効率性を重視するあまり、同時に様々な作業を強いられてきた経緯もあるかもしれません。精神(心と意識)発達障がいの子供と腸内細菌叢の関連を示す研究報告がつぎつぎ発表された先日スマホのニュースアプリで配信されていたニュースを見ていましたら、気になる見出しの記事に遭遇しました。精神(心と意識)恐怖も不安も脳内では同じ処理をすることが分かった11月18日、東京都内での新型コロナウイルスの新たな感染者の確認は493人となり、1日に確認された人数としては最も多くなりました。痛みを考えるマインドフルな瞑想とヨガが慢性的な痛み、うつ病などの障害を大幅に改善することが分かった前回ボーッとする時間を持つことが脳にとっても身体の健康にとっても大切ということで、マインドフルネスについても少し紹介させて頂きました。脳を休ませることは、私たちをより健康に導くためにも重要だと考えられます。脳は何もしないときでも働いているというのが最近の脳科学ではっきりと分かってきました。精神(心と意識)子どもの時に両親が離婚していると愛情ホルモン・オキシトシン濃度が低くなる1ヶ月ほど前に「オキシトシンと骨粗しょう症の関係」についての記事を紹介させて頂きました。健康(ヘルス)についてウイルス拡散を防げないマスクが偽りの安心感を与える今のマスク社会は危険だと思うマスク着用が当たり前の世の中になってしまって久しいです。私個人的には、マスク着用は科学的根拠があまりなく、効果も限定的だと考えています。健康(ヘルス)についてストレスで脳が損傷することから回復させるために私たちができること過剰なストレスを日常的に受け続けると心身に様々な影響が出ることは良く知られています。自分自身気がつかず、知らず知らずのうちにダメージを受けることもあるため、ストレスを上手にコントロールすることが大切です。栄養(食事)朝食を抜き、脂肪の多い食品を摂り夜食を食べる生活は、肥満になるだけでなく認知機能を衰えさせストレスにも弱くなる・・・つまり良い事は何も無いコロナに感染する不安や恐怖、家庭内や仕事に関してイライラを感じたりストレスが溜まりますよね。今日は「子どもの日」ですね。今回のコロナ騒動がなければ、家族旅行されていたり、近くの公園にピクニックへ出かけたりなどしていたかも知れません。今年は外出自粛で家で過ごす方が大半なんでしょうね・・・きっと。新型コロナウイルスの感染拡大が止まりません。みなさんご周知の通り、日本でも7都府県の緊急事態宣言に引き続き、日本全国へ対象地域を拡大しました。コロナウイルスは、私たちの暮らしや社会を大きく変えてしまいました。いうタイトルで「注意力」が耳鳴りを改善することが、とり上げられていました。精神(心と意識)スマホはすでにあなたの思考の一部になっているのかもしれないすっかり私たちの生活の一部分、いや身体一部分になってしまった感のあるスマホ。2»ブログ内検索ブログ内に特化した検索エンジンです。健康のために行うランニングは週1回だけでも効果あり。頭痛の原因を知り、痛みを改善する神経科学者からの三つのヒント2021年2月27日なぜコロナから回復しても後遺症に悩まされるのか?そのメカニズムが分かってきた。046-205-2166お気軽にお問い合わせください。