itUVカットのウェアやクリーム、日傘など多くのゴルファーは紫外線対策に気を遣っていると思います。ところが「目」への対策は忘れがちなのではないでしょうか。目は紫外線の影響をいつも直接受けています。紫外線から目を守って、目から入る大事な情報を活用してゴルフを楽しみましょう。目は1年中紫外線を浴びている紫外線は春から秋にかけて皮膚にダメージを与えることで知られています。ところが実は、私たちは春から秋だけでなく1年中降り注ぐ紫外線の影響を受けています。それによって目の健康に影響を及ぼすことがあるので、気をつけたいところですね。目に当たった紫外線は、主に角膜(黒目)と水晶体(目の中のレンズ)で吸収されます。〜2パーセントは網膜など目の奥へ達し、目の健康に影響を及ぼすことあります。ドライバー、屋外での生活時間が長い、屋外スポーツ、屋外レジャーなどに関わる人です。ゴルフや釣りは、紫外線の影響を特に受けやすいです。【急性障害】ラウンドした後に日焼けのように目が赤くなる急性の症状は、多くのゴルファーが経験しているでしょう。短時間で回復するとはいえ、頻繁に繰り返しているとダメージが蓄積して慢性的な障害につながるといいます。いうものもあって、主に4つあります。翼状片(白目が黒目を覆うように侵入する)最も多いのが瞼裂斑で、進行すると翼状片になり手術が必要になります。ゴルフでは紫外線カットアイテムを併用ゴルフのラウンド中に目の紫外線対策として有効なのが、メガネ系のアイテムと帽子。カット率20〜70パーセント。広く、7センチ以上の長さだと紫外線カット効果が高いです。つばを下げてまぶたにかぶせるように着用するのがポイントで、さらにメガネとの併用で紫外線カット率が95%にアップします。頭全体を覆うハットタイプがオススメ。紫外線カット率81〜99%のUVカット素材のコンタクトレンズには、紫外線吸収剤が含まれ紫外線を遮る高い効果があります。黒目だけでなく白目の一部を覆って紫外線透過を軽減し、サングラスの隙間から入る紫外線もカットしてくれます。UVカット機能付きのレンズなら、色が透明でも紫外線のカット効果があります。かけないよりをかけた方が紫外線カット効果ははるかに高いです。紫外線カット率50〜98%のサングラス。側面からの紫外線を防ぐには、鶴が太くレンズが大きいものだったり、ゴーグル状で顔にフィットしたものを選びましょう。コンタクトレンズとの併用もオススメ。紫外線対策としては効果が少なく、UVカット率は10〜30%。UVカット率が少ないのは、様々な角度から散乱してくる紫外線が避けられないからです。カートや木の下など日陰に入った場合も、カット率は25%しかないのです。ゴルファーが使う日傘の紫外線対策効果が低いとは意外ですね。まとめ目を守るための紫外線対策として、効果の高いアイテムを順にあげていくと、コンタクトレンズ、サングラス、メガネ、帽子、日傘となります。様々なアイテムを2つ、あるいは3つを併用することによって、より高い紫外線、カット効果が得られます。帽子+メガネ、コンタクトレンズ+サングラス+帽子という感じです。ゴルフに関する全ての情報をお届けします。