FIT(アンプシーフィット)の岩ちゃんです^^本日は「スーパーマン減量始めました」について。2月より減量をスタートしました^^そもそも減量とは!?→それはなるべく筋肉を残して体脂肪を極限まで減らしていくことです。そんなことをするのかというと、今年は筋肉を競う大会に出場し、広島大会で優勝したいからです。それだけではありません。実際にダイエット指導をするプロとして、自分が食事制限やトレーニングを体現することで指導の際に必ず役に立つことができると思ったからです。知識や経験はとても大切です。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました^^執筆者:岩ちゃんありのままの自分を受け入れ、チャレンジできるように。