女性も筋トレをした方が良い理由こんにちは!神戸三宮にあるパーソナルトレーニングジムBUKATSUの叶です。今日は筋トレを辛くてもそれに見合った成果と報酬についてお話したいと思います!まず、筋トレをしたらゴツクなりそう。これは大きな間違いです!女性は特にホルモンの関係上、ゴツクなるのは至難の業で、よっぽど高重量を上げたりガンガン筋トレをしないとゴツクはならないので安心してくださいね!そして筋トレでしかボディラインは作れないのです。痩せるだけならエステでも可能でしょ。ボディメイク、身体のS字ラインやヒップアップ綺麗な胸周りは筋トレでしか作れないのです。きついのはやはり、筋トレなので多少のキツさや辛さは必ずありますが、その分の成果は大きいです。食べても痩せる身体を作れるのも筋トレなんですね。女性は骨粗鬆症のリスクを筋トレで減らすことができるのも証明されているんですね。日)13:00〜22:00(土日祝)10:00〜19:00定休日:水曜日(セッション中は電話に出れない場合がございますが必ずお掛け直し致します。reserved.体験申込みはこちら。