自宅での筋トレ情報を中心にダイエット情報やライフスタイルなど幅広く発信中。トレーニングをとおして得た知識をアウトプットしています。10カズヤの宅トレブログ自宅での筋トレ情報を中心にダイエット情報やライフスタイルなど幅広く発信中。トレーニングをとおして得た知識をアウトプットしています。相変わらず1日1食と変な事を続けているカズヤです。2019年11月15日1日1食こんにちは、カズヤです。私は一日一食生活を実践しているわけですが、この記事は午前3:30分から書いています。2019年11月14日1日1食1日1食ダイエットを始めたいけど、おすすめの本を教えて。最初に言っておきますが私はお酒が大好きで、アルコールが唯一の楽しみと言っても過言ではないほどでした。私は一日一食生活で生きているわけですが、超少食には奇跡の若返り効果があると言われています。私は一日一食生活を自信を持っておすすめします。デメリットもあるのでは?っと思ってしまいますよね。知人に言うと「逆に太るらしいよ」などと言われたこともあります。2019年10月9日1日1食こんにちは、カズヤです。1日1食は慣れるまでが勝負です。慣れてしまえば楽勝です。今日も楽しく一日一食ライフを楽しんでいるカズヤです。[...]続きを読む前へ67891011次へプロフィール一日一食ダイエット生活を実践しているカズヤです。数々のダイエットに失敗続きだった私ですが、一日一食生活をおくることで心身共に、健康で幸せな日々を過ごせしています。カズヤの宅トレブログシェア電話お問合わせTOPへ。