初参加の方もコンスタントにいらっしゃいます。覚えていらっしゃいますか?私は、10年以上前に伊達公子さんがNHKでピラティスを紹介されている番組で出会いました。画面に映る伊達さんの真似をして、何が何やら分からずそのまま8年経過した後、Kiraruに出会ってピラティスを体感する事ができました。現在は、もっともっと奥深く日々のピラティスを楽しんでいます。自分で自分の身体を大切に労る日々を継続していただきたい。いつも心の底で思っています。気分を変化(コントロール)させる事が可能です。沈みがちな心を圧してでも身体を動かす事をお勧めします。ご自身を労ってこの時期を乗り越えましょう。今日は、明るい写真でblogを締めます!早く青空を見たいですね。