靴下モンベルのトレッキングソックス×2(うち1つは着用)と、足袋ソックス×1。トレッキングソックスは歩行時、足袋ソックスはアルベルゲで使用。洗濯が追いつくか不安。足りなければ現地調達で。長袖シャツモンベル・ジオラインの長袖×2(1つは着用)。UVカットで速乾素材。2枚を着回すので足りるか不安です。上はWacoal×CW-Xのスポーツブラ×2(1枚は着用)。楽なのにしっかりサポート感はあってかなりおすすめ。下は普通のパンツ(すぐ乾きそうなの)×3枚(1枚は着用)。部屋履きニューバランスのランニング用×1。シャワー後の部屋履き兼街歩き用、兼予備の歩行用ズボン。暑さを見越してこの丈だけど、寒いかも。寒ければもうひとつのズボンを部屋履きにします。歩行用ズボンモンベル・コンバーチブル1/2パンツ×1(歩行時着用)。膝部分のファスナー脱着により、長ズボンとしても半ズボンとしても使えます。洗面・シャワー用具13.タオル普通のフェイスタオル×1枚。シャワー後の体・髪拭きに使用。足りなければ現地調達。2016年3月23日14.風呂用具シャンプー、リンス、石鹸(洗顔・ボディ・洗濯兼用)、剃刀、歯ブラシと歯磨き粉。2016年3月23日スキンケア道具15.スキンケア用品メイク落としシート、オールインワンゲル、ワセリン。クレンジングは迷ったけどシートタイプ。重いのが難点だけど、洗面所やシャワーが混み合って使えなくてもさっとメイクオフ・洗顔・スキンケアこれ1枚で出来る。ついでにウェットティッシュ代わりにもなる。オールインワンゲルだけだと乾燥する地方では物足りないので、洗顔後はゲル→ワセリン使用。ワセリンは足指に塗ってマメ防止にしたり、ハンドクリームやリップクリーム、ヘアオイル代わりにもなるので便利。スキンケア用品は計460gで、使用するにつれて軽くなります。化粧道具類16.化粧・身だしなみ用品等フェイスパウダーとクリーム下地(UVカット)、アイシャドウとアイブロウペンシル兼アイライナー、爪切り、ピンセット、くし、ヘアゴムとヘアクリップ、予備コンタクトレンズ×2、目薬。洗顔、メイク用のヘアバンドも。爪切りは、え〜いるの?借りれそうじゃない?と思ったんですが、海外には日本製のような切れ味を持つ爪切りがなかなかないんだそうです。小指サイズの小さいのを持っていくことにしました。洗濯ばさみ×10個、洗顔ひも、s字フック×3個。洗濯ばさみもう少しあったほうがいいかも?洗剤は洗顔に使う石鹸を兼用します。私のブログをお読みくださったとても心優しい方から、洗濯バサミと洗濯ひもはとても便利で必要だと教えていただいたので、購入してきました。寝袋はモンベル・ダウンハガー#5、重さは450g、快適温度域は6°C。最軽量のものを選びました。耳栓、アイマスクは100均。寝袋について、詳しく書いた記事はこちら。おとといの晩にモンベ...耳栓は必須!!以前海外旅行中にドミトリー泊をしたら、隣の方のいびきがうるさすぎて一睡もできなかったという経験から学びました。100均(ダイソー)でなかなかいいのが売っていました。貴重品19.貴重品入れ100均に売っているジッパー式の袋を使用。パスポート、カード類、プリントしたeチケット、お札などを入れる。就寝時は寝間着のポケットへ。充電器(iPhone、MacBook、カメラ)、イヤホン、ミニタコ足、C型変換プラグ×2個。相部屋に泊まることになるアルベルゲでは、使用できるプラグの数が限られているため、ミニタコ足(っていうんでしょうか?)は必要です。A4サイズ、ケース込みで約1.2kg。2016年3月23日その他22.筆記用具シャープペンシル×1本、ボールペン×1本。