日々の夜ご飯作りは、何を作ろうかメニューに悩む方もいるかと思います。冷蔵庫の中にあまり材料がなかったり、よい組み合わせが思いつかなかったり、そもそも作る元気がないなど、考えるのもおっくうになってしまうこともありますよね。この記事では、夜ご飯で定番のレパートリーとして使えるアイデアや、時短をしながらも夜ご飯を作れるアイデアの体験談をご紹介します。今夜はこの中から夜ご飯づくりのヒントを探してみてはいかがでしょうか。ツイート(2019年08月02日時点の情報です)今日の夜ご飯のメニューは決まった?似たもの続きで変化が欲しい、できれば彩りや他のおかずとのバランスも欲しい、でも全く献立が思いつかない!毎日の夜ご飯メニューがなかなか決まらなかったり、マンネリを感じたりしているママは少なくないのではないでしょうか。妊娠、子育て、妊活中の女性向けアプリ「ママリ」でも、以下のような質問が寄せられていました。最近夜ごはんのメニューがマンネリ気味です...昨日はピーマンの肉詰めを作りました。́▽`*)❀.同じ系統のメニューが続いたり、味付けがかぶったりするとどうしてもマンネリ感がありますよね。このようなとき、他のママはどんな献立で夜ご飯を作っているのでしょうか?ママたちが考える今日の夜ご飯の予定は?今日の夜ご飯、他のママはどんなものを作っているのでしょうか?できれば長時間コンロの前に立たなくて済むような、さっと出せるメニューだとさらにうれしいですよね。「夜ご飯メニュー教えて!」という質問に寄せられた回答から、これは使える!と思ったものを厳選してお届けします。野菜を切って炒めるだけ、焼いたら味付けはこれ一本!といった、料理の時間を短縮できる便利な市販品はたくさんあります。自分好みの味を見つけてトライしてみたいですね。具材を変えてアレンジしてみるのもよいでしょう。自分でたれなどを手作りしてもよいのですが、味付けのための調味料をそろえるのは大変ですし費用もかさみますよね。市販の調理補助品を活用して、夜ご飯のレパートリーを増やしたいですね。2.野菜と肉類を上手に取り入れて水菜のチヂミつくったり、残りで豚しゃぶサラダにしたり、焼き魚とか。小松菜のお浸ししたり。鯵フライと、大根のハムチーズはさみ揚げとか、親子丼したりとか、同じ様な献立をしてる感じです(*^^*)レパートリー増やしたい(>人<;)アレンジが思いつきにくい小松菜や水菜も、副菜にしたりメインの料理で使用したりと活用法がたくさんありますね。煮物や揚げ物など、野菜と肉類を上手に取り入れながらおいしく食べられるメニューを増やすことで、夜ご飯のマンネリ感が減るかもしれません。冷蔵庫に残っている野菜や肉類を組み合わせて炒め物や煮物が作れるとレパートリーも増えそうですよ。初日鳥を焼く(結構大量に)→二日目親子丼にする→三日目照り焼きにする→揚げる→残ったら酢豚ではなく、酢鳥にする一つの食材でいくつものメニューを作って時短を心がけているママからの回答です。調理方法や保管方法を工夫することで、同じ食材でも前日と違う味を楽しむことができます。一つの食材で夜ご飯のメニューがいくつ作れるか挑戦してみてもよいですね。豚汁大好きみたいで、バカバカ食べてました😅みそ汁はたくさん具材を入れてもおいしく食べられますが、豚汁にするとさらにおいしさアップ!子供も大人もパクパク食べられるメインメニューになります。ニンジンやジャガイモだけでなく、香りのよいゴボウや刻みネギなども一緒に入れると一段と風味が豊かに感じられるかもしれません。豚汁があれば、一度に多くの食材を食べられるため、栄養面でもありがたい一品となるでしょう。5.スープ類で野菜をプラスうちもお味噌汁好きみたいで、すごく食べてくれます。コンソメスープも好きなので、玉ねぎや人参、ブロッコリーなど野菜をたくさん入れて具沢山にしたりしています。豚汁と同じくたくさん野菜を食べられるスープはいかがでしょうか。みそ汁やコンソメスープだけでなく、中華スープやオニオンスープなどにしても家族皆で食べることができます。骨があり敬遠されがちな鶏の手羽先や手羽元などもスープにすれば、おいしいだしがたっぷり出てきますよ。作って炒めて、ご飯の上にドンっとのせるだけで豪華なワンプレートが完成です。お皿一枚でできるメニューは、働く方の強い味方。材料の下ごしらえを朝のうちに済ませておいてあとは焼いて盛るだけ、という状況にしておけば、帰宅後すぐ調理に取り掛かることができます。おなかをすかせた子供たちにとってもうれしいですね。最近ではワンプレートメニューを作ることができる調理補助品も発売され、ワンプレートメニューがますます便利になりました。今まで挑戦したことがなかった方も、マンネリ化打破のために取り入れてみるのはいかがでしょうか。関連記事:時短テク1位は「ワンプレート化」!働くママたちの夕食作りは時間との戦い家事や育児に追われながら仕事もこなす働くママたち。́ω`*)冷蔵庫から出して盛りつければ食卓に出せる冷たいメニューや作り置きを活用することで、今日のおかずにもう一品!と悩む頻度が減るかもしれません。おかずのレシピ本がさまざま発売されているので、自分に合ったものを探して活用したいですね。冷ややっこや冷や汁など具材のアレンジも可能なため、買い物の際に購入しておくとよいかもしれません。毎日食事作りをするママにとって献立を考えるのは大変。そんな毎日の料理に...夜ご飯のメニューが決まらないときはさまざまなアイデアを参考に今日の夜ご飯作りのアイデアは浮かびましたか。毎日の夜ご飯のメニューに悩んでしまった場合は、他のママのアイデアを見てみるのもよいかもしれませんよ。新しいアイデアを取り入れたり、時短レシピや作り置きをしたり、ちょっとした工夫で夜ご飯作りの悩みが解消できるかと思います。自分なりのやりやすい方法を見つけて、夜ご飯のマンネリ感が少しでも減らせるとよいですね。キュレルだからできた衣...空気が乾燥してくる季節、カサつく肌に衣類のチクチク感が気になることありませんか?それは、お子さまの肌も同じはず。そんな衣類の不快感を少しでもやわらげたいと...mamari宮崎県で開催!パパ向け『「家事・育児」ワークショップ&料理教室』に参加しませんか?11月、12月と宮崎県でパパ向けの「家事・育児」ワークショップと料理教室が開催されます。ビギナーパパさん、未来のパパさんぜひご参加ください!もちろんママやお子...mamari赤ちゃんとの長時間移動でも安心!新しくなったおむつでモレ0へ。毎日の赤ちゃんの成長を見るのは、すべて覚えていたいほど幸せな時間。ついてもっと詳しく知る今日の夕飯のメニューに悩むママ必見。先輩ママの「1週間分の献立」を大公開!主婦共通の悩みとも言える、毎日の食事作り。いつも今日はどんな献立にしようか悩みませんか?小さい子供がいると、買い物すら大変ですよね。大...毎日の献立、何にしようかすごく悩みますよね。毎日の献立、何にしようか悩みませんか?食費を抑えつつ、栄養バランスがよくおいしいものを作ってあげたいですよね。毎日の朝ごはんは、パンの場合ジャムやはちみつなどトッピングを変えたり、サンドイッチにしたりいろいろとアレンジしやすいですよね。ご飯の場合はふりかけ...kira_z07「今日の夜ごはん、何にする?」いつもの食材をアレンジ&時短メニューvol.3今日はインゲンとニンジンの肉巻き、ポークシチュー、カレイの煮つけ、オムソバをピックアップしてみました。温まるものが食べたいという方はポークシチュー、簡単に...shima本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。知らないと損!【コストコ】のガソリンスタンドでクーポンがもらえる、お得な買い物ワザくわっち鍋の余り物はこうしよう!ネギや白菜、エノキに豚肉などを使った簡単アレンジレシピRay_Mママたちのおうちランチ事情。おすすめの簡単&おいしいメニューはコレkira_z07「産後の料理」の手抜きに罪悪感...。