ズボラ飯・ズボラご飯・レンジ調理で簡単・時短レシピ動画ならずぼらめしじぇーぴー。人参好きにはたまらないにんじん丼。小さじ1にんにくチューブ3cm塩ひとつまみいりごま適量つくり方にんじん1本の皮をむいて、あらいみじん切りに耐熱ボウルに合いびき肉100g、鶏ガラスープ顆粒小さじ1、みりん大さじ1、ごま油大さじ1、酒大さじ1、醤油小さじ1、にんにくチューブ3cm、塩ひとつまみを入れ、ふわっとラップし600wで1分レンチン。(2)ににんじんを入れよく混ぜたら、ふわっとラップし600wで2分レンチン。ひき肉に火が通ってることを確認してください。器にご飯1膳をもって、(3)をのせたら、卵黄1個をのせるくぼみを作り、そこに卵黄をのせて、いりごまをふったら完成です。zubora-meshi.jp。