1180こんにちは!ゴムっちです。お邪魔して練習を見学させていただきました。学校にお邪魔してすぐ目に入ったのは玄関前のこちらのライン力が入っていますね今回は大きく2つの練習を見学させていただきました。このパート1では、ゴムベルトを使った一次加速ドリルトレーニングを、パート2では陸上競技専用トレーニングゴムマットを使った走高跳びの練習の様子を報告したいと思います。一次加速ドリルトレーニングとは?スタートから前傾して加速していく『最初の加速』に重点を置いて、力の入れ方や体の使い方を繰り返しながら定着させていくトレーニングです。顧問の中田慎慈先生に許可をいただきましたので、トレーニングの流れを簡単にご紹介します。1:壁を押す練習ドリルの最初は、まずカラダを斜めにして壁を押す練習です。壁を押す時に軸足を通して地面にしっかり力を伝えて、反発を感じるトレーニングです。この体の使い方をしっかりイメージできると、次の”引っ張る練習”に繋がります。皆様、場所を見つけて各々で取り組まれています。この時点で二人一組になっているようでした。玄関前のラインをフル活用して段階的にトレーニングされています。初めのエリアでは、前傾して足を前に出すイメージ、しっかりと進むための力の掛け方に集中します。次のエリアでは、初めのエリアで掴んだイメージを保って、走りながら引っ張るトレーニングをします。最後のエリアでは、ゴムベルトを外してイメージを保ったままスタートからの加速練習をします。このように、段階的に行うことで、イメージ仕切れていない部分や個々人の癖や修正点などが見えやすくなるようです。中田先生から選手一人ひとりに向けて具体的にアドバイスされていました。*ドリルの説明をする中田先生これまでの練習では...今回、ゴムベルトをご購入いただいたタイミングで見学させていただくことができ、色々とお話を伺うことができました。ゴムベルトを使う前までは、自転車のゴムチューブと柔道の帯を試してみられたそうです。自転車のチューブは伸びすぎてしまい、後ろから引っ張るのが難しく前傾もしにくかったそうです。中田先生「ゴムバンドは伸びないわけじゃないですが、伸びすぎないので後ろから引っ張るのが本当にやりやすくなりました。何というか、力の伝わり方がすごく良いです。耐久性もこれまで使っていたものや試したものと比べてしっかりしていて丈夫なので安心して使えます。」ちなみに、柔道の帯と比べるとゴムバンドのほうが柔らかさや長さも含めて総合的に良かったそうです。・前に進む走り方この3点は本当に掴みやすくなるのではないかと思いました。皆様、本日はありがとうございました!陸上トレーニング用ゴムベルトの購入はこちらからhttps://rgband.hp.peraichi.com/パート2へ続く(執筆中)この記事についてへのお問い合わせはこちら陸上競技スプリントトレーニングトラック&フィールドゴムバンド切り売りしても即日出荷!自社で在庫、加工、出荷までやってます。「ゴムの木カフェ」トップページへ戻るようこそ、ゴムの木カフェへ!ゴムシート.comはゴムシートの製造販売を通じて、現場の方々のお力になれることを願って運営しております。https://www.gom-sheet.comキーワードを入力して検索ボタンを押すと、キーワードを含む記事へのリンクを表示します。キーワード商品を選んでから使用事例を検索するボタンを押すと、そのゴムシートを購入いただいたお客様の使用事例記事を表示します。はせがわ店長のはせがわです。ゴムシートドットコムや会社のことについてお話をします。ごむっちゴムシートドットコムのキャラクターです。ゴムの説明などをお話しします。現場で悪戦苦闘するアルバイトスタッフ。06-6121-6796株式会社エーフロンティア財団認証企業コード103014類似名称にご注意下さい。ゴムシート.comはゴムシート・ゴムマット通販の専門店です。在庫商品は最短当日出荷オンラインご注文A.サンプル(材質ご確認用のサンプルです)B.【ワケあり/処分品特価】天然ゴムシート01.天然ゴム02.カラーゴム03.天然ゴム(両面エンボス加工あり)04.合成ゴム05.合成ゴム(両面エンボス加工あり)06.凹凸のあるリサイクルゴムシート07.てっぱんゴムシート08.全面穴あきゴムシート09.補強布入りゴムシート10.耐油性に優れたゴムシート11.静電気防止効果のある作業台ゴムマット12.スポーツジム専用ゴムマット13.ランニング専用ゴムマット14.厚物ゴムシート15.カラースポンジ16.安全ふわゴムシート17.筋入りゴムシート18.エムエムPVCシート19.耐候性に優れたゴムシート端材販売カゴの中を見るマイページ(ログイン)。