健康体質を作る上で大切な事は、極論すると「食欲」との戦いに煎じつめられる、・・・・そんな気がする。この食欲は、法律なんかが有って、間接的に律してくれるような代物では無い。自分で律する以外に無いのである。「ハイハイ、あなたは昨夜の食事が10kgオーバーですから、反則金何万円をお支払い下さい」、などとはならない。ところが、何度も書いてるように、何れドット「反則金のツケ」が回って来る。このツケは、軽度の交通違反と違い、金ではカタが着かないから始末が悪い。実刑判決は確実である。その実刑であるが、人によっては死刑に直結する恐れさえある(死に直結する病の現出)。こんな恐ろしい事にならないように、早めに自分を律しなければ、・・・・イヤ、脅かす訳ではないが、本当に「食の逆襲」は恐ろしい。こんな恐ろしい局面を迎え無い為には、写真の立像のような目で、自分で自分の腹に「睨み」利かせ続けるしか無い。一度、高尾山の山門に行って、この像の眼(まなこ)で、自分の突き出たお腹辺りを、睨んで貰って来る事をおススメする。食べ物は、足りない位がちょうどいい。高尾山の「積り違い10カ条」式のスタイルで行くと、「少ない積りで多すぎるのは食欲」、「多い積りで少ないのは分別」。お互い気をつけるしかないのである。7はてなブログをはじめよう!bon-ku-raさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。