2週間で+3.7キロ...「糖質は太る?痩せる?」の話は意味がない。楽しかった!清々しい!「でも体重は変わらない」辛さダイエットの目的は「痩せること」ではなく〇〇すること。「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。数あるダイエット方法、美容法をつなげていくと見えてくるのは???止められない、情報の多さ。これはとても面白いこと。変わらない共通点が出てくる。食事だけでいうと○糖質制限ダイエット○おにぎりダイエット○バナナダイエット○低インスリンダイエット○短期間の断食ダイエット○8時間ダイエット(↑キリないのでここまで。)わかりましたか?ここでは全部に「糖質」に絡んでいます。制限とおにぎりが相反する。=どっちがいいのかわからない!と考えるのが普通です。全て合わせると共通点があります。「0ではなく、摂り過ぎない。要はそういうことなんですね。情報とは真面目に研究者が発表したことはまず世間で広まらない、メディアにも取り上げられない。