前回のブログではエフィーさんの来日についてお知らせ致しました。フェイスブックでのシェアなど、様々な形でご協力頂いた方に深く感謝いたします。ありがとうございます。ミニセミナーが終了しました。エフィーさんは、元ドイツリーグ一部でプレーしたことのあるプロサッカープレイヤーです。代表、また日本初の海外組と言われ、現サッカー解説者の尾崎加寿夫さんとも、一緒にプレーをされたことのある方。エフィーさんは現役時代、身体のけがを繰り返し、引退されていますが、それが、きっかけとなり、身体のしくみを詳しく学ばれ、その後、現在まで20年以上、指導者、コーチをされています。岡崎選手が所属するチームで指導をしていたり、今年の夏は、ドイツ男子サッカーのナショナルチームの選手に対して脳の指導を任されています。スポーツ・アスリート的観点でみるお話をしてみたいと思います。関係者は、うんうん、と感じる話かもしれません。ない方は???かもしれませんが、先に進めます。目や手や足の両足(左右)のコーディネーション力を高める。目や両足の優位側、その反対側をチェック、それに続く両側トレーニングによる脳の潜在能力を引き出すアプローチ。脳のエリア別からみる感情、または脳全体のトレーニング。個人の潜在能力の向上および、チーム力として機能する能力を高める。目的、効果としたエクササイズをされています。このプログラムには、キネシオロジー、ブレインジム、NLPなどが組み込まれています。あげられますが、実際に厳しい競技の世界でも、実は少し後回しになることがあります。それは、メンタルトレーニングや脳トレーニングなどが。スポーツ、これは世界一を目指す選手も、愛好家も、実は、どのような脳をもっているか?どのような脳と身体のコミュニケーションを持っているか?が大きく関係しています。脳は感情、思考、感覚といういろいろな機能が備わっている場所です。「脳」を意識するのは、今は、見えぬ翼を得るようなものでしょう。「あの時に知っていれば、、、」とよく感じるものです。写真ができましたので、シェアします。内容的には、考え方、実際のエクササイズでブレインジムが多く含まれていました。私が皆が集合できるか心配で、携帯と、にらめっこしていると「ヨシコ、彼はママの注意をひきたいサインがでているよ。話してあげてね!」と、こまめに声をかけてくれます。これが、本当にナショナルチームを指導した人のなの?という柔らかさがあります。周りの人の心が安らぐ、こんな雰囲気を持つ人はスポーツ指導者だけでなく、広くみても、そう多いものではありません。参加されている皆様も、エフィーさんの雰囲気にとてもリラックスされていた様子。自己紹介の後、始まりは、準備体操ブレインジムのクロスクロールから。脳を刺激するブレインジム、クロスクロールの変形。ちなみに、代表チームを指導しているエフィーさんの写真。サッカー指導中のエフィーさんの動画http://youtu.be/udxK9P4VbqQ途中、超高級難度のエクササイズも披露して頂き、拍手が。「皆さんには、ディビジョン1でなくて、ナショナルチームで行こう!」なんてジョークでの声も入りました。ドイツサッカーなんて世界で1,2を争うのに、とても私達なんぞ、当然できない技。「出来ることではなくて、今の自分に気づくこと。そこか効果」と柔らかい声でかけてくださいます。脳と身体の後ろ側、左右両足を刺激するエクササイズ。それからボールにうつります。左右の脳と身体が刺激されまくって、皆楽しそう。途中の脳の話がありました。最後は、ブレインジムのクロスクロールそして、ちょっと時間をつくって、面白いエクササイズをデモして下さいました。必要とされるエクササイズ。現役アスリートが取り入れたらスゴイだろうな、、、と感じます。私達も挑戦しましたよ!こうやって写真を見るとエフィーさんの動きはすごいなー。薄暗くなるまで代々木公園にいました。この後はIMSIに移動して、またワーク&ミニレクチャーがありました。会場サポートしてくれたIMSIのスタッフ、そして息子を含め私の家族。大きなエネルギーの中、皆様とエフィーさんが、つながりました。深い感謝をお伝えしたいと思います。後日、小学校のサッカークラブをエフィーさんと共に訪問しましたよ!大雨の中、エフィーさんの指導を通訳をしながら観察体験。その様子は、またの機会にシェアしたいと思います。reserved.オープンキャンパス資料請求LINEお問い合わせ。