日々のこと2022-07-27みなさんこんにちは。今回はふみらぼ亀有で提供している施術プログラムの一つ、BTSトレーニングの紹介です。〜たった3分、踏めば人生が変わる〜まず初めに・・・韓国の某グループとは関係ありません(笑)。Switch』の略で意訳すると『体幹覚醒法』となります。その名の通り体幹の感覚を目覚めさせるトレーニングですが、体幹が目覚めるとどうなるか。スポーツパフォーマンス向上というものがあります(もちろん効果には個人差があります)。そのトレーニング方法はとても簡単。専用の機械の上でかかとを上げ下げするだけ。トレーニング時間は両足合わせて3分程度。簡単かつ短時間で効果を実感できます。ふみらぼ恵比寿の名前の由来となっているように弊院の中核となる施術でどのコースにもBTSトレーニングがついてきます。上に挙げたような症状にお悩みの方はぜひ一度試してみてください。初めまして、ふみねこです。ふみらぼについて紹介するわ。