コピー2024.06.03エビフライ、茹で卵、ポキポキウインナー、ミニハンバーグ入り玉子焼き、豚三枚肉スライスとブロッコリー。ご飯180gエビフライ、白身魚タルタル、ミニハンバーグ入り玉子焼き、豚三枚肉スライスとブロッコリー、ソースとんかつ。σ(^◇^;)台風は沖縄本島の西側海上を北上中、強風域には入って無いですね。食欲の秋と言うことで絶賛増量中。σ(^◇^;)西日本では台風に向かって吹き込む南寄りの風が、暖かく湿った空気を送り込んでいることに加え、その風が山を越える際にフェーン現象が発生して気温が上昇。今日は金曜日と言う事でカレー曜日。前回は豚肉とポークだったので今日はチキンカレーにします。夏野菜はオクラとナス。作りたかったので圧力鍋で煮てから一周り大きな鍋に移して水を足してルーを入れます。