小さな雑技紹介しますぷちぷち雑技談ホームサイトマップ運営者情報お問い合わせ当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。2018.07.22じりじりと暑くなってきました。地球温暖化のせいなのか昔よりも最高気温が35°Cを超える真夏日が以前よりも多くなっている気がします。そんな時に世間を賑わすニュースが熱中症です。先日も小学1年生のお子さんが校外学習の後に熱中症で倒れて亡くなったり、校庭で人文字撮影をしていた小学生の児童が熱中症で病院に搬送されたり・・・。うちの地域の公立の小中学校は教室にはほとんどエアコンは設置されていないのです。心配になってきたので、熱中症について調べてみました。スポンサードリンク熱中病とは一言で言いますが、症状によって病名に違いが私が子どもの頃は学校でグラウンドの炎天下のもとで倒れたお友だちがいると「先生、○○君が日射病で倒れました!」とか報告していたような気がします。熱中症よりは夏の太陽の熱でやられている感じが多かったので「日射病」と呼んでいたんですね。日射病は晴れている屋外での熱中症の呼び方だったんだろうなとは思いますが。けいれん、熱射病などの症状の総称です。人間の体の中では体温を一定に保つため、いつでも熱が作られています。これが外気温の上昇や運動、水分不足などにより必要以上に熱がたまってしまい、自分の力で熱を下げられないときにおこる体の不調状態をさします。運動したり暑い場所にいると体温が上がります。すると体の中の熱を逃がすために表面の血流がが一気に増えます。一時的に体の内部の血液が足りなくなり、めまいや立ちくらみ、意識を失うまどの症状を熱失神と呼びます。急に体温が上昇するときは汗をかくことで体の熱を外側に逃がします。汗で体内の水分がなくなると体は脱水症状をおこします。倦怠感や頭痛、嘔吐などの症状は熱疲労によるものです。・熱けいれん汗をかくときに体からは水分とともに塩分も出ていきます。熱けいれんとは体内の塩分が足りなくなり、手足がつる、筋肉のけいれんを起こした状態です。気温や運動による体温の上昇、それに伴い発汗による脱水症状や塩分不足などで、更に体温があがり、体温を調節する働きが追いつかなくなることがあります。その場合、脳に影響が及び、倒れたり意識の障害をきたすことがあり、体にとって非常に危険な状態に陥ることがあります。時には高熱から多機能不全をおこして死に至ることがある状態を「熱射病」と呼びます。けいれんと順番に重くなっていくのではなく、熱射病の軽い症状からいきなり重篤な熱射病の状態になることがあるので、要注意です。熱射病という状態にまでなりますと、意識を失っていて自分で水分もとれませんし、脱水状態になっているので、救急車を呼んで点滴を受けなければなりません。軽い熱中症かなとか疑った場合でもどんどんひどくなる時がありますので、すぐに涼しいところに避難して水分補給など対策をして「熱射病」という状態にまで悪化させないのが大切です。汗をかく機能が未熟なお子さんや、自律神経が衰えて暑さを感じにくくなっいる高齢者は特に注意が必要です。スポンサードリンク熱中症と思ったらどんな応急処置をとれば良いか体が熱中症と思われる症状が出た場合の応急処置のやり方はその1熱中症を疑う症状はあるか。意識がない場合は救急車を呼ぶ。(涼しい場所に移動、衣服をゆるめて体を冷やす。意識がある場合は涼しい場所に移動させ、衣服をゆるめできる範囲で体を冷やす。医療機関を受診して点滴などの治療を受ける。水分をとって涼しいところで休んで症状が改善するか確かめる。最後に症状が改善されてきたら、そのまま安静にして十分な休養をとり、回復してから帰宅するようにしてください。水分がとれても症状が改善しない場合は医療機関を受診しましょう。その場合はそばにいた方が医療機関まで付き添って発症したときの詳しい症状を伝えるようにします。まとめいろいろと熱中症の症状や対策を紹介しましたが、大事なのは「暑いときはひとりで行動しないこと」というのが肝心です。どこかで熱中症の症状がでた場合も誰かがそばにいれば緊急事態でも応急処置をしてもらえます。暑さを感じにくい高齢者で一人暮らしの方も、エアコンはしっかり使い、水分をとって熱中症にならないようにしてください。うがいにうがい薬を使っても良い?寒くなってきてインフルエンザが流行る季節になってきました。「これ以上、のどが痛くなってくると困るなぁ・・」と思い、うがい薬を入れてうがいをした方が良いのではと思いがちですが。のどが痛くなってきたときの正しいうがいのやり方を紹介します。石鹸は薬用が良い?洗い方は?インフルエンザの予防にはうがいと共に手洗いも有効と言われています。外出から帰ってきたら、うがいと手洗いは習慣にしておきたいものです。石鹸はどれを使うのが有効なのでしょうか?洗い方もよくわかりません。インフルエンザの予防のための手洗いについて、調べてみました。ダイエットにもいいの?バレンタインデーが近づくと、いつも行くスーパーにもチョコレートがたくさん並んでいます。レジに並ぶと「ハイカカオチョコレート」なるものがレジ脇に売っていました。カカオ分が95%、86%、70%・・・。チョコレートに含まれるカカオの含有量が70%を超えるものが「ハイカカオチョコレート」と呼ばれています。このハイカカオチョコレート、カカオの力で普通のチョコレートより効能があるみたいなんですよ。風邪ひいた!人にうつすと治るって本当なの?勤務先や家族の誰かが風邪を引いたとき・・順番に同じように風邪を引いて治っていくこと、ありますよね。昔から「風邪は人にうつすと治る」と言われていますが。本当のところはどうなんでしょうか。正しい止め方はどうするうちの娘は季節の変わり目はしょっちゅう鼻血がでます。アレルギー性鼻炎なので、鼻をかんだときに、穴の中に傷がついているのではと思うのですが。習い事やスポーツ中に子供が鼻血がでると、周りの方がびっくりして、昔ながらの止血法をされるときもあるみたいです。鼻血を止める時にやってはいけないこと、正しい鼻血の止め方を調べて見ました。健康ネギは風邪の予防になる!青いところの粘液を食べて免疫アップ私は季節の変わり目になるとどうも鼻水が出てきて風邪を引きやすいのですが、いつも元気な友人もいます。してそんなに元気なのか聞いてみると、どうも寒い時期や風邪を引きそうに感じると、ネギを積極的に食べるようにしているとか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgお問い合わせお問い合わせはこちらタイトルとURLをコピーしました。