2025年サロマンブルー達成へ走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で思うように走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。トレーニング午前中、ネイルの付け替え。来年は寅年なので、トラ柄を入れてもらいました。干支ネイル、毎年、この時期、結構やってます。www.berry42195.xyz今年は丑年だったんですね。今日は、午後、暖かい時間帯を狙って、走ってきました。豊洲ぐるり公園まで2kmちょっとジョグで向かい、公園到着後ドリル。流しというよりは、キロ5の型作りですね。その後、7kmちょっとダウンジョグで帰って来ました。4km走ったところで、急にトイレに行きたくなってしまい、ららぽーとへ。途中、フードコートを通り過ぎましたが、午後4時過ぎという微妙な時間帯ながら、家族連れがわんさかいて、ビックリ。世の中、既に年末のお休みモードに突入していることに気づきました。今夜は、ジムトレ納め。BODYPUMPのレッスンに出て来る予定です。読者になる関連記事2022-09-27リウマチその後と今日のラン昨年12月の人間ドックで発覚したRF値(関節リウマチの指標)の...2022-01-05今日は小寒だそうで・・・このところ、毎日寒いですねぇ。閾値走」の日と位置付け...2021-10-28坂ダッシュ(50m×10)その3今日のメニューは、「坂ダッシュ」。50mを10本、セット間の休...2021-08-26車いすラグビーにハマった!そして、今朝のラン。19:04二度の疲労骨折を経験したけど、2018年11月の大阪マラソンで、サブフォー復活!焦らず、マイペースでサロマンブルーを目指します(達成まであと完走1回)。