月のはじめにお届けしているジョギングレポート。1ヶ月に300km以上走るジョギングジャンキーの先月のジョギング履歴をご紹介しています。月のはじめにお届けしているジョギングレポート。今月はお正月もあったことから、1日遅れのご紹介。毎度恒例の先月1ヶ月間の走行距離をご紹介しますね。先月(2022年12月)の走行距離は...358km!一気に気温も下がり、走るのが辛くなってきた先月。実家に帰省や、思わぬ積雪なんかもあったので距離は伸びないかとおもったのですが、意外と走ってましたね。ジョギングはじめて初の雪の中のジョギングも楽しめた先月。久しぶりの実家高知でのジョギングも楽しめて充実した1ヶ月でした。SuperBEATCLUBhttps://superbeatclub.com/archives/128602022年も日本を超えて世界まで行きました昨年も走りまくったわたし。昨年1年間でどれだけ走ったかというと...4168km!毎月の走行距離を見ても、1ヶ月300kmを切ったのは2月だけ。1年で一番走るのが辛い8月に417kmも走ってるじゃないですか!いやぁ〜我ながら体力あるな。ちなみに1年で走った4168kmという距離。ラオスの首都ビエンチャンまでの直線距離(4143km)とほぼ同じ距離なんだとか。新年を迎えたので、今年(2023年)の目標についてお話してみたいと思います。一度もマラソン大会に出場したことがないんです。マラソン大会出場したいけど、チャンスがないんだよね...昨年はおかやまマラソン2022の出場切符は手に入れたものの、急用が出来て泣く泣く出場断念しました。夢の舞台、マラソン大会に出場したいと思います。目標は来月開始の高知龍馬マラソン2023参考:高知龍馬マラソン2023【公式】https://ryoma-marathon.jp/高知県はわたしの出身地なので夢の舞台にはもってこい!そして出場するからには完走。欲張って4時間切りでゴールするサブ4を目指したいと思います。2022年12月のジョギングレポートをお届けしました。いかがでしたでしょうか。昨年も走りまくったわたしですが、気づけばもうすぐ47歳の誕生日を迎えます。いつかは衰えてくる体力。ジョギングに目覚める5年前まで、運動らしい運動をしてこなかったので、ジョギングにより体力は年々向上していますが、そろそろ下降期を迎えるのでは?なんて思ってます。これ以上体力は付かないよね...50代という年齢も見え隠れしてきたわたし。怪我しない程度に無理せず走りたいと思うんだけど。走っているとスイッチ入って昨年みたいに走りまくるんだろうな...ジョギングしているとすぐにスイッチ入っちゃうんですよ!さぁ今年1年はどんな年になるんでしょうかね。コピーsnowbeatclubをフォローするsnowbeatclubSuperBEATCLUB関連記事ジョギング1年で一番忙しい時期を乗り切った!:2022年3月ジョギングレポートさぁ今月も恒例のジョギングレポートがやってきました。先月、1ヶ月のわたしのジョギングライフを総括するこの企画。2022年3月のジョギングレポートいってみましょうか!ジョギング激動の1ヶ月でした:2021年9月ジョギングレポート早いもので、もう10月。気がつけば2021年も3/4が終わりましたね。毎月300km以上走るという目標を、2021年ここまで達成し続けているわたし。さぁ先月(9月)は達成出来たのでしょうか?それでは、2021年9月のジョギングレポートいってみましょうか!ジョギング色々とありましたが300km達成しました:2020年10月ジョグレポート1ヶ月に300km走るジョギングジャンキーなわたし。9月は300km走ることが出来ず「10月は絶対に300km以上走る」と意気込んでました。病院に入院したりとハプニングがあった10月。なったのでしょうか?ジョギング2年前健康診断でピンチだったわたしが走って健康体になったお話もうすぐジョギング始めてから2年になるわたし。超健康体になっちゃいました。今回は健康状態がピンチだ...ジョギング禁煙して15年経ったわたしが禁煙に成功した方法15年前に禁煙をはじめたわたし。タバコは1本も吸っていません。1日60本ものタバコを吸っていたわたしが禁煙を決意し、そして15年間も続けている禁煙の秘訣。気づいた、禁煙に成功した方法をご紹介します。参加費高騰の理由ランナーにとって目標の一つでもあるマラソン大会。市民マラソン大会の参加料が高騰しているんです。市民マラソンの参加料が高騰しているの?本日は、市民マラソン大会参加費高騰の理由をご紹介します。(644)メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。