朝、瞑想をするようになって3〜4年経ちます。瞑想の際に欠かせないのが、ろうそくとお香。朝の10分瞑想で、私の人生が動き出した話。連続100日、瞑想達成!新しい運動習慣を作るために、スポーツジムに入会。3月から月曜断食を始めると妙に目覚めがよくなって、朝起きるのがとってもスムーズに。頭を空っぽにする時間を持つ。[...]江角悠子2018年5月23日やる気はないままでいい。雨の日って本当に何のやる気も出ない。雨の音を聞きながら寝ていたい。[...]江角悠子2024年7月15日ものは試し。やって、さっさと次へ行く。先日「アクセスバーズ」という国際資格を取ってきました。[...]江角悠子2023年10月9日2023.1.10(火)連休明け。今日から小学校が始まる。今日は火曜日、今日は火曜日と言い聞かせないと間違える。[...]江角悠子2023年1月11日2023.1.6(金)年明けから毎朝、瞑想してウォーキングが続いてる。途切れさせたくないなぁ。10時に事務所に出勤。[...]江角悠子2023年1月7日2023.1.5(木)今日から中学校がスタート。