健康な身体づくりおはようございます、kazuminです。バターコーヒーデビューしました。知っていたのですが、なかなかデビューできなかったんです。本題のボディメイク結果は?体重は変わらずで、体脂肪率+0.3%でした。·バターコーヒーです。最後に以前から気になっていたバターコーヒー。デビューするきっかけは新春セミナーで、健康管理栄養士からの紹介でした。知った頃は、コーヒーにバター?考えられない。コーヒーはブラック派なんでね。ところが、作って飲んでみてビックリでした。こんなに美味しくて、腹持ちするとは、思いませんでした。朝ごはんにバターコーヒー1杯だけで、お昼ごはんまで何も食べずにいられたのです。休みだったからかもしれません。数日試してみて、朝ごはんに定着させていきます。今日も、最後まで読んでいただき、ありがとうございました。