私はホットミルクが飲みたくなります。部屋の明かりを間接照明に切り替えます。柔らかな光の空間をつくるためです。幸せなひとり時間ワクワクのノスタルジーを感じるアニメ主題歌。世界は君の輝きを待ってるラジオから、懐かしいアニメソングが流れてきました。こんな曲がピックアップされていました。私はずっと、起床後のコーヒータイムを楽しみにしていたのですが、あるとき、朝一のコーヒーは体に良くないと聞きました。そのため、朝コーヒーをやめて、午...2022.08.03感情は解釈しだいスポンサーリンク幸せなひとり時間いつもの暮らしに「音の彩り」を添える私は、美しいメロディーを聞いた時の、じわっと鳥肌が立つような感覚が好きです。感情は解釈しだい自分が「幸せな気分になるのは何か」をしっかり分かっておく人は、聞きなれた懐かしい曲を聞くと、その当時の情景や感情がすぐさま蘇り、一瞬でノスタルジックな気分になります。「メンタル・タイムトラベル」というそうですが、本当に不思議です。健康効果の高いフルーツです。雨の日の楽しみ♪雨音から自由に空想をめぐらせる雨の日にしかない「楽しみ」、それは「雨音」です。雨音がある日は、窓を開けて「雨音の調べ」に耳を傾けると、普段は感じないような心地よさを楽しむことができます。雨音をBGMにして、お気に入りの本を開くのも素敵です。感情は解釈しだい上を向くだけで、気分も上向く!大きな木を下から見上げると、非日常を感じて神聖な気持ちに。人は「上」を見ると「未来」を考えやすく、「下」を見ると「過去」を考えやすい。日常では生活圏内の「狭い範囲」にばかりを見ることが多いので、大きな木や広大な空を眺めることで、「広い範囲」が見えて、視野が広がり、脳のリフレッシュになります。自分のペースで行えるので、ひとり時間をゆっくり楽しむことができます。緊張状態が続いています。『サラとソロモン』の名言で気づく。この世には福も禍もなく、すべて解釈次第でどうにでもなる2020.09.242024.08.14テレビ断ちの凄い効果!テレビを見ない生活のメリット&デメリット2022.10.242024.09.25自分にも「感謝の言葉」をかける。自分に「優しい言葉」をかけて労い励ますことが必須2021.05.152024.08.14100年カレンダーは怖いけど視野が広がる!2022.01.302024.10.20ラジオ『ジェットストリーム』セリフの美しさに誘われる。詩と音楽の心地よい夜間飛行2022.04.112024.10.14私の座右の銘。「謙虚さ」の大切さが分かる味わい深い名言2021.11.112024.08.14チャットGPTを使ってみた感想!幸せになるおすすめの使い方。ChatGPTは最高の話し相手2023.03.052024.08.14「ゆっくり」動作で、幸せも感じられる。「話す・食べる・書く」の所作は、ゆっくりと余裕をもって。2022.05.182024.08.14自分との約束を守ることが重要な理由と、守れるようになる方法。守れない約束なら、しない2020.12.182024.08.14「孤独な鳥の五つの条件」自由になれるための気づき2022.01.162024.10.06新着記事レトリックは視野を広げてくれる。レトリックを知り、私の世界は色づきはじめる2024.09.252024.10.14日常にある美しい色合いを見つける喜び。意識しないと見えてこない2024.09.08人生の優先順位を考える時間を毎日つくる2024.08.252024.09.08誰でも「無」の経験者。138億光年の間ずっと「無」の状態、1000億光年後も「無」2024.08.142024.10.06ミニマル自炊に便利すぎ!煮る・炊く・蒸す・焼くがこれ一台。コンパクトマルチグリルポット2024.05.082024.08.14言語化って大変!ブログは思考力を磨く最強のツール。学生時代にやっておきたかった2024.05.042024.08.14私がブログを書く理由2024.05.022024.08.14「自分で」考えた?誰かに決めてもらった?2024.04.292024.09.16日常の感動を、心の声を使って自分に聞かせてあげる。defined.")}))})()。