この記事では、筋トレ系YouTuber(ユーチューバー)として活躍しているメトロンブログさんが普段使っているサプリメントについて紹介します。最近筋トレ系YouTuberのメトロンブログって人の動画をよく見ていて、あのバキバキの身体に憧れている。プロテインとかのサプリメントを飲んでいるんだろうけど、何を飲んでいるんだろう?それって僕も買えたりするのかな?こんな疑問に答えます。この記事では以下について、わかりやすく解説します。【メトロンブログ】が使っているサプリまとめ!!プロテインなどこの記事を書いている私は、筋トレ歴1年半ほどで、よくメトロンブログさんのYouTube動画を見て勉強させてもらっています。そんな経験から、今回メトロンブログさんが普段使っているサプリメントについて紹介していきたいと思います。この記事を読めばメトロンブログさんが使っているサプリが大体わかると思います。ご自身のサプリメント選びの参考にしていただけたらうれしいです。それでは解説していきます。CORE購入方法まとめ【メトロンブログ】が使っているサプリまとめ!!プロテインなどメトロンブログさんが普段使っているサプリメントは以下のとおりです。・プロテイン・BCAA・クレアチン・マルチビタミン・プレワークアウト・HMB・CLAそれぞれ具体的に何を使っているのか、以下より詳しく解説していきます。ゴールドスタンダードプロテインとはタンパク質のことです。それ以上でもそれ以下でもないです。筋肉の主成分はタンパク質です。筋トレをしてもタンパク質が不足していると、筋肉は大きくなりません。そのためメトロンブログさん含め、筋トレをしている人はプロテインをよく飲んでいるんですね。多く含まれているのですが、普段の食事だけで必要なタンパク質の量を摂取するのは、なかなか大変です。そこで、どこでも手軽にタンパク質を摂取できるプロテインで不足分を補います。そんなプロテインの中でもメトロンブログさんはゴールドスタンダードを選んでいます。理由は以下のようにYouTubeで語っています。・質がいい・信頼のおけるブランド・味がおいしいおすすめの味はモカカプチーノかダブルリッチチョコレートとのこと。ダブルリッチチョコレートは実際に私も飲んでいますが、本当においしいですよ。レビュー記事も書いてますので、詳しく知りたい方は以下からどうぞ。購入方法iHerb、Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングで購入可能ですが、iHerbが最安です。iHerbとは、サプリメントや健康食品に特化した、世界的にも有名なアメリカのネット通販会社です。日本でも多くのトレーニーがiHerbからサプリメントなどを購入しています。イメージとしては、サプリメントや健康食品に特化した、Amazon、楽天のようなものです。iHerbで1回買うとポイントがつき、2回目以降はさらに安く買うことができます。ゴールドスタンダード」を見てみる上記リンクから購入すると、初回は10%OFF、2回目以降は5%OFFで購入可能です。Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングからの購入は以下からどうぞ。リンクBCAA:XTEND(エクステンド)BCAAとは必須アミノ酸の3種類バリン、ロイシン、イソロイシンの総称です。BCAAは筋肉の主原料となるアミノ酸なので、筋トレをする上でも非常に効果を発揮します。主な効果は以下のとおり。・筋肉の分解(カタボリック)の防止そんなBCAAの中でメトロンブログさんはエクステンドを使っています。エクステンドは味の種類が豊富ですが、メトロンブログさんのおすすめの味はグリーンアップル。その他ピニャコラーダとウォーターメロンもおすすめしています。エクステンドは有名すぎて、筋トレをしている人は皆知っていると思います。私もエクステンドを使っていますが、悪いところがないです。BCAAだったらエクステンド一択ではないでしょうか。私のレビュー記事も載せておきますので、興味のある方はどうぞ。購入方法iHerb、Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングで購入可能です。>>iHerb公式サイトで「エクステンド」を見てみるAmazon、楽天、Yahoo!ショッピングはこちらからどうぞ。JetMassクレアチンとは、肉や魚の赤身の部分に含まれる、いわゆるアミノ酸の一種です。瞬発的なパワーを生みだすことに役立ちます。メトロンブログさんもクレアチンの効果を以下のように語っています。・身体のパンプ感があがり、ハリが出る・力があがる(パワーが出る)私も実際にクレアチンを使用していますが、飲み始めてすぐに5kgほど扱える重量が増えました。