9:30~19:00全国5院にてお電話を承ります。薄毛対策がわからずにお悩みの方も多いです。ドラッグストアで買った育毛剤を使っても、効果を実感できない場合も多く、日に日に抜け毛は増えていくばかり。薄毛のお悩みを解消するには、どんな対策を打てば良いのでしょうか?そこで今回は、年間1500件以上の薄毛治療を行う親和クリニックが、薄毛に有効な対策について解説します。この記事を読めば、薄毛のお悩みを解決する画期的な治療法もわかります。親和クリニックでは、薄毛でお悩みの方のために無料カウンセリングを実施しています。最適な治療プランを無料でご提案しておりますので、どうぞお気軽にご来院ください。閉じる薄毛対策にクリニック治療をおすすめする3つの理由できればセルフケアで薄毛を改善したいと思う方が多いことでしょう。確実な薄毛対策をするにはクリニック治療がおすすめです。その主な理由は以下の3つです。薄毛の原因を正確に診断できるから医学的に認められた効果的な治療が行えるから安全で副作用のリスクが少ないからそれぞれを解説します。薄毛の原因を正確に診断できるから薄毛対策にクリニック治療をおすすめする1つ目の理由は、薄毛の原因を正確に診断できるからです。有効な薄毛対策のためには、薄毛の原因を正確に見極め、原因に応じた対策が必要です。薄毛の根本的な原因にアプローチしない限り、有効な対策は取れません。薄毛はいくつかの原因が複雑に絡みあう場合が多く、対策を難しくさせているケースがほとんどです。根本的な原因がわからないまま対処しても、時間とお金を無駄にしてしまう可能性が高いです。そのため、効果的な薄毛対策をするためには、クリニックの医師による正確な診断で原因を特定することが大切です。医学的に認められた効果的な治療が行えるから薄毛対策にクリニック治療をおすすめする2つ目の理由は、医学的に認められた効果的な治療が行えるからです。医療機関であるクリニックなら、医学的に認められた効果的な薄毛治療が行えます。薄毛の原因やそのメカニズムはすでに解明されていて、有効な治療法は確立しています。薄毛のメカニズムは非常に複雑なため、医学的なアプローチ以外で改善することは難しいです。効果の薄い市販の育毛剤や育毛サロンなどの対策に大切な時間とお金を投じる前に、薄毛治療専門のクリニックに相談されることをおすすめします。安全で副作用のリスクが少ないから薄毛対策にクリニック治療をおすすめする3つ目の理由は、安全で副作用のリスクが少ないからです。一般に知られている薄毛対策は、頭皮環境を改善したり、ホルモンバランスを整えたり、不足しがちな栄養素を補給したりするものが多いです。誤ったセルフケアによって頭皮のかゆみや体調不良などの副作用が発生する場合もあるため注意が必要です。ネット通販や個人輸入で入手した薬では、効果のない偽物を購入する可能性や重篤な副作用が発生する危険性もあります。薄毛対策のために、身体の健康を害してしまっては元も子もありません。安全で副作用のリスクが少ない薄毛対策をするためには、医療機関であるクリニックでの治療がおすすめです。次に薄毛の原因について解説します。薄毛の原因とは?薄毛の主な原因には以下の5つがあります。薄毛の原因は複数のものが複雑に絡み合う場合もありますので、正確に原因を見極めるには医師の診断がおすすめです。生活習慣の乱れストレスそれぞれを解説します。AGA(男性型脱毛症)薄毛の主な原因の1つ目は、AGA(男性型脱毛症)です。日本人男性の薄毛の原因の9割以上はAGAであると言われていて、3人に1人がAGAを発症する可能性があります。AGAは、男性ホルモンの1種であるテストステロンが、5αリダクターゼという酵素の影響で、DHT(ジヒドロテストステロン)に変換され、DHTがホルモンレセプターと結合して脱毛因子が作られ、薄毛が進行するという複雑なメカニズムであることがわかっています。AGAを発症すると、通常2~6年程度の毛髪の成長期が、数か月~1年程度に短縮化されます。充分な成長期を経ない毛髪は太く長い状態に成長できず、細く短い状態で抜け落ちてしまいます。脱毛した毛髪は再び成長期に入りますが、AGAの影響で充分な成長はできません。して太く長い状態の髪の毛が徐々に減っていくため、全体の髪のボリュームも減っていきます。AGAは進行性の脱毛症であるため、自然に治癒したり、途中で薄毛が止まったりすることはありません。時間の経過とともに薄毛の範囲は拡大し、徐々に毛根の細胞が死滅していきます。死滅した毛根からは再び毛が生えることはないため、早期に治療を開始しなければ効果的な薄毛対策は困難となります。AGAは薄毛治療専門のクリニックで効果的な改善が期待できます。薄毛治療の効果を高めるためにも、早めに治療を開始することがおすすめです。薄毛の原因がAGAであるかどうかで、その後の薄毛対策は大きく変わっていきます。効果的な薄毛対策を行うためには、まずは薄毛治療専門のクリニックでAGA診断を受けていただくと良いでしょう。親和クリニックでは、薄毛でお悩みの方のために無料カウンセリングを実施しています。薄毛の原因を正確に見極め、効果的な対策を無料でご提案しておりますので、どうぞお気軽にご来院ください。無料相談のご予約ホルモンバランスの乱れ薄毛の主な原因の2つ目は、ホルモンバランスの乱れです。毛髪の健康や成長は、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが整うことで保たれています。影響によって、女性ホルモンが低下し、相対的に男性ホルモンが増加することでホルモンバランスが乱れがちになります。男性ホルモンが優位になると、頭皮の皮脂の分泌が過剰になったり、頭皮が硬くなったりすることで、抜け毛が増える原因になります。女性ホルモンの分泌が減ることで、太く長い髪に育ちにくくなり、髪全体のハリやコシが失われていきます。加齢を止めることはできませんが、生活習慣を整えたり、ストレスを発散したりすることでホルモンバランスの乱れを抑制することは可能です。入浴や睡眠、趣味に打ち込むことなども、リラックス効果が高まるのでおすすめです。薄毛の主な原因の3つ目は、頭皮環境の悪化です。毛髪の成長は頭皮の潤いや血行によって保たれています。誤った洗髪方法や頭皮ケア、生活習慣の乱れ、ストレスなどによって頭皮の血流や皮脂分泌は影響を受けやすく、頭皮環境が悪化すると抜け毛が増える原因になります。日焼けや肌の乾燥も頭皮が炎症を起こし、頭皮環境の悪化につながります。紫外線対策や保湿を心がけ、頭皮環境を悪化させないように注意しましょう。いった基本的な生活習慣の乱れは薄毛の原因になります。毛髪の成長に必要な栄養は、食事によって供給されます。栄養バランスが偏った食事を続けていると、毛髪の成長に必要な栄養が不足したり、脂質や糖質の摂りすぎによって頭皮環境が悪化したりします。その結果、薄毛や抜け毛の原因になっていきます。毛髪の成長には睡眠中に分泌される成長ホルモンが欠かせません。睡眠時間が少なかったり、不規則な生活が習慣化したりすると、成長ホルモンの分泌が減ってしまい、薄毛や抜け毛の原因になります。睡眠不足はストレスや疲れも溜まりやすくなるため、頭皮環境が悪化する原因になるため注意が必要です。運動不足は全身の血流を悪化させる原因になります。毛髪に栄養やホルモンを供給するためには、頭皮の毛細血管から充分な血流を毛根に送る必要があります。慢性的な運動不足は毛細血管の血行を悪化させるため、薄毛や抜け毛の原因になってしまいます。過度な飲酒や喫煙も、頭皮環境を悪化させたり、血流を悪化させたりする原因になります。できるだけお酒やたばこを控えることも薄毛対策には必要です。ストレス薄毛の主な原因の5つ目は、ストレスです。強いストレスを受け続けると、自律神経の働きが衰え、血行が悪化したり、ホルモンバランスが乱れたりする原因になります。頭皮から皮脂の分泌が増加することで毛穴が詰まりやすくなったり、頭皮が乾燥することで炎症を起こしやすくなったりします。ストレスは心身の健康だけでなく、毛髪の健康にも多大な悪影響を及ぼします。抜け毛や薄毛を防ぐためには、ストレスの発散やストレスのもとを断ち切ることが大切です。薄毛の原因は多岐にわたり、複数の原因が複雑に絡み合う場合があります。そのため、薄毛の原因を正しく見極め、適切な対策を取るためにも薄毛治療専門のクリニックに相談されることをおすすめします。クリニック治療なら、薄毛に効果的な対策が可能です。次に、薄毛対策に効果的なクリニック治療をご紹介します。効果的なクリニック治療の1つ目は、内服薬治療です。内服薬治療では、AGAの原因であるDHT発生のきっかけを作る5αリダクターゼの働きを抑制することで、薄毛の進行を抑えることができます。AGAの内服薬では、フィナステリドおよびデュタステリドが用いられます。いずれも5αリダクターゼの働きを抑制しますが、作用や効果に違いがあります。フィナステリド5αリダクターゼII型に作用し、AGAの進行を抑えるデュタステリド5αリダクターゼI型とII型の両方に作用し、より強力にAGAの進行を抑えるフィナステリドは、5αリダクターゼII型に作用します。5αリダクターゼII型は生え際や頭頂部の多く存在する酵素です。5αリダクターゼII型に作用することで、AGAの特徴である生え際や頭頂部の薄毛の進行を抑える効果があります。デュタステリドは、5αリダクターゼI型とII型の両方に作用します。AGAの進行が早い場合や薄毛の範囲が広い場合など、より強力に薄毛の進行を抑えるために用いられます。いずれの内服薬もAGAの進行を抑えることで、効果的な薄毛対策が可能です。AGAを完治させる効果はないため、薄毛を改善したいと思う限り、長期継続的な使用が必要です。まれに副作用を起こすリスクがあるため、必ず医師の処方のもと正しく使用することが推奨されます。女性や未成年に対する安全性は確立されていないため、成人男性以外の方は絶対に使用しないでください。成人女性の薄毛対策には、パントガールという内服薬の処方が可能です。効果的なクリニック治療の2つ目は、外用薬治療です。薄毛治療に用いられる外用薬としてはミノキシジルがあります。ミノキシジルには血管を拡張し血流を促進する効果があり、もともとは高血圧症の薬として開発されました。副作用として多毛が見られたため、発毛剤として転用されるようになりました。ミノキシジルを頭皮に塗布することで、頭皮の毛細血管が拡張され、毛母細胞を活性化することができます。太く長い毛髪の成長を促進し、休止期で眠っていた毛根から発毛させることで薄毛を改善していきます。ミノキシジル頭皮の血管を拡張することで、発毛を促すなお、ミノキシジルもまれに副作用を起こすリスクがあるため、医師や薬剤師の指導のもと正しく使用することが大切です。男性は5mg、女性は1mgと推奨されるミノキシジルの配合量に違いがありますのでご注意ください。AGA内服薬であるフィナステリドやデュタステリドとミノキシジル外用薬を併用することで、より効果的な薄毛改善が期待できます。AGAの影響を受けにくい後頭部や側頭部の毛髪を、薄毛になった部分に移植することで薄毛を改善する外科手術です。毛根の組織ごと移植するため、多くの毛髪はその場で生着し、その後は生え変わり続けることができます。自分の毛髪を薄毛になった部分に回復させることができるので、自毛植毛は薄毛を根本から解決できる画期的な治療法です。自分の元気な毛髪を移植することで、薄毛を根本から解決する移植した毛髪は自分のものなので、風合いが自然でバレにくく、かつらや増毛のように周囲に違和感を与える心配もありません。洗髪や散髪も今まで通りに行え、パーマやヘアカラーも楽しめるようになります。最新式の自毛植毛なら、超極細のパンチブレードを使うため、傷や痛みが残りにくく、ダウンタイムもほとんどありません。頭皮をメスで切り取ることは行いませんので、日帰り手術が可能で、翌日にはクリニックで洗髪もできるほど回復が早いです。自毛植毛は、非常に高度で精密な外科技術を必要とするため、手術費用が高額になるというデメリットがあります。AGA治療薬を長期で利用する場合と比較すると、トータルコストでは安く済む場合もあります。自毛植毛の最大のメリットは、毎日がストレスフリーになることです。自分の毛髪で薄毛が改善できるため、薄毛になる前の状態に近づくことができます。自毛植毛は1回の手術で完了できるため、日々の手間暇や定期的な通院が不要です。朝晩の投薬やメンテナンスなどが不要なため、毎日をとても楽に過ごすことができます。自毛植毛は毛根が死滅した部分やもともと毛が生えていない部分でも発毛が可能なので、薄毛治療の最後の切り札として、近年非常に注目されている薄毛対策です。最新式の自毛植毛は、親和クリニックでご提供しています。無料カウンセリングで治療内容や効果、費用などをご相談ください。自分でできる!薄毛に有効な5つの対策クリニック治療と並行して行うと効果的な自分でできる薄毛対策を5つご紹介します。正しい洗髪・ヘアケアそれぞれを解説します。栄養バランスの良い食事は薄毛の改善効果が期待できます。髪の成長を促進する以下の栄養素を中心に、色々な食材を食事に取り入れていきましょう。タンパク質:肉、魚、大豆、チーズ、牛乳などビタミン:野菜、果物、レバー、うなぎなどミネラル:貝、海藻、ナッツ、玄米など栄養吸収効率をアップするために、1日3食をよく噛んでゆっくりと食べるようにしていきましょう。充分な睡眠1日7時間以上の睡眠時間を確保し、寝不足にならないように注意しましょう。夜はぬるめのお湯にゆったりと入浴し、寝る前は読書やストレッチなどをしてリラックスして過ごしてください。夜にスマートフォンやテレビを見過ぎると脳が活性化して睡眠の質が悪化します。カフェインを含む飲み物は入眠の妨げになります。夜はなるべく電子機器の画面を見ないようにしたり、カフェインレスの飲み物を飲むようにしたりして睡眠の質を高めることが大切です。適度な運動1日30分以上の軽い運動を習慣化していきましょう。ウォーキングやジョギング、ストレッチなどの有酸素運動が効果的です。運動をすることで全身の血流が促進され、ストレスの発散やホルモンバランスを整える効果が期待できます。運動する時間が取れない場合は、1駅歩いたり、なるべく階段を使ったりして身体を動かすようにしていきましょう。通勤電車の中で立って過ごしたり、歩いてランチに出かけたりすることでも運動量を増やすことができます。ストレスの発散ストレスはホルモンバランスの乱れを引き起こしたり、血流を悪化させたりするため、薄毛の原因になります。ストレスを溜め込まないように、平日の夜や休日はストレス発散に取り組みましょう。ストレスを発散するためには、運動や趣味に没頭する時間を作ったり、家族や友人と団らんを楽しむ時間を確保したりしましょう。入浴や睡眠にもストレス発散効果が期待できます。強いストレスを感じている場合は、ストレスのもとを断ち切ることも有効な対策です。プレッシャーがかかり続ける仕事や複雑な人間関係でお悩みの場合は、心身の健康のためにも転職や引っ越しを検討してみるのもよいかもしれません。正しい洗髪・ヘアケア薄毛を対策するには、正しい洗髪やヘアケアも欠かせません。頭皮にやさしいケアを心がけましょう。正しい洗髪やヘアケアの手順は以下の通りです。洗髪前は髪をとかしたり、ぬるま湯で予洗いをしたりして汚れを落とす充分に泡立てたシャンプーでやさしく洗う泡や汚れが残らないようにすすぎ洗いをする清潔なタオルに水分を吸収させる自然乾燥せずにドライヤーでやさしく乾かす乾燥やかゆみが気になる場合は保湿効果のある育毛剤を使うごしごしと頭皮を擦ったり、爪を立てて洗ったりするのはNG。ドライヤーを使う時は、頭皮や髪を熱風で傷めないように20センチほど離して乾かすことがおすすめです。薄毛対策に関するよくある質問をまとめました。薄毛を治す方法はありますか?薄毛はクリニック治療で効果的に治すことができます。薄毛を改善するには、原因を正しく見極めたうえで、適切な治療を行う必要がありますので、親和クリニックまでご相談ください。薄毛は自分で治せますか?セルフケアでの改善は難しい場合があります。薄毛の原因がAGAである場合、クリニック治療以外での改善はほとんど効果が期待できません。髪が薄くなるのを防ぐには?生活習慣の改善やストレスの発散、正しい洗髪などが必要です。クリニック治療と並行して行うことで、より効果的な改善が期待できます。薄毛対策として何をすればいいですか?まずは薄毛の原因を正しく知ることが大切です。誤った原因に対して対策を打っても、薄毛が改善することはないからです。正しい原因を見極めるためにも、まずは一度親和クリニックの無料カウンセリングをご利用ください。薄毛はシャンプーで治せますか?薄毛の原因がAGAである場合、シャンプーだけで改善することはありません。頭皮環境を整え、抜け毛を防ぐためには、正しいシャンプーを行う必要があります。本記事で紹介している正しい洗髪・ヘアケアを参考にしてみてください。薄毛を治す食べ物は?薄毛を改善するためには、タンパク質やビタミン、ミネラルを多く含む食品を中心に、いろいろなものをバランスよく食べることが大切です。外食やインスタント食品、甘いジュースやお菓子などは、脂質や糖質が多くなりがちなため頭皮環境を悪化させる原因になります。できるだけ自炊をして、栄養バランスの整った献立を考えることがおすすめです。まとめ薄毛対策にお悩みの方は親和クリニックへご相談を今回は、薄毛対策について解説しました。効果的な薄毛対策をするには、原因を正確に見極め、適切な治療を早期に開始することが大切です。薄毛の原因やメカニズムは非常に複雑なため、セルフケアや育毛サロンで効果的な改善を期待することは難しいと考えられます。薄毛はクリニック治療で効果的な改善が期待できるため、薄毛を治したいとお考えであれば、早めにクリニック治療に切り替えることをおすすめします。薄毛治療専門のクリニックでは、内服薬や外用薬を用いることで効果的な薄毛改善が期待できます。親和クリニックでは最新式の自毛植毛をご提供しています。傷や痛みが残りにくく、風合いが自然でバレにくい自毛植毛なら、薄毛になる前のストレスフリーな生活を取り戻すことができます。5院で無料カウンセリングを実施しています。どの院もターミナル駅から数分の好立地なので、お仕事帰りやおでかけのついでに立ち寄ることができます。薄毛はクリニック治療で効果的な改善が期待できます。薄毛でお悩みの方は、親和クリニックに一度ご相談してみませんか?最適な治療プランを無料でご提案しておりますので、どうぞお気軽にご来院ください。その後、植毛手術を開始。最初の5年間はFUSS手術をメインに執刀。症例数は約1,000例を超え、その後はFUE手術を行う。FUE手術の症例数は約2,000例にものぼる。平成20年、採取に動力パンチを用いたFUE手術に関する論文を執筆。この分野における先駆的報告と評価される。