)梅雨明けから強い日差しに参ってしまいますね(つД`)ノみなさん毎日毎日おつかれさまです!今回は猛烈な暑さで体調を崩し来院される患者さんの中で頭痛に悩まされていたとある患者さん、Aさんのお話です。吐き気がして、夜も眠れない...頭痛が起こる前兆としては必ず首の痛みがあったそうです。整体の際、首を触らせて頂くとめちゃめちゃ固まってました(;^_^A脳神経外科や県外の病院も受診されていたようですが結局原因は分からないまま、ずっと何年も痛み止めの薬の服用もしておられました。実はAさん若い頃にバイクで事故にあっていたのだそう。)その行動とは...ズバリ!『氷枕』です!!!え?!と思う方多いのではないでしょうか(ーー;)特に今年は猛烈な暑さが続いていますよね。就寝時、頭の下に敷いて就寝する方多いのでは??暑い夜にはとても気持ちいいですよね♪その気持ちも分かるのですが...首の緊張から起こる頭痛は冷やしてはいけません!それはなぜか?冷やすことにより血流が悪くなり筋肉の緊張が増すからです。筋肉の緊張が続くと寝違えやすくなりますし、また、筋肉は骨にひっついているので筋肉が緊張して縮まると骨を引っ張ってしまいます。そのため頚椎に歪みが出てしまう原因にもなってしまいます。驚くことにAさんは夏だけでなく冬の寒〜い時期にも氷枕をして就寝していたのです...(T_T)少しでも頭痛がよくならないか、とネットで調べてみたところ頭痛は温めるといけない、と書かれていたため冷やすことを実践していたのだそう...。゚д゚)!とお伝えしました...。基本的に体は冷やさない方が無難です。17:00までとなります。