まり先生プロデュース・がんばらなくても健康になれる。他人(ヒト)と過去は変わらない。自分と未来は変えられるから、これからは、自分を大切に。1人ひとりが自分にやさしくなれば、みんなヒトにやさしくなる。芯からカラダを温め、保温効果があり、冷え性の緩和や予防に。かぶとじゃがいもは胃腸機能向上のはたらきを持ち、代謝がスムーズになります。食べすぎ、飲みすぎによる罪悪感はなくなりますね。腰回りの冷え、腰痛、婦人科系の不調に。この食べあわせはお通じがスムーズになり、きっと翌朝はスッキリ。大根と人参のはちみつ漬けは、のどの炎症をしずめ、痛みや腫れ、風邪予防に。消化機能をととのえ、疲れた胃腸をリセット。甘酒ココアは、おなかを温め、気持ちを落ち着かせ、集中力アップ。