2022年6月16日SHAREツイートシェアはてブLINEPocketスポンサーリンクおはようございます。今日の話題は『サプリ』です。題名からも分かる通りサプリの必要性について考えていきます。表紙はこちら↓リンク『「これ」を食べればサプリはいらない』を参考に書いていきます。前にも言いましたが、サプリに対する僕の考え方はおにぎり必要な人が良いものを飲めば効果的!と考えております。目次から気になるところだけでも読んでいってください。最後にサプリメントを薦めない理由3選サプリを取り扱っていながらサプリを薦めない理由を3つピックアップして書いていきます。1つ目からいきましょう。サプリは添加物が60%!?︎サプリメントの目的は皆さん様々です。マルチビタミンで健康維持ビタミンCでシミ予防と言った感じでしょうか?では次にあるサプリメントの商品Aの成分を見ていただきます。おにぎり全部単位をあわせてあります赤文字を目的として購入したであろうビタミン剤ですが、計算すると...。ビタミンミネラル合計:約350mg1粒あたりは960mgなので、1粒あたりの約600mgは他の成分ということになります。合成甘味料などで構成されていたりします。今飲んでいるサプリメントの成分表を見比べると面白いかもしれません。最低限はカプセルの材料など必要な添加物もあります。重ね飲みによる過剰摂取がある先程と同様に皆さんサプリは目的を持って買っていると思います。以下の場合は注意が必要です。上記の通りこれだけ色々なサプリを飲んでいるとどうしても重複してきます。その結果その栄養素が過多になってしまうリスクが出てきます。他の栄養素も過剰リスクが存在するものもあるので注意が必要ですね。健康習慣の改善を促せないサプリを使うことが第1の手段ではありません。⭕️運動、食事の見直し根本的なことを解決しなければ意味がありません。楽な方に気持ちが流れるのは人間として当たり前ですが、根本的な治療になっていませんので、生活習慣の改善を第一にサプリはあくまで『サポート』程度に認識して摂取してほしいと思います。サプリの裏事情も知ってくださいサプリメントの裏事情。ここからは僕も未知の領域でしたができる限り皆さんにも伝わるように書いていきたいと思います。サプリの原価はめっちゃ安い!?サプリの値段は天と地ほどの差が存在します。恐ろしい世の中ですね。下記の図は売上内訳の具体例です。✅放映する時間など様々な要因によってかかる広告費の値段が変わってきます。|貴社に合ったCMを、無料で相談できるCMの窓口CMの窓口こんな感じで値段はピンキリなので、僕はTV広告は信じないようにしています。笑(正直ほとんど見ません)本当にそれ飲んで10歳も若返ったの?よく見ますよね。↑こういう広告...。✅目尻のしわ✅体型などは写真加工の技術でどうにでもなると思っています。僕もMax85kg→65kgまで痩せましたが、リアルフレンドはともかく普段から見てくれている人でも信じがたいと思います。疑ってかかってなんぼだと思います。誰にも真似してほしくないので、リアルフレンドでも方法を知ってる人はほとんどいません。身体に負担をかけるようなダイエットしましたからね...。希望があれば、ブログに書きますね(笑)まぁ〜しかし、テレビをよく見ると下記のことが書いてありますからね。その人が本当にその商品だけでキレイになったり、痩せたりしたのかは少なからず、見ている人は分かりませんので皆さんも注意してみてください。サプリなんかはお金がかかりますから...。これを知ってもサプリが気になる人へこれだけ色々書いてきましたが、それでもサプリは絶対的に健康に必要だ!サプリで自分は元気になったんだ!という人もいると思いますので、ここからはサプリの選び方を書いていきたいと思います。Practiceの略称で適正製造規範と言われたりします。⭕️任意という条件になっています。詳しく知りたい人はウィキのリンク貼っておきます。Administration)といったアメリカ食品医薬品局といった組織があり、医薬品の販売に関してはFDAの承認が必要なのに対して、サプリは承認が必要ない。いった決まりもあります。これらの基準を通過したサプリメントの使用をおすすめします。そのサプリ医療機関に相談できますか?サプリメントを使用するにあたって、病院にかかった際そのサプリメントを自信をもってお医者さんに伝えることはできますか?というのは個人的に重要なポイントだと考えています。なんとなく使っている友達にいいって言われて使ってる↑この程度で使っているサプリは個人的にはおすすめしていません。おにぎりやめて、その浮いたお金で健康的な食品を購入する方がいいと思います。100人中100人にあったサプリメントは存在しないと思います。専門知識を持った人がその悩みや不定愁訴に対してカウンセリングをした上で必要かを判断する。それが1番だと思います。✅ビタミンCを主に摂取しています。サプリの体験談などはこれからも書いていきますので参考程度に聞いていただければと思います。おにぎりなので、僕のおすすめするサプリは...。よかったらDMでご相談受け付けていますので聞いてください。おにぎりの感想サプリメントに対する考えは正直賛否両論ってやつですね。SNSでなんかたまに炎上していますもんね。そんなサプリに対する、不安や疑問を解決するきっかけになる書籍になると思います。内容(4)読みやすさ(4)価格(5)わかりやすさ(4)総合評価(4)サプリの話題だけではなく、症状別のおすすめ食材なども取り上げられているので、とても面白い内容になっていると思います。リンク最後に今日はサプリの裏事情的な内容に触れてきました。サプリメントの実体験は僕のブログを読んでくれる人にとっては意外にも好評だったります。治験っていうわけではないですけど、サプリの実体験や食材体験など今後は書いていきますのでよろしくお願いします。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。オメガ3とビタミンDサプリの体験談おにぎりこれは僕のサプリメント体験談です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。実は身体に悪いこと〜UVケア、立ち食いのリスクとは?〜次の記事タバコ=肺がんではありません〜J◯の思惑に負けないで〜サイト内検索おにぎり栄養×運動×経済を高めます。Professional)✅食生活アドバイザー3級を持っています。人生100年時代を楽しく生きる為に、『健康』に目を向けましょう。SNSのフォローもお願いします。