2018年2月11日カレーダイエットで痩せる秘密は?朝カレーダイエットで20キロの減量に成功した芸能人といえばバービーさん何故,カレーで痩せることができるのか。そこには、深部体温が深く関わっています。深部体温って何?普通、体温と言ったら、脇の下に体温計をはさんで計る温度のことを思い浮かべますよね。深部体温とはもっと体の奥の部分の温度で、肝臓や脊椎の近くの温度です。深い関係があるんです。減量で重要なのは、体重ではなく体脂肪を落とすこと。それには、深部体温を上げて新陳代謝を促進することがポイント。スポンサーリンク深部体温をあげればやせることができる?新陳代謝が活発になれば、じっとしていてもエネルギーの消費量が増えます。深部温度が一度上がれば、消費エネルギーは1,5倍になると言われているんですよ。肥満気味の人は、一般的に深部体温が低い傾向にあるため、代謝が悪くエネルギーの消費が足らずにため込んでしまいます。水を飲んだだけでも体重が増えるという人がいますよね。それは、深部体温が低いことが原因なんです。やせやすい体質を作るためには、深部体温を上げることが重要なんです。そこで登場するのがカレー。カレーのスパイスに驚きの働き!カレーを食べると、この深部体温がぐんぐん上がり、新陳代謝が非常に活発になることがわかっています。カレーに含まれるスパイスがいい仕事をしてくれるんですよ。唐辛子やターメリックには脂肪を分解して、燃焼しやすくしてくれる効果が期待できます。ガラムマサラは血行を促進して新陳代謝を高めてくれます。カレーに含まれているカルダモン・オールスパイス・クローブなどのスパイスは、交感神経の働きを高めてくれるので、代謝を高める効果が期待できます。これでもかというぐらい深部体温を高める作用があるでしょう。その上、カレーには、ダイエット効果だけでなく、健康や美容にも効果が期待できるスパイスが多数含まれています。まとめ市販のレトルトカレーやカレー粉でも効果があるようですよ。カレーを毎日食べるのはちょっとしんどいでしょうから、朝のおみそ汁とかにちょこっとだけカレー粉をいれて、カレー風味仕立てにしても良いんじゃないでしょうか。いって誰でもが20キロも痩せるわけではないですからね。効果のほどは人それぞれです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。チアシードは腸内環境を整えるスーパーフードチアシードが、人気です。きっかけは海外セレブやモデル、芸能人がダイエット効果があるとして愛用していることが話題になったから。お米といえば、炭水化物(糖質)です。以前から炭水化物(糖質)を食べないダイエットもあります。...姿勢がよくなると5歳は若くみえる!猫背を治す簡単な2つの方法とは?あなたは知っていましたか。姿勢が良くなるだけで見た目が5歳は若返ります。姿勢が悪いと実際の年齢よりもずっと年をとってみえるんですよ。それだけではありません。...主食を少なめおかずはお腹一杯食べてOKの糖質制限ダイエットとは?糖質制限ダイエットはもともと糖尿病の治療のための食餌療法です。古くは1920代にはすでに糖尿病の治療におこなわれていました。話題モノビジネス2020/05/04免疫力の強さは腸内環境で決まります昨今、新型コロナウイルスの脅威が世界を混乱に陥れています。...2020/04/29食物繊維たっぷりのチアシードは腸内環境を整えるスーパーフードチアシードが、人気です。きっかけは海外セレブやモデル、芸能人がダイエット効果があるとして愛用していることが話題になったから。なにを選んだらいいのかわからないのではないでしょうか。...2019/10/16履くだけで簡単に体幹トレーニングができ、立ち姿を美しくするマサイシューズとは?履いて歩くだけで、体幹とバランス感覚を養い、全身の筋肉を活性化するシューズがあります。面倒できつい体幹トレーニングをしなくとも、無理なく自然に身体を鍛え、姿勢を美しくするシューズ。詐欺師が仕掛ける巧妙な5つの手口とは?多くの日本人、特に高齢者の方は、人を疑わない人が多い。それを逆手にとる悪いやつらが増えてきているのが現状です。AFFINGER4.。