ダイエット法を実践しています。2024.03.02このサイトは景品表示法に基づき運営しています。アフィリエイト・アドセンス広告を利用しています。スポンサーリンクスポンサーリンクこんにちは!gittaです。今日は、CMでも話題のチョコザップのお話し。マシンの種類についてお話ししたいと思います。混雑していて使えないことがある気楽にチョコっと運動したい人にはおすすめチョコザップのマシンの種類と重さ今日は私が通い始めたチョコザップのお話。「マシンの種類が少ないのでは?」と不安な人も多いようなので、デメリットも含めてお話ししたいと思います。チョコザップは全国にたくさん店舗がありますが、中にあるマシンはだいたい同じです。マシンは全部そろっているのでからだ全身を鍛えることができます。トレッドミルとエアロバイクの台数はどこも3~5台くらい。上のマシン以外にも角度を変えられるベンチ台が置かれているので、レッグレイズやクランチなどできて腹筋も鍛えられます。個人的には、シーテッドロウとレッグエクステンションも置いてくれたらなと思っています。(広さ的に無理だとは思いますが。)パワーラックやスミスマシンなどは設置されていないため、ハードなトレーニングを求めている人向けではありません。(懸垂ができそうな器具もありません。)チョコザップに懸垂バーはある?ライザップのミニ版チョコザップ。年中無休でいつでもどんな格好でも通えるというのが売りのスポーツジムです。1年くらい前から店舗数がどんどん増え、CMでも見るようになりました。気軽に通える半面、設置されているマシンが少ないというデメ...ダイエットの話.com2023.12.25ジムもセルフエステも24時間使い放題で月額3,278円(税込)のchocozapチョコザップにあるマシンのメーカーチョコザップにあるマシンのメーカーは公表されていませんが、調べてみるとKONGOUというところでした。チョコザップだけではなく様々な運動施設で使われているので安心できるメーカーだといえます。一般的なマシンと使い方は同じなので、特別悩むということもないと思います。(具体的な使用方法はアプリで確認することができます。口コミでよく「マシンが故障したまま何日もそのままになっていて困る」などと書かれていますが、私が通っているところでも直るまでに2週間ほどかかっています。これはほかのジムも同じでNASやセントラルスポーツでも直るまでに2週間くらい時間がかかるので仕方がないことなのかなと諦めています。チョコザップの場合はもともとマシンの台数が少ないのもあって、故障すると会員のストレスもたまりやすくなるので口コミにも書かれてしまってるんでしょうね。́Д`)=3ハァ・・・チョコザップのマシンの気になるところチョコザップは私服で気軽に通えるのでいいところばかりなのですが、マシンについては気になる部分もあるのでまとめておきます。マシンの性能が劣る特に有酸素マシーンなのですが、パネル表示が簡易的でやや使いにくくなっています。カラーではなく白黒で、ボタンは英語表記。スマホをセットする場所がないので、動画を見ながら運動するのは難しいです。(一応、自由に使えるスマホラックはありますが。)マシンは特に古さを感じることはありませんが、微妙な重量の調節をすることができないので、効率よく筋トレができないというデメリットがあります。10kg→13kg→15kgと徐々に上げていきたくても10kg→18kgしかできないといった感じです。継続して使えるのが15分間チョコザップはマシンの数が少ないということもあり、1回で継続して使用できる時間は15分です。有酸素運動は一般に20分以上続けることで脂肪が燃焼されるといわれるので15分だと効果を得られにくいのが現状です。>>混雑していて使えないことがあるチョコザップは混雑状況(空き状況)をアプリで確認することができます。この機能自体はとても便利なのですが、時間帯によっては激混みなので、トレーニングがほとんどできないときがたまにあります。実際に、ジムに来て客数の多さに気づき、すぐに退館する人もときどきいます。(混雑具合はリアルタイムで変化するので読むのは難しいですね。)どの店舗も夕方から夜にかけて客数が増える傾向にあります。気楽にチョコっと運動したい人にはおすすめチョコザップの気になる点をいろいろと書きましたが、気楽に運動したいなと考えている人にはとてもおすすめのジムです。•́)و✧ジムには来たものの気が乗らなくて帰りたくなったときなんかも周りの目が気にならないので、ホントに楽に使えて便利です。チョコザップの入会を考えているのであれば、上に書いたデメリットを参考にしていただければと思います。痩せるためには順番が大事こんにちは、gittaです!前回家族がインフルエンザになったお話をしましたが、免疫力アップ作戦を実行したおかげか、うつることはありませんでした。罹患した家族の人も無事に回復して元気になりました。ダイエットは引き続き継続中です...ダイエットと運動ジョギングとウォーキングはどっちが効果的?有酸素運動の定番でもあるジョギングとウォーキング。どちらもダイエットに効果がある運動ですが、どちらの方がより効果が高いか気になりますよね。今回は、ダイエットにジョギングとウォーキングどちらが効果的なのかご紹介していきたいと思います。結果を出したいならこれしかない4月に入って気温的にとても過ごしやすい日が続いていますね。花も咲き始めて散歩も楽しくなったということで、今月はウォーキングに力を入れています。gittaの食事管理&筋トレダイエットブログ.メニュープライバシーポリシーホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。