2019ヨガの動画を撮影しながら、2泊3日のショートトリップ。今回は国内で、近場の箱根〜熱海を回りました。今回は初めてVlogにも挑戦!ということで、道中もカメラがくっついて、私がその時々の心境を語ったり、食レポをしたりと新たな試みも。そんなわけで、ネタバレになりそうなのであえて多くは語りませんwまた、動画が公開されてから、裏話的なことは綴ろうかなと思います。この後●●●に見舞われる・・・。今回は座ったままで行えるヨガのプログラムです。デスクワークの合間はもちろん、椅子を使って行うことで通常のマットの上で行うヨガよりも強度が和らぐので、体力がない方、体が硬い方にもおすすめ^^肩こりや腰痛の解消・予防にもご活用ください〜。コメントをキャンセルコメントを投稿するにはログインしてください。