今日は9kmのアクティブジョグとHIITトレーニングを行い、明日のポイント練習に向けて、調整です。明日は天候も比較的に落ち着くみたいなので、しっかり追い込みたいと思います。今週は仕事が忙しく、あまり走れませんでした。今月は膝の痛みもなくなり、思うようにトレーニングできたので、月間走行距離も先月より増えました。気が付けば、100kmマラソンまで1か月を切りました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。〜いつか時が来ればわかる〜.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。