東洋経済オンラインコンテンツブロックが有効であることを検知しました。このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ拡張機能等)を無効にしてページを再読み込みしてください。INNOVATORSリクルートまだ、ここにない、出会い。JSOL今はない、答えを創る。11:10著者フォローフォローした著者の最新記事が公開されると、メールでお知らせします。無料会員登録はこちらログインはこちらブックマーク記事をマイページに保存できます。印刷ページの表示はログインが必要です。「どんなに忙しくても、日々のトレーニングは欠かさない」という安井友梨氏。トレーニングで人生が変わる理由とは?(写真:著者提供)オーストラリア・ニュージーランド銀行、シニアリレーションシップマネジャー。社内トップクラスの営業成績を誇るエリート銀行員でありながら、オールジャパン・ビキニフィットネス選手権大会では「5年連続チャンピオン」、IFBBビキニフィットネスでは「日本人最高の世界4位」を獲得するなど、「競技と仕事の二刀流」にこだわり続ける安井友梨氏。働きながらやせたい人のための「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」――自宅でできる簡単メソッド』では、その驚くべき「美筋メソッド」を全公開するなど活躍中だが、実は安井氏、現在に至るまでには、何をしてもうまくいかない「暗黒の時代」があったという。30歳を機に一念発起して始めた「筋トレ」で、人生が逆転。競技で優勝してからは、その波に乗るように仕事もプライベートも好転しはじめた。今回はその方法と、成功させるコツを教えてもらった。就職し、自分から希望を出して事務職から営業職に転身したのですが、とにかくものすごい激務。働きながらやせたい人のための「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」――自宅でできる簡単メソッド』(書影をクリックすると、アマゾンのサイトにジャンプします。紙版はこちら、電子版はこちら。楽天サイトの紙版はこちら、電子版はこちら)まわりは男性ばかりの中、女性は1人だけ。自分で志願したという負い目と、もともとの「負けず嫌い気質」もあって、「営業成績1位」を掲げてしまったため、必死で成績を上げようともがいていました。加えて当時は体育会系のノリもあって、深夜まで働いたあと、ほぼ毎日飲みにつれていかれていました。断ることができない性格だったので、そんな状況がしばらく続いたのですが、次第にかなりのストレスとなっていきました。そのストレス解消法は「食べること」。男性も顔負けの大食いの私は、ひたすら食べることでストレスを解消していました。その結果、ぽっちゃり体型に拍車がかかり、ダイエットを試してはことごとく失敗、さらに自信をなくす......という完全な「負のスパイラル」に陥っていきました。自分のすべてがコンプレックスで、メンタルも壊れていきました。結局、激務に耐えられず、証券会社を辞めてしまいました。立派なパーパスを作っても実践できないのか?――理想と現実をつなぐ判断軸は「倫理(エシックス)」にある!※3カ月以内に発刊した書籍の中から話題の書籍を紹介しています。休むことは「寝ている」ことではありません――20年間「休み方」を考え続けた専門家が編み出した「科学的に正しい休養法」大公開!きみのお金は誰のため【話題沸騰!大人も子どもも知っておきたい、経済教養小説!】今さら聞けない現代の「お金の不安や疑問」を物語で楽しく解説!ロジカル・シンキング自分の考えを論理的に整理・構成し、相手に自分の考えを正しく伝える、ビジネスパーソンに不可欠のスキル「コミュニケーションの技術」が解説と集中トレーニングで身につく。Reserved.ページのトップへトップページ記事をブックマークしましたブックマークした記事はマイページで確認できますブックマーク記事一覧はこちら記事のブックマークを解除しましたブックマーク記事一覧はこちらメンテナンスのためブックマーク機能が利用できません。ご迷惑をおかけいたしますが、お時間をおいてご利用いただきますようお願いいたします。著者をフォローしましたフォローした著者の最新記事が公開されると、メールでお知らせします。フォロー一覧はこちら著者のフォローを解除しましたフォロー一覧はこちらメンテナンスのため著者フォロー機能が利用できません。ご迷惑をおかけいたしますが、お時間をおいてご利用いただきますようお願いいたします。