HEREお知らせNEWS授業・実習2021.10.25オフシーズンは何をしている?スキー・スノーボードの学校JWSCの学生はオフシーズン何をしているのか?オフシーズンは5月下旬~11月下旬。この時期はスキー、スノーボードの理論やチューンナップ、英語やパソコンの資格取得、トレーニングなどを行っています。大会に向けたトレーニング、栄養やケアの方法、資格取得に向けた対策授業、ターンやスピンの仕組みや考え方の構築をするための理論や板の性能など、冬に向けた準備を行っています!今回はトレーニングについて紹介します!現在学生達は来る冬に向けて、体力トレーニングや筋力トレーニングを行っています。スキー、スノーボード共に下半身の強化を大切にし、体幹トレーニングや全身のバランスを整える為に上半身のトレーニングも行い、怪我の予防、パフォーマンス向上を目的として行います。スキー選手はトレーニングをしている方も多いですが、スノーボードについてはあまり多くありません。年々トップ選手がトレーニングをしている様子がピックアップされ、必要性や効果性が着目されるようになりました。