Siteバナナ・サンジュリアーノマーマレードのオーバーナイトオーツ夜のうちに仕込んでおけば朝は手間いらず。お好みでチアシードを入れるとさらに満腹感アップです。容器にバナナ・牛乳・ヨーグルトを入れバーミックス(ミンサー)でつぶし混ぜる。オートミール、マーマレード、(チアシード)を加え、バーミックスでひと混ぜし、冷蔵庫に一晩おく。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。サンジュリアーノ・マーマレード関連するコラム二十四節気の食材とレシピ「小暑」(体内リズム)毎日刻まれる時間。1日は24時間で世の中がまわっています。reservedメニューHOMECONTACT。