オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。スイム・オーシャンスイムこんにちは、さくです。昨日のブログにも書きましたが、いつもサークルタイムに追われながらの練習で必死に泳ぐので、フォームを気にする余裕なんてないよ...という人も多いと思います。いうことで、木曜日は少しゆったりめのメニューで実施しています。いえ、ただゆるいだけだと、ダラダラした感じの練習になってしまうため、ところどころピシッと泳ぐメニューが入っていたり、普段やらないようなメニューをやってみたりと、スパイスをきかせながら実施しています。今週の「お楽しみスイム」は、お楽しみキックリレー!3人1チームになって、大きい浮島を使ってビート板代わりにして、板キックのリレーをおこないました。3人のうち1人が浮島の上に乗り、残りの二人がその浮島をキックで押して運びます。25mまで行ったら、上に乗る人を交代して、またキックで運ぶ...。これを6本(3往復)おこないました。上に乗っている人が転げ落ちたり、重くて全然進まなかったり、まっすぐ進めず隣のチームの進路を妨害してしまったり...。大騒ぎする様子は、まるで子供のようでした(^^)今日の新代田のtotal距離は、1コース:4600m2コース:4150m3コース:3850m4コース:3600m5コース:3150mでした。明日は金曜日なので、朝活朝スイムはレッツスイム新代田のみの開催です。担当は1~4コースが——、5コースは櫻井です。明日は平田先生が不在のため「サーキットトレーニング」はありません。それでは、明日もみなさまのお越しをお待ちしてます!ほなまた。「夏ですよ夏~!」と言いたいところですが、梅雨真っ只中で雨が続いていますね...。こんにちは、さくです。朝から泳ぐと、心も体も整う感じがしてなんかいいですよね!とってもすっきりします。今朝はレッツスイム新代田を担当した守谷です。ある瀬底島・水納島でスイムピクニックを実施してきました。当日は日差しが強く水温は比較的高め、長袖のウエットスーツ...記事を読む今日の撮影は、来週の月曜日に放送です!こんにちは~。「週の始まりは、代々木マラソンスイミングから!」ということで、月曜日の今日も、朝から大勢で爽やかに泳ぎました...記事を読む仲間の力でメニューをこなす!またまたメンバーから嬉しいレース報告が届きましたのでご紹介します。レッツスイム新代田4コースで毎日トレーニングをしている女性メンバーから...記事を読む無意識のうちに海でやっている動作を強化する二十四節気の『芒種』を迎えました。芒種とは「稲や麦など穂のなる穀物の種をまく頃」という意味。この時期に丹念に種をまいておくと、一歩ず...記事を読む平日の朝活にオープンウォータートレーニングはいかが?こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム町田は川戸コーチのスペシャルメニュー!ドリルなどで体を温めてからメインはなんと出ました!『30分間泳』。強化トレーニング合宿』を開催します!こんにちは、さくです。「今年の開催はいつなの?」と問い合わせをいただいている、OWS強化合宿。お待たせいたしました。全6コースを使用!思いっきりトレーニング!新代田スイミングスクール『レッツスイム新代田』5コース貸切での贅沢レッスン。初級者から上級者まで、フォームを見直ししたい方向け!泳ぎこみもあり。Support海峡横断泳サポートいままで何度も津軽海峡を単独横断、グループ横断を経験してきた、この海峡を知る尽くしたオーシャンナビスタッフが国内外からの選手を広く受入し、安全にこの海峡にチャレンジして頂くために完全サポート致します。page.オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪ティップネス新小岩≫レッツスイム新小岩を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。///////////////////////////////////。