今日は、晴れ、写真撮り忘れた。昨夜は、布団の中で本を読んでいたら寝てしまい、それでも7時過ぎに起きたので、AutoSleepの結果では、9時間25分寝たことになっていた。SleepCycleとSLEEPONは、0時ぐらいに起きた時からの測定なので7時間ぐらいである。今日のウエスト(PIEで計測)ちょっと減った。昨日の運動:iOSアクティビティより昨日も、3重丸!ワークアウトは、昨日は、ランニング・マシンをクロストレーニングのレベル11にセットして、走った。心拍が記録されていない?クロストレーニングは、”単調に感じないための変化に富んだ行程”だそうです。SleepCycleの睡眠結果SLEEPONでの睡眠結果AutoSleepの睡眠結果Pillowの睡眠結果まとめ10時前に寝てしまい、朝も7時過ぎまで寝てしまったので、9時間以上寝たことになる。0時ぐらいに一度起きて、SleepCycleとSLEEPONはセットできた。昨夜は、寝る時間は、ちょっと遅めだったが、7時前に目を覚ます。ウエストが1cmも増え...ytanium.com関連記事:買ったもの:MAKUAKEでクラウドファンディングしたSLEEPONが来た!MAKUAKEでファンディングしていたSLEEPONが届いた。好人(よしひと)ことアリーです。なり、このブログの運営、コンサルティング業務を行なっています。繋がる機器が大好きで、家での生活を繋がる機器でいかにスマート(快適で便利)にするかを考えています。電気自動車の日産リーフで、どこまでも遠くに行きたいと思っています。「はかってなんぼ!みんなで考えるIoT時代の自分データ」に参...関連記事ランチ【柏の葉】キッチンカー「熊龍酒家」で、「麻婆豆腐丼」を頂いた。好人2013/08/15(木)アプリこの投稿へのトラックバックコメントはありません。URLProfileアリーこと有村好人です。なり、このブログの運営、コンサルティング業務を行なっています。繋がる機器が大好きで、家での生活を繋がる機器でいかにスマート(快適で便利)にするかを考えています。電気自動車の日産リーフで、どこまでも遠くに行きたいと思っています。詳しくはこちらへららいふメルマガ配信中へららいふメルマガ配信中。毎日、早期退社して、稼げない個人事業主のアリーこと有村好人が、どのように楽しく、快適な生活をめぜして、コツコツと過ごしているかをお届けします。新し物好きなので、いろいろ新しい物、新していサービスを試しているので、それらも書いて行きます。購読は、もちろん無料です。