消化をして、小腸に運ぶという機能がついていますから食べ過ぎる。いうことがおきてしまうんですけどね。普段から、自分にちょうどいいなーと思う食事の量を意識するためには食事が口に入り、食道を通って、胃に入る。毎日じゃなくてもいいから、食事の時に身体に意識を向けてみることが結構役立ちますよ。人間って、本当に細部まで高性能に設計されています。高性能だからこそ、無意識に、乱暴に自分の身体を扱ってしまいがち。気を配ってあげることが、故障しないためには必要なのだと思います。免疫力を下げないためにも。腸はキレイでいた方が良さそうです。明日は、日本全国、夏を思わせる気温になるそうですが、この事態を早く終息させるために。おうち時間楽しみましょう!ベランダやお庭で日光浴もお勧めです。・キャリさぽhttps://caresapo.com/detail/jobId/52184・エンゲージhttps://en-gage.net/lunasurya_saiyo/work_245601/?via_recruit_page=1昨日の夜。私たちカウンセラーも、お客様も。ファスティングで思いもしなかった、効果をもたらしてくれる場面をたくさん経験しています。なんで、そんな結果が出るの?と、問われれば。笑と、いうところに落ち着きます。食べ過ぎの何が悪なのか?美味しいもの食べて、いっぱい栄養摂れて、おまけに、ストレス発散できれば、こんないいことないじゃない?と、お思いのみなさま。食べ過ぎはいいことゼロです。そもそも、人間は飢餓と戦って生きてきた歴史が長く。細胞は飽食が理解できません。自然界にないものを、どんどん胃腸に放り込まれるわけですから。身体は対応不能に陥るわけです。いま、私が持っている知識からにはなりますが、明日から書きますね。身体にとっては、負担が大きい。心には必要な時もあるのです。明日から、少しずつ綴ります。