mitete葉酸サプリ雑誌やテレビCMでも知られる、知名度No1の葉酸サプリです。圧倒的なコスパの良さがウリです。方なら、聞いたことはありますよね。本当に高いお金を出してまでの必要があるのか、疑問に思っている人も多いのでは??実はアメリカやカナダなどでは、主食である穀物の中に、葉酸を配合させるように義務付けた法律まであるって、知ってましたか!?それぐらい、世界的にも重要性が叫ばれているものなんです。日本では、食品の中に強制的に葉酸が配合されるようなことは、この先もないでしょう。(なんとなく、それを日本でやろうとしたらすごい賛否の嵐になりそうですよね^^;)でも海外では既に、主食に葉酸配合が義務付けられていてしかもそれを実施している国では子供の神経管閉鎖障害の発症率が低下したという実績もあるんです!私たちも、葉酸を摂ることのメリットについて、もっとしっかり認識すべきだと強く感じています。いうぐらい、定番の商品。妊活中から授乳中まで長く飲み続けられるように、過剰摂取にも配慮した内容になっています。無添加、安心の製造工程です。詳細はコチラアロベビーもともとはベビークリームの人気ブランドだったアロベビー。葉酸はもちろん、ビタミンやミネラル、DHAや乳酸菌も、妊娠期に必要な量がしっかり配合されています。国内初のオーガニック&植物由来のオメガ3配合DHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸は、胎児の発達に欠かせないことが最近の研究で明らかになっています。知名度よりも配合内容を重視したい人におススメの葉酸サプリです!詳細はコチラおススメ葉酸サプリランキング番外編ララリパブリック見た目もオシャレでインスタ人気急上昇中の葉酸サプリ。実はアメリカやフランスでも人気を誇る実力の持ち主です。シンプルながら、成分と安全基準には厳しいこだわりが感じられます。現代人に不足しがちな野菜を、全て国産にこだわったパウダーにして配合してくれています。詳細はコチラプレミンプレミンシリーズは、妊活中・妊娠16w~出産・出産後という3つの時期に分かれた葉酸サプリ。時期によって成分内容が少しずつ違うサプリになります。特長3つの時期に合わせて摂取する画期的なサプリ妊活中~出産後までをカバーした商品は多いですが、厳密にいうと、時期によって必要な量は少しずつ違います。プレミンはサプリを3種類に分けることによって、それぞれの時期に必要な量をサポートし、逆に無駄な摂取を防げるようになっています。本当に赤ちゃんに必要なものだけを摂るために、美容成分も一切含んでいないこだわりです。詳細はコチラAFCのmitete葉酸サプリ数ある葉酸サプリの中でも抜群のコストパフォーマンスを誇る商品。製造工程で作られています。製造から販売まで全て自社で行い、中間マージンをカットすることで他にはない低価格を実現しています。詳細はコチラなお、このランキングは、リニューアルされたり新商品が出たりしたら調べなおしていますので、随時変動します。あって絞りきれなかったため変則的なランキングにしています。1~3位は実際に飲んでみた商品。番外編は、自分で実際に飲んではいないけど、スゴクいいと思う商品です。そもそも葉酸って??その必要性について改めまして、こんにちは。このブログを書いている「HIYO」といいます^^2015年3月に第一子の男の子を出産し2017年7月に第二子の女の子を出産。現在は第三子妊娠中です♡お恥ずかしながら第一子の妊娠中には、葉酸サプリは飲まずに過ごしていました。いうのも私、生まれも育ちも関西の田舎でお米も野菜も自分の家で育てているような暮らしをしています。(もちろん近くにスーパーもあるし買い物もしますよ!笑)なので「サプリメント」というものには極端に疎く栄養補給?そんなの畑で育った野菜を食べるのが一番だよ!という考えで今まで生きてきました^^;あれこれ比較してまでサプリメントを買うのが面倒くさい、というのもぶっちゃけ大きな理由です笑。基本的には今でもその考えなのですがそれが変わったきっかけは2人目妊娠を希望しながらなかなか授からずに落ち込む私を見て主人が葉酸サプリをプレゼントしてくれたことでした!その気持ちが嬉しくて当時はとっても感動しました!が、贈ってくれたのは、どこのものともわからない、見たことも聞いたこともないメーカーの葉酸サプリ。気になったらトコトン調べる性格のままにたくさんの葉酸サプリを比較する日々が始まりました。葉酸+マカなどなど・・・・ネットで出てくる葉酸サプリから市販されている葉酸商品(キャンディなど)まで調べられる範囲でアレコレ調べてみました!↑コチラは友人にもらった葉酸+マカのサプリ。調べてみると、これが意外とおもしろい!!!たいていのサプリは、まず合成葉酸400μg配合。これは厚労省の推奨する量なので、たいていどのサプリにも含まれているのですが、その他の成分についてはえ、鉄分入ってないの?!うわ!ビタミンB6そんなに入れちゃう?!耐容量オーバーやで!などなど、サプリによって様々な違いがあり、1人ツッコミを入れながら表を作りましたヨ笑笑そうするうちに、今まではどれも同じにしか見えなかった葉酸サプリについてその成分や、謳い文句、メーカーさんのこだわりまで、それぞれの違いや特長がわかるようになってきました!今回調べてみてわかったこと、の前に・・・そもそもなぜ葉酸サプリが必要なのか!ということについて。食事から摂取することが非常に難しい栄養素なのです。そのため、「赤ちゃんの神経管閉鎖障害リスク予防の為に妊娠時に葉酸を摂取することが有効的」ということがわかったときにお医者さんや厚生労働省も、吸収率の悪い食品からではなく葉酸サプリメントでの摂取を推奨しているのです。厚生労働省が推奨しているのは、食品に含まれる『ポリグルタミン酸型葉酸』ではなくサプリメントに含まれる『モノグルタミン酸型葉酸』です。葉酸サプリを選ぶときには「合成葉酸」や「天然葉酸」などの言葉に惑わされずに厚生労働省が勧めているモノグルタミン酸型葉酸を選ぶようにしましょうね!また、モノグルタミン型葉酸400μg(0.4mg)が摂取できることとと一緒に葉酸と協力関係にあるビタミンB6やビタミンB12が配合されているかも大事なポイントです。過剰摂取にも気をつけないといけないので、しっかりと考えて配合されていることが大切です。その他、安心安全な工場で作られていること、添加物が入っていないこと、放射能チェックや農薬チェックがされていることなどは、誰もが気になるところですね。厚生労働省が葉酸サプリの摂取を推奨しているのは妊娠前から妊娠中の間です。妊娠がわかった時点で母親の体内に葉酸がしっかりと足りていることが理想なのです。「赤ちゃんがほしいと思ったら葉酸サプリ」が推奨されているのですね。いうぐらい、定番の商品。妊活中から授乳中まで長く飲み続けられるように、過剰摂取にも配慮した内容になっています。無添加、安心の製造工程です。詳細はコチラアロベビーもともとはベビークリームの人気ブランドだったアロベビー。葉酸はもちろん、ビタミンやミネラル、DHAや乳酸菌も、妊娠期に必要な量がしっかり配合されています。国内初のオーガニック&植物由来のオメガ3配合DHAやEPAなどのオメガ3脂肪酸は、胎児の発達に欠かせないことが最近の研究で明らかになっています。知名度よりも配合内容を重視したい人におススメの葉酸サプリです!詳細はコチラおススメ葉酸サプリランキング番外編ララリパブリック見た目もオシャレでインスタ人気急上昇中の葉酸サプリ。実はアメリカやフランスでも人気を誇る実力の持ち主です。シンプルながら、成分と安全基準には厳しいこだわりが感じられます。現代人に不足しがちな野菜を、全て国産にこだわったパウダーにして配合してくれています。詳細はコチラプレミンプレミンシリーズは、妊活中・妊娠16w~出産・出産後という3つの時期に分かれた葉酸サプリ。時期によって成分内容が少しずつ違うサプリになります。特長3つの時期に合わせて摂取する画期的なサプリ妊活中~出産後までをカバーした商品は多いですが、厳密にいうと、時期によって必要な量は少しずつ違います。プレミンはサプリを3種類に分けることによって、それぞれの時期に必要な量をサポートし、逆に無駄な摂取を防げるようになっています。本当に赤ちゃんに必要なものだけを摂るために、美容成分も一切含んでいないこだわりです。詳細はコチラAFCのmitete葉酸サプリ数ある葉酸サプリの中でも抜群のコストパフォーマンスを誇る商品。製造工程で作られています。製造から販売まで全て自社で行い、中間マージンをカットすることで他にはない低価格を実現しています。詳細はコチラまとめ長々と書いてきましたが、少しでも葉酸の必要性が伝わると嬉しいです。お腹の赤ちゃんのために葉酸が大事なのはもう、研究によって明らかなことです。実際に、食品への葉酸添加を義務付けて強制的に葉酸を摂るようにした国では、神経管閉鎖障害の発症率が下がっているという紛れもない事実があるのです。あとで後悔しないように、あのとき葉酸を飲んでおけば、と思う人がいなくなりますように、また、良かれと思って飲む葉酸サプリから余計な添加物や危険なものを取り込むことがないように赤ちゃんを待つ全ての人に届いてほしいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。気になる妊活情報まとめ!週数別!2人目3人目妊娠記録ブログわたしの雑記帳♪(。★HIYO★このブログを書いているHIYO(ひよ)です。2015年3月に息子を出産。その後2人目妊活にも苦労しまくり、自力で頑張った末に第二子を出産。2人目妊活の時に知った福さん式について自分自身の体験を発信しています。