女性なら誰もが憧れる白く透明感のある美肌。きれいな美白肌になりたいけれど、これまで紫外線を浴び続けてきたから、肌質的に無理かも...と諦めている方は少なくありません。何日も便が出ていない、または下痢や軟便で悩んでいる、というお通じのお悩みを誰にも言えずに抱え込んでいる方は、意外と多いものです。人間は生きていくために、日々の食事から様々な栄養素を摂取しています。空気が乾きやすい冬は、肌の乾燥が気になる季節でもあります。冬こそ肌のケアをしっかり行って、肌荒れのない美しい肌を目指しましょう。そこで今回は、乾燥の原因や乾燥肌の正しいスキンケアについてご紹介します。