ストレス「心の闇を抱えたら、どうすれば良いですか?」この質問について、考えてみたいと思います。闇は、「病み」であるということ。単なるダジャレみたいですが、ふざけているのではないです。病むには、原因があるのだと思います。その原因が明確である時はその原因と向き合う事ができます。嫌な出来事があって、、では、その嫌なことはどうして嫌だと感じたのか?嫌だと感じる原因が自分の中にあったのか?自分自身の内側にあって、嫌っている部分が誰かや、何か出来事を通して表面化しているのではないか?などと、探っていく事ができます。原因がなんとなく見えてきたりします。原因が明確でないことはどうしたら良いのか?それは、原因が奥深くに潜って見えない状態なのだと思います。何か感じ取れる感覚があるのだと思います。当てはまる言葉を探してみてください。その闇は、見つけてもらいたくて出てきているのだと思います。体調が悪くなって、お腹が痛いな、、のような感じです。向き合う必要があるというサインです。何か解消したい問題を抱えていて浮かび上がらせている感覚なのだと思います。対峙するタイミングが来たという事です。向き合う力があなた自身に備わっているということです。潜在意識は、普段の自分の持っている意識よりも遥かに深く、物事を知っています。闇があっても良いので、その感覚を持っている自分を否定しないようにしてください。誰でも病むことはあります。こじらせると、風邪のように長引くこともあります。向き合う方が良いです。闇にピッタリの名前が見つかると、それだけで、少し楽になったりします。闇の原因がもしも「不安」なら「不安」という言葉に反応します。「孤独」なら「孤独」という言葉に反応します。涙が出ることもあるかもしれません。したら、思い切り泣いてください。押し込めるよりは、表に出す方が良いです。誰かに八つ当たりはしない方が良いですが。過去の原因になっている記憶が出てくることがあるかもしれません。したら、さらに向き合いやすくなります。闇に光を当てることでもあります。自分と向き合う時間を取ってみてください。助けを拒絶する母を助けるには・・?こんにちは、hanaです。今日も遊びに来て下さりありがとうございます。今回は、お母様の介護に悩まれている方...記事を読む馬鹿にする理由や心理ってなんだろう。解決策は自分が変わること。馬鹿にする理由には、どんなものがあるか。馬鹿にする理由はいくつか考えられます。思いつくものを挙げてみますね。すずめの戸締まりを観てきました。頭の中がまだ、整理...記事を読む世界の終末期の夢を見た話こんにちは、hanaです。...記事を読む富士山の麓で、心地よく癒されてきました。こんにちは、hanaです。嫌な...記事を読む魂の想いに蓋をしている時。自分の中の意外な想いに気づく、きっかけになる出来事について。こんにちは、hanaです。その後の変化を確認してから表に出そうと思...記事を読む1人時間が大事。エネルギーを充足させる自分のための時間。こんにちは、hanaです。やらなければな...記事を読む独占欲が強くてなくしたい方がどうすればよいか。今日は、下記のお悩みについて、考えてみたいと思います。...記事を読む自分の変化に伴う、人間関係の変化の中で感じたもどかしさ。今日は、本当に個人的な呟きです。思ってくださった方限定でお読みください。どんな人にもあり得る事です。宇宙のエネルギー調整。龍神様が集う会に参加してみた。ひと息つける秘境の地の話。縁側で心静かに宇宙とつながる.。