”大人”の体力測定イベントを開催しました!”大人”の体力測定イベントを開催しました!2016/06/29ブログティオ大牟田築町ティオ新大牟田の筑木です。今日はイベント「大人の体力測定をしてみよう♪」を開催しました!体力測定っ!懐かしい響きですね~(笑)久しぶりに体力測定に臨まれた方々には、色々な種目に挑戦していただきました!挑戦していただいた種目は、1閉眼片足立ち2垂直飛び3体のコントロール能力4しゃがみ飛び5座位足開閉6バランスと調整力の測定7立位体前屈8肩周りの柔軟性測定の8種目です。こちらの写真は3体のコントロール能力を測定している所です。どんな感じでやっているかというと・・・1テープ1につま先をつけて両足をそろえて立ち、テープ2の位置を良く確認してから目を閉じる。2テープ2にちょうどつま先が触るギリギリに着地する事を目指して目を閉じたまま軽くジャンプする。3ジャンプして着地したら目を開けて、テープとの誤差を確認する。4”1~3”をテープ5まで順次行う。目を閉じて30~50cm先にあるテープにジャンプするだけですが、これが結構難しい!皆さん、お互いに声を掛け合いながら、笑顔で体力測定に取り組まれていました。なかには結構ハードなものもあり、皆さん「明日は筋肉痛、確実ばい!」とか「足がパンパンで階段昇れません!」といった笑顔の悲鳴があちこちで聞こえてきました(笑)最後は、皆さんでストレッチして終了しましたが、参加された皆さんっ!!今日はゆっくりとお風呂に浸かって、しっかりとマッサージし、早めに休まれてくださいね!筋肉痛で通所出来ないなんて事にならないように!(笑)ティオでは体力アップのためのイベントを定期的に開催しております。ご興味のある方はお近くのティオまでお気軽にお問合せ下さい。́▽`*)2024.11.04ブログ本格ケーキ作り🍰2024.11.02ブログトップへFlowご利用開始までの流れ01資料請求ティオの詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。03体験利用ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。04手続き利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。お申し込み・ご相談は随時受付中です。ティオのスタッフにお気軽にご相談ください。