勉強でもスポーツでも1部の天才除いてすぐに効果発揮する方はごく稀です。3日間も何も食べないのって不安ですね?それに、実際痩せないと辛いだけだし。理想では痩せたいとは思っているけど、その為にキツイ運動や食事制限はしたくないと考えて、結局ダイエットできない人も多いのが現実です。ダイエットするのはいいけどちょっと痩せてもすぐにリバウンドして結局失敗に。料理人兼ダイエッターの二刀流(^^♪50歳から半年で30キロのダイエットをすると宣言。当時は、誰もが笑って無理だよと言われましたが、現在は110キロから体重77キロに!今までの数々のダイエットの挫折・失敗を繰り返しながらも、今回は自ら実体験を通じて50歳のおっさんでも痩せることが出来る諦めないで欲しいそんな思いでダイエット記事を1ミリも忖度なしに更新中です。年齢も年齢だしとか、太る体質だから、私は太るのは運命だからと諦めるのは早いです。