妊娠中のつわりの乗り切り方つわりは、妊娠初期のいちばんの悩みです。吐きづわりや食べづわりなど、人によってさまざまですが、吐き気や嘔吐、胃のムカムカ、全身のだるさなどが主な症状です。時間がたてばおさまるので、あまり神経質にならないように。つわりは、妊娠初期のいちばんの悩みです。吐きづわりや食べづわりなど、人によってさまざまですが、吐き気や嘔吐、胃のムカムカ、全身のだるさなどが主な症状です。時間がたてばおさまるので、あまり神経質にならないように。目次つわりは妊娠初期に多くの人が経験することつわりとは、妊娠することで起こる吐き気やだるさなどの症状のことで、妊娠3か月くらいの初期ママにとっていちばんつらい悩みです。妊娠4~6週くらいに始まり、9~10週がピーク、そして12~16週の安定期に入ると、症状はおさまるのが一般的です。20週くらいまで症状が続く人も中にはいます。朝食前や夕食前の空腹時に症状がつらくなるという人が多いようです。多いつわりの悩みは、吐き気です。吐くのがこわくて、何も食べられないと赤ちゃんへの栄養が心配になる人もいるでしょうが、この時期は水分をしっかりとっていれば大丈夫です。赤ちゃんのために、と自分をあまり追いつめず、少量ずつ食べて空腹時間を減らすと吐き気も抑えられます。倦怠感、そして食欲不振です。今まで好きだったものもいっさい受けつけなくなるなど、嗜好の変化もあるようです。つわりは人によってそれぞれです。右記のほかにも、めまいや耳鳴りなどさまざまな症状があります。こんな症状が出たら病院へたいていは、時間がたてばおさまりますが、注意すべき症状もあります。1日に3~4回吐いてしまう、体重が1週間で2~3kg減ってしまう、半日以上トイレにいきたくならない、水を飲んでも吐いてしまうなどです。これらの症状が少しでも見られたら、医師の診断を受けることをおすすめします。Video応募するアプリで妊娠中の体調管理&情報収集!無料アプリで自分の赤ちゃんを見る自分の週数に合わせて情報が出てくる!ママの妊娠週数に応じたおすすめ記事が表示されます。ネットなどでわざわざ調べに行かなくても、出産予定日を設定するだけで、ママの妊娠週数に応じた情報が手に入りますよ!アプリを無料でダウンロードおなかの赤ちゃんの成長がイラストでわかる妊娠中のママがおなかの赤ちゃんの成長をよりイメージしやすくなる新機能です。出産予定日までの日数をカウントダウンしながら、イメージイラストで週数に合わせて赤ちゃんが成長していくようすが見れます。イラストをタップすると、赤ちゃんからのひとことが表示され、妊娠中のママを応援してくれます!アプリを無料でダウンロード医師監修のメッセージで週ごとの赤ちゃんとママの様子がわかる医師監修のもと、赤ちゃんやママに関する様子や変化に関する読み物を毎日更新!「今日の赤ちゃんのようす」では、おなかの中で赤ちゃんがどう過ごしているのかなどについて分かります。「今週のママのようす」では妊娠中のママの体調変化、過ごし方のアドバイスなどを毎週読むことができます。パパにママの体調を理解してもらう助けにもなりますよ。