角番センパイ(一級建築士)私は受験歴3年を経て合格をつかみ取った一級建築士です。学科試験には通過したものの、製図試験に2度目落ちして角番に昇格!?そこからメンタルを鍛え上げ、角番スピリッツで合格をつかみ取りました。(今では、こっそりブログ活動中。)私は”夢を諦めない受験生”たちを応援します!角番に昇格してしまった方、角落ちからの復活を目指す方に向けて「役に立つ知恵や技術」を投稿していきます。プロフィール角番復活ブログはメンタルが挫折してしまいそうな受験生たちを応援します。社会人になると、学生時代とは異なり厳しい現実を見せつけられるもの。その環境から「明るい景色の見える世界」に跳び込むためには、武器が必要!スキルアップまたは転職を決意し、資格勉強に取り組むのは素晴らしいことです。?モチベーションが沸いてこない。やる気スイッチはどこにあるのか?あの情熱はどこへ消えてしまったのか?そうなってしまったのは、あなたのせいではありません。このキーワードで検索したということは、少なくともエネルギーが残っている証拠です。「偉い人にやる気を注入してもらい、そして背中を押してほしい」やる気に迷うあなたが、このブログに巡り合えたのはきっと何かの縁でしょう。この記事では、社会人の資格勉強におけるモチベーションの作り方の秘訣をご紹介します。「自分との約束」こんな人におすすめ!モチベーションを覚醒させる方法が知りたい。やる気スイッチの場所を知りたい、というか押してほしい。さぼり癖のある自分から脱却して、やる気に満ちた出来る人に変わりたい。今日くらい、さぼっちまえ!強い意志を持ちましょう。社会人にとって、資格試験はとても大きな挑戦です。その目標が高いハードルであるほど、並大抵の努力では手が届きません。何かひとつ、大事なものを忘れてませんか?すべての原動力となるのは・・そう、「モチベーション」です。社会人が資格勉強のモチベーションをつくる方法やる気は何処へ?モチベーションが沸かない。モチベーションが保てずに燃え尽きてしまう。したときに「モチベーションってなに?」と思うときがある。社会人になると、日々の忙しさに追われるようになり、モチベーションは少しずつ削がれていくもの。それは、あなたの意志が弱いからではなく「自分の可能性」に縛られているだけなのです。僕はダメな奴なのか?しっかりしろ!モチベーションの作り方1時限目:資格勉強をする理由を明確にする。2時限目:目標の妨げとなるものを身から遠ざける。3時限目:やるべきことよりも「やらないこと」を決める。4時限目:モチベーションを生み出すには、始める儀式をつくる。「なぜ、資格勉強をするのか?」あなたはこの問い掛けに、すぐに答えられるでしょうか?社会人になって忙しくなると、目指していた理由ですら見失ってしまうことがあります。・・これを呪文のように唱えてみるのが良いでしょう。目標を明確にして見える化する。目標の理由づけは、不純な動機でも良い。「得られるものと失うもの」の対比を数値化する。・目標を明確にして見える化するモチベーションメーター:★☆☆☆☆モチベーションの生み出すには目標を「見える化」すること。やる理由を明確にする。目標を紙に書き出して壁に貼る。成功ビジョンをスマホの待ち受けにする。その目標の解像度は高ければ高いほど、やる気の起動力となるのです。イメージを膨らませる。・目標の理由づけは、不純な動機でも良い資格を取る理由は?人の役に立ちたい。スキルアップをしたい。自分の強みを生かしたい。・・そう胸を張って言える人格者になりたいですよね?しかし、資格勉強を始める理由は必ずしも綺麗であるとは限りません。原動力お給料を上げたい。魅力的なステータスが欲しい。人から「凄いですね!」と言われたい。行動するきっかけの理由は、「不純な動機」のほうが原動力になることもあります。ピュアな志は心の片隅に置きながら、走る燃料は「不純な動機」をガソリンにすると良いでしょう。不純な動機しかないね。それだけで走り続ける気?・「得られるものと失うもの」の対比を数値化するやるべきことが出来ることで、実力が身につき「+100」の成果を得られる。やらなくてもよいことを優先してしまい、そこに費やしたお金と時間を「100」失う。やるべきこと「+100」と、不意にしてしまった「-100」とで「200」の差が生まれる。やれば得るものがあり、やらなければ失うだけ。やらないままだとどん底まで落ちるかも。目標は理由を明確にして、「得られるものと失うもの」の対比を数値化する。よし、今日は飲み会だ。明日からやればいいさ!いけません!今日から始めるのです。目標を明確にして見える化する。目標の理由づけは、不純な動機でも良い。「得られるものと失うもの」の対比を数値化する。「モチベーションはなぜ失われるのか?」そのマイナス要素を知っておくことも重要です。マイナス要素とは?逃げ道がある。不要な物を手放せない。やるべきことよりも「やらないこと」を決める。人はどうしても楽な方向に逃げる修正がありますよね?その意志の弱みを突くように、様々な「誘惑」が襲い掛かるのです。逃げてしまいがちネットで調べるつもりが、お気に入りの動画を見てしまう。アプリで勉強するつもりが、アプリがゲームに変わってしまう。友人や恋人からのメールをきっかけに、会話が始まってしまう。ググる、ネットサーフィン。あれ?何してんだオレ?スマートフォンには様々な機能があり、手の届きやすい便利なツールとなりました。映像は視覚に訴えるものが強く、感情を刺激するものが多いため、止まらなくなるもの。いえ、このツールを手放すことは現代のネット社会にとっては不可能といえるでしょう。誘惑に負ける私をビンタして下さい。誘惑を禁止すると、かえって衝動にかられてしまう。悪しき誘惑よ成敗してくれる!これらの誘惑とは、上手く向き合いながらコントロールすること。誘惑は禁止するのではなく「先延ばしにする」ことで、ほど良い距離感が保てるでしょう。その都度、ちょこちょこ先延ばしを繰り返すことで、次第に落ち着くものです。「先延ばし」あと5分、待て!古代の呪文を唱えよ。「先延ばし」!誘惑をコントロールスマートフォンスマートフォンは、机の上にあると触ってしまいがち。物理的にアクセス出来ないように鞄に入れることが一番です。タブレットタブレットは指で書き込みの出来る有能なアイテムです。誘惑を断つためには、オフラインで使用することをお勧めします。ユーチューブオススメの使い方は「勉強している人」の映像を見ること。ミラーリング効果により、自分のモチベーションを刺激できます。便利なツールと上手に向き合いたいね。独学のハンデ仲間がいない。ライバルの存在がない。自分の立ち位置が分からない。モチベーションを高めるには「当事者」意識を持つこと。独りで取り組んでいるだけでは、その感情はなかなか芽生えません。そこで、あなたと同じ意志を持った人同士のコミュニティに入るのはいかがでしょうか?独りが好きなんだよね。モチベーションを高めるには「当事者」意識を持つこと。SNSの世界では、「自分が情報を発信する立場」になること。人に「いいね!」を押してもらうことで、モチベーションの糧にする。近年ではSNSを使って、コミュニティを簡単につくれる時代となりました。人は「目標を宣言」すると、主張を最後まで守ろうとする責任が生まれます。いった意味でのラインやツイッター(X)などは、即効性のある交流場といえるでしょう。コミュ症なんだよね~。バカモン!ここでひとつ大事な注意点があります!SNSでは「自分が情報を発信する立場になること」です。私はさきほど、スマートフォンはモチベーションの妨げになると記述しました。やる気を宣言するぞ!便利なツールも受け身になってしまうと、「自分がSNSに支配される」結果となるでしょう。自ら情報を発信して、人に「いいね!」を押してもらうことで、モチベーションの糧にしましょう。「自分のことをこの世の誰とも比べてはいけない、それは自分自身を侮辱する行為だ」ビル・ゲイツ氏(マイクロソフトの共同創設者)あなたが主役です。モチベーションを高めるには「当事者」意識を持つこと。SNSの世界では、「自分が情報を発信する立場」になること。人に「いいね!」を押してもらうことで、モチベーションの糧にする。不要な物をため込んだまま捨てられない人っていますよね?モチベーションが上がらないのも、これに似た部分があるのです。僕の部屋に入らないで!まずは身軽になる。やるべきことよりも先に、「やらないこと」を決める。やらないこと?(3)やるべきことよりも「やらないこと」を決める資格習得に向けて、やるべきことその妨げとなる「やらなくてもよいこと」やるべきことを決めるのか?やらなくてもよいことを捨てるのか?「最も重要な決定とは、何をするかではなく、何をしないかを決めること」スティーブ・ジョブズ(アップル創業者)モチベーションの盲点モチベーションの起点は、足し算よりも”引き算”で決める。「やらないこと」が決まれば、「やらない理由」も決めておく。意志の弱い人は、やるべき事から逃れるために「やらなくてもよいもの」を優先してしまいがち。モチベーションを生み出すには、「足し算よりも引き算」の考え方が、鍵となります。その引き算とは、やるべきことではなく「やらないこと」を決めることです。ダイエットするには、ラーメンをやめなきゃね。具体的な理由づけ今は必要ない。