今日は、決めたことを書きます。やまだようこ|心理カウンセラーやまだようこについてやまだようこについて。プロフィールやまだようこのストレングスファインダー®ご感想・お問い合わせお客さまからのご感想メニューやまだようこについてやまだようこについて。今日は、決めたことを書きます。TOPカウンセリング。2020年1月15日こんばんは。私は、カウンセラーという対人職種をし、今、このようにブログを書いております。対人職ですが、対人恐怖症(医療機関での診断ではないです)です。昨年の夏に、そのような症状が、常にあるってことに気づきました。対人などのなにかのきっかけで、動悸・喉のつまり・頭が真っ白になり、身体が動きにくくなる症状です。待てよ?これは何?って、気づきました。それまでは、すぐに弱るじぶん、くらいにしか認識してませんでした。夏に体調を崩していたので、体調の回復した今、もっと本気で治療しよう、もっとじぶんを楽にさせようって、おとつい思いました。それで、今日は、まず決めたことを、下記に記します。私は、今まで、この症状に気づくまでも、できることをやりました。今も、できることをしています。私がもっと楽になる方法は、今の私にはわかりません。今までの、私のやり方にはない方法だから、今の私は、わからないのです。今の私がわからないならば、わからなくていい。誰かが届けてくれる必要があるのかもしれません。思いもよらぬ形の方法だからなのかもしれません。私は「今の私にはわからない」というじぶんを受け入れます。私が言う内容は、世界の可能性です。世界中の可能性を選択を方法を、私は受け入れます。私は、それでいいです。良かれと思ってやっていることを続けて待ちます。私の身体のどこかの私は、この課題は、取り組めば楽になる課題だということを理解しています。現時点、カウンセラー業をするって決めてる私と、この過度に自身を緊張させる症状と、誰が見ても矛盾しているようにみえるとおもいます。私もそうやってずいぶんじぶんのことを責めました。それが今の所、私の中では矛盾としては捉えられてないんです。ライフワークを生きる、って考えたら、まずは身体の言うことが正しい、といいます。この点が、どうもこう、不思議なんです。したら、私の中の「カウンセラー業」の定義が狭すぎるのかもしれません。それとも、なにかもっと違うのかもしれません。カウンセラー業をやろうとしなかったら、この症状じたいにも気づかなかったんだとおもいます。こんなに苦しい症状なのにねぇ・・。じぶんを楽にさせよう、とは、思いつきもしなかったかもしれません。逆に、ライフワークを生き始めたからこそ、慢性的な問題と向き合う準備ができた、ともいえると思います。おや?ああいえばこういう病かもしれません。笑いずれにせよ、決めつけないほうがいいや。わからないときは、わからない、でいい。