ホームホワイトニングのやり方とジェルのコツ。歯列矯正のゴムかけに動物が多いのはなぜ?犬歯を削ると大変だよ!尖った八重歯を削った結果...歯列矯正一年の変化。1年間に起きたことを経験者が詳しく解説リテーナー(マウスピース)洗浄剤おすすめ7選。成分や汚れ落ちを比較ホーム歯についてホワイトニングホームホワイトニングのやり方とジェルのコツ。2023.11.09この記事を書いた人ケン2018年4月より歯列矯正|上下とも表側のワイヤー矯正|歯を抜かない非抜歯矯正|歯並びはもちろん、噛み合わせを重視した歯列矯正の様子を、記録しているブログです|銀座みゆき通りデンタルクリニックにて治療中|YouTubeでも歯列矯正の経過を配信してますケンをフォローするホームホワイトニングのやり方や、ジェルの入れ方のコツが知りたいホームホワイトニングで、一体どこまで白くなるの?そんな疑問にお答えしましょう。筆者は、2年3ヶ月間のワイヤー矯正が終わった後、ホームホワイトニングをしました。矯正装置がついている間は、ホワイトニングすることができなかったので、ようやく念願叶ってという感じでした。歯並びや噛み合わせも気になるけど、歯の色はもっとどうにかしたいと思っている人も多いのではないでしょうか?そこで今回は、ホームホワイトニングのやり方とジェルのコツ。歯はどこまで白くなる?と題して、筆者の体験を詳しくご紹介したいと思います。目次ホームホワイトニングのやり方とジェルのコツ。数ヶ月後、どこまで白くなった?ホームホワイトニングのやり方とジェルのコツ。まとめホームホワイトニングのやり方とジェルのコツ。いうことは、歯医者さんでやるホワイトニングほど、白くはならないんじゃないの?という疑問も湧きますよね。そこでホームホワイトニングで歯はどこまで白くなるのか、詳しくレポートしたいと思います。EXCELというホームホワイトニングキットです。かかりつけの歯医者さんにおすすめされたもので、価格は50,000円でした。これは後述しますが、トレーと呼ばれるマウスピースの製作代金も含んだ価格のようです。ネット通販では、1万円を切る値段で入手できる場合もあるようですが、マウスピースはおそらく含まれていません。マウスピースを持っていない場合は、別途作る必要があるので、初めから歯医者さんを通じて購入した方が、面倒ではないし安心なのではないかと思います。箱を開けるとこのように、ホワイトニングジェルが入った注射器が4本入っています。Peroxideと書いてあります。これは、濃度10%の過酸化カルバミド(尿素)という意味だそうです。調べてみると、歯医者さんで行うオフィスホワイトニングだと40%前後の過酸化カルバミドが用いられることが多いようです。ホームホワイトニングでは医師の目が届かないところで行われるので、安全性を考慮して濃度を低くしているのかもしれません。箱の中にはジェルの他にも、説明書、歯の色見本、マウスピースケース、ポーチなども入っていました。右下に写っている(見づらくてごめんなさい)トレー(マウスピース)は、先ほども言ったようにあらかじめ歯医者さんで作ってもらう必要があります。これらを使って、1日1回(最長2時間)、毎日(最長2週間)続けて歯を白くしていくそうです。ホームホワイトニングの注意点ホームホワイトニングには、いくつか注意点もあるとのことでした。・途中で寝ないこと・同じくタバコは吸わないなどなど。妊娠中や出産後で授乳をしている女性は、ホームホワイトニングはやらないようにとも書いてありました。刺激の強い薬品をつかうので、健康や体調にできるだけ影響がないように、ということだと思います。ホームホワイトニングを続けている期間中は、カレーや赤ワインなどの、着色しやすい食べ物は避けてくださいとのことでした。いうわけで筆者は、ホームホワイトニングを行う時は、なるべく上の写真のような白い食べ物を食べるようにしています。左から、白湯(お湯)、豆乳、卵、ヨーグルト、バナナです。これなら着書くしないでしょう?ホームホワイトニングのやり方では早速、ホームホワイトニングのやり方をご紹介したいと思います。歯がどこまで白くなるでしょうか?1歯磨きホームホワイトニングのやり方の手順1つ目は、まずは歯磨きをして、歯の表面をきれいにしてください、とのことでした。歯が汚れているとジェルも浸透しにくいでしょうから、せっかくなので、しっかりと磨いておきましょう。磨きすぎると歯茎を痛めてしまい、ジェルが染みてしまう場合もあるので、優しく丁寧に磨くことをおすすめします。実際に筆者は、ゴシゴシ磨きすぎて、歯茎がヒリヒリしたことがありました。2ホワイトニング前の歯の白さをチェックホームホワイトニングの手順その次は、ホワイトニング前の歯の白さをチェックします。上の写真のような色見本を自分の歯に当てて、現状の歯の白さを確認します。しておくと、ホワイトニングが終わった後に、どのくらい白くなったのかが分かりやすいからです。C1かC2くらいと、真ん中よりもやや白に近いくらいの歯の白さでした。上の歯よりも下の方が、やや白いことも分かりました。実は筆者は、このホームホワイトニングをする数週間前に、すでに歯医者さんでオフィスホワイトニングをしてもらっていました。この時点でけっこう白くなっていたんですよね。それ以前の歯は、こんなに白くなくて、もっとグレーがかった色をしていました。この歯の色チェックは、自分でどの色なのかを見極めるのはけっこう難しいと感じました。光の加減や角度によって、ぜんぜん違って見えるからです。家族や友人など、他の人にも見てもらいながらチェックした方が、より正確に確認ができるかもしれません。3ジェルをマウスピースに乗せるホームホワイトニングのやり方、3つ目のステップはジェルをマウスピースに乗せる作業です。マウスピースをよく見ると、上の写真のように、歯の表面に米粒くらいの膨らみがあるんです。そこにジェルをポチポチと入れていきます。ジェルは、ゼリー状の瞬間接着剤のような粘り気があるので、シャバシャバの液体よりは扱いやすい気がします。強く押しすぎるとドボっと出過ぎたりもするので、その加減に少しコツがいります。ちなみに、差し歯や詰め物など自分の歯以外のものは、いくらジェルを塗っても白くはならないのだそうです。4歯にはめるホームホワイトニングのやり方の次の工程は、いよいよジェルを乗せたマウスピースを歯に装着します。1回に装着する時間は、長くても2時間までのとことでした。ホワイトニングジェルはけっこう刺激の強い薬品なので、長く触れさせると歯や歯茎にダメージがあるからだと思います。歯にはめてすぐに、奥の方の歯にジェルが染みて、少しキーンとした痛みを感じました。味や匂いはそれほどしません。厚めのプラスチック素材のマウスピースなので、噛むと変な感じがします。これをつけたまま食事をするのは、かなり難しいと思います。かなりの異物感があるので、これを2時間、口の中に入れ続けているのは、けっこう大変だなと感じました。ホームホワイトニングは約1時間半、装着してみました。どこまで白くなっているでしょうか?上の歯と下の歯は、それぞれこんな感じになりました。画像が荒いのでちょっと分かりづらいと思うのですが、劇的に白くなったということはなく、それぞれやや明るくなったという印象です。2週間続けることで、少しずつ歯が白くなっていくみたいなんですよね。白さはそんな感じでしたが、くすみが取れて透き通った色味になったのは、たった1回でもはっきりと感じられました。今回、はじめてホームホワイトニングをしてみての感想です。1時間経ったあたりからけっこう歯が強く痛み出しました。例えると、歯が火傷しているというか、乾いてバキバキするような痛みとでもいうのでしょうか。下を向いた時にズキンとした痛みを感じました。血圧とか血流の関係だと思います。ホワイトニングが終わって、外したマウスピースを外して水洗いをしている時、下を向く姿勢になるので、その時も痛かったです。あと、呼吸をして、空気が歯に触れるのも痛かった...。耐えられないような痛みではなかったです。矯正で歯を動かす痛みとは、またちょっと違いますね。意外と大変だったのは、唾を飲め込めないこと。唾を飲むと、ジェルも一緒に飲んでしまうことになるので、飲み込みたいけど飲み込めないというのがなかなかもどかしいです。歯を強く噛めないのも、けっこうつらかったです。噛むと、マウスピースに穴が空いてしまいそうなので。歯を軽く浮かせている状態を1時間以上続けるのは、あごが疲れなかなか大変です。このホームホワイトニングをしながら、人と会って喋ったり、走ったりスポーツしたりするのは、けっこう難しいと感じました。一人の時間や、夜寝る前などにやるのがいいんじゃないかと思います。数ヶ月後、どこまで白くなった?ここまでホームホワイトニングでどこまで白くなるのか、その結果をご紹介しましたが、いかがだったでしょうか?たった1回だけでは、一体どのくらい白くなるのか、よく分からないとも思いますので、ホームホワイトニングを続けた数ヶ月後、どうなったかもお伝えしておきます。結果がこちらです↓どうでしょうか?ホームホワイトニングを2週間続け、その後1ヶ月くらい間をおき、再び1週間ほど行った後の写真です。画像なので、実際の色とはまったく同じではありませんが、かなり白くなったと筆者は感じています。表面的な歯の白さはもちろん、歯の内部の方まで白さが浸透しているという感じがします。ホームホワイトニングは、あまり続けてやりすぎると歯に相当の負担をかけてしまうそうなので、これで一旦ストップ。時間が経って、また白さが気になってきたらまたやる、という感じで行うのが、歯を痛めないコツのようです。ホームホワイトニングが気になる、という方の参考になれば嬉しいです。保健適用でも銀歯以外の白い詰め物で、虫歯治療できるようになった銀歯以外の白い被せ物で、虫歯を保険治療する方法を知りたいですか?この記事では、銀歯以外の白い被せ物で、虫歯を保険治療する条件や方法、注意点などについてくわしく解説しています。保険で虫歯を治療したい、だけど銀歯はイヤだな・・という方は必見です。dent.kennakagawa.com2018.12.06ホームホワイトニングのやり方とジェルのコツ。まとめ以上、ホームホワイトニングのやり方とジェルのコツ。歯はどこまで白くなる?というテーマで解説をしました。歯医者さんでオフィスホワイトニングをしてもらった時の様子は、こちらに詳しく書きました↓ホワイトニング体験談。1回で色見本8段階も白くなったホワイトニングの体験談をお探しですか?この記事では、歯医者さんで行うオフィスホワイトニングの効果や流れ、やり方について体験談と写真をもとに経験者が詳しくレポートしています。ホワイトニングをぜひやってみたい、興味があるという方は特に必見です。重曹歯磨きの方法が知りたいですか?この記事では重曹歯磨きを続けて5年の筆者が、どのくらい歯が白くなるのか、確実に歯を白くするやり方、おすすめの重曹などを写真や実体験をもとに詳しく解説しています。重曹歯磨きの方法が気になるという方必見です。今までいろいろ試した中で、一番いいなと感じてます。最後までお読みいただき、ありがとうございました。コピーケンをフォローするケン関連記事ホワイトニングホワイトニング体験談。1回で色見本8段階も白くなったホワイトニングの体験談をお探しですか?この記事では、歯医者さんで行うオフィスホワイトニングの効果や流れ、やり方について体験談と写真をもとに経験者が詳しくレポートしています。ホワイトニングをぜひやってみたい、興味があるという方は特に必見です。ホワイトニング重曹歯磨きの方法。重曹歯磨きの方法が知りたいですか?この記事では重曹歯磨きを続けて5年の筆者が、どのくらい歯が白くなるのか、確実に歯を白くするやり方、おすすめの重曹などを写真や実体験をもとに詳しく解説しています。重曹歯磨きの方法が気になるという方必見です。美容歯科治療のデメリット。後悔してもしきれない3つのコト2024.07.012024.10.07矯正中の口内炎を防ぐワックスの使い方。ワイヤー矯正経験者が解説2024.03.26歯列矯正中はラーメンが食べづらい...それでも食べたい場合の解決策2024.02.09歯列矯正中は野菜不足になりやすい?経験者が解消法を詳しく解説2024.02.062024.02.09歯列矯正中は食べるのがここまでめんどくさいとは思わなかった...2024.02.042024.02.06あなたにおすすめ重曹歯磨きの方法。歯が白くなるのは本当か?5年続けた結果報告2023.01.282023.12.20ホームホワイトニングのやり方とジェルのコツ。歯はどこまで白くなる?2023.07.052023.11.09ホワイトニング体験談。1回で色見本8段階も白くなった2020.11.222023.07.05前歯の裏に下の歯が当たる原因は◯◯。削るのはやめた方がいい2023.11.24ブラケットオフ後の横顔がこんなに変化しました|歯列矯正前と後を画像で比較2020.10.102023.03.12ワイヤー矯正中に旅行する際の歯磨きのコツ。カラーゴム無添加のリテーナー洗浄剤があった。歯列矯正した40代男の全記録こんにちは、ケンです。2018年春から始めた歯列矯正の、経過や変化をすべて記録しています。虫歯になっていました。出っ歯がものすごくコンプレックスでした。歯が白くなるのは本当か?5年続けた結果報告2023.01.282023.12.20ホームホワイトニングのやり方とジェルのコツ。歯はどこまで白くなる?2023.07.052023.11.09ホワイトニング体験談。後悔してもしきれない3つのコト2024.07.012024.10.07矯正中の口内炎を防ぐワックスの使い方。ワイヤー矯正経験者が解説2024.03.26歯列矯正中はラーメンが食べづらい...それでも食べたい場合の解決策2024.02.09歯列矯正中は野菜不足になりやすい?経験者が解消法を詳しく解説2024.02.062024.02.09歯列矯正中は食べるのがここまでめんどくさいとは思わなかった...2024.02.042024.02.06あなたにおすすめ顔の歪みは歯列矯正では治らない?経験者が正直に告白2018.12.192023.07.22ワイヤー矯正中、歯磨きできない時の対処法。どっちが前歯に最適?色の違いや見分け方2023.10.152023.11.24セラミック矯正のデメリットを経験者が解説。歯医者さん選び歯列矯正コラム歯についてホワイトニング歯のケアプロフィールプロフィールプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。