砂糖依存症をへらすため「天然の糖質」を生かして、脳への影響をみています。効果的な予防接種の時期は朝にワクチン接種をしたほうが抗体がよくできるということがやはり本当のようです。以前の玉置浩二さんの炎症(憩室炎)の記事で書いたように自律神経と免疫系は思っている以上に関わっています。イギリスバーミンガム大学の研究結果です。2679–268565歳以上の276人を対象としました。昼グループは13時から15時にインフルエンザワクチンを接種しました。3種類のインフルエンザワクチン(A型H1N1、H3N3、B型)を使っています。H1N1を朝にワクチンした場合には午後にしたよりも約4倍の抗体産生量があります。朝グループの方が抗体産生量があります。H3N3のワクチンではあまり変化はありませんでした。3種類のインフルエンザワクチンのうち2種類で朝にワクチンをしたほうが抗体価が上がることがわかりました。彼らはこの原因として体内のサイトカインやホルモンをかんがえました。サイトカインとは細胞が放出するタンパク質です。逆に遠ざけたりする作用があります。サイトカインもホルモンの量も差がありませんでした。朝に効率よく抗体がつくられる理由は別にあるわけです。今回の論文の結論と同様の傾向が別のグループからも報告されています(2008年)。別の論文では運動をした後にワクチン接種をした方が抗体価があがるという結果もあります。159–168少なくとも自律神経が免疫に深く関係していることを示している証拠です。高まってくるとリンパ球系が活動を始めます。ワクチンを接種時には交感神経が高まっている状態でその後、ゆったりとリラックスした状態では抗原を認識したリンパ球からの抗体産生が効率よくなされるのです。・まとめとしてこれからインフルエンザの流行時期になります。加齢により免疫力(抗体を作る力)は弱ってきます。アンバランスにより免疫系が弱っている可能性があります。効率的に抗体を作るにはワクチン接種は「朝」しかも天気の良い日にしましょう。抗体産生がアップする可能性が高いです。以前の記事で「天気と自律神経と免疫の関係」にふれています。密接に関係しています。あなたも推測できます。(この記事は2016年5月6日に書きました。...今日の記事はここまでです。よかったらみそしる押してください。[しかし...「発酵あんこ」。なんとも魅力的な名前です。[赤...「遺伝子組み換え食品承認大国」アメリカと日本です。[危険とされた...ステビアは、妊娠中にとってはだめという噂があります。して砂糖以外に入っ...「りんごストロベリーフラペチーノ」は地元フラペチーノシリーズの1つ。