「アーユルヴェーダ」はインド・スリランカで5000年もの間続いてきた、健康に長生きするための医学。お薬を使わない健康法に興味のある方は、気軽に学んで暮らしに生かしましょう!ジリジリ日差しが照りつける季節、バランスを崩しやすいのはピッタ・火の要素です。体と心の熱が高まりすぎると、イライラしたり、胃腸の働きを崩しがちに。夏は、火の要素をクールダウンすることが、暑さを快適に乗り切りる秘訣です。そのための食事やホームレメディをアーユルヴェーダからご紹介します。前半は、座学スタイルのレクチャーで夏のアーユルヴェーダについて知りましょう。Greenさんより、お家でもおいしい!グリーンスムージーの作り方をレクチャーしてもらいます。グリーンスムージーは、ほてった体をクールダウンしてくれるおすすめのドリンク。生の緑色の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜあわせたドリンク。健康と美容に気遣う人にとっては定番の健康法として人気です。Green山形の新鮮で安全な野菜を使用したスムージー・コールドプレスジュースバー。グリーンスムージー®オフィシャルインストラクターのお店です。ファスティング・クレンズもあります。ME!山形」にて、県内初の全米ヨガアライアンス認定ヨガ指導者養成講座をスタート。インド、スリランカでウパニシャッド時代からの古典的なアーユルヴェーダなどを学ぶ。http://yogame.tokyo[その他]駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。ME!山形)※不在の際は留守番電話にご用件を残してください。メッセージがない場合は掛け直しをいたしませんのでご了承ください。・ヨガクラスおよびワークショップ等のご予約は、下記フォームで受け付けております。予約が確定しましたらメールにてご連絡いたします。・2~3日過ぎても返信がない場合は恐れ入りますが、お電話にてお問い合せくださいますようお願いいたします。・代行のクラスはチケットをお持ちの方のみご参加いただけます。*の項目は必須項目になります。*【ご注意点】メールの受信拒否設定をされている方は「yogame.tokyo」からの受信設定をお願いいたします。電話番号ご参加希望の日時とクラス名をご記入ください。※初めてご参加の方はお知らせください。※ご予約変更やキャンセルはこちらにご記入ください。