スタッフブログ川崎市川崎区にある歯医者2020年7月ムシムシする暑さになってきました!コロナウイルスの関係で換気をしながら日々診療しております。気温が高くなると、熱中症対策としてこまめに水分を補給しなくてはなりません。何を飲まれることが多いですか?最近では熱中症対策として水分補給にスポーツドリンクを飲んでいる方も多いのではないでしょうか?ポカリスエットやアクエリアスなどのスポーツドリンクは、発汗などで体から失われた水分やミネラルを補給するのに効果的なのですが、ジュースと同じくらいお砂糖がたっぷり入っています。飲む回数が増えれば増えるほどお口の中の虫歯のリスクが高まってしまいます。スポーツドリンクを飲んだ後に毎回歯ブラシをおすすめしたいとこですが難しい時もあると思います。そんなときはスポーツドリンクを飲んだ後最後にお茶かお水飲んだり、お口の中をゆすいだり洗い流すのがおすすめです。虫歯のリスクを抑えられます。今年の夏も健康で楽しく過ごしましょう。