洗顔・秋のスキンケア乾燥する季節、朝は水洗顔のほうがいい?乾燥する季節になると、「朝は水洗顔がいいのか?洗顔料を使ったほうがいいのか?」という論争が昔から繰り返されています。決める等......様々なことが言われます。永遠のテーマかもしれません。いうことで、秋の乾燥を感じるこの季節、朝の洗顔について肌が育つ観点から見ていきます。皮脂を落とすというイメージがあるようです。→「皮脂分泌が少ないため、洗顔料を使うと皮脂を取り過ぎる。→「皮脂分泌が多いため、朝も洗顔料を使って皮脂を落としたほうがいい」など、肌状態で決めるとの論調が多く見られます。理由がシンプルで分かりやすく、すぐスキンケアに取り入れることができます。サッポーからすれば、その場だけの対応と言わざるを得ません。「○○肌だからケアはこうする」「肌が●●なのでケアはこうする」といった決めつけや思い込みは、間違ったスキンケアにつながる可能性があります。これでは健康な美肌は、夢のまた夢です。朝の洗顔方法以前に、もう一歩踏みこんで、なぜ肌が乾燥したり、べたつくようになったのかを知ることこそが大事だと考えます。乾燥肌やべたつく肌になった背景を知ることで、あなたに必要なスキンケアが見えてきます。ここでは長くなるので、その背景の解説は控えます。こちらの講義を参考にしてください。参考:現代人は乾燥を避けることができない!参考:私の脂性肌は、作られた脂性肌!?上記の講義にもあるように、乾燥肌とべたつく肌、そして他の肌トラブル、いずれも共通しているのは、「肌が未熟化している(肌が育っていない)」ということです。→「皮脂分泌が多い」これが世間の認識ですが、その認識自体が決めつけや思い込みです。べたつく肌と乾燥肌とで皮脂の量に大きな差はありません。「テカリやべたつきの原因は過剰な皮脂」というのは、よく聞くし、ベタベタする感覚は“皮脂”と表現された方がしっくりきます。実際はそう単純ではありません。一日に全身で分泌される皮脂は、たった1g~2gくらいです。顔だけだともっと少ない量です。この微量の皮脂に多量の汗が加わると、あの乾きにくいテカリやべたつきが生まれます。べたつきの主役は汗なのです。私達の身体は、最低でも一日1リットル、多いと数リットルも発汗していますからね。顔だけでもすごい量です。過度にべたつきやすくなった肌は、皮脂というより、この汗の量がさらに増えていることが主因です。汗の増加も肌(バリア層)の未熟化が背景にあります。このようなことなので、朝の洗顔を皮脂の多少で決めるのは尚早だとサッポーは考えています。朝の洗顔方法は、どうすればいいのでしょうか。朝の洗顔は、洗顔料を使うのが基本です。昼間ほど汚れは多くありませんが、皮脂や化粧品の油脂が酸化したものが、朝には汚れとして肌にこびりついています。これらをさっぱり落とすのに、洗顔料は役立ちます。湯水だけの洗顔でもある程度は落ちます。満足のいく洗い上がりではありませんが、洗顔料がリスクになる敏感肌にとっては優しく安全な方法です。水洗顔と洗顔料のように二者択一ではなく、汚れを落としつつ、乾燥肌にもべたつく肌にも敏感肌にも、安全に使える洗浄アイテムがあればいいと思いませんか?それを叶えるのが、サッポーの洗浄力のないクレンジングクリームです。洗浄力でダイレクトに汚れを落とすのではなく、クリームの肌になじむ性質を利用して浮かすだけ。優しく汚れを落とすことができます。クレンジングクリームという名前ですが、夜の化粧落としだけではなく、朝にも使えます。洗顔の微妙な加減が自由自在にでき、あなたにとって「肌が育つベストな洗顔」が可能になります。石けんは、肌に界面活性能を残さない唯一の界面活性剤なので、洗浄に向いています。他の洗顔料は、肌(細胞間脂質)に界面活性剤がくっついて残り、じわじわと角質を剥がしやすくします。乾燥やべたつきなどのトラブルを抱えた肌(未熟化した肌)サッポーのクレンジングクリーム+石けん洗顔クリームの油脂で膜を作ることにより、石けんの洗浄力や脱脂力をマイルドにしてくれます。汚れはクレンジングクリームで浮かして、石けんの仕上げ洗いで肌はさっぱりします。炎症や痒み、赤み等の敏感さのある肌(さらに未熟化した肌)サッポーのクレンジングクリームクレンジングのみを使用し、仕上げの石けん洗顔は省きます。このレベルの肌にとっては、石けんは洗浄力や脱脂力が強く、洗いすぎてしまったり、アルカリ性に反応してしまったりする可能性が高いのです。洗いあがりは、クリームの油脂でヌルッとしますが、その後にスキンケアをすれば、気にならなくなります。超敏感な肌(かなり未熟化した肌)湯水による洗顔サッポーのクレンジングクリームは、敏感肌にも優しく作られているのですが、かなり敏感な状態だと稀に反応する場合があります。このような時は、水洗顔のみにします。夜の洗顔はクレンジングを使いたいところですが、肌のために控えます。いかがでしたか?朝の洗顔について、サッポー流の考え方を紹介しました。肌状態によって、洗顔を変えることもいいですが、もっと大事なのは、トラブルの原因を知り、解消につなげることです。朝の洗顔だけに気をつけても肌は育ちません。朝昼晩、総合的なスキンケアが必要ですよ。更新Tweet出来てるようで、出来ていない......“洗い過ぎない洗顔”サッポー美肌塾では、洗顔による皮脂や汚れの「取り過ぎ」「洗い過ぎ」に警鐘を鳴らしています。これは今では常識になってきました。「洗い過ぎない洗顔」の出来ている方はごく少数です。「洗浄力の弱いクレンジングなら、大丈夫なのでは?」どこからが洗い過ぎなのか、ハッキリとした判断基準が無いので、次々と疑問や不安が湧いてきます。洗い過ぎにならないためには『洗浄力』と『手指の力加減』がポイントです。手指と肌の摩擦で汚れを取らないこれらが揃って“洗い過ぎない洗顔”だとサッポーは解説しています。サッポーのクレンジング料も洗顔料も、上の条件を満たしています。あとは力加減を調節するだけ。洗顔は、毎日行うスキンケアです。小さな変化の積み重ねが、大きな変化に繋がります。良い洗顔を選びたいですね。秋のスキンケアコメントは受け付けていません。最新号はメルマガでチェック!メールマガジン「サッポー美肌塾」は、サッフォ化粧品株式会社が発行しています。肌が育つケアの視点(42)角質ケア(30)洗顔(43)様々な肌の悩みシミ(20)くま・くすみ(9)ニキビ(28)しわ・たるみ(11)毛穴(18)脂性(18)敏感肌・アトピ-・アレルギー(39)肌が受けるダメージ乾燥(50)酸化(4)紫外線(40)その他(10)季節のスキンケア春(11)夏(27)秋(13)冬(18)その他のテーマ成分(53)ボディケア(10)ヘアケア(22)その他(74)相談&質問ピックアップ()悩み別・肌が育つケア肌が育つケアの必須知識スキンケア相談室モーリーの美肌クッキング。