その効能をお話しします。帰経し、性質は酸と平です。運動もいろいろありますよね。有酸素運動に、ストレッチ。何が良いんでしょうか。秋はどんなことに気をつけたら良いんでしょう。秋は容平の季節と言われます。冷えが体に影響を与えます。足が冷えたり、汗が出なくなったりですね。その影響で、咳がこみ上げたり。皮膚に赤い部分がでたりすることがあります。そのために運動が重要です。目的は血流をまんべんなく安定させること。安定して流れることも重要です。南国気分になる漢方薬の話なりますね。檳榔子とか大腹皮と言われる生薬がそれですね。檳榔子というのは椰子の真ん中の種の部分。効能としては、消化不良の改善。蛔虫にも効果的ですね。潰瘍性大腸炎とかには逆効果。お腹緩い方は飲まない方が良いですね。毎日食べるご飯で健康になりたいですよね。薬膳って難しそうだし、薬草ご飯って苦手かもという方に。4月からあちこちでリアル講座開催します。足三里をおしてみた足三里。足の陽明胃経のツボとなります。その効能は、胃の経絡のエネルギー量を調整できます。その結果、胃の働きを強くしたり、弱くすることが出来ます。逆流性食道炎を軽減させたり、慢性の下痢をとめたり。胃酸の分泌を安定させたりも出来ます。闇雲に圧してもダメなんですよ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。みんなが幸せになること。したいこと、言いたいこと、気持ちも感情も。内にあるものをみんなが好きなとき、あなたが望むときに自由にアウトプットできること。そんな簡単なことを簡単にできるように。そのためには健康であることそのためには道を知ることそのためには徳をつかむこと古代の智恵お届けします。眠くなる人へ2024.11.06頸椎症を考える2024.10.30みかんの季節。ミカンを健康に摂ろう。2024.10.27手術などで臓腑を切除したらどう考える2024.10.23その季節到来、ぎっくり腰2024.10.20その季節到来、ぎっくり腰2024.10.20中国医学でいう気って2024.10.132024.10.15手術などで臓腑を切除したらどう考える2024.10.23秋のドライアイについて2024.10.16みかんの季節。ミカンを健康に摂ろう。老子道徳経お問い合わせプライバシーポリシ。