どんな運動がいいの?前回の投稿の続きです。原始反射じたいが、身体動作ですので、身体を動かすことが基本になります。今ではスマホやITの進化により、子どもが動かなくても楽しめるものがたくさん増えてきました。そのため、運動は、何もしていない、という人も多くいるようです。そのような環境を考えると。動くことをしている場合には、それだけでも価値があると考えてもよいと思います。歩いたり、外で遊ぶだけでも大きな価値があるはずです。発達の順序から考えると、このようになります。ここに、シンプルかつ、一般化した基礎的な動作をあげてみます。※実際には、原始反射の統合レベルの確認に加えて、個人が心地よく感じるものを探求するなどパーソナルに対応していくことが重要です。運動の種類を考えるとき、まずは次にあげる身体スキルをバランスよく刺激していきましょう。比較的、取り入れやすい運動形式と動きの具体例をあげます。動きの他、エクササイズを取り入れるときに意識したい手法の枠組みを紹介します。様々な姿勢で動く立位だけでなく座位、四つん這い、仰向け、うつ伏せ姿勢など、さまざまな体位で運動を行うことで全身の筋肉や神経系を刺激します。道具を使うものを手足で扱いながら動くことで、視覚や触覚、身体感覚の統合を促します。楽しさややる気を高めたいときにも便利なアイテムです。ひとりでする、誰かとするひとりで動くとマイペースを保て、関わる人が増えると聴覚、視覚などが広く刺激されます。2人以上で行う運動は、遊びに変換しやすく、目的をつくることで他者とのコミュニケーションを学習する機会になります。reserved.オープンキャンパス資料請求LINEお問い合わせ。