子育てママがいち早く楽になるための、思考の作り方。子育てママがいち早く楽になるための、思考の作り方。BH-babyこんにちは、ベビーシッターの育代です。今日から、ママの育児が楽になる方法をお伝えしていくシリーズを始めてみます。良かったらご一読くださいね。初回のテーマはこちら!「子育てママがいち早く楽になるための、思考の作り方。」という内容でお送りします。「私、家事と育児の両立が苦手・・・。」と思ってらっしゃったら、是非とも考えてみてほしいことがあります。「完璧になろうとしていませんか?」と言うこと。全てを完璧にこなせるママって、誰から見てもカッコ良いですよね。そんなママは漏れなくいつも笑顔。家事代行をセットでさせていただくご家庭では、ママに絶対にお伝えしていることがあります。それは、「できないことではなく、できていること」に目を向けて欲しいということ。それは、「できてない事」って、目につきますよね。そのできてない事が積み重なっていくと、苦手意識が芽生えるなんてことも。なってしまうと、日々、毎日残されたタスクは、余計に手につきにくくなります。これを解消しようと、ポジティブに、マルチタスクに、と手を変えて対策を立てようとします。私たちシッターも皆経験済みなんですが、全て完璧にこなせる事の方が稀なんです。そんな時こそ、目を向けてもらいたいことがあります。それが、「できている事」。実は私たちは、1日6万回もの選択をし、行動をしています。できてないことって、そのうちどれくらいでしょう?多分、ほんの一部だと思うのですが、どうでしょうか?ほんの一部が出来なくて、自分を追い詰めてしまうこと。これって、実は必要ないことですよね?ご家族に頼ること。難しい場合は、話を聞いてくれる近所の友達を探すこと。これが、パーソナルな内容だったら、シッターさんに聞いてもらうこと。この時間を定期的に作ること、これが大切だと私は考えます。シッターさんからスキルを学ぶこと。自分を整えるために話を聞いてもらうこと。これだって、立派な自分を助ける行為だと思います。自分が実際にできている事の方が多いことを認識する。自分を認める、褒めてあげる。自分だけで抱え込まない。こんなことを念頭にしてくれたら嬉しいです。その傍に、私たちが寄り添えることを願っています。初回の方は、こちらのお問合せページから。公式LINEを登録済みの方は、LINEへ。