読者になるそばこのハピ☆ラキ工房モンハン歴14年☆心身ともに元気な狩人増加による世界平和の実現が密かな野望...☆2024-05-23鉄添加作成3日目。連日の不調に悩むパートナー。慢性的な疲労感が抜けないそうで、そばことしては先日のブログの通り、鉄分不足を疑っています。ミネラル不足を補うために、ここ2ヶ月くらいは以前より玄米食を増やしていました。お通じ(かなりの確率で下痢してる)とか、ダイエット効果はあり、食事の量は変わってない(元々食べる量が多いんだけど💦)のに、体重は減るか、現状維持ができている。減量したら体調が良くなるはずとパートナーは思っていたようですが、体調は変わらず。何が足りないかを考えたところ鉄に行き当たったと言うわけ。結婚前、倦怠感がなかなか抜けず、いつまで夏バテやねん!!️って状態でした。鉄不足の体重不良の記事を読んだ後だったのでふと鉄のサプリを手に取って飲み始めたら、数日で何となく重だるさがなくなり、1ヶ月ほどで万年夏バテ状態から抜け出すことができました。パートナーにどうやって鉄を摂って貰おうか考えた結果、やはり味が濃いめの汁物に混ぜるのが一番だと考え、一昨日から鉄のサプリ(粉末)を混ぜています。特売のコーンスープ(粉)で一度気づかれ、食べてもらえなかったことがあるので、味見をしつつ足すようにしてます。何とか効果が出てきたら良いけどなぁ。昨日一日中絶食していた大にゃんこ。大阪に帰ってきて、掃除やら洗濯でヘ...2024-01-24静かなセッション...今日は引っ越し1-106日目✨今日はセッション日でした。2はてなブログをはじめよう!sovacoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。