かかとで悩んでいる人必見!足裏の角質ケアはなぜ必要?2023.06.23こんにちは。フリーランスネイリストの江田ももこです。ネイルサロンでは夏を目前に、かかとのお手入れなど、足裏の角質ケアの予約が増えています。今回は、そんな足裏の角質についてまとめてみました。足裏はなぜ固くなる?皮膚の厚み足裏の皮膚は歩行時の衝撃を受けるため、元々他よりも少し厚くなっています。皮膚の一番外側にある表皮の厚みと比較すると、足裏の表皮は約三倍の厚みがあると言われています。足裏の皮膚はターンオーバーを繰り返しながら正常な厚みをキープしているのですが、様々な要因でこのターンオーバーが乱れると、古い角質が入れ替わらず角化異常が起きます。足裏には皮脂腺がなく、汗腺という汗を出す腺しかありません。そのため、足裏は外からの保湿が非常に大切です。この保湿が足りないと、足裏の皮膚が乾きガサガサして、固くなってしまうのです。角質ケアをした方がいいのか?1におい対策&清潔感をキープするため余分な角質は汗と反応し、足のにおいの原因になります。古い角質を除去し清潔な足裏にすることで、足のにおいの原因解決に導くことが可能です。男女問わず足のにおいに悩んでいる方はとても多いです。フットケアをして、まずは清潔な足裏を手に入れましょう。足のトラブルで多い水虫は、白癬菌というカビの一種が原因で発症する皮膚疾患です。白癬菌はケラチンというタンパク質を餌に生きているので、古い角質の溜まった足裏は最高の住処となります。一日中靴を履いている人や、足が蒸れやすい環境にいる人は要注意です。定期的な角質ケアをすることで、感染症や皮膚疾患の予防につながります。角質が厚くなりすぎると、足裏のバランスがくずれ体に歪みが生じます。その歪みで疲労を感じやすくなったり、厚くなった角質が靴の中で圧迫されて痛みを感じたり、足裏本来の働きである「クッション性」が失われ、無意識に体全体のバランスが崩れてきます。角質ケアで柔軟な足裏にすることでクッション性が高まり、足の疲れやむくみの軽減、冷え対策につながります。4触り心地がよくなりストレスの軽減につながるガサガサしてひび割れている足裏は、靴下やストッキングに引っかかったり、触れるたびに「乾燥しているな...」と、一瞬気になりませんか?足裏のケアは後回しにしがちですが、日々触れる部分がツルツルで潤いがあるだけで、ふとした瞬間の気持ちが違うものです。日々のミニストレスの軽減が、全体のストレス軽減につながります。角質ケアの頻度はどのくらい?角質ケアの頻度は一概に言えず、個人差があります。当サロンでは、お客様の足裏の状態により約2〜6週間の目安でご案内しております。お手入れを継続していくうちに、二ヶ月、三ヶ月と期間を空けていくのが理想です。一度の施術ですべての角質ケアをするよりも、少しずつ、こまめに、定期的にお手入れをする方が柔軟な足裏のキープにつながります。古い角質を取った足裏はクリームやオイルの馴染みがよい状態です。足裏が固くなる前に、保湿によるホームケアを継続していきましょう。最後に私は、足裏のケアは「人に見られるからする」というのももちろんですが、何よりも「自分のためにするもの」だと思っています。今まで足裏のお手入れを特にしていなかった方は、今年の夏をぜひきっかけにしていただきたいと思います。いつまでも健康な足で、一生自分の足で歩けるように。足の健康維持に努めていきましょう。