utaharakanaアクセスありがとうございます!10年間、小中学校の教員として1,000人以上の子どもたちの指導をしてきた歌原です。今回は「ブレインジムってなに?」についてお話しします。「学年の学習についていけないみたい」と悩んでいるのかもしれませんね。今回は、お子さまの学習支援におすすめのブレインジムについて、基本的なことから具体的なエクササイズまで解説します。始められることもありますので、ぜひ参考にしてください。ブレインジムとはブレインジムを「初めて聞いた!」という方も多いかもしれませんね。ブレインジムは、簡単なエクササイズを通して脳を活性化し、脳・心・身体のつながりを取り戻すことで『全脳学習』の状態をつくるプログラムです。簡単にいうと、『学習の土台』をつくる働きかけをするプログラムです。当初は、学習に困難を持つ子ども向けに開発されましたが、現在は様々なニーズを持つ幅広い分野で活用されています。実は、今では世界80ヵ国以上で使われており、発祥国であるアメリカでは、『成功を遂げた学習改革プログラム』の1つに選出されています。ブレインジム®︎が役立つことは下記です。向上トラウマの解消などさまざまなことに役立つことがわかりますよね。GYM®(ブレインジム)は、教育キネシオロジー財団/ブレインジムインターナショナルの登録商標です。ブレインジムの基本原理ブレインジムの基本原理は、脳が活性化され、新たなつながりや回路がつくられることによって、認知機能や学習能力が向上するという考え方です。脳を活性化するにはどうすればいいのでしょうか?それは、身体を動かすことです。人は『身体の動き』によって脳神経を発達・活性化させます。学習に必要な土台が確立していきます。(下の図の青や緑の部分です)実は、何かしらの原因で学習の土台が穴抜けになっている子どもたちが大変増えています。土台がぐらぐらしている状態では、思うように学習を進めていくことが難しいですよね。ブレインジムは、このような学習の土台に対する働きかけになります。集中力が上がり、学習に取り組むサポートができる運動能力の向上につながる姿勢がよくなっていき、学習に取り組みやすくなるといったメリットがあります。なにより、簡単なエクササイズなので、いつでも気軽に始められるのがポイントです。ブレインジムの具体的なエクササイズいくつか具体的なエクササイズをご紹介します。実践してみてくださいね。シンキング・キャップ両耳を指でつまみます。耳の上から耳たぶの方まで、めくり広げるようにマッサージします。それを何度か繰り返してください。レイジー・エイト親指を前に出し、中心から左上に向かって、空中に横8の字(∞)を描きます。親指を目で追いながら、ゆっくりとしたスピードで行いましょう。これを3回行ったあと、腕をかえて、もう一方の親指でも同じパターンを3回描きます。最後に、両手を組んで親指を交差させ、同じパターンを3回描いて終わります。クロスクロール左足を上げて右手で太ももにタッチ、右足を上げて左手で太ももにタッチをして、歩行のような動作をします。交互におよそ1分間、リズミカルに繰り返して下さい。ブレインジムで学習の土台をつくろういかがでしたか?ブレインジムは学習をする上で「集中力が続かない」「理解するスピードが遅い」といった悩みを解決する一つのきっかけになるかもしれません。紹介したような簡単なエクササイズをやってみてくださいね。「もう少しブレインジムをやってみたい・知りたい」「学習の土台をしっかりつくっていきたい」と思った方は、まなびかたlabにお気軽にお問合せください。まなびかたlab.は、子どもから大人まで多世代の発達をサポートいたします。茨城県つくば市&オンラインで対応しております。なる方は下記URLをご覧ください。サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。