入会前後のご利用者様によくいただく質問をまとめています。トップページよくある質問トレーニングについて初心者でも大丈夫ですか?もちろん大丈夫です。トレーニングはまったく初めてというお客様も多いです。どのくらいで効果が出ますか?からだが変化するには一定の期間が必要です。個人差が大きく一概には言えませんが、おおむね2~3ヶ月くらいで変化を感じられる方が多いです。どんな方がトレーニングしていますか?運動不足の解消、ダイエットや筋力アップ、ゴルフなどスポーツのパフォーマンスアップ、からだの不調の改善といった方が多いです。トレーニングの内容はどのようなものですか?その方の目的・体力・おからだの状態にあわせて内容を決定します。ご自分の体だけで行うトレーニングやダンベル・バーベルを使ったウェイトトレーニングが中心です。食事の指導はありますか?ご希望に応じてお受け頂けます。サプリメントや糖質制限などは行わず、お客様が長期的に自然に続けられる食事方法をトレーナーが一緒に探していきます。施設について駐車場はありますか?店舗前にコインパーキングがございます。そちらをご利用ください。駐輪場は店舗前にございます。シャワールームはありますか?大変申し訳ございません。シャワー施設はございません。トレーニング設備はどのようなものがありますか?パワーラック・ラットプルマシン・ダンベル・インクラインベンチなどがございます。いただいておりません。予約はどのようにとりますか?店頭・LINEにて承っております。1ヶ月分まとめてご予約いただくことも可能です。パーソナルトレーニングの曜日・時間は固定ですか?いいえ。お客様のご都合に合わせて設定していただけます。現在ご利用中のお客様も、曜日・時間をある程度固定される方もあれば、その時のご予定に合わせて変動する方もあります。コースの変更はできますか?変更は可能です。月額コースの方は、変更を予定する前月10日までにコース変更届にご記入・提出をお願いいたします。チケットコース⇔月額コースへの切り替えを希望される場合は、店頭・LINEにてお知らせください。休会制度はありますか?月額コースの方は、休会制度もございます。休会を予定する前月10日までに休会届にご記入・提出をお願いいたします。体験コースの内容と時間は?はじめにお客様のご要望や現在の状態をお聞きし、その後トレーニングをご体験いただきます。カウンセリングとトレーニングがそれぞれ30分ずつ、計60分位になります。(ご入会の際はお手続きなどでさらに15~20分ほどお時間を頂戴いたします。)トレーナーの変更はできますか?途中でトレーナーを変更することも可能です。店頭もしくはメールにてお知らせください。予約をキャンセルしたい時はどうしたら良いですか?LINEにてご連絡くださいませ。(お電話でも大丈夫ですが、トレーニング中は電話に出られない場合がございます。緊急の場合はLINEのほうが繋がりやすくなっております。)キャンセル料は発生しますか?ご予約前日の22:00まででしたらキャンセル料は発生いたしません。前日22:01〜当日のご予約はトレーニング1回分消化とさせていただきます。月額コースには1000円のお支払いでキャンセル分を別日にお振替ができる「キャンセル保証制度」がございます。他、ご不明な点がございましたらこちらからお問合せください。運営会社についてお気軽にお問い合わせください。