糖質制限ダイエッターの食生活ゆる糖質制限のダイエット成果ゆる糖質制限ダイエット269日目です。身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。体重48.9kg(きのうより+0.3kg)体脂肪23.9%地味に10kg減から離脱です。ミラクルで起こった10kg減ですが圏内からはずれると普通に落ち込みます。これからは、ちょっとずつ増量するのかな。ホント、気を落とさず通常運転で糖質制限やっていきます。これからはダイエットとゆうより維持になるかなと思います。朝は炭水化物ガッツリ。大好きなホットケーキで至福です。昼は旦那さんが子供達を連れてラーメン食べに行ってくれたので、私は家でダラーンとさせてもらいました。自分の分だけなので残り物です。魚の粕漬けとブロッコリー、ぬか漬け、ヨーグルトで糖質制限です。10kg減達成で、お祝いで爆食いしたいなーと思っていました。回転寿司に行くことになったのでたらふく食べましたー。夜はいつも糖質制限なんですが、今日は解禁で色々食べて至福です。関連記事158センチ58キロからのダイエット日記ヨーグルトはやめて良かったかもヨーグルトを毎日食べる、とゆう生活をやめて1ヶ月くらい経った主婦です。友達へのメールで自分が地獄にいることを知る毎食後物足りない、食べ足りない。落ち着かない心を静めるためにコーヒーの量が増えます。このダイエット地獄が嫌になって逃げ出したことろで、道は決まっています。次にハマるのはダイエットをサボってリバウンドした自分を嫌いになる地獄。同じ地獄なら、今の方がラクかも。今日はダイエットお休み!と思っても貧乏性なのか色々やってしまう入学式を終え、草履で足の指の間が息絶えそうになりながらどうにか帰宅。ゆうことでダイエットもお休みしようと思ったんですが。毎日続けているとやらない方がが気持ち悪いとゆうか、気になっちゃって。意外に生粋のダイエッターになっていた自分にちょっと驚きでした。風呂が嫌いです風呂が嫌いです。温泉は好きなんですが。体脂...お気軽にコメントくださいコメントを書き込む※お名前はニックネームでどうぞ。コメントは認証してからの表示となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です標準体重に達したのでダイエットに関するアドバイスはなくて大丈夫です。いただいたコメントを記事内に掲載させていただく場合があります。ただの主婦なのでアドバイスできる立場ではありませんが、よかったら一緒に地獄見ましょう。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2曲半こす.メニューホームダイエット日記ジブリが好き横浜ブログホーム検索トップサイドバ。