......グリーンスムージー生活始めました。グリーンスムージーとは、小松菜やほうれん草などの緑の野菜と、リンゴやバナナなどの果物、水をミキサーで攪拌して作る飲み物のこと。健康や美容に良いとして、数年前から注目されている健康ドリンクだ。容量600mlの1人用ブレンダーで、とにかくコンパクトなこと、食器洗い乾燥機OKなこと、4,000円以下という価格に惹かれて購入した。購入場所Amazon.co.jp購入価格3,421円オスターとは、アメリカの老舗ミキサーブランドで、ガラスボトルの大きなミキサーが有名で、その性能は折り紙付き。マイブレンダーも、そのDNAをしっかり受け継いだ製品で、コンパクトながら氷もクラッシュできるハイパワーを備えている。コンパクトながら氷のクラッシュにも対応する取扱説明書は白黒で、調理家電の説明書としては少し物足りない気も本体は、専用ボトル、刃、飲み口、モーターから成る。使い方は至ってシンプルで、材料を入れたら、刃を固定して、本体にセットするだけ。スイッチはなく、上からボトルを押すようにすると、動作する仕組みだ。その際、本体とボトルの矢印の位置を合わせる必要がある。ボトルと本体の矢印の位置を合わせる矢印を合わせた状態。入れる順番とカットの大きさに注意!さっそく、小松菜とリンゴ、水を材料としたグリーンスムージーを作ってみた。材料をカットして、本体にセット、その後はスイッチを入れるだけなので、本当に簡単に作れる。自分の力加減で、直感的な操作ができる点も良い。途中間欠運転を挟みながら、約20秒ほどで、口当たりのなめらかなグリーンスムージーが完成した。小松菜とリンゴ、水だけで作ったと聞くと、野菜嫌いの人はそれだけで敬遠してしまうかもしれないが、実際はりんごの甘みが広がって、とても飲みやすい。個人的には市販の野菜ジュースよりもずっとおいしいと感じた。小松菜とリンゴ、水で作ったグリーンスムージーリンゴは皮ごと入れる。赤いプチプチが少し残っている作る上で、注意するべきところは2つある。材料を入れる順番が普通と反対であるということ。一般的にグリーンスムージーをミキサーで作る時は、水分が多いフルーツを下に入れて、その上に葉野菜を入れるが、マイブレンダーの場合は先に葉物野菜を入れて、最後にフルーツを入れる。これはボトルをひっくり返して本体にセットするためだ。1つは、果物のカットを小さめにすること。容量600mlの1人用のミキサーなので、刃やボトルの直径がかなり小さめになっている。リンゴならば、1/8にくし切りにしたあと、さらに3等分くらいした方がいい。大きめにカットすると、刃が詰まってしまうこともあるので、注意したい。本体に材料をセットしたところ。ボトルをひっくり返してセットするので、食材を入れる順番には注意。最初に葉物野菜、次に果物を入れる果物はかなり小さめにカットするのがポイント。リンゴならば、1/8にくし切りにしたあと、さらに3等分くらいした方がいい軽くて扱いやすいボトルは、樹脂製で、専用の飲み口を付ければボトルから直接飲むこともできる。このボトルをそのまま持ち出せば、ジムや外出先でもグリーンスムージーを楽しめるというわけだ。個人的には食材の色や香りを楽しみたい方なので、グラスに移し替えて飲む方が多い。専用の飲み口が付属するそのまま外にも持ち出せる仕事のためだったはずが今はすっかり毎朝の習慣に最初は、「仕事のために......」と始めたグリーンスムージー生活だが、実はかれこれ1カ月程度は続いてる。グリーンスムージーを毎朝飲むようになってからは、胃腸の調子が良くなった。1つ、毎朝のコーヒーの習慣がなくなったのも大きな変化だ。グリーンスムージーを飲むと、ある程度おなかがふくれるので、その後にコーヒーを飲みたいという欲求がわかないのだ。10年以上も毎朝コーヒーを飲んで来た身としてはこれは劇的な変化といえる。洋なしと小松菜、水を使ったグリーンスムージー。残念ながら見た目はあまり変わらない野菜が苦手な人には、キウイとバナナ、ミルクを使ったスムージーがおすすめ。バナナの甘さが広がって飲みやすいキッチンに出しっぱなしで置けるコンパクトサイズこれまで色々な種類のミキサーを使ってきたが、使用頻度でいうと、マイブレンダーがダントツの一位だ。理由はいくつかあるけれど、出しっ放しにして使えることと、食洗機で簡単に手入れできることが大きい。機種によってはミキサー容器や刃の手入れは手間がかかって大変だが、マイブレンダーは使用後軽く水洗いして、そのまま食洗機に放り込んでおけばいい。グリーンスムージー生活を続ける上で一番大変なことと言えば、果物と野菜の準備くらいだ。価格やデザイン、サイズのバランスも良く、グリーンスムージー用のミキサーとしてはパーフェクトに近い製品だと思う。