~腸にいいことはじめませんか?~体のケアも後回しになって、いつの間にか体重が増えていたり、風邪を引いたりしていませんか?腸は体と心の状態を映す鏡です。腸内細菌のバランスが崩れても、体と心がダメージを受けます。栄養を吸収して残りカスを排泄するための「管(くだ)」に過ぎないと思われていた腸。それが今では、健康を大きく左右する極めて重要な臓器として、注目を集めています。腸内環境を改善するには、自律神経のバランスを回復し、腸をリラックスさせるのが近道。忙しい毎日のなかでも、じっくり自分と向き合い、リラックスする時間を確保したいですね。高めて健やかな心身へと導くブレイン体操や呼吸、瞑想を行っています。9月14日(土)~9月29日(日)まで開催する「腸と脳スッキリヨガ体験会」では、腸運動やへそヒーリングなどのプログラムで腸をダイレクトに刺激していきます。同時に、独自の呼吸瞑想で心身をリラクゼーションへと導きます。ご自身のヒーリングポイントを見つけるBHPヒーリングも体験していただけます。日々の健康管理、セルフヒーリングにも最適です。体が硬くて運動が苦手な方でも大丈夫!お気軽にお問い合わせください。infoお気軽にお問い合わせください。