新着マイページメールきいて学校の悩み右見ても左見ても嫌な...右見ても左見ても嫌な性格のデブなのどうにかして欲しいり。20:30まず、あなたが「嫌な性格のデブ」と感じている自分を受け入れるところから始めることが大切です。自己評価や自己イメージに苦しんでいることは、多くの人が経験することですし、あなたもその一人なのですね。他人の目や評価に過敏になりがちですが、それがすべてではありません。自己価値は他人の意見ではなく、自分自身の考えや感じ方によって決まります。他人がどう思っているのかに過度に意識を向けることは、自己肯定感を下げる原因にもなります。自分自身を良く知り、自分を大切にするポイントを見つけていくことが大切です。次に、自分の性格を変えたいと思うのは、前向きな気持ちの表れです。どのように性格を改善したいのか、具体的なポイントを考えてみましょう。ポジティブな言葉を使ったり、他人に対して感謝の気持ちを表現したりすることができます。これにより、自分自身の気持ちや周りの人への接し方が変わり、少しずつ性格にも変化が現れるかもしれません。身体的な部分に関しても、無理なダイエットや過度な自己批判を避け、健康を意識したライフスタイルを考えることが大切です。食生活や運動について少しずつ見直し、自分の身体に優しくすることで、自己イメージを改善する手助けにもなります。最後に、カウンセリングや心理士に相談することも、問題を客観的に見る手助けになります。専門的なサポートを受けることで、より健康的な自己理解が深まり、自己改善への道筋を見つけやすくなるかもしれません。どんなときも、自分自身を大切にすることを忘れず、少しずつ変わる努力をしていきましょう。あなたの成長と幸せを応援しています。