下記の対策を実施しております。丁寧な施術とカウンセリング、女性スタッフ在籍お近くの店舗を探すこんにちは!さくらやま鍼灸接骨院(名古屋市昭和区)の谷澤です。イチロー選手の行っている神経系のトレーニングを初動負荷理論といいます。これは脳をほとんど使わないかなり原始的な理論です。体幹にも同じシステムがあります。体を捻った時にそれを阻止するように自動的に筋が働かなければ捻りすぎて痛めます。そのためひねった時にはひねり過ぎを阻止するため、自動的に制御されます。これは反射トレーニングで強化できます。反対にいうと、日ごろ体幹を捻ることがすくないとその機能は落ちていきます。常にいろいろな動きをしてみるということが簡単なことながら重要となります。次回はこの捻る動作について書いていきます。食べてはいけないものとは?2022.05.25自律神経失調症はツボで改善するの?効果的なツボと押し方について解説!2022.05.17自宅で簡単!自律神経失調症を自力で治す方法とは?2022.05.11不眠の原因は自律神経失調症?原因や改善方法について解説!人気記事2022.03.23坐骨神経痛はいつまで続くの?痛みの時期やNG行動について解説!2021.11.04硬くなった股関節を柔らかくするメリットと簡単なストレッチ方法2021.11.18腱鞘炎に効果的なストレッチとは?手首や指のつらい痛みを予防・改善する方法2022.05.25自律神経失調症はツボで改善するの?効果的なツボと押し方について解説!タグカテゴリーなしお近くの店舗を探すLINEでクーポンGET来院に迷われている方へ来院にあたって不明点がある方やご自身の症状について不安や悩みがある方はご来院前にご相談いただくことが可能です。