キャベツのだしナムルだしを加えて解凍するだけで、シンプルな副菜がさっとつくれる!調理時間5分+エネルギー59kcal塩分1.0gたんぱく質1.2g脂質4.5g食物繊維1.2g糖質3.4g※1人あたりの栄養成分を表示。※調理時間に冷凍、解凍する時間は含まれません。栄養計算値は3人分とした場合の値です。大さじ1すりごま(白)適宜つくり方1キャベツはざく切りにし、よく洗って水気をふき取り、冷凍用保存袋に入れて冷凍する。2凍ったままの(1)に白だし、ごま油を加え、袋を閉じてかるく振り、冷蔵庫に1時間半程おいて解凍する。3器に盛り、すりごまをちらす。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。