読者になるみず☆幸せ体操~背骨コンディショニング体操〜いつまでも自分の家で生活出来る私になる~2022-01-03正月だからこそ体操をする2022年の最初の背骨コンディショニング体操オンラインをしました。お正月だから、お休みがいいかな。考えたのですがお正月料理を食べたり、お酒飲んだり、運動不足になったりお正月だからこそ1時間の体操って大事!と思い開催。受講生から「体操して体が軽くなった」と感想があり私自身も体が動きやすくなりました。オンライン体操の良いところは、ご自宅が教室。いろいろな用事がぎりぎりまで、割り当てできることが良いところです。一週間に1回の積み重ねで体が本来元気に歩いたいたころの体幹を思い出してきます。自然に、ご自身の姿勢なども気にかかるようになります。・ママが体操教室に参加していて、受験生のお子様が仙骨枕を使用している。胸椎(肩甲骨の辺り)に当てると気持ちが良いとのこと。・生理の際も、仙骨枕を、仙骨に当てると体が楽になる。このような体験談がありました。子供の時から、背骨コンディショニング体操をするってとても良いなと思っています。私も子供に、姿勢の大切さを伝えていく事、背骨の大事さを伝えて生きたいと思っています。学校の勉強と同じくらい大切な事です。今日も一日いろいろなことがありました。読者になる関連記事2022-01-03今年は体操を実行する私になる。お正月お休みモードの体を、体操教室で活性化しましょう!!2022年お正月も3日目になりました。今年は体操を実行する私になる。11はてなブログをはじめよう!mizutaisoさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。