孤独を感じるときは色々あります。泣きたいときもたくさんあります。そんな人生のマイナスの感情について考えてみましょう。孤独を感じるとき﻿あなたはどんな時に孤独を感じますか?暗い家に一人で帰ってきたとき?仕事から帰ってきたとき、自宅に誰もいなかったとき?一緒にご飯を食べる相手がいなかったとき?夕飯食べて、一人でテレビ見るとき?一人で冷たいベッドに寝るとき?私は寒い朝、暗い部屋で目覚めるときです。体調悪いときや寝不足などあったら、もうそのまま消えちゃいたいと思うときもあります。明日も明後日もこのままこんな生活が続くのかな~、って。孤独を感じるのは、私がシングルだからだけではないかも、と思います。思えば結婚しているときだってすっごく寂しかった!今よりもっと、孤独を感じていたかもしれないな、って思います。頑張っても、頑張っても、同じ生活が果てしなく続くとあ~、一人だ~っ誰かたすけて~、って思ってました。旦那がいても子供がいても(現在も、21歳の娘と娘のボーイフレンドの3人暮らしです)が時々深い孤独を感じるときがあります。【孤独】の正体を探ってみました。孤独ってなに?孤独とは、他の人々との接触・関係・連絡がない状態を一般に指す。「自分がひとりである」と感じる心理状態を孤独感という。ウィキペディア人に頼りすぎると、孤独を感じます。夫に頼り子供に頼り恋人に頼り頼りすぎると相手が思う通りに動いてくれなかったり相手が自分に関心を寄せてないんじゃないかと思うと深い落胆と孤独を味わうのではないかと、私は思ってしまいます。自分に頼り、自分を信頼し、自分を幸せにすることが深い孤独から抜け出せる方法なのではないかとも思えるのです。自立したカップルはお互いがいることで、より深い絆が持てると言われます。米ブルガムヤング大学のジュリアン・ホルトランスタッド教授によれば長期にわたって深い孤独にさいなまれた人(198万人)をそうでない人と比べた結果、心疾患のリスクは29%、心臓発作のリスクは32%もUPするという研究家をイギリスのヨーク大学の研究チームが発表したと伝えている。私も、深い孤独を感じると胸が苦しくなることがあります。幸いにも、友達やボーイフレンド、子供たちとの会話で救われることがありますが。深い孤独は早く亡くなるリスクが50%UP多種多様の心臓疾患を抱えたデンマークの患者1万3,463人に関して、彼らのライフスタイルや友人関係、病院から退院した後の心理分析をした結果、深い孤独を抱えている人のほうが、そうでない人に比べて、早期に亡くなるリスクが50%UPしたと伝えている。欧州心臓病学会での発表より人は一人では生きられない動物だと言われています。自立した人間同士が支えあって生きると、人生はより生きやすいものになるのかもしれません。深い孤独は認知症リスクが31%UP認知症を発症していない男女約1万人を対象に、やく10年間の生活状況を健康面やメンタル面から分析した結果、深い孤独は認知症のリスクが31%もUPしたという結果を発表した。diseaseより私の働くデイサービスには【お喋りは一番の認知症予防です】と書かれています。一人だとおしゃべりもしないし、心も脳も動かないのでしょう。【助けて!】と連絡したら、助けに来てくれる人が何人いるかで、その人の心は満たされているか否かがわかる。言ったのは誰だったでしょうか?要はそういうことなのです。フェイスブックの友達が1000人いたってツイッターのいいね💛が1000個あったってその中に、夜中にあなたのもとに急いでやってきてくれる人はいないのです。助けてくれる人を作るには自分がその人を助けなくてはいけないと思うのですよ。自分のメンタルが強くなくちゃならないしめんどーくさーいなんて思わず、助けてあげたい!って思う人が何人いるか、って話ですからね。あなたがその人を助けてあげたい!って思えなければその人だって、あなたを助けてくれるはずがありません。本当に助けが欲しいときに助けてくれる人そういう人を作ることが孤独から脱出する唯一の方法ではないでしょうか?そのためには、自分を磨き自分が誇れる自分になることが大切ではないかと思うのです。友人たちとそんな関係が築けたら素敵だと思いませんか?この記事があなたのお役に立ちますように。私たちの悩みの70%は人間関係に起因することだといわれています。講演会で学んだことをまとめてみました。お金はその物に価値があるわけではないのです。成功の足を引っ張るのは努力できない脳が原因?50代シンママ向け努力できない脳って知ってました?その反対が努力できる脳。努力できる脳はドーパミンがいっぱい出て、苦痛を感じる脳の部分が鈍感にできてるそうな。その、努力できない脳が成功の足を引っ張っているそうです。生きる意味が分からない!生きることが辛いと悩んでいるあなたへ私も生きる意味が分からなくて悩んだ時期がありました。今も生きるのが辛いと思うときがあります。理由は様々だと思います。私は40代後半独身女性で今クローゼットにあるドレスは若いころ購入したもので、40代の私にはいささか無理があるようなドレスばかりです。アメリカにおあるのかなあ?【星に願いを】という歌もあることだし。ディズニーでやってるじゃない?あの星に願いを。あれって、七夕とは違うの?気にあるあなたのためにアメリカの七夕?についてリサーチしてみました。pixivコミックって?人間の内面に迫った力作です。芸術的とまで思える絵のうまさにストーリーの面白さ、その裏に隠されている真実に気付いたとき、この作品の真価を理解できる。そんな作品をご紹介します。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。ホームオシャレな生き方この記事を書いた人カズーラシングルマザー歴5年のナースです。同じような環境のあなたに有益な情報をお伝えします。カズーラをフォローする応援よろしくお願いします。パート主婦ランキングにほんブログ村お問い合わせこのブログは、日本国内居住者を対象にしています。