2024.02.19パソコン台やモニターアームの代用に!100均で買えるグッズを紹介ポストシェアはてブ送るパソコン作業中、画面の位置が低すぎて疲れたことはありませんか?モニターアームやパソコン台があれば画面位置を調整できますが、ない場合は他のものでも代用可能です。この記事ではモニターアームやパソコン台の代用になるものを紹介するので、デスクワークが多い人は使用してみてくださいね。100均で買えるグッズが中心なので、どれも手軽に用意できます。目次モニターアーム&パソコン台のメリット代用1四角い箱・缶・ケース代用2100均のシューズラック代用3ディスプレイスタンド代用4ビッグブロック補足|代用品を使う時に注意したいことまとめモニターアーム&パソコン台のメリットディスプレイの適度な高さ今回はモニターアームの代用品について紹介しますが、その前にパソコン画面の正しい位置を知っておきましょう。画面の位置は、イスに座った状態で水平視線(目の高さ)より下に設置するのがベターです。『富士通』の公式サイトによると、以下のように記載されています。ディスプレイの上端が目の位置より下になるように高さを調節し、ディスプレイと目の距離を40cm以上確保します。引用元:富士通『パソコンの利用と健康』よりくま低すぎても高すぎても体に良くないので、適度な位置に合わせましょう。画面が低すぎるとどうなる?パソコンの画面が低い位置にあると、どうしても視線が下向きになるため首に負担がかかる猫背になる(前のめりになる)など悪い姿勢をとる原因になってしまいます。悪い姿勢のまま仕事をすると疲労が溜まりやすくなるので、モニターアームやパソコン台を使用して画面位置を調整してみてください。関連:机と椅子の高さが合わないときの調整方法モニターアームとパソコン台のメリット引用元:Amazonモニターアーム(パソコン台)のメリットモニターを適切な高さに調整できる1により肩・首への負担を軽減できるデスクが広くなる(モニター下が空く)モニターの角度を調整できる(調整機能つきの場合)モニターの位置調整が簡単モニターアーム最大のメリットは、やはり画面の高さ・角度を調整できることでしょう。ただの台座だと調整が効かないので、管理人としてはモニターアーム(または調整機能付きのパソコン台)の使用をオススメします。逆に「とりあえず画面の位置だけ高くしたい」という人は、代用グッズを試してみて下さい。次の章からは、オフィスで使えるモニターアーム(パソコン台)の代用グッズを紹介します。代用1四角い箱・缶・ケース昔の話ですが、私はモニターアームの代用として四角い箱を使っていました。ノートパソコンの下に高さ10cmの四角くて大きめの箱を置いていたのですが、モニターを見るときの視線が上がり首がラクになりました。画面の高さが10cmプラスされるだけでも、大分違うものですね。くま現在はデュアルディスプレイ用のモニターアームを使用中です。使用する箱は、パソコン本体を乗せられれば何でもOKです。箱・缶・ケースなど、ある程度の固さと大きさがあれば問題ありません。写真のような100均で販売されている多目的ボックスも使えます。くま小さすぎず、高さのあるものを使用してくださいね。代用2100均のシューズラックノートパソコンスタンドの購入を考えていたので、試しにダイソーのシューズラックを買ってきました。出っ張りが足りなくて、そのままだと下に滑りやすいですが、クリップはさめばよさそうです。2019ノートパソコンを使用しているなら、100均のシューズラックで代用しても良いでしょう。ダイソーのシューズラックなら、補助パーツを使用することで高さを4段階に調整できます。高さを11.5cm・12cm・14.5cm・15cmの4段階に調整可能セリア24.4×26.3×12.7個人的には、パソコン台にするならダイソー版がおすすめ。高さを調整できて、台が前方に傾いているためタイピングがしやすいです。ノートパソコンが滑り落ちる場合は、前方の凸部分にダブルクリップを付ければストッパー代わりになります。Rinker和泉化成Amazon楽天市場Yahooショッピングディスプレイスタンドも、パソコン台の代用として使用できますね。デザイン的にオフィスでも使えそうです。パソコンを乗せるなら、厚めのガッチリした製品を使用するのが良いでしょう。100均でも販売されていますが、安物だと板がうすく耐久性がやや不安。上記ではLサイズの商品を紹介していますが、LLサイズ以上あったほうが安定します。購入する前に必ず耐重量をチェックし、パソコン本体の重さに耐えられるか確認してみてください。くま耐重量が低ければ、使用しない方がいいですよ。代用4ビッグブロック100均の工作グッズコーナーに行くと『ビッグブロック』というグッズが販売されています。発泡スチロールで作られたブロックなので、これも台になりますね。ノートパソコンを乗せる分には問題ないでしょう。補足|代用品を使う時に注意したいことモニターアーム(パソコン台)は代用できますが、もちろん注意点もあります。以下に注意点をまとめたので、代用品を使う前にチェックしてみてください。耐久性はあるか耐重量は問題ないかパソコンを置くのに適したサイズか自分の目線にあった高さか地震用の転倒防止グッズを使えるかパソコンを置くので、当然ながら耐久性・耐重量・サイズなどが適切でなければなりません。くま小さすぎる台だと、グラグラしますよ。パソコン本体に転倒防止グッズを装着する場合も要注意。「転倒防止ジェルマット(粘着シール)」を使用する場合、ディスプレイスタンドだと相性が悪いです。ディスプレイスタンドは机との接触面が少ないため、ジェルマットは不向きでしょう。関連記事パソコン作業が疲れにくい!姿勢矯正グッズと安い代用品まとめまとめモニターアームやパソコン台があれば便利ですが、他のものでも代用できます。以下の代用グッズなら100均でも販売されているので、100~200円で購入できますよ。モニターアームの代用になるもの大きめで固い箱(缶・ケースでもOK)ディスプレイスタンドシューズラック発泡ブロックくまただし代用品なので、高さ・角度調整はしにくいです。パソコン作業中、首や腰が痛くなったらモニターの高さを調整してみてください。モニターの高さが10cmプラスされるだけで、大分ラクになりますよ。それでは、ここまで読んでいただきありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト上に表示された文字を入力してください。