1Google+Pocketレチノールにはどんな効果があるの?レチノールは刺激が強くて副作用が起きる?シワに効果的なレチノール化粧品は?レチノールは肌のターンオーバーをサポートすることで、ニキビ跡から毛穴のゆるみ、くすみ小じわまでケアできる美容成分です。レチノール配合化粧品は肌への刺激が強いため選び方を知らないと肌荒れする場合もあります。そこで、化粧品開発をしていた筆者がレチノール化粧品の選び方からおすすめ3選、レチノールの危険性について解説します。巷には、極端に良い情報・悪い情報が溢れているのでフラットに見ていきましょう。しわやたるみにおすすめのレチノール化粧品が知りたい方は「レチノール配合化粧品ランキング」をご確認ください。プロモーションの実務経験を活かし、雑誌・WEBメディアの執筆/ディレクションを行う。レチノールとは?シワやたるみケアに効果的レチノール成分に期待できる効果は3つあります。加齢や紫外線などの影響で乱れたターンオーバーを整えるサポートをするレチノール成分(ビタミンA誘導体)は角層内の細胞の入れ替わり(ターンオーバー)をサポートするため、肌のメラニン色素が排出されやすくなります。肌のくすみやシミ、色素沈着してしまったニキビ跡を目立たなくする効果のある美容成分です。角層ケアをすることで、コラーゲンのサポートをする肌内部の線維芽細胞が活性化されると、真皮層にもともと存在する肌のハリや弾力を支えているコラーゲンやエラスチンも活性化されます。気になるシワやたるみケアに効果的なエイジングケア成分です。真皮層のサポートにより、たるみ毛穴や黒いクマにもアプローチできる年齢を重ねていくと真皮層のコラーゲン生産は、ほぼゼロになると言われています。肌の土台部分が衰えると、毛穴がたるんだり、目の下に黒々しいクマができやすくなります。レチノール成分によって肌の土台をケアできるため、肌がふっくらして見えるようになります。安藤さん、効果はわかったんだけど、レチノール配合化粧品を選べばいい?レチノール(ビタミンA誘導体)成分配合って書いてあればなんでもいいの?こんにちは!「アンチエイジングの神様」管理人の安藤美和子です。レチノール化粧品を選ぶ時は3つのポイントがあるの。使うんだから、効果的なエイジングケア化粧品を選ばないとね。高濃度配合は肌に刺激が強すぎるレチノール(ビタミンA誘導体)はピーリングに似た働きがあり、ターンオーバーを整えるサポートを強力にするため、成分の配合が高濃度な化粧品だと、ヒリヒリ、かゆみ、赤みといった症状が出る場合があります。化粧品に配合されるのは0.1%以下と定められていますが、肌が弱い方や肌荒れが心配な人は、化粧品を肌につける前に腕などでパッチテストを行うようにしましょう。肌の真皮層と表皮(特に角質層)は深く関係しているので、真皮層にダメージがあるときは肌表面の角質層もなんらかのダメージを抱えている場合が多くなります。そのため、レチノール成分が配合されていることだけで選ぶのではなく、一緒に配合されている化粧品成分が何であるかもチェックしましょう。レチノール(ビタミンA誘導体)は油性成分なので、化粧水には配合しにくい美容成分なの。レチノール配合化粧品は、化粧水ではなく美容液やクリームとおぼえてくといいわ。ニキビはニキビでも、思春期ニキビケアには不向きレチノール成分は肌表面の毛穴のつまりを除去するため、皮脂の過剰分泌が原因によるニキビよりも、角層が毛穴を塞いでしまうことでできる大人ニキビのケア予防に効果的です。続く日の使用は控えるか1日置きに使用するなど使い方を工夫する。レチノールの危険性・副作用は?高濃度、使いすぎは肌荒れの原因にレチノール化粧品については、少ないサンプルで偏った悪い意見を見かけるので危険性・副作用についても正しく理解して活用しましょう。配合濃度が高いと肌荒れする可能性も化粧品に対するレチノール配合量は、0.01〜0.1%と定められており、配合濃度は非常に低い成分です。レチノール(ビタミンA)はクリニックで処方されるレチノイン酸よりも肌に対する効果は緩やかな成分です。それでもレチノールには、緩やかに肌表面の角質をはがすような効果があるため、化粧品の使い始めはヒリつきやカサつき、赤みなど肌への刺激を感じることもあります。それは、単純にレチノールが肌にとって刺激が強すぎる場合と、化粧品に配合されるレチノールの配合濃度が高すぎる場合があります。肌の目立たない箇所で試してみましょう。レチノール使用中はしっかりと紫外線対策を皮膚に塗布することで起こりうるレチノールの副作用は、肌のヒリヒリ、乾燥、赤みなどです。レチノール配合化粧品を使い続けるうちに、このような症状は治まることがほとんどですが、気になるようであれば配合濃度が低い化粧品から使ってみたり、日にちをあけて使用すると肌への負担を軽減できます。レチノール配合化粧品を使用することでターンオーバーサポートにも効果が期待できますが、それにより使用中は肌が敏感になることもあるため、日中の紫外線対策は抜かりなく行うようにしましょう。日焼け止め化粧品を使用するときは、こまめな塗り直しと低刺激成分の日焼け止めをおすすめします。レチノールの過剰摂取は危険?レチノールはビタミンAの一種です。ビタミンAは脂溶性ビタミンなので、口から体内に摂取されると肝臓に蓄積されます。ビタミンAは、ビタミンCやEと並ぶ美容ビタミンと呼ばれていて、不足すると細胞の増殖や分化がスムーズに行われなくなり、肌のバリア機能の低下や乾燥など肌の不調をもたらします。いって、ビタミンAを過剰に摂取すると頭痛や吐き気を催してしまいます。妊娠中の過剰摂取には注意が必要です。レチノールには、細胞の増殖や分化作用があるため、過剰摂取は胎児の奇形の可能性が高まります。女性の場合、1日の推奨摂取量は650〜700μgRE、多くても2700μgREまでの摂取に留めましょう。皮膚に塗布する場合、レチノールよりも作用が高いレチノイン酸であっても血中にまで到達するのは口からの摂取するときと比較すると1/1000ほどと言われているので、レチノール配合化粧品による過剰摂取の心配はないでしょう。レチノール配合化粧品ランキング(下部へ)化粧品を使うときに大切なのは、どんな副作用の可能性があるかを正しく認識して使用する姿勢になるわね。ここからは副作用が起きにくいおすすめのレチノール化粧品を紹介します。しわ・たるみに効果的なレチノール化粧品おすすめ3選レチノール配合化粧品は随分増えてきたんだけど、その中でも効果が期待できるおすすめのレチノール配合化粧品を3商品紹介するわ。化粧品選びの参考にしてみて。リンクルクリームS(通称リンクルクリーム)は、3商品の中で、唯一抗シワ効果が認められている有効成分「純粋レチノール」を配合したエイジングケア化粧品です。純粋レチノールのほかにもハリを与えるコラーゲンやビタミンEが配合されたエイジングケア化粧品なので、シワ・ハリのスキンケアに効果的ですよ。リンクルクリームのチューブは化粧品成分の安定性を保つため、一度出したら戻らない特殊な構造になっています。化粧品成分だけでなく、成分の安定性を保つために容器の細部にまでこだわってつくられている美容液クリームです。・目尻の笑いじわが目立たなくなってきた。・ほうれい線や目の下に塗っていますが、肌がピンとしてきた。・目元、口元のしわだけでなく、おでこのシワも気にならなくなった。・1ヶ月だけでは、はっきりとしたシワへの効果はわからなかった。・こっくりしたクリームではないので、メイク前に使うとヨレやすい。・シワ改善効果があるとわかっていますが、値段が高く続けるか迷う。資生堂のリンクルクリームはシワへの効果が認められている分、値段が気になるけど、純粋レチノール以外にも高保湿成分であるヒアルロン酸やコラーゲンも配合されているから、保湿ケアもばっちりね。目元の小ジワが気になる40代以上の女性におすすめの商品ね。資生堂のリンクルクリームはどこで買うのが一番お得?資生堂のリンクルクリームは公式通販サイトだけでなく、Amazonや楽天でも購入できます。並行輸入商品で割高の場合もあるので注意が必要です。リンクルクリームは、ドラッグストアや化粧品専門店など全国約15,000店で取扱いがありますが、万が一肌に合わなかった場合でも、公式サイトで買った人であれば商品到着後30日以内なら返品できます。※リンクルクリームにはSサイズ5,800円(税抜)/75回分とLサイズ7,800円(税抜)/110回分があります。QuSomeレチノAです。レチノール成分(ビタミンA誘導体)の安定性と浸透力に優れているため、シワ・ほうれい線・毛穴のたるみなど肌の根深い悩みケアにもおすすめできる商品です。グレンのレチノAには、レチノール成分以外にもトリフルオロアセチルトリペプチド-2やスクワラン、シアバターなど乾燥から皮膚をまもる化粧品成分が配合されています。QuSomeレチノAは美容液という分類ながら、クリームのようなコクのあるテクスチャーです。QuSomeレチノAは、小ジワが気になり始めた30代〜におすすめね。したシワなどができる前にはじめたい人向けってところかしら。敏感肌でも使えるけど、肌に合うか心配な人はまず皮膚の薄い目元以外で試すようにしてみて。QuSomeレチノAは、上記の通り公式サイトのみ購入できる商品です。楽天やアマゾンには出店しておらず、あったとしても第三者の転売となり、割高・商品が古い場合もあるのでおすすめしません。定期の割引などの優遇は公式ページのみになるので、公式ページからの購入が最もお得になります。トライアルセットでお試しできるビーグレンにはQuSomeレチノAを7日間試せる「エイジングケアトライアルセット」があります。(セット内容:洗顔・化粧水・ビタミンC美容液・レチノA・エイジングケアクリーム)トライアル商品でも365日返品ができるので、気になる方は公式サイトをご確認ください。リジュリュージョンVアンプルールのラグジュアリー・デ・エイジは、年齢によるハリや弾力の低下が引き起こす肌のゆるみに着目したドクターズエイジングケア化粧品です。レチノール(ビタミンA誘導体)成分はその中でも目元用クリームに配合されています。レチノール成分の他に、再生医療で注目を集めている再生因子GFや植物幹細胞、ペプチドやコラーゲンも配合されており、肌のターンオーバーサポートや年齢とともに増える肌悩みに効果的なエイジングケア化粧品です。したテクスチャーなのに、重すぎず伸びがいい商品なので、皮膚の薄い目元でも刺激を最小限に抑え、しっかりとケアできます。・見た目はこってりしているけど、伸びがよく、密着感がいい。・つけた翌朝、肌がふっくらとした感じを実感しました。・肌が若々しくなった感じがする。・乾燥肌なので、潤い力にやや物足りなさを感じる。・トライアルセットの2包だけでは、肌の変化は感じられなかった。・化粧品のニオイがあまり好きではなかった。ラグジュアリー・デ・エイジは、肌質によって肌への実感が違うみたいね。乾燥肌の人は少し物足りなさを感じるようだけど、普通肌や混合肌ならちょうどよいと感じるんだね。トライアルセットは顔全体のエイジングケアができるセットだからエイジングケアをはじめたい人から本格的に枯れ肌対策をしたい人まで幅広く使えるわ。口コミにあるように、乾燥がひどい人や湿度が下がる季節だと保湿力に物足りなさを感じるかもしれないわね。部分的に重ね塗りをして調節すると効果的よ。ラグジュアリー・デ・エイジのトライアル商品を通販購入できる場所は、公式ページ・楽天・アマゾンです。表にある通り、公式サイト以外は第三者の転売商品になるため、商品の価格やサービスが異なります。定期の割引などの優遇は公式サイトのみになるため、公式サイトからの購入が最もお得です。肌の乾燥や紫外線、活性酸素などが原因で起きる真皮層のダメージは、シワやシミ・たるみを加速させます。これまでのダメージの蓄積によってシワやたるみが肌に現れるため、エイジングケア化粧品を使用してもすぐに効果は実感できないでしょう。それは、レチノイン酸治療ができるクリニックであってもすぐに肌の悩みを解決することは難しいのです。レチノール成分を配合したエイジングケア化粧品は医薬品ではないため、「治す」ことはできませんが、その肌悩みを「目立ちにくく」して、肌を「キレイ」にみせることができます。安藤さん、レチノール成分(ビタミンA)の効果はわかったんだけど、レチノール配合化粧品はだいたいどれくらい使用したら効果を実感できるんだろう?そうね、ターンオーバーも関係しているから化粧品の場合は少なくとも3ヶ月以上の継続は必要よ。レチノール成分配合の美容液やクリームなら1〜2個使い終わったくらいかしら。3ヶ月も!?結構使い続けないと効果ってわからないものなんだね。化粧品を3ヶ月使用するって長く感じるかもしれないけど、肌のシワやたるみはもっと長い期間ダメージを受けてきたのよ。それを1週間や2週間でなんとかできるわけないでしょ?そっかぁ。それにエイジングケア化粧品って薬じゃないもんね。シワやたるみには長期戦でケアしていくってことね。3ヶ月という目安は、30〜40代肌の角質のターンオーバーがおおよそ2回行われる期間です。3ヶ月経つ頃には、肌表面のターンオーバーも整い始めているため、肌の変化がわかりやすくなっています。皮膚の表皮と真皮層は繋がっていて、角層の状態が整ってくると、真皮層の働きも変わってきていると判断できるので、まずは3ヶ月を一つの目安として使用してみるといいでしょう。肌に合うかを試すこと3ヶ月使うといっても、化粧品そのものが肌に合わないがあります。こればかりは使ってみないと肌に合うかは判断できないので、可能なら試供品やトライアルセットで肌に異常が感じられないかを試すと良いでしょう。まぶたは目元の中でも特に皮膚が薄く、刺激を受けやすいのでまぶたへの使用は控えるようにしましょう。レチノールはターンオーバーをサポートする美容成分シワに効果的な美容成分「レチノール」はビタミンAの一種です。レチノール(ビタミンA誘導体)は化粧品や医薬部外品に配合されますが、レチノールよりも作用が強いレチノイン酸は、医薬品なのでクリニックでの医師の処方が必要になります。化粧品に配合されるレチノールはレチノイン酸ほど強力なエイジングケア効果はありません。レチノール(ビタミンA誘導体)は肌への浸透力に優れており、ターンオーバーのリズムを整えるサポートをしてくれます。レチノールにはピーリングのような効果があるため、肌表面の角層だけでなくその下にある真皮層のコラーゲンのサポートにも効果的です。それゆえに、シワやたるみといった年齢肌でもふっくら弾力のある肌を目指すことができます。化粧品に配合されるレチノールは、成分を安定化・低刺激化させたビタミンA誘導体がほとんどです。表示成分としてはレチノールと表示されていたり、パルミチン酸レチノール、酢酸レチノールなどと表記されています。レチノール成分によって肌リズムが整うってことは、古い角質が原因で起こる肌のゴワつきとかくすみやシミ、ニキビ跡で悩む肌にもいいってことだよね?その通り!肌の細胞は、常に入れ替わりが行われているものだから、肌代謝(ターンオーバー)が促されると素肌に自信が持てるようになるわ。レチノールは刺激が強すぎる?レチノールを肌に塗布すると、その一部がレチノイン酸に変化しますが作用はレチノイン酸の1/20~30ほどなので、副作用の心配はほとんどありません。皮膚科で処方されるレチノールのしわ・たるみ効果は?レチノイン酸によるホームケア医師による処方が必要になるレチノイン酸(トレチノイン)は、化粧品に配合されるレチノール成分(ビタミンA誘導体)よりも効き目は強力です。レチノール配合化粧品の効果が緩やかであるのに対し、レチノイン酸の作用は強力なため肌に刺激を与える可能性が高くなります。(皮がむけたり、赤みが生じます。)レチノイン酸によるこれらの副作用は、肌荒れというよりもターンオーバーにアプローチしているために起こる症状です。美容クリニックで処方されるレチノイン酸(トレチノイン)を塗ると、小ジワやたるみ改善効果を実感できるの。効果が高い=副作用が強いとも言えるから注意が必要ね。0.01-0.1%トレチノインを含むクリームまたはクリームのみを6ヶ月間塗付した結果。10〜12ヵ月間トレチノイン塗付を続けた場合、肌内部の真皮コラーゲン産生促進が見られている。レチノイン酸はエイジングケア効果もあるけど、その分副作用の可能性もあるってことね。ケミカルピーリングニキビ跡やくすみといった角層ケア、シワやたるみといった真皮層のダメージは美容クリニックで治療することができます。美容注射(ヒアルロン酸注射)ヒアルロン酸注射は、所にもよりますがほうれい線のコラーゲン注射で7万円前後かかります。このような美容成分を注入する治療法には持続期間があり、ヒアルロン酸注射の場合は半年〜1年ほどで効果が薄れていきます。肌のお手入れは、できれば医師の治療が必要となる前に、自分でなんとかしたいでしょ?うん。美容クリニックって通わなくちゃいけないし、お金もかかるし、できればいつまでも手のかからない肌が理想かな。そのためにはまず紫外線対策と十分な保湿ケアの徹底を習慣づけること。することで、鏡を見てもがっかりしない肌でいることができるから。肌の美しさって1日じゃ手に入らないからね。毎日の地道なケアが明日や数年後、数十年後の美しさの源になるのよ。レチノール配合化粧品ランキング(上部へ)レチノール化粧品は美容液がおすすめ!ニキビ跡からシワまで使えるレチノール(ビタミンA誘導体)は、自分でシワやたるみ対策をしたい、日常的なエイジングケアをはじめたい、という方におすすめの美容成分です。レチノール配合の美容液からはじめてみてください。美容医療で使われるレチノイン酸は医薬品なので市販では手に入りませんが、レチノイン酸よりも肌への効果が緩やかなレチノール(ビタミンA誘導体)を配合したエイジングケア化粧品なら購入することができます。作用が緩やかな分、肌への刺激や負担は軽減され毎日のスキンケアで使えるエイジングケア化粧品成分と言えるでしょう。エイジングケア化粧品を選ぶ時は、レチノール成分だけに頼るのではなく、レチノール(ビタミンA誘導体)と共に配合されている化粧品成分や美容成分もしっかりチェックし、化粧品に配合される成分を総動員して肌の土台を良くしていくイメージでスキンケアをすると良いでしょう。おすすめ※記事中の商品「アヤナストライアルセット」は販売終了し、「ディセンシア」にリニューアルされています。サイトの薬事法に対する考え方、商品ランキング・点数付けの根拠は「アンチエイジングの神様とは」をご確認ください。>>特典情報<<Facebook購読アンチエイジングの神様は日頃のスキンケアから、しわ・たるみ・くすみなどお肌のトラブルの対処法など、女性が美しくイキイキと過ごすための秘訣を発信し続けます。facebookページに「いいね!」して受信してください。なんて後ろ向きな生き方には、今日で別れを告げましょう。お金を掛けて特別な治療法を試みるよりも正しい情報からアンチエイジングのコツを手に入れて、日々実践するほうが効果的です。早い時期から取り組むのが良いですが遅すぎることはありません。いつまでも若々しくいるためにここで紹介しきれない秘訣を差し上げますので、メルマガ登録し無料ダウンロードしてください。氏名*メールアドレス*確認メールアドレス*購読アンチエイジングの神様はtwitterでキレイになる秘訣をつぶやいています。twitterだけのお得なプレゼント情報もありますので、お見逃しなく。Reserved.Google+。