復活ぎりぎりでダイエットに励んでいた・・・ぶーちゃんです。・過度のストレスで過食になりまして、5月の長期出張が終わった時点での(つまり6月頭)の体重は、なんと99kg!!完全なリバウンドです。生き延びることが大事なので、今生きていることで満足しましょう。(くやしいですねぇ、職場の人たちの思惑通りになってしまうなんて)ただし、ここでくじけないのがぶーちゃんです。そこから一か月で何とか98kgまで減らしました。職場ではダイエットのダの字も出していません。いつも超不機嫌な顔をしています。(声をかけられる回数がぐっと減ったし)相変わらず嫌がらせのような仕事のねじ込まれ方は続いていますが、今に見ていろ!です。反撃の体制はすでに整ったのですから。反転攻勢は7月半ばです。いいつつ、ようやく筋トレとウォーキングを再開できました。(ああ、去年末にはジョギングができていたのに)ということで、今後はゆっくりと見ていてください。7月半ばに反転攻勢に出るまでは、ですね。そのころからは、またこまめに更新する予定です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。次の記事あけましておめでとうございます。最近の投稿ようやく、現状で減量する方策が固まってきました。2019年11月10日あけましておめでとうございます。痩せると、ジョギングが楽しくなりますね。(自己ベスト更新しました。)2017年12月17日やはり、置き換えダイエットを主体にした、カロリー制限は楽です。2017年12月12日サーキットトレーニングの真似事をしてみました。