Galleryブログ見学・無料体験レッスンHome大人バレエクラス大人のためのバレエクラス大人になってからバレエを始める理由・目的は人それぞれです。それぞれのペースで無理なく楽しくレッスンに励んでいます。最近始めたばかりの方から、20年以上長く楽しくレッスンしている方まで様々です。大人になってから新しいことを始めるのにはとても勇気がいりますね。はじめの一歩を踏み出す勇気さえあればそこから大きく世界が広がるはずです。ピアノの優雅な音楽に合わせて気持ち良く体を動かしながら、背筋のピンと伸びた美しい姿勢を目指し、体幹を鍛え、しなやかで強い体を手に入れましょう。自分の心と体の声に耳を傾け向き合うことができるバレエのレッスンは日常生活とは違う自分だけのかけがえのない時間となってくれます。18:15~19:30バレエは全く初めて!という方向けのレッスンです。音楽に合わせながら、できる範囲でゆっくりとストレッチをして少しずつ柔軟性を高めていきます。バレエに必要な腹筋や背筋を少しずつ鍛えるエクササイズにも取り組みます。バレエをするうえで基本となる足のポジションや腕のポジションなどの説明を交えながら、まずは両手で簡単なバーレッスンから始めましょう。簡単なセンターレッスンへと移っていきます。レッスンの中でバレエ用語も丁寧に説明していきます。参加者の様子を見ながら、無理のないようにレッスンを組み立てていきますので、安心してご参加いただけます。10:15~11:45バレエの基礎知識を身につけられた方向けのレッスンです。バレエに必要不可欠な柔軟性を身につけるためのストレッチからはじめ、腹筋・背筋などの筋力を鍛えるエクササイズにもコンスタントに取り組みます。大切なバーレッスンに丁寧に取り組み、センターレッスンへと進みます。音楽に合わせて大きく体を動かし発散しましょう。参加者の様子を見ながら、ポアントのレッスンを取り入れることもあります。10:15~11:45バレエの知識を身につけた経験者向けのレッスンです。ストレッチ、腹筋・背筋を鍛える筋力アップエクササイズからはじめ、バーレッスン、センターレッスンへと移っていきます。ポアントを履いてのセンターレッスンも行います。※料金についてはこちらをご確認ください。こんなご心配は全く無用です!Q.バレエは全く初めてなのですが大丈夫でしょうか・・・A.もちろん大丈夫です!思い切って一歩を踏み出してください。Q.体が硬いのですが・・・A.大勢の方がそのようにご心配されますが、大丈夫!無理のない範囲からゆっくりとストレッチを行い、焦らず少しずつ柔軟性を高めていきましょう。継続してストレッチを行うことで必ず体は柔らかくなっていきます。Q.レオタードを着なければいけませんか?抵抗があります。