()買い物を続けるお使いのブラウザはバージョンが古いため、サイトを快適にご利用いただけないかもしれません。快適にご利用頂くために、今すぐブラウザをアップグレードしてください。無効になっているか、サポートされていないようです。有効にし、もう一度お試しください。7,000円以上の購入で送料無料。大人になってからずっと、夏が苦手です。5分歩けば噴き出す汗。肌にまとわりつく、熱を帯びた湿気。「夏はどう頑張っても深呼吸できないな......」そう思っていました、去年までは。今年は、夏が来るのがちょっとだけ楽しみでいます。-----------------子どもの頃、"夕焼けチャイム”が鳴ったら家に帰るのが我が家のルールでした。街の防災無線から流れる「夕焼け小焼け」や「ふるさと」のメロディー。みなさんも、聞いたことはあるでしょうか。友達と別れ家路を急ぎながら、夕焼けを眺めて「今日も楽しかったな」と思う。あのひとときは、まぎれもなくHAA時間でした。ところが大人になってみるとどうでしょう。夕焼けチャイムが鳴る頃のわたしは、なかなか仕事が終わらずパソコンと睨めっこしていたり子どもに「お腹空いたよー!」と急かされながらご飯をつくっていたり。残り数パーセントのHP(体力)を絞りだし、時間に追われながら夜に突入していく。それはとても切実な願いなのです。その日もバタバタしていて、うっかり洗濯物を取り込み忘れたことに気づきため息交じりでベランダに出ると、目に飛び込んできたのはとても綺麗な夕焼けでした。「ちょっと来てー!」と家族を呼びつけ、始まった束の間の夕焼け鑑賞会。その美しさに浸りたくて、洗濯物はそのままに、ぼ~っと日が暮れていく様子を見ていました。子ども達にそう言われ、サンダルを履いて外へ。昼間の熱気も少し落ち着いた街を歩く時間は、夕暮れチャイムが鳴って家路急いだ子どもの頃と同じ。なんだ、やればできるじゃん。そんな風に嬉しく思いながら帰宅すると、手つかずの洗濯物が目にとまりました。「ま、いっか明日の朝で。それより、汗かいたしアイスでも食べちゃう?」そう口にしたとき、思ったんです。深呼吸できたんだな、と。調べてみると、夏の夕焼けは他の季節よりも赤く染まりやすく、ゆっくり時間をかけて沈んでいくのだとか。夏の夕焼けは、季節限定のご褒美なんだな」そう思えてから毎日、日の入時間の午後7時になると窓の外を気にするようになりました。夕焼けを見ながら深呼吸すると、1日の疲れや頭にこびりついたモヤモヤがふわ~っと空に溶けていく。このたった数分で自分で自分の首をしめていたことも「ま、いっか」と思えたりシンプルに「今日も頑張った〜!」と思えたりそういう瞬間が明日の自分の背中を押すのだと思うのです。仕事終わりに飲む一杯のビール。お風呂上りの冷たい麦茶。茹でたてのトウモロコシにかぶりつく瞬間。夏の日常にある深呼吸を、それによって生まれる余白を、ちゃんと感じていたい。今年はそれができるような気がする。嬉しい予感を、手触りのある現実にすることができますように。今日もしたたる汗を拭いながら、そんなことを思っています。Switch~夏編~」をお届けしました。自分なりの深呼吸の方法が分かると、日常に余白と余裕が生まれ、日々が少しだけ明るくなります。Switchはなんですか?今年の夏も暑くなりそうですが、「は~」と深呼吸して過ごしていきましょう。心身ともに余白のあるライフスタイルが送れるように、様々な情報を深呼吸と共にお届けします。本を片手に、HAAな時間を。Editionあなたと、あなたの大切なひとに。bath」がセットになった“ことばに包まれた入浴剤”。商品を見る約15回分の大容量パック。売り切れLINEの友達追加で、500円OFFクーポンをプレゼントHAA公式LINEでは、最新情報だけでなく、「日常に、深呼吸を届ける」をコンセプトに、は~っと一息つけるようなコンテンツをお届けします。