命やりがいを感じられなくなった時に看護師がするべきこと看護師は、人の命や健康を守るという重要な仕事をしています。その仕事はストレスや負担が大きく、やりがいを感じられなくなることもあります。そんな時には、気分転換をすることが大切です。気分転換には、以下のような方法があります。一人でリラックスする時間を作ることです。看護師は常に緊張している状態で働いているので、心身ともに疲労が溜まります。そのため、休日や休憩時間には、自分の好きなことをしてリフレッシュしましょう。趣味に没頭したり、マッサージやアロマテラピーなどの癒しを受けたり、睡眠を十分にとったりすることができます。リラックスすることで、ストレスを解消し、気持ちを落ち着かせることができます。仲間と話をすることもよい気分転換になります。同じ職場や同じ職業の人たちは、同じような悩みを共感し合える仲間です。仲間と話すことで、悩みや苦しみを共有し、励まし合ったりアドバイスしたりすることができます。仲間からの称賛や感謝の言葉を聞くことで、自信や誇りを取り戻すこともできます。最後に、キャリアを見つめ直すことです。看護師は経験や知識を積むことでスキルアップすることができますが、それだけでは満足できない場合もあります。そんな時には、自分のキャリアプランを考えてみることが有効です。専門性や資格を高めたり、異なる分野や職場に挑戦したり、教育や研究に携わったりと、自分の目指すべきキャリアを見つめ直すことで、新たな目標や挑戦を見つけることができます。