鼻栓をしてサックスを吹いて口から吸う練習をしたしだいです。口を閉じて鼻呼吸の練習をされた方が良いと思います。健康上も鼻呼吸の方が良いようですしね。歯科医師の立場から言いますと特に睡眠時の口呼吸は、お口が乾燥して唾液が少なくなり「歯周病」や「むし歯」になりやすくなりますので、ご注意ください。歯並びが関係してお口が閉じづらい方は、マスクなどをされるのも良いと思います。結果は「口で呼吸できる動物は人間だけ!」ということでした。あれは「鼻から吸った息の一部は肺に達しますが、吸った息のほとんどは喉を通ってそのまま口から出ているそうです。口からの深呼吸はできないようです。エアープランツ花壇の手入れをしました。花壇の手入れをしました。私にはもってこいかと思い手に入れました。妙に心が癒されますよ。