1727api.view.epson.com今日は朝からLSDを行いました。脂質を燃焼させてエネルギーにしやすい体質(脂質燃焼体質)になりやすくなるとされています。私も時間がある休日には取り入れるように心掛けており、今日は風もなくとても走りやすい気象条件でしたので、走り終わった際はとても清々しい気持ちになれました。今日はジョグを行いました。今月のランニング距離は244.9kmでした。今月は腸脛靭帯炎や寒波の影響であまり走れなかったけど、少しずつ走れるようになってきたので、3月の10km、5月のウルトラマラソンに向けて、練習していきたいと思います。今日は帰宅ランとワークアウトを行いました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。〜いつか時が来ればわかる〜.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。