仕事は行けるが心ここに在らずの状態。満足感や充実感は、得られない。全体の整合性が取れず、引っ掛かりを感じてしまいます。引っ掛かりを無くすための対策を、今からご紹介します。理想的なバランスにする対策1、エネルギーサークルを回す。小さな胚葉を、大きく成長させていく必要があります。その為には、前のページにあった「エネルギーサークル」を回します。イラストの三胚葉(頭、体、心)それぞれの円のフチが、それぞれのエネルギーサークルの大きさ(成長度合い)を表しています。心の状態を成長させる為に内胚葉のエネルギーサークルを回す。確認していくように無理なくエネルギーサークルを回します。実は、エネルギーサークルは、三胚葉に順じて「頭、体、心」と3つ存在しており、それぞれが繋がりを持って等しく回していく事で成長します。出来る範囲で、ムリなく意識的に回していく事が望ましいです。どの部分が小さいかわからない?という方は、三胚葉との関連を参考にされて下さい。小さくなっている可能性がある。して、心のエネルギーサークルを意識して回していく。いうような、考え方です。2、三胚葉の繋がりを太くする。三胚葉のそれぞれの大きさは問題がないとしても、それぞれの繋がりがないと、3つ同時に同じ物事に反応できません。体が過度のストレスを受けて、緊張する事でそれぞれの部位がこわばって、三胚葉(頭、体、心)の繋がりを細く途切れさせてしまいます。三胚葉(頭、体、心)の繋がりを改善させる為には、それに関わる体の部位を調整する事で改善が望めます。笑ったり、楽しく運動したり、できる事が色々あるかと思いますが、こわばりが強くなると、セルフケアでは、限界があります。自律神経を整える整体というのは、その中でも有力な方法の1つです。各胚葉の繋がりを太くしていく。