今日は秋の食養生でした今日は秋の食養生でした秋、食養生part2は秋の代表的なトラブル、のどの痛み、肩こり、便秘についてそれぞれ食養生の観点からお話ししました。梅をつぶしてしょうがをすって皆さんと一緒に梅生番茶をつくって飲みました。同じ内容は今月の27日日曜日14時~行います。定員に余裕があります。講座料金は¥3000です。(別途ランチ代¥1100)講座内容:秋のトラブルについて、アロマスプレーづくり。調理デモ&試食ランチは秋におすすめの食材を使った。☆しいたけの陣笠揚げ呼吸器のトラブル役立つれんこんを使ったメインのお料理。しいたけは動物性食材の消化を助けるすぐれもの。おいしい秋の味覚です。☆ひじきこんにゃく大腸のトラブルに役立ちます。下痢の方はNGですよ。☆そばの実スープ体を温めるそばの実を使った根菜たっぷりのスープ。そのほか、ニンジンのテリーヌ、温野菜、焼き野菜のマリネ。今週ご注文いただいているお弁当にも入れようかな~。だれかのためのランチ台風接近。恐れ入りますが、毎週木曜日は定休日とさせていただいております。恐れ入りますが、毎週木曜日は定休日とさせていただいております。恐れ入りますが、毎週木曜日は定休日とさせていただいております。恐れ入りますが、毎週木曜日は定休日とさせていただいております。恐れ入りますが、毎週木曜日は定休日とさせていただいております。恐れ入りますが、毎週木曜日は定休日とさせていただいております。