2020-07-22ゴルフのミスショットは、実は大きく分ければ3種類しかありません。ゴルフねこえ、ホント?そんなに少ないとは思えないけどNKいや、本当だよ、だって......ゴルフは止まっているボールを打つゲームです。動いているのはあなたしかいないわけですから、悪いのは常にあなたです。ミスをするかどうかは、全てあなたが決めています。これが野球であれば、ピッチャーの投球という「変数」が発生します。大谷投手の160キロを空振りしても、あなたが悪いとは言えません。ゴルフのミスは全て「あなたのクラブの動かし方」に集約されます。正確に言えば、フェースの向きが悪いスイング軌道が悪い2つがズレているの3種類しかありえないのです。1つの「究極のミス修正法」ミスショット全種類を確認する大きくは3種類に分けられるミスショットですが、より細かく見ていくこともできます。その場合、全部で8種類までは分けることが(一応)可能です。【ターゲットに対してフェースの向きが悪い】プッシュプル(引っ掛け)【スイング軌道に対してフェースの向きが悪い】スライスフック【スイング軌道が悪い】ダフリ(テンプラ)トップシャンクミスヒットしかし、これらのミスは全て【フェースの向き】と【スイング軌道】に集約されるわけですから、変な「応急処置法」みたいな情報に騙されてほしくはありません。以下でそれぞれのミスの特徴を見ていきましょう。以下で「傾向と対策」を見ていきますが、「クラブがあなたに合っている」ということは前提とします。自分に合わないクラブを使っていればミスも出ます。先にフィッティングに行きましょう。笑フェースの向きによるミスプッシュと引っ掛けお伝えしているように、スイングの二大要素は「フェースの向き」と「スイング軌道」です。球筋を決めるのは「フェースの向きとスイング軌道の相性」であることが分かっています。ある勘違いで、スイング軌道が方向を決めてフェースの向きで球筋が決まる(=アウトサイドインで打つと左に飛び出し、フェースが右を向いているとスライスする)と言われたりしますが、これは正しくないことが分かっています。shot.ショットの打ち出し方向において、フェースの向きはスイング軌道よりもとても大きな影響力を持っている。トラックマン公式サイト『トラックマンユニバーシティ』よりなおトラックマン(弾道解析システム)によれば、ドライバーの時で「フェースの向きが方向性の80%を決める」とのことです。(この記事では単純化のため100%フェースの向きに飛び出るとして図示していきます)ということで、プッシュと引っ掛けはフェースの向き(ターゲットに対して)で決まることになります。右を向いていれば右に飛ぶし左を向いていれば左に飛ぶということです。詳しく知りたい方は、以下の記事で検証しています。ゴルフで右に飛ぶ場合(プッシュ)と左に飛ぶ場合(引っ掛け)の原因と直し方【引っ掛けとプッシュ】は表裏一体です。引っ掛けが治るときプッシュも治ります。そのためには「フェース面をコントロールする」ということを知れば良いいのです。...プッシュと引っ掛けの直し方プッシュと引っ掛けの原因はどちらも同じで、過剰なフェースローテーションです。これらを治すには「必要以上にフェースを返さない打ち方」を習得する必要があります。具体的には、デリバリーポジションで左手をボウ、右手をカップにして、あらかじめフェースをシャットにするという打ち方で、PGA(米ツアー)の選手は、大多数がこの打ち方になっています。https://www.youtube.com/watch?v=IjQtnRSeopcスイング軌道とフェース向きが合っていないミススライスとフックスライスとフックが発生する条件は、以下の通りです。スライススイング軌道に対してフェースが開いている場合フックスイング軌道に対してフェースが閉じている場合より詳しくは、こちらで検証しています。ゴルフのドライバーがスライスする原因と直し方【実はフックの治し方も同じです】ゴルファー永遠のお付き合い「スライス」。上達した証なのか「フック」。これらは実質同一の原因で発生しています。治るときは同時に治るということです。...つまり、スライスとフックを治すためには「フェースターンをスイング軌道に合わせて適正」にすれば良いのです。「フェースターンをスイング軌道に合わせて適正」というのは、以下のような状態です。言うまでもなく、これは先ほど見た「プッシュと引っ掛けをなくすスイング」と同じものです。この打ち方デリバリーポジションで左手をボウ、右手をカップにして、あらかじめフェースをシャットにするができれば、プッシュ引っ掛けスライスフックは全て解決するということになります。スイング軌道によるミスさて、ここからはフェースの向きとは関係なく起きるミスを見ていきましょう。フェース面がいくら正しくても悪い結果になる可能性があるのがゴルフの難しいところです。テンプラは、ドライバーでボールの下を打ってしまう現象(フェースの上部に当たってしまう現象)ですので、基本的にダフリの亜種と考えて良いでしょう。ダフリとトップスライスに匹敵して、アマチュアゴルファーの悩みであるダフリとトップ。原因は簡単で「ハンドファーストで打てていないから」です。昔の管理人ハンドファーストに打てないと、打てるタイミングがご覧のように1点だけになります。ここから、上下に少しブレるだけでダフリもトップも起きてしまいます。ハンドファーストで打つことができれば、この状態は大きく改善されます。このあたりの細かい検証は、以下の記事をご確認ください。ゴルフ・ダフリトップの原因と防止法【治らない人はアレができていません】「また地面を耕してしまった......」「そろそろボールが真っ二つに割れるんじゃないか......」とさえ思わせるのが【ダフリとトップ】です。○○○○を実現して、正しいインパクトを身につけましょう。...ゴルフでアイアンの【ハンドファースト=ダウンブロー】が必要な理由3つ。簡単にまとめます【レベルブロー、払い打ちで良い】というのは、残念ながらウソです。ハンドファーストとダウンブローのメリットを簡単&しっかり解説します!...ダフリとトップの直し方ここまで見てきた通り、とにかくまず「ハンドファーストの習得」が最優先です。それに加えて、ほとんどのアマゴルファーは、高確率で、アーリーリリースアーリーエクステンションスウェーを併発しているはずです。これらは全て、スイングに上下のブレを生みますから、一緒に治さないといけません。これらのアーリーリリースやスウェーなどのミスですが、実は発生すると、クラブの軌道のみならずフェース面もコントロールできなくなります。本来、クラブヘッドが自分の手元を追い越すことは、フォロースルーまであり得ません。アーリーリリースはインパクトでフリップしてしまうので、ヘッドが先走りし、結果制御不能になります。ハンドファーストで打てるということになります。ハンドファーストに打てればダフリトップは防止されますから、つまりダフリとトップを治すためには、このスイング軌道、そして、このデリバリーポジションが作れればいいことになります。プッシュ、プル、スライス、フックを治せば、ダフリ、トップも治るということになるのです。ゴルフけんなんと......全てのエラーは繋がっていたのですねNK本来は「どれか1個だけ治す」なんて不可能なんだよねしかし、ちまたのレッスンはほぼ全て、スライス撲滅!ダフリにすぐ効く!というように、あたかもそれぞれのミスに特効薬があるかのように振る舞っています。ゴルフけん確かに例えば、「フックは腰が止まってるから、とにかくターンしなさい」というアドバイスですが、このアドバイスを実行したらスライスに戻るだけです。(フェース面の話をしてないので、当たり前です)あるいは「ヘッドアップでトップしてるから、頭をキープしなさい」というアドバイスは、次のショットでダフリを生むだけです。(根本のアーリーエクステンションを治さなければ、何の解決にもなりません)ゴルフけんなんで、そんなに適当なレッスンが多いのでしょうか?NKそれは2つ考えられるねそもそも分かってない人が教えてるお金にならないから古い理論に基づいていたり感覚派の上級者などは、そもそもの原理を解っていない可能性があります。これはこれで悪質ですが、より悪質なのは「分かっているけど教えない」人たちです。ここまでの文章を読んでいただいて分かると思いますが、全てを理解しようとすることは非常に面倒くさいです。NK書くのは、さらに面倒くさいです。笑しかし、これだけ長くなってしまうと「楽して上手くなりたーい」という人は確実に逃げ出します。なってはレッスンプロやゴルフ系YouTuberなどはご飯が食べられませんので(笑)、「速攻でスライス撲滅!」と主張し続けるしかないのです......。いう意味で、自分で言うのも何ですが、私のように「これに生活が懸かっていない人」のアドバイスが一番フェアだと思うわけです。NKちょっと話が逸れましたシャンクの直し方さて、これが出ると次のショットがものすごく怖くなる「シャンク」です。ほとんど知られていませんが、実はシャンクには2種類あります。フェースの超ヒールに当たるパターンフェースの超トゥに当たるパターン通常、シャンクとして認識されているのは1です。シャフトの根っこ、ホーゼルと呼ばれる部分に当たって大きく右に飛んでいきます。これに言及している人やサイトを見たことがないのですが、「2フェースの超トゥに当たるパターン」のシャンクも確実に存在します。NK証拠は「僕」ですかなり昔ですが、練習場でどうにもシャンクが止まらない時がありました。「シャンク=ヒールで打っている」と思い込んでいた私は、ひたすら「もっと内側を振ろう」と思っていたのですが全く治りません。不思議に思ったので、フェース面をきれいに拭いてから打ってみたら、なんと打球の跡がクラブのトゥ側ギリギリについていたのです。ゴルフけんそりゃ、内側を振ればトゥに当たりますよね。笑では、なぜヒールやトゥでボールを打ってしまうのか。大きな原因2つは、クラブが先走ってコントロールできていないからフェースが開いているからです。1に関してはダフリやトップでも見ましたが、アーリーリリースやアーリーエクステンションが起きると、クラブが手を追い越して勝手に先に行きます。クラブをコントロールできなければ、当然シャンクの可能性は高まります。2の「フェースが開くとシャンクしやすい」というのは図を見てもらえれば分かりやすいと思います。ご覧の通り、フェースを開くと打てる幅が減ります。(もっとも、これだけ開くとそもそも右に出ますし、当たり負けするのでほぼシャンクなのですが)では、シャンクを打たないためにはどうすれば良いのでしょうか。シャンクの原因2つ、クラブが先走ってコントロールできていないからフェースが開いているからこれの真逆を行けばいいわけですから、ハンドファーストでクラブをコントロールしフェースはきちんとスクエアで打つということになります。NK非常に根本的ですが、これしかないのです。笑よくあるシャンクのアドバイス「フェースの先で打つ」「脇をしめる」などはその場しのぎにすぎません。「フェースの先で打つ」に関しては、トゥで打つシャンクを引き起こしかねないので、応急処置にもなっていません。何度も出ていますが、このスクエアなスイングができればシャンクも起きません。ゴルフにおけるミスは、全て同じ原因で発生していると言って良いくらいなのです。中級者・上級者でたまにシャンクが出る方は「右肘のスタック」を疑った方が良いかもしれません。極端なインサイドアウトでクラブパスがズレたり、開いて当たったりする要因になります。ミスヒットについてアイアンのスイートスポットは「スコアライン3~4本目ややヒール寄り」にあると言われていますが、極論そこ以外は全てミスヒットです。これは気にするまでもないです。NKある程度のミスヒットは出る前提でラウンドする必要がありますゴルフけん「ダフリ、トップ、シャンク」まで行かなければ良い、ということですねたった1つの「究極のミス修正法」さて、全8種類に及ぶゴルフのミスショットに関して見てきました。出てきたのでもうお分かりだと思いますが、ゴルフには、唯一「どんなミスにも有効な修正方法」というものが存在します。引っかけにもフックにもダフリにもシャンクにも有効な方法、それは......「正しいスイング」をマスターすることです。具体的には、ハンドファーストを身につけて、インパクトを常にこの形にすることです。スライスが出たからインサイドアウトで......ダフったから上から叩いて......シャンクしたからもっと内側を......などとその場しのぎの応急処置を繰り返していても、また別のミスが発生するだけで何も解決になっていません。「正しいスイング」ができるようになれば、フックしたから正しいスイングに修正トップしたから正しいスイングに修正プッシュしたから正しいスイングに修正となるので、あらゆるミスに対して対応が1つになります。NKどっちが合理的かは、言うまでもないですよねミスショットが出たとき、アマチュアがとるべき3つの対処法とは?【ゴルフはミスのスポーツ】ゴルフをする以上、避けて通れないミスショット。このミスショットが出たときの対応次第で、スコアは5も10も変わってきます。プレイヤーのレベルに合わせて、最適な対処法を選ばなくてはいけません。...一流プロのように、個人の感覚を中心にしつつ、そこに合う細かい理論を合致させて作り上げていく「稼げるスイング」は、各プロにとってオンリーワンのオーダーメイドのスイングです。一方で、アマチュアに必要な「正しいスイング」は、それより遥かに当たり前の、ハンドファーストで打つフェースの開閉をコントロールするという「最低限、これだけ守ってね」というスイングですから、究極的には誰でも習得できます。お金を稼がなくてはいけないレッスンプロの「なんも考えないで、腕をビュッと振ればOK!」というような、気持ちいいレッスンだけ受けていては習得できません。材料はこのサイトに用意しておきますので、まず勉強し自分なりに解釈をして最終的には感覚に落とし込む必要があります。「正しいスイング」を身に着けてください。ここで終わっても良かったんですが、一応現時点で私が考える「正しいスイング(ハンドファースト)」を習得する方法は、アドレス~フィニッシュまでの「型」を知るその型をバランスよくやりきるの2つです。実際は「型」の知識がそれなりに必要なのですが、最重要ポイントだけ言えば、クラブをシャローにするインパクトにかけて頭を下げる体を止めずにターンし続ける2点を意識してスイングするといったところでしょうか。「全体的に少しずつできるようになってきた」という感じです。NKこのサイトでは、これらの習得法や理論的な考え方を少しずつ更新していくつもりですなかなか筆が追いつかないのですが、頑張りたいと思います。ハンドファーストなインパクトをマスターするためのコツ【たった2つのポイントでOK】アマチュアゴルファーの永遠のテーマである「ハンドファースト」「ダウンブロー」。これらを習得し、「アーリーリリース」と決別するための方法を解説していきます。...レッスンプロの指導でアーリーリリースは治らない【その理由と矯正への2ステップ】アマチュアゴルファー最大の悩み、それは【アーリーリリース】です。いつまで経ってもハンドファーストで打てない人は「2つの思い込み」に囚われているかもしれません。レッスンに通ってもアーリーリリースは治らないかもしれません。スコアアップ倶楽部ゴルフの考え方ゴルフでアイアンの【ハンドファースト=ダウンブロー】が必要な理由3つ。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。【ゴルフボール全種類】全メーカーの全ブランド一覧(2020年5月28日時...可愛いアイコンですが30代。笑NKゴルフスコアアップ倶楽部へようこそ!ここでは私を含めた【普通のアマチュアゴルファー】が上達するための方法を徹底的に解説していきます。・プロの感覚レッスン(×)・アマが上達するための理論(○)書きたいことは山ほどあるのに、筆が追いつかぬ......。view9ゴルフウェアは白がマスト。移動するのは【足裏の圧力】だけです。