2017年3月1日Amyzeからファスティングについてのお知らせです~♪まずファスティングという言葉は皆様一度はお聞きになられたことがあるかなと思います!分かりやすく言えば断食というものです。断食と言えば一定の期間,食事をとるのを断つこと。「いきなり断食を始めてもいいのかなぁ?」と色々考えますよね。1ヵ月後にイベントなど予定ががあるからといって断食を始めてしまうと身体が飢餓状態だと勘違いしてしまいエネルギーを溜め込みやすい体質になってしまいます。ここが断食という落とし穴です。その状態の時は痩せづらくなり食べたものを吸収しやすくなってしまいます。断食しても中々痩せなかったり逆に断食後に食べたものが、いつも以上に吸収され太りやすくなるリスクさえあります。断食を始める前と終った後に準備食・回復食というのが必要になってきます。準備食・回復食はどのようなものを摂取すればいいのかわからない...等さまざまに思うことがあるのかなと思います。生理痛や生理前の不調が軽くなるなどさまざまなメリットがございます。酵素を取り入れたファスティングをすることにより痩せやすい体質になったりなど良い事ばかりです(^^)そしてAmyzeではハーブザイム113を取り扱っております。雑誌・メディアで多数紹介されている酵素になります!!!また酵素だけではなく置き換え1食も取り扱っておりますので準備食回復食には悩まなくても大丈夫なので安心です。久しぶりの投稿です新メニューはじめました★セルフエクステ講習会のお知らせです。