本日はパーソナルトレーニング(個人指導)を行いました。これから成長していく小学生。基礎となるコントロール系のトレーニングを多く取り入れました。このブラウザでは再生できません。再生できない場合、ダウンロードは🎥こちらできれば簡単できるまでは難しいこのトレーニング。グーの時は肩、パーの時は伸ばすを繰り返します。このトレーニングでは・・・リズムバランス上半身、下半身の連動などが刺激できます。定期教室でも行っているトレーニングですが・・・ブログを見てくださっている皆様も是非、行ってみてください。昨日は火曜日の摩耶教室に続き神戸トラック&フィールドクラブの「測定会」を開催しました!測定会の様子をYouTubeチャンネルにアップしていますのでご覧ください↓https://www.youtube.com/watch?v=Nly9cqhscd4毎回ベストを更新することはもちろん難しいことですが・・・その日の全力を出すことはとても大切ですね!!サポートは・・・三木、中川でした。本日は以前からお声がけいただいていた方のパーソナルトレーニング(個人指導)でした。あいにくの雨でしたが・・・ご自宅にお邪魔して指導することができました。3名が承っております。競技力向上からスポーツが苦手な子ども、お年寄りの方々まで・・・さまざまなニーズに合わせて適したスタッフが担当しますのでどうぞよろしくお願いいたします。パーソナルトレーニング(個人指導)のご依頼はこちらから↓https://www.tf-kobe.net/kojin.htmlどうぞよろしくお願いいたします。講師日記2021年01月23日1月20日の動画をアップしました!!こんにちは!!神戸トラック&フィールドクラブの野口です^^今週、20日の教室動画をスタッフの三木が編集してくれましたのでぜひご覧ください↓https://www.youtube.com/watch?v=Fys-lOYB-YUかけっこ教室も陸上教室も「さまざまな変形ダッシュ」を行った後に、コーン置きバトルを行いました。来週は「測定会」になりますので、できるだけ休まず来てくださいね^^サポートは・・・三木、中川でした。講師日記2021年01月17日1.17を想う・・・こんにちは!!神戸トラック&フィールドクラブの野口です。当時中学3年生だった私も41歳になりました。神戸に住むことができなくなり急遽奈良へ引っ越すこととなり、高校時代は住み慣れた神戸を離れて奈良で過ごしました。時は必ず過ぎていき、さまざまなな出会いや経験で今の自分があります。今現在も新型コロナウイルスの影響で不安定な世の中ですが今できることをがんばろうと改めて思う2021.1.17でした。これからもどうぞ宜しくお願いいたします。(05/20)過去ログ2024年10月(4)2024年08月(2)2024年07月(1)2024年06月(2)2024年05月(1)2024年04月(5)2024年03月(2)2024年02月(2)2024年01月(3)2023年12月(9)2023年11月(3)2023年10月(2)2023年09月(5)2023年08月(4)2023年07月(2)2023年06月(4)2023年05月(7)2023年04月(9)2023年03月(4)2023年02月(7)2023年01月(9)2022年12月(5)2022年11月(4)2022年10月(6)2022年09月(6)2022年08月(5)2022年07月(3)2022年06月(5)2022年05月(3)2022年04月(7)2022年03月(5)2022年02月(6)2022年01月(6)2021年12月(6)2021年11月(4)2021年10月(4)2021年09月(7)2021年08月(7)2021年07月(2)2021年06月(6)2021年05月(3)2021年04月(8)2021年03月(4)2021年02月(5)2021年01月(8)2020年12月(5)2020年11月(6)2020年10月(9)2020年09月(7)2020年08月(14)2020年07月(8)2020年06月(11)2020年05月(19)2020年04月(21)2020年03月(3)2020年01月(1)。