2024.01.14ライザップには、1人でトレーニングを行うコースばかりではなく、2人でトレーニングを行う「ペアシェイプアップコース」が用意されています。そこで、ペアでトレーニングとは、どのようなものなのかを調べてみました!まず「ペア」とは...?これは2人であれば、夫婦でもカップルでも、もちろん友人同士でもOK!では、2人でトレーニングを行うメリットとしては、どのようなものが挙げられるのでしょうか?たとえば...。・一緒に頑張る相手がいることで、モチベーションが保ちやすい。・糖質制限やトレーニングについての悩みや情報を共有することで、ストレスをあまり感じることなくトレーニングできる。・ほかのコースより安めに設定されている。考えるだけでも、これだけのメリットが挙げられます!ライザップの通常コースは週2回1回50分のトレーニングで298,000円。ペアシェイプアップコースは、週2回1回50分のトレーニングで、1人当たり199,000円と、約10万円もお得に!ほかのパーソナルジムと比べてみたところ、ペアコースの割引率はライザップが一番高いことが分かりました。そのほか、食事指導や返金保証についても、ほかのパーソナルジムと比べてみましたので、ぜひ、この記事を最後まで読んでみてください!また、ペアシェイプアップコースを実際に体験した人によると...・夫婦で入会。低糖質の献立を考えることに最初は苦労しましたが、さまざまな工夫を重ねることにより、夫婦ともに結果を出すことができた。調子が悪いときはお互いに励まし合いながらトレーニングを続けられたことで、成果を出すことができた。口コミによると...・ライザップのトレーニングルームにベンチプレスは1台。片方がベンチプレスを利用中、もう片方は、ひたすら筋力トレーニング。・本格的なトレーニングは初めて。頑張れるのは、やっぱりトレーナーがいるから。・正しいトレーニング方法が身に付いた。・自宅での自主トレをさぼりたいときでも、お互いに刺激し合えた。ペアシェイプアップコースには、2人でトレーニングをするからこそのメリットがあるようです。ライザップのペアシェイプアップコースに興味を持った方は、無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか?無料カウンセリングは、ライザップの公式ホームページから簡単に予約できます。2024版ライザップの効果は2ヶ月で20kgも痩せる【体験談】ライザップの効果は2ヶ月の短期間で20kgも痩せられるのでしょうか?気になる体験談を調べて結果と効果をまとめました。夫婦でペアシェイプアップコースに挑戦お互いに励まし合いながら目標を達成!ライザップのペアシェイプアップコースの評判と口コミ1人がマシンを使用中、もう1人は筋肉トレーニング本格的なトレーニングに初挑戦!ライザップのペアシェイプアップコースで身に付いたことペアシェイプアップコースのメリット・デメリット今ならライザップは無料カウンセリング実施中!関連ライザップのペアシェイプアップコースとは?ライザップに興味はあるけど、1人で入会する勇気がない...という方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方のために、ライザップでは「ペアシェイプアップコース」が提供されています。夫婦、カップル、友人同士など2人で受けることができるコースです。一緒にダイエットするのが最近流行ってますよね!ペアシェイプアップコースのメリット通常のコースではなく、ペアシェイプアップコースを選択するメリットはなんでしょうか。次のようなメリットがあります。同じ目標に向かって努力する仲間がいることで、モチベーションが保ちやすくなります。一緒にトレーニングする相手がいた方が頑張れると思っている方、集中して取り組みたいと考えている方にオススメです。レシピや食材、飲食店の情報などや、トレーニングについての悩みなど情報を共有することで、ストレスをあまり感じることなくトレーニングを進めることができます。家族や仲のいい友人と一緒に取り組むことで、飲み会などの誘いに惑わされることなくトレーニングに集中できます。食事制限ができるかどうか不安を感じている方は、食生活をともにする方と取り組むことをオススメします。1人当たりの金額が199,000円とほかのコースより安めに設定されているため、比較的始めやすいコースです。費用とメンタルでのメリットがあるようです!ペアシェイプアップコースの料金ライザップの通常コースは、週2回1回50分のトレーニングで298,000円。ペアシェイプアップコースは、週2回1回50分のトレーニングで、1人当たり199,000円となります。ペアシェイプアップコースの方が通常コースよりも99,000円も安く入会できるということです。基本料金には「定期カウンセリング」「1回50分のトレーニング」「食事指導」が含まれています。トレーニング用Tシャツ・短パンの貸し出し、バスタオル・フェイスタオル・アメニティが用意されています。<基本料金>入会金50,000円(1人当たり)コース料金398,000円(2ヵ月間全16回)<オプション(さらにトレーニングを希望する方を対象とした継続コース)>8回コース199,000円(有効期限2ヵ月)12回コース298,500円(有効期限3ヵ月)16回コース398,000円(有効期限4ヵ月)24回コース576,000円(有効期限6ヵ月)32回コース748,000円(有効期限8か月)約10万円もお得になります!ほかのパーソナルジムとの比較ライザップ以外のほかのパーソナルジムにもペア割のようなものはあるのでしょうか。どのような特典があるのかも調べてみました。分かりやすいようにペアコースの価格は、一人当たりの金額として計算しています。198,000円ほかのパーソナルジムでも、通常コースよりペアコースの方が比較的価格が低く設定されています。ライザップは、ほかのパーソナルジムに比べると若干価格が高いようにも見えますが、通常料金と比べると割引率は一番高いことが分かります。そのほかのサービスについてはどうなのでしょうか。ブライダルコース産後ダイエットコース今回ピックアップしたライザップ以外のパーソナルジムでも食事指導をしてくれます。ライザップでは管理栄養士の指導を受けた専属トレーナーが食事指導をしてくれるだけでなく、カウンセラーや提携医師とも連携を取りながら利用者をサポートしています。「フィンクフィット」「アップルジム」では、適用条件内であれば返金保証がついています。ライザップでは、利用開始30日間以内であれば、「いかなる理由であっても」全額が返金されます。この場合の理由とは「思っていたのとは違った」「転勤することになった」などでも問題ありません。ペアコースは仲の良い友人と通うこともできるため、女性向けのコースがあるかどうかも確認してみました。「フィンクフィット」「アップルジム」ではありませんでしたが、ライザップ以外でも「ベーレボディメイクスタジオ」には女性向けのコースがあることが分かりました。ライザップは女性向けのプログラムが充実していますね!ライザップのペアシェイプアップコースの体験談ライザップのペアシェイプアップコースに入会した方は、どのようなきっかけで入会を決めたのか気になりませんか?また、1人では結果を出すことに自信がなくても、2人でならお互いに励まし合って成果を出すことができることもありますが、本当に結果に結びつけることはできたのでしょうか。夫婦でペアシェイプアップコースに挑戦40代のご主人と50代の奥様がペアシェイプアップコースに挑戦したところ、夫婦そろって減量に成功しました。ご主人はトレーニング開始前には98cmあったウエストが82.5cmと15.5cmも細くなり、体脂肪が10%以上も減りました。奥様も2ヵ月のトレーニングの結果、ウエストが82cmから68.8cmと13.2cm細くなり、体脂肪は27.1%から16.3%となっています。「いつかは痩せなければ」と思いつつも、なかなか減量に踏み切れなかったご主人が奥様を誘ってライザップに通い始めたそうです。奥様の方も健康診断で「隠れ肥満」と診断され、ジムやヨガに通ったこともあったのですが、1人ではなかなか続かず諦めモードに入っていたときに、ご主人に誘われたとのこと。ご夫婦そろってお酒を飲むのが好きなそうですが、トレーニングを続けていくうちに身体が変化していくことが楽しみになり、意外とお酒は飲まずにいられたようです。低糖質の献立を考えるのは奥様の役目。最初はどんなご飯を作ればいいのか悩んだそうですが、専属トレーナーにもアドバイスをもらったり、レシピを参考にさまざまな工夫を重ねたりして、結果を出すことができたそうです。2人一緒なら気を使わなくて済みますね!2024版ライザップで痩せた体験談!男性がライザップを選ぶ秘密ライザップで痩せた体験談を男性中心にまとめています!ライザップがダイエットに選ばれる理由が体験談の中につまっていました。これから体を鍛えようとしている男性のみなさん、必見ですよ!...2024版ライザップで痩せた女性はこんなにも多い!【成功体験談】ライザップで痩せた女性はとても多いんです!本当にダイエットできるか不安な方もいるかと思いますので、実際の体験談をまとめてみました!これからライザップを始めようと思っている人はぜひご覧ください。...お互いに励まし合いながら目標を達成!ともに40代の姉妹でペアシェイプアップコースに挑戦したところ、お二人とも減量に成功しました。お姉さんは2ヵ月のトレーニングでウエストが19cmも細くなり、体脂肪15%台まで減らすことができています。トレーニングの結果首回りもスッキリして顔が小さくなったように見えます。妹さんもウエストが10cm細くなり、姿勢がよくなったようです。ヒップから太ももにかけても引き締まっていることが分かります。ライザップに入会するきっかけを作ったのは妹さん。「昔の体型を取り戻したい」と思い、1人でやるのは寂しいからと年中ダイエットに挑戦しては失敗しているお姉さんを誘ったそうです。お姉さんは気軽に「いいよー」と返事したものの、実は「本当にCMみたいになれるかも」と期待に胸が膨らんでいたのだとか。トレーニングは大変だったようですが、1日1日の達成感を味わうことができ、調子が悪いときはお互いに励まし合いながらトレーニングを続けられたのが成果に結びついたとのことです。お互いにモチベーションを保つことでダイエットも続けられる!2024版ライザップウーマンのビフォー&アフターが変わり過ぎ!!ライザップウーマンでダイエットに成功したビフォーとアフターを紹介しています!皆さん驚くほど痩せていて別人かと見間違うレベル!これからライザップウーマンでダイエットを考えている人はぜひご覧ください!...ライザップのペアシェイプアップコースの評判と口コミ「ライザップ」は本来、個室でトレーナーとマンツーマンのトレーニングを行っているパーソナルジムです。ペアシェイプアップコースでは、どのようにトレーニングを行うのでしょうか。実際に経験している方の評判と口コミを確認してみました。1人がマシンを使用中、もう1人は筋肉トレーニング代女性ライザップのトレーニングルームにベンチプレスは1つしかありません。ペアセッションでは交代してベンチプレスを使います。ベンチプレスをしていない方は休憩...ではありません。その間、ひたすら腕立て伏せ。腕立て伏せを正しいフォームで行うと、ベンチプレスをしたときと同じ箇所を鍛えることができるのです。自分の体重を腕で支えなければいけない分、腕立て伏せの方がツライかも...。ちなみに、腕立て伏せからベンチプレスにインターバルはなし。「腕立て伏せ」「ベンチプレス」がそれぞれ15回で1セットです。嫁が初めてのベンチプレスをトレーナーに指導してもらっている隣で、自分は腕立て伏せ。「3セットやるなら15回くらいなら問題ありません」と伝えたところ、トレーナーからは「じゃぁ、20回を3セットやりましょう」との指示...。久しぶりにやったので、3セット目のラスト5回は本当にキツかった。嫁も初めてのベンチプレスはさすがにキツかったようで、最後の方はトレーナーのサポートを受けながらなんとか終わらせていました。トレーニング終了後、本格的なトレーニングを経験するのは初めての嫁に感想を聞いてみたら、「楽しい!」とのこと。「頑張れるのは、やっぱりトレーナーがいるからだよね」とも言っていました。https://rizap-gym.jp/training/pair-t/pair0003_2014_0115ライザップのペアシェイプアップコースで身に付いたこと代女性ライザップのペアシェイプアップコースに夫婦で通ってよかったと思ったことは3点。1つめは、正しいトレーニング方法が身に付いたこと。今まで自分たちがやっていた腹筋とライザップで教えてもらったやり方では格段に効き方が違います。2つ目は正しい食事方法や専門的な知識が身に付いたこと。リバウンドしないための食事の方法なども教えてもらい、卒業して2ヵ月経ったいまでも、リバウンドは一切していません。3つ目は「これをやれば痩せる」という確信が持てるようになったこと。これまでのダイエットではモチベーションが続かずリバウンドを繰り替えしていました。ライザップを経験したことで、自分への自信へと繋がり、どんなダイエット法にも惑わされることがなくなりました。夫婦でペアシェイプアップコースを受けたことのメリットはなんといっても、2人で同じ食事をとることができること。ライザップでトレーニング中は糖質制限メニューです。これが片方しかライザップに通っていなければ、自分が食べることができないものは相手にも我慢を強いることになるか、もしくは自分が我慢しなければいけません。1つは、自宅で自主トレーニングをするときに刺激し合えること。「今日は疲れているからしたくない」というような日でも相方がトレーニングをしていたら、自分もやろうと頑張ることができるものです。デメリットとしては、同じ時間に行かなければいけないので、日程を調整することが大変だったことです。トレーナー1人が2人に対して指導することになるため、どうしても多少のロスタイムが生まれること。1人で受講する場合と比べて、だいぶトレーニングは軽いのではないかと思いました。http://keepstyleinfo.com/2024版ライザップの体験談!失敗から学ぶ正しいダイエット方法!ライザップの体験談の中には失敗した方も少なくありません。そこで失敗から学べる正しいダイエットの方法をまとめてみました。ダイエットを絶対に成功させたい、失敗したくない方は必見です!...今ならライザップは無料カウンセリング実施中!ライザップへの入会を検討している方は、まず公式ホームページか電話で簡単に予約できる無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。無料カウンセリングでは、体組成診断でカラダの構造、体質を緻密にチェック。どれだけ痩せることができるのかシミュレーションし、ライザップの膨大なデータをもとに、利用者ごとにダイエット法をアドバイスしてくれます。無料でアドバイスが貰えるの!?また、ライザップでは安心してトレーニングを始められるように、一括払いや分割払いなど、支払い方法を柔軟に対応。初回のカウンセリングの際に、支払いに関しての疑問を相談することができます。プログラム開始から30日間は、納得できないことがあった場合には、コース代金を全額返金してくれます。全額返金なら気軽に始められますね!たとえば、以下のような理由であても全額返金が可能です。異動があり、仕事が忙しくなったため通えなくなったトレーニングが思っていたのと違う親の介護をしなければいけなくなったただし、メールや電話での手続きはしていません。来店のうえ、書面にて手続きを行う必要があります。利用すると、再度入会することはできません。\今ならタダでダイエットのアドバイスが貰える/⇒無料カウンセリングはコチラ2024版ライザップの2ヶ月で女性がみるみる痩せるダイエットとはライザップは2ヶ月でもかなり痩せられます!女性の場合ウエストやヒップ、脚が美しくダイエット可能です!実際の効果を体験談と一緒にまとめています!これからライザップを始めようと思っている人は必見です!...2024版ライザップウーマンは50代の女性でも痩せる効果あり!ライザップを始めたいけどなかなか踏み出せないでいる50代で女性のあなたの疑問にお答えします。美容グッズや化粧・コスメ用品に目がなく、気付けば周りから「美容・コスメオタク」と言われる始末。気になる悩みを記事にまとめて記録しておくのが趣味。無料カウンセリングはコチラ。