料金表チアリーディングの怪我、コンディション調整チアリーディング競技をやる上で一番深刻な怪我をしやすいポジションといえば『トップ』という一番上の層(飛ぶ人)が多いです。下の層であるベースはどのような怪我が実際にあったのか並べていきます。突発的な動作による腰の痛み人の体重がかかる負荷での膝の痛み人を持ち上げ、乗せる際にかかる負担での手首の痛み上記と同じ原因による肩の痛み不意な衝突による突き指、脱臼トップが落ちてきた際の衝突による打撲このように、「人の体重を支える上でかかる負荷での怪我」が多かったです。コツを掴めばスムーズにできる技が多いのですが、やはり力技のゴリ押しで行う部分もあったりします。このような技をこなすには何百回と練習を重ねて技を安定させていかなければならないのですが、僕はその反復練習によって怪我を負いました。片手で人を乗せる技で右肩を痛めていたが、大会のためにやむなく練習を続行したため人を持ち上げる技等で腰に負担が掛かっていたが、休むと他の選手が練習できなくなるから続行することが多いです。足首を捻挫したが大したことないと思い、そのままテーピングを巻いて続けたということでだいぶ被害者っぽく言ってしまいましたが、これは大会練習の為のことでありチームプレイでもあるので仕方がありませんでした。この『痛くても続けた』という事によって引退した2年後である現在でもその痛みは残っています。肩や腰が痛いし治らない?『自分の体重以上の負荷がかかりながらも長く練習を行う』というスポーツはあまりないかなと思います。似ている部分があるとすれば、「ラグビー」「プロレス」と言った衝突が起こるものが危険度として似ていると思います。チアリーディング競技の『ベース』というポジションにおいては、かなり特殊な体の使い方をします。普段かからない負荷が自分以上の重みとしてかかるわけなので、おかしな怪我につながりやすくなります。怪我の対処法ができるとするならば、『体重と筋肉量を増やす』ことが大切なのかと思います。いうなら柔軟体操も日頃からやって柔らかい筋肉を作っておくとさらに良いでしょう。様々な治療で施術します。病院との連携なども取りながら施術していきます。首里と那覇市新都心に店舗があります。保険治療も受付をしています。病院や、整形外科へ行く前にご相談下さい。近代五種の競技の体のケア7人制ラグビーの体のケアボートレースでの体のケアセーリング競技での体のケアヨット競技での体のケア馬術での体のケア射撃での体のケアフェンシングの体のケアバトントワリングでの怪我アルティメットの体のケア-人気の関連記事ベスト3-画像をクリック、タップすると記事が読めます。産後の骨盤矯正など様々な部分でご協力ができます。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。沖縄県那覇市スマイル鍼灸整骨院グループでは、患者様に安心して施術を受けていただくために以下の対策を行なっております。・患者様お一人お一人の施術の後は、必ず手を洗い。・手指のアルコール消毒を行い常に清潔を保つよう心がけています。・患者様が使用した後の施術ベッドは1回1回アルコール消毒を行い、うつ伏せの際には、お一人ずつ使い捨てのフェイスペーパーを使用しております。・患者様やスタッフが手を触れる所(待合室、トイレの取手、スリッパ、荷物カゴ、受付)などこまめにアルコール消毒を行っております。・院内の感染予防対策として、定期的に院内の換気を行っています。受付にアルコール消毒液を用意しております。来院の前後には手指のアルコール消毒をお使いくださいませ。お子様連れで通院できます。離島や県外からも患者様がいらっしゃします。