26.8%ジワジワ増量してきて51kg台です。なんとなく、もう体重とかどうでも良い気がしています。見でダラーンとしてなければ良いんじゃないかなと。自分の見た目って自分では分からないとゆうか。甘々に見てしまう感があります。先日も、足の間に隙間があるのを見て、なんかもうダイエットの必要ないんじゃない?なんて楽観視していたのですが、不意に鏡を見たときに二の腕がダルダルだったりして。ゆうわけで体重はやっぱり指標になるのかなと思います。ゆう意味で51kg台だと心が穏やかでなくなりますね。魚パン粉焼き、南瓜など炭水化物を減らしてたんぱく質を多めに食べる食生活にしよう、と思っているところです。思っていますが、実行できるのは1日3食のうち2食が限界かな。同窓会のメンバーに会った主婦です。小学校の同級生の女4人で同窓会をする予定があって。早急に見た目だけでもどうにかしようと思って、同窓会までの47日間で4kgダイエットしました。運動に関してはめちゃくちゃ面倒くさがりなので、わざわざウォーキングのために外に出るとかしたくないんですよ。ダイエッターなのに運動ナメた発言して申し訳ないです。外出の際は段取り大事。睡眠障害を脱した気がする夜寝たくない、とゆう気持ちが強い主婦です。冬の朝は涙がとまりません冬の朝、布団から出るのが本当に本当につらいですね。ダイエット345日目です。