#3ヶ月健康チャレンジツイート28シェア49はてブ送るPocket遡ること2017年7月。2/3が経過した時点で5キロの減量に成功した僕。この調子を維持&加速させるべく、新たな挑戦を考えていました。ちなみに3ヶ月健康チャレンジとは......フリーランスになって、心も身体もたるんでしまった自分を、今一度引き締めよう!と思って始めた企画です。正しい知識と経験を身につけて、健康的な毎日を送れるようにと、日々奮闘しています。】Contents健康にはやっぱり有酸素運動。久しぶりの豚丼!!もゆる(SoloPro編集長)3ヶ月健康チャレンジ、いい調子ですね。おかげさまで、少し身体も軽くなったような気がします。今後ですが、どうしましょうか?大楠そうですね......ランニング以外のスポーツにチャレンジしてみたいです。いう思い出がありまして、そういう感じのならやってみたいなと。ゆるなるほど(ニヤリ)有酸素運動はダイエットにとっても効果的ですからね。大楠あとは、夏なので、夏らしいことがしたいです。この前に行った海水浴とか、ピクニックとか。行ったんですが、人の温かさと、ご飯の美味しさに感激した記憶があります。ゆるじゃあ決まりですね。踊るんですか??もゆるはい。練習は主に都内で開催予定ですが、そこまで多くないですし、基本的に自分のペースで参加できるはずです。大楠なんか超具体的に決まってますね......(汗)。よさこい祭り」に参加することになった僕。