絶不眠の向こう側コンテンツへスキップ絶不眠と離脱を乗り越え楽しい日常を!メインメニューホームページやっぱりニンニク久しぶりに6日間連続で絶不眠だったが、昨夜は1時間くらい眠れたのでだいぶ楽だ。ニンニクだったのだと思う。2日前に、下剤を服用してお腹をすべてキレイにしてから、1日中水を飲んで中和した。したら、心拍数が若干下がり、眠れるようになった。僕はどれだけニンニクに弱いのだろう(^o^)。最近、わかったのだがBULLなどの栄養ドリンクも飲むと脈拍数があがり眠れなくなる。僕の大好きなスパイシーフードもたぶん睡眠にはよくないのだろうなあ。毎日味気のないそうめんとかばかり食べたくないし。