love2022.06.29梅雨入り前に梅干しを漬けたのが、つい2週間余り前でした。今年は早くも梅雨明けしてしまいました。「沖縄は本州よりもひと月くらい早いんだな~」と改めて感じていたばかりでした。それとともに急に猛暑が始まり、体が熱さに慣れていないせいで熱中症や不調見舞われる人が増えています。人体の汗をかく機能は、寒い季節に働きが鈍くなるのですが、本来は季節と共に徐々に暑くなることで、汗腺が再開発されて汗をかきやすい体に変化して暑さに対処できるようになっています。それは気候が急激に暑くなってしまうと追い付かなくなってしまうのです。気候は変えられないので、できることとしては適切な冷房と、暑さを和らげる知恵を使って体にかかる負荷の段差を減らしていくことが大切です暑いと体もだるくなるし、頭もボーっとしがちですね。おすすめのドリンクの紹介です。360ml※カルダモンは消化促進効果やリフレッシュ効果のあるスパイスです。(200g)レモン汁(大さじ1)ミント(生の葉を5枚。なければ省く)材料をミキサーにかけます。※清涼感があり、火照りを冷ましてくれます。梅雨時になると、どんなに気を付けていても不調に見舞われる時期があります。それは梅雨入りのとき、そして梅雨末期の頃に起きることが多いです。この手の不調は、女性の方がなる傾向が強いかもしれませんね。対処療法のようなことや、体に良いと...ブログ梅の土用干し今年も梅の土用干しをしました。梅干しづくりを始めてから、もう10年ほどになります。毎年、6月を迎える頃になると、下ごしらえした青梅を塩で漬けることから始めるのですが、その際にはとても良い香りが辺りに漂うので、毎回幸せな気持ちになるもので...ブログ季節の香り毎年、梅雨が近づく頃に楽しみにしていることがあります。5月末ごろには実山椒を下ごしらえして料理に使います。下ごしらえをしているときに部屋に漂う山椒の香りがたまりません。山椒は小粒でもぴりりと辛い。Love?幼いころに度々目にしていたものは、その後の人生にも思いがけず影響を及ぼすものだと思います。保育園や学校に飾られていた絵画だったり、額装されて掛けられていた先人の言葉や格言など。love身近な食材で不調を乗りきろう今年の梅雨時は、いつになく不調に陥っている人が多いように感じます。昨日の朝に聞いていたラジオ番組のトークのなかで、この時期おすすめの飲み物の話題が出たのですが、出演していた女性が赤しそジュースと答えていました。20分ほど散歩をしています。最近は、朝から暑い日も増えてきたので早朝に歩くことが増えました。散歩にはメリットがたくさんあります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。loveMananoyaかつて美術を学び、作家活動をしていたが、やむなく断念。2021年に長いブランクを乗り越えて創作を再開。イラストレーター、リフレクソロジストなどの仕事をしながら、美術を続けています。loveいまコレ美術おすすめ本ラジオチャンネルホーム検索トップサイドバ。