黒ずみの原因をさらに詳しく掘り下げるとともに、セルフチェックで予防となってしまった場合の解決方法もご紹介します!素早く解決して麗しヒップを保ちましょう!ヒップの黒ずみの原因は?床ずれとはどんな症状?セルフチェックで事前に予防!最近、パソコンでの仕事が増え、座ってする仕事が1日中の方が増えてきていますよね。座っていてもちゃんとクッションとか使ってるから大丈夫!なんて方思っている方は、要注意!もう思っていてもヒップの黒ずみの魔の手はあなたに確実に迫っています!もしあなたも少しでも思い当るところがあるんだったら気を付けてください!いつの間にかヒップに黒ずみができているかもしれません!では、黒ずみの原因はどこから始まるのでしょうか?黒ずみの原因はメラニン色素が皮膚に過剰に残り、色濃く残ってしまう状態のことです。実はメラニン色素がないと、紫外線を浴びただけで水ぶくれや炎症を起こしてしまいます。水ぶくれや炎症などでは済まされず、細胞ごと破壊され最悪の場合皮膚がんになってしまいます。人によって個人差があるため少し日焼けしただけの人でも、すぐにシミになったりするため、自分の状態を理解したうえで上手に付き合っていくしかないものです。強い刺激によっても作り出されてしまいます。体から出されずにそのまま残ってしまうと色素が定着してしまい黒ずみの原因になります。薄い場合はまだいいのですが、その刺激が長時間にわたり同じところに刺激を加え続けると、メラニン色素が作られるだけで体から出て行かず、そのまま停滞して脱出できない黒ずみ地獄に落ちてしまいます...このひどい黒ずみのことを”床ずれ”と言います。股下とか、わきの下とか厚い脂肪でこすれるところによくできます。太りすぎて歩きずらそうにしている人とかよくいますよね?そういう人は股下に強い刺激を長時間与え続けているため色素が沈着し黒ずみができてしまいます。黒ずみに気付かずそのまま刺激を与え続けると床ずれになるので悩んでいる方も多いと思います。床ずれは刺激を与え続け血流が悪くなり、うまく皮膚のサイクルが行われないために起こってしまっているもので、血液による栄養が皮膚にきちんといきわたらないと改善されません。最近の働く環境の中で座りっぱなしや運動不足などで血液をうまく流れさせることができない現代の女性たちが気づきにくい症状でもあります。結果その場所が一番血行が悪くなり黒ずんで行ってしまう...というサイクルになってしまいます。押す気になる部分があるとしたら、その部分を指で3秒ほど押してみましょう。押した後に白くなり話すと赤くなったり肌色に戻れば大丈夫!しかし、押しても白くならず、赤や紫色の状態のままだったら要注意です!その状態だとすでに床ずれの初期段階に入っているかも...以上2つのチェックを自分で行えば自分のヒップがどのような状態かがすぐに判断できます。先ほど少し触れましたが、デスクワークなどで長時間座っている場合、どうしてもヒップへの刺激は大きいものになります。そこで、考えてほしいのが血液の流れです。単純に血流が滞りしびれているだけかもしれません。その場合、いち早く立ったり歩いたりしてヒップの筋肉を少しでも動かしましょう!そうすることによって血流が滞りなく行われ皮膚の環境もよくなります。座っているときの状態も気にしましょう!あなたはどんな状態で座っていますか?椅子に浅く腰かけ、背もたれによりかかる感じで座りますか?そうではないですよね?仕事しているときは少なからず前かがみの姿勢を保っているはずです。その状態だったらそこまで問題はありません。前かがみの姿勢をずっと保つのはつらいし、少しはだらける時間もほしいですよね!そんなあなたに改善の意識ポイントを教えちゃいます!刺激は1点集中ではなく、面で分散!これは、どういうことかというと、つま先で立っているより普通に立ったほうが痛くないですし楽ですよね?ものすごく簡単に言うとそんな感じです。足の裏全体で全体重を支えたほうが安定もするし痛くないですよね。座っている時間が長い方はこれを意識してみてください。具体的に言うと、おしりだけで座るのではなく、おしりから太ももにかけて大きな面で椅子に座るようにしてください。次に黒ずみになってしまった場合ですが、これは人により改善の方法が異なります。黒ずみが皮膚の奥底まで行ってしまい改善するにも時間がかかる場合があります。その場合、恥ずかしいかもしれないですが、専門の医療機関に相談することをお勧めします。自分流にケアしてしまうとかえって悪くなる場合があるからです。黒ずみになる前の対策案を試してみても何ら効果がなく、セルフチェックで要注意状態になったら早めに専門機関で相談してくださいね。深く探っていってみました。☆スキンケアや見た目の悩み解決ブログ☆シェアTOPへ。