暑くて眠れない夜、エアコンの温度はどうすべき?メーカーお勧めの「熱帯夜に快眠するコツ」がこれだエアコンメーカーのコロナは「除湿運転で28度設定」を推奨。Images連日、猛暑が続いています。暑くて寝られない夜、エアコンをつけていると、逆に寒くなりすぎてしまうことも。設定温度はどのくらいが良いのでしょうか。)は「除湿運転で、室温28度設定」がおすすめ、としています。Advertisementコロナがメディア向けに発表したプレスリリースによると、除湿運転にすることで湿度が下がり、汗を乾かして寝苦しさが軽減するとともに、28度にすることで「体温を冷やし過ぎない」と解説しています。同社製のエアコンに限らず、一般的に除湿運転の場合はゆっくり温度を下げ、風量も弱いことから「喉を痛めにくい」メリットがあるといいます。冷房能力は弱いといい、寝る準備に入る少し前から寝室を「冷房運転」で28度に冷やしておき、寝るときに除湿運転に切り替えることがおすすめだとしています。パナソニックは公式サイトの中で、「エアコンを使った快眠のコツ」として以下の4つを紹介しています。Advertisement1エアコンは寝室に入る30分前にON、上に向けて風をあてておく2タイマーは設定せず、設定温度は26度~28度に3湿度は60%以下に保つ4扇風機との併用使いパナソニックでも、設定温度は「冷房モードで設定温度を26~28度にするか、除湿モードに」することをすすめています。夜間の最低気温が25度以上の「熱帯夜」の場合には、途中でエアコンの運転を停止する設定はせずに、「冷えすぎない温度で朝までつけっぱなしすることがおすすめ」とのこと。♪ホームページへ訂正の連絡はこちらトレンドニュースレターのサインアップメールマガジン選りすぐりのニュースやオピニオン、イベント情報などをお届けします。ご登録ありがとうございます。最新のニュースレターをお楽しみに。