コピー2024.07.02ストレスのコントロール心理学者が実施したクモ恐怖症を抱える人に対しての実験を知りました。恐怖症克服のための治療法でもあるそうです。ガラス容器に入ったクモを見てもらった後、3つのチームに分けます。不安が鎮まってストレスを軽減する効果があったそうです。1と2のチームの人達は恐怖感が悪化したそうです。不安や恐怖といった感情の中枢である扁桃体の興奮が抑制されるそうです。気持ちが落ち着いてくるようです。誰かに話すとちょっとすっきり、というのはこのような脳の仕組みになっているからなのですね。脳に対しての暗示効果も加わり、さらに落ち着いた気持ちになるそうです。2011年に発生した東日本大震災の後、被害を受けた専門学校へのボランティアに参加していました。震災後も毎年訪れ、少しずつ元気になっていく学生さんから私たちはたくさんのパワーをもらいました。最近また国会議員や知事の方の発言が報道で取り上げられています。皆さん若い頃から熱意も能力もあり、これまでリーダーシップを発揮してこられたのに、とても残念なことです。採用試験のシーズンです。面接で何を準備したらいいかなど私も質問を受けています。アメリカの軍人さんの入校試験で面白い調査があったそうです。仕事や学校に行っていると、休み明けは憂鬱になります。ブルーマンデーやサザエさん症候群、日曜日の恐怖などと呼ばれているそうです。外国人旅行客がとても増えていて、オーバーツリズムがよく話題になっています。半分くらいが外国人かと思うくらいの観光地もあります。残念なことに、多くのマナー違反もあり、地元は対策に苦慮しているようです。若い頃に尊敬できる上司に出会い、その方から言われたことで、30年近くなる今も実践していることがあります。今から3つのことをやり続けると、素晴らしい人に出会えるし、幸せになれるよ。訪問いただきありがとうございます!子育てをしながら定年まで航空業界で働いていました。100歳を目指すおばさんのひとりごとです。安心安全ほんわかホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。