冬に備える、肌チェック秋は、心地よい気候です。気温も適度で、湿度も適当にあります。夏の暑さや冷房から解放され、身体も肌も元気を取り戻したような感覚になります。肌が多少のダメージを受けても、スキンケアで整えれば、気になりません。大きなトラブルに発展することも少ない......本当によい季節です。この季節がしばらく続き、やがてハロウィンを過ぎ、クリスマスムードが漂います。同時に、せわしない師走モードになり、あっという間に日が過ぎます、。正月を迎えるというわけです。この時期は、忙しさゆえに、肌の変化に気付きにくく、またスキンケアや肌への寒さ・冷たさ対策を見直し忘れている......という方も多いのではないでしょうか。肌は、冷たく乾いた風(空気)という大きな環境の変化に遭遇し、それでも対応してくれない持ち主を横目に、またひとつ、年を加えていくのです。心当たりのある方は、今年はこの様なストーリーに陥らないで下さいね。手遅れにならない内に、肌のチェックと今後のケアを確認しておきましょう。秋の肌には何が起こっている?秋は肌にとって穏やかな季節であるため、多少肌(角質層)を傷めていても気づきません。この状態で冬を迎えると、乾燥ダメージの進行が早く、肌の変化に気づいた時はもう手遅れです。回復が期待できない状態になっています。折り悪く、冬は冷たく乾燥した厳しい環境なので、余計に回復に時間がかかるのですね。そのためには、早く気付く!ことが大事です。小さな肌の信号に気づき、本格的な寒さが始まるまでの間を、回復の期間に当てる風邪を引いてから手当てするより、引きそうな時に注意して風邪を回避するのと同じです。冬を迎える前の最後のチャンスです。肌を傷めたかもと思う方は、大あわてで回復に取り組んでください。そのようなことがなくても、この時期に肌を良い状態にしておくことは大事です。本格的な冬の前に肌を傷めると、せっかくの今までの努力が台無しですからね。陽が優しくなっても基本は同じ。肌に優しい紫外線散乱剤を使用した製品、耐水機能が強化されていない製品(ウィータープルーフは×)を使用します。外出時だけではなく、室内でも忘れないようにしましょう。保湿対策さっぱりタイプの化粧水を使用していた方は、しっとりタイプに変えます。油性度の高いクリームを備えましょう。崩れっぱなしになっていませんか?12月に向け、忙しくなると昼の間隔が長くなる傾向が......。細かい点は省略しますが、まずは基本のケアを大切にしましょう。良い状態で冬を迎えるのが、肌に年を取らせない一番のポイントです。石けん洗顔後のつっぱり感、肌の違和感つっぱり感、違和感のある・なしではなく、その変化に注目します。日々の変化は、昨日今日の肌が受けたダメージの影響度を表しています。洗顔後、しばらく何もつけずにおいて、今の季節なら「つっぱり感や違和感など何も感じない」が目指す肌です。2.しっとり感、柔らかさと硬さ洗顔後、手のひらと指の腹を肌に優しく押し当て、ゆっくりと離します。この時、手指の吸い付く度合いが“しっとり感”です。吸い付けば吸い付くほど、しっとりしています。次に指先で撫でるように肌に触れます。この時の感触が“柔らかさ・硬さ”です。柔らかさを感じますか?それとも硬いですか?このようなチェックを毎日の習慣にしましょう。秋だけではなく、一年を通じて行うと、尚良いですね。出来るだけ、いつも同じタイミングで、同じ環境で、チェックしてください。習慣化している方は、月ごとの変化や去年との比較をしてみましょう。上の様な変化が判るようになれば、より正確に自分の肌を知ることができます。あとは、変化の向上を目指すだけです。そのためには基本的なスキンケアの継続がとても大事ですよ。特別なことをしたり、少し横道に逸れたケアを突き詰めるのは、もっと肌に余裕があるときにしましょう。秋、私も一番好きな季節です。お出かけも良し、ご飯も美味しい!でも、肌の立場に立つと、特に注意して欲しい時期です。迎え来る、寒さ厳しい冬の準備が肌にも必要なのですね。繰り返す炎症ニキビから完全脱却するには?寒い冬、38°Cのぬるま湯入浴に挑戦!ファッションだけじゃない、スキンケアも秋を先取り!同じテーマの記事を探す⇒!冬のスキンケア秋のスキンケアコメントは受け付けていません。サッポー美肌塾がアプリになりました(1)アプリ(無料)でも読めますお疲れ様でした。続きはアプリで最新号はメルマガでチェック!メールマガジン「サッポー美肌塾」は、サッフォ化粧品株式会社が発行しています。肌が育つケアの視点(42)角質ケア(30)洗顔(43)様々な肌の悩みシミ(20)くま・くすみ(9)ニキビ(28)しわ・たるみ(11)毛穴(18)脂性(18)敏感肌・アトピ-・アレルギー(39)肌が受けるダメージ乾燥(50)酸化(4)紫外線(40)その他(10)季節のスキンケア春(11)夏(27)秋(13)冬(18)その他のテーマ成分(53)ボディケア(10)ヘアケア(22)その他(74)相談&質問ピックアップ()悩み別・肌が育つケア肌が育つケアの必須知識スキンケア相談室モーリーの美肌クッキング。