2020.06.07この記事ではオーガニックなヴィーガン生活を10年以上実践してわかったビーガン食のメリットデメリットをお伝えします。違いが知りたい・ヘルシーな食生活を始めてみたけど続か心配この記事を書いているのはこんな人です。都内から千葉県へ地方移住。普段は都内まで超長距離通勤を楽しみながら休日は家庭菜園やDIYに勤しんでいる。病気(ガン)をきっかけに、食生活を見直しました。朝マック&缶コーヒー。コンビニ弁当か総菜パン。菓子パンを1日3個以上が楽しみ。肉中心の外食多め(週末は朝まで飲み明かす)。