原因をもっと咀嚼する。解決していけば必要なのは取り組む時間だけ。新人の育成方針に困っている。雑に考えても分解要素がたくさんあります。1.担当する人数は何人か2.彼らの将来的な配置は何処か3.彼らの向き不向きは何か細部が見えてくると、解決策もここに浮かんできます。個々の向き不向きがわからなかったら昼食に誘うなり面談時間を設けるなり。誰かに相談でもいいですし、自分が得意ならそれを実行してしまってもいいです。なんだ、分解していくとやっぱりできるじゃんこれぐらい楽観的に捉えて問題ないです。今そういう事象がないなら、貴方を死ぬほど攻め立てる事象は今のところ発生してないという事です。これで解決しろ、全力で運動!心の方から払ってくれるエネルギーが無いなら、筋肉に頼るしかない!悩みの原因と解決法を理性的に捉えたら、次は心の切り替えです。今、実行する為の心のエネルギーが無いからきっと五月病の記事を読んでいるのでしょう。肉体に頼るしかないのです。はい、肉体に頼り切って無心で肉体を苛め抜きましょう。冒頭書いた時速12kmで20分くらい走れというのは実は運動不足の人には到底無理な数値です。それでもやるべきと書いたのは、肉体をガチのガチで追い込んで欲しいからです。方法は何でもいいが、出来れば肩で息してクラクラする位がいい。体に溜まった空気を全部使いきるつもりで全力で運動してください。カラオケで20曲ほど連続で熱唱するくらいの勢いで。声を出したり、心臓の機能を最大限まで使い切って酸欠にしてしまえば、余計なチマチマした不安なんか考えている余地はなくなります。「あー、自分はなんかどうでもいいことで時間を消費していたのか」と不安を切り離して一旦考えて欲しいのです。ここまで行くには肉体を消費するという肉体側からのエネルギーの支払いが必要です。心が弱っているとベストパフォーマンスの運動なんかは出来ませんが今の限界まで使い切ることは可能です。水分摂取量に気を付けて、お風呂に入り思い切って上がったらそのまま布団に入っちゃいましょう。実は、布団でぐっすり眠るのにいい体温というのは風呂上がりだとされています。これであれこれ悩まずにすんなり睡眠には入れた上、翌日は精神的にも肉体的にも脱皮した様な感覚になっているはずです。食事の内容と回数の見直しで対策しよう!原因不明の体調不良、辛いですよね。原因は食品、もしくは食事の頻度にあるかもしれません。マッサージもサウナも行った。趣味でストレスも解消した、でも疲れが抜けない。そんな貴方の、次の見直すべきターゲットは【食事】です。【首ポキで脳卒中】自分の癖の危険性と脱却。CNNニュースで首ポキで男性が脳卒中を起こして入院。リハビリをしたが後遺症が見られ、体も疲れやすくなってしまった。今回は僕なりに気を付けていることについて書いています。入眠方法について記述していきたいと思います。次は勉強をしよう!前回はまず現状の妙な会社依存を脱却する為の話をしましたが、今回は次の一歩の話です。