身体の使い方の基本を分かりやすく、楽しく​頭と体で学びます詳細とお申込み​「どうやったら脱力できるの?」「肩こりをなんとかしたい!」「楽で美しい姿勢ってどうすればいいの?」といった疑問やお悩みを解決していきます。​<参加における注意>※参加費は銀行振込となります。お振込後の返金はできませんのでご了承ください。※Zoomを用いて行います。カメラオンでご参加ください。※録音録画はご遠慮いただいます。​詳細と申込はこちらから​​Q&AQ個人レッスンの魅力って?Aご自身のお悩みや課題に沿ったオーダーメイドのレッスンを受けられるところです。言葉の働きかけだけでなく、ハンズオン(触れて)ワークすることができるので、一人ではできない経験を導くことができます。60歳以上でも大丈夫でしょうか?A変わりたい、学びたい!という想いがある方で大丈夫です。体力の自信がない方、運動が苦手な方も全く問題ありません。Q何回ぐらいで変化を実感できますか?A身体の使い方、自分の使い方はどこまででも深め、向上していけますので終わりはありません。レッスン毎に新しい経験をしていただくことを大切にしていますので、1回目のレッスンでも変化や学びはあると思います。Q楽器演奏をしていますが、音楽のレッスンとアレクサンダーテクニークはどう違いますか?Aアレクサンダーテクニークのレッスンでは、演奏中にご自身がやっている余分な心身の使い方は何か、どうやったらもっと自由に望む演奏できるか、身体の使い方にどんな工夫ができるかを観察しながら指導していきます。音楽のレッスンとは異なる学びがあると思います。様々な方が来られます。身体(じぶん)の使い方はあらゆる分野・動きの土台となる部分ですので、どんな分野・お悩みの方にも活かしていけます。Q予約後にキャンセルはできますか?Aレッスン当日及び前日のキャンセルは100%、前々日〜3日前までは50%のレッスン代をいただいております。​ご予約が取りにくくなっておりますので、頻繁にキャンセルをされる方につきましては、お断りする可能性があります。