「食べる幸せと綺麗な体の両立」が叶うダイエット長江パーソナルトレーニングジム久喜この著者の記事一覧へ皆さんこんにちは長江パーソナルトレーニングジム埼玉久喜フィットネストレーナー長江です色々な効能がある栄養ドリンクこの栄養ドリンクのカロリーを調べたところ、あるメーカーの製品は100mlで74Kcalでした。=222Kcalとなります。栄養ドリンクだけで1110Kcal摂ることになります。体脂肪を1kg減らすにはおよそ7200Kcalの消費が必要です。さっきのペースで栄養ドリンクを飲ん見続けると7週間で7200Kcalを超えてしまいます。約2ヶ月に1kg体脂肪を減らすのに必要なカロリーに相当します^_^;だからダイエットやボディメイクに取り組む人は栄養ドリンクの飲む量に気をつけて下さいね^_^今日もブログを読んで下さりありがとうございます。体験パーソナルトレーニング募集しております。13:00バーベルが冷たいのでグローブを注文しましたトレーニング情報を毎週お届けトレーニング動画・ブログ・パーソナルトレーナーの体作りの様子を長江パーソナルトレーニングジムLINE公式アカウントからお届けします。