大事なものだったけど、もうなくても大丈夫。持っていても苦しくなるだけだから、もういらない。なくてもいい気がするけど、まだ捨てる勇気がない。そんなふうに自分のなかにある『思い』に対していま、自分はどういう状態なのかをみていきます。手放せそうなものから。その『思い』がたくさんの経験や学びを与えてくれていたことに「ありがとう」の気持ちを込めて手放していきます。全部をいっぺんに捨ててしまう必要はなくて、その時が来たら手放せそうなものから手放していけばいいのです。実は自分のなかにある『思い』が自分の思考や行動を縛り付けるブロックになっていることがあります。『思い』を手放すことでそのブロックをひとつひとつ外していくと思考や行動が変わっていき、どんどん見える世界が変わっていきます。見えるものが変わった新しい世界で新しく受け取ったものを空いたスペースに入れていくのです。心の箪笥が『思い』でいっぱいになる前にちょっと中を覗いてみて整理整頓をしてみてくださいね^^いらなくなってしまったものを手放して身体も心も軽くなった状態で夏を迎えましょう★みなさま良い梅雨を!それではみなさまの1日が、今日も素敵な1日になりますように。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。【ヨガ小話】衣替えと一緒に、心のタンスの整理整頓を。【ヨガ小話】ネモフィラの花言葉は『あなたを許す』なんだって。【ヨガ小話】衣替えと一緒に、心のタンスの整理整頓を。【ヨガ小話】ひとりひとりに与えられた役割がある【ヨガ小話】自分をすきになると、故郷がすきになる【ヨガ小話】自分だけじゃなく、『みんなが幸せ』がいい【ヨガ小話】衣替えと一緒に、心のタンスの整理整頓を。