大切な人に、ついあたってしまうのを止めたいそんな悩みを耳にすることがあります。なんでイライラするのか?最近身に起きた出来事を絡めて書きました。大神神社の時と川崎大師の時の違い自分が満たされてるときイライラしないためにも大切な事イライラに遭遇した時の対処法おわりになんでイライラするの?イライラする事、自分は怒りんぼなんじゃないか(笑)って思う事はありませんか?毎日、穏やかに平和に過ごしてますか?気持ちがいつもフラットで、穏やかでいられるなら楽ですよね。怒りという感情自体は神聖で、悪いものではありません。自分を表現するものだから。自分の心と体の平安のためにも。最近あった私の出来事を紹介しつつ、なんでイライラするのか書いてみました。イライラするのは、「あの人がこんな事をするからだ!」って、他人のせいだと思われる方もいるでしょう。・・・あの人にこんな事をされてイライラしてるのは自分。反応してるのは自分だから、結局自分なんですよね(笑)例えば同じ出来事があっても、反応ってそれぞれじゃないですか?自分がカチンをくる事でも、他の人は全然気にならないとか、その逆もあるし。同じ事でイライラするかしないかも、自分の状態によって反応が変わりませんか?自分のコンディション。自分が満たされてるか?これが大きなポイントだと思うんです。先日行った、川崎大師での出来事をお話しますね。川崎大師で護摩見学が終わった後、堂内の人が順番に近くでご本尊を拝むことができたんです。堂内はパンパンで人で溢れていたから、行列もヨチヨチしか進みません。進んでたら、老夫婦が流れに逆らって、自分たちが拝みたい仏像に向かって横断してきました。お婆さんの方が、私の前を横切ろうとしたんですね。したら、どういうわけか「危ないよ!」って怒鳴られたんですwいや、びっくりしましたよ(笑)こんな場所で、しかも流れに反してる人に怒鳴られるとは思いもしなかったので。今、振り返るとネタとして笑えるけどwww「仏さんの前で腹立てても仕方ないしね」ってスルーしたんです。今度はお煎餅屋さんでレジに並んでいた時の事。連続の理解不能の出来事にビックリしましたよ!さぁ、もう切り替えよう!(おみくじも大吉でいい事ばかり書いてたし、素晴らしい体験もできたし◎)と思っても、なんだか煮え切らなくてモヤモヤが残っていました。今回はなんで、同じようなことが起きてるのにモヤモヤしてるんだろう?仏さんの前でイラついても・・・って思い込もうとしてるだけで、ほんとは結構イラついてるわ!って気づいたんです(爆)大神神社の時と川崎大師の時の違いはなんだ!?振り返ってみました。大神神社の時と川崎大師の時の違い大神神社の時は、すっごく満たされていたんです。行きたかった室生龍穴神社を参拝したり、うっかり秘仏を拝めたり、嬉しいことたくさんで、美味しいご飯も食べて、ご機嫌だったんですね。これに対して川崎大師に行った日は、滅多にしない二度寝をして、寝坊からのスタート。行く予定だった時間に間に合わず・・・テンション下がって、もう今日は行くのやめようか?ってなったんだけど、持ち直して出かけることにしたんです。そのうえ、行く数日前に、あるトラブルが発生していて、モヤモヤが消化できずにいたんでしょう。自分のコンディションが整っていないままだったんです。普段なら引っかからないところで、イラッと反応しちゃったんですよね。自分が満たされてるとき自分が満たされてると、他人のことも受け入れられるんですよね。相手に共感できなくても、「そういうものなんだな〜」って、そのまんまを受け入れることができる。自分が不満やストレスを抱えてる時って、これがなかなかできないと感じます。「君が空を見上げて、そこに飛行機が見えていても、残念ながら飛行機の中からは君達を見つけられないものさ。上に行くと細かい事なんていちいち気にならなくなるぜ。