108回』を行います!☆どなたでも参加できます。☆当日、飛び込み参加も大歓迎です!《五体投地法とは?》インドやチベットにおける仏教徒が行う『五体投地』を原形とし、現代人が取り組みやすいように、動きと呼吸が一致し、流れるように組み合わせたアーサナ(ポーズ)です。自分が行いたい回数を無理なく休みながら自分のペースで行えます。精神統一したい方!足腰の強化をしたい方!持久力をつけたい方!体力をつけたい方!汗をかきたい方!体を動かしたい方!無心になりたい方!修行気分を味わいたい方!集中力を養いたい方!動きやすい服装とタオルを持って、気軽にお越しください。