あなたにとって、最後の整体院になります。大泉学園店はウイルス対策を徹底して行っています。詳しくはこちらをご覧ください。大泉学園店の高久です。20代までの育ち盛りでしたら、おおいに食べて飲んでもいいと思います。30歳を過ぎたら、あまり満腹にして寝ない方がいいようです。そこで、食べ過ぎないようにする具体的な方法を述べてみます。・お酒を飲みながら食事をしないお酒を飲みがら食事をすると、脳が麻痺して、必要以上に食べてしまいます。脳には関所みたいなところがあり、有害物質を通さないように出来ているのですが、アルコールと麻薬は通す、というのを、生理学の授業で聴きました。銀座のクラブママ経営者の話で、ホステスさんに太らせないように、お酒を飲みながらの食事をしないように指導しているところもあるそうです。飲み会などは毎日あるわけではないので(ほとんど毎日のところもあるかも知れませんが)、そのときはハメを外して飲食するのもいいと思います。その後のことは自己責任ですが.........。・本やテレビ、ネットを見ながらの食事はしない。食事は、神経そこにあらずといったふうで、いくら食べたかわからない場合があります。実は私も、恥ずかしながら本を見ながら食事していました。時間がもったいない気がするのです。考えてみると、食べたくても食べることのできない国の人もいるのです。食材を作られた人、それを運ぶ人、料理をされる人がいて、他にも関係者多数が関わって食べることができるのです。それを、感謝無く本を見ながら食べるのはバチが当たりそうです。本を見ないで食事するようにしたところ、心に落ち着きがでてきたのを感じました。『感じなさい』という言葉でした。料理の香り、目で楽しみ、箸で触れて感覚を確かめ、舌で味わい、喉からおなかへ流れていくのを感じると、なんという至福の時間でしょう。良い気分転換にもなります。食事をやめることを、時間に追われている方に得におすすめします。新しい発見があるはずです。『自分の体が欲しているのを食べなさい』ということ。カロリー計算で食べるのではなく、食べたい物を食べるということ。食べる量は、日頃整体体操をして、自分の適量を知るということです。こちらの本の中に出てくる、食事の章では、家族と食事について感慨深いものがあり、目頭が熱くなりました。お知らせお休みの曜日が変わります。お間違えの無いようにお願いします。実は水曜日にどうしても参加したい施術セミナーがあるのです。ありがとうございます。年末年始の休業についてお知らいたします。2022年12月30日(金)~2023年1月4日(水)までお休みさせていただきます。A.音がすると、恐いですよね。まちがって変なことになったらどうしようと思われるのも無理はありません。名前はわからないけど過日、別の仕事のために時間をあけていた。するとその時間に、施術院のドアをノックする音が響いた。予約制なので、誰だろうと思ってどうぞ、と声をかけた。なんと、以前働いていた施術院で2〜3回ほど診させていただいた方...未分類1日の早さ。開業してから、18日が経ちました。すごく1日1日が早く感じます。気分的には5日ぐらいしか経ってないように思います。生活のリズムができてきました。独立して変わったところ。なん杯でもいけそうです。私の施術を受けて、良くなったのに、私が無愛想な態度で、あれと思われたクライアントさんもいるかもしれない。おかげ様で、私の施術を受けて、楽になった、痛くなくなった、といわれるクライアントさんは多い。50歳を過ぎてから、頭痛・酷い肩こり・膝の痛み・目まい・耳鳴り・浅い眠りしかできなったくなった。妊娠して、つわりで苦しい。整体を受けた方の声いただいたメールやお手紙をありがたく掲載させて頂いております。大泉学園店のご案内2019.08.082024.11.05徳永康起という先生2022.02.072024.05.04自己肯定感と姿勢の関係2019.07.132019.09.04モーニングページをお勧めします。1丁目-34-7小暮ビル501※我慢するだけ回復が遅くなります。迷わず今、お電話ください。大泉学園店には練馬区を中心に多数の方がお見えになっています。イギリス、フランス、オランダ、シンガポール、トルコ、南アフリカからも来室された方がいらっしゃいます。アクセスホーム検索トップサイドバ。