痛かったり上手く歩けなかったりするのかわかりませんよ。痛いのは足の甲だけでしょうか。足の筋とはどこのことを具体的に指しているのでしょうか。30分歩いただけで足が痛くなるというのはそれ以前の問題ではないですか。偏平足、O脚X脚、反り腰、猫背などがあるならそっちの矯正が先だと思いますね。通報するありがとう0広告を見て全文表示するログインすると、全ての回答が全文表示されます。カテゴリ美容・ファッションダイエット・フィットネスその他(ダイエット・フィットネス)関連するQ&A体幹ストレッチ、毎朝のウォーキング。08:17このQ&Aのポイントテープカセットを正しい向きにセットしたにもかかわらず、テープが裏表になって出力してしまう。お使いの環境はiOSで、接続はbluetoothです。誰かの疑問に誰かが答えることでQ&Aが出来上がり、後で見に来たたくさんの人の悩みの解決に役立てられています。