3分後の15時3分に再出発(スタートから4:48'23")。最終関門の鞍馬AD(28.5km)のて残り8kmです。関門時刻は16時10分。8kmを67分で通過しないといけません。脚が残っていないので関門通過は厳しいと思いました。鯖街道ウルトラマラソン参加記(3)当日、7:00過ぎにホテル出発。御所沿いを出町柳の受付会場まで移動。歩いての移動ですが、朝から少し暑さを感じました。出町柳に7:30過ぎに到着。会場にはBコースの参加者が集まっていました。受付に健康チェックシートを提出。出町柳駅からスタート地点近くの梅ノ木までバス移動。古いバスのせいか揺れました。連れてってもらうだけ有難いです。トイレを済ませ、スタート地点まで歩きました。1.5kmの上りでした。10時過ぎにスタート地点に到着。後方に並びスタートを待ちます。最初は下っていきますが、ペースが上がらずあっという間の最下位。走ると選手の姿が見えなくなりました。気落ちしましたが、のんびりと楽しんでいこうと気持ちを切り替えました。Aコースのランナーと合流。Aコースの女性選手と少しお話をしました。モートン病により足裏が辛いので次のADで止めるということでした。Bコースの私からは何も言えませんでした。Aコースの選手は40km近く走っていることになります。上りは歩き、やがて久多AD(4.5km)に到着。約40分掛かかりました。Bコースの選手がいました。ブラインドランナーと伴走の方たちです。トイレに行こうと思いましたが、並んでいたので給水してすぐに出発。鯖街道ウルトラマラソン参加記(2)前日の午前中に京都入りしました。宿泊先は御所前のホテル。ホテルに荷物を預けた後、京都市内を散策しようとホテルを出たらある神社がふっと目に留まりました。看板に足腰の健康を守る神社という看板が。これは行かねばと思い、境内に入りました。境内は「イノシシ」一色でした。和気清麻呂(わけのきよまろ)とその姉・広虫(ひろむし)を祀られています。たどり着いたと伝えられています。その後、清麻呂の脚も良くなったということです。イノシシが清麻呂を救ったということです。そのイノシシの力を借りたいとことで心をこめて参拝しました。このお守りを身につけて明日は走って頑張ろうと決意しました。鯖街道ウルトラマラソン参加記(1)鯖街道ウルトラマラソンを走りました。本大会は新コロナウィルス感染の影響で2回中止となり3年振り開催となりエントリーしました。今回は通算9回目の参加です。過去8回はAコース(72km)の参加で全て時間内完走しました。前回(2019年)の大会を振り返るとゴール閉鎖まで2分33秒でした。年々Aコースでの完走は余裕がなくなってきました。今回は3月1日のエントリー時点で調子によりAコースの時間内は厳しいと判断し、Bコース(43km)でエントリーしました。Bコースは初めてです。それから大会完走ほ目指してラン、筋トレ、階段上り等で調整を続けましたが、1か月前の4月22日に練習中に腰を痛めました。走れる様になったのは5月4日。この状態で43kmを走れるかどうか不安となり、一時は大会参加を止めようと思いましたが、少しづつ復調してきたので参加を決めました。今日は「維摩池周回チャリティーマラソン」に参加しました。本大会は新型コロナウィルスの影響で2020年から2年間中止となっていましたが、3年振りの開催となりました。私にとって大切でかつ大好きな大会であり、第2回から参加し今回は9回目の参加となります。今年も東日本大震災の「ハタチ基金」に微力ながら寄付させて頂きました。コースはは愛知県尾張旭市の維摩池)の周回(1.42km)です。種目はコースは5周か10周。10周ででエントリーしました。仮装で走る唯一の大会です。今回はどうしようかなと思いながら結局、「金太郎」の仮装で走りました。先月痛めた腰は少しづつ回復していますが、少し不安の中、スタート。スピードは上がらず1周目、12分41秒、掛かりました。ペースを上げていきました。皆さんから「金太郎頑張れ」と声をかけていただきました。途中で止めることも考えましたが、応援が励みになり何とか10周走り切りました。ラスト1周はきつかったです。ラン後はくろヨガさんの操体ケアを受けました。正しいストレッチを教えていただきました。無事完走できて良かったです。主催の尾張旭ランニングクラブの皆さん、ありがとうございました。参加の皆さんお疲れ様でした。来年も参加し、金太郎で走ります。|2021年12月13日リザルト今日は腰回りと大腿部が筋肉痛なので軽くジョグでした。昨日の大会のリザルトが発表されました。タイムは3時間53分16秒は男子の部で121位/123人中でした。写真は受付会場の蹴上インクラインと、その下を横断するためのトンネルでねじりまんぽです。フィニッシュ後にインクライン沿いをゆっくり歩きました。このインクライン(傾斜鉄道)は琵琶湖から鴨川までの水路である琵琶湖疎水の一部で落差が大きい為、船を台車で運んだそうです。京都でこういう場所があることを初めて知りました。春は桜がきれいだそうです。機会があれは琵琶湖疎水沿いをゆっくり走りたいです。今日は東山三十六峰トレイルラン大会に参加し、無事完走しました。2年振りの開催となります。本大会はいつも楽しみにしていましたが、昨年はコロナ禍で中止となりました。今年はどうかなと思いながらチェックしましたが、開催されるということでエントリーしました。最近はトレイルの練習はしていなくて無事走れるかどうすかは不安でした。例年のコースだと30kmでロードも多かったのですが、今回は特別コースということで大文字山を中心に八の字を描くコースで距離は16kmとなりました。トレイル率は98%、累積標高差1,200mとなりトレイルが苦手な私にとってはさらにプレッシャーがかかりました。京都の南禅寺近くのインクライン蹴上で受付を済ませ、そこから日向大神宮に向かいます。エントリー者数は180人でウェーブスタートとなりますが、各自準備でき次第スタートとなりました。私は9:17にスタートしました。最初から上りで岩場で滑り苦労しました。大文字山の裏まで上った後、林道を下り最初のAD(4.6km:池の谷地蔵尊)に到着。スタートから1:00'29"でした。その後、比較的林道の平坦なコースを走り、下りのトレイルに入ります。途中川渡りや沢もあり結構楽しめました。ADであり関門の9.6km地点の京都朝鮮学校に到着。スタートから2:10'22"でした。関門が11:50だったので23分前で通過できました。その後、再び大文字山に向かいます。前半は階段を上ります。この階段はきつかったです。京都市街を一望できる所まで上りました。その後も上りが続き、山頂へ。三等三角点を見つけました。林を抜けますが、倒木が多かったです。2018年に襲来した台風の強風3年前の爪痕です。フィニッシュ地点までは下りと思っていましたが、最後は上りがあり脚にきました。下りはふらふらでしたが、最後は走ってフィニッシュしました。タイムは3時間53分16秒でした。制限時間(4時間)でぎりぎりでした。転倒1回、また何回か転倒しそうになりましたが、怪我なく完走できて良かったです。途中、パトロールランナー、分岐点、ADでスタッフの方たちから声をかけてもらいました。全コースで木々にテープが巻かれておりコースがわかりやすかったです。準備が大変だったと思います。主催の京都トライアスロンクラブ、大会スタッフの方々に感謝します。富山マラソンから2週間経ちました。ワーストタイムでしたが、いつも通り完走記をアップします。大会当日は晴天でした。申告タイムは5時間だったのでスタートブロックはLで後方に並びました。ウェーブスタートで2グループのスタートとなった為、先頭グループとなりました。9:15スタートです。スタートロスは25"でした。キロ6分半ペースで走りました。高岡大仏かなと思いながら気を付けて走っていましたが、見落としました。その後に続く高岡の古い町並を楽しみながら走りました。高岡駅前を通過し跨線橋の坂を上ります。跨線橋越えて5kmを(33'30")通過しました。高岡市街を走り、庄川沿いに出ます。「あっきーさん頑張って」の声が聞こえて手を上げて応えました。前回と同じニックネーム入りのナンバーカードにして正解でした。10kmを1:08'41"(34'46")で通過。後方から走ってきた酔いどれランナーさんに声をかけていただき、写真も撮っていただきました。川沿いをひたすら走った後、川を渡って15kmを1:44'54"(36'13")で通過。応援のための山車が出ていました。して大きなADがあり、少し疲れたので座って休憩です。ADでは押し寿司と白エビの天むすをいただきました。新湊大橋に向かいます。橋を上るループ道路が見えてきました。前方に立山連峰、横に海王丸が見えて写真を撮りながら走っていた為、20kmを2:30'31"(45'37")で通過。大きくペースダウンしました。橋の頂上にあるハーフを2:42'00"で通過しました。橋を下り25kmを3:13'04"(42'33")で通過。橋を下った後、腰回りが辛くなり、歩いたり走ったりしていました。立山連峰と田園風景を見えていましたが、このあたりは辛かったです。35kmを4:44'10"(45'28")で通過。歩いたり走ったりが続きます。下りとなり歩きをやめて走ります。40kmを5:30'36"(46'26")で通過。残り2kmはラストスパートということで持てる力を出し切って全力で走りました。富山北大橋を渡り富山運河環水公園に入り一気にフィニッシュ。5:44'15"(13'39")でした。フィニッシュ時の写真です。この表情から辛い走りだったことがわかりますがフィニッシュした時はやりきった感じでした。後半は辛かったですが、沿道の応援で何とか完走できました。富山の皆さん、大会関係の皆さんに感謝です。今回で59回目のフルマラソン完走です。次回60回目のフルマラソンは来年の2月20日予定の北九州マラソンです。富山マラソン完走しました富山マラソンでした。後半は辛かったですが、ラスト2kmはラストスパートできました。詳細は後ほどアップします。「第1回やまぐち萩往還マラニック&ウォーク」完踏記(3)ザ・ビッグエクストラ萩店(33.7km)に到着するとエイドには補給食なく、ドリンクのみ。バックパックにはゼリーは1個半のみでかつ空腹感があったので後半はもたないと焦りました。近くのスーパーへ買い出しに行こうと思いましたが、やはり時間がないのでストレッチしてスタートしました。後半も走れないので歩きです。