今の自分に何ができるか。小さなどんぐりのように、一人の小さな行動がいつか世界を変える。瞑想を通して、心の不純物は表面化し、注意深く観察され、純粋な観察の光の中で解消されます。瞑想の効果を信じ、一貫して継続的に実践することが、不純物を解消する鍵です。「外部との関係を自分自身のヨガにすることができます。自分の軸を考える上でもいろんな気づきを与えてくれます。客体は同一であっても、それを受け止める心がさまざまであるから、認識はさまざまに異なるのである。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。ヨガインストラクターとして活動中。