ランニング速報ランニング速報ランニング速報です。ランニングやジョギングが好きな方が楽しめるような記事をまとめていきます。ホームフェイスブックコンタクトアバウトPVランニング速報です。ランニングやジョギングが好きな方が楽しめるような記事をまとめていきます。21:20:45.01>>220その通り、47歳です。22:51:26.1810kmやハーフのレースで目標を上回れた時かなぁ。あとはペーランで設定通り走ったら楽だったとか。22:56:53.53ハーフ77分47歳だけど、倍の42キロ走れる4:15で走れる自信ないな。23:15:49.69>>238ハーフ84分で2:55分ってことはタイムの落ち込みが少なく素晴らしいスタミナの持ち主ですね。23:52:34.86>>240同じペースで42kmを目指すんだから、そりゃそうでしょ、と思うけど。06:59:49.57みんな5000のタイムとかどんなもんなの?俺走ったことないや...3000は10.35とかだったけど。08:19:05.97>>243サブ3目指すんだったら、自分の5000のタイムは押さえておいた方がいいぞ。5000だったらタイムトライアルの大会とかも結構やってるし。07:45:26.65最近のレースは30キロ2時間7分50秒辺りでサブ3できたから30キロ地点2時間8分で通過してサブ3に持っていきたい。高卒「酒、タバコ、パチンコ、🐴」←これはもう分かった。人気記事プロフィールあかたんお問い合わせお問い合わせフォームです。掲載希望の記事等もございましたら教えていただけますと幸いです。鶏胸肉リンク集まとめくすアンテナ2chnaviツイバプライバシーポリシ。