日々の出来事の雑記です。色んなことを雑に綴っています。色んな副業に挑戦しています。toIT系の情報を発信しています。日々の出来事の雑記です。色んなことを雑に綴っています。色んな副業に挑戦しています。toIT系の情報を発信しています。2020.12.17先に体重についてからお話させてください。なんかめっちゃ増えました。昨日あんなに雪かきして、しっかりお風呂に入って、プランクもコロコロもやったのに・・・。今日の感想:雪が解けないのでしばらくは在宅トレーニング今朝の体重:88.8kg昨日から比べて1.4kgも増えました。ペットボトルか!wちゃんと硬い床で測っているので計測がズレているわけでもありません。いえばお通じがまだだったわ・・・。何かお腹が張っている気もするし、きっとコレですよね。※写真は嫁ちゃんの分。納豆は食べてませんザ・朝ごはんを目指しつつ、それでもタンパク質と野菜を多めに。これぐらいの朝ごはんが個人的には理想だなぁ!昼ごはん:サラダ今日は早めに帰るのでいつものサラダのみです。毎朝20秒ぐらいで作っている弁当ですが、カニカマを割く時間が結構かかるんですよね。良い方法がないでしょうか。今日もおいしかったです!ご馳走様でした1今日の感想:雪が解けないのでしばらくは在宅トレーニング雪が降り積もる中のランニングは辛いので在宅トレーニングに切り替えています。基本のコロコロ、腹筋とプランクに加え、懸垂も始めました!痩せてた頃は毎日10回をノルマにやっていたのに今では一度も顎を上げることができず・・・ぶら下がっているだけでも筋力はつくので、まずは一回、ちゃんとできるように筋肉鍛えなおします!そして、今日はがっつり体重が増えたので、少し食事を抑えました。明日は減っているといいなぁ。-このブログを書いている人あろえぷりんおじさんシステムエンジニア(37)の生態を世に発信しています。どなたかに刺さるような記事が書けたら嬉しいです。マイブームはふわふわかき氷を作ること。「シロップかけすぎ!」と嫁ちゃんに怒られるけど、やめられないんだなこれが。コピーあろえぷりんをフォローするあろえぷりんどっとこむあろえぷりんどっとこむ関連記事ダイエットダイエット5日目:そうだプールに行こうこんばんわ。これまでは、日々食事の内容をアップした記事を上げていましたが全く体重が減りませんでした。米もパンも麺も食べてますから。いうわけで今日からいよいよ運動を始めました...ダイエットダイエット45日目:年賀はがきのくじ当たってました!昨年は結婚式を挙げたこともあり、今年は沢山年賀状を頂きました。年賀状って書くのはめんどくさいけど、もらったらやっぱりうれしいものです。お楽しみは、例の年賀はがきのくじ。私も当たってましたよ!ダイエットダイエット37日目:さぁて今月の電気代は?おはようございます。