/毎日LINEでの食事指導LINEで毎日の食事を写真付きで報告。”何時に食べれたらいいの?”そんなお悩みを解決するために専門知識を身につけたトレーナーにいつでも専用チャットでやりとりすることができます!コミュニケーションをとるからこそできる一歩踏み込んだ食事指導で、目標達成まで習慣化やモチベーション管理を徹底的にサポートします。オンライン面談LINEでのメッセージのやり取りだけでなく、LINE電話などでの面談が可能。いつもの食事指導よりも詳しいデータを見ながら、成果と課題を認識していきます。コーチからの直接のアドバイスはモチベーションアップにも繋がります。脂肪を燃焼しやすい心拍数を計算して、一人一人に合わせた有酸素運動の目安をご提案させていただきます。パーソナルトレーナー歴15年以上の知識で的確なアドバイスをいたします。他にもお悩みがあればいつでも質問してください。/普段の食生活やダイエットについてのお悩みを無料カウンセリングで気軽にご相談ください。経験豊富なトレーナーがあなたに最適なプランをご提案します。/023日間普段のお食事内容を写真付きで報告していただきます。その後、完全オーダーメイドの食事プランを作成し、毎日の食事内容をLINEにてご報告頂きます。/03食事の時間帯や食べ物の特徴を踏まえた上で、目的に合わせた継続しやすい食事サポートをさせて頂きます。※21時以降は返信致しません。送って頂いた時間から24時間以内に必ず返信させて頂きます。カウンセリングを行い、排除すべき食事やサプリメントの選定、摂取すべき食事やサプリメントの内容や量の設定をしていきます。現在の身体や栄養状態を知り分析することで、単純な糖質制限や食事制限ではなく、身体の健康と代謝機能をバランス良く保ち、健やかな身体づくりに必要な栄養素を含んだ食生活をアドバイスさせていただきます。食事指導では食物それぞれが持つ栄養素や効果、そしてそれらを食べる理由などもお伝えしていきます。同じような食物でも何が違うのか、どういった働きがあるのかを知る事で、一生モノの知識が身についていきます。食事の幅が広がることで今までの食生活を改善し、栄養バランスのとれた食生活を築いていくことが最終的なゴールとなります。揃い次第カウンセリングを行います。/カウンセリングを基にレポート作成を開始いたします。1週間〜2週間でレポートをお届けいたします。※混み具合により多少前後します。/レポートがお手元に届いてから2週間、LINEなどでの質問が可能です。プログラム終了時にフィードバック、その後の継続的な食生活の進め方をご提案します。終了後継続していただくことも可能です。1ヶ月間の管理コースへと移行がお手続きスムーズです。カウンセリング実施前に3日間の食生活の記録や写真(LINE等)を送っていただきます。可能であれば直近の健康診断の結果や血液検査データもご用意ください。Googleフォームにて問診票の入力をしていただきます。¥23,000検査キットを使用することにより、ご自宅にてご自身で簡単に血液検査を実施していただけます。30項目の検査が可能であり、身体の健康状態や内臓機能、栄養コンサルティングによる変化などを高精度に表します。※検査キットはご自宅への配送を承っております。検査結果をもとにカウンセリングをご希望される場合、検査に1~2週間を要しますのでその点をご考慮いただいたうえでご予約ください。​その他様々な栄養学セミナーに参加し、学んだ知識を基に情報提供しております。ともに「使える栄養の知識と技術をすべての人に」をビジョンに創設されたホンモノの栄養学習プログラムです。運動不足による感覚欠乏、食生活の乱れによる栄養欠乏は現代人が抱える慢性不調の根本原因。生化学及び生理学に基づく栄養学の正しい知識の普及を目指している協会。