13.38km/1:30:08/6:44/km日中は雑穀谷でクライミングの練習。脂汗かきまくりであった。疲れていたが、日は高いので魚津に戻って走ることにした。海の駅「蜃気楼」でトイレを済ませてから走り始める。経田漁港に向けての北進。おおしまキャンプ場までは行く気がなく、片貝川の手前で折り返す。そのままだとランタイムは1時間くらい。終えてもいいかなと思っていたが、1時間走ったならば、あと15分足を伸ばせば復路を入れて1時間半になるのではと思った。海岸沿いでは時間が稼げないので、ありそドーム方面へ曲がり、カーバイド道路を南進する。それをどこまでやるかだ。時計を見ながら、ゴールから15分で折り返すところを探る。これが結構時間が必要で、魚津補助港まで伸ばすことになった。海岸沿いの復路はヘロヘロ。1時間半ピッタリでゴール。パンツまで濡れるほど汗だくになった。今日は1時間半も走るつもりはなかったのだが、最近のランは長距離走っているものだから、ムキになってしまった。これからは1時間半縛り?昨日は​会社の懇親会があって​、寿司とかピザとかオードブルをたくさん食べた。今朝体重計に乗ったら、前日より1.4kgも体重が増えていたwこれはあかん。朝と昼、それぞれ総菜パン1個に留めた。こんなに増量があったら、1時間半は走らねばならないだろうと思ってしまうよねー。今日は半期に一度の職場で大事な報告会。自分は裏方としてWeb会議をつないだり記録を取ったりした。仕事終わりには、会社の施設で懇親会が開催される。COVID-19以来、初の飲み会である。そんなに久しいのかー。オードブルと小政の寿司とドミノピザが卓に並ぶ。自分としては満足だった。若い人ともっと絡みたい気持ちはあったが、時間が短かったわー。片付けを終えたら二次会には参加せず帰宅する。明日はクライミングの練習なのだー。言いながら、大阪屋ショップで半額のえび串を買い、缶チューハイを飲む。落ち着く時間も必要です。3週連続で焚き火キャンプをしているので、意地で今週もやろうかと考えた。環境的には可能なのだが、楽しいかは別なのだ。単独で街灯のない真っ暗なところでキャンプする気骨があるのですかと(同地でやったことはあるが結構ビビるよ)。気苦労するなら止めておこうかなという判断。キャンプを省きクライミングに集中したい。2024/06/21山行の成功は計画の早さにあり今夜は集会。山行の報告や計画などを話し合う。Dさんがお盆の山行計画案を出してきた。早めに参加者を確定しておき、アルペンルートのバスチケットを確保しておく必要があるのだ。いえば自分の計画している山行でもアルペンバスを使う。何をのんびりしているのか。3月にやることは決めたのだ。計画書を整えておかないと。岩も満足に練習していないので、本番のことを考えている気持ちにならなかった。次回の集会までには計画をまとめておこう。自分はCLとして引っ張って行けるのか?今週末は雑穀谷でクライミングの練習をする。