セレンは、微量栄養素の一つであり、人体に必須のミネラルです。セレンは抗酸化作用を持つ酵素の構成要素であり、免疫機能の維持や甲状腺ホルモンの代謝に重要な役割を果たしています。亜鉛は、人体に必要な必須ミネラルの一つで、多くの生理機能に関与しています。体内で生成することができないため、食事やサプリメントを通じて摂取する必要があります。ナトリウム(Sodium)は、体内の水分バランスを維持し、神経伝達や筋肉の収縮に重要な役割を果たす必須ミネラルです。化学記号はNa、原子番号は11です。ナトリウムは主に体液中に存在し、細胞外液の主成分として機能しています。カリウム(Potassium)は、人体において重要な役割を果たす必須ミネラルであり、化学記号はK、原子番号は19です。細胞内液の主成分であり、ナトリウムと共に体液バランスを調整し、神経伝達や筋肉の収縮を助けます。リン(Phosphorus)は、人体においてカルシウムに次いで多く存在するミネラルであり、化学記号はP、原子番号は15です。カルシウムは、人体において最も多く存在するミネラルであり、骨や歯の主要な構成成分です。活性化など、さまざまな生理的機能に不可欠な役割を果たしています。ビタミンKは、脂溶性ビタミンの一種であり、血液凝固や骨の健康維持に重要な役割を果たしています。このビタミンは、血液が正常に凝固するために必要なプロセスをサポートし、出血を防ぐ働きを持っています。ビタミンDは、脂溶性ビタミンの一種で、体内で重要な役割を果たしています。骨の健康を維持するために必要不可欠なビタミンであり、カルシウムとリンの吸収を助け、骨や歯を強化します。ビタミンC(アスコルビン酸)は、水溶性ビタミンの一種であり、強力な抗酸化作用を持つことから健康維持に重要な役割を果たしています。ビタミンBは、体のエネルギー代謝や健康維持に不可欠な水溶性ビタミンのグループです。ビタミンB群とも呼ばれ、8種類の異なるビタミンから構成されています。栄養素大全.ホーム検索トップサイドバ。