脳の健康、身体の健康維持、イメージング、アンチエイジング、ダイエット&フィットネス!2stレプリカ~ピストに見合う身体と脳の鍛え方報告等々!雑学(楽?)健(康追)求所!壱元亭(壱源亭別館)です。3ヶ月でトリプルtwenty(体重:-20kg、体脂肪率:-23%、ウエスト:-21cm)達成!!!現在は、身体の活力、脳の活力を永遠に保つための活動記録を掲載しています。★ウエートトレーニング(主としてベンチプレス)、水泳、自転車の習慣化で、壱源亭趣味を永遠に持続させます。毎日、午前零時に定期更新です。開設は'05/12/16です。CM-1000』これが『街乗り折り畳みのスピママGTR』これが『スーパーツアラー、西DAHON』ダイエット発掘?あるあるトンデモ大実験ダイエット系サイトで一番正しい?ような気がする。30男が体脂肪率を23%から13%へ落としたダイエットのヒケツ同じ志向のブログです。三十路パワー全開ですね。軽量化日記のログダイエット終了より、軽量化日記ログです。ダイエットを振り返ってダイエット履歴です。一応、目標達成しました。キレイになりたい健康的に!を判りやすく解説されてます。ことことさんのブログです。めざせ体年齢20才台レース活動&シェイプアップで、当ブログと同じ志向です。ダイエットの決意表明!壱源亭本家の戯言から。洗面台の混合水栓が壊れた。パッキンのアタリ面が欠損して水が停まらないために交換。モノはヤフオクで新品で同じ様な形のモノを調達。入手したモノは、浴室用。本体は同じでもシャワー部分、蛇口部分が違う。その辺を従来のパーツと組み換えて使用。調達した混合水栓にはシャワーヘッドがついていたけど使わず、、、でも、勿体ないので、このシャワーヘッドを浴室のシャワーヘッドと交換。みれば空気を吸い込むタイプのエアインシャワー。調べてみれば、ベストセラーで単品で購入すると4500~7000円クラスの商品。これがオマケで無料でついていたのは、とってもラッキー。最初は違和感を感じたけど、水量少な目で絞って使える。水流の中に泡が入ってシャワーの浴び心地が十分ながらも水量35%節約というのがメリットらしい。見は、安っぽかったけど、使うと快適。2024年下期バイクトレーニング電動過給機リーンさせながらフロントブレーキ?リアブレーキ、結構使う。バックナンバー2024年12月2024年11月2024年10月2024年9月2024年8月2024年7月2024年6月2024年5月2024年4月2024年3月RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送るメモチェックアクセス解析ココログお知らせココログ。