言ってももう30年くらい前ですが(笑)病院の隣にあるカフェでアルバイトをしていたことがあります。いうのを持ってくる人たちがいました。実は「食事券」を利用するのは、お隣の病院で「人間ドック」を受けた方々。決まったメニューからメインを選び、泊まりの人、ご夫婦などは食事と共にワインやカクテルを飲んでいいました。そんな様子を見ながら「きっとリッチな人たちなんだろうなー」と思った私は学生ながら「検診はこういうのがいいなあ」と思ったことがありました。先日、初めて夫婦一緒に「人間ドック」を受けました。胃カメラや婦人科系など、諸々の検査を終え着替えを終えると最後に通されたのは食堂。そこで『地中海コース』というお食事をいただきました。実は私、健診があまり好きではなくて^^;今回は全て夫がセッティングしてくれたのですが「食事付きの検診」と知らず(夫も知らなかったそう笑)また、今まで「食事付きの健診」というのを受けたことがなかったので、ちょっとワクワクしました。いうのは冒頭に書いたように、バイト先でふと思った「健診を受けるならこういうのがいい」という経験を思い掛けずすることができたから。夫婦でドックを受け、身体に優しいお魚やお肉、デザートも食べれた。「やったー!また一つ叶った!」と思いました(笑)こんな風に書くと、「そんな昔に思ったことで?」「ちょっと大袈裟じゃない?!」と思う人もいるかもしれません。自分が望んでいる知っていると、それを実際に体験した時、とーっても豊かな気持ちになれます。自分が望んでいることを知っているだけで豊かさを感じることができたら・・・それだけでも笑顔で過ごす時間も増やせそうですよね?それに、私たちの日常は、こういう何気なく思ったことが現実として現れているので、望んでいることを知っていると、喜びや豊かさがすでに「ある」ことにも気づきやすいんです。私たちは「忘れてしまう」生き物。忘れてしまうことで望んだことが起きても気づかなかったりすると場合によっては不足を感じてしまいます。「100%望んだ通りになってない」と憂いたり何かや誰かを羨んで諦めたり。「今ある」ことよりも足りないことばかりに感じてしまうんですよね。自分が望んでいることを知っていても不足ばかりを意識して数えていると本来かなっていることに気づかず見逃してしまいます。叶ってるなあという「ある」ということの方を意識していく。100%じゃなくても10%でも数%でも思いの方に近づいていることを意識してみる。するとすでにたくさん「ある」ことに気付きやすくなります。性格も育った環境も違う私たちに全く同じことがやってくるわけではありません。マイナスな方ばかりをみるより手に入ったことの方に意識を向けた方が幸せも笑顔も増やすことができます。子育てに自信がない、夫婦関係最悪から、片付けて家族に応援されながら暮らすようになった方法をお届けしています。物と心を整えるお手伝いをしています。オンライン片付け講座(zoom)家族からの「イライラダイレクトメール」は、こうしてみて。a-karuku-kurasu。