これからも続けていくために「酒やめてよかった」こと、「酒飲んで後悔している」ことを、ひたすら書きつづります。フォローするカテゴリ別インデックスプライバシーポリシーホーム酒やめて人生変わった錦鯉・長谷川雅紀さんの「歯を500万円で直した」話が話題になっていますが。歯を大切にするのは「蓄財」でもあるちょっと前ですがタイトルに記した通り、人気芸人の錦鯉・長谷川雅紀さんが歯を500万円でメンテナンスしたということが話題になり、Xでもトレンド入りしていました。「歯」と「ヅラ」に関する話は皆さん好きですよね。私ももちろん大好きです。長谷川さんといえば歯のない芸人として有名で、それをネタにもしていましたけれども、その原因はやっぱり売れなくて歯医者に行けなかったといったことだったようです。今回、そうした生活で失った歯を500万円かけて取り戻した、と。ここから導き出される教訓(?)といえば当然ながら、歯を大切にしていれば500万円貯金したのと同じということです。私などは500万円あれば5年程度は生存できる自信があるので超絶大金です。この歯を大切にするということが、酒を飲んでいるとなかなかできないのですよ。これは断酒ブログご都合主張ですが、真実でもあります。詳しく説明するまでもないのですが、酒を飲んでいると、寝落ちをすることが度々となり、当然、歯磨きもおろそかになるし、ワインなどの色素も沈着するでしょうし、ビールなどの炭酸が歯によくないともいいます。長谷川さんの飲酒状況がどうだったのかは存じ上げませんが、一般論として酒飲んでいると、本来、身体のメンテナンスに使うお金まで飲んでしまうということもあります。本命(?)は腰と膝なのだった!「歯」についてはそうなのですが、ここで注目したいのは、長谷川さんの「(歯に続き)腰と膝を取り換えてほしい」というコメントというか魂の叫び(?)です。いやいやいや、これがねー、めっちゃわかるんですよ。私もまったく同意見で、腰と膝こそ換装したいです。歯はお金さえかければ取り換えられるけど、腰と膝は交換不能なのでより重要であると思われます。みたいな話題になってしまいます。ここで思い出すのは、私の先輩で会社員をやめて整体院を開業している方のことです。その方の主張をほんとにざっくりと言えば、癒着している部分をひっぺがすのが重要ということなのです。長い間生きていると、自分のラクな格好をしたり、どこが悪いとそこをかばったりで、本来的ではない姿勢を取ってしまい、骨や筋肉が癒着してしまうらしいのですね。要するに生活習慣骨や生活習慣筋肉になってしまうということです。これを本来のかたちに戻すというのが、各種の不調を直すメソッドだったりします。そのための方法として、専門家に頼らずとも自分でできる手段として、日々の正しいストレッチがあります。これも断酒と絡んできまして、私なども酒やめてから、筋トレの後ストレッチをするようになりました。それは頭がすっきりするからですが、やっぱり、生活習慣骨や生活習慣筋肉を元に戻すという意味もあります。サーフィンでも、パドルを速くラクにするためにパドル筋を鍛えるなどいいますが、それよりも、肋骨と肩甲骨を「ひっぺがして」可動域を大きくするほうが重要といいますし。もって酒飲まずにこれを若い頃から毎日5分でもやっていればなあ、とマジ思ったりもするのですよ。すると今の腰痛や膝痛とも無縁で、もっといろいろできたかもしれない。若いうちから酒飲まずに日々の身体のメンテナンスをしていく生活に、今さらのように憧れたりするのですわ。断酒はなるべく早いうちに、といういつもの結論になってしまいます(泣)。酒やめて一番変わったのは「朝」かもしれないし、その人生に対する影響力たるや、という話。梅雨明けも間近だそうで、いよいよ夏本番ですね。仕事も落ち着いたので、夏満喫体制に投入する気で満々の断酒erでございます。父も娘も元妻も、なんだか好き勝手にやっていますので、私ももう好き勝手にやらせていただく所存でございますよ。記事を読む他人の人生にちょっかい出すほどつまらない人生はない。それ、酒がさせてしまうのかも。知人で断酒をがんばっている人間がいまして、時々再飲酒しまた断酒し、というパターンなのですが、そうしたことに対して、なんというかちょっかいを出してくる輩がいるらしいのですね。記事を読む「断酒は正しい」は自己正当化なのか、それとも絶対的真実なのか。自己正当化バイアスというものがあって、認知バイアスの一種だそうですが、客観的に見ればそれは間違っている選択かもしれなくても、自分の判断を「正しい」と思い込もうとすることです。記事を読むなぜ健康が大切なのか、ようやくわかった断酒者がいますよ、という話。本当にいつも書いていて恐縮ですが、酒やめると、それまでの人生では考えられなかったほどの大量の時間が湧いてきます。いってこいつをダラダラとやり過ごそうという気にはならない......というか、それができないのです。記事を読む酒さえ我慢すれば他のことは我慢しなくていいんだから、ラク~なもんですよ。毎度毎度で申し訳ありませんが、断酒という行為は非常におトクであります。最強のライフハックです。記事を読む「気持ちいい」と「心地よい」は対極にあることに、酒やめてようやく気づいたのでした。知られているように、飲酒は気持ちよくなるための一番簡単な方法です。何の手続きも必要ありません。これも今さら言うまでもないことですが、飲んだ後に二日酔いに代表されるような心地良くない身体的な状況がやってきます。このあたりは体質やアルコール分解能力にもよるのでしょうが。記事を読む「もうお酒はたくさん。お茶がほしいわ」←これ酒やめて2356日。前に、同窓会に出てみたら飲まない人が多くてびっくり&感動したといった話を書かせていただきました。私のように、断酒したからまったく飲まないという人間はいなかったのですが......。記事を読む世の中がひたすら快適化を求めて走っている今、酒は人生を快適にするのかしないのか。若者のジーンズ離れということがもうずいぶん前から言われていて、先日も「若者の“ジーンズ離れ”深刻化」という記事がありました。一言にジーンズといっても、いわゆる「自分で育てていく」タイプのデニム系ジーンズとポリウレタンを混紡したストレッチ系スキニージーンズ(これも「デニム」ですが)とは区別して考えないといけないのかもしれません。断酒er」が最強なのだという謎理論。世間はゴールデンウィーク真っ只中で、私も昨日、海に行ってきました。いやいやいや、今年最高の激混みぶりでしたよ。海で波待ちしているサーファーはそれほどでもなかったのですが、駐車場がほぼ満車でした。記事を読む酒やめると、異文化体験に心が向くようになるのだった(大げさ)。先週、所用があって浜松に行ってきました。浜松といえば、やっぱり浜松餃子です。宇都宮と「二大」とされますけれども、やっぱり食べてみたいわけですよ。当然のようにいただきました。記事を読む国民の飲酒習慣と国力が密接に関係する時代に突入しているのかもね、という推論あるいは妄想。人生やりたい放題モードに突入したときに、酒をやめていることのありがたさよ。部活引退と断酒はちょっと似ているのかもしれない。酒飲んでると、人生を上手く折りたたむための時間さえなくなってしまうという恐怖。がんは過去の不摂生に付け込んでくる。その不摂生の時間をできるだけ短くしたい。シャンパンファイトが関係しているようで。酒をやめて何年経とうが、食道がんは「許しちゃくれねえ」らしい。