購入方法はiHerbでの購入が一番安くておすすめです。iHerbとは、サプリメントや健康食品に特化した、世界的にも有名なアメリカのネット通販会社です。日本でも多くのトレーニーがiHerbからサプリメントなどを購入しています。イメージとしては、サプリメントや健康食品に特化した、Amazon、楽天のようなものです。iHerbで1回買うとポイントがつき、2回目以降はさらに安く買うことができます。ゴールドスタンダード」を見てみる上記リンクより購入すると、初回は10%OFF、2回目以降は5%OFFで購入可能です。Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングからの購入を考えている方は以下からどうぞ。リンク私も飲んでいますが大満足しています。以下にレビュー記事を載せておきますので興味ある方は是非。代謝を助け、不足すると何かしら体に異常をきたします。筋トレをしているしていないに関わらず、身体を正常に働かせる上でビタミンは必須です。そんなマルチビタミンの中でおすすめは、バルクスポーツのVITAMAX(ビタマックス)です。メトロンブログさんも使用しているので、信頼性はかなりあるかなと思います。Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングで購入可能です。リンクBCAA:エクステンドBCAAとは必須アミノ酸の3種類バリン、ロイシン、イソロイシンの総称です。BCAAは筋肉の主原料となるアミノ酸なので、筋トレをする上でも非常に効果を発揮します。主な効果は以下のとおり。・筋肉の分解(カタボリック)の防止そんなBCAAの中でおすすめはエクステンドです。ある程度本格的に筋トレをしている人で知らない人はいないのではないかというくらい有名なサプリです。これも王道中の王道ですね。メトロンブログさんやぷろたんさんも使用しています。BCAAだったらエクステンド一択ではないでしょうか。iHerb、Amazon、楽天、Yahoo!ショッピングで購入可能です。>>iHerb公式サイトで「エクステンド」を見てみるAmazon、楽天、Yahoo!ショッピングはこちらからどうぞ。リンク私も実際に使用しており、レビュー記事を書いていますので、興味のある方は参考にしてみてください。BCAAなら【エクステンド】が絶対おすすめ!【口コミ・レビュー】まとめ今回は以下について解説をしました。筋肉を大きくするには、継続してトレーニングをする必要があります。継続するためには、筋トレを習慣化することが大事で、習慣化するためには、肉体的にも精神的にも負担を少なくするのがよいと思います。いう意味でも、今回紹介した「分割法」はすべてのトレーニーにおすすめです。皆さんもこの「分割法」を使って、理想の体に近づいていきましょう!今回は以上になります。!※筋トレを継続するコツは以下の記事で詳しく説明しているので、よかったらご覧ください。この記事では、ロープーリーのやり方について紹介します。こんな疑問に答えます。この記事では、デッドリフトのやり方について紹介します。この記事では、ダンベルローイングのやり方について紹介します。この記事では、レッグエクステンションのやり方について紹介します。この記事では、アブローラーの効果的なやり方について紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。UP筋トレで人生が変わったサラリーマン。体型から1年以上の筋トレで体重を10kg増やすことに成功。BLOG」はストレス社会で疲弊しているガリガリサラリーマンに向けて発信していきます。