共有:関連やっている人ならわかるインナーフィーリングがあります56歳にして未だトップクラスの実力を持つ現役のヒルクライマーの練習方法や、レースとの向き合い方、機材の軽量化や日ごろのモチベーションの維持の仕方などを、親しみ易い表現で面白く説明してくれています。肝心の極意についてもいろいろあって、呼吸法やカラダのコンディションに耳を傾けることなど、非常に参考になる内容です。自分にとって有効だったのは上半身の使い方の解説で、貴重なインナーフィーリングをメインに語ってくれているのですが、主観的でシンプルな表現だけなので、最初読んだ時は分かり難いなぁ〜っという印象でした。その後『自転車の教科書』やチャリダーのDr.竹谷の記事を読んで、実践してみた時に、ピンと来ました。したら村山さんはこの感覚を教えてくれてるんじゃないかと...そうと理解すると、自分の中でこの本は『自転車の教科書』を実践した時に感じるインナーフィーリングの解説書のようにな位置付けになりました。この本を読んでもしっくりこない場合は、先に紹介した『自転車の教科書』も読んでみてください。コレかな...なんてと気づけると思います。22:56時点)感想(2件)投稿者プロフィール44kz(ししかず)自転車に乗ることで日々の活力を回生させている壮年ライダーです。エントリーアルミのTCRにパーツを交換しながら乗っています。このブログでは実際に使ったアイテム&走ったコースの紹介をメインに綴っていきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。EC90日帰り輪行が快適になる便利な持ち物・装備を紹介します滑らないサドルが欲しい人注目!OTIONサドルグリップ。東京町田市のベビー用品レンタル&クリーニングのお店。No1のヘアサロン店長とは初対以来20年近くお世話になっています。自分にとってはいろいろなアイデアをもらったり、気分転換できる場です。