商品コラム美容コラムニュースよくあるご質問お問い合わせホーム特集1日3杯のコーヒーで肌が若返る!?コーヒーと美肌の関係とは2021.07.071日3杯のコーヒーで肌が若返る!?コーヒーと美肌の関係とはご存知の通りコーヒーには、ポリフェノールが豊富に含まれています。その中でも美肌に大きく関係しているのがポリフェノールの一種『クロロゲン酸』です。#クロロゲン酸とはコーヒーの苦味や色、風味を生み出すもと。抗酸化作用を持ち、活性酵素を抑制することで美肌効果や生活習慣病の予防にも効果的と注目されています。紫外線によるメラニンの生成を抑制する効果やシワやたるみといった老化を予防する効果も期待されています。正しい飲み方を知ることが大切です。間違った飲み方をすると、身体に悪影響になることも。空腹時に飲むと胃が荒れ、肌トラブルの原因になることも。寝る直前に飲まないカフェインには脳を刺激し覚醒させる作用があります。寝付きが悪くなるなど、睡眠の質が下がると肌トラブルの原因にも・・・。健康に影響を及ぼす可能性もあります。コーヒーの種類や体質によっても異なりますが1日3〜4杯を目安にしてください。毎日のコーヒーで美肌を手に入れよう!コーヒーをブラックで飲むのが苦手な方はお砂糖などで甘みを足しても良いですがニキビなどの肌トラブルの原因にもなるので入れすぎには注意してください。(ECLASボディウォッシュ)運営会社このサイトはreCAPTCHAによって保護されており、Googleのプライバシーポリシーと利用規約が適用されます。