40代主婦の100kgオーバーからのダイエット奮闘記。コピー2024.05.045月4日(土)開始時体重:105.4kg。現在の体重:93.75kg。トータル-11.65kg。☆このブログはアフィリエイト広告含みます昨日、筋トレもしたし、レズミルズダンス45分したのに、体重が増えてたので、なんで!?ってなったけどよくよく考えてみたら・・・こってりラーメン食べてたし、夕食後に梅酒ソーダ割2杯と、マンゴーも食べてたから、致し方なし(>_<)ただ、コロナ感染(恐らく)を機に、一気に体重が減ったのもあったので、多少は山を越えた?感があって、お腹も心なしかへこんだ気もするし、一番痩せたかも!と実感できたのが、ブラジャーがゆるくなったこと。ホックを一番内側にしても、ゆるくなってきたので、これは痩せたなと(笑)なのでブラジャーも買い替え時かな~なかなかいいのが見つからないんだよね~去年だったか、しまむらで見つけたノンワイヤーのブラ&ショーツがすごく気に入って、ほんとはそれがもっとほしいのだが、なんか見つからないんだよね。販売終了しちゃったのかな?これからは、気に入ったブラ見つけたら、すぐに追加で買っておくことにしよう。高くない、良いブラ、ないかな~3日朝:雑穀米、目玉焼き、ウィンナー、しらす干し、きゅうりの味噌漬け、バナナ豆乳青汁ビタミンD摂取のためにしらす干し食べたりして。昼:ラーメンここのラーメン屋さんのクーポン券があったので。スープがとてもこってりしているので、いつもお腹いっぱいになる。間食1:アイスカフェラテ間食2:梅酒炭酸割2杯、マンゴー、とりかわチップススーパーに大好きなマンゴーが売ってたので購入。切り方忘れてだいぶむだな切り方しちゃったかも(;’∀’)でも、うましら~(≧▽≦)レッグプレス15回×2ラットプルダウン20回×2チェストプレス15回×2レズミルズダンス45分ウォーキング10分GWということで、特別プログラム。暑かったのとジムで疲れて糖分欲してたのでアイス!間食2:はちみつレモン炭酸シバム45分ウォーキング10分+20分GWはいつものメンツじゃないので、なんか人見知りしちゃうわ(;’∀’)最近、虎丸の甘えん坊が加速中(笑)私が朝ベッドから起きると、1階にいてもすぐに察知して私の元へ。そこからずっとスリスリが止まらず、2、3歩進んではなでなでしてあげて、また少し進んではなでなで。1階に行くのに時間がかかる(;’∀’)かわいいんだけどね(笑)ごはん食べた後でもこれなので、ほんとにかわいい。(2024/5/4時点)日本ブログ村に参加しています。してくれたら励みになります。コピーもっこをフォローするもっこ関連記事ごはんダイエット221日目。3日で1.85kg減で調子に乗るファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記221日目。うお!また大幅減!しかもここ3日間で1.85kgも減ってる!そして80kg代が見えてきた!先週の金曜日から6日間連続でジムへ行き、スタジオプログラムとウォーキング、そして1日おきぐらいで筋トレも頑張った成果かな。ごはんダイエット1071日目。攻めてるなあ~ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記1071日目。2日目終了ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記1083日目。今日も白内障手術の父を送り迎えすべく、昨日より少し早い6時に起床。今日は昨日はしなかった洗濯もしなければだし、昨日より少しでも早い順番で手術できるようにと思い、気持ち早めに(笑)ごはんダイエット253日目。無印のエダムチーズサブレファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記253日目。今日は無印で買っていた糖質10g以下シリーズの中のエダムチーズサブレを食べた。(賞味期限切れでw)糖質8.3g。これはどちらかというと、おつまみになりそうな味だった。ごはんダイエット467日目。食欲が止まらないファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記467日目。生理前だからか、食欲爆発していて、食べても食べてもお腹が空く・・・ご飯の消化も早いし、うわーっと何かをガッツリ食べたい衝動にかられて辛い!ごはんダイエット1031日目。愛~にで~きる~こと~はま~だあ~るか~いファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記1031日目。天気の良い今日だったが、一日引きこもりとなった。ネットフリックスで「アシスタント有吉」を見たり、「天気の子」を見たり。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ダイエット1247日目。ダイエット1247日目。ダイエット1228日目。プロフィールもっこもっこ40代子なし専業主婦。ダイエットを中心に、食べ物のことや大好きなCHAGE&ASKAのことなど、日々思うことを気ままに書いていきたいと思います。映画鑑賞、食べ歩き、カラオケも好き。40代主婦の心に花の咲く方へ.メニューホームプロフィールお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。