胸の谷間のニキビは、生活面!特に食生活の影響が大きいようです。スナック菓子やインスタント食品、揚げ物やファーストフードなど外食中心の食生活。良くない油が身体のニキビの原因になります。ニキビに油らが良くないのは、ニキビが出来やすい方なら実感として分かっているかもしれません。そこで、オメガ3オイルを摂取。ニキビなのにオイル?と思った方もいるはずですね。上記で紹介している、スナック菓子や揚げ物は、殆どが質のよくないオメガ6系(リノール酸)の油がメインです。インスタント食品や外食は避け、オメガ3オイルで調理したものを食べましょう。オメガ3オイルえごま油、キウイシードオイル、アマニオイル、チアシードオイルなど。胸の谷間のニキビには半身浴+クレイパック半身浴が美容に良いのは、今や常識になっております。半身浴も季節や方法によって美容効果に差が出ます。そこで、胸のニキビに効く半身浴+抹茶クレイパックを紹介します。材料・抹茶大さじ2・クレイ(カオリン)大さじ2・水大さじ3上記の材料をすべて混ぜ合わせて容器に入れ蓋をして、冷蔵庫で保管します。❶いつものバスタイムのように全身を洗った後、最後に半身浴用にバスタブにぬるめのお湯を張ります。❷顔と胸全体に上記の抹茶クレイパックを塗ります。❸パックしたまま5分間半身浴をして、そのままぬるま湯かシャワーで洗い流します。※お風呂上りに上記で紹介した豆乳ローションを塗れば、さらに胸の谷間のニキビに効果的です。最後にいかがでしたか?胸の谷間のニキビは、ホルモンバラスの乱れや食生活など生活面の影響が大きいようです。ニキビ全体に言える事は、ムダ毛を抜いたり、産毛を剃ったりする行為がニキビに直接繋がる可能性もあります。ムダ毛処理を控えるか?ムダ毛処理の後は、豆乳ローションをアフターシェーブローションとして使用するのも良い方法です。コンプレックス★バスターズシェアTOPへ。