新しいことを始めても長続きしない方へ。|資産運用学園やわらか中学校かせぐためるつかうそのたそのた新しいことを始めても長続きしない方へ。・続けるためには「混ぜる」テクニックごきげんよう、ペーパー先生です。新しいことを始めようとしても、なかなか定着しない。そんなことありませんか?ぼくは2021年はFP(ファイナンシャル・プランニング)技能検定の勉強を。2022年はYouTubeなどのSNS活動を中心に、プライベートを過ごしています。時間を確保して新たに組み入れたものです。ランニング、読書、趣味など、思い立って始めたけど、すぐに辞めちゃうことを、三日坊主なんて言います。ぼくもかつてはそういうことが山ほどありました。ゴルフなんてその典型で、道具一式を14万円ぐらいかけて揃えたのに、その後、コースに出たのなんてたった数回(笑)続かないわ、お金はかかるわで、もう最悪のパターンでした。物事を続けるには「習慣化」させることが大事ですね。習慣とは反復によって固定された個人の行動様式のこと。長い間そうすることによって、あたかも決まりのようになったこと。習慣にするにはどうすれば良いのか。それは「流れを作る」ことです。ぼくの事例で紹介をしましょう。毎朝3時に起床しています。起きた後から出社までにやることは以下の通りです。・🚿シャワーポイントは2つあります。ポイント1この一塊りがルーティンである。2この一塊りの中身が増えたり入れ替わったりしている。1が先ほど説明をした「流れを作る」ということです。生活をする上で必要なものです。この必要なもの、やらなければいけないものの間に、タスクを入れ込んでいくわけです。嫌いな野菜をハンバーグの中に混ぜておくのと同じ(笑)そして2にあるように、この中身はその時期にやりたいことを追加したり、入れ替えたりしていきます。これをやると、単体ではなかなか習慣化できない取り組みも、なんとなく続けることができる。こんなテクニックを使ってぼくは新しいことに取り組んでいます。頭がスッキリしている朝にまとめてやってしまう、というのもポイントになるかもしれませんが、これは人によって最適なタイミングがあるかと思います。習慣化している流れの中に混ぜてしまう、という戦法をお試しください。皆さんは、何か他に長く続ける工夫をされていますでしょうか?ぜひ、コメント欄等で教えてくれると嬉しいです。よろしければ、こちらの記事もご覧ください。やる気に惑わされるな!継続させるには「頑張らない」こと「継続は力なり」"個々の成果は微々たるものであっても、地道に成果を積み重ねていけば、やがて大きな事業を達成できる。