BLOGよくある質問アクセス求人お問い合せ青梅線小作駅近くのパーソナルジム「コネクトベース」は東京大学で健康科学を学んだ有識者によって設立。身体の変化を実感し、明るくポジティブになれる空間です。誰でも、何歳からでもパーソナルトレーニングペアトレーニングコネクトベースの会員様は、トレーニング未経験あるいは今まで運動を全くしてこなかった人がほとんどです。お客様一人ひとりの進度や調子に合わせて、超丁寧に指導させていただきます。60歳以上の会員様も多数在籍しており、人生100年時代をいつまでも健康でいられるためのトレーニングをしています。高齢者の健康増進を目指した運動処方の開発にも携わっています。本気でダイエットしたい人、筋肉をつけたい人、睡眠の質やメンタルを改善したい人など、様々なニーズにお応えすることができます。1人では危険を伴うトレーニング(ベンチプレスなど)の補助がほしい人にもおすすめです。創設メンバートレーニングの様子コネクトベースを設立した3名のトレーナーは全員が東京大学の大学院出身。それぞれ、スポーツ、トレーニング、健康科学を世界的に発展させるための研究に携わっています。皆様の心身の充実を目指して、3名の英知を結集させたジムを作りました。科学に基づく、オーダーメイド処方Inbody(高精密体組成計)トレーナーが国際学会で発表したポスターコネクトベースでは、身体の健康や機能を評価するツールを活用しています。研究の分野でも広く使用されるInbodyという体組成計による精密な体成分分析やAI画像認識による姿勢・歩行評価などです。これらの機器から得られたデータは、我々の頭脳を生かすことで緻密なデータ分析を可能にし、皆様にわかりやすく見える状態でフィードバックさせていただきます。お得なペアトレーニングご夫婦・親子・ご友人・カップルでコネクトベースでは、一般的なパーソナルジムの2倍以上の広さを持つスタジオで、ペアトレーニングを行うことができます。ペアトレーニングは、お友達やご家族と一緒に楽しくトレーニングし、モチベーションを保ちながら効果的にトレーニングを行えます。ペアトレーニングの料金はお一人様あたりがパーソナルトレーニングの半額と大変お得になっています。3人でのセッションも承ります。メンタルヘルス睡眠や精神疾患へのアプローチ睡眠不足、ストレス、認知症、うつ病、更年期障害などの心理面へのケアを得意としています。薬に頼らない運動による心身の健康改善を支援します。手ぶらで通える上下ウェア、靴下、シューズ、タオル、お水、全て無料お仕事帰りやお出かけ前後でも安心です。上下ウェア、靴下、シューズ、タオル、お水は全て無料レンタルできます。気になるお客様はシューズのお預かりも無料です。有料ではありますが、5種類の味を選べるプロテインもご用意しております。トレーニング後の疲れた身体に素早く栄養補給できます。シャワールームはございませんが、更衣室にボディシャワータオルをご用意しております。女性更衣室には、使い捨てのヘアゴム、ヘアブラシなどもご用意しております。健康・スポーツ科学出身のトレーナー陣をはじめ、その同級生や大会出場者のコネクトが豊富にあることも特徴です。定期的に講演やイベントを開催し、フィットネス・ボディメイクの正しい知識を学ぶことができます。会員様でなくても参加可能です。予約確定後、担当トレーナーからメールが届きますのでご確認ください。一般的なパーソナルジムでも行われているカウンセリングの他に、パーソナルジム「コネクトベース」が独自に作成した体力テスト、メンタル・睡眠評価も行います。結果をもとに、お客様1人ひとりに合わせたトレーニングを作成します。STEP姿勢チェック・ケア詳しい説明コネクトベースに所属するトレーナーは、お客さまの姿勢から身体の不調や癖を判別できます。肩こり、腰痛、どの筋肉が硬いのか(柔軟性が乏しいか)などです。これら不調を改善し、トレーニングを効率的に行う準備をします。AI画像解析システムも併せて活用することで正確な判断をサポートしています。詳しい説明お客さまのご要望・特徴に合わせてトレーナーが考案したトレーニングを実施します。トレーニングをやったことがない人でも丁寧に指導していきますので、ご安心ください。コネクトベースでは、お客様お1人に対して指導させていただく「パーソナルトレーニング」の他に、ご家族・ご友人・カップルでご利用いただける「ペアトレーニング」も実施しています。ペアトレーニングはパーソナルトレーニングの料金を割り勘する料金形態ですので、大変お得となっています。詳しくは、料金プランをご覧ください。