ご来店いただけることを大変嬉しく思います。オーダーで作っていただいた枕ですから、是非使っていただきたいです。オーダー枕で肩こりが出てしまう原因はなんでしょうか。この記事を読んで「なるほど」となっていただければ幸いです。最後までお読みください。「理想の睡眠姿勢」とはストレートネックと枕これは、寝る時の姿勢に関係していると考えられます。枕屋さんが考える「理想の睡眠姿勢」と皆さんが考える「理想の睡眠姿勢」とのギャップによって、肩こりやくいしばりが起きてしまいます。皆様の首は思っているよりも前かがみに変形しています。いわゆるストレートネック、スマホ首と言われる状態です。整形外科で見てもらうと大半がストレートネックと診断されるのではないかと思います。上の絵のように椅子に浅く座り、背中は背もたれと一体化。この姿勢に加えてパソコン操作やスマホの操作の為に腕は前に伸びて前ならえ。ストレートネック+猫背+巻き肩の出来上がりです。これはあなただけではなく、隣のデスクの方も、会議中の画面に映る同僚もおそらくこのような姿勢でしょう。一日の約半分がこの姿勢。首がこの形で固まるのも無理ありません。固まってしまっているのは寝ている時も同様です。下記の図をご覧ください。右が正常な首、左がストレートネックです。この状態で固まったまま寝てみましょう。ストレートネックの方は背中より高い位置に頭があるのがおわかりでしょうか。「理想の睡眠姿勢」とは次に、枕の評価について下記の絵をご覧ください。枕の評価は、身体の血液循環が滞らないよう身体の軸がまっすぐになることを理想としています。ストレートネックの方からすると首を少し反るような体勢になります。これが「理想の睡眠姿勢」のギャップです。良い枕が合わないのではなく、今の身体に合っていないだけ。言うと、枕が合わない原因は、枕ではなく姿勢だという事です。肩こりが辛くなるととりあえずもみほぐしやマッサージ屋さんでマッサージしてもらおうとなりますが、それでは起きるための目覚ましを止めて起きていないのと一緒です。肩こりがあって、痛みやだるさが出てきます。痛みやだるさを取り除いて肩こりは健在。繰り返す目覚ましのように、そのうちまた痛みやだるさは現れるでしょう。要するに、良い枕で寝て気持ちよく朝を迎えるためには、ご自身の首をどうにかする必要があります。ストレートネックになりかけているみなさん、早めに施術を受けて改善していきましょう。整体や鍼・かっさを使用して首まわりの筋肉を緩め、骨を正しい位置に戻す。骨が正しい位置に戻れば姿勢は改善します。購入された良い枕ですから、合わないからと放置せず、姿勢を改善して使って下さい。ちなみに、寝ていて腰が痛くなる方もマットレスが原因でないことがあります。思い当たる節がおありの方は、お気軽にご相談ください。ご連絡、お待ちしております。朝起きた時の肩コリについて緊張による頭痛を鍼灸施術で根本改善!原因と効果を知ろう眼精疲労と頭痛について新しい施術がカラダ整体にプラスされました。・カイロプラクティックカラダ整体では主に筋肉にアプローチをするのに対して、カイロプラクティックでは歪みのある骨格に直接アプローチして痛みや動かしやすさを整えていきます。当店ではカラダ整体と組み合わせることによって早期に歪みの改善が期待でき、姿勢が整うことで自律神経の調整にも効果的です。・カッピングカラダを押すのではなく「引く」ことが特徴的なアプローチ。背中またはお腹に置いたカップ内の空気を吸引することで皮膚が引き上げられて、そこで滞っていた血液や老廃物を表面近くに寄せてきて代謝しやすくします。慢性的な疲労に効果的な他、カラダの深部にまでアプローチできる施術法です。・オイルフットケア膝裏~アキレス腱付近までカッピングを施した後、オイルを使って流します。足のむくみや冷えが気になる方や足の疲れが取れない方に特に効果的な施術法です。施術中から流れが良くなるような感覚があり、立ち上がった時に足が軽く感じるというお声が多いです。※鍼施術をご希望の方は別途料金をいただきます。※鍼施術ご希望の方はご予約の際にお伝え下さい。WEB予約の場合は鍼施術込みをお選び下さい。※定員オーバーの際はご容赦ください。※ご興味のある方は空き状況をご確認いただくことをおすすめします。「カラダ改革」は株式会社ソニックグロウが運営する整体・鍼灸サービスです。「整体・はり」×「ストレッチ」×「筋膜リリース」カラダ。