昨日のウエイトトレーニングで、ターゲットゾーンをいつもより意識してトレーニングをしてみました。(二の腕がなかなか引き締まらないんです😢)そうしたら本日はまんまとターゲットゾーンが筋肉痛。筋肉痛になるということは今までその部分が動かせていなかったということ。結果も思うように表れなかったのだなとわかりました。手を大きく開いてもきちんと握力が入る感覚が表れ始めています。英語とピアノ、どういう関係があるの?と思われたかもしれません。英語のリスニング力をつけることも考え方は同じなんです。英語の音のような発音を取り入れることが大事だと私は考えています。口の中の、鼻への通り道を意識したり。した意識が発音に大きな違いを生むんですね。前向きに歳を重ねていくという意味できっとウェルエイジングの効果もありそうです。多くの人は取り組むべきことに取り組めない」と言われます。それは、やるべきことには時間がかかるし、やったとして結果が直ぐに表れないことの方が多い「これをやって結果が本当に出るの?」という質問をしてしまって疑い始めてしまうからではないでしょうか。なると、目の前のやるべきことがただただ苦しいものになります。長く暗いトンネルを通過しているような気分の時にいつも救ってくれました。停滞していると感じてしまうときのあなたにとっての原動力になります。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。