理想の睡眠時間はどのくらい?年を取ると短くなるけど睡眠の質を上げる眠りの新常識とは?毎日、朝、気持ちよく目覚めていますか?良い眠りは良い目覚めにつながる、健康のバロメーターと言いますよね!では、そもそも『良い眠り』って何なんでしょうか?それを考えると、よけいに眠れなくなっちゃう...なんてことになったら大変ですね。8時間睡眠が理想の睡眠時間...だとか、お肌のために、夜10時には就寝しなくちゃいけない...なんて、ですが、実際に医学的には、何の根拠もないものだったり、単なる迷信的なものもたくさんあるようです。世の中にたくさんある、睡眠にまつわる言い伝えについて考えてみます。微生物の種類と数はどれくらい?ウィルスとの違いは何で人間への役割と影響は?微生物は、地球上に生きるすべての生物の中で、もっとも原始的で、もっとも小さな生命体です。微生物は肉眼で見ることはできませんが、人間の体の周りには、数えきれないほどの微生物が存在しています。その微生物が存在しているのか、きっと意味があるはずです。微生物はどんな役目を持っていて、私たちの暮らしにどのような影響を与えているのか。スーパーコンピューター『富岳』の共用が開始されました。考えてしまいますよね。自宅で選択すると失敗しないかが心配です。専門店でクリーニングしてもらったほうが安心ですね。体を奇麗に洗えると人気のボディタオル。普段あまりお世話になることがないように思います。知っておく必要があると思います。1台あると災害時に使える事で注目を集めています。みじん切りにする時に涙が出てしまいます。出ない方法、使える道具を調べてみました。ゆう事なんだろうと思う方も多いと思います。ブラックフライデーの由来や意味についてお話したいと思います。新しい生活習慣が推奨されています。どこに行っても検温する場面を見かけます。手土産を持ってお伺いします。持っていく手土産は、洗剤を選ぶことが多いです。いつから始める?どこから手を付けていつまでに終わらせるといいの?年末になると、大掃除について考え始める人も多いと思います。日頃はつい、「年末の大掃除でまとめてきれいにしよう」と考えていても、いざ大掃除を始めたらそこまで手が回らずに時間切れ、という経験をされた方も多いと思います。今回は、年末の大掃除についてお話したいと思います。お年玉をもらうのが嬉しくてたまりませんでした。したのを覚えています。お正月は、少し辛いものになりましたね。身の回りは清潔に保っておくことが大切です。暮らしに役立つ便利な情報エアコンの電気代を安くする方法は?冷房や除湿と暖房するときの節約術は?エアコンの電気代は気になりますね。年々、節電モードになってきています。それだけ電気代を安くできるということです。掃除していないですね。エアコンの内部はまだ掃除をしていないです。いい匂いがして気持ちがいいですね。私は、布団は干せる日は毎日でも干しています。これが正しいのかどうかわかりづらいですよね。水切りをして切り口を炙ると長持ちすると聞きました。気になり確認してみました。確認しましたが、問題はなかったです。避難経路にエアコンの室外機を設...2020.01.07暮らしに役立つ便利な情報グルメだし巻き卵の美味しい作り方のコツは白だし!片栗粉で京風ふわふわの卵焼きは冷凍もできる!?だし巻き卵は誰でも大好きな定番のおかずです。さまざまなシーンで登場します。4月~5月に美味しくいただくことが出来る春の風物詩です。時代劇のように粋がって『黒文字』と呼ぶ人がいます。出産祝いのお返しは不要だよとメッセージカードで伝える時の書き方の文例は?出産のお祝いで悩むことはいろいろとあると思います。機嫌が悪くてなかなか泣き止まないと育児がとても辛くなりますよね。初心者が日陰の西向きでもできる植物の種類は?「はぁぁぁ...」海より深~い?ため息。そこにはうなだれた旦那としおれたミニトマトの苗。家計の足しになればと先週買ってきたのだった。Yシャツを手にした旦那からの朝の第一声。