南青山のマンダラにて、R-Spiritのライブ「光も闇も抱きしめて」を体感してきた。今回のライブは今までとは何か雰囲気が違うかも?【雑記】こんにちは、ヨガ生活を満喫しているjoeです。3月6日の水曜、新月の前日に南青山のマンダラにて、R-Spiritのライブに行ってきた。大塚あやこさんプロデュースの音楽ライブ。“南青山のマンダラにて、R-Spiritのライブ「光も闇も抱きしめて」を体感してきた。2019年3月8日40歳会社員のヨガのある生活。1年、今をゆっくりと味わっていきましょう【雑記】こんにちは、joeです。日常生活にヨガが入ってきてからもうすぐ1年になる。関節の可動範囲も広がってきて、筋力も付いてきた感じがする。ヨガの効果なのか、今年はカラダが冬でも温かく感じ、厚手のコートはでる機会なく、春になった。“40歳会社員のヨガのある生活。【会社員ヨガ】日常生活の中で出来るだけ意識している、自分のカラダ瞑想とは。さいたま市大宮区の東光寺にて。