万が一処理できずに終わった場合はマクロファージ(炎症細部)が血管の壁に沈着してしまい動脈硬化を進める欠点も持っています。この時、活躍するのが一酸化窒素です。逆に十分に出ていると血管をやわらかい状態に保つことができます。マクロファージの内皮細胞への接着を阻止し抑制が重要で一酸化窒素の産生を高める必要があります。年にノーベル医学・生理学賞を受賞しました。➡しかし、血管内皮の損傷と機能障害が一酸化窒素の内皮での産生を阻害するのでマクロファージが血管内皮下層に蓄積すると平滑筋細胞の遊走・増加します。よりプラークが生じます。プラーク(粥腫)とは肉眼的には血管内腔に突出する硬い隆起性病変で繊維化していて安定して接着しているのもので、、脂肪の蓄積とともに平滑筋細胞、マクロファージ、Tリンパ球の浸潤、繊維成分などから成っています。粥腫(プラーク)はなんらかの圧力がかかったりすると破裂して、その破裂したものに血中の血小板や血液などが付き、血栓となり血液の凝固が促進されます。その血栓が血管につまったものが心筋梗塞、脳血栓です。血管が拡張すれば血液はスムーズに流れる。一酸化窒素が血液に乗って全身を巡ることで全身の血管も拡張されて血圧が下がります。血管の拡張反応を計測するFMDという検査があります。NOが正常に働いているかどうかをチェックする検査です。内皮細胞の機能を推測できます。各被験者は3つの課題をランダム(無作為)に行った。インスリンを6時間にわたって測定した。(結果)長時間の座位と比較して、長時間の立ち仕事は、60分においてのみ血流を増加させた。定期的な活動休止は60分後に血流および純せん断速度を増加させた。これらの差は、その後6時間全体にわたって維持された。長時間座っていると血流と正味のせん断速度が低下するが、座り続けるという活動を中断するとせん断速度が低下が改善された。長時間の座位と比較した場合、定期的な活動の中断によりインスリン応答が低下し、インスリン感受性が急激に改善し食後代謝の改善を誘導することが示唆された。(結語)通常の体重の参加者では、定期的な活動の休憩は、有益な適応に関連する血流の増加、せん断応力、および食後の代謝の改善を誘発した。身体活動と座りっぱなしの行動に関するメッセージは、単に座っていることを立っていることに置き換えるのではなく、頻繁に運動することの重要性に焦点を当てる必要があります。(結語)通常の体重の参加者では、定期的な活動の休憩は、有益な適応に関連する血流の増加、せん断応力、および食後の代謝の改善を誘発した。身体活動と座りっぱなしの行動に関するメッセージは、単に座っていることを立っていることに置き換えるのではなく、頻繁に運動することの重要性に焦点を当てる必要があります。血液はせん断速度が低いと粘性が高く、せん断速度の増加と共に粘性が減少。inhibitor)があるのか二つの可能性。inhibitorが原因であるという意味にとられることよりインスリン感受性低下という表現が好ましい。歳以上の米国成人の代表的なサンプル。日の歩数が多いほど、全死因死亡率が低くなるという有意な関連がありました。日あたりの合計歩数で調整した後、歩数の強度と死亡率の間に有意な関連はありませんでした。