Yahoo!RSS配信について酢サバ栄養たっぷりサバの中華レシピをご紹介します。予防や脳・神経組織の発育や維持に効果のあるDPAが含まれています。お子様から年配の方まで、摂りたい栄養です。作り方1.サバは一口大に切ったらポリ袋にaと一緒に入れて軽くもみ、下味をつける。玉ねぎ・にんじん・ピーマン・シイタケは一口大に切る。2.サバの水分をキッチンペーパーなどで抑え、片栗粉をまぶしたら、フライパンに油を多めにひき、揚げ焼きにていったん取り出す。3.2のフライパンを拭いたら油をひき、野菜を炒める。さんの『まきの亭の簡単レシピ』ブログから抜粋した記事です。