・フェルトセンス、フォーカシング、これらは何か。フェルトセンス・「気がかりなこと」を考えつつ、体の中心に注意を向けた時、そこに有る感覚だと説明される。しない、何か意味を含んだ、身体の感覚。胸がもやもやするとか、喉の辺りが掴まれてるような感覚がするとか。(本来は心地よさを感じるフェルトセンスもあるんだが、基本的にカウンセリング来てる人(=悩みとかある人)の話が多いため、どこかしらネガティブさを含んだ例が多い)「本当に自分だ」と感じられるもの。なじみの感情よりも「私」であるものとして感じられるとも。・身体の真ん中とは、のど、胸、お腹の辺りを指す。肩やふくらはぎにフェルトセンスが出る例もあるので、範囲は広い。・この感覚は弱く、意識を向けなければ気づかない。・これを知覚し、日記に書くだけでもストレスやメンタルに対して良い効果がある。url=”https://embryo-nemo.com/4334/”]ジェンドリンのリサーチ・カウンセリングを受けて良くなる人とならない人がいる。ユージン・ジェンドリンはカウンセリングの成功要因を探るための調査をした。カウンセリングで良くなる人は言いよどむような、言葉を探しているかのような逡巡がある傾向が発見された。ジェンドリン自身が「患者たちが何を話すかという点に違いはない。違いは患者たちがいかに話すかという点に有る」と記している。これはフェルトセンスに注意を向け(フォーカス)、それをなんとか言葉にしようとしたからだとされる。これが自分の気持ちへの受容や理解となり、良くなった。ここから、クライエントが自分の心の実感に触れられるかどうかが重要であると見出された。・厳密には発見は2つある。心理療法の成功と相関があったのは、クライエントが「何を」話したかではなく、「いかに」話したかであった。心理療法が成功するか失敗するかは、ごく初期の面接から予測できてしまう/ある種のクライエントは治療が失敗することが予測できてしまう(最初の面接を分析するだけで患者が「内面で決定的な行為を行ったか」がわかるとしている1)・実際には、先行していた研究者たちの流れをジェンドリンが継承したようだ。2・1は、フェルトセンスとフォーカシングにつながる。2の「治療が失敗するクライエント」は、例を挙げた方が理解が早いだろう。(1995)は、「自己理解が深まらない場合」として、次のようなセラピストとクライエントの会話例を挙げている。「感じるも何も、そういう言い方がヒドイと思うのよ」とクライエントは述べる。「とにかくズルイと思いません?」とクライエントは述べる(池見,1995,pp.86-87)。体験過程尺度とフォーカシング教示法の源流まぁなんつーかそこら辺にいるよね。上記は別の話での例なのだが、今回の話として解釈してもこのクライエントはダメだろうねと引用元で言われている。上記の態度は、「感じられた不安の原因や解決を外に求め、状況に対処する内的資源が欠如しているグループ(要するに自分でコントロールする気がないしエネルギーもない)」に入るとされる。