時々ザーッと雨の降る一日となりました。足元の悪い中、お越しいただきありがとうございます!10月初めのサロンでは午後より《脳トレ&リズム体操♪》を行いました(^▽^;)まずは軽くストレッチ体操。音楽をかけながら、1,2,3,4...とリズムをとります。タオルを使って、テレビでやっていた残暑バテ体操を行いました。この季節に出やすい頭痛やめまいなどにいいそうです(*^^)v脳トレは皆様が得意の間違い探し。秋の季節を感じる稲刈りと運動会。♪若返り深呼吸・♪やわらか肩甲骨などで背筋を伸ばして若返り(^▽^;)♪かかと押し出し・♪足首伸ばしなどでつまずかない、転ばない足(^^)/足し算あみだくじ・逆さ時計のプリントも。懐メロ体操で歌って踊って締めくくり(^▽^;)あっという間にお開きに...夜はゆっくりお休みください。