朝昼晩におやつで4枚載せるのでね。おやつ食べるのやめろってことですかね。なんか、アプリとかで4枚を1つにまとめてレイアウトできるやつがあるみたいなのですが、、デジタル化の波に乗る時が来たのかもしれないです。季節の変わり目は糖質制限ダイエットしにくい時期?朝は炭水化物や好きなものをガッツリ食べて、昼・夜は糖質制限とゆう、ゆる糖質制限ダイエットをしています。値段が高くて買えないです。大好きな白菜なんかは、冬に比べて2倍くらいの値段になっています。これはもう、白菜の時期は終わったって事ですかね。キャベツでどうにかしよう。今なら選べる2種!と思っても、こちらも高い。体重50kgの人ってどれくらい食べる?実際の食事量を画像で紹介50kg台の主婦ダイエッターです。体重が8kg減ると、さすがに食べる量も減ってきました。50kgダイエッターの最近の食事量を画像で紹介します。体...158センチ58キロからのダイエット日記ままどおるの糖質を高いととるか低いととるかままどおる1本の糖質量って、シュークリーム1個とほぼ同じなんですね。ままどおるは、ご褒美にたまに食べても良い程度かなと思います。1日2本は食べすぎかな。昼間に2本食べちゃったら、夕飯は軽くするとか調整した方が良いかなと思いました。爆食しても悔いなし今年は学校の役員をやっています。私の力不足とゆうか、自分には分不相応な役で常にアタフタしています。夕方にweb会議があったので、昼から資料をまとめたり準備していました。したらおやつの時間にストレスで爆食。これからは、役員の作業のある日はストレス食いする日としてスケジュールに入れておいたほうが良いなと思いましたお気軽にコメントくださいコメントを書き込む※お名前はニックネームでどうぞ。コメントは認証してからの表示となります。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です標準体重に達したのでダイエットに関するアドバイスはなくて大丈夫です。いただいたコメントを記事内に掲載させていただく場合があります。ただの主婦なのでアドバイスできる立場ではありませんが、よかったら一緒に地獄見ましょう。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。2曲半こす.メニューホームダイエット日記ジブリが好き横浜ブログホーム検索トップサイドバ。