めげるなテニス[マイページ][ブログを書く]めげるなテニス人生の後半になって見えてきたテニス日別アーカイブ:呼吸を合わせる2014年08月06日この所ずっとある演出家の書いたエッセイを読んでいます。自分は演劇には全く興味がなかったのですが、この本読むと納得したり、共感したり、感動したり。「そうそう、このことは自分も以前から思っていた」と共感することが本当にしばしばあります。自分ではそれを上手く表現できず、何となくじれったさをいつも抱えていたのですが、自分のもやもやがしっかり文章になって、自分の中で「そうなんだよね」とか「そういう事だったのか」きちんと理解できるのです。今回自分特にショックを受けたのが「呼吸」がテーマの短いエッセイです。「呼吸」についていろいろ書いてあります。吸うより吐くことの方が大事であるとか、本当にうまい役者は観客の呼吸を操ることができるとか。その中で「相手の呼吸に合わせる」という内容がありまして、これを読んだ時、学生の頃先輩から「リターンの時は、サーバーと呼吸を合わせなさい。」と言われていたことを思い出しました。目で見て合わせるなんてことは勿論できません。普通サービスを打つ時って、息を吐きますよね。(まあ、止める人もいるようですが)サービスに限らずストロークでも、たいていの人は打つ時に息を吐いていると思います。サービスに限って言えば、トスを上げる時に吸って、打つ時に吐く。リターンで構えている時も、それに合わせればいいわけです。「ボールの回転をよく見なさい」、なんてどう考えても不可能なアドバイスよりよほど有効ですよね。見れるわけないじゃないですか。最近の自分はそれをしていたかな?と考えた時、「していなかったかも」と反省したわけです。したら、息を止めていたかも知れません。ストロークの時の呼吸は意識して練習していたのですが。次回の練習会の時には忘れずに「相手の呼吸に合わせて」みようと思いました。コメントをどうぞRSS過去ブログ記事について2013年9月以前のブログ記事はこちらからご覧いただけます。17:21負けてしまった...。17:04検索:|トップページ|ショッピング|ニュース|サークル|テニする|スクール/コート|大会情報|イベント|ブログヘルプ|新規ブログ登録|。