月別ブログ記事カテゴリー・タグ地域タグこのブログを非表示にする(ログインが必要です)このブログをシェアするこのブログをツイートするこのブログをLINEするこのブログをはてブするメールこのブログをメールするブログをはじめる(無料)ログインフィリピン帰りのヨコピーノフィリピンで8年暮らしましたが2020年3月に帰国して、そのまま日本にいます。フィリピンの話題や自分自身の暮らしを書いています。10:47おはようございます。在フィリピン日本大使館は、以下のような記事で海苔を紹介しました。海苔は、通常巻き寿司に使用されるよく知られた食用海苔です。ビタミンや旨味が豊富なだけでなくおやつとして食べたり、他の料理に混ぜても美味しいです。今や巻き寿司に使われる食用海苔としてよく知られている「海苔」。食物繊維、たんぱく質、カルシウム、EPA、タウリン、β-カロテン、アミノ酸が豊富に含まれています。1日2枚程度食べるだけで、体に必要な栄養素をたっぷり摂取できます。