Tumblrこんにちは、さらくりです。風邪の時って、風呂に入らない方がいいと言われますが、それは本当なのでしょうかそして、熱は下がったけど、咳がまだ出るって人もいます。そんな時の風呂の入り方や注意点を調べてみました。風邪の時は風呂に入らない?昔からよく、風邪をひいてる時は風呂に入ってはいけないと、言われていましたよね。これは、どうしてなんだろうと思って調べてみると江戸時代の有名なお医者さんが、風邪の時は風呂に入ってはいけないと、言ったことから今もそう言われているそうです。古い言い伝えなのでびっくりしましたが・・・その理由として、湯冷めしてしまうのと身体の体力が、消耗してしまうからだと言われていました。スポンサーリンク湯冷めは、風呂に入って身体が暖かくなっている状態と、風呂上りの外気との温度の違いから起ります。体力が消耗すると言われているのは熱いお湯(42°C以上)に入った時、人間の身体は血圧が一気に高くなり高くなると交感神経が働いて身体が活発に活動を始めるからです。熱い所にいると、汗をいっぱいかくのは血圧が上がって、身体が活発に活動しているからなのです。確かに、湯冷めをしてしまったら、風邪が悪化しますし、体力を消耗すると身体が弱ってしまいますよね。これは、江戸時代の話で今は暖房があるので、部屋や脱衣所を暖かくしておけば、湯冷めはしないですし江戸時代は、風呂と言えば熱いお湯に浸かって、さっと風呂から出る習慣だったからですが、今はそうではないのでお湯を38~40°Cにして、交感神経を活発にしないようにして、ゆっくり風呂に入れば大丈夫です。湯冷めをせずに、お湯の温度を熱くしないでゆっくり20分くらい入って、身体をリラックスさせれば大丈夫です。・血圧をあげて、交感神経を活発にせず、身体をリラックスさせる・風邪をひいている時は、なるべく身体は洗わない(身体を洗っている時に湯冷めしてしまうからです。)これらの入り方と注意点を守ってもらえれば風呂に入るのは逆に、身体にいいことなので大丈夫です。これは、風邪をひいていてもまだ身体を動かす元気がある時で熱がひどくて身体がだるくて動かせない時は無理に入らずにゆっくり横になって、寝ていてください。咳が出ている時は風邪は治ったのに、まだ咳だけは出るっていう場合がありますよね。スポンサーリンクそんな時は、どうなのかと、詳しく書いた記事がコチラにあるので、よかったら読んでみてください。⇒風邪が治ったのに咳がとまらない場合!記事を読んでもらえたでしょうか風邪は治ったけど、咳が止まらない場合は喘息にかかっている場合があります。普通に風邪をひいている場合と同じ入り方と注意点を守って、風呂に入ります。風呂に入って、咳がひどくなった場合は喘息にかかっている場合があります。それは、風呂に入ってリラックスしていると副交感神経が活発になってきます。これは、交感神経とは反対で、身体がリラックスしている状態の時に、活発になるのですが喘息の場合はこの時に、咳が止まらなくなる場合があるのです。喘息の人は、夜寝ようとすると咳がひどくなるといいますがその原因が、この副交感神経が活発になってリラックス状態の時です。そんな場合は、風邪とは違うので風呂は長いせずさっと上がって、また病院でみてもらってください。まとめいかがでしたでしょうか風邪の時は、風呂に入ってはいけないっていうのは意外と古い話でした。日本人のいい所でもありますが、昔の人が言っていたことは、正しいという考えがありますがそれも時と場合によりますね。今は、物凄く科学も医療も生活水準も大きく発展していますから、湯冷めを予防する方法はいくらでもありますし、お湯の温度も自由に調整できますからね。風邪をひいた場合でも汗を流してすっきりして、38~40°Cのお湯に20分ゆっくり浸かって、湯冷めを注意してまたぐっすり体を休めてください。これは風呂に入る元気がある場合なので身体がだるくてしょうがない場合は、無理には入らないでください。注意してほしいのは咳の場合ですね。熱が下がったけど、咳が長引いていて風呂に入った時に、咳がひどくなった場合は喘息の恐れがあります。病院に行って症状を説明して再度診察してもらってください。風邪は、いくら自分が注意していても引いてしまいますが、それを悪化させないのが最良の治療ですからね。風呂に入って体の疲れをとるのも大事な健康法の一つです。インフルエンザの時は普通の風邪の時とは違ってくるので詳しくはコチラの記事に書いてあります。関連する投稿はまだありません。コメントをキャンセル【パンダの穴】のガチャガチャの設置場所はどこ?見つからない!あべのハルカス!展望台のチケット予約の方法はファミリーマートで!検索あなたの頭痛の症状と治し方のまとめ!様々な頭痛の種類と原因と治し方のまとめ記事!風邪の症状の記事まとめあなたの風邪の症状はどれ?対処法は?パワースポットの記事まとめ!パワースポットの記事を見やすくまとめてあります。髪型の記事のまとめ!女性に人気の髪型と社会人にオススメの髪型!フラッシュモブ魅力をまとめた記事特集フラッシュモブ見たら涙が止まらない魅力満載!GWに出かけたい穴場スポットのまとめ!関東や関西、そして桜満開の場所まで穴場スポットをまとめた記事です。