悩み・育毛相談なら前橋市の美容室ヘアールームビビ】こんにちは!薄毛バスター池田ゆかりです。アタマのスキマ、お埋めします。今日は育毛にとっても重要なIGF-1についてちょっと真面目に書いてみようと思います。IGF-1とは・頭皮の炎症を抑える・毛根の血流を促す・毛の成長期を伸ばす・毛のタンパク質を増やす(保護し強化してくれる)・毛包を刺激して育毛を促すなどの役割があり育毛において欠かせない成長因子です。そんなIGF-1細胞ですが分泌量は生まれてから徐々に増加し実は思春期にはピークを迎えてしまいます。減少する要因は日常に溢れています...。これまでは一度分泌量が下がると増やすことはできないと言われていました。・ストレスを溜めない(って言われても難しいのよね泣)などの方法です。知覚神経を刺激して増やす方法IGF-1は知覚神経を刺激することで放出されるCGRPによって作られます。シャワーヘッドなどマイクロバブルの刺激もその1つです。他、食べる物で胃の知覚神経を刺激することも効果的です。具体的には・イソフラボン・カプサイシン・アスタキサンチンを多く含む食材を日々摂取することです。(もちろんバランスが大事!)前述のように減少する要因も残念ながらそうですが増やす方法も、こんなに日常生活に溢れていますね♪ちなみにIGF-1には育毛以外にも・肌細胞を活性化する・骨を強くする・筋肉量を増やす・免疫力を上げるなどの嬉しいアンチエイジング効果もあります。先日は、予報通り雪が降りましたねっ!道、凍ったりしないか少しヒヤヒヤしたけど仕事帰りに寄った日帰り温泉で雪見露天風呂なんかしちゃって何気に満喫(笑)!めちゃくちゃ気持ちよかった〜。お足元の悪い中ご来店くださった皆様ありがとうございました。オーダーフォームスタッフごあいさつアクセス。