少人数でじっくり丁寧に。new少人数でじっくり丁寧に。今日の平日火曜日クラスは、4名様。普段の土曜日では出来ない贅沢なツール使いの丁寧なレッスンとなりました。脚に意識が出来たところで「木のポーズ」!みんな軸足がしっかり伸びて、素晴らしい!Sさんは少しずつ脚が安定してきたし、Rちゃんは今日初めて足の内側の「踏み」を感じたって言ってくれたし、Wさんは足が力強く押せる事で、体幹を使えて腰の反りが守られてました。Kさん、「木の気持ちになれた」って!みなさんの身体にほんの少しでも何か響きがあれば嬉しいです。今日は暖かかったので、シャバーサナで空調を止められて静けさが広がりました。みんなのシャバを見守りながら私も気持ち良かった。良い一日の始まりで夜の富士見台のレッスンも頑張れそう。ヨガな一日が続くのデス。