平昌オリンピックで日本人選手が大活躍していますね。メダルを取る活躍をする姿を見ていると見ているこちらまで元気になりますね。一方でメダルが取れないとメディアではなかなか取り上げませんが日本代表として精一杯してくれたらそれだけでも拍手を送りたいです。---------------------------------------------—-人は皆、大きい小さいにかかわらず問題や課題、悩みなどを持っています。それらを処理しきれない時に落ち込んだり否定的に考えたりするようになっていき機能不全になっていきます。そんな時にはなかなか今の状態から抜けられないと思ってしまいがちです。人はそれぞれ主体的に考えています。主体的に考えられるからこそいい時には力を発揮できます。逆に悩みがあるときなどは負の連鎖に陥ってしまい自分の力を発揮できない状態になることがあります。主体的ではなく客観的に考えられると楽になりやすいです。客観的に考えられるようにする方法の一つが自分の問題や悩みを整理すること、です。1人よりも誰かと一緒にするとより短期間で気持ちが楽になります。あなたのお悩みを整理することから始めてみませんか?これは悩み始めてから早ければ早いほど楽になるのも短期間でできます。そんなことわかっているよとお叱りを受けそうですが私もそうでしたが実践するとしないでは大きな差がでます。一緒に実践してみませんか?自分で自分の悩みを見つめて整理してみたい方には無料のメールレッスンをお勧めします。無料でも実際のカウンセリングで使用している方法とツールを使用しています。安心してお申込みください。整理するためにお話しをしてみたい方は、お試しカウンセリングをお勧めします。お試しをしやすいように価格設定をしております。御知りになりたい方は下記URLからそのご案内を見ることができます。0PASS:鬱などの対策読ませていただきたいと思いました。今年は、受験生の息子の危機?と介護中の母の不穏の危機と両方に対処しなけらばならず、大変でした。認知度が低くなった母にカウンセリングや傾聴をお願いできる方が欲しいです。介護や子育てのために、働こうと思っていますので、ますます、母と話す時間が減ります。́◒`*)人間には1日が24時間しかないを実感しています。時間は介護など、お金で買えるものは買って、自分を休ませる時間を確保しようと思います。介護者の方は、エステに行かれている方が多いですよ。コラボイベントなさったら良いかと思いました。0PASS:>みかんラブさんコメントをありがとうございます。不思議のもので、色々と大変なときというのは重なることがありますよね。傾聴をする方を探していらっしゃるんですね。それからアドバイスを頂き有難うございます。実はブログには書いてませんがセラピストでもありましてリラクゼーションの仕事もしております。揉みほぐしと足つぼなどです。傾聴であれはお手伝いできるかもしれません。体がお疲れの時にはお近くにお住まいであればお役に立てるかもしれませんね。あまるめさんありがとうございます。美容カットを利用しています。その点は、さいたま市は手厚いのでありがたいです。御縁があればよろしくお願い申し上げます。母は、計らいの嘘をつくことが日々多くなってきました。心が子供にかえってきていると感じています。仕方なく、詐欺などにあってしまう携帯を預かっていても、私は泥棒になります。認知症の症状と言われるもののはからいや嘘、家族を泥棒言う多くは、こんなことの積み重ねから起こります。当事者家族は辛い母の主張を嘘とわかっていてあえて聞いてくださる方が必要なのかもしれません。0PASS:>みかんラブさんありがとうございます。以前1年半くらい住んでいたので、懐かしく見てました。その中にあったラーメン屋のめんくみはよく通ってました。携帯を預かっていても泥棒といわれるのは嘘であっても認知症によるものであってもストレスが溜まりますね。わたしは、神奈川県の厚木市に住んでいますがお話しをする(カウンセリング等)のはパソコンやスマホでスカイプのようなテレビ電話のようなものでもしていますが携帯もみかんラブさんが預かっているということからするとそれも難しいかもしれませんね。私自身はさいたま市でも伺うことはできます。お近くの方で傾聴される方がいればそちらの方がいいのかもしれません。ご検討くださるようよろしくお願いします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイトはい、私をあなたのメーリングリストに追加してください。休職中に認知行動療法を知るうつを克服し復職し、休職前の業務もできるようになれました。実際のカウンセリングで使用しているツールを用いています。気分を楽にするヒントも。