枝豆とえびのチーズトースト。濃厚でボリュームたっぷり〜。昼ごはんおとなひとり暮らしのごはん。13:00豚肉+ピーマンのせてピザで昼ごはん。本日は、大好きなセブンイレブンの冷凍ピザで昼ごはんです。ピザに焼いた豚肉、ピーマンをのせ、オリーブ油、塩、こしょうをふって焼く。ボリューム満点で大満足でした〜。こしょう+一味唐辛子をふっていただきました。昼ごはんピザおとなひとり暮らしのごはん。13:00五目かた焼きそばで昼ごはん。暑くて面倒くさいので、つい、冷凍食品に便りがち。スキレットに麺を盛り、チンしたあんをかける。焼きとり、辛子明太子を添え、万能ねぎを散らして完成〜。野菜がたくさん入っているので、「よし」といたします。昼ごはんかた焼きそばおとなひとり暮らしのごはん。13:00のり弁で昼ごはん。暑くて何もしたくないので、スーパーーマーケットでのり弁を購入。辛子明太子と青ねぎたっぷりの納豆を添えて。