週一回、都内のお寺の坐禅会にも参加しています。そのお寺の入り口には、大きな看板があり、「莫妄想」と書かれています。そんなことを言われても、色々な思いがどんどん浮かんできます。「浮かんできたものはさっと流せ」と言われたことがあります。流しても、また他の思いが浮かんできます。『普勧坐禅儀』には「非思量」と書いてあります。おお、何と難しいことか。したらいいんだ?「ひたすら姿勢のことを考える」。「呼吸に意識を集中する」。うん、これなら出来そうな気もする。そんなこんなで半年、坐禅を続けて参りました。妄想は相変わらずです。思う量は減っているような気がします。時々増えることもあります。役に立つ閃(ひらめ)きもあったりします。一週間前ですが、こんな体験もしました。座る直前から、何か厳かな気分です。坐禅中もその意識は変わらず、体がふわーっと温かくなり、何かを思うでもなく、自然に顔に笑みが浮かび、そして、いつしか時間になりました。うん、この感じいいなあ~。それ以後、二度とそういう感じになりません。なろうと思っても駄目です。