プロフィールをみる邦楽や洋楽のバラード曲に合わせながら、バレエの要素やステップ、しなやかな振りを取り入れ、曲への感情も大切に表現しながら踊っていきます。邦楽や洋楽のバラード曲に合わせながら、バレエの要素やステップ、しなやかな振りを取り入れ、曲への感情も大切に表現しながら踊っていきます。全年齢Jazzに必要な基礎練習を行いながら、3週間かけて振り付けを完成させます。全年齢アップで簡単なストレッチとトレーニングングをした後、コンビネーションは「歌舞伎町の女王/椎名林檎」に合わせ、女性らしいラインを意識した振り付けを踊っていきます。朝のストレッチは身体を目覚めさせ、自律神経のバランスを整えるのに効果的だと言われています。筋肉の柔軟性を高めながら関節の可動域を広げることが、さまざまな不調に対しての、改善のきっかけとなってくれます。全年齢リラックスヨガは、心と体をリラックスさせることを目的としたヨガです。リラックスヨガをする際には、腹式呼吸を意識したうえで、体を大きく使うポーズと緩めるポーズを交互に織り交ぜながら、リラックス効果を高めていきます。社交ダンスのラテン種目のステップを組み合わせてエクササイズを行ないます。社交ダンスのラテンダンス(ルンバ・チャチャチャ・サンバ・パソドブレ・ジャイブ)をレッスンします。韓国人アーティスト・アイドルやK-POPに関連する曲を使ってレッスンしていきます。首の角度から手の先まで、細かい動作を可愛く・カッコよく見せていきます。女性K-POPグループ、女性アーティストが振り付けによく用いている、女性らしいセクシーな動きやキュートな表現を取り入れつつ、自分らしさも学んでいけるクラスとなります。韓国人アーティスト・アイドルやK-POPに関連する曲を使ってレッスンしていきます。首の角度から手の先まで、細かい動作を可愛く・カッコよく見せていきます。数ある種目を順番に習うことができるので、社交ダンス全般を知りたい方にもオススメです。全年齢ラテン音楽にあわせて、ソロで体を動かします。そのあとは、ペアで踊れるステップをレクチャー。SPARK」の1番を完コピして踊ってみよう!をテーマにレッスンします。全年齢アップで簡単なストレッチとトレーニングングをした後、コンビネーションは「歌舞伎町の女王/椎名林檎」に合わせ、女性らしいラインを意識した振り付けを踊っていきます。韓国人アーティスト・アイドルやK-POPに関連する曲を使ってレッスンしていきます。首の角度から手の先まで、細かい動作を可愛く・カッコよく見せていきます。女性K-POPグループ、女性アーティストが振り付けによく用いている、女性らしいセクシーな動きやキュートな表現を取り入れつつ、自分らしさも学んでいけるクラスとなります。シライシダンススタジオ。