低酸素下では糖の代謝が高まるために、血糖値が高い方への効果も期待されています。低酸素には血管を拡張させる作用がありますので、血圧を下げたり、血管をやわらかくしたりする効果も期待できます。これが琵琶湖の向こう側から昇って来た太陽の写真です(^^)お天気はさほど晴れては無かったのですがちょうど太陽の出る所だけ雲.....第1回びわこマラソン試走会報告!!こんにちはプロランニングコーチの辻です。先日12月10日に第1回びわ湖マラソン試走会を行いました!!天候も気温も良くランニング日和に恵まれた1日でした。HAYA-ASHIスタッフの園村です。.....お知らせイベント情報びわ湖チャリティー100km歩行大会HAYA-ASHIナカスポde愛マルシェおすすめ商品Shopお知らせ高地トレーニングとは?その2お問い合わせ靴のお悩みは靴・ウォーキング専門店中山スポーツへご相談ください。19:00オンラインショップ。