料金BlogSHANTIの日常。思うことなどいろいろと・・・。晴れめぐここちゃん(保護中の猫)がみんなに見られることに慣れ始めている今日このごろ。みなさまいかがお過ごしになられたでしょうか?そして今日もこのブログを読んでくださっているみなさまありがとうございます。私はかれこれ30年くらいランニングを日課にしているのですが・・・これまでちょこちょこ痛めることはあっても「故障」というほどのものを経験したことはありませんでした。上前腸骨棘という骨盤の一部分に痛みが現れしばらく走れなくて「歩く」という日々が続きました。段階まで我慢して走りはじめまたちょっと痛くなり今日は大事をとって歩きました。なんで完全に痛みがなくなるまで走らないでいられないのか?自分でもそう思うんですけどこれはきっと「ランナーあるある」なんですよね。習慣は裏を返せば中毒みたいなものでもありますから。最近SHANTIメンバーさまの中でも膝など故障中の方もいらっしゃってよくなったり悪くなったりという言葉、よく聞きます。「骨折」のようなケガと違って蓄積されたことで起こる故障って時間薬のようにスイスイよくなるわけではないということを身をもって感じている私です。3歩進んで2歩下がり3歩進んで時には3歩下がってしまってまた1からになったりもして。心が萎えそうですけどそうやって根気強く向き合っていくしかないのかもしれません。いつか3歩進んで3歩進んだままでいられる日が来る!!そう信じて・・・。治してヨガで再発しない体づくりをしていこうと思います。本日もご高覧ありがとうございました。★追記★SHANTIのみなさまへ。salon」にて随時タイムリーなお知らせをさせてもらっています。HPにもお知らせは随時掲載していますが、HPに掲載するほどではないちょっとしたお知らせも日々あります。salonへ入室できる登録がまだの方はお手数ですが登録(無料)にご協力お願いいたします。オンラインサロンこちらもご覧ください。https://shanti-yoga.jp/diary87LINEでの一斉配信は月に1~2回とさせていただきます。(チャットでのやり取りは今まで通りで大丈夫なのでお気軽に...)Facebookのアカウントをとるのに抵抗がある方はこちらhttps://スマホロイド.com/facebook-barenai-houhou-3591※登録されていない方はお知らせが届かないことがあるかもしれません。月を選択2024年11月2024年10月2024年9月2024年8月2024年7月2024年6月2024年5月2024年4月2024年3月2024年2月2024年1月2023年12月2023年11月2023年10月2023年9月2023年8月2023年7月2023年6月2023年5月2023年4月2023年3月2023年2月2023年1月2022年12月2022年11月2022年10月2022年9月2022年8月2022年7月2022年6月2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月2022年1月2021年12月2021年11月2021年10月2021年9月2021年8月2021年7月2021年6月2021年5月2021年4月2021年3月2021年2月2021年1月2020年12月2020年11月2020年10月2020年9月2020年8月2020年5月2020年3月2019年8月2019年7月2019年4月2018年6月2018年5月2018年4月2016年9月Googleカスタム検索スタジオでもお家でも。日々の暮らしをSHANTIと共に。スタジオで仲間や空間のエネルギーを感じながらヨガを楽しむのもよし。お家で自分だけのヨガの時間を満喫するのもよし。「時間がない」と思う時は、「心にゆとりがない」時かもしれません。そんなときこそヨガをの時間を。SHANTIはいつもみなさまの暮らしに寄り添います。