パソコン仕事で腱鞘炎だった私がロジクールのトラックボール・マウスで解決した話。life雑談お問い合わせパソコン仕事で腱鞘炎だった私がロジクールのトラックボール・マウスで解決した話。コピー2021.08.29オフィスワークの人で腱鞘炎に悩んでいる人も多いと思います。私の知り合いでも、腱鞘炎が原因で仕事を何カ月も休まなくてはいけなくなった人もいて、手の痛みは甘く見ることができないとビビっています。腱鞘炎気味の人すべてに効果があるのかは分かりませんが、私はマウスをロジクールのトラックボールに変えて劇的に手の痛みが改善しました。トラックボールとは、従来のマウスのようにマウス本体を動かして画面上のカーソルを動かすのではなく、親指でボールを動かすことでカーソルを動かすものです。最初は見慣れませんが、マウスでの操作はパソコンを使う人であれば誰でも日常的なものなので見直してみるのもいいかもしれません。目次トラックボールのメリットとデメリットトラックボールのメリット・とにかく腱鞘炎が緩和2・コードに悩まされない&狭いスペースで作業可能3・戻る、進むボタンが便利トラックボールのデメリット1・操作に慣れるまでに少し時間がかかる2・Bluetoothではなかった毎日使うものなので見直してみてくださいトラックボールのメリットとデメリットカフェの狭い机でも大丈夫!トラックボールとは、従来のマウスのようにマウス本体を動かして画面上のカーソルを動かすのではなく、親指でボールを動かすことでカーソルを動かすものです。私はマウスからトラックボールに変えてからまだ1か月弱なのですが、効果は初日からすぐに感じました。こんなに良いならもっと早く変えれば良かった。使った初日から即効果がありました。私の仕事の大部分は文字を書くことなので、それまではキーボードの動きに問題があると思っていたのですが、マウスを使っているときの手の痛みが耐えられなくなったのでもしかしたらと思って変えてみたところ、痛みが急に減ったので、マウスで手首を動かす動きがよくなかったようです。人によって違うかもしれませんが、パソコン仕事で右手だけが異様に痛い人は試してみる価値があると思います。2・コードに悩まされない&狭いスペースで作業可能それまで、会社支給のコード付きマウスを使っていたのですが、スタンディング・デスクを使ったり、カフェで仕事をする私はコードがとにかく邪魔で悩んでいました。従来のマウスより大きいトラックボールですが、1か所に置きっぱなしで動かさないので、スペース的にも小さいスペースで作業が可能になりました。狭いスペースで書類が邪魔でマウスが動かせない!そもそも、マウスパッドが邪魔。いうストレスもなくなります。3・戻る、進むボタンが便利もともとパソコン情弱の私なので、使い切れていない機能も多い気がしますが...4つあるボタンの中で、進む・戻るができることが地味に便利で助かっています。ネットで情報収集するときなどに使っています。トラックボールのデメリット1・操作に慣れるまでに少し時間がかかるなんせ、今まで全くやったことのない親指の動きでカーソルを動かします。最初の10分くらいは、びっくりするくらいカーソルが合わなくて笑ってしまいました。1日でだいぶ慣れますが、1週間以上経ってもコピーペーストが苦手です。作業のスピード的には若干遅くなってしまったかもしれません。(私が単純に不器用なだけの可能性もあります)2・Bluetoothではなかったこれは完全に私が情弱なだけで商品には全く問題がないのですが。ワイヤレス=Bluetooth対応だと勝手に思い込んでいまして、アイパッドでも使えると思っていたんです。本当にただの思い込み。iPadでのノマドワークの時用のマウスは別で探さないいけないと気が付いてショックできたが、あくまで私の失敗です。毎日使うものなので見直してみてください腱鞘炎の原因は様々な要因があると思うので、マウスを変えるだけで誰でも痛みが緩和するとはいいきれません。腱鞘炎が悪化すると、仕事ができなくなったり、日常生活に影響が出てしまうことっもあります。パソコンのマウスは、毎日長時間使うものです。多少出資しても、快適に使えるものに変更できて本当に良かったです!本当に、もっと早く変えれば良かった。関連記事yogaヨガの哲学:サーンキャ哲学とは?分かりやすい先生の教えサーンキャ哲学はインドで最も古い哲学の一つです。ヨガの教典である「ヨガ・スートラ」がサーンキャ哲学を土台に説かれているので、ヨガを勉強する人にとって馴染みの深い哲学です。先日、私の哲学の先生からサーンキャ哲学についての講義...yogaヨガとお金:コスパが良いと思う理由ヨガスタジオ行きたいな...。家計もけっこうギリギリだし。ヨガについて、あまりお金の話しはしにくいかもしれません。人をジャッジすることについてヴェーダンタ学派のスワミ・オームカラナンダ先生が教えてくれました。日常生活で忘れないよう、私自身もいつも気を付けています。先日ヨガジェネレーションさんでサーンキャ哲学についてまとめました。ほんの4000文字以下の記事で一つの哲学全体を書くのはなかなか無謀な挑戦だな...と思いましたが、本当はとってもシンプルな哲学です。私たちは、自分の心や感情から解放される事...yogaバガヴァッド・ギーターとは?(時代背景・内容・クリシュナ)わかりやすいギータ―入門バガヴァッド・ギータ―がどのような書物なのかをご紹介します。日本ではヨガの経典としても有名ですが、実際は「生き方」について書かれていてヨガに限定されません。私個人のビッグニュースです。インドの古典ヨガ哲学」が出版されました。追記:ヨガジェネレーションさんでも紹介していた...人気記事バガヴァッド・ギーターを読むならどの本が良い?読み比べてみたおススメの本2020.01.292023.07.15インド人は毎日カレー?と相変わらず聞かれるので、インド料理と食事のルールについて2019.07.072020.05.07美味しいインドの朝食メニュー2020.02.27インドの絶品スナック・軽食12選。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。由香インド・ムンバイ在住。Chaurasia氏に師事しています。ヨガとインド文化を伝えるために複数サイトで執筆中。yogagenerationヨガ哲学講師/バンスリ奏者。10代半ばから興味のあったインドの神様と哲学、美術を求めてインドでの旅を始める。ヨガの聖地リシケシにあるシバナンダ・アシュラムなどに滞在し、スワミジ(僧侶)との交流を通し、古典的なスタイルのヨガを学ぶ。中学生の時から、インドの哲学や音楽、美術、ヨガへの憧れが強かったです。世界中に行ける冒険の船のようでした。ヨガのビデオを借りて真似したり、瞑想の本を借りて自己流で座ってみたり。クーリエ・ジャポンナマステ!インドの経済都市ムンバイから文化や風習、芸術など、リアルな「今」をこのブログでお届けしたいと思います。極彩色の国インドには2012年にヨガの修業のためにやってきました。yogageneration輝くヨギー&ヨギーニを発掘する「Features」。第2回目は、ヨガジェネレーションで連載中「深めようヨガ哲学」でおなじみ、バンスリー奏者の永井由香さんにフィーチャー。インドに在住し、現代に生きるヨガ哲学に精通したイメージの強い永井さん。yogagenerationヨガ哲学講師/バンスリ奏者。10代半ばから興味のあったインドの神様と哲学、美術を求めてインドでの旅を始める。ヨガの聖地リシケシにあるシバナンダ・アシュラムなどに滞在し、スワミジ(僧侶)との交流を通し、古典的なスタイルのヨガを学ぶ。中学生の時から、インドの哲学や音楽、美術、ヨガへの憧れが強かったです。世界中に行ける冒険の船のようでした。ヨガのビデオを借りて真似したり、瞑想の本を借りて自己流で座ってみたり。music27yoga101インドの神様7バガヴァット・ギータ―要約9バガヴァッド・ギーター14ヨガの本1ヨガの本10ヨガコラム75ヨガスートラ8初心者向け哲学12雑談37人気記事バガヴァッド・ギーターを読むならどの本が良い?読み比べてみたおススメの本2020.01.292023.07.15インド人は毎日カレー?と相変わらず聞かれるので、インド料理と食事のルールについて2019.07.072020.05.07美味しいインドの朝食メニュー2020.02.27インドの絶品スナック・軽食12選。由香インド・ムンバイ在住。Chaurasia氏に師事しています。ヨガとインド文化を伝えるために複数サイトで執筆中。yogagenerationヨガ哲学講師/バンスリ奏者。10代半ばから興味のあったインドの神様と哲学、美術を求めてインドでの旅を始める。ヨガの聖地リシケシにあるシバナンダ・アシュラムなどに滞在し、スワミジ(僧侶)との交流を通し、古典的なスタイルのヨガを学ぶ。中学生の時から、インドの哲学や音楽、美術、ヨガへの憧れが強かったです。世界中に行ける冒険の船のようでした。ヨガのビデオを借りて真似したり、瞑想の本を借りて自己流で座ってみたり。クーリエ・ジャポンナマステ!インドの経済都市ムンバイから文化や風習、芸術など、リアルな「今」をこのブログでお届けしたいと思います。極彩色の国インドには2012年にヨガの修業のためにやってきました。yogageneration輝くヨギー&ヨギーニを発掘する「Features」。第2回目は、ヨガジェネレーションで連載中「深めようヨガ哲学」でおなじみ、バンスリー奏者の永井由香さんにフィーチャー。インドに在住し、現代に生きるヨガ哲学に精通したイメージの強い永井さん。yogagenerationヨガ哲学講師/バンスリ奏者。10代半ばから興味のあったインドの神様と哲学、美術を求めてインドでの旅を始める。ヨガの聖地リシケシにあるシバナンダ・アシュラムなどに滞在し、スワミジ(僧侶)との交流を通し、古典的なスタイルのヨガを学ぶ。中学生の時から、インドの哲学や音楽、美術、ヨガへの憧れが強かったです。世界中に行ける冒険の船のようでした。ヨガのビデオを借りて真似したり、瞑想の本を借りて自己流で座ってみたり。music27yoga101インドの神様7バガヴァット・ギータ―要約9バガヴァッド・ギーター14ヨガの本1ヨガの本10ヨガコラム75ヨガスートラ8初心者向け哲学12雑談37人気記事バガヴァッド・ギーターを読むならどの本が良い?読み比べてみたおススメの本2020.01.292023.07.15インド人は毎日カレー?と相変わらず聞かれるので、インド料理と食事のルールについて2019.07.072020.05.07美味しいインドの朝食メニュー2020.02.27インドの絶品スナック・軽食12選。ヨガの哲学を実践したら世界が180度変わった2023.06.30【保存用】ヨガ用語辞典:初心者からインストラクターまで役立つ!ヨガ用語と意味の一覧2020.09.142021.06.20【LINE】ガネーシャ・ヨガのスタンプ販売中2019.07.19ヨガ哲学を学んで人生が変わった「サティヤ(正直)」2023.08.17障害を持った子供を育てることは運命なのか2023.08.12幸せについて学ぶ4(感情はどこに宿る?感謝の効果)2023.07.14幸福について学ぶ3(ダライ・ラマの言葉)2023.07.04タイトルとURLをコピーしました。