姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。)v果物や野菜に多く含まれる「ビタミンC」は、人間が体内で作り出すことが出来ない栄養素です。水溶性であることから、水で洗ったり調理したりする中で失われやすいという特徴があります。ビタミンCが不足すると、肌荒れや風邪、動脈硬化の原因となるので、意識してビタミンCを摂取する必要があります。ビタミンCをまったく摂らないと、壊血病という恐ろしい病気になってしまいます。壊血病になると、最悪の場合は神経障害を起こし、死に至ることもあるのです。ビタミンCは、人間にとって必要な栄養素であり、いろんな媒体でその必要性が叫ばれていますね!では、この「ビタミンC」を過剰に摂取したとすると、どうなるのでしょうか?過剰摂取による弊害を起こさない摂取量については、明確な基準が定められていませんが、一度に3~4g以上摂取すると下痢を起こす可能性があるので、注意が必要です。体のためには、3度の食事でまんべんなく摂取するのがベストです。頭痛、肩こり、腰痛には一度当院の施術をお試し下さい。あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。