三島・沼津で中々改善しない辛い腰痛、肩こりを改善するなら土曜日も営業しているムラケンはりきゅう整骨院へ。流れスタッフ紹介よくある質問ブログムラケンの小部屋(ブログ)2020.06.08排泄のは・な・し人が健康に人が笑顔に人が幸せになれるよう施術と運動指導でケアサポートするムラケンはりきゅう整骨院です。暑い日が続いていますが皆様「水」は欠かさず飲んでいますでしょうか^^以前のブログ、「お水のは・な・し」が好評でしたので、今回は双璧を為す「排泄」の話を聞いてください!当治療院では新規カウンセリングで必ずと言っていいほど聞いている最重要項目でありいわゆる「おしっこ、うんち」の話です。ちなみにオブラートに包んで「お通じはどうですか?」と聞きます(笑)急に聞かれるとなかなか答えられない質問ですが、皆様はいかがでしょうか。通常ですと大小含めて1日6〜7回が平均とされていますが、もちろん個人差がありますので少ない方もたくさんいます。いった方は平均に近づける様にお水を補っていきましょう。通常は淡黄色とされていますが、摂取量によって平均排泄回数が多い方も稀にいます。いう方は尿色が透明に近いですが問題はそれほどありません。赤みを帯びていたり極端な黄色は注意になります。「排泄」というと印象にないかもしれませんが「汗」も分類的には含まれます。500ml)以上が出ていきます。これに尿が1500ml、便で100ml、呼気で300mlで...あら不思議っ!?前のブログで記載した2lを超えるじゃありませんかっ!っということで、「1日2l」には出ていく分を最低限補うという意味があるんですね。水分のほとんどが「小腸」で吸収されますが、「大腸」も吸収能力があります。この過程で吸収が少ないと「下痢」、腸運動が活発出ないと水分も吸収され続けてしまう為「便秘」となります。規則正しい生活のうえ、腸活動も活発にしていきたいですね。小腸、大腸などの内臓が正常に働かないと「腰痛」に結びつく事もありますので、このあたりで一度生活を見直してみましょう!人が健康に人が笑顔に人が幸せになれるよう施術と運動指導でケアサポートするムラケンはりきゅう整骨院です。暑い日が続いていますが皆様「水」は欠かさず飲んでいますでしょうか^^以前のブログ、「お水のは・な・し」が好評でしたので、今回は双璧を為す「排泄」の話を聞いてください!当治療院では新規カウンセリングで必ずと言っていいほど聞いている最重要項目でありいわゆる「おしっこ、うんち」の話です。ちなみにオブラートに包んで「お通じはどうですか?」と聞きます(笑)急に聞かれるとなかなか答えられない質問ですが、皆様はいかがでしょうか。通常ですと大小含めて1日6〜7回が平均とされていますが、もちろん個人差がありますので少ない方もたくさんいます。いった方は平均に近づける様にお水を補っていきましょう。通常は淡黄色とされていますが、摂取量によって平均排泄回数が多い方も稀にいます。いう方は尿色が透明に近いですが問題はそれほどありません。赤みを帯びていたり極端な黄色は注意になります。「排泄」というと印象にないかもしれませんが「汗」も分類的には含まれます。500ml)以上が出ていきます。これに尿が1500ml、便で100ml、呼気で300mlで...あら不思議っ!?前のブログで記載した2lを超えるじゃありませんかっ!っということで、「1日2l」には出ていく分を最低限補うという意味があるんですね。水分のほとんどが「小腸」で吸収されますが、「大腸」も吸収能力があります。この過程で吸収が少ないと「下痢」、腸運動が活発出ないと水分も吸収され続けてしまう為「便秘」となります。規則正しい生活のうえ、腸活動も活発にしていきたいですね。小腸、大腸などの内臓が正常に働かないと「腰痛」に結びつく事もありますので、このあたりで一度生活を見直してみましょう!人が健康に人が笑顔に人が幸せになれるよう施術と運動指導でケアサポートするムラケンはりきゅう整骨院です。暑い日が続いていますが皆様「水」は欠かさず飲んでいますでしょうか^^以前のブログ、「お水のは・な・し」が好評でしたので、今回は双璧を為す「排泄」の話を聞いてください!当治療院では新規カウンセリングで必ずと言っていいほど聞いている最重要項目でありいわゆる「おしっこ、うんち」の話です。ちなみにオブラートに包んで「お通じはどうですか?」と聞きます(笑)急に聞かれるとなかなか答えられない質問ですが、皆様はいかがでしょうか。通常ですと大小含めて1日6〜7回が平均とされていますが、もちろん個人差がありますので少ない方もたくさんいます。いった方は平均に近づける様にお水を補っていきましょう。通常は淡黄色とされていますが、摂取量によって平均排泄回数が多い方も稀にいます。いう方は尿色が透明に近いですが問題はそれほどありません。赤みを帯びていたり極端な黄色は注意になります。「排泄」というと印象にないかもしれませんが「汗」も分類的には含まれます。500ml)以上が出ていきます。これに尿が1500ml、便で100ml、呼気で300mlで...あら不思議っ!?前のブログで記載した2lを超えるじゃありませんかっ!っということで、「1日2l」には出ていく分を最低限補うという意味があるんですね。水分のほとんどが「小腸」で吸収されますが、「大腸」も吸収能力があります。この過程で吸収が少ないと「下痢」、腸運動が活発出ないと水分も吸収され続けてしまう為「便秘」となります。規則正しい生活のうえ、腸活動も活発にしていきたいですね。ケア(5)インナーマッスルトレーニングプログラム『楽トレ』(2)鍼灸治療(31)ホームムラケンの小部屋(ブログ)排泄のは・な・しご相談はお気軽に!お問い合わせムラケンはりきゅう整骨院へのお問い合わせ・ご相談はお電話、またはメールフォームよりお気軽にご連絡ください。