TOP2.自律神経を音で喜ばす2.自律神経を音で喜ばす自律神経は五感によって外部からの情報を仕入れている。なかでも聴覚はダントツにその情報力が大きい。この聴覚をもっともっと効果的に使えば、自律神経の活性化につながる。自律神経が活性化すれば、強くなりすぎた交感神経に負けてしまっている副交感神経の働きをとりもどすことができるのだ。それにはどんな音楽を聴けば良いのだろうか?スポンサーリンク自律神経が好きな周波数とは音には周波数のちがいがある。