diary1日1学びと息抜きこの広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。雑学Dr.けーぴょんちゃんです。下肢が重い、疲労感、眠気に敏感に繋がってしまう体質です。昨日から本日にかけてパートナーより、「いつも疲れたしか言わないわね」と怒られてしまいました。疲れてても「疲れた」というのはやめよう笑それより具体的な改善策に取り組むことが優先だ!!!ということで、食事運動習慣を少しだけでも見直そうかと思いました。そこでインターネットではどのような食事が一般的に勧められているのか簡単に調べてみました。「下肢、冷え性、食事」でgoogleで調べて参考になったサイトです。(cosmopolitan.com)言い忘れましたが、野菜嫌いなんですよね。発酵食品にも温熱効果があることは初めて知りました。機嫌が悪いと家に帰るのが億劫になるので。お薦めの食事や週間などあれば教えてください。Dr.けーぴょんちゃんです。東京駅でラーメンを食べて、新幹線...2022-06-13いいじゃない「さんぽセル」。おじさんは「さんぽケース」だよ。Dr.けーぴょんちゃんです。鉄分を多く含む食品は?Dr.けーぴょんちゃんです。1はてなブログをはじめよう!Dr-Kee-pyon-chanさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。