適応障害A.医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)です。同タイトル「『適応障害』で休職を勧められましたが、正直迷っています...」として、今まで2回に渡りこのコラムを記載させて頂いております(参照:「1回目」・「2回目」)。今回はその「3回目」となります。「適応障害」との診断を受けられる患者様には、自己犠牲的なまでに仕事に忠実な方が目立ちます。医学的には、それを「過剰適応」と表現しますが、多分に漏れず、そう言った方々は、自虐的で盲目的な側面があります。課せられた目の前の仕事をこなすことを、何よりも最優先され、例えご自分の身体を壊されても意に介されず、仕事から離れることをよしとしません。いった方々にとっては、人生は会社中心に回っています。そのことが一概に悪いとは言いませんが、そのように見える患者様に、「ご自分の身体を壊されてまで、命を削られてまでやる必要のある仕事ですか?」と、お伺いしますと、はっとして複雑な表情をよくされます。いった方は、仕事が自分の人生そのものである、という自覚のもとに取り組まれていう訳ではありません。課せられた仕事をひたすら盲目的に、近視眼的にこなされているだけなのです。ご自分が、仕事の重圧(プレッシャー、ストレス等)を懸命に跳ね返そうと努力されており、そのことで体調(あるいは、メンタル)に変調を来し始めているようであれば、一度立ち止まって、「本当に自分の身体を壊してまで、やらなくてはいけない仕事なのだろうか?」と自問されてみて下さい。「いやいや、家族を養わないといけないし、食べていくためには仕方がないんだよ」と反論されるかもしれません。......確かに経済的な問題により、働き続けなければならないことはあるでしょう。それならば、尚更倒れてしまうわけにいきません。一度立ち止まって、場合によっては一旦休まれて、心身のケアを行う必要があります。休んで、心身の健康を取り戻されて、後30年働き続ける方が、最終的には経済的に頭を抱えることなくなるのです。一度しかない人生を、会社の付属物として終わらせないで頂きたいのです。「周りに迷惑が掛かるから」と休養を尻込みされる必要はありません。それに関しては、決して我が儘でなく、勤労者の権利でもあり、長く働いていくための「セルフコントロール」そのものなのです。気になる点がありました方や、興味・関心を抱かれた方は、どうぞ当院まで、お気軽にお問い合わせください。心身両面からの治療とサポートを行っております。)資格を持ったカウンセラーによるカウンセリング(心理療法)も行っております。カウンセリングをご希望される患者様は、診察時に医師にご相談下さい。今後とも、医療法人社団ペリカン新宿ペリカンこころクリニック(心療内科、精神科)を宜しくお願い致します。/※最終受付時間を終了時間の15分前までとさせていただきます。月~金は19:45、土日は17:45までとなります。ネット予約なら24時間ご予約いただけます。院内で問診票を書く必要が無く、よりスムーズにご来院いただけます。新宿ペリカンこころクリニック毎日当日初診可能です。