2016年10月30日こんにちは!筋トレ大好きフリーランスの太郎(@taro8138)です。皆さんは、筋トレしてますか?筋トレと言わなくてもランニングや好きなスポーツなどをして汗を流してますか?運動をして汗を流すとすごく気分が良いですよね!そして、そんな運動(筋トレ)の素晴らしさをSNSで発信している、ある有名人がいるんです。今日はその人のことを皆さんに是非紹介したいと思います!筋トレの伝道師・Testosterone参照:https://twitter.com/badassceoその方の名前はTestosterone。僕がこの人のことを知ったのは、以前インタビューを実施した芦名さんがきっかけでした。インタビューの際に芦名さんから「Testosteronて知ってる?Twitterの有名人なんだけど、もし知らなかったらフォローしてみるのをオススメするよ。すごく気になって、すぐさまTwitterで調べてみました。すると何もやる気がおきない時は無理にでも運動して心を騙せ。心と身体は密接にリンクしてる。やる気が起きない時にじっとしてると更にやる気が失せマイナス思考になるし、運動すると心もついてきてやる気が増しポジティブ思考になる。身体を動かして「おい心!空気読んで気分上げろ!」と命令するイメージ。2016年10月27日ヤバい!この人のツイートしていることがすごくいいし、共感できる!!!!そう、Testosteroneは、筋トレの話題を中心としたライフハックや考え方・行動の仕方などを発信しているという人物のアカウントだったんです。誰しも失敗したり落ち込んだりして辛い時があるはずです。そんな時にTestosteroneのtweetを見ていると、不思議と「あれ、俺まだやれるかも。いうかまだまだ全然やりきってないかも!!!」という気分になります。美尻を作るにはスクワットが欠かせないが、メリットは無限大だ。スクワットは全身運動なので下半身のみならず上半身も引き締まり、お尻が丸みを帯びればウエストとの差でクビレが生まれ、お尻と脚に筋肉がつけば代謝も向上し太りにくい体質も手に入る。エステ?美容品?いやいや、スクワット1択だよ。2016年10月29日ダイエット中にジャンクフードが食べたくなったら店舗に行き、ウーロン茶だけ注文し身体に悪い物を食べる人々を観察しながら「我慢してる自分偉い」「今この瞬間彼らは太って私は痩せてる」とか考えてると食欲が消え失せるのでオススメ。」という気分にさせてくれます。ダイエットやトレーニングが辛くなってきた時期にこそおすすめです。自分の悩みが小さく感じられる覚えとけ。誰がなんと言おうと君の世界の主役は君だ。自分が一番輝ける様に生きるのが正解だし「世界は俺を中心に回ってる」ぐらいの気持ちで生きたらいい。家族や友人を除いて他人なんて全部サブキャラだ。世間体とか常識とかな、所詮サブキャラ発信だから無視しろ。他人の目を気にすんな。2016年10月8日Testosteroneの中の方はただの筋トレマニアではなく、とある企業の社長さんでもあるそうです。人の上に立つ存在である彼の人生哲学tweetを読んでいると、自分の悩みなどがちっぽけなものに感じてきます!とにかく元気になる自信がない→筋トレ体力がない→筋トレ太ってる→筋トレ痩せてる→筋トレ肌荒れ→筋トレ鬱一歩手前→筋トレ振られた→筋トレイジメ被害→筋トレパワハラセクハラ→筋トレリーダーシップ不足→筋トレ趣味がない→筋トレ金欠→筋トレ頭痛にバファリン、あらゆる悩みに筋トレ。2016年10月15日とっておきのライフハックを教えてやる。人生の超辛い時や挫折した時に上から目線で「なるほどね...面白い」と呟くだけ!何も分かってなくてもまるで何かを悟ったかの様に上から目線を忘れずに「なるほどね...面白い」と呟く。これだけでなんだかイケる気がしてきます。彼のtweetはとにかく前向き!後ろ向きなtweetなどまず見たことありません!そんな彼の言葉が、Tweetを読んでいる人にとても元気を与えてくれます。元気がない時に読むと「とりあえず筋トレしとくか」というマインドへと持っていってくれ、筋トレ後には「やばい!気分爽快!!」という状態へと精神を持っていってくれるのです。自分自身を応援してくれる憧れを憧れで終わらせんな。雲の上の存在の様に感じるあの人だって、超える事ができないと思うあの人だって同じ人間だ。同じ人間なら超えられない理由がねえ。