季節の変わり目の18日間のことです。その土用の期間内の丑の日が「土用の丑の日」となり、その年によっては土用の丑の日が2回がある場合もあります。諸説ありますが、日本最古の和歌集「万葉集」ですでに「夏痩せにはうなぎ食べようぜ」というような歌が歌われています✏️もともと夏の土用の丑の日には「う」の付く食べ物を食べると良いという風習があるそう。〚うなぎの栄養〛そんなに昔から夏に食べられていたうなぎ。ビタミンAは100g食べれは1日分が摂取できるほど、たくさん含まれています。今年の土用の丑の日は、7月23日(土)と8月4日(木)の2回あります!一応うなぎを食べるのは1回目とされています。