コピー2024.10.09茹で卵、なめ茸入り玉子焼き、鶏むね肉89g、焙煎ごまドレッシング味のブロッコリー。ご飯200gエビフライ、エビシュウマイ、なめ茸入り玉子焼き、鶏むね肉、焙煎ごまドレッシング味のブロッコリー、海老とひじきのふんわり揚げ。エビフライ、茹で卵、ポキポキウインナー、だし入り玉子焼き、チョリソーとブロッコリーのケチャップ炒め。えだ豆むいちゃったの炊き込みご飯。ホットケーキミックスとココナッツミルクパウダーでパウンドケーキを作りました。