/【2024年最新】中野でおすすめの人気ジム16選|低価格・24時間・ダイエット・人気のジムを紹介!2023.12.22【2024年最新】中野でおすすめの人気ジム16選|低価格・24時間・ダイエット・人気のジムを紹介!中野にあるおすすめのスポーツジム・トレーニングジム・パーソナルジム等をご紹介させていただきます。どのジムも最寄駅から徒歩圏内で、お仕事の前後やお出かけの際に通いやすいところばかりです。それぞれのジムごとに基本情報や特徴をまとめておりますので、これからトレーニングを始めることを検討されている方は、ぜひジム選びの参考にされてみてください。自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント家・職場からの距離を確認するトータルの料金を確認するトレーニング機材・コースを確認する営業時間・混雑時を確認する体験・見学で試してみる本気で痩せたい方へ理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!長期間体型を維持できる!中野でおすすめのジム19選まとめジムの種類スポーツジムには、大きく分けて「1会員制フィットネス」「2パーソナルトレーニングジム」「3市営・総合スポーツジム」の3種類があります。ジムに通う時間帯や求める効果の大きさに合わせて選ぶことがおすすめです!(詳しくは「ジムの選び方のポイント」を参考にしてみてください!)1会員制フィットネス会員制フィットネスは、月額料金で一定回数または無制限でマシンの利用やレッスンの受講ができるジムです。24時間で営業しているジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。スタッフさんがいない時間帯があるジムが多いですが、その分料金が安いというのもポイントの一つです。...2パーソナルトレーニングジム専門のスタッフさんにマンツーマンでトレーニングを指導してくれるジムです。料金が他のジムより高い場合が多いですが、その分他のジムと比べて圧倒的に高い効果を出すことができます。トレーニングの指導だけでなく、食事の管理やリバウンド対策などもサポートしてくれるので「なにがなんでも体型を変えたい!」という方におすすめです。...3市営・総合スポーツジム市営・総合スポーツジムは、マシンジムだけでなくスタジオやプールなどの施設が充実している点が特徴。市営ジムは月額制ではなく、利用時にお金を払って利用できる場合があるので「定期的にいけるかわからないから月額制は難しいかも...」という方におすすめです。ジムマシンの種類も豊富であることが多く、大浴場やサウナなどの施設もあるので、トレーニング以外でも様々な用途で利用できます。いろいろなトレーニングしたい方やプールやスタジオも利用できるジムをお探しの方にもぴったりです。www.rizap.jpパーソナルトレーニングライザップは、完全個室のプライベートマンツーマントレーニングジムです。脂肪を減らし、反対に筋肉は維持・増量していくトレーニングにより、「見た目も美しく、健康的で、その後も体型を維持できるトータルボディメイク」を提供しています。2018年6月現在ですと無料にてカウンセリングと体組成計での測定が受けられます。おすすめポイント!二人三脚でのマンツーマントレーニングでしっかりサポート。トレーナーと「栄養士/管理栄養士」「カウンセラー」「提携医師」が一丸となり目標達成のためにフォローを行う。tip.tipness.co.jpパーソナルトレーニング市営・総合スポーツジムヨガピラティス関東地方を中心に全国展開している総合型スポーツクラブです。充実の施設・プログラムの提供はもちろん、初めての方からエキスパートの方までスタッフが丁寧にサポートしてくれるため、どなたでも安心して通うことができます。2面完備のスタジオでは、女性に人気のヨガ、コンディショニング、ダンス系プログラムまで豊富なバリエーションのレッスンが開催されています。2階と3階で雰囲気が異なるマシンエリアも見逃せません。様々な種類のトレーニングを楽しみたい方におすすめです。中野店は、クライアント1人1人にピッタリなメニューを作成してくれるパーソナルトレーニングジムです。テンプレートではなく、個々に適切なプログラムで無駄なく効率的なボディメイクが実現するでしょう。無理のない食事アドバイスがなされるところもおすすめポイントです。ダイエットに幾度となく心を折られてきた方にもピッタリ。国内難関資格の「アスレティックトレーナー」をはじめとする猛者が在籍する、スタッフの質の高さも魅力です。doctorstretch.comストレッチ1人で伸ばせないコアな筋肉にアプローチするDr.stretch(ドクターストレッチ)は、独自のノウハウ×プロトレーナーの技術を組み合わせで、手の届きにくい深層筋を伸ばせます。脱力状態でベッドに横になっているだけなので、リラクゼーション初心者にもおすすめです。メジャーリーグ『レッドソックス』のボディメンテナンスとして用いられていた手技を、一般の方向けにアレンジしています。年中無休、無料でストレッチウェアの貸し出しもあり、昼休みや会社帰りでも通えますよ。katagirijuku.jpパーソナルジムかたぎり塾は、ハイスペックなトレーナーからのサポートが受けられるパーソナルトレーニングジムです。カラダについて知見の深い国家資格者が在籍しているので、効率的なボディメイクが実現します。そんなクオリティの高いレッスンを、1回6,750円から利用できるコストパフォーマンスもおすすめポイント。ウェアやシューズなどの無料レンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい人にもピッタリです。お客様満足度全国1位を獲得の女性専用パーソナルジムのアウトライン!女性専用の完全個室パーソナルトレーニングジム「アウトライン」。ヒップアップや美脚作りを熟知しているトレーナーが多数在籍しているので、綺麗なボディラインを実現したい女性の方には特におすすめです。女性特化のマシンを採用していることで、筋肉が必要以上に太くなりにくいことも特徴の一つです。卒業後のアフターフォローを生涯無料で受けられるので、リバウンドが心配な方にもぴったり。コースもボディメイクだけでなく、期間の短い「1ヶ月コース」や「ダイエットコース」などたくさんあるので、気になる方は一度無料カウンセリングで相談してみましょう。食事指導あり無料カウンセリング公式サイトを見るカーブス(中野エリアで5店舗展開中)フィットネスジム仕事や家事で日々を忙しく過ごされる方でもサッと運動ができるサーキットトレーニングジムです。有酸素系と筋力トレーニングを交互に織り交ぜることで、1回わずか30分の時短運動が実現します。中野エリアで、隙間時間にカラダを動かしたい方にピッタリです。カーブスは女性専用ジムとなっているので、「男性の目が気になって集中できない」という方にもおすすめ。スタッフの丁寧なサポートが付いているので、年齢に関係なくどなたでも始められます。element-gym.comパーソナルジムの中でも数少ない”通い放題型”のパーソナルジム「ELEMENT」。通常のフィットネスジムと同じく月額料金なので、期間が決まっているパーソナルジムでのリバウンドが不安という方には特におすすめのジムです。「筋力アップ」や「シェイプアップ」「疲労回復」など、様々な目的に合わせたコースがあるので、体調に合わせて選ぶこともできます。goldsgym-s3.s3-ap-northeast-1.amazonaws.com会員制フィットネスパーソナルトレーニング世界トップクラスの本格的なトレーニングマシンを多数取り揃えているフィットネスジムです。女性専用のトレーニングエリアも完備されています。充実した設備環境のなか、トレーニングに打ち込みたい方におすすめです。日本のトップインストラクターが在籍するスタジオでは、ダンス・ヨガを始めとする多彩なプログラムが毎日開催されています。温泉、サウナ、女性に人気のコラーゲンマシン、タンニングなどの、リラクゼーション設備も大変充実しています。www.anytimefitness.co.jp会員制フィットネス24時間年中無休で営業しているマシン特化型のジムです。日本国内に400以上、世界27カ国に計4,000以上ある店舗を、追加料金や手続きなど一切不要でいつでも利用することができます。出張や引越しなどの移動が多い方、忙しくて決まった時間に通うのが難しい方に大変おすすめです。継続しやすい安い月額料金も人気のポイントです。世界で認められた独自のセキュリティシステムを導入しているため女性の方も安心して利用することができます。www.heiwanomori-park.com/市営・総合スポーツジム各種スポーツを行うことができる主競技場、ヨガ・ピラティスなどを行うことができる柔道場、フリーウェイトや各種マシンが完備されたトレーニング場など、安い利用料金で様々なスポーツやトレーニングを楽しむことができる体育館です。会員登録制のトレーニング場では、トレーニング機器の使い方などをスタッフが丁寧に説明してくれるため、初めての方にもおすすめのジムです。シューズ・ウェア・タオルの有料レンタルもあるため、仕事帰りやお出かけの際にも手ぶらで気軽に通うことができます。10種類以上の格闘技を行うことができるスポーツジムです。全会員の約半数が女性で、更衣室・シャワー・洗面台なども完備されているため、女性の方も安心して通うことができます。女性だけが参加できるレディースクラスも開催されています。朝7時〜夜23時まで営業しているため、通勤・通学の前後に通いたい方にも大変おすすめです。月額8640円で、都内を中心に全国に30以上あるどこの店舗でも利用することができます。www.tac-net.info市営・総合スポーツジム利用者一人一人の「健康づくりと仲間づくり」を応援する、昭和45年に日本で最初に生まれた歴史ある会員制総合スポーツクラブです。清潔で快適なアクアフィットネス空間、最新のマシンが揃うジムエリア、音と映像がシンクロする人気のダンススタジオ、開放感あふれる全天候型ランニングトラックなど、こだわりの設備が大変充実しています。通常は早朝5時から深夜23時40分まで営業しているため、忙しい方にもおすすめです。yoga-lava.comヨガホットヨガ全国に410店舗以上を展開する日本最大規模のホットヨガスタジオです。LAVA中野坂上店は、ホットヨガスタジオでは珍しい男女共用スタジオであるため、ご夫婦やカップルの方も一緒に通うことができます。「美律ホルモンヨガ」「骨盤筋整ヨガ」「美脚ヨガ」などの女性に人気のメニューを始め、目的別に選べる多彩なホットヨガプログラムが毎日開催されています。会員の80%以上の方が未経験からのスタートであるため、ホットヨガが全く初めてという方にもおすすめのジムです。static.wixstatic.com会員制フィットネス新しいスタイルのサーキットトレーニングを提供する女性専用のフィットネスジムです。適度な筋肉をつけ体脂肪を減らしていく1回30分で完了するトレーニングは、年齢問わず幅広い世代の女性の方から人気があります。女性らしい美しいボディラインを手に入れたい方におすすめです。サーキットトレーニングの他に、無料もしくは低価格で参加することができるダンスレッスンやヨガレッスン、ストレッチ、ピラティスなどのプチプログラムも開催されています。chocozap.jpフィットネスジムchocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。-体験等-※使い放題はトレーニングマシンに限ります。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。会員制フィットネス24時間年中無休で営業するフィットネスジムです。初心者から上級者の方まで満足できる本格的なトレーニング設備が揃っています。多数のマシンの他にフリースペースも完備されているため、自分の目的やトレーニング時間に合わせて、効率よく運動することができます。月額料金のみで早朝でも深夜でも好きな時に好きなだけ利用することができるため、大変お得です。忙しくて決まった時間に通うのが難しい方、自分のペースで定期的に運動したい方におすすめです。新宿店パーソナルトレーニング芸能人のボディメイクを担当する吉野達彦さんが代表のパーソナルトレーニングジムです。痩せない原因を解明、改善するためのトレーニング提案してくれるので、最短で体形を変えることが出来ます。芸能人のような「美しい体」になりたい女性に特におすすめです。2018年6月現在ですと、無料でカウンセリングを受けられますので気になった方はHPを見てみてください。おすすめポイント!毎回、体調に合わせてトレーニングメニューが変化するのでその時のご自分に合ったメニューを受けることが可能。痩せるだけでなく骨格から矯正可能なトレーニングを受けることが可能。東中野店は、24時間いつでも好きな時に、すきな分だけトレーニングが出来るジムです。スタッフが滞在する時間内であればいつでも見学を受付ています。リニューアルがされ、パワーラックを増強、プレートローディングマシンも設備されたので、本格的なマシーンで様々なトレーニングをしたい方におすすめです。おすすめポイント!入会後に希望者に対してオリエンテーションを実施。女性でも男性でも満足できる本格的なマシーンが設備されている。東中野店は、メディカルパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーナーがご自分に合ったプログラムを提案してくれます。それだけではなく、ドクター監修の医科学的なトレーニングと食事管理を強みにしているジムです。ご自分に合ったトレーニングの提案・実際のトレーニングが30分間無料で受けられますので気になった方はHPを見てみてください。sunnyplace-gym.jpパーソナルトレーニングサニープレイスは、新中野にあるパーソナルトレーニングジムです。痩せること・筋肉をつけることのみを目標とせず、予防医学としての運動指導や治すことを目的としているトレーニングを受けられるジムです。「誰もが健康という最高の財産を持つことで、自立した毎日を送れる世界を目指す」というビジョンを掲げているジムなので、毎日の生活から変えていきたい、将来も健康で自立した生活がしたいと望んでいる方におすすめです。60分の体験セッションが4,000円(税別)で受けられるので気になった方はHPを見てみて下さい。中野ブロードウェイ店その他カラダファクトリーは整体やボディケアなどで、体の痛みや姿勢の悩みをケアする総合サロンです。ジムやヨガなどで健康な身体を手に入れたいけど、もっと手軽にできる方がいいという方におすすめ。全国各地に店舗があり1,900万人の施術実績があるので安心ですね。産後のママさんには、体の歪みケアや綺麗なボディラインの維持ができるぴったりのスペシャルコースがあります。初回体験なども行なっているので、気になる方はぜひ一度お試ししてみるといいかもしれません。見学・体験あり女性もおすすめ公式サイトを見るchocozap(ちょこざっぷ)【RIZAPが作ったコンビニジム】フィットネスジムchocoZAPは、あのRIZAPが総合監修を手がける、24時間365日営業ののフィットネスジムです。人目を気にせず、無理なく楽しく健康・キレイを目指していけます。充実の専用アプリで、QRコードだけで入退館可能です。マシンの使い方を動画で確認出来ます。トレーニングプログラムや混雑状況の確認も出来ます。スタジオ×アプリの月額の利用料金は、ワンプライス。-体験等-※使い放題はトレーニングマシンに限ります。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。GYM(クラウドジム)【オンラインパーソナル】オンライン元大手ジムトレーナーの指導が、自宅に居ながら受けられるオンラインパーソナルトレーニングです。ダイエットやボディメイクを知り尽くしたトレーナーによる個別指導で、プログラム完走率は98.4%、ユーザー満足度は96.6%を誇ります。「何を食べると太りやすいか」「どのような運動が効果的か」を遺伝子検査で導き出し、個々の体質に合わせた指導を行うことも最大の特徴です。自身の体質に基づいた食事指導・トレーニングプランは、プログラム終了後も体型維持のために一生役立ちます。良いか分からない」という方におすすめです。見学・体験あり女性もおすすめ公式サイトを見る自分に合ったジムを選ぶ5つのポイント家・職場からの距離を確認するジムを継続して通うことができない方で「行くまでが面倒臭い」という意見も多いです。家や職場から通う場合は、最寄りの駅にあるジムや家や職場から歩いていけるジムを選ぶことがおすすめです!トータルの料金を確認するジムを選ぶ際にはコース料金だけでなく、入会金やオプション料金などをトータルした料金を確認することが重要です。・その他のオプション料金(飲み物やサウナなど)を確認するようにしましょう。安いと思っていたのに実際に必要な費用を合計してみると以外に高かった、という場合があるので注意しましょう!トレーニング機材・コースを確認するジムでより効果的なトレーニングをするためには、トレーニングマシンが揃っていることが重要です!特に自分の鍛えたい部分に必要な器具があるかどうかを確認しておきましょう。ジムに通う際にはコース選びも大切です。確認するジムに通うタイミングはそれぞれの生活リズムにも影響してきます。自分がジムに行きたいと思う時間に営業しているかどうかもしっかり確認してきましょう。体験や見学時に自分が行きたい時間帯の混雑状況もスタッフさんに確認してみましょう。混雑している場合は自分のやりたいトレーニングができなくなってしまう場合があります。体験・見学で試してみるジムを選ぶときに一番重要なのは、体験トレーニングやカウンセリング、見学などで実際にジムに行ってみることです。実際に行ってみて「通うのが大変そう」や「トレーニングが意外につらい」などと思うこともあるので、契約する前にはしっかりと体験することをおすすめしますよ!本気で痩せたい方へ・ジムに通っても毎回ダイエットに失敗しちゃう...・でも本気で体型を変えたい...・絶対にダイエットを成功させたい...こんなふうに思っている方も多いのではないでしょうか。そんな「自分への甘さからダイエットに失敗してしまう方」や「どうしても体型を変えたい方」にはパーソナルトレーニングがおすすめです。理想の体型を実現するなら”パーソナルトレーニング”がおすすめ!「パーソナルトレーニングって料金が高い...」と思っている方も多いと思いますが、通常のジムに通って三日坊主になってしまったり、ダイエットに成功してもすぐにリバウンドしたりしてしまう方にとっては結果的に割安になる場合もあります。長期間体型を維持できる!しっかりと体型を維持するサポートや食事管理まで行ってくれるパーソナルトレーニングは、プログラムが終了した後でも長期間理想の体型を維持することができます。健康のために運動したい!という方は通常のジムで問題ありませんが、ボディメイクを目的としている方や大幅な減量を目標としている方は一度パーソナルトレーニングを検討してみましょう。男性だけじゃなく、女性のパーソナルトレーニングも人気が高まっているので、少しでも気になる方はカウンセリングだけでも受けてみるといいかもしれません。【2023年最新版】中野のパーソナルトレーニングジムおすすめ15選!安くて体験もあるジムはここ!中野でおすすめのジム19選まとめ中野にあるおすすめのジムをご紹介させていただきました。中野には、忙しい方でも継続して通いやすい24時間営業のジム、安い料金で利用できる公共の施設、女性に人気のトレーニングプログラムを提供しているジムなど、たくさんの個性的で魅力溢れるジムが存在します。気になるジムにはぜひ実際に体験や見学に行かれてみてくださいね。