ホットクックで栄養満点!無水の『キーマカレー』ゆろぽんのおいしいごはん。分で読めますシェアTwitterLINE無水の『キーマカレー』。夏野菜をたくさん使ってヘルシー、無水調理で栄養満点です。ヘルシオホットクック(KN-HT24B)で一番よく作る料理です。こんにちは、ゆろぽんです。ゆでたまごもホットクックでカンタン!15分で出来ちゃいます。たまごの上に振っているのは乾燥パセリ、もやしのナムルとキャロットラペを添えました。contents(目次)閉じるクリックするとその項目に飛びます。材料つくり方これまでに作ったホットクックのレシピホットクックでゆで卵のつくり方はじめに、つけあわせのゆで卵を作っておきます。(お好みなのでなくてもいいのです)ホットクックの内鍋に水100ccと生たまご(10個まで作れます)。3-9ゆで卵で約15分で出来上がります。玉ねぎ、エリンギ、ナス、パプリカをざく切りにし、鍋に入れていきます。トマト缶、ひき肉を入れ、スプーンでよくかき混ぜます。1-3キーマカレーでスイッチオン。約20分とありますが、具材が多いともう少しかかります。ホットクックの方で判断して延長しているようです。ピピーッと鳴ったら市販のカレールウを1/2箱ほど入れ、あればお好みのスパイスなども入れてよくかき混ぜます。ホットクック付属のレシピ本では、ルウを先に入れていますが、後から入れた方が鍋が焦げつきません。野菜から出る水の量をみながら、お好みでルウを加減してください。ズッキーニやしめじ、水煮大豆などをいれても美味しいですよ。ひき肉は合い挽き肉よりも牛ひき肉多めの割合にした方がヘルシーです。中辛」を使いましたが、お好みのものを使用してください。そうそう!ホットクックを購入したら、もうひとつ内鍋があると超便利ですよ!カレーを作ったときは特に重宝しています。リンクご自宅のホットクックのサイズを必ず確認してお買い求めくださいね。わが家のホットクックは、購入してからほぼ毎日活躍中です。1.6Lの2~3人家族向けのサイズもあります。リンク人気の無線LAN機能付きの機種、メニューの検索が簡単でスマートフォンとも連携できます。次はこれを使ってみたいです。※こちらの記事の内容はご参考としてご活用下さいませ。ホットクックについての詳細や使い方は、公式HPなどでご確認ください。レシピ関連記事あわせて読みたいホットクックで本格『ミートソース』づくりホットクックで本格的な『ミートソース』が簡単に作れます。ナポリタン派だった私もホットクックを使い始めてからは、ミートソース派になってしまったほど。...2018/09/17ホットクックで『ラタトゥイユ』が簡単!本格的な味に作れますホットクックで簡単、本格的な『ラタトゥイユ』が作れます。同じ材料で普通のお鍋にオリーブオイルを熱し、具材を炒めて煮込んでも出来上がります。...2019/07/13ホットクックで『ガパオライス』を作っちゃいましたホットクックのキーマカレーのコースで『ガパオライス』を作ってみました。※ホットクックはKN-HT24Bを使用しています。こんにちは、ゆろぽんです。...2020/03/25ホットクックで『麻婆なす』ピリ辛ごはんが進む!夏にピッタリのおかずホットクックで『麻婆なす』を作りました。※ホットクックはKN-HT24Bを使用しています。こんにちは、ゆろぽんです。...2021/08/11「カオマンガイ」ホットクックの鶏むね肉でカンタンに!タイの家庭料理『カオマンガイ』をご紹介します。ホットクックで作った『しっとり鶏むね肉』を使ったアレンジレシピです。鮭の炊き込みごはんほうれん草入りラザニア鮭と卵ときゅうりの混ぜ寿司と筑前煮いちごジャムほか。おうちごはんきのう何食べた?31ホットクック22低温調理器3クックマスター2お取り寄せ13ホットクックでつくったレシピまとめホットクックで『きのことかぼちゃのリゾット』すぐできちゃう♪ホリデーランチホットクックで『カジキマグロのバターしょうゆ煮』ごはんに合うまろやか煮付け冷凍も冷蔵もホットクックで『肉まん』をほかほかに蒸すなど。検索:プロフィール千葉県柏市在住のゆろぽん(@yuropomm)です。地元柏市のランチやカフェ、おでかけ情報、その他おいしいものならなんでもお届けします。ゆろぽんのおいしいごはん。Reserved.テキストや画像等すべての転載転用販売を固く禁じますHOMETOPMENU。