1日1食好きなものを食べる。<運動>プランク、スクワット、ジム。(MINA)(@mina_sr_my)がシェアした投稿<食事>好きなものを食べる。<運動>バレエ、中国式ダイエット。Kors(@michaelkors)がシェアした投稿<食事>大好きなチョコレートとパンを制限する。<運動>ちょっと運動する。CHAEYOUNG(@chaeyo.0)がシェアした投稿<食事>夜食を食べない。<運動>たくさん踊る。(TZUYU)(@thinkaboutzu)がシェアした投稿<食事>高タンパク低カロリーの食事。