Yoga身体を聴く何度も何度も読み返しているヨガの本。ヨガ本にしてはとても新しい本。その分、文章や表現が現代的で読みやすく、でも書かれていることやはとても深い。精神的なことだけじゃなく、実践方法についてのガイドも丁寧に描かれている。Aromatherapy呼吸がおしえてくれる心地よい香り先日、「精油ってどうやって選べば良いですか?」という質問を受けました。メーカーによって香りも違うし、どの精油がいまの自分に合っているか等々。たくさんの種類があるのでどれが良いか迷うとのことでした。Head&FaceHealingフェイスヒーリングも、そっと触れるだけ。「そっと触れてるだけなのに・・不思議〜」と言われるのは、クラニオだけかと思っていたらフェイスヒーリングでも同じでした。フェイスヒーリングはデコルテ周辺をゆるめてからあたま→顔に触れていきます。Cranio・Bio残暑お見舞い申し上げます。ブログや事務的な裏方仕事もちゃんとしようと反省しています。[...]Instagramへお気軽にお問合せください。