家事をこなし、さらには自分でも仕事をしに朝から出掛けたりしているんですね。家族構成や環境によっては専業・兼業共に自分の時間なんてないわけですよ。それを何十年と続けるんですから本当に偉いなーって思います。そこで、主婦の方は何故に毎日毎日継続できるのだ?と私なりに考えてみたんです。これは人により色々意見が分かれるだろうと思いますが。継続して家事をこなせるのはもちろん家族の為。いう事がいえると思います。「家族の為」そう思うと出来る。家族持ちの友人は皆口を揃えて言います。実際これだけだと継続は出来ないと私は思うんですよね。思って根詰めちゃっても途中で息切れしてしまいかねないし家族の為。言って背負いすぎちゃってもプレッシャー感じたりはたまた自分を責めてしまいかねない。父親になにか注意されたりすると時々ぶちっと切れてしまい我々子供らが怒られる。怒っても何も解決しないんですけど。今でこそあれは、自分のした事が報われず悲しくて怒ったんだ。分かりますが当時は理解できなかったので悪い事をしたな。張り詰めてて大変だったんだろうな。と今になって思います。親になるって本当にすごいなと思います。どんな風に取組んだら継続出来るの?じゃ、どうしたらいいかな。考えた時にその辺上手にやっている人たちはどうしているのかな?と周りを観察してみました。したら見えてきたこと。上手にやっている人たちは概ね◆楽しんでいる◆息抜きしている◆自分が好きな事、得意な事、苦手な事を分かっている◆結果ばかり追わないこれらが崩れていない。いう事が見えてきました。家事には不得意な事、嫌いな事でもやらなきゃいけない事はあるんですけどそれを上手い事、楽な方法で片す技を見つけたり短い時間で処理しちゃう方法でやっていたり。不得意な事とか嫌いな事でも出来る範囲でやるやり方で取組んでいる。出来なくても自分を責めずにそんな時もあるさー。いう考え方をしているという傾向がある事が分かりました。少ない空き時間で集中して自分の為に使っている人が多いんですね。聞いてみるといつ、何分空き時間があるからこれ出来る。いったタイムマネジメントが出来ている人が多いです。以上周りの専業・兼業問わず主婦業をする友人から学んだ事を元に私なりの継続方法とは◆いつそれができるのかカレンダーに書いちゃうタイムマネジメントが出来ないなら出来る様になるまでは見える化してやることを全てカレンダーに書いてしまう。ポイントとしてはどっかに行く用がある際は家を出る時間や支度を始める時間からその用が終わるまでをワンブロックでスケジュールに書く。◆最低限やる事を決めるけど責めない一応最低限これだけは。決めていますが、人間生きていると忙しかったり、病気になったりして出来ない事もありますよね。物理的に無理な時は別に出来なくとも「しょうがない」で済ましてます。やる気なくて出来ない時。とお休みするのもありなのではないかと思います。常にやる気がなくなっちゃうのは別問題なので次の項目に書いてある方法で検証してます。◆やる気がなくなる時の対策やる気がなくなるってのは、面白くない。