骨や関節、筋肉など、からだを支えて動かす役割がある器官の総称です。ロコモは、運動器の障害により、要介護になるリスクが高い状態をいいます。メタボリックシンドロームと並び、近年注目されています。厚生労働省の調査によると、日常生活に支援が必要となる原因の一位は「関節疾患」です。よる衰弱についで4番目に入っています。将来、寝たきりを招く可能性が高いので、適切な対処が必要です。骨には骨粗鬆症や簡単に骨折してしまうことなどの影響が。運動障害などなど多大な影響を及ぼすものです。1痛い→動かさない→関節の可動域減少→バランス力の低下と連鎖してきます。日常生活に支障がでる→寝たきり状態になってしまうこういった経過をたどっていく方がかなりいます。上記のような方はあくまで内臓は病気になっていない方でです。早期に寝たきり状態になっていくことは間違いないのです。私たちが自由に体を動かすことができるのは、「運動器」の働きによるものです。「運動器」とは、骨や筋肉、関節のほか、脊髄や神経などが連携し、体を動かす仕組みのこと。どこか1つでも障害されると、体はうまく動かなくなるのです。いわゆる「体力」とは筋肉・骨がしっかりしていて健康な「血液」を作る骨髄や身体の熱を産生する筋肉があってはじめて「免疫力」がつくので、動けなくなるということはそれらすべてが低下していくということなのです。こちらをクリック地元明石の情報やカジュアルな話題を発信していきます。