そこで頭の体操もしなければなりません。体のトレーニングは正直言ってあまり楽しくありません。美味しいものを好きなだけ食べれる、というご褒美を人参のようにぶら下げて続けているようなものです。これで頭の体操も苦しくて辛いものだと継続が難しいです。そこで3年前からトランプの「ブリッジ」を習い始めました。奥が深く、ルールが膨大な量あり、とても頭に入っていきません・・・それでもほんの基礎的な部分を習っただけで、ゲームに参加できます。参加できる、ということと、「勝てる」ということは大きく違い、まだまだ道のりは長く果てしないです。ゲームなので楽しさは大いにあります。入っていかない頭でも、一生懸命に理解しよう、覚えようと脳味噌を使います。こんなに集中して頭を使うことは日常ありません。これが私の頭のトレーニングです。-リエラボ-®ホーム「リエラボ」についてメニューアクセス情報ブログお問い合わせ0。