美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!鏡に映る巻き肩が気になる姿勢などのお悩みは鏡を見た際など、ふとした瞬間に感じる事が多いかと思います。背中のトレーニングに励むことは多くいらっしゃると思います。一緒に鍛えて欲しい重要な筋肉があります。巻き肩矯正に重要な筋のお話になります。巻き肩が気になる背中を鍛えているがなかなか改善されない上記に当てはまる方のお力になれますと幸いです。肩甲骨の前傾なども強く関与しています。前傾や後傾(肩甲骨を起こす倒す)の運動も非常に大切な要素です。上腕三頭筋(二の腕)という筋肉が非常に大切な役割を果たしてくれています。二の腕(上腕三頭筋)を鍛える事も重要です。おすすめエクササイズは下動画になります。巻き肩矯正には、とても重要なポイントです。正しいエクササイズを実施させていただきます。猫背や反り腰が気になる方は、ぜひご連絡くださいませ。美姿勢・美脚作りの専門家がサポートさせていただきます。本日もお読みいただきありがとうございました。広島市中区の"美姿勢・美脚作り専門スタジオ"になります。女性の美しいスタイル作りに特化しており、ピラティスリフォーマーやピラティスチェアなどのマシンピラティスを用いたパーソナルトレーニングであなたの美しいスタイル作りをサポートします。当スタジオが広島でピラティス初心者におすすめ!人気スタジオ12選と選び方にて紹介されました。広島市中区の美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE。