PBを30分ほど更新しサブ3目前。7ヶ月走りませんでした」と。3ヶ月走り込んでの復活劇。スピ練はほとんど無し。糖質は1日に60gにしてる。60gなんてあっという間。だいたい300gほど。食事の面でも気にかけている事がよくわかります。年末年始から1キロ増量キャンペーン中です。́∀`)いつも見に来て頂いてありがとうございます!ポチッと押して頂ければ幸いです。全国たくさんの大会がありましたね。5月の洞爺湖マラソ...2017-05-252017年洞爺湖マラソン完走記3昨日の続き・・・今回で終わる予定です。»プロフィールid:besmart-chari走り始めて13年目。サブ3.5を洞爺湖マラソンで狙いたい。6月、7月のトータルと今日の塩梅32キロ走って、転ぶ尻筋を取り戻すためにはてなブログをはじめよう!besmart-chariさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。