2019.08.22夏のレジャーや日常生活でも、知らず知らずのうちに浴びている紫外線。顔は一年中UVケアをしている人は多いけれど、ボディはうっかり忘れがち。顔の場合も同様ですが、日焼けした肌には炎症が起こっています。ほてる程度でも内部には微弱な炎症が起こり、肌が赤くヒリつくレベルなら軽い火傷と言える状態です。炎症を鎮めるためには、火傷と同じで“冷やす”ケアが重要です。保冷剤や氷を入れたビニール袋をやわらかなガーゼハンカチなどでくるみ、できるだけほてり感がおさまるまで時間をかけて冷やすことをおすすめします。その後、低刺激性の化粧水や乳液、ゲルなどで保湿をすることで、皮膚の突っ張りや皮ムケを軽減することができます。翌日に水ぶくれなどができてしまうようであればクリニックで受診しましょう。ボディはつい保湿を怠りがちですが、日焼けした部分はとくに、顔と同様に“潤いを与えてフタをする”という基本的な保湿を欠かさずに続けましょう。肌表面の細胞が全て生まれ変わるには、20代前半で約28日、30代〜40代になると約45日かかると言われています。赤くなる炎症をともなったり、こんがりと黒く焼けてしまった場合は、少なくとも3ヶ月、できれば半年くらいはターンオーバーをスムーズにするためにも保湿ケアを強化することをおすすめします。早く、明るく透明感のある肌に戻したい、シミなどができやすく心配な方は、ビタミンCをはじめとする美白成分が配合された保湿ケアや、ブライトニング効果をうたったものをお試しください。首は顔の延長線にあるので、顔を日焼けしたときと同じ要領でのスキンケアをおすすめします。デコルテと背中は皮脂腺が多い部分。余分な皮脂が紫外線によって酸化することによるダメージも加わる可能性があるので、日焼けとともにニキビトラブルやシミなどが心配であれば、優しくきちんと洗浄することと、ビタミンCをはじめとした抗酸化成分配合のボディケアを取り入れると良いかと思います。手や足の甲は普段の所作や靴の脱ぎ履きで摩擦が多く、皮脂分泌が少ない部分。うっかり日焼け+摩擦などによる色素沈着やシワのできやすさが懸念されるパーツなので、保湿ケアにややこっくりとしたボディミルクやボディクリームを取り入れると肌の保護に役立ちます。1998年より、ライターとして化粧品トレンドや美容法、国内外のメイクアップアーティストの取材を担当。長年の経験から、皮膚の生理機能やエネルギー代謝、体の使い方の重要性を感じ、執筆の傍らタイ式ヨガ“ルーシーダットン“を学び2009年に講師活動をスタート。栄養医学の資格も取得し、現在は健やかな心身のためのセルフケア情報のキュレーションに邁進中。<Part2では正しい日焼け止め選びをレクチャー!>美の旅編集部(Areti)東京・日本橋発のベンチャー美容ブランドAreti(アレティ)がお届けする「美の旅」では、知っていると、毎日がちょっと楽しくなる情報をお届けします。Part2日焼け止めを塗ったはずが、うっかり日焼けをしてしまいがち!という人は日焼け止めを見直すことで肌への負担がグッと和らぐことも。Part1に引き続き、正しい日焼け止めの選び方を美容ライターの石塚久美子さんに教わります。敏感肌の自覚がある方、年齢とともに肌が弱くなったと感じる方は普段使いとレジャー用の使い分けはマスト。屋外レジャー用のものは、紫外線A波を防ぐPA値、紫外線B波を防ぐSPF値、ともに数値が高く、ウォータープルーフ機能が備わったものもあります。南国で過ごす、標高の高い山に登る、海やプールに遊びに行くなど、ややもすると水ぶくれ状態の火傷に近い日焼けが予想される場合は、とにかくしっかり紫外線を防いで落ちにくいことが最優先。紫外線カット効果を高めると、どうしても肌の乾燥などを感じやすく、とくにバリア機能が弱っている肌にとっては長時間、長期的な使用は負担になりがち。通勤など1日の半分以上は室内で過ごすようなタウンユースであれば、PA値+〜++、SPF値20〜30前後の日焼け止めのほうが肌への負担が軽くておすすめです。数値がやや抑えめの日焼け止めは、潤い成分などが充実していることも多く、オフィスでの冷房による乾燥対策にも役立ちます。インバーターで防災を身近に10月7日に応援購入サービスMakuakeにて、弊社の新商品「チャリパワー」のプロジェクトを公開しました。年末年始に海外旅行を計画している方必見。電圧の違いで戸惑わないように選び方のポイントをご紹介します。2024.10.11【2024年冬のおすすめ】加湿器を出す時期はいつからいつまで?加湿器を使う目安は10月後半から4月初旬。意外と長く使うものだから、掃除のしやすさや、しまう際のお手入れも簡単なスチーム式加湿器をご紹介。2024.10.07電動アシスト自転車のバッテリーがポータブル電源に早変わり!AC出力やUSB充電も可能なインバーターが登場。電動アシスト自転車の購入時に補助金を出す自治体もある今、電動チャリを検討中の方も必見です。焼く必要もない簡単レシピはホームパーティでも大活躍。会員・ポイント規約アレティはヘアアイロン、ドライヤー、美顔器など、美容家電を専門とする家電メーカーです。コーティングなど高い質を追求。オーバーヒート、ショートを防ぐ多層制御装置といった安全機能もこだわり、楽天、Amazon、Yahooなどのオンラインモールにて常に上位ランキングを獲得。断線防止や温度管理など、家電メーカーとして高品質にこだわり、常に改良を重ねています。業界最細プレートのストレートアイロンやおしゃれなカールアイロン、ブラシアイロンとしても使用可能な3wayアイロン、かわいいデザインのコラボ商品など、独自技術をいかした国内最大級の豊富な品揃えです。光美顔器、洗顔ブラシ、YouTubeで話題の毛穴吸引器などのスキンケア家電もおすすめ。ゴミ箱などの生活家電も続々と発売中です。洗顔フォームなど、コスメも人気。Aretiでは、楽天市場、アマゾン、ヤフーショッピングなど大型オンラインモールはもちろん、公式サイトでも商品を展開しています。ペイペイ、ラインペイ、メルペイなど電子決済もOK。ヘアアレンジ、ヘアケア、美容関連の記事やライフスタイル、健康、旅行などのコラムも連日掲載中です。タイムセール、クーポン、サブスクリプション(定期購入)などお得なキャンペーン情報もAreti.jpで見逃しなく。すべての商品は保証付き。日本国内で製造する日本製だから安心。開発から品質管理、アフターサポートまで自社で一貫しています。down日本語English。