今日の分のトレーニングを完了している。トレーニングはHIIT動画の2セットをやってる。後半部分のトレーニングはきっついね。一応、ちゃんと最初から最後までやろうとはしているけど、途中は休まないとできない。最後のマウンテンクライマーはバテバテだね。HIITはミトコンドリアを増やすらしいので、体力はつくかもしれない。読者になる関連記事2022-01-03月曜日のトレーニング完了。2022年あけましておめでとうございます!今年も淡々とトレ...2021-12-01やっぱりHIITの動画は最後まで出来ない。二回続けてはサボらない。今日も今日とて朝4時に起きてジムへ行く。最近やってるトレーニ...2021-11-27今日は会社でソフトバレー大会があったからHIITはお休み今日は土曜日だから一応、ジムに行ってトレーニングしてこよう...2020-03-26胸の日。