~予防医学~こんばんは。新型コロナウイルス肺炎の感染者が日々増加、中国では死者数が304人となったと今日の日経新聞にでていました。新聞に掲載されている人数なので実際はもっといるでしょう。https://www.nikkei.com/article/DGXMZO55157170S0A200C2I00000/?n_cid=DSREA001フェイスブックを見ていると、あちこちの地域でマスクが売り切れているようですね。私はマスクは一応、ストックをもっていますが、滅多に使いません。基本は、マスクは風邪などに感染した人が使うものという意識があるので風邪をひいたときにしか使わないのです。過去、高校生の時に1度だけインフルエンザになったことがありますが、以降は予防接種もしていませんが一度もかかっていません。最近は、身の回りの食品の数々がいかに健康に悪影響を与えているのか調べてわかったので、それらを食べても毒素を排出できるように免疫力を高めることに健康面では力を入れています。日々の生活に取り入れることです。おかげで、基礎体温が以前よりアップしてきました。低体温が免疫力を弱らせ、癌細胞もつくりやすくなるので低体温は改善するように努めた方が健康には良いのです。この間、四柱推命の生徒さんから「免疫力は四柱推命でどうみればよいのでしょうか?」という質問があったので今日は四柱推命と中医漢方をからめて解説をしていきます。中医学でいう気血水という身体を構成している基本物質があります。この中の気の働きに「守る」という働きがあります。気は全身を外邪という邪気から守る作用をします。気が弱まると抵抗力が落ち風邪を引きやすくなったり、病気にかかりやすくなります。四柱推命上は、日干のエネルギーが結構弱っていると、この気が足りない「気虚」タイプにあたる方が多いです。あともともと先天的に気が足りない人もいますが、年齢とともに気は減っていき「気虚」になる場合があります。年をとると、風邪をひくとなかなか治らないという場合はこの「気虚」が主な原因となっていることが多いのです。五臓とよばれる肝(木)、心(火)、脾(土)、肺(金)、腎(水)というものがあります。この五臓は気血水をつくりだす重要な働きをします。この中で「肺」は口や鼻から取り入れた気を全身にいきわたらせて、外邪の侵入を防ぐ働きをします。金は皮毛もつかさどります。皮毛とは、肌の表面にあたります。ここの機能が弱っていると外邪が侵入しやすくなり、病気にかかりやすくなるのです。肺は潤いを好みますので、乾燥してしまうと皮膚も乾燥してシミやしわが増えていきます。肺を鍛えるためには、乾燥から身を守り、綺麗な空気を腹式呼吸で深く吸ってはいてを繰り返す、休みの日に緑の多い場所でヨーガの呼吸法を行うのも良いでしょう。あと乾布摩擦をして皮膚を鍛えることで、肺を鍛えられるとも言われています。汗をかきすぎると汗と一緒に気がでていき、汗をかいた毛穴から邪気が侵入しやすくなるので、特に今の時期は汗のかきすぎには注意がいります。これらの食材には気を補う作用があります。陰陽五行のバランスが崩れると病気になりますが、未病の段階が進行しないうちに早め早めに手を打って身体の不調をととのえていくことが大切です。大きく崩れると、それだけ治療にも時間がかかってしまうからです。美月の無料メール講座】<<運を切り拓くメソッド☆幸運体質をつくるための1分メール講座>>週2回のペースで配信しています!四柱推命上は悪い大運をいく私自身が、その運をどのような努力で好転させてきたのか、その秘訣と運をコントロールする技術、マインドセットの方法を書いています。運を切り拓くメソッド☆幸運体質をつくるための無料メール講座」をお読みください。次の記事その他のブログ記事を見る2024.05.17これからの時代を生き抜くための医療こんにちは。夏月に入って、火の気が強くなり私にとっては良いエネルギーになるので、先月、特に土旺に崩していた体調も回復し元気になってきました^^やはり健康第一です。今日は「これからの時代を生き抜くための医療」についてのお話です。~予防医学~2023.11.06「時代にあわせた」命運、病気の読み解き方とはこんばんは。戌月ももうすぐ終わりです。月の五行は運才(1年ごとの運、大運)と比べ、影響は少ないと言われますが、やはり月令ですから無視できないものがあるなというのが私の経験から実感しています。私の場合、戌月、特に土旺は調子が悪いです。体調には問題ありませんが、精神面で発散できない、うちにこもる感があります。~予防医学~2023.07.24広がる健康被害―免疫力アップがキーこんばんは。このブログではいろいろ問題があってワクチンについて書くのをやめていましたが、本日、長い間戦っていた河野さんが、救済制度の認定がされて、大阪で会見を午後からされていたので、視聴していました。