面倒だから急によく買うようになりました。長年とり続けている脂肪分の多いものに、牛乳があることに気が付きました。した牛乳はおいしいのに、飲みすぎたようです。どれも脂の塊に見えます。道理で最近本当に太ったはず。思えば三男の食生活は健康的だったアトピー児の除去食とマクロビオティックには、ほぼほぼ垣根がないんじゃないだろうかとかつて思っていましたが、その食生活から徐々に離脱していったけれど、完全には離脱できなかった三男の食生活というのは、実に健康的なのではないかと思います。その証拠が体脂肪一桁に現れているのかもしれません。彼は決して小食ではありません。自分の気に入ったものだけですが、気に入らないと、ちょっとだけ食べただけで「いらないや、俺」とそっぽを向くので、食材選びに苦心したなあと思い出しました。ヘタを打つと大量に食事が残り、口に合うと私の分などない、極端な生活です。三男が旅立って以来、三男がいないときには三男が好まないメニューを堪能することにしていましたが、要は三男が好まないメニューは体に悪いようで、三男の好むメニューの方が健康寿命も上げてくれるのかもしれません。ラーメンだってばかすか食べているのに、夜中、「なんか腹減ったから」と残っていたお稲荷さんを一人黙々と食べていたり、やつの食生活ほどいい加減なものはないと思っていたのに、食べているものそのものが健康的だから、結局は健康的になるのかも。低脂肪乳に変えて、三男に近い食事をめざして脱フォアグラのために、牛乳が急に薄くなって物足りませんが、低脂肪乳に変えて、三男が絶対食べようとしないだろう物は避ける生活をしばらくしてみようかなと思います。アトピーの除去食はつらいと言いますが、健康的な食事をママの手作りで堪能できる生活は、今の世の中から考えると逆に非常に恵まれているのかもしれません。健康的になり、愛情たっぷりの食生活が堪能できます。健康寿命のためにも、ちょっと前の食生活に、私も戻してみようかなと思っています。2018.04.18無添加の意味が分からない。ATOPYTALK.。