日々の出来事の雑記です。色んなことを雑に綴っています。色んな副業に挑戦しています。toIT系の情報を発信しています。日々の出来事の雑記です。色んなことを雑に綴っています。色んな副業に挑戦しています。toIT系の情報を発信しています。2021.01.25昨日再開したジョギングですが、また今日から雪が積もってしまい、走れなくなってしまいました。そこで、以前から嫁ちゃんと一緒にやりたいねっていっていたヨガに挑戦してみることに。水分でしょうけど、減ったのは正直に嬉しいです。朝ごはんから最強の布陣です。卵と納豆食べとけば朝のタンパク質はカンペキ!昼ごはん:いつものサラダ昼はいつものサラダですが、朝焼いたはんぺんが入ってます!これめっちゃ美味しい^^夜ごはん:厚揚げと野菜の黒酢あんかけ炒め+中華スープ夕飯は余った野菜を一気に使って黒酢あんかけにしました!福井県の厚揚げはめっちゃ美味しいのでぜひ他県の方にも味わってほしいです^^肉厚で揚げの概念変わりますよ!今日の感想:ヨガすると調子がいい!嫁ちゃんと一緒に朝と夜にヨガをやってみました!youtubeで検索すると簡単にヨガの動画を見つけられるのですから、本当に便利な世の中になりましたね。見させていただいたのはこちらの先生の動画。ぶっちゃけ朝ヨガするだけで汗かくまではいきません。自律神経を整えるのにはとてもいいそうです。-このブログを書いている人あろえぷりんおじさんシステムエンジニア(37)の生態を世に発信しています。どなたかに刺さるような記事が書けたら嬉しいです。マイブームはふわふわかき氷を作ること。「シロップかけすぎ!」と嫁ちゃんに怒られるけど、やめられないんだなこれが。コピーあろえぷりんをフォローするあろえぷりんどっとこむあろえぷりんどっとこむ関連記事ダイエットダイエット7日目:白菜大量消費キャンペーン中おはようございます。天気予報によると、そろそろ雪が降ってくるとみたいです。私の街は日本海側でかなり積もる地域ですので、また試練のときが来たなという感じです。ダイエットダイエット3日目:もし夢幻列車で眠らされるなら、メンチカツをずーっと食べ続ける夢を希望します。