拡大する更年期ダイエット・頑張っているのに結果が出ない・・ご訪問いただき、ありがとうございます。寝ても疲れが取れない”といったお悩みをお持ちです。更年期世代はなぜ痩せにくいのでしょう??それは・・1.基礎代謝の低下2.女性ホルモン(エストロゲン)の低下3.運動不足その他にも、睡眠不足、ストレスによる自律神経の乱れや暴飲暴食・・などいろいろな要因が考えられますね。代謝のよい痩せやすいカラダ(痩せ体質)を作ることが大切です。更年期世代は、”食べないダイエット”ではキレイに痩せることはできませんよ。今の世の中、便利なようで痩せられない落とし穴もたくさんあります!たとえば、”食品添加物”です。中でも、日ごろ口にしやすいハムやウインナーなどの加工食品やコンビニ食、レトルト食品、インスタント食品・・に含まれている”リン酸塩”です。食品添加物を摂ると、代謝のためにせっせと摂ったミネラルたちが奪われてしまい、ミネラル不足になってしまうのです。それで、代謝が落ちてしまう。思わる落とし穴があったのです!もし、食事を気をつけているのに全然体重が落ちない・・という場合は、このようなことも考えられますね。外食が多かったり、コンビニ食やファーストフードを召し上がる機会が多いようでしたら要注意です!ということで、私のおススメは、”ミネラルがったプリ入った”だし粉”です♪お味噌汁にもたっぷり入れます^^その他、サラダにも振りかけてますよ。食べすぎた後のリカバリー(調整)法が身につく/姿勢や体型に変化を感じる<3ヶ月目>自分で体重をコントロールできるようになり、スリム体型を維持できるようになる。痩せた状態をキープできるようになります。『デトックス深層リンパ』の詳細はコチラをご覧ください。*健康的に痩せ体質になるコツがわかるメールセミナーでも、お話をしています^^メルマガ登録はコチラから♪*公式LINEではご自分で簡単にできるセルフケアやダイエットに関する情報をタイムリーにお伝えしていきます。あるダイエット&デトックス・リンパマッサージのプライベートエステサロンです。食べて痩せる一生続けられる食事法×デトックスとリンパケアで、リバウンドしない痩せ体質つくりのお手伝いをいたします。