content動きのこだわりテーション鎌倉・大船の動きのこだわりテーションは、運動療法とインソール療法を用いた、姿勢と歩き方の改善により、身体の不調の予防と緩和を目指しています。肩こりや、膝・腰の不調などにお悩みの方は、ぜひご一報くださいませ。今回は寝違えの痛みとそのケアについて解説します。大切なのは、強い刺激を与えないことです。「もまない!」ということ。結論から言うと「保護して動かす」と良いです。今回は、膝のサポーターを選ぶコツについてご紹介したいと思います。膝が痛いという方によく「膝のサポーターって、した方が良いですか?」とか、「膝のサポーターってどんなのがオススメですか?」と質問されます。成長痛の1つ「オスグッド」について解説します。子どもに膝が痛いと相談されたら、今回の内容を参考にケアをしてみてください。大切なのは早めの対策です。いった状態なのかを知って、正しいケアで悪化を防ぎましょう。