今回も、精神科の先生との問診ストーリーです。(【問診】うつ、顎関節症の問診記録)よろしくお願いします。青年A最近は仕事が忙しいです。今までは比較的、マイペースに仕事してましたが、今は障害のある生身の人間を相手にしてるので。トラブルが起きたら、面談して問題解決する日々なので、冷静に話を聞いて問題を特定する「ヒアリング能力」や「問題解決能力」が鍛えられてる印象です。その一方で、面談すると”しんどい”とか”あの人が嫌や”とか、色んなネガティブな話を聞くので、共感して疲れてしまうことがあります。聞いた後に心の平安を保つ方法があれば教えてほしいです。経験を積んでいくと大体、問題が見えてきます。相談を受けても最初は、ほとんど解決策が思い浮かばないと思います。した友達へのアドバイスだとあかんわけなので。専門職としてアドバイスするなら裏付けがいるので。エビデンスの知識をつけてアドバイスできるまでは、すごいストレスだと思います。それって、ネガティブなことを相談されてるからしんどいわけじゃなくて、自分のネガティブな部分が刺激されるからしんどいんです。自分に解決する力がない、とか。否定的な信念が活性化されるわけです。それがしんどいんです。それを解決しようと思ったら、腕を磨くしかないんです。疑問点が出るごとに全部書き出し、解決できるところからしらみつぶしに解決していくといいでしょう。「対人関係の喪失感で悩んではる」とか。近くに管理者がいるので、少しずつ解決パターンの引き出しが増えてきた感じがします。先生それが積み重なっていけば、だんだん楽になりますわ。青年A先生が患者さんから聞く話は、大体同じような話ですか?先生そうですね。人間の悩みは大体こういうものっていうのがあるので。昔、そういうのを自分でリストアップして書いたりしてました。それらの解決法を書いていくと、大体これでいけるなっていうのが見つかっていきました。そこまでやったらいいです。青年A問題に対処した後、振り返って「こういう問題があって、こういう対策をした」みたいなのを書き出すイメージですか?先生そうです。あと、世間の常識は疑ってかかりましょう。親子は仲良くせなあかんとか、いつまでも悲しんだらあかんとかね。いう思い込みや洗脳をアドバイスすると、追い込まれる人がいるので。人間が悩むかというと、今、自分が経験している事と、今まで聞かされてきたことや(知らずに)洗脳されてきたことにズレがあるからなんです。青年A「幸せが普通やのに、なんで自分は不幸なんや?」とかですか?先生そうです。実際に経験していることが現実なので、それが重要です。社会の常識を押し付けない方がいいでしょうね。青年A僕、けっこう「共感力」はあるほうなんで。人の話を聞いて、自分も一緒にしんどくなる事があります。そのへんの線引きも難しいなと感じています。相談してる人からしたら「救い」になってると思います。やりすぎて、共感性疲労の状態にはなってほしくないけど、共感力の低い人より高い人に相談をするでしょう。青年A結構、利用者さんから話しやすいとか好きとか言ってくださいます。引き続き、勉強していきたいと思います。青年Aさんは話し方がすっきりされてますので。思考が整理されてるので、分かりやすいです。才能あると思いますよ。青年Aほんとですか!ありがとうございます。おわりにお読みいただき、ありがとうございました。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。...【うつ病の問診】うつ病の薬は効かないから飲まない?┃いや、飲むべきです。薬だけでうつは治らない。POST【うつ病の問診】双極性障害と境界性パーソナリティ障害。【うつ病の問診】双極性障害と境界性パーソナリティ障害。・大阪生まれ、大阪育ちの20代男性。足のケガで悩みすぎて、うつ病、顎関節症を発症してしまう。社会人1年目で再発し、退職。・その経験で得た事を発信しています。