浦添市の女性専用フィットネスジム・エクラ(eclta)。骨盤ストレッチ、キレイな筋肉でアンチエイジング。浦添市女性専用フィットネスジム・エクラでは、男性目線を気にせずキレイな筋肉で美ボディーを作り疲れにくいアンチエイジングを目指しマンツーマンで指導します。Life木曜日に買い求めたボジョレーヌーボー本日解禁です。)ごくたまに翌日お仕事がお休みの時に少し?アルコールが入ります。本日は、私にとってのボジョレーヌーボー解禁です。何て言ってみたかっただけです。(笑)本当は、ワインの味分かりません。気分が良いとチョットだけ頂きます。本日もトレーニング体験者2組いらしゃいました。今日は、お天気も良くエクラから徒歩10分程の所にある沖縄組踊の創始者である玉城朝薫のお墓までウォーミングアップがてらお散歩です。その後筋トレの体験をして頂きました。お散歩に出かける時にトレーニング中会員の皆さんに「お留守番お願いしま~す。」と声を掛けると「行ってらっしゃい~。「ただいま~」と帰って来ると「お帰りなさい~。今日も優しい会員さんです。後2日間のお休み楽しくお過ごしくださいね。!(^^)!写真の取り込みが上手くできなくてすみません。只今頑張って練習中です。気長に見守って下さいネ。page失敗の連続から正しい食事と、筋力トレーニングを加えた運動で-12キロ。運動を続けながら18年間体重をキープ。皆さんもこんな私とトレーニングを始めてみませんか?プロフィール1956年2月生まれ。結婚後10年間専業主婦。ウェットスーツダイエット、トウガラシダイエット、補正下着ダイエット、グレープフルーツダイエット等々とても薬剤師とは思えない数々のダイエットの失敗、重量だけにこだわったトレーニングの失敗。technology.。