2021.06.01スポンサーリンクスポンサーリンク私が住んでいる県の今日の最高気温は29°Cでした。梅雨とは思えないくらいの晴天で、日差しも強くて汗をかきました。この汗をかくという行為、体の為には良いのかもしれませんが、冬の乾燥と同じくらいアトピー持ちの私には注意が必要です。この発汗を放置すると痒みが出てしまうので、汗をかいたら拭くか流すかしないといけません。その後必ず保湿をする。面倒ですが、これ以上皮膚をボロボロにしない為にも必要なことです。汗をかく季節になって、私がアトピーの為に気を付けていることは以下の4つです。1汗をかいたら放置しない2熱い温度で入浴やシャワーを浴びない3冷房を入れると乾燥するので保湿をする4手で体中をベタベタ触らないように意識する普段から食事などは気を付けていますが、夏はこの4つを意識しています。2と3は強く意識をしています。2は熱いお湯で入浴やシャワーを浴びると必ず汗をかくので、私は体が冷え切らない程度の低い温度で入浴するようにしています。3は冷房の中に居ると涼しくて結構忘れがちなんですが、室内が乾燥するので湿度計をちょこちょこ見ながら60%を切ったら乾燥しがちな所に保湿剤を塗るようにしています。昨年からアトピーになった私が最悪な一夏を経験して、それを教訓にしたのが上記です。夏本番はこれからですが、数日あった暑い日はこれで乗り切り今のところ悪化はしていません。これからも油断しないよう気を付けていきたいと思います。17:40時点)感想(6件)アトピー飼い主2号(あずき)スポンサーリンクシェアするTwitterFacebookコピーあずきまめログ関連記事まめ3月11日は命を守る行動を改めて考える我が家は東北大震災以降、3月11日と防災の日の9月1日に避難用のリュックの中身や備蓄品を確認するようになりました。2019年にまめを迎え入れてからは、まめを連れた避難時の荷物についても考えるようになりました。アトピーアトピー性皮膚炎40でアトピー性皮膚炎になりました。大人になって発症するなんて思ってもみませんでした。アトピー1年生で知識も乏しくとりあえず処方薬を塗っていますが、他にも良い治療法や改善方法が無いかと模索中です。飼い主2号(あずき)ヘアドネーション2(葛藤編)以前ヘアドネーションについて投稿しましたが、あれからも髪を伸ばし続けています。長い部分で腰の辺りまで来ました。これから夏に向けて、髪を伸ばすのは辛くなってきます。汗をかく季節・・・嫌な季節になりましたね。これまでのシャンプーでは頭皮がピリピリしたり痒みが出たりしていたので変えて落ち着いていたのですが、今度は大量の枝毛に悩...日常LINEスタンプまめの写真が携帯のストレージに空きが無くなる程貯まってきて、そろそろ本当に整理をしないとと思っていますが、ただ保存するだけもなーと思ったので、密かにLINEスタンプの作成を計画中です。『猫の育て方アドバイザー』という資格試験を受験し、今現在結果待ちです。試験範囲の知らせもありませんでしたので、何を出題されても良いように、申し込みから受験までの間それなりに勉強しました。すると、自分が今までまめを育ててきたことについての反省点や間違っていなかった点が分かって、それだけでも受験した価値があったのではないかなと思いました。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。STORE日常で使えるまめのスタンプです。store.line.me簡単な自己紹介あずきです。まめの飼い主2号です。まめを溺愛しています。猫歴短いですがよろしくお願いします。「Xserverビジネス」は、高速環境を基幹として法人・企業様向けの様々な機能やサービスを提供するレンタルサーバーです。ビジネスの機会損失を防ぐ安定・快適のサーバー環境と、各種設定の無料代行をはじめとする安心のサービス・機能でお客様のビジネスを強くサポートします。STORE日常で使えるまめのスタンプです。store.line.me簡単な自己紹介あずきです。まめの飼い主2号です。まめを溺愛しています。猫歴短いですがよろしくお願いします。「Xserverビジネス」は、高速環境を基幹として法人・企業様向けの様々な機能やサービスを提供するレンタルサーバーです。ビジネスの機会損失を防ぐ安定・快適のサーバー環境と、各種設定の無料代行をはじめとする安心のサービス・機能でお客様のビジネスを強くサポートします。20208検索スポンサーリンクタイトルとURLをコピーしました。