寝る前アロマまるでアジアンリゾート。寝る前にも安心のレモングラスティー・アロマで心潤うひとときを。2023.04.17アロマテラピーインストラクターが解説。特徴成分のシトラールが消化を促し、心をリフレッシュ。寝る前のハーブティーでぐっすり。選び方と安眠ブレンド3選2022.09.28メディカルハーブコーディネーターが寝る前のハーブティーの選び方のコツや注意点を詳しく解説。実際に飲んでよかったおすすめブレンドTOP3も紹介します。書いている人:つちwebライター、AEAJ認定アロマテラピーインストラクター。好きなこと、得意なことを中心に書いています。