手帳カフェわくわくサロン読書会せんきょ割スマート国勢調査2015@古賀まちの部活サロンまち古賀市ってこんなとこ。すたいる」を【買い物】で支えてくださる方を探しています~Amazonでウィッシュリストを始めました~「古賀すたいる」と一緒に、あなたのお店や団体のフェイスブックページを作りませんか。古賀が楽しくなるように。コメントする9月になりましたね。雨が多かった8月ですが、9月に入っても激しい雨と近くに落ちたんじゃないかと思うくらいの雷⚡️があって、天候が気になります。心と健康に注目して、3年前からヨガに通っています。🧘‍♂️3年前に書いた記事です。YOGAに通ってます!https://www.koga-style.com/ouchi_de_yoga/毎日残暑厳しいですね。夏バテしてませんか?今年に入ってヨガをはじめた三姉妹ママなおです。中学の同窓会で久しぶりにお会いしたお友だちがヨガの先生してて、身体や健康で気になるとこあったので、少し運動でもと通ってます。古賀の交流館やふれあいセンターりん...更年期の勉強会がきっかけで、始めたヨガがもう3年続いていて、ポーズもできるようになったよ。私も観てもらいました!生年月日から導き出された数字で自身の課題、学び、本質や支え、第一印象、持って生まれた強み、過去生、人生の目的と果たすべき役割などを読み解くことで未来を見通すこともできます。終わった後は自分でどうすればいいのかを、継続するにはどこを気をつけた方がいいのかをグループレッスンでも個人、個人教えてくれます。公民館や古賀のりんでもグループレッスンされてるので、なかなかポーズが取れない方や、身体が硬いのと思ってる方、年齢的に無理かもと思ってる方にもオススメです。私も運動不足で、歩くこともしてなかったのに続いてます。レッスンはおうちでヨガなので、自宅のようにくつろげます。ヨガのポーズを取ることはなく、足から少しずつほぐしていきます。「ゆびのば体操」や各部の「クロスポイント」を押してしっかり動けるようにしていきます。徐々にヨガ(らしい?)ポーズを作っていきます。この時も自分を見つめて、自分でできるところまでで良いよと言ってくれるのでやり易いです。幾度となくふっーと、どこかに行ってしまうことがあります。Accounthttps://page.line.me/275wcpdy?openQrModal=true【記事を書いた人】三姉妹ママなお3姉妹のママです。福岡県古賀市で生まれ、育ち、結婚して11年間東京で生活しました。願いがかなって、主人の転勤で故郷古賀に戻ってきました。子育てで毎日が矢のように過ぎていきますが、何か自分にできることはないかといろいろ模索している日々です。アロマふみふみマイスター、子育てフィロソフィ講師、わくわくサロンオーナー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。