2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。2016仕事もおしゃれも楽しみたい!やはり年代的に気になってくるのは下腹や背中等カラダの中心部分の脂肪。保つ方法は比較的簡単でも日々忙しい中、続けることが困難。仕事もおしゃれも楽しみたい!の需要は今後もどんどん増えていくでしょう。あなたの24時間の1日にどれだけストレスなく短時間に、効率的に体型を変えるか?ここが今後の時代のダイエット一つのポイントです。パーソナルトレーナーは人の体型を任せてもらえる重要な仕事。24時間どうしたらもっとよくなるのか?を考え抜くことが最終的な結果の差になります。