人の命は我にあり、天にあらずと老子いへり。養生よくすれば長し、養生せざれば短し。養生の術なければ早世す。保養よくすれば命長し。是皆、人のしわざなれば、天にあらずといへり。『養生訓』より人の命はもともと天から授かった生まれ付きのものであるが、養生をよくすれば長く、養生をしなければ短い。長命化短命化は、自分の心がけ次第である。養生をしないと早死にするし、生まれ付き虚弱で短命に見えた人でも、保養をよくすれば長生きできる。これはすべて人間の行為によるのである。今回は、講座の始めに貝原益軒の養生訓より、私の心に響いた一文をご紹介させていただきました。健康というものは、自分の心がけひとつ。健康と認知症にならないように日々意識しながら暮らすことが、とても大切なことだと思います。このハーブサークルの活動を通じて、私が学んだことで皆様のお役に立てることをお伝えできればと思っています。私よりも経験豊富な皆様なので、いろいろなことを教えていただきながらみんなで有益な情報を共有して、私を含めサークルのメンバーさん皆さんがずっと健康な身体を維持できればいいなと思います。アロマエアフレッシュナーとです。サークルメンバーのMさんが袋いっぱいに持ってきてくれたドクダミと我が家のティーツリーです。Mさんがドクダミを大量に持ってきてくださったので、惜しみなく蒸留に使わせていただき私のティーツリーはほんの少し入れて残りの枝は皆さんにお持ち帰りいただきました。皆様アランビックの実物を見たのは初めてだったようでとっても熱心に話を聞いてくださいました。いうのが、皆さんのご感想でした。ドクダミって、クサイにおいなので嫌われてしまいますが抗菌作用がありますのでお掃除や空気の浄化に役立ててくださいね。Mさんが持ってきてくれたドクダミが、本当に大量だったので欲しい方にはお持ち帰りいただきました。私もたくさん持って帰って、すぐに乾燥させています。́艸`)そして、もう1本は精油を使ったエアフレッシュナー作りです。無水エタノールを計量するのですが目盛りが小さくて皆さん悪戦苦闘されていました。最後は、皆様とティータイム。今日は、認知症予防ブレンドにしてみました。評判が良くってブレンドに使用したハーブをメモされていましたよ。このハーブサークルでの活動が、健康のお役に立てると嬉しいなという想いで、皆様のお役に立てるような情報をお伝えしています。企業ご担当者様、お気軽にご連絡ください。料理に関するご提案につきましては、各媒体や企画に合ったご提案をさせていただきます。飲食関係のメーカーでのイベントや販促、広告媒体でのレシピコンテンツでのレシピ開発のお仕事も承っております。女性向けコンテンツではお料理という媒体は人気があります。30代〜50代の健康意識の高い、暮らしを大切にする女性をターゲットとした体の中から健やかに美しくなるお料理をご提案します。お問い合わせはこちらからどうぞ(2日以内にお返事いたします。《ハーブのある毎日の暮らし》ハーブの育て方や、ハーブの有効成分を取り入れられるお化粧水や軟膏・クリーム、お薬に頼らないハーブの活用方法ハーブとの出会いから30年、現在は緑豊かな九州という土地でたくさんのハーブを育て、毎日の暮らしに、毎日のお料理に、ハーブのある毎日を楽しんでいます。しての経験を生かした『ハーブでできる健やかな毎日のアイデア』をお届けしています。毎日の『生き方』が未来の自分を作っています。おうちで気軽に取り入れられるような、素晴らしいハーブの魅力をお伝えし、ハーブが、心地よい暮らしづくりや、健康で楽しい人生のきっかけ作りになればうれしいです。