仕事じゃねえんだ、真面目に走れ。雑記2021.07.12“Sub50′′を目指しています、まっさんです。言えば目指しています、目指すのは自由です、久しぶりに目指していることを意識しました。何言ってるかわかりませんがとにかく目指して行きます。@kazzmassan多摩東、集合!リモート参加する者もいたがそしてクソ暑い足が後ろに流れているね。!リモート参加する者もいたがそしてクソ暑い足が後ろに流れているね。竿円陣remember711多摩東、集合!惑星あらためちみ太郎からグループLINEにお誘いがあった。緊急事態宣言になるとまたみんなで集まるのが難しいのでここで一発お互い刺激入れして、宣言明けにまたお互い成果を出し合おう、というそういう提案。自分は前の日、生田耐久練で脚ボロボロ。嫁子供を朝イチの新幹線に乗せるために東京駅へ、、、。遅れたけどなんとか到着、少しでも参加することに。リモート参加する者もいたが誰もこの投稿にリプライするものはいなかった。すまんどんぐりSS氏。来れない人に構ってる暇はないんだ、うん。今流行りのリモートなんてクソ喰らえ、オンラインマラソンなんて大っ嫌い!!って声が聞こえた気がするよ、うん。クソ暑い【久々のトラック練動画】3’20-30/kmペースで周回する若者とそこに絡みつくおじさん4人(GoProおじさん1名を含む)を追い撮り。若者の余裕度が半端ないがおじさん4人の粘着ぶりも半端ない。昨年との比較や課題も浮き彫りになった、そしてやっぱり70kgは重すぎる。「SS氏が18分切ってるからな、、、。誰も言わずとも目指すは18分切り。ロック歌手とそれを聞いて泣いてるコアなファンか?ちがうのか?はやくつぎいきましょーよー。次は3000-2000-1000って続きますよー。ラストは400でしめますよー!!めっちゃ元気。いつもは元気なマウントちみ太郎も今回ばかりは元気がなかった。足が後ろに流れているね。陸上部Highくんとマウントちみ太郎に言われたのでお勉強中。いろんなサイトを見てましたがわかりやすいところ見つけました。短距離のことかもしれないけどまぁ、走ることってのは同じなわけで。www.google.co.jp足捌きは前で捌くのが大事らしく確かに後ろの足が残りがちだなーと。スキップ走というのがあるらしいので、ジョグ前やポイント練前にHighドリルと併せてやっていこっと。竿円陣って事で風呂へ。いい風呂の日(11日)とのことで割引きでした。栗平温泉♨️パーテーションのコチラかムコウかは公認”Sub3′′かどうかとのこと。remember711とのことで。珍しく悔しい思いをしたらしいちみ太郎氏。緊急ナンチャラで競技場は使えないし、個人個人で努力して宣言明けにまたやりましょう!!しかし、単走で今の時期18分切るってクッソ速いなSS氏、、、。めんばぁー、なないちいち。前に8月入ったらBBQやろうよ!!なぜにプロ画をまっさん写真にするのか。今日から新職場、まっさんです。片道通勤2時間となりましたので電車の時間が長いですね、、、。今シーズン唯一のフルとなった東京チャレマラ。3月の走行距離とか...雑記つくばマラソンDNS休みの日に同僚からかかってくる電話なんてロクな事がない。画面を確認して大きなため息をついたあと、「応答」のボタンを押した。【金言シリーズ4】High練-練習の根拠はありますか?根拠のない男、まっさんです。正確に言えば練習のペースやら組み立てに根拠がないのです。なんかできるかなー、がんばればできるよ!!なんて。話、からのーHigh練。靴をまた買った話とか。@kazzma...雑記キャンプを始めたい!からの骨の折れる話お家で食べるご飯がいちばん美味しいです、まっさんです。今日はまっさんのお山話しを聞いて外でご飯を食べることに憧れる長女のはなちゃんが言い出しっぺでキャンプを始めようと画策してることと、お庭キャンプからの骨が折れる話など。【月報】イマイチな9月とラジオ体操いよいよ絶好調まっさんです。いえばイマイチな9月の月報を忘れてましたのであげときます!あとは好調に転じた(と思いこむ)カナっちとの駒沢デート(5時集合6時半解散)とラジオ体操。【小出監督メニュー7周目】お一人様ハーフマラソン開催。あと、10kg増量した男の話なぞ。お一人様ハーフマラソンに参加してきました、まっさんです。松本マラソンや新横ぐるぐるでのみなさんの爆走を見てひとり怪しい姿で多摩川を爆走です。通勤ランを行う川内優輝選手。#05】【週報】東京マラソンに向けての練習の方向性、ざっくり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。カテゴリーから探すシューズ&ギアマラソン一考察マラソンに役に立ちそうなことを考察します。"Sub3"への道ウルトラへの道まっさん練ホーム雑記サイトを検索profileこのサイトの中の人ma-sanこんにちは。