Kayoko手首の痛みを治すためにやってみたこと先日のうっかり手首痛はおかげさまでその後すんなり回復しました!珍しくおこった手首の痛みとヨガの練習18/09/2020回復のためにしたことは(当然と言えば当然ですが)手首を使うヨガポーズはしない手首を使わなくてもどうにかなるので不便さを感じることはなく。合谷は手首痛にも効果が期待できるとのこと、そして以前からリラックスも兼ねて合谷へのお灸はしていたので、それならついでにと。RinkerニチバンAmazon楽天市場ロイヒつぼ膏は肩こり・腰痛の味方らしく、私は殆ど必要としないアイテムですがなぜか以前日本へ一時帰国した際に買っていました。ピンポイントでヒヤッとする感じが良かったです。手首を使う家事は極力しない日頃から家事に時間や手間をかけていませんが(笑)、特に包丁を使うのは避けました。それを言い訳に夕飯づくりをサボったとも言います。箸やスプーン・フォークは左手で持ち、歯みがきも左手で小学校低学年ぐらいまで箸を持つ手は左手だったので、うっすらと感覚は残っていました。歯みがきはちょっと難しかった!これらの相乗効果が良かったのか、もともとすぐに治る程度の軽いものだったのか(とはいえ痛かったですが)、痛みを感じていたのは4日間程度で済みました。何の痛みもなしにすんなりできて回復を実感しました。大事に至らずめでたしめでたし。左手を使ういい訓練になったな~ぐらいで気楽に過ごしていました。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。珍しくおこった手首の痛みとヨガの練習RECOMMENDこちらの記事も人気です。15年ちょっと(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガ講師に転身。Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライター、サウンドセラピストとしても活動。オカメインコと庭のニワトリと、のんびり暮らしています。9日目から帰宅まで|ヴィパッサナー瞑想10日間コース(オ...ブログをメールで購読メールアドレスを入力すると、更新をメールで受信できます。