別名ではオランダ三つ葉とも呼ばれているセロリ。独特の香りがとても特徴のある野菜です。ヨーロッパでは昔から食用されていたようですが、日本では明治の頭に入ってきた物のその香りからあまり普及はしなかったとのこと。セロリにはたくさんの栄養と健康効果が含まれており、料理として使うだけでなく、入浴剤として使うこともできるようです!その精油成分は身体を温め、湯冷めしにくくなる効果もあるのです。今回は万能なセロリに含まれる7つの栄養素について紹介します。いろんな効果が期待できるセロリ!ぜひ試してみてください。