カニの風味がガツンときます。後味に魚介の風味が口に広がってすごい。クリーム感もあってまろやかな味わい。麺は、モチモチ太麺などではなく普通のタイプです。パスタにスープがしっかり絡んでおいしい。スープパスタっていうとサラサラのスープを思い浮かべましたが、濃厚でドロドロのスープです。濃厚なので、食べたごたえと満足感がありました。トッピングに海老が2匹入っているのが嬉しい。小さい海老じゃなくて、それなりに大きく歯応えがあって存在感ばっちりです。かにのほぐし身はスープに溶け込んでいました。ランチの組み合わせこの投稿をInstagramで見るふくろう@コンビニダイエット(@convenience_diet)がシェアした投稿セブンの『海老と蟹のトマトクリームスープパスタ』を使った低カロリーランチの献立です。青じそ(24kcal)パスタに含まれるのは主に小麦たんぱくなので、良質なたんぱく質を摂取できるツナと卵のサラダを合わせました。ドレッシングは1番カロリーが低い、青じそドレッシングを選びました。パスタは意外と高たんぱくですが、小麦のアミノ酸スコアは50くらいでリジンが低いので、卵や納豆などのアミノ酸スコアが高めのもので補うのがおすすめです。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむ今回はセブンのサラダチキンプレーンを紹介します。シンプルな味付けで、一袋あたり約123キロカロリー、糖質0.7g。ボロネーゼ』を紹介します。ひき肉の存在感をしっかりと味わえる、低カロリーのパスタです。diet-otokoコンビニダイエットどっとこむこの記事では、セブンの『糖質を控えたミルククリームボール』を紹介します。コンビニダイエットどっとこむ。