不安に襲われることは、誰にでもありますよね。反論思考の効果は、不安が和らぐだけでなく、上手くなると「不安になりにくくなる」。前向きで楽観的な性格になれるのです。今回は、不安解消法の『下方比較』というものをご紹介させていただきます。「20秒から30秒くらいで不安が解消していく」という便利な方法です。そんな方へ、とても簡単な”不安の改善方法”をご紹介させていただきます。原因にもつながります。不安は、百害あって一利なし。早くすぐに解消した方がいい。人生うまくいく人、いかない人の違い。幸せの黄金律とは?幸せな人の考え方10選◇なぜあの人はいつも幸せそうなのか?「生きている意味がわかり、死の恐怖が減る教え」という変なお話おすすめ記事は、サイトマップにまだまだあります。