2022.11.24自分は恵まれていない、って思う人は他人も恵まれないことを願います。自分はついていない、って思う人は他人もついていないことを願います。自分は不幸だ、って思う人は他人も不幸になればいいと願います。いう人は無意識に人に辛辣な言葉を投げかけたり、意地悪をします。自分は恵まれていない、自分はついてない、自分は不幸だって思っている人とは距離をとることをおすすめします。悪意の連鎖は自分のところで止めるように心がけたいですね。メンタルヘルスぶどうばたけVINEYARD-sendai関連記事メンタルヘルスせんくら2023音楽の楽しみ方は人それぞれ。クラシック音楽の公演会では、指揮者の動きやプレイヤーの表情を見て、一体感を感じることができ、感情が刺激されて情緒が豊かになります。逆に目を閉じて、聴覚を研ぎ澄まして音に集中することもおすすめ。しなければ...メンタルヘルス備えあれば憂いなし何だか気分が落ち込む・・頭痛や肩こり、腰痛が辛い・・食欲がなくて食事を摂る気になれない・・寝つきが悪くて朝起きた時に疲れがとれない・・など、調子が悪い時期ってありますよね。そんな時は調子の悪さに巻き込まれて、なかなか自分を客観的に...メンタルヘルス受け流すチシマザサは冬が近づくと葉を下に向け始めます。これは、降り積もる雪の重みで枝が折れないようにする工夫。厳しい環境の中、力がないなりに知恵を身につけて、生き延びているのですね。私たちも、プレッシャーを正面から受け止めることな...メンタルヘルス早め早めのホウレンソウわからないことを上司や同僚に聞けない人は仕事を溜め込んだり、自分一人で問題を解決しようとして大きなミスを引き起こしてしまい、その結果メンタル面の不調に陥ってしまうことがあります。=ホウレンソウ」はとても大事...メンタルヘルス視点を変えて私たちは自分にとって問題が重大であればあるほど、一生懸命に解決しようと必死になってしまいがちです。たしかに、集中して尽力した結果、問題が解決していい成果がもたらされることもあります。普段から自分の楽しい気持ち、嬉しい気持ちを意識して大切にしてください。自分は何をしている時に楽しくて、どんな時に嬉しいのか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。VINEYARD-sendai.お問合せプライバシーポリシータイトルとURLをコピーしました。