)がんの強悪化の原因は、糖質の過剰摂取により体内に余ったブドウ糖をエサにしていくことなんです。)しかし、ビタミンCには副腎皮質ホルモンという、ストレスに対抗するためのホルモンの生成を助ける効果があります!つまり、ビタミンCをしっかり摂取することでストレス耐性が高まり、うつ症状の予防にもなるということです!(๑˃̵ᴗ˂̵)وワタクシもうつ病の再発防止のために、ビタミンCを毎日積極的に摂っています。「【障がいと健康】その病気・障がい、治りました!●●●●のススメ(実践編)【Part11】」の2つの記事を読んでみてネ(。先ほども少し出てきました抗酸化作用。酸化とは、金属が酸化して錆びるのと同じように人間の皮膚や細胞も酸化してしわ・たるみ・体臭が臭くなるなどといった症状が現れることです。◎ビタミンC摂取における問題点とそれを踏まえた摂取法ビタミンCはたくさんの素晴らしい効果を備える一方で、残念ながら体内で合成することができず長時間体内に貯めておくことができない上、水溶性で尿として排出されやすいため、こまめに、かつ大量に摂取する必要があるのです\_(・ω・`)ココ重要!ビタミンCの摂取自体は比較的簡単です。