・当院に来院された経緯10年以上前から頭痛持ちのS.Oさん。最近は頭痛の頻度が増え、夕方からガンガンするほどの頭痛が起こりやすくなり仕事も手につかなくなるといったことで悩んでいました。近所の病院を受診したところ、CTを撮りストレートネックを指摘されました。医師からは特に治療計画や治療法の話はなく、市販薬に頼ると頭痛は一時的に落ち着きますが根本的解決にはいたらず、今後何をしたらいいかもわからなかったため放置していたそうです。それを見兼ねた奥様が心配になり、近くで頭痛を良くできる院を探したところ当院を見つけ相談されました。初回のカウンセリングと検査で判明したのが、仕事で前かがみ姿勢が常習化し顎を突き出すような姿勢になり首の筋肉に常に負担がかかっているということでした。そのため首にある鎖骨から耳に向かっての筋肉の緊張が強く、心臓から脳へ行く血の通りが不安定になっていました。肩甲骨が肋骨に押し付けられて動きの制限が生じ、胸が縮まり呼吸が浅くなっていることで回復力に必要な酸素の取り込みが不十分になっていました。結果として、無意識の姿勢が首から背中の筋肉を過緊張させてしまうことで、間接的に頭部を圧迫してしまい頭痛が引き起こされていました。無理するだけでもすぐに頭痛を起こしてしまう理由として、S.Oさんは仕事で首や腕を上下に動かす動作が多いため、繰り返し筋肉を痛めてしまい肩から首周囲の筋緊張が去りにくくなっていることがあげられます。それを踏まえて、首〜背中の緊張軽減と頭部に負担のかかりにくい良姿勢がとれるような関節の可動域獲得を目的とした仁整骨院独自の副作用の少ない施術と炎症を抑えるための自己処置・関節の硬さが再発しないようにする運動指導を行いました。することで正しい姿勢を取り戻し、心臓から脳へ行く血の通りを安定化させ頭痛が起きにくい状態を作ることが可能になります。これらのことを目標に月2回4ヶ月行いました。長期間の負担によって硬くなってしまった首の骨や肩甲骨を調整し、関節周囲部の筋肉にかかる疲労を軽減させる施術を行いました。自律神経を整える施術によって上半身の緊張を抜き、胸の広がりをつくり呼吸のしやすい状態にしました。することで回復力の向上と運動療法を始めた際に良姿勢が作りやすくなります。施術後、首及び肩関節部の可動域向上がみられたため、まずは炎症の鎮静化を目的とした自宅でできるセルフケアをお伝えしました。施術と仕事後のアフターケアによって関節の可動域向上と首まわりの筋肉の弛緩がみられ始めました。毎日起きていた頭痛の頻度が1週間で2~3回位まで抑えられるようになりました。首の炎症が抜け始めたことで仕事中、頭が暑くてボーッとする事が少なくなったそうです。首と肩の可動域が広がったこともあり腕をあげて行う作業が円滑になったそうです。頭痛が起きなくなり仕事も集中して取り組めるようになりました。朝の目覚めがよくなり、スッキリ起きられるようになりました。お出かけする時も頭痛薬を持ち歩かなくても平気になったそうです。今回のS.Oさんは「頭痛」と「ストレートネック」の状態でなんとかしないといけないと思いながらも放置していました。S.Oさんの色々話を聞いて行くと、仕事に集中したい...薬が効かなくなったら不安...休日にもっと出かけたい...など様々な思いを話してくれました。一緒に暮らしている奥様もS.Oさんの辛そうな状態を見て日々心配が積もっていたことでしょう。S.Oさんのように頭痛で悩まれているならご相談下さい。ご家族もきっと心配しているはずです。