明日は朝から研修です。夜は孫たちとごはんを食べて帰ります。『河野美代子からだの相談室』ここをクリックすると私の体の相談室と著書の販売があります。広島ブログに参加しています。私のポイントになります。ご協力よろしくお願いします。(0)おかやま山陽高校で話をしました。昨日は、おかやま山陽高校の一年生に話しに行きました。20年、毎年行っては一年生にお話ししています。おかやま山陽高校は、好きな高校です。生徒たちが皆さん目標をもって輝いています。出会う生徒はみんなこんにちは、と大きな声で挨拶をしてくれます。少子化の時代、私立の学校は生徒さんを集めるのが大変といわれていますが、ここは大丈夫。今年も340人余りの生徒さんが入学しました。コース事に分かれた勉強も、部活も素晴らしくて。みんな生き生きするはずです。帰りに、生徒さんが部活の勧誘をしています。なにやら背中が面白そうなので、見せてもらいました。女子ソフトボール部の練習着だと。入部するといいですね。奥の方では、吹奏楽部が楽器を持って勧誘をしています。期待した通り、あちこちで満開の桜です。運転しているので、なかなか写真が撮れません。停まっている時だけのシャッターチャンスですので、残念。帰りに少し足を延ばして、寄島の小さなスーパーマーケットへ。ここのお魚が大きくて新鮮でお安いので、いつも寄ります。カニやらカワハギやら。今回は、カワハギの大きな肝のあるでっかいのが何匹もありましたが、あまりに大きくて、我が家のお鍋には入りそうにないので、やっぱり大きな子の入った舌平目を買って帰りました。山盛りどっさりで380円と、超格安。ゆでて食べると、これまた美味。どれも、料理前に写真を撮るのを忘れてしまいました。下の三分の一が卵です。これにポン酢をかけて頂くと、本当に美味でした・・。往復5時間あまりの運転と正味2時間の講演で、帰り着くと少々疲れていたので、ゆーぽっぽはパスでした。い入るような目で話を聞いてくれた生徒の皆さんにお礼を申し上げます。『河野美代子からだの相談室』ここをクリックすると私の体の相談室と著書の販売があります。広島ブログに参加しています。私のポイントになります。ご協力よろしくお願いします。(0)チラシ寿司、つくし。昨日、小坪さんがクリニックに手作りのチラシ寿司をもって来て下さいました。それと北海道余市のリンゴジュース。チラシ寿司は具が10種類以上。手がかかったことでしょう。おいしくてありがたいことでした。ジュースも少しずつ頂きます。私は、先日、娘の誕生日の前に、つくしが食べたいと言いました。ママが作ったつくしやタラの芽のてんぷらやフキノトウ味噌と。ウーン、少し時期が過ぎてるなあと思ったけれど、探してみると言いました。どこにもつくしはないし。たくさんの地域の野菜があるそごうであちこち探しましたが、遅すぎる、とっくに終わってると笑われました。つくしは、楽天でありました。九州から昨日届きました。小さなパックですがきれいだし、はかま取ってあります。三パック頼んでよかったと思いました。送料も含めると、高価でした。クリニックで水につけて灰汁とりです。何回が水を取り換えて。うちに帰ってすぐに調理。これだけになりました。苦みと風味が残って、おいしくできました。これは週末に東京に行くので持って行きます。フキノトウ味噌は、かつてはよく作りました。クルミを入れて、たくさん作っては、スタッフ等皆さんに分けたものです。今回はもうフキノトウがなくって作れないので、そごうの道の駅フェア、私の好きな高野の道の駅の手作りの「フキノトウ味噌」を買いました。娘は楽しみだと喜んでおります。今日は、岡山に高校一年生に話しに行きます。あちこちに桜が残っていると思います。それを楽しみに運転します。『河野美代子からだの相談室』ここをクリックすると私の体の相談室と著書の販売があります。広島ブログに参加しています。私のポイントになります。ご協力よろしくお願いします。(0)桜、ベランダの花。今朝は、冷たい雨と風で、出勤中は、自転車の傘立てに立てていた傘を守るのに精いっぱいで桜を見るゆとりがありませんでした。平和公園の桜、明日の朝見ますが、もう散っているでしょうか。これは、昨日の平和公園の桜です。自転車で横川に行くのに、川岸を通って行きました。ここは桜が健在でした。川の向こうは、原爆スラムと呼ばれた所を壊して作られたアパート群です。クリニックのベランダの花たち。寂しいのですが、昨年の花、冬を越したオステオスペルマム。花が次々と咲いてくれています。それから、びっくりしたのは、花甘藍。これは昨年の寄せ植えだったのが、花甘藍だけが残って、それも次々に子どもが広がって。それらがみんな上へ伸びたと思っていたら、花が咲いています。菜の花が咲くなんて知らなかったので、ネットで調べてみたら、まさにそうなのですね。置いていたら花の跡に種ができると、それをまいたら、いっぱい花甘藍ができるそうです。それから、またハイビスカスが咲いて。葉っぱがほとんどなくなって、瀕死なのに花を咲かせていて、けなげです。昨年のフラワーフェスティバルの後、花の塔の鉢植えをたくさんもらって、ベランダがにぎやかだったのですが、その内の一つだけ奇跡的に生き残って、今日、紫の花を一輪咲かせました。つぼみがついています。咲いたら写真をアップしますね。花のお世話は、ちょっと水遣りを怠ったら、たちまち死んでしまうので、さぼるわけにはいきません。大切にかわいがって育てなければ、です。『河野美代子からだの相談室』ここをクリックすると私の体の相談室と著書の販売があります。広島ブログに参加しています。私のポイントになります。ご協力よろしくお願いします。ホテルから市立図書館へ。そこで約3時間あまり。静かな所で、書き物がはかどりました。その後、お風呂はあきらめて。!!お昼は食べないときめていたけど、しろくまだ。むじゃき本店には行ったことがありません。しろくまは、いつもそごうでの「大九州展」か、鹿児島に行ったときには、鹿児島中央駅に続いているビルの地下で食べていました。本店に一度行ってみたいと思いながら。スマホで地図をみながらも行ってみました。ホテルからも図書館からも近い所にありました。二階に上がって通りを見ながら。ベビーしろくまにしました。満足なお昼ご飯でした。それから、市電に乗って鹿児島中央駅へ。姪とは、そこのレストランで6時に待ち合わせです。早すぎるので、そうだ、こんな時にはお風呂がダメならマッサージ。したら、イーオン鹿児島にあると。駅のすぐそばにイーオンがあります。地下に下りたり上ったりして、荷物を持ってだから、結構大変。事でイーオンにたどり着きましたが、探しても、人に聞いても、マッサージはありませんでした。そこは「イーオン鹿児島中央店」であって。マッサージがあるのは「イーオン鹿児島」なのですって。向いのビルにマッサージあるそうなので、また地下に下りたり上がったり。思いでたどり着きました。予約をしていないので、少し待って、そして40分しかできないと。それ以外は予約で一杯だと。40分でもありがたいことです。しながら、至福の時を過ごしました。偶然なのですが、そこは待ち合わせと同じビルの4階。待ち合わせは5階でした。して仕事を終えた姪の連れ合いさんも来てくれました。三人で楽しくお話ししながら、食事を。窓から駅の周辺が見えるいい場所でした。新幹線のぎりぎりまで楽しく話をしながらごちそうを頂きました。結局二日目は、図書館、しろくま、マッサージ、そして食事と、充実したひと時でした。『河野美代子からだの相談室』ここをクリックすると私の体の相談室と著書の販売があります。広島ブログに参加しています。私のポイントになります。ご協力よろしくお願いします。ラッキーな事に宿泊したホテルから歩いて直ぐの所にある大きなビルの4階、5階が市立図書館になっています。4階を回ってみると、窓際にカウンター式になっている、仕切りもとても大きくて自分の勉強机よりも大きいスペースなので、そこに座りたいと思いましたが、そこは、予約席となっています。見るとすべてのカウンター席が予約席です。予約のコーナーに行ってみました。旅行者で初めてだというと、係の方がとても親切に教えて下さいました。目を付けていた一番端っこの席が90分確保できました。希望があれば、さらにもう90分延長できるそうです。ここで残っている書類を書きます。一回迄の延長だから午後2時。それから夕方までどこに行こうかと考えながら外を見ると、「くまちゃん温泉」という看板が見えました。昨夜は大風呂のないホテルで、窮屈な思いをしました。銭湯があればそれが一番と思って、ネットで調べました。したら、どうもこれは「温泉」という鍋のレストランらしくって。ま、とにかく書類を片付けましょう。書類の中身を見て、うんざりで。して公的な機関の書類ってこうも・・。ま、言わないでおきましょう。しなければならないものは仕方ありません。憂鬱でも、とにかく仕上げなければ。昨夜は眠くて、珍しく11時半には寝ていました。私は、寝が足りると目が覚めます。目覚めたら、なかなか眠れないままなのです。長く寝られますようにと思って寝て、目が覚めたら、なんと1時半。いくらなんでもこれではまずい。本を読んでたら、いつのまにかまた眠っていました。ウーン、まだ早すぎる、もう一度、で、また本を読み始めると、その内また眠って、7時でしたよ。