体力をつけるには何をすればいいですか?そもそもの筋力がなく体力もありません。体型は痩せ型というかガリガリです。体力をつけるには何をすればいいですか?そもそもの筋力がなく体力もありません。体型は痩せ型というかガリガリです。担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。体力をつけるには何をすればいいですか?そもそもの筋力がなく体力もありません。体型は痩せ型というかガリガリです。体力をつけるには何をすればいいですか?そもそもの筋力がなく体力もありません。体型は痩せ型というかガリガリです。私も同じような体型で虚弱体質です。同じなんですね!まさに虚弱って感じです。心肺機能をつけるとスタミナがつくと元スポーツインストラクターの主人に言われてます。筋肉つけるなら筋トレですね!おんぶしながら時々スクワット取り入れたら最強です!10月6日はじめてのママリ🔰おんぶしながらスクワット...!そういう努力しようとしないから体力無いんですよね😭家の中で早歩きしてみたいと思います😭10月7日hearb同じく筋力もなくやせ形のガリガリです(^-^;最近、階段で昇降運動をしてます。1日二回を目標に!一回15分を目標にやってます。運動されていて尊敬します。ほっぺたや腕足にお肉が着いていてムチムチです。私がとても太りやすい体質で、思春期や学生時代体型に悩まされた過去があり、娘には...産後です!!!!!!体験談聞きたいです。久しぶりの出産で、4人目です。昨日から38.7の発熱ひだりのおっぱいが痛く熱を持って...2お腹凹ませる方法教えてください😭産後3年以上経つのにブヨブヨで出てます💧3こんばんは。夜寝れなくなってしまいました。コ...2愛媛県松山市または伊予市のあたりで松ぼっくりやどんぐりなど、秋のものが拾える場所があると...3倉敷市でどんぐりや松ぼっくりが拾える場所を教えて下さい。体力をつけるには何をすればいいですか?そもそもの筋力がなく体力もありません。体型は痩せ型というかガリガリです。