家の内外での仕事、子育て、親の介護や看病と世間の母は大忙しです。今朝は更年期、その中でも「血の不足によるトラブル」を中心に取り上げてみましょう。なんとなく「血の不足」と云われると貧血をイメージではないでしょうか?漢方の世界で云う「血の不足によるトラブル」はもう少し広い捉え方です。漢方の世界では「気(き)、血(けつ)、水(すい)」と云う考え方があります。これらのバランスが崩れると体調も悪くなるとされています。その中でもホルモンバランスの乱れと関係の深いのが「血(けつ)」です。更年期はホルモンバランスが大きく乱れるので、この「血」に対するケアが大切です。気持ちを落ち着かせたりする働きがあると考えられています。この「血」が不足してきたらどのような症状が具体的に出てくるのでしょうか?皆さん、今から9つ挙げますのでご自分に該当する項目何個あるのかをチェックしてみて下さいね。月経トラブルがある以上、9つ項目がありましたが、皆さんいかがでしたか?男性でも起こる訳ですが、それでも女性の場合、毎月の月経や妊娠・出産・授乳などでも血を消耗するので、不足した状態に男性よりなり易いのです。対策としてどのようにするのでしょうか?漢方では、血が不足しているのならば、補えばいいと考え「補う血」と書いて補血(ほけつ)と呼ばれる生薬の組み合わせを用います。することで、1.血を補い、血量を増やす2.全身に酸素や栄養が行き渡る3.新陳代謝が促進される4.冷えが改善、肌が潤いハリ・透明感がアップする。