医療アートメイク診療時間/アクセスTIME/ACCESSCLOSEブログホームブログ肩の痛みの原因と対処法:よくある疾患につ...肩の痛みの原因と対処法:よくある疾患について2024.02.13スタッフブログ肩の痛みは、日常生活でよく起こる問題の一つです。この記事では、肩の痛みの一般的な原因とその病態、そして対処法について調べたものを共有させて頂きます。以下は、分かりやすく解説させて頂ければと思います。肩関節の炎症や変形性関節症などが原因となることがあります。これにより、肩の可動域が制限され、痛みが生じます。肩の周囲の筋肉や腱の炎症や損傷が原因となることがあります。肩関節周囲炎や腱板断裂などが代表的な疾患です。長時間のデスクワークや姿勢の悪さにより、肩や首に負担がかかり、痛みを引き起こすことがあります。転倒やスポーツのケガなど外傷が原因で肩の痛みが生じることがあります。糖尿病や関節リウマチなどの全身性の疾患が、肩の痛みを引き起こすことがあります。肩関節や周囲の組織に炎症が生じると、痛みや腫れが引き起こされます。これは、急性の外傷や慢性的な過負荷などによって起こります。肩の周囲の筋肉や腱が損傷すると、痛みや運動制限が生じます。これは、急性の外傷や反復性の動作によって起こることがあります。肩関節や周囲の組織の問題により、肩の可動域が制限されることがあります。これにより、日常生活や運動時の動作が困難になります。肩の痛みへの対処法は、その原因や病態によって異なりますが、以下のような方法が一般的にあります。痛みが強い場合は、肩を安静にし、過剰な負荷や動きを避けることが効果的です。炎症を抑えるために、冷却や湿布、炎症を抑える薬の使用が効果的です。適切なエクササイズやストレッチを行うことで、筋力や柔軟性を改善し、肩の痛みを緩和することがあります。日常生活や仕事中の姿勢を改善することで、肩の負担を軽減し、痛みを予防することがあります。症状が増悪する場合や、自分で出来る対処を行い効果がない場合は、診察を受けることが重要です。専門家の助言を得ることで、適切な治療やリハビリテーションを受けることができます。まとめ肩の痛みは、日常生活でよく起こる問題ですが、適切な対処法を行うことで改善できることもあります。症状が持続する場合や、重症化する恐れがある場合は、早めに医師の診察を受けることが大切です。確認はお電話にてお願いします。やす整形外科クリニック。