週末はマッサージDay三寒四温。この時期の気温はまさにこんな感じです。体調管理は欠かせないないのですが、方法は人それぞれ。そんな中、一番手軽な方法はマッサージ。いつでもどこでも出来るので、オススメです。暖かい日は冷たくして、寒い日は温めて使えてその温度が長持ちする「ポイントマッサージストーン」は重宝します。フィンランドでは「家を守る妖精」と言われており家の守り神として窓辺に並んでいます。疲れた時に手に取ってマッサージをするのが習慣。家の守り神でマッサージすると体も守ってくれるんです。先日「Mart」のwebで紹介されました。「ポイントマッサージストーン」は4種類。どれを使うか迷っちゃうかもしれません。