記事内に商品プロモーションを含む場合がありますこんにちは、きくまるです!最近、Twitterで休みの日にブログ記事更新がんばります!なんてツイートをよく見かけます。「休みの日も頑張ってすごいな」って思いがちですがこのマインドって、実はけっこう危険なんですよね。やる気・モチベーションに左右されてしまう典型的な例なんです。筋トレとかダイエットに例えてみると分かりやすいです。あなたもこんなことあったんじゃないでしょうか?「今日から筋トレ・ダイエットするぞ!」って決意したこと。あなたの、その決意って成功しましたか?安心してください。普通の人は、ほぼ失敗に終わります。人って決意しただけでは変われないんです。したら変われるのか?「マインドを身につけること」です。マインドを身につけるって言われてもはっきりいって「?」ですよね。きくまる簡単に「マインドとは何ぞや?」をお伝えしておきます。自分のマインドを変化させる=マインドセットマインドセットでマインドを高めると...→思うだけではなく行動に移す力がつく→行動できない・サボってしまう自分とサヨナラできるマインドが身についてくるとやる気・モチベーションに関係なく行動できるようになるんです。人という生き物は『潜在意識』と『顕在意識』の2つの意識があります。「お腹がすいたな」とか「眠いな」っていうような自分自身で自覚している意識のことは『顕在意識』です。逆に『潜在意識』は、何かよくわからないけどモヤモヤする思いとか自分では気付くことができない・気付いていない意識のことです。『潜在意識』は自分自身では分からないので、外から刺激を与えて気付かせなければなりません。『潜在意識』へアプローチをすることで、やる気・モチベーションを上げることができる用意なります。「ブログ100記事がんばろう!」っていうのが、そもそも顕在意識にアプローチしている状態です。がんばろうとか、やる気を出そうみたいな意識は、ひと時だけの解決で、あなた自身に起こる変化も一瞬です。いう人っていうのは、そもそも『潜在意識』にどうやってアプローチしたらいいのか分からないのでただがんばろうとしちゃうんです。手段も方法も知らずにディズニーランドへ行こうとしてる感じです...気合と根性で、ディズニーランドまで歩いていこうとしているので途中で心が折れてしまうのは明らかです。分からないことをそのままにしないことです。したこと、分かりにくいこと、曖昧なこと、迷ったりしたことがあると人は行動できなくなります。これらを1つずつ無くしていくことが重要なんです!例えば、「ブログがなかなか書けなくて...」と悩んでいるときにはブログを書く作業を細かく書き出してみましょう。ためにやるのかという目的意識5W1Hを明確に!これらのことは、今日から日常レベルで試していくことができることです。意識が変われば人は変われます人が変わるには3つしか方法がないといわれています。家族と過ごせる時間も、以前では考えられないくらい増えました。