GWGWに入っていますが毎日が日曜日なので、関係ありません。息子も3日間の休みで飽きたと言ってました。明日は仕事なので喜んでいました。昼前にOKストアに奥さんと行きましたが、ペットボトルが安いので助かります。歩いているのは平日のウォーキングです。9:30過ぎに川沿いの遊歩道を歩いているのは年寄りとランニング者の他に保育園児だけです。自分も年寄りに入ってますが40分歩くと丁度良い運動になり汗もかきます。帰って飲むペットボトルのお茶が美味しいです。奥さんがパートなので掃除をしていました。風呂扉の黒ずみやキッチン引き出しの汚れを入念に時間をかけて汚れを取りました。昼からはFMアンテナが到着したので組み立てポールに乗せました。感度を調整しないといけないので仮止めです。みどりの日GWも終盤に入ってますが何処も行くところがないので家でくつろいでいます。FMアンテナの同軸ケーブルの取りまとめが終わり、奥さんに受信感度の確認をしてアンテナを固定しました。浄水器のフィルターも交換して美味しい水が出ています。子供の日の今日は朝からウォーキングしました。45分かかりましたが、気温も高かったので汗をかいてしまいました。コーヒー豆も無くなったのでいつもの豆屋に電話して注文し、11:00前に行くと「できてますよ」と名前を呼ばれました。名前を覚えられました。軽なので10800円で済みます。今月いっぱいなので急ぐ必要はありません。歯医者の予約が10:00だったので9:00の電車に乗りましたが車内は空いてました。帰りに食パンを買いましたが、前のおばさんがトロくイライラしました。過多です近頃体重が少しづつ増えてきています。今日も風呂上りに測ると昨日より1Kg近く増えていました。原因は運動不足と思います。仕事に行くと必ず10000歩は歩いていましたが、近頃は3000〜4000歩なので、同じ量を食べると当然の結果で増えてしまいます。夜中に目が覚めて部屋の温度を確認すると25°Cを超えてました。扇風機を回して涼んでいると知らぬ間にウトウトしてました。その間も扇風機は回ってました。5:30に止めて起きましたが、まだ扇風機を使う時期ではないです。DIY今日もDIYで棚と引き出し用棚の作成です。引き出し棚は、TVの上に置いてあり100均で買った物を高さと幅に合わせて取り付けました。この引き出しにはディーガとビエラの取説が入れてあります。棚は板の色が良くなかったので焼桐板で作り直しです。YEG今日は奥さんとYEGに行ってきました。横浜から無料バスに乗る予定でしたが、乗り場に大勢のひとがいたので、諦めて相鉄線で平沼橋から歩いて行きました。思った以上に人が大勢いて混んでいました。一通り観てから帰りは無料バスで横浜駅に戻りサンマーメンと餃子を食べて帰りました。今日の歩数は約8000歩でした。