00:38一月ぶりに練習。昨夜は飲み会で、遅くなった。火曜日に会社に出勤して分かったのだが、金曜日の夜に焼肉屋さんに行った連中はみな、お腹を壊して、3連休中は何も口の入らなかったらしい。いつもは練習中に、離脱することはないのだが、この時は別。台風一過で気温は低いが湿度の高い体育館。汗が滝のように噴出し、厚手の道着が濡れ雑巾のようになっていた。それでも午前、午後2時間の練習をこなすことができた。こんな状況でも稽古できたのは、教えてくれる社会人1年生の若者や師範たちの、情のおかげだと思う。この時期、食べ物には要注意。久しぶりに、自炊して、消化の良い夕食にした。