オンラインレッスン&対面プライベートヨガ&ストレッチマッサージ。緑に癒されながら効果を感じる至極のレッスン!元劇団四季。あなたのキレイが変わる【緑の隠れ家で自分と向き合う】完全プライベートヨガ・ピラティスで叶える、美と心の調和、そして理想のボディへ「ヨガやピラティスって、結局どこを鍛えるの?」「体を変えたいけど、どこから始めたらいいかわからない」そんな風に思ったことはありませんか?当サロンでは、あなたの身体と心の状態に合わせて、きめ細やかな指導を行います。「肩甲骨周りがスッキリしたい」「腰痛を改善したい」「しなやかな体になりたい」「理想のボディラインを目指したい」そんなあなたの目標を叶えるために、どのポーズで、どの筋肉を意識すれば良いのかを丁寧にレクチャーします。周りを気にせず、自分のペースでレッスンに集中できます。あなたの体に合わせて、ポーズの深さや強度を調整します。身体の悩みだけでなく、心の悩みも相談できます。痩身やボディメイクなど、あなたの目標に合わせたプログラムを作成します。当サロンの魅力は、ただヨガをするだけじゃない当サロンは、緑あふれる隠れ家のような空間です。関東一の壁庭園がお客様をお迎えし、アンティークな英国ドアを開けると、そこは淡いクリーム色の珪藻土の壁に包まれた、自然光が降り注ぐ癒やしの空間。心地よいリラックスミュージックが流れ、自分自身と向き合う貴重な時間を過ごせます。全身の柔軟性を高め、ケガ予防にも繋がります。猫背や反り腰など、姿勢の歪みを改善します。ストレスを解消し、心身をリフレッシュできます。ヨガ・ピラティスは、集中力や記憶力を高める効果も期待できます。基礎代謝を上げ、痩せやすい体へ導きます。姿勢を安定させ、美しいボディラインへ。周りを気にせず、自分だけの時間を過ごせます。あなたの目的に合わせて、プログラムを作成します。緑あふれる空間で、心身ともにリラックスできます。豊富な知識と経験を持つインストラクターが指導します。ヨガ・ピラティスで理想の体型を目指せます。まとめ当サロンの完全プライベートレッスンは、単なる運動ではありません。心と体を繋ぎ、自分自身と向き合い、理想の自分へと導く時間です。1F05035572018【只今、3周年キャンペーン開催中】キャンペーンによりとてもお得になっております。この機会にぜひお越しください。【肩コリバスターYORI】です!2024年10月29日🌸マンション住民限定イベント「肩こり解消姿勢チェック&セルフケアレッスン」レポート2024年10月18日【花小金井】夜22時スタートまでOK!家事や仕事後の癒しを。views2024年9月24日3周年記念キャンペーンがいよいよ始まります!ご予約先行受付始まりました。(1)ご購入はお問い合わせ下さいイベント、ワークショップのご感想SNS公式アカウントHOMEお知らせ【緑の隠れ家で自分と向き合う】完全プライベートヨガ・ピラティスで叶える、美と心の調和、そして理想のボディへ。