道具も要らず座ってできる手・指・顔・足等を使った44の爆笑体操を、図を交えて紹介。体操が更に盛り上がる、スタッフのための爆笑体操の成功のワザも収録。こんな方にオススメ・シニアが笑えて、楽しい雰囲気でできる体操を行いたいスタッフの方。・プロインストラクター・斎藤道雄のシニアを笑わせるとっておきのコツを知りたい方。・力まず楽しくできる体操をお探しのシニアの方。ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を、数多くの施設へ派遣。その指導ぶりは、「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている。