※当サイトはWeb広告を利用しています“一人で悩まない。”よく聞くようなありきたりな言葉ですが、悩みを解消するには、間違いなく一番の近道だと考えています。年を重ねるごとに、大なり小なりの悩みを抱えることが増えてきました。家族のこと、育児のこと、お金のこと、仕事のこと。僕は、一人で抱え込んでしまうタイプで「ああなったらどうしよう」「こうなったら損をする」と、すごく悩んで他のことに集中できなくなることもしばしば。この期間はすごく苦しいです。考えるのも嫌になるくらい。そんなときは、悩みを誰かに吐き出すようにしています。吐き出すことで自分自身に確認する実は、どうしようかと悩んだ時点で、ある程度の答えは自分の中で決まっていると思っています。悩むかというと、いろんな選択肢があって、自分ではその情報を整理できなくなっているから。それを整理しながら自分自身に確認したいのです。この選択で間違っていないかを。そのためには、悩みを聞いてくれる誰かに吐きだしてみることです。僕はよく深夜に一人で悩んで、布団の中で寝られなくなったり、インターネットで気を紛らわそうとしたりしますが、たいてい何も解決しません。不安が大きくなるだけです。そんなときは、朝に妻や友達に一言でも話しかけてみるだけで、ふっと気持ちが軽くなることがあります。自問自答では、悩みがぐるぐると頭をまわるだけで、出口が見つからないんですよね。誰かに思いを吐き出しながら、自分自身で情報を整理することが重要です。吐き出すことで反発しながら決断する僕の吐き出しに対して、悩みを聞いてくれる人は、いろいろな意見を言ってくれます。ときには、ズバッと自分の意見を全否定されたりもします。すると、腹が立つんですよねw。自分の意見を主張します。その主張こそが、自分であり、悩みを解決する糸口になります。一人では決断できなかったことを、誰かと話をするなかで、自然にバシバシと決断しているのです。吐き出すことで間違いに気づく文章を読みやすいものにするには、音読してみるのがいいとはよく言います。不思議なもので、頭で読むより、口に出して読むほうが文章のちょっとした違和感に気づきやすくなります。それと同じで、悩みも口に出すと「あれ!?何を言っているんだろう」って違和感に気づくことがあります。悩みにはいろんなゴミがついていて、吐き出すことで、余計な情報を除去しているんですよね。まとめ吐き出した後に頭がスッキリするのは、これらのおかげで情報が整理されるからでしょう。できるだけ口に出して誰かに吐き出してみてください。自分にも言い聞かせています。当たり前のことのようで、肝心なときに忘れてしまうので記事にしました。仕事のことでもブラック企業、パワハラ、残業、給料低いなどいろんな悩みがありますよね。転職するのも、踏みとどまるのも自分で抱え込むのではなく、誰かに意見を求めてみましょう。パワハラなら「パワハラされたらまず相談!あなたの力になってくれる人物や公的機関」もありますから。最後に、いつも悩みを聞いてくれる人には、ほんとうに感謝しています。ありがとうございます。最終更新日:2016年02月06日TwitterLINEはてブFacebook口コミ募集中!当サイトでは、ユーザーの利便性向上のため、実際に転職エージェントや転職サイトを利用した方の口コミを募集しています。投稿していただいた口コミは、内容を確認のうえ、当サイトに掲載させたいただきます。...もうパワハラに耐えられない!それでも会社にしがみついた方がいいの?無理な要求や言葉の暴力、シカト。フォーマットをダウンロードできるサイトまとめ転職の際にどうしても越えなければならないのが書類選考です。...【2017年】東京の転職フェアの開催予定まとめ東京(関東)で開催される転職フェアの情報をまとめました。...【2017年】大阪の転職フェアの開催予定まとめ大阪で開催される転職フェアの情報をまとめました。