老後もずっと元気でいたいとは誰もが思うことでしょう。歩くことに不安を感じると、生活すべてが億劫に感じてしまうため、歩行能力を維持することが大切です。そのためには、筋力と関節の健康が欠かせません。カルシウムやビタミンD、プロテインなどを含む商品の提供により活動的に日々を過ごすお手伝いをいたします。注目が集まっています。その中で注目されるのが、N-アセチルグルコサミンという成分です。N-アセチルグルコサミンは、関節の動きをスムーズにし、炎症を抑える働きがあるとされ...中高年の骨密度強化には?歩行や適度な運動・栄養補給サプリで対策しましょう!■中高年の骨密度強化には?歩行や適度な運動・栄養補給サプリで対策しましょう!中高年になると、骨密度が低下することが多くなります。いうことで講師をしてきました。屋外での健康体操教室ということもあり、脱水...痩せられるのは?1(歩行?ストレッチ??健康体操??筋力強化関連??)結果から言うと、「ストレッチにダイエット効果は低い」です。「ウエストをしぼるストレッチを教えてください」などの質問が多数寄せられますが。基本的にストレッチングには柔軟性の獲得、血流促...骨に関するお話し(歩行・健康体操や、栄養面ではサプリ・健康補助食品を活用しましょう)今回は、「骨」についてブログ更新させていただきます。「骨形成と骨吸収」を繰り返して、骨は維持および強化されています。よって、骨は成長を終えた後も、常に骨形成と骨吸収を繰り返して、骨組織の更...運動・食事で健康寿命を延そう!(歩行や健康体操などにて、栄養面では食事にサプリも活用しましょう)「健康寿命」は、運動・食事でまだまだ延ばせます!「健康寿命」とは、介護を受けたり寝たきりになったりせず、日常生活を送ることができる期間のことを言います。シニアサプリなどの健康補助食品の活用)「フレイル」という言葉は、まだ聞き慣れないかもしれません。フレイルとは、「虚弱(きょじゃく)」を表すものです。このフレイルという言葉は、日本老年医学会により要介護前の可逆的な高齢者の心身の...「筋肉のコリは万病のもと」健康体操・歩行などにて、認知症予防を図りましょう!日本人の高齢者で、5人に1人は認知症だと言われています。私は、福祉業界12年の実務経験があり、そのうち10年以上は機能訓練(リハビリ職)として従事してきました。)気になることはお聞きください。多数の資格を保有している代表(いぜなひさお)が無料にて、健康相談も承っております。目指す)「骨粗しょう症」について書かせていただきます。「骨粗しょう症」とは、骨がもろくなり骨折しやすくなる骨疾患で、閉経後の女性に好発すると言われています。骨折により、自立機能が障害され、寝たきり...123タグTags#漫画#健康#サプリ#健康補助食品#介護予防#転倒予防#栄養補助食品#健康相談#健康体操#グルコサミン#歩行#認知症予防#シニアサプリ歩行能力を維持するには、筋力と関節の健康がとても大切です。カルシウムやビタミンD、プロテインなどを含むサプリも販売しており、歩くときに必要になる筋力や関節をサポートいたします。体のお悩みの相談も承っております。下記よりお選びいただけます。