スタジオ開催オンライン教材(郵送)教材(データ送付)ヨガの本場インドで生活に根付いた、「浄化とアンチエイジング」の叡智を学ぶ。日本では梅雨の時期には「水毒」といった体内に水が溜まりやすくなり、だるさや疲労を引き起こす原因になると言われています。リスマス、忘年会、新年会での暴飲暴食で毒素だけでなく脂肪も溜め込んでしまうという、現代に生きる私たちは常に毒素を溜め込んでいる状態です。その結果が慢性疲労や肥満、頭痛や肩こりなどの不調につながっています。日本では通常不調になるまで毒素の概念は放って置かれているのに対し、ヨガの本場インドには日常的におこなう浄化法が100種類以上あるのに加え、パンチャカルマなど特別な施設に行き浄化をおこなう方法もあります。本講座では「浄化」が日常に根付いているインドならではの生活の知恵をお伝えしていきます。通常のヨガクラスだけでは浄化しきれない毒素を浄化させる呼吸法やアサナご紹介します。自宅で、毎日気軽に取り入れることのできる方法をご紹介しますので、クラス内で実践し覚えていただければ今後の日常でも活かせる学びとなります。「週に1度、月に1度しかヨガに通えていない」という方でも、浄化の呼吸法とアサナの組み合わせを覚えれば、溜まった毒素を日常的に浄化することが可能になります。浄化をおこなった先にこそ、健康な身体があり、その結果、アンチエイジングにつながるヨガや呼吸法をおこなうことに意味が出てきます。講師は幼少の頃からヨガ、アーユルヴェーダを学び日常に取り入れてきた南インド出身であり幼少時代からヨガを学んできた兄弟。Prabhuji(プラブジ)はインドの大学でヨガの勉強をし、数々の賞を受賞。アイアンガー氏の前でデモンストレーションをおこない賞賛されたほど。個々の身体の特徴を掴んだアサナの指導を得意とし、古典的ヨガを現代に受け入れやすくした独自のヨガを伝えています。クマージ)もインドの大学でヨガの学士号を取得後、アーユルヴェーダ療法の資格を得、現在はセラピストとして活動。本場インドで実際におこなわれている浄化法、そして浄化したからこそできるアンチエイジング・エネルギー増強法をご紹介していきます。浄化、アンチエイジング、エネルギー増強につながる呼吸法を学びたい方など、本テーマに興味・関心のあるすべての方。ヨガのレベルは問いません。クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。ご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。講座開催前日までにお振込ください。現金払い原則は現金の扱いはございません。当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。プラブジプロフィール南インドのタミル・ナードゥ州でヨガの家庭に生まれ、幼いころからヨガライフに親しむ日々。Manickamjiの下で訓練を受ける。Pudurに訓練され、祝福を受ける。インドの大学ではヨガに関する勉強をし数々の賞を受賞。その後インド政府が実施していたインド大学のヨガアサナ選手権でヨガ審査員を担当。テクニカルコーチとしても任命を受ける。マレーシア、シンガポールのディレクターとしても活動し、全米ヨガアライアンスRYT200、RYT500のヨガ講師育成プログラムを開催。中国、オーストラリア、南アフリカでもワーククショップをおこなうなど世界的に活動。Swamigalからプラナヤマの分野で学びを深める。Namboodiriの下でアーユルヴェーダを学び、アーユルヴェーダ療法の資格も取得。病気を持つ方たちに、アドバイスをおこなう。種の浄化法)の熟達者でもある。Club(TM)にてディレクターを努め、本場インドのヨガ、特にスピリチュアリティの知識やヨガ哲学を世界中に広めるために活動。レポート高尾美穂RYT200イシュタマック久美子アーユルヴェーダ中井まゆみヨーコ・フジワラシニアヨガ。