「断酒」を始めてからとてもとてもお世話になっていた「リンゴ酢」なのですが。あんなに、断酒後しばらくは「口」も「胃」も「脳」も「リンゴ酢」を求めてやまなかったのに、最近あまり欲しくなくなりました。コツ】飲酒欲求防止に【お酢】を飲もう!そして、その後、約1ヶ月の間に「リンゴ酢」1リットルを2本(合計2リットル)を消費し現在3本目に入っています。ついでに言うと、炭酸水(ウィルキンソン)も同時期に箱買いするようになり、これまで2箱(1箱:500ml24本)飲み終わり、3箱目が半分なくなっているくらいでしょうか。毎日お世話になりまくっております。2016-03-28Amazonで探す楽天市場で探す「炭酸水」が好きではなかった私でも飲みやすかったのが、強炭酸で刺激が強い「ウィルキンソン」でした。それでも、私は「炭酸水」をそのまま飲むのは苦手だったので「リンゴ酢」を割って飲んでいたのでした。(もちろん「酢が飲酒欲求の抑制に良い」からということもありましたが。最近は「炭酸水」を【そのまま】で飲むのが美味しいです。そのままの味気なさがたまらなくて(←良い意味で)ガブガブ飲んでおります。断酒2週間目くらいの時と、今(断酒1ヶ月目)とで、体が欲するものが異なってきているのを感じます。味覚も変わりましたし、胃も刺激物を異常に欲するということがなくなりました。(酢もそうですが、唐辛子とかタバスコ大好きでしたが今はいらない。)きっと、これも順調に体(というか脳?)から「お酒」の影響が抜けてきている現れですよね??(知らんけど。)←大阪人の必殺技わかりませんが。いうことにしておきます。笑そう思うと、とっても嬉しいので。スポンサーリンク断酒初期段階の飲酒欲求を抑えるには「お酢」を飲もうそんなお世話になっていた「リンゴ酢」(というか「お酢」)についてですが。以前も書きましたが、断酒初期段階の飲酒欲求を抑えるには「お酢」が有効なのだそうです。その仕組みの詳細については「以前に書いた記事」を参照していただくとして。簡単に言うと、こういうことなのだそうです。本来、脳のエネルギー源は「ブドウ糖」。「大酒飲み」の脳は「酢酸」を積極的に脳のエネルギー源とするように変化している。そのため「断酒」をすると「酢酸」が不足し脳のエネルギー不足が起きてしまう。そのため「お酢(酢酸)」を摂取することで、脳が「お酒を摂取したい」とする欲求を満たすことができる。これ、面白いですよね。断酒のお助け飲料として「炭酸水」は有名ですが、私にとって「炭酸水×リンゴ酢」は飲酒欲求を抑える最強の組み合わせでした。私は断酒後、しばらくこの情報を知らなくて。知ったときは「もっと早く知りたっかった!!」と強く思いましたので、しつこいですがまた書いてみた次第でございます。断酒して、すでに数ヶ月経過している場合は効果がないかもしれませんが、「断酒しはじめ」であれば「お酢」は「飲酒欲求」抑制の役に立つと思います。一度試してみるのも「人体実験」みたいで(?)面白いと思いますのでおススメです!私の場合、断酒後1ヶ月で「お酢」と「甘いもの」の欲求が減ってきましたが、「炭酸水」への欲求は増すばかりでございます。体と脳が1日1日、お酒の影響から抜けていくのは気持ち良いです。