VALXからスーププロテインが発売!ホットで気軽に時短で飲める2023.12.26寒い季節には、通常のプロテイン摂取方法である水での撹拌が少し厳しいと感じる方も多いかもしれません。そんな時におすすめなのが、スープ感覚で楽しめるプロテインです。このプロテインには約10gのタンパク質が含まれております。これらの言葉はミネラルに関する非常に有名な言葉...食事サバ缶ダイエットで痩せる理由について解説!2023.08.05サバ缶には特有の匂いがありますが、その匂いを和らげる方法で美味しく手軽に食べられます。ダイエット効果もあるのでオススメです。缶詰の利点は保存期間が長く、冷蔵庫保存が不要なため管理が楽です。私は50歳の時に148cmで体重は60kgという状況でピーク時には更に2、3kg増える、そんな生活を繰り返していましたが、現在24kg前後でリバウンドしていません。そんな過去があったのかと思える程、自分の体をコントロール出来るようになり、悩みが大きく消えました。痩せたというのが一番ですが、健康になれたことです。食べながら痩せる方法をこちらのブログを通じてお役に立てればと思います。