」と、気持ちを読み取ってしまい、気になってしまいます。相手の感情に影響されやすいところがあります。ゆう小さな刺激が蓄積されて、その場を離れて1人になると、どっと疲労感に襲われます。その疲労感がなくなるまで、数時間~半日ほどかかります。夕食作りが億劫になってしまうことも度々。夫は、私が疲れているのを察知してくれるので、本当にしんどい時は「外食しようか。」と言ってくれたり、夫が何か簡単なものを作ってくれたりします。疲れやすい自分に、こんな妻で申し訳ないと心の中で思ってしまいます。夫に「やたら疲れやすいのは、HSPの気質が原因なんだと分かったよ!」と伝えると「これからは、仲がいい友人とだけ会えばいいよ。夫は、交友関係が狭く、結婚してからは私達家族以外の人と出掛けたりすることは滅多になく、それで良いと思っているタイプ。妻としては、家族第一で本当にありがたいです。私は、人と接すると正直疲れてしまうことが多いけれど、人の話を聞くことが好きだし、家族以外の人とも交友を持ちたいタイプです。人の話を聞くことで、学ぶことが沢山あるからです。自分の話をするのは苦手ですが。夫が言うように、自分の居心地の良いところにずっといるのは、ぬるま湯に浸かっているようで、自分自身の成長がないような気もして。確かに、疲れないようにするには、夫の意見が最もだとありますが。積極的な人付き合いは、もちろん自分には刺激が多過ぎて合わないけれど、それでも人との関わりは大事にしたい。私の場合、疲労感に襲われてしまった時は、横になって休んだり、森林浴や季節の花など自然に触れると、心が浄化されてリフレッシュ出来ます。HSPの気質を理解しながら、バランス良く、無理しない程度に人付き合いをしていきたいと思っています。(id:happyupon)埼玉在住、40代HSP気質のある兼業主婦。夫とHSC気質の10歳の息子、食欲旺盛の5歳娘との日常を綴ります。お出掛け情報や食べ物などの感想、日々感じたことなど。小さな幸せを感じられるよう毎日を過ごしていきたいと思っています。【HSP】新生活に慣れるまで、毎回心身ともに疲労してしまう【HSP】心地よく生きるために意識している3つのこと【HSP】心が壊れる前に、1つの役割を手放すことにしました|逃げるは恥だが役に立つ【子育て】2歳児のイヤイヤ期が辛い!HSPの私が心身ともにストレスを感じること【HSP】片付けが苦手。*幸せ子育て日和*引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。