四十肩のなりかけだってさ。体調日記のススメ四十肩のなりかけだってさ。腕を上げると痛い、もしや四十肩?今日は鍼灸の日でした。前から、右腕を上げるとちょっと痛い。ここ数日、腕を上げて伸ばすと肩がボキっと鳴るようになってきた。右腕を上げると痛い上げると肩に引っかかりがある引っかかりを伸ばすとボキッと音が鳴る(鳴らすと気持ちいい)音が鳴るとすんなり伸びる先生は、いろんなところを伸ばしたりして調べてくれて、関節の問題かなとのことでした。腕は上まであがるから、軽度の四十肩という感じだけど、まだ四十肩じゃないって。あ~良かった(^^)49歳だから、四十肩なのか五十肩なのか...と思ってたけど、まだどっちでもなかった^^ホルモンの影響なのか、カルシウムが減って関節にサビが溜まるんだって。私じゃあカルシウムを沢山取ればいいの?先生カルシウムを取るのは大事だけど、それが肩の関節を補ってくれるとも限らないんですよ。腕を回す脇の下の痛いところをマッサージするボキッと鳴らさない。軟骨がすり減ってしまうから。来てしまうのか?四十肩。肩は上がるし、腕を良く回して、マッサージしてればなんとかなるだろう!猫って肩ないし、肩こりも四十肩もないよね。発熱外来にたどり着くまでの経過です。案内されたのは、発熱外来。看護師さんも受付におられる方も完全防備されています。待合には2人、患者さんがおられました。「年末年始は天気が良かったからか、体調も落ち着いて過ごせました」って話をしました。年末、最後の鍼灸の日は気持ちが落ちててあまり体調も良く無かった。今日は心療内科の日でした。抗不安薬をやめた影響は特にないようです。眠れない日があったり動悸やめまいがちょっと出る日もある。この歳になると、だいぶ老眼と言われるものが進んできた。目のアレルギーが出て眼科に行った時に、視力検査もしてもらいました。前から視力は両眼とも0.3前後あたりで、運転とかテレビを見る時はメ...心と体の話カテゴリーを引っ越します少し前に50歳になりました。半世紀も生きたんだ、そりゃ色々あって当たり前。体もガタが来て当たり前。自分の体と心の声を聞きながら、のんびり生きていこう。3日前の晩、左目のまぶたが急に赤く腫れた。目も重くてヒリヒリ痛くて、開けていられなくなりました。左だけ、開けてるのが辛い。仕事でパソコンを1日見てると、夕方には左目が痛い。食の話タイトルとURLをコピーしました。