お問い合わせノロウイルスの予防にマスクの使用は有効(質問内容)ノロウイルスの予防でマスクの使用は有効ですか出かけるときは必ずマスクしていますか?また必ずしたほうがいいですか?嘔吐恐怖症なのでノロウイルスには感染したくないですあと服はウイルスがついてそうな気がするんですが家に帰ってから着替えますか?(質問の回答)ノロウイルスにインフルエンザの時期になりましたね。わたし個人ですがマスクはしています。マスク自体がノロウイルスやインフルエンザの予防に直接的な効果は無いかもしれないですが、喉の保温や近くの人たちの咳やくしゃみを直接吸い込まない予防効果は大きいと思います。ノロウイルスは非常に小さい粒子です。マスクのメッシュより小さく透過してしまう可能性はありますが、このマスクより注意したいのが手洗いです。ノロウイルスは非常に感染力が強いウイルスです。ほかのノロウイルス患者さんが嘔吐や下痢などをした汚物には不活化してない生きているノロウイルスが大量に含まれています。不特定多数が利用する場所にはノロウイルスに汚染している可能性があります。そのノロウイルスは1ヵ月位は不活化せずいきている調査報告もあります。どこに何がついているかわからないので、ぜひマスクに手洗いとうがいを実施して予防効果を高めてみてください。最後にノロウイルスについてまとめてみましたので参照してみてください。衛生博士の大辞典に戻る栄養士と栄養士がおすすめするダイエット方法を紹介します。無理なダイエットは辛く長続きしません。昔は、カッコ良かったあなたも年齢とともにダンダンと中年太りになり、血圧、血糖値が高くなりましたら注意信号です。早め早めの対処で正しい体重にダイエットをしましょう。色々な病気になった時に食事は治療を早めたり、回復させたりする力があります。逆に病気になった時に控えなければいけないものもあります。食事は毒にも薬にもなります。気になる生活習慣病検診(メタボ検診)や健康診断結果について栄養士が解説しています。メタボ体系になったら少しダイエットを考えましょう。ノロウイルスが大流行しています毎年11月から翌年2月はノロウイルスが大流行いたします。食材の十分な加熱と手洗いの実施が重要です。日頃の健康管理もチェックしましょう。