適量2鶏もも肉はぶつ切りにして◎を揉みこみフライパンで焼く。途中余分な油はキッチンペーパーで拭きます。3火が通ったら☆を絡めて完成です。パセリをパラパラして召し上がれ。ポイント調味料の量と配合はお好みで。油をひいた方がいいフライパンを使う場合はサラダ油を適量ひいてね。美味しいお弁当で一日元気に頑張りましょ👍Rie美味しそう。娘が歯がぐらぐらで鶏肉食べられるかな?ぐらぐらの歯が抜けてから作ろうかな。海老ピラフ🦐と豪華版じゃ😋♪まりおカタカナ率の高いラブ弁。)ノai♡ガッツリ男子弁!!て感じだねー。炊きたてご飯に調味料と具を入れて混ぜ混ぜ再加熱ボタンをポチ。丼かと思ったら更に海老ピラフが登場するなんて、男子は喜ばない訳ないね٩(*o•∀•。間違いなく美味しかったが、聞けるお弁当⤴︎︎⤴︎︎あたしも食べたーい💓ケチャマヨハニマスチキンケチャマヨハニマスチキンケチャマヨ、、、(。́∀`)∩ワーイ(つ∀≦。