・体重を測らない体重は毎日500g~2kgの間で増減することがあります。体重が増えたから太ったではないダイエット目的でやっていなくても体重を測ってしまうとその増減でやる気を左右されてしまうので増え続けてしまった時が大変です。「体重増加=肥満が進んだ」ではありません。水分の代謝の都合でも体重が増えたりします。私から提案するのは「3カ月に1度体重を測ってみる」です。服に余裕が出たりし出します。この目に見える体の変化で体重を測るのが楽しみで仕方なくなります。最大のメリットは3カ月間運動ができるということです。☝スマホの方はここの電話番号を押してください。どんな些細な事でも結構です、まずはお気軽にご相談ください。鍼灸院なら[藤田はりきゅう治療院]あなたに合った治療一緒に探します。お悩みの方はぜひお越しください。近隣のコインパーキングをご利用ください。お会計時に1時間分をご返金いたします。自転車でお越しの場合お店の前に駐輪スペースがありますのでご利用ください。