comments【必読!!】正しく使えば肝斑消えます!塗り薬と飲み薬の正しい使い方Mariko頬にもやもやっとしたシミがありますか?うわさの肝斑が出ちゃったかもしれませんね。正しい塗り薬と飲み薬の使い方について書いていきますね!大前提でやっておかないといけない事。これを守らなければ肝斑治療が進んでいかないよ、という事についてお話しておきますね。1.紫外線対策もちろんやっているよ!と思った方も、一度読んでみてくださいね。日焼け止めですが、1年中、SPF50でPA+++以上のものを使用すること!!いいですか、1年中です!!!春夏はもちろんのこと、秋でも冬でもです。家から出ない日だって使ってください。肝斑の治療には少し時間がかかります。なにで治療をしても、コツコツしか薄くなっていきません。治療のスピードはぐんぐん落ちますし、いつまでたっても治らない・・・なんてことになりかねません。け止めの効果と塗り方は?2.肝斑は絶対にこすらない!!もう何年も前にためしてガッテンでもやりました。肝斑は擦ることで悪化します。ふき取り式の化粧落としすらお勧めできません。化粧落としは、お化粧を浮かせて落とすタイプのものがおススメです。顔を洗うときは、優しく泡で撫でる程度に。擦らず押さえるようにふき取ります。お顔のマッサージで顔をこするのも×!!お化粧をするときも、なるべく擦らないことを意識しながらやりましょう。肝斑治療に使う代表的な飲み薬は、ビタミンCとトラネキサム酸です。飲み方は1日3回毎食後です。ビタミン類は多くとってもいらない分が出て行ってしまいます。1回にまとめてたくさん取るよりも、3回に分けて取った方が効率よく吸収されるので、1日3回となっています。1日2回じゃだめですか?と患者さんから聞かれるのですが、2回でもいいですが、3回飲んだ方がよく効きます。肝斑の治療に使われる塗り薬は、ハイドロキノン、トレチノイン、ビタミンCが主です。飲み薬のほかに、お肌に直接ビタミンCを浸透させます。高濃度ビタミンC誘導体入り、APPS入りといった化粧水や美容液のことです。顔を洗ったら、お肌に一番最初に使ってください。化粧水は皮膚科の〇〇入りが絶対おすすめ。ビタミンC誘導体より効果あり!2.トレチノインの使い方トレチノインはお肌のターンオーバーを早くしてくれるお薬です。使い方は、夜1回気になる部分のみ。皮がむけたり赤くなったりするお薬ですので、まずは気になる部分に使うようにしましょう。塗る量も、薄く延ばす程度でOKです。