2024.05.16スポンサーリンクストレス社会と言われるようになって久しい現代ですがこれに対する絶対的な対策や解決法はいまだ成されていないといえます。過労死やうつ病の発症といった労災は国内でも後を絶ちません。そこでメンタルヘルスの不調によるさまざまな災禍を未然に防止するため通常の健康診断に加え、「ストレスチェック」が行われるようになりました。労働安全衛生法が改正され、労働者が50人以上の会社は年1回、メンタルチェック検査を実施することが義務付けられたためです。今回は、そのストレスチェックの内容や意義などをご説明いたします。「心の健康」は不具合がわかりにくく、予防や治療も困難といえます。車(体)のメンテナンスは万全でも、ドライバー(精神)がボロボロでは、まともな運転どころか事故の危険性が高まるばかりです。資産やチャンスなどいろんなものを失うことになりかねません。何もできない、といった行動をとってしまうかもしれません。医療機関で働いていると、心身はとても密接な状態であることを痛感します。逆に何らかの体の不調を抱えている場合は気持ちも元気な状態でいることが難しくなります。ストレスチェックについて心が健康である、とはどういう状態でしょうか。イライラしない、落ち込まない、そういったことが基準ではありません。嫌なことがあれば悲しくなるのは当然です。そのふり幅こそ個人差がありますが、「何があっても心が動かない」のは心(精神的)に何かしら問題を抱えている可能性があります。逆に、何も原因がないのに、なんだかイライラする、悲しい気持ちでいっぱい...そういう場合も、慢性的なストレスや疲労を抱えている状態といえます。ストレスチェックとは、メンタルの不調を早期発見する目的で行われます。受信者に、精神的な現在の状態に関する質問をいくつかおこない、そのストレスの度合いなどを測定するものです。受診者のストレス状態を客観的に把握することにより、なるべく早く適切な対応を行うことで、うつ病の発症などを防ぐ試みなのです。医師の面談を受けられ、なにかしらの改善策がとられることになります。この客観性や他者の介入が、高ストレスの人にはとても重要です。精神的な疲労や不快感は主観であり、どうしても本人だけでは判断が難しくやることに追われている状態では、「仕方ない」と放置しがちです。「それはかなり危ない状態ですよ」と指摘してもらえる可能性が高まります。第三者を挟むことで、やっと気づくことができる場合もあります。「このくらいのストレス、みんな感じてるでしょ」そういう人こそ、この検査をしっかり受ける必要があるかもしれません。ストレスチェックにリスクやデメリットはある?ひと昔(いや、もはやかなり昔かもしれませんが)バリバリ長時間働けることがある種のステータスだった時代の人にとってはストレスチェックに引っかかることに対し、ネガティブなイメージを持たれるかもしれません。会社の評価や、人事や業務への影響も懸念されるかもしれません。「上司への不満や悪口を言った」と捉えられる心配もあるでしょう。法律で、会社の役員等が、万が一でも不利な影響の出ないよう本人の許可無くストレスチェックの結果を見ることが禁止されており回答結果は閲覧できないよう厳重に管理するように定められているので大丈夫です。この結果のみで、部署異動や退職勧告を行うことも禁じられています。結果は本人にしかわからないように通知されます。面接指導を受けるかどうかは任意なので強制されることはありません。結果をもって、これをどう対処していくか自分で決めることができるのです。普段から気を付けたいことストレスチェックについては、受診者の間でも賛否両論あります。実際に高ストレスと出てもどうにもならない......等々お聞きしたことがあります。自分自身が自分の健康に向けて意識する機会となり得る、というところにあると思います。あまりにも忙しい毎日、風邪や腹痛といった体調の不良には市販薬を飲むか病院に行くなど、それなりに対処していても精神的な疲れや不満については、当たり前になってしまうのが恐ろしい問題だと思われます。なんでもないのに気分が落ち込むか。積極的な休息などの対処をとる良い機会に結び付けることができるのです。自分でケアできる範疇をこえていたら、すぐに公的な相談室や医療機関を利用しましょう。ストレスチェック実施後の対策はこれ!さいごにメンタルの不調は、ライフプランにおいて、さまざまな計画変更や挫折を余儀なくさせる可能性をはらんでいます。愚痴は不満は誰かに吐き出すか書き出す等で解消する、など自分で出来るストレス解消法を探っていきましょう。同時に自分でなんとかせねば!と思い詰めないことも重要です。精神的なことで第三者の手を借りるのは勇気がいるかもしれませんが医療機関はそもそもそのためにあるものです。快適で穏やかな生活を過ごすためにもストレスチェックを有効活用していただければと思います。健康診断🏥とは、言うまでもなく、体のどこかに異常がないかを調べる検査です。以前と比べての体重の増減(身長に対する比率)や視力の低下だけでなく尿や血液は、体のさまざまな異常を教えてくれます。学生の時代は例年受けていた健康診断。今で...健康診断オプション検査のすすめ健康診断を受ける際、受診する施設(病院または健診センター)によっては「オプション検査」を追加することが出来ます。オプション検査とは、基本検査内容に加え、任意で自由に追加できる検査のことです。測定をはじめ胸部のレントゲンや血液検査など、基本的な項目で構成されています。検査キットを試してみました。申し込みから結果の送付までを、写真とともにご説明いたします。お問い合わせホームタイトルとURLをコピーしました。