体を冷やして良い事はあまりないです!『寒暖差に要注意』ヒトの体温は気温が高くても低くても一定を保つ『恒温動物』と言われております。体温だけでなく、様々な面で一定を維持しようとしています。寒い日は汗をあまりかかず、喉も渇きづらいです。冷たい物を飲みたくなくなります。水分摂取は春夏秋冬いつでも大事です。汗をかかなくても水分はどんどん減っています。お水は筋肉・内臓などほぼ全ての細胞に必要な成分です!冷たいお水が飲めない時には『白湯』がおすすめです。