あんのるーちぇ施術の体験シミュレーションお問い合わせ・お申し込みコラム疲労回復お仕事を終えて帰宅時に、体が疲れています。同じ姿勢で作業をしている状況は同じです。筋肉を使った状況にありません。お風呂に入り、「ほっと一息!」なんとなく疲れも取れたかな、あとは眠ればスッキリするだろうとベットに入る。納得の上!そのすべて疲労のコントロール。リンパの流れが関係しているとは思えませんよね。リンパの流れで体が変わります。リンパは疲労物質と老廃物を運ぶ作用があります。疲労物質を排出する時間帯に筋肉が使われていないと流れが悪くなります。その流れの悪い状況が浮腫みと言います。「ベルトの位置のかゆみ」、「靴下のゴム後のこり」この赤み・かゆみが流れの悪い疲労の浮腫みです。流れの悪さを解消するには、ちょっと軽く散歩をすることです。早足で歩いて帰ると脚のむくみが少なくなります。風呂に入る時も、ぬるめの長風呂がより効果的な解消方法。全て見る各種講座のお問い合わせやお申込みは、お電話または下記フォームより受け付けております。リンパアクティベーション協会.PCサイト。