it今日は「執着を手放す」ということについてお話しますね。前の記事スピリチュアル「出来るようになる鍵は”気づく”と”手放す”」https://bit.ly/2Qd4tTXでも執着を手放すことについて書かせていただいていますが今日は更にそこを掘り下げます。スピリチュアルの技術を高めるためにまた、願いを叶えるためにそして幸せになるためには「執着を手放す」ことが一番の近道です。執着を自由自在に手放すことができるようになると良いことだらけです。今あるもふもふたちに囲まれた穏やかな日常も執着が邪魔しなければもっと早くに手に入れることができていたのだと思います。ここ最近、年々執着を手放すのが上手になってきているなぁとも感じています。「執着を手放す」って成功体験の回数を重ねれば重ねるほど上手になっていくものらしいです。皆さんもきっと頭では「手放せば良い」とわかっているのにそれができない(>_<)ともどかしい思いをされたことがあるのではないでしょうか?執着さんのセリフとしては「絶対○○になりたい」または「絶対に○○になりたくない」です。この「絶対に」の部分が「執着」になります。心の中に「絶対に」が消えてくれると良いわけですね。「絶対に試験に受かりたい」と「絶対に試験に落ちたくない」は宇宙から見たら同じエネルギーです。PIECEのルフィーは「海賊王に俺はなる!」と言っていますがこれが「絶対海賊王になりたい!」だと叶うのが遅くなってしまうわけです(^^ゞでは、どうしたら執着を意図的に手放せるのでしょうか?実は、私達の大半は手放し方自体を知りません。偶然に手放せることはあったかもしれないけどじゃぁ、手放そうと自分の意思で手放せる方法を体得している人は本当に少ないと思います。手放し方自体知らないのにどうしたら良いのでしょうか?私達は思い切り窮地に立たされてにっちもさっちも行かなくなったときにふと「もういいや」と手放す瞬間が来ます。その経験を思い出すことです。これまでの人生、数十年の間にどこかで「もういいや」と何かを手放した経験ってあると思います。手放した自覚はなくてただ「投げやり」や「やけくそ」になった経験でもOKです。その時はもうどうしようもなくて手放していると思うのですが大切なのはその時の「感覚」です。人によってはそれはとても苦しい思い出かもしれません。本当はあっさり手放すことができればそこまで苦しむことがなかったはずなのですが最初は手放し方を知らないのでとことんまで我慢して追い詰められてから手放しています。自分を苦しめているのは自分なんです。手放す=苦しいとインプットされていると次からも手放すことを拒んでしまいます。あのときは苦しかったけどそれは手放すことを拒んだためにあれだけ苦しんだのだ。思い出を上書きしてみてください。私も、会社を辞めて独立するときに同じ経験をしました。バツイチ子持ちで独立して収入の安定を失うことにものすごく抗って指一本でも「会社員」という肩書に執着し、しがみついていたことがありました。その時は、毎日のようにこれでもか、これでもかということが起き30過ぎの大人の女性なのに会社で号泣するという状態まで追い詰められたときにやっと自分の状況を客観的に見ることができて「もういいや。やめてやる!」と半ばヤケクソな状態で手放すことができました。何かを手にいれるためには何かを手放す必要があります。今あるこれとこれの良い部分は残しておいて更に上乗せでこうなりたい。いうのはできないんですね。私は大きな幸せはいらないからとにかく平和に穏便に当たり障りなく生きていきたいという人もいるかもしれません。その「当たり障りなく生きていきたい」という考えには「絶対に嫌な目にあいたくなく」という執着が隠れているんです。今、なにかに苦しんでいるとき昔の執着を手放した記憶と感覚を思い出してこの苦しみは「執着から来ているのかも」と気づくことをオススメします。執着を意図的に手放すというのは1回や2回意識しただけですぐに自由自在に手放せるようになるものではありません。経験を重ねて少しずつ上達していきます。執着を手放すときは多からず少なからず「恐怖」も伴いますからね。*手放しても大丈夫なこと(死なないこと)*手放したら素敵な未来が待っていることを根気よく自分に教えていくことで散々苦しむ前に手放すということができるようになっていきます。実は自分が執着にしがみついているから起きているんじゃないかな?という角度から見てみることができる「目」を育ててみてください。