うつ病のみんなの生活日記説明TOP>交流>みんなの生活日記説明みんなの生活日記説明みんなの生活日記は単なるスレッド式の掲示板です。用途は通常の掲示板と異なり、皆さんが日常の生活を記録する場として使用していただいてます。これにどういった意味、メリット、デメリットがあるのかをざっと挙げていきます。気軽に作成できる→掲示板形式ですので作成&削除が簡単です。書き込みに関しても「疲れた」とか単語の書き込みでもOK。他の人の日記をすぐに確認できる→自分と同じ状況の人の生活を知ることで共感できたり勇気付けられたりすることがあると思います。検索キーワードで探してみましょう。機能が少ない→本格的な日記でないのでmixiのように動画とかを上げたい人には向かないかも・・・。続けるコツ:短い文章で書く→日記というとその日にあったことをだらだらと書き続けてしまう傾向にありますが、それだと慣れないうちは続きません。印象に残ったことをポンと書く、例えば「今日は仕事に行った」これでいいのです。ここから徐々に文章を長くしていけばOKです。「今テレビを見てます」で、一旦書き込みをしておいて、テレビを見終わったらその感想を書くとか。いった日記は何ヵ月後かに見直したときにも印象に残りやすいのです。[うつ病を治しましょう]。