2013-11-15そんなわけで。我慢できずに!!やっぱり今年もほぼ日手帳買っちゃいました!そして、真似して絵日記はじめました。やりたいことはどんどんやってみることにしたんだ!しかし、とりあえず何を描いたらいいかわからなかったので、好きなアニメのキャラクターを自己流で描いてみたり...。レイアウトとか難しいね。文字なんかもかわいく書きたいと思ったけれど、なかなか...。思いがけない絵日記の効用についてしかし、考えてみれば、コンピュータのおかげで手書きってあまりしないじゃないですか。ノートをとることはあっても、スピード重視の走り書きだったり。乱雑に書いたりしがちで「きれいに書こう」と意識して文字を書くのもなんだか懐かしい。ライフハックの本などを見ると、その日やったことを、何時何分どこで...と正確に記録する(これは手帳では困難)というような記録が役に立つという...。これは、自分を客観的に知る良い手がかりになると思うのですが。主観的な一日の記録は意外と役に立つかも...?その日のイメージや印象に残った出来事のみを絵で表現する絵日記は、きわめて主観的であるがゆえに、むしろ自分にとってのその日そのものな気がします。その日の出来事を羅列されたデータを見るより、これからの予定を立てるときにすら、意外と参考になる。なにより、基本的に見て楽しい。意志力不要で自然とレビューしてしまうまた、記録をとっても後で振り返って見る機会がないと意味がないわけで。そのためにレビュー(振り返り)の時間を設定してみたりもするのでしょうが。特別意識しなくても、見て楽しいものって自然に何度も見てしまうものですよね。レビューに「意志力」が不要となります。これはちょっと意外な効能でした。絵日記のセラピー効果また、はじめは書く時間がかかるのは無駄かと思っていましたが、やってみると、集中することで得られるセラピー効果と言いましょうか、むしろ癒やし効果すらありました。