クロスカントリー練習会@代々木公園イベント2024.10.2610/26(土)クロスカントリートレーニング練習会を代々木公園で実施します。クロスカントリーのメリット不整地を走るため、身体のバランス感覚や体幹が鍛えられます。【当日の流れ】1.8時になったら私から参加者の出欠を取ります。2.全員揃ったら、参加者の皆さんに自己紹介を行ってもらいます。3.2.が終わったら、クロカンコースを覚えてもらうために、皆さんでゆっくり一周します。4.一周走り終わった後、各自各々のペースで走ってもらいます。※当日のペースは自由なので、途中で休んだり下りたりして頂いて構いません。5.10時になったら、原宿門の時計台の周辺に集まって下さい。6.練習後、参加者の皆さんで写真を撮って終了です。お疲れ様でした!備考1クロカンの練習時間は一周目を除いて90分前後を想定してます。2当日の参加者人数次第では、ペースでいくつかのグループに分けて走る場合もあります。3都立公園の中を走るため、くれぐれも公園に来ている一般の方のジャマにならないようお願いします。※ピクニックなどしている方もいます。開催イベント活動写真FAQ入会申し込みホーム検索トップサイドバ。