未分類TwitterFacebookLINELINEこんにちは。Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。今日は久しぶりにいい天気ですね。今回は体の柔軟性について。柔軟性は体の痛みや猫背などの姿勢に対して大きく影響します。そんな柔軟性という言葉ですが実際はどんなものなのでしょうか?人間の体の柔軟性に関係する組織としては骨以外の筋肉や靭帯、腱など軟部組織と言われる部分です。この軟部組織はコラーゲンやエラスチンなどのタンパク質からできています。このコラーゲンやエラスチンが年齢を重ねていくと減少していき柔軟性が低下してしまうのです。例えれば、若いうちはゴムのように伸びてくれますが、年齢を重ねると硬くなっていき伸びないゴムのようになってしまうといった感じです。これが柔軟性低下の原因と言われています。この柔軟性の低下を予防するために必要なものがストレッチや運動になります。体に刺激を与える事で柔軟性が維持、向上することができるんですね。最近、体が硬くなってきたなと感じている方は少しずつでも体を動かす事をおススメしますよ(^^)本日も通常通り営業致しております。お問合せ、お待ちしております。行いました!皆さん、おはようございます!Y's整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。...4周年ありがとうございますm(__)mいつも当店をご利用いただき誠にありがとうございます。...足裏の痛みに効くストレッチ3選!!こんにちは!Y‘s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。...膝痛の意外な原因!?こんにちは!Y’s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の額田です。...ラグビー選手のインソールこんにちは。Y‘s整体院【岡山整体/根本改善サロン】の真島です。認定スペシャリスト(CFMS)医療法人竜操整形に平成11年より理学療法士として20年間勤務。整形外科疾患やスポーツ障害などの急性期から回復期にかけての入院・外来治療、また同一施設内の介護施設にて高齢者の介護予防業務にも従事する。20年間で10万人以上の患者様の治療を担当する。病院内業務以外にも社会貢献活動として学校やスポーツ現場にてトレーナー活動や障害予防のためのメディカルチェック、健康教室での講演なども積極的に行ってきた。同時に整形外科クリニック、医療施設にて非常勤として勤務する。その他、自己研鑽としても複数の専門分野の資格を取得し患者様の治療を行ってきた。(CFMS))として認定される。理学療法士として平成11年4月より5年間勤務する。担当し5年間で4万人以上の患者様の治療を担当する。して平成16年より約15年間勤務する。スポーツトレーニング企画室長として企画・運営を行う。教育活動の傍ら非常勤として整形外科クリニックに勤務する。その他、社会貢献活動として、高校野球部のトレーナー、各種競技メディカルスタッフ等に積極的に活動を行ってきた。最新記事こんな事もしてました。亜脱臼ってどんな状態?姿勢を変える方法。食欲の秋には必須です。不明な場合は、お気軽にお電話にてお問い合わせください。詳しくご説明させて頂きます。こんな事もしてました。