ストレートネック研究フォローするホームストレートネックストレートネック研究2015/10/4何回か、このブログでも取り上げているストレートネックですが、今回はレントゲンでの状態を検証してみます。腰椎(腰の骨)が5個で構成されています。胸椎12個は後ろへの凸カーブです。その12対12で拮抗したバランスになります。そのバランスは、筋肉で支えられて成り立っています。座った時に、猫背姿勢になると、この拮抗バランスが崩れます。顔の位置が前にくるからです。前傾になればなるほど首のカーブはストレートや反対カーブにならなければならなくなるのです。辻先生のご協力のもとレントゲン撮影で検証してみました。首の前へのカーブがあり正しい姿勢に見えると思います。この時の姿勢は背中を丸めて悪い姿勢で撮影しています。下の写真は、正しい姿勢で撮影しています。こちらは一見、ストレートネックのように見えます。この一見ストレートネックに見える姿勢は、首を安定させる頚部深層筋を働かせています。次に、同じ人が少し前傾しパソコンをする姿勢をしてもらいました。明らかに、首がストレート状態になり、頭を支えるのに筋肉の負担が高くなり大変そうです。上の3枚の画像は、全て無症状の同じの方です。結論:姿勢によって、いくらでも首のカーブは変えられるのでストレートネックと診断されても、1.首を後ろに反らせて痛む2.首の可動域が狭い(左右に向ける範囲が狭い)3.慢性的な首や肩の凝りこれらの状態でなければ、X線のストレートネック像はあくまで「ストレートネック」な状態であり全てのストレートネック画像が悪い状態を示したものではないと言える。考察:背中を丸めて猫背で撮影した時に「ストレートネック」であり上記の3つの症状があればこれは、『ストレートネック状態』による障害と推測されます。ストレートネック状態が、立った時にリセット(元に戻れば)されれば問題はないのですが、立ってもこの状態がリセットできなくなった状態になると、様々な障害が出現する可能性があるのです。次回は、このストレートネック状態で障害が出るメカニズムと改善方法について検証してみます。辛い首の痛みやぎっくり首で来院される方が増えています。首痛ですが、昨日も寝れない首痛の方が来院されました。年末より徐々に症状が出てきて、最近は、首痛で顔を上にあげられないので、少し下向き加減で日常送っていて、じっとしていても首から肩、そして肩甲骨付近、そして腕のだるさがある状態で...記事を読む本当の背中の意識とは?10秒で美senakaをゲット!日々、患者さんと接していて背中の意識が出来ないことによる障害が多いことに驚かされます。僕自身も「背中の意識」は、ピラティスの資格をとってからより確信しました。ピラティスではラット、ラットと言って背中の意識がとても重要です。症例報告ドケルバン病については以前より研究を進めております。(以前の記事:赤ちゃん抱っこで起こる手首の痛み)最近でも数例の患者さんがみえました。共通して言えるのは、手の使い方が原因であること。その使い方とは、上の写真のように親指の先を使わずに親指の根元を使って物をつかんだりすることです。...記事を読む“自分を捨てる”こと。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ΔAUTHOR:姿勢の匠-木津直昭KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター(BESJ)。1992年、東京・日本橋で開院。以来25年以上にわたりグループ全体で約25万人以上の患者が来院している。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し健康情報を発信している。サイエンス協会」の代表理事となり「根拠ある姿勢で日本人を健康でカッコよくする!」を目指す。