「夏バテ」とはなんでしょうか??→続きを読む2023-03-22ダイエット楽しみながらウェディングダイエット~before/after~今年1月の結婚式に向けて、昨年6月からお越し頂いてるお客様のbefore/afterです!!→続きを読む2023-02-25ダイエットダイエットの心構え世の中(外部環境)は変化していきますが、そこで暮らす我々の『生きていく心構え』が大切だと思います。→続きを読む2022-12-23トレーニング打倒『冷え性』!今回はお体のお悩みとして多い「冷え性」についてお話をしていこうと思います。!?「冷え性」が起こるのか・・・。『糖質ばかり気にしてnai?』って話です。太陽の光を浴びると『ビタミンD』が生成されます。