今回は【肩こり.10】についてお伝えします。今回も肩や首の血行不良が起こる原因をお話しします。人間の背骨には7個の頚椎、12個の胸椎、5つの腰痛があり背骨には部分によってカラダの動きは違います。肩こりに影響があるのは頚椎ですが今回は胸椎についてのお話です。胸椎は特にカラダを捻る、横に倒すと言う動きがメインになります。カラダを捻る動きは胸椎の動きが大きく作用しております。腰痛や肩こりの症状で悩まれている方の多くはカラダの捻る際の可動性が悪い方が多いです。胸椎の動きが悪くなると肩甲骨の動きも悪くなる事で肩関節や肩甲骨の動きが悪くなる事で肩こりの症状に波及します。肩こりの症状を軽減させるためにもカラダを捻るようなストレッチを取り入れることをオススメします。Reserved.【掲載の記事・写真・イラストなどの無断複写・転載を禁じます。