40代主婦の100kgオーバーからのダイエット日記。40代主婦の心に花の咲く方へ40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~ホームプロフィールお問い合わせダイエット1118日目。コピー2023.06.146月14日(水)開始時体重105.4kg。現在の体重94.6kg。トータル-10.8kg。最近明け方にあまり良い夢を見ないので、尚更、寝た気がしない。ご飯を食べても詰まらない。今日は朝ジムに行って、どちらかというと右寄りに立ってしまい、そしたらやはりジム終わり、右耳に詰まりを感じた。これは別件だと思うんだけど、ややこしい(;’∀’)昨日のスタジオでは真ん中に立って、問題なし、今日は右寄りに立って右詰まりあり。スピーカーも一時的な詰まりの原因になってると考えていいかもね。毎回、真ん中に立てるわけじゃないので、今度は耳栓してやってみようかな?というか、もうシバム新曲配られたみたいで、今日は1曲だけやった!早いな~土曜日も恐らく数曲やってくれそうだけど、薫ちゃんライブだから行けない!まあ、そんなもんさ。昼:チキンカレー、チーズナン半分、ライス半分、シークケバブ今日は行ったことのないインドカレー屋さんでテイクアウト。夫にはマトンカレーを。いつもインドカレー屋さんはナンもライスも一人前が多いので、どちらかで良いんだけど、単品カレーがなかったので仕方なく。́艸`)「ありがとうございます!」と言って、もちろん全部飲み干しました(笑)こんな些細な事でも、めちゃめちゃ幸せだし、嬉しいし、テンション上がるのがもっこなのです!こういうサービス、嬉しいよね~ラッシー!一度、お店に食べにきても良いかも。待ってる間、次々とお客さん入ってきてて人気のお店っぽかったし。夜:なすの肉巻き味噌照り焼き、ポテサラ、白菜ときゅうりの塩昆布和え、豆腐とあおさの味噌汁たまには新鮮レシピを(笑)そしてたまには総菜のポテサラを(笑)間食1:ごろっとマンゴーレアチーズ、うまい棒明太、麦茶なんかおいしそうなスイーツないかな~とセブンを物色。あった、あった、私の好きそうなやーつ(笑)うん、予想通りのおいしさ。́艸`)これ1つで糖質18.5g。今日は昼寝しなかったから、夜ちゃんと寝れるといいな。それにしても湿気の季節、や~ね~。