-miho広島県出身。フルタイムで働きながら2人の子供を育てるママ。忙しいワーキングマザーに理想の生活を自らの行動で手に入れる習慣×時間管理術をお伝えしている。忙しいワーママでもあきらめない!やりたいことは全部やる!を軸に時間がないを言い訳にせず、仕事も家事も育児も好きなこともやり方しだいで全部楽しむ方法を公開。一度きりの人生を楽しんでもらいたい!と思い、そのための役立つ情報を紹介している。21時就寝4時起き生活。共働きかつフルタイムで働くことで疲れているワーママはとても多いです。会社でも家でも休む暇がなく、キャパオーバーしてしまって全てがうまくいかないなんてことありませんか?かくいう私も、ワーママ歴10年、その中でもフルタイム歴は7年近くになります^^ワンオペ状態でとにかく必死の毎日を送ってきましたが^^;、実は、共働きでフルタイムでも、少しの工夫と生活の見直しでグッと生活を変えることができます。共働きでフルタイムのワーママの家庭にはどんな生活の背景があるのでしょうか。共通する特徴をいくつか紹介していきます。将来のキャリアやお金を気にしている近年、女性も将来のキャリアを考えて子育てをしながら仕事をフルタイムで続ける人が増えてきました。それに加え、養育費も子どもを私立に入れたり習い事に習わせたりと、高いレベルでの教育を求めるならば、お金も結構かかってきます。なると、ママも共働きでフルタイムで働いてお金を稼がないと...と考える家庭も多いんです。完璧主義で責任感が強い子育てをしながらフルタイムで働くママには、「ちゃんとしないと」、と完璧主義で責任感が強い人が多いことも特徴の一つです。今は共働きしなくて良くても、今後もし思いがけないことが起きたら...ともしものことを考えていつ何時も最大限の努力をしてしまうんです。いいことでもありますが、その反面、知らず知らずに限界を超えてストレスになってしまう人も多いです。仕事がしんどいと思った時にやるべき4つのこと共働きでフルタイムはどうして大変?原因を知って改善に繋げよう共働きでフルタイムをしながら子育てをすることが大変である根本的な原因は一体なんなのか、原因を知って改善していきましょう。リフレッシュできる時間がない疲れている時は、リフレッシュできる自分の時間がなければ人は疲労をリセットできずにどんどんストレスが溜まってしまいます。そんな日々が毎日続くと、全てがうまく回らなくなり、自己嫌悪になったり子育てや仕事が嫌になってしまうんです。どれだけ忙しくても、しっかり自分の時間をとって休憩できれば、疲れ方は全く違ってきます。子供の急病などのトラブルに対応できない子育てをしていると直面することは、体調不良や急病ですよね。何かあった際には親がすぐに対応しなければなりませんが、共働きでフルタイムで働いているとそんなトラブルに対応できないことが増えてしまい、仕事も子育ても中途半端になってしまいます。子供との時間が十分に取れない子供にとって幼少期の親とのふれあいの時間はかけがえのないもの。子供との時間はとりたいけれど、会社に行かなければならない、残業で早く帰れない...となるとどんどん自分の理想の子育てができなくなり、ストレスを溜めて悩んでしまう原因になります。共働きでフルタイムに疲れた時は思い切って生活や仕事を見直そう!共働きでフルタイムで働くには、工夫をして自分で生活を見直さなければ誰でも疲れてしまうものです。最近では、共働きフルタイムのママさんにもありがたいサービスがたくさんあります。食事に関して言えば、毎日新鮮な食材が届くものから、バリエーションに富んだ食事ができた状態で届くものなど、宅配サービスがおすすめです。育児アイテムも充実していて、電動で揺れてくれるゆりかごなど、少しこだわるだけで子育ての手間がグッと縮まります^^2.パートや在宅業に転職でバランスよくフルタイムにこだわる人も、在宅業に転職することで生活スタイルを180度変えることができます。子供を見ながら仕事も同じ場所で行うことができ、急なトラブルにも対応できて安心ですよね。パートに変えることで、学校行事など休みの融通がきいたり時間の余裕ができるので、子育て中だけ検討してみてもいいかもしれません。3.やらないことリストを作る子育てをしながら共働きをフルタイムでするのは至難の業です。それは全部しようとしているからなんです。やったほうがいいけれど、やらないことによって全体がスムーズにストレスなく進むなら、そのほうがいいですよね。やらないことリストを作って、全体で一番よく動ける状態を作っていきましょう。食事は宅配サービスを利用して「買い物は行かない」「クリーニングは配達サービスを使って出しに行かない」など、自分で決まりを作って「やらなきゃ」という思いを手放していきましょう^^参考:朝から忙しいワーママは時間がない!家事に対する意識を変えるだけで解決できる!まとめ共働きでフルタイムに疲れた時には、生活を見直すことが大切になります。全てをしっかりやろうとすると自分が壊れてしまいかねません。生活の中でやらないことを決めてみたり、便利なサービスやアイテムを使って生活にゆとりを持たせるなど、工夫次第でフルタイムでも子育てと仕事を両立する方法はあります。-miho広島県出身。フルタイムで働きながら2人の子供を育てるママ。忙しいワーキングマザーに理想の生活を自らの行動で手に入れる習慣×時間管理術をお伝えしている。忙しいワーママでもあきらめない!やりたいことは全部やる!を軸に時間がないを言い訳にせず、仕事も家事も育児も好きなこともやり方しだいで全部楽しむ方法を公開。一度きりの人生を楽しんでもらいたい!と思い、そのための役立つ情報を紹介している。21時就寝4時起き生活。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。mihoワーママのための時間管理コンサルタント広島県出身。フルタイムで働きながら2人の子供を育てるママ。忙しいワーキングマザーに理想の生活を自らの行動で手に入れる習慣×時間管理術をお伝えしている。忙しいワーママでもあきらめない!やりたいことは全部やる!を軸に時間がないを言い訳にせず、仕事も家事も育児も好きなこともやり方しだいで全部楽しむ方法を公開。一度きりの人生を楽しんでもらいたい!と思い、そのための役立つ情報を紹介している。21時就寝4時起き生活。