オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。スイム・オーシャンスイムこんにちは、さくです。今朝は、結構冷え込みましたね。朝の時点の気温は13°C。Tシャツ姿で家を出たのですが、さすがにちょっと寒いなと思い、上着を取りに戻りました。新代田に到着してみたら、今日の5コース担当の東先生は、短パンにサンダル姿...。そっち系の人種なんですね~」とちょっと話題になりました(^○^)2,3年ほど前から「寒暖差アレルギー」というものを耳にするようになりました。イライラする、疲れやすい、といった症状がでるそうです。周りにもこの症状が出ている人が、何人かいるみたいです。最近、5コースが大賑わいです。通常、人間が寒暖差に対応できる温度差というのは、7°Cくらいまでとのこと。今日の東京の1日での気温差は、10°Cほどになるらしいです。この温度差は、知らず知らずのうちに、体に結構なストレスを与えているんですね。この時期は、なにかと調子を崩しやすい季節でもあるので、みなさん体調管理には十分気をつけてくださいね。今日の新代田のtotal距離は、1コース:4700m2コース:4400m3コース:4100m4コース:3900mでした。明日の朝スイムは、レッツスイム新代田・レッツスイム町田・代々木マラソンスイミングの3ヶ所で実施。新代田の担当は、福島先生と櫻井。町田の担当は川戸先生。代々木マラソンスイミングは守谷先生が担当です。平田先生担当の『レッツランモーニング』も実施です。スイマーも楽しめるランニングクラスになっていますので、ぜひご参加ください。明日は、夜の練習会もありますよ。木曜日の仕事帰りの中級レベルスイム練習会『target』こちらも、みなさんそれぞれの目標に向かって盛り上がっています!代々木インドア50にて19:00スタート。秋・冬の『target』は、普段なかなかできない体幹トレーニング・ドリルなどを増やして実施しています。春・夏とは少し違ったtargetをお楽しみください。遅れての参加もまったく問題なし。申込み不要ですので、ぜひお越しください!ほなまた。増えてきているのかな宮古島や石垣島など本格的なトライアスロンシーズン開幕まで間近になったせいか、今朝のレッツスイム新代田は通常の木曜日よりも1.5倍くらい多めの...記事を読むオープンウォータースイミングの日本選手権は、迫力あるレースでしたこんにちは、さくです。今日は、まず最初に連絡事項を1つ。こんにちは、さくです。5月というと、じつはレッツスイム新代田が始まっ...記事を読む当たり前のレベルをあげましょう!ご無沙汰しております、------です。競泳をやってい...記事を読む呼吸していない側の肩をちょっとだけ高く持ち上げる意識をする。体調がすぐれないときは無理せず朝スイムはお休みしてください。激しいトレー...記事を読むトライアスリートも寒さに強くなろう!冬らしい気温になってきましたね。レッツスイムの皆さんはいつもと変わらず朝から元気に泳いでいました。皆さん今朝も元気でしたね〜。いい感じトレーニングできていたと思います。前回上級を担当した...記事を読む海で楽しく泳ぐためにトレーニングしよう!2018年も海へどんどん繰り出しましょう!それにはまず海で楽しく泳ぐための泳力をしっかりとつけなくちゃね。今朝のレッツスイムはそんな皆さんに...記事を読む『葉山オーシャンスイムスクール』がスタートしました!こんにちは、さくです。定番プログラムスケジュール平素より、オーシャンナビプログラムをご利用いただき、誠にありがとうございます。全6コースを使用!思いっきりトレーニング!新代田スイミングスクール『レッツスイム新代田』5コース貸切での贅沢レッスン。初級者から上級者まで、フォームを見直ししたい方向け!泳ぎこみもあり。Support海峡横断泳サポートいままで何度も津軽海峡を単独横断、グループ横断を経験してきた、この海峡を知る尽くしたオーシャンナビスタッフが国内外からの選手を広く受入し、安全にこの海峡にチャレンジして頂くために完全サポート致します。page.オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪ティップネス新小岩≫レッツスイム新小岩を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。///////////////////////////////////。