MWT協会関連のレポートMWT協会関連のレポートMWT協会関連の講座・セミナーや認定者の活動等のレポートサイトです。東京支局)懐かしい顔に、たくさん会うことが出来ました。多くの方に参加して頂きたい気持ちもありますが、これくらいの人数だからこそ、一人一人の話をきちんと聞けるというのもあるので、でも来年はもっと増えると嬉しいです。講師側からすると(私は研究会の講師ではありませんが)、普段の講座とは違う、研究会の場だからこそ話せるテーマや視点があります。これはこれで参加してみる価値があるはず!というわけで、この後に続く大阪・九州開催へのご参加をお待ちしております。10月25日は大阪、11月1日は福岡で開催します!会員の方はもちろん一般の方も参加できますので、ぜひこの機会にご参加ください。この度ご参加いただいた皆様に心より御礼申し上げます。本社(東京都品川区)◎講師:住友大我(認定首席指導講師)・宮下祐子(認定上席指導講師)◎レポート:住友大我1級講座の目的は以下の通りです。」つまり「2級で学んだ『職場や家庭での基礎的な指導』にプラスして『一般の方を指導する』」ということで、新たなノウハウを得ていただく講座という事です。いう意味で、かなり情報量の多い講座ですが、今回も出来る限り吸収しようという皆様の熱意が感じらたため、とても活気のある講座になりました。講義内容はもちろん、ワークショップの発表を通じて理解を深められた方、ご職業との関連で新たな気づきを得られた方など、すぐに実践に移せそうな感想を聞くことが出来ました。言葉の使い方や伝える側の態度など、単に伝えれば良い訳ではなく、どう伝えるかということの重要性についても共有できたことは、非常に有意義な機会だったと思います。次回の東京開催は来年(2018年)になる予定ですが(大阪開催は年内にあります)、更に内容を深められるよう今から準備をしておきます。新規受講の方とは新たに、再受講の方とは再び、お会い出来ることを楽しみにしています。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。副理事長)個性的な皆様にお集まり頂き、積極的な発言も多い2級講座でした。ワークショップでは、参加者同士の意見交換の中で生まれる新たな視点などもあり、とてもエキサイティングな時間となりました。再受講の方もいらっしゃいましたが、2級講座も1級講座も毎回少しずつ変化・進化していますので、前回の受講から少し時間が空いているという方にとっては、特に新たな発見が多いと思います。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)2017年、大阪では今回のみの開催となる指導者1級資格認定講座に、指導者2級資格を取得された皆様にご参加いただきました。今回は再受講の方もおられ、和やかなムードで講座はスタートしました。住友先生による「1級理論・前篇」の講義で、2級の復習とさらにそれらを深めるための内容は圧巻でした。講師として実施するためのワークショップ」を、現場の立場から三鍋先生に解説していただき、その後のワークショップトライアルでは、受講者の皆様が交代で講師として前に立ちロールプレイングを行いました。1日目の講座は終了し、夕食会(懇親会)に向かいました。近くのお店を場所を移しての夕食会は1日目の緊張から解放されるせいか、大いに盛り上がり、スタッフはもちろん受講者の皆様同志でさまざまなコミュニケーションから笑いの絶えない楽しい時間となりました。リレー形式講義モニターワークショップ」がスタートしたのですが、たった1日で昨日のリハーサルの内容を、バージョンアップさせるための工夫に溢れた皆様の講義は、「こんな伝え方もあるんだ!」と住友先生も三鍋先生も感心する事しきりだったようです。アンケートからの抜粋です・とても深く、またわかりやすく勉強する事ができました。・テーマを決めながら対象を絞った形で活用していただきやすい内容にして、さまざまな業界へ広めてゆきたいです。・内容が深まって理解できMWTの可能性が感じられました。個人的にも活用してしっっかり脳力アップにつなげていきたいと思います。・NPOの事業として活用する他、できれば個人的にも講師業としてやってみたいです。・自分自身には主に目標達成。周りには脳の働き、ホルモンの関係などメンタルヘルス予防に活用したい。・MWTの全体像がつかめて、さらにMWTに関する理解が深まった。・講座に参加するたびに理解が深まる。自分自身でMWTを実践し納得のいく結果を出したいと思う。いつもの事ながら2日間の講座は終わってみればあっという間でした。「就職や将来役立つスキル習得だけでなく、誰しもが持つ一人ひとりの美への悩みやコンプレックスを「美容のパワー」でポジティブに解決できる人材育成を最も大切にしています。」というテーマで運営されているヴィーナスアカデミー様よりの依頼で、卒業間近の学生の皆さんの特別授業を担当させていただきました。美力up&能力発揮のための脳の使い方講座」ということでメンタルトレーニングを中心に一部ビジョントレーニングも交えた内容の授業となりました。受講される皆さんは4月から社会に出て美容関係の会社、施設に就職される方で、そういう意味では「社会人として脳力開発を活用する!」というテーマも含めた研修になりました。「美」に特化したお仕事に従事される方にとって、「内面的な美(メンタル・目)」が、どのような影響を及ぼすのか?」は興味津々だったようで、さまざまな質問も飛び出す良い時間でした。今回の主眼は「体は脳の指令によって作用する→脳は心(意識)によって作用する→美力アップ&能力発揮のためには何事に対しても肯定的なイメージを持つ→それを反射的に実践できるように脳のトレーニングを実践する!」ということで、学生の皆さんは、限られた時間ではありましたが、ある意味一生使えるノウハウを学ばれたと思います。このような機会を設けてくださった学校関係者の方に心より御礼申し上げます。(MWT協会・副会長)皆様、それぞれの目的意識を持ち、率直な質問や感想など活発に交わされ、MWTを日々の習慣として使えるようにお持ち帰りいただけたと感じました。Aさんは現在、小学校の校長先生です。この3月にご定年で、その後、新任教員の育成を務めるにあたり、予てからメンタルの重要性を感じていて、昨年11月のビジョン講座と、この度のMWTを学ばれました。Bさんは、介護現場で職員や利用者の方に運動の指導をされているそうです。個人的な学びでのご参加でしたが、やはり”こころ”の重要性を感じていらして、お仕事柄、いろいろと学ばれているようでしたが、科学的に理解し体感したいとのことで、ずいぶん腑に落ちていらしたようです。Cさんは、志賀先生とFBで繋がっているとのこと。”いま”「機が熟した」とのことでのご参加でした。日頃は、お母さまの介護をされているそうですが、スピリチュアル的な感覚があるそうで?これから脳波計・BF装置を入手し、活動したいそうです。増加等が社会問題化されつつある中、ご自身が役に立てる引き出しにと、WS中も自分なりの活用等を考えながら熱心に取り組まれていました。皆様、とても優秀で(教える立場のお仕事の方ばかり・・・(冷汗...))、私自身とても学ばされました。これからMWT指導者として自分なりに活用し、またMWTでより幸せな人々を拡げてくださるに違いないと思いました。最後になりますが、想いを寄せてくださった志賀先生、きめ細かなご準備等をいただいた協会本部、お忙しい中サポートいただき信頼し任せてくださった住友さんに心より感謝いたします。自分の感覚が周りの人と違うことに気付いたり、トレーニングの効果を実感して驚きの声が上がったり。受講者同士のワークショップから新たな視点が生まれる場面もあるなど、とても充実した講座だったと思います。受講してくださった皆様の雰囲気もよく、それを引き出した宮下先生もさすがでした。次回の東京開催は、だいぶ間があいて7月ですが、今回のような講座になるといいなと思った次第です。会長)◎レポート:斉藤義生(MWT協会代表理事)2016年の志賀一雅博士による3大都市ツアーのファイナル講演として「メンタルトレーニング講演会」を東京都渋谷区で開催致しました。暑くはあっても湿度の少ない爽やかな晴天のこの日は以下のゲストをはじめ、大勢の方にお集まりいただきました。)にもご参加いただき、久しぶりの顔合わせで開演前からなんとなく盛り上がっていた雰囲気の中、志賀先生がご登壇されました。今回のテーマである「今、マインドフルネス〜メンタルヘルスが目指すものは?」について、5月・7月と3都市で講演された内容の総決算的な内容で、会場は感嘆と笑いにつつまれあっというまに第1部が終了しました。第2部はゲストの皆さんによる、メンタルトレーニングの導入事例や今後の可能性などについてお話しいただき、「志賀博士の伝えるトレーニングがどのように派生し、どのような花を咲かせているか」について具体的に知る事ができる貴重な機会でした。終了後の楽しみでもある志賀博士とスタッフ、そして今回はゲストの方々との懇親会でもさまざまな意見が飛び交い、希望と笑いに溢れる時間を共有させていただきました。今回の東京会場で、志賀博士の2016年の講演会は終了しましたが、また今後、新たなテーマでの志賀博士のお話を聞きたい!というお声を多数頂戴しました!と、いうわけで今後の開催をこれからスタッフ、関係者の皆さんと協議し、スケジュールを決めたい!と思っております。いろいろな方にお越しいただき、いろいろな出会いと発見があった今回のツアーでした!ご参加いただいた皆様には改めて心より御礼申し上げます。今回の2級講座はピーカンの大阪市中央区で開催しました!担当講師は三鍋先生ならびに主任指導講師に就任された国方先生のジョイントでした。国方先生は香川県を本拠地としてさまざまな活動をしておられますが、昨年から今年にかけ全てのMWT資格を取得され、その上で「四国にMWTを広めたい!」ということで、2級講座を講師として開催するための「主任指導講師」になるべく、さまざまな研修課程を修了されました。いうわけで今回は三鍋先生と国方先生のパワーに引っ張っていただき講座はエネルギッシュに進行しました!以下、ご参加いただいた方のコメントです。・各センテンスで論理的な説明があったので腑に落ちました。・まず自分で実践して、その後周囲に広げて行きたいです。・よくある「とにかく信じてください」だけではなかったので非常に好感を持てました。した内容を1つ1つ楽しみながら確認して、活用できるものを見つけて行きます!・自分がトレーニングすることで周りに伝えたいです。自分のスキルと組み合わせてオリジナルなものも創っていきたい!・自分の脳を信じてあげようと思いました。今日から眠る前に毎日活用してみます。・三鍋先生と国方先生のお二人に教えていただけたことで、よりいっそう理解が深まりました。・会社の朝礼やメールなどを使い自分の学んだことをアウトプットして行こうと思います。・素敵な先生方にお会いできよかったです!お弁当が美味しかったです!次回は会社のスタッフを誘って再受講します!・再受講することにより知識が深まる。再受講の仕組みはありがたいです。2級講座は10:00〜17:00と長丁場の講座のように思われるかもしれませんが、始まると本当にあっという間に終わってしまう・・・とほとんどの受講された皆様よりコメントをいただくのですが、まさに本日も例外ではなく気がつけば「あ、終わる」という感じでした。スタッフ参加させていただく度に「もっと多くの方にこのトレーニングを知ってほしい!」と思います。これからも引き続き一人でも多くの方にこのトレーニングを活用していただけるよう、良い加減、塩梅で全力を尽くします。)今回は、全員新規の受講者でしたが、MWTについては既に学んだことがあるという方ばかりでした。長いこと興味があり、タイミングが合って今回の受講に至ったそうです。メンタル系の分野で仕事をされていたり、数多くの自己啓発講座を受講されたりといった皆様でしたが、講座の内容と比較して、料金設定が非常に良心的なことに驚かれていました。今まで受けて来た講座は何だったのか...というようなことは、今まで何度も言われたことがあります。指導者を目指す方、個人的に学びたい方、これまでに様々な勉強をされて来た方など、どのような方にとっても役に立つという評価を頂けていることは、とても嬉しいことです。東京開催のMWT2級講座を私がフルで担当するのは、年内はこれで最後かなと思います。次回からは、以前に各種MWT講座を担当していた女性講師に協力してもらう予定です。ぶりですが、この間も色々な方面で活躍していたようですので、どういう講義になるのか、私も楽しみながら参加しようと思います。7月は東京で指導者1級、インストラクター資格認定講座も開催しますので、2級認定資格をお持ちの方は、ぜひこの機会に受講をご検討下さい。今回のご参加いただいた皆様、ありがとうございます。・受講料に含まれております。会長)◎レポート:本松英治(MWT協会委員)志賀一雅博士によるイメージトレーニング講演会が北九州市で開催されました。子育て中の方はもちろん、スポーツ指導者や医療関連従事者など、たくさんの方にご参加いただきました。イメージによる病気の克服や、子育てへの活用方法、またスポーツ選手へのアドバイスなど、実際に志賀先生の行われた指導内容を具体的に話していただきました。質疑応答でも、全ての質問に対して丁寧に解答していただき、イメージするときの重要なポイントなども伝えていただきました。あっという間に予定時間となり、終了後も先生への質問で列ができていました。メンタルトレーニングとイメージトレーニングは切り離さず、トレーニングの併用により、大きな効果も期待できます。これからも勉強会を通して、多くの方にイメージトレーニングを学んでいただけたらと感じました。ご参加の皆さま、誠にありがとうございました。)◎レポート:中山淳子(MWT協会理事)今回は指導者2級資格認定講座が北九州市小倉のイプラスジム北九州で開催されました。遠くは兵庫県からもご参加で、たくさんの方にMWTを広めていくために、自分自身の勉強のために、と4名の方がご参加されました。講師はおなじみ、平真理子先生。エゴグラムで盛り上がり、脳やホルモンについての座学は、よりわかりやすく、そして家庭で、職場で、仕事で使えるMWTをたくさんのワークで指導してくださいました。「もう少し、こんな間があるといい」とか「この声のトーン、好きです!」など感想もとびかいました。朝から夕方までの長丁場でしたが、自分の目標設定もできて、テストでも素晴らしい結果を出されてみなさん、とってもいい顔をされておかえりになりました。いいご縁の場にもなったと思います。充実した2級資格認定講座を和やかに開催できてよかった。たくさんの学び、ご縁にありがとうです。食べた後も「美味しかった!」いい時間でした。「またお会いしたいです!」こんな気持ちで開始、終了した名古屋初開催の勉強会。レポートさせて頂きます。私達の身体は、自律神経の働きによって常に最善の状態に保たれています。その名の通り『自律的に』です。『自動的に、無意識的に』行われているので私達はその働きに普段気がつきません。病気のほとんどが、この自律神経のバランスが崩れた事によって起っていると言っても過言ではありません。・質問やディスカッションご参加者の中には、福祉や教育関係の方も多く、人の為に活用したいという想いでご参加いただいたようですが、ディスカッションの時間では、ご自身やご家族に関わるご質問も頂きました。参加者同士も打ち解けてお話される等、初めて出逢われた皆様同士も心地よくご受講頂けたようで私自身もいい時間を過ごさせて頂きました。「本当に来て良かったです!」「早速やってみます!」「帰って家族にも伝えます!」等々のお言葉頂き、私も満足感いっぱいで会場を後にしました。今回は、少人数講義が大好きな私には丁度よい部屋の広さにピッタリの10人での開催となりましたが、次回の会場は更に奇麗な会場にレベルアップするそうです!是非、名古屋付近の皆様、気軽にご参加下さい。)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)2016年、初の開催となる今回の指導者2級資格認定講座は、大阪市中央区での開催で講師は三鍋和美先生にご担当いただきました。午前中の講義は参加者の「皆様の顔合わせ=リラックスした取り組みのため」の取り組みを実施し、和やかなムードになってからプログラムがスタートしました。講座プログラムと合わせて、現在三鍋先生が実施されている、さまざまなMWT研修など現場での情報などを交えながらMWTの基礎理論を伝えられました。エゴグラム実践においては今回は参加者の皆さんが体験済みとのことでしたが、詳しく分析していく中で、新たにさまざまな気づきを得ていただいたようでした。お昼休みは大阪中央区での開催でいつもお願いしている「こちかぜ」の丁寧に作られた美味しいお弁当をいただきながら、参加者の皆様全員から自己紹介などをいただき、ムードはさらに高まったように感じました。◎こちかぜWEBhttp://kotikaze.com/午後からの講義は実践も交えながらMWTの骨子であるさまざまなプログラムを体験していただきながら、どのような意図で実施し、どう伝えればよりわかりやすく取り組んでいただけるか?など現場を想定したやりとりも随所にみられ受講者の皆さんが集中し取り組んでおられる姿がとても印象的でした。この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか?受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。3月21日(月)にはインストラクター資格認定講座をどちらも大阪市中央区で開催致します。過去に指導者2級資格認定を受けられた方はぜひこの機会での受講をご検討下さい!また、全国各地での2級講座も随時開催を予定しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。詳細http://mentalwellness.jp/instructor/index.htmlご参加いただいた皆様、ありがとうございました。)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)2015年最後のMWT勉強会は「対人関係を良くするMWT」という内容で、講師は今回も三鍋和美先生にご担当いただきました。あっという間に時間は過ぎさり、皆様笑顔で会場を後にされましたが、次回も皆様にお会いできることが今からとても楽しみです!ちなみに現在決定している2016年、上期の全国でのMWT勉強会日程は以下の通りです。講師:三鍋和美ぜひ多くの方に気軽にご参加いただければと思います。所長)2015年のMWT特別研究会(東京)を開催しました。イベントの多い時期ですが、この会に毎年参加して下さる懐かしい顔ぶれに、新しいメンバーが加わり、交流の機会としても有意義な時間でした。MWTを実践してガンから生還した志賀先生の話などは、受講者にとっても興味深い内容だったようです。今は他人事でも、病気は誰にでも起こり得ることですから、何にしてもMWTを実践することが大事であることに変わりはありません。皆様からの活動報告はもちろん、お一人お一人から頂いた志賀先生への質問は、どれも実践的な内容が多く、普段からMWTを意識して生活されていることが伝わってきました。今年の夏にMWT講座を受けて下さった方が、就寝時の「よかった、ありがとう」を続けたところ、切り替えが早くなったとお話されていました。短い期間でも、きちんと取り組めば効果は出るということですね。皆様も、ぜひ続けて下さい。)、住友大我(MWT協会副会長)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)今年も年1回の特別行事として秋に大阪→東京→福岡の順に開催させていただく「MWT特別研究会」の第1回目として大阪市中央区にて開催させていただきました。この研究会の趣旨は「協会の最新情報と資格を取得していただいた皆様(協会員)の活動状況を共有し、MWTをさらに活用するためのノウハウ構築を行う」というものです。今回は例年の研究会とは少し様相が違っていました。それは「久しぶりにオフィシャルなMWT協会のイベントに志賀先生が講師として登壇する」という事です。今年の3月に大腸ガンが発覚した後の経緯は概ね以下の通りですが、その時点で志賀先生からは「6月以降のスケジュールは全てキャンセルして下さい」との連絡があり、協会としては頭を抱え込んでいた・・・というのが正直な所でした。・3月21日のガン発覚後、志賀先生のスケジュールの都合により5月末までは抗がん剤その他の医学的治療は行わなかった。(行えなかった)・よって5月末まではご自身および関係者の方々との脳力開発的な取り組みを実施。・6月初旬に手術により患部を摘出。検査の結果摘出部分のガン細胞のほぼすべてが壊死状態であった。・その後の検査などでも転移などはなく、年内の最終検査でも問題なければ「完治」となる見込み研究会の講義においては、個人的には今年も志賀先生の講義を聴けることに、改めて喜びを感じた次第です。上記の内容についての皆様への報告と合わせて、どのような取り組みを実践したのか?についての情報を詳しくお伝えいただき、また新たなMWTの大きな可能性が見えたような気がしました。「自分がガンを経験したことで、またいろんな人の役に立てるかも知れませんね」とニコニコ顔で話をされる志賀先生の姿勢にMWTの神髄を見たこの度の研究会でした。今回は大勢の皆様にお越しいただき研究会~懇親会においては、貴重な事例報告と合わせてこぼれ話や今後の目標などで感心したり大笑いしたりと大いに盛り上がりました。あっという間に時間は過ぎさり、皆様笑顔で会場を後にされましたが、今後もご参加いただいた皆様からのご要望にお応えできるような場を創って行きたいと思います!ちなみに次回の特別研究会は10月25日(日)東京会場で、その次は11月1日(日)福岡会場となり、両会場とも13:30~17:00、終了後懇親会という予定を組んでおります。多くのMWT協会員の皆様に気軽にご参加いただければと思います。おいてMWTを指導させていただきました!この研修は・大阪ガスの下請け工事会社のスタッフ(概ね23歳~30歳の男性を中心とした若い社員)を対象の研修との事で、今回の研修テーマを検討している際に、研修担当者の方が「メンタルトレーニングを学んでみたい!」ということでインターネットで検索した結果、MWT協会に辿り着いて下さったのが、そもそものきっかけということでした。今回の研修は若い社員の方々に対し、「人間関係がつくれない?→孤独を感じている?→退社につながる」ということを未然に防ぐために実施しておられるそうですが、今回は特に「モチベーション・コミュニケーションアップ」をめざし、研修終了後も個人が継続して取り組めるトレーニングを学びたい、というご要望をいただいて当日を迎えました。この日の講師は三鍋和美先生で、いつも通り柔らかい雰囲気で講座はスタートしました。「メンタルトレーニングを学ぶのは初めて!」という方がほとんどということもあり、最初は1人に1枚ずつカードをお配りし三鍋先生が口頭で伝える簡単な図形を書いていただきました。その結果・・・お伝えした簡単な図形は、配置や個数など人によってさまざまであり改めて「コミュニケーションの難しさ、面白さ」を認識し会場が大いに盛り上がったところからプログラムに入りました。基礎的な理論をお伝えした後の「エゴグラム実践」においては、参加者全員が全く初めてという事で三鍋先生も普段よりさらに懇切丁寧に指導され、会場内は盛り上がりつつも真剣にお話に耳を傾けられご自身のセルフチェックプロフィールを確認しておられました。その後も理論と実践を交え、基礎的なプログラムを皆様に指導させていただき、あっという間に2時間は終了しました。いう事で緊張されておられる方もおられましたが、一生懸命取り組んで下さる若手社員の皆様の姿を見て非常に嬉しく思っていたら、その中にはMWTに興味をお持ちのベテラン社員(上司)の方も10数名混じっておられたということで、さらに嬉しく思いました。研修終了後に担当者の方ならびに上司の方にご挨拶をさせていただきましたが、手応えを感じて下さったようでホッとしつつ、今後のトレーニング継続促進をお願いし会場を後にしました。)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)この日の勉強会は「集中力を高めるMWT」という内容で、講師は今回も三鍋和美先生にご担当いただきました。今回の勉強会の開催はスケジュールの都合により6月14日以来の開催となりましたが、ご参加いただいた方より「開催が待ち遠しかった!」「トレーニングは続けていたが、勉強会で皆さんとお会いし話を聞きたかった!」というお声をたくさんいただき嬉しさひとしおでした!今回のテーマ「集中力」ですが、いわば良く目に(耳に)する言葉であり、十全に理解しているつもりでしたが、よくよくひも解いてみると理解できていなかったことが多々あり、目の離せない内容でした!大きく分けて「内的集中」と「外的集中」があり、私自身は集中力は高い方だと思っていましたが、それは「内的」なもので外的集中に関してはあまり得意でなかった事を発見しまた目からウロコが落ちました。どのようなメンタリティで日常を過ごせば、自分の望む場面で思うとおりに集中、リラックスできるか?に焦点を当てトレーニング手法を全員で共有しました。以下、いただいたコメントから抜粋させていただきます。・新しい情報を勉強しモチベーションがあがった!・自宅でご自身がMWTを実践することで、子どもさんにも良い影響が出ているかたの話を聞けて良かった!・実際に会社で実施している方の事例が参考になった!・日常的にトレーニングをすることの大事さを改めて感じた!・トレーニング(おいしそう、おいしい、おいしかった)が脳の反射(できそう、できる、できた)になっていくという話に深く納得した!・まだまだ不安や不満の思いが強いのですが、MWTで少しずつでも健康な能力発揮態勢の状態にもっていけるよう毎日続けます!・ご多忙かとは思いますが定期的に参加できると、とてもありがたいです!などあっという間に時間は過ぎさり、皆様笑顔で会場を後にされましたが、今後もご参加いただいた皆様からのご要望にお応えできるよう機会を作りたいと思います!ちなみに次回の大阪勉強会は11月29日(日)で、その次は12月20日(日)となります。多くの方に気軽にご参加いただければと思います。今回も、青森、香川といった遠方からの受講者がいらっしゃいました。脳の働きを知るほど、ふとした行動の謎も解けて行くようで、「何度言っても分かってもらえないし、行動に移してもらえないのは、なぜなのか?」という疑問もスッキリと解消されたようです。前回の1級講座に続いて、「これまでにも、メンタル系の講座やトレーニングを色々と学んで来たが、その全てがここ(MWT)にある」という感想を頂きました。我々MWT関係者がこんな言葉を伝えても何の説得力も無いとは思いますので単純に嬉しいです!スポーツメンタルとして部活の中で使いたいという方や、これは色々な場面で書いていることですが、精神医療とコーチングの橋渡し的な位置づけで使いたいという方がいらっしゃいました。使い方は人それぞれですが、そのどれにも対応できることが、MWTの特徴でもあります。引き続き開催したインストラクター講座の中でも、使い方の可能性が広がって行き、話が脱線することも、しばしば。その甲斐もあったのか?講座が終わって数日のうちに、急遽、新たなメンタルトレーニング指導が始まるなど、早くも目標が達成されているようです。全国各地で頻繁に開催できていないことは、何とも申し訳のないところですが、お近くで開催もしくはご都合のよい日程で開催される機会があれば、ぜひご参加ください。次回の1級講座は来年3月、大阪の予定です。東京は7月の予定です。先の話になりますが、2級認定を受けた方のみ受講できる講座ですので、まずは2級講座でお会いしましょう!そうそう最後に、すぐに使える教材がこれだけ揃っている協会は、これまでに見たことがないという評価も頂戴しましたので、認定者用のポータルサイトもぜひご活用くださいね~。一つおまけに、機関誌「メンタルウェルネス」ももっと読んで下さいね~。所長)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)今回より今までの講座内容を一新し、「使い方講座」と「研究会」を分けて、脳波バイオフィードバック装置をお持ちの方はもちろん、「脳波に興味をお持ちの方」「これから脳波に関して学んでみたい方」などにもご参加いただきやすい内容となりました。今回は大阪会場での開催となり住友大我先生が講師を担当されました。最初の使い方講座は、最初は「理論」ということで、脳波に関する基礎的な情報や最新情報をお伝えする中で改めて皆様に理解を深めていただきました。その後の「実践」においては実際に1名に1台ずつ脳波BF装置を用意し、それぞれが脳波を測りながら、住友先生による分析ソフトの使い方を全員で一緒に進めながら質疑応答を行う、という非常にわかりやすい講座でした。私自身も今まで理解していたつもりの内容を新たに提示していただくことで、「ああ、そういうことだったんだ」と理解を深めることができた貴重な時間でした。どちらかのみでの参加も可能でしたので、使い方講座のみの参加の方はここで終了。その後、一旦休憩し次は「研究会」がスタート。研究会では主に「計測データの分析を参加者全員で共有~ディスカッション」「2ch測定体験~分析」という、いわば測定したデータをどのように分析し、活用していくかを共有するという内容でした。事例に対し住友先生が解説をするという流れの中で、参加者の皆様においては今後ご自身が計測~分析~トレーニングすることを想定しながらなのか、非常に細かくメモをとっておられる方の姿が印象的でした。2ch測定に関しては「2名間の脳波のシンクロ」と「2chセンサーを使用して左右脳のシンクロ」の2つのテーマで体験していただきました。現段階では2ch測定に関しての多くの部分は仮説段階ではありますが、現在さまざまな分析~検証を開発者の志賀一雅博士が計測ベースで行っておられます。今後の展開が大いに楽しみです!最後に住友先生より「脳波の計測を日常生活に活かして行くためにも、メンタルトレーニングはもちろん、それ以外であっても自分なりのエクササイズ法などの実践と計測の両面から取り組んで下さい」というコメントと共に今回の講座~研究会は終了しました。BF装置をうまく使えているか確かめたかった。・もっと脳波BF装置を使いこなしたいと思い参加しました!・メンタルトレーニングと脳波の関係をより深く学びたかった!・脳波に関する知識が浅いので勉強しさまざまな事を習得したかった!・脳波BF装置は概ねきちんと使えてはいたが、さらに勉強したかったので。・2ch測定の詳細を理解できた!今後の展開を楽しみにしています!・ノイズの調整やデータの編集など、かなりの機能があることを改めて感じた。・アルファテックシリーズは研究~分析はもちろん「トレーニング=日常への活用」のために設計されていることを改めて実感しました!次回の講座は11月8日(日)に東京・渋谷で開催します!ご興味をお持ちの方はぜひご参加下さい!◎脳波バイオフィードバック使い方講座・研究会の詳細http://mentalwellness.jp/biofeedback/index.htmlご参加いただいた皆様、ありがとうございました。)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)今回の指導者2級資格認定講座は、大阪市中央区での開催でメイン講師を三鍋和美先生、アシスタント講師として横田幹雄先生にご担当いただきました。方まず午前中の講義を三鍋先生が担当。講座プログラムと合わせて、現在三鍋先生が実施されている、さまざまなMWT研修など現場での情報などを交えながら、わかりやすくかつ濃密な時間でした。エゴグラムを初めて体験される方は、さまざまな質疑応答も含め大きな気づきを得ていただいたようでした。その後、大阪の本部開催ではいつもお弁当をお願いしている「こちかぜ」の丁寧に作られた美味しいお弁当をいただきながら、参加者の皆様全員から自己紹介などをいただき、改めて意欲が湧いてくるお昼休みとなりました。◎こちかぜWEBhttp://kotikaze.com/午後からの講義は横田先生が担当され、テンポの良い講義と合わせて大阪の方ならではの笑いも交えた楽しい講義、そしてキャリアカウンセラーとしての経験から、さまざまなノウハウをお伝えいただきました。ワークショップも大いに盛り上がり、担当の三鍋先生からのさまざまなアドバイスを一生懸命聞いておられる皆様の姿が印象的でした。以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。・MWTを実践し習慣(反射)にしたいと思います!・脳の特性や働きが体系的に学べてよかった!・必要なクライアントとのセッションで活用したい、家庭内でも実施したい!・まずは自分自身が実践し、職場で活用したい!・基礎講座を過去に受け効果を感じていましたが、これを機にさらに実践を続けます!・とてもためになりました。取組が気持ち良かったです!・具体的にどんな思い方、言葉、行動が脳に影響を与えるかわかってよかったです!この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか?受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。9月28日(月)にはインストラクター資格認定講座をどちらも東京で開催致します。直近のスケジュールとして大阪葉もちろん、その他のエリアでの2級講座も随時開催を予定しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。詳細http://mentalwellness.jp/instructor/index.html◎MWT指導者2級資格認定講座の詳細http://mentalwellness.jp/kouza02/index.htmlご参加いただいた皆様、ありがとうございました。)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)今回の指導者2級資格認定講座は、前回同様渋谷での開催で住友先生が講師を担当されました。以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。・自分のメンタルの状態を知る事が出来てよかったです。自分自身が実践し代わっていきたいと思います!・今迄イメージトレーニングをしてもうまく行きませんでした。聞けて良かったです!早速息子と妻のために実践します!・MWTを身近に受講されている方もいなく、本部が大阪で不安でした。担当されておられる方々、参加されている方も良く、落ち着いて受講できました!・職場の人たちに話していきたいです。ストレスフルな現場では大変役立つものです!2級講座は「指導者を目指す方々の入口となる講座」ですので、初めてMWT協会にコンタクトして下さる方がほとんどで、いつも講座のスタートは皆さん少し緊張気味のムードで始まります。私見ですが特に東京では、参加者同士の距離の作り方が他のエリアにはない感じで「やっぱり都会だ!」と思う事も多いのですが、今回はご参加いただいた皆様のキャラクター?のおかげで最初からかなりリラックスしたムードで講座は進み、休憩時間などにも参加者同士の皆様のコミュニケーションが絶えない、というのがとても印象的でした!住友先生の講義もとてもわかりやすく丁寧で、理論、実践とも初めての方が大いに頷けるような「流石!」と思える内容でした。その住友先生の師匠でありMWTの創始者である志賀一雅会長も講座終了時に会場にお越しいただき、少しお話しいただき全員で記念撮影を行い、最高に盛り上がる中、講座は終了しました。この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか?受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。9月28日(月)にはインストラクター資格認定講座をどちらも東京で開催致します。直近のスケジュールとして東京以外のエリアでの2級講座も随時開催を予定しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。詳細http://mentalwellness.jp/instructor/index.html◎MWT指導者2級資格認定講座の詳細http://mentalwellness.jp/kouza02/index.htmlご参加いただいた皆様、ありがとうございました。(大阪市中央区谷町)◎講師:内藤貴雄(米国公認オプトメトリスト・MWT協会顧問)◎レポート:斉藤義生(MWT協会代表理事)今回の講座も大勢の方にご参加いただき、改めてビジョントレーニングへの関心の高さを認識致しました。現在の日本において「うつの増加」と合わせて「発達」に関しては、多くの方が良化に向けての対策を求めておられる事を強く感じますが、そういう意味で「メンタルウェルネストレーニング」と「ビジョントレーニング」を、もっともっと多くの方に知っていただけるようMWT協会において定期開催をしておりますが、今回もこの講座の目的である「ビジョントレーニング指導を現場で実践する基本的なノウハウを得る」という事に対し非常に前向きな姿勢で取り組んでおられる意識の高い皆様にご参加いただきとても有意義な時間となりました。以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。・書籍などで勉強はしておりましたが実際に参加して新たな発見や刺激を受けました!・発達障害のある子どもの支援をしています。話を聞いていると子ども達の顔が浮かんできました。実践したいと思います!・固有受容が広い意味で認知と関連しているという説に大きな可能性を感じワクワクしました!・目が脳にとってどのような役割を担っているのかを知り、大きなショックを受けました!・特殊な運動をするよりも、発達の基礎となる体の動かし方=ビジョントレーニングをした方が成長のためになると思いました!・とても楽しく勉強できました!すぐに実践できる取り組みをたくさん教えていただきましたので、現場で実践します!・ビジョントレーニングの全体像が理解できました。ありがとうございました!・対症療法ではなく発達の段階に即した支援の大切さが今日改めてわかりました。皆様にビジョントレーニングの重要性をご理解いただき、ひいては多くの方にトレーニングを実践できる環境づくりに活かしていただけるよう継続しております。受講された皆様へのフォローとしましては、MWT協会の協賛法人である「イプラスジム・目の学校」において、お子様の視力以外の目の使い方をチェックできる「目の使い方チェック」や簡単なトレーニングを体験できる「体験説明会」などを実施しておられますので、ぜひそちらのほうも合わせてご活用いただく事で、よりトレーニングを身近に実践できる機会が増えるかと思います。◎イプラスジム・目の学校WEBhttp://www.eplus-gym.jp/また8月9日(日)には、東京で開催致します。ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。詳細http://mentalwellness.jp/vision/index.htmlご参加いただいた皆様、ありがとうございました。:住友大我(認定上席指導講師)◎レポート:斉藤義生(MWT協会代表理事)今回の講座は、住友先生が講師されました。ご来場いただいたのは主に以下の方々です。以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。・テンポ116をスポーツチームの練習に導入できれば、かなり練習効率の向上が見込めると思います!・講義、ワークショップとも大変わかりやすく大いに勉強になりました!・今回の講座で学んだことを実践しプラスの回路の感度を高めて人間関係を築いていきたいと思います!・いろいろな事を学べて脳が活性化されました!・最初はCDを活用して自分が実践し、その後慣れてきたら子どもに指導したい。・自分が考えていた「メンタル(ウェルネス)トレーニング」の概念が全く変わりました。住友先生の講義は東京の人らしく?クールに淡々と始まるのですが、進んでいくにつれて少しずつ熱を帯びて行き講義が終わるときには最初とは会場の雰囲気が変わったようにも感じた、気持ちの良い時間でした。ワークショップにおいても積極的に参加していただいた受講者の皆さんのおかげで、大いに盛り上がり質疑応答などでは実践に即した質問なども多数いただき、今後、皆様がこのプログラムを活用していただけるシーンが頭に浮かびました。この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか?受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。8月29・30日(土・日)には指導者1級資格認定講座、8月31日(月)にはインストラクター資格認定講座をどちらも北九州で開催致します。9月は東京会場にて開催します。(9月26・27日(土・日):指導者1級資格認定講座、9月28日(月):インストラクター資格認定講座)また東京での2級講座も8月23日に開催を予定しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。詳細http://mentalwellness.jp/instructor/index.html◎MWT指導者2級資格認定講座の詳細http://mentalwellness.jp/kouza02/index.htmlご参加いただいた皆様、ありがとうございました。淳子(MWT協会理事)さて、7月1日の昨日は私が理事をしているメンタルウエルネストレーニング(MWT)協会の定期勉強会の日でした。今回のテーマはこちら。「ストレスにさようなら!」ということでストレス解消のためのMWT。気になるテーマですよね。定員いっぱいの方がご参加でママだけでなく、ビジネスマンの方も、起業家の女性も、ご参加でした。「なりたい自分になるためのイメージトレーニング」と盛りだくさんの内容を1時間半、お伝えしました。開催します!http://mentalwellness.jp/kouza02/index.html2級認定講座は、メンタルウェルネストレーニングの基礎的な理論や実践ノウハウを学んでいただくための講座です。方も受講が可能で、トレーニングの個人使用、さらには研修の一環として所属する学校や企業等の団体において指導及び活用していただけるノウハウが学べます。MWT指導者1級資格認定講座の受講を希望される方は、この2級資格の取得が必須となります。ご自身のプロフィールに「MWT指導者2級資格認定者」と記載する事が可能です!この2級資格認定講座は7月19日日曜日午前10時から午後5時まで。学べます!東京大阪では定期的に開催されていますが、福岡、北九州での開催はなかなかありません。三鍋和美(認定主任指導講師)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)今回の講座は、三鍋和美先生がメイン講師として、また補助講師として講座の一部分を認定インストラクターの横田幹雄先生にもご担当いただきました。以下、参加者の皆様よりのコメントより抜粋します。・とてもためになりました。なんとなく曖昧だったイメージトレーニングのやり方がよくわかりました!・体系的な理論、実践法が学べました!・仕事で戦略を実行してもらうための方法を探していましたがシンプルで活用しやすいのでクライアント企業への指導を実践したい!・わかりやすい内容でていねいに説明していただきとてもよかったです!・別途メンタルヘルス関連甲を受講しその流れで受講しました。「料金が高い?」と受講前は思っていましたが、それくらい価値のある内容でした!・どう考えるか?どう思うか?によって行動が変わったり、前向きになるにはどうしたら良いかなどがよくわかりました!・様々な場面で活用できるので、まずは「こんな時にはこれをやってみよう」と実践できるよう、日々勉強を続けます!・気持ちの切り替えが下手で自らネガティブを引き寄せているように見える家族やスタッフに実践してもらえる環境を創ります!この講座では、昼食時に自己紹介も兼ねてコミュニケーションをとっていただく時間を用意しているのですが、そこでお聞かせいただく皆様の参加動機や、この講座で学んでみたい事などをお伺いすると、改めてこの講座の意義を感じます。三鍋先生と横田先生の講義も、受講者目線で非常にわかりやすく、再受講でお越しいただいた方にも復習を兼ねた新たな学びの場としてご活用いただけたようで嬉しい限りです!この講座を受けられる方の目的はさまざまで、今後どのようにプログラムをご活用いただけるか?受講者の皆様の職種、目的によってさまざまかと思いますが、可能な限り協会よりサポートを行い、今回のノウハウをフル活用していただけるよう、共に進めて行きたいと思います。8月29・30日(土・日)には指導者1級資格認定講座、8月31日(月)にはインストラクター資格認定講座をどちらも北九州で開催致します。(9月は東京で開催)また大阪での2級講座も8月30日に開催を予定しておりますので、ご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)今回の講座は、京都、桂川駅そばで子どもの発達のためのビジョントレーニングを指導しておられる「目の学校桂川校」にて開催させていただきました。この教室の代表である上坊由美子先生は、MWT協会認定インストラクターとして、MWTコースプログラムをご活用いただき、教室での生徒や保護者指導を行っておられます。上坊先生は元々京都市内の公立小学校の教頭先生だったのですが、在職時に「MWT指導者2級資格認定講座」を、職員のメンタルヘルスのために受講されたのがきっかけとなり、その後中途退職され目の学校を開校されました。開校後もさまざまな形でMWTを多くの方にお伝えいただいており、今回もその一環での京都開催となった次第です。今回ご参加いただいたのは主に以下の方々です。・キャリアカウンセラーなど講師は梁川久見子先生にご担当いただいたのですが、MWTはもちろん過去の心療内科でのカウンセリング経験を生かした、実践的なエピソードを交えた内容で、会場は大いに盛り上がり笑顔の絶えない講座となりました。参加者の方からいただいたアンケートより、ご感想を一部抜粋させていただきます。・今まで全く知らなかったことをたくさん知る事ができ楽しかったです!・難しい脳の仕組み、働きが大変わかりやすく理解できました!・まずは自分でよく咀嚼し多くの人に伝えて行けるようになりたいです!・かねてより内容はなんとなく把握していたつもりでしたが、講座で学び内容を深く知る事ができました!・MWTをプライベート、ビジネス共に実践してますます楽しい人生にして望みどおりの道を進んでいきたいです!・心の持ち方、思い方で行動も変わっていくという事を実感でき本当によかったです!・具体的に「脳の仕組みに基づき、理にかなったプログラムである」ということをよく理解できました!終了後も受講者の皆さんの会話ははずみ、再会を約束し会場を後にしました。次回の2級開催は6月21日(日)の大阪会場となりますが、現在全国各地でが企画されております。副会長)この度、東京開催としては初めてのMWT定期勉強会を開催しました。「自律神経のバランスを整える」をテーマに、MWTの内容を掘り下げて整理しながら、参考文献などの紹介も行いました。今回参加された方は、資格保有者と新規受講者が、ほぼ半々でしたが、質疑応答の時間を普段よりも長めに用意したこともあり、活動報告も含めて、皆様のお話を聞くよい機会ともなりました。次回のテーマは「免疫力アップ!どんな環境でも健康に!」ということで、7月26日(日)に開催予定です。皆様のご参加をお待ちしております。)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)今回の勉強会は「イライラ解消のためのMWT」という内容で、講師は三鍋和美先生にご担当いただきました。この勉強会は毎回違うテーマで開催していますが、共通していることは「明確化」だと思います。今回は「イライラ解消」だったのですが、最初のアプローチは「イライラとは何か?」を理解するというものです。その次に「ではどんな時にイライラするのか?、なぜイライラするのか?」を理解したうえで、本題である「それではどうやってイライラを解消するのか?」という講義、実践に取り組む、というのが特徴です。行いましたが、ご参加いただいた方の目的やバックボーンをお伺いすることで、よりトレーニングの方向が明確になる時間です。今回も時間が足らず、「続きは次の勉強会で!」ということで、またお会いする約束して勉強会は終了しました。次回の大阪勉強会は6月14日(日)ですが、現在全国各地でMWT勉強会が企画されております!ぜひ多くの方に気軽にご参加いただかれ場と思います。)◎レポート斉藤義生(MWT協会代表理事)2015年初の1級&インストラクター講座は大阪での開催となりました。今回も指導者2級資格を取得され、さらなるキャリアアップを目指す皆様にご参加いただきました。勉強会などで指導するためのノウハウを身に付けたい!・多くの方にMWTを伝えたい!という熱い想いを持った皆様が参加して下さいました。プログラムの把握~デモ指導を全員で実施しました。デモンストレーションを、交代で行っていただくのですが、普段人前でお話しされている方は、さまざまな工夫をされてMWTをわかりやすく伝えて下さいました。「人前で話すのは苦手で・・・」という方も、実践後は「講師として人に伝えようとすることで、より理解が深まりますね!」と嬉しそうな笑顔で語っていただいたのが印象的でした。講座終了後の夕食(懇親)会では、さらに参加者、スタッフ全員がお酒と食事などをとりながらリラックスしたムードで、それぞれの立場で、どのようにMWTを活用するのか?などについて、より深い自己紹介などと合わせてお話をお伺いすることができる貴重な時間でした。お話に聞き入っている間に午前中プログラムが終了、お昼は美味しいお弁当をいただきました。午後からのデモ指導においては、前日の経験をベースにさらなる創意工夫をもって交代で各パートの指導をしていただき、大いに盛り上がり今後の指導風景が目に浮かぶようでした。最後に今後の1級資格活用についてお知らせし終了。シーンで指導するためのノウハウを学んでいただきました。秋に開催予定のMWT研究会での再会を全員で誓って講座は無事終了いたしましたがいつもながら始まってみればあっという間に過ぎてしまう3日間でしたが、今回もさまざまな喜びと気づきをいただきました。年内は福岡(追加開催)、東京にて開催する予定ですので、2級資格認定を受けられている皆様でご興味をお持ちの方はぜひご参加いただければと思います。