|chalk-art|ニュースレター発行|コラムの単品販売|HP|イラスト入りコラムを約850点収録しています。ニュースレター制作のご相談も承ります。頭がフワ?として気分が悪くなる・・・・・こんな症状が若い方にも急増中です。動悸や息苦しさも伴いやすく一気に不安な気持ちに襲われ、このフワフワ感はパニック症の前兆でもあります。起こるこのフワフワ眩暈には大きく分けて2つのタイプがあります。1,午前中に起こりやすいタイプこのタイプの方は、朝起きるのが非常に辛く、なかなか元気が出ません。朝はとてもテンションが低く、無口になります。食欲もなく、朝食を食べずに出勤する方が多いようです。疲れやすい、疲れた時にフワフワが始まる、あるいは食事中に気分が悪くなります。朝はお日様とともに、体のお日様(活動の源である陽気)も頭に昇らなければなりませんが、このタイプの方は胃腸が弱いために、起きてから時間が経たないとお日様が上がってくれないのです。エネルギーが上がってくれないために、手足と下半身が重だるく、頭は妙にフワフワと軽く、思考力がまとまらないのが特徴です。★このタイプの方は食事のドカ食いは絶対になさらないでください。甘い物、油こいもの、インスタントもの、冷たい水分を避けて腹八分を心がけましょう。いろいろなことをクヨクヨと考えがちな性質も災いしています。心に捕らわれを作らずに熟睡を心がけてください。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。