2025年サロマンブルー達成へ走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で思うように走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。前後のジョグを長めに行いました。今年3月の名古屋ウィメンズマラソンのタイム(ネットで4時間23分32秒)に基づけば、私のTペースはキロ5分43秒。30°Cで気温補正するとキロ5分54秒となります。'ω')/もちろん楽ではなかったです。状態で臨めたのが、良かったです。早起きして走るよりは、夕方走る方がいいのかもしれません。!ガーミン先生の評価は厳しくて、トレーニングステータスはアンプロダクティブのまま。Д`)シクシク...VO2Maxは、この2週間で2下がりました。