心が軽くなるヒント●●を行うと、自己肯定感は高まる先日、こんな話をお聞きしました。自己肯定感が低くて自己否定する人は、よく考える人。思い通りにならない怒りを、他者や周囲の環境に向けるのは、簡単なこと。外に怒りを向けやすい人は、単純な人。思慮深く考えて、その怒りを自分に向けている。確かに、外に怒りを向ける人の思考回路は、単純ですよね。「お前が悪い、社会が悪い」これで済んでしまいます。「物事がこのように上手く進まないのは、自分のこんな点が至らないからだ」と、よく考えないと、できませんよね。皆さん、頭良いな~、頭の回転早いな~と思うことが多いです。いうことで、自己否定しまう方。簡単に、自己肯定感を高める方法をお伝えします。検索:マンガで読むカウンセリングオープンハートのカウンセリングをお受けになられた方が、楽になっていく過程をマンガにして下さいました。仏教の智慧と、心理学の手法を組み合わせて、心を楽にするサポートをしています。無料メルマガ音声配信の更新等、お役立ち情報をお送りしています。音声配信(stand.fm)過去の音声配信は、下記からお聴き下さい。Youtube音声配信を始める前に、動画を投稿していたチャンネルです。ご来店が多いカウンセリングです。全都道府県の方が対象です。