さつま芋のきんぴらさつま芋のきんぴらほのかな甘みとごまのアクセントが素朴な味わい、いつもとちょっと趣向を変えた一品はいかが。・ごま油...大さじ1<調味料>・砂糖...大さじ1・酒...大さじ2・しょうゆ...大さじ1・みりん...大さじ1・ごま油...大さじ1/2・いりごま(黒)...大さじ1※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。さつまいもは皮付きのまま3mmの斜めうす切りにしてから、長さ5cmのせん切りにし、水につけてアクを抜く。ザルに上げ、しっかりと水気をとる。フライパンに油を熱し、さつまいもを中火で炒める。全体に油が回ったら弱火にし、透き通るまで炒める。<調味料>を加え、汁気がなくなるまで3~4分炒める。ごま油・いりごまを加えひと混ぜする。※調味料を入れたらはしで混ぜながらいりつけます栄養(1人前あたり)カロリー...190kcal塩分...0.7g食で健康づくり寒さに弱いさつまいもは、紙などに包み常温で保存しましょう。根菜の焼きサラダさつまいもと豚肉の味噌炒めさつまいもと昆布の煮物さつま芋とリンゴの甘煮さつまいもの煮物さつまいもとくるみのナムルすべてのレシピを見る#ごま#さつまいも#炒める#砂糖#~200kcal#~20分#~500円以下スマートフォンでレシピをチェック!Webサイトでは栄養情報も掲載しています。写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。