鯖江市での講座の感想をいただきました。ありがとうございました。・平素、加齢を感じつつ、いつまでも元気に生涯現役を目標にしていますので、とても参考になりました。自己流にやっていた運動も、間違っているところがあり、改善したものをとり入れて、これからも元気で若い人たちにお世話にならないようにと思っています。デスクワークを楽にする10秒ポーズ!作業効率を上げる「フェニックス」。ついでにできる「ねじねじ」。題して、10秒ポーズを取材していただきました。