コピー2023.02.07スポンサーリンク※当サイトにはプロモーション広告が含まれております。ぶらさがり健康器と懸垂マシンって呼び方違うけどどこか違う?買うならどっちがいい?という方向けの話題。「ぶらさがり健康器」「懸垂マシン」呼び方は違いますが、広い意味で捉えると同じ物ただ、使う目的によって「ぶらさがり健康器」と呼ぶか、「懸垂マシン」と呼ぶかの違いはあると思います。使い道で見たときの「ぶらさがり健康器」と「懸垂マシン」との違いを紹介します。目次ぶら下がり健康器と懸垂マシン。違い~まとめスポンサーリンクぶら下がり健康器と懸垂マシン。違いの発端は?はじめに、そもそもの話。元は「ぶらさがり健康器」が始まり。1970年代にぶら下がるだけで健康になれるらしいぜ!!!という話題が一気に広がり、会社、個人問わずこぞって買い漁ったそうです。(まだ生まれてないので聞いた話)その後、ブームが下火になるにつれ本来の用途からはそれて、洗濯物干しに使われるケースが続出。ブームが去ったあと、開き直ったメーカーは「洗濯物干しにも便利だよ!」と宣伝したとかなんとか洗濯物干しとしても優秀そうこうしている内に「ぶら下がる」だけの使い方から、トレーニングの付加価値をつけたものが昨今の「懸垂マシン」という話。呼び方は違えど広く捉えれば、どっちも同じものと言えそうです。いえ、今でも元祖ぶらさがり健康器タイプが販売していることから、「ぶら下がるだけ」の使い道で購入する方も一定数いるのかなと思います。以上を踏まえて、「ぶらさがり健康器」「懸垂マシン」それぞれの目的で使う場合の違いについて解説します。※以下、違いについて書いていますが、すべてが当てはまる訳ではなく例外もあります。ある器具を比較した場合のざっくりした違いですのでご注意ください。スポンサーリンクぶら下がり健康器と懸垂マシンの7つの違いそれでは、ぶらさがり健康器と懸垂マシンの違いを見分けるポイントを7個紹介します。あちこちに取っ手ぶらさがり健康器はどう見ても、ぶら下がるだけの使い道しかなさそうなタイプが多い。懸垂マシンは懸垂を中心にいろんなトレーニングができることがわかります。トレーニングそもそもの使い道が違います。ぶらさがり健康器は、主にストレッチに使うことが目的。懸垂マシンはトレーニングすることが目的です。耐荷重は、どのくらいの重さに耐えられるかの目安。「安全に使える数値の上限」が表示されているので、その重さになったからと言ってポキっと折れることはありません。100kg~ゆっくりぶら下がることだけを意図して作られているので、ぶらさがり健康器の耐荷重は一般男性の体重プラスα程度。懸垂では、上下するだけでも一時的に体重以上の重さがかかるため、100kg以上のものがほとんどです。耐荷重に必要な強度によって形が違ってきます。四角や楕円など5重さ耐荷重、パイプの形状に比例して重さも違います。手幅を広くとれる横バーの有無です。10,000円~スポンサーリンクぶら下がり健康器と懸垂マシンの違いを踏まえておすすめはこんな人ここまでを踏まえて、ぶらさがり健康器・懸垂マシンが、それぞれどんな方におすすめなのかについて。こんな人はぶら下がり健康器ぶら下がるだけでいいこんな人は懸垂マシンぶら下がるだけ+トレーニング懸垂マシンはぶらさがり健康器の使い道もできるので、常用している身としては「迷ったら懸垂マシン!」と言いたいところですが。自分しか使わずぶら下がるだけ家族も使うけどトレーニングに使う予感は全くしないであれば、元祖ぶらさがり健康器で十分です。ディップススタンド【高さ233.5cm/コンパクト】YouTen(ユーテン)Amazonの商品レビュー・口コミを見るAmazon楽天Yahoo!懸垂マシンは選ぶポイントがあるので、以下の記事で詳しく紹介しました。懸垂マシンってどこに売ってる?選んではいけない3つのポイント懸垂マシンを買う場合、どこで買えるか、また選ぶときのポイントなどについて実体験を交えて紹介しています。違い~まとめぶら下がり健康器と懸垂マシンの違いを紹介しました。10,000円~40歳を超えて運動不足気味だと「そろそろなにかやったほうがいいかも・・」というときがやってきます。(たぶん)はじめはぶらさがり健康器などの器具の購入は一旦踏みとどまって、体操から始めてみるのも一つの方法だと思います。運動不足はなにから始めるべきか。誰もが知ってる体操から。40代になってしまったけど今まで運動できなかったな・・。健康のためになんか始めないと。なにからやればいいんだろ。<記事の内容>運動不足気味の40代はなにから始めるべきか始め方慣れて...お腹の脂肪を取る方法.biz2023.02.01運動が習慣になって、仮に体を鍛えたくなってきたら、ぶらさがり健康器と懸垂マシンのどっちを選ぶかを考えてみてください。自分は迷わず懸垂マシン購入しましたw体を動かすのはメリットしかありません。単純に美味しかったです。筋肉をつけたいなら食事でまかなうのが一番ですが、食事の量や質に不安がある方は試してみてください。美味しく続けられると思います。味が何種類かありますが、お試しセットも登場したのでとりあえずで試すこともできます。プロテインのレビュー~バナナ味。LYFTのプロテインを飲んでみました。レビューと感想など詳しく紹介。コピーゴリをフォローするゴリ40代男子。こんな記事もあります筋トレ知恵袋ダンベルの初心者は何回?→10回✕3セットがおすすめの理由ダンベル初心者は何回くらいやるべきかについて解説してます。筋トレは大きい筋肉と小さい筋肉どの順番で鍛えたら良い?大きい筋肉小さい筋肉。筋トレで鍛える順番と筋肉の大きさについて紹介。筋トレを1週間サボる(怪我)。休んでいい期間はどれくらい?筋トレサボりました。休む前と比較してみた結果と休んで良い期間はどれくらいかについて紹介。懸垂をするなら公園という選択肢もありかもしれないよねっていう話。どっちがおすすめなんだい?っていう話。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。