自然と仲良く、上手に過ごしたいですねその日の疲れはその日のうちにとるのが理想それにはやはりお風呂が1番だと思いますシャワーでなく湯船につかる大切さ...雑誌でもテレビでもたくさん言われているので皆さんご存知だと思います。そこで、すっきりする身体の洗い方のポイントをお伝えします。簡単です...骨を意識して洗うのです。足の指先から甲、両くるぶし...脛...そうそう肋骨も一本ずつ...身体中を骨にそって洗います。リンパや経絡上の方向など細かい事は気にしなくても効果は充分です。