奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体Tri整体院の津守がお送りします。しゃがむ動作とかって意外と日常生活の中ですることが多いですよね床に置いているものをもちあげたり靴ひも結んだりとかコンセントに指しこんだりとかetc.このしゃがむ動作の時に腰の痛みを訴える人は結構多いです。実際、当院に来られる患者さんも色々カウンセリングしたらしゃがむときは腰が痛いと訴える割合が高めです。ぎっくり腰の時は腰が痛すぎてそもそもしゃがめませんが...。■8/27(火)■9/15(日)■9/16(月)■9/26(木)以上を予定しておりますのでご注意ください。//////////////////////////////////////////////この前当院に来られた患者さんが仕事中にしゃがむたびに腰が痛くなるとお悩みでした。それを患者さんの体に一切触れずに40秒で腰の痛みがさっぱりなくなった方法を今日はお伝えしていこうと思います。今回の患者さんの腰の痛みの要因にドンピシャの方法だっただけなのです!この腰痛体操に限りませんが全ての腰痛に効果的な腰痛改善法はありません。股関節の筋力低下さらっと書くだけでもこれだけあります。(腰痛の要素はコレの何倍も多い)ひとつづつ腰痛の要素を絞っていって色んな方法を試していくことが腰痛解消のコツになります。いえこの方法はかなり改善率が高い方法になりますのでぜひ一度は行うべきだと思います。■8/27(火)■9/15(日)■9/16(月)■9/26(木)以上を予定しておりますのでご注意ください。