無料アプリで開く韓国料理の定番サラダにアボカドを加えたアレンジレシピのご紹介です♪アボカドのクリーミーさと、シャキッと食感のレタスが、お酢の効いたチョレギドレッシングと絡んで、ついお箸が進む一品に。おつまみにピッタリです!荒谷未来SNS映えから家庭料理まで幅広くフードコーディネーターカロリー247kcal炭水化物11.9g脂質21.7gたんぱく質4.5g糖質6.2g塩分1.5g※1人分あたり※費用目安はレシピ全体での金額となります。酢大さじ1しょうゆ大さじ1おろしにんにく小さじ1/3白いりごま大さじ1ごま油大さじ1料理を楽しむにあたって手順1レタス、韓国のりは手で食べやすい大きさにちぎる。アボカドは縦半分に切り、種と皮を取り除き、一口大に切る。2ボウルに☆を入れて混ぜる(チョレギドレッシング)。3器にレタス、アボカドを盛り、韓国のりをちらしてチョレギドレッシングをかける。アボカドは柔らかい物よりも少し固めをおすすめします。OUTドレッシングがとっても美味しかったです!海苔とアボカドが本当によく合っていました。レタスではなくケールで作りました。「"食"を通じて笑顔の種まきを。フードコーディネーター、料理家として幅広く活動中。KITCHENでは、日々の暮らしに取り入れやすい、かつ新しいアイデアが盛り込まれた斬新なレシピを多く提案し、現在は広告タイアップを担当。個人の活動も含めて過去に制作したレシピは1,500本以上あり、お手軽家庭料理からSNS映えするスイーツまで様々なジャンルに対応。幅広い分野で活躍し、TVやWeb等、各メディアにも多数出演。食のトレンドや旬を生かしたアイディアレシピを中心に、『食』の大切さや楽しさ、作る喜びをより多くの方に届けたいという想いで、新しいアイディアやユーザーさんに寄り添った分量・作り方を心がけて発信しています。焼肉屋やアジア料理屋では定番サイドメニューのチョレギサラダですが、チョレギとはどういう意味なのか気になったことはありませんか。この記事ではチョレギサラダの発祥や、気になるチョレギという単語の意味、またおすすめのレシピまでまとめてご紹介します。意外なチョレギサラダの由来に驚いてしまうかもしれません。2021/06/29アボカドのカロリーはどのくらい?栄養やおすすめレシピもご紹介まったりとした濃厚な食感がおいしいアボカドは、サラダやハンバーガーのトッピングなどでも人気の野菜です。そんなアボカドですが、クリーミーな味わいからカロリーが高めなイメージがあるかもしれません。この記事では、アボカドのカロリーを、そのほかの野菜と比較しながら解説していきます。アボカドの栄養やおすすめのレシピもご紹介しますので、ぜひ参考にしてください。2021/03/26トマトとも相性抜群!アボカドサラダのレシピご紹介サラダによく使われるアボカドは、綺麗な色合いやクリーミーな味わいが魅力です。洋風・和風、どちらのドレッシングにも合うので活用しやすい食材といえます。シンプルなサラダでも、アボカドを入れると食べ応えが出ておしゃれな雰囲気も楽しめますよね。この記事では、アボカドをもっと自在に活用できるよう、アボカドを使ったサラダやサラダ代わりになる前菜をご紹介します。夏野菜の塩豚汁などおすすめの料理動画が簡単に見つかります!2023/08/07【アボカドサラダ】味付けいろいろ♪おしゃ見え人気レシピ30選アボカドを使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。レタスのチョレギサラダや大葉のおつまみサラダ、スモークチキンのコブサラダなど30本のレシピを紹介していますので、おつまみや日々の献立にぜひお役立てください。韓国風サラダの人気レシピを簡単動画でご紹介。チョレギサラダやキムチサラダなど、副菜としてはもちろんおつまみにもぴったりな簡単サラダのレシピを12本集めていますので、献立の副菜や家飲みのお供にぜひお役立てください。火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3選TOPサラダチョレギサラダさっと和えて簡単!レタスとアボカドのチョレギサラダ新着記事2024/11/01西洋梨(ラ・フランス)の栄養素とは?効能効果やレシピもご紹介します和梨とは異なる、とろけるような食感を持つ西洋梨「ラ・フランス」。KITCHENのレシピをご紹介します。最後に保存方法や食べ方について解説した記事も載せているので併せて参考にしてみてください!2024/11/01ネパール料理5選!食文化やインド料理との違いも解説しますネパールといえば、どのようなイメージを持っていますか?あのエベレストを思い浮かべる方も多いかもしれませんが、今回は食文化について見ていきましょう。この記事では、ネパールの食文化や、おすすめの料理をご紹介します。最後まで読んでみてくださいね!2024/11/01メレンゲとは?種類ごとの特徴と活用レシピをご紹介!メレンゲは、卵白を泡立てて作る軽やかな食材です。お菓子作りに欠かせない存在で、その軽さと甘さが特徴的です。本記事では、メレンゲの基本から種類別の特徴、さらには活用レシピまで詳しくご紹介します。メレンゲの魅力を知って、お菓子作りの幅を広げてみませんか?2024/11/01ビュッフェとバイキングの違いとは?特徴やマナーについてご紹介ホテルやレストランでよく見かけるビュッフェとバイキング。どちらも好きな料理を自由に選べる食事スタイルですが、実は両者には明確な違いがあります。本記事では、ビュッフェとバイキングの特徴や違い、そして知っておくべきマナーについて詳しくご紹介します。食事を楽しむ際の参考にしてください。2024/11/01野菜サラダではない!お菓子のサラダ味の正体とは?お菓子の袋に書かれた「サラダ味」。野菜サラダの味を想像して食べてみると、意外にも野菜の風味がしないことに気づいた経験はありませんか?実は、お菓子の「サラダ味」には意外な由来があるのです。この記事では、お菓子のサラダ味の正体と、その歴史的背景を詳しく解説していきます。