梅は医者いらず!?Tweet人気おむすびの中でも、不動の定番「梅」について梅は医者いらずと言われます。梅干しは強力な抗菌力を持ち、クエン酸成分で食欲増進や疲労回復、さらには食欲不振や下痢などに、抜群の効果があります。梅の効果はたくさんあります。老廃物を体外へ排泄する働きをしてくれます。カルシウムの体内吸収率を高める働きもあります。梅の摂取方法で効果が変わってきます。疲労回復効果を高めるには、細かく刻んだ梅干し、ネギ、海苔を一緒に食べると良いです。元氣パワーの源である米と一緒に食べるとさらに効果が高くなります。まんぷくむすびの「熟成梅」は細かく刻んで、ごはんの中に入れ、海苔を巻いています。