概要だけ把握できればOKな方はスキップしちゃっても大丈夫です。1,500ページWebサイトは大きく2種類に分けて考えます。Yahoo!ニュースなどのニュース記事、ブログ(文章のみ)企業のHPやECサイト、ブログ(画像あり)1の場合、ほとんど文章のみで構成されている容量の小さいWebサイトで、1ページあたり平均300KBです。2の場合、画像が多く使われていたり、スクロールエフェクトなどの動きが使われていたり、容量の大きいWebサイトで、1ページあたり平均2MBです。Webサイトと一口に言っても、どのようなサイトを閲覧するのかによって通信量に大きな違いがあります。文章のみのメール1通の送受信は平均5KBです。画像を添付する際は、画像の容量に応じて通信量が増えます。企業などから送られてくるメールは容量が大きいので、開かないようにするか、受信拒否設定をしましょう。最近はスマホでメールを送ることはあまりないですよね。250分LINEの基本機能は通話、ビデオ通話、トークの3つがあります。それぞれの通信量を見ていきましょう。通話は1分で約0.3MB、ビデオ通話は1分で約5MBの通信量です。通話は思ったよりも通信量が多くないですね。トークは少し複雑で、テキスト、スタンプ、画像、動画から構成されます。テキストは1回で約3KB、スタンプは約8KBです。画像は送る際に、画質をデフォルトで送るのか、オリジナルで送るのか選択できます。デフォルトでは約500KB、オリジナルでは約3MBです。ちなみにデフォルトは標準画質で、設定を変更することで高画質にできます。実際、画像は通信量の振り幅がかなり大きいです。送る画像によって変わるので、不安なら送る前に確認してみるのがいいかもです。20時間50分(250曲)今回はSpotifyを例にしてみます。基本的にはどこの音楽ストリーミングも通信量はだいたい同じです。低音質は24kbpsなので1秒間に3KB、1分間では180KBです。標準音質は720KB/分、高音質は1.2MB/分、最高音質は2.4MBの通信量です。secondの頭文字を取った略称です。「1秒間あたりに何bitが転送できるのかを表した単位」です。ちなみに8bitで1byteになります。1曲あたり平均5分と言われていますので、低音質は3333曲、標準音質は833曲、高音質は500曲、最高音質は250曲を聴くことができます。3時間50分YouTubeなどの動画はデータ通信量がかなり多いですね。月3BGで高画質以上の動画を視聴する場合は、Wi-Fiに接続されているか確認してから使用しましょう。僕は過去に何度か、Wi-Fiに繋がっていると思って高画質の動画を視聴していて、1日でギガを使い果たしたことがありました。12時間30分タイムラインに流れてくる動画を視聴したり、リンク先のサイトにアクセスしたりする場合は、4MB/分よりもデータ通信量は多くなります。7時間10分Instagramでは解像度の高い綺麗な写真が多いため、画像のデータ使用量が高くなります。画像や動画(ストーリー、インスタライブ)を半分の比率で見た場合、10.5MB/分なので1時間あたり630MB、3GBなら4時間45分見られます。画像の方が動画よりも通信量が多いのは驚きですね。「画像」を売りにしているだけありますね。Twitter以上にInstagramはギガを消費するので、使用頻度の高い人はWi-Fi環境での利用、ギガを増量することをおすすめします。5時間30分YouTubeショートと同じショート動画でも、TikTokの方が少しデータ通信量が少ないです。マップなどのアプリを使用、友達や恋人、家族とのLINE、音楽ストリーミング再生を通勤や通学で1日1時間程度、動画はほとんど見ない。こんな感じだと思います。実際のデータ使用量を確認しましょうデータ使用量を確認する方法は2つあります。端末内の設定から確認する(Android、iPhone)契約している携帯会社のマイページから確認するアプリ毎のデータ使用量の確認は1を、正確な数値を確認したい場合は2がおすすめです。1はAndroidとiPhoneでやり方が異なりますので、1つずつ見ていきましょう。Androidの設定から確認する下記の方法で確認できます。「データ使用量」を開くSTEP「アプリのデータ使用量」を開くGalaxyシリーズ:「モバイルデータ使用量」を開く期間を変更することで月の平均使用量、消費の多い日はどんなアプリを使用していたのか分かります。iPhoneの設定から確認する下記の方法で確認できます。STEP「設定」を開くSTEP「モバイル通信」を開くiPhoneはAndroidと違って期間を変更することができません。その代わりに「モバイル通信」を1番下までスクロールすると「統計情報をリセット」があります。「統計情報をリセット」をタップすることで、前回リセットした日時から現在までの情報がリセットされます。使いにくいですが、ギガが付与される日に「統計情報をリセット」をタップすることで、毎月のデータ使用量が把握できます。統計を記録したい方は、リセットする前にスクリーンショットを撮っておくのがいいかもです。docomoにログインすることで確認できます。詳細な手順はこちらを参照してください。SoftBankで確認できます。詳細な手順はこちらを参照してください。日々の生活でギガを気にして我慢していませんか通信量が毎月ギリギリ、月末に使用量が多くなる方は、実はギガを気にしてストレスになっているかもしれません。外出時に動画を見ると通信量が多くなってしまうのであまり見ないようにしていたり、LINEで今すぐ送りたい写真や動画があるけどWi-Fiがある自宅に帰ってからにしていたりしていないでしょうか。これは僕の実体験です。3GBの契約をしていた時、ギガを気にして結構ストレスになっていました。スマホをあまり触らなくなるメリットはありますが、色々な情報に触れることで得られる知識やアイデア、人との繋がりを手放していることにもなります。その後5GBに変更したことでギガから解放され、とても豊かな生活になりました。ライフスタイルに適したギガ数を見つけることが大切ですね。毎月少し余るくらいが、心に余裕が持てていいかもです。mobileなら1,000円で音声通話SIMが利用できます。逆にギガが充足している方はもったいない毎月ギガの余りが多い方は、下の容量プランに見直すことをおすすめします。その場合、余ったギガを有効に利用するためにもデータ繰越しが可能な格安SIMがいいと思います。使っていない通信量の「ムダ」をなくすことで、通信費を節約することができます。今回は、月3GBの格安SIMで優先する項目別におすすめを紹介しました。データ通信料を安くしたい方におすすめエキサイトモバイル:3GBは業界最安値の690円。日本通信SIM:3GBは730円。1GBは220円でチャージ可能。HISモバイル:3GBは770円。通話料は業界最安値の9円/30秒。NUROモバイル:3GBは792円。docomo、au、SoftBankの3キャリアに対応。3,300円分のデジタルギフト券プレゼント。NUROモバイル:利用開始月無料。その後6ヶ月は半額で利用できます。SIM:乗り換えでビックポイント15,000ポイントプレゼント(店頭申込限定)。