仕事や勉強などをしようとしてもやる気がでないと、精神的にも落ち込んでしまいますね。体がだるい症状や原因は?ツボや、食事で解消!体のだるさには、肉体的な疲労、精神的な不調、何らかの病気の兆候と、色々原因が考えられます。一時的な疲労であれば、休息や睡眠で疲労回復することができますが、慢性的にだるさが出る場合は、原因を考え適切に対応する必要があります。体にいいお茶とは?おすすめのランキング!古くから日本人の食生活に関わるものとして、お茶は馴染みの深いものですね。現在では、コンビニなどでペットボトルに入ったお茶が数多く市販されているので、いつでも手軽に飲める飲料水としても人気があります。?効果や飲み方!副作用は?子供や妊婦さんは?一般家庭の薬箱には、葛根湯という薬が非常に多く入っているようですね。我が家の薬箱を覗いて見ると、やっぱり入っていました。葛根湯は、無くなったと思っていたら、いつのまにか補充してしまうという、日本では古くから馴染みのある漢方薬です。効果は?ダイレクトの飲み方や副作用は?口コミは?「ゴホンと言えば龍角散」というテレビCMでお馴染みの龍角散ですが、歴史は古く江戸時代の後期に原型ができたとされています。美容ひまし油とは?どんなことに使用する?健康・美容へは?注意点は?ひまし油と言えば、多くの人は下剤を連想すると思いますが、他にも工業用の原料や化粧品、医薬品として幅広く使用されています。香害とは?どんな症状?対策は?身を守るには!職場で何か香がするけど、それほど気にならないし、そのまま仕事をしていたら、だんだん頭痛や吐き気がしてきた。めまいもするし、風邪かなと思ったらどうも違うらしい。健康・医療スマホ依存症とは?どんな症状?原因やなりやすい人、チェックリストは歩いていてもバスや電車に乗っていても、常にスマホを使用している人を見かけますよね。スマホ自体は便利な生活ツールの一つとして、子供から大人まで使われていますが、一日中使っている人もいるというのは、ちょっと首をかしげてしまいませんか。断食によって、ダイエットやデトックス効果を求める方は多いと思います。何日間か断食を続けても、断食後の回復食に失敗すると、ダイエットどころかリバウンドして以前よりも太ったという方が、断食挑戦者の中にはいるようです。断食を...2019年11月19日スポーツクレアチンとBCAAの違い?基準値を超えると?ダイエットの飲み方!クレアチンというサプリメントが、アスリートがトレーニングの際に飲むと、運動パフォーマンスを向上させるという話を良く聞きます。女性のためのクレア...2018年12月17日サプリメントBCAAとは?飲み方は?ダイエットには?メリット・デメリットは?男性なら筋肉をつけるため、女性ならダイエットするのにBCAAという食品が効果があると話題になっているようです。試してみたいけど、どんなものかわからないと言う方が多いと思います。生活プロテインはどんな時に飲む?飲み方や味は?女性のおすすめは?プロテインは、男性ならボデイビルダーやアスリートの飲み物で、厳しいトレーニングと併行して筋肉増強のために飲むイメージが多いと思います。確かに筋肥大の栄養補給には欠かせないものですが、逆に女性のダイエットにも効果があると言われています。どこから侵入したのか、?まれたら大変!と慌ててしまいますよね。症状は確かに女性に多いかもしれませんね。食材・料理・レシピレバーの栄養や効果は?豚・鶏・牛と比較!食べすぎると?レバーは食感が独特なので、絶対食べるのはいやという方も少なからずいますが、そういう方でも、レバーには栄養が豊富なイメージがあると思います。レバーにどんな栄養や効果効能があるのかを、詳しく知っている方は少ないと思います。