桜えびとアスパラのごはん。海老の旨みと、焼いたアスパラの香ばしさがたっぷりのごはんです。小田川さなえ鮭と味噌のうまみごはん05月17日パリッパリに焼いた鮭の皮がアクセント。味噌味の鮭の炊き込みごはんです。豚肉と春キャベツの蒸し煮05月13日カリッと焼いたお肉をキャベツと合わせてことこと蒸し煮。にんにくのオリーブオイル煮04月29日すべての材料を鍋に入れ、蓋をして煮込むだけで完成。味付けは塩・こしょうのみでシンプルに。13次へ節電・省エネレシピ5分で1品。味わおう!(春)旬を感じよう。味わおう!(夏)旬を感じよう。味わおう!(秋)旬を感じよう。味わおう!(冬)基本の「き」。薬膳&マクロビハーブ&スパイス。