コピー2024.06.19豚三枚肉とキャベツのチャンプルー。すき焼きのたれ、おろしニンニク、おろしショウガ、鶏ガラスープの素、だしの素、極上スパイス喜。水溶き片栗粉でとろみをつけてます。今後の台風の動きに十分注意してください。大型で非常に強い台風第14号は、18日3時には屋久島の南南東約220キロの北緯28度30分、東経131度25分にあって、1時間におよそ20キロの速さで北北西へ進んでいます。エビフライ、エビシュウマイ、ポキポキウインナー、なめ茸入り玉子焼き、ボロネーゼソースのパスタ、白身魚とタルタルソースのフライ、鶏マヨ。茹で卵、カニカマ入り玉子焼き、鶏むね肉110g、ブロッコリーのチリソース和え。ご飯200gアジフライ、鶏むね肉、カニカマ入り玉子焼き、ブロッコリーのチリソース和え、ミニハンバーグ、ソースとんかつ。