【口コミ】妊婦ママの実体験!全クラス参加OKのゼンプレイスヨガ2022年3月29日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーするゼンプレイスのマタニティクラスが気になる。メリデメや口コミ、料金体系、スタジオ比較、退会方法を教えてほしいこういった疑問に答えます。・基本情報(口コミ・価格・退会等)・独自内容(他社比較・オタ話)本記事の信頼性ヨガ歴10年以上ヨガ先生資格(RYT200)取得ヨガ業界で勤務経験この記事を書く私は、男の子育児に奮闘する30代ママ。これまでヨガに累計100万円以上使い、ヨガブログ運営(100記事以上)してるちょいオタ&2人目妊娠中です。この経験からお伝えしますね。place(ゼンプレイス)は大手常温ヨガスタジオ。ピラティスが強く店舗数国内No.1、ヨガもホット・常温のスタジオ両方を運営しています。そんな独自路線を進むゼンプレイスには妊婦さん専用のマタニティクラスはありません。一般の生徒さんと一緒にすべてのクラスに参加OKなんです。大手スタジオだとゼンプレイスくらいかな...ゼンプレイスの特徴はこの5つ。妊婦さん全レッスン参加OK朝7時台~夜20時台の運営時間どの店舗でもレッスン参加OKオンラインもあり最大6か月休会OKゼンプレイスは妊婦さんでも全レッスン参加OK。大手スタジオなのでレッスン数も多く、いつでもスタジオヨガが楽しめます。マタニティクラスって平日日中が中心だからホント助かる!また、どの店舗でピラティス・常温ヨガ受けてもOK(妊婦さんはホットヨガNG)。「平日は仕事帰りにヨガスタジオ、休日は自宅近くのピラティススタジオ」っていう選択ができるよ!くわしいルールは料金体系でお伝えしますねシヴァ神また、全スタジオがオンライン同時配信なのも妊婦さんには嬉しいサービス。「お腹が大きくなって毎回外出するのはシンドくなってきたな...」という妊婦さんはおうちレッスンを気軽に楽しめます。私の場合は妊娠30週でオンライン中心にして、たまにスタジオ行ってたよ!専用アプリあるので、パソコンでもスマホでもレッスン参加できますよシヴァ神そんなゼンプレイスの気になるデメリットはこの3つ。ヨガ経験者さん向きかも...?急な休会は返金不可マット&小道具(プロップ)にこだわって!妊婦さんも一般の生徒さんと同じクラスを受けるゼンプレイス。ひかえた方が良いポーズが登場すると先生から別ポーズの指示が入ります。生徒の人数やヨガスタイル、先生のスキルによって、妊婦さんへの配慮度合いが変わりそうな気も。初心者さんはマタニティヨガに参加した方が安心して楽しめるかな...また、体調の変化が大きいのがマタニティライフ。急に休会することになっても返金不可なのがちょっと不便です。休会ルールは「休会方法」で詳しくお伝えしてるよ!最後のデメリットはヨギー目線で、もうちょっと良いマット&プロップ(小道具)が欲しいです。1万以上するブラックマットや高級マンドゥカ導入する老舗スタジオ多い中、ゼンプレイスは数千円の安価なPVCマット。PVCマットは安くて軽いメリットありますが、汗で滑りやすいのが難点ですねシヴァ神それもヨガワークス(マット専門店)でもないノーブランドかリアルストーン(ヨガウェアブランド)だったり。リンクそれもあってか、マンドゥカやルルレモンなど高級マイマットを持参する人、ヨガタオル敷く人が多いですね。先生から聞いたら、マンドゥカある店舗もあるらしいんだけどね...ブロックやボルスター等の小道具も同じくノーブランド、大手なのでもうちょっとこだわってほしいトコロです。1人目妊娠中に思いましたが、一般的にマタニティクラスはコスパ悪いです。レッスン数多くなく、クラス時間も限られているのに、月額は一般の方とあまり変わりませんねシヴァ神そんな経済的デメリットも解決できるのが妊婦さん全レッスン参加OKのゼンプレイスです。place(ゼンプレイス)ゼンプレイスの口コミゼンプレイスのリアルな口コミも見てみましょう。2021妊婦さんはホットNGだけど、ヨガもピラティスも楽しめるのは魅力だよねあと個人的にはウォーターサーバーあるのが大メリットでした。複数のスタジオ比較サイトをまとめるとこの2つ。レッスン時間帯に偏り料金が高め確かに、レッスン時間帯にかたよりありました。ヨガ激戦区の銀座店だと朝から夜まで、12時、13時、15時台にもクラスあり。それに対して私が通ったスタジオは、午前中に最大3レッスン、あとは夕方以降のレッスンでした。平日午後にヨガしたい時は、別店舗のレッスン受けるしかないね...料金が高めというのは比較対象分からないので微妙ですね。妊婦さんも全レッスンOKなのはゼンプレイスくらいなので、妊婦目線ではコスパ断然高いです。料金体系でくわしく見てみましょうシヴァ神ゼンプレイスの料金体系ゼンプレイスヨガ(店舗グレード2)の料金体系(税込)はコチラ。¥14,960この価格にはグループレッスン代が含まれています。体験当日の入会で入会金は無料になりますよシヴァ神スタジオ同時配信のオンラインクラスはスタジオ1回分と同じカウント。先生はスタジオの生徒メインで指導するので、オンラインは補助サービス的な印象です。月4・月6会員さんはスタジオ行った方がお得感あるよね...さらにゼンプレイスは同じグレード以下のピラティス店舗も通い放題。ゼンプレイスヨガに入会すると、下の店舗どれでも通うことができます(オンライン参加もOK)。※左右にスクロールできます。最大2か月無料キャンペーンでの入会は、最低3か月有料会員での継続が必須なトコロ。4月にキャンペーン入会すると、4月と5月は無料、6月~8月の3か月間は継続義務があるよ!私はこのキャンペーンで入会し、こんなスケジュールでヨガ・ピラティス楽しみました。※左右にスクロールできます。¥14,960※フリー会員ゼンプレイスは妊娠16週から入会できますよシヴァ神トータル費用は5か月で4万4,880円。1か月あたり約9千円でスタジオ通い放題なのは妊婦さんじゃなくても高コスパですね。大手スタジオ2社のマタニティクラスと比べてみましょう。※左右にスクロールできます。ーホットヨガ店舗数No.1のLAVAにもマタニティクラスありますが、現在は3店舗のみ(銀座、荻窪、梅田)で月1万円~。スタジオヨギーはコロナで休止中、ゼンプレイスは全店(ヨガ店舗は16店舗)妊婦さんOKで、キャンペーン入会なら月9千円台で抑えられます。妊婦さんはゼンプレイスが圧倒的に通いやすいってことだね!ちなみに3社ともオンラインありですが、スタジオ同時配信のゼンプレイスと違ってラバとスタジオヨギーはおうちヨガ専用クラス(別料金体系)です。※左右にスクロールできます。SOELU(ソエル)のマタニティクラスが気になる。...続きを見るラバ、スタジオヨギーともに週2回・平日にマタニティクラスあるので、気になる方は無料体験するのもありです。最大30日無料体験OK!LAVAのおうちヨガ14日無料体験OK!スタジオヨギーのおうちヨガ以上まとめると、妊婦さんでも全レッスン参加OKの常温ヨガならゼンプレイス一択です。place(ゼンプレイス)ゼンプレイスを深掘りここからはちょっとマニアックなヨガ談話。妊婦目線のゼンプレイスの特徴はすべて書ききったので読み飛ばしOKです。マタニティクラスなしの理由を深掘りしたい!って人は読んでみてね妊婦さんに対するゼンプレイスの独自路線はアメリカ老舗スタジオyogaworks(ヨガワークス)の影響がありそうです。日本支部も運営してるんですね。マタニティヨガはLily(リリー)先生が養成講座やワークショップをよく担当しています。み)私も先生のマタニティ講座に参加しました!日本とヨガワークス(アメリカ)の基本的な考え方の違いはこんな感じ。※左右にスクロールできます。産前は妊娠16週から、産後は4週後から運動OKな日本に対して、妊娠中はいつでも運動OK、産後は6~8週以降の運動OKなのがヨガワークス(アメリカ)です。Services)が編集した「米国人のための身体活動ガイドライン第2版(2018)」にこう書いてあります。少なくとも1週間に150分(2時間30分)の中強度の有酸素運動をしてください。1週間通して有酸素運動するのが好ましい強度の有酸素運動を習慣的にしていた女性や、妊娠前に身体をよく動かしていた女性は、産前産後期間でもそれらの活動を継続できます妊娠中の女性は、妊娠の経過をモニターできる医療機関にかかってください。妊娠中の女性はその医療機関で、産前産後期間の身体活動を調節すべきか、どう調節すべきかを相談できます特に大事な部分を黄ハイライトしたんですが、アメリカでは具体的な数字を使って妊婦の運動を推奨してるんですよね。2回妊娠した個人の経験では、日本だと「運動しても良いけど、無理しないでね...」みたいな感じでアメリカほど運動に積極的ではなかったです。妊娠するとヨガスタジオNG、フィットネスジムもNGだから、運動っていう運動が気軽にできなくなっちゃうしね...妊娠前からパワーヨガやハーフマラソンなど強度の運動習慣あった私にはアメリカ的な考えがしっくりくるんですが、まぁ仕方ないですね。そんな私ですが1人目妊娠した時は「万が一のことがあったら...」と保守的でした。コロナ禍もあってオンラインサービスやDVDにお世話になってたんですが、マタニティヨガって一般的に運動強度が高くないんですよね。産後はスタミナ切れが激しくて「妊娠中にもっとカラダ作りしておけば...」と後悔したのを覚えています。出産・会陰切開のダメージ、慣れない育児の疲労など、産後ママは大変ですよねシヴァ神それで2人目妊娠した時にいろいろ情報収集して、妊婦さんが全レッスン参加OKのゼンプレイスに出会いました。スタジオもそこそこ近くて通いやすかったのも決め手でしたこの記事を書いてる妊娠後期の今でも経過は順調。無理しない程度に逆転やねじりのポーズを楽しみながら、しっかり動くマタニティライフを送っています。使えてるのを意識して...」「屈曲(くっきょく)」「外旋(がいせん)」などヨガ先生資格(RYT200)の勉強で出てきた単語のオンパレード。最初は聞き慣れないけど、レッスン受けていくうちに自然と覚えていけるから安心してね!ピラティスが強いゼンプレイスの特徴もあって、ヨガの動きにもピラティス要素が入ってきます。足や手の曲げ伸ばしをくり返す動きしたり、「テーブルトップ」っていう単語出てきたり、ピラティス風ヨガって感じかな実際、ヨガとピラティス両方教えてる先生もいますねシヴァ神こういうヨガスタイルだと「ボディメイクしたい」「自分のカラダを改善したい」っていう目的意識ハッキリしてる方も多いです。男性も多いし、グループレッスンと合わせてパーソナルも受けてる人もいるね超マニアックなこと言うと、ポーズの正確性を重視するアイアンガーヨガやアヌサラヨガ好きな人は好きそうです。スタジオによって開催レッスン違うのもゼンプレイスの特徴。Basic(シグネチャーヨガベーシック)」がおすすめです。ベーシックなポーズをゆっくり正確にとっていく、妊婦さんにもおすすすめのレッスンですよシヴァ神レッスン予約・キャンセル、オンライン受講はPCでも専用アプリでもできます。右上のQRコードで出席登録できるから、会員カードも不要だよ!最後になりますが、ゼンプレイスにはパーソナルヨガ・ピラティスもあります。¥30,008マンツーマンなので安心してレッスン受けられる分、価格が高くなるデメリットもそれなり。オンラインでもOKなら月5千円台~のプライベートヨガ専門ヨガティブが1番おすすめですね。【閉店】【口コミ】おうちで手頃にプライベートヨガ!ヨガティブ徹底レビューYOGATIVE(ヨガティブ)は2022年4月末でサービス終了。理由は「事業環境と経営体制の変化により、今後のサービス提供が困難」とのことです。...続きを見るゼンプレイス体験方法それでは実際に体験してみましょう。place(ゼンプレイス)」をクリック。place(ゼンプレイス)右上の「体験予約」クリックしてスタジオを選択します。プライベート、レッスンメニュー・日時を選択し、名前やメールアドレス等を記入して予約完了です。体験前にスタジオから連絡あるので「妊娠○○週」と必ず伝えてください。おすすめのレッスン紹介してくれることもあるよ!また、キャッシュレス化を進めるゼンプレイスは当日に体験料を現金払いできません。カードや電子決済になるのを覚えておきましょうシヴァ神ゼンプレイスの退会・休会方法ゼンプレイスの退会・休会方法は、登録スタジオで前々月25日までに手続きが必要。4月1日から退会(3月末までスタジオ通う)する場合は、2月25日までに手続きしてくださいこれは私のケースですが、4月末まで通うために3月25日までに退会手続きしました。※左右にスクロールできます。休会方法も同じで最大6か月お休みOKです。体調の変化が大きいマタニティライフ。急な休会だと返金不可ですが、再開後にプライベートヨガ等で消化することができます。男の子育児に奮闘する30代ママ。ヨガ歴10年超&先生資格(RYT200)取得。ヨガに累計100万以上投資したオタが運営してます。@yogasuru_jp&Instagramほぼ無料で体験OK!高コスパなおうちヨガSOELU(ソエル)オンラインヨガ界の総合スーパー。日間体験OK!朝5時30分~夜24時まで&1日200クラス以上、ヨガ以外のエクササイズも豊富(ピラティス、極拳やバレエ等)、ポーズチェック有。口コミや他社比較はコチラ100円で30日間体験OK!レッスン数No.1のSOELU(ソエル)LAVAうちヨガ+ホットヨガNo.1!LAVAのオンラインヨガ。うちヨガ+MELON(メロン)おうちヨガ界屈指のマインドフルネス瞑想専門サービス。14日間無料体験OK!月3千円台~で瞑想エキスパートから上質なレッスン受けられます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。いった疑問に答えます。クアトロ陰性結果とNIPTとの違い出生前診断クアトロ(母体血清マーカー)に興味ある。実際受けた人の検査結果や費用、NIPTとの違いを教えてほしいな...。いった疑問に答えます。NIPT陰性結果と遺伝カウンセリング出生前診断NIPT(ニプト)に興味ある。遺伝カウンセリングの内容も知りたい。実際受けた人の検査結果や費用、クアトロとの違いを教えてほしいな...。いった疑問に答えます。コミ】B-lifeマリコ先生「魔法のマタニティヨガ」本B-lifeマリコ先生の妊婦さん向けヨガ本「魔法のマタニティヨガ」が気になる。いった疑問に答えます。保湿とスキンシップに!ヴェレダカレンドラベビーオイルでベビマ体験ベビーマッサージってどんな感じか知りたい。いった疑問に答えます。...PREVヨガスル・運営者についてNEXT【口コミ】老舗ピラティス学校バランスドボディの3D解剖学を徹底取材マミ男の子育てに奮闘中の30代ママ。ヨガ歴10年超&ヨガ先生資格(RYT200)取得。本業は日英社内通訳者(育休中)。yogasuru_jpほぼ無料で体験OK!高コスパなおうちヨガSOELU(ソエル)オンラインヨガ界の総合スーパー。日間体験OK!朝5時30分~夜24時まで&1日200クラス以上、ヨガ以外のエクササイズも豊富(ピラティス、極拳やバレエ等)、ポーズチェック有。口コミや他社比較はコチラ100円で30日間体験OK!レッスン数No.1のSOELU(ソエル)LAVAうちヨガ+ホットヨガNo.1!LAVAのオンラインヨガ。うちヨガ+MELON(メロン)おうちヨガ界屈指のマインドフルネス瞑想専門サービス。14日間無料体験OK!月3千円台~で瞑想エキスパートから上質なレッスン受けられます。