本ページはプロモーションが含まれていますこんにちは!ずぼらことkoichobiです。いや~今年もやってまいりました、花粉の季節。花粉症の人は多くなった昔と比べて私の周りでも花粉症の方が多くなりました。私が若かりし学生だった頃(◯十年前)花粉症の人は周りにほとんどいなくてマスクしている人もおらず。マスクはちょっと予防になるし、鼻水出ていてもばれないのでしたかったのですが目立って恥ずかしいのでつけなかった時もありました。受験の時も症状がひどく頭がボーッとする中受けた記憶があります。花粉症はいきなりなる今まで花粉なんて全然感じなかったけど今年から症状が出てきて...という方もいます。中には前はあったけど最近落ち着いてるという方もいらっしゃいます。羨ましいですね~改善した理由を聞くと食事や運動を見直した方もいれば特に何もしていないけどましになったという方も。私はずぼらなので一時的に食事気をつけよう!運動していこう!と決めても続かず挫折ばかりしております。個人的に食事は関係してそうな気がします。砂糖とか...油とか...リンク本もいろいろと出てますね。こちらはアトピーの本ですがアレルギーの方にとってもいいかと思います。運動もなかなか続かないし、食生活は気にかけたりかけなかったりだし。他にできることは...早めにアレルギーの薬を服用し生活リズムを崩さないように早寝早起き。inkozubora.netinkozubora.netinkozubora.netまだ使ったことがないんですがこれも使うかも...リンクそして究極ですができるだけ出かけない!これぐらいでしょうか。春の心地よい陽射し、そよ風とっても気持ちのいい季節ですよね。畑の準備もしたいし、お出かけに最高な季節。花粉症重度の人にとっては厳しいです。今日1日くらいマスクして出かけたら大丈夫だろうと外に出かけたら一発アウト!私だけ?かもしれませんが出かけた日はそんなにしんどくなくて次の日ぐらいからなんか調子悪いかも?となりお昼頃にはドーンっとしんどくなるパターンが多いです。あれ?何かしたっけ?と思い返すとそういえばお出かけしたな、みたいな。仕事やどうしても大事な用事があったら仕方ないですが、ご飯の買い出しはなるべく減らしたい。いつもより多めに買っておいてなるべく出かけないようにしたいです。くしゃみって出だしたらなかなか止まりません。インコのくしゃみって可愛いんですよね。こちらはちょびちゃんの水浴びの時のくしゃみ😊inkozubora.net最近こいちゃんはくしゃみが多めだったのでちょっと風邪気味かな?もしかしたら花粉症?今日は早めにおやすみカバーをかけて寝てもらいます。本日は食用のほおずきの話題です。はてなブログProインコと暮らす、ずぼら人間。シンプルライフ目指し、修行中。1リンクお問い合わせプライバシーポリシーにほんブログ村スポンサーリンク引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。