○キロ台をキープできるかな?って水準になってきました。目標体重が見えてきた~!あと1キロです。リバウンド警報⚠️dietこんにちは。やるべきことへの集中力が切れたので更新します。最近の体重推移はこちらです。1ヶ月グラフを見てみます。ダイエット、リバウンド警報です。なんといっても、ここですよね。1日で2.3キロ増えました。diet明日は友だちとごはんを食べに行くので、今のうちに更新です。前回過去最軽体重になってから、すぐに大台に戻ってしまい、なかなか切れない日々が続いていたのですが、今日また大台を切ることができました。COOKING今日で10連休も終わりです。連休の終わりを告げるかのように、仕事の夢ばかり見ます。そんな最終日に、なんと。この数字は成人してから初めて見た数字な気がします。ダイエット中のお正月🎍前編dietひさびさのダイエット日記です。ほんとはタイトル、「ダイエッターのお正月」にしたかったのですが、とてもダイエッターと名乗れる生活を送っていなかったので、やめました。diet毎日体重グラフ見てます。これを停滞期と見るかキープできてると見るかでものの見方は180度変わるなと思うんです。頑張らないといけないんだけど、停滞期!停滞期!って思いすぎると心に毒だなと思うので。エクササイズ再開!形から入る編diet前回のつづきです。いうわけで、わたくし。暴食物語編diet食欲の秋、みなさまいかがお過ごしでしょうか。MEあすけんをはじめて4ヶ月が経ちました。未来さんが教えてくれました。いえ、「友だちとごはんを食べるときは、好きなものを好きなだけ食べる」というルールを決めている時点でそんなに頑張ってはいないのですが。引き続きがんばります。わたしが独断でえらぶ!最優秀おうちスイーツ編🍦dietダイエット日記も早いもので第11弾です。いい区切りなのでなんとなく、、10月の振り返りと11月の抱負?を。今までそんなことしてこなかったけど。DELICIOUS今週はわたしの中で世界が反転するほどの、おおきな気づきがあった週でした。▼先の記事についてのご感想などなどは、マシュマロにて引き続きお待ちしております。dietでも、どうやらそんなことなかったらしい。物心ついたときから、自分は人よりも太っているという自覚があった。自分はデブだと思い詰めてずっと生きてきたから、それがいつからなのかもはや分からない。スーパー食物繊維フードたち。diet今日ほんとにしたかったお話はこちらです。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。