※食材データが不足のため、表示できません。|レシピID:257821人分ログインすると人数を変更できます。良ーく焼いたほうが美味しいです。ニンニクとスパイスの量は「お子様向き」「お酒と一緒に」などのお好みで。1殻付きのエビの場合は、しっぽを残してむいておきます。背ワタを必要に応じて取ります。2ファスナー袋に、えび、ニンニク、オイル類、白ワイン、クレソルなどスパイス類、★の材料を入れて、マリネしておきます。3フライパンにバターを溶かし、マリネしておいたエビと袋の中身を入れ、良い色に焼き上げます。4青菜類を添える場合はお好みで、最後にサッと炒めます。香菜パクチー類の場合は、そうすると苦手な方でも食べられます。5エビと青菜をお皿に盛ります。フライパンに残った旨味をココナッツフラワーか、糖質オフパン粉(イオン製)に吸わせます。6レモンがあれば、果汁を絞ったり、くし形切りにしたものを添えてできあがり。ココナッツフラワーは最後に振りかけましょう。できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。