「身体の声」と、「頭の誘惑」2008/05/08こんばんは。先日、空腹の話をしましたが、昨夜は、空腹のあまり、夕食を食べ過ぎてしまいました^^;。カミさんが作ってくれた、春巻きと生たらこ丼がとてもおいしかったから、というのもあるのですが。うまい、うまいと食べて、勢いついて、おかわり~。前日のカレーが少しだけ残っていたので、別のどんぶりにごはんをドカンと盛って、カレーライスにしていただいたのでした。構おなかはいっぱいになっていました。ところが、ついた勢いと、「もっと食べたいな」という思いに乗っかって、カレーライスに行ってしまったのでした。おかげで、今日のお昼近くまで、おなかに食べ物が詰まった感覚で、重かった。あのとき、冷静になっていれば」と思っても、あとの祭り。空腹が待ち遠しくなりました。これは今回に限ったことではありません。僕には、結構あることなのです。同じことを繰り返す、学習効果のないやつなんです、私。いうときを振り返ると、例外なく、「身体の声」には耳を傾けていません。明らかに、「頭の誘惑」に持っていかれてしまっています。おなか、つまり、身体の声は、「もう、十分。口が、目が、いや、頭が、「もっと食べたい、もっと食べたい」と本当の声をさえぎってしまっているわけです。身体の声は「欲求」、頭の誘惑は「欲望」、と言い換えることもできるでしょう。「欲求」は、生物としての身体が実際に必要としているものの表れだから、限りもあります。それに対して、「欲望」は、頭で次々に生み出すことができるので、限りがありません。今の日本人は食べすぎだと思う、とは、これも先日言ったことですが、その大きな原因も、「身体の声(自然な欲求)」を離れ、「頭の誘惑(人工の欲望)」に偏っていることにある気がします。食べること以外にも、同じような傾向が広がっている可能性は、大。すると、おなかいっぱいの状態へと偏り、かえって、おいしさを逃してしまうことになってしまう。それは、避けたいものです。素直に、自然に、身体の声に耳を傾けましょう。