takebのリッチマンブログtakebのリッチマンブログ素敵なライフスタイルを極めようと日々進化中です。今朝の話題は「医者も取り入れている笑セラピー」というお話です。笑は免疫力アップにつながると医療の分野からも注目を集めています。単行本この商品を含むブログを見る怒ったり、人と争ったりするたびに免疫力は下がります。笑うことや美しいものを見て感動すること、感謝することは免疫力のアップに。免疫力は心と連動しているのです。私たちが本来持っている自然治癒力を高め、NK細胞も活発化されます。このことは様々な実験でも明らかになっています。生存率が2倍近く高かったと報告されています。日本でも「寄席療法」などのをガン治療に取り入れる医療が増えてきました。脳内から自律神経をリラックスさせるホルモンが分泌され、ストレスホルモンを抑えてくれるからだと言われます。大笑いは麻酔と同じくらいの鎮痛作用があるとも言われています。おなかを抱えて笑ったとき、うっすら汗をかいたりしますね。ハッハッハと笑うことで吐く息が多くなると、体温が上がります。内臓から老廃物が押し出されます。笑いには毒出しと内臓のマッサージの作用があるのです。気持ちよく歌ったりおしゃべりしたりするのも同じこと。なんといっても1番の毒出しはアッハッハと声に出して大笑いすることなのです。ときには一人でトレーニングしてみるのもオススメです。はてなブログProちょっとした呟き、気になったニュース、健康のコト、自己啓発、趣味のお話等を交えながら楽しく運営してまいります。読者になる@takebfamilyをフォローこのブログについてポチっと投票お願います!最新記事2022-01-20オミクロン株が猛威を振るっても。時事ネタ2021-12-11人を心配するって事は、実は逆効果だそうです。思考2021-10-23海底火山の噴火が、地震のスイッチを押さないか心配です。時事ネタ2021-09-27時間は、未来から過去に流れていると考えると、生きやすいよという話。6検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。