必要な人は必要なだけどうぞ。最低1ラウンド、好きなだけ。クールダウン※各練習の運動強度もご希望次第です。会長・スタッフと気軽にご相談ください。※ダイエット講座、パーソナルトレーニングは特殊メニュー・オーダーメイドでメニューを組みます。詳細は会長・スタッフにお尋ねください。トレーニングタイプ皆様の目的、ご希望によってトレーニング内容、強度は異なります。いう順序で行うことが多いです。マスボクシング・スパーリング『会員様ご自身が希望した場合』なおかつ会長が許可した方のみ、会長・スタッフの指示・管理のもとに行って頂く練習です。体力・基本フォーム・ボクシングへの理解度が一定レベルを超えた方のみが対象です。当ジムでは安全・安心が最重要事項の一つと考える為、以下のルールとなっております。故意に違反した場合、退館・退会いただくので十分ご注意の上、練習にご参加ください。詳しくは会長・スタッフにお尋ねください。・スポーツ安全保険加入が必須条件です。・スパーリングの前には、ヘッドギア・マウスピースを装着して頂きます。ご自分専用のものをご準備下さい。ジム内でも販売しております。・会長・スタッフの指示および開始合図を聞いてからマスやスパーを開始して下さい。会員様のみのご判断でスパーやマスをすることを固く禁じております。・スパーやマス中は会長・スタッフの指示・制止・指導に従って下さい。・練習目的を意識しましょう。勝ち負けではありません。感情的な言動は厳禁です。