受け身からの脱却を目指す2024.04.30ありがたいことに、メンターとはもう、9年お付き合いさせていただいております。学ばせていただけることがどれだけ幸運なのかという度合いが増していきます。現在は、10000ラッキー(10000スター)を手に入れた感覚です。(もっとかもしれません。正直なところ計り知れません。)その気持ちが、最近また、加速的にどんどん増して行っています。その理由は、読書です。自宅療養を主としており、読書できる時間が多いです。そこで、ビジネス書や自己啓発系の本を読みあさっています。ビジネスとは関係ないような分野からの視点で書かれたもの、など、種類は様々です。感覚ではなく、実際に上手く行っている人の知見から理解しました。私は、メンターの足元にも及びません。要因であると私は考えます。いづれにしてもそれは受け身です。特別なご縁、メンターの情が切れてしまえば、切れてしまう関係です。山本となら一緒に仕事がしたい。山本とならプライベートも楽しめる。そんな信頼を、メンターから勝ち得たいと想います。大切な人を大切にするあり方であると、私は想います。そのために、今の私に出来ることから、積み重ねていきます!今日も最後までお読みいただきありがとうございます。容易ではないと想われる方も多いかもしれません。今、当時の自分を振り返るとわかります。自分の感情に意識を向ける習慣が少しずつですがついてきました。「今心がなんかモヤっとした!なんか違うって感じた。「言いづらいこと言ってませんでした~」という言葉を発し、素直に謝罪したり、受け取ったりすることができたのです。時間を要していました。答えが出るまでに何時間もかかっていたことが、数分に短縮されるケースもあります。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。今日の、ブログはスルーしていただいても結構です。目に見えるもの、科学的根拠のあるもの、そういったものしか信じない。言っている時期がありました。言葉で表現することが私には困難です。何か大きなものに守られている、応援されている気がするのです。亡くなった父を感じる時もあります。魂のつながりを感じているときは、(あくまでも自分がそうだと感じているだけです。)理由もなく、涙が出ます。心が洗われていく感覚です。この感覚を大事にするようになったら、よろしくないできごとに対しても、メッセージ性を感じるようになりました。短絡的に、アンラッキー!だけで済まさなくなりました。ないできごとが起きた瞬間は、この出来事にどんなメッセージが隠されているのか、すぐに答えが出ないことがほとんどです。(わくわくしながら待っていられるときもあります。教えてくれてありがとうって気になるのです。媒体を通して、なにか大きなものが教えてくれている。OneSoul自分の魂がクリアであればあるほど、その感度は上がる。私はそう信じています。私のリスペクトする方がそうであるから・・・。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。『自分を数字でマネジメントできない人が、部下やチームをマネジメントできるとは到底思えない。数字にむき合わず、成長できる人は誰一人いない。自分に対する数値化の鬼になること説明するための本。』というような内容が書かれていました。背筋がシャキッと伸びる感じが久しぶりに蘇りました。この本は、なぜ数値化が必要なのか?何をどのように数値をするのか?が具体的に書かれていました。「配慮」だなと感じました。それは、自分に対しても、相手に対してもです。「一生懸命頑張ります」という言葉があります。結局気持ちだけで行動に移せません。移せたとしても習慣化までには至りません。自分の「頑張ろう!」って思った気持ちへの配慮不足です。他者に対しても、同じです。「一生懸命頑張ります」と言ったとします。「明日の10時までに、タスク12はできます。「そのために一生懸命頑張ります。上司の仕事もやりやすいでしょう。気付かせてもらえる本でした。大事にしていらっしゃいます。他者への優しさにつながる厳しさなんだなとも感じる本でもありました。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。山本智香子Category:捉え方Author:mind-labo思いがけず「影響」2024.04.26母は、45年ほど前、車の免許を取りました。きっかけは、「父に勧められたから」と母は言っておりました。先見という観点から勧めたのではないかと私は推測します。自転車、原付バイクが主でした。遠くに出かけたいときは、父の運転です。自分が車を運転することになるとは想像していなかったそうです。素直に従ったのでしょう。40歳で普通自動車の運転免許を取得することができました。「へ~、車の免許取れるんだ~」と、気付き、(その方も、自分が車の運転をすることを想像していなかったようです。「私も車の免許とったよ~」と母に報告してくれたのだそうです。同じ常会の中で「主婦の運転免許取得ブーム」(←勝手に私がそう捉えている(笑))が起き、ご近所の主婦の多くが、運転免許を持つことになったとのことでした。そのほとんどが母よりも年上の方だったようです。若い時よりも、かなり勇気が必要だったと想います。自分の周囲に同じ経験を持つ人がいなかったらなおさらです。母の挑戦が、周囲の主婦の方へ少なからず影響したのは確かです。意図せず、誰かに影響を与えるこがある。いうことを母の昔話から知ることができました。影響を与えたい、与えなきゃ。肩に力が入っていると、かえって相手には響かないのかもしれません。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。わからないけど、ふとこんな考えが浮かんだ、なんてことはありませんか?要するにそれは直感と言われるものです。自分の人生を自分らしく生きることができる。教えて頂き、そのスタンスを出来るだけ守るようにしてきました。自分の心身の状態を良くするなどのコツがあります。手放さなければならないものもあります。直感だ!と想って進んでいたら実は違ったということもあります。収入、家族、のことなどもあるのでバランスも必要です。直感とつながり、それに従って生きる術を学ぶことも、8年間、プロのメンターをメンターに就けてきた大きな理由の一つです。自分の直感をもっと信じてみようと想います。焦らず決断し、でも決断したらスピーディーに行動に移す、ということを心掛け、自走できるようにしたい、いまそういう時期に来ている。それこそ、なぜかわからないけどそんな気がします。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。余白思考アートとデザインのプロがビジネスで大事にしている「ロジカル」を超える技術という本を読んでいます。自分の中にあった非合理的ビリーフ(思い込み)と、その非合理的ビリーフがあることによって抱く、ネガティブな感情に気付くことができました。余分の余ではなく、余裕の余という捉え方をしていらっしゃいます。「本当に大事なものを守るために、あえて余らせている時間や力」。』とおっしゃられています。余白思考より抜粋)なるほど~。今まで私は、「余白」は残った部分、余った部分という捉え方でした。余った部分は有効に使わなきゃいけない、埋めなきゃいけない。残ったり、余ったりすると、不安や焦燥感を抱くこともありました。なるのはどうしてか?というと、その答えも本に書いてありました。余白思考より抜粋)『人は本能的に、空いているスペースがあると埋めようとします。意味のある余白にするよりも、空虚が怖くて、どうにかして埋めたがる。余白の在り方に思いをはせる前に、とにかく詰め込んで満足してしまう。満足するどころか、うまく埋められなかったことに対して、さらに負の感情が沸き上がるという、ネガティブ感情のループにはまることも多々ありました。「本当に大事なものを守るために、あえて余らせている時間や力」と考えると、余白をつくることに視点が移ります。引き立たせたいもの、大事にしたいものを、より尊重できるのでは?ということが推測できます。余白のつくり方が上手い人は、人生を楽しむのもうまい。』と書かれていました。マイメンターのことが思い浮びました。■お料理教室に行かれたり■散歩に行かれたり、など、していらっしゃいます。(上記■はメンターのSNSに投稿されていた内容です)著者山崎氏は『余白は意図せずにできるものではありません。意図的に余白をつくられていたこと、そしてその余白のつくり方を、SNS視聴者に見せてくれていたんだな~ということに改めて気付かされました。ご自分も相手も大事にするスタンスであるから、メンターはうまくいっているのだな~と改めてリスペクトするのでありました。自分で自分を満たす方法という観点からいただいているアドバイスのこと)上記の本をもう少し読みこんで、改めて考えてみたいと想います。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。様々な失敗を繰り返したからこそ、心底想うのであります。(但し、取り返しがつかない失敗は除く。)ですが、今は時代が違います。時代の方がどんどんどんどん進んでしまうのです。それはそれで、経験だからいいとも想います。自分のパフォーマンス向上に繋げていくことの方が、コスパ、タイパが良いと想いませんか?そこで、活用するのが賢明だと想うのが先人たちのお智恵です。反対に、うまく行っている人はこういう考え方をしているよ!人望が厚い人はこういう在り方だよ!という情報を発信してくださっているのに、それを活用しないのはもったいない!私は、どちらかというと、実際に経験して、やっと気づくタイプです。失敗が学びに変わるのに時間がかからなくなりました。いずれにしても、先人の智恵を学ぶこと、学びにする習慣は、コスパ・タイパ時代を、コスパ・タイパ重視で生きたい人に必要な要素だと考えます。遠回りのように感じるかもしれませんが、ここ9年学び続けて来て、実感することでもあります。書籍以外から得られる情報も沢山あります。(情報が溢れすぎていて取捨選択することも必要ですが・・・)一日15分でもその積み重ねは大きいという実感も持てています。大切だったんだな~と気が付いたのが数年前です。20代の時、せめて、30代の時に気付いていたかったな~。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。物理的にも精神的にも、開放感に満たされております。言っても、すぐに元通りに歩けるというものではありません。想像以上に、体力を消耗します。対応できないことが今は多い状態です。これまでの私であれば(卒婚してからは特に)「一人でなんでもしなきゃいけない。一人でできることは、一人で完結するようにしていました。誰かに付き添ってもらって行きたかったです。足が不自由な生活を送っていました。嬉しさと感謝の気持ちを味合わせて頂きました。手助けしたいという意識が芽生えたこともよかったです。「疲れが酷いから、送迎してほしい。快く引き受けて下さる方がいらっしゃるという経験もさせていただきました。」と思い込もうとしていたのかもしれません。相手の方が判断することであります。「断られたらどうしよう。「断られないにしても、相手に迷惑なやつだと想われたらどうしよう。何人か持っておくのも、生きていくには必要で(特に一人暮らしの人)、それも自律ということの1つの要素なのではないのかなと感じたのでありました。無しというのがもちろん前提です。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。好きになろうという傾向がありました。「この人あんま好きじゃない」「この人嫌い」というのを、敢えて表現しないまでも、(家族や信頼できる人には言うこともありますが・・・)自分の中では受容できるようになっていました。「嫌い!!!」というのを、自覚し、(実はうすうす感づいていたのを気付かないふりをしていた気もします。「よく、認められたね、偉かったね。穏やかな気持ちになっているのです。私にとってすごく勇気がいりましたが、すっきり!という感情が、全てを物語っていると想います。「嫌いを含めて好き」みたいな不思議な感覚すらあります。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。