お知らせ☆~ゆらく整骨院~|2020/12/24こんにちは(^^)/今年もあとわずかですね!さて、年末年始の予定です。変則的な予定になってますので、もう一度確認をお願いします。仕事がお休みになり、いつもと生活リズムが違ってくると感じない負荷が体に蓄積してきます!ゆっくりしていても疲れが取れない時は、自律神経が乱れている可能性がありますので、体だけでなく心を落ち着かせる時間を作ってあげて下さい(^^)/さ~、新年から当院も新しいことにチャレンジします!(^^)!より患者様へ素晴らしいケアを提供していきますので、楽しみに待っててください(^-^)テレワークで体に異変が。新型コロナウイルスの影響で仕事環境が大きく変化したことが、『テレワーク』だと思います。以前より、自宅での仕事が増えた方が腰痛を訴えて来られることが急上昇してます!・立ち上がるときに腰が痛い・長時間、座っていると腰回りがうずく・背中まで痛みが走って集中できないなどなど、、、。慣れない座り方で長時間、同じ姿勢でいることで知らない内に筋肉への負荷が蓄積し、血行不良を起こしていることで柔軟性が低下し症状が出てきます。この状態で、急に立ち上がろうとしたときに「ぎっくり腰」に繋がりますので気をつけないといけないですね!(^^)!来られた方の状態を調べてみると、共通して“股関節の可動域の悪さ”が目立ちました。股関節を言っても太もも前面部からお腹までの範囲をイメージしてください。