"JavaScriptの設定がオンになっていないため、一部ご利用いただけない機能があります。お手数ですが設定をオンにしてご利用ください。ニラは3cm程度の長さにカットしておく。ニンジンは薄くスライスしたものを千切りにする。たまねぎは少し厚めの半月切り。きぬさやはそのまま使用。ぶなしめじはヘタをとり手で適当なサイズに千切る。ボウルにニラ、2個分のカニカ、マ、ニンジンを裂いて入れ、卵を入れてよくかき混ぜる。熱したフライパンに<3>の生地を流し入れ、少し固まってきた部分を箸でかき混ぜるようにしてふわっとした卵焼き(?)を作る。丼によそったご飯の上に卵焼きを乗せる。洗わずに取っておいたフライパンに残りのカニカマを裂いていれ、たまねぎ、ぶなしめじ、きぬさやを入れてしんなりするまで炒める。旦那が私と一緒に月に10個位ケーキを食べてたら1年で10kgも太っりました☆そこで野菜中心で一年で-7kgに成功しました。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。最近スタンプした人スタンプした人はまだいません。その他のどんぶりの人気レシピPR材料(人分)このレシピをもっと見るブログに書く下のHTMLソースを、ブログにコピー&ペーストしてください。【例】下記の内容を貼り付けることができます。グループサービス一覧お問い合わせ一覧サステナビリティ。