編集部のお気に入り新着再入荷ログイン・会員登録ログイン・会員登録メルマガ登録・解除キナリノについてよくある質問お問い合わせお気に入りログインするとお気に入り機能を使うことができます。体をじんわり温めるおすすめ「湯たんぽ」16選|選び方&効果的な使い方じんわりとした温かさで、日本で昔から愛されてきた「湯たんぽ」。どこか懐かしさを感じるアイテムですが、実は近年再ブームになっています。今回は、湯たんぽのメリットや魅力をおさらいし、素材別の特徴や通販で人気のおすすめ商品をさまざまにご紹介。後半では、湯たんぽの効果的な使い方にも触れていますので、ぜひチェックしてみてください。2021年10月19日更新カテゴリ:生活雑貨ブランド:無印良品ファシーダイソーキーワード日用品湯たんぽ冷え対策冷え取り使い方お気に入りツイートブログで紹介HTMLコードをコピーしてブログに貼り付けてください。お気に入り数702※本コンテンツはキナリノが制作した独自コンテンツです。本コンテンツでは掲載するECサイト等から購入実績などに基づいて手数料をいただくことがあります。日本で長く愛されてきた「湯たんぽ」の魅力とは?出典:日本で長く愛されてきた、熱いお湯を注ぐだけの簡単暖房器具「湯たんぽ」。昔ながらのデザインだけでなく、おしゃれなものもどんどん登場し、近年改めて注目されています。出典:湯たんぽの大きな魅力のひとつは、体に優しいじんわりパワー。電気毛布やアンカと比べて、体を少しずつじんわりと温めてくれるのが特徴。マイルドな温かさは頼りないと感じるかもしれませんが、そのパワーは意外にも大きく、お部屋の温度を少し上げてくれることもあります。他の暖房器具と違い、肌や空気が乾燥するということもありません。出典:肌を乾燥させずに、体をじんわりと温めてくれる湯たんぽは、女性の大敵「冷え」にもおすすめ。湯たんぽでお腹や腰などの体幹を温めると、めぐりがよくなるといわれます。デスクワークのときなどにも湯たんぽを抱えていることで、体がラクになりそうですね。生理のときの不快感の改善に役立つようです。お通じの悩みを持つ方や、お通じの調子が整わないことで肌が荒れがちな方にもおすすめです。※症状が気になる方は、医療機関を受診することをおすすめいたします。暖房代の節約になり、おしゃれなカバーが豊富!キャンプでも人気!出典:湯たんぽはストーブやエアコンなどの暖房器具と比べて、経済的なのもメリット。コードもないのですっきりしており、秋冬のキャンプでも需要が高いようです。最近では、電子レンジで温めたり、充電式の湯たんぽも登場しています。素材やデザインにこだわったおしゃれなカバーも豊富で、オフィスなどで使っても抵抗がありません。出典:www.photo-ac.comレトロな雰囲気がぬくもりを感じさせるトタンをはじめ、ステンレスや銅などの金属製の湯たんぽは、熱伝導率が高く、すぐ温かくなるのが特徴。直火にかけられるものも多く、なかにはIH対応の湯たんぽもあります。サビやすいので使用後はしっかり乾燥させるようにしましょう。熱湯をやかんから入れる場合などには、やけどをしやすいので注意が必要です。出典:www.photo-ac.comなお、金属製はものによっては衝撃で変形することもありますが、ステンレスや銅製は丈夫なものが多くあります。ステンレスは、金属ですがサビにくく清潔感があるのが特徴。銅製は高級感があり、お値段は少し高めですが天然の抗菌作用もあって長く使えます。保温性の高い「陶器製」この商品を見る出典:item.rakuten.co.jp陶器の湯たんぽは、保温性が高く、熱すぎないじんわりとした温かさが長く続くのが特徴。朝になってもぬくもりが残っています。熱が穏やかなので、体が乾燥することもありません。高級感のある見た目も印象的。その一方で、陶器なので割れやすく、重いのが難点といえそう。値段も少しお高めです。出典:www.photo-ac.com陶器に比べて保温性は低めですが、価格も安く、軽くて扱いやすいのがメリット。カラーバリエーションも豊富でカバー付きも多く、コストパフォーマンスのよさが魅力です。ハードタイプ(ポリ製)とソフトタイプ(PVC製など)があり、ソフトなら収納に便利。水切れのいいものを選ぶとカビ防止になります。お湯の温度が高すぎると変形する場合がありますのでご注意ください。ソフトで体にフィットする「ゴム製」LOOM&SPOOL|SERENE湯たんぽ付きクッションカバー10,450円(税込)再入荷待ち※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。アイテム詳細を見る出典:ゴム製の湯たんぽは、柔らかく、体にフィットしやすいのが特徴。保管時は、丸めてコンパクト収納もできます。氷を入れれば、氷枕にも。価格が安く、選択肢が広いのもメリットです。天然ゴムの場合は最初にラバー特有のニオイがすることや、熱湯ではなく70~80°Cのお湯を使うので温かさが控えめなこと、そして手にもって湯を注がなくてはいけないのが難点といえます。ソフトな湯たんぽがいいけどニオイが気になる...という場合は、PVC(ポリ塩化ビニル)製がおすすめです。その他の特殊素材この商品を見る出典:www.amazon.co.jpそのほか、断熱性と保温性に優れたウェットスーツ素材で作られた新しいタイプの湯たんぽも人気。低温やけどしにくいのでカバーなしで使えるのが特徴。柔らかな肌触りもくせになります。形状・デザイン出典:広い範囲を温めるなら、安定感のあるフラットなものがおすすめ。首やおなかなどをポイント的に温めたいなら、巻くタイプも便利です。足の冷えが気になる方には足首まで覆うシューズ型や足つぼマッサージしながら温めるタイプの湯たんぽもあります。温めたい箇所や使う場面に応じて、使い分けるのもいいですね。出典:一般的には、8時間程度保温できる湯たんぽが多いようです。基本的には、湯たんぽのサイズが大きいほど保温時間は長くなります。ある程度長時間温めたい方は、大きめを選ぶといいですね。いっても、使用するシーンによっては大きすぎると扱いづらい場合もありますのでバランスを考えて選びましょう。加熱方法アウトドアは直火OKなものが便利!この商品を見る出典:www.amazon.co.jp素材のところでも触れたように、金属製の湯たんぽの中には直火OKなものがあります。別途やかんでお湯を沸かして注ぐ必要もなく、お湯を入れ替えずに温め直すこともできるので便利。キャンプなど冬のアウトドア用に購入する方におすすめです。電子レンジ使用・充電式もあり!この商品を見る出典:www.amazon.co.jpお湯を入れて温める一般的な湯たんぽのほか、電子レンジで温めたり、充電式の湯たんぽもあります。いずれもお湯を使わないので、オフィスなどでも気軽に使えて便利。なかには耐久性の低いものもありますので、長く使いたいという方はポピュラーな金属製や陶器の湯たんぽの方がいいかもしれません。この商品を見る出典:item.rakuten.co.jpとにかく簡易的に使いたい!お湯を沸かして注ぐのが面倒...という方には、こちらの「レンジでゆたぽん」がおすすめです。電子レンジで温めるだけの手軽さで、中身がジェルタイプなので重さもなく、心地よい温かさとやわらかな感触がやみつきに♪多めのLサイズもあります。ホットウォーターボトル(湯たんぽ)8,580円(税込)再入荷待ち※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。アイテム詳細を見る出典:湯たんぽにカバーをすると、低温やけどしにくく、保温性も高まり長時間使えます。湯たんぽを選ぶときには、カバー付きかどうかを必ず確かめましょう。素材もさまざまで、気分が上がるおしゃれなデザインのものがたくさんあります。袋付|マルカガス直火・IHにも対応!ポピュラーなトタンの湯たんぽ(カバー付き/日本製)この商品を見る出典:www.amazon.co.jp昔ながらのトタンの湯たんぽ。ガスコンロの直火やIHにも対応していますので、水を入れてそのまま温めることができます。底がフラットなので安定感があり、また内部に支柱が入っているので冷めたときにへこみにくい構造です。0225242,193円〜(税込)※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。袋付|マルカ抗菌・消臭効果もあり、丈夫で長持ち!本格派の純銅製(本体/日本製)この商品を見る出典:www.amazon.co.jp熱伝導性に優れ、銅イオン効果で抗菌・消臭作用もある純銅製湯たんぽ。直火加熱対応温め直しもOK。高級感のある本格派で巾着付きです。CF-2212,730円〜(税込)※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。小さめだからキャンプ・アウトドアなど携帯に便利!ポイント的に温めたいときにも!この商品を見る出典:item.rakuten.co.jp持ち運びにも便利なミニサイズの純銅湯たんぽ。寒くなる時期のキャンプなどにもおすすめです。小さいけれど、温かさが長持ち。冷える部分だけをポイント的に温めたいときにも便利です。口金には減圧弁を採用していますので、開閉が気になりません。直火にもかけられます。japan(セラミック・ジャパン)いままでにないミニマルなデザインの陶器の湯たんぽこの商品を見る出典:item.rakuten.co.jp薄型で蓋の出っ張りをなくした、いままでにないミニマルなデザイン。陶器なので、保温性・保湿性が高く、体の芯までしみこむような温かさが長く持続します。電子レンジでの再加熱ができるのも魅力的。伝統技術とデザインのコラボレーションで多くのアイテムを生み出している愛知・瀬戸市のセラミック・ジャパンの製品です。1.5Lおしゃれなケーブルニット風カバー付き!2個セットこの商品を見る出典:item.rakuten.co.jpニットセーターのようなおしゃれなカバーが付いた、頑丈で柔らかいEVA素材の湯たんぽ。抱えやすい形で、デスクワークやソファでくつろぐ際にも手放せないアイテムです。お得な2個セットなので、家族で色違いをペア使いするのもいいですね。ファシー【替えカバーおまけ付】|FASHYこだわりのドイツ品質の柔らかボトル!日本製のフリースカバー付きこの商品を見る出典:item.rakuten.co.jpつなぎ目のない一体成型なので破れにくく長持ち。こだわりのドイツ品質の樹脂製ボトルは、お湯を入れるとㇷ゚ヨプヨとしたたまらない柔らかさに!体のどこにでもフィットしてくれます。カバーはカラーバリエーション豊富なフリース素材。手触りがよく、簡単に洗えます。楽天で商品を探すファー湯たんぽポーチとしても使えるふわふわカバーがかわいい!持ち運びできる小型のゴム製この商品を見る出典:item.rakuten.co.jpファー素材のポーチにもなるカバーは、湯たんぽとは思えないかわいらしさ。中の湯たんぽ本体は天然ゴム製で、こちらも真ん丸のかわいい形。ゴム製なのでしなやかに体にフィットします。スクリューキャップでお湯漏れも防止。PLUS携帯におすすめのおしゃれなニット素材カバー!価格も安い人気湯たんぽこの商品を見る出典:item.rakuten.co.jpノルディック柄やケーブル柄などかわいいニット素材カバー付きのおしゃれな湯たんぽです。本体はオリジナルボトルで、裏面は肌との接触面が大きいダイヤのような形状にして熱を伝えやすくしています。ウール|FORM&REFINE(フォーム&リファイン)アルパカ100%の上質な手触り!北欧デザインの伝統を受け継いだシリーズこの商品を見る出典:フォーム&リファインは、北欧のデザインを受け継ぎながら素材の力を最大限に生かした独自のアイテムを展開するデザインブランド。こちらのアマイラシリーズは、ボリビア産アルパカを100%使用。上質な手触りは1日中手放せない本物の気持ちよさです。温度ディスプレイ付き|ANKIPO水の入れ替え不要!15分で充電完了、最長12時間保温の蓄熱充電式!この商品を見る出典:www.amazon.co.jpお湯を入れる必要のない充電蓄熱式。4重のビニール構造でとても丈夫。温度表示付きで、15分で70°Cまで上がり、最高で12時間ほど温かさが続きます。コードレスなのでどこへでも持ち運べるのもうれしいですね。充電式2,280円(税込)※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。たまご型タイプ|クロッツ低温やけどしにくいウェットスーツ素材!カバー不要で肌触り抜群の新感覚湯たんぽ(日本製)この商品を見る出典:www.amazon.co.jp断熱性に優れた特殊な素材のウェットスーツ生地で作られた湯たんぽ。生地に無数の気泡があり、熱の伝わり方が穏やかなので、カバーなしでも低温やけどしにくいのが特徴。保温性も高く、肌触りのよさも抜群です。(ブラック)2,712円〜(税込)※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。(S/24cm)|クロッツ足が冷える方のための靴型湯たんぽ!ルームシューズのように室内の軽い移動もOKこの商品を見る出典:www.amazon.co.jp足が冷える人にうれしい、世界初のシューズ型の湯たんぽ。ゴム底がついていて、室内を軽く移動することもできます。上でご紹介した製品と同じく、低温やけどしにくいウェットスーツ素材を使用。足を濡らさずに足湯を楽しんでいるような気持ちよさです。(S/24cm))12,000円〜(税込)※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。便利な肩用タイプの湯たんぽこの商品を見る出典:www.amazon.co.jpこちらも、同じシリーズのウェットスーツ素材で作られた肩用タイプの湯たんぽ。首に引っ掛けることで両手が使えるのはうれしいですね。寒いとかたまりがちな肩と首を温めてほぐしてくれます。(レッド)4,470円〜(税込)※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。Fohil約12分の充電で、温かさ長持ち!湯たんぽのほかに、お腹や腰を温めるベルト付き!この商品を見る出典:www.amazon.co.jpたった12分程度の充電で、水の入れ替えなしの便利な湯たんぽ。湯たんぽ本体と柔らかカバーに、湯たんぽを入れるポケットの付いた腰用ベルトが付いたお得な3点セットです。両手フリーで腰が温まるのはいいですね。腰暖ベルト付き3,800円〜(税込)※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。立てたままカバー掛けやお湯捨てができる便利なポリ製湯たんぽこの商品を見る出典:www.amazon.co.jpポピュラーなポリ製ですが、カバー掛けやお湯捨てが立てたままできる進化型。重さや熱さを感じることなく、湯たんぽの準備や後片付けができます。価格も安く、うれしいアイテム。袋なし495円〜(税込)※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。湯たんぽの理想的な温度は?出典:湯たんぽに入れるお湯の適温は、約70°C。料理用の温度計があると便利ですが、なければやかんの底から小さめの泡が増えてきた頃が目安だとか。温度に関しては必ず使用する湯たんぽの取扱説明書で確認してください。STYLE|湯たんぽ12,100円(税込)再入荷待ち※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。アイテム詳細を見る出典:まずはおなかを温めるのがおすすめ。寒いと、内臓を温めようと体の中心に血液が集まり、手足は冷たくなるのだとか。そんなときは、おなかを温めることでめぐりがよくなりますよ。ホットウォーターボトル(湯たんぽ)8,580円(税込)再入荷待ち※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。アイテム詳細を見る出典:それでも足が冷える場合は、こんな風に小さめの湯たんぽを足の上にのせたり足の下に敷いてみるといいでしょう。お風呂に入る前に体の芯から温めておく出典:熱いお湯に冷えた体で入っても、体の表面しか温まりません。効率的に温まるには、お風呂に入る前に湯たんぽで腰やお腹を温めておきましょう。することで、芯からぽかぽかに。ホットウォーターボトル(湯たんぽ)8,580円(税込)※価格等が異なる可能性がございます。最新の情報はアイテム詳細をご確認ください。アイテム詳細を見る出典:寝る30分くらい前に布団にあらかじめ湯たんぽを入れて、お布団の中をぽかぽかにしておきます。寝るときは、湯たんぽを足元やおなかの横に置くと、足先まで温まり安眠に繋がるようです。湯たんぽは寝る前に温めるだけにとどめて、寝るときは布団から出すというのもいいでしょう。出典:湯たんぽを使用するときは、必ず専用カバーか厚手の布で巻いて、直接肌に触れないように気をつけて。低温やけど予防のために、カバーをしている場合でも同じところに当てつづけないように注意しましょう。寝るときは体から少し離してあったまってくださいね。金属製などの湯たんぽを、蓋をしたまま直火にかけると爆発してお湯や金属片が飛び散ることがありますので、必ず蓋は外して火にかけましょう。その他電子レンジ使用の湯たんぽなども必ず取扱説明書を確認してから使うようにしてください。この冬は、湯たんぽでまったり温まりましょう!出典:エコでじんわりと温まり、地球にも女性にも優しい湯たんぽ。この冬を機に、湯たんぽ生活をはじめて、冷え知らずのあったか美人になっちゃいましょう。今年こそはつら~い冷え症とサヨナラ!「温活」に必要な12のこと冬はもちろん、春も夏も秋も、年間を通して多くの女性が悩むのが冷え症。手や足が冷たくなり、身体の芯から寒くなる冷え症は、病気とまではいかなくても辛い症状ですよね。人間の理想体温は36.5°C~37.0°C。ところが、冷え症の人の体温は理想体温よりもかなり低いと言われています。冷え症はさまざまな身体の不調を引き起こす原因となる症状。万病の元と言っても過言ではない「冷え症」を改善するために、「温活」をして乗り切りましょう。記事中では、オススメの冷え対策グッズもご紹介します♪じんわりと身体を温めてくれる「湯たんぽ」は、冷えに悩む女性の「温活」にも一役かってくれます。色んな温活について知りたい方は、こちらの記事もどうぞ。暮らしを素敵にするモノを集めたショッピングモールこちらの記事もおすすめあったか「湯たんぽ」でリラックス。グルメ、美容など生活にまつわる情...定番記事ランキング頭皮すっきり『シャンプーブラシ』のおすすめ12選。選び方&使い方も山本まゆな出しやすく美しい【カバン・バッグ収納】アイデアと便利グッズeriiy気になるごちゃごちゃどう隠す?ブロガーさんに学ぶ『配線をすっきり...yur『洗濯ハンガー』の収納どうしてる?家事が楽になるアイデア11選みう靴下収納アイデア集!無印・ニトリ・100均...その他おすすめアイテムも♪shanti無印良品や100均を活用。ブロガーさんから学ぶ【おもちゃ】の収納...ss55【無印良品】おすすめ便利グッズ26選|あったら嬉しいひと工夫がい...tomomoノーティングにおすすめ!機能的なノート「ロルバーン」の使い方10選mmommon【子供部屋収納】マネしたくなる!収納アイデア・おすすめ家具みうつい買っちゃうけど...。大人にちょうどいい北欧デザインの時計キナリノ編集部インナー迷子さんも太鼓判。薄い?暑すぎ?アウター迷子さんに“ちょうどいい”冬の羽織おすすめ集キナリノ編集部30代後半からの「ゆらぎケア」。outアプリ限定!12星座占い、天気予報と気温に合わせたコーデをお楽しみいただけますお買いものもキナリノアプリで◎キナリノアプリ「これが好き」、「これが心地よい」と感じてもらえるお買いもの体験と情報を。