普段は朝・昼をしっかり食べて夜はわりと量控えめ、とゆう食生活をしています。年末年始はみんなで集まって夜にガッツリ食べる、とゆうことが多くなるので、しっかり準備して食事管理出来たらなと思います。今回は冷凍しておいた焼き芋がすごく重宝しました。夜しっかり食べるときの朝ごはん・昼ごはんにちょうど良かったです。サツマイモいっぱい買って焼き芋にしておこうと思います。昔のスカートがはいりそう昔痩せていた主婦です。自分ではダイエットを1年頑張って10kg減したし、もう完...158センチ58キロからのダイエット日記ひっそりと9kg減達成またソファーで寝ちゃった。だらしない人代表の主婦です。体重52キロの人の食べる量ってどれくらい?食事量を画像で紹介いつまでに何キロ痩せる!みたいな計画は一切なしでやっています。ダイエットだけいきなり綿密にやろうと思っても、何をどうしたら良いやら。普通の主婦なので、ダイエットのプロじゃないので。やったら確実に痩せるかなんて知らないですし。なんだかんだで主に食事制限で、5ヶ月間で約6キロの減量に成功中です。ここまで来れたのは、自分としては奇跡です。あとちょっとでダイエット始めて180日。