小さいながらも手の印象を左右する、爪。縦線やささくれがなく、すらっと伸びた爪は、その人を幸せそうに見せます。ジェルネイルやマニキュアの仕上がりをよくするためにも、まずは自爪のケアから始めませんか?いま一度下記の内容に当てはまらないか確認してみましょう♪1爪がよく割れてしまう爪が縦に割れる原因には、空気の乾燥や、外側からの圧力などの刺激が考えられます。2爪がでこぼこしている爪がでこぼこする原因のひとつにあるのが、乾燥。指先が乾燥することで、爪の水分が減ってしまうことで起きます。3爪の縦線、縦じわがある爪に縦線が入るのは、加齢によるものと言われています。縦線を消そうとネイルファイルで削るのは控えてください。爪を薄くしてダメージを与える原因になります。4爪に横線が出ている爪に出る横線は、縦線と同様、加齢が原因と言われていますが、加えて、体に疲労が溜まっていたり、ストレスを抱えていると出やすいと言われています。美しい爪を育てるセルフケア方法セルフチェックで爪トラブルが明らかになったら、次はそれをケアする方法をご紹介します。内側と外側からケアすることで、美しい爪を育てます。爪も顔と同じで、お肌の一部。取り入れられそうなのはハンドクリームでのケア。お手持ちのもので良いので、爪や指先が乾燥しないようにこまめに塗ってみてください。爪の生え変わりは半年から1年ほどかかると言われています。爪の主成分はたんぱく質。卵、ヨーグルト、大豆などたんぱく質を多く含む食品を摂ることで、丈夫な爪を目指しましょう。カシューナッツなどに含まれています。ビタミン類も、美しい爪を作るのに欠かせない栄養素なので、野菜や果物なども日々の食事の中で積極的に摂るようにしましょう。体に疲労が溜まっていたり、ストレスを抱えていると出やすいと言われている爪の横線。休養し、良質な睡眠をとることがおすすめです。時短かつ、育爪を邪魔しない5つのポイントをご紹介します。1爪の長さ、形を整える爪の長さや形を整える時は、爪が乾燥していないお風呂上りがおすすめです。長すぎる場合は爪切りで一度カットしてから、爪やすりで形を整えていきます。爪は層になっており、やすりを往復して動かすと層がずれてしまいます。爪に対し45度の角度で一定の方向にやすりを動かすのがポイントです。爪はデザイン(スクエアやラウンド、オーバルなど)によって、手全体の印象を変えられます。ご自分の爪の形に合せて選ぶのがセオリーですが、気分や好みで色々試してみるのもいいですよ。初心者には形を整えやすく、割れにくいオーバル型がおすすめです。爪先を少しとがらせた丸みのある曲線が、指を細長く見せる効果があり、女性らしい繊細なイメージを演出してくれます。甘皮とは、爪の根元にある白い薄皮のこと。甘皮を処理することで、爪全体の形が整い、また、ささくれもできにくくします。専用のプッシャーを持っていない場合は、オレンジスティックの代用が出来ます。タイミングとしてはお風呂上がりなど甘皮がふやけた状態のときにするのがおすすめです。爪と一緒に甘皮を処理する時は、押し上げすぎないように注意が必要です。甘皮を押し上げすぎると、血が出たり炎症が起こったりする可能性があるため、甘皮ケアは優しく押し上げるだけで十分です。普段の生活で大切なのは「保湿」です。オイルケアで保湿をするのに加え、水仕事のときはゴム手袋を使いましょう。マッサージするように塗り込むことによって爪の乾燥を防ぎ、指先の血行もよくします。まとめいかがでしたでしょうか?手元というのは意外と人に見られていますし、自分の目にもよく入ってきますよね。WordPress.。