読者になるさんごー日記。映画や本やゲームの感想をゆるく記録したり、プログラミングの勉強をゆるく記録するゆるい日記です。カロリーが足りてない。2016/12/11の食費0円、摂取カロリー3001Kcal、体重63Kg。2016-12-12節約ダイエット日記。カロリーが足りてない。2016/12/11の食費0円、摂取カロリー3001Kcal、体重63Kg。ダイエットシェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+Pocket毎日のカロリー計算と体重計に乗るという習慣のおかげで、体重は極端に増減する事もなく、わりと安定してきていると思います。妻からは「痩せすぎじゃない?」と言われています。数か月前はズボンに乗った腹の肉をつままれて「太ったねー」なんて言われてたから、自分としては気にしてたんですけどね。ある程度貫禄があったほうが、男は良いんですかねぇ。いう事で目標の体重も少しずつ調整して、1Kgずつ増やしていくとかしてみようかどうしようか、悩み中です。体が軽いと体力は減るかもしれませんが、やっぱり歩いてるときに楽なんですよね。トシなので、膝にかかる負担が気になっています。あと、たぶん筋肉が少ないのも痩せて見える原因だと思うので、やっぱり次の課題は筋トレかなって思いますね。貫禄をプラスするために、今日はちょっと多めに食べてみました。今日も記録していきます。2016/12/11の体重63Kg(理想体重は62kg~63kg)今日は以上です。節約とダイエットの参考になる事を書いていこうと思います。よろしければ読者登録して頂けるととても励みになります。読者になるシェアするBookmark!FacebookTwitterGoogle+PocketPRこのブログは、管理人の「さんごー」が株式投資、プログラミング、映画やゲームなどの趣味について書き綴っている雑記ブログです。最近は脱社畜、フリーランスエンジニアを目指しながら、副業として株式投資を学んでいます。映画鑑賞や読書、ゲームも大好きなので、レビューや攻略日記を書いたりもします。よろしければ読者登録、ツイッターフォローして頂けるととても励みになります。フリーランスになる予定。・株とプログラミングと読書と映画の雑記ブログを書いています。・シェア畑もやっています。・自身の勉強のため、Webサイトを制作しています。FF14インスタンスダンジョン。グラン・コスモス」攻略メモFF14セリフ集。ピクシー族クエスト1「心を満たすあまい夢」FF14セリフ集。ピクシー族デイリークエスト「フワフワ街道」FF14セリフ集。漆黒のヴィランズクロニクルクエスト「閉ざされた扉の向こう」(ヨルハダークアポカリプス関連)FF14セリフ集。11ポイントサイトはハピタスがオススメですこちらからの登録で30ポイントもらえます!はてなブログをはじめよう!thirtyfiveさんは、はてなブログを使っています。あなたもはてなブログをはじめてみませんか?はてなブログをはじめる(無料)はてなブログとはさんごー日記。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。