2023-11-19ここでは、体験談の一部をご紹介します。コーチングを受けましたが、とてもリラックスしてお話しすることができました。形式的な枠に縛られず、普段着の感覚で自由に話すことができたのは優子さんのお人柄かと思います。フランクに頭の中の思いや考え、アイデアなどを言葉にして出せる場を提供していただき、会話が展開する中で次第に自分のステップが見えてくる感じです。日常生活の中では、ああしたい、こうなりたいという思いと、不安や恐れが入り交じってごっちゃになっているのですが、お話ししていきながらいつの間にか整理できてくる感じでした。問題よりもリソースによりフォーカスする感じも新鮮でした!ありがとうございました。50代(カウンセラー)じっくりと傾聴していただき、そして最後の方では、とてもパワフルなセッションでした。オセロの石がはらはらとすべてひっくり変えるように、何が起こったんだろうと。散漫になっていたことが一つにつながる瞬間。本当にしたいことが、はっきりとわかりました。優子さんが大地にしっかりと根をはり、私の潜在意識とつながってくださったからです。力強い言葉は、勇気を与えてくださいました。アイディアが湧いています。こんなお土産は、何ものにも変えがたいですね。本当にありがとうございました。これからもよろしくお願いします。40代(アーティスト)今後の仕事について何となく、モヤモヤする気持ちがあり相談いたしました。コーチングがどういうものなのかは知っていましたが、セッションを受けたのは今回が初めて。自分の気持ちや想いを素直にお話しすることができました。ジャッジなく聴いてくださることは、大きな信頼感と安心感につながりますね。声もお優しく、落ち着いていらっしゃるのでよりリラックスして、話せたと思います。絶妙なタイミングで、絶妙な質問をしてくださるので自分でも思いがけなかった言葉が出てきて、驚くこともありました。『おお!!』と思うようなアイデアもいただきました。40代(薬剤師)テーマがダイエットだったので初めのうちは様々な方法論を教えて下さいました。セッションが進むにつれ「自分に厳しいわたし」が出てきたため、そこからが自分をどれだけ甘やかしていいか、というお話に。(すごーく甘やかしてよいそうです^^)人はスキルに夢中になりがちだけど、奥にある気持ちを変えないことには続かない」とのことでしたが、まさにその通り!ダイエットの動機が「太っている自分がダメだから痩せたい」でしたので、ダメだしから始まるダイエットはしんどいですよね。いつまで経っても結果が出ないわけです。自分は「本当にダイエットがしたいのか?」というところまで行きつきました。セッション前のわたしだったら「痩せた自分だけが◎」で、それを望んでいたのだから、自分に◎を付ける手段がダイエットだったというわけです。スムーズに会話が進みました。今回もコーチの静かで温かい傾聴の姿勢をベースに、絶妙なタイミングで投げかけられる、力強くも心に響く数々のお言葉のお蔭で、メモを取るのも忘れてしまうくらい、自分を深く掘り下げて考える事ができたセッションになりました。こんなに短時間で、頭に思い描いていたことが整理でき、実際の行動にまで移すことになるとは、自分でもまったく予期しませんでした。一人で考えていると煮詰まってしまうけれど、コーチと一緒だと、気持ちが軽く、広い視点とアイデアで見れて確実に進んでいる感じがありました。強力な応援者についてもらっている感じです。コーチは落ち着いてゆっくり聞いてくださるので、自分のペースで思う存分話せた。一緒に同じ歩調で進んでくださるので、すべての流れに無理がなかったです。絶妙なタイミングで、ヒントになる投げかけやアイデアがポン!と来るので、どんどん惹き込まれ引き出されました。「まずは自分が楽しむ」「楽しいところから始めて、軌道修正かけていけばよい」...など、肩の荷がおりる言葉を要所要所でかけてくださるので、気持ちがとても軽くなりました。40代(アーティスト)本日は初めてのセッションを受けさせて頂き、ありがとうございました。コーチのセッションは、こちらが話したいように話させて頂けたのでとても心地良く、やはり”聴いて”頂けるだけで、自分の中に答えはあってそれを見つけるお手伝いをして頂けたこと、とてもありがたかったです。最初のアファメーションで、セッションの意図設定をしたこともとてもしっくりくるアファメーションを作って頂けたので、快適にそれを宣言することができ、最後にそれが見つかった状態で終われるんだ、という安心感と信頼感がありました。人生のさまざまなエリアでの”答え探し”をサポートして頂いたのでとても「お得感」がありました。「そのためにできる第一歩は何だと思いますか?」という風に夢やビジョンを、すぐに現実(第三次元)レベルに落とし込んで下さったので漠然としたヴィジョンや夢だったものが、意図や目標として落とし込んでいけたのも具体性があって、良かったです。今はとにかくそこで宣言した宿題(?)、意図にしっかり取り組んでまた良いご報告をできたらと思っております。本日は本当にありがとうございました。30代(自営業)自分の長所(対人関係、仕事の進め方)に気づいた。やって仕事上の知識を身につけていくか、や、自尊心を育ててみることについて考えることができた。コーチの良かった点は、ハッとさせられる質問を投げかけていただいたこと。あいづち、促し、笑顔がありがたかったです。30代(公務員)自分が楽しむことに、少し罪悪感がありました。自分自身が楽しく暮らすことによって、周りの人も明るくする事ができると気づき、自分が楽しいと思える仕事をして良いのだ、と思えました。時期が来たらチャンスを逃さないように、自分の本当に楽しいと思える仕事に就く努力をしようと思います。コーチは、ゆったりと話をよく聞いてくれるので、話しやすい雰囲気がありました。40代(事務)女性ならではの視点で、全く頭に無かった切り口での提案をもらい、非常に参考になり、前が開けた感じがしました。ご自身の経験からも貴重な話が聞けたので、この方向でさらに検討してみようという意欲が湧いてきて、当初このセッションで期待した目的は十分に達成できました。コーチには、非常に我慢強く聞いていただいたと思います。こちらからの問いかけに対しても、ご自身の体験や、その背景を含めて分かりやすく説明し、提案していただいたので説得力がありました。いっしょになって、考えてもらっているという安心感が伝わり、温かい人柄と誠実さで何でも話せる空気を感じ取ることができました。50代(会社員)自分が今、本当に望んでいる漠然とした思いが、表面に出てきた感じがしました。コーチは、一緒に夢に共感してくれて、私の中にあるブロックに気づかせてくれました。50代(主婦)新しい事を始めるのに、いつも一歩踏み出す事の怖れがあったが、目標を言葉で明確化していく中で潜在意識にインプットされ、大事な選択の時に必要な覚悟と自信と勇気のパワーが湧いてきました。コーチのゆったりとした優しい波動が伝わり、安心と信頼の中で会話ができました。考える時間をとってくれて、答えをせかさず、私のペースを大切にしてくれた事や、話をじっくりと傾聴してくれている態度が好印象でした。50代(自営業)このセッションで、自分の思い通りにならないと、自分の努力が足りないのではないかと自分を責めてしまう自分に気づきました。コーチは「こうしてみてはどうか」と、いろいろな方法を提案してくれ、誠実さを感じました。「それは、難しい」とアドバイスを否定し続ける私にめげずに、ずっと寄り添ってくれました。何を話しても大丈夫という安心感もあり、リラックスできました。50代(カウンセラー)最初はあまり問題点が自分の中でもはっきりしなかったが、話を進めるうちに、まだ自分の中で決めかねている所が分かり、また理想の状態を考えるきっかけになった。コーチには、よく傾聴してもらい、安心感がありました。話のテンポが速く、次々に話題が出てきたところも良かった。