高齢者は、ホルモンバランスの乱れや孤独感、前頭葉の機能低下などが原因でイライラする機会が増えます。間違った対応をすると、高齢者のイライラが増す可能性もあるため、共感をしたり距離を置いたりするなどの対応がおすすめです。本記事では、高齢者がイライラする原因や、適切な対応方法を解説していくので参考にしてください。イライラする高齢者が増加している点についても紹介しています。高齢者のイライラと上手く付き合っていくためにも、最後までご覧ください。こんな高齢者見守りサービスをお探しではありませんか?費用をおさえて離れて暮らす親を見守ることができるWi-Fiや設置工事が必要ない誤検知や無駄な通知がない現在、上記のようなサービスをお探しでしたら、ぜひとも私どもの「ハローライト」をご検討ください!ハローライトは電球のON/OFFで離れて暮らす親の安否確認ができる見守りサービス。初期費用0円、月額料金1,078円だけで利用可能です。設置にあたりWi-Fiや工事は不要。クロネコヤマトスタッフが電球の取り換えを無償で行ってくれます。\サービスが評価され2023年度グッドデザイン賞を受賞/ハローライトについて詳しくはこちら目次イライラする高齢者は増加している近年では、イライラする高齢者の数が増加傾向にあります。介護施設や病院などで高齢者が暴力を振るわれるというニュースも多いですが、逆に高齢者による暴力・暴言などの犯罪も少なくありません。犯罪白書」によると、65歳以上の高齢者が暴行や傷害で検挙される件数が増えていることがわかっています。平成15年から令和4年までの推移をみると、傷害で検挙される高齢者の方は、やや増加気味ですが大幅な増加は見られません。暴行による高齢者の検挙人数は、近年減少傾向にありますが、平成15年と比較すると右肩上がりで増加し続けています。日本人の寿命が伸びていることで検挙数が増加している点を考慮したうえでも、イライラする高齢者が増えているといえます。高齢者がイライラする原因には、主に以下の5つがあげられます。前頭葉の機能が低下しているホルモンバランスが乱れている自尊心が傷ついている孤独感でストレスを感じている認知症の症状が現れているそれぞれの原因を理解すると、高齢者のイライラを抑えられる可能性が高まります。高齢者のイライラの原因を知り、気持ちを理解してあげるために役立てましょう。前頭葉の機能が低下している高齢者がイライラする原因は、前頭葉の機能低下である可能性が考えられます。前頭葉とは、頭の前側(おでこ側)にある部分を指します。コントロール・コミュニケーションなど、人間らしさにかかわる機能を担っているのが特徴です。年を取るごとに、前頭葉が少しずつ小さくなったり、機能が低下したりします。前頭葉の機能低下により、高齢者は怒りなどの感情をコントロールできなくなるため、イライラする原因となります。ささいなことでも気持ちを落ち着かせられずに、イライラしてしまう高齢者も少なくありません。老化に伴って前頭葉が萎縮したり、機能が低下したりするのは仕方がないことですが、脳トレなどによってある程度の改善が可能とされています。高齢者の脳トレについては、以下の記事も参考にしてください。脳トレにはどのような種類があるのか、本当に効果...ホルモンバランスが乱れているホルモンバランスの乱れが原因となり、高齢者がイライラしている場合もあります。ホルモンは、男性・女性ともに体内の機能を調整するうえで、重要な役割を担っている伝達物質です。高齢化によりセロトニンやドーパミンなどの分泌が低下すると、幸福感を得づらくなってしまいます。高齢化に伴って各種ホルモンの分泌量が低下するのが一般的ですが、ストレスホルモンと呼ばれるコルチゾールは増加します。そのため、高齢者は若者よりもストレスを感じて、イライラするケースが多いです。ホルモンバランスの乱れによって、更年期障害を発症する場合もあります。更年期障害は女性のイメージがありますが、男性にも起こり得る可能性があります。男性・女性の更年期障害は、ストレスが原因で発症する可能性が高まるため、日々のストレス対策が重要です。自尊心が傷ついている自尊心が傷つくと、高齢者のイライラの原因になる可能性が高まります。年を取ると、若い頃にできていた行為ができなくなることが増えます。「昔は自分一人でできていたのに...」と自尊心が傷ついて自分を受け入れられなくなり、ストレスを抱える高齢者も多いです。自分ができないことを隠すために、少しイライラしたような態度を示してしまう高齢者もいます。具体的には「物を失くしたことを他人のせいにする」など、自分が悪くないという旨の発言が増加します。孤独感でストレスを感じている高齢者がイライラする原因として、孤独感でストレスを感じている可能性もあげられます。高齢者の子供が自立をしたり、友人が亡くなったりするケースが増えるため、孤独を感じやすい状況にあります。周囲の人々と関わる機会が減少すると、孤独感によりストレスを感じやすくなるのです。イライラしていると対人関係の悪化にもつながるため、友人や知人が減って孤独感が増すケースも少なくありません。このように、さまざまな原因でコミュニケーションを取る機会が減ると、高齢者は大きなストレスを感じてしまいます。孤独感によるストレスで高齢者のイライラが悪化するという悪循環を防ぐためにも、後で紹介する対応方法を活用してみてください。認知症の症状が現れている高齢者は、認知症の初期症状が原因でイライラしている場合も多くあります。認知症といえば、「物忘れが増える」というイメージがありますが、怒りやすくなるのも初期症状の1つです。認知症は、認知機能が大きく低下するため、周囲の状況を判断・理解できず、イライラの原因になります。言葉で気持ちを伝えられなくなるのも、認知症がイライラにつながる原因です。自分の気持ちを伝えられないと、「周囲は自分のことを理解してくれない」と感じてしまい、ストレスにつながります。イライラする高齢者への対応方法4選イライラする高齢者への対応方法として、以下の4つがあります。高齢者のイライラに共感してあげる少しの時間だけ距離を置くコミュニケーションの機会を増やす医師に相談してみるそれぞれの対応方法を詳しく解説していくので、イライラする高齢者に困っている方は参考にしてください。高齢者のイライラに共感してあげる高齢者のイライラは、周囲の人に理解してもらえないことが原因になっている可能性があります。そのため、高齢者のイライラに共感してあげれば、「この人は自分の気持ちをわかってくれる」と思ってもらえるため、信頼関係の構築が可能です。理解者がいれば、高齢者は孤独を感じづらくなり、イライラが改善する可能性もあります。高齢者のイライラの原因がわからない場合でも、ひとまず共感をして話を聞いてあげるのが大切です。時間だけ距離を置く高齢者のイライラに対して、少しの時間だけ距離を置く方法も効果的です。イライラしている状態で話し合いをすると、より感情が高ぶり、イライラを悪化させてしまう恐れもあります。そのため、少しの時間だけ距離を置いて、お互いの気持ちを冷静にするのがおすすめです。高齢者の発言を無視して、その場を立ち去ってしまうと関係性が悪くなる可能性があります。時間だけ距離を置く場合は、高齢者に声をかけてから離れるようにしましょう。コミュニケーションの機会を増やす高齢者のイライラは、孤独が原因になっているケースも少なくありません。孤独感を減らすためにも、コミュニケーションを取れる機会を増やすのがおすすめです。同居している方がいる場合は、週に1度などの頻度を決めて、少しずつコミュニケーションを取ってみましょう。高齢者が一人暮らしをしている場合は、デイサービスを利用したり、テレビ電話で会話をしたりするなどの対応をおすすめします。医師に相談してみる高齢者のイライラは、ホルモンバランスの乱れや認知症が原因である場合も多いです。その場合、医師に相談すると解決する可能性があります。診察をしてもらえば、イライラの原因を特定できるため、具体的な対応方法を検討できます。早い段階で対策をすれば、症状の進行を抑えられる可能性が高まるため、医師に相談してみましょう。高齢者のイライラの原因はさまざま本記事では、高齢者のイライラの原因について詳しく解説しました。高齢者のイライラは、前頭葉の機能低下やホルモンバランスの乱れ、孤独感などさまざまな原因があります。イライラの原因を特定するのは、難易度が高いため、困っている方は周囲に相談するのもおすすめです。共感をしたり距離を置いたりするなど、本記事で紹介した対応方法を参考にしながら、イライラしている高齢者と上手に関わっていきましょう。こんな高齢者見守りサービスをお探しではありませんか?費用をおさえて離れて暮らす親を見守ることができるWi-Fiや設置工事が必要ない誤検知や無駄な通知がない現在、上記のようなサービスをお探しでしたら、ぜひとも私どもの「ハローライト」をご検討ください!ハローライトは電球のON/OFFで離れて暮らす親の安否確認ができる見守りサービス。初期費用0円、月額料金1,078円だけで利用可能です。設置にあたりWi-Fiや工事は不要。クロネコヤマトスタッフが電球の取り換えを無償で行ってくれます。サービス「ハローライト」の開発・販売を行っています。見守りサービスに関する基礎知識からサービスの選び方までわかりやすく解説。