声ブログアクセスお問合せ092-526-3786コトー・ブログ東洋医学のこと、鍼灸治療のこと、パーソナルトレーニングのこと、日々の暮らしのこと...。カテゴリー別に書き連ねています...。成人の脳の重さは1250~1600g。脳を包んだ頭蓋骨を背骨が支えている。首の筋肉はそれほど頑張っては働いていない。下を向き、頭が前傾する。首の筋肉が頑張らないと頭を支えられない。首の筋肉は頑張ってる!長時間無理を強いられれば、首の筋肉はこり始め、さらに無理が続けば筋肉痛の勃発!首の筋肉はたーくさん!最長筋もその1つ。骨盤で終わる、長ーい筋肉。背中や腰までこりこりこり...。首の前にある筋肉だって、頑張ってる!胸鎖乳突筋(きょうさにゅうとつきん)もその1つ。耳の後ろの頭蓋骨についている。前から見ると、胸鎖乳突筋はVの字に見える。腕と首と肩のつながりって、何だろう...。腕の骨(水色)は肩甲骨とだけ、1つの関節をつくり、その関節はたくさんの筋肉で支えられている。肩甲骨は腕の骨と鎖骨とだけ、2つの関節をつくり、やはりたくさんの筋肉で支えられている。鎖骨は肩甲骨と胸骨とだけ、2つの関節をつくり、やはりたくさんの筋肉で支えれている。腕って重いのに、ガシッとした関節に支えられているわけじゃない。手作業が長引けば、腕の骨や肩甲骨、鎖骨を支える筋肉がこっちゃうんだな...。あぁ、肩がこった...。思わずつかみたくなるココ!筋肉でいうと...。僧帽筋(そうぼうきん)の中部線維。背骨から肩甲骨上部についてる。肩甲骨とその先にある腕を支えている。本来なで肩の方も、いかり肩に見えてちゃうんだな...。僧帽筋には、上部線維と下部線維もある。頭蓋骨(後頭部)と首の骨から、鎖骨についてる。肩甲骨を安定させる働きがある。背骨から肩甲骨上部についてる。この筋肉は肩甲骨を下に引き下げる働きがある。骨と、それらをつなぎ、支え、動かす、たーくさんの筋肉に負担がかかっている。う~、う~、う~、今日は専門的な難しい内容で申し訳ない。噛み砕いて書いたつもりだが、うまく伝わっただろうか...。首や肩がこっていても、次回のブログもこりずに見てね。レディース鍼灸ことうプラス.。