シミ・そばかすしみしみとは、活性化したメラニンという色素が反応した薄黒い斑点のことです。原因は紫外線や遺伝、加齢、肌への摩擦など様々です。加齢のしみの8割は紫外線によるもの。普段から日焼け止めを塗る、日傘をさすなどして紫外線をできるだけカットして生活しましょう。よってできるシミで、30代ぐらいからできはじめ、40歳代で60%、50歳代で80%の方に見られます。原因はほとんどが紫外線によるもの。通常は日焼けしても、皮膚のターンオーバーによって本来の皮膚の色に戻りますが、紫外線を慢性的に浴びつづけることによって、メラニンが過剰に作られ沈着してしまいます。女性ホルモンが影響して起こります。20代後半~40代に発症。妊娠や、ピルを飲んだことによってできる場合もあります。目の周りをのぞく、頬や前額、口囲に左右対称性に生じるのが特徴です。HEALTHが一番おすすめです。こすったり、かぶれやアトピーなどが原因で色素が沈着しシミになったものです。皮膚のターンオーバーを正常に戻す必要があります。