動脈にプラークが蓄積して血管が狭くなり、最終的に血液の循環と体の機能に必要な血管が詰まることで起こる心臓病です。心臓の健康は、私たちが食べる食べ物に大きく左右されることはよく知られています。つの質問が、人生を豊かにする感謝の力を思い出させるのに役立ちます。週に数回、松井氏は妻と2人の幼い子供と食卓を囲みますが、その際、家族は食事の合間にあえて一息入れて、シンプルでありながら深い意味を持つ行動を取ります。つの質問が、人生を豊かにする感謝の力を思い出させるのに役立ちます。認知能力の向上を目指すなら、まずは夜間に電気を消すことから始めましょう。私たちには、睡眠時間と覚醒時間を含む概日リズムを調節する体内時計があります。認知能力の向上を目指すなら、まずは夜間に電気を消すことから始めましょう。アメリカで行われた研究では、「睡眠時間が7時間未満の人は、8時間以上眠る人に比べて3倍以上も風邪をひきやすい」ことがわかりました。「腰痛」と聞いて心当たりがある方は多いのではないのでしょうか。厚生労働省が実施した調査によると、自覚症状の第一位は「腰痛」です。「腰痛」と聞いて心当たりがある方は多いのではないのでしょうか。出典:平成...次々と襲いかかるアレルギー・マーチにご用心2024年8月14日アレルギー体質がある人にアレルギーの疾患が次から次へと発症してくる様子をアレルギー・マーチ(アレルギーの行進)と言います。このアレルギーマーチとアレルギーの感作(アレルギー体質を獲得すること)やアレルギー疾患の発症の予防とはどんなものがあるのでしょうか。紫外線の強い季節になってきました。ご存知の通り、日光に含まれる紫外線は、皮膚がん発症の危険性を高めるばかりでなく、シミ、ソバカス、シワなどの皮膚老化の原因でもあります。一方で、光は、私達の体を維持するための、重要な意味を持っています。紫外線の強い季節になってきました。季節の変わり目には体調も崩しやすく大人も子供もいわゆる『風邪(感冒)』をひいてしまうことも多いのではないでしょうか。ご注意2024年8月12日いびきは周囲に迷惑なだけでなく、重大な病気のサインということもあります。そのいびき発生のメカニズムと対処法はどんなものがあるのでしょう。いびきは一緒に寝ている家族に迷惑というだけでなく、本人の健康上も高血圧や心臓病、重大な事故の原因になり得る昼間の眠気などを誘発します。ご注意2024年8月12日いびきは周囲に迷惑なだけでなく、重大な病気のサインということもあります。身体が疲れている方はそのまま眠れると思いがちですが、実は、1日の疲れを残した状態では睡眠の質が低下し、翌朝の目覚めも悪くなります。そこで、睡眠の質を高めるためのストレッチを3つご紹介します。徹夜で勉強すると、勉強してから眠るよりも学習時間が長くなるため、量的に多くのことを記憶できます。テスト前日に徹夜して、一夜漬けで勉強することがありますが、これは効果があるの...喘息を発症するアレルギーや、体質の考え方2024年8月8日アトピー型の気管支喘息やアレルギー性鼻炎の原因となる代表的な吸入アレルゲンはダニアレルゲンです。ここでは、ダニアレルゲンを吸入することによりアレルギーの体質を獲得する「感作」や喘息を発症する「アレルギー」の考え方についてお話しします。住居内においてダニの主要な繁殖場所は、...喘息を発症するアレルギーや、体質の考え方2024年8月8日アトピー型の気管支喘息やアレルギー性鼻炎の原因となる代表的な吸入アレルゲンはダニアレルゲンです。【&GP】GENESIS2が掲載されました。reserved.選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。新しいウィンドウで開きます。