土日も営業|橋本の整体院からだケアさがみ|腰痛でお困りならこちら相模原市橋本の人気整体院【からだケアさがみ】橋本駅から津久井方面へ車で10分。骨盤の歪みが気になる方に最適です。橋本駅から津久井方面へ車で10分。骨盤の歪みが気になる方に最適です。毎日暑い日が続きますね。暑い日が続くと寝違えやぎっくり腰の患者さんが増えるのです。ため、クーラーや扇風機を使用したまま休む方も多いのではないでしょうか?それは環境の変化に適応するためやむを得ません。問題は服装と寝具です。タンクトップと半ズボン、お腹にバスタオル、こんなスタイルで寝ている方はいらっしゃいませんか?私、佐藤も子どもの頃はこんな格好で寝ておりました。昭和の頃はみなこんな感じだったと思います。実は、就寝中にクーラーや扇風機の風にあたるとてき面に体は冷えます。夜中に目を覚ました時に露出している肌に触れてみてください。服に覆われている部分より確実に冷たくなっているはずです。肩や腕を出していると上半身の血のめぐりが悪くなり、肩こり増悪や寝違えをおこす原因になります。膝から下の脚を出していると下半身の血のめぐりが悪くなり、腰痛、神経痛、こむら返りをおこす原因になります。したらいいのか?クーラーをつけずに我慢して寝た方がいいのか?そんなことをしたらたちまち眠っている間に熱中症になりかねません。昨今の熱帯夜の過ごし方は・クーラー、扇風機は必要に応じて使い、汗をかかずにいられる室内温度を一晩中保つ・半ズボンとタンクトップはNG(肌の体温低下を防ぐ)・タオルケット・大判バスタルなどで体全体をスッポリおおう(体に直接風をあてない)以上の3点をお気をつけください。花粉症と肩こり2019年カレンダーR3年7月16日・施術研修会に参加してきました。投稿ナビゲーションR3年7月16日・施術研修会に参加してきました。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントメディア出演・掲載情報2009~2013年まで、読売新聞ほうむたうんに執筆した記事をまとめて掲載しました。今でもお役に立てる記事ですので、ぜひお読みください。≫記事を読む予約・問合せ当院は予約制となっております。方は、「初めてですが、ホームページを見ました。