巷で話題の健康情報を紹介しています。健康生活の知恵袋>生きる豆知識>坂上忍が激怒!斉藤こず恵のダイエット坂上忍さんと斉藤こず恵さんは劇団若草の同期。その坂上忍さんが、激太りしてダイエットをする斉藤さんに激怒しました。いうのもダイエット企画中にスタッフからの再三の注意に耳を貸さず、から揚げなどのつまみ食いを始めていたからです。斉藤こず恵さんは、一時代を築いた国民的天才子役。そんな愛くるしかった少女も、いまや50歳を目前にして激太り。ない姿に変わり果てていました。身長149cmながら体重は84.5kg。体脂肪率は、なんと54%です。この数字は、体の半分以上が脂肪で埋め尽くされているということ。本人もなんとかしたいと、今回のダイエット企画に挑戦することになりました。そんな斉藤さんは「黒豆ダイエット」に挑戦。黒豆ダイエットは、朝と昼はおかずに黒豆を加え、夜はご飯や肉を黒豆料理に置き換えるというものです。黒豆は水を吸うと倍以上の大きさになります。このため、少量でも満腹感が得られるのが黒豆ダイエットが成功する理由です。黒豆ダイエットを始めた斉藤さん。ダイエット7日目に体重を測定すると82.3kg。一週間でマイナス2.2kgを達成しました。ダイエット21日目には80.9kgをマーク。週間でマイナス3.6kgのダイエットに成功しています。本格エステを導入すると、ダイエット28日目には体重は79.4kgまで減少。70kg台に突入したのです。順調に進んでいるように見えたダイエットはその後、停滞してしまうことに...。45日目まで、体重は80kg前後で停滞。それは斉藤さんがから揚げやトンカツなどのつまみ食いを始めていたからです。スタッフからの注意には耳を貸しません。そこで登場したのが坂上忍さんです。子役として同期でもある坂上忍さんが斉藤さんに激怒。活を入れ直したのです。最終的に体重は69.6kgを達成。3か月で14.9kgもダイエットできたのでした。