つぶやき日記こんにちは、hanaです。楽しいなと感じられることが多くなっています。書いてみたいと思います。人と関わると、楽しい事も嫌な出来事も両方起こりますよね。気になってしまったりします。しても、嫌な事って起こります。楽しいと感じられているのか。嫌な事が起きても、気にしない工夫ができるようになってきたからかなと思います。嫌な事に囚われてしまうのは、いつも、小さな自分です。実は、実態のない思い込みの塊です。あとは、経験の中で培ってきた自分だと思うこと全てかもしれません。目に見える物差しでの比較の中で作り上げられてきた自分像。それが、イコール自分自身だという思い込み。体はさすがに自分でしょうと思うかもしれません。思い込みだったらどうでしょう。確かにそうかもしれません。思い込みでしかない可能性だってあるのです。突き詰めてみると、それほどに曖昧な世界に住んでいる可能性だってあります。個人の趣味で楽しむ世界かなと思います。自他の区別すら、あるようでないのかもしれない、くらいの認識で良いのかもしれません。落ち込んだり、怒ったりします。経歴を馬鹿にされたら怒ったり、落ち込んだり。体の特徴を指摘されて気にしてしまったり。気にならなくて、お笑いのネタのように笑える事すらあるかもしれません。大きな自分が存在することに気づきます。大きな自分は、体だけが自分ではないと知っています。経歴に優劣をつける必要がないどころか、すべての経験に価値があることを知っています。小さな自分の狭い視野と低い視点で見た時の悩みだという事が見えてきます。実はそうしなければならないような理由が存在することも見えてきたりします。理解して受け止める気持ちを持ちやすくなったりします。助け合いや協力していくことの大切さが見えてきます。競争しても良い事はなさそうです。全体が上手く機能するようになる。本当は、一つの存在だとしたら、そんな在り方が良いように想えます。「大したことではない。「どうでもいいようなことだった。」ということがほとんどです。大きな自分と繋がることができるようになります。楽しむことができるようになってきます。練習することで慣れていきます。hanaも毎日練習しています。言霊瞑想に興味を持って頂けましたら嬉しい限りです。一緒に言霊瞑想をしてみませんか?案内は、こちらにあります。今日も、お読みくださいまして、ありがとうございました。心の性質ってどんなものか知ってる?こんにちは、hanaです。子供た...記事を読む気に入られようとするのは・・周りを信じられていないから?こんにちは、hanaです。昔のことを思い出しました。...記事を読む都知事選とか新通貨とかの雑談こんにちは、hanaです。今日は、時事ネタ・・というか、気楽な雑談です。深刻な話が多かったかもしれないの...記事を読む辛い時は、内なる力を信じるこんにちは、hanaです。すごい...記事を読むモラルハラスメントへの対処法は、距離を置くことと真面目に相手をしないこと。当事者でもな...記事を読むユニティフェス、素敵でした。こんにちは、hanaです。この出会いに感謝です。...記事を読む陰極まる時節、根に帰る。こんにちは、hanaです。普段だったら絶対に人に話さないようなことを書いています。タブーとされるような内容も。...記事を読む人との出会いが人生を変える。自分に合う先生の見つけ方。参考にする人がいると思います。先を行く先輩だったり、先生だったり。...記事を読む誤解だらけの渦中で。こんにちは、hanaです。読まな...記事を読む節目のエネルギー?目に見えない存在の影響を感じた話。宇宙のエネルギー調整。龍神様が集う会に参加してみた。ひと息つける秘境の地の話。縁側で心静かに宇宙とつながる.。