします。腹圧の影響は単に腰部のみでなく、全身に関係しているのです。これらの筋肉が緊張すると腹圧が上昇します。すると腹腔は半硬性体となり、空気圧を高くしたタイヤのように、弾力のある支持体となります。これにより腰椎にかかる負荷が約30%減ると言われています。重要なのは腹横筋で4層ある腹筋群の最深層にあります。お腹を凹ます時に作動します。腹横筋は腰痛予防のために、まず最初に意識しないといけない筋肉です。腹圧が低下すると尿失禁やお腹が出きたり、姿勢が悪くなる、体の軸が取れなくなる(いわゆる体幹が弱い)、腰部の筋緊張が亢進し腰痛がでる、ぎっくり腰などの腰部の不安定感出現などが起きます。このように腹圧は様々なことに影響しています。コルセットを巻くと腹圧が上昇し腰を安定化させます。身体の状態を詳しくチェックし症状の原因を見つけ出し、施術方針を決めていきます。症状を根本から改善し、繰り返さないようにしていくコースです。慢性腰痛や肩こりなどお悩みの症状緩和を行います。電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。※営業時間は9時~21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。掲載の情報・画像など、すべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。