新着記事一覧ぴょんたろう自閉症の育児ブログ自閉症の育児に役立つ情報をお届け。2022年5月28日このページはアフィリエイト広告を使用していますぴょんこんにちは、ぴょんです。私はブログに書かないだけで、裏では黒い時期もたくさんあります。今でも闇に堕ちてしまうこともあります。Twitterのフォロワーさんに描いてもらったやつです。(そんちょさん、ありがとうございます。)子ども全員、自閉症になればいいのに。)って思ってた時期があります。(笑)なかなか自分でも病んでると思います。自閉症になればいいのに。子育ての辛さをわかったら定型に戻す。それによって、定型の親どもに味わわせる。闇ぴょんわかった?あなたの子どもの子育ての楽さ。そんなことでこれからは、怒らないでね?だって、そうじゃないですか。人って、失ってはじめて「そのありがたみ」に気づきます。定型のママ友の悩みがはっきりいって軽いんですよ。はあー?そんなことで?!ってなります。それはそれで仕方のないことなのですね。私たちには欲求が満たされると、新しい欲求というものが生まれます。喉が渇いている人は、喉がカラカラなので水を飲めるだけで幸せなのですね。私たち自閉症の親からすると、水さえ飲めていないので水がたっぷりある人をうらやましくさぞかし「幸せなのだろう」と思います。定型の親は「えー--。水とか無味でやだあー-!!この水がワインだったらいいのにー--!!」みたいな。闇ぴょんあん?もっかい言ってみな。養老の滝かよwwwつまり贅沢な悩みなんだよってなります。(*あくまでも個人の感想です。)水をたらふく飲めることで、その欲求が満たされると「次はジュース飲みたい」「次はワイン飲みたい」ってなるんです。人の欲望は天井知らず。定型の親が贅沢と私は思ってしまっていたことがあるんですけどそれは違ってまして。そのステージの欲求や悩みが必ずあるんだって気づいたら「全員こども自閉症になればいいのに」って思わなくなりました。(笑)つまり、「私のほうが大変!!」ではなくて。みんな世の中、大変だよね。お金持ちにはお金持ちの悩みもあるし、それぞれのレベルの苦労がありますから。いう結論になりました。【参考】自閉症じゃない!!って思ってたときに母に言われて気づいた記事はこちら不公平だと思っていた現実が「みんなそれぞれ大なり小なり悩みがあるものなんだな」という思考にいたって不公平ではなくなるのです。育児の大変さのレベルが違うという現実から、「悩みのない人はいない」という現実に思考をシフトすることに成功しました。これは、主観を抜け出した状態でフラットにみているので客観的になったということです。(たぶん)この思考のレベルを保てると「感情に左右された判断」がなくなり、客観的に物事をみることができて次元が上昇します。次元というと怪しいのですがメタ認知を発動するということです。視座とはちょっと違います。思考の次元が上昇です。抽象化でもいいのかもしれません。抽象化のレベルあげだと共通項を抜き出してくくる、ということなのでちょっと違う気もします。病んだら、皆さんもメタ認知を発動させてください。メンタルダウンしてしまっていると発動できないときがありますので、その場合はしょうがないので形に残して発動しやすくしてください。私は、ノートや日記、手帳などに「今日のできごと」と「行動と感情」を振り返りながらメモってみたりしていました。それだけだとメタ認知をガチで鍛えるにはいくぶんか足りないのですが、振替える癖をつけるだけでかなりメタ認知のトレーニングにはなります。それか、第三者か友達目線で自分に語りかけるように質問したり、要約を繰り返すのもメタ認知になるのでこれもおすすめです。吹き出しで対話するのもそうだね。今回の例は感情だけですが、メタ認知は「自分にできること、できないこと」「自分がしようとしていること、どうしたいのか?」「必要なもの・必要でないもの」などの区別もつくようになるのでメタ認知は本当におすすめです。皆さんも、病んできたなと思ったら手帳に振り返り日記をつけてみてはいかがでしょうか?最後まで読んでくださりありがとうございます。この記事が皆さんのお役に立てたら嬉しいです。ランキング参加していますヽ(^。^)ノにほんブログ村TwitterSharePocketHatenaLINEURLコピーこの記事を書いた人ぴょんはじめまして。中2自閉症男の子の母親。支援や療育の記事だけを別のブログに引っ越しました。発達障害の療育の勉強をしながら、自閉症の親として成長していく体験レビュー型ブログを目指しています。そのほか、自閉症やADHDの子育てで気づいたことの情報発信もしています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。発達障害は個性ではない~障害から目を背けるために個性の言葉に逃げないで~【発達障害のパニック】の予防~リラックスする計画を立てよう!~【発達障害のせい?】色が覚えられない子どもへの支援の素材&手順を解説!ぴょんはじめまして。中2自閉症男の子の母親。支援や療育の記事だけを別のブログに引っ越しました。発達障害の療育の勉強をしながら、自閉症の親として成長していく体験レビュー型ブログを目指しています。そのほか、自閉症やADHDの子育てで気づいたことの情報発信もしています。【人生】頑張ってるのにうまくいかない人は【順番が逆】だから。障害者に偏見を持っていた人ほど自分がなったときに苦しい。ってるのにうまくいかない人は【順番が逆】だから。障害者に偏見を持っていた人ほど自分がなったときに苦しい。新着記事一覧ぴょんたろう自閉症の育児ブログ自閉症の育児に役立つ情報をお届け。