Hattori」のヒロ服部です。整体にパーソナルトレー二ングを組み合わせたお店を始めてお陰さまで7年が経ちました。パーソナルトレーニングサロンと言っても店内にトレーニングマシンやサプリメントなどの扱いはなく、世の中のパーソナルトレー二ングサロンさんと比べると異なる形態でひっそりとサロンワークを続けさせてもらってきました。今はではこの形態でサロンワークを続けてきたことがお店の強みになっているように感じています。関連スタイルデザインサロンの特徴バランス、モーション、ポジションという3つのポイントを整え、カラダを本来の状態に戻すことができれば誰もが健康的な美しいカラダを手に入れることができる。信じて突き進んできました。女性専門のボディメイクサロン(運動が苦手な女性のサポートが中心)姿勢重視のボディメイクハードなトレーニングではなく、軽い負荷によって行うボディメイク8kg以上の大幅な減量を目指すようなカラダづくりはおこなわない(僕にはできません)動きから形をデザインする7年前スタイルデザインサロンを始めた頃は運動指導の経験が浅かったため、女性のボディメイクにはどんな運動がフィットするのか、どのように進めていくことが最善なのか手探りでのスタートでした。クライアントさんの希望に対して力不足を痛感することもありました。それでも自分が信じることができることで、運動が苦手な女性のボディメイクのサポートを行わせてもらい、多くの発見がありました。サロンワークでの発見ボディラインと筋骨格のつながりを考えていくとボディラインがキレイに出ている部分に共通することは骨を上手に使えていることでした。逆にボディラインに悩みを抱えている人や運動が苦手という人は、骨の位置が崩れて骨を上手く使うことができていません。骨を上手く使うとは?骨にはカラダを支える役割があり、筋肉の緊張状態によって関節を支点に骨の位置が動きます。骨が動くとカラダの重心が移動します。これがカラダが動くということ(運動)です。カラダを動かす時、骨の支える力を上手く使いながら動くことができれば、効率よく美しく動くことができるようになります。様々な原因で理想的なポジションからズレてた状態で身体が動いてしまいます。このズレによって骨と筋肉を上手につかうことができずスタイルは崩れていきます。女性のボディメイクに必要なこと女性のボディメイクをサポートさせてもらっていると、筋肉に入った力を緩めることができず骨を上手く使うことができなくなってしまった女性にたくさん出会います。そのような方に、いきなり筋トレをおこなう事はありません。理由は骨を上手く使えない状態でトレーニングをおこなってしまうと運動効率が悪く遠回りをさせてしまうからです。カラダの緊張を取り除きバランスのとれた状態に整えます。リラックスしてカラダを動かしやすいポジションに持っていくことができれば、カラダは自然と連動し美しい動きが生まれます。この美しい動きの積み重なりがこれからの体型につながっていくのです。まとめボディメイクのキーワードは「骨を上手につかう」ということでした。間隔が空いてしまいましたが、また少しずつブログを再開していきたいと思います。Hattoriを設立。骨格の歪みが女性のスタイルに及ぼす影響を研究し独自のアプローチ「スタイル矯正法」を考案。これまで2000名を超える女性のスタイルを手がけてきた。現在は、セラピスト治療家養成スクールやプロ向けのセミナーなど後進の育成にも取り組んでいる。