対面ご希望の方は、占い処たまる出演時に対応させていただきます。ヴィーガンですが!その3良かったら応援(クリック)して下さい!励みになります。Click!イベント出展情報ALOHA!ベジタリアンについての自分なりの考え方を書きます3回目ですどんなことでもそうですが、意見は人それぞれ違ってよいことです自分が絶対に正しいとも、自分の意見がすべてだとも思いません大切なのは、何か考える人が増えてほしいということです体調面や健康を考えてベジタリアンを実践する人も多いですそれぞれみなさん、いろいろな理由もあるし実践しているタイプもいろいろですマクロビオティックを厳格に実践されている方でよくお聞きするのがご自身やご家族が、アトピーなどなんらかケアする事情を抱えているとか、何かを治癒したいという切実な悩みの場合など、目的に対しての手段としてのされている場合ですまた、もう少しカジュアルに、ダイエットとか体調管理を目的に実践されている方もいます方法自体も、人によって温度差がありますなので、全部ひとくくりにすると、ちょっと混乱するので整理して書きますまず、食べるという体に入れる行為なので、人によって体質や向き不向きがありますまた、菜食だから健康になるというのも、食べ方によって全然意味が変わってきます菜食を広くとらえて、肉食や魚類を食べないという定義にしてしまうとたとえば、肉食をしないけれど、砂糖をたくさん取ったり炭水化物の多い野菜(イモ類や穀類など)や、特定の野菜類ばっかり食べてしまうと、かえって偏ってしまいますなので、まったく効果がなくてやめていく人もいます大切なことはバランスをとることですまず、僕個人の経験を書きます(人によって体質があるから正しいかどうかはわかりません)最初に...えいっ!勇気を出して黒歴史をお話しします、若いころヘビースモーカーでした(だってさ、エリック・クラプトンがストラトキャスターのヘッドにタバコねじ込んだし、ジャニス・ジョプリンがマルボロの箱を握ったまま死んじゃうし...多感はロックキッズは誘惑に負けました:笑)それで、数年前に、ある時突然、もういいやって思って煙草をやめましたそしたら、なぜか知らないけどお煎餅がやたら食べたくなってすごく太りました...写真は一切廃棄しましたで、ある日突然、炭水化物を受け付けなりましたで、激ヤセしましたそのあとに、お魚、乳製品も徐々に食べなくなりました(お肉は元々食べられなかったです)体調面では、体が軽くなった分(体重が減ると別世界です)よくなりましたが、それでも風邪とかはひいてましたし、花粉症も出てましたそのあとに、いろいろ勉強していきましたで、精製された白いものを食べなくなったり、食品添加物に気を付けるようになりました今では、玄米はなるべくよく食べるようにしてます!他にも、全粒粉のパンやパスタ、うどんや、そば粉のおそばは食べれます他にもおそうめんとか、時々外食時にピザとかナンとかは食べますあまり太い麺はあまり食べたいって思わなくなって(フィットチーネとかあんまり食べません)白いご飯もごくごくたまにで良いですあとは、年齢のせいもあるかもしれませんが、一日三食だと多いです朝は、バナナだけです(陰性だから、賛否あるけど)お昼と夜合わせて、1.5食ぐらいがちょうどよいですそれでも、炭水化物をとるようになったから少し太りました(笑もう少し、絞ろうかと思ってます間食は、ナッツ類とドライフルーツとミューズリーとか食べちゃいます...うちの家系は、父方が、全員糖尿病が原因で死んでます...なので、僕自身も遺伝的に持っているかもしれないですが今のところは大丈夫ですで、効果面ですが暑さ寒さに強くなりました(どっちかって言うと寒がりあまり、風邪はひかないです花粉症は軽減されました体温は低いです(体調が悪いときは、体温上がらずに下がって34.7度とかたたき出して、びっくりされます...続きは次回ですもう少し、健康面の話を続けますねmahalo最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。鑑定ご予約は、下記のFacebookメッセンジャーを使用してメッセージを頂くのがいちばん簡単だと思います。https://m.me/yukihiro.tsuchiya/Instagramからも簡単だと思います。https://www.instagram.com/yukihiro.uranai/また、下記のLINE公式アカウントで繋がってくださっても大丈夫です。https://page.line.me/213rlnin?openQrModal=trueお問い合わせフォームはこちらです。お気軽にお問い合わせ下さい!占いやカウンセリングを通して、メッセージをお伝えしていきます。個人セッションは、携帯電話、LINE、Zoomで30分間6000円(延長10分間2000円)です。お気軽にお問い合わせ下さい!LINE公式アカウントです。気軽に登録してください!良かったら応援(クリック)して下さい!励みになります。占いやカウンセリングを通して、メッセージをお伝えしていきます。占い師・産業カウンセラーの土屋幸宏です。心にあることを言葉に出せなくて、生きづらさを感じている人はとても多いです。いろんなことを抱えてしまって苦しくなったり、辛くなったりするときがあります。どんなに強い人でも、道に迷ったり、道を見失うことはあります。人は、生き抜く力や自分で解決する力を必ず持ってます。話すことで、何かが見えたり、なにかに気がつくことは、とても多いです。そんなお手伝いができたらと思っています。僕は直感力や共感力(エンパス)を強く持って生まれつきました。学ぶことで、傾聴やカウンセリング、コーチングのスキルを身につけました。耳を傾けること、対話をすること、気持ちに寄り添うこと、共にいることを大切に考えてます。リモートでの鑑定はお問い合わせいただけたら日程調整を行います。対面鑑定は、浅草コア・ディヴィネーション・占い処たまる出展時にて対応させていただきます。スピリチャルイベントにも参加時にも対応可能です。ITコーディネーターでもあります。企業のお悩みや、DX・IT構築、ホームページ作成のご相談にも対応させていただきます。ご予約・お問い合わせはこちらです。Blogは、ほぼ毎日更新してます。心が動いたら会いに来てください。ウクレレ弾きで、時々ライブも出ます。