マンツーマンで手厚いサポートが受けられるパーソナルトレーニングジム。フィットネスクラブやストレッチ専門店での1,000人を超える指導経験をもとに、一人ひとりの理想や目標に沿った効果的なメニューを、オーダーメイドで作成してくれます。トレーニングは、どんな人でも対応できる自重トレーニングをメインに、STROOPSやTRXといった器具を使用するため、楽しみながら運動が行えます。食事指導は一人ひとりの食生活などに応じて、糖質制限やファスティングなどを指導。LINEを使用した丁寧なフィードバックも行っています。トレーニングの特徴トレーニングあなた史上最高の理想の体づくりをサポートさせていただきます。トレーニングは、自重トレーニングやフリーウエイト、TRX、STROOPSなど多数のアイテムをご準備しています。個室でのご案内となり、他の方の目を気にせずに集中してトレーナーとマンツーマントレーニングが行えます。フリーウェイトマシンチューブ自重EMSクロスフィット加圧キックボクシングフリーウェイトマシンチューブ自重EMSクロスフィット加圧キックボクシング部位別トレーニング目的や目標達成のためにお客様のご希望に沿った部位別トレーニングも可能です。ストレッチご希望の場合にトレーニング時間の中に組み込むことが可能です。疲れが溜まっている状態や歪みがある状態では効率良いトレーニングはできません。トレーナーがお客様の状態に合わせてご案内いたします。LINEを活用して専属の管理栄養士が60日間サポートいたします!毎日やりとりを行うのでサービス終了後も継続可能な食事の知識が学べます。本当に2ヶ月間有難う御座いました。あと、色々なお洋服が着られるのでお買い物も楽しくなりました。独立開業をすると決めたのも岡崎さんのお陰です。このダイエットで家族も全部いい方向に変わりました。本当に2ヶ月間お世話になりました。これをキープして行くよう努力していきます。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0初は、『自重トレーニングで効果がでるのか?』や『自分も痩せることができるのか?』などと、マイナスな印象がありましたが、実際にカウンセリングに参加して、自分の悩みや抱えている不安を伝えたところ、丁寧に優しく説明をしていただきました。一対一のトレーニングは不安も多いですが、凄く親身になって話を聞いてくれるので安心しました。卒業後のサポートもあるのも安心です。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0長年体重に悩みつつも、運動嫌いですぐ誘惑に負けてしまう自分が、二ヶ月も食事制限や運動を続けられるか最初はとても不安でした。実際に終わってみるととても楽しくあっという間の二ヶ月でした。トレーニング中は、食事はもちろん、体調の変化にも都度丁寧なアドバイスをくださったり、一緒に喜んでくれたり励ましてくれたりと、身体の面でも、精神面でも支えてくれることが本当に心強かったです。安心してただひたすらダイエットに集中することができました。岡崎さんのトレーニングは、性格やペースに合わせてくれ、マシンもほとんど使わないので、無理せずストレスなく続けられたのだと思います。悩んでいた数ヶ月前がウソのように、今では体の調子がよく、好きな服も着られて、より毎日が楽しくなりました。無理をしなかったので食事や運動のコントロールも続けられています。岡崎さんに出会えて本当にラッキーでした。ありがとうございました。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0若い頃は、どんなにたくさん食べても肥満になることはありませんでした。年齢を重ねるごとに、体重は増加の一途。なんとかしなければという思いから、スポーツジムに通い始め、楽しくグループレッスンを受けていましたが、体重は一向に減らず、、、職場の方からも「ジムに通っているのにね〜?」と言われる始末。そこで、ずっと気になっていたパーソナルの指導を受けてみることにしました。私がお世話になった岡崎トレーナーは、そんな不安をさわやかな笑顔で、瞬く間に解消してくれました。岡崎トレーナーの真摯なご指導と面白い会話に、毎週お会い出来ることを励みに、スタイルが美しくなった自分を思い描きながら、楽しくセッションを受けているうちに、どんどん体型は変わっていき、ジムのメンバーからも羨ましがられる程。私の場合、食事制限せずに、トレーナーからさりげなくモチベーションを上げていただくことで、なんとー5キロを実現しました。体型がしまってくると、オシャレの幅が広がります。自分でもやり切れたことで、自信にもなりますし。どんな年齢でも関係ないと思います。体型維持と健康維持、どちらも手に入れることができたことに感謝です。岡崎トレーナー、ありがとうございます。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0ずっとトレーニングジムに憧れていました。いうところかわからないし気後れしてしまい、なかなか通えませんでした。一歩を踏み出し岡崎さんにトレーニングをお願いしました。週1で通うようになり、いつも元気な笑顔で迎えてくれる岡崎さんに癒されながら、トレーニングをした時としなかった時では体の軽さが違うことに気づき、辞めずに続けることができました。岡崎さんに担当してもらいトレーニングができてとても良かったです。続きを見る閉じる※個人の感想であり、結果には個人差があります。全16回1セッション60分です。2か月間集中してパーソナルトレーニングとストレッチを行います。毎セッション時に測定とフィードバックを実施。※16回のトレーニング終了後、【リバウンド防止保証】として3か月間毎月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。AWARD2019に選出いただき大変光栄です。本年度は、店舗移転とトレーナー増員により昨年度より多くのお客様にお越しいただきました。あるパーソナルジムから当店に通うことをお選びいただけたことを大変嬉しく思います。トレーニングの魅力をさらに多くの方に伝えていけるように今後も精進してまいります。LIBERTEXの雰囲気(トレーナーや施設)を教えてください。A施設は、ワンフロアで広い空間というわけではないが個室でのトレーニングのためしっかりマンツーマンで受講いただけます。落ち着いた雰囲気で、楽しく運動をして頂けます。Qジムの一番の差別化ポイントはどのようなところでしょうか?Aストレッチ専門店での経験を活かした内容です。自重トレーニングをメインとしており、全身をバランスよく鍛えることが可能です。STROOPSやTRXといったトレーニングアイテムを使用し、トレーニングが単調にならずに楽しみながら運動が出来ることが差別出来るポイントです。Qトレーニング指導にはどのような特徴がありますか?A差別化のポイントと重複しますが、自重トレーニングをメインとしており、全身をバランスよく鍛えることが可能です。STROOPSやTRXといったトレーニングアイテムを使用しトレーニングが単調にならずに楽しみながら運動が出来ます。以下はトレーナーの紹介です。経歴2008年:某大手フィットネスクラブに入社(六本木・丸の内店舗勤務)2009年:スタジオインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動2013年:丸の内朝大学講師を担当。Development」トレーニングは主に自重トレーニングをメインに行います。自身のトレーニングを同様に自重トレーニングを多く取り入れています。ウエイトトレーニングに抵抗のある女性におススメです。Q食事指導の特徴を教えてくださいA糖質制限やファスティングなどを用いてその方に合わせた指導を行います。LINE機能を使用してフィードバックを行います。体脂肪率:52.3%30.3%Q自己流でダイエットしている人に一言いただければと思いますA頑張っているけど成果がでない...という悩みを持っている方はすごく多いと思います。頑張っていても目標への"道"が違うと結局目標にはたどり着けません。本当に2ヶ月間有難う御座いました。あと、色々なお洋服が着られるのでお買い物も楽しくなりました。独立開業をすると決めたのも岡崎さんのお陰です。このダイエットで家族も全部いい方向に変わりました。本当に2ヶ月間お世話になりました。これをキープして行くよう努力していきます。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0初は、『自重トレーニングで効果がでるのか?』や『自分も痩せることができるのか?』などと、マイナスな印象がありましたが、実際にカウンセリングに参加して、自分の悩みや抱えている不安を伝えたところ、丁寧に優しく説明をしていただきました。一対一のトレーニングは不安も多いですが、凄く親身になって話を聞いてくれるので安心しました。卒業後のサポートもあるのも安心です。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0長年体重に悩みつつも、運動嫌いですぐ誘惑に負けてしまう自分が、二ヶ月も食事制限や運動を続けられるか最初はとても不安でした。実際に終わってみるととても楽しくあっという間の二ヶ月でした。トレーニング中は、食事はもちろん、体調の変化にも都度丁寧なアドバイスをくださったり、一緒に喜んでくれたり励ましてくれたりと、身体の面でも、精神面でも支えてくれることが本当に心強かったです。安心してただひたすらダイエットに集中することができました。岡崎さんのトレーニングは、性格やペースに合わせてくれ、マシンもほとんど使わないので、無理せずストレスなく続けられたのだと思います。悩んでいた数ヶ月前がウソのように、今では体の調子がよく、好きな服も着られて、より毎日が楽しくなりました。無理をしなかったので食事や運動のコントロールも続けられています。岡崎さんに出会えて本当にラッキーでした。ありがとうございました。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0若い頃は、どんなにたくさん食べても肥満になることはありませんでした。年齢を重ねるごとに、体重は増加の一途。なんとかしなければという思いから、スポーツジムに通い始め、楽しくグループレッスンを受けていましたが、体重は一向に減らず、、、職場の方からも「ジムに通っているのにね〜?」と言われる始末。そこで、ずっと気になっていたパーソナルの指導を受けてみることにしました。私がお世話になった岡崎トレーナーは、そんな不安をさわやかな笑顔で、瞬く間に解消してくれました。岡崎トレーナーの真摯なご指導と面白い会話に、毎週お会い出来ることを励みに、スタイルが美しくなった自分を思い描きながら、楽しくセッションを受けているうちに、どんどん体型は変わっていき、ジムのメンバーからも羨ましがられる程。私の場合、食事制限せずに、トレーナーからさりげなくモチベーションを上げていただくことで、なんとー5キロを実現しました。体型がしまってくると、オシャレの幅が広がります。自分でもやり切れたことで、自信にもなりますし。どんな年齢でも関係ないと思います。体型維持と健康維持、どちらも手に入れることができたことに感謝です。岡崎トレーナー、ありがとうございます。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0ずっとトレーニングジムに憧れていました。いうところかわからないし気後れしてしまい、なかなか通えませんでした。一歩を踏み出し岡崎さんにトレーニングをお願いしました。週1で通うようになり、いつも元気な笑顔で迎えてくれる岡崎さんに癒されながら、トレーニングをした時としなかった時では体の軽さが違うことに気づき、辞めずに続けることができました。岡崎さんに担当してもらいトレーニングができてとても良かったです。今まで運動経験がまったく無かったので続けていけるか不安でしたが、担当トレーナーの岡崎さんは説明も丁寧で相談にもしっかり乗って頂けたので安心してお任せ出来ました。トレーニングも今の体力に合わせた内容を考えて頂けたので、辛いと思う事無く気が付いたら筋力がついてた!という感じでした。筋トレだけじゃなく身体の状態に合わせてストレッチもして頂けるのですが、仕事柄常に前傾姿勢の私は酷い肩こり、腰痛持ちで悩んでいたのですが筋トレ×ストレッチのおかげで見事に解消されました!今まで整体に通ってもダメだったので本当にびっくりです。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0岡崎トレーナーの魅力は、トレーニングの引出しの多さです。私は水泳を長く続けていて、トレーニングの目的は泳ぐためのカラダを作ることです。パフォーマンスを上げるトレーニングを求めていました。岡崎トレ-ナーは、こちらの要望をしっかり聞いて下さり、筋肉の構造、トレーニングメニューの目的を、一つ一つ説明しながら、トレーニングを行ってくれますので、トレーニングに対する自分の意識も高くなりました。ストレッチもお願いしていて、その日の筋肉の張りや、身体の調子を見ながらメニューを考えて下さるので、安心してトレーニングを受けることが出来ています。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0今まで色々なダイエットを試みてきましたが、ダイエットをしていく中で体調が良くなり元気になった、体力が付いたと感じたのは今回が初めてです。食べる物を正しく選択していく事で無理な食事制限なしに楽しくダイエットする事ができ、食事の大切さにも改めて気付く事ができました。岡崎トレーナーはトレーニング、食事、身体の事、全てにおいて知識が豊富で技術も確か、「岡崎トレーナーの言う事なら確実だ」と絶対的信頼を置いていました。体重に変化がみられない時期も、岡崎トレーナーは親身になって私に合った様々なアドバイスをして下さり、それが大きく結果に繋がっています。痩せるということではなく健康に理想の体型に近付け、これからも定期的に通いたいと思っています。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0毎日仕事の繰り返しの日々。以前より体重も増えた為、新たな刺激を求めて、何となくテレビで最近よく見かけるパーソナルトレーニングを受けてみました。運動は未経験だったのですが、トレーニングに続けて通うことで出来なかった運動が出来るようになることが楽しくなりました。それに合わせて体が軽くなり、心もポジティブになっていきました。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0今まで色々なダイエットを試しては挫折を繰り返し、自分に合ってるダイエットなんてないと思ってました。好きなものを好きなだけ食べて、食事を我慢するのが大嫌いで、パンとお肉とコーラにお菓子に白いご飯が大好きな私。食事を制限するんじゃなくて、改善する事でこんなにストレス無く痩せれる事にびっくりしました。1度痩せ出すと今まではしなかったのに自炊をする様になったり、自分で出来る範囲の運動もするようになって、外側だけじゃなく、内側からも変わっていく自分の心の変化にも驚きました。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0今までにもダイエットにチャレンジはしてきましたが、自己流の為か、2kgほど痩せてもまた元の生活にいつのまにか戻ってしまってリバウンドを繰り返していましたので、今回はキチンと運動をしてプロの指導のもとダイエットに取り組もうと決心をしました。岡崎さんのジムは、マンツーマンのスペースなので子どもを連れていける事が大変助かりました。時には子どもの遊び相手にもなってくれて、子どもも喜んでいました。食事の栄養の知識や、筋肉や身体の知識が豊富で、いつも質問をしたらすぐに分かりやすく答えてくれました。体重が落ちなくなった停滞期の時も、魔法のように的確な食事指導で翌日に本当に体重が落ちた時はビックリしました。トレーニングも、無理のない範囲で指導してくださり、一度も行くのが嫌だと感じることなく楽しく取り組めました。正しい食事と、筋肉トレーニングで人の身体は変わる。その事を実感した2ヶ月間でした。今後も教えて頂いたことを忘れずに継続していこうと思います。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0ダイエットのきっかけは、結婚式を数ヶ月後に控え、人生で一番綺麗になりたいと思ったからです。これまで自分一人でのダイエットでは成功したことがなかったので、パーソナルトレーニングを受けてみることに。岡崎さんは週1回のトレーニングだけでなく、正しい食事の選択と家で簡単にできる筋トレ方法も教えてくださいます。食事も筋トレ方法も最初は分からないことばかりなので、何度も質問しましたが、理解するまで丁寧に教えてくれます。食事は制限するのではなく、正しく食品を選択すると、お腹いっぱい食べても太ることはありませんでした。簡単な筋トレも家で続けましたが、体がどんどん変わっていくので、食事をするのも筋トレをするのも楽しくなりました。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0身体工房リベルテクスさんに通うまでは非力なガリガリボディだった私が半年でガッチリ健康ボディを手に入れました。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0もともと食べることが好きなのですが、食べた分だけ体に付く体質でした。痩せたいと思い、1日1食にしたり、野菜しか食べない生活をしたりと無理なダイエットをしたこともあります。痩せても、食事制限のストレスで暴食してしまい、すぐリバウンドするというようなことの繰り返しでした。そんな時、知人にリベルテクスさんを紹介してもらい、内心、「女の子が筋トレなんて...」と思いながら体験レッスンを受けました。1日だけ頑張ってみようかな、というぐらいの気持ちで体験に行ったのですが、その1日でハマってしまいました。トレーニングは想像以上に楽しく、寝つきの悪かった私がその夜は熟睡できました。無理な食事制限もしなくて良いと言われ、悩みが一気になくなりました。1時間トレーニングするだけで、睡眠と食事のストレスが無くなるなら最高だと思い、通うことを決めました。好きなものを好きなだけ食べても、太らない体質に変わってくるのが自分でわかるので、毎日の体の変化が楽しみになってきます。今は、罪悪感無く食事ができる生活が幸せで仕方ないです。岡崎さんと出会えて本当に良かったです。これからもよろしくお願いします。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0以前からパーソナルトレーニングに興味があり、又、筋トレはよくするのですが、効率よく正しいフォームでやりたいと思っていたことから思い切って始めました!結果として「やって良かった」と心から思えています!トレーニングの中で正しい筋トレのフォームを習得出来るのはもちろんのこと、回数を重ねていく内に目に見えて身体に変化が表れ、これまで以上に自分に自信が持てました!そして、継続することが苦手な私が最後まで頑張れたのは、どんな時でも私の心や身体の健康を第一に考えてくださる丁寧なサポートがあったからだと思っています。モチベーションが下がった時やわがままを言ったことも多々ありましたがその度に何度も助けられました。総合評価nanトレーニング0食事指導0スタッフ対応0設備0目標達成0以前から通っていたパーソナルジムが転居で遠方になってしまったので、ネットで評判の良いこちらへ通い始めました。一年になりますが、値段設定も良心的で続けやすく、個人に合ったペースでトレーニングを行うことが出来ます。私は短期間で減量を目指すというよりは、とにかく運動習慣を続けることが目標だったので、厳しすぎず楽しんで体を動かせるこちらは性格に合っているんだと思います。総合評価4.0トレーニング4食事指導3スタッフ対応5設備4目標達成4初心者の自分にも、毎回丁寧な指導で方法をしっかりと教えてくれる!ただ単に痩せることだけでなく、健康的に継続して取り組める方法を教えてくださるので、家でも実践出来ます。駅からすぐでアクセスもしやすく仕事のあとでも通えます。全16回1セッション60分です。2か月間集中してパーソナルトレーニングとストレッチを行います。毎セッション時に測定とフィードバックを実施。※16回のトレーニング終了後、【リバウンド防止保証】として3か月間毎月1回のパーソナルトレーニングを無料で受けることができます。週1回お好きな時に通えるトレーニングプラン。マンツーマン指導のパーソナルトレーニングに加え、しっかり食べてしっかり痩せるリバウンドさせない食事指導を行います。※お申し込みは2か月からとなります。100キロ体重があり肥満体型でしたがトレーニングを通じて体が変わりました!2020年にはコンテストに出場しグランプリを獲得することができました。ジム名から探す累計利用者数5万人以上!累計キャッシュバック総額3,000万円以上!ダイエットコンシェルジュは、痩せたくて、筋肉質な身体に憧れる全ての方のためのパーソナルトレーニングジム検索サイトです。