自粛生活での座り時間の増加、出歩く機会の減少が原因で、骨盤底筋の働きが衰えてしまいやすいです。骨盤底筋群トレーニングツール「しずくちゃん」お尻の下に敷いた状態で座ってエクササイズすることで、尿漏れ予防や骨盤の歪みの修正、関連する腰痛の予防などが期待できます。絶賛開催中です!開催スケジュールは以下のようになっています。タイトル部分をクリックすると申し込みページへリンクしていますご興味のある女性の方はぜひこちらへ参加して見てください。