「育児を頑張っているママたちの家族の毎日を笑顔にしたい!ママの心のオアシスでいたい!」と思い、活動しています。優しく、柔らかいスタッフさんばかりで、素敵な企画を考えてくださり、一緒にお仕事をさせていただけることを光栄に思っています。楽しくお仕事をさせていただいてます。私もママリさんが大好きです。助産師として、4年半勤務。その後、自身の出産を機に退職し、現在は、2人の子どもを育てながら、地域で働く助産師として、母子訪問員や企業内での育児相談員として働く。「わからないなら、悩んでいるなら、わかる人に聞けばいい!」そんな時に、気軽に話せる助産師がそばにいる事で、少し気持ちがラクになるといいな...と思っています。育児で頑張ってるママたちが、笑顔を取り戻していただけるよう、やる気と元気を取り戻せるよう、お手伝いしていきたいです。生活についてアドバイスをくれたり、出産や産後の生活をサポートしてくれたりとても頼りになりますよね。助産師とはどのような人が目指し、どのような仕事をしているのでしょうか。病院と地域で助産師として働く中原千晶さんは「自らの子育てを通して『出産』はゴールではないと気付いた」といいます。助産師になるまでの道のりや、仕事のやりがいについて聞きました。出産が間近に迫ってくると、大きくなったお腹を見て「こんなに大きなものをどうやって産むの...?」と不安になることもありますよね。陣痛は痛いというけれど、自分は耐えられるのかと悩んでしまうのではないでしょうか。出産で不安は当たり前のこと。陣痛は練習できませんが、心の準備はできますよ。いくつもの出産に立ち会ってきた助産師の中原千晶さんに、陣痛を乗り越えるための7つの方法を聞きました。「できるだけ想定外を減らし、安心してお産にのぞむ」をテーマに、先輩ママの声による5つの例から、安産に向けた情報をお届けする特集。この記事では、陣痛中の体勢についてお伝えします。出産のとき、陣痛を逃がせる、あるいは分娩の段階が進むと感じる体勢には個人差があります。自分に合った向きやポーズでいることで、陣痛をやり過ごしやすくなり、体力と気力の消耗を防げるでしょう。助産師の中原千晶(なかはらちあき)さんの助言をもとに、よい体勢を見つけるヒントをお話しします。hattiki0421リラックスグッズの効果は予測不能?心を落ち着けて陣痛に向き合うには「できるだけ想定外を減らし、安心してお産にのぞむ」をテーマに、先輩ママの声による5つの例から、安産に向けた情報をお届けする特集。この記事では、陣痛中にリラックスする方法についてお伝えします。痛みから気を紛らわせたり心を落ち着けたりするために、音楽プレーヤーやアロマなどがよく用いられます。人によっては効果を得られず、イライラしたという声も。助産師の中原千晶(なかはらちあき)さんのお話から、陣痛時のリラックス術を身につけておきましょう。赤ちゃんは汗をかいたり吐き戻したりと、着替えが多くなりやすいでしょう。新生児の場合、首がすわっていないため、服を着せるのが難しく感じるかもしれません。この記事では、助産師の中原千晶さんに聞いた、服の着せ方の基本を解説。全手順が写真付きで紹介されているためわかりやすく、見たままで簡単に実践できます。お世話に慣れるまでの手引きとして活用してくださいね。赤ちゃんの体を清潔に保つための沐浴。この記事では、助産師の中原千晶さんに聞いた、沐浴方法を解説します。全手順を写真付きで紹介しているため、ポイントを押さえて実践できます。沐浴前に、手順をざっとおさらいするときの手引きとして使ってくださいね。写真でわかる!新生児の抱っこと寝かしつけ新生児を抱っこする方法は主に2パターンあります。この記事では、助産師の中原千晶さんに聞いた、一般的な横抱き、縦抱きの方法を解説。左右の抱き替え、抱っこで赤ちゃんが眠ったときに布団に下ろす方法もお伝えします。全手順が写真付きで紹介されているためわかりやすく、見たままに実践すれば抱っこの基本を押さえられます。お世話の基本が気になるとき、参考にしてくださいね。写真でわかる!新生児のおむつ替え赤ちゃんのお世話では欠かせないおむつ替え。この記事では、助産師の中原千晶さんに聞いた、紙おむつの場合のおむつ替え方法を解説。全手順が写真付きで紹介されているためわかりやすく、ポイントを押さえながら実践できます。赤ちゃんのお世話に慣れるまでの手引きとして活用してくださいね。母乳の与え方は産院などでも指導がありますが、退院後にやってみると「どうだったかな?」と思うことがあるかもしれません。この記事では、助産師の中原千晶さんに聞いた授乳方法を解説。授乳姿勢やげっぷをさせる方法が写真やイラストで紹介されているため、見たままで実践できます。赤ちゃんのお世話に慣れるまでの手引きとして活用してくださいね。写真とイラストでわかる!新生児のミルクのあげ方ミルク育児や混合育児の場合、正しい調乳方法や哺乳瓶での授乳方法を知っておくとスムーズです。この記事では、助産師の中原千晶さんに聞いた、調乳、哺乳瓶での授乳、授乳後のげっぷの方法を解説。全手順が写真やイラストで紹介されているためわかりやすく、ポイントを押さえながら実践できます。赤ちゃんのお世話に慣れるまでの手引きとして活用してください。