日本人のためのがん予防法2024年8月19日改訂版この研究班の見解として、現時点で科学的に妥当な研究方法で明らかにされている結果をもとに、日本人のためのがん予防法を提示します。現段階では、禁煙と国際がん研究機関WHO-IARCや世界がん研究基金WCRF/AICRなどのエビデンス評価に基づく日本人の実状を加味した予防可能な生活習慣や食習慣改善が、個人として最も実行する価値のあるがん予防法といえるでしょう。感染経路が明らかなウイルスの感染予防も重要です。この内容は、今後、新しい研究の成果が積み重なることにより、内容が修正されたり、項目が追加あるいは削除されたりする可能性があることが前提となります。ご覧になることができます。「がん情報サービス」はこちらからご覧いただけます。「科学的根拠に基づくがん予防」はこちらからご覧いただけます。(2024年8月19日の主な改訂点)以下について内容の更新を行いました。・加工肉と赤肉について、※その他の項目に移動(2022年8月3日の主な改訂点)以下について内容の更新を行いました。・喫煙と大腸がんに対して、本研究班の評価を”確実”に更新。・飲酒と男性の胃、閉経前女性の乳がんに対して、本研究班の評価を”ほぼ確実"に更新。・肥満と肝がんに対して、本研究班の評価を”確実”に更新。・身長と大腸がんおよび結腸がんに対して、本研究班の評価を”ほぼ確実”と記載。・HCV肝炎治療と肝がんに対して、本研究班の評価を”確実”と記載。・ピロリ菌除菌治療と胃がんに対して、本研究班の評価を”確実”と記載。・HPVワクチンと子宮頸がんに対して、本研究班の評価を”確実”と記載。(2017年11月10日の主な改訂点)がん情報サービスのホームページ更新に合わせて、リンク先についての記載を更新。(2017年8月1日の主な改訂点)「日本人のためのがん予防法」自体の改訂はありませんが、以下について内容の更新を行いました。・喫煙と急性骨髄性白血病に対して、本研究班の評価を"ほぼ確実"と記載。International/AICRの評価を更新。>>たばこは吸わない。他人のたばこの煙を避ける。>>偏らずバランスよくとる。塩蔵食品、食塩の摂取は最小限にする。野菜や果物不足にならない。飲食物を熱い状態でとらない。身体活動>>日常生活を活動的に。感染>>肝炎ウイルス感染の有無を知り、感染している場合は治療を受ける。ピロリ菌感染の有無を知り、感染している場合は除菌を検討する。該当する年齢の人は、子宮頸がんワクチンの定期接種を受ける。推奨1喫煙たばこは吸わない他人のたばこの煙を避ける。目標たばこを吸っている人は禁煙をしましょう。Monographs;2022年7月確認)。これらのうちほとんどのがんで、禁煙期間が長くなるほどリスクが低くなることが示されています。喫煙は、がんだけでなく、冠動脈疾患(狭心症、心筋梗塞など)や脳卒中など循環器の病気、肺炎や慢性閉塞性肺疾患など呼吸器の病気の原因でもあります。2006)に対しては"可能性あり"という評価です。喫煙の健康影響に関する検討会報告書」においても本研究班で“確実”と評価されたがんにおいて、喫煙との因果関係を支持する科学的根拠が十分であるとする「レベル1」と評価されています。