postはてブLINEPocketFeedly先日、SNS上で目にした「重曹+クエン酸ドリンク」ですが、どうやら体調にとても良いみたいですね。この記事では、重曹クエン酸はちみつドリンクの作り方や効果・効能、注意する点などをまとめてみました。健康志向が高まっている今、あなたも毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか。目次Toggle重曹・クエン酸ドリンクが何やら体に良さそう...。重曹・クエン酸・はちみつドリンクの作り方まとめ(重曹クエン酸はちみつドリンク)スポンサーリンク重曹・クエン酸ドリンクが何やら体に良さそう...。新型コロナウィルスの影響もあり、健康志向が高まっている中、SNSで「重曹・クエン酸ドリンクが健康に良い」との投稿を目にしました。「重曹、クエン酸って...お掃除じゃないんかい?!」とツッコミを入れたのも束の間、なんと調べれば調べるほど万能薬みたい...。これは、とっても気になる!全ての不調に効果ありで医者いらず!なんて言われているみたいだし、値段も安いと来たもんだ。「そりゃあ何でも、言い過ぎでしょ...」とも思う口コミもあったのですが、嬉しみの効果で溢れるSNSの投稿を目にして、とりあえず私も試してみる事にしました。重曹・クエン酸ドリンクの口コミ■胃腸の悩みが解決!朝の白湯に重曹とクエン酸で胃腸の悩みを一気に解決!一度試してみてわ!ユーチューブにも結構動画あります。私も試して効果抜群でした。体が最初に弱ってくるのは胃腸です。逆に言えばそれだけ大事な臓器です。体が資本!まだ人生先は長いです。昨日健康診断の結果が返ってきた。肝機能は完全に健康状態に復帰してた。2021■メンタルにも効果あり?!うちのHSCの娘(7歳)が、ある時、緊張からか気持ちが悪くなった際に重曹とクエン酸を混ぜて飲ませたら体調が良くなりました。2021■基礎体温上昇もドリンクの効果?!基礎体温上がって、通勤を徒歩に変えたからかな?関係ないかな。あとは効果あるか分かんないけど最近ほぼ毎日重曹クエン酸ソーダを飲んでる。これに蜂蜜レモン🍋漬けの輪切りレモン1切れ入れてシロップ少し足して飲んでる。美味しいから毎日飲める。体は酸化すると不調を起こすらしく、弱アルカリ性を心がけると良いそうです。重曹は胃薬などに使用されているため、胃腸を整える効果も期待できます。重曹にはナトリウムが含まれています。食塩で表現すれば、「重曹1g=食塩0.7g」とほぼ同じ事。透析治療や腎臓病などのナトリウムの摂取を制限している人は注意が必要ですし、健康な人でも、飲みすぎ注意です。1日の摂取目安は3gとされています。スポンサーリンククエン酸の効果と注意点クエン酸の効果fa-check新陳代謝を促進fa-check疲労回復fa-check美肌効果クエン酸には体内の疲労物質である乳酸を分解する働きがあるため、疲労回復が期待できます。この乳酸を分解する事が、新陳代謝を促進したり、古い角質を剥がす事で美肌にも効果があると言われています。クエン酸の注意点fa-check重曹と飲むと中和される?実はこちらの重曹クエン酸ドリンクですが、「クエン酸(酸性)+重曹(アルカリ性)=中和」であるため、意味が無いという意見も多々見られました。クエン酸と重曹を混ぜると、泡がぶくぶく出てきます。それは、中和した際に発生する二酸化炭素とのこと。確かに中和されるんじゃ意味ないじゃん。いう感じですが、クエン酸+重曹で弱アルカリ性ドリンクになると言っている方もいました。私自身、理系の知識がまったく無いので、真相は不明です。はちみつの効果と注意点はちみつの効果fa-check栄養価が高く滋養強壮fa-check強い殺菌効果fa-check動脈硬化を予防(血管のアンチエイジング)はちみつは高い殺菌力があり、最近の研究では抗生物質に代わるほどの効果があるとも言われています。私ものどの風邪をひくと、意識的にはちみつ紅茶を飲みますが、本当に治りが早いです。ぶっちゃけ、医者の薬よりも確実に効果があります。これは実体験から、そう思います。はちみつの注意点fa-check甘いので虫歯に注意fa-checkカロリー過多とにかくはちみつは甘いのでカロリーが気になりますよね。ダイエット中の方は、量などを調整して飲んでみてください。材料(1人分)水...150cc重曹...小さじ4分の1クエン酸...小さじ4分の1はちみつ...小さじ1コップに全ての材料を入れて混ぜ合わせる。