(金)3/31のトレーニング今日は年度末。これから決算に突入ですが、そんなことは関係なくフィットネスには生き続けますよ!最近寝るのが遅く朝から夜までずっと眠いまま(仕事は??)でした。そんな状態でフィットネスに行ったところやはり何もやる気が起きません。ランニングマシンが10分ほど待たなければならず、その間になにか筋トレでもやっていようと背筋マシンにまたがったのですが1回で飽きてやめました。トラックをプラプラ走りましたが2周(260m)でやめました。しょうがないのでストレッチをやりながらボーとしているとランニングマシンがちょっと早く空きました。どんなに調子が悪くてもいざマシンに乗ると足は動き始めます。テレビで阪神の開幕戦を見ながらいつも通りスピードを12.5kmにあわせ角度を1度だけつけて黙々と走りました。今日は野球とミュージックステーションの特番のおかげで50分間(10kmちょい)をしっかり走れました。最後の1kmのタイミングでKAT-TUNが登場しノリの良いデビュー曲を歌い出す頃には私もノリノリになりマシン最速の時速16kmで爆走しちゃいました。今日はさらにウォーキングマシンで後ろ歩きを15分やりなかなかボリュームある練習ができました。明日はプールでのんびりします。»コメントこの記事へのコメントは終了しました。(走る事・そして飲む事。浦和レッズ芸能・アイドルバックナンバー2011年11月2009年12月2009年9月2009年8月2008年7月2008年6月2008年3月2008年1月2007年12月2007年11。