コメントはまだありませんこんにちは、しばらくブログの更新が出来てなかったことを反省している田端です。朝晩が一気に涼しくなりましたね。皆様お元気でいらっしゃいますか??最近、ふと思い出したことが。何年も前のことですが。キレイと健康を謳って、高い施術コースと化粧品を巧みな話術で販売していたエステティシャンの方が、休憩所で立ったままカップラーメンを掻き込む姿を偶然見た時、なんとも言えない違和感があったのを覚えています。(カップラーメンアンチではありません。時々やたら食べたくなった時のそれはほんとに美味しいです♪)忙しい中、ゆっくり食事を摂るのことが難しい時が多々あるのは、経験上よく分かっているつもりです。昔、同じことをしょっちゅうした経験もございます。そんな田端も紆余曲折を経て、‘‘丁寧な食があってこその健康‘‘と身を持って実感してからは極力気をつけている今日この頃。ところで、秋らしい気候になって湿度もグンと下がります。乾燥肌の主人も「悩ましい季節がやって来た。そんなわけで、これからの季節のお身体(お肌)に有効な食材のことを少々書きます。以前も扱った記憶はありますが、特におススメしたいのが「梨」です^^秋は‘‘肺‘‘の乾燥がトラブルの元。梨はここを潤す効果に優れています。同時に身体の熱を下げる(冷やす)作用もあるので摂り過ぎに気をつける必要がありますが、ハチミツと合わせて食べる事で冷え過ぎを防ぐこともできます。秋に限らず季節の変わり目はなにかと体調を崩しやすいものですよね。今年の夏もすごく暑かったのでその疲れや反動がくることも考えられます。滋養強壮と消化に良いので身体全体のバランスを取るのにおススメです^^ほんの2例ですがこんな感じです。最後にアロマについてお話を。言うのもなんですが、アロマテラピーというものは春夏秋冬・365日に有効な自然療法だと思っております。コメントはまだありませんこんにちは。日々いろんなことがありますね。凹むこと、自己嫌悪に陥ること、わたくしちょこちょこあります。「ハーブ(植物)の健康的効果は、海外では古くから知られ活用されていました。かの織田信長はいち早くその価値に注目。コメントはまだありません近所に素敵な絵本屋さんがあります。時々、散歩がてら見に行きます。活字びっしりの本ももちろん好きですが、絵本も好きです。読んだ後は、部屋に平置きして表紙を飾っておくのも好きです。コメントはまだありませんとある社長さんが著書で仰ってました。コメントはまだありませんオバマ元大統領もお気に入り映画のひとつだという「万引き家族」を鑑賞。辛い話ですが、世の中の課題を見せつけられたような気持ちになりました。コメントはまだありません「何でもかんでも言うことを聞いて相手の思い通りにするのはただの信仰心。↑↑好きな女の言いなりになって殺人まで犯す男。(詳しい住所はご予約時にお伝え致します。Tea(ハーブティー)。