専門家に聞いてみたTweetPocket私はもともとプロとして、カウンセリングやセラピーの活動を開始したのは、1995年あたりです。そのころは、主に話を聴く、というようなよくあるカウンセリングを実施していました。過去のトラウマを癒したり、親子関係に原因を求め、癒すというようなカウンセリングもやっていました。いったことを通して実は思ったことがあったのです。「このやり方では、うつ、メンタル不調、生きにくさは解決しないな」ということです。何より私自身の、ヒトへの怖さは消えなかったし、多くの人々が何度やっても、解決していなかったのです。何度でも、同じことを繰り返していました。ヒーリング、スピリチュアルなセミナーにもずいぶんたくさん参加しましたが、そこには毎回参加している常連さんがいて、毎回同じようなテーマを取り上げて、ヒーリングをしていたのを何度も見ました。私自身も何度も何度も同じことをやっていましたしね(笑)そういうものなのかな、と内心思っていました。あきらめたくなかったのですね。その時に思った最大の疑問は、「心が、本当に、うつ、メンタル不調を作っているのか?」ということです。心が作っているのだとしたらもう十分に、と言えるほど心を探求したからです。改善できなかった・・・。なにか足りないところがあったのかもしれません。私はふと、思ったのです。13時~14時45分まで講演することになりました。テーマは「脳科学心理療法のご紹介」。ご興味ある方はどうぞいらしてください。トップページの一番い上の大きなバナーをクリック。■私のメンタル本がこのたび増刷されました。出版社・秀和システムうつ状態に陥っていた私が復活できたセルフセラピー法をシンプルにして、皆さんでもできるテクニックを解説している本です。