雨降りそうでしたが途中から晴れてきました。ラジオ体操の待ち時間覚えた英文2つ暗唱。進歩しているのを実感。これまで生きていて一番健康的な生活です。「もう30年早ければ・・」と嘆きました。脳への刺激習慣は日々の積み重ね。・レタスゆで卵サラダと鶏むね肉バジル蒸しのトーストサンド。・カレースープ(アナン社カレー粉と「カレーの壺ミディアム。ジャガイモスープです)挟んで食べました。パンの切り方が下手です。卵と鶏むね肉とパンで美味しく節約できそうです。トマトバジルソース(イサキを塩胡椒、バター、アラビアータのトマトパスタソースバジルで焼きました。途中で強引に3枚おろしにして形崩れました。調味料と白身、全ての味が調和して絶品。高級レストランの味がしました。ホウレン草はバター炒め。食欲無いままでしたが美味しかったです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。昼)カレーうどん夕)焼き餃子RECOMMENDこちらの記事も人気です。一人暮らしなので自炊。障害年金と家族の支援を受けて生活しています。