丸善工業3代目の長善規(@maruzen3rd)です。今年が始まってもう10日が過ぎました。年末年始に立てた目標にむけて進んでいますか?わたしはいまのところ順調です。昨年の中頃心身ともに大きく乱れた時期があった。自分史上最大体重を更新。このままではまずいと生活習慣を改善。「睡眠をしっかりとる」「腸内環境を整える」「適度な運動」「体重の記録を取る」その結果半年で8kg痩せた。すると心身の調子も整ってきた。身体にいいことは心にも良い。2024このままあと8kg痩せて空を駆けるハンドボーらーにおれはなる!!!とぼちぼち続けていこうと思います。一月に開催されるイベントをご紹介しますね。耐震改修を検討している方は必見です!詳しくはこちら↓hagukumi-home.comhttps://hagukumi-home.com/event/20230110/https://hagukumi-home.com/event/20230110/完全予約制なのでゆっくり相談できますよ〜。@use.repost・・・【愛車プロモ】エントリー�..."こちらはすでに1月27日午前中の枠は埋まっています。午後枠は空いているので気になる方はDMを送ってくださいね。そんなわけで今月から育みの家主催の勉強会と愛車プロモ合同イベント愛車撮影会を実施していきます。Copied!工場と家の一体型を考えてみる/職住一体の自営業者向け地区のスポーツ大会に参加してみ。一気に地域の仲間になれるから。閉じるsearchenvelopeheartstaruserclosesearch-plushomeclockupdateeditshare-squarechevron-leftchevron-rightleafexclamation-trianglecalendarcommentthumb-tacklinknaviconasideangle-double-upangle-double-downangle-upangle-downstar-halfstatusimagegallerymusicvideocategorytagchatquotegoogleplusfacebookinstagramtwitterrss。