記事内に商品プロモーションを含む場合がありますファミマで買える低カロリーのお弁当が知りたい!店頭でいちいちカロリーを確認するのが面倒...今日から買える最新の商品を教えてほしいそんなあなたへ、ダイエット中にもおすすめのカロリー控えめのお弁当をまとめました。平日ほぼ毎日コンビニ飯を食べてるぼくが、500キロカロリーを目安にお弁当を紹介します。これを読めば、店頭でカロリーチェックしたり、なにを食べるか悩むことなく、カロリーの低いお弁当を選ぶことができます。ちなみに、高たんぱく低カロリーで個人的におすすめのお弁当は「鶏そぼろ弁当」です。ファミリーマートでお弁当や丼ものを買う際に、ぜひ参考にしてください。甘辛い味付けにしっとりとした肉質がおいしい鶏そぼろと、ふわふわの甘い卵そぼろがおいしい低カロリーのお弁当です。1個あたり432キロカロリーで、糖質は65.1gです。1.8g原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。→【432kcal】ファミマの『鶏そぼろ弁当』はダイエットにオススメ!【432kcal】ファミマの『鶏そぼろ弁当』はダイエットにオススメ!この記事では、ファミマの『鶏そぼろ弁当』を紹介します。甘辛い味付けにしっとりとした肉質がおいしい鶏そぼろと、ふわふわの甘い卵そぼ...黒米入りご飯の豆腐ハンバーグ弁当レンコンのシャキシャキ食感が楽しめるふわふわハンバーグに、とり天やいろいろなお惣菜もおいしいヘルシーなお弁当です。1個あたり515キロカロリーで、糖質は84.9gです。詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。3.8g原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。→【515kcal】ファミマの『黒米入りご飯の豆腐ハンバーグ弁当』はダイエットにオススメ!【515kcal】ファミマの『黒米入りご飯の豆腐ハンバーグ弁当』はダイエットにオススメ!この記事では、ファミマの『黒米入りご飯の豆腐ハンバーグ弁当』を紹介します。甘辛い味付けの柔らかい豚肉と、高菜漬けや味付け卵の楽しめるヘルシーなお弁当です。1個あたり476キロカロリーで、糖質は77.1gです。詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。3.8g原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。直火焼チャーシュー丼』を紹介します。牛肉と香味野菜を炒め、2種類のワインを使用したコクと程よい苦みが特徴のビーフシチューです。牛肉はじっくり煮込み、柔らかくトロトロに仕上がっています。1個あたり510キロカロリーで、糖質は84.8gです。原材料や添加物などは以下のとおりです。トオカツフーズ(株)詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。幕の内弁当は、炙り焼きにした銀鮭を中心とした幕の内弁当です。鶏の唐揚、ちくわ磯辺天、玉子焼などを盛り込みました。1個あたり540キロカロリーで、糖質は78.9gです。原材料や添加物などは以下のとおりです。トオカツフーズ(株)詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。2.6gさわら西京焼弁当さわら西京焼弁当は、2022年3月22日からで販売されています。さわらの西京焼を中心とした幕の内弁当です。さわらの西京焼き以外にも、豚肉のしょうが焼、玉子焼、がんも・人参・大根の煮物などが盛り込まれた、具だくさんでヘルシーなお弁当です。1個あたり525キロカロリーで、糖質は79.2gです。原材料や添加物などは以下のとおりです。トオカツフーズ(株)詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。3.3g塩麹仕立てのさばほぐしごはん(スーパー大麦入り)※こちらの商品はリニューアルされています。醤油で和えたサバのほぐし身と、プチプチ食感の大麦りご飯がおいしい、低カロリーのお弁当です。1個あたり404キロカロリーで、糖質は67.9gです。詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。2.3g原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。→【404kcal】ファミマの『塩麹仕立てのさばほぐしごはん(スーパー大麦入り)』はダイエットにオススメ!【404kcal】ファミマの『塩麹仕立てのさばほぐしごはん(スーパー大麦入り)』はダイエットにオススメ!今回は、ファミマの『塩麹仕立てのさばほぐしごはん(スーパー大麦入り)』を紹介します。柔らかく旨みのある鶏肉に、ふんわりと仕上がった卵とじと、風味豊かなだし汁の組み合わせがおいしい親子丼です。1個あたり477キロカロリーで、糖質は70.5gです。詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。4.2g原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。→【477kcal】ファミマの『だし香る!ふんわり玉子の親子丼』はダイエットにオススメ!【477kcal】ファミマの『だし香る!ふんわり玉子の親子丼』はダイエットにオススメ!この記事では、ファミマの『だし香る!ふんわり玉子の親子丼』を紹介します。四川風麻婆豆腐丼いろいろな醤の旨みと辛さに、花椒のしびれが加わった本格的でおいしい麻婆豆腐丼です。1個あたり500キロカロリーで、糖質は74.8gです。詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。3.8g原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。甘辛くておいしい肉そぼろに、いろいろな野菜のナムルが楽しめるヘルシーなお弁当です。1個あたり470キロカロリーで、糖質は81.7gです。詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。4.0g原材料や口コミ、実食した感想を知りたい方はこちらも合わせてご覧ください。ビビンバ重』を紹介します。甘辛くておいしい肉そぼろに、いろいろな野菜のナムルが楽...特製中華丼1/3日分の野菜が摂れるヘルシーな中華丼です。仕上がった野菜の食感と、とろみのある餡の一体感が楽しめます。1個あたり529キロカロリーで、糖質は83.5gです。原材料や添加物などは以下のとおりです。トオカツフーズ(株)詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。冷しとろろそば冷しとろろそばは、2022年執筆時点にファミリーマートで販売されています。歯切れのよいそばに、国産のとろろときゅうり、薬味として、ねぎ・きざみ海苔・わさびを添えた、だし感のあるつゆで食べる冷しとろろそばです。1個あたり307キロカロリーで、糖質は56.0gです。原材料や添加物などは以下のとおりです。株式会社ジョイアス・フーズ詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。2.5g肉弁当四天王のカロリーまとめ低カロリーではありませんが、たんぱく質豊富な肉弁当を紹介します。食べるとしたら、トレーニングや運動後がおすすめです。727セブンやローソンの低カロリー弁当はこちらセブンやローソンの低カロリー弁当も紹介しています。こちらもぜひごらんください。あわせて読みたい【2022年最新】ダイエットに!セブンのカロリー控えめお弁当まとめ【500kcal】あわせて読みたい【2022年最新】ダイエットに!ローソンのカロリー控えめお弁当まとめ【500kcal】ファミマの低カロリー弁当以外に、ダイエット向きのおにぎり・お菓子・パンも紹介しています。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回は、ファミマの『生姜入り国産鶏サラダチキン』を紹介します。直火焼チャーシュー丼』を紹介します。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむこの記事では、ファミマの『黒米入りご飯の豆腐ハンバーグ弁当』を紹介します。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回は、ファミマの『海老とチーズのグラタン』を紹介します。大豆のプリンを紹介します。コンビニダイエットどっとこむ。