17:15このQ&Aのポイント躁うつとは、うつ病の一種であり、気分の大きな波が生じる精神疾患です。躁うつの症状には、気分の高揚や多弁、活動性の亢進、自制心の低下などがあります。バランス調整などが必要です。調子が良くなりました。不安定な時期もあるため通院を続けていました。躁うつになっていると言われました。今は躁状態を落ち着かせるよう薬を調整して少しマシになっています。体調良好の兆しと思っていたため働くことも話していました。うつはストレスが良くないので休養が必要と聞きますが。私自身は家にいるとおかしくなりそうなので外出しています。外出しているときはとても気分が良いです。ご経験のある方や詳しい方、お話しお聞かせください。回答No.1こんにちは。※元々、躁うつと診断されていたのに断薬して良いのか疑問でしたが、良くなった事を嬉しく思い見守ってました。悪化の原因は仕事のストレスだと本人は言っていました。元気に働いていた1年は躁状態で、ストレスが引き金になりうつ期に突入したのかなという感じです。当事者の意見じゃなくてごめんなさい。(友人を見ていて)私は働いても大丈夫だと思います。自分にあった仕事を探すのが大事だと思います。躁状態があれば、うつ期もやって来ます。どれ位うつ状態が続くかは人それぞれです。病気の事を伏せて働くと、体調が悪くても頻繁に休み辛く心も身体も無理をする事になるかもしれません。質問者様の病気を受け入れてくれて、何かあった時に休みやすくストレスのあまりない職場が見つかると良いですね。自分でコントロールしながら上手くやっている人もいるよと言う事を知る事で、少しでも質問者様の希望になればと思い回答させて頂きました。当事者じゃなくてごめんなさいね・・・。21:18回答ありがとうございます。当事者様でなくても歓迎です。詳しく書いて頂いてありがたく思います。ポイントは自身のコントロールと職場の環境なんですね。後者は今までの経験上から言っておくのは難しいかなと思います。それをポイントに職探しをしていきます。ご友人と回答者様もご自愛ください。本当に希望の持てる回答ありがとうございました。通報するありがとう1広告を見て全文表示するログインすると、全ての回答が全文表示されます。回答No.3こんにちは。感情をどう支配するのか。それは我々の知恵では難しいと考えられて来ました。ところが昨今、脳科学の研究が進み、感情はどのように制御されているのかが次第に解き明かされて来ました。脳細胞のうち、もっとも体表に近い間脳(かんのう)の最前線に視床下部(ししょうかぶ)というそら豆程度の大きさの器官は『脳の中の脳』と言われ、感情を制御する重要な役割を持っています。この視床下部は神経で繋がっており、その先端が鼻腔に張り出しています。人間は昼間は殆どの人が鼻で呼吸をしています。ところが夜寝ている時には口が空いて口呼吸になっています。一日、24時間鼻で呼吸する習慣を身につける。すると鼻腔内はいつも新鮮な空気が通り、視床下部の先端も適度に空冷化され、正常な機能が保たれます。して視床下部が正常に作用し、感情の制御も巧く行く。いうメカニズムになっているのです。夜の間の口呼吸がそんなに人生に大きな影響があるなんて到底信じ難いことです。ところが真実って意外に身近で簡単な事の中に隠されているのです。真実ってあなたの足元にあるんですよ。16:40回答ありがとうございます。鼻呼吸については数年前から意識し治すようにしております。寝る前もですが寝てしまってからはどうなのか不明です。通報するありがとう0広告を見て全文表示するログインすると、全ての回答が全文表示されます。回答No.2躁うつ病の人は、結構多くの人は、最初「うつ病」だけだと思って受診して治療を開始します。いうのも、躁状態のときは、自分も周囲もプライベートも仕事も充実させてるなー、という思いで過ごしているので、まさか「神経伝達物質の浪費」をしているとは思わず、ハイな自分が自分のノーマルな状態・レベルなのだ、と思い込んでいるので、治療にいくことなく過ごせてしまっているのです。ところが、そのスタミナが切れると、はじめて「うつ」の症状が出てきて、ハイだったころの行動力とか仕事量がこなせなくなって、自責の念や「こんなはずじゃないのに」という感情などを抱くようになって、「うつ病」の治療に入るのです。そのため、最初の診断では「うつ病」だった人が、抗うつ剤で回復し、抗うつ剤なしでもノーマルに生活できるかな、と思ったら、抗うつ剤を減らしているのにハイになっちゃった、という場合があるのです。処方薬で心を持ち上げていたのが、そもそもご本人の心が自力で復活してハイな方向に急激に戻っちゃった、という「躁うつ病だった」とそこで医師も判定が初めてできるのです。躁状態だと、行動力はあるのですが、神経質になりがちで、怒りとか不満が起こりやすくなって、人間関係を悪化させるケースが結構あります。その場合は、躁とうつの行ったり来たりの波を抑える炭酸リチウム(リーマスなど)やクエチアピン(セロクエル)なども併用して「とにかくハイの波の高さは抑えて」感情のレベルの高低差を生じにくくしてから、「少しハイかもしれないけど低め安定」にするために抗うつ剤での持ち上げ幅を調整する、というのが一番人間関係も穏やかな状態で社会復帰や職場への溶け込みができます。人によっては、躁とうつを行き来する周期が違ったり、だんだん早くなることがあるので、その意味でも、「躁とうつの波の高低差を小さくする」というのが、周期によらず予測できないタイミングでの気分の急上昇も急降下も防げてよいのです。16:36回答ありがとうございます。約10年ほどかかりました。その間はあまり楽な時期はなく薬を飲みながら通院してました。分からなかったのだと思います。今は薬が合わないのかとても不調です。これが良くなってくれば仕事開始を検討しようと思います。通報するありがとう0広告を見て全文表示するログインすると、全ての回答が全文表示されます。心の病気・メンタルヘルス躁鬱の鬱状態なのでしょうか?心の病気・メンタルヘルスやっぱり躁鬱病?心の病気・メンタルヘルス躁うつ病です。心の病気・メンタルヘルス躁鬱病なんですがイライラしたときどうしてますか?心の病気・メンタルヘルス躁鬱病患者の、「躁の時の具体的な状態」を教えて下さい。躁と鬱の同時発症はある?心の病気・メンタルヘルス躁鬱で苦しいです。心の病気・メンタルヘルス躁鬱の上下とは?心の病気・メンタルヘルス躁うつ患者です。誰かの疑問に誰かが答えることでQ&Aが出来上がり、後で見に来たたくさんの人の悩みの解決に役立てられています。