ぷれすたエリアで施設を探すジムで探すヨガで探すアイテムホームエリアで施設を探す水戸でおすすめのホットヨガまとめ!料金やアクセス情報も網羅エリアで施設を探す2020.02.05※本記事はプロモーションを含みますダイエットしたい、健康を維持したい、などの目的があるにも関わらず、運動はしんどいと思って諦めていませんか?ホットヨガならハードな動きが少ないため、今までジム通いが続かなかった方も継続できるかもしれません。そこで今回は、ホットヨガの特徴やメリット・デメリットを整理しつつ、仙台市のおすすめホットヨガをご紹介していきます。スポンサーリンク目次ホットヨガとは?ホットヨガの特徴とメリット・デメリット仙台のおすすめホットヨガをご紹介ホットヨガとは?ホットヨガは、温度40度前後・湿度65%の環境化を作ったスタジオでヨガトレーニングを行います。ヨガスタジオにいるだけでも汗をかける環境に保たれているため、激しい運動を行わなくとも脂肪燃焼や健康維持に効果が期待できるため、女性に人気です。昨今では男性人気も上昇しており、男性専用のホットヨガスタジオを展開している会社もあります。最大の特徴は、スタジオ環境作りにあり、それによりもたらせる効果もさまざまです。前述しましたが、ホットヨガは温度が40度前後、湿度が65%前後の環境下でヨガを行います。筋肉がほぐれやすい環境が作られているため、無理な動きをしなくても筋肉がしっかり動かせます。向上・老廃物の排出・脂肪燃焼などの効果に期待がもてるのです。プロのインストラクターに指導してもらえる上記の施設や設備環境面でのメリットも大きいですが、ヨガインストラクターから的確なレッスンを受けられる点も効果を上げるたの大きなメリットです。個人トレーニングの続かない原因のひとつは結果が出ないことにあります。このような実態を回避するためにも、その道で経験豊富なインストラクターにレクチャーを受けながらヨガを行うことが重要になってきます。ライフスタイルに合わせたプラン設定で月額定額ならコスパも高いホットヨガスタジオでは、月に4回まで・月6回まで・月8回まで・無制限などさまざまな料金プランがあります。ライフスタイルに合わせた料金プランが選べるため、入会だけして無駄をするようなことを回避できます。精力的に頻度高くヨガを行う方であれば、通い放題のプランを選択することでかなりコスパが上がります。通い放題のプランは店舗や地域によって前後しますが、8,000円〜15,000/月程度で入会できます。仙台にあるおすすめホットヨガをご紹介していきます。5,500円(税込)地図スポンサーリンクコロナが不安な方はオンラインフィットネスがおすすめ!各ジムでも出来る限りのコロナ対策を行っていますが、感染リスクはゼロではありません。外出や人との面会を控えている方にはオンラインフィットネスがおすすめです。/PC手軽にオンラインフィットネスを行いたいかたはリーンボディがおすすめです。BODY(リーンボディ)は日本最大級のオンラインフィットネス動画サービスで、24時間365日好きな時間にフィットネスレッスンができます。2週間の無料体験があるため試しに始めることができますし、月額1,628円(税込)とかなりリーズナブルです。忙しい方やスタジオ通いのコスパが低いと感じている方はぜひ検討してみてください。GYMはまず初めに遺伝子検査による体質解析を行ったのちに、利用者ごとにトレーニングメニューや食事管理方法を決定していきます。そのため、太りやすい食事や痩せるための効率的なトレーニングを的確に指導してもらえます。トレーニングは週に1,2回で、1回あたり45分の効率的なトレーニングかつ、オンラインの特性を活かした利用者に合わせた時間設定が可能なため、忙しい方からの支持が集まっています。決まった時間を確保しづらい経営者層や子育てに奔走しているママ層などのから人気を集めているサービスです。/PCソエルは自宅にいながらインストラクターのヨガやピラティスなどのレッスンが受けられるオンラインフィットネススタジオです。動画ではなく、インストラクターとリアルタイムで繋がれるので、直接指導を受けながらオンライントレーニングできるのが大きなポイントです。総勢350人以上のインストラクターが在籍しており、毎月6,000以上のレッスンが開講されているため、好きなときに好きなレッスンを受けられるのも大きな魅力です。LINEぷれすた関連記事エリアで施設を探す春日井市でおすすめのジム13選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。そんな方の悩みを解決すべく春日井市のおす...エリアで施設を探す伏見でおすすめのジム15選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。そんな方の悩...エリアで施設を探す武蔵野市でおすすめのジム18選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。そんな方の悩...エリアで施設を探す鴻巣市でおすすめのジム8選!安いジムや女性・初心者にも人気のジムを厳選ジムを活用してダイエットやトレーニングをしたいけど、高いお金はかけられない。限られた予算でおすすめのジムを探している。自分に合うジムを見つけたい。ピラティスならハードな動きが少ないため、今までジム通...エリアで施設を探す博多でおすすめのパーソナルジム19選!安いジムや女性やダイエットに人気のジムを厳選ダイエットの近道ともいえるパーソナルトレーニングジム。費用が高いためどのジムにするかは判断基準をもってしっかりと見極める必要があります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。defined.")}))})()。