158cm!モムチャンダイエットブログ2010年チョンダヨンさんに憧れモムチャンダイエット開始。身長158cm体重70kg超から体重52kgへ約20kgのダイエット成功。゚;)ノ私はモムチャンダイエット【フィギュアロビクス】を1日1枚、月~土までやってます。「絶対毎日やる」ではなくて「1週間のうち3日くらいできればOKかな♪」って気持ちでいたら、なんとなくほぼ毎日できるようになりました。́Д`*)とりあえず、運動するという習慣はついてきたようなので(いつも3日坊主なのに!)今度はいかに正しい動作をするか、ワークブックを読み直して復習するようになってきました^^目指すはチョンダヨンさんの完全コピー・・・いまだにヨロヨロする動作がたくさんあるけどねヾ(≧▽≦)ノじっくりワークブックを読んでみると、意外と自己流でやっちゃってたことに気付いたりして。́Д`)丿反動を利用しないよう、気をつけてエクササイズすると効き目が全然違いました。同じ30分費やすなら、少しでも効果的に運動したいですものね。̄?).....10月は反省点がたくさんあったので、今月は気を引き締めてモムチャンダイエットに挑戦!【フィギュアロビクス】をやっていると猫に絡まれるのは相変わらずで、エクササイズを中断させられることしばしば。́Д`*)モムチャンダイエットを始めたばかりの頃は毎日体重を量っていたのですが、最近は週に2日しか計ってません。その週2日というのはゆる断食日です。ゆる断食日当日の朝晩と翌日の朝、合計3回。このペースで続いています。́Д`*)来週引越しします。今まで猫ちゃんと2人暮らしだったんですけど、事情があって実家に居候させてもらうことになりました。́д`*)生理前特有の「甘いもの食べたい」「こってりしたもの食べたい」衝動にかられて、ついつい食べ過ぎてしまったようで、体重が増加ぎみ。̄||)┛お、おもい。...モムチャンダイエット日記もう1月終わり。́▽`A“お正月が終わったら、真面目にモムチャンダイエットをやるつもりでした。15:27こんにちわ。僕のブログでいろいろなダイエット法を紹介しています。08:11>塩ちゃん。さん世の中には、たくさんのダイエット法がありますね。私はモムチャンダイエットに出会えて本当にラッキーだったと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.メニューモムチャン体験フィギュアロビクスモムチャンフィットネスダイエット効果サイトマップホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。