2021.05.03最近は女子日のせいか、体力が続かなくて夜はすぐ布団で寝ちゃう主婦です。布団でちゃんと寝る自分が実は嬉しいです。寝たくないとゆう気持ちがあって、だいたいいつも、夜はストレッチしたまま床で寝落ちかソファーで寝落ちしてしまい、2時か3時頃に寒くて起きて布団で寝なおす、とゆう生活です。2年くらい(それ以上)寝落ち生活しています。なんかしらの強迫性障害なのかな、、とは思っているんですが、今回10kg減達成したことでこのまま不安が軽減されて布団で寝られるようになったら良いなと思います。糖質制限ダイエッターの食生活ゆる糖質制限のダイエット成果ダイエット305日目です。体重48.5kg(きのうより±0)体脂肪23.0%48キロ台です。48キロ台とかほんと夢みたい。パイナップル朝は炭水化物ガッツリ。丼もので洗いもの少な目で。10kg減達成して炭水化物を解禁したので昼に炒飯おにぎりです。夜に白米食べないのは一生続くと思われます。ししゃも、焼いた蕪、白菜豚肉きのこ油あげの煮物です。・・ってやったばっかりなんですが。今回さらに50キロ台達成。理由はだいたいわかっています。実は、私のバイオリズム的に、1ヶ月の中で1回ガクッと体重が落ちる日があるんです。今その時期なんだと思います。これは、レコーディングダイエットで裏取り済です。体重落ちたんだから、そのまま維持できれば良いんですけどね。残念ながらこの状態、長くは続きません。寒さがひ...158センチ58キロからのダイエット日記9号のコートを買っちゃいました158センチ49キロ。9号は正直ゆるくないです。来年も着られるように、体型維持しないと。158センチ58キロからのダイエット日記ご褒美がないと頑張れない週末焼肉に行くことが決まった主婦です。腹がはち切れる手前まで食べてやろうと思います。あと数日はダイエット頑張れそうです。体...158センチ58キロからのダイエット日記4日間ヨーグルトダイエット3日目、早くも効果を期待4日間ヨーグルトダイエット3日目の主婦です。困ったときは業スー、とゆうことで買い出しに行きました。遅ればせながら、夫婦で業務スーパーにハマり中です。ダイエットを始めてからは、自分のためにお菓子を買わないことにしています。業務スーパーはたまにしか来ないので、買わないと損だ!みたいな気持ちが働いてチョイチョイ買っちゃいます。いちおう、糖質低めのおやつを選びます。体脂肪率2...お気軽にコメントくださいコメントを書き込む※お名前はニックネームでどうぞ。コメントは認証してからの表示となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です標準体重に達したのでダイエットに関するアドバイスはなくて大丈夫です。いただいたコメントを記事内に掲載させていただく場合があります。ただの主婦なのでアドバイスできる立場ではありませんが、よかったら一緒に地獄見ましょう。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2曲半こす.メニューホームダイエット日記ジブリが好き横浜ブログホーム検索トップサイドバ。