小谷のブログケア・故障予防ノウハウランニンググッズHolos商品活用術お知らせスポーツサプリの開発やセミナーを通じて市民ランナーの目標達成をサポートしています。フル、ウルトラ、アイアンマンなど長い距離に挑戦する方に選ばれています。>【4~6月の100kmウルトラ完走を目指す方向け】100kmを走り切る体力と胆力を鍛える。3‐21イベントの概要2024年春(4~6月)のウルトラマラソンに挑戦する方に向けたセミナー・ワークショップです。テーマは「大会に向けた練習メニューの作成」です。ウルトラマラソンを快走するためには、自分の現状に応じて目標までの効果的な道筋を考える必要があります。メニュー作りに欠かせないスポーツ科学の知識をおさえ、現役ウルトラランナーの講師と対話しながら、自分にあった一貫性のあるメニューを作成しましょう。ワークショップ形式で実際に自分で手を動かしたり、グループでディスカッションしながら主体的に学習。メニュー作りに役立つ実践的な学びが得られるはずです。下記ボタンのリンクより参加チケットをご購入ください。小谷修平のランニング講座スポーツサプリの開発やセミナーを通じて市民ランナーの目標達成をサポートしています。フル、ウルトラ、アイアンマンなど長い距離に挑戦する方に選ばれています。