オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。スイム・オーシャンスイム9月も終わりに近づいてきましたね~。こんにちは、さくです。今朝は「もう9月も終わりか~。10月になるとイベント事もぐっと減るし、なんか寂しさを感じるよね」と誰かが話しているのを耳にしました。たしかに10月となると夏のような騒々しさがなくなってくるし、その気持ちは分かる気がします。今回の散策スイムでは、潮が大きく引いた干潮時にのみ姿を現す、日本最古のとある島にご案内します。言わずと知れた、オーシャンナビで15年以上続く超贅沢なドルフィンスイムツアー。今や海外選手からも大人気で、予約が超困難となった「湯の丸高地トレーニングプール」での合宿。泳ぐだけでなく、藤森コーチによる「全身の機能が開花する陸上トレーニング」や「錆びない体を作る食事や生活習慣レクチャー」など、他の合宿では聞けない内容が詰まった3日間!もちろん、2日間の参加も可能です。楽しくて、さらに身になるイベントが盛りだくさん!まだまだ冬眠には早すぎますよー。みんなでワイワイ泳ぎましょう。今日のレッツスイム新代田では、前半にフィンを使ったメニューを多めに入れてみました。フィンを使った練習の効果はいろいろあるのですが、今日のフィントレーニングはは「体を浮かせる」という目的でフィンのトレーニングをおこないました。フィンを使ってしっかりとキックを入れて泳ぐと、いつもより少し体が浮いた感じがしますよね。フィンによってキックでの推進力が増し、いつもよりも高いボディポジションを保って泳ぐことができます。今の自分の泳力・体型に合った、理想のボディポジションを体感できるわけです。この理想のボディポジションを、知っているのと知っていないのとでは大違い。高いポジションが取れなくても、「理想はこうなんだ」と分かっていてそれに近づけようとして泳ぐのと、何にも考えずにただ単に泳ぐのとでは、知らず知らずのうちに大きな差ができてくるんです。明日は今日の続きを兼ねて、またまたフィンを使って泳いでいきたいと思います!今日のレッツスイム新代田のtotal距離は、1コース:4700m2コース:4300m3コース:4100m4コース:3850m5コース:2450mでした。明日は水曜日なので、レッツスイムは新代田のみの開催。明日の担当は、上級コースが櫻井。フォーミングコースは、トライアスロンのインカレチャンピオンの大谷コーチです。夜には「代々木Basicクラス」があります。こちらは長距離をラクに泳ぐためのフォーミングクラスで、どなたでも参加OK!19:30~20:30に代々木インドア50で開催です。それでは、明日も楽しくトレーニングしましょう!ほなまた。練習再開のお知らせ平素、お世話になっております。レッツスイム新代田とレッツスイム町田の練習再開の日程が下記の通り決まりましたのでお知らせ致します。...記事を読む江ノ島〜城ヶ島(21km)リレー泳の報告と映像2017年10月15日(日)に実施をした江ノ島~城ヶ島(21km)リレー泳の映像です。...記事を読む9月もみんなで海に行きますよ~こんにちは、さくです。イベントやツアーの先行案内、お得なグッズ販売、主要スタッフの日頃の出来事、...記事を読む早起きして新代田に泳ぎに行こう!今が一番、日の出の時間が遅いらしい。今朝の東京の日の出は6時51分とのこと。こんにちは、さくです。「新しいキャップはないんですか?」という声にお応えして...、お待たせしました。レッツスイムオリジナルスイムキャップの、2016年夏モデルを...記事を読むそれぞれに合った泳ぎをすればいいこんにちは、さくです。全6コースを使用!思いっきりトレーニング!新代田スイミングスクール『レッツスイム新代田』5コース貸切での贅沢レッスン。初級者から上級者まで、フォームを見直ししたい方向け!泳ぎこみもあり。Support海峡横断泳サポートいままで何度も津軽海峡を単独横断、グループ横断を経験してきた、この海峡を知る尽くしたオーシャンナビスタッフが国内外からの選手を広く受入し、安全にこの海峡にチャレンジして頂くために完全サポート致します。page.オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪ティップネス新小岩≫レッツスイム新小岩を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。///////////////////////////////////。