INSPI自分好みの香りでリラックス♪気分すっきりミントのバスソルトをつくろう!13204views5月も半ばに差し掛かり、日中は気温が高くなる日も出てきましたね。4月に新しい環境に飛び込んだり、何かを始めたという方の中には「そろそろ疲れが出てきたかも・・・」という方もいらっしゃるかも知れません。https://jp.fotolia.com/id/38577520バタバタと忙しく充実している一方で自分では気づかないうちに疲労が蓄積しているかも・・!?5月は1ヶ月走ってきた疲れをほぐし、「自分なりのペース」をつかんで進んでいきたい!そんな時期なのではないでしょうか?そういうときにこそ、「リラックスタイム」をおろそかにせず、日々を快適に過ごすための「自分時間のプロデュース」をしてみませんか。https://jp.fotolia.com/id/79261686<入浴タイムに手作りバスソルト>今日おすすめしたいのは「手作りバスソルト」。疲労回復こんな効果が期待できるのです!かくいう私もシャワーのみの時もあるですが、やっぱりお湯に浸かると、疲れのとれ方が違うんですよね。バスソルトを入れると、塩の効果で驚くほど体が温まります。使うのは市販のものでも良いのですが、手作りバスソルトの魅力は3つ。好きな香りに包まれてリラックス!いいことがいっぱいですね。それではさっそくバスソルトのレシピをご紹介します。https://jp.fotolia.com/id/72411451ペパーミントの香りをベースにしたすっきり系のバスソルトです。海塩(精製塩ではないもの)1カップ精油・・・ペパーミント、ローズマリー、ベルガモット、メイチャン、ラベンダーなどをお好みでブレンド。保存はキャニスターなど蓋つきの瓶を使うと良いですよ。保管期間は1ヶ月前後が目安です。アロマオイルは酸化・変化しやすいので冷暗所で保管しましょう。<使い方>1回に大さじ1杯〜2杯程度の量が目安。<精油の選び方のコツ>ベルガモットとメイチャンは「リラックス」「リフレッシュ」効果があります。ベルガモットやメイチャンがなければ、ペパーミントと相性の良い柑橘類レモン・グレープフルーツ・マンダリンオレンジなどを、塩1カップに対して20滴〜25滴以内でブレンドしてみましょう。※妊娠中の方はマンダリンオレンジや、ローズウッドなど<刺激の強くないオイル>をご使用ください。https://jp.fotolia.com/id/58202409好きな香りで「リラックス」効果もきっと高まります。https://jp.fotolia.com/id/77926627アロマオイルは専門ショップなどで1つ2000円前後で販売しています。用途はいろいろなので、ひとつ買っておくと使えますよ。私も7〜8種類くらいの精油をその日の気分によって使っています。香りはお好みになるように少しずつ、入れすぎに注意して下さいね。お肌の弱い方はバスソルトを作るときの精油や塩は少なめに。https://jp.fotolia.com/id/62842876大切なポイントとして、塩は海塩など、精製されていない「天然塩」が絶対にオススメ!ミネラルの効果で肌がすべすべになりますし、代謝アップの効果もありますよ。いかがでしょうか?「手作りバスソルト」は、意外にもカンタンです!今度の休みの日にまとめて作って、1週間のくつろぎのおともにしてみませんか?※本ブログでは有料画像素材を利用している場合があります。木工などのハンドメイド商品のお店や、おしゃれなカフェなど、クラフト紙を使った名刺やショップカード。...年始の挨拶の品につける熨斗(のし)を、ワードで印刷する方法こんにちは。...【ビジネス書類をきれいに作るコツ(4)】色を上手に使い分けるこんにちは。先日の記事に引き続き、ビジネス書類のコツについての4回目の記事になります。...インテリアのデコレーションや収納にお洒落で可愛い無料のラベル!スパイスや調味料、洗剤などをかわいい瓶やボトルに詰め替えると、普段の家事や食事作りも楽しくなります。亜沙美Writerライター/講師/インタビュー記事作成を中心に、「聴く・組み立てる・まとめる・書く」の一連を仕事にしています。人と企業とモノが持つ「オンリーワンの魅力」を書く楽しさを日々味わっています。記事一覧RECENTLYPOPULAR2018-06-25ライフスタイル【通勤にも】雨の日もおしゃれに!お出かけが楽しくなるおすすめレインコート2018-05-25ライフスタイル【ボタニカル?ノンシリコン?】すぐわかる!シャンプーの成分別効果と単語の意味2018-02-05ライフスタイル冷え性に効くだけじゃない!?「白湯」の習慣と裏ワザは健康・美容に効果大2018-01-22ライフスタイル手帳を使わずにサクッと予定管理!忙しいママ必見、日々のやることを忘れない方法2018-01-19ライフスタイル割れた器も魅力的に復活!「金継ぎ」修理で大事な食器をいつまでも2013-08-01作り方・コツWordと家庭用プリンタでできる!CDジャケットの作り方825657views2014-04-02作り方・コツ【ビジネス書類をきれいに作るコツ(1)】フォント選びのすすめ810499views2015-09-01ライフスタイル【100均グッズでOK】手作りバスボムでしゅわっと炭酸入浴♪661399views2015-10-23デザイン・アート日本人だけが読めないフォント「Electroharmonix」の遊び方466654views2013-11-27デザイン・アート忙しい幹事さん必見。忘年会の案内を速攻で作れるテンプレート449141views[PR]【無料でお試し】ebook5は誰でも簡単にPDFからHTML5の電子ブックを作成できるWebサービスです。