だれかを「嫌い」を思う時、見るべき相手は自分かも?!だれかを「嫌い」を思う時、見るべき相手は自分かも?!2016年6月21日Tweetこんばんはアカルカです今日は満月ですね。今日の満月はピンクがかってストロベリームーンって言うんですって!!好きな人と一緒に見ると結ばれるとか❤こういうイベントものは好きなので夫と見ようと思ったら、すでに爆睡していました笑あとでゆっくり堪能しますがさっき見た感じだと普通にいつもの月でした笑さて、タイトルだれかを「嫌い」を思う時、見るべき相手は自分かも?!です。ありませんか?この人嫌だなとか、ありえない(怒)と思うこと。相手に対してネガティブな感情をもつとき、すぐに「この人嫌い」「苦手」「関わりたくない」と結論付けることはよくあることです。「なにが自分にそう感じさせているのか?」を見てみることをオススメします。私は学生時代にどうしてもウマの合わなかった人がいました。前向きに考えても、どう捉えてもその人のことを「嫌い」以外に思えなかったのです。それは卒業までずっと続きました。卒業後もその人に対しての気持ちは消えず思い出しては嫌な気持ちになりました。「なにが自分にそう感じさせているのだろう?」と自分を探るようになりました。してある時気づいたのです。その人の持っている「質」に自分が反応していたことを。言うと、その人は「他人のことをすごく評価する人」として私には映っていました。「相手を評価することで自分がその人より秀でているかのように振る舞っていた。」ように私には見えていたのです。今で言うマウンティングに近いかな。事実かどうかはわかりません。当時は「嫌な人」「ひどい人」と思っていましたが、それだけ大きく反応する裏側に私にもその質があったのだと感じてます。他人を評価することで自分が優位になったかのような自分のほうが優れているかのような錯覚に陥る。そんな私自身の中にある質をその人を通して見せられることに対して拒否したり、大きく反応したのです。私にもその質があることによる、いわば同族嫌悪だったのですが当時はそれがわかりませんでした。その時の私の出した結論は「私はこの人が嫌い」という、ある意味わかりやすい落としどころでした。自体にOKを出すことができました。すると面白いもので他人を評価したり、他人と自分を比較することが徐々に減り先ほどの、根深かったはずのその人への思いもすっかり消えていきました。他者の上に立ち優越感を得るのは自信がない裏返しでもあります。逆に、する側ではないけれども人の評価が気になってしまうのも自分にOKが出せていない人に起こりがち。この悪循環に気づき、自分との対話を通して不要な引っ掛かりから解放され自分への信頼のもと喜びや嬉しさや、自分が本当に望むことを手にしていく方が増えることを心より願います(まぁそれだけ探っても嫌いだったら相性が合わないのだと思います。そこに良いも悪いもないのです。)本当は大切な何かがあるのに目をそむけて同じパターンをぐるぐるするのではなく一歩そのサイクルから抜け出すきっかけにしてしまうことをおすすめします。ひとりでは中々見えにくいところかもしれませんが自分と対峙するプロセスをセルフラブコーチングでは一緒に通っていきます。その先に得る世界はJOYに満ちていますよ♥コラム:自分を愛するってわがまま?!セルフラブコーチングセッションはこちらから関連する記事はありません。ブログ染みついた価値観が...私のセルフラブ体験PROFILE自己肯定感向上コーチのあかるかです。自己肯定感は人生の様々な場面に影響します。自己肯定感向上コーチングを通して望む人生を送るサポートをしていきます。高める5つの習慣お申込み・お問い合わせ関連する記事はありません。