戯言このブログは管理人が旅して撮り歩いた記録を綴ります。アニメやゲームについて語ります。今まで知らなかったんだろう?みんなに教えてあげようと思った事も書きます。後は戯言も少々書いています。それぞれカテゴリに分けているので是非読んでいただけると嬉しいです。健康診断でついに尿酸値が7を超えた結果を知った直後、管理人に現れた症状とは・・2017-04-21恐怖。尿酸値が7を超えてしまっていたのです。体重は言わずもがなコレステロール値やら血糖値やらのデブに付き物の数値異常は見慣れているのですが尿酸値が7を超えてついに痛風についてのリスクが発生してしまったのです!尿酸値と言うのは血中の尿酸の量を示したものでしてこれが7と言う数値を超えると尿酸が飽和状態という事で結晶化してしまうとの事なのです。その結晶・・尿酸結晶と言うのですがこれが体の関節やら先端に溜まるとかの有名な痛風発作!と言う誰もが心安らぐ春のそよ風に吹かれるだけでも激痛が走る症状が発生してしまうようになるのです。痛風って贅沢病と言われているくらいいいもの食べまくってたらなっちゃう病気で私のような貧乏人の食生活ならいくら高カロリーを食していても関係ないかなーなんて思っていたのです。言うかそう言うふうに自分に都合の悪い事をなるべく考えないように自分に信じ込ませていた。この一言で言えば見て見ぬふりを決め込んでいたツケがついに健康診断と言うこれも私が逃げていた(管理人は個人事業主で役所から健康診断を受けてねーってお葉書が来るのです)のですがついに真実の一端を目の当たりにしてしまったのです。これが恐怖なのか?と言うとまあ怖い事は怖いのですが本当に怖かったのは・・この健康診断の結果を見て数分後に私の足の親指が痛み出したのですズキズキ・・・・これはなんなんでしょうかね。プラシーボ効果なのでしょうか。プラシーボ効果ってのは思い込みだけで体に変化が現れる現象です。健康診断の数字を見ただけで、その数字の解説を読んだだけでいきなり私の足の親指が痛み出したのです。これを機に私は食生活を少しでも改善する為に野菜の量を増やし主食となるごはんやらパスタやらを減らしました。こんなダイエット的な事は私が社会人になってドンドン体重が増加した頃からやっていてそれが上手くいってたら苦労しないほどチャレンジしては失敗の繰り返しで、当然今回も失敗。中心の食生活に依存するしかなくなってしまったのです。最近は特に痛みが出てくる周期が短くなってきたのです・・とにかくカロリーとコストを考えると最高のコスパをこの「小麦粉」は実現してくれるのでなんとか食費は予算内に毎月収める事は出来ているのですがおそらく痛風と言うか尿酸値の方はあんまり芳しく無いと思われつい最近にはなんだか体のあちこちがこれは痛風発作の前触れなんじゃないか???って痛みが疼く様にでて来ているのです。尿酸値を上げる食材はググれば簡単に調べられます。言う食材は使ってはいないのですが肥満に向かうような食生活も痛風のリスクがあると医療系のサイトにあったので尿酸値が上がっているかも知れない・・あ、話が食生活の話になっちゃってましたがこのページの主題は恐怖でしてその恐怖とは思い込みによる悪い症状の発現の事なのです。これが思い込みで体に現れた私の症状のいくつかです思い返すと私には過去いくつかの思い込みと思われる症状がでていました。2年ほど前に唾が飲み込みづらい症状が出てきたのです。「ゴクリ」と出来なくなっちゃうんです。口内に溜まった唾液は「ぺっ」て外に吐かなきゃならないくらいになった事もあります。それを意識すると口内に唾液が沢山出てきちゃってそれを飲み込めないと言うマイナススパイラル。こんな地味に辛い事が度々起こるようになってしまったのですが流石にこれはヤバイと思っていったいどういうお医者に掛かれば良いのかネットで調べていた時です。他にもバナナとキウイを食べるとお腹が痛くなったりですね・・これはアレルギーだと思っていたのですがアレルギーも扱っている皮膚科の先生に聞いたらそんなの無いって物凄くそっけなく言われました。医者は嫌いで病院には行きたくないんです(怒)それでも怖くていまだにバナナとキウイは食べられませんが。それほどの腹痛なのです。思い込みの可能性を腹痛が怖すぎて払拭できずにいるのです。私はへなちょこなのです。食生活をまた少し変えました!今の私の夜の食事のメインは玉ねぎです。数種類の冷凍野菜と卵です。食いすぎだろ!って感じですが卵は1日10個くらい食べても全然大丈夫です。何が大丈夫なんでしょうね。