成田・神田のバレエ・ピラティススタジオ-リエバレエプロデューストップページへ戻る成田・神田でバレエ、ピラティスなどの教室をやっています。rieballetproduce-5@softbank.ne.jpトップページ成田スタジオ神田ピラティス三行説明バック人生・生活の一部に美学を追求したバレエを取り入れていただければという願いをこめてOPENしましたトップページへ私の右足こんにちはRIEです。本日は前のブログに少しだけ触れましたが、骨について・・・(もったいぶって失礼しました)何せ、文章を作成能力のキャパが小さいもので・・・大量の文章が書けないのです・・・(涙)そうです本日は、女性で悩んでいる方が多いのでは???”外反母趾”についてです。これは女性で先のとがった靴や踵の高いヒールを履くとよく痛くなりますよねっ私も実は、右足が若干外反ぎみ(15度を少しこえるくらいの軽症)先日ものすごく久しぶりにポアント(バレエのつま先で立つ靴のこと)クラスを受けました。先生でしたがすぐに私の右股関節からの癖を見抜き適切なアドヴァイスをいただきすぐに実践。中足骨骨折(第一中足骨骨折(親指付け根あたり)なんて私は聞いたことがないですwww)と思うくらい痛かったのですが・・・動けたので我慢しつづけました。レッスンが終わり、ポアント(バレエのつま先で立つ靴のこと)を脱いだ後、先ほどの痛みは何だったのだろう・・・と裸足でルルヴエ(背伸び)をしてみると今までのところよりも高く立て、かつ安定できるようになっているではありませんか!そして何よりも驚いたのは右足の外反母趾が直っていたのです!!!!!そんなにたやすく直るなら今まで何をしていたのか・・・という話になってしまうのですが(もともと軽度でしたし・・・)あまりにも嬉しく帰り道はウキウキでフラットなバレエシューズを履いていたのですがルルヴエ(背伸び)のしすぎ(それも普通の靴なので中途半端な高さ)で翌日、ふくらはぎがパンパンのなってしまったおバカな私です。楽しいですねっ写真アップしたいところでしたがbefore&afterのbeforeがないので残念・・・そして、美しいデモンストレーションと、適切な指示の出せるとても素敵な先生☆ありがとうございました。最後まで読んでいただきありがとうございます。次回は”貧血にまつわる話”をつぶやきたいと思います。