この解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。スキマ時間で本を読んでます。著者の吉井さんは何をやっても続かずにギャンブルに明け暮れていた体験をもとに、習慣を身につける方法や習慣の素晴らしさを教えてくれます。「習慣がよいことは分かっているけど、続かないんだよな〜。このような悩みを解決方法できますよ。なにわのメンターこと、ナニメン「吉井雅之」が徹底的に習慣形成術を伝授!人材育成や思考習慣改善にも。私が、Kindle本を耳読した本の感想を、ご紹介しています。本選びの参考になれば、と思っています。1番印象的だったのは、言葉を変換することで不快を入れ替えると言うことでした。「今から脂肪の塊を食べる」と置き換えてみる。するだけで、確かに食べる気がなくなってしまう...。著者吉井雅之氏は語っています。明日以降の人生が確実に変わっていきます。日々の習慣で積み上げられていくことは、いっぱいあります。習慣にするのは、すごく難しいですよね。・習慣は、誰でも、何歳からでも身につけられる。・意思も、やる気も、才能もいらない。「習慣が10割」、100%ってことですから。「どんなに小さな親切も無駄になることは決してない」というイソップの教えは、古今東西で多くの人に共感を与えています。現代社会の忙しさやプレッシャーの中で、私たちは時折「親切が本当に意味があるのか」と疑問を抱くこともあります。相手に伝わらなかったり、感謝されなかったりすると、自分の努力が無駄だったように感じる瞬間もあるかもしれません。この記事では、私たちの小さな親切がどのように社会や他者に影響を与えるのかを、実際のエピソードや科学的な視点から深掘りし、読者が日常の中で感...気になったこと•21日前マインドセットを変える方法!成功者が実践する思考法とは?成功や目標達成には、何よりも「マインドセット」が重要です。マインドセットとは、私たちの思考や信念の枠組みのことで、人生における成功や失敗へのアプローチに大きな影響を与えます。ポジティブな思考を持つことで、挑戦や失敗を前向きに捉え、成長し続けることができます。本記事では、成功者が実践するマインドセットの具体例と、日常で取り入れられる習慣を紹介します。禁酒を初めて1週間が経過しました!体重計は家にないので測ってません。言うと、「ああ、今日も飲めないのか、、」と思うことしばしば。いや、毎日思ってるかもしれない。夜ご飯を食べて、結構遅い時間になってくると全く飲みたいと言う感情は無くなるので、まあ、習慣化かなあ、、なんて思ったりもするんですが。習慣化の本や実践をしていると、やはり3週間程度続けることが脳が書き変わると言ってるのが過言ではないと思えます。ブランデー戦記の方向性を考えてしまう1枚。これが本人たちの意思なのか?周りの意図なのかは野暮なのでここではテーマにしない。音楽性やビジュアルなどの変化に何かを感じずにはいられない。インスタなどで彼らを見ていてビジュアルの変化は感じていた。今回の話はその変化を感じる2ndEP「悪夢のような1週間」。あの名曲「Musica」のときの学生感を払拭し、大人な一面を強く打ち出している。音も以前に比べればしっかりしている。確実に進化しているけど、これで良かったのか?と考えてしまう程変化が大きい。仕事を速くこなすには、特別なスキルは必要ありません。意外にも、シンプルな工夫で大きな変化が生まれるのです。本記事では、仕事が速い人々が実践している3つの方法を紹介します。これらのテクニックを日常に取り入れることで、あなたの仕事のスピードと質を向上させることができるでしょう。効率的に働くことは、単に早く終わらせることではありません。それは、より多くの価値を生み出し、自分自身の成長にもつながる重要なスキルなのです。仕事が速い人たちの秘訣を見ていきましょう。目の疲れについて前回少し書きましたが、電子書籍だけでなく紙の書籍でも目の疲れは感じます。今はテレビやパソコンを含めて画面を見ることが多いので目への負担が高いのだと思います。した時に便利なのがAmazonAudible(アマゾンオーディブル)のような耳で聞く読書です。AmazonAudibleは月額1500円の聴き放題プランで大抵の本を聞くことができます。聴き放題対象外は購入しないといけないですが、その本の価格が3000円ぐらいするので結構高いです。小さな習慣おはようございます。今日も暑くなりそうです。人生100年を生きるとして、あと半分以上も時間が残されています。病気や不慮の事故、健康かどうか等を除いて、まだ時間があります。歳とともに時間が短く感じていくようになるので、もしかしたらあっという間なのかもしれません。あるならば、自分が70歳として考えると、体力面では今より落ちていることが想定されますし、何か新しいことを進めてなければ、今と同じことを繰り返して生活していることが想定されます。積んどいた本を手に取ってみた。習慣化メソッド見るだけノートBOOKOFFで購入。脳に快の反応を与えて何度かインプットすることで習慣、ひいては経験になる。習慣と言ってもきちんと内容を落とし込んで「〇〇をする!」って段階までいかないとそもそも何を行動すればいいのか分からないので、目的と目標とセットで最初はやった方がいい。最初は出来るだけハードルを下げて取り組むことを意識する。人生に『大きな差』を生むことになります。『悪習慣』を絶つ方法が書かれています。SNS等でシェアしています。日々の生活に落とし込むこと...GONZO•8ヶ月前3日坊主を克服する方法みなさんこんにちは。した生活、やりたいことが出来ない、3日坊主な自分に嫌気が差す。私は、朝の8時に起きて30分間ウォーキングをして、朝活をしたいと掲げても、実際は11時に起きてしまい、午前の時間を無駄にしてしまったという経験があります。あることをしてから、そのような悩みが一切無くなりました。それからの生活は、朝にも時間を費やせ、一日に活動できる時間が増え、一変しました。そんな悩みを解決してくれた方法を紹介します。その方法とは、読書です。「自己啓発本」をおすすめします。続いております、30日チャレンジ。続けることが大事、、、!と思って毎/日なんとか。動画内で説明してるように事細かにできてない部分も多々あるけど、必ず指定のサイトは開いて目を通して問題を解く、、のはやってる。今日は、私が最近ハマっているものについて書きたいと思います。私が今私だけに流行しているものは、以下の3つです。私は昔から手芸が好きで、編み物や刺繍などをよくやっています。最近は、息子のためにぬいぐるみや帽子などを作ってあげています。息子は私が作ったものをとても喜んでくれて、一緒に遊んだりしています。手芸は私の癒しの時間です。