1月28日(日)10:45〜12:15<2024年海外リトリートのお知らせ>来年はバリ島シドメン村でリトリートを行います。朝日と共に瞑想し呼吸しヨガをして夕日と共に1日を終える、ヨガに浸かる旅です。2024年8月11日(月)~15日(木)詳細はこちら昨年訪れたシドメン村の様子を動画掲載しています。こんにちは、ヨガシャラ浜松です。ヨガは小さな積み重ねが今の自分になり、小さな積み重ねが先の可能性を広げてくれることに気づかせてくれます。続けることによって頭ではなく心でわかることや気づくことが多くあるのです。時々やるのではなく継続する。(身体を使うヨガという意味だけでなく自分を見つめる自己探求の意味で)それには辛抱強くいること、そして楽しむ気持ちが必要だと感じます。スタジオとしては、完全にマスク無しでクラスができるようになり、新しい方にも多くスタジオに来ていただき、海外でのリトリートも再開、とありがたい1年でした。2020年に予定していたクライブ・シェリダン浜松ワークショップの開催をすることもできました。自分が受け取ってきたものをできるだけ真摯にそのまま伝えていきたいと思っていても、上手く表現できなかったり伝えられなかったりすることもしばしば。クライブの教えを皆さんに直接受け取ってもらう機会を持てたこと、ヨガの真髄の部分に皆さんに触れてもらえたことはとても嬉しい出来事でした。来年も皆さんと一歩ずつ進んでいけたらと思います。良いお年をお迎えください。Blogヨガ旅や日々のこと。プロフィールにアクセスしましょう。