26.2%お盆休みに海に行くから49kgになりたい!って言っていたのに、気付けばお盆もとうに過ぎております(汗。いやあ、叶わなかったな、、ダイエットって難しいな。諦めずに細々とスクワットとストレッチを続けています。スクワットとストレッチで、合計1日1分くらいはやっています(笑。諦めが悪いおかげなのか、本日の体重50kgジャスト。効果がでているのか?49kg台がちょっと見えてきた気がして、俄然ヤル気がでます。今日は2倍の2分くらい頑張れそうです(笑。食べたら絶対に太る鬼門のカレーは、カレールーと肉の量を半分にしてちょっとヘルシー目にしています。夕飯にガッツリカレーライス食べたいところですが、夜は炭水化物食べないことにしているのでライスなし、ジャガイモ除けたカレーだけで食べます。寂しいですが、カレーライスは明日の朝食べます。最近は朝、昼で食べ過ぎてしまい、夕飯作る頃にはおなかいっぱい。体型公開4|158センチ58キロからのダイエットゆる糖質制限で6ヶ月でマイナス7キロの減量に成功しました。体型公開は閲覧注意のため画像は一番下に載せます。完全に気が緩みましたー!でも悔いなし。久々に爆食できて嬉しかったです。ゆうのも、先日も旦那さんについて行って昼にラーメン食べたり爆食したのですが、それは結局、自分の食べたいものではありませんでした。自分の好きなものを爆食できなけりゃ、つまらないです。昼に、ひとりで、ゆっくり食べることができて、その後に大好きなクッキー(バランスパワー)も食べることができて、本当にあぁ、食べたー!とゆう気持ちになれて良かったです。冷えに負けています体を冷やさないように冷やさないようにと厚着したりあったかいものを飲んだりして日々過ごしてきたのですが、足の指に霜焼けができました(哀。霜焼け歴は小学校の頃からです。大人になってからなるのは久しぶり。なんとなく全体的に体が冷えている感じがあるので、デカパンはいて足首手首しっかりあっためて過ごします。お気軽にコメントくださいコメントを書き込む※お名前はニックネームでどうぞ。コメントは認証してからの表示となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です標準体重に達したのでダイエットに関するアドバイスはなくて大丈夫です。いただいたコメントを記事内に掲載させていただく場合があります。ただの主婦なのでアドバイスできる立場ではありませんが、よかったら一緒に地獄見ましょう。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2曲半こす.メニューホームダイエット日記ジブリが好き横浜ブログホーム検索トップサイドバ。