10月に入り、キンモクセイの香りがしてきましたね。最近は寒暖差が大きくなってきたので、みなさん体調には十分気を付けて過ごしてくださいね。本日は【背中の痛み】についてお話していきます。先日来られた患者様で、背中の痛みが強くでている方がおられました。お話を聞いていくと...症状は?・体をねじる動きをしたときに痛い・腕を前の方に思いっきり伸ばしたときに痛い・柔らかい布団の上での寝返りをしたときに痛い原因は?・重い荷物を持ち上げたときに痛くなった・風邪をひいて、長期間咳をしていた・普段から猫背になっている上記の症状、原因から【脊柱起立筋という筋肉の損傷】を疑いました。脊柱起立筋とはどんな筋肉?脊柱起立筋は首から腰にかけて、人の背中の中心部を背骨に沿って細長く走っている筋肉です。脊柱起立筋は、姿勢の維持や立つ・歩く・物を持ち上げるなどの動作をするときに働いてくれています。人が生活していく上ですごく重要な働きをしてくれる筋肉なので、この筋肉を傷めてしまうと、日常生活に支障がでてしまいます。いった手技を行い、硬くなった筋肉を緩めていきます。筋肉を緩めることで、血流促進効果があり痛みを軽減してくれます。トルマリンホットパック療法トルマリンホットパックを患部に置くだけで、患部の血流がよくなり、体もポカポカしてきて、リラックスできます。秋を感じる気温になってきましたが、寒暖差で体調を崩しやすい危険な季節です!夏の感覚でお風呂もシャワーだけと言う方は体の冷えが強くなっている可能がありますので、湯船につかってゆっくりとリフレッシュしてみましょう!さて、先日、肩をみさせてもらった際に右首肩周辺の広い範囲に水ぶくれのような帯状疱疹によく似た発疹ができていました。痛みの有無を聞いてみると全く痛みはないとのことで、帯状疱疹かどうか迷う事がありました。皮膚科へかかることをお勧めし、後日に再度お話をきかせていただくと痛みは全くないけど帯状疱疹と診断されたとのことでした。痛みの全くない帯状疱疹もあるのだと驚く事がありましたので、今回は【帯状疱疹】について書いていこうと思います。帯状疱疹とは?ヘルペスウイルスによる皮膚や神経の病気になります。ヘルペスウイルスは子供の頃などに多くの人がなったことがある水ぼうそうと同じウイルスで、治った後も体内に潜んでいます。その潜んでいる水ぼうそうのウイルスが免疫力が低下した時などに再度活発になりいろいろな悪い状態を起こしてしまいます。見られる状態として、首や肩、脇腹などに帯状に赤い発疹や水ぶくれができることがあり、多くの場合はピリピリまたはズキズキとしたかなり強い痛みを伴います。治っても後遺症のように痛みが残ることもありますので、帯状疱疹の疑いがあれば我慢は厳禁です。病院へかかるようにしましょう。かぶれだと思っていたら詳しくお話を聞かせていただくと、塗るタイプのシップ薬を右の首と肩に塗ったら肌がかぶれたとのことでした。以前に帯状疱疹の皮膚を見させてもらった経験が少しありましたので、最初に見た時に帯状疱疹の水ぶくれに似ているなと感じました。右首肩周辺を触って確認してみましたが、全く痛み無しという事でしたので「似ているけど帯状疱疹とは違うのか?」と思い、すぐに皮膚科で診てもらう事をお勧めし、またどんな状態か教えてくださいねと言ってその時の話は終わりました。次の日に来院された時に皮膚科へ行かれたお話を聞くと、痛みは全くないけど帯状疱疹の水ぶくれで間違いないと診断されたとの事で、今は薬を飲んでいるとの事でした。今まで見た水ぶくれが出ているような帯状疱疹の場合はだいたい体や頭などに大なり小なりピリピリするような痛みがあったのですが、今回の方は全く痛みがないと言うことでご自身も不思議に思われているのと同じように僕も驚きました。痛みが無い帯状疱疹もあるのだと良い勉強をさせていただいた出来事でした。帯状疱疹はどんな時に起こりやすい?帯状疱疹は体が弱った時に起こりやすいとされます。季節の変わり目などにも免疫力は低下しやすいですので実は今が危険な時期でもあります。免疫力を上げるためには睡眠・栄養・運動が特に重要になりますので、今一度生活習慣を見直して、帯状疱疹に限らず病気になりにくい体でいられるようにしましょう。