糖質制限をされている方は注意してほしい。糖質制限で削減したカロリーは、他の食物で補わなくてはいけない。「糖新生があるから大丈夫」という医師もいるが、糖新生などを使っては駄目なのだ。脂質とタンパク質を摂り、ケトン体質になる、これが糖質制限の目的であったはずだ。脂質は代謝の際にアセチルCoAになり、ミトコンドリアのエネルギーになるが、糖質は解糖系を使い、その後にアセチルCoAになる。順調にアセチルCoAにならなかった糖質は乳酸として残り、細胞を酸化に導いてしまう。ミトコンドリア機能不全による乳酸アシドーシス2022年11月10日ミトコンドリアは体重の10%を占め、身體に必要なエネルギーの95%をミトコンドリアが作り出している。体内の酸素の95%をミトコンドリアが消費している。ミトコンドリアは酸素を大量消費するため、活性酸素を生じやすい。そこで、ミトコンドリアはお互いにくっついたり離れたりすることで、この活性酸素の害を減らしているという。ミトコンドリアが消費する酸素のうち1〜3%が活性酸素に変化する。want)方式を採用しています。サイトの記事が参考になったり、サイト全体をご評価いただいた場合にお支払い頂ければ幸いです。want)方式を採用しています。サイトの記事が参考になったり、サイト全体をご評価いただいた場合にお支払い頂ければ幸いです。クリックして送信ボタンを押すとPayPalに繋がります。真摯に體の声を聞く癖をつけたいものだ真珠湾で何があったのかは分からない。異論・反論に興味はございません。