>食事なんでやねんお菓子ラッシュ。朝イチ高めだったから何も食べずにアピドラ打ったら思った以上に・・・2018-11-30PostSharePocketHatenaLINEURLコピーおはようございます。あってあっという間だったかな?こうやって歳をとっていくのだ!!先日店長とお話をしていて、とある化粧品ブランドのクレンジングイルを高校生の時に気に入って使っていたって話をしたら「そんなに前からあるんですね」と。"そんなに"前から・・だと!!「あ、すみません(;^ω^)」なんて言われちゃったけど・・・気にしてませんよ。218mg/dLどうした私!?昨日の晩ご飯は・・・なぜかここんとこお菓子ラッシュ。私の引き出しを開けたらお菓子が・・・っていうかね、鍵のかかっている引き出しなの。商品のストックとか入れる引き出しでもあるから鍵はみんな共通だから誰でも開けられる。いえ私は何があっても本人の許可がない限り、たとえ鍵のかかっていない引き出しやロッカーでも個人使用の場所は絶対に開けない主義で、開けて欲しくもない。お菓子ごとき・・・これは私の感覚なので強制できないけどね。これまた晩ご飯になっちゃうわけです。市販のクッキー2袋(4枚)と先日も頂いた包みに葉っぱ型のチョコ数枚のやつリターン。昨日は都心の店舗に休憩回しのために行った社員のコが向こうでいただいてきたカステラも追加されちゃいましてね。お菓子三昧な晩ご飯になってしまったんです。そそられるものがなく成城石井の生春巻き。エビ、エビと鶏、サーモンチーズの3種類で、ごくわずかだけどサーモンがいちばん炭水化物量が低かったのでコレで。どれもお値引きしてなかったから炭水化物基準で選んでみた。帰宅時の血糖値は112mg/dLとまぁまぁでしょう。春巻きは表記があるから良いとして、問題は表記のないお菓子達ですよ。クッキーは結構糖質ありそうよ。個別で置かれちゃってたから知る由もない。いつものカンでいきましょう。生春巻きの分で3単位、お菓子達で・・・みんなまとめて5単位。何の根拠もないんだけどアピドラ8単位で決定カステラとチョコとクッキー4枚。いうか、一度に食べなくてもいいじゃんね。食べた後に気付いたんだけど、変に置いてあると急に食べたくなってその時にイチイチアピドラ打つのが面倒だから、私の場合はやっぱ一気食いが良いのかな。食べ終わって3時間経たないくらいの就寝前が121mg/dLいいじゃん!その後でも1時間くらい経ってから就寝。朝イチ血糖値218mg/dL食後、就寝前の判断が早すぎましたかね。何も食べずにアピドラ4単位打っておきました。本日はサンマルクにしました。金曜日のハムチーズクロワッサン(デニッシュ?)チョコクロは前の時と同じラインナップだったのでスルー。アイスコーヒーSサイズで200円なのでモーニングの税込み313円は安いよな。食べる前に血糖値を測ってみる。朝カフェほぼ低血糖やん。そんな感覚が無かった。分からなくなりますわ。したら朝イチ計測のミスかもしれないけど・・いやいや今めっちゃインスリンが効きやすい状態なのかもしれないし、謎。人間は都合がいいもんで、こんな数値を見るとそんな気分になる。低血糖っぽい気がしてきたんだけど、これからパン食べる分が賄えるとは思えないし、朝だから現象もあるだろし・・・アピドラ2単位だけ打っておいた。危険を感じるレベルで狙ってみる。