日本で有名になった長生き猫|「マイナビウーマン」Javascriptを有効にしてください。お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。夏とおでかけと、いやし時間。わたしのココロとカラダの話。ノーマスク生活のお肌のはなし。個人情報の取扱いについて全部、自分で決めていい。マイナビウーマンは、働く女性に贈る人生のガイド。明日会社にしていくメイク、なんて小さな選択も。30歳を目前に転職しちゃおうか、っていう迷いも。結婚するか、子どもを産むか、という大きな決断も。夏とおでかけと、いやし時間。わたしのココロとカラダの話。自分だけの"推し"の見つけかたノーマスク生活のお肌のはなし。この春、私をアップデートやっぱり、夏が好き。2015.07.20記録に残る日本最長寿の猫は、青森県下北郡に住んでいた雌猫「よも子」ちゃん。1935年に飼い始められたよも子は1971年、36歳のときに地方新聞に掲載されたことをきっかけにテレビでも紹介され、日本中で話題になりました。残念ながらその翌月死亡し、出生年の確たる証拠がないためギネスなどの正式な記録には残せなかったといいます。終戦頃にはすでに大人だったというから、相当な長生きだったのは間違いなさそうです。(山下まちか/OFFICE-SANGA)※画像と本文は関係ありません。※この記事は2015年07月20日に公開されたものです山下まちか/OFFICE-SANGA一日に数回は「猫になりたい」とつぶやく猫好きライター。取材先で飼われている犬くん、道端で会う野良猫ちゃんにもなつかれてしまう謎のオーラを隠し持つ。マイナビウーマンではペットに関するコラムを執筆中。練習のメリットと悩み別・対処法セックスにはさまざまなテクニックがあります。本能的にテクニックを駆使できる人もいますが、多くの場合そうではないでしょう。経験が少ないと、どんな方法で相手を喜ばせたらいいのか悩んでしまうことがあるはずです。今回は、セックスが上達するための練習についてまとめていきます。テクニックが全てではありませんが、満足のいくセックスは2人の距離を縮めます。練習方法やコツを参考にしてみてください。セックスは、本能のままにできる行為ではありますが、経験がないままスマートに進めるのは意外と難しいことです。^セックスに関する知識や事前の練習が役に立つ時^はあります。自分がより楽しむための練習、相手をより楽しませるための練習などさまざまですが、こうした経験や事前知識は自分にとっても相手にとってもメリットがあるでしょう。^従って、「練習が恥ずかしこと」と思う必要はありません。^本番のセックスが一層気持ち良く感じたり、有意義なものになったりする手がかりになるはずです。セックスの練習をする時は、悩みに合わせた方法を選ぶことが重要です。ここからは、悩みごとに効果的な対処法をまとめていきます。うまく入らないのは、挿入に対する緊張が原因かもしれません。自分の指を挿入し、慣らすことから始めてみましょう。ローションなどを使ってみるのも手です。清潔にした指を少しずつ入れていきましょう。途中で痛みを感じたら、無理に奥へと入れず、慣れるまで少し待ってみてください。指を回すように動かします。慣れてきたら奥に進めたり、指を動かしてみたり、ラブグッズに挑戦してみたりするのもいいでしょう。腰の動かし方を練習する場合には、ディルドなどの道具を使ってみるのがよいでしょう。ディルドとは、男性器を模したおもちゃのこと。初心者にはハードルが高いかもしれないので、最初は柔らかい素材のものや、デザインがかわいいものを選ぶと安心でしょう。ディルドを相手に見立てて、セックスと同じように動いて練習します。練習の最中に動きながら自分の気持ちいい部分も探せるので、2つのメリットがあります。いわゆる^膣トレ^に挑戦してみましょう。初心者におすすめなのが、以下の方法です。膣トレを行うためのグッズもさまざま登場しています。自分に合った方法で取り組んでみましょう。いつもワンパターンになってしまっていて、レパートリーを増やしたい時には、セクシーな動画やマンガがおすすめです。基本的な動作が理解できるようになります。TOコンテンツや、ソフトな描写のマンガから学び始めるといいでしょう。下記のマイナビウーマンの記事もぜひ参考にしてみてください。知ってるようでしらない体位「四十八手」の全てをイラスト付きで徹底解説します。▶次のページでは、セックスの練習が有効なタイミングを解説します。セックスに対して不安や疑問を感じた時に練習が役立ちます。あてはまるものがある場合、セックスの練習をしてみるといいかもしれません。原因はさまざまですが、セックスに対して不安や恐怖を感じていたり、緊張したりする時に濡れないことがあります。^自分の中でセックスへの不安や抵抗感が大きくなっていることを感じたら、練習でそれを和らげ、濡れやすい体や雰囲気作りを意識するといいでしょう。相手が物足りなさそうな様子に見えた場合も、セックスの練習に取り組むタイミングになるでしょう。相手を満足させられていないようで、セックスに対して少し苦手意識を持ってしまいそうですが、^練習して新しいテクニックを覚えれば不安は消えるかもしれません。独りよがりにならないよう気をつけながら、^相手がどんなことをしたら喜ぶかについて考える時間はとても大切でしょう。自分の体を触ってみてどうやったら気持ちいいか、痛くないかを確かめてみるのもいいでしょう。セクシーな動画で反応を研究してみるのも手。反応のパターンを学ぶことで、相手の愛撫に気持ち良く応えられるかもしれません。自分がどうされると気持ちがいいのか分からない、ということもあります。感じるポイントが分からないと、相手も迷ってしまって、探り探りのセックスになるケースが......。気持ちのいいポイントを彼に探してもらうのもいいですが、^自分が感じるポイントを自分自身で見つけておくとスムーズ^です。うまく相手を誘導するのも、セックスの楽しみの1つになるでしょう。セックスは本能的なものですが、誰しもが最初からうまくできるわけではありません。知識をつけたり、経験を重ねたりして上達していくものです。セックスの練習というと恥ずかしく感じることもあるでしょう。メリットはたくさんあります。相手を思っての練習は、何も恥ずかしいことではないのです。セックスというコミュニケーションを楽しむために、練習を重ねるのは大切な努力の1つ。練習を通してあなたらしいセックスを見つけていきましょう。感情びっくり猫RECOMMENDEDこの記事を読んだ人におすすめSPONSOREDあわせて読みたいコンテンツSPONSOREDおすすめコンテンツおすすめコンテンツ一覧を見るRANKING人気記事ランキング濃厚チョコレートにうっとり......。取り組み採用情報グループ。