2024/06/17メンタ湿布について『メンタ湿布』というものをご存じでしょうか。メンタ(Mentha)はラテン語で薄荷(ハッカ)という意味。湿布というのは、薄荷(ハッカ)精油をたらしたお湯に浸したタオル等をおなかに湿布をするという簡単なもの。腹部の張りの緩和、便秘の改善(腸の蠕動運動促進)、排便や排ガスを促す効果や鎮痛効果が期待できるというものです。沙羅の木のお客様にもお腹の不調、特に便秘の方は本当に多くいらっしゃいますので、ご自身でもできるケアのひとつとして。薄荷より身近に手に入る精油でもあるので、ペパーミント精油を使ったメンタ湿布のご紹介を。不調を和らげるためにも広く利用されています。消化不良や胃の不快感、腹痛などに効果的とされています。消化を促進し、消化不良や胃の不快感を軽減。消化管のけいれんを抑え、ガスや膨満感をの緩和。使用方法は、まず、ペパーミント精油1滴を約10mlのキャリアオイルで希釈します。お湯に数滴たらし、タオルを浸して湿布を作り、お腹の痛みや不快感がある部分に当てるだけです。1時間程そのままにして湿布を外します。私自身、子供の頃から便秘がひどく、このメンタ湿布を母にしてもらったなぁと思い出しました。梅雨の季節にもスッキリします。※直接精油をお湯にたらしてというのをよく見かけますが、直接お湯にたらすのは絶対NGですので必ずキャリアオイルで希釈してください。※ペパーミント精油は、妊婦さんや幼児、高血圧の方は使用不可になります。(刺激を感じる場合や、お肌の弱い方も同様)※目や粘膜に直接触れないように注意下さい。今日から11月スタート。