購入方法iHerbで購入可能です。代謝を助け、不足すると何かしら体に異常をきたします。筋トレをしているしていないに関わらず、身体を正常に働かせる上でビタミンは必須です。そんなマルチビタミンの中でメトロンブログさんが使っているのはバルクスポーツのVITAMAX(ビタマックス)です。野菜が足りてないなと思うときが結構あるので、このVITAMAXを飲むようにしているそうです。購入方法Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングで購入可能です。アサルトプレワークアウトとは、運動パフォーマンスアップに向け、運動前にサプリメントやスポーツドリンクなどを摂取することで体の内側から働きかけることを指します。集中力の向上、最も強いパワーを発揮したいときに摂取する事で普段より大きな力を出す事が出来ます。Pharmのアサルトです。理由は以下と言っています。・今までずっと使ってきていて一番信頼できる・成分がすごく良い・効きが良い・味がおいしい・ハイエナジーをくれてパンプ感やパワーをくれるこのへんを総合してプレワークアウトの中で一番良いとのことです。注意点としてメトロンブログさんは過去の失敗談を話してくれています。メトロンブログさんが初めてプレワークアウトを飲んだとき、2スクープ分飲んだらしいです。トレーニング中は効果抜群、テンション爆上がりで良かったのですが、2時間後くらいにクラッシュに襲われたそうです。【クラッシュ】プレワークアウトを過剰に摂取したり体質に合わない方が摂取した際に一時的思考能力の低下、吐き気などの症状が表れること。皆さん飲みすぎには注意しましょう。ちなみに味はウォーターメロンとグリーンアップルを飲んでいるとのことです。購入方法iHerb、Amazon、Yahoo!ショッピングで購入可能です。楽天では取り扱っていないようです。アサルト」を見てみるAmazon、Yahoo!ショッピングはこちら。』と言い、アミノ酸の1種のロイシンという成分が体内で代謝されてできる物質がHMBとなります。筋肥大を目的とした筋トレには欠かせないサプリで、その効果はプロテインの20倍とも言われています。筋肉の減少を抑えてくれる減量期に筋肉量を増やしながら減量することは非常に難しいことで、そんなときにこのHMBが役に立つと言っています。HMBは2010年から日本で売られ始めた新しいサプリなので歴史は浅いですが、今後トレーニーの必須サプリになりえる、非常に注目されているサプリなので試してみるのもありかと思います。購入方法Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングで購入可能です。CORECLA、体脂肪が燃えるとき、脂肪細胞の中にある脂肪が分解され血中に放出されます。この分解を受け持つのがHSLという酵素。CLAはこの酵素の働きを高めてくれます。CLAは脂肪の分解を促進するのです。脂肪を減少させ筋肉の形を浮き上がらせる為にも摂取しておきたいサプリです。・スタミナUP・筋肉増加CLAは色々な学者の研究結果でもかなり効果が得られると発表されているらしく、今注目を集めているサプリとなっています。購入方法Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングで購入可能です。リンクまとめいかがでしたでしょうか?今回は以下について解説をしました。【メトロンブログ】が使っているサプリまとめ!!プロテインなど最後に1点だけ。今回メトロンブログさんが使っているサプリメントを紹介しましたが一番大事なのは普段の食事です。普段の食事は絶対おろそかにしないでください。普段の食事がベースにあって補助としてサプリメントを使うという意識は常に持っていてください。効率的に筋肉をつけることを考えると、サプリメントは欠かせないものなので、サプリメントを選ぶ際は、是非今回の記事を参考にしていただければと思います。今回は以上になります。