858:量をこなすより気持ちが楽な方がいいとゆメモその日の気づき、空を記録しています。2016年1月13日水曜日858:量をこなすより気持ちが楽な方がいい今日はやることが多い日でした。午前中は子供の健診、午後は夫が後輩に差し入れしたいとのことで、ケーキを買って職場へ届けました。朝出発するまでは、たすくまで時間を見積もりながら動きます。帰宅したら昼ご飯を済ませ、子供を昼寝させます。夫との待ち合わせ時間に間に合うように子供を起こして、ケーキ屋さんに行き、ケーキを夫に渡して帰ってきました。したらもう夜で、夜ご飯の支度と休む暇がありませんでした。いつもは壁となる締め切り時間がせいぜい1つなので、久々に気が張りました。復職したら、こんなのが当たり前になるのだろう。戯言なのは承知ですが、壁となる締め切り時間までに入れるタスク数は、極力少なくしたいなあと思います。タスクをギチギチに詰めてたくさんのことをこなすよりは、気が張らないようにしたい。この感じは、子供が生まれてきてから強くなってきました。ゆるい生活が心地よくなってきたのかもしれません。冬にしては珍しく青い空で日差しが眩しかったです。本を出版しました日々の生活において、やらなければいけないことや頭に浮かんだことと、どのように付き合っているかを書いています。今日は職場で「タイムマネジメント講座」なるものがあって、参加してみました。医学部の学生さんが実習がてら講義をして、参加者でワークをします。参加者に事務方さんが多い中、事例が家族に文句を言われる夜型の研究者と耳が痛いものでした。みなさんつっこみが手厳しかったです。...790:ログをとり続けるメリット今日はタスクセラピー実践編でした。参加者の方と私とでは、状況やツールの好み、重要視している項目が異なるためいつも不安ではあります。何かしらの参考になればと思い、知識や経験、自分の使用状況をいつも以上にお話しするようにしました。今回何度か話題に上り、考えさせら...702:なぜ早めに手をつけた方がいいと思うのか?その1あまりにも多くの人がこう言います。「早めに手をつけた方がラク」と。その「あまりにも多くの人が言う」というところが、疑念をますます深くするのです。引用したエントリでも同じことが同じように言われています。「早めに手をつけた方がラクなのに、それがわかっているのにできな...850:分解作業ToDoリストに「~する」と書いて、その後進められないことがあります。やったことがない仕事、細々とした作業が多そうな仕事などです。「全然手をつけられていない、まずいな」という時は、そのことについて箇条書きをします。「今すぐそれに手をつけるとしたら、何から始める?」と考えて、...867:だめ最近、子供に「だめ」ということが多いです。「それは触っちゃだめ」「口が開いている牛乳パックを振り回してはだめ」「冷蔵庫からきゅうりを持ち出してはだめ」と、何かにつけて「だめ」がセットになっています。