◆ホリデーフィットネス◇当日受付型(オープン)教室とはメタックス体育館はだので開催する、当日受付けのエアロビクスやヨガ等の教室です。定員は各教室60名(ポールウォーキンは15名)となります。教室開始60分前から整理券を定員枚数配布します。整理券をもらってからチケットを購入するようにしてください。【参加方法】1事前にお申込みの必要はありません。開催日に会場にお越しください。2教室開始の60分前(一部教室を除く)から受付窓口の券売機でチケットを販売します。「スポーツ教室(500円)」のチケットをご購入ください。3教室開始の30分前(一部教室を除く)から受付を行います。チケットの販売は、教室開始前であっても定員に達し次第、締め切らせていただきます。●最新の予定はこちらから予定表をご確認ください。●受付時間であっても他の利用者がいる場合は、入室できません。※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。【内容】エアロビクスを初めて体験する方や、気楽にエアロビクス運動をしたい方向けの入門クラスです。60分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で30分前から行います。月曜日の教室は大変混み合いますのでご注意ください。※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。【内容】エアロビクスに少し慣れてきた方対象です。基礎のステップを中心とした歩くエアロビクスのクラスです。60分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で30分前から行います。※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。基礎のエアロビクスに慣れてきた方向けの応用編です。60分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で30分前から行います。慣れていて、しっかりエアロビクスをしたい方向けのクラスです。60分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で30分前から行います。※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。自重を使ったトレーニングで下半身や体幹をすっきりさせます。どなたでも参加できるクラスです。内容が月ごとに変わります。60分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で30分前から行います。※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。【内容】ヨガの呼吸法とポーズで心身ともにスッキリさせましょう。60分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で30分前から行います。運動のできる服装、水分補給用の飲み物、スポーツタオル【備考】ヨガマットは、貸し出しがあります。ご希望の方は受付けの際にお申し出ください。※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。【内容】ルーシーダットンとも呼ばれ、体調を整え、精神のセルフコントロールをするためのヨガです。教室開始の45分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で15分前から行います。教室開始の60分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で30分前から行います。●ヨガマットは、お客様ご自身でご用意ください。※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。筋肉を動かしながら体幹を意識して、しなやかでバランスの良い身体づくりを目指します。どなたでも参加できるクラスです。60分前からチケットを先着順で販売します。受付けは会場の入口付近で30分前から行います。運動のできる服装、水分補給用の飲み物、スポーツタオル【備考】ヨガマットは、貸し出しがあります。ご希望の方は受付けの際にお申し出ください。(不定期)※最新の予定はこちらから予定表でご確認ください。休日に開講するフィットネス教室です。内容は日により変わります。60分前から先着順でチケットを販売します。受付けは会場の入口付近で30分前から行います。詳しい内容は、別途お問合せください。