ナビゲーションに移動100歳まで元気で動ける!背骨コンディショニングお気軽にお問い合わせください。堀内貢次(ほりうちこうじ)高校の同級生のA君と一緒に、バスケット選手向けの動画を10ポーズくらい撮りました。A君は、代々木の自宅の屋上にスタジオを作って、そこでヨガやストレッチを広めていこうと思っています。この日は、彼がトレーナーをしている女子バスケット選手向けの動画をいくつか撮りました。ライアン・カニングハムさんが書いた「アスリートヨガ」の中に出てくる、種目別の中のバスケットボール向けヨガの中に出てくる中の2ポーズをアップしますね。1つ目の動画は丁寧に行うと、ハムストリングをじわじわと伸ばすのにいいポーズです。YouTube俊敏さと瞬発力を育てる効果があり、体幹を維持するのに役立ちます。それ以外にも、脇腹のぶよぶよお肉を燃焼させる効果もあるので、家にいる機会が多い方にもいいポーズ...YouTube「背骨コンディショニング」をホームページからのお申込みの場合、通常体験料1000円(体調や要望のヒアリング+1時間の背骨コンディショニング体験)のところが無料となります。カテゴリーヨガの勉強、お知らせ前の記事アジャストのワークショップを受けました。2か月ぶりの再開です。今すぐお申込み.お気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。horiuchi.kands@gmail.com(「@」を、半角「@」に変えてメールをご送付下さい。).お気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。背骨コンディショニングとは?3つの特徴よくある質問あなたの体チェック!スタジオご案内こうちゃんブログお気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。