2025年サロマンブルー達成へ走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で思うように走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。コンディション今日で走らなくなって、9日目。当初は、走らなくなったら、一気に体重が増えるかなぁと思っていました。最後に走った1月8日の体重・体脂肪率は、48.75kg・14.3%。今朝は、47.85kg・11.8%とむしろ減ってます。1月11日にピロリ菌除去の服薬治療を始めてから、禁酒しているのが体重・体脂肪率の減少に寄与しているのではないかと思います。ちなみに、1月8日の体重・体脂肪率は、前夜、「やまや」でもつ鍋をたらふく食べて、焼酎をたくさん飲んだので、重めです(^^;tabelog.comつまり、これまでの私は、お酒を飲んだ分のカロリーを消費するために走っていたとも言えるのでしょうね(;'∀')今回のピロリ菌除去の治療で、これからは週に2回は禁酒をした方がいいのではないかと思いました。健康のためにも、そして、体型維持のためにも。これまでは、350mlの缶ピール1缶だけしか飲まない日は「あまり飲まなかったな」・・・ぐらいに考えていましたが(汗)、今後は全く飲まない日を定期的・意図的に作ろうと思います。ピロリ菌除去のお薬、ボノサップも、今夜のんだらおしまい。3ヶ月後の検査で、お薬が効いて、ピロリ菌がいなくなってくれればいいなぁ。ランオフを続けているおかげで、右股関節の痛みを感じることがほぼなくなりました。「痛くないのに、何で、私走らないんだろう?」と思わなくもないですが、もうしばらく安静にしていようと思います。...2021-06-01反撃の6月スタート!今日から6月。19:04二度の疲労骨折を経験したけど、2018年11月の大阪マラソンで、サブフォー復活!焦らず、マイペースでサロマンブルーを目指します(達成まであと完走1回)。