無理しない、きつい人は今日は何?たとえば10個動きがあるとしたら、きつい人はこの5個目までで無理しないでねって言ってくる。いける人は頑張りましょう。励ましてくれるんですね。終わった後に、はい全部やった、頑張りました、お疲れ様みたいになって、あーってなってるじゃん。お疲れだーって伸ばしてダランってしてる間とかに程よい最後数分日常生活でもプラスアルファでできるアドバイスみたいなのを喋ってくれるんだよ。09:08なんか呼吸法が入った後に引っ込めた状態のまま動くとそれより効果が効くとか、食べ物のアドバイスとか。なんかテンションが高すぎる。筋トレ系のテンション高い人多いんだよね。みんな行けーみたいな、ゴーゴーみたいな。それも竹脇マリナさんとかも好きでさ、もちろんフォローもしてるし、何ならインスタとかもめっちゃ見てるんだけどさ。なんかちょっとね、元気な時はいいんだけど。毎日夜、大体は夜やるから。夜のルーティーとしてはね、ちょいテンションを抑えめの野賀ちゃんがちょうどいいっていう。何か私は見てやってますね。毎日見てると覚えてくるから時々。野賀ちゃんが、そろそろきついよね、でも頑張ってって言ってくるの毎日同じタイミングなわけじゃないですか。それでも、ありがとう、そうではきついけどもうちょっと頑張るねって毎回になるんですか。毎回なって毎回好きーってなってる。この1週間ぐらいなんで。どこまで続くかという感じですが。この生き抜き休闘室で追いかけましょう。金澤さんがやってるかを。適形で確認しますからね。やってますか?僕もちょっとやります。やってる証拠を見せるのがむずいよね。私一日、なんか去年ぐらいにそれをツイッターで晒すみたいなことを自分で勝手にやって。やりましたって再生履歴のスクショを載せるっていう。誰も見てないんじゃないかみたいなことを一応やってたんですけど。それはどうしてやらなくなっちゃったんですか?誰も見ないからですか?いや、普通に筋トレ自体をやらなくなっちゃった。筋トレをやらなくなっちゃったんですね。確かにそれ再生しなくなっても突っ込む人がいないですもんね。そこはリスナーと僕に見張ってもらいましょう。リスナーがいるのかわかんないですけど。いつでも抜き打ちチェックされてもいいように。僕に見せてください、その時に。筋トレ頑張りましょう。21世紀の食いしん坊Scroll。