頭痛とは頭痛とは頭部の一部、あるいは全体の痛みの総称です。後頭部と首の境界、眼の奥の痛みも頭痛として扱います。頭痛は、熱や腹痛と同様に症状の名称ですが、慢性的に頭痛発作を繰り返す場合には病名として扱い「頭痛症」としています。日常的に頭痛に悩む、いわゆる「頭痛もち」の人は多いもの。発症しやすい条件や痛みの抑え方を把握し、自分なりの対策を持つのが大切です。一方で、いつもと違う強い頭痛には心配な病気が隠れている可能性も。頭痛のメカニズムと原因、見分け方を知りましょう。外来初診患者の約10%が頭痛を主訴とすると言うデータがあります。日本人の3〜4人に1人(約3000万人)が「頭痛持ち」と言われ、そのうち2200万人が緊張性頭痛、840万人が偏頭痛、1万人が群発頭痛といわれています。3万人に発生するとされています。40%の人が経験すると言われています。男性よりも女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く、筋緊張性頭痛の6割、片頭痛の8割が女性とされています。女性が訴えることが多い頭痛の1つにPMS(生理前症候群)に伴うものがありますが、これは生理中にエストロゲンが血中から減少し、セロトニンに何らかの影響を与えて片頭痛を引き起こしやすくなるからではないかとも考えられています。頭痛には「一次性頭痛」と「二次性頭痛」がある普段感じる頭痛の多くは、他に原因となる病気のない「一次性頭痛」です。頭痛に見舞われる人だったら、ストレスや生活習慣、姿勢などがきっかけで起こった際に「ああ、前と同じような頭痛だな」という感覚があるかもしれません。病気などの原因によって引き起こされる頭痛は「二次性頭痛」といいます。うつ病などがあります。3つのタイプがあり、それぞれ頭痛を誘発する要因や対処法が異なります。自分の頭痛はどのタイプにあたるのかを把握してそれに合った対策をとることが大切です。なかで最も多いとされるのが緊張型頭痛です。後頭部、こめかみ、額を中心に頭重感や圧迫感または締めつけられるような痛みがジワジワと発生し、しばらく続きます。光か音のどちらかに過敏になる人もいますが、片頭痛のように吐き気や嘔吐が発生することはなく、体を動かした際に痛みが悪化することもありません。痛みの強さは軽度~中程度で、日常生活に支障が出ることは少ないようです。主な原因は、頭、首、肩の筋肉の緊張によって血行が悪くなることとされていますが、ストレスなどの神経的な緊張が引き金となることもあると考えられています。緊張型頭痛のある人が片頭痛を起こす混合型もあります。この頭痛を引き起こす原因としては次のようなことが考えられます。頭の片側(または両側)が脈打つようにズキズキと痛む頭痛です。吐き気、嘔吐を伴うことがあり、光・音に敏感になるなどの症状があります。痛みは強く、治療をしなければ4~72時間ほど持続し、体を動かしたり入浴したりすると悪化するのが特徴です。原因はまだはっきりしていませんが、何らかの刺激が三叉神経(脳から直接出ている神経)の刺激につながり、さらに連鎖反応的に血管の拡張や炎症が発生していくためと考えられています。片頭痛が起こる前には、目の前がチカチカする、目が回るなどの前兆が現れることがあります。20~40歳代の女性に多くみられ、月経時やその前後に発症するケースも多くみられます。妊娠中は、一時的に片頭痛が軽減される人が多数いますが、半数の人は出産後1ヵ月程度で再発します。最近は医療用成分でよく効く薬がありますので、専門医の診療を受けましょう。くも膜下出血などの重大な疾患を片頭痛と間違える危険性があるので慎重な判断が必要です。この頭痛を引き起こす原因としては次のようなことが考えられます。頭の片側に頭痛が現れ、それと同じ側の目や鼻、耳などに異常が現れる頭痛を「群発性頭痛」といいます。原因は正確には解明されていませんが、脳の視床下部という場所に関係しているといわれています。づまり、まぶたの下垂などといった症状を伴うのが特徴で、痛み発作は1日に2~8回繰り返され、数日~3ヵ月ほどの間、集中して続きます(群発期)。頭痛が起こらない時期を経て、また群発期がやってくる場合(反復性群発頭痛)や、群発期が年中続く場合(慢性群発頭痛)もあります。発症年齢は20~40歳で、男性に多い傾向がありましたが、近年、男女差は徐々に減少する傾向にあります。痛みが起こるメカニズムとしては、目の奥の動脈の拡張が原因でうっ血や炎症が起こり頭痛につながるという説、眼や上顎、下顎に向かって走る三叉神経の活動が過剰に高まることによって発生するという説などが考えられています。睡眠中に起こることが多く、激痛で目が覚めることがあります。頭痛の治療は薬物療法などの対症療法が用いられます。薬を飲む」という悪循環に陥り「薬物乱用頭痛」と言われる症状が起こることがあるため注意が必要です。アルコール飲料を飲むことは、胃をあらす原因になったり、薬剤によっては体内で毒性の高い物質に変化するなどの弊害を起こす場合があります。脳の疾患がある場合は、その原因を取り除く治療も行われます。最近では、注射薬や点鼻薬などの方法で投与できる専用薬もあります。...メディカルジャパン西洋医学的アプローチ頭痛はさまざまな要因から発症するため、マッサージだけでは、根本からの改善をする事はできません。運動によって首や肩の筋肉を柔軟にし、強化することや、首肩に負担がかからないよう正しい姿勢を維持することも大切です。初期の処置を間違えてしまうと症状悪化に繋がりかねません。頭痛は痛みに対してだけではなく、身体的・精神的ストレス・食事・生活習慣などを細かくチェックする必要があります。【リアライン・コア】【リアライン・バランスシューズ】リアライン・コアは、体の中心(コア)を構成する骨盤と胸郭の歪みを整えるための運動補助具です。骨盤・胸郭に「歪み(非対称性)」が生じると、背骨全体だけでなく、肩や首、股関節の運動機能にも悪影響を及ぼす可能性があります。リアライン・コアを装着して10分程度の簡単なエクササイズを行うことで、骨盤と胸郭の歪みを整え、背骨の「最適な運動パターン」を効果的に学習できます。【ES530】クリックして動画を視聴するES-530の立体動態波を使い、細胞の活性化が期待できます。3次元刺激が可能な立体動態波によるフェイシャルケアです。3つの電極をお顔にあてて、中周波を立体的に交差させる事で皮膚表面、筋肉に刺激を与えます。表情筋(普段使っている筋肉、使っていない筋肉)を機械で動かして、体内深部から表面細胞への活性化を促しつつ、手(指)で触れないような深部までも刺激できるという事です。様々な要因を1つずつ丁寧に解決していくことにより、仕事やプライベートはもちろん、これからの長い人生をより良い方向性で送ることができます私たちは、頭痛による症状が解消に向かうために自宅でも行えるストレッチや体操をお伝えしていきます。行い、再発防止に努めていきます。頭痛症状が出てしまっている方はもちろん、今まで長く頭痛に悩んでいる方、治療を受けても数日で辛くなる方など、是非一度メディカルジャパンの治療を受けてみてください。頭蓋血管上の圧痛や高潔などの反応点に施術します。※片頭痛と群発性頭痛に関しては、血流促進による症状増悪の可能性もあるため、血流を他所へ誘導する施術も並行して行います。2内傷(体の内部バランスの乱れや循環不良など)によって頭痛が発生すると考えられています。上記のような西洋的な考え方に加え東洋医学的な原因も探り、治療を行います。新型コロナウィルス流行によるワクチン接種や、マスク着用による身体の緊張が高まることによる不定愁訴(※1)が増えてます。(※1)診察や検査を受けても、はっきりとした疾患が特定できず、様々な症状を訴える状態。マスク着用時、口呼吸になることにより「胸鎖乳突筋」の筋緊張が常時高くなります。この筋肉が緊張してしまうと、疲労が溜まり、血行不良を起こします。血流循環に障害が起きると疲労物質が溜まり痛みや痺れを発生する原因となります。副交感神経の働きが悪くなり、自律神経の失調にも影響があります。胸鎖乳突筋の筋緊張が常時高くなると、下を走行する頚動脈の絞扼障害が発生します。頚動脈の絞扼障害が発生すると、大脳や聴覚器に送られる血流のスムーズさがなくなります。メディカルジャパンでは徒手、リハビリ体操などをプログラムし、その方の頭痛の改善に取り組んでいます。胸鎖乳突筋のアプローチ手技治療クリックして動画を視聴する首には、筋肉と神経が複雑に入り組み、そこに、脳に栄養を送る太い血管が通っています。呼吸法や姿勢矯正を行うことで、可動範囲の拡大や柔軟性の向上を目指します。早期の改善をめざすため、一人一人に合わせたカウンセリング、カスタマイズ施術、オーダーメード施術をご提供します。リハビリ体操+呼吸法バランスは筋肉や骨の問題だけでなく緊張したカラダは呼吸を浅くし、全身の代謝を下げてしまい、不定愁訴や難病の原因ともなるといわれてます。ご自宅で簡単にできる体操をしっかりと指導します。偏頭痛時の症状がひどく、あまりにひどく吐き気などもある時には、仕事も休むようなことが年に数回ありました。薬を飲んでもたいして効果はなく、それでも気休めに飲んでおくという感じでした。最初治療に来た時に、頭痛改善コースだったということもあり首肩頭の辺りをメインに治療してもらいましたが、話の中で食生活の改善を勧められ、改めて日頃の食事を思い返してみると、確かにコンビニ弁当やファーストフードなどジャンキー一色の食事でした。実家にいた頃は、親の手料理を食べ、部活三昧だったこともあり、今のような物を食べる機会はほとんどなかったので、頭痛に悩むことなど全くありませんでした。ここでの治療と食事を意識するようになり、少しづつ痛みの強さが弱くなってきたような気がします。約4ヶ月ほど経ちますが、仕事を休むほどの酷さはなく、どうにかキープできているようです。薬は安心材料として持ってはいますが、そろそろ持たなくても良いかなと思い始めてはいるので、もう少し治療を続け頭痛がなくなれば良いなと思います。毎日飲んでた頭痛薬とサヨナラできました!10年前から頭痛に悩んでいました。メディカルジャパンさんで、自律神経の測定をしてもらい、鍼の治療を受けてから徐々に頭痛の頻度が減り今ではほとんど頭痛が無くなりました。普段の姿勢や対策の運動なども教えてもらいとても感謝しています。週2あった頭痛が、ほとんど無くなりました!1年前から頭痛に悩んでいました。私生活に支障が出てきたので治療をお願いしました。してもらい、的確な治療をしてもらいました。頭痛は数回の治療でかなり改善されました。再発しないよう姿勢の指導や運動・ストレッチ指導をしてもらっています。マッサージ院を合わせて8店舗展開しています。