整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジムnicoriGYM(ニコリジム)木場・門前仲町の整骨院が運営するヘルスケア系パーソナルジム。料金プランnicoriとは?お客様の声アクセスお気軽にご連絡ください。nicoriGYMに通って身体がどう変化したのか?【密着インタビュー】2023.12.01トレーナーニコリに来る前にはどのような悩みがありましたか?林さん腰と足が痛くなってしまったのが大きな悩みでした。あと、ちょうどコロナ禍ということもあって仕事が減ってしまって、体重が増加してしまったことも悩んでいました。トレーナーなぜニコリを選んでくださったのでしょうか?林さん家から近くて生活圏内にあることが一番大きな理由です。他にもいろいろなジムがあると思うのですが、私は運動をあまりしたことがなかったので自分でマシンを使ってコツコツやるよりも、いちから基礎を学んで整えたいという気持ちが強くてニコリを選びました。運動が苦手でもニコリならできるんじゃないかということで来てくださったのですね。林さんここだったら私でも続けられるかなと思いました。始めてどのくらいで症状は改善しましたか?林さん半年くらいだと思います。劇的な改善というよりかは、整骨院と併せてやっていくことで徐々に軽くなっていったかなという感じだと思います。体重や体脂肪もそのくらいで改善しましたか?林さん最初の3ヶ月間は食事管理もしていただいたので3ヶ月くらいで少しずつ減少しました。今も継続してしっかりと維持できていますよね。最初の方はトレーニングが大変だったと思うのですが、ご自身でも大変と感じたことはありますか?林さん大変なことはたくさんありました。そもそも運動をしたことがなくて身体の使い方を認識していなかったので、一つずつの動作もそうですし、全てが大変でしたね。最初は恐怖心がすごくあった印象でした。