助けて貰いたいのに“誰も信じられない”“何も信じられない”結局また1人でもがくしかない。⁡そんな方はきっと過去に“信じていた人(もの)に裏切られた経験”があるのだと思います。回数を重ねている程それが当たり前になっているはずです。誰かや何かを信じることはこわい・危ない1人で全部できれば済む話でしょ?という気持ちをすぐに変えることは難しい。その気持ちはそのままでいいです。誰も、何も信じられなくてもいい。エネルギーを注いでみてほしいです。⁡ヨガは「自分を信じる為の学問」です。ヨガで信じる”自分”とは”生命”のことです。私たちが唯一感じとれる生命が”呼吸”⁡ヨガの練習によって確かに”呼吸がある”(生かされている)ことを実感しましょう。その実感する経験を毎日積み重ねましょう。私はその実感が確信になったとき「自分を信じられる」ようになった。「自分が何によって生かされているのか」つまり”誰か”や”何か”の存在にも気づくことができた。自分の経験、暮らす環境etc...沢山の「”誰か”や”何か”を信じられる」ようになって、また更に「自分を信じられる」ようになった。「自分を信じられる」ということは“1人ぼっちじゃない”と実感することです。(1)完全予約制です。レッスンをご希望の方は予約フォームよりご連絡ください。みなさまのお越しをお待ちいたしております。