断食自体、興味はあったものの経験がなく多少不安がありましたが、一度来訪した経験のある職場の女性と一緒に、今回参加させていただきました。断食でもあり、自身の体調の悪化を心配していましたが、意外にも体調は安定していて、空腹もさほど辛くはありませんでした。初日よりマイナス2kgを達成することができました。日常から離れ、このような環境に身を置くことで達成できたと思います。毎日の規則正しい生活に運動、食事、これらのバランスが大切と実感しました。スタッフの皆様も親切で、お食事も美味しかったです。リフレッシュの森は押しつけがましいところが一切なく、それも自分には心地良かったです。帰ってからは自分の生活を見直したいと思います。0274-52-6888森に囲まれた「断食道場リフレッシュの森」は、東京からわずか1時間半+送迎バス高崎線「本庄」駅から送迎バス(本庄駅南口14:00発)をご利用いただけます。「湘南新宿ライン」「上野東京ライン高崎行き」なら乗り換えなしで本庄駅まで到着できます。東北/山形/秋田新幹線は、大宮駅でJR高崎線にお乗り換えください。北口(コンビニのある側の出口)です。空室確認ご宿泊予約TOP。