itTweet人生は、『あなた』が主役の物語。パーソナルジュエリー)こんにちは、ジュエリー+実践心理で、あなたが輝く生き方のお手伝いパーソナルジュエリスト佐瑠女まきです。-【人は鏡5】ひき続き「自分を生きるチカラ」について。大事なのは、1、「自分と仲良く」する。相手の態度や言葉を通じて感じたり、思ったりしていることは、あなたが感じたり、思っていること。他でもない、あなた自身。それを踏まえた上で、あなたが思う相手像。自分の周りにどんな人がいるかな?とリストアップしていくと、あなた自身が見えてくる。あなたが何に意識を向けていてどんな基準で物事を見てどんな視点を持っていてどんなふうに物事を判断しているのか?そのガイドラインが見えてくる。自分のことを客観的に見る視点が増えていき自分のことを客観的に見る視点をたくさん作ることができる。行動できるようになっていく。...と、お伝えしました。【人のことが気になるとき】という話。人からどう見られているか?が、気になってくることがしばしばあります。気になるけど、それはそれで、ま、いっか。...と、なる人はおいといて。受け身的に自意識過剰になってしまう人の場合。見られたい自分からはずれた自分を見せたくないコントロールからくる過剰な反応とか、まあ、そんな感じです。主体的に使えるのであればそれはそれでいいのです。自分の良さを上手に出していけばいいのです。緊張して固まってしまう場合、いったん軸を自分に戻して自分はどうありたいのか?を見直す。自分が思う自分像をまずは見直す。