2021年オンライン坐禅研修会を開催しました。2021年オンライン坐禅研修会を開催しました。»2021年オンライン坐禅研修会を開催しました。2021年オンライン坐禅研修会を開催しました。Shojin-Project様にご協力いただき、10月23日(土)にオンライン坐禅研修会が開催されました。少人数(5〜6名)のグループに分かれて坐禅するため、気楽に参加することができました。ストレッチと坐禅作法の説明です。体をほぐしてから坐禅の組み方を教わるので、初めての方でも安心です。坐禅とは心の休息、自分自身の心を静かに見つめ直すことだそうです。短い時間ではありましたが、心静かに座り、さまざまな思いを追わずに自分の心と向き合う時間を体験できたことは貴重な経験でした。Shojin-Projectの皆さまもとてもわかり易く教えてくださり、疑問や質問にも丁寧にお答えいただき、ありがとうございました。オンラインでも委員の方々とのつながりを感じる研修会でした。technology.。