-seitai-clover低血糖って?・・・自分には関係なさそうかな?いいえ、そんなことはないかもしれません!当院を受診される方の多くに原因として低血糖症が潜んでいます。低血糖症と言われても、糖尿病の人がなるようなイメージであまり馴染みがない方も多いと思います。今回は先に低血糖症が原因で起こりうる症状を上げてみたいと思います。目が霞む、目の奥が痛むいかがでしょうか?いくつか当てはまりましたか?上げればまだありますし、いくつ当てはまれば低血糖症という確定的なものではありませんが、多く当てはまるほど可能性は高いと思います。低血糖症とはまず血糖値とはなんでしょうか?低血糖症とは何か?の解説の前に血糖値のことについて解説したいと思います。血糖値とは血液中のグルコース濃度のことです。グルコースとはブドウ糖のことで、私たちがご飯や、パン、麺類などの炭水化物を食べた際に胃腸で消化吸収されて、血液中に入り、エネルギーと変わっていきます。通常の血糖値は空腹時は貯蔵したグルコースを使ったり、ホルモンなどの作用により、大体100mg/dLくらいに安定しています。食後に上昇しますが、ホルモンなどの影響で140mg/dLくらいまでで止まるようになっています。その後エネルギーを消費しながらまた100mg/dLくらいに安定するようになっています。リブレという血糖測定センサーで測りました低血糖症とは一体なに?自分の食後の血糖値は知っていますか?空腹時血糖は血液検査などで測るので知っている方も多いですが、食後の血糖値は把握していない方が多いです。低血糖症の人ではこの食後の血糖値が140mg/dL以上に上がりすぎてしまいます。血糖値が上がりすぎると今度は体は血糖値を下げようとインスリンというホルモンを放出します。今度は勢い余って100mg/dLより下がりすぎてしまうのです。下がりすぎて低血糖状態になると生命にとって危険な状態です。ここですぐ血糖値の上がる甘いものやカフェインを欲します。低血糖症の人はコーヒーを常備していたり、バックやデスクに甘いものを忍ばせている傾向があります。)低血糖症とはこのように血糖値の上昇と下降がコントロールできなくなってしまった状態のことです。^)アプリのリンクはコチラ↓↓https://apps.apple.com/jp/app/freestyle-librelink-jp/id1449296861しかし、いつでも捕食できるわけではありません。低血糖は働いている時でも、寝ている時でもやってきます。その時はアドレナリンやノルアドレナリンというホルモンを出して血糖値を上昇させます。これらのホルモンは活動時のホルモン、交感神経を刺激するホルモンです。安静時や寝ている時は副交感神経神経にスイッチを入れたいのに、低血糖が起きれば交感神経のスイッチが入ってしまうのです。寝ている時なら目が覚めたり、寝汗をかいたり、悪夢をみたり、噛み締めていたり、身体中力んで寝起きから肩や腰が痛かったりといった症状が出ます。低血糖の人は睡眠が悪い整体師が言うのもなんですが、いくら整体を受けても肩こりや腰痛が治らないのは、アドレナリンが出て、筋肉が緊張しているからです。体の緊張を解いてあげても、いつも自分で筋肉をガチガチに強ばらせていたら治るものも治りません。エネルギーがない状態で起きるので、寝起きがすごく悪かったり、慢性疲労を抱えている方も多いです。低気圧の時に頭痛を起こす方が多いですが、低気圧の時は血糖値が下がりやすいので体が緊張して頭痛を起こします。夕方は血糖値が下がりやすいので、残業のタイミングや夕飯の準備をしているなどのタイミングでやけにイライラしてしまったりするのはアドレナリンの仕業です。こんな人は低血糖かもまだまだ一般的には認知されていませんが、分子栄養学の世界では、様々な病気や不調の根底に低血糖症が潜んでいると考えられています。肩こりや腰痛以外でも、どこに行っても改善しないと当院を訪れる方の多くに低血糖症が潜んでいます。