2019.05.02スポンサーリンクこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。今回は3級ステップの『スネーク』がテーマです。3級まで来てなんでスネークなんだと思いますが、油断してると落とされます。ポイントを意識しながらしっかり練習しましょう。僕が実施した参考の動画です。イメージがついていない方はまずご覧いただければと思います。【3級バッジテスト】バック・スネークのやり方参考動画スポンサーリンクスネークの注意点4選2級まで合格している人なら、スネーク自体はできると思います。バッジテストで求められるスネークは普段の練習でしているようなスネークとは違う部分もあります。3級バッジのスネークで注意するポイントは4つです。1一つ一つ90度で戻る2止まった状態からスタート3円を小さくしすぎない4一定のリズムで詳しく見ていきましょう。1一つ一つ直角に戻る普段滑っている中でスネークをするときは、スピードも出ているのでおそらく下の青線ような軌跡になっていると思います。3級バッジで求められるスネークはコンパルソリーの一環なので一つ一つを楕円ではなく半円にします。意識すべきは、戻ってくる角度を90度にすることです。途中が多少浅くても最後が直角に戻れていれば、半円に見えます。元の直線(黒線)まで戻るときは直角に入っていくようにしましょう。2止まった状態からスタート3級スネークでおそらく一番手ごわい要素がこの「止まった状態」からスタートすることだと思います。助走なしでやると結構難しいです。それこそまさに、エッジに乗らないと上手くできません。スピードでごまかしてはいけないのです。すべきは、練習から止まった状態でやることです。止まった状態からやるのは大変なのでついつい動いてから始めがちですが、本番を考えるとそれでは練習になりません。エッジに乗ることを意識して練習します。一口にエッジに乗るといっても非常に多くの要素があるので短い言葉では言えないですが、スピードでごまかすのをやめることを意識するのは大事かと思います。「スピードはそれほどでていないけど、止まりはしない」という状態まで行ければかなりしっかりとエッジに乗れているはずです。ここを目指しましょう。3円を小さくしすぎないスネークで描く円は普段のスネークより少しだけ大きく描きましょう。小さい円だと1の「直角」で戻るのが難しかったり、2で指摘したようにスピードが出るので勢いでごまかしているように見えるなど、デメリットが多いです。大きい円を描くのは難しいですが、ジャッジさんはそういうところも見ています。小さい円でちゃちゃっとやってごまかすのではなく、大きなスネークで技術を見せつける気持ちでやりましょう。4一定のリズムでスネークはリズムよくイン、アウトを切り替えましょう。リズムが乱れると体のバランスも崩れ、ミスります。僕は頭の中で「イン、アウト、イン、アウト・・・」と唱えながらやっていました。リズムが崩れる原因の一つに「フリーレッグが暴れてしまう」ということがあります。僕の場合は、基本的にフリーレッグはスケーティングレッグにくっつけておいて、チェンジエッジの一瞬だけ離すだけにしていました。チェンジエッジし終えた瞬間にフリーレッグはスケーティングレッグにくっつけていました。フリーレッグが体から離れているとどうしてもバランスをとるのが難しいです。フリーレッグを体に接地させておけば、比較的安定しやすいです。スポンサーリンクまとめいかがだったでしょうか。スネークとは言っても、普段やっているスネークとは少し意識するポイントが違います。コンパルのテストということを念頭に置いて、丁寧な軌跡を描くことを大事にして下さい。Cross関連記事ジャンプ・スピンフィギュアスケートのシングルオイラーとは?跳び方とコツを詳細解説こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。今回はジャンプの中でも特に異質なオイラージャンプがテーマです。オイラーって良いですよね。「あ!着氷フラついt・・・ってそこからオイラーしてトリプル...スケーティングプログラム中にスピードを出すために気を付けておきたいことこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。今回のテーマは「プログラム中にスピードを出す」です。練習では割とスピードを出せるようになったけど、プログラムになった途端に全然スピードが出なくなる、という悩みは誰しもが持つ悩みじゃないでしょ...スケーティング【スケーティング】何があってもスケーティング練習をしなければならない理由こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。今日は特にスケート1年目の方に絶対読んでおいてもらいたい「スケーティング」の話です。「スケート部入ってから聞くようになったけど、『すけーてぃんぐ』ってなんだ??」「なんでスケーティングの練習...スケート初心者必見!スケート靴を買う際のポイントと使用上の注意こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。スケート靴を買う際及び管理のポイントをご紹介したいと思います。自分のスケート靴はそれから長くお付き合いするも...スケート【スケート1年目向け】止まり方を知ろう!ブレーキの種類・練習方法こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。スケートを初めて2,3週間もするとだんだん滑れるようになってくると思いますが、滑るのはいいけど止まれない!となる人も多いのではないでしょうか。危険な暴走スケーターになる前に止まり方を練習しま...スケート【スケート1年目向け】試合で点数を出すには??採点方法の基礎と押さえておきたい得点源こんにちは。ヤングチャンピオン・カエルです。皆さん、採点のルールを分かってますか?フィギュアスケートが採点競技である以上、採点ルールが分からないと試合で勝てません。!!管理会計のポイントメモ大公開ホームスケートスポンサーリンクプロフィールこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルと申します。大学生でフィギュアスケートを始めました。現在会計士の卵として監査法人で働いてます。スケートと会計士について役立つ情報をお届けしていきます。Youtube:スケートの参考動画を公開しています。ココナラ:動画にフィードバックするサービスを出品中です。自己紹介お問い合わせプライバシーポリシーホーム検索トップサイドバースポンサーリンクプロフィールこんにちは。ヤングチャンピオン・カエルと申します。大学生でフィギュアスケートを始めました。現在会計士の卵として監査法人で働いてます。スケートと会計士について役立つ情報をお届けしていきます。Youtube:スケートの参考動画を公開しています。ココナラ:動画にフィードバックするサービスを出品中です。【9/51】旅のモチーフ【9/43】今宵はバーで【9/42】殿堂入りパーティ【9/41】幸福博物館に行って幸福になってきたアーカイブ2024年9月2024年8月2024年7月2024年6月2024年5月2024年4月2024年3月2024年2月2024年1月2023年7月2023年1月2022年10月2022年8月2022年7月2021年6月2020年12月2020年6月2020年4月2020年3月2020年2月2020年1月2019年11月2019年10月2019年9月2019年8月2019年7月2019年6月2019年5月2019年4月2019年3月カテゴリーその他27スケート121Youtube6ジャンプ・スピン23スケーティング19スケート部6スケート1年目向け69バッジテスト15名演技鑑賞6会計士35会計士試験受験生20監査法人1年目14旅行153桐朋高校1タイトルとURLをコピーしました。