chie-m【いつも自分を観察することをしている。】ロンドンコース以前はいや、ロンドンコース後も、しばらくは自分が「これが私(という思考)」にピッタリと「同化(なりきっている)」している事になかなか気づかなかった。振り回される一方だった。私よりも価値があるように見える人)そのような人に好かれて、認められる事で自分の価値が安定したものになると無意識に信じていた。「ちゃんと働いてるの?」つまり「あなたは、価値のない人間だ」と、思われてしまう、と思っていた。「私は被害者である」と信じた。今も私は思考に同化する。生まれ持ったタイプ(思考に同化したくなるタイプ)は変わらない。気づいていられるようになった。(これは、実は既にちょっと同化が外れている状態なのだけどね)それから同化したくなる瞬間も分かるようになった。「あ、この私は、価値がある」と思った(感じた)瞬間である。褒められたり尊敬されたり喜ばれたり認められたりするそのような「思考」は私のエゴ、欲にとって、「ご馳走」だ。「こういう私で居れば愛される」と、無意識に執着が生まれる。「素直なちえちゃんがステキね」と言われれば素直さを死んでも手放さないように大切にしたくなるし(この時点でもはや頑固)「笑ってる顔が良い感じ」と言われればその人に会うたびに褒められたくてニコニコしたくなるし(自意識過剰で気持ち悪いレベル)「癒される」と言われればセラピストでいる事でアイデンティティを維持しようとする。自己愛を高め自分を大切にし自分を癒して自分も人も自然に愛する事が出来るようになった時なんだか昔に比べて素晴らしい自分になれたような気がする時、それは周囲の人にも伝わる。逆説的だけれど人から褒められたり認められる事が増えたりする。その時せっかく、ゆっくりと育ててきた本来の私ではなく「価値ある私」に同化したくてたまらなくなる。私のエゴが肥大する可能性が生まれる。大喜びなのは事実なので皆さんこれからもジャンジャン褒めて下さい。