「休日だらだら」はもったいなさすぎる。「休日だらだら」はもったいなさすぎる。週末だけで世界一周した男がすすめる『最高の休み方』2019-07-28「休日だらだら」はもったいなさすぎる。インタビューずっとやってみたいと思っていることがあるのに、なかなか行動に移せない――。多忙な毎日を送るビジネスパーソンにありがちなことといえるでしょう。すれば限られた休日を有効に使うことができるのでしょうか。お話を聞いたのは「リーマントラベラー」の東松寛文(とうまつ・ひろふみ)さん。東松さんは、普段は大手広告代理店でバリバリ働きながら、週末を使って年に何度も海外旅行をするというスーパービジネスパーソンです。「休んでいい」ではなく「休んだほうがいい」という意識を持つ平日は仕事に追われて疲れ切ってしまい、週末にはただだらだらと過ごしてしまう。そんな人も少なくないでしょう。体力を回復させることも大切ですし、仕方ないかもしれません。僕からすればやっぱりすごくもったいないことに思えます。いうのも、休日に仕事以外のなにかをすることには、自分はもちろん会社にとってもたくさんのメリットがあるからです。いま、「今後はAIに仕事が奪われる」ということがよくいわれますよね。どんな仕事がAIに取って代わられるかというと、それは「誰でもできる仕事」です。これまでは、誰でもできる仕事を誰もができるようになることで会社が続いていくという仕組みだったために、会社に所属する人間が「自分しかできない仕事」をつくるということはなかなかできませんでした。「人生100年時代」といわれる時代だということを考えれば、定年を迎えて60歳、70歳を過ぎても働き続けられなければなりません。そのときに大事になるのは、ちゃんと自分らしい、自分しかできない仕事を見つけておくことであるはずです。いつそれを見つけるのかと考えれば、やはり時間を自由に使える休日こそが最高だといえます。日常生活はどうしてもルーティンワークになりがちですし、「気づきを得よう」などと考えて仕事をすることは簡単ではありません。休日に普段はやらないことをして非日常に身を置けば、それだけでさまざまな気づきを得ることができるはずです。それらの気づきのなかには「自分しかできない仕事」のためのヒントになることもあれば、いまの仕事のため、会社のために使えるものもあるでしょう。考えると、ある意識が覆ります。会社や仕事に縛られている人は、休日に対して「休んでいい」という意識を持っているものです。「休んだほうがいい」といえるのではないでしょうか。やりたいことの実現方法を考えることがスタートでは、どうしてもだらだらと過ごすだけの休日を送ってしまうという人に向けて、有意義な休日を過ごすためのアドバイスをいくつかしておきましょう。ひとつは、当然かもしれませんが、自分の「やりたいこと」に注目するということ。誰しもに「いつかやってみたい」と思っていることや、他人がやっていることに対して「うらやましい」と思っていることがひとつやふたつはあるはずです。大切なのは、そこで「どうすればそれを実現できるのか」としっかり考えること。僕の場合は、2016年に達成した世界一周がやりたいことのひとつでした。「会社を辞めてまでやりたいことか?」と自問すると、そうではなかった。そこで、会社を辞めずに世界一周を達成するための方法を考えたのです。するためにはそれこそ長期休暇や会社を辞めることが必要になる。そこで、僕は日本で働いている平日を「トランジット(乗り継ぎ)期間」だととらえたのです。して週末のたびに海外に行き、3カ月かけて5大陸18カ国を巡りました。人によってはこれを世界一周とはとらえないかもしれません。それでも、僕にとっては紛れもなく世界一周といえる旅なのです。このように、まずはやりたいことの実現方法を考えること。それが、いい休日を送るためのスタートとなります。やりたくても無理だと思っていることでも、しっかり考えてやってみれば意外とできてしまうものなのです。「週末」のとらえ方を変えることも大切です。なんとなくやりたいことがあっても行動に移さない人は、「時間が足りない」というふうに自分に対して言い訳をしがちです。本当に時間は足りないのでしょうか?週末というと、ふつうは「土曜日に起きて日曜日に寝るまで」だととらえます。寝ないでずっと起きていたとしても、48時間が上限です。僕は週末を「金曜日の定時から月曜日の始業まで」だととらえています。僕の場合、その時間は64時間。それだけの時間があれば、海外に行くこと、ほかのたいていのやりたいことをするにも十分だという気がしてきませんか?旅からの帰りの機内は自分と向き合う時間にあてるそして、有意義な休日の過ごし方としては、「リーマントラベラー」としてはやはり旅がいちばんのおすすめです。先にお伝えしたように、気づきを得るためには非日常に身を置くことが大切となります。それをもっとも手っ取り早くできるものが旅なのです。ひとりで知らない街をぶらぶらするだけでも、自分の心が動く瞬間は何度でも訪れます。それらが、今後の人生をどう歩むかと考えるためのヒントになるのです。飛行機を使う旅にはさらなるメリットもあります。飛行機の機内というものは無機質でありたいていは静かです。最近ではWi-Fiを使うという選択肢もありますが、スマホは機内モードに設定しなければなりません。機内に入った途端に周囲から切り離されたように感じられ、機内こそ自分と向き合うために最適な空間だと思うのです。自分と向き合い、旅で得たものを振り返りながら、今後の生き方を考える――。僕は旅からの帰りの機内をそういう時間にあてています。飛行機が着陸して機外に出た瞬間にまた自分を切り替えます。「トラベラーの時間は終わり、ここからはリーマンだ!」と。社畜寸前だった男が「週末だけで海外旅行」をはじめたら、生き方も働き方も大きく変わった話。魔法の「DDCAサイクル」で休みが圧倒的に取りやすくなる。勤めるかたわら週末を使って世界中を旅する“リーマントラベラー”。週末だけで人生を変えた経験から、“休み方研究家”としても活動する。卒業し、大手広告代理店に入社。社会人3年目の2012年、アメリカ・ロサンゼルスに行き、「世界にはこんなに自分の人生を楽しんでいる人がいる」と感動し、旅の魅力に目覚める。以来、年間7、8回のペースで海外旅行を続ける。〜働きながら世界一周〜」を立ち上げ、“リーマントラベラー”として活動開始。同年10月〜12月には日本で働いている平日を「トランジット期間」ととらえ、毎週末を使って5大陸18カ国を巡り「働きながら世界一周」を達成。現在は広告代理店に勤めながら「週末海外旅行」を続ける他、メディア出演、講演等も精力的にこなしている。週末だけで世界一周』(河出書房新社)がある。経て2012年に独立し、編集プロダクション・株式会社ESSを設立。ジャンルを問わずさまざまな雑誌・書籍の編集に携わる。07:11※記事の内容や人物の肩書は記事公開当時のものです。HACKERの著作物(文章や画像等)を無許可で複製、転用、翻案すること(動画配信を含む)を禁止します。タイムブロッキングを取り入れた勉強法とは?目標達成したい人があえて「手書きの手帳」を使うべき納得の理由。手で書くからこそ○○できる「確実に行動できる人」になるためのシンプルな秘訣。カレンダーに「予定+○○」を書く効果がすごい東大・京大卒も実践「スキマ時間」勉強術をやってみた。効率も成果もアップする「理想のスケジュール」。あった「仕事に疲れたな」と思ったとき、まずやってみるといい3つのこと。「余裕がない」は本当にマズい。»どんな記事をお探しですか?いま読まれています英語学習の成功体験1日の勉強時間は1時間未満......。2か月でTOEIC500→800達成の経験を山本さんが語る。TOEIC900点の壁が越えられない......上級者の「伸び悩み」がコーチングで解決した話。正しいやり方とコツ英語音読の効果と正しいやり方・コツを紹介。おすすめの教材も英単語の覚え方。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。>>株式会社スタディーハッカー公式サイト就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。COMPANYで培ったメソッドを生かして提供している自習型英語学習コンサルティングサービス。専門家による週1回のコンサルティングにより、英語学習の効果と生産性を最大化する。Inc.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。