美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!二の腕についたお肉をどうにかしたい!当スタジオで、パーソナルトレーニングを実施する際によく聞くお声です。猫背と二の腕のたるみに関しての記事はこちらになります。...今回はエクササイズのご紹介になります。・二の腕の引き締まり《説明》1横向きになり脚を前後に90°開きます2肩の真下に肘を置き少し腕を外側に置きます3反対の腕は斜め上へ伸ばしカラダを真っ直ぐにします。4小指側で地面を押しながらカラダを起こします。非常に有効的なエクササイズになります。広島市中区の"美姿勢・美脚作り専門スタジオ"になります。女性の美しいスタイル作りに特化しており、ピラティスリフォーマーやピラティスチェアなどのマシンピラティスを用いたパーソナルトレーニングであなたの美しいスタイル作りをサポートします。当スタジオが広島でピラティス初心者におすすめ!人気スタジオ12選と選び方にて紹介されました。広島市中区の美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE。