〜編み会や編みカフェもしています〜編物検定で出会った先生から感銘を受けた話。目標を持つということ。〜夏の編み物と熱中症対策と花動画〜2023-08-03編んでいると幸せだったり楽しくもあり、ずっとしていたい衝動に駆られることも多々あります。編んでいるわけにいかないこともあり、疲れが出てくるのは正直な身体反応ですね。今日は、そんな編み物の疲れ対策や、この夏の暑さの中で編み物をするにあたって私が日頃心がけていることをまとめました。編み物をしていると、普段はとても心癒されたり、時に集中できたりとその効果は様々で、編み物をされている方なら誰しもご経験があるかと思います。>>>編み物の効果の詳細などは下記記事にも詳しく綴っています。続きを見る編み疲れその一方で、考えながら編んでいたり、細かい部分などは時として身体に影響があるのも確かです。私は編んでいる途中で体を動かしたり休憩はしたりしていますが、どうしても肩が凝ったり目がしょぼしょぼしたりと、身体への影響がありますね。今年の夏の暑さ特にこの夏の暑さは異常ですね。冷房が欠かせないほどの、猛暑日が続いていますね。エアコンと集中色の低下ですが、冷房をつけた部屋にずっといるのも体に悪いしかと言って、エアコンをつけないと暑くて大変苦しくなり、集中色も低下し、いっこうに編みものがはかどらないこともしばしばあります。夏の過ごし方なるべく気をつけていることは主に二つです。体を冷やさない冷たいものをいただきすぎると、体が冷えてしまってよくないので、なるべく冷めた白湯を飲むようにしています。近々に冷えた飲み物やアイスクリームなどは、最高なきもちになるのですが一時的なものなのでなるべく体を冷やさないように留意しています。利尿作用に気をつけるお茶はノンカフェインにしています。お茶やコーヒーなどに含まれているカフェインは、利尿作用が働きますので、カフェインレスのものを摂取しています。氷はいれずに常温のものがよいですね。塩分をとるまた、熱中症対策に欠かせないのが水分と塩分補給です。水分と塩分をしっかり補給するようにしています。私の場合は、梅干しを1日1個摂取するようにしています。梅干しは昨年から手作りをしていて、昨年は2キロ付けたらあっという間に終わってしまったので今年は6キロつけました!天然の梅をとりにいって、全て一からの手作りです。こちらが今年作った梅干しです。>>>梅干し作り&梅仕事について「梅仕事」にハマり中。手軽にできる熱中色対策かなと個人的には思っています。花を見たり空を見上げたりしていることです。この暑さで限られてしまいますが、早朝の清々しい空気は一度味わうとやめられません。最近撮影した花たち最近撮影した花たちの動画をご紹介いたします。お花は百日草というお花です。去年からお庭で育てていて、昨年種を残し今年の5月ゴロに種を撒きました。その後、見事に美しく咲いてくれたのでとても嬉しかったです。よかったら、あみものの休憩タイムに見ていただき目を体を休めていただけたら嬉しく思います。花を好きな視聴者さんがよく見てくださって嬉しく思っています。動画は最後にもリンクを載せていますので、スクロールしてみていただけたらと思います。おわりに今年の夏は何しろ10月までこの暑さが続くなどと言われていますね。熱中症に気をつけて、ひきつづき楽しく自分らしく、編み物の世界を楽しみたいと思っています。みなさまも、お体ご自愛なさってください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。〜編み針・本を揃える編〜かぎ針編みのシュシュを編んだ記録。編み物が編めない日にしたいこと。〜編み会や編みカフェもしています〜編物検定で出会った先生から感銘を受けた話。目標を持つということ。・楽天Kobo】comomoはじめまして。小学生より手芸人生歩んでいます。編み物は祖母にかぎ針を持たせてもらったのが始まりです。して活動していますが、まだまだ駆け出しで勉強中です。様々な編み物に興味がある為幅広く楽しみ、編物道具も自分なりに研究しています。健康情報・セルフケアも発信中。【当サイトの本文・画像の無断転載、文章・アイデア等の盗作等は固くお断り致します】※特にYouTubeの方で心当たりのある方はご遠慮願います。comomoの編み綴り。