寝室の温度次第で、眠りが深くも浅くにもなります『暮らしの相談室』の飯島です人間は加齢とともに寝つきが悪くなり、途中でも目が覚めて、そのたびにトイレに行くことになります。眠れず、睡眠に不満を覚える人が多くなるのも事実なんです。度や湿度でよけい寝苦しくなることも誰もが経験済みではないでしょうか。実際には寝室の温度は何度ぐらいが睡眠には、一番よいのかということは人其々で多少の違いはあると思いますが、14度前後が良いかとされてます。逆に寒い地方で5度から8度で10度以下の家では寝つきが2,2倍悪いという統計もあるそうです。調査した家の75%は『寒い家』だったそうです。日本の一戸建て家屋の9割はWHOが勧告してます『冬季室温18°C以上』に達していないと言われています。私達は『魔法びんの家』の推奨をしてます。家づくりを考えてます全員のお客様に健康住宅で健康寿命を長くしていただき、家族の幸せが続く家づくりをこれからもご提案させていただきたいのです。Reserved.PageTOP。