#WBC#めちゃ謝って今日の分はもちろん払うとの事#ええんやでついに次男が小学校卒業!ボランティアやらパフォーマンスやらで18年間関わってきたこの学校と絡む事はもうないかも。校歌好きだったのになあ?「大都会の真ん中?」が出だしよ!そして長男は高校受験へ!おーこわ。目隠ししてる子達はカポエイラ・テンポのメンバーです。練習お知らせ柔軟&カラダの使い方レッスン詳細。Tarde!竜太です。今年は7月9日(日)に昇段式を行います。トラブル続きでやっぱり大変です。残念ながら大人のメンバーがコロナ禍前よりガクンと減ってしまったので呼べるのは2人だけとなります。来日期間は19日あるのでその間1回はビジター生徒さん達のための特別レッスンをやりたいと思っています。引き続き、手洗い、手指の消毒、体調不良時の参加自粛はお願いいたしますが、マスクルールに関しては以下の通り一部変更させて頂きます。・ウレタン、布1枚、レブナマスクを使用可とする。鼻出しの注意はしない。指導者はもちろん今まで通りのマスクルールでレッスンを行います。19日(日)は4階の体育館で格闘技イベントやっていますがカポエィラ・テンポは変わらずレッスンやっています!「カポエィラで~す」と言いながらいつも通り施設を使って下さいね。●月曜20:00のオンラインレッス料金改定!45分1100円です。回数券の場合18回(ひとマスを2つに分ける)。未経験の人もOKなので興味を持っているお友達におすすめ下さい。遠方に引っ越した方やコロナなどがきっかけで何年もカポエィラ・テンポに行けていない人の参加、超お待ちしています!1週間限定のアーカイブ映像もお渡しします。オンラインにリアルタイム参加できないけどアーカイブだけ欲しいと言う人もOKです。詳細、お申し込みはこちら。https://t.co/4njs5wF0ud※お申し込みは毎回必要になりました。●今月のホーダは25日(土)19:30~20:50です。カポエィラの演武や闘いが見れる集会みたいなものです。こんな感じでやっています。観覧は遅刻早退自由です。気軽に観に来て下さい。●4月1日(土)14:50、新宿コズミックセンターのレガスまつりでパフォーマンスをします。場所は1階ロビーです。●コロナでダメージを受け続けているカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアのために寄付をしたい方、こちらから投げ銭を受け付けています!頂いた投げ銭はアカデミーアの家賃、光熱費の支払いに使わせて頂きます。https://onl.sc/kbWwrsJ※CDやTシャツ買っていただくのももちろん助かります!●新宿本部アカデミーアでの支払いはクレジットカードを使えますが、現金ある時はできれば現金でお願い致します。手数料がきつくなってきたので...(現金ない時は是非クレジットカードで)!●感染症対策として以下、お守り下さい。・マスクを外している人に話しかけない。・レッスン時間以外のGENスポーツパレス滞在時間を減らして下さい。レッスン前後のアカデミーア室内に滞在できる時間は15分です(メンバーは例外)。●今お持ちの古い回数券、2024年3月31日まで使えます。●アカデミーア奥の部屋のトレーニングルーム会員は常に募集中です。最初の月は1回500円で使えます。次の月以降は月3000円です。見てみたい人はメンバーに聞いてみて下さい。詳細は気軽に竜太に聞いて下さい。●CD、練習場所で販売中!もちろんカタカナ歌詞カードもあります。gingaも再販しています。再販なのでコピーとなりますが、マクレレーなど、大事な曲がたくさんなので是非。全てカポエィラ・テンポ大久保アカデミーアです。柔軟&カラダの使い方レッスン柔軟するにあたり、まず変えるべきなのは体ではなく脳みそ(考え方)です。よいやり方で実践&反復練習やおさらい練習。自分にはその能力や体力や筋力がないという意味で使う人が多いのではと思います。観察してると「使ってないだけ」のことも多々あります。いうかほとんどそうなんじゃないかしら。どんなスポーツや楽器演奏もなんならお料理や家事など生きること全般においてカラダが繋がっているかはスムーズに気持ちよく動くためにはとても大事。このカラダの繋がりが切れてしまっている状態が「できない」と思い込む原因なのかも。