admin本日は、本社営業部門の最終営業日ですので2021・令和参年最後の記載です。一年間閲覧いただきましてまことにありがとうございます。前年に引き続き、コロナ禍騒動の影響が多大な一年でしたがなんとか、無事に最終日を迎えることができてお世話になった、すべての皆さまに心から感謝申し上げます。過日、出張の移動中に、録音したラジオ音源を聴いていたら「世の中的には小さいけど個人にとっては大きなニュース」というテーマの投稿を受けて、トークしていました。自分にとって、今年最大のニュースは「一年間腰痛を発症しなかったこと」です。一年に数回は、日常の何気ない動作で腰痛を発症して痛みを10日程度我慢するということが続いていました。朝、出発するとき、靴ひもを結んだときに腰痛が発症して一日活動したら、身動きが取れないくらいに重症化しました。宿泊先のホテル近所の接骨院に行ったらそこの先生が、腰痛のエキスパートだったので治療とレクチャーをいただいてなんとか帰ってくることができました。以来、地元の整形外科と接骨院に相談して各種レクチャーをいただいたので日々の生活で、ルーティーンにすることにしました。◆体操する⇒全身の関節を動かす◆ストレッチする⇒全身の筋肉とスジを伸ばす◆筋トレする⇒腕立て伏せ・スクワット・腹筋・背筋ということです。これを、毎朝実行し出張したときは、宿泊先のホテルにて朝と晩、入浴した後に実行します。一年経ったら、身体が動くようになったと実感します。腰痛発症に悩まなかった一年になりました。腰痛になると、日常生活の多くができなくなります。弊社の基本コンセプトは「お客様の、身心の健康に貢献すること。」ですがそのためには、まず、自分自身の肉体が健康であることが不可欠です。2022・令和4年におきましても自分自身の、身心の健康維持を、最優先課題に考えて日常生活を過ごす所存でおります。引き続き、よろしくお願いいたします。admin弊社が運営する健康ショップ「お元氣ですか」では毎年冬になると、静岡県・浜松市の契約農家様から「三ケ日みかん」を仕入れしております。無農薬栽培ではなく、低農薬栽培ですが化学肥料は使用しておりません。収穫後は、ワックス処理をしておりません。この農家様は、JAに納品していないので当店の「三ケ日みかん」は大手スーパーなど、一般の店頭には出回っていない商品です。味が濃厚なので、たいへんご好評をいただいておりリピーター様が多い商品です。ひとつ、ご注意いただきたいことがあります。上記のとおり「ワックス処理をしていない」ので通常のみかんより、かなり早くいたみます。そのため、すみやかに、袋やケースから出してなるべく早めにお召し上がりください。わが家では、購入したら、すぐにザルに移し替えております。admin先代の弊社会長から「お世話になったら、なるべく早くお礼状を出す。」ことをすすめられました。メールの時代だからこそ自筆で、思いをこめて書いた、アナログな手紙やハガキには逆に価値があるからということです。お世話になった先輩から「切手は、ジャスト金額のものよりも値段をわけて、たくさん貼ったほうが良い。」とアドバイスをいただきました。「なぜですか?」と聞いたら「たくさん貼ってあったほうがなんとなくにぎやかでいいだろ?」との回答でした。感じましたので自分もさっそく、マネすることにしました。言われてみれば、たしかになんとなくトクをしたように感じます。「自己満足」ではありますが。靴ひもを結ぼうとしたら、腰を痛めました。原因は、大げさなことではなくなにげない日常の基本動作からでした。そのまま車で一日活動したら過去に経験がないくらい重篤な腰痛になり出張先のホテルで身動きがとれなくなり、たいへんな思いをしました。一年が経過しますが2021年度は、一度も腰痛が発症しておりません。手術も、投薬もしておりませんのでこれは、医療的処置によって完治したということではなくて日々の生活に、腰痛防止のルーティーンを必需としたからです。計四名の先生から、具体的なレクチャーをいただきそれを、具体的に、毎日実行している結果なのだと思います。専門家の先生が、口を揃えて言っていたのは◇そもそも、人間が二本足で活動するのであれば腰に負担がかかるのはアタリマエ。◇だとしたら、負担は軽減したうえで対処方法を実行しなくてはいけない。◇まず、無駄な体重は減らすべきである。◇また、加齢とともに、筋肉は衰えてじん帯などのスジや、関節は硬くなるものである。◇衰えた筋肉は、自分で鍛えなおす以外に方法は無い。◇スジや関節は、放置しておくと、どんどん骨化して硬くなるので意識して動かして、伸ばしてやる必要がある。「筋トレしろ」ということだそうです。「特に股関節と腹筋・背筋の筋トレ」のメニューを決めて、実行することにしました。自分も、「アラ還」の年代となりましたので特に出張で、長距離運転した翌朝は起床時に、身体がギクシャクしています。20分のルーティーンをこなすとびっくりするくらいに、身体が軽くなります。股関節は、一年前からは、見違えるくらいに可動するようになりました。お風呂に入って身体を温めたあとに実行するとさらに効果があることを実感します。自身のルーティーンを考えて毎日実行されることをおススメいたします。|64期もよろしくお願いいたします。admin12月になりました。弊社は11月決算なので12月1日から新しい期=64期がスタートです。前期=63期につきましては期が変わった12月から、Covid19の感染が再拡大したためゴーツートラベルキャンペーンが中止になり年末年始の帰省や旅行が制限されました。年が明けてからは、緊急事態宣言が再発令されたため特に首都圏においては、9月まで、おおはばに行動が制限されました。「宿泊施設」様に出入りさせていただいておりまた、「健康ショップ」を自社運営しているためにスタッフの健康管理には、最大の注意をしつつ営業活動してきました。年明けから9月までは、半年以上にわたり世の中全体の行動が制限されていましたので前年に引き続き、大変に厳しい一年となりました。そんな中でも、スタッフ一同は、感染による健康被害もなく無事に一年間を過ごすことができましたのでご協力いただいた皆様には、心より感謝申し上げます。社員一同精進いたします。引き続き、よろしくご指導とご助力ください。