!!妊娠後期の体重増加がヤバいこの時期、いかに身体に良く、腹持ちが良い食べ物を食べるかについて悩んでいるさおりん(@saolin7)です。くるみ(胡桃)の名産地、フランスのグルノーブル健康にも美容にも良いとされるクルミ。アーモンドやピーナッツなど他のナッツ類には含まれていない、オメガ3脂肪酸(n-3系脂肪酸)の一種のαリノレン酸が多く含まれているんです。中性脂肪を下げる働きがあるそう。クルミには抗酸化作用もあるんだそうですよ。実は私が住んでいる、フランスのアルプス、ドーフィネ地方のグルノーブルは、クルミの名産地として有名なんです!我が家にも常にグルノーブル産のクルミが常備してあります。我が家では、そのまま食べたり、サラダと一緒に食べたりしています。日本で良く売っているカリフォルニア産などのアメリカ産のくるみとは風味が違うんですよ。甘味が強いのが多いです。(2017/4/12時点)グルノーブル名産のくるみ♪アメリカ産のとは違って、小ぶりで苦みが少なく甘味が強くて、そのまま食べるのにもお菓子やパン作りにもオススメです。@saolin7グルノーブル生活グルメくるみアルプスクルミグルノーブルフランス美味しい胡桃この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。browser.[お気に入り]自然な味で美味しい!ヴィタモンのオーガニックジュースあ〜〜〜!やっとお気に入りの季節到来。これぞ"グルノーブル日和"RECOMMENDこちらの記事も人気です。2015.8.31炭酸好きの必需品ソーダストリーム☆念願のモヒート味ゲットしたよABOUTこの記事をかいた人Saolinフランスのアルプス(ローヌ・アルプ)地方在住のママライター・翻訳者。「パリもイイけど、フランスの地方はもっとイイ」ということを発信すべく、フランス人旦那と3人の息子(5歳/3歳/0歳))とのフランスのアルプスでの日常をブログで綴ってます。meSaolin(さおりん)「パリもイイけど、フランスの地方はもっとイイ」をモットーにフランス人旦那(くまさん)と5歳(こぐま1号)と3歳(こぐま2号)と0歳(こぐま3号)の男児とのフランス・アルプス(ローヌ・アルプ地方)での日常を綴ってます。