ブログ疲れを感じると、身体が酸性に傾き水素イオンという『疲労物質』をため込みます。炭酸水に含まれる炭酸ガスは胃腸を刺激する効果で、体内に水分が吸収されるため血液量が増え、尿量も増え疲労物質という老廃物を排出しやすくなります。とると、胃腸の血管が刺激を受け、胃の粘膜を活発にしてくれます。起床後すぐに飲むと老廃物の排出もスムーズになります。血中の二酸化炭素濃度があがり、より多くの酸素を運ぶため血行が改善されます。炭酸水にはひきしめ効果があるので、収れん化粧水のようにお肌をひきしめてくれます。炭酸水の発砲性により肌の汚れを浮かす効果があります。気泡が肌表面に残る古い角質をやわらかくして毛穴汚れをおとし、肌の血行も促進されます。積極的にとりたい炭酸水ですが、過剰摂取には気をつけ、糖分の入ってない炭酸水を選びましょう。