公開日:2017/08/01|更新日:2020/05/03バトミントンの上達を左右するといっていいほど、重要なものがこの「グリップの握り方」です。ゲーム中にグリップを細かく指で操作してシャトルを左右に打ち分けるためです。そのためここを間違ってしまうと「コントロールできない・悪いフォーム・怪我の原因」になってしまいます。私も最初のうちは、適当にやっていましたが握り方ひとつでここまでショットに差が出るとは思いませんでした。基本と言えるグリップの握り方について画像や動画を使って詳しく解説します。最初に覚えるべきグリップの握り方が・・・。この3つ!「イースタングリップ・ウエスタングリップ・サムアップ」が基本的なグリップの握り方なのですが、まず最初に覚えていただきたいのが、イースタングリップと言われるものです。握手をするように軽くグリップを握ってみましょう!ラケットを持ったとき面と床が垂直になるようにリストスタンドして握るのが基本になります。上向きに起こす形を言います。ワンポイントアドバイス初心者さんがよく陥りやすい問題は「グリップを力強く握ってしまう事!」これはすべてのグリップの握り方に共通することですが、力めば思い通りの場所にショットを打つことが困難になります。そのため、グリップを軽く握ることを覚える為にワンポイントアドバイスです。最後に上から軽く押さえるような感じで、ラケットを振ってみる。ウエスタングリップとは?ラケット面を上に地面に置いてから、上から軽く握るやり方がウエスタングリップの基本的な形になります。最初はイースタングリップを進めるコーチが多いのです。私も最初は、このフライパン持ちでコーチに怒られた経験があります。実際にウエスタングリップでショットしている動画をご覧ください。サムアップとは?サム(親指)アップ(立てる)は文字通り親指を立てるように握る別名「バックハンドグリップ」とも言われます。バックハンドの時は、ラケットを手の中で少し右に回し、親指を立ててグリップの面積が一番広い部分に当てるのが基本の握り方になります。ワンポイントアドバイスグリップの持ち替えをスムーズにするためにも、フォアサイドではイースタングリップ。バックサイドではサムアップと素早く切り替えられるよう練習しましょう!最初は慣れないですが、毎日ラケットを手の中でクルクル回していれば、スムーズにできるはずですのであきらめずに取り組みましょう。回しにくくなるので、軽く指で握るようにするのがコツです。^^まとめ今回は、基本的なグリップの握り方をご紹介しましたがいかがだったでしょうか?基本のグリップはやはり「イースタングリップ」です。初めから我流でやってしまうともし悪い癖がついてしまった場合、その後、直そうと思ってもなかなか修正するのが大変です。勝つために必要な「5つのポイント」をDVDで詳しく解説しています。非常におススメのDVDになります。上げるための「3つの理由」について解説しています。あれば今よりもワンランクもツーランクも上を目指す事ができるのです。コメントを残す返信をキャンセルする。コメントを投稿するにはログインしてください。私のバドミントン経験の中から上達するためのコツを詳しく解説しています。バドミントンはプレーするのはもちろん!観戦するのも大好きです。Reserved.このページの先頭へ。