生活の情報をお知らせしています。自宅で簡単にできる話題のダイエットに3人の女性芸人が挑戦!寒天食べるだけ&1日1分ズボラ体操4週間でどれだけやせる?寒天食べるだけダイエットの紹介です!スポンサードリンク寒天食べるだけダイエット・寒天ダイエットは夕食の前に寒天を食べるだけ食事制限なし使用するのは粉寒天。一回に使う寒天の量は180gのお茶碗1杯分。寒天には大きく分けて3種類の寒天がありますが、今回使うのは粉寒天です。粉寒天は粒子が細かく溶けやすいのが特徴です。スポンサードリンクゆめちゃんが最初に作ったのはお湯で煮て固めただけのノーマル寒天でした。寒天は味がないので飽きないようにフルーツを加えたり、黒蜜やきなこをプラスして摂取しても。残った寒天は冷蔵庫で3日保存できます食事の前に食べると満腹感を感じられるので、夕食の量を抑えることが出来ます。開始時は54.3kg!4週間後は52.7kg-1.6kg!ウエストは-5cmも減りました。まとめ日本テレビヒルナンデスの放送より寒天ダイエットのやり方の紹介をしました。参考にしてみてください。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。生活の泉シェアTOPへ。