biwa-health【びわの葉のこんにゃく療法】こんにゃく療法の仕方をご紹介します。びわの葉は綺麗に洗って乾かして置きます。2こんにゃく(2個)を、沸騰した鍋で10分程茹でておきます。保冷剤又はタオルを濡らして置きます。温めたこんにゃく(1個)をタオル2枚〜3枚で包みます。(こんにゃくがとても熱いのでやけどに注意してください。)2びわの葉は表側を体に当てて、その上にこんにゃくを巻いたタオルを置きます。<びわの葉を置く場所>[肝臓]右胸の下のあたりです。肝臓は、温めると良いとされる場所です。温めていたこんにゃくが冷めてきたら1枚タオルを減らしてみてください。30分行ってください。保冷剤又は濡らして置いたタオルで肝臓を約1分冷やしてください。[脾臓]左肘の脇腹のあたりです。(温めないでください)温めていないこんにゃくを脇腹のあたりに置いてください。[丹田]おへその下あたりです。こちらも、30分温めて下さい。[腎臓]前側の肝臓が済んだら、うつ伏せになり、ウエストの約3cm上程を肝臓にした時と同じ作業をします。30分行ってください。保冷剤又は濡らして置いたタオルで腎臓を約1分冷やしてください。以上でこんにゃく療法は終了です。役立つお話みなさん知ってましたか?「こんにゃく」は、「砂払い」とも言われているんですよ!これはどういう意味かと言いますと、体の「砂」とは「老廃物」のことを意味します。「体の砂払い」とは「体の老廃物を出す」という意味になるのです。こんにゃくは、約96〜97%が水分です。それ以外の成分はグルコマンナンという食物繊維によるものなのです。グルコマンナンというものは、グルコースとマンノースが重合した多糖類の一種で「コンニャクマンナン」とも呼ばれています。「グルコマンナン」は水を吸収すると膨らみます。胃の中で膨らむと満腹感を感じるので食べ過ぎるのを防ぐことができます。生活習慣病の改善にも役立つとされているのです。ヘルシーで、メタボリックが気になる方には特にお勧めの食材です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コラム最近、年を取ったせいか、白髪がとても気になりだしました。