2021.07.10スポンサーリンクこんにちは。「ホットクック×下味冷凍」で平日夕飯作りの時短を追求しているママえもんです。ルーティン献立による時短とルーティン献立作り平日に時短で夕飯を作るための週末の仕込みについてご紹介。最短で15分、長くても1時間~1時間半あれば完成します。平均的な食事の食塩量から目標を設定しました。hiyoemon8888.com2021.04.24を追及しています!今回はホットクックに投入するだけで簡単!豚肉のもやし蒸しのレシピをご紹介します。ママえもんわがやで使用しているホットクックはKNHT24B。手動調理機能を使って作った様子をご紹介します。大さじ1(一人当たり)スポンサーリンク作り方1ホットクックの内鍋にもやしを入れる2もやしの上に豚肉を重ねる3手動キー「3:蒸す」→「12分」4完成!スポンサーリンク感想もやしに豚肉の脂がいい感じに染みこんでいて、まろやかながらもポン酢でさっぱり食べられました。梅雨や暑い時期に最適です!味付けをせずに調理しているので、子供にはポン酢でなく醤油で味付けをしたりと、味付けを人によって調整できるので便利です。塩分量は?気になる塩分量を計算してみます。1.4g1.4g(一人当たり)わがやでは夕飯の主菜・副菜で、使用する食塩相当量を3g以内にしたいと考えています。★★★☆☆(彩はあまりなし)美味しく節塩。もやしでなくキャベツでもいいかもしれません。食べられるので、食べすぎた次の日にもよさそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。【読書イラスト】『瞬時に「言語化できる人」がうまくいく。【読書イラスト】『瞬時に「言語化できる人」がうまくいく。電子レンジメタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgタイトルとURLをコピーしました。