40代主婦の100kgオーバーからのダイエット奮闘記。コピー2024.01.281月28日(日)開始時体重:105.4kg。現在の体重:96.5kg。トータル-8.9kg。先週の土曜日だったかな?テレビ番組「新しいカギ」のコントの1つ、万引き犯からアレンジレシピを聞き出して作って食べるやつで、やってみようと思うものが。見てるのだが、今回やってみようと思い立ったので、スーパーでオレオクッキーと生クリームを購入。この2つだけで簡単にクッキー&クリームのアイスができるというのだ。15枚入りの1袋を袋のまま叩いて中のオレオクッキーをくだく。2そこに生クリームを入れ、割りばしなどをさしこみ、冷凍庫で冷やし固める。簡単でいいのだが、袋がなんせパンパンに膨らんでいるので、叩くと圧力で袋が破れてしまう。2袋目は袋の口を開け、そこを手でふさぎながら叩いた。うーん、それでもまんべんなくくだくのは相当難しい。クッキー1枚とった方がいいかもしれない。それでもできあがったのがこれ。この袋をびりっと破いてとってこういう感じ。賞味期限切れのレトルトがあったので。いえば、子宮筋腫を小さくする実験のために飲んでる薬のせいか、髪の毛がサラサラになったと先日書いたが、もしかしたら牛すじのおかげかも!?実際、牛すじお好み焼きを食べた後のドライヤーの時に、サラサラを実感したから(笑)ネットで調べたけど、豚足とか牛すじはたっぷりのコラーゲンが頭皮を健康に保ってくれて、新陳代謝が高まり、細胞が活性化するんだとか。したら、即効性ありすぎだろ(笑)夜:二郎系ラーメン写真なし。行ったことのない豚骨ラーメンのお店行きたいなってことで、探しに探してたどりついたのがここ。私が提案したお店は最近できたのだがチェーン店で、口コミがあまりよろしくなく(笑)ここは夫が見つけて、見た目もおいしそうだし、口コミも良かったので行ってみた。食券を先に買って、お店の人が回収しにきてその時ににんにくの有無、野菜、脂、かたさなどを聞いてくれて、外で待つというシステム。ラーメン二郎と違って、初心者に優しい!麺の量も、150gから食券買う時点で選べるし。寒空の下、15分くらい待って着席、裏口開いてるとこからの冷たい風が入ってくるカウンター席で待つこと20分。待たせすぎかな(;’∀’)でも、味は間違いなかったし、野菜の量も麺の量もちょうどだった。これはいいとこ見つけた!間食1:オレオアイス、うまい棒明太、紅茶レッグプレス15回×2ラットプルダウン20回×2チェストプレス15回×2シバム45分ウォーキング10分+20分イントラの音ズレが激しかった・・・28日朝:卵とツナマヨトースト、ヨーグルト、豆乳ココア昼:つけ肉きのこそばあーそばおいし。SHOPで買ったうちの1つ。うん、まあ普通においしかったかな。1つ糖質35gくらいあったので、半分ずつ。日本ブログ村に参加しています。してくれたら励みになります。コピーもっこをフォローするもっこ関連記事ごはんダイエット591日目。流行りに乗っとこうファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記591日目。最近流行りの「イカゲーム」。みなさんはもう見てるかな?テレビ見てるとことあるごとに「イカゲーム」が出てくるので、そんなに面白いのか~と気になりだし、韓国ドラマというのもあって、昨年「愛の不時着」にどっぷりハマった我が家にとってはとっつきやすいもの。ごはんダイエット824日目。デブにとっての食ハラファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記824日目。先日のワイドナショーで、「食ハラ」という言葉が話題となった。いうこと?と思い聞いていると、お盆などで帰省した際に、食べきれない量の食事を出されることだとか。ごはんダイエット224日目。ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記224日目。体重計、持っていこうかとギリギリまで思っていたが、そこまでする必要ないか、と思いやめた(笑)なので計測なし。朝9時にチャイムが鳴り、朝食が運ばれてきた。ごはんダイエット683日目。勝ったど!ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記683日目。昨日は夜に炭水化物をとってしまったけど、体重減っていた!きっときっついシバムのおかげだな。̄)ごはんダイエット383日目。シマダヤの低糖質な本うどんファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記383日目。今日は、いつものからだシフトの糖質オフうどんが手に入らなかったので、生麺のとこにないかなーと見てみたら、あったあった。シマダヤの糖質40%カット本うどん。みたファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからのダイエット日記136日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ダイエット1247日目。ダイエット1247日目。ダイエット1228日目。プロフィールもっこもっこ40代子なし専業主婦。ダイエットを中心に、食べ物のことや大好きなCHAGE&ASKAのことなど、日々思うことを気ままに書いていきたいと思います。映画鑑賞、食べ歩き、カラオケも好き。40代主婦の心に花の咲く方へ.メニューホームプロフィールお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。