パーソナルトレーニングセッションの内容について。施設紹介ACCESSアクセス医療機関へのご紹介Menu・Priceメニュー・ご料金パーソナルトレーニング姿勢改善コースダイエットコースボディメンテナンスNewsお知らせBlogブログ御体験体験トレーニングContactご予約・お問い合わせHOMEブログパーソナルトレーニングセッションの内容について。Blogブログ身体に関すること、トレーニングに関すること、栄養に関すること等を情報発信致します!HOMEブログパーソナルトレーニングセッションの内容について。パーソナルトレーニングセッションの内容について。Progress成城をご利用頂けるようになりました。この場を借りて改めて御礼申し上げます。お客様の目的は本当様々でいらっしゃって、当然ご提供させて頂くセッションにおけるメニューもお一人お一人異なります。いわゆるオーダーメイドです。私の長年のトレーナー・治療家経験からお客様の目的にベストな、お客様の問題を解決するベストな、お客様のご希望に沿ったメニューをご提案させて頂いております。私のデーターベースの中にある無数のトレーニング種目・ストレッチ種目中からお客様の目的・コンディションなどの応じてベストの種目を選択致します。スクワットやベンチプレスと行った種目にお客様が合わせるといった選択でなく、今のお客様にとってベストの種目を選ぶことがパーソナルトレーニングとなります。お客様のご希望を伺ってというのが大前提ですが、お客様によってはストレッチがメインの方もいらっしゃればウエイトトレーニング(筋トレ)メインでの60分の方、筋トレは一切行わずご自身の身体のみを使ったトレーニングの方、本当にそれぞれです。目的の変化や身体能力の向上に伴ってトレーニングメニューもアップデートされていきます。このような過程を経て頂くことによって筋力が増したり体脂肪率が落ちたり柔軟性が上がったり姿勢が良くなったりというポジティブなお身体の変化をきっと感じて頂けると思います。このように体の“自由度”が上がることで人生はより充実すると信じています。痩せるただ筋肉がつくだけではなくその先にどのような変化があるのか、そのことの方が大切と考えます。方にはまった栄養指導(とにかく糖質ゼロなど)でなく、種目ありきのトレーニング(とりあえず決められた筋トレをする)でないお客様にあったセッションメニューが当ジムにはございます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。関連記事トレーニングはオーダーメードであるべき。Progress成城の看板を設置?ジム内観(動画)5/22日曜日ジムとトレーナーを選ぶ際のポイントパーソナルジム比較サイトの掲載!パーソナルジム=ダイエット?ジム内観(動画)5/22日曜日こんなお客様に来て頂いております!スポーツは必ずしも身体に良くない。