家を出るまでは降っていなかったので、僕は大阪城へと向かいました。着いたときは、激しい雨。走る前からのザーザー降りって、かなりテンションが下がります。冬なら練習中止でしょうが、季節は夏。「神様、どうかもう一度、大雨を降らせてください!」と心の中でお願いをしたくらいでした。大雨ランで注意すべきこと雨ランには、気をつけなくてはいけない危険が潜んでいます。雨が激しければ激しいほど、靴の中がグチャグチャになります。これは防ぎようがありません。これにより、長時間、この状態が続けば、足の皮膚がふやけてきます。足の皮膚がふやけてくると...普段はなんでもないような衝撃で、皮膚がスパッと切れてしまう恐れがあります!しかも深く、鋭く!ちょっとした段差につまずいた、とか、小石を踏んじゃった、とか、普段なら「あ、痛っ」程度で済んじゃうのに、皮膚がざっくり切れて、治癒に何週間もかかってしまう、予想外の大けがに発展する可能性があります。「足にワセリンを塗る」のが良いとされています。1,140円ワセリンの油分が水をはじき、皮膚がふやけるのを防いでくれます。先に書いた、大雨ランの時を始め、少しでも雨が予想される日は、僕はこの足ワセリンを必ず実行しています。足にワセリンを塗り込みます。練習後、靴下を脱いでも、足がまったくふやけていませんでした。靴の中で滑らないの?とか、時々聞かれますが、ワセリンを塗ったからといって、シューズの中で違和感を感じたことはありません。足のふやけからくる、予想外の大けがから足を守るために。www.rundietrun...2018-04-20「サブ4!!」第三回放送見ました!もうすでに仲間意識が芽生えている自分。はてなブログProはからずも52にして人生を再スタートすることになりました。引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。