it「やっぱり、野菜から食べたほうがいいんですか?」という質問への回答についての第2回です。前回の投稿では僕がどのように健康情報と向き合っているかをお伝えしました。健康情報と向き合う姿勢が大事だと思っているからです。多くの人に効果がある情報というのはあります。自分にしか分からないです。ある健康情報を聴いたら、まず調べます。自分に合っているかどうかを判断します。自分自身の感覚に敏感になるということも大切です。結局判断するのは自分なのです。「野菜から食べたほうがいいか?」に対する僕なりの考え方をお伝えします。一つの参考にして下さいね。僕は、ズバリ「やってもいいが、あまり気にしなくてもいい。僕はもっと大事だと思っていることがあるからです。思い出したらやっています。他のものから食べても問題はありません。僕にとって食事はおいしく食べることのほうが大事なので、おいしく食べられるタイミングで野菜も食べるようにしています。食事はおいしく楽しみながら食べられるのがベストです。食事が楽しくないです。太らなくなるものです。僕は食べ方で”これ”だけはやるようにしているという方法があります。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。