本日は、シャワーの当て方で小顔にのお話です!簡単シャワーマッサージ1.鎖骨中央からわきへ鎖骨に沿ってシャワーをあてます。鎖骨の上と下を流すイメージであてていきます。↓2.鎖骨の中央から脇に向かって、斜めにシャワーを動かします。↓3.肩先から首の後ろへ左右30秒から1分ずつあてていきます。↓4.首筋の両側、首の前側、後ろ側にそれぞれ上から下へ全面にまんべんなくあて、お首をしっかりと温めます。↓5.頭皮を温かいシャワーと冷たいシャワーを交互に浴びる。温かい⇔冷たいを5秒×3回繰り返す。冷えやすい身体になってしまっているかもしれません。そのままにしておくとだんだん毛細血管が収縮してしまい血流が悪化してしまうことも・・・そうなるとお顔に新鮮な酸素や栄養も届かず、代謝が低下してしまいます。時間がないというときでもシャワーの温熱と水圧で効率よくリンパを流していきましょう!その後半身浴をするとさらに血流の流れがよくなるのでお時間が取れるときは湯船に浸かってみましょう!効果をより長く継続させるためには、コツコツと継続したケアが必要になります。9:30-20:00店舗情報を見る電話する。