コピー2022.09.26スポンサーリンク「伊藤英明の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」どうも、ドラマ『海猿』が放送された時から伊藤英明ファンな”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。伊藤英明はこの方法で筋肉を鍛えています伊藤英明の筋肉を支える「食事」についてetc...映画『海猿』の主演として脚光を浴び、そこからは数多くの作品でメインキャラを演じてきた伊藤英明。そんな彼は、芸能界でも屈指の「筋肉ボディ」を誇っていることで知られています。url=”https://www.instagram.com/p/ChARRxwhlFx/?hl=ja”]そこでこの記事では、伊藤英明の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。url=”https://twitter.com/nico_nico_news/status/988559193652187136′′]伊藤英明の筋肉、めっちゃイカしてますよね!ゴリゴリともバキバキとも表現できる肉体美を誇っており、『海猿』の主人公にふさわしい体となっています。今でこそ筋肉ムキムキな伊藤英明。実は子供の頃「慢性腎炎」という病気を患い、小学校の運動会や林間学校に参加すらできない体でした。手術を受けたこともあり、病気は中学生の時に完治。それからは健康的な生活を送り、今の筋肉美を作り上げる下地を作っていったんですね。ぷにまる子供の頃は病弱だった。伊藤英明が筋肉を鍛え始めた時期は?キッカケは何??中学生の頃には健康体となっていた伊藤英明。彼が筋肉を本格的に鍛え始めたのは、「2002年ごろ」と言われています。実はその時期に映画『海猿』で主役の海上保安官:仙崎大輔を演じることが決定。そんな役柄にふさわしい肉体を手に入れるため、伊藤英明は筋肉を鍛え始めたんですね。この方法で筋肉を鍛えています伊藤英明はジムへ週に1回通い、加圧トレーニングをこなすことで筋肉を鍛えています。加圧トレーニングとは手足の付け根に専用のベルトを巻き、血流を適切にコントロールした状態でのトレーニング法この筋トレ法を実践すると、トレーニングによる筋肉増強効果がアップ。週1回のトレーニングでも、あの肉体を作り上げられたのでしょう。ぷにまるすごく効率的なトレーニング。伊藤英明の筋肉を支える「食事」について筋肉と深く関わっている『食事』ですが、伊藤英明は「1日の食事を5~6回に分けて食べる」という食生活を送っています。することで筋肉の分解や、食事による血糖値の急上昇を防げるんですね。筋肉をキープしながら体脂肪の付きにくい体を維持できています。ぷにまるボディビルダーも実践してる食事法。url=”https://twitter.com/monkey1119/status/1504631572208943105′′]芸能界でも屈指の筋肉美を誇っている伊藤英明ですが、2021年に映画『KAPPI』の主演が決まった際には「45歳にもなったおっさんがまた筋肉披露の仕事か」とガッカリしたそう。してるかもですが、視聴者からすればまだまだ楽しみにしていることが分かりますね。ぷにまる本人以外は楽しんでる笑。url=”https://www.instagram.com/p/CiKg9HSBW0l/?hl=ja”]この記事の内容まとめ伊藤英明の筋肉はゴリゴリ&バキバキジム通い&加圧トレーニングで鍛えている「1日5〜6回食べる」という食生活を送っているイケメンフェイスに筋肉ボディを兼ね備えている伊藤英明。これからはダンディさ・渋さも増えていくので、演じられるキャラの幅も広がっていくでしょう。あなたも、伊藤英明の活躍をぜひチェックし続けていってくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。永井大の筋肉がカッコ良すぎる!筋トレはどんなメニュー?「永井大の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューとかも知りたこの記事では上記の疑問を解決していきますね。この記事の内容:永井大の筋肉画像・筋トレメニュー・なぜ永井大はここまで筋肉がスゴい?etc...punipuni-marumaru.com2022.09.25高橋一生の筋肉がスタイリッシュ!筋トレメニューや身長・体重は?「高橋一生の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや身長・体重とかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。「高橋克典の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δブログランキング全般ランキングにほんブログ村スポンサーリンクぷにまる1991年生まれ。筋トレ歴10年超え・100コ以上のトレーニングを経験。10〜20代:75kg(デ...ぽっちゃり)を経て、30才にして65kgまでのダイエットに成功。その経験を活かし、30代オーバー男性に向け「ぽっこりお腹は誰でもスッキリさせられる!」をコンセプトにした筋トレ&ダイエット法を紹介してます。腕立て・懸垂・スクワットが恋人。筋トレグッズ一覧ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。