[2009年03月10日(火)]ヨガマットについてよく、お勧めのヨガマットは!?とのお問い合わせがございますが、どうぞ、皆さんのお気に入りのマットをご利用下さいね!通常、市販されているものは、3ミリが多いですね。整形的な問題で、よく、ピラティスなどで、V字バランスなどを行った場合など痛みを訴える方もいらっしゃいますよね。ボールのクラスでは、ボールをヒップにかませることが出来ますよ。これは私のお勧めなんですが、ちょっと厚めのヨガマット(ピラティスマット)を使用するのも良いと思います。手頃なところでは、ボディアートというフィットネスメーカーさんがあるんですが、そちらのメーカーさんでは6ミリでヨガマットを作っていますよ。私もこちらを利用しているのですが、かなり楽ですね。それから、季節はズレますが、こたつのところ...座布団を敷くかわりに、ヨガマットを敷いてましたね。『毎週、火曜日!今月は4回予約します!!』と連続でご予約をいただいているケースなどもございますので、お決まり次第、ご連絡下さいませ。入口の棚の上に設置しておきますので、そちらに記入いただければ、ご連絡いただくお手間が省けます。[2009年02月26日(木)]傷害保険についてママとそのベビーちゃんの保険加入の準備が整いました都度会費(1,000円)+50円=1レッスン/1,050円で全体加入を5月からお願い致します。今後も安全を第一に考え、そして楽しく効果的なレッスンをご提供させていただきます。皆様からのご意見を元によりよいスクールの開催をさせていただきたいと思っております。[2009年02月26日(木)]同意書の提出後、レッスン参加となります当スクールでの産後ママのエクササイズは日本マタニティフィットネス協会の『アフタービクス』に基づきレッスンが構成されています。機能回復や体型改善に良い影響があることをご理解いただいた後(同意書の提出)、レッスンにご参加いただけます。エクササイズは同協会の『ベビービクス』に基づき、レッスンが構成されております。同協会が開発した、乳幼児の教育・発達に効果的で安全なプログラムであることをご理解の後(アフタービクス同意書と同一)レッスンにご参加いただけます。産後1か月健診で、母子ともに異常がないことをご確認ください。