新しいパーソナルトレーニング。「運動のパフォーマンスを向上させたい」「ダイエットを成功させたい」「理想のボディシェイプを手に入れたい」そのような時、あなたならどのようなトレーニングを行いますか?昨今では、インターネットやテレビなどのにおいても様々な方法論知ることができます。いった情報を参考にすることも一つの方法ではありますが、一般的な方法論だけをを鵜呑みにしてしまうと、怪我や不調に繋がったり、上手く結果を出せなかったりといったことも...GROWINGでは、ただ鍛えて“目に見える結果”を追い求めるだけでなく、認知・行動の側面、身体の仕組み、脳の機能といった幅広い専門知識から『包括的なアプローチ』を行うことで環境の変化にも適応しやすい柔軟な身体作りを目指します。そのことが、本当の意味での「理想の身体作り」や「パフォーマンスの向上」に繋がることを実感していただけるよう、トレーナー自身の経験や専門知識を総合して、質の高いサポートを提供いたします。「Recovery」「Conditioning」「Strength」3つのフェーズを軸としたトレーニングを行います。