Smiley代表の村田綾子です。コロナウィルスの影響で思うように練習できない時こそ、自宅でできるトレーニングを実践してくださいね!さぁ、技も心も磨き、魅力的なチアダンサーを目指しましょう!【チアダンス・テクニック】シャッセにTRY!(キッズ・ジュニア向け)〇シャッセシャッセとは、「追いかける」という意味です。前の足が先に出て、後ろの足は空中で前足を追って、くっつけます。ダンスのステップやリープジャンプ(ジュッテ)に使われます。・まずは足を5番にしてまっすぐ立ちましょう。・前足を前に、つま先ポイントで出したと同時に後ろ足をプリエ(膝を曲げる)をします。・上げた前足が床に着いてプリエをし、両足を同時に床を押してジャンプします。・空中に浮いているときは、足は閉じましょう。・同じことを連続で行います。ポイント・前に出した足はポイントにしましょう。・練習し始めは手は腰にして行うとやりやすいです。綺麗に足元ができるようになったら、アームスをつけていくとダンスのバリエーションに繋がります・跳んだときは、足を閉じて5番の形で跳びましょう・跳んでいるときにターンアウト出来ていないと片方の腰が前になったり、片方の上半身が前に出てしまうので、体の面が正面を向くようにターンアウトを意識して跳びましょう・最初はシャンジュマン等の練習をして、5番で跳び上がる練習をすると良いでしょう。※繰り返し行うことで、細かなところまで意識してできるようになります。テーマパークでシンガー・ダンサーで活躍。未就園児の親子体操「ベビーチア」発案。現在、チアダンス・ベビーチア、幼児体操、障がい児体操、スポーツの家庭教師、インストラクターとして活動。«前の記事へ【レポート】はじめての氷上体験&迫力あるプロの演技にも大興奮の「長ぐつでスケート教室」。Smileyでは、スポーツインストラクター、ダンスインストラクターを募集しております。スポーツ・ダンスの得意な方、指導に自信のある方、子どもが好きな方をお待ちしております。Smiley編集部です。House」をご利用いただきありがとうございます。2021年6月のスケジュールをお知らせいたします。Smiley代表の村田綾子です。