Q3437.スランプ脱出のアドバイスはありますか。発声と音声表現のQ&Aブログ発声と音声表現のQ&Aブログ読者になる発声と音声表現のQ&Aブログヴォイストレーニング専門の研究所内外の質問と、トレーナーと専門家のQ&Aブログです。回答したトレーナーの見解であり、研究所全体での統一見解ではありません。目的やレベル、個人差により、必ずしもあなたにあてはまるとは限りません。参考までにしてください。カテゴリーから入ってみると便利です。:他に詳しく答えているのがあるので、それを参考にしてくださいという表記です。引き続き、ご質問もお待ちしています。できるだけ順次とりあげていきます。2011-05-26Q3437.スランプ脱出のアドバイスはありますか。14.メンタルヘルス/イップス/心理的問題A.発声に行き詰ったら、自発的な力に頼る方向ではなく、自然な力を引き出すことを考える必要があります。発声がうまくいかないときは、大抵余計な力が邪魔をしているためだと思います。そのような時に、力をつかって解決しようとすることは、身体全体の力みをさらに強くして、開放されるべきチカラが逆にうまく入らなくなり悪循環を引き起こすものです。そのようなときは、焦らないということが大切です。早急の解決を求めずに、心をリラックスさせるエクササイズなどを行ないましょう。呼吸も、強制的に息を吐いたり吸ったりせずに、自然な呼吸を心がけ、ゆっくりと行なうとよいと思います。喉周りの力みがある場合は、喉にほとんどチカラが入らないように心がけながら、発声を続けていくとよいと思います。ための考え方と心身声のトレーニングはてなブログをはじめよう!breathvoiceさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。