「あ~、今日も疲れた。」無意識に心の声が漏れてはいませんか?みんな疲れてるし...疲れていて当たり前...なんて思ってしまうのも無理はありません。日本人の約6割の人は、疲労を感じているという調査報告※1,2があるくらい、日本は疲労大国だからです。疲労は、痛みや発熱と並んで「生体の3大アラーム」と言われるほど、身体にとって生命と健康を維持するうえで重要な信号の1つです。今回は、そのうち特に、お仕事をされている方の疲労・ストレスに注目してみました。)2013年の国の調査※3によると、約6割の労働者の人が、仕事や職業生活に関して強い不安、悩み、ストレスを感じています(図1)。ちなみにメンタルヘルスの不調により、連続1ヶ月以上休業又は退職した人がいる事業所の割合は業界により差があるようです。)ストレスの内容をみると、人間関係の問題が1番多く、次いで仕事(量や質、適正)に関する問題が多い事が分かります。(図2)これに対する企業側の対応を見てみましょう。メンタルヘルスケア窓口の設置」などのメンタルヘルスケアの取り組みを実施している企業の割合は平成19年には33.6%→平成24年には47.2%と増えています。関わらず、「半数以上の労働者が仕事によりストレスを感じている」という状況は、実は何年も前から改善していないのです。(図3)こういった背景から、働かれている方のメンタルヘルス不調を未然に防止する取組が、法律として定められました。)この法律によって、仕事によりストレスを感じる人が減り、休職・退職してしまう人が減るのでしょうか?具体的にどのような事が実施されるのでしょうか?具体的な中身が気になりますね。