晴雨兼用の小さな折り畳み傘。朝ちょっと、ほんのちょっとだけパラパラ降ってるやん。傘さしてる人もいるやん。濡れずに出勤できるイタトマにしました。スポンサーリンク今日の朝イチ血糖値144mg/dLはイマイチか。それでノーインスリンはよろしくないですね。朝までに大惨事にならないで済みました。キムチをベースに納豆、豆腐。あとキウイとかキャベツとか。寝ている間に血糖値下げ状態が復活しつつある。昨日無駄にお菓子食べちゃったけどこれくらいで済んだのは。本日の朝カフェのイタトマですが。朝ご飯は家で食べてきたのでお腹は空いていないです。クッキーを買ってしまいました。血糖値は測っておいた。朝カフェ血糖値163mg/dLかぁまだ朝ご飯の影響が残ってる時間でしょう。ここでクッキー食べてアピドラ打ちはちょっとコワイ。ボロボロになっちゃうの覚悟でお持ち帰りにするか。就寝中血糖値の下げに影響が出そうだな。するかしばらく考える。余計なことをしてしまいました。こないだまた健康番組をちょこっとだけ観まして気になることがありました。食後急激に眠たくなって寝落ちしちゃう件について。テレビのネタとしては認知症の事だったんですが、その食後に急激に眠たくなっちゃうのは認知症のリスクを招いている可能性があると。それが20以上下がるようだと認知症リスクが高まるらしい。眠気の原因はその低血圧。血圧をコントロールするホルモンが分泌されて安定するのだとか。(ちょっとうろ覚えだけど、だいたいそんな感じの話でした)うーん。私は昔っから早食いで咀嚼回数は少ないです(断言)カレーは飲み物クラスです。いつもちょっと低めだけど問題なし。気にしたことなかったんですよね。私は単純に食後の眠気は血糖値の変動のせいと考えていたのですが、血圧って事もあり得るのか。こんな状態で認知症にまでなってしまったら・・・と考えると将来メッチャ不安。食事の咀嚼はしっかりしていこうと心に決めました。年のせいか物忘れが多くなった気もするし「名前が出てこない!」「漢字が書けない!」(これはPC、スマホのせいかな?)「なに取りに来たんだっけ??」なんてこと増えましたから・・・心配。今後はお願いしてみようかな。血糖値測定器と違って血圧計は市販品もいっぱいありますから買ってもいいかな。自分の今の状態が糖尿以外の病気のリスクの話で引っかかってしまったのでした。今日のお仕事が終われば明日はお休みです。昨日はそれ目当てのお客様も結構いらっしゃった。おかげでちょっと忙しかった。私は部外者感が相変わらずハンパない。お客様にテレビの事言われるたびに「私、観そびれてしまって・・・」という言い訳。昨日出荷で一部商品が入荷するって通達が来ていたので今日もまた一時的に忙しい時間があるのかな。天気があまり良くないからどうなることやら。あと数日の出勤ですから我慢我慢。ありがとうございます。して頂けると幸いです。えんけ宛メールは以下からどうぞ。お読みくださいますようお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。先日のリベンジ大成功。途中で微糖のコーヒー飲んじゃったけど空腹時間も長かったし血糖値は悪くないかな今日は隣駅までお買い物。2016年6月に1型糖尿病が判明。