it世の中には正しいとされることがいっぱいあります。日光に当たった方が良い、などいろいろ言われています。正しいってとても難しいです。それが、重荷になっていることもあります。先日こんな話を聞きました。本人曰く、完璧な生活をしているそうです。何もやる気が起きなくてダラダラしたりすることがあり、その都度、自己嫌悪に陥るそうです。これは、本当に正しい状態なのでしょうか。本当の正しさとはどういう状態なのでしょうか。結果的に正しくあるか、の違いだと思います。カウンセリングにおいて、うつっぽくなり休職している人が、昼夜逆転することがよくあります。日中は、基本的には仕事をする、正しいことをすべき時間です。気持ちが楽なわけです。この方に「規則正しい生活が大事。規則正しく生活しましょう。」と正しいことをすべきだと言っても、自責の念があるので、なかなか改善しづらいものです。結果的に規則正しい生活になることが多いように思います。世の中には正しいとされることがいっぱいあります。あるべきと考えることが悪いわけではありませんが、とらわれ過ぎると、重荷になります。結果的に正しい生活が送れるかもしれませんよ。