ウォーキング&アーシング(約90分)のコースです。ワイキキからカピオラ二公園を自然を感じながらウォーキングしリフレッシュ。ウォーキング中はハワイの観光、人気スポット、グルメなど知りたい情報をご質問いただけます。ウォーキング途中にプライベート感溢れるビーチでアーシング。ビーチで裸足になってアーシングすることで体内に溜まった電磁波を放出しデジタルデトックスしましょう!ウォーキング後は「セルフリトリート®︎」の”MIND”ワークを行います。”MIND”ワークを行う事で思考を整理し「自分自身」の価値観を明確化することで、自分軸が定まり、日々の選択の優先順位がわかるようになります。”MIND”ワークは「セルフリトリート®︎」の中でも最初に行いたい自分の基盤を知るためのワークです。「自分を大切にする」ことをここから始めましょう!”MIND”ワークはワイキキ周辺のカフェで行います。(飲食代は自費)モデルスケジュールワイキキの宿泊ホテルからウォーキングスタートカピオラ二公園周辺をウォーキング周辺には生命力溢れる大きなバニヤンツリーやパワースポットとしても有名なダイヤモンドヘッドを眺めながらのウォーキングで心身共にリフレッシュマインドフルネス瞑想(歩行瞑想)ウォーキングの始めには歩行瞑想を行います。歩行瞑想はストレス軽減が期待できます。ビーチでアーシングプライベート感溢れるビーチで裸足になってアーシング。デジタルデトックスをすると気分もスッキリ。#MINDワークMINDワークでは、様々な質問から思考を整理し価値観を明確化していきます。事前Zoom打ち合わせ(別日15分)料金:$250開始時間:応相談1の基本コースに加え、ご自身のスマートフォンでSNS用のプロフィール写真や写真素材をワイキキ付近のハワイらしいロケーションで撮影するサポートをします。(30枚保証)ロケーション、イメージについては事前打ち合わせを行います。*写真撮影は基本コース後時間を空けて行います。ご希望の服装に着替えていただき再集合となります。プロのカメラマンも手配可能(別途追加料金)プロのヘアメイクも手配可能(別途追加料金)ご希望の方は事前にお知らせください。セルフリトリートを行う方や1人だと上手くできないという方にオススメのセッションです。#SPRITの中からお一つお選びいただき、一緒にワークを行っていきます。現地ハワイでのプライベートセッションです。ワイキキにあるカフェでセッションを行います。セルフリトリートを行う方や1人だと上手くできないという方にオススメのセッションです。#SPRITの中からお一つお選びいただき、一緒にワークを行っていきます。オンラインZOOMにて行うプライベートセッションです。世界中どこからでもご参加いただけます。Retreat®︎とはセルフリトリート®︎インストラクターYayoiハワイ州オアフ島で「セルフリトリート®︎」を伝えるセルフリトリートインストラクターをしています。自分と丁寧に向き合い笑顔で豊かな人生を歩む人が増えるよう活動しています。