具材がコロコロ楽しいカンタンシュウマイ鍋!調理時間20分エネルギー141kcal塩分0.5gたんぱく質11.8g脂質8.9g食物繊維3.6g糖質4.4g※1人あたりの栄養成分を表示。豚ひき肉200gねぎ1/3本キッコーマン特選丸大豆しょうゆ小さじ2つくり方1白菜は食べやすい大きさに切る、エリンギは長さを半分にして縦6等分、生しいたけは軸を切って4等分にし、ミニトマトはへたを取る。ブロッコリーは小房に分ける。2ボウルに(A)を合わせてよく練り混ぜ、15等分にする。3フライパンに白菜、エリンギ、しいたけを敷く。(2)をスプーンなどですくい、シュウマイの皮にのせてかるく握り、肉を下にして全体に並べる。ミニトマト、ブロッコリーを彩りよくちらし、水を全体にまわし入れる。ふたをして中火で10分程蒸し、ゆずかをつけて食べる。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。