足立歩0秋の試合シーズンに突入しましたね。お子さまも日常生活モードに戻りつつあり、保護者の皆さまも週末の試合準備などで忙しい日々をお過ごしかと思います。早朝出発など、不規則なスケジュールが続くこともありますよね。足立歩0スポーツをしているお子さまにとって、バランスの取れた食事はとても大切です。少食アスリートの保護者の皆さまからは、このような葛藤をよくご相談いただきます。足立歩0こんにちは!最近では毎日のように「熱中症に注意しましょう!」や「こまめな水分補給をしましょう!」という声が聞こえてきますね。暑さが続くと、大人も子どもも体調を崩しやすくなります。驚くような暑さが続いていますね。夏休みの真っ最中!みなさんいかがお過ごしでしょうか。足立歩0こんにちは!管理栄養士の足立です。今週はいよいよ試合!「せっかくなら試合で力が出せるお食事を作ってみよう!」そう思う保護者の皆さまも多いのではないでしょうか。足立歩0スポーツをしていて栄養が足りていないと「息苦しい」「体が思うように動かない」など「貧血」と言われる症状が出ることがあります。悩んだ選手の一人でした。足立歩0こんにちは!管理栄養士の足立です。「お弁当、何を作ろう..」そんなお悩みを抱える保護者から日々、たくさんのご相談をいただきます。小中学生のラガーマン|無理やり食べさせるほうがいいのか?アストリションは子供の健やかな成長をサポートする食品企業です。子供向け栄養食品の開発や管理栄養士の食育セミナー、スポーツ栄養学メディアの運営などを行っています。