TOKYO五反田」は、プロフェッショナルトレーナーの安福一貴さんが2021年に設立しました。チャンピオン石渡伸太郎など、さまざまなジャンルのアスリートを卓越した技術で献身的にサポートしている。TOKYO」では運動初心者からプロアスリートまで、すべての人が効果を実感できる効率の良い指導を行う。安福トレーナーは、プロアスリートを指導、サポートする傍ら、2016年、品川区大崎に前身の「STARTUG」をオープン。フリースペースなどの空間は多めにありましたが、さらなる広さを求めて、2021年、西五反田に移り、店舗をリニューアルさせました。「このサイズの店舗を探すのは大変でした。野球ならバットを振らせないといけないし、ゴルフスペースもあるので、天井高もないといけない。マラソンランナーだったら、縄跳びも飛ぶし、ある程度フリースペースのサイズが必要になる。明るいゴルフスペースと対照的に照明を抑えたトレーニングスペースビルの5階までエレベーターで上がると、開放的なゴルフスペース空間が視界に飛び込んできます。室内は白を基調とし、窓からは太陽光をふんだんに取り入れているため、非常に明るい印象を受けます。対照的に、トレーニングスペースは、照明の明るさを抑え、黒やグレーといった落ち着いた色で統一しています。実は、これには明確な理由があるとのこと。実際のラウンドに近づけた明るい照明を設置しています。反対に、トレーニングスペースは間接照明にして視覚的に少し暗くして、集中しやすいようにしています」プロと同じトレーニング器具を使って同じメニューを受けることが可能プロアスリートをサポートしているため、トレーニング器具も充実しています。メディシンボールを思い切り投げることができるボールスローウォールも設置しているので、騒音や振動を気にすることなく、トレーニングに集中することができます。いったプロ仕様のトレーニング器具を使い、同じメニューを一般のかたが受けられる施設は、そう多くはありません。上がって、奥行きが出てくる。誰でもできるような薄っぺらいトレーニングから、より効果的で、厚みのあるトレーニングに変わっていく。そこは特に意識して、強いこだわりを持って取り入れていますね」ダイエットやボディメイク、運動初心者や運動習慣を作りたいといったかたにこそ、プロトレーナーの指導を受けてほしいと安福トレーナーは言います。「例えば、時速200キロが出る車で100キロ出しても安定して走れるけど、100キロしか出ない車で100キロ出すと、相当揺れますよね。それと一緒で、私は日本最高峰の人たちを20年間見てきたので、トレーニング初心者のかたをはじめ、多くのかたを安定的に見ることができる。奥行きを知っていないと、言葉だったり、サポートの仕方だったり、教えられないところはたくさんあります。一流を知っているからこそ、一流の指導ができる。TOKYO」では、そんな本物のトレーニングを受けることができます。※料金(税込表示)は公式HPを参照して記載。閉じる外部サイトへ移動します。※PGCのキャッシュバック対象店であっても、外部サイトからの申し込みはキャッシュバック対象になりません。