医師が体を見て状況を聞いて"診断"をしますよね。同じように、生徒1人1人の体や状況に適したアサナなどセラピー的なヨガを提供しようと思うと、まず必要なのは"診断"。体を診て不調やケガの原因を見つける力が必要です。逆に言うと、いくら解剖学を学んでも、アサナを深めても、自分の体、もしくは生徒の体を"診る"ことができなければ、適したアサナやレッスンを行なうことは困難ということです。「肩こり」「腰痛」と言ったよくある悩みも、単純に「肩周り」「腰回り」が原因ではないかもしれません。ある日突然傷めるわけではなく、日常的な姿勢、体の使い方に原因があります。その"本当の原因"を見つけるためには体を"診る力"が必要です。受講後のゴールは"不調やケガの原因"がわかることこんな経験をしたことはありませんか?体に不調を感じるヨガをしていて怪我をしたことがある、しそうになったことがあるアサナをとった時に左右で違いが生じる指導者として、生徒さんのアサナを深められない原因がどこにあるかがわからない不調を訴える生徒さんにどのアサナがオススメなのかがわからないこれらは全て「何が原因か」がわかっていないと起きてしまうことです。解剖学の知識があっても、アサナをたくさん知っていても、体を診て「何が原因か」を判断できなければ、効果的なアサナを選ぶことすらできません。講師であるジュディー・クラップはロンドンやNY、香港を始めとするアジアなど世界各地で25年以上のヨガ指導をおこなってきたヨガ講師であり、日本でも既に7年以上の指導経験をお持ちです。ジュディーの講座ではいつも、体に起こる変化から驚きの声が挙がっていますが、それは彼女が多種多様な体に出会い触れてきた経験があるからこそ。自然な立ち姿、歩く姿を見ただけで職業や運動経験を当ててしまうこともあるほど。本講座では、彼女が持つ"診る目"を養う方法について伝授し、不調やケガの原因を診断する力を養っていきます。診る力がついてこそ、どうすれば改善できるのか、どういったアサナが有効なのか、といった知識を活かすことが可能になります。しての運動機能や動きの仕組、実践的な解剖学を学ぶまずはご自分の体の姿勢やミスアライメントに気づく"診る目"を養う生徒の姿勢やミスアライメントに気づく"診る目"を養う人間の動きの発達パターンを学ぶ:胎児から誕生後、四つん這いから二足歩行までを知り、ヨガのポーズにおける体の動きへの理解を深めるペアワークとして下記をおこなっていきます。お互いの立ち姿勢をチェック。左右差やアンバランスがどこに生じているかを診る。お互いのポーズをチェック。※ヨガ初心者でも安全にヨガを練習する方法や実践的な解剖学に興味のある方は歓迎いたします。解剖学の基礎知識があることを前提に進めます。お読みになった上でご参加ください。クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。会場の受付は講座開始30分前からとなりますのでご注意ください。講座開催前日までにお振込ください。現金払い原則は現金の扱いはございません。当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。YogaRoom(シドニー)創立者。心身の不調や怪我の原因となる体のアンバランスを見抜く優れた観察眼と、そうしたアンバランスを整えるための効果的なヨガセラピーで知られる。ヨガのポーズに止まらない、私たちの日常生活における体の動きを理解するための実践的な応用解剖学の重要性を説く。40年のヨガ歴の中でアイアンガー氏をはじめ、世界の名だたるヨガ指導者に師事。ロンドンやNY、バリやブータン、香港アジアヨガカンフェレンスなど世界各地での25年に渡る豊かな指導経験を持つ。ヨガセラピーの他、マイオセラピー(*)、レイキ、インディアン・ヘッドマッサージなどの技術も習得(*筋肉を緩めることで神経の働きを正常化し痛みを緩和するセラピー)。レポート高尾美穂RYT200イシュタマック久美子アーユルヴェーダ中井まゆみヨーコ・フジワラシニアヨガ。