管理人シュガーフリー生活を心掛けていてもお菓子は食べたいですよね。市販されているシュガーフリーのお菓子って高価なものが多くないですか?特に家族が多いと、あっという間になってしまいますよね。今回は、管理人もよく作るシュガーフリーの美味しいお菓子レシピをご紹介いたします。◎作り方1さつまいもの皮を剥き、輪切りにして水にさらして5分間アク抜きをする。2アク抜きをしたら、さつまいもが柔らかくなるまで茹でる。茹で汁を捨て、火にかけて焦げないように水分を飛ばす。3水分が飛んだら、さつまいもをボウルに移してマッシャーなどで潰す。滑らかにしたい時は裏ごしすると◎4さつまいもが熱いうちにバター、牛乳、はちみつ、塩を混ぜ合わせる。(さつまいもの水分や量に応じて牛乳の量を調整してください。)54に卵黄1個分を加えてよく練る。(熱すぎると混ざる前に卵黄に火が通って固まってしまうので注意してください。)6成形して銀カップなどに乗せ、残りの卵黄を表面にハケやスプーンの背で塗る。7230°Cに予熱したオーブンで15〜20分焼いて出来上がり!焦げそうな場合はアルミホイルを被せてください。甘みの強いさつまいもを使用する場合は、はちみつの量を調整してください!優しい甘味で健康的なお菓子なので子供のオヤツにもおすすめです。◎作り方1バナナをフォークなどで潰して★と合わせて、よく混ぜておく。2☆を合わせてふるっておく。31に2を入れてさっくり混ぜ合わせる。(混ぜすぎると膨らみにくくなるので注意してください。)4パウンド型にクッキングシートを敷いて、生地を流し込む。5170°Cに予熱したオーブンで25〜30分焼く。竹串を刺して生地が付かなければ出来上がり。砂糖を使用していない上、野菜ジュースやオリーブオイルなど栄養豊富な材料を使用しているのも嬉しいポイント♪メープルシロップは、砂糖よりもカロリーが低く美容への効果も期待できます。お好みで◎作り方1牛乳、甘酒、メープルシロップをミキサーかブレンダーにかけて滑らかにする。メープルシロップは使用する甘酒の甘味によって、お好みで調整してください!2お好きなフルーツを入れ、タッパーやバットに流し込んだら冷凍庫に入れる。オススメのフルーツはベリー系!ミキサーをかける時にバナナを入れるのも◎3そのまま固めるとシャリシャリに、数時間おきに混ぜると滑らかになります。完全に固まったら出来上がり。牛乳を豆乳に変えるとヘルシーに、生クリームに変えると濃厚になるのでお好みでアレンジしてみてください。簡単でおいしいシュガーフリーのお菓子レシピ!シュガーフリーのお菓子を作ると聞くとハードルが高いような気がしますよね。