コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。肺を鍛えるということ筋トレ、腸活、骨トレ、脳トレ。身体の隅々まですべて鍛え上げればそんな健康なことはないと思います。そのなかでも肺を鍛えることはとても重要です。人間は酸素がないと生きていけません。心の不調は日々のストレスによって引き起こされるもの。最近は、食生活や栄養が心の不調と深くかかわっていることがわかっています。...日本人には日本食がいい人間とは歴史の積み重ねで出来ています。人間の身体は歴史が作り出してきたものです。...世界的に大注目されている大麻草由来成分、CBDを使ってみた感想CBDは大麻草由来の成分の一つ、と聞くとそれが合法なのか、体への危険性はないのか、と心配になりますが、結論、合法であり、身体への害も非常に少ないと言われています。...急増中のVDT症候群とはこのご時世で、リモートワークが多くなった、という方も多いのではないでしょうか。スマホが普及したことで、スマホを見る時間が多くなったという方も多いと思います。