it先日、私が初めてヨガの教室を始めた時の生徒さんにお会いしました。パーキンソン病のお母様と、アルツハイマー型認知症のお父様の二人を在宅介護されることになってお教室に来れなくなってしまったのです。昨年お母様を看取られ、今はお父様の介護9年目続行中との事でした。私たちの年代は、義・実父母の介護をされている方が多いです。彼女は以前のまま楽しそうにアクティブに過ごしていました。お父様の介護を色々工夫されて、楽しい介護をしていたのです。「介護生活にヨガは必須!習っておいて良かった。」と言ってくださいました。体が柔らかくて、ポーズもとても上手でしたが大変な日常の中で、呼吸法や正しい姿勢を意識しながらヨガを続けてくださっていたそうです。ヨガで心身共に疲労回復されてるそうです。それを聞いてとても嬉しくなりました。お教室に来れなくても、ヨーガを続けて元気でいてくださっていたことに感謝です。