体重51.2kg(きのうより-0.3kg)体脂肪率27.2%子供の用事でアレコレと出かけたり作業したりしてあっとゆう間に午前中が潰れた日でした。適度に忙しいといらんもの食べなくて済みます。なし遅めの昼ごはんはコストコでホットドッグでした。思ったのですが、意外にもお腹いっぱい。焼き芋ダイエット2日目|残り物食べるのが追いつかない焼き芋ダイエットの2日目です。主婦なので、昼ごはんは家でひとりで食べます。昼...158センチ58キロからのダイエット日記リバウンドは想定内?リバウンドショックを和らげる根暗マインドリバウンドしたくせに、肉とか食べてて意外に元気そうじゃん。思われそうですが、実のところフツーにへこんでます。常に最悪の結果を考えながら生きる根暗タイプです。リバウンドは想定内!と思うことで自分を奮い立たせようとしていますが、今は完全ノックダウン状態。もの思いでゆる糖質制限のルーティーンだけはこなします。ここで自暴自棄になってヤケ食いとか、普段の行動とかけ離れたことをするとすごく落ち込んで後悔すると思うので、頭の中はまあまあパニックですが平常心を心掛けます。体...158センチ58キロからのダイエット日記おヘソは見えるけどパンツは見えない下腹ポッコリに悩む主婦です。...158センチ58キロからのダイエット日記3日連続で増量。気にしない目指しているのは51キロ台前半です。言っても特別変わったことはせず。朝は炭水化物ガッツリで、昼・夜は糖質制限とゆう生活を粛々としていきたいです。意気揚々と自転車にまたがって漕ぎまくりました。