2024.06.28本ページはプロモーションが含まれています。スポンサーリンク2020年9月10日の『主治医が見つかる診療所』では、認知症予防&新型コロナ重症化防止に効果的なナスを特集!この記事では、ナスを使ったナスの蒲焼の作り方を紹介します!目次ナスの蒲焼風の作り方まとめスポンサーリンクナスの蒲焼風の作り方1.ナスにラップをして電磁レンジ500wで3分加熱する2.ナスのヘタを取り、タテ2つに切って開く(片側の皮は残す)3.ナスの開きを油をひいたフライパンで焦げ目がつくまで焼く4.途中一口サイズに切った鶏肉も入れ、一緒に炒める5.醤油・みりん・砂糖を合わせたタレを入れ、具材に絡める6.お重にご飯を入れ、刻み海苔を敷く7.ナスと鶏肉をのせ、温泉卵をのせれば完成!まとめ卵のレシチンは脳の若返りを助け、ナスとのダブル効果も期待できるそうです。山脇りこさん|2024年11月4日2024.11.05プロフィールNEWS123日々、生活に役立つ情報をまとめ投稿しており、現在、このサイトには19,000を超える記事が、ストックされています。サイト内の検索窓で検索し必要な情報を探すこともできます。ご活用くださいお役に立てれば幸いです。お問い合わせホーム検索トップサイドバ。