確かに『冬太り』なんてコトバもあるとおりこの間違った常識をお持ちの方も多いでしょう。加えて忘年会、新年会といった『イベントの多さ』!取るカロリーが多すぎたらそりゃ太ります。あと考えられる点としては『運動不足』です。消費するカロリーが少なすぎたらそりゃ太ります。わかりますよね?この『冬太り』の二つの理由。どちらも自分次第でなんとかなる!!『冬は太る季節』もういいかげんこの感覚は捨てましょう。『冬こそ痩せやすい季節』です。冬が痩せやすい季節といわれているのか。その理由は私たちの体温に関係しています。体温を一定にキープしようとする生きものです。寒いときには体の脂肪を燃やして体温を上昇させようという働きがあります。冬は痩せやすい理由に繋がっていきます。体温を上げよう派の冬の方が消費カロリーが高いんです。運動を避けがちですが、ダイエットを成功させるには冬こそ動いた方がいいのです。早く動いたヒトこそが理想のボディを掴み取ります。U-STYLEの会員さんのなかで、キレイな身体を維持するために通われている方に共通しているものがあります。先を見据えて行動をうつせていること。年を重ねるうえでの体型のくずれや健康の変動にたいしてかなりアンテナを張ってます。関連する知識や事前準備ができており、トレーニングへの姿勢がその場しのぎではありません。今の生活リズムを変えずに段々とフェードアウトしていく。そんな人生を歩みたいですか?ここから先はあなたがどう思うかにかかってます。今やるべきことを今やらないと何の意味もありません。『やるかやらないか』なのです。今このブログを見て立ち上がったあなた!!一緒にこの冬で変わりましょう!!ご連絡お待ちしております。・栄養サポート89,800円!!【冬限定プラン】に関してもっと詳しく知りたい方はこちらから当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。本日のブログは『形から入ることの大切さ。』です💡(プロフィール欄からご覧になれます。ダイエット・ボディメイクについてSNSでもご購読できます。*名前メールアドレス(公開はされません。)上に表示された文字を入力してください。【ダイエットは継続が一番!】筋トレが継続できるようになる3つの準備の大切さ。あなたが【理想のカラダ】になるための覚悟の大切さ。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。ランニングやウォーキングだけで痩せることができるのか?あなたの体型を本気でかえるのに必要なこと。