そのため最後は泡ばかり。朝食4枚切りトースト1枚。淡路島プレーンヨーグルト(食べきり)、しょうがハチミツ、バナナ(小)、レーズン。ハチミツは、山田養蜂場のしょうがハチミツ。ヨーグルトに生姜入りハチミツは合わない気がしますが、かまわず入れます。ごぼう茶や豆乳にはグッド。大きな瓶なので、固まるまでに消費しきれるかとうか。ヨーグルト、バナナ、ハチミツ、レーズンを混ぜてかき混ぜます。父ちゃんからの玄米が残り少なくなってきたので、白米を購入。