【ダイエット】に関する記事を集めたページです。「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【金曜版】半年で20kgやせた管理栄養士が教える「糖質控...加齢などの影響で血糖値が上昇すると、やせにくくなるだけでなく、糖尿病のリスクも高まる。薬に頼らず、健康に血糖値を下げるには食事が重要。11:00スマートな暮らし「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【木曜版】レンチンで簡単!牛肉、豚肉がメインでも500k...肥満や糖尿病など健康の敵となる血糖値は、食事で下げることができる。11:00スマートな暮らし「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【水曜版】主菜は「鮭のカレーマヨ味レンジ蒸し」と副菜...加齢などの影響で上昇してしまう血糖値。肥満や糖尿病のリスクなどを減らすために、食事を工夫して健康的に血糖値を低下させよう。ビタミンで血糖値上昇を抑制!“す...やせにくくなるだけでなく、糖尿病のリスクも高まる血糖値の上昇。加齢などの影響で起こることがあるが、食事に気をつけることで、薬に頼らず健康的に血糖値を下げることができる。「血糖値を下げるお弁当」2週間チャレンジ【月曜版】レンチンで簡単調理!「糖質ダウン」「代謝UP...加齢などの影響で血糖値が上昇すると、やせにくくなるだけでなく、糖尿病のリスクも高まる。薬に頼らず、健康的に血糖値を下げるには食事が重要。暑くてよく汗をかく夏は自然とやせられそうなイメージがあるが、代謝が低下しやすい季節であるため体重増に注意が必要だという。「甘み×酸味」なら“味覚のマジック”、2日分の完全レ...食塩の摂取量の目安は「1日あたり、女性6.5g、男性7.5g」。実際には多くの人が毎日10g以上の塩分を摂っているという。19:00スマートな暮らし野菜ジュース、スポーツドリンクが疲れの原因に?糖尿病専門医が避けたほうがいいと指摘する「液...エナジードリンクの多用について農水省が5月に警鐘を鳴らしたが、それに加えて、夏場に多飲しがちなスポーツドリンクの問題を指摘するのは、糖尿病専門医の牧田善二(73歳)だ。疲れているときに「甘い物」「ガッツリ丼」「ラ...新年度からの環境の変化による「五月病」に加え、最近は「七月病」なる言葉が聞かれるようになってきた。No.1「女性セブン」によるライフスタイルサイトです。健康・医療から美容、マネー、料理・レシピ、有名人グラビアまで、他では読めない独自の情報を発信。40代以降の女性の暮らしをより豊かにする「知って得する」コンテンツが満載です。お問い合わせサイトマップ。