少人数なだけにしっかりストレッチが行えたと思います。前半の10分でゴルフをする前の簡単な準備運動を伝授しました!後半の30で飛距離を伸ばすためのストレッチを行いました!飛距離アップに必要なトレーニング要素もいくつかあるのですが、捻転差についてお話ししていきたいと思います。捻転差とは、バックスイング時に骨盤のラインに対して、肩のラインがどれくらい回転しているかを、ここでは捻転差といいます。この角度が大きければ大きいほど捻転差が生まれます。適切なスイングでこの捻転差のパワーを上手く利用することができれば、ヘッドスピードがあがり飛距離アップにつながります。この捻転差を高めるためには、骨盤を安定させ、上半身が上手く回らなければなりません。バックスイング時に骨盤も肩も右に回してしまっては、パワーを生むための捻転差が生まれません。捻転差が生まれなければ、腕を使ってスイングスピードを高めなければなりません。半身の力み”の原因です。力まず捻転差を生むためには、上半身と下半身が柔らかく別々の動きができなければいけません。これが出来ればしっかり飛距離はアップします。ストレッチ教室の用紙はお配りしますので、是非スタッフにお申し付けください。施設・導入マシンプライバシーポリシ。