女性は子供を守る本能から「ガルガル期」になり夫婦仲に不穏な空気を呼び起こします。夫婦の離婚原因の多くが実は妊娠出産が関っていて、中でも子供が0歳~2歳の時に離婚するケースが多いという統計があります。このような状態にならないように先輩ママからの体験談をまとめましたので是非参考にしてみてくださいね!ツイート(2016年11月30日時点の情報です)ガルガル期を乗り越えた!先輩ママ達の体験談まとめ私もガルガル期を経験したことがあります。何だか子供を取られる気がしてすごく嫌で、そんなことを思う自分も嫌だったのを覚えています。生理のときや何かストレスがあってのイライラとはまた違う、イライラがあったように思います。友人には、旦那さんがガルガル期に入った友人と上手く付き合えず、夫婦仲が悪くなり、離婚危機だったこともあります。ならないように乗り越えた方もいるかと思います。どのようにして産後のガルガル期を乗り越えたのか、体験談をまとめました。大きな子供にならないで!自分の事は自分ですること妊娠前には、旦那さんが翌日着るワイシャツをきちんと用意していたママも出産後は子供が一番で旦那さんのことを考えられないでしょう。そんなとき「今日着るワイシャツ用意してくれた?」なんて声をかけられたらどうでしょうか?「子供じゃないのだから自分でやって欲しい」ママはそう考えているのです。奥さんは旦那さんの母親ではない!奥さんは母親ではないのだから(←男はここを勘違いする)「面倒見てもらおう」なんて考えは捨てよう。nayamisaraba.blog.fc2.com旦那さんが自分の事をやってくれるだけでママのイライラはだいぶ解消されるのではないかと思います。育児に奔走しているママは自分のことすらままならないのです。旦那さんは自分のことは最低限やりましょう。ご飯が出来ていなかったら、ママの分も一緒にお惣菜やお弁当を買ってあげてくださいね。お風呂に入りたいのなら自分で掃除してお湯を張ると良いですよ。旦那さんに育児、家事参加を促すこと旦那さんが家事、育児に参加する事が少ない家庭は、ママの不満を溜めて産後クライシスを加速させるのではないでしょうか。たまの休みも育児...なんて愚痴は、育児中の母親に一番言ってはいけない言葉です。母親は休みなんてなく24時間赤ちゃんに捧げてるんですから。思う反面きちんと旦那さんが家族の為に仕事をしているということも理解しているということも忘れないでください。子供は旦那におまかせ例えば料理してる間や洗濯物干してる間とかに子供を抱っこしててもらうとか、手が放せない時にオムツ替えしてもらうとかしてました。お願い事は家事ではなく、子供の事をお願いしてました。mamastar.jp家事をやっているときくらい育児をしてもらっちゃいましょ!家事分担を話し合いで決める食後の皿洗いと休日のお風呂掃除だけはパパの仕事!と決めました。komachi.yomiuri.co.jpしっかり分担すれば自分ばかり・・・というのがなくなりますよね!完璧にこなすことではなく、家事を「やる」ことが大事!6割出来ればOK私も旦那さんのお風呂の入れ方が気になりましたが、そこで口出ししたらそれこそ「自分でやれー!!」ってなってしまうので、私はあえて見ないようにしました。detail.chiebukuro.yahoo.co.jp育児という仕事が入ることにより、どの部分の家事が出来ないのかは、日中仕事をしている旦那さんはわかりません。「何が出来なくなったのか」「何が大変なのか」「何をしてもらえると助かるのか」「空いてる時間をどう使いたいのか」など、自分の一日をきちんと旦那さんに話し、協力を得ましょう。お互いに思っていることをきちんと話すこと男性は女性ほど想像する能力に長けていません。女性がわかって欲しいと考えていても、それをきちんと伝えなければ男性には理解されないことがあると思います。女性は、態度で示して欲しいと思っていても「何をして欲しいのか」を伝えず、察して欲しいと考えます。これではお互いの考えをまとめることが出来ません。家にいることしかできなくてもストレスが溜まる!ストレスを発散させることグチはひたすら聞く。仕事から帰ってからが勝負!!基本的に奥さんのグチを「聞く」姿勢をつらぬく。「夫の意見」は求められた時以外はいらない!とにかく聞いてあげて、同意・共感する。nayamisaraba.blog.fc2.com子供と一日中二人きりという環境は、いくら子供が可愛くてもやはりストレスは溜まるのです。いった部分も理解してお互いに上手にガス抜きができると良いですね。第三者の力を借りること子育ては、夫婦だけではどうすることも出来ない場面もあるのです。いった場合は第三者の力を借りて、安心できる環境を整えましょう。使えるサービスはとことん使うお金で解決出来るサービスは自分たちでやればいいし。思わず全部使うべきです。anond.hatelabo.jp自分たちだけでやるといっぱいいっぱいになってしまいますからね。猫の手だって借りましょう!お互いの親の力も借りる子育ては、夫婦2人で完結するものではなく、それぞれの親を巻き込んで6人でやっていくものであると認識してもらえるとすごく楽です。anond.hatelabo.jp1時間あたり500円で子供を見てくれるサービスや保健師の訪問など、子供に関するサービスや地域での取り組みもありますし、子育てサロンや児童館などママ友の交流の場もあります。困ったときは自分達で頑張ろうと気張らずに外部に助けを求めることを覚えましょう。お互いを労う言葉を忘れないことお互いが「してもらって当たり前」という気持ちでいたらどうでしょうか?あまりいい気分ではないですよね。言葉で感謝の気持ちを伝えましょう。その一言が家庭円満に繋がるのです。「ありがとう」では響かないただ「ありがとう」だけではダメ!!必ず「いつも」を付ける。”いつも”を付けくわえるだけで言われた側の印象は変わるもの。nayamisaraba.blog.fc2.com家庭という名前の戦場に愛のささやきはいらない愛してるの言葉よりも流しの皿洗い。おやすみのキスよりも嫁にゆっくり風呂いれさせてあげる。いうの意識するだけで全然違ってきます。anond.hatelabo.jp旦那さんの戦う場所が会社なら、ママの戦う場所は?それは守るべき家なのです。戦いの真っ只中に愛を囁かれても心に響きません。「愛してる」という言葉を言われて嬉しくない女性はいませんが、それは妊娠前までの話。愛する奥さんが綺麗でいられるように安らぎを与えてあげましょう。ママも家が戦場ではありますが、旦那さんは外での戦いを終えた戦士です。一度深呼吸をして気持ちを落ち着かせてから「お疲れ様」と労いの言葉をかけてあげましょう。思いやりと感謝の心を持って過ごしましょう夫婦にとって産後にトラブルが起こることは、危機でもあり夫婦仲を改めて見直し仲が深まるチャンスと様々なところで言われています。育児は第三者の協力なしに乗り越えられるほど簡単なものではありません。産後だからこそ近くの人との関り方を改めてみて考えてみてはいかがでしょうか?そして、男女の考えの差から育児に対する温度差が生まれます。その温度差を少しずつすり合わせて、理解しあうことがガルガル期を乗り越える第一歩になるのではないでしょうか。静音でも医療機器スペックの吸引力!製薬会社の鼻吸い器「ソットトッテ」をママ・パ...季節の変わり目は体調を崩しやすくなるもの。子どもは常に鼻水がズルズル...なんてことも子育てあるあるですね。キュレルだからできた衣...空気が乾燥してくる季節、カサつく肌に衣類のチクチク感が気になることありませんか?それは、お子さまの肌も同じはず。そんな衣類の不快感を少しでもやわらげたいと...mamari子育て世帯なら10万円+αがもらえる!「新潟県こむすび定期」をご存じですか?新潟県が実施する、県独自の子育て支援策「新潟県こむすび定期」。令和5年4月1日以降に生まれたお子様を対象に、金融機関と連携して、定期預金をお祝いとしてお渡し...mamariもっと家族の肌悩みに寄り添いたい想いで生まれた「【ママリ】ミノンアンバサダー」...昨年50周年を迎え、ママリとファンミーティングを開催した敏感肌向けスキンケアブランド「ミノン」。肌ケアに悩む家族みんなにもっと寄り添いたい。出産後、多くのママに訪れるという「産後のガルガル期」。具体的にどういうことが起こるのか知っておくと役立つかもしれませんね。そこで今回は実際にママたちが体験...ochibis本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。