里史(一般参加者)初めてのワークショップでしたが,大変リフレッシュすることができました。社会人としての日常生活では,否応なく理性的に,かつ自分の思いよりも組織の論理を優先させた判断・行動を取らざるを得ません。私の場合,折り合いをつけていたつもりでも,錯雑する思いを気づかぬうちに心の底に溜め込んでしまい,身動きがとれなくなる事態に見舞われました。清水先生の話された脳の三つの部位をバランスよく働かせるというお話しは,こうした私にとって大きなヒントとなりました。実際のワークにおいても,うまく入り込めた時には,下手なマッサージを受けるよりもずっと手足がほぐれることが体感できました。今回のワークショップにより,身体の声を素直に聞くことが,自分にとってどれだけ大きな力になるかということを強く実感した次第です。ワークショップ終了後のメール句会(毎週結社の有志で行っている)では,ひさしぶりに好成績を収めることができ,これも心身がほぐれた効果かなと受け止めております。清水先生,受講の機会をいただいた関係者の皆様,改めて深く感謝申しあげます。その他、当日参加者のアンケートより~・“体”を感じる事の大切さを再確認しました!ありがとうございました。・久しぶりに心と身体が一体した感じで、呼吸がらくになりました。頭だけで考えて、やめられなしない自分を責めてしまう自分を許すことを教えていただきました。・場や人との一体感を感じることが出来た心地よい時間でした。次回以降のセミナーでも身体や心に焦点を当てた時間を取ってもらえることに期待しています。・頭を使わないリラックスの仕方が勉強になりました。一人では感じられない新鮮な感覚を2人2組のワークで体験できたのは貴重な経験になりました。・非常に貴重な経験ができました。楽しい時間をすごさせていただきました。・自分自身と向き合う良いきっかけを与えて頂きました。ありがとうございました。・始まってすぐ、いごこちのよさを感じました。人とふれ合うことにていこうがありました。今日は、初めてあいてとふれ合ったりできる私をゆるせました。・力を脱こうとすればするほど固まって、なかなか始まりはスムーズにいかなかったけど、最後にはなんか体がホっとする感じになって来てよかったと思った。・身体も心も軽くなりました。本当に良い機会をありがとうございました。・感じ方について興味をもっていましたが、思ったより感じ方は、フクザツでフシギなものだと感じました。予想以上の楽しい時間でした。ありがとうございます。・ワークを続けるうちに、心身の緊張が抜けて、自力ではできないふわふわした気持ちになりました。ささいな事も、いつも気になり、人の事もひどく気にしていしまうのに、今日は子供の頃のような、先入感や決めつけのない、ピュアな状態になれて、すごく良い時間をすごしました。この感覚をふだんの生活でも思い出せたら良いのにと思いました。・身体の感覚を感じ、リラクゼーションできました。他の参加者の方たちと、ワークしたり、シェアできたのもよかったです。・いかに、頭ばかり働かせていたか。リラックスしているようで実はしていなかった。・普段いかに頭ばかりで考え、身体の声を聴いていないかがわかりました。午前中のワークでは“今ここにいる自分”ここにいていいんだと思え涙が出ました。午後も握手をそのまま受け入れること、相手に受けいれてもらえることを感じました。気持ち良い時間でした。ありがとうございました。(?)く学びたいです。