イベント一覧このイベントは終了しました。温活とは身体を温めることにより、本来持っている免疫力を上げることです。私たちの体温の平均値は、36.89±0.34°C。体温が1°C下がると・免疫力は約30%低下(病気にかかりやすい、治りにくい)・基礎代謝は約12%低下(太りやすく、痩せにくい)・体内酵素の働きが約50%低下(消化能力、エネルギー産出力低下で疲れやすい)など、たくさんのマイナス効果が出てきます。イルチブレインヨガは、腸を温めて活性化することで、基礎体温が上がってきます。※表示価格はすべて税込みです。