ほうは超簡単な説明書から入るやん?スイッチを押すとかその時点でね。レッスン1でもう閉じちゃう。大吉≫見くびらないでくれと。コンセントを差し込みましょう。<笑い声>言われたとて。副島≫レッスン2レッスン3にいくとこういうことが書いてあるんです。重政周之さんにお越しいただきました。きょうゲストの仁美さんもエアコンに関しては聞きたいことがあると。佐藤≫エアコンってつけっぱなしのほうがいいみたいな電気代が安くなると聞いたことがあるんですけど最近、電気代ちょっと高いじゃないですか。それってこのご時世どうなのかなって。重政≫エアコンは30分ぐらいの間でしたら、つけっぱなしにしておいたほうをおすすめしています。エアコンというのはスイッチをつけて周りの温度をぐっと下げようとするときに電気をいっぱい使う機械になっていますのでスイッチを頻繁にオンオフすると電気を使うタイミングが増えてしまうんですね。外に出る場合は消していただいたほうがいいかなと思います。佐藤≫ずっとつけていた。副島≫ちょっとまことしやかに騒がれてるのは違うよと。つけっぱなしのほうが電気代が安くなるというのは違うよと。重政≫30分ぐらいなら安くなるよと意識していただいたらいいと思います。副島≫ほかにも電気代を抑えるテクニックがあるんですよね。重政≫ぜひ気をつけていただきたいのはエアコンにフィルターという部品が入っているんですがこちらをしっかりお掃除していただきたいなと思っています。副島≫電気代がだいぶ変わってくるんですがちなみにこの企画をやるまで1年半くらい掃除をしていなかった番組スタッフのエアコンのフィルターがこちらです。大吉≫1年半でこれ?副島≫ほこりが壁みたいになっていて網目が見えない状態になっているんですが重政さんこの状態はいかがですか?重政≫もうちょっとお掃除していただいたほうがいいかなというくらい汚れてしまっていますね。副島≫これだと電気代も?重政≫フィルターのお掃除をしないと例えば1年間ぐらいフィルターのお掃除をしないとこういった形でほこりが付いてしまうんですけど大体消費電力が25%ぐらい上がってしまうという機械もあります。するとそのまま電気代に跳ね返ってくるということがあるんです。副島≫年間25%と考えたら結構な。副島≫メーカーさんはいつぐらいのペースで掃除したほうがいいと推奨しているんですか?重政≫推奨はちょっと面倒くさく感じてしまうかもしれませんが2週間に一度ですね。佐藤≫2週間?華丸≫1シーズンとかではなくて隔週?副島≫どれぐらいの頻度でやっていますか?華丸≫いやいや、もう季節よねよくて。何なら1年かな?クーラー前とか。佐藤≫使う直前とか使わない時期があるでしょう。副島≫使わなくてもほこりはたまるものですか。重政≫使わなくてもエアコンの上のほうからどうしてもほこりがたまってきてしまうということがあります。2週間に1回は使っている最中のことです。掃除機能というのもあるじゃないですかああいう場合はどうですか。華丸≫チャラになるんじゃないですか。空気中に脂分が舞っているなということがあるとフィルターにほこりと油が一緒に付いてしまうことがあります。いうときはちょっとご面倒なんですがフィルターを取り外していただいて中性洗剤を溶いたぬるま湯につけて掃除して乾かして戻していただく。副島≫エアコンの設置している場所でも変わってくるんですね。ほかに何か電気代を抑えるポイントはありますか。重政≫忘れがちかなと思いますがエアコンには室外機というお部屋の外にある器械があります。これの周りに荷物を置きすぎてしまって室外機周りの空気の流れが悪くなってしまうとエアコンに負荷がかかっていずれも消費電力の増加につながってしまいます。エアコンの室外機の周りも意識的に整理整頓していただくといいと思います。副島≫荷物を置きがちですけどそれも置かないということですね。重政さんここまでありがとうございました。続いてまもなく訪れる梅雨の時期に起こる髪のお悩み解決します。(VTR)≫まずは街の女性に髪の毛の悩みについて伺ってみました。梅雨の時期ならではのお悩みがたくさん。そこで、向かったのは...。美容師の三好真二さん。これまでさまざまなお客さんから髪に関する相談を受け次々に解決してきたスペシャリストです。1つ目のポイントを教えていただきます。美しい髪を手に入れるにはただ、なんとなく洗っていてはだめなんです。髪を洗うときに大事なのは、いつ?青・シャンプーをつける前。赤・シャンプーで泡立てるとき。緑・シャンプーを洗い流すとき。さあ、皆さん、お考えください。ツヤ髪を手に入れるために髪を洗うときに大事なのはいつでしょうか。どこに重点を置くのかお考えください。できた方からお出しください。仁美さんがシャンプーを洗い流すとき。遅いタイミングですね。佐藤≫なんか、ちょっとでもシャンプーの残りがあると皮脂としてみたいなあるのかな?副島≫毛穴に残っちゃうといいますね。華大さんは、つける前が大事じゃないかと。大吉≫美容室とかでシャンプーするまでなんか、えらいやってくれているイメージがあるから。家でと差がありますね。華丸≫佐藤さんと逆で歯磨き粉はそうなんですけどわりに残ったほうがいい成分がとかどうせリンスするしとか。副島≫テレビをご覧の皆さんがつける前が7割近くになっています。(VTR)≫では、三好さん正解を教えてください。いうことで正解は青・シャンプーをつける前。三好さん、なんでシャンプーをつける前が重要なの?三好さんによると2、3分かけてじっくりと洗うのがおすすめだそう。シャンプーの泡立ちがとてもよくなり、汚れもしっかりと落とすことができます。三好≫美容室の予洗いってちょっと長いじゃないですか。それってそういう意味があるんですよ。洗うときは、頭皮が傷つかないように爪を立てず指の腹を使って頭皮をもみながらシャンプーをなじませます。することで毛穴に詰まった皮脂を浮き上がらせることができるため頭皮ケアにもつながるんですって。続いて、ツヤ髪ポイント2つ目。根元からもみ込むようにタオルドライをしそのあと、粗めのクシで軽くとかします。ここでドライヤーの登場。10cm程度離し乾きにくい根元から温風を当てます。離せば熱によるダメージを防げます。仕上げの段階であるボタンを押してほしいそうなのですが。このボタンを上手に使いこなせば梅雨の時期でも、ボサボサな髪にならないんですって。温風で乾かしたあとはこのように髪の毛のキューティクルが開いている状態。そこに冷風を当てるとキューティクルが閉じるため髪の毛がまとまりツヤのある髪になるんです。こちらが冷風ボタンで仕上げた髪の毛。確かにツヤも出て髪の毛がしっかりとまとまっていますね。あ、本当だ!ドライヤーに冷風ボタンがついているのにはしっかりとした理由があるんですね。大正解おめでとうございます。このシャンプー前の予洗いですがしっかりと行えば実は髪の毛に付着している汚れのおよそ7割をお湯だけで洗い流すことができるということなんです。大吉≫ちゃんと裏に書いてあるのね。副島≫ドライヤーのことも書いてありますけど仁美さんは冷風機能を使っていると。佐藤≫私は、せっかちなので2台使って最後は冷風で。華丸≫なんでしていたんですか?佐藤≫私、暑くて無意識でやっていた。