ほんのちょっと遠回りすれば近くに正直スーパーがあることに気付いたので寄って帰りました。歩きながら食べられるもの・・・結局アーモンド。これをボリボリ食べながら家路につきました。85mg/dLとちょっと上がってきてくれて良かった。アーモンド食べすぎちゃったんでしょうね。見事に朝イチ血糖値を上げてしまいました。アーモンドを食べながら帰っていて食べ物のカサが増したおかげか、途中で便意をもよおし家に着いたら超快便という結果だったのでそれは助かった。ここはニクいっとくべきでしょう。宣言通りにラム肉食べるよ。焼かないと中がレアになっちゃいそうなくらい。表面を強火で焼いてから弱火にして中まで火を通しました。ワンプレートにしてみました。いなばのバターチキンカレーで食べてみる事に。相変わらずセンスがないので勘弁してください。歓迎だけど、これは本当にニオイ感じない。言う「苦手な人でも・・・」って言っても良いほどに。厚みがあるから歯ごたえはあるけど柔らかいし、脂もさっぱりしてて美味しい。これは定期的に購入確定だわ。今度はそっちを試してみるかな。仕事の帰り道にあるスーパーで、ポイントカードも作っちゃったから食べたくなったら帰りに寄ればいい。見栄張って必要ないものを買うのは止めよう。これだけでいい!!あ、今回は血糖値検証はしていないです。帰りがけにアーモンド食べちゃったし、薄皮パンとか糖質満載の食事になっちゃったから。次に食べる時に肉メインの食事にして血糖値上昇を確かめてみようと思う。血糖値高かったので野菜スープに卵、クコの実、ささ身、チーズトッピングで気分的にしっかり目に食べてみた。思ったより下がってました。今日はインカベリー全部食べちゃったし、もし低血糖起こしたら。