コピー2020.11.04本日のトレーニング実績は以下の通りです。U-350BS今日はコースにアップダウンのある距離走:20kmを行いました。アップダウンがあったせいか目標であるサブスリーペース(4分15秒/km)には届かなかったけど、平坦な道を走るより足作りが出来たので、いいポイント練習になりました。今週はポイント練習として水曜日に16kmペース走と日曜日に31kmの距離走を行いました。ペース走は初めて履いたヴェイパーフライの恩恵もあり、設定通りに走ることが出来た。涼しくなり夏場のような熱疲労が残らない影響からか疲労も少なく、距離を踏むことが出来ました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。〜いつか時が来ればわかる〜.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。