聖書と賛美とお祈りの日々をつづります。メンタル・精神その12、幸せになる責任(自分を受け入れる)5/8その12、幸せになる責任(自分を受け入れる)6/8その12、幸せになる責任(自分を受け入れる)7/8その12、幸せになる責任(自分を受け入れる)8/8こんにちは、あのたまです。いう言葉は、今では頻繁に見られるようになってきていますよね。私は20代の後半まで、自分をとことんいじめてきたので、この言葉に出会ったときは、本当に目からうろこでした。それほどに、自分を大切にすることが重要なのかというと、自分を受け入れていない人間は、他人を受け入れることが出来ないからです。理論的には内容を理解しても、最初は「自分を大切にするって、自己中になってしまうんじゃないかな?」と大きな不安を抱いたことを覚えています。私には「自己中になってはいけない」「自己中になると、周りに迷惑をかけてしまう」という「自己中心」に対して抑圧した感情を持っていたからです。「自己愛を高めるとこは、自己中心になることとは違う」ということが、もちろん後々、勉強していくうちに分かってくるんですが、長年「周りに合わせることが正しいことだ!」という考えを持っていた私は、入ってきたその新しい価値観に馴染むことがなかなか出来ませんでした。その頃に、自己愛がめちゃくちゃ高いハートフルな人に出会い、その人の行動をまねっこすることで「自己愛」とはどういうことかを学び実践することが出来るようになりました。(もちろん、感情解放も同時にやっていましたが...。)今も、自己肯定感(セルフラブ)を高めることを日々意識していますが、自己肯定感が高まってくると、自分に対する「信頼」が大きくなるんだなぁと実感しています。なんかよく分からないけど「自分は大丈夫...かもしれない?」みたいな安心感です。人は「幸せになる責任がある」というのは私がお世話になっているオンラインセミナーコーチの言葉ですが、本当にその通りだと感じています。愛が満ちている人というのは、その場にいてくれるだけで安心感があります。何か特別なことなどする必要はなく、そこにいてくれるだけで良いのです。いう人が一人いれば、その周りの家族にそれが延長され、その家族からその人の知人友人に延長され...。いうような形で「愛はどこまでも広がっていく」んですよね。このように書くと、何かの宗教みたいな感じがしちゃいますが(笑)、とにかく「自分を大切にすること」は、とても大きな社会貢献のような気がしています。読者になる関連記事2021-04-10劣等感を受け入れよう...!承認欲求を満たす方法こんにちは、ぐうたら主婦のあのたまです。はてなブログPro緑豊かな田舎にひっそりと暮らす怠惰な主婦。自身が体験したり感じたことを、文章や漫画で発信している。小さい頃からメンタルが弱く情緒不安定だったので、生き辛さを抱え、自殺も考えるように...。20代後半に、このままではいけないと、貯金をはたいてカウンセリングや講座に通い精神を安定させる方法を身に付ける。その後、スピリチュアルや自己啓発、悟りの学びや瞑想を経て、真理の探求は終わったと思っていた時、イエス・キリストに出会い、30代後半でクリスチャンになる。カフェ巡りと温泉宿に泊まることが好き。応援ポチっとよろしくお願いします♪はてなブログをはじめよう!anotamaさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。