アロマとオーガニックと。part.3植物系ミネラルを毎日の生活の中でどんなふうに、どれくらい摂取したらいいかをまとめてみました!しっかり摂っているつもりの食事だけど。ほとんどの現代人がマグネシウム、鉄、亜鉛などの微量ミネラルが足りていないという結果があります。不足しがちなミネラルをバランスよく、吸収率の良いドテラの『植物系ミネラル』で補給していきましょう。これからの時代、内側からの体質改善が必要です。病気になってから治療するより、ますます健康でいられるよう自然治癒力を高めていきましょう!基本的なこと、気をつけたいこと1回に大さじ1〜2杯程度の植物系ミネラルを1日に2〜3回を目安に飲用する時は10倍程度に希釈して飲む希釈したものを常温で長時間放置しない(当日中に飲みきる)開栓後は冷蔵庫に入れて、早めに飲み切る(保存料を使用していないため)サプリメントとの併用は、取り過ぎになる可能性があるので医療機関でご確認の上ご利用くださいお問い合わせはこちらからどうぞ!Contents水、炭酸水やジュースで希釈して摂取する手軽に薄めるだけでミネラルが摂れるジュースタイプが人気ですね。私のお気に入りはプルーンですが、家族はカシスもハニージンジャーも大好き。オリジナルは甘みを取りたくない方や、お好きなジュース、コーディアルなどのシロップ類と一緒に摂取するときにオススメです。柑橘系のエッセンシャルオイルは爽やかな香りを楽しめて、さらに身体の内側からキレイにしてくれます。1、2滴足してみて!お子さんも飲みやすい!飲み方いろいろシンプルにお湯やお水、炭酸水で希釈ビネガーやレモン果汁をプラスしてさっぱりとフルーツと野菜たっぷりのスムージーにハーブティーやルイボスティーなどノンカフェイン、低タンニンのお茶と一緒にレモン、オレンジ、ライムなど柑橘系、またはシナモン、ジンジャーなどのスパイス系、クラリセージやペパーミントなどのハーブ系のお好きなエッセンシャルオイルを1滴落として身体の内側からキレイに激しいスポーツによって汗から失われたミネラルをたっぷり補給お酒好きな方は、アルコールと一緒に植物系ミネラルを補充してあげると悪酔いが防げますエッセンシャルオイルを飲み物に落とすときは、楊枝の先に少しオイルをつけて混ぜるなど、少量から始めてくださいね。エッセンシャルオイルを飲み物に落とす時は、ガラスや陶器のコップをご使用ください。プラスチックを溶かす性質のオイルがあります。千晶ドテラの植物系ミネラルは熱による影響を受けないんです。熱に強いのでホットでも大丈夫!安心して飲んでくださいね。アロマのプリンスそうそう、お茶と一緒に摂取するときは、カフェインや渋みの素であるタンニンの含有量が少ないものを選んでほしいね。タンニンはせっかく摂ったミネラルと結合してしまうから、せっかくミネラルを摂取する意味が半減しちゃうんです。紅茶、コーヒー、緑茶はミネラルの吸収を阻害してしまうので、一緒に摂るのはなるべく避けてくださいね。千晶のオススメ私は毎日炭酸水や白湯にミネラルを入れて飲んでます。毎日のことなので、簡単に摂取できるようにしています。1ジュースタイプとオリジナルを1:3位の割合で21回30ml程度を31日に4〜5回程飲んでいます。(目安よりも多めですが体調を見ながら自己責任で摂取しています。ご自身の体の様子に合わせて調節してくださいね。)700mlのレモン果汁を常備して、ミネラルと一緒にビタミンCも摂っています。酸味が加わってさっぱりするし鉄分の吸収率もアップしますよ。ミネラルドリンクが出来上がったらレモンのエッセンシャルオイルを1滴落とします。楽天市場ポチップもうひとつ、私が大好きなノンカフェインのお茶をご紹介します。煮出す時にジンジャー入れて、さらにハニージンジャーミネラルでダブルジンジャーです笑アロマのプリンスハニージンジャーオイルプラスにはジンジャー、レモン、クローブのエッセンシャルオイルが入ってるからほんのりスパイシーなんだ。千晶そう!ドテラのエッセンシャルオイルシナモンバークやカシア、喉がいがらっぽい時はオンガードを1滴落として飲んでも美味しいですよ!梅シロップ、梅1kgに対しキャップ2〜3杯が良い割合お料理に利用するこれはですねー、意外かもしれませんがたくさんあるんです。基本的にお料理にひとつに対して大さじ1杯が基本です。家族全員ミネラルたっぷり補完計画です。ミネラルを入れてご飯を炊くと、つやつやで甘みのあるふっくらご飯が炊き上がりますオリジナルを使います。千晶お料理にミネラルを活用する1番のメリットは、糖質やタンパク質、ビタミンなどの栄養と一緒にミネラルが摂れるというところだよね。アロマのプリンス酵素が活性化されて代謝もアップだ。スプレーは持ち歩けるから、外食するときに気軽に補給できていいね。毎回お味噌汁に加えるのが、ちょっとだけ面倒だなって思う方(私はよく入れ忘れます笑)はこちらもご参考に!お味噌やお醤油にあらかじめ混ぜちゃいます。自家製味噌なんですーヒューミックシェール抽出物成分です!1Lあたりミネラル40,000mgの濃さなんですよ。こちらはデザートにも!カシス、ハニージンジャー、プルーンなどのジュースタイプ手作りドレッシングに(ミネラルカシスorハニージンジャーに塩、ビネガー、レモン果汁、オリーブオイルなどを加えて甘酸っぱいドレッシングに)ハニージンジャーオイルプラスを生姜焼きソースに加えてヨーグルトとカシス、冷凍フルーツを混ぜてキューブアイスにかぼちゃの煮物、きんぴらごぼう、根菜の煮物にはプルーンがオススメお肌から吸収するお肌は皮脂や水分を分泌、老廃物などの排泄器官であり、表皮や毛穴から塗ったもの、触れているものから薬剤などを吸収する、人体最大の臓器です。植物系ミネラルの粒子は『赤血球の7,000分の1』という脅威の小ささ。ペットや植物の栄養補助にミネラル不足解消により、ペットの毛に艶がよみがえり、ふさふさになった、皮膚がキレイになったなどのご報告多数。地球のミネラルを感じて欲しいねオリジナルでペットのお水に小さじ1杯程度入れる1回のペットフードに1、2回スプレーする植物の水やりに(私は根元と葉っぱにスプレーしてます)飼い主さんの監督下で、最初は少量から始めてくださいね。植物系ミネラルいろいろ最後に植物系ミネラルのラインナップをご紹介します。ドリンクタイプは常に購入可能な4種類を載せています。旅行や携帯に便利なカプセルタイプもあります。プルーンその他に、期間限定やプレゼントなどでパイナップル、ローズヒップ、パッションフルーツ味などが出る時もあります。ミネラルドリンクタイプが購入できるのは、ドテラ・ジャパンのみです。カプセルタイプ凍結乾燥して粉末化したミネラルオリジナルをカプセルに詰め込んであります。カプセル2粒がオリジナルの大さじ1杯分相当。旅行中や水分を控えめにしたい方にもお勧めです。ウェルネス・アドボケイトアロマの可能性とオーガニック、ヨガについて発信。ブログで集客したいと一念発起。地球に優しい人を目指す。アロマとオーガニックと。contentsTop閉じるContents閉じる。