元気な美的LIFE元気な美的LIFE元気な美的LIFEは、健康や美容についての情報をお届けします。content.HOMEポリフェノールルテインルテインの効能・効果と1日の摂取量は?今回「ルテイン」について少し勉強しようと思います。名前はなんとなく耳にするけど、そのルテインの正体、ご存知ですか?一体、どんな成分を持っているのか?私たちの体にどう必要なのか?どんな役割を持っているのか?調べてみたいと思います。