住んでみるとうるせーこと。換気しないことで生まれる健康被害よりも騒音から来るストレスと健康被害の方が甚大と個人的に感じています。環七沿いってそれぐらいの騒音ですからね。ほんで換気したとこで排気ガスまみれじゃんっていう。言うことで通気口/換気口は塞いじゃいました。我が家は塞いでほぼ4年何も被害は無いですが塞ぐ場合は自己責任でお願いします。古い住宅で、↓のようなカッコ良いものがついてなければつけてその上で、空洞にタオルとかぎゅうぎゅうに詰め込んでました。リンク内径はご自宅に合ったものを・・・リンク次にとった対策はホワイトノイズマシンを買うホワイトノイズマシンとは?と思った方もいると思います。ホワイトノイズを改めて調べてみましたが学術的な用語が多く分かりづらかったです。擬音で表すところの「シャー」とか、全周波数で同じ強さの音のことらしいです。一定の音が繰り返されるって感じですね。ホワイトノイズマシンを使う理由レストランとか居酒屋なんかでもBGM使ってますよね。言ってしまえばアレと同じです。音を使う目的レストランBGM食事や会話に集中する(周りの会話、調理音等が気にならないようにする)大通り沿いの家ホワイトノイズ眠るため(大通りから発せられる騒音を少しでも気にならないようにする)音には音をぶつけちゃおうって発想です。レストランとは目的が少し違って「眠るため」なので音楽ではなくホワイトノイズなのです。防音対策でとるホワイトノイズマシンには「シャー」以外にも「ゴー」とか「ザー」とかもありますしなんといっても「波の音」「焚火の音」「雨の音」「鳥の鳴き声と川のせせらぎ」なんかもあって自然音を取り入れることができます。Fixで理由が語られています。↓代わりのコスパ良さげなホワイトノイズマシンを探しておきました。自分が買ったのより全然安い!1000円切ってるとかお試しには良いですね。想像以上に皆さん悩まれてるみたいなのと、ホワイトノイズマシンを試してみたい人が多いのか紹介すると割とすぐ売り切れてしまいます。睡眠に関して勉強しているのですが↓の本の90P、120Pで根拠と共に自然音の効果について明示されています。リンクまた、寝付く速さにも差が出ることが明示されています。次にとった対策は防音シートを買うこれです。4年は前述の3種類の対策で耐えていましたが、ずっと睡眠の質の悪さとストレスと付き合ってやっていました。騒音なんかに付き合ってやる必要は無かったんですよ。悪い物とはスッパリ縁を切った方が良いのです。防音シートを購入する前に我が家の寝室の窓のサイズを計ってみたところ900mm×900mmで窓のほぼ4分の1をカバーできました。我が家の寝室の窓は2枚1セットのタイプです。賃貸で使われてるタイプの窓なのでご想像の通りだと思います(身バレ怖いので全体像の写真は絶対載せません)900mm×900mmで1枚の窓の下半分をカバー≒4分の1です。横幅がちょっとクセモノなので次に買うとしたらオーダーメイドする必要がありそうです。2月初めに2枚×1セットを買ってみて窓に嵌めてみたら車の音が明らかに軽減されました。※個人の感想ですが、効果のほどは商品リンク先等にも記載があります。専門的な器具はないのでBefore/Afterの音の計測はできていませんが、公式HPに詳しく記載されています。ちなみに、Amazonの商品紹介の防音効果の説明の欄に10db程度差が出た画像があるんですが10dbの差って体感的に音の感じ方が3倍近く変わってくるらしいです。違い」って調べると一発目に出てきます。窓の4分の1を防音シートで覆ったら効果が出た!と。何もバレないような写真だとちょっと分かりづらいですが左から防音(名前だけ)カーテン→レースカーテン→QONPET上下2枚→窓です。