私の身に起きることには意味がある、と考えるようになることで特に自分に都合の悪いことや状況的に自分によくない出来事があった時にすぐ感じる気持ちは変わらないけどその後に考えることを少し変えられてきました。それはその状況や出来事が起きたのは自分が本来したい選択をしなかったから次には本来したい選択をすればいいという考え方を持てるようになってきました。すると、気持ちが楽になりました。自分のことを他人と比較することはほとんどなくなりました。人の話を聞いて、その人に気持ちよくなっていただくことができる。