指導者・技術者向けDVDを扱うジャパンライムの通販サイトです。X(旧Twitter)で、更新情報やお得な情報を発信中!フォローして、お役立てください。※送料については、こちらをご確認ください。なく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。(跳躍)の指導者として、数多くのトップ選手を指導。平成10年から明徳義塾高校でトレーニング特別コーチを務めている。とってシーズンオフの過ごし方は、シーズン中以上に大切だといわれます。時間をかけて身体づくりを行い、基礎を身につけ、心を育てる。約3ヶ月間の「準備期」があるからこそ、選手は大きく成長できるのです。そこで今作では、「動きの中の動きづくり」をテーマに、準備期のトレーニングを紹介していきます。解説を行うのは明徳義塾で特別コーチを務める西内氏。陸上競技で培った理論をベースに、走りやプレーにつながるエクササイズを指導しています。特徴的なのは「動き」をメインに考えられている点です。速く、強く、しなやかに動けるかに主眼をおいたトレーニングは、これまでの野球界にはあまり見られなかったものかもしれません。今年のシーズンオフに、ぜひこの最先端のトレーニングを取り入れてみてください。