ある社交ダンスのダンス教室です。レッスン会場として貸しスタジオもやっています。実際のお客様(生徒さん)からコメントです。疲れているからゆっくりしたいそう思うのですがダンス音楽を聴きながら踊ると心身の日常の疲れが軽くなり元気を取り戻せるように思います。音楽とダンス(運動)の効果だと思います。それにプラスして私たち(ヒロスとミスズ)のエネルギッシュな声と一生懸命レッスンしている姿に触れていただくことによる効果もあると信じています。社交ダンスに限らず精神的、肉体的に疲れているときこそできる範囲で運動することがいいように感じます。セロトニン、オキシトシン、ドーパミンが分泌しやすくするにはどうしたらいいのかということも調べてみることもおすすめします。メンタル疲れ、心や頭が重くなったら運動の機会を作れると改善には良いはずです。心身の疲れがたまりすぎる前にできる範囲で運動の機会を作れると良いと思います。ヒロスダンススタジオでは社交ダンスを利用して心身の疲れが少しでも改善できるようにしていきたいと思います。楽しいだけでなく運動効果の効能にも期待していただきたいです。体験レッスンは、無料です。お問合せ担当は、ミスズです。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。『ネットでみました』でお話ください。電話・メールをお待ちしております。※当スタジオではパーティーや発表会は好きですが開催しておりません。レッスンだけで社交ダンスを楽しんでいただいております。■社交ダンスを通じてSDGsに取組んでいます。健康長寿を伸ばそうがテーマです。ためにも社交ダンス!身体の健康づくり頭の健康づくり心の健康づくり美しく歳を重ねる美づくり【ヒロスダンススタジオの役割と使命】ヒロスダンススタジオの私たちの使命は社交ダンスを通じて人々の幸せと身体と頭とこころの健康をもたらすことです。社交ダンスの普及と穏やかな心で過ごせる人を増やすことを目指しています。*******************************************▶ツイッター:レッスン内容や、社交ダンスのコツを投稿しています。大きく期待することが多いように感じます。「もったいないな〜」って思うことがあります。考えることは大事だと思います。✔想像することは危険が多いです。取り除きたいものです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。当サイトを改良しております。表示が見にくくなることがあると思います。同じ写真が2枚続くなどです。■2007年に開始した旧ブログも残してあります■X(旧Twitter)「ヒロスダンススタジオ」もご覧ください。電話メール連絡先お知らせ本サイトは、スマートフォンでの表示レイアウトを考慮しているため、改行、段落スペースを広く取らせていただいております。設備プライバシーポリシーホーム検索トップサイドバ。