二分法的思考になる危なさがあります。部分に特化せず、全体像をイメージでとらえあるがままを捉えます。それぞれ1ヶ月、合計3ヶ月のスケジュールで展開します。3ヶ月を過ぎて6ヶ月間はフォーローアップ期間として無料でご相談に応じますのでご安心いただけま...マインドフルネスうつ病撃退!ラベリングに騙されない自分の価値の見つけ方つらい過去があるから、いまの自分がいる。これも「二分化思考」です。努力しなければ手に入らない。裏返せば努力しても手に入らない。結果には原因があり、それを繋いでいるのは「縁起」です。「縁起を見るものは法(=真理)を見る、法を見るものは縁起を見る」。大切なのは対象になりきること、没頭。ラベルもレッテルも努力も関係ないのです。マインドフルネス原始仏教に学ぶ「もともとのいのち」の在り処もともとのいのちは潜在意識の底の底。いのちを使うことはもともとのいのちを活かすこと。考えるより行動を優先して気づくこと。大事な場面で、自分には早く楽になりたいので、本心を無視して白か黒かを急ぐ癖があるのを認識して自分で幸せを妨害する癖を取り除くマインドフルネス習慣を身につけます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。