ミキ:こんにちは、夜職コンサルタントのミキです!痩せたい...スタイル良くなりたい...これは女の子の永遠の悩み。風俗のお仕事では、自身の体を武器にしてお金を稼ぐことになりますので、男性にとって魅力的と思われる体型になる必要があり、体型維持を怠れば稼ぎにも影響が出てきます。太っていても風俗では稼げると言われていますが、「稼げない訳ではない」という意味であり、「スタイルの良い風俗嬢と同じように稼げる」という意味ではないのです。風俗は、努力が稼ぎに結び付くお仕事です。体型維持の努力をしていればお客さんも付きやすくなりますし、指名も増えます。太って体型が崩れてしまうと指名が入りにくくリピートにも繋がりにくいです。体型維持に努力することなく、好きなだけ食べて飲んで寝てを繰り返して太ってしまうと稼ぎは一気に減ってしまうことでしょう。ここで、「ぽっちゃり好きの男性もいるのでは?」と思った方!もちろん昔も現代も、ふくよかな女性を好む男性もいます。風俗のぽっちゃり系のお店を利用するのはごく一部のマニア層であり、単価も下がることを忘れてはいけません。世の男性は、AV女優やモデル・アイドルなどのような体型を好む人が圧倒的に多いです。胸は大きく、ウエストがくびれていてメリハリのある体型です。完璧は難しいですが、胸はそこそこ、貧乳でもいいからせめて痩せた体型は維持しておくべきです。風俗嬢として稼いでいく為には、お客さんとなる男性のニーズや価値観を知る必要があるのです。ミキ:女の子もエッチするなら、イケメン俳優、アイドルのように引き締まっていて程よい筋肉質な男性の方が良いですよね。糖質制限ダイエットはもはや定番ともいえますが、風俗嬢の間でも人気のダイエット法です。糖質制限ダイエットをする人の中には、糖質を全く取らないという人がいます。お菓子はもちろん、ご飯も全く食べないのです。これだと糖質制限よりも食べる量が少なくなってただ痩せているだけです。糖質は悪ではありませんし、頭や体を使うには欠かせないものです。摂取しないのは体に良くありません。風俗のお仕事は体力を使う仕事ですし、お客さんとの会話では頭も使います。糖質制限ダイエットで接客に影響が出てしまっては本末転倒な話です。無理は絶対しないよう、普段より少し減らすなどの範囲でやるのがベストです。夜21時以降は食べない風俗で働くとどうしても不規則な生活になってしまいがちです。不規則な生活になると、食事の時間も狂ってしまい、出勤前にご飯を食べたのに帰宅してから夜遅くにまた何か食べるなんてこともあるかもしれません。そんなことを避ける為に、夜21時以降は食べないという軽いルールを決めましょう。寝る前はあまりエネルギーを使うことがないので好きなだけ食べてしまうのは肥満の元です。出来るだけ早めに夕食を取り、お腹を満たしましょう。我慢が出来ないのであればカロリーが低いものを少しだけ食べるなどして工夫しましょう。preset生活リズム、食生活が乱れやすい風俗嬢にオススメなのが野菜を多めに摂ることです。待機場でカップラーメンを食べている人も少なくないはず。夜21時以降は食べないルールを守っていても、そんな食生活では栄養が偏ってしまいますよね。コンビニのサラダでも良いので、意識して野菜を摂るようにしてみて下さい。最初に野菜を食べるとそれでお腹が満たされるので余計なものを食べなくて済むといった効果もあります。ダイエットで痩せても不健康では意味がなく、健康的に痩せた体こそが魅力的に見えるのです。バランスの取れた食事で体型維持を心掛けましょう。ジムに通う元々あまり運動が得意でなかった人でも体型維持の為にジムに通う風俗嬢は多くいます。筋トレをして筋肉をつけるだけであれば自宅で出来ますが、仕事で疲れて帰宅して、その後の筋トレとなるとかなりのモチベーションが必要になるのでサボり癖がついてしまいます。家よりジムの方が筋トレ器具など使えるので楽に感じます。適度な筋肉を付けてメリハリのあるスタイルを維持していきましょう。体を動かすことはストレス発散にもなるのでオススメです。風俗は体力を使う仕事です。それならばそれをダイエットに利用してみるのもアリです!基本的に風俗で働いているだけでカロリーを消費しているので、暴飲暴食さえしなければ太ることは少ないはずです。風俗の仕事はストレスも溜まりやすく、他の仕事よりも暴飲暴食してしまい太ってしまう人が多いのです。苦手なお客さんが相手の時は、「これでカロリー消費出来ている」と考えれば少しは気持ちがマシになるかもしれません。お客さんにサービスする時の体制も工夫すれば各部位の筋トレにもなるはずです。ミキ:以上が風俗嬢にオススメのダイエット方法でした!一番大切なのはこれらを続けるということです。継続が何よりも大切です!まとめいかがでしたか?以上が【風俗嬢と体型維持について・おすすめのダイエット方法】のご紹介でした。風俗で働き、人気も稼ぎも維持するには、体型維持がとても重要になります。ダイエットはすぐに効果が出るものではありません。継続していくことで効果が出てくるものです。長いスパンでどう変わるかが大切なのです。無理のない範囲でのダイエットを心掛けましょうね!ミキ:最後まで読んでいただきありがとうございます、LINEやTwitterやInstagramもぜひ見てくださいね!LINE@TwitterInstagram好きなブランドの服やコスメを好きなだけ買いたい!新作はすぐにチェックしちゃうしいつもオシャレでいたい!美味しいものをたくさん食べたい!色んな場所へ旅行していっぱい遊びたい!大好きな推しのグッズがもっと欲しい!将来のためにお金は貯めておきたい!誰にもバレずに好きな時に好きなだけ働いてお金を稼ぎたい!お金がもっと欲しい!4つ以上が当てはまったらできるお仕事です。読んでみる!好きなブランドの服やコスメを好きなだけ買いたい!新作はすぐにチェックしちゃうしいつもオシャレでいたい!美味しいものをたくさん食べたい!色んな場所へ旅行していっぱい遊びたい!大好きな推しのグッズがもっと欲しい!将来のためにお金は貯めておきたい!誰にもバレずに好きな時に好きなだけ働いてお金を稼ぎたい!お金がもっと欲しい!4つ以上が当てはまったらできるお仕事です。>About当サイトについて風俗で働いてみたい。情報が全然ないから怖いよね。そんな悩みを持ってる子たちに向けて今までの風俗嬢としての実体験を書いてます。いいお店見つければ長く安心して働ける。いうお店はダメ、っていうところしっかり伝えれればなと思ってます。趣味:旅行、買い物、貯金18歳からガールズバー、キャバクラで働き始める。学生をやりながら色々な水商売を経験し更なる高収入を求めて風俗の世界へ。学生を卒業、就職してからも色々な業種の風俗で働く。26歳で市内の高層タワーマンションに家を構え、自身も現役の夜職プレーヤーを続けながら夜職に悩む女の子のコンサルタント業を無料で始める。関西を中心に、2年間でおよそ500人以上の夜職女性のコンサル実績を持つ。自分に合うお店が分からない...慣れないお仕事で不安が多い...相談できる人が少ない上に、嘘も多いこの業界。夜職をしている女の子達の悩みを聞くうちに少しでも夜職を始める女の子の力になれたら...とブログを立ち上げる。風俗嬢の本音-関西の高収入、短期バイト情報なら-。