薄着になれる準備はできていますか?暑い夏...体系を隠すような服装だと暑くて外を歩けません...今年の夏は快適に過ごしたい!という方まだ間に合います!Branch.のパーソナルトレーニングを受けてみてください。正しい姿勢に戻すだけでもお腹周りはすっきり見えます!他にも猫背で巻き肩だと腕が太く見えますし、O脚が気になる方だと脚が太く見える傾向にもあるかも・・・Branch.では無理な食事制限でなく姿勢改善でスタイルアップを目指します。無理な食事制限は一過性のもので長続きしないし、運動が苦手・運動習慣がない方が日常生活でついた癖(猫背やスマホ首)そのままで運動すると健康のために始めた運動が身体を悪い方向に導いてしまいます。無理に運動をするのではなく、まずは、姿勢改善や日頃の癖を正すストレッチから始め、身体の不調を取り除くことからスタートしてみませんか?身体の不調が取り除かれると身体を動かすのが楽しくなり生活習慣に運動を取り入れても苦になりません。ブランチでは、自宅で簡単にできるエクササイズ動画、トレーニングやダイエット関わる情報をLINE公式アカウントより配信してまいります。宜しければ友達登録していただきご活用下さい。