昨日も今日も、夜になると激しく雨が降ってますねー。湿度が高くてだるくなっていませんか?さて、昨日の嵐の中、バイクでかなりコワイ思いをしたわけですが、ニュースを見てさらに青ざめました。近所の映像は、道路は海だし、マンホールからは5メートルくらい水が吹き上がっている...事故らず故障せずなんとか帰って来られたことを感謝します。昨夜は11時には寝てしまったようです。気づいたら今朝8時半!しかも寝坊!アラームかけてなかったーーー!本当に、いきなり8時半になってましたσ(^_^;)まぶたをとじてスイッチオフ。開いたらスイッチオン。このオフとオンの間の時間を全く感じていない。患者さんに教えてもらいました。睡眠の質を尋ねるとスィッチをきったように眠れると。睡眠とアップデート前の晩も結構寝ているんですが、アルコールが入っていると、どうしても浅くなってしまう。何かの物音でちょっと目が覚めたり。夜はタイ風焼きそばを作って汗だくで食べてました。睡眠中の修復作業が始まったようです。スマホとかPCでアップデートが始まると何にも作業ができなくなる、ちょうどそんな感じです。鍼灸の治療を受けた後に眠くなってしまって、ぐっすり寝てしまう、あの感じ。肌とか、目の見え方とかが昨日と違います。処理スピードを落とさない睡眠が足りないと認知能力が落ちてしまって、しかもその事すら自覚できない。効率よくこなせて時間の無駄にはならない。年末年始休業のお知らせ2022年12月29日カテゴリーコラム田園調布本町・つきのわ鍼灸院のご予約・お問い合わせ同じ病名でも、人によって痛み方、感じ方は違います。当院はおひとりおひとりに合わせた鍼灸治療をしております。※時間外でも施術できる場合がありますので、お気軽にお問い合わせください。お知らせ9月のお休みのお知らせです9月は連休もありますが、半ばもおやすみします。ご予約の方はホームページからどうぞ。