こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップで「変化」の価値について考えてみました。コーチングって目標達成するためのものなのでどうしても変化が前提にあります。変化しなければならない変化はいいことと潜在的に刷り込みが入ります。それが前提にあると「ネバベキ」思考になりがちで気持ちが固くなってしまいます。いえクライアントさんが目標達成してくれると正直嬉しいです。自分の中に潜在的に「変化することが重要」という価値観があってなかなか手放せないでいましたが今回、変化することの価値を見てみたらちょっと捉え方のバリエーションが増えたような気がしました。そもそも変化がなかったら何も起こらないですよね。生物は成長できないし刺激も得られません。自分を表現することすらできません。忘れがちですが私たちは常に変化の中で過ごしているんです。それなのに変化を特別なものとしてしまうと何かが滞ってしまうのかもしれません。大きなことや目標が変化する(達成する)こともちょっといつもと違う道から帰ることも変化は変化なんですよね。意識しすぎるから動かなくなるもののような気がしました。それは自分の恒常性維持機能が止めているわけでそこには自覚できないなんかしらの理由がある気がします。気合い入れても同じことだと思ってリラックスして過ごせばいいんじゃないかと思ったのです。変化したいって今を否定してしまうので緊張するんですよね。変化の価値をいろいろな角度から考えたおかげで変化することの重要度が下がってたくさんの選択肢が見えたような気がしました。すると捉え方を変えるのではなく捉え方の選択肢を増やすことになり気持ちも緩んでリラックスしてくるんだと思うんです。いうちょっとした意識の機微を丁寧に見ていくって大切なんじゃないでしょうか。これからもコツコツと価値を感じるセンスを磨いていきたいと思ったのでした。最後までお読みくださりありがとうございます。今日も素敵な1日をお過ごしくださいね。読者登録ご登録いただけますと、ことだまのチカラの最新情報をメールでお知らせします。ご登録ありがとうございます。日々のこと意思を尊重するとは今日、以前勤めていた会社の後輩がハウスキーピング業界の講師の資格を取ったのだそうです。人が整理整頓の習慣を身につけるにはどうすればいいかという話を聞きました。いつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップで「お金で評価される」価値について考えてみました。これ、自分にとって結構根深くてですね。いつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップで「イメージワーク」の価値について考えてみました。いつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップで「安易」の価値について考えてみました。安易って自分は結構マイナスなイメージで使っていることが多いのですが使い方によってプラスにもな...サンクスギビングワーク何を選ぶかは自分次第いつもお読みくださりありがとうございます。今朝、いつものワークショップで「食品添加物」の価値について考えてみました。こんにちはいつもお読みくださりありがとうございます。今朝のワークショップで「成人」の価値について考えてみました。昨日は成人の日でしたよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。このホームページは、「訪問してくださった皆様が、本来の自分らしい生き方にシフトチェンジできるようなお手伝いをしたい」という思いを込めて2020年10月に立ち上げました。言葉の大切さや意識の使い方について、マンガ、ブログ、ポッドキャスト、ワークショップを通じてお伝えしています。