強い不安や恐怖、怒りを覚えることです。私は小学生の頃に、不登校になったことで両親から見捨てられたことがあります。いったことから、見捨てられ不安が強くなりました。見捨てられ不安って負のループなんですよね。不安から人とうまく付き合えない↓うまく付き合えないから人に見捨てられる↓(上に戻る)このループに入っちゃうんですよ。ループを抜け出すのは至難の業です。ハムスターのぐるぐると一緒ですね。入らなきゃいいし、走らなきゃいいのにでも、入っちゃうし、走っちゃうんです。見捨てられ不安があるとそうなるんですね。先日YouTubeで、人間は群れの生き物だという話を聞きました。昔から人は群れで生活をしていたので群れから離れることは生死に関わることなので嫌なんだそうです。人間の赤ちゃんは親の姿が見えないと泣くんですね。孤独に対して、不安や恐怖や怒りになるわけです。人間が、孤独が辛くて苦しいのは本能だったんですね。本能によるものならしょうがないか、と思えたらいいんですが、そうもならないのが人間の脳みそのやっかいなところです。スケープゴートにされやすいということがあります。こんにちは、ともです。週休5日の快適生活」を読みました。友達に飢えているので(笑)すぐ飛びついてしまうんですね。小学校の高学年の時に、一時期仲良くしてくれた子がいました。軽い運動(体操のような)を続けてきました。取り入れてみたのです。私はB型作業所の在宅で内職をしています。先日は羊毛フェルトを初めてやりました。現在練習中なのですが、練習の成果をお見せしたいと思います。くま(アザラシ)です。...うつ答えなんて無いこんにちは、ともです。何かのせいにしてしまうことってあると思うんですよ。特定のモノ・人のせいにしたり。結局はなにかしらを責めているんですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Δホームストレスプロフィールともとも障害があっても毎日をなるべく楽しく生きることをモットーに日々精進しております。普段の取るに足らない日常のささいな出来事を発信していく予定です。