受け身みんな元気にしているかい?面白い話しがなかったから、あまりブログやらなかったね。最近いいこと学んだと思った!合気道やってる所でなんか「誰も座った状態から受け身ちゃんとできない方が多いだよね、直さないといけないよ」と先生に言われて、受け身の練習した。確かに座った状態からすると立った状態より少し痛い。先生が教えたのを注意して、やってみて、確かにもっとらくになった。みんなに役に立つかなと思ってガイドのようなものを描いた。いつものような座って、手を足の前置く。ほかの手を少し遠く置く。ステップ1の後ゆっくりした方がいいと思います。膝をゆかに置く(おろす?多分置くのほうが優しく見えて、ゆっくりしたい気持ちが出るね、知らんけど)。次ぎはほかの手で手伝いながら、手をほかの膝のほうにのばすイメージ。ポイントとしてはずっと頭の前にある膝を見る感じ(こういうイメージが私に役に立ったが、みんなにどうかな🤔)。何かわからなかったら以下の絵でステップ2が描いてある。なんかいも先生たちと先輩たちに言われていると思うけど、もう一つのポイントは受け身をする時、肩でじゃなくて、せなかで受け身をする。それで、足でジャンプすることじゃなくて、回るだけ。これは当たり前なこととずっと思ってても、受け身のやり方間違ってた。後は以上!読んでくれて、ありがとうございます!。