YogaFullヨガのある生活で、毎日を心地よく。心もカラダもハートフルになれる手のひらメディア。快適にヨガ・ピラティスを楽しむ情報をお伝えします。心のヨガ瞑想やマインドフルネス、ヨガ哲学など、毎日の生活を心地よくする知恵をお伝えします。生活のヨガ毎日の暮らしを安定で快適に。ヨガと関りのある情報をさまざまな角度でお届けします。イベント&ニュースヨガにまつわる各種イベント、ニュースをお届けします。2024/7/24ヨガの体験談:ヨガをはじめてから感じた変化ここでは、YogaFull編集部宛に届いたヨガや瞑想に関わるヨガの体験談をご紹介いたします。■ヨガの体験談:ホットヨガを体験して大正解!可愛いくて、感じの良いインストラクターさんばかりで、いつも楽しく通わせていただいています。何年も何かしなければと思いつつ中々重い腰が上がらずダラダラとした生活をしておりましたが、ホットヨガスタジオLAVAにふらっと体験させていただき入会して、大正解でした。自分でも驚くほどの意識改善があり、生活のリズムや食生活がかなり変わりました。ノーメイクで顔から汗で悪いものが出てるみたいで、顔もツルツルになって、エステ並み(笑)まだまだぽっちゃりお腹ですが、毎日頑張っていつか、お腹が出せるウェアが着れるように頑張ります。■今すぐホットヨガをはじめたい方はこちら\ホットヨガで滝汗体験してみませんか?/▼全国に続々!手ぶら体験レッスン受付中ホットヨガスタジオLAVA■ヨガの体験談:ホットヨガでダイエット効果も実感ヨガを始めたきっかけは、会社の健康診断に行って凄いことになっていたので通いました。ホットヨガを始めた時期も良かったのか?お陰様で痩せることができました。目標体重にはなってませんが、今度の健康診断までにもっと脂肪を落としたいと思います。今まで間食やスイーツ等、好きな時に食べてましたが、考えて食事をとるようになりました。夜遅くの食事も控えるようになり、生活改善ができて良かったです。レッスン後、インストラクターの方の挨拶にいつも励まされて毎日過ごしております。これからもよろしくお願いいたします。いつもありがとうございます。私は20年ほど禁煙とは無縁の生活をしておりました。やめたいと思えば思うほど辛い毎日。20年近く吸っているとカラダの一部がなくなるような気持ちにかられ、中々やめることができませんでした。ホットヨガと出会い丁寧に綺麗に生きたいとなんだかそう心が思うようになりました。レッスンを何本も続けて教えてくださるインストラクターの先生にも感謝をし、禁煙を自分と約束できるまでに強くなりました。人生を豊かにしてくれるヨガは私にとって癒しであり、スタジオは癒しの場所、自分の居場所ともいえます。■ヨガ歴:3年未満これからも皆様にとってヨガのある生活が充実したものになりますように。貴重なヨガ体験談をありがとうございました。ヨガの体験談でつながろう!ヨガの体験談はこちらからYogaFull編集部では、ヨガや瞑想を通して気づいたこと、変化、体験談や感想を随時募集しております。Letterを書く皆さんからのご投稿お待ちしております。UCHIYOGA+(うちヨガプラス)【1分診断】お疲れタイプ別!簡単おススメのヨガポーズをご紹介♪ピラティスとは?初心者向けにピラティスを徹底解説!ヨガとの違いも分かる。一緒に働く仲間を募集していますホットヨガスタジオLAVA採用サイトこの記事を書いた人YogaFull編集部YogaFull編集部の記事一覧はこちらホットヨガスタジオLAVA、ヨガスクールFIRSTSHIPのヨガインストラクター・トレーナーとともに、企画編集を行いながら、ヨガに関わるあらゆる情報をお届けする心もカラダもハートフルな編集部です。杉本彩恵さん【ヨガの体験談】ヨガは単なるエクササイズではない。心とカラダの両方が変わるのがヨガ。初心者必見!ユニークなインドの神様たち足がほてって眠れない!読んで納得。ほてりの原因と対処法とは?【図解】太陽礼拝12のポーズのやり方と効果を写真と動画で紹介。今人気♪ピラティスウエア(服装)の選び方。3つの選ぶポイントを紹介!イベント&ニュース【メディア掲載】リワークセンター「Rodina」で、YogaFullの記事が紹介されました。