寝る前はスマホやパソコンを見ない。スマホやパソコンのブルーライトは、目が冴えて寝れないだけでなく眼精疲労の原因にもなってしまいます。生活習慣を工夫すると、疲れにくい体づくりに繋げることが出来るはずですまずは、毎日の習慣を見直すところから始めてみましょうライゼスポーツ一階がゴルフレッスン、二階がストレッチジムになっており、ゴルフをしている方には、とてもいい環境になっております。ストレッチジムだけの利用も可能です。ライゼスポーツでは随時、初回体験のご予約をうけたまわっております。ゴルフレッスン約30分・ストレッチジム約30分になっておりますゴルフ初心者の方、ジム未経験者の方、大歓迎です!ぜひお気軽にお問い合わせください☆0120-161-859ライゼスポーツでお待ちしております。施設・導入マシンプライバシーポリシ。