「朝食を抜いて50年、1食になって20年、生菜食を実行して10年という甲田先生は、76歳の現在、白髪は1本もなく、睡眠4時間で、治療に指導に研究に執筆に、矍鑠と活躍されてます」さりげなく言っているけど、76歳で白髪が一本もないということは、ノーベル賞クラスに凄いことである。「生の玄米を食べたら宿便が出る」とおっしゃいました。ところが、生の玄米を食べてなぜ宿便が出るのか、長い間わかりませんでした。最近の医学的研究で、そのことが、明らかになりました。甲田先生による、生玄米と宿便に関する考察が書かれている。生玄米生活をしていても宿便が出ないので、個人的にモチベーション高めるためや、知識の再確認のために何度も読み直したりしている。甲田先生の指導のもと、とある女性2人がりんご1個とみかん1個と青汁だけで2週間以上断食する体験談が書かれている。非常に有益な情報だと思われる。編この本の内容を、すごく簡単に、核となるものだけを取り出した記事である。肥田先生について勉強したくなったら、まずはこの記事からがいいと思われる。21世紀に生きるエドガー・ケイシーの教えしまるこブログに来る人は、職食にすることで霊的能力を開発させたいという意思を持っている人が多いように見えるが、森美智代さんはその体験に対して、インタビューでいくつか語っている。森さんの著書を読んだ方が質も量もだんぜん深いところで楽しめるが、このインタビュー記事は、他の森さんの記事に比べて、よくこれまでの森さんの体験を表していると思われる。お天道様はお見通し以前、不食家になろうと思っていた時は好んで読んでいた。ブレサリアン(食べないで呼吸だけで生きる人)になるためには解糖系から離脱し、ミトコンドリア系優位にならなければならないといったような内容だったり、太陽エネルギーでどうやって生きていくか、その仕組みについてなど、踏み込んだ内容の記事である。意外と、ここまで踏み込んだ記事はあまり見かけないものである。水野南北については今までネットの記事を読んでいただけだったが、じっさいに著書を買って読んでみると、書かれている内容の質や量が、ぜんぜん違うということがわかった。基本的には本を読んだほうがいい。