運営、子育て支援活動を行っています。お気軽にお問い合わせください。今日は、落合教室の稽古日でした。気付けば9月も半分です。感染対策には十分気をつけながら行事を楽しんでもらえればと思います。長座位腹筋とゆっくり腕立て伏せを行いました。当教室では、時々筋トレは取り入れてはいますが、そこまで頻度の多い負荷の高いがっつりの筋トレは実施していません。体(関節や筋肉など)を痛める、ケガをさせてしまう恐れがあるからです。ちなみに、小学生ががっつり筋トレすると身長が伸びにくい?というのは根拠はありません。子どもの場合、成長段階の途中であり関節や筋肉が未発達なため負荷をかけた筋トレするとケガにつながる恐れがあります。幼少期は、ほどほどがいいんです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。technology.。