2025年サロマンブルー達成へ走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で思うように走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。2018-08-01やる気満々になっているのでブログ新たにブログを立ち上げようと思います!初めましての方も、そうでない方も、ご訪問ありがとうございます。実は、少し前まで、はてなブログで別のランネタ中心のブログをやってました。故障続きで走れない日々が続き、モチベーションが大幅にダウン。結局ブログの更新を辞めてしまいました。最近ようやく故障から復活し、本格的にトレーニングを再開できる運びとなったため、心機一転、新しいブログを始めることにしました。ここしばらく、私は相次ぐ故障に悩まされてきました。私の近年の故障の歴史(?)を簡単にまとめると:2016年11月、本命レースだった大田原マラソンを1週間後に控えた大切な時期に、右恥骨の疲労骨折が判明。半年の休養後、2017年5月に、かかりつけの整形外科の先生にランニング再開OKのお墨付きを頂き、ラン再開。同じ年の11月の大阪マラソンでの復活を目指して、トレーニングを積んでいたものの、レース1ヶ月前に、またしても右恥骨を疲労骨折してしまい、暗黒時代に逆戻り。2018年3月、整形外科の先生よりランニング再開OKを頂き、それから2週間ちょっと後の名古屋ウィメンズマラソンを4時間37分(ネット)で完走。6月、トレーニングを継続するも、右ハムストリングス付着部に炎症を起こし、再び走れなくなる。全治まで1ヶ月強かかる。これだけ故障が続いているのは、走り過ぎ以外に、ランニングフォームにも問題があるのではないか?と考え、今年3月からはパーソナルトレーナーに、姿勢改善・動きの改善・ケガ再発予防を目指すトレーニングを教えてもらっています。まともに走れなくなってからかなり長い時間が経過しているし、また、加齢という避けられない問題もあるので、今からサブフォーを目指すのは、なかなか難しいかもしれません。目標に近づけるよう、これから頑張っていきたいと思います。故障しないよう、あくまでもセキュリティー・ファーストで(笑)。読者になる関連記事2021-08-23月間300kmペース来月から、4月下旬に恥骨に浮腫が発覚するまでお世話になってい...2021-05-22走ってみた。昨日、めでたく整形外科の先生からランニングを再開してよいと...2019-08-01ブログ開設1周年ブログを開設して、今日で丸1年。最近このブログの読者になっ...2018-12-31走り納め今日は、午前中、ジョギングへ。向かった先は隅田川テラス。7...2018-12-10ブログ改題。Step"大阪マラソンから早2週間。19:04二度の疲労骨折を経験したけど、2018年11月の大阪マラソンで、サブフォー復活!焦らず、マイペースでサロマンブルーを目指します(達成まであと完走1回)。