肉体改造の音声を聴いて実践してくれたクライアントからメールが来ました。実際に素直に実践した彼がどうなったのか。メールで実践経過を報告してくれていますので、是非参考にしてください。当たり前のことを当たり前にこなしていけば、結果が出る。その意味をわかってもらえると思います。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~田辺さんこんにちは、松本です。肉体改造を初めてから約1ヶ月半、81~82キロあった体重が71~72キロになりました^^あっという間に約10キロ減量できました。本当にありがとうございます!もともと競泳をやっていて、筋肉量が多く基礎代謝を計測したら1700程あったので正しいやり方を実践していったところ、っという間に落ちていきました。胸、肩、腕まわりは、前よりたくましくなった気がします。その辺、歩いてるやつには負けませんよ。「昔の体型に近づいた」「どうやったらそんなに痩せれるの?」など言われるようになりました。本当のダイエットの仕方ってみんな知らないんですね。聞かれても「良いものは、秘密にしておきたい」と思ってしまいます。食事管理もあたりまえになり、苦痛に感じません。それと、田辺さんが言われていた「服を体型で着こなす」というのが身を持って実感できました。学生時代はファッションにはまっていてブランド物のジーパンとかよく買ってたんですね。当時は正直、着こなせてなかったです。「痩せたら、もっと楽しめるのにな」と思いながらもダイエットは続きませんでした。さっき試しに、当時履くのがキツかったのを何本か履いてみたらウエストがブカブカ・・・ローライズの細身のやつなんで、ベルトでしばってサイズの合ったTシャツを着て鏡の前に立ってみると前とは全然違う!モデルまでとはいきませんが理想に近い着こなしが出来ている自分がいました。モチベーションが上がりました。ほんと、田辺さんのおっしゃる通り夏ならサングラスに時計、Tシャツにジーパンで十分に決まりますね。満足できてないのでこれからも頑張って磨きをかけていきます。トレーニングはもうやめれません。あと、田辺さんは筋肉をつけるアプローチをされたようですがひと月で何キロくらい増やせましたか?僕とはアプローチが逆なんですが今、実践しているなか言われてるように「体重を減らすことだけにとらわれない」とのことですが、ダイエット中はどうしても気になります。体重を計り「今日は1キロ多いな、筋肉が増えたのかな?」なんて思い複雑になったりします。気にしすぎかもしれませんが参考程度に教えていただければ幸いです。