(リーノ)LINOのご紹介パーソナルトレーニングリラクゼーションマッサージリハビリテーション健康セミナー・交流イベントお知らせコラム交通アクセスご予約COLUMN健康やトレーニングに関する情報をコラム形式でお届けいたします。HOMEコラムトレーニング変わるのも、変えるのもあなた自身トレーニング13Jun2022変わるのも、変えるのもあなた自身トレーニングを継続していく中で、1日、1日の変化は分かりずらいですが1年、2年と継続し、振り返ってみると大きな変化へと変わっていきます。◯子どもがいるから◯忙しいからを理由にやらないのではなく、できることからコツコツ積み重ねていく。