小さな1歩を踏み出そう。小さな1歩を踏み出そう。小さな1歩を踏み出そう。小さな1歩を踏み出そう。小さな1歩を踏み出そう。10:50(※記事中の語句のリンクは、その語句について詳しく解説したMocosuku姉妹サイトが開きます)お互いがそれぞれの疾患に影響する可能性が高いといわれている「うつ」と「アルコール依存」。このシリーズでは、実話をもとに「うつ」と「アルコール依存」を全15回に分けてご紹介します。それらが原因で家庭内に起こるケースも多いDVやモラハラ、共依存といった問題について掘り下げていきます。(前回からの続き)ハローワークで社会福祉士の資格を持つ相談員から、「障がいを持つ人たちが暮らすグループホーム」での仕事を紹介されたSさん(仮名・当時32歳)。これまで精神状態の不安定さから何度も就職活動に失敗しているSさんでしたが、勤務先であるグループホームを運営する法人が、精神疾患などで就業が困難な人に対する理解があり、無理のない範囲で働けるということを聞き、面接に進むことを決めたのでした。面接に行くことができた!Sさんが紹介されたグループホームを運営する法人は、小規模作業所などいくつかの障がい者施設を手がけており、Sさんが面接に出かけたのもそうした施設のひとつでした。今回は心の準備ができていたせいか、Sさんは不思議と不安やパニックに襲われることもなく、面接の現場に着くことができたそうです。Sさんが面接会場である施設の応接室で待っていると、しばらくして面接担当の40代の男性が部屋に入ってきました。彼は、Sさんが勤務する予定のグループホームの施設長であるとのことでした。昨今のヨガブームにより、趣味としてヨガを楽しまれている方も多いのではないでしょうか。睡眠の悩みと聞くと、多くの方が思い浮かべるのは「不眠症」でしょう。このような経験、どなたも一度はあるでしょう。婚活、妊活、終活など、最近は「〇活」というコトバがよく使われています。「失神」と「睡眠」の違い、見た目ではなにがどう違うのか、わかりませんよね。春のメンタル不調...対策は早めが鉄則。この春、多くの新入生や新社会人の方が新たな生活をスタートされたことと思います。産後のメンタルヘルス不調、いわゆる「産後うつ」は、今や10人に1人は経験するとも言われています。3月から4月にかけての早春は「木の芽時(このめどき)」とも呼ばれます。日本においては、スポーツの代表選手や部活を終えた高校3年生が「燃え尽き症候群」になりやすいといわれます。