昨日に引き続き忙しく、夜十時頃にオリジン弁当を食べました。3本トレーニングなし今日の体重それでは今朝の体がどうだったか見ていきましょう。前日の体重が108.5kgで今日の体重が108.3kgなので-0.2kgです前日体脂肪率が33.2%今日の体脂肪率が28%なので-5.2%となりました。腹囲は117cmでした。まとめ昨日とほとんど同じような生活でした。朝昼オートミールで押さえて、夜は忙しくて普通の食事。継続的に仕事ができる体を作るが大目標なので、どうしても仕事優先になります。トータルではアンダーCalになっていると思うので、よしとしています。今日は朝早起きしてジムに行きました。体重の計測時間もいつもより早くなっております。朝早くいくほうが確実に行けるとは思うので、継続していきたいのですが......後は私の気合の問題ですね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Comments表示できるコメントはありません。かじろうブログ記事URLをコピーしました。