三島・沼津で中々改善しない辛い腰痛、肩こりを改善するなら土曜日も営業しているムラケンはりきゅう整骨院へ。流れスタッフ紹介よくある質問ブログムラケンの小部屋(ブログ)2023.11.01はびこる砂糖のデメリットの話こわいですねぇ〜、こわいですねぇ〜「砂糖」って怖いですよネェ〜。こんにちは!!人が健康に人が笑顔に人が幸せになれるように施術と運動と栄養指導でサポートするムラケンはりきゅう整骨院です。11月になり朝晩や悪天候時の寒さは増してくるばかりですよね。みなさまの「喉」の調子は大丈夫でしょうか。菌やウィルスは、鼻や喉に付着する事で体内に入ってきます。人体は鼻毛やくしゃみ・咳反射でこれらを体内に入れないようにしますが、微細な菌・ウィルスは様々な防壁を突破し、更に免疫に打ち勝つ事で「風邪」を引き起こします。「マヌカハニー」をお勧めしております。殺菌力が強く、体内に入ってしまった菌・ウイルスを退治する作用がこの時期の健康を保ってくれます。乾燥からくる風邪から身体を守る為にも一度お試しください。ちなみに低GIで血糖値も上昇しにくいようです。今日はガッツリ栄養話です。皆さまに伝えたい大事なお話を仕入れましたよ!以前からよく言われている精製された「白砂糖」はなぜ身体に良くない?という話をお伝えします。ガン細胞が「糖」を好むという話からですが、これはガン細胞が体内で動き回る為のエネルギー源が「糖」という事です。糖が多い生活は様々なガンが誘発される可能性が有ります。約20%〜「乳がん」に至っては約50%にのぼるそうです。甘い物や糖質多めの大人の方は特に要注意ですね。子供側ではどうでしょうか。甘い物好きは身長が伸びにくい可能性が有るとされています。成長期の骨の成長・強化を妨げてしまう可能性が有ります。スナック菓子に多く含まれる「リン酸塩」もカルシウム&鉄の吸収が阻害される為、同じ事が言えます。アイス・ジュースも当然同じですので摂りすぎ注意ですね。「人工甘味料」は良いのか。次回の小話に記載します!他にも気道系アレルギーの喘息やADHD(多動症)の関係も指摘されています。砂糖を摂らないに、こした事はないですね!なお、大人の方でも骨は弱くなります。骨密度が低下する原因になりますので甘い物を毎日食べてしまう方は「休糖日」を設けるのはいかがでしょうか。ケア(5)インナーマッスルトレーニングプログラム『楽トレ』(2)鍼灸治療(31)ホームムラケンの小部屋(ブログ)はびこる砂糖のデメリットの話ご相談はお気軽に!お問い合わせムラケンはりきゅう整骨院へのお問い合わせ・ご相談はお電話、またはメールフォームよりお気軽にご連絡ください。