いった慢性腎臓病のから腎不全に進んで透析を受ける前の段階でくい止める方法を、さまざまな観点から見せていく。食後の血糖値が急激に上がる血糖値スパイクを抑えて、糖尿病を防ぐ7種の薬草茶を体験談とともに紹介している。治せる「神経クリーニング」、パーキンソン病に効果がある「ムクナ豆」、肩こり・腰痛が解消する「らくだ棒」、イボが激減する「ハトムギ茶」など、内容盛りだくさん。この1冊を読めば、ずっと悩まされてきた症状も解決できるはず。45●尿の色とにごりがいつもと違ったら、重大な病気の可能性もある。血圧を下げるため、食事は減塩して、肥満の人は減量。玉ねぎに含まれるケルセチンが傷ついた血管を修復。心臓の働きを助け、血圧を下げる手足ぷるぷる。患者数が多いIgA腎症は、60代に急増している。足裏にあるツボをほぐして、腎と膀胱の機能を強化。IgA腎症の原因の1つはのどの奥の炎症。高血圧が改善し、上の血圧は157→117mmHg、下は107→94mmHgまで降下。ショウガココアを飲んで、毎日快便に。飲み始めて1カ月で血管年齢が10才若返った。飲んですぐに体がポカポカになり、1週間後には冷え症が改善。冷え症が改善し、夜もぐっすり眠れるように。神経は脳からの指令を伝える電線。長時間酷使することで起こる乱視や老眼。ハトムギの殻をとったヨクイニンは、イボに効く漢方薬。22●空腹時血糖値の改善効果が臨床試験で判明。食事や運動で落ちにくい内臓脂肪も2カ月で約35%減。