体は毎日変わるから、この「今日は」というのが大事だと思う。「今日は」と言わないと、固定観念が植え付けられちゃうから。先週ひろみ整体を受けたときは、左の腰が固かったのよね。先週は生理が来てたから、左が固かったのかな、と思った。(骨盤は、生理が来ると、まず右が開き、次に左が開いてマックスに開ききり、生理が収まると左から閉まり、次に右が閉まる...の繰り返しらしい)左が開ききってなかったのかしらねーと「足の外側の固さは、インナーマッスルが弱いからなんだって。心も同じで、外側を固くしてムリにふんばるんじゃなく、内側の芯がしっかりしてれば、外側は柔らかくいられるそうななんて面白いんだ~ちょー納得そっか、インナーマッスル、鍛えたいなあ...心も...ひねりのストレッチの流れのまま、横向きに移行...どっしり...と、長~い圧がかかる...足をかなり丹念にやってくれてる。~と血が巡る...ふくらはぎ内側を圧迫されていると、腸骨あたりに響く腰が温かくなり、ゆるみ始めてるのがわかる。このへんから、やたら幸せな気分になる...(骨盤がゆるむと、幸せな気分になるらしいと、自分で前に日記に書いてたのを、あとから思い出したり)ふくらはぎ外側も~腰にくる~~腕のはりも、指摘される...(指使いすぎる施術のためだろうなー)圧が深くて、腕がもげそう(とれそう)だ...首も、もげそう...それだけ、つまっていて、そこに圧が効いてるんだろうなタイのバームを使って、集中的に...首を腕で持続圧される。僧坊筋下げると、気を下げるんだって広背筋も下げる、気を下げる...右首は、下の根本が固かった。左首は、上の根本が固かったよ。ひねるストレッチもかなりたくさんやってもらった...終わってから、のどのつまりも言われた。声の出し方が、喉がしまってる感じらしいのね。これは前にも言われたな(テラちゃんに)...もっと感情をおさえないで出してあげたらいいのかしら。自分では自覚があまりないけれど。指の使いすぎで肩甲骨や腕が固くなってるからってのもあるからと思うけど、と。呼吸か~そうか~肩甲骨と骨盤はリンクしてるわけだし。́)oこうやって、タイ式をやっていると、自分の体も変わってくる。それが面白くて果てがないと、SHINさんも言っていました。ゴルフ等でお疲れの方・ゴールデンウィーク(GW)に近場でリラックスされたい方。編集トップへ戻る閉じる。