wpmaster寝息はそのまま寝ているときの呼吸ですが、寝息の激しい人の気道が狭くなると、いびきが出やすくなります。いびきは鼻と喉の境目、口蓋垂(一般名「のどちんこ」)とその周りの組織が震えるときの音です。そのため、呼吸が強くなって、さらに気道が狭くなっているときにいびきとなります。いびきをかいているときに口が開いていると、メガホンのような効果でさらに音が大きくなります。音がなっている場所は同じでも、口が開いているかどうかで音の大きさが変わってきます。口呼吸にすればいびきをかかなくなると言って、鼻呼吸運動などをやっても、元々鼻呼吸でいびきをかいている人は何の効果もありません。因みに「あいうべ体操」は、舌を鍛える効果で、気道を広げることも狙っていますので、その効果は期待できます。ストレス減で活力ある未来に貢献する、株式会社RUDDER。まぶしい!うるさい!寒い!を解消。Labo」国産家具の安心安全をお届けします。うるさいいびき、止まらない、止められない。いびきを解決する唯一の方法。楽しく仕事をしていれば、きっと未来は明るい。世の中明るくしましょうよ。製造工場の年末年始休暇に伴う出荷遅延リスの大行進。クレマチスいびきの原因漫画を動画にしました。