→暗い気持ちでばかりいたら不健康な気がする。不安や落ち込みや罪悪感といった辛い感情を感じてしまう。辛い感情を引き起こしています。孤独について考えるのは、環境的な要因も影響しています。人と会わない環境で過ごしている。不安を掻き立てる要因になっている可能性があります。いう環境が好きな人もいますし、苦手な人もいます。孤独感を感じやすい状態では、辛く感じる要因になっている可能性があるのだと思います。良い事だなと思ったりします。気持ちが前向きに向かいやすかったりします。外に出て働くことは、気分転換になりそうです。同じ空間にいる人達との間に壁を感じてしまうことがあるかもしれません。話が合う人は滅多にいません。心の底から分かち合える人?いや、無理でしょって、半分諦めてるくらいです。話の合う人に出会うと、とても嬉しくなります。これも、個性なので受け入れています。「私、そのままでいいよ!」って。いろんな人がいて良いし、いろんな人がいるから面白いんだなと。協調してない自分が悪いのだと思ったりすることがあるかもしれません。孤独という状況をジャッジメントする思考が働いている状態です。孤独自体は、良い事でも悪い事でもありません。孤独は、ただ一人でいる状態、それだけです。良い事か、悪い事かは、考え方次第で変わります。自分の捉え方によって変化するものです。自由を満喫している人もいます。孤独のグルメを楽しむ人もいます。あのドラマ、なかなか良い雰囲気ですよね。誰かと一緒に過ごしたいという想いが根底にあるからなのかもしれません。私から見ると、素敵で尊い姿に映ります。人との関わりの中で生きています。完全な一人になることの方が本当は難しいことですね。孤独感に襲われることはあって、自然なことです。自己を客観視し、思考の囚われに気づくどんな風に見える世界も、自分の想像で創り出しています。想像を巡らせて、自分がいる状態は〇〇なんだ。いう幻想に身を包み、そのようにしか見れなくなると、その世界に囚われていきます。