温かいおつゆで素麺をいただきます。副菜には黒ゴマやラー油、かつお節など、香りや風味をアクセントに添えました。【主食】豚肉とシメジのつけ素麺、スダチの香りコクのある濃いめのつゆに、大根おろしとスダチがサッパリとよく合います。【下準備】シメジは石づきを取り、食べやすくほぐす。中火で熱した鍋にゴマ油をひき、豚バラ肉を軽く炒める。<つゆ>の材料、シメジを加えて煮る。鍋にお湯を沸かし、素麺をゆでる。ゆで上がったら流水で洗って水気をきる。素麺を器に盛り、(1)の<つゆ>を添える。スダチを半分に切って搾り、大根おろしや七味唐辛子を入れながら素麺をつけて食べる。E・レシピ【副菜】レンコンの黒ゴマきんぴら甘めに味付けをしたきんぴらに黒ゴマをたっぷりとまぶした、香り良い一品です。大さじ1【下準備】レンコンは皮をむいて厚さ3mmの半月切りにし、酢を加えた水にさらして水気をきる。赤唐辛子は半分に折る。中火で熱したフライパンに白ゴマ油をひき、レンコンを炒める。してきたら赤唐辛子、酒を入れ、塩とみりんで味付けをする。ボウルに取り、すり黒ゴマをまぶして皿に盛る。E・レシピ【副菜】ピーマンのラー油おかか和えピ―マンは食感が残るようにサッと火を通します。【下準備】ピーマンはヘタと種と取り、縦4等分に切る。中火から強火で熱したフライパンに白ゴマ油をひき、ピーマンをサッと炒めて器にのせる。かつお節をたっぷりとのせ、しょうゆとラー油をたらす。E・レシピ【デザート】イチジクヨーグルト旬のイチジクをヨーグルトに合わせて。イチジクをくし切りにして皮をむき、器に盛る。プレーンヨーグルトを添え、メープルシロップをかける。人気ベスト10】おかずやおやつに大活躍!簡単に作れる人気のレシピをランキング形式でご紹介そこで今回は、冷凍パイシートを最大限に活用したレシピをランキング形式で1位から10位までご紹介します!キッシュやミートパイ、バレンタインデーに活躍するチョコパイなど、どれも魅力的なものばかりです。おもてなしにも活用できます。今なら10円割引券もローソンストア100で販売中の「100円ドーナツ」がリニューアル。コスパ最高なうえに、今なら10円割引クーポンももらえます。シティリビングWeb2024.11.6【厳選】教育現場で見た貧困の連鎖、同じバスの彼からの告白...2024年10月に読まれたエッセイ「私は変わらない、社会を変える」をコンセプトにしたエッセイ投稿メディアかがみよかがみ2024.11.6背筋と体幹を丸ごと強化。背中の贅肉を落としたいなら、すぐに取り組むべきが“背骨周りの筋肉を強化”すること。そこでおすすめしたいのが、ピラティスの簡単エクササイズ【フライト】です。背筋と体幹を丸ごと強化でき、自然と胸が開くようになるので、姿勢と呼吸が改善され、代謝UP効果も期待できます。tokyo2024.11.6【東京都新宿区】スリランカのアートと工芸に触れる展示会開催!バティック作品約10点が登場スリランカのアートと工芸に触れる「エナ・デ・シルバ展」が、11月19日(火)~24日(日)の期間、新宿のアートコンプレックスセンターで開催される。同展の入場料は500円だ。「エナ・デ・シルバ展」は、スリランカを代表する建築家ジェフリー・バワ氏と共に活動した近代アーティスト、エナ・デ・シルバ氏による展示会。エナ・デ・シルバ財団およびアルウィハーレ・ヘリテージ・センターによる協力のもと、新たに手作業で制作されたバティック作品、約10点の展示販売が行われる。エナ・デ・シルバ氏は、ベントータビーチホテルやスリランカの国会議事堂など、バワ建築を彩るたくさんのバティックをデザイン。彼女のバティックは、1970年大阪万博のセイロン館の装飾にも用いられているという。作品は11月現在、バワ建築を中心としたスリランカ国内のホテルで触れることができるほか、香港のビジュアルカルチャー美術館「M+」にも展示されている。同展では、コロンボのバワ邸宅「No.11」の玄関口を飾る「サンバースト」、代表作品でもある「ツリー・オブ・ライフ」などが楽しめる。コロンボの名店「ベアフット」によるテキスタイルとクラフトの販売会も同時開催。同展は、7月11日(木)~8月31日(土)の期間、READYFORにて行われたクラウドファンディングによって、247人から目標金額を上回る支援総額409万円の資金を集めての開催となる。11月19日(火)・20日(水)の2日間在廊し、11月20日(水)は午前中のみとなる。エナ・デ・シルバ財団代表のアミラ・デ・メル氏は、代替建設技術やアートと工芸のアーカイブ化に興味を持つ建築家。Architects」を設立した。コロンボ3区にあったジェフリー・バワの象徴的な建築であるエナ・デ・シルバ邸を、ベントータにあるカントリーエステート「ルヌガンガ」へ移転するための情報収集、および移築プロジェクトで重要な役割を果たしたという。Humanityの国家委員会に務め、エナ・デ・シルバ財団の理事、およびアルウィハーレ・ヘリテージ・センターのパートナーとしても活動している。東京展示会キュレーターのジョナサン・エドワード氏は、建築を背景に持ちつつ、ジャンルに捉われずに活動する建築家でありデザイナーだ。Architects」のアミラ・デ・メル氏のもと5年間の見習いを経て、11月現在はコロンボで自身のクリエイティブ・オフィスを運営。建築、アート、デザイン、工芸の交差点で活動している。Lanka(MMCA)」の展示デザイナーおよびコンサルタントを担当。エナ・デ・シルバ財団、アルウィハーレ・ヘリテージ・センターの顧問としても活動している。スリランカのアートと工芸に触れる「エナ・デ・シルバ展」に足を運び、貴重な作品の数々を鑑賞してみては。(ソルトピーチ)ストレートプレス2024.11.6「ロンハーマン」のミルクセラムや特別な香りのミストで冬支度。持ち運べる香りたちにどこにいても癒されちゃう日常使いするルームミストや保湿アイテムは、いい香りなのはもちろん、体に優しいものが良いですよね。コスメティクス)」が、ハンド&ボディミルクセラムとルーム&ファブリックミストを、11月16日(土)に新発売します。ロンハーマンの店舗で販売されるほか、同日正午からはオンラインストアでも購入できますよ。卓球の「WTTチャンピオンズフランクフルト」は6日、女子シングルスの2回戦が行われる。おしゃれさんが愛用しているブランドをリサーチしました。気になるアイテムはぜひチェックしてみてくださいね。magazine2024.11.6メモやボールペン、アクリルスタンドなど全10種!サンスター文具『おジャ魔女どれみ』25周年記念文具雑貨シリーズさまざまなキャラクターのステーショナリーグッズを展開する「サンスター文具」が、『おジャ魔女どれみ』25周年記念文具雑貨シリーズを発売。...Dtimes2024.11.6「5カ月で10kg減」の40代男性が"毎日のアイス"を卒業するために代わりに食べた"ヘルシー食材"――ダイエットのきっかけについて教えてください。去年、健康診断で腹囲サイズと血圧の数値がひっかかり、メタボの診断が出てしまったんです。受けることになり、月に一度、体重や食事内容をメールで報告して食事のアドバイスをもらうということをしていました。成果を出さないとまずいと思い、人生で初めてダイエットをすることにしました。「第140回明大祭」開催中の明治大学・和泉キャンパスに集結。子ども同士が同級生だったことで始まる近所のママ友付き合いで、毎年モヤモヤするのが夏休み中の旅行のお土産問題です。互いに基準が一緒だとストレスもないのですが、あるママ友からのお土産はいつも、あげるものに対していただくものがあまりにも不釣り合いで、気持ちがスッキリしません。ある日それは、ご近所のママ友共通の悩みだったことがわかったのです。落ち着いたカラーの代表とも言えるベージュやブラウン、秋の差し色とも言えるテラコッタなど、秋だからこそ楽しめるカラーをうまく取り入れて、秋コーデを楽しみませんか?今回は秋深まる大人女子コーデをご提案いたします。michill2024.11.5「すべては腸内環境改善のおかげ」薬の効き目がアップ、体重も10kg減少した腸内環境の整え方とは40代を過ぎてから、月に数回ほど月経前症候群(PMS)や、肩凝り、疲れなどから頭痛に悩まされるように。頭痛のたびに市販薬を服用していたところ、だんだんと効かなくなってしまったのです。次第に、医師の処方箋が必要な薬を頼るようになっていました。ダイエットの食事法を勉強していたところ、腸内環境を整えれば薬の効きも良くなるという話を聞き、実践してみてわかったことをお伝えします。FM+」がお届けする12星座占い「2024年11月4日(月・振休)~11月10日(日)の運勢占い」。12星座別の開運メッセージもお届けします。FM+」がお届けする12星座占い「2024年11月4日(月・振休)~11月10日(日)の運勢占い」。12星座別の開運メッセージもお届けします。FM+」がお届けする12星座占い「2024年11月4日(月・振休)~11月10日(日)の運勢占い」。12星座別の開運メッセージもお届けします。FM+」がお届けする12星座占い「2024年11月4日(月・振休)~11月10日(日)の運勢占い」。12星座別の開運メッセージもお届けします。FM+」がお届けする12星座占い「2024年11月4日(月・振休)~11月10日(日)の運勢占い」。12星座別の開運メッセージもお届けします。FM+」がお届けする12星座占い「2024年11月4日(月・振休)~11月10日(日)の運勢占い」。12星座別の開運メッセージもお届けします。FM+」がお届けする12星座占い「2024年11月4日(月・振休)~11月10日(日)の運勢占い」。12星座別の開運メッセージもお届けします。FM+」がお届けする12星座占い「2024年11月4日(月・振休)~11月10日(日)の運勢占い」。12星座別の開運メッセージもお届けします。