朝ヨガにヘルシーフードの新習慣。>朝ヨガにヘルシーフードの新習慣。六本木のジュース&サラダバー「.RAW」が平日の朝営業を再開Tweet2020/01/232020年は、ますます健康と食への関心が高まっていきそう。ライフスタイルに新たな習慣を取り入れるため、スポーツジムやヨガに挑戦したいと思っている人も多いのではないでしょうか。六本木にある「.RAW(ドットロー)」は「美しく食べ、健康に」をテーマにしたオーガニックジュース&サラダバー。1月14日から、店舗2Fで平日の朝ヨガが始まりました。それに伴って、平日は7:15からの朝営業も再開されます。店舗2Fのヨガスタジオ朝ヨガのスタートは、月曜日が7:30から、火曜日~金曜日は7:30からと8:45から。朝食メニューには、バランス良く水分補給できるオーガニックスムージーやオーガニックジュース、良質なタンパク質やビタミンが摂れるサラダやアボカドトーストがあります。スムージーは、キャロットジンジャースムージー、ビーツジンジャースムージー、アップルチアシードスムージー、ケフィアスムージー、コンブチャスムージーの5種類。「.RAW」のサラダは、有機・無農薬を中心とした小松菜、サニーレタス、ほうれん草、キャベツ、ケール、豆苗、水菜、ダイコン、紅時雨大根、紅くるり大根、たまねぎ、赤玉ねぎ、セロリ、ブロッコリー、マッシュルーム、ピーマン、玄米、キヌアなどなど、約50種の食材からなるビーガンサラダ。ドレッシングは約10種類。アボカド・有精卵・チーズ・生ハム・サラダチキンなどのトッピングも、なるべく人・自然・動物に配慮したものが厳選されています。自然食品も販売しているショップの外観はこんな感じ豆や種子は店内で発芽させているものを使用。ドライベジタブルも店内のディハイドレーターを使って、栄養と酵素を損なわないよう低温乾燥させています。朝ヨガの後には、コンブチャや自家製のケフィア菌を使ったケフィアソイミルクを飲んで、一日の始まりをゆったりと過ごせます。朝ヨガは、「体を目覚めさせて活性化させる」といいます。ヨガ後のオーガニックな食のリカバリーで、集中力も高まり、仕事や家事もはかどりそう。「.RAW」には、とくにヨガの前後でも負担なく食べることができるメニューが揃っています。美味しい朝ごはんをご褒美にして、一週間に一度でも楽しみながら続けていくと習慣になっていきそうですね。1日1クラス毎日参加できます。受付後、2階へと移動していただきます。営業時間内に03-3403-6664にご連絡ください●回数券の購入・月会費のお支払い1階の店舗を窓口とします。現金・各種クレジットカード・PayPayが使用できます。特典内容:店舗での飲食代が10%オフになります。600円(持ち帰り可)1ボウル分のサラダを自由に盛り付けできます。景子ライター(エシカルファッション、フェアトレ-ドなど)。文化服装学院スタイリスト科卒業後スタイリスト。以降雑誌を中心にしたスタイリスト。社会的なことに興味を持ち、大学院で環境マネジメントを学ぶ。2013年から福岡を拠点に移してライターとして活動中。関連Webコンテンツ一覧・他にも以下がよく読まれています日本でも購入可能!パタゴニアのこ...マスクでも快適なライフスタイルを...国産オーガニックコットン100%...リー・ジャパンのオーガニックコッ...佐賀県武雄市-オーガニックのレモ...イギリス発。エシカルなアンダーウ...ライフスタイルに生かせる禅のこと...エコツアーや自然農を体験。帰省の...生態系を学ぶ、家族で体感。投稿された世界初のフェアトレード認証付クレヨン。「生きるを、食べる」を伝えたい。