【ココロノマルシェ】働くことに疲れました。やまだようこ|心理カウンセラーやまだようこについてやまだようこについて。プロフィールやまだようこのストレングスファインダー®ご感想・お問い合わせお客さまからのご感想メニューやまだようこについてやまだようこについて。【ココロノマルシェ】働くことに疲れました。nemotohiroyukiお弟子さんカウンセラーカウンセリングココロノマルシェライフワーク仕事働くことに疲れました。心理カウンセリング根本裕幸どうぞ、疲れてしまったときは、頭も心も身体も緩めてくださいませ。それは今までご自身のなされてきたこと、そして今のご自身の価値を知るチャンスです。頑張ってこられた方ですもの!そしてお気が向きましたら、心と身体を優先する生き方を。働くことに疲れました。新卒で入った会社をうつ病で退職した後、2回職場を変えましたがいずれも体調不良(うつの再発や胃痛、不眠など)になり、半年続きませんでした。体調不良の原因としては仕事のやり方にあると思っています。中でも以下の3点に困っています。1コミュニケーションが苦手で仕事上の事務連絡はできるが、雑談ができない。(自分の事を話したくないし、相手の話にもあまり興味をもてない)2完璧主義の傾向があり、手を抜くことや適当という感覚が分からない。3私はちゃんとやってる!私のことを評価して!という他人軸の状態になっている。幼い頃からお金で困ることが多く、両親の仲も悪かったので、私はこうはならない!と両親を反面教師にし頑張ってきたのですが、燃え尽きてしまいました。自分の好きなことやしたいことも分からず、ただ生活のためにお金を稼がなきゃと悲壮感でいっぱいの状態で生きています。したら気持ちが楽になるのでしょうか?たまみさんより、ココロノマルシェへご相談をいただきました。働くことに疲れました。ご相談いただき、どうもありがとうございます。=====たまみさん。会社勤めで、うつ病、胃痛、不眠とあったら、あれこれ辛くなっちゃいます。そんな中で、困っていることを冷静に対処しようとしているたまみさんて、すごいなぁ、がんばり屋さんだなぁって、思って読みました。まみさんは、今は、眠れていますか?夜じゃなくてもいいんです。まみさんの眠れるときに眠れますように。お腹、空いていませんか?お身体は、どこも痛くありませんか?胃痛のほどは、お休みされていた場合は、楽になられているのでしょうか?今はどんなご様子なのでしょうか?なにかしらお仕事に、また就かれているのでしょうか?お医者さまに、今も通われていらっしゃるのでしょうか?うつ病は、今もお辛いでしょうか?緩和されていらっしゃいますか?ココロノマルシェでほかのカウンセラーさんからもご返信差し上げておりました。それ以降、いくらかでもお楽になられていらっしゃるのでしょうか?たまみさんは、今日は、どんな日だったのでしょう。こちらはとても晴れていて、今夜は良い夜です。頑張ってきたご自身を、どうぞお労りください。それは、し過ぎることってないです。