体験したことを書き連ねています。本ページはプロモーションが含まれる場合があります。気になること水分を摂ってくださいね!・・・。PhotoAC水分を摂ってくださいね!・・・。『お通じが良くなるから・・・。・・・と看護師やケアスタッフがよく口にしている。おぼつかない足取りの方、車椅子の方ばかり・・PhotoAC『○○さん、水分摂ってくださいね』『お通じが良くなるから・・・。水分を摂るにしても人の手を借りなければ難しい・・。言うは易し行いは難し・・・・・です。一日にどれほどの水分を必要とするのかわたしたちが1日に汗や尿として体の外に出している水の量は、約3リットル。人間が生きていくためには1日3リットルの「水」が必要といわれています。・・・・・3リットル/日。1.7リットルを飲料水から摂取することになります。血液の90%は水で構成されています。水分が不足すると血液の粘度と血圧が上昇し、心拍出量の負荷が増加するため、心血管疾患の可能性も高くなります。消化管の機能が正常であることを確認する消化管の普段の働きにおいて、水分の役割は必要不可欠です。水分が不足すると便秘になります。重症例では、水分不足によって胃酸が過度に酸性になることがあり、その結果、熱傷、さらには胃潰瘍や穿孔を引き起こすことがあります。神経系の機能を活性化させる私たちの脳や脊髄も水分がたくさん含まれています。ホルモンや神経伝達物質を分泌することで、全身の指揮者の役割を務めます。水分が不足すると、思考力や体全体を調整する能力が低下します。水分が不足すると、気道の粘膜は乾燥するようになり、病原体による体内への侵入を防ぐ能力が低下します。感染症にかかりやすくなります。それ以外は自身での中々難しい人たちがいる。自身のタイミングで水分摂取が出来る・・・こんな単純なことが出来るだけでもよしとする。読者になる関連記事2021-11-04冬キャンの事故を考える・・65sgg。ジジィの休日・・・・・。ジジィの休日・・・・・。ババァ・ジジィ、は体温を1度upしよう。ババァ・ジジィは体温を1度upしよう。清掃のピアニスト・・・65sgg。日々、気になったこと体験したことを書き連ねています。読者になるこのブログについて最新記事2024-11-0524時間の釣り具屋さん・・・65sgg。Weblog2024-11-04散歩・・・65sgg。Weblog2024-11-04空を写したら空が撮れた・・・65sgg。(69)こんな本を読みました。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。