見たものクリップ紙工作ぺんのペーパークラフト奮闘記。2023.05.06胃腸の調子が悪かったり、唇のはしを噛んでしまったりした時にできる口内炎。最初のうちは、あれちょっと痛いかな?程度なんですが、日を追うごとに痛みが増して来て、ピーク来たぁぁぁぁ!となってから収束するのがいつものパターン。数日間の辛抱なのだとわかってはいても、その間の食事は痛くてつらいものです。口内炎の時にしみない食事、栄養のとれるレシピはないものかと探してみましたので、以下にメモがわりに書きとめておきます。スポンサーリンク経験的にしみる食事しょう油味のもの塩味の強いものお酢などの酸味の強いものトマト・トマトソースこの他にも、固めの食材が入っている料理は、かみ砕く回数(口を動かす回数)が多くなるので、つらく感じることが多いです。茶碗蒸しクリームシチューコーンスープ最終的にはお粥が一番ですが、これだと栄養面や腹持ちが今ひとつなので、多少なりとも食べられるようでしたら、シチューなどで野菜をとりたいところ。真夏にはややヘビーな感じもしますが、クリームベースのレシピを上手く取り入れられると、味の濃さ、栄養面ともに満足感が高いです。クックパッドというわけで、口内炎用にとスープレシピを探している時に、クックパッドで見つけたものをメモメモ。[クックパッド]牛乳ベースのシンプルなクリームスープ。味付けはコンソメと塩コショウ。「ポタージュより濃厚で、シチューよりもあっさり仕上げ」なので、暑い時期でも食べられそう。何よりもカボチャ入りで栄養満点なのがうれしい。[クックパッド]レシピでは白菜はレンジで加熱となっていますが、鍋で煮込んでしまえばトロッととろける口あたりに。[クックパッド]コーンクリーム缶と牛乳で作る簡単コーンスープ。パンをひたして食べても美味しそうです。[クックパッド]だし巻き卵、厚焼き卵、炒り卵なども口内炎にはお助けレシピです。スクランブルエッグも口当たりが柔らかくていいのですが、ケチャップをかけたくなってしまうのが難点。(^^;)サラダはお好みでトマトさえ入れなければ、案外食べられるサラダ。ドレッシングは酸味の強いものを避けるのが大前提。ごまドレッシングがあまりしみずにおすすめです。我が家では軽度の口内炎の時は、棒々鶏(バンバンジー)を作ることも多いです。ソルトなのに風呂釜をいためないエプソムソルト暖冬、暖冬とあれほど言われていたのに、2016年になった途端に寒い毎日が続いています。それでも暖冬のはずなのだから、ちょっとだけ辛抱したらまた温かくなるはず。嵐にしやがれで大野が挑戦した「ドレスをまとったオムライス」の作り方・レシピ2015年6月20日放送の「嵐にしやがれ」で相変わらずの器用さを見せつけた大野智さん。魔法のフライパン作り方では、どろどろにとけた1500°Cの鉄との戦いを繰り広げながら、見事に「マイフライパン」を作り上げました。管理人ぺんでございます。ヨーグルトを毎日食べればオールオッケー♪ってなことだと話は早いのですが、今までの経験上、ヨーグルトだけではそれほどの効果は期待できそうにないので、少しの間食生活のほうも見直してみることにしました...食バイキングで紹介された「紅ショウガトースト」が気になって、クックパッドをチェックしてみた2015年6月16日に放送されたフジテレビの情報番組「バイキング」で、食パンを10倍おいしくする方法が紹介されました。素...食ミョウガと大葉でさわやかに。クックパッド暑い季節の大切な友達、みょうがと大葉。このふたつがあれば、食欲がない時でもなんとか乗り切れます。【覚え書き】夏野菜たっぷりトマトカレーのレシピあれこれ放り込んで、ちゃちゃっと作ったら思いのほか美味しくできたので、忘れないうちの大あわての覚え書きです。スポンサーリンクプラバンが立体的になって進化した。defined.")}))}()タイトルとURLをコピーしました。