「座禅では、腹式呼吸をします。普段は胸式呼吸だから、腹式呼吸は実は苦手である。やりにくいし、いつの間にか胸式呼吸に戻ってしまっているからだ。それでも意識して、すぅーー、はぁーー、と呼吸してみる。吐くときに、いーーち、にーーい、と心の中で数えてみる。「この呼吸法は、とても心を落ち着けることに役立ちます。普段から、心を落ち着けることををやってみてください。確かに、最近の4月さんの仕事ぶりをみるにつけ、いちいち感情的になっていた。なんでこんなことができないんだろう。して勝手に判断するのだろう。それは4月さんのくせだし、彼女なりに懸命な故だからではないだろうか。「それではこれから再度15分間座禅をします。座禅では、姿勢が乱れた時に、この棒で肩を叩きます。みなさんは今日は体験だけど、もしも気分が変わらない、眠くて仕方がないとか、喝を入れて欲しい時は、私が前に来たら手を合わせて一礼してください。したら肩を左右2回ずつ叩きます」え、痛いのは嫌だなあ。思いながら座禅を組んだ。ところが頭に浮かんでくるのは、さっき思い出してしまった仕事のことばかりだった。新人が3人になると分かったとき、上司に呼ばれた。「これから、人を育てて欲しいから、大変だけど教えてあげて欲しいし、できることは彼女たちにやってもらってください。青野さんができるのはわかるけど、それだけでは人は育たないでしょう?」その言葉が蘇ってきた。今は大変かもしれないけど、私は今、人を育てるという任務を託されているのだと。そのことを忘れてはいなかっただろうか。僧侶が私の前を往復していた。喝を入れてもらおうか、やめようか。僧侶がこちらに歩いて来たときに心はきまった。