筋トレ先週から渋谷のベターホーム協会の食文化セミナーが始まっています。私にとって、とても大切なライフワークとなっています。熱心な料理好きな受講者の方々と、プロの料理教室のスタッフの方々に沢山の事を学ばせていただいています。今日の様子は”ネタバレ”になってしまうので後日に。立ち仕事で話ししっぱなしです。準備から片付け終了まで長くて7時間位でしょうか。腹筋と体幹がないと最後まで背筋を伸ばして講義出来上に事もあります。日々、筋トレも欠かせません。私の筋トレグッズです。した空き時間にリビングで励んでします。美味しく楽しい雑穀の使い方をご紹介していきたいと思っています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*ウェブサイト上に表示された文字を入力してください。