私、店長(久高)も耳つぼダイエット体験者です。久高玲蘭(くだかれいらん)と申します。長くなりますが、私のダイエット成功体験記におつきあいください。慣れない仕事に凄くプレッシャーを感じていたのだろうと思います。ストレスを紛らわすように、食べ物を食べる量が増えていきました。それは、量が増えるというよりも、過食が進むようになっていったと言った方がいいのかもしれません。沢山の食べ物を取る事がご法度なのは誰でも知っている事なのにやめられなかったのです。レジに走る・・・そんな生活をしてました(汗)当然に、食事は好きでした!仕事中はさすがに、食べ物をさほど多く口にする事はできませんでした。食べる量はかなり少なめにごまかしていました。その日のうちに一人で全部食べちゃうんです。親も心配するほどでした。何かをずっと食べている感じでした。「私、太るために生きてるの?」っていう毎日でした。増えていく体重に焦りを感じていました。余計に過食のスピードに拍車をかけ、食べる事の悪循環へのスパイラルにはまっていったのです。当たり前のように体重は増え続け・・・なんと体重は10kg増!!ピークには元の体重から12kgも増えていました。わかっていながらもやめられない偏った食事とお菓子。外食に行けば苦しくなるほどだべて後悔・・・(泣)外食って美味しいもの食べれるので余計に・・・(泣)。外食ですからやっぱり栄養バランスは偏ってたと思います。過食するほどの異常な食欲、栄養バランスの悪い生活、友達に相談しても、最初は親身に相談にのってくれてましたがアドバイスをもらえる回数も徐々に減っていきましたね(。)アドバイスどおりに行動できない自分のせいだと気づいていました。素敵な洋服よりサイズ優先主義(笑)でした。いうか選択肢がなかったので自然とダボダボの洋服が定番になって行きました。エンゲル係数が人生の中で一番高い時期でもありました。極端に写真に写るのが怖くなっていました。太っていた頃の写真はあまりもってません。写真を探すのも大変でした。貴重(笑)な写真です。太っている事へのコンプレックスですごく辛らく暗い毎日でした。【ダイエットオタクのダイエット連敗記録更新中の頃の私】もちろん、食べてばかりでありません(笑)。悩んでるので、焦って色々ダイエットにはチャレンジしていました。間違いなくダイエットオタク??の域には入っていたと思います。通販番組で見たウォーキングマシーン。これも続きませんでした。少なくとも私の家では単に邪魔な置物と化してしまいました。使う前までは「これなら続けられる」と、やる気満々でした。私にはこれも結果が出なかったですね!!!!!夜中にやってる通販番組のダイエット器具はそれ以外にもチャレンジはしてみましたよ。いつでもありましたので・・・。私のペースを考え無理なくメニューも考えて頂き、丁寧にアドバイスもいっぱい頂きました。スタート好調・★しかし。食事でのダイエット方法に切り替えました、今度こそ上手くいくぞって!!o(^^)o体重を減らそうと朝ごはんを抜いたり、炭水化物をぬいたり、サラダだけを食べたり。三日続いたかな?三日目に外食に誘われ、反動で友達の残りの食事まで食べる始末・・。運動のダイエットとかわりありませんでした。