大型電気店で自家製ヨーグルトメーカーを購入しました。きっかけは、職場の同僚たちがすでに自宅で自家製ヨーグルトづくりをしているとの情報を得たことでした。腸活をする必要性(便秘と切痔)に迫られたからでした。そのあたりの事情は、下の「併せて読みたい」の記事をお読みください。右の表は2月1日からの血圧(上、下)、脈拍、排便様子を記録したものです。タイミングとともに量的なことを▲〇◎などで示しました。「今のところ、そうとはっきり言えない状況」というのが本当のところです。二日置きくらいというのが現実の状況です。どのくらいの期間で成果が出てくるものなのでしょうか。「10日間」というのを聞いたことがあります。それも確かな情報ともいえません。辛抱強く継続していこうと思っています。「朝ご飯抜き・一日2食生活」も1か月が過ぎましたhttps://oretachinotabi.com/?p=2385特に体重がへったというわけではありません。意外と朝食を抜いても平気ということがよくわかりました。報告したいと考えています。素敵な本との出会いこの記事を書いた人きゃねちゃんずドライフラワーやハンドメイドが趣味です!制作過程やクラフト店の様子を発信しています。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。\きゃねちゃんず/ドライフラワーやハンドメイドが趣味です!制作過程やクラフト店の様子を発信しています。【よく増える】薄化粧の育て方、増やし方。【とっても丈夫】秋麗の育て方、増やし方。(7)ランキング参加中にほんブログ村きゃねちゃんずドライフラワーやハンドメイドが趣味です!制作過程やクラフト店の様子を発信しています。