)妊娠・出産・3人の子育ての中、転職・復職を経験し看護師の働きにくさを実感する。2016年5月に看護師とフリーライターの2足のわらじをスタート。カラオケ、旅行、キャンプ、ショッピング好き。現在のお仕事内容、ワークスタイルを簡単に教えてください。呼吸器内科の看護師として働く傍ら、看護師ライターとして新人看護師の苦悩・ママ看護師の働き方・転職・復職を実体験から執筆、アドバイスを行う。「マイナビ看護師ナースぷらす」のコラムを連載。看護師関連のコラムは年間170本執筆。ほか、歯科コンテンツ作成、群馬県観光スポット取材、群馬県子育てマガジン「まま・ここっと」ライター、子育て支援ピアサポーターなど幅広いジャンルで活動中。平日1日のスケジュールを簡単に教えてください。5:40起床、お弁当作り、朝食準備、メールのチェック6:00先に朝食を済ます。7:00子供たちを学校に送り出す7:30洗濯、家事を済ませ出勤(看護師)8:30看護業務開始(※ライターの場合、この時間から執筆作業や取材に出発も。※日によってはこのまま終業。出産して、何が一番変わりましたか?生活そのもの・考え方・価値観・夫との関わりなど。全てが子供中心に動く生活にガラリと変わりました。天気がいいというだけでうれしくなったり、道に咲いているタンポポを子供と眺めたり。今まで見向きもしなかったことに興味を抱くようにもなりました。子供が病気がちだったことから「健康」の大切さを強く感じるようになりました。・ワーママとして育児&仕事をしていて良かった~!と思うHappyなエピソードを教えてください。長男が中学生のときに、「仕事」「働く」ことに興味を持ってくれたときでした。長男は部活中に大きな怪我をし、そのまま緊急手術。1カ月以上入院していたのですが、入院生活の中で、私の職業「看護師」の働き方について考えてくれました。ある時、「僕一人のために先生がいて、看護師さんがいて、リハビリの先生がいて、栄養を考えてくれる人がいて、いつも掃除をしてくれる人がいて、数えたらキリがないくらいたくさんの人に支えられてる・・・。」育児と仕事をして何よりも幸せな瞬間でした。看護師にはならないそうです(笑)。育児&仕事をしていて大変なことはありましたか?それは何ですか?子どもの病気と自分の体調不良です。上の子2人は1歳と2歳のときに入院経験があります。当時、医療知識のない私は「子供が助からないかもしれない」という苦しい経験をしました。出産後は体調を崩すことが多かったです。高熱が出ても悪寒がしても、子供にご飯を作り食べさせ、寝かす。自分の身体をごまかしながらの育児はとても辛かったです。それをどうやって解決していますか?「一人でやらなきゃ」と誰かに頼らずに自分で解決してしまっていたので、無理することなく夫や両親、周囲の友達に頼るようになりました。嫌な顔もせず「大変だったね」「お互い様」という言葉に肩の力が抜け、今まで頑張り過ぎていた自分に疑問を感じてしまいました。甘えることは必要ですね。育児と仕事、それぞれ一番大切にしていることは?育児も仕事も耳を傾けることを大切にしています。「もっと聞きたい、もっとあなたのことを知りたい。仕事は看護師でライター。どちらも『話を聴く』という共通した部分があります。私は必ず患者さんに言う言葉があります。」ということ、「何かあったらナースコール押してください。」これは入院する患者さんの不安を一気に和らげる魔法の言葉です。「ふっ」と笑われてしまうこともありますが、患者さんとの距離はグッと近づきます。子供には、毎日学校の話を聴くようにしています。上の子2人は男の子なので、口数が少なく返ってくる返事は「普通だった」と。気分のいい日はずっとしゃべり続けているので、毎日懲りずに聴いています。(笑)カメラマンもやります!なぜ看護師になったのでしょうか?看護師は病弱だった子供を守りたい、医療知識を得たい、学歴もスキルもない自分に自信を付けるため資格を取得。第2子、第3子を出産する中で、転職・復職を繰り返し、育児と仕事の両立の難しさを経験。自然災害で家から出られず仕事に行けない日々から、「資格があっても外に出られなければ仕事ができない。」「この先、親が、夫が、倒れてしまったらどうしよう・・・。」と、その先について考えるようになる。看護師をしながら、なぜライターを始めたのでしょうか?文章に自信がないこと、言いたいことが上手く伝えられないコンプレックスから『ライター』に挑戦。好きなことを仕事にしてみたいという思いからセカンドキャリアとして2足のわらじをスタート。子育てしやすくストレスの少ない働き方として、場所に捉われず、働き方の枠、看護師の枠を超えた自由な働き方を確立していきたいと思い、今に至ります。看護師とライター、「2足のわらじ」のメリットを教えてください。2足のわらじのメリットは、コミュニティーの広がりだと思います。自分に強みを持つためにセカンドキャリアを身につける。1つの人生で2倍の楽しさを感じています。ライターはゼロからのスタートです。分からないなりに自ら企業に営業し、仕事を獲得してきました。「実績は自分で作るもの」「はじめてはみんなはじめて」をモットーにしています。看護師の世界では経験することのなかった、ビジネスメールや営業などすべてが新鮮で、また新社会人になったようです。看護師ライターとして伝えたいこととは?「約71万人」潜在看護師といわれる看護師の数です。資格を持っていながらも何らかの理由で働いていない看護師を言います。その中の約4割は復職したいと願っているのですが、「日々進化し続ける医療に簡単に戻れない」、「ブランクはとても大きい」というのが現状です。経験があるからこそ、以前のようには働けないと感じる看護師がとても多いです。そんな方のために少しでもためになるような記事を執筆していきたいと思いました。ツラいと感じながら働いている看護師へのメッセージ。子育てと仕事に悩む看護師へのお役立ち情報も一緒に伝えていけたらと思います。趣味はキャンプ今後の目標やプランを教えて下さい!看護師の経験を生かして看護師を目指す人、新人看護師向けに講演や執筆をしていきたいと思っています。働き方の常識を越え、ママが楽しく無理なく働くコツなどを発信していけたらと思っています。最後に、メッセージをお願いします。子供と一緒にいられる生活はとても短いです。子育ての時期を楽しみながら余裕を持った自分らしい働き方を見つけることで、ストレスも少なく自分自身も輝くことができます。ママになったから色々なことを諦めるのではなく、子育ても楽しみ自分の人生も楽しみましょう。powermama今回のインタビューは、株式会社パワーソリューションズで金融ITコンサルタントとして働く、奥村尚子さん。ミュージカルだけでなく沢山習い事をされているお子様を持つワーママ、どのようにやりくりされているのか?また、ママ・パパ友と絆が強く、助け合っていることについても聞いてみました。「パワーママプロジェクトをはじめ、ワーママの異業種交流会などでワーママ仲間が増え始めてから、育休明けからの数年、私の辛くて悩んでばかりだったワーママ生活が、いつしか前向きで楽しいものに変わってきました。・・・というのは、とても嬉しいですね☆(椿)奥村さんと娘さん。けのシステム開発部署に配属。2005年に金融ITコンサルティングを行うベンチャー企業に転職。し、2010年より本社大手町の金融ITコンサルティング部に所属。復職後から1時間の時短勤務(10時~18時勤務)現在のお仕事の内容、ワークスタイルを簡単に教えてください。資産運用会社に対してITを使った業務効率化を提案して、システム構築等を行っている会社で働いています。今、主にマネジメントしているのは金融ビジネスコンサルティング業務です。資産運用会社からBPO(ビジネスプロセスアウトソーシング)で、投資家向けに作成される運用報告書の作成や付随する資料やデータの作成、及びそのチェック業務を行うチームのマネジメントを行っています。他にも運用会社のHPや受益者専用のWEBサイトの保守担当もしています。平日1日のスケジュールを簡単に教えてください。出産して、何が一番変わりましたか?ひとりの子どもを育てる社会の一員として、本当の意味で大人にならないと!という自覚と責任を感じ始めたことだと思います。それまでは自分で自分の事だけやって、自分の事だけを考えていれば成り立っていた生活から一変、周りの人と協力し合う事、勇気をもって助けを求める事、困っている他人を助けてあげる事、子ども達の未来の幸せを願う事、日々感謝の気持ちを持つ事といった社会と密に関わり合うことが当たり前の生活となってきたからだと思います。プレゼン中の奥村さんワーママとして育児&仕事をしていて良かった~!と思うHappyなエピソードを教えてください。ワーママ繋がりだったり、子育て繋がりで多くの方に出会えて良い刺激を受け、さらに沢山支えられて感謝の日々です。地元のママ、パパ友達にサポート受けながらチャレンジをした社内の新規事業のビジネスコンテストで大賞を受賞できたことは、結果ローンチできなかったという苦い思い出にもなりましたが、私にとっては大きな成功体験にはなりました。社内唯一のワーママ正社員という立場でありながら、社内投票で選んで頂いたこともあり、女性だから子持ちだからという偏見なく、この会社は女性が子育てしながらでも働きやすい企業に成長していける風土があるのかもしれないという希望が持て、これからもここで頑張ろうと思えたきっかけにもなりました。育児と仕事をしていて一番大変なことは何ですか?ワーママには当たり前の話ですが、、、やっぱり時間と体力的余裕がない!具体的には、育児においては、娘の勉強や歌やダンスの練習にゆっくり付き合ってあげられないとき、また、仕事においては、疲労により頭を使う作業で十分なパフォーマンスが出せなかったときや、残業ができないことで周りに負担をかけてしまっているときです。仕事仲間や、親やママ友、また子供にもしわ寄せがいって、それでいて全てが中途半端になってしまっていると自分がとても嫌いになり、それがストレスになってしまうことです。それをどうやって解決していますか?ワーママ仲間と同じ悩みを共有することで、完璧にはできない自分を許せるようになり、少しずつ楽になってきました。いえ、もちろん周りに「ありがとう」と「ごめんなさい」をきちんと伝えることは心掛けていますし、ワーママの大先輩である母親(元小学校教員)や言いたいことを言い合える同僚や上司からの厳しいアドバイス等にも、自分を振り返り受け止めるように努力しています。育児と仕事、それぞれで一番大事にしていることは?育児においては、とにかく意識してでもたくさんスキンシップをとることです。それが母娘にとっての最大の癒しにもなりますし、これから思春期を迎える娘と上手くやっていく為にも信頼関係を構築するための大切な土台作りになってくれるはずと信じているので、日々イチャついています。仕事においては、会話でのコミュニケーションを積極的にとるようにすることです。IT業界では、会話することを面倒臭がったり、臆する人も比較的多いと感じています。それにより、メール等の文面の読み取り方によって生じる思い込みや、相手の感情を汲み取れないことが、急ぎでの対応が求められる局面や難しい仕様の検討時、またプロジェクトのスムーズに遂行する上で、障害となってしまうことがあります。メールでの証跡を残す大切さやダラダラと無駄な会話で時間のロスが発生する可能性も理解してはいるので、会話のポイントは押さえつつ、そして面倒臭がらずお客様や部下とはまめに話すようにしています。サルのお仕事、ハードワークなイメージです。実際はどうなのでしょうか?もっとハードに働かなくてはいけないのでしょうが、身体を壊すまで頑張っているワーママ仲間の話を聞いている限りそこまでハードではないのかもしれません。前でしたが、今は開発は殆どしていないですし、お客様の業種的に仕事を持ち帰る事にかなり制限がある為、お迎え時間というタイムリミットが来てしまえば、次の日以降に持ち越しか、急ぎの時は仲間や部下にお願いすることになるからです。いえ、メインの仕事となるレポート作成業務では忙しくなる時期や日程が事前に大体わかっているので、残業になりそうなときは、事前に実家の両親やファミリーサポートさんを手配するようにしています。それでも急なトラブル対応や繁忙期に娘がインフルエンザやおたふく風邪に感染してしまったとき等で冷や汗することもありましたし、帰社後や出社前、休暇中もメールチェックをしたり、お客様や上司部下に電話をすることはしょっちゅうです。娘さんとアニー鑑賞☆お子さまをミュージカルのメンバーとして入団させて、送迎も応援も精力的に活動されていますね。どのようにして、ミュージカルに興味を持ち参加するようになったのか?ハリウッドで現代版としてリメイクした映画『ANNIE/アニー』を親子で鑑賞したのがそもそもの始まりです。映画にハマった娘がYouTubeでも映画のミュージッククリップを観はじめ、その検索の流れでミュージカル版アニーのドキュメンタリーTV番組も観たのです。そこで同年代の女の子がキラキラ舞台で輝いている姿をみて、「私にもできるかな。」と言い出したのがきっかけです。私もその2年ほど前に地元の劇団「浦安子どもミュージカル」からアニーの主役が出たことを地元のニュースで知っていたので、早速調べて体験に連れて行き、アンサンブルでの賛助出演を経て、親子で相当話し合った上、娘の強い希望で正式入団をさせました。今では、すっかり親子のコミュニケーションや生活の大部分がミュージカルで占められています。笑お子さまは習い事をたくさんされて忙しそうですが、習い事に関するこだわり、ワーママだけど、送迎含めどのようにやりくりしているか教えて下さい。よっては短期コースでスイミングやミュージカルのワークショップに通わせたりもしています。勉強系以外は、イベント出演や発表会、たまにオーディションもあるので、スケジュールは何かと埋まってしまいます。やりくりについてですが、時間的にも金銭的にも色々と紆余曲折を経て今は何とかなっています。時間的には、平日夜と週末以外は、娘が一人でバスで通えるようになり習い事をはしごしてくれたりするので、私は仕事の後にお迎えに行くパターンで成り立っています。習い事がない日は週末含め週2~3日設けられるので、上手くそのOFFを利用することで心身共にバランスを崩さず帳尻合わせができているのだと思います。金銭的には、浦安市の補助で月1000~3000円程度で習えるものも合わせているので何とかなっています。(バレエ、ジャズダンス、合唱、短期スイミング)こだわりとして、1番大事にしているのは本人のやる気です。娘のやる気がないことにお金も時間も費やしたくないですから。彼女の今1番夢中になっていることはミュージカル。「私の夢」なんだと子どもながらに言っています。ダンスや歌の習い事を休みたがることはこれまで一度もありません。学校の勉強についていけないようならミュージカルは辞めさせるよと約束はしています。それでも、家での自主練や勉強の時間をやりくりするのは小3の娘にはまだ難しいようです。そこは本人には事あるごとに「今、何をしないといけないのか。自分で考えて優先順位をつけてママに言ってごらん。娘が自主的に動きやすいように曜日ごとのToDoリストも作ってあげて運用しています。いった母業も職場での部下のマネジメントと経験が活かされている気がします。ママ・パパ友との協力絆が強いですね。助けあったりしているシーンがあれば教えて下さい!助け合うというより、今は皆さんに助けられてばかりです。精神的にも物理的にも本当に!保育園時代のママ&パパ友は、私が仕事で忙しい週末に娘を遊びに連れ出してくれたり、仕事の相談に乗ってもらうこともありました。習い事(ミュージカル)でのママ友さん達は、LINEグループで毎日のようにやり取りをして、同じ夢を持つ子供の親として情報交換したり、励まし合ったりすることもあれば、習い事の帰りが夜遅くなったり、天気の悪い日に車で家まで送ってもらうこともあります。ワーママの異業種交流会等で知り合ったワーママさん達とは、SNS上だけでなく、平日に職場近くでランチ会をしたり、週末にも子連れで遊んだり、ママだけで飲み会やお勉強会系のイベントに参加したりして、常に誰かしらとコンタクトを取ってます。皆さんと、色々な悩み相談をしたり、夢や目標を聞いて刺激しあったり、たまに愚痴を言って発散したりできていることが私のワーママとして生きる糧になっています。本当にいっつも感謝です。これ書いているだけで有難くて泣けてきます。今後の目標やプランを教えて下さい!そろそろ周りに頼ってばかりではなく、恩返しを始めないといけない頃かなと思っています。一通り経験したワーママは私が1号であり、未だにマイノリティな存在です。いえ、中途採用ばかりだったベンチャー企業が5年程前から新卒で女性を少しずつ採用し始め、彼女たちは社内で活躍してくれています。そんな彼女たちの中にも結婚、出産を考えはじめている子も増えてくると思います。いった後輩たちの良き相談相手になり、且つ、会社が少しずつでもダイバーシティ実現に向けた取り組みを進めてもらえるように経営層や周りの社員に働きかけて行きたいと思っています。サイトをご覧の皆様(特にワーママ)にメッセージをお願いします!皆さん、いつも本当にお疲れ様です!パワーママプロジェクトをはじめ、ワーママの異業種交流会などでワーママ仲間が増え始めてから、育休明けからの数年、私の辛くて悩んでばかりだったワーママ生活が、いつしか前向きで楽しいものに変わってきました。職業も年齢も住んでいる場所も異なるママ達でも、同じようなことで悩んだり、怒ったり、喜んだり、笑ったりと共感できるところや刺激になることが沢山あるんですよね。して沢山元気をもらってきたワーママ仲間達に、改めてありがとうの気持ちでいっぱいです。私もこれからもっと周りに元気(主に笑い?)を与えられる存在になっていきたいと思います。こんな私ですが、これからも末永くよろしくお願いします。Pinterestインタビューサラリーマンママ応援をライフワークに!社内有志でママ支援。powermama今回ご紹介するのは、多忙なIT企業に勤めながらも3人のお子さんをお持ちの小泉さん。企業内で有志を募りママ支援の活動をいくつもアクションしていらっしゃるのですが、どれもボランティアの域を超えたクオリティ。直近の活動としては、2/21(土)に社内のパパママとその配偶者を対象に復職イベントを実施されるのだそう。Readingサラリーマンママ応援をライフワークに!社内有志でママ支援。Pinterestインタビューワーカーホリックからワーママへ。powermama今回のご紹介するのは、広告会社で活躍する太田理奈子さん。6歳の男の子のママです。お子さんが生まれるまでは仕事が大好きで、土日も会社にいるくらいののワーカーホリックだったとか。不規則生活を続けたそうです。そんな太田さんですが、徐々に子育て両立型にシフト。Readingワーカーホリックからワーママへ。powermama今回のインタビューは、保育士と2児の育児を両立される今村美穂さん。子どもが小さいうちは一時的にアシスタントという選択をされているそうです。「その子供が今出来ることにまず喜びを共感すること」と仰る言葉など、なるほど~!と気づきをたくさんもらえるインタビューです。powermama今回のインタビューは、国内お菓子メーカーで新規事業開発を担当する金丸さん。小1の女の子のママで、なんと、新幹線で高崎から都内まで毎日通勤していらっしゃいます!仕事でも家庭でも、ゼロからイチを創り出すことに注力し、それ以外は人に任せるという方針を徹底。震災後は熱い想いでイベントを企画したり、教育についてグローバル視点で考えるなど、その活躍ぶりにたくさんの刺激を受けました。気さくな金丸さんの人柄に触れるインタビューになりました。第4子を出産して帰国したというポジティブ・ウーマン。powermama今回のパワーママは、精神科医として病院で患者を治療する中で、もっと早い段階で状況を改善し社会を良くしたいとの思いを持ち、産業医事務所を立ち上げた、2人の男の子を持つママ。産業医派遣の現状に問題意識を持ち、女性ならではのきめ細やかさを活かして、より企業に役立てる形を模索していらっしゃいます。⇒都内の総合病院に研修医として2年勤務後、同病院の精神科医として3年間勤務。その間に長男を出産(3ヶ月で復帰)⇒その後精神科の専門病院を自分で見つけ転職し、3年間勤務。その間に次男を出産(6ヶ月で復帰)⇒病院勤務の傍ら行っていた産業医の仕事で現状に問題意識を持ち、2012年7月に産業医事務所を開設し現在に至る。2歳(2011年)平日一日のスケジュールやご主人との家事育児分担などを教えてください。就寝*毎日、1万歩以上歩いています!新たな顧客企業開拓を行う日もあります。*医学的に最も健康に良いと言われている7.5時間睡眠を基本にしています。*スタッフとの連絡は、メールやSNS、オフィスでまめに行っています。*朝は夫がメイン、夜は自分がメインで家事育児を行っています。夫は出張が多いので、グーグルカレンダーにはこの日はどちらが保育園へ送るか、など細かく入力しています。*週2回、家事代行サービスを依頼して掃除などをしてもらっています。*平日の子どもの習い事に関しては、保育園から習い事へファミリーサポートかアイポートから紹介いただいた地域の方に連れて行ってもらい、習い事へのお迎えは自分で行っています。出産してご自身の内面では何が一番変わりましたか?子どもに恥じない生き方、働き方をしたいと考えるようになりました。それまでは、医師として周りと同じように働き、出産後は週3日非常勤で負担のない程度にと思っていました。子どもが生まれると、彼らが大人になったときにより良い社会を残すため、今の自分に何ができるかを真剣に考えるようになりました。長時間労働による健康被害や過労死、メンタル不調といった問題を解決し、健やかに元気に仕事に挑戦しつづけられる人々を増やすこと、それが自分にできることなのではないかと思ったのです。今思いを形にするべく、できることを少しずつ頑張っています。独立して、自分の考えを発信するようになり、怖いなと思うこともありますが、“自分の考えや情報を発信できることがどれだけありがたいことか”ということにも気付きました。現在のお仕事の内容を簡単に教えてください。女性産業医をスタッフとして雇用し、顧客企業の健康管理、メンタルヘルス問題をチームで解決しています。上司の間などの人間関係の調整や面談の設定、復職プランの設定、休職復職に関わる人事システムの構築など、人事や管理職支援も行うことが特徴です。社内の環境をチェックするため、歩いて見て回ったりもしています。私たちがイメージする産業医よりも、かなり踏み込んだ仕事内容ですね。してそのような事務所を立ち上げようと考えられたのですか?一般的に産業医は、医師会からの紹介が中心でした。現在は医療専門職ではない人材派遣会社が企業と登録医師の条件をマッチングして派遣する形が増えつつあります。通常医師等の専門職派遣は法律で禁止されていますが、産業医派遣に関しては明確な定めがないのです。この形態ですと、医師側は企業と直接契約する手間がなくて便利ですが、どうしてもアルバイト感覚になってしまいます。企業側も法定義務を果たすためだけに利用していることが多いのが現状です。私は精神科病院で勤務している時、この形態で産業医として派遣されていましたが、企業訪問中にただ産業医面談を行い、それを人事にフィードバックするだけの業務に物足りなさを感じました。“病院で患者を待つだけでなく、その前段階から人と関わることができる産業医という仕事を、もっと踏み込んで、企業に対しても従業員に対しても責任を持って行いたい。それによって従業員に対してはうつ病などの疾患を予防できることを、企業に対しては不調者に対する甘すぎず厳しすぎないフェアーで妥当な対応をする必要性を伝えていきたい。「健康」そして「働く」ことの尊さを伝えていくことにより、企業だけでなくそこで働く従業員一人ひとりが健康リテラシーを高め、健康を害すほどの過重労働が減っていくことで、良い社会になると考えたのです。誤解されがちですが、企業は成果を出して欲しいとは思っていますが、病気になるまで長時間働けとは思ってはいないのです。自らが事務所経営者となったのは、弁護士や税理士のように、医師自らが事務所の代表となり、職務にあたるべきとの考えがあったからです。女性産業医を主に雇用しているのはなぜですか?産業医には「企業と働く人のこころをつなぐ」架け橋のような役目があります。トラブルや訴訟になるケースでは双方の誤解が多いため、企業の中に入り込み人間関係を調整するケースワークという仕事が重要になってきます。それには高いコミュニケーション能力を必要としますが、経験上女性の方がその能力が高いと考えています。トラブルなど、男性上司に言いにくい問題を抱えている場合、女性産業医になら相談しやすいという利点もあります。男性社員からは同性だと余計なプライドが邪魔して言えない事も言いやすいという感想を頂いています。女性なら誰でもいいというわけではなく、医師としての経験が10年以上ある人、コミュニケーション能力の高い人、企業の立場を理解できる人、向上心のある方を主に雇用しています。お子さんのいらっしゃるママでした。多くの女性医師が、出産を機に仕事を辞めたり絞ったりしている現状がありますが、自身も子育て中であることもあり、子どもを持つ産業医が働きやすい環境を整えています。そもそも産業医の仕事は、それなりのスキルの必要性と重圧はあるものの、契約企業と取り決めた時間を超えて従事するケースがほとんどなくスケジュールの調整も可能なので、長時間拘束される病院勤務に比べて働きやすいと感じています。実際に私は病院に常勤で勤務していた時よりも自由に使える時間ができ、子供との時間も増えました。事務所を非営利として、運営元を株式会社としているのはなぜですか?もともと私は予防医学や医療知識の普及に関心があり、特に、今後高齢化が加速する日本において希少となる生産年齢の健康増進を、自分のキャリアテーマにしたいと考えました。医療支援、自治体の母子保健事業支援などを行っていました。その後徐々に医療や健康、メンタルをテーマに企業や団体の方からご相談を頂く機会が増え、医師が病院にいるだけでなく積極的に社会へ出て企業にコミットしていくことで、健康を増進するような社会に役立つサービスを生み出していく組織をつくりたいと法人化に至りました。それが(株)プロヘルスです。顧客企業が行う事業・商品・サービスに対し確かな医療・メンタルの要素を盛り込んでいくのがプロヘルスの仕事です。一方で、産業医という企業の内部に対する業務、しかも法的に義務づけられているものを営利事業として実施することに疑問を感じる自分がいました。ホームページに理念や内容を書いている時にどうしてもその部分はうまく書けなかったのです。「フェミナス産業医事務所」として独立コンテンツページを作成しました。他、フローレンスなどの活動もされていますよね?はい。産業医の職務には長時間労働対策があり、世に言う「ワークライフバランス」という考えと重なる部分があり、勉強のためにフローレンスの「ワークライフバランス研究会」に参加したのがきっかけです。私はフローレンスの病児保育サービス利用会員でもありますし、ママドクターとして往診を担当したこともあります。現在はフローレンスの産業医をフェミナス産業医事務所で、おうち保育園に対する医療的支援を(株)プロヘルスで行っています。病児保育を直接運営はできなくても、社会の課題を解決する企業を産業医・顧問として、応援できることは大変やりがいになります。フェミナス産業医事務所では他のNPO法人も支えています。長男クンと次男クンワーママとして育児&仕事をしていて良かった!と思うhappyなエピソードを教えてください。出産前、友人は医師ばかりでしたが、今では“ママ”というキーワードで様々な職業の方とお友達になることができました。partyという異業種交流会,ブログを通じて知り合ったママ達から教えてもらう情報や知恵は宝物です。ママ人脈から企業を紹介してもらい、契約になったこともあります。“ママ”の人脈から生み出されるものは無限大です。育児&仕事をしていて一番大変なことは?子どもといる時間が限られてしまうので、特に下の2歳の子には寂しい思いをさせていないか心配しています。逆に、家に帰ったらあまり仕事ができないもどかしさも感じています。一度帰宅するとお母さん業メインになるため、仕事の事業戦略をじっくり考えたり、既存サービス向上について進める時間をみつけたりすることはなかなか難しいです。その他、参加したい!と思う勉強会や研修会、交流会はほとんど夜なので思うように参加することができていないなと感じます。それをどうやって解決していこうとしていますか?夜の時間を夫やファミリーサポートに少しお願いして活動する日があってもいいかなとは思っています。土日に子連れで交流会や勉強会というのもいいですね。勉強会については、自宅で料理しながらライブで視聴でき、議論に参加できたらいいですね。夫の会社ではITツールをうまく利用して、離れていても会議に参加でき、かなりフレキシブル。医療の世界も早くそうなって欲しいなと思います。育児と仕事、それぞれで一番大事にしていることは?育児:「心を育てる」と「人任せにしない」こと愛着形成が人間の根幹であり特に小さい時は重要だと感じています。「どんなときでも味方になってくれる」絶対な安心があるからこそ、子供は友達にやさしくできる、辛い時でもがんばれる、失敗を恐れずに子供らしく何事にも挑戦できる。子供たちの心が自ら育っていけるよう、今は愛情をしっかり伝えることを大事にしています。愛情は言葉だけでなく、日々の態度や行動で伝わる部分もありますが、共働きで多忙だと十分に伝わらないことも多いし、子供は誤解してしまうことも多い。どんな時でも、愛情を言葉で伝えること、もちろん態度も含めて、大げさなくらいに、ストレートに伝えるのが一番です。言葉にしなければ伝わらないこともあります。育児に関しては「人任せにしない」ことも意識しています。掃除・洗濯などの家事は人にお願いしても、子供に関わることはまず夫婦二人でできる限り調整して分担する。無理しても行き詰まってしまいますから、適宜シッターや祖父母にヘルプを頼みますが、人任せにせず当事者意識を忘れないようにしています。仕事:何よりも感謝と謙虚な気持ちで取り組むこと。利益や拡大路線に走るのではなく、私達を信頼し任せていただいている企業に対し、できる限りのサービスを通じて、安心・安全を提供していくことが大事と考えています。医師という職業柄、企業の利益向上のためだけのサービスを提案するのではなく、科学的な視点から見て費用対効果の高いサービスを提案するようにしています。一つは、一緒に働いている人達を大切にし、感謝を忘れないこと。これが組織の運営にどれだけ大事なことかは、前職の病院で教わりました。この二つができてこそ、その先に成長があると考えています。共働きで良かったと思う点は、夫の収入があるため、利益を求め急拡大する必要がなく信念に沿って着実に広げていけることです。共働きの女性は男性よりリスクが少ないので、ある意味独立や起業がしやすいと思います。届けていきたいと思いますまだまだ期待値や認知度が十分ではない産業医ですが、認知を広めて、働く方々が健康に困った時「まずは産業医に相談してみよう」と思えるようにしたいです。そのためには、優秀な産業医を増やしていくことが必要です。産業医は医師として優秀なだけでなく、周囲との関係調整や妥当な落としどころをみつけるケースワーク技能が重要。女性医師は周囲との連携したケースワークに長けているため、とても向いている仕事であり、女性産業医が増えることを望んでいます。「誰もが健やかに生き生きと仕事に挑戦しつづける社会」をつくるのが当事務所の理念であり、女性産業医の活性化と企業へのアプローチによって、その目標に向かい尽力していきます。サイトをご覧の皆様(ワーママ仲間)にメッセージをお願いします。私は決して秀でたパワーのあるママではなく(私の家族に聞くとよくわかると思いますが)、睡眠やリフレッシュに十分な時間を割いていますし、人並外れた才能があるわけでもありません。その中で唯一気をつけているのは、社会の課題に常にアンテナを張ること。ワーママは仕事のつながりだけでなく、育児や地域との交流を通じて、男性とは異なる視点で社会を見ることができます。女性は横のネットワークを広げることに長けている。これはかけがえのない大きなメリットです。その中で感じた課題や問題点に対し、どんな解決策が考えられるのか?自分の仕事を通じてもっとできることはないか?発想の転換や考え方が重要だと思います。することで自分達にしかできないことが見えてきます。現状に妥協せず、より良くするために求め続ける事を忘れないことが大事だと思います。powermama今回のパワーママは、不動産会社で営業事務をされているねこざわさん。帰国子女ということで英語を活かして外国人の方へ物件のご案内をされる営業ウーマンとして活躍された後、出産をきっかけにキャリアを見直されたそうです。現在のお仕事の内容テレビ局の営業セクションで内勤職に就いています。行うことで、よりよい形で会社にお金を持ってこられるよう日々奮闘しています。平日1日のスケジュールを簡単に教えてください。※ただし次女が未だ授乳中で3時間おきくらいに目を覚ますので、その都度起きて授乳しています...出産して、内面では何が一番変わりましたか?「ワーキングマザー」という生き方に対する姿勢。今のワーママ事情を何とかしたい!と強く思うようになりました。ワーママとして育児&仕事をしていて良かった~!と思うhappyなエピソードを教えてください。育児では、子どもの笑顔が見られること!にこーっと笑いかけてくれる顔にいつも癒されます。嫌な事や心細いことがあっても「少なくともこの子たちは私の味方だ!」と心の支えにして乗り切ることができています。あとは、自分も働いていることで多少なりとも家計にゆとりがあるため子どもにやらせたいことなどの機会を比較的躊躇なく与えられることも、我が家にとってはメリットです。仕事では、ワーキングマザーならではの視点を仕事で活かせること。今の部署ではママ目線や子ども目線での情報・流行・ニーズなどを元にしたアウトプットを積極的に求められているので、非常にやりがいがあります。打ち合わせ相手などにお子さんがいると、子ども話でその場が盛り上がるので親近感を持ってもらえるよいフックにもなっています。育児&仕事をしていて一番大変なことは何?育児では、なんといっても子ども2人の面倒を見る事。夫の帰りは遅い...なんて時には、途方に暮れてへなへなと座り込んでしまうこともあります...。現在姉妹別々の園に通っているので(同じ園に入れることができませんでした...)毎日お迎えを2園はしご、保育園の行事は2倍の分量と、これまた地味に結構キツいです。園の行事はバッティングしたらしたで大変。当日どのように動くべきか、3月の行事ながら今から頭を悩ませています...。あとはちょっとしたことですが、お風呂に2人を入れることも地味にハードル高い気が。本っっ当に大変です...身の回りでも2人目出産から復帰後にしばらくしてから辞める人は結構多いですね。仕事では、どう頑張っても働く時間に制限があること。「あと2時間会社に居られたら、やれることがもっと増えるのに!」ともどかしい思いをしている反面、まだまだ子どもとの家庭での時間も大切にしたいので、その狭間でいつも悩んでいます。業界的に、夕方以降に仕事が進むことも多いので退社時間直前に急な案件の話が来ることもよくあり、いつも心苦しい思いをしています。それをどうやって解決していますか?育児では、手が抜けるものはとことん抜く(特に家事)!そして完璧な母親であろうとしない。できないことや至らないことがあっても「しょうがないよね、ママ歴まだ5年なんだし」と開き直っています。「ママだってもういやだよ~!疲れたよ~」と駄々をこね、娘に慰めてもらって発散、なんてことも(笑)仕事では、<仕事の進捗状況を同僚に極力シェア>時間切れでできなかったことも、退社前にしっかり共有するようにしています。駅から保育園に向かう時間も電話で仕事の確認をしたり自宅に戻った後も持ち帰りの仕事をちょこちょここなしたり。使える時間はとことん使っています。育児と仕事、それぞれで一番大事にしていることは?育児では、子どものストレス管理をきちんとしてあげること。上の子は、帰り道などに保育園でのお友達との出来事をきちんと聞いてあげるよう心がけています。1日1回、ちょっと長めにぎゅーっとハグすることも意識して行っている事の一つ。以前ネットで「30秒ハグすると子どものストレスの3分の1が解消される」と聞いて以来、実践しています。仕事では、できる時にできる事をできる限りやる。会社にいる時は仕事を極力先延ばしにせず、フルスロットルで動くようにしています。二人目出産のタイミングで何か意識したことはある?最初の頃は1人目の子育てで手いっぱいで育児能力に自信もなく、ずっとタイミングを先延ばしにしていました。子どもは2人は欲しいと思っていて。ある時ふと気が付いたら「今年2人目を妊娠しなかったら、2人目が保育園に入る前に1人目が小学生になっちゃう=認可保育園選考のきょうだい加点が減っちゃう!」と気づき(笑)2人目を本格的に意識しました。上の子は3月生まれのため保活で苦労することが多く(0歳児クラスに入れないので)その教訓を活かして下の子は上半期生まれがいい!とも考えていました。保育園のために引越したそうですが、そのお話を聞かせてください。以前住んでいた世田谷区は全国でも一二を争う保育園激戦区でした。夫婦ともに地方出身で祖父母遠方、フルタイムの会社員、受託ポイントあり(無認可に預けていました)でも認可園に入ることができなかったため、自宅購入を機に引っ越しました。引っ越し先の状況もなかなか厳しく...基本的に23区内はどこも保活が大変なのだと痛感しました。二人目育休からの復帰のタイミングで異動して職種変更。いかがですか?育休明けで仕事の中身ががらりと変わるのはやっぱりとにかく大変で今でも毎日いっぱいいっぱいです。ただでさえ、長い間仕事から離れるとどうしても頭の中が錆びつくので、それを再稼働させながら新たな事を次々と覚えてこなしていかねばならず、頭がパンクしそうになることもしばしばです。それでも今かなりやりがいのある仕事をさせてもらえているので、ハードながら毎日が充実していて楽しいです。私の場合、「楽ちんさ」よりも「楽しさ」を取る方が性に合うようです。地元でママ会を開催したそうですが、よかった点は?まだ一度しか開催したことがないのですが、「同じ区に住んでいる」という共通項から皆さん積極的に交流が図れていたように思います。皆さんのお住まいが近いということで、情報交換も活発に行われていました。お陰様で参加者の方からも好評で、第2回を望む声も多く頂戴しています旦那さんとの家事分担はどのように進めてきましたか?私の夫は比較的勝気なので、「家事程度」の事は比較的安請け合いする傾向があるんです(笑)なので、若干不安があっても夫が「やる」と言ったことは極力任せるようにしていくうちに夫の家事分担量が増えていったように思います。ポイントは、とにかく感謝の気持ちをきちんと伝え、若干のアラは大目に見る事(笑)。ほめて伸ばして「できる」という気持ちにさせて、どんどん家事に巻き込んでいっています。あとは、やってほしいことはこちらからきちんと指示を出してふること。察して自発的にやってもらうことを期待して何も言わないというのはお互いにとって何もいい事がないので、ちゃんと「これやって」と口に出して言うようにしています。これからの目標を教えてください。育児では、子どもにいろいろなチャンスを与えて可能性の種をしっかり見つけて伸ばしていってあげたいと思っています。常に寄り添ってあげられる気持ちの余裕を自分の中でキープしていきたいです。働きながら子どもを持つことに対してポジティブになれて、少子化も解消できる。そんな働きかけを仕事を通じて行っていきたいです。最後に、メッセージを。働きながら子どもを育てることは、はっきり言って大変です。今までと生活も価値観も優先順位も何もかもががらりと変わります。それは逆に言えば、今まで自分が踏み入れたことのない世界が新たに広がるという事。そこを楽しみたいと思える人は、ワーママという立場を思いっきりエンジョイできると思います。捉え方次第で、新たな可能性がどんどん膨らみますよ!また、ワーママの皆様へ。ワーママの働き方やキャリア、パワーは、ご自身が思われているよりもずっとずっと面白くて、価値があって、魅力的です。自分に自信を持って大丈夫!生き生きとしたハッピーワーキングママ&パパとなれる道しるべを、ここで見つけてもらえますように。