2022.11.08こんにちは。体のめぐり調整師、草野ゆかりです。はじめましての方はこちらからどうぞ。東洋医学って面白いよ、不調がなくなるよ。とおすすめしたいのですが、みなさんは「東洋医学」と聞くと、どんなイメージをもちますか?わたしは、東洋医学を知る前はこんなイメージをもっていました。・よくなるのに時間がかかるのでは?今日は簡単に、東洋医学ってどんなこと?というのをお話ししていきたいと思います。東洋医学とは?「東洋医学」は広い意味ではアジア圏における伝統医学全般を指します。中国の中医学、日本の漢方学、韓国の韓学、インドのアーユルヴェーダ、チベット医学などです。現在の日本では、中国伝統医学に由来する鍼灸や薬膳、漢方薬などを用いた漢方医学のことを指すことが多いです。東洋医学を生み出した古代の中国人は『人間は』自然の変化に大きく影響を受ける』と考えて、人間を自然の法則に当てはめ、いろいろな法則を発見していきました。人間と自然や宇宙を一つの統一体と考えて論理的に説明できるようになっていったのです。ベースとなっています。人間の体(臓器)に当てはめて考えたりしています。言うとなんだか難しく聞こえるかもしれませんね。冬は多くの動物は冬眠して、春に備えて力を蓄えて春を待ちます。(陰の時期なので)それと同じように、人間も冬は活動的にせずに、なるべくじっとして過ごす。→これを養生としています。私たち人間も特別な存在ではありません。自然に生かされている動物と同じなのです。外出して暑ければ上着を脱ぐし、寒ければ羽織ります。それを体の中でしてあげるだけです。「多いものは排除して、足りないものは補い、バランスをとっていく」という考え方です。考え方としては、普段何気なくやっていることが多いんです。私たちが普段、病院にかかってお世話になるのは西洋医学が多いですよね。・細菌やウィルスをやっつける・症状を抑えるということを第一としています。体を、臓器や器官などに細かく分けて考え、検査したデータの数値から患部や原因を特定して治療を行います。人の細部を診ていく医学なんです。心・精神(メンタル)を含めた体全体を整えていく治療を行います。病気になる前の、小さな不調の段階でケアして病気を予防していくことが得意な医学です。西洋医学も東洋医学もうまく使い分け、元気に過ごせることが一番だと私は思います。中医学・漢方学のメリット東洋医学の中でも私が学んで採用しているのが、中医学・漢方学です。メリットとしては・未病(病気になる前)の段階でケアできる・心のケアもできる・老化を防ぐ・美容にもいいなど中医学・漢方学には、2000年以上も前からの先人たちの知恵が、たくさん詰まっています。食養生や生活養生は日常に取り入れやすく、少しの心がけでケアが出来ます。漢方の世界では、生理痛はないのが通常。(あったとしてもごく軽く)とされています。西洋医学の検査上では異常がなくても、生理痛がつらい人は、他の不調や病気につながってしまうことがあります。生理痛の原因はいくつかありますが、「全身をめぐる血液が滞って流れが悪くなっている」というのが原因だったとします。その場合、流れを良くする=体質改善すれば、他に付随している不調も改善されていきます。・肩こり・目の下のクマこれらも改善していきます。原因を解決することで、他の不調も良くなっていくんです。怖い話をすると、ただの生理痛だと思って放っておくと、不妊症や婦人科系の病気に発展することも考えられます。体質を改善してしていくことで、関係ないと思われていた他の不調までも良くなっていくことが出来るんです。病気を予防することができるんです。「元気があれば何でも出来る」まさにその通りです。大切な人、何より自分の体を大事にしてあげて欲しいと思います。私自身、難病の潰瘍性大腸炎が薬を服用しなくて済むまで回復しましたし、体調を整えることで6kgの減量にも成功しています。自然って本当に偉大です。その自然の知恵をいただいて、一人でも多くの方の体が楽になっていったらいいなという想いからこの発信をはじめることにしました。これからも、どうぞよろしくお願いいたします。最後までお読みいただき、ありがとうございました。はなし気血水のはなし。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。ゆかり草野ゆかりと申します。私は30代で発症した難病をきっかけに、自分の体を見つめなおし、漢方の考え方の素晴らしさに出会いました。中医学・漢方の世界を通じて、あなたの体も心も心地よく過ごせるように願って発信していきます。体質改善!漢方ダイエットコンサルお問い合わせホーム検索トップサイドバ。