上田真野子さんオペラ歌手として団体に所属して、オーディションを受けたり、演出家の方々にお声がけいただいたりして、オペラやコンサートに出演しています。年末にオペラの本番があるので、これから本格的な稽古が始まるところです。オペラ歌手をする傍ら、大好きなお花に関わる仕事をしたいという思いがあり、昨年プリザーブドフラワーの資格を取得。オペラのスケジュールに合わせて不定期ですが、結婚式で使うブーケやプレゼント用のアレンジなどの教室を開催しています。オペラの舞台上でも自分が楽しく演じていないとお客様にも伝わらないと思い、いつも楽しく笑顔で過ごすことを心がけています。お風呂上がりにストレッチをするのが日課です。オペラ歌手として活動するうえで、自分の体調の変化に気づくのは大切なこと。30分くらい時間をかけて、ゆっくりストレッチをしながら体調のチェックをしています。体をやわらかくしておくとケガを防ぐことにもなりますし、歌う前にストレッチをすると声にハリがでてきます。ストレッチと同じくらい大事なのがスキンケア。舞台では顔にドーランを塗って強いライトを浴びるため、肌がものすごく乾燥してしまいます。肌の奥まで浸透するように化粧水を何回も重ね塗りしているので、驚くほどの早さでボトルが空になります(笑)。内側からもケアをしようとサプリメントも飲むようにしています。ホワイトニング+」が初めて。アロマオイルでも人気のレモンやライム、バニラなど天然由来成分が配合されていて、自然でフレッシュな香りでびっくり。柑橘系のシトラスミントはすっきり爽やかで、舞台の前や朝起きてすぐの歯磨きに使いたいです。甘い香りのフレッシュベリーミントは、寝る前に使うとぐっすりよく眠れそう。フレーバーを選ぶことで、歯磨きが前よりも楽しい時間になりました。クリーミーな泡が汚れを浮かせてはがしてくれて、ホワイトニングにも期待でき、これから毎日使っていくのが楽しみです。ALFEE“今だから語れる”50周年の20大ニュースCULTURE2024.10.30木村柾哉が「3年前よりも今の方が本音を言い合えるようになった」と語るINIの現在地CULTURE2024.11.3マックでもモスバーガーでもない...味部門で唯一の星5だった「月見バーガー」は?《月見メニュー21種類食べ比べ》GOURMET2024.11.3最初は泣いてばかり。今は、自分を誰かと比べることもなくなった。光浦靖子がカナダで学んだことCULTURE2024.10.12「1年で10キロ減。HEALTH2024.10.25ジャンプ作品なのに表紙が“花一輪”。担当が「編集部に衝撃が走った」と語る、マンガ『夏の終点』作者の素顔は?CULTURE2024.10.26【長野県・2024年版】秋の絶景・風物詩10選。クルーズ、鉄道、ホテルの旅。詳しくはこちらSPECIAL絶景ローカル線で北海道のんびり旅。USCREAメールマガジンでは、編集部選りすぐりの読者プレゼントやアンケートの募集、最新号の特集など、お得な情報をお届けします。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。