コメントはまだありません太っている人の体脂肪細胞というのはパンパンに膨らんだ状態。脂肪細胞は空気がぬけた風船のようにショボショボになります。元の容積を保っていて、いつでも元のパンパンな状態に戻ろうとする働きがあるんですって。細胞の容積を小さくしていく必要があるそうです。脂肪が燃えやすい体質にしていくことができます。生活習慣病で問題になっている内臓脂肪は運動で消費されやすい脂肪ですから、健康のためにもダイエットには運動を取り入れてくださいね。