久々に平日フルタイムの仕事をしています。Perthにいた頃で、ヨガに切り替える直前でした(ヨガティーチャーになる前は会社員生活をしていました)。この期間中は日中のクラスはお休みをさせていただき、夜と週末のクラスはいつも通りやっていますが、自分のヨガ時間はどうしても少なくなります。いう時(時間の制限がある時)になるとますますヨガを欲するものなんですね。朝、出かける前にメディテーションの時間を強制的に取ったりしています。アーサナの練習にかけられる時間は殆どなく(ダウンドッグ10秒とか)。10分のメディテーションが精一杯ですが、やらないよりは全然良いです。朝の6時でもまだ薄暗いブリスベン週末は一応オンコール待機となっていて、1時間ヨガを教えるのは問題ないですが、自分の練習で2時間クラスを受ける(電話に出られない)のはやや微妙な長さ。今日はクラスを受けたかったけれど家での練習で我慢です。日中バタバタしているからこそ、ヨガで自分と対峙する時間が欲しくなるのかもしれません。疲れると甘いものが欲しくなるのと似たような感覚です。忙しいからヨガは後回し、もあるかもしれませんが、私の場合は逆にヨガをすることで自分のバランスを保つのが良いみたいです。先日、先生がクラス中に言っていたこと。響く言葉だったのでシェアします。ヨガビジネスコースRECOMMENDこちらの記事も人気です。15年ちょっと(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガ講師に転身。Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライター、サウンドセラピストとしても活動。オカメインコと庭のニワトリと、のんびり暮らしています。9日目から帰宅まで|ヴィパッサナー瞑想10日間コース(オ...ブログをメールで購読メールアドレスを入力すると、更新をメールで受信できます。