洗濯や食器洗いなどの最低限の家事だけして今日も終了...。挙手願います!「はい!」(^^)/真っ先に手を挙げたのは、この私です(;^_^A専業主婦って誰かが指示をくれるわけじゃないし、ノルマがあるわけでもないので、やる気が出ないと、とことん手抜きになってしまうんですよね。家事にやる気が出ない時の対処法を色々と試してみました。終わりのない仕事ですよね。物もどんどん増えていきます。ゴミも出ればホコリもたまります。自分が最も家事を頑張らなければいけないポジションです。́ω`)_ペショこの原因ってなんなのでしょうか?家事のやる気が出ない原因って何?家事のやる気が出ない原因。それはズバリ、いつでも休憩できてしまうという専業主婦ならではの環境だと思うのです。「疲れたからちょっと休憩」と、腰を下ろしたがもう最後。「ああ、面倒臭い...。後はダラダラしているうちに時間が過ぎ去っていきます。全て自分で判断して決定できます。今日も大した家事をせずに終わってしまう・・・ああ...、書いていてちょっと自分が恥ずかしくなってきました。家の中は雑然としてきます。来客なんて絶対無理!な家が出来上がってしまうのです。ならないためには、やる気がない自分を上手に奮い立たせなければなりません。調べてみると色々あります。私が実践して「あり」と感じた対処法はこの8つ。今日絶対やらないといけない家事から始めてみましょう。慌てて嫌々やる羽目になります。最終的には家事に追われてしまうんです。それ以外の家事が全く捗らなくなります。「面倒臭い」と思っても、とにかく立ち上がってください。先に必須家事を終わらせてしまいましょう。「あと10分後に動く」とダラダラの時間を決める「やるべき家事があるのはわかってる。「あと10分後に動き出す」と、ダラダラの時間を決めてしまいましょう。何分という形でも良いし、このテレビ番組が終わったら、といった区切りでも良いです。すると、その間は心置きなく休むことができます。「あれもこれもやらなきゃ」と頭で考えていますよね。休息してもなんだか休み切れていない気分になります。休憩と家事の時間にメリハリをつけることができます。「仕方ない...」と重い腰も上がるようになるんです。子供にやる気スイッチを押してもらいましょう。これ、私が最も良く使う対処法です(*^-^*)あ~、やる気出ないよ~。お部屋の掃除や食事の準備があるのに~、このままじゃ何も終わらないよ~。ねえ、ママのやる気スイッチを探してと、子供にお願いするんです。「こっちかな?」と、色々な場所をポチっとしてくれます。「はい!やる気スイッチ!」と、見つけてくれるんです。ここまで子供に言われたら、もうやるしかないって感じになります。「やる気スイッチONになったよ!」と自分を追い詰める発言をして、あとは動き出すのみです。子供を巻き込むのはオススメなんですよ♪いつもは叱る立場のママが、やる気スイッチ押してもらったのにダラダラしてたら示しがつかないというプレッシャーが効果を発揮してくれます(*^□^)数分で終わる片づけをしてみる家事のやる気が出ない時ってどうしても時間がかかる家事から目を背けてしまいますよね。大仕事にはそれなりの心の準備が必要です。そこに転がっている子供のオモチャを片づける位なら、やる気がなくてもできますよね。部屋は少しだけ綺麗になります。数分で終わる片づけをとりあえずしてみましょう。1つ片付けてやる気が出なければ、また休めばいいんです。1日中ダラダラして何も進まない状況から脱却できます。家事のやる気を取り戻せることもありますし(^_^)v広告パソコンはシャットダウン!スマホも封印!専業主婦だといつでもパソコンやスマホを見ることができますよね。・常にパソコンは立ち上げっぱなし・常にスマホは手の届く範囲にスタンバイという方も多いでしょう。パソコンとスマホは家事のやる気を削ぐ魔性のアイテム。パソコンを見てしまう...。スマホを見てしまう...。気が付けば1時間ダラダラしてしまう...。いう、恐ろしい負のスパイラルに陥ってしまうのです。実は、このテレビも曲者です。「ちょっと待って、これ面白いからちゃんと観たい」と思ったら、つい家事の手を休めてテレビに見入ってしまいます。「もういっか」と、すっかりやる気が失せてしまうんです。一人家にいて無音の状態が寂しい時、テレビをつけるんじゃなくて好きな音楽をかけながらの家事がおススメ音楽の場合は、じっと座って聞き入るというよりも何かしながら聞いた方が楽しめたりするんですよね。「このCDが終わるまでもう少し時間があるぞ。家事もノリノリになれますよヾ(。用事がなければ1日中家にいることも多いですよね。「どうせ家の中だし...」と、化粧もせず部屋着のままだと休息スタイルでついダラダラしてしまいます。気分転換で外に出てみましょう。家にいるとその状況に飽きてしまい、やる気が出ない状態になってしまいます。頭の中がリフレッシュして、やる気が沸いてくるんです。外に出るためには着替えや化粧が必要で、とりあえず外に出られる程度の身だしなみが整いますよね。すると、気持ちもシャキッとするんです。恰好から入ると、やる気が後からついてくるものなんですよ。毎日外に出ざるを得ない状況です。下の子が入園する前よりずっと、キビキビと家事ができるようになりました。広告いっそのこと休息デーにしてしまうああ...、今日は何してもやる気が出ない...。専業主婦にはそんな日もあります。いうか、私はそんな日ばかりですが...(;^ω^)それを騙し騙し、家事を頑張る日々ですが、たまにはガッツリ休息デーにしています。毎日何かしら仕事が発生するんですよね。慢性的に疲れてやる気が出なくなってしまうんです。「今日はとことん休むぞ!」そう決めて、1日バッチリ休息することで次の日からやる気が復活してくれます。まとめ専業主婦って誘惑が多いですよね。「誰に邪魔されるわけでもなし...」と、つい休息を優先してしまいがちです。切り上げ方が難しい・・・。家の中が荒れるばかりになってしまいます。「おお!少しやる気が出てきたかも!?」という方法があると思います。それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました。「小学生の子供が勉強のやる気を出す方法!子育てに悩む親必見の6つのポイントとは?」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。30管理人プロフィール40代のサラリーマン。・Amazonなど生活関連の便利情報など日常生活の気づきなどを徒然に記事にしています。時々ライターさんにお願いして記事を書いてもらったりすることも。記事内容への共感、疑問などあれば、ぜひ各記事にコメントしてくださいね。