今日はよろしくお願いいたします。心の不調は、病院に行ってもなかなか治らなかったり、病名がつかなたったり、、、で悩まれてる方が非常に多いです。人によって症状は様々ですね。・イライラなど色々あります。●心の不調は食事が影響してるのかも。不眠症、鬱、PMSの悪化、もの忘れが多くなった、性欲が低下したなど●糖質を摂りすぎると・・・腸内環境が乱れます。トマト*当漢方薬局よりワンポイント:鉄不足型は不妊治療や妊活の時、妊娠しにくい要因の血虚という症状の原因にもなります。腰痛や筋肉痛も筋肉を作る血の不足が原因のこともあります。干し魚・干し大根もおすすめです。方は積極的にとりましょう。:バナナ・玉ねぎ・はちみつなど・EPA・DHA(魚の油):酸化作用が高く腸の炎症を抑え善玉菌を増えやすくします。(血虚タイプ):血が不足しやすい疲れやすい中医学では気・血・水の状態や五臓の状態を正常にするバランスのとれた中庸が理想です。体質を見直して未病を治しましょう。両方取り入れて自分の健康を守りましょう。お気軽に漢方相談してください。センター2階会議室(スガヌマ薬局隣りの建物)で開催します。お気軽にお問合せください。ご予約おまちしています。5月ブログ読者サービス(妊活漢方体験談)漢方のおかげで妊娠、出産することができました。