40代主婦の100kgオーバーからのダイエット奮闘記。コピー2024.01.291月29日(月)開始時体重:105.4kg。現在の体重:96.3kg。トータル-9.1kg。先週の土曜日に幼馴染から連絡あり、月曜日にランチに行こうと。友達のほうから、○○って行ったことある?ってきたので、行ったことはあるけど、ランチは食べたことないから行こうってことで、そこにすぐに決定した。そのあと、何気にそこのインスタを見ていたら、営業日カレンダーがあって、一応確認のため見てみると、なんと29日が休みになっているではないか!なので友達に連絡して、別の候補ない?と(笑)一応私もどこがいいかなと考えてはいたけど、ここがいいかなと思って定休日調べると、ことごとく月曜日。すると友達がすぐに、じゃあここは?と提案してきた場所は、行ったこともあるし、がっつり定休日なので却下(;’∀’)そしたらまた友達がすぐに提案してきた場所が、今度は行ったこともないし、定休日でもないし、前から行ってみたいとは思ってた場所だったので、そこに決定。11時にうちにくる約束していたのだが、まあこの友達は時間守ることはほとんどないので、今日も11時10分くらいかなと思い、11時になったら猫たちに早めのお昼ご飯をあげようとしていたら、なんと!11時ぴったしに、ぴんぽーん(笑)時間ぴったしにくるなんてめずらしいね!(笑)猫にご飯あげるからちょっと待っててと(笑)そんな友達と今日もたくさんおしゃべりしてきた。以前話したことある話もしたけどねっ!で、今回は、私よりも友達の方が言葉が出てこなさすぎで、友達のヒントをもとに私が○○?と言いたい言葉を当てれたし、出てきたのが気持ちよかった(笑)毎日子供たちや先生たちと会話をしている保育士でさえ、この年になると言葉が出てこないんだから、私なんてまだましな方!?それにしても、ランチの後スタバでおしゃべりしていたら、中学生の男子がやってきて、今どきの子供は贅沢だよね~なんて話してると、今度は小学生の女の子たちがやってきた(笑)小学生でスタバ!?私たちおばばの年代からしたら、マジで考えられない(笑)その子たちの座る座席がなさげだったので、じゃあおばさんたちは帰りますか、と席を譲ってあげたのだった。あるプレートでどれもおいしかった。このビーフシチューも、ビーフがホロホロで絶品!ヨーグルト付きだったけど、デザートの豆乳味噌プリンてのがめずらしかったので頼んじゃったよね。ふつーにおいしかった。夜:トンテキ、ブロッコリー、ナスのソテー、豆腐とわかめとネギの味噌汁、インスタントそば半分なんかにんにく入れすぎた(;’∀’)間食1:ジャンドゥーヤチョコレートモカコーヒーはランチで飲んだので、季節限定のチョコレートモカを。ランチもスタバも幼馴染とまったく同じメニューのチョイス(笑)間食2:みかん運動なし。日本ブログ村に参加しています。してくれたら励みになります。コピーもっこをフォローするもっこ関連記事ごはんダイエット64日目ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからのダイエット日記64日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。ごはんダイエット251日目。低糖質フレンチトーストと大豆チップスファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記251日目。今日は久しぶりにフレンチトーストを作って食べた。パンはローソンのブラン入り食パン~乳酸菌入り~で1枚あたり糖質13.4g。ASKAダイエット935日目。低糖質なお菓子サクッテファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記935日目。右足の肉離れぎみだったのが、肉離れになってしまったのか、今日もまだ歩く時に痛い状態。下唇はようやく傷口が塞がってきたみたいで、熱い物も染みなくなった。ごはんダイエット309日目。念願のむさしの森珈琲へファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記309日目。今日はD25なのだが、すでに基礎体温が低下気味・・・ちーん(-_-)まあそれでも、すぐには始まらないのは分かっているので、今日も頑張ってジムに行くつもりだった。ごはんダイエット1111日目。あの手その1ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記1111日目。昨夜は、なんとか眠れたと思う。12時前にベッドに入ったものの、寝付くまでには1時間くらいかかったかな・・・でも、眠れるって、幸せー!!ASKAダイエット724日目。漢方の効き目ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記724日目。妊活始めたのって何年前だったかな・・・まさかこんなに子供ができないなんて思ってもいなかったから、本格的に始めたのは30代後半だった気がする。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ダイエット1247日目。ダイエット1247日目。ダイエット1228日目。プロフィールもっこもっこ40代子なし専業主婦。ダイエットを中心に、食べ物のことや大好きなCHAGE&ASKAのことなど、日々思うことを気ままに書いていきたいと思います。映画鑑賞、食べ歩き、カラオケも好き。40代主婦の心に花の咲く方へ.メニューホームプロフィールお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。