姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。)vこの時期になると、寒さから身体が縮こまってしまうことがよくあると思います。この時、筋肉は縮んで硬くなり、筋肉と筋肉の間を通っている皮神経(末梢神経)が圧迫を受け傷つき、痛みやしびれなどの刺激を起こして、肩こりや腰痛、神経痛を起こしやすくなってしまいます。寒い時期になるとこのような症状が出てくると感じる方は、寒さから筋肉が硬直して、皮神経(末梢神経)が圧迫されることが原因となっている可能性が高いのです。これを予防するには、マフラーを巻いたり、貼るカイロを貼ったりして、筋肉が硬直しないようにすることが大事です。傷ついた皮神経(抹消神経)を修復するためには、傷を治す作用のあるビタミンB12を摂取するようにしましょう!ビタミンB12を多く含む食品は、しじみ・あかがい・あさり・いくら・はまぐりなどの魚介類の他、牛・豚・鶏のレバーなどです。今から寒さはますます厳しくなることが予想されます。暖かい格好を心がけて、身体を冷やさないようにして、筋肉を硬直させないように注意しましょう!最後までお読み下さりありがとうございます。頭痛・肩こり・腰痛には、一度当院の施術をお試し下さい。あなたのお体の状態をご説明し、改善に向けて必要なことをお教えします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。