2022.12.31最近では化粧品などを使ってスキンケアをする美容男子なども増えてきていますが、自分もその1人です。スキンケアなんて女子がするもの!男子がスキンケアする必要があるの?一部の男子がしてるだけじゃないの?と思う方もいらっしゃると思います。スキンケアをおこたり、肌荒れやニキビがあったりすると清潔感がないと判断されてしまします。男子の肌は女子も結構見ているようで、自分も肌に気を遣いだしてから女友達や先輩後輩に「肌きれいになった?」と言われるようになりました。男子にもスキンケアは必要?男子も肌を綺麗に保つ上で、スキンケアは必須です。女子に比べて、男子の肌には以下のような特徴があります。皮脂が多い水分量が少ない髭剃りなどの刺激が多い女子に比べて皮脂が多くベタついているのに、水分が少なく乾燥しているという状態になりやすく、男子も肌のケアは必要になります。髭を剃る際にも肌に刺激があり、肌のバリア機能と保湿機能を持つ角質層を破壊し、肌荒れしやすくなります。女子の中には肌に刺激を与えないために、「シャワーの水を直接顔に当てない」「タオルで顔を拭かない」という人も多く、それだけ肌への刺激は減らした方がよいのです。スキンケア方法スキンケアの手順は以下の通りです。け止め洗顔まず洗顔で顔の汚れ・皮脂を落とします。洗顔剤をネットを使って泡だててください。その泡で顔に押し付けるように優しく洗っていきます。この時、絶対に擦ったり、手で顔に触れて刺激を与えることがないようにしましょう。泡を流す時もできるだけ刺激を与えないように優しく流してください。リンクこちらは僕が長年愛用している洗顔フォームで、毛穴の汚れがすっきりする気がします。リンク洗顔ネットは泡立てるのに必要なので、持っていない方は買ってください。ネットは特になんでもいいのです。洗顔をしたあとは、化粧水と乳液を使い保湿を行います。化粧水で肌に水分を与え、乳液でその水分をキープします。化粧水だけだとせっかくの水分が逃げてしまいますし、乳液だけでも水分が足りません。化粧水ですが、たっぷりジャブジャブ使いましょう。量が少ないと十分に保湿ができません。高い化粧水を買ってケチって使うくらいなら、安い化粧水を大量に使ってください。このときも肌を擦らないように!次に乳液を顔につけます。こちらは10円玉程度の大きさが適量になります。顔に薄く広げる感覚でつけていきます。ちなみに私はこちらを使用しています。コスパ最強なので、大量に使っても家計を脅かしません。リンクリンク男子は皮脂が多くベタつきやすいので、無印のさっぱりタイプを愛用しています。日焼け止め朝だったら、洗顔後に日焼け止めを塗り肌を守りましょう。肌老化の9割は日焼けと言われるほど、紫外線の肌への影響は大きいです。夏場にはつけるかもしれませんが、冬でも体感以上に紫外線は降り注いでいます。日焼け止めは季節を問わず、毎日つけてください!日焼け止めの塗り方・選び方に関してはこちらの記事を読んでみてください。飲む日焼け止めとは?本当に効果あるの?安全性についても解説!飲む日焼け止めとは「飲む日焼け止め」とはその名の通り、飲むことで日焼け防止効果を発揮する健康食品・サプリメントです。友達の女子医学生に聞いたおすすめスキンケア商品をご紹介します。今回は脂性肌(ベタつきやすい肌)向け、乾燥肌(カサカサしている肌)向けにそれぞれオススメを聞きました。脂性肌の人にはビタミンCが含まれるものを選ぶといいです。そこでオススメしていたのがこのメラノCCのシリーズです。乾燥肌に対してはセラミド、ヒアルロン酸がオススメの成分で、このキュレルシリーズがおすすめです。集中力爆上げ!超集中力があがる部屋の作り方【医学生の部屋紹介】こんにちは医学生SKBです。自宅や自分の部屋で勉強・仕事に集中して取り組むのは難しいことです。僕は将来お医者さんになって病気で辛い思いをしている人たちを助ける仕事をしたいんだ。お医者さんにもたくさん種類があってよくわからないんだ。将来医者になりたいんだね。多くの医学生、そして生徒を見てきた私から見た優秀だと思う人の特徴を抽出してみました。優秀な人を真似することで自身を高めることができるようなこともたくさんありますので、活用できるところは有効に使ってみてください。医学部に入ってからの6年間をご紹介。【マイブーム】肌の乾燥に注意!加湿器のススメこんにちはSKBです。今年も寒い季節がやってきました。私も通学中、自転車のハンドルを握る手が毎日凍りそうです。私は部屋にいる間はずーっと暖房をつけて過ごしています。朝ごはん・勉強のお供にめちゃウマなアイテムを紹介します。家族ではまっていて3箱購入しちゃいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δホーム医学生SKBの小部屋skbこんにちはSKBです。現在、医学部で医者になるために勉強中です。人の行動・心理を科学的に考察したりするのが好きです。行動の科学ホーム検索トップサイドバーskbこんにちはSKBです。現在、医学部で医者になるために勉強中です。人の行動・心理を科学的に考察したりするのが好きです。(任意)ΔタイトルとURLをコピーしました。