消費カロリーが摂取カロリーを越えれば痩せます運動不足になると消費カロリーが低いとエネルギーが余って脂肪細胞に蓄えられます。運動不足はそれだけではなく、基礎代謝量を減らし、脂肪が溜まりやすい体質にします。脂肪を合成する酵素の働きも活性化されますます太りやすくなってしまいます。運動不足はインスリン抵抗性の原因にも運動不足は血糖値も下げる働きも悪くなり、インスリンの作用を悪くしますこのため血糖値を下げようと肝臓からインスリンが過剰に分泌され、結果脂肪の合成が促進され体脂肪が蓄積しやすくなります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。technology.。