耳にする言葉だと思います。お腹痩せにとても重要な筋肉です。いうトレーニング見たことないですか?これもインナーマッスルのトレーニングです。本当にお腹効いてますか??ただ闇雲にやってもお腹は凹みません。逆に腰痛を引き起こす原因にもなりかねません。支えている筋肉の総称です。奥深くにあるので自分で意識して鍛える事が難しいです。インナーマッスルは10代後半をピークに衰え筋力が弱くなります。衰えると姿勢が崩れたり、痛みや不調・肥満の原因になります。Branch.では意識しにくいインナーマッスルをひめトレやストレッチポールなどを使いながらトレーニングしていきます。お腹周りのインナーマッスルを鍛えてぽっこりお腹を改善!綺麗な姿勢、品格のあるカラダを手に入れましょう。体重以上の見た目の変化を。◆ダイエット習慣をストレスフリーに◆ストレスフリーのボディメイク◆シェイプアップをNOストレスにをお客様に約束しあなたらしいスタイルをサポート致します。提案しながら一緒に頑張っていくので、心折れてしまうこともありません。私たちと一緒に『あなたらしい』成りたい姿を実現しましょう。方でも気軽にお試し頂けるように「初回お試しレッスン」をご用意しました。継続する自信がなくて...私にもできるかな?など不安や疑問をお持ちの方に、パーソナルトレーニングの内容やジムの雰囲気を知って頂くための体験レッスンです。お気軽にお問合せください!もちろん無理な売り込みや不要なご案内はございませんので、ご安心ください。