月曜日11:00-12:00“初めての大人バレエ”金曜日15:30-16:30“キッズバレエ”担当の今泉春香です本日は、まさにこれぞ秋晴れ????というようなポカポカ気持ちの良いお天気でしたね♫ところで、皆さんご存知でしたか??????????????1.朝にストレッチをすることのメリット朝にストレッチを行うことで、主に以下のようなメリットがあります。・血流がよくなる・カラダを動かすことで目が覚める・自律神経を整える。・集中力が向上する・基礎代謝上昇により痩せやすいカラダへ変化する気持ちよい一日のスタートを切るためには朝の過ごし方が重要です。ブログ朝にストレッチをすることのメリット(。小さいお子様がいらっしゃる方はレッスンを受けたくてもお子様を置いては行けない。いう方がいらっしゃると思います。今なら全てのクラスで体験❣500円❣です。今なら全てのクラスで体験❣500円❣です。