意識日記2018.09.02自分の身体と相談しながら朝外に出ると、心地よい風を感じます。段々と夏もおわり、秋へと移り変わっていくわけですが、この、移り変わりの時は、身体も、ギアチェンジしています。暑い夏に耐えてきた身体は、今度は寒い冬へ向けて準備していきます。冷たいものばかり欲していたのが、温かい物が欲しくなってきます。人間の身体は不思議なものです。なんでも「適度」って大切。食欲がでてきたからといって、満腹になるまで食べたり、動きやすくなってきたからといって、無理してまで動いたり...そんな事をしてしまったら、身体は悲鳴をあげます。たかをくくらず、自分と相談しながらです。大きな声ご予約はこちら※LINEでのご予約は受付けておりません。