2020年から始める新しいレッスン。筋トレってやらないので、あえて筋トレ。フォームチェックをしながら、正しく筋トレしました。自分のレベルをちゃんと確認しながら無理をしないように進めました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。