寝る前にグラルギン12単位とアピドラ2単位追加打ち。手前のジョナサンに来てみた。カロリーと塩分表記はあるけど炭水化物(糖質)は記載が無いんですよね。パン付きでもいっか、と。目玉焼き、スクランブルエッグって気分じゃなかったのでスペイン風オムレツモーニングにしてみた。朝ファミレスアイスコーヒーは必須。ほとんど具の無いコンソメスープ。主食のパンはソイブレッドね。早く来た!たぶん昨日のモスより早かったね。多いかもしれないアピドラ4単位にしてみる。主食は選べるみたいですね!パンでもご飯でもサラダでもいいみたい。メニューにはこう載ってた。主食Choiceとても雰囲気の良い店員さんだったので「これ・・・主食をサラダにしたらサラダ・サラダになりますよね?」って聞いたら「糖質を気にされている方もいらっしゃいますので」って。うん、私もそういう人間だ。ソイブレッドにしてみた。普通のパンなら2個だけどソイブレッドは1個ね。「糖質を気にされている人用」ってんなら糖質量の表記してくれよ。このソイブレッド分だけでもさ・・って思ってたらメニュー表の下に載ってた。ソイブレッドの糖質量9.2gだそうな。ま、普通のパンに比べれば少ないですよね。これよりもっと小さいけど2g程度なんだよな・・ま、あっちはブランでこっちはソイですけどね。考えるとローソンすげぇ。外で食べられるものはどうしても限界がありますから、このくらいでも十分ありがたいですがね。苦手な人は苦手かもな。私は好きですし、バターも不要なのでこのまま頂きました。外はカリッと中はしっとり系です。これ1個で糖質量9gならアピドラ4単位でも大丈夫かもしれない。朝だから現象もあるし。ここはなんか落ち着く。離れたところから人の話し声がしてシーンとし過ぎない。テーブルに新聞が乗ってたから誰か座っているのかな?と思ったんだけど「ご自由にお読みください、そして気に入ったら契約してください」ってやつっぽい。今日の新聞だし、オジサンとかにはいいね!モーニングはドリンクバーセットだからコーヒーも飲み放題。うん、コーヒーも意外と美味しい。落としたコーヒーではないと思うけどインスタントやパック物の方が万人向けに飲みやすくなってますからね。ピンチになった時用にブドウ糖はポケットへinだな。話が盛り上がっちゃってあまり眠れなかった。それを取りに行ってるときに話が中断したからそのタイミングで高速スイマーに襲われた。あっという間に時間が過ぎる。この店を選びたい理由なんだよな。時間も経ってファミレスは若干賑わってきた。外は相変わらずのビミョーな雨だ。昨日のマツエク時にアイリストさんと天気の話になって、そのアイリストさんはチャリ通勤だそうで、チャリ通あるある話で盛り上がった。余裕を持った行動の方が安心ですからね。1kmちょいの道のりだし、良い運動だと思って!!では、そろそろ行ってきます。ありがとうございます。して頂けると幸いです。えんけ宛メールは以下からどうぞ。お読みくださいますようお願いいたします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。仕事中にお昼食べた日は夜抜き。その反動で今日はガッツリ朝ご飯。fromモス正直スーパー行ってきた。