【逆転の発想】太りたいのに太れない人に贈る。痩せたいのに痩せれない人の当たり前。ふまじめSEの試行錯誤IT仕事エンタメ音楽グルメゲーム生活おすすめホームダイエット【逆転の発想】太りたいのに太れない人に贈る。痩せたいのに痩せれない人の当たり前。ダイエットTwitter-Facebook0はてブ0Pocket0LINEコピー2019.05.01この記事は約4分で読めます。私は体質的に太りやすい体質なので、太らないように色々気を使って生活をしています。色々な人の話を聞いてみると、太れなくて悩んでいる方もいて、それはそれでつらいことだいうことを教えてもらいました。以前、太りたい人と痩せたい人の話はお互い参考にならない、という記事を書きました。「体質」と「当たり前」が違いすぎるので参考にならないという結論だったのですが、だったら自分の「当たり前」をぶち壊して、逆の体質の人の「当たり前」を取り入れれば有効なのではという発想です。私は「痩せたい」人間なので、この記事はその逆である「太りたい」人向けになります。練乳を直食い歩かないベッドから出ないラーメン店めぐりさいごに「痩せたい」人の当たり前これから書くことは逆に変換してお読みください。食事はおなかいっぱいまで食べる腹八分目とかってことはありません。おなかいっぱいまで食べて満足するのです。えっ、当たり前じゃない?ランチタイムはお腹がそんなに減っていなくても基本食べる会社の話。あとでお腹が空くかもしれないのでとりあえず食べておきます。それと、美味しいご飯を食べて午後のやる気を充電します。お酒はほぼ毎日これは人に大きくよるかもしれないけど。お酒のつまみもがっつりと肉とか揚げ物とかたまらないよね。料理の時、とりあえずありったけを使うお肉は1パックとか半分とかをどかっと使います。魚中心にして痩せていった同士を知っています。ラーメンはスープまでスープが美味しいんじゃない。トッピング単品だとさびしいので、とりあえずサイドメニューやトッピングを追加します。休日に家から出ない1日の歩数が3桁行くか行かないか、という時がたまにあります。やめなくちゃと思っているけどやめられない事チョコは常にストックいつでも食べられるように。チョコは3、4個はほうばるひとかけとか、満足できないよね。ポテチついつい買ってしまう。小腹が空いたときに食べたくなってしまうんですよね。お惣菜は食べきれないぐらい割引されてる美味しそうな惣菜は、食べきれないと思える量でも買ってしまう。なんだかんだで食べ切ってしまう。カップラーメンはおやつ16時とかの微妙な時間に食べたりコンビニのホットスナックファミチキむしゃむしゃ控えていること、気をつけていること甘いジュースを飲むこと体重を気にしだしてからは、甘いジュースを飲むのを控えています。(飲まないとは言っていない。)コーラやオレンジジュースなどは滅多に飲まず、基本はお茶か水を飲んでいます。自分の場合、ラーメンとご飯は一瞬で太ります。ラーメンライスは悪魔のメニュー。ご飯はお腹一杯なら残す残しちゃいけないと思っていた時期もありました。階段を使うエレベーターやエスカレーターよりは階段を使うように心がけています。全盛期は冷凍庫にバニラアイス(スーパーカップ)が常に4つはストックされていて毎日食べていました。大盛りのあぶらそばあぶらそばってさ、大盛り無料なんだよね。深夜に食べていた時は、信じられないぐらいの速度で太りました。自分じゃないのですが練乳を直食い練乳はおやつです。歩かない徒歩3分のコンビニさえ車。ベッドから出ないベッド回りの手が届く範囲におやつもセットラーメン店めぐり1日に4件ぐらいはしごさいごに自分にとって当たり前のことなので、当たり前すぎて、当たり前として書けていないこともまだまだあるかも。体型に関する悩みは、相反することだとしても、何とかしたいという想いは一緒だと思うので少しでも参考になれば幸いです。基本的に不健康な内容だなぁ。半分ぐらいは真似しないほうが良いよ、という内容かも。やせ型の人の真似をすればやせられるのか?痩せ型(太れない)の人の食生活とは私は痩せたいです。運動してみたり、食事を控えてみたり、サプリを飲んだり色々試してきましたが、laterabbit.net2019.04.18スポンサーリンクおすすめアプリランキングスポンサーリンクコメントコメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前サイトΔダイエットもし参考になったらお友達にも教えてあげてください!Twitter-Facebook0はてブ0Pocket0LINEコピープカプカをフォローするこんにちは、プカプカです。会社を辞めてフリーランスエンジニアになりました。今はSharePoint関係のお仕事やってます。Microsoft365勉強中。ブログでは広大なネットの隙間を埋めるため試行錯誤の結果を共有していきます。コロナ【発熱で痩せる?】38°Cの発熱は400kcal消費する!?ダイエット【不毛な戦い】痩せたい人と太りたい人との間で体型の話をするな。やめたほうが良い理由とはダイエットやせ型の人の真似をすればやせられるのか?痩せ型(太れない)の人の食生活とはエンタメ【ホットヨガ】男性でも行きやすい!LAVA体験レポートグルメ続けられるダイエットは美味しくLINEする!?まさにオンラインライザップが話題ダイエット健康診断の直前に少しでも体重を落とすための最終手段サイコパス上司との付き合い方【同じ人間と思うな】SEやプログラマの生産性は100倍差が出るという話を例を挙げて説明します。健康診断の直前に少しでも体重を落とすための最終手段やせ型の人の真似をすればやせられるのか?痩せ型(太れない)の人の食生活とは【不毛な戦い】痩せたい人と太りたい人との間で体型の話をするな。男と女どっちの方が多いか知っていますか?2022.11.302022.12.01【WBS】退職プロジェクト.xlsx2022.05.062022.05.09SharePointサイトのテンプレート化方法を比較して理解しよう【モダンサイト】2022.04.062022.04.08【Android】Galaxyのフリック入力が横並びになってしまったのを直す方法2022.03.30おめでとうございます。クリックに到達しました。2022.03.222022.03.23スポンサーリンク関連記事やせ型の人の真似をすればやせられるのか?痩せ型(太れない)の人の食生活とは2019.04.182019.05.01健康診断の直前に少しでも体重を落とすための最終手段2019.04.272020.06.15【ホットヨガ】男性でも行きやすい!LAVA体験レポート2019.08.23【発熱で痩せる?】38°Cの発熱は400kcal消費する!?2021.10.102022.02.04続けられるダイエットは美味しくLINEする!?まさにオンラインライザップが話題2019.08.01【不毛な戦い】痩せたい人と太りたい人との間で体型の話をするな。男と女どっちの方が多いか知っていますか?2022.11.302022.12.01【WBS】退職プロジェクト.xlsx2022.05.062022.05.09SharePointサイトのテンプレート化方法を比較して理解しよう【モダンサイト】2022.04.062022.04.08【Android】Galaxyのフリック入力が横並びになってしまったのを直す方法2022.03.30おめでとうございます。クリックに到達しました。游玄亭の最高級コース「雪」(2万円)で超大満足。直前に少しでも体重を落とすための最終手段2019.04.272020.06.15【発熱で痩せる?】38°Cの発熱は400kcal消費する!?2021.10.102022.02.04【不毛な戦い】痩せたい人と太りたい人との間で体型の話をするな。男と女どっちの方が多いか知っていますか?2022.11.302022.12.01【WBS】退職プロジェクト.xlsx2022.05.062022.05.09SharePointサイトのテンプレート化方法を比較して理解しよう【モダンサイト】2022.04.062022.04.08【Android】Galaxyのフリック入力が横並びになってしまったのを直す方法2022.03.30おめでとうございます。クリックに到達しました。游玄亭の最高級コース「雪」(2万円)で超大満足。練乳を直食い歩かないベッドから出ないラーメン店めぐりさいごにタイトルとURLをコピーしました。