VによるPixabayからの画像みなさん、夏バテなどしていませんか?暑い夏ですが、冷房で冷えることも多いですよね。胃腸も弱りやすい時期ですし、私は夏でもホットでハーブティーを飲みます。最近ハマっているのは、モリンガの入ったハーブティー。おすすめポイントをまとめていきます。※あの、ツーンとなるワサビではありませんが、モリンガの根っこもかじるとツーンとわさびっぽい感じらしいですモリンガは北インド原産で、アーユルヴェーダなどで昔からよく利用されていた植物。栄養価が高いことなどから”奇跡の木”(ミラクルツリー)と呼ばれている植物です。SchulzによるPixabayからの画像モリンガは、根っこ・種・葉・花など、全て利用できなんと、90種類以上もの栄養素がある!(しかもハイスコア)とのこと。300の効能のがあると言われるほどの、まさにスーパーフード。食べるだけでなく、チンキや外用、基礎化粧品としてなど色々使えるみたいです。食物繊維はゴボウの5倍など、人間に必要な栄養素がほぼすべてバランスよく含まれているとされるのがモリンガです。RashidによるPixabayからの画像もうなんだか、すでにモリンガの魅力にどっぷり浸かっているのですが(葉っぱの見た目も可愛いし)さらに引き寄せる素晴らしい点が、その成長力!発芽してからびっくりするほどのスピードで人の身長を超え、どんどん成長するらしくなんと、一般の植物に比べて二酸化炭素(CO2)の吸収量が20倍!!なんて、素晴らしい植物なんだ!浄化力もすごく、浄化の木とも呼ばれているみたいです。私も最近では休憩中にモリンガ入りのブレンドハーブティーをよく飲んでいます。緑茶や海藻類などに親しみのある日本人には割と飲みやすいかも?(少し青臭いらしいですが)(このブレンドティーはすごく飲みやすくて、おすすめです。近々、Apr.でも販売できるかも?)注意点アロマやハーブのご紹介では、どうしても楽しい!すごい!だけでなく危険性も伝えなくてはいけないのですがモリンガ、まず、妊婦さんは飲まないでください。方、は多量を避け、心配な場合は専門医にご相談ください。体に良いからと大量に摂取するのはお勧めしません。飲むのが一番いいんですけどね。私は、あ〜今日の昼は野菜たりてないな、とか栄養たりてないな〜みたいな時に飲んでます。お茶を楽しみながら栄養を補給できるって素晴らしいですよね!※写真のお菓子は、デーツスクエア。デーツとオートミールのお菓子です。懐かしのデーツスクエアこれまたスーパーフードです。