今年はもう終わった主婦感まるだしの横浜とジブリとダイエット2曲半こすホームダイエット日記ジブリが好き横浜ブログ今年はもう終わった158センチ58キロからのダイエット日記2020.12.30年末の来客のために片付けと掃除を張り切っていた主婦です。今日来客が済みました。やり切った感があり、もうユルユルです。安心して次の歳を迎えられます。主婦ダイエッターの食生活ゆる糖質制限のダイエット成果ダイエット390日目です。体重49.4kg(きのうより+0.2kg)体脂肪率23.4%49キロ台です。体脂肪率が上がりにあがってきていますが、ちょっと今忙しいので気にしないことにします。お菓子たくさん今日は来客があります。掃除の総仕上げがあるので朝はササッと簡単に。朝からコロッケで幸せです。ソースをドバドバかけます。掃除の最終チェック中、家族がおにぎりを買ってきてくれました。来客中、気が緩んでいただいたお菓子を食べまくり。大人と子供合わせて12人来ました。来客と言ってもほぼ外遊びで。うちへはトイレ休憩やおやつを食べに立ち寄る程度だったのですが、まあ、掃除するキッカケができて良かったです。夕飯は最後の力を振り絞って野菜スープだけ作りました。あとはぬか漬けと数の子。作り置きがあると便利だなーと思います(数の子もぬか漬けも作り置きじゃないけど)。食べられるものが冷蔵庫にあるのは便利だなーと思います。気が抜けて夕食後にお菓子食べまくりです。来客が済んで心に余裕ができました。明日から糖質制限また頑張ろうかなと思います。更年期の始まりの準備中なのかなと思います家族で潮干狩りに行きました。干潮の時刻に合わせていったのですが、小さい貝ばかり。...158センチ58キロからのダイエット日記2日間で1.4kg増です。51キロ台前半に到達しまして。お祝いで爆食しました。したら、1日で約1kg増量。体脂肪率...お気軽にコメントくださいコメントを書き込む※お名前はニックネームでどうぞ。コメントは認証してからの表示となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です標準体重に達したのでダイエットに関するアドバイスはなくて大丈夫です。いただいたコメントを記事内に掲載させていただく場合があります。ただの主婦なのでアドバイスできる立場ではありませんが、よかったら一緒に地獄見ましょう。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2曲半こす.メニューホームダイエット日記ジブリが好き横浜ブログホーム検索トップサイドバ。