暮らしのルーティン│朝活で暮らしと自分を整える小さな平屋で暮らす40代主婦です。朝は5時頃には目が覚めます。朝活をして暮らしや自分を整えます。早朝、家族の誰も起きていない1人の時間が好きです。1人モーニングコーヒーしたり庭活したりするのが日課で癒やしの過ごし方です。早朝から活動をすると1日の暮らしが穏やかになります。夏休みも日常も変わらず朝活をして自分を癒してあげています。朝活、習慣化できるようにがんばります😊8/20返信もっと見る(1)じゅり素敵です。書籍や新聞、メールに目を通さず過ごす朝って、どんな感じなんでしょう。ランニング🏃もないんですね。私も早起きで4時半には目覚めます。朝時間が大好きな40代主婦です。毎日朝活で自分や暮らしを整えます。早朝のソロ活が楽しみな過ごし方です。朝の静けさも好きです。家族はまだ就寝中で1人モーニングコーヒーしたり庭活したりするのが日課で癒やしの過ごし方です。早朝から活動をするとその日の1日が穏やかになります。朝は超苦手でずっとできていなかった。T21件の「いいね」ソロ活主婦の朝活。家族がいないひとり時間が癒し。40代モーニングルーティン朝時間が大好きな40代主婦です。夏休み中も朝活で自分や家を整えます。早朝のソロ活がハマっています。家族はまだ就寝中で1人モーニングコーヒーしたり庭活したりするのが日課で癒やしの過ごし方です。早朝から活動をするとその日の1日が穏やかになります。朝活が自分の癒しになっています。退職後の朝ルーティン│朝活が好きなことに気づく│もっと日常と自分を楽しむ暮らし共働き子育て中の40代主婦です。会社を退職してから毎朝は5時頃には自然に目が覚めます。朝活で暮らしや自分を整えることが日課になっています。退職してから自分は朝の早い時間が好きなことに気付きました。1人モーニングコーヒーしたり庭活したりするのが癒やしの過ごし方です。子育て中の共働き40代主婦です。毎日朝活をして暮らしや自分を整えます。早朝、家族の誰も起きていない1人の時間が好きです。朝のソロ活が趣味になっています。1人モーニングコーヒーしたり庭活したりするのが癒やしの過ごし方です。早朝から活動をすると1日の暮らしが穏やかになります。#子育てhiraya2015丨小さな家251件の「いいね」40代共働き主婦│秋の過ごし方は早朝のソロ活│朝活で暮らしと自分を整える40代共働き主婦。朝時間が大好きで毎日朝活で自分や暮らしを整えます。これから涼しくなっていくの秋の早朝のソロ活が楽しみです。朝の静けさも好きです。家族はまだ就寝中で1人モーニングコーヒーしたり庭活したりするのが日課で癒やしの過ごし方です。早朝から活動をするとその日の1日が穏やかになります。朝家事ルーティンで汚部屋脱出!?朝のルーティンを決めておけば、あとはそれをこなしていくだけ。なんだけど、やっぱりADHDの私には順調にできるはずもなく。考えた時間割通りに進まない事がほとんど。紙に書き出す事で次にやる事が目に見えて、頭がスッキリする。何時くらいに家を出られそうかの目安にもなる。朝家事ルーティンは汚部屋からの脱出の第一歩。早起きで理想の暮らしと自分を作るすずです。思うことが本当に沢山。私の朝時間は家族が起きてくるまでの2時間程。この本は、早起きが苦手でも無理なく始められる、シンプルなモーニングルーティンを提案しています。1日のスタートにたった1時間を使い、まずはタスクを整理し、その後自分の将来に向けた「種まき」を行うことで、時間に追われることなく効率よく過ごせる方法を教えてくれます。早起きが苦手な方や、毎日忙しくて時間が足りないと感じる方にピッタリです。