上野ハジメについてプロフィール問合せホームライフコーチ-ツイート0人生の計画・ライフプランがなかなか描けない理由とその対策なりたい自分になって夢を実現するために、自分自身を習慣的に改良する「セルフ・アップグレード」についての連載、第八回です。私の考えているセルフ・アップグレードには、下記の3つのステップがあります。そのベースになる考え方については、第五回でまとめていますので、ご参照ください。自分を磨き続けて夢の実現を加速させる今日は引き続き、ステップ2「人生のビジョンを描いて計画に落とす」について、お話していきます。ライフプランというツールがあるのに、目の前に提示されても、さくさくと書ける人はほとんどいません。自分の体験やセミナー、セッションなどでの体験を含めて想定してみると、下記の3つの理由があるように思われます。考えたこともないからお金や時間が気になってしまう自己批判してしまうから皆、目の前のことに一生懸命で、5年後、10年後のことなんて考える余裕もなく生きていたりします。生活をドラスティックに買えてみたくても、資金もないし、資格取ったりするにも時間があるわけじゃないし、と、心のブレーキを思い切り利かせてしまっているケースもあります。極めつけは「どうせ無理」という自己批判する心の声です。そこから抜け出して、頭を非日常の世界にどっぷりと浸し、妄想にふけってニタニタできるくらいに柔らかくする最良の方法は、「質問」です。何したい?そうやって、自分自身とリラックスしながら「対話」をしてみると良いと思います。年表に入れようとしないで、最後の質問に答えながら、時間軸は無視してランダムに書き連ねてみるのも効果的です。時間という軸、カテゴリという枠組みに入れるのは、その後で全然構わないのです。それと、ちょっと難しく聞こえるかもしれませんが、人生のミッションについて、真剣に考えてみると良いと思います。人生の意義・目的は何か?私は何のために生まれてきたのか。この人生で果たすべき役割・使命とは何か?もしこの質問に対して、かすかなイメージだけでも湧くようになれば、あなたのライフプランには一本の筋がピッと通り、ブレない確かなものになります。同時に、そこへ向けて歩む足取りも、しっかりと力強いものになっていくのです。