記事内に商品プロモーションを含む場合があります最近、前歯の色素沈着が気になるようになってきました。「歯磨き後にも飲んでる、ルイボスティーのせい?」ということ。我が家では健康と美容のため、常備茶はここ数年ずっとルイボスティー。(コストコのがECOCERT付きオーガニックなのに激安でオススメですよ^^)もしもルイボスティーが色素沈着の原因なら、なんとかしないと!そう思って調べてみました。目次ルイボスティーは歯に色素沈着する?煎茶(緑茶)や麦茶はどうかも調べてみました子供にも歯みがき後にはミネラルウォーターをポリフェノールの一種、タンニンの含有量(お茶別)まとめルイボスティーは歯に色素沈着する?煎茶(緑茶)や麦茶はどうかも調べてみました結果から言うと、ルイボスティーには色素沈着の原因となる成分(タンニン)の含有量が少ないため、歯に色素沈着しにくいと言うことが分かりました。いえ、”しにくい”だけであって”全くしない”わけではないんですよね。今では夜の歯磨き後は、ミネラルウォーターを飲むようになりました。子供にも歯みがき後にはミネラルウォーターを夫や私だけでなく、息子にも夜の歯磨き後はミネラルウォーターを飲ませるようになりました。(そんなに厳しくはしていませんが...)なぜかと言うと、こんな調査を見つけたからです。煎茶(緑茶)を飲む子供は色素沈着が多かった麦茶を飲む子供は色素沈着が少なかったということが分かったそうです。煎茶は麦茶よりも色素沈着を起こす成分、タンニンの含有が多いのですが、歯みがきで落とすことができます。(時間の経過とともに付着してしまうそうです)なので、歯みがき後には煎茶(緑茶)よりも麦茶やルイボスティー、できればミネラルウォーターを飲ませた方がいいですね。ちなみに上の調査で、普段からスポーツ飲料や炭酸飲料を飲んでいる子供は、虫歯の発生率も高かったと書かれていました。ポリフェノールの一種、タンニンの含有量(お茶別)調べていて知ったのですが、食べ物や飲み物の渋み成分であり、歯の色素沈着の原因にもなってしまう”タンニン”ってポリフェノールの一種なんだそうです。(そしてカテキンはタンニンの一種)↓こんな感じ?ポリフェノールタンニン(渋味成分)カテキン(お茶の渋味成分)それでお茶によってどれくらいタンニン含有量が多いのかな、どのくらいの差があるのかな、と思い調べてみました。残念ながら、ルイボスティーの正確な含有量はわからなかった(少ないということは確か)のですが、分かった範囲で表にしてみました。種類タンニン含有量(100ml当たり)濃い緑茶100mg紅茶37mgウーロン茶32mg緑茶31mg麦茶10mg<参考:飲料とお茶の相互作用>ちなみにコーヒーは220mgなので、やっぱり相当タンニンが多いんだなーと感じます。緑茶は麦茶の3倍のタンニン(濃さによって、それ以上)が含まれているということで、先ほどの3歳児健診での研究結果もふまえ「色素沈着にはタンニンの含有量が関係している」というのが納得できます。まとめルイボスティーはタンニン含有量が少ないということなので、そこまで神経質にならなくても良いかもしれません。それと、「ストローを使って飲むと歯への色素沈着を抑えられる」という記事も見かけたので試してみようと思います。最近は使ってなかったけど、フッ素入りの歯磨き粉も使用再開してみようかな。一昔前に「薬を飲むときはお茶で飲むな。水で飲め」なんて言われていましたが、これもタンニンが原因だったそうで。キヌーナ半熟ダイアリーiHerb(アイハーブ)アイハーブコスメ使用感。人気商品を半額以下でゲットできました。【おすすめ拭き取り用コットン】とにかく摩擦を与えたくない人に。