唱えただけで不安の根本が消えてなくなるわけではありません(さきほどの例で言えば、受講者が集まるわけではない)。いっぽうで、不安を感じ続けていてもやはり根本が消えるわけでもありません。それならばひとまず不安からは目を背けて(不可視化して)、不安を感じ続ける時間よりも、根本の解決に向けてひとつでも行動するほうがよいでしょう(さきほどの例で言えば、セミナーテーマに関連したブログ記事を書く、とか)。なんだか「気の持ちよう」みたいな話ではありますが。それでも、具体的な「スイッチ」があると、気の持ちようも実現しやすいものです。プロスポーツ選手にとっての「ルーティーン」のようなものであり、もっと軽めのハナシで言えば「おまじない」のようなものであり。いずれにせよ、わたしの場合にはそのスイッチが「きっとうまくいく、と唱えること」になります。じぶんなりの「不安を不可視化するスイッチ」を探してみるのはいかがでしょうか。まとめ可視化にメリットがあるように、不可視化にもメリットがあります。具体的には、「効率アップ」と「集中力アップ」というメリットです。ご興味あれば、「あえて見えない(不可視化)」にチャレンジして見るのはいかがでしょうか。「銀行融資」と「税理士レス経理」の支援が得意。横浜在住、49歳の税理士。ブログ・メルマガは毎日執筆、YouTubeは毎週投稿、セミナーは毎月開催中。