読書術2020.01.6超・簡単に集中力を上げる方法どうも、神山ケイです。読書をするときに、どうしても集中できない!と感じたことがあると思います。僕も読書を始めたばかりのころは、全く本の世界に入り込めずに10ページも読んでいないのに頭では他のことを考えていました。なんとなく文字を眺めているだけでせっかく本を読んでいるのに無意味な時間になっていました。自分はなんて集中力がないんだろう・・・と落ち込んだときもありました。ある方法を使うことによってこの悩みを改善することが出来ました。それこそ1~2時間は本の世界に没頭できるようになったし、いつの間にか本を読み終わっていたということもありました。本を開くのが楽しくなってきました。これを聞くと「羨ましい!」と言われるのですが、それは”ある方法”を試したからです。この方法はものすごく簡単にできるし時間も1分程度なので、ぜひ取り入れて欲しいなと思います。シマエナガ読書法この方法では、イメージする力が非常に大事になってきます。あるモノを詳しくイメージすることで不思議と集中力が上がっていきます。この「雪の妖精」と言われるカワイイ小鳥が手に乗っているのをイメージして欲しいんです。イメージできたでしょうか?それでは次に手を開いて、イメージしたシマエナガを手のひらに乗せてみてください。このときに大事なのは、「より鮮明に」シマエナガをイメージすることです。質感、感触、匂い、色、鳴き声、・・・すべてをできるだけ鮮明にです。明確にイメージできたら、効果が上がっていきますよ。ここまでできたら最後にイメージしたシマエナガを自分の後頭部においてください。実際に手を持っていっておいて上げると効果的です。後頭部にたってピタッと動かなくなります。ここまで来ると、この集中方法は成功です。その状態で読書をすると、集中力が上がって読書効率も飛躍的に高まると思います。まとめここまでをまとめると1、シマエナガを鮮明にイメージする2,イメージしたシマエナガを手のひらにのせる3,手のひらから後頭部に持ってきて読書をするかなり簡単ですよね?実は人間は後頭部の1点に集中すると情報の処理速度が速くなり、集中力が増すそうです。不思議と効果があるんですよね。極論を言ってしまえばシマエナガじゃなくても良いはずです。自分の好きな小動物をイメージしてその動物を後頭部に置くことができれば集中力が上がってくるんだと思います。好きな動物がいる人は、その動物でやってみても面白いかもしれないですね。今回はこの辺で!速読で知識を操りながら人生を拡大しませんか?僕は、「速読を通じて魅力を高め、人生を拡大する」という理念を掲げて、それを体現する様子を綴っています。僕は小さい頃から本をほとんど読んだことがなく、知識も教養もほぼゼロ。情報源はまとめサイトやテレビで流れている情報だけで周りには「教養がない」「常識がない」というレッテルを貼られ続けていました。「なんとかしないといけない・・・」その一心で学び始めたのが、速読でした。今では、その経験を活かして情報発信をしています。読書の効果を最大化しつつ人生に活かすことに意味がありそれが、僕が速読をしている理由です。圧倒的スピードで成長していける人間です。本を速く読めるようになることはあくまでも通過点に過ぎません。知的好奇心のままに本を読み、それぞれが夢や目標を叶えて人生を拡大していける世界を一緒に目指していきたいと思います。僕がどのように速読に取り組み、どうやってゼロからスキルを磨くことができたのか、ほぼほぼ訓練なしで、あっという間に速読を習得できた秘密などを限定メルマガorLINEを通して、余すことなく話しています。拡大する読書法」を無料で読んでみるもし、今回の記事が役に立った!と思ったらあなたのSNSでシェアして頂けると嬉しいです。読書マインドBGMが向いている人と効果的な読書BGMの条件どうも、神山ケイです。本を読むときに、意外にもBG...読書術ホークアイを身につけ超高速で本を読んでいく方法どうも、神山ケイです。僕がかなり速く本を読むときに...読書マインド本を速くゆっくり読む精読どうも、神山ケイです。今回は読書術の中の精読という...読書術あなたの読書法、間違っていませんか?どうも、神山ケイです。本を読むのが苦手な人必見!読書はもっと楽に考えて良い!!どうも、神山ケイです。「語彙力がない」を脱出するための読書術どうも、神山ケイです。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。知識も教養もゼロに等しかった。周りから「教養・常識がない」というレッテルを貼られる。頭の良い人間になりたい、という思いから、効率良く本を読むために読書術を学ぼうと決意。読書ライフどころか人生が一変する。色んな知識を付けて、自分を磨くため日々勉強したり読書して過ごしている。現在、期間限定で速読法について記した電子書籍「人生を拡大する読書法」をプレゼントしているので興味がある方は読んでみてください。⇒「人生を拡大する読書法」を無料で読んでみる加えて、僕のこれまでをわかりやすくストーリーにしてまとめたので読んでいただけると嬉しいです。→神山ケイの理念とプロフィールブログランキングに参加しているので、ブログが役に立った!と思ったら応援クリックをお願いします。ホントの意味と速読ができる人の価値プロフィールサイト運営者:神山ケイ元々読書嫌いで知識も教養もほぼゼロ。なんとかするための速読法に手を出すものの詐欺まがいのものに出会って何度も挫折。”確実な速読法”を学べたことで1日20冊の本を読破した読書家になれた。今は読書法を確立して、本で培った知識を元にして起業・ビジネスに取り組んでいる。