OMYOGA認定講師が、OMYOGA理論をもとにヨガを科学的に紐づけ発信しているメンバー構成のことで、MTY100はその講座の名称です。解剖」「MTY100実践アライメントヨガ」「MTY100実践セラピカルヨガ」の4つにわかれ、心身トラブルの予防や緩和につながるヨガを提案しています。MTYの活動は「理論や実践の講座を通して、安全な指導法を伝えていく」ことと「安全な指導法であることを証明していく」ことです。その目的は「ヨガインストラクターの活動の道を守る(安全を保つ)」「医療の視点からみた安全なヨガの指導法を追求する」ことです。YOGAセラピカルヨガの名前についてセラピカルヨガはセラピーとメディカルをかけあわせた造語です。中立*1に基づいて作られた休息のためのヨガです。中立は解剖学正位を元に作られたOMYOGA独自の身体の指標です。*セラピカルヨガはセラピーではありません。講座内の情報はエビデンス作成に利用されます。ご了承くださいこの講座は、CE対象講座です。「TTP:ヨガトレーニング」カテゴリに含まれます。セラピカルヨガとはセラピカルヨガは、心と体の休息を目的としたヨガです。セラピカルヨガの指導者は、クライアントの体を本来ありたいアライメントにし、かつそこで力がぬけるように導きます。セラピカルヨガの基本アーサナは、シャバーサナです。シャヴァーサナの本来ありたいアライメントとは、筋肉が伸張(長くなっている)も短縮(短くなっている)もしていない”ゼロ”の位置です。この時、通常であれば筋肉を働かせてその状態を作るのですが、セラピカルヨガは、筋肉を休ませながらその状態を作るのです。体の休息とともに、自動的に思考活動がとまりはじめます。深い休息がおとずれます。家庭内療法や限られた方へのセラピーという選択セラピカルヨガの指導者は、身体の解剖学知識と高い観察力、細やかな心遣いが必要です。質の良い指導者だとしても、相手とのコミュニケーションなくてはセラピカルヨガを施すのは難しいです。全体的な身体構造、そして体のくせの特徴をみわけ、個々にあったアーサナを作ることでセラピカルヨガの効果が得られるからです。セラピカルヨガは、ごく親しい家族や、十分な時間のゆとりの中で関係を気づいたクライアントへのセラピーなどにおすすめです。セラピカルヨガを学ぶセラピカルヨガは、通常のヨガと違ってセラピーの要素が非常に高いです。一般のヨガクラスで気軽に取り入れることは難しいはずです。方へセラピカルヨガは、科学的に実証された根拠をもつ療法ではありません。セラピカルヨガによって原因不明の痛みが緩和した事例が多く存在します。原因不明の痛みの多くは、心の作用からきています。セラピカルヨガは身体を強制的に休息させることで心の作用も休ませることができると考えています。心の作用から発生する原因不明の痛みを緩和できるのです。専門性を高めるセラピカルヨガの指導者は、強制的にクライアントの身体を休息させることができます。そのためには、非常に高い身体の専門性を必要とします。骨格構造、筋肉の場所や繊維方向など、基本的な解剖知識はもちろん必要です。参加希望者は、このような知識をすでにもった上でこの講座へご参加ください。基礎知識に不安がある方や基礎知識が無い方は、MTY100シリーズの『解剖』、『医師によるヨガの話』を受講後にご参加ください。どちらもにあてはまる痛み*2に対処するスキルを学びます。MTY100アライメントヨガが痛みや怪我の予防につながるスキルを習得するのに対し、MTY100セラピカルヨガは、痛みや怪我の緩和につながるスキルを習得する講座といえます。外傷などの痛みは含みません。YACEP◉本講座は下記12どちらかを選択いただけます。(12の両方に同時に加算することはできませんのでご注意ください。全米ヨガアライアンス協会のWebサイトに登録する際の情報はこちらです。お申し込みこちらでは講座お申し込みを行っていただけます。必要事項を記入の上、送信をお願いいたします。ご希望の講座がない場合でもLINE@でお友達に追加していただくと新しい講座が開設・受付開始されたときにお知らせを受け取ることができます。