鏡で見た自分の醜い姿。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。二十歳の時体重63キロだったのが、社会人になり結婚をして、気づけば体重91キロ。2016年12月より糖質制限を開始、4ヶ月で15キロのダイエットに成功。二十歳の時の体重を目指し、現在糖質制限ライフを満喫中。2ヶ月で7.6キロ減。ダイエットで蕁麻疹が出た体験とその対処方法とは糖質制限をすると筋肉が減るのか?栄養学と生化学の教科書で調べてみたダイエットすると筋肉が減るって本当?10kgダイエットした時点で筋肉量を測ってみた糖質制限ダイエットを始めて7ヶ月経過。糖質制限ライフどっとねっと。