登山中のよくあるトラブルに足つりがありますよね。こむら返りとも言い、疲労物質がたまることで筋肉が異常に伸縮し、痛みを伴う現象です。足つりはふくらはぎだけでなく太ももや足指、足裏にも起こります。痙攣してしまうと、しばらくの間停滞を余儀...2024.09.01健康スポンサーリンクサイト管理人ひろっち山歩きが趣味の登山女子です。ウォーキングから登山まで、自然を楽しみながら歩いています。初級者ならではの疑問やノウハウの取得に役立つサイトを目指しています。レビュー/一度着たら手放せない。レビュー/一度着たら手放せない。defined.")}))})()。