US!Top>きれいになる>ダイエット>食べやせ・食べ方>1日1杯の「切り干し大根茶」で、体中の脂肪を溶かして流す!1日1杯の「切り干し大根茶」で、体中の脂肪を溶かして流す!切り干し大根には、脂肪の分解を助ける消化酵素が豊富なうえ、脂質や糖質の代謝を促すビタミンB群も多く含まれています。肥満や中性脂肪が気になるなら、ぜひ1日1杯の「切り干し大根茶」を習慣にしましょう。]三浦直樹みうらクリニック院長みうらクリニック院長。国内外のあらゆる療法について研究を進める。煮出せば最強「脂肪排出スープ」に!編集Kが試飲してみました切り干し大根の消化酵素が、体中の脂肪を溶かして流す「大根は脂肪分解を助ける『消化酵素』を含みます。切り干し大根は余計な脂肪を排出するので、肥満や血中の中性脂肪値が高い人にもおすすめ」と、医師の三浦直樹さん。大根は消化酵素の他にも、脂質や糖質の代謝を促すビタミンB群などを含み、しかも腸内環境を整える食物繊維も豊富です。生では体を冷やす大根ですが、天日干しすると体を温める食材に変化。日光に当てるとビタミンやミネラルの含有量が大幅に増加します。体内の古い脂肪は消化酵素の力で分解され、便と共に排出。脂肪が蓄積されなくなって自然と脂肪がつきにくい体に!「中性脂肪値が高い人が毎日切り干し大根のエキスを飲み、2~3カ月で数値が正常域に下がった例も少なくありません。天日干しした切り干し大根は消化酵素を含み、体内の古い脂肪に働きかけます。摂取した油や糖質、タンパク質も分解。食物繊維が溶け出た切り干し大根茶は、便通を促します。“出がらし”にも不溶性食物繊維が残っているので、残さず摂取して。体内で分解された脂肪を便と一緒にスッキリ排出!切り干し大根茶の作り方*国産で自然豊かな土地で作られた『天日干し』の切り干し大根を選んで。お湯...150mlほど【作り方】(1)切り干し大根をカップに入れて、お湯を注ぐ。(2)フタをして1分ほど蒸らす。切り干し大根は取り出して料理に使っても、入れたままにして最後に食べてもOK。煮出せば最強「脂肪排出スープ」に!じっくり煮出せば栄養素が溶け出て、デトックス効果がアップ。水...400ml【作り方】(1)切り干し大根をほぐす。水100mlを加えて戻す。