過去のイベントヒューマンハピネス株式会社HPお問い合わせホーム自分を生きるコツ“癒やし”の本当の意味とは2020年11月7日こんにちは。“癒やし”っていうとどんなイメージを持ちますか?スピリチュアルとか潜在意識とかって言葉なんかとともに“癒やし”という言葉もずいぶんと一般的になりました。最近はかなりカジュアルな雰囲気のイベントになっています。本当の癒やしは自分の外側にあるのではありません。癒やしは「自分を理解する」ということです。何を理解するかというと、潜在意識に閉じ込めて見ないようにしてきた自分の感情や感じていること考えていることなんかです。「あの人にあの時あんなことをされたことが本当に本当にイヤだったんだ~」みたいなあれやこれやを自分でしっかりと理解してあげる。自分を理解して、確認してあげる。Validateという単語は確認する・正当だと証明する・価値あるものと認めるという意味ですが、Validateの語源は「強くする」という意味のラテン語valereだそうです。自分を確認すること、他者から確認してもらうことは、私たちを強くするのです。“癒やし”とは理解することなんです。カウンセリングでは、自分で自分のことを理解し確認すると同時にカウンセラーに「そういう思いがあったんだね」と理解し確認してもらう、ノンジャッジで受けとめてもらうことでクライアントさんは癒やされ、強くなっていかれるのです。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。