親しい人との別れの悲しみがなかなか癒えなかったりしませんか?先日大阪で、身体から入る心理療法を学んできました。精神科医のお医者さんや臨床心理士さんなどに混じっての学びでした。なんか、普段はあまりなじみのない雰囲気が会場を包んでいました。症状や問題行動を消去もしくは軽減することをめざす社会的相互作用です。個人を対象として行われる場合と、集団を対象に行われる場合もあります。いろんな手法があるようですが、近年、身体から入るアプローチが心理の世界でも注目されているのです。今回学んだのはボディコネクトセラピーというもの。不快度を0~10までの数字で示してもらいます。不快度が2か3あたりまで下がるのを待ちます。受け手自身も体感しやすいということ、そのスピード、とても興味深かったです。「ボディコネクト!」とお声がけくださいね。LINEにご登録いただきますと、いいことあるかもしれません。深めていけたらと思います。何日もの間、頭の中をぐるぐるしていたあの問題が、たった5分でスッキリしたらいいですよね。気になる方、一度ご相談ください。返信をキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。