※本ページは、プロモーションを含んでいます。こんにちは、ゆうな(@yuunacinderella)です。雑誌やメディアで「夕方むくむから靴を買うなら夕方!」というフレーズを見たことがありませんか?以前靴業界で働いていたときも、「夕方むくみやすくなるんですよね?」とおっしゃるお客様がとても多かったことを覚えています。本当に足は夕方むくみやすいの?「夕方はむくむ」とよく聞きますが、実は「職業・環境による」ため、誰もが皆夕方にむくむというわけではないんです。むくみが出やすいのは座っている時間が長いときです。座って水分を取られると、足はよりむくみが出てきます。レストランやカフェで長時間いたときに、むくみを感じたり、結婚式の披露宴に参列したときにむくみを感じやすいのはこのせいです。そのため、デスクワークなどの座って仕事をする方のほうが夕方むくみやすくなるのです。反対に立ち仕事の方は朝むくむが出やすくなります。立ち仕事は歩いている時間も多く、血流が良い状態なので運動していることになります。すると横になって眠っているときにむくみが出やすくなるので、朝方むくむ人が多いのです。ゆうな私も立ち仕事のときは朝起きたときに足のむくみを感じていました。むくみやすい時間帯は人それぞれ。ご自身のお仕事や環境に応じてむくむ時間帯が異なります。メディアで「夕方むくみやすい」というフレーズがあるのは、大半の方がデスクワークで座っているお仕事をされているから、夕方むくみやすい方が多いためです。新しく靴を買う場合どの時間帯で靴を選べばいい?女性はコンディションが変わやすく、体調や前日の食生活などでも足の状態が異なることが多いです。靴を新しく買う場合、どの時間帯で靴を選べばいいでしょうか?むくみがあまり出ない人はこの時間1日を通してあまりむくみを感じない人はどの時間帯でも大丈夫です。注意点としては、出来るだけ前日お酒を呑んでいない日がいいでしょう。お酒を呑んだ翌日はむくみが出やすいので、その翌日は避けてあげるといいです。むくみが出にくい人は、むくみよりもよく履くレッグウェアでの履き心地を重視した方がいいです。ゆうなストッキングで履くか、靴下で履くかによっても、選ぶサイズや履き心地が大きく変わってきます。詳しくはこちらの記事をご参照ください。こんにちは、ゆうな(@yuunacinderella)です。涼しくなってきたので、そろそろ街中でもタイツを履いてパンプス合わせるコーディネートを見かける頃ですね。そんなとき...むくみが出やすい人はこの時間むくみやすい人が新しく靴を選ぶ場合、職業・環境によって選ぶ時間が異なります。立ち仕事の人→午前中デスクワークの人は出来ればお仕事が終わった夕方以降、立ち仕事の人は朝方の方が足がむくんでいる状態だと思いますので、むくみが出ている状態で試着をしてみてください。ゆうなできればお酒を呑んだ翌日は避けてくださいね。むくんでいないときと、むくんでいるときの差が大きいと不安になられると思います。むくんでいるとき(足のサイズが大きいとき)に靴を選んでいただいたほうがいいのです。言うのも、サイズが小さい靴と大きい靴のどちらかを選ぶ場合、靴はサイズが大きいものを選びます。それは小さいサイズの靴を履くと、開帳足や外反母趾などのトラブルを引き起こしやすいからです。大きすぎものもダメですが、中敷で調整が出来る大きさであれば大きいサイズを選ぶほうがいいので、むくんでいる状態で靴を選んでください。朝などむくみが出ていないときは中敷で調整が必要になります。こんにちは、ゆうな(@yuunacinderella)です。こんにちは、ゆうな(@yuunacinderella)です。履いている靴が大きくなってきたので調節がしたい。足が痛いからクッション性がある中敷を入れたい。中敷の種類が多...ゆうな中敷は取り外し可能なものを選んでください。靴が緩いときは中敷を入れて、きついときは外して...という使い方が出来るので、シリコンの滑り止めがおすすめです。【smtb-KD】\最大10%ポイントアップ!/Amazonで探す\ポイント最大11倍!/楽天市場で探すYahooショッピングで探すポチップこちらは1mm、2mm、3mmと厚みがそれぞれあります。ゆうなただあまり厚すぎるのは必要ないので、0.6mmか1mmで十分です。【ゆうパケット対応可能】つま先クリーンプロテクターコロンブス☆サンダルのつま先部分の汚れ予防\最大10%ポイントアップ!/Amazonで探す\ポイント最大11倍!/楽天市場で探すYahooショッピングで探すポチップむくみやすい人におすすめな改善法むくみやすい人におすすめしたいの改善法があります!着圧スパッツやストッキングです。それ以外にも、履く靴の選び方で改善できます。スパッツ]\最大10%ポイントアップ!/Amazonで探す\ポイント最大11倍!/楽天市場で探すYahooショッピングで探すポチップ着圧スパッツならこれ!なメディキュット。寝るときに履いて寝ると、翌朝足のむくみが取れていて足がスッキリしています。圧も強すぎないので、初めて着圧スパッツを履く人にもおすすめしたいです。ゆうな寝るときに履くものなので、デスクワークの方にも立ち仕事の方にも効果が出ると思います。着圧ストッキングならキュットスリム普段履くストッキングでおすすめしたいのがキュットスリム!ゆうな楽天市場で28週1位を獲得したり、多数雑誌で取り上げられているほど効果が高い着圧ストッキングです。着圧しつつ、ガードル機能が付いているので、お尻を持ち上げてくれて小尻効果もあります。エステサロンと共同開発したストッキングもありますので、美脚効果も期待できるんです!着圧ストッキングって割と厚手だったり、素材が普通のストッキングとはちょっと違うのでぱっと見で着圧って分かりやすくないですか?でもこのキュットスリムは見た目からして着圧ストッキングには見えず、自然なんですよね。トスリムは着圧の強さが2種類あります。着圧ストッキングを履く方は初級〜中級者向けのキュットスリム・140を。普段から着圧ストッキングを履かれている方や、しっかり圧がほしい方は中級〜上級者向けのキュットスリム・プロがおすすめです。トスリムには、キュットスリムを初めて試される方向けの「初めてさんお試しキャンペーン」があります!通常価格よりもお得に購入できるので、試してみたい!という方はぜひこの初めてさんお試しキャンペーンで試してみてくださいね!初めてさんお試しキャンペーンをチェックする自分に合った靴を履く靴選びが間違っていて、自分の足に合わない靴を履いているとむくみやすくなります。ゆうな自分の足に合う靴を選ぶと、むくみの改善が期待できます!ただし靴選びって本当に難しいです。靴業界に9年ほどいた私でも、毎日お客様の足を拝見して発見すること&勉強になることばかりでした。自分に合った靴を選ぶのは、まずは自分の足を知ることがとっても大事。このブログで書いた靴の選び方の記事をまとめていますので、よかったらご参照ください。こんにちは、ゆうな(@yuunacinderella)です。よって違いますし、お酒を呑んだり水分をたくさん取ったりすることでも変わってきます。女性はコンディションが変わりやすいので、昨日はちょうど良かったのに、今日はなぜかきついorゆるい...ということが起こりやすいです。その場合は新しく靴を買う場合、試着のときはいつもよりもたくさんお店の中を歩いたり、きつい場所の確認を念入りにしてみてくださいね。靴底の滑り止め(裏張り)ってどのタイミングでやればいいの?メリットとデメリットもご紹介しますこの記事を書いた人ゆうな大学卒業後靴業界に就職し、約9年靴の販売をしていました。足や靴に悩んでいる方のお手伝いをしたい!と思い、靴に関する知識を紹介していきます。靴を履いたときにくるぶしが当たって痛い。靴を履くと親指の爪が圧迫されて痛い。