おどろいたのは、カポエラが、終わって着替えた時でした。動いただけで汗をかきやすい体質なのですが、今までになく凄い量なのです。2回しか受けていないのですが、両方ともカツオ先生のレッスンで、楽しいうちに終わってしまったので、そんなに運動量を感じませんでした。エクササイズの効果絶大ですよね。Tシャツの汗が、絞れる位だったんです。凄く嬉しくなっちゃいました。運動は、苦手で学生時代は、ちょっと、苦しいと喘息を理由に見学をしていました。運動の成績は、最低でした。大人になってから、趣味で、始めた社交ダンス。今、それさえお休み中で、身体を動かしたいと思い、ダンス系だと思いやってみました。40代でですよ!無謀ですよね、今思えば。出来ないこともたくさんあるのですが、基本のステップがあって、それを踏んでいればいいのです。最近のカポエイラテンポ皆さんの感想「楽しかった。スーパーサイヤ人になりたい。