Kayoko家でもできる、ヨガブロックを使ったむくみ・猫背・ストレス対策ヨガクラスに行ったことがある人なら一度は使ったことがあるはずのヨガブロック。補助的な役割を果たしてくれてとても便利です。ヨガブロックの素材にはEVA樹脂、コルク、木材などの種類があり、値段も様々です。カエレバ楽天市場で見るAmazonで見るお手軽価格のブロック(日本では100均でも買えるそうですね)でも十分に対応できるヨガポーズをヨガジャーナルオンラインの記事でご紹介しています。スタジオでのクラスだけでなく家でするヨガでも是非ブロックを活用してみてください。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ヨガポーズRECOMMENDこちらの記事も人気です。15年ちょっと(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガ講師に転身。Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライター、サウンドセラピストとしても活動。オカメインコと庭のニワトリと、のんびり暮らしています。9日目から帰宅まで|ヴィパッサナー瞑想10日間コース(オ...ブログをメールで購読メールアドレスを入力すると、更新をメールで受信できます。