先日、野球観戦をしておりましたら、子供たちは汗びっしょりになっていました。水筒に3lの麦茶を持たせましたが、足りないと...。汗をかくと不快ですが、きちんと意味があるんですよね。汗の最も重要な役割は体温の調節機能です。気温の上昇やスポーツ、カゼの発熱などで体温が高くなった時、発汗が起こります。汗の水分が皮膚の上で蒸発するときに熱が奪われ(気化熱)、それによって体温を下げます。汗は私たちの身体にとって、とても重要な役目を果たしているのです。『汗をかく前に、喉が乾いたと感じる前に、少しづつ水分をとるんだよー』と子供たちには言っていますが、大人も必要なことですよね。次の記事ご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。ついては休診のご案内をご確認ください。