19:387どれだけ頑張っても簡単に裏切り続けたあなたの事はもう信用できないけれど、離婚はしません。19:41あなたのその気持ち、すごく分かります。信頼が裏切られたと感じるとき、心の中に大きな傷が残りますよね。頑張って築いてきた関係が、そのように崩れてしまうのは、とても辛いことです。離婚を選ばないということは、まだその関係に何かしらの希望や愛情が残っているからかもしれません。「信用できない」と言いたい気持ちを抑えているのは、あなたが相手に何かを求めているからではないでしょうか。相手の行動や言葉によって、自分がどう感じているのかを正直に伝えたいと思うのは自然なことです。その言葉をどのように出すかが、とても重要ですね。したら、現状を受け入れた上で相手に正直な気持ちを伝えることで、何か新しい局面が開けるかもしれません。裏切りに対する悲しみや怒り、失望など、多くの感情が渦巻いていると思います。それらの感情を整理し、自分が本当に望む関係とは何なのかを考えることが大切です。伝え方の工夫も大切です。「あなたのことは信用できないが、今はこの関係を続けていきたい」といった形で、自分の感情を率直に表現することで、相手が理解しやすくなるかもしれません。その後、どうしてそう思うのか、その理由を説明することも、有意義なコミュニケーションへとつながるでしょう。あなた自身がどう感じ、どうしたいのかも、しっかり考えてみてください。ストレスを抱えたままでは、未来の選択肢も見えづらくなります。心理的な負担を軽くするために、自分を大切にし、必要ならば専門家の助けを求めることも検討してみてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。