鶴見結婚相談所@LINKSです。婚活を続けていると、思うように進まないことや、良い方向にいかないことも多くあります。時には婚活自体を止めてしまいたくなることもあるでしょう。そんな時にはこういう考え方をすると気持ちが前向きになります、というお話です。気持ちが沈んでしまったらこちらのコラムを参考にして頂ければと思います。婚活疲れをしてしまうマインドとは婚活を続けていればうまくいかないことも多くあります。『お見合いの場で上手に話が出来なかった。『お相手に気に入ってもらえなかった。『仮交際中に相手からお断りされてしまった。このようなことは婚活をしているとよくあります。言うものの、好きだった相手にお別れされた時などは、ショックも大きく気持ちも沈みがちになってしまいますよね。時には「もう、婚活なんてやってられない」というように心身共に疲れてしまうこともあります。言われる『婚活疲れ』ですね。30代後半、40代、50代の方の婚活疲れの原因は婚活を頑張りすぎてしまうことも理由の一つ。次のような状況になっている方は、婚活疲れになってしまう可能性があり要注意ですよ。・平日は仕事、休日はお見合いやデート、といった感じで予定がいっぱいで自分の時間も取れないくらい頑張ってしまう。・うまくいっている場合は良いですが、思うようにうまくいかなかったり、振られたりすると、これまで頑張ってきたのになぜダメだったの?と自分を責めてしまう。・こんなに頑張ってるのに結果が出ないのは、頑張りが足りないのかな?ともっと頑張ってしまってしまう。これらの症状、がんばり屋さんにありがちなんです。頑張ってしまうがんばり屋さんは、次のように考えることで気持ちを落ち着けることが必要です。気持ちを落ち着かせる4つの方法それでは、気持ちを落ち着かせる方法として以下を紹介します。自分に合った方法で試してください。