最新のお知らせこんにちは!F.C.C.かやば町整骨院です!最近は、雨が降ったり、風が強かったりあったかい日もあるという複雑な天気で気分が晴れないこともあると思います。そこで今日は自律神経についてお話させて頂こうと思います!自律神経とは、内臓や代謝、体温といった体の機能を24時間体制でコントロールする神経のことです。身体のほぼ全ての器官が自律神経の関与を受けています!自律神経には、心と体を活発にする交感神経と、休ませる副交感神経がバランスを取りながら、私たちの体を支えています。日中は交感神経が活発になり、夜になると副交感神経が活発になります!このバランスが崩れると身体に不調が起こるのはなんとなく想像つきますよね!この時期は特に天気や仕事の環境の変化も相まってストレスにさらされることも多く、自律神経には良くない環境であると言われています。自律神経が乱れるとどういった症状が出てくるか、自律神経が乱れることによる症状を総称して、自律神経失調症と呼びます。代表的な症状をいくつかピックアップしていこうと思います。自律神経は、全身のバランスを整える役割があるため、乱れてしまうと、だるさや不眠、疲れが取れない、手足に痺れが出るといった全身症状が現れることがあります。一見すると他の疾患と勘違いしてしまい、また、ちょっと疲れただけと見逃してしまうため、注意が必要です。内臓や代謝の状態にも影響を及ぼしているため、乱れることで腹痛や吐き気、多汗、頭痛や肩こり、動悸や不整脈のような心臓への症状が現れる場合もあります。息切れや便秘・下痢といった症状が出てくる場合もあります。身体症状も一見すると風邪に似た症状が多くなっています。した疲れと勘違いしてしまいやすいため、あまりにも長期間続くようであれば注意を要します。精神状態にも影響を与えるため、不安や緊張感の高まりが現れることもあり、集中力ややる気の低下、気分の落ち込み、不安感が出てくることもあります。テーピングなどを施していきます。