2024.10.2510月も終わりに差し掛かってきてようやく秋が訪れて過ごしやすい日々が続いています。そんな時に起こるのが、日中と朝晩の寒暖差です...。寒暖差は本当に厄介なもので色々な不調が体に現れ、寒暖差疲労という言葉があります。2024.03.043月は少しずつ暖かくなり寒暖差や冬との気圧配置の変化、卒業式や転勤、引っ越しなど別れが多い時期でもあり環境の変化で体調を崩しがちになってしまう時期でもありますね。このような3月に現れやすい気象病「春バテ」というものについてお話しします。春バテとは春に現れる体調不良のことで、主な春バテの症状には、だるさ・疲労感・気分の落ち込み・イライラ・倦怠感などが現れます。2023.06.19ここ数日気温が30度近くの日々が続いていますね。これから日に日に気温も上がっていき夏に向けて少しずつ体力を付けていきましょう。暑さに適応するには汗をきちんとかく習慣をつけることです。暑くなると、私たちの体は汗をかいたり、皮膚の血管を拡張し体温を調整しています。高温多湿の環境に長時間いると、熱の放散が減少し、汗の蒸発も不十分となるため、体温はさらに上昇。12...2022.12.05年末年始の休診のお知らせいつも当院をご利用ありがとうございます。年末年始は下記の通...2022.06.23夏期休暇のお知らせいつも当院をご利用ありがとうございます。