先日、男性不妊について、お聞きした者です。お忙しいところ、ご返信いただきまして有難うございました。つらい内容ですが、受け入れて話し合ってみます。再度で申し訳ないのですが、またお聞きしたいことがあります。精子数の量は、ストレスの有無、食生活、アルコール・たばこ・カフェインの摂取等も影響すると聞きました。自然妊娠は難しく、最終的には人工的な方法になるかもしれませんが、精子量を少しでも増やすことができるよう、努力はしたいと思っています。夫はたばこ、アルコールはとらないので、ストレスや食生活に気をつけていきたいと思っています。食生活では、亜鉛を取ると良いそうですが、夫の場合、亜鉛を含む食品を積極的にとる、亜鉛のサプリメントを摂取することは、精子量の増加に少しは有効でしょうか?また、マカのサプリメントを摂取することも有効でしょうか?主治医に指示されていないのに、こういうことはしないほうが良いのでしょうか?お忙しいところ申し訳ないのですが、よろしくお願いいたします。精子は完成までに3カ月近く要しますので、その間の様々なことが影響するといわれています。精液所見を劇的に改善するのに有効な薬はありませんので、サプリメントに大きな治療効果は望めませんが、亜鉛にしても、マカにしても、規定の摂取量を超えないように気をつけて摂られるのであればよろしいと思いますよ。医師の診察を受けて下さい。回答医または山下レディースクリニックのいずれもその責を負わないものとします。山下レディースクリニック©山下レディースクリニック。