04:5030代・40代、薬漬けの日々からの脱却vol6自然食工房めぐみの堀川です。私がなぜ「自然食工房めぐみ」を始めることになったのか?私が体験したことが皆様のお役にたつと信じて、お話しています。30代・40代、薬漬けの日々からの脱却vol1はこちら。30代・40代、薬漬けの日々からの脱却vol2はこちら。30代・40代、薬漬けの日々からの脱却vol3はこちら。30代・40代、薬漬けの日々からの脱却番外編はこちら。30代・40代、薬漬けの日々からの脱却vol4はこちら。30代・40代、薬漬けの日々からの脱却vol5はこちら。私は、すっごく健康だから、体力に自身ある。高校の時は、ソフトテニスの部活で、真夏だって1日中外を走り回っていた。痛みはすーっと治まる。肩こりを口実に、エステにも通ってまして、そのための総費用は、300万円以上。メガネを作って、運転中はメガネを使用。あんなに酷かった頭痛が、ほとんど無くなりましたよ。ビックリ~~~~~信じられない!!やっと、ここで、目が覚めましたよ。これまで、痛み止めで治めてきたから、本当の原因が分からなかった。『痛い』と感じるということは、何かのサインなんですね。『痛い』原因を探さずに、『痛み』を薬で抑える。原因が解決されていなければ、また同じことが起きる。今なら、冷静に、そう考えるのですが、40年以上も、私は、痛みを抑えることにフォーカスしてきました。時には、マッサージに行ったりエステに行ったり、お金を使って、誰かに、何かに助けてもらおうとばかり考えていました。目の前の現象をモグラ叩きのように、叩いていました。「薬を飲めば血圧も安定している」そんな自分を、健康だと言い張っていました。自分の命と、時間と、お金と、労力をどれだけ無駄使いしてきたのか。バカバカしさに、やっと目が覚めました。この時に、「自分の命の主導権は、自分で握る!」と、決めました。『白湯と、玄米と、味噌汁』も受け入れようという気持ちが芽生えてきました。『自然食工房めぐみ』の食事にたどり着くまでには、まだまだ数年かかったのです。*このお話は、次の新しい連載「自然食工房めぐみの誕生物語」にて、お伝えさせて頂きます。漢方のDrから、「10年かかるよ。」と言われて、まもなく9年。「食事面では、問題ないよ。目のストレスがあるから、夜のパソコンはダメだね」と、言われています。分かるので、ホントに凄いです。守られてない、生活面のアドバイス。「8時には寝なさい」→無理です。「じゃあ最低10時には寝なさい」→これも無理です。「12時までには絶対に寝なさい」→まだ出来ていません。食事が整ってくると、少しずつ血圧が下がってきます。今では、一番軽い薬を毎晩1/2錠だけ、飲んでいます。飲まなくてよくなる日が来ると、今は、確信できます。良い方向へ向いている感覚があります。飴玉のように平気で薬を飲みながら、このまま薬漬けで身体を壊すんじゃないかと思う、そんな恐怖心が無くなりました。薬を飲むことへの罪悪感だったと思いますが、それも無くなりました。皆様には、拙い文章を最後までお読み頂いて、ありがとうございました。次は、「自然食工房めぐみの誕生物語」へ、続く。【公式】めぐみの杜ホームページ(旧自然食工房).。