13:09あなたが道を誤らないためにダイジなこと『嫉妬心』は健全な心の動きではあるけど、囚われすぎては苦しいだけ。運動嫌いで面倒くさがりやのための健康法サンマーク出版あなたのエベレストを目指すそれを一言で表せば、「あなたのエベレストを目指す」ということです。あなたの目指すてっぺんはどこなのか?ココをとにかく一度しっかりと考え、実行し、検証していくということをやります。少なくとも、無自覚に起きる嫉妬心からは楽になりますし、幸せで生きがいある人生を送ることができるようになります。これは、高齢者の生き方、リハビリテーションの基本理念、両親の仕事の進め方から学んだことでもありますが、もう一つ、いつも私の心の中にあるのが「重要思考」です。著:福井県のご出身です)。読みやすいですし分かりやすいですので、ぜひ読んでみてください。一瞬で大切なことを伝える技術Amazonで三谷宏治の一瞬で大切なことを伝える技術。アマゾンならポイント還元本が多数。一度購入いただいた電子書籍は、KindleおよびFire端末、スマートフォンやタブレットなど、様々な端末でもお楽しみいただけます。www.amazon.co.jpこれは、エネルギーの無駄遣い『一生を通じての生活の安定と向上』を欲するなかで、自分と似たような誰かがすでに手に入れているように見えるモノやコト。がんばったけれど自分にはできなかった経験。そんなのを見てしまうと、つい気になって仕方がなく、妬みや、ときには嫌悪感すら生まれ、そしてその苦しみから逃れるために、批判したり、距離を置いたり、などというエネルギーを無駄に消耗するような行為を選択してしまうものです。わたしは人とは違う道を歩いてもいい、むしろ誰も歩いていない道を通って、自分が行きたい方へ歩き続けていれば、結果としてほしかったものや経験が、思いもよらない形で経験できるものである、と信じています。世の真実かどうかは分かりませんが、少なくともそういうストーリーの中で私は生きています。(余談ですが「わりとどうでもいい」という言葉は、執着を手離すのに役に立ち、時に魔法の言葉でもあると私は思っている)あなたが道を誤らないためにダイジなことそして、道を誤らないためには、一度、体のすみずみに生じる感覚をちゃんとモニターできる人になっておくといいですし、喜びも怒りも苦しみも、濃密で豊かな味わい深い経験として受け止められる『器の大きな体』であることは、とても大切なことです。『器の大きな体』とは抽象的な表現ではありますが、この状態であれば、人生の宝物が増えます。あとから思い出しても懐かしいキュンとするような感情とともに、過去の経験を振り返ることができるでしょう。した点においても、意識のコントロール練習でもある10秒ポーズを極めることは、あなたの人生の御守りとなり、道しるべとなってくれるでしょう。そこで、あなたのてっぺんを目指すことを応援していくプロ講師養成を行っていこうと考えていまして、嘘だと思うかもしれませんがある理由から、繊細さんこそ、プロ講師に向いているのではないかと、私は考えているのですよ。10秒ポーズは意識の制御をする時間として上手に活用してください。あれは筋トレでもストレッチでもありません。筋トレやストレッチをしているように見えますが(もちろんそういう効果もありますが)、イメージの体とリアルな体を一つにするのが10秒ポーズ。10秒の時間に気づき始めたら人生時間が変わります。ご家族へのプレゼントとしてぜひどうぞ。一日は、8万6,400秒、つまり10秒が一日のあいだに8,640回も繰り返されているのですから。福田裕子(ゆうこりん)▸オンラインレッスンが受けられるのはこちら、オンライン健康増進サービスモフライフにて全6回シリーズ講座スタートします。ダイエットや生活習慣改善を目指す方向け体力向上、ダイエットのためのオンライン健康プログラム。自分の体力を知り、栄養士や理学療法士と相談しながら目標設定。ダイエットや生活習慣改善を目指す方向け体力向上、ダイエットのためのオンライン健康プログラム。自分の体力を知り、栄養士や理学療法士と相談しながら目標設定。