様々なスポーツ選手やプロアスリートが来院されますが、この記事ではサッカーで長年痛みで苦しんだ方の実例を含め記事にさせて頂きました。この記事が少しでも皆様のお役に立てると幸いです。世界チャンピオン、その他、サッカーの地区トレセン、ナショナルトレセン選手、テニスプレイヤー、卓球選手などのプロスポーツ選手の治療やパフォーマンスアップに携わっています。当院に来院されるアスリートの皆様から、「もっとしょう整骨院の治療を受けてもらえるようにした方がいい」という声を頂くため、皆様に当院の事を知って頂く為にこの記事を書いています。この記事ではサッカー選手の方たちが来院されたときに悩まれていた症状や、その症状が改善した経過などをご紹介していきたいと思います。痛みが起こるのか?痛みがおこる原因は人によって違います。歪みが痛みの原因だとか、筋肉が硬いから痛いなど、そんな単純なことで痛みが起きていることは稀なのです。人間(生物)は複雑系なので、原因が一つとは限らないのです。いった幅広い範囲でアプローチをさせて頂いており、その方の症状に合った治療を行っています。当院に来院されたサッカー選手で初診時にお聞きしたお悩み・痛みによって思うようなプレーができなくなりJリーグチームからのオファーがなくなった。・得意なプレーが痛みによって出来なくなった。・同じ箇所のケガ(肉離れや捻挫)を繰り返してしまう。・ボールを蹴るとアウト回転がかかり、思ったところにボールが蹴れなくなった。・脚が後ろに引けない為、遠くにボールが蹴れなくなった。・ステップを踏むと痛みが出て、痛みによる恐怖で素早い動作に制限をかけてしまう。・立っているだけで腰や、おしりが痛く立ち続けることがつらい。・右と左の身体の感覚や使えている筋肉が全然違う。いったことにより・次の試合にでれるのかな?・これからプロとしてやっていけるのかな?・このままサッカーを続けれるのかな?・ずっと同じ痛みを抱えながらプレーをしないといけないのかな?・本当に治るのかな?・もう引退しようかな?このようなことを考えてしまう方も多くおられるのではないかと思います。・いいと聞いたあらいる治療を受けたが良くならない。・病院や治療院でもう治らないと言われた。・ネットなどで調べ様々なトレーニングや、ストレッチなどをしたが治らない。このようなことを経験された方も多いのではないでしょうか?・以前出来ていたことができなくなり、バカにされた。・チームの為になりたいのに、今の自分ではなれない。・治りたいのに治らない。辛く、なんとも言い表せない状態だと思います。このページに訪れて頂いたという事は、もうあなたは治るために何が必要なのか?が見えてきます。実際に克服し活躍されている選手の実例を知る事によって、あなたも長年続いた痛みやパフォーマンスダウンを克服し、ご自身の描く理想のパフォーマンスを発揮するために必要な手段が見えてきます。当院は本気で痛みや、身体の不調と向き合っています。悔しい思いをしてきて諦めかけてきたあなたも、この機会に諦めるのではなく真剣に痛みや身体の不調について向き合っていただけると幸いでございます。大阪を含め、全国で神経のバランスや脳のバランス、メンタル系の調整を行っていないのが現実です。このページに訪れる前に、もしかすると病院や治療院を何件か受診された方もいらっしゃると思います。チームトレーナーやメンタルトレーナーにケアをしてもらった方も多いのではないでしょうか?当院には紹介で来られる患者さんが殆どで、何件か治療に行ったが良くならなかった、もしくは治療を受けた直後は良くなったけれどもすぐに症状がぶり返してきてしまうという方が多くいらっしゃいます。紹介で来院された方の受けた治療がマッサージや歪みを矯正するといったアプローチになります。中にはマッサージや矯正で改善される方もいますが殆どの方が改善されていません。痛みで悩まされている方は増加傾向にあります。改善されにくいのかなど、その答えを説明していきますので、このままお読みいただけると幸いです。しょう整骨院での臨床で患者様を治療する中で確信している痛みや身体の原因とは?まず、痛みの原因とは何なのか?そこから説明させて頂きます。damage.和訳(痛みは、)組織の実質的あるいは潜在的障害にもとづいて起こる不快な感覚・情動体験、またはそれに類似した不快な感覚・情動体験である。当院では痛みには「情動」が入っているという事が重要だと捉えています。私の体験としては、肘を強打した際に痛みを感じたのですが、強打をした際に肘が切れ、大量の血が出てその血を見た途端、「恐怖」や「不安」という感情が出ることによって、少しの痛みが激痛に変わったことを覚えています。痛み以外で考えても、お腹がいっぱいの時のご飯の味と、空腹時のご飯の味に違いがあることに気づけます。空腹を耐えて食事にありつけたときのご飯の味は格別に美味しいと思われます。これらのように我々の感覚は情動によって変化をします。痛みも不安や恐怖などの感情によって変わるので、なかなかとれない痛みはもしかするとメンタル系の関与があるかもしれません。メンタル系といっても心に構造があったり、複雑に色々なものが関係しています。メンタル系を知りたい方は過去のブログのストレスと痛みや身体の不調の関係性をお読みください。ストレスと痛みや身体の不調の関係性メンタル系以外でも当院では、脳の機能不全が痛みの原因であれば脳機能を改善させる機能神経学を用いた施術や、神経系の働きが痛みの原因であれば神経系の働きを改善させる、アクティベータ・メソッド、関節や筋肉系(捻挫や打撲、肉離れ)では、グラストンテクニックや超音波、マクロカレント、ハイボルテージを用いて、様々なレベルの痛みにアプローチさせて頂いています。痛みは、その人によって原因が違うとお伝えしてきましたがもう少し詳しく説明をしていきます。人の身体は、脳の命令が神経に伝わり、神経が筋肉を伸び縮みさせ、筋肉が骨を引っ張ることで関節が動かされています。)に痛みの原因があると考えられます。メンタルの部分で考えていきましょう。何かで緊張すると心臓がドキドキしたり、汗が出たり、身体に力が入ったりした経験はどなたにもあると思います。心の緊張が身体に影響しているということがわかります。この心の緊張は、誰にでも体に影響をだすので、この心の緊張をとるということはできませんが、心の緊張が身体に影響を出しすぎていると、痛みが出たり、インサイドキックが強く蹴れなくなったり、以前のようなドリブルが出来なくなったりします。こいった症状の方にはPCRT(心身条件反射療法)を行います。PCRT(心身条件反射療法)筋肉や関節は「神経」によってコントロールされています。長引く症状や、マッサージなどを受けてもなかなか改善しないケースではこの神経の誤作動によって症状が出ている方が7割ぐらいだと当院では考えています。この「神経」の問題に対しては、アクティベータメソッドというカイロプラクティックの施術を行っています。アクティベータ・メソッド捻挫や肉離れなどの外傷による痛みに関しては、グラストンテクニックや、超音波、マイクロカレントなどといった治療を行います。上記を改善させれば長年続いた痛みや、ケガの再発、ケガの治療期間の短縮を行えます。色々なところで治療を受けたが良くならなかったという方は、神経、脳、メンタルというところに問題があるのかもしれません。当院の理念、コンセプトは「治療院探しを終わらせる治療院です」この記事がサッカーやスポーツをされている方のお役に立てると幸いです。/関節のあそび(ジョイントプレイ)関節には、本来の可動域とは別に少しずつあそびがついています。分かりやすく言うと車のハンドルと同じように、ほんの少しだけ動かしても車の動きに影響を及ぼさない範囲が身体の関節にもあるのです。どれくらい?一番体験してもらいやすい方法は。手をパーにして、指を出来るだけ反らしてください。(伸展動作)大体の人は手のひらと直線か、少し多めに反らされるぐらいだと思います。次に、その反らした指を、反対の手を使ってさらに反らしていってみてください。?みんな反対の手を使った方が圧倒的に反らす角度が増えたのではないでしょうか?僕もこれを書いているときに自分の手で確認すると、+90度ぐらい反らすことができました。これが関節のあそびです。これがなければ少し手をぶつけたり、体重を支えたりするだけで突き指などの損傷がかなり増えてしまいます。実際に、身体の痛みや健康面でいうと、身体の柔軟性よりも、この関節のあそびがあるかの方が大きく影響します。体が硬くても、全然痛みも無く過ごしている方なんて沢山いらっしゃいます。カイロプラクティックの世界でも、もっと細かく、小さな遊びを調べて施術を行う方法が昔からあります。日本でこの勉強会をしている超有名な先生も、歪みを調べて施術をするのではなく、関節のあそびの少ないところを探して施術を行うよう指導されます。「あなたは歪んでいるから痛いんですよ」と言われた方、色々な勉強会で会う本当にすごいと思える先生たちほど歪みの話なんてしていません。/猫背は悪いのか!?そもそもいい姿勢とは?今回は姿勢について書いていきます。日本の文化には猫背は格好が悪いものだという認識があり、背筋を伸ばす文化があります。私も猫背は格好のいいものだとは思いません。猫背が身体に悪影響を与えているかと言えば、答えは「ノーでもありイエス」でもあります。猫背を推奨している先生もいます。私は猫背を推奨している堀和夫先生の勉強会に参加し猫背の良さを勉強しました。ご興味のある方は堀先生のホームページをご覧ください。https://4dds.jp/堀先生曰く、背筋を伸ばしていると血圧が上がり、交感神経が働きすぎてしまったり、内臓がむくむとのことです。ここから猫背は決して悪いものではないという見方もできます。ここからは私の考えですが、私は猫背も、背筋を伸ばすこともどちらもいいも悪いもなく両方できないと身体は機能しにくいという考えです。どちらも否定せずずるい意見にも感じます。(笑)何がいいか悪いかなんて答えはないのです。内臓や血圧という視点からみると猫背の方がいいのかもしれませんが、スポーツ動作で診れば良くないし当院でよくいう呼吸の部分でも猫背では呼吸が浅くなります。我々側(術者側)の人間が得意な視点から、言いたい放題言っているだけなんです。腰痛の方を診ていると、猫背が上手くできず(腰椎が丸まらない)座り続けると腰が痛くなっている方が多くいます。(座り姿勢は腰が丸まります)その逆で伸ばすことが苦手になり、長時間座った後立ち上がると腰が痛くなっている方や、寝て起き上がるときに腰が痛くなる方、長時間寝ていると腰が痛くなる方などもいます。このことから、身体の痛みという視点から見ると、猫背も背筋を伸ばすことも両方出来ないと腰痛などの痛みが生じやすくなります。どのような枕がいいか、どのようなマットレスがいいかなどの相談も受けますが、そもそも身体が動きが良ればどのような環境で寝ても身体は順応します。寝具をどうこうするよりも、身体を見直すことをお勧めします。まとめ姿勢にはいいも悪いもなく両方できないとそれぞれにメリット、デメリットがある。猫背の姿勢がつらい方は、猫背ができるような背骨の可動域を出さないといけないし、背筋を伸ばすことが辛い方は背筋を伸ばせるようにしないといけません。原因は人それぞれです。今回は姿勢についてですがまた後々それぞれの対処方法なども書いていきたいと思います。