20分閾値走ほどのペースで走れないなと思っていたけど。チバユウスケが亡くなられました。気温が低いから走りやすい。余裕をもって走り切れたかと。本当は疾走区間30分で走るつもりが時間が無くて。この後コロナワクチン接種をお姉ちゃんと。遅れたけど、副反応とかは特に出ずに過ごせてます。消火栓の方も二週続けます。次週から元の体制に戻します。上記と同じ熱海市です。ナガサワ製のようです。紅葉が美しい晩秋の長浜城。桃太郎夢クラブに行ってきました。おかやまマラソン前は参加していなかったので久しぶり。