MANIA-カポエイラマニアカポエイラマニア.comブラジルの伝説の格闘技、カポエイラの魅力をお伝えするカポエイラファンのためのサイトです。HOMEカポエイラとは?カポエイラの楽しさとは?カポエイラのアクロバット管理人プロフィールサイトマップカポエイラのトレーニングカポエイラを知れば知るほど、やってみたくなると思います。カポエイラを初めて知って、ネット上のあらゆる情報を見てきた経験から、インプットしたかっこいい映像が多ければ多いほど、いてもたってもいられなくなってくるはずです(笑)。そこでカポエイラをやりくなって仕方がない方のために、カポエイラのトレーニング方法を紹介します。動きの中できれいな技を身につける必要があるカポエイラは、グループに所属して指導員から教わるのが一番セオリーですので、始める場合はぜひ身近なグループの体験レッスンを受けてみてください。このページでは、カポエイラの団体がどのように練習を行っているかを、ユーチューブの映像を拝借して見ていきたいと思います。(体が熱くなって一人で練習をしないようにしてください(笑)。怪我をするような危険な動きも多いです。気持は分かりますので(笑)、それでもやる!という方は自己責任でお願いします!)プロテインならマーシャルワールド動きの中で・・・アルマーダ、ケシャーダ、ヴィンガチーヴァこの映像では、ジンガ→アルマーダ→相手がケシャーダ→かわしてヴィンガチーヴァ、という練習をしています。カポエイラのホーダの中でもよく見られる技です。一つ一つ、しっかりと練習をして、動きの中で自在に使えるように頑張りましょう。マカコをマスターする。ブレイカーはアラビアンとして使うこの技、マカコ。カポエイラを始める人は、この技がやりたかった!という人も多いですね。この映像では、エスキーヴァ→ホーレー→マカコという連携技のチュートリアルです。最後のマカコは、足を延ばすように意識すると奇麗にできます。鉄拳のエディゴルドーのようなコンビを決める(笑)あまり映像がきれいではありませんが、このビデオでは、まるで鉄拳のエディを見ているようなコンビネーションが決まっています。ジンガ→アウーシバタ→シャペウジコウロ→バック転→バック宙ですね。決めてみたい技です!アルマーダをココリーニャラテララウでかわす。コンパッソをエスキーヴァでかわす。相手のアルマーダをココリーニャラテラウ(横のココリーニャ)でかわします。ホーダでもよく見られる動きです。次の映像では、コンパッソをエスキーヴァでかわしています。基本的な動作ですので、しっかり身につけたい動きです。