pageこのたび、石川県能登地方で発生した、令和6年1月の能登半島地震および9月の能登豪雨で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。被災地の皆様の安全と、一日も早い復旧・復興を心よりお祈り致します。日本テレビ系「ザ!世界仰天ニュース」(2024年6月11日放送)で、格闘家の武尊が自身のパニック症(パニック障がい)について公表していたんです。「顔はなんとなくみたことがあるかも?」という方。(有名な方なのでファンの方すみません)格闘技をしているような人でも、パニックになったりするんだ・・というのが、一番最初の感想でした。体力がある人や格闘技など強い人はメンタル面も強いはずだからそんな何かに不安になったりなんてしないよね????という思い込みがあったんですよね。すると、私と同じように思った人もいたのではないでしょうか?パニック症(パニック障がい)については、たびたび他のブログでも書いているのですが、メンタルケア心理士資格を取得する際に勉強していたので、どんな症状があるか?などは少しわかっていました。「パニック症」という言葉を聞いたことがある人でも実際にはどんな障がいでどんな症状があるのか?というのは言葉から読み取れる程度で、なんとなくはわかるくらいではないでしょうか?ここでは、医師や専門ではないため、断定やアドバイスなどはできないのですが、こんな障がいもあるんだよ、ということを多くの人に知ってもらいたいです。「障がいを知る」ことがまずは第一歩になる、という学びを元に書いています。Disorder)は、突発的な強い恐怖や不安が突然発作的に襲ってくる状態を特徴とする精神疾患です。この発作は通常、身体的な症状を伴い、非常に強烈で恐怖心を引き起こします。格闘家の武尊も強烈な恐怖を感じていましたよね。自分はこのまま死ぬのではないか・・・と。パニック発作は、以下のような身体的および心理的な症状を伴います。死の恐怖そしてパニック症の診断は、以下の基準に基づいて行われると言われています。◯薬物など外的要因によって引き起こされているものではないこと。予期せぬ発作なので、明らかなきっかけや引き金がない状態で発作が起こるものでこれは安静にしている時や睡眠中に突然起こるものです。格闘家の武尊も、きっかけは、「ドアが閉まるのを意識した時」でしたね。どちらなのか?というものでもなく、予期できる時も予期できない時も両方持っている方も少なくないそうです。パニック症の正確な原因は不明だそうです。不安感情に対する過敏性などの気質が関連しているとも言われているそうです。歳だから大丈夫など、勝手な判断は禁物です。パニック症は、日常生活に大きな影響を与えます例えば、発作の不安から、仕事に集中できず、欠勤が増えたり、外出する仕事は不安などできる仕事とできない(避けたい)仕事が出てきます。人前に出ることが怖くなり、孤立感を深めることがあります。そのため、パニック症を発症すると、広場恐怖症やうつ病を併発することが多いそうです。(この障がいについてはまた別の機会にブログを書きたいと思います。)いかがでしょうか?パニック症(パニック障がい)は突発的な強い不安や恐怖を伴う精神疾患であり、適切な治療と支援が必要です。格闘家の武尊は7年近く一人苦しんで、誰にも相談できず辛い闘病生活を送っていたことを知り、パニック症という言葉や症状は知識として知っていたとしてもこれほどまで辛いということを私も初めて知りました。このブログを読んでくださった方が少しでも「パニック症」について、”そういう障がいがあるんだ”もし周りにパニック症で悩んだり、辛い思いをして困っている人がいたら多くの人が障がいについて理解し、支援できることは積極的にできる社会であるといいなぁと思いました。社会全体で見守りたいですね。