09:33YouTube更新しました!YouTube「ピラティスーLife」更新しました。ピラティス・ヨガの動きを中心にいろいろなエクササイズを紹介しています。【ピラティス】リアル50代の私ピラティスに出会った時「これを一生続ける」「続けたい」と思いました。それだけ、いくつになってもできるものだと思ったのです。皆さんにもお伝えしたいです!一生健康で元気に歳を重ねられたらどれだけ幸せだろう♡それには、「ピラティス」はぴったりだ!と思ったのです。激しい運動は無理だなぁ~と思ってる方にはお勧めです。インストラクターが心を込めて、お届けすることをお約束いたします。