電子レンジで簡単にできる蒸し料理、バランスのとれたあったかメニュー。※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。とうふは食べやすい大きさに切り、きくなは5センチ長さに切る。1切を半分に切り、酒をふる。一人用の耐熱容器に昆布を敷き、とうふとたらをのせ、きくなを添え、水(約80cc)を入れる。ラップをかけ、たらに火が通るまで(1皿につき約5分)電子レンジで加熱する。出来上がりにポン酢を添える。2種のドレッシングぶりのしょうがみそ漬けすべてのレシピを見る#きくな#たら#豆腐#~1000円以下#~200kcal#~20分スマートフォンでレシピをチェック!Webサイトでは栄養情報も掲載しています。写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。