LINE2020.07.27TweetPocketこんにちは。管理栄養士ママの上野知佐です。夏休みが始まったご家庭も多いでしょうか。子ども達と毎日何をして過ごそうか考えています。野菜もお肉もなんでもOK!余り物で作れます。作り方1.野菜は食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れて電子レンジで加熱しておく。2.フライパンに1の野菜、食べやすい大きさに切った豚肉、水、鶏がらスープの素を入れて煮る。3.2に水溶き片栗粉でとろみを付ける。4.焼きそば麺は水で洗ってほぐし、水気を切っておく。5.別のフライパンにごま油を熱し、食べやすく切った焼きそば麺を入れて炒める。6.カリッと焼き目が付いたらお皿に取り出し、3のあんをかける。ママごはん’sポイント麺をごく少量のごま油でカリッと焼くと食感も楽しめます。一度洗ってから焼くとほぐれやすく、調理もしやすいですよ。卵とじあん】なすは食感が苦手・・・というお子さんも多いと思います。そんな「なす」を卵と一緒にとろりとしたあんにすると食べやすくなりますよ!離乳食なので、」だしを効かせて優しい味付けに。外出自粛で家で3食食べることも多い今。子どもの分もと考えると栄養も気になるところ。手の込んだものは作りたくない!そんな時には「チャーハン」!離乳食期の赤ちゃんも同じものが食べられます。具材を切ったら炊飯器におまかせ!な炊き込みごはん。大きめの具材でよく噛むメニューにしましょう。子どもごはんぱぱっと簡単!ふわふわ感がお子さまに好評の一品☆【はんぺんチーズの青のりソテー】おでんの1品で定番の「はんぺん」好きなお子さんも多いのでは?コロコロのサイコロ状にすれば、小さいお子さんも食べやすくなりますよ。離乳食が進んでくると「自分で食べたい」意欲がでてくる時期があります。そんな時に便利なのが「手づかみ食べメニュー」。自分で持って1口を噛み切って食べる練習になります。野菜スティックが簡単ですが、主食も手づかみメニューにしてみましょう。栄養もばっちりなハンバーグレシピです。常備菜に便利な切り干し大根。だしの染みた煮物はごはんのおかずにぴったり!ですが、独特な食感が苦手という子も。そんな時には、子どもにも人気なクリームソースにリメイク!ベーコンとコーンで子どもも喜ぶ1品になりますよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。入社し、大手メーカーの社員食堂に勤務。けサプリメントの開発業務などに携わる。(2)アーカイブ2020年8月2020年7月2020年6月2020年5月2020年4月2020年3月2020年2月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3。