17:03UniLink利用者の80%以上は、難関大学を志望する受験生です。これまでのデータから、偏差値の高いユーザーほど毎日UniLinkアプリを起動することが分かっています。自分は朝、もしくは午前中にだらけてしまうとその日に勉強がもう上手くいきません。いずれかに所属する現役難関大生です。加えて、実際の回答をUniLinkが確認して一定の水準をクリアした合格者だけが登録できる仕組みとなっています。この時期疲れもあり、生活にメリハリが無くなってしまうと思います。短時間でもいいので、集中して勉強することが大切だと思います。17:05わかりました。一緒に読まれている人気の回答だらけてしまってからの立て直し方この時期疲れもあり、生活にメリハリが無くなってしまうと思います。里奈413時間の使い方ぼーっとしてしまうこんにちは。勉強しなきゃいけないのに、ぼーっとしている感じがして集中できない時期は自分にもありました。そんな時にどうすれば上手く切り替えられるのかを解説します。結論から言うとぎょうざさんの頭は今とても疲れている状態です。このままズルズルと勉強していても効率も良くないですし、頭が疲れたまま受験に突入することになってしまいます。直前期に無理!と思うかもしれませんが、意外と休むことを挟むのは効率が良いです。人は12時間机に向かっていたとしても、実際に集中している時間は4時間程度です。残りの8時間を無理やり机に向かって収穫のない時間をダラダラ過ごすよりも、思い切って休んだ方が翌日以降にも繋がります。休むと言っても、丸一日休むのではなく、朝6~12まで勉強して、午後フリーにするという日を1~2週間に1回のペースで作るといいです。あと、休み方については自由にしてもらって構わないんですが、怪我をしない範囲でなるべく体を動かすのがいいかと思います。ジョギングだったり散歩だったり...体を動かすと科学的にも頭が冴えますし、大学生に向けて受験期に鈍った体を絞る準備段階になります。睡眠時間を充分にとることも大事です。集中力向上以外にも免疫向上にも繋がります。最後に普段の勉強で集中力を上げるコツですが、スマホを自分の部屋に持ち込まないようにしてください。電源を切って別の部屋に置いておくのがいいかと思います。スマホは存在するだけで脳のリソースを食ってしまうのです。それだけで集中力がさがります。そんなことで??と意外に思うかもしれないですが、効果はかなりあります。机の上にはその1時間で使う教材とペンと消しゴム、タイマーだけを置いてください。それ以外は机の上から退かしてください。勉強する前にトイレに行き水を1口飲んでください。これをルーティンにすると本番でも同じことをすれば集中力のスイッチが入るようになります。これらが集中力を最大限あげるコツです。最後に、長くなってしまいましたがぎょうざさんの悩みの参考になれば幸いです。寝てしまう自分が夜型になってしまった時に朝型に戻す究極の方法を伝授します。今の生活だと6:00くらいに起きて、勉強しながら仮眠を1.5hとって24:00に寝ている状態だと思います。ここから一気に超朝型に変えます。1日だけ覚悟を決める日を作りましょう。カフェインでも運動でもなんでも良いので昼寝を絶対にしない日を作ります。起きる時間はいつもより少し早めに5:30とかにしておきましょうか。5:30に起きて30分ほどは身体を起こすことに全力を尽くしてください。散歩かランニングをしながら単語や一問一答をしましょう。そこからはカフェインを取って体を起こしてください。頑張っても昼過ぎには死ぬほどの睡魔に陥ると思います。解説を読んでしまった瞬間には爆睡してしまうので常に頭を働かせ、問題を解くことに従事してください。寝ないままここまで来ることができたら夕飯を食べ、風呂を終えた1時間後くらいには気絶するように寝入ると思います。21:00〜22:00でしょうか。その時は素直に寝ましょう。これをすると次の日4〜5時くらいに勝手に目が覚めます。それもとても楽に起きられますし、昼寝も今までよりしたい気持ちが少なくなるはずです。一日耐える根気が必要ですし、受験に向けて余裕があるようでしたらそこまでの底力は出にくいかも知れないので少しずつ習慣を変えていく方法を取るのも良いかも知れません。私の場合は夜型なので3時や4時寝になることが多いのですが、その場合は逆に一日徹夜してしまって、次の日の21時に就寝して朝型に戻しています。諦めてしまいそうです勉強お疲れ様です。この時期の関心ごとといえば、自分も過去問でした。この時期、周りの人は、ほとんど過去問を解いていて、自分はまだ基礎固めだったのを覚えています。みんなが、赤本取り出して何割取れたとか言ってるのを聞くと焦りますよね。僕はこの時期に赤本で何割取れたから受かるとか、だめだったとか、そんなに重要視しなくていいと思います。友人と塾の生徒さんを見ていて、この時期の赤本の得点率ってそこまで影響してるように思いません。今から焦って過去問を解きまくるとかもおすすめしません。赤本は、傾向を知れる最も最高なテキストですが、知識やテクニックを学ぶ最高のテキストではありません。過去問の問題を100題解いたから、頭が良くなるなんてことはないのではないでしょうか。考える前に、その問題を解くのに足りなかった基礎的な知識はないかを確認すべきだと思います。うわ、初めてみたって知識でも、悪問はあります。解答をみて理解できるなら、今までの勉強法は正しくて、これから、その知識の使い方を練習していくということになります。基礎完璧が過去問満点にはすぐつながらないです。バットの振り方を覚えた人間が、次の日から連続して100発ホームランを打てるかどうかです。飛んでくる玉はそれぞれです。それぞれの玉をまず知って、それに対応する振り方を考えなければなりません。過去問は球種だと思います。振り方が身体に身について、次の試合でダルビッシュ選手の玉が打てるかどうかです。それが、ここから、3ヶ月の新たなステップになるはずです。今取れてる人って、逆に不安になりますよ。合格ラインとれてません。勉強中に気づいたら他のことを考えてしまう要するに、集中して勉強する方法、ですね。これは人それぞれ色々な方法があると思いますが、僕が現役時代実践していた方法を紹介させて頂きます。名付けて、「タイマーロケットスタート法」です。