忙しくても自分を追い詰めすぎてはいけない自傷行為のハードルを下げてはいけないたとえ人生が辛くても自傷やODに手を出しては決してならない就活を適当にやってはいけない仕事がうまくいかないからといってすぐに辞めてはいけない辛くても自分自身に当たり続けるのはやめたほうが良い。医療従事者に法律相談をしてはいけない判断力が正常でない時に重大な決断を下してはいけない。通院されているかもしれませんが、行けるうちに精神科への受診をおすすめします。福祉制度などの利用が可能かもしれません。