・豚肉と野菜の揚げ焼き(自然豚もも生姜焼き用を片栗粉つけて揚げました。昼のかき揚げでフライパンに残った油を使用。青梗菜、ニンジン、ニンニク、生姜も添え焼き。・ホタルイカと大根の煮物(香住の冷凍ホタルイカ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。夕)レンコ鯛塩焼き、甘えびRECOMMENDこちらの記事も人気です。一人暮らしなので自炊。障害年金と家族の支援を受けて生活しています。