2024-03-05カロリー制限をしたダイエットを継続しています。2月は飲み会も数回ありましたが、そんな時は昼食の炭水化物を制限したりして1日トータルのカロリー量で調整しています。そんなことで、2月の記録を報告いたします。2月1日時点の体重:68.5Kg2月29日時点の体重:67.9Kg(▲0.6kg)一番重かった体重が68.7Kgで、一番体重が軽くなったのが66.7Kgという結果でした。こんな感じで、増えたり減ったりを繰り返しながらジリジリと体重は減っていきます。やるべきことは、決めたことを淡々とこなしていくことで、自分の場合は1日のカロリー量を制限するだけと決めています。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。付いている欄は必須項目です次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。写真を30枚厳選しながら上達を目指す自己探求者Tブログを通じて自己探求をしています。凡人がブログを書くことでどれだけ成長するか検証しています。2024年1月1日からブログをスタート。アフィリエイトに参加しています。Tの自己探求という名のブログ。