料金YouTubeブログいい卵子がつくれないのは冷えから冷えは血液循環を低下させるので卵巣が元気に働けません赤ちゃんが欲しいけどもできない時の大きな原因の一つがいい卵子が育たないという事です。これは自然妊娠においても体外受精においても同じことが言えます。いい卵子とはどういうものを言うのか?それは14日きっちりとFSHにさらされてすくすくと育ったものです。難しい言い方になりましたが解説をします。通常生理から排卵まで約14日あります。この間に卵子が育ちます。ここでなぜ卵子が育つかと言いますと脳からFSH(卵胞刺激ホルモン)というものが出て血液によって卵巣まで運ばれます。FSHが卵巣を刺激して卵子の成長を促します。いい卵子が育つためにはFSHにたっぷりとさらされる必要があるということです。このホルモンは脳から卵巣まで血液によって運ばれてきます。言うことは・・・、血流が悪いとこのFSHが卵巣まで届きにくい事になります。生理期間が短い方などはFSHにさらされている期間が短いうえに届く量が少なくなりますのでいい卵子が育ちにくくなります。これがいい卵子が育ちにくい大きな原因の一つです。病院ではホルモン剤などのお薬をくれます。FSHが出るようにしてくれますが結局それを卵巣まで運ぶのはあなたご自身の血流です。同じ薬を飲むのでも血流がいいのとそうでないのとでは作用が全く変わる可能性が高くなります。血流を低下させる大きな原因の一つが冷えです。不妊の方の多くは冷えを抱えています。冷えるとなぜ血流が低下するかについてご説明させて頂きます。冷えると何より血管が収縮します。狭くなってしまうので血がチョロチョロしか流れなくなってしまいます。逆に温かくポカポカすると血管は開き血がドバーっと流れます。冷えは自律神経を緊張させます。この自律神経は血管を開いたり閉じたりをコントロールしています。緊張すると血管はギューッと閉じてしまいます。リッラクスすると血管はフワーと広がるのです。自律神経の緊張が血流低下を引き起こします。一つは冷えがあると足がむくみます。足がむくむとふくらはぎがパンパンにはれます。ここにリンパや血液などの水分がたまって動かない状態になります。ふくらはぎにたまったリンパや血液の水分はすごく冷えます。上半身よりも10度以上冷えることもあります。本当に冷え冷えの状態です。重要なのがその冷えた水分がどこに消えるかです。この水分は心臓や腎臓に戻って行って吸収され消えていきます。ところがこの戻る時に重大な事が発生します。それは子宮や卵巣のすぐそばを通って心臓や腎臓に帰っていくということです。これは冷えた水分が卵巣などをキンキンに冷やしてしまう事態を引き起こします。卵巣などは元気がなくなって働きにくくなります。これがいい卵子が作りにくくなってしまうことにつながります。いかがでしょう?この様に冷えが血流を低下させていい卵子を育てるのをじゃましてしまいます。仕事、パソコン仕事の時間が長い・筋肉が少ない・ストレスがある・寝不足や夜勤がある・一年中クーラーや暖房が入っている・元々冷えのの傾向があるなどから来ます。これらがあってもきちんと体質改善をしていけばポカポカしやすくなります。妊娠につながりやすくなりますのでぜひ対策を取る事がおすすめです。当院でも冷え体質改善はやっていますのでお気軽にご相談下さいね。足のむくみは子宮が冷え冷えに高温期が低くて短い時の対処法いい卵子がつくれないのは冷えから。