実は、私に寄せられる「犬が食べていい食材・食べてはいけない食材」に関する質問の中で、ヨーグルトについての質問がもっとも多いです。そんな私も、犬と食事について深く勉強するまでは知りませんでした。犬にヨーグルトを与えても本当に大丈夫なのか?下痢やアレルギーの心配はないのか?など、ここでは犬とヨーグルトの関係性をいろんな角度から解説していきます。犬が食べてもいいヨーグルトの種類は?犬におすすめなヨーグルトを使ったレシピや食べ方いつものフードにトッピングフルーツと混ぜるヨーグルトを温めるそもそも犬はヨーグルトを食べても大丈夫?まず結論から言うと、犬はヨーグルトを食べても問題ありません。乳製品アレルギーやお腹が緩くなりやすい犬にはむやみに与えないようにしましょう。犬がヨーグルトを食べても大丈夫なのかというと、ヨーグルトには犬が体内でうまく分解できない「乳糖(ラクトース)」があまり含まれていないからです。逆に、人間用の牛乳にはこの乳糖が多く含まれているため、乳糖を消化する酵素を持たない犬が飲むとお腹を壊して下痢を引き起こします。神様ヨーグルトは、発酵する際に乳酸菌が乳糖の一部を分解するんじゃ。牛乳よりも乳糖が少なくなるのじゃ。言って、犬にヨーグルトをむやみに与えるのは良くありません。与えてもいい量やヨーグルトの種類というものがありますので、犬にヨーグルトを与える際の注意点を次より詳しく解説していきます。犬にヨーグルトを与える際に注意しておきたい5つのこと!ヨーグルトは犬が食べてもいい食品です。何でもかんでも知識なしに与えるのは大変危険なので、ヨーグルトを与える際に気をつけておきたい5つのことをまとめてみました。与える量に気をつける犬に食べさせていいヨーグルトの量は、1日にティースプーン1~2杯程度までが目安です。体の大きさによっても異なるので、以下におおよその目安量をまとめてみました。体の大きさに関わらず、初めて与える際は少量で様子を見ましょう。食べた直後の様子だけでなく、その後にするうんちが柔らかければ与える量を減らすといった具合に調整して下さい。乳製品のアレルギーがある場合は控えるヨーグルトも牛乳と同様、乳製品です。乳糖が多く含まれていないからとはいえ、もともと牛乳などの乳製品に対してアレルギー反応を起こしてしまう場合は少量でもヨーグルトを与えるのは控えましょう。...ほんのわずかな乳糖がダメな犬には与えない犬が乳糖を分解する酵素は、加齢とともに減っていきます。子犬や成犬の時はヨーグルトを食べても平気だったのに、老犬になったら体質に合わなくなってきた...なんてことあります。ほんのわずかな乳糖でも軟便・下痢をしてしまう犬もいるため、体質に合っていないなと感じたらヨーグルトを与えるのは中止しましょう。冷えすぎたヨーグルトを与えない犬にとってキンキンに冷えたヨーグルトは体を冷やす原因となります。与える時はできるだけ室温に戻し、冷えすぎていないヨーグルトを与えるようにしましょう。夏の暑い時期に冷凍したアイスヨーグルトを与える飼い主さんもいますが、量を加減しないとお腹を冷やして消化不良の原因となるため注意して下さい。甘味料や香料などの添加物が入ったヨーグルトは与えない詳しくは後述しますが、犬に与えてもいいヨーグルトは無糖で無脂肪あるいは低脂肪のプレーンヨーグルトです。添加物が入ったヨーグルトは与えないようにしましょう。クリームやアロエなどのフルーツが入ったヨーグルトも犬にはふさわしくありません。「無糖」「カロリーオフ」と謳われてるヨーグルトの中には、犬にとって危険なキシリトールなどの人工甘味料が使われているものもあります。引き起こされる場合もあります。【ヨーグルトの栄養と効果】犬にはどんなメリットがあるの?次に、犬がヨーグルトを食べることのメリットについて、ヨーグルトの栄養素も絡めながら解説していきたいと思います。ヨーグルトを食べることによって期待できる働きを以下に簡単にまとめてみました。腸内環境の改善による免疫力の向上。うんち全般の改善(下痢、便秘、軟便など)。カルシウムやビタミンの補給。それでは、ひとつひとつ見ていきましょう。腸内環境の改善による免疫力の向上ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸内の善玉菌を増やして腸内環境を整える働きがあります。犬の腸にも善玉菌と悪玉菌が住みついており、消化の悪いものや刺激の強いものを食べ続けたり、あるいはストレスが溜まると、腸内に悪玉菌が増えて腸内環境が悪化してしまいます。腸内環境が悪化すると便秘・軟便・下痢などが増えるほか、免疫力が低下してアレルギーや感染症などさまざまなトラブルが引き起こされやすくなるため気をつけましょう。最近は乳酸菌やオリゴ糖の含まれたドッグフードが増えてきましたが、なかなかそういったドッグフードを食べる機会がない場合は、量を守ってヨーグルトを日常的に取り入れてみるのも1つの方法です。うんち全般の改善(下痢、便秘、軟便など)腸内に善玉菌が増えて環境が整うと、外に排出されるものにも良い変化が表れはじめます。腸内環境が良くなると、うんちの状態やおならの臭いも改善されます。酵素による消化機能の改善ヨーグルトは発酵食品なので、いろんな酵素が含まれています。実は、ヨーグルトで口臭・虫歯・歯石などの予防も期待できます。劇的な効果は望めないので、あくまでも「そういう働きもある」として参考にしていただければ幸いです。口臭については、腸内環境が整うことで悪玉菌が減り、有害物質(臭いの元)がつくられにくくなることが理由です。血液もきれいになるので、次第に口臭などが抑えられるようになると言われています。虫歯や歯石については、乳酸菌が口内の細菌や雑菌の繁殖を抑える働きがあることが理由になります。ここ最近、ヨーグルトを使った歯磨きが流行っています。月に1回程度のヨーグルト歯磨きなら構いませんが、ヨーグルトは酸性なので毎日やると逆に犬の歯をダメにすることもあるため注意しましょう。カルシウムやビタミンの補給ヨーグルトには、タンパク質やカルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2などの栄養素も豊富に含まれています。カルシウムの過剰摂取は他のミネラルの吸収を妨げてしまうので注意しなければなりませんが、きちんと量を守っていれば過剰に摂取してしまう心配もありません。カルシウムのサプリメントなどを取り入れている場合は、ヨーグルトを控えるようにしましょう。犬が食べてもいいヨーグルトの種類は?次に、犬が食べてもいいヨーグルトの種類についてです。犬に与えるヨーグルトは、必ず何も余計なものが入っていない「無糖タイプ」のものを選ぶようにしましょう。加糖タイプは、犬の健康のためにも控えた方がいいですね。低脂肪または無脂肪で、人工甘味料や香料など余計な添加物が入っていないヨーグルトを選ぶようにして下さい。個人的におすすめなのは「明治ブルガリアヨーグルト」や「ナチュレ恵」のプレーンヨーグルトです。これらは原材料がいたってシンプルなので、安心して与えられます。最後に、犬におすすめなヨーグルトを使ったレシピや食べ方を紹介します。いつものフードにトッピングヨーグルトの乳酸菌は胃酸に弱いです。胃酸がいっぱい出やすい空腹時のタイミングでヨーグルトを食べさせると、乳酸菌が胃酸でダメになりやすいと言われています。そこでおすすめなのが、いつものドッグフードや手作りご飯にヨーグルトをトッピングする方法です。することで、菌が生きたまま腸にたどり着きやすくなります。私はたまに、ヨーグルトから出る水分「ホエー(乳清)」だけをドッグフードにかけることがあります。ホエーは水溶性のたんぱく質やミネラル、ビタミンなどの栄養が含まれていて、ドッグフードにちょっとかけてあげるだけでも喜ぶ犬は多いですよ。フルーツと混ぜるヨーグルトとフルーツを組み合わせると、それだけでちょっぴり豪華になります。フルーツは何でもいいわけではありません。犬が食べてはいけないフルーツ(ぶどうなど)もあるので、与えるとしたらりんご、バナナ、桃、梨などがおすすめです。ヨーグルトを温める実は、ヨーグルトを少し温めるだけでも犬にとっては十分なごちそうになります。やり方はすごく簡単で、電子レンジで10秒ほどチンするだけ。することで、ヨーグルトの乳酸菌やカルシウムなどの栄養素が体内に吸収されやすくなります。まとめヨーグルトは犬にも良い影響を与えてくれますが、いつものご飯で十分栄養が足りている場合は無理にヨーグルトを食べさせる必要はありません。添加物たっぷりのおやつを与えるより、ヨーグルトを活用した方が健康にはいいです。時と場合に応じて、ヨーグルトをうまく利用して愛犬を喜ばせてみるのもいいでしょう。基本は、栄養バランスのとれたご飯を食べさせることです。体にいいからと、ヨーグルトが嫌いな犬に無理やり食べさせる必要もありません。FacebookTwitterはてブLINEこの記事のURLをコピーするドッグフード選びに迷った場合はどうしたら良い?ドッグフードの神様では、全部で285商品のドッグフードの成分分析を徹底的に行い、どのドッグフードにどれぐらいの危険性があるかという安全面やコストパフォーマンスなど、多角的な視点からSランク~Fランクの格付けを行っています。