終了するので少し備忘録を書いておく。日々の事グリット【GRIT】とは目標に向けてコツコツと粘り強くやり抜く力のことを言う。筋肉痛とは、一般的に「筋繊維」の損傷を回復する際の炎症が原因と言われている。山の日三部練最終日のMIVRO夏合宿、富士3ピークス。練習がパターン化していたので最近ちょっと休みがちになっている。今週は練習を休みがちだったおかげか、久々に脚の疲れが無い感じ。終了するので少し備忘録を書いておく。...190817グリットを持つグリット【GRIT】とは目標に向けてコツコツと粘り強くやり抜く力のことを言う。筋肉痛とは、一般的に「筋繊維」の損傷を回復する際の炎症が原因と言われている。