ブログ清高稲荷社秋の大祭にてえりぼんぬのみなさまごきげんよう。担当のGingerです。昨日11月8日は高野山にある清高稲荷大明神様の秋の大祭がありました。去年の秋スタジオ代表のMikoto先生が踊りの奉納をされました。この奉納舞はスタジオe-りぼんのYouTubeチャンネルよりご覧いただけます。今年は去年に引き続きたくさんのマルシェ出店があり、私は今年もオリジナルの珈琲を販売させていただきました。珈琲は、売上金を一部奉納させていただき、たくさんのみなさんに珈琲を通じて清高稲荷社の維持にご協力いただくことができました。居合斬り演舞Mikoto先生の率いるシアターダンスチームによる奉納ダンスそしてMikoto先生の奉納舞。去年よりも一層演舞をする/観るそれぞれに徹するに相応しい場が確保され、境内に集う人たちが皆以心伝心で場を作り上げていく感覚がありました。興奮覚めやらぬまま、参加者全員でMikoto先生のリードのもとに狐音頭の盆踊り。狐面や黄色い花飾りを身に纏い、みんなでコンコン。今年は踊りの輪がはじめて二重になり、より強力な螺旋のエネルギーが天高く立ち上がりました。笑って踊った後はみなさんお待ちかねの大餅撒き!弾丸の如く飛んでくる紅白のお餅をきゃーきゃーと叫びながらみんなでキャッチ!なにしろこのお餅はおいしい上に『イ』『ナ』『リ』の文字が書かれたお餅は景品と交換してもらえるのです!だからみんなやる氣が違う。私は小さいお餅を紅白1つずつキャッチできたら良いかなーと思っていましたが、氣がついたら4つも集まっていました。満足していたら、最後に特大のお餅がすとーーーーんと胸元目掛けて飛び込んできてびっくり!ありがたやー。今年もお天氣にめぐまれて、笑顔と元氣に満ちたすばらしい1日となりました。ご縁をつなぐことにかけてはピカイチの神様。仕事や恋愛、学問、良縁を望む方は清高稲荷様へ。お願いを叶えるスピードも間違いなくワールドクラス!とにかく速くて、驚きます。氣になる方は是非高野山へ。毎月8日にお掃除会をしておりますので、その際に清高稲荷さんと仲良くなれるかも、です。神仏広告代理店*菊田信子さんのブログ『菊と稲荷』を覗いてみてくださいね。私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約3分程度。歩道橋のたもとに横断幕のついたビルがあります。下に看板が出ております。一度遊びにいらして下さいね。お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。コメントを残す広い世界でお稽古をみなさまごきげんよう。Stretch®担当のGingerです。先日私の英語基礎講座が終了いたしました。ご参加の生徒様たちはたくさんの課題に熱心に取り組み、全6回の講座を約3ヶ月かけて無事に修了されましたが、いよいよこれからがスタートではありますので、来年からも定期的な英語クラスを計画中です。えりぼんに在籍する講師たちは海外経験のある方が多く、バレエやトレーニングといった身体のコミュニケーションを通じて広い世界で自分を表現してきた経験があります。海外経験が有れば良いというものではありませんし、無いから駄目だというわけでもありません。母国語の通じない世界でより明確に自分の表現をしていく上で、それなりに他者との関わり方が成熟していくものです。私が英語のクラスでお伝えしたいのは単なる英会話の技術ではなく、その人自身の輝きを助ける何かを磨き出すことです。これは通常のピラティスのレッスンでも同じです。私たちのスタジオは、谷町5丁目にあります。最寄駅は地下鉄谷町線の谷町四丁目駅もしくは谷町六丁目駅で、どちらからでも徒歩約3分程度。歩道橋のたもとに横断幕のついたビルがあります。下に看板が出ております。一度遊びにいらして下さいね。お得な体験レッスンや豊富なクラスの内容はスタジオホームページよりご確認くださいませ。毎日コツコツと!です????すぐに成果は出るものでもないので、本当に少しの時間でもコツコツとする事がとても大切です!!寒い冬は、いきなり開脚!とかすると、痛くなったりするので、お風呂あがりのストレッチがおススメです????開脚にも、ダメな開き方と良い開き方があります!❶こちらは膝が内に入り、肩も内側に入りあまり良くありません????❷こちらは膝が天井を向いており、胸を張って背中が真っ直ぐになっています。真優によって行われますモダンダンスワークショップに向けて、この度、特別ブログ企画として、モダンダンスとはなんぞやについて、紹介しています。私はアメリカでモダンダンスを勉強していましたので、アメリカでのモダンダンスについてご説明させていただきます。Horton(レスターホートン)、この3人が代表的です。年代が一人ひとりの開拓者によって違うのですが大体、戦時中から戦後あたり、1980年代にかけての時代を言うということにしておきましょう。(定義は様々)今回は、その3人のなかでも「ホセリモンテクニックとはなんぞや?」について簡単ではありますが、ご紹介いたします。リモンテクニックとはなにか?をダンサーの友達に話すと「リリース(エネルギーや、力を抜く)テクニックのことだね!!」とか「ふわふわしてる踊りだよね」とか「優しい感じ」とかいろいろ聞きますがリモンテクニックを力を抜く、ゆるゆるしたものだと勘違いされがちなのですが、実際はそうではないのです。リモンとはほんとはすごく、力強く、感情を込めたダンスなのです。リモンテクニックを一緒に作り出した一人でもあります。演劇的でもあり、すごく動きに意味があり、見ているほうが、そのダンサーが動く、一つ一つのしなりや、はじける肉体にうっとりしてしまいます。息遣いや、身体が呼吸するように表現する様はなんともいえないホセリモン独自のスタイルなのだと実感します。リモンダンスカンパニーのショーを2015年みて、大いに感動したのを今でも覚えています。リモンテクニックは大体必修のダンス科目に大体なっています。それほど現代のダンサーにとって大切なテクニックなのです。それはヨーロッパでもそうですので、ホセリモンは世界のダンサー必須のテクニックといってもいいでしょう。私自身もNYに行って学んで、見て、体感して初めて、その深さを実感することができました。なんというか、力強く、自分を表現していくような、すごく自分と向き合うこともできます。「落ちて、跳ねる」そして、そこに自分の気持ちを入れていくということだけでも皆様に実感していただけたらと思います。4,000円ぜひ、普段はダンサーの方、ダンス初心者様、これからダンスを始めたい方、いつもはヨガ、ピラティス、ジャイロをとっている方でも、ぜひ身体を表現するということで自分を磨いてみませんか?きっと新たな、魅力を発見するチャンスです!!身体にも優しいので、激しい動きが苦手な方にもおすすめ。コンディショニングが好きな方もぜひ!皆様ぜひ、ご参加くださいませ。10月21日(日)皆様またまた、行います。真優によるスペシャルワークショップ!NY留学時代はモダンダンスを必死に勉強していました!この度e-りぼんさんでで、モダンダンスの体験WSをさせていただきます。10月21日(日)12時~13時30分です!モダンダンスは少しシリーズでお送りします!お楽しみに!モダンダンスの主要なテクニックはグラハムとリモンとホートンといわれる、3つのテクニックにわかれます、今回はリモンをベースにしたテクニックです。今回のテーマは「落とす!」に限ります。自分の腕を上げるのに、どれだけの力を使っていますか?足を上げるのに、どれだけの力を使っていますか?案外、自分の重み、重さというのがわからず、アップアップしていることって多いんです。私自身も踊る時に、ついつい頑張ってしまって、力んでしまったり、空間のなかでの自分の存在を感じれてないことが多いんです。要は力を抜こう!✨????ということです。常にがんばる!!ということではなく、それより、自分の重さを感じたうえで、どれだけの力で体がどれだけ動けるのかを理解するほうが、身体はもっと動くんです。モノが落ちるとはねるように、今回は自分の重力を感じてそこから動きを作ってみます自分の重みを感じることで、動くということがもっと自然に感じることができます。自分を質のいいボールだと思って跳ねてみましょう!ぜひ、一緒に自然な動きで踊れて、気持ちいい、モダンダンスを追求していきましょう。ほかのダンサーさんやコンディショニングに興味がある方でも、ぜひご参加ください。体に気持ちよく、すっきりしますし、自分の重力を感じながら踊るということは、どのジャンルでも大切なことです。????❤さて、このブログではモダンダンスをスペシャルワークショップとしてやらさせていただくということで、次回、モダンダンスってなに?という部分について説明させていただきたいと思っています。ジャイロキネシスもぜひ、ご参加くださいませ。真優が楽しく、丁寧に!をモットーに和気あいあいと教えております。一度Gyrokinesis®も体験してみてください。暑さも少しだけ、やわらいできました。大きな台風もやってきたり、豪雨だったり、北海道では大きな地震があったみたいで、日本が揺らいでいる夏ですね。この夏の活発な自然のエネルギーも秋になると落ち着いてくるでしょう。夏で火照った身体も秋になると落ち着いてくるはずです、ということで涼しくなる秋は身体をしっかり動かしていきたいと思います。秋には陰と陽のバランスも保たれて、いろんなことに挑戦しやすい、季節です!実りの季節で、食べ物がおいしくなるのはもちろん!その分、しっかり身体も動かしていきましょうね!????????そして秋というと芸術の季節です。感性も研ぎ澄まされる秋!????????????????私の大好きなカンディンスキーです。ノグチの作品にモダンダンスの母マーサグラハムですそして、コンディショニングのジャイロキネシスも芸術です。動きに自分の芸術性を入れてみてくださいね!そのほか、本を読んでみたり、少し気になることを勉強してみたり、少しでも自分を見つめなおしたり、なにか新しいことをみつけてみてください。秋になると身体はきっと軽く感じられるはずです。一緒にしっかり身体を動かしていきましょう。夏にはやらなかった動きをたくさん入れていきます!フロアの動きもたくさんいれていきますよ!それでは、健康で楽しい9月をお過ごしくださいませ。e-りぼんのジャイロキネシスのクラスでは少人数重視で、みんなについていかなきゃという無理もなく、皆様のペースで気持ちよく動いていけるように、クラスを作っていきます。なによりもアットホーム!エネルギーをシェアする場所であるので、みんながまずは暖かい気持ちのなか動いていけるように、クラスの初めにはちょっとしたリラクゼーションエクササイズを行い、少し気持ちを落ち着けてからみんなで動き出します。講師の私は、ただ動きを教えるだけでなく、時に皆様の体をサポートしたり、時には私自身一緒に動きながら、動くことの喜び、自分の感情を動きに出していく気持ちよさを伝えていけるようクラスを進めています。(私自身動くことが気持ちよく、いつもイメージの中で踊っているので、、(笑))自分の身体とそして心と一緒に向き合ってみませんか。椅子に座って体の、股関節や脊髄を鍛えるようなエクササイズを行い、身体を支えるインなマッスルに働きかけていったり、時には床で、ヨガの踊っているようなバージョンである、動きを行ったり、時には音楽で踊ってみたい^^など様々なアプローチ方法で皆様に体を動かしてもらいます。何はともあれ、ご関心を持たれた方はぜひ、一度体験レッスンを受けて一度体験されることをお勧めしています。真優が楽しく、丁寧に!をモットーに和気あいあいと教えております。一度Gyrokinesis®を体験してみてください。