バレエってどんなの?というのをお話させていただきました。バレエとはなんぞやというもう少し、詳細な部分を説明していきます。重心は立っている状態での、真下を向いています。(これは、骨盤が安定しておらず、悪い例です!腕も、、フラフラ、、)ちょっとわかりにくいですが、このとき、骨盤は左右、上下に動かしやすく、どれだけ、ターンアウトするときに、お尻が、あがったりさがったりしないように安定的にしようと思っても、傾きやすい状態になってしまいます。自分でも細かく骨盤を傾けたりしないような、踊るといってもなかなか難しいですよね。普段のバレエクラスではそれにプラスして「パ」を覚えないといけなかったり、あれをしたりこれをしたりとやることはたくさんあります。自分の身体とじっくり向き合って、動いてみないとなかなか上達してくれないのも現実ですしかし、その、自分の身体とじっくり向き合って、自分の癖や、やり方を見直すという点でフロアバレエはすごくいいエクササイズです。床でやるので、骨盤が、上下にも左右にも動きにくく、自分の普段の癖などがわかりやすい!床でやることで、動き回らないのでもっと自分の中身(筋肉や、正しい筋肉を使う時の感覚や、身体のバランスなど)と向き合えるのです。普段ダンスを受けている方、ダンスで怪我しがちな方、これからダンスを始めようという方、自分自身とコンディショニングで向き合いたい方などにお勧めです。皆様ぜひ、身体を知って、これからもずっと怪我無く、楽しいダンスライフをおくりましょう!!今回、少人数性でみっちり✨ご予約、お問い合わせはスタジオまで!????ぜひ、ご一緒にターンアウトをマスターしましょう!よろしくお願いいたします。真優でした!※私はジャイロキネシスも教えております。真優が楽しく、丁寧に!をモットーに和気あいあいと教えております。