前日起伏走をやった(・・・と言っても、たったの10kmだけど)ので、この日は軽めに。www.berry42195.xyz相変わらず遅い割に心拍数高め。この日はキロ7を切りました。東京マラソンをキロ7で走りとおせば、サブ5も可能。いや、まだそこまでの走力はないな。徐々に回復しているのを感じます。昨年末に50まで上がって、故障後40まで下がったVO2Maxですが・・・トレーニングを再開して、1週間で2上がりました(^O^)ガーミンさんのタイム予測を見ると・・・マラソンで3時間55分56秒。東京マラソンまであと8日しかないので、出来ることは限られているけれども、無理せず、走ることを思い出して行きたいです。今日は、ポケモンGOのGOツアージョウトが開催中。今日は大阪への移動日のはずだったので、有料のイベントチケットは購入していませんでした。チケット購入者向けのイベントなのかと思い込み、今朝は思いっ切り寝坊。チケットを買わなくても楽しめるイベントと気づき、遅ればせながら正午ぐらいから参加しました。・・・GOジムトレーナー、全然出て来ない(>_<)イベント終了まであと3時間半あるけど、タスク完了は無理っぽいです。明日は、東京マラソン前、最初で最後のロング走をやる予定です。読者になる関連記事2023-03-09名古屋ウィメンズのドレスリハーサル午前中、ネイルサロンへ。ジムで”BODYPUMP”のレッスンを受けた後、外...2020-09-19久々皇居ラン。今日で7日連続走っている。昨日完了させる予定だった、名古屋ウィメンズオンラインマラソ...2020-02-17変化走30km今日の昼間飛び込んできた、大きなニュース。ハーフまでは走れそうだ。17:41二度の疲労骨折を経験したけど、2018年11月の大阪マラソンで、サブフォー復活!焦らず、マイペースでサロマンブルーを目指します(達成まであと完走1回)。