お家でバレエバレエ教室グランジュッテの角田です。本日11:00〜インスタLiveレッスンはバレエストレッチ&バーオソルでした!グランジュッテでも人気のクラスです✧︎*。皆さん、たくさん観てくださりありがとうございます!!少し大変なエクササイズもありましたが皆さんいかがでしたでしょうか?バレエは身体が柔らかいイメージが強いかと思いますがその柔らかさを踊りの中で使える筋力が必要です。床に座ってたくさんストレッチができたとしても立って踊った時に使えないと、意味がないのです。強い身体を作りながら柔軟性を育てていきます。バーオソルは床でのバーレッスンのこと。立っている時のように姿勢を作り、音楽に合わせてプリエやタンデュ、バットマン、最後にはグランバットマンまでバーレッスンの動きを床で行います。感じやすくなったりもします。バーレッスンで先生の言っている筋肉が感じにくい方は床でのバレエも試してみてください!自分の身体を感じながら動くと、新しい発見があるかもしれません。次の月カテゴリーバレエ教室グランジュッテ情報(297)教室からのお知らせ(58)ベビークラスの様子(44)キッズクラスの様子(135)大人クラスの様子(47)ワンポイントレッスン(11)バレエ解剖学(14)お家でバレエ(27)講師いろいろ(23)嵐先生(6)まりこ先生(24)検索エントリー検索フォームキーワードページページが登録されていません。ページの先頭へ戻るトップページ。