何年ぶりだろうか?ここは全然変わらない。ここのところ雨の日が続き散歩をしていません。これは10月初めの風景です。早いもので朝の散歩をするようになってから4カ月が経ちました。効果が出ていそうでおなか周りが楽になりました。こども自然公園昨日と今日とこの夏初めてエアコン無しで寝ることができました。8月も中旬を過ぎて、陽ざしが家の中に入るようになった。今日は台風7号で振り回された一日でした。5月中旬くらいから早朝散歩を始め、可能な限り毎朝歩くことにしている。当初は7,000歩くらいだったのですが、今は10,000歩前後歩いています。最近、身体が軽く感じます。朝明るくなるのが遅くなってきました。朝の散歩に出かけるのが4時45分前後です。夜明けが遅くなりもう少ししたら5時くらいの出発になりそうです。コメントトップサイドバータイトルとURLをコピーしました。