工場見学キッコーマン国際食文化研究センターキャンペーンオンラインショップ企業・IR・採用お問い合わせ検索閉じるメニュー閉じる検索ほうれん草のおひたし【手軽な定番副菜】ほうれん草のおいしさを存分に味わう調理時間10分エネルギー22kcal塩分0.9gたんぱく質2.8g脂質0.4g食物繊維2.3g糖質0.9g※1人あたりの栄養成分を表示。少々つくり方1ほうれん草は塩を加えた、たっぷりの湯で根元からゆで、冷水に取って水気を絞り、3cm長さに切る。2しょうゆ、かつおだしは混ぜ合わせる。3(1)と、(2)の半量を和えて器に盛りつけ、残りの(2)をかけ、かつお節をふる。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。