今年もとても暑いですね〜夜中エアコンを付けて寝ることに慣れてしまいもうエアコン無しでは眠れないクスミです😵エアコン大好きです。最近よく見かける睡眠の質を上げる健康食品まだまだありますが、さっと集めてみました。お高いものなんですね。大人気で品薄になっているもの患者さまのお知り合いに頂きました。気になっていたので、じっくり味わいたいと思います。本当に睡眠に関わることを表記した商品が多いです。鍼灸治療は自律神経に働きかけることができるので、交感神経を抑え、副交感神経を優位にします。なかには施術中でもうとうとされる方もたくさんおられます。僕も施術をしていてお灸の煙を浴びるとめちゃくちゃ眠くなります。お灸を据えられる方は特に安眠できるでしょうね😌しっかり眠れることは未来の元気に繋がります!元気があれば、なんでもできる。(名言です)元気があれば、少々のストレスも吹き飛ばしてくれますよ。元気は自分でも作りだすことができます。