空ページ(3)失敗を克服する力2024/10/22七里です。今回は、元気ハツラツになるための2回目のメルマガです。>1回目「うつ病の防止策」はこちら今回のテーマは失敗を克服する力についてです。落ち込まない、悩まないためには、いろいろな失敗を乗り越える経験が必要です。自分を理解することが重要です。人は落ち込みにくくなると考えています。失敗を経験するためには、いろいろなことにチャレンジするのが大切です。毎日違うことに挑戦し続けることが重要です。実は三日坊主でも良いんです。何かを始めるという行動自体が強い力を持っています。成功することは稀ですし、3日で終わっても良いんです。それでも、できなかった理由を理解することが重要なんです。改善方法を見つけることが必要です。次に成功できる自分をイメージすることが大切です。成功のイメージを持ち続ける私はバイオリンを習っていますが、ビブラートという技術は本当に難しいです。それでも「毎日30分を3年間続ければできる」というイメージを持っています。・毎日1時間を3年間続ければできるだろう・自分ならどこまでやれば成功できるかという明確なイメージを持つようにしています。過去にたくさん失敗を経験しています。改善方法と成功のイメージを持ち続けると人はどんどん強くなります。・あなたが過去にやろうと思ってできなかったこと・その改善点について教えてください。自分の参考にしていただければと思います。将来ユーチューバーになりたい!という息子を見たとき、心から思った。私から言わせると、ユーチューバーは絶滅危惧職種だからです。