姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。)vデスクワーク中心のお仕事をされている方は、「背中」が丸くなりがちです。それも長時間続いたら背中がガチガチになりますし、それが毎日ときたら調子が悪くなって当然ですね!その日の体の負担は、その日のうちに解決しておくと、思わぬ不調に見舞われずに済むので、日頃から少しだけメンテをしてもらえたらと思います。今回ご紹介するのは、長時間パソコンを使った後の背中のメンテナンスの仕方です。・背もたれのあるイスに腰掛けます。・両足を少し浮かせます。・両手を頭の後ろで組みます。・15秒ほどキープします。これだけですが、しっかりと背中を伸ばして筋肉を柔らかくしておくことで、筋肉の緊張を解き、血流を促すことになるのでメンテとしては十分です。毎日行わずに何日も休むと背中の筋肉が緊張して、痛みが出たり重ダルかったりということに繋がります。ネット予約はコチラからお願い致します。technology.。