>首のヘルニアが増えているらしいyoshimiコメントを書くこの記事は4分で読めます。本来あるべき部位から「脱出・突出」した状態を指します。臓器が定位置におさまらずに外に飛び出た状態、のこと。鼠径ヘルニア(脱腸)臍ヘルニア(でべそ)椎間板ヘルニア(腰)なのだが、、、ここのところ、頸椎のヘルニアが急激に増加しているらしい。ある専門のドクターによればパソコン、特にノートパソコンと、スマホの普及が、その原因だ、と言う。<ノートパソコンやスマホを使うと、どうしても視線が下がりうつむいた姿勢になる。「下を向くと、前を向いているときに比べて首には5倍の力がかかる。頸椎の椎間板が飛び出しヘルニアになる、と言うのだ。頸椎ヘルニアになる人とならない人がいるのも事実だ。その分岐点は、いずこにあるのかについては書いていない。頸椎に本来備わっているS字のカーブがある人は頸椎ヘルニアには、ならない。重い頭をS字のカーブで受け止めるからだ。そのカーブが無い人は重い頭を受け止められずに頸椎ヘルニアのような症状が出るのだと思う。頸椎ヘルニアが出る箇所は飛び出すぐらいだから他のところより多く負担がかかっている。しびれ、四肢麻痺になる。要するに、頸椎のS字のカーブを作れば「いい」ということになるのです。言うが、、、これがなかなか難しいのです。(苦笑)なぜなら、頸椎のS字のカーブができない理由が、その人によって全員違うからなのです。・腕の使いすぎ・指の使いすぎ・食べすぎ・飲みすぎ・骨盤の問題など、様々なのです。腰が下がっているか胸が落ちているかなのです。※首から上の症状が出た方は言いかえれば、誰でも軽度な頸椎ヘルニアと、言えるかと思います。整体指導者がすべきことはなぜ、「腰が下がったのか?」なぜ、「胸が下がったのか?」を、その方の体を拝見してその真の理由を探しだしていくのです。それしか頸椎ヘルニア(首から上の症状)を抜本的に改善する方法はないのです。今の日本には存在しない。あなたが、すべきことはそんな環境下におかれても「大丈夫な体」を作っていく、という、発想の転換が大切なのではないかと思います。連絡ここ3週間ほど前から、スペインパンブローナから電話が入っております。怖いので、着信不可にしております。心当たりのある方は、メールでお問い合わせください。奥の痛みの大本の原因は肩甲骨です「肩こり」の人が多い。肩ではなく、首が凝るという。