検索する高橋尚子さんからランニング初心者にアドバイス!LIFESTYLE2012.6.13学生時代に走ったことはあっても、それなりの距離を今から走るのは不安......。高橋尚子さんを講師に迎え、CREAメイトが楽しく始められるランを伝授してもらった。今回は、ランニングをはじめるための準備やノウハウを掲載します。(29歳・会社員)フラを習っているからか、体幹がしっかりしている本田さん。学生時代のバイト先のカフェで高橋さんを接客した経験があり、実は本日は2回目の対面。2000年のシドニー五輪で日本女子陸上初の金メダルを獲得し、女子スポーツ界で初の国民栄誉賞を受賞。2008年に現役を引退。ランニングの指導、普及活動、スポーツキャスターなど幅広く活躍中。(33歳・会社員)「運動は苦手意識があるんですがランニングならできるかと思って参加しました」。今日の講座をきっかけに夫婦でランニングを始め、夫の減量を成功させる計画。オリンピックの金メダリストから直接指導を受けるという今回の豪華企画にトライするのは、CREAメイトの本田里沙さんと三竿佑季さん。本田さんは学生時代にテニス、現在はフラなど体を動かすことに親しんではいるものの、ランニングは未経験。三竿さんは、運動にはちょっと苦手意識があるという。不安げな初心者二人に、高橋尚子さんがさっそく心優しい言葉をかけた。「初心者はランニング=体育の持久走、と思い浮かべるけど、いい思い出ってあまりないもの。いう固定観念はすべて忘れてください。大丈夫、先生に怒られたりしないから(笑)。走ったっていいし、歩いたっていい。※この記事のデータは雑誌発売時のものであり、現在では異なる場合があります。ALFEE“今だから語れる”50周年の20大ニュースCULTURE2024.10.30木村柾哉が「3年前よりも今の方が本音を言い合えるようになった」と語るINIの現在地CULTURE2024.11.3マックでもモスバーガーでもない...味部門で唯一の星5だった「月見バーガー」は?《月見メニュー21種類食べ比べ》GOURMET2024.11.3最初は泣いてばかり。今は、自分を誰かと比べることもなくなった。光浦靖子がカナダで学んだことCULTURE2024.10.12「1年で10キロ減。HEALTH2024.10.25ジャンプ作品なのに表紙が“花一輪”。担当が「編集部に衝撃が走った」と語る、マンガ『夏の終点』作者の素顔は?CULTURE2024.10.26【長野県・2024年版】秋の絶景・風物詩10選。クルーズ、鉄道、ホテルの旅。Traveller2024.10.25絶景ローカル線で北海道のんびり旅。USCREAメールマガジンでは、編集部選りすぐりの読者プレゼントやアンケートの募集、最新号の特集など、お得な情報をお届けします。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。