3人分とした場合の値です。小さじ1つくり方1大根、にんじんは皮をむいて10cm長さの細切りにする。耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。粗熱を取り、キッチンペーパーで水気を取る。2まな板に豚肉を2枚少し重なるようにして並べて縦に置き(1)の1/4量をそろえてのせ、豚肉を少し斜めにずらすようにしながら巻く。同様にして計4つつくる。3フライパンに油を中火で熱し、(2)を並べて全体に焼き色をつけながら火を通す。4フライパンの余分な油をキッチンペーパーでふき取り、(A)を入れて煮立たせ、全体にからめる。5取り出して3等分に切り、器に盛りつける。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。