下半身太りの原因は、暴飲暴食により不必要な脂肪がついてしまうことが、大きな原因となります。食事制限をしても、なかなか痩せないとい方は、体内の巡りが悪くなっているのかもしれません。体内の巡りとは血液循環のこと。脂肪を燃焼するための筋肉を硬くさせてしまいます。基礎代謝が落ちることで痩せづらい身体となってしまうのです。循環が悪くなると不要な水分を溜め込み、老廃物を流すことが出来なくなり、下半身のむくみを引き起こします。下半身痩せを叶えるには、股関節まわりの巡りをアップさせることがポイントとなります。体のだるさは血行不良が一因。