専門家に聞いてみたTweetPocket魚にも扁桃体はありますが、もちろん魚には言葉はありませんので、私たちが言っている感情があるかわかりませんが、しかし、天敵と一緒の水槽に入れると、狂ったように暴れまくって逃げようとする。逃げ切れないと知ると、ぐったりして水槽の底で動かなくなる。これって、ものすごい扁桃体反応で、身体反応でしょう。明らかに「感情的反応」ですよね。私たちヒトと同じ身体反応をしているのです。何が言いたいかというと、「感情は身体反応である」、と考えると、ヒトと同様、扁桃体を持つ動物は皆、身体で感情を表している、のです。ヒトの扁桃体とは、実際、身体感覚によって刺激を受けて興奮し感情を発生させることがわかっているので、ということは身体反応を制御すれば、うつ、メンタル不調は制御でき、解決できるのですね。「感情」を言葉で表そうとすると、言葉で表すことができない感情=身体反応=エネルギーの表れ、に対処できなくなるのです。感情とは、身体反応によって作りだされる、生物学的な反応、ととらえると、うつ、メンタル不調の解決策ははっきりするのです。身体緊張によって扁桃体は興奮し、恐れ、不安、パニック、苛立ち、あきらめ、マイナス感情を発生させるというシステムはこちらのセラピーではわかっているため、身体感覚を制御すれば良いからです。伝わりますか?イメージを活用した心理療法を実践して、某上場企業では、初回うつ休職者の再休職率が3年半0%という結果に貢献したのです。この企業の産業医は論文発表しています。扁桃体の慢性的な興奮を鎮める方法は、以下の解説をどうぞ。⇒こちら扁桃体を鎮静化して、うつやメンタルヘルス不調を約20時間前後で解決する事例をたくさん出している脳科学メンタルセラピーセッションで、最後までしっかり解決していきたいと本気で思われた方はまずは無料体験セッションをどうぞ。⇒こちら************************************************************■私のメンタル本が増刷されました。出版社・秀和システムうつ状態に陥っていた私が復活できたセルフセラピー法をシンプルにして、皆さんでもできるテクニックを解説している本です。