「ヒジをたため」って言うけれど...極端な横振りで腕を自由に動かせません【女性ゴルファーにありがちな勘違いを再チェック】2020.08.16レッスン練習法ゴルフ経験値は高いのに、なかなかコンスタントに100を切れない“アラ100”女性ゴルファーたちの悩みは深いもの。勘違いスイングについて、ナショナルチームのテクニカルコーチも務める岩本プロにレクチャーしてもらいました。女子ゴルファーにありがちな勘違いを再チェック◆お悩みワード3◆『ヒジをたため』って言うけれど...。【1】両手を広げて手のひらを合わせてみて両手を横に広げ、右の手に左の手を合わせると、股関節が硬い人は左足のかかとが浮き、一方、股関節が柔らかい人はベタ足のまま合わせられる。固い人はかかとが浮いても構いません。【2】これが正しいトップ位置そのまま股関節を入れ、背中の軸をまっすぐにした状態で前傾すると正しいトップ位置に。右ヒジはまだ閉まり気味の状態。意外と位置が低いと思うかもしれませんが、そこから勢いをつけてクラブをしならせると、ぐっとヘッドがいったん上に上がるイメージに。極端な横振りになりがちな人は、下半身から始動し、トップ位置でクラブをもっとしならせる感覚をもたせると、自然に脇も開き、腕が振りやすく!【3】正しいトップ位置では3本指で支える正しいトップ位置では、右の小指、薬指、中指の3本指でクラブを支えること。昔よく言われた「蕎麦屋さんの出前」状態ほど手のひらを上に向けるのは×。やりすぎです!◆教えてくれたのは......●岩本砂織ティーチングプロ/アメリカで学び、現在JGAナショナル強化部会テクニカルコーチ、またオリンピック委員会強化スタッフとして選手の育成に尽力。IWAMOTO」を主宰。一般の方からプロゴルファーまで世界基準のレッスンを提供する。