コーチ東京マラソンやニューヨークシティマラソンなどの市民マラソンから国際レースまで、多くのレースに出場経験を持つ。アシックスストアでは、市民ランナーへのランニング指導を行っている。最近ではタレント・モデルなどのパーソナルコーチも担当。彼らをマラソン完走へ導いている。フルマラソンベストタイム3時間2分43秒(2012名古屋ウィメンズマラソン)。TOKYOにて、「東京マラソン完走講座」を開催しました!今回はまず当日までの練習方法やコース攻略法などを室内にてレクチャー。東京マラソンは荷物のことや当日のスタートまでの導線、規制事項など他の大会とは異なることもたくさんありますので、参加案内が届いたらしっかり目を通しておきましょう!EXPOも混雑しているので、時間に余裕を持って行って下さいね。いうか、EXPOはすごく楽しいと思うので、参加する方だけでなくても行く価値あり!私も3日間ずっとアシックスブースにいます!ので、ご来場お待ちしております。外にでてストレッチ!天気もよくて爽やか♪スカイツリーもきれいに見えます。フォームについてもちょっとだけレクチャー。TOKYO)から東京マラソンコースの蔵前橋~富岡八幡宮で折り返し→蔵前橋→ACTへ戻る、約11kmを走りました。東京マラソンのコースでは16km~25km辺り。フラットかと思いきや、ゆるやかなアップダウンの続くコースです。日陰と日なたがあるので寒さ対策も気をつけたいところ。道幅もあまり広くないので、接触して転んだりしないように気をつけておきましょう。その分沿道や反対側のランナーとも近いので、応援がすごく身近に感じられるエリアでもあります!途中で見つけました。中間点』のマーカー!新コースは赤い文字なんですね。赤札堂の向かい側、モスバーガー手前の横断歩道辺りの歩道にあります。試走される方はチェックしてみては♪みんなでわいわいマラソントークをしながら走ったら、あっという間にゴール!やっぱりみんなで走ると楽しいし、距離も短く感じますね。ゴール後はACTの江戸野菜スムージー&ベーグルで栄養補給。ACTでの東京マラソン完走講座はあと2回開催、2回とも20km以上をゆっくり走るLSD講座で島田コーチが担当します。POSTSキヌクロ2019★ぜんぶ、カラダなんだ。Reserved.ABOUT広告掲載ライター募集サイトマッププライバシーポリシーお問い合わせ特定商取引法に基づく。