根菜と鶏肉のだしてり焼きだしの香りが効いたさっぱりてりやき調理時間20分エネルギー294kcal塩分2.2gたんぱく質19.0g脂質18.7g食物繊維1.6g糖質13.0g※1人あたりの栄養成分を表示。大さじ1キッコーマン濃いだし本つゆ(濃縮4倍)大さじ3青ねぎ(小口切り)適宜つくり方1鶏肉はひと口大に切る。れんこんは1cm厚さの半月切り、長芋は1cm厚さの輪切りにする。エリンギは長さを半分に切り、くし切りにする。2フライパンに油を強火で熱し、鶏肉を皮目から焼き、裏返して中火で火を通す。3ほとんど火が通ったら、れんこん、長芋、エリンギを加えて、こんがりと焼き色をつけるように焼く。4余分な油はペーパーなどでふき取り、本つゆを加えて全体を絡めながら照りよく炒める。器に盛りつけ、青ねぎをちらす。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。