必要な匙加減1必要な匙加減2顔色を伺う匙加減3心のお守り専門家HSPカウンセラーの竹本です。ご相談者さまの多くが「人の顔色を伺うのをやめたい」とおっしゃいます。顔色を伺うのをやめようとするのは今すぐに止めてください。止める方がもっとストレスだからです。「人の顔色を伺う」というのはした方がいい時もあるんです。どの時にも必ず匙加減が必要なのでお伝えしますね。鈍感でデリカシーのない人になります。HSP気質の方は人の顔色を伺いすぎて自分のことを優先できません。ある例が職場で有給がたまりがちです。他の人が有給取ってから...と考えてるうちに時間が経ち、病欠した時に有給をあてたり...。この場合、必要な匙加減は「休みを事前に計画する」です。必要な匙加減2人の顔色を伺うことは相手の気持ちを気遣うことです。一つ間違うとご機嫌取りをしてると受け取られかえって相手に嫌われます。この時の匙加減は嫌われないように、という意識を相手の良いところは何だろう?と変えることです。顔色を伺う匙加減3人の顔色を伺うのが習慣になると無意識に相手の反応を想像してから自分がどうするかを決めるので自分の本音がわからなくなります。人の顔色を伺う一番の問題は自分の気持ちがわからなくなることです。いうことは、自分の本当の気持ちはどうなのかわかっていれば、OKなのです。相手の顔色を伺い(予想して)何を言うか、どうするかを選択する。した匙加減で顔色を伺うことは人間関係が穏やかになる武器になります。時と場合、TPOで使い分けられることが必要です。「嫌われたくない」「怒られたくない」「いい人に見られたい」と自分の言動を選択していくと一見、恐れや不安を避けているようで生きづらさのタネを雪だるま式に大きくしかえって自ら不幸に陥れているのです。私のところでは自分の気持ちを第一優先にしながら人の顔色を伺うことで人間関係を穏やかにする心のお守りメソッドを提供しています。人の顔色を伺っているから人間関係の平和が保たれているのです。思い通りに自分を出して生きていきたい方はまずお試しカウンセリングを受けてみてくださいね。HSP、アダルトチルドレン、愛着障害を克服したい方は“自分の選択に自信が持てるカウンセリング”にお任せください。reservedご予約はごちら。