HACCHIコーポレーション【はじめ薬店】MENUダイエット・子宝・不妊など。くすり屋さん【はじめ薬店】大塚はじめですお菓子が目の前にあると食べ続けてしまう・・・このような実験が行われました。太っている人と痩せている人が一緒にお菓子を食べていると頃を観察していると、それがお皿にたくさん盛られたお菓子だった場合などにその違いがはっきりします。食べているうちにだんだん痩せている人の手が止まってきました。太っている人は相変わらずおしゃべりの合間にお菓子を食べ続けています。痩せている人はある程度お菓子を食べてお腹も心も満足するともうそれ以上食べたいとは思わなくなり食べるのを自然にやめたのです。これに対し、太っている人は目の前にお菓子があるとそこでやめることができずいつまでも食べ続けてしまうのです。これが二人の最大の差なのでしょう。和菓子は洋菓子とは違って、バターや生クリームなどの油脂類を使っていません。豆大福や芋ようかんなら120kcal以下で、ダイエットに向いています。糖分も少ないため、1個180kcalのどらやきや1串145kcalのみたらし団子も、夕食時のご飯2~3口減らせば、食べても問題ない食品です。洋菓子は小麦粉、卵、バター、生クリームなどの動物性食材を主としています。一方で和菓子は穀物、主に小豆を原料としているため、洋菓子のほうがカロリーは高くなりがちです。手作りでカロリー控えめな物を作れたりするといいですよね。睡眠中は脂肪を蓄えやすいために、和菓子や洋菓子と同様にスナック菓子も食べるときは寝る2時間前までです。スナック菓子はダイエット中はなるべく食べたくありません。ポテトチップスのように揚げていたり、バターや生クリームをたっぷり使っている場合は、ダイエット中に避けましょう。【婦人科専門はじめ薬店】ダイエットカウンセラー育成講師/子宝認定カウンセラー/生命エネルギー測定士/ラメラ美容法BA/動物看護士/動物介護士/ドッグシッター/40歳目前で出産・5歳の息子を持つワーキングママ。・冷えなど様々な症状が出てきます。はじめ薬店では女性スタッフが丁寧にお話を伺い、なぜ病気(今の症状)になったのかを見直し、体質や症状に合わせて根本から改善していきます。女性がどんどん幸せになって、少しでも多くの人が笑顔になることを願っています。