「タオルはまかせたろ」ブログ特集TOPオンラインストアホームブログゴルフ・スポーツランニングクラブに参加2008年8月10日こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。本日も暑かったが家族旅行帰り車中泊した割にはまだまだ元気。いうことでアミノバリュランニングクラブ2回目の講演と実習に参加。練習とトレーニングの違いって分かりますか?簡単に言えば、練習は身につければ忘れない。トレーニングは継続しないと0になってしまう。毎日少しずつ負荷を掛けて己を鍛え上げていくことである。1回目が子供の祭りで参加してなかったので本日、会員のTシャツと帽子をもらいました。総勢50名弱で準備体操と腕振り・腹筋・背筋・スクワット・ランジを3セット。足が走る前から笑ってたのは私だけ・・・。(苦笑)45分の実践になんとかついていけました。さあ、3週間のトレーニングの成果がでるのは実際は3ヶ月後らしいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コスパ抜群!「バスタオル卒業宣言」。