姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。)v日頃からデスクワークが多く、長時間座ったままの人は、骨盤と股関節を繋いでいる筋肉が後ろに引っ張られるために、お尻の横に痛みを感じることがあります。この筋肉は、体の左右のふらつきを安定させる役割を担っており、ここが張って硬くなってくると、腰痛や神経痛の原因になります。筋肉が異常収縮している時は、本来の機能を発揮出来ておらず、支えきれない負担が骨盤へとかかるので、放置するのはとても危険です。この硬くなった筋肉を伸ばすには、簡単なストレッチが有効です。・床にうつ伏せに寝転びます。・左足の膝を曲げて、足首をお尻に付けにいきます。・同様に右足も行います。・これを左右10回ずつ行いましょう。最後までお読み下さりありがとうございます。頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。