電話予約(03)6322-1187MENUTopブログブログブログこちらではお客様にとってなるべくためになる情報やお身体の事、占いの事、私の日常の事をつづっていきます。お暇な時にでもご覧になってください。できるだけ定期的に更新してまいります。整体院を訪れるお客様は、時間を割いて、さらに費用もかけるため、できるだけ早く症状を改善したいと考える方が多いでしょう。皆様は「可逆性(reversibility)」という概念をご存じでしょうか?これはある変化やプロセスが元の状態に戻ることができるかどうかを指す言葉です。〈ジムでトレーニングしているのに肩こりや腰痛が治らない30代男性〉こんにちはボディコーチ院長上野です!先日、週2回のジム通いで身体を鍛えているにもかかわらず、肩こりや腰痛、ひざの痛みに悩んでいる30代男性が来院されました。★プライベート★プライベートブログ〈格闘ゲームにハマる〉スト2という格闘ゲームをご存じでしょうか?3~40代の男性の方なら絶対に知っているゲームです。先日、当院に1年ぶりにご来院された50代女性のお客様も足底腱膜炎によるかかとの痛みを訴えられていました。〈整体師が聞くことはすべて身体を治すためである〉こんにちはボディコーチ院長上野です。整体院に来院されるお客様の中には、あまり自分のことを根掘り葉掘り聞かれたくないと感じる方や、リラックスして施術を受けたいからあまり話しかけないでほしいという方もいらっしゃいます。心配!初期の脊柱管狭窄症で悩む60代女性〉こんにちはボディコーチ院長上野です!先日、60代の女性が腰痛で来院されました。月に一度、腰にブロック注射を打ちながら生活をされており、主訴は慢性的な腰痛です。〈左半身の痛みやコリが続く原因と整体による改善法〉こんにちはボディコーチ院長上野です。「左の肩だけがこる」「右の腰だけが痛む」「左の背中が重い」など、片側だけに痛みや不調を感じる方は多くいらっしゃいます。〈整体後に昼寝をするメリット|リラックス効果と回復力の向上〉こんにちはボディコーチ院長上野です。皆さんは整体をいつ受けられていますか?仕事終わりにリラックスするためや、休みの日にメンテナンスとして受ける方も多いと思います。〈痛みがある時にお酒を控えるべき理由と悪化リスクについて〉こんにちはボディコーチ院長上野です。お客様から「身体が痛い時にお酒を飲んでも大丈夫か」と質問を受けることがたまにありますが、私は強い痛みがある時や神経痛がある時はできるだけ控えるようお伝えしています。側弯症は治るのか?日々のケアが進行を防ぐカギ〉こんにちはボディコーチ院長上野です!当院に通っていただいている20代の女性の方は、肩こりや頭痛が主訴で来院されましたが、側弯症も抱えていました。しびれ・不眠・冷え性・生理痛などの身体の悩みを解決するサポートです。先日、足のすねがよく疲れて張りが強いという男性のお客様が来院されました。足のすねには「前脛骨筋」という筋肉があり、特に歩行時に重要な役割を果たしています。整体やマッサージを受けた後、皆さんの身体はどんな感じになりますか?スッキリしますか?それともだるさを感じますか?この違いが出る理由にはいくつかの要因があります。一つは、施術前のお客様の疲労の蓄積具合です。先日の休みは最近夏の疲れがたまっているせいか起きると身体がぐったりしていました。普段あまりないのですが、一日だらだらしていようと思い、ネットフリックスを見ていました。〈ぜひ今からやっておきたい足湯の効果〉まだまだ微妙に暑い日もありますが、これから冬に向かって寒くなってきます。そこでぜひともやってほしいのが足湯です。足湯にはさまざまな健康効果があり、リラックスや血行促進など、心身に良い影響を与えるとされています。誰しも一度はやってしまうぎっくり腰。あれは痛いですよね・・。そんなぎっくり腰ですが、一番大切なことはその痛みを取ることではありません。その背景にある原因を取り除くことと、ぎっくり腰をしてしまった後のその部位のケアです。整体院に行く場合、何を基準に選ばれますか?家から近く?値段?店の雰囲気?といろいろありますね。