日々の事キタ!五年ぶりの御神渡り未分類ブログ始めました。未分類2012.04.29プチ断食と言っても色々あるようですが、おおむね1日食事を絶つというものです。基本的に内臓を休ませると言う事が目的の様です。一般的な方法は3日間を使って断食するやり方です。1日目は準備日で、徐々に食事の量を減らしていき、2日目が本断食、3日目が回復日で御粥などから徐々に体を慣らしていくという感じ。検索すると色々とやり方は出てきます。現在4月29日ですが、断食開始から3日目です。ホントは今日から食事を摂るつもりでしたが・・・意外に平気なのと、ちょっと思うところがあり基本から外れますが今日も絶食継続しました。仕事してましたが動きはやっぱり鈍くなるかな。それでもそれほどの空腹感はありません。辛いのは絶食初日かな。断食前の最後の食事がPM8時頃の、キャベツとジャガイモのパスタ(麺少なめ)。この後ほんとに36時間も何も食べないなんて出来るのかな?と思いました。寝る前にはすでに腹減ってきましたし、基本的に意志が弱いので^^;次の日(28日)は水で空腹を紛らわして仕事。午後から諏訪に行く用事があったので出発。した荷物を届けるだけっだたので終了。ついでに会社に行くとき何時も素通りしてる桜並木があって、いつかちゃんと見たいと思っていたので行ってみた。高い場所で岡谷の街並みが見えます。他にもカメラ持って撮影してる人がいました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。認証期間が終了しました。ページを再読み込みしてください。Policyホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。