母さん、あんまり無理しちゃいけないよフルタイム共働きワーママのブログ。仕事と家事の両立、家計管理や子育てに試行錯誤する日々をつづります。雑記2019.08.14スポンサーリンクわたくし、アラフォー。冷房が効きすぎる職場が、ちょっとつらいお年頃。前職では、自動ドアが開いたり閉まったりのフロアで、冷房なんてほとんど無意味なところで仕事していました。ISOだか何だか知りませんが、空調は28°Cキープで、ピークカットという従業員に対する謎の仕打ちで冷房が突然切れたり...。汗ダラダラになりながら仕事してたなぁ。今思うと、職場の衛生管理的にアウトだったんじゃないかとか、いろいろ思うところがありますが。暑くて仕方がないので扇風機を回すと、ブルゾンちえみばりに書類が舞ってさぁ大変。今の職場は基本的にオフィスのスペースが閉め切られているので、冷房がよく効いています。ここは冷蔵庫ですか、私はマグロですかっていうぐらい。皆さん聞いたことあるかもしれません。「冷えとり」という健康法。靴下を何枚も重ねて履いて、下半身をあっためようというものです。私もですね、ゆるーくなんですが実践していまして。次男が生まれた後からですから、もう、かれこれ6年ぐらいですかね。履いてますよ!靴下を4枚。「は?このクソ暑いのに何やってんの?」とお思いの方にもうちょっと説明しますね。素足にシルクの5本指靴下、その上にウール(またはコットン)の5本指靴下、その上にシルクの先のまるい靴下、その上にコットンの先のまるい靴下を履いています。3と4の機能が1足で済ませられる靴下もあります。寝る時も外出する時も、ずっと。絹と毛糸のスパッツも重ねて履いています。することで、体の体温を上半身と下半身で一定に近づけて、体の血行をよくするものです。私はそこまでしっかり徹底できていなくて、靴下を重ねて履いているだけ。「妻の頭がおかしくなった」で検索したりしていたようです。冷えとりにはデトックス効果が「冷えは万病の元」と言われていますが、私も冷え性がとてもひどくて。冬なんかは特に足先が凍えて凍えて。そんな冷えから体を守ろうと、一番冷えてる足元をあたためる健康法が冷えとりです。大変だなと思ってたんですが。裸足でいたり、靴下1枚しかはかないと、頼りなくて落ち着かない体になってしまいました。シルクの靴下って値が張るんですが、シルクには毒出し効果、デトックス効果があるそうで。あ、もうここまで読んで「胡散臭い」って思ったあなた。