合宿に参加されている方の日記を随時更新していきます。プライバシーを考慮して個人名は伏せております。今日も終りましたよ~。寝ているとまたひざの裏側が痛くて....何だろう。眠いのに眠れていなくて、朝も目覚めが悪く。治療してもらった時は調子いいのだけど。初ウォーキング!!!ちょっと不安。いう気持ちでなんだかソワソワして朝も落ちつかない。どこまで行くのだろう。今日は天気も良くウォーキングやランニングには最高!風が冷たいけど歩き出して、汗をかくと風も心地良い。景色も良いから楽しくウォーキングできたなぁ。河津桜の木を見てピンクがかわいいし。最後に治療を入れてもらった。腰は元々疲れがでるとすぐにパンパンにはってしまうし、やっぱり体重が短期間で増えたのもあって、合宿前から少し歩くだけで疲れていたのだ。痛くて何もできなりって事じゃないから、運動もできるはすなのだ。動いて脂肪を減らそう!今週になってから寮に入っている人達とも話せる機会があって...私の子供達みたいな年頃だよね。若い子苦手って思っていたけど寮でわからない事があれば、聞いて何とかしなきゃいけないしグループレッスンやセミナーでは顔を合わせるから、微妙だったけど、昨日もセンターから寮への帰り道で信号待ちしていた私に「お疲れさまです。」って声かけてくれて寮に着くまで話して...まさかこういう感じになるとは。一緒に頑張れる人がいるって心強いな。ある一般社団法人JAPHICマーク認証機構の対象事業者です。