姫路で『しつこい肩こり』にお悩みの方の駆け込み院。代謝の向上が期待出来る優しい施術です。ストレッチ・筋トレご指導致します。クレジットカード・QR決済利用可。)v自分で猫背なのはわかっているものの、どうしても治せないという方多いですね。座ったときについつい楽な姿勢をとると、猫背になり、体には大きな負担となっています。肩こりや首コリ・腰痛などの原因にもなりかねないので、がんばって治したいですよね。今回は、「誰でもできる猫背矯正法」です。・引き戸式のドアから30~50cm離れて立ち、ドアを開けます。・ドアの枠の端を両手で持ち、体を前傾させていき体重を前に預けます。・肩が後方にいき、肩甲骨が寄るとともに胸の筋肉が伸びます。回数は特に決めずに、気持ち良さを感じるくらいで繰り返し行って下さいね!面倒くさがりの人でもこれならできますよね。最後までお読み下さりありがとうございます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。technology.。