堺市を中心に健康づくりのご相談はBodyDesignWorksへHealth堺市のパーソナルトレーニングならBodyDesignWorksへ堺市を中心に健康づくりのご相談はBodyDesignWorksへ健康づくりのために運動を始めたいけれど何をしたらいいかわからなかったり、なかなか一人では運動が続かないという方が多くおられます。情報は多いですが、何が正しいのかを見極めるのも難しいと思います。無理な運動は逆に痛みを起こしたりと逆効果になることもあります。そのような方は是非、専門のトレーナーにお任せください。お一人おひとり体は異なります。当ジムでは、お客様の現在の状態に合わせたトレーニングをご提供します。腰や膝、肩などの痛みの改善や体力の向上のために必要な運動、食事面のサポートもさせていただきますのでお気軽にご相談ください。健康づくりのための効率的で効果的なトレーニングをご提案Category当ジムでは、お一人おひとりに合わせた健康づくりのためのトレーニングをご提供します。健康であることは、体に痛みや不調がなければ気づきませんが、何か異変が起きた時に健康の大切さに気づきます。腰や膝、肩などの痛みによる整形外科的な問題や、血圧や血糖値などの内科的な問題など健康というのは日々の問題になります。問題が起きないように予防すること、特に運動と食事管理、休養は非常に大切です。生活は日々、便利なり、それに比例して運動量は減る一方です。食べたいものが簡単に手に入るようになり買いに行かなくても自宅まで届けてくれます。これでは健康は遠のくばかりです。健康は待っていても手に入りませんし、ご自分でしか作れません。健康を損ねてしまったら努力して戻すしかありません。腰や膝、肩などの痛みのない体づくり、健康診断に引っ掛からない健康な身体作りを始めませんか。様々な目的でご利用いただけるパーソナルトレーニングを堺市でご提供しており、運動初心者の方も気負わず、気軽にトレーニングしていただけます。”トレーニングしたいけど何をしたらいいかわからない”、”マシンの使い方がわからない”、”グループレッスンはついていけるか不安”という方も、マンツーマンでトレーナーが指導しますので、無理なくトレーニングを行えます。2お気軽にお問い合わせください。お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。us完全予約制のプライベート空間であなただけの特別なトレーニングを!他の人を気にせず、自分だけのトレーニングに集中できる時間を過ごせませんか?当ジムでは、完全予約制でお一人だけの専用スペースを提供しています。フィットネスジムのように器具の順番を待つ必要は一切ありません。あなただけのプライベートな空間で、理想の身体作りに専念できます。効率良くトレーニングしたい。他の人と一緒に運動するのが苦手。自分のペースでしっかり効果を出したい。いう方におすすめです。主観と客観、両方の視点でのトレーニングで、最大限の効果を!トレーニング中、自分の身体がどのように動き、どの筋肉がどのように働くかを意識することは、成果を出すために非常に重要です。ご自分の身体への主観的感覚は効果を高めるために大切です。主観的感覚と外に表れている実際の動作は一致していないことが多いです。当ジムのトレーニングでは、トレーナーからの客観的な視点はもちろんのこと、ビデオカメラで撮影している映像をモニターで常に映しているので、ご自分でも客観的な視点を持ちながらトレーニングを進めることができます。主観的な感覚を客観的な視点で確認しながらのトレーニングはより効果を高めます。プロフェッショナルなトレーナーがあなたのトレーニングをサポート!堺市で運営する当ジムでは、豊富な経験と専門資格を持つトレーナーが、一般の方からスポーツ選手まで、様々な方々のトレーニングをサポートしています。ダイエットやリハビリ、腰痛改善、さらにはスポーツパフォーマンスの向上など、目的に合わせたトレーニングプランを提供します。幅広いフィールドで活動するトレーナーが全力でサポートします。効果的なダイエット・シェイプアップがしたい。リハビリや腰痛改善をしたい。スポーツのパフォーマンスを向上させたい。いう方におすすめです。ご予約はこちらからトレーニングを通じて皆様に最適なサポートをさせていただきます。STAFF身体は何よりも大切な財産と考えています。心身ともに健康で何もないときは気づきませんが、体調を崩したり、痛みが出ると、身体が健康であることの大切さに気づきます。健康で痛みのないことが何よりもまず重要だと考え、トレーニングを通じて、堺市にて皆様のお役に立つことを目指しています。スタッフへお一人おひとりの目標達成のために最適なトレーニングを堺市で提供Price堺市で、小学生からご高齢の方まで幅広い年代の方にご利用いただけるパーソナルトレーニングを提供しています。当スタジオのコンセプトは、"身体が変わると毎日がもっと楽しくなる"。『身体を変えたい』という想いに寄り添いながら、丁寧な指導を行っています。『痩せたい』、『筋量を増やしたい』、『運動不足を解消したい』、『腰痛や肩こりを改善したい』、『スポーツパフォーマンスを向上させたい』、『ケガからのリハビリテーションで競技復帰を目指している』、『子供の運動能力を向上させたい』、『産後の身体のケアをしたい』、『身体機能の改善や姿勢の改善をしたい』、『心と体を健康に保ちたい』など、皆様がお持ちの様々な目標とビジョンを達成していただけるよう、トレーニングをサポートしています。レジスタンストレーニングやバランス・コーディネーショントレーニング、アジリティトレーニング、TRX、BLAZEPODなど、様々なトレーニングをご用意しており、モニターでご自分の動作をチェックしながらトレーニングを行うことが可能です。心拍数を確認しながらの有酸素運動は常に強度を把握できることで、より目的に沿ったトレーニングを実現しています。効率的で効果的なトレーニングをご提供します。一般(大学生以上)料金へ体験トレーニングをご用意しています!CONCEPT体験トレーニングで理想の体に一歩前進!目標達成において最も大切なのは、トレーニングを継続できるかどうかです。BodyDesignWorksでは、施設やトレーナーとの相性をしっかり確認できる体験トレーニングをご用意しています。プロフェッショナルなトレーナーが、あなたのニーズや目標をに合わせて、マンツーマンでサポートいたします。実際にトレーニングを体験して、施設の雰囲気やトレーナーとの相性を確認してみてください。ジム選びでお悩みの方には、是非一度、体験トレーニングをおすすめします。安心して始められるよう、下記のLINE公式アカウントから友だち追加していただくことで体験トレーニングをスムーズにご利用いただけます。BodyDesignWorksで、あなたの理想の体づくりをスタートさせませんか。Topic【間食を止められないなら、代替食品を!】ブログ更新しました!今回は、『間食を止められないなら、代替食品を!』というテーマで、間食にお菓子を食べる代わりになる食品についてまとめました。参考にしてみてください。Project」を推進しています。