勉強に時間を割いているのになかなか成果が出ない......。本やセミナーの内容をすぐに忘れてしまう......。時間がなく、勉強が進まない......。上記のようにお悩みのみなさんに、今回はシンプルに「紙1枚」でまとめる勉強法を3つご紹介します。必要なものは紙とペンのみ。学んだことをすぐに忘れてしまう、セミナーに行っても情報量が多すぎて頭が追いつかない。そんな方へおすすめしたいのが、「20字インプット学習法」です。すぐる氏が提唱する学習法。その名のとおり、セミナーや授業の内容、本から学んだことなどを、紙1枚に20文字で要約します。浅田氏によると、インプットした情報を自分で要約できないという状態は、受動的に知識を詰め込んだだけの状態。そのままでは、せっかく学んだこともすぐに忘れてしまうそう。インプットした事柄について要約して表現できるレベルにまで考え抜けば、学んだ内容を長く記憶でき、仕事などにも活かしやすくなるそうです。やり方のポイントは次のとおり。紙の推奨サイズはB5。パソコンだと脳が活性化しないので、手書きで行なう。学びたいテーマはなんでもOK。目的を記入(赤)キーワードのピックアップ(青)10分以内グルーピングして考えをまとめる(赤)20字にまとめる(赤)筆者も実際に、ジェームス・W・ヤング氏の著書『アイデアのつくり方』を読んで20文字でまとめてみました。こちらをご覧ください!(※図中の「1P(ワンフレーズ)」は「20文字」という意味。数文字の誤差はOKです!)「20字インプット学習法」を実践した感想シンプルな出来上がりに反して、作業中は非常に頭を使いました。いうのも、本から言葉を抜き出すだけでは、とても20字では要約できないと感じたからです。本の言葉を自分の言葉に落とし込む過程で、読み直したり考え直したりした結果、内容をより深く理解することにつながりました。自分の考えをまとめるときには、矢印のほか、「〜のあとで」といったフレーズを使うことが有効だと感じましたので、みなさんもぜひ活用してみてください。今回筆者は本1冊を要約しましたが、難解な本や厚い本なら、興味のある章だけに絞って20字にまとめても効果がありそうです。セミナーであれば、「あらかじめシートをつくっておく→受講しながらキーワードを書き込む→セミナーが終わってから考えをまとめて要約する」という使い方をすれば、最高のインプット&復習方法になるのではないでしょうか。【2】マインドマップ知識は増やせても、自分の意見やアイデアにつなげることが苦手、という方へおすすめしたいのが「マインドマップ」です。マインドマップとは、イギリスの教育者であったトニー・ブザン氏が提唱したアウトプット方法。紙の中心に主題を書き、そこから連想した言葉やイメージを、放射状に書いてつなげていくというものです。マインドマップのメリットは「連想を見える化できる」という点にあります。これは、自然と連想が広がり、思考がどんどん変化するという脳の特徴によるもの。考えが変わっていくうちに、最初に頭のなかに浮かんだ事柄はいつの間にか忘れてしまうものなのです。そんな、本来忘れてしまう思考の過程を残しておくことができるのが、マインドマップの利点。作成したマインドマップを見直せば、一度は頭のなかに浮かんだものの忘れてしまった意見やアイデアをあらためて振り返ることができるのです。勉強の場面であれば、読書後の内容整理にマインドマップは便利です。A4の紙とペンを用意する。紙の中心に「この本から何を学びたいか」という目的を設定する。本から得た知識や気づきをどんどん放射状に書いていく。筆者は普段、本の内容を理解して記憶するだけで終わりにしてしまうことがよくあります。マインドマップをつくってみると、本から得た気づきやアイデアの発見にも力を注ぐことができました。本を読んで勉強している最中は理解や記憶のために頭を使いながらも、じつは多くの気づきを得ているのだと自覚できました。マインドマップは、時間をおいてから復習する際にも有意義に活用できると思います。読んだ本とマインドマップをセットで保管しておき、あとで見直す。すれば、マインドマップが本の中身を覚えているかのチェックシートになるだけでなく、新しい気づきやアイデアを増やすきっかけとしても働きそうです。一度つくってしまえば、一生ものの価値ある学びにつながりそうですね!【3】マンダラート勉強したいけれど忙しくてなかなか時間がとれない人におすすめなのが、「マンダラート」です。マンダラートはいわば、勉強効率を上げまくる「最強の下準備」。一度つくっておけば、効率的に知識をインプットするのに役立ちます。マンダラートとはもともと「アイデア発想法」として、デザイナーの今泉浩晃氏が考案したもの。これが「目標達成」「ブレインストーミング」「講義の記録」などさまざまに応用されています。基本形は、大きな正方形が3×3=9マスと、それぞれの正方形をまた3×3=9マスに分けた、合計81マスの表。この81マスを目的に応じた要素で埋めていくのです。このマンダラートが、勉強の下準備に有効なのでしょう。精神科医の樺沢紫苑氏によると、マンダラートは記憶の定着や、必要な情報を集めやすくすることにも活用できるのだそうです。樺沢氏いわく、インプットされた知識は、図書館の分類棚のようにジャンルや内容ごとに区分けされていたほうが、記憶に残りやすいとのこと。勉強の前にマンダラートをつくり、自分が学びたいことを内容ごとに分けて見える化しておくと、知識を区分けしながらインプットできるようになるため、記憶に残りやすくなるというわけなのです。樺沢氏は、マンダラートの作成により「興味・関心のアンテナ」が立つと言います。インターネットの膨大な情報や、書店に並ぶたくさんの本のなかからでも、自分に必要なものを優先して見つけられるようになる効果もあるそうです。こちらも実際に筆者が作成してみました。今回のマンダラートのテーマは「自分が欲しい情報」で、とった手順は以下。筆者はよく、移動中の電車でインターネットのコラム記事や本を読んでインプットをするのですが、少しずつしか読むことができず、効率が悪いと感じていました。そこで、インプットの前に、今回作成したマンダラートを一度見直す作業を挟んでみました。すると、じっくり読む箇所と読み飛ばす箇所が明確になり、とても効率的にインプットができるようになったのです。普段流し読みしているネットニュースも、マンダラートに書いた事柄につながる内容のものにはアンテナが働き、強く印象に残るようになりました。作成したマンダラートを机の前に貼る、写真を撮ってスマートフォンに保存する。情報をインプットする前に一度見直す、という使い方はとてもおすすめです。***「紙1枚」でまとめる3つの勉強法すべてに共通していたのが「目的を設定する」ということでした。効率的な勉強をする前提として、「何を学びたいか」がはっきりしていることが大切だ――このことを実感できたことも非常に大きな収穫でした。みなさんの学習に、ぜひ1つでも役立ててもらえれば幸いです。HACKER|京大首席合格者が読書後に実践する「A4用紙アウトプット術」が思考整理に効く。幅広い分野における数多くのリサーチ・執筆実績をもち、なかでも勉強・仕事に役立つノート術や、紙1枚を利用した記録術、アイデア発想法などを自ら実践して報告する記事を得意としている。10:37※記事の内容や人物の肩書は記事公開当時のものです。HACKERの著作物(文章や画像等)を無許可で複製、転用、翻案すること(動画配信を含む)を禁止します。効率と理解を両立する。最小の努力で最大効果を。»どんな記事をお探しですか?いま読まれています英語学習の成功体験1日の勉強時間は1時間未満......。2か月でTOEIC500→800達成の経験を山本さんが語る。TOEIC900点の壁が越えられない......上級者の「伸び悩み」がコーチングで解決した話。正しいやり方とコツ英語音読の効果と正しいやり方・コツを紹介。おすすめの教材も英単語の覚え方。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。>>株式会社スタディーハッカー公式サイト就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。COMPANYで培ったメソッドを生かして提供している自習型英語学習コンサルティングサービス。専門家による週1回のコンサルティングにより、英語学習の効果と生産性を最大化する。Inc.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。