研磨剤入りの歯磨き粉が知覚過敏の原因に?自然由来成分の歯磨き粉を使ったら劇的に歯が健康になった私の驚きの体験談2021/03/311研磨剤入りの歯磨き粉が知覚過敏の原因に?自然由来成分の歯磨き粉を使ったら劇的に歯が健康になった私の驚きの体験談ちゃみ自然治癒力向上を目指すライター。不摂生な生活がたたり体調を崩したことがきっかけで、分子栄養学(栄養療法)やグルテン・カゼインフリー・デトックスに目覚め、その魅力を発信中。オーガニックライフで日々自然治癒力のアップを目指しています。0本物のオーガニックが見つかるオーガニックショップ野草の酵素まるごと!国産クロモジ茶(ドリップバッグ)¥194(税込)天然ヘチマタワシ|体を洗うボディスポンジ用に!速乾性・防菌効果に優れたへちま繊維だから衛生的!肌に優しく食器洗いにも活用できる。MARKET限定!生ハーブティーやデトックスドリンク作りに最高!心も身体もスッキリ爽快!新鮮なハーブの力を取り入れて。虫歯ではないのにこのような症状があるとしたら、知覚過敏です。知覚過敏の原因はさまざまですが、実は間違った歯の磨き方や市販の歯磨き粉の研磨剤が関係していることはご存知でしょうか?実際に私も以前は市販の歯磨き粉を使って、間違った歯の磨き方をしていました。すると次第に知覚過敏に悩まされるようになりました。市販の歯磨き粉から自然由来成分の歯磨き粉に変えてから、なんと知覚過敏の症状が治まったのです。そこで、今回は意外と知らない市販の歯磨き粉の落とし穴と自然由来成分の歯磨き粉のメリットについてご紹介します。これを知っているだけで知覚過敏のリスクをぐっと下げることができます!ぜひ、最後まで読んでくださいね。日本人の4人に1人が歯の知覚過敏に悩まされている現在、日本人の4人に1人が知覚過敏に悩まされているといわれています。現代病といっても過言ではないでしょう。ある製薬会社の調べによると初めて知覚過敏を感じたのは平均して「22歳」であり、その7割が防ぐための「対策をしていない」といいます。歯の頭の部分はエナメル質という非常に硬い素材で覆われていて、その中に感じた刺激を神経に伝える象牙質があります。なんらかの原因によりが歯茎(歯根)がむき出しになることで、知覚過敏が起こるといわれています。「風が当たると痛い」などの症状がある場合は知覚過敏と考えられるでしょう。知覚過敏の原因はさまざまです。歯茎(歯肉)の表明が露出していても、必ずしも知覚過敏が起こるわけではありません。ところが、次のような場合は知覚過敏が起こりやすくなります。◆露出した歯茎がプラーク(歯垢)で汚れている。◆露出した歯茎を歯ブラシで強く磨く、あるいは歯磨き粉の研磨剤で傷つける。◆歯ぎしりや食いしばりで強い力がかかり、歯茎の表面が割れる、もしくははがれる。歯茎がプラーク(歯垢)で汚れるのは、おそらくきちんと汚れを落としきれていないことが原因だと考えらます。歯ぎしりなどで強い力がかかり、歯茎の表面が割れたり、剥がれたりすることも知覚過敏を引き起こすことは想像がつきます。歯ブラシで強く磨いたり、歯磨き粉の研磨剤で傷つけることも原因になるとは驚きでした。参考:http://www.raum-dental.com/chikaku.html歯科医から指摘された初めて気づいた間違い。自己流で歯磨きするのはトラブルのもと!知覚過敏の症状を感じてから、しばらくの間は様子見していた私。半年経っても症状が治まらなかったため、やっと歯科医を受診しました。歯科医から指摘されたことは次の通り。「歯肉(歯茎)が退縮している箇所があり、歯根がむき出しになっている。これが知覚過敏の原因」そして、「かたい歯ブラシを使っていませんか?」と聞かれましたが、まさしく図星でした。一度退縮してしまった歯茎は元に戻せないとのこと。人工的な処置はしたくありませんでしたが、むき出しになった歯根部分にレジンをかぶせる処置を行ってもらいました。自分の歯にとって良かれと思ってやっていたことすべて逆効果だった!実は私は虫歯になりにくい歯質といわれていたこともあり、恥ずかしながら定期的な歯科検診を受けていませんでした。「もっと早く受診していれば」と悔やみました。次のように良かれと思ってやっていたことが、実は全て間違いだったのです。1、「かたい」歯ブラシで歯茎を傷つける市販の歯ブラシは、「やわらかめ」「ふつう」「かたい」の3種類に大きくわけられます。最初は「ふつう」を使っていたのですが、大人になるにつれ次第に「かたい」歯ブラシが好みに。「かたい歯ブラシの方が歯垢が落ちる」と勝手に思い込んで、使っていました。実際には「ふつう」の硬さが推奨されています。「かたい」歯ブラシは使い方を間違うと、歯茎を傷つけ露出させてしまう原因になるからです。自分の勝手な思い込みでかたい歯ブラシを使い続け、いつの間にか歯茎を傷つけてしまっていた。今考えると怖いですね。2、強く磨いて歯茎を傷つける前述のとおり、私は「かたい」歯ブラシを愛用していました。加えて、無意識に強い力で歯を磨いていました。知覚過敏の原因のひとつに、「強い力で磨くこと」があります。「かたい」歯ブラシを使うだけでも歯茎にダメージを与える可能性がありますが、さらに強い力で磨くともっと歯茎が下がってしまう原因に。私は知らずに「かたい歯ブラシ」+「強い力」のダブルで自ら歯茎を痛めつけていたのです。3、市販の歯磨き粉の研磨剤が歯茎を傷つけるさらに、歯を白くしたいという思いから、私はホワイトニングをうたっている市販の歯磨き粉を使っていました。ホワイトニング歯磨き粉はもちろん、市販の歯磨き粉には研磨剤が多く使われています。成分表には「清掃剤」と表記され、炭酸カルシウム、無水ケイ酸、シリカなどが使われていることが大半。実際に私が以前使っていた市販のホワイトニング歯磨き粉には、無水ケイ酸(シリカ)が使われていました。実は研磨剤(清掃剤)には実際に歯を白くする機能はありません。どちらかというと、「歯の表面を削ることで白く見せている」のです。研磨剤入りの歯磨き粉を使うと歯茎を傷つけてしまいます。これが知覚過敏の原因となるのです。歯科医に間違った歯磨き習慣を指摘されてから、次のことを実践しました。「ふつう」の歯ブラシに変えるこれまで使っていた「かたい」歯ブラシは全部破棄。「ふつう」の歯ブラシに変えました。慣れるまでは物足りなかったのですが、慣れてきたら違和感は無くなりました。歯ブラシの持ち方と磨き方を変える私はこれまで推奨されている「えんぴつ持ち」ではなく、強く歯ブラシを握りしめて磨いていました。そのため、歯ブラシの持ち方を変えました。磨き方を変えるのと同時に優しい力で磨くように意識しました。研磨剤を含まない自然由来成分の歯磨き粉に変える知覚過敏の原因を調べていく中で、研磨剤が歯茎を傷つける原因であることが判明しました。一方で、市販の歯磨き粉の大半に研磨剤が含まれていることもわかり、ビックリ。研磨剤以外にも市販の歯磨き粉にはケミカルな物質が含まれているため、本当の健康のために研磨剤を含まないの自然由来成分の歯磨き粉を使い始めました。歯磨き粉に変えてみたら、知覚過敏の症状は徐々に治まってきました。それ以外にも予想以上に良い影響がありました。朝のネバネバが無くなった朝起きると口の中がネバネバすることってありませんか?それは歯の表面にある「バイオフィルム」という細菌の膜が原因。通常の歯磨きではこのバイオフィルムは落とせないといわれています。独自の技術でバイオフィルムを剥がせる歯磨き粉を使っていたのでネバネバが劇的に無くなりました。歯が白くなった市販のホワイトニング歯磨き粉を使っていた時は、正直なところあまりホワイトニング効果を感じられませんでした。それどころか歯の表面が薄くなってきた感覚があったのですが、それは研磨剤の影響だったと知り怖くなりました。自然由来成分の歯磨き粉を使い始めてから、歯が白くなったのが目に見えてわかります。その理由のひとつは、「発泡剤不使用のため長く磨ける・二度磨きができる」ため。市販の歯磨き粉には発泡剤が含まれていてすぐ泡立つため、磨けている気分になってしまいますが、実際はそこまできちんと磨けていないことも。自然由来成分の歯磨き粉は発泡剤を使用していないので、少ない量でもしっかりと長く磨けます。これにより、歯の汚れが落としやすくなり、歯が白くなります。味覚が正常化される市販の歯磨き粉を使った後、飲み物の味がおかしく感じられることはありませんか?実はこれは、市販の歯磨き粉に含まれる合成界面活性剤や化学物質が原因。舌の食べ物の味を感じる「味蕾(ミライ)」が一時的にマヒするため、起きる現状です。自然由来成分の歯磨き粉には化学物質は一切使われていません。そのため、味蕾を刺激せず、味覚が正常に戻るのです。歯は一生モノ!今すぐ歯に本当に良いことを始めよう知覚過敏は今や日本人の3人に1人が悩まされているという、現代病。「強い力で磨く、研磨剤入り歯磨き粉で磨く」ことで歯茎が痛むことが原因のひとつといわれています。研磨剤入りの歯磨き粉は知覚過敏の原因となるだけでなく、歯を削ることでしみやすくしてしまいます。そこでおすすめするのは、「研磨剤不使用の自然由来成分の歯磨き粉」です。正しい磨き方と同時に取り入れることで、歯の健康を保てます。Minery(ミネリー)<完売間近!予約販売中。商品の詳細はこちらこちらの記事もおすすめです!その気になる口臭、歯の治療で神経を取ったことが原因かも?歯科医院勤務の私が赤裸々に実情をお伝えします!虫歯予防を重視!入れ歯まで100%払い戻すフランスの歯科事情に学ぶ、歯の健康を保つ重要性と自然治癒力で虫歯を防ぐ方法あらゆる不調は「歯」から始まる!一見関係なさそうな歯と身体の深い因果関係とは。呑水(とんすい)|彩色・絵付けを行わない自然素材を活かした焼き物。放っておくと危険な浮き指。浮き指を解消する秘訣は腎に有り。東洋医学からみた浮き指の解消法とは。待って!高額不妊治療をしても約4割の方は妊娠できません。不妊治療の前にできる、5つの生活習慣。何をやってもガサガサひび割れが酷かった私のかかとがある日突然つるつるに。砂糖抜き生活の思わぬ体感とは。本当のアンチ・エイジングは、足し算ではなく、引き算です。縄文時代の食事と生活から学ぶ、これからの日本人の生き方と健康法とは。生活習慣病は改善しないのか。不調だらけの体質を改善するには対症療法ではなく代謝機能を正常に戻すこと。健康の秘訣は筋肉にあり!?健康と筋肉とホルモンの意外な関係性。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。