2024.10.11この記事は約5分で読めます。筋膜いろはにお越しいただきありがとうございます。まくん管理人の「きんまくん」ですこのページでは「筋膜いろは」の概要と、発信するコンテンツを紹介させて頂きます。)私は今年で11年目になる理学療法士で、整形外科でたくさんの方を治してきた経験があります。現在は筋膜施術をメインとした整体院にて勤務しています。その経験をもとに、筋膜について世界一細かくわかりやすく解説しています。当サイトは「健康に興味がある、身体の悩みがある人」を対象に、コンテンツを発信しています。皆さんの悩みを解決するために、以下のような記事まだまだ発展途上のブログですが、お役に立てる情報を用意しています。・自分でできるセルフケア始まったばかりのブログですが、お役に立てる情報をどんどん発信していきます。筋膜とは何か?知らないと損する体の繋がりと痛みの原因この記事では筋膜についてわかりやすく解説しています。その特徴は全身に繋がっているところにあり、全身的に不調をきたすことがわかっています。kinmaku.net2024.09.13深筋膜とは?浅筋膜との違いや痛みへの影響を徹底解説!深筋膜は、筋肉を包み込み保護する結合組織であり、痛みや姿勢に大きな影響を与えます。適切な運動やストレッチで深筋膜の柔軟性を保つことが、痛みの予防と改善に効果的です。kinmaku.net2024.09.24浅筋膜が体の不調の原因?冷えやむくみ、しびれを改善する方法を伝授!浅筋膜は脂肪の間に存在し、血管やリンパ、自律神経の80%が通っています。硬くなると冷え、むくみ、しびれ、自律神経症状が現れます。つまんで動かすセルフケアで柔軟性を保つことが大切です。kinmaku.net2024.10.02筋膜「はがし」は今すぐやめて!正しいケアで痛みとコリを解消しよう筋膜はがし」は誤解?実は筋膜をはがすことは不可能で、重要なのは滑りを良くすること。簡単な方法で痛みやコリを解消するコツを紹介!kinmaku.net2024.09.24筋膜が癒着するは嘘。問題なのは身近なアレにあった!筋膜が癒着することは実はありません。正しくは滑りが悪くなる状態が問題を引き起こしています。筋膜はがしなどの表現は興味を引くために言っているだけで、実際には剥がれもしません。その理由と原因を解説します。当サイトの記事を読むことで、筋膜に関する知識が身につき自分の健康についても詳しくなれます。当サイトの記事は医学論文や医学書籍に基づいて作成しています。医学論文はPubMedというサイトにて情報を取得し、エビデンス(医学的根拠)に基づいた情報を発信しています。筋膜に関しても以下のような医学書籍に基づきまとめています。管理人は医学的エビデンスに貢献するため、理学療法士ガイドラインの作成にも携わっています。ガイドライン第2版(WEB版)2021年に発行したガイドラインの電子版を公開しています。書籍版の内容に加え、AGREEIIで示されている内容を網羅した詳細版です。前...www.jspt.or.jpまた札幌市内で整体院に勤務しており、日々お客様にお伝えしている内容も含みます。「骨折」や「筋肉痛」のように「筋膜」という言葉を一般的なものにしていくために、認知を広めていくべく記事を書いていきます!病院で医師に任せきりにするのではなく、自分の身体は自分で判断できる情報を一つでも多く持ってほしいという願いからこのサイトを始めました。defined.")}))})()タイトルとURLをコピーしました。