開催しましたファミリーサポートの内容は...何らかの理由で育児の支援を受けたい方と、それを援助したい方による、会員制の育児相互支援活動をする団体です。いわゆる、一緒に子育てをサポートしていこうという「子供の育児応援団」ですもちろん私も提供会員として登録をし、24時間の講習を受け、自分の空いている時間に求められる方のお手伝いさせていただいております。以前から子育て支援を兼ね、ママの為の交流の場として簡単な運動とストレッチ体操「ママエアロ」を16年前からここひまわり会館🌻で開講しております。⬇︎https://ameblo.jp/yasuchie1208/entry-12217848115.html今日もたくさんの方がご参加くださり、初夏を思わせるような陽気の中、リフレッシュしていただけたようでした...お越しくださった方の中には、小さな赤ちゃん連れのママさんもご参加くださり、普段育児で頑張っている身体をリセットしにいらしてくださいましたみなさん、共通して「肩が痛い!!」との事...ストレッチを中心に、簡単なエクササイズをまじえ、最後はコミュニケーション作りも兼ね、2人一組になり、マッサージをし合いましたこれはすごく気持ちが良かったのか、たくさんの笑顔と笑い声が絶えませんでした(笑)そして運動だけではなく、栄養のお話もさせていただきました(関節や筋肉を柔らかくしたり、炎症を抑えたりする食材や食べ方などなど...)なかなか話は尽きず...(笑)私も東京からこの徳島に嫁ぎ、この阿南市に住んでおります。