́∀`)ノイェ-イクルミは毎日28グラム食べると動脈硬化・脳梗塞などの病気予防のほかガン予防にもなるらしいので小腹が空き始める15時以降に食べるようにしてます。本当は毎日食べた方が良いらしいけどそんなにお腹が減ってないのに食べてしまうと堰を切ったようにお腹が空いて余計に食べてしまうので我慢出来ないくらい減ったとき以外は食べないようにしてます。検索はてなブログをはじめよう!glay19942xxxさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。