世に言う健康法は大きく分けて三つあります。なった場合、輸入されてくるものの中からこれが体にいいよ、と仕掛けてきます。三つ目にほんまもんの健康法です。直感で感じて、自分が腑に落ちたものを取り入れるかどうか。それが本当の意味での秩序。各家庭にルールがあるでしょう。その地域にルールがあるでしょう。日本人としてのルールがあって、全部をひっくるめて言う宇宙の秩序。本来のただ一つの世界観にたどり着けるかどうかを自分で確かめてもらうために、前回に引き続き、健康度を診断する「健康の七大条件」を資料に入れさせていただきました。「あ~しんど(疲れた)」といつも言っていませんか。おいしいごはんでなく、何を食べてもおいしい状態。1日1食だと必ずおいしい。お腹が減っているから。ふとんに入ってすっと眠れる。記憶力は生きていく上でかなり大切です。