野球(社会人)野球(社会人)事前アンケートについて◆現在の状態を教えて下さい(受講前、口頭によるヒアリング)・よくすっぽ抜ける・よくひっかかる・リリース時、感覚がない・力感がない。力が入らない・投げる瞬間や守っている時の、暴投したらどうしようという強い不安感。フェーズ分けから見た所感1ワインドアップ期(準備段階。ステップ足が一番高い位置までの間)・軸足に自体重が全て乗り過ぎてしまい、不安定な状態であった。・投げる方向へ傾きながらモーションが始まっていた。・利き腕への意識が殊の外強く感じられた。2アーリーコッキング期(グラブからボールが離れ、ステップ足が地面に着地する間)・利き腕への意識が殊の外強く感じられた。・ステップ足への体重移動が早過ぎであった(突っ込み)。・インステップであった。3レイトコッキング期(ステップ足が地面に接地し、利腕を後ろに引いた時までの間)・ステップ足が地面に接地したタイミングと、トップの位置が投げる度に異なっていた。・利き腕の肘を上げようとする意識が見てとれた。4アクセレレ―ション期(利腕を後ろに引いた時点からリリースまでの間)・肘を前方へ引っ張り出している様子が見てとれた。・リリースポイントでの過剰意識が見て取れた(送り出している様子)。5フォロースルー期(リリースから投球動作が終了するまで)・リリースポイントで余計に力が入っていた。・リリースの瞬間に手首、肘先でボールコントロールをしていた(そうならざるを得ない状態になっていた)。現状の症状について、原因はメンタルである旨の理解が強くあった為、その点の理解を解きほぐす点から説明していった。ことであったので、なぜ調子が良くなたりするのか?を説明した。体幹(重心)とステップ足がオーバーラップし機能していなかった点を説明した。指導は約20球のキャッチボールを5、6回実施した。徐々にボールの回転と勢いが増し、バラつきが減ってきた。安定とまではいかない為、今後の練習は必要。最後に本人のリクエストで、捕球後の送球を行った。送球時の足の運び方がパフォーマンスに繋がることも体感出来た様子。「キャッチボールがとても気持ちよくできた。「驚きと感動がありました。