体重54.9kg(きのうより+0.3kg)体脂肪30.6%ゆる糖質制限ダイエット43日目です。朝の体重54.9kgです。55キロ台に逆戻りしそう。同窓会当日までは54キロ台キープしたいのに!ギャー!・・とか、43歳のおばさんがどうでもいい細かいことで騒いでいます。小学校のときのクラスメイトの女4人でプチ同窓会します。当時は特に仲良くもなく、大人になって30年振りに子供を通じで再開。ランチすることになりました。私以外の3人は、子供を私立小学校に通わせている金持ちです。同窓会行くの気が重いです。気持ちが軽くなるように、自信を持てるようにダイエットやってます。目標の4kg減はギリギリ達成しましたが、まだまだオバサン体型です。ランチのお値段は三千円です。お店選びに馴れてる子がチョイスしてくれました。ランチに三千円・・今まで払ったことないです。そんなお店に何を着て行ったらいいのやら。いつも履いている、大好きなムートンブーツでカジュアルに行くのはさすがにダメかな。思ってブーツ買いました。ランチ代だけで三千円使うから、見た目にあんまりお金をかけられないのですが、いつだったか旦那さんが「服なんか買え買え」(数年前に言ってました。いい言葉なので忘れません)って言っていたので、せっかくなので遠慮なくいろいろ揃えようと思います。なし相変わらず、朝は炭水化物や好きなものを食べて、昼・夜は糖質制限食とゆう食生活を続けています。昼ごはんは残り物のトマトスープ。冬はスープだと体が温まるし、野菜もたくさん食べられるので頻繁に作ってます。物足りなさを補うために、鶏むね肉は大きめに切って食べ応えをだしたりとか。ダイエット始めてから1カ月以上経つので、容量がつかめてきました。夜ごはんはハンバーグです。ダイエット始めてから初ハンバーグ。カロリーは気にしていません。糖質制限ダイエットなので、夜お肉しっかり食べても大丈夫です。本気で速攻体重落としたい!とゆうときは、夜は野菜だけの軽い食事にします。スポンサーリンク買ったブーツ履いてみました久々にヒールの靴を履いたら脹脛ピクピク脹脛=ふくらはぎそうだったんだ・・!読めなかった。新しく買ったブーツに慣れておこう、と思って履いて小一時間ほど外にいたんですが、それだけでふくらはぎの筋肉がピクピクします。お洒落っていろんな筋肉使うんだな。いろんな筋肉を使うのは良い事だと思うので、ヒールの靴もたまには履こうと思います。ヒール、履くかな?たぶん履かないな。ムートンブーツの方がラクだわ。何も作りたくない、、面倒くさい。ゆうダラダラモード発動中です。昼ごはんはクッキー、きなこヨーグルト、ゆで卵。53キロ台でこうゆうへんな食生活やっていたら、すぐ太りそうで絶対ヤバい。みなさんマネしないでください。体脂肪率2...158センチ58キロからのダイエット日記2日間で1.4kg増です。体脂...158センチ58キロからのダイエット日記8日連続で48キロ台で嬉しいですまあまあお菓子も食べているのに体重をキープできています。痩せ期パワーのおかげです。いちおうスクワットだけは家事の合間にやっています。2曲半こす.メニューホームダイエット日記ジブリが好き横浜ブログホーム検索トップサイドバ。