パーソナルトレーニングを金沢市で行うREMIND金沢パーソナルジムが解説!トレーニングノートをつけている人は成長しやすい?!Menu090-8264-4268お問い合わせはこちらホームコンセプトサービスメニュースタッフアクセスブログ金沢パーソナルジムが解説!トレーニングノートをつけている人は成長しやすい?!金沢市のパーソナルトレーニングはREMINDブログ金沢パーソナルジムが解説!トレーニングノートをつけている人は成長しやすい?!金沢パーソナルジムが解説!トレーニングノートをつけている人は成長しやすい?!2022/07/30今回はトレーニングノートをつけている人は成長しやすいのかを金沢パーソナルジムが解説致します!筋トレの原則に【漸進性の原則】があります。筋肉を増やしていく為には、同じ負荷で筋トレを続けるのではなく徐々に負荷を高めていくことが大事になり、トレーニングノートを付ける事で筋肉の成長に繋がります。下記よりお選びいただけます。