膝の後ろを伸ばすこと。軸脚のヒールがあがらないで、ボディーと脚のみでおこなう。ノン・シークエンス・ダンスフィガーとフィガーとの接続が自由に行われ順序が一定なダンスの事。バウンス・シャッセはずむように踊り横に揃え、横に動くフィガー。バランス舞踏中にウエイトを正しく移動すること。ヒート試合予選でフロアが狭い場合に何カップルかにグループにわけするときの名称。ヒール・ターン片方の足で後退し、他方の足をそろえ後退した足のヒールで回転してその足から前進または横に開く回転。ヒール・ピボット片方の足のヒールで回転させ、もう一方の足を引き寄せ体重をかけずにそのままその足を前進させる動作。ヒール・リードヒールから前進するときに用いる。