コピー2023.04.09目的地:さいたま新都心方面。ランチは途中見つける。今日は第一回目の夫婦でのジョギング。走る方向だけきめてレッツゴー!ペースはキロ8分ぐらい。1キロも走っていないのに足痛い。無理しない無理しない。予定とおり信号機を目安に走ったり歩いたり5キロ地点のさいたま新都心のコクーンシティに到達。この辺で何か食べたいなぁと思ったけれど、どこも行列ができいたので今日は別で探そう。食事処を探しながら自宅方向へ。BMI備考9/13月65.5----ダイエット開始日飲酒なし9/14火63.923.534.6151723.39/15水63.323.634.4150523.19/16木63.423.334.8151...Uncategorizedパートナーと週末ジョギングを始めました。スタイル維持している友人から週40分程ジョギングしているって話を聞いたので、さっそく翌日から走ってみた。雨で走るタイミングをのがしたら最後に走ったのは・・・いつの日だったか。私は一人じゃ運動を継続できないと自覚。2回目2023/02/19今日は、以前から行列ができていて気になっていたラーメン店。紫極しごく?しきょく?どういう意味だろう。11時の開店に合わせて自宅をスタート。・・・と思ったのに準備でバタつきスタート出遅れる。軽く走っているのに、今...パートナーと週末ジョギングを始めました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。初回パートナーと週末ジョギングを始めました。Comments表示できるコメントはありません。初回パートナーと週末ジョギングを始めました。Comments表示できるコメントはありません。Archives2023年4月2021年10月2021年9月CategoriesUncategorizedダイエット生活習慣改善タイトルとURLをコピーしました。