甘いもの代表として砂糖は、体に悪いかもしれないですよね。うまくとれば貧血を改善してくれたり。気持ちを緩和させてくれます。多食気味の方や胃もたれの方には効果があります。潰瘍ができてたり衰弱傾向の方は必要ですよね。そんな悩みを持つ方に、どうすれば良いのか。引き算を考えてみるのはいかがでしょうか。なんか身体の不調があるとき。生活習慣や食事の内容、いろいろご自身の環境を見直してみて。これを食べ過ぎてるのかなぁ?座りっぱなしが原因?運動不足?いろいろありますよね。そんな時に、こう考えてみましょう。その習慣やめてみよう。それを一時的にやめてみる。座りっぱなしが原因?なら運動しよう、ではなく。体は、食べた物や環境要因で出来ています。やめてみたらいろいろ改善できますよ。「中国医学は治療は足し算、養生は引き算」謎の格言のようなものがあります。爪の相談を受けました。でこぼこで気になるそうです。足も手も爪問題出ることありますね。爪は筋のあまりと言われ、肝と関係あるように思われます。爪に問題が出ると、肝臓の問題と...イライラ慢性疲労症候群について慢性疲労症候群は、全身の倦怠感が特徴です。長い期間時には半年以上も続いてしまう。発熱や頭痛や筋肉痛等の痛みを伴うことがあります。通常、疲労というと中医学の学びを体験している方は、虚証と分類したくなります。この疾患に関しては、気虚や血虚ではありません。肺の気虚によるものか、寒湿によるものが多いと思います。肺には、宣発粛降という働きと治節という働きがあります。宣発粛降は皮膚に向かって気を流し、体を栄養したり、代謝を促したりします。治節という治療と調節がうまくいかなくなり、体に熱がこもったりします。ひどくなると発熱や炎症が起きたりします。中国医学で解決!さて何でこの時期に多くなるのでしょうか。答えは睡眠時の冷えと浮腫から。いう状態になっています。寝始めがだんだん熱くなり、布団をはねのけることも。はねのけていなくても、お布団の中で身体は溶けていきます。歯茎の下がりについて中国医学で考えるこれは典型的な虚証によるものです。それぞれ解説していきます。加齢による筋力低下ってどうやって防げば良いですか。歳と共に筋力が低下する。衰えを感じないくらい元気な方もいらっしゃいます。何が違っているんでしょう。中医学検定の案内をお願いします。はい、令和6年6月23日。オンラインでの中医学検定が開催されます。受験資格はどなたでも申し込み可能。言い替えると公平な検定です。...立秋の過ごし方を中医学で解説ネコのようにくらす-老子:第25章晴れたらパトロールや、雨なら寝る。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。みんなが幸せになること。したいこと、言いたいこと、気持ちも感情も。内にあるものをみんなが好きなとき、あなたが望むときに自由にアウトプットできること。そんな簡単なことを簡単にできるように。そのためには健康であることそのためには道を知ることそのためには徳をつかむこと古代の智恵お届けします。眠くなる人へ2024.11.06頸椎症を考える2024.10.30みかんの季節。ミカンを健康に摂ろう。2024.10.27手術などで臓腑を切除したらどう考える2024.10.23その季節到来、ぎっくり腰2024.10.20その季節到来、ぎっくり腰2024.10.20中国医学でいう気って2024.10.132024.10.15手術などで臓腑を切除したらどう考える2024.10.23秋のドライアイについて2024.10.16みかんの季節。ミカンを健康に摂ろう。老子道徳経お問い合わせプライバシーポリシ。