コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ΔRECOMMENDキャンプ2021.02.09【初めての教科書】キャンプの醍醐味「焚き火」の楽しみ方・注意点キャンプ2021.02.09【あなたは大丈夫!?】キャンプ場でのルール・マナーを考えるダイエット2021.02.15なぜダイエットでは筋トレが大事なのか?【基礎代謝を上げるためではない。ソトアソビ研究家ソトで体操するお兄さん。兵庫県神戸市の理学療法士・パーソナルトレーナー。病気にならない為の能動的なカラダ作りを、栄養面・身体面からサポートする専門家。FiTNESS×OUTDOORにより、『楽に楽しく健康に!』をモットーにしている。運動初心者、ダイエット初心者、アウトドア初心者に向けた情報をブログやYoutubeで発信している。「運動とソトアソビは人を健康にする」をモットーに様々な方面で活動中。