薄くなるなど色んな噂があって結局どっちが本当なのか分からない...なんて事ありますよね。今回はコーヒーのシミへの効果の紹介をします。臨床医学者が30~60歳の首都圏の女性131人を対象にしてコーヒーの摂取量とシミの関係を調査しました。それによって1日に2杯以上のコーヒーを飲む人は飲まない人よりも確実にシミが少ないことを突き止めました。紫外線から肌を護ることも重要ですが、抗酸化物質を摂取することも大変重要です。代表的な抗酸化食品がポリフェノールで、このポリフェノールは植物が紫外線や乾燥から身を護るために自ら生成する物質です。調査対象の8割の女性は飲み物からポリフェノールを摂取しており、全摂取量の半分がコーヒーからの摂取でした。コーヒー1杯が200gのポリフェノールを含有しています。胃酸の分泌を促します。良きシミ対策となる飲み物です。紫外線を長く浴び続けているとシミの原因になります。皮膚内のメラニン色素が沈着したものです。なされずにシミとなってしまいます。新陳代謝の不活発はシミと同時に肌のくすみ、シワや乾燥を引き起こしてしまいます。メラニンが活性化して色素沈着を起こすものです。乾燥に依る場合もあります。水分がなくなり肌が乾燥し、コラーゲン不足によって細胞の生成がなされなくなってしまいます。ニキビ跡の放置もシミの原因になります。角質層を傷付けてしまう場合。肌への刺激はシミやニキビの原因となります。食生活の乱れは血行を悪くして新陳代謝に悪影響を及ぼします。ストレスが溜まるとホルモンのバランスが崩れてメラニン細胞が活発になります。肌を老化させてしまいます。睡眠不足が続くと新陳代謝が良くなされなくなります。活発に分泌されますので。タバコもよろしくないです。ニコチンが新陳代謝を衰えさせて、シミ対策のビタミンCを壊してしまうからです。シミ消し化粧品の目的別オススメはどれ?あなたに合うもの見つけよう!対策はどうしたらいいの?UV-Bという紫外線を防ぐ日焼け止めクリームを使用しましょう。紫外線を防ぐかを表す言葉です。規則正しい、バランスのとれた食生活を。ビタミンCはシミを消す効果が期待できます。ナッツ類、野菜や果物にはポリフェノールが豊富に含まれていて、このポリフェノールは肌の老化を防ぎます。「ビタミンCのシミへの効果と1日の摂取量は?顔に塗っても大丈夫?」みんな読んでる人気記事スイートアーモンドオイルの効果でシミが消える?使い方は?顏に出来た盛り上がったシミはレーザーでは消せずメスで削りましたヤクルトの美白化粧水リベシィホワイトを使ってみた効果を口コミ!ローズヒップオイルの効能でシミを消す?効果的な使い方は?ソフィーナ美白集中スティックの効果と口コミは?上手な使い方は?美白も出来る美容液ファンデーションクリアエステヴェールの口コミブライトニングフォーミュラを最安値1980円よりも安く購入する方法!浮き出てきたシミを皮膚科で液体窒素で焼いてもらった体験談アロエ軟膏を顔に塗るとシミになる?副作用はある?乾燥肌の美白化粧品のおすすめランキング!保湿力が高いのは?顔のシミを消す為にレーザー治療を決意するが半年でまた浮き出てしまいましたシミが出来やすい肌って?男女で出来やすさの違いと対策は?コメントをどうぞ返信をキャンセルする。