圧倒的に多い脚痩せの悩み皆さんこんにちは!パーソナルトレーナーの叶です!最近、snsの質問コーナーで皆さんの悩みについて聞いたんですが、やはり圧倒的に脚痩せへの悩みが多かったんです!なので、本日はそんな脚痩せの解決法をお伝えしていこうと思います!まず、自分がどのタイプの脚の太さなのかと見極めましょう!1、筋肉で太い2、筋肉、脂肪が硬直しての太さ3、柔らかい脂肪1の場合は先に筋肉を落としましょう3は筋トレあるのみです2は私が見てきた中で最も多いかな~という印象です。筋肉の硬直をほぐしてあげてください。日)13:00〜22:00(土日祝)10:00〜19:00定休日:水曜日(セッション中は電話に出れない場合がございますが必ずお掛け直し致します。reserved.体験申込みはこちら。