25.8%関東は夏本番といった暑さですね。昼間はリビング、夜は寝室でクーラーつけっ放しです。クーラーつけっ放しでもなんとなく暑いくらいなのですが、お腹に手をやるとおへそのまわりが冷たいです。夏でも相変わらずデカパンはいてお腹まわりを温めているつもりでしたが、効果ないのか、体が冷えちゃっています。ダイエットを頑張っても(ぜんぜん頑張ってませんが)、体が冷えているとダイエット効果が出にくそうな気がします。暑くなり始めてからは、我慢していた冷たい飲み物を解禁してしまい、日々の水分はほぼアイスコーヒーで摂っています。冷たい飲み物はやめられない。腹巻きが意外に暑苦しくないので、お腹まわりを温めるために腹巻を活用しようかなと思います。ワッフルお菓子多めです。痩せ期だからなのか、体重が爆発的に増量していないので御の字です。今のうちにお菓子を減らして減量するべき、、とは思うのですが、なかなか行動に移せません(汗。季節の変わり目は糖質制限ダイエットしにくい時期?朝は炭水化物や好きなものをガッツリ食べて、昼・夜は糖質制限とゆう、ゆる糖質制限ダイエットをしています。値段が高くて買えないです。大好きな白菜なんかは、冬に比べて2倍くらいの値段になっています。これはもう、白菜の時期は終わったって事ですかね。キャベツでどうにかしよう。今なら選べる2種!と思っても、こちらも高い。158センチ58キロからのダイエット日記48キロ台が顔を出したゆる糖質制限ダイエット266日目。