前回は具体的に顎を大きくするにはどうしたらいいか?というお話をしましたね。今回は一生を通じて口の中で何を気をつければいいのか、ということを表した口腔ケア年表というものを作成いたしました。前回は、咬むことで顎は大きくなる。咬まないと顎が小さくなり、歯も内側に倒れ込んでしまう。その結果、舌に”舌ストレス”という刺激がかかる、というお話でした。今日は顎を大きくするために具体的にどうすればいいのか、というお話をしましょう。前回は「なぜ舌ストレスが現代病なのか?」というお話をしました。現代の人が舌ストレスになった原因とは、食事の際の咬む回数が少なくなってしまったからです。舌ストレス改善委員会さて、前回は口の中にはやわらかいホッペと硬い歯、柔らかい舌の3人の同居人がいる。柔らかくて傷つきやすい舌とホッペは、常に歯を恐れている、というお話をしました。クリニックブログ先日、歯科医が断言、新型コロナが重症化する人としない人は「口の中」が違う、という記事がプレジデントオンラインに出ました。