2023.09.18歩き方と巻き爪の関係について巻き爪になって、爪が足に食い込むと本当に痛いですよね。歩いただけですごく痛いのに歩くと治るって本当?と思った方も多いと思います。巻き爪に悩む患者さんのほとんどの人が、なぜ自分が巻き爪になったのか分からないと言います。巻き爪の原因は大きく分けて3つあります。誤った足の使い方や靴選び、爪の切り方など遺伝的な理由(足の形・爪の質など)外反母趾や爪の水虫などの病気この中でも、すぐに自分で変えることができるのは1の足の使い方や靴選び、爪の切り方です。靴選びや、爪の切り方はすぐに変えていただける方が多いのですが、ちょっと難しいのが足の使い方です。足の使い方って普段あまり気にしないですよね・・これは足の指がどのくらい使えているか?ということを意識することが大切です。実は爪は、常に丸まろうとする性質があります。丸まろうとする爪に足の指の裏から歩く刺激を伝えると爪は丸くなりません。歩かない生活をしていると巻き爪になることもあります。立つ時や歩くときに足の指が使えていないと段々と巻き爪になってきてしまうのです。ポイントは、少し歩幅を広げて、足の指で地面を蹴るように歩くことです。自分がどんなふうに立ったり歩いたりしているのか、現状を知ることから始めてみましょう。当院では写真での姿勢の分析や靴型の足圧計であなたの歩き方や姿勢を分析してお伝えします。クリップオンという痛くない巻き爪施術と並行して再発しないための歩き方や足の使い方を一緒にトレーニングしていきます。年末が近づき、多くの方が仕事が忙しくなる季節ですね。それは気のせいでも、お天気のせいで心が晴れないわけでもなく「気象病」かもしれません。人の身体は想像するよりもずっと敏感です。盆踊りが姿勢改善に良いって本当?盆踊りのススメ梅雨に入りましたが毎日蒸し暑いですね。こんな季節はエアコンの効いた室内で動かない生活になりがちです。秋を過ぎて一気に冬の気配がしてきました。膝の痛みは寒くなるこの時期、特に辛いですね。膝痛を起こす病気で最も有名なのは変形性膝関節症(通称OA)で50歳以降の日本人の2人に1人がレントゲン上では、膝に変形を起こしています。更年期の原因は脳のパニック!対処法は?突然の汗とのぼせ、疲れやすい、眠れない、頭痛、肩こり・・更年期の症状は人によって様々です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Comments表示できるコメントはありません。ご予約・お問い合わせ症状別ページ院長プロフィールアクセスブログ・お知らせ。