つくるにも、ビタミンB6の助けが入り用です。アミノ酸のモデルチェンジが円滑に行われなければ、アミノ酸を原料としたタンパク質の合成もうまくいかないから、細胞は増殖できなくなります。細胞が増殖できないなら、赤血球や免疫細胞も不足することになるし、歯や髪だって発育不十分となってしまいます。つくられる際にも欠かせない補酵素です。量は少なくてもいいです。吐き気、腎臓結石などの症状が改善することが報告されています。不足はあまり知られてませんが、かなり頻繁に起こっていることがわかります。阻害物質が増えたことが一因と考えざるを得ません。吸収を阻害するのでしょうか。不足になりやすくなります。ビリドキサールリン酸です。リン酸のくつついた後者が生体で補酵素としてはたらく「活性型跳」です。それなら、活性型を摂取するほうがよいように思えるのですが、そうはいきません。摂るのと変わらないからです。助けを借りて活性型B6になって活躍するので、ビリドキシンを摂取すればよいのです。変換されるため、肝硬変などを患っていると、この変換が困難です。経口摂取しても意味がないため、ビリドキサールリン酸の注射を行います。値が少し上昇するだけで、心臓病や脳梗塞が発生しやすくなることが明らかになっています。メチオニンの代謝によってできてくるのです。つの方法で分解します。