2023/11/04SHAREツイートシェアはてブLINEPocketこんにちは。フェムケアお伝え係の内田とよきです。以前投稿で書かせていただきました。フェムケアと、ひと息に言っても...最近では、色々グッズも売られていてどこからはじめていいのやら...どこまでやったらいいのやら...と、ちょっと迷ってしまう?ということも、あるかもしれません。現段階で特に悩みはないんだけど何となく、フェムケア大切そうだから「始めてみたいな」と思う方へ、おすすめなフェムケア5つをお伝えします。いま巷ではどんなケアがあるのかまとめです。・マッサージ・アンダーヘア(VIO)の処理3月経やおりものケア・吸水ショーツ・オーガニック使い捨てナプキン・月経カップ・月経ディスク・布ナプキン4健康系ケア・膣トレーニング・膣ハイフ・レーザーなどよる美容治療5セクシャル系ケア・セックストイ・セクシャルジェルなどフェムケア...流行りに注意!感度は鈍らせてはいけない。感度を鈍らせてしまわないか...(↑すごく大切なことだと思う)そこが心配です。強いお悩みがないのであれば...これだけ!!続けていたら良いよ!と思うものをシンプルに5つ☆お伝えします。悩みがないなら、このフェムケアだけを、実践しよう1正しく流温水で洗う2マッサージする3布ナプキン使う4膣トレする5セルフプレジャーをするです。⚫基本的に、流温水で充分。毎日、石けん類で洗うのは、絶対にやめた方がいいです。⚫マッサージ血行促進→柔らかさ・肌色も良くなる!「自分に触れる」という時間が、必ず美しさ輝きに現れて返って来ます。VIO処理は、Vのカタチを整える程度でI・Oは処理自体が皮膚トラブルのもとなのでおすすめしません。(その理由などもお話会で解説しています)3月経おりものケア⚫布ナプキン控えめに言ってもやはり布ナプキンが断然よいです。温めケア&皮膚感覚&環境への配慮&経済的...いろんな観点から考えても、やはり布ナプキンがベスト!鈍っていた肌の感覚を蘇らせること・化学繊維でついた黒ずみなど改善に繋がります。4健康系ケア⚫膣トレ正しいやり方を知って、自分で意識すれば、いつでも手軽にできること。いくつか方法があるが、グッズも利用すれば続きやすい。5セクシャル系ケア⚫セックストイ↑...指で充分。使うのであれば刺激ができるだけ激しくないもの。小さいものが望ましい(理由はまた今度伝えます)セルフプレジャー(自愛)を楽しむことは、心身に凄くいいこと。(もちろんパートナーがいる方は夫婦でラブラブするのが最高ですね💞)血行促進・リラックスそして、幸福感や心のデトックス...メンタルに良いだけでなく、実は膣トレ・妊活にもなる!のでいいことづくめです。「濡れにくい」と感じる方は、ジェル使用も良いでしょうが...本来なら!他力ではなく、自分自身が潤える力がつく方がいいので、その心身作りを同時にした方が良いかと思います。布ナプキンの使い方も詳しくわかりやすく、お話会でお伝えしています。女人生で知っていて損のない話です。女性ホルモンと布ナプキンのお話会は参加無料で毎月20日に開催しています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。華がある・華がない...は、生まれつき?人気記事ランキング1【コラム】デリケートゾーンの洗い方・ケア方法、教えます。views2【コラム】デリケートゾーン(性器)の洗い方。viewsフェムケア専門店「うふふわ。「美膣」デリケートケア、はじめませんか?フェムケア専門店「うふふわ。