通風の人の60%は肥満だと言うことです。普段から肥満の解消に心がけることが重要です。糖尿病を合併しやすいので穀物、脂肪、糖分の摂りすぎに注意が必要です。内臓肉、納豆などはプリン体が多いので発作を起こす引き金になります。(尿酸はプリン体というタンパク質からつくられます。)また、アルコールは尿酸の排泄を阻害する上に尿酸の合成を助長するので、発作中は禁酒を必ずまもらなければなりません。炭酸飲料や合成甘味料、缶酎ハイ、日本酒、ビールは症状を極度に悪化させます。80%の痛風の人が高血圧で、腎臓障害を起こしやすいため食事は減塩することが大切です。i@worldscience.co.jp殿堂入り記事一覧ナットウキナーゼの効果で薄毛対策?効果的な摂取方法...梅干しで薄毛対策?...脱毛や薄毛は冷えが影響する?...人気記事一覧まだデータがありません。