無意識に歯を食いしばってしまう方必見!無意識に歯を食いしばってしまう方必見!2024年10月28日こんにちは!わく整骨院です!皆さん、パソコンで作業をしているときなどに、集中して気がついたら歯を食いしばっていたなんてことはありませんか?集中していたりするとついつい力が入ってしまいませんか?実は、歯と姿勢は密接にかかわっています。歯を食いしばっていると、胸鎖乳突筋という筋肉が緊張して硬くなります。これは首の前の筋肉で、胸につながっています。この筋肉が硬くなっていると胸を広げづらくなり、肩が内側に入ってしまい、巻き肩といわれる姿勢や猫背の姿勢になりやすくなるのです。歯を食いしばることで胸鎖乳突筋が緊張し、姿勢が崩れやすくなる。猫背の姿勢でいると交感神経が強く働き、緊張状態が続く。何事も夢中になるのは素晴らしいですが、それで体に不調をきたしてしまったら元も子もありません。日常生活では歯を食いしばらないように、適度に休憩を入れリラックスしましょう。和久貴幸はじめまして。代表の和久と申します。私は部活動をきっかけに整骨院を知り8年間、郡山市にある整骨院で働き2016年6月、郡山市に「わく整骨院」を開院しました。当整骨院では「1人でも多くの人を幸せにする。福島を元気にする」という理念のもと施術を行っています。お客様の状態・お悩みをしっかり伺い、細かい検査をし、カウンセリングをし早期に回復できるように郡山市では珍しいカイロプラクティックの本場アメリカから輸入された矯正ベッドを使用して施術を行います。痛みを取り除くのではなく痛みを引き起こす根本原因を取り除き、お客様に笑顔になって頂きたく施術をしています。体の不調でお悩みの方は是非お越し下さい。