編集部は、FP有資格者や「ビジネス書」や「学習参考書」などさまざまなジャンルの編集経験者で構成されています。わかりやすく確かな情報を発信し「人生におけるお金の決断」の判断基準となる、信頼できるメディアを目指します。2023年は値上げ品目が3万2396品目と、記録的な値上げラッシュの1年でした。家計への影響も大きく、多くの家庭で、支出が前年と比較して増えています。節約したい家庭にとって、無駄遣いは避けたいところですが、あまりやりすぎるとストレスがたまってしまいます。この記事では、無駄遣いを上手にコントロールする家計管理のポイントを解説します。持ち家かつ2022年から現在まで家計管理に携わっている20代~60代を対象に「無駄遣いに関する家計調査」を実施しました。いに関する家計調査」(以下同)家計における無駄遣いについては、「たまにある」(58.9%)が最も多く、「あまりない」(21.8%)と続きました。無駄遣いが「よくある」「たまにある」と回答した人は、7割以上にのぼりました。具体的にいくらくらい無駄遣いしているのでしょうか?1ヵ月あたりの無駄遣い額については、「九州エリア」(21,917円)が最も多く、「四国エリア」(21,121円)と続きました。無駄遣い額の全国平均月額は1万7678円でした。エリアによって無駄遣い額に差があることがわかります。卒業したい無駄遣いについては、「飲食費」(55.1%)が最も多く、「衣類・ファッションアイテムの購入」(26.7%)、「嗜好品の購入」(20.7%)と続きました。「飲食費」の無駄遣いをやめたいと思っている人が、半数以上にのぼっています。家計管理を上手に行うポイントとは?無駄遣いをしてしまう理由を見ると、自制が効かなかったり、計画性がなかったりすることが原因のようです。「無駄遣い」を上手にコントロールするには、無駄遣いをなくすのではなく、適度に無駄遣いできる家計管理をおすすめします。家計管理をするにあたり、最初にすべきことは、支出の把握です。何にいくら使っているのか、すべての支出を漏れなく把握することが大切です。することで、無駄遣いしている項目と金額がわかります。無駄遣いしている金額が高額な場合や、頻度が多い場合は、無駄遣いする金額や項目に優先順位をつけましょう。次に、過去の実績をもとにして、収入の範囲内で支出項目ごとに毎月の予算を組みます。飲食費などの変動費は、月の予算を立てたあとに、週にいくら使ってよいかを算出します。「予算内で飲食費が賄えれば、残った金額で無駄遣いしてもよい」などのルールを作ることで、使いすぎを防げます。家計管理は継続しなければ効果が得られないため、無理なく継続できる方法を選ぶことが重要です。そのためには、ある程度の無駄遣いも考慮し、極端に少ない金額にしすぎないように注意しましょう。いに関する家計調査」お金に関する決断は、難しい。「他の人は、どうやって決断したのか?」あらゆる人のデータを知ることが、あなたの決断の後押しになる。みんなのデータを決断に生かそう。あなたの体験を次の人に伝えよう。