チンゲンサイといかのにんにく炒めカテゴリーから探すチンゲンサイといかのにんにく炒めshareシェアするX(旧Twitter)でシェアFacebookでシェアLINEでシェアメールで送信リンクをコピーする簡単!お手軽!3ステップ♪シャキシャキ食感のチンゲンサイと、コリコリと歯ごたえのあるいか、食欲をそそるにんにくがベストマッチ!ついつい箸が進む一品です。ご飯のおかずにはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめ。【1】チンゲンサイは食べやすい大きさに切ります。いかは切り込みを入れてからそぎ切りにします。【2】フライパンにごま油を熱し、【1】のチンゲンサイを入れ炒めます。いかと【A】を加え、軽く炒めます。器に盛り付け、お好みで糸とうがらしをのせれば出来上がりです。