限られた時間の中でも、バッチリと効果の出る運動が知りたい、しかもガッツリハードな運動は苦手・・・。運動だけではなくて、食事も見直して健康的なカラダづくりをしたいな・・・。そんな方に向けた運動&食事のお話を、横浜市がホームタウンのパナソニックエンジェルス(パナソニック女子陸上競技部)の吉川コーチと堤マネージャーに伺いました。吉川コーチ、堤マネージャー!自分のことが後回しになりがちな女性の皆さんに向け、運動と食事についてアドバイスをお願いします!はい!私たちからは、パナソニックエンジェルスで実践している内容を基に、限られた時間の中でも、運動と食事の「質」を上げることにより、「筋力や体力のアップ」や「エネルギーを消費しやすい身体をつくる」ことを提案させていただきます!パナソニック女子陸上競技部(愛称:パナソニックエンジェルス)パナソニック女子陸上競技部は、1987年の創部以来、パナソニックの経営理念である『物をつくる前に人をつくる』の精神の下、横浜を活動拠点に選手一人ひとりが日々自己研鑽を図っています。Reserved.ページトップ。