最近ダイエットやトレーニングブームが日本にも来ており、その中でマンツーマンジム(パーソナルトレーニングジム)がとても増えています。需要があるという事がいえると思います。今回は徹底的に解説していきます!実は今この記事を書いている僕もパーソナルトレーナーとして、マンツーマンのトレーニング指導を行なっております。楽しみながら最後まで読んでみてください。Contentsマンツーマンジムと一人で通うジムとの違いとは?マンツーマンジムの特徴とは?24時間ジムの特徴とは?マンツーマン(パーソナルトレーニング)ジムのメリットやデメリットは?メリットとは?デメリットとは?パーソナルジムは何が良いの?<まとめ>マンツーマンジムと一人で通うジムとの違いとは?まず最初にそれぞれのジムの違いについて簡単に解説していきますね。今この記事を読んでいるあなたはジムに通っているのであれば、どちらに通っていますか?両方という方も中に入ると思います。僕のお客様でも両方通っているという方もいます。それぞれの特徴ついて一緒にみていきましょう!!マンツーマンジムの特徴とは?まずはマンツーマンジムの特徴についてです。一人のトレーナーがマンツーマンでトレーニング指導を行います。食事指導をされているジムも中にはあります。年齢や体重、性別、その日の体調などを踏まえてなど、その人に合ったオリジナルのトレーニングメニューを作成してくれて、より正しいトレーニング方法の指導を受けられるのがポイントですね。あとは、トレーナーに監視されているので、なかなかサボれないのでサボり気味の方にはこちらが向いていると思います。基本的に自分でトレーニングを行うというのが多いです。基本的なトレーニングのやり方について学ぶ事がとても重要です。あわせて読みたいFIT(フィット)365の口コミとは?評判や料金&システムは?あわせて読みたいエニタイムフィットネスがなぜ人気なのか?エニタイムはジムで1番人気!?あわせて読みたいフィットイージーってどんなジムなの?評判や料金はどんな感じ?マンツーマン(パーソナルトレーニング)ジムのメリットやデメリットは?ここではマンツーマンジムのメリットやデメリットをそれぞれ解説していきます。マンツーマンジムを気になっている方は是非メリットはもちろん、デメリットもしっかりと知り、通うか決めてみてください!メリットとは?まずはメリットについてです。いくつかあるのでそれぞれご紹介します。大きな部分だとこんか感じですね!特にトレーニング初心者の方にはおすすめしたいのがパーソナルトレーニングジムです。間違っているとけがや変な癖、そしてトレーニング効果が低いなどのような事が起きてしまいます。参考にしてみてください!デメリットとは?次にデメリットについて解説していきますね。デメリットも学ぶのはめちゃくちゃ重要です。・お金が高い・トレーナーの差が激しい・リバウンドしやすい・きつい・個人差があるetc...パーソナルトレーニングジム=高いというイメージがある方がほとんどだと思いますが、その通りです。RIZAPさんを始め、基本的に高いジムが多いです。金額に見合ったジムがほとんどです。あとは、パーソナルトレーナーはとても多く、トレーナーの差が実はとても激しいのです。良いトレーナーもいれば、良くないトレーナーも中にはいます。トレーナーとの相性もあるので、パーソナルトレーニングをする前に、まずはトレーナーとしっかりと話す事が僕は重要だなと思います。通うか決めるのがおすすめです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。アンカズFITNESS。