アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です2024-01-01から1ヶ月間の記事一覧2024-01-25カフェインの素晴らしい効果はトイレ問題を超えると思います。最初に謝っておきます。カフェインさん、過小評価していてゴメンナサイ。あなたはすごい、素晴らしい。今まで摂取量が少なかったのでした。トイレが近くなることを超える素晴らしい効果がありました。先...#エナジードリンクとマラソン2024-01-22冬ランと新たな挑戦こんにちは。大寒を迎えましたが、比較的暖かく過ごしやすいです。道路にも積雪がなくランニング日和がつづいております。冬にはほとんど姿を見せないメダカたちがのんびり浮いてきてます。シーズン目標と計画こんにちは。1月7日を迎えて気分的にはほぼ正月終了ですね。明日は祭日(成人の日)ですが。年間走行距離の計画ができました。急に距離を増やすと故障リスクがあるので、ゆ...#2024年の目標2024-01-062024年の走行距離を深堀るこんにちは。ランニングの目標は立てやすいと思う今日...#2024年の目標2024-01-052024年、走り続ける決意を固めるこんにちは。あっという間に正月が終わってしまいました。JALの添乗員と空港スタッフさんは素晴らしい仕事をした。奇跡じゃなくて普段の訓練の練度の高さとプロ意識の高さだと思います。読者になるこのブログについて検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事あいの土山マラソン走ってきました。(6)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。