2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。2016体重が増え続けるQ.152cmぐらいで60キロあります...ヤバイですよね、分かってます。身長もほとんど変わってません体型もウエストはなぜかキープできているのですが体重だけが、増えてきました。関節の動きが少ない部位に付きやすい傾向があります。体型は体脂肪と筋肉によって作られます。多くの女性は下半身に対しての上半身の筋肉が半分以下となり、体型にアンバランスを感じやすくなります。こちらのエクササイズ等をご参考にしてください。