Link記事内に広告を含む場合があります2年ほど前、次女の耳の縁のくぼんだところが、頻繁にプツッと切れて血を吹き出していました。体をかゆがるとか掻きむしるということは一切ないので、アトピーや乾燥肌ではありません。小児科では保湿用にヒルドイドクリームを処方してもらいましたが、一時期よくなったかと思うと、気が付いた頃にまたパカッと割れているんですよね...。心配になりネットで調べたところ、牛乳がよくない的な情報がチラホラ。乳製品アレルギーを疑ったほうがよいということなんでしょうけれど、アレルギーで耳だけが切れるってことはあるのかな?と疑問に思い、その可能性は早々に否定...。調べていく過程で、今まで信じて疑わなかった牛乳=健康・高栄養という認識が徐々に崩れていってしまいました。子供に牛乳は良いのか悪いのか?牛乳が大好きで水の代わりに飲んでいた時代とにかく私は子供の頃から牛乳、大好きでした。朝はレンジで温めたものをコップ一杯飲み干し、昼は給食で牛乳。学校から帰れば水の代わりに冷蔵庫から取り出した牛乳をパックのままゴクゴク...。妊娠中、つわりで大変辛い思いをしましたが、牛乳だけは何とか飲むことが出来ていました。「妊婦さんは赤ちゃんに栄養を持っていかれるから、意識してカルシウムを摂取しましょう。牛乳なら毎日コップで...」と簡単に栄養補給できる食品として牛乳を薦められたり、乳製品のカルシウム割合が書かれたぶ厚い資料を渡されたり、日々の生活と牛乳が切っても切り離せないほど密接に繋がっていました。牛乳が不健康を招くと言われている理由とにかく牛乳が好きで毎日飲んでいた身としては、ここにきて健康に良くないとか、むしろ危険とか言われても困惑してしまうわけですよ。良いと信じて疑わなかったものがある日突然、悪だと言われたらどうしますか?納得いきますか?私はムリです(^^;)なので自分なりに色々と調べてみました。牛のタンパク質は人間のタンパク質とは組成が違うので、そのままでは吸収できないそうです。そのため異種タンパク質が入ってくると、体はこれを無毒化するためにアミノ酸に分解し、人体と同じタンパク質に組み替えます。消化機能がまだ整っていない乳児の場合、分解がうまくいかずに体内に吸収されてしまう危険があるため、離乳食では1歳を過ぎるまでは加熱していない牛乳を与えては駄目ということになっています。分解が出来ずに腸壁を通過した場合、アレルギーやアトピーの原因となるそうです。日本人は牛乳の乳糖(ラクトース)を分解する酵素(ラクターゼ)を作り出せない腸のつくりらしいです。(作り出せる日本人は10~15%ほどらしい)牛乳を飲んでお腹がゴロゴロしたり、下痢をする原因はこの乳糖が原因と言われているようです。リンがカルシウムの吸収を邪魔している牛乳にはリンが多く含まれており、このリンがカルシウムと結びついて体外に排出されてしまうので、骨粗鬆症の原因になったり、歯が弱くなったりするという研究結果があるようです。牛のエサはトウモロコシやふすま、米ぬかなどを混ぜて栄養価を高くした「濃厚飼料」と呼ばれるものらしいですが、主にアメリカから輸入されているトウモロコシは、ほとんどが遺伝子組み換えのものなのだそうです。大手スーパーのスイートコーンなどにも、遺伝子組み換えトウモロコシが混じっている可能性がある、とパッケージ裏に注意書きされているものがありますよね。して遺伝子組み換えの事実を公表するのかと言えば、安全性も確立されていないし、健康管理の面で組み替えかそうでないかを気にする消費者が沢山いるからなんですよね。安全性の確立されていない外国製の遺伝子組み換えトウモロコシが飼料の1つとして使われている...。ここはちょっと心配なところです。Linkそういえば、こんな指摘をされたことが...牛乳に含まれているリンがカルシウムの吸収を阻害するため、飲み過ぎることは逆に骨粗鬆症などの病気を招きやすい...という話は、ちょっと怖いですよね。゚)これが牛乳の真実だったとしたら、これほど恐ろしい話ってないと思います。実際私にも気になることがありました。あれは長女妊娠中のときの出来事。市の母親学級で、希望の妊婦さんに骨密度検査をしてくれるという親切な取り組みがあったんですね。骨密度を知ることなんてこの先ないかもしれない!と思ったので、申し込んでみました。「あたしゃあ、毎日牛乳飲んでいるからなんも心配じゃないよ...」(ちびまる子ちゃん!?)と内心余裕をかましていた私ですが、いざ検査を受けると...(-_-;)まさかまさかのグレー判定!!(ガガガガーンッ!!)「なんで!?」って感じですよね。保健師さんが言うには、治療をしなければならないといったレベルではないけれど、20代にしてこの数値はちょっと要注意だから、この先も油断せずに検査の機会があったら調べるように、ってことらしいんです。牛乳好きにはカチンとくる言葉を投げかけられてしまいました。「大好きなので毎日飲んでますよ」と負けず嫌い丸出しの私。「このくらい飲めていますか?(まだまだ足りないんじゃないんですか?)」と妊婦が一日に必要な栄養素の書かれたプリントを渡され、なんだかこの人私のこと信用してないのかしら?と少し傷付き、その後は口をつぐんでしまいました。あったら(そんなのないよね...)絶対3位以内には入っている、という自信があったので、そんな私がどうして検査でグレー判定を受けたのか、少しも理解出来ませんでした。今回調べて分かったことが(リンがカルシウムと結びついて体外に排出されてしまう)真実なのであれば、私は牛乳を多飲することによって、むしろカルシウムを体の外に垂れ流していたということになります。それが20代にしては骨密度が低い、という結果に繋がったのかもしれません。これが全てとは言い切れませんよ。長女の出生体重は3000gを余裕で超えていました。胎児の母体からの栄養吸収率が高かったというだけの話、ということも十分に考えられます(^^;)牛乳をやめてみた結果1年ほど前にカンジダ膣炎に苦しんだ経験があります。病院で治療をしましたが一向に良くならず、慢性カンジダ症になってしまったようでした。根本から変えていかないとカンジダから逃れるすべはないんだ、と思い、徹底して食生活を改善してみました。そのうちの1つが牛乳をやめてみる、というものでした。なんでも、牛乳にはカンジダ菌の成長を促す作用があるらしいのです。毎日、ココアミルクにして飲んでいたので、最初は強い抵抗を感じました。日々の楽しみをやめないといけないなんて...。絶対治してやる!という覚悟があったもので、ちょっとずつちょっとずつ飲む回数や量を減らしていきましたよ(T_T)その結果、あのおりものにまで血が混じるような酷いカンジダ症状は、ほぼ完治と言っていいほどなくなりました。他にもパンをやめたりキノコ類をやめたりと色々やっていたので、牛乳断ちの占めるウエイトがどれほどのものか、というのは定かではありませんけどね(^^;)牛乳をやめたことで良かったな、と思うのは唯一、このカンジダ膣炎に対してだけです。SPICYGUM私がカンジダ膣炎を自然治癒させた方法を教えます。https://spicygum.com/candida-self-healing-meansカンジダ膣炎を発症すると、かゆみ、痛み、灼熱感、大量のおりものに悩まされることになります。初期治療をしっかやれば、だいたい2週間程度で不快症状も消え、普段の生活を取り戻すことが出来るでしょう。Link子供に牛乳は良いのか悪いのか?ここのところが明確になってくれれば一番助かるのですが、様々な情報が飛びかっているので、正直どれを信じたら良いのか分からず、路頭に迷っています(苦笑)最初に紹介した耳のパックリ割れを頻繁に起こしていた次女は、実は大の牛乳好き。「牛乳は一日400ccは飲ませてください」と言われていたので、子供用コップで毎朝晩飲ませていました。ネット検索で耳切れから牛乳というキーワードが出てきてからは、ちょっと慎重になり、朝一杯飲ませるだけにとどめました。結果、あの痛々しい耳の縁をなぞるような縦割れは出現していません。この意味するところはなんだろう...。牛乳の多量摂取は様々な面で良くないってことなのかな?とも思うのですが、我が家の次女の場合、皮膚が薄い体質なのか、頻繁に鼻血を出すんですよね...。耳の縦割れも、皮膚層が人より薄いから、と言う場合も十分に考えられます。私の中では牛乳が体に良いか悪いかは、グレーです(-_-;)いずれにせよ、水の代わりに牛乳ゴクゴクってのはやめたほうが良いですね。場面緘黙症を知ろう!メディア等で取り上げられる機会が多くなってきましたが、まだまだ認知度が低い場面緘黙症。このブログでは場面緘黙症児への対応や克服後の後遺症について書いています。Checkおすすめ記事ダイソーのアルコール液対応スプレーボトルを買ってみた。マヌカハニー専門店BeeMeでMGO600+を購入。高い抗菌力で健康生活!安心安全な食パンを求めて。超熟と本仕込みって実際どうなの?副鼻腔炎や鬱症状が改善?!『パンと牛乳は今すぐやめなさい!』を読んでみた感想シチューオンライス、今度はビーフストロガノフ風ソースを試してみましたシチューオンライス作ってみました。濃厚な味がライスにぴったり!お多福【野菜デリシャスピクルスの酢】で本格ピクルスが作れましたチョコレートって嗜好品じゃなかったの?美容や健康に効果があるって本当?昆布茶はおいしいだけじゃない。その優れた効能とは?この記事を書いた人チョーム元場面緘黙主婦こんにちは!SPICYGUM管理人のチョームと申します。30代も半ばを通り過ぎた専業主婦です。このブログではメンタル強化や子育ての苦悩、生活便利グッズなど幅広くお伝えしていきたいと思います。美容効果と脳の健康に無添加くるみがおすすめな理由チョームこんにちは!SPICYGUM管理人のチョームと申します。30代も半ばを通り過ぎた専業主婦です。このブログではメンタル強化や子育ての苦悩、生活便利グッズなど幅広くお伝えしていきたいと思います。最新の記事2020年は無印良品の手帳をチョイス。2019-07-08ポントクックは忙しい主婦の味方。