「職場でのストレス」がコミュニケーションに与える影響を調査しました。20歳以上の約3割が、ストレスで仕事中に「後悔する言葉」を口にしてしまうと回答しています。ゴールデンウィークが終わり、5月下旬は、新年度や新学期の興奮が冷め、緊張の糸が切れることで、「五月病」と呼ばれる心身の不調に悩む人が増える時期です。新社会人や新入生が「五月病」になりがちですが、実はどの年齢の人々にも影響を与える可能性があります。社会人は、新しい環境や高まった期待に適応しようとする中で、ストレスが蓄積しやすくなるので、この時期には特に注意が必要です。Preply(プレプリー)は、五月病が仕事や職場でのコミュニケーションに与える影響について調査を行いました。仕事でストレスが高まると、職場でのコミュニケーションにどのような影響を及ぼすのでしょうか?また、ストレスが溜まると、職場でどのような問題を引き起こしてしまうのでしょうか?そして、五月病予防のため、多くの人が取り入れている効果的なコミュニケーション手法とは?20歳以上の社会人、600人に調査を行いました。本調査は、20歳以上の男女を対象に行いました。五月病の経験者は、約3割(26.5%)。中でも20代が一番多く、38.3%。経営者・役員の2割以上(21.1%)が五月病を経験。五月病の理由としては、75.0%が「高い期待とプレッシャー」と回答。回答者の4割以上(43.8%)が、「ストレスは職場でのコミュニケーションに悪影響を及ぼす」と回答。回答者の約3割(27.3%)が、ストレスが溜まっていたとき、「仕事で後悔する言葉を口にしてしまった」と回答。回答者の半数以上(54.8%)が、職場での上司や同僚と密なコミュニケーションをとっても、仕事におけるストレスが「改善しない」と回答。五月病予防のため、回答者の約半数(46.0%)が「気軽な雑談」を好む一方で、「上司や同僚と距離を置く」ようにしている人も2割以上(21.7%)いる。五月病を経験したことがある人は、約3割(26.5%)にのぼることが分かりました。中でも20代が一番多く、38.3%ということが分かりました。原因としては、1位が「新しい環境への適応」(56.6%)、2位が「人間関係」(50.3%)、3位が「生活リズムの変化」(37.7%)です。職業ごとに分類すると、経営者・役員の2割以上(21.1%)が五月病を経験しており、原因としては、75.0%が「高い期待とプレッシャー」と回答しました。経営者・役員は、会社のリーダーとして、率先して部下を率いていると想像されますが、実際は、プレッシャーなどから常にストレスを抱えていると推測されます。仕事でストレスが溜まると、どのようなことが引き起こされるのでしょうか?約3割が、ストレスで仕事中に後悔する言葉を発言してしまったと認める回答者の4割以上(43.8%)が、「ストレスが職場でのコミュニケーションに悪影響を及ぼす」と答えました。約3割(27.3%)が、ストレスが溜まっていたとき、「仕事で後悔する言葉を口にしてしまった」ことが分かりました。その「仕事で後悔する言葉」について、一番多かったのは「時間の無駄だよ」(29.3%)、次いで「私の仕事ではない」(23.8%)、そして「もう辞めてやる」(22.6%)でした。日本人は、本音を表に出さないことが多いですが、ストレスが溜まると、感情が不安定になりやすく、コントロールが難しくなるため、後悔するような言葉を口にしてしまうことがあると推測されます。「職場での上司や同僚との密なコミュニケーションは、あなたのストレスにどのような変化をもたらしますか?」という問いに対し、3割(31.5%)が「非常に改善する」「改善する」と回答しました。一方で、半数以上(54.8%)が、「改善しない」との結果に。職場で上司や同僚と密なコミュニケーションを取ることは、チームの連携を向上させることや、誤解を防ぐことに繋がります。密なコミュニケーションが必ずしも仕事のストレスを軽減するわけではないようです。五月病を予防・軽減するために、どんなコミュニケーション手法が望まれているのでしょうか?五月病の予防や軽減のため、「気軽な雑談」の機会を求めている「職場において、どのコミュニケーション手法が五月病の予防または軽減に効果的だと思いますか?」という質問を投げかけたところ、第1位は「気軽な雑談」で、約半数(46.0%)が効果的と回答しました。雑談することで、上司や同僚とリラックスしたやり取りを可能にし、緊張感やプレッシャーから解放され、ストレスの軽減につながると考えられます。一方で、「上司や同僚と距離を置く」ようにしている人も約2割(21.7%)にのぼりました。20代は「上司や同僚と距離を置く」の割合が多いことが分かります(25.8%)。上司や同僚と距離を置き、プレッシャーや期待から自分自身を解放して、リフレッシュする時間を確保することを重要視していると推測できます。今回は、職場でのストレスがコミュニケーションに与える影響を調査しました。4割以上の回答者が、ストレスは職場でのコミュニケーションに悪影響を及ぼすと感じていることが分かりました。効果的な対処法として、「気軽な雑談」の機会を作ることや、「上司や同僚と距離を置く」ようにするなど、コミュニケーションにメリハリをつけて、ストレスを軽減しようとする人が多いようです。グローバルな職場環境下では、違う文化圏で育った人とコミュニケーションを取ることが求められます。ストレスがかかった時の行動や、ストレスの改善方法などは文化圏によって異なるため、それらを理解することはコミュニケーションにおいて重要です。プレプリーでは、ネイティブスピーカーとのオンライン英会話レッスンや、中国語、スペイン語のオンラインレッスンも提供しており、その国の人が持つ価値観の傾向なども学ぶことができます。個人のウェブサイト2023年から言語学習プラットフォームのPreply社のバルセロナ本社にて勤務。現在はPreplyで見つけた講師と、ゼロからスペイン語を勉強中。その他、語学力キープのため、中国語(学習歴:6年)、ギリシャ語(1年)、エストニア語(数ヶ月)の講師も探し中。2023年から言語学習プラットフォームのPreply社のバルセロナ本社にて勤務。現在はPreplyで見つけた講師と、ゼロからスペイン語を勉強中。その他、語学力キープのため、中国語(学習歴:6年)、ギリシャ語(1年)、エストニア語(数ヶ月)の講師も探し中。言語と文化2024年5月24日パーソナルスペースに敏感なのは山口県と岐阜県?!各世代が仕事と私生活で最も気まずいと感じるシチュエーションとは?パーソナルスペースに敏感だと言われる日本。実際、どの都道府県が特に敏感なのでしょうか?全国各地の人々を対象にアンケート調査を行いました。どのようなシチュエーションで気まずさを感じるのかを年代別でも調査しました。【6/16(日)は父の日!】お父さんと中高生のコミュニケーション実態調査!女子中高生は「推し活」で、父子の絆を強化したい!お父さんと中高生のコミュニケーションについて調査しました。1割以上の女子中高生は、「推し活」をお父さんとの新しい共通の趣味にしたいと回答しました。世界中で韓国語学習者が増加しています。学習者の動機を調査したところ、そこにはK-POPや韓国ドラマなど、韓国文化の人気が背景にあることが分かりました。全国で社交辞令がもっとも得意な都道府県は「兵庫県」!人間関係を円滑にするために使われる、社交辞令やお世辞。お世辞や社交辞令を一番使っているのは、どの都道府県でしょうか?全47都道府県を対象に調査しました。【お中元離れが加速】4割がお中元をもらって困った経験あり〜欲しいものは、自分の好きな商品を選べるデジタルギフト!お中元と人間関係構築について調査をしました。4割がお中元をもらって困った経験があると回答。お中元に欲しいもの第1位は、自分の好きな商品を選べる「デジタルギフト」という結果になりました。【2024年春最新】日本のお花見・飲み会マナーを大調査!飲み会で気にされてるマナー・理解できないマナーランキング日本の飲み会マナーを調査!お花見などのお酒の席で、人が最も気をつけているマナーと理解されていないマナーを調査しました。全国の男女5500人に対して告白についてアンケート調査を実施しました。告白回数から成功率、最も肉食・草食な都道府県まで徹底調査!ぜひ今後の恋愛の参考にしてください。Inc.利用規約プライバシーポリシークッキーポリシ。