みなさまは、最近こんな症状でお悩みではありませんか?1おしっこが近くなった2トイレに行ってもすっきりしない3夜中に何度もトイレに起きる4おしっこがしたくなると我慢できない5くしゃみや咳をすると尿が漏れてしまうこれらの症状は、膀胱や尿道を支えている骨盤底筋が、年齢やその他の原因で緩むことが原因の一つとして注目されています。その骨盤底筋を活性化させ、気持ち良い排尿を取り戻したいと思いませんか。当院では年齢や性別を問わず、10年後にも皆さまに健康で生き生きとした暮らしを送っていただけるよう、健康体操教室を開きます。初回の6月は、排尿トラブルに効果が期待される「骨盤底筋体操」を取り上げ、自宅でもできる簡単な体操の方法をお教えいたします。ご近所の方やお友達をお誘いあわせの上ぜひお越し下さい。体操終了後には冷たいお飲物をご用意しております。ご希望がございましたら看護師、院長による健康相談も無料でお受けします。お気軽にご参加ください。体操教室に参加ご希望の方は、当院受付までご予約いただければ幸いです。0776-29-0080お待ちしております。