電極が取れたりすることは無かったけど、配線をまとめて体に添わせる為に貼っているテープが剥がれる。剥がれたとき用に、予備のテープをくれました。看護師さんの予想通りしっかり剥がれました(^^;)ので、予備のテープを使って補強しました。不整脈はかなり出てました。4連発というのが出ていてあまり良くないとの事で、また3か月後に検査することになりました。3か月後、再度検査したら連発はありませんでした。その時には、仕事を休職することが決まってました。休職してストレスが無くなれば良くなるかもしれないとのことで、様子見となりました。不整脈もストレスで出るんですね。それ以降は徐々にひどい不整脈もおさまりました。今でもたまに出ますが、この頃のようなひどい不整脈は出てません。胃カメラのように絶食や絶飲のような制限がない点、気持ちの負担は少ない。24時間と、時間が長いのがきつい。寝るときは、配線と機械に気を遣って寝づらい。体と機械が配線でつながってるので、着替えがしにくい。前開きの服を着た方が少しでも着替えが楽。貼ったテープが見えるので、首回りがあまり開いてない服を着る。夏でピッタリしたTシャツとかだと、機械が服の下に隠せないし配線も結構ごつごつしてたから。頭が洗えないので、水を使わないシャンプーがあると良い。予備のテープはしっかり貰っておく。私が実際に受けてみて思った事です。この時はまだ仕事をしてたので、こういった工夫をすると過ごしやすいと思いました。負担を減らして、楽に検査を受けられたら良いなと思います。参考になれば幸いです。私が体調を崩してから飲んでいる抗不安薬は、メイラックスというお薬です。人間の脳には、精神を安定させるGABAという神経伝達物質がある。2016年秋、最初の数か月の様子です。この頃は、残業の多い仕事にひたすら打ち込み、家での大きなストレスを我慢することが続いていました。残業は月80~100時間になることもしばしばでした。私がここまで減薬してきて気づいたことや、こうした方が良いなと思ったこと。安心材料を持っておく。整体院に、週一回のペースで通い始めました。新しく変えた心療内科で、仕事を休むようにアドバイスされます。この心療内科には、今もずっと通っています。新しく変えた心療内科での診断は、適応障害か、軽いうつ。自律神経失調症になってから5年。出来ることが少しずつ増えてきました。食の話タイトルとURLをコピーしました。