0件のコメントやる気がなくて思うように動けない時、無理にやる気を出そうとしなくなりました。無理して自分を責めなくなったら、気持ちがから回りしなくなり、すべきことを淡々とできるようになったのです。<人には波がある>やる気が出ない時は「人にはやる気があって頑張れる時とやる気になれない時、波があるんだ」と受け入れるようにしています。やる気がある時イマイチな時やる気になれない自分を責めて焦り、罪悪感に陥らないように気をつけているのです。私はやる気が出ない時、どうしてもやらなくてはならないことが出来たら「良し!」としています。やりたいことがあっても、調子がイマイチでやる気になれない時は、無理をしません。調子が悪いのに、無理をして頑張っても成果があがるとは思えないからです。心身を休めて、調子を整えるようにしています。<頑張りすぎた私>何となくやる気になれない時は、無理をせず、やり過ごせるようになりましたが、むしろ注意しているのは、調子が良い時です。私は調子が良くて、なにかに夢中になっている時、よく過労気味になってしまうのです。ところが、調子が良くて夢中になっているので、自分が疲れていることに気づかないのです。ある時、疲れ切って、やる気が出ない状態に陥ってしまいます。やる気になれない時は、往々にして、頑張りすぎた自分自身がいるのです。<自分を責めないで>以前はやる気になれない自分を責めて、その気分を引きずってしまう方でした。今は「ああ、私は頑張りすぎたんやな。そんな自分を責めたらあかんな~」と思うようになったのです。やり残したことがあると、その日はモヤモヤしますが、次の日になって、やるべきことを淡々とこなしていると、なんとかなるものです。してもやらなくてはいけないと思っていることが、出来なくても、少し休んで、気分を変えて、計画を練り直しましょう。気分一新で仕切り直すのです。気分一新!くれぐれもやる気になれない自分を責めて、しんどくならないように気をつけて下さいね。京都在住セラピスト作家:村川久夢(むらかわくむ)※自分を責める気持ちは心を制限して、あなたを苦しめますよね。下記でご案内する「心の制限を外す無料メール講座&メルマガ」が、心の制限を外すために役立つと思います。<心の制限を外す無料メール講座&メルマガご案内>心の制限を外せば、いろいろなことにチャレンジして、人生を楽しめるのです。「心の制限の正体とは何か?どうして心の制限を外すか?心の制限を外せばどんなことが起こるのか?」を9通のメールに込めた「心の制限を外す無料メール講座」を是非お読み下さい。心の制限を外す無料メール講座はこちらから*----------*<『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』ご案内>『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』は、村川久夢が「年だから」「今さら遅いから」など様々な心の制限を外し、他の誰かのためではなく、自分の心が望むことにしたがって生きるようになった経験を描きました。私が自分軸で生きられるようになった成長の課程を描いています。Kindle「読み放題」に登録されている方は0円でご購読いただけます。一般価格は550円です)下記ボタンよりお申込み下さい。電子書籍の購入はこちら*紙書籍は、¥880(送料¥180)です。下記ボタンよりお申し込み下さい。紙書籍の購入はこちら<関連記事>*村川久夢著『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』1章無料公開中*村川久夢プロフィール*----------*ホームページトップ*村川久夢ホームページトップには、『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』に頂いた感想を多数掲載しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。くむ)京都在住セラピスト作家。読んだ人の心が温かくなり、元気や勇気を運べる、夢を探す手がかりになる作品を、あなたに運びたいと思っています。村川久夢作品のテーマは、「夢や希望を見いだせない人が、様々な人生の経験を経て、自分の可能性を信じ、夢を見つけ叶える」です。作家&インナーチャイルドカードセラピスト。