」オキシトシンは愛と信頼のホルモンと言われ、「社会的行動」を促進するホルモンであり、ストレスホルモンである「コルチゾールの抑制」にも働きます。セロトニン神経はオキシトシンの受容体があるので、脳内オキシトシンの分泌が増えるとセロトニンが活性化され、不安や鬱、緊張などの気分を解消させます。ストレスの応答システムであるHPA軸を抑制します。・浮気防止に効果これはオキシトシンでよく引用される実験で、ドイツのボン大学の研究でオキシトシンを鼻にスプレーした男性群は対称群に比べて女性を近づけなかった。いうことでストレスを抱えている方。オキシトシンを出していきましょう!パートナーとスキンシップしたり動物と戯れたりマッサージしたりされたり、人のために何かをしたり。先日の投稿で書いたように、意図的に感動の涙を流しましょう。読みましょう!自分やクライアントのストレスケア、副腎疲労を改善したい方。お気軽にお問い合わせください。