「股関節のストレッチをするとやせると聞いたんですが本当ですか?」というご質問を頂きました!はい!股関節のストレッチをするとやせます!なぜかというと、骨盤が動きやすくなるからです!股関節にはたくさんの筋肉がついています。骨盤が動きにくくなります。骨盤が動きにくいと“骨盤を立てる”ことが難しくなります。“骨盤を立てる”ことが楽にできます。骨盤を立てることがお腹やせダイエットを成功する必須のことと言っても過言ではありません。「姿勢がよくなったね」と言われたと喜ばれています。お腹やせダイエットに絶大な効果を発揮する股関節のストレッチ、あなたもぜひやってみてくださいね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。