子供の才能を伸ばす!幼少期からの運動神経のベースを作る。ゴールデンエイジから見た適した運動について。初回体験パーソナルトレーニング整体ワークアウトボディケアお問合せ・ご予約スタッフ・施設アクセスSNS・ブログブログYOUTUBE求人情報トレーニング子供の才能を伸ばす!幼少期からの運動神経のベースを作る。ゴールデンエイジから見た適した運動について。身体の仕組み子供の才能を伸ばす!幼少期からの運動神経のベースを作る。ゴールデンエイジから見た適した運動について。遊びの重要性まとめ今の子供達は速い動きが出来ない、足が上がらない、避ける動作が出来ないと指摘され、シューズやスリッパにより足底部の発達が行われず扁平足の割合が高いと言われています。交通の発達により歩く事が少なくなり、自然の中で遊ぶ事で様々動作を習得する機会が減ってしまった事にあるでしょう。このような昨今、子供の才能を伸ばすためにどのような運動をすればいいか見ていきましょう。子供達の運動能力を伸ばすために、非常に重要なのがスキャモンの発達曲線です。分かれて成長していくと考えれています。縦軸が発達量、横軸が年齢で表されており、どの年齢でどの型が成長していかを表しています。「神経型」は脳・脊髄・感覚器の成長を表す線グラフで、神経型の発達は6歳頃には約90%が発達しているのが分かると思います。動作を習得する年齢とは幼少期の運動発達や動作習得を考える場合、発達の過程をいくつかの段階に分けて捉える事が多いです。JFA(日本サッカー連盟)キッズプログラムでは6歳以下、10歳以下と年齢区分がされています。団体においてそれぞれの年齢区分に多少の違いはあるものの、未熟な段階において初歩的な動作習得を経て、多様な動作習得を身につける時期と区分されています。プレゴールデンエイジ3~8歳をプレゴールデンエイジと言い、この時期に急速に神経の回路が発達し、基本的な動きを習得していく時期です。「幼少期の体育」Gallahue(2006)では、4~5歳を運動発達段階と位置づけ、基本的運動を習得し次の段階へ繋がる初歩的段階としています。この基本的運動を獲得するためには、動きの多様化が必要です。Meine(1980)運動を豊富に経験した子供と運動経験の少なかった子供を比較すると、豊富に経験をした子供の方が動きの豊かさが高く、運動経験の少なかった子供においては基礎的な動きに欠陥が現れたとされています。運動を豊富に経験した子供においても、1つのスポーツに取り組んだ子供よりも、複数のスポーツに取り組んだ子供の方が、多様な動作を習得し、動作の未発達が少ないという報告もあります。ゴールデンエイジ9~12歳をゴールデンエイジと言い、複雑な動作やスポーツにおける切り返しの動作など、動作が即時に脳の神経に組み込まれ、習得されていく時期です。スポーツ技術の習得において最も重要な時期と言われています。プレゴールデンエイジで動作の基礎を作り、ゴールデンエイジにおいて競技スキルを向上させる時期と言えます。基本的動作プレゴールデンエイジのうちで動きの多様化を経験させるために、様々な基本的な動作を行う必要があります。幼児の自主性を尊重しつつ、保護者が必要な動作を多様な遊びとして経験させ、動作習得を容易にし、心身の発育発達を促進するよう楽しく遊ばせる工夫が大切です。遊びの重要性ゴールデンエイジに向けて、プレゴールデンエイジで動作習得を行うには、子供の興味のある自発的な遊びで身体動作を行う事が重要です。2009年田中氏の研究において、運動能力と遊びの相関性について触れらています。運動能力と自由遊びの中の基本的運動動作の間において相関が見られる項目が多く、運動能力と基本的運動動作には関連があることが示唆された。中に頻繁に含まれていた。遊びの中で多くの基本動作を取り入れ、プレゴールデンエイジのうちに経験されておく事が、その後の多様な動作への適応に結びついていきます。まとめ子供の才能を伸ばすためには、発達区分に合わせ、基本的な動作を経験させ、スポーツ動作を習得させていく事が大切です。幼少期において遊びの中で基本的動作を取り入れベースを作る事で、ゴールデンエイジにおいて更なる専門的な動作への足がかりとなるでしょう。子供の運動教室や運動指導のご依頼は予約ページからお願いします。」で受け付けております。来店できない方のためにオンラインパーソナル受付中です。下記「詳細はこちら」をご確認ください。詳細はこちらからPostShareリンパで足がむくむ?以外と知らないリンパの事と足のむくみ解消セルフケアの方法。運動不足?運動しすぎ?足がつる原因とメカニズムについて。く肘の痛みの方必見!肘関節の構造から見る痛みの原因。夏に向けて今から始めよう!Tシャツ映えする身体を作るオススメエクササイズ。厚みがある背中をつくる!トレーナーが教える!僧帽筋の構造とトレーニングの方法について。運動不足?運動しすぎ?足がつる原因とメカニズムについて。起きるホットフラッシュ。更年期傷害かも?更年期症状は運動で緩和するかについて。正しい姿勢とはどんな姿勢?正しい姿勢と3タイプの悪い姿勢。機能的に見た正しい姿勢の分析方法。トラックバックこの記事へのコメントはありません。トラックバックURLこの記事へのトラックバックはありません。返信をキャンセルする。CorporationTOP初回体験パーソナルトレーニング整体ワークアウトボディケアお問合せ・ご予約スタッフ・施設アクセスSNS・ブログブログYOUTUBE。