今日、走れてよかった。何とか300kmをクリア。ブログ読んでくれる方のおかげで何とか7月の目標の300kmを走れました。なんだかんだ言っても、結局は走り込むことからですね。ここから本格的にスピード練習ですよ。老いに打ち勝ち走力アップを感じています。・・・vo2maxはずっと50の低空飛行。サブ3.5への道は長い。ありがとうございました。23:15関連記事2023-11-03【いざ】富山マラソン2023のペース・戦略【出陣】こんにちは。水戸黄門漫遊マラソンや金沢マラソンなどは良いコ...2023-09-028月の振り返りこんにちは。あっという間に9月ですね。いい加減、涼しくなっ...2023-08-14何とかまとめた10kmペース走。こちら(京都府北部の日本海側)は台風とともに暑...2023-08-117月の振り返りでやる気をだす!こんにちは。干した洗濯物が爆速で...2023-07-106月の振り返りと7月の目標こんにちは。6月の振り返りをしていきます。芝生の公園は万能ですね。読者になるこのブログについて検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事あいの土山マラソン走ってきました。(6)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。