2012.08.10何か悪いことが起きたとき、その被害者が自分であれ、他人であれ、原因の多く、またはすべてを自分が原因だと考えることは最も「楽」な思考です。「楽」と言っているのは、その当事者が「苦しくない」という意味ではありません。すべてを自分の所為にする思考は外部の不確定な情報や事実を必要としない独立的なシステムですから、そういった意味では「楽」で「簡単」でしょう。教育や躾の中で皆さんの多くは「他人の所為にしたらダメ!」と教えられてきたのではないでしょうか。逆に、教育や躾とは違い、なんでも他人の所為にするという人もいます。これらは実際にはどちらが良いとか悪いとかいうものでもありません。どちらの対応や反応を選ぶにしても適切なレベル、バランスを探さなくてはいけないでしょう。過剰に自己の責任を多く感じ、考えてしまうと疲労が強くなりすぎ、うつ的思考が悪循環に入ります。他人を責め過ぎれば、社会から見放され、社会生活に支障をきたします。これもまたデメリットが多くなりますし、疲労につながることもあります。自責を感じるとき、それがバランスの取れた適切な反応かどうかを判断する外部や社会を活用することができます。カウンセリングはそのひとつの形です。言いたいこと、感じたことがあれば、なるべくすぐに、直球で相手に伝えるようにしています。した方が結局はお互いにストレスが少ないからです。逆に相手からも率直なフィードバックが返ってくることを期待します。...メンタルヘルスホームに帰って報告するときの体(てい)でふりかえりをするメッセージコントロールでも何でも_2日以上連続するようなものでは特に_教育やトレーニングでは、途中でそれまでのおさらいをかなりがっちりと時間を取ってやるようにしている。教育の内容や目的が実践であるため。教養や知識...メンタルヘルスメンタルヘルスの知識と技術の純粋な普及活動とか一人でやっても組織を作ってやっても、人間関係の調整や社会との間の仕組み整備などの仕事が多く、避けられない。いう「雑事」が突然、すごく無駄に思えるときがある。自分や仲間が本当にやりたいことの主眼はそんなことではないのに。企業や組織が...メンタルヘルス「困った」と「病気」の間でうつや認知症など、病気なのか正常(とは言え、やっかいで困った状態。ピンチ)なのかは、目に見えないから難しい。それらが急に、痛くなったとか、血が出たとかいうのでもないことも問題を難しくしている。健康・健常と「困った」と病気は連続的...メンタルヘルスK10を調べている「K10」は近年開発された、うつなどの気分障害疾患のスクリーニング心理テスト。らが日本語版をを作成。有用性について検討し発表している。教育でもカウンセリングでも仲間のやり方や言葉遣いなどに違和感を感じることがあるでしょう。そんなときには最初が肝心です。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。deathhacks.ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。