mikoto先生と私です????????ゆっくり呼吸。気持ちを落ち着かせ、まずは呼吸と共にストレッチ。自分の軸を確認しながら、背骨をゆっくり伸ばし背中に呼吸を行き渡らせます。終わった後に身体がスーッと軽くなりました????????e-りぼんでは、こうしてデモレッスンを行ったり空き時間には先生同士でレッスンを受け合い、たくさん意見交換もしております。谷町筋沿い❗️シャワールーム・防犯カメラ完備未経験大歓迎です皆様のお越し、心よりお待ちしております。コメントを残す9月30日のスケジュール.+*:゚+。お知らせ9月30日のスケジュール.+*:゚+。ご入会頂きました????????ありがとうございます????????【まったくはじめてのバレエ】は30分ゆっくりストレッチをしてから30分バーレッスンで終了です。分からないまま進んでいってしまったり...出来ない動きを無理やりしたり...そのような事は一切ございません。皆様のお越し、心よりお待ちしております。昌以子です大切なお知らせ10月よりスケジュールが変更致します。皆様のお越し、心よりお待ちしております。珍しい品種を咲かせるのが自慢でした。自分の庭で見事な花を咲かせてしまい、それを知ったジョゼフィーヌは、それ以来ダリアへの興味を失ってしまったとのこと。花言葉の「移り気」はそんなジョゼフィーヌの心に由来するともいわれます。皆様のお越し、心よりお待ちしております。