09:25「真面目って損」と感じること、よくわかります。真面目であることは、責任感や誠実さを表す一方で、時にはストレスやプレッシャーを感じる要因になってしまうこともありますよね。このような気持ちを持つこと自体は自然なことですし、自分自身をどうにかしたいと思うその気持ちも理解できます。自分が「真面目」と思うことが何を意味するのか、少し考えてみるのも良いかもしれません。真面目さは他者から高く評価される短所の一つですが、同時に自分自身を追い込む要因にもなり得ます。時には柔軟さやプレイフルさを持つことも大切です。「うまく生きる」とは、何を意味するのか自分なりに明確にすることで、少しずつ自分を見つめ直すドアが開かれるかもしれません。真面目さを保ちながらも、リラックスする時間を大切にしてみてはいかがでしょうか。自分に許可を出して、趣味や好きなことを楽しむ時間をつくることも、心の健康を保つ上で重要です。時には完璧を求めず、少しの「ゆるさ」を取り入れてみると、新たな視点が得られるかもしれません。他人との比較を避け、自分自身のペースで進むことも心がけてみてください。周囲と同じように振る舞おうとするあまり、自分の本音を見失わないように気をつけることが重要です。自分の価値観に基づいた生き方を大切にし、自分自身を大切にすることが、より幸せに生きるコツの一つです。最後に、自分を責めることなく、少しずつ試しながら新しい自分を発見していくことも大切です。日々の小さな変化が、やがて大きな成長につながることもあります。自分が本当に望むことは何か、ゆっくり考えてみてくださいね。あなた自身が心地よいと思える生き方を見つけられるよう、応援しています。