2019.05.24スポンサーリンクこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。今回は「シングルサルコウ」がテーマです。・ひたすら自分が言われたアドバイスを書くという形式で行こうと思います。僕が実施した参考の動画です。イメージがついていない方はまずご覧いただければと思います。【1S】シングルサルコウの跳び方スポンサーリンクシングルサルコウ跳び方サルコウについては大きく分けて2つの跳び方があります。FSもう一つは「トウループ」のように跳ぶタイプです。この跳び方はトウループとの見分けが難しいですね。SPここでは自分が習った「ハの字」跳びの方の解説を簡単にします。1モホーク等で左バックインになる2バックインの間の姿勢3バックインで滑る4ジャンプ!5チェック1モホーク等で左バックインになるサルコウは左バックインで踏み切るジャンプなので、モホーク(右フォアイン→左バックイン)等でバックインになります。大体の人はモホークスタートです。2バックインの間の姿勢バックインに乗っているときの姿勢は、上の動画のように・脚は内股でハの字を作る・腕もハの字、脚が腕の影になるような位置に置くという感じです。3バックインで滑る2の姿勢をキープしてバックインのカーブで滑ります。直線で進んでいる人がいますが、これだとカーブからの回転力を得られないのでやりにくいです。カーブで滑ることで得られる回転力を利用するイメージです。下の画像の右のような軌跡で滑るようにしましょう。軌跡ってかなり大事です。ジャンプの瞬間ばかり注目しないようにしましょう。4ジャンプ!軌跡がだいたい下の位置まで来た時がジャンプのタイミングです。(ひらがなの「し」が書き終わる直前くらいな見た目)ハの字にしていた腕を胸の前あたりでしめて跳びましょう。跳ぶ瞬間は左足のトウに引っかけて跳びます。跳ぶ瞬間にしっかりつま先まで力を入れてジャンプしましょう。5チェックチェックまでしっかりしましょう。「モホーク後すぐにハの字を作る」モホークした後はすぐにハの字を作りましょう。にハの字を作らないと跳ぶタイミングがわからなくなりがちです。「ハの字を作った右足は止める」ここは特にミスが多いポイントです。この状態は左バックインに乗っており、左方向の回転力が強くかかっています。意識しないとハの字を作った右足がどんどん左に回ってきます。右足が回ってきてしまうと、跳びたいタイミングより前で跳ばざるを得なくなってしまいます。自分のタイミングではなく、右足の跳ぶタイミングをコントロールされてしまっている状態です。右足はカーブに入る回転と同じタイミングで回ってきます。モホークした瞬間に一瞬だけでも意識して右足を止めましょう。上の動画を見ても右足が止まっているのが分かると思います。ちなみにサルコウに限らずすべてのジャンプも同様に、跳ぶ前に右半身が回ってくると必ず失敗します。回転しようとして跳ぶ前から回すのは絶対にダメです。「横に滑る!」サルコウは縦に滑って跳ぼうとすると上手くいかないと思います。上でも書いた通り、カーブに乗っていくので、イメージとしては横に滑る気持ちの方が近いです。前が見えてからジャンプする練習もありです。前が見えてから跳ぶと半回転になるので、スリージャンプができる人ならとっつきやすいはずです。下で回ってから跳ぶというところから始めてみましょう。慣れてきたら跳ぶタイミングを速めて練習しましょう。「腕閉じる」ジャンプの練習はじめは腕を締め忘れる人が非常に多いです。シングルジャンプでも必ず腕を締めるということを体に覚えこませましょう。新しいジャンプをするときは恐怖から下を向きがちですが、最初から最後まで必ず前を見ましょう。・チェックのタイミング等です。スポンサーリンクまとめいかがだったでしょうか。右半身を止めるということは非常に大事になるので忘れないようにしましょう!現在ココナラにて「スケート動画のフィードバックをする」というサービスを出品しております。ご興味ある方はぜひ詳細を御覧ください。Cross関連記事スケート初心者感丸見え&スケートが上手くならない!やってはいけない「トウ蹴り」こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。今回のテーマは「トウ蹴り」です。次の足に行くときに「トウ」を使って氷を押してしまうことを「トウ蹴り」と言い、スケートをやる上では絶対やってはいけない動きです。コンパルやストロークで次の足に...ジャンプ・スピン【ジャンプ】いかにしてダブルジャンプを習得するかこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。今回は、初めてダブルジャンプに挑戦するにあたって覚えておきたいことがテーマです。!スケートを始めたらまず読んでおきたい記事10選こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。スケートは前に滑るだけでなく、後ろ向きに滑ったりターンしたりスピンしたりジャンプしたりと、色々な楽しみ方があります。色んなことを練習して...スケート【スケート1年目】どうすればいい感じのバッククロスができるようになるの??-バッククロスのコツこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。この記事を開いたということはおそらくあなたもバッククロスLOVER。前回の記事(【バッククロス愛】バッククロス?バッククロス!!バッククロス!!!)でバッククロスへの愛を語っていたのですが、...スケーティング【スケーティング】難しいことはわかりませんが、とにかくスケーティングが上手くなる方法を教えてくださいこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。いう疑問がでて当然だと思います...ジャンプ・スピン【スケート1年目向け】シングルループのやり方・コツこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。今回は「シングルループ」がテーマです。シングルループのやり方を段階ごとに分けて説明していきます。ループは全てのジャンプの基本系とも呼ばれる大事なジャンプになります。飛べるようになりま...【スケート】キャメルスピンとは?キャメルスピンのやり方・コツ【スケート1年目向け】シングルトーループのやり方・コツホームスケートジャンプ・スピンスポンサーリンクプロフィールこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルと申します。大学生でフィギュアスケートを始めました。現在会計士の卵として監査法人で働いてます。スケートと会計士について役立つ情報をお届けしていきます。Youtube:スケートの参考動画を公開しています。ココナラ:動画にフィードバックするサービスを出品中です。自己紹介お問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルと申します。大学生でフィギュアスケートを始めました。現在会計士の卵として監査法人で働いてます。スケートと会計士について役立つ情報をお届けしていきます。Youtube:スケートの参考動画を公開しています。ココナラ:動画にフィードバックするサービスを出品中です。【9/51】旅のモチーフ【9/43】今宵はバーで【9/42】殿堂入りパーティ【9/41】幸福博物館に行って幸福になってきたアーカイブ2024年9月2024年8月2024年7月2024年6月2024年5月2024年4月2024年3月2024年2月2024年1月2023年7月2023年1月2022年10月2022年8月2022年7月2021年6月2020年12月2020年6月2020年4月2020年3月2020年2月2020年1月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月カテゴリーその他27スケート121Youtube6ジャンプ・スピン23スケーティング19スケート部6スケート1年目向け69バッジテスト15名演技鑑賞6会計士35会計士試験受験生20監査法人1年目14旅行153桐朋高校1タイトルとURLをコピーしました。