のこむら整骨院です!本日は、目黒区在住の41才男性の症例です。前日に右首から頭にかけて痛み、頭痛があるというお悩みでした。緊張がとても強く、側頭筋周辺にむくみがみられました。胸椎の動きが制限されており、頸椎への負担が大きくなっておられました。背部の筋緊張もみられました。【施術】まず、背中の筋緊張を軽減する治療を行いました。肩甲骨周辺のモビリティを出せるよう肩周辺へアプローチしました。伸び、首の可動域があがりました。座った際のめまいなどもなく、頭痛も解消されました。ワークスタイルで気をつける姿勢やエクササイズをお伝えし、終了しました。=================頭痛には種類がありますが、筋肉の緊張からくる【緊張型頭痛】の方は多く見られます。肩こりや首こりが主な原因ですので、生活でのちょっとした意識などでも身体への負担は減らせます。