【成人スイミングスクール】水中での全身運動で運動不足解消・ストレス発散!夏場はプールでさっぱり・すっきり!水泳は生涯スポーツ。何歳からでも始められます!全く泳げないという方も水慣れからスタート。個々のレベルに合わせた指導で安心です。水泳は長く続けられるスポーツ。健康な体づくりに、趣味の1つにおすすめです。泳ぎを習うのに遅いということはありません。25M泳げるようになりたい。ラクに泳ぎたいという方、泳ぎの基礎から始めてみてください。マスターズの大会を目指す競技志向の方まで対応マスターズ水泳にも力を入れております。ルネサンスでマスターズの登録をして大会出場をめざしませんか?遊泳ではない水泳の楽しみ方の1つです。スクールの特徴エンジョイスイミングがモットー。大人のための水泳教室です。初心者から上級まで、大人向けのスイミングスクールを開講しています。泳げない方も水慣れから始め、泳法の基本を丁寧に指導いたします。泳法の習得だけでなく、基礎体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消にも効果的で、年4回の体組成測定で身体の変化にも目を向けていきます。同じ目標をもった仲間とのコミュニケーションも楽しく、魅力のひとつです。「IT」×「コーチ」の力でいち早く上達を実感!スマートスイミングレッスンソニーネットワークコミュニケーションズが開発したスポーツICTソリューション「スマートスイミングシステム」を活用。プールサイド・水中に設置したカメラで撮影された映像をタブレットで再生、その場で動画を確認することができるサービスです。※一部スクールでは実施しておりません。練習の前にお手本動画を確認し、泳ぎのイメージを高めます。point01レッスン内で泳ぐ姿を撮影。プールサイドからだけではなく水中映像も。point02撮影した動画はすぐ見ることができる!お手本動画を参考に課題や成果を確認。point03上達を実感できるから、楽しくきれいに泳げるようになります!point04テーマ別レッスンでメキメキ上達!毎回決められたテーマをもとにポイントを絞りながら練習。温水プール水温・水質の管理を徹底。いつでもキレイな環境でご利用いただけます。採暖室もございますので、レッスン後は身体を温めることができます。忙しくても安心、振替システム今週は都合が悪いから行けない、体調が悪いからお休みしたいなど、誰でもそんな日はありますよね。ルネサンスは他のクラスでレッスンを受講することができるシステムがあるので便利です。NO.1(※)全国約3300名のスイマーが所属しています!水泳は生涯スポーツとして誰にでも楽しめるスポーツです。気ままにマイペースで泳ぐのも気持ちいいものですが、大会参加など目標を持って泳ぎに取り組むのもおすすめです。ルネサンスでは、年に1度会員の方を対象にしたマスターズフェスティバルを実施しております。毎年たくさんの方が参加しています。出席・体調確認を行い、体操・ストレッチで練習に備えます。水中歩行やキックなどで、徐々に体を水に慣らして、練習に取り組みます。初級クラスでは、潜り〜浮きを中心に、中級クラス以上では習得している泳法の泳力向上練習を行います。各泳法を習得するための練習(キック、手の掻き、コンビネーション等)を行います。コーチが練習のテーマをもとにポイントを絞りながら上達のポイントをアドバイスしていきます。次回に行うメイン練習項目を実施します。水中歩行やストレッチを行い、本日のレッスンのまとめ、次回の練習内容をお伝えします。泳ぐ楽しさを知って頂きながら、水慣れ~クロール・背泳ぎを段階的に習得して頂きます。お客様のペースに合わせ、基本練習を確実に習得することができます。初級で学んだクロール・背泳ぎの更なる泳力向上をはかりながら、平泳ぎ・バタフライで25M完泳出来る様になる事を目指します。4泳法を泳げる楽しさを知って頂けます。習得した4泳法の更なる泳力向上をはかりながら、個人メドレーへ挑戦します。水泳を生活の一部として頂き生涯水泳へ繋げていきます。習得した4泳法の更なる泳力向上をはかりながら、個人メドレーへ挑戦します。水泳を生活の一部として頂き生涯水泳へ繋げていきます。泳ぐ楽しさを知って頂きながら、水慣れ~クロール・背泳ぎを段階的に習得して頂きます。お客様のペースに合わせ、基本練習を確実に習得することができます。初級で学んだクロール・背泳ぎの更なる泳力向上をはかりながら、平泳ぎ・バタフライで25M完泳出来る様になる事を目指します。4泳法を泳げる楽しさを知って頂けます。習得した4泳法の更なる泳力向上をはかりながら、個人メドレーへ挑戦します。水泳を生活の一部として頂き生涯水泳へ繋げていきます。習得した4泳法の更なる泳力向上をはかりながら、個人メドレーへ挑戦します。水泳を生活の一部として頂き生涯水泳へ繋げていきます。¥8,250(税込)特別週間のある月の月会費は1週分(25%)上乗せさせていただきます。※特別週間にあたる月は振替回数の設定が1回増えます。コーチについて経験豊富なコーチにお任せください!松尾スイミング水中運動を通して身体的、精神的にも健康になれるよう皆様をサポートしたいと思います。気持ちのいいプールに入ってリフレッシュしましょう。竹内スイミングフィットネスにスイミングで心身ともに健やかに!ルネサンス通いで楽しみましょう!山下スイミング土曜日のジュニアスクールで主に水慣れのクラスを担当しております。お子様の水泳との出会いが素晴らしいものとなるよう心を込めてレッスンさせていただきます。長嶺スイミング主にJrスクールと水中ジョギング30を担当させていただいております。皆様が少しでもプールが楽しいと思っていただけたら嬉しいです!プールでお待ちしております。体験についてまずは、体験でお試しください!通常スクールの中で体験を実施しています。お気軽にご体験ください♪スイミングコーチがお客様の目的をしっかりとお伺いしご指導させて頂きます。20:00~21:00詳しいスケジュールは開講スケジュール内の年間予定カレンダーをご覧ください。亀戸24ソーシャルメディア公式アカウント公式アカウント一覧ルネサンスのこと、健康のこと、あなたのフィットネスライフを豊かにする情報コンテンツ。