最近は教養を深めようと、色々と本を読み始めています。この本は面白かったです。やってやるべきとか、何をやるべきとかではなく、「いつやるべき」なのかを指南してくれる本です。ビジネス書は内容がわかりやすくていいですね。さっき読んだ「ホモ・デウス」は過去の振り返りから、現代生活をどう生きるべきかの示唆がメインで、抽象的な内容ですが、こちらは具体的。ダニエル・ピンクは動画のTEDでも有名な人ですね。アール・ゴア元副大統領の首席スピーチライターです。クリントン政権時代に政治の世界で仕事をしていたんですね。ちなみに、さっきのTEDの動画はめちゃ面白いです。プロのスピーチライターだから面白いんですね。ダニエル・ピンクは有能な人なんだ。運動のタイミングはかなり参考になりました。ダイエットのために運動するなら朝がよいらしい。20%も多く脂肪が燃焼するとのこと。毎日積み重ねれば、その20%が大きく結果を左右するはず。午前に運動をすると、気分のムラが抑えられるみたいですね。テストステロンは午前中によく出るので、早朝に筋トレすれば、筋肉がつきやすいそうです。むむむ、運動は朝するべきとは聞いたことはあるけど、理由をすると俄然やる気が出ますね!「最高の体調」でも読んだが、自然と触れ合うことが大切。木や森、海、川何でも良い。自然の良さはみんなが知っているのだけれど、過小評価をし過ぎらしい。かなりの効果があると書いてある。運動不足で鬱気味になりやすい人は、自然の中を散歩することを習慣にすべきだ。転職のタイミング、結婚のタイミングなどについても書かれている。不況時に就職すると、生涯賃金が下がるらしい。個人差はあるが、統計データでわかるのは説得力がある。個々が努力するしかないことはあるけども、タイミングというのは意外と大事ということ。アスリートはアーティストなどは、何かしら願掛けすることがあるけども、タイミングと何か関連はあるかもですね。最後に、P273-275に、この本に関連するテーマの本が六冊紹介されています。この六冊気が向いたら今度読んでみます。テクノロジーとサピエンスの未来」の感想。