プリズナー・トレーニング『プリズナー・トレーニング』1000日経過。今までの進捗とその効果について振り返ります。猛暑で中断したこともありますが、現在は再びペースを取り戻し、着実に進歩中です。無理せず、1日1種目でもコツコツ継続することの大切さを感じています。プリズナー・トレーニング『プリズナー・トレーニング』900日経過。体調不良による間隔空きもありましたが、着実にBIG6の進捗状況を更新しています。今回は、停滞していたレッグレイズをステップ1からやり直し、スクワットもステップ7まで戻ってきました。プリズナー・トレーニング『プリズナー・トレーニング』800日経過。BIG6の進捗状況や身体変化について報告。自宅での手軽なトレーニングで確実な成果を実感。プリズナー・トレーニング『プリズナー・トレーニング』2年目の進捗状況。プッシュアップはステップ3にステップアップできましたが、プルアップとレッグレイズは停滞中。継続のポイントを押さえて、なんとか2年継続できました。プリズナー・トレーニングプリズナー・トレーニング600日経過。夏で頻度は落ちたが、プッシュアップやスクワットの進歩あり。体重減でアンイーブンスクワットも向上。停滞から脱出し、体重10kg減でダイエット継続も目指す。プリズナー・トレーニング2022年1月から本格的に始めた『プリズナー・トレーニング』の500日経過したBIG6の進捗状況を。プリズナー・トレーニング2022年1月から本格的に始めた『プリズナー・トレーニング』もとりあえず400日経過したので進捗状況でも。プリズナー・トレーニング2023年1発目の記事は『プリズナー・トレーニング』の継続記事に。プリズナー・トレーニング2020年に『ビリーズ・ブートキャンプ』を3ヶ月続けた後、定期的に行っていたランニングや『リングフィット・アドベンチャー』にも手を出したりしてる中で身体能力をきちんと上げたくなり何かないかと探したのがきっかけで『プリズナー・トレーニング』と出会...検索プロフィールそう\Follow/映画・音楽などの感想中心の雑記ブログです。なにか思ったことを残してみたくなりブログを始めてみました。プリズナートレーニングも2年以上継続中!ゆるゆるですが進捗状況も公開しています。20年来のCHEMISTRYのファン。詳しいプロフィール最新記事2024-10-23【感想】北野誠のおまえら行くな。on.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。