がんばりすぎる自分と折り合うためのたった一つのコツ気分の上がり下がりには,気分が上がりすぎた時には行動が過剰になり,気分が下がりすぎた時には行動が抑制されるという両極端な気分と行動の悪循環のパターンがあります。それをコントロールするには,ポジティブとネガティブのバランスを考えた対策が必要となります。完璧主義は場合によっては自分を追い詰め、焦らせ、ストレスをためて自己肯定感を下げることもあります。自分の行いを前向きに受け止め,失敗よりも成功に焦点を当てることで完璧主義とうまくつきあうことができれば,心理的に安定して仕事や生活を営むことができます。当所ホームページへようこそ。カウンセラーの小村です。多くの領域での経験に基づき,あなたをサポートいたします。緩岳をフォローするピックアップメニューカウンセラーご紹介よくある質問お客様の声サイトマップお問い合わせ・ご予約お電話:082-879-0170「ハイ,小村です」と個人名で出ます。出られないことも多いので,できるだけフォームでのお問い合わせ・予約システムによるご予約をお願いいたします。ご協力お願いいたします。googleフォーム(SSL暗号化技術に対応しています。)システム・料金13,200円(税込み)/90分8,800円(税込み)/50分その他,詳しくはこちらをご覧ください。ネット予約システム予約ボタンをクリックしますと、予約受付システムが開きます。空き状況をご確認の上、都合のよい日時を選択して速やかな予約ができます。基づく表示アクセスホーム検索トップサイドバ。