2024/10/15頭皮の健康は、見た目年齢にも影響がでるとされています。その理由は、顔の皮膚と頭皮がつながっているためです。頭皮環境を改善することで、顔にも良い影響を及ぼします。そこで今回は、頭皮の健康を保つ方法について説明していますので、ぜひ参考にしてみてください。▼頭皮の健康を保つには?■睡眠時間を確保する良質な睡眠は、頭皮ケアだけではなく全身の健康維持のためにも欠かせません。睡眠中は傷んだ組織を修復するためのホルモンが分泌されるためです。最低でも、5~6時間程度の睡眠時間を確保するようにしましょう。■頭皮マッサージを取り入れる頭皮をマッサージすることで、血行が促進されます。血液によって酸素や栄養素が運ばれるため、血行が良くなると頭皮環境を整えることにつながります。定期的に頭皮マッサージを取り入れると良いでしょう。■頭皮ケアを行う正しいシャンプーも頭皮ケアの1つです。汚れをしっかり落とし、清潔な状態にしておくと、頭皮トラブルを予防できます。自然乾燥は頭皮の雑菌が繁殖しやすく髪が傷む原因になるため、ドライヤーでしっかり乾かしましょう。▼まとめ美しい髪は健康な頭皮から作られるため、日常的なケアが大切です。頭皮の健康は、見た目年齢にも影響を及ぼします。健康な頭皮を保つためにもしっかりと睡眠時間を確保し、頭皮マッサージや頭皮ケアを行いましょう。(ソア)』へ、お気軽にご相談ください。一人ひとりの髪質や頭皮環境に合わせた施術を実現し、美しいヘアスタイルを叶えます。一覧へ戻るNEW2024.11.01白髪染めの頻度についてチラリと覗く白髪に「また生えてきた...」とうんざり...2024.10.15頭皮の健康を保つには?頭皮の健康は、見た目年齢にも影響がでるとされて...2024.10.01頭皮の汚れによる影響...頭皮の汚れやにおいにお悩みの方は、多くいらっし...2024.09.15朝のヘアケアを楽にす...寝ぐせ・うねり・パサつきなど、朝のヘアケアに苦...2024.09.01前髪が与える印象についていつまでも若々しく、元気な印象を与えたいもので...2024.08.22切れ毛はなぜ起きる?...髪の途中からプツンと切れる、切れ毛にお悩みの方...2024.08.15縮毛矯正の頻度について湿気やダメージに負けないツヤのあるストレートヘ...2024.08.08縮毛矯正が痛い原因とは?真っすぐで、サラサラな髪に憧れる方は少なくあり...2024.08.01自然乾燥による髪への...髪を乾かすために「ドライヤーが面倒」と思う方も...2024.07.22髪の指通りをなめらか...髪の毛がサラサラで指通りがなめらかな状態は、美...2024.07.15垢抜けする方法は?垢抜けた印象は、自信や魅力を引き立て、日常の活...2024.07.08印象アップする方法は?日常生活や社会での印象は、振る舞いや外見によっ...2024.07.01リラックスする方法は?忙しい現代社会では、ストレスや疲れの蓄積が避け...2024.06.22髪をボリュームダウン...「髪の量が多くてボサボサになる」というお悩みを...2024.06.15髪をボリュームアップ...ボリュームのある髪は、美しいヘアスタイルを作る...2024.06.08ヘッドスパのメリットは?ヘッドスパは、頭皮と髪を健康に保つために効果的...2024.06.01ヘアサイクルとは?ヘアサイクルとは、髪の成長サイクルのことを指し...2024.05.22ヘアオイルの使い方は?ヘアオイルは、髪の保湿やダメージケアに効果的な...2024.05.15ブラッシングの方法は?ブラッシングは、髪を健康的で美しく保つために欠...2024.05.08髪の毛のパサつきを改...年齢を問わず髪の毛に関する悩みとして多いものが...2024.05.01パーマ後のシャンプー...パーマをかけた後の髪の毛のお手入れは、慎重に行...2024.04.28パーマを長持ちさせる...「パーマをかけてもすぐに落ちてしまう」とお悩み...2024.04.25デザインカラーの特徴...複数の色合いや明暗を使い、髪をデザインするのが...2024.04.21ダメージ毛の特徴とは?「髪の毛のダメージが気になる」という方も多いの...2024.04.17正しいシャンプーの方...毎日行うシャンプーが、自己流になってしまってい...2024.04.13キューティクルとは?ツヤのある髪に、多くの人が憧れを抱くのではない...2024.04.09キャッシュレス決済の...電子マネーの普及もあり、現金を使わずにキャッシ...2024.04.05ヘアカラー後にごわつ...ヘアカラーをして、理想の髪色を楽しみたいですよ...2024.04.01ヘアカラーを長持ちさ...ヘアカラーには、時間や手間がかかります。