上田市で改善実績ナンバーワンの整体院あいぜんクリニカルルームよりこんにちは!!本日は前回お伝えした腰痛を改善するスクワットの実際のやり方をお伝えしていきます!スクワットで腰痛膝痛肩こりなどを改善していくためには正しいフォームで行うことが本当に大切です。フォームが違うだけで効いてくる筋肉が全く違うからです。筋力低下があると正しいフォームを取るのが難しくなりますがまずは実際に行ってみてどこまでできるか試してみてください。電話をかけるTOPへ。