今月は、『早寝・早起き・朝ごはん』の大切さについての紙芝居でした。朝はとっても忙しいですが、簡単なもの(果物やおにぎり、パン等)でも食べものを口にすることが重要です。子どもの頃から正しい食習慣を身につけさせてあげたいものです。朝ごはん・・・ってなぜ食べなければいけないのでしょうか?私たちは、夜寝ている間もエネルギーを使っています。脳は寝ている間も働いています。脳を働かせるための唯一の栄養がブドウ糖。ブドウ糖は体内に大量に蓄えておくことができないため、毎食食べる必要があるのです。体温も上がらずだるさ・眠気を感じてしまいます。朝食は脳と体にエネルギーを与えて元気にするために食べなければいけないのです。子どもたちは紙芝居の世界に入り込んで静かにじっと聴いていました。朝ごはんってすごいんだ!そんな声が子どもたちから自然と聞こえました。未分類コメントは受け付けていません。