次はトレイルへ突き進む!走り始めて15年目。1回30秒を3セット。2度に分けてやることが常だった。仮装チーム「かっぱちゃん」仲間のスパイディ氏は5分やってますね。できる日が継続中\(^o^)/自分でもびっくりしたんです。2分で精一杯だったのに・・・で、わかったよ。「走る」という事自体が「負荷」となるという事を。3分」の負荷が上がった。この体で感じているのでした。́∀`)いつも見に来て頂いてありがとうございます!ポチッと押して頂ければ幸いです。»プロフィールid:besmart-chari走り始めて13年目。サブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。6月、7月のトータルと今日の塩梅32キロ走って、転ぶ尻筋を取り戻すためにはてなブログをはじめよう!besmart-chariさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。