...心身ともに健康な人でも迷いや悩みは絶えることがありません。私たちは騒がしい刺激の多い世界に生き、ともすれば自己を見失いがちです。そこから迷い・不満・嫉妬・怒り・恨みなどさまざまな感情がうずまき、苦しみや悩みがでてきます。静かに自分を振りかえる時をもちたいものです。内観療法とは「ほんとうの自分自身」を知る方法として誰にでも無理なく、見事に工夫された心理療法のひとつです。当院において多くの方々が内観療法を体験されています。その目的はさまざまです。方にとって...どんな方法でするの?どんな効果があるの?心の変化は?いろいろな疑問が湧いてきました。内観を体験されるとあなたにとって素晴らしい人生の始まりが生まれることでしょう。内観は日常とはちがった生活を1週間続けてますので、最初の1日か2日は少し馴れませんが3日目ともなると心身ともすっかり馴れてきて、内観は順調に進むようになります。徐々に本当の自分が見えてくるのです。周囲の人々が自分に大きな愛の恵みをそそいでくれていたことにも気づくようになります。今までの自己のイメージや父母のイメージは、いかに自己中心的で自分勝手な思い込みであったかもわかるようになります。内観の5日目6日目ともなると、多くの人が徐々に反省と洞察に到達して深い感謝の心と同時に前向きな信念や向上心、エネルギーに満ちた活動力や理想に燃えた行動の変化が認められるようになってきます。それは、ありのままの自分の姿、素直な心に変化してきたからです。この段階に達すると多くの迷いや苦悩が解消され、長年の嗜癖、非行からも開放され、心因性の多くの病気(心身症、ノイローゼ、うつ病など)やアルコール依存症、シンナー乱用など薬物依存症からの回復が認められています。屏風の中に自由な姿勢で座ります。母(または母親代わりの人)に対するご自分を上記3点について調べます。「迷惑をかけたこと」多くの時間をかけます。いうように、年代を3年から5年に区切って、過去から現在までを調べます。それがすめば、次は父親や兄弟・配偶者や子供・職場の上司や同僚など身近な人に対する自分を同様の観点から調べます。1時間~2時間おきに、3~5分間の面接があります。このような面接が1日に9回程度あります。この形式で1週間続けることになります。当院での内観療法の準備まず電話か外来を受診して内観希望の相談あるいは予約をしてください。専門とする三和中央病院の敷地内にありますので、さまざまな身体疾患や精神障害の方もその検査や治療の期間中に内観療法を行うことができます。本人に内観をする意思がなかったり、問題があまりにも複雑すぎる場合や病状が重篤な場合には、当病院にしばらく入院して状態(病状)が落ち着いてから適当な時期を選んで内観療法に導入することもあります。小学生、中学生あるいは高校生くらいの年齢では、本人と同時に両親のいずれか(多くは母親)が一緒に内観することを勧めます。当然ながら親にも内観が必要だからです。親が一緒だと子供はおちついて内観ができますし、子供が内観を中断しそうになった時も、はげまして何とか継続させることができます。親が内観による精神的変化を知ることができて、内観後の生活によりよい理解や指導ができますので、内観の効果が上がりやすく、効果が持続します。予定ですが、病院行事もしくは入院患者様の状況により変更する場合がございます。外来内観の希望・日程については、下記へ連絡されご確認下さい。一日内観研修について内観療法に興味のある方や、一週間の集中内観をすることがなかなか難しいという方のために一日内観研修を設けました。この研修は、内観療法の基本型に触れていただき内観療法に親しんで頂くためのものです。短時間ですが、「心の旅」の入り口としてお役立てくだされば幸いです。研修実施日は、随時当院へお問合せ下さい。5,000円(税抜き)※昼食代含む一日内観研修をご希望の方は申し込みが必要です。下記までお問い合わせ下さい。(平日9:00~17:00までにお願い致します。