ウォーキングで開運?!運気に効く「開運ウォーキング」の方法、お教えいたします。フクスピ〜幸福の使者達〜プロフィールお問い合わせプライバシーポリシーサイトマップCLOSE注目キーワードWEBデザインSEO11月9日までのセールのお知らせ(500円鑑定あり!)HOMEスピリチュアルウォーキングで開運?!運気に効く「開運ウォーキング」の方法、お教えいたします。ウォーキングで開運?!運気に効く「開運ウォーキング」の方法、お教えいたします。霊視2823View0件スピリチュアル※アフィリエイト広告を利用していますメンター晶です。開運方法は数多くありますが最も人間にとって基本的な動作である「歩くこと」にも開運効果があることはご存知でしょうか?実は開運はベーシックな行動や言動で行われる事が多いのですが歩くこともその一つです。歩くことぐらい毎日誰でもやっていると思いがちですが正確には「ウォーキング」でなければ開運効果は得られにくいです。そこで今回は開運ウォーキングなるものの行い方をお教えしていきたいと思います。まとめ歩くこと(散歩)とウォーキングの違いは何か?ただ歩くこと(散歩)は特に明確な目的がなく気分転換などで行うもの。一方のウォーキングはランニングやジョギングと同じように「健康増進」や「ダイエット」などの明確な目的がある「運動」にあたります。ウォーキングには「フォーム」があります。リンク開運に効くウォーキングフォームについてまず姿勢です。開運ウォーキングで最重要となってくるのが姿勢です。背筋を伸ばし顎を少し引き、やや上を見上げる感じがベストなフォームでございます。このフォームが開運的に効くのかというと単純な話ですが姿勢を良くし、顎を引き上を見て歩くことで気分が上がり、それにつれて運気も上昇するのです。その人の気分に大きく影響を受けます。気分が悪い時、機嫌が悪い時に運気が上がることは稀です。そのような時は運気は下がりやすくなります。歩いていても猫背になって下を向いて歩いている方はよく見られますがせっかく歩いてもこれでは開運効果は臨めません。意外と意識しないと姿勢が悪くなったり、下を見ながら歩きがちですので(特に筋力が衰える高齢になると)気をつけましょう。歩幅はやや大きめにとり、脚を前に出す時にはひざをしっかり伸ばします。足先でしっかりと地面を蹴り、速度はやや早めを意識します。汗ばむ程度の速さであることが重要です。ウォーキングも立派な有酸素運動の一つです。有酸素運動をすると気分が良くなったりスッキリしますがあまり激しすぎる有酸素運動だと体力に余裕がある方以外はただただ疲れるだけで逆効果になります。ウォーキングであればよほど長い距離を歩かない限りは肉体的にそれほど負荷はかからず、誰でも気分も運気も良くなるのです。気分を変える3つの趣味は、1自然の中に身をおく。花や風や青空や川の流れは、癒されます。