金曜夜はリストラティブヨガで癒される!@シャンティオンライン2022年3月9日TwitterSharePocketHatenaLINEコピーする日本橋にあるヨガスタジオ「SHANTI(シャンティ)」のリラックスヨガってどんな感じなんだろう...?体験した人の感想を知りたいな!こういった疑問に答えます。有名ヨガブランドで勤務経験ありこの記事を書く私は、0才児を子育て中のアラサーママヨギーです。ヨガ歴10年以上で、スポーツジムのヨガレッスンから、大手ヨガスタジオ、ヨガDVDなどでヨガを実践してきました。今でもワークショップに定期的に参加しています。この経験からお伝えしていきますね。出勤前、お昼休み、仕事帰りに気軽にヨガできるサービスとして、ココロとカラダを整える場所を提供しています。いった疑問に答えます。...続きを見るシャンティオンラインは、朝ヨガ、瞑想、リラックスヨガが多いサービス。※写真・紹介文の出典はスタジオシャンティHP2004年ヨガに出会う。呼吸と、ヨガの叡智が日々の生活を豊かにする素晴らしさを知ってもらえたらと2009年より指導開始する。卒業生でもあるんですよシヴァ神スタジオシャンティ様から許可頂いたから、写真多めで紹介しちゃうね!疲れがたまった金曜夜開催のリラックスヨガは、プロップ(ボルスターやブランケット)を使ったリストラティブヨガ。リンクリンクリストラティブヨガは、プロップにカラダを委ねるリラックス効果の高いヨガです。道具を持ってない方は、クッションやタオルなどを代用してくださいねシヴァ神40分レッスンの最初は、上半身をほぐしていきます。́艸`)1ポーズ5分程度キープするから、心地よくて眠くなっちゃった!これで和歌先生のリラックスヨガはおしまいです。いった疑問に答えます。子育て奮闘中の30代ママヨギーが、おうちヨガ中心におすすめをレビューしてます。ヨガ歴10年超&先生資格(RYT200)取得。くわしい自己紹介・ヨガスルについてはコチラ。@yogasuru_jp&Instagramほぼ無料で体験OK!高コスパなおうちヨガSOELU(ソエル)オンラインヨガ界の総合スーパー。日間体験OK!朝5時30分~夜24時まで&1日200クラス以上、ヨガ以外のエクササイズも豊富(ピラティス、極拳やバレエ等)、ポーズチェック有。口コミや他社比較はコチラ100円で30日間体験OK!レッスン数No.1のSOELU(ソエル)LAVAうちヨガ+ホットヨガNo.1!LAVAのオンラインヨガ。うちヨガ+MELON(メロン)おうちヨガ界屈指のマインドフルネス瞑想専門サービス。14日間無料体験OK!月3千円台~で瞑想エキスパートから上質なレッスン受けられます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメント名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。いった疑問に答えます。太陽礼拝~基本12ポーズまで!初心者さん向き!シヴァナンダヨガ体験談シヴァナンダヨガって、どんなヨガなのか教えてほしい。いった疑問に答えます。いった疑問に答えます。肩こり解消したいんだけど、ヨガって効果あるのかな...?肩こりに効果あるポーズが知りたい。いった疑問に答えます。Switchが気になる。...PREVカラダを優しくほぐす15分チェアヨガ@スタジオシャンティオンラインNEXT瞑想と呼吸にフォーカス!綿本彰先生のラージャヨガ(王様のヨガ)体験談マミ男の子育てに奮闘中の30代ママ。ヨガ歴10年超&ヨガ先生資格(RYT200)取得。本業は日英社内通訳者(育休中)。yogasuru_jpほぼ無料で体験OK!高コスパなおうちヨガSOELU(ソエル)オンラインヨガ界の総合スーパー。日間体験OK!朝5時30分~夜24時まで&1日200クラス以上、ヨガ以外のエクササイズも豊富(ピラティス、極拳やバレエ等)、ポーズチェック有。口コミや他社比較はコチラ100円で30日間体験OK!レッスン数No.1のSOELU(ソエル)LAVAうちヨガ+ホットヨガNo.1!LAVAのオンラインヨガ。うちヨガ+MELON(メロン)おうちヨガ界屈指のマインドフルネス瞑想専門サービス。14日間無料体験OK!月3千円台~で瞑想エキスパートから上質なレッスン受けられます。