~老いも若きも、女も男も、自分らしく生きる暮らし設計。~老いも若きも、女も男も、自分らしく生きる暮らし設計。~老いも若きも、女も男も、自分らしく生きる暮らし設計。~老いも若きも、女も男も、自分らしく生きる暮らし設計。~若い世代も中高年も、長寿社会を見据えて充実したアクティブ・エイジングを実現するための知識と活力を習得できます。前期は少子高齢社会の諸問題や、つながりと社会参加の意義を学び、生きがいとは何かを考え発見します。後期は太極拳やウォーキング、筋トレ、腰痛予防、骨の維持増進、免疫力アップの知識と実践を通して学び、健康寿命を延ばすコツを習得します。修了後は仲間づくりや地域活動に関わり、地域の活性化に寄与することを目指します。学生を含む若い方々の受講もお勧めします。Reserved.Topへ戻る。