コピー2022.01.01スポンサーリンク皆様、明けましておめでとうございます。お金...願うことは色々あるかと思います。皆さんにとって、楽しく良い一年になれば良いなと願ってます。世の中的にはコロナが落ち着いて、普通に人と会えたり出掛けたり出来るようになればいいですね(^^)私の今年は、仕事の分岐点、住むところも分岐点。体調によるところは大ですが、何かが変わる一年になりそうです。変える、変わるというのは良くも悪くもストレスのかかること。何かあると心と体にすぐ影響が出るので、あまり大きく何かを変えるのは良くないんだけど、逆に言うと何かを変えられたとしたら体調も良くなってる証拠。ホップ・ステップ・ジャンプのホップの一年に出来れば良いな。思うように進まなくてもガッカリしない。焦らず騒がずマイペースに淡々と、一歩でも進んでればOK!私の正月はぐうたら正月おせち食べてテレビ見て、みかん食べて映画見て、おやつ食べてYouTube見る。食べてばっかり(^▽^;)漢方薬はまだ手放せないとはいえ、食べられるってほんとに幸せ。こんなぐうたら正月が過ごせるようになっただけでも進歩です。一時はぐうたらすら出来なかったんだから、ぐうたらバンザイ\(^o^)/今年は体調の波も少しでも上がってくれると嬉しい。今年やりたいと思ってること本を読む今年は50歳になります。いつの間に50歳なんだという感覚。中身は30代あたりから変わってない。50歳っていう自覚はほぼ無い。年齢を自覚するのは、鏡を見て「老けたな...」って思った時や、白髪を根本でカットしてる時ぐらいかも(^^;)でもそれなりの年齢になってるんだから、中身もそれに合わせて良い方向に成長させていきたい。歳を取って頭がカチカチになったり、自分の価値観でしか物事を考えられないような人にはなりたくない。今すでにそうかもしれない(^^;)ので、改善の為にもステップアップの為にも今年は色々なジャンルの本を読んでみようと思う。本をたくさん読んで自分の幅を広げたり、頭を柔軟にしていきたい。何冊読めるかわからないので、目標数は設定しないでおこう(笑)どんな事も楽しむまだ50歳。将来どうしようか、どこに住もうか、何をしようか。深刻に悩むんじゃなくて、考えることも実行することも楽しみたい。人間、やろうと思えばなんだって出来る。体がついてこなければ一旦休んでやり直せばいい。私よりも先輩の方も、若い方も、まだまだこれからです。やれる事はまだまだたくさんある!私は元々マイナス思考で、今も体調の波に気持ちが引っ張られがち。正月のリセット感は好きじゃないとはいえ、正月でなんとなく気持ちが新たになるのは良いところ。人間には正月があるのかな。減薬の影響か、仕事の契約の話が色々と面倒なことになってて疲れてるのか、動悸と息切れとめまいが出てます。脈を数えたらゆっくりめ。いつも1分間に70ちょっとなのが、60ちょっと。鍼灸の先生に勧められて、毎日青竹踏みをしてます。やるのは面倒で続かないから、歯磨きの時に「ながら」青竹踏みをして下さい。不安定な体調、こんな時もあります。ここ1ヶ月ほど体調が不安定で、ブログの毎日更新の目標が達成できていません。頭と目がクラクラする。頭痛もあったり胃も不調だったり。漢方薬も追加してるけど、効いてるのか効いてないのかがイマイチわからない。寝ている間の歯の食いしばりが強くて、歯医者でマウスピースを作って貰いました。出来上がりを見た時から、見るからに分厚くて驚いた。夏は汗をかくので、そこまで意識しなくても水分をしっかり取ると思います。汗をかくからわかりやすいですよね。秋は汗をかかなくなって、水分補給を怠りがち。私の住む大阪では、ぼちぼち冬将軍の足音が聞こえてきてます。大阪より寒いところもあったり、まだそこまで寒く無いところもあるかもしれませんね。食の話タイトルとURLをコピーしました。