心と身体を整える【BC本気塾】さまざまなスポーツ選手のコンディショニング指導、アドバイスを行うスポーツトレーナー、田嶋先生による熱のこもった〈スポーツ論〉を連載する【BC本気塾】。スポーツの技術的な理論はもちろん、その心構えや姿勢からは、スポーツに限らず日常生活にも学ぶことが多く隠されています。「山を見て感動する」「山に登って感動する」という表現を使いますよね。同じ「感動」を得ることでも、見た感動と登った感動では、まったく別物だと思います。スポーツでも、見る感動と実際にプレイして得る感動では、まったく種類が違います。コンサートでもステージに立って演奏している人を見て感動することと、自らがステージに自分で立って演奏して得る感動はまったく別物です。同じ感動でも、見える景色が違うと、得るものもまるで違うものなのです。「人生が変わる人」というのは、山を見るだけでなく、登ってみる人、つまり実際に自分でやってみる人だと思います。やる側にならないと見えないものがあるからこそ、やってみて初めて本当の意味で理解できて身に付くものです。見ているだけ、聞いているだけでは、やっぱり、見てるだけ、聞いているだけなんです。いつも選手たちには、学び得たものは、受け身の状態でインプットするだけではなく、チームに還元、野球教室などで子供たちに伝えること、つまりアウトプットすることが大切だと伝えています。伝えることの難しさ、指導することの大変さを理解して、身に付けることの重要性が分かるのではないかと思います。見るだけ、聞くだけではなく、実際に自分でやってみることが大切なのです。今日のエクササイズ:丹田ゴロン1.体育座りになります。2.体の中心(丹田)を意識しながら後ろにゴロンと倒れます。3.また体の中心(丹田)を意識しながら元の位置に戻ります。脱力できるかがポイントです。考慮し、スポーツ選手を支える『SCC北陸』代表。『SCC北陸(加賀市)』代表。プロ野球選手をはじめ、様々なアスリートのコンディショニング指導やアドバイスを行なうスポーツトレーナー。トレーナーとしても活動中。VOXY人気のミニバンを選ぶなら、石川トヨタへ。【PR】奇跡のスーパーフード“マカ”であなたの健康生活をサポート。LIFE.暮らしを支えるシビれる人に、私はなりたい【PR】お客様一人一人に寄り添って、あなただけの買い方、カーライフを提案致します。【PR】デザインと住みやすさを追求。素材感を感じるこだわりの家を建てるなら【PR】マツゲパーマ、マツエク、ハリウッドブロウリフトで美活しませんか?【PR】ロサンゼルのラーメンブームに唯一無二のカレーヌードルで勝負!【PR】自社施工による高い品質管理!適正価格でご提供いたします。【PR】テイクアウトバーガーメニューも充実!ご自宅でもグルメバーガーをお楽しみ頂けます【PR】個人・社員旅行もお任せ!ご満足頂ける地元石川の旅行会社!【PR】ロサンゼルスのフライドチキン業界に唐揚げで殴り込み!。