「ピラティスの後は身体がスッキリして気持ちがいい〜」なんて、おっしゃる方は多いです。私もちょっと身体が凝り固まって痛いなぁ〜とか、最近身体が硬くなってきたなぁ〜と、感じる時にはピラティスやって"ほぐし""整え""鍛え"「あ〜スッキリ」です!/身体に向き合い、意識して動いてみましょう!\どうぞ、心地よくカラダを動かす習慣がつきますように...あなたのお役に立てると嬉しいです。インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。23:48今週のレッスン空き状況です。23:02今週のレッスン空き状況です。