インプラント白い詰め物(自費診療)ホワイトニングブログ採用情報+石井歯科医院のポイント募集要項お問い合わせブログブログハブラシの正しい磨き方2015.10.10おひさしぶりです。朝方寒くなってきましたね。風邪ひかないように気をつけましょう(^。^)もし風邪をひいてしまったら歯ブラシしっかりすると体も気分も良くなりますよ。そんなとこで歯ブラシの仕方をレクチャーしたいと思います。患者さんに歯ブラシの仕方を習ったことありますか?と聞くと小学校の時以来という方も結構いしますね。ペングリップで(鉛筆の持ち方)1短いストローク2歯と歯茎の間を狙う3適度な力加減1短いストロークとは歯ブラシの振れ幅のこと。大きく動かすのではなく、毛先を歯と歯の間に入れて震わせるようなイメージ。磨いている音がシャコシャコではなくシャカシャカとなるように。歯ブラシをペングリップでもつと細かく動かせます。2歯と歯茎の間を狙う。歯をみがくのではなく歯と歯茎の境目のラインを磨く。3適度な力加減とは弱すぎても境目に届かず汚れがとれないし、強すぎてもブラシが寝てしまいダメなんです。どっちかといったら強い方がいいですが、歯茎を痩せさせてしまいますし、歯ブラシがすぐダメになってしまいます。一ヶ月で毛先がひろがってしまうようなら力が強いです。3つのポイントの前のペングリップ!これキーポイントです!細かいストロークや力加減はペングリップで磨かないとうまいこといきません。歯ブラシはこんな感じですね。これプラス、フロス(糸ようじ)や歯間ブラシが必要になります。歯ブラシで70〜80%汚れが落ちます。