姿勢、背中、身の腕、その場所によって。ポイント別で細かくいっぱいあって。私はね、反り腰改善、ヨガ、言葉の歪みを整え、腰痛をかませるっていうのが好きで。それをチャンネル登録じゃないや、あの再生リストに入れて。時々なんかちょっと腰があれだなっていう時にやってます。んさんが気にしているところがどんどん公開されていく。そうそう、お腹と反り腰。あとこれもオススメだな、ビーライフの肩、背中周りをほぐすっていうのもね。デスクワークでずっと丸まってると、それを解放するみたいな。ほんとYouTubeで十分だよね。