アクセスMENUスポーツジムTAiiKUタイイク北東北初上陸のクロスフィット&ボルダリングなど話題のトレーニングを体感TAiiKUは運動を通して、心と体の健康の育成を目指しています。子どもから高齢者、様々なスポーツの基礎となる体づくりをサポートします。健康を目指す方々のコミュニティの場として、地域の皆様の健やかな生活の向上と、目標を達成するまでのプロセスを楽しみ、共感できる場所です。おける動作のパフォーマンスと全身の機能向上を体感。特設サイトはこちらボルタリング手軽でシンプルなクライミング。全身を使った運動で体の可動域を広め、柔軟性、体幹が向上し子供(小学生)から大人まで幅広い年代の方々や運動初心者の方まで遊びながら楽しめるスポーツ。課題数は9級から初段までの約60課題。初心者ですが、大丈夫ですか?スタッフが丁寧にルールや施設の案内をいたします。簡単な課題からひとつずつ挑戦すれば、自然と楽しく上達できます。女性ひとりで行っても大丈夫?ジムは女性おひとりで来られても大丈夫です。スタッフもしっかりサポートいたしますのでご安心ください。子どもと一緒に利用できますか?小学1年生からご利用いただけます。お子様と一緒にボルダリングをお楽しみ下さい。小学生のお子様のみでのご利用は、保護者の方に付き添いが必要となります。保護者様1名につきお子様2名までとさせて頂きます。どのような年代の方ができますか?下は7歳の子から、上は80代の方でもできます。ボルダリングは生涯スポーツと言われており、老若男女問わず長い期間楽しめるスポーツなのも魅力です。ボルダリングで痩せますか?全身を使ったスポーツなので、アウター・インナーマッスルが鍛えられ、自然と身体の柔軟性も高まっていきます。その為、代謝の高い身体が作られていき、痩せやすい身体になっていきます。※効果は個人差があります。体力に自信がないけれど大丈夫ですか?ボルダリングは難易度や登るペースを自分で決められます。休憩を取りながら登るスポーツです。筋力がないと登れないというイメージがありますが、実際には全身を使って登るので、身体の一部だけに負荷がかかってしまうようなこともありません。持参しなければいけないものはありますか?動きやすい服装と靴下とタオル。ボルダリングに行く前に爪はしっかりと切っておきましょう。髪が長い人はまとめられるようにヘアゴムなどを持っていくことをお勧めします。レンタルはありますか?クライミングに必要なシューズやチョークはレンタルが可能です。設備エアロバイク8台ローイング8台ランニング5台、スキー1台ダンベル・ケトルベルメディシンボール懸垂システム・ラック8台ジムクラスヒップクラスお尻に特化したスタジオプログラム。専用バンドを使用して音楽に合わせてトレー二ング。女性だけでなくスポーツパフォーマンスの向上など男性にもおすすめボディーメイク一人一人の目的に合わせて筋肉トレーニングを行うクラス。トレーナーによるフォーム指導などのサポートもあるため、初心者の方も安心!ヨガ古典ヨガクラス。心身の痛みの改善におすすめ。深い呼吸に合わせ、様々なポーズをおこない、しなやかで強い心身を。様々な器具を使いゲーム感覚で楽しく運動。怪我をしにくい体づくりや、様々な競技に必要な基礎能力を引き伸ばす。効果的でどなたでもご参加頂けます。20minストレッチ、体幹トレーニング、有酸素運動を20分で行うショートクラス。ゆるトレシニア世代におすすめ。柔軟性の向上と、可動域の改善をトレーニング。コンディショニングトレーニング前のアライメント。トレーニング後のリカバリーに、心身のコンディションを整える20分のクラス。入会手続きに必要な持ち物を教えてください。)、入会金と月会費(2ヶ月分)をご準備の上、お手続きいただきます。写真は当日撮影しますのでご持参不要です。退会・休会はどのような手続きが必要ですか。10日まで(10日が休館日の場合は、翌営業日まで)にお手続きをお願いいたします。(例:1月10日まで(休館日の場合は、11日まで)にお手続きを完了頂きました場合、1月31日まで会員様としてご利用いただけます)なお、月会費につきましては、1月分までご請求がございます)どのような施設か見学したい。営業中は随時見学を受付しております。お気軽にお立ち寄り下さい。一度体験をしてみたい。体験利用は随時行っております。お気軽にお問い合わせ下さい。何歳から入会できるの?クラスごとに定められた年齢に該当する方。未成年の場合、入会についてその親権者の同意がある方。入会できる年齢の上限はありますか?年齢の上限は設けてございません。レッスンを参加するには予約が必要ですか?基本的に予約の必要はございませんが、クラス定員に達した場合は、参加出来ない場合があります。服装の指定はありますか?特に指定はございませんが、動きやすい運動服、室内用のトレーニングシューズをご持参ください。初心者なのですが、誰かに教えてもらえるのですか?ご入会頂きますとプログラムナビ(オリエンテーション)をさせて頂きます。各種運動器具のご説明から、運動の案内まで実施しております。チームを対象に、マシンおよびトレーニングスペースの貸切利用も承ります。10,000円/1時間パーソナルトレーニング※要予約マンツーマンでトレーニング指導。ご要望に合わせてサポートいたします。別途年会費400,000円が必要です。チームを対象に、マシンおよびトレーニングスペースの貸切利用も承ります。ご利用には事前予約が必要です。※要予約マンツーマンでトレーニング指導。ご要望に合わせてサポートいたします。会員6,000円/1h非会員10,000円/1h詳細をみる詳細を閉じる※チーム会員の登録メンバー様はビジター1,000円/回でご利用できます。※金額は全て税込表記となります。※上記会員プランは変更になる場合がございます。現住所でない場合、公共料金の受領書が必要となります。※日本国籍を所有しない方は、パスポートをご提示ください。5,000円/月(送迎有り+500円)※途中退場はできません。5,000円/月(送迎有り+500円)※途中退場はできません。忙しいママさん応援!時短料理で安心な食事を提供できる、暮らしにゆとりが生まれるデイリー食品専門店クロスフィット全身の機能向上を体感できる、青森初出店の新しいフィットネスプログラムスポーツジム北東北初上陸のクロスフィット&ボルダリングなど話題のトレーニングを体感もみほぐし男女ともに利用可能なもみほぐしのお店です。