2021多忙を極めた数ヶ月がひと段落し・・・今日は久しぶりに!!数ヶ月ぶりに!!急ぎの仕事がない状態(感激)。この2ヶ月は「これ本当に終わるんだろうか・・・」という仕事の山と向き合っていたので、やっと抜けた、私頑張った、の労いの気持ちでいっぱい(まだ終わってないけど)。久しぶりに目覚ましをかけずに眠ったけれど、ここ数ヶ月ですっかり身についた早起き習慣のおかげで7時には目が覚めました。多忙を極める時期はどうしても身の回りが煩雑になりがちですが、忙しいときこそ心がけていることがあります。それは「掃除をきちんとすること」。床を拭いたり、水回りをきれいにしたり。時間がない!と感じるときこそ、隙間時間を見つけてお部屋をきれいに整えます。それだけでも、忙しくてあちこちに散っていた「気」が、自分のところに戻ってくる気がするから。ヨガのTTを受けていたとき、先生から「見たくないところこそちゃんと目を向けて、きれいにしなさい」と言われたことがあります。「たとえば、目につくところだけさっと掃除機かけるのはラク。排水溝の中とか、汚くて見たくないところをきれいにすることこそ大切」だと。それはわたしたちの心身にもいえること。心のお掃除として、ジャーナリングも時間を作って行います。これも忙しいときこそ大事かな。「時間があったらやる」ってもちろん当たり前なんだけど、「忙しい中、どれだけ時間を作れるか」というクリエイティビティってとても大切なスキル。100%の自分を生き始めれば、暇なわけがないから。やりたいこと・やるべきことをガンガンやり始めると、時間なんて買えるなら買いたいと本気で思うよ。🙂Tarunチームのカメラマンさんも加わって一緒に撮影も?TarunのYouTubeでも、わたしがゲスト出演した動画がいろいろ配信される予定なので、ぜひチェックしてくださいね。TarunのYouTube・さて。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。