2今日で8月も終わりですね。明日からは9月!秋ですねぇ~!ここ岩手は、朝夕は寒いくらいなんです。昨日の日記は、低体温症について書きましたが、今日は逆に暑さゆえの危険について書かせていただきます。この著者の野村さん、実は、私が東京にいた時の山岳会の先輩なんです。野村夫妻にはホントお世話になりました。岩登りに関しては、たくさんのご指導をいただき、感謝しております。ヤマケイ登山学校シリーズとして出版されたこの本は、実に素晴らしくまとめられている良書です。先輩が書いた本だから言うわけではありませんが、お勧めの一冊ですよ!その本の「夏山の危険」の項目の中から、暑さによる危険の部分を抜粋させていただきます。停止してしまうのが日射病(熱射病ともいう)である。症状は急激に起こり、頭痛、目まい、吐く気、疲労感に襲われる。顔面が紅潮して、皮膚はカサカサに乾燥し、発汗は全く止まる。体温は、40.5度以上になる。日射病は命にかかわる重い病気なので、処置はすみやかに行わなくてはならない。患者を風通しのよい涼しい場所に移し、衣服をゆるめて風を送ったり、濡れタオルから、徐々に水を多く含ませたタオルで全身を拭いたりして、体を出来るだけ冷す。患者の意識があれば、冷水や薄い食塩水などを飲ませると良い。高温下で長時間行動して大量の汗をかいたのに、充分な水分補給をしなかったために起こる脱水性のショック症状。脱力感、立ちくらみ、頻脈、頭痛、目まいなどの症状が現れ、顔が蒼白になり、肌は汗でベトベトになって冷たく感じることが多い。熱疲労になったら、患者を風通しの良い涼しい場所に運び、汗で濡れた衣服を着替えさせて、充分休ませる。意識があれば、薄い食塩水を含んだ飲み物を与えると良い。日焼け日焼けした肌は健康的、と思われがちだが、実は百害あって一利なしである。過剰な太陽光線による一種のやけどというべきだ。ひどい日焼けをしないように、注意した方がよい。紫外線を過度に浴びると皮膚は損傷され、30分ほどで赤くなり、少し腫れる。長時間浴び続けると、痛みを感じたり、水ぶくれになったりする。引き起こすこともある。日焼けを防ぐには、暑くても長袖、長ズボンの服装で、直射日光に皮膚をさらさないこと。日焼け止めクリームはSPF(日焼け止め指数)30以上のものを使用し、こまめにタップリと塗るようにする。低体温症について昨日の日記の夏油山域・経塚山での遭難事故について地元の新聞、岩手日報(29日の朝刊)に次のように記載されていました。以下、その一部を抜粋します。経塚山(1,372M)の登山道近くの夏油川で、全裸の男性の遺体があるのを登山中の男性が見つけ、北上署に通報した。調べでは、男性は○○の○○さんで、凍死とみられる。同署は22日に登山道脇にリュックッサク、登山靴などが置かれているとの通報を受け、25日まで捜索していた。北上地方は21日夜から22日にかけて激しい雨だった。○○さんは雨で低体温症になり、正常な判断が出来なくなって服を脱ぐなどして凍死したとみられる。○○さんは19日に家(埼玉)を出発し、一人で経塚山に登ったという。私たちは、今回残念ながら亡くなられた○○さんのご冥福を祈るとともに、この遭難事故から学び、二度とそのような悲劇を繰り返さないよう肝に銘じたいものです。そのためにはどうすれば良いのか?をじっくりと考えたいものですね。そのような思いから、あえて私が知っていることの詳細をご説明させていただきます。県警の調べ、夏油温泉の宿の方の話し、本人が残した行動メモから次のような状況で遭難されたと思われるようです。埼玉より夜行バスで岩手へ、そして夏油温泉へ。1長時間の夜行バスの中、充分な睡眠も取れなかったと思われる。行動計画は、経塚山から天竺山を経て焼石岳方面へ縦走予定であった。ところが登山中に道がわからなくなり、登ってきた道を引き返したらしい。どの時点で大雨に降られたのか?夏油温泉の宿の方の話によれば「その日は、かなり激しい雨で川も濁流状態だった」とのこと。2夜行バスによる睡眠不足と登山による疲労、そして雨でずぶ濡れになることにより低体温症を引き起こしたと思われる。思いで経塚山の登山口に辿り着いたものの、その時点で低体温症がさらに進行し、意識障害に陥ったものと推測される(経塚山の登山口の吊橋の側に、靴やリュック、そして衣類などが置かれてあったとのことを考えると)。スリップしたのか?そのまま増水した川に流されたもよう。私は長年山登りをやっているので、捜索などにも協力したことは幾度となくあります。今回の場合、全裸ということもあり、結構衝撃を受けました。損傷が割と少ないこと、そして全裸であったことを思うと、てっきり他殺死体だと思っていたです。その経塚山の登山口からあと1時間も林道を歩けば、夏油温泉です。あと1時間、頑張って歩いてくれていれば...と思うと残念でなりません。上の記事を読んで、「あれ?夏なのに低体温症?」って思った方も多いのではないでしょうか?ヒマラヤや雪山では、低体温症により正常な判断が出来なくなり(意識障害や錯乱状態)、遭難する事故はよく聞きます。今回の遭難事故は夏山登山です。夏山でも状況によっては、低体温症は起きるのです。低体温症は、場合によっては死に至る深刻な問題であることを肝に銘じておきたいものです。以前より意識しておりました。大きな沢へ行くと、ほとんど丸一日水に浸かりっぱなしということもありますので...。ホント神経の感覚がなくなり(特に手から)、体の震えが止まらなくなるのですよ。それから反省して、特に大きな沢へ行く時や秋以降の泳ぎのある沢では、ウェットスーツを着用するようになりました。低体温症とは?直腸温などの中心体温が35度以下になった状態を言います(脇の下ではかる体温ではない)。寒冷にさらされると、末梢細動脈が収縮し皮膚血流を低下させて熱の放散を抑えるとともに、振戦(ふるえ)などの発熱反応が起こりますが、体温が30°C以下になると、ふるえすら起こらなくなり、加速度的に体温は低下し続けます。ともに低下するため、その人本来の能力を発揮できなくなります。なかでも判断力は早い時期から低下します。手の細かい複雑な動きができない。寒気、ふるえが始まる。無関心状態、すぐ眠る。