奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体を提供しているTri整体院の津守です。朝起きたら首の痛みが走るどんな動作のもついて回る痛みや首の違和感はかなりうっとうしいですよね。首の付け根あたりがしんどくなります。眼精疲労や頭痛も一緒に出てきます。その悩みが和らいだら嬉しいですよね敵を知り己を知れば百戦危うからず首についてご紹介していきましょう。そもそもどこからどこまでが首なのか頭蓋骨から骨盤にかけての一連の骨の連なりを脊柱(背骨)と言います。その中でも上から7個の骨を頸椎と呼び胸椎と呼ばれる肋骨や肩甲骨へとつながっていきます。上げるだけでもこれだけの筋肉の数があるので首が辛くなる原因は非常に多いです。首の使い過ぎによる過労状態これらは首の中で発生する首の痛みの原因です。首の不調の原因は首に無いことも多いです。可動性が高く後頭部から骨盤にかけての中継地点といえます。その肩甲骨は首が動く際にも連動します。首の動きも連鎖的に動きが悪くなります。土台が安定していないと無駄なパワーを使うことになるので首の筋肉の疲労して十分に動けなくなるその分、周りの筋肉がそれを補助する→周りの筋肉も疲労してくる。→首だけでなくその周辺も症状が出てくる→肩甲骨以外のところでも首の動きをフォローできなくなる→より首が辛くなるといった悪循環が起こりうるのです。肩甲骨をはじめとする首を補助する部分が使えていなければいくら首だけをマッサージしても無駄です。首だけ鍛えてもイタチごっこですすぐ首の痛みは元に戻ろうとするでしょう。ならないためには首といえども全身をみる必要があるしマッサージしないほうがいい部分もあるし鍛えなくてもいいところもあります。そこの調整を自分でできるならいいですがずっと悩んでるなら一度専門家に任せるほうが早いですよね歯のことなら歯医者に聞くのが確実だし野菜のことなら八百屋に聞いたほうが確実だし身体のことなら整体院に聞いたほうが確実ですよね当院はお悩みの症状に対し患部だけでは無くそれを補助する部分を使えるようにするには✓筋肉を緩めるだけでなく✓筋肉を鍛えるだけでなく✓筋肉を連動させるだけでなく多くの要因をカバーするすることが必要です。