子供達は給食も終わりです。来週からは午前授業で早く帰ってくるのかー。子供が家にいれば爆食を防げるかな?春休みの間に爆食癖をなおしたいです。なし朝あんバタートーストを食べて、子供達が出かけてからおかわりしちゃいました。昼もしっかり食べてお腹いっぱい。糖質制限中でも食べたいものは我慢しないゆる糖質制限ダイエットなので、パンなどの炭水化物は食べて良い事にしています。1日1食は好きなものを食べて良いので、カツ丼もパンもチョコもOKです。好きなものを我慢しなくて良いので、今のところあんまり辛くないです。ダイエットはとにかく続けることが大事だと思います。短期間で効果が出る方法ではないですが、地道にちょっとずつでも理想に近づいていけたらと思います。158センチ58キロからのダイエット日記マクドナルドは敵ではないきのうから新幹線に乗って旦那さんの実家に来ています。今日から雪が降り始めました。旦那さんの実家、寒い。寒くて夜全然寝られないです。