~トイレでちょっと気になりまして~両店舗スタッフブログ2024.07.23トイレで浮いたり沈んだり、、、気になったことありませんか?「何でだろう?」とか「自覚症状はないけれど、どこか悪いのかなあ?」とか。昔の日本では汲み取り式のトイレが多く、その形状さえ気にすることも少なかったのではないでしょうか。川や海で用をたすという場合もあったでしょうが、うんちの浮き沈みは、文明の発達で水洗トイレができて初めてわかったことなんだそうです。うんちを自分で観察できる時代だからこその疑問のようです。「浮くうんち」「沈むうんち」どっちが健康でいいうんちなんでしょう。バランスが良いうんちは、だいたい70~80%が水分で、残りの20~30%は食べかすや剥がれた腸粘膜、腸内細菌でできているそうです。うんちが浮くのは1食べかすの中に食物繊維が多く、空気を含む(良)2腸内細菌が出すメタンガスや水素ガスが増える(悪)3タンパク質や脂肪が消化吸収されず、うんちに含まれている(悪)場合などが考えられます。うんちが沈むのは➊水分が70~80%でバランスがいい(良)➋水分が減ってカチカチ(悪)だそうです。15%が浮くと言われているんですって。ことは、健康な時でも浮いたり沈んだりするってことですね。いろいろな面から総合的に判断することです。うんちが浮いても沈んでも、心は沈みませんように。