乳幼児の死因の中でも高い死因のひとつですが、しっかりとした原因は未だ不明です。発生の可能性を軽減することはできます。ついて詳しく説明します。今回ご紹介する予防方法を参考にし、これまでの生活を見直すきかっけや、これからのすごし方について家族と考える機会にしてください。Syndrome/読み方:シズ)は、それまで元気だった赤ちゃんが、何の予兆や病歴のないまま、眠っている間に突然死亡してしまう病気です1)。直接的な原因や要因は未だにわかっていない病気で、窒息などの事故とは異なります。睡眠中に起きるため、発見や対応が遅れてしまうこともあります。医療は発達している先進諸国でも毎年多く報告されています。8割は生後6ヶ月までに起こっており3)、1歳未満の赤ちゃんの死亡原因としては第4位となっています。まれに1歳以上でも発症することがあります。原因不明であるため、予防法が確立されていないのが現状です。以下1)~3)で示しているポイントを日頃から心がけることで、この病気の発症率が低くなるというデータがあります4)。くわえて、4)の内容も普段の育児から気を付けることでより発生率を下げる可能性があるとされているので、ぜひ参考にしてください。うつぶせ寝でもあおむけ寝でも起こる可能性がありますが、研究によると、うつぶせで寝かせた場合の方が、発生率が高いことがわかっています。医学的な理由でうつぶせ寝を推奨されていない限り、赤ちゃんは顔が見えるあおむけで寝かせることが望ましいです。あお向け寝は、睡眠中の窒息事故の予防になるため、うつぶせ寝よりは安全といえるでしょう。リスクを高める主要な要因です。妊娠中の喫煙は、胎児の体重増加を妨げ、呼吸機能にも悪影響を与えることが明らかです。妊娠しているママ自身の喫煙はもちろん、妊婦や赤ちゃんの近くでの喫煙も避けるべきです。たばこのリスクとは?知っておきたいママと赤ちゃんへの影響3)できるだけ母乳育児にトライする母乳育児が赤ちゃんに多くのメリットをもたらすことは広く知られています。リスクが低いことが明らかになっています。ママの体が優先ではありますが、可能な限り母乳育児に挑戦してみましょう。少なくするため)普段の生活で気を付けるポイントをご紹介します3)。赤ちゃんを布団や着衣で暖めるより、部屋の室温や湿度を調整して部屋全体を温かくする方がSIDSの発生が低いことが報告されています。赤ちゃんをひとりにしないで赤ちゃんがよく眠っているからといって、長時間一人にしておくのは避けましょう。できるだけ同じ部屋で一緒に寝るよう心がけます。赤ちゃんから離れて過ごす時間がある場合は、室内カメラ(ベビーモニターー)などを設置し、赤ちゃんの様子がわかるようにします。室内カメラやセンサーだけをあてにするのではなく、定期的に赤ちゃんの様子を実際に確認することも大切です。赤ちゃんを一人残して外出するのは絶対にしないようにしましょう。当院の取り組み当院では、新生児室と各部屋に、赤ちゃんの無呼吸症候群や乳幼児突然死を防止するベビーセンスで、赤ちゃんのお世話が安全にできるように管理しております。出産後の母児同室指導の際に、入院されたママやご家族に、センサーの使用方法をお伝えしております。いつ起こるかわからないこわい病気です。出産前から赤ちゃんを迎える環境を整えていきましょう。産後の入院中で赤ちゃんのお世話に慣れ、扱いや気を付けるべきことを少しでも身につけて退院できるようにします。たばこは赤ちゃんにとって害以外のなりものでもありません。そのことをしっかり理解したうえで、たばこの付き合いを考えていきましょう。マタニティビクスなど多種多様なメニューを設けております。産婦人科医になって51年、35,000例以上の出産、28,000例の硬膜外麻酔による無痛分娩を経験しています。※受付は診療時間の30分前に終了します。