雑記Free-PhotosによるPixabayからの画像ご訪問ありがとうございます。うつ病145日目を迎えた、サブスリー&パパドクターです。僕の経歴などは、この記事をご参照ください。yoshiho182.hatenadiary.org「明日が休職明けの初仕事だけど、うつがぶり返さないか心配・・・」こんなお悩みに対して、うつで休職後、初仕事を本日こなしてきた僕が、お答えします。「うつの原因が分かっていれば、ぶり返す可能性は低い」ということです。一つだけとは限りません。原因を見つけ出すことに、時間がかかるかもしれません。社会復帰するうえで、大切だと考えます。「うつ」の原因から離れることが「うつ」の治療に大切、であるからです。これは、約3ヵ月間休職した僕が強く実感したことです。焦らずに休息を続けた方がよいと思います。「うつ」と診断された直後は、ややこしいことは考えず、とにかく休みましょう。気持ちに押しつぶされそうになっていました。焦る必要は全くありません。「うつ」の原因が消滅した職場で復帰したいですよね。「うつ」の原因が再登場することはあり得ます。「うつ」の原因が分かっていれば、すぐに対応が可能です。