生野菜が苦手で、サラダが食べられないんですよ。したらいいですか?」と、少し思案された後に質問を口にされる相談者さん。僕が「野菜を食べる量を増やせませんか?」と投げかけたことに対するお答えでした。肉類の多さが気になったからです。カロリー計算にも取り組み始めカロリーは抑えられるようになっているものの、バランスが偏っているように見えました。上昇を抑えるという効果があります!お肉からは食物繊維はとれません。十分ではないでしょう。太りにくい食事をすることが可能です。「サラダが食べられないから野菜が食べられない」という考えがあると、それ以外の考えが出てこないことがあります。野菜と言うとサラダを思い浮かべる方も多いように感じます。「もちろん、良いですよ!」とお伝えしました。無理な食べ方をしても続きません。徐々に下降に転じ始めました。身体に優しいダイエットができます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。