0円食材」で海老の殻を活用する方法について紹介されました!教えてくれたのは広島大学の堤理恵教授です。海老の殻には、体脂肪分解成分やアスタキサンチンが豊富に含まれています。キチン質、カルシウム、タンパク質も豊富で、特にキチンの含有量は身の約40倍もあります。最新の研究では、海老の殻に含まれる不溶性食物繊維が体重増加を抑制し、体脂肪を分解する効果があることが判明しました。海老の殻を活用するレシピ海老の殻を乾燥させます。乾燥させた殻をミキサーやフードプロセッサーで粉末状にします。粉末状にした殻をふりかけとして使います。お茶漬けの具としても活用できます。出汁をかけて食べるのがおすすめです。まとめ海老の殻を活用する方法についてご紹介しました!海老の殻は栄養価が高く、体重管理や健康維持に役立つ成分がたくさん含まれています。普段捨ててしまいがちな海老の殻ですが、簡単に粉末にして活用することで、効率よく栄養を摂取できます。ふりかけやお茶漬けの具として使うことで、毎日の食事に手軽に取り入れることができます。食物繊維の摂取量が少ない日本人にとって、海老の殻の活用は特におすすめの方法です。教えてくれたのは広島大学の堤理恵教授です。教えてくれたのは広島大学の堤理恵教授です。教えてくれたのは広島大学の堤理恵教授です。教えてくれたのは広島大学の堤理恵教授です。教えてくれたのは広島大学の堤理恵教授です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。検索プロフィールきらめも気になる話題をリサーチ!毎日子どもたちと奮闘中。家の中で小さな幸せを見つけています。めも!.メニューホームプライバシーポリシーお問い合わせ運営者情報ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。