前画面に戻るダイエット野菜タルタル何といってもカロリーが低い!!これなら、揚げ物にタップリ、こんもりかけて食べれます。|レシピID:49515人分ログインすると人数を変更できます。残った乳清はおつゆやスープに入れればいいそうです!1ヨーグルト150gをペーパーなどに包み重石をしてざるの上に置いて、20分置けば70gの濃厚なヨーグルトになります。塩と胡椒で味の調整を!できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。