Kuwatoteキッチン(クワトテキッチン)最旬野菜の栄養を丸ごと美味しくいただきます。MAOこの記事のタイトルとURLをコピーする健康食材として注目を集めているオートミールで作ったお好み焼きです。オートミールは食物繊維豊富で低GI、腹持ちが良いのでダイエットや便秘対策にピッタリの食材です。1オートミールを電動ミルで粉状にする。2キャベツをみじん切りに切る。3オートミール粉末、水、顆粒だし、卵、キャベツ、お好みの具材を合わせ、よく混ぜる。4油をひき温めたフライパンで両面を焼く。5ソース、マヨネーズ、お好みのトッピングを盛り付け、出来上がり?ポイントオートミール粉は小麦粉と違い粘度が低いので、ひっくり返すときは慎重に。栄養パワーがすごい!ルッコラを食べよう。レモンの一生を追いました。野菜づくりの「?」に鈴木農園さんがお答えします。栄養を丸ごと美味しくいただきます。会員ではない方は会員登録してください新規会員登録CLOSEパスワード再設定メールアドレスを入力してください。入力されたメールアドレスにパスワード再発行のメールをお送りします。記事に関するコメントが可能になります。特別なコンテンツを無料でご覧いただけます。登録内容は、メールアドレスとニックネームのみです。Kuwatoteキッチンからのからの新しい情報を受け取る会員登録をすると利用規約に同意したことになります。