SPICYGUMSPICYGUMspicygumとは?プロフィールホームお問い合わせ場面緘黙症の記事はコチラホーム健康とエイジングケア香りを持ち歩こう。Link記事内に広告を含む場合がありますこんにちは。アロマが大好きで、ちょっとずつオイルを集めてはディフューザーやポットで香りを楽しんでいます。只今のお気に入りはイランイラン。他の香りに比べると柔らかくて、とても女性的な素敵な香りがします。部屋中に香りを漂わせていると何となく気分も揚がっていくような感じ(^^)寝室には生活の木の薔薇のテラコッタ、リビングには電気の熱で香りを広げるタイプのアロマポット、そしてダイニングキッチンには無印良品のミストが出るアロマディフューザーを置いています。(一時ミストが出なくなっていたのですが、最近復活!)あとはアロマペンダントがあれば、いつでもどこでも香りが楽しめる!と思いつつ、なかなかピンと来るアロマペンダントに巡り会えずにいました。まとめボールを入れ替えるだけのペンダントそんな中、ようやく見付けました。́ω`*)オイルを染み込ませて使うアロマボールが5つ付いています。どれも色違いなので染み込ませるオイルを決めておけば、香りが混ざることもありませんね。アロマボールは別売りもされていたので、足りないときは買い足せますよ(^^)さっそく使ってみる使用方法は簡単。アロマボールに好みのエッセンシャルオイルを垂らす。アロマペンダントからチェーンをはずす。ケースを開けて中にアロマボールをセッティング。ケースを閉じたらチェーンを通す。中にアロマボールを入れるのに一回一回チェーンをはずさなければならないのが手間ですが、慣れてしまえば何てことないです(^^)ではさっそくやってみます。今回使うのはラベンダー。ラベンダーなので紫色にしよう☆(色分かりづらい...汗)結構多めに出てくることがあるので、下にティッシュを敷きます。チェーンをはずして...ペンダントを開き...アロマボールを入れて...ペンダントを閉じたら再びチェーンを通す!簡単(^^)オイルを垂らしすぎると香りが強くなってしまうので、1滴で十分だと思います。RinkerノルコーポレーションAmazon楽天市場Yahooショッピングアロマオイルの効能アロマオイルの原料でもある柑橘類やハーブにはリラックス効果が期待できるばかりではなく、最近では認知症対策に良いという事でも話題になりました。ネガティブ思考は脳の健康を脅かす。認知症はもはや他人事ではありませんもうのんびりしてらんないんじゃないか!?という焦りと不安があるんですね(-_-;)かといって、性格的に認知症になりやすいから性格ガラリと変えてみましょうと言われても、シフトチェンジはなかなか難しいです。いいことを深刻に考えすぎて、そういう思考から逃れられなくなり、いつまでも自分を苦しめ続けるこのどうしようもない性格と30数年付き合ってきました。変えることは出来なくても、もう少し生きやすくなる方法がどこかにあるんじゃないかと思っています。いいことで悩んでいるときは、つかめそうでつかめないその方法見つけ出すことに意識を傾けるようにしているのですが、なんだか尻尾が見えているようで見えていない(^^;でもその残像は何となく感じるんですよね~。いう時は思いきって遠出したり、普段見ない映画を見たりして気持ちを切り替えるようにしています。強引に、自分がものすごく狭い世界でジタバタしていたってことを自覚するようにするんですねぇ~。私、こんなところでくすぶっていていいの?って(^^)そうすれば、いつか心がパアーっと明るくなって、変に悟ってしまう瞬間が来るんじゃないかな...汗それまではアロマの香りに大いに癒しをいただきましょう。Linkアロマペンダントの種類アロマペンダントにも様々な種類があります。ガラスの小瓶にオイルを入れるタイプや、ガーゼに染み込ませるタイプ、石膏に染み込ませるタイプ、そして私が買ったようなストーンに垂らすタイプ。デザインも豊富で、かわいいのからエレガントなものまであって、あれもこれも欲しくなってしまいます。デザイン的に好きなのはこういうやつですが、セッティングするのに時間がかかりそう...↑琉球ガラスを使った小ぶりなアロマペンダント。スポイトを使ってアロマオイルを中に入れるタイプですね。スポイト使うのめんどいなあ~という私のような人間には向きません(T_T)でもデザインはとても素敵。カラーの展開も豊富で12種類あります。RinkerHarmonyAmazon楽天市場Yahooショッピングそれから、石膏に垂らすタイプ。オイルを石膏に垂らしてペンダントにはめ込むだけなので、取り扱いのしやすさは一番かもしれません。RinkerノルコーポレーションAmazon楽天市場Yahooショッピングそれから、いかにもアロマペンダントというデザインのこちら。華美すぎないので、男性でも自然に身に付けることが出来ますね。このペンダントはスポイト不要で簡単にオイルを充填することが出来ます。RinkerインセントAmazon楽天市場Yahooショッピングキーホルダータイプもあります。車に置いたり、バッグにぶら下げたりという使い方もいいかも。生活に好きな香りをプラスしただけで、疲れ切った心と脳がリフレッシュ出来れば、こんな手軽な方法ってないですよね。昼...ローズマリー&レモン(2:1)夜...ラベンダー&オレンジ・スイート(2:1)認知症で一番最初にダメージを受けるのは嗅神経です。そのダメージが海馬に伝わると、記憶力の低下や認知機能の衰えを招いてしまいます。認知症対策って色々あるけれど、手軽に始められるアロマテラピーがおすすめ!柑橘系の香りには交感神経を刺激する作用があるので、常に刺激を与えることで嗅覚の神経細胞を活発にして認知症を予防しよう!ということです。私が使っているのは、すでに昼用、夜用にアロマがブレンドされているエッセンシャルオイルです。昼はアロマペンダントを身に付け、夜は枕元にテラコッタとアロマオイルの瓶を常備し、布団に入る間際に垂らすというようにすれば、ハミガキをするのと同じくらい自然に生活に馴染ませることが出来るようになります。私が使っているアロマペンダントは香りが持続するので、一滴垂らせば5日くらいもちます。Linkまとめ認知症の種類によっては、発症の10年以上も前から兆候が現れていることがあるようです。2025年には、65歳以上の高齢者の5人に1人が認知症を発症するのではないかという推計もあります。仮に65歳で認知症を発症したとして、その10年前から兆候があったとしたら、55歳のときにはすでに認知機能になんらかの低下が起こり始めていたということになります。考えると、「まだ若いから」とも言っていられないのかもしれません。アロマオイルを使っての認知症対策は本当に手軽に始められるので、生活に上手に取り入れない手はありませんね(^^)ただ、100円均一で売っているアロマオイルには添加物が含まれているので、吸い込むことには意味がないばかりか健康にも良くありません。室内の芳香剤程度の認識でいた方が良いです。:健康とエイジングケア場面緘黙症を知ろう!メディア等で取り上げられる機会が多くなってきましたが、まだまだ認知度が低い場面緘黙症。このブログでは場面緘黙症児への対応や克服後の後遺症について書いています。Checkおすすめ記事ダイソーのアルコール液対応スプレーボトルを買ってみた。マヌカハニー専門店BeeMeでMGO600+を購入。高い抗菌力で健康生活!安心安全な食パンを求めて。超熟と本仕込みって実際どうなの?副鼻腔炎や鬱症状が改善?!『パンと牛乳は今すぐやめなさい!』を読んでみた感想カカオニブフライ生活はじめました。栄養豊富で美容効果抜群!無印良品のエイジングケアクレンジングジェルクリームは毛穴の角栓をつるんと落とす!?市販の歯みがき粉の危険性。1日に3回口に入れることを考えた結果たどり着いたシャボン玉せっけんハミガキ【デンタクリア】虫歯になりにくい人が持つ特別な乳酸菌というのがあるらしい睡眠負債は脳の働きを衰えさせる。質の良い睡眠をとるには?この記事を書いた人チョーム元場面緘黙主婦こんにちは!SPICYGUM管理人のチョームと申します。30代も半ばを通り過ぎた専業主婦です。このブログではメンタル強化や子育ての苦悩、生活便利グッズなど幅広くお伝えしていきたいと思います。関連記事:香りを持ち歩こう。関連記事:香りを持ち歩こう。[...]現在コメントは受け付けておりません。前の記事さあ2018年!新しい年の幕開けは結膜炎から始まりました次の記事キッチン回りが劇的に変わった!調味料入れにニトリのブレッドケー...チョームこんにちは!SPICYGUM管理人のチョームと申します。30代も半ばを通り過ぎた専業主婦です。このブログではメンタル強化や子育ての苦悩、生活便利グッズなど幅広くお伝えしていきたいと思います。最新の記事2020年は無印良品の手帳をチョイス。2019-07-08ポントクックは忙しい主婦の味方。