いのある生活で人生を豊かにみんな、楽しく運動やってるよ~💛💛💛💛💛アルファステップで運動しよう!皆さんいつもご利用ありがとうございます。「ミルだけなら・・・」と少し距離を置いてしまう方も、この際だから一緒に楽しくやろうじゃありませんか~?なにを?・・・なんでも!イベントやダンスなんて、参加したほうがはるかにオモシロイですよ。動けるなら、変な固定観念や既成概念なんかぶっ飛ばして、一緒に動いた方が楽しみは倍増、血流も良くなり、仲間との話楽しくなります。徳島の阿波踊りの精神でいきましょう!「踊る阿呆に、見る阿呆、同じ阿保なら踊らにゃ損々」ですよ~。楽しいことはみんなでやろう!アルファステップでお待ちしています。さぁ、みなさん足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう!動くなら、アルファステップで。効果を上げるならアルファステップで。楽しむなら、アルファステップで。運動習慣を元気に続けていきましょう!!とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう!激しい運動なんて必要ないです。長持ちするにはお手入れ次第。毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。メンテナンス日(不定休)※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。