テントにフライシートを付けなかったが、暑くも寒くもなかった。​先週の朝食と同じ​w素早く撤収できるのは荷物が少ないから。ミニマルなキャンプを実践します。宇奈月温泉側から僧ヶ岳登山を考えていた。平和の像の先でゲートがあったが、躊躇していたおっちゃんと共によかして先に進む。林道は土砂で茶色く汚れている。結構な範囲で土砂が流れ出たようだ。手前で、雪が道を塞ぐ。小雨も降ったりしているし、嫌な予感がしたので登山は止めることにした。日曜午前から暇になってしまうが、道具の片付けに充てよう。2024年のキャンプは6回目。昨年の回数を超えている。夏に向けてもっと焚き火キャンプしたい。2024/06/15中一日でLSD90分をやってみた。身体への負担は?本日の夕方ラン。ヒザへの負担が少なかったものだから、またLSDをやってみた。ランウォッチをチラチラ見ながら、7:00/kmのペースになるように調整する。いつもは引き返すが、今日はさらに距離を伸ばしてみた。1時間半走るとしたら、往路で45分は必要だからだ。滑川漁港を過ぎて櫟原神社(いちはらじんじゃ)まで足を伸ばす。営業前の屋台が境内に並んでいた。それでも45分にはならない。復路で調整することにして引き返す。県道1号線のランニングは殺風景でつまらない。スマホにイヤホンをつないで、音楽でも聴けばいいのかな。やまやろうは、そういう暇つぶし的なものは求めていない。移り行く景色とか、吹き抜ける潮風などのライブでのリアルを楽しんでいる。日が傾くと風は涼しくなり、走りやすくなる。ゴールに向けて走るが、1時間半前に着いてしまうのが分かったので、ミラージュランドを通り過ぎてから引き返した。それでようやく1時間半を超えた。平日にそこまでの時間を確保するのは大変なのだが、やってやれないことはない。片道45分が取れて、気持ちの乗るルートって探すのが大変。夏合宿に向けて、体力作りとクライミング技術、両方を確実に引き上げていきたい。2024/06/14持っているクライミングシューズ2足のサイズ差がありまくり!詳しく見てこなかったが、今夜調べて判明した。備忘録としてブログに残しておく。38.5この数値は靴のラベルや外箱で確認したので間違いなし。センチ換算だとどうなるのか?ネットで調べてみると、EUサイズに10を足して2で割るとセンチサイズになるようだ(概算)。それで計算してみた結果、アスペクトは25.75cm、スクワマは24.25cmとなった。なーんと1.5cmもサイズに差がある。アスペクトは普段履いている靴とほぼ同じ寸法である。登攀中でもきつさを感じることは少ない。スクワマは、1.5cmも小さければそりゃあ指が痛くなりますよ。クライミング用途としてはこれくらいが良いということで買っているはずなのだ。​裸足にポリエチ袋を履けば​、何とかなりそう。雑穀谷の練習とかで試していきたい。次はいつ?2024/06/13LSDで1時間半走ってみた。