」と言い聞かせながら、やっとの事で出勤していた。こんな状態なので、今までしなかったようなミスもするようになり、余計に自分を責めた。適応障害と診断され、休職・退職するまでの備忘録ある時、最近の自分はおかしいと思うことができて、ネットでうつ診断をしてみた。「うつの可能性が高いので、病院に行ってください。これをきっかけに、私は病院にかかった。ここからは、ザッと書く。就労を続けることは不可能との診断が下され、3か月休職することに。その間にも、不眠がひどくなったり、うつ症状がひどくなったりしたが、薬やカウンセリングで少しづつ改善していった。会社の休職期間は3か月が限度で満了してしまったため、退社しなければならなかった。私は本当に、いない方が良い存在なのだと自己嫌悪におちいった。3月末で退社ということになり、本来であれば退社手続きは会社まで行ってしなければならなかったが、配慮してくれて全て郵送でのやり取りで終わった。省いたのですが長いので、一旦切ります。続きは、後編として別記事にします。この文章を書いたっきり、2年ぶりにこれを読んだのですが、やっぱり病気だったんだなと思いました。当時は、自分に甘いだけだと思っていたのですが。この記事をたまたま読んで、「私と同じ症状だ」と思う人がいたら、その人は病院に行くべきだと思います。自分が、自分ではなくなっていることに気づいてください。手遅れになる前に、休んで、病院に行きましょう。【記録】ブログを始めて2週間が経ちました適応障害だった時の私が書いた記録を見つけたので公開する(後編)やまもとサウジアラビア駐妻。食に散財するアラサー。基本的にダラダラしている。