聖書と賛美とお祈りの日々をつづります。́ω`*)先月、お友達とランチに行った際、調子に乗って3杯もコーヒーを飲んでしまったワタクシ...。豆を専門店で買ったり自分でドリップするほど、コーヒーは味も香りも大好き♪けれど、一日一杯以上の量を飲むと必ず胃が荒れて吐き気が出てしまうのです...。昔から体に合わないと思ってはいたのですが、今回あまりにも体調が優れなかったので、一度コーヒーを飲むのを辞めてみることにしました!2週間のコーヒー断ちの恐怖!!歯痛が止まらない!1週間目、歯の違和感と口寂しさに悩まされる!2週間目、止まらない珈琲への渇望!カフェイン断ちの効果!?生理痛が無くなるコーヒーの代わりに「麦茶」を飲んでみよう!もう一か月、コーヒー断ち(カフェイン断ち)を試してみよう!2週間のコーヒー断ちの恐怖!!歯痛が止まらない!「コーヒー断ちをすると頭痛が起こるらしい」とよく聞きますが、私は普段からコーヒーは一日一杯しか飲んでいません。そのため、特に体に変化が起こるとは思ってもいませんでした。...!変化はコーヒーを断ったその日から起こり始めました。最初の一週間は頭痛では無く、なんと「歯痛」が起こり、歯の違和感に悩まされることになったのでした!1週間目、歯の違和感と口寂しさに悩まされる!歯痛といっても激痛という訳では無く「ムズムズする」という程度でした。「コーヒー飲みたいよ~」という気持ちが止まりませんでした!2週間目、止まらない珈琲への渇望!2週間目になると、歯痛も大分やわらぎ、収まってきました。「コーヒー飲みたい!」という気持ちは全く消えません。味よりも、香りをとにかく嗅ぎたい!!「珈琲=癒し=楽しみ」と脳内にインプットされているので、とにかくソワソワ落ち着きませんでした。́ω`*)良かったよかった!けれど、2つ目はちょっと意外!ちょうど月ものが重なったのですが、驚くことに、いつも必ず二日目に起こる「生理痛」が今回は無かったのです!そして、経血にも変化が!レバーのような血が、今回はほぼ無くサラサラでした。因みに睡眠には何か変化があるかなぁと思ったものの、コチラは変わらず...。゚)もしも、今までの月イチの「鈍痛」が珈琲の影響なら、もう完全に辞めるべきかもしれないと感じました。́ω`*)夏の余りがあったんです(笑)麦茶はカフェインが入っていないし「紅茶や緑茶より体に良いかなぁ~?」とも思って始めたのですが、体に良いか悪いかはともかく...麦茶のホットって、めちゃくちゃ美味しい!ではありませんか。味も香りも、どことなく珈琲に似ているし、時間を気にせずに飲めるのも良いですね♪ノンカフェインとしてはハーブティーも好きですが、毎日ごくごく飲むなら、馴染みがあって財布にも優しい麦茶が私には合ってるかも!?と感じました。今後は「週に2回だけ」...とか回数を決めて珈琲を飲もうと思っていました。婦人科系の方にこれだけ影響があるのなら、本気で辞めた方が良いかな、とも思っています(;^ω^)そのため、もう一か月試して、身体に影響があるか経過を見てみようと思います。読者になる関連記事2022-09-08腑に落ちた!全てはただ、完全に勝手に起こっているこんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。こんにちは、ぐうたら主...2022-01-17お菓子大好き!食べて飲んで、リンゴ酢ダイエット...!?こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。先日、とても温かい...2022-01-10真冬のお茶会in軽井沢1ストーブカフェ「オキザリス」さんでモーニングこんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。はてなブログPro緑豊かな田舎にひっそりと暮らす怠惰な主婦。自身が体験したり感じたことを、文章や漫画で発信している。小さい頃からメンタルが弱く情緒不安定だったので、生き辛さを抱え、自殺も考えるように...。20代後半に、このままではいけないと、貯金をはたいてカウンセリングや講座に通い精神を安定させる方法を身に付ける。その後、スピリチュアルや自己啓発、悟りの学びや瞑想を経て、真理の探求は終わったと思っていた時、イエス・キリストに出会い、30代後半でクリスチャンになる。カフェ巡りと温泉宿に泊まることが好き。応援ポチっとよろしくお願いします♪はてなブログをはじめよう!anotamaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。