「つらいから寝てる』はOK?「つらいから寝てる』はOK?2020.09.29つらいから寝てるこれって良いことなのでしょうか?一見良さそうですよね。「ぎっくり腰してつらいから3日ほど寝てた」はOK。「座ってるとつらいからここ1か月寝てる方が多い」はアウト!年齢にもよりますが、ある程度の年齢の方ならこのままいけば順当に寝たきりになります。「あんなに毎日通ってたテニスもなんだかいく気がしなくて、、、」と言います。寝てると気力が落ちてしまうのです。筋力はもちろん落ちます。気力が落ちることの方が問題です。筋力は気力が落ちていなければ2週間くらい頑張ればなんとかなります。気力が落ちている時はほとんど筋力も落ちている状態です。気力をあげようと思っても体が重くて言うことを聞いてくれません。なる前になんとかしなくてはいけません。寝てばかりいては治るものも治りません。半分座っていて下さい。それができたら6割、7割と座っていて下さい。ポイントはただ座るのではなく「キチンと座る」ことです。しふなリセット整体院.。