金曜日クラブワンの日常~動画でのご紹介~クラブワンの基本のマシンの1つ「エコノミーLP」です。動作中に必要以上の力みを生じさせいことや比較的低負荷を用いながら、筋肉のストレッチ感を最大限に引き出してあげることが特徴です。「力む、ふんばる、緊張する」といったトレーニングに対しての一般的なイメージとは大きくかけ離れた感覚を行うことができます。静止画では、分かりにくい動きのリズムをこの動画でご確認してみてください。