レッスンレポート]女性のためのエクササイズ(ステップ編)2019-02-218人のご参加です。今日はステップ台、ちょうど足りました。最近は呼吸を丁寧に行うようにしています。今までは力が入りすぎていました。身体を楽に使えるようにしていきたいです。姿勢を整えてからステップ台に入りました。今日の気持ちよく動けました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。