まりこ先生バレエ教室グランジュッテの角田です。)春から小学3年生になる私の甥っ子くんが今習い事が全てお休みになってしまっているとの事で5月だけグランジュッテのオンラインレッスンでバレエを教える事になりました!前からバレエやってみたい、私に習いたいと言ってくれていたので今回オンラインでレッスンをすることとなりとてもいい機会になりました!(実家から遠いので、通うのは難しいのです(ノ_<。)バレエに本当に興味があったようでGWのzoomでの子供のクラスに、インスタLiveレッスンまで毎日休まずレッスンを続けています。姿勢を良くする筋力がついたので、少し長い時間姿勢をキープできるようになったそうです✧︎*。踊るのが大好きな子供たちは、音楽がかかるとひたすら踊っています(*^-^*)甥っ子も、好きなことを見つける機会になってくれたら何よりです!嬉しいことに、発表会にも出たい!と言っているそうです。グランジュッテの発表会に是非出てほしいですが、、、難しいかな(ノ_<。21:00バレエ教室グランジュッテの角田です。maison⸝⋆お家でバレエ6がアップされました!今回は「バレエに必要な筋肉を鍛えよう!レッスンがおやすみでも筋力を落とさない!」がテーマです♪レッスンがおやすみの今、やっておきたいことの1つはバレエに必要な筋肉を鍛えること!これを機に、筋トレを取り入れてみましょう。筋肉にスイッチが入った感覚を感じられると思います。これはストレッチで伸ばした時とは違う感覚だと思います。怪我予防にもつながります。コロナ禍のトンネルを抜けてレッスンに復帰した時に、すぐに疲れてしまうカラダではバレエを楽しめませんよね。踊れる喜びを感じ、しっかりカラダを動かせる体力があればブランクを埋めて上達できると思います。お家でバレエバレエ教室グランジュッテの角田です。本日グランジュッテウィーク最終日でした!たくさんご参加くださり、ありがとうございました。いかがでしたでしょうか?普段は週1回、2回レッスンしている方がほとんどだったと思うのですが毎日身体を動かしていくと何か違いは感じられましたか?(*^-^*)身体の調子が良くなったり、動きやすくなったり感覚が身についてきたり!参加された方から嬉しい声をたくさんいただきました!身体は毎日変わっています!同じように立っても、重心の位置が変わっていたり筋肉の働き具合、疲労感など日々変化しています。毎日、自分の身体の状態を感じながら常に正しい動き方をインプットさせていく・・・その繰り返しで上達していけるんですね。言っても、毎日レッスンなんてできませんよね。これからもちょっとした時間に自分の身体を感じながら過ごしてみてください!バレエのレッスンに来た時に、また何か変化を感じられるかもしれません!インスタLiveレッスン、今後も続けていきます!まだまだ自粛生活が続きそうですがいつもと違った生活をどうぞ前向きにお過ごしください。私達もできることを発信していきます。お家でバレエバレエ教室グランジュッテの角田です。本日11:00〜インスタLiveレッスンはバレエストレッチ&バーオソルでした!グランジュッテでも人気のクラスです✧︎*。皆さん、たくさん観てくださりありがとうございます!!少し大変なエクササイズもありましたが皆さんいかがでしたでしょうか?バレエは身体が柔らかいイメージが強いかと思いますがその柔らかさを踊りの中で使える筋力が必要です。床に座ってたくさんストレッチができたとしても立って踊った時に使えないと、意味がないのです。強い身体を作りながら柔軟性を育てていきます。バーオソルは床でのバーレッスンのこと。立っている時のように姿勢を作り、音楽に合わせてプリエやタンデュ、バットマン、最後にはグランバットマンまでバーレッスンの動きを床で行います。感じやすくなったりもします。バーレッスンで先生の言っている筋肉が感じにくい方は床でのバレエも試してみてください!自分の身体を感じながら動くと、新しい発見があるかもしれません。お家でバレエバレエ教室グランジュッテの角田です。床でのエクササイズたっぷりの1時間です!柔軟性が欲しい方は筋力作りは必須です。お家でバレエバレエ教室グランジュッテの角田です。内ももの筋肉(内転筋)は、レッスンで先生からよく注意されるので「大事なんだ」「使わないといけないんだ」と思うけど、なかなか使えるようにならなかったり感じられなかったり、そもそも「内転って何?」と「?」の多い部分ではないかと思います。バレエの動きの中で、内転筋は内転という動作以外でも色々な状態で働いています。1)内転筋はどのような仕事をする筋肉なのかを理解すること2)筋肉のはたらき方を理解すること3)バレエの動きの中でどのはたらき方ではたらいているのかを理解することが必要です。この動画は、みなさんの内転筋についての「?」解消に役立ちます!今回は、筋肉のお勉強、エクササイズ、バーレッスンと盛りだくさんの内容です。キッズクラスの様子バレエ教室グランジュッテの角田です。お家でバレエバレエ教室グランジュッテの角田です。今日はzoomでのオンラインレッスン小学生のお姉さんクラスでした♪みんなの顔を見れて本当に嬉しいです!そして久しぶりのレッスン、中には大変そうな子もいました!バレエは本当に筋力が必要です。綺麗な姿勢をキープする筋力、その上で踊る為の筋力。お家でバレエバレエ教室グランジュッテの角田です。本日から子供クラスはzoomを使ってのオンラインレッスン初日のベビー・キッズAクラスが無事終わりました♪たくさんの子どもたちが参加してくれてみんなの笑顔が見れて嬉しかったです!画面の見づらさや、音声の問題などありますがしばらくオンラインでやってみようと思っています!明日は小学生2〜5年生の子どもたち♪レッスンが楽しみです!5月末まで自粛は続きそうですがお家でできることをたくさん発信できればと思っています。お家でバレエバレエ教室グランジュッテの角田です。本日もたくさんご参加くださりありがとうございました!今日はグランバットマンで嵐先生が予定していたのと違う曲をかけてしまったそうで予定より短い回数で終わってしまいました。次の月カテゴリーバレエ教室グランジュッテ情報(297)教室からのお知らせ(58)ベビークラスの様子(44)キッズクラスの様子(135)大人クラスの様子(47)ワンポイントレッスン(11)バレエ解剖学(14)お家でバレエ(27)講師いろいろ(23)嵐先生(6)まりこ先生(24)検索エントリー検索フォームキーワードページページが登録されていません。ページの先頭へ戻るトップページ。