『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。3:06’55”(2019加古川マラソン)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。酒どうも、あっくんです。今日は夕方から雨予報。雨が降る前に走ってきたぞ。12kmマイコースをジョグ。今日もマイコースはランナーが多い。中には速いランナーさんも。なんか刺激を受けちゃうんだよね。ジョグのつもりが、身体が温まった後半から、Mペースに。4'20"/kmを目標に、ジョグの延長のような感じで走ってみる。キツくなってくるけど、うまい具合に信号待ちがあって、少し休憩するとまた走れる感じ。心肺よりも、脚が先にキツくなるなぁ。ラスト1kmはジョグじゃない。(笑)**********え?嫁の店での飲み会?はて?何のことだろう...(笑)たしかに、嫁の店には行ったなぁ。カラオケ歌う俺でも貼っておきます。なんか嫁がいい匂いとのウワサだけど、ニンニクの匂いしかしないぞ?(笑)あー楽しすぎて飲み過ぎた。54kgブログランキングに参加しています。押していただきますと、ハゲみになります。読者になる広告を非表示にする関連記事2020-08-047月を振り返る/ウチの子は賢いどうも、あっくんです。ランもブログもサボってました。最...2020-07-29アツサニマケルナどうも、あっくんです。今日の仕事は出先から直帰。いつもより...2020-07-121週間振りに走ったどうも、あっくんです。1週間振りに走ってきました。先週はず...2020-04-21Buffマスクどうも、あっくんです。今日、こんな記事を目にしました。www....2019-04-06大阪マラソンもエントリーどうも、あっくんです。»プロフィールid:garajimajon前厄の2016年4月から走り始めて、本厄の2017年にマラソン挑戦を決意。3:06’55”(2019加古川マラソン)2018年1月1日『ちょっくら初マラソンでサブ4とってくるわ(仮)』から改題。10検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログProはてなブログをはじめよう!garajimajonさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。