方へQ&AAccessブログブログ私のヨガ自分に時間をかける価値2024.06.30ヨガの練習は、その価値を認識するまでにある程度の時間を要します。先生から教わるのはその”方法のみ”“練習するのは自分”です。練習を続けなければ分からないでも練習を続ければ分かる⁡ヨガの恩恵は“自らが行動し、続ける”その”経験の中”にあります。日々忙しいほど「ヨガしてる場合じゃない!」って思うかもしれない。生きることに時間をつかう価値があります。それはヨガの練習に「時間をかける価値」があるということ。「ヨガしてる場合じゃない!」って「自分を生きてる場合じゃない!」って言ってるのと同じなんですよね。⁡私はそんな、練習が続かない自分を知って「私はいま自分を生きようとしていない。(常に他者を優先して生きてる)だからしんどいんだ」って気づけました。他者の為に使っている時間を少しでもいいから減らしましょう。それによって生まれた時間を「自分が生きること」に使いましょう。その時間は、あなたが元気で健康に生きるあなたが笑顔でいるあなたの命がキラキラ輝く「自分らしさ」という唯一無二の価値を生み出します。(1)完全予約制です。レッスンをご希望の方は予約フォームよりご連絡ください。みなさまのお越しをお待ちいたしております。