長年生きているので経験豊富でわかるのですがメンタルってそんな簡単に壊れるものではない。対応する力や睡眠で回復したりストレスを発散させたり自然治癒力が備わっているので自分で「ここでメンタル壊しといたほうが都合よくね?」と思ったってちょっとやそっとじゃ壊れない。政治家の都合が悪くなり説明をもとめられると「過労で入院中」もあれ絶対嘘だよねwそれは置いといて人間にとって過剰なストレスはとても厄介で健康に害を及ぼすものだが一番厄介なのは自分で自分を責めてストレスを溜めるパターンだと思う誰かを責めれば気持ちが楽になると思い人に話しどこかで拾ってきたアドバイスをされても聞く耳持てないしさらに自分が責められる場合もある。「私が悪い」そんなこといつも自分で思ってるよだから苦しいんです><でもどうにもならないんですよねそんなことやあらゆる状況が積み重なってコップの中に最後の一滴の水を垂らすと中の水が溢れ出すようにある時ほんの些細なことでメンタルを壊すのですメンタルを壊すのに時間を費やしてるのだから治す方法もそんな簡単ではないですよね。時間はかかるかもしれないけれど通院しつつ、あう薬を服用しつつ黙って話を聞いてくれあなたの気持ちに寄り添ってくれる人に話しましょう。」と軽く考えることだった。簡単には変えられないけれど。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。