Beauty夏の朝の新ルーティン・ジュース作り福本敦子のきくこすめ火照る時期に身体の熱を冷ます野菜と果物のジュース。色がきれいにしあがる2種類のレスぴをご紹介。振り返りの時期と言われる水星逆行シーズン、どんな風に過ごす?などの雑談編。番組からのお知らせも。============🎧福本敦子のきくこすめ番組へのご感想、メールはこちらまでkiku.cosme26...2024.04.08|00:04:43旅道中いろいろトーク旅道中いろいろトーク2024年の魚座は旅が多い!??1月から3月まで、国内外たくさんの場所を訪れたお話。近況とサプライズツアーと。近況とサプライズツアーと。今週も皆さんからのメールや近況についてお話します。アーユルヴェーダ的、人生の知識のお話も。============🎧福本敦子のきくこすめ番組へのご感想、メールはこちらまでkiku.cosme26@gm...2024.03.18|00:20:29〝私の30代〟vol.3〝私の30代〟vol.3先週から引き続き、メールで皆さんに呼びかけた「私の30代」。今週も人それぞれのドラマを感じるメッセージがたくさんです。============🎧福本敦子のきくこすめ番組へのご感想、メールはこちらまでk...2024.03.11|00:18:55〝私の30代〟vol.2〝私の30代〟vol.2メールで皆さんに呼びかけた「私の30代」。結婚や出産、離婚に留学、たくさんのメッセージに、人それぞれの物語が詰まっています。敦子の祝・40歳ということで、今週から3週に渡り「私の30代」をテーマにお届けする第一弾。年始に訪れたイタリアとフランス。パリやベネチアでの思い出や気づきの話を振り返り。バレンタインを目前に敦子と格郎が語り合います。SPRING!春の始まり立春。冬が終わり、新しいものが芽吹くとき。身体のこと、食べ物など、そろそろ気をつけていきたいこと。diary住んで20年になる東京。住んでいるからこそ、忘れがちな楽しみ方。海外からのゲストをきっかけに見直した東京の楽しい場所のお話。============🎧福本敦子のきくこすめ番組へのご感想、メールはこちら...2024.01.29|00:10:21最近気になるTopics最近気になるTopics今年は自分に本当に似合うものが知りたい!などなど最近気になっていることのお話。温活ライフスタイル♨️1月、本格的に寒い季節到来。身体を温めて健康に美しく過ごしましょう。私の温活法あれこれ話します。さんと探す健康的な冬の過ごし方。冬は急がない、ゆっくりでOK。新年明けましておめでとうございます。今年のテーマは去年の「人」からの流れで、押しと引き、アメとムチの両方できる「いい塩梅」。何を、も大事だけど、誰と、も大事な今日この頃。今年もよろしくお願いします。今年も「きくこすめ」を聞いてくださり、ありがとうございました。おかげさまで2023年ラストの回です。今年一年をリスナーの皆さんとともに振り返ります。リスナーの皆さんの「今年の私的トピックス」もご紹介します。townのいいところ、お聞きします。vol.1パートナーとのセックスや自分をリスペクトするマインド、子どもたちへの性教育まで、生きる上で大切な「性」のお話をELLE誌の「世界を変える女性100人」にも選ばれた森田敦子さんと語ります。#敦子スメならではの旅の必需品もご紹介。============🎧福本敦子のきくこすめ番組へのご感想、メールはこちらまでkiku.cos...2023.11.27|00:08:13秋のはみ出し雑談トーク秋のはみ出し雑談トークリスナーからのメールのご紹介やセルフ・リカバリーについてのお話、「いいザクロ」になるためのエイジングへの考え方などスモールトークをお届けします。その2転機は行動から生まれる?皆さんからの「私の転機」エピソードを紹介しながら、人生のターニングポイントについてお話の続き。その1皆さんからの「私の転機」エピソードを紹介しながら、人生のターニングポイントについてお話。============🎧福本敦子のきくこ...2023.11.06|00:10:11皆さんからのメールを読みます!4皆さんからのメールを読みます!4きくこすめお悩み相談室から旅のアドバイスまでいろんなメールをまたまた読みます。