投稿一覧2021.09.2910月の医院からのお知らせ10月7日(木)・16(土)は休診させて頂きます。10月14日(木)・21日(木)は、小学校歯科検診の為14時から診察させていただきます。ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願い致します。2021.09.08口呼吸はキケンがいっぱい!こんにちは。暑い夏が終わるとやってくる食欲の秋。ぶどう、マツタケ、栗、サンマと秋は収穫を迎える食材も多く食べものがおいしい季節でもありますね!ですが、そんな「秋の味覚」を楽しめなくなるかもしれない『悪習慣』があります。今回は味覚障害のリスクを高めてしまう「口呼吸」についてお話させていただきます。口呼吸を行うのは人間だけです。汗をかけない代わりに体温を下げようとするときなどに見られる行動。正常な状態であれば、やはり鼻呼吸を行っているのです。言語を発するようになった影響だといわれています。口呼吸はあまり良い呼吸法とは言えません。鼻呼吸に比べて、病気にかかりやすくなります。◆口呼吸はむし歯や歯周病の原因に...口呼吸による影響は、それだけではありません。細菌や汚れを常に洗い流してくれています。口呼吸を続けているとだ液が少なくなり乾燥状態に。それによってむし歯や歯周病の原因菌が繁殖しやすくなります。むし歯が進行すれば、ズキズキとした耐えがたい痛みに襲われますし、むし歯が神経に達すると神経の治療も必要になります。放置していると歯が抜け落ちるほど重症化してしまうことも...。口呼吸による影響は、他にもたくさんあります。口呼吸をしている方は、ぜひとも鼻呼吸に改善していきましょう。矯正器具を使うといった方法もありますがまずはご自宅でも簡単にできる「あいうべ体操」をご紹介したいと思います。口が不意に開くことを防ぎ、口呼吸の改善の他、いびきや誤嚥(ごえん)の予防効果も期待できます。毎日の習慣にしてみてくださいね。