足裏を制す?!|sysmake(シスメイク)AboutMenuNewsAccessContact2022.09.08足裏を制す?!足には全身の4分の1の骨が集約されているのをご存じですか?という事はそれだけ多くの関節を可動させていることになります。足裏のアーチが崩れたり、足底腱膜の柔軟性が失われたり、足裏のトラブルが膝痛や腰痛にも繋がりかねません。ピラティスでは足裏の感覚を非常に重要視します。どこで支えどこに繋げていくか。