インストラクターのREIKOです。いくつになっても輝いていたい!健康でいたい!楽しく暮らしたい!そんなあなたに寄り添いながらヨガのある暮らしをご提案しています。最初はフィットネス目的で始めたヨガでしたが続けていくうちに身体だけでなく心も整えてくれることを知りました。記事を通して日常に取り入れられるヨガなど様々な角度からヨガを伝える活動をしています。ヨガや運動だけでは整わなくなってきた...食を整えたい!甘い物がやめられない...健康的に体型を維持したい!ストレスを手放したい...身体・心を整えたい!そんなあなたのために食の整え方、アロマを取り入れた暮らしのアドバイスをしています。​ヨガライターとしての活動はこちらから。​また、様々なアロマの香りに触れ、学ぶうちにアロマはリラックスだけでなく体や心にたくさん働きかけることを知りました。