瞑想や呼吸法でココロもカラダも穏やかに。胎児にも良い影響を与えます。情報交換やお友達作りの場としても、マタニティヨガを取り入れてみませんか?マタニティヨガの効果ママの心身回復目指す妊娠中の体の不調(肩こり・腰痛・むくみ・便秘など)を和らげて、快適なマタニティライフを送ることができます。ママと赤ちゃんのスキンシップ深める妊娠中のストレスの解消や不安の解消につながり、心をリラックスさせることで、お母さんと赤ちゃんを穏やかに保ちます。子供の前頭葉育成促す体を柔軟にするばかりでなく、お産に必要な筋肉や呼吸法を身につけ、スムーズなお産の準備ができます。妊婦さん同士のコミュニティーができる妊婦さん同士の情報交換の場にもなります。Programプラグラムご紹介マタニティヨガ60分/回カラダを無理のかからない範囲で動かし、出産に向けて必要な柔軟性と筋力を身につけていきます。瞑想や呼吸法でココロも穏やかな状態へと変化させていきます。・主治医や担当助産師にご相談の上、許可がおりていること。・妊娠16週以上で、安定期に入り経過の順調な方から出産間近な方。方でも安心はじめての方でも安心して参加していただけるようにレッスンでは最初に妊婦さんの自己紹介や情報交換も兼ねて問診をしています。16週以上で、安定期に入り経過の順調な方から出産間近な方。妊娠何週から参加が出来ますか?妊娠16週以上で、安定期に入り経過が順調な方から出産間近な方までご参加頂けます使い切れなかったチケットはどうなりますか?出産日に有効期限のあるチケットについては、3か月の期限の延長を行います。出産後は、残りのチケットで産後ヨガ他レギュラーレッスンのご受講が可能です。)AboutContactPolicyFacebookInstagramBlog。