やっている4つの習慣。結局は「やるか」「やらないか」が明暗を分ける。やっている4つの習慣。結局は「やるか」「やらないか」が明暗を分ける。やっている4つの習慣。結局は「やるか」「やらないか」が明暗を分ける。習慣、気になりますよね。彼らは、普段から何か特別な行ないをしているのでしょうか?もちろん、成功の陰に、私たちの想像が及ばない多大な努力があったことは言うまでもないでしょう。次元を下げて調べてみると、日々のちょっとした習慣もまた大切であることがわかりました。「やるか」「やらないか」の些細な違いが、明暗を大きく分ける一因になっているかもしれませんよ。デキる人になるための4つの大切な習慣をご紹介しましょう。本を読む、そして行動に移す高年収者には読書家が多い——どこかで耳にしたことがあるのではないでしょうか。Degree」のリサーチによれば、1日30分以上読書をしている人は、年収16万ドル以上の層では88%もいたのに対し、年収3万ドル以下の層ではたったの2%しかいなかったのだそう。仕事で成功を収めるためには、やはり最低限、知識を積極的に獲得するための習慣を持てているかどうかが大切であるようです。なってしまうのは、少しもったいないですよね。成功者がすすんで読書をするのも、ただ知識を得るためというよりは、自分の仕事や日々の行動に活かせるヒントを探しているというのが本質であるはず。1日30分でも自分を変える"行動読書"』(SBクリエイティブ)で自身の読書スタイルを紹介しています。感じた箇所」「ほかでは見ない、洞察力が知恵がある内容だと思った箇所」に蛍光ペンで線を引いているのだそう。読了後すぐに本の感想を書き記しているのだといいます。これは、いわば「攻めの読書」です。本の内容をただ受動的に受け入れるのではなく、自ら考えながら読み進めたり、本からの学びを何かに書くなどアウトプットしたりすることは、読書を実践に結びつけるための第一歩になりますよ。朝活を行なうビズリーチがサイト会員を対象に実施したアンケート調査によると、年収1,000万円以上のビジネスパーソンのおよそ6割が、始業前に勉強や運動、仕事の準備、読書といった「朝活」を現在行なっている、あるいは過去に行なっていた経験があると答えたのだそう。成功者には朝活をしている人が多い——これもどこかで耳にしたことがあるかもしれませんが、おおむね事実と言えそうです。皆さんは「丸の内朝大学」をご存じでしょうか。これは、ビジネスパーソンを対象に、丸の内や大手町周辺で朝時間に講座を開催している市民大学。ダイエットやヨガといったエクササイズをはじめ、料理や文化論といった多彩な講座が実施されています。上記のようなセミナーなどを活用しなくても、朝活を行なうことは可能です。睡眠環境プランナーの三橋美穂氏によると、朝活は「好きなことをするのが一番」なのだそう。晴れた日に外をウォーキングすれば、日光を浴びて身体が活動モードになりますし、カーテンを開けて太陽の光を浴びながら部屋の掃除を行なえば、目覚めを促す物質「セロトニン」が脳から分泌されて覚醒効果が期待できます。過ごすことが、日中の仕事を効率よく進めるための秘策なのです。休日を無為に過ごさない投資家ムーギー・キム氏が手がけた『最強の働き方―世界中の上司に怒られ、凄すぎる部下・同僚に学んだ77の教訓』によれば、高収入を得るビジネスパーソンの休日の過ごし方には2つの特徴があるのだそう。一流の人は、なんといっても「家族へのコミット」も一流だ。私が見てきた世界中の一流の人は、誰もが「休日は家族と過ごす時間」と強く決めていた。(引用元:東洋経済オンライン|休日にバレる「仕事も人生も二流の人」の末路)ムーギー・キム氏によれば、一流は仕事の基盤である家庭を大切にしているのだといいます。仮に平日は残業や出張などで家族との時間を充分に確保できなかったとしても、休日に関しては、家族と過ごす時間を多く割り当てる人が多いのだそう。家族は、仕事の疲れを癒してくれる大切な存在です。家族の温かい笑顔こそが最良の癒しであることを把握しているからこそ、一流は家族サービスを積極的に行なうのでしょう。ひとつの特徴は、「自分に合ったストレス解消法がある」ということ。世界に目を向けてみれば、スカイダイビングやスキューバダイビングなど、ダイナミックな趣味を休日に行なう一流ビジネスパーソンも決して少なくはありません。平日は過酷な労働環境に身を置いている彼らは、蓄積するストレスを一気に解消する方法を知っているのです。これらをいきなり実践するには難しいはず。普段なにかとストレスが溜まり気味であれば、休日はぜひ新しいことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。ジョギングを始めたら、仕事のための体力が増加するかもしれませんし、ジョギング仲間ができて新たな交友関係が生まれる可能性もあります。何事も、まずは始めてみるのが肝心です。飲みの席で、お世話になっている人に感謝の気持ちを伝える休日前夜には同僚や友だちと深夜までお酒を飲み、休日は昼まで眠る......誰でもやりがちな行動パターンですよね。現在は営業コンサルタントとして活躍する菊原智明氏は、住宅メーカーのトップ営業マンだった時代、飲みに行く際に心がけていたことがあったのだそう。「私の場合は、営業活動を助けれくれるスタッフ、仕事のフォローをしてくれた部下、工事をしてくれる下請け業者の方などでした。営業マンのみならずとも、会社員であれば誰しもが、自分以外の誰かに支えられて仕事をしていると思います。トップ営業マンが実践する4つの習慣)日本の社会において、宴席は大切なコミュニケーションの場となっています。気心の知れた仲間うちで楽しむためだけに使うのはもったいないもの。時には、普段から自分を支えてくれている人たちを誘い、感謝の気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。週明けからの自分自身の仕事が、もっともっとスムーズに進むようになりますよ。本の読み方を変える、朝や休日の過ごし方を変える、飲みの場をうまく活用する......。デキる人にならい、普段の何かを少しだけ変えてみましょう。みなさんの仕事や人生が、少しずつ少しずつ良くなっていくはずです。17:14※記事の内容や人物の肩書は記事公開当時のものです。HACKERの著作物(文章や画像等)を無許可で複製、転用、翻案すること(動画配信を含む)を禁止します。今すぐ試せて効果絶大。»どんな記事をお探しですか?いま読まれています英語学習の成功体験1日の勉強時間は1時間未満......。2か月でTOEIC500→800達成の経験を山本さんが語る。TOEIC900点の壁が越えられない......上級者の「伸び悩み」がコーチングで解決した話。正しいやり方とコツ英語音読の効果と正しいやり方・コツを紹介。おすすめの教材も英単語の覚え方。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。>>株式会社スタディーハッカー公式サイト就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。COMPANYで培ったメソッドを生かして提供している自習型英語学習コンサルティングサービス。専門家による週1回のコンサルティングにより、英語学習の効果と生産性を最大化する。Inc.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。