それらを吸着し、体内への吸収させないことによって、健康を守り、そして肥満をふせぐ、といわれているのだ。免疫力アップアンチエイジング病気を防ぎ、治すコレステロールの状態を改善する精神系疾患の改善(精神系疾患は、外部から侵入する悪い成分が原因のことがある)等々の効能も期待できる、というわけだ。リポサンウルトラとは?リポサンウルトラもまたキトサンの一種である。アメリカにおける特許技術によりつくられた、特別なキトサンだ。その効果、通常のキトサンとの違いは、第一にまずその溶解率。通常のキトサンの倍以上の早さで、胃の中で溶けてしまう。すばやく溶けた結果......すばらしい脂肪吸着作用を発揮する。通常のキトサンは、そのすべてが胃腸の中での脂肪吸着に役立つわけではないそうなのだが、リポサンウルトラの場合、摂取したほぼ100%が、1時間程度の内に脂肪吸着の役割を果たす、といわれている。キトサンのダイエット力をとことん高めた―――それがリポサンウルトラという食物繊維なのだ。NOW社製、リポサンウルトラキトサン。飲み方は?飲むタイミングとしては、諸説ある。「油分の吸収を阻害するために飲むのだから、当然のごとく食前だ」というひともいる。「いや、脂肪はそれほど急速に吸収されるものではないから、食後でいい」という説もある。「リポサンウルトラの脂肪吸着効果は強烈すぎて、脂質不足で体を壊してしまう。食後に摂ることで、若干の脂肪分は体に吸収させた方がよい」というものもある。失敗した!」と感じたとき、それをフォローするために飲むからだ。どれだけ飲むか、だが、メーカーによる目安は1回3カプセルを2回、1日6カプセルは越えないように、とのこと。最初の内は1カプセルから始め、様子を見ながら量を増やすといいだろう。リポサンウルトラのカロリーカット力は?ところで、これを1カプセル摂取すると、どれくらいのカロリーをカットできるのだろうか。これもまた諸説あるが、リポサンウルトラ1gで、100gの油を吸着できる。100gの油というのは約900kcal。最大でそれくらいのカロリーがカットできる。この商品は1カプセルでリポサンウルトラ500mg含有なので、最大450kcalのカロリーをカットできる、ということになる。相当な量のカロリーがなかったことになる。......そんな単純なわけはない。食事における油分のカロリーは大きいが、それでもすべてが油で構成されている訳ではない。糖質も、タンパク質にもカロリーはあるのだ。リポサンウルトラを飲んだところで、カロリーが全くの0になるなんてありえないだろう。それどころかマイナスに」なんて主張する意見も存在するのである。「キトサン(あるいはリポサンウルトラ)を飲むと、胃腸のなかから脂っ気が消える。すると体はそれを補うべく、体脂肪を分解して胃腸の脂っ気を補充する。キトサンを大量摂取すると痩せる!!」ということだそうな。思うし、もし本当だったとしてもそれはそれで体に悪そうな気もするが、むかし一回、その意見にしたがってキトサンの大量摂取を試みたことがある。スゴイお通じの後、確かに胃腸を始め全身から脂っ気が消えたような感じになり、すがすがしいような、一方で体内が荒廃したような複雑な感覚にもなった。「キトサンの大量摂取で痩せる」その意見には、一理あるのかも知れない。なんにせよ、リポサンウルトラを飲んだ次の日のお通じはすばらしく、また確かに、未消化の油っぽいゲル状のものが含まれている(恐ろしく汚い話で申し訳ない)。油の吸収を阻害する、その効果は確かかと思う。リポサンウルトラの副作用は?基本的に、キトサン及びリポサンウルトラに副作用はないといわれている。食物繊維なので、体質に合わなかったり、摂りすぎたりすると、胃腸に不具合を起こす場合があるようだ。蟹やエビなど甲殻類由来の成分なので、そういった食材にアレルギーのある人も注意すべし。脂溶性のビタミン(A、D、E、K)を摂取する4時間前に服用してください。いう注意書きがあるとおり、油分をカットしすぎるせいで脂溶性ビタミン不足に陥ってしまう可能性もあるようだ。そのへんは注意書きに従って、対応するサプリを時間をずらして摂取するようにすれば良いだろう。食べ過ぎをフォローするためにときどき飲むだけなら、わざわざ脂溶性ビタミンサプリを別に摂る必要はないと思う。どんなサプリでも同じことだが、最初は少量から始め、具合が良いようだったら徐々に増やしてゆくといいだろう。エゾウコギは北国の伝統ハーブ。副作用等の心配は?バジルはおいしさと元気を与えてくれるグッドハーブ。胃と腸を同時に健康に消化酵素のお薬・サプリ8選。最強食物繊維、レジスタントスターチとは?生姜サプリ“ぽかりん”を買ったぞ。エプソムソルト(硫酸マグネシウム)版との違いは?片栗粉はプレバイオティクスになり得るか?【レジスタントスターチを求めて】エスタロンモカが意外に効くのではないかという話【カフェイン剤】ルックお風呂の防カビくん煙剤の特徴と使い方。“古代の穀物”とプロバイオティクスがたんまり入った『たくましい』グラノーラを食べてみたiHerbの“普通”のシリアル3種類をレビュー。意外とナチュラルなお味でおいしい“グルテンフリー”のグラノーラを試してみたぞ。普通バージョンと味や体感の違いは?チロシンは強烈な集中力をもたらすアミノ酸。