オートファジーを機能させたい!と思った時の1番の壁は「どのように断食をするか」ということではないでしょうか。16時間の断食が必要と、想像しただけでかなり辛く感じてしまうのではないでしょうか。大学生どうも!リッチーです!仙台市で一人暮らしをする22歳大学生。「リッチ」で「丁寧」な暮らしの様子を中心に発信中。趣味はコーヒー、植物など多岐にわたります。そんな趣味を楽しむ様子も発信している当ブログ。(8)プラグイン販売中!目次リッチーの大学生から始めるスローライフiMUSEHOMEPROFILE目次トップへTOP閉じる。