腰椎すべり症では、歩いていると次第に下肢のしびれが現れる「間欠性跛行」という症状がみられることがあります。間欠性跛行は、歩くことで筋肉に疲労が蓄積して硬くなり、神経を圧迫すると考えられます。手足の麻痺、痺れの症状を軽減させるためには、硬くなった筋肉をほぐし、神経の圧迫を改善させることが効果的と言われています。マッサージには、筋肉の緊張を緩和する効果のほかに、血行促進効果や鎮痛効果にも期待ができます。そのため、痛みやしびれの症状を感じる部位をよく揉みほぐし、筋肉の緊張を揉みほぐしたり、自動運動や他動運動を行う事が大切です。訪問マッサージは、寝たきりや歩行が困難なために通院が難しい方が、自宅や介護施設であん摩や指圧、マッサージを受けられる医療サービスです。脳梗塞は、脳の血管が詰まり、酸素や栄養が脳に届かなくなることで、脳の神経細胞がダメージを受け、さまざまな身体機能に影響を与える疾患です。[...]2024年10月29日ブログrelife_care運動療法で筋肉から出るホルモンをアップして筋力低下予防!筋力低下を防ぐために筋肉から分泌される「マイオカイン」というホルモンが注目されています。このホルモンは、筋力低下予防だけでなく、全身の健康維持に大きな役割を果たしていることが分かってきました。なると、運動不足や筋力低下によって動くことが難しくなり、最悪の場合、寝たきりの状態に進行するリスクが高まります。「痛い」と感じている慢性痛。[...]2024年10月17日ブログrelife_care膝折れ予防!足の筋力強化で転倒を防ぐ方法!こんにちは、今回のテーマは「膝折れ」についてです。歩行中に突然膝がガクッと折れてしまい、危険を感じたことはありませんか?転倒のリスクが高まるため、特に高齢者の方には注意が必要です。最近、長時間歩くと足がしびれる、立っていると足が痛む、といった症状でお悩みの方はいませんか?これらの症状は、年齢とともに多く見られる「脊柱管狭窄症」の可能性があります。訪問看護ステーション「リライフ」がスタートしました!2019年8月2日テレビ北海道ガンキタのポータルサイトに掲載して頂きました。