プロフェッショナルケアスケーリングスケーラーと呼ばれる専用の器具を使用して、歯垢や歯石を徹底的に除去することをスケーリングといいます。むし歯や歯周病を予防するためには、歯石や歯垢を蓄積させず、定期的に除去することが大切です。PMTCプロフェッショナル・マテリアルズ・トゥース・クリーニングの頭文字を取ってPMTCと呼ばれます。徹底的に歯石や歯垢を除去する処置のことを指し、専用の器具を使って口腔内を清掃します。歯間の汚れ取りやフッ素塗布なども行われ、歯の表面の汚れが落ちて滑らかになります。患者さん一人ひとりに適したブラッシング方法を丁寧にお伝えいたします。歯ブラシの選び方、推奨する歯みがき粉、歯間ブラシ、デンタルフロスの使い方など、歯みがきに関するさまざまなアドバイスをしております。セルフケア歯みがきブラッシング指導で知った正しい歯みがきの方法で、毎日食後にブラッシングしましょう。歯ブラシは毛先が開いてしまったら汚れを落とす効果が低くなりますので、1か月に1回を目安として交換するようにしましょう。補助清掃用具の使用ブラッシングだけでは、歯間や歯周ポケット付近の歯垢を完全に除去することは難しいとされています。普段から歯間ブラシやデンタルフロスを活用することで、より効果的に汚れを落とすことができます。食習慣の見直し食習慣を改善することによって、むし歯や歯周病のリスクを減らすことができます。噛まない、よく甘いものを摂る、間食が多い方などは、一度ご自身の食習慣を見直してみましょう。ueda-shika.jp。