ため道場もここ数ヶ月行けてないです。このままこの状態がつづくとやめてしまうのでしょうね。物事にははじまりがあれば必ず終わりがあります。永遠に続くということは絶対にない事です。いつかは終わりが訪れるそんな事が頭をよぎる師走の年の瀬です。このエッセイも当初は2週間に1回は更新していこうと思い続けてきましたが、ここ数ヶ月更新出来ていないです。今回が久々になりますね。人はよく継続は力なりといいますが、本来ならどんなに多忙でも書いていくのが正しいと思います。できていない自分がとても情けなく思います。決めた事をきちんと実行することは人としての基本だと幼いころより教えられてきました。出来ない事にいらだちを覚えますが、仕方ないですね。そんなに自分を責めてもなにもためにならないのでね、ここは気持ちを落ち着けてリラックですね。多忙になると気持ちに余裕がなくなり、心が荒んできます。マイナス思考になり愚痴も多くなります。忙しいときこそリラックスですね。普段、道場で教えられていることです。武術ではどんなに悪い状況でも常に気持ちを平常に保つことを心がけます。仕事に追われ、時間に追われ、つねに何かに追いつめられている状態ですが、平常心を保って行動していれば、道は開かれます。こんな事を書いている自分はたぶん自分自身に向けてのメッセージなのでしょう。さあーここは大きく息を吐いて新鮮な空気を体に取り込みましょう。目の前がパッと明るくなります。深呼吸をして体と頭をリフレッシュさせましょう。心を落ち着かせるための第一歩は深呼吸です。気持ちが明るくなりましたね。今月も道場には行けませんが、来年2017年はきちんと道場にも行ける年にしたいですね。