冬になると肩こりや首のこり、腰痛が悪化するとお感じになられている方の多くが、何らかの痛みや不調を抱えるなかで運動不足になる傾向がみられるようなのです。肩や首、腰に限らず何らかの「痛み」を慢性的に感じていらっしゃる方々の多くが、身体を動かすことが億劫になってしまったり、痛みの発症を回避する行動からスポーツなどのアクティビティな活動から遠ざかってしまうようなのです。日常生活における慢性的な運動不足は、生活習慣病を招いたり皆さんの生活の質そのものを低下させてしまうことにもつながり兼ねないようなのです。いえば最近、長年通ったスポーツクラブから足が遠ざかっていると言う方のなかには、肩こりや首こり、腰痛が以前よりも悪化されている方もいらっしゃるかもしれません。2024年6月6日サイト制作者(will)初めまして。サイト制作者のwillです。万年筆を集めるのが趣味で、使用する万年筆以外にも様々な万年筆をコレクションしています。筆圧をかけずに書ける物が好みです。メール→admin@willowharborvineyards.com編集方針こちらのサイトは筋トレをするにあたって知識を身に付けておきたい方におすすめのサイトとなっております。筋トレをすることによって得られる効果であったり、正しいトレーニング法についてまとめています。当サイトに掲載の情報にもとづき閲覧者がとった行動の結果、閲覧者や第三者に損害が発生した場合でも、サイト運営・管理元は責を一切負いません。当サイトに掲載している情報は掲載時の内容となっているため、時間経過によって実際と状況が一致しなくなる場合等も考えられます。情報利用は各自の責任でお願いします。