いったDNAなのかもしれません。子供ながら取捨選択について、モノを通して学んでいました。引っ越しのおかげで実家らしい実家もなく、故郷らしい故郷もない。ある意味、どこも実家だし、どこも故郷。ある意味、出身地JAPANだよー!マジで出身地JAPANだよー!そんな転勤族の私は成人してからもやはり変わらずモノを選んでいます。必要なければ誰かにあげたり、捨てて、モノは自分のもとから離れていきます。「なんともったいないことを!」と思われますが、モノを多く持つとそれだけでしんどくなる性なのかもしれません。今はどうなのか?仕事が終わり疲れて帰った時、部屋に帰るとたくさんのモノに囲まれています。そんな引っ越し慣れして取捨選択している自分が、その部屋自体がうっとうしいと感じるようになりました。部屋にいてもなんだか情報量が多すぎてそわそわする...。確かにモノがたくさんあれば心が満たされるかもしれません。私の場合はモノが多い、情報量が多い部屋はインプットが多すぎてしんどくなってしまいます。ただでさえ考えなくてはいけないことが多いのに、20代後半は人生の選択肢だってたくさんあって迷うのに、SNSやネットで情報が多いのに。部屋にあるモノの情報が入ってきてしんどくなります。目についたやたら派手な商業的なモノがしんどく目に映る。モノに溢れてる...。ある程度、余白のある家でないと心を落ち着けるのが難しい...。選んで捨てることに拍車がかかり、あくまで不要なものを捨てることにフォーカスを置きました。人にあげたり、売ったりもして、所有物は徐々に自分の手から離れていきました。ものを持たない生活をしています。前はなんでもぽいぽい捨ててましたが、捨てすぎも不便で買いなおしたこともありました。勢いで捨てるものではないものももちろんあります。使うものだけ、ストレスにならない程度の生活がベストだと感じます。生活って人によって違うので。本題に戻り、誕生日といえばケーキに誕生日プレゼント。誕生日はもらうことを中心に考えてしまいます。そもそも誕生日って自分が生まれた日ですよね。もらう前に命をもらったことに大きな意味を感じる日なのかもしれません。自分に「おめでとう!」って声をかけてくれる人が居るだけで感動モノだと思います。もらって当たり前という誕生日の感覚もいいですが、ちょっと違う目線でもらうんじゃなくて、逆に捨てる。今までの観点も捨てたり、本当に必要なものを見極める。これはモノを捨てることで、心の余裕も得られるんですよね。別に鬼のような形相ですべて捨てろといっているわけではありません。選んで捨てることで得られることがあるんです。心の中に余白をつくり、新しい考えを入れる準備になると思います。皆さんも試してみてください。買い物帰りに猫をみて「にゃーにゃー」と言いコミュニケーションをとろうとしました。孤独な不安とストレスの理由どうも!冷え性で困ってるそんべんです。実は4月に歴史セラピーのイベントを計画中です。ゴールデンウィークも終わった。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。