›11月スケジュールとマシンクラスについて2024.10.2111月のグループクラススのケジュールを掲載します。›10月スケジュール2024.09.2310月のスケジュールを掲載させて頂きます。›9月スケジュール2024.08.199月のスケジュールを掲載させて頂きます。メーカーに勤務しながらダンスをしていたが年齢とともに腰痛が酷くなり腰痛改善のためにヨガを始める。ヨガを始めて数週間で腰痛が改善し、長年悩んでいた便秘も治り、ヨガを生活の中に取り入れるように。姿勢の悪さ(反り腰)を感じ、ピラティスの養成講座に通い、ピラティスによりコアの大切や脊柱や関節の空間の重要性を実感。ヨガやピラティスを通じ、身体を整える人を増やしたいと考え、インストラクターへ。下記のご予約専用サイトまたはLINEよりご予約ください。