」「全然笑顔ができていない。」「今の表情で満足してちゃダメ。」こういった否定的な言葉を言われ続けると、脳科学・心理学においても「私はダメなんだ。」と脳が思い込んでしまうことが証明されています。出来ていないところを見るのではなく、少しでも成長が見られたらそこをピンポイントで褒めましょう。具体的にはこんな感じです。↓ハルニレ(ママ)○○、昨日よりいい顔してるね~^^ほっぺの位置、前よりも上がってきてるね!今の笑顔最高!自信たっぷりの強気な表情だったよ!基本的にポジティブな声掛けを意識しましょう。私、昨日よりいい顔して踊れてたんだ。体が「最高の笑顔」に反応できるよう、たくさんプラスの言葉を投げかけてあげてください。親の意見を押し付けない。「ここはもっとこうした方がいいよ!」と親が指導する形にならないよう注意しましょう。指導はコーチ、親はサポート役です。「気付かせる」意味で、出来ていない事実を伝えるのは大切ですが、その際も、子どもが自分で考えられるようにこのような声掛けを使ってみてください。ハルニレ(ママ)できるようになるにはどうすればいいかな~?です。わが家では実際にこんなことがありました。娘は、練習を始めてすぐ「最高の笑顔」ができるようになったわけではありません。最初の頃は笑顔が固く、引きつった表情でした。口がどうしても開けられず、こんなにも苦手意識があるんだと驚いたほどです。娘もなかなか答えがでません。するとある日パパが、パパなかやまきんに君みたいに、「ヤー!パワー!」って実際に言うのはどう?これが効果てきめん!口を開けた表情ができるようになったのです。声は出さないで、心の中で言うようにする。決め、声は出さずに口を開けた表情をしてダンスの練習を続けていました。「どうすればできるようになるかな?」「どうすれば上手くだろう?」は、立ち止まってしまうことなく、新しいアイデアや、行動に繋がっていく魔法の言葉ですね。家族で一緒に練習する中でも、「指導」にならないよう、親は必ず「サポート役」を意識しましょう。最高の笑顔が出てこない6年間、親として心掛けたこと▲画像:写真AC娘の「ダンスが好き!」という気持ちを受け止め、温かく見守ることを心掛けていました。ダンス自体はとても好きで、コーチや仲間にも恵まれ、「行きたくない。」という日は週に2回練習がある中、1日もありませんでした。「いってらっしゃい」と送り出し、練習が終わったら「お疲れさま~」と迎え入れると、自分からダンスでのことを話し始めるので、「うんうん、そうなんだ~」と聞く日常。自宅で練習している様子を見守っている時に、笑顔について指摘する時ももちろんありましたが、「良い表情」までは行っても、「最高の表情」までは行っていないことは本人も自覚している様子でした。娘が11歳というタイミングで「最高の笑顔」ができるようになった時は、娘本人が家族みんなで練習することを望み、笑顔の練習に対しても意欲的に取り組んでいましたが、一人で練習することを望んでいる時期もあったりしました。ノートを見返すと、鏡の前で表情を作ってみたり、お風呂で湯船に浸かりながら練習していたようです。一人で練習することを望む時は、無理強いせず「一人で練習できて偉いね。頑張ってね!」と温かく見守るようにしましょう。子どもの心の成長過程や、その時々の心境に合わせて無理なく寄り添うことが一番です。娘はダンスを始めて7年目、11歳のタイミングが、自分の殻を破れるタイミングだったんだな~、と感じています。どんな時も、子どもの頑張っている姿を応援し、寄り添いながらサポートしていけるといいですね。コーチや仲間のおかげ▲画像:写真ACもちろん、本人、家族だけの成果ではありません。練習中の様子は詳しくは分かりませんが、お互いに仲間のことを励まし合っていたことと思います。同じ目標に向かって突き進む仲間の存在って大きいですよね。大会後のチーム内のLINEでも、「一人一人が輝いていた」「全員が自信を持って堂々と踊っていた」「みんなが緊張を楽しさに変えられていた」と、一人一人を認め合う言葉で溢れていました。すごくステキなコーチ、仲間に恵まれ、娘の成長していく姿を間近で見守ることができてありがたい気持ちでいっぱいです。一人一人の努力がチーム全体の成果に繋がります。これからも、笑顔に限らず更にパワーアップできよう頑張ってほしいです。さいごに大会で「最高の笑顔」「最高の演技」でダンスができた娘は、仲間たちと全身で喜びをかみしめ合い、分かち合っている姿がありました。脳科学・心理学における「古い記憶が大成功の記憶で更新された」瞬間でした。大会後、撮影したビデオを何回も家族で振り返ったり、「最高の笑顔」の写真をリビングに飾っています。これは、「最高の笑顔で踊っている自分」のイメージを持続でき、自信に繋がる効果的な方法なのでおすすめです。ダンスの際、「最高の笑顔」ができるようになった娘ですが、「(ダンスの発表)学校の友達の前ではできないけどね。」と恥ずかしがりやな面はもちろん変わりません。「笑顔」がジャッジ基準の一つであることを理解し、同じ気持ちで上を目指す仲間とだからこそできる姿であるようです。それでも、「最高の笑顔」ができたことが自信に繋がったのは確かなようで、普段の様子を見ても、学校での様子を聞いても、以前よりも自分の感情に蓋をせず、感情表現が豊かになったように感じます。お子さんが好きでやっていることだとしたら、娘のように時間はかかるかもしれないけれど、いつかきっと「最高の笑顔」ができる日がきます。お子さんを信じて自分を信じて仲間を信じて成長している姿を認めながら、少しづつでいいので練習→実践してみてください。陰ながら私も応援しています。水筒だけを学校に忘れる息子。【○○の方法】で解決!詳しく紹介します2024年6月7日そろばん8級合格!小2でわり算マスター...つまずく部分も。小学生が乗る自転車【ギアの変速機あり?なし?】おすすめのハンドル形状はこれ!2023年3月28日ハルニレこんにちは!ハルニレです。小学生2人を子育てする日々の暮らしの中で学んだこと、実際に経験して役に立ったことなど、私の失敗談も含めて「明るく前向きに!」お伝えしていきます^^どうぞよろしくお願いいたします。