ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。鶏肉レシピ野菜レシピ麺レシピ電子レンジ10分1人前こんなに簡単なのにサラダチキンの旨味がうどんとあいまって、抜群の美味しさです。サラダチキンはカットするのではなく、少し手間ですが手でさいた方が美味しいです。冷凍うどん1玉に爪楊枝などで何箇所か穴をあけ、そのまま600wで3分レンチン。サラダチキン1個を1cm幅にカットする。長ネギ0.5本を斜めに1cm幅にカットする。耐熱ボウルに熱湯500cc、鶏ガラスープ顆粒大さじ1、みりん大さじ1、醤油小さじ1を入れて混ぜ、鶏ガラスープの顆粒がとけたら、サラダチキンと長ねぎを入れ、ふんわりラップし600wで2分30秒レンチン。(4)にうどんを入れてよくまぜる。器にもってブラックペッパーをふったら完成です。zubora-meshi.jp。