精神科にかかるほどじゃないと受診に繋がらなかったり、自分はうつではない、うつ病ではなくてただ調子が悪いだけだ、甘えてるだけなんじゃないか、と思っている人も多いと思うんです。みんな苦しんでいるんだ、と言うかもしれないけど、やはり、この1割と他の9割の人たちは違います。それはわかって欲しいと思います。うつを経験する人というのは多分2割くらいかな。2~3割いると思います、人生の中でうつを経験する人。現在うつである人、うつ病の状態である人というのは3~4%です。受診している人と受診していない人と合わせると、もうちょっと前後すると思いますが、1割未満くらいじゃないかなと思います。1割未満ぐらいの人はかなり絶望の中にいて、苦しくて不安の中に生きているという感じです。それらは無視されているというわけじゃないですが、気付かれていなかったり、あとは触れることが恐れられていたりします。そこは僕らが変えていかなきゃいけないし、良くなるということを伝えていかなきゃいけない。今をしのげば良くなっていきますから。治療の中で何かができるようになるとかではなくて、今のあなたのままでも人間としての価値があるということがわかるようになるんです。それは自信を持って言えます。今困ってるかもしれないけれど、ちょっと冷静になって、場合によっては行政が用意してくれている相談窓口をご利用ください。MAP再診患者専用03-6233-9538WEB予約はこちらYouTubeひきこもりの家族が知るべきこと・学ぶべきこと先延ばしをしてしまう人の特徴マインドフルネス入門。後輩らに対して唯物論と精神科医。