30代を楽しむために30代を楽しむために二児の母、ただいま専業主婦。先日、また太った・・・という記事を書きましたが、その後、いちおうダイエットモードで生活しています。何をしているかといえば...。ダイエット対策キットで送られてきた、パーソナルカルテにしたがって食べるようにしています。糖質を避けるというわけです。私の場合、無理すると絶対に反動が来る!!今までにも何度か失敗していますが、無理するとストレスが溜まってしまう。そのストレスがピークに達すると、ありえないほど食べてしまうんですねー。糖質カットもゆるーく。今までテレビ見ながら・本読みながらつまんでいたおせんべいはやめる。何かに頑張った日のごほうびスイーツはやめない。好きなアイスクリームを一個、コーヒーを淹れてゆっくり味わって食べる、とか。やって少し習慣をかえたところ・・・。50キロを超えてしまっていた体重が、48キロ台まで戻ってきました。ダイエット対策キットでは、それぞれの体質がわかるので、ダイエットとはいえ、何でもかんでも我慢しなくていいので気楽です。大好きなお肉やお魚はガマンせずに食べています。́)そういう時にがまんすると、あとが怖いし。(笑)こんな時は、寝る前にエクササイズして寝ます。「おススメ」と言われると何となく続く不思議・・・。ダイエット対策キット、買うのに悩んだけど買ってよかったです!!検査方法やカルテの内容などの詳しい記事はこちら・・・・ついに購入!遺伝子検査ダイエット対策キット夏に向け、ダイエットしている方も多いと思いますが・・・。