>マット・ウェア等オンラインヨガをもっと快適に!あると便利なヨガグッズ総まとめ2022年1月26日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするオンラインヨガしたいんだけど、ヨガマットのほかに何が必要なんだろう...?ヨガマットを大事に使いたいんだけど、お手入れグッズを教えてほしいな。あと、マインドフルネス(瞑想)や陰ヨガ、リストラティブヨガによく使うヨガグッズも知りたいこういった疑問に答えます。有名ヨガブランド商品企画部で勤務経験ありこの記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。この経験からお伝えしていきますね。基本のヨガグッズまずは、ベーシックなヨガグッズを教えてほしいな!それでは、ヨガマット、ブロック、ベルト、ブランケットの4つを紹介しますねシヴァ神(1)ヨガマット言うまでもなく、ヨガのマストアイテムのヨガマット。良い長さだし、バスタオルじゃダメなのかな...?というヨギーもいると思いますが、ケガ予防のためにも、安価なものでもOKなので、初心者さんでもヨガマットは用意しましょう。バスタオルは伸縮性が高く、特に立ちポーズで滑りやすく、とても危ないんですよシヴァ神そっかぁ...。ヨガマットって、いろんな種類あるから、どれを選べば良いか分からないな...?まずヨガ初心者さんなら、リーズナブルで、厚みのあるPVCマットをおすすめします。リンク多くのスポーツジムやヨガスタジオで使われてるのが、このPVCマットなんですよシヴァ神リッツカールトンバリで使ったのもPVCマットだったよ!「良いマットでモチベーション上げてヨガしたい!」というヨギーや、難しいポーズに挑戦する中級者さん以上なら、ややかためのブラックマットがおすすめです。ブラックマットは重量もあるので、難易度の高いポーズでも安定感があるんですよ[/st-kaiwa2]ブラックマットはちょっと高いけど、長く使えるからコスパ的には良いかも!使い古したヨガマットは、キッチンマットや玄関マットに再利用しているヨギーも多いんですよシヴァ神(2)ヨガブロックつぎに、揃えたほうが良いのがヨガブロック2つ。腰を痛めないよう、姿勢を正しくする補助をしてくれたりしますよシヴァ神ブロックがない時は、トイレットペーパーや本で代用できるよ!(3)ブランケットブランケットも、あると便利なヨガグッズです。寒い時期にマインドフルネス瞑想する場合にも、ブランケットがあると、より集中できますよシヴァ神ブランケットはヨガ以外でも使えるシーンが多いから、買っても良いかな!(4)ベルト難しいポーズに挑戦するようになったら、ベルトも揃えてみましょう。ベルトって何に使うの...?このように、理想的なポーズをとる手助けをしてくれるんですよシヴァ神ブロックがない時は、タオルで代用できるよ!ヨガマットが長持ち!なヨガグッズせっかく買ったマット、大事に使いたいんだけど、長持ちさせるような、便利なヨガグッツってあるのかな...?もちろんありますよ。この2つのヨガグッズで、マットを大事に使いましょうねシヴァ神(5)ヨガマットタオルまずは、マットの上に敷くヨガマットタオルをご紹介。洗濯機でそのまま丸洗いできるから、お手入れもラクだね!(6)ヨガマットクリーナーヨガ後はクリーナーで、マットの表面を拭きましょうシヴァ神リンク香りも楽しめるし、マットをキレイに保てるから、一石二鳥だね!ヨガの効果アップ!なヨガグッズ特定のレッスンでよく使うヨガグッツってあるかな...?ありますよ。マインドフルネス(瞑想)や、陰ヨガやリストラティブヨガなどのリラックス系ヨガでよく使うものを紹介しますねシヴァ神(7)ヨガザフマインドフルネス(瞑想)で必要なのがヨガザフ。以前Twitterでもつぶやきましたが、腰痛持ちのヨギーには、こちらの商品をおすすめします。このイス(?)で瞑想すると、腰や足の痺れを気にせず、瞑想に超集中できる😆腰や足を痛めてるヨギーにおすすめ😙足は合蹠(がっせき)か、そのまま伸ばす。2020リンクもともと会社で使っていたのを瞑想中に座ってみたところ、腰の痛みを気にせずマインドフルネスに集中できるようになりました。クッションだと柔らかすぎるから、代用するなら本かヨガブロックかな!最初は代用品でもかまいませんが、よくマインドフルネス瞑想するなら、適度に硬さがあって、適度に柔らかいヨガザフをおすすめしますシヴァ神(8)ボルスターリラックス系ヨガで使うと、もっと心地よく感じれるアイテムがボルスター。※写真はヨガワークス公式HPより(9)アイピローリラックス系ヨガで、リラックス効果を高めてくれるアイピロー。アイピローの中身を変えて、香りを楽しみながらヨガするのもステキですねシヴァ神リラックス系じゃなくても、シャバアーサナで使ってみるのもリラックスできそう!オンラインヨガに必要なヨガグッツがばっちり分かったよ!あとはヨガを楽しむだけですね。続きを見るさっそく読んでみます!ほぼ無料で体験OK!高コスパなおうちヨガSOELU(ソエル)オンラインヨガ界の総合スーパー。日間体験OK!朝5時30分~夜24時まで&1日200クラス以上、ヨガ以外のエクササイズも豊富(ピラティス、極拳やバレエ等)、ポーズチェック有。口コミや他社比較はコチラ100円で30日間体験OK!レッスン数No.1のSOELU(ソエル)LAVAうちヨガ+ホットヨガNo.1!LAVAのオンラインヨガ。うちヨガ+MELON(メロン)おうちヨガ界屈指のマインドフルネス瞑想専門サービス。14日間無料体験OK!月3千円台~で瞑想エキスパートから上質なレッスン受けられます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ヨガマットを超お得に買う方法manduka(マンドゥカ)マットをお得に買える方法教えてほしい。アウトレット品の口コミも聞きたいな。いった疑問に答えます。いった疑問に答えます。...PREV【口コミ】マインドフルネス瞑想専門!オンラインMELON(メロン)NEXTオンラインヨガとプチ断食を綿本彰先生とマインドフルにしてみたマミ男の子育てに奮闘中の30代ママ。ヨガ歴10年超&ヨガ先生資格(RYT200)取得。本業は日英社内通訳者(育休中)。yogasuru_jpほぼ無料で体験OK!高コスパなおうちヨガSOELU(ソエル)オンラインヨガ界の総合スーパー。日間体験OK!朝5時30分~夜24時まで&1日200クラス以上、ヨガ以外のエクササイズも豊富(ピラティス、極拳やバレエ等)、ポーズチェック有。口コミや他社比較はコチラ100円で30日間体験OK!レッスン数No.1のSOELU(ソエル)LAVAうちヨガ+ホットヨガNo.1!LAVAのオンラインヨガ。うちヨガ+MELON(メロン)おうちヨガ界屈指のマインドフルネス瞑想専門サービス。14日間無料体験OK!月3千円台~で瞑想エキスパートから上質なレッスン受けられます。