※定員に達したため受付終了しました。~ヨガでスッキリ~※定員に達したため受付終了しました。9月は、インストラクターによるヨガについてのお話しとレッスンです。ヨガマットはご用意いたします。続きを読む令和5年度講座モヤっとする「ずるい言葉」に振り回されないために例えば、「あなたのために言っている」など、自由な言動をさえぎったり、瞬間的に傷つけたりする言葉を言われたことはありませんか。自分が悪いわけではないはずなのに、うまく丸め込まれてしまったような気がする。[...]続きを読む令和5年度イベント月経と仲良くお付き合いしてますか?~月経の知識とヨガでパフォーマンス低下を防ごう~※満員御礼のため受付終了しました。女性がいきいきと活躍し続けるために女性特有の健康課題(月経)について理解を深める講座です。観点から、あなたにもできる防災対策のコツを学びます。今日から使えるZoom参加の基本Zoomアプリのダウンロード手順書を公開しました。この講座は対面講座です。「ほっと越谷」にパソコン等をお持ちいただき、対面でZoom参加のレクチャーを行います。