1年前から続いているモートン病。改善事例から見る原因と対策ヒステリー球、喉の詰まりで半年以上悩んだ。病院で検査をしても改善しない良性発作性頭位めまい症。顎関節症、食いしばりの改善事例。日々力が入りすぎて辛い。他の整骨院や整形外科でも治らなかった。股関節の痛み改善事例1年間以上痛みがある足の裏。ツイート最新ブログ記事CM関節炎の改善事例。手術をせずに痛みが完治した事例。側湾症の手術後、痛みが改善されず痛みやこり感がある。今回ご紹介をさせていただくのが五十肩。五十肩になった際、やっていただきたくない方法を改善事例をもとにご紹介をします。事例でお話しする患者さんは、五十肩になってからご自身で肩をたくさん動かしされていました。実は今回一番お話をしたい内容が五十肩でたくさん動かせばすぐに治る。言う事を言いたいです。今五十肩で痛みが強かったり、なかなか症状が改善しない方はお役に立てると思うのでぜひご覧になってください。五十肩の時にたくさん動かしすぎるとダメなのか?五十肩には2つフェーズに分かれます。この2つでやることが全く変わってきます。炎症期これは書いて字のごとく炎症がとても強い状況だと考えてください。肩の中で火事が起こっているようなイメージを持ってください。炎症期の時に固まるからといってぐるぐる回したりすると、火に油を注ぐのと同じ状況になってしまうので症状がもっとひどくなってしまいます。多くの方はこの時にたくさん動かして炎症を強くししまいます。炎症があるときには基本的にはたくさん動かす事はやめて安静にすることが得策です。簡単に言うと、ガチガチに固まってしまって全く動かない状況だと考えてください。このときには、先程言ったように痛みがない範囲でどんどん動かしていったほうが治りが早くなります。炎症があるときにはおとなしく、炎症が収まればどんどん動かす。これを間違ってしまうと痛みがどんどん強くなってしまいます。炎症期と拘縮期の違いは何を基準にするの?炎症期と拘縮期の違いはわかったけれども自分での判断がよくわからないと思います。これには明確な判断があります。寝ている最中にズキズキ痛むことがあるじっとしていても痛みを感じる少し動かしただけでも『ずきっ』とくるような痛みがあるこのような状況のときには炎症がある証拠です。逆に痛みはそこまでないけれどもなかなか動かない。言う場合は炎症がほとんどおさまっている証拠です。しているときに痛みがあるかないかが大きな差となります。ご自身でもじっとしている時や眠っているときに痛みがないのであれば炎症が治まっていると言うことなので動かしてもらってもいいと思います。これを1つの目安として考えましょう。基本的に五十肩ほぼ100%治るあなたの周りにも五十肩の方っていらっしゃいませんか?その方たちって、いつの間にか良くなったんだよね。言うふうに言われませんか?実は五十肩で、どれだけ炎症がありどれだけ固まってもほぼほぼ痛みが全て改善されます。時間の長短はありますが完治するのも特徴です。