週二回テニスレッスンをしています!右肘の痛みの訴え、サーブを打つ時に痛むとの事。姿勢が猫背になっており、肩甲骨、手首の動きが硬くなっていました!テニス肘の治療においては患部(肘の外側)だけ診るのではなく、肩甲骨や股関節にアプローチすると改善が早くなります!股関節のストレッチにより猫背を改善させ肩甲骨、手首の柔軟な動きをだしてあげます。自宅でのストレッチを教えて、初回の治療は終了。簡単な言葉ではありますが、物や情報があふれ、ストレス社会の現代においてすごく難しい事のように思えます。カラダの健康とは・身体、内臓の働きが正常である・血液データが正常である・カラダに痛みや違和感がないといった所でしょうか^_^心の健康とは・睡眠が確保できている・規則正しい食生活ができている・私生活や仕事において悩み事がない・ストレスのケアができているこれだけではないでしょうが、大きく分けるとこんな所でしょうか(^^私の考える整骨院の役割は「痛みを消すこと」だけではないと考えています。大谷先生の研究によるとレントゲンやMRIの技術が進歩したが、腰痛の8割は原因不明(画像所見で異常が見られない)で、確実に言えることは運動不足とストレスは腰痛の引き金となる。https://www.yakult.co.jp/healthist/234/img/pdf/p20_23.pdf#search=%27%E3%82%B9%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%B9+%E8%85%B0%E7%97%9B+%E8%AB%96%E6%96%87%27はる風整骨院では「心も身体も健康な生活スタイルを創る整骨院」をスローガンに整骨院経営を行っております。整骨院を通して「痛みや違和感のケア」をおこないパーソナルトレーニングを通して「カラダに筋力と柔軟性」をつけるお一人お一人の身体を施術・運動の視点から専門的に診ることで「栄養指導や生活習慣改善」を行います。ストレスを軽減していく中で大事にしていることは目標の達成です!当院に来られる患者さんのご相談は・腰痛を治して趣味を楽しみたい・いつまでも若々しくいるために痩せたい・いまの体を維持したい・部活や運動がうまくなりたいなど多岐にわたります。心身共に健康な状態に近づけると考えております。その目標達成のために私たちがマンツーマンでサポートさせていただきます(^^私自身宗像市で生まれ、宗像市で開業させていただきました。微力ではありますが、私の生まれ育った土地や人にに恩返しできるように精進していきたいと考えております。お身体のご相談などあればぜひご相談下さい!現在、パーソナルトレーニングは2月の14時半以降は予約がすべて埋まっております!午前中であれば火曜、木曜は多少空きがありますので、体験のご希望がありましたら📩かお電話にてご連絡いただければと思います^_^パーソナルトレーニングはるかぜ完全予約制のパーソナルトレーニングです。