妊娠・出産こんにちは、wakaba(@Wakaba_Spoon)です。妊娠25週からずっと逆子だよ...2ヶ月以上胎児が逆子のまま。私が色々実践してきた逆子対策をご紹介します。胸膝位(きょうしつい)のポーズ逆子体操いつから私の場合、妊娠30週頃に胸膝位(きょうしつい)のポーズを寝る前にするよう産婦人科から勧められました。逆子体操の仕組み初めはなぜこのポーズで逆子が治るの...?と、不思議でたまりませんでした。下に沈んで骨盤の方にはまっている赤ちゃんのお尻を、ママが逆さまになることで浮き上がらせる浮いた所で赤ちゃんの頭の向きに合わせてママが横になり、重力を利用して重たい赤ちゃんの頭が下になるように回転するということらしいです。私は胸膝位(きょうしつい)のポーズをすると、すぐ腰が痛くなってしまいます。1つの逆子体操「橋のポーズ」を寝る前に10分やるようにしています。妊娠24週以降からほぼ毎日プールで泳いでるよ水の中では浮力が働き、肩まで浸かると体重が約10分の1に感じられます。浮力のおかげで体の重さを受け止めていた筋肉がリラックスしてくれるので、お腹の重さが気になる妊婦さんに水泳はとてもお勧めです。プールでしている逆子体操はドルフィンキッククイックターン水中で逆立ちです。水中では簡単に逆立ちができるので面白い水泳が好きな人には、プールで逆子体操をするのもお勧めです。外回転術ネットで検索をすると日本では外回転術をしてくれる病院は簡単にみつかります。台湾で外回転術は一般的ではなく、ネットで検索をしてもなかなかヒットしません。病院があったので、妊娠35週で行って来ました。第一子である羊水量が少なくなってきている胎盤が剥がれる危険性があるという理由で、外回転術をしてもらえませんでした。残念...台湾では第二子から外回転術を施術しているようです。逆子の予定帝王切開はいつ?出産予定日に近いと破水や陣痛がきてしまう可能性があるで、逆子の予定帝王切開は38週に施術されることが多いです。最後に逆子体操を色々試していますが、エコーで見る度にど真ん中に鎮座している私の赤ちゃん。前は逆子治れ、治れ...と、強く念じていたけれど最近では早くパパとママに会いたいのかな〜と、思うようになってきました。逆子でも無事産まれてきてくれるなら、母はそれだけで嬉しい。数日後の検診で逆子が治っていなければ、帝王切開の予定日を決めます。「もう産まれてくるんだ...」と思うと、なんだか不思議な感じです。覚悟決めなきゃですね。1日目の流れ《台湾・出産レポ》こんにちは、wakaba(@Wakaba_Spoon)です。12...記事を読む台湾で出産を決めた理由こんにちは、wakaba(@Wakaba_Spoon)です。2日目《台湾・出産レポ》こんにちは、wakaba(@Wakaba_Spoon)です。帝王...記事を読む台湾で出産*産婦人科選びこんにちは、wakaba(@Wakaba_Spoon)です。台湾は核家族が増えてお...記事を読む【出産準備リスト】台湾・産婦人科に入院するとき何を持っていく?こんにちは、wakaba(@Wakaba_Spoon)です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。(12)お問い合わせお問い合わせはこちらからプロフィール趣味は水泳。デスクワークが多いので特に背泳ぎが大好き。詳しいプロフィールはこちらから。