「とにかくつまらない。「何をしてても、次の瞬間にはつまらない」と感じる。理由は不明だけどとにかく「つまらない」この記事は「つまらない」という感覚が苦痛なのでなんとかしたい人に向けた記事です。「熱中して楽しみたい」という人に向けた記事です。この記事の目的は「つまらないと仲良くなること」です。「つまらない」の正体を「意識化」できて、「仲良く」なれれば、これからの人生で「つまらない」と思うことで嫌な気分になることは減るかなと思います。「つまらない」を「否定している状態」と「受け入れている状態」は「違う」ので受け入れる。「つまらない」という感情に「価値を感じることができる状態」を作り、「つまらない」に活躍してもらう。いう事ができるようになることが目的です。自分自身が、どんなに刺激的な経験をしても、次の瞬間には「つまらない」と強く思っていました。いろんな経験をしても、「なぜこんなにつまらないのか。自分の中で、一番強い感情の一つが「つまらない」という感情でした。つまらない状態を改善したく、一回経験したことのあるような「楽しいと思うわけでもない予定」を入れて、「つまらないに振り回される」のではなく、「つまらない感情そのものを知ること」が改善策だと感じました。「つまらない」を否定せず、つまらない感情と向き合い、仲良くなってから何かとスムーズに物事が運べるようになっています。読んでいただき、少しでも「つまらないを受け入れる」という感覚が身についたら嬉しく思います。【何をしてもつまらない】ということには実はものすごく価値がある。仕事でもなんでも、物事をスムーズに進め、「結果を出すため」には間違いなく「心に余裕がある状態」でいることがとても大切です。「余裕がある状態」を作るためには「冷静でいること」が求められます。「冷静でいるため」に「つまらない」という感覚を使うといいと思います。一度、心のなかで「つまらない」という感情を味わってみてください。「退屈と感じる」心と同時に「とても冷静な精神状態の自分」に気づくはずです。「余裕を持つ」「冷静でいる」ために必要なのが「つまらない」という感覚です。つまらないに価値があると感じることで、冷静な自分を取り戻せます。緊張するような局面「でつまらない」って言う気持ちと一体となると落ち着きます。大前提は「つまらないという感情は悪くない」という理解を持つことが大切だと思います。「つまらない状態」こそ愛したい。「つまらなくない状態」というのは逆にピンチなものかもしれません。学生の頃にオーストラリアにいきましたが、途中で友達とはぐれて街中、全く道が分からなくなり、人もいない状態になったことがあります。4時間ほどさまよって運良く見つかりました。この時の自分は、とっても「つまっていました」この時は「つまらない」と感じる余裕がなくなっていました。「つまらない状態というのは」っていうのは少なくとも危険ではないです。「住む家があり、食べるものがあり、服があり、命の危機が回避されている段階」で、基本的には余裕がありつまらない状態ではないかと思います。「余裕があるつまらない状態」こそ受け入れてじっくり愛したいものです。しているような状態では、うまくいかないワクワクすることを行うというのはすごく大切なことです。間違うと、外的要因で、「快楽状態」で「ドキドキ」している時というのは「高くつく」というあやういイメージも持っています。「危険な状態」と認識できたほうが良いかもしれません。疑似恋愛の場である「ホストやキャバクラ」でドキドキして楽しんでいるとついついお酒をおごりたくなり、お会計は高くなります。「つまらないな」と思えるくらい冷静な方で逆に相手を楽しますことができるくらいのほうが案外モテたりする印象です。「熱量がありすぎるようなドキドキした余裕のない状態」では「落ち着きのない人」と思われるし、準備していたようなアピールができないかもしれません。手術中に医者がドキドキして淡々と手術できていなかったとしたら、とても怖いですよね。投資で継続して勝つ人も、淡々とこなす「つまらないトレードができる」ことが大切だと教えてくれました。「為替の投資なんかファミコンレベルのシューティングゲームと同じ」と教えてくれました。している瞬間は基本負けになる可能性が高いと教えてくれました。相場においてはこの記事を書いているあたりで、コロナによる「パンデミック宣言で相場がものすごく大きく動いています。2020年3月9日ダウで史上最大と言われる暴落が起こりました。感情を動かさず冷静に最後を見極めているプロは巨額の利益を得ました。損切りをしっかりしているので「限定的な損失」で済んでいます。常にドキドキする局面を回避し「つまらない状態を作る」ことができることを価値としたいものです。「つまらないな」と思える状態まで、練習を繰り返してイメージして「冷静でいれるようにすること」が大切だと思います。「つまらないを否定している」といつもまでもドキドキするような無謀な行動をしてしまいます。「つまらない」を否定すると高くつきます。勝つ結果が見えてつまらないくらいだから継続して結果が出るということです。歌手の友達も「ひたすら反復練習して、冷静な状態で、コントロールしながら歌えることが変に感情を込めるより大切だ」と教えてくれました。そこまで自分を作り上げて持っていくことが大切だとおもいます。自分自身が「つまらないな」と感じる理由に、一種の深いあきらめというか何をどう積み上げても、最後には「どうせ死んでしまう」という感覚が根っこの方にある気がします。自分にとってはこの感覚が「つまらないの根っこにあるのかな」と思います。結局、それ以外の部分として「生きること」が見えてきます。「どうせ死ぬ」のに「やる行動」というのは「本当に無駄のない、心底自分がやりたいと思える行動につながってくる」ので「自分が本当に命を使ってやりたいことを見つめ直す時」にも、「つまらない」は効果を発揮してくれています。「つまらない」と「やりたくない」は別ものということです。つまらないという冷静な状態で、行動をして「何がやりたくないことなのかを知る」ことはとても大切だと思います。「つまらない」に価値があるとわかったら、つまらなくなくなる。「つまらないという感情自体を味わう」ことができるようになると、知らないうちにつまらない時間がなくなってきます。「つまらないとは、冷静でいることができる余裕のある状態そのもの」そういった感情が増えてくれるので、つまらないというきもちが感謝の心に変わるようになってきます。つまらないと思うこと自体にも抵抗がなくなってきます。まとめ実はつまらないという感情は、どうせ死んでしまうということの諦めなど深い部分と直結してつまらないと思っている可能性があります。いった感覚を通して初めて見えてくるのが「生きる」ということです。苦痛を伴っていた「つまらない」という感情を味方につけて身を委ねて、「安全や生きる」ということを感じれるようになったり、ドキドキするような心理状態は何かと高くつくし負けます。減らせることで、結果が出始めると思います。つまらないなら、手探りでもいいので新しい行動をとっても面白いと思います。つまらないという感情そのものを受け入れて使いこなす量が増えれば、冷静で、自分を活かす活路が見えてくる足がかりになると思います。「つまらないという感情に新しい側面を見つけるきっかけ」になれば嬉しく思います。関連記事:どうしたら良いかわからない時に自分で整理できる→そして自分のやりたいことを見つめていきましょう関連記事:苦労の先に幸せはない→無駄な回り道は避けて正しいレールに乗るためには苦労はしない関連記事:休むことにネガティブになる必要はない→疲れ切っているなら一度休みましょう。関連記事:幸せを感じるための一番いい方法だと思っていること→もしつまらなかったらこの習慣をおすすめします投稿ナビゲーション一日一食は効果絶大。2022年9月19日つまらない。【FXトレード日記】超絶動いたドル円。【FXトレード日記】精神と時の部屋。2022年4月28日ペヤング獄激辛FINALを一般人が食べてどうなったか。絶対にやっていはいけないこと。【FXトレード日記】再現性に重きを置く。【FXトレード日記】久々更新の仲値。【FXトレード日記】初動に乗るとボコボコになる。【ゾーン状態へと至る】やって当たり前の精神。楽しいに打ち勝ち結果を出す。2021年6月14日ディズニー嫌いがディズニーを楽しめた理由を全力で紹介します。上達するための最短ルートは知行合一。【ブログが一番楽しい】なぜ楽しいと思っているのか伝えたい。2021年6月2日ドッカンバトルの何が面白いか全力で語りたい。自分を変えることは無理。環境を変えないといけない。2021年6月1日GS美神。失ったものを数えない。失敗の再体験をやめる。筋膜ローラーの効果が最強すぎて究極の癒やし。すごい熱量で語りたい。【FXトレード日記】黒聖杯。受け入れられない状態は危険。【FXトレード日記】【重要】ロットを減らす。寝ることが最強の回復方法。【FXトレード日記】スプレットの見誤り。【FXトレード日記】4連敗。【FXトレード日記】金額を見ずチャートに矢印を付けていく。一万年足チャートの世界。【FXトレード日記】FXはサブウエポン。【FXトレード日記】時間認識が噛み合わない。【FXトレード日記】【重要】新たなる景色。世界中のお金がどこに集まっているのか。【FXトレード日記】環境認識こそ聖杯。【FXトレード日記】物質主義をコントロールできるマインド必須。【FXトレード日記】「稼がなきゃいけない。2021年2月24日ドラゴンボールZ復活の「F」が一番好きなので徹底的に学んでみた。【FXトレード日記】【重要】失う覚悟。「勝負していい」と納得できた金額でトレードする。【FXトレード日記】【重要】形のきれいな強弱感の出ているものを売買すること。複合ポジは自分に早い。感情的になってしまうのをやめ、論理で感情を守ることができる人になる。【FXトレード日記】輝くような利益もストレス。【FXトレード日記】損切り後で入り直すことができた。【FXトレード日記】オージー一旦外す。朝は確実にプラスにしたい。信じ切るということについて。すぎて余裕ありすぎて利益少ない。【FXトレード日記】ちゃんと勝負する。【FXトレード日記】初動は確実に利食うのも手。ドテン2回、継続と崩壊。【FXトレード日記】年末相場・ブレグジットで「ワープ」に注意。【FXトレード日記】過信しすぎてはいけない。【FXトレード日記】ボラに注意。ロットもいきなり出しきらない。【FXトレード日記】命からがら。【FXトレード日記】損切りをした後に感情的になるのはだめ。疲労感に注目し呼吸法意識。【FXトレード日記】逆に足せるところでチキン利食い。【FXトレード日記】狩猟民族的な生き方を通しトレードする。悩まない生き方が人間の本質。【FXトレード日記】余裕があればチャンスをさらに待てるようになる。【FXトレード日記】旬のものを触るべき。【FXトレード日記】数字として1日5万円をイメージしたい。1分を100万円にするイメージ作り。【FXトレード日記】厳選に厳選を重ねる。【FXトレード日記】失敗は自分のせいではなくシステムのせい。勝てるルーティンを作る。【FXトレード日記】スーパートレーダーに聞いた予言の話。