整体サロンTsurumi院長ブログコンテンツへスキップ整体サロンTsurumi院長ブログ主に体やお店のことを書きつづっています。身体に約60兆個あるといわれる細胞一つ一つに必要な栄養がいき、逆に古くなりもう必要としないものを身体の外に排出しようとする働きのことです。肌の細胞は約28日周期で入れ替わるターンオーバーなんかは有名ですよね。筋肉、骨、内臓など生体全てが新陳代謝を行っています。年齢を重ねていくことで新陳代謝が鈍くなってくると肌荒れや体調不良、身体の疲れが中々とれないといった様々な症状が徐々に表れてきます。