基礎編」2回目終了いたしました。1回目は8名、2回目は5名'(写真は2日目最後)のご参加ありがとうございました。ダンスによる悩みや痛みのあるところなどを聞き観察。アレクサンダーで最も大切な「首と背骨の関係」を骨格標本を見ながら説明と確認。一人ずつ触れていき、最後はアクティビティ。楽器を持ってきた彩花ちゃんは、楽器を組み立てる所で「楽器をの感触を味わって」⇒「え?楽器のショッカン(食感)?」で爆笑。その後音が少し変わりました。香奈さんは実際踊ってみました。「大きく踊りたい」に対して空間の事を。参加者の悩みの全体の共通は「力んでいる、勝手に身体に力が入っていることをどうにかしたい。」だったように思います。終わっての感想は「今まで意識した事のない所に意識を持って行くこと。」が共通したようでした。皆さんのふんわり柔らかな表情を垣間見ることが出来ました。素晴らしく、またアレクサンダーテクニークって良く出来ているなと。私も改めてあとを追いたい、しっかり学びたいと思いました。「アレクサンダーで学んだことが出来ない!と自分を責めると、せっかく楽になりたくてアレクサンダーテクニークを学んでも苦しくなるからそれはしない。「エンジンとブレーキは一緒に踏まない。」などの石坪さんの言葉が残りました。いつかお会いしましょう。