接骨院ブログこんにちは。四ツ谷接骨院スタッフの名取です。最近は小・中学校でマラソン大会や駅伝大会があるためか下肢に痛みのある患者さんが多いように感じます。普段よりも活動量が多くなっていることが原因として考えられます。冬の寒い時期はどうしても体力づくりを目的とした練習が多くなりますよね。走るメニューや筋力トレーニングが増えてきたりして、強度も高くなると思います。この時期を乗り越えられるかで春からの自分のチームでの立ち位置が変わると思います!!四ツ谷接骨院ではケアだけでなく、ストレッチ方法なども指導していますので質問などお気軽にご相談下さい。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。technology.。