items.お客様の声Testimonialsセッションを受ける前の私は、自分の悩みややりたいことができないことを、相手や環境のせいにしていました。Chikaさんのセッションを受けて、私はそれに改めて気づくことができ、そして自分の悩みを解決するため、願いを実現させるために、事実を受け止め、自分の心と向き合うことで、自分で問題を前向きに解決していく事が少しずつできるようになりました。さんのセッションがそれを導いてくれました。良い方向に変わったことを経験しています。私は自分の変化を楽しんでいます。これからの人生をより豊かに過ごしたいと思っています。life.​Chikaとの数ヶ月間のコーチングセッションで、自分に思いやりがなく、その結果人生の多くの領域で苦しんでいることに気づき、驚きました。これは驚くべき洞察で、大きな影響を与えてくれました。Chikaの助けにより、私は今、自分自身に厳しい言葉をかけている時に気づき、自分自身や他人への言葉、そして行動を変えることができるようになりました。その結果、食事は健康的になり、睡眠の質があがり、甘いものの摂取が減り、運動も増え、自分自身をより大切にすることができるようになりました。​Chikaに6週間のPQプログラムを勧められ、申し込みました。このプログラムのおかげで、私の人生に対する理解が劇的に深まり、その効果に驚いています。自分の考えや行動の原因にはっと気がつかされたのです。数年前、私は整理整頓のオンラインコースに参加しました。受講後しばらく経っても、自分の整理整頓ができないことに苛立ちを感じ、誰も理解してくれないような気がしていました。PQプログラムの最初の数日間で、私は自分の無秩序さとフラストレーションの本当のルーツに気づきました。私は自分の無秩序(そして先延ばし、自分に対する思いやりの欠如、その他の人生の問題)がなぜ起こるのか、その真の理由に対処できるようになってきていると自信を持っています。自分の考え方を変えることで、人生を変えていけるという希望があります。コーチとのセッション全体を通じて、最も感謝している事は何ですか?Chikaは決して私を見捨てませんでした。私がセッションを受ける事に(心理的)壁を作ろうとしたときでさえ、私に寄り添って、なぜ私が壁を作ろうとしているのか一緒に考えてくれました。Chikaが教えてくれたことは、つまるところ、マインドセットを変えることの重要性です。マインドセットを変えたら、得られる結果が変わりました。セッションを受けるかどうか考えている人に、セッションのプロセスをどのように説明しますか?セッション内で行われる過程に従って下さい。最初は何が起こっているのかさえ気づかないのですが、セッションを重ねるごとに、自分自身の問題を解決する方法が分かってきます。自分が直面している問題の答えは、すでに自分の中にあるということ。Chikaは一緒に深く掘り下げて、私の心の奥の底にある「答え」を見つける手助けをしてくれるのです。Chikaのおかげでこのプロセスがより簡単になるのです。セッションは毎回、常に価値があります。その結果、あなたはどのように変化したと感じましたか?「他人のことばかり気になっていたのは、自分と向き合いたくなかったから」と気がついた瞬間です。私は相手の問題を解決しようとするか、自分の問題を相手のせいにしていました。数回のセッションの後、私たちは勇気という言葉に何度も立ち返りました。自分の人生に障壁を作り出しているのは自分自身であることに、ようやく気づいたのです。私は、なぜ自分が良い母親・妻でないのか、なぜ自分が整理整頓できないのか、なぜ日中に簡単なタスクを終わらせられないのか、なぜ自分が毎日を楽しめないのか、なぜシンプルにその瞬間の幸せを味わえないのか、自分に言い訳をしていたのです。完璧でなくてよい、つまり100%の力を出さなくても20%の力を出せばいいんだと気がつき、すごく自由になれました。20%でいいんだ」と自分に言い聞かせた日は、100%を目指していた日よりも多くのことができるようになりました。私は、みんなが期待している自分ではなく、自分が夢見る自分になりつつあります。開放的な気分になっています。自由に、解き放たれていくようです。このセッションは、どんな人にお勧めですか?理想の自分になることを夢見ているのに、自分を疑ったり、他人の目を恐れたりすることで、いつも自分を切り捨てている人。他に何か伝えたい事はありますか?Chikaは、マインドセットを変える方法を教えてくれます。マインドセットを変えれば、どんな問題でも克服することができます。これからも、どんな素晴らしいことをされるのか、楽しみです。Phillips私はその頃、所属していたチームのマネージメントを任されていました。過去にもマネージメントの経験があった為、リーダーとしての仕事の進め方に不安はなく、自分のやり方がチームにとってベストであると思っていました。小規模の企業で各々が担当している業務を全うしていましたが、仕事のボリュームも多く、日々の業務に遅れが出てしまうメンバーがいたため、良かれと思った方法で指示していたのですが、期待する結果が出ませんでした。気がつけば私自身、仕事に対するストレスで心身ともに疲れていた頃、このポジティブインテリジェンスコースに出会い、プライベートセッションを受けることになりました。​まず最初に受けたポジティブインテリジェンスのテストで、私自身の性格はController(仕切りや)とStickler(完璧主義)が、大半を占めていることに気づきます。仕事の上で人をコントロールするのは、業務を遂行する上で必要不可欠だと思っていました。プラス、完璧主義の性格も合わさり、気がついたら自分目線で人を判断したマネージメント方法で「チームワーク」が機能していないことに気づかされました。​まずは自分の心に持っている「妨害者(Saboteurs)」の特徴をビデオで学習、プライベートセッションで自分が持っている「妨害者(Saboteurs)」が具体的にどう自分の考え方や行動に影響を与えているのかをコーチChikaさんと一緒に見つめていくことにより、これまでに意識していなかった心の「妨害者(Saboteurs)」にいかに操られていたかを知ることができました。(Sage)」を心の味方にしていく事、自分自身の性格や行動を深く理解することが大切である事を学びました。Chikaさんとのプライベートセッションでは、幼少時代から今に至るまでの生き方、人生感などをオープンにすることで改めて自分自身を見直すことができたと思います。結果、相手に変化を求めるよりも自分が発する言葉や考え方を変えていき、別の視野でみていくことで、チームメイトに対してもポジティブな言い方で仕事を進めていくことができ、チームの雰囲気も激変しました。動画やセッション以外には、1日数回毎日同じ時間にPQアプリから通知がきて「PQアプリ」で数分のイメージトレーニングがありますが、そのエクササイズで気持ちをリセットすることができました。「仕事モード」で脳がヒートアップしている時こそ心を落ち着かせることが大切で、忙しい最中に数分で気持ちをリセットするという、とても貴重な良い経験ができたと思っています。(Sage)」の存在を意識するようになり、私自身の存在価値や完璧でなくてもいいのだということを、日々忘れないよう自分自身のリマインド方法を考え、それをコーチChikaさんに約束しました。「自分の言ったことには責任を持つ」というのが私のモットーでもあるので、それを実行に移すことにより日々、自分への自信につながっていったように感じます。当時は業界も環境も違う仕事を掛け持ちしていた為、私自身、自分の立ち位置に混乱、心身ともに疲れていました。それを少しでも解決できるような日々の取り組み方も、Chikaさんとのセッションにより小さなアクション(行動)を積みかさねていくことで、自己管理方法も学ぶことができたので、今後も取り入れていきたいと思っております。​このコースは、思うように物事が進まないと感じている方、人間関係で悩まれている方、心の中を見つめてみたい方におすすめですが、特に現在チームのマネージメントをしている方、もっとスムーズにチームワークを進めたい方、今後マネージメントのポジションに突きたいと思っている方には是非、おすすめのコースだと思っております。親子間、友人間の人間関係。その過程で最も大きな「ハッ」とした瞬間は何でしたか?その結果、あなたはどのように変化したと感じましたか?今までママ友と会う時など何を話そうかなど頭で考え過ぎていましたが、Chikaさんとのセッションで本当に大切な事は「今を楽しむ、子供を第一にして会う」事だと気づき、スムーズに自分自身疲れず過ごすことができました。Q.3私たちのコーチングセッションがあったからこそ、やると決めて行ったことで、あなたの人生に本当に影響を与えたことは何ですか?私には4歳の息子と2歳の娘がいます。娘にどうしても使う時間が多くなってしまいそのため息子に強く当たったり、寂しい思いをさせてしまうことが多い状態でした。セッションの宿題で決めた「息子との2人の時間を少しでも作る、息子が癇癪起こした時に冷静に話を聞く」ことを心がけました。その結果息子の態度は落ち着いてきて、私自身怒ることも減りました。Q.4コーチChikaのセッションを受けなければ、起こらなかったことは何ですか?自分自身の過去のことで心に引っかかっていることを消化できず、ずっと悩んでいたと思います。PQプログラムでよかったところは、何ですか?自分がマイナス思考になったときに、一旦立ち止まって物事を冷静に見る手段を身につけられました。PQプログラムとプライベートセッションがセットになっているメリット、効果や、良かったことは何ですか?まずプライベートセッションで自分がどんなタイプなのか、今の行動がどんな過去と関係しているのかを探し、PQプログラムで向き合い方、手段を学ぶことができることがメリットだと思います。コーチChikaとのセッション全体を通じて、最も感謝している事は何ですか?今まで人に話せかったことをChikaさんに話せたことで、一歩前進できたこと。検討している人に、どのように説明しますか?これ以上ないほど自分自身と向き合うことのできるプログラム。このプログラム(PQ+プライベートセッション)は、どのような人にお勧めですか?何か新しいことを始めたい人や、自分自身に起こってることを良くしたいけど、その方法が分からない人へおすすめしたいです。ついて新しい発見がたくさんあるよと伝えたいです。他に何か伝えたいことはありますか?私がChikaさんと出会った時、子育て、ママ友関係で悩んでいました。私は考え過ぎてしまったり、過去の出来事と向き合えないこともあり、それが子育てに影響してしまうことが多々ありました。今回このプログラムのおかげで自分自身と向き合うことができ、その結果子育てで行き詰まっても一旦冷静になり、客観的に物事を見ることが少しずつできてきているように感じます。今までの人生においてこんなに自分自身を深掘りしたことがなかったので、新しい発見もあったことで、前向きにプログラムを行うことができました。Chikaさんにこのタイミングで出会ったおかげで、自分自身だけでなく、夫や子供たちにとっても良い影響を与えられていると感じます。自分の目標を達成したく、Chikaのコーチングセッションを受けました。Chikaは正直で率直で、そして素敵な人だと思います。私は目的を持った一連の活動を効果的に成し遂げる事に悪戦苦闘していて(ADHD)、心があらゆる方向に迷い込んでしまうことがあります。Chikaは、私をタスクに引き戻すのがとても上手でした。セッションとセッションの間には、自分の言動や傾向を客観的に振り返り、深く考える時間を持つと共に継続的に前進する事ができました。moment(突如として開眼する、悟る)」瞬間がありました。私は人間関係について、なぜ他の人々と同じように感じられないのか、ずっと気になっていたのです。「友人や家族との素晴らしい関係が、人生の最も重要な目標である」という説を信じていました。私は家族や友人とそれほど深いつながりを感じていなかったので、全世界が人間関係が重要だと言うのなら、私は何かを見逃しているに違いないと本当に感じました。自分がそう感じないのか、長い時間をかけて分析していたのです。今、私はChikaとのコーチングセッションから、「何が重要かは人によって様々である」事に気がつきました。私は私のままで、それでいいのです。これは些細なことに思えるかもしれませんが、長い間囚われていた「その思考」から解放され、そして「その思考」がどのように自分に影響を及ぼしていたか、つまり「自分がしたいこと」ではなく、「自分がすべきと思うこと」をするべきだと自分に課してきたのだという事を理解できたのは、とても大きなことでした。「自分の目的や自分がどうしたいのか」がより明確になり、私は今目標に向かって前進しています。Chikaとのセッションは、目標があるのに行き詰まりを感じている人、前に進む方法を確認したい人に最適だと思います。私はChikaとのセッションが大好きで、将来絶対に彼女のコーチングを、再度受けたいと思っています。出会いは、まったくの偶然でした。Clubhouseは、今も忘れられません。私たちは時には、直接関係のない人からの偏見のない視点が必要なものです。私がChikaとのセッションで一番感謝している事は、彼女の様々なテクニックを通して、自分の感情を深く見つめる事ができたことです(彼女はそのプロセスをとても簡単にしてくれます)。彼女はとても物腰が柔らかく、あなたの文化や価値観を尊重してくれます。これは彼女が日本人だからなのか、それともただ単に彼女がそうなのかは分かりませんが、彼女とのコーチングセッションは非常にスムーズで、自分がジャッジされているように感じたことは一度もありませんでした。彼女とセッションをしていて一番「ハッ」としたのは、「他人を変えようとするのではなく、自分の中で何ができるかに集中しなければならない」ということに気づいた時です(陳腐に聞こえるかもしれませんが、これが真実です)。人生に悩んでいる人、何が間違っていて自分の人生が上手くいかないのか分からない人は、ぜひChikaをライフコーチに考えてみてください。時には自分自身に正しい質問をすることが大切で、彼女はその質問を特定する手助けをしてくれるからです。Chikaは、私の生涯の友です。彼女のあり方にいつも感謝しています。彼女が生涯、幸せで健康であることを願っています。lives.​Chikaとのセッションは素晴らしいものでした。彼女のアプローチは親切だけれども断固としており、私のキャリアの新しい可能性に気づかせてくれました。Chikaのセッションは、ビジュアライゼーション、呼吸エクササイズなどを用います。自己発見に至る方法は、まるで旅のようです。私が一番「ハッ」としたのは、「ビジネスやキャリアの問題に対する姿勢を変えるのに、完全に変わる必要はないけれど、例えば”バラ色のメガネ”をかけて、違う視点から状況を見ることはできる」ということを理解できたことです。Chikaは「他の人からの視点」つまりその人なら、私が抱えている課題に対してどのような関わり方をするかなど、ロールプレイをすることを勧めています。Chikaのコーチングは、仕事とプライベートの両方で、解決したい明確な問題を抱えている人に最適です。Kingaいつもちかさんにお話しすると、いろいろリセット出来て前向きになりました。