施工実績おうち温泉シリーズ浄水器ショールームアフターフォロースタッフブログスタッフブログオアーゾ通信よくある質問お問い合わせスタッフブログトップページスタッフブログオアーゾの豆知識ストレスを溜めないストレスを溜めない2021年2月2日こんにちは。前回の記事の続きです。前回は体内のナチュラルキラー細胞を活発にするには体温を36.5度以上にすることが良いと書きました。体温を上げる(免疫をつける)にはどんなことを心がけて生活をすればよいのか。ストレスを溜めないストレスが原因で体調を崩すことは多く、心身に様々な影響を及ぼします。過度なストレスは免疫力を下げ、体温をも下げます。現代社会はストレス社会です。ストレスを感じずに生きていくことは無理でしょう。「ストレスを溜めないように」とは簡単には言えますが、それは無理があるのかもしれません。適度なストレスは健康的な生活を送るには必要とのこと。過度にストレスを感じる用であれば、上手に解消していく、または上手に付き合っていくしかないのです。巷には様々なストレス解消法がありますが、自分に最適な方法を見つけ出し、実行していきたいものです。発熱効果のある食品についてです。