同じ姿勢で長時間過ごすので腰痛が悩み腰痛が悪化して足の痺れがある急性腰痛について急性腰痛と言われるとイメージがしにくいかもしれませんが、「ギックリ腰」と言われれば多くの方がご存じでしょう。急性腰痛は重い荷物を持ち上げたとき、日常生活で前屈みになったときなど、腰に負担を掛ける動作をした拍子に起こる激痛のことです。欧米では「魔女の一撃」とも言われ、その激しさから身動きできなくなるほど辛い腰痛です。現代の日本人は10人に1人が腰痛を抱えているとされ、多くの方が急性腰痛の予備軍になっていると言えます。急性腰痛は介護職や建設業などの重い物を抱える仕事のほか、長時間デスクワークをする事務職でも多い疾患です。急性腰痛は何気ない日常の動作で起こりやすく、日頃から腰をケアしてあげないと急に起こることがあります。急性腰痛が起こりやすくなる原因としては、以下のことが考えられています。長時間のデスクワーク腰に負担の掛かる仕事(工事現場や介護職など)いずれも腰に負担を掛けるのが原因であり、原因に思い当たる点がある方は要注意です。日頃から腰に負担を掛ける姿勢、腰をよく使う仕事では急性腰痛やヘルニアを発症する方が多い傾向があります。注意したいのは日頃から運動不足の方が、急に激しい運動や重い荷物を持ち上げるときです。運動不足の方は筋力が低下しているだけでなく、腰周辺の筋肉が硬くなっています。そのため、腰の筋肉を急激に動かすことで急性腰痛を発症しやすく、動けなくなることがあります。運動不足やデスクワークで身体が硬くなっている方は、急性腰痛を発症しないように注意したほうがよいでしょう。急性腰痛はあまりの痛みから整形外科を受診し、痛み止めや湿布をもらう方も多いです。急性腰痛は筋肉の炎症で起こりますから、初期対応としては整形外科が正解です。痛みの急性期を過ぎてからは、整形外科よりも整骨院に通ったほうがよいでしょう。整形外科の腰痛治療は対症療法が中心であり、症状を緩和することが目的だからです。痛みの原因を根本から改善するには整形外科は不向きですから、整骨院で筋肉・骨格を整えるのがおすすめです。急性腰痛を繰り返す方が多いのも、根本的な原因を改善していないことが理由の1つに挙げられます。急性腰痛でお悩みの方、再発を予防したい方は、ゆらら鍼灸整骨院までご相談ください。放っておくと現代の医療においても、腰痛の約85%は原因の特定できない「非特異的腰痛」とされています。その大きな理由として、レントゲンやMRIでは骨の異常はわかりやすいものの、筋肉や神経の異常はわかりにくいからです。そのため、病院や整形外科では急性腰痛の患者様に対して、安静、ストレッチ、痛み止めなどの対症療法しか行っていません。急性腰痛は1年以内に4人に1人が再発するとも言われており、再発率の高い疾患の1つです。急性腰痛を発症すると立ち上がれない、まっすぐ立てない、歩けないなど、日常生活を送ることすら困難です。病院の治療だけでは再び腰痛に襲われ、悪夢のような痛みを再度体験するかもしれません。真面目な方ほど急性腰痛が再び再発しないように、医師から説明されたストレッチや運動を丁寧に続ける傾向があります。ストレッチや運動で筋肉の柔軟性を高め、筋力を維持することも非常に重要なポイントです。どれだけストレッチや運動を行っても、身体の奥にある筋肉・骨格・神経には高い効果が期待できません。急性腰痛は筋肉だけでなく、腰へ負荷を掛けたことで骨格のズレ、神経の圧迫を生じていることもあります。骨格のズレは神経を圧迫するだけでなく、姿勢の歪みにも繋がってしまい悪影響を及ぼします。姿勢が歪むと身体のどこかに別の負担が掛かり、膝の痛みや頭痛、自律神経の乱れから不眠、倦怠感などを生じる可能性が高いです。急性腰痛後に体調不良が続いている方は、急性腰痛の後遺症のおそれがあります。急性腰痛がいつまでも残ってしまうのかですが、心理的な要因とそれに伴う行動の変化が原因とされています。一度急性腰痛を経験すると、「無理をするとまた痛めるかもしれない」という心理が働き、自ら行動を制限するのです。行動を制限すると自然と身体の動きは小さくなり、活動範囲も狭く、行動量も少なくなってしまいます。身体を動かさなくなることで筋力が低下し、筋肉の柔軟性も失われていきます。その結果、以前よりも腰痛を生じやすい身体が出来上がり、急性腰痛が再発するという悪循環です。後遺症がいつまでも残るのもこのような背景があり、身体を使い過ぎても使わなくても問題になります。急性腰痛後の後遺症、再発を予防するためには、急性腰痛の専門的な治療を行っているゆらら整骨院にご相談ください。当院での改善方法4つの改善方法からあなたに合った方法を組み合わせて改善へと導きます。ら式手技療法ゆらら鍼灸整骨院で行う手技療法は単なるマッサージではなく、『トリガーポイント』という筋肉の中に発生する痛みの原因になっている部分にアプローチすることで筋肉の状態を正常に近づける手技療法を取り入れています。ら式骨格矯正施術ゆらら式骨格矯正術は単にバキバキ鳴らすような矯正術ではなく、歪みを検査・チェックしその歪みに正しく矯正をかけていきます。トムソンテクニックという技術を使うことでより安全にバキバキなることなく矯正を行います。※バキバキしてほしい方はそのテクニックもございますのでお申し出ください。正弦波の電流を身体に流すことで患部の炎症反応を早期に落ち着かせることができ、更には手で届かない深部の筋肉にアプローチすることが可能です。急性の腰痛や、可動域改善に一役買います。各種症状や神経痛・生理痛などの婦人科系の症状などに効果的です。※女性特有のお悩みなどは女性専用鍼灸ルームで女性鍼灸師が対応しますのでご安心ください。【しんきゅうコンパス】このエリアは「ゆらら鍼灸整骨院」口コミ・評価表示エリアです。口コミ・評価が表示されていない場合はコチラから御覧ください。23ゴルフプレーで地面を叩き過ぎて数年、ついに左手首の慢性の痛みが爆発し、年末ギリギリに色々とインターネットで接骨院さんを検索して、土曜日も診療されていて、駐車場も併設されていると言う事でこちらの接骨院さんに巡り合いました。予約をさせていただいていたので待ち時間も無く、直ぐに院長先生に診察(エコー検査)、治療をしていただき、簡易ギブスも作成いただき、通院、リハビリ生活がスタートしました。院長先生を筆頭にし、スタッフの皆様も若く、お元気で礼儀正しく、直ぐに馴染める雰囲気でありました。初回から患者さん目線で色々とご説明、対応をいただき、既に4回も診ていただいている事もあり、少しづつ良くなって来ているなぁと実感しています。完治に至っていませんので、通院、リハビリ生活は続くと思いますが、左手痛が完治しても老化に伴う全身の衰えのケアーも継続してお願いしたいなぁと思う接骨院さんでありました。これからも宜しくお願い致します。通院するようになりました。痛いのかを説明してくださいました。痛みがマシになってきています。いつも元気よく笑顔で対応してくださいます。安心して通院できます。22以前から通っていた母に勧められて猫背治療のために通っています。最初の1ヶ月は矯正と体の治療両方して頂いていましたが、症状が緩和してきたこともあり現在は体の治療のみで通っています。スタッフさん方はいつも明るく元気に挨拶してくださいます。院内は清潔感があり、ウォーターベッドなどの設備もあることから毎回とても快適に過ごさせて頂いています。22昨年6月に段差につまづきこけて両膝を強打しその場で立てづガレージの車の所3m位までよつんばではって車のドアを持って立ち上がる事が出来ましたが両膝を少し曲げると膝がガクンと折れる状態になり両膝をまっすぐにして歩く状態でした。次の日に携帯で膝を治すいい接骨院がないか調べていた所ゆらら鍼灸整骨院がいいと書いてあったのですぐに行きました。始めて行くととすぐに超音波の検査で膝の悪い所をみつけてもらい又わかりやすく説明もしていただきいい所だなあと感じました。それからは、治療に専念して1ヶ月~6ヶ月ぐらい治療に通った時に膝を少し曲げてもガクンとならず粘れる所まで回復今年で1年と3ヶ月になりますが階段を登り下りする所まで回復しました。大場院長スタッフのみなさんがいい人ばかりで心まで癒やしてくれる最高のゆらら鍼灸整骨院です。22首が痛くて来院しました。院内の雰囲気も良く、先生もしっかり説明してくれるので安心して治療が受けれました。ネットでも予約が出来るのでとても便利です。子どもも連れて行っても大丈夫なので、小さいお子さん連れでも利用しやすいです。受付の方も先生もとても優しく対応して下さいます。整体の方も勧められて通っていますが、だんだん身体も軽くなっていて効果が実感出来ています。続けて通いたい医院です。22夫婦共々以前より通わせていただいています。毎回スタッフさん全員の私達患者の名前を呼びながらのはつらつとしたご挨拶が印象的です。施術中の明るくフレンドリーなトークにいつも元気をもらいます。今回は自転車での交通事故外傷からの頚部痛・腰痛の悪化で通わせていただいていますが、丁寧な問診から身体の状態・症状の確認、的確でピンポイントな施術で痛みがかなり緩和しつつあります。現在妊娠中なのですが、その点にも十分配慮した上での対応でとても安心です。今後もぜひお世話になりたいと思います。良い整骨院を探しておられる方にはとってもおすすめです。22先日1歳の娘が脱臼してしまったので、電話するとすぐに対応してくださり伺わせてもらいました。一瞬で治してくださったので娘も泣かずでした🧒🏻私も妊娠中から通わせてもらってますが、先生も受付の方も凄く気さくで話しやすく、とてもアットホームな印象です。自宅の近くにも沢山整骨院が有るので数回行きましたが、やっぱりゆららの皆さんの人柄や施術、そして何か有れば迅速に対応してくださるのでもうここしか行けません。22ぎっくり腰になり、電話するとすぐに対応してくださり、治療に伺いました。受付の方、先生方、に大丈夫ですか?と声をかけてもらいそれだけでも安心できました!治療も体の痛みを確認しながらして頂き今日はこの治療をしますねと説明をきちんとしていただきました!帰る頃にはさっきぎっくり腰になったのが本当なのか?と思うぐらい楽になりました!そしてしばらく続けてきてくださいねと今後の事も考えてくださり伝えてくださる先生!!ありがたい♡院内の雰囲気もとても明るく皆さんが一人一人の患者さんに笑顔で対応されていて素晴らしいなと思いました。