今日は術後5ヶ月の診察へ。筋トレもレベルを上げてやっていきましょうと言われ、懸垂を足ブラで行えることになった。肘は余裕を持って曲げている状態で。クライミングも、デッドムーブやランジ、強傾斜でのトレーニングは不可。肩の経過はは順調だけどすぐ逝っちゃうからねと念を押されました。先生からの言葉はポジティブだったんで一安心。2020年は過渡期となったが悶々とした日々も過ぎてしまえば前の課題を見るだけ。完全復活は程遠いけど、来年度のクライミングに向けて身体作りに励んでいこうと思う。2021年も宜しくお願いします。術後1ヶ月と10日経過。関節唇の手術後1週間。メッセージを入力してください。