日本人の腸内フローラを整えるには、ヨーグルトではなく、コメ由来のマイグルト。砂糖依存症をへらすため「天然の糖質」を生かして、脳への影響をみています。日本人の腸内フローラを整えるには、ヨーグルトではなく、コメ由来のマイグルト。2020.09.6日本人の腸内フローラを整えるには、ヨーグルトではなく、コメ由来のマイグルト。私たちのおなかの中「腸」にはたくさんの腸内細菌が住んでいます。「いつも清潔にしているから細菌なんていないよ。腸に細菌がいないのであればとっくに病気になってます。だれの腸にも腸内細菌が住んでいてとってもありがたい存在です。腸内細菌の数は身体を構成する細胞の約10倍もいます。身体は約10兆から60兆の細胞で構成されているので約100から600兆の細菌が腸に住んでいるわけです。細菌は口や皮膚にもワサワサといます。興味ある方はこちらをどうぞ。腸内環境、もしくは腸内フローラとも言います。腸内フローラを整えることが体調管理にも疾患予防にも大切。腸内フローラはアレルギーを含む免疫系の疾患はもちろんのこと認知症やパーキンソン病などの神経変性にも深く関係することが最近わかってきています。パーキンソン病・レビー小体型認知症と腸は深ーい関係あり。パーキンソン病・レビー小体型認知症の初期の症状は腸にでます。腸を整える3つの方法を紹介しました。今回はもう一つ紹介します。普通のヨーグルトは牛乳の発酵でしょ。日本人には牛乳を分解する酵素がないもしくは弱い人が多いです。そこで米はどうでしょう。(米グルト)を試してみてはいかがでしょう。わたしはヨーグルトよりもあっさりとしていて好きです。わたしを含めて子どもも大好き。日本人の腸に合うとおもいます。人気が出すぎてなかなか手にはいらなくなってしまった。[しかし...「発酵あんこ」。なんとも魅力的な名前です。[赤...「遺伝子組み換え食品承認大国」アメリカと日本です。[危険とされた...ステビアは、妊娠中にとってはだめという噂があります。して砂糖以外に入っ...「りんごストロベリーフラペチーノ」は地元フラペチーノシリーズの1つ。