私は瞑想を習慣としているのですが、今日の気付き。いうか色々な人が気付いたことを(過去の自分も含めて)私も今日改めて気づかせてもらったこと。今年オーケストラとのツアーで訪れたときに撮りました。何か心と頭と体の歯車が噛み合わないときってありませんか。「こうしたい!こうあるべき!」というスバラシイ理想に前のめりになって理想と現実のギャップに罪悪感で心は焦るばかり。頭からは「こうすればいいのになんでできないの」と責められる。それを続けているとガソリンが切れそうな車で走ってるみたい。