調べごとには定評がある管理人の登場です!「長時間の睡眠で、なぜ頭痛がするのか?」について、バッチリ調べてきましたので、お見逃しなく^^!さっそく、スタートしましょう♪~~目次~~頭痛とは?長時間の睡眠で頭痛!理由は?原因は?まとめ頭痛とは?まずは、少し、頭痛のお話をさせていただきますね^^頭痛と一言でいっても、原因や症状は十人十色です。以上の3つに分類できます。「3」の、慢性頭痛に属します。原因が不明であることが多いです。日常生活に支障をきたすことがあるんです。頭部の片側、もしくは両側がズキズキと痛む。休日の睡眠時間は平日の1.5倍以上といった、生活を長く続けていました。すると、なるんですね!(当然?!)休日の朝、目覚めた時の頭痛・・・これは、明らかに長時間の睡眠が原因です。?こんなことが起こるのでしょうか?見ていきましょう!セロトニンという脳内物質があります。脳内で造られる、この物質は天然の鎮痛薬とか睡眠薬の効果があるとされているんです。人にとって有益なものなんですね。それに、セロトニンの減少は、うつ病の原因の一つだと考えられています。脳内で過剰分泌すると『偏頭痛』の原因の一つになるとも。主な原因、「セロトニン説」からです。1」を抑えるため、セロトニンが脳内で大量に分泌されます。セロトニンには、脳内血管の収縮作用があります脳内の血管が収縮すると、役目を果たしたので、セロトニンは一気に減少しますが、再度脳内の血管が広がります。この時、脳内では、血管の成分がにじみ出て、血管まわりに炎症が発生します。血管まわりの三叉神経へと伝わります。この炎症で『痛み』が発生!脳には、直接『痛み』信号として届きます。神経からも放出され、痛みはより強くなっていきます。通常の睡眠よりセロトニンを大量に分泌します。一度収縮した脳内の血管は、こんどは逆に広がってしまう...この時、血管まわりに炎症が起きて頭痛が発生する!と、いうことになります。軽めの脱水症状を引き起こしているからです。大量の汗をかいているんですね。首や肩に負担をかけているんです。睡眠中は、首も肩も筋肉が固定されている時間がほとんどです。寝返りをうつといっても、ごく限られた回数ですので、やはり、大半の時間は、筋肉が固定されています。肩こりや首のこりを起こす原因となります。首や肩の負担は増していきますので、その周辺の血管が圧迫されることで、頭痛が発生するんです。負担はより一層大きくなります。まとめいかがでしたか。それだ!っていう、原因はあったでしょうか?私の原因はおそらく、セロトニン説だと思います。何より、寿命が縮まるデータが出ています...Σ(゚д゚lll)以上になります。ありがとうございました。(必須)ウェブサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。...ギクッと感じた、そこの、お母さんや先生。喧嘩はつきものですよね。...実はですね、多くの方(親と子)が難しいと思っているんです。私も小学生のころ毎年大苦戦していました。...実は私、2つの薬を長い...ロヒプノールの効果はすごい!効果発現時間は?「ロヒプノール」という睡眠薬があります。睡眠薬の中では有名な薬です。体験談レビュー館(やかた)。