心と身体を整える【BC本気塾】さまざまなスポーツ選手のコンディショニング指導、アドバイスを行うスポーツトレーナー、田嶋先生による熱のこもった〈スポーツ論〉を連載する【BC本気塾】。スポーツの技術的な理論はもちろん、その心構えや姿勢からは、スポーツに限らず日常生活にも学ぶことが多く隠されています。選手たちを指導させていただいていると、つくづく人を育てるのに必要不可欠なものは忍耐と時間だと思います。教えたことを何でもすぐにできる人はいないし、短時間で教えた通りにできる人もいません。今はできないかもしれませんが、必ずできる日が来ると、選手たちを信じきることが大切だと思います。選手たちからの立場から見たら、信じきってくれたら、当然ですが指導者のことも信じきってくれるようになり信頼関係が生まれるはずです。信じきることと同時に大切なのは、過度な期待はしないこと、任せきること、できるようになったらしっかり褒めることです。選手たち全員が同じように育つわけではありませんし、理解の速さも違いますし、選手によって結果が出るスピードも違います。私たち指導をする立場の人間は、選手たちを育てさせてもらいながら、結果的に自分自身も成長させてもらい、自分を育てることに繋がっているのだと思います。人を指導するときには「信じきる・期待しない・任せきる・褒める」これ鉄則です。今日のエクササイズ:体幹トレーニングPART31.仰向きで寝て膝を立てお尻を上げた状態で腹式呼吸を行います。2.仰向きで寝て膝を立てお尻を上げたまま、片足を交互に上げた状態で腹式呼吸を行います。考慮し、スポーツ選手を支える『SCC北陸』代表。『SCC北陸(加賀市)』代表。プロ野球選手をはじめ、様々なアスリートのコンディショニング指導やアドバイスを行なうスポーツトレーナー。トレーナーとしても活動中。VOXY人気のミニバンを選ぶなら、石川トヨタへ。【PR】奇跡のスーパーフード“マカ”であなたの健康生活をサポート。【PR】デザインと住みやすさを追求。素材感を感じるこだわりの家を建てるなら【PR】お客様一人一人に寄り添って、あなただけの買い方、カーライフを提案致します。LIFE.暮らしを支えるシビれる人に、私はなりたい【PR】ロサンゼルのラーメンブームに唯一無二のカレーヌードルで勝負!【PR】個人・社員旅行もお任せ!ご満足頂ける地元石川の旅行会社!【PR】自社施工による高い品質管理!適正価格でご提供いたします。【PR】ロサンゼルスのフライドチキン業界に唐揚げで殴り込み!【PR】テイクアウトバーガーメニューも充実!ご自宅でもグルメバーガーをお楽しみ頂けます【PR】マツゲパーマ、マツエク、ハリウッドブロウリフトで美活しませんか?。