カートに商品はございません。肌と髪にやさしい、リラックスシャワー体験。肌と髪に優しい水質で、日々のシャワー時間をより心地よいものにします。常にフレッシュなシャワー水質を維持。お好みや使用頻度に応じたセットを選べます。定期購入プラン便利でお得なカートリッジ定期便ご指定の周期(2ヶ月毎・3ヶ月毎)に合わせてカートリッジを自動でお届けします。2カ月ごとの定期配送、常に新しいカートリッジ3カ月ごとの定期配送、交換忘れの心配なし私たちのこだわりまるまるほんまるSHOPの理念と特徴をご紹介します。厳選された自然由来の成分を使用し、身体に優しい製品を提供します。健康第一お客様の健康と美しさを追求し、日々の暮らしに寄り添います。健康的な生活を通じて、皆様の笑顔あふれる毎日を応援します。2023年9月28日号掲載ページまるまるほんまるSHOPが目指す、健康的な暮らしまるまるほんまるSHOPは、お客様の日々の健康を第一に考え、健やかで豊かな生活をサポートすることを目指しています。健康は毎日の小さな習慣から生まれます。私たちが提供する商品や情報を通じて、皆さまの生活に少しでも安心と活力をプラスできることを願っています。次のセクションでは、私たちが大切にしている『あなたの健康を支える3つの柱』をご紹介します。栄養バランスバランスの取れた食事は健康の基本です。ビタミン、ミネラルをバランスよく摂取しましょう。日常的な運動は体力向上だけでなく、ストレス解消にも効果的です。1日30分の軽い運動から始めてみましょう。十分な睡眠は心身の回復に不可欠です。7-8時間の睡眠を目指し、就寝前のルーティンを整えましょう。朝のストレッチルーティン朝5分のストレッチで、1日を活力的にスタートできます。簡単なストレッチ方法をご紹介します。水分補給は健康維持の基本です。適切なタイミングと量、おすすめの飲み物についてお伝えします。忙しい毎日でも実践できる、バランスの良い食事の組み立て方をご紹介します。