2023.04.17妊娠8,9週目に入り、つわりが本領発揮してきた気がします。個人差はあるものの、私はきつい方じゃないのかもしれませんが、初めての妊娠ということもあり、毎日がしんどい・・・そんな日常の過ごし方を共有します。食べてよかったもの/つわりきつくても食べれたもの好んで食べなくなったもの最後に私の現状つわりの症状はざっと以下のような感じ。おなかすくと気持ち悪いたくさん食べても気持ち悪い頭が痛いひたすら眠いすぐ疲れる口の中が気持ち悪いだめな臭いがある個人差があると思いますが、このような対策をしています。こまめに何かしら食べる。1日3回の食事ではなく1日6食くらいに量を分散して食事を取る。他のことに集中できることをやる。仕事中はこまめに休憩をとる。ご飯作りやドライヤーで髪の毛を乾かすときには椅子に座る。ご飯の臭いは大丈夫なのに、ご飯炊けるまでの臭いがだめ。肉を焼く臭い、香水、電車の中、まくら、料理後のキッチン、消臭剤などあげたらキリがないけど、とにかく換気!洗濯!最近ConCoolを買ってみました。シンプルにミント味なのですっきりはしますが、やっぱりオエッってなることもしばしば。1~6のように、めっちゃ食べてるでしょ?でも食べないと気持ち悪くなっちゃうんです。食べ過ぎないように意識はしてるんですが・・・あとは、妊娠がわかって通勤がしんどくなってきてすぐに在宅に切り替えたため、日中起きている方と思います。通勤していたときは、何もできず家に帰ってきて軽くご飯食べたら体しんどすぎて寝てました。朝ごはん食べてよかったもの/つわりきつくても食べれたものさっぱり系多め!果実(柑橘類・パイナップル・キウイ)生野菜(ミニトマト・きゅうり・レタス・大根)ヨーグルト炭酸水・三ツ矢サイダー・野菜ジュースそうめん・うどんスナック菓子お味噌汁・スープ小腹が空いたらよくミニトマトを食べます。トマトジュースも苦手だったのに、飲めるようになりました。感動したのは柑橘系の果物。きついきつい言ってたら実家からジューシーを送ってくれてしんどい時でも美味しく食べられました。肉(サラダチキンは大丈夫)甘いもの(チョコ・ケーキ・クッキー)お肉は焼く臭いがダメなことが増えました。美味しいのはわかってるんだけど!箸が進まない・・・いつになったら美味しく食べられる日がくるんでしょうか。頑張って作った晩御飯。食べれたのはお味噌汁とミニトマト最後につわりで体がしんどい日が毎日続くと、世の中の母になった全ての人にこれを乗り越えてきたんだ、すごすぎる・・・と思うようになりました。「限られたマタニティライフを楽しんで!」という声もありますが、いまのところ楽しめる余裕はありません。パートナーの方へ食べつわりがしんどい妊婦さんに向かって、「めっちゃ食べるやん」「でぶ」とか言わないであげてください。食べたくて食べているわけじゃなので...買い物行くのも、ご飯作るのも、お風呂に入るのも、今まで当たり前にこなしていたことが満足に出来ないんです。サポートしてあげてくださいね。起こしました仕事中立ちくらみで立っていられなくなったので、病院へ行くと「脳貧血」と診断されました。体験談を募っています。体の変化つわりもピークを超え体形に変化が現れ始め、体を締め付けない服装を意識したり、これまでの通院費用をまとめました。レポート日本三大陶器まつりのひとつ、土岐美濃焼まつり2023へ行ってきました。美濃焼の作家や工房が出展した陶器市の様子や購入品を紹介。!妊娠発覚する前と後の記録。助産院で産むには37wまで母子ともに健康状態でいなければいけない条件があるので、条件をクリアするための生活の見直しが必要とカウンセリングで感じたこと綴っています。キャンプキャンプに行ってきた!富士山が見えるキャンプ場・車乗り入れ可・ペット可・芝生・ウォシュレット付きトイレ・明るいスタッフ...とても充実したキャンプができました。そんなおすすめのキャンプ場を紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。脳貧血を起こしました助産院で産む予定です。レポートキャンプに行ってきた!最近のコメント表示できるコメントはありません。ヤーマン北アルプスにある山小屋で働いた経験あり。今は会社員として働いています。山好き会社員のライフスタイル.お問い合わせタイトルとURLをコピーしました。