今回から10回に渡って飛距離アップにつながる練習法を紹介していきます。第一回目は、タオルを使った飛距離アップ練習法です。長さ1メートルくらいのスポーツタオルをご用意ください。手ぬぐいよりも大きく、バスタオルよりも小さいものが良いでしょう。用意するもの長さ1メートルくらいのスポーツタオルタオルの先を結ぶそして、タオルの先を結んでください。可能であれば、結んだ部分だけ水に浸して重みをつけると更に良いでしょう。振ったときに水が飛び散らないよう、しっかり絞ってください。脱力するそして結び目を下に垂らしてアドレスを取ります。ポイントは脱力すること。写真のように両手をダラ~っと下に垂らして完全に脱力出来ていることを確認してください。ポイント・結び目を地面側に垂らしてアドレスする・完全に脱力するアドレスそしてクラブを握るように、両手を合わせてグリップの形を作りアドレスします。フォワードプレスそして実際に振るのですが、普通に振るのではタオルがヨレてしまうので、いったん目標方向にフォワードプレスをしてからテークバックを開始してください。テークバックのポイントテークバックの開始はフォワードプレスから始める。テークバックそして通常のスイングのようにテークバックに入るのですが、体の動きにヘッド側(結び目側)が遅れて着いてきていません。これは全身でスイングできている証拠で、良い傾向です。“手打ち”だと、逆にヘッド側が先行していますので注意してください。トップオブスイングそしてトップオブスイング。ここでは慣性の法則でタオルが体(首)に巻きつくようになります。ココからが重要なポイントなのですが、「タオルに振られてやる」気持ちでゆったりと切替しを行ってください。切替しのポイント「タオルに振られてやる」気持ちでゆったりとフィニッシュへそしてフィニッシュへ向かって大きく振り出していきます。速く振ろうとするのはNGです。慌てずにゆっくり振るのがポイントです。フィニッシュでもタオルが首に巻きつくと思いますが、そこからこの素振りを繰り返し行ってください。よどみなく振れるようになると、意識しなくてもスイングプレーンが矯正され、力まなくてもヘッドスピードが上がります。プロフィール昭和46年生まれ。日本大学ゴルフ部を経て平成6年にプロ転向。5位、プロ転向後は96年フジサンケイCLで39位などがある。学生時より中嶋常幸プロに師事。同期には久保谷健一など。現在は千葉県のおゆみ野ゴルフガーデンで独自の身体理論を使ったレッスンを展開中。(2024-11-04)使わないクラブを砂の上に放り投げてからプレー。(2024-10-14)グリーン上でボールをとり替えた。~より充実したゴルフライフをあなたに~効果的な集客、商品訴求。