昨年の4月から通い始めて、1年半になります。初めは瞑想って何だろう、という興味本位で行ってみたのですが、チャクラや脳の原理について学ぶことが楽しく、気づけば通い続けていました。勉強だけではなく実際に身体を動かして体操します。しんどいな、めんどくさいな、といった感情が出てくることもありますが、体操した後は気持ちが晴れやかになっていて、身体がとても大事だということを最近実感しました。今の世の中はネガティブな情報ばかりで気持ちが落ち込んでしまうことが多いですが、身体を動かすことで頭がスッキリし、日常生活が楽になりました。スピリチュアルなことは初めは抵抗があり、疑う気持ちが多かったです。原理の勉強と体操の実践で生活が楽になっていくことを実感したのでとても価値があったと感じています。WordPress.プライバシーポリシ。