】20代の頃は、痩せている方だったのに30代になってから少しずつ体型が変化してきました。ヤバイと思い、昔やっていた運動などをやろうと決意しました。体力が信じられないくらいに落ちていて、びっくりしてしまいました。何よりも頑張っているはずなのに体重が落ちなかった事でした。これはもう衝撃でしたね。20代の頃はこれで体重が落ちていたのに、30代になると体重が落ちないっていうのが本当なんだと気付かされました。それからは、しっかりと年齢に合ったダイエットというのも意識するようになりました。昔は、無理なダイエットなどをやっていましたが、ボディラインを美しく見せるように痩せる方が魅力的なんだとことを知りました。それは、女性から見ても「綺麗」と思われるようなボディラインです。意識するだけでも変わると信じて、色んなことにも挑戦しました。はじめたばかりの頃は、大変ですけどいまではやってよかったと思います。