生産性を左右する、机の上に置くべき物とダメな物。生産性を左右する、机の上に置くべき物とダメな物。生産性を左右する、机の上に置くべき物とダメな物。逆に、何も置かずキレイなままにしている、という人もいるでしょう。ちなみに私の場合は国語辞典と読みたい文庫本を数冊積んでおり、それ以外のものは作業に合わせて配置しています。自宅の勉強机や会社のデスクなど、誰にでも自分が普段よく使う机がありますよね。今回は、机に置いて良いものと置いてはならないものを紹介します。生産性を低下させる物とは?机の上にスマートフォンを置いている人は、かなり多いのではないでしょうか。実は、スマートフォンを机の上に置いておくだけでも生産性は低下してしまうのです。別に触らなければ良いだろう、と思う人も多いかもしれませんが、ただ存在するだけでも悪影響があることが下記の研究からわかっています。テキサス大学が、800人のスマートフォンユーザーを対象に、例え実際に使用していなくてもスマートフォンが身の近くにあるだけでどのような影響を与えるのかを調査しました。実験では、参加者の中からランダムに選んだ人に対して、下記のいずれかの場所にスマートフォンを置くように指示します。机の上に画面を下にして置くポケットに入れるバッグに入れる隣の部屋に置いておくその状態で、集中しないと解けないような課題を被験者に与えました。実験の結果、隣の部屋に置かせたグループが最も良い結果を示し、机の上に置かせたグループが最も悪い結果を残したのです。ポケットに入れさせたグループとバッグに入れさせたグループは、隣の部屋に置かせたグループよりもやや低い結果を残しています。このことから、例え集中して取り組まなければならない課題が与えられていたとしても、自分の手の届く範囲にスマートフォンがあるだけで意識がそちらに引っ張られ、脳の認知能力の一部が消費されてしまうことが明らかになりました。集中して作業をしたいときは、必ずスマートフォンは視界に入らないところにしまっておきましょう。できれば、隣の部屋などすぐに手の届かない場所だとなお良いですね。生産性が向上する物とは?それでは、逆に机の上に何を置いておけば、生産性が向上するのでしょうか。答えは、意外なものでした。広島大学の研究によれば、人間は赤ちゃんや小動物など、可愛いものを目にすると集中力が上昇することがわかっています。実験では、132人の学生を集め3つのグループに分けて、単純かつ集中力が必要な作業を行ってもらい、作業効率や仕事の丁寧さを観察しました。作業の途中で、動物の赤ちゃんや大人の動物、食べ物の写真などを見てもらい、再び同じ作業に戻ってもらうということを繰り返します。その結果、丁寧な作業が要求されるグループでは、子犬や子猫の写真を見せられると、成犬や成猫の写真を見たときに比べて、作業スコアが44%も上昇したのです。迅速な作業が要求されるグループでも、動物の赤ちゃん写真を見た後に作業スコアが16%ほど上昇し、作業時間も短くなりました。このことから、丁寧に作業をすべきときも、そして迅速に作業をすべきときも、子犬や子猫などのかわいい写真を見ることによって、その作業効率が上昇することがわかったのです。研究によれば、人間は小動物や赤ちゃんなどの自分より弱い存在の世話をする際、集中力が自然と高まるそう。自分の庇護下にある生物の健康状態や心理状態を注意深く観察していなければ、怪我や病気をさせてしまうからです。机の上に家族や恋人の写真を飾っている人は散見されますが、子猫や子犬などの小動物の写真を飾っている人はそう多くないはず。今回の実験で、小動物の写真を飾ることで作業の生産性が向上することが明らかになりました。騙されたと思って、皆さんも一度飾ってみてはいかがでしょうか。作業の効率を上げるためにもう1つ大切なことは、机の上の整理整頓。「机の上が整頓されている人は仕事ができる」という言葉があるように、実際、机の上がきれいに整頓されている人は生産性が高いのです。試験で出たある問題が解けなかったとします。何も考えていなかったのに、その日の夜に、ふと答えや解法が浮かんできた経験はありませんか?これは、脳にある潜在意識という概念によって起きたことです。潜在意識はどんなに集中していようと必ず稼働しており、先ほど挙げた例のように試験が終わった後も未だにそのことについて脳がメモリを使っていた、ということになります。潜在意識は、「ペットボトルがある、お茶飲みたいな」、「昨日の会議の資料だ、読み込まなきゃ」、「そろそろボールペンのインクが切れそうだ」など、作業と関係のないところで、さまざまな活動をしてしまうのです。作業をしている際は極力“潜在意識”という脳のメモリの余計な活動を減らす必要があり、そのためには情報が最も多く入ってくる視覚からのインプットを減らさなくてはいけません。「机の上が整頓されている人は仕事ができる」という言葉の裏には、このような理論が隠れているのです。***たったこれだけで作業効率が上がるなら、試してみる価値はありそうですね。仕事でスマートフォンを使うことがある人は、子犬や子猫のかわいい写真、机の上の整理整頓だけでも導入してみるといいかもしれません。15:12※記事の内容や人物の肩書は記事公開当時のものです。HACKERの著作物(文章や画像等)を無許可で複製、転用、翻案すること(動画配信を含む)を禁止します。今すぐ試せて効果絶大。»どんな記事をお探しですか?いま読まれています英語学習の成功体験1日の勉強時間は1時間未満......。2か月でTOEIC500→800達成の経験を山本さんが語る。TOEIC900点の壁が越えられない......上級者の「伸び悩み」がコーチングで解決した話。正しいやり方とコツ英語音読の効果と正しいやり方・コツを紹介。おすすめの教材も英単語の覚え方。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。>>株式会社スタディーハッカー公式サイト就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。COMPANYで培ったメソッドを生かして提供している自習型英語学習コンサルティングサービス。専門家による週1回のコンサルティングにより、英語学習の効果と生産性を最大化する。Inc.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。