それでようやく、合点がいった。エンジンは、下腹ではなく、胸郭。言い換えれば、下丹田ではなく、中丹田がエンジン。下丹田は鍛えなくて良いかというと、そうではない。3つの丹田が、バランスを取る必要があるからね。「ブログのエクササイズ、やりました。イイですね〜」とのご報告をいただくことがある。感覚で知ることができた」そうな。自分のカラダに良いもの、わかっていらっしゃる。「エクササイズを効かすためのポイント」も、ちゃーんと、外していない。エライ!ワタシ思うに、エクササイズってすごーく大事。一気に、自分への信頼を取り戻すことができる。潜在能力開花!!できちゃうこともある。時にそれ以上に、エクササイズ・・・もっと言えば、カラダつくりを大切にしているんだな。尽きることもないため、エクササイズ・ネタには、事欠きませーん。多くて、大変?あらら、ごめんねぇ。