体調を崩してから毎日思っていたのは「身体が動くって本当にありがたい」ということ。今の身体があるから仕事が頑張れるし美味しいものを食べられるし行きたいところに行って会いたい人に会える。こんな幸せなことはないなと。先日「秘境にたった一人で住むお年寄り」のテレビ番組を見たときに思ったんです。山奥で一人で暮らすおじいちゃん。「ここで何不自由なく過ごしてる。テレビがあるから何だって知ってる。死んだら灰にしてこの辺にバラまいてくれればいい(笑)」と笑う姿になんか泣けてきて。色んなものに囲まれて色んな情報あふれる中で暮らし色んな人にいつだって会える環境で好きなものを食べたい時に食べられる今の私の生活。本当に感謝でしかないしなんて恵まれてるんだろうと思うんです。命があることですでに幸せなことなんだよなーって改めて思ったんです。目の前の状況をどう捉えるか。どんな環境でも学びがあるしどんな状況でも幸せは見つけられる。私は仕事が出来るほうじゃないし頭が良いほうでもないむしろ出来ないほう(笑)昔はそんな自分をダメだなと責めて周りと比べて自信をなくしてました。顔も嫌いだったしもっと目の腫れぼったさがスッキリしてればもっと鼻がスッキリ小鼻だったらもっと小柄できゃしゃだったら...なんて無いものにばかり囚われてがたいが良く太ってる頃は自分の理想どおりの完璧な姿じゃないとみっともないと思ってた。見た目にも中身にもダメ出しの毎日。人を好きになれずに人の欠点ばかり見つけていて・・・そんな自分にまたダメ出しをして落ち込むもう負のループ(笑)でもそれって自分のことが嫌いだから人も好きになれなかったんだなと。変えられるものはたくさんある。顔は変えられないけど表情は変えられる。がたいの良い骨格は変えられないけどスタイルは変えられる。思って出来ることを一つ一つ積み重ねてきたら少しずつ自信もついて来て今はどんな自分も認められるようになった。出来ないことを出来る人と比べるのではなく比べるのは過去の自分。今日より明日ほんのちょっとでも出来たことを認めてあげる。私が出来ることを得意なことを活かして伸ばしていけばいい。思えるようになったら自分を好きになれた。人を好きになれるようになった。自分を認めてあげられたら人を認められるようになった。何か自分の中でマイナスな思い込みが超えられたとき人は強く優しくなれるんだなと思うのです。今日も命があることに感謝だなと。お水が美味しいご飯が美味しいと思えて心地よいお布団で眠れることが最高に幸せだなと嬉しくなりました。家では休肝日になった私ですが最近ちょびっとだけ飲んでお酒って美味し~♡ってお酒も飲めるようになった健康な身体に感謝してます。今日も体に感謝して一日をワクワクに過ごしたいと思います。(画像)https://stat.ameba.jp/user_images/20220416/09/mariko0065/76/c2/j/o1078134815103549812.jpg嬉しいことに「ドキドキですがぜひ参加したいです!」というお声をたくさんいただいております。候補は5/28(土)です。色んな妄想で楽しんでね💕(笑)妄想は自由ですから!(men's真理子画像)https://stat.ameba.jp/user_images/20220329/10/mariko0065/5c/70/j/o1080192015094642446.jpg最後までお読みいただきありがとうございました❤それでは今日はここまで。過去にお送りしたメールマガジンをバックナンバーとして公開しています。人を認めなくても良いし、良い子じゃなくても良い。ネガティブは欲求に逆らっているサイン。