2024.07.08春の明るい日差しに誘われて外に出たくなりますね。昼夜の長さはほぼ同じで太陽は真東から上り真西に沈みます。これは、太陽が黄道上をめぐる際、黄経0度の時に起こる現象です。太陽の周りを一周したことになります(約365日)季節は忘れずに巡って来るわけです。春は森羅万象芽吹く時。衣服は締め付けないでゆったりしたものを着ます。早寝早起きを心がけます。筋肉のストレッチ運動は、イライラを防ぎ、肝臓を伸びやかにします。旬の新芽の野菜、苦味のある食べ物、牛肉を食べると春の養生になります。春めいた中に寒の戻り、時ならぬ雪、昼夜の寒暖差により体調を崩すことがよく見掛けられます。季節は行きつ戻りつを繰り返しゆっくり進んでいきます。人類誕生以前から続いている太陽と地球の営みです。春は外に出て、暖かい太陽の光を背中に浴びてみましょう。啓蟄(けいちつ)昼間の最高気温が15°Cを超え春めいて来ました。寒くなるかもしれないと何度も自分の目で、肌で感じ用心深く毎日を過ごしています。朝晩と日中の気温の寒暖差に注意が必要です。啓蟄と言うことで、公園の木々や草花の根元を見て回りました。清明の4月4日、春風そよぎ、明るい日差しが心を軽やかにしてくれます。寒の戻りがもう来ないか天気予報を確かめて外出することにしているのは、私だけ朝晩の寒さが緩んで5月並みの暖かさになりました。雨水(うすい)雨水は毎年雨。