>2023.10.12ポモドーロ・テクニック皆さんこんにちは!チャットプラス開発部、新卒の服部です。皆さんは長時間の勉強をする際に、集中力を持続させることはできますか?私は集中力が続くタイプではないため、集中力を高めるテクニックを利用しています。利用しているテクニックは、「ポモドーロ・テクニック」です。皆さんも一度は効いたことがあるのではないでしょうか?簡単に説明をすると、25分作業して、5分の休憩を挟む、その後25分作業をして、5分の休憩を挟む。このサイクルを回す、というテクニックです。私は少し改良して、25分作業して、5分の休憩を挟む、その後12分作業をして、3分の休憩を挟む。このサイクルを回しています。休憩時には、目薬をしたり、水分補給をしたりしています。私がこのテクニックを使っている理由は、長い時間集中して作業をすることが苦手なので、あえて短い作業時間で区切り、短い休憩を挟むことで、脳の切り替えをしています。短い時間に全力疾走する短距離走を繰り返すイメージです。皆さんも自分なりの時間配分を探してみてはいかがですか?ご興味のある方はぜひ会社説明会にご参加ください。その2投稿一覧2024.03.29インターンに参加して3か月が経ちました2024.03.28寒い日が続いてますね。