〜朝から心が重い〜レッスン2024.02.29こんにちは、さやかです。「朝から心が重い」をテーマにした書く瞑想になります。無価値観でいっぱいになるような時に。心が落ち着く場所で、ペンとノートを用意して行ってみてください。今感じている感覚を書き出してみて下さい。何となくな要因でもOKです。プライド、ジャッジメントの意識などおわりに心が重いとはどういうことなのか?それは、べきねばやマイルールといった価値観、つまりは思考のクセ・心の偏りに引っ張られている状態。自分自身の心のクセと向き合うこと。心のクセ=ジャッジの意識=執着・囚われ=エゴの意識と向き合うことです。人はエゴの意識から解放される時、とても軽く自由になれる。本来の自分へと解放されるとどんな時でも心が重くなることは確実に減っていきます。書く瞑想をお役立てください。ラスベガスから車で3.5h22回目の母の命日を迎えた。経この夏で8歳になった乙女座ボーイ。Reserved.メニューTOPMISSIONPROFILEBLOGTABISERVICECONTACTホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。