当ページのリンクには広告が含まれています。「紅茶」にももちろん身体に良い作用をする成分を含みます。女性にも人気の紅茶の効果、また、さらに効果をよりアップ出来る飲み方などについてご紹介して行きたいと思います。「紅茶」といってもご存知の方は、その種類は沢山有ります。ポピュラーなものではダージリンやアールグレイ、アッサムやニルギニ...それぞれで味わいも香りも異なります。「ポリフェノール」の量が異なるとも言います。紅茶効果と一口にするには難しい様です。抗酸化作用や殺菌の効果といった事で身体に与える健康効果には繋げられるといってもよいと思います。少なからず飲むことである程度の予防には繋がるといってもよい様です。胃炎や胃がん予防などといった消化器官の健康に繋げられるといえます。大豆サポニンの働きで、ガン予防をよりアップさせるとも言われています。紅茶の効能、ダイエットや冷え性には?しょうが紅茶とは?紅茶はいわゆる「お茶」であるので、もちろんダイエット中にも飲んでも差し支えない飲物です。出来るだけシンプルに飲んだ方がよさそうな気もします。問題なく飲むならダージリンなどのあっさりした茶葉で飲むと飲みやすくなります。身体を温めることで代謝をあげるのでダイエット中に最適といったところです。しょうが紅茶は冷え性の予防や改善にも効果的なので、冷え性の方は、冬や夏(冷房の影響)に飲むことをオススメします。・カフェイン・タンニン・シュウ酸といった成分が尿路結石や腎結石といった原因にと繋げます。1日に2~3杯といった量なら問題ありませんが、あまりにがぶ飲みする様に飲み続ける事は健康被害に繋がる事となります。飲み過ぎは胃を荒らす結果にも繋げるので注意が必要です。