2024.10.13今日の特訓(仮)です!バーイベントの「筋肉ジャックナイツ」にむけてトレーニングをひたすらする一カ月です!今日は西島代表と一緒にジムにいきました!なんと代表に授けてもらいました。トレーニングウェアとプロテイン!(倒置法)正しい筋トレのフォームや、効果的なトレーニングプランを教えて貰いました!なんかめちゃくちゃ有意義な日でしたね!それに人とトレーニングすると楽しいですよね!明日からもまた元気に取り組めそうです!僕は代謝が良いので、すぐ顔に出ます。体の水分量多いんですよね!早速顔細くなってきて目に見えて変わってきてるし、変化を実感できて嬉しいです。体作り楽しいな!画像はもはや腹筋に力が入らないので割れてるかもよくわからないプニポディです。当サイトにはアダルトコンテンツが含まれております。18歳未満の方のご入場は固くお断りしていますのでLEAVEから退場して下さい。求人情報お問合せ会員ページ。