ゆきにーのトレーニングログゆきにーのトレーニングログ読者になるゆきにーのトレーニングログマシントレーニングなどのトレーニングのログをひたすら記録します。筋トレの情報などもお届けします。2022-07-19今日の筋トレ。A自重筋トレ今日の筋トレの記録だよー。20回とにかく大胸筋が全然弱い。プッシュアップ系20回とかしてないけど、本には30回はやるように書かれているのよ。10回もやるとプルプルする。読者になる関連記事2022-07-18今日の筋トレ。E今日の筋トレの記録である。A今日は上半身中心のトレーニングをやった。1...2022-07-05下半身と上半身。E今日の筋トレの記録を書くよ。ワイドスクワットジャンプ&ツイ...2021-01-19胸の日。