問い合わせホーム心地よい暮らし考えること悩む時間2018/06/09こんにちは、しんぷる子です。ご訪問ありがとうございます。「悩み」いろんな悩みありますよね。時間が解決してくれるもの。努力次第で解決するもの。考え方を変えたら解決するもの。「考えても解決しないけど、時間がたてば解決するのかも謎」な悩みがあります。どれだけ落ち込んでも悩んでも、自分を責めても人を責めても、解決はしない。「時間がたてばもしかしたら」「今がそういう時期じゃないだけ」と思いたいけど、「ほんとに解決する日が来るのかな?」と懐疑的に悲観的に考えてしまいます。「先が見えない」って怖いですね。気がつけば悲観的なことばかり考えてしまう。考えてもしかたないのに、頭に浮かぶのはそのことばかり。辛い時はひたすら悩んだ方がいいのでしょうか?でも、いつまで?いつまで悩んだらいいの?1週間くらい?期限を決めた方が楽になるのかな?「悩むのは今日まで!」って・・でも、「悩むのをやめる努力」をしている時点で、まだ悩んでいるってことですよね。「もう悩まない」「悩んじゃだめ」と、自分に言い聞かす。これって、なんか辛い。いつか押さえつけてた気持ちが溢れでてきそう。Pixabayその悩みが必ず解決するための方法は、今のところありません。解決に近づくための方法は?「あるかもしれない・・」この悩みは、解決するまで絶対に頭からは離れません。今は、100%悩みによる不安や焦りに支配されています。なる?昔、どこかで聞いたことがあります。「悩むのは暇だから」と。暇な時間があるから悩む。忙しければ悩む時間がない。確かに、働いている時は、悩んでいる場合ではありません。悩みを忘れてはいないけど、考えてる時間はない。目の前のことをやることに精一杯。悩む時間そのものが減るのかな?悩んでいる時こそ動く。これが今の私には必要なことなのかな?悩んでいる暇があったら動く。悩んでいる暇をなくす。Pixabay「悩みをなくす」のか「悩む時間をなくす」のか。今までずっと、前者「悩みをなくす」のことばかり考えていました。やったら悩まなくなるのか。何かいい方法はないか。方法ばかり探していた。これからは、後者「悩む時間をなくす」に焦点をあててみようか。やったって悩みは解決しないし、忘れることもできない。ならいっそのこと、「悩んでる暇」を自分に与えない。なるのかな?私?でも、今より悪くなることは絶対ないだろう。