調理時間10分エネルギー31kcal塩分1.0gたんぱく質1.3g脂質2.2g食物繊維1.5g糖質1.1g※1人あたりの栄養成分を表示。小さじ1キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ小さじ1と1/2つくり方1わかめはさっとゆでて水に取り、水気を絞り、ひと口大に切る。レタスは食べやすく、貝割れ菜は半分の長さに切る。2(1)をごま油、しょうゆと和えて器に盛りつける。ホームクッキング編集担当キッコーマン公式レシピサイト「ホームクッキング」のレシピコンテンツを編集。旬の食材を生かした献立を365日提案し、プロの料理家とキッコーマンのレシピ開発担当による信頼性の高いレシピを多数掲載。季節イベント、時短&簡単、減塩などのジャンル別レシピまとめも毎月更新中。お気に入りで献立がつくれるスマホ用レシピアプリ「きょうの献立」も公開している。各種SNS公式アカウントもあります。会員ログインソーシャルメディア公式アカウントアカウント一覧ウェブサイトご利用規約プライバシーポリシーソーシャルメディアご利用規約ソーシャルメディアポリシーキッコーマン会員ご利用規約サイトマップ飲酒は20歳になってから。飲酒運転は法律で禁止されています。妊娠中や授乳期の飲酒は胎児・乳児の発育に悪影響を与えるおそれがあります。のんだあとはリサイクル。Corporation。