3分ワークショップ「呼吸を整える、呼吸で整うPart2」のご案内リクエストにお応えして、7月6日(土)に再度呼吸をテーマにしたワークショップを行うことになりましたので、ご案内いたします。呼吸は生命維持活動の根幹であり、バイタリティの源です。腹式呼吸は姿勢の安定にも関与しています。新年度がスタートし、ストレスや疲れが溜まってくるであろう5月。心身の緊張を解放し、静寂・平穏・しなやかさ・覚醒・バイタリティを取り戻すために、呼吸をテーマにワークショップを開催することにしました。呼吸は生命維持活動の根幹であり、バイタリティの源です。胸が下りた!?昨日は予定外の個人レッスン。他県からはるばる来られた。いつか窒息するんじゃないかと不安で...と。