心も身体もリフレッシュ!自宅でできる運動&ストレッチ紹介このページでは、ご自宅でもできるトレーニング、ストレッチ、筋トレなどの運動を紹介しています。身体を動かし、心と身体をリフレッシュする機会としてお役立てください。226.3KB)スポーツ庁「子どもの運動遊び応援サイト」スポーツ庁では、幼児から高校生まで幅広い年代に向けた、ご家庭でも楽しめる運動やストレッチ、筋トレなどを紹介しています。サイトにはつぎのようなものが紹介されています。etc...子どもの運動あそび応援サイト(スポーツ庁)岡山シーガルズYouTube公式チャンネルYouTubeチャンネルやFacebook、Twitter、Instagramで岡山シーガルズの選手が手軽な運動動画を配信しています。選手からの応援メッセージやトレーニング動画などを見ることができます。you(日本サッカー協会)日本バレーボール協会バレーボール男女日本代表チームメッセージ、練習、ストレッチなどを紹介しています。:ロコモチャレンジ!推進協議会)ロコモ※を防ぐ運動(ロコトレ:ロコモーショントレーニング)を紹介しています。※ロコモとは?ロコモティブシンドローム(運動器症候群)の通称で、骨や関節、筋肉などの運動器の衰えが原因で「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態のことです。したの運動不足解消法について紹介しています。岡山県赤磐市下市337)宛でも転送されます。※仮移転後も電話番号、ファックス番号の変更はありません。Reader)」が必要です。Reader)」ダウンロードボタンをクリックして、ソフトウェアをダウンロードし、インストールしてください。