和歌山県田辺市で一般歯科・ホワイトニングなら、おか歯科医院へ「白い歯、素敵な笑顔」「美味しい食事」いつまでも当たり前のことでありますように。↑をクリックするとお電話頂けます。陽が沈むのが早くなり、虫の声も秋の虫になってきましたが、まだまだ日中は暑いです。◉酸蝕症は細菌が関係しない原因は大きく分けて2つあります。酸性のガスが発生する工場で働いている方など歯は酸がとても苦手で、酸に触れるとすぐに溶けてしまいます。歯が溶けてなくならないのは唾液で酸を洗い流し、溶けかけた歯を元に戻してくれているからです。酸にさらされている時間が長いと唾液が間に合わず、歯が溶けてしまうのです。酸性の強い食べ物...レモン>オレンジ>りんご>桃>グレープフルーツ酸性の強い飲み物...コーラ(炭酸飲料)>梅酒>お酢>ワイン>スポーツドリンク最近は子どもでも酸蝕症が増えています。・栄養ドリンクやお酢を健康のために毎日飲んでいる・クラブの熱中症予防にスポーツ飲料をこまめに飲んでいる・梅干しを毎日食べている・コーラが好きで常飲している・オレンジなどの果物を丸かじりする健康のためにと摂取しているものが、歯にとっては大きなダメージになることもあります。乳歯や生えたての永久歯は未熟でやわらかいので酸蝕症のリスクが上がります。酸性の食べ物、飲み物に糖分が含まれていると、酸で弱くなった歯のむし歯のリスクも高くなります。全てを改善するのは難しいので、下記のことでできることから始めてみてください。・口にする頻度を減らす・だらだら飲まず一気に飲んで酸が歯に当たる時間を減らす・ストローを使って歯に当たる面積を減らす・キシリトールガムやキシリトールタブレットを食べる・水やお茶でブクブクをする※明らかに酸性度が高い食品を摂取した直後は歯がやわらかくなっています。激しく歯みがきをしてしまうと歯を削ってしまう危険性があります。直後はまずブクブクうがいをし、唾液によって中和された頃の歯みがきをおすすめしています。