itこんにちは、ベル・クウォーレの仲野明子です。先日は「東洋医学」というエベレスト級のお題で大変失礼いたしました。今回の講座は肩の力を抜いて、東洋医学の「陰陽」という考え方を使って、皆さんと遊んでみたいと思います。その前に、元となる「氣」についてお話させてください。ベースになる「氣」という考え皆さんは「氣」って聞いたことがありますか?東洋医学では万物のすべてを生み出すと考えます。テーマの陽気、陰気などなど目には見えなくても、こんなにも身近なんですよ。「気が充実している人」をイメージしてみてください。?目がキラキラ輝いて、生き生きとした、肌にハリがあって、よく通る声の表情豊かな人をイメージしませんか?それは「生命エネルギーに満ちた人」とも言えるのではないでしょうか。「氣」は生命エネルギーのことなんです。「氣」をつくるには実は「氣」というのは補充することが出来るんです。やる気が出ない、無気力、元気が出ないなどは「氣」が不足している状態。「氣」は皆さんが毎日している呼吸と食事で作られます。毎日、栄養のある食事をしっかりとって、呼吸が浅くならないように気を付けていれば、とっても簡単に元気は手に入るのです。呼吸は寝ている間もしていますよね。気を使わない睡眠中は絶好の「氣」の充電期間なんですよ。情報過多で楽しいことや、やりたいことはたくさんあるし、ストレスになることも数しれず、どうしても生活は乱れがち。食事がおろそかになったり、ストレスで食べられなかったり、スマホの見過ぎで良質な睡眠はどこへやら。【今】をリセット植物の生命エネルギー「エッセンシャルオイル」を使って気を動かし、夜と昼のメリハリのある生活を手に入れましょう!!「氣」の働きは夜と昼でちがいます。陰と陽に分かれているのです。そこで、昼の気と、夜の気を巡らせるアロマスプレーを使って「氣」を回復したいと思います。香りを選ぶときに大切なのは、皆さんの嗅覚を信頼すること。素直に体の声に耳を傾ければ、必要な香りに出会えます。それは、こちらがご提案する香りとは違うかもしれません。百人いれば百通りの正解があるのがアロマテラピーの世界であり、東洋医学の世界です。東洋医学のエッセンスとベル・クウォーレの優しい自然の香りのエッセンシャルオイルをお楽しみいただける講座内容です。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。