予約するプログラムの紹介なべくら高原・森の家の森林セラピーロードを「森の案内人」と一緒にゆったりと散策します。四季により変化を見せる美しいブナ林で過ごす癒しのひと時。森に浸り、森の癒し効果を十分に実感していただくには、この3時間プログラムがおすすめ。自然を全身で感じ、心落ち着く時間をよりゆったりとお過ごしください。森林セラピーをライトに体感したいという方には、2時間プログラムもあります。「森の案内人」と一緒にまずは呼吸法から練習して自然の中に入る準備をしていきます。緊張を徐々に和らげてリラックスしながら少しづつ心を開放をしましょう。五感を使い自然に溶け込む葉っぱを触ったり、木々の揺れや小鳥のさえずり植物のを聞いたり、まずは五感を開く準備を「森の案内人」と一緒に行います。見えなかった物や、聞こえなかった音に気付くようになってきたら五感が開いてきた証拠。自分だけの「森」時間をどうぞメインのブナ林では1人1人自由に時間を過ごします。「ソロ」と言われるこの時間は自分自身と見つめ合う大事な時間。ブナの木々の揺れを眺めながら心の落ち着きを取り戻しましょう。一息ティータイムでリラックスお楽しみのティータイムはなべくら産のブレンドハーブティーをご用意。季節のスイーツと合わせてお召し上がりください。心と身体の健康測定マインドビューワーといわれる計測機を使用してその日の健康度をチェックします。脈拍を計測し、交感神経や副交感神経の値、ストレス度も確認頂けます。詳しくはお問合せください。申込締切:ツアー催行5日前15時までにお申込みくださいトレッキングにお申込みの方へ最小催行人数は2名様より※尚、1名でのお申込みの場合は2名様分の料金での催行が可能です。お申込み時に備考欄にその旨記載をください。体験申込にあたり、申し込み後のお客様都合によるキャンセルにつきましては、以下のキャンセル料を申し受けます。ご了承の上、参加申込をお願いいたします。プログラム料金の100%※営業時間終了後のご連絡につきましては、翌日の受付とさせて頂きます。前日が休館日の場合はその旨、お申し出ください。※基本的に天候によるプログラムの催行判断は前日の15時とさせて頂きます。体験により異なる)※天候等による催行中止の場合、キャンセル料は頂戴致しません。リクエスト申し込みの方へリクエストは3ケ月前から可能です。※リクエスト申し込み後、3日以内にご予約可否のご連絡をさせて頂きます。2728293031123456789101112131415161718192021222324252627282930。