丘駅、緑が丘駅よりご来院しやすい場所にございます。新年(正月)の運動あけましておめでとうございます。今年も患者さんの健康をお守りできるよう努めますので、宜しくお願いします。多く摂取すると太る原因になります。その状態で運動不足だと、さらに太ります。年末年始は、普段と違いこのようになっている人もいるのではないでしょうか?運動している人は、どんな運動をしていますか?以前のコラムでは、楽しくできる運動を見つけられると良いことを説明しました。多くの人がやっている筋トレは好きな運動ではなく、ゲーム感覚でできるような運動の方が好きです。好きな運動をやるための補助運動として筋トレも必要なので、やることはやります。羽根つきではないでしょうか。自分は、毎年正月に羽根つきをします(下写真)。やる理由は、楽しいからです。やっている人を見かけることがほとんどなく、羽根つきを知らない子供も増えているのではないかと思います。正月が過ぎてからやるとおかしいので、やりたいと思った人は来年の正月にやってみると良いと思います。羽子板は市販されていますが、木工好きの自分は羽子板も自作しています。羽子板の形をした無地の木に模様を入れたのではありません。模様を入れたものです。自分は、羽子板で羽を打つときの音がとても好きです。正月以外にやるとおかしいので、1年のうちでわずかな期間しかできません。この貴重な期間を、今年も楽しめました。来年の正月が、また楽しみです。Reserved.ネット初診予約お電話で問い合わせ又は予約アクセス。