希望の講座が募集中でない場合はお問い合わせください。希望の講座が募集中でない場合はお問い合わせください。Women’sAwarenessYoga®[240608]6月8日〜ふれて、動いて学ぶ〜背骨のための経絡・筋膜セルフケア&ヨガ12経絡と代表的な4つの筋膜についての座学と、経絡を手のひらでさわって、それぞれの流れを覚えながらゆるめるセルフケアやヨガを行う1DAY講座です。オールカラーオリジナルテキスト付きで、第一回よりもお伝えしたいことが増えましたので、たっぷり4時間のミニスクールです。筋膜の特性や経絡の流れとの共通点などを知る3,Women’sAwarenessYoga(背骨をひとつずつ感じてゆるめていく。ヨガのポーズやストレッチで経絡や筋膜をゆるめながら、インナーマッスルが働きやすい身体作りをしていく)etc.身体が硬い方でも無理なく参加できる内容です。◇自動で送信されるご注文確認メールに振込先口座のご案内がありますが、+3.4%でpaypalによるクレジットカード支払いも可能です。希望の方はお問い合わせください。・飲み物(お水のみ可)・更衣室はありませんので、あらかじめヨガウェアまたはTシャツ×伸縮性のあるパンツなど動きやすい服装でお越しください。・ヨガマットはスタジオに無料レンタルのマットのご用意がありますので手ぶらでもOKですが、ご自身のマットをお持ちいただくことをおすすめします。宮益坂東豊エステート501※会場は渋谷近隣に変更になる場合があります。クラス開始の10分前から入れます。早めに着いた場合はスタジオ前の廊下や階段などで待機することができないので、時間調整の上、お越しください。渋谷宮益坂にある渋谷郵便局からすぐです。☆を@に変えてメールしてください。希望の講座が募集中でない場合はお問い合わせください。ヨガ&ボディケアスクール&ワークショップの申込専用ページです。