boil→(鍋で湯煎する場合)沸騰したお湯に封を開けずに袋ごと入れ、指定時間湯煎する。トングや箸を使い、鍋から取り出す。*商品ラベルの記載時間をご確認ください。鍋から取り出す際、袋が大変熱くなるのでご注意ください。*美味しく召し上がって頂くために湯煎をお勧めします。*ご飯は開封後十分にほぐしてください。→(電子レンジを使用する場合)600Wのレンジで2分ほど加熱する。※電子レンジの場合は袋開けてから温めてください。※加熱時間は商品によって多少異なります。eat→ハサミを使って開けて、お好きな器に盛り付ける。●ホッケの炙り焼き定食♪ホッケや海藻由来のビタミン・ミネラルが豊富に摂取できます。ビタミンA、C、B群が多いので疲労回復にもお勧め。🥢三大家事の中で1番大変なのが『料理(炊事)』と言われています。献立を考え、買い出しをし、片付けなど考えると1日に約2時間近くを費やしているそうです。Kitは『時短に特化』『出来立て感』『栄養バランスの良さ』を盛り込んで一生懸命一食ずつ作っております。周りに人たちにもぜひお勧めしていただけたらとっても嬉しいです。BentOn◎要冷蔵。パウチ開封後はお早めにお召し上がりください。◎冷凍された場合、解凍はパウチのまま『流水解凍』もしくは『常温解凍』してから『湯煎』加熱をして召し上がってください。*冷凍状態で湯煎加熱しますと品質が少し劣化してしまう恐れがござます。*一部冷凍不向きなアイテムもござます。*ご飯は少し記載時間より長めに湯煎し、開封後十分にほぐすことでふっくら炊きあがります。