いつもなら、さっと起きて、朝ご飯の準備をして、慌ただしく出勤していたのに・・・。起きて、掃除などの家事を行い、うつ病には日光がよいとのことで、今日もゆっくりジョグ。キロ6-7ペースで15km。明日はポイント練習したいなぁ〜。インターバルしようかな〜。「走っているとき何を考えているのですか?」って、聞かれることがしばしば。何も考えていないこともあれば、フォームのことを考えていることもあれば、仕事や家庭のことを考えたりしている。インターバル等や負荷の高い練習中には、無心が一番だと思いますが・・・。体調としてはやっぱり波(特に日内変動)がありますが、ゆっくりゆっくり良くなっている感じはします。休むことが治療と言っても、罪悪感がぬぐいきれません。最近は妻が仕事から帰ってくる前に、夕飯の支度を終わらせたり等々、妻にこれ以上負担がかからないようにしているつもりです。いうか、今の自分にはこれくらいしかできないのも、申し訳ない。この経験、この時間が、これからの人生にプラスになるよう、何かしなくてはと考えてはいますが、こんなこと考えること自体が、うつ病にとってよいことなのか、訳が分からなくなります。主治医の先生から言われた言葉。意味は分かるが、治るのでしょうか?こんなことを考えながら、床につくから、朝起きられなくなるのでしょうか?まだまだトンネルから抜け出せそうではなさそうです。「うつの薬をやめて1ヵ月たったらどうなった?」ご訪問、ありがとうございます。うつになった、サブスリーラン...2021-06-26うつになった僕を支えてくれた家族へご訪問、ありがとうございます。サブスリー16回)【マラソン自己ベスト】2:51:10(@2019年京都マラソン)【読者の方へ】ご訪問ありがとうございます。コメント、リンクなどはご自由です。気軽に読んで頂けるブログを目指しております。12プライバシーポリシーhttps://maoyoshi-papa.com/entry/privacy_policy_of_maoyoshipapa_blogAdvertisementはてなブログをはじめよう!yoshiho182さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。