中部・肩を後ろに引き胸を張る。全ての動きに肩甲骨が関与しています。猫背になると肩甲骨の動きが悪くなるのでこの僧帽筋が硬くなっていきます。大きい筋肉なので血管なども豊富なので僧帽筋の動きが悪くなると血液の循環も悪くなっていきます。これが肩こりや頭痛に繋がっていきます。僧帽筋の支配神経は副神経という神経でこれは迷走神経という自律神経にかかわる神経と密接に関係しています。僧帽筋の不調は自律神経の不調にもつながります。一つの筋肉でこんなにも色々な作用があるのです!!(^^)/次回には、この僧帽筋のセルフストレッチをご紹介していきます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。鍼治療で変わる、あなたの毎日。