コピー2023.07.09毎年、職場で受けている健康診断の結果が出ました。いつもは中性脂肪だけ低いということで、経過観察の判定をもらうんですが、今年は血糖値と総コレステロールが基準値外となってしまいました💦。年々、1kgずつ体重も増加しているので、コレステロールは上がってるんじゃないかという予想はしていたんですね。いつも通り中性脂肪は低く、今年はさらに血糖値も低くなってしまいました。(いつもは食後4時間が経過してからの血液検査でしたが、今年は食後1時間)コレステロール値が高いっていうと、中性脂肪も高く、血糖値も高いようなイメージがあるんですが、その逆って・・・??ということで、中性脂肪が低いのにコレステロール値が高いのはどういうことなのか、調べてみることにしました。中性脂肪が低くなる原因としては、ダイエットなどで脂質や糖質をあまり摂らない、偏った食生活を続けていたりすることが考えられます。スポーツ選手やアスリートのような、激しい運動を続けていることも低くなる原因になりますが、こちらは私には全く当てはまりません。肝機能に問題がある場合も中性脂肪が低くなりますが、6カ月毎に肝機能の検査を受けている私は、これも対象外。《3度の飯よりお菓子が好き》な私なので、確かに食生活は偏ってるかも(^▽^;)。体質や遺伝が原因の場合もあるので、その可能性は大きいかもしれません。中性脂肪が低いと、血糖値も低くなる?血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度のことで、食事によって摂取した炭水化物などが消化吸収される際にブドウ糖となって血液中を運ばれるため、食前と食後で値が変化します。食事によって血糖値が上がり、インスリンが分泌されて血糖値が下がりますが、インスリンの分泌量が不足していたり、機能していなかったりすると、血糖値が高いままになります。連動してはいませんが、血糖値が高いと中性脂肪も高くなる傾向にあるので、血糖値が低く、中性脂肪も低いということは、『まぁ、そうなるか』といったところですね。中性脂肪が低いと、「疲れやすい」「しっかり寝ても体力が回復しない」といった慢性疲労を抱えやすくなります。血糖値が低いのも、疲労感や集中力の低下、頭痛などの症状があるので、やはり食生活を見直さなくちゃいけません!!中性脂肪が低いのに総コレステロールが高いのは何故?コレステロールには、HDLコレステロール(善玉コレステロール)とLDLコレステロール(悪玉コレステロール)があります。中性脂肪の値が高ければ、LDLコレステロールも高くなり、HDLコレステロールは低くなる傾向にあります。反対に中性脂肪の値が低くなれば、LDLコレステロールも低くなり、HDLコレステロールは高くなる傾向にあります。中性脂肪が低いのに総コレステロールが高くなるのは、HDLコレステロール(善玉コレステロール)が多い状態になっていることが考えられるんです。コッコアポ製品サイト最後までお読みいただき、ありがとうございます。にほんブログ村ランキングに参加しています。私も以前はスーパーで働いていたこともあり、毎日のように仕事帰りに買い物をしていました。夫婦でお揃いのパンツ♬メンズ下着専門店で発見『ある機能』が付いた、履き心地のいいパンツがあるんだって。ショッピングモールに期間限定で出店していた、男性用の下着専門店。普通のパンツにはない機能が付いていて、夫が試しに買ってみたんですが、どうやら履き心地が最高だったらしいんです。履き心地の良さに「もっと欲しい!!」と...雑記40代からの『がん検診』ちゃんと受けてますか?40代に入り、同級生友達との会話の中に『がん検診』というフレーズが入るようになりました。気になるのが、女性特有のがん検診。41歳の時点で、私は受けたことがなかったのですが、友達はしっかりと受けていました。【夫婦で布団チェンジ】夫の布団で寝るとよく寝れる?!ちょっとのつもりが朝までぐっすりぷにょ家では夫婦で寝相が悪いので、それぞれのシングル布団があります。布団はくっつけているので、たまに寝ている時に掛け布団の奪い合いがあります。(よく夫に掛け布団を取られます。映画を見て過ごすという人もいるでしょう。【転勤族の妻】ブログをやっててよかった♬過去記事が参考になります!!ブログを開設してから、1年が経ちました。転妻は、よく引っ越しをして、よく転職をします。いう場面に遭遇します...スポンサーリンク【マルコの着圧ストッキング】もう、履かずにはいられない!足のだる重から解放されました♬。【夫が大好き100円ショップ(ダイソー)のお掃除グッズ】今回、夫が購入してきたものは?コメントコメントを書き込むコメントを残すコメントをキャンセルホーム雑記スポンサーリンクぷにょ引越しは6回目の転勤族の妻です。歯科矯正治療も残りわずか。矯正治療開始時から終了間近の写真まで、経過報告が盛りだくさんなので、ぜひ移り変わりをご覧くださいませ♬。雑記ブログランキングに参加中です。人気の投稿とページ過去の住所履歴と転居日が一覧表に!!戸籍附票はコンビニ交付サービスでも取得できるんです(手順の解説あり)足の裏にできたイボをイボコロリで取ってみたその後。終わっていなかった?!足の裏にできたイボをイボコロリで取ってみました。雑記ライフスタイルヘアネイルホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。