朝晩の気温差がはげしいですね。明け方は寒くてすでに布団🛌から出たくないのに、昼間は汗だく。体温調節🌡が難しいです。気温差や机の前で縮こまった体に効く!!職員もお楽しみの月2回のピラティス&ストレッチ🧘‍♀️の時間をご紹介します。参加する職員たちのあまりの体の硬さ🪨にだ~んだんストレッチの時間を長くとってくださるように...先生と同じポーズをとっているはずが、なんだか面白ポーズ🕺になっていることもしばしば体が緩んだところで、薄~~くしたお腹を意識しながらいざピラティス!!激しい動きをするわけではありませんが、滝🌌のような汗が...血の巡りがよくなっているのも体感できますよ。私より体が硬い人はいままで見たことがありません😂!!ぜひ安心して?体験に来てみてくださいね。ご利用までの流れSTEP1お問い合わせまずはお気軽にお問い合わせください。電話もしくはメールにてスタッフが丁寧に対応いたします。実際に来所して頂き、アドライズplusの雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。STEP3体験利用ご自身のご都合に合わせて体験ができます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。STEP4お手続き利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。STEP1お問い合わせまずはお気軽にお問い合わせください。電話もしくはメールにてスタッフが丁寧に対応いたします。実際に来所して頂き、アドライズplusの雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。STEP3体験利用ご自身のご都合に合わせて体験ができます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。STEP4お手続き利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。ご利用までの流れSTEP1お問い合わせまずはお気軽にお問い合わせください。電話もしくはメールにてスタッフが丁寧に対応いたします。実際に来所して頂き、アドライズplusの雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。STEP3体験利用ご自身のご都合に合わせて体験ができます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。STEP4お手続き利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。