美肌に嬉しい「オリーブオイル入りトマトジュース」の簡単レシピ2018年7月11日レシピトマトが旬の季節になりました。畑でたくさんとれたり、スーパーで袋買いしたりすると、余ってしまうこともあるのでは?そんな時は、朝ごはんにぴったりな「オリーブオイル入りトマトジュース」を作ってみませんか。ミキサーでトマト、オレンジジュース、オリーブオイル、塩を混ぜるだけで簡単に作れますよ。トマトジュースにオリーブオイルを入れるの?と思うかもしれませんが、味わいがよくなり、美肌づくりにも嬉しい働きが期待できるんです。オリーブオイルを足すとβ-カロテン、リコピンの吸収率アップが期待できるトマトに含まれるβ-カロテンやリコピンは脂溶性のため、油と一緒にとると吸収率が高まるといわれています。これらの栄養素は、夏の紫外線による肌ダメージを防いで美肌の維持やシミ予防への貢献が期待できます。油はオリーブオイルを選べば、トマトとの相性がよく飲みやすいです。オリーブオイル入りトマトジューストマトと100%オレンジジュースを合わせることで、すっきりと飲みやすい味に仕上がります。▼材料:2人分トマト...2個100%オレンジジュース...150mlオリーブオイル...小さじ1塩...ひとつまみ▼作り方1.トマトは一口サイズに切る。2.ミキサーに全ての材料を入れて混ぜる。夏の朝ごはんにおすすめの「オリーブオイル入りトマトジュース」をご紹介しました。トマトが旬の時期に作って美肌の維持に役立てませんか。※レシピに使用したオレンジジュースの材料であるオレンジには、ソラレンという成分が含まれており、これをとると紫外線を吸収しやすくなるといわれています。よって、トマトジュースはおいしく楽しみつつも、紫外線対策はしっかりして外出をするようにしましょう。オレンジジュースの代わりにソラレンを含まないりんごジュースを使用するのもおすすめです。五十嵐ゆかりhttps://lineblog.me/igarashiyukari/※房総オリーヴでは、国産オリーブでつくるオリーブオイルを商品化できるよう、オリーブ栽培をしています。実がとれたら、商品になる予定です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。