よっぱ私でこれなら吉田さん酒飲めてんのおかしいじゃねーかよ!特異体質か?!などと腹立てたところでどーしようもない。女は更年期になって女性ホルモンが減ると代わりに肝臓の仕事が増えるらしいのでガンマ値の上昇は単純に酒だけが原因ではないのかも知れません。加齢と共に仕事が増えてお疲れチャンの肝臓を労わるには体にとってはどうでもよいアルコール摂取を控えることで調整するしかないのでしょうね・・・よっぱ心は?!心のケアはどうしたらいいんだ!!!立ち尽くし茫然としながらも、上記のように思いを巡らせ現実を受け入れこれが単にお疲れ具合が数値に出ただけなのか、すでに病気の域に足を踏み込んでいるのか肝臓さんの健康状態を知る為、再検査に向け早速翌日から禁酒をはじめました。【悲報】13日間も禁酒して挑んだ健康診断でガンマgtp値が78だったこれまでは禁酒によって正常値まで回復させられたのに、今までの持論から大きく外れるこの結果の原因は、やはり加齢による回復力の低下なのか。yoppablog.com禁酒1ヶ月でγ-GTP123が74に今回の禁酒期間はまるまる1ケ月。酒飲みだしてから人生最長の31日です。よっぱ子宮内膜症の術後でもここまで禁酒してないよ今回私の禁酒を助けてくれた新アイテムは【ジンジャーエール】と【オロナミンC】コカ・コーラ社『カナダドライ・ジンジャーエール』はシャンパンを模して開発されただけあって辛口の風味といい強めの発砲感といいビールの飲み応えを再現するにはもってこい!現在も継続して休肝日の夕食にはジンジャーエールを飲用しています。よっぱ最初の一口目のビール感はノンアルビールよりジンジャーエールの方が断然勝ってます!カナダドライにはサイズも容器もいろいろ販売さてていますがビールの飲み応えをリアルに再現する為には発砲感が強いうちに飲み切れるサイズを選びましょう。炭酸が抜け出すと急激に甘みが増し単なるジュースでしかなくなります。よっぱ私ははじめ安く上げようとペットの500mlを箱買いしましたが結局缶の350mlに落ち着きました。リンクそして休肝日には合間にオロナミンCを飲むようにしています。オロナミンCの発砲感もビールに通じるところがありビールが頭を過ぎった時にすかさずオロナミンCを一本一気飲みすることでビールへの執着心を和らげることができます。よっぱ甘ったるく感じちゃうのでチビチビ飲んじゃダメ!喉越し重視でイッキ飲みです。リンク酒を模したマズいノンアル飲料にアルコール同等のお金を払うより美味しい炭酸飲料の方が安く済んでコスパがいいです。して31日後に再検査した結果が↓これ↓よっぱんー、なんか残念。私としては正常値の30台、期待外れでも40台にまで下がっていると思い込んでいただけにこれだけ抜いてもまだショックを受けた昨年並みの数値だったことに大いにガッカリしました。病気の心配がないことがわかりそこは一安心。これで私の場合、どう節酒したところで休肝日なしで飲み続けることはできないと悟りました。健康寿命を考えると今後の生活に休肝日を設けることは必須です。ジンジャーエールとオロナミンCにはこれからもお世話になり続けるでしょう。要検査で再診を終えてから20日がすぎましたが、今のところ週3日の休肝日を継続しています。これを1年間継続した結果がどうなるか、来年の健診結果を楽しみにしたいと思います。近頃発売されたビールテイスト飲料のクオリティーの高さに力を借りた、新たな節酒方法を考案し検証を試みました。ゆっる~~~い節制でどれだけガンマgtpが落とせたか【血液検査の結果】をご報告いたします!yoppablog.com酒に対する気の持ちようを改める美味しいものほど酒と合わせて楽しみたい。もったいないから酒が飲めない時はマズくない程度のもので安く済ませる。これまでずっとそう生きてきました。よっぱそのため(飲まない≒食べない)となってしまい実際体はガリガリ。私にとって休肝日とは病気の回復を待つ時同様に耐え忍び過ぎ去るのを待つだけの暗黒の時です。これから休肝日を定着させると決めました。なると・・自分の中のこの【酒の神格化】を改めないと残りの人生かなりツラい。飲み食いの楽しさを酒と切り離して考える。美味しいものはそれ単体で十分に美味しいのだと理解する。それが私にとってとても重要で、それに納得できれば前ほど禁酒はツラくなくなるはず。逆にこれができなければ健やかな酒飲みとして人生全うすることは出来ないと心得る。これまで禁酒期間の夕食はランチのようにメニューをかっ込んで短時間に終えていましたがそんな食事の仕方をやめて普段通り酒がすすむツマミをつまむ。サラミやポテチも食べちゃう。酒を飲む時と飲まない時にできるだけ差を設けないように心がけました。よっぱ寿司も魚介も日本酒でないと生臭いと感じてしまうけど、お茶で美味しく食べられるようになりたい。酒を特別なご馳走として捉えないことが禁酒日を無理なく増やしていくには欠かせない。晩酌のように時間を引っ張る気にはならず、そそくさと短時間に食事を終えてしまうあたり頭で考えるように合理的には心が受け付けていない模様。そのせいか、酒飲まないで食べる時は早々に下腹が張り食べてる最中にトイレ行きたくなり、溜まったガスがお腹の中で恥ずかしい音をたてる。体の為にしていることなのに、楽しくない、ツラい、恥ずかしい、良いことなし。酒はデメリットしかないは間違い!飲酒による心身への影響と健康的メリット酒は体に悪いといわれることが増えており医学誌にもそういった最新の論文が掲載されています。体の健康だけが健康ではないでしょうが。心が病んでしまっては五体満足でも生きてはいけないのです。酒は百薬の長なんですよ。yoppablog.com生きとは耐えること30代が近づく頃に始まった顔の劣化に関する悩みは、ひとつも解決せずに増す一方。それなのに40代が近づくと、加えて病気の心配がつきまとうようになり健康を維持する為に懸命の努力が必要になります。ムチャクチャやってた20代と同じでいられないのは当然ですが年齢と比例して努力の度合いを増加させていかないと、同様の効果が得られなくなるのがツラい。気持ち体力が加速度的にキツくなってくるのにのんびりするどころか反比例して体力的に負荷をかけ精神的に忍耐を要するなんて。(なんか間違ってないか?)と思わずにいられない。パートナーのアルコール性急性膵炎発症を転機として自制するようになったものの休肝日を設けることは避けたいと、体験から導き出した自論を元にこれまで何度も節酒を行いました。休肝日をお迎えする体となったようです。心配性で何でも自主規制をかける私が、唯一放胆に楽しむのが飲酒。これだけのふしだら許されて然るべきだと思うのですが。よっぱなんなんだよ!生きるなんて苦労背負わせといて酒飲むくらいの楽しみも奪う気かよ!くっそー!これでは【生きる事とは耐える事】でしかないではないか。確実に痛みも恐怖もなく、いつ死ぬか知らないで死ねるなら、誰も生きちゃいないだろうな。嗚呼、酒飲めないとネガティブになる自分をなんとかしてください。世界が黄ばんで見える中、なぜ寝る前に水を飲まなかったのか、自分を恨みながら駅に向かう。私自身がちょっと飲み過ぎたと感じたら必ず実行している最強二日酔い対策をご紹介します。何度も何度も何度も何度も、アホが絵に描いたように繰り返してきた二日酔い。その中で自分が最も確実だと感じた対策なので自信あります。酔っ払い女が繰り返す酒の失敗|泥酔で路上寝!帰宅後ソファーに寝ゲロ泥酔して路上で動けなくなっていた私に代わって、通行人が同居する彼氏に迎えに来るように電話してくれました。近頃発売されたビールテイスト飲料のクオリティーの高さに力を借りた、新たな節酒方法を考案し検証を試みました。最後に自転車でやらかしたのが前歯欠損。酔っぱらい運転で自転車から落ち地面に顔を強打。前歯は両方とも折れ、鼻の下、顎、唇などが切れてしまい顔中ボコボコ。翌朝、鏡を見ると折れた前歯の神経が剥き出しになって、心細そうにゆらゆら揺れています。酒の話アサヒゼロ飲んだ感想|まずいノンアルビールより麦酒の代わりにオロナミンCノンアルビールがまずい。炭酸と洗浄の足りていないサーバーでついだ生ビールのような、安い飲み会で放置されたピッチャーから注がれたビールのような、いまだにそんな味しかしない。酒の話ドイツ怖い漫画パソコン忘備録ホーム検索トップサイドバ。