2020年3月15日3ヶ年計画で全社員のセルフケア研修を担当させていただいていた某電機メーカー様の研修が本日で最終回を迎えた。自分と社会の変化に対して感慨深い想いがある。「自分をねぎらう」ということを、ワークを通して皆さんに考えていただいた。毎回、「自分のよいところが見つからない」とワークの手が止まっている受講者さんが見受けられる。「難しく考えなくていいのですよ~。今日まで元気に生きていることは一番のよいところですよ~」と声を掛けると「え~、そんなことでいいの~?」と皆さんが笑う。「まだまだ悪いところを直さなければならない」と思い込まされている。たくさんのものを持っているのに。たくさんのことを成し遂げてきているのに。大きな成長を遂げているのに。自分にしかない輝きがたくさんあるのに。*2019年もたくさんがんばったよね。お風呂でくつろぐカピバラさんは自分をねぎらうことが得意なのかもしれない。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。