YOSOUスープアレンジ「YOSOUパプリカと大豆のとまとポタージュイタリア風」2023.02.21#むくみ予防#リンパ浮腫#レシピ#無塩レシピがんを経験した方の中には塩分摂取を控えている方も多くいます。目次YOSOUパプリカと大豆のとまとポタージュイタリア風のレシピ<無塩レシピの考案・提供><YOSOU誕生ストーリー><レシピ監修>塩分の摂りすぎはむくみ(浮腫)にも繋がるため、注意したいところですよね。そんな方のために、手軽に作れてしっかり美味しい無塩の一品をご用意しました。今回は食塩・砂糖不使用の「YOSOUパプリカと大豆のとまとポタージュ」に野菜やえびを加えた、イタリア風のアレンジレシピをご紹介します。2袋1むきえびに酒を揉み込み、5分ほど置く。キッチンペーパーで余分な水分を取る2なすは1cm角に、プチトマトは半分に切る。バジルは洗い、ちぎる3鍋ににんにく、オリーブオイルを入れ、温まってきたらなすを入れて炒める。「YOSOUパプリカと大豆のとまとポタージュ」に野菜・えびを加えることでボリュームアップ。主食になる、満足感のあるスープです。パプリカの鮮やかな色や、バジルの香りで食欲をそそります。季節の野菜を加えて作ってみてくださいね。えび:旨味成分のグルタミン酸がスープに深みをプラスしますにんにく:風味付けや味のアクセントに。香り成分のアリシンには殺菌効果があります赤パプリカ:唐辛子とおなじ色素成分があり、抗酸化作用が期待できます。(株)とこわかhttps://yosou8.com/<YOSOU誕生ストーリー>(株)とこわか代表者の母親が大腸がんを罹患。塩分を制限した食事を志向する両親の為に商品化された、無塩のレトルト野菜スープ。1日の1食を手軽に「塩なし」で。和食・洋食・中華の研鑽を積む上記活動に加え、体に負担の無い無塩調理の研究に従事。2010年より無塩調理法に則した病床料理教室を開催し、がん患者・その家族に対して食事療法を提供インスタグラムアカウントhttps://www.instagram.com/muenchori/<文・写真>矢崎海里(やざき・かいり)管理栄養士や調理師などの資格を生かし、企業で働く傍ら、Webメディアでも活動。おいしく食べて健康になれるごはんを研究中#むくみ予防#リンパ浮腫#レシピ#無塩レシピ関連記事くらしについて【減塩レシピ】野菜たっぷり和風豆乳スープ#がん治療#むくみ予防#レシピ#減塩レシピくらしについてこの1年で読まれた記事ランキング【5位~1位】#がん体験談#ランキング#乳がんくらしについて【無塩】ブロッコリーとカリフラワーのやみつき椎茸ソース#むくみ予防#レシピ#無塩レシピくらしについて【無塩レシピ】もちもち食感が美味しい♪タピオカのココナッツソース#むくみ予防#レシピ#無塩レシピくらしについて乳がんブラジャーとは?【後編】開発者に聞く!適切なブラ選びと着け方・測り方#アピアランスケア#がん治療#ブラジャー#乳がんブラ#乳がんくらしについて【無塩レシピ】材料3つ!プルンと食感のヨーグルト寒天#むくみ予防#リンパ浮腫#レシピ#無塩レシピKEYWORDS#乳がん#がん体験談#体験談#がん治療#むくみ予防#レシピ#インタビュー取材#無塩レシピ#リンパ浮腫#がん患者を支える立場#お金#保険#がん保険#アピアランスケア#がん治療研究#家計#トリプルネガティブ#がん#deleteC#将来設計ウィズミーについてがんに直面しても、自分らしく生きる女性のための情報を発信します。病気のことはもちろん、ファッション・メイク・エクササイズ・再発予防のための情報、働くこと、また支えるご家族・ご友人・全ての方に。体験談や知りたい情報を発信し、がんを経験した女性を応援します。保険・お金について病気についてくらしについてお問い合わせ。