青汁で便秘が解消されます青汁で便秘が解消されますTweet普段から、便秘にならないように気をつけています。気を使っているのが毎日の食事です。中でも、野菜をしっかりと食べることを心がけています。青汁や乳酸菌のドリンクもよく飲むようにしています。事情があって外食が続いたりすると、便秘になってしまうことがあります。なると、吹き出物などもできやすくなるので、すぐに便秘を解消するようにしています。わたしの一押しの便秘解消方法は乳酸菌入りの青汁です。いったドリンクを飲むと、一気に食物繊維を摂取できるみたいです。それらを飲むと、じきにスッキリします。その結果、肌荒れの防止にもなっていると思います。わたしの場合、野菜が不足したりすると、便秘になりやすいのです。そのため、不足している野菜を青汁から補うことによって、便秘を解消できるのだと思います。薬には頼りたくないと思っています。自然に便秘を解消したいのです。薬に頼ると、お腹が痛くなったりするともいわれます。いった苦痛を伴うような方法は選択したいとは思わないのです。今では、青汁もフルーツとミックスになっていたりして、とても飲みやすいものが多いです。いうものをうまく取り入れたいです。