そこでサンキュ!が紹介するのは乾燥が悪化しやすくなる意外な食材。秋が深まると・顔や肌が乾燥する・空咳という痰の絡まない乾いた咳が出る・コロコロ便になったり便が出にくくなるということが起きる方も。その原因の1つは「体が乾燥している」ことなのだとか。唐辛子や香辛料は体を温めてくれる力があります。「体が乾燥している」傾向がある時に食べると体に熱を生むことや汗をかくことで体のなかの潤いを消耗させてしまうそうです。適度に体を温めることも大切ですが、体が乾燥している時は控えめにすると良いとのこと。上記が体を潤してくれる力のあるものとのこと。献立に積極的に取り入れてみては。サンキュ!編集者:いまトピ編集部こんな記事も読まれています「鳥貴族やサイゼでも喜ぶ女性がいい」という男性。実は・・・ミスドは「〇〇」を食べる店。11月16日は無料」80,800ヤマダデンキ、どうなる?56,6784「豚汁」を「とんじる」と読んでる人は・・・56,3045「鳥貴族やサイゼでも喜ぶ女性がいい」という男性。実は・・・47,6066ミスドは「〇〇」を食べる店。