熱烈な恋愛期間もつかの間、急激に冷めることがあります。急激にのめり込み、急激に冷めていく、ジェットコースターのような恋愛です。その理由はいくつか挙げられますが、まず代表的なものがコレ。「思ってたのと何だか違う」と、なってしまうんですね。自分の望む理想を、相手に押し付けていただけなのです。それはとても幼い行動ともいえます。自分の望むものが手に入らなかったら「じゃあ次」となるのは自立した大人の女性がやることではないのです。急激にさめていく」行動には「本来見るべき現実を見ずに恋愛に逃避している」というパターンが見え隠れしています。仕事依存になったり薬物依存になったり買い物依存になったりギャンブル依存になる可能性が大いにある、ということ。「本来見るべき現実から恋愛に逃避している」ということであればそもそも現実の何を見るのが、つらいのか・・・。現実の何から、目を背けたいのか・・・。それに向き合うことなくして、この依存パターンから抜け出すことは難しいのです。この急激にのめり込み、急激にさめていくという「早急さ」のパターンから抜け出す方法としてご提案したいのが、以下の2つ。「自分の感情の責任は自分で取る」(自己責任)これまで、何かあるとすぐに「今すぐ別れる!」となったり3か月ともたないけど、恋人の居ない期間が無かったり。ジェットコースターのような浮き沈みの激しい恋愛を繰り返しているなら「じっくり育む」ということを、是非意識してみてください。そのために植物を育てたりペットを飼うのもいいかもしれませんね。育んでほしいのは自分の中にいるもう一人の自分を育てるということ。「私を分かって!」そうやって泣き叫んでいるもう一人の幼いあなたが居るわけです。これまでのあなたはそれを自分以外の他の誰かに、抱き留めてもらおうと必死だったはず。そんな相手を求めて、次から次へ恋愛遍歴してきたはずなのです。そんなことを繰り返しても、自分の心がむなしいだけ。それはあなた自身が、一番よく分かっていますね。自分の心の中にいる、泣き叫んでいる子つまりもう一人のあなたですね。その子を育てていく必要があるんです。これはもう自己責任なんです。親にそうしてもらいたかった!という思いはありましょうが大人になった今、あなたはそれが自分で出来る立場にあるのです!「自分の感情の責任は自分で取る」ということ。それが出来るのは、誰でもありません。あなたしか居ないのです。自分一人でもあっても幸せという状況になることが必要なんです。自分の足でしっかり立つことができる自立した者同志であるってことが大事なんですね。自分一人でいても幸せだからこそ二人でいるともっと幸せなのです。一人でいることが不安な人は二人で居ても何かを見つけては不安がるのです。自分の低い自尊心を彼からの言葉や行動で埋めようとしたり・・・。強烈な不安や嫉妬心で、自分も相手も傷つけてしまったりね。ここでみなさんにお伝えしたいのは「一人でいる」には二つの意味があるということ。「Alone」と「Lonely」の差、と言えば分かりやすいでしょうか?「Alone」というのは物理的に一人でいるということ。ここには「寂しい」という意味が入らないんですね。いう感じでしょうか(≧∇≦)一方、「Lonely」というのは一人ぼっち、ですね。これは心理的状態を指しているのでまさに「寂しい」という意味が入ってきます。「一人であること」というのはLonelyになることだと思っている人が多い。私が言ってる「一人」というのはAloneのほうなんですね。映画「ホームアローン」は「一人でお留守番」という邦題でしょうがそこには寂しいっていう感じが入ってこないですよね。主役の男の子が、いたずらっぽい笑顔になって「親も誰も居ない、一人でお留守番!何して遊ぼうかな!」そんな無邪気で、屈託のない感じがあの映画全体を通して伝わってきますよね。「一人」というのはそういう「お一人様状態を楽しむ」ということなのです。如何でしょう?「一人」ということに対して単純に寂しいこと、と思っていた方にとって新たな視点になったら嬉しいです。