コピー2024.10.31みなさんこんにちは。ラン歴11年サブ3.5ランナー(3:17:58)のみつ(@hiroki.mitsunaga)が2024/10/20に開催された東京レガシーハーフマラソンに参加してきました。東京の街をレースで走るのは人生初。スタート、ゴールは憧れの国立競技場。これだけでテンション爆上がりです。(サブ3の目安ライン)今シーズンはサブ3に向けて練習を積んできたのでどれだけ成長できたのか楽しみでもあります。レース内容をすぐに読みたい方は「4.スタート」からご覧ください。長文になりますが最後までお付き合いいただけたらうれしいです。【東京レガシーハーフマラソン】レース動画(Instagramリール)【東京レガシーハーフマラソン】前日受付(Instagramリール)この記事を執筆している筆者の簡単なプロフィールになります。現在の目標はマラソンサブ3。アシックス大好きランナーでもあります。記録ラップタイム東京レガシーハーフマラソン2024の結果になります。(PB)自己ベスト更新することができました(1:29:29→1:27:20)2分9秒更新レースはほぼイメージ通りに走れたので満足いく結果でした。85分の壁はまだまだ高かった。手が届きそうとも思わなかった。あれだけ練習してきたのに、、、。現在の実力が分かったのでまた次に生かしていきたいと思います。コースコーススタート、ゴールは国立競技場。折り返しは2回(10km、13km)スタートして5kmまで下り、15kmから20kmまでが上り。全体的にコースはフラット。19km地点の坂が一か所きつく感じるが距離は短め。※Bブロックスタートの場合最初の1kmだけは渋滞の影響を受ける。キロ4:05で走りたかったが実際には4:35かかった。1km以降は4:05で走れました。当日の朝4:00起床。昨日の夜は22:00就寝(いつも通りなかなか寝付けませんでした)朝ごはんは前日に買っておいたおにぎりと味噌汁。以前赤飯がいいよと教えてもらい試してみたがけっこうよかった。国立競技場駅までは電車で15分。6:25駅の階段を登ると国立競技場に到着した。この時間は少し風が吹いていて若干肌寒かった。Bブロック前に集まる約束をしていたのでみんなと合流。いうひとときはとてもいい。顔を見て会話すると緊張がほぐれて笑顔になれるから。会場内に入りエスカレーターで4階まで上がっていく。走る格好に着替え手荷物預け袋の中にリュックを収める。4階が荷物預けになっているので自分の番号の場所へ行き荷物を預けた。人の多さに対して通路が狭いので結構混雑モード。トイレ待ちの人も通路にあふれているのでけっこう冷や冷やな感じだった。トイレを済ませ整列エリアへ向かう。競技場に入る手前でみなさん準備運動やウォーミングアップをしている。自分達もここで少し体を動かした。7:32(スタートは8:05)競技場に入るともうすでに整列しているランナーがいた。7:355人そろって整列した。全員Bブロックだったので会話しながらリラックス。一人でスタートを待っているといろいろ考えてしまい時間が長く感じるが仲間といるといい意味で緊張が少ない。自分は会話できる人が側にいる方が安心するタイプなのでありがたい。