/無料で受講するメンバーや部下に対して指示や注意をするとき「嫌われたらイヤだなあ・・」と思うことはありませんか?指示をした後に、嫌そうに顔をしかめたり、即座に「できません」と言い放つ部下の姿を思い浮かべてしまう。その部下の態度に、はっきりと注意できている自分もイメージができない。「もういいや・・自分でやった方が早い」と思って自分で片付けてしまったり。本当はリーダーとしての役割を果たしたいと思いつつも、「嫌われる」ことを恐れるあまり本音で発言せず、距離を縮めることもしない。本当は人間関係を深めたいのに、いつの間にか逆の行動をしているからメンバーとの距離が広がり職場はギスギスしていくばかり。そのギスギス感は会社にも周囲にも伝わります。リーダーとしての評価は下がるし、職場にいる時間が辛く苦しいものになってしまいます。今回は、そんな悩みを持っている人にオススメする「自分がどう思われるかの意識を手放す」方法をお伝えしていきます。部下に嫌われたくないと思ってしまう意識を手放す方法メンバーに対して「嫌われたくない」という不安を持っていたとしても、仕事は進めていかなければなりませんよね。表面上でうまくやりとりしようとするわけですが、それがますますメンバーとの距離を広げてしまう原因になります。メンバーから見て、あなたが「信頼できない人」に見えてくるからです。あなたが本音で発言せずに当たり障りのない言葉ばかり並べているとしますね。「だったら自分も本音を言うのをやめよう。」となってしまうのです。「私たちの成長をサポートするつもりがないんだ」などと思われてしまいます。このように、あなたの「嫌われたくない」という思いが引き起こす行動は、周囲に大きな影響を及ぼします。やっかいなのが、メンバーとの信頼関係づくりから逆行した行動をしていることに本人が気づいていないことです。仕事だけは前に進めておきたいと、自分のことばかりに焦点を当ててしまい、メンバーと向き合おうとしません。このようになってしまう原因は「自分がどう思われるか」に意識が向きすぎているからです。「自分がどう思われるか」の意識を手放す人は誰しもよい人と見られたいですよね。よいリーダーとも言われたいです。周りから尊敬されて「優秀なリーダーだ」と呼ばれたい。「自分がどう思われるか」に意識が向きすぎると自分視点でしか物事が見えなくなってしまうのです。メンバーはいまどう感じているのか、相手の想いを感じ取れなくなるのです。なるとリーダーとして「どうありたいのか」という視点も抜け落ちてしまっているので、信頼関係をつくっていけないのも当然と言えます。「自分がどう思われるか」の意識を手放すにはどうしたらいいか。私のオススメは「嫌われたくないと思っている自分に気づく」ことです。いうこと?と思われたかもしれません。説明すると「嫌われたくない」という言葉は、頭の中で無意識に浮かんでは消えていくを繰り返しています。無意識だからこそ、先ほどお伝えしたように、いつの間にか信頼関係づくりから逆行した行動を取ってしまうのです。そのため、まずは「嫌われたくない」と思っていることをはっきりと意識します。やり方としてはまず「私はメンバーから嫌われたくないと思っている」と紙に書いてから声に出してみます。声に出すことで、そう思っている自分自身としっかり向き合うことができます。「嫌われたくないと思っていることは自分の役に立っているのかな?」と、自問してみてください。?その問いにあなたはどのように答えるでしょうか。「私は嫌われたくない」と、いくら思っても考えても、なんの解決にもつながらないと思いませんか?つまり、自分の役に立っていないということです。解決につながらない、役に立たないことをグルグル考え続けるより自分はリーダーとしてどうありたいのかどうなりたいのかそのためには何をしていけばいいのか小さな一歩を決めて実行するほうがメンバーとの距離を縮める近道になります。あなたはどう思われますか?人は誰でも嫌われるのはイヤですよね。私もできれば嫌われたくはないです。ある人は「嫌われる勇気を持ちなさい!」と言いますが、「嫌われてもいいや」と思うのもなかなか難しいです。それに勇気を持てと言われても、勇気を持つ方法がわかりませんし誰も教えてくれません。そんなつかみどころのない方法を取り入れるよりも「どうなりたいのか」に焦点をあてて、自分のできる小さな行動をしていくほうがより現実的です。どんなに小さな行動でも、その行動に対する答えや結果は出ます。現実的な方法が見えてきます。最後に今回は、メンバーや部下との距離が広がってしまう理由は「自分がどう思われるかに意識が向きすぎているから」だとお伝えしました。「嫌われたくない」と思い続けることが自分の役に立っていないのならば、「どうなりたいのか」に焦点をあてて、小さな行動を始めてみてください。その小さな行動が、あなたの心を強くし、たくましいものに変え、エネルギーとなり、現実を変えていけると私は信じています。/無料で受講する人間関係の悩みこの記事が気に入ったらいいねしてね!よかったらシェアしてね!URLをコピーしました!URLをコピーしました!馬谷邦彦しなやかライフコンサルタント職場の人間関係や仕事内容など、悩みや不安を解決していく情報を発信しています。楽しく豊かな職業人生にするためのサポートをしています。/無料で受講する閉じる。