このブログではアフィリエイト広告を利用しています先週は2日連続で、夜中に歯が痛くなりました。食事や歯磨きで、歯が痛むところはありません。虫歯の痛みとは違う気がしました。めんげんとしての歯痛だと思います。痛みは数時間続いたと思います。最近ハマっている大野百合子さんのポッドキャストを聞きながら、なんとかしのぎました。大野さんのお声が心地よいのもあって、いつの間にか寝ていました。風の時代を自由に生きる」を読んだあと、聞き始めました。奥歯のかぶせが取れたので、歯医者で付けてもらったところでしたが、何も言われませんでした。進藤幸恵さんのブログによると、「全ての症状は毒出し」だそうです。【冷えとりQ&A】めんげんの歯痛。めんげんの歯痛に関する質問です。半年程前に右下の親知らずが軽い虫歯で削らなくても削ってもどちらでも良いと言われました。今までは半身浴だけでしたが靴下の重ねばきも始めましたのでめんげんなのか、虫歯なのかどっちだろうとhietori.site私はこれまでひどく辛いめんげん(好転反応)がありませんでした。歯が痛くなり、いちばん弱いところに出るんだなぁと思いました。歯磨きの問題だけでなく、体の問題だと思います。「食生活をちゃんとしろ」というサインだと受け取りました。体も重く、食べ過ぎの自覚はありました。1日目の痛みのあと、1日食事を抜きました。食いしん坊の私にしたら、すごいことです。ふだんは食べ過ぎたら1食抜くことはあります。食べ過ぎていたせいか、お茶だけで過ごしましたが、空腹の辛さはたいしたことがありませんでした。2日間の歯痛の翌日は、痛くなりませんでした。砂糖を摂り過ぎていると反省して、おやつを食べないことにしました。彼は私に甘くて、スイーツを食べさせてくれますが、当分おやつはいらないと伝えました。買うなら代わりに果物にして欲しいと。食事が少ないと体が軽くて調子が良いのは、数年前に1度経験がありますが、しばらくしたら元に戻ってしまいました(^_^;)定期的に断食するのは、内臓を休めることになるので良いと聞きます。ふだん食べ過ぎなので、気をつけようと思います。ひえとりソックスのお店utataneの「冷え取りレギンス」を買いました冷えとり健康法では、靴下と同じように、レギンスも絹→綿(ウール)→絹→綿(ウール)と重ねることをオススメされています。私も重ね履きをしてみようと、絹のレギンスを探してみました。いいお値段がするんですよね(^_^;)そんなとき、お手頃価格の絹のレギンスが売られているショップを見つけました。健康の秘訣が書いてありました。全身の筋をよく伸ばすようにすること。腹いっぱいは食べずに、七分目ほどにすること。