studioご体験や問い合わせ​こちらのLINEからご連絡ください。事前アンケート身体に対しての書き出しワークを行います。現在の身体の状態を共有することで身体に対して事前分析を行います。自身の姿勢を客観的に把握します。インストラクターによる姿勢分析も行います。事前アンケートをもとにコーチングの資格も持つインストラクターが姿勢に対するお悩みをカウンセリングにより深堀していきます。動きをより良く行えるためのストレッチや筋膜リリース関節のモビライゼーションも必要に応じて実施していきます。初心者や体力に自信のない方も安心して始めていただけます。ピラティス後の姿勢チェック&事後アンケートの記載ピラティス後姿勢撮影を行い再度姿勢を確認していきます。今後のプランについてお話していきます。自身の体力づくりやリハビリを起源としているピラティスを知りたいと思いマットピラティスを松山市で受け始める。エクササイズのPfilates認定インストラクター資格を取得。HAPPILYを開業4月にパーソナルトレーニングジムでパーソナルトレーナーとしての活動も開始している。​お気軽になんでもご相談下さい。*GrowHappilyでは、回数券制となっています。ご自身の身体の状態や生活に合わせてご利用可能となっています。応相談)☆お電話対応できない場合があるためメール・お問い合わせの方をおススメいたします。ご協力よろしくお願いいたします。ご予約確定後、詳しい場所のご連絡をいたします。090-1177-2404grow.happily.pilates@gmail.comLINEからも体験予約が可能です。​ご体験希望の場合はこちらのLINEからお問い合わせください。