女性のお悩みを作ります。足首自体に問題があるだけではありません。実は大きく関係する事として「姿勢の悪さ」があります。今回は足首の固さと姿勢の関係性についてお話しさせていただきます。足首の固さによる悪影響まずは足首の固さによる悪影響の説明です。足首が固いと様々な動作に影響がでてしまいます。美脚作りにとても影響します。「しゃがむ」という動きが苦手です。背骨全体や骨盤の影響を受けながら行います。背骨や骨盤がどちらも反っており、カラダを丸めるという動きが難しい状態です。反り腰に関しての記事はこちらになります。背骨や骨盤を丸める動きになります。反り腰姿勢を意識したまましゃがむというのは、とても難しくなります。足首の動きを柔らかくするなら足首の動きと姿勢はとても関わっています。姿勢の改善なども視野にいれながら、トレーニングを実施する必要があります。美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】までお越しくださいませ。美姿勢・美脚作りのスペシャリストがサポートさせていただきます。広島市中区の"美姿勢・美脚作り専門スタジオ"になります。女性の美しいスタイル作りに特化しており、ピラティスリフォーマーやピラティスチェアなどのマシンピラティスを用いたパーソナルトレーニングであなたの美しいスタイル作りをサポートします。当スタジオが広島でピラティス初心者におすすめ!人気スタジオ12選と選び方にて紹介されました。広島市中区の美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE。