美容と健康ひと口メモ☆ファイル美容と健康ひと口メモ☆ファイル読者になる美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。サーモンの美肌栄養素!!この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。サーモンピンクの色素は、老化防止に役立つポリフェノールの一種「アスタキサンチン」という成分で、老化のもとの活性酸素を防ぐ抗酸化作用が抜群に高く、お肌のしみ、シワ、くすみ、たるみなどのエイジングサインを予防、改善する効果があるといわれていて、加熱しても失われないので、安心なのだそう。私たちの体の組織、筋肉や皮膚、髪、爪などすべてたんぱく質でできていますが、不足すると体力がなくなり、免疫力が低下して、美容面ではお肌の老化が進んだり、爪や髪のダメージにつながるそうですが、サーモンには良質なたんぱく質が豊富に含まれているとのこと。サーモンにはビタミンB群も豊富で、ビタミンB1は糖質を燃やしてダイエットにも役立ち、ビタミンB2は肌あれを改善、ビタミンB6は生理痛やつわりをやわらげる効果があるといわれています。女性の強い味方の食材ですね。夏バテは、夏の終わりにやってくるそうです。»プロフィールid:grace-camelliab『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。