it前回、ウワサの「豆乳クッキーダイエット」にチャレンジしてくれた、WJメンバーのふたり。記録したのをキッカケに、2ヶ月前から自己流ダイエットを開始。豆乳クッキーダイエットで追い込みをかけたいところ。就職してからストレスで太り始めたという晴恵さん。その日のために買った少しキツめのスーツを何としても着こなしたいと意欲に燃える。9日間の豆乳クッキーダイエットを無事やりとげたふたりに、ダイエットの感想をお聞きしました!今回、生理前で少し体重が減りにくい時期に豆乳クッキーダイエットを始めたのですが、その割には成功だったと思います。自分では-1キロという数字で満足しています。最初は「小さい」だの「カタい」だのと言っていましたが、すぐに慣れて美味しく食べることができました。食べた直後はお腹いっぱいになるのですが、1時間くらいするとお腹が空いてグーグーなってたのはツラかったです(笑)。私は赤ちゃんの頃から便秘症で、今も薬にたよっている毎日なので、豆乳クッキーダイエットをするならもっと水を飲まないとダメだなと思いました。1食おきかえダイエットのイメージとして、低カロリーだけにある程度空腹にも耐えなければならないと思っていたのですが、豆乳クッキーは思ったよりおいしく、歯ごたえもいいし、ゆっくり食べることによって満腹感を得ることができました。3種類の味があって飽きにくいとは思うけれど、私は飽きやすいので後半は結構しんどかったです(笑)。味のバラエティがあると、楽しくダイエットできたかも。それに、ダイエット食に変えることで不思議と体が動くようになったので、今後もこれは継続していきたいです。