主任インストラクター、及び、ヨガ指導者養成コース講師を経て、独立。Femina(フェミナ)を開講し、ヨガ教室からのスタート。三人姉妹の長女として生まれた私は、幼少期からかなりエネルギーの強い子供で、たびたび癇癪などを起こしていました。ワンオペで子育てしていた母もかなりエネルギーが強く、度々体罰を受けて育つうちに、「自分は母に愛されていない」そう思い込み、「どうして生まれてきたんだろう・・」「どうして人は生きないといけないんだろう・・」と悩み続けた学生時代でした。「誰かに心から必要とされたい・・」「生きる意味を見出したい・・」そう渇望していた私は、社会人になって以来通算16年間にわたり、いわゆる大企業といわれる会社で、秘書をしていました。人をサポートする仕事は、私にとって、天職のようでした。担当している方のニーズに応え、オーダー以上の成果を出そうと、男勝りに仕事に邁進する毎日。その間、プライベートでは結婚・出産を経験。会社での役割と責任を果たそうと男性と肩を並べて働く日々の中、家庭では、息子が毎晩のように夜中に泣き続け、土日も少しのことで機嫌を壊すとけたたましく何時間でも泣き叫んで止まらない・・・。電車の中で突然、自分の意志と無関係に涙が止まらなくなり、「このままでは私は壊れてしまう・・・」と、泣きながらフラフラと電車を降り、見知らぬ街で心療内科を何とか見つけて飛び込み、「鬱」という診断。処方された薬を2日間だけ飲みましたが、「一生薬から抜けられなくなるゾ・・」と、頭の中から声が聴こえ、何とかスタジオに行ってヨガに参加。精神状態、身体は凝り固まり、体力も無かった私は、グループレッスンについていけずに途中でしゃがみこんでしまったり、一人休憩を入れさせていただきながら、なんとかレッスンに参加していたという状況でした。した状態でも、無心で呼吸法やポーズに取り組んでいる時には、辛く悲しく過ぎ去った日々も・夫との楽しく幸せだった日々も・その後の激しい喧嘩で深く傷付いた心や夫をとても傷つけてしまったことも・そのことで抱えている自分の苦しすぎる気持ちも・・・、全てを忘れ、「今ここ」に没頭することが出来たのです。それを繰り返すうちにいつしか、大きく揺れ動く感情の波が鎮まっていき、なんとか自分を取り戻すことが出来ました。この経験から、美容と健康のために始めたヨガは、常に自分と共にあるかけがえのないものとなり、ポーズを取っているだけだったはずのヨガが、実はもっと奥深いものなのだということに気付き、「ヨガって何だろう?深く学んでみたい!」と指導者養成コースの門を叩きました。その後、ヨガの実践を積んでいく中で、ものの見方や捉え方が「ガラっ」と音を立てて変わり、それまでの「どうして私ばっかり?」という不平や不満、満たされない空虚感を抱えていた人生から、身の回りの小さなことにも感謝が溢れる人生に変わったのです。渦中にある時には先が見えないからこそ苦しみますが、それがあったからこそ、今の仕事に繋がり、今がある。人生に起きることは全て必要必然でベスト。生き方までもが変わる、人生が色付くヨガの素晴らしさを一人でも多くの方にシェアし、女性の笑顔と幸せ溢れる毎日をサポートしたい!そう強く願い、会社を辞めてヨガ指導者の道に転向。その後、独立しました。全ては、自分のものの見方・捉え方次第。思考が現実を創っていることを心底実感しています。ところで、ものの見方・捉え方、それを変えることこそが難しいですよね?ものの見方・捉え方とは、「考えグセ=脳の思考回路」です。ヨガでは、自分に真剣になる程度の負荷を掛けることが大切で、そのようにポーズに取り組むと余分な思考が止まります。ネガティブに動き回る思考をオフし、日常に無い身体の動きや、日常使わない身体のポジションを取り、使ってこなかった筋肉や神経を使うことで、脳の回路が書き換わり、思考回路=考えグセや捉え方まで変わっていくのです。様々なステージが巡る女性をサポートしたいという思いでヨガ教室を主宰しレッスンを行なっていましたが、40歳を越えてから、密かにバストの下垂を気にするようにったとき、40代・50代の女性の多くが、同じように加齢によるバストのお悩みや、更年期症状など、女性ホルモンのアンバランスによる不調を抱えていることにあらためて気付きました。思い起こしてみれば、私自身20代の頃はBカップ、もともと長身の体に対してバストが小さいことも、身長が高いこと自体も、「女性らしくない」とコンプレックスで、「女性性」は当時からの私の重要なテーマのようでした。20代でバストアップに成功しましたが、離婚後、購入した自宅マンションのローンや子供の教育費を背負いながら、「何としてもこの子を一人で育てあげねば」と、自分の教室のほか、外部スタジオでも年間700本~多い年では年間1000本近いレッスンを行ない、体力ギリギリまで仕事をしていた大変さから、バストのサイズダウンを経験。そのうえ、下垂してしまったことにショックを受け、バストの勉強と研究を開始。トリートメント技術も身に付け、女性がセルフケアできるメソッド「育乳ヨガ®」を開発。女性の人生自体が輝き出すのを、目の当たりにしてきました。「育乳ヨガ®」は、単なるバストアップヨガではなく、その根底には、ヨガ哲学の根幹ともいえる「アヒムサ=非暴力」があります。それは他者に対するだけでなく、どんな自分も認め・癒し・受容していくことが根本。それは自分の命・存在そのもので良いのだという赦しのような世界。「なぜ生きるのか?」と、悲しみに暮れて生きる意味を見出したかった私が、自分の命を肯定できた時から、何よりも、世の中に伝えていきたかったことでもあります。これまで多くの方をサポートしてきた中で、女性性の象徴だからこそ、バストを自分の価値に結び付けてしまっている方も多いことにも気付きました。そんな女性たちが、自分のバストをとおして、バストも自分自身も愛することができ、自分を解き放って生きられる世界を創りたい!!その想い一心で、私は、「育乳ヨガ®」をお届けし続けています。解剖生理学講座や勉強会など、多数修了。学び深めており、常に自己研鑽に努めている。霊感が強くエンパス体質。発するエネルギーが強く、良くも悪くも思考がすぐ現実化する。実は、HSS型HSP気質(刺激追求型の超敏感繊細気質)-------------------------------------------------★アーユルヴェーダの体質:「トリドーシャ」といわれる、3つのエネルギータイプをほぼ同じくらいの割合で持ち合わせている体質。(微妙な差だが割合的には、ピッタ⇒カパ⇒ヴァータの順)ヨガは生き方そのもの♡バストからの自己受容や、思考からの現象化の探求が、何よりも好きなこと♡ヨガウェアを着用している写真フォトグラファー成井和則さんに、このページ以外の洋服での写真は全てフォトグラファーの服部明紀子さんに撮影していただきました。編集トップへ戻る閉じる。