天の川の両側に隔てられた織姫と彦星が年に1度だけ会うことを許されるという伝説(七夕伝説)が有名です。手芸や芸能の上達を祈願する「乞巧奠(きっこうでん)」という行事が生まれました。日本の旧暦にあたる七夕は稲の開花時期で、水害や病害などが心配な時期であったほか、お盆(旧暦7月15日)の準備をする頃でもありました。棚機(たなばた)と呼ばれる機織機を使って先祖に捧げる衣を折り、それを祀って収穫の無事を祈ったそうです。「棚」には神聖なものを一段上げるという意味があります。願い事を短冊に書いて笹に飾る行事へと変化したそうです。ビタミンA、C、E、アントシアニン(ポリフェノール)β-カロテン(カロテノイド)食物繊維などが含まれいます。便秘がちの人にもおすすめのフルーツです。◎美肌効果スムージーに興味のある方必見✨14日の無料スムージーレッスン公開中です。