骨盤と並ぶ「2大エラー」のひとつである、胸郭のエラーについて見ていくことにします。胸郭のエラーにも代表的なものがいくつかありますが、その中でもいちばん多いエラーが、テークバックで胸郭が上に持ち上がる、「伸び上がり」(elevation)です。thrust)などがあります。(画像=『最大飛距離が伸びる!ゴルフスイング解剖生理学』より)胸郭の位置のずれはなかなか取り戻せない「伸び上がり」にせよ、「スウェー」にせよ、テークバックで胸郭が正しくない位置にずれてしまうと、ダウンスイングでそれを「取り返そう」として、さらなる間違った動きを誘発してしまいます。胸郭が上にずれたトップ(伸び上がり)から切り返すと、ずれた胸郭を元の位置に戻そうとして、上体から打ちにいってしまいがちです。胸郭が目標と反対側にずれている場合(スウェー)は、胸郭が元の位置に戻り切らず、骨盤が先行して、軸が右に傾いたインパクトになったりします。胸郭は「位置」と「傾き」を維持するのが大事テークバックで胸郭を正しい位置に保つポイントは、1胸郭(胸の面)の向きを下向きに保つ、2胸を反らす方向に伸ばさない、3それとわかるような大きな位置変更をしない、といったことになります。アドレスでは胸がやや下を向いていますから、1はその向きを維持したまま胸郭を回転させるということ。その際、胸郭自体を曲げたり(腹筋運動をするときのように、体の前側を縮めたり)、胸を張るように反らせたりしないことが大事です。使うクラブの長さによっては、ほんのわずかだけ胸が伸びる(胸を張る)こともあります。3は、すでに説明した、「伸び上がり」のような過度なポジション変化を避けるということです。ダウンスイングに入ってからも、これらのポイントが重要であることは変わりません。ダウンスイングでは、胸郭が骨盤のほぼ真上にある状態で回転することが大事です。両者の位置がずれて、たとえば骨盤が先行して(目標方向にずれて)しまうと、左腰が伸びて上体が右に倒れます。正しい位置関係でインパクトを迎えると、リードする(右打ちなら左)腕、手、腰、足首が、ほとんど一直線に並ぶので、それを目安にすることもできますマーク・ブルバーミンガム大学でスポーツ科学、運動リハビリテーション科学の博士号を取得。加えて英国PGAメンバーの資格を保有している。ゴルフスイングの生体力学と運動学に基づく動作分析、バイオフィードバックに焦点を当てて研究している。ゴルフティーチング団体、20人以上のPGAツアー選手に3D分析、生体力学、ゴルフ動作分析を提供。4大メジャータイトル21勝に貢献したゴルフコーチ、デビッド・レッドベター氏を2度にわたって日本へ招聘し、世界一流のレッスンメソッドを直接学んだ。毎年数回、ゴルフ先進国のアメリカ、ヨーロッパにわたり、ゴルフに関する心技体の最新理論の情報収集と研究活動を行っている。欧米の一流インストラクター約100人から直接学び、世界中のあらゆるスイング理論を網羅する知識を有している。海外ティーチングの講習会、セミナーなどで得た資格は20以上。海外メジャーを含めた米国PGAツアー、ヨーロピアンツアーへ数多く足を運び、実戦的な試合でのティーチングを学んでいる。2019年度ゴルフダイジェスト・レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞。発動しない?2024/01/172「スパリゾートハワイアンズ」運営の常磐興産へのTOBが延長へ2024/10/293くら寿司、「特大生ズワイガニ(一貫)」や「特盛かににぎり」などカニを存分に楽しめる「極上かに」フェアを期間・数量限定で開催2024/10/314発達障がいをプラスに変える。発動しない?2024/01/172「スパリゾートハワイアンズ」運営の常磐興産へのTOBが延長へ2024/10/293くら寿司、「特大生ズワイガニ(一貫)」や「特盛かににぎり」などカニを存分に楽しめる「極上かに」フェアを期間・数量限定で開催2024/10/314発達障がいをプラスに変える。