私たちのことイベントレンタルスペースウェルネスチェックショッピングお客様の声ブログアクセスアロマのメリット&デメリット私がアロマセラピストとして週末に活動したのは、随分と前。世の風潮も変わり、精油のデータも更新され、臨床データも増えてきます。いうことで、時折、アロマの学びのアップデートをしています。「精油の安全性ガイド(第二版)」という厚さ5cm程ある専門書が、1年程前に発刊されました。400種ほどの精油のプロフィールと精油の毒性や誤った使い方を行った時の事例などが記載されています。今年の春、この書籍の著者:ロバート・ティスランド氏が来日され、出版記念の講演会がありました。精油を安全に効果的に使うための学びを更に続けているのです。私は参加できなかったので、かなり遅くなりましたが、師匠よりまとめを伝授してもらいました。精油を使うには、皮膚塗布の際の安全性、吸入の安全性、全身に関わる安全性等を配慮する必要があります。ひとつだけお伝えするとすれば、入浴時の精油の使い方。「お風呂に精油を○滴、滴下する」という表現。ある協会のテキストにも記載があるとの事。精油は水に溶けないので、安全に使うためには希釈して使用するように学んでいるはずですが・・・。高温で肌に直接触れるなんてのは、刺激やアレルギーのもとになりかねません。精油用の乳化剤か植物油です。「一般的に推奨されているアロマテラピー入浴用(分散)基剤は、思いのほか効果がないものも存在する」とのこと。グリセリン、ウィッチヘーゼル、ウォッカなかなかシビアですね。私、乳化剤も使いますが、時折ウォッカも使用してました。知らない精油でも成分がわかれば、ある程度の作用が想像できます。写真はフランスの本ですが、私が過去に学んだのは勿論日本語で。精油の分析機器の進化で、分布図が変わってきているとの事。これから公表されていくようで、興味深々です。近年、精油のビジネスプランなどを提示して、アロマを普及している会社が目につきます。「高品質で飲用できる精油を扱っているんです。」???「毎日、コップに落として飲んでいます。」???1回では症状がでなくても、蓄積され遅延性過敏症へと繋がってしまいます。アレルギー反応を一度起こしてしまうと、脱感作は難しいと言われています。比較的作用が穏やかと言われているラベンダーやティートリーでさえ。内服に限らず、塗付や吸引も。複数の病気の治療・改善が可能であるとマーケティングしていると指摘。是正するように警告文を出しています。(2014年)国際アロマセラピストプロフェッショナル連盟のSNS(2019年11月29日)に精油の間違った使い方への注意を喚起する日本語訳インフォグラフィックがアップされていました。アロマテラピーは、私たちのカラダをより健康に導き、生活を豊かにしてくれるものです。選べる楽しさもあるし、心もこめられるし、幸せにもなれる。使い方さえ間違えなければ。(2024.7.18)予防医学ゲストトーク唾液は血液から作られています。「感染者数」だけに囚われず、データを分析しよう。映画『ぼけますから、よろしくお願いします。