く、結婚、家庭など、人生を生きていくうえで出会うさまざまな課題をどう乗り越えていくか、そのヒントになることを願って書かれた一冊です。本書に手記を書いている6人の方々は、皆「大人になってから診断名がついた」方々です。そのため、周囲とは違う行動をとってしまう自分に対して「生き辛さ」を感じていたと綴っています。ライフステージのどこかで「自分らしさとはなにか」に出会っています。ADHDの診断、「ナチュラルサポート」との出会い、そして、いままでの失敗から奮起して、特性を考慮した生活環境に切り替えて前向きに生きるようになったストーリーが描かれています。本書を読んで印象的だった箇所は、医師から診断を受けた際にマイナスの感情だけでなく、プラスの感情も起きたという一文です。引用ひとつはマイナスの感情です。障害を持っていたんだということ。がんばっても無理なもんは無理なのかというあきらめみたいな気持ちです。驚いたのは、同時にプラスの感情も起こったことです。弱さとして自分を責めてきました。~中略~しかし、それは仕方ないことだったんだと思えるようになりました。言い換えると、今までは、心がわるくて体が動かないと思っていたのが、心がわるいのではなく、そもそも体がわるかったんだということに気がついたのです。このことは予想以上に、僕にとっては救いと自信になりました。この方は、診断名がついたことから自分に自信をもてるようになり、「自分を扱いこなす」という考えに変わり、仲間と企業をしたり、同じような立場の人の就労支援にかかわったりしていると綴っています。「好奇心旺盛」「エネルギッシュ」「すぐ実行」とプラスに働く可能性があると紹介しています。特性をしっかり理解し、その特性を長所と捉えられる環境があれば、力を発揮でき、それは思いもよらないアイディアを秘めているかもしれないと感じました。ためになるアドバイス当事者の手記のなかにも高山さんの解説のなかにもためになるアドバイスが豊富に詰め込まれています。下に一例を載せておきます。・セルフエスティームの高め方ADHDのこどもは「できることとできないこと」の差が激しく、他の子との違いが気になる。ADHDがあっても「元気のいい子」という見方で愛情深く育てられたり、保護者以外から褒められたり感謝されたりすることは、セルフエスティーム(自尊感情)の高まりに重要。3つから自分の得意なスタイルを見つける。カテゴライズ不可能箱・・・のようにいつも片付ける場所を作る。2年以上使わなかったものは思い切って捨てる。Done)TODOややりたいことなど優先順や目的を整理するのではなく、頭の中にあるものを区別なくとにかく紙に書き出す方法。散漫さから「何か忘れているのでは?」というモヤモヤが頭にある場合は効果的。問題解決能力など、本当に多くのアドバイスがしかも具体的に書かれており、すぐにでも実践できます。本文中にでてくる書籍やサイト本文中には多くの書籍やサイトが紹介されています。興味がありましたら、あわせてご覧ください。えじそんくらぶADHDを豊かな個性のひとつとして長所を伸ばし、弱点を克服できるよう支援する団体。高山さんが代表を務める。まとめ「発達障害とは何か?」「どういう特徴が見られるか?」という専門家が書いた本は世の中にたくさんありますが、本書のように当事者視点で必要なアドバイスが書かれている本はとても貴重です。ご本人、ご家族、支援者などADHDに係わる皆様にお勧めしたい一冊です。最後に、本文に書かれている素晴らしい一節で締めさせていただきます。持つ元高校教員の闘病記。藤家寛子氏が今こそ語る独特の身体感覚と世界観。読む人が増えれば、理解の輪が広がる一冊。青春漫画のマエストロが贈る、もどかしくて、でもそれだけじゃない、疾走焦燥ガールズ・ストーリー。“自分の名前が言えない”大島志乃。吃音症と統合失調症を抱えている著者が描く「吃音症」をテーマにしたエッセイ漫画。吃音症のエッセイを描きました。吃音者が題材になっているドラマ、映画、小説等の作品をまとめました。吃音(きつおん)とは・・・言葉に詰まってしまったり、なめらかに話せなかったりといった「どもり」と呼ばれる流暢性の障害です。聴覚障害が題材になっているドラマ、映画、小説等の作品をまとめました。聴覚障害とは・・・音が全く聞こえない、または、音が聞き取りにくい状態のことを指します。STナビ.メニューHOME更新情報サイト案内サイトマップホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。