本記事では、山梨県山梨市の西沢渓谷で行われる森林セラピーをメインにしたデートプランを紹介します。森林セラピーとは、科学的な根拠に基づく森林浴のことです。西沢渓谷内にはいくつもの滝があり、爽やかな水しぶきを満喫することができます。周辺には温泉や宿も充実していますよ今回は山梨市森林セラピー推進協議会の長谷川さんに、詳しく話を伺いました。森林セラピーを体験できる森のロケーションについて、アクセス方法も含めて教えてください。位置しており、国内屈指の渓谷美を誇る景勝地です。西沢渓谷で森林セラピーを体験する場合、集合場所は「道の駅みとみ」です。電車でお越しの場合は、山梨市駅から出ているバスをご利用ください。近隣は自然に囲まれており、日常から離れてゆっくり過ごすのにピッタリの場所です。セラピーを行う西沢渓谷の特徴や魅力について、さらに詳しく教えていただけますか?長谷川さんまずは東京の都心から2時間という、アクセスの良さが特徴だと言えます。西沢渓谷の魅力といえば、複数の滝が織りなす渓谷の美しさです。花崗岩(かこうがん)を清流が浸食してできた渓谷は、まさに天然の芸術です。渓流がいくつもの滝をつくっており、神秘的な魅力に満ちています。5月のシャクナゲや秋の紅葉など、渓谷ならではの四季を楽しむことができるのも特徴です。森林セラピー体験はもちろん、トレッキング目的でいらっしゃる方も多いですね。西沢渓谷には、どのような方が訪れているのですか?長谷川さんとにかく癒やされたいという方が多い印象です。普段は都会に住んでいる方で、自然の中でゆっくり過ごしたいという方がたくさんいらっしゃいます。「三重の滝往復コース」「西沢渓谷一周コース」の2コースがあります。このうち、「三重の滝往復コース」が最も森林セラピー効果が高いと言われており、ほとんどの方がこのコースを選ばれます。西沢渓谷以外の場所にも「巨峰の丘ロード」があります。こちらは、なだらかな丘の傾斜地を利用した森林セラピーのコースで、水辺が多く、ブドウ棚が広がっています。富士山を眺めることもできて、関東の富士見百景のスポットにも選ばれています。セラピーへの参加方法や、当日の流れについて教えてください。長谷川さん事前に予約用のウェブサイトからお申し込みいただき、当日は現地集合となります。はじめに「インテイク」といって、お客様の日頃の生活や体調をお聞きします。それに合わせてガイドが当日の流れを組み立てます。インテイクが終わると一緒に渓谷・森に入っていきます。自然に触れたり、見たり、さまざまな音を聞いたりと、五感をしっかり使いながら進んでいきます。途中で昼食をはさみ、森の中で寝転ぶ「森林安息」などを行った後、集合場所で感想をお聞きして終了となります。セラピーの、コースの中のおすすめスポットや見どころをご紹介ください。長谷川さん西沢渓谷では「三重の滝」が最もおすすめです。壮観な滝を間近で眺めながら深呼吸をすれば、マイナスイオンをたっぷり感じることができるでしょう。他にも「二俣吊り橋」や「大久保の滝」などの見どころもありますので、ぜひお気に入りのスポットを見つけてみてください。セラピーに参加する際に、おすすめの季節はありますか?長谷川さん個人的なおすすめは6月です。一般的に木から発散されるリラックス効果の高い物質「フィトンチッド」の発散量が最も多くなる季節ですので、よりリラックスできますよ。秋の紅葉シーズンには絶景が広がるため、こちらも人気が高いです。セラピーは、初めて体験する人でも楽しめますか?長谷川さん森林セラピー体験の際には必ずガイドがご案内しますので、初心者の方でも楽しんでいただけます。森林セラピー体験をせず、単にトレッキングとして西沢渓谷を楽しみたい方向けのパンフレットもご用意しています。森林セラピーに適した服装、また持っていくと良い物があれば教えてください。長谷川さん山を歩きますので、ハイキングよりもトレッキングに近い服装でお越しいただければと思います。具体的には、リュックサックにカッパをご用意ください。渓谷内は気温・天候が変わりやすいので、防寒着や羽織れるものもお持ちいただければと思います。一部、足元の悪い部分がございますので、必ず運動靴でご参加ください。カップルで楽しむ山梨市森林セラピーデートプランここからは山梨市森林セラピーにおける、デートの楽しみ方について聞いていきます。カップルデートで山梨市森林セラピーを訪れる場合、おすすめのコースや体験があれば教えてください。長谷川さんデートでもやはり西沢渓谷の「三重の滝往復コース」がおすすめです。西沢渓谷内をゆっくりと歩きながら、自然を観察したり、風や川の流れを感じたりと、普段なら気に留めないようなことにも注意を向けることで、特別な時間を過ごせると思います。撮影スポットでおすすめなのが三重の滝です。壮観な滝を背景に記念撮影をしてみてはいかがでしょうか。眺望台もあるので、撮りやすいですよ。道中の渓谷道は足元が不安定なので、撮影する際には十分注意してください。レンズ越しではなく、ご自身の目でご覧いただく自然を楽しんでいただければと思います。時間の余裕がある場合に、山梨市森林セラピーの前後で訪れるのにぴったりのデートスポットがあれば教えてください。長谷川さんカップル向けのスポットでは「笛吹川フルーツ公園」がおすすめです。フルーツをテーマとしていて、山梨の土産を購入できるほか、年間を通じてさまざまなイベントを行っています。公式:笛吹川フルーツ公園なお公園からは、甲府盆地と富士山を一望することができます。新日本三大夜景にも選ばれているので、カップルなら夜に訪れるのも良いでしょう。▲笛吹川フルーツ公園からは、甲府盆地と富士山を眺められる(写真提供:山梨市観光協会)また西沢渓谷の各コースの集合・解散場所にもなっている「道の駅みとみ」もおすすめです。軽食やお土産を扱っているので、体験の前後にぜひお立ち寄りください。白龍閣」や「みとみ笛吹の湯」といった日帰り温泉がありますので、体験後に汗を流して帰ることもできます。山県館」という旅館があります。(やまがたさぶろう・うびょうえのじょう・まさかげ)の末裔(まつえい)が受け継いでいる、歴史ある旅館です。泉質や見晴らしが素晴らしいことはもちろん、洗練された和の雰囲気の館内でゆったりと過ごしていただけると思います。露天風呂付きの客室もありますよ。森林セラピーを体験したいと考えているカップルやご夫婦へ、最後にメッセージをお願いします。長谷川さん実際に森林セラピーを体験された方からは「自然の中で癒やされた」「リラックスできた」というお声をよくいただきます。それを目指して活動していますので、大変ありがたく感じています。「セラピー」と聞くと少し身構えてしまうかもしれませんが、あくまでも原生林を歩きながら川や滝に癒やされる体験ですので、ぜひ気軽にお越しいただければと思います。ガイド一同、心よりお待ちしております。道の駅みとみ公式URLhttps://www.yamanashishi-kankou.com/activity-therapy/※最新の情報はホームページ等でご確認をお願いいたします。▲目次を見る▼目次を閉じる。