多趣味で知られる山本浩未さん。伸びた美しい姿勢を目指して今年から始めた社交ダンスが、新たな「夢中」に加わりました。お話を伺ったのは・・・ヘア&メイクアップアーティスト山本浩未さん今すぐ実践できるメイクテクニックや、気持ちが元気になるポジティブな美容理論が人気。最新刊『60歳ひとりぐらしが毎日楽しい理由』(小学館)が好評発売中。挑戦した社交ダンスで踊る楽しさを発見!仕事柄、巻き肩になりやすく、姿勢の悪さが気になっていたという山本浩未さん。「ストレッチは続けていたけれど、少しもの足りなさがあって。何か違うアプローチで姿勢がよくなりたいと感じていたんです。現在通っているスクールは、自宅から歩いて30分のところ。「健康のために歩いて行っています。往復1時間の徒歩に加えて、30分のレッスン。週に1回、約90分体を動かすことは、個人的には十分な運動量。社交ダンスはもちろん、ダンス自体、未経験の浩未さん。「社交ダンスはシニア世代に人気のイメージがあって、初心者でも挑戦しやすそうだなと思ったんです。踊っていると姿勢がシャキッとして体幹が鍛えられ、体力もつくのでいいことばかり。月を選択してください。