自己紹介!初めまして!自重トレ大好きのしろわっさんと申します。初投稿ということで自己紹介から....私は現在、大学で理学療法士になるための体に関する勉強とともに筋トレを日々を送っています。中学、高校で運動部に入っていて筋トレを欠かすことはなかったが、知識がないため顧問に言われるがままランニングばかり...。́;ω;`)ウッ...大学に入ってからも2年間は筋トレに意識が向かず、これまで行ってきたランニングをたまにする程度、その間にも体は筋肉を分解して脂肪を溜めこんでいきました。大学2年生の2月に「自分は瞬発力のあるカッコいい体が欲しい.......」と考え、筋肉について得た知識を机上だけでなく、自らの体に取り入れながら学ぶことを意識してきました。私の筋トレをするスペースはリビングのこの部分だけです。)使いたい器具が~とか考えずに即実践できるのもいいところだと思いますね。私はよくインターネットから筋トレの方法を検索していたのですが、その方法にさらに自分が出会ったトレーナーや文献から学んだ知識を取り入れることでより最高な刺激が筋肉に入るように工夫を加えたトレーニングを心がけていました。ある時に友人が筋肉が思うように付かないという悩みを相談してきたのでそのトレーニング方法を紹介したところ反応が良く、もっと多くの人に自分の経験を実感してもらいたいと考え執筆してみたいと思い始めました。筋肉マンの端くれではありますが、これから自分の体の変化を楽しみながら有益な発信が出来たらいいなと思います!!ブログを書くときに使用しているサーバーブログを始めるにあたって一番悩んだのはドメインの取得です。始める前はどれがいいのかさっぱりわからず、調べる日々を過ごしましたが最終的にこちらのサーバーを使うという結論に至りました。月900円(税抜)で始められて、容量200GBあるのでブログを書いていて足りなくなることなんて無いと思います!毎日画像を入れた記事を作るとしても10年ほどはかかると思います。ちなみに50GBですとスマホサイズの画像を約1万枚載せられる容量です。絶対に後悔したくない!エアロバイクの選び方とおすすめ10選エアロバイクに関する網羅的な情報を知りたいですか?本記事では、エアロバイクの概要説明からメリット、選び方、おすすめ商品を紹介します。運動不足の解消やダイエットをしたい方からバイクトレーニングをしたい方まで必見です。懸垂で広背筋を効かせるためには「下制」を意識!懸垂をするとき、広背筋よりも腕にばかり効いていて思うようにいかないことはありませんか?本記事では広背筋を鍛えるために意識すること、コツとなるポイントを網羅しています。懸垂で広背筋を大きくしたい方は必見です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。認証期間が終了しました。ページを再読み込みしてください。ホーム筋トレ日記プロフィールしろわっさんゲームと筋トレが好きなインドアとアウトドアを両立した存在でお昼寝が至福の時間。理学療法や筋トレなどを勉強しながらブログを書いています。筋肉学お問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。