アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。トレーニングこんにちは。ランニングライフを楽しんでおられますか?私は3月12日のフルマラソン後の休養期間中で4月6日にマラニックをしてきました。4/16のハーフマラソンまでは適度にサボりつつ遊びながら走っていきます。歴史や文化に触れる旅ランは最高のコースとなります。今回は日本最古の道といわれる山の辺の道を再訪しました。一般的に北・南コースに分類されています。人気の南コースをチョイス。www3.pref.nara.jp古代、万葉人が見た風景を想いながらゆっくり走り、歩きました。思いがけない桜の絶景に出会え神社でマイペースにくつろぐ鶏に癒されアップダウンのあるバラエティに富んだルートを楽しみました。私的には懐かしい昭和レトロの街、天理も。奈良に来られたランナーには超おススメのルートです。程良いアップダウンが続きます。マラニックの振り返り山の辺の道の起点がある、桜井市からスタート。JRと近鉄に駅がありますが、今回はJRです。奈良駅経由ならJRですね。桜井市は山の辺の道に力を入れているようです。泊瀬川を目指して到着。山の辺の道の起点≒仏教伝来の地です。ここから仏教が広まり、いち早くそれを取り入れた蘇我氏が台頭し謎の多い出来事や事件を経て大化の改新へとつながっていくわけですね。日本史における蘇我氏の扱いは個人的に気の毒だと思います。これ以前の歴史は謎に包まれています。神話が手掛かりですね。川沿いの歩道に案内板があります。「山の辺の道」の案内板があり、迷うことは少ないと思います。田んぼに蓮華が咲いてます。最近は化学肥料に頼りきりで蓮華は希少ですね。古の世界にいざなう路面と路上の案内標識。ご神体とする立派な神社。本殿は式典準備のため幕がかかっており写真はパス。思いがけない桜に感激!道中の案内板。絶景と書いてありました。大当たり!!上下左右、奥行きのある桜に魅了される。旅ランはこのような素晴らしい場所に思いがけず出会えることもあります。近畿の名峰、大和葛城山と金剛山。今年こそ踏破したいダイヤモンドトレイルです。感激を胸にのんびり進みます。現れるいい感じのお茶屋さん。民家の軒先や畑にある有料エイド。わらびを土産に、大福を補給。補給しながら走るのはウルトラマラソンのトレーニングになるかも。していておいしかったです。前回もありましたので、訪れた際は要チェックや!おじさん含めてのどかで良い風景。山のふもとを行くので立体感のある美しい風景が連続します。曲がった先にある風景が楽しみ。天理市トレイルセンター。冷えた麦茶のサービスが有難い。建物内はおしゃれなカフェ&土産物ショップ。おしゃれ≒高いのイメージ。古墳と民家が調和しています。景行天皇陵や神武天皇陵などスゴイ古墳がたくさん。道中にトイレが何か所もあります。次のトイレまでの距離案内もあります。山の辺は素晴らしい景色の宝庫ですね。いうところにふらっと入りたいものですが。