焼きおにぎりは、ちょっとこってりめのバター醤油味。油で揚げる料理だからこそ煮汁のカロリーを抑えたい。そんなときはやっぱりラカントが嬉しい。kitchen239kcal(1人分)サーモンとアボガドのアジアン風おつまみ。投稿者:ui.vege30kcal(1人分)簡単美味しい☆パプリカと玉ねぎの和風炒め調理時間:約5分お弁当のおかずにも簡単でおススメです。彩りもよく、青のりの風味がアクセントになります。投稿者:ちびこ172kcal(1人分)紅白の和な一皿。投稿者:さちくっかりー264kcal(1人分)夏野菜と豚肉のねぎ塩炒め調理時間:約30分モロヘイヤがネバネバしていてお肉がつるっと食べれますよ~。投稿者:ui.vege118kcal(1人分)チキンのマスタードソース調理時間:約60分お肉をラカントのタレで漬け込むことで、しっかりとした味わいに。冷めてもおいしく、お弁当のおかずにもぴったりです。[最後]ログインすると献立リストがご利用になれます。ui.vegeもっと見る1やまがたんさん2オレンジペコさん3サラヤ株式会社さん4kajuさん5あいあんさんもっと見る※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。