20:30〜◎イベントクラス開催中◎ヨガ哲学・キールタン・瞑想・チャンティング...毎月何かテーマを決めて開催中!イベントクラスで、色んなヨガに触れる時間を!4月はマントラと瞑想です。〜マントラとは〜「真言」と訳されている事が多く、「お経のようなもの」と捉えて頂くと分かりやすいかなと思います。サンスクリット語の祈りの言葉を、意味を理解しながら唱えていきましょう。マントラの音の波動が、自分自身や周囲に振動を与えて、波を調律する・調和させる働きがあると言われています。唱える事を「チャンティング」と呼びます。マントラを何度も繰り返し唱えていきましょう。その中で頭や心の状態を観察してみてください。「1つの事に集中する時間を作る」それだけでも、色んな考え事が頭から離れてスッキリとクリアになっていくかと思います。クリアにした後は、より深く静けさを感じれるように瞑想に入っていきます。キールタン参加費無料〜キールタンとは〜キールタンはインド版の賛美歌のようなものです。バクティヨーガという献身のヨーガの行為の一つでもあります。神様の名前やマントラ、祈りの言葉を歌に乗せて神様にただただ捧げます。キャンドルヨガが終わってもキャンドルは消しません。声に出して何かを発する事で、感情の解放にも繋がります。キールタン参加費無料〜キールタンとは〜キールタンはインド版の賛美歌のようなものです。バクティヨーガという献身のヨーガの行為の一つでもあります。神様の名前やマントラ、祈りの言葉を歌に乗せて神様にただただ捧げます。キャンドルヨガが終わってもキャンドルは消しません。声に出して何かを発する事で、感情の解放にも繋がります。声を出す、音を出す、喉を開く、歌う、なかなか気持ち良いですよ!忘年会のカラオケの声慣らしにも是非。告知が近々過ぎるのは、ついさっき決めたから。ヨガ哲学&瞑想クラスヨガ哲学&瞑想クラス毎週・金曜20:30〜ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。座学ですのでマットは必要ありません。10・11・12月は今までのおさらいです(^^)これまで、ヨガの流派・歴史・マントラ・ヨーガスートラ・ヨガと心の作用などに触れてきました。_)m今後はWSなどの形で皆さんとシェアできたらと思っています。受けた事が無いなぁという方、「ちょっと怪しいクラスなんじゃない?」という方(笑)、もしお暇があれば是非お待ちしております!そして、宗教でも何でもありませんので怪しくはありません。皆さんであーだこーだとお話していきましょう!いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)皆様のご参加、心よりお待ちしております。哲学クラス「マントラに触れる」ヨガ哲学&瞑想クラス毎週・金曜20:30〜ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。座学ですのでマットは必要ありません。前回もしたテーマになりますが、8・9月はマントラに触れてみましょう!「そもそもマントラって何?」とのご質問もよく頂きます。漢訳では「真言」などと言われますが、やっぱりかわちゃん的には「お経のようなもの」がしっくりくる気がしています。意味のある言葉を、気持ちや祈りを込めて唱えていく事。↑簡単に言い過ぎでしょうか。日本では「お坊さんが唱えるもの」というイメージを強く感じますが、インドのマントラは日本のお経よりもっと身近な物に感じます。ノリノリなマントラのCDもあったりします。「マントラなんか聞いたこと無いし〜」というそこのアナタ!実はスタジオで流れているCD、ほとんどマントラです。笑マントラの言葉の意味を知り、その抑揚に身を任せていると、心地よい感覚が訪れます。)意味が分かると唱える気持ちもグッと深くなるかと思います(^^)最近、当スタジオでもシヴァナンダヨガクラスを開催する中で、くりさん先生の美声とともにご受講頂いている方の気持ちの良い声が聞こえてくるようになりました。最初は抵抗がある「OM」なども、慣れてくるとそのバイブレーションが心地良かったりします。8・9月はいくつかマントラの和訳も用意いたしますので、皆さんで「あっ!こんな事言うてたんか〜!」と勉強していきましょう(^^)皆さんであーだこーだとお話していきましょう!いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)皆様のご参加、心よりお待ちしております。カテゴリー:イベント情報,ヨガ哲学&瞑想6・7月哲学クラス「ヨガが心に作用するってどういう事?」ヨガ哲学&瞑想クラス毎週・金曜20:30〜ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。座学ですのでマットは必要ありません。「そもそもヨガってエクササイズでしょ?なんで精神的にも効果があるって言われているの?」とのご質問をよく頂きます。「ヨガが心に作用するってどういう事?」という所に触れていきたいと思います(^^)私(かわちゃん)自身も、ヨガを始めた頃は何も知らなかったので「ヨガは健康体操」位にしか思っていませんでした。インドに行った時にヨガ哲学に触れ、体感した事が今に繋がっています。ヨガを勉強中で未熟ではありますが、昔より生きる気持ちが楽になりました。(昔もぐーたらでしたが更に。笑)このHPで紹介にも書いていますが、ヨガは自分を知っていくツールだと思っています。自分を知った上で、どうのように自分と向き合い、どのように自分自身と付き合っていくか。「ああやってポーズとって動いてるのが、そんな事に繋がる?!」と思われるかもしれません。「そんな事もあるんかな〜」と意識を向けて頂けると、もしかしたら繋がるかもしれません(^^)心の作用との繋がりをシェアできたら幸いです。皆さんであーだこーだとお話していきましょう!いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)皆様のご参加、心よりお待ちしております。金曜20:30〜(4月より金曜20:30〜のみの開講となります)ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。座学ですのでマットは必要ありません。新しい方もご受講くださっているので、またまた登場!「ヨーガ・スートラ」を読んでみましょう(^^)ヨーガ・スートラってなぁに?ヨーガ・スートラは、ヨーガの根本教典と言われています。日本でも翻訳した本が沢山でています。「スートラ=糸」という意味を持ち、短い格言のような言葉が糸のようにつらつらと連ねられている文献です。第1章の初めの言葉から、その後は違う所にも進んで皆さんで読んでいきたいと思います。皆さんであーだこーだとお話していきましょう!いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)皆様のご参加、心よりお待ちしております。金曜20:30〜ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。座学ですのでマットは必要ありません。「ヨガでお経が必要なの?」となりそうですが、私自身はヨガと切り離せないものだと思っています。皆さんであーだこーだとお話していきましょう!いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)皆様のご参加、心よりお待ちしております。金曜20:30〜ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。座学ですのでマットは必要ありません。「名前がいっぱいあって分からない〜(*_*)」とよく耳にしますので、その辺りをお話していけたらと思います(^^)皆さんであーだこーだとお話していきましょう!いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)皆様のご参加、心よりお待ちしております。このクラスは12月は2・7日のみの開講となります。上記の2日分はテーマは特に決めずに、参加される方からのご質問形式で開講予定です(^^)1月からは通常スケジュールに戻る予定です。追って更新いたします。金曜20:30〜ヨガにはアーサナの他にも沢山面白いことがあります。生き方の智恵のようなものがいっぱい詰まっています。そんなヨガのエッセンスを皆さんでシェアするクラスです。座学ですのでマットは必要ありません。今月のボリウッドのテーマ曲が「モヘンジョダロ」ですし。皆さんであーだこーだとお話していきましょう!いろんな「ヨガ」に触れる時間を作っていけたらと思います(^^)皆様のご参加、心よりお待ちしております。