on予期してないときに起こってしまうスポーツ事故。正しい知識を持っていないと、慌ててしまったり、対応が遅れてしまうことも!まずは、サッカー中に起こるスポーツ事故について理解し、いざというときに備えよう。サッカーで起こりやすい脳しんとう。疑いがあればプレーからすぐに外すこと「脳しんとうは、たいしたことない」と思っている方、いませんか?脳しんとうは、強く頭をぶつけることで脳が衝撃を受けて起こり、頭痛やふらつき、吐き気、意識を失うなど、普段とは違う変化が生じます。プレー中に相手と衝突することがあるサッカーでは、脳しんとうは起こりやすい事故の1つと言えるでしょう。その多くは目に見える症状がないため、子どもは試合中に頭を強く打っても、監督やコーチから「今日は大事な試合だから、出られそうか?」と聞かれると「大丈夫です」と答えてしまう傾向があるのです。繰り返し頭を打撃してしまうと重症化してしまう可能性もあります。脳しんとうの疑いがあったら、練習や試合からすぐに外すというのがスタンダード。指導者は徹底するようにしましょう。心臓の働きが停止してしまう心停止。子どもの心臓が急に止まることは、想像しにくいかもしれません。確かに滅多に起こることではないものの、運動中に子どもが心停止を起こしてしまうことはあり、中でも陸上やサッカー中に多いことがわかっています。心停止は1分遅れるだけで救命率が約10%下がると言われ、スポーツ事故の中でもとくに救命処置が重要になります。通常、Jリーグなどでは、試合中に選手がケガをしたり倒れたりした場合、審判が試合を止めない限りチームドクターはフィールドに入っていけません。相手選手などとの接触なく倒れたときは、心停止に陥っている可能性があるため、審判の指示を待たずにチームドクターが処置をしてもいいことになっています。)の使い方を学んでおくことが大事です。スポーツ事故は災害と同じ。猛暑が続き、毎年のように最高気温が更新される昨今、熱中症による事故もサッカーの練習や試合中に多い事故です。熱中症は、症状が出た後、上手く対応しないと重症化し、命を失ってしまうケースも。熱中症は防ぐことができる事故でもあるのです。近年、サッカー中の熱中症を防ぐには、水分や塩分補給だけでなく、練習や試合直前に身体を冷やす「プレクーリング」が大事だと言われています。プレクーリングとは、身体を冷やして、深部体温(身体の中心の温度)を下げること。熱中症は深部体温が上昇し、その熱を外に出すことができずに起こるため、運動前に深部体温を下げておけば熱中症予防になるのです。指導者や保護者が積極的に予防策を取り入れていかないと、熱中症から子どもたちを守れない時代になっていると言えるでしょう。スポーツ事故は、思ってもいないときに起こることがほとんど。災害と同じだと捉え、いざというときのために準備をしておくことが大事です。日頃から知識と理解を深め、スポーツ事故に関する情報に対してアンテナを張っておくことです。WEBサイトにはスポーツ事故の対応法なども載っているので、印刷してチームで共有しておくといいでしょう。脳しんとうは、頭部を強く打撃することで起こる脳の損傷です。頭をぶつけなくても、身体に衝撃を受けて脳が揺さぶられることで生じる場合も。プレー中、相手の身体の一部と頭が強くぶつかったり、ボールが頭部に直撃したり、強く蹴られたボールを頭で受けたときに起こりやすいでしょう。脳しんとうの疑いがあるときは、プレーを中止させ、身体はもちろん、脳を休ませることが重要。症状が悪化する場合もあるため、頭を打ってから24時間は観察を。練習や試合中、他の選手と接触がなく急に倒れてしまったときは、心臓の働きが停止してしまう心停止を疑いましょう。救命処置が遅れるほど、脳への酸素が足りなくなり、命は助かっても後遺症が出てしまう場合も。練習や試合を行うグラウンドには、どこにAEDがあるかを確認しておきましょう。熱中症は暑熱環境によって生じる障害の総称です。たちくらみ、足がつるなどの軽症から、頭痛や吐き気、反応が鈍くなる中等症、熱射病になる重症へとすすんでいきます。練習や試合中に熱中症では?と疑ったら、すぐにプレーを中止し、涼しい場所へ。身体を冷やし、水分を与えることが重要です。予防するためには、水分・塩分補給に加え、運動する直前に身体を冷やすこと。練習中はこまめに日陰で休ませ、水分を摂る時間を設けることも大切です。COLUMNAED常備の義務化はJリーガーの死がきかっけにサッカー元日本代表の松田直樹さんが亡くなったのは、今から13年前。横浜F・マリノスから、当時JFL(Jリーグの下のアマチュアリーグ)だった松本山雅FCへ移籍し、半年たった頃。練習中にグラウンドで心停止で倒れ、緊急搬送されたものの命を失うことに。置いてなかったとのこと。常備が義務付けられています。日本アスリートライフサポート協会代表理事。ママが知っておくべきケガの知識について(全3回)サカママの皆さま、ケガには種類があることをご存知ですか?現在もケガに多くの子どもたちが悩んでいます。ケガが悪化してしまうと、今後のプレーに大きな影響が出てしまうことも...サカママに大好評のオンラインイベント『ケガ予防講座』の内容を更にアップデートしたイベントを開催します。この機会にぜひご参加ください!サカママアカデミーフェスタ2024特設サイトオープン!昨年開催が大好評につき、今年も11月にアカデミーフェスタを開催します。ランチ付きで学べるコンテンツまで盛りだくさんです。小学6年生世代にとってはジュニアユースのセレクションもいよいよ佳境に入っていると思います。そこで今回はセレクションに受かった後のスケジュールや注意点、クラブチームから合格いただいた後の動きなどを経験を踏まえてお伝えしていきます。卒団式、何やってる?気になるあれこれをサカママに聞いてみた!サカママ&サッカージュニアにとって3月は「卒団」のシーズン。そこで卒団式特集を全2回でお届けします。第1回は、卒団式はどんなことをしているか、記念品は何を贈るかなど、気になるあれこれを調査しました。進学を見据えた冬の「高校サッカー選手権大会」の楽...真冬のサッカーを親子で乗り越えるための寒さ対策~...実録!ジュニアユースセレクション~合格から入団以...今さら聞けない!?サッカールール「審判員のシグナ...子ども同士、親同士のトラブルが起こった場合の適切...サカママ公式Twitterサカママ公式instagramサカママ公式facebookサカママ公式LINEサカママはサッカージュニアを支えるママのための情報メディアです。お子さんの「サッカーの上達」と「サッカーを通した健やかな成長」に役立つ情報を発信しています。