2022.10.23スポンサーリンク外山滋比古さんの著書「忘れるが勝ち!」を読んだので、感想、概要を書き留めます。本書のエッセンスを3つにまとめました。参考になれば幸いです。忘れた過去は美しいメモに記憶を預ける上手に忘れるまとめ忘れた過去は美しい人間の脳は良くできており、嫌な記憶は時間が経つと忘れてしまうものです。「昔は良かった」とか良く聞きますが、嫌な事柄を忘れてしまい、良かった記憶を「懐かしんでいる」といことなんですね。「過去の記憶」「離れてしまった故郷」「伝説の人物」は、人間が忘れ、脚色がはいって「懐かしく」「美しく」しているのです。「忘れること」が嫌な部分を消し去り「懐かしく」なる感情を発生させているといえます。デフォルメして、記憶を良いものにしているとも考えられます。過去の嫌なものを忘れることは、人間が生きていくために必要な機能ですね。「忘れる」ということは大切な行為といえます。メモに記憶を預ける「忘れないようにメモをする」ことは、一般的なメモを取る目的ですね。本書では「メモを取る」=「メモとして記録を残して、忘れる(=頭の余白を作る)」と考えます。イメージ的には、メモとして残すことで、メモに記憶を預ける、感覚と思います。パソコンの本体メモリから外部記憶媒体に、ファイルを「切り取り+貼り付け」をする作業に似ています。メモを取ったら、安心して忘れてしまいましょう。そんな気持ちでメモを取る。頭の中に残しておきたくない情報(休みを跨ぐ仕事など)は積極的にメモに残して頭の中から消し去りましょう。上手に忘れるメモを残すことも、上手に忘れる一つの方法ですが、それ以外にも、睡眠(レム睡眠)や運動、旅行、飲酒なども「忘れる」ことに大事な要素です。何かに熱中することで、仕事や嫌な記憶は忘れる、薄くなっていきますね。自分の熱中できる趣味は「忘れす」ために大事にしたいものです。「忘れる」ことがなぜ大切か。それは、脳の容量を空けるため。人が新しい知識や経験を吸収するためには、脳に空き容量が必要です。そのために、忘れ、空き容量を持っておくことが大事です。「記憶」⇒「忘れる」の流れではなく、「忘れる」⇒「記憶」の順番です。まとめ「忘れるが勝ち!」を読みました。忘れる、とはどういうことなのか、忘れることの意味やメリットが「なるほど」と頭に入ってくる本でした。忘れることが、人生を前向きにし、新しい発想を生むことにつながるといえます。知識を入れて、忘れて、ふとした時によみがえってくることが創造につながり、また、なつかしさ(良い記憶)を生み出します。忘れることを恐れず、忘れるための行動(メモや運動、旅行など)を大切にしないといけないと思いました。現代社会では、情報がどんどん入ってきます。頭のなかは情報のゴミであふれてしまいます。ならないように積極的に「忘れる」=「記憶のゴミ出し」が必要なんですね。弐億貯男さんの著書「10万円から始める割安成長株で2億円」を読みました。娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え」ジェイエル・コリンズさんの著書で「父が娘に伝える自由に生きるための30の投資の教え」について紹介します。決断のためのスキルを教えてくれるDaiGoさんの著書「超決断力」を整理してみました。決断はすごくエネルギーを使う行為ですが、本書のテクニックを使って、より楽に、より正確な決断ができるようになりたいですね。す練習」しぶさんの「手放す練習」を読みました。しい決算書の読み方」を読むと、本当に決算書を読むのが楽しくなる大手町のランダムウォーカーさんの著書、「世界一楽しい決算書の読み方」を読んだのでレビューしました。この本を読むと財務3表の1バランスシート、2損益計算書、3キャッシュフロー計算書が読めるようになります。私は年間50冊以上は本を読んでいるのですが、本の選び方、読み方について簡単に紹介したいと思います。本を読むことのメリットは、いろいろな考え方を知れる、ライフハックになる、気分転換になることだと私は考えています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。自己紹介お問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。