重い物をもって腰を痛めたことありませんか?単なる筋肉痛なら2・3日安静していると回復しますが、ギックリ腰の場合はそうはいきません。中には立てない・動けないくらいキツイギックリの人もいます。動くことで裂け目が広がるので痛みで動けないよう身体は束縛されます。骨盤のズレが回復を遅くするので、骨盤を締めるように調整します。痛みが出たりでなかったりで、そういうものとして気にしていなかったようです。疲れも溜まって来て腰が限界に近付いていたところにぎっくし腰をしたようです。慢性腰痛の人は引っ越しシーズンは注意しましょう。治りにくい職業に引越し屋さんの腰があげられるのはお分かりいただけると思います。施術効果には個人差があります。安静や冷やすなどははありきたりなお話です。実際それで治るならこのブログを見ていないと思います。私は痛くない押さえ方を見つけて動いてもらう施術を良くします。ギックリ腰の場合は、痛い部分をつまんで前屈してもらうことが多いです。これは自分でもできるので施術後に家でしてもらうようにしています。これで痛みが取れる人は何回もして下さい。自分でつまんで動いて痛い場合はつまむだけにして下さい。寝た状態で動くの辛い人は、足首だけでも動かしてください。動画は少し早めに動いていますが、ギックリ腰の時はもう少しゆっくりじわーっと動いて下さい。足をワイパーのようにも動かしてみましょう。これも少し早めに動いているので、ぎっくり腰ならゆっくり動きましょう。これらの足首の動きは膝・股関節・骨盤を連動し腰まで影響します。腰から一番遠い所から腰をカバーするように動かしていきましょう。筋肉や筋膜については先に述べたようにつまんで動く整体をしています。同じように前屈してもらいながら骨盤を擦り下げます。擦る部分は仙腸関節と言って、体の中でも最も重要な関節です。前か鏡から戻るときは腰が痛くなければ骨の隙間を広げるように擦り押し上げます。ギックリ腰の時はこの身体を前後の動かす基本的な動きから出来るようにしていきます。この動きができるとイスから立ち上がる動作を補助しながらしてもらいます。相手の動きに合わせて皮膚を持ち上げるようにします。何度かしているうちに親指の力を弱めて、最後は触れずに気の力だけで補助します。施術効果は個人差があります。大阪全域はもちろん※日本全国から来院する院長が元体操選手の栗岡整体院までご相談下さい。個人差があり、全ての人へ保証するものではありません。※出典:https://kadoma-youtsu.com/とリンクを貼りご連絡いただいた場合,各サイトでの画像の使用を認めます。