「自分時間を生きろ」的な本。重箱の隅をつつかないためには、メインのおかずに目が行くようにすればいい【本の感想】ボクには本の感想を書く際、本から得た学びよりも読んでて引っ掛かったことに対する突yoshino000.com2024.06.06本書はそれ以前に図書館で予約した本なのでノーカウント。本書の概要(と言えるであろう部分)を引用。「この本では、みなさんに、「他人の価値観やルール」「他人の感情」「他人に奪われる時間」を手放し、「自分の価値観やルール」「自分の感情」「自分の時間」を発見し取り戻すための方法をお伝えしたいと思います。それはつまり、他人によって必要以上に我慢させられることなく、真に自分らしく生きて行くための方法であるともいえます。」p.18というわけで本書は「自分時間を生きろ」的な本。類似本よりも好印象だった。好き放題やると「迷惑な人」になるよ?ってところ。RinkerAmazonで見る楽天市場Yahooショッピングボクの解釈&学び本書を読んでボクが解釈したことを書いていく。以下同様っていう身の回りからくるものがある。タイトルにある「我慢」が発生するのは主に後者っぽいけど、いずれにせよこのループに乗ってしまうと生きづらくなる。他人ルールではなく自分ルールで生きればよい。自分でコントロールできる範囲に注力し、コントロールできない範囲のことは気にしないこと。他人にラインオーバーさせない方法について色々書かれている。自分からラインオーバーしない自分からラインオーバーするっていうのは他人のルールで生きること、あるいは自分から不快に足を突っ込むことともいえる。「やりたいことがあるのはいいこと」という世間の風潮(=他人の決めたルール)を信じて、やりたいことがない自分に絶望する行きたくない飲み会に行くSNSの炎上案件を見に行って感情移入するとかが該当する。言ってしまえば解釈次第でどうにでもなる。この解釈をポジティブに(自分に都合よく)持って行くのが「自己肯定感が高い」ってやつ。自己肯定感を高めましょうっていう話。肯定できないことは人生から切り捨てていけばいい。切り捨てる手間を惜しんでいるとスリップダメージがかさむばかりか、ある時いきなり痛恨の一撃を貰い一撃ダウンしてしまうことになりかねない。以上が生きづらさの原因の一つである自分からラインオーバーしちゃうことを防ぐためのアレコレ。他人にラインオーバーさせないここからは他人にラインオーバーされることに対する対策について。雑に言うと本来本人にしか決められないことを勝手に決めてくる人のこと。雑に言うと、いろいろ押しつけ/決めつけてくる人。本来決める権利の無い人が(少なくとも言葉の上では)勝手に決めている点がラインオーバーになる。「そういう発言で不快になる」のは自分ルール(感情)に基づく反応で、それは他人ルールで矯正されるようなものではない。相手側にも同じ事が言えて、たとえば「お土産よろしく」発言は挨拶みたいなものだと思っている人からしたら、それで不快になるような相手を避けた方が良い、ということにもなる。他人にラインオーバーさせないっていうのは難しい。対策はラインオーバーしてくる人を避けるっていうのが基本になる。現実的には避けられないケースが多々あるので、だからこそ本書にはいろいろな対処法が書かれている。書かれているんだけど、その内容はココでは触れない。自分勝手に生きることになってしまい、それでは社会性を損なってしまう。自分自身がラインオーバーをする人になってしまったり、いろんなものを避け過ぎて社会性が著しく損なわれたりしてしまう。結局「バランスよく」って話に着地する。言い換えるとラインオーバーしたりされたりしないフェアな人間関係の中で生きることが理想ということ。不快なことからは何でもかんでも避けた方が良い。好き放題やると「迷惑な人」になるよ?ってことになるかと。