日本人が祖先から受け継いできた食文化には、腸に優しい食材が数多く存在します。本記事では、日本人の腸に特に合う食べ物を15種類ご紹介します。私たちの体内には、数兆個もの微生物が存在していますが、日本人の腸内細菌は欧米人とは異なる特徴を持っています。健康コラムアーカイブ2024年10月2024年9月2024年8月2024年7月2024年6月2024年5月2024年4月2024年3月2024年2月2024年1月2023年12月2023年11月2023年10月2023年8月2023年6月2023年5月お気軽にお問い合わせください。