#nonHomeProfileContactTravelCultureGourmetLaughLife新たな目標。Commentまぁ、新しい1年ってことで目標などを。新たな目標は、ズバリ『健康』!!!って書くと、また「どこか悪いんじゃないの?」とか「病気なんじゃ...」って言われそうですが、いやはや、基本的には健康体です。別に大病しているわけでもないし、なにかの治療をしているわけでもない。歳を重ねるにつれ、今までやってきた無茶のツケは確実に露呈するしなによりも「ムリ」がきかなくなる。背中の発疹も、度を越した低血圧も貧血症も、定期的な高熱も。病名がつくような病気ではないけれど、やっぱり「不調」だし生活や仕事に支障をきたす。いうことで、ちょっと前から取り組んでいる「アルコールフリー」「グルテンフリー」「シュガーフリー」をもうちょっと試しつつ、時間があればジムで運動して(無理はしない)。「人並みに」健康になりたいと思います。夜にちゃんと寝て、朝起きるという生活リズムからだなぁ。ちなみに、上記の”3大フリー”Lifeですがかれこれ10日ぐらい経過しますが、すこぶる体調はいいです。発疹や肌荒れも落ち着いてきたし、むくみも取れたし。大好きなものを3つ制限して効果がなかったらリアルに白目剥いちゃうけどね(白目)。いう「制限系」やると、途端にメンタルへの効果を語りたがる人がいますが私の個人的な感想としてはメンタルへの効果は特にないです(笑)。急に前向きになったりしないし(元来、メガトン級のポジティブだし)おさえきれないほどのヤル気がみなぎるわけでもないっす。しければ笑うし、めんどくさいことがあれば不機嫌になる。きたるべく中年Lifeに向け、まずは健康から。私もそんなことを言う歳に、なったのね〜。nonTags:non放送作家。本と旅とごはんが好き。小5メンタルの旦那ちゃんとふたりぐらし。