ライフ-美容・健康とがわ愛さんの「はじめてのやせ筋トレ」続けてます!!甥っ子達が2日連続で遊びに来た時の2日目は、流石に疲れていて1日だけサボってしまいましたが・・・その日以外は、面倒くさいと思わずにやれてます。我が家には、ダンベルがないので身ひとつで出来るワイドスクワット・デッドバグ・ヒップリフト等をやっていましたが続けられているのでダンベルの購入を考えています。某パーソナルジムもお金を払ったんだから痩せなければという心理が働き頑張れるという事を聞いた事ありますが私も本の値段分は頑張らないと数日で止めたら本代が勿体無いと思って続けている所があるので・・・ここでダンベルを買えばより頑張れるかもしれないし。4日の夜からスパセが始まるので楽天で購入しようかなと。お菓子作り・ハンドメイド・ネットショッピング☆楽天アフィリエイト・Amazonアソシエイト利用しています。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。