「ランニング読書会」を開催した。楽しみながらも学びを最大化。回答を探し、それを共有することで持ち寄った様々な本から重要なポイントを効果的に理解する方法で読み進めた。等々、様々な角度からランニングへの興味を高めつつ読書会パートを終了した。皇居を周回するコースで、ランニングを実践。熱中症対策として「OS-1」を配布しつつ、ストレッチや簡単なペアワークを行って身体を解してからスロージョギングでまずは皇居を1周。会話を楽しみながら、体幹を意識したフォームのポイントなどをチェックしつつ参加者全員、無事に完走をすることができた。その後、希望者のみ、それぞれのペースでもう一周を走り、ランニングパートを終了した。2週目の途中で、テレビ東京の取材を受けた。放映されるのかどうか全く解らないが、稀な経験になった。今後も継続していきたいと思った。希望者による懇親会も楽しく過ごすことができた。ご参加頂いた素晴らしい皆様に深く感謝したい。☆☆とても面白い読書の方法でした。学んだ事を、今後活かしていけそうです。さん)ランニングと読書会という組み合わせが面白そうで、走って健康的な生活を送るためのきっかけづくりの為に参加しました。寄せる等)が知れて良かったです。ランニングって気持ちが良いんだということが実際に走ってみて良くわかりました。一緒に走る仲間がいるということが心強いと思います。お会いした方々の人となりが解ってとても過ごしやすかったです。さん)勉強→実践のステップ・プロセスが効率的な楽しいイベントでした。今日の学びを取り入れて行けたらと思います。さん)ランニングに関するコミュニケーションを通じてスキルを高めたいと思い参加。今後に役立つ経験ができて満足。素晴らしいランニングができる場がココある。さん)再び走り始める為のきっかけ作りとして参加。体を動かすのはとても気持ちが良いと改めて思ったし、こんな読書会は他にはないな〜!これからも今日教わった事を思い出しながら走ろうと思いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。『プロがガイドする♡心臓ってなんだろ?』~夏休み。technology.。