お知らせ胃酸があがりやすい、食欲がでない胃腸の不調においても睡眠はとても重要です。食欲がなくなる原因になったりと不調の原因になります。漢方薬で対応すると、消導薬や四君子湯ベースの方剤が必要になることが多いです。これが絶対ではなく、全然違う方剤が必要になる場合やプラスで漢方薬や中草薬が必要になることもあります。不調があるかたは、本当に早く寝ましょう。23時には寝ることをお勧めします。早く寝るようにしないと症状が悪化していきやすい可能性が高くなってしまいます。結構ですので、睡眠の優先順位を高くしていきましょう。