・走るとぜいぜいする。・駅の階段が登れない。上記の症状が貧血の原因かもしれません。・女性ならば、月経で常に漏出していて、常に足りないのかもしれません。・日本人の基準値を出しても、その対象集団自体がそもそも慢性的に不足していれば、集団の中での評価をしているにとどまります。・症状がある場合で、フェリチン〈41ng/mg〉が鉄不足の状態です。Med2015;372:1832.より・倦怠感のあるフェリチン50以下の閉経前女性(Hb=12.0以上)に鉄をi.vすると症状が改善しました。・鉄不足は妊娠を妨げているフェリチン40ng/mLを下げると妊娠が困難になる。1ビタミンDは妊娠率そのものを向上させます。体外受精の成績の改善をさせます。2ビタミンDは着床環境を改善します。3ビタミンD欠乏は習慣流産のリスクになりえます。4ビタミンD濃度が高いほどAMH(高ミュラーホルモン)が高い傾向にあります。女性に投与すると排卵率が上昇します。体外受精の妊娠率において、ビタミンDを服用していない群が8.3%(18/216)だったの対し、服用している群は50%(7/14)と優位に高かった。(第33回受精着床学会)・肉や魚(ビタミンDもとれます)タンパク質を十分にとりましょう。炭水化物は摂りすぎないようにしましょう。・コンビニのサラダチキン・枝豆・たまご・缶詰もおすすめです。漢方相談スガヌマ薬局にはビタミンDを効果的にとれるサプリメントもございます。詳しくは店頭にてお尋ねください。スガヌマ薬局(体験談)多のう胞性卵巣症候群で生理不順でしたが漢方薬を飲んだら自然に生理・排卵され妊娠しました。境町28歳コメントを残すこんにちは。漢方薬剤師の菅沼真一郎です。無事に妊娠・出産された境町28歳の方から、体験談をいただきましたので、お知らせいたします。多のう胞性卵巣症候群(PCOS)で生理不順だったのが、当店オリジナルの漢方薬をのんで、生理がくるようになっての妊娠、出産、とてもうれしいです。スガヌマ薬局へ行ってみることにしました。私の体調などから調剤して下さり飲み続け、ピルをやめて自然と生理が来ました。漢方を飲みだして、3・4ヶ月程だったので、こんなに早く来てくれてびっくりが大きかったです。体調を整えられて良かったです。男児を出産することができました。ありがとうございました。漢方薬剤師よりこちらのお客様は、長年、多のう胞性卵巣症候群(PCOS)があり、生理が自然にこなくて、ピルをのんで生理をこさせている状態でした。漢方薬は、自然に生理がくることを目標に調整しました。漢方薬を飲むようになって、自然に生理がくるようになりました。3、4ヶ月服用しての妊娠されて、その後、無事に出産、本当におめでとございます。