み出してダイエットした!40代サラリーマンが7日間のファスティングで-4.2kg達成した体験記こんちには。しましま大好きの40代サラリーマンです。コロナ禍となり外出も減り暴飲暴食が増え、2月の人間ドックで72kgだった体重が76kgまで増えてしまいました。1日1食生活は継続していますが1食で食べる量とアルコールを飲む量が増えてしまい体重が増えてしまいました。このままでは80kgを超えるかも!と思いファスティングダイエットを行うことを決意しました。[...]続きを読むプロフィールこんにちは。しましま大好き40代サラリーマンです。WordPress.ホームシェアメニューTOPへ。