「自分と会話できるようになる方法」グルコンに参加しました。同時に書きながら、『思考の見える化』を図るワークでした。舞子さんの穏やか誘導で、問題を掘り下げていくと、平面から立体に変わり、答えがフッと見えてくる驚きのワークでした。悩みのループにハマっていたのは、義務感や自分の制限から離れられず、完璧を目指していたからでした。自分にとって必要のない事を外していくと、心が開き余裕と希望が出て波動も上がる。ハードルを下げて、「ある」に目を向け、大袈裟に喜ぶ。これだけで現実は変わる。思い込みの書き換えでは、「何で元の所に直さないの?」と言うダメ出しから→「そのうちきちんと元の所に戻してくれる」このフレーズで気持ちもとても楽になれました。楽しいワークで気づきを頂き、ありがとうございました。