色んな反対意見に、データをもって回答する江部さんらしくないコメントです。江部さんが管理する病院や、推奨するレシピは、きっと塩分にも配慮されているでしょう。私たちが自由におかずを食べていると、どうしても塩分の多いものを食べる可能性があります。糖質制限食においては塩分の過剰摂取はひとつのリスクであると言えるでしょう。塩分の過剰摂取を控えるにはどうするか?これは江部さんのおっしゃる通り、やはり「薄味にしていく」しかないでしょう。スープを始めとしたインスタント食品を控える。おかずの調理は塩分はおさえてスパイスや薬味などで、味を補う。こしょう唐辛子シソ生姜ニンニクネギお酢などなど、できるだけ塩分を使わずに調理していきましょう。「糖質制限のデメリット・問題点」ということで、3つご紹介しました。まとめを箇条書きで書くと極端な糖質制限は、人によって体調不良を起すかも調子が悪くなったら、糖質制限をゆるやかに小食の人は「カロリー不足」になりがち大食の人は「カロリー過多」になりがちおかずをたくさん食べるから塩分を多く摂りがち以上のような内容です。糖質制限は、ダイエット方法としては、危険性が少ない、よい手段だと思います。注意点に気を付けて、安全にダイエットをすすめてくださいね。すっぴん寝巻きでできる最強ダイエットダイエット、面倒ですよね。それがついに、面倒じゃなくなりました!自宅でダイエット動画を見るだけで、どんどん痩せられます。これはやばすぎる(笑)ダイエットのプロが監修した動画なので、信頼性も抜群。今なら30日間無料体験できます。【デザレックス・ビラノア】花粉症新薬は効き目も速くて眠くならない!【ダイエット2ヶ月目】なぜか痩せない!1週間で停滞脱出できる3つの方法RECOMMENDこちらの記事も人気です。★当サイトを再訪問するには、「ダイエットの楽園」で検索をしてみてください。