妊娠へ「急がばまわれ」漢方万歳!!漢方体験後の声1年3ヶ月、振り返ると、病院での検査結果がなかったために、1年間の回り道をしたようにも思った。妊娠は、子宮の環境が1番大切だと分かった。『急がばまわれ!』漢方を1年飲んでいたおかげで体外受精等はせずに、自然妊娠ができたのだと実感した。病院の検査結果は異常なしで、不妊に悩んでいる方に、ぜひ、おすすめしたい。漢方を飲み始めてからは、基礎体温も安定して来て、全体的に0.2~0.3°Cほど上昇し、長年悩まされてきた冷え性も改善してきました。第一子出産後より7年目、漢方薬を飲み始めて約一年ほどでまた授かる事が出来、先日、心拍も確認する事が出来ました。いう言葉をもらう事が出来ました。これからも漢方を続けていきたいと思っています。原因不明の不育症、体質改善をして次の妊娠にチャレンジしたくて。・漢方を始めて半年、子どもの頃からあったじんましんがなくなりました。・くつ下をはいて寝ていたけど、冷え性改善されたから、くつ下をはかなくても寝れるようになりました。・生理痛の痛み止めを飲まなくて済むようになりました。体質改善が出来ている実感があり、現在妊娠3ヶ月。子宮内環境も整えられていると思うので、引き続き、漢方のお世話になりたいと思っています。古代から伝わる東洋医学の一つであり、自然の力を利用して体のバランスを整えることを目的としています。現代のストレス社会において、漢方は心身の健康を保つための有効な手段として再評価されています。本稿では、漢方の基本概念である「気・血・水」について詳しく解説し、それぞれのバランスが崩れた場合の体のトラブル、特に腎臓の健康と水毒の対策について詳しく解説します。」の3つの構成要素で支えられていると考えます。この3つの構成要素のバランスが悪いと私たちのカラダには、さまざまなトラブルが出やすくなると考えられています。虚(けっきょ)・血(おけつ)・陰虚(いんきょ)・水滞(すいたい)の6つに分けて、体質ごとにトラブルの原因をさぐります。水毒体質はカラダの水の巡りが悪くなり、滞っている状態です。胃液、腸液、尿のような分泌液や排泄液なども入ります。・水はカラダを潤す役割とともに、カラダにたまった不要な老廃物を尿や汗、鼻水などと共に体外へ排出する役割も担っています。・水滞になるとカラダの水の巡りが悪くなるだけでなく、余分な水や老廃物がカラダのあらゆるところに溜まりやすくなります。そのためさまざまなトラブルが起こりやすくなります。◇カラダが浮腫む・水滞になり余分な水がカラダに停滞すると「全身が浮腫みやすくなる」と漢方では言われています。・特にふくらはぎや足首など下半身はむくみやすい部位で、酷い時にはだるさや痛みを伴うこともあります。・関節も余分な水が溜まってむくみやすい部位で、指が曲げにくい、こぶしが握りにくい、腕が上がりにくい、動かしにくいなどのトラブルが出やすいと言われています。◇舌の苔をチェックしてカラダの水分量を把握しよう・漢方では舌の苔の量は、カラダの水分状態を反映すると考えられています。・舌の色が透けて見える程度の薄い苔がかかっている状態が健康だと言われていて、カラダに余分な水分がたまり始めると苔が徐々に分厚くなると言われています。・毎日朝起きたら舌の苔をチェックして、常にカラダの水分状態を把握する習慣をつけましょう。腎臓病が改善するんですか?腎臓の機能低下の原因は?腎臓病は、様々な要因により腎臓への血流が滞ることによって発症します。死滅した腎臓組織は線維化されて萎縮してしまいます。萎縮は小さな細胞1つが死んでしまうことから始まります。二酸化炭素と老廃物を排出する生命体です。細胞に食料を供給し排泄物を回収するのは血液です。腎臓病の皆さんが抱える症状です。腎臓はもちろん、体全体の血流が悪くなっているのです。腎臓が悪くなると透析が始まることもあります。全身の血流改善を細胞にとって血液は生命線であり、全身の細胞に血液が行き届いていれば人間の体は元気でいることができます。内臓トレーニングは、体全体の血流を改善し、生まれたときの元気な状態に戻そうという健康法です。◇よく使う漢方その1(五苓散:ごれいさん)・五苓散は、カラダの働きを高めて、余分な水をカラダの外へ出す処方。たまっているときに効果的な漢方薬です。口渇や尿量の減少があるような方に適しています。あたり、吐き気にも用いられます。◇よく使う漢方その2(苓桂朮甘湯:りょうけいじゅつかんとう)・苓姜朮甘湯は腰部の水毒を取り、温める作用があります。出来るため非常に喜ばれます。◇よく使う漢方その3(防己黄耆湯:ぼういおうぎとう)防己黄耆湯は金匱要略(きんきようりゃく)出典の処方であり、後世方の防風通聖散とは似ても似つかない構成生薬の処方となります。その使い方は似ています。防己黄耆湯は皮膚の水毒を除きますので、防己黄耆湯は水太りの薬として使われます。防風通聖散が気水の取り過ぎによる実証の肥満症の薬ですので、同じ肥満症に対する処方として考慮にいれるべき処方となります。肺の気が虚して水が動かない場合に使用します。色白、よく汗をかくブヨブヨの皮膚をした方に適します。お薬を処方されていたりしてる方には、病院の薬と一緒に飲める水毒によい健康食品もございます。お客様の体質にあったものをご相談の上、ご提案いたします。お問い合わせください。まとめ漢方医学は、古代から伝わる東洋医学の一つであり、自然の力を利用して体のバランスを整えることを目的としています。現代のストレス社会において、漢方は心身の健康を保つための有効な手段として再評価されています。本稿では、漢方の基本概念である「気・血・水」について詳しく解説し、それぞれのバランスが崩れた場合に起こる体のトラブル、特に腎臓の健康と水毒とその対策について述べました。漢方の知識を活用することで、私たちは日常生活の中で体の不調を早期に察知し、適切な対策を講じることができます。自己判断での対策には限界があります。体質や症状に応じた適切な漢方薬の選定や生活習慣の改善については、専門家のアドバイスが不可欠です。スガヌマ薬局の漢方薬剤師は、豊富な知識と経験を持ち、皆様の健康をサポートするために親身になって相談に応じます。体の不調や漢方についての疑問がある方は、ぜひスガヌマ薬局の漢方薬剤師にご相談ください。あなたの健康を守るための最適なアドバイスを提供いたします。漢方で妊娠力アップを目指す!茨城県坂東市第16回妊活セミナー開催報告コメントを残すこんにちは。認定子宝カウンセラー兼漢方薬剤師の菅沼真一郎です。2024年8月24日(土)に、坂東市第16回妊活セミナーが開催されました。センターの2階会議室で、セミナーは13時30分から15時30分まで行われました。筆頭学術講師である柳田浩二先生をお迎えしました。セミナーは、Q&A方式でおこなわれました。参加された皆様は、とても参考になったと満足して帰られました。~セミナーでの質問と回答~目次1.身体を冷やすのはいいのでしょうか?男女で対処法の違いがあれば教えてください。(リンク)2.睾丸の中の精子は何°Cで死にますか?(リンク)3.運動はどんな運動がいいですか?運動のしかたは男女で違いがあるのでしょうか?(リンク)4.男女ともにどんな食べ物に気をつけるといいですか?(リンク)5.葉酸を飲んでます。サプリメントを飲んでいいのでしょうか?(リンク)6.鍼灸はいいですか?(リンク)◇参加されたお客様の感想はこちらをクリック●〇漢方相談スガヌマ薬局店長挨拶〇●みなさんこんにちは。暑い中、ご参加いただきありがとうございます。自分も漢方薬をたくさん飲んで妊活をし、子供を授かった経緯があります。基本的に子宝の漢方薬はアンチエイジングになるので、飲んでいると若々しく元気になります!続けているといいいですよ!今日は柳田先生にどんどん質問してください。坂東市【きくやさんの水まんじゅう】好評でした。わたしは約20年間、日本全国で妊活の講演しているので、不妊の方には10万人くらいお会いしてます。妊活のことなら何でも答えられます。現在はカップルの4組に1組が不妊症です。わたしはいつも講演のたびに【妊娠の近道は漢方相談することです】【継続性が大切】と伝えています。ネットの情報に惑わされている人がとにかく多すぎます。今日はきちんとエビデンスに沿ってお話をしていきますので、年内に妊娠する勉強をしましょう。はじめに☆菅沼先生は【50歳で妊娠した日本記録をもっている全国でナンバー1の先生】です。全国から妊活相談されているのも信頼と実績があるからです。妊娠前・妊娠してから流産予防の漢方はもちろんのこと、産後も、ママになってからも漢方相談できるところの安心感が断然ちがいます。産後も女性の体は変化します。母乳の出がわるい、睡眠不足、鬱になりそう、体型の戻りがわるい、、、など体調の変化に応じて漢方を処方していただけるのは心強いですね。筋肉量があるので、体温が高いです。男性は冷やしていいのは睾丸周りです。☆冷やし方にもコツがあるので菅沼先生に直接きいてください。女性は、筋肉量が少ないので元々冷えがあります。睾丸の中の精子は何°Cで死にますか?前の方から順番に答えてくださいね。い方もいらっしゃいました(笑)34°Cです!サウナや、長時間椅子に座ると睾丸回りが熱をもちますので、精子の質の低下になり、よくありません。【熱に弱い精巣】肥満や長時間のデスクワークで精子の質の低下になります。サウナに入りたい男性は、奥様の高温期を避ければ問題ないですよ。□■柳田先生からの質問■□ところで日本には四季があります。秋は着床率が上がりますし、流産しにくいです。春は全ての生命の気力が上がるんでしょうね。筋肉量を増やすとテストステロンがでます。スクワットが効果的です。テストステロンの分泌にスクワットがおすすめ女性は、あまり筋肉をつけないほうがいいです。筋肉をつけてしまうと排卵しなくなります。おすすめはウォーキング、水泳、ヨガ朝夕などの涼しい時間帯に、ご夫婦でウォーキングをするのがおすすめです。人は寝ている時、満月の明かりと豆電球の明かり、どちらが眩しく感じるとおもいますか?会場:前の方から順番にどうぞ。私たちの脳は眠っているとき豆電球の明かりでさえも眩しいと感じているんです。寝室は真っ暗が望ましいです。ともに旬のものを食べるようにしましょう。・妊活中の女性は甘いものは摂らないようにしましょう。・どうしてもの時は、食事の最後に食べましょう。・10時、15時、21時の単体のおやつの時間はやめましょう。・1日に血糖値を6回も上げないようにしましょう。・サプリメント感覚で果物と野菜ジュースなど摂取している女性や奥様も、これらはショートケーキと何ら変わらない甘いものの仲間です。あと、男性は下痢をしないようにしましょう。男性はいつも下痢やドロドロの便をしているという方が多いです。中には一度もかたまった便をしたことが無いという人も。☆菅沼先生は腸活、腸活ダイエットのご相談もできるので、当てはまる方はぜひご相談を!・普段から口にしているものには、角砂糖がこんなにも多く入っているんです!食品にはこんなに多くの糖分が含まれています。これは絶対覚えてほしい!【妊活中に摂ってはいけない食べ物ベスト5】があるんです!妊活中に摂ってはいけない食べ物ベスト51.生クリーム2.コーヒーフレッシュ3.マーガリン4.サラダ油5.チョコレート甘いものに気をつけたいのは赤ちゃんも同じです。便秘になりがちな赤ちゃんに乳●菌飲料など与えないように注意しましょう。乳●菌飲料には角砂糖が3個も含まれています。赤ちゃんに与えたら、皮膚に炎症がおきてしまうのもわかりますね。アトピー性皮膚炎の原因になります。