itTweet人生は、『あなた』が主役の物語。宝石+実践心理で、あなたが輝く人生を創るお手伝いパーソナルジュエリスト佐瑠女まきです。-ひき続き「自分を生きるチカラ」について。大事なのは、1、「自分と仲良く」する。★自分を観察する★自分を分析する。★自分をゆるす★手放す★選択する...の続き。不安や恐怖と、一時的に距離を置いてみる。自分が尊敬する人そういう人達なら、この状況を、どうやって乗り切るのか?あの人だったら、どうするか?みたいに置き換えて、あれこれいろいろと対策や対処法を考えていろいろと選択肢を増やして、その中で自分がベストだなと思うことを選択する。