美食と酒の悦楽探究(食楽web)【中目黒】ちくわの天ぷらの旨さにうっとり。07:14今すぐ対策!あなたがストレスに感じていることは何?あなたは、日々こんなストレスを感じてはいませんか?■上司にストレス職場の上司に関する悩みは、働く人のよくある“当たり前のストレス”です。「上司にストレスがないほうが少ない」ともいえるかもしれませんね。ある働く女性は、「会社のルールや一般常識ではなく、上司のおかしなマイルールに従わないといけないことにストレスを感じている」そうです。■夫にストレス多くの妻たちは、夫に対して何かしらストレスを感じているもの。「家事や育児に参加しない」「話を聞いてくれない」「モラハラする」など、そのストレスが積み重なると“離婚”という2文字に変わっていってしまいますよ。■何をするにしてもストレス実際のところ、その原因を「これ!」と特定できないのがストレスの特徴でもありますよね。ある女性はSNSで、「外に出るのも仕事するのも人と話さなきゃいけないのも、日々の全部がストレス!」と悲痛な声を挙げていました。■ストレス対策は何をすればいい?ストレスを溜め込んでいるままでは、心身ともに不健康になってしまいます。厚生労働省の若者向けメンタルヘルスサイト『こころもメンテしよう』では、ストレス対策の方法として、体を動かす、今の気持ちを書いてみる、腹式呼吸を繰り返す、“なりたい自分”に目を向ける、音楽を聞いたり歌を歌ったりする、失敗したら笑ってみる、の6つが紹介されていました。ストレスを感じているなら、これらの方法をぜひ試してみてくださいね。|独身時代は集まって飲んだり旅行に行ったり、いつでも気分転換できる友達付き合いがあったけど、結婚するとなかなかそうはいきません。|便秘にいいとか、リラックス効果が高いとか、さまざまな効能があるといわれている「ルイボスティー」。この季節は、コンビニ各社の新商品が楽しみです。最後は、『ローソン』の秋の新作をみていきましょう。■「ホボクリム‐ほぼほぼクリームのシュー‐(ミルク)」その名の通り、ほぼクリームだけのシュークリームです。掲載の記事・写真・イラスト等のすべてのコンテンツの無断複写・転載を禁じます。