鈴木智香子フィットネス指導歴25年。大勢のクライアント様とここまで歩んできました。肩こり・腰痛・シェイプアップ・姿勢改善・体幹トレーニングなどあらゆる分野で皆さんのサポートをしていきます。乳がん患者アフターエクササイズのサポートも可能です。どれも大切な気持ちです。私と一緒にワンランク上の自分を目標にして輝いていきましょう。丹羽寛子アメリカで大注目されているMOTRは体験できる場所が限られohana一押しのプログラムです。ストレッチなど幅広く2500通り以上のトレーニングができ、負荷も自由に選択できる優れものギアです。体の不調を感じる方、術後のリハビリなど体力に自信のない方にお勧めです。ピラティスでは胸式呼吸を中心に骨格から動かして軸となる内側にある筋肉を目覚めさせます。凝り固まる関節周りを中心にストレッチとインナーマッスルトレーニングで本来ある姿勢に近づいていきましょう。自分に自信が持てるようになるでしょう。乳がん・術後、何年経っていてもケアをしていく事がとても大切になります。ピラティスメゾットで身体のバランスを内側から整えていきます。柔軟性、筋力の向上を目指し体力をつけて自分らしく輝いていきましょう。バンジーフィットネスはストラップに内蔵された強靭なゴムバンドが生み出す収縮の力を利用して動作に対する反応の調整力を高めます。全身が宙に浮いて弾む動作は膝や腰にかかる負担も緩和せ他に味わったことのない新しい感覚のトレーニング器具です。向上させていきましょう。向井いくよジャイロとは『円や、らせん』キネシスとは『運動』を意味します。リズミカルな呼吸と共に五感を刺激し、身体を反ったり(アーチ)、丸めたり(カール)、捻じったり(スパイラル)と繰り返し行うことで神経や内臓までが活性化します。人が持つ自然な骨盤、背骨の動きを取り戻すための椅子に座って行うエクササイズです。鈴木智香子フィットネス指導歴25年。大勢のクライアント様とここまで歩んできました。肩こり・腰痛・シェイプアップ・姿勢改善・体幹トレーニングなどあらゆる分野で皆さんのサポートをしていきます。乳がん患者アフターエクササイズのサポートも可能です。どれも大切な気持ちです。私と一緒にワンランク上の自分を目標にして輝いていきましょう。PROバンジーフィットネス・フィットネストレーニングなど各レッスン完全予約制です。前日21:00までのご予約をおススメいたします。(前日までにレッスンのご予約がにない場合は、クローズになります。当日のご予約もお電話で承ります。お客様でもお電話頂ければご予約承ります。8:00~18:00日曜日・祝、祭日は定休日になります。FITNESSのホームページでご確認下さい。瑞穂区ウェーブリングを使う教室、瑞穂区パーソナルトレーニングなど週に30本以上のレッスンを開校しております。少人数制なのではじめての方でも解りやすく安心です。