!(孫悟空)歩くと、どうやら細胞の中のミトコンドリアが活性化するらしいです。活性化したミトコンドリアが、エネルギーを作り出すようです。手を振ってキビキビとした散歩は、体のエネルギーをためている行為です。『ドラゴンボール』で孫悟空が元気玉を作り出す時の名言が聞こえてきます。「このオラに、ちょっとずつ元気を分けてくれ」ミトコンドリアに言っています。筋トレをしているとき、この一回の腕立て伏せが、上腕二頭筋に効いている、と思いながらやるのと、何も考えずにやるのとでは効果が違うようです。これはよく聞く話ですね。歩きながらも、この一歩一歩の踏み出しが、身体中の細胞を活性化させ、エネルギーを生み出している!!と思いながら歩くと、効果が高いです。笑ただ、そうやって集めた元気玉で、人を打ちのめしてはいけません。笑パワーのある恐ろしい人になってしまいます。集めた元気玉で、仕事をバリバリやります。明晰になった頭脳で、てきぱきとこなします。人の気持ちを楽にしてあげます。ウォーキングはそのための一つの方法です。天気の良い日には(今日の横浜は風が強いですがポカポカと暖かい)、手を振って散歩をして、体に「元気を分けてくれ」と問いかけましょう。元気玉を周りに還元していきましょう。L&Rヴィレッジは作家喜多川泰の事務局の運営をはじめ、学びと読書を通じて人生を豊かにする場を創造する会社です。L&Rvillage.。