練習お知らせ3月の特別レッスン情報。Tarde!竜太です。寒くなってきましたね。季節の変わり目はぎっくり腰などになりやすいので、しっかり準備運動をさせます!が、皆さんも日頃から良く身体の事を気にして過ごして下さい。自分は姿勢を良くする事を常に意識してます。GAPの店内サイネージに次男の佳太の写真が少し使われています。公式サイトには動画も載っています!★今年の昇段式、バチザードはまた10月上旬を検討しています。ブラジルから先生を呼ぶ事はできないかも知れませんが、とりあえず動き始めます。こんにちは、笹森です。笹森道場の練習場所変更です。火曜の飯田橋スタジオが工事のため、3月9日から四ツ谷に変わります。http://capoeira-sh.com/access.html#yutonaスタジオの場所はこちらです。●3月25日のアカデミーア木曜朝クラスは、竜太が長男の卒業式に出るためお休みとなります!●回数券、今は無期限となっています!先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。OK!!●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。毎週月曜20時40分スタートの五反田での超初級クラスですが、しばらくのあいだ30分遅らせての21時10分スタートとなります。体験レッスンは引き続き不可となります。●大久保アカデミーアのコロナ対策https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて...と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!https://capoeira.or.jp/school_lesson.php平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。コピーなので2000円です。全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。サンバの楽器とステップクラス前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使ったリズム練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります!(担当:遠藤)後半はサンバステップの練習をします。基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながらゆっくりなリズムに合わせて練習し、慣れてきたら徐々にテンポアップし早めのリズムで踊る事にも挑戦していきます。(担当:工藤)サンバが初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。音楽体験レッスンビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。事前連絡などは必要ありません。不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。カポエィラの動きで筋トレ筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに1時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!皆で楽しく鍛えましょう。事前連絡などは必要ありません。不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。サンバの楽器とステップクラス前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使ったリズム練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります!(担当:遠藤)後半はサンバステップの練習をします。基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながらゆっくりなリズムに合わせて練習し、慣れてきたら徐々にテンポアップし早めのリズムで踊る事にも挑戦していきます。(担当:工藤)サンバが初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。カポエイラ漫画「バトゥーキ」10巻、土曜日発売!amazonで予約もできるよ~。今回の俺的一番の胸熱ポイントは法計の稲荷による合気道とシステマ対決!カポエィラ関係ないけど!この展開を待っていた!またバトゥーキを読んでカポエイラ体験に来る人が増えそうやで!https://t.co/G6AH1z732X?amp=1GAPの公式ページにカポエィラ・テンポのKEITAが載りました!うちの次男です。Tarde!竜太です。昨日が節分でしたが、カポエィラ・テンポ大久保アカデミーア子供クラスでは今日豆まきをやります。神社によっては今日イベントやりますし...。その後、掃除はしますがアカデミーア内で豆を発見したら捨ててやって下さい。ちなみにコロナ禍なので豆を食べるのは無しで!10年以上毎年出演してた、息子たちが通っている柏木小学校での文化祭でのカポエィラパフォーマンスもなくなりました。無期限となっています!先日は1年ぶりに回数券持って参加に来た人もいました。OK!!●アカデミーア日曜15:40の練習ホーダですが、しばらくの間はメンバーのみの自主練習となります。毎週月曜20時40分スタートの五反田での超初級クラスですが、しばらくのあいだ30分遅らせての21時10分スタートとなります。体験レッスンは引き続き不可となります。」●換気のため、各練習場所は例年より寒くなっています。床が冷たくて辛い方は上履きのご利用をオススメします。軽くて底が薄くて柔らかい物が良いです。稀に床に跡がついてしまう靴がありますが、その場合は利用をご遠慮下さい。●女子更衣室はエアコンの問題で冬場はかなり寒くなるので、暖房のある玄関前シャワー室や3階トイレを使っている人も多いです!●大久保アカデミーアのコロナ対策https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。●竜太の個人レッスン、興味ある人はチェックお願いします。現在、通常の超初級クラスに出る自信がなくて...と言うSEの男性が日曜夜に習っていたり、住職が平日昼間に来たりしています。ご質問も気軽にどうぞ!https://capoeira.or.jp/school_lesson.php平日日中や22:00以降だと対応できる日が多いです。●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。コピーなので2000円です。全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。音楽体験レッスンビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。持ち方、音の出し方から始め、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。事前連絡などは必要ありません。不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。カポエィラの動きで筋トレ筋トレはしたいけど、一人だと何したらいいかわからない!すぐ飽きちゃってやる気が出ない!という人のためのクラスです。ジンガ、バナネイラ、ケーダジヒンなどカポエィラの動きをベースに1時間がっつり筋トレをします。カポエィラ始めたばかりでも大丈夫!皆で楽しく鍛えましょう。事前連絡などは必要ありません。不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。今回は主に、テキストのレッスン3(p.30~34)を学びます。de」の使い方、などを学びましょう。今回も、web会議アプリ「Zoom」を利用し、自宅でも学習できる環境を整えます。その日はアカデミーアまで来られない、という方も、自宅で学ぶことができます。第1、2回の動画も閲覧できます(有料)。ご希望の方はご連絡ください。小学5年生以上ならどなたでも。教材は、大型書店やネットショッピングで必ずご購入してからご参加ください※ご予約は、palito0403@gmail.comまでご連絡ください。ご予約多数の場合は、密回避のため、ご予約を締め切る場合がありますので、ご注意下さい。※Zoomにてご参加の場合、料金は通常の参加と同様。参加希望の方には、前もって、アドレスをお伝えしますので、当日、時間になりましたら、そちらにアクセスください。サンバの楽器とステップクラス前半はサンバの手拍子、パンデイロやカシシを使ったリズム練習をします。身体を使いながら演奏すると、サンバステップのイメージもつかみやすくなります!(担当:遠藤)後半はサンバステップの練習をします。基本的なサンバステップが踏めるようにステップを分解して説明をしながらゆっくりなリズムに合わせて練習し、慣れてきたら徐々にテンポアップし早めのリズムで踊る事にも挑戦していきます。(担当:工藤)サンバが初めての方、リズム感に自信がない方や男女、大人子供に関わらずどなたでも参加できますので是非みなさんご参加下さい。シャカゾンビを聴くよー。アメリカも日本もラッパーは早死にするのやめて欲しい。LARGEが死んだ時が一番ショックだった。頭の中に歌詞が渦巻くし。一生渦巻くよなあ凄いよなあ。今日から月曜大久保アカデミーア20:00超初級からOKクラススタート!土日クラス編成も変更。皆様に引き続きお願い急遽9月からアカデミーアのプログラム変更。回数券を前払いして頂ける方募集。意外な人から投げ銭が。9月スケジュール、特別レッスン。明日はイス軸法とホーダひまわり咲きました。おやすみ情報お盆休みありません。イス軸法でカポエィラ・テンポパワーアップ中。