土屋です!!最近は寒くなってきて肩を上げて歩いている方が増えてきましたね!と思ったら昼間だけ過ごしやすくなんでしたら半袖でも生活できてしまう日もあったりして困ってしまいますねww自律神経の乱れも気になってきますが、みなさん体内の流れ気にかけた事ありますか?よく筋肉が縮こまるとリンパの流れが悪くなるだったり、血流が悪くなると聞いたことがあると思います!本日はその血流に関してお話していきます!頭痛や肩こり、腰痛に夏の冷え、便秘や肌荒れ、むくみ......。カラダのあらゆる不調は血めぐりの悪さが引き起こしている場合があるそうです!!なぜ血めぐりの悪さが不調を引き起こすのか?それは、血液と血管の働きにポイントがあります。人間のカラダには、くまなく血管が張り巡らされています。毛細血管まで含めるとその長さは約10万キロ!地球2周半にもなる長さです。心臓から出た血液は、この長い長い距離をたった50秒で一周して、また心臓へ戻っています。この短い時間で体内を流れている間に、血液は多くの仕事をしています!血液の主な働きは7つあります。酸素や二酸化炭素を運ぶ栄養素を全身に運ぶ老廃物を回収するホルモンを運ぶ体温を調節する傷口を修復する異物を排除する私たちは、呼吸によって酸素をカラダに取り込んでいます。肺に入った酸素は、血液によって全身に運ばれ、帰りに細胞から吐き出された二酸化炭素を受け取って戻ってきます。食べ物は消化管の中で消化・吸収され、さまざまな栄養素が体内に取り込まれます。細かく分解されて腸で吸収された後、血液に乗って全身に運ばれていきます。エネルギーとして利用された後の老廃物や、代謝の後にできた有害物質などを回収し、腎臓や肝臓へ運びます。technology.。