グランフィットスタッフおはようございます。グランフィット錦店の店長、高村です。緊急事態宣言も明け、在宅ワークをしている方はコロナ太りに悩まされてる方が多いのでばないでしょうか?身体を動かすことは体型の変化以外にも頭の回転も変わります。筋肉をほどよくつけ、基礎代謝を上げ痩せやすい身体を作る。間違っても、過度な食事制限や有酸素運動で太りやすい身体作りをしないよう、気をつけましょう。食事管理やメンタル向上など、グランフィット錦店では生活スタイルを崩さず、無理せずトレーニングして頂くようサポートさせて頂いております。お気軽に体験トレーニングからお問い合わせ、お待ちしております。