最近では、脳細胞は一生増やし続けられることが科学的な常識となっているらしい。仕事や生活の質を向上に繋がる事が大いに期待されるだろう。何よりも、忙しい日々の生活の中に取り入れるのは中々難しい事が多いかも知れない。今回は「運動」についてだが、これの継続には、FaceBook等を活用して仲間に応援してもらう事の効果が大きいと実感している。(関連記事)更に、実際の恩恵は実はこれにとどまらない。成果を感じやすくなるのだ。練習も長い距離を走るときなど一緒に練習をする等、ネット上だけでなく、実際に会って一緒に行動をする事だと感じている。実際問題、FaceBook上でコメントをくれるのも、この「リアルな仲間達」である確率が高く、このネットとリアルの併用は相乗効果がある。最終的にはそれが当たり前になってくる。新しい行動を楽しく継続する秘訣だと感じている。日常では確保しづらい「自分と向き合う時間」をしっかりと確保してくれる等、その恩恵は計り知れないと言われている。私もそれを倣いたいと思って実行いしている。最後までお読み頂きありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。『プロがガイドする♡心臓ってなんだろ?』~夏休み。technology.。