健康のこと、日常のことなどを発信しています。いつもより1分長いリズム運動などが取り入れられていたのと、気温の上昇によってなのか、いつもよりきつく感じました。最後にじっくり行ったストレッチが、体のゆがみを矯正してくれてとても良かったです。来月はタオルストレッチをメインテーマに7月19日に開催します。糖尿病友の会ニュース7月運動教室のお知らせ2018/6/19参加者募集中です。今回はフェイスタオルと、上履きとお水ををご持参ください。糖尿病友の会ニュース放射線技師より2018/6/8今回は、カビによる病気についてです。日本もそろそろ梅雨の季節がやって来ます。高温多湿な環境は、カビ・ダニ・食中毒菌が繁殖しこの時期はダニの死骸やフンなどのハウスダストによるアレルギーアトピー性皮膚炎も増加します。カビによる夏型過敏性肺炎と言うトリコスポロンというカビを吸いこむことで起こるアレルギー性肺炎が発症します。症状としては倦怠感、咳、微熱が続きます、重症化するとやがて肺壊れて息苦しさを感じるようになります。COPDの患者がかかりやすいです。晴れの日は窓を開けて換気しカビが増殖しないように予防しましょう。2018/6/1うっとおしい梅雨の季節、生活に運動を取り入れて元気に乗り越えましょう。糖尿病友の会ニュース5月運動教室レポート2018/6/1「動けるカラダ作り」をテーマに5月の堰の会運動教室を開催しました。普段の自己流の歩きを少しだけ意識を変えて運動効率をアップできる、「ワンランク上のウォーキングフォーム」のレクチャーや、音楽に合わせてリズム運動、ストレッチを行い、すっきりしました。毎回好評をいただき、堰の会会員でない方もリピートして来てくださる方が増え、嬉しい限りです。次回は6月21日です、ご予約お待ちしております。042-555-1800。