人数も揃ってるので、ベンチスタート。相手ピッチャーから三振の山を築かれる。野球バッティングセンターへ。前回は左打席でボテゴロばっかり。いう打ち方したらいいのかわからず、まだいろいろ試している。今回は重い方く長い方のバットを使用。グリップエンドぎりぎりで長く持ち、3点について注意して打つ。肘が治って初めてのバッティングセンター。故障の原因となった右打ちの素振り。怪我したくないので左打ちに挑戦中。左で素振りをしていたので満を持してバッティングセンターへ。いつもは120km/hのところ、久しぶりで故障明けでもあるので100km/hで。野球クリニックに行って、ようやく医師からスポーツ解禁のお許しを得た。故障直後の5月頭と、4ヶ月経った今日の状態。曲がるけど、親指までは肩につかず。反るほどの伸展までは無理。肘が痛くなって3ヶ月経った。以前ほどの伸びたり曲げたりはできないけど、痛みは大分無くなってきて、そろそろ壁打ちでもしようかと思った。悪くなりそうな気もして、判断がつかない。前回行ったクリニックに行って聞いてみた。肘が治らず完全安静の状態が続いてる。遊んだり素振りしたりして、そのときは痛くなくても後からおかしくなるので、怖くて何もできない。時々ランニング&ダッシュや、子ども肩車してスクワットして体を動かしてる。肘を故障して2ヶ月経った。普通にスポーツできるレベルに戻らない。肘を伸ばした時に骨が当たる肘頭部の軟骨を痛めてるので、そこさえ強く当たらないように気をつければいいのかと思って、ダンベルで筋トレしてみた。先週MRI撮って調べて、やっぱり待つしかない俺の肘。1週間経って痛みも大分無くなった。曲げたら指も余裕を持って肩に届く。曲げ伸ばしに制限はあるけど、良くはなってる。骨、筋肉には異常なし。肘が痛くなってやく1ヶ月半。改善はしてたけど先週テニスの試合やってまた悪化。それはまずかったけど、治りが遅いのが気になって前回行った病院へ。追加でレントゲンを撮ることも無く、まあ、また様子見でということで。右肘が痛くなって一ヶ月経った。前週と比べると、少しましになったか・・・・?指先が肩につくぎりぎりまで曲がるようになった。伸ばす方は大して変わってない。悪くはなっていなくて、本当に少しずつ良くなってる感じ。肘を診てもらうために病院へ。健康診断以外で病院にかかるのは久しぶり。一昨年の花粉症で眼科に行った以来と思う。整形外科に至っては、左手首の舟状骨骨折の時だから10年以上前になると思われる。痛みが徐々に引いてきた。ラケット持って軽く素振りするくらいでは問題無い。関節の可動域はあまり変化無い。伸ばしきれない、曲げきれない。無理に曲げようとすると痛みが出る。痛みが無くなればとりあえず試合は出られそう。日曜日に子どもの空手の試合に行ったついでに壁打ちした。その夜、肘が痛くなってきた。肘が痛くて曲げられない、伸ばせない。今日も状況はあまり変わらない。前日の夜に雨が降っていて絶対無いと思っていたのに連絡なく、行ってみたら乾くまで待つという初めてのパターン。子どもの空手の試合見に行くところだった。その人が迎えに行くはずの人も待ちぼうけ。金曜日の夜、仕事が終わった後の帰り、23時頃バッティングセンターへ。肘を入れるフォームで感じが良くなってきたので、もう少し試しておきたくて。前の試合の時、いろいろ考えすぎていまいちしっくり来なかった。1回も振ってなかったし。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。