10/30(日)の笹森道場、渋谷レッスンは休講となりました。11/6(日)はバチザード(昇段式)のためグループ全体的にレッスンがありませんのでお気をつけください。●メンバー入り締め切り中です。昇段式後にまた募集を再開します。●11月8日(火)まで、アカデミーア20:15のクラスはメンバーのみとなります。コルダス(昇段式)となるので、全てのレッスンはお休みです。翌日、11月7日(月)も子供メンバー以外のレッスンはお休みとなります。●11月19日、20日(土日)は代々木公園ブラジルフェスティバルとなります。全てのレッスンお休みです。翌日、11月21日(月)もお休みとなります。●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています!頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。https://onl.sc/kbWwrsJ※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります!●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。手数料がきつくなってきたので...(現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです)!●感染症対策として以下、お守り下さい。・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。・更衣室でのマスクの着用徹底。・マスクを外している人に話しかけない。・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。●回数券、コロナ禍中は無期限となっています!昔の回数券持っている人も使えますからね!!●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。ヨガクラス今回も竜太先生にテーマを与えていただきました。床に手をついて頭を下げて片脚を外側にぶん回してビュンと蹴るアレです。コンパッソがばっちりきまるとカポエィラやってる感がありますし、体が固くてもうまくやればかっこよくできますし、何よりも足が遠くにふりまわされるのは楽しくて気持ちいい!!わたくしコンパッソも絶賛修行中ですがアルマーダに負けないくらい大好きです。コンパッソが上手くいかない理由は...諸々ありますが、全身が繋がっていないことが大きな原因だと思います。腕が使えていなかったり、軸足を大事にしていなかったり、骨盤が倒れていたり、抜けてしまう場所は人それぞれ。普段のレッスン中にはちらっとしか時間を割けないですが、このクラスはじっくり研究できる時間。安全でカッコ良いコンパッソ目指して蹴りまくりましょう。まじめに練習すると脇腹が捻じ切れそうになり、お尻もめちゃ筋肉痛になります。腹筋とお尻が鍛えられてさいこーです。コンパッソが苦手な方はぜひ。コンパッソが大好きな方もぜひ。コンパッソなんだっけという方もぜひぜひ。・その他:呼吸をするので満腹でないほうがよいです。・参加希望の方はカナコmailto:xxchocopetal@gmail.comまで、またはカポエィラ・テンポまで。ヨガマットが必要な場合はこちらで用意します。カポエィラの動きで筋トレカポエィラでよく使うパーツ、動きをメインに筋トレをするクラスです。強度や回数は個々のペースで行いますので、体力に自信がなくても大丈夫です。カポエィラの練習中に意識するのが難しい動作も、筋トレや単純な動きで確認していくと感覚が掴みやすいですよ!怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。事前連絡などは必要ありません。不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。カポエィラレッスンカポエィラの練習はしたいけど、久しぶりすぎて不安!という人のためのクラスです。基本の蹴り、避け、移動を一通り行います。動きや技の名前を思い出すつもりで気軽にご参加下さい。事前連絡などは必要ありません。不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。30日(日)の基礎クラスのテーマは「アクロバット基礎」です。カポエィラ・テンポチャンネル更新!【男のフラメンコ】を習いました!格闘技系じゃないので笹森先生はいません!ただただ俺のヘボさと永田健先生の凄さを比較する感じ...。それより後半のプロのパフォーマンスは必見です!フラメンコは闘いだわ。練習お知らせ子安慎悟チャンネルコラボ後半。Tシャツ注文締め切り間近。Tarde!竜太です。自分は昨日、オミクロン対応ワクチンで4回目の接種を終わらせました。熱は引きましたが腕はまだ痛いので、動き悪かったらすみません!★子安慎悟チャンネルでのカポエイラコラボ第2段です!今回はカポエイラの型や色々な蹴りを紹介。子安先生もいきなり挑戦しました!あと、実は子安キック2を考えてた事が判明!面白かった~!https://www.youtube.com/watch?v=kRUQzM8BzxM★Tシャツ注文の締め切りが迫っています。お早めにご連絡下さい!info@capoeira.or.jp口頭でもいいですよ。デザインなど詳細は以下のブログ記事をご覧下さい。https://capoeira.or.jp/blog/?p=14563500円で好きな色のTシャツを作れます。10月1日16:30の子供初級クラスはお休みとなります。10月から土曜子供初級は16:30スタートとなります。●10月3日(月)と5(水)の経験者&メンバーは自主練習となります●10月4日(火)の昼クラスはお休みとなります。●10月10日(月・祝)、3年ぶりにパフォーマンスをします。11:00に新宿コズミックセンターのロビーにてパフォーマンス、11:15~12:00は2階で無料体験レッスンです。このイベント「スポレク」は弓道体験もできるし楽しいですよ。https://www.regasu-shinjuku.or.jp/?page_id=11197013:30からは新大久保駅スタートでパレードに出演します。東新宿方面(大久保駅とは逆)に向かって練り歩きしながらカポエィラします。応援待っています!こちらは雨降ったら中止です。※この日は、全てのレッスンがお休みとなります。観に来て下さい!●メンバー入りは10月16日(日)で一旦締め切りとなります。昇段式後にまた募集を再開します。●10月17日(月)から11月8日(火)まで、アカデミーア20:15のクラスはメンバーのみとなります。コルダス(昇段式)となるので、全てのレッスンはお休みです。●11月19日、20日(土日)は代々木公園ブラジルフェスティバルとなります。全てのレッスンお休みです。●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています!頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。https://onl.sc/kbWwrsJ※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります!●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。手数料がきつくなってきたので...(現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです)!●感染症対策として以下、お守り下さい。・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。・更衣室でのマスクの着用徹底。・マスクを外している人に話しかけない・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。●回数券、コロナ禍中は無期限となっています!昔の回数券持っている人も使えますからね!!●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。音楽体験レッスンビリンバウ、パンデイロなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等も別途お教えします。不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。カポエィラの動きで筋トレカポエィラでよく使うパーツ、動きをメインに筋トレをするクラスです。強度や回数は個々のペースで行いますので、体力に自信がなくても大丈夫です。カポエィラの練習中に意識するのが難しい動作も、筋トレや単純な動きで確認していくと感覚が掴みやすいですよ!怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。不明点などありましたら、遠藤まで(angelim1201@gmail.com)ご連絡ください。トニーは元漁師って言うか今もバリバリ釣ってます。自前の小さいボートで。釣果報告来るのよね...。無人島サバイバルに一人連れて行くならこの人やで。来年こそは来日させたいな。練習お知らせムジカ・ピッコリーノ放送のお知らせ。youtube更新しました。Tarde!竜太です。チャンネル更新しました!躰道VSカポエィラの解説後編!クロちゃんマスク人形をたくさん利用して技の説明もしています~。高評価よろしくお願いいたします!対戦相手の中野先生の解説後編は、対談の最後の部分が見れますよ!https://www.youtube.com/watch?v=x_jpymo82UE明日、3日金曜日17:25はEテレのムジカ・ピッコリーノを見てください!もしくは録画してください!カポエィラ・テンポが収録の手伝いをしていました!4日、土曜日に再放送もあるらしいですよ!その4日、土曜日は長男の運動会のため、朝クラスはどちらも代行となります。アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。手数料がきつくなってきたので...(現金ない時は是非クレジットカードで。自動引き落としの方はそのままで問題ないです)!●感染症対策として以下、お守り下さい。・ウレタン素材だけではなく、布1枚のマスクも同じく禁止。・更衣室でのマスクの着用徹底。・マスクを外している人に話しかけない・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です。●回数券、コロナ禍中は無期限となっています!●大久保アカデミーアのコロナ対策https://capoeira.or.jp/blog/?p=1276●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。音楽体験レッスンビリンバウ、パンデイロ、アタバキなどカポエィラで使う楽器の体験レッスンです。持ち方、音の出し方、基本のリズムを練習していきます。道場の楽器をお貸ししますので、気軽にご参加下さい。自分の楽器を持っているけど扱い方がわからない!という方は、お持ちいただければメンテナンス等もお教えします。事前連絡などは必要ありません。不明点などありましたら、遠藤(angelim1201@gmail.com)までご連絡ください。★中強度カポエィラの蹴りや避けでよく使うパーツを中心に筋トレをするクラスです。回数やペースは個々の体力に合わせますので、レッスンについていく自信がなくても大丈夫です。一人で鍛えるのは辛い筋トレも、みんなでやると頑張れるかも!怪我をしにくい身体を目指して、一緒に楽しく鍛えましょう。事前連絡などは必要ありません。6月3日17:25のEテレ「ムジカ・ピッコリーノ」をカポエィラ・テンポがお手伝いしました!伊澤一葉さん、藤原さくらさん、伏見蛍さん、佐藤奏さん、アヤコノさん、暦くん、皆さん素敵すぎました!何が起きるのか、お楽しみにです!https://nhk.jp/p/musica/ts/E3MG7785P6/今日のホーダ、笑いあり、だいたい笑いありで楽しかった。犯人はほぼうちの次男だけど。相変わらずマスク完璧、窓開けっ放しで異常にうるさい巨大換気扇使用だけど人数も戻ってきて嬉しいです。ヨウスケくん、ジミーちゃん、マオちゃんいつもありがとう。他団体の人来るかな昨日のホーダの長男と次男のフロレイオ。次男はだいたいふざけてる。長男は俺の連続エリコピテロをいつの間にか受け継いでてこれはなかなか嬉しい。フォートナイトのスキン買ってやるか...https://twitter.com/i/status/1530795986439720961久しぶりにキックボクシングをやった!K-1ジム総本部にて、Krushウェルター級チャンピオンのアニンタ君のパーソナルレッスン!1年半ぶりぐらいでグローブが重すぎ。アニンタ君やさしすぎで何とか乗り切れました。??今後もちょいちょいお願いします!3分って長いわ~!!!中野先生のyoutubeも是非!対談の後編で相変わらず中野先生が変な事言っています!(笑)おもしろいだけじゃなくて後半は物凄く大事な事をたくさん...。中野先生、勉強になります!!https://twitter.com/korenkan_t/status/1531930445331730432カポエイラも頑張っているキャシーさんがKHAOSガールズから登りつめてついにK-1GIRLSに!!まあ、行くと思っていましたけどね!K-1愛に溢れた、キレ者です!応援お願いします~。次のコラボ動画は子安慎悟先生!と言う事で来週末公開に向けて編集スタートです。今日から月曜大久保アカデミーア20:00超初級からOKクラススタート!土日クラス編成も変更。皆様に引き続きお願い急遽9月からアカデミーアのプログラム変更。回数券を前払いして頂ける方募集。意外な人から投げ銭が。9月スケジュール、特別レッスン。明日はイス軸法とホーダひまわり咲きました。おやすみ情報お盆休みありません。イス軸法でカポエィラ・テンポパワーアップ中。