精神障害・発達障害、シングル介護の白ワインさん。40才過ぎで障害発覚、虐待で壊れた子供のはなし。自分の存在が消えないように40才過ぎで障害発覚、虐待で壊れた子供のはなし。シングル介護の白ワインさん。ストレスでマウスピースと共に眠る。こんにちは、白ワインさん。2月を振り返ってみたいと思います。シングル介護の白ワインさん。シングル介護の僕が過ごした。21年1月を振り返って。vinobianco1975.com2021.02.18さらに顎(アゴ)の状態が悪化して噛み合わせが悪くなり、治療してもらった歯が再び欠けました。歯医者さんが遠いため車で通院するのですが、通院途中で車が壊れた。高速道路上で恐怖の時間を味わいました。(車の挙動がおかしく爆発するかと思った)幸いにも路肩で止まる事はなく、サービスエリア・パーキングエリアまで走行できたため安全に避難できました。サービスエリア・パーキングエリアに車を止めて、レッカー呼んで、保険会社に電話して、車屋さんに電話して、歯医者に予約のキャンセルの電話をして、あー疲れた。歯の話に戻りますが、2月からマウスピースを着用して寝るようにしました。以前のマウスピースの記事では、フラッシュバックしてイライラ。その2トラウマ・PTSD。フラッシュバックしてイライラ。口の中を噛みしめてしまう。ストレス対策としてマウスピースを利用中。vinobianco1975.com2020.09.01就寝中にマウスピースがどこかへ行ってしまうと書きましたが。今回は、噛み合わせが悪いレベルがチョット気になる程度ではなく、明らかに下の歯が上の歯の変な位置に当たっている。顎(アゴ)の痛みもかなりヒドイ。上下マウスピースを着用して眠るようにしました。以前は苦しくなって、就寝中に外してしまっていたりしていましたが、就寝中の噛みしめが緩和されるようで、マウスピースを着用していても眠れるようになりました。2月の心療内科診察とカウンセリング。Dr.とはストレスを緩和するために日帰り旅行、町中華でひとり飲みに行く事を目標にしましょうと話をしました。カウンセラーさんのカウンセリングでは、作っていった編集動画を見てもらい感想を聞く。カウンセラーさんゴニョニョと動画について、撮影、編集環境などについての話をする。(どんな話をしたか上手くまとめられませんでした)カ「今後の展開に期待」しばらく、白ワインさん。編集動画をカウンセラーさんに見てもらうは続いていくと思う。2月の介護についてこちらは大きな進展はないが、相変わらず人の出入りがあり疲れる。安易に出かけられない、自分の精神的ストレスの原因になっているのは分かっている。前に進まないが、ホームセキュリティの導入、有料ヘルパーさんをお願いするなど検討をし続けている。頑張って出かけてこようと思います。