できるだけ、フロアに人が入れるように、水道も小さく、荷物も倉庫に、更衣室はない場所に壁を立てて、小さいですが作っています。私は、この場所で、来てくださるみなさまとたくさんつながりを作っていきたいです。すると、たくさんの人数見れないので、、、笑ちょうど良く、はじめられることになりました(^^)名前も、顔も、状況も、癖や歪みや抱えている症状なども。覚えていきます(^^)個人カルテもつくりました♡ヨガには繰り返しの練習を勧められます。その過程では、たくさんのバーサナー(心のトラウマや潜在印象)を見ていくことも多くなるでしょう。ヨガを続ければ続けられるほど、そういったものと向き合っていくことにもなります。その時に、私が暁子先生にしていただけたようにただただ信じてもらえたり、ただただ隣にいたり、ただただ呼吸を味わう時に声を届けたり、そんな存在でいたいなと思ってます。そこに、救われる事も、きっとたくさんあるから。私にできないことも、たくさんあります。私の勉強してきている事では足りない事もたくさんあります。その時は、私とつながりが深くなっていれば、私とつながっている先生方のレッスンにも行きやすいと思う(^^)派閥はないですが、今までの中で合わなかった人もたくさんいます。笑きっと私を慕ってくれていれば慕ってくれるほど、大事にしてくださることがわかるから、他の先生のところにいきたくても行けなくなっているような人も、見かけます(ごめんなさい、、、)私は、それはとてもうれしい事でもありますが、みなさまの可能性を狭めてしまっているようで、心苦しくもあり、でも、私が信頼してる先生のもとであれば、きっと行きやすいのではないかな、と(^^)そのくらい、私も来てくださるみなさまと関係を深くしていけたら、と思っています。いろんな先生のレッスンを行ききして、いろんなヨガにも触れながら、その時その時に自分に必要な事を見極めて、取り入れて、いろんな方向からヨガを試して、触れて。私にもいろんなことを教えてください(^^)ひとりひとりが生きやすくなりますように。Ayuresortにこもっています。Ayuresortの具体的な紹介を。Ayuresortでは、おひとりおひとりを、ヨガ、食事、アーユルヴェーダを通して、総合的にサポートしていきます。本人が望めば、なので、必要な時に必要な事が選べるように、準備をしています(^^)●食事とアーユルヴェーダで体質改善ひとりひとり筋力、骨格が違うように、性質も違います。なんとなく、この時期になると体調がくずれやすい、一般的に良いと言われている食事をとってもしっくりこない、などのご経験はありませんか?もし、そういう経験があったら、一度自分の性質を知ってみるのも、いいかも。ヨガも実はそうなのです。自分の性質(ドーシャ)によって取り入れたほうがいいもの、状況によって手放したものがいいこと、もあります。ここでは、自身のドーシャの特徴をつかみ、バランスを取るための知恵、ヨガ、食事を実践します。食事は、ヨガセラピスト協会のヨギー・ヨギー二のための四季の和食こしらえ人講座のメニューより、そのドーシャ(性質)にあわせて、和食こしらえ人が作り、ヨガの後に食べていきます(^^)こちらは年に3回のプログラム。通常のヨガレッスン参加前に、ドーシャ診断の問診票へのご記入をお願い致します。アーユルは生命、ヴェーダは知識。●ヨガヨガは大きく3つに分けました。1身体の調子を整えたい方向け「ヨガでコンディショニング」ほぐしヨガ・リフレッシュヨガ・ボディメイクヨガ・ベーシックヨガ・ヴィンヤサヨガ「身体」から入るヨガです。健康維持、生活の質(QOL)向上のために、ヨガを取り入れたい方はこちらのコンディショニングクラスにご参加ください。解剖学、生理学の知見をふんだんに取り入れますので、身体を快適に動かせるようになられていきたい方は、おすすめです。2自分自身に寄り添い癒し強くしていきたい方向け「ヨガセラピー」リストラティブヨガ・陰ヨガ・ヨガセラピー・チャクラ呼吸法・クラシカルヨガ「心」「感覚」から入るヨガです。自分を知り、眺め、内側と向き合いたい方は、こちらのヨガセラピークラスにご参加ください。古典(クラシカル)、瞑想の要素をたっぷりと取り入れます。ヨガとはなにか、自分とはなにか、を追求していきたい方は、ぜひこちらを。上記の2つ、いずれ重なります。入口がちがうだけのこと。今までのクラス展開経験より、進みや求められている事に幅があり、求められてない事に触れることも多々ありました。どちらもヨガであることをお伝えするにあたり、私自身も混乱せず、明確にしていきたい、と云う思いもあり、分ける事にしました。3ご妊娠中の妊婦さんと出産後お子様連れで参加できる「マタニティヨガ&産後ママヨガ」こちらは、女性の方に。時期に合わせて、ご参加ください(^^)以上の3つに分かれます。最近の記事は「CANARYさん♪(動画あり)」です。ameblo.jpまた、HPは現在作成中の為、以下のリンクで情報を公開しております。Yogaそして、もうひとつ。Ayuresortはヨガセラピスト協会静岡東部局の本部サロンとなるため養成講座も行っていきます。ヨガセラピスト養成講座を御受講中で、いずれヨガセラピストになりたい!とお勉強を進めているご受講者さんが、各単元をおわられたら、「たまごレッスン」と名前をつけ、皆さんの前に立っていきます。最初は、ヨガセラピストとしてはまだまだ、みなさんも心配してしまうかと思われます。よければ、わたしと一緒に育ててください(^^)できないことができるようになっていくことの感動は、見ているこちらもうるうるします。笑そして、たくさんの事を学んでいただきたいので、ご感想をシェアしていただいたりして、ヨガセラピストとして、立派に歩めるよう応援していただけますととてもとても心強いです。ヨガセラピスト協会静岡東部局ヨガインストラクターを輩出するヨガセラピスト協会の静岡東部局。Ayuresortヨガデイズアーユルリゾート。Ayuresortわたしは、わたしのままでいい。