包丁いらずのチキンライス(パットマ!トマトおかずソース使用)ソース1本で味決まる!ご飯とひき肉だけでパッとできるチキンライスです調理時間5分エネルギー449kcal塩分2.2gたんぱく質13.1g脂質15.8g食物繊維3.0g糖質62.9g※1人あたりの栄養成分を表示。トマ!トマトおかずソース大さじ5つくり方1フライパンに油を中火で熱し、鶏ひき肉を炒める。肉の色が変わったら、ご飯を加えてさらに炒める。2パットマ!トマトおかずソースを加え、まんべんなく混ぜながら炒め合わせ、皿に盛りつける。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。