10:09はじめてのマクロビオティックinめぐみ食生活を変えたいと思ったら、まずは、物の見方・考え方を学ぶことからはじめませんか。楽しく・美味しく・簡単に始められるマクロビオティック。調理はデモンストレーション。基礎基本の考え方を学び、調理を見て、食べてみる講座です。「体質を改善したいのですが、どのような食生活をしたら良いですか?」との、お問い合わせを毎日のように頂きます。1玄米や雑穀のご飯を毎日炊く。2手作り味噌の味噌汁をできれば毎朝。3発酵した本物のお漬物を食べましょう。いったことは、毎回お伝えしています。本当は、もっと本質的なことをお話したいのです。あなたの体はあなたが食べたもので出来ている。食事を大切にするということは、あなたを大切に扱うということ。あなたがあなたらしく、地面にしっかりと足をつけて生きていくために、マクロビオティックを学んで頂きたいのです。テレビやネットの情報に惑わされて、あれこれ食材を買い、試してみては、いつの間にか忘れてしまう。「〇〇に効く!」という言葉に惑わされて、飲んではみたものの良く分からない。気がつけば、手元にサプリメントや市販薬が溢れている。自分軸をしっかり整えること。情報に惑わされない私でいること。マクロビオティックを通して、そんな事を学んで欲しいと思っています。*4回シリーズで連続受講となります。欠席の場合は、次回開催で振り替えが可能です。金曜日の10時~12時。11月6日・11月13日・12月4日・12月18日お話とクッキングデモンストレーション。筆記用具をご持参ください。16000円(消費税別)です。*3名様以上おられましたら、プライベートレッスンも可能です。お気軽にお問い合わせくださいませ。【公式ライン】自然食工房めぐみ↓↓↓https://lin.ee/xGfP4tDまたは、メールからお願いします。megumi2352@yahoo.co.jp公式ラインかメールにて、ご予約下さいませ。その後、1週間以内の受講料のお支払いをもちまして、ご参加確定となります。*ご入金が遅れます場合は、お手数ですがご連絡をお願い致します。ご来店にて若しくは下記口座へのお振込をお願いいたします。普通2992619キャンセルは11月2日まで、ご来店にて全額お返しいたします。振り込みの場合は手数料を引いて返金致します。以後のキャンセルは次回への振り替え又は、レシピのお渡しとなります。自然食工房めぐみの公式HPは、こちらです。10月・11月の料理教室&イベントはこちらです。accommodated.アレルギーをお持ちの方は、事前にご相談下さい。【公式】めぐみの杜ホームページ(旧自然食工房).。