おおいし治療院の大石です。自律神経失調症の原因は不規則な生活などでホメオスタシスなどが崩れることだけではありません。精神的な負担や感情の抑制が自律神経に影響を与えて起こる場合もあります。自律神経は心の働きに反応します。人前だから泣くのはみっともないと思って、泣くのを我慢。バランスの乱れに影響。体の器官に不調が現れるこの図のように理性的な思いが感情を抑制して、自律神経に作用していくことがわかりますね。喜怒哀楽が抑制されると自律神経が乱れる脳の各部位にはそれぞれ異なる役割がありますが、神経細胞によってつながっているためお互いに連絡を取り合い、影響し合うしくみになっています。自律神経の中枢である視床下部は、動物が生きていく上で必要な本能的な行動、生理的な快・不快などの感情をつかさどっている大脳辺縁系の影響を強く受けています。大脳辺縁系は、理性や理論的な考え方で判断する大脳新皮質による支配を受けています。私達は理性と本能という、相反する2つの感情のバランスをとりながら毎日暮らしているのです。本能的な喜怒哀楽にかかわる出来事が起こったときに、理性が強く働いて感情を抑制してしまうと、大脳新皮質と大脳辺縁系の間にひずみが生まれて、情報がうまく伝わらなくなります。その結果、たとえばつらい・泣きたい・食べたいなどの感情が不自然に処理されて伝わるため、視床下部は自律神経を上手くコントロールできなくなり、やがて自律神経失調症が起こると考えられています。このように考えてみると、その場では理性的に自分を抑えたとしても、何らかの形で感情を解放する発散方法を考えた方が良いですね。当院では感情の解放の方法に体性感情解放やカウンセリングなどを使って、クライアントさんや患者さんを上手に解放していきたいと思っております。最後までお読みいただきありがとうございました。2019年10月27日シェアをお願いします。ツイートシェアはてなPocketこの記事のタイトルとURLをコピーする下のテキストボックスの内容がコピーされました。今すぐSNSなどに「貼り付け」してみてください。スマホは「ロングタップ(長押し)」すると貼り付けられます。お使いの端末ではこの機能に対応していません。疾患は特に得意ですプロフィール↑↑をクリックしてください。大石建治22才の頃から鍼灸の専門学校にいって、気功に出会い、気功整体とヒーリングを研究しています。治療院開業して、20年になります。気功講座は25年続いています。