信アキレス腱の痛みウォーキングやジョギングなど多くの人達が手軽な運動を行っています。注意が必要!準備体操なしに運動を始めたり、運動に夢中になり頑張り過ぎた時などに、アキレス腱にそって痛みが出る事があります。これはアキレス腱の使い過ぎによって起こる痛みです。アキレス腱のはたらき歩く時の重心移動にはアキレス腱のはたらきが重要で、運動量が増すにつれてアキレス腱の負担も大きくなります。アキレス腱を使いすぎるとアキレス腱に小さな傷がつき、炎症を起こして柔軟性を失い硬くなります。(アキレス腱炎)これを、アキレス腱の挫傷といい安静と治療が必要になります。歩き始めは痛くても、温まってくると痛みが軽くなります。日常生活でも痛み、アキレス腱が腫れて硬くなり、治療に長期間を要する事もあります。この状態で運動を続けるとアキレス腱が切れる場合もあります。運動の前後に入念な体操やストレッチ、運動後にはアイシングなどでケアしましょう。アキレス腱に違和感や痛みを感じたら、早めに当院にご相談ください。身体の痛み・スポーツでのケガ・交通事故治療など、お気軽にご相談ください。028-664-1514ご来院を心よりお待ちしております。※施術時間の変更がある場合があります。