生きることの輝き生きているといろいろなできごと、いろいろな気持ちに遭遇します。そのすべてを受け容れたい、包み込みたい、愛したい。そんなこころでブログをつづります。赤坂見附のカウンセリングサロンfioreを運営する深層心理セラピスト大崎智代子のブログ。心理セッションタオ個人インナーワーク錬金術2013年6月3日月曜日もっと幸せな毎日のためにもっと自分を愛する!~コスメケアは手のひらの内側の感触に意識をむけるみなさん、こんにちは。昨晩から「フランス女」を目指すべく?コスメケアを充実させてみました。おもいのほか忘れていた、あのうっとりとした感触。セルフであてがうのも、やっぱりいいものですね。自分で自分をかわいがっている充実感。肌のしっとり感もでてけさのメイクのりも上々。女であることをもっと積極的に思い出すためにコスメケアをあらためて大切にしようと自分のなかの優先順位をアップさせました。けさはボディケアコスメも再度投入~。コスメ独特のやらかい香りとやさしいテクスチャーは微細なレベルであったとしてもこころをふんわりと包み込んでくれているのを感じられます。誰がいちばん自分を大切にしなくちゃいけないかといえば誰よりも、自分自身であることができると世界は本当に楽になっていくというのが私の持論でございます。ケアするときは手のひらのうちがわの感触にアウェアネスを向けながら行うと効果的だなーと私は思いました。心理的に、ケアの「気」が増幅されるからです。手のひらの内側の感触を味わいながらお手入れするとこころなしか身体や肌の声が聴こえてくるかのようです。身体ともっと仲良くならないとね。生きるというのは、この生身の肉体あってのことですから。おかげできょうはご機嫌な一日のはじまり。4年以上、コスメの魂?としっかり向き合ってこなかったからこそあらためてその魅力をかみしめるきのう、きょう。恋人を失ってみてはじめてその良さがわかる、というのに似ている?やっぱり「自己愛を充足させる手立てを自分の行動の選択肢にたくさん持つ」というのは本当に大切ですね。気休めでなく真理を求める本気のひとのための心理相談サロン。こころとからだ、スピリットとソウル。関係のテーマを中心に幅広く対応。