仕上げに生しょうゆを加えて調理時間10分エネルギー663kcal塩分3.3gたんぱく質19.9g脂質23.2g食物繊維4.5g糖質92.9g※1人あたりの栄養成分を表示。大さじ2ご飯500gキッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ大さじ2こしょう少々つくり方1卵は溶きほぐしておく。ねぎ、ハムは粗みじん切りにする。2フライパンに油を熱し、ねぎ、ハム、卵、ご飯の順に加えて炒める。3しょうゆを加え、こしょうをふり、器に盛る。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。