ロイシン濃縮必須アミノ酸のサプリメントが、車椅子バスケット選手の試合やトレーニングによる炎症反応を抑制し、筋肉痛を緩和する可能性が報告された。Biochemistry」に掲載された。韓国車椅子バスケリーグ上位チームの選手対象にプラセボ対照クロスオーバー試験この研究の対象は、韓国の車椅子バスケットボールリーグの上位チームから選ばれた、脊髄損傷のある10名のアスート。このうち1名は怪我のため試験に参加できず、他の9名で検討された。年齢は34.5±8.9歳、BMI24.0±4.42、体脂肪率18.6±4.95%。acid;LEAA)のサプリメント4.0gを1日3回、5日間摂取。他の1群はプラセボを同様に摂取させた。4週間のウォッシュアウト期間の後、被験者をクロスオーバーさせ、同様の介入を行った。LEAAサプリメントの成分は、ロイシン1.61g、リジン0.67g、バリン0.44g、イソロイシン0.43gなどで構成され、プラセボはマルトデキストリン4.0gとした。外観と味は区別できないように処理されていた。運動テストはバスケットボールの試合とインターバルトレーニングにおいて評価した。soreness;DOMS)レベルを測定した。Exertion;RPE)、インターバル中のRPEに、条件間の有意差はなかった。乳酸値にも有意差はなかった。炎症マーカーのIL-6はLEAA条件とプラセボ条件の双方で、運動後に有意に増加した。反復測定結果の二元配置分散分析では、LEAA条件がプラセボ条件に比し有意に低かった。回復期のCKレベルは条件間で有意に至らないものの、LEAA条件で低い傾向がみられた。TNF-αはLEAA条件で回復期の1日目にピークに達し、その後、急速に低下した。プラセボ条件では回復期の3日目にピークに達し、LEAA条件よりも高値だった。条件間に有意差はなかった。全身および背部の筋肉痛に有意差VASによって評価した遅発性筋肉痛(DOMS)のうち、全身および背部のVASスコアはLEAA条件では回復期1日目にピークに達した後、急速に減少した。プラセボ条件では2~3日目にピークに達し、絶対値に条件間の有意差が認められた。これらの結果を著者らは、「激しい運動の前後にLEAAを摂取すると、車椅子バスケットボール選手の筋肉痛とIL-6レベルを低下させるのに役立つことがわかった」とまとめるとともに、「障害のあるアスリートにおけるLEAA摂取の影響のメカニズムを明らかにするさらなる研究が必要」と述べている。ダウンロードChapter3REDs関連情報トップアスリートの食事Chapter1藤本怜央選手の身体づくりChapter2トップアスリートの食事「朝食」Chapter3トップアスリートの食事「昼食」Chapter4トップアスリートの食事「夕食」Chapter5特製メニューのレシピ公開!Chapter6藤本怜央選手への応援メッセージChapter0このコーナーについてスポーツ栄養とはChapter1スポーツ栄養とはChapter2公認スポーツ栄養士とはChapter3さまざまなシーンでのスポーツ栄養Chapter4スポーツ栄養で日本を元気に!アンチドーピング情報Chapter0はじめよう!アンチ・ドーピング習慣Chapter1サプリメントの活用Chapter2アンチ・ドーピング活動の基礎知識Chapter3安全性の高い認証プログラムを通過した商品リストSNDJクラブ会員登録スポーツ栄養の情報を得たい方、関心のある方はどなたでも無料でご登録いただけます。けのスキルアップセミナーや交流会の開催、専門情報の共有、お仕事相談などを行います。コロナに負けないカラダをつくるためのノウハウをご紹介します。公認スポーツ栄養士の知識や経験から「元気になる」ためのアイディアをご紹介。日本スポーツ栄養協会が行った新型コロナに関するアンケート調査の結果報告です。新型コロナウイルスに関するニュース・トピックススポーツ栄養Webで配信した新型コロナウイルス感染症に関するニュース・トピックスです。国内外の新型コロナウイルス感染症に関するリンク集です。公式情報サイト「スポーツ栄養Web」は、スポーツ栄養に特化したウェブメディアです。reserved.このページのトップへ。