【皇居ラン】平日皇居ランイベント2024.01.05仕事が終わった後、ランで汗を流して、みんなと交流を深めませんか。・19時に集合し、皇居周回コース(1周5km)を2周走ります。・ペースごとにチームに分かれて走ります(キロ4分半~7分以上、ペースにこだわらないゆっくりチームもあります)。・飲み会ですが、その回ごとに開催有無についてはアナウンスします。(あったり、なかったり、幹事で出来ない時もあります。)・一周だけの参加も大歓迎です。・ドタキャン、ドタ参もOKなのでお気軽にご参加下さい。2番出口の目の前)です。・小雨の際の開催は幹事よりご連絡します。(悪天中止の場合は遅くても当日18時までにはご連絡します。)・だいたいの参加人数を把握したいので、参加予定の方は参加ポチをお願いいたします。参・ドタキャンはOKです(コメント不要)。・体調がすぐれない方、熱っぽい方は参加をご遠慮ください。*変更されていることもありますので、最新の情報については各自でご確認下さい。★ランステ(ロッカーやシャワーを借りられるところ)はラフィネ神田店がおすすめです。★ラフィネが満員になったときは(特に水曜日や金曜日)、他に次の場所が利用できます。・千代田区立スポーツセンター(https://www.spst-chiyoda.jp/)350円。午後9時には閉まるので注意!※券売機で『シャワーロッカーのみ』があるようです。・稲荷湯(http://masagrant55.hatenablog.com/entry/2015/01/19/004545)520円。利用方法を予習しておきましょう。CUBE(http://www.10over9.jp/10over9_bldg_kanda/runcube.php)700円。1階のアスリート食堂が目印。※利用前は必ず営業時間等をご確認下さい。開催イベント活動写真FAQ入会申し込みホーム検索トップサイドバ。