40代主婦ダイエッターにカレーは鬼門。食べたら翌朝ぜったいに体重増えています。40代主婦には市販のカレールーは重すぎるみたいです。簡単に作れて安上がりで且つ、家族が納得できるカレー作りを探していこうかなーと思います。息抜きでクッキーかアイスを食べよう。思って、たぶん以前だったら両方食べていたのですが、クッキーだけに留めることがでました。家族が納得できる太らないカレー作りを模索中です。味はゴールデンカレーの中辛を目指してます。最近は脂を減らすためにカレールーは半量にして作ってます。サラサラになりますが、意外に味は薄くなりません。糖質制限ダイエッターの食生活ゆる糖質制限のダイエット成果ゆる糖質制限ダイエット282日目です。身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。体重48.9kg(きのうより±0)体脂肪23.1%ギリギリ48キロ台です。朝はからカレーライスで炭水化物ガッツリ。