瞑る少し前に、ヨガ業界に大きな変化がありました。ヨガには全米ヨガアライアンスという一つの軸となる大きな資格があります。全米ヨガアライアンスは200時間の講座の中で体のことやヨガのことを学んでいき資格を取得する制度です。資格を出したい先生に全米ヨガアライアンス資格発行を許可する、という形をとっています。一定の条件を満たして申請したらあなたも資格発行が可能です。その全米ヨガアライアンスに大きな動きがありました。「ヨガ業界に激震!全米ヨガアライアンスからの重大発表とは!?」>https://www.yoga-gene.com/post-28687/もともと、全米ヨガアライアンスって何って聞かれたら運転免許みたいなもので受講したら取れるヨガの資格だよ。とお伝えしていました。全米ヨガアライアンスだけではないんですが、ヨガの資格全般が同じように、基本の講座の時間を修了したら資格がもらえる、つまり先生として活動できる、という形をとっています。(資格がなくてもヨガの講師としては活動可能です。)なので、私は運転免許みたいなもの、という表現をしています。私は今ゴールド免許なんですがただそれは車を運転しないからです。運転しないので事故もない。それは運転が上手、というわけではないですよね。そこには質は無視されています。ヨガの資格も同じで資格を発行している先生のこだわりがなければ質を無視して資格発行が可能です。極端にいうと資格を持っているのと先生としての質が良いのとは別問題です。今回それに関して、ヨガによって怪我をする人が無視できなくなっていることから全米ヨガアライアンスが大きく動いた、というわけです。全世界レベルの話なのでこのような大きな変更に踏み切るためには相当に壁が大きかったと思います。私がそんな全米ヨガアライアンスにできることは資格をきちんと更新することでしょうか。(してないのー!)さて、そんな流れでヨガに関してのお話。この質問に対する答えは相当に難しいと思いますが私なりの意見を。心身相関って聞いたことありますか。心と体が相関関係にある(お互いに影響を与えあっている)、ということです。様々にヨガを教えられていますがなぜヨガという一つの言葉を持ちながらまったく違う内容を教えているのか。それが哲学、つまりその先生ごとの心身相関に基づいた成功哲学であるから、ではないでしょうか。ここでの成功とは「健康になる」という意味です。●心と体は繋がっている→だから体を動かした方がいい●心と体は繋がっている→だから休ませた方がいいどちらも正解です、どちらも正しい。心と体は繋がっているから。いうアプローチをしていくのかはその先生の学びによります。運動不足で健康を崩した人はアクティブなヨガを教えると思います。末端に出てくるクラス構成やメッセージが違うのだと思います。これは伝統的なヨガという意味ではなく今現代におけるヨガの定義として、ですが今のヨガを表現するならそんな感じなのだと思います。長年出なかった「ヨガとはなんなのか」の問いに対する、最近自分の中ででた答えです。一つ質問は残ってきてじゃあ私の成功哲学はなんなのか。「まつヲヨガ」があるとしたらなんなのか。そこにはまだたどり着いていませんがヨガとは何なのか、に対する答えは出たので一つコマを進めそうです。́∀`)∩TweetShareRSSかっぱえびせんの左脳を止めるボディスキャンVol.91英語の発音は舌先を意識してはいけないVol.93ライフメディテーションBlog瞑想は最初の方がうまくいく?Vol.306このブログを読んでくださっている方なら日々瞑想を実践している方が多いのではないでしょうか。瞑想をしている方に最初の方がう...瞑想とは「答え探し脳」を変えていくことVol.304さてさて前回の続き。瞑想は、その「答え探し脳」を変えていくことから始めます、というお話をしました。前回の記事はこちら>h...知識のある人ほど瞑想は難しいVol.301前回は事実と思考の切り分けを書きました。今日はそれに派生する食事瞑想のお話です。食事瞑想でもこの事実と思考の切り分けを行...質問:事実と思考の境目が分からなくなりますVol.300ご質問にお答えします。瞑想をしているとき、「思考」と「事実」の違いが分からなくなってしまいます。事実を考えているつもりな...マインドフルの感覚がわからない?Vol.281さて、マインドフルネスの注意力のお話し。食事瞑想でも舌先に注意(意識)を向けながら食べるように伝えます。それは、...「受け入れる」と「諦める」の違いVol.280前回の続きです。「受け入れる」というのがな...ピックアップ記事2021/9/5マインドフルネスが今求められるわけV...今日は時代性とマインドフルネスのお話し。コラムっぽ...2021/8/1ヨガが引き起こす「心と意識の乖離」と...意識と心の違いについて書いてみたいと思う。「意識」というも...2021/7/14「何を食べるか」と同じくらい「誰が食...前回の続きです>https://life-meditati...食事瞑想の講座が進化します!Vol.20...本にプログラムされている瞑想がうまくいか...ストレスの対処法。Reserved.rss。