誰でも・どこでも・いつでも出来る瞑想法です。提唱者からのメッセージ2021.01.10寂しさは自分が他者から離れていると感じる感情です。自分が愛されていない、疎外されていると感じたときには誰でも寂しくなります。寂しさを感じること自体は悪いことではありません。寂しくなるのは人間として豊かな気持ちを持っていることの現れなのです。寂しさを感じることもないでしょう。人としての豊かな感情を持つ自分を見出すことでしょう。寂しさそのものは時間が経てば必ず消え去ります。永久に続く感情は無いのです。喜びを得たり苦しみを得たりするものです。感情が生まれることはコントロールできませんが、その感情をどう受け止めるかを意識的に決めることは可能です。私たちは自分の幸不幸を主体的に決めることができるのです。寂しさから学ぶことによって、それよりも強いマイナスを生み出す怒りや不安といった、マイナス感情に対しても建設的に対処できるようになれるでしょう。メッセージ瞑想しても辛いことがなくならない人へ瞑想をしても辛いことが無くならないという人がいます。瞑想は苦しみから逃れ幸せを手に入れるためにするわけですから、瞑想しても辛いことが無くならないのでは瞑想する意味がありません。それでは、瞑想しても辛いことが無くならない場合は何が問題なので...2015.03.18提唱者からのメッセージ提唱者からのメッセージ感謝するということ感謝するということは、一般的には良いこととされています。果を生み出すとは限りません。普通に感謝すると言うときは、その感謝は自我から生まれたものです。すなわ...2010.05.02提唱者からのメッセージ提唱者からのメッセージ本当の愛に近付くために本当の愛に誰もが憧れます。殆どの場合に、それは単なる憧れに終わってしまいます。欲しいと思いますが、単に想像したり願ったりするだけで、それを手に入れる具体的な努力はしないのです。その努力が大変だからというよりも、どのような努力をすれば良...2010.12.31提唱者からのメッセージ提唱者からのメッセージ公平な愛とは多くの人が自分は十分に愛されていない、または極端な場合はまったく愛されていない、と感じています。愛と縁には深い関係があります。その関係を理解することによって、愛を得ること、愛を深めること、逆に縁を作り出すことができるのです。愛と縁の関係を正しく理解するために、先ずは愛という言葉、縁という言葉の意味を理解する必要があります。愛とは、あ...2017.02.07提唱者からのメッセージ提唱者からのメッセージ自我のせいにしない人間が直面する問題は、どのような問題であっても、すべて自我がその根本原因です。ここで言う自我とは、他者との関係によって理解している自分を意味します。本来の自分ではなく、他者との関係によって定義付けられている自分です。