そのタイミングで新しく進化するということです。今年は、3回のチャンスがあります。2回目と3回目が同じ月というハードル付きで!!ハードル高い!!5月初日と下旬で自分の目標変化バージョンアップ新しいことへのチャレンジ。毎月進化できるという自信につながるかもしれませんね。GWに3つ目の目標を立てようと思います。安全で楽しいGWを過ごしましょう。自分の健康について振り返って見る機会になりました。普通に生活できる今の現状での健康への満足感と感謝に気づくことができました。ヒロスダンススタジオをご利用いただきまして誠にありがとうございました。たくさんの方にブログを読んでいただき誠にありがとうございました。皆様のお陰で、充実した1年を過ごすことができました。ありがとうございました。...スタッフ日記ダイエットのコツこんにちは。先日の夕食メニューです。今日の体重は、56.4kgでした。体重管理はできています。1日3食の毎回7~8割の量の食事に慣れること。