本気で変わりたいもっと自分らしく生きたい、と願う人が確実な成果を出すためにできたコース。6ヶ月にわたり身体(じぶん)の使い方を基礎から丁寧に積み上げて学んでいきます。課題や問題解決など一緒に整理していきます。⬇︎320分エクササイズクラス(オンライン)2週間好きなだけご参加いただけます。​<対象>コースに興味がある方はどなたでもご参加いただけます​※安心安全な場をつくる一員として参加することをお約束いただけることが条件です​※偵察目的の方はお断りしております。​プレ体験お申し込みQ&AQ​プレ体験を受ける前にコースの詳細をお伺いすることは可能でしょうか?A可能です。オンラインでコースの詳細について説明をさせていただいております(無料)。​ご希望の方はこちらからお申し込みください。Qプレ体験はどれくらいの期間を要しますか?A全ての工程を終えるのに2週間〜4週間程度を予定しています。お申し込み後、1回目のコンサルの際に概ねのスケジュールが決定します。Q​プレ体験は何回でも受けることが可能でしょうか?A​コースにご興味がある方の体験となっておりますので、おひとり様、1回のみお受けいただけます。A運動が苦手な方、体力に自信がない方も安心してご参加いただけます。筋トレでもストレッチでもないエクササイズで、ゆっくりとした動きなどを通して自分を整えていきます。このエクササイズは、コース参加者とその卒業生のみが参加できるクラスで、3年ほど継続してくれているメンバーもいます。Q​プレ体験を受けてからコースに参加するか決めて大丈夫でしょうかA大丈夫です。プレ体験やコース案内を通じて、やりたい!と思った方だけご入会いただいております。勧誘は一切いたしませんのでご安心ください。方、自分へのブレーキを外してやりたいことにチャレンジしたい、笑顔で毎日を過ごしたいと思っておられる方などが参加されています。