コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。5ヶ条ダイエット2021.02.15【意外と少ない!?】運動による消費エネルギー!【ダイエット初心者必見!】キャンプ2021.02.09【兵庫県】牧野キャンプ場【キャンプ場紹介】ダイエット2021.02.19運動だけのダイエットで失敗する理由カラダの悩み2021.02.15足がつる原因と治し方+予防方法ダイエット2021.02.15なぜダイエットでは筋トレが大事なのか?【基礎代謝を上げるためではない。ソトアソビ研究家ソトで体操するお兄さん。兵庫県神戸市の理学療法士・パーソナルトレーナー。病気にならない為の能動的なカラダ作りを、栄養面・身体面からサポートする専門家。FiTNESS×OUTDOORにより、『楽に楽しく健康に!』をモットーにしている。運動初心者、ダイエット初心者、アウトドア初心者に向けた情報をブログやYoutubeで発信している。「運動とソトアソビは人を健康にする」をモットーに様々な方面で活動中。