SANA(ラサーナ)さん。整体師でもある現役バレエ講師が、解剖学や生理学に基づいて、体のゆがみや悪い姿勢によるコリやハリをほぐしながら改善に導いてくれます。無理なく丁寧なレッスンでインナーマッスルや体幹を鍛える太い筋肉を鍛える筋トレと違い、無理なく丁寧なレッスンにより、体の深層部にあるインナーマッスルを鍛えて、可動域を広げ、疲れにくい体づくりを行います。インナーマッスルがしっかりすることによって体幹がしっかり支えられ、天から1本の糸で引っ張られているようなシュッとした動きも可能になります。サロンにおけるマンツーマンレッスン(完全予約制)。一人ひとりの体の状態に寄り添ったメニューでのボディーメンテナンスやエクササイズなので、運動初心者の方も安心して通えます。巻き肩で猫背の人は老け込んで見えますし、体重が足にかかった歩き方も老けて見えます。背筋が伸びて姿勢がシュッとしている、しかも腰でさっそうと歩けると若々しく見えるものです。奈良っこ奈良のグルメ、おでかけ、イベント、街ネタなど奈良を楽しめる情報から、日々の暮らしが豊かになるオトク情報まで盛りだくさん。奈良で最も歴史のあるタウン情報誌「月刊yomiっこ」編集部がお届けします。【PR】11月14日(木)~17日(日)にJR神戸駅前のHDC神戸で北欧屋台を開催!【PR】【岡山・真庭】きっとまた帰って来たくなる。permission.。