それでも症状が気になってしまうときそれでも症状が気になってしまうとき[2014.10.27]対人関係療法の効果は、まず対人関係面に現れます。対人関係のストレスが軽くなり、自分のコミュニケーションにどうにか自信がついてきて、まず精神的に楽になります。その後だんだんと食行動が正常化してきます。患者さんのプロセスによってその現れ方はかなり異なっています。「評価への過敏性(傷つきそうな評価を気にする)」を治療焦点として、三田こころの健康クリニックで対人関係療法による過食症の治療を導入した患者さんは治療初期には、自分の気持ちを振り返ることで一過性に過食が増えたのです。そこで、どんな時に過食がひどくなるかを見てもらいました。父親が出張で母親と2人で過ごすときには過食が増えるとおっしゃっていました。「母に何かを話すと面倒くさいことになるので話さない」という「学習性無力感」にもとずく「役割期待の不一致(行き詰まり)」を自分の中に抱え込んでしまうときに過食が起こることがハッキリしてきました。水島先生も本来解決すべきところでのストレスを解決できずに、自分の中に抱え込んでしまうと、そのような状況を作り出した相手に腹が立つと同時に、そんな自分にも腹が立ちます。行き場のない「モヤモヤ」「イライラ」は、過食によってしか解消されない、ということになります。対人関係療法で治す』紀伊國屋書店と書いていらっしゃる通りですよね。「想像上の評価を気にする」を治療焦点とした別の患者さんは、少しずつ自分の気持ちを話すようになったことで周囲の人たちとの衝突が増え、治療初期には過食が増えてきました。過食が起きやすいのは「気持ちを我慢したとき」ということがわかるようになってきました。実際には、数回の面接を経て、ほとんどの患者さんが過食と精神状態の関係に気づいていきます。ここまで来れば、治るための軌道に乗ったと言えます。今日はどうしようかとあれこれ迷ったあげく、いつもよりもひどい過食が起きてしまったということがあります。このようなときには、3つのことを考える必要があります。多いのは、知らず知らずのうちに「過食をしてはいけない」という「べき思考」が始まっているときです。一つは「過食によって保っていた心のバランスが変化してきた」ということでもあるのです。私は「過食嘔吐は自由にやってください。過食嘔吐によって保っていた心のバランスとは比べものにならないくらい満ち足りたものになります。過食をしないでもいいという「ストレス過食」の低減とそれでも過食をしたいという「飢餓過食」のせめぎ合いということもあります。いう時は、過食以外の3食をきちんと摂るということで少しずつ、過食は減ってきます。自分の立ち位置が明確になりますし、さらに「変化」に伴う不安も低減することができるということですよね。対人関係療法による治療を専門に行っている立場から言うと比較的ちゃんと良くなる病気だ、ということですよね。ご挨拶placeアクセスeventWEB予約call電話schedule。