スタジオ開催オンライン教材(郵送)教材(データ送付)「ただヨガの練習をする」そこから一歩踏み込み、ヨガプラクティスの本来の意味や価値、思わず続けたくなる方法を講義と実践で身につける4時間。?ヨガを初めて間もない方、ヨガインストラクターの方、経験やレベルは様々ですが、「ヨガ」に触れると必ずおこなうのが「ヨガプラクティス」です。「自分の霊性、感性を高めるために毎日おこなう練習のこと」を意味しています。「ヨガをするなら毎日続けた方が良い」とは、誰もが聞いたことのある言葉だと思います。「いやいやマットの上に乗る」「ただ知っているポーズを繰り返している」「なんとなく練習している」状態は、まだヨガプラクティスの本当の意味や価値に触れているとは言い難い段階です。現代を生きる私たちになぜヨガが必要なのか?何を大切にヨガプラクティスを行えば良いのか?どうすれば毎日続けることができるのか?正しいヨガプラクティス方法とは何なのか?本講座は、講義と実践を通してヨガプラクティスに関する疑問にお応えし、より日々のヨガプラクティスを充実させる内容となっています。大切にしていただきたいのは「気づき(awareness)」のプロセス。受講後には、ヨガプラクティスとの向き合い方が変わり、「もっと練習したい!」といった気持ちが自然と湧き上がってくる状態を目指します。ヨガを通して得られる叡智に気づく時間を講師を務めるのは、10代でヨガに出会い、それから10年以上、ほぼ毎日ヨガのプラクティスを続けてきた佐久間涼子。ヨガ講師としても「自らのヨガプラクティスが最も大事」と唱え、練習と指導を続けています。最初は、「ただマットの上に立つ」だけでも良いかもしれません。ヨガの練習の意味や価値を知ることで、ヨガの練習がもっと特別な時間となってきます。ヨガを通して感じる感動や感謝、開放感や病みつきになってしまうほどの心の静寂、これらが体感できるか否かは、ヨガプラクティスとの向き合い方やその質によって変わってきます。ヨガ練習者は、ヨガプラクティスを、より深いヨガの叡智へと触れる時間にするためにー。ヨガインストラクターは、自らヨガの叡智に触れ、それを生徒さんに伝えるためにはヨガの練習とどう向き合ってもらうべきなのかを伝えるためにー。動きやすい格好のお着替えタオルヨガマット(レンタルご希望の方は300円※要予約)2019年1月6日(日)の東京開催のお昼休憩は30分です。軽食をお持ちいただくことをお勧めします。本講座はご受講頂くとヨガジェネレーション主催「RYT500ヨガ指導者養成講座」の選択プログラムとして認定されます。クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。ご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。妊娠中の方のご参加も可能ですが、主治医にご相談の上、ご自身の判断の下でおこなってください。講座開催前日までにお振込ください。現金払い原則は現金の扱いはございません。当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。弾ける笑顔、気づきをもたらすクラス運び、そしてみんながいつの間にか仲良くなる場づくりに定評がある、元気いっぱいなインストラクター。本場インドや日本各地で本格的にヨガの学びを深めるようになってから10年以上の経験を持ち、ハタヨガやアシュタンガヨガなど、複数の指導資格を取得。Natureなどのビッグイベントでの指導を行う傍ら、雑誌やウェブメディアにおける監修、モデル出演、そして執筆活動を続けている。大江清一朗ヨガ実践者に支持される整体師。レポート高尾美穂RYT200イシュタマック久美子アーユルヴェーダ中井まゆみヨーコ・フジワラシニアヨガ。