やらない方が良いこと・原因を探して追求すること・比較対象を探して自己卑下すること・もっと頑張れるはずだとメンタルにムチ打つこと・他者の承認を求めてジタバタすることやった方が良いこと・小さなことから大きなことまで、自画自賛すること・よく甘えること・「辛い」の中身を見てあげること・ネガティブな感覚感情に寄り添うこと・本当の自分を思い出すこと色々書いたけど最後の一行だけで全部まかなえますね。笑(これ、柚子じゃないのかな?母がキンカンだと言い張るのですが。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。