悩んだ時、不安を感じた時、泣きたい時、勇気が欲しい時に読んで欲しいおすすめの4冊の本。今よりもっと、これからもずっときれいでいるために。ライフスタイル悩んだ時、不安を感じた時、泣きたい時、勇気が欲しい時に読んで欲しいおすすめの4冊の本。悩んだ時、不安を感じた時、泣きたい時、勇気が欲しい時に読んで欲しいおすすめの4冊の本。it悩みを解決するときに、ふと答えをくれるものが1冊の本だったりすることがありますよね。今回は、ヨガインストラクターとして活躍される原さまに、おすすめの本についてお話を伺いました。KADOKAWA/中経出版』です。仏教の教えを学ぶというと、敷居が高いと感じられるかもしれません。こちらは原始仏教に学びながらも、特定の宗派に属さず活動する「独立派」の出家僧である著者が書いたユニークな本で、原始仏教の入門編としてもおすすめです。タイトルにもなっている『反応しない』は、「無反応」や「思考停止」という意味ではありません。●不快をなくし快を増やす●自分の感覚に集中するなど、客観的に自分を見ることが理解しやすい言葉で書かれており、実践しやすい内容になっています。自己啓発の源流「アドラー」の教え(2013)ダイヤモンド社』です。こちらはベストセラーとなりドラマ化もされたので、ご存知の方も多いと思います。この本は、フロイトやユングと並ぶ心理学者、アドラーの考えを、哲学者と青年の対話形式でとても分かりやすくまとめたものです。・世界が複雑なのではなく、あなたが世界を複雑なものとしている。・人は客観的な世界に住んでいるのではなく、自らが意味付けした主観的な世界に住んでいる。・アドラー心理学は、過去の「原因」ではなく、今の「目的」を考える。・怒りとは出し入れ可能な道具である。問題は「何があったか」ではなく、「どう解釈したか」である。・答えとは誰かに教えてもらうものではなく、自らの手で導き出していくべきもの。・大切なのは何が与えられているかではなく、与えられたものをどう使うか。心がスッキリしたい時に読みたくなる1冊です。自分が感じている不安と、対処の仕方を知るきっかけになる本です。将来に不安を感じている時におすすめ!前に進む勇気が欲しいときに。幸せになる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教えII(2016)ダイヤモンド社』をご紹介します。こちらは嫌われる勇気の続編となる本著は、3年ぶりに哲人を訪れた青年と哲人との哲学問答から成っていますが、青年の毒舌がパワーアップしています。人の大抵の悩みは「私がいかに可哀想か」もしくは「あの人がいかに悪い人か」の2つに詰められていると書かれています。この2つは悩んでも何の解決にもなりません。大切なのは、「じゃあ私はどうするのか」と考えること。これこそが人生における大きな1歩なのだと前に進む勇気をもらえます!思わず涙がこぼれてしまう1冊。涙活にもおすすめこれまで、宗教や心理学といった、哲学的な本をご紹介してきましたが、最後はあっという間に読むことができて、心が温かくなるような、素敵な本をご紹介したいと思います。ちいさなあなたへ(2008)主婦の友社』です。お母さんの子どもへの気持ちってこんな感じなのかな...と、温かく揺れる気持ちがやさしく伝わってくる絵本です。母側の立場として読んでも、子どもの立場から「自分の母もこんな気持ちだったのでは」と思いながら読んでも、感動や発見があると思います。涙なしでは見られない!大人に読んでほしい1冊。プレゼントにもおすすめです。(10月~3月)数秘術でみる「全体運」あなた...2024.10.02[後編]日本人は無香が好きな理由。日本人の清潔感と...2023.01.22大人になってからでも歯の並びは変わる!?意外と多い...2023.02.02[ネイルデザイン]卒業入学におすすめ!人気のピスタ...2023.02.17負荷のサインを見逃さないで。UP...2024.11.01転職を考えている方必見!人事担当者はあなたのココを見ています。採用面...2024.10.28普通の歯ブラシと電動歯ブラシ、どっちがおすすめ?歯ブラシの選び方と注...2024.10.26古墳葬って知ってる?皇族のものだけでない樹木葬から発展した新しいお墓...2024.10.25【おすすめネイルデザイン】水色カラーに桃色カラーのアクセント。2018ネイル【おすすめ秋ネイル】ゴールドのホロがアクセント。disagree」議論が平行線になった...ネイル【おすすめネイルデザイン】ちょこっとゴールドなジューシーネイ...オーラルケア何を選べばいい?歯科医師がおすすめする歯磨き粉についてヨコデ...【おすすめ秋ネイル】ゴールドのホロがアクセント。