2021年9月8日はじめまして。記念すべき1回目の投稿になります。これからアスリートのパフォーマンス向上の手助けとなるような投稿をしていきたいと思います。アスリートのパフォーマンスを高める専門家(S&Cコーチ)として活動しています。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。関連記事その他20|昼寝を上手く活用して試合で最高のパフォーマンスを発揮する!今回の記事では多くの人が好きであろう『昼寝』について話していきたいと思います。減速能力15|水平方向の減速動作について考えてみる(基礎知識編)今回は競技中の減速動作について話してきたいと思います。...この記事をSNSでシェア!その他11|片側のトレーニングをすることでトレーニングをしていない側の筋力が向上する!?最近、僕が指導しているチームのある選手が練習中に足首を捻挫してしまいました。選手を診ていただいているATの方からは、受傷側のトレーニングをしばらく中断するように指示を受けました。傷害予防28|伸張性収縮の特徴について今回の記事では、伸張性収縮の特徴について簡単にまとめてみようと思います。アスリートのパフォーマンスを高める専門家(S&Cコーチ)として活動しています。理学療法士のS&Cブログ。