最近は下半身強化にはまっております。自転車で35分かけて練習場まで通っております。俺のイメージでは、来年の開幕の4月まで毎日自転車で行ってれば、持久力も付くし踏ん張る筋肉も付くから圧倒的なコンディションになってる。大切なのは、継続だよね。毎日少しでも成長できるよう何かを毎日意図的に行うことが大切。自分に自信のない人はきっと毎日なんとなく生きてると思う。そんな人はどんなことでもいいから胸はって毎日これをやってるって言えることを作ってほしい。朝起きたら絶対コップ一杯の水を飲むでも良いし、洗濯物を毎日めっちゃきれいに畳んでるでも良いし。それが自信に繋がると思うんだよね。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。公開されませんURL上に表示された文字を入力してください。