昼は糖質制限したいのでライスはなしです。カレー三昧だったので気分を変えたくて。おやつにクッキー1パックです。夕飯は残り物のメンチカツとサラダです。片栗粉がない!代わりにライスペーパーを。調味料を調合して、あとは片栗粉を入れて温めるだけなのに。今から買いに行くのも面倒。調味料も捨てるのもったいない。ゆうことで、代替品として思いついたのは、小麦粉かライスペーパー。・・ライスペーパーでいってみっか。ゆうことで調味料を鍋に入れて、火にかけながらライスペーパーをちぎって入れてみました(爆。体重計にちょっと不信感たいして運動もしていないのに49キロ台を維持している主婦です。糖質制限はまあま...158センチ58キロからのダイエット日記3日間で1kg増です食べているものも運動量も連日ほとんど変わってないんですが。お菓子も相当セーブしてるのにな。夜9時以降にお菓子食べないのが1年以上続いています今日はもう、夜にお菓子を食いまくろう。思って旦那さんにシュークリームを買って帰ってもらうようにオーダーしたのですが、旦那さんがそのメッセージを見ておらず、手ブラで帰ってきました。おかげで夜にお菓子を爆食いせずに済みました。夜9時過ぎにお菓子食べないのが1年以上続いています。ん?あれ...158センチ58キロからのダイエット日記H&MはLサイズです子供のもので買い物があって街に出ました。ついでに自分のものも見たいな。思う...158センチ58キロからのダイエット日記ダイエットで薄毛になるとか嫌だなゆる糖質制限ダイエットを始めるときに、健康的に痩せられるのかな?とゆうのはちょっと不安がありました。糖質を制限することに、リスクはないのかな?とちょっと思っていました。結果ゆる糖質制限を始めて3か月以上経ちますが、今のところ問題ないです。減量なので、過激なダイエットでホルモンバランスが崩れる、とか皆無です。158センチ58キロからのダイエット日記ゆる糖質制限ダイエット6日目|43歳158センチ58キロからのダイエットゆる糖質制限ダイエットで、まずは同窓会までに4kg減を目指しています。朝か昼のどちらかで炭水化物を1回摂って、夜は糖質制限!とゆうスタイルでやっていきたいです。3食全てで糖質制限してしまうと、パン食べたい!チョコ食べたい!となってしまいそうなので、ストレス回避のためです。お気軽にコメントくださいコメントを書き込む※お名前はニックネームでどうぞ。コメントは認証してからの表示となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です標準体重に達したのでダイエットに関するアドバイスはなくて大丈夫です。いただいたコメントを記事内に掲載させていただく場合があります。ただの主婦なのでアドバイスできる立場ではありませんが、よかったら一緒に地獄見ましょう。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2曲半こす.メニューホームダイエット日記ジブリが好き横浜ブログホーム検索トップサイドバ。