ならないように工夫していることをまとめてみました。燃え尽きた......となると、ゆっくりしたい、休みたいということになってしまいます。それはそれでいいかもしれませんが、私はそうしません。なんだかんだ、たんたんと同じペースで生きていくのが効率的だからです。スピードを上げ、休み、スピードを上げ、ゆっくり......とするとトータルのパフォーマンスは落ちます。仕事で燃え尽きると、仕事でもチャンスを逃しますし、遊ぶ気力・体力がなくなってしまうでしょう。それでいいのかどうかです。燃え尽きる可能性があるときには、気をつけましょう。次のようなケースがあります。・ずっと目標にしていたことを達成した・心身に負荷がかかることをした・大きなイベントがあったなどというときです。目標を追い求めているうちはいいのですが、それを達成すると燃え尽きてしまうでしょう。心身に負荷がかかること、仕事で時間に追われる、疲れ果てたときにも気をつけたいものです。大きなイベント、大事なイベントが終わった後も燃え尽きがちです。・各個別コンサルティングなどといったものが、燃え尽きる可能性があったものです。燃え尽きないように工夫していることがあるので、燃え尽きずにすみました。その工夫は次のようなものです。・毎日の習慣を続ける・日々、力を抜いている・自分に別の刺激を入れるといったものです。このブログを始めとする毎日、日々の習慣があります。燃え尽きている暇がないのです。「暇がない」と大変なイメージかも知れませんが、そうでもありません。力を抜いていますので。いっても適当にやっているわけではありません。仕事やプライベートの予定の合間に、ちょいちょい違うことをやっていますし、休んでもいます。食事や睡眠を削ることはありません。燃え尽きるまで無駄に力を入れていないということです。無駄な力が入っていると、燃え尽きることも多くなります。仕事量が多すぎると燃え尽きやすくなるでしょうね。井ノ上陽一の動画・音声教材また、嫌なことはやっていません。嫌なことをやっていたら、燃え尽きることも多くなります。独立前は、金曜日には(ときには火曜日くらいに)燃え尽きていましたから......。好きな仕事、好きな遊びをちょいちょい切り替えて、別の刺激を入れるようにしています。原稿締め切りの日でも執筆だけをすることはありません。できるくらいのタスク管理をしているつもりです。時間に追われると、「それ」しかできません。燃え尽きる可能性も高くなるものです。トライアスロンはどうか。一応鍛えているので、燃え尽きないくらいの体力はあります。その後ブログを書くくらいは。(仕事でも、燃え尽きないくらいの基礎体力は必須です。)もしトライアスロンのあとにまたトライアスロンだと燃え尽きるでしょうね。原稿のあとに原稿、税理士業のあとに税理士業、セミナーの後に同じセミナーということも避けています。原稿も複数ありますし、原稿のあとにブログを書くと別の刺激になり、書くことに燃え尽きにくくなるものです。最近締切があった本は、違った分野の本ですので、燃え尽きません。税理士業はもともと複数の顧問のお客様との仕事ですので、燃え尽きにくいのですが、それでも時間に追われないようにし、長時間(長期間)取り組まないようにしています。セミナーもそうで、毎回ネタを変えているのも燃え尽きないためです。ブログも同じ1つのテーマだと、私の場合燃え尽きるので、そうしていません。燃え尽きそうになったら、体、頭、心のそれぞれの部位を切り替えています。同じところを使っていたら燃え尽きますから。燃え尽きてしまうという方は、複数の売上の柱、趣味を持つのもおすすめです。昼過ぎに娘が帰ってきて、その後は出かけつつ、カフェでブログを。昨日、ミスドとすみっコぐらしのコラボがはじまったので、早速行ってみました。近くの店は売り切れだったので、コラボのグラスだけ入手。その足で銀座に行き(ここはネットオーダーで予約可能でした)、無事ドーナツを。銀座に来たので、遊びながら学べるショールームへ。プラスチックのリサイクルをゲームで学べるもので、私もいい勉強になりました。その後ユニクロのキッズエリアに行って、七夕の短冊を書いたり、キャンパスで絵を描いたり。今年のお願いは「背が高くなりたい」と。気にしているのかな......。時間とお金のバランスをとり、独立後を楽しんでいただくべく、IT・発信による効率化、時間・お金のノウハウを提供している。『税理士のためのRPA入門』『やってはいけないExcel』など39冊。日課は1日1新、ブログ。