今日の岡山は比較的涼しい朝となりました。今日はお奨めの本のご紹介です。著者は最近売り出し中の東大出の坊さんです。このお方の最初の本はこれ「偽善入門―浮世をサバイバルする善悪マニュアル」これは面白かった。この本を境に急激に雪崩の如く執筆?される。この部分はデリケートなので多くは語りませんがやはり初版が面白い。話を元へこの本を一言でまとめるとどうやら現代人は考え過ぎなので考えないようにしようその方法を伝授します。いった内容です(笑)特に目新しい事はありませんでした。「イライラ」「不安」は、練習で直せる。考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、もっと「五感」を大切にする生活。それは難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。本書では、その方法(練習)を気鋭の僧侶が余すことなく語りかける。「心と脳の不思議な関係」と題した対談も収録。不安のない日常を手にしよう。内容(「BOOK」データベースより)頭で考えずに、もっと五感を使おう。すると、イライラや不安が消えていく―。2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げる。それ以後、自身の修行を続けながら、月読寺や新宿朝日カルチャーセンターなどで一般向けに坐禅指導を行う。これらは常に満席で、「もっとも予約が取れない座禅教室」として話題に。主な著書に『「自分」から自由になる沈黙入門』『もう、怒らない』などがある。2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げる。cafe」を展開、2010年再開。当クリニックで治療をお考えの皆様へまずはご相談ください。資料請求/初診お申込み大塚矯正歯科クリニック。