『心は神(しん)を蔵す』と言われている。意識的な精神活動を指す。しんぽう』という膜に包まれている。1つ目は、心を保護し、心が邪気を受けそうになったら、代わりに邪気を受ける。2つ目は、心の命令を外に伝える。外の情報を心包がチェックし、選んだ情報だけを心に伝える。う~ん、なんがか難しい...。・けついん・しんぽうけい』。この経絡の上に、ツボが9個。経絡は左右対称にあるので、合わせて18個。心と心包に密接につながっているので、情緒に働きかけるツボが多い。ろうきゅう』へのお灸がおすすめ。手のひらにお灸???意外に思うかもしれないが、ほわっと温まり、気持ちがいい。不安感や落ち込み、イライラ感、やる気が起きない...など、心の不調にもおすすめ。セルフお灸なら、台座灸がしやすい。底にシールが付いているから、ツボにのせやすい。『労宮』への棒灸も気持ちがいい。棒灸はモグサを和紙でくるみ、タバコ状にしたお灸。ツボから数cm離して温めるので、熱くない。煙がたくさん出るから、自宅ではしにくいかなぁ...。『労宮』のツボの取り方はとても簡単。下の、『ツボ取り動画』を見ながら、『労宮』へのお灸にチャレンジしてほしい!心の不調が強かったり長引くと、体も不調に陥りやすい。ゆうせん』は、ツボが見つけやすい。足のすねにあるツボ『足三里』(赤矢印)もエネルギーを補給してくれる。ツボの取り方は難しい。