※この記事にはプロモーションが含まれています。富士登山競争の5合目コースに出ます。今の自分でも完走できるかな?頂上コースにチャレンジできるかな?今回のブログでは、こんなお悩みに対してお答えします。僕は2022年の富士登山競争の5合目コースにチャレンジして、2時間3分で無事完走しました!さらに、来年以降の頂上コースへの挑戦権もゲットとなりました!(頂上コースに進むには2時間20分以内に完走することが条件)僕はトレイルランニングなどは普段からやっておらず、標高を上がっていくというマラソン大会が実際どうなのか?不安もありました。5合目コースの準備内容についてお伝えしていきます。こちらを見てもらえれば、今のあなたでも富士登山競争5合目コースを完走できるか?できないか?の一つの判断基準になると思います。【まとめ】富士登山競争5合目コース2時間の走力と練習方法スポンサードサーチ富士登山競争5合目コース2時間の走力まずは富士登山競争5合目コース直前の走力や走行距離についてお伝えします。富士登山競争5合目コース直前の走力:大会結果から僕は2019年にサブスリーを達成していますが、その後コロナ渦で大会が中止になっていく中で走力は少し落ちてしましました。富士登山競争の前に出てた3つ大会はこちらです。市民ランナーグランドスラムを目指していて、100kmマラソンで10時間切りを目指すもダメだった・・・という時期です。・はやさ=フルマラソンでサブ3・長さ=100kmマラソンでサブ10・高さ=富士登山競争頂上コースを完走(4時間30分)そこから、富士登山競争に目標チェンジしていたタイミングです。富士登山競争5合目コース:VO2から富士登山競争について調べるようなランナーさんなら使っているだろうガーミン。こちらの走力確認の目安になるのがVO2ですね。僕は56~57程度でした。ちなみに、サブスリーの時は確か61くらいだったので、走力自体は落ちております。本番は7月だったので、その前の4月~6月はこんな感じです。