子供達にピザの具のピーマンとかウインナーを切ってもらったんですが、それだけでもラク。子供達が大きくなって、ある程度お手伝いができるようになったのでこれからは色々お任せしようかな。休みの日はピザの頻度が多くなりそうです。普段は朝ごはん以外は糖質制限しているんですが、48キロ台で浮かれているのと休みの日とゆうことでなんとなーく解禁。夕飯にピザ食べたりしてみました。これを続けるとリバウンド必須なので明日からはまた締めていこうと思います。早くいつもの自分に戻りたい3月でも天気の良い暖かい日は暖房つけないので、普通の格好だとなんとなくスースーするんですよね。ああ、首にフリース巻きたい。裏起毛スエットはきたい。早くいつもの格好に戻りたい。思いながら来客中を過ごします。部屋着の温活フル装備の自分が本来の自分で、外に出るときに着るような普通の恰好は仮の姿。158センチ58キロからのダイエット日記イケアに行ってホットドッグ食べないなんてイケアまで行ってホットドッグも食べずに帰ってくるなんて。つまんない食生活になったもんだと思うのですが。自分の場合、”ここで食べ過ぎたら太るかも”とゆう、ちょっと怖がって危機感をしっかり持ったくらいが丁度良いのかも。ホットドッグも、”せっかく来たから食べなきゃ”くらいの感覚で。本当に楽しみにしてたかとゆうと疑問符が残ります。朝、特に冬の間は寒いからギリギリまで布団に入っていたいので、前の日の晩に翌日の朝...158センチ58キロからのダイエット日記ゆる糖質ダイエット7日目|43歳158センチ58キロからのダイエット朝からいきなりつぶあんデニッシュ。1日1食くらいは炭水化物を摂っても良いよね。ゆう感じなので、朝は割と好きなものを食べていきたいです。昼は、私ひとり分だけ作るので、低糖質チャンス!です。ダイエットしてない時は自分だけのためにご飯なんて作りませんでした。”キャベツとハムの蒸し焼き”は、お歳暮のハムが続く限り定番メニューです。158センチ58キロからのダイエット日記3日間で1kg増です食べているものも運動量も連日ほとんど変わってないんですが。お菓子も相当セーブしてるのにな。布団で寝られるようになりたいなんかしらの強迫性障害なのかな、、とは思っているんですが、今回10kg減達成したことでこのまま不安が軽減されて布団で寝られるようになったら良いなと思います。体...お気軽にコメントくださいコメントを書き込む※お名前はニックネームでどうぞ。コメントは認証してからの表示となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です標準体重に達したのでダイエットに関するアドバイスはなくて大丈夫です。いただいたコメントを記事内に掲載させていただく場合があります。ただの主婦なのでアドバイスできる立場ではありませんが、よかったら一緒に地獄見ましょう。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2曲半こす.メニューホームダイエット日記ジブリが好き横浜ブログホーム検索トップサイドバ。