postはてブPocketFeedly※この記事にはプロモーションが含まれています。こんにちは、millです。毎朝、昼食後、ほっと一息つきたい時など、様々な場面でコーヒーを飲まれている方が多いと思います。SUPPLI」について実際に飲んでみた感想をお伝えいたします。仕事が忙しくて自炊ができず、外食が続いたりすると、野菜を食べる機会がなくなりがちです。なると食物繊維が不足してしまいます。〜食物繊維が不足すると〜食物繊維が不足すると、腸内環境の悪化によって便秘になりやすくなります。その結果、痔になったり、大腸癌のリスクが高まったりします。糖尿病などの生活習慣病のリスクも高くなります。〜1日当たりの必要摂取量〜日本人の成人男性なら1日20g以上、女性は18g以上摂りたい成分ですが、厚生労働省によると、男性で約5g、女性で約3g程度不足しているといわれています。毎日の習慣はそのままに、健康になることが出来ればすごくいいですよね?飲みながら食物繊維を摂取できる、そんなコーヒーがあります。