保谷駅北口徒歩2分【平日・土曜22時営業】カイロプラクティック「あき施術院」です。杉並区や新座市からもご来院いただいております。お身体の不調を本気で改善したいとお考えの方は当院にお任せください。akiyama骨密度(こつみつど)は、骨の強度や密度を表します。具体的には、骨に含まれるミネラル、主にカルシウムやリンなどの量を測定し、骨の健康状態や強度を評価します。骨密度が高いほど、骨が強く、骨折のリスクが低いことを意味します。骨密度は、特に高齢者や閉経後の女性において重要な指標です。これらの人々は骨密度が低下しやすく、骨粗鬆症(こつそしょうしょう)と呼ばれる状態になるリスクが高いです。骨粗鬆症になると、骨がもろくなり、わずかな外力でも骨折しやすくなります。カルシウムやビタミンDが豊富な食事を摂ることが重要です。ウェイトベアリング運動(ウォーキング、ジョギング、ダンスなど)は骨を強化します。喫煙や過度な飲酒を避けることも骨密度の維持に寄与します。これらの対策により、骨密度を維持し、骨折リスクを低減することができます。当院では施術+栄養(カルシウムやコンドロイチン)を摂取しながら骨の強度を強くしていきます。体操により刺激を与えることによりより強くなります。お問合せお待ちしております。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.電話で予約をする。