私は震えで目が覚め、眠っていたことに驚きました。風は数時間前から吹いており、小さくて弱かった。今では、それは古いテレビのひどいホワイトノイズのように、巨大で、うるさく、執拗に聞こえました。寝袋の中でミイラになってじっと横たわっていると、テントが震え、ガタガタと制御不能な音を立て、私は心の中でそっと計画を立てました。私のテント仲間でシャクルトン・チャレンジズの共同創設者であるイアン・ホールドクロフトがそれを読んだようだ。「外に出かけるんですよね?」やめなさいと言われる前に、私はすぐにそうなりました。服を着てテントを開けると、視界のない土地が現れました。昨日のすべては、明るい歯磨き粉のような白い覆いの後ろに消えていました。山があった南の方を見ると、紙に木炭でエッチングしたような、かすかな黒い跡が空に浮かんでいるのが見えました。きれいで硬い雪は、濡れた砂糖のきつめのザクザクとした感触を持っていた。重い宇宙飛行士のような足取りで、私は足を引きずりながらキャンプから離れ、この瞬間に適切に存在できる心のスペースを見つけようと決心した。氷点下、時速105マイルの吹雪の中で直立を維持しようとする純粋な喜びを味わうために。テントに戻ると、ホールドクロフトが遠征リーダーの南極探検家ルイス・ラッドと無線で話しているのを見つけた。口調は波立たず、穏やかだったが、明らかに状況は良くなく、これは計画ではなかった。ロアルド・アムンセンからアーネスト・シャクルトン自身に至るまで、南極への野心を抱く極地探検家の訓練基地として長い間使用されてきました。チェックインしました。部屋のバルコニーから土地を眺めました。雪の凧が凍った湖の上を静かに移動していました。彼らの後ろには、半分埋まった小屋が、完璧に見える、新しく粉をまとった山の下にちょうど見えました。すべてが柔らかくて愛らしく、シルクに包まれた巨大なマシュマロのようでした。私は深く息を吸い込み、きれいで冷たい空気が鼻を焼けるのに任せて、自分がなぜここにいるのかを振り返りました。ネガティブなセルフトークに対処するプロセスを開始するためでした。何年もの間、私の頭の中にあった絶望的にクソで自己キャンセルする声です。私はゴミだと言われました。中年になってついに、私はそれをやめなければならないと決心しました。「あなたは、困難の高低を乗り越えて、少し良くなった自分に生まれ変わります。翌朝、私たちは朝食のために集まり、ミッションの説明を受けた後、ほとんどのフィンセトレッキングの出発点である、凍った雪に覆われたフィンセヴァトネット湖に降りました。私はリーダーを頼まれたので、雪の上を慎重に滑り始め、元SAS兵士であり、記録破りの極地の冒険が映画の主題となっているシャクルトン・チャレンジズの遠征ディレクターであるラッドを含む、威圧的で印象的な人々のゆっくりとした列をナビゲートしました。ダニー・ボイルの新作映画。彼の後ろには遠征マネージャーのウェンディ・サールがいた。彼女は南極点への単独トレッキングを経験し、女性限定の極地スキルアドベンチャーをチームで運営している。雪の中を進みながら、私はホールドクロフト氏と、ウルトラマラソンを何回か走り、2020年に大西洋を漕いで横断した自身の経験にどのように動かされて会社を設立したのかについて話を聞いた。「あらゆる経験をするたびに、自分自身について少しずつ学んでいくことがわかりました。私が人々に与えたいと思ったのは、自己発見の魔法でした。遠征で肉体的にも精神的にも追い込むと、自分自身と時間を過ごし、本当の自分を発見する必要があるからです。それがあなたを変えると思います。嵐や極度の疲労など、困難の浮き沈みから抜け出して、少し良くなったバージョンの自分になれるのです。午後にスキーをした後、私たちは渓谷にキャンプを張り、ホールドクロフトはその日最後の光を浴びるために岩の多い台地までスキーのないハイキングにグループを率いました。太陽はモスリンの後ろに後光のように雲の後ろに現れ、空と雪をオレンジ、ピンク、そして貝殻の完全に白ではない色合いで染めました。スピンドリフトは最も高い山から滝のように流れ落ち、まるで幻の川のように、起伏に富んだ土地の輪郭に沿って、どこまでも続く見えない流れでした。テントに戻り、フリーズドライパスタを食べながら、私はホールドクロフトに遠征に参加する動機について話した。同氏は、ゲストがメンタルヘルスについてオープンになることがますます一般的になり、特に男性は女性とは異なる方法で遠征に取り組むようだと述べた。「女性は最初は低いところから始める傾向があり、自分自身や自分の能力を過小評価していますが、その経験によって徐々に強くなり、元気づけられます。男性は、すべての男性ではありませんが、強さと自信に満ちて、反対の地点からスタートし、それが解ける旅に出ます。」彼は特に権力のある地位にある男性にこれを感じています。「彼らは人生の大半を特定の性格や役割に従って生きてきたため、その結果、脆弱性や弱点を隠すことに慣れてしまっています。そのため、彼らは非常に虚勢を張って遠征に出かけますが、それはすぐに崩れてしまう傾向があります。身体的、精神的な負担が彼らの脆弱性を露呈させます。」そして、これは良いことなのでしょうか?最終的にはそうだとホールドクロフト氏は考えている。「それは、これまで経験したことのないレベルで自分自身と時間を過ごすよう誘われるからです。」男性も女性も遠征を終えて「より自信を持ち、人生の他の課題に取り組む準備ができている」と感じています。氷点下の吹雪の中をスキーで戻ることにしました。私たちがキャンプを解散すると、粉雪が容赦のない勢いで地平線を横切りました。私はスキー板をまっすぐにして耕し始めました。その日の冒険の失望は、悪天候に負けて、挑戦によって相殺されました。急な坂を登りながら、私は頂上で立ち止まりました。終わりのない雪景色の中に完全に存在しています。私の後ろに到着したのは、40代半ばの温厚な冒険家、ギャビン・スミスだった。私と同じように、彼も日常との乖離を味わいたいという思いが強かった。「こういうことって本当に今を感じますよね?」彼は言い​​ました。私の心はここ以外のどこにもありません、と私は言いました、そしてそれは本気でした。彼は別れを経験していたと付け加えた。「でもビジネスパートナーがいるからね。離婚の10倍のようなものだ。ここでは、そんなことは考えたこともなかった」と彼は忘却の彼方を眺めながら言い、スキー板を雪にしっかりと押し込み、最後の滑降に向けて整列した。泊の宿泊費と食事が含まれます。トラベラーよりマインドフルなミッションスレッドキャラバンケイトリン・ガルシア・アハーンの会社は、コロンビアとアイスランド、そして彼女の拠点であるメキシコのオアハカで工芸品作りのリトリートを開催しており、そこでゲストは地元の職人たちと学びます。ベイクハウスでは、スペイン、グラナダのアルプハラス地方でゆっくりと瞑想的なサワードウ作りの芸術をゲストに教えるエスケープを提供しています。すべての食事と現地ツアーが含まれています。ディップや星空観察のセッションで知られています。今、歌手はそこにソング・オブ・ザ・ソウルを立ち上げた。パワーバラード、サイレントディスコ、そして大地とつながる歌の暴動だ。ザドリーミング.co.jpモニアック・モール有名な作家が率いるスコットランドの荒野での執筆合宿。チュートリアル、炉辺での他のクリエイターとの会話、近くの田園地帯での長い散歩が含まれます。–moniackmhor.org.ukワイルダーシャーロット・タウンエンドはバレアレス諸島でヨガと手作りのワークショップを組み合わせています。それは、地元のデザイナーとジュエリーを作り、その後ブレスワークのクラスを受講し、ビーチで野外映画の夜を過ごすことを意味するかもしれません。ラウンジをオープンKoko世界中を旅して新しい文化を発見することに情熱を持つMugitownブログのライターとして、読者にユニークな目的地を探索し、忘れられない体験をして、私たちを取りまく世界の多様性に心を開くようにインスピレーションを与えることを目指しています。MugitownCloseニュースガイドブログアフリカアメリカヨーロッパアジア。