『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。3:06’55”(2019加古川マラソン)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2019-12-23【レポ0】ランチアフターからのクリパ【加古川マラソン2019】2019加古川マラソンどうも、あっくんです。加古川マラソンの速報にたくさんのスターやコメントをいただき、ありがとうございます。コメントの返信はもう少しお待ちください。噛みしめながら返信させていただきます。フルマラソンを走り終えての身体のダメージとしては、脚がガクガクする。(笑)でも特定の部分の痛みとかはないので故障とかは大丈夫かな。それよりも腰が痛くて動きが鈍い。あとは脇の下が擦れたようで地味に痛い。ワセリンの塗りが甘かったかな。1番のダメージは気管支?をやられたようで、息を大きく吸えない。ゆるジョグで疲労を抜いて、1月の高槻シティハーフ、2月の泉州国際マラソンに向けての練習をボチボチ始めていこう。速報に載せられなかったけど、ラップはこんな感じ。いつもなら35km以降、落ちるだけのラップを上げられているキセキ。(笑)ほぼイーブンで行けたんじゃないかな?その辺はまた、今後のレポで。**********今日はゴール後のランチアフターのハナシから。えむさん、サトさんにご予約いただいている加古川名物の『かつめし』。いつもありがとうございます。一昨年は『牛かつめし』、昨年は『豚かつめし』を頼んだので、今年は『豚ヘレかつめし』だ。メニューをコンプリートするのが目標だ。(笑)まるひさんが頼んだ『高級黒毛和牛ランプかつめし(2,800円)』もパチリ。デザートのプリンも美味しかったぞ。masyuさんから北海道土産、だれやねんサンタさんからは今年もクリスマスプレゼントをいただいた。ありがとうございます。DDさんのお土産は食べちゃったから写真なし。(笑)ありがとうございます。家に帰ると、ちょっと早めのクリスマスパーティーだ。嫁がご馳走を作って待っていた。出来上がるまでこれでも飲んでろとばかりに出てきたのがノンアルコール。私はアルコールが飲みたいんじゃ。(笑)3日もガマンしてたんじゃ。ノンアル飲んで、軽くストレッチしていたら無事にアルコールとご馳走が出てきました。54kgブログランキングに参加しています。押していただきますと、ハゲみになります。読者になる広告を非表示にする関連記事2019-01-01【レポ5】最後まで粘れるか?ゴールまで【加古川マラソン2018】あけましておめでとうございます、あっくんです。今年も皆様に...2018-12-26【レポ1】スタートまで【加古川マラソン2018】どうも、あっくんです。加古川マラソンから2日経ちましたが、...2018-12-25PB問題どうも、あっくんです。昨日は加古川マラソンの速報に沢山のコ...2018-09-27当選!どうも、あっくんです。姫路城マラソン、当選しました!マラソ...2018-03-03ちょっくらフルマラソン走ってくるわどうも、あっくんです。今シーズンラストのフルマラソン。»プロフィールid:garajimajon前厄の2016年4月から走り始めて、本厄の2017年にマラソン挑戦を決意。3:06’55”(2019加古川マラソン)2018年1月1日『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。10検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!garajimajonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。