他者から『あなたって~だよね』と言われる度に、そんな自分は嫌だといちいち?傷ついていた。かたい、過緊張、鎧を着ているとか。寂しさや孤独が深いとか。その時のわたしは、傲慢にも、分かりやすく逆のことを相手に言ってほしかったんだよ。自分が嫌だと感じている自分を消そうとしていた。消そうとすればするほど色濃くなり、そんなこと言われても!と相手はそんなつもりで言ってなくてもそれを矢に変えて自分で突き刺していた。『傷ついたんだよ、見て』としたかったんだろう。攻撃するよりも受ける側にたち、自分を守りたかったんだろう。みんな自分が可愛い、大切なんだ。それを攻撃ととるのは自分なんだ。23:47大切にしていること自分の当たり前と他者の幸せこれがすべてこれは絶対よいこれは絶対だめは、危険がいっぱい。使っている肉が、、等のたくさんの情報がはいり、絶対たべないほうがよい!と昔大好きだったハンバーガーをめっきり食べなくなったけど、私の家族は何のその。美味しそうに頬張り、ママはあほだなあ、こんなにおいしいのに、と。私の頭には悪いもので、食べたら体に影響するとインプットされているから、どうなるか分かる。嫌!と頑なに拒否し、家族にも食べさせたくなかった。我が家族はまーったく聞き耳持たず。そんなに食べるわけではないけど、年に数回。知らぬが仏ああ、見渡せばたくさんの情報から知りすぎて深みにはまっていることの何て多いこと。08:24大切にしていることゼロからプラスへ世界は、人と人、人だけじゃなく、すべての万物の歯車がぴったり合わさりうまくまわっている。客観視すれば全体が見え自分はどこのポジションも選べるんだと知る。ゼロになると、世界が凪になる。ー凪ーゼロがあまり慣れない頃は、せっかちな私が動きだし行動のモチベーションをつくるために問題や悩みをつくりだすという過去パターンに戻り、気づくということを繰り返した。それもふと我にかえり凪を続けると、たくさんの新しい視点がはいってきた。暇なので楽しむ余裕がでてくる。漫画を読んでエジプシャンオイルやフラワーエッセンスで遊び天然石に癒される。オシャレから遠のいていたが買い物にいって久しぶりにお洒落をして女性の楽しみかたを思い出す。07:57大切にしていることコミュニケーションが面倒くさいと感じる繊細な人たちへ人と関わるのは正直面倒くさいと思っていた。面倒くさいのに、人と関わり続けるなんて自分が面倒くさいわ!と思っていた。あなたも面倒くさい気持ちになったことはないだろうか。あなたが人と関わる限り、少なからず何度か経験があるだろう。私は人とのコミュニケーションにおいて、過去にあった『人とうまくいかなかった』ことの経験から苦手意識があった。それは何度も何度もしつこいくらいの経験(笑)〈どんなことがうまくいかなかったと思ったのか〉それは、私の思いが意図するように伝わらなかったことですれ違いが生まれた。相手が私の言葉に反応をして、怒りや悲しみの感情をのせて返してきた。04:10大切にしていることつながり私はあなたを通して私を見ている。私の目に映るのは、私から見たあなたであること。それは相手もそうなのだ。相手に映る私は、相手が私を通してみるその人であるから。脳に映し出された映像に過ぎないのだから。「やさしくて柔らかいね。「いつも緊張していてかたいね。あなたに映る私なのだ。お届けするメディアです。