あいさついづみ堂のブログ夜よりも朝「あさいち運動」試してみては?仙川の整体ならいづみ堂整体院いづみ堂のブログ夜よりも朝「あさいち運動」試してみては?夜よりも朝「あさいち運動」試してみては?2016/10/26仙川、世田谷付近は暖かい日差しが穏やかな一日でした。この陽気も今年は今日が最後。明日からは本格的に冬が進むようです。肩こり頚のこり頭痛といった形で現れます。頚肩周りをしっかり温めたり、マッサージを受けるのは痛みを改善したりつらいのを防ぐのには適しています。今日も肩甲骨から頚にかけてお疲れのお客様がいらっしゃいました。2000円→1500円)を組み合わせて「眼」だけでなく頚肩もスッキリされてお帰りになりました。寒いとなかなか動きたくないものです。これからの季節、朝晩は布団やこたつの中でヌクヌクも気持ちいいですが特に朝一番で体操をしたり、体を動かすのは自律神経の交感神経を働かせるのにはとても良い方法です。ラジオ体操は一般的に朝やる方が多いですがウォーキング、ランニングなども夜遅くやるよりも朝、仕事を始める前などに行う方が効率的と言われています。下記よりお選びいただけます。