私がお伝えするボディメイクヨガは、一人ひとりがもつ本来の美しさを引き出すことに特化したヨガ。ここでいう「美しさ」とは、見た目の美しさです。私が見た目の美しさにこだわるのか。それは内面の美しさと外見の美しさは、とてもよくリンクしていると感じるからです。身体の内側の不調が、表情や肌の色艶、目の輝きといった外見に強く影響を及ぼすことは、多くの方が実感していると思います。日々の精神の在り方や考え方は生活習慣を生み出し、知らず知らずの内に骨格をも作り上げてきました。私達が直接対峙することのできる身体の外側からアプローチすることで、内面に潜む魅力を引き出していきたい。長年の習慣が生み出した骨格の歪みを元に戻してやることで、本来の美しさを取り戻していきたい。ボディメイクヨガには、そんな想いが込められています。深い悲しみや、強い抑圧、激しい不安を抱えている方、身体的にコンプレックスを抱えている方においては「美しさ」を求めることに抵抗を感じる場合も少なくないかと思います。いった方にこそ、ボディメイクヨガを届けたいと考えています。私も過去に、一歩も外に出られなくなってしまうほど、深い悲しみと激しい痛みを経験しました。人生の辛い波に襲われているとき、私に光を照らしてくれたのはヨガでした。私は、ヨガのもつヒーリングの力を強く信じています。何よりも、老若男女問わず、自分本来の美しさに近づいたときに見せる輝く笑顔。美しさを求めることは、とても自然な本能の一つのようなものだと思います。そのことに素直になり、自分らしい姿になる喜び。それは鬱ぎ込みがちな心を開放する、大きなパワーを秘めています。体型やその先に潜む悩みは一人ひとり異なるので、必要なアプローチも千差万別です。これまで培った経験からどんな悩みにも対応可能なよう体系化した、ボディメイクヨガというメソッドを身につけていただくとともに、ヨガのもつヒーリングとパワーの世界をより深めていただけたらと思います。持ち物/ヨガベルトまたはバスタオル(必須です。【おねがいごと】1完全予約制です。2キャンセル待ちの方がいらっしゃることがありますので、キャンセルは前々日までにおねがいいたします。期日を過ぎてからのキャンセル、当日開始時間までにご連絡のないキャンセルはキャンセル代として参加費の100%を頂戴いたします。3食後は身体に負担がかかりやすいため、軽めにしていただくか、食後3時間ほど経過してからのご参加をおすすめします。4工芸館は空調設備がありません。人は、自分の中に最高の居場所があるもの。身を置く社会・環境、植えつけられた価値観、エネルギー。バランスを崩してしまうことも。心の詰まりや偏りもほぐれていきます。Ayuresortわたしは、わたしのままでいい。