いう新しいブランドができたそうで、9月のカタログ発刊に先立って開催された、ベルメゾン主催の『夏の冷えとり講座』に参加してきました。※マンスリークラブとは、千趣会の頒布会通販のことです。これがこうなってこうなる。(IMJ)理事、医学博士。(血めぐり研究会より)人間には、暑さや寒さに対して自ら体温を調節する力があります。現代の生活環境によって、その力を発揮できなくなってしまっている人が多いのだそう。空調の整った環境に身を置くことで、1年中快適に過ごすことができています。人間の体には、本来、「熱を作る」「熱を逃がす」能力があるのですが、快適に過ごせている代わりに、その能力を発揮する機会を失ってしまっています。それに加えて、冷たいものの過剰摂取や、運動不足・ストレスなどの要因が重なって、現代人は冷えている人が増えている。いうお話から始まりました。低体温や酵素、活性酸素に白血球のお話など、少し専門的で難しい話もありましたが、簡単に冷えを改善するには湯たんぽなどで物理的に温めるのも有効ということで、具体例なども聞けて面白い講演でした。あなたの冷えは何タイプ?『冷えとり日和365』のサイトには、自分の冷えタイプを診断できる『冷え診断』があります。チェックを入れるだけで簡単に診断できるので、私もやってみましたが「下半身冷えタイプ」でしたよ。⇒冷え診断(冷えとり日和365)下半身がむくみやすい人はこのタイプが多いらしく、適度な運動も必要なのだそう。川嶋朗先生には、簡単にできる運動として洗濯物を干す度にスクワットをするなんてことも教えていただきましたよ。できることから実践してみたいと思います。花粉症対策に「アレグラ」を試してみたよ冷えにもタイプ別原因があるらしい冷えとり強化!タンスの中をチェック中~。暑さがやわらぐすず風シリーズの枕カバーを買いました更年期で顔がほてる。靴下を重ね履きしても大丈夫!重ね履き靴下対応サボ【冷えとり靴】モリンガの小粒【ハーブスガーデン】を飲んでみた感想ユニクロで買って正解だったスウェットボアパンツ☆リンネル掲載服☆が買えるナチュランで冬のセールが始まってますよ~ベッキーの冷えとりは靴下を10枚重ね履きするらしい楽天☆売れ筋ランキングプロフィールはじめまして。当サイト管理人の*yayo*です。無理せずゆる~く冷えとりを楽しんでます。2011年の秋から冷えとり健康法を始めて、私の冷えとり生活も3年目に突入しました。子宮腺筋症といわれ現在温存治療中。どちらかといえば健康おたくです。日々のこと、ツイッターでもつぶやいてます。Reserved.このページの先頭へ。