今日は、朝食の話です。朝起きたら気持ちよく一日過ごしたいですね。朝食は、何時にとるとよいのか。農林水産省のサイトをみると、朝の9時までに朝食をとるといいと記載してあります。https://www.maff.go.jp/j/seisan/kakou/mezamasi/about/nine_oclock.html小学校の頃までは、学校行く前に朝食をとってました。中学校になると部活に入っていたこともあり、朝食を食べたり食べなかったりのという感じでした。社会人になって調べてみると朝の11時までは排泄の時間のため、食事をするのはそれ以降が良いという情報がありました。読者になる広告を非表示にする関連記事2024-03-21毎日の適度な水分補給とSDGsのためにプラスチックの使用削減について考えるこんにちは。本日は、健康について書きます。1...2024-01-07自分へのご褒美&ギフトにも喜ばれる。新宿・新大久保で探す、WoodWickハースウィックおはようございます。最近、寒くなって温かい飲み...2023-09-28筋トレなどの運動をしない状態で、プロテインを飲むと太る?太らない?おはようございます。今日は、筋トレなどの運動を...2022-05-23【オーガニック】気軽に始められるダイエットと楽しくグルテンフリーこんにちは。最近、運動量が減って体重が増えたの...2022-01-12凍り豆腐と高野豆腐の違いとは!?こんにちは。ワンランク上のプレゼントをしたい方へオススメのアイテム5選サラヤ株式会社の想いがたくさん詰まったハンドソープ。1はてなブログをはじめよう!okkeiさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。