2019年7月29日Contents明るさを感じない肌と思ったらくすみを疑ってみるメイクしたてなのに肌がくすむ、濁って見える。その原因、肌表面や土台の不調によって表れる「肌のくすみ」が原因かもしれません。くすみには主に3つのタイプがあるといわれています。今回は、くすみのタイプとぞれぞれの原因・対処法をご紹介いたします。自分の肌に適したお手入れで、クリアな肌を目指しましょう♪くすみは4色でそれぞれに特徴あり「肌のくすみ」とは、肌に透明感や明るさが感じられない状態です。見た目の印象で「黄くすみ・茶くすみ・赤くすみ・青くすみ」のタイプがあり、原因はそれぞれ異なるといわれています。顔色が冴えない、ファンデーションの色味が定まらない。その原因、肌悩みの「くすみ」が原因かもしれません。自分の「くすみ」はどのタイプか確認してみましょう。「黄色くすみ」の特徴は、透明感に乏しく肌が黄色っぽい状態で、主な原因は日焼けと糖化です。美容界では、肌の透明感が感じられない原因の1つが「糖化」にあると注目されています。糖化対策用の化粧品や、抗糖化向けの食事を意識して取り入れることは、もはや美容の常識。意識して実践してみましょう。●「糖化」とは食事でとり込まれた糖質がタンパク質と結びついて、最終的にAGEsと呼ばれる(身体のあらゆるところにダメージを与える)物質が生成されます。●AGEsを分解するもの:よもぎ・シャクヤクなど。●AGEをつくらせないもの:カモミール・コーンのひげなど。「茶くすみ」の原因は、主に紫外線による日焼けの蓄積で、季節や時期に関係なく、顔全体が茶色っぽくなっている状態です。●肌表面の汚れや不要な皮脂、メラニンなどを残さないスキンケアどちらも美肌にとって当たり前のことかと思いますが、普段のやり方の癖などで効果が発揮されないことがあります。UVケアやスキンケアを定期的に見直して、「茶くすみ」対策に役立てましょう。肌の乾燥、炎症、摩擦などが原因で、頬や鼻が赤みがかっている、もしくは少し黒ずみを帯びて赤くなっている状態です。肌を外敵要因から守るバリア機能が低下し、肌表面が刺激を受けやすく、そこへ紫外線や摩擦などの影響を受けると、炎症を起こして肌が赤くなります。薄くなっている場合、刺激を受けてトラブルを招きやすくなります。「赤くすみ」と思ったら、皮膚の専門医に相談し、回復させることが重要です。肌がデリケートになっているので、扱いを丁寧に行うこと、しっかり守るようにしてください。手の平で自分の顔を触ってみてください。顔や身体の冷えは、「血行不良」や「リンパの流れの滞り」によって起こります。一般的にリンパ液のことを指します。機能」などがあります。血液循環が快適な働きをしていると、肌は薄いピンク色の肌をしています。身体が冷えると血行が悪くなり、赤みが消えて顔が青っぽく見えるのが「青くすみ」です。臓器(肺・肝臓など)に回収し生命を維持しています。夏の冷房や冷たい飲み物、冬の気温低下のように身体が冷える環境を改善し、体内も肌も温めることを習慣化することが大切です。まとめ肌のくすみには顔色でタイプがわかれていることがおわかり頂けたと思います。自分の顔色がどれかわからなくても、原因から判断することも出来ます。エッセイスト・ビューティーアドバイザーとして活動しております。取材、監修に基づいております。ビューティーメディア17。