私は健康体です!(笑)最初の薬断ち期間中は、先輩の生徒とスタッフがたくさん助けてくれて、1人で部屋で悩んだりせずに済み、この時間は本当にありがたかったです。アユ:その後のサウナ・デトックスはどうでした?M:私の場合、薬を眠気覚ましに使ってたんですけど、その眠気の消える感覚などを再体験しました。その時に支えてくれたスタッフさんが本当に素晴らしかった。スタッフが正直だから、自分も正直に話しやすいなと思って。自己開示できるようになりました。いう周りの環境が、話しやすさにつながったと思う。コミュニケーションの方法を学んだ結果の奇跡!アユ:いいですね。第3段階目のコミュニケーションの演習はどうでしたか?M:人と喋るのもキツいし、そんなことすんの普通に恥ずかしいと思ってたんですよ。やってみると実際にしゃべりやすくなって、自分の成長に繋がっていることに気づいた。恥ずかしいという気持ちはなくなって、素直に効果があるなあって。実践練習の相手は今は卒業生のK君で、今まで散々しゃべって慣れている仲の良い相手だったから、楽しめました。以前は、人の話を聞くとき、正直人の話を理解してなかったんですよ。返答すればいいか、どう行動すればいいかわからないという状況になってた。自分が現実にいなくて、会話が入ってこないから、違うことをやり始める。いうのがちゃんと聞けるようになったし、人が何を言ってるのか理解するようになった。コミュニケーションの演習は、相手があって自分が行動してる。自分は指示待ち人間だったから、指示されないと本当に動けなかった。自分から決めて動かなきゃいけないことも学び、あれは本当に、自分自身にすごく向き合いました。アユ:乗り越えてきたね!最終段階の座学のコースはどうでしたか?M:ついに、今まで散々避けてきた両親と連絡を取る時が来て、戦々恐々としてました(笑)。コミュニケーションについてしっかり学んだ後で、ナルコノンのスタッフや生徒以外と話すのは、両親が初めてだったんですけど、自分が学んできたことが身に付いているなって実感しました。今まで以上に相手の話をちゃんと聞いて、理解して、受け止めることを意識した。以前と比べたら相当良いコミュニケーションが取れてたんじゃないでしょうか!アユ:私もそう思います!今は週1で電話してるもんね。くだらない話もできるようになりましたね(笑)。**********************************笑顔で無事に卒業を迎え、ご両親との関係も回復させたMちゃん。薬物を本当にやめられるとは、最初は彼女自身が思っていませんでした。その部分についての本音が満載のインタビュー第2弾は以下からどうぞ!市販薬ODは、やめられる!~ナルコノン卒業生インタビュー後編~あなたも、薬物のない人生を一緒に歩む仲間になりましょう!薬物やアルコール依存について情報を得たい方へ薬物やアルコール依存の問題に関する情報を配信します。Reserved.プライバシーポリシ。