『リーフ』公式ブログ|大阪府富田林市の鍼灸・「リーフ」では、美容鍼灸やリンパデトックスセラピーなどのアンチエイジングセラピーに特化した施術を行っております。富田林の鍼灸なら施術歴13年以上の臨床経験を持つ国家資格保有の治療家が担当いたします。ウイルスに負けない身体づくりについて!マスクが売り切れで入手困難な状況に陥り、不安な毎日が続いていると思います。マスクや手洗いでウイルスを入れないようにすることはもちろん大切です。外部だけ防衛していても完全にコロナを防ぎきることは難しいかもしれません。コロナウイルスに感染したら人の身体はあきらめるのでしょうか?いや!あきらめませんよね。ウイルスと戦います!人の身体にも見えないウイルスと闘う力が働いているんです。免疫細胞が菌やウイルスと闘い打ち勝つと身体は守られます。その打ち勝つ力が免疫力と呼ばれるものです。したらウイルスに負けないように免疫力をつけられるのか?それは!食事、運動、睡眠!この三つを充実させることです。ビタミンDが大切です。免疫力の向上やアレルギー症状を改善する作用があります。早歩き程度の有酸素運動を30分続けると代謝がよくなり免疫力の向上になります。足指を使う事がさらに重要です。指先への刺激は脳が活性化し、自律神経の作用が安定しやすくなります。足先の冷えている方は特に副交感神経に切り替わりにくく、リンパ球の働きが落ちてしまいますので、足指を動かすことも免疫力の向上につながります。お灸も免疫力を向上させてくれます。足の三里の両方になります。2丁目5-10大きな地図で確認する詳しい行き方を見るご利用可能なクレジットカード口コミランキング1位のご評価をいただきました。地元の富田林市の皆様に、健康な体でいてもらうため最先端の技術を取り入れた技術を責任をもってご提供致します。皆様のお越しをお待ちしております。