弘明寺から徒歩で行ける範囲のスポーツジムとパーソナルジムを掲載しています。上大岡店パーソナルジムPoint上大岡駅徒歩1分、完全個室で理想の体へ。徒歩1分、「コーエービル」という雑居ビルの3階(302号室)にあるパーソナルジムです。平日は10時から22時まで、土曜と日曜は9時から20時まで営業しており、定休日がないので自分のスケジュールに合わせて無理なく通えます。完全個室のパーソナルジムなので、周囲の利用者を気にせず体を動かせる環境が整っています。トレーナーの指導をマンツーマンで受けたい方や、運動している姿を見られたくない方も快適に利用できるでしょう。NSCA-CPTやNASM-CESの資格を持つトレーナーが在籍しているため、トレーニングする上で専門的な技術や知識を活かした指導を受けられます。※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。上大岡店パーソナルジムPoint上大岡駅徒歩3分、あなただけのパーソナルジム。横浜地下鉄ブルーライン上大岡駅から徒歩3分の場所にあるパーソナルジムです。ビルの4階部分に入居しているため、外部からの視線を気にすることなくトレーニングに集中できます。上大岡店には、運動初心者の方からトレーニング経験者の方まで、さまざまな要望に応えられるトレーニング器具がそろっているため一人一人の体質に合わせてトレーニングが可能です。上大岡店に所属しているパーソナルトレーナーは「NSCA-CPT」資格を保有しています。栄養学や機能解剖学、トレーニング理論にも精通しているため、ジムで行うトレーニングだけではぬく、食事に関しても高いレベルの指導を受けられるでしょう。換気や器材の消毒も丁寧に行っているため、感染症に対する不安も抱えずにトレーニングできることもメリットです。無料カウンセリング※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。弘明寺店スポーツジムPoint女性専用ジム。弘明寺店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。井土ヶ谷店スポーツジムPoint女性専用ジム。井土ヶ谷店は、女性専用のフィットネスクラブとして、多くの女性に支持されています。その最大の特徴の一つは、トレーニング時間がわずか30分であることです。この短時間で効率的に運動ができるため、忙しい女性でもスケジュールに組み込みやすいのが魅力です。すべての店舗で予約が不要なため、思い立ったときに気軽に訪れることができます。これにより、運動を日常生活に取り入れやすくなっています。カーブスでは女性トレーナーが常駐しており、初心者でも安心してトレーニングを始めることができます。トレーナーによる丁寧なサポートを受けながら、自分のペースで運動を進めることができるため、多くの女性が安心して通える環境が整っています。月額制の料金体系もカーブスの魅力の一つです。定額で何回でも通うことができるため、経済的にも安心です。運動に不安を抱える初心者や、長続きしないことに悩む方にとって、気軽に始められる選択肢となっています。※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。上大岡は、京急本線の上大岡駅の西口から徒歩5分、またはブルーラインの上大岡駅の1番出口から徒歩5分、「第12ビル」にあるスポーツジムです。金曜・木曜を除く平日は6時30分から23時まで、木曜は14時45分から23時まで、土曜と日曜は6時30分から21時まで利用できるので、仕事終わりや早朝に運動したいなど自分の予定に合わせて通えます。バイクエクササイズを暗闇の空間で行うので、周囲の視線をあまり気にせずエクササイズに集中できるのが特徴です。45分間のエクササイズで大量の汗をかくので、デトックスや美肌、ストレス解消などの効果が期待できます。※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。井土ヶ谷駅前店は、京急本線の井土ヶ谷駅より徒歩4分の場所にある、24時間営業の個室ジムです。近隣にはコンビニエンスストアがあり、ドリンク類などトレーニングで必要なものは現地で調達できます。井土ヶ谷駅前店には3つのトレーニングルームがあり、そのうち一つはAIトレーナーの指導が鏡に映し出される「スマートミラー」に対応しています。最大92.5kgまでに対応できるバーベルプレートセットも用意されており、本格的なトレーニングも可能です。井土ヶ谷駅前店には「MFAインストラクター資格」を保有するインストラクターが在籍中です。食事制限の指導を得意とするトレーナーも在籍しているため、リバウンドなどによる失敗を経験したことのある方も、有意義なレッスンを受けやすいでしょう。トレーナー指名セキュリティカード監視カメラ※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。上大岡店は,体を温める独自の環境を提供し,筋肉を柔軟にすることで効果的なトレーニングを実現しています。スタジオ内の温度は発汗に適した温度や湿度に設定され,リラックスした状態でのストレッチやトレーニングが可能です。※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。弘明寺店は、京急本線の弘明寺駅から徒歩2分、または横浜市営地下鉄ブルーラインの弘明寺駅出口2Bから徒歩4分、「GM2ビル」の地下1階にあるスポーツジムです。地下なので外の騒音が聞こえにくく、静かな環境でトレーニングできるでしょう。ジムの利用は24時間可能であり、自分の都合に合わせてトレーニングに通えるのがメリットです。施設内には有酸素マシンやウェイトマシン以外に、フリーウェイトやストレッチ用のエリアもあります。目的や運動レベルに合わせて、自分のペースで無理なくトレーニングできるため、本格的にボディメイクをしたい方から運動不足を解消したい方まで幅広いニーズに対応しているのが特徴です。24時間警備会社が警備しており、荷物は無料の鍵付ロッカーで保管できるため、防犯面が心配な方も利用しやすいでしょう。※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。徒歩1分の位置にある女性専用マシンピラティススタジオです。駅に直結するショッピングモール「camio」の3階に入っており、モール内にはスーパーマーケットやカフェなどが充実しているので、レッスンのついでにショッピングや食事を楽しめます。2024年2月2日にオープンした店舗なので、比較的新しくてきれいな設備を快適に利用できます。カジュアルで洗練された内装に仕上がっており、リラックスしてレッスンを受けられるのも魅力です。入会前には、0円で体験レッスンを受けられます。契約する前に、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を確認しておきたい方におすすめです。このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。宮元町店スポーツジムPoint24時間営業し、無人で手軽に利用できるコンセプトが魅力。宮元町店は、手軽に利用できる24時間営業の無人ジムとして人気を集めています。最大の特徴は、服装自由かつ靴の履き替え不要で、ちょっとした空き時間に気軽にトレーニングができることです。月額3,000円前後というリーズナブルな料金設定で、時間無制限で通い放題のため、コストパフォーマンスが高く、長く続けやすい点も魅力です。ジム内には、チェストプレスやレッグプレス、トレッドミルなど、基本的なトレーニングマシンが揃っており、有酸素運動や筋力トレーニングの両方をカバーしています。専用のスマホアプリを活用すれば、入退館の管理やトレーニング記録の確認が可能で、フィットネスの進捗を簡単に管理することができます。監視カメラ※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。弘明寺アーケード教室は、京急線または市営地下鉄の弘明寺駅より徒歩3分の場所にある、フィットネス&ストレッチです。「弘明寺かんのん通り商店街」のアーケード内にあり、商店街に入った後は雨の日も濡れずにアクセスできます。弘明寺アーケード教室には休憩スペースが設けられており、水素水サーバーも無料で利用できます。血流を測定できる特殊なスコープも設置されており、採血をすることなく、トレーニング前後の血流の違いを確認できることも特徴的です。弘明寺アーケード教室には、猫背や腰曲がりの解消を目指すストレッチを得意とするトレーナーが在籍中です。運動だけでなく、会員限定のバスツアーにも参加できるなど、遊び仲間を見つけられることも弘明寺アーケード教室に通うメリットといえます。※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。※このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。このサイトは各企業様の公式HP等を参考に作成しております。詳細につきましては、各企業様に直接お問い合わせください。続きを見る選択した条件のジムはありません。遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型パーソナルトレーニングサービスです。トレーニング指導を行っています。次世代や最新の機能を体験したい人ユーザー同士の交流も楽しみたい人このジムの特徴Android搭載の姿見サイズのミラーを使用してトレーニングを行います。AIを使ったセルフトレーニング、毎月30本以上配信されるライブトレーニング、お気に入りのトレーナーとの1on1レッスンなど、毎日さまざまなトレーニングを取り入れることが可能です。公式サイトを見るスポーツジムの選び方ここからは、利用するジムの選び方についてご紹介します。ム・コンビニジム)とパーソナルトレーニングジムに分類しております。種類ごとのメリットと注意点は、以下のとおりです。総合ジム24時間営業している店舗が多く、ライフスタイルに合わせて通いやすい使うマシンやトレーニングのスケジュールを自由に決められるトレーニングの時間やメニューを自分で決める必要があるピークタイムは混雑することもあり、使いたいマシンがすぐに使えない可能性もあるコンビニジム24時間営業している利用料金が安いトレーナーやスタッフがいないジムが多い狭く、設備が少ないこともある公営ジム居住地域ならお手頃な価格で利用できる地域の人と交流できる民間に比べ、設備の質やバリエーション、施設の規模は劣る営業時間が短く、夜間に利用できないことが多いトレーナーがいない施設が多く、自分でメニューを管理する必要があるパーソナルジムトレーナーが指導してくれるので、効率的にトレーニングを進められる予約制なので、トレーニングを習慣にできるトレーナーに指導してもらうので、料金が高くなりやすいトレーナーとの相性が悪ければ続けにくくなる総合ジムは、トレーニングマシンが施設内に並び、会員は自由に体を鍛えられます。24時間営業している店舗も多いので、深夜や早朝の時間帯に利用したい方に向いています。パーソナルトレーニングジムは、プロのトレーナーがマンツーマンでトレーニングの指導を行ってくれるジムです。「シックスパックを作りたい」「結婚式までに体を引き締めたい」など、明確な目標がある方に向いています。公営ジムは、自治体が管理・運営しているジムのことです。地域住民であれば、格安価格で利用できるケースが多いため、安い価格を重視して選びたい方におすすめです。利用者の「性別・年齢層」を確認するジムの種類によって、利用している方の性別や年齢層が異なる傾向にあります。総合ジムでは豊富なプログラムが用意されていることが多いため、幅広い年齢層の方が利用しています。パーソナルトレーニングジムを利用するのは、20代後半〜30代の方が多い傾向です。時間やお金にある程度の余裕ができ、自分の体に向き合いたいと思った時期に、パーソナルジムに通う方が多いようです。ジムによっては、学生割引を実施しているところもあります。条件付きで高校生無料などのキャンペーンを行っていることがあるので、学生の方はぜひチェックしてみてください。周りの目を気にせずに安心して利用したい女性の方は、女性専用エリアが設けられているジムを選ぶのがおすすめです。女性専用エリアには女性しか立ち入ることができないため、安心してトレーニングを行えます。マシンのサイズが通常のジムより小さめに作られているので、小柄な女性でも扱いやすいです。予算に収まる「料金プラン」のジムを選ぶジムを選ぶ際は、長期的に続けやすい料金プランが用意されていることを確認してください。料金が高過ぎると、予算に収まらず通うのが難しくなってしまいます。反対に、料金の安過ぎるジムにも注意してください。料金の安いジムのなかには、マシンの数が少なかったり、サポートが充実していなかったりするところもあります。マシンの扱い方が分からないときに頼れるスタッフがいなかったり、求めるサービスがなかったりすると、筋トレ自体のモチベーションが下がってしまうかもしれません。そのため、安い料金にこだわりすぎず、設備やサービスの質などを踏まえて、自分に合ったジムを選んでください。通いやすい「立地」にあるジムを選ぶジムでトレーニングの効果を出すためには、一定期間継続して通うことが大切です。そのため、通いやすい立地にあるジムを選ぶようにしましょう。足を運びにくい場所にあるジムだと、通うことがおっくうになってしまいます。自宅や職場、最寄り駅の近くなど、生活圏内のジムであれば通いやすく、ジム通いを習慣にしやすいです。池袋エリアのようにショッピング施設が多い場所なら、買い物のついでにジムに立ち寄れます。生活に合った「営業時間」のジムを選ぶ無理なくジムに通うために、自分のライフスタイルに合った営業時間のジムを選ぶことが大切です。仕事や学校、家事などの関係で早朝や深夜にジムに通いたいなら、24時間営業のジムが向いています。求める「設備」が整っているジムを選ぶジムを選ぶ際は、求める設備が整っているかどうかを確認しましょう。トレーニング後に汗をきれいに洗い流したいなら、シャワールームが備わっているジムがおすすめです。シャンプー・リンス・洗顔・ドライヤー・化粧水など、アメニティ―が充実していれば、ジムに通う際の荷物を減らせます。ジムによっては、完全個室を導入しているところもあります。周りの目を気にせずにトレーニングしたい方は、完全個室にも注目してみてください。ジムの中には、利用料金を下げるために設備を最小限にとどめているところもあります。コインロッカーやシャワー、トレーニング用個室などがない店舗もあります。行きたいジムにどのような設備が整えられているのか、事前に確認しておきましょう。入会前の「見学・体験」が可能なジムを選ぶジムによっては、本契約の前に施設内の見学やトレーニング体験が可能なところがあります。ジムの設備やサービスを実際に自分の目で確認できる良い機会なので、見学や体験には積極的に参加しましょう。その際は、以下のポイントをチェックしてみてください。自分に合ったジムを選ぶためには、2〜3カ所程度の施設で見学・体験に参加し、それぞれの特徴を比較するのがおすすめです。本契約の前にスタッフの雰囲気やトレーニングの流れを体験しておけば、本契約後のイメージをつかみやすいでしょう。「トレーナー・スタッフ」の対応を確認するジムを選ぶ際は、トレーナーやスタッフの対応が丁寧かどうかも確認しましょう。パーソナルトレーニングジムの場合は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを進めていくことになるので、相性がとても大切です。トレーナーと相性が合うかどうかは、体験トレーニングなどで確認するのがおすすめです。体の悩みを気軽に相談できるトレーナーについてもらうことで、安心して楽しくジムに通い続けられるでしょう。