山が好き!!登山関係の解説をしています山が好き!!プロフィールお問い合わせプライバシーポリシーホーム私の登山記録1私の登山記録2プロフィールお問い合わせプライバシーポリシーホーム私の登山記録1私の登山記録2筋トレと食事で登山に適した体を作ろう!トレーニング動画あり登山を行うにはトレーニングが必要。コピー2024.10.28記事内に広告が含まれています。登山をする時は、帽子を被るようにしましょう。それは、夏の強い日差しを避ける為や、冬の寒さから頭を守る為、と言うのが主な理由なのです。帽子の役目はそれだけでは無いのですよ。今回は、そんな帽子について解説をし、おすすめ帽子もご紹介します。素材で選ぶ機能性をチェックサイズ感まとめ登山に帽子は必須まず、登山で帽子を被る必要性、から解説していきます。帽子の役目は何?と聞かれると、日差しを避けたり防寒対策と答えるでしょう。登山では、それ以外にも色々な理由があるのです。頭を守る装備でもあるこれは、登山だからこその理由ですね。重要なのは、落枝や落石から頭部を守る、ということです。頭を打つことで、意識を失ってしまったら、行動不能や転落の危険性が高くなるからです。倒木をくぐる時や垂れ下がった枝の下を通る時などに、傷を負わないように守る。体全体から放熱する量の1/4は、頭部からと言われています。頭部からの放熱を防ぐことで、体の冷を抑えることができると言う訳なのです。大きく分けると、3種類になります。その3つは、ニット帽・ハット・キャップです。それぞれに、様々な素材の違いやデザインの違いなどがあるので、順に見ていきましょう。防寒対策には、ニット帽をかぶる人が多いですね。ニット帽は、頭にフィットするので、強風でも飛ばされにくい、というメリットがあります。素材としては、ウール・ポリエステル・フリースなどが多いですね。汗かきの人は、これらの素材を選ぶことで、蒸れずに快適さを保てます。人気があるのは、ツバ付きの帽子や耳カバー付きの帽子です。それらは、日差しを避けたり、耳が冷たくなるのを防いだりできるからです。キャップ具体的には、寒い季節は温かみのあるもので、暑い季節には薄地のものを選べぶと良いですね。帽子によっては、後頭部のベルトでサイズを微調節出来るようになっています。髪型に合わせる・髪の量に合わせられる、などが出来るので、調節付きがおすすめです。ハットハットにも、色々な素材や機能のものがあります。春から秋用に向けたものが多く出ていますね。ツバが大きい・撥水加工あり・ストロー素材・防寒対策ができるもの等々です。色もサイズも機能も様々あるので、素材や機能別にいくつか用意しておくと良いでしょう。素材で選ぶ登山で被ることを考えると、綿100%のものは避けた方が良いでしょう。その理由は、速乾性が無いため頭が蒸れたり冷えたりするからです。そのため、ウェア素材と同じく、吸汗速乾性のあるポリエステル素材が良いですね。防寒重視なら、ニットやフリース素材が良いでしょう。ニットやフリース素材は、吸汗速乾性が備わっているからです。もったゴアテックス素材のものもあります。帽子を購入する時は、素材はもちろんですが、機能もしっかりチェックしてくださいね。機能性をチェックどの季節・どんな状況の時に被るとしても、吸汗速乾性能が有るものを選びましょう。頭部は放熱が多いので、通気性が悪いものを被っていると、蒸れてしまうからです。寒い時には防寒性の高いものを選びますね。暖かくても蒸れは困るので吸汗速乾性能の素材かどうかチェックが必要です。暑い季節にはメッシュのベンチレーションが付いていると通気性が良いので快適。ツバが広いものを被ると、日焼けが防げる。等など、機能をチェックして、自分の登山合ったものを選びましょう。サイズ感できるだけ頭にフィットしているものが良いです。その理由は、動きや風によって帽子がズレてしまうこと、を防ぐためです。後頭部などで、サイズ調節が出来るものがあります。これなら、ミリ単位で調節出来るので、さらにフィット感が増します。自分の頭に丁度良いものが無かった場合は、自分で調節しちゃいましょう。その方法は、帽子の淵に付いているスベリにフェルトを挟む、というやりかたです。風に備えて、首紐が有るものを選んだり、帽子クリップで留めておくと良いですね。(2024/10/27時点)楽天で購入まとめ1年を通して、登山に帽子は必要です。その理由は1,頭部からの放熱が多いので、頭を覆って体の熱が逃げるのを抑える。2,強い日差しから守る。3,木や枝・落石などから頭部を守る。4,汗を素早く吸い上げて、放湿することで快適性を高めるなどの役目があるからです。その為には、季節や気温に合わせたタイプや素材のものを、しっかりチェックして選びましょう。必要性、種類、選び方、おすすめを解説!登山用手袋の必要性、種類、選び方、おすすめを解説!登山用手袋は色々な物があります。種類や使い方、おすすめの手袋などについて解説しています。手袋は全く使わないと言う人もいますが、手を守る為にも手袋を使う方が良いと私は考えています。アイゼン登山用アイゼン3種類の特徴や使い方を徹底解説!寒い季節に登山をする時、安全かつ効率的に移動するためには、適切な装備が欠かせません。その中でもアイゼンは、雪や氷の上での歩行をサポートする重要な道具です。今回は、登山用アイゼンの3種類について解説します。