2023/03/31運動は苦手ですが・・こんにちは。スモールジムLiveFine代表トレーナーの小原です。「これまでジムに行ったこともないし、運動も苦手ですが大丈夫ですか?」といった質問にご回答します!スモールジムは少人数でのレッスンで、1回は50分。頻度は週に1回が基本になります。週2コースもあります。毎日やる必要もありませんし、1回50分で身体をより良くしていく内容を込めています。何をやったらいいかわからなくても問題ありません。間違ったやり方にならないように、効果が出やすいように、専門トレーナーがサポートいたします。運動が苦手・ジムが初めて、という方でも続けやすいジムとなっております。