専門家に聞いてみたTweetPocket1つ目は、「心理パターン」です。これはいろいろなパターンがありますが、たとえば仕事などでめちゃくちゃに忙しくするとなぜか安心する、とか、ほしいものが得られそうになるとなぜかそれを自ら壊してしまう、とか、好きな相手にわざと冷たくしてふるまってしまう、とか、だれかを過剰に面倒見ようとする、など、まだまたたくさんあります。意識的に自分のやっていることを観察しないとなかなか見抜くのは難しいかもしれませんが、疲れるのになぜかやらざるを得ない気持ちになるのが特徴で、そういう目で見てみるとわかりやすいかもしれません。ストレスになるのです。ビジネスマンだと、めちゃくちゃに仕事をして、心の病にかかってしまうことがありますが、こういった心理パターンは、実は、自分が過去に満たせなかった感情をもう一度満たすために、無自覚に作られているものです。わかりやすく言うと、小さい時にお母さんに認めてもらえなかったので、今、自分の心を壊すくらいに仕事をやりまくって、会社の中で自分にとってお母さんのようなくらい、重要な人に認められようとすることで、過去の未充足な思いを満たそうとしているのです。いった解説は、世の中に多くある心理学やカウンセリングではよく行っています。原因は過去にあるのですから、いつまでたっても満たされず、うつやメンタルヘルス不調の原因となるのですね。2つ目は、「心傷体験」というものです。これは、3歳以降に体験した傷ついた体験のことです。お父さんに思いっきり怒られたとか、迷子になってすごくこわかったなど。今も、同じようなシチュエーションを体験すると、過去の恐怖やパニックなどのネガティブ感情がよみがえって今体験している感情に上乗せされるため、それで今の状況の中で、フリーズしてしまい動けなくなるのです。これがうつやメンタルヘルス不調などのストレスを作るのです。いった説明も、世に多くある心理学やカウンセリングでは行われています。私自身も以上の2つの考え方で、カウンセリングを過去に行っていたことがありました。従来の心理学では、3歳以下の潜在意識をうまく処理できないな、と私自身思ったのです。