上手に血糖値をコントロールするためにできることとは?みなさんこんにちは!前回は血糖値スパイクについてお話しましたが、今回は実際に血糖値をコントロールする方法をお伝えします。気分の浮き沈みや急な眠気、さらには病気の原因ともなりうる血糖値の乱高下。大人と同じくらい、もしくはそれ以上の栄養素が必要な場合があります。血糖値ってなに??こんにちは!管理栄養士の磯村です。みなさんは「血糖値」という言葉を聞いたことがありますか。気分の浮き沈みや急な眠気、さらには病気の原因ともなりうる血糖値の乱高下。脳に良い油ってどんな油?皆さんは普段から様々な食材を口にしているかと思います。その中でも消化に時間がかかるため、腹持ちがよく、体にとって重要なエネルギー源となるのが「脂質」です。【はぴねすレシピ】ひと口ミニピカタ〜カレー風味〜寒さも和らぎ、お出かけが楽しくなるこの時期。外で食べるごはんは気分転換にもなります。大人と同じくらい、もしくはそれ以上の栄養素が必要な場合があります。上手に血糖値をコントロールするためにできることとは?みなさんこんにちは!前回は血糖値スパイクについてお話しましたが、今回は実際に血糖値をコントロールする方法をお伝えします。Reserved.メニューホームお問合せ目次トップへ閉じる。