簡単でヘルシー、野菜も摂れてダイエット食にもなります。・サラダチキン・ハーブ(お好みの分量)・コンビニ温野菜サラダ(オクラ・かぼちゃ・パプリカ・ブロッコリーなど)・カニカマ(お好みの分量)・コンソメ顆粒(12g)・水(500ml)・寒天(1袋4g)○作り方○1.白のバットにコンビニサラダの具を並べる。2.フライパンに水とコンソメを入れて溶かし、火を止める。寒天を入れ、ダマにならないように混ぜて溶かす。3.野菜が入ったバットに、コンソメスープをそっと流し込んでいく。4.動いた野菜を整えたら、冷蔵庫に入れて冷やして固める。簡単にフレンチ風のコンソメジュレができます。ゼラチンの代わりに寒天を使えば、固まる時間も早く、食物繊維も豊富で便秘解消にも。ヘルシーなのに食べごたえがあるので、ダイエットにもおすすめです。ケーキ師範、フードコーディネーター3級、アロマテラピーアドバイザー、AEAJ認定アロマテラピーインストラクターほか、資格を多数を取得。数々の雑誌、コンテストなどで入賞している。栄養士、ケーキ師範、フードコーディネーター3級、アロマテラピーアドバイザー、AEAJ認定アロマテラピーインストラクターほか、資格を多数を取得。数々の雑誌、コンテストなどで入賞している。