オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。スイム・オーシャンスイムオープンウォータースイミングの練習は頻度を高めてコツコツやることが泳力を伸ばしていくためにとても重要ですが、大人の水泳は休養もとっても大切。例えるならば、、、階段を目的階まで一気に駆け上がろうとするのではなく、踊り場でちょっと一息、そして次の階段を登るを繰り返す。レースが近づくとやりすぎてしまう、それも急に、そんな方も多いように思います。体を壊してしまっては楽しみにしていたレースも楽しめなくなってしまいます。自分の体とじっくり対話しながら練習中でも笑顔で練習に取り組んでいきましょうね!今朝の1コースの余裕の笑顔!最高ですね。話は変わりますが、今月末から佐渡海峡リレー横断泳を3組実施します。佐渡海峡横断泳の距離は直線で42km。夜中2時に佐渡島をスタートして12時間前後かけて長岡の海岸へ向けて泳ぎます。これはレッツスイム各施設でも応援に熱が入ると思いますが、利用しているプール施設の枠を超えて同じ仲間が泳ぐ横断泳をみんなで応援したいですね。Japan」と公式Instagramにてお伝えしていきますのでお楽しみに。今朝のレッツスイム新代田のポイントは「入水」。ローリングによって肩をしっかり持ち上げた状態を入水直前までキープすることで、肘を高く保つことができ、一点にスパッと切るような感じで入水ができるようになりますよ!遠すぎず、近すぎず、肩に負担をかけない楽な位置に入水することが大切!夏のOWSに向けて無駄のないフォームを身につけていきましょう!今朝フォーミングクラスを担当した康子コーチのこのレッスンもとっても気になりますね!さて、明日は3箇所でレッツスイムを実施します。こんにちは、さくです。新年度ということで、忙しい方も多い...記事を読む新しいオリジナルグッズができました。梅雨が明けるのって7月初旬だったよな?あともうちょっとだな!と思ってたんですが、よくよく調べてみたら関東地方は平年だと7月21日前後、昨年は...記事を読む「長丁場だったけど、精神力がつくいい練習でした~!」こんにちは、さくです。今日は朝スイムのレッツスイム新代田のあと、昼は代々木インドア50で「100m×50本(2分5秒サークル)」を担...記事を読む新代田に海の生き物がいっぱい!?こんにちは、さくです。今日の新代田では久しぶりに、イルカビート板・クジラビート板を使っての、キック練習をしました。このビート板、...記事を読む風邪やインフルエンザが治ったらすぐにトレーニング開始!きょうはまずはレッツスイム新代田、利用上のお願いから。オーシャンナビの各スイムプログラムでは「さあ、アクセルふかせて行くぞ!」と、意気込む人が増えてきています。こちら...記事を読む横須賀走水海岸で泳いできましたー!こんばんは。...記事を読む湘南オープンウォータースイミングに向けて始動!昨日は「チャリティー湘南オープンウォータースイミング2016」の実行委員会。シーズンが始まったなぁという思いで出席してきました。全6コースを使用!思いっきりトレーニング!新代田スイミングスクール『レッツスイム新代田』5コース貸切での贅沢レッスン。初級者から上級者まで、フォームを見直ししたい方向け!泳ぎこみもあり。Support海峡横断泳サポートいままで何度も津軽海峡を単独横断、グループ横断を経験してきた、この海峡を知る尽くしたオーシャンナビスタッフが国内外からの選手を広く受入し、安全にこの海峡にチャレンジして頂くために完全サポート致します。page.オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪ティップネス新小岩≫レッツスイム新小岩を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。///////////////////////////////////。