1日目Tweet今日からアーユルヴェーダコースがスタートしました!!今日はアーユルヴェーダの基本をメインに学びました。理論が多かったので、若干皆さんお疲れ気味な感じもしましたが、いかがでしたでしょうか?休憩時間にみんなでお茶とお土産の八ツ橋をいただいたり、とてもアットホームな雰囲気で行っています。八ツ橋を食べるドクター。最後はディナーのクッキング。皆でチャパティをつくりました。こんな風にふくらんだら大成功!!食べた後しっかり消化してくれます。汗を流しながら焼き方を担当してくれたIさん。首筋の光る汗に注目です。Iさんは前回ドクターが来日した1月に、カウンセリングでアドバイスを受けたことを忠実に実践した結果、ナント、12kg減されたそうです!!アーユルヴェーダすごいですね~!!バジ(炒め物)と一緒にいただきました。おいしかったです!!こんな感じで一日目が終了しました。あっという間だったような気がします。明日は、もっとおもしろいことを学べるということで楽しみですね♪ランチのインド料理も楽しみにしていて下さい。皆さん、今日は一日お疲れ様でした。明日も頑張りましょう!!RikaTweetアーユルヴェーダSNSでもご購読できます。