日常や食べ物、買い物したモノなんかのメモ書きですこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。2020-02-02吉野家とすき家に通って牛丼で低糖質ダイエット!?ダイエット低糖質ダイエット生活をしていても、やはりたまにはどんぶり物とかも食べたくなりますよね。いえ揚げ物の丼はご法度ですが、牛丼に関しては吉野家とすき家がダイエット向け商品を出してくれています。その名も「ライザップ牛サラダ」と「牛丼ライト」。どちらも白ご飯を使わず別の物に置き換える事で、タンパク質とお野菜をお手軽に食べられるというありがたい商品ですねー。1吉野家のライザップ牛サラダを食べてみました2すき家の牛丼ライト~大盛りを食べてみました3結論...どちらも甲乙つけがたし1吉野家のライザップ牛サラダを食べてみましたまずこちらは吉野家。あのダイエットのぼった...げふんげふん最大手ライザップが監修しているという牛丼になります。白米はなく、牛肉、玉ねぎをベースにキャベツ、ブロッコリー、鶏肉、豆、卵という健康的なバランスに仕上がった一品。味にクセがあり、好き嫌い分かれるかな?△鶏肉と豆が固いため、咀嚼が必要で食べるのに時間がかかる〇上記の点でファーストフードではないが、ダイエットとしては良い点か?◎半熟卵がすべてを許す...すべてを包み込む卵という感じで満腹感がありました。2すき家の牛丼ライト~大盛りを食べてみましたお次はすき家。こちらのほうは、ごはんの代わりにどーんと豆腐が入っています。牛肉に刻み野菜のサラダ、ブロッコリーとこちらも健康的な一品になっています。栄養価的には並盛430円で425kcal、タンパク質25.7g、炭水化物17.9gとのことです。お肉をもっとガッツリ食べたい場合は、大盛り530円でタンパク質30.1gになります。〇肉大盛りにしてもライザップ牛サラダより安い〇豆腐が結構大きいので満足感がある〇ドレッシングかけ放題なので元のゆずポンズ味に飽きたら味を変えられるという感じで、こちらも満足感はあります。3結論...どちらも甲乙つけがたしという事で2つの丼を食べてみた結果...どちらも美味しく食べられるということで、同時優勝になりました!(優勝?)すき家のほうは牛丼をそのままうまく置き換えている感じですし、ライザップ牛サラダは個性強めですが、すべてを包み込む半熟玉子ありなのと豆、鶏肉あたりの咀嚼が必要でファーストフードではなくなっているがあたり好き嫌いもあるかもしれませんがこれはこれで美味しかったですね。どちらの牛丼もこれからも利用させていただきたいです。ちなみに松屋では、ヘルシー丼はない代わりに定食のご飯を湯豆腐に変えられるだとか...そちらも一度試してみたいものです。プラスを飲んでみました~いちご味ダイエット管理人はダイエット継続中!という事で以前にザバスや森永製菓のプロテインを購入してみましたが、ほかにもメーカーは色々あるという事で、今度はDNSのプロテインを試してみました。プラスのストロベリー味です。バニラはもう勘弁なのです...栄養成分を見ると、こちらにはビタミン類が含まれておらず、代わりにタンパク質を多めにとれるという寸法のようです。こちら、最初は少し赤っぽさがあるもクリーム色に近い色合いに、水をそそぐと...色が変わったアアアアアアアアアア!!!スタンドも月までブッ飛ぶこの衝撃!(適当)いかにもストロベリーという感じで(無果汁ですが)香りもよく、食欲をそそります。実際に飲んでみましたが・・・これはなかな美味しいですね。ストロベリー風味に誤魔化されているのかもしれませんが、それほど嫌なクセもなく飲みやすいです。シェイカーじゃないので多少ダマはありましたが、それもまた喉ごしのアクセントという感じで飲み心地も悪くないです。これはぜひ飲み続けたいですね。(森永のもバニラ味でなくほかの味だったら美味しいんですかね・・・)アマゾンさん。読者になる広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2020-01-15糖質制限中でもカレーを食べたい!ハチ食品とリボン食品の低糖質ビーフカレー等を食べてみましたダイエット低糖質ダイエットをしていると、一番の大敵は糖質!なのでどうしても食べられない物が数多く出てきてしまいますが、それでも食べたいものは食べたい!という事でカレー大好きな私はダイエット中でも食べられる低糖質カレーに手を出してみました。1.ハチ食品の低糖質ビーフカレーと低糖質チキンカレーを購入1ハチ低糖質チキンカレー:糖質6.2g2ハチ低糖質ビーフカレー:糖質6.2g2.リボン食品の低糖質ビーフカレーを食べてみました:糖質4.1g3.食べ比べ結果1.ハチ食品の低糖質ビーフカレーと低糖質チキンカレーを購入というわけで、楽天市場などを探してみると、意外とお手軽な価格で低糖質カレーが売っていたので、せっかくなのでチキンカレーとビーフカレーを試してみることに。ちなみにハチ食品は普通のカレーもお安く、業務用という感じで具もほぼ無くチープですがたまに食べたくなる味ですね。この低糖質カレーはなんと糖質が6.2gという少なさ!これなら毎食食べても安心ですね。いやさすがに毎食食べると飽きますが・・・ちなみに某ハウス食品の某中辛カレーは200gで炭水化物18.4gと、150g換算でも約13.8gあるのでやはり普通のカレーは倍くらい糖質がある事になります。1ハチ低糖質チキンカレー:糖質6.2gわりとサラサラしたルーで、具も破片という感じであまりお肉も入っていないですが、意外とスパイシーさも感じるような感じないような感じでまあまあ美味しく食べられます。ルーだけだとさすがに味気ないので、某カレー屋を見習ってブロッコリーを刻んだ物を入れたり糖質0麺などと一緒に食べると低カロリー低糖質なのに満足感もあってなかなかいい感じです。2ハチ低糖質ビーフカレー:糖質6.2gビーフカレーと紀文の糖質0麺でいただきました。こちらも肉は破片という感じですがそれなりに肉を感じました。ビーフカレーというにはコクは少し物足りないのでもう一味ほしいですが、やはりそれなりにはカレーを食べてる感じは味わえるので悪くはない感じです。ハチ食品のカレーは値段がお安いのでコスパはいいですね。2.リボン食品の低糖質ビーフカレーを食べてみました:糖質4.1g低糖質パン(ふすまパン)でも有名なリボン食品というところも低糖質カレーを販売していたのでこちらも購入してみました。1袋400円以上と、ハチ食品より結構お高いので迷いましたが、せっかくなのでw100g換算で糖質2.3gという事なので、内容量180gで糖質約4.14gとハチ食品の物より少ないです。糖質的には良い感じで、具もぱっと見た感じ肉もひらたけも形が残っており良さげでした。食べてみると...味自体は美味しく、具もありルーにコクはあるのですが、なんというか辛さとスパイシーさが物足りない感じでした。カレーを食べてる気分にはならず、といったところ。3.食べ比べ結果ハチ食品のとリボン食品、どちらも本物のカレーに比べると一味足りない感じですが、どちらかといえばまだハチ食品のほうがカレーっぽさは感じたように思います。カレーを名乗るからにはスパイシーさは必要でしょう。リボン食品のも味自体は美味しかったのですが・・・あとどちらも低糖質のために人工甘味料を使っているので、気になる人は注意してください。関係ないですが、どちらも大阪の淀川~西淀川あたりなんですね。あの辺りの工場地帯にトラウマが...うう、頭が...!といボケは置いておいて、やはり本物のカレーを食べるのが一番なんでしょうけどねー。いつかダイエットが落ち着いたら本場の美味しいカレーを味わいたいものです。バニラ味を飲んでみましたダイエットという事でダイエット生活を続けております管理人です。プロテインのショコラ味も美味しいのですが、やはり一つの味だけだと飽きるかも...!という事で、今度は別の味を試してみました。