アメリカの医師会でも立証されています!運動は、週一回でもオッケーという事実。マタニティヨガお気軽にお問い合わせください。レッスン中など、電話に出られない場合は留守番電話にメッセージを残していただけると後ほど折り返しさせていただきます。»アメリカの医師会でも立証されています!運動は、週一回でもオッケーという事実。アメリカの医師会でも立証されています!運動は、週一回でもオッケーという事実。日々yoga&BalletJURNALこんにちは。私は小さいころからバレエをやっており、毎日体を動かすことがあたりまえの生活を送ってきました。妊娠してからは、気持ちの浮き沈みも大きく、途中からは切迫早産で安静の生活を送っていたので、運動しようという気持ちにならなくなってしまいました。そのまま出産し、産後は、やる気はあっても時間がない。