REBEL今日は久しぶりに5kmのタイムトライアルを行い、結果は17分28秒で、自己ベストを更新できました。VDOTに換算すると58~59辺りになり、今の自分のトレーニング目安が分かったので、それに沿ったレベルの練習メニューを考えて行こうと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。〜いつか時が来ればわかる〜.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。