天寿を全うするコラムアクセス阪急烏丸駅26番出入口からのアクセス雨の日オススメアクセス京都地下鉄四条駅4番出入口からのアクセスお問い合わせリンパの流れがすべてを変える。2021/10/03骨折後は要注意です!皆さんは骨折や骨にヒビが入ったりしたことはありますか?普通に生活しているだけだと突然折れるってことは骨粗しょう症でもなければないと思いますが、急に衝撃が掛かると骨も折れて砕けてしまいます。鶴山直史(タダシ)です。今日のブログにご訪問頂きましてありがとうございます。4か所が折れてました(^^;)最後の事故では幸い鎖骨は手術しなくて治療することになったので身体にメスは入れずに済んだんで良かったです。心も折れます(笑)骨折に速攻治せる治療は無くて、自然にくっつくのをひたすら固定して待つだけなんですが、最近では超音波を当ててその振動で骨の着きを早める?なんて治療法もあります。皆さまのお役に立てれば良いのですが・・・。骨折して患部を固定して1か月も経つと、痛みもマシになってきて動けるようになってきますよね。手足をギプスで固定された方は、ギプスを外した時の手足の太さの違いに驚かれると思います(^^;)1か月間も動かしていないと筋肉が硬直して浮腫むんですよねー。辛くて痛くて苦しい『リハビリ生活』がはじまります。このリハビリは非常に大切です。骨折はただ単に骨が折れているだけではないんですから!骨の折れ方にもよりますが、骨は筋肉につながっていますから骨折時にはその衝撃は筋肉にも伝わっているんです。急激な力が掛かると筋肉は硬直しますから、骨折した部位の周りの筋肉も硬く硬直しているんですね。関節の近くになると元の動きに戻すまで結構大変なんです。硬く硬直している筋肉を動かすのは本当に痛いです。その痛みを乗り越えないと動きが悪い身体になってしまいます・・・。折れる場所によって、僕のように完全固定できない部位だとある程度くっつくまでは安静が必要ですが、固めていない分早く動かせることができるようになります。お医者さんがOK出すまで安静ではなくて、少しずつ痛みが和らいで来たら動き始めるのも大切だったんです。タイトルの「骨折後は要注意です!」っていうのは複雑骨折で手術したとかでない限り、動かさない期間を延ばさないで少し早いタイミングで身体を動かし始めるってことです。自分の身体ってマジマジとみることはあんまり無いと思います。陥没した分縮んでしまっていたのでしょう・・・。痛みが無くなっても動かせる範囲の可動域で生活していたので仕方がないのですが、自己以来左の腕肩はあまりスッキリしていなかったのも収縮していた筋肉があったんだと思います。腕の長さが少々違うくらいですぐに死にはしませんが、ゆがみとなって固定していくので、将来的に考えるとやはり安心はできませんね。★出張施術ご希望の方は一度ご相談下さい。マスターレッスン教室」です。忘れてもすぐにチェックできます。★土曜日10:00~11:00「無料講習会」リンパケアのことを詳しく知りたい方、体験したい方はお気軽にどうぞ!お申込みページ※2日前までにお申込みのない場合は開講しない場合があります。お問い合わせください。※新型コロナウィルスの為ご参加者限定3名さままでとして開催させて頂きます。同時にZOOMでのオンライン講座もさせて頂くことにしました。設定では表示されません。設定に同意すると閲覧できます。マップの[プライバシーポリシー]をご確認ください。設定]からいつでも変更できます。編集トップへ戻る閉じる。