Meeting8/9甲府8/10松本8/11富山8/12金沢8/13福井8/14岐阜8/15浜松8/16沼津GOAL川崎RRJ2013まとめTweet厳しい猛暑の続く時期の開催でしたが、幸いゲリラ豪雨にやられたりすることなく、参加者の皆さんは事故もなくミーティングに集まっていただくことができました。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました!近日中にレポート公開いたします。2F・3FRRJ2013サマーミーティングのまとめページはこちら※懇親会は前日までにお申込みくださいラウンドライド・ジャパン2013サマーミーティングに参加される皆さんへサマーミーティングについてサマーミーティングはライドコースを決めて全員で同じコースを走るイベントではありません。ゴール地点までは各自で自由にコースを決めてライドをしてください。GPSや地図などをお持ちでない方は、必ずどなたかそれらの装備を持ったサイクリストの方と一緒に行動してください。各ミーティングのゴール地点(POI)のGPXデータをダウンロードできますので、GPSをお使いの方はインストールしてご利用ください。宿泊先の手配について各ミーティング開催地での宿泊先の手配も各自でお願いします。宿泊先のホテルでは自転車をそのまま部屋に持ち込めないところも多いと思います。自転車の持ち込みについて宿泊先に確認し、必要であれば輪行袋に入れて荷物として部屋に持ち込むようにしてください。ライドプランについて連日開催されるミーティングの開催地は次の開催地まで平均120km程度、長いところで170km程度離れています。コースのとりかたによってはさらに距離が増えますので、無理に区間全部を走ることを考えずに、輪行をミックスさせて無理のないライドプランを立てるようにしましょう。午前中にミーティング開催地に到着し、午後にその周辺をのんびりポタリングする、というのもおすすめです。ラウンドライド・ジャパン各ミーティング地のfacebookページでライドコースについて他の参加者の方と情報交換したり、一緒のライドを計画したりしましょう。猛暑や体調不良、疲労などは事故等の危険につながりますので、無理をせずに輪行等の手段に切り替えての移動ができるよう、必ず輪行袋は常備してください。電車やバスなどの公共交通機関についても出発前になるべく調べておくようにしてください。ゴール地点について各地のゴール地点では午後3時から5時半まで目印となるノボリを立てたテントを設置して皆さんをお迎えします。時間外に到着する場合、夜の懇親会に参加申込をしている方は直接懇親会会場においでください。ゴール地点の公園内には自転車は乗り入れないでください。公園の入口で自転車を降りて押して入るようにしてください。暑さ対策について真夏の暑さへの対策は十分にしてください。UVアームカバーで腕の日焼けによる消耗を防ぎましょう。インナーメッシュキャップなどで頭部のクールダウンをはかりましょう。クールバンダナなど、首を冷やすような装備をおすすめします。ボトルは必ず2本持ち、腕や頭、首、背中などに水をかけて冷やせるように、ボトルの1本には水を入れておきましょう。ライド前夜の睡眠時間は十分にとりましょう。ライド中の水分補給は1時間にボトル1本分(500ml)は最低飲むようにしましょう。まとめて飲むのではなく、こまめに補給するようにしましょう。喉が渇いた、と感じてから飲むのでは遅すぎます。塩分の補給も忘れずにしましょう。熱中症や日射病の危険の高い次期なので、できれば単独走行ではなく何かあったときのために2人以上で一緒にライドすることをおすすめします。体調がおかしいと思ったらすぐにライドをやめ、涼しい場所で休憩をとり、ライドを中止して電車等での移動することを検討しましょう。バイクメンテナンスについてタイヤチューブは2本以上持つようにしましょう。ゴール地点のテントにはフロアポンプを用意してあります。タイヤチューブ(700C×23C用)はある程度は用意して原価にてお分けできます。ゴール地点にはメンテナンススタッフはいません。メカトラブルについてはゴール地周辺のスポーツサイクルショップはご紹介いたします。荷物について今年については前日のゴール地点から翌日のゴール地点まで全く必要のない荷物については、スタッフにお渡しいただければゴール地点まで車にて運ぶことは可能です。080-6535-7240(携帯)ラウンドライド・ジャパンはサイクリストのためのSNS環境の提供を核としたサイクリング振興のための活動です。この運動を主催しています。