自己探求のためのクリパルヨガとアーユルヴェーダ2015.04.19ワークショップ※このワークショップは終了しました8/22(土)の【自己探求のためのクリパルヨガとアーユルヴェーダ】第3モジュールは満席となりました。ただいまキャンセル待ち受付中です。第1、第2モジュールは定員を増員し受付中です!残席わずかですので、お早目の申込みをお勧めします。今年の夏、久々に三浦まきこさんによるワークショップを名古屋にて開催します!今回のワークショップは3部構成となっており、名古屋初開催のまきこさんによるアーユルヴェーダ、瞑想、そして馴染みのある太陽礼拝と月礼拝に関して、体験を通して丁寧に学んでいきます。どの講座もとてもお勧めです。単発でのご参加、あるいは全てのご参加、いずれも大歓迎!全てお申込みされた場合は、さらにお得な一括割引もご利用頂けます。ヨガの初心者から経験者、あるいは指導者まで、興味のある方どなたでも歓迎します。0′′]第1モジュール●はじめてのアーユルヴェーダ〜「わたし」を知るためのインドの知恵〜古代インドの叡智アーユルヴェーダは、「ヨガの姉妹」と言われ、心身とスピリットの総合的な健康のための知恵の宝庫です。アーユルヴェーダの基礎的な考え方は、個人の体質・気質を表す3つのドーシャのバランスをとることで健康な状態へ導くというもの。このワークショップでは、3つのドーシャの基本特徴を理解し、それを整えるための方法および季節や時間帯によるドーシャの変化を学びます。簡単な呼吸法やヨガへのアプローチの体験を含みます。心を静かに自分の内面に注意を向ける時間は、忙しく生きる私たち現代人にとっては、オアシスのようなものです。瞑想の体験の有無にかかわらず、どなたにもご参加頂けます。瞑想の後にヨガのクラスなどを受ければ、いつもより集中した体験になることでしょう。体を締め付けない服装(Gパンは避けて下さい)★ストールやブランケットなど折ると厚みの出る布があると座りやすいです。0′′]第3モジュール●クリパルヨガの太陽礼拝と月礼拝〜プラーナ・エネルギーを感じる〜クリパルヨガには、体を前後に動かす太陽礼拝と横へと開く月礼拝の2つのシーケンスがあります。それぞれの動きを見ることを通して、プラーナ・エネルギーを感じる「サイレントデモ」を体験し、クリパルヨガのアプローチで体を動かすコツを習い、それぞれの動きを実践します。太陽礼拝と月礼拝では、異なった体験が起こる可能性があります。参加者同士の固有の感じ方をわかち合うシェアリングを通して、自分自身を知り、新しい気づきを得る可能性を広げます。動きやすい服装、ヨガマット※有料のレンタルマットもございますので、必要な方は申込みの際にお申出ください。円/枚)★股関節が開きにくい場合は、ストール、ブランケット等厚みの出る布があると良いでしょう。以下の内容を明記の上、kripalutama@yahoo.co.jpまでメールにてお申込み下さい。追ってこちらから、2日以内に予約確認のメールを送らせていただきますので、1週間以内にご入金をお願い致します。ご入金をいただくまでは仮予約となり、ご入金をいただいて本予約完了となります。仮予約中は、後からお申込の方でも入金済みの方を優先させていただきますのでご了承ください。0′′]【キャンセルについて】キャンセルのご連絡は、上記メールでのみ受け付けております。キャンセル料は以下の通りになっておりますので、予めご確認の上お申し込み下さい。いずれの場合も、返金時の振込手数料はご負担いただきます。受講料の50%−開催当日(無断欠席含む)受講料の100%その他、ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡下さい。