2024年7月1日URLをコピーしました!当ページはプロモーションが含まれていますきょんきょんです。保育や教育系でない4年制大学卒業(免除科目なし)パートと在宅ワーク中の記憶力が低下してきたアラフォー主婦きょんです。最近、物忘れが激しく、2歳の子どもや10歳も年上の夫にも注意されることが増えました。きょんなんでこんなにすぐ忘れちゃうんだろ~しかも新しいことも覚えられないし...私の脳みそってちゃんと機能しているのかな?資格試験の受験も控えていることなので、早急に手を打たなくてはいけません💦ただ、さすがに医療機関に行ってまで脳検査やMRI検査をしてもらうほどではないような・・。脳活性度定期検査(脳検)は、認知症(痴呆)やMCI(軽度認知障害)などの兆候になる、脳の認知機能低下を、正常時から定期的にチェックするオンライン検査です。特任教授が監督しているという点で信頼できる検査(検定)です。無料で一度は受検できます☺ただ、1度では意味がありません。私は思い切って、自腹で6ヶ月間受け放題のコースで毎月脳年齢チェックをすることにしました。いうのが正しい名称で、脳の活性度や脳年齢を測定する検査です。どんな検査内容?結果は?各2分ずつ×5つの脳の認知機能テストです。簡単な数字や言葉を覚えたり、形がどのように変化したかなどを答えます。結果もその場で表示され、同年代の人とのデータと比較して、偏差値も出てきます。詳しくは以下のyoutube動画か公式サイトをご覧ください。費用は?どこで受けられる?初回は無料。初日は無料で何度でも何項目でも受検できます。初回(5月9日)の結果と半年後(10月10日)の比較です。ちなみに実年齢は42歳です。初回結果(5月ー脳年齢34歳)実年齢より8歳ほど若いので現状はまあまあです。半年後結果(10月ー脳年齢25歳)実年齢よりも17歳も脳年齢が若くなるなんて!6ヵ月後の結果は...なんと「脳年齢9歳若返り」となりました。偏差値は「12ポイントアップ」です。実際に受検した感想1つのテストがたった2分で終了するので、疲れたら途中休憩することもできますし、その日のうちに全てのテストを受検する必要がないため、気楽に続けることができました。何度か受検していくうちに、テスト内容に慣れてどんどんスムーズになっていくかと思いきや、しばらくの間、結果は乱高下。ところが、4ヵ月後くらいから安定して良い結果が続き、最終的に42歳の実年齢よりも脳年齢は17歳若返ることができました。きょんこれは食事やPQQサプリのおかげに違いないと思っています。マイページには、脳の健康「対策」として有用な情報がたくさん掲載されています。書籍を購入したり、ネットで検索するよりも具体的な食事内容や有酸素運動の具体例など「頭にいいこと」が沢山まなべます。きょん一度受検すると、利用停止手続きをしてもマイページの受検結果や、脳対策情報、エクササイズ動画などはずっと観られますよ私は、それらの情報参考に食事やサプリなどで身体を整えました。結果の自己分析とやったこと脳検サイトによると、認知症予防に「〇〇が効果的」といった宣伝文句の中には、未だ科学的に明確な証拠が示されているものがないのが現状だそうです。脳トレも医学的なエビデンスがまだないとのこと。大切なのは、1有酸素運動と2栄養管理そして3定期的チェックの3点。この3つのうちで私が6ヶ月間でやったことは、栄養管理と脳検による定期的なチェックです。食事内容の改善と脳によいと言われるサプリの摂取です。野菜や果物、魚豆類をオリーブオイルと一緒に食べる地中海食と、PQQという成分のサプリメントをとった結果だと認識しています。入りなのでより効果的と言われていますが、私がとったのは純粋なPQQサプリです。脳年齢が実年齢よりも17歳も若いという実感は実はそれほどありません。残念ながら物忘れはまだまだ年相応にあります。いつも頭が疲れてぼや~っとしているという時間がかなり減った気がします。何よりも、試験に向けた単語などを覚えたり、文章を読もうとする気力がだいぶ湧いてきているというのは実感としてとても強く感じています。脳年齢が若返った結果がしっかりと数値、データで示されると自信につながりますよね。年齢を理由に諦めなくてもいい。私、まだまだ成長できる!とますます意欲的に行動できるような気がしてきました☺きょん私がPQQサプリを購入したのはネットショップのiHerbです。楽天やアマゾン等でも購入できますが、信頼できるメーカーの購入をおすすめします。※PQQは以前摂取していたのですが、妊娠のためしばらく摂取をやめていました。アメリカの自然食品やナチュラルコスメ、サプリの大半が日本価格よりもお安く購入できるネットショップです。M...脳検ークーポンなどちょっぴりお得な情報1ヶ月に1度の受験なら7回受験できます。私の場合、初回の無料受験後にクーポン(利用者専用のもの)が発行されて2,000円引きとなり、支払額は4,400円でした。きょん4,400円で7回受検できるので、1回あたり600円程度の受検料ですね。いうのが正しい名称で、脳の活性度や脳年齢を測定する有料検査です(初回は無料)オンラインで1回10分で自宅で手軽に受けられ、自分の脳年齢や頭の状態が分かります。認知症予防のために開発された検査ですが、私は自身の脳機能アップのためにとっているサプリの効果を客観的に知るために利用しました。私の場合は、半年後の結果がとてもよかったため、資格試験への自信になり、それが学習意欲向につながりました。保育士試験は勉強しないで合格できるのか。筆記試験を3ヶ月半、実技試験を2週間の対策で合格した際の学習記録、英語のできる保育士のための英語学習について書いています。元子ども英語講師、学童の勤務経験のある40代です。アイハーブ歴は13年以上。