睡眠の質を上げる健康医療メディア睡眠Dr.の編集部です。(SAS)の治し方、睡眠の質を良くする方法、睡眠障害(不眠症、ショートスリーパー、ナルコレプシー、過眠症)についてなど、睡眠のエキスパート達によって執筆されるコンテンツは、医学的根拠に基づいて作成されています。直接の死因にはならずそれが原因で引き起こされる合併症によって死亡する危険性が高いです。心不全とは、全身に血液を送る心臓のポンプ機能が正常に働かない状態を言います。原因は、心臓へ酸素や栄養を送っている血管(冠動脈)が狭くなることで、ポンプ機能が低下する(虚血性)場合が考えられます。より、以下のような変化が体内で起きています。よる低呼吸や無呼吸によって心臓に影響を及ぼしています。脳の血管が狭くなったり破れたりすることで起こる病気の総称です。代表的な疾患は、以下のような病気があります。より、高血圧が続くことで脳の血管がもろくなり、破れたり狭くなったりすることで発症します。脳血管疾患は発症すると命に関わる場合が多く、一命をとりとめても後遺症が残ることがあります。よる高血圧も治療すれば脳血管疾患の危険性も回避できるでしょう。無呼吸指数とは、1時間に低呼吸と無呼吸を何回繰り返したかを示す数を言います。重症の場合は、1時間に低呼吸または無呼吸を、30回繰り返していることになります。早期の治療開始が重要と言えるでしょう。・飲酒の習慣がある・睡眠安定剤を服用している・あごの骨格が小さい理由について、次に解説します。中等症以上と診断された患者さんのBMIは、平均28.2であることが分かっています。日本肥満学会が定める、BMIは以下のように分類されます。なりやすいと言えるでしょう。首周りに脂肪がつくことで気道を圧迫し、狭くなりやすいことが原因です。研究にて、女性と比べて男性の方がなりやすいという結果が出ています。その理由は、男性は上半身や首周りに脂肪がつきやすい傾向があるからです。なりやすいと言えるでしょう。女性ホルモンの一種である、プロゲステロンがのどの筋肉を活発に動かしています。発症しやすくなると言われています。発症する危険性は2~3倍になるという統計も出ているようです。夜間のいびきや日中の眠気などの自覚症状が現れにくいことが多く、発見が遅れることもあるため、注意しましょう。飲酒の習慣がある飲酒により、のどや舌の筋肉が緩み、気道に落ちてくることで空気の通り道を塞いでしまいます。飲酒して寝ると、いびきをかくことが多いのは、このためです。無呼吸により体内の酸素量が減ると、苦しくなって目が覚めますが、飲酒により苦しくなる感覚が鈍くなり無呼吸の時間が長くなると言われています。悪化させる原因になると言えるでしょう。睡眠安定剤を服用している飲酒と同様、薬の作用で筋肉が緩みます。舌が気道に落ちることで空気の通り道を塞ぎ、無呼吸が起こります。あごの骨格が小さい日本人の骨格の特徴として、あごの骨格が小さいと言われています。発症しやすい骨格だと言えるでしょう。発症している割合が高いです。発症した患者さんの平均BMIは30です。日本人は28であり、欧米人より肥満度が低いことが分かっています。発症していると言えるため、骨格の小ささが影響していると言えるでしょう。代表的な症状には、以下の4つが挙げられます。・日中の眠気このような症状が出る理由について、次に解説します。寝ている間にあごや舌の筋肉が緩み、気道に舌が落ちてきます。舌が気道を狭くすることでいびきが起こるのです。落ちてきた舌が気道を完全に塞ぐと、無呼吸を起こします。呼吸が制限されることで体内の酸素量が減り、様々な影響が出ます。夜中に目が覚める上記のように、無呼吸になると苦しさを自覚して目が覚める場合があります。そのほか、無呼吸によって自律神経が優位になることで、身体の活動が活発化されます。寝ているはずなのに、自律神経が活発になっているため、日中と同じように身体は動いている状態になるのです。そのため、日中と同様に尿が作られることから、夜でもトイレに行きたくて目が覚めることがあります。夜間寝ているようでも、交感神経が活発になることで身体は休めていません。そのため、朝目が覚めると倦怠感や頭痛が起こります。頭痛は、身体が休めていないことから感じるストレスによって、引き起こされていると考えられています。夜十分な睡眠が取れていないため、日中眠くなります。中には突然意識を失うほどの眠気を感じる人もいるようです。日中の眠気について、自己診断できる指標がありますので、チェックしてみましょう。診断された場合は、重症度に応じて適切な治療が必要です。主な治療方法は、以下の3つです。具体的な治療内容について、次に解説します。マウスピースの装着マウスピースを装着することで、舌が気道に落ちて塞がないように予防する方法です。軽症の患者さんに適応される治療方法ですが、重症の患者さんでも後述するCPAP治療が難しい場合や、離脱する時期などにも使用されます。マウスピースを装着すれば、舌が落ちるのを予防できることから、装着したその日から効果が実感できると言われています。中等症以上の患者さんに適応される治療方法であり、装着したその日から「いびきがなくなった」「よく眠れた」などの効果が実感できます。マスクを装着して寝ることに慣れないうちは違和感がありますが、CPAPは継続して使用することが重要です。最大の原因は肥満です。マウスピースやCPAPを使って、低呼吸・無呼吸を予防することはできますが、根本的な治療は生活習慣の改善にあると言えるでしょう。以下のポイントを参考に、生活習慣を見直しましょう。改善が見込める病気です。改善すれば、心不全や脳血管疾患の発症を抑え、命の危険を回避できます。気になる症状がある方、いびきや無呼吸を指摘されている方は検査を受けましょう。引き起こす合併症により、健康な人よりも死の危険性が高いことが分かりました。診断されたからといって、すぐ死に直結するものではなく、適切に治療を受ければ死亡の危険性は健康な人に限りなく近づけることができます。早期発見・治療が重要です。(SAS)が直接の死因にはなりません。(SAS)は死亡原因となった病気のきっかけと言えるでしょう。(SAS)を発症し、さらに病状が悪化するケースもあります。(SAS)が密接に関わっていると言えます。女性・あごの骨格が小さい人などが特徴です。舌の付け根が気道に落ちてくることで十分な呼吸ができなくなりますが、先述の特徴はこのような状態になりやすい人と言えます。睡眠の質を上げる健康医療メディア睡眠Dr.の編集部です。(SAS)の治し方、睡眠の質を良くする方法、睡眠障害(不眠症、ショートスリーパー、ナルコレプシー、過眠症)についてなど、睡眠のエキスパート達によって執筆されるコンテンツは、医学的根拠に基づいて作成されています。トラックバックトラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。イビキメディカルクリニックについてうるおいクリニックについて利用規約プライバシーポリシ。