]2点以下・・・ストレスをあまり溜めていない3~6点・・・・少しストレスを感じている7~10点・・・ストレスを強く感じている、ストレスが過剰な状態11点以上・・・かなり強いストレス状態にある11点以上の人は、ストレスを減らすための適切な対処をしていかないと、身体的な症状を発症する危険があります。リラクゼーション私のストレス度チェックお問い合わせセルフ・ディベロップメント・セミナーカウンセリング基礎セミナーイメージ・ディベロップメント・セミナ。