事業所概要お問合せ札幌西区こころとからだの訪問看護ステーションリーフ看護ブログ日光2024/07/11日光について太陽の光を浴びることで生成されるメラトニンとビタミンDは、肌の細胞を美しく保つ働きがあるので、美肌にも効果的です。メラトニンは肌へのダメージを修復してくれます。抗酸化作用があり、肌細胞の老化を防いでくれます。ビタミンDは、肌の免疫機能を高め、殺菌作用としての働きがあります。毛穴に詰まった汚れから発生する菌や大気中に浮遊している菌が、付着して増殖するのを防いでくれます。ビタミンDは、カルシウムの吸収促進、骨の成長促進などにも作用します。日光浴は美肌づくりに欠かせません。日光浴は睡眠の質向上にも欠かせません。初雪2024年10月25日お悩み、お困りごとがございましたら、お気軽にお問い合わせください。事業所概要お問合せTEL:011-699-5590。