オーシャンナビ公式ホームページ海をもっとずっと楽しもう!オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。ラン・バイク・トライアスロンレッツスイム品川・GotenyamaTriathlonClub・レッツランにご参加の皆様へスポーツ保険の更新月になりました。保険期間4月1日~翌年3月31日<レッツスイム品川・GotenyamaTriathlonClub月会員>月会員の方自動更新となりますので保険料¥2,100を次回レッスン参加時にご持参ください。平田までご連絡下さい。満開前の桜の下で...今週のレッツランモーニングは坂道を使って登りと下のトレーニング。登りも下も基本は平地をフォームをあまり崩さないように走るのかベストな...記事を読む横浜マラソン応援サイクリング運河も冬に逆戻り寒風がキツかったですね。宮古島や石垣のトライアスロンも近いのでレースに合わせて各自のペースで20~30k走り込み練習。対...記事を読むいよいよ湘南OWSいよいよ明日・明後日は夏のレースの締めくくりの大会、湘南OWS。台風の影響がないか心配ですが、今のところギリギリ大丈夫かな?参加される皆さん...記事を読む横浜トライアスロン東京マラソンのトライアスロン版、「横浜トライアスロン」今年もレッツのメンバーから大勢の方が参加されてました。地面の反発を利用して走る真夏とは思えない涼しい羽根木公園でレッツランモーニング。着地を考える今日のレッツランは楽に走る為の重要な要素の一つ「着地」がテーマ。フォームチェックレッツランモーニングが始まっていよいよ3年目に突入しました。極寒の朝も蒸し蒸しの朝も乗り越え2年が経過しました。GotenyamaTriathlonClub・Ocean-naviメンバー集合場所いよいよ勝田マラソンまで1週間に迫ってきましたね。今シーズンのマラソンのレースの予定は決まりましたか?レッツランの皆さんはまずは完走=サブ4を目指して11月23日の大田原マラソンから。9回目8回目のレッツランモーニングはフルマラソンを4時間の目標タイムに設定して630mx8周のビルドアップ走。前半はフォームを崩さず余裕をもってゆ...記事を読むもっと昔のブログはこちら!オーシャンナビYoutubeオーシャンナビの公式Youtubeチャンネル!オーシャンナビマスターズオーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか?新規会員募集中!カスタムオーダーウェットスーツ自分の身体にぴったりフィット!あなたのためだけに作るカスタムオーダーウェットスーツ。スイミングスクール≫レッツスイム新代田を開催。≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催。≪ティップネス新小岩≫レッツスイム新小岩を開催。≪ユース町田≫レッツスイム町田を開催。///////////////////////////////////。