ヨガをする前から悩んでいたこと、改善したかったことは何ですか。通う理由を教えていただけますか。◉パワー系のヨガをやってみたかったところ、1度受けてみて、解説やアジャストもあり、わかりやすく動き方を理解できたから。参加したヨガクラスの難易度について教えてください。ヨガを続けて効果や変化があったことは何ですか。◉まずは、むくみと便秘が改善され、続けていると関節のまわりから脂肪が落ちてきました。体型にメリハリが出てくると、今度は筋肉がつき始めて、お腹の上部と太ももがスッキリしたように感じます。◉腰の痛みも改善されました。◉ケガもしにくくなりました。シャンティヨガキタミ。