このブログではアフィリエイト広告を利用しています寝る時にシルクのマスクをし、シルクの手袋をして寝ています。ときどき、あまりに眠くて忘れることもありますが、ちゃんとつけて寝ると、肌の調子が良いです。冷えとり靴下の841の「清肌布の布マスク(絹マスク)」でほうれい線が消えるかも?!40を超えてから、ほうれい線が気になりま...organic-eco-life.com2017.01.23目の上にも乗せたいなと思い、シルクのアイマスクは無いんだろうか?と調べてみました。冷えとり靴下の841に、シルクのシートがあるのを見つけました。「シルクシート(2枚入)」(890円)は、シンプルなシルク100%の筒が2枚セットになっています。アイマスクカバー、ゆったりサポーター、おりものシート、布ナプキンカバー、ハンカチ、赤ちゃん用などいろんな用途に使えます。冷えとり靴下の841より画像をお借りしました色はキナリとラベンダー&コーラルがあります。素材は絹100%で、縁かがりの糸は綿が使われています。サイズは縦11cm×横24cmです。お手入れ方法ぬるま湯で手洗いが理想ですが、洗濯機の場合はネットに入れて中性洗剤で洗うように書いてあります。1.漂白剤は絶対に使用しないでください。2.水洗いを十分にしてください。3.陰干ししてください。ホットアイマスクのカバーに電子レンジでチンする「あずきのチカラ」を持っています。眼精疲労がひどい時によく使っていました。繰り返し使えるのもエコでいいなと思います。【あずきの天然蒸気の温熱で1日働いた目の奥まで温め心までほぐす、目もと用蒸気温熱ピロー。】オーブンレンジが故障してから、電子レンジを使っていないので、温めずにアイピローとして使おうと思います。シルクシートをかぶせてみたら、ちょうど良かったです。目のシワ対策にあとは寝る時に、アイマスクとして使いたいなと思っています。目のシワが気になるので、消えたらいいなと期待しています。マーマーマガジンのわたしの手帖に載っていた「塩浴」をやってみました12月から日記帳として使い始めたマーマーマガジンの「わたしの手帖」の付録に、塩浴が載っていました。簡単そうだし、やってみることにしました。塩浴とは、「伯方の塩」で有名な伯方塩業の創業者のひとり、松本永光さんが考案した入浴法です。石けんやシャンプー、リンスを使わずに、塩(塩湯)だけで髪や体を洗います。「瀬戸のあらじお」の4kgを塩浴用に買いましたマーマーマガジンの「わたしの手帖」で知ったのがきっかけで、昨年末から塩浴をしています。塩浴とは、石けんやシャンプー、リンスを使わずに、塩湯で体を洗う方法です。500mlのお湯に塩160gを溶かした塩湯を使います。塩の浸透圧作用で汗が出やすくなり、皮脂や汚れも排出しやすくなるそうです。興味があって、池田陽子さんのゆる薬膳。セミナーを受けたり、本を読んだりしています。食べ物には健康を維持したり、病気を予防する性質があり、薬を使わなくても、食材の組み合わせで病気を防ぐことができるのは素晴らしいですよね。薬膳を簡単に取り入れられる「和漢膳粥」を見つけました。【冷えとり靴下】ウールの5本指靴下が縮みました冷えとり健康法で靴下の重ね履きをするときは、絹の5本指靴下→綿またはウールの5本指靴下→絹の先丸靴下→綿またはウールの先丸靴下の順に履きます。私は家で履く靴下と外で履く靴下とを分けていて、寝るときは20枚、昼間は10枚履いています。家では綿、外ではウールを履いています。冷えとり健康法をしている私は、半身浴をし、靴下とレギンスを重ね履きしています。冷えとり靴下は日中用と就寝用を分けて、昼間は9〜10枚、寝る時は19枚履いています。昼間のレギンスは、冷えとり靴下の841で買った「内絹外綿レギンス」と「内絹外ウール冷えとりレギンス」を2〜3枚履いています。1台で4役の炊飯器です。酵素玄米(寝かせ玄米)も、簡単に作れます。New圧力名人」は、値段や性能などはほぼ同じです。違いを上げるとすれば、内釜のコーティングと製造元、IHかマイコンか、くらいです。