GeecratGeecratこのサイトについてホーム美容・健康メンタルヘルス嫌いな人を実はうらやんでいたという屈辱からの出発2017/02/25(土)SHAREツイートシェアはてブLINEこんばんは。最近、過去のつらかった出来事などを見つめ直すというこころのワークをしていました。そのワークの中で言われたことのうち、他でも聞いたことがある知見として、「嫌いな人というのは、実はうらやましい相手である」というのがありました。その原理は理解していたつもりでした。「こういうことはいけないんだ」と(自分で勝手に)思い込んでいるルールみたいなことを、ぬけぬけと破っている人が目の前にいたらムカつくだろうということは。ステロタイプな例としては、「あの腹黒女、男の前で媚びを売って態度が違う!」とか、「専業主婦のくせに家事サボってるとは何事!」とか。ディープなものも色々あると思いますが。人を嫌ってはいけないと思っていたじつは「嫌いな人」を想定しようとして、「べつにそんな人いないな」と思ったんですね。絶対つきあわないといけない人の中に嫌な人はいなくて。「嫌い」と思ったら近よらなければいいだけなので。むかついた人のことをなんとか思い出しました。いっても、もともと親しい人でもないし、もうつきあいもないので、「いまさら」なんとも思っていないつもりでした。そんなわざわざ過去の傷をほじくりかえさなくてもいいのになあ、いやだなあと思ってワークをしました。したらこころの深い所で、まだまだものすごくむかついて怒っていたということがわかってしまった。忘れていると思っていたけれど、ほんとうは忘れてなどいなかったことにショックを受けました。なんで忘れていると思ってたのか。それは、「人を嫌ってはいけない」「怒ってはいけない」と思いこんでいたから。自分の中にそういう思い込みが、まずあったなあと気がつきました。自分で自分を傷つける行為そして、自分が怒っているのを「怒ってはいけない」と、徹底的に無視していたんだなあと。あんなに怒っていたのにガン無視していたんだなあと。過去に起こった出来事そのものはどうしようもないし、嫌な人を変えることもできないかもしれないけれど。いう問題ではなかった。「ひどいよ!」といいたかった。だれかにわかってほしかった。共感してもらいたかった。当時、あまりわかってもらえた感じがなくて。まわりの人にも見捨てられたように感じた。自分のことなんてだれも考えてくれないんだ。本当は、わたしのつらさ、悲しさをきいてほしかった。