【練習方法公開】パームアップとは?ホームランを打つための新しいアプローチ【練習方法公開】パームアップとは?ホームランを打つための新しいアプローチ2023年8月1日ShareShareリンク共有を閉じるリンクをコピーこんにちは!Amazingベースボールパートナーです!今回は今話題のバッティングテクニック「パームアップ」について解説していきます。近年では日本ハムファイターズの清宮選手が取り入れている技術として有名ですね。今回の記事では以下のような方にオススメです。・縦振りスイングを身に付けたい人にはオススメの記事ですので興味がある方はぜひ読み進めてください!途中と最後にパームアップの練習にオススメのトレーニングバットを紹介しますのでぜひ最後までお付き合いください。パームアップとは何か?「パームアップ」は、打撃力を向上させるための重要な技術です。このテクニックは、バットを振る際に後ろ手のひらが上を向くようにすることで、ボールへのミート率を向上させ、飛距離を伸ばすことが可能になります。中田翔選手も実践している!今春のキャンプでは中田翔選手が「縦振り」スイングを習得するためにパームアップを意識したティーバッティングを行なっておりました。パームアップのメリットバットの軌道がボールのラインに入りやすくなる。パームアップを習得することで、バットの軌道がボールのラインに入りやすくなります。バットの軌道がボールのラインに入ることでミート率がUPします。ボールを引っ掛けてしまう傾向にある打者にとっては、パームアップは非常に有効なテクニックとなりますのでぜひ覚えておいてください。パームアップの実践方法1トップの位置で構えるまずスタートはトップの位置からスイングをスタートします。トップの位置で固定した状態でスタートさせることによって、より分かりやすく体感することができます。2顔の近くを通るようにバットを出すできる限り顔の近くを通るようにバットを出します。顔と肩の間からバットを出すイメージで振るとやりやすいので試してください。3手にひらが上を向いたままスイング顔の近くを通したスイングはそのままかち上げるように手のひらを上に向けたままスイングします。この時構えた時に自分の方を向いているバットのマークが画像の形になった際に天を向いているとパームアップが成功している証です。4グリップが腕の上にくるようにする最後はスイング後グリップが腕の上にくるように意識します。フォロースルーの際に背中側にこねてしまわないように気をつけましょう。これで実践方法は以上です。パームアップの注意点パームアップを行う際の注意点としては、スイングが硬くならないようにすることです。パームアップは、手のひらが上を向くことを意識しすぎるがあまり、それが硬いスイングを生む原因となることがあります。そのため、パームアップを行う際には、リラックスした状態を保つことが重要です。パームアップの効果パームアップをマスターすることで、コネてしまうクセを治すことができるでしょう。パームアップは、打者がボールを引っ掛けることなく、インサイドアウトのスイングをより効果的に発揮することができます。自身の打撃力を最大限に引き出すことができる非常に有効なテクニックですので、ぜひ今のうちにマスターしておいてください。まとめパームアップは、打撃力を向上させるための重要なテクニックです。このテクニックをマスターすることで、打者は自身の打撃力を最大限に引き出すことができます。パームアップの習得は、打撃力向上のための重要なステップとなりますのでより高いレベルで野球を続けたい選手はぜひ覚えておきたいテクニックですね!お得なセット商品で「パームアップ」を習得しよう!今回の記事でご紹介した「パームアップ」はAmazingで販売している野球ギアお得なセットを使うことで練習の効果を倍増させることができます。・・・ヘッドの重みを利用して遠心力を最大に利用したスイングが可能になります。パームアップの練習とも相性が良く組み合わせて使用することでより高い効果を発揮します。・・・羽子板状の平べったい面が「面を上に向ける」=パームアップの意識をしやすいです。後ろの手で押し込む感覚が身に付くのでこちらもまたパームアップの効果を最大化させるアイテムです。・・・慣れないパームアップの練習をする時には耐久性の高いバットを使うことをオススメします。慣れないスイングなので芯を外しバットを摩耗する可能性が高いので耐久性の高い竹バットを使用しましょう。▼お得な野球ギアセットの購入はこちらhttps://shop.amazing-baseball.com/products/amazing-aset僕たちが開発している商品一覧です。BAT(ゲットラインバット)https://shop.amazing-baseball.com/pages/new-get-line-bat▼竹バットAIM-CLASSICO(エイムクラシコ)https://shop.amazing-baseball.com/pages/aim-classico▼メイプルバットULTIMUS(ウルティムス)https://shop.amazing-baseball.com/pages/ultimus▼TSUMADACHI(ツマダチ)https://shop.amazing-baseball.com/pages/tsumadachiこの記事を動画で確認したい方は以下を参照してください。Reserved.選択結果を選ぶと、ページが全面的に更新されます。新しいウィンドウで開きます。