(結論)両手法が、心筋灌流の減少を伴う、脈波反射と大動脈硬化の測定値の一時的な増加と関連していることを示しています。これらのデータは、両方の手法が回復中に心筋に大きなストレスを与えると同時に、大動脈への圧力を少なくとも10~20分間増加させることを示しています。(註)フリーウェイトは抵抗運動時にどの方向にも自由に動かすことができればフリーウェイトとみなすことができる。マシンは基本的に一定方向に動く関節運動に抵抗がかかるように重量が移動するように設計されたユニットで自由な動きはできない。フリーウエイトの欠点は動きが複雑で関節に負担をかけるリスクがある。マシンの欠点は単一な動きで日常生活やスポーツの動きのような3次元の動きに抵抗がかからないことである。脳卒中の予防に役立ちます。これらに対する運動強度の影響を判断することでした。Scholarでシステマティックレビューとメタ分析を実施した。80%以上)は、伝播速度(動脈硬化)にプラスまたはマイナスの影響を与え動脈硬化への効果は明らかでない。一般的な強度である中程度の強度(最大静止性収縮力の60~80%)は、頸動脈-大腿脈波伝播速度の低下を示した(血管が柔らかくなったことを示唆)。足首のPWVを減弱させた(血管が柔らかくなったことを示唆)。その他の心機能の改善を認めた。し、統計学的な手法を用いて定量的に結果を統合・提示する。(註3)脈波伝播速度(PWV)は、血管を伝わる波のスピードを測っているのです。柔らかい血管(若い血管)なら、波はゆっくりと伝わります(血管の柔らかさで波が干渉されます)。硬い血管(老いた血管)なら、波は早く伝わります(血圧も高くなります)。(目的)持久力運動は、動脈硬化の軽減に効果的です。抵抗運動が動脈硬化に及ぼす影響については議論の余地があります。若年成人の動脈硬化を増加させることが示されています。ボリュームを同時に増加させずに徐々に強度を高める抵抗運動(漸増抵抗運動)は、若い男性と女性の大動脈圧波反射を変化させず、中心部または末梢部の動脈硬化を誘発しないという仮説を検証しました。回の反復を2セット、週3日12週間行った。血漿中濃度を検査前に測定した。(結果)抵抗運動後、チェストプレスとレッグエクステンションの1回の最大反復回数が増加した。抵抗運動は除脂肪体重を増加させ体脂肪を減少させました。抵抗運動は頚動脈-橈骨と頚動脈-大腿のPWVに影響がなかった。FMD、Nox、NEまたは血圧に変化は観察されませんでした。(結語)トレーニングボリュームを増加させることなく、徐々に強度を高める抵抗運動(漸増抵抗運動)は、若年被験者の大動脈圧波特性を変化させたり、中枢または末梢動脈硬化を増加させたりしないことを示唆しています。註2)ノルアドレナリ(ノルエピネフリンともいう;交感神経の情報伝達に関与する神経伝達物質で副腎髄質ホルモンの1つ)註3)PWVは、心臓から出て動脈を伝わっていく脈のスピードを測定する検査です。柔らかい血管(若い血管)なら、波はゆっくりと伝わります註4)FMDとは血管内皮機能を測定する方法を指します。註5)硝酸塩/亜硝酸塩(NOx)窒素酸化物(NOx)とは、物が高い温度で燃えたときに、空気中の窒素(N)と酸素(O2)が結びついて発生する、一酸化窒素は血管などの組織を柔らかくする。2010(研究の目的)筋肉の損傷の結果として急性炎症反応が生じる。筋肉の損傷が生じやすい遠心性収縮前後に大血管機能を測定し、筋肉の損傷が太い弾性動脈に悪影響を与えるかどうかを検証した。プレス遠心性収縮(脚の運動)または片側肘屈筋群筋の遠心性収縮(腕の運動)のいずれかに参加しました。運動後の筋肉損傷は、静止性収縮時の筋力の大幅な低下と筋肉痛の増加によって確認されました。脚の運動と腕の運動とも早くなり血管のコワバリが増大したことが示唆されたが、平均動脈圧に変化はありませんでした。増加は、筋力とクレアチンキナーゼ濃度に関連していた(結語)遠心性収縮は中枢大血管機能の一時的で好ましくない変化につながり、筋肉損傷の指標と関連していた。(註1)クレアチンキナーゼ(CPK)は、筋肉の収縮の際にエネルギー代謝に関与している酵素成分です。骨格筋や心筋など、興奮性を持つ細胞に分布している。筋肉運動をすると、筋肉からクレアチンキナーゼが血液中に漏れ出て上昇し、24時間前後でピークとなり、3~4日後にもとに戻ります。(註2)C反応性蛋白(CRP)は、身体のなかで炎症が起きているときに血液中で上昇するタンパク質であり、体内で炎症反応や組織の破壊が起きているときに血中に現れる。急性期反応タンパクの一つ。筋肉痛は運動時に筋肉線維に疲労が溜まり微細な筋断裂が発生、それを修復するために白血球が集まり炎症が起こります。動脈硬化に及ぼす影響を研究することでした。