一番は、まあでも基本野賀ちゃんかな。いつも金友さんがやってるのはどれですか?リンク送るわ。あのね、2分で毎日やって腹筋割るみたいなやつと。あとね、浮き輪肉を無くすぞみたいなやつがあって。浮き輪肉ってね、お腹回りの。あ、このぽっこりした感じのやつってことですか?浮き輪みたいに。浮き輪肉って言うんだ。それとあとね、もうね、YouTubeに自分で飛行会筋トレリストを作っているので。あと、お尻最強トレーニングとか。え、めっちゃいっぱいやってる。そのいくつかの動画を全部やってるんですか?基本はでも今の3つ。