【保存版】離乳食のいつからまとめ!食材別で見つけやすいママのきもちママの気持ちを楽にしたい!妊娠・出産・子育て情報がいっぱい!HOMEサイトポリシーサイトマップお問い合わせ【保存版】離乳食のいつからまとめ!食材別で見つけやすい離乳食の食材別いつから新米ママ離乳食を始めようと思っているんだけど、いつからどんな食材を使ったらいいの?種類がたくさんあるから、悩んじゃって...。先輩ママそれぞれの目安時期を知っておくと、安心して進められるわよ。離乳食期を終えた私から、簡単にアドバイスさせてね!赤ちゃんは、思っているよりずっと早く成長していきます。赤ちゃんとの生活に一喜一憂していたら、いつの間にか離乳食の時期だわ!と慌ててしまう新米ママも多いはず。離乳食の食材、これはいつから?先輩ママ離乳食期を通して使える食材をまとめました!ぜひ、参考にしてくださいね。先輩ママまずは、米類の紹介からです。離乳食デビューといえば、10倍粥というイメージがありますよね。普段玄米を食べている家庭では、玄米でおかゆを作りたいと思われるかもしれません。玄米は、離乳食完了期の1歳半以降まで待ちましょう。詳しくはこちら→離乳食で玄米のおかゆを作って食べさせてもいいの!?先輩ママもう少し早くから離乳食に出したい場合は、「玄米クリーム」「玄米フレーク」がオススメ。野菜は、お米の次に初期から食べられる食材。離乳食期に不向きな野菜もあるので知っておくと安心ですね。里芋は、離乳食中期からあげられます。加熱すると柔らかくなってつぶしやすいので、離乳食では使いやすそうな里芋。ぬめりやかゆみも気になりますよね。山芋は、離乳食後期(11ヶ月~1歳前後)頃からあげられます。加熱調理すること!山芋は、かぶれやすいイメージがありますよね。肌の弱いママは、特に心配かもしれません。果物にも初期から食べられるものと、不向きなものがあります。アレルギー反応を起こす可能性の果物もあるので、知っておくと安心ですよ。新米ママ果物って生であげてもいいの?先輩ママ離乳食初期や、初めてチャレンジする果物は加熱した方が安心よ。秋の味覚の柿は、離乳食中期(7~8ヶ月)頃からあげられます。完熟した柔らかい柿はとっても甘くて、フォークやスプーンでもつぶしやすいので、離乳食としてあげやすさ抜群!ただし、柿にもアレルギーがあるので要注意です。比較的アレルギーは起きにくいと言われていますが、初めてあげる時は気をつけましょう。秋の味覚の栗は、離乳食中期頃からあげることをオススメします。初期からでも大丈夫と言われていますが、アクが多く、栗にアレルギー反応を起こすこともあるので、ほかの食材にも慣れてきた中期頃からあげるようにしましょう。赤ちゃんも一緒に楽しめると嬉しいですね。みかんは、離乳食初期からあげられます。詳しくはこちら→離乳食でみかんって生であげてもいいの?りんご離乳食食材の中で、お米の次に人気と言われるりんごは、離乳食初期からあげられます。すりおろし、角切り、加熱処理を組み合わせると、ひとつの食材でいろいろな味を楽しめるのも嬉しいポイント。赤ちゃんのうちは心配ないかもしれませんが、食べすぎによって病気になることもあるようなので、気をつけましょう。ママ次は、どんどん食べてもらいたい、魚介類・海藻を紹介しますね。さんま実りの秋の代表格とも言えるさんまは、離乳食後期頃が目安の時期。青魚でEPAやDHAといった栄養素が豊富なので、積極的に取り入れたいですね。詳しくはこちら→離乳食でさんまっていつから食べさせていいの?缶詰ならどう?先輩ママさんまの缶詰については塩分に注意しましょう!ぶりぶりも後期頃からのチャレンジがオススメ。脂質が多い魚なので、脂肪を落としてから調理しましょう!詳しくはこちら→離乳食でぶりはいつから?知っておきたいポイントやレシピを紹介!えび独特のうまみと食感が特徴のえびは、1歳以降が目安。アレルギー症状が出やすい食材になるので、離乳食期には与えないという選択肢もあります。詳しくはこちら→離乳食でえびはいつから?初めて食べさせる時のポイントは?ツナ缶ツナ缶は、離乳食中期頃からあげられます。皮も骨も取り除かれ小さくほぐされているので、離乳食で大活躍してくれる食材のひとつなんですよ。缶詰なので長期保存できるのも嬉しいですよね。詳しくはこちら→離乳食でツナ缶っていつから使える?のり日本の食卓にかかせないのりは、離乳食中期からあげられます。栄養もたっぷりなので、ぜひ離乳食に取り入れたい食材のひとつ。鶏肉は中期頃を目安にチャレンジできる食材。先輩ママただし、部位選びには注意が必要!!脂肪の少ない部分からスタートしましょう。牛肉は後期頃から取り入れてみましょう。豚肉も後期頃から使えるお肉。寄生虫の心配があるので、牛肉に慣れてからチャレンジするのがオススメ。新米ママハムやソーセージもいいの?先輩ママ基本的には控えましょう。先輩ママいつからあげても大丈夫か、判断が難しい加工食品についても紹介します。魚肉ソーセージ魚肉ソーセージは、離乳食完了期からあげることができます。無添加のものを選んであげてくださいね。詳しくはこちら→離乳食で魚肉ソーセージっていつから食べさせてもいいの?ちくわ魚の加工品であるちくわは、後期頃が目安時期。弾力性があり、塩分も多い食材になるので、離乳食期にあった下ごしらえが必要となります。詳しくはこちら→離乳食でちくわはいつから?ねり製品ならではの注意点はある?こんにゃくこんにゃくは、1歳頃からあげることができます。こんにゃくの弾力は、奥歯の生えそろわない子供には噛み切りにくいので、窒息事故に注意が必要です。アレルギーにも注意が必要な食材って知っていましたか?詳しくはこちら→離乳食でこんにゃくっていつから食べさせてもいいの?ゼリーツルンとした喉ごしがおいしいゼリーは、後期頃から食べられます。先輩ママ母乳やミルク以外の飲み物についても紹介しますね。お茶お茶は、離乳食が始まる頃を目安に与えてみましょう。離乳食に移行する手助けにもなってくれますよ。それ以前は母乳やミルクをしっかり飲ませていれば、あえて与える必要はありません。詳しくはこちら→赤ちゃんのお茶はいつから飲ませる?ジュース基本的には、赤ちゃんにジュースは不要です。飲ませるなら、離乳食が完了した頃を目安にしましょう。いえ離乳食が始まると、実家や親せき宅などでも出していただく機会が増えますよね。子供は飲みたがるし、常にお断りするのも難しい。量は?薄めるべき?夏は冷やしてもいい?知っていれば、赤ちゃんへの負担もやわらぎますよ。豆乳も離乳食期から使えるアイテム。大豆の栄養を簡単に摂ることができますよ!ただし、使える量はまだまだ少量なので、調味料として使うのがポイントです。先輩ママその他、気になる食材についてまとめましたよ。カレー1歳を目安に、カレーデビューを考える方が多いようです。大人用のルウでは刺激はもちろん、塩分や脂肪も多くなるのでまずは子供用からはじめましょう!お子さんが食べやすいように、薄める・他の材料を混ぜるといった工夫も試してみてください。詳しくはこちら→子供にカレーはいつから?大人と同じルウのアレンジ方法も!チーズチーズといっても、今では本当にたくさんの種類がありますよね。離乳食初期からあげられるチーズもありますが、月齢ごとに違うので、よく確認してからあげましょう。離乳食でチーズっていつから?食べさせてもいい量や種類は?とろけるチーズってそのまま食べてもいいの?加熱は絶対?宅配ピザ家族やママ友と集まれば、宅配ピザを利用することもありますよね。そんなときに子供も一緒に食べられると、ママとしてはとても助かります。ピザは1歳すぎから食べることができます。栄養価抜群の卵は、離乳食中期からあげられます。卵は離乳食期に多いアレルゲンなので、初めて与えるときはちょっと心配ですよね。卵黄からスタートし、十分慣れてから卵白へと進めていきましょう。卵を離乳食に!進め方や適正量は?みんなが知りたいポイントを紹介!卵の栄養!白身と黄身・色からわかる最高の食べ方と買い方を徹底解説おやき離乳食期によく見聞きするおやきは、後期頃からがオススメ。材料の組み合わせを変えて、色々アレンジできますよ。調味料が使えるようになると、メニューの幅も広がって食事もどんどん楽しくなりますよね。赤ちゃんには、離乳食後期頃から使いはじめるのが一般的なようです。使えるのは風味付け程度の、本当に少しの量。調味料によって使い始められる時期と量が変わるので、確認してから新しい味付けを出してあげましょう。詳しくはこちら→離乳食に使える調味料は?量は?いつから?はちみつはちみつを与えるのは1歳を過ぎてから。1歳未満の赤ちゃんには、乳児ボツリヌス症にかかるリスクが高い食品になります。先輩ママ乳児ボツリヌス症は死に至る危険性もあります。1歳未満の赤ちゃんには与えないようにしましょう!詳しくはこちら→赤ちゃんにはちみつはいつから与えてもいい?ごまごまの目安は後期頃。誤嚥やアレルギーに注意しながら、取り入れてみましょう。先輩ママごま油やごま豆腐についても知っておくと、安心ですよ。詳しくはこちら→離乳食でごまはいつから食べさせてもいい?ふりかけふりかけはご飯が進むお役立ちアイテム。ベビーフードのものであれば、後期頃から使えますよ!先輩ママただし、注意点をしっかり理解して使いましょう。詳しくはこちら→赤ちゃんにふりかけはいつから?注意点や大人用についてアドバイス!新米ママそれぞれの目安時期が分かって、離乳食も落ち着いて進められそう!!先輩ママそれはよかったわ!あくまでも目安だから、子供の体調や離乳食の進み具合に合わせて臨機応変にチャレンジしてみてね。今後も食材リストを増やしていく予定なので、楽しみにしていてくださいね。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。