身体がそこにあって、座っている(または寝ている、または立っている)。心の中で、「私はダメだ」と、信じていても、居なくてもただそこにそうやって、1人の人間として、存在してるだけです。誰も私の事を「何をやってもダメな人間だ」とは、思わないでしょう。「でもあなたは◯◯してくれた事があるじゃない、あなたは、素晴らしい人だよ!」なんて言う人も居るかもしれません。それも「その人の信じてる思考」なだけで、真実ではないのですが。「私から見た一つの解釈」です。それは真実とは言えないのです。自己否定の自分像は、ウソです。「私はダメだ」「私は価値がない」は、単なる文字です。握りしめて、信じて、大事に持ち続けてる時だけです。明日、もしも階段から落ちて記憶喪失になって、ネガティブな自分像、信じて握りしめていた自己否定の思いをすべて忘れてしまったとしても、あなたの肉体は存在してます。ありのままの自分が居るだけだよ。長くなってもーた!対策方法、もうちょい続く。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。