「この種目をやりましょう」と言う度に顔がこわばっていたのがすごく印象的でした。林さんまだ痛みもあったので「これをやってまた痛くなったらどうしよう...」という不安はありましたね。今は笑顔なので、それが一番嬉しいです。林さん私も嬉しいです。自信がついてきたのだと思います。トレーナートレーニングを受ける前と比べて、日常生活や仕事でどんな変化がありましたか?林さん朝起きた瞬間の腰の痛みが一番痛くて、顔を洗うときも辛かったのですが、それがなくなってきた。朝の目覚めが快適になったことが嬉しかったですね。現在は、予防やケアで取り組まれていることはありますか?林さん教えてもらったトレーニングを家でもやっているのですが、それでだいぶ変わってきたと実感しています。毎日やっていらっしゃいますもんね。林さんほぼ毎日ですね。激しい運動というよりかは、ストレッチだったり、教えてもらった姿勢だったりをやっています。無理なく続けているので、むしろ終わった後はリフレッシュしています。今後より良くなったらしたいことはありますか?林さん今も良くなっているのですが、姿勢や身体の使い方に関しては、まだ途中段階だと思っているので、「治ってよかったね」ではなくて、これからももっと学び続けていきたいなと思っています。姿勢が良くなったら、もっと身体を引き締めるために強いトレーニングができるといいですね。体験会へこの機会に身体の現状把握、ご自身の身体の変化を感じてみてください。施設の内覧だけは予約不要です。入会を検討されている方は、体験会に必ず参加していただく必要があります。※体験会参加時は動きやすい服装、中履きをご持参ください。※ご自身に合うと判断した場合のみ入会していただきます。無料体験キャンペーン!その日に効果が実感できます。GYMのパーソナル・セルフトレーニングの方法を通常5,000円のところを無料体験会を実施しております!運動不足の方や体質改善にご興味のある方はお気軽にお申し込みください。・膝の外側が痛い!・ランニングをした後に膝の外側が痛くなる。「nicoriGYMってどんなことをやっているの?」「自分が通ってもつづけれるかな?」という方向けに、現在ジムに通って頂いている会員さんにインタビューをしてニコリジムのお話を聞かせていただきました。ジムに通うのは不安だと感じる人も多いと思います。nicoriGYMは初心者の方にも安心して通っていただけるジムです。