👆の【三Menu】ボタンをタップしてサービス内容をご確認ください。当サイトをご覧いただきありがとうございます!山田BODYです。※お客様がくださった素敵なお写真。●吉祥寺ストレッチオススメ4選(ジムサー様)に選んでいただいております。●吉祥寺評判いいスタジオ5選(FitMap様)に選んでいただいております。●『オードリー若林の東京ドームへの道』にてイベント前の若林さんをストレッチさせていただいております。●WEBザテレビジョンさまの記事に載せていただいております。●寝具の老舗、西川さまに取材をしていただきました。●ボディケアアイテムの定番、ドクターエアさまに取材をしていただきました。●西川さま×ドクターエアさまのコラボ記事の監修をさせていただきました。●西川さま×ドクターエアさまの新商品「エアストレッチマットリッチスリープ」コメント掲載。●睡眠ダイエットは他にマキア(MAQUIA)さま・日刊ゲンダイさまがまとめて下さってます。●かんぽ様のチラシ(かんぽdeひとやすみ)で連載させていただいております。●TARZANさまに取り上げて頂いたドクターエアさまのマシン(リカバリーガン・エクサガンハイパー・3DスーパーブレードPRO)の使用例をYouTubeにてUPさせていただいております!静岡朝日テレビ『とびっきり!しずおか土曜日』にてコーナーを持たせて頂けることになりました!ありがたい!!街中で筋トレをしながら散歩する。街中はジムです!これを見ればジムに通わなくても良くなります!長寿コーナーになるようスタッフさん達と楽しみながらコツコツがんばります。今回は枕にこだわる理由について書かせていただきます。私は現在40歳なのですが、お恥ずかしながら薄毛にものすごく怯えながら日々暮らしております。「あんた、ハゲてきたんちゃう!?」という関西仕込みのデリカシーゼロ発言を受け、ショックを受けたのをきっかけに頭皮ケア生活が始まりました。※主におこなってる内容を書くと長くなりますのでスタジオで直接お話ししましょう笑そこで、特に気をつけてるのが枕なんです。「枕の高さ(低さ)・硬さ(柔らかさ)は頭皮への血流に影響がないわけがない」と考えたからです。次のような要因が考えられます。枕の高さが合わないと、首や肩に負担がかかり、血行が悪くなることがあります。硬すぎる枕や高すぎる枕は、寝ている間に首や肩の筋肉が緊張しやすくなり、その結果として頭皮への血流も悪くなる可能性があります。枕が体に合わないと、寝ている間の姿勢が悪くなり、首の血流が阻害されることがあります。適切な枕を使わないと、首や肩が緊張状態で、血行が良くなり、頭皮への血流も悪化します。質の高い睡眠は全身の血行に良い影響を与えます。枕が原因で睡眠の質が低下すると、血流も悪化する可能性があります。反対に、快適な枕でぐっすり眠れれば、全身の血流が良くなり、結果として頭皮の健康にも好影響を与える可能性があります。これらの理由から、枕は直接的・間接的に血行に影響を与えるため、快適で体に合ったものを選ぶことが大切です。いうことで、たくさんの枕を厳選した結果、ヒツジのいらない枕に出会い、睡眠の質UPはもちろん、朝起きた時の枕についている抜け毛の量が格段に減った気がしております。色々な種類があり、最近はオーダーメイド枕といったものも登場しておりますが、わたしが考える最も枕に必要なことはなにもない感覚で寝れるということです。そこで出会ったヒツジのいらない枕。大げさじゃなく水に浮いてるみたいなんです(これほんとに)ストレッチを受けに来られたお客様の首肩が緊張状態だとストレッチ効果が薄れてしまうため、この枕に出会い大変満足しております。スタジオにはそれぞれ違った特徴がある4タイプのヒツジのいらない枕をご用意させていただいております。枕の感触だけでも体感しに来ていただければと思います。「私はこの枕、合わないわ~」という方もいらっしゃると思いますので、一般的な低反発枕もご用意しております。ご自身にあった良い枕に出会っていただき毎晩ぐっすりお休みいただけることを願っております!薄毛に悩んでいなくても、質の良い睡眠をとることで毎日の質、人生の質が変わると思います。なんでもご質問ください!お役に立てればと思います。LINEでのご相談のみでも問題ございませんので、お気軽にご連絡いただければと思います。・現在のお悩み・ご希望日時(コース)をご記入ください。(任意)※24時間以内にお返事させて頂きます。迷惑メールにならないよう設定お願いします。●上の画像をクリックし、QRコードを読み込む(スマートフォンでご覧の際はQRコードを長押しして頂くと読み込めます。)●追加が終わりましたらLINEからのお問い合わせやご予約が可能となります。●新型コロナウイルス感染予防策実施(ワクチン4回目接種済み)トレーナー、お客様の検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc...ウイルス対策徹底しておりますのでご安心頂ければと思います。ご質問ありましたら何なりとメールやDMをくださればと思います。