「フランスのお土産メニュー」です。フランスで出会った食材やお料理をお土産メニューとしてお届けします。「冬にむけて、温かな簡単フレンチ」です。これからの季節、冬にむけて活躍しそうな温かなメニューを作ります。「健やかに過ごすために和食」です。秋に向かって健やかに過ごすための和食を作ります。毎年大好評の高知の無農薬青柚子と青唐辛子で「柚子胡椒を作り」&柚子胡椒を使ったお料理です。「南仏へようこそ!」です。ニースで出会った、フダンソウのラビオリ、パンバーニャのサンドイッチ、トロペジェンヌを今年バージョンでお届けします。「身体を整える夏の和食」です。季節の食材をたくさん使い、身体を整えるような夏の和食を作ります。美味しく食べて元気に夏を過ごしましょう。「「バングラデシュ風、牛肉のスパイシー煮込み」」です。バングラデシュ風の牛肉のスパイシー煮込みを作ります。トマトが美味しくなる夏。フレッシュトマトを使って煮込みます。初夏の食材を使って身体に優しい中華料理を作ります。パリで食べた牛肉の中華風カレーもお楽しみに。「とっておきのお弁当」です。春のお花見や行楽のお供に「とっておきのお弁当」を作ります。季節の食材を使って和食の基本をお伝えします。竹皮のお弁当箱もお持ち帰りください。一緒に春を楽しみましょう。「春の素材のイタリアン」です。春の素材を使ったイタリアンを作ります。ハーブも少しずつ育ってくる季節なのでハーブの香りも使って。本格的な味を簡単に作れるメニューにしたいと思います。