多裂筋は腰部のスタビリティ(安定)に関わり、多裂筋と腹横筋は解剖学的につながっていることがわかっています。腹横筋をエコー観察器でモニタリングしながら整体・トレーニングすることも施術にお勧めです。腰椎の前湾をキープすることもポイントとなるでしょう。動きや膝の動き、足の接地などいろいろな特徴がありますね。その動きを改善して、腰痛の根本治療を行います。治療は股関節の筋肉に力を入れたり、おなかの横の筋肉の調整、骨盤の調整を行いました。群馬県前橋市のひかり接骨院では、歩行の評価もしっかり行い痛みが再発しないよう治療に当たります。動きや膝の動き、足の接地などいろいろな評価を行います。動きの出ていない筋肉を特定し、その動きを改善して、腰痛の根本治療を行います。おなかの奥の筋肉の調整、骨盤の調整を行いました。再発しないことを群馬県前橋市のひかり接骨院では大切にしております。そのためエクササイズをすべての方に処方しています。形」「骨盤の位置」「歩行の評価」「肩甲帯」などこの動画以外にもいろいろ評価を行い、一人一人に合った治療法を作っていきます。こちらは60代男性の腰痛の方の歩行になります。骨盤の動きや膝の動き、足の接地などいろいろな特徴がありますね。その動きを改善して、腰痛の根本治療を行います。群馬県前橋市のひかり接骨院では、歩行の評価もしっかり行い痛みが再発しないよう治療に当たります。歩行に変化を与えて腰痛を良くしていきましょう!参考までにどうぞご覧ください。腰痛・ぎっくり腰は障害で起こることも多いです。「外傷」は時間の経過とともに自然治癒能力が働き改善されていきます。「障害」は身体の使い方やフォームなどの原因を改善しない限り治りません。障害の原因と言っても、同じ障害でも原因は全員違います。みなさん一人ひとり顔が違うように「骨盤」「足の形」が違い「姿勢」「フォーム」は違います。一人ひとり丁寧な評価・検査が必要になります。モットーにしています。患者さん自身が、自分の身体や癖を知ることが障害改善の第一歩と強く考えます。一緒に良くしていきましょう。足の裏は腰痛に影響を与えます。ひかり接骨院ではしっかり評価を行います。足の後ろの治療評価かかとの位置も腰痛に影響を与えます。ひかり接骨院では土台をしっかり評価します。骨盤の位置で筋の使い方もわかり腰痛に与える影響を診ていきます。ひかり接骨院では骨盤をしっかり評価します。歩行を診ることにより関節の動きや連動を診を診ていきます。ひかり接骨院では歩行の評価をしっかり行います。姿勢からの腰痛の影響も診ていきます。ひかり接骨院では姿勢の評価もしっかり評価します。足から腰痛を診るのか?この図をご覧ください。右と左では骨盤の位置、重心が違います。すると腰の位置はどうでしょうか?重心により腰の位置は変わっていることがわかると思います。足からの影響も腰の治療に考えるべきなのです。重心により骨盤周りの腰の筋肉の働きも変わってくることがバイオメカニクスで言われます。このためひかり接骨院では「腰痛」に対しても足の評価から治療を行い根本的な治療を目指しています。腰痛とストレッチ腰痛に効くストレッチは一人一人違います。硬い筋肉などが違い、姿勢が違うことにより行うストレッチが違うからです。ここで腰痛に効くストレッチを書ければ良いのですが、医学的に無理です。よって腰痛に効くストレッチは本にも載っていません。(あれば腰痛の方がこの世から消えているはずです)みなさまに合ったストレッチをひかり接骨院では一人一人出しています。「ピキーンとひびく痛み」どうしちゃったのというくらい痛みがなくなりました。先生にみていただいた次の朝から普通に下りられる様になり感激です!私は整体、はり、マッサージありとあらゆる所に行き無だなお金と時間をたくさん使いましたが、全く良くならず・・・先生に出逢って本当に良かったです。※治療効果にはもちろん個人差があります。「頭痛」ひざの痛み、違和感がなくなり、趣味のランニングの走行距離も伸びました。ランニングの大会出場後は腰が張り、首の痛みが出ますが、ひかり接骨院さんに来院すると、その症状も改善します。ランニングの練習が充実して出来るようになり、タイムも伸びました。一時的に痛みを押さえるのではなく、体の痛みや不調を根本的に治していくことが大切だと教えて頂き、自分の体の筋力が不足している部分の体操なども指導して頂けます。日々の努力と先生の治療でこれからもずつと走り続けたいと思っています。診て頂いた後、腰痛がなくなり、狐につままれたようでした。色々な病院に受診してきたが、なかなか改善されず・・・ひかり接骨院に来院後、身体も心も軽くなりました。親切で、わかりやすい説明をしてくださいます。ぎっくり腰を繰り返していましたが、先生が提案してくれるトレーニングなどで腰の痛みも安定してきています。その為、仕事にも安心して取り組めています。一人一人親身になってくれるので、ぜひおすすめです!!※治療効果にはもちろん個人差があります。歩行での痛みはすぐとれました。現在は再発予防のトレーニングを教えていただいています。痛みがなくなったことと、トレーニングにより体重が減ってきたことです。丁寧な治療とアドバイスをしてもらえる接骨院です。体質改善の意識が高まります。ご指導のもと、エクササイズを頑張って徐々に痛みが和らいできました。腰痛のストレッチをしながらダイエット効果もあり、贅肉が落ちてきました。年齢を問わず、前向きに一生懸命に治療に取り組んでくれます。※治療効果にはもちろん個人差があります。腰痛なし/3Kgやせた。