Newsウンタースポーツのトップシーズンになってきました!雪不足に悩まされていますが・・ゲレンデに行く日のために体幹の安定性、股関節周りの動きを上げておきましょう!!ウィンタースポーツの障害の80%以上は午後1時以降に起こります。1番の原因は、疲労❗️しっかり寝て、栄養補給しましょう❗️もちろん動きが関係する障害はたくさんあります!特にスキー・スノーボード共に膝の怪我が一番多いそうです。滑走中に膝が痛い、股関節が痛い、腰が痛いなどよく聴く話ですが、全て原因があります!まずは壊れない身体の使い方を身に付け、痛みがあるときはプロに相談。痛みを取るだけでなく、パフォーマンスアップまで対応します。#スキーFacebooktwitterHatenaPocketCopy関連記事3012月休診の予定12月ですがセミナーが立て込んでおり、2週目までは休診日が多くご迷惑をおかけいたします。15日は18時以降拝見します。Day2019.11.3013治療費変更のお知らせ10月15日にて開院6周年を迎えます。これもひとえに信頼し支えてくださる皆様のお陰です。開業当初から比べると、情報が氾濫し的確な知識を手に入れることが難しくなってきているように感じます。仲野広倫の記事が書かれています。News2017.9.1この投稿へのコメントコメントはありません。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。