新型コロナウイルスやGWなどで受診できない患者さんに、少しでも安心していただけるよう、いろいろな症状を説明していきます。今回は「かかと」の痛みについて。かかとの痛みを経験した人はけっこういると思います。朝起きて足を着いた時にかかとに痛みが走る。すると落ち着いてくるけれど座って立つ時に、また痛みが走る。こんな感じの痛みなら「足底腱膜炎(そくていけんまくえん)」です。かかとに付いている足裏の腱が引っ張られて生じている痛みです。足底腱膜の柔軟性が不足していることで発生するケースが多いですね。足首と足指のストレッチで足底を柔らかくしておくことが効果的。朝起きた時と寝る前にやってみてください。他に、扁平足やオーバーワークなどが原因でかかとの痛みが起こることもあるので、長引くようなら整形外科を受診してください。新型コロナウイルスやGWなどで受診できない患者さんに少しでも安心していただけるよういろいろな症状を説明していきます。今回は「かかと」の痛みについて。かかとの痛みを経験した人はけっこういると思います。朝起きて足を着いた時にかかとに痛みが走る。すると落ち着いてくるけれど座って立つ時に、また痛みが走る。こんな感じの痛みなら「足底腱膜炎(そくていけんまくえん)」です。かかとに付いている足裏の腱が引っ張られて生じている痛みです。足底腱膜の柔軟性が不足していることで発生するケースが多いですね。足首と足指のストレッチで足底を柔らかくしておくことが効果的。朝起きた時と寝る前にやってみてください。長引くようなら整形外科を受診してください。エアコンのフィルター交換で大活躍!【秋桜と書いてコスモス】寒暖差が激しい毎日ですねー。