歯の着色の原因はなんだろう?みなさんの中には最近歯の着色が気になるという人はいませんか?歯科医院にも「着色が気になるから除去してください!」といって来院される患者さんも少なくはありません。着色の主な原因となるのがCMなどでよく聞く”ステイン”の沈着です。ステインとはわかりやすく言うと歯についたシミのことです。みなさんは毎日歯磨きをしていると思いますが、磨き残しがあったりして汚れが歯にこびりついてしまったものがステインです。着色にはどのようなものがあるのでしょうか。一般的によく知られているのがタバコのヤニによって歯に着色してしまうことです。タバコのヤニはねっとりとしていて歯にこびりつきやすい特徴があります。歯だけではなく、内臓や喉にこびりついて長期間とどまることで有害物質を出し続けているのです。歯ぐきにもダメージを与えます。タバコを長期間吸っている人の中には歯ぐきが黒ずんでいる人も多くいます。これは、ビタミンCが破壊され、メラニン色素がうまく排出できていないため起こります。タバコのヤニは強力なステインで落とすのが難しいのが現状です。その他にもタバコは歯周病の原因にもなりますので、喫煙者の方は注意が必要です。2.飲み物での着色コーヒーや赤ワイン、紅茶、お茶などの茶渋に含まれる色素が歯の表面に沈着して着色することもあります。3.薬での着色お口の中を消毒するイソジンなどの濃い色のついたお薬でも着色することがあります。気になるようでしたら購入の際に医師や薬剤師さんに相談してみるといいかもしれません。歯の汚れが色素沈着してステインになってしまうともう歯磨きでは除去することが難しくなります。ステインをなくするにはどうしたらいいのでしょうか。1.歯磨きを行う基本的には普段から行っている歯磨きをきちんと行うことが重要です。歯磨き粉にもステイン予防の効果があるものも売られていますので使ってみるのもいいかもしれません。2.食後に口をすすぐコーヒーや赤ワインなど多くの食品がステインの原因となります。そのようなものを食べたり、飲んだりした後は口をすすぐようにしましょう。お口の中を水で洗い流すことでステインが吸着するのを予防します。3.歯を傷つけないようにする歯磨きのときに力を入れて強く磨いてしまうと、歯の表面に傷がつき、その傷の凸凹部分にステインが付着しやすくなります。このほかにも、喫煙者の方は禁煙するのがもっとも良い方法になります。着色が一度ついてしまうと自力ではなかなか落とすことができません。気になるようでしたら近くの歯科医院で磨いてもらったり、ホワイトニングを行うのをオススメします。