肉に依存しない生活をするのが大変で投げ出して肉を食べたくなります。これを解決するには菜食生活パターンをつくる必要があります。一緒にやってくれるベジー仲間これをちゃんと自分の中でもっておく。本当に強い意志がないとできません。いうのって「何かをずっと続けていく」ためには必要なんですよね。「ダイエットしてやせたい!」とか「ギターがうまくなりたい!」とかと一緒ですね。一緒に励ましあってできる仲間をつくる。手助けしてくれるお店。行き着けのお店を知っておく。あと、付け加えるとすると続けていったことで起こった変化のメモですね。いやーほんと、一つのことを続けることってすさまじく大変です。特定商取引法に基づく表記ヘルプ。