当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。紫外線対策ってどの季節からすればいいのかよく分からないですよね。夏だけのイメージもあるけれど、5月くらいから日差しはかなり強くなります。帽子まとめ紫外線の多い時間帯って?1日に紫外線が最も多くなる時間帯は、10時~14時ですね。紫外線もかなり強いので、出来れば外出は控えた方がよさそう。曇りの日であっても、紫外線は雲を突き抜けて降り注ぎます。天気が悪くても油断できないんですね。紫外線対策をして外出しましょう。実は季節を問わず、1年中ずっと紫外線対策は必要なんですよ。確かに冬場は日光が心地よく感じられますが、しっかり紫外線は出ている状態なんです。そのため、何の対策もせずに日差しを浴びていると、知らず知らずのうちに肌が紫外線ダメージを受けて、シミになってしまうこともあるんですよ。紫外線って油断大敵ですね。筆者も日焼け止めを塗ったり、日傘を差すのは夏場だけなので、それ以外の季節も気をつけなければいけないんです。外出を控えるようにすると良いでしょう。実際は、10時~14時の外出を控えるってなかなか難しいですよね。なるとやっぱり、紫外線対策が重要になってくるわけです。オススメの紫外線対策グッズって?紫外線を徹底的に予防するのなら、スポンサーリンクこれから紹介するグッズを使ってみてください。最近は男性も日傘を使う人が増えています。夏場は特に日傘が熱中症対策にもなるし、直射日光をシャットアウトできるのでぜひ持っておきたいところですね。2~3年でUVカット効果が薄れてしまうので買い替えは必須ですよ。遮光率や遮熱率が高く表示されているものを選びましょう。ちなみに、晴雨兼用の折りたたみ傘だとかなり便利。日焼け止めを塗れない人もぜひ持っておきましょう。腕や首周りを紫外線からガードできるカバーです。最近では冷感素材を使っているアイテムも多いのでかなり快適な着け心地なんですよ。アームカバーやネックカバーも、日焼け止めが塗れない体質の人におすすめ。絶対に肌を焼きたくない人は、ちょっと買い物に行く場合も、しっかり日焼け止めを塗っておくと良いですよ。日常生活ではSPF15でPA+と表示されている日焼け止めでOK!屋外に長時間いる場合などは、もっと強力な日焼け止めにしましょう。肌だけでなく、髪も紫外線のダメージを受けやすいです。スプレータイプの日焼け止めも使って、しっかり保護しておきましょう。汗っかきの人はウォータープルーフの日焼け止めがおすすめ。長時間外にいれば、頭皮も紫外線のダメージを受けてしまいます。日傘を使わない時は帽子をかぶっておくと安心ですよ。日頃のファッションに取り入れてみましょう。まとめ紫外線が最も多いのは、10時~14時の時間帯。外出する場合はしっかりと対策をしましょう。日傘やアームカバー、日焼け止め、帽子などがあるとしっかり紫外線対策できますよ。おすすめなのは、日傘+日焼け止めorアームカバーですね。暮らし運気をアップさせる枕の向き!風水的に見るそれぞれの方角の意味は?北枕だと縁起が悪いけれどよく眠れるという話を聞いたことはありませんか?風水によると、枕をどの方角に向けて寝るかによって運気が変わってくると言われているんですよね。お守りの本当の意味がよく分からないですよね。それに、お守りは持ち方が大事と聞きます。副業にピッタリ?ハンドメイドアクセサリー販売の月収ってどれくらい?最近、ハンドメイドアクセサリーを作る人ってかなり増えましたよね。主婦のお小遣い稼ぎにはピッタリな感じですよね。そこで今回は、ハンドメイ...お役立ちこれって読書の効果!?読書が脳に与える良い影響とは?読書をすると知識も得られるし、漢字にも強くなるといわれていますね。実はそれだけではありません!読書をすると、脳そのものにも良い影響を与えられるんですよ。子供の頃は読書が苦手だったという人でも今から読めば大丈夫なんです。確かに、体力って年と共に衰えていくっていいますよね。今回は、体力が低下する原因を解説していきます。茹でたてのあのハリのあるツブ。噛んだらジュワッとみずみずしい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイトΔホーム暮らし雑学プロフィール運営者アヤサイトに訪問してくださりありがとうございます。3歳の娘と三人暮らしをしている主婦です。あなたにとって少しでもお役に立てる情報を届けてゆくので参考にしていただければ幸いです。巷で話題の情報をお届けするブログ.メニューサイトマップお問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。