最近だとスマートフォンのアプリや、元々携帯電話に万歩計の機能が付いてたりしますよね。「万歩計をチェックしてる」と友達がふと話したことから、気にするようになりました。歩く機会がグンっと減ってるな〜と。万歩計を気にするようになってから、小さな目標が出来たような気持ちになってなるべく歩こう!という意識が出てきて、駅でも階段を使ってみたり。本当は、毎朝ランニングなど出来たら一番いいのですが、まずは日常の生活を少し意識して変えていけたらな^^と思っています。生涯を自分の足で力強く!関節成分「Nアセチルグルコサミン」と筋肉成分「イミダゾールジペプチド」、さらに、骨の形成を助ける栄養素「ビタミンD」を配合したサプリメント。1日たったの3粒です。一度お試しくださいませ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。第709回_疲れも原因は活性酸素って知ってました?次の投稿[クロワールスタッフブログ]真夜中のお菓子づくり。【第941回】今年も残すところあと3ヶ月です。【第937回】大分、遅れましたが今年もよろしくお願いします。【第931回】ガソリン。