痩せホルモンの中でも今、GLP-1というホルモン。血糖値を一定に保とうとする。これがしっかり出てると、しっかり食べてもスリムな体型を維持できる。食事がゆっくり胃腸を通過するので、満腹感が得られ、脳が食欲を抑制してくれる。脂肪分解&脂肪燃焼効果も!ネバネバ食材を使った痩せホルモン丼!?桐村先生によると、ネバネバ成分が腸内細菌のエサになる食物繊維。海藻類・モロヘイヤ・オクラ・山芋・とろろ昆布・アボカド・キムチを加えた最強のホルモン丼。早めの朝食で空腹時間を減らすと1日の総量を上げられる。痩せホルモンにとっては大事な食べ方。食欲を抑制し、代謝を活性化させる働きが。満腹と思い込むことが大事。中野信子先生によると、本当に効くが意志の問題。美味しかったなって満足感が得られる想像をする。周りの人が美味しそうに食べてるとか、周りの人が食べてなくてもちょっと大きいとか、太っているとかってことがあると、ここまで食べても大丈夫なんだって感じになって、食べる量が多くなる。梶本修身先生によると、マウスに直射日光の代わりに紫外線を10日以上当てた実験で、マウスの皮膚の所が刺激を受けて、デブホルモン分泌量が上昇。それによって、接触量が増えて実際のオスだけ体重が増えた。メスの場合はエストロゲン(女性ホルモン)が出てきた刺激をグレリン(デブホルモン)の分泌を抑える。Links男性だけが紫外線の刺激によって太る。マーケティング牛窪恵先生によると、アメリカのシラキュース大学が5000人を10年間追跡調査した研究によると、実際に男性がパートナーと安定した生活を送ってる方がテストステロン(男性ホルモン)が3割くらい減っていたという結果が出た。なると、脂肪燃焼がしにくく太る。結婚後に太るのは親になる準備を始めるから!?牛窪先生によると、テストステロン値が上昇すると、いろんな女性に興味が向く。いう方向に向かわせないために、もしかしたらなっているという見方と、男性も父親になるための準備をはじめると、プロラクチン(母性ホルモン)が分泌し、男性にも母性が生まれる。甘いものが食べたくなる!?池田先生より。痩せホルモンが18%減る。それによって食べる量が1日当たり350~500kcal増える。「カズレーザーと学ぶ。口臭の原因にスマートフォンが関係」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。投稿カズレーザーと学ぶ。