学生時代にサッカー、バレーボール、極真空手などを経験する。極真空手時代は現世界チャンピオンとの稽古で日々鍛えられる。ベストボディジャパンや、フィジーク大会での入賞経験を持つ友人の影響でフィットネスを始め、現在はベストボディジャパンで優勝するべく鍛錬中。3年間のレストラン勤務経験があり料理が得意で、美味しくて簡単、かつボディメイクに役立つメニューを日々開発中。本業は六本木のIT企業会社員。Facebookページ:https://www.facebook.com/heymymuscle*******************************************暖かくなってきて、筋トレやエクササイズを始めたという人もいるのではないでしょうか。筋トレはなかなか成果が見えづらいもの。iOSアプリの「Progress」はそんな時にぴったりのアプリかもしれません。■毎日の自撮りをタイムラプス(微速度撮影)ムービーで変化を確認このiOSアプリ「Progress」。毎日の自撮りをタイムラプス(微速度撮影)のショートムービーにして、変化を目で確認できるというもの。真剣に筋トレに取り組んでも、日々の変化は気づきにくいが毎日、鏡越しに自撮りをすることで、その変化をビジュアル化し、スライドショーにすることで微妙な変化にも気づきやすくなる。撮影時には、前日の写真がゴーストのように表示されるため、同じポーズや同じ角度で撮影しやすい。撮影時にその日の体重も記入し、分かりやすく表示してくれる。これまでの写真も下部にラインナップするため非常に確認しやすい。体の“改造”がうまくいけば、誰かに見せびらかしたくなるかもしれないが、そんな人のためにシェア機能も付いている。ちなみにこのアプリ、アップルのヘルスキットにも対応し、スマート体重計経由で体重のログ付けも可能。成果を「見える化」することでモチベーションアップにもつながりそうなこのアプリ、無料ダウンロードとなっている。対応OSのバージョンは9.o以上となっている。OSが古い人はアップデートが必要だ。■難点は英語での説明しか無いこと1つだけ、難点は英語での説明しか無いこと。撮り直しなどは「Retake」と表現されたりなどやや分かりづらい。写真は何度も撮り直せるが決定するときなどは「チェックマーク」だけなど、フラットデザインに慣れてない人などはやや戸惑うかも。それでも、触って楽しいし毎日続けて楽しいアプリなので、是非一度チェックして見てはいかがでしょうか。代表するスラッガー、4年春に首位打者&ベストナインを獲得するも野球引退。【日本代表】アマナキ・レレイ・マフィの魅力。皆は彼を「サムライ」と言ってきた。