どんな練習も、成長のチャンス最近心に響いた言葉です!毎日にモヤモヤを感じているZ世代・ミレニアル世代に読んで欲しいと思います。お互い同じ笑顔でコートに立てる日に向かってこれはスポーツ用品メーカーのヨネックスの広告。テニスプレーヤーの大阪なおみが自分と向き合うシーンが映し出され、上のメッセージが流れます。https://www.youtube.com/watch?v=TMEVBHmgDqc)私なりの解釈を書いてみます。day(今日、ありふれてない一日)誰もが当たり前のように迎える毎日。変わり映えのない朝だな〜と感じます。考えようでは、変わり映えない日が最高の日にもなり得る。それは自分でコントロールできること。ありふれた日を送るか、ありふれてない日を送るか。どんな練習も、成長のチャンス目の前に起きること全てを成長のチャンスと捉える。スポーツも仕事でも同じ。問題が起きたら嫌だ!と思わずに”よし!自分の力を発揮するチャンス!”とポジティブに捉えてみる。それが自分の成長に繋がるから。あなたのベストとは何でしょう?私のベストを発揮するとは、昨日の自分を超えること。腕立て伏せ10回出来たのを今日は11回やる。出来なくてもやろうとトライする。トライすることを意識するだけでOKと思います。一歩近づけるスポーツや仕事で成功している人、成果を出している人の共通点、”毎日決めたことをコツコツやり続ける”、”やると決めたことを淡々とやり続ける”毎日コツコツが目標達成の一番の近道です。成果は出ないかもしれないけど、やり続ければ必ず成果は出ます。やると決めたことを1年後続けみましょう。成長した自分で出会えます。やり続けることで、ありたい自分に一歩近づけます。お互い同じ笑顔でコートに立てる日に向かってメンタルヘルスを理由に試合から遠ざかっている大阪なおみのことを思うと深いです。大好きなことをやっているのに笑顔になれない。私は同じ立場に立てないので本当の気持ちは分かりませんが、今できることは自分が出来ることをやり続けることでしょうか。明日も笑顔で大好きなことをやっている。コーヒーを飲みながらこのブログを書いています。何もいつもと変わらない朝だけど、ちょっと意識を変えるだけでありふれない一日が待っている気がしてきます。sportsフジヤマカンパニーでは、ゴールドメダル・マインドセット・プログラムを提供しています。自己成長を望み、目標達成に向かって行動し、自分自身のゴールドメダルを獲得するための支援プログラムです。スポーツに限らず生きる力を養うためにはマインドセットが大切です。メンタルトレーニングとスポ根の違い。メンタルトレーニングとは、スポーツ選手やビジネスパーソン、アーティストなどのパフォーマンスを向上させるために行われる、心理学的なトレーニングのことです。このトレーニングは、スポーツや仕事、芸術などの分野において、パフォーマンスを最適...130件のコメント0いいね!されていない記事AIに尋ねました。成長マインドセットとメンタルトレーニングの違いを確認しました。