自分がそうだと人に強いたり、押し付けることはない。生活習慣を見直して、区切りと余白を持たないと、自分が持たない。SE(3世代)したが、ホームボタンがついている。適当に画面を持ち上げての顔認証だったわけだが、明確にボタンぞよ。どこからでも一発で明確にホームに戻る。サウナで整う感覚か(ちと強引か?)。生活習慣の見直しの中の中核となるサウナ活動。体重の減少に伴い、血行もよくなってか、体の調子は良い。そこからまた始めよう。物事を出来るだけシンプルに捉える。余計なものをどんどんばっさりと棚卸していく。体重も脂肪と一緒に、関係性や頭の中もどんどんシンプルに、そぎ落としていく。