アダルトチルドレンの方をいやすためのカウンセリング(インナーチャイルドセラピーワークといいます)には、日々、子供の頃に自信を剥奪された生き方を強いられてきた方が、大人になってからさまざまな『生きづらさ』を感じて、訴えにこられます。アダルトチルドレンの方に、自己肯定感が低い方が多いのは「自信が持てない自分が悪い」のではなくて、「最初から自信を持たせてもらえなかった」のが原因なのです。アダルトチルドレンの方は自信剥奪されたのか?それは親の偏った思い込みが原因になることが多い、と私は考えています。親の偏った思い込みの例を幾つか挙げると.......子供はほめると図に乗ると思い込んでいる親は謝るものではない。非を認めてはならない子供に失敗させたくない親自身どうほめていいかわからない親自身がAC(アダルトチルドレン)で自分嫌いなどが、考えられます。1つずつ見ていきましょう。親の思い込み:1子供はほめると図に乗る「子供はほめると図に乗るのよ。」という親御さんがおられます。確かに子供って、ちょっとしたことでもほめると、すぐに有頂天になって、さらにパワーアップしていきがちですよね。それでいいんじゃないでしょうか?子供ってそうやって成長していくものじゃないのでしょうか?さらに親御さんの中には「子供をほめると、いう事を聞かなくなる。」と思い込んでおられる方もいらっしゃいます。私が思うのは「子供は元々言うことをきかないもの。」である、という事実です。愛する存在に、敢えて小さな反抗をしていくことで、社会との交渉方法や、挫折の乗り越え方を学んでいくのです。ほめると言うことをきかなくなる、のではなくて、もともと言うことをきかないことで、色々学んでいるのですね。言われる「イヤイヤ期」や「プチ反抗期」は、成長するためには必要なステップなのだと思うのです。親御さんがお子さんのことを認めなかったり、過度に押さえつけようとしてしまうと.....誰にも認められた経験がない(少ない)、自信の持てない大人になっていってしまいます。親の思い込み:2子供に謝るものではない。親は非を認めてはならない。いう親御さんも多いです。カウンセリングを受けにこられた(子供側の)方も「親が私に謝っているのを見たことがない。」と多くの方が言われます。親だって不慣れで不十分なまま、親になります。最初からカンペキで何も間違えない親などいないのです。いつも怒られるのは子供で、間違いを指摘されるのも子供です。親が間違っていても、とぼけられたり、逆ギレされて、いつもうやむや。やって子供がいつもワルモノにされてしまう場合..........自己肯定感や、自信に満ち溢れた子供に育つワケがありません。親の思い込み:3子供に失敗させたくないお子さんの失敗に過度に神経質になるあまり、ほとんどの判断や行動に口を出したり、子供に決めさせた形でも、親のコントロールが影響している場合もあります。「あなたが決めたらいいのよ。「そうじゃないでしょ?もう一度話し合いましょう。」と納得しない親もおられます。進路を決めるときによくこういうトラブルが起こりがち。後でついていけなくなって「もっと自由に進路を決めさせてほしかった。」と訴えたら「じゃ、あのときそう言えば良かったじゃない。」と言われた、というお話もよく聞きます。「この子はだめな子やから教え込まないとだめになる。」と真剣に信じていらっしゃいました。それを手放した瞬間から、お子さんが劇的に変化しはじめたのです。親の思い込み:4親自身、どうほめていいかわからない親自身がほめられた記憶がないため、自分が親になったとき、子供をどうほめていいか良くわからない、という親御さんもおられます。(ご相談に来られる親御さんが多いです。)自分は(ほめられるのを)あきらめて、自分なりに強く生きることができた。(そういうものだと思ってた。)けれど子供が問題行動を起こしてしまったり、引きこもってしまってから、どうしていいかわからず、悩んだ末にカウンセリングに来られる方も多いです。ご相談に来られた方の親(ほめてくれなかった親)が「あなたの子育てが下手だから......」と責めたてて、どうしたらいいかわからなくなった、という場合もあります。親の思い込み:5親自身がAC(アダルトチルドレン)で自分嫌い親自身がアダルトチルドレンの問題を解決できておらず、どうしても自分が好きになれない状態のままで「子育てを、どうやっていけばいいかわからない。」と、ご相談される親御さんも後を絶ちません。親御さん自身が自分を好きになれない状態のままで、自信を持って子供にOKを出してあげるのは、正直難しいと思います。それは、この先ずっとそうである、とは思いません。自分を認め、少しずつ好きになっていくことで、お子さんも認めていけるようになれます!!アダルトチルドレンの方が、無意識のときにやっていること実はアダルトチルドレンの方だけに限らず、人は無意識な状態のときには「欠けたものを探す性質がある」と言われています。カンタンな実験をしてみましょう。2つの丸を並べてみました。