food今年の夏もめちゃくちゃ熱かったですね!暑いっていうかもはや《熱》。夏バテもせずよく食べてしまいました。何にもない平日は結構節制してたけど、いかんせん何度も旅行に行って爆食してしまったので身体が増量した。サラダ節制してたと言いつつ肉入ってるやんけなサラダ。肉をドーンと入れることにハマっていた。味付け肉を買ってきてグリルでカリッと焼いて乗せると美味しい!肉がなんだサラダかよ、という気持ちを最小限に抑えてくれます。一瞬パリパリサラダが流行った。美味しかったけど結局炭水化物だし脂質すごいな、ということに気づいて廃れてゆきました。揚げ物を食べないとやっていけない時もある。一度揚げ物をすると油を最大限活用したくてその後揚げ物が続いてしまう恐ろしいループ。揚げたての揚げ物はめちゃくちゃ美味い。揚げ物ポテトの罪悪感をサラダで相殺する!!鶏肉ジムに通い始めて、タンパク質摂取を強化したくて鶏肉をたくさん食べていた。ささみを大量に煮てスープとほぐし身に分けて保存しておくといろいろ使い回しできてよい。ご飯に身とスープをかけて簡単鶏飯風にもできる。下段の写真はタッカンマリ。鶏肉より何よりジャガイモがうまい!!ジャガイモが進んでしまって仕方なかった。ジャガイモを食べるために作ったわけじゃないので2回目に作った時はジャガイモ無しにしてみたら魅力が半減した。あと骨付きの肉を入れすぎて食べにくかった。次はササミ、胸肉、ジャガイモで作ってみようかな。オートミール職場丸出しの写真しか無かったので画像は省略。会社のお昼にオートミールを米化してスープの素とお湯を注いでなんちゃってリゾット的な感じにしてよく食べた。職場にスープの素とオートミール、容器を置いておくことで持参物ゼロでお昼を錬成できたが、何かの限界に辿り着いた感がある。▼一つ前のよく食べたものびっくりドンキーに行ってて楽しそうwhatsin.hatenablog.com▼一年前のよく食べたものめっちゃトマトとスイカ食べてる。今年はあんまりスイカ食べなかったな。読者になる広告を非表示にする2024-10-14夏の旅服stay結構前に旅の服装と持ち物について知りたいとコメントを貰っていて、かなり温めてしまったけど書きます!実は荷造りと荷解きが結構嫌いで、いつも気が進まない。難航するのがどの服を持っていくか決めること......。頭の中で旅程とか予想気温とか天気とかが駆け巡って本当に決めるのが難しい。連泊ともなるとパズルでしかない。旅行のときはこれとこれ!みたいな必勝パターンを見つけたい。盛岡旅行の服と持ち物テーマは風通しの良さとうさんくささです。ろっとした柄シャツにサングラスと帽子を装備したらすごいうさんくさくて面白かった。ブラトップを変えれば問題ないやろ!と思って最低限の着替えで挑んだところ、予想以上に汗をかいてシャツも替えを持って行けばよかったと後悔した。ほてるにあったファブリーズを鬼のようにふりかけることでどうにかしました。猛暑の旅で着替えを甘く見積もってはいけない。一泊だったのでバックパックの中身はかなりスカスカで、トートだけでも行けそうだったけど結果的に結構お土産を買ったのでバックパックでよかった。宿に洗濯機があるのを知ってたので泊数のわりに少なく済んだ。テーマは涼しく身軽に快適に。★マークは寝巻きとして使ったアイテムです。・水陸両用ワンピは無くてもよかったな。雨の日も海行く時も使えるじゃん!と思って買ったけどこれ着た状態で泳いだこと未だかつてない。・船の中ではブラトップ+ラッシュガード上着+ゆるデニムでほぼ活動していた。デッキは熱いし日差しすごいけど船内はめちゃくちゃ涼しいからラッシュガード上着はとても重宝した。・今回の旅でレギンス型のラッシュガードを導入したらめちゃくちゃ良かった!そりゃみんな使うわけだわ。足に日焼け止めを塗らなくていいだけでなんと楽なことか!しかも液体(日焼け止め)よりも焼けない!やはり物体は強い。・ラッシュガード上着は泳ぐ時用にもっとピッタリしたサーファーが使うみたいなやつが欲しい。このふんわりしたシルエットのやつを海でも着てたら泳いでる時にふんわりがまとわりついてきて邪魔だった。・帽子は盛岡旅行で使ったCFCLではなく、すっごい昔から持ってるいにしえのやつ。アウトドア用途の時だけ引っ張り出してきて使ってる。海水に落としても気兼ねなく使えるのでヨシ。・靴下はもう一足あってもよかった。・スペアの水着は本当にいらなかった。・ノースリーブワンピは綿でふわふわサラサラな触り心地で着てて気持ちいい。レストランに行ったり街歩きするときに着ました。・ここには描いてないけどサングラスも持って行ってる!デッキ眩しいからあるといい。▼旅行記はこれwhatsin.hatenablog.comwhatsin.hatenablog.com久しぶりに絵を描いたらすごい疲れて、今年の目標の一つに「週一で絵を描く」っていうのがあったんだけど今のところ全く達成できてないのを思い出した。これからはもっと描きたいですね。読者になる広告を非表示にする2024-10-08船旅のススメ、小笠原旅(後)stay小笠原旅、後編です。おかずがたくさんで嬉しい!この日の予定は夕飯以外未定。してビーチと部屋を行ったり来たりするつもり。お昼の食材が何もないので一度町に出て買い物をします。大村海岸まだ朝早かったので少し散歩することに。ここは港から一番近い大村海岸。街中に一番近い海岸がこの美しさってすごくないか?すごいよね。船から降りて即海に入りたかったらここ!船乗る前に最後まで海に入っていたかったらここ!買い出し島にはスーパーと生協が一つずつ。自炊するための食材や飲み物をゲットした。入港日の夕方が一番品揃えがいいと思う。朝がボリューム満点だったのであまりお腹が空いてなくてお昼はお弁当屋さんで買ったおにぎり。小笠原レモンソーダを添えて。ご当地系のものはやはり買いたくなってしまう。足を伸ばしてコペペ海岸に行ってみることにした。扇浦海岸から徒歩20分くらいかな。前の旅行の時も歩いてコペペ海岸に向かったんだけど、あそと2人でてくてく歩いていたら地元の夫婦が車に乗せて連れて行ってくれた思い出。今回はそのようなラッキーイベントは無く、ひたすら歩いた。記憶よりも道にアップダウンがあって大変だった。ついた!しばしシュノーケリングを楽しむ。自前のマスクがやけに浸水して泳ぎにくくてしょうがなかった。考えたらこのマスク買ったの10年以上前だ......部品が劣化してるのかも。子供達が大勢来ていて集団で泳いでて微笑ましかった。隣の海岸まで泳いで行くらしい。後から知ったけどなんと海中に案内板もあったそうで、探してみたかったな。海中写真下手くそ選手権。防水ケースに入れたiPhoneで撮影。水中で上手く操作できないんだよな......。水中で壊れないだけ大変ありがたいので写真の品質までは求めないことにした。写真を諦めた後に珊瑚やカラフルな熱帯魚も見れました!しかしくもりじゃなくて晴れてたらもっと透明度高くて綺麗だっただろうな〜。INNというホテルに併設しているレストランへ。宿泊客優先だけど空きがあれば予約できます。四角豆の春巻き、島オクラ、里芋のグラタン。島の食材が沢山で嬉しい!ドリンクも特産のパッションフルーツを使ったものがあった。ボリュームたっぷりマグロのカマ焼き。焼きたて熱々でとっても美味しかった。最後は島のレモンを使ったパイで〆。帰りは宿の方がピックアップに来てくれます。待ち合わせ時間までしばし大村地区を散策。灯台の近くまで行くと、何やら海面に光るものが。かなりの明るさだし動いている。これは......ナイトダイビングってやつ?夜の海で泳ぐってどういう感じなんだろ。死角からでっけえ何かがヌッと飛び出して来そう、という妄想に囚われているので私は怖くてやらないかもだけど、上から見てる分には綺麗な光。いいものを見せてもらいました。3日目この日は和食!鮭も漬けマグロもあって忙しい。白飯がどんどん進む!やっぱ和定食っていい。シーカヤック小笠原に旅行に来る人はアクティビティに参加する人がとても多くて、毎日参加する人も珍しく無いらしい。そんな中で、2日間ダラダラして異彩を放っていた私たち。この旅で初めてのアクティビティへ参加する時が来ました。半日シーカヤックです!えっちらおっちらシーカヤックを漕いで、船でしか行けないビーチ、タートルビーチへやって来た。こ、この景色......!良すぎる!海が綺麗だ〜!タートルビーチという名の通り、ウミガメが産卵に来る場所らしい。カメが歩いた跡や子ガメが割った卵の殻があってガイドさんが丁寧に解説してくれた。この場所は自然にできた洞窟ではなくて、第二次世界大戦のときに日本軍が大砲を配置するために掘ったものだそう。確かにめっちゃ四角いから言われてみると人工で作った感じする。地面はカメが登ってきた跡がくっきり轍になっている。召集されて行き先も知らされずに到着したのがこの南の島で、美しい海を背にひたすら岩を掘った人達がいたんだな......。