JOURNALING日記を書く効果は、心理学の世界でも注目されています(ジャーナルセラピー)。効果のよい日記は、どう書けばいいか?その人の状況、目的によって異なります。日記を書く効果は、心理学の世界でも注目されています(ジャーナルセラピー)。「トラウマが軽減する」「ストレスが減る」「生産性が向上する」「学習効率がアップする」など、様々な効果があります。効果のよい日記は、どう書けばいいか?どうやって続けたら良いか?どのツールを使えばいいか?全て、その人の状況、目的によって異なります。大切なことは、自分の目的に「ぴったりの」ジャーナル法を作り、継続できるようになることです。このワークショップでは、自分の目的に「ぴったりの」ジャーナル法を作り、継続できるようになることを学びます。)にあったジャーナル法を探し続ける姿勢が身につく頑張らずに日記を書き続けることができる日記を書くことで、ジャーナルセラピーの効果が得られる(トラウマが軽減、ストレスが減る、生産性が向上する、学習効率がアップするなど)資料、開催イメージ活用シーン思考の整理や、自己管理のツールを探している人にオススメライセンス、著作権、使用についてワークショップ資料を自由に利用しても良いですか?はい可能です。レジュメを参考にワークショップを開催し、参加者資料を配布することができます。資料に追記したり、ご自身の授業にアレンジして使うこともできます。ワークショップ資料の著作権は、クリエイティブ・コモンズ4.0(表示・継承)としています。案内する場所、タイミングなどはお任せします。資料内に小さく記載しても構いません。商用利用しても良いでしょうか?はい、可能です。有料のワークショップ(オンライン、オフライン)開催に使っていただけます。企業研修、チーム学習にも自由に使っていただけます。配布資料やレジュメ資料に関しては「クリエイティブ・コモンズ4.0(表示・継承)」に従ってください。誰でも、簡単にワークショップを開催できますか?ワークショップの進行の難易度は、ワークショップによって異なります。簡単なワークであれば、ファシリテーション・トレーニングを受けていなくても可能です。難易度が高いワーク(長時間のものなど)の場合、進行に慣れるまで時間がかかります。JOURNALINGワークショップの進行動画や、解説などをご覧ください。参加者用の資料ダウンロード、ファシリテーター用も、ご利用ください。制限なし(人数が多い場合は、チーム分を分ける。