妊娠初期症状がいつから始まり、どのくらい続くのか気になる人もいるのではないでしょうか?また、どんな症状が出るのか、不安に思っている人もいるでしょう。この記事では、妊娠初期によく見られる症状や原因、その対策方法を詳しく解説します。安心して妊娠生活を過ごすヒントにしてみてくださいね。妊娠初期症状がいつから始まり、どのくらい続くのか気になる人もいるのではないでしょうか?また、どんな症状が出るのか、不安に思っている人もいるでしょう。この記事では、妊娠初期によく見られる症状や原因、その対策方法を詳しく解説します。安心して妊娠生活を過ごすヒントにしてみてくださいね。いつからいつまで続く?妊娠初期症状は、一般的に妊娠4〜6週目頃にあらわれます。吐き気や眠気、胸の張りなどが見られ、妊娠16週目頃には落ち着いてくることが一般的です。妊娠初期症状の強さや期間は個人差が大きく、症状が軽い場合もあれば妊娠後半まで続く場合もあります。ママの体質や体調によっても異なるため、無理をせず、自分に合った対処法を見つけることが大切です。いつからみられたかを調査したところ「妊娠5週頃」と回答した人が12人(32%)と最も多いことがわかりました。多かったのは「妊娠8週頃」で13人(15%)、「妊娠6週頃」で12人(14%)という結果に。妊娠初期症状があらわれる時期は人それぞれであることがわかります。妊娠初期症状が治まったのはいつ?妊娠初期症状が治まった時期についても調査すると「妊娠20週頃」が22人(26%)で最も多い結果に。「妊娠16週頃」が18人(21%)、「妊娠16週未満」が12人(14%)の順に多いことがわかりました。症状が落ち着く時期についても、個人差があるようです。妊娠初期によくある症状とは?妊娠初期にあらわれる症状は、人によってさまざまです。トモニテ編集部が行ったアンケートで、妊娠初期にあらわれた症状について調査すると「疲れた感じ・だるい」「吐き気・嘔吐」「眠気が強くなる」などの症状があらわれた人が多いことがわかりました。そのほかにも「熱っぽい」「食欲がなくなる」「めまい・立ちくらみ」など多岐にわたり、どの症状があらわれるかは人によって異なることも読み取れますね。妊娠初期は、なぜさまざまな症状があらわれるのでしょうか?ここでは、妊娠初期によくみられる症状とその原因を解説します。アンケートに寄せられた、先輩ママたちの体験談もあわせて紹介するので、ぜひチェックしてくださいね。熱っぽい・体がだるい妊娠初期に体が熱っぽく感じたり、だるさを感じたりすることがあります。プロゲステロンには基礎体温を高める働きがあるため、体がほてりやすくなるのです。先輩ママ身体がだるく熱っぽい感じおもちさん/40代/専業主婦/四国地方在住/1児のママ力が抜けるような感じで普段より疲労を感じるようになったことです。妊娠初期の熱や体温変化、注意すべき症状について解説。風邪予防や対処法も紹介し、妊娠初期の心配な発熱と風邪の見分け方も詳述します。妊娠初期は、吐き気や嘔吐の症状があらわれることがあります。妊娠にともない「プロゲステロン」というホルモンが増加することで胃腸の働きが弱くなり、吐き気・嘔吐が引き起こされると考えられています。妊娠することで分泌が増える「hCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン)」というホルモンが、嘔吐中枢を刺激することも原因の一つです。妊娠に対する不安などからくるストレスが原因になる場合もあります。先輩ママ1日中吐き気がしていたので、食欲が全くわきませんでした。ピッグさん/30代/パート・アルバイト/関東地方在住/2児のママ車酔いした感じ出産後16年さん/40代/パート・アルバイト/近畿地方在住/2児のママ先輩ママ先輩ママつわりがひどく、とにかくずっと吐いていた。妊娠初期の吐き気の原因や特徴、対処法、赤ちゃんへの影響、注意が必要な症状について解説します。安心して妊娠期間を過ごすために、ぜひ参考にしてくださいね。記事を見る眠気が強くなる強い眠気も、妊娠初期症状の一つです。妊娠初期の眠気は、妊娠によってプロゲステロンが増加する影響で起こります。プロゲステロンには妊娠の維持や母乳の準備をする働きがある一方で、ママの体を休ませようとする働きもあるため、強い眠気を感じることがあるのです。先輩ママ眠気が強くなり寝ている時間が増えたころころさん/40代/専業主婦/近畿地方在住/2児のママ眠気はひどくなる一方で、仕事中とても辛かった。妊娠初期のママのなかには、強い眠気に困っている人もいるでしょう。この記事では、眠気の原因や対策、注意点について解説します。妊娠初期の眠気の原因と対策を知り、安心して過ごしましょう。記事を見る食欲がなくなる妊娠初期は、食欲がなくなることがあります。プロゲステロンが増加する影響で胃腸の機能が低下し、消化不良が起こって食欲不振に陥るのです。人によっては食欲が増すこともあります。先輩ママまったく食欲がなく、一口だけパンをかじったりコーンフレークをつまむのがやっとで、5キロ近く体重が減りました。食欲がない!対処法や注意点は?妊娠初期に食欲が減ることについて「ちゃんと食べなきゃいけないのに......」と食べられないことを不安に感じるママもいます。この記事では妊娠初期に食欲がない場合の原因や対処法について紹介します。食欲が止まらない!対処法や注意点は?妊娠してから食欲が止まらない......。食べ過ぎないようコントロールしたいけれどどうしたらいいかわからない!妊娠初期のママの中には、食欲が増えるママもいます。この記事では、妊娠初期の止まらない食欲について、対処法や注意点を紹介します。記事を見る不安・イライラ妊娠初期は感情の変動やイライラを感じることもあります。プロゲステロンの分泌量が増えることで、精神的なバランスが崩れやすくなるためです。妊娠中の体の不調や生活の変化に対するストレスも、妊娠中のイライラの原因になります。妊娠初期のイライラの原因や赤ちゃんへの影響、解消法について解説します。適切な対策を知り、快適な妊娠生活を送りましょう。記事を見るめまい・立ちくらみ妊娠初期は、ホルモンバランスの変化による自律神経の乱れで、めまいや立ちくらみを感じることがあります。脱水が原因になっていることもあるので気をつけましょう。先輩ママつわりで食べる量が減ったせいか体重も減り、貧血や立ちくらみになることが多かったです。ピッグさん/30代/パート・アルバイト/関東地方在住/2児のママ胸が張る妊娠初期症状の一つに、胸の張りがあります。プロゲステロンが授乳に向けた準備のために乳腺を刺激するので、胸が大きくなり、張ったような感覚を覚えるのです。先輩ママ常に体があつかく、生理前みたいに下腹部痛と胸が張る感じがあったまにまにさん/30代/専業主婦/四国地方在住/2児のママ胸の張りが尋常でなく、思春期が戻ってきたのかと思ってしまった。胸の張りを感じる原因は?いつから起こる?生理前の症状との違いも解説この記事では、妊娠初期によくある胸の張りの原因や対処法、生理前との違いを紹介します。病気のリスクがある注意が必要な症状についてもあわせて解説します。正しい知識を身につけて、妊娠期間を不安なく過ごしましょう。妊娠初期は頭痛を感じることも少なくありません。原因として、ホルモンの変動、特にプロゲステロンの増加が考えられます。プロゲステロンの影響で血管が拡張されて偏頭痛が起こったり、自律神経の乱れが原因の頭痛が起こったりします。先輩ママ頭痛や動悸もひどくほとんどを身体を横にして過ごしていました。頭痛薬は飲んでもいい?妊娠前から頭痛持ちでなかった人でも妊娠を機に頭痛が起こることがあります。妊娠初期におこる頭痛について薬を飲んでもいいのか、どのような場合に病院へ受診したらいいのか気になりますよね。この記事では、妊娠初期の頭痛の原因や薬のこと、受診の目安などについて紹介します。記事を見る動悸・息切れ妊娠初期に動悸・息切れを感じることがあります。お腹の赤ちゃんに栄養を送るために血液量が増加するので、心臓に負担がかかり動悸が起こりやすくなるのです。血液量が急激に増加するわりに赤血球はそこまで増えないため、全身に酸素がうまく行き渡らず息切れを起こしてしまうこともあります。先輩ママ少し動いても息が切れたり、なんだか気持ち悪くなったり熱っぽさがあり、風邪などを引いたのかと思っていました。妊娠超初期は、体のあちらこちらにさまざまな変化を感じる時期。胸がドキドキするような動悸や息切れの症状もその一つです。この記事では、妊娠超初期に見られる動悸・息切れの原因や対処法などを解説します。妊娠超初期の人はぜひ最後まで読んでみてくださいね。妊娠初期は腹痛を感じることもあります。子宮が大きくなる過程で、周囲の筋肉や靭帯が引き伸ばされるためです。ホルモンバランスの変化によって胃腸の動きが鈍くなることも、腹痛の原因となります。先輩ママ胃がずっと痛いので食べて納めていた。ブタゴリラさん/30代/パート・アルバイト/近畿地方在住/1児のママいつもの生理のような腹痛がありました。妊娠初期の腹痛の原因や赤ちゃんへの影響、注意が必要な腹痛の特徴、腹痛を和らげる方法について解説します。適切な対処法を知り、不安を軽減しましょう。便秘や下痢を経験するママもいます。ホルモンバランスの変化により、腸の動きが鈍くなることが原因です。一般的に、下痢の症状よりも便秘に悩まされることが多いようです。先輩ママ食べづわり、かつ脂っこい物・冷たい物ですぐ腹下しをするようになりました。使用可否、受診が必要な症状について解説します。下痢:原因や注意すべき下痢、対処法について妊娠初期に便秘ではなく下痢で悩むママもいるのではないでしょうか。実は妊娠初期も便秘と同じく下痢になることもあるのです。今回は、妊娠初期における下痢の原因や対処法について紹介します。記事を見る喉が渇く妊娠初期は、喉の渇きを感じることがあります。妊娠すると、赤ちゃんに栄養や酸素を送るためにたくさんの血液が必要になります。血液をつくるために体がより多くの水分を必要とするので、喉が乾きやすくなるのです。喉が渇く原因は?対処法・妊娠中の水分の摂り方も解説この記事では、妊娠初期に喉が渇く原因や水分不足による影響、正しい水分補給の方法を解説します。おすすめの飲み物も紹介するので、ぜひ参考にしてください。記事を見るお腹が張る妊娠初期にお腹が張ることがあります。子宮が成長することで周辺の組織が圧迫されるためです。ホルモンの変化により消化器系の動きが遅くなることから、ガスが溜まりやすくなり、お腹の張りが起こりやすくなります。先輩ママ下腹部に違和感があったあゆさん/30代/専業主婦/近畿地方在住/2児のママおりものが変化する妊娠初期はおりものの量や質が変化することがあります。量が増え、やや白っぽくなるのが一般的です。妊娠超初期(妊娠0〜3週)は、着床出血が混ざることでややピンクっぽい色や茶色のおりものが出ることもあります。先輩ママ量は妊娠前の1.5倍くらいにはなっていた気がします。この頃から暑くなってきたので、香りのあるおりものシートをつけていたので、臭いの変化はあまり分からない感じです。ゆきさん/30代/パート・アルバイト/中部地方在住/1児のママ普段より増えた気がした。酸っぱいにおいがしていた。妊娠初期と生理前のおりものの特徴、変化の理由、注意が必要な症状、考えられる病気、異常時の対処法について詳しく解説します。記事を見る匂いに苦手になる妊娠初期は、匂いに対して敏感になることがあります。hCGの分泌量が増えることが原因といわれています。嗅覚が敏感になり、特定の匂いに対して嫌悪感を引き起こすこともあるようです。先輩ママにおいに敏感になって何かと吐き気を催した。すかすかぶーすかさん/30代/会社員(正社員)/関東地方在住/3児のママぺこさん/30代/専業主婦/近畿地方在住/2児のママ先輩ママ妊娠初期症状はなぜ起こる?妊娠初期症状は、おもにホルモンの急激な変化が原因で起こります。妊娠すると、体が妊娠に適応できるようにhCGやプロゲステロン、エストロゲンなどのホルモンが増加し、子宮内膜や乳腺を発達させたり、基礎体温を高い状態で維持したりします。その過程で、体にさまざまな変化が起こり、吐き気・めまい・頭痛などの症状が引き起こされるのです。妊娠初期症状の対処法は?妊娠初期は、ママにとって身体的にも精神的にも大きな変化がある時期なので、体調が優れないこともあるでしょう。ここでは、妊娠初期症状に対する具体的な対処法を解説します。水分をこまめに摂るしっかりと水分補給を行いましょう。妊娠初期は、つわりやホルモンバランスの変化で脱水状態になりやすいため、1日あたり1.5〜2リットルほどの水分を摂取できるとよいですね。おすすめの飲み物は以下です。炭酸水スポーツドリンクノンカフェインのハーブティースポーツドリンクは吸収に優れているものの、糖分を含むため摂りすぎには注意してください。水と併用したり、薄めたりして工夫できるとよいでしょう。避けたい飲み物もあります。アルコールは妊娠がわかり次第、禁酒して控えるようにしましょう。妊娠中に飲んでもいい・NGな飲み物は?水分補給の重要性やおすすめ商品を紹介!妊娠中は、ママや赤ちゃんの健康のために水分をしっかりと補給することが重要です。なかには控えたほうがよい飲み物もあるので注意しましょう。この記事では、妊娠中に飲んでもいい飲み物・NGな飲み物やおすすめ商品を紹介します。記事を見る食べられるものを食べる妊娠初期は、つわりの影響で食事が食べられなくなることがあります。つわりがひどい場合は、自分が食べやすいものや食べられるものを選んで食事を摂ればOK。妊娠初期にしっかり食べられなくても、赤ちゃんへの影響はほとんどないので安心してくださいね。食事を小分けにしてこまめに摂ることで、胃にかかる負担を減らすことができます。眠いときは我慢せずに寝る眠気を感じたときは無理をせずに休息を取りましょう。十分な休息を取ることで、ママ自身の体力の維持や赤ちゃんの健康な発育につながります。仕事中など、すぐに寝るわけにいかない場合は、ストレッチをするなどして体をリラックスさせましょう。周囲に妊娠中の体調について説明をしておくのもよいですね。軽くつまめるものを持ち歩いておく急な空腹感による吐き気を防ぐために、軽くつまめる食べ物を持ち歩くのもよいでしょう。ナッツやドライフルーツ、クラッカーなどがおすすめです。口の中をさっぱりさせられるあめやガムなどもよいですね。体調が悪く起き上がれないときは、枕元に置いておきましょう。無理のない範囲で体を動かすウォーキングやヨガ、軽いストレッチなど、無理のない範囲で体を動かすことで、血行がよくなり疲れにくくなります。運動はストレス解消にもつながります。運動はどこまでして平気?妊娠初期はどの程度の運動をしてもよいのでしょうか?またどのような運動をしてはいけないのでしょうか?この記事では、妊娠初期の運動についてどのようにしたらいいのかを解説します。記事を見る症状がつらいときは医師に相談する妊娠初期の症状がつらいと感じる場合は、早めに医師に相談しましょう。具体的には、以下のような症状です。異常な倦怠感これらの症状に当てはまらない場合も、少しでもつらいと感じたら早めに医師に相談することが大切です。体験談|つらい妊娠初期症状、どうやって乗り越えた?トモニテ編集部が行ったアンケートでは、妊娠を経験した先輩ママたちに、妊娠初期症状の乗り越え方も調査しました。参考にして、自分に合った対処法を見つけてみてくださいね。先輩ママ吐き気が強かったので毎日すっきりする飲み物を飲んでいました。好きなものを食べてひたすら寝ていました。時々調子がいい時は歩いたりもしました。まきさん/40代/会社員(正社員)/関東地方在住/2児のママ空腹になりすぎると吐き気が増すので枕元にビスケットなどを置いておいた。病院で吐き気止めを処方してもらい服用していたがあまり効かなかった。ビタミンB6のサプリを飲むようにしていた。身体を休めるようにした。akiさん/30代/パート・アルバイト/近畿地方在住/1児のママ先輩ママ先輩ママ冷たくてのどにするりと入るゼリーやプリン、フルーツを食べて、涼しいところにいるようにしました。熱海のカービィさん/40代/専業主婦/関東地方在住/1児のママつわりで色々な匂いがダメだったのでマスクをよくしていました。お茶の味もダメで水もあまり飲めなかった時期は氷をよく食べていました。ピッグさん/30代/パート・アルバイト/関東地方在住/2児のママ先輩ママ先輩ママとにかく横になった。職場でも安定期に入る前にごく少数の人と上司に事情を話して、症状が辛くなった時は部屋を借りて横になっていた。さなかさん/30代/専業主婦/関東地方在住/1児のママ横になる、赤ちゃんが元気に育っている証と言い聞かせるみちさん/40代/自営業/中国地方在住/1児のママ先輩ママ先輩ママとりあえず座って休んでいました。無理はしないようにしていました。たかさんさん/20代/専業主婦/中国地方在住/1児のママすっきりするものを飲む・枕元にビスケットを置く・とにかく横になるなど、さまざまな方法を試しながら症状を乗り越えていたようです。妊娠初期は体調を崩してつらい時期ですが、赤ちゃんが元気に育っている証拠と思って、前向きな気持ちで乗り切れるとよいですね。妊娠初期症状についてよくあるQ&Aここでは、妊娠初期症状についてよくある質問とその回答を見ていきましょう。妊娠初期症状がない人もいる?人によっては妊娠初期症状を感じない人もいます妊娠初期症状がまったくない人もいます。妊娠初期の症状や様子は個人差が大きいため、症状が激しく出る人もいれば、まったく現れない人もいるのです。妊娠初期症状やつわりがないと、不安な気持ちになりますよね。この記事では、妊娠初期症状がない原因、妊娠の確認方法、注意点について解説します。不安を解消して、安心して妊娠期間を過ごしましょう。記事を見る「妊娠悪阻(にんしんおそ)」とは?つわりが重症化し、水分や食事を摂取できない状態を指します妊娠悪阻(にんしんおそ)は、つわりが非常に重くなり、食事や水分を正常に摂取できない状態を指します。通常のつわりと異なり、日常生活に支障をきたすほどの症状があらわれるため、病院を受診して適切な対処をしなければなりません。妊娠悪阻(にんしんおそ)つわりは多くの妊婦さんに起こります。ときに症状が悪化し、水分不足による脱水や、栄養失調が疑われる「妊娠悪阻(にんしんおそ)」という状態になる場合があります。注意すべきつわりの症状や妊娠悪阻とはどんなものかについて解説します。記事を見る症状がつらいときに薬を飲んでもいい?必ず医師に相談してから服用しましょう妊娠中は、自己判断で薬を服用することは避けましょう。薬によっては赤ちゃんに影響する可能性があるためです。薬を飲みたいときは事前に医師に相談し、必要に応じて妊娠中でも飲める薬を処方してもらいましょう。薬によってはおなかの赤ちゃんに影響を及ぼすことがあるため、妊娠中の薬選びには注意が必要です。この記事では、妊娠中に飲んでも問題ない薬・避けたほうがよい薬や、飲んでしまった場合の対応を解説します。記事を見る妊娠初期の症状には個人差がある。つらいときは医師に相談を妊娠初期症状は、おもにホルモンの影響で引き起こされますが、個人差が大きく、その症状もさまざまです。強い症状が出る人もいれば、まったく症状があらわれない人もいます。症状が深刻で日常生活に支障をきたす場合は、早めに医師に相談しましょう。公開時点での情報となります。本記事は妊娠中の方への情報提供を目的としており、診療を目的としておりません。本サイトでは正確な情報を提供できるよう最善を尽くしておりますが、妊娠期の母体の状態は個々人により異なるためすべての方に適用できるものではございません。本サイトの記事中で紹介している商品やサービスは編集部が選定しております。記事の監修者が選定・推奨したものではありません。記事の一部では妊娠中の方から寄せられた体験談を紹介しておりますが、個人の実体験に基づいており医学的根拠があるものとは限りません。専門家の見解と異なる意見も含まれるためご注意ください。掲載情報に基づく判断はユーザーの責任のもと行うこととし、必要に応じて適切な医療機関やかかりつけの病院などに相談・受診してください。Video応募するアプリで妊娠中の体調管理&情報収集!無料アプリで自分の赤ちゃんを見る自分の週数に合わせて情報が出てくる!ママの妊娠週数に応じたおすすめ記事が表示されます。ネットなどでわざわざ調べに行かなくても、出産予定日を設定するだけで、ママの妊娠週数に応じた情報が手に入りますよ!アプリを無料でダウンロードおなかの赤ちゃんの成長がイラストでわかる妊娠中のママがおなかの赤ちゃんの成長をよりイメージしやすくなる新機能です。出産予定日までの日数をカウントダウンしながら、イメージイラストで週数に合わせて赤ちゃんが成長していくようすが見れます。イラストをタップすると、赤ちゃんからのひとことが表示され、妊娠中のママを応援してくれます!アプリを無料でダウンロード医師監修のメッセージで週ごとの赤ちゃんとママの様子がわかる医師監修のもと、赤ちゃんやママに関する様子や変化に関する読み物を毎日更新!「今日の赤ちゃんのようす」では、おなかの中で赤ちゃんがどう過ごしているのかなどについて分かります。「今週のママのようす」では妊娠中のママの体調変化、過ごし方のアドバイスなどを毎週読むことができます。パパにママの体調を理解してもらう助けにもなりますよ。