2021.10.23朝がスタートという思い込み普通1日の始まりは、朝目が覚めてからです。客観的に見ると、それって人間の勝手な思い込みですよね。今日から1日の始まりは夜寝る前からと思い込みましょう。イメージの問題なので誰にも迷惑はかかりません。あなたも知っての通り、寝ている間も脳は働いています。デフォルト・モード・ネットワークといい無意識状態でも脳は活動をしています。した時のほうが情報と情報が結びついて良いアイデアが浮かぶのはこの働きによるものです。ここではその脳の機能を利用してみようと思います。次の日最高のパフォーマンスを発揮する自分をイメージしながら寝ると、潜在意識に働きかけ次の日、本当に良い状態で過ごせます。訓練すると朝6時に起きる自分をイメージしながら寝ると、アラーム無しで本当に6時に目が覚めます。寝る前に少しでも不安を解消して良いイメージを持てるように、朝目が覚めてからの準備を出来るだけ済ましておきましょう。私の場合、朝起きてすぐに飲む水、コンタクトレンズ、着替えの服、靴下、ハンカチ、など準備出来る事を済ませてから寝ます。夜ベッドに入った時から明日はスタートしているのです。絶対私の言う通りにした方が生産性が上がるのに。何で言った通りにやらないんだ。立腹する方もいると思います。いう言葉は「一所懸命」という言葉から変化した言葉です。元々は武士が自分の領土を命がけで守るという意味でした。頑張と疲れ、明日に影響が出るかもしれないという無駄な未来予想。現代病の漠然とした不安は、過去に囚われすぎ、未来を気にしすぎていることが原因です。今だけに集中する事が解決策です。決めてしまう今日新たな気づきを得ました。「決めてしまう」です。車を運転中、自宅に到着まで残り約1分のところでした。私の脳裏に「今から家に着くまでの間に、何か1つ気づきを得る」と決めました。幸せになることが人生のゴールではないよく幸せになるために日々頑張っている人を見かけます。その人を否定するわけではありませんが、私は生きている意味は「幸せになること」だとは思いません。幸せは自分が今幸せだと思い込めば、その人自身何も進歩していなくても幸せになれます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。@NinigiDesignプロフィールニニギという名前で活動している剣道家です。剣道に興味があるけど始め方が分からない。剣道についての疑問を聞く人がいない。そんな方のお役に立てればと思いサイトを立ち上げました。シン・ニホンジンQ&Aプライバシーポリシーお問い合わせタイトルとURLをコピーしました。