レッスンレポート]健康体操2016-11-213人のご参加です。体調不良の方が出ています。皆さん、気を付けましょう!!肩回りの体操でした。小さなボールで肋骨周りをほぐし、また他のボールで肩回りを動かし、そしてセラバンドでトレーニング。終わった後はすっきり。最後にトレーニングをすることが決め手です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載等を禁じます。