公開日2023年11月29日じゃんけんの指の動きは脳を活性化することがわかっています。2つのことを同時に行ったり、左右で違う動きをすれば、ますます効果もアップ。制限なし使う時間--マイレク(お気に入り)へ追加するねらい脳トレと口腔体操、腕を振ることで肩や肩甲骨を動かす運動にもなります。早口言葉と手の動きの連動が難しいですが、できないことを笑い飛ばしましょう。やり方(1)4拍子のリズムに合わせて腕を振ります。その時に支援者はリズムに合わせ、グー・チョキ・パーの何を出すかを参加者に伝えます。なまたまご(早口言葉は3回繰り返す)といった感じで率先して行い、参加者が後に続くのを確認します。上手くできたら、全員で「いえ〜い」と喜びます。(2)同じ要領で、そのまま2番、3番と続けます。赤、青、茶パジャマ言えるかな?(3)上手くできても、できなくても3番までやり切ったら、みんなで拍手をして終わります。こんな風に進めよう!【動きと早口言葉を分けて練習しよう】はじめてやる人は、成功するのは至難の業。上手くできる必要はありませんが、参加者全員がまったくできないと面白さは半減してしまいます。早口言葉と手の動きを別々に練習するとともに、どれくらいの速さで行うかテンポも確認しておきましょう。口腔体操を重視したい場合は、早口言葉のバリエーションを増やしてみましょう。この時参加者からネタを募ると、より一体感を持って楽しむことができます。掲載記事の内容について、お気づきの点をレクぽ運営事務局までご連絡ください。「レクぽ利用規約」をよく読み、同意のうえで報告する。ポリシーと利用規約が適用されます。日本レクリエーション協会.。