コンビニのヨーグルトコーナーも沢山の種類があって迷いますよね。みんなはどのヨーグルトを普段食べているのだろうと気になったのでtwitterで質問してみました。juri5月に初出場する筋肉コンテストに向けて減量真っ只中のわたしです。(大会中止になりそうですがオンラインでコンテストやる予定なので減量継続中です。ちなみに基礎的な栄養の知識を知りたい!という方はこちらの記事よりお願いします。juri朝ごはんにフルグラを食べている人を最近よーーーく見かけます。以外にも多いのが男性。わたしの住んでいるシェアハウスでも朝に男性陣がフルグラやコーンフレークを食べているのを見かけて、声をかけてみました。juriダイエットしているあなた!たんぱく質、大事ですよね。手軽にたんぱく質を摂取したい時に活用するのがコンビニ食。今やコンビニのダイエット・たんぱく質食の代表となっているのがこれです。juriこちらの募集は現在休止中です。睡眠時間が短すぎると仕事中に眠くなったり、なんだか全然集中できないときってありますよね。炒飯を美味しく食べるために筋トレをして、2年で-8kg減量。