体のこと3日間のファスティング(断食)をすることになった。身体が重いな・・・とは感じていた。実際、昨年は5キロも痩せている。なんかこう、籠もっているというか、へばりついているというか、そういう重さ。要らないものがいっぱいたまっている、重さだ。ストレスが多かったので、食べ物の制限を全部外していた。そんなことに気を配る余裕もなかったというか。コーヒーはブラックだけど、洋菓子も和菓子もたくさん食べた。砂糖は中毒性があると知っているのに、止められなかった。お腹が空いていなくても、口寂しくて、つい甘い物を・・・なんて。~~~んとのしかかるこの重さ。リセットしたいそんな時、ブログ仲間のさわこさんがファスティングすると宣言した。