「どうせ自分なんて...」あなたは、そんな固定観念に縛られていませんか?このような固定概念は『グロースマインドセット』さえ知っていれば、考え方がガラッと変わります。結論からいうと、グロース・マインドセットの考えで物事を受け止めると『変化や挑戦に前向きに』なり自己成長できます!「そもそもグロースマインドセットって何?」との声が聞こえてきそうですが、ビジネスや教育、また普段私たちが生活していく上でとても関わりがあるんです。そこで今回は、グロースマインドセットの意味を、具体例を交えて分かりやすく解説します。本記事の内容グロースマインドセットとは?2種類のマインドセットの意味と違いグロースマインドセットを高める3つの方法グロースマインドセットを身につけると得られるメリットも紹介するので、ぜひ最後まで読んでくださいね。Mindset)とは?あまり馴染みがない言葉『グロース・マインドセット』とは一体なんなのか紹介します。そもそも『マインドセット』とは、人がもつ思い込みや価値観・信念など、人が無意識に抱えている思考のクセです。マインドセットには、以下の2種類があります。Mindset)それぞれの特徴を早速見ていきましょう。グロース・マインドセットは成長思考グロースマインドセットは『自分の成長は経験や努力によって向上できる』という考え方に基づいた、成長思考のマインドセットです。提唱者は、スタンフォード大学心理学教授のキャロル・ドゥエック氏。”何事にも失敗を恐れずに挑戦して学んでいく”という考えなので、他人の評価に左右されません。勉強が苦手な子供の場合「努力すれば成績が上がる」と信じて、積極的に勉強する仕事で失敗しても「次はこれを工夫して成功させよう」と前向きに考える部活でレギュラーに選ばれなくでも、日々の練習をたんたんと積み重ね向上心を持ち続けるといったように、グロースマインドセット考えの人は、常に自己成長し続け、主体性・創造性にも優れています。フィックスド・マインドセットは固定思考フィックスド・マインドセットは『能力は生まれつき決まっていて、努力しても変わらない』といった、固定思考のマインドセットです。他人からの評価や、失敗への恐れによる考え方が基準になっているため、新しいチャレンジができなくなる傾向も。前項のグロースマインドセット具体例の場合、フィックスド・マインドセットは以下のように考えてしまいます。勉強が苦手な子供の場合「どうせ自分は頭が悪い」と思い込み、勉強を諦めてしまう仕事で失敗したら「自分は何をやってもダメだ...」と落ち込み、この仕事は向いていないと転職する部活でレギュラーに選ばれないのは「才能がないから」とマイナスに捉えてしまいますグロースマインドセット考えの人は諦め癖がつくため、自己成長につながりづらいという特徴があります。2つのマインドセットの違い2つのマインドセットの違いは何なのか、あまりピンとこないですよね?マインドセットの大きな違いはズバリ『考え方と受け止め方』の違いです。次で詳しく説明しますね。考え方が違うグロース・マインドセットの人とフィックスド・マインドセットの人の考え方の違いは次のようになっています。グロースマインドセットを持つ人は、能力は努力次第だと信じ、学びに積極的です。さらなる変化も受け入れます。困難や批判からも学びを得ようとし、想定外の状況も柔軟に対応。他人の意見にもしっかり耳を傾けます。いわゆる『ポジティブ思考』な考えですね。フィックスド・マインドセットを持つ人は、生まれつき能力が決まっていると考えるので、努力せず諦めます。常に自分の意見が正しいと思っているので、他人の意見には耳を傾けません。人にアドバイスや意見をもらうと『自分を否定された』と思い込み、落ち込むことも。いわゆる『ネガティブ思考』な考えです。グロースマインドセットを持つ人は『無意識に抱えている考え方のクセが違う』ため、どんな出来事もポジティブにとらえられます。成長し続けたいなら、ポジティブに考えるグロースマインドセットを意識していきたいですね。受け止め方が違うグロースマインドセットとフィックスド・マインドセットは、受け止め方も違います。分かりやすく、例え話で説明しますね。ピータードラッガー氏の「コップの水理論」というお話、聞いたことがないですか?目の前にグラスがあります。グラスの中には、水が半分。この時「もう半分しかないorまだ半分もある」あなたは、どっちだと思いましたか?「コップの水がもう半分しかない」と捉えた人は、ネガティブな人=フィックスド・マインドセットの人。「残りがまだ半分もある」と捉えた人は、ポジティブな人=グロースマインドセットの人です。一つ、例を挙げてみましょう。「アフリカの靴売り」の話というお話です。靴を販売する営業マン2人が、現地調査をしにアフリカへ行きました。アフリカ人には靴を履く習慣が無く、みんな『裸足』で生活していることに2人は驚きます。それを見た営業マンAは、上司にこう報告しました。「アフリカ人は靴を履いていないので、市場はありません...」もう一人の営業マンBは、違う報告をしました。成長するグロースマインドセットの考えは、AとBどちらの営業マンか...もうお分かりですよね?誰も靴を履いていないという点にヒントを得て、靴が売れるとポジティブに捉えたBの営業マンがグロースマインドセットの考えです。プラス思考に考え行動したことで、Bの営業マンは成功したというお話でした。同じ事象を見たとしても、『ポジティブ』に受け止めるか『ネガティブ』に受け止めるかで結果は違います。グロース・マインドセットで『物事の受け止め方』を少しずつ変えていきましょう。グロースマインドセットを身につける3つのメリットグロース・マインドセットを身につけると、以下の3つのメリットが得られます。失敗を恐れずに挑戦する困難を乗り越える力を持っている目標達成に向けて努力を続けるグロース・マインドセットは、失敗を恐れずに挑戦する勇気が身につきます。失敗を恐れてしまうと、そこで諦めてしまうことに...ですが、グロース・マインドセットの思考を持っている人は、失敗を『成長の糧』と捉え、挑戦を恐れません。今回は失敗に終わったとしても、悔しい気持ちが次への挑戦のエネルギーとなります。「失敗の経験から何が学べる?」という、前向きな考えで解決策が模索できます。目標達成までの道のりが長く険しくても『努力すればできる!』という自信があるため、最後まで諦めずに挑戦できるんです。「グロースマインドセットが成長に大切な考えだと分かったけど、どうしてもフィックスド・マインドセットの考えが抜けない...」と、いう人のためにグロースマインドセットを高める3つの方法を紹介します。失敗は成功のもと精神で考えるフィードバックを素直に受け入れるスモールステップで自己肯定感アップ少しずつ意識して、グロースマインドセットの考えに近づきましょう。失敗は成功のもと精神で考えるグロースマインドセットを高めるためには『失敗は成功のもと』精神で考えると良いです。そもそも、グロースマインドセットが低い人は、失敗を恐れてなかなか挑戦すらしません。「失敗は恥ずかしいことじゃない」ということを、理解できるかがカギとなります。失敗は誰もが経験するもの。失敗してたくさん学び、そして次の活動にいかしましょう。フィードバックを素直に受け入れるフィードバックを受け入れることは、グロースマインドセットを高めるために大切です。フィードバックを素直に受け入れられる人は、改善点を見つけて行動できるからです。グロースマインドセットが低い人は、フィードバックを否定的に受け止めたり、自分の弱点を認めたがらない傾向にあります。自分の弱点を認めることは決して恥ずべきことではありません。フィードバックは成長に不可欠な情報なので、自分の現状を把握するための貴重な情報です。フィードバックは成長するためのチャンスや、自分の弱点を克服するためのヒントとして、肯定的に捉えましょう。スモールステップで自己肯定感アップグロースマインドセッを高めるためには、小さな成功体験を積み重ねるスモールステップがおすすめです。英語を話せるようになりたいという目標の場合。YouTubeで英語を聞いて一緒に話してみる毎日英単語と発音を10個覚えて話すこのように、少しずつでも目標が達成できる経験を積むことが大切です。些細なことでも成功体験を積むことで、自信がつき『自己肯定感』が高まります。グロース・マインドセットでポジティブ思考!前向きに挑戦して成長していきましょう人生いろんな局面に直面すると思いますが、大半は捉え方次第で大きく変わります。グロース・マインドセットを持つ人は『失敗を恐れずに挑戦し、積極的に学び、成長し続ける』ことができます。フィックスド・マインドセットを持つ人は『失敗を恐れ、新しいことに挑戦することを躊躇し、成長が止まってしまう』可能性が高いです。同じ状況にあった際、成長ができるチャンスと思うのか思わないのかは、あなたの思考次第なんですよね。ビジネス社会において考えた場合、どんな状況でも『伸びる市場と、伸びる技術』は存在します。大きく成長する市場を見つけて製品を投入するのか、成長する技術を使って新しい技術を開拓するのか...といった決断が難しい場面でも、グロースマインドセットを持っていれば、自分を信じて挑戦できますよ。さまざまな出来事が起こる可能性はありますが、どうせなら常にグロースマインドセットで成長し続けていきませんか?さらなる成長を望むなら『コンフォートゾーン』から抜け出してみましょう。コンフォートゾーンの意味や抜け出す方法は『コンフォートゾーンから抜け出す3つの方法!時間・場所・付き合う人を変えて成長しよう』で詳しく解説しているので参考にしてくださいね。コンフォートゾーンから抜け出す3つの方法!時間・場所・付き合う人を変えて成長しようコンフォートゾーンとは何か?自分の限界を超えるためは、コンフォートゾーンから踏み出すような限界的練習が必要です。人が変わるためには、時間・場所・付き合う人を変えることが重要です。と何が悪いのかがわかります。良い失敗とは、未知との遭遇によって引き起こされる失敗で、悪い失敗は、単純ミスによって引き起こされる失敗です。良い失敗から学び成長して行きましょう!!サイト公開システム思考とは何か?ループ図を書くことで全体最適をしていきましょう!ビジネスにおいて重要な○○思考について、いくつかをピックアップし学ぶことで、理解を深めていただければと思います。囚人のジレンマとは?しっぺ返し戦略を使うことで長期的にジレンマを克服しよう!囚人のジレンマとは?ゲームの理論で有名な囚人のジレンマを学び、ビジネスでの事例を紹介。内省(リフレクション)とは何か?考えや言動、行動を省みることで、経験から成長して行きましょう!内省(リフレクション)とは、自分の考えや言動、行動を深く省みることです。4つの角度から分析し、自問自答することが重要となります。人は、70%直接経験から学びます。経験から成長して行きましょう!サイト公開コンテクストとは何か?オンラインでも文脈を理解してもらえるかを意識しよう!コンテクストとは何か?人が言葉を発するときに「文脈」同時に伝えます。変革の8ステップをマスターする:効果的な変革戦略と実践的ヒント変革の8ステップとは何か?ジョンコッター氏が提唱する変革の8ステップを理解し、企業変革していくことが重要です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホームサイト公開プロフィールラーニングアニマルです。学び続ける、繋がり続けるビジネスとテクノロジーのブログをNoteで書いています。Noteはこちら:ラーニングアニマル※ブログの作成方法は、「お問合せフォーム」から聞いてください。お問合せ※Amazonの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