夏バテにはこれだ!!Tweetじめじめの季節「梅雨」になってきました。野外でビアガーデンや流しそうめんなど楽しい時期でもありますね!しかし、この時期は体調を崩しやすい時期でもありますね。なんか力がでない、疲れが取れない、体がだるいなど「夏バテ」ですね、、。「夏バテ」を防ぐ食材があります!【梅】です!!暑い日、疲労回復には梅干を!!梅の文字が入っている「梅雨」。梅干は殺菌作用がとても強く、お弁当やおにぎりに1つ入れておくだけで食中毒の防止にもなります。めまい・吐き気・神経疾患などの症状を和らげる効果があるため、今日はちょっと気分が乗らない...なんて日には、ぜひ一粒召し上がってみてください。塩分が高いため1日1~2粒までにしましょう。