浜松・世田谷のキックボクシングジム【テンクローバージム】キックボクシングジム『テンクローバージム』は浜松市を中心に静岡県内4店舗と東京都世田谷区に1店舗を構えております。GYM東京世田谷ジムKIDSキッズクラス心も身体も強い子に!テンクローバージムでは、キックボクシングで心と身体の両面において強い子を育てます。キッズクラスの入口は、「体力づくり」や「強くなりたい」など目的はその子によってそれぞれです。子どもたちの目的はそれぞれでも、チームトレーニングを通じてお互いに高めあい、心も身体も強い子に育っていきます。月曜日)は、6年生のキャプテンとOBとなる中学生が中心となり下級生の指導にあたります。歳が近い先輩が指導することで親近感を持って練習に参加することができます。大人ではなく子ども同士の指導を通じ、協調性やコミュニケーション能力を高めていきます。※合同練習日でも、指導員は必ず練習を見守りつつ、足りない点があれば適宜指導に入りますのでご安心ください。継続率90%テンクローバージムのキッズクラスの継続率は90%と非常に高くなっています。ほとんどの子が、小学校6年生の卒業まで続けていきます。その後は中学生になり生活リズムが変わり、退会する子もいれば体力づくりとして継続していく子もいます。中には、プロを目指したいと、続ける子もいます。生徒や指導員同士のコミュニケーションを深めるために、テンクローバージムでは定期的にバーベキューや川遊びなどのイベントを開催しております。イベントを通じて学区や学年を越えた交流をすることができます。長期休暇を利用し、希望する生徒を連れてムエタイの本場、タイのジムで定期的に合宿研修を行っています。ムエタイ独特の技術を身に付けたりタイの文化を学ぶことでコミュニケーションを深めることができます。本場での練習により自覚や自信もつきます。幼年部は1km程度、初等部は2km程度のランニングをして体を温めていきます。ウォームミングアップと同時に持久力をつけていきます。SKIPPINGスキッピング10分スキッピングはキックボクシングのリズムでスキップ(縄跳び)をします。スキッピングをすることでキックボクシング独特のリズム感を養い、その後の運動をスムーズに行えるようにします。BOXINGシャドーボクシング基本動作の確認10分キックボクシングの動きを使ったトレーニングを進めていきます。10分を目安に、2分1ラウンドのトレーニングと20秒の休憩の繰り返しで、キックボクシングのリズムを体に身に付けます。BAGサンドバッグ筋力強化10分キックボクシングの動きを使い、サンドバッグを叩いたり蹴ったりしながら、身体の筋肉を使い鍛えてきます。指導員がつき、基本的な叩き方や蹴り方を指導します。した叩き方や蹴り方を身に着けてもらうことで気持ちよくトレーニングしていただきます。止まっているサンドバッグではなく、ミットに合わせてキックボクシングの動きでパンチやキックをしていきます。対人練習となるためサンドバッグ練習よりもさらに高度な動きを身に付けます。DOWNクールダウン10分ミット打ちを終えたらゆっくりクールダウン。軽く柔軟をしていただきながら呼吸を整えてください。クールダウンをしないと疲れが残り、その後の怪我にもつながってしまいます。トレーニングにより偏った体のバランスも整えてください。※子どもたちの進捗ややる気にあわせて、寸止めのスパーリング練習をすることがあります。-対人での攻防の練習となりますが、きちんと防具をつけての寸止め練習となります。シャドーマスというお互いに当たらない距離間での練習からスタートします。スパーリングと聞くと本気の殴り合いをイメージするかもしれませんがあくまで実戦をイメージしただけの練習となりますのでご安心してください。スパーリング練習は指導員が実力を認め、試合に出場したいという希望の生徒にしか実践しません。COMMISSION)のキックボクシング昇級審査制度に参加しております。10級から1級までの級位を取得することで、C(初級)クラスからS(上級)クラスといった自分のグレードに合った大会(試合)に参加することができます。昇級審査制度はキックボクシングの技量を測る制度となります。試合へ出ることが評価の基準ではなく、試合に出ない子でも1級取得を目標として練習に参加することができます。目標を設定することで子供たちは大きく成長していきます。体力づくりでスタートしたお子さんも、徐々に技術が身につくとその力を試したくなります。当然のことですが大会は厳正なルールのもと、防具を装着して行われます。柔道や空手などの武道の試合を想像してください。大会は子どもたち自身がそれぞれに練習した成果を試す場です。本当に強い精神力の子は、努力して結果を得ることで育っていきます。練習と試合を通じ、自身の努力の成果を実感することで強い精神を養っていきます。※キックボクシング大会への参加は必須ではありません。本人が希望した場合のみの参加となります。本人が参加を希望した場合でも、技術が身についていない子は絶対に大会には参加させません。※静岡県内の幼年部クラスのみ週1回の利用になります。それ以外は利用回数に制限はありません。※中学生以上は7,000円となります。12:00~13:30料金&スケジュール案内FAQよくある質問けがはしないですか?一般的に、打ち身や捻挫、打撲は野球やサッカーより少なく怪我はしにくいスポーツです。そもそも、小さい子どもは力が無いので殴られてもテレビで見るようなダウンをするようなことはありません。上級生になると体力はついてきますが、しっかりと防具をつけ身体もできてきているので、大きなけがにつながることはありません。引っ込み思案の子どもでも強くなれますか?引っ込み思案の子はきっと優しいお子さんだと思います。キックボクシングの練習を通じ、心身ともに成長していきます。子どもの本質を理解し、トレーナーがサポートしますので、その子の個性を生かして必ず芯の強い子に成長していきます。キックボクシングを覚えて暴力をふるったりするようになりませんか?暴力は痴漢や窃盗と同じで必ず相手を選んでいます。ジムに来ることで本当に強い人に触れ、自分が弱い人間を選んで攻撃的になっていることを自覚するようになります。本当の強さを知ることで弱い人へのいたわりの心が身に付きます。すると絶対にむやみに暴力をふるわない子に成長します。プロを目指せますか?テンクローバージムは県下で随一のプロキックボクサーを輩出しているジムです。これまでに何本もチャンピオンベルトを獲得しています。当ジムの所属プロで元日本チャンピオンの竹内賢一は、小学校3年生から入会し、アマチュアでの成績を認められ中学校3年生でプロデビューしました。キッズクラスで日々努力を重ねてもらえれば、高校在学中に必ずプロデビューをさせます。大会にでなくてはいけませんか?大会への参加は必須ではありません。本人の意思で出場したい子のみ大会に出場してもらいます。昇級に伴い、次の目標として大会に出場したいという希望がある場合のみの出場になります。体験レッスンテンクローバージムでは、初回無料の体験レッスンを受けることができます。マンツーマンレッスンで体験してみてください。これなら!と思ったらご入会いただければ結構ですので、お気軽にご相談下さい。