ゆきにーのトレーニングログゆきにーのトレーニングログ読者になるゆきにーのトレーニングログマシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。今日は土曜日だから一応、ジムに行ってトレーニングしてこようかなーと思ったけど、会社のソフトバレー大会があったので体力を温存するために止めておいた。5時間ばかしソフトバレーをやってたけど、運動負荷的にもなかなか高かった気がする。次のジムに行く日は月曜日。明日はじっくりと睡眠も取って、月曜日はジムでHIITをしてくる。読者になる関連記事2022-01-15土曜日のトレーニング完了。動画は完遂しないとならんらしい。土曜日のトレーニング完了。今日も自宅でトレーニングをした。...2021-12-04土曜の朝にトレーニングしてきた。今日のトレーニング完了。いつもと同じくHIITをジムでやってき...2020-10-14背中の日。ラットプルダウンを肩で引いてるらしい。デッドリフトはやっぱりしんどいね。重量を上...2020-10-12胸の日。7か月ぶりにジム復帰。前回の記録が2020年の3月28日なので、...2020-03-26胸の日。