夜でも30度を超えている所もあります。夜でも熱中症にかかる事がありますので水分はマメに補給して下さい。前回の続きで寝違えについてお話ししていきます。寝違えでしてはいけないこと!!!寝違えの患部を温めてはダメ首に痛みが起こった時、温めれば治ると考えている方もいると思います。確かに温めることは予防としては効果的です。寝違えが起こっている場合に温めると、炎症反応が助長され症状を悪化させてしまうことがあります。寝違えた当日は温めるのは良くないので、入浴やホッカイロなどは避けるようにしましょう。寝違えた患部をマッサージ首や肩へのマッサージも症状を悪化させてしまいがち。マッサージすることで血行が良くなり、炎症が広がってしまいます。マッサージが効果的だとは限りません。逆効果につながる恐れがあります。しま整骨院では寝違えの症状に合わせて様々な治療のしかたがあります。△原因が首だけでなくその他の部分に問題がある方は、首などに関連するか所のマッサージ▢状態が非常に悪く首を全く動かすことが出来ない方にはハイボルト治療や矯正などなど患者様の状態にあったメニューで対応していきます。なく年中無休で営業しています。