豚バラ大根と大豆のおかか炊き込みご飯【炊飯器で簡単】たんぱく質もしっかりとれる、バランスのよいご飯!調理時間10分+エネルギー470kcal塩分1.7gたんぱく質15.4g脂質16.0g食物繊維2.9g糖質65.2g※1人あたりの栄養成分を表示。※こちらのレシピは「レシピリクエスト企画」にて、お客さまの「声」を元に開発しました。■調理時間に炊飯時間は含まれません。小さじ1/4つくり方1米はといでざるに上げておく。豚肉は4cm幅に切って耐熱ボウルに入れ、熱湯をかけて混ぜる。豚肉の色が少し変わったら、ざるに上げて湯をきる。大根は皮を厚めにむき、5mm厚さのいちょう切りにする。2炊飯器に米を入れて(A)を加え、2合の目盛りまで水を加えてかるく混ぜる。3豚肉、大根、大豆をのせて炊飯する。4炊きあがったらかつお節を加えて全体を混ぜる。器に盛りつけ、好みでかつお節適量(分量外)、青ねぎをかける。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。