TOPツボ首肩コリ・眼精疲労に効果的なツボ・天柱(てんちゅう)首肩コリ・眼精疲労に効果的なツボ・天柱(てんちゅう)2021年7月18日ツボ天柱は、肩や首がこったり、頭痛や疲れ目を感じたりした時に有効です。後頭部のうなじの生え際部分の外側のへこんだところにあるツボで、「風池」から親指1本分内側寄りのやや下に位置します。風池と同様に髪の生え際なのでお灸には適しませんが、後ろから両手で頭を包み込み、親指で頭の中心に向かって左右同時に押し上げるようにしましょう他のツボにも使えるお灸の紹介です。お灸のタイプとしては、せんねん灸と長生灸は似ていて、しっかりした台座があり、中央に2~3mm程度のもぐさ部分があります。火をつけてしばらくは、何も感じないけれど、燃え尽きる瞬間に、キュッと熱さを感じるだけ。せんねん灸と長生灸の温熱の違いはよくわからないけれど、長生灸はライトでもお腹や背中など、皮膚の薄い部分だと一瞬だけど少し熱い気がします。足の裏などの皮膚が厚いところでは、ライトだと熱さを感じにくいですね。カマヤミニは台座や台紙がないので、初心者には向かないかもしれません。長生灸やせんねん灸はもぐさの筒の径が小さいので、ツボや痛いところに1個だと効果が出にくいため2~3個はおくひつようがあります。その点、カマヤミニは1個でも大丈夫なのでコスパがいいと思います。ひとりでお灸をする場合、背中の上のあたりにお灸をしようとしたとき、台座がしっかりしていてカラダに張り付いてくれる長生灸やせんねん灸でないとだめですね。自分に合うものをいくつか使い分けることをお薦めします。「首肩コリ・めまいに効果的なツボ・風池(ふうち)」コメントをどうぞ返信をキャンセルする。(3,254pv)トリキュラーEDは、ホルモン量の異なる錠剤を三段階に分けた三相性タイプの低用量避妊ピルになっています。(3,252pv)高い美白作用があるハイドロキノンとトレチノイン。今日は、顔の一部のシミではなく、顔全体への使用方法を説明します。(3,211pv)キレイモは、全身脱毛専門サロンなので、VIO、特にVラインの形などの希望はあまり聞いてもらえないような印象がありますが、そんなことはありません。