おくりばんとコンテンツへスキップ前回は記憶の仕組みについてお話ししました。見逃した方はこちらをクリック今回は脳を若返らせる習慣についてお伝えします。生活の中で感情の動きが少なくなっている人は、脳の働きが鈍くなってしまっているかもしれません。このことは「失感情症」として1970年代から認知され始めました。「アレキシサイミヤ」と呼ばれることもありますがご存じでしょうか?喜怒哀楽の感情表現に欠けており、想像力や空想力に欠けるという特徴があり、心身症やうつ病の原因にもなるといわれています。すればいいのでしょうか?そんなあなたに、簡単なトレーニングをご紹介させていただきます。