*本プログラムでは、ビジネスマンもアスリートとし、選手と呼んでいます。達成!!小曽根選手DATE:普段は時短請負人として、以前のわたしのような”会社員をやりつつ自分の作業をやるような24時間以上の作業を1日でしている人”に時間を整理して作ってくださる方です。小曽根選手にかかれば私の27時間のタスクから1時間の余裕を作ってくれます。普段小曽根選手はボルダリングを取り組んでいて、本プログラムの門を叩いたきっかけは、ボルダリング仲間にお尻が大きくなったと言われたなんか太った甘いものがやめられないというものでした。これはプログラム開始初セッションの写真です。↓プログラムの初めにセッションを行い、そこで生活リズムを見ながらその人に合わせたプログラムをご提案させていただきます。栄養に関する講義も行います。上へ上へととにかく登りたい!!!と、このセッションの時にお話ししてくださいました。達成できるかできないかが変わってきます。甘いものが大好きな小曽根選手。くる甘いもの食べちゃいました...報告もあったのは内緒の話。日々のやり取りは欠かせません。小曽根選手とは別オプションで、パーソナルのランニング&水泳も行いました。一緒に走り、その後は水泳ですが、普段泳がない小曽根選手と約400mほど泳ぎました。普段泳がない方には結構スパルタな内容でしたが、小曽根選手のがんばりに思わずわたしも熱が入ります。客観的ですが、顔もシュッして、お腹周りもすっきりしましたね。”身体が軽くなった”とおっしゃってくださいました。小曽根選手の感想はこちら。(動画時間:各約20秒)顔がしゅっとしてます。そこまで体重が重いほうではなかったので、よりボルダリングのパフォーマンスをあげるための身体つきになりました。一度習慣化したので、今後も継続することができますし、自己管理の仕方を掴んでいただけました。このあとは、2週間プログラムを終えた方のみアスドリファクトリー選手村の選手として任意で参加していただきます。気が向いたときに自分の食事を載せたり、栄養の質問をしたりと、、仲間と頑張れます。継続的に自分と向き合っていけるので、これで終わり!というのをなくしていただけます。小曽根選手!!!2週間よく頑張りました!!!!!そして今後とも一緒に頑張っていきましょう!2週間で成果直結のタフなカラダづくりを約束します。Satoよかったらクリックしてくださいね。食べるプロテインこの記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。第一回炒飯の会、はじめました。栄養の基礎の基礎!これから勉強したい方へ。RECOMMENDこちらの記事も人気です。炒飯を美味しく食べるために筋トレをして、2年で-8kg減量。