セルフイメージを上げる。これからも続けていきます。ハートに手を当てて、自分の素晴らしいとこ言ってあげること。「自分を目標に向かって継続するというのは、忍耐力がいることなんだ」と改めて気付きました。ちかさん、今までたくさんたくさんありがとうございました。ちかさんと出会えて幸せでした。コーチとのセッション全体を通じて、最も感謝している事は何ですか?私が感謝しているのは、コーチがとても協力的な「アカウンタビリティー・パートナー(やると決めたことに向かって前進するのを助けてくれる、信頼できる仲間のこと)」であること。私が約束したことをきちんと守っているかどうか、隔週で必ずチェックしてくれるというChikaに対する信頼感が、コミットメントを実行する支えになりました。セッションを受けるかどうか考えている人に、セッションのプロセスをどのように説明しますか?私たちのセッションは、とても「協働的」であり、いつも自分の考えていることを話し合う機会がありますが、もし何を取り上げたらいいのかわからない時でも、いつもセッションの方向性を決めるためにChikaが助けてくれます。その結果、あなたはどのように変化したと感じましたか?私の最大のハッとした瞬間は、自分の感情と深くつながることが重要なのは、それによって自分が変わりたいからではなく、「妻にとってより良い夫に、クライアントにとって、より良いアドバイザーになりたいからだ」と気付いたことです。私は人生で初めて、この分野「自分の感情と深く向き合うこと」に向き合い、変えていくことを受け入れました。「何故そうしたいのか」という理由がはっきり分かったからです。このセッションは、どんな人にお勧めですか?このようなセッションは、心の中を見つめ、最も充実した自分自身になりたいと願い、新しいことに挑戦し、新しいアイデアに前向きな人に最適だと思います。