ブログお問い合わせ企業・メディア関係者の方へホームブログブログ不安の中にいないで、暮らしを見直すブログ2024.10.04不安の中にいないで、暮らしを見直す昨夜は、タオルケットから薄い掛け布団にやっと過ごしやすいと感じる気候に。空は、高く青く、ちまたのブルーや紫の花が目につきます。こんなとこに〜がんばれ〜。断捨離®トップトレーナー檀葉子です。お久しぶりの友人からの便りは、体調不良だったと。現代社会は、目を使うことが多いので、生活習慣病と言えるかもしれません。この頃は、お肌のシミも気になり出して、メンテが忙しくなるものですね。そんなことは、誰しも起こることなので、その治療なり、養生をしてけばいいのだけど。ところが、精神的にエネルギーが落ちていって未来の不安を膨らませていくことになる。鬱の様相になっていったと。カラダって自分の味方ですから。そのことで、食事を見直したり、生活を見直したりするきっかけになるのです。彼女達はエライ!2人とも、食を変えて、働き方を変えるということをしていました。私自身も、それまで健康で何も気にすることがなかったせいか、2年前コロナになった時、激しく精神状態が落ちました。健康を過信していたので、カラダにくると弱いのです。そこから、私もそれまでの暮らし方を変ようと思いました。やることは、もちろん引き算です。省いて、降ろして、やめて・・・減らして減らして、なにごとにも少しの余裕を持って。ああ、以前までのぎりぎり女は、バタバタ女は返上する時ですね。目ですから、見たくないものを見ようとしていたのでしょう。駆り立てられるもの(情報)は、見ないことが肝要ですね。なにか異常があると、すぐ不安が湧いてくる。不安は不安であって現実ではない。目の前の暮らしに向き合う、断捨離で学んだことです。基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。応援のぽちっ!励みになります色々な断捨離ブログが読めますのでぜひクリックしてご覧ください〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜おお〜!8期トレーナーの自在期倶楽部こんな企画に登壇します。四国にも、断捨離®トレーナーが次々と誕生しています。私の実践講座を何度も受講咲いてくださった。どいかおりさんがトレーナーになって、四国の皆さんに伝えます。この秋は、地方に、北海道から沖縄まで訪れる機会をいただいて。ameblo.jp〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜【2024年度の講座】のお知らせです。3回コース』を開催いたします。公式テキストによる断捨離の基礎編を「悠々(ゆうゆう)」)と名前をつけてみました。はるかに遠く、限りのないさま断捨離して、手に入れたい境地の言葉でもあります。断捨離は、実践してこそ、その不思議な大きな流れ、醍醐味を味わうことができます。断捨離歴は長いけれど、ダンシャリアンの言う人生が変わるって?ピンとこない。「自在期」をプラスして進めていきます。どなたでも視点の変化を感じられるよう21日間の加圧期間をみんなでシェアしながら、走ってみましょう。基礎から実践、自在力まで一緒に学びましょう。全国トレーナー活動がカレンダー形式でご覧いただけます。3回コース」より「空間の力」を味方にするために毎日動かします。集中することでヒトは幸福感を感じる。3回コー...2024.10.31漫画「はじめての断捨離」と断捨離マラソン始まります。