◇足関節捻挫について足関節は外反より内反方向に可動性が高い関節です。滑ったり、足の上に乗ったりすると、急激な内反が矯正され、足首の外側にある前距腓靭帯などが伸びたり断裂します。足関節捻挫の多くが外側の靭帯が損傷する内反捻挫です。バレーボールやバスケットボール競技で特に多く発生します。ジャンプの着地時に人の足の上に乗り、足関節の内反が強制されて起こる場合が最も重症です。床で滑って足をひねった場合は中程度の損傷が多く、サッカー、ラグビーなどにみられる接触プレーをはじめ、野球のスライディング、体操競技、テニスに多く発生します。ときに、外反が強制された内側の損傷例もあります。スポーツレベルは、レクリエーション、学校体育からトップレベルの競技全般において発生します。