整体&トレーニング代表の藤野真人です。膝の痛みを伴う場合、同時に股関節の動きも悪くなることが多々あります。股関節の伸展制限と言って、股関節を後ろに伸ばせないという制限は多いです。股関節の動きチェック2股関節の動きチェックでは早速股関節の動きをチェックしてみましょう!!=====1仰向けに寝る2両膝を曲げる➂片足を両手で抱え込み、胸に近付ける=====これだけです。左右差が明らかにあったり、鼠径部に詰まりを感じたら要注意です!!膝に痛みがある方は、恐らく痛みがある方が曲がりにくいと思います。痛みがない方も、曲がりにくい方は、今後痛みが出やすい膝になります。過去に痛めた経験があったり、腰痛歴があっても曲がり具合に差が出てきますよ。まとめ膝が痛い=膝が原因ではなく、隣接している他の関節が関与しているケースは非常に多いです。改善しない膝の場合、他関節の動きもチェックしてみましょう!YouTubeでは誰でも簡単にできる「痛み改善に必要な筋トレ・ストレッチ」動画などをアップしています。よかったらYouTubeもご参考にしてみてください。動画をプレゼント致します。痛みは隣接する関節が原因!?膝痛・腰痛で悩む女性をトレーニングと整体で改善させてみた【膝痛】坐骨神経が悪さをすると膝裏が痛む!?【膝痛】足首と股関節の不調も膝に悪影響を与える!?プロフィールサンライフ整体&トレーニング藤野真人(ふじのまさと)プロフィール詳細お問い合せお問い合わせはこちら080-1923-0167施術中、移動中は電話に出ることができませんので、お急ぎでない方は下記の“お問合せフォーム”or“公式LINE”からご連絡お願い致します。留守番電話に「名前・内容」等メッセージを残して頂いた方には、必ず折り返しお電話致します。どんな小さなことでもお気軽にご連絡ください。公式LINE公式LINEからもご予約可能です。