本体価格1,200円+税)美しくなるためのココロとカラダの扱い方、健康や美しさへシフトしていくテクニックが満載!長年の雑誌編集の仕事や不摂生がたたり、35歳で病に倒れ入院。その後、西洋医学の病気治療による副作用で1日に8つの科に通院しなければならない日を迎え、自然療法の世界を勉強し始めた著者。35歳から50歳の15年間の月日の中で、健康と美容を取り戻した自身の経験をもとに、40代前後の女性の「ココロとカラダの扱い方、健康や美しさへシフトしていく術」を紹介しています。“本当に効果があって、肌に必要なものは?”という観点から、身近な30点の美容成分をキャラ化し、4コマ漫画とテキストでやさしく解説。美容やスキンケアについてまるごと学び直せる1冊です。日本国内への配送に適用されます。