Goodsプライバシーポリシースポーツニュージェネとか、またまた卓球とか。お年?とか、SUPその2とか。大阪カレーとか、ラケット購入!とか。ご購入!とか、SUPとか。ゴミ?とか、試合デビューとか。つけめんとか、テニスをしよう!(ビーチでね)その2とか。どんべえとか、テニスをしよう!(ビーチでね)とか。桜とか、新兵器投入!とか。asakusaとか、次の展開は?とか。職業体験とか、新スポーツ体験とか。OPENに寄り道とか。TUDORとか、SPORTECとか。itこの記事のタイトルとURLをコピーする伊達さんの復帰ドキュメントを観てモチベーションが上がった。年齢とか環境とか、言い訳しないで頑張ることである。自分もまだまだイケるはず。頑張らなきゃってことで行動開始。そんなわけで、トレーニングと投げ込みである。(?)別名、自主トレとも言う。実は1ヶ月ほどボールを握っていない。野球からは遠ざかっていたのだ。プロ野球選手も自主トレに入ったし、ワタクシもそろそろ始動しないといけないと思っていた。そこに伊達さんの番組が後押しである。(方向が違う?)早朝の子供とのテニスを終え、向かうは川沿いの壁。壁に向かって投球練習をするのだ。ところが今日は先客が。壁打ちをするおじいさんである。白のポロシャツにチルデンセーターと涙が出るほどオーソドクスないでたち。コンチネンタルグリップでゆったり壁打ちをしている。なんだか微笑ましくて、邪魔にならないように遠くからしばし見守ってしまった。ここは邪魔せずにということで、少し走ってくることにした。30分ほど走って戻ると、もういらっしゃらない。いうことで、自主トレ開始。この場所、下がコンクリートで少し足には厳しいが、ほとんど貸しきり状態。ダッシュをしたり、ステップトレーニングをしたり、体を温める。その後、壁に向かって投球練習。テニスと違って、まだまだ理想のフォームが体に染み付いていない。一球一球、フォームをチェックし、意識しながら投げる。足元から力が伝わって、最終的に人差し指と中指からボールがリリースされる感覚が分かるまでチェック。この最後の指先の送り出しというか、引っ掛かりが非常に重要な感覚である。(と思っている)そして徐々にスピードアップ。球種や狙いどころを変えながら投げ込む。結局、150球の投球で終了。投球となると、50球過ぎからバテバテ。インターバルを入れながら、何とか150球投げきった。コントロールって難しい。「リリースポイントは」とか、細かなチェックをしないと思うようにボールが出ていかない。体に染み付いているか、いないかの差はここなのだと痛感しながら投げ込んだ。筋肉が一番良い動きを記憶して、無意識下で動けないと本物ではないのだろう。体に憶えさせることである。そのためには、もっともっと投げ込まないとダメだ。いうことで、自主トレを強化しようと誓ったのであった。ゲージ映画ダニエルくん映画なんで?とか、集中ラリーとか。お店2024.11.06サウナとか、いざ兵庫へ!とか。テニス2024.11.05王座決勝とか、またやっちまったとか。テニス2024.11.04Cocoさんとか、熱いぜ!有明とか。仕事2024.11.02貴史とか、メガネとか。テニス2024.11.01工事始まりましたとか、固まらないとか。スポーツ2024.10.31ニュージェネとか、またまた卓球とか。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。最近の記事サウナとか、いざ兵庫へ!とか。2024.11.6王座決勝とか、またやっちまったとか。2024.11.5Cocoさんとか、熱いぜ!有明とか。2024.11.42024.11.06サウナとか、いざ兵庫へ!とか。2024.11.05王座決勝とか、またやっちまったとか。2024.11.04Cocoさんとか、熱いぜ!有明とか。2024.11.02貴史とか、メガネとか。2024.11.01工事始まりましたとか、固まらないとか。2024.10.31ニュージェネとか、またまた卓球とか。2024.10.30勝手に全日本とか、直前練習とか。Goodsプライバシーポリシ。