手と足と指をメインにした体操を61種収録。現場スタッフのための体操の際の声掛けのコツ、体操を盛り上げるポイント付き。こんな方にオススメ・目的に応じた、効果的な体操を行いたいと思っているスタッフの方。・短時間で楽しめるレクリエーションをお探しの方。・施設で座ってできるレクリエーションにお悩みの方。ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。体力、気力が低下しがちな要介護シニアにこそ、集団運動のプロ・インストラクターが必要と考え、運動の専門家を、数多くの施設へ派遣。その指導ぶりは、「お年寄りのふだん見られない笑顔が見られて感動した」など、シニアご本人だけでなく、現場スタッフからも高い評価を得ている。