骨ナビ健康法~自分の身体のクセを取る~個々人の身体の不調部分を改善するアドアイスを行ないます。東洋医学や漢方の知識を持つ講師が指導します。太極拳や呼吸法で、しっかりとした心と体幹の軸を作りましょう。い動きはせず、骨と関節を意識して動くと、身体が楽になり、不調の改善に繋がります。い動きはせず、骨と関節を意識して動くと、身体が楽になり、不調の改善に繋がります。骨体操やナンバ歩きなどで骨格のバラ...体操・ダンス・健康ルーシー整体ヨガ自己整体ヨガです。血管から若返る機能改善回復プログラムで、血液、リンパの流れ、自律神経の働きを良くしていきます。気功でリラックス全ての気功の共通した基礎となる、5つの基本的な体の動きを練習します。自分で心や体を整えたい!という方におすすめです。い動きはせず、骨と関節を意識して動くと、身体が楽になり、不調の改善に繋がります。病気予防、ストレス、肩こりの軽減、尿漏れ予防、ダイエットなどに効果のあるアート呼吸法を身につけます。~アート呼吸法~【オルタナティブ生活...病気予防、ストレス、肩こりの軽減、尿漏れ予防、ダイエットなどに効果のあるアート呼吸法を身につけます。