成長促進が唯一の実行力です。趣味は、ヨガ、時々ランニング、浦和レッズの応援。学生時代64kg、社会人で最高体重が67kg。この時期、流行っていたビリーズブートキャンプのメニューを適度に1年間続けて元の体重に戻しました。朝・夜の2回、1回5〜10分こなしています。平成30年4月に少し興味があったヨガを始めて、ハマってしまい、平成31年3月に全米ヨガアライアンスRYT200を修了しました。この時の体重58kgくらい。鼻呼吸に変えて、カラダの感覚が変わりました。最後までお読み頂き、ありがとうございました。