Vol.8】比較している自分に気づく2019年7月7日Tweet自己肯定感向上コーチ・マインドフルネススペシャリストのあかるか(@akalka_coaching)です。*****************コーチングセッションはこちらよりお申し込みいただけます。個人向けのメニューはこちらでご覧いただけます。*****************Instagramをはじめました。Vol.8】をご紹介します。人と自分を比較すると自分を否定したり落ち込みやすいもの。理由がなかったり、理由にピンとこなければその比較は手放してOKです。「その人のもつ良さを自分も取り入れたい、そのためになにが今必要なのか知りたい。明確な理由がある場合は比較が効果的な場合もありますが、自分からパワーをうばうような場合はその比較ごと手放してしまいましょう。読んでくださる方々の毎日に『しあわせ、うれしい』と感じる瞬間が増えたり、ご自分のことを大切に感じる(自己肯定)瞬間が増えるような投稿をしていきたいと思っています。あかるかのコーチングセッションはこちらよりお申し込みいただけます。個人向けのメニューはこちらでご覧いただけます。Vol.7】1週間を振り返るブログはこちら>>読んでくださる方々の毎日に『しあわせ、うれしい』と感じる瞬間が増えたり、ご自分のことを大切に感じる(自己肯定)瞬間が増えるような投稿をしていきたいと思っています。...PROFILE自己肯定感向上コーチのあかるかです。自己肯定感は人生の様々な場面に影響します。自己肯定感向上コーチングを通して望む人生を送るサポートをしていきます。