安心して!空腹になるメカニズムを理解しながらファスティング(断食)をやればお腹が空いて苦しくなるようなことはないんだよ!ブイシマンファスティング(断食)と聞くとつらそうキツそう絶対無理と必ず言われます。これはファスティング(断食)=おかなが空くとおもわれているから。これ、誤解です!ブイシマン流ファスティング(断食)は空腹がなぜ起こるのかのメカニズムに則って空腹にならないように行います。大丈夫な人がほとんどです!!ということで今日はブイシマン流ファスティングがお腹が空かない理由を説明します。お腹が空く多くの人が勘違いしていますがお腹が空いたと感じるのは固形物が胃から消えたからではなく血糖値が下がるからです。上の図でいうレッドゾーンに入ると脳みそは「飢餓がきた!」と思い「やばい!とにかく食べなさい!」と命令を出します。その脳みそからの命令に勝てる人間はいません。逆にレッドゾーンに入らなければご飯を食べなさいという命令は出ないんです。ファスティングの原理ブイシマン流ファスティング(断食)は酵素ドリンクをこまめに飲んで血糖値がレッドゾーンに入らないようにします。体が飢餓状態になりません。すると脳みそは食べなさいと命令を出しません。6この記事のタイトルとURLをコピーするお米には有害金属の●●が入っている前の記事ビタミンCは1日何mg摂るのがおすすめ?次の記事ブイシマンお元気戦隊ブイシマンです!看護師でアンチエイジング学会オタクです。美容皮膚や分子栄養学などのアンチエイジング分野が好きすぎて学会に行きまくっていたら、お医者さんや看護師さんに学会の情報を聞かれるようになったので、ブログにまとめることにしたのがきっかけで書いてます。勉強すると欲しいものが増えるのですが、なかなか世の中に納得いくものが見当たらないので、自分が欲しいものは全部製造して販売してます。分子栄養学2022.09.06ビタミンCとE、どっちかではダメ?ブイシマンアンチエイジング系学会が好きすぎて行きまくっていたら、お医者さんや看護師さんに学会の情報を聞かれるようになったので、ブログにまとめることにしたのがきっかけで書いてます。勉強すると欲しいものが増えるのですが、なかなか世の中に納得いくものが見当たらないので、自分が欲しいものは全部製造して販売してます。検索:ランキング1ミネラル吸収には胃酸が大事!2お腹が空かないファスティングのメカニズム3細胞の入れ替わるサイクルカテゴリーダイエット7ファスティング11ファスティングご質問4メンタル美容4分子栄養学23日々のブログ2未分類1病気・疾患7美容医療8薬品・薬剤5食べ物・お料理92023.04.13うま味調味料は何が悪いの?2023.02.26ビタミンCは1日何mg摂るのがおすすめ?2023.02.12お腹が空かないファスティングのメカニズム2022.12.04お米には有害金属の●●が入っている2022.10.14口にするアブラを気にするべき理由2022.09.06ビタミンCとE、どっちかではダメ?2022.08.21活性酸素対策ならビタミンCより●●がおすすめ2022.07.21飲む日焼け止めで白髪になってしまうことはあるの?ランキング1ミネラル吸収には胃酸が大事!2お腹が空かないファスティングのメカニズム3細胞の入れ替わるサイクルRSSブイシマンBLOG@2020TOPHOME分子栄養学ダイエット美容医療メンタル。