16:48:40産後ダイエットをしています。思えば出産前から甘いものを控えたり、食べたいものをずっと我慢しています。ダイエットをする理由は好きな服をキレイに日々着たいためです。結局は我慢している割に痩せません。これなら好きなものを好きなだけ食べて、少しぽっちゃりしてるくらいの方が幸せなんじゃないかなとまで思っており、好きなものを我慢する人生がつまらなく感じました。ダイエットに疲れているだけかもしれませんが...。ダイエットのモチベーションをあげるか、悩んでいます。[通報]食べたって良いじゃない量だよ。[通報]>>1まぁダイエットはともかく、私は食べまくり怠惰な生活で体力が最底辺、体も重くて毎日ずっとしんどかったから、痩せて動きやすくなって良かったよ。動くのが全然苦じゃない。筋トレしてるから、たまに多少好きなもの食べすぎても全然問題ないしね。いうわけで私はダイエット大事だと思うな。[通報]>>1何かを得るには何かを我慢しなきゃいけないから、自分が食べる喜びか服を着る喜びか好きな方を取ったらいいと思う。産後は出産のダメージと育児の疲労で体も精神も不安定だから、無理にダイエットしない方がいいと思うけどね。[通報]>>12関係あるかもね。一人目妊娠中ダイエットしてました。子供成人したけど低身長太め。二人目は特にダイエットしなかった。平均身長、食べても太らないタイプ。[通報]>>1辻ちゃんのYouTubeたまに見てると、結構量食べてるのに太ってないのよねで、見てると辻ちゃんって全然止まってる時間がない。[通報]ダイエットせず毎日好きな物を食べても「食べる量」に気を付け家事や運動等でマメに身体を動かしてればBMI20~21位は維持出来る。(BMI19以下だとカロリーコントロールが必要になってくるけど。[通報]太ってもいいと思うけど、後で痩せた時にその皮は、たるむし残るよ。[通報]>>27やばいねどんぐりのふたりとほぼ変わんないじゃん!もうダイエットするつもりなさそうだしね。[通報]病気の危険性があるほど太ってるなら健康の為に痩せたほうがいい。標準的な体型、体重で健康にも問題無いのに太ってる!痩せなきゃ!ってなってるなら無理にダイエットする必要は無いと思うよ。[通報]>>1服を綺麗に着たいって目標があるなら難しいよね。してても可愛く着れる服もあると思うし、産後どれくらい経つのかは分からないけど当分は体力勝負だからあまり無理はしないでね!私がダイエットしてた時はチートデイでつけ麺食べたりしてたけど2〜3日を一括りで考えると案外太りもせずに順調にダイエット出来たよ!チートデイは月1が基本だったけど、どうしても食べたい場合は2にして翌日と合わせたカロリーで考えたりしたよ。糖質は良くないと言われがちだけど、お医者さんではそれを否定してる人も居て、脳には糖分が必要だと言うし(とりすぎはダメだけど)グルテンフリーもダイエットでは良く言われるけどこれは元々欧米の医療だったそうで、日本人は耐性がある人が多いからアレルギーとかじゃない限りあまり気にしなくても良いんだって!これも消化器科の先生が言ってた話だよ。[通報]>>1最近5キロダイエットしたけど、週に2回はアイスを普通に食べてたよ好きなものを好きなだけ食べ続けたら体重変わらないし増えるけど、量をコントロールすればダイエットに支障出ないそれと変身動画見てモチベーション注入するという方法もあるかも自分の好きな動画はこれ【衝撃の1年間】トレーナーになりたい。[通報]>>1ダイエットに成功した方にお聞きしたいです!今隙間時間を利用してYouTubeにある一回5分程度の二の腕痩せと足痩せ、下っ腹痩せを1回ずつしています。10日ですが1センチも痩せてません...。育児をしてるので食事制限はせず、強いていうならお菓子を食べないくらいです。[通報]もう歳も歳だし、ダイエットはしないけどなるべく健康に良さそうなものを食べたいなぁ食べたいものは日を決めて食べたり。[通報]>>5ここからかなりリバウンドしてるよね。小杉の太り方、かなり病的なんよ。アメトークの「甘いもの好き芸人」出てる場合じゃないって。[通報]普通体型目指そう!太ってもなく、痩せてもなく。そりゃ痩せてる方が洋服もおしゃれに着れるかもだけど、ある程度好きな物食べて普通の体型(標準)で。[通報]>>3この中に居ると82kgが痩せて思える不思議。[通報]>>119kg痩せた人です別トピにも書いたけど50キロ台を30キロ台にしました。口癖が4にたいもうやだ人生辞めたいだったけど、性格も前向きになれましたもちろんそれなりに食べる量は減らしてるしお腹すいて仕方ない時もあります押し付ける気は無いけどぽっちゃり以上の体型なら痩せて綺麗になる方がわたしはおすすめ。[通報]ムリなダイエットしてて血糖値下がったら暴言吐いてしまった。心の健康のためには好きなもの食べるのも大切。[通報]地震が多発してた時期いつ避難して食べたいもの食べられなくなるかわからないから本気で食べたいのは夕方までだったら食べちゃお!って感じにしてる。[通報]>>39運動の効果が出るのは早くても3か月はかかるって。長い目で見た方が良いかも。[通報]私も主さんと同じく産後ダイエット始めました。母乳をあげていた時は何を食べても大丈夫だったのに...乳首がただれてしまい、それ以来完ミです。好きな食べ物我慢してますが、やっぱりそれだけじゃ全然痩せません...かといって赤ちゃんとベビーカーでお散歩しても大したカロリーにならず、抱っこ紐で1時間くらい歩いたら腰がイカれました。言い訳なんですけどね。[通報]あしたがかわるトリセツショー見てほしい。私は太ってるんだけど、太るご飯が好きでよく食べるし、運動しても痩せないのはなぜか分かった。綺麗好きだし、子育て中でかなり動いてる。痩せてる人は痩せるご飯が好き。記事または画像を引用するURLを挿入すると実際の本文にはこのように表示されます。22:07千葉雄大さん、好きなひと。