神野のブログ2021.06.30アルコール依存の問題を解決するときに、大切なことがあります。依存者の方をただ説得する、とにかくぶつかっていく...では解決しません。何事にも準備が必要です。アルコール依存は高い山です。準備もなしに富士山を登頂することは出来ません。アルコールを知ろうアルコールとは一般的に、お酒に含まれるエタノールを指すことが多いです。お酒は水分とアルコールで出来ており、そのうちのアルコールの割合を、アルコール度数と言います。強い酒というのは、アルコール度数、つまり同じ量でもアルコールの割合の多いお酒のことを言います。このお酒の中に含まれるアルコール(エタノール等)は、脳の中に入ることができ、脳を麻痺させる作用があり、この麻痺した状態を、私たちは「酔い」と呼んでいます。この麻痺はアルコールを摂取した量に応じて生じ、少量であれば軽い興奮状態となります。気が大きくなったり、気分が良くなったりするのがこの段階です。量が大きくなると麻痺の度合いは大きくなります。致死量は人によって異なりますが、経口致死量は大人6~10ml/kg(100%液)で、ウイスキーのボトル2本くらいです。)ただし、急性アルコール中毒やアレルギーでは、これよりはるかに少ない量、ワイン1杯でも、死に至ることもあります。厚生労働省は、21世紀における日本の健康寿命を延ばす取り組みとして、通称「健康日本21」と呼ばれる健康を作るための運動をまとめました。その中で、節度ある飲酒の量と多量飲酒について、以下のように定義しています。通常のアルコール代謝能を有する日本人においては、節度ある適度な飲酒として、1日平均純アルコールで20g程度である。節度ある適度な飲酒より)多量飲酒とは1日平均『60グラム以上』の飲酒です。多量飲酒より)つまり、20g以下であれば節度があり、60g以上で多量になるという基準です。一般的なお酒の中のアルコール量は以下の通りです。25mlウイスキーをボトルで飲んでいれば問題外ですが...これが、実際どのくらいの量にあたるかを見てみましょう。以上のようになります。1日で以下のような飲み方をしていると、解決が必要となってきます。缶ビール500ml缶3本ただの酒飲みと思い、まだ大丈夫と思ってしまいがちですが、アルコール依存は放っておくと、どんどん悪化します。多量飲酒は大きな問題となります。アルコールを知り、その対策を知りましょう。ご相談はナルコノンまで、お待ちしています。薬物やアルコール依存について情報を得たい方へ薬物やアルコール依存の問題に関する情報を配信します。Reserved.プライバシーポリシ。