◎アボカド・・・1個(調味料)◎めんつゆ・・・大さじ2◎しょうゆ・・・大さじ1◎酢・・・大さじ1◎ごま油・・・大さじ1◎ラー油・・・小さじ1/2◎豆板醤・・・小さじ1◎白ごま・・・大さじ2【作り方】1.アボカドは皮をむいて小さめの一口大に切ります。2.低温調理しておいた鶏ハムも同じくらいの大きさに切り分けます。3.アボカドと鶏ハムをボウルに入れ、(調味料)をすべて加えて混ぜ合わし、冷蔵庫で15分ほど寝かせます。4.お皿に盛りつけ、お好みで糸唐辛子を乗せたら完成です。いかがでしょうか?ヘルシーおつまみシリーズの中でも、個人的にかなりオススメできる一品ですよ♫ダイエットやトレーニングに励んでいる方にもピッタリ!栄養満点のピリ辛おつまみでした✧*。5検索エンジンはてなブログをはじめよう!shinya_gohanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。