ささみは筋をとり、ひと口大のそぎ切りにします。ブロッコリーを小房に分けます。クッキングペーパーの中央にバター少々(材料外)を塗り、ささみとブロッコリーをのせます。塩、こしょうをふってチーズを散らし、紙の両端をねじります。2つ一緒に皿にのせ、電子レンジで約5分加熱します(1個なら約3分)。レンジにかける前の状態まで作っておけば、5分で熱々の一品がテーブルにレシピや写真の無断転載はお断りします。写真の著作権は各カメラマンに属しています。このページは文字サイズの変更に対応しています。ご覧になりやすい文字サイズでご覧ください。さまざまなコースがあります。1回ずつ受講できるチケットも販売中!ベターホームのお料理教室の講師たちが監修した「特選おせち」などを通信販売でお取り寄せできます。レシピサーチ」に掲載されているコンテンツの著作権はベターホーム協会に帰属しています。