最近、よくTV番組など聞くようになってきた短時間な睡眠でも日常生活に支障をきたさない人を示すショートスリーパー!普通の人間だと7時間以上の睡眠が必要な所なんですが、人によっては2-3時間だけの睡眠でも大乗なケースもあるようなんです。今回はそんなショートスリーパーの【ショートスリーパーの芸能人やデメリットは?特徴は遺伝で決まる?】についてまとめてみたいと思います!ショートスリーパーの芸能人は?古くは発明王エジソンや1日にわずか3時間しか眠らなかったナポレオンのように世界的に名前を知られている人がそうだといわれているショートスリーパー!明確な定義はまだまだ言葉が最近使われ始めただけなのでないんですが一般的には6時間未満の睡眠時間でも生活できる人たちのことをさし割合的には約5%の人が該当するといわれており、意外に結構多くの人がそうなんですね!日本の芸能界でもショートスリーパーといわれている人が多くまず筆頭なのがお笑いスターの明石家さんまさん!よくTVなどでも睡眠時間が3時間以下であることを明かしており、その傾向は大人になってからではなく小学生の時から睡眠時間は短かったようなんです。百獣の王としてTVに出てきた武井壮さんは一日にわずか45分だけの睡眠時間でコチラは科学的に検証したところ、寝ている時間の中で深い睡眠であるノンレム睡眠が常人より圧倒的に長いために短い睡眠時間でも体が平気な体質になっているようなんです!運動神経とあわせて色々な意味で超人というしかないですね。尾田栄一郎さん!尾田さんといえば、週刊少年ジャンプで週一の連載を1997年から続けていてギネスブックには最も多く発行された単一作家によるコミックシリーズとして載るほどの人物なんですが、最近は体調面からそうでもないんですが非常に休載の少ない漫画家として知られています。それも一日約4時間だけの睡眠時間からなせる仕事だといわれています。ショートスリーパーのデメリットは?寝る時間が少なく、その分長い時間活動できるのでうらやましいショートスリーパー!しかし、いいことばかりであるはずがなく何かデメリットもあるに違いないと思って見てみると以前は寿命が短いのではないか!?なんてことも言われていたんですがこれは無理やり睡眠時間を減らしている人などが、体調をどうしても維持できないケースが多いことからの噂でした。生まれつきのショートスリーパーの人達の寿命は統計的にも平均から大きく異なっているということはなくメリットしかなくうらやましいところですね!ショートスリーパーの特徴は遺伝で決まる?デメリットがなければ誰しもがショートスリーパーに憧れるところなんですが残念ながらこればかりは遺伝によるほぼ決まってしまうようなんです。