【呼吸/めい想】イルチブレインヨガ小倉スタジオ北九州市小倉北区のヨガ教室。思考や感情はエネルギーの変化を起こします。今この瞬間も脳と心の中では多くの考えや感情が起こっています。これをコントロールするには心が過去や未来に行かずに今起こっていることを分別も執着もせずに静かに見守ることができないといけません。思考や感情を変化させたりなくそうとするのではなく好きか嫌いかと評価もせずありのまま見守っていると思考や感情は次第に消えていきます。何にも執着せず内面で起こっている様々な考えや感情を静かに見守る心にはあらゆるものを偏りのないバランスのとれた状態に戻す力があります。嫌な考えや感情があります。否定的な考えは脳から🧠ドーパミンが大量に出て興奮状態になり体にマイナスなエネルギーが流れ始め蓄積していきます。この状態で自分を眺めるとありのままではなく、利己心で感情を眺めてしまいます。体を程よい疲れくらいまで動かした後は脳から🧠セロトニンなどの幸せホルモンが出始めドーパミンを減らします。副交感神経が高まり、バランスをとれた状態で自分を眺めれば見え方、捉え方もバランスよくなりありのまま見ることができます。詳しいお問合せ、日程や時間のご相談も受付ています。一宮ビル5階(セントシティ裏、米町公園向かいにある茶色のビル。5階-CTEL:093-533-1910FAX:093-533-1911LINE公式アカウントスタジオアクセス落ち着いた環境でリラックス。JR小倉駅南口から徒歩5分、モノレール平和通駅4番出口から徒歩3分です。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。