・めまいや立ちくらみなどの症状は夏バテの代表的な症状です。毎日三食しっかり食べること特に、朝ごはんはしっかり食べて一日のはじまりを元気よく迎えましょう。冷たいものばかり飲んでいると胃腸の活動が悪くなります。温かい飲み物も飲むように心がけて下さい。汗をかきましょう汗をかくことで、体温調整を行います。日中冷房のきいた部屋で過ごしていて汗をかかない方は、入浴前にストレッチをするなどして意識して汗をかくようにしましょう。薬局活用法[お薬手帳を毎回提示するのはなぜですか?]「筋活のススメ」カテゴリーお知らせブログホーム新着情報ブログ夏バテ対策もっと近くに、ずっと一緒に皆様とともに、地域医療をつくっていきます。皆様に愛され、創業80年。これからもずっと一緒に。