起床おはようございます。言っても誰も起きていない。体重と体温を計るのが毎朝のルーティン。漸増だが体重が増えてきている。サイズピッタリのアンダーを着るのに時間がかかる。外は真っ暗で、星がよく見える。風は吹いていないが、手がかじかむほどの寒さ。歩いてスタート地点に向かう。朝食コンビニでおにぎりを2個購入する。好きな具の昆布とおかかで朝食を済ませる。起動してこれから行うトレーニングを記録する。手がかじかんでスマホの操作がうまくいかない。ウインドブレーカーを脱いで、ランニング手袋をはめて、スタート準備完了。グループに報告していたため少し遅れる。順調にスタートしたと思いきや、いきなり差し込みが襲う。ペースを抑えながら、走り続ける。スタート地点から約5km東の空が明るくなってくる。今回のコースで一番きつい上り坂が出現する。上っては下って、また上っていく。差し込みも気にならない程度に収まり、先に進む。