【目指せ全身白玉肌!】本当は内緒にしたい愛飲中のサプリメントを紹介します。2024.06.20【目指せ全身白玉肌!】本当は内緒にしたい愛飲中のサプリメントを紹介します。今年こそは真っ白な白玉肌になりたい!憧れの白玉肌になるために外側からのアプローチも大事だけど、やっぱり内側からのアプローチが大事だと思います。白い肌の方はみんな内服を飲まれてますよね。今回白玉肌になるために飲み始めたサプリメントが優秀なのでご紹介します。健康面でも美容面でも積極的に摂取したい栄養素です。ビタミンCは健康面からはコラーゲンを生成するのに必要不可欠です。血管や歯などを正常に機能させる働きや、風邪などに対抗するための抵抗力を強めてくれる働きをもっています。美容面からはコラーゲンの生成により、しみ・しわの予防ができ、さらにビタミンCはメラニンの合成を抑制でき、黒色メラニンを脱色する働きを持っているため、美白効果が期待できます。最近美容点滴で人気な「グルタチオン」グルタチオンは強力な抗酸化作用があります。そのため様々な体内でも肌にも老化現象から守ってくれる働きがあります。紫外線にあたると活性化してしまうチノシナーゼという細胞を阻害する効果もあり、シミや黒ずみ等の産生を抑えることができます。美容クリニックではこの美白作用に着目し、グルタチオンの美容点滴が行われています。美容点滴は痛そうで怖いし、週1程度で続けないといけないみたいなのでお金がかかり時間も取らないとダメなので私はサプリメントから摂取します。飲んでいたら色白だねと褒められることが最近増えてきました。錠剤タイプで1回3錠、朝晩に飲みます。6錠でビタミンC2000mgの摂取が可能です。抗酸化作用・アンチエイジング・美白作用の効果を発揮するためには1日2000mgの摂取が理想と言われています。皮膚科で処方されるビタミンC「シナール」だと1錠200mg、朝昼晩の1日3錠でたった600mgしかビタミンCを摂取できません。こちらのサプリメントは薬局で購入可能、しかも100錠と300錠の2種類販売されていて価格もお求めやすいお値段なのでまずは100錠からどなたでもご挑戦しやすいです。液体タイプで1日1包飲みます。空腹時に飲むといいらしいので、私は朝ビタミンCと一緒のタイミングで摂取しています。1包に500mgのグルタチオンが配合されています。ダブル:1200mgを週1回なので毎日サプリメントで摂取した方が私的には楽かなと思いました。即効性はないので続けることで効果が期待できるようです。リポソーム型なので吸収しやすく生体利用率が高いです。京都の会社ではんなり働くスキンケア大好き女子。キメの整った白肌が自慢!その秘訣は美容施術やこだわりの保湿ケアにあり。優秀なドクターズコスメとたっぷり使えるプチプラコスメを組み合わせたスキンケアが大好き。公式ブログYUNO【目指せ全身白玉肌!】本当は内緒にしたい愛飲中のサプリメントを紹介します。自分でできる正しい着付け、帯結びをレッス...もっとみるRECOMMENDあなたにおすすめの記事special特集メイク【保存版】ベースメイクの正しい順番を解説!スキンケア世界中の人の肌を虜にしている大ヒット美容液。なじむくすみ色のワント...【クリスマスコフレ2024】コスメのアドベントカレンダーを一挙紹介!発売...ボディケア脱“風呂キャンセル”のススメ。正解フォームや健康&美容効果をフィジカルトレー...タンパク質豊富な高野豆腐を洋風にアレンジ。えなりんさんに習う...ヘア前下がりボブの髪型・ヘアスタイルまとめ|小顔見え&お洒落印象も叶う大人に...不器用な人にもおすすめ!ロングの簡単ヘアアレンジ15選【最新ヘアカタログ...30代、40代を悩ませる髪トラブルに。丸顔さんにおすすめの髪型・ヘアスタイルまとめ【最新ヘアカタログ】ライフスタイル田中みな実さんの手土産リスト。男性など、贈る相手別にセレク...渡辺翔太さんインタビュー。「自分に正直にいることが、結果的に“個性”に繋...森本慎太郎さんインタビュー。2024もっとみるPRESENTプレゼント毛穴撫子の「毛穴かくれんぼBBクリーム」を5名様に!人気ブランドのリップを計20名様に!NARSのホリデー限定パウダーを3名様に!美賢者たちにも話題。集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。マキア12月号の大特集は「美容の疑問にズバっと!回答」。通常版の表紙は田中みな実さんです。第6091713号)です。使用する場合があります。