胃腸、絶不調...゚(T_T)こんにちは。今日は寒い1日でしたね。秋が来たか~という感じ。教室も朝から少し、暖房を入れました。夏も終わってしまいましたが皆さま体調はいかがでしょうか?私はタイトルにも書きましたが、胃腸の調子が最悪です。兆候は10日くらい前からあったのですが、そのうち治るよね~?と楽観視していたら全然治らず悪化しているようです。原因は多分、夏場の暴飲暴食かなぁ。暑かったので、毎日冷たいものばかり飲んでいましたし、アイスもたくさん食べてました。ビールの美味しい季節でもあったので、キンキンに冷えたビールにガッツリご飯&こってりしたおかずetc....。そんな食生活をしていた疲れが、夏の終わりとともにやって来たのかも~(つд⊂)まず、お腹が空くと胃が痛い...。何か食べると、余計に胃痛が激しくなります。それと、普段どちらかと言えば便秘タイプなのに、最近は食べた後に下すことも多い。(すみません汚い話で)胃も痛いのに、食べた後も違う痛みでトイレに行かなきゃいけないという...。お腹が空くと痛いし、食べても痛いし、どうすればいいの!?状態です。そんなわけで、時々おかゆを食べてます。今日の写真、左が昨日の夕食で右が今日の朝食。昼は生徒さまからいただいた、お赤飯のおにぎりを1つ。ありがとうございました♡)夕飯はそうめんを少しと、落葉きのことネギのお味噌汁。私にとっては、いつもよりかなり少なめの食事だけれど、やっぱり何か固形物を少しでもお腹に入れると胃痛が始まる...(>-<)普段、お腹いっぱいまでガッツリ食べるタイプなので、食べられないのが辛いです。