口腔内の健康と必要な栄養素2024年6月13日1.骨と歯の健康と維持エナメル質の形成:マグネシウムはカルシウムとともに歯のエナメル質の形成に必要です。エナメル質は歯の外側を覆う硬い層であり、虫歯や外部の損傷から歯を保護します。リスクの増加:マグネシウムが不足すると、エナメル質が弱くなり、虫歯や歯の損傷のリスクが高まります。:マグネシウムは抗炎症作用があり、歯肉炎や歯周病の予防に役立ちます。健康な歯肉:健康な歯肉は、歯をしっかりと支え、歯の喪失を防ぐために重要です。歯周病の症状である歯肉の腫れや出血を軽減する効果があります。3.カルシウム代謝の調節カルシウム代謝:マグネシウムはカルシウムの代謝を調節し、カルシウムが過剰に沈着して歯石になるのを防ぎます。ミネラルバランス:これにより、口腔内のミネラルバランスが保たれ、歯石の形成が抑制される可能性があります。酸性度の中和:マグネシウムは唾液の酸性度を中和する役割を果たします。口腔内のpHが中性に保たれることで、細菌が酸を産生しにくくなり、歯石の形成を抑制することが期待されます。細菌抑制:適切なpHバランスは、口腔内の細菌の増殖を抑制し、虫歯や口臭の予防に役立ちます。筋肉の弛緩:マグネシウムは筋肉の弛緩に寄与することで知られています。歯ぎしりは顎の筋肉の緊張や過度の使用が原因の一つとされるため、マグネシウムの補給が筋肉のリラックスに役立つ可能性があります。そんな人生を叶える資源の1つとして「お口の健康」は存在しています。これこそが、なんごうや歯科医院の仕事です。なんごうや歯科医院.。