コレステロール値これらの悩みをあきらめない健康マガジン【危険】ウォーキングが1日6000歩を超えると膝痛になる恐れ!ウォーキングと膝痛。実は深い関係があります。関大輔2024.09.21歩くチカラテニスを●●無しで行うと膝痛や腰痛の恐れ大【警告】テニスを趣味にするなら筋力運動(筋力トレーニング)が必須。2024.09.17歩くチカラ脳梗塞は寝たきり原因1位!看護師が教える予防法は●●だった脳梗塞は寝たきりの原因1位です。ご活躍の看護師歴11年の浅葉健介先生に寄稿をいた2022.03.15歩くチカラ腰痛の放置は危険!理学療法士が教える「85%の腰痛は●●」とは腰痛を緩和・予防する方法を伝える理学療法士の関大輔先生の寄稿。膝の悩み対策専門フィットネスクラブ週2回で良い健康運動ZUTTOWAKAI。膝痛や膝の違和感を放置すると寝たきりへ。筋トレ・仕事・家事で起こりがちな膝痛を防止・緩和するニースリーブの付け方を初心者向けに動画・写真・文章を交え基本から解説。