1つぶごとに栄養がつまっていそうで噛みしめるたびにカラダのエネルギーになってくれそうです。妊婦さんにも、成長ざかりの子供にも、血圧高めの片にも、ストレスだらけの人にも、便秘美味の人にも、更年期障害の人にも手軽に取れて栄養価の高い「スーパー発芽大豆」をオススメしたいです。スポンサーリンクいまや食品の五大栄養素等で不足しているものをサプリメントで補ったりプロティンを摂ったりもしていますが、やっぱり野菜や果物お肉魚でも、きちんとした食品としてもしっかり摂っていきたい。子供たちが「大豆」ときいて”お豆の形”を想像できない。以前紹介した「食育」でもそうですが、生きることと食べることはイコールなので、口にいれる物については、これからも丁寧に真剣に向き合っていきたいと思います。笑)大豆食品の栄養についてだいずデイズ『スーパー発芽大豆』公式サイトスーパー発芽大豆をお料理に取り入れてみました。スーパー発芽大豆は、そのままでも食べれるので、あえるレベルで全然OKなんですが、我が家で取り入れている食べ方の一部をご紹介します。トーストにケチャップやピザソースをかけて、スーパー発芽大豆を入れて、チーズを乗せる!お好みでバジルや薬味、オリーブオイルをかけても美味しいですよ。栗のような味わいなのでピザにもピッタリです。子供たちが好物で、ミートソースをよく作るのでその中に大豆も入れています。スパゲティやドリア、グラタン、何でも使えるので助かります。最後にチャチャっと混ぜるだけでOK。今回は大根サラダですけど、どんなサラダでも合いますよ。スーパー発芽大豆をあえてドレッシングをかけるだけなので、お手軽です。コレが一番カンタンでオススメかも。今回はオリーブオイルに塩コショウ、ハーブを少し加えました。シチューやカレーにも合います。思い出せば小学校の時の給食に「豆カレー」ってあったなぁ...。当時はあんまし好きじゃなかったけど。煮込み系料理にも、最後にあえるだけでOKだから手参らずです。栄養も美味しさも逃がさない「むし大豆」のよさを逃がさないためにも食べる前にさっと合える程度でいいと思います^^仕事場でのランチのお味噌汁やインスタントスープに、「スーパー発芽大豆」を入れるだけで一気に栄養価アップですよ。言ってもフリーズドライの商品だとそこまでしっかりとした栄養価は望めないと思うのでこの「蒸し大豆」が強い味方になってくれます。蒸し大豆自体が個性的なお味がしないから、どんなお料理でも合うのが嬉しいですね~。これからも頼りにしてます。★フォローしてくださったら、喜びます♪ワハハ関連記事を読む。女子力アップに目覚め、この数ヶ月「すっきりフルーツ青汁で置き換え...効果がなければ全額返金OK。ベルタこうじ生酵素の30日間全額返金制度の使い方。...リフティで小顔になったのか?40代と60代のビフォーアフターまとめ。エステナードリフティを愛用して1年。...すっきりフルーツ青汁のホットはまずい?ホットミルクで飲んでみた口コミ。飲み始めて、はや二ヶ月。肌寒い季節になってき...まんぷく美人青汁の解約方法は?返品、返金(90日間全額返金保障)まとめ。今年の夏からアラフォーの女子力アップのために、ジムに通いだした私...スーパー酵素プラスのデメリットは?楽天で買える?最安値情報まとめ。昨日も懇親会で食べすぎ&飲みすぎました。体重計...40代がベルタ酵素ドリンクでダイエット。ベルタ酵素の味や成分、飲み方まとめ。40代になると、代謝が下がって痩せにくい。年末...秋田屋のローヤルゼリー青汁は効果ある?飲み方や成分まとめ。フルーツ青汁で置き換えダイエットをはじめてからというもの、青...春日のダイエットはhmb。...リボーンマイセルフにアフターフォローはある?リバウンドしない方法。飲み始めて、もうすぐ二ヶ月近くになります...ローヤルゼリー青汁は子供も飲める?アレンジレシピまとめ。相変わらず、お世話になっているすっきりフルーツ青汁。そこまで運動らしい運動して...金剛筋HMBの副作用は?金剛筋HMBのデメリットまとめ。ボディメイクに目覚めてジムに入会したのが今...24/7ワークアウトに無料カウンセリングに行ってきたアラフォー女の口コミ。>>▼ワキ脱毛なら業界最安値のミュゼ▼18回ワキ脱毛完了中♪私の体験レポはコチラ。同い年のイクメン旦那と、夢見るゆめ子な娘、毛深い息子と4人暮らし。IT企業を脱サラして筋トレに目覚めた40代トレーニーが「美と健康」を追求しまくるブログ。