40代主婦の100kgオーバーからのダイエット日記。40代主婦の心に花の咲く方へ40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~ホームプロフィールお問い合わせダイエット978日目。コピー2023.01.251月25日(水)開始時体重105.4kg。現在の体重94.05kg。前日比-0.45kg。トータル-11.35kg。~む~い~夜だか~ら~♪ってことで、雪が降って、氷点下を記録した今朝だったが、我が家は何事もなく今のところ無事であーる。毛布と羽毛布団って、ほんと凄いよね。寝室は2階にあるのだけど、暖房器具はつけずに寝てるが、特に寒くて寒くて、という思いをせずにぐっすり寝れた(笑)リビングのエアコンつけっぱなし、ドアも全部開放してたから、多少温かい空気が来てたのかもしれないけどね。それにしても、パウダースノーなのか、昼間、強い風が吹くと、屋根の上の雪が、ダストのようにきらきらと舞っていた。自宅前の道路は凍結していて、行き交う車の音がジリジリと聞こえていた。悩んだ挙句、やはり今日はジムに行くのはやめにした。不要不急の外出になるし、自分はスタッドレスはいてて安全運転しても、もらい事故の可能性もあるし、はいててもスリップするかもしれないし、車を降りた状態で、どこかで滑って転ぶかもしれないって考えると、そこまでして行くもんでもないので、安全面を考慮して自宅にこもることを決断。おかげで、今日一日で映画2本見た(笑)1つは録画してた「ローグ」。アフリカの危険地帯で繰り広げられる、絶体絶命のサバイバルアクション映画。テロリスト?に誘拐された女の子を助けるために敵地に潜入した部隊が、人食いライオンとテロリストのダブルの危険の中、脱出を試みるというもの。最近、「クレイジージャーニー」で、南アフリカ公認の女性サファリガイド、太田ゆかさんの回を見たところで、密猟者を捕まえたり、罠を取ったりしている現状を知り、こんなにも自然の動物を殺す人間がいるんだなあって悲しい気持ちになったばかりだったので、この映画とリンクしてとてもリアルに感じた。この映画は最初から最後までハラハラドキドキなので、見応え抜群だった。1つはテレ東でやってた「テイキング・ライブス」。謎に挑むサイコスリラー。こちらも初めて見たけど、起承転結がちゃんとした映画だった(笑)それより、アンジーの魅力にうっとりしていたのはこの私です(笑)今日の映画はどちらも当たりだった。今朝は寒すぎて、温かい緑茶も追加で。先日食べた、大豆麺シリーズの汁なし担々麺風の、ボロネーゼバージョンに、昨日の残り物。正直なところ、担々麺風の時よりも、添加物味なのかなんなのか、すごく不快な味が強かった気がする。っぽい味に敏感になってる気がする。お肉とかでも、外国産なのか添加物なのか、何かほどこされてるお肉は変な味がしてしまう。そんなに巡り合わないのだが、何年か前に、あるカフェで食べたドリアに、変な味のするお肉が入ってて、食べられずに残した覚えが。そのカフェは潰れたけどね。あ、話は戻るけど、これ1食分の糖質は31.7g。今日は引きこもりすること、今朝決まったので、お昼も夜も、家にあるもので。間食1:低糖質おから蒸しパン、うまい棒明太、カフェラテ温かいスイーツが食べたくなったので、久しぶりに作ってみた。おからパウダー、ラカント、ココア、ベーキングパウダー、オオバコを合わせた物を、豆乳と卵に混ぜて、耐熱容器に流してレンジで5分チンすれば完成。クックパッドのレシピ。良い耐熱容器がなかったので、変な形になっちゃったけど、もうまんたい。出来立てを食べてみたけど、ちょっと甘さが足りないかなって感じだった。ラカントの量にびびって少し減らしたのがまずかったかな(笑)でも少し冷めた方が、甘みも感じてちょうど良くなったかも。クルミも入れようと思ってたのに、すっかり忘れたわ。もっこのパッシブ、物忘れ95%ってとこだな。ちなみに、作ったうちの半分程度食べたので、糖質は約4g。すくなっ!!写真以外にも、カットしてる時に、形悪くなった部分をつまみ食い済み(笑)間食2:ホットはちみつレモン、みかん運動なし。あ~今日はほんとに動かなかったな。ラジオ体操もしてないし、ほぼコタツ。おかげでまた肩凝り値が上昇してきた・・・にほんブログ村に参加してます。してくれたら励みになります。コピーもっこをフォローするもっこ関連記事ごはんダイエット171日目。チートデイの意味を考えてみたファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記171日目。今週の土曜日は楽しみのチートデイなのだが、最近のチートデイはむしろダイエットの邪魔になっているのではないか?と思って、改めてチートデイについて考えてみた。ごはんダイエット1238日目。ピンポイント食欲ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット1238日目。食欲の秋ですね~でも私は、毎年秋恒例の食欲爆発にまでなってないようで(ほんとか?)、そこまで爆食することもなく。(ほんとか?)ごはんダイエット482日。食べられたファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記482日目。私のデブ体質は、定期的に食べたいものがふっと頭に浮かび、食べたくて食べたくてしょうがなくなるのである。常にその誘惑と戦わなければいけない。ごはんダイエット25日目ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからのダイエット日記25日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。ごはん猫対策にストーブガードファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。非常時用にと購入していた石油ストーブ。毎年使わないと、石油が劣化してしまうので、特に寒い日には使いたいのだが、猫を飼い始めてからは危険なので一度も使っていなかった。ごはんダイエット130日目。不妊治療に保険適用についてファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからのダイエット日記13日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。ダイエット977日目。セブンのレアチーズモンブランダイエット979日目。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ダイエット1247日目。ダイエット1247日目。ダイエット1228日目。プロフィールもっこもっこ40代子なし専業主婦。ダイエットを中心に、食べ物のことや大好きなCHAGE&ASKAのことなど、日々思うことを気ままに書いていきたいと思います。映画鑑賞、食べ歩き、カラオケも好き。40代主婦の心に花の咲く方へ.メニューホームプロフィールお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。