生活はじめにこんにちは、YUMAです!突然ですが、あなたは寝るときに口呼吸になってませんか?口呼吸だと口の中が乾くし、なにより睡眠の質を悪くするそうです。超簡単ですよね?これを聞いて、「苦しくないの?」とか「テープが剥がれなくて痛くなったりしないの?」という疑問が湧くかと思います。それについて答えていきたいと思います。苦しくないのか口にテープを貼るので、鼻でしか呼吸できなくなり苦しくならないか心配になるかと思いますが、実際全く苦しくありません!夜中に起きてしまうこともないです。鼻が詰まっているときはさすがに苦しいのでやめましょう笑テープが剥がれなくて痛くなったりしないかこれは、貼るテープをしっかり選ぶことで解決できます。口に貼る専用のテープもあるみたいですが、ちょっと値段が張ってしまいます。そこで、僕はこの「肌にやさしいばんそうこう」を使っています。安価で買えますし、一個買えば当分持ちます。肌にやさしいとだけあって、剥がす時もまったく痛くありません。まとめいかがでしたか?鼻呼吸にするだけで、睡眠の質というのはとても上がります。ここでご紹介した方法は、アスリートの方にも使っている方がいらっしゃいます。10:48関連記事2019-11-23メンズ眉毛サロン『ルアン』に行ってみた感想!超絶綺麗になりました。こんにちは、YUMAです。握手まで...2019-03-03はてなブログでGoogleアドセンスにサイトを追加するときはこれをしないと一生審査不能になる。»プロフィールYUMA剣道、COD、乃木坂46が好きな雑記ブロガー!23歳。instagram毎日投稿してます。Enginnerを売却しましたバンク・オブ・イノベーション株を取引しましたHENNGE株を買いましたグローバルセキュリティエキスパートの株を買ってみた引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。