ポイントまとめこんちには。しましま大好きの40代サラリーマンです。40代ですがソムリエ試験にチャレンジすることにしました。一次試験合格に向け勉強したことをメモにまとめていきますのでご参考にしてください。間違っているところがあるかもしれませんがよろしくお願いします。[...]続きを読む一歩踏み出してダイエットした!40代サラリーマンが7日間のファスティングで-4.2kg達成した体験記こんちには。しましま大好きの40代サラリーマンです。コロナ禍となり外出も減り暴飲暴食が増え、2月の人間ドックで72kgだった体重が76kgまで増えてしまいました。1日1食生活は継続していますが1食で食べる量とアルコールを飲む量が増えてしまい体重が増えてしまいました。このままでは80kgを超えるかも!と思いファスティングダイエットを行うことを決意しました。〜食事の写真付き〜こんにちは。しましま大好きの40代サラリーマンです。扁桃腺摘出手術を受けよう!と決断した方へ、入院してから扁桃腺摘出の術前、術後の食事ってどんな食べ物か気になりませんか?特に食事が何より楽しみの人にとっては気になると思います。した方へ40代でとうとう扁桃腺を摘出した私の経験をお伝えします。私の場合、手術前日から入院し10日後に退院しました。[...]続きを読むプロフィールこんにちは。しましま大好き40代サラリーマンです。WordPress.ホームシェアメニューTOPへ。