岡﨑です!いよいよ梅雨の時期に入りましたね皆さま、体調の変化にはくれぐれもお気を付けください自己紹介につきましては、後程記事を投稿させていただきます。今日は保育士目線から「おやつ」について皆さまにお伝え出来たらなと思い記事を作成していますお子様方はどういったおやつを食べていますか?「おやつ=甘いもの」になっていませんか?おやつは、おとなにとっても子どもにとっても幸せな時間ですよね。おとなにとっては、疲れた体に糖分を入れることでなんだかリセットされた気がします。子どもにとっての「おやつ」は成長のために必要なものであり、デザートタイムではないのです幼児期の身体はめざましい発達を遂げます。身体は小さくても、体重一キロ当たりに必要なエネルギー量や栄養素量はおとなよりもずっと多いのです!まだ消化や吸収の機能が発達しきっていないため、おとなと同じ1日3回の食事だけでは到底必要なエネルギーを摂取できません。おにぎり、「最近野菜を食べていないな・・・」というお子さんは食べやすい大きさに野菜を切ってお味噌汁にしておやつで出すこともおすすめです。おやつだからといって、お菓子ばかり食べていると、成長に必要な栄養も不足してしまいます。歯科の目線からでもいつまでもお口の中に残りやすいお菓子は虫歯の原因にもなりますおいしいのでついつい手が伸びてしまうところですが、お菓子は特別な日のお楽しみとしてとっておくのはいかがでしょうか?この時、水分を一緒に取ることをお忘れなく!保育士目線では一緒にミネラルを補給できる麦茶が好ましいですが、歯科の目線からですと麦茶は着色の原因になるのでお水が好ましいそうです。いったお子様のおやつについてのお話も、直接当院では、副院長のさやか先生から聞くことができます。内容は「おやつを食べる時間」や「虫歯になりにくいおやつ」など普段生活している中では知りえない「そうなんだ!」というお話が聞けます。患者様が気になっていることをさやか先生がお答えします。いうお子様にもスタッフ一同丁寧に対応させていただきます。小児歯科検診がご希望の方は0299-56-6480に「子どもの検診をしたいです。」とお問い合わせください。