「やらないこと」を取り除くことで「やるべきこと」だけが残りますよね?目のまえのタスクに「本当に必要なもの」だけが残れば、あとは「やる」だけです。「私たちの人生は、私たちが費やした努力だけの価値がある」モーリアック(フランスの作家、ノーベル文学賞受賞)モチベーションの起点は、足し算よりも”引き算”で決める。「やらないこと」が決まれば、「やらない理由」も決めておく。身軽になったぞ~!さあ、始めましょう!(4)モチベーションを生み出すには、始める儀式をつくるモチベーションメーター:★☆☆☆☆モチベーションを引き出すには、自宅に引きこもってはいけません。少なくとも家から外に出て、場所を変える必要があります。集中できる場所が欲しい!集中できる場所に移動する。やる気は待つのではなく、迎えに行く。日常サイクルに「朝活」を取り入れる。「え!?有料施設を使うのもったいない」と思われるかもしれません。「有料=大切に使う」ことになり、結果としてモチベーションを高めることに繋がります。ネットカフェは珈琲の無料サービスがあれば、飲み代でチャラにすることも出来ますよね?本気でモチベーションを高めるには、ほどよい刺激が効果的だといえるでしょう。「モチベーションの高まる儀式をつくる」やる気は待つのではなく、迎えに行かなくてはいけません。やる気って拾えないかな?自分から迎えにいくのです。社会人が勉強を習慣にして成功を収めるための、「if-then-plan」とは?「○○になると、これをする」という、やる気スイッチを入れる行動の仕組みをいいます。モチベーションというのは、勉強するまえから備えるものではなく、勉強を始める行為によって生まれてくるのです。「天才とは努力する凡才のことである」アルベルト・アインシュタイン(ドイツ生まれの理論物理学者)勉強を始めるステップ机に向く。