「痛み止め飲んでおけばなんとかなる」と思っているあなた!!それって本当に大丈夫でしょうか?腰痛は根本原因から解消しないと、どんどん悪くなっていって取り返しのつかないことになりますよ・・・早期に根本原因を調整する施術が必要です。男性では【1位】・女性は【2位】にランクインされ、その数は増加傾向にあります。腰は、骨盤の上に位置し、腰椎と言われる5つの骨が積み上げられて構成されています。腰椎の間には椎間板というクッションの役割をするものがあり衝撃を吸収しています。原因は様々ですがレントゲンなどの画像所見で特定できる確率は極めて低いです。挙げられますが、病院ではほとんどの確率で「異常なし」と言われます。腰痛が起こる原因としては「骨盤の歪み」、「筋肉バランスのくずれ」、「可動域の制限」などがあります。歪み方は、その方の生活の癖などで変わってきます。自分の生活の癖を理解して歪みがある場所を正してあげることが大事です。ご自身の体を意識しなければその痛みとずっと付き合っていくことになりかねません。「ぎっくり腰」は季節の変わり目に起こりやすいと言われています。季節の変わり目は体が気温にうまく対応できず、体が硬くなってしまう方が多いからです。硬い体に無理やり鞭を打ったり、急な動きをすることにより腰に大きな負担がかかり炎症を起こします。これをぎっくり腰と呼びます。ぎっくり腰には軽度と重度があり、軽度の方はご自身で歩くことが出来ますが、重度の方はベッドから起き上がることも難しくなります。ぎっくり腰は炎症のある痛みなので、患部を揉んだり温めたりすることはしてはいけません。コルセットを用いて負担をかけないようにしたり徐々に体を動かしていきましょう。慢性的な腰痛や悪い姿勢を放っておくと、坐骨神経痛やヘルニアに移行する事があります。痛みと同時にシビレがあることが特徴です。若い人にはヘルニアが多く高齢者に狭窄症が多いと言われています。普段抱えている痛みを放っておくことにより、骨のクッションとなっている髄核、神経根がどんどん圧迫されて痛みが発生します。筋肉が体を支えられていないことによる痛みは深刻な痛みに移行しますので、猫背や悪い姿勢の自覚のある方は早めに治しましょう。「痛みを取り除く施術のみされていて根本原因がなにも解決していない」ということでした。腰痛が繰り返し起こり・・改善しないということになります。その他、症状が悪化する原因は様々ありますが日常生活がとても大きく関与します。飲む習慣がない」などが挙げられます。日常生活の悪い習慣が腰痛を引き起こすケースも沢山ありますので、一度習慣を見直しして頂くのもオススメです。根本原因を解消するために整体や整骨院で施術されることをオススメします。そこで根本治療をしないと意味はありませんが・・・。施術には郡山では珍しい骨盤矯正専用ベッドを使用して腰痛の根本原因を解消していきます。それから、ご自宅でもできる簡単なエクササイズをお伝えします。股関節と膝を90度曲げます。両ひざを抱え、ゆっくり息を吐きながら両ひざを腹部にひきつけます。息を吸いながら両ひざを元の位置に戻します。10回を3セットやります。このとき反動はつけずにゆっくりやりましょう。股関節の痛み、腰痛、頭痛があり、長い時間歩くと股関節が痛くなって辛かったです。痛み止めを飲んでいましたが、股関節と腰痛がひどくなって辛かったので、わく整骨院へ通う事になりました。通ううちに、股関節の痛みも腰痛もなくなって、頭痛も少なくなっていきました。院も明るい雰囲気で、先生やスタッフさん達とも話しやすく、しっかり話しを聞いてくれるので安心して通えました。ガマンせず、ひどくなる前にしっかり施術したほうがいいです。※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。体が歪んでいるのが自分でもわかっていて、便秘、右腕の痛み、腰痛がありました。仕事のせいか、腕がむくみ、しびれて夜中に起きたり、出なくてお腹がすごく張っていました。セルフでマッサージしたり湿布や塗り薬を使っていたり、サプリメントを飲んだりしていました。体の歪みを整えてほしくて通う事を決めました。正面を向いているつもりでも体が左に(左前方)に向いてて主人にも歪んでいると言われたことがあります。継続して通っていると、右腕が痛くて夜中に起きることがなくなりました。今までにないぐらい順調に出るようになって、腰痛もほぼなくなりました。細かい作業とか継続してできるようになったし、よく眠れるようにもなりました。院内は清潔感があり、先生方も親しみやすく丁寧に説明等してくれたので安心して施術を受ける事が出来ました。自分の歪みの原因が過去の交通事故からもくるものだと知ることが出来たので、少しでも痛みや違和感があったら、まずはみてもらう事をオススメします!※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。腰の痛みで、歩くのも寝るのも辛くて、車の運転も辛かったです。湿布を貼っていましたが、立ち上がるのも辛いくらい痛み(激痛)があったので行こうと思いました。回数を重ねていくうちに、電気が走るようなすごい激痛があったのが、それがまったくなくなりました。以前は、前かがみができなかったけど、朝の洗顔ができるようになり、夜も痛みでほとんど眠れなかったが、ぐっすり眠れるようになりました。イスにも座れるようになりました。わく整骨院は、ゆったりとしていて良い雰囲気です。痛みは本当に辛いです。痛みがあるとマイナス10歳くらいになるので体を整えてもらってキチンと通うことが良いと思います。※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。来院時は腰痛がありました。腰を曲げるのが辛かったです。仕事に支障が出るほど痛みが強くなってきた為、わく整骨院にお世話になることにしました。継続して治療していくと痛みが和らいでいき体全体の調子が良くなりました。みなさん親切丁寧で通いやすい雰囲気です。一生を共にする身体、根本治療で健康な人生を!※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。和久貴幸はじめまして。代表の和久と申します。私は部活動をきっかけに整骨院を知り8年間、郡山市にある整骨院で働き2016年6月、郡山市に「わく整骨院」を開院しました。当整骨院では「1人でも多くの人を幸せにする。福島を元気にする」という理念のもと施術を行っています。お客様の状態・お悩みをしっかり伺い、細かい検査をし、カウンセリングをし早期に回復できるように郡山市では珍しいカイロプラクティックの本場アメリカから輸入された矯正ベッドを使用して施術を行います。痛みを取り除くのではなく痛みを引き起こす根本原因を取り除き、お客様に笑顔になって頂きたく施術をしています。体の不調でお悩みの方は是非お越し下さい。