22:48来週のスケジュール明日7/13は久々に陰ヨガをやりまーす!100分すべて、陰ヨガになります✨どっぷり浸かりたい方、おまちしておりまーす!陰ヨガとは↓リラックスを求める方におすすめのクラスです。しても硬さを感じる箇所があるとき、ヨガをしていてもほぐしきれないとき、通常のヨガは筋肉にアプローチをするのに対し、陰ヨガは関節にアプローチをするため、ターゲットの箇所が変わります。1つのポーズを3~5分ホールドし、自身の体重を使いながらじっくりとその箇所を開いていきます。眺めていくため、あらゆる感覚を体験でき、ご自身をもっと知りたい、向き合いたい、辛いことや痛みの先にあるものに辿りつきたいと感じられている方におすすめのヨガです。過去にお怪我をされてその周辺の組織が硬くなられている方、バランスが悪くなっている方、瞑想が好きな方にもぜひ参加していただきたいクラスです。人は、自分の中に最高の居場所があるもの。身を置く社会・環境、植えつけられた価値観、エネルギー。バランスを崩してしまうことも。心の詰まりや偏りもほぐれていきます。人は、自分の中に最高の居場所があるもの。身を置く社会・環境、植えつけられた価値観、エネルギー。バランスを崩してしまうことも。心の詰まりや偏りもほぐれていきます。人は、自分の中に最高の居場所があるもの。身を置く社会・環境、植えつけられた価値観、エネルギー。バランスを崩してしまうことも。心の詰まりや偏りもほぐれていきます。...RESERVA8月のスケジュール更新されてます✨Newクラスのグランディングヨガ、クラシカルヨガ追加されてます✨😊ヨガは、単なる運動でもストレッチだけでもなく、そこには大切な呼吸があります。自分の呼吸を味わうこと、そしてその呼吸を深めることで、自分自身を知り味わい尽くしていくこと。東部地域でヨガセラピストのレッスンが受けられるサロン、ヨガインストラクター、和食こしらえ人講座など資格取得も可能です。一般社団法人ヨガセラピスト協会の静岡東部校です。Ayuresortわたしは、わたしのままでいい。