宮ありさのTarot&Powerstoneブログ1ccに1億個の乳酸菌★奄美大島の健康飲料「ミキ」の健康効果1ccに1億個の乳酸菌★奄美大島の健康飲料「ミキ」の健康効果2023/07/21​ミキの美容健康効果ミキは、奄美大島で古くから飲み継がれている健康ドリンクです。CCに1億個もの乳酸菌が含まれています。お米のヨーグルトと呼ばれるほどまろやかで、どなたでも飲みやすく、奄美大島では赤ん坊からお年寄りまで昔から愛飲されているのだそうです。別名「お米のヨーグルト」とも呼ばれているのですが、それはその乳酸菌の多さと関係しているのでしょう。アップ、といった様々な効果があります。寒い時期は温めて飲むことも推奨されています。乳酸菌は死滅しても、腸内環境の働きに役立つ作用があるからです。味は、サツマイモとお米由来の自然な甘さに加えて、発酵度合いにもよりますが、次第に酸味が出てきます。作りたては酸味が少なく、徐々に酸味が強くなります。お好きな発酵度合いで飲まれると良いかと思います。私は少し酸味が出た方が乳酸菌が増えるし、味的にも爽やかで好きです。体の調子を良くしたり、胃腸の働きを整えるためにも、こういった、発酵食品は毎日取り入れたいものですね。奄美大島の健康ドリンク【ミキの作り方】免疫力アップ【ミキの栄養効果】ミキは、奄美大島で古くから飲み継がれている健康ドリンクです。CCに1億個もの乳酸菌が含まれています。