STUDIO店舗一覧MEMBERSHIP入会案内TRIAL体験案内マイページお問い合わせよくある質問フランチャイズ募集トピックス相模大野店Instagramショッピングプラザ鎌ヶ谷店Instagram島根浜田店Instagram大牟田店Instagram福生店Instagramイオン名古屋東店Instagramアピタ宇都宮店Instagram鹿屋店Instagramアリオ蘇我店Instagram9ROUNDが選ばれる理由セミプライベートジム少人数制だからいつもトレーナーがあなたをサポート毎日メニューが変わる毎日運動メニューが変わるので飽きずに続けられる。1日3分~でもOK!30分フィットネス自分のペースで無理なく運動量を調節。1日3分間だけでもOK。ミット打ちでストレス発散とにかく気持ちいいミット打ち!溜まったストレスをぶつけろ!運動量がわかるから効果的ハートレートシステムで運動量が目で見えるからわかりやすい。気軽なフィットネス!スタッフがセミプライベートでご案内バンテージを巻いたらヒーローモードWORKOUTワークアウト9つのラウンドで、各3分間のワークアウトを行います。>>体験申込をいただいた方は、自動配信メールで内容をご確認ください。*各店舗のキャンペーンによっては、初回体験料が変更となる事があります。実際にナインラウンドを体験していただくため、運動できる服装/シューズのご準備をお願いします。その他には、飲み物(水/スポーツドリンクetc)やタオルなど、ご準備いただくと体験中にストレス無く運動に集中できるかと思います。息子の薦めと運動不足解消目的で始めました。最初は続けられるか不安だったのですが、1回、2回と続けていくうちに、非日常の空間にいることが楽しく、同時に、その凝縮された運動効果を感じています。変化は身体だけではなく、精神的にも、今では「これまで以上に、どんな小さなことでも、あきらめずに取り組まなくてはいけない」と強く思うようになりました。40代男性もともとボクシングに興味があったので、午前中も営業しているし、始めましたが、体のバランスが良くなったのを感じます。毎日プログラムも変わるし、英語の勉強にもなるし、毎日楽しんでいます。産後ダイエットを目的にスタートしたのですが、筋肉がついて、周りに「痩せた」と言われるようになりました。顔も前より全然むくまなくなり、次の日の朝がスッキリしている感じがします。30分間で全身運動が出来るし、トレーナーさんも皆さん仲良く、とても感じが良いので、続けられています。何より、「続けている」のを子供たちが応援してくれるのがとっても嬉しいです。30代女性ナインラウンドを始めてから、まだあまり経っていませんが、少しウエストがくびれたのと、体力がついて、疲れにくくなったのを実感しています。女性では参加じづらかったキックボクシングを気軽に楽しむことが出来て、しかも、時間にしばられないので、自分の都合に合わせやすく、満足しています。友人の薦めで体験して、魅力を感じました。内容がすごく濃いので、スタミナがついて、腹筋もついて・・・という身体的な変化も感じますが、何より、ストレスをためなくなりました。30分で完結するので、1日に何度か来ることも出来るし、スタッフの方との会話も英語が飛び交っていて、とても楽しいです。最初は全然汗が出なかったのが、ナインラウンドに行くようになってから、代謝が良くなったのからか、今では汗ダクになります。外がとても寒い冬の時期でも、ナインラウンドの後は、体の芯からポカポカになります。トレーナーさんがみんな親切で、一人一人に体力に合わせてくれるので、無理がなく、その日の体調に合わせてできるのが嬉しいです。ストレスがたまったら、ナインラウンドに行こうと思うようになりました。