姫路城ではここでメイタンが炸裂したが、今回はMag-onのレモンフレーバーを用意しておいた。19:14時点)Amazon楽天Yahoo!ショッピングレモンフレーバーにだけカフェインが入っているとのことで選んだ。メイタンほどドロっとしておらず、味もメイタンのような癖はなく飲みやすかった。ここ最近の必勝パターンとなっている30km地点でで勝負をかけようと決めていた。5分を取り戻すためには否が応でもここで勝負をかけないといけなかった。何となく最後まで持つという自信があった。無職時代の神戸遠征でこのヤマダ電機来たな〜、と思いながらノエスタの横を通り、町中へ。ハーバーランドを通過し、37km超えたくらいでこのコース最大傾斜の上り坂。ポートアイランドに繋がる浜手バイパスの高架へ登る。体力に余裕はあったので一気に駆け上がると、あとはゴールまでのカウントダウン。38kmあたりでPB更新が現実的に厳しいことは分かったが、最後まで足は上がった。バイパスを降りてポートアイランド内に入り1kmほど走ってゴール。過去2番目の記録で今季初レースの神戸マラソンを終えた。完走タオル、メダル、水、バナナをもらって荷物を受け取り着替え。余韻に浸る間もなく、12:50頃に市民広場駅発。13:11阪急神戸三宮を出て、烏丸には14:15頃に着いた。神戸マラソンはとにかく会場の立地が素晴らしい。フィニッシュから2時間弱で京都まで帰って来れてしまう。各方面で調整して下さっている裏方のみなさんに感謝です。なんとなく30km以降仕掛けるためのコツを掴んだような気がするフル6回目にして初めてPB更新が止まりました。逆にこれまで全てのレースでPB更新してきたのが奇跡でした。記録を維持するだけでもやっとなのです。それにしても、トイレに2回も入って3:15台とか姫路城のときの自分なんなんだよ。今回、PB更新はならなかったですが、30kmからの後半は、姫路城以上にいいランができたと思います(タイム的には少し遅いけど)。昨シーズンの福知山、姫路城、そして今回の神戸と、ここ最近はレースで30kmの壁というものが来なくなりました。30kmまでの前半に「ラクをする」というテクを覚えたからなのか、本当に力が付いてきたからなのか、その理由はわかりません。フルを走るコツのようなものは、ここ数回のレースで確実に掴めた気がします。記録はでなかったけど、それだけ今回のレースは満足いくものでした。前半ラクをする、と言いましたが、今回は前半ラクをし過ぎたのが記録を出せなかった要因です。後半どれだけいいランができても、追い上げるのには限界があります。これから先、PB更新を狙うには実力をつけることは然ることながら、戦略も必要になってくるでしょう。今は、そこまではいいや、と思っています。楽しく、気持ちよく走れればそれでいい。超えられるときは、意識しなくても、以外にあっさりと超えていくものだと思います。次は年明け2月のKIX泉州国際市民マラソンです。脚力をつける時間は十分あるので、楽しく、ゆるく続けていこうと思います。それぞれの目標に向けて、一緒にがんばりましょう!僕はラン歴10年、PBは2時間56分16秒の市民ランナーです。265(2023年3月発売)上級者まで対応できるスタンダードモデル。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ホームrunningスポンサーリンク筆者についてmizuno88世代。京都で執筆・編集・取材などをしています。他の人よりも少しだけ詳しくて、みんなでシェアできた方が幸せだよね、ということをお届けします。お仕事・レビューのご依頼・ご相談はポートフォリオサイト、またはお仕事ご依頼ページをご覧くださいませ。-スピカ・ノート-.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。