スタジオ開催オンライン教材(郵送)教材(データ送付)オンライン初開催!個々の体質を重んじるアーユルヴェーダ。体質により合ったヨガ・呼吸法のスタイルは違います。「ヨガで怪我をした」「ヨガを続けているのに体調がよくない」そんな方もいらっしゃると思います。ヨガ指導者では、生徒さんでそのような状態になっている方がいるという方もいらっしゃるのではないでしょうか?アーユルヴェーダの知識をつけると、それぞれの体質に合った食事やライフスタイルがわかってくると思いますが、実はヨガのアーサナや呼吸法も合っているものとそうでないものがあります。自分の体質を知ることで、適切なアーサナを行いましょう。学ぶことで、体調は良くなり、ヨガによる怪我も少なくなると言われています。アーユルヴェーダを重視する理由グルジのアーサナクラスに参加されている方で高血圧が治った腰痛が改善された生理痛がなくなったなど様々な効果を体感している方の割合が非常に高いです。それは、グルジが世界の三大伝統医療の一つであるアーユルヴェーダの知識を持ち、生徒さん一人一人の体質に基づき、それぞれに適したアーサナを指導しているからです。アーユルヴェーダでは、人間の体質(ドーシャ)は大きく分けて3つに分かれます。火の要素を持つピッタ、風のヴァータ、水のカファ。それぞれの体質に合ったヨガがあります。本講座では基本的なアーユルヴェーダの体質について座学で学び、それぞれの体質にアーサナと呼吸法を実践します。毎日のヨガプラクティスで健康な身体を作ろう本講座で体質と、それぞれの体質に合ったアーサナを学ぶことで、「自分に合ったプラクティスは何なのか?」また指導者の方は「生徒さんに合ったアーサナ・呼吸法は何なのか?」を考え、実行できるようになります。日々のプラクティスが、適切なものになると、体調がよくなり、より快適な日常を送れるようになります。ヨガにおける怪我も減っていきます。本講座で体質と体質に合ったアーサナを学び、実践してみましょう。クリシュナ・グルジによる『ヨガ指導者養成講座』をご受講中の方へ『ヨガ指導者養成講座』をの受講期間中は、『ヨガ総合講座』を30%OFFでご受講いただけます。クラス参加にあたって同意書へのご記入をお願いいたします。レポート作成のため、写真撮影をさせて頂きますが、予めご了承下さいますようお願い致します。多くの方にご利用頂く関係上、ご希望される温度での調整が難しい場合がございます。各自、上着、ブランケットなど、保温できるものを必ずお持ちください。ご遠慮頂いておりますので、ご協力、お願いいたします。講座開催前日までにお振込ください。現金払い原則は現金の扱いはございません。当日受付にて現金でのお支払いをお願いしております。お申し込み開催日を選択してお申し込み開催準備中または終了したプログラムです。日程確認受講者向けの日程です開催準備中または終了したプログラムです。南インドの大学で船舶海洋工学を学び、大学卒業後、1年の就職期間を経て、10年間北インドのシバナンダアシュラムにて修行。ヨーガヴィディアグルクルの立ち上げに関わる。現在ヨガ修行は30年を越え、約10年前から日本に拠点を移し、長期滞在しながら、パタンジャリアシュタンガヨーガとハタヨーガを基本としながら、アーユルヴェーダの知識をとりいれ、ヨガセラピーやインド本場の伝統的なヨガの真髄を指導中。父親がヨギーだったため、幼少期からYOGA練習していた効果か、記憶力、理解力が良く、日本滞在5年にして日本語をほぼマスター。ヨガ指導においては、情熱を持って指導にあたり、日本にいながら“インド本場のヨガが学べる”と話題となり、各地で彼を師と仰ぐ生徒が急増中。◆ハタヨガやインド古典YOGAについて、プロフェッショナルと認められる。◆シッダカラアーユルヴェーダカレッジよりアーユルヴェーダ修了証取得。クリシュナ・グルジ繊細な心でも生きやすくなる。レポート高尾美穂RYT200イシュタマック久美子アーユルヴェーダ中井まゆみヨーコ・フジワラシニアヨガ。