給料目前に!節約簡単レシピ1週間の献立表。給料目前に!節約簡単レシピ1週間の献立表。コスパが良いおすすめ食材は?給料目前に!節約簡単レシピ1週間の献立表。コスパが良いおすすめ食材は?給料日前の1週間は、簡単に作れる節約レシピやコスパが良い食材を活用して料理してみませんか?主食から主菜、副菜、汁物に至るまで、コストを抑えながら満足度の高い献立を作ることができます。お好みに合わせてレシピの食材や味付けをアレンジし、節約中でもおいしい食事を楽しみましょう。卵、豆腐、ちくわ、カニ風味かまぼこコスパが良い食材は、節約料理に欠かせません。肉類なら、炒め物や煮物に使える豚こま肉がおすすめ。淡白な鶏むね肉や鶏ささみはどんな食材とも合わせやすく、サラダから主菜まで幅広く調理できます。野菜のなかでは、特にもやしがコスパ抜群。にんじんや玉ねぎ、じゃがいもなど保存性の高い野菜を常備しておくのも、節約に有効な手段です。このほか、卵や豆腐、ちくわといった食材は、使い方次第で料理のバリエーションを広げられますよ。☆中濃ソース栄養情報(1人あたり)エネルギー932kcalたんぱく質26.8g脂質45.7g炭水化物115g糖質103.3g食塩相当量5.8g豚こま肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいもを使う定番メニュー・カレーライスは、ごはんや肉、野菜をバランスよく食べられます。一年を通して手に入りやすい食材を使うのが節約の秘訣。ドリアやうどんなどにアレンジできるのもおすすめポイントです。こしょう栄養情報(1人あたり)エネルギー230kcalたんぱく質8.2g脂質17.3g炭水化物14.9g糖質7.8g食塩相当量1.5gほくほくのじゃがいもを使うポテトサラダは、ゆで卵、ハム、きゅうりの色合いがきれいですよ。子供から大人まで楽しめて、和食から洋食まで、どんな料理の副菜としても重宝するメニューです。スープの4つに別けてご紹介します。献立をどうしようか迷っている方は、今すぐチェック!ポテトサラダのおいしさを引き立て、ボリュームがちょうど良いレシピを厳選しました。チョリソーは普通のウインナーソーセージに代えてもOKです。リーズナブルで、子供も大人も一緒に楽しめる味に仕上がります。macaroni「今日はカレーにしよう」と決めたあと、サイドメニューがなかなか思い浮かばずに献立が決められないことはありませんか?この記事では、カレーによく合うスープやサラダ、副菜など、献立決めに役立つつけ合わせのレシピをまとめてご紹介します。参考にしてみてくださいね。オリーブオイル栄養情報(1人あたり)エネルギー504kcalたんぱく質17.1g脂質19.5g炭水化物69.2g糖質63.2g食塩相当量2.6gフライパンひとつで簡単に作れるペペロンチーノなら、時間と手間の両方を節約できます。しょうゆを加えて混ぜ合わせることで、和のテイストをプラス。きのこやほうれん草など、冷蔵庫に余っている野菜を使ってもいいですね。オリーブオイル(卵用)栄養情報(1人あたり)エネルギー223kcalたんぱく質9.8g脂質18.2g炭水化物7.5g糖質4.4g食塩相当量1.3gスペイン風オムレツには、手に入りやすい卵、じゃがいも、ウインナーソーセージ、赤パプリカを使用します。食べ応えがあり、味わいも豊かなひと品です。副菜としてはもちろん、おつまみにもおすすめですよ♪レシピはこちら|macaroni動画この記事を報告する次のページ続きを読む12345レシピの人気ランキング1具材は2つ。連載マカロニメイト人気投票に参加アクセスランキング1具材は2つ。海と山に囲まれ、年間通じて温暖な気候に恵まれている愛媛県は、実は「食材の宝庫」。注目の逸品です!そこで、県内外で食べられるお店やお得なキャンペーンをご紹介します。今回は、フライパンひとつで作れる「ワンパンごはん」のレシピをご紹介します。"料理勉強家"ヤスナリオさんがハラペコ世代へ簡単に作れるレシピをご紹介♪365日アイスを食べ続けるライター、chinaがお届けする新作レビュー連載。コンビニやスーパーで買えるアイスの新商品を採点形式でご紹介します!国内外3,000軒以上のカレー店を渡り歩くマニア「カレー細胞」が、いま本当におすすめしたい店を厳選紹介!街を賑わせるカレーの最前線をお届けします。連載マカロニメイトアクセスランキングスペシャル人気投票に参加ページトップへアプリでもっと楽しく通勤中やランチ、おやすみ前に、アプリでサクサク快適に。食のトレンド情報や簡単レシピに毎日出会えるアプリ。内食・外食問わず、グルメや料理、暮らしに関する幅広い情報を楽しめます。食からはじまる、笑顔のある暮らし。