取り上げたのを思い出します。私の助産師人生22年になります。朝が冷えるようになってきましたね!なかなか布団から出るのが難しい時期になってきました...。私はこの時期寝坊するのが怖くて、大音量の目覚ましを5分おきにかけています...。驚いて起きるのであんまり良い起き方ではないのですが...。気持ちよく起きる方法はないかと思う日々です...。今回は椎間板ヘルニアに関する雑学をご紹介します。椎間板ヘルニアは、日常生活に大きな影響を与える可能性のある病気の一つです。腰痛や足の痺れといった症状が出ることが多く、特に長時間の座り仕事や重い荷物の持ち運びが多い方には注意が必要です。ついて詳しく解説し、その予防方法もご紹介します。椎間板ヘルニアは、背骨の間にある「椎間板」というクッション状の組織が、様々な原因で飛び出して神経を圧迫することによって生じます。巨大な『褐色細胞腫』の手術を終えてICUに一泊した翌日の午前中に一般病棟の個室へ移動となりました。別に希望していなかったのですが、一般病棟に移動した先は個室でした。術後1日目、ベッドの上で寝返りは無理でしたが、足の曲げ伸ばしを少しやることはできたので、それだけは行ってました。