ビューティ1日5分の足やせエクササイズ【日経ウーマン】ウーマン編集者[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=F7dJyAYufFc]足首とふくらはぎを細くするエクササイズが紹介されています。ビューティ下腹の引き締めエクササイズ【日経ウーマン】ウーマン編集者[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=t2v3cV_B1e8]座りっぱなし・カロリーの取り過ぎ・運動不足など、このような生活を送っていると下腹の筋肉をあまり使わなくなり、下腹ポッコリの原因となります。簡単にできる引き締めエ­クササイズで下腹ポッコリを解消しましょう。5,456働く女性のキャリアと暮らしを応援・悩みを解決。仕事と生活に関する豊富なトピックに加え、独自のコラムやトレンド情報。スキルアップやキャリアアップを目指す経営者、キャリアウーマンのためのセミナー、スクール検索できるウーマン情報サイト。