夫への「汚い」が爆発。かがみよかがみこのWebサイトの全ての機能を利用するためにはJavaScriptを有効にする必要があります。夫への「汚い」が爆発。夫への「汚い」が爆発。振る舞い歩きはじめた私この特集の記事一覧へ私は精神的に未熟だった。結婚し今まで実家に住んでいた者同士、一つ屋根の下で暮らすようになってから、私と主人は喧嘩をしてばかりだった。私の実家ではお風呂の水は毎日替えるけど、彼の実家では2~3日追い炊きをして使い続ける。外に出る時は靴を履いてほしいけど、彼は数歩ならベランダでも外でも裸足で出て行ってしまうし、汚い足でそのまま家の中を歩き回る。「付き合っている時にちゃんと調べなかったお前が悪い」と言われればその通りだが、一緒に暮らして初めてわかること、初めてさらけ出すこともある。最初はたまたまかも、好きだから我慢しようと思っていたけど、毎日毎日彼を見ていると次第に「汚い」という気持ちが止まらなくなった。あれも汚い、これも汚いと彼を攻め立てた。彼は彼で今まで当たり前にやっていたことを否定されショックを受けていたが、何度爆発しても泣いて訴えても風呂を掃除する頻度は増えず、裸足で外へ出続けた。数年前に仕事と家庭環境のダブルパンチで鬱病になり、精神科に通っていた。私は家族に恵まれなかった。感じ、何度目かの鬱状態に入りかけていたその時。お世話になっていた精神科の先生にこういわれた。「男は手のひらで転がすものよ」ピンとこなかった。今までさんざん伝えてきたのに変わらない人間をどう転がすのか。これで変わるなら?私は賭けてみることにした。「伝え方の本」を読んだ。我慢し続けて爆発するのではなく、小出しにすること。言い方次第で相手への浸透具合が変わること。当たり前だけど私にはできていないことばかりだった。次にそれらをロルバーンにまとめ、何度も何度も繰り返し読んだ。人間は忘れてしまう、そして間違いを繰り返す。イライラすることが無くても読み返していくうちに、カッとなっても「あの対処法を使おう」と思い出せるようになった。◎そして最後は一番苦手だったこと。「自分を出す練習」を徹底的にした。恥ずかしかったし、人には絶対に見られたくなかったが、毎晩ぬいぐるみにその日の良かったこと、嫌だったことをぶちまける。人相手だと反応が気になってしまうけど、ぬいぐるみは受け止めてくれるだけだし、適度に相手感がある。小さいころからのお友達であるパンダのクーちゃんに気持ちをぶつけた。自分の気持ちを伝える時に止まらなかった涙が出なくなった。彼も私の話を聞き入れ、行動に気を使ってくれるようになった。家族になれた彼との関係が、付き合っている時のように改善したのである。あの時本の内容をまとめたロルバーンを、今でも読み返す。苦手だったことへの参考書ができたので精神的な負担が減ったと感じるし、コミュニケーションに限らず色んな情報を詰め込んだネタ帳にしたため見返すのが楽しい。服はどれくらいのペースで捨てるか、あのポイントはこのサイトで使用できるか、友達にあげるプレゼントのアイディア......きっとあの時本を読みっぱなしにしていたら今でもブチ切れて疲弊するだけだっただろう。昨年末子供が生まれ、新しい家族が増えた今、これからもたくさんの問題にぶつかると思う。なったとしても、このロルバーンを片手に良い家族を作っていきたい。【厳選】マスクを外すと態度を変えた先輩たち、「明るい」と言われる私の正体...3月に読まれたエッセイこの記事をシェアこの記事を書いた人はるちゃんかがみすと穏やかでぽよぽよな夫と、12月出産予定の女の子の3人家族。日5年日記1年目がもうすぐ終わります。はるちゃんの記事を読むあなたもエッセイを投稿しませんか恋愛、就活、見た目、コミュニケーション、家族......。コンプレックスをテーマにしたエッセイを自由に書いてください。詳細を見るあわせて読みたい大切なものを持つ私は、夜の世界の記憶を源氏名と一緒に閉じ込めた1度の失敗で社会から外れることはない。それを知った今伝えたいこと専業主婦は立派な肩書で職業。こんなにも働けと言われるのかたかがアルバイトでも私の時間。編集部おすすめ記事一覧へピックアップ恋愛ヒコロヒーの妄想小説「遊び人の彼からの誘い。峯岸みなみふるさと納税。検査結果を待ってから」と彼は言った。交際前に性感染症検査キットを取り寄せた「自分の本気度が伝わると良いな」どさんこつくしコミュニケーション「女はつらいよ、男もつらい」“私たち”の“敵”は何?佐々木ののかコミュニケーションベッド・イン最終回「『エロいお姉ちゃんが歌ってる』から『自由でかっこいい』へ。usかがみよかがみのソーシャルメディアのアカウントです。フォローして、最新情報をチェックしてください。あなたもエッセイを投稿しませんか恋愛、就活、見た目、コミュニケーション、家族......。コンプレックスをテーマにしたエッセイを自由に書いてください。詳細を見るかがみよかがみは「私は変わらない、社会を変える」をコンセプトにしたエッセイ投稿メディアです。「私」が持つ違和感を持ち寄り、社会を変えるムーブメントをつくっていくことが目標です。恋愛やキャリアなど個人的な経験と、Metooやジェンダーなどの社会的関心が混ざり合ったエッセイやコラム、インタビューを配信しています。SiteYouTube。