専門家に聞いてみたTweetPocket出産はたくさんのエネルギーを使います、安産といえども、ママの体はたっぷりの休息が必要とするのです。赤ちゃんのお世話は待ってくれません。産後の疲労困憊している体で、育児や家事をこなし、体調を崩すママも少なくありません。体調不良続きの自分は弱い、と自己嫌悪に陥るママもいるのです。産後は体調不良続き、弱い自分が許せない出産をしてから、なにかと体調不良続きで横になることが多い。産褥期は過ぎたのに、毎日横になってばかりの自分がとても弱く思えて許せない。どんなに体調不良でも育児はまったなし。重い体を引きずりながら、赤ちゃんのお世話をする毎日。惠子(コーチ)産後ママのサポートコーチ。「産後ママの一番の味方!」をモットーに、産後のデリケートな心を優しく包み込むセッションやコラムを展開。JCELA認定コーチの資格を持つ。自身も0歳児のママである。大本山寺院に生まれ育ち、天性の直観力に恵まれ精神世界に精通する一方、コーチングや心理療法の現実的なツールをも使いこなす異色のコーチ。約15年間営業やアセットマネージャーに従事。惠子】https://www.voicemarche.jp/advisers/32参考サイト紹介ノーツマルシェノーツマルシェは人生を楽しみたい!積極的に頑張りたい、という女性を応援するメディアです。女性が暮らしの中で直面する様々な課題やお悩みついて、各ジャンルの専門家が、その経験と知識を生かして有益なアドバイス、ニュースを発信していきます。