覚えていますか~?(^O^)/やせること以上に体重を増やさないことが大切ですからね♪ダイエットを意識していないと10年間で体重が10キロ増えると言われています(@_@;)特に今!!コロナのこの時期は増やさないことを意識しましょ~(●^o^●)/【今日のやせる言葉】リバウンドしない3つの方法↓1)お腹がすいたらラッキー♪ラッキー♪と思い続けること!2)もう二度と間食はしないこと!3)胃袋を小さくすることつまり食べすぎないこと!(^o^)丿この3つを守っていれば必ずキープできますからね~!(*^。MAESHINSHOTEN。