(大根)・菜っ葉卵とじ・納豆いつもと同じ。朝だけ空腹感あります。朝一番にゴミ出してきました。菜っ葉を入れて適当に焼きました。・鶏ゴボウかやくご飯(神山鶏もも肉、ゴボウ、ニンジン、玉ねぎ。ゴボウの味が負けました。それでもお代わりできました。・味噌汁(里芋、ネギ)・サンマの塩焼き(冷凍塩サンマ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。夕)アジの唐揚げRECOMMENDこちらの記事も人気です。レンコダイ、グレ、マナガツオ療養記2024.8.9ビタミンサプリが免疫に良いかもしれません療養記2019.6.20漢方と鍼灸が奏功。一人外出が多くなりました。一人暮らしなので自炊。障害年金と家族の支援を受けて生活しています。