姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。)v更年期になると、今まで悩まされていなかった「肩こり」に突然なってしまうケースがあります。更年期は、女性ホルモンの分泌量が減少し、血流が悪くなり酸素や栄養が不足して筋肉が硬くなります。加齢による首や肩の筋肉の低下も合わさって、肩こりが起こりやすくなるのです。若い時には気にならなかった姿勢の悪さやゆがみ、肥満などが筋肉や関節に負担をかけるため、肩こりを悪化させる条件が揃ってしまうのです。冷やさないように注意し、首周りを温めて血流を促しましょう。■長時間のデスクワークや運転をする時は、こまめに休憩をとったり、姿勢をただしたりして体の負担を減らしましょう。■こまめに水分をとり、血液がドロドロになるのを防ぎましょう。■体の締め付けが強い服装や重い上着の着用はやめ、軽い素材の服装を心がけましょう。■入浴はシャワーでなく、湯船に浸かり、ぬるめのお湯にゆっくりと入りましょう。最後までお読み下さりありがとうございます。しつこい肩こり・腰痛・頭痛には、当院の施術をお試し下さい。^にほんブログ村ネット予約はコチラからお願い致します。technology.。