子供こどもこどもこども0ヶ月~5まで年齢別【子供の育ちと体幹あそびのポイント】:0ヶ月~12ヶ月乳児編0歳~5歳までを年齢別に分けて、遊びを通して体幹が鍛えられる方法を解説。今回は生きる力を身に着ける大切な時期になる0ヶ月~12ヶ月の乳児期。体幹を鍛えると言っても筋トレをしたりするわけではなく、抱っこなどの遊びを通した方法です。親子の絆を形成することにも繋がるので、是非とも読んでみてください。体幹とは体の動作をつかさどる基礎となる部分。子供の体幹を強くしないままにしておくと、姿勢の悪化や怪我に繋がります。子供の体幹を強くするには、どうすれば良いのか。必要なのは親子の絆、愛情です。絆や愛情が子供に自信を生み、体幹をはぐくむことになるのです。子供と一緒に遊ぶ時間をつくりましょう。学生時代は陸上競技に打ち込み、卒業後は市民ランナーに転身!月間走行距離200kmを達成!子供の誕生を機にランニングをいったんお休み...再開後は、サブ4達成を目標に、育児とランニングの両立を目指してトレーニング中!ランニング初心者に特化した電子書籍を執筆、出版たうパパをフォローするアルペンArchives2024年8月2024年7月2024年2月2023年12月2023年11月2023年10月2023年9月2023年8月2023年7月CategoriesUncategorizedインソールケア用品こどもシューズダイエットプロフィールマラソンランニングランニング記録タイトルとURLをコピーしました。