私たちは日々、無意識に色を選んでいます。今日選んだ洋服の色には、あなたの心が映し出されています。選んだ色から心身の状態を判断する、これは色の持つエネルギーを自動的に選択して心があるからです。色は光、つまり電磁波の一種です。人の目に見える色(可視光)もこの電磁波の一種なのです。「赤>橙>黄>緑>青>藍>紫」と並びます。紫の右隣には紫外線が並びます。赤外線や紫外線が人体に影響を与えるのはよく知られています。赤から紫の光も人体に影響を与えているのです。無意識につらい感情をはき出すことができる色を選びます。心がしあわせな状態のとき、そのしあわせを増幅させることのできる色を選びます。そのとき、心が心地よい色を選んでいるのです。心の状態にそって色を選ぶのは右脳のはたらきです。左脳の役割は合理的・目的にそって色を選ぶことです。昨日は何色の服だったから今日はこの色とか、この色と相性がいいのはこの色とか、それらは左脳の働きです。感情に正直な右脳の力に任せるようにしましょう。心臓の動きや体温などは自律神経により調整されています。自律神経については以前にもこのメールマガジンでお話ししました。自律神経は意識して操作できるものではありません。自分の意思で調整できませんね。実は色により影響を受けるのです。必要に応じて切り替わって働いていることはすでにお話しました。自律神経失調症とは、この交感神経と副交感神経の切り替えがうまくできない症状です。色は、暖色系の色と寒色系にわけることができます。寒色系の色は副交感神経を活発にさせます。【寒色系】青や紫:副交感神経を刺激こんな実験があります。青で統一された部屋に順番に入り、それぞれの部屋で脈拍数と体温を測ります。すると多くの人は赤の部屋で測った時の方が脈拍数も体温も高くなるそうです。この結果から赤という色が交感神経を活発にしていることがわかります。寒色系は「静」的な心の状態と結びつくことが多いようです。カラーセラピーで選んだ色から心が「動」的な状態を欲しているのか「静」的な状態を欲しているのかがわかります。色は光、つまり電磁波の一種なので身に着けているだけでも心身に影響を与えます。色彩のもつ力をさりげなく身につけてみましょう。近藤祐子プロフィール。