背筋を伸ばす筋肉を使うので猫背の人にオススメだと思います。明日、12月11日にFacebookでトレーニングLiveやります。ブログで紹介している種目をやるので興味がある人は見て一緒にトレーニングしましょう^^長江潤一郎のFacebookから見れます友達リクエストしてください。15:00【募集】12月の体験パーソナルトレーニングトレーニング情報を毎週お届けトレーニング動画・ブログ・パーソナルトレーナーの体作りの様子を長江パーソナルトレーニングジムLINE公式アカウントからお届けします。