3/02Homeやりたいことをして私らしく生きるコツ「なんだか毎日に物足りなさを感じている」こんにちは!「やりたいことを見つける専門コーチ」よっちゃんです。今週からおやつに「くるみ」を取り入れました!これが結構いい!腹持ちする!継続頑張ります!くるみ大好きなので続けられそう♪さて、今日は『なんだか毎日に物足りなさを感じている』というお話。「なんか生活に刺激が足りない」そんな風に感じているかもしれません。「なんだか物足りない」そう感じる理由は、日常に「変化」がないからです。...「変化」せざるを得ないという状況でしたよね。飽きることってなかったと思うんです。「え、これがずっと続いて私の人生終わり...?それってあんまりワクワクしないかも...」そう感じる瞬間ありますよね。私もめっちゃその経験者です。それを解消するために転職しても、仕事に慣れた頃に、きっとまた同じ場面が訪れます。物足りなさを解消するためのポイントは「仕事内容」ではなく、「意識」です。毎日に感じている物足りなさを解消するための方法は2つあります。1つ目は、短期的な解消法。2つ目は、長期的な解消法です。1つ目の短期的な解消法です。それは「自分で時間割を作る」こと。学生の時って、45分ごとに教科が変わって、その授業ごとに新しい知識が増えていって、自分に「変化」がありましたよね。毎日続く仕事にも、時間割のような「変化」を作るんです。一つ一つの仕事に、小さな目標を立てます。「いつもより3人多く自分からお客さんに話しかける!」とか。目標は、高すぎても低すぎてもやる気が起きません。達成度がわかるように、数字を入れた目標だとなお良いです。すると、一つ一つの仕事に「目標」という区切りができるので、時間割のようにメリハリのついた毎日になっちゃいます。メリハリがつくだけではなく、毎日自分の成長も感じられる。-あいみょん「愛を知るまでは」-「なんだか毎日に物足りなさを感じている」-後編-いしだよしみやりたいことを見つける専門コーチ/20代後半「自分のやりたいことがわからない...」と自分探しの迷路に迷い込んだ経験から、やりたいことを見つける方法を5年かけて研究。その方法をメソッド化し、1冊のテキストを作成。決めたことは変わってもいい。