さやマンセさやマンセは狭山市初のママサロン。子育てママたちのコミュニティです。お知らせあなたは今、こんなことが気になっていませんか?・ステイホームが続いて、カラダが悲鳴をあげてる...・何となく、モヤモヤして気分が晴れないな...・歳を重ねるに連れて、お肌の調子がイマイチで...そんなあなたに大切なお知らせがあります^^さやマンセでは、この4月からママのためのストレス解消エクササイズを再開します!第一弾は、大人気!バランスボールエクササイズ。バランスボールは、自分だけででき、場所もとらないので、自宅の一角でできるエクササイズです。バランスボールを使うことで、血行を良くし肩こりや腰痛の解消につながります。デスクワークは血行が悪くなりがちですが、バランスボールでは全身の筋肉を自然と使うことになるため、血の巡りを良くしてくれます。姿勢を良くしてくれることからも、肩こりや腰痛になりにくい体質になります。あなたも弾んで、弾んで、心も身体も軽やかになりませんか?さやマンセのバランスボールエクササイズでは、回復力アップを目指しながら、自分の身体のことを学んでもらうことも目指しています。今後の開催日はLINE公式アカウントにてお知らせしていきます。050-7125-3095。