★午前中のパークヨガのもちもの1ヨガマット2汗ふきタオル3飲み物4日焼け対策(日焼け止め、カーデガン、帽子など)5虫よけ対策(虫よけスプレー、ムヒ、カーデガンなど)では、一つずつ♪1ヨガマットは、必ずお願い致します(^^)とにかく日差しが熱いとマットが滑るので、マットの上にタオルなどあった方が快適かもです★ヨガマット用のタオルがある方は、大活躍するかもっ!そして、レンタルマットご希望の方にお願いです。レンタルマットはインザパークさんよりお借りします。このマットはお外で使うだけでなく、室内でも使用します。みんなで使わせていただく、大変ありがたいマットです。使用後は必ずお掃除をお願いします。クリーナーのスプレーは私が準備しておきますが、マットをお掃除するタオルは各自ご持参いただきたいです。言うと、ウエットティッシュだとおそらくきれいにならないし、ごみもでます。みんなでタオルを回したとしても、お洗濯とか...ね。自分で使用したマットはご自身できれいにしていただきたいので、ご協力をお願いします。前屈も気にならなかったし仰向けも目隠しになる~!!5虫よけ対策インザパークさん、つまり少年自然の家、ですよね。沼津市の方、ご存知かと思いますが、とにかく蚊が多いです~ほたるもいるし、自然そのままだからだと思いますが、それもまた外ヨガのいいところ!虫よけ対策、必須ですよ~!!ご自身が快適にヨガができるよう、身の回りはご自身で整えましょう♪わたしも、自然に委ねるように、あれもこれも用意しようとはしないつもり、なので、自分の事は自分で!よろしくおねがいしまーす!!★午後、ワークショップの持ち物こちらの2階です。こちら、空調の設備がありません!!窓全開にして、扇風機持っていくので、風は送りたいと思いますが、予想できず~...なので、こちらも各自暑さ対策、虫よけ対策お願い致しますね!必ずお持ちいただきたいのは1ヨガマット(午前と同様、レンタルの方はお掃除タオルをお持ちください)2タオル3飲み物4バスタオル(膝つくと痛い人、座位の時に高さが必要な方は必須でおねがいします)5ヨガブロック(なくても構いませんが、あるとよりやりやすいかも。2つある方は2つお持ちください)68/4ボディメイクWSのみ、ヨガベルト、またはバスタオル↓ヨガベルトはこんな感じで使用します。長方形のタオルだと、短くて背中が曲がってしまうことがあるので、ベルトの代用はバスタオルがおススメです。あと、もしかしたら、回によっては、プリントを配布するかもしれないので筆記用具とか、ボードあるといいかもですね(^^)私も、ボールペンは用意する予定なので、当日必要なら言ってくださいね(^^)そんなかんじですー!ご予約の方には、数日前に必ず時間と、持ち物をお送りします。Ayuresortわたしは、わたしのままでいい。