前半は6分/kmくらいのゆっくりとしたペースで。会話をしながら走りました。走り方の矯正もします。腕の振り方がテキトーだったので。久しぶりに色々と話しました。宮川沿いのランニングコースへ。ペースが落ちるかと思ったら、割と余裕で付いてきます。これはまさかの10km完走か。(°_°)ついに8km地点。「さぁ、残り2km、ペースアップするよ!!」内心は、こっちがシンドイくらいでした。^^;18時過ぎとはいえ、気温もまだ26度、かなり蒸し暑くて厳しいコンディションでした。・・・普通に付いてくる。