コメントを残すかぶとたいぞうです。世の中には、どこに行くにも車に乗って、買い物もネット通販ばかりに頼って、なるべく歩かないように、なるべく疲れないようにしている人がいます。そんな人に限って、運動不足解消のために、わざわざお金を払ってトレーニングジムやプールに通うのです。以前の私もそうでした。トレーニングジムに通うぐらいなら、毎日歩いて買い物に行け同じ体を動かすなら、ジムでウォーキングマシーンの上を歩いたり、ダンベルを持ち上げる代わりに、買い物かごを持って買い物に行ったほうがずっと効率的です。