(肝斑専門)あいこ皮フ科クリニックです。先日、白髪染めの銀染色のやつ、生え際に使っているもの、いつもと違うのを使ったら、皮膚がカーッと熱くなった件、覚えてらっしゃいます?ブログじゃなくて、フェイスブックのほうに書いたんですですが、いつもと違うメーカーのを使ったら、しばらくしてから、急に頭皮がカーッ!と熱くなったんです。かぶれも赤みも出ませんでしたが、この刺激感は、もう止めとけという体からの合図です。おでこの一部付着したところ、すぐに拭いたのに、翌日、ひりひりしました。普段使っているもので、こんなことになったのは、ヘナ染色以来ですね。(ヘナで染色してかぶれた話もFacebookに書いてます)次の日は、いつも使っている育毛剤は、アルコールが多いので念のため止めておきました。(育毛剤というのは、ほとんどの商品、医薬品でもアルコールは多いです)で、今朝、いつものメーカーの銀染色のを生え際の白髪のところに塗って、スーパーにさっき出かけてきました。気温は低いのかもしれませんが、今日は良く晴れて気持ちいい。お日様思いっきり、頭、というか髪の毛の塗ったところに浴びせます。光触媒なので、紫外線に当たるほど、よく染まります。お日様が温かくて、近赤外線の恵みですね~。冬にはありがたいです。自転車で帰っている途中、小さい子を連れたママさんに遭遇。思いっきり、黒い日傘。いや、雨傘というくらい大きい。頬骨はコケて、コート着てても痩せすぎなのがわかります。いや~、この真冬でも、確かにUVAは、いっぱい出てますけどね。UVBは、夏よりも冬のほうが少ないし、全体に日照時間も減ってるし、なにより寒すぎると外にも出ないし、今日みたいにお天気良い日のまっ昼間、お日様ちゃんと当たりましょうよ。UVBが、皮膚でビタミンDを作ってくれます。アレルギーやガンの治療や予防に効くほど作れるわけではないですが、毎日の積み重ねで、冬には血中のビタミンD濃度下がるわけですから、冬のお天気良い日、頭の頭皮くらいお日様あたんないと。顔は私も日焼け止め塗ってます。美容に対しては、それで十分です。紫外線恐怖症の人、強迫神経障害というんでしょうか。