2024年1月18日こんにちは!小山内愛ですネパールから帰ってきました。異国の地で過ごす数日間。色々な気付きがあるのも確かです。それだけではなく、日本では感じられない事を感じ体験しているというのは、すごく貴重だといつも思うのです。帰国すると、数日間は自分の感覚に戻らない不思議な時間を過ごしています。この間に、ネパールで体験したことを、整理しているんだと思うんです。焦る2人の自分が共存してます。書いていきたいと思います。日本にいないだけで、様々なストレスから解放されます。自分のことしか考えず動けるということは、心が満たされ幸福感でいっぱいになります。日本にいたらストレスなのか?「イエス。心身の奥の方から楽になっていきます。全てが自分だけの時間です。こんなに自分に向き合えるなんてなかなかできません。・わたしのやりたい事って何だろう。・わたしの幸せって何だろう。・日本に帰ったら○○したいな。こんな風に、自分の内側の声に気付かされていきます。ネパールにいたら、無意識に考えてしまうことかもしれないです。自分から湧いてくることなんですよね。ナチュラルヒーリング効果と言えます。イライラしたり不安になったり、恐怖におびえたり、、、そういうものから切り離されて別世界にいます。本当に心から癒されていきます。自分自身の凝り固まった概念が、どんどん崩壊していきます。ネパール時間はとってもゆっくり。穏やかで焦りがありません。仕事をしたらしっかり休む。休むことを大切にしているのかもしれない。寝る間際まで携帯で明日のチェック。ネパールタイムは、全く別次元です。大切なことに気付かせてくれるっていつも思います。日本人に、とても温かくってやさしいです。人との距離が無く壁をあまり感じません。仏教とヒンドゥー教が共存している珍しい国だからです。宗教同士がケンカをすることなく共存している。多神教だからこその結果だとも言えるそうです。皆さんが笑顔で出迎えてくれて、距離がないんですよね。「他人」という壁が無いのです。心がぽっと温かくなり、安心できるのです。したら、わたし達はどこか寂しさを感じているのかもしれないですね。色々なものに満たされ、何不自由ない生活が出来ているにしても。この温かさを感じるから、またネパールに行きたくなるのだとも思うのです。美味しい食事ネパールリトリートで頂く食事はほぼ、ノーケミカル。新鮮な野菜とお肉を、作り置きなどせずに、その時に調理したものを出してくれます。作りたてのおいしい食事を頂くことが出来ます。ネパールで食事をしていると、どんどんデトックスが促され、カラダが軽くなっていき、お通じも良くなります。肌艶が良くなっていき、疲れにくくなります。これはアーユルヴェーダの提唱する6つの味覚や、種類の多い野菜を毎回食べられるから。日本にいたら、悪い物を取り除いた食事って難しいですが、ここでは毎食可能。強すぎず、日本人でも比較的食べやすいです。苦手な場合は、他にもメニューがありますので安心して食べていただけます。心が喜ぶ食事って、こういうものなのかもしれません。人から感じる温かみ、そしておいしい食事。目指すものが一緒の人たちと過ごす絆を感じる時間。心身に染みわたり、元気になることだと感じています。■アクリティアーユルヴェーダヨガスクール株式会社AiRaiseは日本で唯一の、ネパール政府認定アーユルヴェーダセラピスト資格取得スクールを運営しています。神秘を用いてその人の持つ可能性を広げていきます。画像をクリックしてご覧くださいアーユルヴェーダネパールノーケミカルリトリート投稿ナビゲーション前の記事ネパール式アーユルヴェーダ薬草オイル完成!次の記事ネパール式アーユルヴェーダの魅力おすすめブログマッサージだけではないんです。WordPress.TOP。