深谷道場ホーム体幹クラス仕事依頼お問合せホーム体幹クラス仕事依頼お問合せコラムコラム自分の弱さ、未熟さ、嫌な面を受け入れて「自己」をつなぎなおす考え方これまでに何度か自己受容について書きました。自己受容とは、簡単にいえば自分のありのままを受け入れることです。エゴを中心とした世界の見方をしていると生きづらくなっていく。これを「エゴ中心の世界観」としてみよう。世界観とは、あなたが世界をどう見るか・捉えるか、というスタンスのことだ。エゴ中心の世界観では、いわば常に自分という...2024.10.16コラムコラム【勘違い力とは】他人の目で自分をジャッジしない生き方で楽になる勘違い力を持つと生きやすくなる。勘違い力とは、一言でいえば理性による抑圧的な思考をやめて、感性のままに行動する力だ。自分を他人の視点でジャッジしない力、ともいえる。限界が来ていると感じる。その原因の一つは、経営者や政治家など、社会を動かすトップのリーダーたちの考え方が硬直的で、想像力に欠けていることじゃないかと思う。彼らは、今の社...2024.10.01コラムコラム「社会をサバイバル」という考え方の背景にある自律神経の働き本屋のビジネス書コーナーに行くと、いかにして「社会を生き抜くか」「サバイバルするか」というテーマの本が目立つ。確かに社会は厳しいし、日本の未来は明るくないのかもしれず、そういう本のニーズがあることは理解できる。私たち現代人は、日々の仕事や生活の中で高いレベルの思考やコミュニケーション、感情をコントロールすることが当たり前になっている。これは社会生活で必要不可欠なもので、人間特有の脳の働きでもある。正しい意思決定を行うことは、ビジネスの現場でも個人の人生や働き方の上でも、とても大事なことだ。現代の多くの人々は、身体との付き合い方が非常に貧しい状態にある。多くの人にとって、運動は健康のための手段であり、一種の義務感と捉えられている。現代社会で多くの人が感じている「心のエネルギーの枯渇」、いわゆる「燃え尽き症候群」は、ただの疲れとは違う。燃え尽きは、単に身体的な疲れではなく、心の底からやる気が出ない、何をやっても空虚な気持ちになる、といった状態だ。多くの人がこの状態に陥...2024.09.25コラムコラム現実の生活がある中で、自分の本心にどこまで従うことができるか最近の記事で、私は欠乏感について書いてきた。欠乏感とは、自分に何かが足りないと感じることであり、もっと多くの知識や能力、収入を得なければならないという焦りや不安の背景にあるものだ。◆学術修士(九州大学)古武道と整体の経験をもとにした「体の使い方」「脳・体・心の整え方・鍛え方」を指導する【深谷道場】の活動を始めました。心身を整え、鍛えてよりよく生きましょう。仕事依頼は「お問合せ」へ。知識から「伝統文化をもとにしたよりよい生き方」「哲学をもとにした考え方」「整体や武道をもとにした心身の整え方」を中心に独自に整理した内容を解説しています。深谷道場.メニューホーム体幹クラス仕事依頼お問合せホーム検索トップサイドバ。