人生100年時代と言われるようになったきましたが、日頃70代80代の方とお話ししていると、嬉しいニュースではないと感じている方が多いです。体力が低下して、自由が効かない状態で100歳まで生きても仕方ないと、おっしゃる方もいます。私がパーソナルトレーニングで話している。90代でもなるべく健康に自由に生活する為に必要なことについてです。昨日より続いておりました。ホームページのシステム障害ですが復旧いたしました。通常通りご覧いただけます。お客様専用ページも復旧しています。ご不便おかけいたしました。現在、ホームページが閲覧できない状態が続いております。お手数ですが、お問合せ等は下記のLINE、メールよりお願い致します。・LINEこれまでに100名以上の高齢者トレーニングを実施。高齢者施設での運動指導経験も有り。詳しくはプロフィールをご覧ください。