コピー2024.09.15アラフィフとなると、更年期のど真ん中で、身体のあちこちが調子悪くなってきます。手指の第一関節が腫れて痛みを伴う症状を「ヘバーデン結節」、同じく第二関節に出る症状を「ブシャール結節」と呼ぶそうです。わたしは4年前の夏、左手がなんとなくこわばるなぁ、と感じはじめ、最初はしばらく放置していました。1か月も経つと手指の関節のあたりにタコのようなものができ、何かにちょっとでも当たると、飛び上がるほど痛く感じるようになりました。食器洗いなんかがとても苦痛に。いうのって、「リウマチ」とか、その類なのかな?と心配になり、整形外科を受診しました。病院では、念のためレントゲンをとって、血液検査をしました。結果、骨の異常はなく、血液検査の数値的にはリウマチでもないので、おそらく「ヘバーデン結節」でしょう、と診断されました。指関節の腫れがかなり酷くなった人の手の写真を見せられ、この病気は女性に多く、遺伝的要素があり、今後は進行していく一方で治ることはない、治療法もない、と言われました。気休めに指をテーピングし、痛み止めの飲み薬をもらって帰ってきました。わたしの経験上このテの痛みや、からだの痒みなどは、整形外科や皮膚科では治らないことは知っています。この数年前、腰痛で苦しんだときも、整形外科でレントゲンはとってもらいましたが、鍼灸と整体で治しましたから。今回もレントゲン・血液検査の結果は異常がないことがわかったので、整形外科受診の目的は果たせました。ヘバーデン結節で試したけど効かなかったものここからはネットで自分なりにいろいろと調べて試してみました。いわゆる民間療法ですね。・エクオール、納豆や豆乳(イソフラボンの摂取)・つぼ押しなど(気持ちよいですが、それで関節痛が治るわけではなかった)・鍼(血流が悪いのが原因かな、と一応試してみた)などです。個人差があると思いますので、あくまでもわたしの場合はこうだった、ということです。ヘバーデン結節の治し方その後、カフェインがあまりよくない、との情報も得ました。そこから、コーヒーはしばらくカフェインレスにし、普段飲むお茶も麦茶やルイボスティー、水にすると、だんだんと腫れや痛みが軽減されました。これで、一年後には日常生活にはほぼ影響ない程度になっていました。今は、以前と比べて水を意識的にたくさん飲むようになりましたが、コーヒーも普通に飲んでいます。今でも夏になると指が少し痛むので、脱水症状が影響しているのかも、という気がします。なんなら、一か月前くらいからひじの関節が痛く、一週間ほど前から膝まわりも痛くなってきました。したら、これもしばらくコーヒーを控えると、治るかもしれませんね。ネットでみつけたキャシー中島さんの体験談では、20年わずらったヘバーデン結節が、エクオールで治ったと書いてあるので、わたしはそもそもヘバーデン結節ではなかったのかもしれません。効果はなくとも納豆や豆乳で継続してイソフラボンを摂っていれば、そもそも関節痛がおこりにくい身体になるのかもしれませんね。人間ドックでは、目立って悪いところはないわたしですが、今後はあちこちにちょっとずつ不調を感じるところが出てきますよ、と言われています。いうお年頃なのでしょうが、諦めずにその都度自分にあった不快症状の軽減策をみつけていきたいと思います。・健康・お金スーパーのお肉の悩みを解決しました物価高+品質低下に悩める主婦です。暮らし・健康・お金ゆで卵ダイエットこの世でいちばん好きな食べ物は「ゆで卵」です。暮らし・健康・お金いちじくブームここ2~3年、うちの近所はいちじくブームです。暮らし・健康・お金このままアルコール依存症から脱却できるか?昨日の続きです。長年のアルコール依存症から脱出するためにわたしが何をしたかや、家族の反応などについてお伝えします。常設小屋でいつでもBBQ夜のBBQにちょうどよい季節となりました。約2か月前にアルコール依存症からの脱却をしようと意気込みを述べたわたしですが、その後どうなったかについてご報告です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ジャンル演習(難関4大学特別演習)」の使用感と進捗状況2023.09.192024.01.26東大オープン結果【2023年・高3・10月】2023.12.20秋模試C判定で急に慌ただしくなる2023.10.26(やらかしました)駿台ベネッセ共通テスト模試【高3・9月】自己採点2023.09.102023.11.02高校3年間で受けた東大冠模試の結果まとめ2024.01.31東大オープン結果【2024年8月】2024.09.28大1息子・近況2024.10.252024.10.25高校3年間の共通テスト模試結果まとめ【東大現役合格を目指す地方公立高校生】2024.01.302024.01.31にほんブログ村の関連記事にほんブログ村にほんブログ村タイトルとURLをコピーしました。