marco2019年2月19日この記事をSNSでシェアする~昭和40年代・50年代生まれ集まれ!チームまるこNWです。寒い2月ということで、港区民センターのお部屋をお借りしての前半は室内講習のかたちをとらせていただきました。まるこ単独イベントとしては初めての試みでした。結果、声が届きやすい環境で「ただの呼吸」についてお伝えできたかなぁーと感じております。「ただの呼吸」でノルディックウォーキングにおける大切な要素の1つ「理想の姿勢」をつくるというところ、大貫崇さんより学んだ「ただの呼吸」について、ノルディックウォーキングと絡め、今のアタシがお伝えできることをできるだけ伝わりやすいようにアレしたともりですが、皆さんに何かが届いていれば嬉しいです、はいアタシにはスゴイ気づきがありましたよ!息を吐くための、肋骨を下げて、横隔膜をドーム状にしやすくなる為のトレーニングをしたことによって、そのあとのノルディックウォーキング講習でのみなさんのカラダの動きは確実に良くなっていました。想定はしていましたが、本当に目で確認できました!!しっかりと動きやすい身体がつくれたんだな!と確信できた気がします。昨年の5月に万博公園の青空まるこで「ただの呼吸」を初めてお届けしてから、9か月5.12(土)万博公園で学びのまるこNW~栄ちゃん懇親会イベント今回も皆さんの反応をみながら、アタシ自身もさらに勉強をさせて頂きました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。