journey花粉症に効果的!?話題の「じゃばら」を購入してみた!TwitterFacebookはてブPocketLINEコピー2021.02.17みなさん、こんにちは!これからの時期、花粉症でお悩みの方が増えてくると思います。小学生から花粉症の私は、今までいろいろなものを試してきました。漢方薬、甜茶、お薬、などなど。お薬は効くけど、眠気が出て生活に支障が。他のものも、あまり効果でず。先日、調べていると【じゃばら】というワードが!なんでも、花粉症をはじめとするアレルギーに効果的みたい!本日は、じゃばらについて紹介したいと思います。最後にじゃばらとは?じゃばらとは、ズバリ、果物です!邪気を払うほどすっぱいという例えから名付けられました。ユズともスダチとも違う酸味と香りとほろ苦さが特徴の香酸柑橘です。全国でも希少で、「幻」「伝説」などと例えられるほどの果物です。されたじゃばらは、生果での出荷は少なく、多くは搾汁されて果汁や加工品になって出荷されています。1本の原木からスタートし、村をあげて村外不出で大切に栽培されているそう。今ではその数なんと7,000本!!すごい努力が伺えます。じゃばらの特徴じゃばらは皮の表面がデコボコしていて固く、大きさは手のひらサイズです。他の香酸柑橘に比べると、甘味と酸味のバランスがとれた、ほのかな苦みが特徴とされています。和歌山県の福田国三氏により、1979年に品種登録されました。11月から1月の間に収穫されますが、長期保存が可能なので、11月頃から5~6ヵ月保存したとしても果汁量や風味がほとんど劣化しません。じゃばらの栄養と効能1疲労回復2アレルギーの軽減に良いとされています。近年、花粉症に効果的なのではないかとメディアでも注目されています。じゃばらには、フラボノイドの一種であるナリルチンが含まれています。このナリルチンは柑橘類に多く含まれており、花粉症やぜん息などのアレルギー症状を軽減する効果が期待できます。期待できるからといって接種しすぎるのはよくないです。適切な量を心がけると効果があるとのこと。じゃばら果汁を購入してみたじゃばらを試してみたくなり、じゃばら果汁を購入してみましたじゃばら果汁は100%果汁。皮ごとぶちゅっと絞っているため、酸味と一緒にニガみ、引き立つ香りが楽しめます。ドリンクの場合、5~10%の割合がおすすめ!朝夕に各小さじ1杯(5cc)程度から試してみるのがよいとのこと。わたしも白湯に小さじ1杯を入れて飲んでいます。始めたばかりなので、ちゃんとした効果はわかりませんが、症状がいつもより緩い気がします。続けてみて、効果については言及したいと思います。こんな人におすすめ◎季節の変わり目にムズムズする◎肌荒れ等が気になる◎お子さまに薬を飲ませたくない◎ティッシュが手放せない◎くしゃみが止まらない花粉症だけでなく、I型アレルギーに分類されるアレルギーすべてに対して、効果があると言われています。楽天やAmazonなどで購入可能です。先ほど紹介したものです。甘味料は国内製造の精製はちみつのみ。希釈タイプになるので、これ1本で2Lほどのドリンクになります。楽天にも同じものが売っています。他にも、じゃばらパウダーやキャンディーなど、いろんな商品展開がされています。自分の生活スタイルにあったものを試してみて下さいね!じゃばら果汁のアレンジ方法じゃばら果汁のアレンジは無限大です。鍋や、焼き魚、サラダなんかに絞っても、グッとうまみが引き立ちそうです。焼酎ロックに果汁を入れるのも美味しいそう。これは、今度やってみたい!最後に花粉症をはじめ、アレルギーはとても苦しいですよね。今ではじゃばらを始めいろんな商品が出てきています。試して、自分に合ったものに出会えると嬉しいですね。最後まで読んでくださりありがとうございました。journey関連記事わたしのこと旅ブログ始めました!はじめまして、truthと申します。2019年4月から旅を始め、1年かけて33ヶ国を周りました。現在は、日本に戻ってきており、旅での経験や情報をお伝えしたいと思い、ブログを始めました。今日は旅をはじめた日を振り返ってみたいと思います。あれから早1年が経ちました。当時のドキドキわくわく感を思い出せればと思います。私が旅を始めた日は、2019年4月21日です。何気なく体重計に乗ると、なんと1年前より6kg太っていました。びっくりしすぎて体重計2度見・・。旅中にこんなに太るとは。お家カフェしまくってるから?痩せるのは大変なのに、太るのは一瞬。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。グルメ「韓国出張編」で紹介された、納豆チゲとセルフビビンバを食べに行ってきた【トバン】2020.09.042023.01.16【釜山グルメ】釜山名物のナクチポックンを食べるなら「元祖ハルメナッチ」がおすすめ!2020.05.152023.01.16マチュピチュ村からマチュピチュまでのおすすめの行き方【バスチケットの購入方法も紹介】2020.05.29【韓国】サムギョプサルの常識を覆す、テぺサムギョプサルとは?釜山の「テジイモチプ」がおすすめ2020.08.11truth2019年4月から世界を旅しています。お肉とバームクーヘンとお酒が好きです。【韓国マニアが語る】韓国のwifi事情とは!グローバルwifiがおすすめ【宿泊レポ】サウナ。