人間のこころも体と同じように、具合が悪くなったらあたたかくして寝るなど、それ以上不調にならないように予防すべきです。日々いそがしい高度ストレス社会においてはなかなか見えてこない。最適なセルフケア方法を提案します。RatingReviewsこういう類のアプリで眠れたことが無いので、何故か眠れるこのアプリに感謝しています!​メンタルヘルス診断の結果が、過去7日間振り返れるのも励みになります。​眠れる森のおっさん創業メンバーのストーリーを知っているのもあってお試ししてみました。年6000円は別にマインドフルネスの価値をどれくらいおくかなので個人的には高くないと思います。​レジリエンスを強く推しているところも新しい!Mazestakya自分のストレス状況をすぐに診断できた上で、飲んだり食べたり以外の方法でこんなにストレスが流れ出る体験はこのアプリならではです。​10分程度で強く実感できるのでもうやめられません。​常に進化するアプリ専門家の知見や学術的な論文、研究結果などを集約しコンテンツを開発。ユーザの利用状況やセルフケアの有効度を定期的に評価し、真にユーザ体験として効果を実感できるものへとブラッシュアップをしつづけます。