色々な効果効能があると言われていますが、期待できる効果にはまず美肌効果があります。ビタミンB群やミネラルなどの栄養がたっぷり含まれているので、肌をキレ...続きを読むうっかり日焼けしてしまった!でも早く色白に戻りたい~と言う人は、ビタミンCを多くとるべし!カラダこの時期は特に、日焼け止めをがっつり塗っていたとしても、いつの間にか腕が焼けていた!とか顔の耳の前だけが黒くなっている?など、こっそり日焼けが多いのも悩みどころ...続きを読むアミノ酸の5大パワー。人の身体は髪の毛、爪、筋肉など全てタンパク質で作られています。生命を作っている大切な栄養素はタンパク質といっても過言ではありません。海草が生息している海中、浜辺と言うのは、とても過酷な環境です。その中にあっても海草が生息できているのは、その体を覆う粘膜によって、ダメージが緩和されたり...続きを読む注目記事オイスターソースは牡蠣の栄養を濃縮したエキスオイスターソースには、生牡蠣よりもはるかに豊富な旨味が含まれています。鹹味も強いのですが、旨味と甘味が絶妙に調和しているため、醸されたような風味も特徴になっています。原料を塩茹でする段階で残る煮汁...かつお節のイノシン酸を最大限に摂取するなら、カツオパックは「かつおのかれぶし」を選べたこ焼きやお好み焼きなどに欠かすことができないのが鰹節であり、おやつの他に冷奴などに用いると尚更素材の味を感じることができ、日本人にとっては馴染み深いものです。毎日暑くてガッツリメニューも喉を通らない日々が続いていると、ついつい食べたくなるのが素麺かも知れません。あのツルっとした麺ののど越しがたまらなくて、うっかりたくさん食べていた!と言う事...ミトコンドリアを元気にして、内臓脂肪を減らせ!人の細胞にはミトコンドリアという細胞小器官があります。古代では人とは別の生物であったけれども、酸素を使ってネルギーを作り出すという働きから、人の細胞の中に入って共生することになりました。現在で...ガーデニングで菌と接触し、免疫力を高める病気を予防する為に、雑菌に触れないように気を付けているという人が増えています。蜂蜜には色々な効果効能があると言われていますが、期待できる効果にはまず美肌効果があります。ビタミンB群やミネラルなどの・・・2麦茶には、虫歯菌を抑制する効果があるので毎日飲む...夏の普段の飲み物と言うといつも冷蔵庫のドアポケットに作り置きしている麦茶を飲む!と言う人も多いと思います。・・・3野菜不足の人は、野菜に含まれている栄養素をサプリ...友人で、小さい頃から野菜嫌いの偏食児童だった人が居るのですが、その人はいつも野菜から摂るべき栄養を全てサプリメントで摂っ・・・4熱中症対策での塩分補給は、塩だけでなくても良い熱中症対策で重要だと叫ばれているのが塩分補給ですが、何も塩を舐めたり水分補給するドリンクに塩を入れなくてもイイと考えられ・・・5フコイダンがピロリ菌から胃を守る海草が生息している海中、浜辺と言うのは、とても過酷な環境です。人気記事1レモンシロップを作るために漬けたレモンが、実は最...最近、近所の奥さん方の間で流行っていたレモンシロップ作りにとうとう私もハマり、冷蔵庫の中には常時2瓶のレモンシロップが入・・・2ダイエットに最適な季節は?夏?冬?今年こそダイエットを。毎年、毎年、ダイエットに挑戦しては失敗して。ホント、ダイエットって永遠のテーマですよね。とこ・・・3汗はどれも一緒?ベトベト汗とサラサラ汗の違いは危...暑い夏に外を歩くと不快なベトベト汗になりませんか。汗を放置したままでは、何をやるにもその日のモチベーションが下・・・4中年以降の体型が寸胴でクビレが一切見当たらない体...今、お腹の辺りを触ってみたり肉をつまんで確認してみた人は、多分全員クビレなどが存在していない体型の人かも知れません。・・・5オイスターソースは牡蠣の栄養を濃縮したエキスオイスターソースには、生牡蠣よりもはるかに豊富な旨味が含まれています。かつお節のイノシン酸を最大限に摂取するなら、カツオパックは「かつおのかれぶし」を選べたこ焼きやお好み焼きなどに欠かすことができないのが鰹節であり、おやつの他に冷奴などに用いると尚更素材の味を感じることができ、日本人にとっては馴染み深いものです。...オイスターソースは牡蠣の栄養を濃縮したエキスオイスターソースには、生牡蠣よりもはるかに豊富な旨味が含まれています。鹹味も強いのですが、旨味と甘味が絶妙に調和しているため、醸されたような風味も特徴になって...フコイダンがピロリ菌から胃を守る海草が生息している海中、浜辺と言うのは、とても過酷な環境です。その中にあっても海草が生息できているのは、その体を覆う粘膜によって、ダメージが緩和されたり...アミノ酸の5大パワー。人間はアミノ酸からできている人の身体は髪の毛、爪、筋肉など全てタンパク質で作られています。生命を作っている大切な栄養素はタンパク質といっても過言ではありません。そのタンパク質はアミノ酸に...ミトコンドリアを元気にして、内臓脂肪を減らせ!人の細胞にはミトコンドリアという細胞小器官があります。毎日暑くてガッツリメニューも喉を通らない日々が続いていると、ついつい食べたくなるのが素麺かも知れません。あのツルっとした麺ののど越しがたまらなく...熱中症対策での塩分補給は、塩だけでなくても良い熱中症対策で重要だと叫ばれているのが塩分補給ですが、何も塩を舐めたり水分補給するドリンクに塩を入れなくてもイイと考えられるのです。普段の食事で既...野菜不足の人は、野菜に含まれている栄養素をサプリメントで摂れば大丈夫なのか?友人で、小さい頃から野菜嫌いの偏食児童だった人が居るのですが、その人はいつも野菜から摂るべき栄養を全てサプリメントで摂っています。普段の...麦茶には、虫歯菌を抑制する効果があるので毎日飲むべきだ夏の普段の飲み物と言うといつも冷蔵庫のドアポケットに作り置きしている麦茶を飲む!と言う人も多いと思います。毎日ガブガブ飲んでしまっている麦茶です...中年以降の体型が寸胴でクビレが一切見当たらない体型を改善する方法とは?今、お腹の辺りを触ってみたり肉をつまんで確認してみた人は、多分全員クビレなどが存在していない体型の人かも知れません。MENU五十五文化堂Health-Navi記事について掲載されています各記事はそれぞれのライター毎の独自の調査、主観によって記述されていますので各記事間の整合性が異なる場合がございます。健康面や金銭面への影響に不安がある場合にはそれぞれの専門家にご相談いただきますようお願いいたします。Health-Navi。