抜け毛の予防策はコレ。効果の出る極秘テクを解説!体験談も!|ヘアスタイル|ブログ|Slope[スロープ]|モテる男への坂道を登るメディアTOPボディメイクメンズ美容ファッションライフスタイルヘアスタイルスポーツTOPボディメイクメンズ美容ファッションライフスタイルヘアスタイルスポーツTOPボディメイクメンズ美容ファッションライフスタイルヘアスタイルスポーツお問い合わせTOPヘアスタイル抜け毛の予防策はコレ。効果の出る極秘テクを解説!体験談も!ヘアスタイルヘアケア抜け毛の予防策はコレ。効果の出る極秘テクを解説!体験談も!2020年09月07日ストレスの増加や加齢、ホルモンバランスの変化によって生じる抜け毛は男性・女性共通の悩みです。はじめのうちは気づかないほどの量ですが、予防が遅れると髪全体が薄くなっていることもあります。この記事では抜け毛に効果がある予防策を詳しくご説明します。横井拓徹Amoute(アムティ)恵比寿店に勤務。ウィッグコンテストでは優勝。インスタグラムでは100人以上の芸能人ものまねセットを投稿し、話題性を呼んでいる。抜け毛が増えてきた時に買うべきシャンプー&トリートメント抜け毛が少しでも増えてきたらすぐに予防策を討つべき抜け毛は予防ができる?「朝、目が覚めたら、枕に大量の抜け毛があった。」という経験を持つ方は多いのではないでしょうか。抜け毛によって生じる髪の悩みはたくさんあります。育毛剤を使って髪を増やしたり、サプリメントを飲んで栄養補給したりと、現在は髪に対する様々な悩みを解決するための対策があります。抜け毛そのものに対する予防方法はあるのでしょうか?抜け毛の多くは、普段の生活習慣やヘアケアを見直すことで改善を期待することができます。今回は、抜け毛の原因や抜け毛の予防策を詳しくご説明します。Slope[スロープ]そもそも抜け毛はなぜ起こる?原因は?髪が1日で抜ける本数はおよそ100本程度です。これよりも多い本数の髪が何日も連続して抜けている場合、頭皮や身体に何らかの問題がある場合が多いです。ここでは抜け毛が起こる原因を詳しく説明します。生きていく上で避けられないのが加齢です。男性・女性ともに30代を超えると、歳を追うごとに身体の節々が痛んだり、今までできていた運動が急にできなくなったりして、体力の衰えを実感することがあります。髪も体力の衰えと同様に、加齢によって衰えていきます。頭皮に十分な血液が行き渡らない、血液が行き渡っても血液そのものが栄養不足などの理由で毛根が弱くなり、髪が細くなることがあります。髪が細くなることで、頭髪全体のボリュームも少なくなっていきます。髪が細くなるだけではなく、髪が十分に生える前に抜け落ちてしまうようになります。現代では女性用ヘアケアグッズだけではなく、男性用のヘアケアグッズも多数販売されています。シャンプーにも「メンズ用」などと表記された商品が出回るようになりました。全てのメンズ用シャンプーが自分の頭皮に合っているとは限りません。洗浄力の高いシャンプーには、界面活性剤と呼ばれる成分が含まれていることが多いです。この界面活性剤は、シャンプー後のスッキリ感を得られるかわりに、頭皮に最低限残しておきたい皮脂や油分まで洗い流してしまう欠点があります。シャンプーに使われる界面活性剤は、台所用洗剤にも使用される洗浄力の高いものであるため、使う際には注意が必要です。相性の良いシャンプーを使ってヘアケアを行ったとしても、シャンプー後に何もしないでいると、髪が弱ってしまいます。湿った髪は雑菌が繁殖しやすいため、雑菌が頭皮に移る場合もあります。雑菌が頭皮に残ることで、かゆみやニキビのような出来物が発生する原因になることもあります。ドライヤーを使う前にタオルドライを行う方も多いですが、抜け毛予防のために汚れているタオルを使用することは避けてください。タオルに雑菌が繁殖していた場合、髪や頭皮に雑菌を移すことになりかねません。抜け毛予防のためにも身体を拭いたタオルは使わず、未使用の清潔なタオルを使用しましょう。出典:Slope[スロープ]4ストレスの増加や睡眠不足によるもの:抜け毛が起こる原因10代・20代の若い男性や女性の抜け毛は、ストレスや睡眠不足によって引き起こされる場合があります。髪を伸ばすには成長ホルモンの存在が欠かせません。成長ホルモンをたくさん分泌させるには睡眠が必要不可欠です。普段から睡眠時間が短すぎると、成長ホルモンの分泌が少なくなるため、髪が伸びにくくなります。成長ホルモンは髪を伸ばすだけでなく、髪の維持にも重要な役割を果たしています。ストレスが溜まると自律神経が乱れやすくなり、ホルモンバランスを崩す原因となります。ホルモンバランスが崩れることにより、頭皮の血行が悪くなり、結果として髪が抜け落ちてしまいます。on記事一覧へ戻るSlopeは「モテる男への坂道を登るメディア」をコンセプトとしたメンズ向けメディアです。ボディメイク、メンズ美容、ファッション、ライフスタイルなど男性の生活を豊かにする情報をお届けしていきます。