日頃の診療や日常生活の中で感じたことや、思ったことなどを自由気ままに書いていこうと思っています。まつき歯科医院<過去>>泳いできました!昨日の夕方、久しぶりにプールで泳いできました。1時間くらいゆっくり泳ぎ続けました。なんとか泳げるものですね。スピードを上げていませんのでそんなに疲れることもなく余裕を持って泳げました。この花粉の時期は屋外で息の上がる運動ができませんので屋内に限られます。いやあ〜久しぶりに体を動かせて気持ちよかったですね。今度はランニングマシンで走ってみます。運動の強度を徐々に上げていきたいと思います。SCRIPT:Blogn+SKIN:GetNet。