【呼吸/めい想】イルチブレインヨガ小倉スタジオ北九州市小倉北区のヨガ教室。私たちは、生きている限り自然からいろいろな影響を受けます。「寒い」「暑い」といった感覚はその最たるものす。友達と遊んで楽しかったり職場で上司にしかられたり人間関係などでもいろんなことがあります。人間に影響を与えるこれらのものを学術的には「刺激」と言います。人間は周囲から「刺激」を受けると暑かったら汗をかいたり仕事で失敗すると「次は頑張ろう」と思ったりするなどいろんな反応をします。うまく反応して適応できていれば問題ないのですが適応できないときにストレスが生じることになります。仕事で失敗が続いたりすると気分がよくないですよね。「本人にとって好ましくない刺激」によって起こる反応がストレスと呼ばれるものです。友だちと遊んで楽しいと感じたらストレスにはなりません。ストレスを感じるかどうかは主観によるので、個人差があります。ストレスを感じると人間はさまざまな反応をします。一般的によくあるものには以下のようなものがあります。・怒って文句を言う・我慢する・他人のせいにする・運動や芸術で発散するこういう反応をしても適応しきれないと不安を感じたりイライラするなど気持ちが不安定になったり体の調子がおかしくなったりします。ストレスは人間につきもの。日ごろからストレスをうまく発散することが大事です。イルチブレインヨガでストレスと上手に付き合いましょう。詳しいお問合せ、日程や時間のご相談も受付ています。一宮ビル5階(I‘m裏、米町公園向かいにある茶色のビル。5階-CTEL:093-533-1910FAX:093-533-1911LINE公式アカウントスタジオアクセス落ち着いた環境でリラックス。JR小倉駅南口から徒歩5分、モノレール平和通駅4番出口から徒歩3分です。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。体験レッスンでお待ちしています「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。皆様のお越しを心からお待ちしています。