づくり事業(マイレージポイント)健康づくり事業(マイレージポイント)しもだ健康マイレージとは?下田市民や市内に在勤されている方の健康づくりを応援する制度です。日頃の健康づくりに取り組み、自己申告でポイントをためます。30ポイントたまったら、協力店でさまざまな特典を受けられる「ふじのくに健康いきいきカード」と交換できます。スポーツセンターで配布しています。ポイントをためましょう!ポイントを自己申告でためます。4つの健康づくりについて、取り組んだカテゴリーのマスに◯をつけます。下のマスは、体重や血圧、歩数など自由記載欄です。日々測定したものを記録していくことができます。1日のうちに1つのカテゴリーに取り組んだら1ポイント、2つ以上のカテゴリーに取り組んだら2ポイントためられます。(複数取り組んだ場合でも、1日最大2ポイントまで)合計30ポイントでご提出いただけます。必要事項を記入して提出してください!提出方法は以下の2つです。⇒その場で「ふじのくに健康いきいきカード」と交換いたします。⇒必要事項にもれなく記入し、封筒に入れて郵送してください。後日カードを郵送します。協力店をお得に利用しましょう!「ふじのくに健康いきいきカード」を提示すると、下田市をはじめ県内の協力店で、さまざまなサービスを受けることができます。カードは、有効期間内で協力店の使用条件を満たせば、何回でも使えます。協力店とそのサービスの内容は?協力店は県内約1,000店!協力店のポスターがあるお店が目印です。サービスの内容は店舗によって違います。・静岡県内の協力店一覧(外部リンク)※健康づくりを応援してくださる協力店を随時募集しています。お問い合わせください。抽選で景品が当たります!健康マイレージポイントシートを提出または郵送された方の中から、抽選で景品をプレゼント!ポイントシートは期間中、何回でも提出可能です。令和7年3月に抽選会を予定しています。駅前でゴミをひろいました。ポイント対象ですか?A1:立派なボランティアです。ご自身で「人のためになった」と思えば『心の健康』1ポイントです。買い物はいつも車ですが、今日は車を使わずに歩いて行ってみました。ポイント対象ですか?A2:『運動・体力づくり』のポイントになります。したすきま時間の運動習慣もポイントです。【Q3】ストレッチしたので「運動・体力づくり」、サラダをプラスして食べたので「食生活」、友達の相談にのったので「心の健康」、帰ったときに必ず手洗いうがいをしたので「体調管理」。4つのカテゴリー全部やったので4ポイントつけてもいいですか?A3:素晴らしいですね。複数取り組んだ場合でも、1日最大2ポイントです。30ポイント達成するのに、最短で15日です。健康づくりの取り組みは、いくつでも、ぜひ続けてください!【Q4】しばらく続けてポイントをためていましたが、昨日はつけられませんでした。ポイントがつかない日があってもよい?A4:日にちが継続せず、1日〜数日あくことには問題はありません。