話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。思うように自分の感情コントロールができないのは自分以外のせいにしているからです。自分の機嫌は自分で取るという意識を持つことが大切です。自分以外のことに感情を振り回されてしまい、疲弊していくからですね。そのためには、人のせいにしないことです。発達障害のわが子が思う通りにしないからいけない仕事が思うように行かないからいけない時間が思うように取れないからいけない用事が多すぎるからいけない・・・など自分以外のことのせいにすると、自分でコントロールできません。自分で解決しなければいけないと認識することが大切です。人のせいにせずに、自分でどうにかしないといけないと考えることですね。すると、自分で考え行動をしていきます。発達障害のわが子にして欲しいことがあれば、できるように接し方を考える時間がないなら、何を先にしたらいいのか優先順位を考える用事は本当にしなければいけない用事なのかを考える・・・など発達障害の子どもを持つ親のあなたが、自分でどうしたらいいのか考えます。自分を必要以上に追い込まないことですね。仕事が思うように行かないのは、自分に能力がないからだ時間が作れない自分はダメだと自分を追い込まないことです。自分の機嫌は自分で取るためには、必要上に自分を卑下しないことです。自分がいい気持ちでいられるように、自分の気持ちをコントルールしてくださいね。話し方無料メールセミナー」で詳しくお伝えしています。下記をクリックしてください。話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。先日、スーパーに行き、野菜が高くなって買うのに勇気がいりました。話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。私は初めてネットカフェに行ってみました。飲み物も飲めて、漫画も読める。ネット環境もあり、そのまま眠ることも出来るのですね。話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。話し方心理カウンセラーの西浦まゆみです。人は人との繋がりの中で自分を見つけ成長します。