2024.10.27HSPの人間関係HSPが人に興味がない5つの理由と対策を解説【実は勘違いかも】yoshiki繊細なアザラシ人に興味がないのはHSPの特徴?よしき僕も感じた経験あるよ。実は、意外な理由が隠されているんだ!この記事が解決する悩み人に興味がない、、HSP気質が原因なの?心を開けないのがつらいこの記事を最後まで読めば、HSPさんが人に興味がない5つの理由と対策がわかり、親友と呼べる人との出逢うきっかけを掴めます。「人に興味がない、、」と悩む繊細さんに向けた重要な内容なので、しっかり読み進めてくださいね。人間関係をリセットする方法は?職場の人と関わりたくないフリーランスになったほうがいい?まとめ追伸:HSPさんは必見です!HSPが人に興味がない5つの理由HSPさんが人に興味がない理由は、以下の5つです。理由5つ!価値観が合わない話がつまらないひとり時間が好き疲れやすい心を開けない人に興味がないと感じるHSPさんには、なにかしら理由があります。ひとつずつ、ていねいに解説していきます。YouTubeでも解説しました!「そもそもHSPの特徴ってなに?」って人に向けて、『HSP完全解説』の動画を作りました。価値観が合わない価値観が合わないと感じると、興味を持つことが難しいです。HSPさんは人付き合いに『共感』を重視するから。派手にお金を使う・使わないなど、まったく共感できない相手には、興味が湧きません。それどころか、一緒にいることもしんどくなってしまいます。よしき僕は金銭感覚が合わない人といるのが苦痛。「なんとなくこの人苦手だけど理由がわからない、、」という場合も、言語化できていないだけで、価値観が合っていないことが多いです。価値観が共感できない相手には、興味が持てないでしょう。話がつまらない話がつまらない人には、興味を持つことができません。HSPさんは、感情が動かないような中身のない話を避ける傾向にあるから。何回も聞かされた話そんなことばかり話す人に対しては、付き合いで話を聞くことすらしんどいです。僕は「つまらない話が始まったな」と感じると、わりとドライに席を外してしまいます。よしき表情にも出ちゃうからね。笑その人への興味がないことはもちろん、時間と体力の浪費がもったいないからです。僕のように対処法を身につけておかないと、HSPさんが他人軸から抜け出すのが難しくなります。ひとり時間が好き相手の性格に関係なく、人に興味を持てないHSPさんもいます。HSPさんはシンプルにひとりの時間が好きだからです。!縛られずに行動したいひとりでのんびりしたいぼーっと空想していたいなど、自分に矢印が向いているHSPさんも多く、なかなか人への興味が持てません。繊細なアザラシたしかに、ひとり時間は欠かせないな〜ただ、「ひとり時間」がいきすぎて「孤独」になってしまうとつらいです。誰に対しても興味を持つ必要はありませんが、つながりは無闇に断ち切らないほうがいいでしょう。疲れやすいHSPさんは疲れやすく、人との関わりを避ける傾向にもあります。五感への刺激に弱く、心のキャパに余裕が少ないから。!人混みに出かける忙しく行動をする大人数の集まりに呼ばれるなど、非HSPさんのスピードについていけないこともしばしば。よしき僕はペースが合わない人との交流をほぼゼロに減らした。その結果、「人に興味がない」という考えに行き着いたHSPさんもいるはず。この場合は人に興味がないわけではなく、「合わない人に無理して合わせている」のが問題です。心当たりがあるHSPさんは、人間関係の見直しをすることをおすすめします。心を開けない「相手に理解されないかも」という不安から、人への興味が薄れるHSPさんもいます。HSP気質をコンプレックスと捉えているから。!繊細すぎてウザがられないかな?ペースが合わなくて迷惑かけそう同じように遊びを楽しめなくて申し訳ないというマイナスな感情が積み重なり、人に興味がない自分をつくりあげていきます。よしき「HSP気質」という枠に囚われすぎは要注意!もちろん理解されないこともありますが、理解してくれる人も必ずいます。「人に興味がない」と思いつつ、どこか寂しさを抱えているHSPさんは、少しずつ殻を破っていきましょう。HSPが人に興味がないときの5つの対策HSPさんが人に興味がないときの対策は、以下の5つです。対策5つ!価値観を明確にする深く狭く付き合う余白をたのしむ動物に癒してもらう人に興味がない自分を受け入れる僕もこれらの対策をして、人付き合いがラクになりました。ひとつずつ、わかりやすく解説していきます。価値観を明確にするまずは、自分の価値観を明確にしましょう。することで、「どんな人となら興味を持って付き合えるか」も見えてくるから。!前向きで人の悪口を言わない自然のなかでのんびりが好き仕事を楽しいことだと捉えているなど、僕も自分の価値観を言語化することで、関わる人もガラッと変わりました。その結果、興味を持って接することができ、人間関係も豊かになったのです。よしき価値観を知ることは自分軸に欠かせない!なので、価値観について深ぼってみてください。狭く深く付き合う狭く深く、本当に好きな人とだけ関われる環境をつくりましょう。広く浅い付き合いだと上辺の信頼関係しか構築できず、興味も分散します。引用:Wikipediaという研究結果もあります。引用:Wikipediaという定義づけをされています。よしきだから親友とかになるともっと狭くなるよ!なので、どんな人とも仲良くなろうとせず、ひとりでも本音を話せる人を見つけることが大切です。余白をたのしむ人に興味が持てないHSPさんは、思い切ってひとり時間を存分に満喫しましょう。「人に興味を持たなきゃ、、」と考え込んでも、苦しくなるだけだからです。!ひとり旅カフェ巡り趣味を見つけるなど、余白を楽しむうちに、価値観の似た人との出逢いも見つかります。僕も、世界一周中に偶然出逢った人と、6年が経過したいまでも仲良いです。それは、価値観が同じで深い話ができる関係性を築けたから。よしき人に興味がないHSPさんには旅をおすすめしてる!「人に興味がない」のは、興味を持てる人とまだ出逢えていないだけかもしれません。抱え込みすぎず、余白の時間を楽しんでみましょう。動物に癒してもらう「人に興味がない」と悩むHSPさんは、動物に癒してもらうのもおすすめです。HSPさんはとくに動物との触れ合いで心が癒される傾向にあるから。!動物園ペットショップ動物と触れ合えるカフェなど、家で飼うのが難しいHSPさんも、触れ合う機会はつくれます。「人に興味がない」が悪化して「孤独感」が強くなると、人生はつらいです。死亡リスクが「社会的孤立」では29%、「孤独感」は26%、「ひとり暮らし」では32%高まる引用:平成医会という結果も出ているほど。ひとりで抱え込んでしまう前に、動物と触れ合って気分を変えてみましょう。人に興味がない自分を受け入れる「人に興味がない」HSPさんは、その事実を受け入れてあげましょう。受け入れることで、気持ちがラクになります。!これも個性だもんねいまはたまたまそういう時期そのぶん深い付き合いが見つけられそう加えて、「人に興味がない」というHSPさんは、あなた以外にもいます。よしき別にあなたがおかしいわけじゃないよ!つまり、まだ出逢ってないだけで、似た価値観の人はどこかにいるんです。自分自身にガッカリすることなく、優しく受け入れてあげてくださいね。価値観を明確にしたいHSPさんへ『HSPな僕たち』の公式LINE内で、「価値観を見つけるワーク」を用意しました。個別相談への参加権利(人数限定)など、『最大20個の豪華特典』をすべて無料でプレゼントしています。登録は、以下のボタンからたった10秒で完了するので、忘れずに受け取ってくださいね。10秒で受け取り完了!無料特典を受け取るHSPが人に興味がない3つのデメリットHSPさんが人に興味がないデメリットは、以下の3つです。デメリット3つ!視野が狭くなるチャンスを逃す幸福度が下がる人生を大きく左右する要素も含まれています。ひとつずつ、ていねいに解説していきます。視野が狭くなる人に興味がないHSPさんは、視野も狭くなりがちです。自分視点の考え方しか持てないうえ、その考えがどんどん強化されてしまうから。!仕事は嫌でも我慢して続けるもの30歳を超えたら人生は変えられないやりたいことができるのは一握りの人など、偏った思考で凝り固まりがちです。仕事が楽しくてしょうがない30歳を超えてから自分軸を見つけた凡人だけどやりたいことで溢れてるという人がたくさんいて、その人たちの経験や言葉は、可能性を広げてくれます。よしき僕も人との出逢いで人生変わったからね!なので、「人に興味ない」とすべての出逢いを避けてしまうと、人生の幅も狭まるでしょう。チャンスを逃す「人に興味がない」と殻に閉じこもると、人生を変えるチャンスを逃します。HSPさんに限らず、人生が変わる瞬間には、少なからず人との出逢いがあるから。たくさんの働き方に触れフリーランスになど、人との出逢いから得た刺激や情報によって、人生を変えてきた経験があります。「人に興味がないから」と自分の世界にこもっていたら、いまごろつまらない生き方をしていたはず。よしきもちろん、合わない人との出逢いもたくさんあったけどね!なので、人に興味がないままでいると、チャンスを逃す可能性があることが覚えておきましょう。幸福度が下がる「人に興味がない」のスタンスが度を超えると、幸福度が下がります。人間は集団の生き物なので、人とのつながりにしあわせを感じるようになっているからです。僕自身、ひとり時間が好きなので基本は家から出ませんが、それが長期間続くとメンタルがやられます。繊細なアザラシなにごともバランスだね!ひとりが好きで、ひとりでも幸福度を高く保てるなら、それでもいいと思います。「人に興味がない」と意地になっているHSPさんは要注意です。人と触れ合う機会をつくり、うまく息抜きする時間をとりましょう。HSPが人に興味がない3つのメリットHSPさんが人に興味がないメリットは、以下の3つです。メリット3つ!お金や時間の浪費を防げる自分らしさを貫ける人間関係のストレスから解放される自分軸で生きるためには必要な要素もあります。ひとつずつ、わかりやすく解説します。お金や時間の浪費を防げる人に興味がないHSPさんは、お金や時間を守ることができます。余計な付き合いもなく、自分の好きにお金と時間を使えるから。興味のない買い物の付き合いなど、HSPさんによっては悩みのタネとなる煩わしさもないです。僕は人への興味がゼロではないので、友だち付き合いは普通にあります。遊びの誘いはすべて断るお金と時間は自己投資に短期間でギュッと自分と向き合うというふうに、バランスやタイミングを見て付き合いを極端に減らします。自分にお金と時間を使い切りたいHSPさんには、メリットでしょう。自分らしさを貫ける人に興味がないHSPさんは、自分らしさを貫いて生きやすくなります。身近な人の目を気にすることもなく、自分軸で生活できるから。最低限の働きで暮らす見た目や肩書きを気にしないなど、他人に流されやすいHSPさんは、心地よさを感じられるかもしれません。価値観を明確にし理想の未来を描き個性を言語化することで、自分らしく生きることは可能です。よしきひとりで自分軸を整えるのは難しいけど!どちらにせよ、自分らしく生きたいHSPさんにとって、選択肢のひとつになるでしょう。人間関係のストレスから解放される人に興味がないHSPさんは、人間関係のストレスから解放されます。そもそもの人間関係がないので、ストレスのタネも増えないから。僕自身も、20代は人間関係のストレスを抱えて苦しんでいた時期がありました。新しい出逢いに飛び込むことで可能性を広げ、いまでは人間関係のストレスはほぼゼロです。人間関係のストレスを抱えても対処法はあると知っておくことです。することで、無理に孤独の道に進むこともなくなるので、意識してみましょう。よしき「人に興味がない」と思い込んでるHSPさんはとくにね!より深く学びたいHSPさんはこちら『HSPな僕たち』の公式LINE内で、「生きづらさをなくすノウハウ」を用意しました。個別相談への参加権利(人数限定)など、『最大20個の豪華特典』をすべて無料でプレゼントしています。登録は、以下のボタンからたった10秒で完了するので、忘れずに受け取ってくださいね。10秒で受け取り完了!無料特典を受け取るHSPで人に興味がないときに意識したい3つのことHSPさんが人に興味がないときに意識したいことは、以下の3つです。3つのこと!興味の対象を変える広く浅い付き合いは避ける深く話せる人をひとりでも見つける人生を豊かにするうえでも、大切な部分です。ひとつずつ、ていねいに解説していきます。興味の対象を変える人に興味がないHSPさんは、人以外で興味が持てるなにかを見つけましょう。興味の対象を変えることで、むやみに孤独感を増幅させずに済みます。!読書イラスト観葉植物など、まずは小さな興味でもいいので、実際に触れてみることが大事です。よしきそして次のステップが重要!興味が趣味に変わったら、同じ趣味を持つ人を探してみましょう。趣味が合う人とは価値観が似ている可能性も高いです。この流れを踏むことで、いきなり人に興味を持つというハードルを下げられます。繊細なアザラシたしかに、これなら気持ち的にラクかも!趣味が合う人との出逢いの場は、少し調べると意外に見つかります。小さなイベントオンラインサロンなど、最初の一歩としてぜひ試してみてください。苦手な人は避ける苦手な人は、徹底的に避けてOKです。苦手な人と無理に打ち解けても苦しいだけだから。「やっぱり人に興味がないままでいいや」と、余計に人付き合いを遠ざけてしまいます。職場の人たまに会う顔見知りなど、苦手だなと思う人とは距離を置きましょう。繊細なアザラシって言われても、仕事先では我慢しないと、、!我慢してでも続けられる、あるいは続けたい仕事の場合は、それでもいいでしょう。精神的に限界が見えているHSPさんは、いますぐに環境を変えるべきです。人手が足りないからなにか言われそうで怖いもう少し準備が整ってからなどと考えていては、一生行動できないまま、心身が先に壊れます。よしき僕もこのストレスでノイローゼになりかけた。自分らしい人生を望むHSPさんは、苦手な人を避ける決断をしていきましょう。深く話せる人をひとりでも見つける「人に興味がない」HSPさんは、深く話せる人をひとり見つけてみてください。心から「波長が合うな」と思える人の存在は、誰にとっても大きな財産になるからです。!自分の弱みを見せられる深い悩みも打ち明けられる理想の未来を語り合えるそんな人がひとりでもいれば、人生はいまよりずっと豊かになります。繊細なアザラシでも、かんたんには見つからないよね、、?たしかにこればっかりはご縁なので、確実に見つける方法はありません。趣味の合う人を探す苦手な人は避けるなど、ここまで紹介したステップを使えば、可能性は上げられるはずです。「人に興味がない」と悩むHSPさんは、ぜひ意識してみましょう。よしきまずは「自分を知る」ことも忘れずにね!HSPなよしきの経験談HSPな僕の経験談は、以下の3つです。経験談!基本的に人は好きこんな人は興味がないしっかり自分軸を守る僕自身、「人に興味がない」に当てはまる部分もあります。ひとつずつ、僕の体験をもとに紹介していきます。基本的に人に興味がある僕自身、基本的には人に興味があります。ひとり旅コーチングゲストハウスなど、人と密に関わる仕事や趣味を楽しんできたので、そこは間違いないです。よしきひとり旅も旅先での交流を楽しむ派だからね!が、HSP気質があるので、多くの人と会うことに疲れてしまうのも事実。疲れるイベント遠方のお店の常連になるなど、苦手な気持ちを我慢しながら、人と会うことに時間とお金を使ってきました。「狭い視野を広げて人生を変えたい」と強く思っていたから。その負の感情が原動力となって、頭痛を堪えながら交流会に参加したこともしばしば。「人に興味がない」と感じた瞬間そのなかで、「ああ、自分はこんな人には興味がないんだ」と気づく機会もありました。古い考えに縛られている人など、どうがんばっても興味が持てなかった人も多くいます。会う人すべてに興味を持って接することは難しいということ。「自分って本当は人に興味がないのかも、、?」と、勘違いしてしまう怖さもあるということ。僕は「いかに人に恵まれてきたか?」を定期的に振り返っていたので、その勘違いに飲まれることはありませんでした。人に興味がないと感じるきっかけを探そうなので、「HSPだから人に興味が持てない」という悩みを聞いたとき、よしきもしかしたらそれはそう思い込んでいるだけなのでは?という考えがよぎり、この記事を書くことを決めました。一度、自分の過去と向き合って、「人に興味がない」と思うようになったきっかけを探ってみてください。本当は人が好きなのに、「興味がない」と勘違いしているだけだとしたら、そんなもったいないことはないので。『HSPな僕たち』の公式LINE内で、「HSPの人生を変えるノウハウ」を用意しました。個別相談への参加権利(人数限定)など、『最大20個の豪華特典』をすべて無料でプレゼントしています。登録は、以下のボタンからたった10秒で完了するので、忘れずに受け取ってくださいね。人に興味がないHSPさんのよくある質問が、以下の3つです。3つの質問!人間関係をリセットする方法は?職場の人と関わりたくないフリーランスになったほうがいい?人に興味がないHSPさんが抱えがちの質問です。ひとつずつ、僕の経験をベースに回答していきます。人間関係をリセットする方法は?一度、環境を変えることをおすすめします。なにも縁を切るほど極端な行動に出る必要はなく、物理的に離れてみる。することで、いままでの人間関係を客観的に見つめ直すことができます。よしき人間関係リセットは本当にやってよかった!詳しくは、HSPが人間関係リセットする5つの理由と成功例【メリットしかない】にも書いています。職場の人と関わりたくないスキルを身につければ、職場で人と関わらない仕事も可能です。しても人に興味がないHSPさんは、選択肢にいれるのもありでしょう。よしき職場の人間関係に悩むHSPさんにはいいかも!HSPな僕が人と関わらない仕事をおすすめする5つの理由も参考になります。フリーランスになったほうがいい?HSPな僕的には、フリーランスという選択肢もおすすめです。フリーランスでやっていくには、人への興味を持つことも必要になります。職場の上司や同僚のような縛りはありませんが、クライアントとのコミュニケーションは必須だからです。よしき苦手な人を避けやすくはなるけどね!とはいえ、僕はフリーランスになって自分らしい生き方にグッと近づけました。リアルな経験談は、HSPがフリーランスになって人生激変した話【10個の仕事も解説】を読んでみてください。まとめHSPさんが人に興味がない理由のまとめです。理由5つ!価値観が合わない話がつまらないひとり時間が好き疲れやすい心を開けない「人に興味がない」ことが悪いとは思いません。人に興味を持つことで、人生が豊かになっていくのもまた事実です。よしきこれはHSP関係なく、みんなそう!もしもあなたが、「人への興味を取り戻したい」と少しでも想うなら、その気持ちを大事にしてください。僕はここから、いつでもあなたの背中を押すので。一緒に前に進んでいきましょうね。合わせて読みたいHSPの人間関係についてまとめました追伸:HSPさんは必見です!「HSPだから人に興味ないの?」と悩んでいる繊細さんに向けて、公式LINE限定で特別なプレゼントを無料贈呈しています。HSPな僕たち記事URLをコピーしました。