やりたくないよー乗り越える?ぐずぐずしているのは、大切な時間の無駄遣いになる。やってみることで、その面白みが分かってくる。動くと、思いがけない発見を得られる。できることから一つずつ片付けていく。今日やるべきことに集中する。一つずつ短い時間に小切手片付けていく。最初の5分を無視になって集中する。できない原因は?前頭葉は混乱することにある。何々しながら別のことをすることが行動力を低下させる。前頭葉のウォーミングアップから始めてみる。うまくいかない時こそ、規則正しい生活を心がける。タイムマネジメント能力を高める。タイムマネジメント能力を高めていく。