本当は今の状態から抜け出したい。このような無気力状態になる多くの原因は、これまでのストレスの蓄積によるものです。今まで頑張ってきた証拠です。無気力になってしまうケースが多いです。改善して行く為に、まずは、無気力がどのような状態なのか見ていきましょう。心がパンクしている状態です。自己容量を超えたので、少し心に穴が空き、心が弾まない状態です。心が弾まないのは当然ですよね。無気力からの脱出は、まずこの状態を認識して、穴を塞ぐ作業をしていく必要があります。把握するのに時間が掛かり、改善にも、時間が掛かるという事も特徴です。無気力の改善には、心の穴を修復し、それを定着させる為、いくつかの段階が必要です。それでは、無気力から抜け出す重要な流れを見ていきましょう。無気力から抜け出す重要な流れ1、休養を取る先ほど書きました通り、無気力とは心がパンクした状態です。無気力とはこれ以上心が破れない為の自己表現です。整理を付ける前に、この状態が嫌かもしれませんが、整体などで4つのストレスを減らすケアをして、ゆっくり休養を取りましょう。体の構造的ストレス・精神的ストレス・化学的ストレス・気候的ストレスです。体が冷えていないかなど、出来る範囲での調整が必要です。筋肉の緊張によって抑圧されていた正常な感情が戻って来ます。休むのに勇気がいるかもしれませんが、ケアを含めた休養を取り入れると、ブレていた感情が正常化されます。3、問題に気づく正常な感情により段々と問題が浮き彫りになります。それは、辛い事に気づくかもしれません。簡単な事に気づくかもしれません。今までそれに確信が持てなかった事に、確信が持てるかも、しれません。人によって、様々な気づきがあります。解消する為の行動を起こせるようになります。自分の中でその問題が気にならなくなる事(乗り越えられる事)を言います。問題の存在は在り続けるかもしれないけど、自分の中でクリアできた状態。あなたの周りの関係性が良くなります。ここまで来ると、実際にラクになっているのが実感出来るでしょう。6、自己重要感が生まれる自分の事が重要だと感じ、自分が好きになれる。何どもなる無気力の状態から抜け出せる。色々なものに興味が湧き集中できる。充実させようと、楽しい思考や行動が出来るようになる。この状態を保つ事が、無気力からの抜け出しと言えるでしょう。実際にラクに感じてくるのは、5の工程以降である事が多いです。1~4の工程では、良くなっていると感じにくいのも無理はありません。改善を妨げる・ストップさせようとする「自分」というものが存在します。過去の経験からくる「自己判断」です。結果的に、無意識に足を引っ張る自分が生まれます。感情を見つけたくない。問題の本質に気づきたくない。関係性を良くしたくない。自分を好きになりたくない。いう無意識の感情が、改善の邪魔をします。生存に必要な自己防衛機能が、過度に働いている状態。今の自分を、ねぎらっていくような取り組みが必要でしょう。多かれ少なかれ個人差はありますが、このような改善の段階で己の壁が生じます。当整体院では、その「サポート」が出来ます。何事にも改善に至るまでには、ノウハウとスキルが必要です。ノウハウとは、やり方・改善の仕方。分からない事はやり方を知る必要があります。ここに書いている事が大まかなそれに当たります。スキルとは、それが上手く、できるようになる事です。これは分かっても出来る事にはなりません。当整体院では、改善の為のノウハウとスキルをご提供致します。体から安心感を入れる取り組みができればと思います。心身の不調を整えるサポートをさせて頂いてます。「浄化」、「オーラの浄化」、「レイキヒーリング」、3つの視点から対応させて頂いています。(それぞれの詳細は、各「」の文字をクリック下さい。施術の流れについては、「コチラをクリック」ください。何ども起こる無気力感から抜けたい方へ、これらの知識と当院の技術が少しでもお力になれれば幸いです。・気になる施術料金や施術間隔については、コチラをクリック下さい。・その他、気になる質問については、コチラをクリック下さい。体から自律神経を調整して、あなたの気力を充実しやすくする整体院です。光一(こういち)ラインでもやり取りが出来るようになりました。「お友達追加」で、自律神経に関する健康情報をお届けします。よろしければ、上の緑の画像をタップ。ご登録よろしくお願いします。