これからも続けていくために「酒やめてよかった」こと、「酒飲んで後悔している」ことを、ひたすら書きつづります。フォローするカテゴリ別インデックスプライバシーポリシーホーム断酒のコツ酒に過剰な愛を注げた人は、断酒しやすいし断酒が続けられやすいという仮説。断酒のコツ酒やめて、1228日。数日前にホワイトニングのことについて書かせていただきました(参考「酒やめて、身体メンテナンスに俄然興味。歯のホワイトニングもしてみたぞ!」)。ホワイトニングしたい理由のようなものについては、なんとなく書ききれてない感がありますので、ここでもうちょっと補足というか深掘りさせていただきたいと思います。自分語りに深堀りも何もあったもんではありませんが、お付き合いいただければ幸いです(笑)。先日も、酒をやめると、自分の歯もそうですが、身体メンテナンス全般に興味が湧いてくるというふうに書きました。自分の見た目に興味が持てるのですね(笑)。おっさんが見た目にこだわるも何もあったもんじゃないですが、ただこれは、飲酒時代には自分の見た目にはまったく興味がなかったことの裏返しとして、です。興味がなかったというか、嫌いだったのですよね。鏡を見ることなんか大嫌いでした。自分のそのむくんだ顔はじめ薄汚い様相を見るのは恥ずかしかったわけです。酒やめた今は嫌ではありません。改善点すべきポイントを見つけては、まあできる範囲で改善したいと思っております。ホワイトニングもその一環ですね。断酒友のぽんちゃんは極端で、もうおっさんコスメ大好きになっていますし(参照「パンとアイドル、時々コスメ(「おっさんコスメカテゴリー記事)」)、そっくりさん認定アプリを使っては「マッケンデター!」とか言って喜んでいます。「デター」といった類のものではないと思うのですが。おみくじの大吉じゃないんだから(笑)。酒オタクほど、一転、断酒オタクになれるのだ私にしてもぽんちゃんにしても、そんなふうに極端から極端なんですよ。いう人は断酒を続けられやすいと思います。私は、飲酒時代は酒オタクだった。飲酒がすべてで酒に対する愛が非常に深かったわけです。酒さえあれば人生それでいいという極端ぶりでした(笑)。自然、どこのせんべろがコスパよく飲めるかなどという安酒オタク道にケツドウをあげていたのです。いう人間だからこそ酒をやめると、一転、今度は断酒オタク道を追究し始めるのであります。人生、断酒さえあればいい、というわけでもないですが、断酒によって圧倒的なセルフエスティームが醸されることもあって、断酒が生きがいみたいになってしまうわけですねー。このブログもその一環であり、要は断酒オタクブログとも言えるものです。オタクであるからには、断酒行為に異常な愛を注ぐことができるのです。今あなたが酒がすべてと思っていて、でもこのままじゃヤバい、酒やめようと考えていたならば、酒に注いでいる愛を一転、断酒に注ぐことができると思います。立派な断酒者、というか、断酒オタクになれると太鼓判を押します。一度、断酒オタク道に足を踏み入れれば、そこからはそれを、わき目も降らず突き進むことができるのです。酒やめて、「すぐに得られる快楽」では満足できない脳になってしまった件。セミリタイヤ系のブログが好きで、よく読んでいるのですが、なかでも大御所というか老舗というか「ミクさん」のブログ(30歳1000万円でリタイア)はインスパイアされるところが非常に大きいです。記事を読む糖尿病が「ダイアベティス」になるそうですが、これって案外、実効性があるんじゃないかという話。糖尿病という名称を変更してほしいという要望が主に患者さんサイドから出ていて、それを受け日本糖尿病協会が「ダイアベティス」という新名称を提案しているとのことです。記事を読む【ジャニーズ事務所は逃げちゃいかんが】断酒erは逃げてもいいんじゃね?酒やめて2438日。ジャニーズ事務所会見の「下手打ち」が話題になっているようです。サルが指名しちゃいかん記者リストをつくり、それがバレてもーたということですよね。会見をしゃんしゃんで終わらせたかった。記事を読む「飲んでる人を横目に」は、わりに強力な断酒モチベーションになるという話。第4回の緊急事態宣言に伴う飲食店の時短や酒類提供自粛で、またぞろ路上飲み公園飲みが話題というか糾弾の対象のようになってきています。その一方で、ワクチンを打った人たちは、もう飲んでもいいんだあああ状態に突入しており、こちらもなんだかなあ、な状態ではあります。記事を読む成功体験に乏しい人間は再飲酒しない。断酒が大きな成功体験だから。運命の炎』を観に行こうと思ってはたと気づいたことがあって、それは私は『2』を観ていないということです。『3』が今年で『2』は去年公開したばかりなのですね。記事を読む酒やめたら、ご飯や甘いものとの蜜月を思いっきり楽しめるよ、しばらくの間は。女性と話していたら、夜はご飯(=白米)を食べないと言っていて、はあーとなってしまいました。それでよく我慢できるものだと感心したのです。考えてみたら、私も飲酒時代は夜はご飯を食べてなかったですし、そういう飲酒者は多いでしょう記事を読む酒やめると、メンタル損傷マターを上手に避けられるという話。断酒は意思の強さ、メンタルの強さが必要などと言います。これは、断酒業界(?)では疑われていることなのですが、一般的にはそのように認識されています。私などもよく言われますもんね、お前みたいにメンタル弱いヤツがなぜそんなに続いてるんだ本当は隠れて飲んでるんじゃねーの、みたいなことを。記事を読む対人ストレスに弱い人間ほど、断酒がしやすいという謎理論が完成しました。一昨日、「酒とストレス発生源となる人間は、手に手を取って去っていく」という話を書かせていただきました。今回もその点、もうちょっと深く(?)考察していきたいと思います。ストレスは嫌なもんですよ。記事を読む断酒はインテリにしかできない所業。これって「逆も真なり」じゃね?酒やめて2436日。以前、アル中→断酒大先輩である小田嶋隆さんが亡くなった頃でしょうか、「「インテリだから酒やめられる」@小田嶋隆氏の主治医←なかなかツボな理屈」といった話を小田嶋さんの著作から引用して書かせていただきました。記事を読むな~んだ、自分のご機嫌を取ることなんて、酒要らずで簡単だったんや!酒やめて1768日。私がTwitter上で勝手に断酒仲間認定させていただいている「はるこsober-curious」さんが、「片付けして掃除して花を飾り自分の機嫌を取る」という素晴らしいメソッドを披露してくれました。人間の一生とは、いかに自分のご機嫌をとり続けるかということですよね。記事を読むなぜタバコのことはすぐ忘れられたのに、酒には未練タラタラになってしまうのか。部活引退と断酒はちょっと似ているのかもしれない。酒飲んでると、人生を上手く折りたたむための時間さえなくなってしまうという恐怖。がんは過去の不摂生に付け込んでくる。その不摂生の時間をできるだけ短くしたい。シャンパンファイトが関係しているようで。酒をやめて何年経とうが、食道がんは「許しちゃくれねえ」らしい。