公開[堀口雅子,マネーの達人]「お金の不安はないほうがいいか、あったほうがいいか」。ほとんどの人は、こう聞かれれば「ないほうがいい」と答えると思います。この不安をなくしたり減らしたりするために、自分が何をしたらいいのかが分からない人もいることでしょう。「やりたいけれど、できない」というのは、ダイエットに似ています。ダイエットは体重が増えたり健康診断でよくない結果が出ると気付くので、「体が重くなったな」とか「手術をするような怖い病気になりたくない」といった心理が働くのでスタートしやすいです。お金の不安というのはぼんやりとしています。「預貯金ができなくなったな」と思っても後回しにできますすし、「急に大きなお金が必要になった」といわれたとしても、その場で何とか切り抜けて困った状態を回避してしまいます。預貯金はダイエットと違ってやり直しはありませんが、避けてしまうと「将来の安定した生活」の可能性を減らしてしまいます。そこで今回は、お金の不安が減らせる第一歩として、預貯金をしたくなる状況に自分を追い込む方法を3つ紹介したいと思います。1.毎月いくら使ったかを確認するご自身で、収入はある程度把握しているでしょうし、通帳を見れば毎月いくらもらっているのかを確認できます。毎月の収支の状況が分からないと、給料を使い切ってしまったのか、お金が足りなくて今までの預貯金から取り崩しているのかが分かりません。家計簿については、ご自身の性格に応じてつけることをおすすめしますが、1カ月続けられる自信がない人はレシートやクレジット明細でいくら使ったのかを確認しましょう。支出が多いことが分かるようになると、「今日はこれを買った」という振り返りがすぐにできるため、買ったときの日付で記入するのがいいでしょう。クレジットカードを利用すると支払いは翌月以降になりますから、買ったその日に「支出」とするのが難しいのであれば、最初は支払い明細で確認するという方法でもいいでしょう。FPの私からお金のアドバイス本コラムでは、新社会人の皆さんに向けて、マネーや資産運用、ライフプランなどについてアドバイスさせていただきます。フリーターは400円、正社員は5000円で、老後の備えを始めよう今回は、正社員と非正規社員の各種社会保険の加入率を比較しながら、将来受け取る年金について考えてみましょう。「定期預金は元本割れしないから安心」は間違い財形貯蓄や自動積立定期預金などを利用して、コツコツとお金をためている人は少なくないでしょう。インフレが進むと「元本保証だから安心」とは言えません。お金の価値を考えることが、資産運用のポイントです。「マイナス金利」が導入されたけど、お金の運用はどうすればいいの?2月9日、10年国債利回りが初のマイナスとなり、金利市場に大きな混乱が起きています。20歳以上の男女に聞いたところ「2014年夏・冬のボーナスに引き続き「預金・貯金」が最も多い。ビジネスオンラインの最新情報をお届けご購読(無料)はこちら利用規約ITmediaはアイティメディア株式会社の登録商標です。