【利用の仕方】メッセージ欄に、今の自分の気持ちを入力してみてください。すると、今のあなたに合ったツボとんとんが出てきます。「ダイエット」「食べ過ぎ」「コロナ」などなど。【HRV呼吸】いっしょに呼吸してみましょう。moreつぼトントンと呼吸の手順アプリ今の気分をメッセージに入れるとそれに合ったつぼトントンの手順が出てくる公式アカウント。Twitter「つぼトントン」のつぶやき。Facebook日本TFT協会のブログ。moreカウンセリングオンラインまたは対面での個別相談。つぼトントン*相談室30分単位でZoom相談。専門家のための相談もあり。