主婦ダイエッターの食生活ゆる糖質制限のダイエット成果ダイエット382日目です。体重49.0kg(きのうより+0.3kg)体脂肪率22.4%49キロ台です。年末年始に向けて、食べるときは思いっきり楽しんで、締めるところは締めよう、、と思っていますが、なかなかうまくはいきませんね(汗。この季節はいつも以上に食べる量に気を付けないとな。ケーキ夜は家でクリスマスパーティーすることが決まっていました。夜は思いっきり食べようと決めていたので、朝と昼は控えめに。いつもなら準備不足で、わー!結局朝も昼も夜も食べちゃった!となるのですが、今日は割と成功例です。