安定したショットと正確なアプローチ、パッティングを身につけよう!【アプローチ編】プロとアマチュアの違い◇アプローチでの女子プロのスイングプレーン◇ドライバーショットでの女子プロのスイングプレーン女子プロのようにアプローチするドリル1女子プロのようにアプローチするドリル2安定したショットと正確なアプローチ、パッティングを身につけよう!飛距離はアマチュア男性ゴルファーとそれほど変わらないのに、マネージメント力に加え、ショットの正確性とショートゲームの上手さでコースを攻略していく女子プロゴルファー。サイエンス・フィットの公認インストラクターの宮川まもるによると、一般ゴルファーでも簡単に真似出来るポイントがあるという。アマチュアゴルファーが真似したい女子プロゴルファーのショット、アプローチ、パッティングごとに解説します。【アプローチ編】プロとアマチュアの違いスイングプレーンを意識しているプロはアップライトに振るが、アマチュアは横振りが多い14本のクラブのなかで、クラブ長さが最も長いドライバーと、クラブ長さが短いウェッジとでは、アドレス時での体とボールとの距離が異なり、スイングプレーンも大きく異なります。以上のことをプロは意識してスイングするので、アプローチはアップライト、ドライバーはアプローチのスイングと比較するとフラットなスイングプレーンになります。一方でアマチュアの多くはクラブごとにスイングプレーンを意識せず、ドライバーなどの長いクラブでのスイングプレーンと同様のイメージでアプローチのバックスイングを行うため横振りになっている方が非常に多い。アマチュアの約7割はテークバックでのヘッドの位置がインサイドに入っています。長いクラブと同じプレーンでアプローチショットのスイングを行うと、飛球線に対するフェースの閉開が大きくなるため、インパクトでのフェースの向きがブレやすく、ミスがでやすくなるのです。◇アプローチでの女子プロのスイングプレーンドライバーと比べてクラブが短くボールの近くに立つので、スイングプレーンはドライバーよりもアップライト(縦)になる。◇ドライバーショットでの女子プロのスイングプレーンウェッジと比べてクラブが長くボールとの距離も遠くなるので、スイングプレーンはウェッジよりもフラット(横)になる。女子プロのようにアプローチするドリル1ボールのカゴを使用してチェック!アップライトなプレーンを意識し手首を使わずに肩の回転で上げる女子プロのようにアップライトなアプローチスイングをマスターするためのドリルを紹介します。練習場などにあるボールのカゴをご用意ください。このカゴをボールの位置よりも後方線上に置いてください。カゴはボールよりも後方線上に置く女子プロのアプローチのようにアップライトなスイングプレーンを意識して、手首を使わずに肩の回転で上げることができれば、カゴに当たらずアプローチのスイングができます。逆にカゴに当たってしまう場合は手首を使っている証拠となります。バックスイングでは、前傾角度をキープしながら体を回すことにも注意してください。カゴをボールと体の間に置いてカゴに当たらないようにアプローチができれば、インサイドに引きすぎる悪い癖を修正できる。インサイドに引いたり、フラットなスイングだと、クラブがカゴに当たってしまう女子プロのようにアプローチするドリル2両脇にクラブを挟むドリルで手首は一切使わず、肩の回転だけのアプローチをマスターしよう女子プロのようにアップライトなアプローチをマスターするには、肩の回転で上げることが大切です。今回はこの肩の回転でのアプローチを習得できるドリルを紹介します。クラブを1本、両脇に挟んでください。すると肩の回転しか使えないので、自然と手首を使わないアプローチが身につきます。外側に上げたり内側に上げるミスが減り、女子プロのようなアップライトな軌道が身につきます。クラブを両脇で挟んでアプローチスイングするドリルにより、肩のアプローチをマスターできる。手を使うと脇が空いてしまうので、クラブが落ちてしまう。Miyagawaサイエンスフィットの統括。プロ・アマ5,000人以上のスイングを解析。測定データから個々に最適なスイング修正方法を導き出す。慶応大学ゴルフ部のスイングコーチも務める。HS-130_BLE」を使ってみた。FITTINGPRGR独自の最新測定器でスイングの課題を明確に!プロ・トップアマも通うマンツーマン・レッスンコース。よって明確になった課題を週1回などの定期的なレッスンで克服していきます。ゴルフスクールの詳細はこちらそれぞれのレベルに合わせたレッスンをご提案します。気軽にご相談ください。STUDIO&SCHOOL提携サイエンスフィットスタジオ下記コナミスポーツクラブ内スタジオでは、PRGRサイエンスフィット認定インストラクターが測定・解析をいたします。ご予約・お問い合わせはコナミスポーツクラブ各スタジオまでお問い合わせください。大阪ステーションシティノースゲートビルディング11階〜13階(入口:11階)予約専用ダイヤル06-6341-0576提携ゴルフスクール経験豊富なインストラクターが、親切・丁寧にレッスン。決まっておりますので、事務局までお問い合わせください。※スタッフもマスク着用は、任意とさせていただきます。SHOP練習器具やヘッドスピード測定器、書籍などをご購入いただけます。ScienceFit.ご予約はコチラ。