05/30/2022はじめまして(^^)こちらのページをご覧頂きありがとうございます。テーマに自分の健康管理のログとして様々な実験結果や失敗例などを記録していきます。会社から「管理栄養士」を付けて頂く流れになり。そんな事から、ダイエットスタート。頑張った3か月間を思い出しながら、何をしていたのかを記録していきます。思い出しながら、再度実行。新しい事にも挑戦しながら健康維持を進めていきます。3か月間のプランでの20kgダウンは無理があったのかもしれません。様々な実験を行っていきます。自分への戒めのログでございます。健康への近道を進んで頂ける方が1人でもいればいいなという思いもありましたので、日記を開放していくことにしました。雑記URLをコピーしました!ちょっと大きな目標この記事を書いた人aki過去に自分が成功したダイエットを含め、健康に関する「食」に関しての事を「発酵」を交えながら発信できていければと思っております。ダイエットもコツコツと。発酵も時間をかけてコツコツと。健康も急な改善はできなくても、知識をつけて行動を起こして、コツコツと改善していけば良いと思っております。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。