ハピキャン料理サバ缶缶詰キャンプ飯キャンプご飯レシピ缶詰の中でも最近特に人気のあるサバ缶は、パスタや炊き込みご飯に加えてもおいしく食べられます。ほかにもカレーや味噌汁にうどんなど、サバ缶はいろんな料理にあわせられるのです。今回は、サバの缶詰であっという間においしく作れるレシピをご紹介します。炊き込みご飯やパスタなどに入れればアレンジ料理に大変身!缶詰のサバはそのまま食べてもおいしいですが、パスタや炊き込みご飯などにアレンジして食べるのもおすすめです。骨まで食べられるほど柔らかく煮込んであり、魚のクセも強くないので、ほかの料理にあわせやすいのが魅力。一般的に魚料理は骨まで食べられるようにするには時間も手間もかかりますが、缶詰を使えばその手間を省いて簡単に料理が作れるんです。一口にサバの缶詰と言っても、水煮や味噌煮と種類も豊富。レシピにあう製品を選べば調理時間を短く済ますことが可能です。作る料理がマンネリ気味だったり、サバ料理を普段あまり作らなかったりする人は、サバ缶を使った料理にトライしてみてはいかがでしょう。缶詰は長期保存できる製品なので、まとめて購入していつでも使えるようにしておくと便利です。キャンプや登山での食事にも活躍するはず。複数常備しておけば、災害時の食料として備えることもできます。好みの味の鯖を見つけよう鯖缶はご存知の通り種類がいろいろあります。鯖缶を販売しているメーカーさん自体たくさんあります。ここでは鯖缶の種類とおすすめ商品をアレンジレシピの前にご紹介します。190gまずは今回レシピで使ったサバの缶詰。水煮缶で内容量1缶あたり190gと多くお得でした。水煮は余計な味付けがされていない分、調味しやすくアレンジしやすいです。6個セット日本近海で水揚されたさばを天日塩で味付水煮にしました。さば味噌煮キョクヨーからは「さば味噌煮」も出ています。味噌煮の鯖缶は味がしっかりしていて味噌の甘さがクセになります。国産サバのmオリーブオイル漬け定番になりつつあるオリーブオイル漬け。サヴァ缶は国産サバを使用しているのでちょっぴり高価な鯖缶です。パスタなど洋風アレンジをする際におすすめな缶詰です。他にもオリーブオイルを含め、レモンバジル、パプリカチリソース、ブラックペッパー、アクアパッツァと5種類の味があるので味比べするのもお勧めです。お米と一緒に炊くだけであっという間に完成!すでに調理してあるサバ缶を使えば、炊き込みご飯もあっという間に作ることが可能です。食材に生姜を加えることで、魚の生臭さを抑えられます。できるのに手の込んだ料理に見える炊き込みご飯、ぜひレシピを参考に作ってみてください。お米は研いで30分おきます。生姜は千切り、人参は細切り、しいたけは薄切りにします。お皿にキッチンペーパーを敷き、サバ缶の水気を切ってほぐしておきます。炊飯器に食材を全部入れ、よくかき混ぜたらスイッチを入れ、出来上がるのを待ちます。炊く時間は炊飯器にあわせて調節してください。炊きあがったら一度よく混ぜて、茶碗によそえば出来上がりです。味も染みておいしいサバ入り炊き込みご飯が炊けました。生姜の香りもいいです。調味料を変えるだけでバラエティも豊富になるのでおすすめサバの水煮缶とトマトケチャップですぐできるパスタレシピ。トマトケチャップを使わずに醤油と味醂で味付けすれば、和風パスタにもなるのでおすすめです。23:18【作り方】サバの缶詰はキッチンペーパーで水気を切り、細かくほぐします。にんにくと玉ねぎをみじん切りにします。深めのフライパンにオリーブオイルをひき、強火で熱します。火を弱火に変え、にんにくと玉ねぎを炒めます。サバ缶、トマトケチャップ、醤油、塩コショウを4へ加えてよく絡めます。別の鍋に水をたっぷり入れ、沸騰したら塩とパスタを入れて茹でます。パスタが茹で上がったら水気を切り、5と混ぜて出来上がりです。