ヘルニア生活情報コラムレシピ生前整理・終活ライフログライフログ日々の出来事を徒然に書いています。コピー2020.02.29我が家では、私の休みの日は私が料理を作るというお約束になっています。持病のある妻は、自分の体のためも含めてとても体に良い料理を作ってくれます。そのおかげで還暦を過ぎてもお陰様で、健康診断の数値はほとんど問題ありません。今回の健康診断の結果は白血球の数値が低かった1っ点だけ問題でしたが、ドクターは白血球は変動値が高いのは問題ないとのことでした。私が尊敬している帯津良一医学博士の著書に、がんなどで入院し食事指導をして完璧に守る人より、多少脱線する人のほうが予後が良いと書いています。私が作るメニューは、油たっぷりの体に悪いものをいつも作っています。子供たちには好評ですし、自分も作るのが楽しみです。毎日でしたら、生活習慣病まっしぐらでしょうけどね!!!今回は、豚バラを使った料理です。魚焼きオーブンで焼いて油をだいぶ落としましたが、でもコッテリでした。レシピは下記に掲載しましたので、参考にしてください。レシピの写真は、私の作ったものより随分と美味しそうです。オイスターソースに黒蜜の甘味と豆板醤の辛みをプラスして、甘辛で香ばしい豚バラ焼きができました。はてブkokoroをフォローするkokoroこころかろやかに〜心と体の癒し〜関連記事レシピ夏はトマトでしょ!!トマトとサラダチキンの中華和え夏バテを吹き飛ばすには、トマトでしょ!!トマト嫌いな方にも食べれるようにトマトとサラダチキンを組み合わせ、中華味に仕上げました。レシピ☆時短☆豚こまとピーマンのチンジャオロース休みの日は、私が夕飯担当です。この習慣は10年以上続いているのですが、料理の腕はなかなか上がりません。今回は、チンジャオロースに挑戦しました。写し方が下手で影がはいいてしまいました。レシピでは片栗粉を使用しているのです...レシピ夏バテに最高!!豚コマとピーマン炒め火曜日は私が夕ご飯を作る日。夏バテ解消にと豚コマとピーマンの炒め物に挑戦。味付けは、焼き肉のタレとマヨネーズだから簡単安心の味です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヘルニアスローライフランキングブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。ヘルニア生活情報コラムレシピ生前整理・終活ライフログライフログ東京散策ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。