運動に最適!新聞紙引っ張り出しましょう7選ツイートシェアはてブLINEPocket数多くのブログの中からアイデアわくわくリハビリ・ブログに来ていただきありがとうございます。レクリエーション、コミュニケーションに特化した記事を投稿しています.主に高齢者の方々、介護・医療のお仕事をされている方々、介護をされている方々に向けて役立つ情報などを配信しています。Tubeのchでは、レクリエーションやリハビリや考え方について動画を投稿していますのでこちらもお時間がありましたらご覧になってください。2021年3月現在、チャンネル登録者が8000名を超えました。それと2021年1月ごろには総再生回数が100万回を超えました。これも多くの方に支持してしていただいた結果です。誠にありがとうございます。本当に感謝しかございません。引き続きよろしくおねがいします。運動教室でウケること間違いなしです。それに加えてアレンジ方法をご紹介していますので、ぜひ、ご覧になってください。いいね:新聞紙引っ張り出しましょうについて新聞紙引っ張り出しましょうとは、どんなレクリエーションなのか?新聞紙引っ張り出しましょうとは、新聞紙を10枚ほどつなぎ合わせた専用の新聞紙を足で引っ張り出すレクリエーションです。ルールがとてもシンプルで誰もが参加しやすレクリエーションです。多くの効果が期待でき生活機能改善に役立ちます。詳しくは下記の項目に沿ってご紹介します。2日分くらいで大丈夫です。参加される高齢者、対象者の方に合わせて新聞紙の枚数を決めてください。5:5個人戦やチーム戦で楽しめます。一回のプレイにかかる時間は約1分前後です。早い方ですと、10秒くらいで終わる方もいます。プレイ時間が短いと集中力が持続しやすく、モチベーションも低下しにくいです。ストレス発散アレンジルールについて新聞紙引っ張り出しましょうは、たくさんのアレンジルールがあります。下記にアレンジルールを簡単にご紹介しておきます。片足バージョン両足同時バージョン対決バージョン個人戦複数バージョンチーム戦バージョン爆笑対決アレンジバージョン片足バージョン片足のみで新聞紙を引っ張り出すアレンジルールです。脳梗塞の方もハンディキャップを感じず、参加することができます。両足同時バージョン両足同時バージョンは、左右の足の動きを同時に行い新聞紙を引っ張り出すアレンジルールです。両足同時に動かすので腹筋も体幹筋も鍛えられますよ。対決バージョン対決バージョンは、向かい合って新聞紙を引っ張り出し合うアレンジルールです。個人戦複数バージョン個人戦複数バージョンは、横並びに位置して新聞紙を引っ張り出すアレンジルールです。チーム戦バージョンチーム戦バージョンは、リレー方式で新聞紙を引っ張り出すアレンジルールです。リレーは新聞紙を引っ張ったら、伸ばして次の方が足で引っ張れるようにしていきます。勝敗は、チーム全員が相手チームより早く新聞紙を引っ張れたら勝ちです。爆笑対決アレンジバージョン爆笑対決アレンジバージョンは、向かい合って新聞紙を引っ張り出し、新聞紙が千切れるまで行うアレンジルールです。効果的なレクリエーションです。それになんと言っても費用がかかりません。新聞紙はコスパ最強です(笑)ぜひ、皆さんでやってみてください。アレンジルール思いついたよって方がいらっしゃいましたら、お知らせくださいませ。お役に立てたら嬉しいです。最後まで読んでいただきありがとうございます。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。新聞紙で高さがある長方形ゴミ箱作り・プラスチック板を使うと簡単に折れる方法を教えますRECOMMENDこちらの記事も人気です。現在、デイサービスで作業療法士として働く傍らセミナー講師として県内外で活動中。アイデア1つで生活は豊かになるがモットーです。月刊デイやリハージュや活動と参加のリハビリ・訓練アイデア集に自身の生活改善のアイデア・リハビリ・レクリエーションについて寄稿。このサイトが、あなたの新しいアイデアにつながることを願っています。Reserved.%d人のブロガーが「いいね」をつけました。