ME!山形ヨガニドゥラはどんな方にもおすすめできるやさしい瞑想法です。瞑想にはいくつか種類がありますが、ヨガニドゥラはガイダンスに従ってイマジネーションを使いながら、記憶を整理し、心の調和を取り戻す瞑想です。過去の記憶をリセットできると、知らないうちに強いられてきた緊張や止められない習慣を手放す助けになります。実践を重ねていけば、過去にとらわれないフレッシュさで、新鮮な日々を過ごすことができるようになります。Nakai山形県出身。ヨガの本をきっかけに、手探りでヨガをはじめる。日々続ける中で、体の健やかさ、心が静かになる感覚を実感。いつの間にか生活の一部となっている“ヨガ”とは何かを知るために、南インドでシヴァナンダヨガのTTCを修了。現在もヨガを通して体、心、この世界の仕組み解き明かすべく、ラージャ・ヨーガやヨーガ・セラピーなどの学びを続ける。好きなものは猫と小豆。ヨガで体と心の調和、全体のバランスの大切さを伝えている[その他]・駐車場はお近くのコインパーキングをご利用ください。自転車でお越しの際は駐輪場あります・ヨガマットやプロップスはスタジオにご用意がございます。ME!山形)※不在の際は留守番電話にご用件を残してください。メッセージがない場合は掛け直しをいたしませんのでご了承ください。・ヨガクラスおよびワークショップ等のご予約は、下記フォームで受け付けております。予約が確定しましたらメールにてご連絡いたします。・2~3日過ぎても返信がない場合は恐れ入りますが、お電話にてお問い合せくださいますようお願いいたします。・代行のクラスはチケットをお持ちの方のみご参加いただけます。*の項目は必須項目になります。*【ご注意点】メールの受信拒否設定をされている方は「yogame.tokyo」からの受信設定をお願いいたします。電話番号ご参加希望の日時とクラス名をご記入ください。※初めてご参加の方はお知らせください。※ご予約変更やキャンセルはこちらにご記入ください。