U-STYLEトレーナーのズーキーです。過去の記事はコチラ↓↓ライザップトレーナーが100万盗んだ事件に関して。ライザップが発売したプロテイン飲料が面白いという話。健康!!健康はお金では買えませんからね汗からだに良い習慣が大切になります。平和でよいですね〜でもちょっとしたことでも健康のために行動するのは大切なことです。それをしっかり習慣にできていることには脱帽ですね!そして今回トライしたのがライザップ!!8ヶ月かけてマイナス30kg!!1ヶ月に落としてもよい重さは体重の5%です。44kg最大で44kgです。30kgの減量なので医学的にみても健康的な落とし方であるのがわかります。ここまではものすごく良い感じです笑ここで忘れてはいけないのが費用です。通ったときの費用を計算してみました。車が買えちゃいます笑ライザップに通い続けられる人は何人いるのでしょうか笑ほんの一瞬だけ痩せるのは可能かもしれませんが維持しなければ意味がありません。さきほども健康はお金ではかえませんと言いましたが・・・これだけ高額なお金を払い続けるのは現実的にかんがえても厳しいでしょう。これもひとつの手段ですが維持しつづけていかなければ本当の健康は手に入りません。しつこいくらいお伝えしていますが習慣が大切!!継続は力なりこの言葉は間違いありません。あなたの目標のために運動を習慣化するには?環境をかえることもひとつの手段です。継続していくにはあなたにあった環境に身をおくことも必要になります。【初回体験コース】U-STYLEを初めてご利用の方へ!!変わりたいけどひとりではできないあなたの変われる環境がここにあります。ご連絡おまちしてます。詳しくはこちらをどうぞ!!当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。糖質制限ダイエットがもたらす恐怖スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??お得なジムの新プラン!!【パーソナルジム定額コース】パーソナルトレーニングが1ヶ月に4回受けられる!!月額15,000円(税別)1回あたり3,750円!!詳しくはこちらをご覧ください。U-STYLEが移転します!!』です😌(プロフィール欄からご覧になれます。静岡駅SNSでもご購読できます。*名前メールアドレス(公開はされません。)上に表示された文字を入力してください。【ダイエットは継続が一番!】筋トレが継続できるようになる3つの準備の大切さ。あなたが【理想のカラダ】になるための覚悟の大切さ。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。ランニングやウォーキングだけで痩せることができるのか?あなたの体型を本気でかえるのに必要なこと。