これから春に向かっていくのです。春は意外と自律神経が乱れる季節なのです。三寒四温で体調管理のために自律神経がフル活動します。心身ともに疲れが抜けなくなってきます。転勤、部署替えなどで、生活環境が変わる方もいらっしゃるかもしれませんね。若い方は社会人になり、ライフスタイルが激変する方もいらっしゃるでしょう。公私ともに忙しく慌ただしい、2月から4月。毎年多くいらっしゃいます。胃腸の調子が悪くなってきたり...。軽い運動(ラジオ体操など)を習慣にする、などがあります。日の光を十分に浴びて脳を目覚めさせ、ご飯などの炭水化物を食べて糖分を吸収することで代謝を上げていきましょう。自覚症状が出てからでは後手に回ってしまいます。い運動、玄米と味噌汁の朝ごはん、で、出勤。いう朝のライフスタイルを心がけています。笑スタッフブログツイートシェアはてブGoogle+Pocketfeedly「エキテン」という口コミサイトは信用できるのか?!おなかは元気ですか?RECOMMENDこちらの記事も人気です。2012.8.25この時期はリネンのシーツで治療しています。妨げになりますので、営業のお電話はご遠慮ください。ご連絡はこちらよりおねがいいたします。お仕事の方からよくお問い合わせいただく内容をまとめました。