ストレッチヨガストレッチヨガ中国医学の考え方である、ツボ刺激や経絡(けいらく)の流れを整えるストレッチ・呼吸法などをし、体の感覚や変化を見ながらヨガのポーズを無理なくおこなっていきます。身体のかたいかたや、初めてヨガをされる方も安心です。週に一度の心身のリセットにいかがですか?月曜日クラス、14:00~15:00もあります。(振替可)ホームページからのお申込みで体験1回無料です。センター「かこむ」は、NPO法人シミンズシーズが兵庫県より指定管理者として選定され、運営しています。