トレーニングフォームについて2024.10.11お知らせトレーニングフォームについてこんにちは、つくば研究学園ReLifeのKOUKIです。本日はトレーニングフォームについてお話しします。最近SNSなどでトレーニングフォームの紹介などがあげられていますが、実はそのフォームあなたには合わない可能性があります。個々の骨格や身体の柔軟性の違いに合わせたトレーニングフォームをする必要があります。そのフォームを意識して行っていると怪我に繋がるリスクもあります。ReLifeではそれぞれに合わせたトレーニング種目や可動域を見つけて指導を行っていきます。料金インストラクターお知らせアクセスお問い合わせ公式ラインにてお問い合わせを受け中です。