Labo(リエラボ)ホーム「リエラボ」についてメニューアクセス情報ブログお問い合わせBlogブログHOMEブログ健康寿命を伸ばす−2健康寿命を伸ばす−22020年05月21日ブログ昨日の続きです。戦争も経験しており若い時代に食生活に支障があったくらいでその前後の人生の中で問題はありません。豊かな時代になっても過食したり不摂生したり健康診断で何かが引っかかる事は皆無でした。そんな父に足りないものは何だったのでしょう?改善点があるとするなら、どういう点でしょう?それは身体のメンテナンスを率先して行ってはいなかった、という事くらいです。昭和一桁生まれの人がスポーツジムに通う、という習慣はありません。自分の健康管理などという認識は社会全体で持っていなかった時代です。何か若い頃にスポーツをやっていて、それを継続していることもありませんでした。いう事は、その1点を気づいて実行していたら100歳まで元気でいられたのか?とも思えました。折返し地点を過ぎた頃、ちょうど50代でしょうか。その頃から対策を講じていかなければいけないという事です。「メンテナンス」をしていればもう少し違った晩年を送れたのではないかと思うのです。具合が悪くなってからでは、もう鍛える事は出来ません。-リエラボ-®ホーム「リエラボ」についてメニューアクセス情報ブログお問い合わせ0。