宙(そら)から私をよむ~出生天空図から自分らしさを知る〜宙(そら)から私をよむ~出生天空図から自分らしさを知る〜読者になる宙(そら)から私をよむ~出生天空図から自分らしさを知る〜宙よみ(西洋占星術ジオセントリック・ヘリオセントリック双方視点のリーディング)と、タロット・オラクルカードリーディングから【あなた自身を知り、今をクリエイトしていくヒント】のシェアとmiwacoの元に降りてくる言葉(天の智慧、女神の声)のシェアをしています。晋(あまね)さんがこのようなご紹介をされていました。医師が実際に、うつや、パニック障害のかた2000人以上に指導して効果が上がっている方法です。※避難生活中に、脚の血行が悪化してエコノミークラス症候群になるケースがまれにあるようです。この方法に限らず、脚を揉んで、こまめに水分を取ることが勧められています。効率的にふくらはぎをマッサージできます。いすに腰かけて、反対側の脚の膝で、ふくらはぎをひざでこするのです。片脚につき1分程度こするだけでも気分が晴れてくる気がします。寝る前や起きた時、またちょっとした空き時間を活用してできるしお金も労力もかかりません。心がふさいだ時に意外と、体からのアプローチが有効なこともあったりします。11はてなブログをはじめよう!dowcorporation2009さんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。