シェアするはてブするつぶやくオススメする送る東洋はり灸整骨院の石丸です。今回は、体に良い「ホンモノ」の油、注意が必要な「ニセモノ」の油についてお話させていただきます。油は肥満の大敵、ダイエットの大敵と思われがちですが、人間の体・細胞を作るのに欠かせない大切な成分です。皮膚に潤いがあり、体表面から水分が蒸発しカラカラにならないのも、日本人の美しい黒髪もすべて油のおかげです。油は日常的に使うものですし、ぜひこだわって頂きたいと思います。一言で油と言っても、動物性の油・植物性の油・科学的に合成された油など様々です。オリーブオイルの3種類です。いずれも良質の天然素材から抽出された良質の油です。この3種類の選んで、毎日の食生活に役立てて頂きたいものです。「ニセモノ」の油に要注意!注意して頂きたいのは、「ニセモノ」の油です。自然素材でできていない、化学合成された油の事です。本当に恐ろしいと私も思っています。油を溶かす薬剤を入れ、毒性や発がん性があると言われるヘキサン、ベンジン、ベンゾール等を入れて生成するそうです。いった添加物が入っているとされています。こんなものを口にしていいのか、体に安全なのか、子供達にも安全なのか、ちょっと考えればわかることだと思います。こだわって良い食材を使っても、調理の際に「ニセモノ」の油だと台無しになってしまいますね。良質の胡麻油・菜種油・オリーブオイルは、自然素材から抽出される油です。原材料を見てみると、いずれも「そのまま食材として食べられる」のが特徴です。これらの油には、抗酸化作用があります。言い換えれば、細胞の老化を防ぐ作用です。オリーブオイルの主成分であるオレイン酸とポリフェノール。活性酸素の働きを阻害し、血管の若々しさを保ち、動脈硬化による高血圧・脳卒中などの怖い病気を予防する効果があると言われています。人間の体は約60兆個の細胞でできています。その細胞を強く、丈夫に、健康にするには「ホンモノ」の油が欠かせないと言えます。「ホンモノ」の油はどこで手に入る?自然食品を扱う専門店や、インターネットの店舗、質のよい品揃えのスーパーで購入可能と思います。オリーブオイルと表記されていても、値段の安いものは混じりけが多く「ホンモノ」と呼べない商品もあります。商品表示を良く確認し、添加物混入の状態を確認してください。「ホンモノ」の油は原材料から採れる量が少なく貴重なものです。値段は高めですが体に良い事は間違いないでしょう。体にいい調味料について、Youtubeにてお話させていただいた動画もございます。Youtube公式チャンネルはこちらまとめいかがでしたか?今回は、体に良い「ホンモノ」の油と、注意が必要な「ニセモノ」の油について解説しました。東洋医学専門の鍼灸院である東洋はり灸整骨院は、体の不調を改善するための、良い食材選びのアドバイスしています。体の不調にお悩みの方、ぜひ東洋はり灸整骨院にご相談ください。町田の鍼灸院なら東洋はり灸整骨院この記事が気に入ったらいいね!しよう町田の鍼灸院なら東洋はり灸整骨院の人気記事をお届けします。私どもは症状の改善という事実を通して、東洋医学の素晴らしさを世の中に伝えていきたい。その一念に人生をかけてまいりました。鍼灸は、お一人おひとりが本来持っている自然治癒力を高めるものです。東洋はり灸整骨院は、病院をはじめ他の施術院へ行っても症状が改善しない、様々な症状があって苦しんでいるという方のための鍼灸院です。現在では東京・神奈川をはじめ、全国からたくさんの方にお越しいただくようになりました。どこに行っても改善しない症状、原因不明と言われた慢性的な疾患は、4000年の歴史を誇る東洋医学にお任せください。学べるオンラインスクールをはじめます。新宿代々木院が開院しました。詳しくは[こちらの公式HP]をご覧ください。川越院が開院しました。大津石山院が開院しました。詳しくは[こちらの公式HP]をご覧ください。プラーザ院が開院しました。詳しくは[こちらの公式HP]をご覧ください。国分寺院が開院しました。詳しくは[こちらの公式HP]をご覧ください。現在の営業時間は下記となります。17:30出勤スタッフに関してはお問い合わせください。地図・行き方お問い合わせ。