...【瞑想・目醒め】私が使っている1番好きな瞑想音楽。マインドフルネス瞑想のやり方。『そのままでいいんだよ。』夢が不思議なほど叶う理由。「つらいことは、いつか幸せに変わります」――休養を経て鈴木奈々が語る、心への寄り添い方鈴木奈々の夢が不思議なほどかなう理由ノートの夢がかなう「奇跡の理由」。気付く』『エレベーターの呼吸』にチャレンジする。気付く』『エレベーターの呼吸』にチャレンジする。【profile】Emma(エマ)◇2児の母。◇特性:自由人、変わり者。