夕飯は21時くらいになってしまいました。卵とプチトマトの炒め物と、カボチャのチーズ焼きです。ヨガレギンス買い足しました。これで毎日ヨガレギンスはいてストレッチやら筋トレやらしようと思います。関連記事158センチ58キロからのダイエット日記8日連続で48キロ台で嬉しいですまあまあお菓子も食べているのに体重をキープできています。痩せ期パワーのおかげです。いちおうスクワットだけは家事の合間にやっています。過ごしやすくなってきたので運動量を増やしています夏の間、暑いからスーパーへの買い出しは車で行っていたんですが、最近は自転車に変えました。運動量としてはちょっとしか変わらないかもしれませんが、まあ、ちりつもとゆうことで。軽めの運動から始めていけたらなと思います。子供と旦那さんでドライブ行ってました。家でダラーンとしていた主婦です。思い立って出かけるのが苦手なタイプで。おっちょこちょいで忘れ物がとにかく多いので、出かける日は前の晩から準備して備えたい。早く出て早く帰って来たい。思うんですが、自分の頭からは何にも出てきません。意見がないとゆうか、なんとなくぼんやりと思いついても、それを人にうまく説明する自信がないです。家に帰ってからめちゃくちゃ落ち込みます。結果は目に見えてたので、落ち込むこと自体が間違いなんですが。子宮がん検診の結果が返ってきましたちょっと良い事があって浮かれている主婦です。自信がある人、自分を持ってる人って、見た目関係なしにカッコイイし、一緒にいて安心できます。考えすぎはストレスの元ですが、もしちょっとダイエットしてスタイルアップすれば気が晴れそうなら、一緒に頑張りましょう。夜9時以降にお菓子食べないのが1年以上続いています今日はもう、夜にお菓子を食いまくろう。思って旦那さんにシュークリームを買って帰ってもらうようにオーダーしたのですが、旦那さんがそのメッセージを見ておらず、手ブラで帰ってきました。おかげで夜にお菓子を爆食いせずに済みました。夜9時過ぎにお菓子食べないのが1年以上続いています。2曲半こす.メニューホームダイエット日記ジブリが好き横浜ブログホーム検索トップサイドバ。