3人の子供達に計10年以上お弁当を作り続けてきた人気料理ブロガー、てんきち母ちゃんこと井上かなえさんによる、史上最もラクでおいしいお弁当の作り方のコツとレシピを紹介。すべてのレシピがレンチン1回のみ、材料は冷蔵庫によくあるものだけ、実働たった3分で完成。手抜きに見えず、見た目もよくて、おいしいのが特徴です。買い物に行けなかった日も、寝坊した朝も、仕事で立て込んでいる時も、どんな時でも作れる、最ラク&最速な「らくべん!」は、毎日のお弁当作りのストレスから、すべてのお母さん、お父さんを救います。3人の子供達に計10年以上お弁当を作り続けてきた料理研究家、てんきち母ちゃんこと井上かなえさんによる、リアルなお弁当レシピ本。買い物に行けなかった日も、寝坊した朝も、仕事で立て込んでいる時も、どんな時でも作れるお弁当とは・・。すべてのお弁当がレンチン1回だけ、材料は冷蔵庫によくあるものだけ。すべてのレシピに材料替えや味変え提案がついていて、レシピ数は200以上。弁当、のっけ弁当から、ヌードル弁当、サラダ弁当、スープ弁当など、バリエーションも豊富です。」は、毎日のお弁当作りのストレスから、すべてのお母さん、お父さんを救います。【小児科医が教える】離乳食期に「青魚を食べた子、食べなかった子」。人が辞めていく職場は「あらゆる社内連絡が個人間でやりとり」される。「部下に自分で考えさせる」はリーダー失格。【小児科医が教える】離乳食期に「青魚を食べた子、食べなかった子」。「部下に自分で考えさせる」はリーダー失格。口をそろえて言う「相手の視点」の価値。