ちなみにかるたは『筋肉かるた』と『骨かるた』です。笑インドカレーランチ会は三郷幼稚園の横のオムカールさんに移動します!メニューは特に決めていません。各自ご自身で食べた分のお支払いをお願いします。このご時世ですので席の確保が必要です。シュリ『アスリート』『ダンサー』と自分の身体としっかり向き合っていろんな練習を積んできたシュリ先生!様々な経験から培われた機能的に動く身体の使い方をヨガにプラスしてお伝えしています。Shivshankar※1月は15日(日)12:00〜です!人数が増えればまたレギュラークラスに復帰いたします!〜ボリウッドダンスって?〜インドのムービーダンスです。『ボリウッド』とは「ハリウッド」と「ボンベイ(現・ムンバイ)」を掛け合わせた造語であり、ヒンディ語圏のインド映画の事を「ボリウッド」と呼びます。インド映画にはほぼ必ずミュージカルシーンが入ります。(シリアスな映画になるとミュージカルシーンが無いものもあります。)大勢の人がフラッシュモブのようにぶわーっと集まる!映画の途中なのにいきなり歌って踊っての大騒ぎ!そんなボリウッドダンスを楽しく踊るのがこのクラスです。※会員様限定・スタジオ限定(オンライン不可)※チケット1回分でもお入り頂けます※準備が必要なクラスになりますのでお早目のご予約にご協力をお願いいたします〜お知らせ〜2023何1月からは曜日と時間を変更して開催です!今後は最終土曜13:30〜開催いたします。ポーズだけがヨガじゃない?!生活の知恵袋・ヨガ哲学を座学で身近に気軽に楽しく!1月のテーマは引き続き...「ヤマ・ニヤマとサンカルパ」です。『ヤマ・ニヤマ』とは日常生活において、しない方がいい事・した方がいい事を説く教えです。意味するサンスクリット語です。2023年の始まり!このクラスでは日常生活の行動などを振り返り、今年の抱負も考えつつ、ご自身を見つめ直す時間を過ごしたいなと思います。ヨガ哲学が初めての方もお気軽にどうぞ!〜ヨガで哲学とは?〜「ヨーガ」とはポーズ(アサナ)を行うハタヨーガだけではありません。日常の生活の習慣を見直す必要もでてきます。ヨガ哲学にはそんな生活の過ごし方の知恵のようなものが沢山含まれています。普段は外に向きやすい意識を自分の内側にに向けて自分自身を観察してみましょう。自分を観察すると、きっと良い自分にも良くない自分にも出会うはずです。自分の事をより理解し、自分との付き合い方を上手にしていきましょう!このヨガトーークを通じてより良い生活を築く為のヒントに出会えますように。本当はまだ意味が理解できていない...」と言う方もお気軽にどうぞ!経験・未経験関係なく万人に役立つヨガの知恵を皆でシェアできたらと思います。代講・休講のお知らせ1月の代講・休講の予定です。お手数をおかけしますが、ご予約の際は一度ご確認くださいますようお願いいたします。下記の日程で年末年始のお休みを頂きます年末年始のお休み12/30(金)〜1/3(火)の5日間、年末年始のお休みを頂きます。この期間を挟むチケットをご購入の方は期限を5日間延長させて頂きます。その他、宣言や要請等でスケジュールに変更が出る際は随時こちらのHPやSNSで更新させて頂きます。皆様が楽しく健やかに過ごせるようお手伝いさせて頂けたら幸いです。1月もどうぞよろしくお願いいたします!※店休日や営業時間(9:30〜最終クラス終了時間)外は連絡が取れなくなります。その間に頂いたご連絡への返信は、翌営業日より順番に返信させて頂きます。(24時間ネット予約システムはいつでも稼働しております。ご予約はネット予約からお願いいたします。)※レッスンは急遽代講・休講とさせて頂く場合がございます。しびれ、めまい、冷え性、柔軟性、ダイエット...そのお悩み一緒に解決しませんか?サトッシー先生は色んな資格を持っていて色んな側面から身体を探求し熟知しています。アヤコ〜アニマルフローって?〜アニマルフローは動物的な動きで全身をフルに使う自重のワークアウトです。動物を模したダンスのようなダイナミックな動きが特徴で体幹力や柔軟性・筋力UPなど楽しく効果的に鍛えることができます。アヤコ先生はアシュタンガヨガの他にもカポエイラ・ボリウッドダンスなど幅広く活動されています。