塾生ひとりひとりが、知識と経験を繋ぎ文章に起こす為のブログ。手に入れたいのは正解より納得解!勉強中に付き勘違い等もそのまま掲載しています。2018年09月2018年09月30日インナーマッスルを日常生活でも使いたい。最近、インナーマッスルをトレーニングで鍛えることばかり考えていたのですが、そもそもどうしてインナーマッスルは弱くなるのか、弱くならないために日常生活でできることはないのかと考えてみました。動ける体の前に、まず減量を塾生のキムラです。私ごとですが、10/8のボクシングの試合にむけて絶賛減量中で、1ヶ月で10キロ近く体重を落としています。施術優等生ではなく、ちょっと尖ってもいいじゃないこんにちは、塾生の清島です。前回の膝痛の記事は、基本的なことが省略されていたので書き直します。前回の土曜日、先生とのマンツーマン授業となりました!自分の実力をフル稼働し、伏臥位の施術を先生に受けていただいたところ、自分の未熟さが沢山露呈しました。2018年09月15日スタビライゼーションをやってもらってみました。スタビライゼーションの練習に付き合ってもらったお話です。腹囲104cmのHさん、男性、35歳。11月の友達の結婚式までにスーツをビシッと着たいというのが目標。腹圧の強いタイプの彼は、腰痛持ちでもあります。身体のために、本当に必要なことを伝えられる人に。先日の授業で筋肉を緩めるということは、引っ張っている強い筋肉を、引っ張られている弱い筋肉に寄せるということ、だから整体で身体を緩めているだけでは、筋肉は弱くなっていくという話を聞きました。楽しい!と声に出すと体も開いて心も開くこんにちは、塾生の清島です。今日の整体塾は卒業生が来てくださり、とても面白い実験をしてもらいました!心と体はつながっているそれは上腕を脇にくっつけて肘関節を90度屈曲させた状態から、さらに力で屈曲させられるか、という実験です。なんと、「楽しい!楽しい!」2018年09月03日いくばくかの焦り。