自分と向き合う自分と向き合う2023.03.15BLOG4年生こんばんは。ハシモトBAKEスタッフのイマダです。先日のことですが雨上がりだったということもあってアパートの通路や階段が黄色く染まっていてギョッとしました。長年花粉症とは無縁だった私は40代後半から発症し今年で花粉症4年生。目・・ちょっと触ったらもうダメです。普段コンタクトレンズなのですがハードレンズなのでゴロゴロ感もありながらなんか・・レンズに花粉が付いているような気もしてきてそうなるともう、むずがゆさがピークとなって「もうだめだぁ〜〜〜〜」とコンタクトを外して目を擦ってしまいます。花粉症歴の長いお客様から「眼鏡がいいよ」とアドバイスをいただいたので最近では眼鏡の時もあるのですが度が合っていないので新しい眼鏡が欲しいな〜〜と思っています。みなさんは花粉症対策はどのようにされていますか?年齢と向き合う先月誕生日を迎え自分の年齢と向き合い(49歳になりました)自分のための時間の使い方をもう少し真面目に考えていかないといけないな、と思いました。気持ちはずっと若い時から変わらず自分らしく自由に楽しく人生を送って行こう!と思っているのですが気持ちと身体がうまく噛み合わなくて1日1日と老い?衰え?を感じ自分でびっくりしました(^^;(あと、ちょっぴりショック)食事もたくさんは食べれなくなったし揚げ物やお菓子もちょこっとでいいや、と感じたり仕事がら帰宅時間が深夜なので寝る時間も遅くなってしまうのですが予定のない休みの日も結局早起きしてしまったり(日の出とともに目が覚める、寝たいのに眠れない)仕事で何十回も繰り返しやってきた事なのに急に記憶喪失になって「あれ?珈琲ミルのスイッチってどこにあったっけ?」なんてこともありました。(怖い)アレルギーも今まで気にしていなかったのですが前回のブログにもすこし書きましたが食生活を改善するだけでもだいぶ良くなるということもわかってすぐには効果はないかもしれませんが更年期も楽しみながら改善できることに取り組み50代を迎える前の1年を大切に過ごして行きたいと思います。前まで空をぼんやり眺めたり風にまざる季節の匂いを感じたりちょこっと足を止めて道端の花に目をやり餌を運ぶありんこを観察したり枝の先につく蕾を眺めたり自分にとって心が豊かになれる時間を過ごしていたのですがここ数年は心がせわしなく時間に追われ”早くしなきゃ””急がなきゃ”と時間と心の余裕が持てていないな、と感じています。散歩をしながら空をみたり季節を感じたり生き物に触れる時間も生活の中にとりいれていけたらいいな・・・photoお気に入りの神社にあるクスノキみなさんは日常の中で”自分の時間”をどのように過ごしていますか?そんな話もブログで書いていけたらいいな。自分と向き合うチーズとケーキの基準を変える|ハシモトBAKEハシモトBAKE「チーズの可能性を最大限引き出す」ことをテーマに、チーズや卵など厳選した素材を使って、甘味と塩味、食感や焼き色までこだわったチーズケーキを製造・販売しております。オリーブオイル、生ハムやクレソンなどバラエティに富んだトッピングもご提案。デザートはもちろん、ワインとの相性も◎手土産や贈り物にもおすすめです。敦史E-mailinfo@hashimoto-bake.comコメントは受け付けていません。