酒でストレスは解消できません。酒でストレスは解消できません。2021.01.17酒でストレスは解消できません。ツイートシェアはてブ送るPocket会社勤めをしていると、様々なストレスに遭遇します。人間関係・きついノルマ・無駄な通勤時間そんな、ストレスの多い勤務が終った瞬間にビールを飲んで心地よくなる。これが一日のストレス解消法。酒を飲んでもストレス解消にはならないんです。「いやいや、世間ではそんな風に認知されているでしょ」とお思いでしょう。私もそんな風に考えていて、今までお酒を飲んでいました。そんな生活を20年ほど続けてました。最近では平日は酒を飲まないようになってから気づいたことがありました。酒を飲んでもストレスが解消された風に思っていただけなんです。要するに、”酒でストレスが解消できる”というのはただの酒を飲むための口実に過ぎないんだということです。ここまで、飲酒のことを否定する感じで書きましたが、私も週末にはお酒を飲みますし、酔っ払い、感覚がボケて心地よくなる感じは好きです。酒でストレスが解消するというのは違うと言いたいのです。あなたにあったお酒の付き合い方を酒でストレスが解消できない理由では何故、酒でストレスが解消できないかを考えていきましょう。先ほどもいいましたとうり飲酒すると、酔っ払うと感覚がボケるんですよね。これは、実はストレスが解消されたんではなく、ストレスが感じにくくなっただけなんです。要するに感覚がボケて、ストレスが感じにくくなったり、思い出しにくくなったことだけなんです。これでストレスの原因が解消されるわけでもなく、ただ単に酒で感覚がボケただけの話なんです。飲みすぎて逆にストレスになることも1杯だけで終わらせるつもりだったけどついもう1杯。これってよくあることだと思います。これってお酒の性質であなたの自制心だけで問題ではないんですよね。そのつい1杯が2杯、3杯に、、、。けっこうな量のお酒になっていきます。翌日は気怠さを抱えたまま出勤。長年の飲酒していると、集中力や記憶力なんかも衰えていき、効率よく仕事をこなすのが難しくなります。これってさらにストレスですよね。飲酒した翌日って、腹痛を起こしません?そして朝方って大抵トイレが空いていない、、。この苦しみも大きなストレスの原因ですよね。あなたにあったお酒の付き合い方をお酒に囚われて生活していてもいいことなんかありません。わかっているけどやめられないのがお酒です。この記事を読んでお酒と距離を置く禁酒に興味を持ちましたら以下の記事も参考になると思います。方法と3つコツをブログで解説。2021.06.27効率的な知識の吸収は読書しかない!インターネットの情報は断片的なので、効率よく学ぶには適していません。特定の分野を体系的に学びたいなら電子書籍がおすすめ。電子書籍なら大量の本を手軽に持ち運べるので、どこでも効率よく学習できます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。40代で副業ブログを始めた理由。他の副業と比較してもまずはブログがおすすめ。3つの理由とコツを徹底解説。RECOMMEND平日禁酒2021.02.01二日酔いにならない為にできること。2020.12.18酒をやめたいあなたへ。飲みたくなるタイミングを見極め禁酒を成功させよう。あなたに合う一冊を見つけて、禁酒を成功させて下さい。平日禁酒2020.11.13禁酒を1週間だけやってみる。平日禁酒2020.11.17『禁酒法』国がアルコールを規制。周りから禁止されてもやめられない。平日禁酒2020.09.10断捨離とマインドフルネスでアイデアを逃すな。Unlimitedなら読み放題。平日禁酒の記事が電子書籍になりました。記事の重要な箇所を抜粋して、加筆・修正。やめたいのに、やめられないあなたに送る一冊です。unlimitedのタイトルに含まれます。