自分のことって自分が一番知っています。自分が一番知らないこともあります。自分の内側にあるものから自分を知り自分の外側にあるものから自分を知るそうして多面的に自分を見ることでより自分を知ることになるのです。自分をもっと知りたいなら自分の内側とつながり自分の外側とつながる。自分とつながり人とつながること。その両方のアプローチが必要です。多面的に自分を見ることで多面的な自分と出会い自分をより知ることになるのです。自分探しではありません。そもそも自分は自分であって探す必要などありません。それをそのまま感じるだけでいいのです。それ以もそれ以下でもない自分。それがあるがままの自分。いろんな自分がいてどれもが自分。自分らしい自分と感じる自分も自分らしくないと感じる自分もすべてが自分なのです。それ以上でもそれ以下でもないのです。コーラルは、たくさんのコーラルがつながってともに生きている生き物です。自分が自分でありつながっている自分もまた自分をあらわしている自分でもあるのです。そんなふうに自分という存在と自分とかかわるものの中に自分を見ることでより自分を知ることができるのだと教えてくれています。それ以上でもそれ以下でもない自分。意識をのせる、発信するコーラルを身に着けて、ことあるごとに、見たり触れたりしながら、やる、実現する。