姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。)vココアには、健康になれる効果があるのをご存知ですか?少し前にブームがあったので、「知ってるよ!」と言われる方も結構いるかもしれませんね!今回は簡単にですが「ココアが体にいいんだよー!」っていうことをまとめてみたので参考にしてみてくださいね。(ココアのもたらす効果)・ココアに含まれるカカオ・ポリフェノールという成分には抗酸化作用があり、活性酸素の攻撃から身を守ってくれます。いった病気の引き金になるといわれています。・ココアに含まれるリグニンという食物繊維は、悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きがあり、便秘解消や大腸がん予防に効果があります。・ココアに含まれるミネラルとして、鉄分は貧血予防、カリウムは高血圧に効果があります。・夕食後にココアを飲むことで、食事で摂取した余分な脂肪の吸収を抑制してくれるので、ダイエット効果が期待できます。・カカオ・ポリフェノールがNK細胞を活性化し免疫力を高めてくれるので、風邪やインフルエンザの感染予防に効果があります。・ピロリ菌やO-157の増殖を抑えるなどの細菌の感染予防の効果がある他、重症患者の傷の治癒が早くなる効果があります。あるので、虫歯菌を抑制してくれます。・ココアは他の飲み物に比べ冷えの解消効果の持続時間が長い。これは、ポリフェノールやテオブロミンの毛細血管拡張作用によって、血流がupし代謝が上がるためである。これだけの健康効果が期待できるので、朝のスタートと夕食後はココアで決まりですねv(^_^)/最後までお読み下さりありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。