イベント一覧このイベントは終了しました。心と体を整え、集中力を高めるための生活術として世界的に人気が高まっている瞑想。瞑想は、脳の中にある答えを見つけるためのプロセスです。イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操を通して呼吸を深くし、瞑想に入っていきます。することで、普段意識しなかった自分の内面の声を聴くことができます。初心者でも簡単に深い瞑想状態に入れるブレイン瞑想を体験いただきます。定員:4名その他:※スタジオトレーニング安全対策に関するお願い1.自宅での検温(37度以上の場合はスタジオトレーニング参加をご遠慮ください)2.過去14日以内に、本人・ご家族に発熱の症状、息苦しさや強いだるさの症状や咳・くしゃみ・鼻水・のどの痛みなど風邪の症状があった場合は、スタジオトレーニング参加をご遠慮ください。3.トレーニング参加前に、手のアルコール消毒(または手洗い)をお願いします。4.スタジオ内でのマスク着用(トレーニング中も着用)をお願いします。5.トイレなどの手拭きタオルは撤去させていただきます。ご自身のタオル等をご利用ください。※表示価格はすべて税込みです。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。