自分の子は日常や学校生活でいつも何か小さな悩みを抱えています。すればもっと元気で前向きな子に育ってくれるか知りたいです。そんな悩みに『一生幸せなHSCの育て方』はお答えしています。※HSPを知らない方は、こちらの記事を読んでいただくと本記事が理解しやすくなるので、合わせて読んでみてください。学校生活の悩みを解決する(学校・先生への働きかけ)上記の内容から本書を読むことで、繊細な子(HSC)の長所の伸ばし方や日常生活で抱える問題を解決することができます。・HSCとの関わり方を見つけたい保護者や先生こういった人に本書はおすすめです。管理人タチ著者は公認心理師の方であり、自身のNPO法人で当事者へのカウンセリングも行っています。このことから本書は、専門性が高いのはもちろんですが、読者に寄り添った非常にわかりやすい内容となっています!それではいきましょう。・千葉市スクールメディカルサポート・コーディネーターまた、NPO法人千葉こども家庭支援センターでは実際に杉本さん自身がHSCに関するカウンセリングも行っています。気になった方はぜひそちらもチェックしてみてくださいね。特徴は主に3つあります。特徴1:専門的知見からHSCを理解できる特徴2:日常生活での実際の悩みやそれに対する関わり方が学べる特徴3:悩みに対する具体的な解決策が見つかる特徴1:専門的知見からHSCを理解できるSTEP1では、公認心理師である著者の専門的知見から、HSCについてわかりやすく学ぶことができます。✓そもそもHSCってなに?✓HSCと非HSCでは、同じ「刺激」でも受け取り方は違う!✓HSCは敏感さを活かして素晴らしい人生を送れる!上記のように基礎知識だけでなく、HSCがとても素敵な気質であることを理解することができます。特徴2:日常生活での実際の悩みやそれに対する関わり方が学べるSTEP2とSTEP3では、HSCの子が生活の中で実際に抱える悩みと、大人がその悩み対して、どのように関わればよいのかを知ることができます。このように、生活の中でも過ごす時間の長い「学校での悩み」が中心です。大人の関わり方としては、子どもの欠点を改善するのではなく、良い部分の伸ばし方が理解できる内容となっています。特徴3:悩みに対する具体的な解決策が見つかる残りのSTEP4とSTEP5では、具体的な事例から日常や学校生活での悩みに関する解決策を提示してくれています。いった事例が全部で27ケースとたくさんあります。上記の事例は1子どもへの働きかけのケース2学校・先生への働きかけのケースこのように、当事者(HSCの子)の視点やそれを取り巻く環境からの様々なアプローチがあります。このことから、きっと自分に合った解決策が見つかるはずです。上記2人は気が合わないのではないか?と思う人もいるかもしれません。本書では、実は相性がいい場合もあると言っています。理由としては、繊細な気質に違いがあっても価値観が似ているパターンもあるからです。どのような価値観だと相性がいいのか。本書では以下のように言っています。私はこれまで人の気質について考察してきましたが、むしろ、敏感ではない人たちの中にも、HSPやHSCと非常に相性のよい人たちがいるということに気づきました。その代表は、おおらかなタイプ、正義感が強いタイプ、社会貢献思考のタイプの人たちです。このような人たちは、細やかさという点ではHSPやHSCにはかなわない一方で、HSPやHSCが慎重になって行動に移せないことを、いとも簡単にぱっと実行することができます。それが例え失敗に終わったとしても、敏感な人たちがまたじっくり考察することで、よりよい方法を編み出していくこともできます。◎非HSC⇒物事を前に進めるエンジンになる◎HSC⇒じっくり考えながら細やかに調整するこのようになります。「考え方の傾向」と「持っている強み」に着目すると、HSCと非HSCでもよりよい関係性が構築できるということです。「繊細か繊細ではないか」という二極端で考えてしまっている人は、ぜひ違った視点から見てみましょう。管理人タチたしかに繊細な人は、まじめで良心的な人が多いと言われているので、上記のタイプと相性がいいということはすごく納得しました。おおらかなタイプは、繊細な気質を気にせず受け入れてくれそうなので、一緒にいて居心地のいい人なんだろうなと思います。学びポイント2:HSCにとってクラスメイトはどんな存在?子どもにとって学校は多くの時間を費やす生活場面です。その中で、よく関わるのが学校のクラスメイト。その人間関係は、HSCにとって様々なストレスを抱える傾向があります。そんなクラスメイトたちをHSCはどのように捉え、そしてクラスメイトからはどのように思われているのか、本書では解説してくれています。具体的には以下のような項目についてです。1誰かが泣いていると自分のことのように苦しいです2人の不調や気持ちにもつられます3困っている子を助けられないと絶望します4八方美人に見られてしまうことがあります5「いけないんだー」という子は謎の存在です6誘いを断るのが苦手です7自分の意見を譲らない人に好かれます8気の合う子と少数で遊ぶのはとても楽しいです9自分が興味をもつ話をするときには目を輝かせよく話しますこのように9項目あり、様々な苦労や困難があります。読んでわかる通り8や9のようにプラス面も存在するため、辛いことだけではありません。実際にプラス面については、以下のように本書で言っています。8気の合う子と少数で遊ぶのはとても楽しいですHSPに子ども時代のことを聞くと、落ち着いた雰囲気で気の合う穏やかな友達とごっこ遊びや工作、読者を黙々とできたときはとても幸せだったと言います。9自分が興味をもつ話をするときには目を輝かせよく話します慎重に発言するHSCですが、自分の興味・関心のあることについて話す機会が与えられる、もしくは、話ができる友達がいると、うそのように生き生き話しはじめることがあります。物事を深く考えるHSCにとって、共感してもらえたり知ろうとしてもらえたりしたときの喜びはとても大きいのです。引用からもわかるように、HSCはクラスメイトと関わること自体が苦痛なわけではありません。HSCと気の合う人は、学びポイント1でも話した通り必ず存在します。親御さんは上記の特徴を把握した上で、HSCの子ならではの悩みをしっかり受け止めてあげましょう。管理人タチ子どもの頃を振り返ると、上記の悩みが当てはまるものばかりですごく共感しました。人間関係の悩みを一人での解決するのは困難でした。そんなときに、受け止めてくれる親や先生のような大人がいてくれるのはとすごく重要だなと思います。学びポイント3:怒鳴る先生がいて怖い学校ではクラスメイト以外にも、深く関わる人がいます。先生にもいろいろなタイプがいますが、HSCは「怒鳴る先生」をとても苦手としています。HSCの子は、怒鳴る先生が近くにいるだけで恐怖を感じ、力を発揮できなくなるからです。このような場合、どう対応したらいいのか。結論、子どもが悩んでいるなら、親はすぐに学校へ相談するべきであると本書では言っています。私は、教育において、怒鳴るという行為は必要ないと考えます。先生に限らず、親が怒鳴るのも、また、怒鳴ることを周りが容認する行為もダメです。怒鳴ると多くの子どもは一瞬大人に従いますが、その実何も学んでいないからです。HSCは5人に1人の割合でいます。学校にはほかにも怖がっている子どもが少なからずいるはずです。不登校につながる場合もあるので、このケースは学校に相談するべきです。学校に相談する場合は、相談相手も状況に応じて見極める必要があります。気になる程度⇒身近な先生、スクールカウンセラーなど)もし子どもから「怒鳴る先生が怖い」という訴えがあったら、深刻な問題になる前にすぐに適切な対応をとってあげましょう。管理人タチ怒鳴る行為は、子どもを都合よく動かせたい大人の身勝手な対応ですよね。強制的に子どもの行動は変えられるかもしれませんが、気持ちの部分は変わらないと僕は思います。本書が言う通り、メンタルに悪影響を及ぼす可能性の方が高いので良いことは何一つありません。『一生幸せなHSCの育て方』のまとめ『一生幸せなHSCの育て方』のポイントについてここで、再度まとめておきます。学びポイントまとめ学びポイント1:HSCと非HSCでも相性がいい場合がありますHSCは1おおらか2正義感が強い3社会貢献思考のタイプの非HSCとは相性がいい学びポイント2:HSCにとってクラスメイトはどんな存在?クラスメイトとの人間関係にストレスを溜めやすい傾向がある。気の合う子と少数で落ち着いて遊ぶことは好む学びポイント3:怒鳴る先生がいて怖いHSCの子から怒鳴る先生が怖いという訴えがあれば、親はすぐに学校へ相談する実際の本書には、ここでは紹介しきれなかったすばらしい内容が盛りだくさんです!気になった方はぜひ読んでみてください。HSCの子が自分の良さに気づき幸せに生活できるようになるはずです!今回は以上です。ここまで読んでいただきありがとうございました。当サイトでは60冊以上のHSP本の紹介や、HSPに向けたお役立ち情報を発信しています。繊細な人の「心身の健康」や「よりよい生活」に貢献できれば幸いです。タチHSP書店HSP本(書評)【書評&要約まとめ】HSPさんがママになりまして...。当サイトでは60冊以上のHSP本の紹介や、HSPに向けたお役立ち情報を発信しています。繊細な人の「心身の健康」や「よりよい生活」に貢献できれば幸いです。2022-05-15【書評&要約まとめ】あなたの繊細さと、心地よく生きていく本。