==ゆるめて下さいませ。頭と心と身体を、緩めてください。まみさんは、何かしらのその方法をお持ちでしょうか?==より良くなるために、たくさん、考えて考えて、今、一日一日を過ごされていることと思います。頭は、正しそうなこと、やるべきこと、そういったものの答えを、クルクルと、もっともらしく紡ぎ出してきます。とまらない、思考の回転。==頭で考えたことに従わせ続けた心と身体は、我慢に我慢を重ねることが、どうしても多くなります。辛い、苦しい、やりたくない、悲しい、寂しい、そういう気持ちを我慢させることが多くなります。気持ちは、一部分だけを感じる、というようにはできていないようです。楽しい、嬉しい、やりたい、わくわくする、そういう気持ちも一緒に封印してしまうようになります。直に固くなって、どちらも感じにくくなっていってしまうことが多いようです。心と身体はなんだかとてもしんどい、動けない。