コピー2022.01.24忙しい現代人にとって、休日はとても大切な日です。平日5日間、色々なストレスがかかりながら働いて迎える休日は、まさにホットできる瞬間ですね。そんな休日ですが、ダラダラと過ごしてしまって、結局「これ」といったアクションもなく、忙しい平日に突入するのはメンタル的にも良くないと思います。何の変化もない、平日と休日の繰り返しは、やがて思考停止状態となり、活力を失い、体にも悪影響が出てきます。ポイントは箇条書きせっかくの休みの日ぐらい、ダラダラして何が悪い!と言われる気持ちもわかります。ここから先は、なにかを「kaeteku」人に送ります。私は休日の後の平日を、よりアグレッシブに過ごすために、目的を持って休日を過ごすことをお勧めします。それを実施するためのポイントは、「箇条書き」です。箇条書きのメリットは、以前記事に書きましたので、気になる方は読んでみてください。今すぐにバレットジャーナルを始めて欲しい理由とはバレットジャーナルは、タスクや出来事、閃いたアイデアなど全て記録して箇条書きにすることからスタートします。箇条書きの中から、埋もれていたあなたにとって大切なことを探し出し、それを大切に育てます。することであなたの未来を変えていく方法を教えてくれます。kaeteku.com2021.10.17箇条書きについてこれは、休日(今日)のやることリストです。車の保険見直しJog図書館へ本の返却はルールなので、必ずやらなくてはいけないことですが、それ以外は後回しにして、ダラダラしてもいい内容です。ポイント1頭の中にある「気になること」を書き出して、光を当てることです。ポイント2優先順位をつける優先順位の付け方については、様々な考え方があります。簡単なものから手を付けて、勢いをつけて難易度の高いものに挑戦する方法。難易度が高いものが最後に残るので、それが後回しになってしまう可能性もあります。逆に最初に難易度に高いものに挑戦して、勢いを持ってその他のことをやっつけていく方法。これは難易度の高いものにいきなり挑戦するので、動き出すまでに時間がかかる可能性もあります。私の結論は、どちらでもいい。その時の気分や体調もあるでしょうし、やるべきことの難易度もあるでしょうから、その時の状況に合わせればいいと思います。今日は、難易度の高いことからチャレンジしました。本の内容の抜粋→車の保険見直し→棚の片付け→図書館へ本の返却→Jogをやるだけ。家族がいる場合は、自分の予定だけで動けないので調整が必要ですが、やることが可視化されているので、漫然と過ごすことなく、メリハリのついた休日が過ごせます。平日は仕事でやるべきことがたくさんあるので、無意識にやっていますが、休日はそれが見えにくいから「気がつけば何もせず、ダラダラ」という状況になるのでしょうね。平日をアグレッシブに過ごしたい方は、休日もアグレッシブに動いてみてはいかがでしょうか。休日になったの?毎日毎日大変な日常を送っている現代人だからこそ、休日は大切にしたいですよね。1週間の疲れを癒すために、1日何もせずにのんびりするのも休日の過ごし方ですが、せっかくの休日なのでやることを決めて、メリハリのある休日を過ごすのもいいですよ。Bloomee(ブルーミー)から届いた1月1回目のお花はこちら2022年もBloomeeから定期的にお花が届きます。2021年12月の2回目は、バタバタしていてBlogにアップするのを忘れてました・・・。寒さが厳しい今年の冬。Bloomee(ブルーミー)から届いた11月1回目のお花はこちら11月も中旬になりました。暖かい日がありホッとしますが、これからどんどん寒くなるでしょう。山々は赤や黄色で彩られていますが、お日様がないとやはり肌寒く外に出るのも億劫になりそうです。Bloomee(ブルーミー)から、ステキなお花が届きました。今回も8月といえば!というあのお花が入っていて、とても元気になりました。Bloomee(ブルーミー)から届いた5月1回目のお花はこちら待ち焦がれていたゴールデンウィークも終わりますね。今週末の5月8日は、花の日です。街のお花屋さんにも、カーネーションをアレンジした花束がたくさん見られますね。お小遣いからかわいい花束を買う子供たちもいいですが、花束を送る習慣のないパパ...雑記あなたにぴったりなMercedesの見つけ方Mercedesが欲しいと思っても、お店に行くのはなかなか勇気がいりますね。最初から認定中古車を買うつもりでしたからどうしてもお店に問い合わせが必要でした。そこはやっぱり行動しなくては、前には進みません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。体を”Kaeteku"Runningexercise心を”Kaeteku"zenbooksスキルを”Kaeteku"アーカイブ2024年9月2024年6月2024年5月2023年4月2023年3月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月コメントなしProfilekaetekuProtakaはじめまして。Blog管理人のProtakaです。あなたのお役に立てれば、とても嬉しいです。”kaeteku(カエテク)".ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。