スタジオ開催オンライン教材(郵送)教材(データ送付)妊活・不妊・月経の仕組み・食事療法・ストレスマネジメント。ヨガで妊娠力を高める1DAY講座!講師:ロージー・マダソン講座についてヨガやマインドフルネスで妊娠しやすい身体と心を育む女性にとって大きなライフイベントである、妊娠。避妊方法は情報が溢れていて、比較的若い時から男女ともに馴染みがありますが、妊娠方法についての情報はあまり多くみかけません。本講座では、月経サイクル、子宮、妊娠について学び、まずは自分の身体の状態を確認していきます。妊娠しやすい身体作りに役立つ月経サイクルを改善するヨガのポーズ、ストレスマネジメント方法を座学と実践を通して学んでいきます。座学では、月経サイクルや子宮の状態、妊娠に向けた食事やデトックス方法について学んでいきます。どのような栄養素が不足しがちで、何を食べたら良いかまで具体的に紹介していきます。実践では、チャクラ瞑想など、妊活や日常生活から来るストレスやプレッシャーから自分を解放する瞑想を実践します。この瞑想によって、もともとストレスを感じていた方だけではなく、無意識にストレスを感じていた方も心身がほどけていくことを体験していただけます。健康的な月経サイクルを促すことに役立つヨガのポーズを実践し、メンタル面と身体面の両方へのアプローチを学んでいきます。現在妊活をしている方、将来子供が欲しいと考えている方、生徒や家族など身近な人が妊活をしている方におすすめの講座です!講師は妊活のアドバイスとサポートのプロ本講座の講師を務めるロージー・マダソン先生は、オーストラリアに拠点を置く、マタニティヨガ・産後ヨガのプロフェッショナル集団、ブリスベイビーヨガ協会の講師です。ロージー先生は”ドゥーラ”と呼ばれる出産に関するアドバイスとサポートを行う資格を保有しており、今までに多くの妊娠を望む女性へアドバイスをしてきた実績があります。ドゥーラとは、欧米では妊婦の5%が利用しているほど、海外では認知され、必要とされているサービスです。妊娠出産に関する専門的な知識を持つ、医療機関よりも気軽に相談できる、身近な存在として人気があります。今後は日本でも少しずつ普及していく兆しがある、注目の職業です。本講座は不妊治療中の方も多く参加されます。そのため、妊娠というテーマにストレスを抱えてしまうことの無いよう、女性として生まれて来たことへの喜びを実感していただくことも大切にしています。妊娠しやすい身体、妊娠を続けられる身体、元気に産んであげられる身体づくりは、妊娠を考えるなら欠かせないものです。ロージー先生は「妊娠しなくては」というストレスを抱えずに心身を整える大切さと方法を教えてくれます。妊娠を希望しているご本人だけではなく、将来妊娠を考える女性と接する職に就かれている方が参加しても有益な情報が得られる講座です。本講座はご受講頂くとヨガジェネレーション主催「RYT500ヨガ指導者養成講座」の選択プログラムとして認定されます。クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。ご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。講座開催前日までにお振込ください。現金払い原則は現金の扱いはございません。当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。お問い合わせ講座についてのご相談、ご質問はこちらロージー・マダソンマタニティヨガドゥーラプロフィール産前産後ヨガの指導者育成を専門とするブリスべイビーヨガ協会の所属講師。ドゥーラ(出産に関するアドバイスやサポートを行う女性)資格保持者。家族の出産に立ち会った際にその素晴らしさに感動し、ドゥーラを志す。その後、健やかなお産にヨガが効果的であることを知り、ヨガ指導者の道へ。ドゥーラとして多くの女性の妊娠期のケアや、実際に出産に立ち会ってきた経験を活かし、産前産後ヨガの分野で活躍。同協会の中でも若手でありながら、現地オーストラリアで新たに始まった様々な国と地域を対象としたオンライン講座の講師を務めている。レポート高尾美穂RYT200イシュタマック久美子アーユルヴェーダ中井まゆみヨーコ・フジワラシニアヨガ。