2024/01/22ブログどんな美容法も健康法も、体そのものを構成している栄養がバランスよく取れていないと効果は十分にでません。食事やサプリメントなどで、必要な栄養成分が取れていると、体は動きやすくなります。栄養は複数の成分が作用しあって吸収するようになっているので、1つだけ補充すれば良いというものではありません。自分の栄養状態を調べてから不足している栄養を補うと安心かもしれませんね。完ぺきのようです(^-^)最初、亜鉛不足で98点だったので、亜鉛を気を付けて取るようにしたらスコアが上がりました(⌒∇⌒)。栄養摂取は、サプリを取っているから食事はいい加減でもOKというのは間違っていると思います。消化管を刺激するし、脳にすごく良い。脳は体を動かしている中枢です。食事は人格にも脳の機能にも影響してくると思います。使って料理しています。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。