運動は人生を良い方向へ変える力を持っています。運動を通じて皆さまを健康にしたいと心より思っています。子供たちでダンスを教えていて、体を動かすことが好きです。皆様のお越しをお待ちしております。禅活-zenkatsu-は「禅を活かしてちょっといい一日」を目指す曹洞宗の若手僧侶の団体です。食・坐禅・作務を中心に、「ライフスタイルとしての禅」を発信しています。美しくいつまでも遊び回れる身体を作ろう!!をモットーに、自体重を使った筋トレで内から外から鍛えるクラス作りをしています。皆様にお会いできるのを心よりお待ちしております。