★作り方(5~15分)1.冷やごはんの場合レンジで温める。熱したフライパンにごま油を敷き、ごはん・ミックスベジタブルを炒めます。2.☆印を入れかき混ぜます。炒めて完成!3.備え付けは、爽やかチキン♪レモングラス・昆布茶・オリーブ油で漬け込んだ鶏ムネ肉をレンジで加熱したものです。★ワンポイントアドバイス冷たいごはんは、炒めやすいのでレンジ加熱して下さい。ごちレポを書く一覧とまとママさん子供たちも成人して晩酌メニューが多いのですが,家族が喜んでくれるアイデアレシピを多く紹介しています。reserved.★読み込み中...。