「ビール🍺祭りはずっとあるのは知っていたけど体重に囚われて行けなかった。「長江ジムで運動を始めたから全然罪悪感なしにビールを楽しめた!楽しむ時は楽しむ、行く前にちゃんとトレーニングしてるから大丈夫、そういう気持ちになる。運動していく中でどんどん前向きな気持ちになっていきます。世界観も変わる!生活のクオリティが上がっています。23:46心地良い運動は「ありのままの自分の個性」を追求する事トレーニング情報を毎週お届けトレーニング動画・ブログ・パーソナルトレーナーの体作りの様子を長江パーソナルトレーニングジムLINE公式アカウントからお届けします。