」というようなようなコトをおっしゃる方が多かったから。いやいやそうじゃなくて~自己肯定とは「自己肯定感が低い自分」を!そのまま許すんですよ。「手放せない自分」を受け入れる。これが本当の「自己肯定」ですよ。自分のこと丸っと無条件に好きになれれば、そりゃ幸せになれるの間違いないですわ。それがなかなかできないから、苦しいんじゃないですか。私自身は「好きになる」じゃなくて「許す(諦めるとも言う笑)」を採用しています。単なるポジティブシンキングの「手放しましょう」というセリフを、側から聞くことがありますが。「自分を好きなれない」私を許す「ネガティヴな気持ちを手放せない」私を許す(これが結果、手放しになるんですけどね)人は、自分を許したようにしか、他人を許せないのだと想うし自分を愛したようにしか、他人を愛せないのだと想う。雅子さんを愛知にお呼びして5月にこの2種類のカードを使った心にセミナー開催します。ワンセルフカフェ本日はオンラインでワンセルフカフェを開きました。ワンセルフカフェとは「ワンセルフカード」を使い、お茶を飲みながらのゆるゆるセミナーです。どなたでもご参加いただけます。you」というワークを行いました。その名の通り「あなたのために」というワークで、ほっこりとした嬉しさを感じる、私お気に入りのワークです。笑90分という短い時間でしたが(オンラインは疲れるので短く)2020年の心の棚卸しの時間になりましたなら幸いです。巷はまた自粛ムードが高まる中。「対面は控えよう」と思う方も増えてくるでしょう。(私自身は相変わらず、全然~気にしていませんけど~)会うに勝る!ものはありませんが、状況が状況ですから、画面上ででも複数の人たちとコミュニケーションが取れる...そんな時間と場を、今後もちょこちょこ作っていこうと思います。ワンセルフカフェ今日は月1「セルフセラピー&ワンセルフカフェ」でした。今月は「初めまして」さんがお一人参加してくださいました♡ワンセルフカードにご興味があるとのことで。雅子さんに伝授してもらった新しい「バランスワーク」をしてみました。マンツーマンなので、私も参加♪シンプルながら、深く深く「そうなんだよねぇ...」と沁みるこのワーク。参加者さんの解釈から、私も素敵な気づきをもらいました。