生きるレッスン』を行いました。オープンダイアローグはフィンランド発の、急性期の統合失調症の薬物療法に頼らない新しい治療法です。ビジネスの現場でも家庭でも、「ダイアローグ」「対話」が注目されて久しいです。あらゆる場面においても関係構築や健やかな関係づくりに役立つと考えてテーマに選びました。「対話」と近い概念に「会話」があります。「会話」とは、自分の外側の状況や表面的なこと、当たり障りのない、自分のことではないことを話すことです。「対話」とは、自分が考えていること、感じていること、身体の感覚など、自分のことを話すことです。どんなにコミュニケーションを取っているつもりでも「会話」だけにとどまっていては本当の意味で他者とつながることはできなくて、お互いに自分のことを話す「対話」を重ねることで他者とつながり、信頼関係を育んでいくことができる、と教わりましたし、これまで研修などでも伝えてきました。表面的な会話ではなく、対話をしたいと思ってきました。私には全然興味が持てなくて、関係を育んでいくためには価値がない話だと決めつけていました。「私は会話じゃなくて、対話がしたいんだ!」と表面的には聴いてるふりをしながら心の中ではイライラしていました。人間の究極目標は「所属」なワケですよ。私たちは所属、つながりを求めてあらゆる言動を選択しています。「会話」も根っこの部分では他者とつながりたい、という欲求から行われているワケです。「対話」の方が「会話」よりもレベルが高くて「会話」には価値がないなんてことはないんだよね。みんな安全安心を感じたくて、人とつながりたくて生きてるんだよね。「会話」ではダメで「対話」の方が価値が高い!ってめっちゃジャッジしていたんですよね。「情報とか技術の話なんかよりもあなたの考えを聞かせて」って言われ続けてたら家でリラックスできないよね...。私、重いオンナだったよね...。夫が話すことは表面的でしょうもないことで要素技術の話なんかされても私には理解できないしなぁそんな会話じゃなくて私は対話がしたいんだけど、なんて心の中で思いながら表面的には聴いてるふりをしてホントは全然聴いていないもんだから夫が話していることをほとんど覚えていないワケですよ。どっちが表面的なんだって話ですよね。「オレの話を全然聴いていない」って言われるワケですよ。聴いてないなから、ホントに覚えていないんです...。「ミレイ、これが欲しいって言ってたよね」とか言って時間が経ってからプレゼントしてくれたりするワケですよ。それなのに、私は会話じゃなくて対話がしたい!とイライラしていたなんて...。私と夫のどちらが相手を大切に想っていて、しっかりとパートナーシップを築きたいとホントに想っているか、いわずもがなですよね...。いや~、心のことちょっと学んでいるからって、私、ひどかったなぁ。今までゴメンよ、夫くん...。家庭が安全安心の場になんてならないよね。自分を受容しただけ、他者を受容できる特に今年に入ってから、いや、もっと最近だな、この数ヶ月かな、いつの間にか私の自己受容がものすごく進んだな、と感じています。(←この話もそのうち書きます)そうすると、私が自分を受容した分、「夫は夫のままでいい」って自然に感じられるようになったんだよね。夫の話を幸せな気持ちで聴けるようになりました。すると、夫も幸せそうで、家庭が安全安心の場になったのか、とてもリラックスして寛いでいるのが伝わってきます。いや~、会話とか対話とかどうでもいいわ!今までゴメンよ、夫くん...。参加してくれた皆さん、ありがとうございました^_^私がこれだけ自己受容できるようになったのは、4年前にこころの学びの師匠である岡部明美さん(あけみちゃん)のワークショップに参加したことが大きなきっかけです。ご縁の杜」での岡部明美さん(あけみちゃん)とのコラボWS情報。(okabeakemi.com)あけみちゃんとのライブトークはこちら。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。