不安になり、質問しに来ました。PM減り方のペースは、本当に人それぞれあります。一般的には体重が多いほど痩せやすいです。今までの食生活の蓄積などで、栄養不足(=糖質過多)が深刻な方などは、なかなか代謝が回らず、痩せにくい場合も多いです。私の場合も、最初は全然痩せませんでしたが、2~3か月たって、ゆるゆると減っていきました。1か月2kg~3kgほど痩せれば十分です。それ以上痩せると、皮が余ったりします(20代前半までなら、何とかなるかも!)体重は日単位では絶対に気にしてはいけません。AM糖質制限始めたての頃は、時々食べてました。カカオ70%以上のチョコとかですね~。あとハーゲンダッツのミニカップも、半分とか。(カップ1つ糖質20gです)いまはほぼ食べてないですね。たこ焼きは食べないですけど、お好み焼きは小麦粉なしでよく食べてますよ(^^)豚バラ肉に火を通して、そのあとキャベツともやしを投入。シュレッドチーズを載せて、ふた。たんぱく質と野菜たっぷり。味付けは塩コショウやマヨネーズです。PMお友だちには、糖質制限してることを伝えるので、レストランなどに行きますね。おすし、お好み焼き、うどん屋、そば屋、ファストフードには、行きません。「わたし炭水化物食べないからレストランにしよう」とこちらから提案します。「へ~(笑)」みたいなリアクションで、嫌がられたりはしませんよ(^^)どうしても、な時は仕方ないですが、積極的に食べないことは伝えています。わたしはそれが恥ずかしいとは思いません!なぜならダイエットはキレイになる努力です。PMこんばんは!だんごです!管理者さんはどの青汁を飲んでますか?私は市販のフルーツ青汁なんですけど、、。PMだんごさんこんにちは。わたしは市販のフルーツ青汁は、1回しか飲んだことないですね。フルーツ青汁フレッシュフルーツ青汁Gokurichなどなど飲んだことがあります。大丈夫かどうかは、ほかにも色んな要因があるので、分かりませんね〜。糖質制限できていれば痩せていく方が多いです。市販のは飲みきることをおすすめします。AM今まで、青汁に対して、まずいイメージしかわかず、飲みたくないが基本でした。紹介されたフルーツ青汁は、中々気に入った。苦いイメージしかないので、フルーツを使うのは、面白いと感じた。飲んだだけで痩せれるのか甚だ疑問もあります。私がやったダイエットは、楽してよりも、苦労してのダイエットが中心で、根気がいることが多かった。結果は少し出るので、楽しくはありましたが、飽き性なので、継続的に続けることができなかった。いった楽しみながらするダイエットも考えないといけないと思いましたので、購入を検討します。PM脂肪燃焼サプリ夫婦で協力したからこそ、励まし合いがあったからこそ、出来たと思います。関連記事は見つかりませんでした。★当サイトを再訪問するには、「ダイエットの楽園」で検索をしてみてください。