美味しいのでしょうか?とりあえずこちらもビタミンB系やカルシウム、鉄分等といった栄養素が入っているタイプのようで、1食分で15.2gのタンパク質が取れるとの事です。完全には溶け切らず、ダマが結構出来ていました。ザバスさんの溶けやすいやつに比べると溶けにくいようです。それでも味が美味しいなら...!と飲んでみましたが...うーん、ちょっとエグみというのか、クセが強い感じでちょっと美味しいとは言い難い印象の味でした。確かにバニラっぽい気はするのですが、なんだか味がきつすぎるのでしょうか?レビューを見ると牛乳で割ると美味しく飲める、という話もみかけたのでひょっとしたら牛乳で混ぜると美味しく飲めるのかもしれません。・食事の糖分を減らす・タンパク質を取るという感じで、1運動で脂肪を燃焼させて2食事で余計な脂肪を増やさないようにして3筋肉まで減らさないよう維持するという事が大事だと思います。流行の糖質ダイエットでご飯を減らす事ももちろん減量に効果はありますが、ただ減らすだけでは脂肪と共に筋肉まで分解され減退してしまいます。ダイエットで減量し尽くしてから筋肉を付けるの方法もありますが、日常生活を健康的に、元気に送るためには体に筋肉は当然ついていたほうが良いです。食事になるべくタンパク質を取るべきなのですが、正直低糖質でタンパク質の食べ物となるとチキン、卵、魚の缶詰など限られてくる上に、忙しい社会人生活だとそういった調理された物をコンスタントに食べる事は難しいです。ホエイプロテイン100を購入してみました。味は何種類かありココア味、バニラ味などもありましたが、今回はリッチな気分で(?)リッチショコラ味を購入してみました。このプロテインの特徴としては・1食(21g)でタンパク質が14.6g取れる・ホイプロテイン100%のためトレーニング直後のタンパク質吸収に良い・ビタミンB群とビタミンC配合で体調維持にも効果的という事で、タンパク質と日常生活に必要なビタミンB&Cが取れていい感じだそうです。トレーニングの後に水に溶かして飲むと筋肉がいい感じになりそうですね。厳しい糖質ダイエットの場合は、牛乳には意外と糖分が含まれているため牛乳で割るのはお勧めしませんが、普通のダイエットならプロテインを割るくらいなら牛乳でも問題ないでしょう。トレーニング後に飲んでみます。器に粉末を入れて・・・!?まさかの紙コップ!?本来はプロテインシェイカーに粉末と水や牛乳を入れて混ぜるのが一番良いのでしょうが、今はまだプロテインシェーカーもないので、メーカーさんも「溶けやすい」と言ってますのでそれを信じてスプーンで混ぜるだけにしてみます。混ぜたら、意外とダマにならず溶けてくれました。飲んでみるとあまりクセもなく美味しいショコラドリンクという感じで普通に飲めました。いう風に美味しくタンパク質を取れるなんて便利ですね。横着しすぎなので本当はプロテインシェイカーを使うべきなんでしょうけどね・・・とりあえず手軽にタンパク質を取りたい人にはお勧めできます。読者になる広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2019-12-07ダイエット生活~エクササイズバイクを買ってみましたダイエット久々の更新です。ブログは更新していませんでしたが、美味しい物を求めて食べ歩き等はしておりまして不摂生がたたり、あまり健康的ではない体になってしまいまして・・・そこでダイエット生活を始めることになりました。・耐荷重120Kgまで対応と、お手軽なお値段のわりに丈夫そうで良さげな機能もありだったので、こちらを購入してみました。ちなみに自分はライムグリーンが気に入りましたが、ピンク系やブルー系など他の色バリエーションもあります。届いた段ボールの中には組み立てパーツと説明書や延長保証のお知らせ等が入っていました。付属のスパナ以外に工具は必要なく、分かりやすいマニュアルで簡単に組み立てられます。組み立てていくのも重いパーツがあったりしてひと苦労ですが、組み立てるのもいい運動になりました(笑)一時間ほどかけて完成!自分で最後まで組み立てるというのも感慨深いです。頑張って漕いでいきたいですね。・心拍数※撮影のためハンドルを離したため値が取れてませんといった数値が上の部分にも代わる代わる表示されていきます。読者になる広告を非表示にするもっと読むコメントを書く2018-10-11痛風に注意!天麩羅えびのやで揚げたての天麩羅と辛子明太子を心行くまで食べてみた!グルメ皆さんこんにちは。今回はですねー、明太子が食べ放題だというお店に食べに行ってみましたよ。※ご飯自体はお替り自由ではなく追加料金がかかります。ぐるなびこの天麩羅えびのやでは、運営会社の「フジオフードシステム」と「博多ふくいち」が提携しているとのことで、丼や定食を頼むとふくいちの明太子が食べ放題のサービスがやっているとの情報を掴み、我が取材班は潜入取材を試みてみました。地下鉄日本橋駅から出て徒歩2~3分も歩けば大阪は日本橋の有名な黒門市場の入り口に着きますが、市場には入らず道沿いに南に歩いていくとえびのやの店舗があります。店舗によって違うかもしれませんが、この黒門市場店では券売機のシステムなので、先に入り口入ってすぐ右にあるタッチパネルの券売機でメニューを選んで購入してから席に着きます。ちなみにこの店舗は狭いため、ほぼカウンター席です。席について店員さんに食券を渡すと注文を作り始めるので、その間にセルフサービスの水や茶と辛子明太子等を店の奥まで取りに行きます。なんと辛子明太子とからし高菜、がりごぼうが食べ放題!嬉しいサービスですねえ。気になったのは店員さんからは明太子やお水の事についての説明が全然なかったことです。大阪日本橋は外国人の観光客が多く客にも外国人の方がかなり多かったのですが、日本人ネイティブな店員さんはほぼ食券を受け取り食べ物を提供するだけで、外国人の方にも全然明太子の事や水についての説明はしていませんでした。自分は分かっていて行ったからいいのですが、その辺はちょっと不親切だったなーと、そこはちょっとマイナス点です。とまあ愚痴はともかく、しばらく待っていると揚げたての天麩羅が食べられます。今回頼んだのは「海老一本丼」で、赤だしがついて850円とこれでも十分満足なのですが。オーソドックスな食べ方として、まずは揚げたてサクサクの天麩羅を、玉子の天麩羅のみを残していただきます。かかっているつゆもまた甘辛で美味しくいただけます。辛子明太子のW玉子丼だァーー!マジヤバイ!マチガイナイ!明太子とご飯を食べ進めながら、途中で玉子をほどほどに崩しながら食べるとまろやかになり・・・なんかすごい満足やー!(語彙のない彦摩呂)さらに、カウンターにメニューがあるように、中ジョッキがなんと180円で頼めます。明太子や高菜、ごぼうをアテに美味しく飲めちゃうでしょうが、さすがに痛風待ったなし!健康には気を付けて心行くまで明太子を堪能しましょう。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。