下記の記入欄に内容を記入してください。免疫力を高めて感染症を予防しましょう~効果的なストレッチ~新型コロナウイルスに関して様々な報道が日々されていますが、これまでにもSARSや新型インフルエンザなどが大流行してきました。その度に治療薬やワクチンの開発が進められてきましたが、病気の予防や健康の維持には免疫が不可欠であることが解明されています。感染症が流行しているために、予防効果のあるマスクの需要が追い付かない状況が起きていますが、このような状況で大切なのが、もともと自身が持っている免疫力で予防に努めることです。Internet息を吸いながら背中を反らせます両手の指を大きく開き、しっかりした土台を作ります。土台が安定したら、目を閉じて腹式呼吸を丁寧に行い、呼吸を深く感じましょう。吸う息に合わせて、背中をゆっくりと反らしていきます。Internet手足はそのままの位置で、吐く息で背中をグッと丸め持ち上げていきましょう。腹部が一番高い位置に来るように引き上げ、頭を両腕の間にしまうようにあごを引きます。Internet1と2を交互にしばらく繰り返したら、下向きの犬のポーズへ入っていきます。両手を少し前にずらし、お尻を持ち上げ、脚と腕を伸ばします。重心を手から足の方へ移し、かかとを床へ向かって下ろしていきます。5回ほど深い呼吸を楽しみましょう。送信者*クラスコメント*利用規約に同意します。送信キャンセルこちらにメールアドレスを入力すると、KAIZEN吉田スクールからのお知らせや日本のニュースを受け取ることができます。このメールアドレスはKaizen便りを受信できました。送信キャンセル選択したニュースを送信しました。利用者は以下に該当する行為をしてはならない。ベトナムの法律や慣習に違反してはならない。政治的または宗教的な問題について議論してはならない。嫌がらせをしたり、悪意のある言葉を使用してはならない。違法ブローカー業者の勧誘を避けるため、個人の電話番号やメールアドレス等をアップロードしないでください。コメント全文を大文字で記入することはしないでください。ベトナム語のアクセントを入力する必要があります。コメントの削除権限はエスハイにあります。閉じるこの度はお問い合せ頂き、誠にありがとうございました。新型コロナウイルス感染症の現在の状況について3月15日現在、国内の状況について、厚生労働省の報道発表資料をもとにお知らせいたします。~明らかになったこと~3月9日、新型コロナウイルス対策の専門家会議が行われました。クラスター対策班」が分析した内容に基づき、下記の通り新たな見解をまとめ公表しました。