脳の健康、身体の健康維持、イメージング、アンチエイジング、ダイエット&フィットネス!2stレプリカ~ピストに見合う身体と脳の鍛え方報告等々!雑学(楽?)健(康追)求所!壱元亭(壱源亭別館)です。3ヶ月でトリプルtwenty(体重:-20kg、体脂肪率:-23%、ウエスト:-21cm)達成!!!現在は、身体の活力、脳の活力を永遠に保つための活動記録を掲載しています。★ウエートトレーニング(主としてベンチプレス)、水泳、自転車の習慣化で、壱源亭趣味を永遠に持続させます。毎日、午前零時に定期更新です。開設は'05/12/16です。CM-1000』これが『街乗り折り畳みのスピママGTR』これが『スーパーツアラー、西DAHON』ダイエット発掘?あるあるトンデモ大実験ダイエット系サイトで一番正しい?ような気がする。30男が体脂肪率を23%から13%へ落としたダイエットのヒケツ同じ志向のブログです。三十路パワー全開ですね。軽量化日記のログダイエット終了より、軽量化日記ログです。ダイエットを振り返ってダイエット履歴です。一応、目標達成しました。キレイになりたい健康的に!を判りやすく解説されてます。ことことさんのブログです。めざせ体年齢20才台レース活動&シェイプアップで、当ブログと同じ志向です。ダイエットの決意表明!壱源亭本家の戯言から。(土)ストレートネックスマホ使いすぎで異常、、、スマホ操作では下向きで操作、頭が5~6kgあるので、首への負担が通常の3倍、、、、スマホの操作時間が四六時中の女性に多いとか、、、そんなスマホの操作時間を街角ウォッチングした結果、10分、20分は当たりまえだとか、、、そんな生活で生じるのがストレートネックだという。これが悪化するとどうなる?頭痛、めまい、気持ち悪い、、、、http://www.straight-neck.com/更に、端末の持ち方によって、小指が変形するとかの症状(テキスト・サム損傷、スマホ指?)も、、で、笑えるのは、端末の持ち方、端末の見る姿勢、それからストレッチ、、、、で予防だとか、、、ただ、端末を高く目線の位置に掲げて操作するのは、チョットというかかなり変、、、まぁ、スマホスルーした自分には基本、関係無い。2024年下期バイクトレーニングリーンさせながらフロントブレーキ?リアブレーキ、結構使う。バックナンバー2024年12月2024年11月2024年10月2024年9月2024年8月2024年7月2024年6月2024年5月2024年4月2024年3月RSSを表示する携帯URL携帯にURLを送るメモチェックアクセス解析ココログお知らせココログ。