2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。2015年齢反比例の幼児体型6うつ伏せ動作たくさん泣いた後は寝返りを身につけます。寝返りはお腹を中心に全身を連動させて動く動作。自然と体のねじれ動作が身につきます。これはそのまま行なう。足に力を入らないように寝返る。これはお腹のエクササイズとなり幼児体型を脱出するために必要な動作となります。