ダイエット女性が腹筋ローラーで鍛えたら身体全体が引き締まってきた!こんにちは、腹筋女子が好きなsanasukeです。僕ほどではありませんが、うちの妻も軽く腹筋が割れています。マラソンインターバルトレーニング実践後のタンパク質を意識した食事こんにちは。トレーニング全般が大好きなsanasukeです。ダイエットコラムサウナスーツでダイエットは出来ない。汗をかいても痩せない。残暑厳しいクソ暑い日が続きます。お笑いが好きなsanasukeです。...2016/7/25栄養と食事プロテインの効果はダイエットで分かる!プロテインの作り方の飲み方こんにちは。暑さに勢いが出てきましたね。薄着にならなければやってられません。先日、久しぶりにコメダ珈琲店に行きました。ダイエットコラムダイエットは鏡を見ながらやる事。アンチエイジングに必要なこと。ダイエットしたのはいいけれど、華奢でひ弱な体つきになった人も多いと思います。...2016/6/17栄養と食事アスリートがバナナを好んで食べる理由。パフォーマンスアップに効果こんにちは。バナナマンsanasukeです。スポーツをするトレーニーにとってバナナが良いという話はよく聞くでしょう。タンクトップで過ごせるほど日中は暑いです。妻と子とサスケ(オカメインコ)とクロムハーツを愛し、筋トレに目覚めたブロガーです。AGEING-LOG。