25/46🎁お疲れ様です!8月16日まで何か楽しいことをしたいなと思い、こころのグラスを一人でも多くの方が満たせる何かをしようと決めました😊ナースコーチのカンカンです。子育てはありませんでしたが、残業をしっかりしていた時は、翌日の仕事のために家に帰って寝て、起きてご飯食べる、そしてまた仕事に行くという暮らしでした。言葉は言霊✨これらは、オーガニックインナービューティの会長の教え😌そして、お部屋の状態はこころと同じだなぁと思います。お部屋が散らかっている時は、こころも散らかってます。片付け・お掃除方法は、大切な友人でもあるコーチ仲間から個人セッションを受けました。部屋をきれいにすることに加え、丁寧に暮らすことにも意識を持たせてもらいました。おそーい時間の帰宅時は、自分の夕食でさえ作る元気は残っていないのですがコンビニやお惣菜が得意でないので、そんな時はお寿司を買いますお寿司好きは父親ゆずりかな😊で、パックのままではなく、好きなお皿に載せます。それだけで、お疲れモードは和らぎます。人によっては、洗い物が増えるからパックのまま!という方も多いです。好きなお箸、箸置き、ランチョンマット...などなど、食事空間を好きなものにすると、食べる行為がより満たされます。言葉はプレゼント🎁2023年4月9日いい刺激をいただいた日々でした。