suguru.tsuda@tudors-fitness.com自重トレーニングをメインとした45分のサーキットトレーニングを通して、普段のトレーニングの効率を高め、さらに身体機能を高めるようにデザインされたクラスです。フォーム指導とパワーの向上、そして脂肪燃焼の効果を約束します。トレーニング種目の調整によって体力レベルに関係なく誰でも参加できます。参加者は最大10人に絞り参加者全員のトレーニングが効果的で安全にできるようサポートします。