こけしは東北地方の郷土玩具で江戸時代から匠の技を伝える民族文化財です。こけしの歴史、系統、主な産地などの特徴を話し、こけしを観賞して頂く。従来のお琴の半分の大きさのお琴です。♪北国の春など、ご自分の好きな曲を弾いてみませんか?古典から現代まであらゆるジャンルの曲が弾けます!手先、指を動かすことで脳を活性化させ、認知症予防にもなります。当日のお琴は当方で準備いたします。紙粘土や布を使用して、人形・壁掛け・写真立て・物入れなど好きなものを作ってみましょう。・毛糸とカギ針を使ってあやとりひもを編む。・あやとりのひもで2人でコミニケーションをもちながらあそぶ。・一本のあやとりひもでいろいろな形を作ってみましょう。カギ針を使うことが出来る方。おてだま1ヶを使ってみんなでうたに合わせてゲームをしてみましょう。・一人でおてだま2ヶ、3ヶを使って2つゆり3つゆりをやってみましょう。おしゃべりを楽しみながら、手先を動かします。生活を彩る作品を作ってみませんか。地震・台風・火山などの自然災害に備えての注意点を学びます。講座で一緒になったママたちと気分転換しながら、子どもとママの健康管理、ストレスとの付き合い方、親子のふれあいを学びます。パフォーマンスを向上させるうえで大切な睡眠・食事・練習の注意点を学びます。・正しいラジオ体操を丁寧に指導します。基本のキレイに立つ、キレイに歩くことを指導しキレイな体操を目指します。仕事や家庭、男性だってストレスいっぱい。ご自分の心身の健康管理も大事です。機会がないからこそ、この機会に健康改善とストレス分析をして元気を取り戻しましょう。・地域・事前の予約で打合せと要望確認をします。物忘れではない認知症という脳の病気をよく理解しましょう。脳を活性化させるポイントを学び、予防に取り組みましょう。・うた・リズム遊び・手遊び・楽器演奏・ロコモ体操・脳トレなどを組み合わせて1時間~2時間の参加型セッションを実施します。・指を動かしたり、音楽に合わせて軽い体操をし身体を温めます。・歌うことで口腔体操や食前体操の促進になります。・認知症予防として、1脳の活性化2記憶力の回復3集中力や協調性の助長にも効果があります。・タオル・水分など準備してください。親子で一緒に、リトミック・音楽あそび・リズムあそび・楽器演奏などを通して音楽に親しみ豊かな感性を育みましょう!1時間~1時間30分の参加型セッションです。・タオル・水分など準備してください。幼児期の家庭生活について学び楽しく子育てをしてゆきましょう。味覚は3歳までに決まります。年齢に合った食育で子どもの一生を幸福に生きる方法を身につけましょう。1.食べ物の持つ栄養価だけでなく、身体によい作用「食効」を生かし、その人の体質に合わせて作りますので、バランスを失った体を優しく整えてくれます。2.身近な食材の料理にトッピングしたり、香辛料のような感覚で使えるおしゃれな日本型薬膳ライフをあなたも楽しんでみませんか?その美味しさに驚くはずです。3.薬膳には、元気に過ごし続けるための知恵がいっぱいです。家庭にある身近なモノを使って、家族をびっくりさせてみませんか。屋内遊びのヒントがいっぱい!大人こそ、自由に遊んでみませんか。色のもつ不思議なパワーを感じながら、世界で1冊の豆本を作ります。手話を覚えて手でお話しましょう。豊かな人生を送るため、常に学ぶ心を養い、生涯学習の課題に取り組もう。ご自身の経験、または公民館活動を活かして、子ども達にたくさんのことを伝授したいですね。何ができるかご自身の能力に気づき、一日先生になれるコツを学びます。