間違いなく終わらない。ここで、ううっ、ってなったら自分は何に反応しているのか?そこと向き合う。何かしらの感情が湧いてきたらその感情と向き合う。あれこれ言い訳したくなったり誰かのせいにしたくなったり自分を責めたくなったりしたらそこと向き合う。〇〇にひっかかるんだね。△△だから、できないって思うんだね。××のせいだって、思っちゃうんだね。自分なんてって、思っちゃうんだね。...と、仲良しの友達のぶっちゃけ話を聞くようにそうなんだねー。