脳の健康、身体の健康維持、イメージング、アンチエイジング、ダイエット&フィットネス!2stレプリカ~ピストに見合う身体と脳の鍛え方報告等々!雑学(楽?)健(康追)求所!壱元亭(壱源亭別館)です。3ヶ月でトリプルtwenty(体重:-20kg、体脂肪率:-23%、ウエスト:-21cm)達成!!!現在は、身体の活力、脳の活力を永遠に保つための活動記録を掲載しています。★ウエートトレーニング(主としてベンチプレス)、水泳、自転車の習慣化で、壱源亭趣味を永遠に持続させます。毎日、午前零時に定期更新です。開設は'05/12/16です。CM-1000』これが『街乗り折り畳みのスピママGTR』これが『スーパーツアラー、西DAHON』ダイエット発掘?あるあるトンデモ大実験ダイエット系サイトで一番正しい?ような気がする。30男が体脂肪率を23%から13%へ落としたダイエットのヒケツ同じ志向のブログです。三十路パワー全開ですね。軽量化日記のログダイエット終了より、軽量化日記ログです。ダイエットを振り返ってダイエット履歴です。一応、目標達成しました。キレイになりたい健康的に!を判りやすく解説されてます。ことことさんのブログです。めざせ体年齢20才台レース活動&シェイプアップで、当ブログと同じ志向です。ダイエットの決意表明!壱源亭本家の戯言から。幼少期(小学二年生)に遭遇した交通事故により右脚の親指の拇指球関節に後遺症がある。標準状態より10mm以上飛び出した状態。この状態、靴を履かない生活では支障は全くないけど、靴を履く生活では大いに支障を来している。拇指球部分の足幅が非常に広くなり、靴の傷みが早い、頑丈な靴を履くと足に痛みが出るというもの。その部分の足の痛みに如何に対処する事が出来るか?が大きな課題である。靴選びに際しては、最近では3E幅の靴が簡単に手に入るから入手は可能なものの、それでも右足の痛みは靴の種類によっては耐え難い場合もある。そんな痛みに対応するために、靴の履き方、紐の結び方には、靴の形毎に何時も工夫を加えて対処しているのだ。思い切って手術して変形を少しでも修正可能なら試してみようか?とも思うけど、足の手術というと、相当の病人生活が強いられそうで、なかなか決断出来ないのが困ったところ。最近、編み上げタイプの靴では、紐の結び方に若干の工夫を施して見ると、割とイイ感じに履ける事が判った。紐の結び方が左右で異なるのは仕方ないにしろ、痛みが軽減されるので、当面は紐の結び方の工夫で過ごしてみるつもり。2024年下期バイクトレーニング電動過給機リーンさせながらフロントブレーキ?リアブレーキ、結構使う。バックナンバー2024年12月2024年11月2024年10月2024年9月2024年8月2024年7月2024年6月2024年5月2024年4月2024年3月RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送るメモチェックアクセス解析ココログお知らせココログ。