diary10月になった。リモートワークで長く家にいたせいか、9月は過ぎるのが早かった。世相で印象に残ったことといえば、自民党の権力争いと皇室の結婚スキャンダルぐらい。そればっかり報じられるということは、日本人の興味っていうのは、昔フジの13:30枠で放送していたメロドラマのレベルなのか。...っていう例え、若い人には通じないんだろうな。私自身のふりかえりでいうと、9月の目標は「体の健康を掌握したい」だった。8月に「心の健康」を掌握したので、次は体だ!と考えていたのだが、成果としては達成。中でも嬉しかったのは、「高尾山」が前回(6月)よりも楽に登れたことだ。私は3の倍数月(3月、6月、9月、12月)に高尾山に登っていて、この1年では今回が4回目。何回も登っていれば「大体この辺で苦しくなる」というポイントを体が覚えているものだが、そのポイントが、前回よりも前進(上昇)していたのだ!!たったそれだけのことだけど、自分の成長を実感できた。山ってシンプルに素晴らしい。いや、冗談抜きで、こういう自己承認のネタは無限に作っておいたほうが良い。世間のモノサシだけに自分を測らせるな。これは声を大にして伝えたいことでもある。女の体は「自然」であるそもそも今月「体の健康を掌握」するために考えたのは、「生理を軸にスケジューリングする」ことだった。古今東西を問わず、女の体には「生理」というものがある。個人差はあるにせよ、その期間中は体が重かったり頭が眠かったり。何十年付き合ったとしても、自分でコントロールできるようにはならない。女の体は自然の摂理、とでもいうのか。冬には夏の花が咲かないように、生理も意志ではコントロールできない。掌握してみたい、と、8月の私は考えたのだ。「生理を掌握する」とはどういうことか。それは「敢えて徹底的に怠ける」ということ。コントロールできないなら、コントロールを諦める。いうのも、私は「その日の気分で動く」ことが苦手で、スケジュールはざっくりでも決めてGoogleカレンダーに入れておく人なのだが、とはいえ、決めたからといって、その通り動ける日ばかりでもない。生理期間はその代表格だ。普段なら湧き起こってもこない謎の怠け願望が湧き起こり、決めた通りに動きたい自分(の意志)との間で、誰の得にもならない自己否定が起きていた。自己否定は、百害あって一利なし。そこで敢えて逆張りして、「怠ける日」に決めてみたのだ。通常の掌握が「積極的掌握」だとすれば、生理中のそれは「消極的掌握」とでも呼ぼうか。その日だけは食べたいものを食べ(主にヤンニョムチキン)、「その日」だけは見たいものを見る(主に韓国ドラマ)。部屋が散らかっても良いし、ヨガだって休む。頑張ろうとする自分を、徹底的に封じ込める。...と、そんなことをしていたら、効果てきめん。動かない日を決めたことで、それ以外の日が動ける動ける!9月はヨガに15回行ったし、朝早い映画にも行った。定期的な買い物(吉祥寺か大久保か銀座)だって予定通り。自分で決めたルーティーンを延々繰り返してるだけだが、過不足のないことがこれほど心地良いこととは。メリハリ付けていくことは、びっくりするほど大切だった。五感を満足させることほか、細かいことでいうと、朝、目が覚めたら心地良いと感じる音楽を聴く。窓を全開にして外の風を感じる。線香やアロマを焚いて体をじんわり癒やす。いうようなこともしている。怠け期間以外は部屋だって快適に保ち、体内環境も体外環境も、自分に関わる環境という環境の全てを整えている。いった日々のセルフケアやハウスキープに夢中になっていると、ぼーっとする暇なんかありゃしない。充実のうちに日々が過ぎる。それで9月は、早かったのかもしれない。10月の目標は「人と楽しむ」ということで、今の私は心も体も健康そのもの。自分のことは現状維持で十分なので、10月の目標には人間関係を掲げたい。いや、実は明日(10月8日)から家族旅行なので、まずはそこを円満に済ませたいという意図もある。「人と楽しむ」のイメージはこういうことだ。自分の暮らしとか、人生とかいうことには自分なりの一本道を貫きながら、その道中で出会い関わる人たちと、一緒に過ごす間、一緒に見られる景色を楽しむ。人が3人いれば、3人の意思が交錯する。自分の意志通りには進まないこともあるだろう。その交錯をこそ楽しむ。一緒に見る景色は、きっと独りでは見れない景色。見せてもらっていることに感謝しながら、自分が見せられるものも返していきたい。読者になる広告を非表示にする関連記事2021-11-302021年11月のふりかえり12月になった。...と、書き始めたのは12月1日だったが、仕上げて...2021-10-312021年10月のふりかえり11月になった。行く雑貨屋さんのハロウィン飾りが一夜にし...2021-05-312021年5月のふりかえり6月も中旬となりましたが、やっと、5月のふりかえりです。とい...2021-02-282021年2月のふりかえり明日から3月ということで、恒例の「ふりかえり」投稿です。00:0079年生の44才。2023年5月17日に元気な女の子を出産しました。tokyo100kはてなブログをはじめよう!tokyo100kさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。