40代・50代を中心とした女性専用パーソナルトレーニングです。指導者は一人ですので常時同じトレーナーのもと完全にマンツーマンで過ごします。筋トレとコーチングを併せてお体と心の悩みを改善し、寄り添った対話を積み重ねていきます。お食事相談を希望される方は毎日拝見し、各種お悩みは24時間以内にzoom、電話、LINEのいずれかで回答をしております。お客様にはトレーニングの楽しさを知り、継続することで習慣化していただくための仕組みを個々に合わせてご提案をいたします。『自分責めをやめたい』\一時的な減量ではなく、長期的に自身でコントロールできるマインドをお伝えしていきます。トレーニングを始めると見た目が変わって姿勢が良くなり、身体の基礎代謝が上がり太りづらい体質になります。思考は前向きになり、軽やかに自分らしくなられます。変えられるのは自分だけです。願いを叶えるべく、美しいメンタルのコツを掴みましょう!お一人お一人を丁寧にみさせて頂きたいので、常時5名までの極少人数とさせていただいております。