大和接骨院は平成4年の開業以来20年以上にもわたり、多くのアスリートが抱える体の痛みや悩みと向き合ってきました。Outについてその考え方と施術の方法などについて簡単にご紹介させて頂きたいと思います。アスリートはケガをしやすくなるといわれています。そのケガも、ひとつではなく、関節軟骨や靭帯の損傷、シンスプリントや足の甲の骨膜炎、オスグッドなど多岐にわたります。小学校や中学校のスポーツ現場では指導者から見逃されるケースが多く、運動量の増える中学後半から高校・大学まで幅広くスポーツ障害の原因のひとつに数えられます。Outは悪いフォームですので、フォームの改善を行わなければなりません。Outがみられないか気にかけていただくことが必要だと思います。英語の通り、KNEE(膝)がIN(内側)して、TOE(つま先)がOUT(外側)を向いて膝が曲げられているフォームのことです。それに対して、真ん中の写真が正常な膝の曲げが行われているフォームです。このフォームでは、ケガがしづらいと思います。今度は逆に、KNEE(膝)がOUT(外側)に向き、TOE(つま先)がIN(内側)に向くフォームです。OUTと同様にスポーツをする上でケガを起こしやすい悪いフォームです。OUTが起こると、膝の内側の靭帯や関節内部の靭帯には牽引力が加わり、損傷しやすい状態になります。関節軟骨に対して高度な負荷を加えることになります。こんな原因でスポーツ選手の膝は負傷しやすくなっています。INが強調されるようなものはないかをチェックするだけでもチーム内のケガが少なくなるかと思います。膝のケガやシンスプリント、足の甲の疲労骨折などが多いチームの皆さんは是非チェックしてみてください。重心バランス軸が崩れることによって足が痛くなるケース2016年10月31日(月曜日)当院では腰痛に優しい横向き専用マクラを採用しています!2016年8月30日(火曜日)扁平足が痛みの理由だと言われてしまったら・・・・。(26)当院の矯正方法をご紹介いたします。