無料プレゼントNavigationしもやけの効果的な予防法しもやけになる原因は、手足の指の血行不良です。血行不良を引き起こす原因は、大きく分けて二つ。暖房器具や防寒具の発達で、寒冷ストレスでしもやけになる人は少なくなりました。反対に増えているのは、精神的ストレスが原因のしもやけ。この二つのストレスを、まとめて減らすために良い方法があります。それは、よく“笑う”こと。冬はよく笑うことが、手足の指の血行不良によるしもやけを防ぐためには効果的。感動に触れる機会を多く持つことが大切。人は大笑いした後は、それだけで運動をした時と同じくらい体が温まります。気持ちもリラックスし心の緊張もゆるむため、手足の毛細血管が広がり血液が流れやすくなります。笑い続けていると暑くなり、冬でも服を脱いでしまったような経験は、今までに何度もあるのでは?それだけ、笑いには大きなエネルギーを引き出す力があるのです。しもやけが増えるのは、1月の後半から3月頃に掛けて。不快なしもやけを防ぐために、日頃から意識して“笑い”と“感動”に触れておくことをおすすめします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。