こたえられ〜な〜い〜なんて。い〜やだ!』みんな知っているアンパンマンのマーチです。『何が君の幸せ、何をして喜ぶ、わからないまま終わる、そんなのは嫌だ!忘れないで夢を、こぼさないで涙、だから君はとぶんだどこまでも・・・♪』と続きます。最初から繰り返されている歌詞の『そうだ、嬉しいんだ生きるよろこび』の部分。私たちが「何のために生まれてきたのか」の答えを教えてくれています。未来を空想しても意味がないことを知っていますよね。今を生きると心が満たされることを知っているから、必要以上に悩まないのです。アンパンマンのマーチに感動します。ところで、アンパンマンはバイキンマンを「アーン、パーンチ!」とやっつけますが、決して殺しませんね。バイキンマンは菌です。居なくなってくれた方が良いのでは?と思いませんか?アンパンマンは菌にも優しい。殺菌!殺菌!と言って私たちは除菌グッズを買い漁っています。マスクやアルコール消毒液が手に入りにくくなりました。Shopでも、除菌スプレーを販売しています。ショップ開店当初から仕入れていたのですが売れ行きが悪い商品でした。BOTH』として再販売したところ、皆さん興味を示してくれています。私たちは大昔から菌と共存してきています。日本には麹菌という菌があり、味噌や醤油、お酒などが作られていますね。麹は日本特有の風土や気候で自然発生されたと言われています。国菌として認定されているそうです。麹菌のように私たちに必要な菌もいれば悪さする菌もいます。地球上で最も数の多い生命体は微生物です。呼吸する度に空気中の菌が肺に入ったり出たりしているのです。人の体の殆どが水分でできていて、それが酸性になったりアルカリ性になったり食べた物で左右されています。反対にアルカリ性に偏りすぎても血管が収縮してしまうからです。健康的な弱アルカリ性にしようとして、アルカリ食品ばかり食べていても健康にはなれないんですね。何でもほどほどに・・・。体の中は弱アルカリ性が良い状態なのに対して、皮膚表面は弱酸性です。皮膚がアルカリ性に偏ると、皮膚に付着している菌が皮脂を食べて弱酸性にしてくれます。皮膚にいつも一緒にいるのが常在菌。皮膚は弱アルカリになってしまい、悪玉菌が発生しやすくなります。この皮膚にいる常在菌は、私たちの皮膚のバリアーをしてくれていますので、むやみに洗い流したり、無用な除菌をしてはいけません。敏感肌になり肌荒れの原因に。湿疹や痒みが出てきたら免疫機能は限界です。バリア機能が弱っている皮膚には、悪玉菌と戦ってくれる菌がいなくなるので、菌やウイルスが住みやすくなるのです。「除菌」は、良い菌も悪い菌も除いてしまうことになるので、私たちに必要な菌たちも死んでしまいます。皮膚の表面にいる菌や腸内にいる菌とは共生していかなければならないのです。「生きる喜びを感じるため!」と答えるでしょう。今はまだ新型コロナウイルスの研究段階で、はっきりした対策法がありません。気付かずに人に移してしまったら?・・・と考えると、不要な行動は慎もうと思います。外出時のマスク、帰宅時のうがい手洗い、そしてボスで除菌。常に除菌対策はしていきます。その上で、今の私にできる喜びを見つけていけたら良いですよね。そんな小さな喜びがたくさんあるから幸せです。今、あなたが向き合っていることが喜びになりますように。