寒い毎日が続いていますがいかがお過ごしでしょうか?毎月恒例のオンラインセッションを今週受講しました。真冬でも半袖ウェアで受講しています。継続していると色々な課題、またはできるようになったこと気づきは毎回あります。真冬でも半袖で動くのは、汗をかくので動いているうちにしっかり暖まる。途中からは暑いと1枚1枚脱いでいたりします。寒い時でも身体を動かして代謝上げていきましょ!アヴィは、感染対策をしながら営業中です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。