いのある生活で人生を豊かにみんな、楽しく運動やってるよ~💛💛💛💛💛アルファステップで運動しよう!皆さん、こんにちは!いつもご利用ありがとうございます。やだ~~カビじゃないのぉ?ちゃんとしまっていたのに。お財布もそうよ、使わないでしまっていたら革の財布なんてもう、ガチガチで使えない。「人間の身体と同じだ~」と思った。家も同じ、使わなくなったらすぐに悪くなるし、ダメになる。身体がサビついたように、ガチガチ、ゴキゴキ、ガタガタというのはよくある話。挙句の果てには、運動したから痛くなった・・・で、またもや、運動から遠ざかる・・・あなたの身体はサビついてませんか?身体を新しく買い替えることができないので、ちゃんと毎日お手入れしておきましょう。アルファステップでお待ちしています。さぁ、みなさん足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう!動くなら、アルファステップで。効果を上げるならアルファステップで。楽しむなら、アルファステップで。運動習慣を元気に続けていきましょう!!とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう!激しい運動なんて必要ないです。長持ちするにはお手入れ次第。人生が楽しくなっていくこと。23:01)運動は苦手です。さま、コメントありがとうございます。替えのきかない大切な身体、自分自身でお手入れするしかないですよね。動かしていくことで身体にはとてもいい効果があると思います。一緒にがんばりましょうね。10:00)腹ペコちゃん様、コメントありがとうございます。運動は苦手でも身体のお手入れをしながら、美味しいものを楽しむって最高じゃないですか~!続けていくことで身体にはいいことがたくさんあります。メンテナンス日(不定休)※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。