158cm!モムチャンダイエットブログ2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。当サイトではアフィリエイト広告を利用していますまずは身体測定してみた。現実を知るとやる気もアップ!!目標は“モムチャン”になる!2013.10.22モムチャン3週間部分やせダイエットを始める前に、現在のサイズはどうなっているのか身体測定をしてみました。前回は7月に測定しましたが、あまり変化していなくてホッとしています(笑)自分で測っているので正確な数値ではないと思いますが、同じ条件で測れば増減を知ることはできますものね。測定した数値はgooからだログで管理しています。グラフ化できるので「バスト・ウエスト・腹まわり・ヒップ・太もも・ふくらはぎ」の項目を作って、体の変化を確認。体重MAXの頃はウエストがなくてヒップも100cm超えていたので「ドラえもんかっ!?」って自分で自分に突っ込んでました。ドラえもんは3サイズ129.3cmなんですよね~^^;ドラえもん体型から脱出すべく、モムチャンダイエットを頑張っているわけですが・・・はたして現在の体型はどんなバランスなんだろう?と思いました。したらトリンプに「YSIOA体型診断」というのがありました。]さっそく診断してみると、私の体型は「TypeI」でした。目標は“モムチャン”になる!「カッコイイ!」フィットネスウェアをいつかは着てみたい。私が購入したのは、ダンベル付きの...目標は“モムチャン”になる!胃袋リセット+モムチャンダイエット再開するぞ!お正月休みはあっという間に終わり、日常生活に戻ってしまいましたね~食事もお正月モードから切り替えなくちゃです^^;もうね「どんだけ食べるの?」っていうくらい食べてた私。2010年7月の体重は71.6kg、体脂肪率はなんと39.4%!体内年齢に関...目標は“モムチャン”になる!【2015年】毎月の目標数値を変更します!2015年の目標を立ててもうすぐ5ヶ月が過ぎます。年が明けてから右肩上がりに体重が増えていまい、目標とかなり差が開いてしまったので思い切って目標数値を変更することにしました。昨日、私も体型診断をしてみたところ、tiaraさんと同じでタイプIでした。1日のカロリー計算をしたところ、何と昨日は3000カロリー以上取っていたんですよ(/ω\)今までとんでもない食事量を食べていたんです・・・タニタの本は注文中なので、カロリー計算は面倒だとやったこともなかったんですが、無料アプリを使ってカロリー計算しながら実行していこうと思います。́Д`*)計算したことはありませんが、私の以前は高カロリーな食事ばかりしていました。知らない間に積み重なってすごいことになっちゃう!美味しいものってカロリー高いのはなぜなんだろう?^^;卒業式まであと半年・・・目標があると気が引き締まりますね。無料のカロリー計算サイトでPCで探せます。14:19>ゆうさんPCで見つけました~^^なかなか面白そうですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.メニューモムチャン体験フィギュアロビクスモムチャンフィットネスダイエット効果サイトマップホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。