チビmamaの通販ライフスマートフォン専用ページを表示チビmamaの通販ライフ通販大好きな50代主婦です。ダイエット2014年03月12日ウォーキングシューズとリュックをしょって今日はとてもお天気が良かったので車で30分ほどの狭山池のウォーキングコースを歩いてきました。いつもは、お友達とだらだらとおしゃべりをしながら歩くのでダイエットにはならず(笑)今日は、車の中に積んでいるウォーキングシューズと小さめのリックにお水と貴重品を入れてしょって歩きました。途中暑くて一枚セーターを脱いだのですがリックが小さすぎて入らず腰に巻くと暑いし帰りに大きめのリックを買いました(^-^)コレ今までは女性用のおしゃれなリックだったのですが...これは男性用の売り場で見つけました。可愛いし、大きいのでいっぱい入るし女性用のように下の方にリックの位置がなく背中にピタッと体に添うので気に入っています。お値段も丁度ラッキーなことにセールの札を付けている時だったので1000円で買えました。考えられない値段でしょ^^このウォーキングシューズを履いて一時間歩きました〜★いっぱいの鳥が漂っていました。́Д`)スッキリ桜並木もつぼみが膨らんで...もう春はそこまで来ています。青空に爽快に凧揚げをしていました。すごい数の凧あげでした。風があるので見事に泳いでいます。気持ちの良い一日に感謝です。|2013年10月03日インソールダイエット始める新聞記事が目についた(^◇^;)Amazonで。履いたら足の裏がプニプニしていて気持ちいいです。毎日計っていますこんばんは。今夜は、久しぶりに雨がザッ〜と降ってくれて家庭菜園にもお花にも庭のメダカの壺にも恵みの雨になりました(*^_^*)日中は外に出ると暑くて日差しが痛いくらいにひりひりします。−;)どうなんでしょう。最近、ちょっと体重が元に戻らなくて困っています。朝と晩、昼間でも食べた後は、体重計に乗っています。分かっているのです、最近摂取カロリーが多すぎること(-。摂取カロリーの方が、消費カロリーよりも少なければ痩せる。単純なことですが、この2つのカロリーを把握して健康管理が出来ている人は意外と少ないのではないでしょうか?最近は、カロリー表示のある食品が増えてきているので、摂取カロリーはなんとなくわかるという人も多いと思います。自分の消費カロリーはわかりますか?と、いうことでして明日からは、摂取カロリーをまた計算しようかと思っています。最近さぼっていましたから。カロリー筋肉量や骨量もでるのですよ。私はたぶん消費カロリーよりも摂取カロリーがぐんと多いのです。ランキングに参加しています。励みになりますクリックお願いします。夢のかけらを集めてカテゴリ日々の徒然(77)アフィリエイト(7)和装小物(5)美容雑貨(4)つぶやき(31)お気に入り雑貨(13)お中元(1)健康機器(2)快適グッズ(6)アクセサリー(2)美容健康(8)習い事(5)ダイエット(3)アンチエイジング(10)寝具(6)化粧品(16)生活雑貨(6)ホームベーカリーでパン作り(8)手作り石けん(1)お試しレポート(12)お取り寄せ(31)ベルメゾンネット(34)ルクルーゼ(5)ティファール(1)お得情報(18)パソコン周辺機器(13)家電製品(11)母の日(1)キッチン用品(21)ランチ(36)デジタルカメラ(3)手作りパン(61)旅行(43)北欧スタイル(2)クロックス(16)浴衣&着物(4)プレゼント(4)おもちゃ(4)ヴェラ・ブラッドリー(1)家庭菜園(13)定番(2)ニッセン(5)敬老の日(1)お菓子作り(5)お出かけ(27)携帯、タブレット(2)D&S(2)エコ(1)オークション(1)ブランド(1)Seesaaブログ。