ごはんお茶碗1.5杯。卵やき2きれ・ウインナー3本・ほか惣菜おやつ:チョコとかクッキーとか。仕事帰り:スニッカーズとオロナミンC夕食:毎日違うけど、がっつり。これでも結構食べてますね!!!もう今見たら、やばいですね。仕事帰りのスニッカーズオロナミンCセット。さあこれが糖質制限になるとこうですよ。朝:玄米茶椀3分の1・みそしる1杯・シャケ切り身1つ・卵納豆1パック・昨夜の残り・オリーブオイルサラダ仕事場にログイン。