✔️パートナーとの会話は一日5分もない✔️パートナーと話しているとなぜかイライラする✔️女性として見られていないと感じる✔️いざ話そうと思っても「忙しそうだから・・」と遠慮してしまう✔️パートナーに相談する気持ちにならない✔️どうせわかってくれそうにないし、どうせ反対されそうだから相談できない✔️夫婦仲がいい人の投稿などをみると羨ましい自分もそうなりたい✔️子育ての意見が違って会話するのがストレス✔️家事シェアしたいけれど任せられない✔️家に人を呼んだことがないし、「呼べない」と思っている✔️家族、特にパートナーには話が通じない✔️子供は私の一番の理解者。パートナーへの不満を話したくなる✔️家族にしてほしいことを伝えると「怒られそう」で躊躇う✔️子供の問題に振り回されていると感じる✔️「パートナーと会話をした方がいい」と聞くと焦る✔️パートナーに言いたいことが言えない✔️パートナーが嫌いな訳ではない。✔️私が悩んでいることを彼はわかっていない「小さなことだし・・」「ここで何か言ってもこじらすだけ」「私がちょっと我慢すれば」そうすればスムーズに進むそんな風に思っていませんか?片付かない家の中で物が溜まっていくように小さな不満や我慢は、少しずつあなたの中に溜まってきます。「豊かだな〜」「幸せだな〜」と感じるのはどんな時ですか?例えば、パートナーに対して、気を遣い続けたり、常に緊張している状態より、正直に言いたいことを言い合える方が心地がいいし意地を張って謝れない関係より、素直に「ありがとう」や「ごめん」が言える関係も安心感を感じますよね?ですが「言いたいことを言い合う」というと「お互いに対しての不平不満を言い合うこと」だと思い違いをしている場合があります。夫婦仲良くすることは子供への財産。モヤモヤを感じながら暮らすのは自分も家族も幸せを感じにくいですし、本当に言いたいことは家族への不満ではない場合がほとんど。自分の声を聴く習慣があると伝えやすくなりますし、伝え合える関係からは安心感を感じるので行動もしやすくなります。自分にとって「心地がいい」「快適」という状態を知っていますか?自分の本音を隠さず大事にするそのために自分の真の声を聴けるようになるお手伝いをします。「仕事が忙しそうだから」始まりは相手を想うちょっとの我慢。その小さな積み重ねで「家族に言いたいことが言えない、聞けない」「今それほど困ってないから」「今でなくてもいいかも」違和感を放置することになってしまうとしたら悲しいことだと思うのです。言葉にしてノートを書くことで遠慮、我慢から漠然としたモヤモヤが改善。自分の声を聞く方法・習慣で自分らしく働くようになった方など自分の真の声を聴くようになって「この人がいなければ・・」ではなく、共にいることで、できること喜び豊かさが増えた方たちがいます。幸せな家族になると自分にとってのいい母、いい妻とはの概念が変わり応援し合うようになって喧嘩が減ったりパートナーがイキイキと仕事をより楽しむようになったり子育てが楽になるお互いの視点の違いで視野が広がったという方もいます。愛され大切にされている安心は行動する力にもなりますし、お互いの人生を信頼するようになります。職場復帰する前に家を整えたいけど、自力では難しいと感じて依頼しました。家中を片付けたことで、絶対に自分じゃ手をつけないところに手を出せるようになったことと、捨てるときの小さな手放しトレーニングが、色んなことに挑戦する自分を選択出来るようになったし捨てることに価値を感じられるようになりました。ありがとうございます。本当に、たくさんの手放しをしていき、暮らしが変わりましたね^^大好きなお仕事をするために一人で抱え込まず、家族で応援し合い片付けていくNさんとご家族に私も学ばせていただくことがたくさんありました。片付けていくうちにだんだん自信も持てるようになっていきました。片付けるまではダンナ様と喧嘩が増えたり、相手がこうしてくれないのが悪いと思い込んでいましたが目からウロコの考え方などを毎回辻田さんと話すたびに発見がありました。昔は何でもお願いができていたのに、それも徐々に改善されていき言えなかったお願い事も伝えられ、それを受け入れてくれて大喜びした事は忘れません。子供たちは「部屋片付けてから寝るねー」など自分から言って、片付ける意識が格段に上がりました。ありがとうございます!最初はお一人で始められた「片付け」。それがお子さんたちやご主人にも広がっていく様子を感じました。伺う度、私が驚くくらいコツコツ行動し、やりたいことがどんどん見えていくMさんの様子から教えて胃t抱いたことがいただいたことがいっぱいです。「片付けたい」でも子育てに毎日の家事にと色々言い訳やイライラを心に抱えたまま片付けてくれない(怒)なんで散らかすのよ!と少しの事でイライラが爆発していました。人の真似して必死でした。ぶえさんは会うたびに、使いやすさをたくさん聞いてくれました。収納のノウハウを当てはめるのではなく、私の思いや毎日の生活にノウハウを選んで合わせてくれるそのやり方に初回に気づいてから心から信頼を寄せるようになりました。ありがとうございます!「片付ける」と決めてご依頼いただくまでも、頑張って片付けてくれていたこと、とても嬉しかったです。お一人でお子さんと共に片付けをした時も、飽きてしまうお子さんへの対応が素敵でした。どんな時もいい面を見ていくKさんから教わったこと今も実践してます^^アイコン名を入力イライラした時、モヤモヤした時、誰かに愚痴る前にノート書こう!と思うようになりました。参加しなかったらいつまでも頭の中でグルグル考えて自分の考えが整理出来なかったと思います。いつも、頭の中で考えて今の事ではなく過去の事や未来の事を考えてしまうひとにおすすめですYさま。ありがとうございます。お仕事だけでなく家族や友人関係をずっと大事にしてきたことがセッションの中でも伝わってきました。引き寄せ力が高いのもYさんの行動力があるから。自分ではなかなか意識できない良さやできていることに、これからもっと大切にしてください。子供のことで深い悩みがあり、怒りは強く感じるけど、喜び、悲しみの感情は平坦で、深く思考できない状態でした。世界がモノクロに近い感覚があったので、彩りが戻って欲しくて参加することにしました。ノートに書き出していくうちに、意欲も沸くようになり、自分でも驚いています。自分の気持ちに目を向けることで、平坦だと思っていましたが、意外と喜怒哀楽があることに気付けました。悩みがある人にも、目標がある人にもおすすめだと思います。感謝でいっぱいです!Mさま。ありがとうございます!子育てやお仕事で忙しい中ノートに向かう時間を作ってくれたこと。一つ一つの心の変化や気づきに目を向けシェアしてくれたことで、クラスの仲間や私にもたくさんの気づきをくれていました。小さなことにも気づける視点は素晴らしいです。日々の中には、家事や子育て以外にも、さまざまなことが起こりますよね。自分を責めすぎないでほしいと思っています。後回しにしがちな人ほど「ゆとり」がなくなってしまい自分にとって大切なことを選びにくくなってしまします。「ゆとり」を創りましょう。自分に合う片付け方を8日間のお片付けレッスンでお届けします。物と心を整えるお手伝いをしています。オンライン片付け講座(zoom)家族からの「イライラダイレクトメール」は、こうしてみて。a-karuku-kurasu。