このときに、なぜ売り上げを伸ばしたいのかを考えてみます。「会社なんだから、売り上げを伸ばすのが当たり前でしょう」とかで終わらせず、どんな感情があるのか見ておきます。会社経営が安定しなくなるのが怖いから。会社での評価が落ちるから売上成績が悪い自分に耐えられないからいろいろあると思います。こんな思いがあってダメというわけではなく、ただこんな感情を感じていたのだと自分を理解するためです。ここで湧いてくる気持ちに蓋をしちゃいたくなることもありますが、思い切って認める方がラクです。こんな気持ちの自分のまま計画を立てると失敗します。してもネガティブな視点に引っ張られてしまいますからね。それと、同じ状態では、結果も同じだからと思うのです。なんかダメって気持ちの自分じゃ何をしてもうまくいかないかもなんかわからないけどうまくいった自分ってどんなことしてる?「じゃあ、どうしたらいいの?」と思うでしょう。それは、「なんかわからないけど、すべてがうまくいって目標を達成した自分」をイメージして、その自分がやっていそうなことをやってみるのです。その目標を達成した自分に、どんなことをしてきたのか質問してみて、出できた答えを実行するという感じです。出てきた答えは、不安な気持ちとかネガティブな気持ちを抱えているときと同じものかもしまれせん。Instagramで週に1回ライブをすると決めたとします。売上をなんとかしなきゃと焦っている自分と、うまくいっている自分とでは、同じインスタライブをするのにも、考えことや行動の結果違うと思うのです。なんかわからないけどうまくいっちゃった自分がどんな風に感じて、何をしているのかを思い描いてみてください。この状態の自分はどんな行動をしているのか、どんな考え方をしているのかをイメージするんです。うまくいっている自分が実際にやっていることを、今の自分が実行してみるのです。ノリノリだぜーって自分でやってみるもう少し具体的にしてみる例えば、仕事のプロジェクトがうまく進んでいないと感じているとします。そのプロジェクトが成功した未来の自分をイメージするんです。成功している自分はどんな態度で仕事をしていて、周囲の人たちとどんなコミュニケーションをしていて、スケジュール管理をどのようにしているのかを考えてみて、書き出してみます。がむしゃらに行動だけを変えるのではなく、自分のあり方から変えるのがよいのですね。最後にアインシュタインの言葉を書いておきますね。them.いかなる問題も、それが発生したのと同じ次元で解決することはできない。アインシュタインということで、私もうまくいった自分をイメージしながら、2024年後半を過ごします。ときどきセミナー講師。コーチやカウンセラーの資格を持ち、仕事に活かしています。ダンス・歌・演劇好き。4コマ漫画のサザエさんをこよなく愛しています。営業をどのようにしたらよいかわからないときに、Webサイトとブログ、SNSに出会う。以来、情報発信を丁寧にして未来のお客様と出会ったり、お客様のフォローをしています。仕事もプライベートも「自分の生きたい人生を生きる」ために、「自信や勇気」を届けられたらうれしいです。札幌人図鑑に出演しましたイメージできたことは実現する。明けましておめでとうございます。...仕事の成果を出すには、人間的な生活を整えてこそだよ眠ることと食べること。©2015-2024Webプロデューサー白藤沙織(さおりん)のブログ。