した本を図書館に取りに行ったときについでに借りた本。ボク的分類ではやる気&習慣系に属する本。脳の抑制が外れて軽やかに動く頭脳のこと。脳の前頭葉が正常に機能して抑制が効いてしまっている状態。集団のルール(日本文化)が脳の抑制になっているから。言い換えるとくそ真面目だからすぐ行動できない。抑制を取り除き(≒くそ真面目を脱却し)すぐやる脳になるための考え方&方法のヒントが書かれている。本書の日本は集団のルール(文化)が脳の抑制をしているから動きが鈍いという部分を読んで、レジ打ちが思い浮かんだ。海外でスーパーに行くとレジの人は普通に座って隣のレジの人と大声で喋りながら作業してる。座るのは誰にも迷惑がかからないんだからいいんじゃないの?って常々思っている。座ってレジ打ちできないのは集団のルール、というか日本の謎文化による脳の抑制だと思う。記事概要はこんな感じ↓。レジ打ち業務にイスを試験導入。待っている間は座ってよいという運用。↓レジ担当者「疲れ方が全然違う」。一緒に働く人にも好評。座っている姿を見て文句を言った客はいない。気になったフレーズをベースに感想を書いていく。1脳内ダイエットやらないことを決めて脳に余白を作ることで一極集中できる、とのこと。この間読んだミニマリスト本にも同じことが書いてあったのでタイムリー。無意識的にはそれが存在するだけでノイズになるってことなんだろう。2瞬間トップスピードを習慣化これが本書で一番刺さったフレーズ。単純にこの表現がボクにベストマッチした。これ、意識するようにしよう。脳のマッサージ&サプリメントと言えるらしい。一人脳内連想ゲームをするのが関の山か。ここのところ読む本読む本みんなから「友達作れ」って言われている気がする。“言われている気がする”って思うことは僕自身が必要だと思っていることだろうから、どうにかした方が良さそう。瞬間トップスピードを習慣化する雑談の時間を作るベストエフォート方式の3つ。1.と2.は上で触れたけど、3.は特に刺さらなかった。要はできる範囲で頑張れって内容。これだけしかできなかったと罪悪感を抱くんじゃなくてここまでできたと達成感を抱いたほうがいい、と。やらなかったことじゃなくてやったことにフォーカスする方がすぐやる脳になりやすいらしい。行動したいなら疑似的にその状態に自分を置けっていうよくある話。「毎日」「人生で一番の」って書くほど大切なのか~と少し認識を改めた。嘘のプレッシャーでも効果は大とも書いてあったのでメモ。言い換えると習慣化されてルーチンで行動している状態が一番いい、とのこと。これ、ひろゆきが「謝る」カードを安売りすると、その人の謝るという行為の価値が下がるから、それが一番効果を発揮するときまで切り札としてとっておけ、って書いてたのと似ている気がする。頑張っている様子を見せたい相手がいるとき等、ここぞという時まで切り札としてとっておけ、みたいな。本書のテーマとは関係が薄そうな感想群。「エンタメや芸術といった創造性を発揮すべき分野は人工知能にはできない」と言っていたり、AI観がズレていると思った。この本、8年前の本だった。AI観のズレじゃなくて、この8年間のAIの発展速度が速いってことだった。野生動物は危険な状況下でエネルギー消費を抑えたり危険を回避したりして生き延びるため、あえて「何もしない状態」をとる本能が備わっているらしい。世の中に対する不安や危険も「何もしない」トリガーになる「危険な状況」に該当するとのこと。一方で現在のビジネス等において成功しやすい人っていうのはリスク(=危険な状況)を取る人らしい。ことは今の時代成功するのは野生時代ならすぐ死ぬタイプっていうことになる。いろんな本で人間の進化が技術の進化に追いついていないことで様々な弊害が顕在化している的なことが書いてあるけど、これもその一例かと。書いてある本:これとかこれとか。脳が抑制されてやる気回路がなかなか働かなくなるらしい。やるべきことを自分ごととして認識できればやる気をもって取り組めるようになる。ここからわかることは、11年間働いてもボクは仕事を自分事として捉えることができなかったということ(笑)脳内に「柔らかいtodoリスト」を作れ?本書に感じた矛盾点。別の項ではtodoリストは書き出すのではなく常に臨機応変に変更可能なリストを脳内につくっておけとある。書き出した内容をいったん忘れて今やることだけに注力するっていうのがよくある集中力本に書いてあることなんだけど、どう解釈しよう???ボクの体感とマッチすることと脳内ダイエットと矛盾しないことから、ボクはtodoは書き出す派かなぁ。見つかりませんでした。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。お問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。