いやあ、今日はさすがに暑くてしんどいぞー。堀切で行きと帰り、両方とも給水。1.5リットル以上、水飲んだけど、朝ごはん「前」に測った体重より1.5kg落ちてた。2021年6月13日4週間累計は413km。久しぶりに4週間400km台に乗ってきました。2月末に、東京チャレンジマラソンのテーパリング直前で412kmまで持ってきた時と同じ距離です。距離は同じですが、環境的にはかなり暑い分、インターバルとかビルドアップのような強度の高い練習が出来てないのは、まあ致し方ないかと。来週は、いよいよ不急でも不要でもなくなったので、富士登山競走のための練習で、標高の高いところに行くかもしれません。あとは開催されるかどうか。大会中止決定の基準に、7月1日の時点で、日本のいずれかの地域で緊急事態宣言が発令されている場合、があるので、来週6月20日までの緊急事態宣言をどうするか、でだいたい決まるのかなーと思ってます。あと、この時点で、山梨県の感染者数が、ちょっと増えてきています。