糖質制限ダイエッターの食生活ゆる糖質制限のダイエット成果ゆる糖質制限ダイエット279日目です。身長158センチ、58.7kgから始めたダイエット。体重48.8kg(きのうより-0.4kg)体脂肪23.8%48キロ台で嬉しいです。体脂肪率が23%台!私にとっては驚異的な数字です。女子日がもうすぐ終わりで調子が良くなってきた感じがあります。朝は炭水化物ガッツリ。大好きなあんこデニッシュで至福です。昼は私ひとりだけなので残り物で簡単に。角煮大根と豆腐とわかめサラダで糖質制限です。