日頃の診療や日常生活の中で感じたことや、思ったことなどを自由気ままに書いていこうと思っています。過去>>無事完走です!昨日、横浜マラソンに出場してきました。3年ぶりのフルマラソンです。天気も良くてマラソン日和です。過去2回出場していますので、懐かしく感じながら走りました。コースの変更点は事前に確認できていましたので不安になることはなかったです。30キロ過ぎから徐々にペースが落ちてしまいました。給水以外で歩くことはなかったです。いやあ〜フルマラソンはやっぱりしんどいです。達成感は半端ないですね。体と脚を休ませてまた頑張っていきたいと思います。08:53ポークカレー5辛です!はいっ、週末です。週末といえば、その通り!ココイチネタで。今月15日までスクラッチキャンペーンが開催されていました。毎日コツコツとポイントを貯めて無料トッピングのクーポンをゲットしています。その使用期限が今月末までなので、いっきに使い切ります。ポークカレーにエビフライ、ハーフフィッシュフライ、ハーフスクランブルエッグをプラスして、辛さは響きワイルドな「ごから(5辛)」でいってみました。5辛は1辛の12倍の辛さでワイルドな辛さです。具沢山で満足感あります。エビフライは初めて食べましたが美味しかったです。汗をカキカキ完食です。食欲の秋、辛いカレーで楽しみたいと思います。08:53頑張ります!3年ぶりのフルマラソンまであと2日となりました。しますますが、不安もあります。思うような練習ができなかったので仕方がありません。ここで無理をしても怪我につながりますので気をつけます。楽しみながら走ります。過去2回走ったことのあるコースですので、景色も観ながら走れればいいですね。42.195キロは長いですが、笑顔でのゴールを目指します。頑張りたいと思います。SCRIPT:Blogn+SKIN:GetNet。