2018グルテンフリーダイエット!!グルテンフリーダイエットは、元々はアレルギー患者の方々の食事療法でしたが、海外のセレブやモデルの間で流行し、一般の健康な人もより体調や気分が良くなった例が後を絶たず、今世界で急速に広まっています。グルテンフリーダイエットは、体に良いことがいっぱいです。その効果は健康と美容にも効果があると言われています。体重が落ちやすくなり、肌の老化防止やニキビを防ぐ効果が期待できます。便秘などの悩みにも効果が期待できます。グルテンより、米や肉を摂取するとエネルギー効率がよく、集中力が保たれ仕事のパフォーマンスが高まるようです。その理由はグルテンを摂取すると瞬間的にエネルギーが出てもその後急激にエネルギーが低下するためです。小麦に含まれるアミノペクチンは血糖値を急上昇させ脂肪を溜め込みやすくするのでメタボに悩む男性も脂肪吸収を防ぎ、さらに仕事の効率があがるので注目されています。今、欧米の食生活が日本人に広まり色々な現代病が問題視されています。過剰な小麦の摂取を避け、腸をきれいに保つために、玄米と米を原料としたグルテンフリー米粉麺は最適です。皆様も健康と美容を手に入れるために今日からグルテンフリーダイエットを始めてみてはいかがですか。(東洋医学でも万病の元が腸の汚れにあり、脳とも密接に関連があると言われています。ご希望の方は、お問い合わせください。編集トップへ戻る閉じる。