この前美容師さんに「夜ご飯は食べなくてもいい」という話を聞いた。なんとなくわかるし、やった方が胃も休まるなぁとは思った。それが引っかかっている。「やるべきなのか?」と私の中の健康細胞が問う。「朝昼、しっかり食べればいい」と。今日は朝からしっかりハンバーグを食べて、食パンを食べて、牛乳を飲んだ。いつもは牛乳だけなんです。確かに昼にもあまりおなかがすかない。いつもより少しの量で済んだ。夜ご飯、食べないでみるか?と今、また私の中の健康細胞が問う。今日は貝類を食べたいのに・・・。