17601102Sakichi弁当(さきち弁当)野菜を使い回して作った3日分のお弁当記録です。使用した食材はリストにしてまとめています。17601102Sakichi弁当(さきち弁当)片栗粉をまぶして多めの油で焼いたなすをポン酢しょうゆベースの甘辛だれに絡めるひと品。17601102Sakichi弁当(さきち弁当)少ない油で簡単にできるちくわの磯辺焼きです。17601102Sakichi弁当(さきち弁当)鶏むね肉を刻んでいるので、食感が楽しく、パサつきや筋っぽさも気になりません。スプーンで成形できるので、手軽ですよ。17601102Sakichi弁当(さきち弁当)マヨネーズで炒めたちくわに七味とうがらしをふりかけてピリ辛に味付けしました。17601102Sakichi弁当(さきち弁当)材料は、オクラとかつおぶし、薄口しょうゆのみ。超簡単スピード副菜です。17601102Sakichi弁当(さきち弁当)みょうがが加わることでさっぱりし、彩りも華やかになりますよ。17601102Sakichi弁当(さきち弁当)梅おかかおにぎりのレシピです。今回は黒ごまを加えました。17601102Sakichi弁当(さきち弁当)甘辛に白ごまのコクが加わるひと品。白ごまが水分を吸収するので、お弁当に最適ですよ。さきち”無理せず、丁寧に。テーマに、心地良い暮らしを模索しています。Sakichi弁当(さきち弁当)。