LivingTOPMISSIONPROFILEBLOGTABISERVICECONTACTゆるむことで「待つ」を育む生き急いでいる人へ2021.09.06青山さやかです。今回も振り返りと今週のテーマについて、お届けします。振り返りと今週のテーマおわりに振り返りと今週のテーマさて、コロナにかかっている間に8月が終わってしまいました。「言い訳ゼロの勇気」というテーマはどうだったのか。目の前のことに集中するしかない状況であり、ある意味言い訳はできなかったとも感じます。自己管理がなっていなかったから、ということは明らかです。身体的な要因と心的要因がありました。・無理して疲労困憊になるまで走り続けたから・毒素を溜めすぎてしまったからどちらも身体の声を聞けていなかった、というのが理由。?これが心的要因に繋がります。心の根っこがまた出てきました。言い訳ゼロで見せられたようにも感じます。完全に出鼻をくじかれました。「違うんだよ~」ってお知らせがいつも来ます。力むだけでは絶対に前に進めないよね。集中力とリラックスの融合。自分の本来の力を発揮することができます。「夢中になる」にしたいと思います。自分の中に「前に進んでいくぞ!」という強いエネルギーを感じているので、そこで力んで気張らない様に「ゆるみ」を加える。楽しむ、ワクワクする、信じる。人は不安だから力むんですよね。夢中になれるほど不安を手放せたら、その先に見える世界が変わってくるように感じています。「待つ勇気」を磨きたいと思います。「待つ」って実はとっても苦痛です。自分を信じる力/相手を信じる力、ゆるんで夢中になる力を育んでくれる。今まで自分をリリースしてきた経験から、そんな風に思います。あなたはどんなバランスで過ごしますか。家族でテニスに行ってきました。燃える~!!!やっぱりボールを追いかけるって、めちゃくちゃマインドフルになりますね。ボールといかに対話するか。身体の動きもよくなります。全ては陰陽のバランス。家族でテニスが習慣になりそうな、2021年の秋のスタートです。今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました。心穏やかに過ごせますように。中心軸とジャッジメント6月の1週目のあり方テーマと中心軸とジャッジメントについて。自分とは何かを問い、価値観を緩め、バランス力を磨く中で、エゴと魂の分離し始め、人間関係の捉え方が変わりました。ラスベガスから車で3.5h22回目の母の命日を迎えた。経この夏で8歳になった乙女座ボーイ。Reserved.メニューTOPMISSIONPROFILEBLOGTABISERVICECONTACTホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。