久々の偏頭痛でしたこんにちわ夫の方です。́Д`)本日は、久々に偏頭痛になったという話題です。GWはみなさんどう過ごされましたか??我が家は実家で過ごしておりました。今年のGWは少し冷えましたよね。外気温の影響を受けやすい実家では朝夕にフリースを着ておりましたが、それでも体への負担があるな~と感じつつ過ごしておりました。して過ごすこと数日、寝ている間に体が冷えてしまいまして、久々になってしまいました「偏頭痛」。引っ越してから頭痛薬を全く服用しなくなった。久々に頭痛薬のお世話になってしまいました。約1年半ぶりの服用です。テレビを見ていると、「寒暖差に注意しましょう!!」という注意喚起が。何でも、寒暖差が大きいと自律神経が乱れ疲れが蓄積する。その結果、肩こり、首こり、頭痛、腰痛、目の疲れ、などなど様々な体の異変が生じるのだとか・・・これって、今の自分がそのまま当てはまっているな~と納得してしまったのでした。家で過ごしている時や朝起きた時に体調悪化に気づく時が多くありませんか?この「寒暖差」は、そのまま家で過ごしている時の「温度差」に当てはまると思います。寒暖差の大きい時期は体調を崩しやすいといいますが、家で過ごしている時の温度差にもご注意くださいね。低燃費住宅の我が家ですが、今の時期は23°C~25°Cあたりの室温を推移しています。外気の寒暖差が大きくても、室温が大きく上下することはありません。そんな安定した住環境で過ごしていると、どんどん仕事の疲れも取れ、体力が回復していくのを感じます。私は、「体調が悪化する原因は住環境に起因しているケースが多くある」と感じています。壁や窓の断熱を強化する事は、目に見えて光熱費が安くなり「低燃費」な生活を実感できますが、それ以上に、もっと大切な「健康」に直結しているのだと感じています。住んで実感する「低燃費住宅ありがとう。下のバナーを1日1回ポチっと応援よろしくお願いいたします。】さらば、頭痛薬!こんにちわ夫です。3月の年度末です!当然仕事もバタバタしております💦しかもブログサービスも変えて操作が慣れず、ずっと記事が書けておりませんでした💦さてさて、本題に入りたいと思います。ウェルネストホームで建てた低燃費住宅に住んで、おサラバしたものをお伝えしているこのシリーズ、今回の第七弾はこれです。頭痛薬(解熱鎮痛剤)です。私は昔から偏頭痛持ち。昔からこの種の薬にはよくお世話になっておりまして、ドラッグストアに並んでいるバファ〇ン、〇ブ、セ〇ス、ノー〇ン...いろいろ試し、近年は主にロキソニンのお世話になっておりました。冬場は服用する機会が増えておりましたが、風邪もひきやすいし何の疑問も持ちませんでした。今では違います!!低燃費住宅に住み始めてからは、体調を崩す事も激減し、頭痛で苦しむ事もほぼなくなりました。・これまでの住居(〜2016年12月)月に1〜2度は頭痛or体調不良で5〜6錠ずつ服用。出張の時も必ず持って行っておりました。・低燃費住宅に住んでから(2017年1月〜)この3月末で13ヶ月になり、2冬が過ぎましたが何と服用は0錠。この家に引っ越して以来、この種の薬を全く飲んでおりません。出張時には念のため持って行っておりますが、急に体調を崩す事もなく、やはり飲んでいません。私が出張時に持っていく薬は、他にもヘルペスやアレルギー、その他たくさんの薬があります。薬に頼って日々過ごしておりました。アレルギーの薬は寒冷じんましん用に処方されているものですが、先の記事の通り、この症状もなくなりました。̄)ゞ本文に入る前にちょっとご報告させてください。サイト内で紹介されました♬広島の地元工務店さんのご紹介やイベント情報、施工事例などが分かりやすくまとめられています。広島でお家づくりを検討されている方は一見の価値ありかもです♬では本題に戻ります。我が家のさらばシリーズ第四弾、本日は低燃費住宅とアレルギーについて書きたいと思います。低燃費住宅に住み始めてそろそろ2ヶ月、アレルギーを持つ家族の身体に...これだけ処方されている薬があった私が!!低燃費住宅に住み始めてから、ほんとに体調を崩しにくくなりましたし、そのために薬を服用することも少なくなくなりました。風邪かな?という時に葛〇湯を飲むくらいですかね。薬を服用しなくなったんです!!住宅が変わる事でここまで健康状態が変わるとは思ってもいませんでした。住宅と血圧の関係などについては近年、調査が進められておりますが、健康と住環境の関連性は非常に高いという事を身をもって感じています。私、喉が激弱なんです。以前は喉がやられて耳鼻科に行っていた頻度はやはり月に1〜2回。この冬も喉がイガイガしかけた時は何度かありましたが、湿度が適正に保たれたこの家で寝ているとすぐに治り、耳鼻科に行く事もなくなりました。医療費も大幅に節約できております。これから家を建てる方、リフォームされる方は、「健康な家」という視点を大切にしていただきたいと思います。下のバナーを1日1回ポチっと応援よろしくお願いいたします。