頭寒足熱とは・・・?3月になりました。1日の気度差がもっとも激しいこの時期は、寝違えやぎっくり腰、こむら返り、風邪や頭痛、目眩などの体調不良が出やすいのでご注意ください。コロナ禍では、風邪すら引いていられないですよね。(汗)そこで、季節の変わり目の今回は、「頭寒足熱」についてです。文字の通り、頭を冷やし、足を温めることをさします。今はどこでも換気がされている分、暖房器具に頼りがちですが、冷気は比重の重さから下層に集まるため、足元を冷やします。そこで、さまざまな症状の予防や改善のために、足元を温めて血流を促すことで、頭に血が上ってのぼせてしまうのを防ぎましょう。お風呂に入るときに濡れタオルを頭に載せる方がいますが、あれも頭を冷やしてのぼせを防ぐ、一種の「頭寒足熱」といえます。身体の中も自然と同じ摂理で、熱は上昇、冷えは下降するようになっているので、野放しにしてしまうと、のぼせや頭痛、下肢の冷えなどがあらわれます。これらの症状に自覚や額・首筋の熱っぽさ、足先に冷えを感じるようでしたら、「頭寒足熱」をお試しください。最後に、今月は20日(土曜日)が、祝日のため休診となります。施術:腰痛全般、頭痛ケア、骨盤の歪みや姿勢不良から来る痛み、悩み、痛みの出ない身体づくり患者さんへの一言:痛めてしまう回数が多ければ多いほど、身体は脆くなってしまい痛めやすく、改善しにくい身体になってしまいます。ならないために痛みを改善するのはもちろんのこと、痛めない身体まで共に目指していきましょう!今後の目標:筋・骨格や姿勢、歪みなどの健康診断や定期検診を主流にする座右の銘:誰にでも出来ることを誰も出来ないぐらいやる施術家としての思い:痛めてしまった身体には必ず理由があります。大事なことは今後どうしていけば同じことを繰り返さなくて済むのかを見極めて、改善させることです。耐えられるからとか我慢できるからと忙しい生活環境を優先して改善しきれなくなってしまった方を何人も見てきました。そんな方を一人でも増やさないことが私たちの役割と考え行動しています。どんな状況、環境でも人間は身体が資本です。人生の最後まで自分の力で動けるためにも今から出来る行動をしていきましょう!施術へのこだわり:身体に対して何が痛いのか、何故そうなったのか、今後どうしていけばいいのかを患者さん自身に理解してもらいます。その上で施術は何が必要なのか、何故それをするのかまで納得してもらい共に改善を目指します。TOPお電話WEB予約LINE相談メニュー",。