Gyrokinesi®ってなに?と疑問に思っているあなた!Gyrokinesis®はダンサーによって開発された、ボデイコンディショニングです。健康、美容にいいことはもちろん、ダンサーのレベルアップのためにもすごくいいんです。クラスではどんなことをするの?まずは、生徒様一人ひとりのお悩み、持病を聞かせていただきます。®のクラスは少人数を重視しています。一人一人のお客様のお悩みを聞かせていただき、講師の私も生徒様の動きに注意して進めていきます。ダンサーにはダンサーのアドバイスを、肩こりにはそのアドバイスをと生徒様一人ひとり丁寧に見ていきます。ウオーミングアップ(簡単な身体の体操で体を温めます)3,呼吸のエクササイズ、(呼吸を整えることで、身体の緊張をほぐし、体の動きと呼吸をつなげていきます)Gyrokinesis®は呼吸を大切にします。Gyrokinesis®のここがいい!!2椅子に座るので、激しすぎる運動は行いません、Gyrokinesis®はじわじわとインナーマッスルに働きかけていきます。動くことが得意ではない方、ダンスにブランクがあるかた、身体をじわじわと整体していきたい方に大変おすすめです。マッサージ?なんて日もあります。Gyrokinesis®のここがいい!!3最後はバランスで終わったり、ダンスで終わったりGyrokinesis®はまるで踊っているような感じがあるほど、ダンスに近くてリズミカルなんです。体を整えたあと、最後はダンス(簡単)で楽しく終わる日もあります。リラックスが必要な日(特に火曜クラス夜)などはちょっとした、身体をリラックスさせるマッサージを行ったりもしますよ!終わった後、生徒さんはいつも気持ちよさそうにされています。Gyrokinesis®の魅力が少しでも伝わったでしょうか?踊りのようなボディコンディショニング!ダンサー、健康、美容!!!!なんて豪華なコンディショニングなのでしょうか?!!ぜひ、ご体験ください。真優が楽しく、丁寧に!をモットーに和気あいあいと教えております。一度Gyrokinesis®を体験してみてください。Gyrokinesi®ってなに?と疑問に思っているあなた!Gyrokinesis®はダンサーによって開発された、ボデイコンディショニングです。健康、美容にいいことはもちろん、ダンサーのレベルアップのためにもすごくいいんです。どんなことをするの?まずは、生徒様一人ひとりのお悩み、持病を聞かせていただきます。®のクラスは少人数を重視しています。一人一人のお客様のお悩みを聞かせていただき、講師の私も生徒様の動きに注意して進めていきます。ダンサーにはダンサーのアドバイスを、肩こりにはそのアドバイスをと生徒様一人ひとり丁寧に見ていきます。ウオーミングアップ(簡単な身体の体操で体を温めます)3,呼吸のエクササイズ、(呼吸を整えることで、身体の緊張をほぐし、体の動きと呼吸をつなげていきます)Gyrokinesis®は呼吸を大切にします。Gyrokinesis®のここがいい!!2椅子に座るので、激しすぎる運動は行いません、Gyrokinesis®はじわじわとインナーマッスルに働きかけていきます。動くことが得意ではない方、ダンスにブランクがあるかた、身体をじわじわと整体していきたい方に大変おすすめです。マッサージ?なんて日もあります。Gyrokinesis®のここがいい!!3最後はバランスで終わったり、ダンスで終わったりGyrokinesis®はまるで踊っているような感じがあるほど、ダンスに近くてリズミカルなんです。体を整えたあと、最後はダンス(簡単)で楽しく終わる日もあります。リラックスが必要な日(特に火曜クラス夜)などはちょっとした、身体をリラックスさせるマッサージを行ったりもしますよ!終わった後、生徒さんはいつも気持ちよさそうにされています。Gyrokinesis®の魅力が少しでも伝わったでしょうか?踊りのようなボディコンディショニング!ダンサー、健康、美容!!!!なんて豪華なコンディショニングなのでしょうか?!!ぜひ、ご体験ください。真優が楽しく、丁寧に!をモットーに和気あいあいと教えております。一度Gyrokinesis®を体験してみてください。コメントを残す.みなさまごきげんよう。みなさまごきげんよう。Stretch®のレッスン。ご参加ありがとうございました。Stretch®を履いてくださいました。Stretch®は????????イタリアからの輸入になるため、また台数に限りがあるため、プライベートレッスンがほとんどで、グループレッスンを受けられるスタジオは少ないです。一度体験にいらして下さいね。Stretch®のレッスンは、4名様が定員です。少人数のグループレッスンで、より細やかなサポートをさせていただきます。3〜4回目くらいから、『何か』をつかみはじめて下さる方が急増中です。これからも楽しみですね。⚠️撮影/公開許可をいただいております。ブログ.みなさまごきげんよう。