いつの間にか、白髪がどっと増えていた。自分では気づかないほどのストレスだったのかな...。更年期真っただ中の今、白髪は増殖中!う~~~。薄毛や抜け毛、白髪を改善して、元気な髪を作るポイントは3つあると思う。1つ目は、何と言っても日常生活の見直し。日常生活の『無理』を見直さないと...。自分でもすっごく実感してる!2つ目は、頭皮の状態を元に戻すこと。いうことかと言うと...。滞った血流が巡り始め、カチコチな筋肉がほぐれるので、ストレスで張り詰めていた気持ちもほどけやすい。頭皮が柔らかくなり頭皮の血流も改善する。頭にはツボがいーっぱい!頭皮のツボ・マッサージもおすすめ。指の位置をずらさずに、頭皮を動かすつもりでマッサージ!血行がよくなると、スムーズに頭皮が動くようになる。中央から耳側へ、頭全体を刺激する。硬い部分は、より丁寧に!自分自身も実践中!シャンプーする前にやっている!硬かった後頭部の頭皮が、少し動くようになってきた。頭もすっきりする!そんなに力がいらないから、疲れないよー!ただ、やめていしまうと、元の硬さに戻ってしまう気がする。西洋医学の『腎臓』と東洋医学の『腎』は若干働きが異なる。急降下な老化をくいとめる。あし・しょういん・じんけい』という経絡。『腎』にもつながっている。『腎』の気もアップ!アンチエイジング!!!!!さてさて、来月2月6日(火)に、太宰府市いきいき情報センター主催のお灸講座があります。テーマは、『薄毛・抜け毛・白髪など頭皮と髪のトラブル対策』。お灸とツボ押しとツボ・マッサージをします。市外の方も受講できます。気になる方はどうぞご参加ください。レディース鍼灸ことうプラス.。