蜜柑は東南アジアが原産で、日本には中国の温州から伝わったといわれています。現在の温州みかんは、日本で改良されたもので、日本の特産として知られるようになったものです。蜜柑はビタミンCを沢山含んでいることから、その抗酸化作用とともに、免疫機能を高める働きがあります。風邪やインルエンザが流行っていますので、この時期大いに食べるようにしたいですね!!。フラノボイドやテルぺノイドなども含んでいることから、{発ガン物質の活性化を阻害するばかりでなく、活性化した発ガン物質を排出する}そうです。それに毛細血管を強くして、高血圧や脳出血を防止するとのことです。それから袋や皮の内側に付いている白いすじには、ビタミンB・C、フラノボイドが含まれていて、袋ごと食べれば、便秘の解消、生活習慣病の予防ともなります。そのほかクエン酸もあり、乳酸の生成を抑えるので、疲労回復にも良いそうです。蜜柑の皮は,陳皮とも呼ばれ漢方薬の成分として重用されています。皮は蜜柑と一緒に食べるか、皮を残したら捨てずに、一週間から10日間位天日干しして、粉状にし、冷凍保存しておきましょう。冷蔵庫でも良いと思いますが、長期間保存する場合には、冷凍庫の方が良いと思います。皮のまま完全に乾かせば、常温で瓶に入れておいても大丈夫です。私は、この時期に蜜柑の皮を干して、一年分のストックをします。これほどの沢山の薬効があるものを、捨てるにはあまりにももったいないと思います。蜂蜜とこの蜜柑の粉を熱いお湯でお茶にすれば、蜜柑茶になります。生活習慣病予防に大いに役立ちます。高いサプリメントを買わなくても、こうした良いものが沢山あります。あら塩と混ぜてお風呂に入れれば、とても良い香りがして、血行促進とともに冷えの改善になります。冷え症の人や膀胱炎の方は、果実は身体を冷やしますので食べ過ぎないようにしましょう。ぜんそくの方や、咳や痰が出て困っている人は控えましょう。i@worldscience.co.jp殿堂入り記事一覧ナットウキナーゼの効果で薄毛対策?効果的な摂取方法...梅干しで薄毛対策?...脱毛や薄毛は冷えが影響する?...人気記事一覧まだデータがありません。