【Q5】「おじさん臭い」と言われてショック。第7回は11月22日(金)に開催。LEONFASHIONCARSWATCHESELECTRONICSBEAUTY&HEALTHPEOPLELIFESTYLEEVENTSSNAPGOURMETSTAY&TRAVELITEMSTOPBEAUTY&HEALTH【Q5】「おじさん臭い」と言われてショック。【Q5】「おじさん臭い」と言われてショック。加齢臭って何?夏になると、俄然気になる体のニオイ。いつの間にか“スメハラ男”になっていたなんて、さわやかオヤジの風上にも置けません。中央区A.加齢臭だけでなく、ミドル脂臭や疲労臭も。運動で汗腺を鍛えるのも有効ですじめっと蒸し暑い日本の夏、悩ましいのがニオイ問題。さわやかオヤジたるもの、きちんとケアして、女子ウケNo.1の清潔感をキープしなければと、「銀座ケイスキンクリニック」院長の慶田朋子先生に、ニオイの原因と対策をうかがいました。Q.「おじさん臭い」と言われてショック。一般的に知られているのが、ニオイの原因物質「ノネナール」が引き起こす「加齢臭」。背中や胸などの体幹や頭皮から発生します。男性特有と思われがちですが、実は性別に関係なく男女ともにあるもの。30代半ばくらいから徐々にニオイが強くなり、60代にピークを迎えます。原因は加齢とともに皮脂成分の変化が生じ、過酸化脂質が増えること。枯れ草のようなニオイが特徴です。2一方、2013年にマンダムの研究結果として発表されたのが、加齢臭よりも早い40代でピークを迎える「ミドル脂臭」。汗に含まれる乳酸が分解される過程で発生する「ジアセチル」が原因物質です。汗をかきやすい後頭部や首の後ろ、耳の裏あたりから発生して、古い油や熟成したビールのようなニオイがします。実はなぜミドル脂臭が40代でピークになるのかはよくわかっていないのですが、発汗が盛んな20代より強いのは加齢の影響であることは間違いないでしょう。歳をとると、汗量が減るのでジアセチルは減り、抗酸化力低下による加齢臭のノネナールの影響が強くなります。3繰り返しになりますが、ミドル脂臭の対策もまずは清潔に保つこと。シャンプーをする時は、後頭部や首、耳の後ろまで丁寧に洗って、すすぎ残しがないようにしっかり流す。背中や胸も皮脂分泌量が多いので、時間をかけてきちんと洗ってください。洗った直後でも油臭さを感じるなら、洗浄力の高いシャンプーやボディソープに変えてみてもいいでしょう。適度な運動で汗をかきましょう。使っていない水道管はやっぱり詰まりやすいですよね。スポーツ選手のように、普段から運動をしてたくさん汗をかいている人は、それほど臭くならないんですよね。週に2回ほどでいいので、運動してドッと汗をかく習慣があると、臭くなりにくい汗がかけるようになります。無理をせず、体に負担をかけないのが一番なので、例えばマラソンではなくジョギングで充分。運動が難しいなら、お風呂でゆっくりと湯船に浸かって汗を出すだけでも違ってくるはずです。4また、抗酸化力の高い食べ物もオススメです。緑黄色野菜や鶏レバーなどのビタミンA、鶏肉や豆などのビタミンB、ナッツや卵などのビタミンEをバランスよく摂ってください。適度な運動は健康に欠かせませんね。1つ、LEON世代に気をつけてほしいのが、睡眠不足や疲労の蓄積が原因の「疲労臭」です。食べ物を消化する際にはアンモニアが発生しますが、疲労で肝機能が低下すると、アンモニアを分解して尿として排出できず、血中に蓄積されてしまう。これが汗として出るため、鼻にツーンとくるアンモニア臭がします。実は飲酒の影響も大きくて。20代の頃は数時間でできていたアルコールの分解に2日もかかるなど、歳を重ねると体の機能は衰えてきます。飲みすぎも、肝機能の低下に繋がり、疲労臭を引き起こします。睡眠をとって、飲酒はほどほどに。肝機能を高めるためには、シジミに含まれるオルチニンや梅干し、レモン、お酢などに含まれるクエン酸を積極的に摂りましょう。経て、2006年に有楽町西武ケイスキンクリニック開設。2011年に銀座ケイスキンクリニッククリニックへ移転リニューアルオープン。『切らないハッピーリバースエイジング』を掲げ、最新の照射治療と職人的注入治療を組み合わせた施術が、絶大な信頼を得ている。著書に『女医が教える、やってはいけない美容法33』(小学館)、『365日のスキンケア』(池田書店)など。G-1ビル5・6FTEL/0120-282-764診療時間/月金土10:00〜18:00、火水木11:00〜19:00休/日曜・祝日HP/https://www.ks-skin.com※診察は完全予約制。専用のフリーダイヤルまたはメールフォームから予約を。LEONの最新ニュースをお届けします。自動車ジャーナリストのレジェンド岡崎宏司氏が綴る、人気エッセイ。日本のモータリゼーションの黎明期から、現在まで縦横無尽に語り尽くします。間違いないモテネタを知りたい方はマストCHECKですよ〜。編集部が独自の目線でセレクトした注目ピープルのオリジナルインタビューをお届けする連載コーナーです。さんはいま、ラーメンが「美味しい革命」の渦中にあると言います。B級グルメとして愛されてきたラーメンは、ミシュランも認める一流の料理へと変貌を遂げつつあります。新時代に向けて群雄割拠する街のラーメン店を巨匠自らが実食リポートする連載です。料理初心者男子でもデキる・モテる簡単レシピ「好きな相手は胃の腑からつかめ」って、昔はオンナに言われてたことですが、今はオトコにも言えること。飲んだ後「ちょっと一杯寄ってかない?」、「今度一緒にアレ作らない?」「週末ホムパしようよ」などなど、さまざまな口実に使える簡単レシピを人気料理研究家がお教えします。気持ちのいい温泉と高いホスピタリティも大切です。設えや歴史などその宿ならではの個性的な魅力があれば、旅はきっと素晴らしい思い出になるはず。そんな恋するふたりの大切な旅時間を演出する“ハズさない”宿を、LEONが実際に訪れた中から自信をもってご紹介します。岳さん(51歳)が、同世代のオヤジさんに向けて、オススメ美容を紹介。男性が読む美容記事を、美容ライターという毎日ヒゲを剃らない女性が書くことに違和感を覚え、この道を志したという岳さんのセレクトは、オヤジにとってのリアルそのものですよ。気になる施術やサービスが登場していますが、実際どれがどういう効果を期待できるのか、正直分かりにくいところ。そこでLEON編集部の堀川(46歳)が、実際に体験し、感じたことをリポートすることで、その効果効能を検証します。人気放送作家にして戦略的PRコンサルタントでもある野呂エイシロウさんが、長い業界生活の中で見聞きし、あるいは遭遇した、恋するオヤジさんたちの愛すべき艶話をこっそり披露する連載です。BOSSA」(バール・ボッサ)のマスターにして作家の林伸次さんが、バーテン仕込みの絶妙な話術でさまざまな美人さんの本音を聞き出す連載です。シーズン2のテーマは、ズバリ、今どき美女たちの“悩める”恋愛事情。美人だってときには恋に傷つくこともあるだろうという推論のもと、美人が出会った最低男を裏テーマに、彼女たちの恋愛体験(主に失敗)談と本音の恋愛観に迫ります。世界のラグジュアリー人脈に通じ、社交界の裏事情にも詳しい謎の有閑マダム、カトリーヌ10世さんが、日本の男性諸氏が陥っている、ファッションと恋愛の無自覚・無意識の怠慢に覚醒を促し、読者を洗練へと導く連載です。RESERVED.【Q5】「おじさん臭い」と言われてショック。オフィシャルWebサイト。