今年もどうぞよろしくお願いいたします★2月は一番寒い季節ですが、小さな春を感じる季節でもあります。年はじめはウェルビー鹿児島中央センターでも、利用者様それぞれ目標を書いた絵馬を作ったりと新しい年をいいスタートで始めることができました。現在、就活中の方も、利用されて間もない方も、同じ目標に向かって歩ける年でありますよう職員全員でご支援していきたいと思っております。ポジィティブワークについてご紹介させていただきます。ニュートラルな考え方や行動を習慣化できれば働いたときや日常生活の中でも、ストレスを感じることが少なくなる、またはストレスを感じても上手くかわせるような習慣を身につけていくシリーズ化のワーク。リフレーミングについての講義とグループワーク後半は、風船を使った実践編を開催しました。実践編では、終わったあと、胸まわりや肩まわりがほぐれて、目線も上がり、足裏を使って背筋を上に伸ばすことで姿勢もよくなる効果もあり、皆さん顔色上がって夜もぐっすり眠れたようです。毎回、シリーズ化していくことでポジィティブな習慣を身につけて頂けたらと思います。2月からはカリキュラムの中に目標設定・振り返り・目標の確認など職員と一緒に行っていく時間を設けます。その習慣の中で、自身のスキルの確認や成果を感じ自信という力に繋がればいいな思います。南国は菜の花が満開の時。就活準備の皆さまにも、良い知らせが届く春になればいいなぁと思っております。ご見学も随時受付しておりますのでお問合せくださいませ^-^*。