9:30~19:00全国5院にてお電話を承ります。年齢とともに、はげや抜け毛でお悩みの方が増えていきます。何歳になっても髪はふさふさでいたいもの。頭がはげてしまう原因と適切な薄毛対策がわからないままに、高価な育毛剤を購入している方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、年間1500件以上の薄毛治療を行う親和クリニックが、薄毛の原因とすぐできる対策について解説します。この記事を読めば、薄毛のお悩みを根本から解決する画期的な治療法もわかります。親和クリニックでは、薄毛でお悩みの方のために無料カウンセリングを実施しています。最適な治療プランを無料でご提案しておりますので、どうぞお気軽にご来院ください。閉じる頭がはげてしまう原因とは?なぜはげてしまうのでしょうか?薄毛には主に以下の7つの原因があります。加齢ストレス生活習慣の乱れ誤った頭皮ケア病気や薬の影響それぞれを解説します。AGA(男性型脱毛症)1つ目の頭がはげてしまう原因は、AGA(男性型脱毛症)です。AGA(男性型脱毛症)は、日本人男性の3人に1人が発症する脱毛症で、薄毛の原因の9割以上はAGAといわれています。AGAを発症している場合、市販の育毛剤や頭皮マッサージでは改善がほとんど期待できないため注意が必要です。AGAは、男性ホルモンの一種であるテストステロンが、頭皮に存在する酵素5αリダクターゼの影響を受けて、DHT(ジヒドロテストステロン)に変化し、DHTが毛髪のライフサイクルを短縮化させることで、薄毛や抜け毛を引き起こします。AGAの薄毛は、前頭部や頭頂部から進行するという特徴があります。テストステロンをDHTに変換してしまうきっかけを作る5αリダクターゼII型は、生え際や頭頂部に多く存在する酵素となります。そのため、AGAになると生え際やつむじのあたりから薄毛の範囲が拡がっていきます。AGAになると毛髪のライフサイクルが短縮化されるため、細く短い毛髪が抜け落ちるという特徴もあります。通常、毛髪は2~6年の成長期を経て抜け落ちます。十分な成長期を過ごした毛髪は、太く長い状態で抜け落ちます。AGAになると毛髪の成長期が数か月~1年程度に短縮化されます。成長期が短縮化された毛髪は、細く短い状態で抜け落ちてしまいます。抜け落ちた毛髪は再び生え変わることができますが、ライフサイクルが短縮化された毛髪は、細く短い状態でまた抜け落ちてしまいます。毛髪の細胞は無限に再生できないため、短期間で成長と脱毛を繰り返すと、いずれ寿命を迎えてしまいます。AGAは進行性の脱毛症であるため、途中で薄毛の進行が止まったり、薄毛が自然に改善されることはありません。時間の経過とともに毛根の細胞が徐々に死滅していき、薄毛の範囲がどんどん拡大していきます。そのため、AGA治療を始めるのが遅れてしまうと、効果的な改善が難しくなるので注意が必要です。生え際やつむじのあたりが薄くなっている、抜け毛の中に細く短い髪が多く含まれる、といった症状がある場合、AGAの可能性が極めて高いです。AGAは治療法が確立していますので、早期に治療を開始すれば効果的な改善が期待できます。親和クリニックでは、薄毛でお悩みの方のために無料カウンセリングを実施しています。薄毛の原因を正確に見極め、最適な治療プランを無料でご提案しております。AGAは治療開始が早いほど、効果的な治療が可能となります。5院がございますので、どうぞお気軽にご来院ください。無料相談のご予約はこちら遺伝2つ目の頭がはげてしまう原因は、遺伝です。薄毛は遺伝による影響を受けやすいため、家族や親戚に薄毛の人がいる場合は注意が必要です。AGAを引き起こす5αリダクターゼの活性度やDHTと結合する男性ホルモンレセプターの感受性は、遺伝によって性質が引き継がれます。男性ホルモンレセプターの感受性はAGAの進行に大きな影響があります。男性ホルモンレセプターの感受性は、母方の家系から引き継がれるX染色体に遺伝情報が存在します。そのため、母方の祖父や曽祖父に薄毛の人がいる場合、AGAを発症する可能性が高まります。家族や親戚に薄毛の人がいても、薄毛の遺伝子を引き継がない場合もあります。AGAの発症や進行度合は、遺伝以外の要素(生活習慣の乱れやストレスなど)の影響も受けるため、薄毛を改善したい場合は早めに診断と治療を受けることが大切です。加齢3つ目の頭がはげてしまう原因は、加齢です。加齢によって毛根の細胞が老化し、徐々に髪のハリやコシが失われていきます。加齢によって男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが年々変化していき、抜け毛が増える原因になっていきます。老化やホルモンバランスの変化は、頭皮環境や毛髪の成長に大きな影響があります。老化によって頭皮環境が悪化すれば、皮脂が過剰に分泌されたり、乾燥によって頭皮が炎症を起こしやすくなります。毛根の細胞が老化すれば、いずれ髪を作ることができなくなり、薄毛が進行していきます。毛髪はホルモンバランスの影響を受けやすいため、加齢によって体内のホルモンが減少すれば、薄毛や抜け毛が起きやすくなります。毛髪のライフサイクルや頭皮環境を正常に保つためには、男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが大切です。加齢によってホルモンの分泌量は減少していきます。ホルモンの働きも低下していくため、髪が細くなったり抜けやすくなったりしていきます。加齢を食い止めることはできませんが、生活習慣の改善やストレス発散などでホルモンバランスを整えることは可能です。正しいヘアケアを行うことで、頭皮環境の正常化や抜け毛予防も期待できます。ストレス4つ目の頭がはげてしまう原因は、ストレスです。長期間の慢性的なストレスや精神的なプレッシャーは、体内のホルモンバランスを乱し、皮脂が過剰に分泌されることによって、頭皮環境が悪化する原因になるため注意が必要です。ストレスによって自律神経のバランスが崩れやすくなり、頭皮の血流が悪化する原因になるため、薄毛や抜け毛のリスクを高める可能性があります。ストレスはAGAの進行を早める可能性があるほか、円形脱毛症の発症リスクを高めたり、頭皮や毛根の細胞の老化を早めたりする可能性も考えられます。ストレスは毛髪の健康だけでなく、心身にも多大な影響を与えます。薄毛や抜け毛を防ぐためには、ストレスを発散する工夫やストレスのもとから距離を置くことが大切です。生活習慣の乱れ5つ目の頭がはげてしまう原因は、生活習慣の乱れです。偏った栄養バランスの食事は、髪の成長に必要な栄養が不足する可能性があります。睡眠不足や運動不足は、ホルモンバランスの乱れや血流の悪化の原因になります。した基本的な生活習慣が乱れると、髪の健やかな成長が阻害され、薄毛や抜け毛になりやすくなると考えられます。生活習慣が乱れがちになると、ストレスや疲れも溜まりやすくなります。老化やホルモンバランスの乱れにも影響を与えるため、頭皮環境の悪化や毛髪のライフサイクルの短縮化の原因にもなっていきます。規則正しい生活習慣を心がけ、髪の成長に必要な栄養やホルモンの供給を促すことが大切です。誤った頭皮ケア6つ目の頭がはげてしまう原因は、誤った頭皮ケアです。誤った頭皮ケアを行うと、頭皮の乾燥や炎症、皮脂の過剰分泌を引き起こすため、薄毛や抜け毛の原因になります。1日に何度も洗髪したり、洗浄力の強いシャンプーを使ったり、頭皮をごしごしと強く擦ったりしないように注意しましょう。髪をきつく縛ったり、分け目をいつも同じ位置にしたりすると、毛根の細胞が引っ張られダメージを受けてしまいます。ポニーテールやカチューシャ、おだんご、ヘアバンドなどで髪を引っ張り過ぎないようにご注意ください。紫外線や熱による頭皮への刺激にも要注意。帽子や日傘などで頭皮が日焼けするのを避けるようにしましょう。シャワーやドライヤーの熱などで頭皮を傷めないようにすることも大切です。病気や薬の影響7つ目の頭がはげてしまう原因は、病気や薬の影響です。がんや甲状腺などの病気、薬の副作用の影響によって、薄毛や抜け毛が引き起こされる場合があります。病気や薬の影響が考えられる場合は、まずは主治医にご相談ください。薄毛の治療よりも優先して治療すべき病気もあります。薬の副作用は薬の種類や量を変更することで改善できる場合もあります。優先して治すべき病気をしっかりと治療しましょう。病気が完治しても薄毛が治らない場合は、親和クリニックまでご相談ください。次に、すぐできる薄毛対策を7つご紹介していきます。できる薄毛対策7選すぐにできる薄毛対策は以下の7つです。薄毛は時間の経過とともに拡大していく場合が多いので、できるだけ早めに対策を始めていきましょう。AGA治療を始める栄養バランスの良い食事をとる睡眠不足を解消する適度な運動を習慣化するストレスを発散するお酒やたばこを控える正しい頭皮ケアを行うそれぞれを解説します。AGA治療を始めるすぐできる1つ目の薄毛対策は、AGA治療を始めることです。AGA治療の効果を実感するためには、半年から1年程度の時間が必要です。治療によって毛髪のライフサイクルが正常化され、新しい毛髪が生え揃うまでには時間がかかってしまうからです。AGA治療を始めることはすぐにできます。薄毛専門のクリニックにご相談いただければ、すぐにAGA診断や治療プランの提案が受けられるからです。薄毛専門のクリニックでは、薬物を使った治療を行うことが一般的です。5αリダクターゼの働きを抑える内服薬であるフィナステリドやデュタステリド、頭皮の血行を促進して発毛を促す外用薬のミノキシジルなどが処方されます。内服薬であるフィナステリドやデュタステリドは、乱れた毛髪のライフサイクルを正常化し、AGAの進行を抑えることができます。外用薬であるミノキシジルは、毛根の細胞に供給される栄養や酸素を増加させることで、抜け毛予防や発毛促進の効果を発揮します。AGA治療薬はまれに副作用をおこすリスクがあるため、必ず医師の処方のもと正しく使用することが大切です。フィナステリドやデュタステリド、ミノキシジルにはAGAを完治させる効果はないため、薄毛を改善したいと思う限り、長期継続的な使用が必要となります。AGA治療を始めたい場合は、親和クリニックまでご相談ください。無料カウンセリングにご来院いただければ、薄毛の症状を診断した上で、最適な治療プランをご提案いたします。当院が遠方の場合には無料メール相談にも対応しております。お気軽にご利用ください。無料相談のご予約はこちら栄養バランスの良い食事をとるすぐできる2つ目の薄毛対策は、栄養バランスの良い食事をとることです。栄養バランスの良い食事は、健康な毛髪の成長に直結しています。タンパク質、ビタミンA、ビタミンE、ビオチン、鉄分、亜鉛などの栄養素が髪の成長を助けてくれます。きのこ、海藻などです。毛髪はタンパク質でできています。タンパク質の合成にはビタミンやミネラルが欠かせません。これらの栄養素を含む食品は、心身の健康維持にも欠かせないものです。バランスよくいろいろなものを食べるようにしましょう。1日3食を規則正しく、ゆっくりとよく噛んで食べることで、栄養吸収効率もアップします。外食やインスタント食品、甘いジュースやお菓子は、脂質や糖質が多く栄養バランスが偏りがちになります。頭皮環境の悪化や皮脂の過剰分泌の原因にもなりますので、脂っこいものや甘いもの、野菜や果物がほとんど入っていない丼物やファストフード、総菜弁当などはできるだけ避けましょう。睡眠不足を解消するすぐできる3つ目の薄毛対策は、睡眠不足を解消することです。睡眠不足は、ストレスや疲れが蓄積し、自律神経のバランスを崩す原因になります。皮脂の過剰分泌や血流の低下を引き起こし、薄毛の原因になると考えられます。睡眠中に分泌される成長ホルモンの量が減少する可能性もあるため、睡眠不足にならないようにすることが大切です。1日7時間以上の睡眠時間を確保し、寝不足にならないように注意しましょう。早寝早起きを心がけ、夜はゆったりと入浴することがおすすめ。寝る前は読書やストレッチなどをして、リラックスタイムを楽しみましょう。寝る前にカフェイン入りの飲み物を飲んだり、スマートフォンやパソコンの画面を見たりすることはおすすめできません。脳が活性化してしまい、入眠しにくくなったり、睡眠の質が低下したりするためです。寝る時間と起きる時間を決めてしまえば、生活のリズムが徐々に整っていきます。体調や気分が落ち着き、髪や心身の健康が促進されますので、しっかりと睡眠時間を確保していきましょう。適度な運動を習慣化するすぐできる4つ目の薄毛対策は、適度な運動を習慣化することです。運動は血行を促進し、毛髪への栄養や酸素の供給を増やす効果が期待できます。ストレスや疲れを発散でき、毛髪の成長を促進するホルモンバランスを整えることが可能です。1日30分程度の有酸素運動を習慣化し、運動不足にならないようにしていきましょう。ウォーキングやジョギング、ストレッチなどの手軽で継続しやすい運動がおすすめ。無理なく続けられる運動を選び、途中で挫折しないことが大切です。運動する時間が取れない場合は、通勤や買い物の際に1駅歩いたり、できるだけ階段を使ったりすることがおすすめ。仕事や家事をする際に立って作業したり、乗り物に乗る際は立って移動したりするのも良いでしょう。適度な運動を習慣化することで、毛髪の健やかな成長はもちろん、心身も健康を保てます。積極的に身体を動かすようにして、血流の改善とホルモンバランスの正常化を促進していきましょう。ストレスを発散するすぐできる5つ目の薄毛対策は、ストレスを発散することです。ストレスは薄毛の原因となりますので、日常の中で積極的にストレスを発散していきましょう。ストレスを発散するためには、平日の夜や休日に趣味や運動に没頭できる時間を確保しましょう。家族や友人と団らんを楽しむこともおすすめ。ゲームなど、自分が好きだと思えることに積極的に向き合っていきましょう。ストレスを発散することで、自律神経やホルモンバランスが整いやすくなります。心身の健康維持にもストレス発散は欠かせないことなので、日ごろからストレス発散を心がけましょう。お酒やたばこを控えるすぐできる6つ目の薄毛対策は、お酒やたばこを控えることです。過度なアルコール摂取や喫煙は血行を悪化させ、髪の毛の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。心身の健康にも多大な影響がありますので、お酒やたばこはできるだけ控えましょう。完全な禁酒・禁煙が難しい場合でも、休肝日を設けたり、喫煙本数を減らしたりすることが大切です。正しい頭皮ケアを行うすぐできる7つ目の薄毛対策は、正しい頭皮ケアを行うことです。髪や頭皮は非常にデリケートなものなので、常にやさしくケアをするようにしていきましょう。洗浄力がマイルドなシャンプーを使い、指の腹を使ってやさしく洗髪してください。強く擦ったり、爪を立てて洗ったりするのはNG。すすぎ洗いをしたら、自然乾燥させずにすぐにドライヤーで乾かしましょう。髪や頭皮にダメージを与えない髪型にすることも大切です。できるだけナチュラルなヘアスタイルを心がけ、強く髪を引っ張ったり、分け目を固定したりしないように注意しましょう。薄毛のお悩みを解消する画期的な治療法とは?薄毛の原因にはさまざまなものがあります。原因は1つとは限らないため、セルフケアでの改善が難しい場合も多いです。薬によるAGA治療は、日々の手間暇をストレスに感じたり、副作用のリスクが気になったりする方もいらっしゃることでしょう。そこでおすすめしたいのが、親和クリニックが提供する最新式の自毛植毛です。自毛植毛とは?自毛植毛とは、薄毛になりにくい後頭部や側頭部の毛髪を、毛根の組織ごと移植する外科手術です。移植した毛髪の多くはその場で生着し、その後は生え変わり続けることができます。自分の毛髪を使うため、拒絶反応などの副作用の心配がほとんどなく、風合いが自然でバレにくいというメリットがあります。頭皮から毛髪が伸びていきますので、近くで見られても自毛植毛だと気付くことは難しいです。かつらやウィッグのように周囲に違和感を与える心配がなく、汗や雨で髪が濡れても焦らずにいられます。自毛植毛なら、薄毛になった部分に自分の生きた毛髪が回復できるので、薄毛のお悩みが根本から解決できます。洗髪や散髪も今まで通りに行え、パーマやヘアカラーだって楽しめるようになります。薬を塗ったり飲んだりする手間暇もありませんので、薄毛になる前のストレスフリーな毎日を取り戻せる画期的な治療法です。親和クリニックが提供する最新式の自毛植毛なら、国内最小級のパンチブレードを使います。メスで頭皮を切り取らないため、傷や痛みが残りにくく、ダウンタイムはほとんどありません。翌日にはクリニックで洗髪ができるほど回復が早いので、日帰り手術で完了できます。薄毛でお悩みの方は親和クリニックの自毛植毛をご検討ください。無料カウンセリングでは、豊富な症例のご紹介や最適な治療プランのご提案を行っております。お気軽にご来院ください。薄毛に関するよくある質問をまとめました。男性がはげてしまう原因は何ですか?男性の薄毛の原因の9割以上は、AGA(男性型脱毛症)といわれています。AGAの特徴は、生え際やつむじのあたりから薄毛の範囲が拡大していくことです。毛髪のライフサイクルが短縮化されることで、細く短い毛が抜けていくという特徴もあります。AGAはセルフケアでの改善が難しい脱毛症となりますので、お早めに親和クリニックまでご相談ください。頭のてっぺんからはげるの?テストステロンをDHTに変換するきっかけを作る5αリダクターゼII型は、生え際や頭頂部に多く存在する酵素だからです。後頭部や側頭部の髪の毛はふさふさしているのに、前髪やてっぺんが薄毛になってきたら、AGAである可能性が疑われます。薄毛は自分で治せますか?生活習慣の改善やストレスの発散、正しいヘアケアで改善できる場合があります。薄毛の原因がAGAである場合は、セルフケアでの改善はほとんど期待できません。親和クリニックが提供する最新式の自毛植毛なら、自分の毛髪を使って薄毛を効果的に改善できます。薄毛でお悩みの方は、お早めに親和クリニックまでご相談ください。薄毛でお悩みの方は親和クリニックまでご相談を今回は、頭がはげてしまう原因と対策について解説しました。頭がはげてしまう原因にはさまざまなものがあるため、効果的な改善を期待するならば、薄毛専門のクリニックで早めに治療を開始することをおすすめします。早めに治療を開始すれば、薄毛は効果的な改善ができますので、薄毛でお悩みの方は親和クリニックまでご相談ください。親和クリニックでは、薄毛でお悩みの方のために無料カウンセリングを実施しています。最適な治療プランを無料でご提案しておりますので、どうぞお気軽にご来院ください。その後、植毛手術を開始。最初の5年間はFUSS手術をメインに執刀。症例数は約1,000例を超え、その後はFUE手術を行う。FUE手術の症例数は約2,000例にものぼる。平成20年、採取に動力パンチを用いたFUE手術に関する論文を執筆。この分野における先駆的報告と評価される。