2022添加物にうるさい私がかろうじてコンビニで買う食べ物コンビニに並んでいる商品は添加物だらけというのはよく言われていることですね。生活しているとどうしてもコンビニで食べ物を買って食べざるを得ない状況になることはあります。そんなときに、添加物にうるさい私がかろうじて買うものについて書いてみたいと思います。2020AmazonAudibleのオーディオブックを一冊無料で試してみましたかみさんがAmazonAudibleというオーディオブックが今ならキャンペーンで一冊無料で聴ける(読める)ので、何を読むか思案しているという。最近、YoutubeのPremiumの無料体験で動画をダウンロードして通勤中にオフラインで聴いていて味をしめていたのでこちらも試してみた。筋トレ、ダイエットのカロリー計算するのに調理用の秤(はかり)は必須だろう。有名メーカーでない安い中国製のキッチンスケールを購入してレビューします。2020実体験にもとづく禁煙のコツ禁煙をしてから、もう二十数年になります。私の実体験をもとに禁煙のコツを書いています。禁煙はこうあるべきという医学的なものではなく、普通の人が自力でタバコをやめようとするとこうなりますという手記です。通勤電車とかでイラッとすることありますよね。歳のせいか、そういうことに我慢できないことが多くなってきています。そんな時、私はこうしています。2020就活するのなら「ストレングス・ファインダー」をやってみるといい就活中は他人と比べられたり、進路に迷ったりと悩みがちなうちの子供たちを見ていて自信をつけてやりたいと思っていてこれを思いつきました。私の子どもたちに「ストレングス・ファインダー」やらせてみたんです。2020HIITを行うときのiPhoneのタイマーの使い方HIITを行うとき(特にジャンプ系のヤツ)に時計見てる余裕ないのでタイマーを使っています。20秒間隔のインターバルとか。iPhoneの標準アプリのタイマーを使う場合のTipsを紹介します。2020ベリーショートヘアにしたったわ!じじぃになって頭頂部がだいぶ薄くなってきた。オールバックにして隠しているけれど限界だな。気が若いじじぃはバーコードやカッパになるのは嫌なので坊主頭にしようか思案していた。リマインダーアプリを使い倒すあれやらなきゃとかチェックリストはスマホのリマインダーアプリを使うと便利ですよね。私はジムに行くときの持ちものリストに使って重宝しています。2020シニアになってスマホが見にくくなったら100均のこれ!目が疲れるので眼科に行ったら、「パソコン用のメガネの他に手元用のメガネがある方がいいですよ」と言われました。パソコン用はzoffでブルーライトカットのを買ったばかりだし。筋トレもたいへんだが、適切なものを食べることも結構たいへんです。脂質の少ないタンパク質をとるために料理をすることが多くなってきました。時間がない中、料理をやっていて気づいたことをまとめてみました。2020風呂上りに全身にドライヤーをかける私は風呂上りに身体中にドライヤーをかけて乾かす習慣があります。(さらに...)続きを読む広告ブログランキングに参加しています。>検索このブログを書いている人ハートじじぃ!バブル絶頂期に就職。当時の35歳定年説を乗り越え、現役で働くシニアITエンジニア。年甲斐もなく50代から筋トレを初めたことをきっかけにシニアライフに役立つ情報を筋トレを中心に自分の体験にもとづいて書いています。IT関係で働いてきてロクに運動もせずデスクワークしてきてなまった体で50代にして筋トレをはじめました。体力ではなくロジカルに筋トレやダイエットに取り組みたいと思っています。シニアじゃなくても役立つ情報もあると思いますよ。[auひかり]このサイトについて筋トレを始めて開眼し、いろんなことに行動的になりました。基本的に自分が試したこと、経験に基づくことを記事にしています。リンクもできるだけ自分が信頼できると判断したもののみにしています。私は「仮説と検証」をモットーに関心をもったことはなんでもやってみます。やってみると大抵の場合、なんだもっと早くやればよかったと思うことがほとんどです。