更年期の原因は脳のパニックだった!理由と対処法をお伝えします。ご予約・お問い合わせ症状別ページ院長プロフィールアクセスブログ・お知らせ更年期の原因は脳のパニック!対処法は?からだのお話2024.07.23突然の汗とのぼせ、疲れやすい、眠れない、頭痛、肩こり・・更年期の症状は人によって様々です。そんなに色々な症状が起こるのでしょう?原因は脳のパニック!脳の下垂体という部分にある視床下部は、女性ホルモンをコントロールしてくれる、いわば指令センター。実は自律神経のコントロールもしています。指令を出す視床下部はパニック状態になります。パニック状態の視床下部は自律神経のコントロールも上手く出来なくなります。自律神経の不調による症状とホルモン不足で起こる症状、両方が混ざり合うので様々な症状が出るのです。したら良くなるの?解決策1・ホルモン不足対策・・運動してエストロゲンを体内で作る!エストロゲンは卵巣で卵子が育つ時に分泌されますが実は筋肉にも沢山存在しています。エクササイズや運動で筋肉の繊維が切れる、つまり筋肉痛が起こるくらいの運動で体内のエストロゲンを増やすことが出来ます。当院のトリガーポイント鍼ではこのメカニズムを使って体内のエストロゲン濃度を上げて症状を改善していきます。解決策2・視床下部のパニックを止める!そもそもの原因である視床下部のパニックを止める方法は、ずばり「血流の改善」です。適度な運動で体内の血流を改善することで視床下部を含む脳の活性化を促します。当院では運動メニューとサンビーマーという血流改善が期待できる医療用遠赤外線を併用して血流を改善します。解決策3・深呼吸・姿勢を整える背骨や胸郭の動きを良くすると、今まで動いていなかった部分のロックが解除されて、動かしにくかった体の動きが良くなり血流が改善します。背骨が楽に動くと深い呼吸がしやすくなり酸素を体内に充分に取り込めます。すると、視床下部に酸素や栄養が運ばれて、自律神経が整いやすくなります。解決策4・蝶形骨を整える視床下部は脳のどこにあるのでしょう?脳の蝶形骨という骨の中央部分にあります。蝶形骨は歯ぎしりや食いしばりで歪みやすい顎上の位置にあり、これが視床下部の働きに影響すると言われています。視床下部が働きやすい状態にします。秋を過ぎて一気に冬の気配がしてきました。膝の痛みは寒くなるこの時期、特に辛いですね。膝痛を起こす病気で最も有名なのは変形性膝関節症(通称OA)で50歳以降の日本人の2人に1人がレントゲン上では、膝に変形を起こしています。盆踊りが姿勢改善に良いって本当?盆踊りのススメ梅雨に入りましたが毎日蒸し暑いですね。こんな季節はエアコンの効いた室内で動かない生活になりがちです。それは気のせいでも、お天気のせいで心が晴れないわけでもなく「気象病」かもしれません。人の身体は想像するよりもずっと敏感です。『軟骨がすり減ったから膝が痛い』は本当?変形性膝関節症で悩んでいる方に朗報!骨や軟骨は痛みを感じない?膝の痛みの本当の原因と治し方をお伝えします。朗報!つわりの原因と予防方法が分かってきた!GDF15というホルモンがつわりの原因物質である。GDF15・・聞きなれないホルモンですよね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。Comments表示できるコメントはありません。ご予約・お問い合わせ症状別ページ院長プロフィールアクセスブログ・お知らせ。