【家族がうつ状態に】家族全体を見直すきっかけにしてみる。【家族がうつ状態に】家族全体を見直すきっかけにしてみる。うつ病の理由は様々で、一概に言えるものでは到底ありません。「うつ」と言っても様々あります。診断を希望であれば心療内科などへの受診をしてみてくださいね。投薬というアプローチが受けられます。繋がりが深ければ深いほど、心の体調を崩してしまった家族のことを心配するのは当然です。それだけだと思います。仕事や育児に追われ、最近では高齢化社会になっていき、介護について考えないといけない局面になってきている世帯もあるかと思います。日々に追われ、一人で抱え込んだり、相談ができないという方もいると思うので、ほんの少しでもいい影響があればと思っています。【家族がうつ状態】家族全体を見直すきっかけにしてみる。家族病理という考え方。首を寝違えて整骨院に行くと、首だけを触るわけではなくて、腰の方から全体を触って治療していきます。「なんとかそれぞれの部位が体制を立て直そうとして、結局首の部分に症状が出てしまっている。」という事が体ではあると整骨院の先生に教えていただきました。「首だけ治療しても意味がない」と教えてくれました。家族も一緒で、「うつ病という症状がある人だけが問題」というわけではなくて、家族全体の調整をすると「うつ病の症状も和らぐ」というアプローチもあります。「家族の喧嘩」という「ストレスが溜まるできごと(ストレッサー)」が本人の限界を越え、長くネガテイブな考えに身を委ねていると「抑うつ状態」になっていき、「不眠、イライラ、食欲不振等(ストレス反応)」が起こります。投薬治療のみをして本人だけにアプローチをしたとしても、「根本的な寝違えの原因がある限り、一時期良くなってもまた寝違えてしまうこともある」と思います。家族全体を見直すきっかけにしてみる。(本人は何もしない)疲れ切った心を回復するのは自浄作用です。ホメオスタシス(恒常性の維持)自浄作用も働いてくれます。結論は何もしないという時間も価値があると思います。関連記事:徹底的に何もしない薦めまずはゆっくりと本人休んでいただきましょう。家族もとてもつらいと思うのでとにかく穏やかにほっとできる時間を作れたらいいと思います。家族全体を見直すきっかけにしてみる。落ち着いてきたら家族それぞれが「自分と向き合い自分と会話」をしましょう。「相手のせいにばかりしていたけど、自分が変わることで防げたことはないのか。今までと同じ体勢でいては、また首も寝違えてしまうこともあると思います。各部位が各部位でしっかりと自分と向き合い、首に同じことが起こらないように、何かを変える時が来ているのかもしれません。「いい方向に変われるチャンスだ」という目線を持ってみてもいいと思います。やって一人ひとりが向き合っている姿自体が、きっと何より本人の癒しになると思います。「家族全体の受け皿になっていてくれたような人」がうつ症状を発生することは少なくないと思います。名誉の負傷という場合もあるかもしれません。関連記事(おすすめ):考えすぎて疲れる。短所を長所に変化させるコツ関連記事(おすすめ):苦労の先に幸せはないいろいろ書いてますがいいかなと思ったものを上げてみました。まとめ結局は個人個人が自分と向き合える量が増え、「幸せ、楽しい」と思える量が増えていくことが何よりの近道だと思います。自分を変える事ができるのは自分しかいないです。ほんの少しでもいい方向へ向かうきっかけになれたら嬉しく思います。2022年9月19日つまらない。【FXトレード日記】超絶動いたドル円。【FXトレード日記】精神と時の部屋。2022年4月28日ペヤング獄激辛FINALを一般人が食べてどうなったか。絶対にやっていはいけないこと。【FXトレード日記】再現性に重きを置く。【FXトレード日記】久々更新の仲値。【FXトレード日記】初動に乗るとボコボコになる。【ゾーン状態へと至る】やって当たり前の精神。楽しいに打ち勝ち結果を出す。2021年6月14日ディズニー嫌いがディズニーを楽しめた理由を全力で紹介します。上達するための最短ルートは知行合一。【ブログが一番楽しい】なぜ楽しいと思っているのか伝えたい。2021年6月2日ドッカンバトルの何が面白いか全力で語りたい。自分を変えることは無理。環境を変えないといけない。2021年6月1日GS美神。失ったものを数えない。失敗の再体験をやめる。筋膜ローラーの効果が最強すぎて究極の癒やし。すごい熱量で語りたい。【FXトレード日記】黒聖杯。受け入れられない状態は危険。【FXトレード日記】【重要】ロットを減らす。寝ることが最強の回復方法。【FXトレード日記】スプレットの見誤り。【FXトレード日記】4連敗。【FXトレード日記】金額を見ずチャートに矢印を付けていく。一万年足チャートの世界。【FXトレード日記】FXはサブウエポン。【FXトレード日記】時間認識が噛み合わない。【FXトレード日記】【重要】新たなる景色。世界中のお金がどこに集まっているのか。【FXトレード日記】環境認識こそ聖杯。【FXトレード日記】物質主義をコントロールできるマインド必須。【FXトレード日記】「稼がなきゃいけない。2021年2月24日ドラゴンボールZ復活の「F」が一番好きなので徹底的に学んでみた。【FXトレード日記】【重要】失う覚悟。「勝負していい」と納得できた金額でトレードする。【FXトレード日記】【重要】形のきれいな強弱感の出ているものを売買すること。複合ポジは自分に早い。感情的になってしまうのをやめ、論理で感情を守ることができる人になる。【FXトレード日記】輝くような利益もストレス。【FXトレード日記】損切り後で入り直すことができた。【FXトレード日記】オージー一旦外す。朝は確実にプラスにしたい。信じ切るということについて。すぎて余裕ありすぎて利益少ない。【FXトレード日記】ちゃんと勝負する。【FXトレード日記】初動は確実に利食うのも手。ドテン2回、継続と崩壊。【FXトレード日記】年末相場・ブレグジットで「ワープ」に注意。【FXトレード日記】過信しすぎてはいけない。【FXトレード日記】ボラに注意。ロットもいきなり出しきらない。【FXトレード日記】命からがら。【FXトレード日記】損切りをした後に感情的になるのはだめ。疲労感に注目し呼吸法意識。【FXトレード日記】逆に足せるところでチキン利食い。【FXトレード日記】狩猟民族的な生き方を通しトレードする。悩まない生き方が人間の本質。【FXトレード日記】余裕があればチャンスをさらに待てるようになる。【FXトレード日記】旬のものを触るべき。【FXトレード日記】数字として1日5万円をイメージしたい。1分を100万円にするイメージ作り。【FXトレード日記】厳選に厳選を重ねる。【FXトレード日記】失敗は自分のせいではなくシステムのせい。勝てるルーティンを作る。【FXトレード日記】スーパートレーダーに聞いた予言の話。