電話:011-571-7811FAX:011-571-7814学校代表メール:moiwa-h@sapporo-c.ed.jp在校生の欠席の連絡は、「電話」or「すぐーる」のご使用をお願いします。設定時間を10分とする↓AとBを1日交代で行う。A・・・準備運動(4分)上半身(10分)脚(10分)→ストレッチB・・・準備運動(4分)腕(10分)腹筋&体幹(10分)→ストレッチ+αのトレーニング(任意)ランニングや各自のメニューを作成。頻度についても計画性をもって行うこと。札幌藻岩高等学校サイトマップ。