公式オンラインストアシミを予防する方法。美容HOME美容シミを予防する方法。シミが増えるのは紫外線だけが原因じゃなかった!ありばくん!もっと美容情報教えて欲しいな!うーん、うさりーちゃんはシミの予防には気をつけてる?しっかり日焼け止め塗るようにはしてるよ!実はね、シミが増える原因は紫外線だけじゃないんだよ!今日は「シミを予防する方法。シミが増えるのは紫外線だけが原因じゃなかった!」の記事を紹介するね!最近シミが気になるようになったけど、日焼け止めはしっかり塗ってるのに...。そんなお悩みをお持ちの方は、スキンケアの方法や生活習慣の見直しが必要かもしれません。シミの予防は日々の努力が大事!どうしてシミができるの?シミの予防法をお伝えする前に、なぜシミができるのか、そのメカニズムを理解しておきましょう。シミのもとは、メラニン色素です。メラニン色素が作られるのか、それには主に5つの原因があります。紫外線だけが原因だと思っている人も多いのですが、実はそれ以外の理由も多いのです。仕事などが忙しく、睡眠時間が短い人や、ストレスをためやすい人は注意!肌のターンオーバーが乱れることにより、メラニン色素の排出が遅れるために、シミが増えてしまうのです。紫外線を浴びなくてもシミはできてしまいますので、普段のスキンケアや生活習慣から見直していく必要があります。保湿を徹底することメラニン色素ができたとしても、肌のターンオーバーが正常で、しっかりと排出できていればシミとして残らないわけです。肌が乾燥していると外部刺激を受けやすくなり、ターンオーバーも乱れてしまいます。肌が潤いに満ちていると、肌のバリア機能もアップし、シミができにくくなりますので、毎日の保湿を徹底していきましょう。美白化粧品も上手に使おう美白成分を含む美容液やクリームを使うことによって、シミの予防効果も高まります。保湿をしながら、美白化粧品も上手に取り入れてみてください。シミに効くのはどの化粧品?化粧品に含まれる美白成分の効果をご紹介!肌をこすらないこと意外と盲点なのが、肌の摩擦です。洗顔するときに、肌をゴシゴシこすっていませんか?タオルで拭くとき、化粧水を塗る時などの摩擦が刺激となって、メラニン色素を作ってしまうのです。1回の摩擦は小さくても、毎日のことなので、積もり積もって大きなダメージとなってしまいます。肌に触れるときには出来るだけ力を入れず、優しく触れるようにしてみてください。よって肌のターンオーバーが乱れます。すると、メラニン色素の排出が遅れ、シミになるのです。喫煙や過度な飲酒もよくありません。シミを作らないためには、タンパク質やビタミンを摂り、栄養バランスの良い食事を心がけながら、しっかり睡眠をとることも大切です。ストレスは溜めすぎないように、適度に息抜きをするようにしましょう。日焼け止めは塗り直しが必須!日焼け止めは、朝塗って終わりではありません。汗や服の摩擦などでどうしても落ちてしまいますので、数時間に1度は塗り直しが必要です。日焼け止めは塗り直しが必要!タイミングや塗り直しの方法シミの予防は日々の努力が大事!日焼け止めを塗っているだけでは、シミは予防できません。スキンケアの方法を見直すと同時に、生活習慣も変えていく必要があります。日々の努力がシミを予防してくれます。2020.11.07お風呂でしっかりと温まったはずなのに、すぐに体が冷えてしまう。最近お肌トラブルに悩んでいるので相棒のありばくんにアドバイスをもらいながらスキンケアを頑張っている。飽きっぽくてドジなところがたまにキズ。ありばくんトレンドに敏感なことりの男の子🐥うさりーちゃんに美容情報などのブログ記事を紹介している。しっかり者ではあるがちゃっかりとした一面もある。2Fcustomer_support@earlybirdjapan.co.jp0120-990-920営業時間:平日11:00〜17:00(※土日祝を除く)サイト内の文章、画像などの著作物はアーリーバード株式会社に属します。複製、無断転載を禁止します。