男木島(おぎじま)のタコ飯をご紹介します。km2の平地が少ない小さな島です。この島がタコ壺とりで有名だったことを実は知りませんでしたが、友達から「男木島のタコが美味しいから、民宿にタコ飯を食べに行く」という話を聞いて驚きました。私も横浜で食べたスペイン料理の店で、瀬戸内海のタコを使ったお料理がでてきて、瀬戸内海のタコって有名なんだと知りました。瀬戸内海のマダコは6月~8月頃が旬です。タコにはタウリンや亜鉛などが多く含まれていて、疲労回復効果もあります。中医学では汗をかくと気も一緒に出ると言われています。気血を失いがちな夏にぴったりです。男木島は三年に一度開かれる瀬戸内国際芸術祭の会場のひとつです。足を運ぶ機会の無い島ですが、男木島を訪れた際にはタコ壺漁師のタコ飯を是非味わいたいと思います。