お問い合わせ2023/04/28ブログ「SST」をしました!こんにちは。公認心理師の上田です。日常生活内で必要となるさまざまなスキルの練習をする場です。今日は『イライラした気持ちをコントロールする』と言うテーマでした。上手にコントロールが出来る時と出来ない時があるかと思います。自分なりの落としどころで理解してみたり...とても現実的なものから個性あふれるものまで、たくさんのアイデアが出てきました!同じ悩みでも、視点が変われば対処法や解決策が変わるものですよね。