Ltd.JavaScriptが無効のため、一部の機能をご利用いただけません。JavaScriptの設定を有効にしてください。設定方法はお使いのブラウザのヘルプをご確認ください。意識したい食事や生活習慣の基本について学びます。食事の栄養バランスチェックなどを通し、課題を自分ゴト化することで行動変容へとつなげていきます。受験当日は午前中の試験からパフォーマンスを発揮する必要があります。そのために特に重要な朝食について、内容のポイントとともに理解を深めます。普段の間食や夜食から、試験前日・当日の食事について、気を付けたいポイントを理解し、適切な食品選択ができるようにします。