upの新人MEGUちゃんの研修で長い時間ピラティスマシンに乗っています。ピラティスマシンのワークを受ける度に『毎週このマシンでレッスンを受けているお客様の選択は正しい!!️』と確信します。2発見!痩せるパンで楽しく食べて痩せちゃおう!パンダイエット!新♡公開ダイエット!48kgモデル体型人生!!...ぱく質制限40g夜食事記録更新中2020年5月から始めた。ファスティングとケトジェニックダイエットは卒業しました(旧ダイエット)312kg痩せたのにすごく後悔していること。約4食生活でガラリと一変!超プラス思考!!新♡公開ダイエット!48kgモデル体型人生!!...ぱく質制限40g夜食事記録更新中2020年5月から始めた。厚生労働省の市区町村別生命表で男女ともに長寿日本一に輝くほど健康づくりに力を入れている自治体です。ご縁があって私も健康推進の講師としてお手伝いをしたりしていて去年も大盛況でしたが今年も開催することになりました。と7整う栄養バランス!今週は3つの脚痩せ強化!!新♡公開ダイエット!48kgモデル体型人生!!...ぱく質制限40g夜食事記録更新中2020年5月から始めた。メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業!リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始(2022年8月~)。Amebaアメブロなび。