豊島区PR東池袋四丁目の女性向けフィットネスジムおすすめ10選を紹介します。女性だけの30分フィットネスです。カーブスの運動は自分に合った正しい運動ができる「パーソナルトレーニング」と、気軽に楽しく運動できる「レッスン」の要素を組み合わせたセミパーソナルです。インストラクターにしっかり運動のサポートをしてもらえるので普段運動をしない方、運動施設が初めての方でも安心してご利用いただけます。【特徴1】・1回30分&予約不要なので気軽に通える!1回30分&予約不要なので、家事の合間や仕事帰りなどの隙間時間を使えるため忙しい女性からも人気があります。【特徴2】・インストラクターも会員も女性だけの女性専用フィットネス会員もインストラクターも全員女性の安心空間で、人目を気にせず気軽に運動できます。感染予防対策にもかなり力を入れており、インストラクターのマスク着用や、隣の人と距離をあけたゆったりした空間づくり、こまめなマシンの消毒、換気などを徹底して取り組んでいます。【特徴5】・全国2,000店舗以上!通いやすいお店がきっと見つかる現在、全国約2,000店舗、77万人の会員様の健康・体づくりをサポートしています。(24/7ワークアウト)24/7Workotu(24/7ワークアウト)は都内に30店舗以上ジムを開いている、完全個室型のパーソナルジムです。他の会員の目を気にせずトレーニングに集中できます。トレーナーと相談しながら個々の目的にあったトレーニングメニューを組んでもらえるので、無理なく継続が可能です。食事内容のアドバイスもいただけるので、運動と食事の両面から効率よく目に見える効果が出てきます。ウェア、シューズから運動後のプロテイン、シャワーなども全て料金に含まれているので、トレーニング当日は手ぶら、完全無料で通うことができます。75分/週2回(1回あたり13,475円)※75分コースのほか、100分コース、120分コースもあります。総額に含まれています。無料カウンセリングの時はお子様連れOKですが、トレーニングに通い始めてからのお子様連れはNG。・ジム通いが終わった後でも理想の体をキープできるように、自分自身をボディメイクできるプロになることが目標。・理想の体は人それぞれなので、一人ひとりに合った100%完全オーダーメイドメニュー。・食事制限をしない3食を食べるダイエット。ウェア、シューズからタオル、トレーニング中のドリンクやトーニング後のシャワー、アメニティまで無料での利用が可能です。たぎり塾のコンセプトは、「世界で一番、綺麗なダイエット」筋肉を、望むだけ美しく、コスパ最強のボディメイク指導です。たぎり塾の独自ダイエットプログラムは、体に負担の少ない食事と運動の指導で、美しく痩せるという今までにない体験であなたの体を美しく引き締めます。豊島区では、最寄りに大塚店、巣鴨店がございます。※キャンペーン適用で安くなる場合もあります。店舗や曜日により異なります。詳しくはご希望店舗の情報をご確認ください。産後ダイエットで通われるママさんも多数です。骨格のゆがみや体質の変化を考慮し、最適なメニューが提案されます。GYM(アップルジム)AppleGYMは、会員の9割が女性。女性らしいボディラインになり、綺麗に痩せることが出来ると話題です。テレビ番組でも取り上げられ、女優、モデル、アイドルなど100名以上の指導実績もあり、日本一芸能人が通うパーソナルジムとしても有名です。芸能人が多く通うことからもわかるように、見た目にこだわる方に最も適したジムです。食事制限とウエイトトレーニングだけでなく、AppleGYM独自の美スタイルメソッドを合わせて行うことで美スタイル女子を目指すことができます。糖質をしっかり摂って食べて痩せる食事管理を行っていることも女性には嬉しく好評です。・痩せた先にある、見た目を良くしたいという女性の願いにコミットした海外式ボディメイク。・長い経験と知識を兼ね備えたプロのパーソナルトレーナーと最短ルートで目的に向かいトレーニングします。・健康や心に負担の無い正しい食事を案内。飲んで3食きちんと食べれるストレスのない食事指導。パーソナルトレーニング・完全予約制(平日の19時以降は予約が取れにくい場合もありますが、1ヶ月先まで予約を押さえることが可能です。トレーニングシューズ、ソックス、タオルなど、手ぶら来店OK(ウェアは初回に預けて、毎回クリーニングして保管いただけます)、ウォーターサーバーやプロテインもご用意しています。各店舗の近くの託児施設にお子様をお預けの場合、1セッションにつき最大1,000円を上限として補助。完全個室空間なのでお子様連れも大丈夫です。Googleマップで開く豊島区の最寄りに池袋店、池袋店(2号店)がございます。コンセプトは、医師とトレーナーが共同で開発した、くびれ、太もも、美尻といった下半身に特化したメソッドで、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。完全個室の空間なのでお子様連れも大丈夫です。店舗内に託児所は無いですが、店舗近くの託児施設にお子様をお預けの場合には、1セッションにつき最大1,000円もの補助がいただけるのも、出産後の女性には嬉しいサービスです。食事に関しては、きっちりと3食を食べてもいいような食事指導を受けることができます。完全個室なのでお子様連れも大丈夫です。豊島区には、自由が丘店がございます。トリプルMは、「2ヵ月後よりも、2年後の理想の為に・・・」を合言葉に、利用者一人ひとりに合ったメソッドを見出して、確立することを大切にされています。施設は女性目線にこだわって、デザイン性が高く清潔、おしゃれな空間となっています。日常を忘れて、スタイリッシュなスタジオでトレーニングに集中できます。1日の予約人数は4名まで、トレーニングだけでなく30分以上のボディケアの時間が確保されていて、スタジオは完全貸切状態なので入室から退室まで高級プライベートジムを独り占めでき、贅沢な時間を過ごせます。女性トレーナーのみのMMMでは、女性の身体の悩みは、女性トレーナーが最も理解しているので相談しやすいです。エステも合わせて受けることが可能なので、別々に通う時間も節約できます。都市型のトレーニングジムでは珍しく、完全貸切空間を確保できるのでトレーニングに集中しやすいです。30分以上のボディケアではストレッチで姿勢や歪みも改善可能です。港区という立地もあり、女性経営者のご利用も多いです。目標を達成された利用者からも「人生で最も自信の持てるスタイルになりました!」「卒業後4ヶ月経った今でも、ストレスなく維持できていることが嬉しい!と言った感想があがっています。お子様連れも大丈夫です。店舗によりバウンサーやベビーベッドの用意があります。ベビーカーの入室も可能です。最寄りに池袋店がございます。アンドゥは、女性の健康と美で社会を明るくすることをコンセプトとしています。アンドゥは、子連れトレーニングも大歓迎です。子供がぐずっても手の空いたスタッフさんが抱っこしてくれたりします。アンドゥは願っています。スタッフの皆さんもお子様ウェルカムです。スタジオ内にベビーカーも入室が可能です。女性専用スタジオですのでパウダールームでの授乳、オムツ替えも気になりません。産後ダイエットは、産後2ヶ月から可能です。極端な食事制限は禁物です。栄養管理ができる宅配食が標準でセットになっていますので、楽しく気軽にボディメイクの目標に達成できます。最寄りに恵比寿店がございます。Runway(ランウェイ)は、初心者や女性向けのパーソナルトレーニングジムです。女性向けの独自メソッドで、トレーニング初心者の男性も通われています。コンテストを目指すようなマッチョな男性には不向きです。Runway(ランウェイ)の最大の特徴は、夫婦や友達とペアで通っても一人分の料金でOKということです。実際には全体の30%以上のお客様がペアで通っています。完全個室なのでトレーニングを他の誰かに見られることもないので、ご自身の好きな音楽を流して気分を上げることもできます。お子様連れも大丈夫です。トレーニング初心者の女性が不安に感じるようなことがなく、楽しく通えるようなジムではないでしょうか。こちら迷ったらカーブスが最もおすすめ!東池袋四丁目で女性向けフィットネスジム選びに迷ったらカーブスが最もおすすめです。女性だけの30分フィットネスです。カーブスの運動は自分に合った正しい運動ができる「パーソナルトレーニング」と、気軽に楽しく運動できる「レッスン」の要素を組み合わせたセミパーソナルです。インストラクターにしっかり運動のサポートをしてもらえるので普段運動をしない方、運動施設が初めての方でも安心してご利用いただけます。【特徴1】・1回30分&予約不要なので気軽に通える!1回30分&予約不要なので、家事の合間や仕事帰りなどの隙間時間を使えるため忙しい女性からも人気があります。【特徴2】・インストラクターも会員も女性だけの女性専用フィットネス会員もインストラクターも全員女性の安心空間で、人目を気にせず気軽に運動できます。感染予防対策にもかなり力を入れており、インストラクターのマスク着用や、隣の人と距離をあけたゆったりした空間づくり、こまめなマシンの消毒、換気などを徹底して取り組んでいます。【特徴5】・全国2,000店舗以上!通いやすいお店がきっと見つかる現在、全国約2,000店舗、77万人の会員様の健康・体づくりをサポートしています。Q&AQ,トレーニングジムはどのような服装がいいのでしょうか?A,トレーニングジムへ行くときの服装の基本は、動きやすい服がおすすめ。伸縮性があり、身体を動かしてもストレスを感じにくい服装がベストです。トレーニングをすると汗をかくので、速乾性のある素材でできたものなら快適です。サイズ選びも大切で、あまりに大きすぎてダボダボな服装だと動きにくくなります。ある程度身体にフィットしたシルエットで、動きやすい服装を選びましょう。まとめ今回は、東池袋四丁目の女性向けフィットネスジムおすすめ10選を紹介いたしました。気になる女性向けフィットネスジムがございましたら、無料レッスン等に申込みしてみましょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。