jobヨギ&ファストハイカー。パックラフト&リバーカヤック。かけ出しワサビ田職人&キノコ畑造成。ポジティブメンタル&頑丈ボデー。Running登山はファストハイクスタイル。速く、より遠くへを目標にマラソントレーニングも試行錯誤中。稀にレースに出たりしつつ【"Sub3"-"Sub500"-"100mile"】を目標に走ることも楽しんでいます。大会までにどうにか治したいケガ(捻挫や骨折)にLIPUS治療(低出力超音波治療)は効果的なのか。2024.11.01日々の小噺バックヤードウルトラの世界観2024.10.30ウルトラへの道カメラのことFTR試走とラーメン3杯が睡眠及び心拍変動(HRV)に及ぼす影響。金言シリーズ雑記プロフィールma-sanこんにちは。