ラジオを作業用BGMにしてから作業効率が上がった(ポモドーロテクニック)この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2016-02-16ラジオを作業用BGMにしてから作業効率が上がった(ポモドーロテクニック)雑記ラジオを使えば、ナチュラルにポモドーロテクニックを実践できますよ。その結果、生産性が上がった(気がするよ)、という記事です。ポモドーロ・テクニックとはラジオが生産性向上に繋がるわけ神経質過ぎる人には無理やってみたい人はradikoがおすすめポモドーロ・テクニックとはポモドーロ・テクニックを知らない方のために、Lifehackerからの引用を記載しておきます。大きなタスクが目の前にあるとき、タスクを短い時間単位に分割して取り組み、間に短い休憩をはさむだけ。脳を短時間に集中させる訓練にもなり、続けていけば、注意力や集中力も強化されます。ポモドーロは反復的なシステムです。短いダッシュを繰り返し、高い生産性をキープします。規則的に休憩をとることで、モチベーションと創造性を保ちます。具体的な方法としては、以下の通り。1.達成しようとするタスクを選ぶ2.キッチンタイマーで25分を設定する3.タイマーが鳴るまでタスクに集中する4.少し休憩する(5分程度でOK)5.ステップ2~4を4回繰り返したら、少し長めに休憩するラジオが生産性向上に繋がるわけポモドーロ・テクニックを使えば生産性が上がると言われています。これを実践するためのデスクトップアプリやモバイルアプリも多数存在します。個人的にタイマーで管理するというのがきっちりしすぎていてあまり性に合いませんでした。それでタイマーのかわりに使ったのが「ラジオ」です。ラジオってテレビみたいに定期的にCMが入りますよね。それと、番組が1時間〜数時間単位で切り替わります。このCMと番組の切り替わりが自然とポモドーロ・テクニックを実践するのに丁度良かったんです。タイマーで図らなくても、CMに入ったタイミングで少し頭を休めたり、作業のスピードを落としてみたりすることができます。番組の切り替わりのタイミングで大きな休憩を入れることもできます。こんな感じでゆるくリズムが生まれてきて、休憩の感覚とか集中するタイミングの感覚が自然と出てきたんです。作業中に歌詞がある音楽ですら聞くのは無理だという人がいます。私の場合は聞き逃すことができるので問題ないのですが、おそらくトークが聞こえると無理な人は一定数いるのではないかと思います。あとはCMが多少うっとうしいというデメリットはありますね。ラジオのCMってすごいわざとらしいものが多かったりするので。やってみたい人はradikoがおすすめあなたの地域に流れているラジオの大きな局ならradikoで無料で聴き放題なので、ひとまずこれでいいのではないでしょうか。読者になる広告を非表示にする関連記事2019-03-272019年4月から新卒入社するWebエンジニアにおすすめの4冊の本4月まで1週間を切りましたね。»プロフィールid:harv-techテクノロジーとものづくりが大好きな20代プログラマー兼デザイナー。テック関連の記事多め。9フリーランスエンジニアの案件探しNo.1プログラミングスクール人気No.1はてなブログをはじめよう!harv-techさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。