病は気から、気は病から[人生案内]飲酒量の多い父が心配(2022/11/13分)[人生案内]飲酒量の多い父が心配(2022/11/13分)2022-11-1420代の会社員女性です。離れて暮らす自営業の父は午前2時頃に起き、仕事が一段落する昼頃から就寝する午後8時頃まで、自作のハイボールを何杯も飲みます。仕事がない日は朝から飲み始めます。以前は休肝日をつくっていましたが続きませんでした。↓アルコールが心身に及ぼす影響などの記事を読むと、父のことを思い出し、悲しい気持ちになってしまうのですが、心配しすぎでしょうか。(神奈川・O子)相談文全文はこちらhttps://www.yomiuri.co.jp/jinsei/20221112-OYT8T50020/わ、私のことですか?2時から起きてて昼頃から飲み始めるって。人間ドックとか検査はされてるのでしょうか。どんだけ飲んでもまったく支障ない人もいるように、適切な飲酒量は個人差がありますから、アホほど飲むわけでないなら心配ないですが。いえ、心配です(どっちやねん。聞く耳を持っていらっしゃらないことこそが心配ですね。いざ何かあったときに、耳を傾けて下さらないのは困りますから。検査をしてください、とかもね。咸の初爻、感じることはあってもまだ行動に移すほどではない未来を示す之卦は沢火革、無理に改革をする時期ではない解決策を示す互卦は天風姤、義と情のバランスを考える人の心配をするのは自分の不安を解消するため、ということを頭の隅に置いておかれるといいかもしれません。元々はお父様の健康を心配するが故の言葉かけだったのが、自分の意見が受け入れられなくて腹が立つ、に変わってしまうのはあっという間です。腹が立つ相談者さんの気持ちの変化はこんな感じではないでしょうか、それが「早死にしてしまえ」となる。心配性の方ってオコリンボなことが多いんですよ。怒りっぽくなってしまうのはなぜ?まずは体の状態を知ることが必要かと思います。押し付けにならぬよう、まずはご自分が受診して「こんなだったよー」と報告して興味を持っていただくとかね。言うことを聞かせるのではなくて、自分の健康を大切にすることをわかっていただく、この思いから発せられた言葉は通じ方が違ってきますよ。回答は海原純子(心療内科医)さんです。お父さんはお酒のほかに楽しみがないのかもしれません。実家にお帰りになった時、なにか一緒にできることなどをなさってはいかがですか。お父さんがお酒以外にも案外おもしろいことがあるな、などと思ってくれればいいのですが。ありがちなアドバイスとしては、お酒を高級なものにするとか、酒器に凝るとか。量から質への転換です。