つれづれ育児日記ホームサイトマッププライバシーポリシーお問い合わせ初めての家事・育児に奮闘する日々を綴っていきます。自分自身の経験から、簡単な離乳食の作り方・悩んだこと・便利だった育児用品などこれから妊娠・出産を迎える方の役にたてるような情報も発信していきたいです。2018/10/15妊活中の方だけでなく、女性は体調管理や生理日の予測のためにチェックしておくととても便利なのが基礎体温です。紙に数値を記録してグラフを作成してと、毎日行うのはとても面倒でなかなか続きませんでした。そこで、パソコンで数値を入力すればグラフが自動で作成される表を作ってみました。自分で作って10年くらい使い続けているのですが、同じように面倒だなと感じている方にシェアできればと思い、ブログに載せてみました。パソコンに詳しくないのですが、使いにくい点などあればご指摘いただければ、できる範囲で作り直して便利にしていければと思います。エクセルをダウンロードしていただいて、ご自身のパソコンで保存し、体温数値のみ入力していただければグラフが自動作成されます。備考欄に生理日や体調なども入力いただけます。A4サイズの横で印刷していただければ、1年分がA4の用紙1枚で印刷でき、1年間の体温の推移が一目でわかります。2018年と入力していますが、ご自身で数字を消して入力しなおしていただければ、翌年も使っていただけます。基礎体温表(Excel)をダウンロード生理と記入しているところがピンクになっているのは、申し訳ありませんが自分で塗りつぶしの色を選択しないと自動で色が変わったりはしません。私は、体温計に体温を記憶してくれる体温計を使用し、生理日になったタイミングでパソコンに入力していました。基礎体温を測っている最中に二度寝してしまって、気づいたらエラーの体温計が枕元に落ちていたことが何度もあるので、体温の測定に時間がかからないもの、また水洗い可能なものがオススメです。カエレバテルモAmazonで探す楽天市場で探すパソコンにUSB接続ができるNFCリーダー/ライター、またはNFCリーダー/ライター搭載のパソコンをお持ちの方は入力すら不要のパソコンに自動送信機能のついている基礎体温計もあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。ウテメリン点滴の地獄を知る入院2日目に入ってから、なんか違和感があるなと思っていた点滴の針の部分。点滴は出産ギリギリまでつけていると良くないらしい入院して2週間が経過しました。卵を産んでくれたのは?近所のドブで子どもが捕まえてきたメダカを飼育しています。自己紹介:家事能力0で結婚し、慣れない家事を頑張りながら、初めての育児に日々奔走しています。ついて誰かの役に立てるように情報発信していきたいと思っています。ブログについても超初心者なため、見苦しい点も多々あるかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。(14)おすすめ記事一覧1試してみました、寝かしつけの方法17選!赤ちゃんに合う方法がきっと見つかります。現在、2歳の夏を迎えて本格的トイレトレーニングを頑張っている真っ最中です。...6赤ちゃんのお茶の飲ませ方。いつから飲ませる?嫌がる時の対策は?保健所で育児指導を受けた時に「赤ちゃんの水分補給はミルクだけで十分です。...初めての家事・育児に奮闘する日々を綴っていきます。自分自身の経験から、簡単な離乳食の作り方・悩んだこと・便利だった育児用品などこれから妊娠・出産を迎える方の役にたてるような情報も発信していきたいです。