頭痛を和らげる方法は?頭痛の原因も分かりません。美容家ドットコム頭痛を和らげる方法は?頭痛の原因も分かりません。和らげる方法は?頭痛の原因も分かりません。コメント初めましてNaraと申します。ここ1週間ほど頭痛に悩まされています。朝起きた時や日中が特に酷く薬を飲んでも良くなりません。体調は良いのですが、頭痛のためやる気がなくなります。頭痛を和らげる効果のあるものはありますでしょうか。コメントNaraさん、頭痛ってつらいですよね!頭痛があると確かに体が元気でも何かしようという気力がなくなります。頭痛の原因は様々ですが、体調が良いということなので運動がオススメです。運動をして全身の血流を良くすることで改善するかもしれません。そのほかマインドフルネスってご存知ですか?いわゆる瞑想のことですが、呼吸に意識を向けて「無」の状態を目指します。マインドフルネスによって自律神経を整えると頭痛が緩和されるかもしれません。頭痛が続いたり、症状が悪化するようならちゃんと病院を受診してくださいね。件の回答のうち1件を表示しています。ここをクリックするとすべての回答が表示されます。