菜の花はアブラナ科の、とても栄養価の高い緑黄色野菜です。βカロチンやビタミンB1・B2、ビタミンC、鉄、カルシウム、カリウム、食物繊維など。豊富な栄養素をバランスよく含んでいます。ビタミンCの含有量はホウレンソウの4倍だとか!ビタミンCはコラーゲンの生成を助けるので、お肌の乾燥や美肌に良いといわれています。:ひとつまみまず、下準備を始めます。~その1:菜の花を半分に切りわけます。菜の花を半分に切りわけます。~その2:イングリッシュマフィンを横半分に切ります。イングリッシュマフィンを横半分に切ります。イングリッシュマフィンは盛り付ける直前にトースターでこんがりと焼き上げます。~その:バターを溶かします。ソース用のバターは湯せんまたはレンジで温め溶かします。ボウルに卵黄を入れ混ぜ合わせます。溶かしたバターを少しずつ加え混ぜ合わせます。溶かしたバターを少しずつ加え、しっかりと混ぜ合わせます。マヨネーズと塩、レモン汁を加えます。マヨネーズと塩を加えます。最後にレモンのしぼり汁を加えて混ぜ合わせたらソースの完成です。12オリジナルサイトで読む記事に関するお問い合わせこの記事のライターananweb雑誌「anan」のWEBメディアananweb。雑誌内容はもちろん、WEBオリジナルのコンテンツも盛りだくさん。デオドラントアイテム5選フェムケアの認知度や意識の高まりとともに、着々と進化し続けるお手入れ用品。快適で使いやすくなった最新の注目アイテムを紹介します。大人も子どももみんなが喜ぶ献立メニューから甘くて美味しいスイーツまで、美味しい旬の「かぼちゃ」がたっぷり味わえるレシピをご紹介します。ハロウィンの日の献立にもおすすめですよ♡Aloha-K853きのこ&旬野菜の「節約レシピ16選」秋の味覚で美味しく節約!旬の野菜やきのこは美味しいだけじゃなく安価で手に入るので節約レシピにもってこいの食材。それでいて季節感も出るので食卓から秋を感じることができますよ。今回は節約しながら秋の味覚を楽しめる簡単レシピを厳選して集めました。日々の献立作りの参考にしてくださいね。ご飯に合いすぎる...『ヒルナンデス』でさつまいも特集を放送。炒め物をするときのテクニックも覚えておきたい。Sirabee秋になると無性に食べたくなる!とろとろ「あんかけレシピ」15選とろとろ熱々、寒い日にピッタリ!秋になると無性に食べたくなる「あんかけレシピ」をご紹介します。日本語で“月経前症候群”と訳されるPMS。心身に現れる症状は頭痛や腹痛、肩こり、便秘、イライラや倦怠感など多岐にわたる。不調を自分のせいと思い込まず、上手な付き合い方を見つけよう。性教育の重要性を語る凛とした美しさで多くの人を惹きつけてやまないモデル・鈴木えみさんが、いまアクティブに発信しているのは、性教育の重要性。正しい情報を届けたい、そう思うようになったきっかけや、anan世代にとっての向き合い方などを伺いました。ananweb[知っておきたいフェムケア基礎知識]生理のトラブルシューティングQ&A“生理”とは一定の周期で起こる子宮内膜からの出血のこと。長く付き合ってきたはずなのに、曖昧になりがちなその仕組みを産婦人科医の高橋幸子先生に基本のキから教えてもらおう。今回のテーマは、香りでケアするデリケートゾーン。デリケートゾーンのお悩みで上位にあがるニオイ。幸せになりたいと願っているのに、なぜかアンラッキーなことばかり起きる。それはもしかすると、あなた自身の行動が無意識のうちに不運やトラブルを引き寄せているのかもしれません。そこで今回は、占い師で心理テストクリエイターの月風うさぎさんに、「不幸を呼ぶ行動」がわかる“5つの質問”を教えてもらいました。チェックしてみてください。気温の低下とともに本格的に探したくなるのがニット。そこで今回は、楽天で購入できる2024秋冬おすすめのニットをたっぷりとご紹介します。トレンドカラーの赤やブラウン、ベーシックなグレーに加えて、デザイン性の高いニットも揃っています。チェックしてくださいね。「ヨックモック」から、クリスマスコレクションが発売されます。今年は、2種のクリスマス限定デザインが登場。手土産やギフトとして喜ばれるクリスマス限定クッキーや、青山本店のこだわりケーキなどをたっぷりとご紹介します。NEWS今年も「スタバ福袋」の季節がきた〜!2025年はかわいいトートバッグ付き。エントリー期間を事前にチェックisuta【マークスアンドウェブ】ギフトやご褒美に最適のクリスマス限定アイテムが登場!マークスアンドウェブからクリスマスシーズンを彩る限定アイテムが発売されます。乾燥しがちな冬の肌を優しくいたわるハンドケアやボディケア、自宅でゆったり過ごす時間にぴったりなキャンドルなど、冬にぴったりのアイテムが勢ぞろい。その商品の魅力についてお伝えしていきます。