負の感情を表現できる環境2024.10.3110月も最終日となりましたね。職場共通のカレンダーも、11月にリニューアル。「今年もあと、2か月になったね。この間、年が明けたという感じなのに、あっという間だった気がするね~。なんか、焦りや不安感じるね~。」そんなことをお互いに、笑顔で言い合っておりました(^_^)不安の原因って人それぞれだと想いますし、その原因がなにかもわからないこともあります。その不安を感じている自分の存在を否定することなく、あけっぴろげに、言い合える関係性って、とっても大切だと想いました。自己肯定感の土台である自己受容が整っているからです。自己肯定感のオタクの私ならではの見解です。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。指摘してくれる人は減ってきます。自分でそういう環境づくりをしていかなければならないと想うのです。環境づくりの1つとして、プロのメンターを就けるということは、非常に効果が高いと想います。学びや気付きを得ることができました。造ろうと想えば創れるのです。それには自己受容力が必要と想います。上手くかわして(責任転嫁)、自分の負の部分を認めない。中には逆ギレする人もいます。「この人には何を言っても無駄だな」って想ってしまうのではないでしょうか?一度、そう想われてしまったら、何にも言ってもらえなくなります。「伝えよう」という気になります。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。「雲の上の人だから」です。自分にやらせてあげる努力を怠っていたのだな~と、気付かされる出来事がありました。優秀な人ではあります。そんな中でも、1歩でも近づけるための方法がはずです。人間の特性であるのかもしれません。人間だけが持っている「頭脳」でもあると想います。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。「気にし過ぎ、気にし過ぎ。「どんまい、どんまい。雑談の中で不意にされた質問の中からわかった出来事がありました。気になった出来事の話をしていた私がいました。この話をしている自分を俯瞰し、まだ昇華できていなかったんだなとも想っていました。「あーそういうことがあったんですね。裏を返せば〇〇な考え方もあると私は想いますよ~」と別な視点の考え方を話してくださいました。今回も反転の発想で新たな視点を与えてくださいました。確かに、裏を返せばそうだよな。心が晴れ晴れした気持ちになりました。