2021.05.03暑い日も寒い日もデカパンはいて体を温め続けてる主婦です。ダイエット開始から約半年。始めたときは冬で、ずっとデカパンはいていました。デカパンってこのサイズです|今更だけど冬のダイエットお助けグッズ!ゆる糖質制限ダイエットと同時に、デカパンダイエットもやっています。事あるごとに、デカパンで代謝アップとか、デカパンは体を冷やさないとか言っています。私にとって冬ダイエットの必需品。手放せないアイテムです。聞かれたら、まあ、とにかく大きいです。2songs.net2020.02.12梅雨で、暑かったりうすら寒かったりですがデカパンでバッチリ体温調整できてる。冷えがすぐに不調につながるので。デカパンと足首まであるダルダル靴下で梅雨寒は乗り切ります。身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。体重51.8kg(きのうより±0)体脂肪28.5%ゆる糖質制限ダイエット202日目です。きのうと体重変わらず。体脂肪率だけはまあまあ上がっています。きのう27%台だったのに。今、絶賛ヤセ期なのにナゼ?今のうちにもうちょっと頑張って数字をかせげたらなーとは思うのですが。最近ダイエットも中だるみで攻めが足りないな。気分がのったら攻めます。気分が乗るの待ちです。サバ缶味噌汁、焼シュウマイ今日は私にしては炭水化物抑え目の朝ごはんです。今日は昼ごはんは子供達と同じもの(炭水化物系)を食べよう。思って朝は控えめです。昼ごはんはオムそばめしです。子供達と同じメニューです。昼にこんなに炭水化物食べて大丈夫かな。しながら完食しました。サバ缶とモヤシの味噌汁と焼いたシュウマイと生春巻き焼きです。LINE2曲半こす主婦の給料日前あるある守りに入るから痩せないんだと思います。ダイエット367日目です。久しぶりに鬼ダイエット道場の門を叩きました体重を維持するのに、運動は大事。家事の合間のながらエクササイズはどうにか続いています。洗濯ものをたたみながらストレッチとか。子供の学校の宿題の音読聞きながらスクワットとか。時間をとって、しっかりエクササイズするとゆう習慣はありません。そんな感じで慢性的に運動不足です。気分がのったときとか、そろそろ運動しないとまずいな、とゆう状況になると、鬼ダイエット道場の門をたたきます。焼き芋を毎日食べられたら幸せ。お菓子は、罪悪感が出るような食べ方しないぞ!と思っています。なんか物足りないから、お菓子の棚をバカっと開けて、量も考えずにテレビを見ながらダラダラ食べる、とゆうのはやめています。旦那さんに体重見られた放っといてくれよォ。なんつーか、いちばんそっとしておいて欲しい部分かなっ。乙女こじらせてて、頭の中がお花畑な主婦なんで。扱いづらくて申し訳ないですが。家庭菜園でホルモンバランスを保つ世のアラフィフお姉さま方が、庭先でやたら花を愛でている理由がもうわかりました。子育てもひと段落して、でも、なんか世話を焼きたい。