ことを回避できているように感じることが多いようですが、とても大きなストレスとなってあなたを蝕んでいます。私が、多くの人たちのお身体を触らせて頂いて思うのは、最もストレスになる感情?行為?は、この被害者意識と我慢じゃないかなーと思います。被害者意識がなぜ大きなストレスになるのか?それは。内側にではなく、外側に問題があるということは、その問題に自分がコントロールされているということ。やらされている感とか、仕方ないとか、しょうがないとか、責められてるとかの感情がわきやすい場合は、被害者意識からのストレスを感じやすくなっているから、自分の心をよーく観察してみてください。被害者意識って、自分にあるの認めたくなーいってなりやすい感情だけど。あったところでどーってことない(笑)あるということに気が付くことが、まずは第一歩。あー私、被害者面してるなーって気が付くだけでも、ストレスは軽減しています。被害者面をしている自分に気が付いたら、コントロールされて不自由なことに気付く。不自由より、自由がいい!と思ったら。被害者意識を手放すという流れが意識できるようになると。知らず知らずのうちに溜まるストレスが、軽減されるはずです。なんかにトラブルが起きやすいから気を付けてくださいね。被害者意識と我慢は、思考停止の感情と言ってもいい。あったところでどーってことないから(笑)まずは「気付く」ことを意識してみてくださいね。明日で、8月も終わり。