アシュタンガヨガ2015/01/022014年の目標として始めたヨガ。ヨガの種類もほとんど知らずに、仕事帰りに立寄りやすいという理由で選んだのがアシュタンガヨガだった。飽きっぽい性格の割に1年間続けることができたのはヨガの中でも動きが多い方だからかもしれない。続けてみて変わったことは、柔軟性とドリスティ(アシュタンガヨガでは、目線を定める場所が決まっている)を意識することで物事に集中しやすくなったことかなと思う。チャンディングもそろそろ覚えないと。走るのが楽しくなった。走る理由とレースに出る理由。広河原から歩いて北沢峠へCategoriesDESIGNHIKINGLIFEOTHEROUTDOORTRAILRUNNINGTRAVELAboutハイキングやトレイルランニング。旅行や食など、あちこちの山と街に出かけた記録。