内容フィンスイミングの基礎を習得した方を対象とした、グループレッスンです。フィンスイミングは、フィン(足ヒレ)を使用して、水面・水中を進む水泳競技の一つです。当クラブでは、「ビーフィン」と言われる、片足ずつ履く2枚のフィンを使って練習します。フィンは、クロールや背泳ぎ等と組み合わせると、推進力は30%アップすると言われています。この圧倒的なスピードを体感出来る事が、このプログラムの最大の魅力です。・効率的に筋肉を鍛える事が出来ます。・足首が強制的に伸び、柔軟性を高める事が出来ます。・効率の良いキックを身につける事が出来ます。・生涯スポーツとして水泳を楽しく続ける事が出来ます。・ストレス解消が図れます。