大切な人を大切にできる。仕事も遊びも、人生が豊かになる。そのすべてが、マットの上で叶う。HAWAIIからの動画コンテンツ第2段!今回の動画はNaomiによる20分のバックベンドのフロークラス。Poseに向かって短い時間でも効率的にアプローチしていきます。笑顔が可愛くソフトなエネルギーで大人気のパワーヨギーニ、ナオミは、ヨガ講師でありながら弁護士でもあり、一児の母。Hawaiiで講師を務める。東京出身であり、日本が大好きなナオミは、日本とヨガで繋がれることを楽しみにしています。胸を開くポーズをメインに後屈を深めます。下腹部のインナーマッスルと背筋に効果的です。腰を反るのではなく胸を開くことに意識を向けましょう。胸を開くポーズをメインに後屈を深めます。下腹部のインナーマッスルと背筋に効果的です。腰を反るのではなく胸を開くことに意識を向けましょう。