Materヒプノセラピー(催眠療法)は危険なのか?ヒプノセラピー(催眠療法)は危険なのでしょうか?これは全てのことに言えることですが、「バカとハサミは使いよう」です。この言葉自体は、能力のない者をばかにして言ったことばではなく、使う側の力量や能力の問題であるということです。美しいとも言われる方程式「E=MC2」(質量の運動はエネルギーに変わる。物体が運動して光の速度に近づけばそのエネルギーはだんだん最大に向かっていくことを表す)から、原爆が作られてしまいました。言ってアインシュタインの発見を危険なものだと言い切ることはできません。私もヒプノには以前は否定的でしたでも、巷に溢れるヒプノセラピーが安全かといえば、そうとは言いきれません。私自身、以前はヒプノセラピーに否定的でした。私が最初に心理療法を本格に学び始めた頃に大切にしていたのは「今ここ」での体験を深めることでした。常に頭であれこれ考えているが故に悩みのドツボに嵌まってしまう人は、今ここで起こっていることに直面していません。頭の中は過去への後悔と未来への不安でいっぱいです。そこから抜け出すためには今ここに意識を集中させることがとても役に立つのです。ヒプノセラピーでは現在の自分の困った状況の原因を探すために前世・過去生に遡ったり、自分の思った通りの未来を引き寄せるために自己暗示を使ったりする。いうことをすることは「今ここのあるがままの自分」を受け入れていないことになるので、ヒプノに対して否定的でした。未熟なヒプノセラピストたちまた、巷の催眠療法士・ヒプノセラピストの資格のほとんどは数日間のセミナーで簡単に取得することができます。人の心と向き合うということには相当の訓練と覚悟が必要なものです。催眠誘導の仕方だけ覚えてしまった未熟なセラピストに心の奥の深いトラウマを引き出され、適切なトラウマ処理がなされないまま帰されたクライアントには「再トラウマ化」という重大な副作用が起こる可能性があります。セラピストは人を癒す前にある程度自分の心を癒してクリアにしておくことが必須です。それがなされていない場合、クライアントに対して自分の未解決の問題を投影や転移してしまったり、共依存関係に陥ってしまう危険性があります。私は2002年に本格的に心理療法の勉強を始めましたが、その研究所では最初の2年間は心理技術についての講義は一切無しで、徹底的に自己の内面と向き合うことがセラピストのトレーニング・コースに入るための条件でした。その後も様々な心理療法を体験的に学び、臨床経験を積み、最後に精神保健福祉士と公認心理師というふたつの国家資格を取得しました。それじゃあ、なぜヒプノなの?ではなぜ私がヒプノセラピーをやろうとしたかと言うと、ヒプノセラピーのトップページにも書いている通り、イーハトーヴ・クリニックの萩原優先生がヒプノをされていることを知ったことがきっかけでした。先生の経歴を読み、西洋医学を熱心に実践された末に人の意識に興味を持たれたというプロセスと、ブログから伝わってくる先生の考え方や人間性にとても共感を覚えたからです。萩原先生のヒプノ・セミナーを知ったのは2014年、ちょうど精神保健福祉士の資格を取った直後でした。現実的な資格を取ると同時に私の興味はスピリチュアルな方向に揺り戻されました。その時には、今の自分ならヒプノセラピーをしてもいいんじゃないかと思えたのです。ヒプノのことをちょっと馬鹿にしてた部分もあったのですが、とにかく「バカとハサミは使いよう」ですから、使えるものは使ってみようかなと思って、セミナーに参加してみたわけです。先生のヒプノ・セミナーを受講して感じたことは、私が長年トレーニングを重ねてきたゲシュタルト・セラピーやハコミ・セラピー、フォーカシング等にとてもよく似ているということでした。面白いと思ったことは、萩原先生がヒプノを学んだ後にゲシュタルトやその他の心理療法を学んだ時に「なんだ、催眠と一緒じゃないか!」と思われたということです。人は自分が一番初めに出逢ったセラピーが(それで問題が改善された場合)一番だと思う傾向があるようです。前世や過去生なんかに戻る必要はないんじゃないか?「今ここ」にフォーカスするゲシュタルトとかをやってればいいのでは?まあ、はっきり言って、敢えて前世に戻る必要はないでしょう。前世や過去生を体験してみたいですか?もしYESならヒプノを体験してみるのもよろしいかと思います。自分の前世・過去生を体験することは楽しいですよね?(前世・過去生があるかないかについては前世・過去生療法のページに書いているので割愛します。)前世・過去生やスピチュアルは怪しいと思っている人は、それもひとつの偏見であり、いまだ科学では証明されていない世界やものごとは無数にあり、それでも「科学的に証明されていること」にこだわる方は科学教という宗教の信者になっているとも言えます。この三次元だけが、目に見える世界だけが唯一の世界ではありません。大きな世界、広い世界、深い世界に自分の意識を解き放つことはとても大切なことです。結局、過去も未来も「今ここ」にしかないので、過去も未来も「今ここ」で感じ尽せばいいのです。ヒプノだろうが他の療法だろうが、「今ここに集中して我を忘れている状態」が変容のカギです。いわゆるフロー状態もその一種です。催眠の状態では、日常的な判断する意識や理性であれこれ不必要な思考をする意識(頭の中の雑音)が働きを弱めるので、より純粋な意識に近づけます。その意識状態が一番重要で、その状態になれれば、何かが起こります。別にどんな療法によっても、問題を解決したり、よりよく生きる方法を見つけることはできます。ヒプノセラピーを受けたい場合は、自分の直感を研ぎ澄ませて、十分な訓練を積んだセラピストで、自分と感性が合いそうな方を、そして法外な料金でなく適正と思われる料金設定をしている方をお選び頂くとよいと思います。後は自己責任で、ひどいセラピストに出逢ってしまってもそれはそれで人生勉強だと思ってください。人生に無駄なことはありませんから。どんなことが起こっても、全てはうまくいっています。治療行為の業務独占の国家資格を持っている医師でさえ、ヤブ医者は山ほどいますし、精神疾患に関して言えばかなりの割合で医原病と思われるようなものもたくさんあります。その基礎なるもの~混迷から抜け出すための有効要因』という書籍の中で、クライエントの回復にとって色んな心理療法の技法の違いは全く優位差がないということが示されています。調査によれば、クライエント回復の要因の比率は以下の通り。1「治療外要因40%」2「治療関係30%」3「理論・技法15%」4「プラシーボ効果15%」1治療外要因とは、「クライエントが、心理療法の結果に対する唯一の、最も有力な貢献者である」ということ。「どんな治療でもそれがうまく行くかどうかを決定するのは、クライエントがどんな関わり方をしているかという関与の質と、彼らがセラピストをどう知覚しているかというセラピストに対する知覚、そして、セラピストがやっていることはどんなことかということなのです。その人生を綾なす偶然の出来事などの全体的な生活基盤が、セラピストがやっていこうとするいかなることよりも重要なのです。クライエントこそが、心理療法における変化の真の達人であり、このことは調査研究によって存分に、明らかにされてきています。彼らはいつもセラピストよりももっと力を持っているのです。」(P35)2治療関係というのは媒体であり、それによってセラピーのプロセスが実行され、体験されていきます。強力な治療同盟は、クライエントがセラピストを、温かくて、信頼でき、客観的で、共感的だと気がついたときに形成されることを示しています。(P37)3心理療法の技法がクライエントに与える影響力は全体の15%しかありません。「クライエントたちはセラピストの技法には、ほとんど何の印象も受けてはいないのです。」(P38)4治療技法と同じパーセンテージを示すのがプラシーボ効果。「ただセラピーを受けようと決めることで、クライエントが体験する改善の一部分を担うことになるのです。「単に、セラピーに援助を期待することで、士気阻喪を防ぎ、希望を動員し、改善を推進する効果があるのです。「精神病理学を強調したり、変化の性質は困難で長期にわたると強調することで、クライエントに悲観的な態度が伝わると、この要因の効果は最小となり、損なわれてしまいます。同時に、セラピーがうまくいく可能性や信念が強調されると、希望や改善への積極的な期待がクライエントに点滴されるのです。」(P39)ヒプノを受けたいけど、料金が高いと感じたらヒプノセラピーを受けたいけど料金が高すぎると感じる方は、普通の心理カウンセリング60分かホリスティック・アウェアネス・セラピー90分をお受けください。心理カウンセリングでは、60分という時間の中で出来る限りのお手伝いをさせて頂きます。心理カウンセリングでもカウンセラーがクライアントにきちんと寄り添うとヒプノと同じように「今ここに集中した状態」となり、心の変容が起こる可能性は十分にあります。ホリスティック・アウェアネス・セラピーは、いわゆる指示的な催眠誘導は行なわず、マインドフルネスな意識状態を大切にすることで頭の中の雑音を減らし、潜在意識の小さな声を拾い上げていきます。Materでは体・心・魂の癒やしと統合を促し、皆様が本質的な幸せ(無条件幸福)を生きるサポートをさせて頂いております。|Mail|LINE公式アカウントにご登録ください。編集トップへ戻る閉じる。