石川県立看護大学_中国足彩在线,大发体育IPNUとはIPNUでの学びある日のIPNU入試情報IPNUで夢を叶えるIPNUでさらに学ぶオープンキャンパスお問い合せアクセス各種申込み学内専用サイトマップENGLISH検索項目:大学案内IPNUでの学びある日のIPNU入試情報IPNUで夢を叶える大学院オープンキャンパスお問い合せアクセス各種申込み学内専用サイトマップENGLISH地域公開講座「まだまだ間に合う!もっと増やそう!筋肉貯金!!~筋肉を増やす運動のコツ~」を開催しました2024/07/18令和6年7月11日(木)に、かほく市七塚健康福祉センターにて地域公開講座「まだまだ間に合う!もっと増やそう!筋肉貯金!!~筋肉を増やす運動のコツ~」を開催し、33名(男性8名、女性25名)が参加しました。今話題のフレイルやロコモティブシンドローム、サルコペニアなどのお話とともに、それらをスクリーニングする簡単なセルフチェックをしたり、効果的な運動を行ったり、講義だけでなく一緒に体を動かしました。参加者からは「とてもいい内容だった」、「分かりやすいお話だった」、「筋肉が衰えないように体操を続けようと思った」などの感想がいただき、非常に有意義な時間を過ごされたと思います。