電話で緊張しすぎてバイトの応募が怖い...苦手意識克服のコツとは?ざきざきログログお役立ち雑記ブログです。生活の知恵タイトル下アドセンススポンサーリンク電話って苦手な人にとっては本当に嫌ですよね。普通に対面で話すのと違って、なぜか過剰に緊張してしまうという人は多いはず。私も電話で話すのが苦手でした。不愛想だと思われることもありとても嫌でした。一対一なので助けてくれる人もいません。傍から見たら独り言のようですから、それを人に見られるのが嫌という人も中にはいると思います。残念ながら相変わらず電話って重要な情報伝達手段です。求人欄にはよく「まずはお電話を」なんて残酷なことが書いてあります。そんな電話嫌いなあなたも諦めないでください。仕事の半分は電話でしゃべることというような業務に携わっています。潔くダイヤルを押せるようになりました。苦手意識を克服せよ!「電話は緊張してどもる」と思うからそうなるスポンサーリンクまずは何といっても割り切ることです。「苦手、苦手」と思い込んでいたらずっと苦手のまま抜け出すことはできません。大体電話が苦手な人は、つい緊張してどもってしまうことを気にしている人が多いと思います。どもってもいいんです。誰だって、ベテランのコールセンターの人だって返答に困るようなことを言われたら多少どもってしまいますよ。二度と関わることはない人だからいいや、と割り切ってしまいましょう。「自分は緊張するとどもる」という思い込みは捨ててしまいましょう。本当にそうなってしまうからです。相手との会話に集中ができません。自分の頭の中を円グラフで想像してみてください。「どもったりミスしたらどうしよう」という不安が80%を占めていたとします。本来あるべき「自分が何を伝えようとしているのか」や「相手の言ったことをしっかり聞いて理解する」こと、そして「それにどう返事をするか」を考えるウェイトが20%しかありません。それではちゃんと相手との会話が成り立たなくてどもってしまっても当然ですよね。頭の中の不安を減らしていく必要があります。電話に慣れるも何も、まず緊張してこわくてかけられないんだから無理!と思うでしょう。電話恐怖症は病気ではありません。治らないものでもありません。「電話が苦手苦手...」と気にしていたら、それこそうつ病などの精神疾患や胃に穴が空いたりと本当の病気になりかねません。失敗してもいいのでバイトの申し込みの電話をかけてみましょう。手元に事前に書いたメモなどを置いておくといいです。すると予想外の展開になった時に逆にパニックになって何も話せなくなってしまうことがありますので、できればあまりおすすめはしません。それよりも有効だと思う策をいくつかご紹介します。普通の会話として意識してみる3もしどもったり噛んでしまっても、それをネタにして笑ってみる4「自分ではない誰か」を演じてみる5親しい人や誰かの写真を見ながら、その人と話しているかのうように電話してみるほかにも対策はたくさんあると思います。試してみて自分に合うやり方を探してみてください。急に80%の不安を0にするのは難しいでしょう。今でも0ではありません。一度でも成功すれば、もしくは失敗が小さければ自信につながって、ちょっとずつ不安が減っていくと思います。まとめまずは一歩踏み出さなければ何にもなりません。バイトであれば1、2回電話をすれば面接の日程が決まって面接を受けたらあとは結果の連絡を待つだけ、というところがほとんどです。思い切ってまずはかけてみましょう。伝えるべきことをしっかり伝えましょう。電話でのどもりも改善されていくはずです。アドセンス本文下スポンサーリンクcartas関連記事PTA役員は出来ればやりたくないのが本音。選ぶ役員によって忙しさは違います。最初のクラスの懇談会で行います。ティッシュが手放せなくなりますよね。我が家はよく回転寿司に行くのですが、「あぶりサーモン」「とろサーモン」などといったサーモンのお寿司を好んで食べます。首から上が寂しい...。そんなときに活躍するのが帽子です。『棚からぼたもち』と言いますね。何...記事を読む消えつつある電柱広告。出すための値段はいくらくらい?普段特に気にしたことないけれど、道に必ずある電柱。広告が貼ってありましたね。...記事を読むはがき懸賞サイト決定版!新旧さまざまな懸賞サイトまとめ。...記事を読む風呂上りに衝撃!ブラインドは夜、丸見えだった...!?対策方法教えます。最近はおしゃれなブラインドがあるため、カーテンの代わりに利用している人も多いようです。