admin12月も後半となりましたが、皆様、年末年始はどうお過ごしになられますか。今回のブログを担当します、臼井と申します。今週あたりから気温が、ぐっと下がりましたね。臼井はカイロを今週から取り入れ、なんとか冬が越せそうです。今回はカリキュラムを2点紹介致します。最初は「セルフケア」です。私たちの気持ちは出来事ではなく、その出来事をどのように受け止めたかによって悲しくなったり不安になったり腹が立ったりします。受け止め方は人によってココロの癖があります。自分の癖を知りストレスケアの方法を練習するのがセルフケアプログラムです。考え方のバランスを取ることや対処法の引き出しを増やすことで、上手にストレスを対処できるこころの状態を作り出します。2点目は「SST(社会生活技能訓練)」です。働いた後に起こりうる場面を想定して、どう対処するかを考え、実践(ロールプレイ)を通してあらゆることに対応出来るスキルを身に着けていきます。最後になりますが、新しく綺麗なセンターに是非、お越しください。スタッフやセンターの雰囲気を見て知っていただけると嬉しいです。お問合せは058-201-0081までお気軽にご連絡ください。皆様からのご連絡をお待ちしております。adminみなさん、こんにちは♪ウェルビーチャレンジ烏丸御池センターです。気がつけば12月ももうすぐ終わりますね。今年は寒暖差が激しいので、体調管理に気を付けて素敵な新年を迎えましょう!それでは、12月のカリキュラム表を掲載させていただきます。このように様々なカリキュラムを実施していますので、飽きることなく日々楽しく過ごしていただけます!特に12/14に実施したウォーキングは利用者さんから大好評でした。一方で、記載してあるカリキュラム表通りに過ごさないといけないことはありません。人ぞれぞれの課題や目標に向かって必要な取り組みを支援員と一緒に決めています。