コピー2022.07.022022年6月のランニングを行った日は26日/30日中、総ランニング距離は239.8kmでした。ウルトラマラソン明けで走行距離は少なかったけど、6月中旬以降はヒル走を交えながら、少しずつ強度の高い練習も出来ているので、この調子で夏場をやり過ごしたいですね。43.9ml/kg/...トレーニング100kmウルトラマラソン結果5月29日(日)に行われた100kmウルトラマラソンの結果は12時間33分27秒でした。目標にしていた10時間には届きませんでしたが、家族のありがたさと人の優しさに触れることのできたレースでした。ポイント練習(インターバル)本日のトレーニング実績は以下の通りです。今月は膝の痛みもなくなり、思うようにトレーニングできたので、月間走行距離も先月より増えました。気が付けば、100kmマラソンまで1か月を切りました。今週は水曜日にジョグをしたあたりから、右膝に違和感を感じ、日曜日のロングジョグ後には痛みに変わったので、来週は慎重にトレーニングをしたいと思います。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。〜いつか時が来ればわかる〜.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。