rakuhodouグッズフィットネストラッカーウォーキングやランニングなどのフィットネスをしていると、歩行距離や走行時間などの情報を知りたくなってきます。そんな時に便利なのが、手首や腰回りなどに身に着けて健康管理ができる活動量計(ウェアラブルデバイスとも呼ばれます)。手軽に始められる日々のエクササイズとして、ウォーキングは広く親しまれています。一人でも気軽に出来ますし、仲間と一緒に歩くのもモチベーションに繋がります。多様な動きを作る運動(遊び)パンフレット先日の子どもの運動機能が衰えているという内容の投稿で、日常生活での動きの多様性が減っていることが原因と書きましたが、文部科学省で「多様な動きを作る運動(遊び)パンフレット」という冊子を作っていました。良質な眠りのために健康な毎日を送るためには、睡眠は欠かすことができません。睡眠は、心身の健康や疲労回復に重要な役割を果たします。生活習慣病の予防にも効果があることがわかっています。岡本・足クサ川柳」の選考結果を発表しました。なんともパンチの効いたタイトルですが、足のニオイだけでなく、職場や家庭、同僚や家族の靴下にまつわるエピソードを表現した川柳を募集したそうです。毎日どれくらい歩いていますか?マイカー通勤をしているので、毎日の歩く距離が非常に少なく、ちょっと危機感を抱いている今日このごろです。よると、日本人の1日あたりの...2018.06.05健康お出かけサイボクに行ってきました週末に埼玉県の日高市にあるサイボクに遊びに行ってきました。埼玉にお住まいの方にはおなじみだと思いますが、サイボクの正式名称は埼玉種畜牧場といい、元は育種牧場としてスタートし、現在は東京ドーム約2個分の敷地を有するお肉の一大テーマパークです。DUXクロッグサンダルすっかり夏の陽気になってきましたね。今日は早めに家を出て、電車+遠回りウォーキング出勤をしまいたが、結構汗をかきました。体を動かして汗をかくと気持ちがいいですね。暑くなると足元も開放したくなります。体が硬い、すぐに骨折する、しゃがめない、バンザイができないといった子どもたちが増えているそうです。健康もっとウォーキングが楽しくなるiPhoneアプリ日常的にウォーキングをしている方も多いと思いますが、どれくらい歩いたのかを手で記録するのは意外と面倒なものです。そんなときに活躍するのが、スマホのアプリ。e-shopのブログをはじめました。足と靴の情報、健康の情報、スタッフの日々の徒然、お買い得情報などを発信してまいります。緩めに更新していきますので、お付き合いいただけたら嬉しいです。靴の問題解決ブログ検索タイトルとURLをコピーしました。