OUTDOORFITNESS9/23(祝)【秋の湘南シーサイド&裸足ビーチRUN】江の島~茅ヶ崎コース鵠沼海岸をスタート。富士山や烏帽子岩を眺めつつ、湘南サイクリングロードを茅ケ崎に向けて走ります。コースをキロ7-8分ペースでのんびり走ります。折り返しコースなので走力に応じ距離調整も可能です。給水や写真撮影等の休憩もあります。環境を変え、環境に合わせトレーニングをすることは、新たな刺激となり、カラダにもココロにも大切です。潮風を感じ、波音をBGMにプロガイドがご案内します。心地よい非日常的なシーサイドRUNを体感ください。ランニング前のウォームアップでは「楽しく」「怪我無く」走り続ける為に重要なエクササイズもお伝えします。