思考のクセに気が付いて自己受容へ。とことん「私」を理解しよう。正しい、間違いなどなど・・・これらすべてがそれぞれの価値観で決まっていて、どこにも決まった基準はないのに、一般的に・・普通は・・・という枠に当てはめていく、どこかで影響を受けた思考のクセが邪魔をしていることが多いです。その思考のクセ(固定観念)は意識の先の影響を受けています。・・・わかりやすいかどうかは置いといて・・お米を研ぐことをイメージしてください。「お米がこぼれないように、手を添えますか?」それとも「お米がこぼれないように、水を流しますか?」この二つの動作は同じことを説明しているようですが、向けている意識が違うんです。想像してみてください。お米がこぼれないように、手を添えているときは手に意識があり、こぼれることが前提になっている状態です。お水を流そうと思っている時は、お水に意識があるので、お水を流すことだけが前提になると思うのです。気のせいと思えば、気のせいなのかもしれませんが、試してみてくださいね。意識の先の影響は小さいところからも、大きく影響を受けています。思考のクセ(固定観念)は無意識ですので、わかりにくいことが多いですよね。その意識の先に気づいていく課程が大切です。コンシャスネス・フォーム®ではこの意識の先を徹底的に見ていきます。アハ体験のような感覚を得られる答えを伝えるだけだと、本当の意味で理解できないことは私が体感しているので、ご自身で気づいていただけるように質問を繰り返していきます。すると、アハ体験のような感覚を感じることによって、心から納得していけます。それは、モヤが晴れていくような感覚です。カウンセリングを体験してみませんか?ちょっと、意識を変えるために誰かに相談してみませんか?少しでもヒントが欲しい、頭の中を整理したいと思っている方は、ご連絡ください。今の状況やそこから抜け出すためにはどうしたら良いかお伝えしています。敏感・繊細で困っている。周りの人に中々理解されない、というお悩みなど。養成講座にご興味ある方も体験カウンセリングから体感してみてください。