これは我が家の常備茶です。今日のお昼はこんな感じで、よく見たら野菜ばかりの肉っけなしになりました。朝食に土佐ジロー(高知・一圓農場)小さい卵なので3個使ってエシレバターたっぷり使ったオムレツを食べたので、よしとしましょう。食事のバランスは一度の食事だけではなく1日を通してバランスがよければいい、と気楽に考えます。1日で無理なら2、3日スパンでも良いのです。何気ないけど一番大事な毎日のご飯、抜くところは抜き、手をかけるところはきちんと手をかけ、大切な調味料には妥協せず、と緩急取り混ぜて楽しんではいかがでしょう。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。