2024.03.21前の話はこちら。ニュートラルとは......いったい、というところだが、わたしのしごとは「その日(もしくは週、月)やらなければいけないタスク」と「それ以外のタスク(期日はないがやれるといいこと)」に別れる。タスクを機械的に割り振るようにしている。このタスクを最低限として、そこからプラスいくつが、高いときにやっていいラインかを、考えてみた。......なかなか答えが出ない。いうのも、+αの部分は、その日その日で「現場のことをしたいな」「経営の事務をしたいな」「物品の整頓でもするか」と、バラバラである。そこで、少しアプローチを逆転させてみて、退勤後の予定を入れる日をつくってみる。watchと連動させる。アラートは初の試みだが、これまで、ゲームセンターは予定としてくみこんでも「まぁ、いつでもいけるか」と思って流しがちだった(そして全然行かなくなる)ので、それもしっかりと計画だてた「わたしの時間」として、扱っていけるようにしたい。逆に用事のないときというのが厄介だ。このときは、普段ルーティンとしてとりくんでいる筋トレができるラインをmaxに設定してみた。自分の場合であれば、21時には帰宅しておく。いった、しごとと異なる基準がないと、なかなか行動に直結しづらい。何をするかということと、どこで終えるかということ、そして、自身の認識しやすいかたちで実践できること、これが仕事後の時間にうまく切り替えることにつながりそうである。調子の波の如何を問わず、時間にルーズなところはあるが、まずは「この予定があるので、19時までだな」とか、そういう風に考えられるようにしていけるかどうかをみていきたい。読んでくださり、ありがとうございます。思えば仕事の「おわり」とは曖昧で、授業や部活はカチっと決まっているので動きやすいのかもしれません。考えると、自分のような者は時間で区切られたシステマティックな仕事のほうが切り替えやすいんだろうな。申請系が落ち着いたら日常業務がやってくる。いえ、イレギュラーがないだけでだいぶ気持ちは楽である。なんだか前半は体調が悪く、ぐだぐだとしてしまったので、「できないとき」と割り切り、最小限ですませるよう心がけた。4月からの新しい生活リズムにも少しずつ慣れてきて、「なんか、もう少しお金を余らせたいなあ」「給料もっと上がらないかな」「DDRも毎週できそうだし、食事も意識したいな」「カレー食べたい」など、雑多な思いが頭をめぐる余裕がでてきた。◆はたらきすぎるな気分の波があがりすぎると、いくらやっても疲れない、いわば無敵状態になる。あれこれいい案も浮かんで、やれば取り組めてしまう。楽しい!という感覚でいっぱいになる。疲れとは、なんだろうか?と言わんばかりに、眠気もなかなかやってこない。いっぱいになるので、死の香りが3月下旬からしており、早く帰ってうきうき過ごすというのは諦めていた。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。レジャーランド様➖BPLS4➖2024.10.06◆『九条の大罪』第8審「弱者の一分❼」2020.12.16◆『九条の大罪』第38審「消費の産物」112021.11.22◆感想:『九条の大罪』第40審「消費の産物」132021.12.122022.03.27◆九条の大罪第46~48審『事件の真相』6~82022.03.222022.04.15いぎょものづくりとゲームとカレーがすきです。XYZScripts.com。