03TWEET/つぶやきTitle今月のつぶやき「自分をコントロールする」(OB)2024-06-01diaryTOPつぶやき今月のつぶやき「自分をコントロールする」(OB)自分をコントロールする自分をコントロールすることは、日常をより楽しく感じさせる要素の一つだと気づきました。仕事をコントロールできるようになると、”自分でプロジェクトを動かしている感”を得られ、仕事に対する満足感が高まります。環境、趣味や人間関係における意思決定を自分の手で築き上げることができると日常生活がより充実し、幸福感が増します。自分をコントロールすることで、自分の人生の主導権を握る感覚につながります。(自分は自分をコントロールできている、と思っている人は多いかもしれません。YouTubeを見るのをやめようと思ってもやめられない状態はコントロールできていない状態です。)一方で、全てをコントロールすることは現実的ではなく(他人はコントロールできない、など)、時には流れに身を任せる柔軟さも必要だと思います。コントロールできることに集中し、できないことには寛容であることが、ストレスを減らし、人生を楽しむ秘訣なのかもしれません。