夏バテなどしていませんか?わたしは踊らないと心も身体もバテてしまう体質のよう。踊ることで心も身体も安定します。踊ることを通した人とのつながりも最高です☆さて〜!スタートしました【ひめトレベリークラス】Lessonに参加して頂いた方々から、喜びの声や身体が軽くなった、明るい気持ちになった等、即実感のお声を頂いています。ひめトレエクササイズ後にウエストが数センチマイナスになったり。【ひめトレ】とは、しなやかで弾力のある骨盤底筋群を取り戻すエクササイズです。しなやかで弾力のある骨盤底筋群は、あなたのプロポーションを美しくしますし、身体の不調の改善・解決をします。溜まった重いものが取れて、心も軽くなります。約20分ほどベリーダンスのムーブメントを行います。現在レギュラークラスは毎週火曜日13:00〜14:30ですが、不定期に開催も致します。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。