練習法2019-03-30今日は、5kmを2本走りました。今日も目標タイムは5分30秒/km。先週よりも心拍数は高く、175bpm......。2本目もハアハアゼイゼイ。心拍数はちょっと落ち着きました。今日は、骨盤から足を動かすことを意識。赤ちゃんのはいはいみたいなイメージです。ラク!動きが定着するまでは2か月はかかるというので、引き続き骨盤を意識していきます。お届け後、言葉やブランディングで、ビジネスと人生を充実させるヒントをお伝えしています。ブログ「林原商店」へのご感想、コメント等はこちらからどうぞ。ご質問にはブログを通じて100%回答させていただきます。練習法よかったらシェアしてね!URLをコピーしました!URLをコピーしました!期日前投票は簡単なので投票しましょう!城崎温泉で外湯めぐりとグルメを満喫。こちらもよろしくお願いします!2024-07-29改善の余地はいっぱい、伸びしろは無限大。と今年は大きな声でいうことにしました2024-02-11仲間たちとの喜びの再会からレース後の流れ。理想や目標の実現のため、誰にどう見せ、何を伝えるかご提案。サービスの企画、ビジネスプランの立案、言語化コーチング、広報支援など。言語化と情報発信によるブランディングで、人生やビジネスの成功へ向かって伴走します。生き方・働き方・暮らし方に関するコンサルや、コラムニスト、各種講師としても活動中。して社会人生活をスタート。在宅コピーライター・Web編集者として、雑誌等での広告制作や大手企業の情報サイト立ち上げと運営に携わる。富山にUターンし、2006年から編集プロダクションで書籍・雑誌編集者に。育児情報誌の編集長を務める。