Q&ABlog2022/05/22ファイトニュートリエント日本の伝統的な食事スタイルは野菜や豆類,お魚中心で地中海風の食生活に近いものがあります。生活習慣病を起こしにくいと言われている地中海料理。自分なりにアレンジして和食の際も加えていきたいものです。第7番目の栄養素として注目されているファイトニュートリエント。美と健康のカギを握っています。パーソナルトレーニングを始めます。レッスン価格はご負担の少ないようにお安く設定しておりますので、健康になりたい方、キレイになりたい方、運動を始めたいという方におすすめ。