自然と触れ合い幸福&健康度を高めよう。子供時代に自然の中で過ごした時間の長さが、その後の人生に大きな影響を与えるという研究がある。デンマークでは自然と触れ合う時間が長い人ほど、大人になってからの幸福度や健康度が高い事がわかった。自然の恵みを上手に受け取ろう。2021大人の10分は光の速さ。2021枕の手入れは必須。カバーをこまめに洗う。ときどき干して湿気を取り除く。洗える素材で洗濯する場合はネットに入れて弱流水で洗い、中心部までしっかり乾かす。お手入れしても、2~3年経つとクッション性も劣ってくるので、買い替えを。枕を清潔に保つは睡眠に影響する。2021体は自らが病気を治す力を持っている。ストレスや体外環境が変化しても体内の環境を一定に保とうと、体を回復させるシステムが存在する。このシステムを上手に使う事が大切。2021さぁ、寝る時間だ!睡眠は究極のソリューション。眠りが大切なのは分かっているが出来ない!というあなた。今までの価値観で物事を考えてはダメ。ワーク・ライフバランスではない。ライフ・ワークバランスだ。今までと同じが通用しない今、前提からチェンジ。これ仕事も睡眠も人生も同じ。しいプロフィールはこちら最新記事はこちらTwitter2024年7月31日2024年7月31日Twitter2024年7月31日2024年7月30日Twitter2024年7月31日2024年7月29日Twitter2024年7月31日2027年7月28日カテゴリーTwitterTwitter前の記事2021年9月4日2021年9月30日Twitter次の記事2021年9月6日2021年9月30日お問い合わせメールアドレス(必須)会社名(必須)会社名(フリガナ)(必須)名前(必須)名前(フリガナ)(必須)お問い合わせ内容(必須)同じ英数字を入力お問い合わせの際には「個人情報の取り扱いについて」をお読みいただき、予め同意の上、お問い合わせください。個人情報の取り扱いについて同意する(必須)確認画面は表示されません。送信ボタンを押す前に、入力内容に間違いがないかご確認ください。受信画面に出てこない場合があります。一度ご確認頂きますようお願い致します。返信メールが届いていない場合はお手数ですが〈info@three-jobs.com〉へご連絡ください。受信画面に出てこない場合があります。一度ご確認頂きますようお願い致します。返信メールが届いていない場合はお手数ですが〈aya@yazama-aya.com〉へご連絡ください。