プレトレーニングコース(バレル)受講生募集のご案内です。プレトレーニングコースはバレルの動きを12時間をかけて体感していきます。まわりをゆっくり緩めていきますので、どなたでも無理なく伸びて自分の体ではないような気持ちよさがあります。伸ばすだけではなく体幹も鍛えられていきますので姿勢改善効果もあります。理想のしなやかで強く、かっこいい体も夢ではありません【日時】全12時間(日程は受講者と相談します。Misako私MISAKOもクラウンピラティス創始者であるアンディ先生に週一ペースでレッスンを受け続けて、かれこれ2年になりますが、以前より歩きやすくなり、体幹が強くなり快適な生活を送っていますスタジオでのマットレッスンやマシンレッスンも可動域が増し動きやすくなりましたインストラクターを目指す方や自分自身の体作りのためになどコースご希望の方には学んだ事を、12時間をかけてしっかりお伝えしたいと思います。MISAKO初開催のバレルプレトレーニングコースをご一緒に楽しんでみませんか。初心者の方でも大歓迎です。お気軽に問い合わせください。