トレーニングの流れよくある質問ブログお問合せ理想の体はすぐそこに2015/04/18JSTA認定スポーツアロマトレーナー資格取得コース講師ストレッチングこんにちは!筋トレで人生を変える‐筋トレの専門家『E-STRENGTH』代表の江川です。4/17(金)は、ローズコムにてJSTA認定スポーツアロマトレーナー資格取得コースの3日目でした。初日、2日目はアシスタントとしてサポートさせて頂き、3日目はストレッチの講師を担当させて頂きました!最初にストレッチの目的や種類などの理論を。その後は、ひたすら実践です。姿勢や形をカラダに覚えさせていきましょう(^-^)しっかりと目的の筋肉をストレッチさせられているかを確認しながら、一生懸命行っています!解剖学で学んだ事を思い出しながら、筋肉の起始・停止を遠ざけて伸ばしていきます。後半は姿勢もとても良くなってきました!姿勢が良くなれば、自分が疲れてしまう事もなくなり、より効率良く楽にクライアントをストレッチする事ができます。何事も姿勢は大切ですね。受講生の皆さん、いつも本当に一生懸命頑張っておられます!新しい事にチャレンジして自分自身をもっと輝かせようと努力されています。3-11-31受付時間:9時〜20時(不定休※指導時間はご相談下さい)お問合せ:下記のお問合せフォームからご用件をご連絡下さい。