後半のストレッチ&マッサージに20分を割いています。100分のトレーニング時間のうちの20分です。偏頭痛は、頭の中の血管の拡張収縮のバランスがうまくいかなくなり起こるものです。凝り固まっている筋肉をほぐして血液循環を良くするものです。それは部分的ですが、効果は全身に広がります。従って肩凝り等の改善を目的としてマッサージをしていて他の不具合も改善される事は大いにあり得ますね。偏頭痛が改善したのも正にそういう事です。-リエラボ-®ホーム「リエラボ」についてメニューアクセス情報ブログお問い合わせ0。