葉酸は人工葉酸と天然葉酸の2種類ありあます。葉酸は2種類あります。人工葉酸(モノグルタミン酸型葉酸)と天然葉酸(ポリグルタミン酸型葉酸)があります。天然葉酸を飲んでください。☆葉酸の違いはこちら(クリック)自己流で、通販のサプリメントを買うのはおすすめしません。使う温灸をしましょう。鍼がダメとは言いません。鍼が心地よいと感じる方は鍼をして全然かまいません。【東洋医学ホントのチカラ】より鍼を使うのは怖い、痛いのが嫌だけど我慢して通っている、ストレスになるという方は鍼はやめていいです。ストレスはできるだけ避けましょう。☆温灸はカウンセリングのときに体験できます。お灸のホントのチカラ温灸は家で手軽に、すぐにできます。ご夫婦でゆったり過ごすリラックスタイムを設けるのも素敵ですね。諦めないで継続していきましょう。男性は奥様、パートナーに「がんばってくれて、いつもありがとう」とやさしい声をかけてください。かわいい赤ちゃんを抱くまで、一緒に頑張りましょう!ご予約はこちらをタップ個別漢方相談ご予約お待ちしております。お気軽にお問合せください。素早く解消し、元気な夏を過ごす方法コメントを残すこんにちは。関東でも連日、猛暑日が続いています。体調管理はうまくできてますか。夏の養生法(リンク)夏は「血」の巡りが盛んに成り五臓の「心」が活発に働いて負担もかかりやすい時季です。暑さで大量の汗をかいて体内の水分や気(エネルギー)を消耗し血液が濃縮してドロドロ血になります。エネルギー不足から「心」の疲労を招くことも多くなります。この時季のよくみられる症状として動悸、息切れ、不整脈、疲労感などがあります。『心」の働きが弱くなると脳に十分な血や栄養が行き届かず、頭痛がしたり頭がぼーっとすることもあります。熱中症もこのような症状の一つなのです。皆さんに伺ってみると、夏バテ対策として、梅干しをたべる。ウナギを食べる・・・等それぞれに工夫があるようですが養生法として漢方の「麦味散顆粒」を取り入れるというのもオススメです。3種類の生薬で構成されています疲労感を取り「気」を補う人参、消耗した体液を補う麦門冬、過剰な発汗を押さえる五味子、さらには気力と体液の消耗をふせぎます。疲れやすい方、動かなくても疲れる方まで幅広く夏の疲労感を素早く解消してくれる麦味散顆粒です。野外で活動するアスリートにもぴったりです。スガヌマ薬局2024年茨城県漢方健康セミナー:血糖対策で若返り!アンチエイジングの秘訣とは?コメントを残す茨城県坂東市からこんにちは!認定子宝カウンセラー兼漢方薬剤師の菅沼真一郎です。次回は2024年9月17日です。こんにちは!暑い中、漢方健康セミナーにご参加いただきありがとうございます。若返り!アンチエイジングなどは、特に女性の皆様は興味があると思います。ご講演の様子アンチエイジングという言葉はご存じかと思いますが、血糖対策でアンチエイジングにつながるイメージはなかなか沸かないと思います。今日は、【血糖対策で若返り!アンチエイジング】について詳しくお話します。べた後に眠くなる人は、筋肉をつけましょう。AGEsとは?・AGEs:体に蓄積するコゲ(糖化物質)のことです。・糖尿病患者さんや喫煙者は慢性炎症が起きています。加齢と老化の違いとは?・加齢とは:暦年齢のこと・老化とは:生体機能の低下。1年で0.4歳しか年をとらない人と、2.4歳年をとる人がいる。人は、同じスピードで年を取るわけではない。◇平均寿命と健康寿命の推移しかしながら、安心できません!平成世代は見た目が若いけど介護、寝たきりの人数は昭和時代と変わらないのです。健康な状態と介護状態の中間の状態にいることをフレイルといいます。※介護受けたりする前段階にあること。:孤独、閉じこもり3つのうちどこかが悪くなってくると連鎖的にフレイルは悪化してきてしまう。健康で長生きする秘訣は、糖尿病にならないこと、糖化物質をためないことです。・食事の摂りかたにも順番があります!・血糖対策で若返りの方法詳しく知りたい方!健康で長生きする秘訣、、血糖対策です!糖尿病は、不妊、ダイエット、生活習慣病にもマイナス要因です。早めに対策しましょう。今から始めましょう!!ぜひ、菅沼先生にご相談してください。・腸活ダイエットのご相談なども随時受け受けています。気になる症状があれば、お気軽にご連絡ください。35歳以上の女性に多く見られる症状で、以下のような特徴があります。生理的DORが約50%を占め、以下の基準で診断されます。POR)が示されます。(じんきょ)腎虚は、腎の機能が弱まっている状態を指します。