福岡県在住の真美子です。先日、必要以上に頑張り過ぎて体調を崩してしまい、多くの人に心配をかけました。お休みしている間や、完全復活したときに言われた言葉にすごく考えさせられたし、救われたので、紹介します。友人や職場の方にかけてもらった言葉です。「無理せずしっかり休むこと!」この、「ゆっくり休みなさい」という言葉。普段の私なら「急いで直して、すぐ仕事に行かなきゃ!」と布団の中で焦っていました。迷惑だなんてこれっぽっちも思ってないから」と仰っていただき、多少時間がかかってもぶり返さないよう、今しっかり休んで復活するぞ!と思えました。皆さん、よく、「頑張ってね」って言われたり、「頑張ります!」ってお返事したりしてませんか??私も「頑張る!」が口癖のようで、これが自分を苦しめていたのかもしれません。体調を崩してまで出勤したり、たくさんのストレスを溜め込んでしまっていたり、「頑張る!」「頑張らないと!」と思っていたことで今回無理をしたようです。「もう、頑張らないで。周囲の人にとても心配をかけたし、「頑張って無理をして病気になったり、怪我をしたりしたら元も子もない」と私自信も痛感しました。最近は「今日も頑張らないでね」へのお返事に「はい、頑張りません!」と言うようになりました。何をするにも(気が乗らない物事には)自分のミッションの範囲内で、適度な力で行うことにしました。「積極的に、自分がほっこりすることや楽しめること、心身が喜ぶことを心がけてね。最近の私はこの言葉を頭に、行動することを忘れていました。最後に今回の体調不良を経験して、改めて自分を第一優先に考えようと思いました。ワガママと思われるかもしれません。自分の身体や心、命を対象と比較したとき、そこに相応の価値はあるでしょうか?何事も楽しく、自分の気持ちに素直に生きたいですね。熱が出たときにあって助かったものプロフィールNZワーホリの経験から、海外拠点に憧れ中✈️✨その一歩として、ヘナタトゥー/メヘンディを開始。