2020.06.13こんにちは、AZ3です。エナジードリンクが、大好きなゲーマーさんって多いですよね。中でも「モンスターエナジー」は、群を抜いて人気があります。私がよく見る配信者さんも、1日にモンスターエナジーを2、3本飲むそうです。気になったついでに調べてみました。今回はモンスターエナジーの、成分や効果を解説していきます。毎日モンスターエナジーを何本も飲んでいる人は、ぜひ記事を最後まで読んでくださいね。ゲーミングマウスパッドの種類や選び方は?こんにちは、AZ3です。プロゲーマーさんや配信者さんのデバイスをチェックすると、高価なPCやデバイスが目を引きます。それ以上に、ライトゲーマーの私からすれば、いくつか不思議に感じるアイテムがあるんです。炭水化物カフェインその他の効果は?モンスターエナジーの飲みすぎは危険!まとめそもそもエナジードリンクとは?そもそもエナジードリンクとは、何なのでしょうか?エナジードリンクを栄養ドリンクと、同じように考えている人は多いかもしれません。栄養ドリンクとの違いエナジードリンクは、「清涼飲料水」です。普段よく口にする飲み物の多くが、清涼飲料水です。アルコールや乳製品は、清涼飲料水に含まれません。栄養ドリンクは「医薬部外品」です。医薬部外品でないと表記できません。エナジードリンクは、いろんな成分が入った「ジュース」です。ジュースなので、あまり効果を期待するのは酷かもしれませんね。モンスターエナジーの成分モンスターエナジーには、次のような成分が含まれています。1本355mlに、含まれている成分を表記しました。エネルギー:177.5kcalタンパク質:0g脂質:0g炭水化物:46.15gナトリウム:276.9mgビタミンB2:2.485mgナイアシン:30.175mgビタミンB6:2.84mgビタミンB12:10~21μgL-アルギニン:443.75mgD-リボース:443.75mg高麗人参:291.1mgL-カルチニン:102.95mgカフェイン:142mgモンスターエナジーの効果モンスターエナジーの成分がわかったので、主に得られる効果をチェックしていきましょう。エネルギーモンスターエナジー1本には、エネルギーが177.5kcal含まれています。ご飯をお茶碗で、軽く1杯食べた時のエネルギーです。当たり前ですが、人はエネルギーがないと活動できません。砂糖を含めた糖質の総量です。モンスターエナジー1本には、糖質が46g以上含まれます。糖質を悪者のように嫌う人もいますが、体にとっては重要なエネルギー源です。脳は、糖質の一種「ブドウ糖」がないと活動できません。ジュースに含まれる炭水化物46gは、やっぱり多いかも......。カフェインモンスターエナジー1本には、カフェインが142mgも含まれています。カフェインは眠気や疲労感が軽減できるので、効果を狙って摂取している人も多いでしょう。パフォーマンスカフェインは、多くのプロスポーツ選手が利用する成分です。その効果は、eスポーツでも有効でしょう。その他の効果は?他にもたくさんの成分が含まれるモンスターエナジーですが、効果はあまり期待できません。モンスターエナジー1本で、効果を期待できるほどの成分量が入っていないからです。「1本?もっと飲むけど......。」そんな人は、思わぬ危険が迫っているかもしれませんよ。モンスターエナジーの飲みすぎは危険!今回調べてわかったのですが、モンスターエナジーを1日に何本も飲む行為はかなり危険です。モンスターエナジーを飲み過ぎて寝られない......。」そんな話ってよく聞きますよね。モンスターエナジーを飲んでしまう人も多いです。これらはすべて、カフェイン摂取による副作用です。カフェイン摂取量に関しては、いろんな国でガイドラインが作成されています。重要な場面で1本飲むのが、モンスターエナジーとの正しい付き合い方でしょう。リンクまとめエナジードリンクが、大好きなゲーマーさんはとても多いです。そんな人のために今回は、モンスターエナジーの成分や効果を解説しました。モンスターエナジーは、栄養ドリンクではなく「清涼飲料水」です。ジュースなので、あまり高い効果は期待しない方が良いでしょう。モンスターエナジーには、さまざまな成分と効果があります。飲みすぎは危険なので、1日1本程度が適量でしょう。毎日何本も飲むゲーマーさんは、少し控えてくださいね!プロゲーマーになるためのスキルが学べる専門学校こんにちは、AZ3です。「ゲームが好きで毎日プレイしていたら、いつの間にかプロになっていた。」そんなプロゲーマーさんは、たくさんいますよね。game関連記事ゲーム関連情報いっせいトライアルとは?やり方や過去のタイトルの一覧を紹介こんにちは、AZ3です。加入しているのに、いっせいトライアルで遊んだことがないなら損ですよ。今...ゲーム関連情報2020年夏にリリース予定の「VALORANT(ヴァロラント)」とは?こんにちは、AZ3です。2020年の夏にリリース予定のゲームが、高い注目を集めています。そのゲームとは「ヴァロラント」です。現代人に急増しているスマホ首とは?こんにちは、AZ3です。おうち時間が長くなり、自分や周りで肩こりに悩まされる人が増えてきましたよね。したらそれは肩こりではなく、スマホ首(ストレートネック)という症状なのかもしれません。スマホ首は現代...ゲーム関連情報ゲームをしている時にスマホが熱い......原因や影響、対策は!?こんにちは、AZ3です。ゲームをしている時にだけスマホが熱くなるのなら、何らかの対策が必要です。今回は、モバイルゲーマ...ゲーム関連情報プロセカに追加してほしい曲こんにちは、AZ3です。プロセカには、すてきな楽曲がたくさん収録されていますよね。誰でも知っているようなボカロ曲から、プロセカのために作られたものまでさまざまです。プロセカに収録されていない...ゲーム関連情報ゲーミングチェア用のマットは大きいサイズを選ぼう!こんにちは、AZ3です。ゲーミングチェアは普通のイスと違って重たいので、マットを敷かないと、いろんな不具合が発生します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δホームゲーム関連情報AZ3ゲーム配信の視聴にハマり、自分でも始めてしまった主婦です。配信をさらに楽しむための情報や、ゲーム自体の攻略を発信します。当サイトにはプロモーションが含まれています.メニューHOMEサイトマップ私についてお問い合わせホーム検索トップサイドバ。