開催された卓球プログラムの様子をお伝えします。1月・2月を避けて、3月に入ってから卓球の「冬季」プログラム開始となりました。卓球は自由練習会も通年で毎週行っています。した「いつもの」顔ぶれだけではなく、中ではプログラムのときだけに会えるアスリートもいて、「久しぶり~~」感はやはりありました。「これから、卓球の練習を始めます」とはじまりのあいさつラジオ体操の後、7分間ランニング(ウォーキングでもOK♪)個人技能競技(フォアサイドからのサーブ)の測定中。個人技能競技にはハンドトス・ラケットバウンズ・フォアハンドストローク・バックハンドストローク・サービス(フォアサイド)・サービス(バックサイド)のメニューがあります。SOの競技会・大会での予選ディビジョンを決める基礎データにもなりますから、実は大切なんです。それぞれの数値をホワイトボードに書き込んでいきます。どれもリハーサルを何度か行ってから本番の測定をします。練習こまめに続けているとこの数字もアップしてきています。確実に上手になってきているんですね~~としみじみ...個人技能競技の測定が終わったところからいつもの練習を始めます。フォア、バックハンドの基礎打ちからスタート。サーブ練習もがんばりました。丁寧に続けるのが大事!バックハンドでのラリーサーブ練習です。カゴいっぱいのボールを打っていきます。空になったらまたボールを山盛りに。肌寒い日でしたが、楽しく体を動かすことができました。これからも練習がんばっていきましょう♪コーチの皆様、お世話になりありがとうございました。