今年もサポートさせていただきます。本日は知って得する介護の豆知識というテーマで「サルコぺニア」について詳しくご紹介します。身体機能障害や生活の質の低下などを伴う症候群のことを言います。ヒトの筋肉量は30歳ごろをピークに40歳を境として徐々に減少傾向を示し、さらに高齢になると減少が加速するようになります。筋肉量の減少はこの合成と分解のバランスが崩れることが原因と考えられています。分解とのバランスを崩してサルコぺニアを起こすとされています。「身体能力の低下」と3つの診断基準があります。医師の診察はもちろん、筋力や身体能力については握力計や万歩計などで容易に測定が可能です。一度医師の診察を受けてみてはいかがでしょうか。足元がふらついてくると転倒リスクにも繋がり自宅での生活は不安ですよね・・・。身の回りのことは自分で出来るけれど1人は不安なので見守りがほしい、といったご理由で老人ホームへの入居を検討される方はとても多くいらっしゃいます。岡山県内で老人ホームをお探しの際は「おかやま老人ホーム紹介センター」へお気軽にご相談くださいませ。おかやま老人ホーム紹介センタ。