~自己認識を高める~2023/08/25自己基盤を整えることは、どんな環境でも強くたくましく成長しきれいに花を咲かせるために欠かせません。それは遠回りで時間がかかる場合もあるかもしれませんが、長い目で見たらできるだけ早いうちに自己基盤を整えた方が後々壁にぶち当たったとしても、自分自身でブレイクスルーすることが可能になります。前回は自己基盤のうち、身軽になるアプローチをご紹介しましたが、今回は自己認識を高める方法です。自分を知り成長の種を見つける例えば、新入社員研修で入社全員をひとくくりにして同じやり方で同じことをさせることがよくありますが、人は一人一人個性があり向き不向きや適性があります。同じことをさせるのは職務上致し方ないとしても、やり方をその社員に合ったやり方を一緒に考え活かし伸ばす方が本人自ら進んでやっていこうという気になります。社員自身が自分の強みや個性に気づいていないことが多いため、それを認識することが必要です。1価値を知る価値とはその人がなぜかわからないけれど惹かれたり求めるものであり、何かを選択する際の判断基準となっているものです。ゴルフ好きのサークルがあるとします。そのサークルに入っている人たちはなぜそのサークルに入っているのかというと、Aさんは同じ趣味の人とつながることに価値を感じます。Bさんはこのサークルに入ることで上手な人に教えてもらえて技術を高めることに価値を感じます。Cさんは和気あいあいの雰囲気で楽しくコースを回れることに価値を感じます。このように同じサークルに入っている人でも人によって魅力に感じるポイントが異なるということです。いまあなたが置かれている状況や環境が自分の価値にマッチしていれば、無理して頑張ろうとしなくてもイキイキとしているでしょうし、逆に自分の価値と不一致であれば自分らしさを発揮できず力を十分に出せていないと考えられます。よって、自分が持っている価値とは何なのかを知り、それが満たされていないのであれば、満たせる方法を考えていくことが望ましいです。余談ですが、私の価値は「学ぶ」「成長する」「支援する」「到達する」の4つです。これらから「自分が学びながら成長することでクライアントのゴールの到達を支援する」という行動軸が明確になりました。2強みを見つけるここで言う強みとは、能力やスキルではなくその人の思考・行動パターンのことを指します。私は中1から大学まで陸上部に所属し、現在もマラソンを趣味に個人競技を楽しんでいますが、個人競技が故に自己管理能力が高まったのかもしれませんが、学生時代に1人でバックパッカーで海外へ行ったり、1人で起業したり、1人で遠くへ走りに行ったりと躊躇することなくやってきました。私はそれが当たり前だったので何とも思っていませんでしたが、コーチングの師匠から「田中さんってひとり力高いよね」とフィードバックされました。その言葉で自分の強みに気づけました。このように本人にとっては当たり前の行動パターンなので、強みとは気づけないものです。周りの人が見つけてあげるのも1つです。3コミュニケーションタイプ前述の強みは他者とコミュニケーションをとっている時に、その言動や態度のものとなっている考え方が表れます。よって、相手がどのコミュニケーションタイプかを知ることもおすすめです。コミュニケーションタイプは上の図の通り、4つのタイプに分かれます。このタイプ分けはコミュニケーションスキルを高めたり、相手のコミュニケーションの取り方に合わせられるようコミュニケーションスタイルのバリエーションを増やせるように活用することが多いものです。自己主張の大小や感情表出の大小はタイプごとにある思考に基づいてのものですから、コミュニケーションタイプを知るイコール思考・行動パターンを知るであり、自分のことはもちろん相手のことを知るのにも使うことができます。情報収集と分析をし、計画を立てて物事を遂行するコーチングサプリでは価値やコミュニケーションタイプを知るツールを使った社員研修やセミナーを実施していますので、ご興味ある企業さまはご相談ください。下記よりお選びいただけます。