10:15SDGs❤めぐみの行動❤1000人のみそ玉チャレンジ『美しい地球を次の世代へ繋げるために貢献します』まず、行動する事。めぐみに出来る事は、食生活を出来るだけ自然に戻す。考えただけでワクワクしますよ(⋈◍>◡<◍)。✧♡ここから先は、勝手な妄想で楽しんでいるのですから、エビデンスなんて言わないで下さいね。化学調味料とか食品添加物とか、白砂糖。(上述3点セットを面倒なので便宜上『不要な食材』と呼びます。自分に必要な食べ物が分かります。本来は、美味しいと思うものは、自分にとって必要な食事。美味しくないと思うものは、不必要な食事なのです。野生動物って、自分に必要なものを、必要なだけしか食べませんよね。『不要な食材』を食べないことが一番大切です。『不要な食材』が美味しいと感じてしまっていました。(*詳しくは後日)不要な食材を食べなくなって数年経った時に、思い出したのです。「私は白砂糖が入った食べ物を食べると頭が痛くなっていた。鼻の奥から目の間をぬって頭へ抜けていく不快感があった。不要な食材は、あまり摂らなくなりました。不要な食材を採らなくても、満足できる食事。*今では、甘酒もいらなくなりました。塩を発酵させた、塩糀。自然に発酵させている醤油や酢。手作り味噌を使った料理の数々。難しい事は何もなくて、ただ自然発酵しているものを調味料とするだけ。手作りの自然発酵している味噌を使った味噌汁を大切にしているだけ。不要な食材からお別れすることが出来たのです。今、殆どの方は、外食やお弁当に頼り、ご自分で料理される方も『不要な食材を』使っている、とっても残念な状況にあるのではないかと思います。皆さんへお伝えしていきます。子供さんでも、作ることが出来ます。先日は、88歳のご婦人も作られました。『不要な食材』を使わないお食事のお話、てんこ盛りでお伝えしていきます。(通常は、3300円で開催している講座です)◆日時等詳細は、こちらからどうぞ。味噌玉10個作ってお持ち帰り。作った味噌玉のうち2個は、身近な方へプレゼントして下さい。エプロン・バンダナ(三角巾)・筆記用具。【公式ライン】自然食工房めぐみ↓↓↓https://lin.ee/xGfP4tDまたは、メールからお願いします。毎週水曜日コロナウイルス感染予防のため、お弁当・テイクアウト・食材の販売・日用雑貨の販売を行っております。カフェレストランは、お休みです。megumi2352@yahoo.co.jp*みそ玉作りに関しましては、お支払いは、当日で大丈夫です。当日ご参加できない場合、次回への振り替えとなります。自然食工房めぐみのメニューはこちらから。自然食工房めぐみで開催する料理教室やイベントはこちらから。accommodated.アレルギーをお持ちの方は、事前にご相談下さい。【公式】めぐみの杜ホームページ(旧自然食工房).。