不妊の原因は女性だけではない?2017年に欧州ヒト生殖医学会(ESHRE)の学術誌で発表された論文では、欧米の男性の精子数が40年間で半減したとの結果が明らかになりました。その状況は欧米だけのものではなく、日本も例外ではありません。基準を下回り、不妊リスクを抱えています。)のうち、どれか一つでもWHOの基準を下回る人は、4人に1人もいたという一説もあります。※基準値が上回っていても妊娠が保証されるわけではありません精子も年齢とともに老化する卵子も精子も加齢とともに産生される数の減少や質の劣化が起こることが分かってきました。老化によって、精子の数や精液の量、運動率が下がるだけでなく、精子のDNAの損傷率も高くなっていくのです。精巣の大きさも小さくなり、男性ホルモンの分泌も低下していきます。低下が報告されています。正常に精子が作られている男性の場合、女性の閉経のように加齢が原因で造精機能が停止してしまうことはないと考えられています。上げる栄養とは1造精機能を促進する亜鉛やアルギニンを取るたんぱく質の合成を助ける亜鉛と、たんぱく質を作るアミノ酸の一種アルギニンは精子の運動性を高めたり、造精機能を促進したりするという報告があります。亜鉛が不足すると精子を作る精巣や、精液を分泌する前立腺の発育が低下するともいわれており、質の良い精子を作るためには意識して摂取しておきたい栄養素です。