整体サロンTsurumi院長ブログコンテンツへスキップ整体サロンTsurumi院長ブログ主に体やお店のことを書きつづっています。Tsurumi先日習慣に関する本を少しだけ読みました。その中で、ストレスを抱えると習慣化された行動をとることが良くも悪くも多くなるということが研究でわかっているらしいです。意志の力が弱まっている時あるいは重圧に押しつぶされそうになっているときには、いつもしていることをただ繰り返す傾向があるとのこと。その方が楽だからでしょうね。怖いですね!姿勢や体の使い方が悪いのも結果的にそれが習慣になっていくことで身体に痛みとして現れてくるんです。