Q&A4歳のお子さん・Yくんママのコメント最初に始めた時は、先生が男の人という事で、1か月くらい、泣いて教室に入ろうとしませんでした。(笑)でも、だんだん慣れてくると、体を動かすことがとても好きになり、疲れて昼寝もよくしてくれるようになりました。小さい子は本当にムラがありますし、集中力もなかなか持ちません。体力も、筋力もついてきて、頼もしくなってきました。練習でき、良いところを引き伸ばしてくれるので、毎回楽しみに練習しています。5歳のお子さん・Aちゃんママのコメント体験時は何も分からないままの参加で不安だったようですが、やさしいお兄ちゃんや、活発な仲間達に触発されて、入会後は毎週楽しみに通っています。電車を乗り継いでの参加に親が疲れる事はあっても、疲れ知らずの本人の体力は、カポエィラのお陰かなぁと思います。技や、アクロバット、ダンスのような動きと多様なカポエィラは「格闘技って痛そう」とのイメージとは遠く、音楽に合わせての練習を娘も楽しみにしています。女の子ならではの柔軟さで、得をしている部分もあれば、筋力が追いつかず悔しい思いもあるようですが、大好きなレナート先生のご指導の元、コツコツ学ぶ事を覚えている最中です。先生のお人柄か、大人クラスの方から、お兄ちゃん達、キッズ仲間、保護者の皆さんが、温かく家族の様で、毎週親子がカポエィラの日を待ち遠しくしています。続けたいという娘の希望通り、このままライフワークにさせてあげたいとの思いがあり、カポエィラ独特の「相手と呼吸を合わせる」という事を学んで成長してくれればと願っています。Q&Aカポエィラレッスンてどんなことをするの?ごく普通のスポーツと同じく、ウォーミングアップ、ストレッチをします、その後、カポエィラで使う「蹴り技」と「守り」のステップ(形)を、一つ一つ練習していきます。カポエィラで使うアクロバット、マット運動の練習をします(倒立、ブリッジ、後方、前方、バック転、etc,,,,)ステップ(形)のコンビネーション、二人組で「形」を合わせる。上達してくると、全ての形を使った応用で、ジョーゴ(組手実践)「格闘技?」って怖くない?危なくない?カポエィラは格闘技といっても、相手を倒すものではありません。ノンコンタクトの空手の「形」をイメージするとよいかと思います。どんなスポーツでも付き物の怪我は全くないとは言えませんが、その様な事も含め、筋力、柔軟性もついてきて、丈夫になってきます。女の子でもできるの?むしろ女の子の方が積極j的に練習しています。しなやかな動きは、ダンスのようで、音楽に合わせ、楽しく練習できます。集中力・落ち着きがないんだけど...小さなお子さんは、特に集中力はありません。訓練により、集中する力をつけていくのです。得意、不得意なことによって、集中力も様々です。日本人の先生にはなかなかない、変化のある練習で、毎回、楽しく練習できますよ。他のスポーツ(習い事)をしているんだけど...実はレオン先生は、「バレエ」「コンテンポラリーダンス」のプロで、振付家です。ジョギング、サッカー、バレーボール、水泳など、いろいろなスポーツと親しんでいます。カポエィラは、すべてのスポーツにつながる基礎運動を備えています。技を覚えたり、コンビネーションを考えたりと、考える力もついていきます。体を動かすことは、子供も大人も必要なことです。学習意欲も出てきます(左脳の発達にも大きく影響します。)私たちの理念*これで負け(終り)ではないカポエィラには勝ち負けがなく、終りもありません。失敗しても、もう一度挑戦すればいい。こけても、立ち上がればいい。間違っても、やり直せばいい。これは人生においてもいえることだと思います。失敗や挫折...様々な苦難はあって当然です。完璧じゃなくてもいいのです、失敗や間違いを経験して、成長していくのです。小さな事は気にしないで、楽しもう。日本人に多い完璧主義は、良い点でもありますが、それは時には心身のバランスまで崩す程のプレッシャーになってしまいます。今日できなくても、明日できればいい。失敗しても、また今度やりなおせばいい...また、子どもに強要するのではなく、その子なりの時間、やり方を尊重してあげることも、大事だと思います。今日できなくても、明日できればいい、間違っても、次に間違えなければいい...そういった考えにしていくだけで、子どもも、大人も、肩の力を抜いて、のびのびと出来るようになります。明日(次)への新しい意欲もわいてきます。悪い事はもう振り返らず、前を向いて歩きましょう。誰にでもある長所と短所、そして得意、不得意もあります。私の時代(特に日本)は、厳しく、叱られて育ちました。5歳の時に出会ったピアノの先生に、今までの考えを全部塗り替えてしまう程の強い影響を受けました。好きで習い始めたのに伸び悩んでいた時、先生は「この子には音感がある、歌が上手...」と、皆がクラシックばかり弾く発表会で、弾き語りをさせてくれました。「悪いところばかり指摘されたら、嫌になる」「どうせ同じことをするなら、楽しくやろう」...褒められて嬉しくない人はいない。これこそ長所を引き出し、得意をより優れたものにする秘訣ではないでしょうか。レッスン(勉強)だけでなく、普段の生活でも、大事なことです。*恥ずかしがらずに、なんでも挑戦してみるいろいろなことをやってみるのは大事です。何事も経験してみなければ、わかりません。わからないから、やってみる。やった事がないから、やってみる。新しい扉を開くと、もしかしたら新しい自分が待っているかも知れません。子どもも大人も年齢は関係ありません。どんな才能が開花するかもわからないし、今までと全く違う人生を歩めるかも知れません。よくないのは、やらないで、あきらめること。できないと、決めつけること。レオン先生もレッスン中にいつもこう言います。「できない...」と言わないで!やる前から、あきらめないで、まずやってみること、そして、自分に自信を持つことも、大事です。国際化が進む世の中、はっきりとした自己主張と、自信を持つことは、これからの時代にも役立ちます。*学校では学べないこと学校では、いろいろなことを学ぶ大切な教育の一つです。学校では学べない、とても大切なことがあります。日本の教育制度・方針では、平均的な教育はあるけれど、飛び抜けたものがありません。団体が重視される日本の社会では、ときにはそれぞれの個性まで、失ってしまいます。残念ながらこの日本では、難しいことになっています。習い事をして、自分に自信を持つことができたら...学校ではできない自己表現ができたら...それだけで、利得。他の人はしていないことをしているのだから、子どもはとても嬉しいはずです。他の人ができないことが、自分には出来るのだから、自信もつきます。私は、両親が「学校では学べないこと」と、たくさんの習い事をさせてくれました。小学生のころから、舞台や、テレビに出たりしていました。今でも職業として、繋がっています。学校とは違う社会性、コミュニケーションも、とても楽しく、学ぶことは多し。大人も子どもも、週に1回のことでも、学ぶことがたくさんあります。*あきらめない、へこたれない一つのことをやり通す粘り強さや根気は、どんな時も必要です。怒られたら、すぐへこたれる、弱気になる。思うようにできなかったら、すぐあきらめる...そのような事では、何をしても同じだと思います。結局、達成できなくて終わってしまうのです。今や、日本の安定経済は、期待できません。サラリーマンさえ今日明日が見えない世の中になってきました。「やろう」と思えば、何でもできます。生きていくためには、何だってできるはずです。路頭に迷い、食いはぐれ、仲間も作れず、すぐに病気になり、弱っていくでしょう。海外の子どもたちは(大人も)もっと力強く生きています。何にでも通用することですが、これからの国際化にむけて、このような精神も一緒に学んでほしいと思っています。