昼ごはんちゃんぽんおとなひとり暮らしのごはん。13:00具だくさん皿うどんで昼ごはん。本日は豚肉、いか、キャベツを増量して皿うどんにしました。フライパンにごま油を熱し、豚肉、いか、キャベツを入れて炒め、塩、こしょうをふる。器に揚げ麺を盛り、炒めた具をのせてチンしたあんをかける。万能ねぎを散らして完成〜。うまみ満点の豚肉、プリッとした食感のいかがうまし〜。昼ごはん皿うどんおとなひとり暮らしのごはん。13:00先日行った焼きとり屋さん。高校時代の友人と飲み会。突き出しは刺身盛り合わせ。