豚こま切れ肉adminTwitterFacebookGOHANのレシピ本発売中!「豚にんスタミナ炒め」は、にんにくをたくさん使うマスク必須のレシピです。にんにく好きにはもちろん、ガツンと旨いレシピをお探しの方にもおすすめ!“最近少し疲れ気味で元気を出したい”そんなときにぴったりのレシピです。link目次にんにくと豚肉のスタミナ炒めレシピ低カロリー低コストのもやしでかさ増し今夜の献立は豚肉のスタミナ炒めに!にんにくと豚肉のスタミナ炒めレシピにんにくを大量に入れて豚肉と一緒に炒めます。匂いは気にせず、好きなだけ入れてしまいましょう。にんにくは焦がさないよう、注意してください。一気にパワーアップできるはずです。低カロリー低コストのもやしでかさ増しスーパーで売られているもやし1袋(250g)はおよそ35kcalほど。低カロリーかつ1袋30円程度で買えるもやしは、お財布にも優しく、節約の強い味方です。もやしのシャキシャキ感を出すには、炒めすぎないことが重要です。炒める時間は1分くらいにしましょう。フライパンにサラダ油を引いてにんにくを香りが出るまで炒め、豚こま切れ肉と醤油を加えて炒める。今夜の献立は豚肉のスタミナ炒めに!焼肉のたれと豆板醬を入れるので、甘辛くなり、ごはんがどんどん進みます。仕上げに卵黄を落とせば甘辛たれと絡まり、マイルドな味わいに。