僧侶も一礼して棒を掲げて、構える。私の肩に一度棒を置き、振り上げた。パン、パーン!パン、パーン!僧侶と私は互いに一礼をし、僧侶は遠ざかっていった。想像していたよりも、かなり痛かった、しかしその痛みは後を引かないような痛みだった。叩き方が上手いのだろう。叩かれたけど、それが私の中に確実に喝を入れてくれているように感じた。感情が乱れた時は、この呼吸法を思い出してみてください。できればあぐらがかければいいけど、かけない時は、できるだけ自分が楽な姿勢をとって、呼吸をしてみてください。5分間でもいい、気持ちが変わると思いますよ」そうだな、これなら、職場の昼休みにでもそっとできることかもしれない。「大切なことは、周りを観察することです。流れを観察する、そして受け入れること。体験する前は、嫌なイメージしかなかったけど、自分の中にあるモヤッとした感情を叩き出してくれるような、気持ちがそこからスッキリ変わるような、そんな体験だった。日常に帰ってから、私は4月さんに根気よく仕事を教えることができるだろうか。この座禅の体験で、自分自身の内面が未熟だということを知った今、目の前にあるなかなか動かないことに立ち向かって行きたいきっかけは掴めたような気がする。1人として同じ人はいないですと僧侶も語っていたように、私も人に接することができるだろうか。感情が乱れた時はこの喝を思い出して、自分を落ち着けて行こうと意識した体験だった。まみこ)「客観的な文章が書けるようになりたくて」2019年8月天狼院書店ライティング・ゼミに参加、2020年3月同ライターズ倶楽部参加。文章と写真の二軸で勝負するライターとして活動中。言いにくいことを書き切れる人を目指しています。お問い合わせ■メールでのお問い合わせ:お問い合せフォーム■各店舗へのお問い合わせ*天狼院公式Facebookページでは様々な情報を配信しております。