Timerヨガ雑誌で紹介されていたのを見てから使い始め、はや数年経過しています。瞑想する時間をセットできるだけでなく、インターバルタイマー機能もあるので、例えば全体30分の瞑想中に10分ごとにアラームを鳴らすことも可能です。記録機能で自分がどれだけ瞑想したのかを振り返ることもできます。私はほぼタイマーのみで使っていますが、様々なテーマの誘導瞑想もあるので、無音でなく誰かの誘導で瞑想をしたい場合にはこれを使うのも良いかもしれません。ライブの瞑想クラスやヨガなどもあります。タイマー機能がシンプルで使いやすかったので、こちらで落ち着いています。時間を測るだけなら瞑想アプリを使わなくてもできますが、瞑想を習慣づけてみたいと思う人はアプリを利用して日々の記録をつけたり、振り返ったりしてモチベーションを上げるのも良い方法だと思います。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。DepositoryRECOMMENDこちらの記事も人気です。(太極拳)に挑戦ヨガのこと2019.12.3ヨガクラスでうっかり頑張りすぎない。15年ちょっと(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガ講師に転身。Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライター、サウンドセラピストとしても活動。オカメインコと庭のニワトリと、のんびり暮らしています。9日目から帰宅まで|ヴィパッサナー瞑想10日間コース(オ...ブログをメールで購読メールアドレスを入力すると、更新をメールで受信できます。