視覚(ビジョン)を合わせたトレーニングが出来るパーソナルジム堺市のBodyDesignWorksスポーツのパフォーマンス発揮には眼の機能が重要です。堺市のBodyDesignWorks5感の中で80%が目からの情報です。5感の中で、視覚からの情報は80%を占めます。柔軟性や筋力、持久力などの身体の機能と同じくらい眼の機能は重要です。視覚のトレーニングはなかなか行われていません。スポーツのパフォーマンス発揮には、フィジカルトレーニングと合わせて視覚(ビジョン)トレーニングが必要です。パフォーマンスを制限しているものは眼かも知れません。3つの機能があります。視力は遠くのものが良く見えるかどうかを表す感覚機能の1つの指標にしか過ぎません。視覚(ビジョン)機能は人それぞれで特徴があり、同じものを見ていても、見え方は違います。自分の眼の特徴を知り、トレーニングしていくことが大切です。当ジムでは、視覚も合わせたトレーニングも可能です。視力検査で一定の距離のところにあるC(ランドルト環)の切れ目がどのくらいの大きさまで見えるかではかり数値化してわかるのは遠方視力です。ピント合わせ、眼球の運動能力、両目の協調性の3つを表します。眼は目標物に応じてピント合わせをしなくてはなりません。そのためには水晶体(レンズ)の厚みをコントロールする眼の筋肉(毛様体筋)が上手く働くことが必要です。眼から入った情報を脳で処理する機能です。感覚機能は運動機能は眼からの情報を正確に捉える機能ですが、その情報を踏まえて、それが何であるかやどのくらいの距離、速度で近づいてきているか、真っすぐなのか傾いているのかなどを把握して処理する機能です。us完全予約制のプライベート空間であなただけの特別なトレーニングを!他の人を気にせず、自分だけのトレーニングに集中できる時間を過ごせませんか?当ジムでは、完全予約制でお一人だけの専用スペースを提供しています。フィットネスジムのように器具の順番を待つ必要は一切ありません。あなただけのプライベートな空間で、理想の身体作りに専念できます。効率良くトレーニングしたい。他の人と一緒に運動するのが苦手。自分のペースでしっかり効果を出したい。いう方におすすめです。主観と客観、両方の視点でのトレーニングで、最大限の効果を!トレーニング中、自分の身体がどのように動き、どの筋肉がどのように働くかを意識することは、成果を出すために非常に重要です。ご自分の身体への主観的感覚は効果を高めるために大切です。主観的感覚と外に表れている実際の動作は一致していないことが多いです。当ジムのトレーニングでは、トレーナーからの客観的な視点はもちろんのこと、ビデオカメラで撮影している映像をモニターで常に映しているので、ご自分でも客観的な視点を持ちながらトレーニングを進めることができます。主観的な感覚を客観的な視点で確認しながらのトレーニングはより効果を高めます。プロフェッショナルなトレーナーがあなたのトレーニングをサポート!堺市で運営する当ジムでは、豊富な経験と専門資格を持つトレーナーが、一般の方からスポーツ選手まで、様々な方々のトレーニングをサポートしています。ダイエットやリハビリ、腰痛改善、さらにはスポーツパフォーマンスの向上など、目的に合わせたトレーニングプランを提供します。幅広いフィールドで活動するトレーナーが全力でサポートします。効果的なダイエット・シェイプアップがしたい。リハビリや腰痛改善をしたい。スポーツのパフォーマンスを向上させたい。いう方におすすめです。お気軽にお問い合わせください。お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。10時~20時トレーニングを通じて最適なサポートをSTAFF身体は何よりも大切な財産と考えています。心身ともに健康で何もないときは気づきませんが、体調を崩したり、痛みが出ると、身体が健康であることの大切さに気づきます。健康で痛みのないことが何よりもまず重要だと考え、トレーニングを通じて、堺市にて皆様のお役に立つことを目指しています。中野道治ナカノミチハルトレーナースポーツトレーナーとして約20年間、活動してきました。パーソナルトレーナーとして、チームトレーナーとして、また専門学校...スタッフへお一人おひとりの目標達成のために最適なトレーニングを堺市で提供Price小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを堺市で提供しており、”身体が変わると毎日がもっと楽しくなる”をコンセプトに『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら丁寧な指導を行っています。『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』『心と体を健康に保ちたい』など皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるようにトレーニングをサポートしております。レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど様々なトレーニングをご用意し、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しております。効率的で効果的なトレーニングをご提供します。料金へ体験トレーニングをご用意しています!CONCEPT体験トレーニングで理想の体に一歩前進!目標達成において最も大切なのは、トレーニングを継続できるかどうかです。BodyDesignWorksでは、施設やトレーナーとの相性をしっかり確認できる体験トレーニングをご用意しています。プロフェッショナルなトレーナーが、あなたのニーズや目標をに合わせて、マンツーマンでサポートいたします。実際にトレーニングを体験して、施設の雰囲気やトレーナーとの相性を確認してみてください。ジム選びでお悩みの方には、是非一度、体験トレーニングをおすすめします。安心して始められるよう、下記のLINE公式アカウントから友だち追加していただくことで体験トレーニングをスムーズにご利用いただけます。BodyDesignWorksで、あなたの理想の体づくりをスタートさせませんか。Topic【間食を止められないなら、代替食品を!】ブログ更新しました!今回は、『間食を止められないなら、代替食品を!』というテーマで、間食にお菓子を食べる代わりになる食品についてまとめました。参考にしてみてください。Project」を推進しています。継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。