2023.08.31※当ページのリンクには広告が含まれる場合があります。2015年に私は初めて「ミニマリスト」という言葉を知りました。テレビ番組で著者である佐々木典士さんの暮らしぶりを紹介していました。「なにが楽しいのだろう??」と衝撃だったことを覚えています。情報が入っていくなかで本日紹介する本を知りました。当時から常にモノに囲まれ、掃除もたまに気が向いたときにする程度。実際にはモノが減っていない状態を繰り返していました。その状態から本書を2度読んでから変化したことが以下です。人と比較せずに自分軸で考え、いまの重要性を感じられるようになった読書は自分の置かれている状況によって感じることが変わると思っています。皆さんにもいろいろな本を読んでいただきたく、今回こちらの本を少し紹介したいと思います。ぼくたちに、もうモノは必要ない。他人の目線だけを気にしたモノではなく、自分に必要なモノ以外を減らす人と筆者は定義しています。ミニマリストって単純にモノを減らすだけの人でしょう?という疑問にミニマリズムは目的ではなく、それぞれが違う大切なものを見つけるための手段とも記しています。人間そのものは5万年前から変わっていないハードウェア。そこに膨大な情報とモノが詰まっている状況。重いパソコンをきびきびと動かすには、いらないものを減らして身軽にするしかない。データを減らし、アプリを減らし、身軽になって新しい答えを出すべきだ。私自身もミニマリストはとにかくモノを少なくしたいという考えのもと、自らそれを選んでいる人なのだと思っていました。本当は自分がいま必要なことに向き合った結果なのだと知ることができました。多くの人はモノに囲まれてしまうのかを第2章で説明してくれています。こんなにモノを増やしてしまうのか?この問いに関して大きく2つの要因があります。刺激を感じるために買い物をしたり、買い替えたりする人間の神経ネットワークは刺激を差を検出する仕組みだという。その刺激にも慣れてくるから刺激として感じなくなり、飽きてくる。刺激を得るために人は・買い替える・量を増やす・より価値を高くするという行動をしてモノを増やしていくただ筆者は差を作り出そうと次のモノを手に入れても感じられる喜びには限界があり、ましてやモノの価格と喜びが比例するわけではないという。これはほとんどの方に当てはまる根源的な考え方ではないでしょうか?モノを手に入れるときの気持ちって、検討しているときにどんどん高まり買った時がピークで、その後は少しずつ気持ちが落ち着いていきます。本などがわかりやすいのではないでしょうか。買ったときにピークを迎えて、数ページ読んだら刺激が落ち着き本棚に入ったまま放置。私自身もそんなことを繰り返して、本棚に知識系や自己啓発系の本が並ぶものの得られた知識はほんの少しだけ。傍から見たら勉強熱心だと思われそうな本棚。それが少し気分がいいし、学ぼうという気が一応あるから本を買うこと自体はやめない。そんな気持ちにも筆者は次に触れています。人間は社会的な動物だから自分の価値を感じないとうまく生きていけない。誰かに自分の価値を知ってもらうのに簡単なのが、モノで内面をあらわすこと。そんな考え方をもっているとモノはどんどん増えていく。増えるほど、自分の価値が伝わりやすくなるから。モノは次第に自分の価値を伝える手段ではなくなっていく。モノが自分の価値そのものだと考えるようになっていく。『モノ=自分』だと勘違いする。その結果モノをさらに増やしてしまい、時間もエネルギーも自分と化したモノに奪われていく。これはモノが捨てられないと感じる方の気持ちを端的にあらわしていると思います。・勉強熱心だと思われることがうれしい・頭がいい、博識だと思われたいなどモノを介して他人から見える自分にあこがれや価値を感じていたのだなと思わされました。実際にはまったく身になっていない本に囲まれているだけなのに。「本を読むことで自らの知識を増やすことや自己成長をすること」です。「知的な本をもっていることで博識だと思われる自分」ではありません。他人から見える価値を大事にするより、本来の役割を果たせるように私は以下のことを行いました。・いまの自分に必要な本だけを残す・自分の知識にできるように「ブクログ」というアプリを使用した・図書館の貸し出し期間をうまく使い、期限内に読むことを決めたこれで少しずつ本の量を適正化できました。捨てる方法最終リスト55ここまでは筆者がモノに囲まれた理由やミニマリストへの考え方をまとめましたがここからは捨てるための実際の方法や考え方をいくつかご紹介します。捨てられないという思い込みを捨てる捨てることは技術である同居人『モノさん』の家賃まで負担しない忘れていたモノは捨てるお店があなたの倉庫です仮に捨ててみる本当に必要なモノは帰ってくる個人的に「お店があなたの倉庫です」は私の頭にはない考え方でした!たしかにお店に行けば買いたいものはほとんど置いてある。自宅のスペースを使ってストックを置く必要があるのか。使いたいときになくて困ることなんて、あってもその一瞬だけ。自分のモノの管理ができればなくなる前に買うことも可能だろう。考えると私のために商品をストックしてくれているお店はありがたい!と思考が変化していきました。無駄なモノを買わないだけでなく、ストックがないことでなんとなく感じる不安に対しての意識を明確にすることができました。そのほかにも様々な角度で捨てるための動機付けをしてくれる言葉がありますので本書をご覧ください!モノを捨てて、変わった12のこと筆者自身も以前はモノに囲まれ、自分に自信を持てず鬱屈としていたそうでミニマリストになって変わった考え方をつづってくれています。人と比べなくなる誰かと自分を比べることは、自分を一瞬で不幸にする方法モノやお金は比べられても、経験は比べられない行動的になるやらなかった後悔より、やっちまった後悔を選ぶ生活の質を落とさず、モノを手放したくないからリスクが取れないミニマリストを目指して行動しただけで、情報過多になることなく日々の生活の楽しさや、自分の変化などを機微に感じることができるようになったそうです。これを読み、ミニマリストはヨガの考え方にも似ているのだなと思いました。自分自身を認め、いまに集中し、無駄を手放していくミニマリストはただ単に必要最低限なモノで生活する人というよりかは自分への向き合い方のひとつなのでしょう。まとめいかがでしたでしょうか?私自身、はじめはミニマリストは行き過ぎた効率主義のように思っていました。低さなどの様々な情報に囲まれていることに気づかされました。なにもモノを捨てることが至上命題ではなくいまの自分にとってほんとうに大切なものはなにかこれだけを考えていらないストレスから解放されるようにモノとの対峙を続けていこうと思った1冊でした。ブックログ】28文字の片づけ断捨離とインテリアを中心に発信するInstagramフォロワー17万人超えのインフルエンサー「yur.3(ゆりさん)」。そんな筆者の格言集を読んで、私の気持ちの変化を少しだけご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。趣味に傾倒し過ぎた元汚部屋住人。キャンプ歴10年、8年間アウトドア専門店の社員として販売やイベントを経験。defined.")}))})()タイトルとURLをコピーしました。