言われちゃいました(≧∀≦)まずは、何故太ったかという話。運動不足、食べたい放題、飲み放題(酒)、不規則を日々繰り返すようになりました。甘いものも毎日食べるようになりました。約1年かけて、ふっくらとしたBODYの出来上がり😂アーユルヴェーダで言う所の、KAPA(水)の性質が増えたと言えるでしょう。生活をしていたのを覚えています。ーKAPA(水)地のエネルギーを持つカパ。大地のようにどっしりと安定した、頼りになる性格です。慈愛に満ちた献身的な心を持ち、おだやかで寛大。波風の立たないことを好み、辛抱強く落ち着いています。カパの人の体型は、ふくよかな方が多く、太りやすいです。物静かで落ち着いていて忍耐強いのが特徴です。鈍感な一方、執着心が強いといった側面もあるようです。忍耐強いので重労働にも適しています。身体的にも安定していたなと覚えています。睡眠不足になったりと...また、キャンプギア(道具)を揃える為に、ネットサーファーになった事で寝不足続き...生活が不規則になった事が原因かと考えられます。不規則が痩せることに繋がったのか?VATA(風)の性質についてご紹介します。ーVATA(風)基本的な性質は「変わりやすさ」です。一定の型にはまらない多様性がヴァータ体質の特徴なのです。思考は明晰で、聴覚や触覚の刺激に敏感です。活発で興奮しやすく、想像力が豊富で、おしゃべりな性格です。痩せ型で華奢、肩幅や腰も細いです。お肌は乾燥気味なのが特徴です。心配性で怖がりなどの側面があるようです。この「変わりやすさ」こそが不規則性を生み、VATA(風)性質が強くなり、急に痩せたのではないかと。ところが、痩せた反面、VATA特有の症状が現れます。それは、頭痛や筋肉痛など、神経系の症状です。様々な疾患に繋がるとされています。精神的にも辛いものがあります。睡眠も十分にして、リラックスタイムを作る。自身の性質や体調に気付き、コントロールをする事。これが予防医学とも言われる「AYURVEDA」です。今月より、録画動画にて提供を開始。contact_mailお問い合わせmonetization_onスマホ決済closeスマホ決済がご利用頂けます。ご希望の決済方法をお選びください。キャッシュレス決済がご利用頂けます。お支払い方法は各サービスのご利用方法に準じます。※ご新規で電子決済サービスをご希望の方はアプリケーションストアよりダウンロードしてください。