酸味のきいたタレで夏野菜をさわやかに味わう、ツルッとした食感がたまらない中国風冷製メニュー。・油...小さじ1・春雨(乾)...80g<タレ>・しょうゆ...大さじ3・酢...大さじ2・ごま油...大さじ1・練りからし...小さじ1※商品名や商品の仕様はレシピ作成時の情報で、変更となる場合がございます。なすは焼いて皮をむき、食べやすく裂いて冷やす。絹さやはゆでて細切りにする。たまごは塩・こしょうを加えて、溶きほぐす。油を熱したフライパンで、大きく混ぜて炒りたまごを作り冷ます。春雨は熱湯で2~3分ゆでて、水洗いし水気をきる。<タレ>の材料を合わせる。(1)(2)(3)を器に盛り<タレ>をかける。栄養(1人前あたり)カロリー...200kcal塩分...2.1gひじき入りハンバーグかぼちゃのスープ明太にんじんしりしりきゃべつとツナのカレー炒めなんきんのクリーミーサラダオクラのもずく和えピーマンとちくわの味噌きんぴらにらとえのきのごま酢炒めすべてのレシピを見る#なす#春雨#絹さや#~200kcal#~20分#~500円以下スマートフォンでレシピをチェック!Webサイトでは栄養情報も掲載しています。写真などの無断転載、加工しての使用などは一切禁止します。