体重51.5kg体脂肪率25.7%寒さがひと段落して、物置になってしまっている部屋の片付けをしています。昔の医療系のレシートとか、クレジットカードの明細とかが山のようにでてきました。書類系ってほんとうにどうして良いかわからないんですが、ほとんどは5年以上前のもの。ゆうことで、面倒とは思いつつ個人情報の部分をハサミで切りまくっていました。今溜め込んでいる書類も、今はどうして良いかわからないですが、5年くらい経ったら廃棄する踏ん切りがつくのだと思います。今は、1枚の紙を捨てるかどうかで悩んで時間をとってしまいますが、5年経てば何の未練もなくパッと捨てられるんだな。今悩むのやめて5年後の自分に託そうと思いました(笑。今頑張って捨てなくても、5年後に捨てられれば自分の場合それで良い、と思います。紙だったら、5年分保管するくらいのスペースはありますし(笑。ポテチ平日は、昼間家にひとりなので食欲が爆発してしまい、夕飯食べる頃にはお腹いっぱいで夕飯パス。ゆう感じになりがちです。休みの日は休みの日で、子供がいるので3食しっかりと食べつつ、お菓子も食べちゃいます。結局食べるんかい!となってしまいます。体脂肪率2...158センチ58キロからのダイエット日記アラフォーダイエットの悲劇。顔のシワが頬のタルミがあらわに。40歳過ぎたら肌の老化なんてとっくに始まってます。今まで太ってて、顔がパンパンだったから気か付かなかっただけですね。これは年齢による抗えないもの。昼ごはんに何を食べて良いか分からない昼ごはんの量が掴めなくて。決めてたからラクでした。これからしばらくは白米の量で悩みそうです。試して調整したいです。158センチ58キロからのダイエット日記ダイエット200日目。コミットできてません(ダイエット191日~200日まとめ)ゆる糖質制限ダイエット200日目です。10日ごとに自分のダイエットを振り返っています。ゆうことでさっそくまとめます。ダイエット開始から200日とゆうまあまあ区切りの日なんですが、残念ながらたいした結果が出てないところです。