「出産してから、ちょっとしたことでイライラすることが増えた」と悩んでいるママは多いですよね。「育児に忙しくてなかなか病院に行く時間が作れない」という方も...。「ちょっとしたことでイライラする自分が嫌」「このままだと赤ちゃんにも悪影響なので、イライラをどうにかしたい」という方は、漢方薬を飲むのもよいかもしれませんね。漢方薬は、体の内側からよくしていくパワーを持っているといわれています。産後のイライラに効果があるといわれている漢方薬は、抑肝散(よくかんさん)です。神経症や、情緒不安などに効果があり、産後のイライラしている心を落ち着かせてくれますよ。ほかにも、半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)や補中益気湯(ほちゅうえっきとう)などもおすすめです。イライラが解消されないときは病院へ「出産して赤ちゃんとの生活が始まると、幸せだろうな」と赤ちゃんとの生活に希望を持って出産される方は多いですよね。実際に赤ちゃんとの生活が始まると、ちょっとしたことでイライラすることが増えたり、気分が塞ぎ込みがちになったりと、うつに近いような状態になるママもいます。産後うつになる女性は、10~15%くらいいるといわれています。イライラが解消されないまま放っておくと、取り返しのつかないことになるかもしれません。産後うつになると自分の気持ちをコントロールすることが難しくなり、赤ちゃんに危害を加えてしまうケースもあります。家族からのサポートや、相談をしても気持ちが前向きにならない場合は、病院に行くことをおすすめします。まとめ産後は、ホルモンバランスの乱れや生活が変化することで、「産前よりも、イライラすることが増えた」というママは多いですよね。「ママだから頑張らないと」と自分を追い込むのではなく、家族や周りの方に協力してもらったり、家事を手抜きして少しゆっくりしたりと、頑張りすぎないことが大切です。イライラなどの心の不調を放置していると、産後うつなどの病気にかかってしまうこともあるようです。「私は大丈夫」と思わずに、病院などで先生に相談するとよいでしょう。妊娠祝いの必要性は?贈る場合のマナーと注意点や人気のプレゼント親しい人から妊娠報告を受けると、妊娠祝いを渡してお祝いの気持ちを伝えたいと思いますよね。産後のママは、体形や骨盤の歪みなど気になることが多くなります。育児中は運動のために気軽に出かけることもできません。妊娠中もうつぶせ寝がしたい!赤ちゃんへの影響や注意点についてうつぶせ寝でないとよく眠れないというママもいますよね。お腹に赤ちゃんがいるとなると、うつぶせ寝をしてもよいのか悩むことでしょう。出産をした後、妊娠前にはなかったお腹のたるみやしわ、黒ずみ、乾燥などが気になっているママは多いでしょう。妊婦の飲み会参加はOK?お酒の席の上手な付き合い方を考えよう職場の飲み会や結婚式へのお呼ばれ、ママ友との親睦会など、妊婦でもお酒の席に誘われる機会ってありますよね。兄妹喧嘩にうんざり!しかしそのあとに標的にされたのは...いすだすい抑えつけていたママの感情。WEB編集部ホーム子育て・育児おでかけ・イベント特集ファッション食事・レシピ住まい・地域グッズ・おもちゃお知らせteo'sコラムランキング女の子のお団子ヘアアレンジ。連載記事teo'sコラムお知らせ。