瞑想中、夜明け頃に隣のお寺からお祈りの声が聞こえてきます。瞑想が終わって目を開くと明るくなってる。朝の澄んだ空気の中でのプラーナヤーマ。ヤントラは少し花びらがしぼんでボリュームダウン。休憩中はリビングでまったり〜この日はみんなで外でランチ。バリ在住の友人がオススメしてくれた人気のカフェZESTへ。西欧人に人気のベジタリアンカフェです。ナシチャンプルもなんだかオシャレ。串がレモングラス!物事は常に変化していくものです。フラワーヤントラも寂しいけれどお片づけ。その花びらをスタッフの方達が再利用してくれました。この日はアーサナとプラーナヤーマの後に簡単なワークとお話。その後にバジャン(キールタン)を行いました。マントラを音楽に合わせて歌います。