大学生活にうまく適応していくためには、ストレスと上手に付き合っていくことが大切です。ストレスとは、体の外から加えられた有害作用(ストレッサー)に応じて体内に生じた歪みです。ストレスは生体が新たなに環境に適応してゆくために起こる必要不可欠な生理反応ですが、過度のストレスはかえって悪影響を及ぼします。それは血圧の上昇や気分の落ち込みなど心身両面への影響です。ストレッサーやそれにより生じたストレスにうまく対処することが、健康の保持や増進につながることは言うまでもありません。”ことはよくありませんが、心身に変調を感じた時だけでなく日頃から健康管理に関心を持つことが大切です。悩み事がある時は、自分ひとり思い悩むのではなく話せる相手を見つけることも重要です。保健センターでは、学生、教職員の皆さんの心の健康増進のためにカウンセラー(臨床心理士、産業カウンセラー)及び精神神経科医による心理相談を行っています。紹介させていただくことがありますが、守秘義務を厳守することをお約束します。カウンセリングは予約制です。Web予約フォームから面談の申し込みを送信いただくか、お電話にてお問い合わせください。お電話でのお問い合わせ、ならびにカウンセリング対応時間は土日・祝祭日を除く平日9:00~17:30です(※職員の方のカウンセリング対応時間は応相談)。面談曜日・場所に関してご希望があればお気軽にご相談ください。担当者が不在の場合は保健センターカウンセラー室(095-819-2211)にお電話ください。※面談対応等で離席中の場合、お電話に対応できない場合があります。学部、学科ごとに担当カウンセラーがいます。大学院生(研究科)の方の担当は、所属学部の担当に準じます。対応日、対応場所(相談場所)は以下の通りです。対応日、対応場所(相談場所)は以下の通りです。予約制になっていますので、下記の方法でご連絡ください。:木曜午後)095-820-6413(経済学部相談室:月曜・水曜・金曜)095-819-7289(坂本・職員何でも相談室)095-819-7571(病院・こころとからだの健康相談室)カウンセリングルーム相談者が落ち着いて相談ができるような雰囲気づくりを心がけていますロビーカウンセリングルーム1カウンセリングルーム2カウンセリングルーム3健康診断からのメンタルヘルスサポート新入生のメンタルヘルスサポート4月に実施する健康診断では、新入生を対象にメンタルヘルスに関する個別相談を実施しています。一人暮らしの始まり、生活面や学業面での環境の変化は、楽しみな反面、高いストレスにもなります。保健センターでは、このような新入生の学生生活の支援を行っていますので、気軽にご相談ください。カウンセラーが個別面談を実施しています。