健康2019年5月14日2019年5月13日カフェインはコーヒーと紅茶どっちが多い?取らない方がいい?カフェインの真実とはカフェインとは、コーヒーや紅茶、チョコレートなどに含まれる物質です。眠気覚ましや栄養ドリンクにも含まれ、興奮作用や利尿作用があるといわれています。最近では身体に悪影響があるとされ、「カフェインレス」と題した商品も販売され店先で多く見られるようになりました。一方でカフェインにはダイエットに効果があるなど、良い効果もあるとされています。注目企業1ワークマン主婦がスキマ時間でできるお小遣い稼ぎ。