shin2件のコメント昨夜は1時くらいに就寝し、2時半くらいに入眠。3時間弱眠れて5時過ぎに起きた。一昨日は、なにか疲れていて、気分ものらなく、リポスミンを半錠服用に眠りを確保した。昨夜はまた眠れないのではないかと思ったが、意外に簡単に眠れた。今日で減薬後、ちょうど2年目である。明日が減薬初日で、たしかいきなり失敗した記憶がある^_^。最初は減薬の方法も離脱がどうなるのかもよくわからず、不安でいっぱいだった。それでも、最初の2カ月くらいは薬が抜け副作用がまず解消していくので急速に回復していくかのように感じた。減薬の離脱が本格化するのは、むしろ4カ月目以降だった。いやいや、減薬は本当に大変で、絶不眠の離脱はむしろ断薬後からだった。こんなに大変だと事前に知っていたら、実行できていたかどうか疑問だ。実行して本当に良かった。10:00ご無沙汰してます。僕も完全断薬からまる2年がたちました。相変わらず眠りに安定はありませんが4時間は眠れているので元気です。しんさんも回復してきてますね。睡眠の復活は断薬と時間だけです。17:41ほたてじまさん、お久しぶりです。