2019年4月18日ダイエット目的で豆腐を食べている方もいるのではないでしょうか?豆腐は低カロリーで糖質も少なく、健康維持やダイエット目的でよく食べる方も多いのではないでしょうか?今回の記事ではそんな豆腐の変わり種「とうふちくわ」についてご紹介をしていきます。とうふちくわは木綿豆腐を70%白身魚を30%使用している江戸時代からある鳥取県の郷土料理です。今アメトークなどのテレビでも紹介がされたことのある、とうふちくわについて、カロリー量や糖質量をご紹介をしてダイエットに向いているのか?口コミや通販サイトでの購入方法などについてご紹介をしていきます。目次とうふちくわのカロリーは?豆腐ちくわのカロリー量についてご紹介をしていきます。豆腐ちくわの一般的なカロリーは大体1本100gで120~130kcalです。ご飯のカロリーが170g(100gあたり)なので、特に低いというわけではありません。ご飯よりは少し少ないくらいのカロリー量です。ちくわのカロリー量が100gあたり120~130g程度なので、ちくわと同等くらいのカロリー量になります。とうふちくわの糖質は?最近は糖質を制限する、糖質ダイエットをやっている方も多く、カロリーだけでなく糖質もきになる方も多いと思います。とうふちくわの糖質はどれくらいなのかを調べてみました。正確に公表はされていませんが、炭水化物の量から推測をする事ができます。結論から言うと大体1本100gあたりの糖質量は6~7gあたりになります。3つのサイトでとうふちくわの炭水化物が公表をされていました。・炭水化物の量(100gあたり)8.71g8.6g6.6g炭水化物から食物繊維を引いた数値が糖質量になります。糖質=炭水化物-食物繊維1つのサイトのみ食物繊維の量がが公表をされていて、100gあたりの食物繊維が1gとなっていました。豆腐とちくわはそれほど食物繊維が多い食品ではないので、ここでは1g程度と計算をしています。とうふちくわはカロリーの時と同じで作り方で糖質量も変わってきます。糖質量が少ないのは蒸したとうふちくわで、約5.5g程度になります。豆腐の方が糖質は少ないので、優れています。実はちくわ自体糖質が高い食品です。糖質が高くなってしまいます。メーカーや作り方でも少し変わってきて■とうふちくわの口コミをご紹介とうふちくわの口コミをご紹介していきます。よろしければInstagramへ。これ全国で売ってくんないの??鳥取ではあちこちで見るけど。2017年12月30日twitterでのとうふちくわに関する口コミを集めてみました。鳥取の方はとってもすきなソウルフードなんですね。食感はふわふわなどの口コミもありました。そのまま食べても良し、また色々なアレンジレシピにしてもおいしそうですね。味も色々と種類があってどれを買うか迷っちゃいますね。とうふちくわの通販サイトでの購入方法とうふちくわはどこで購入ができるのかをご紹介をしていきます。とうふちくわは鳥取県の郷土料理なので、鳥取県でない限り、たまに物産展などで見かける事はあるかもしれませんが、スーパーなどではほとんど販売がされていません。そのため通販サイトで購入をおすすめ致します。ちむらのお試しセットです。なんと年間150万本もとうふちくわを販売しているようです。6種類の味のとうふちくわが2本づつ入っています。・とうふちくわ蒸し・とうふちくわ焼き・ねぎとうふちくわ・生姜とうふちくわ・鳥取和牛とうふちくわ・カレーとうふちくわ送料も無料なので、初めてとうふちくわを食べる方におすすめです。方の食事におすすめ!宅配弁当おすすめランキング今や糖尿病に関係なくとも、糖質制限でダイエットを試みるといったトレンドがブームとなっていますが、実際に重い糖尿病で、糖質制限を余儀なくされている人も少なくありません。寒い時期が過ぎて、暖かくなってきたと思ったら、花粉症で悩みはじめる方も多いと思います。今や日本人の2人に1人は何らかのアレルギーを持つといわれ、大人だけでなく、最近では子供まで増えてきています。いかの塩辛が一般的ですよね。エビの塩辛などもイカには劣りますが、有名ですね。テレビで紹介グルメ『ちちんぷいぷい』近藤夏子紹介のスイーツいちごの花咲くタルト「ココチカフェ」(2/19)2月19日のMBS毎日放送『ちちんぷいぷい』の『近藤夏子のとっておきスイーツ』コーナーにて、「いちごの花咲くタルト」が紹介されました。テレビで紹介グルメ『路線バスの旅』・浪花家名物たい焼き・大泉洋(2月10日)2月10日放送の大泉洋さん出演の『路線バスの旅」で紹介されました。番組によると地元の名物ということでご婦人の対応も親切で徳光和夫も嬉しそうにしていました。ココリコ遠藤さんなどが出演のヒルナンデス!でさつま芋コロッケリンゴ入りが紹介されました。(2月13日)バレンタイン間近!本命チョコはこれで決まり!2月13日水曜放送のヒルナンデス番組内で、ルワンジュ東京のエクレアートショコラプレミアムが紹介されました。方の食事におすすめ!宅配弁当おすすめランキング今や糖尿病に関係なくとも、糖質制限でダイエットを試みるといったトレンドがブームとなっていますが、実際に重い糖尿病で、糖質制限を余儀なくされている人も少なくありません。寒い時期が過ぎて、暖かくなってきたと思ったら、花粉症で悩みはじめる方も多いと思います。今や日本人の2人に1人は何らかのアレルギーを持つといわれ、大人だけでなく、最近では子供まで増えてきています。