便がでなくて困っているかたがおられました。酸化マグネシウムやセンナ系のお薬に加えて、他で漢方薬ももらわれています。それに関わらず、全然でないとのこと。今回は相談のみうけていました。最近は、そういうご家庭が多いので普通なのかもしれませんが。排便を整えたければ、朝食にはご飯やイモ類、そして具だくさんのお味噌汁を召し上がることから気をつけていかれたほうが良いです。小麦では脾はよくなりませんのでwでないと、着々と体質が悪化していきますよ。