★第1回:カラダとココロのための豊穣祭り「真の豊かさを知る3つのワーク」By高見和美★http://tsutawaru.info/workshop/スピリット(魂)の真の健やかさとは...フィジカル・ボディ(肉体)メンタル・ボディ(精神)エモーショナル・ボディ(感情)のバランスが大切です。【申し込み】http://tsutawaru.info/workshop/こちらの申し込みフォームからお願いします。■メンタル・ボディワーク(40分)小さい頃から育った環境の中で、心は場面ごとにさまざまな洋服を着ています。時には、それが鎧になって自分を邪魔しているかもしれません。今日は、ふんわり自由に、じんわりやさしく、固まった心を動かしてみましょう。■フィジカル・ボディワーク(40分)実は多くの人が、ご自分のカラダを100%使いこなせていないのです。これが原因でケガやカラダの不調に繋がっていることが多いです。あなたにとってケガも不調も少ない効率の良い動きを取り戻すための、日常でできる簡単な体操をお伝えします。■エモーショナル・ボディワーク(40分)感情をスムーズに表現するには、自分自身の感覚を呼び起こすことが大切です。私が演劇で培った感覚を磨くためのワークをご紹介させていただきます。演劇の世界では自分の体を『楽器』によく例えます。世界にたった一つの大切な楽器のチューニングを致しましょう。■主催&司会進行:高見和美よりごあいさつちょっとしたカフェ(略してちょカフェ)さんを貸し切って、ココロとカラダが喜ぶ時間を過ごしてみませんか?真の豊かさは、この三つのボディが整って、初めて得られるものだと考えています。ファシリテーターの3人は、いずれも高見がリスペクトしている方たちです。素敵な時間になること間違いナシです。少人数制のグループワークショップとなりますので、ご興味のある方はお早めにお申し込み下さいませ。【申し込み】http://tsutawaru.info/workshop/こちらの申し込みフォームからお願いします。*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。