2022.05.31こんにちは。体のめぐり調整師、草野ゆかりです。春のポカポカ陽気も過ぎて、太陽の光が強くなってきました。1年で最も紫外線の強くなるこの時期、シミ、シワ、ソバカスを気になりますよね?シミ、シワが多い肌は、実年齢より10歳以上も老けて見える、というデータもあります。今日は、女性なら誰でも気になるアンチエイジングについて、大好きな平安時代と絡めてお話ししていこうと思います。記事「なぜ平安時代の女性たちは身の丈に余るような長い髪にしていたのか?」でお話させていただいた、平安時代の美人の条件の一つだった「つややかで長い黒髪」つややかで豊かで、長い黒髪は若く見えるアイテムでもありますよね。若さといえば、平安貴族で思いつくのが藤原道長の正妻、源倫子(りんし・みちこ)4人の娘を産み、天皇家に嫁がせて道長を大出世させた、いわばアゲマンです。「栄花物語」にこんなお姿で書かれています。当時の美人の条件の一つです。倫子さんは45歳!!ちなみに、40歳で長寿のお祝いをし、40代~は老人とされていた時代です。いくらなんでも45歳が20歳くらいというのは誉め過ぎのような気もしますが、(道長の栄華を中心に書いた物語ですし)今でいう、美魔女だったのでしょう。下の子を44歳で出産しています。細胞も若くて、ツヤツヤとしたキメのあるお肌で、見た目も体も元気だったのではないかと推測します。じつはこの平安時代、今の現代人以上に男女ともにおしゃれで、美容に気を使っていました。先に出た「栄華物語には、道長は祭りに参加している召使の少女を「美しければ誉め、そうでもない者を笑いものにした」とあります。(今だったら大失言でしょうが・・・)とにかく美に対する意識が高かったのです。美を愛していたのです。中国の多くの医書を引用して日本で最古の医学書「医心方」(全30巻)が完成し、天皇に献上されています。これらが、漢方や酒・米などの食品を使ってパックしたり洗顔する方法で書かれています。1000年以上も前の医学書に美容法まで書かれているとは驚きです!!中国と同じく、このころの日本は美容も医療の一環として扱われていたのですね~。この医学書は、天皇や皇室に近い、限られた人だけが目にすることができる超~貴重な本でした!もしかしたら、天皇家に近かった藤原家の倫子さんもアンチエイジングの為に、この医学書の美容法や食べ物を、試していたかもしれません。中国の医学書から引用したものですが、2000年以上も昔の中国の医学書(黄帝内経)には、こう書かれています。効果があるのも頷けます。養生は「生」を「養う」と書きます。生命エネルギーを養い、病気や不調を予防することです。『季節に合わせて服や生活習慣を変え、環境を整え、考えた食生活をする』こと。難しいことはないんです。自然に合わせて生き、体と心を整えることで健康で美しくいることができます。中医学・漢方の自然に寄り添った考え方を取り入れて、それなりに若くありたいですよね。最後までお読みいただき、ありがとうございました。はなし気血水のはなし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ゆかり草野ゆかりと申します。私は30代で発症した難病をきっかけに、自分の体を見つめなおし、漢方の考え方の素晴らしさに出会いました。中医学・漢方の世界を通じて、あなたの体も心も心地よく過ごせるように願って発信していきます。体質改善!漢方ダイエットコンサルお問い合わせホーム検索トップサイドバ。