冬は免疫がどうしても下がりやすい季節ですが、下がりにくい身体作りが大切になっております。今回は、免役維持に効果のある食材をご紹介いたします!免役には体の中に細菌やウイルスを入れないように防御する『粘膜免役』があります。その粘膜免役の働きを源となっているのが“ビタミンA”なのです。ビタミンAといったら、野菜に含まれております。その中でも、人参・カボチャ・ほうれん草・トマトなどの緑黄色野菜やショウガ・ニンニク・たまねぎなどの根菜にも多く含まれております。野菜に含まれる食物繊維には腸内環境を整える働きがあります。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。