腸の動きが悪くなると、セロトニンの分泌も悪くなります。セロトニンはハッピーホルモンや幸せ物質とも呼ばれていてます。セロトニンの90%は実は腸の中にあるということが最近の研究で分かってきました。脳の中にある「メラトニン』という睡眠ホルモンがあるのですが、実はこの睡眠ホルモンのメラトニンは腸の中のセロトニンからも作られているということも分かってきました。腸の中のセロトニンの分泌が弱まれば、脳の中のメラトニンの濃度も薄くなり、不眠につながっていくことになるのです。食欲が低下し、免疫力も下がり、そして眠れない日が続く。これが夏の疲れと腸の疲れの繋がりです。腸の疲れを取ることが、体の疲れを取ることに繋がる!と。腸の温度を上げること。腸律の優しい施術で腸を擦っていくことにより、腸の動きを促します。腸は筋肉でもできています。筋肉は動くと熱を放出し始めます。腸の筋肉が動くことで腸の温度が上がります。腸の温度が上がってくると免疫力がアップします。腸が動き出すと、腸の中のセロトニンの分泌も促されます。セロトニンの分泌が良くなると、睡眠の質が上がり、精神的にも安定してきます。腸律は実は『ご自身の手』で行えます。簡単で、効果のあるものです。自分ができるようになれば、大切な人のお腹にもあなたが是非やってみてください。貴方が腸律を受けてみることで、家族のみんなが健康になれるかも知れません。続く、この猛暑を乗り切りたい方。本気で腸活をしてみたい方は是非一度、腸律サロンセラピーエまでご連絡くださいね。少人数制の腸律セミナーにも是非ご参加ください。詳細はこちら!←click!コロナ対策を万全にして皆様の起こしをお待ちしております。