考えるけど、無理はしないことに。仕事も干されたくない。え?なんで後任が倒れたかって?まっさん育てた小僧どもが新任いじめをしたとかしないとか大人しくいうこと聞かないのよ。「一番軽い荷物を持とうとした。」ってのが、気に入らなかったとかなんとか。たしかにいつもまっさん一番重いの持って行くけどさ。普通は小僧が重いの持つんだぞ、、、。世の中厳しいことはたくさんある。いうこと聞かない人もたくさんいる。うん、そんな感じです。隠すなら森、と言いますけども。〜嫁ちゃんにVFNが見つかっちゃったぞ、その後〜ヴェイパー、嫁さんに言わずに買ってしまったのでいつもは車のトランクにしまってます、まっさんです。先日、朝練から帰ってつい玄関に脱いだままにしてしまったVFN、嫁さんに見つかってしまいました。その後の対策のおはなし。@kazz...雑記SNSのゆるいつながりと180分間走さて、奥多摩渓谷駅伝へノーパンで向かっています(朝ジムで走って着替え忘れたw)まっさんです。昨日は単独180分間走、嫌いな練習ではないけど、時間を作ったり準備や少し覚悟のいる練習でもあります。朝(深夜?)の公園、さぶい。【TOKYO@6日前】小出めにう15kmPR。おはようございます3時半に起きました、今は通勤の汽車の中です、まっさんです。東京マラソン6日前になりました。ここからは週報ではなくかんたんな日報を書いていきます。“Sub3.5′′ランナーがNIKE3兄弟で”Sub3′′を目指す時に僕の語ること。緑とオレンジの靴を片っぽづつ持ってきた。「サンタさん、間違えたの?お色が違うよ。「ピンクの靴にすれば良かったのに。リベンジロングマン、まっさんです!今日は早起きして涼しいうちに一昨日失敗した10kmペースランのリベンジです。典型的なロングマンがどうやって走ればマラソンのタイムを上げられるか考えるいいきっかけになりました。...雑記マラソンはじめて2年経った。〜過去4戦の振り返りと今後の目標〜マラソンにチャレンジし始めて2年が経ちました、まっさんです。チャレンジはじめて2年、ラン仲間も靴も増えました、ありがたいことです。過去4戦を振り返っておこうと思います。これからの目標も明確に書いとこう。#02】それなりに練習の詰めた2週間と東京チャレマラ。書こうと思って、自分はどうなんだろ?って自問自答したら、自分もあんま言うこと聞かないなって思いました(^_^;)朝からバル10本とか、仕事クタクタでペーラン20キロとかホント尊敬しかないです。すごい!!まっさんは強いなー。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。カテゴリーから探すシューズ&ギアマラソン一考察マラソンに役に立ちそうなことを考察します。"Sub3"への道ウルトラへの道まっさん練ホーム雑記サイトを検索profileこのサイトの中の人ma-sanこんにちは。