プラクリティとは生まれた時に持っている、生涯かわることのない体質(ドーシャ)です。トリファラというハーブがあります。beauty2020-07-132022-03-16ファスティングとは今までに3日間のファスティングを3度経験しました。お肌も綺麗になって思考や視界もスッキリでリセットされました。ファスティングとは断食。アーユル=生命、ヴェーダ=知恵、科学を意味し、幸せに生きるための教えで生命の科学という実践的な生活健康法でインドでは約5千年も前から受け継がれている伝統医学です。1日を快適に過ごすための習慣。3つの性質によって構成されていると考えます。スーパーで買い物をしても自分で用意したバックに詰めなければならない。1アーユルヴェーダは生命の科学ともいわれ、心と身体の繋がりを理解し自然と共に心身を調和して健康的な生活を送るため医学です。ヨガの姉妹科学ともいわれ健康を維持して病気を未然に防ぐ予防医学の側面もあります。フリーサーファー、ヨガ講師、ジュエリーデザイナー、アーユルケアリスト、2人のママ。綺麗な海の波に惹かれ10代後半から15、6年間伊豆下田に移住して波乗りしていました。CRUZなどからサポートを受けて国内のプロアマサーキットに参戦。冬は寒い日本を離れて海外で波乗り修行。波乗りのトレーニングとして始めたヨガに魅了され都内のインターナショナルスタジオにて700時間にも及ぶティーチャートレーニングを受講。伊豆から千葉の海沿いでの生活の後、地元東京に数年戻り、また伊豆下田に拠点を置きホリスティックナチュラルビューティーに生きることに視点を置く。essence.ホームシェアメニューTOPへ。