火曜日2023年1月31日(火)掃除と買い物など。週間予報を見ると最低気温は底を抜けて持ち上がってきたのかなーという感じに見える。気分に関して、こうなったらこうしたいというのではなく、それをするからそうなる、というのがあるのでは。行動するから元気が出てくるとか、楽しいことをするから楽しくなるとか。して書き出せば当たり前かも知れないけれど、それが当たり前ではなくなり悪循環へと落ち込んでしまうのがうつ状態の手強いところに思える。ノリタケの小動物シリーズのおきつねとりすにうちへきてもらった。おすましした表情と身体の曲線と滑らかな手触りと白+金+青の色使いが素敵(一気)。何年か前に一目惚れしてときおりWebでチェックしつつも手は出せずにいたのだけれど、今回見たら在庫限りとして値引きされていたのだった。ここへよくきてくれたねえ。月曜日2023年1月30日(月)オフロあがりに口笛を吹く心地よさがきて、ぬいを撫でつついまも吹いてる。この心地よさは今夜使い切らずに機嫌よくお布団へいったほうがよさそう。あしたに繰り越しできたらよいね。追記:そういえば眠るときにラジオをつけっぱなしにしなくても夢見には影響がなくなっている気がする。静かな眠りはありがたいけれど、もうしばらく様子見しつつ判断かなー。日曜日2023年1月29日(日)散歩へ。むかし暮らしていた辺りへ足を向けるうち、ああこういうのあったかもねと懐かしくなる景色に踏み入れていた。疲れて眠たい......。それはそうとして、もう長いこと無感動やスランプに陥ってしんどいのはどうしようね。土曜日2023年1月28日(土)春に植えたい野菜や庭木を洗い出したり、ネットで探したり。菜園に植えるつもりの苗は無事注文できたから、畑の土はそのうち手を入れて使えるようにしておこうね。いまがちょうど流通時期なクリスマスローズを見繕いたいのだけれど、大株や新しい品種はちょっと手が出せない価格設定だなー。あじさいは知らないうちに品種改良が進んだようで、しゃれた花がたくさんあり目移りすることだよ。雪が溶けたら散歩をして心身の淀みを薄めたい。土曜日2023年1月27日(金)午後からまた雪が降り、そこそこ積もった。真夜中のいまは止んでいるけれど、粉雪は吹き荒れる風に巻き上げられて地吹雪のようになってる。路面もすっかり凍結しており、しばらくは溶けそうにはない感じ。木曜日2023年1月26日(木)朝起きてアメダスの最低気温を見るとマイナス16度。ここに住んできて、今まで見たことのない数字だった。へーとびっくりしていると枕元のラジオから、今朝は関東でいちばん&この地域でアメダスの観測史上いちばん寒かったという話が聞こえてきて、二重にびっくり。昨晩はオフロの給湯器があんまり寒くて動かなかったりもして、すごい冷え込みだった。絆が希薄な人たち』(光文社新書)を読了。医学モデルを超える新しい回復法』かなー。疲れたから、息抜きになにか別の本を挟みつつ。なんだか読書の傾向が心と世界を行ったりきたりしていて、そのあいだにある社会のレイヤーにはそれほど関心がないのかな、自分。木曜日2023年1月25日(水)真冬日。午前中は乾いた雪がしんしんと降り、窓を動かすと凍った結露がじゃりじゃり音を立てた。本当に厳しい寒さのなかにいるんだなあと思う。火曜日2023年1月24日(火)空は午後からにわかに蔭りだして、しばらくすると雪が吹き荒れた。夜更けのいまも暴風じみた風のとどろきが聞こえる。寒波の予報が出ているこの一週間を抜ければ春がどうとか言いだすだろうから、なるべく温かく過ごそう。外が荒れているほど安全なうちの中が居心地よく感じる......ということは『ムーミン谷の十一月』にも書いてあった気がする。月曜日2023年1月23日(月)パーゴラは完成し、作業も片付けた。明日午後からは雪の予報。寒波がくる前に引き上げることができてよかった。SOUQも在庫限りになるとのこと。ああああ......。日曜日2023年1月22日(日)パーゴラの桟を取り付け直した。筋交いは防腐剤が乾いたら取り付ける予定。