BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月14日(金)】4月はもう折り返し、夏なんてあっという間にきますな。BodyRulersBodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月14日(金)】4月はもう折り返し、夏なんてあっという間にきますな。女性モチベーション秦野店ブログプレミアムコース(リバウンドのない生活へ)BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月14日(金)】4月はもう折り返し、夏なんてあっという間にきますな。BodyRulersブログBodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月14日(金)】4月はもう折り返し、夏なんてあっという間にきますな。BodyRulersダイアリー秦野店【2023年4月14日(金)】4月はもう折り返し、夏なんてあっという間にきますな。2023/04/149:00■ヒロキ)ジムININININ朝5時にはもう起きていたのですが、肌感的に今日寒いって感じたんだけれども。■そして出勤の為、歩き始めたら汗がTOMARANAI.体温調節狂いますわ。■色んなお客様にご指導させて頂いて、思ったのが一つ。ジグザクダイエットってやっぱ落ちますわ。みたいな感じでジグザクにやるんだけれども、このやり方はお客様にもめっちゃ通用します。本日10時台にご担当させて頂いたお客様にも、ジグザクダイエットを常にしてもらってますけど、停滞することなく超落ちます。カロリー設定やPFCバランスは超大事になってくる。自分もジグザクダイエットをそろそろ本格的にやらなきゃな。■おや?今日は雨が降るのか?曇ってるぞ。おや?っていう言葉を見ると、ポケモンが頭の中に出てくるんだけれども。■いい感じの気温だ、ポカポカはやはり良いですな。水分全然補給してなかった。水分補給しないと体が持たないっす。人は水無しで何日まで生きられるか→答えは3日〜4日です。セッション終了(クイックコースの為30分トレーニング)アルコール消毒完了----------------------------------------------------------------19:00■ヒロキ)一旦ここでダイアリ−作成、何か外が寒くなって来たんですけど。■MINORI)途中から入りました。セッション見学を初めてしました。頑張ってる姿を見て自分も頑張ろうと思いました。----------------------------------------------------------------20:00■MINORI)お客さんとヒロキさんの会話で学べることがあったので自分にも取り入れて行こーって思いました。次回もお願い致します!----------------------------------------------------------------21:00■MINORI)セッション見学をして、お客さんへの対応を学びました。自分もトレーナーになったらお客さんとコミュニケーションを取りながらトレーニングをしていきたいです。今日はこれで上ります。Posts2023/11/21睡眠の質を高めたい人へ2023/10/10平日の18時以降の予約枠は3ヶ月待ちとなってしまいました。下記よりお選びいただけます。