2021.02.24陣痛は、ずっと痛いのではありません。コツを知って乗り切ってください。赤ちゃんも頑張っています!「陣痛」と聞くと「ずっと痛い」というイメージがありますよね。今回は、陣痛に対するイメージの持ち方やコツを知っていただき、みなさんのお産が安産になりますよう...陣痛・出産2021.02.09陣痛中にまさかの便意?!助けて助産師さん!さて出産!と分娩台に上がっている時に、あれ、なんだかこの感じ。実は陣痛中に便意を感じるママ、結構いるみたいです。今日は陣痛について、自身の体験を踏まえてお話させていただきます。このような体験談は、普通は役に立つ良いお話が多いと思います。ネガティブ例をお話させてください。2021.02.07葉酸とは?妊婦さんに必要な理由と摂取量の目安量。最近では葉酸配合の商品をたくさん見かけるようになりましたね。妊娠してから眠気を感じる、寝てばかりいて大丈夫だろうか?と気になっていませんか。カフェインは多く摂取できないため、ウトウトしたり、仕事へ集中できなかったりして周りの目も気になりますよね。2021.02.05妊娠中の運動ってどんな種類があるの?妊娠する前から運動することが好きで、妊娠・出産をすることによって体型が崩れるのは絶対嫌だ!と思っていたので、妊娠が発覚してから、すぐに妊婦さんでも通える運動のクラスを探しました。妊婦健診は妊婦さんや赤ちゃんの健康状態を定期的に確認するために行われます。女性にとって髪型は、大切ですよね。第一印象に影響したり、失恋すると切る、みたいな心理状態を表すことに用いられることもある「髪型」。「妊娠してから頭痛がおきやすくなった」「市販の頭痛は飲んでもよいのだろうか」と気になっていませんか。妊婦さんが飲んでもよい頭痛薬はあります。服用する際は、注意すべき点もあるのです。学生時代は運動部、独身の頃はスポーツジムに通っていた私は「太る心配が無い」身体でした。言って、スタイルが抜群だったわけではありませんが(苦笑)。