最期まで自宅で暮らすことを望む人は多数いますが、実際には日本人の1割しか、その望みを果たせていません。すればよいのでしょうか?本書は、まず自宅暮らしができなくなる自立限界点に達するまでの、老化の進行段階を解明しています。そのうえで、自立限界点の手前で踏みとどまるための実践方法を、4つ提案しています。き合い」「運動」を実践する3便利で安全に暮らすために早めに住まいを変える4地域のつながり、身近な行政を自分の味方につける自分の老いを直視しながら、自分らしく自立した暮らしを長く続けたい方にとって、役に立つ実用的な内容になっています。Co,Ltd.2017.8。