事務所概要ブログブログ大阪市のスイミングスクールはTiburonブログ休養も大事なトレーニング休養も大事なトレーニング2021/01/24トレーニングで重要なのは技術や体力アップだけではありません。トレーニング量が足らないと思い込みトレーニング時間を増やす、負荷をつける...身体が思うように動かなくなるなんてことはありませんか?効果的なトレーニングはむしろ身体はトレーニング前より動くようになることが目安です。そんな時は、身体を動かす量を増やすより高い質の休養をとることも大事です。Tiburonのサポートは、運動以外にも身体の回復力を高める『休養』についてもサポートを行います。健康の三大要素は運動・栄養・そして休養です。休養は一日でも運動時間以上に費やす時間は長いです。休養の質を上げることにより高いパフォーマンスを発揮するきっかけにも繋がります。身体のストレスコンデショニングのご相談についてもお気軽にお問い合わせください。<個人情報の利用目的>お客様よりお預かりした個人情報は、以下の目的に限定し利用させていただきます。取得した個人情報を第三者に提供することはいたしません。<個人情報の委託について>当事務所では、利用目的の達成に必要な範囲において、個人情報を外部に委託する場合があります。措置をとり、適切な監督を行います。<個人情報の安全管理>当事務所では、個人情報の漏洩等がなされないよう、適切に安全管理対策を実施します。<個人情報を与えなかった場合に生じる結果>必要な情報を頂けない場合は、それに対応した当事務所のサービスをご提供できない場合がございますので予めご了承ください。手続を定めさせて頂いております。ご本人である事を確認のうえ、対応させて頂きます。具体的手続きにつきましては、お電話でお問合せ下さい。下記よりお選びいただけます。