美姿勢ワンポイント!!2014年05月23日おはようございます。ダンスインストラクター兼ポスチャービューティーアドバイザーの小川直歩子です。最近寒くて雨も多いですね。気温変化に体調崩さないようにしましょう。→ストレッチやウォーミングUP姿勢、ウォーキングで骨格バランスを整えるダンスやウォーキングで振る舞いなど、インナーメイキング→瞑想、呼吸法、インナーマッスル、丹田の強化マッサージなどのボディケア→自分の力だけでは無理なところが出てくるかと思います。そんな時は、マッサージの資格を持っているので、私の場合は、オイルを使って深層部の筋肉にアプローチをかけながら、骨格を調整していきます。色んな手技を入れた、オリジナルスタイルです。理想のボディラインをお客様と一緒に作り上げて行きます。