ホウチガブログホウチガブログ読者になるホウチガブログ~方向性の違いでブログ始めることになりました。us2021-07-15〈1018.熱中症気味〉もんじゃ7月11日。体調があまり優れないのはたぶん熱中症だろう。それもあって、投稿が滞っているということにする。いえそんなにカンカン照りなわけでもないのに熱中症っぽいのはなんだ。ひとつは完全に水分不足だろう。朝起きて飯食って作業を始める、これまでにあまり水をちゃんと飲まない。寝汗もかいてるだろうからそこでちゃんと水を飲むことだ。あとは外でテニスをした時にスポドリを飲んでない。買いに行くのがめんどくさいので、そこらへんで手に入るお茶で済ましている。これはあんまり良くないと思われる。スポドリ飲んでる時の方がプレーも質が良いし。水をちゃんと飲むことだ。あとは、気温の上がり下がりに適応できてないのかもしれない。室内は冷房がかかっていて、外に出ると湿度が高くて気温も高い。このギャップがしんどい。カフェにいくと上着がないと寒いくらいなのに、会計を済ませたあとの一歩から急に暑くなる。冷房の風もあんまり体には良くないのだろう。扇風機のように温度よりも風力で涼しくなった方が負担がなさそうだ。夏本番になる前にそこらへんに気付かされたわけだ。基本的にパソコンとかスマホに向かってる時間が長いので、頭痛かったり目が痛かったりもする。一日そういう電子情報デトックスしたほうごいいのかもしれない。しんどいので短めに終わらせる。水分とって、冷房に頼りすぎずに涼しく過ごしましょう。スイカとかの時期になってきたからね。読者になる広告を非表示にする関連記事2022-05-31〈1331.健康〉5月20日。この時期に外出するのは色々気...2021-09-01〈1067.季節とかを感じたい〉8月29日。寝る時、微妙な気温になってきた。クソ暑い夜...2021-06-11〈984.体調管理〉6月7日。酒を飲んで朝になると関節が痛かった。いわゆる痛風の...2021-04-25〈940.エマージェンシー〉4月24日。蜂といってもミツバチなので命に関わ...2020-10-03〈735.想起すること〉10月2日。»プロフィールid:moji-village考え方も興味も違う20代のひとたちが共同ブログをはじめました。日々あったこと、思ったことを思い気ままにつづります。ともにブログを書きたい人を募集中。月別アーカイブはてなブログをはじめよう!moji-villageさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。