生きることの輝き生きているといろいろなできごと、いろいろな気持ちに遭遇します。そのすべてを受け容れたい、包み込みたい、愛したい。そんなこころでブログをつづります。赤坂見附のカウンセリングサロンfioreを運営する深層心理セラピスト大崎智代子のブログ。今日の夜はカウンセラーマインドマスタークラスの授業がありました。フォーカシングの基礎概念をご紹介しながら一緒にエクササイズしました。今ここにいる「実存」感を「体の内側の感覚をキャッチする力」を得ていただきながら体験していただきました。この作用のすてきなところは「意識できていない自分自身」の指向性とひとつになる瞬間に違和感でしかなかった身体感覚がふっと軽減されたり現実において自分が今のプロセスにおいて求めている一歩が浮かび上がってきたりする点などでしょうか。して、そのときに心身のリラックス度が高まって「楽」を感じる方向性がみえてくるということともいえるでしょう。***私はこのところ自分自身がすごーーーーーーく「本質回帰」していくのを実感しております。約4年間にも及んで家系と自分自身のカルマを解消するために激しい消費活動にアクセルをふみエンジンをふかしまっくってきた成果が実ってきたようです。(われわれはカルマの中に存在するのですがカルマに背を向けるのではなくカルマと戯れる心意気が運命を加速化してくれます)「陰きわまれば陽に転じる」ともいわれますとおりです。現在、実家にいまだに残しているものも含めてガンガン一掃しています。気になって仕方がなくなってきたのはいかにこれまでの長い年月のなかで収集してきた情報をまとめあげてつまびらかにする作業に専念できるか。しぼりこまれてきました。今ひとつある「違和感」に注意を払ったとき2006年に戸籍解明した「名前」じゃ物足りない、と感じ始めたのでした。生まれたときの名前「真理子」に戻したいという気持ちがようやく育ってきました。自分の因縁があまりにも空恐ろしくなってなかったことにしたくて(簡単な)家庭裁判までして変えた名前でしたが、そんなことしたぐらいでどうにかなる話ではありませんでした。根本的な問題としっかり向き合わなければならなかったその後、やく10年。未完了だったテーマを(たとえば、少女性の解放、甘えの問題、カルマの問題、怒り、嫉妬、恨み、辛み、そのたもりだくさん)やり倒し、解放そして受容してくることができたおかげでようやく待望の「個」ができあがってきました。家族の因縁との闘いでもあったため本当に苦しかったです。