仕事や勉強がはかどらなくて困っているが、面倒なことはイヤだ。簡単で効果の高いノート術はないだろうか......。それなら、片頁をタテ半分に折って線をつけ、手で書くだけのノート術がおすすめです。その驚くべき効果を5つ説明しましょう。柴原早苗氏は、自身の通訳メモノートや書籍で得た情報などから、ノートの真ん中、タテに線を引いて使うことを思いたそう。真ん中の線は、半分に折ってできる線を活かすようにしたとのこと。これでグッと労力を節約できるのだとか。ページの真ん中に線があると途中で折り返すので、ノートの端から端まで書くために何度もペンを持つ手を横にスライドさせる必要がないからです。次の行へもスムーズに移動できるとのこと。半分に折るだけなので線を引く手間も省けます。可読性が上がるノートのページがタテに分割されていると、読み返す際にも便利です。1行がパッと読みやすい文字数に収まるので、可読性(読みとれる度合)が高くなるからです。国立国語研究所の神部尚武氏は、1989年3月発行の『研究報告集(国立国語研究所)』において、「ひとつの注視点に留まるあいだ、情報収集される範囲は9文字~12文字の範囲である」と報告しています。東京都市大学メディア情報学部教授の奥村倫弘氏は、著書『ヤフー・トピックスの作り方』(光文社新書)のなかで、「一度に知覚される範囲は9文字~13文字」と報告された京都大学大学院の研究について言及しています。お祝い新聞や企業・団体の広報紙を制作している記者集団の「あなたの新聞」によれば、朝日新聞や読売新聞は(1段)1行に12文字入るそうです(2017年8月27日更新コラムより)。13文字くらいまでがパッと目に入り、読みやすい文字数ということ。真ん中の線で折り返すノートなら、1行が同等の文字数になるはずです。有用な余白ができる前出の柴原氏はノートをタテ半分にすることで、罫線にとらわれなくなり、ゆとりをもってノートを使うようになったそうです。すると余白ができ、情報を補足しやすくなったのだとか。2008年に『東大合格生のノートはかならず美しい』(文藝春秋)を上梓した太田あや氏によれば、東大生のノートの共通点のひとつに「余白をとる」という点があるそうです。余白にいろいろ書き加え、学習内容の理解に役立てているとのこと。ちなみに、アメリカの教科書はページの20%が空白だと、可読性が高いとされているそうです(Wikipedia「可読性」より)。文字数のみならず、余白も読みやすさには不可欠なのですね。タテに分割することで生まれる余白は、多くの利点に連鎖するようです。頭がよくなる「手で書くこと」も多大な効果をもたらします。そのものと、それらを処理する脳の強い活動が、記憶パフォーマンスの向上に役立つと示唆されました。Psychology』に掲載)。Reports』に掲載)。手で書けば書くほど、頭はよくなるのです。–」は、手書き文字に含まれるノイズ要素(歪みや擦れ)の影響で、脳の後頭葉が活性化すると示唆しています。医学事典の「MSDマニュアル」によれば、後頭葉には視覚情報を処理する中枢があり、以下機能があるとのこと。形成を可能に視覚情報を頭頂葉の空間情報と統合したがって、手書きは後頭葉を元気にすることで、視覚機能を高めてくれると期待できるわけです。***「半分に折って使う手書きノートが最強なワケ」を5つ紹介しました。タテに折り、手書きするだけです。