~トースターで~みそマヨちゃんちゃん風の献立(副菜:小松菜の炒めもの、汁物:じゃがいもとハムのごま辛スープ)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。小さじ2/3レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1キャベツはひと口大に切り、玉ねぎは7~8mm幅の薄切りにする。ピーマンは乱切りにする。2ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、たれを作る。3トースター専用容器に(1)の玉ねぎ・キャベツ・ピーマンの順に重ねてのせ、その上にさけをのせ、(2)のたれをかけてフタをする。4温めておいたオーブントースター(860W)で10分焼いてさけに火を通し、フタを開けて3~5分焼いて焼き目をつける。*さけの代わりに白身魚や鶏肉でもおいしくお作りいただけます。*野菜はお好みのものをご使用ください。*焼き時間はオーブントースターの種類によって調節してください。小さじ2レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1小松菜は4cm長さに切り、茎と葉先に分ける。2フライパンに油を熱し、(1)の小松菜の茎、葉先の順に入れてサッと炒める。Aを加えてサッと混ぜ、味を調える。少々しょうゆ小さじ1すり白ごま大さじ1七味唐がらし適量レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1ハムは放射状に8等分に切り、じゃがいもは拍子木切りにする。水菜は4cm長さに切る。「やさしお」、Aを加え、(1)のハム・水菜を加えてサッと煮る。3器に盛り、七味唐がらしをふる。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。