かじきまぐろのレモン蒸しの献立(副菜:なすのホイルマヨ焼き、汁物:キャベツとセロリのスープ)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。材料(2人分)かじき2切れ(160g)かぼちゃ・5mm幅の薄切り2枚(50g)エリンギ1本(40g)ズッキーニ・輪切り4枚(40g)レモンの輪切り・5mm幅2切れバター20g「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1エリンギはタテ半分に切り、長さを半分に切る。2クッキングシートにかぼちゃ、(1)のエリンギ、ズッキーニ、かじきを等分にのせる。上にバターを半量ずつのせて、「コンソメ」を小さじ1/2ずつふりかけ、レモンを上にのせて包む。3電子レンジ(600W)で3~4分加熱する。大さじ2ピザ用チーズ大さじ2削り節1/2パックレシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1なすは1.5cm幅の輪切りにする。2アルミホイルを広げ、(1)のなすを並べのせ、しょうゆ、「ピュアセレクトマヨネーズ」、チーズの順にかけ、口を閉じずにオーブントースターでほんのり焼き色がつくまで5分ほど焼く。3器にアルミホイルごと盛り、削り節をかける。小さじ1レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1キャベツ・にんじん・セロリはせん切りにし、「コンソメ」をまぶす。2鍋に油を熱し、(1)のキャベツ・にんじん・セロリをサッと炒め、Aを加えて煮る。3器に盛り、好みで粗びき黒こしょうをふる。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。