高校生・社会人の方、お一人お一人に合った授業内容のご相談・ご説明等いたしております。お気軽にお問合せください。⭐季節の変わり目に注意しようね⭐ボンジュール?日中は暑いと感じる日もあるけれど、朝晩は少し肌寒い日も出て来たわよね。日照時間も変化してきたような気がするわ。コレって季節の変わり目かしら。なんとなく体がだるかったり、調子がイマイチだったりと、いつもの元気が出ないな・・・というようなことはない?季節の変わり目を上手く乗り越える為には、自律神経を整えると良いみたい。深呼吸をしたり、ゆっくりとお風呂に浸かったり、アロマを活用したり・・・ね。出来そうなことを取り入れて、快適な毎日を送りたいものよね。学校に毎日行くだけでも相当なパワーを要すると思うのよ。疲れやストレスが溜まらない方がおかしいと思うほどにね。時には自分を褒めて労わって、勉強や部活を頑張りましょ。