前日は眠りも浅く、睡眠時間も短めだったので意識的に早く寝てみた。22時前後に寝ることは特に苦にならないので、「youtubeを見るなど、余計なことをしない」だけですんなり寝れた。しても深い眠りの時間が浅い。6時前に起きると頭がぼーっとする約8時間の睡眠を取ったとしても、起床が6時前だと頭がぼーっとして辛い。この頭の不調はほぼ1日中続くので、こういう時は必ず、眠れなくても横になって「二度寝」をするようにしている。すれば多少マシになる。夕食が細るここ2ヶ月くらい、エアコンをつけて寝るくらい気温が高くなってからというもの、夕食があまり食べられなくなった。ほとんど家から出ない生活をしているので、以前のようにガッツリ夕食を取る必要はないような気がしているが。基本的に夕食は、「そうめん」か「そば」を2人前で茹でて食べている。腹具合はこれで十分満たせる。いいね!ぴっぴもんげ(仙人みならい)嫌なことするくらいなら欲しがらないスタイルの人間。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。認証期間が終了しました。ページを再読み込みしてください。レジデントイービル10バイオハザードRE25バイオハザードRE:31ファイアーエムブレム風花雪月40翠風の章(ハード)9蒼月の章(ありルナ)11銀雪の章(なしルナ)18ペルソナ510ポケモンHOME4ポケモンカードゲーム7ポケモンユナイト1ミストオーバー1メメントモリ10モンスターハンターワールド:アイスボーン5レッド・デッド・オンライン11ローグウィズデッド13人喰いの大鷲トリコ3勝利の女神:NIKKE6ブログ運営5プログラミング22読書4老子を読む1音楽53ギター43ギター関連DIY9洋楽和訳1家選び10移住計画5埼玉県川口市1宮崎県宮崎市1賃貸物件攻略メモ5家防災3PSNお問い合わせ当ブログに関するお問い合わせは、以下のフォームにお願いします。お問い合わせフォームブログ「在宅通信」の管理者へのお問い合わせを受け付けています。必要事項をご記入の上、フォームを送信してください。マイルール生活費まとめ欲しいものリスト。