痩せるまでの体験と痩せたことによる変化、さらにはその後の人生で体験した様々なことを紹介します。2016年11月20日えりこうスポンサーリンクダイエット開始してから2年目の様子です。体重の経過記録と変化について紹介します。リバウンドせず経過できているのか、体重はどれだけ変化したのか振り返ってみると、2年間は長いものですね。私の2年間のダイエット経過は、こんな感じです。2年間を振り返ってみて感じることは、色々あります。体重の変化が大きかったのは、やはりダイエット開始してまもないころでした。体重の減り方が大きいため、グラフの傾きも急でした。この当時は、目標体重まで遠いため、これだけの減り方でも不満に思うところもありました。今考えてみると、この時期をもっと楽しんでおけばよかったなとも思います。徐々に体重の減り方は緩やかになり、ほぼ横ばいではないかという時期もやってきました。体重の減り方が緩やかになるのは、体重が減ってきているため、やむを得ないわけですが、何となくモチベーションが下がりぎみになる時期でした。ダイエット開始2年目だからと、気合を入れなおしたわけですが、頑張りが足らず体重の変化は結局少ない形でした。それでも、体重が30kg以上変化したにも関わらず、急激にリバウンドすることなく経過しているのは嬉しいですね。緩やかに体重を減らそうと思って、取り組んだことは私にとって成功のカギになったようです。周囲からは当初リバウンドするよと心配されました。久しぶりに会うごとに痩せていく私に、その感じならリバウンドしないだろうねと声をかける状況に変わりました。最初は本当に痩せられるのか、ダイエットしたことのない私が大丈夫かと思いました。グラフを見ると、よくこれだけ継続でき、結果的に痩せることもできたことに自分でも驚きます。可能であれば、人生で一度ぐらい美容体重を体験出来たらと思うところです。このまま目標は50kgを切れたらということで気長にやってみようかなと思います。仕事と家庭が忙しくなり、以前のようにプールへ行ったり、ウォーキングを定期的にやったりすることはなかなか難しくなりました。標準体型になり、洋服などにも困らなくなりました。このまま無理することなく、ゆっくりマイペースに楽しみながらやっていこうと思います。数キロ増えていて驚いた経験がある人も多いですよね。旅行によって、どうして太るのでしょうか。太る原因と対策を知...料理・グルメきのとやのアップルパイはどこの店舗で購入できる?賞味期限や美味しい温め方は?きのとやは、チーズケーキが有名ですが、それ以外にも美味しいスイーツが販売されています。焼き立てアップルパイが販売されている店舗もあります。...料理・グルメ干し芋は何日干すとちょうど良い食べるタイミング?干し芋を手作りした場合、何日干せば良いのか悩むのではないでしょうか。基礎体温を測定していて、妊活中の人にとっては高温期が続いている様子にワクワクしますよね。インフルエンザに加え、ノロウイルスですよね。予防接種があるわけではありませ...料理・グルメホームベーカリーで作った食パンがうまく切れない!上手に切る方法は?ホームベーカリーはパン好きにはたまらない便利な調理器具ですよね。焼ける頃のパンのいい香りが感じられるのは幸せです。ホームベーカリーで食パ...料理・グルメ豊橋で食べられるパンケーキ|スキレットを使用してふわふわアツアツふわふわのパンケーキは家でなかなか作ることが難しいですよね。豊橋市でパンケーキが食べられるお店はいくつかあります。今回はスキレットにのっ...アウトドアバーベキューに招かれたとき持参すると喜ばれる手土産ホームパーティーは様々な時期に、色々な形で最近は実施されています。バーベキューを自宅でやるからと招かれることもありますよね。