2022.03.26熱中症が心配な時期です。コロナ禍で夏でもマスクをして蒸れるからより心配です。水分の補給は、注意している人は多いですが、忘れてはならないのが汗と一緒にミネラル分を出てしまっています。分補給としては適していません。補充した水分が、尿としてすぐに出てしまいますから、元の木阿弥といった状態です。利尿作用の有るお茶やコーヒーを飲んでも、別に水分を補給はしないといけません。そこでおすすめなのが麦茶です。麦茶は、利尿作用がないので水分補給に適していますし、ノンカフェインなところも嬉しいです。特定の商品の宣伝になってしまいますが、ウチの整体院では石垣食品のフジミネラル麦茶をお客様にお出ししています。この麦茶はミネラル分が添加してありますので、夏の水分補給にはもってこいの一品です。夏の場合コップいっぱいのミネラル麦茶に、耳かき1杯くらいの海塩を足すと完璧です。はてブkokoroをフォローするkokoroこころかろやかに〜心と体の癒し〜関連記事ライフログ虫歯治療がやっと終わりました。身体への影響は?歯科治療中左でばかり噛んでいたので、体が歪んできています。原因は咬む力の支点は、頚椎3番にあるからです。首のバランスが狂い、その歪みが背骨全体に波及し体の歪みとなっています。甘酒で、熱中症予防を!!!今日たまたまテレビを見ていましたら、またまた甘酒の事を取り上げていました。今回は甘酒に関して調べてみました。決定版:血流を整えるセルフメンテナンス暑い時期でも冷房の効いた部屋やオフィースで冷えを感じたり、冷えとのぼせを感じている女性の方は多いと思います。自力で冷えを解消するためのに必要な静脈血循環をよくするセルフメンテナンスを、紹介します。私は整体の仕事をやっていますが、常にお客様の満足を得られるように気合いを入れてやっています。蚊に注意しないといけない夏になるかも今年の夏は、6月末に出た3か月予報では猛暑予想となっています。思い起こすと2018年は記録的な猛暑で、平均気温は東日本で平年比+1.7°Cとなり、1946年の統計開始以降で最も高くなりました。日本の社会は、姿勢に関してほとんど教育することがありません。年を取ると筋肉が衰え姿勢が悪くなると、肩こりや腰痛が出てくるのでやっと姿勢を気にしてきます。年を取ってからでは、遅いのです。それは筋肉や骨格が不良姿勢で、固定されてい...スポンサーリンク蚊に注意しないといけない夏になるかも新宿東西自由通路が開通しました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヘルニアスローライフランキングブログサークルブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。ヘルニア生活情報コラムレシピ生前整理・終活ライフログライフログ東京散策ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。