ブログ千葉県市川市にある会計事務所です。事務所の雰囲気が伝わるようなブログを目指しています。12345...次のページ>>|2024年10月31日09:31カテゴリ国宝5城ご存知でしょうか......巻田ですまだまだ暑かった9月、愛知県犬山市にある犬山城へ行ってきました。国宝に指定されている城が5つあり、犬山城はその一つになります。犬山城以外には、世界遺産にも登録されている姫路城(兵庫県姫路市)、2015年に国宝となった松江城(島根県松江市)、烏城と言われる松本城(長野県松本市)、おしゃれな天守の彦根城(滋賀県彦根市)があります。犬山城は現存する最古の天守閣のようです。天守は最上階まで登り外に出ると、一周まわることができ、その360度の眺めは絶景でした。犬山城近くにある城下町には江戸から昭和までの歴史的な建造物が立ち並び、おしゃれなカフェなど多数あり、食べ歩きには最適です。訪れた国宝5城で城に魅了されたので、時間をかけてすべて制覇することにしました。重要文化財7城もありますがどこも遠いのが難点です。1番近い松本城あたりに行きたいと思います。詳しい方がいれば色々教えてください。)2024年10月24日09:13カテゴリ湯船につかる...武林です皆さんは毎日湯舟に浸かっていますでしょうか?私はここ1年ぐらいシャワーのみで済ませており、ゆっくりと湯舟に浸かった記憶がありません。この夏は暑い日が続いたこともあり、暑い風呂はさっさと済ませようと益々足が遠のいていました。そんな我が家の風呂が今年の冬を迎える前に改装をすることになりました。主目的は同居している祖母のため手すりを増やし段差を減らすことですが、せっかく風呂場が新しくなりますのでこれを機に私もゆっくり湯舟に浸かる習慣を取り戻そうと思っています。そこで、少し気になったので湯舟にゆっくりと浸かるとどんな効果が得られるのかを調べてみました。千葉県の公式HPのQ&Aに「普段、入浴はシャワーにしていますが、湯船につかった方が良いと言われました。その理由を教えてください」という質問に千葉県が回答している文が見つかりましたので、参考に載せておきます。)身体の清潔を保つ方法は様々ありますが、湯船につかって身体を温めることは、清潔の保持以外に以下のような効果をもたらします。入浴により体の温度が上がることで大きく分けると3つの効用があります。・血管が拡がり、栄養や酸素が豊富な血液が全身に送られやすくなり、新陳代謝が活発になり、からだの中にたまっている老廃物を洗い流す。・熱はいろいろな感覚を和らげ、脳は鎮静的になりリラックスしてくる。柔軟化し、新陳代謝が活発になることと相まって、筋肉の疲れ、痛み、こわばりなどから早く回復できる。水圧による効用お湯に首までつかると、水面からの深さに比例して、からだの表面に水の圧力が加わります。この水圧のいたずらで湯船の中のからだはかなりスマートに見えるはずです。水圧によって血管が圧拍されるので、マッサージを受けたように全身の血行がよくなります。腎臓の血管は、皮膚の血管が働くとそれにつれて活発に動き出すといわれています。低めの温度(35~40度)にゆっくりつかると、圧力と腎臓の働きの二つの相乗効果によって尿量が増えます。体温調節機能や自律神経の働きが低下するのを入浴によって機能的に高めようというものです。心とからだをオープンにして鼻歌でも歌いながら大いにリラックスしましょう。今、薬湯も含めて香りのお風呂が注目されています。その日の気分によってバラやラベンダー、ローズマリーなどのハーブを入れたり、簡便な天然の精油を入れたりする方法などがあります。それぞれに効能がありますので自分に適したものを選んでください。心臓や肺疾患のある人は温度や水圧による作用が負担になりますので、脱衣所や浴室を充分に温め、湯温は38~40°C、お湯につかる時間は5~10分程度に留めましょう。入浴の方法について、主治医とも相談してください。いいことづくめですね。シャワーで済ませてしまえば楽ですが、しっかり湯舟に浸かる習慣をつけた方が健康に過ごせそうです。現在シャワー族の皆さんも良かったらこれを機に湯舟にゆっくりと浸かってみてください。あっという間に健康になれるかもしれません。)2024年10月17日09:26カテゴリ箱根旅行...荒尾です。10月の3連休に一泊二日で箱根に旅行に行きました。強羅にある旅館に泊りで温泉に入りました。二日目はロープウェイで芦ノ湖に向かい、海賊船に乗りました。快晴で気候もよく気持ちの良い乗船となりました。帰りのロープウェイで大涌谷に寄り、名物の黒卵を食べました。cal[i][j]%>">最新記事(画像付)国宝5城ご存知でしょうか......巻田です湯船につかる...武林です箱根旅行...荒尾です。結婚記念日...荒尾です資料の作り方...藤田です出張何でも鑑定団in市川...佐藤友子です。研修生の山本武史です。