パーソナルジムBodyDesignWorks効果的な運動で体の内側と外側の健康と美しさを手に入れませんか。運動は購入ではなく投資です体の内側と外側の健康と美しさは、すぐには手に入りません。生活習慣や食習慣の見直しと改善、そして継続的な運動により得られます。そのためには、ある程度の期間、継続することが必要となります。強い意志と努力、必ず叶えるという信念が必要です。いう意味で、運動は購入ではなく、投資と言えるのではないでしょうか?私たちの身体は約60兆個の細胞で出来ています。その細胞は日々、生まれ変わっています。健康で美しい体を手に入れるのにパーソナルトレーニングは最適です!POINT01完全マンツーマンの運動指導お一人おひとり、身体は違います。それと共に運動メニューもお一人おひとりで異なるのは当然です。同じ運動、同じ食事で健康で美しい身体が手に入れば良いのですが、そう簡単にはいかないのが実際です。当ジムでは完全マンツーマンの運動指導で、現在のお客様の状態に合わせた専用の運動メニューをご提供します。当ジムは、同時間帯のご予約をお一人様のみとしています。お一人のみの時間と運動空間で、他の方の目を気にせず、ご自分の身体と向き合いながら、集中して運動することが可能です。トレーニング効果を高めるためには意識と集中が非常に大切です。POINT03主観と客観を組み合わせたトレーニング運動効果を高めるためには、お客様自身の主観的感覚と他者からの客観的視点が必要です。パーソナルトレーニングはマンツーマンなので、トレーナーの客観的視点とポイントを押さえた指導により効果を高めます。モニターで動作を確認しながらの運動が可能ですので、ご自分でも客観的な確認を行うことができます。お気軽にご連絡ください。2丁2−22フェニックスさかい103健康で美しい体づくりへマンツーマンの運動指導でサポートSTAFFまずは体験トレーニングでお試しください。運動の効果が身体に表れるまでには、ある程度の期間を要します。その期間を通して運動を継続できるかどうかは、施設の通いさすさや、施設、トレーナーとお客様との適合性に掛かっています。当ジムでは、お試しいただきやすい体験トレーニングを実施していますので、まずはお気軽にご利用いただき、継続できるかどうかをご検討いただければと思います。体験トレーニングのお申し込みはこちら。中野道治ナカノミチハルトレーナースポーツトレーナーとして約20年間、活動してきました。パーソナルトレーナーとして、チームトレーナーとして、また専門学校...スタッフへ健康で美しい体を手に入れるために最適なトレーニングを堺市で提供Price堺市で、小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを提供しています。当スタジオのコンセプトは、"身体が変わると毎日がもっと楽しくなる"。『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら、丁寧な指導を行っています。『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』、『心と体を健康に保ちたい』など、皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるよう、トレーニングをサポートしています。レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど、様々なトレーニングをご用意しており、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しています。効率的で効果的なトレーニングをご提供します。料金へ体験トレーニングをご用意しています!CONCEPT体験トレーニングで理想の体に一歩前進!目標達成において最も大切なのは、トレーニングを継続できるかどうかです。BodyDesignWorksでは、施設やトレーナーとの相性をしっかり確認できる体験トレーニングをご用意しています。プロフェッショナルなトレーナーが、あなたのニーズや目標をに合わせて、マンツーマンでサポートいたします。実際にトレーニングを体験して、施設の雰囲気やトレーナーとの相性を確認してみてください。ジム選びでお悩みの方には、是非一度、体験トレーニングをおすすめします。安心して始められるよう、下記のLINE公式アカウントから友だち追加していただくことで体験トレーニングをスムーズにご利用いただけます。BodyDesignWorksで、あなたの理想の体づくりをスタートさせませんか。Project」を推進します。「Bloom(開花)」は、身体が時間と努力をかけて成長し、健康的に変化していくというイメージで、自分自身で身体を育てるプロジェクトです。筋肉を鍛えることや体重を減らすだけでなく、自分自身を大切にし、心と体のバランスを整えることに繋がります。運動は、そのプロセスの中で重要な役割を果たします。定期的な運動を続けることで、筋力や柔軟性が向上し、身体は自然と健康な状態へと成長していきます。運動はストレスを減らし、気分をリフレッシュさせる効果もあります。ストレッチングや自体重での筋力トレーニングなど、体に負担をかけすぎない運動は、心身の調和を保つのに最適です。大事なのは、無理なく自分のペースで始めることです。毎日の小さな積み重ねが、体を強くし、より健康的なライフスタイルをこれから導いていきます。運動に取り組むことが、持続可能な健康を手に入れる鍵となります。継続してトレーニングを続けやすい駅近な場所でジムを構えており、電車でもお車でもアクセスしやすい好立地にございます。トレーニングのほか、栄養や休養、メンタル面におけるアドバイスなどトータルサポートができ、運動初心者の方から本格的に競技を行うアスリートの方まで、幅広いニーズにお応えしております。