雑感TTC2022年10月のアシュタンガヨガ国分寺ちょっと涼しくなったので、参加者増加中です。過ごしやすくなった一方で、気候の変化で体調を崩しやすい季節ですので、アシュタンガヨガをやって、しっかり身体を整えましょう!!今月は日曜日が5回あるボーナス月です!全日曜日開催する予定ですので、みなさまのご参加をお待ちしています。(マスクの着用は任意としています。早くマスクなしに慣れて、深ーい呼吸のヨガを楽しみましょう!!)毎週日曜日アシュタンガ・ヨーガの無料レッスンを国分寺から徒歩3分のスタジオでやってます。アシュタンガヨーガの初心者向けハーフプライマリーをゆっくり参加者のペースに合わせて解説も入れながら行います。ご興味のある方はLINE公式アカウントで友だち追加して参加希望のメッセージを送信願います。B1ドアオープンは7:30ですので早めに練習したい方は7:30以降にお越しください。着替えスペースとトイレはあります。運動しやすい格好と必要に応じて飲み物等お持ちください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。最近の投稿2024年11月のアシュタンガヨガ国分寺2024年10月のアシュタンガヨガ国分寺2024年9月のアシュタンガヨガ国分寺2024年8月のアシュタンガヨガ国分寺2024年7月のアシュタンガヨガ国分寺Profileインストラクター:米沢直宏IYC表参道アシスタントトライアスロン・マラソン・サイクリング・スピニングなどの持久系スポーツを趣味としていたが、年を重ねるうちにストレッチの魅力に目覚め、ブラジルサンパウロ駐在時代にヨーガに出会う。当初はアイアンガーヨーガのスタジオに通っていたが、駐在員仲間に誘われ、アシュタンガ・ヨーガを教えるインストラクターと出会い、サンパウロでアシュタンガ・ヨーガにはまる。日本帰国後、アシュタンガ・ヨーガの継続を目指していたところ、日本のアシュタンガ・ヨーガの聖地荻窪でスタジオを発見。早朝マイソールの魅力に惹かれ、いい年のおっさんがセカンドシリーズを練習中。