■美しくなった自分を想像してほくそ笑む。■ホテルの最上階で祝杯をあげているイメージをする。■できたてフワフワの「あんぱん」を食べる。■ビワの葉焼酎をお顔にシュシュして、スッキリする。■酵素パックをしてお肌ツルツルにする。■今一番食べたいもの!を想像してもふもふする。■お洒落しておでかけする。■たねやさんの最中(和菓子)を頬張る。■近所の市場でお買い物して、お店の人とたわいもないお喋りをする。■ジム友たちと気持ちよく挨拶をかわしたあとに談笑する。■お気に入りの柑橘系アロマをかいだり、みにまとう。■開運にまつわることを実践する。■「なりたい自分(ミランダカー)」をプリントアウトして、眺める。■真理について勉強する。■筋トレについて勉強する。■キックボクシングで汗をかきまくる。(オルゴール、弦楽器、ピアノ)■目を閉じて、体の中の不要なものが出て行くイメージをする。■お気に入りのお洋服を着て出かける。■キラキラしたアイテムを身に着ける、側に置く■お香をたいて、ふんわりした気持ちになる。■梨、桃、大きないちご、巨大ピオーネを思う存分に食べる。■好きな会話を思い出し笑いする。