気づけば、変わる!わかっているのに離れられない今回は問題の多いパートナーだと分かっているのに、離れられない、どうしても周りの評価を気にしてしまう、という方に向けてお届けしますね。周りからは「別れた方がいいんじゃない?」と言われてもなかなか踏ん切りがつかない。多くの方は、今の生活や状況が変わることに躊躇しているのではないでしょうか?経済的な理由であったりこれまでの二人の歴史があったり子どものことであったりパートナーからの脅しがあったり・・・いろんな理由は挙げられましょう。全ての理由に、いい・悪いはないのです。これまで自分を押さえ他人に合わせた生き方をしてきた人はいざ自分のために生きようと思っても怖くなるのは無理もないこと。これからは自分の人生の選択を相手任せにしていても、あなた自身は幸せにはなれません。他人の人生を生きていませんか?他人の顔色を見て他人の期待に応えて他人に嫌われないように自分の気持ちをなおざりにしてきた結果が、今だということ。キビシい言い方ですけどね・・・。「一人になることへの恐怖感」これがありませんか?実はその方が一人で生きる事よりもずっとラクなんですよね。自分の人生に責任を取ることなく他人に責任を押し付けて、逃げることが出来るのですから。あなたが離れたくても離れられない理由はここにあるということ。他人に迎合して、離れないことで自分の人生を生きずに他人の人生を生きているわけです。「一人になることの恐怖」とは「責任を負うことへの恐怖」でもある、ということ。湯川の例かつての私は夫に対して誉めて欲しい認めて欲しい分かって欲しい評価して欲しいそんなクレクレ星人でした。自分の中の欠けた部分を直視したくなくて仕事にのめりこんでいた時期もありました。仕事の評価でその不安を埋め合わせようと必死になっていた私。常に他人軸で動いていたんですね。このときの私は、常に不平不満を口にしていました。その不平不満はとどまる所を知らず家庭での子どもや夫への不満は言うに及ばず。警備員不在の不満などそりゃもう、何も無いところからわざわざ不満を見つけ出しているようでした。いつも何かにイライラしていましたね。今から思うと...本当にその対象に不満があったわけじゃないんです。自分自身に対する信頼や自信が著しく欠けていたために周りの人や組織、体制などに自分を映し出して不満をぶつけていただけ。はい、見事な投影です。不満があるのは、実は自分自身に対してなのに自分以外の人や環境などのせいにしていたんですね。あは~、でしょ^^;皆さんもそんな事があるかもしれません。そのときはどうしたらいいか?とっておきの方法をお伝えしましょう。イライラをなくす、とっておきの方法それは...あきらめることえ?と思われました?実は諦めるって、何もしないことじゃないんですよね。自分を小さく見積もることでもありません。それは人からいいように見られたい、という気持ちを捨てること。その上で背伸びをせず朗らかに笑って生きていこうとすることもっと言えば「腹をくくる」ってこと。人からの評価に依存している間は「腹がくくれてない」のですね。「腹をくくる」それだけで、肩に背負った荷物が軽くなる感じでしょ。逆におなかにしっかり力が入る。そんな気がしませんか?自分の人生の選択肢を他人に明け渡すのではなく自分の意思で切り開いて行く!その覚悟が無い限り他人に依存した生き方は、ラクで居心地がいいんです。目の前のあの人との関係にどっぷりハマったほうが責任から逃れられるわけですね。こんなことを続けているとどうなるか?自分の不安や寂しさや経済的不安を相手になんとかしてもらおうとすればするほど願った通りにならずに自分も相手も傷つけるような言動をしてしまうんですね。自分が傷つくのを恐れるがゆえに相手を傷つけてしまうのです。して他人に依存し合ったカップルは傷つけ合うことで、さらに濃密な関係になるという不思議現象が起こってしまうのです。離れたくても一層離れられない関係になっていくんですね・・・。ただの共依存なのですがほんと、しんどい関係です。親子関係でこのような離れられない関係に陥っている人は恋人関係でも夫婦関係でもこのようなことが起こりがちです。自分の思考のパターンが変わらない限り同じような現象が人や立場を変えて、起こってしまうのは自明の理。「変化の時期が来た」ということなのですよ。離れたくても離れられない関係というのはどちらかが幸せになると成立しない関係なのです。いいでしょうか?お互い不幸だからこそ、成り立っている関係性なのです。そこに気づいたならお互いを傷つけ合う関係は終わっていいのです。自分が心から安心し幸せになる人生を選択していきましょう!人生は思った以上に楽しくそして明るいものです。『自分が幸せになること』は権利ではなく、責任、なんですよ!失われた過去は取り戻せないとしても、これから先の輝く未来は誰であろうと手にすることができるんです。そのためにも、自分が変わるという決意とそれを実行する覚悟をもつこと。自分の人生を自分の手に取り戻しましょう。