クマ・シミ・シワの原因や改善法を紹介しました。ここでは、「ハナタカ」で紹介された、クマ・シミ・シワの原因や改善法についてまとめました。クマ・シミ・シワの原因や改善法を紹介しました。リンクそもそもクマってなに?寝不足がクマの原因ではない!?○○するだけでクマの改善に!?年齢だけではないシワの原因とは?ここでは、「ハナタカ」で紹介された、クマ・シミ・シワの原因や改善法についてまとめました。「ハナタカ」そもそもクマってなに?「クマ」は、主に3種類に分類されることが多いです。1茶クマ......目の下が茶色くくすんで見えるクマ。2青クマ......目の下が青黒く見えるクマ。青く見えるのは血管が透けているため。3黒クマ......目の下にくぼみが出来、その影がクマのように見えている。皮膚のたるみが主な原因。クマができやすいという人は、自分がどのタイプなのか見極めてください。3種類のクマにはそれぞれ適した対策があります。間違った対策の仕方で進めてしまうと悪化しかねないので、注意してケアすることが大切です。「ハナタカ」寝不足がクマの原因ではない!?クマの主な原因は、寝不足ではなく、「血行不良」と考えられています。眼の下に血液や、リンパ液が流れていて、同じ姿勢を保ち続けたり、眼を使いすぎたりすると、血液やリンパ液の循環障害が起こり、それにより、眼の下がむくみ、その陰で黒く見えるのです。クマが「色素沈着」によるものであることもあります。目をこすった刺激などで、目の下に黒い色素が溜まると色素沈着が起こり、これがクマとなります。色素沈着は、専門医で、外部的な治療(漂白など)を行うことで改善が見込めるそうです。「ハナタカ」○○するだけでクマの改善に!?目のクマは血行不良が原因のことが多いので、専門医おススメの食べ物は、「生姜」です。生姜を食べることで、血行不良が改善され、クマも改善する可能性があります。目の下にクマができてしまったら、クマの改善に効果的な温める・冷やすの方法があります!それは、目を温める、冷やすを交互に行うことです。これにより代謝があがって、効果的です。やってはいけないのは、「目のマッサージ」。マッサージするのにおススメの、目のまわりの血行をよくする場所は、「こめかみ」です。目の周りを直接マッサージするのではなく、こめかみをマッサージするのがおススメです。「ハナタカ」年齢だけではないシワの原因とは?年齢によるシワの原因は、年齢と共に脂肪が落ち、肌にたるみができることです。シワをたるみを改善しようと「顔の筋トレ」で筋肉を鍛えても、脂肪は元に戻られないので、根本的な解決にはならないのだそうです。椅子の座り方でシワの改善が期待できます。専門医がおススメする、シワ改善の方法は、つま先をつけて、つま先に体重をかけて座る、です。つま先から頭まで、筋膜という薄い膜で包まれています。つま先に負荷をかけることで、顔の膜にも緊張が伝わり、顔のシワの改善につながります。リンクまとめ:「ハナタカ」クマやシワの原因や改善法は?コメカミマッサージ?ここでは、「ハナタカ」で紹介された、クマ・シミ・シワの原因や改善法についてまとめました。吉川博文(猫研)さんが借金地獄から中小企業の救済者への歩みを特集します。ここでは、「逆転人生」に登場...テレビ「ジョブチューン」「超熟」(敷島製パンの食パン)のアレンジレシピ!和風トースト?2020年5月2日放送「ジョブチューン」で、社員がおすすめする食パン「超熟」のアレンジレシピが紹介されました。Cime)のお取り寄せ、「和牛とオマールエビのカレー」...。