布ナプキンの快適さに興味を持ち、試してみるもケアが面倒で3日で断念。そんなズボラな私がおこなっているのが、家にあるものをナプキンとして使う方法です。痛みや冷え、漏れの心配......生理の期間はどうしても憂うつになりがちです。そんなときに知ったのが、布ナプキンの存在。肌にやさしく、使用された方の中には冷えがラクになったという口コミも見かけ、早速試してみたのですが......、すぐに断念してしまいました。ネックとなったのは、使用後のナプキンのケアでした。ズボラな私には、漬け置き→部分洗い→洗濯機で洗うといった流れが面倒で3日でギブアップ。外出時に経血のついたナプキンを持ち帰るのにも抵抗がありました。いい方法がないかと考えてやってみたのがコレ!しかし、紙ナプキンにはない装着時の快適さを布ナプキンに感じたのも事実。なんとかいい方法はないかと思いついたのが、「使い捨て布ナプキン」です。いらない布を切って折り、紙ナプキンの上に置いて装着する。実際に使ってみると、こんなメリットがありました。多い日でも漏れなくなった!多いときは夜用を着けていても、30分足らずで紙ナプキン全体に経血が付くほどの私。出てしまったときは漏れてしまうこともしばしば......。布+紙ナプキンのダブル体制で経血をキャッチするので、漏れる心配がなくなりました。一回布を経由するおかげで、紙ナプキンへもじわじわと均等に経血が浸透していく感じです。寝ていても漏れなくなった!大きなおしりのせいか(?)あお向けに寝ているとすき間ができて、おしりのほうに経血が溜まりがちでした。布を挟むことで経血が出る箇所と紙ナプキンとのすき間が埋まり、経血をしっかりキャッチ。シーツを汚す心配もなくなりました!生理痛がかなりラクになった!紙のナプキンの中にある吸水ポリマーはゼリー状に固まると冷えてしまうので、装着すると子宮を冷やし、生理痛を起こしやすいという話を聞いたことがあります。私は布を挟むことで吸水ポリマーの冷えが緩和され、痛みが軽くなったように感じます。紙ナプキンの使用量が減った!紙ナプキン自体の汚れが少なければ、布だけを取り替えるようにしています。コスト的に軽減されましたし、外出時に持ち歩く紙ナプキンの量が減ったのは助かりました。かゆみが軽減された!敏感肌で、紙ナプキンを着けていると蒸れてかゆくなっていたことも。当たる部分が布になるためか、蒸れを感じることがなくなりました。いらない布だから気兼ねなく取り替えられる!貧乏性の私は、「まだ取り替えなくても大丈夫かな?」と、紙ナプキンの交換回数を減らそうとしたときも(そして漏れて後悔......)。衛生的だし、服の断捨離にも◎。布ナプキンの快適性と、紙ナプキンの便利さを兼ね備えた、紙ナプキンと布ナプキンのいいとこ取りだと思っています。超簡単!「使い捨て布ナプキン」の作り方&使い方は?作り方・使い方といっても、ただ切って折るだけなのですが、私の方法を簡単に紹介します。素材は?私は不要になったTシャツやインナーなどを使っています。肌触りがやさしく、経血をしっかり吸収してくれるように綿素材を選んでいます。未着用のものでも良いですが、一度洗濯したほうが衛生的で吸水性も上がると思います。作り方は?今回は、着なくなったTシャツで作ってみました。1縦12cm×横8cmにカットします。タグや縫い目が重なる部分は省きます。2横を三つ折りにします3縦に半分折れば完成です!Tシャツ1枚で80個分になりました。自分が使ってすぐに捨てるものですし、紙ナプキンからはみださなければ、大きさも折り方もルールはありません。布の厚さなどでも調整もできます。使い方は?紙ナプキンの中央の吸収帯に布を置いて、そ〜っとパンツを履きます。布がズレて紙ナプキンからはみ出したり、落としたりしないように注意します。脱ぎ履きするのがコツです。捨てるときは、紙ナプキンやトイレットペーパーにくるんでサニタリーボックスへ入れればOKです。使い捨ての布を使うだけなのに、生理のわずらわしさがグッと減ったように感じています。私のように布ナプキンに断念した方はもちろん、布ナプキンのプレ体験としても良いかもしれません。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者:児島あやフリーライター。4歳男児の子育てのかたわら、子育てをはじめ生活に役立つ記事の執筆をおこなう。子どものありあまる体力をいかに消費させるかが最近のテーマ。▼ムーンカレンダーの生理&結婚体験談はこちら関連記事:★「私が非常識!?」彼の母親に指摘された「世間のフツー」に驚き&反省...★「え?まさか」産後3カ月、下着に黒いシミ。生理に関するあらゆる情報をあつかう「ムーンカレンダー」の編集室です。みんなのお悩み、体験を共有し、「女性の毎月をもっとラクに快適に!」を目指して、日々情報を発信しています。葵みどり「月刊コミックゼノン」(コアミックス)にて連載中。ドラマ化もされた本作から生理痛、低用量ピルについてを描いた回をご紹介。さん連載記事一覧フキハラ彼氏フキハラ彼氏と結婚できる?ユミさんの彼氏・ハルキさんは、少しでも嫌なことがあるとすぐに不機嫌になってしまうという一面があって......。何を隠しているの?3股クズ男に慰謝料もらい別れた話マッチングサイトでまさきくんと出会った93さん。さん連載記事一覧ファビングされて破局ファビングされて別れましたサクラさんの彼氏・ファビ君は、いつもスマホに夢中で、話しかけてもたいてい無視。彼のひどい態度に激怒したサクラさんは......。勝手に婚姻届けを提出された元彼の嘘みたいな三角関係ある日ユイさんは、元彼のミチオさんから「元カノに勝手に婚姻届けを出されたんだ」と相談されて......。さん連載記事一覧4年も付き合って別れた理由は?4年付き合いましたが別れたいです!大学の先輩・ミヤさんと付きあい始めたこのんさん。さん連載記事一覧それでも彼と一緒にいたい...!国籍問題で破局しかけた話Kっぷさんと同棲をすることになったおとさん。激しい生理痛で婦人科を受診すると、子宮筋腫だと判明!子宮全摘することになり......。年中の息子を連れて離婚をしたポケットさん。人よりも目の下のクマが濃いことが長年のコンプレックスだったもいもいさん。美容整形でクマ取りができると知ってー。今まで喧嘩ゼロだった、このんさんカップル。私がまさかの病気に...!?結婚まで大学生のもこぞーと社会人のモブ男はプチ遠距離恋愛中。やさしい彼に支えられ、平和で幸せな日々が続くと思っていたがーー。子どものころ、良性の卵巣腫瘍ができたあね子さん。巨大化するおなかに驚いた母が、「病院に行こう」と言い出し......。さん連載記事一覧40代前半で子宮全摘!実録!40代婦人科トラブル子宮全摘手術を受けたMichikaさん。理由は大きくなり過ぎた子宮筋腫。病気の発見から手術までの日々をマンガで綴ります。さん連載記事一覧18歳だけど...初潮はまだJKなのに生理が一度もない!18歳になっても初潮を迎えてないのおかしくない?――。婦人科へ行くと......。彼と婚約したものの、なかなか進まないどころか、一緒にいればいるほど彼のトンデモぶりが露呈。年齢を重ねるにつれ生理痛に悩まされるようになったえんさん。婦人科を受診すると......。私の歯並び、治せるの?!歯列矯正はじめました〜顎変形症治療日記〜幼少期から気になる歯並びを相談すると「外科手術が必要かも」と言われー。顎変形症を患う20代女子の歯列矯正治療ルポ。乱れ、不正出血などの症状が急に起こり婦人科を受診してみたら...。卵巣嚢腫の判明・手術・入院を綴ったマンガです。子宮筋腫が見つかった子宮筋腫があっても妊娠・出産できた話はちななさんは、2021年生まれのごうくんのママ。2キロ超!でかい子宮筋腫とともに妊娠出産した話2人のお子さんのママであるもふたむさん。入会してすぐに退会した話28歳で転職し、仕事ばかりの生活にふと将来の不安をおぼえたまのりさん。目覚めたはなし生理痛に悩まされていた稲さん。婦人科を受診したことがきっかけ、卵巣嚢腫(らんそうのうしゅ)が見つかり......。男の人が恐い私が...!?男性恐怖症の女に彼氏ができたワケ学生時代の経験がきっかけで男性に恐怖心を抱くように......。双子のママであるさくらいえまさん。学生時代から「生理不順」であることを悩んでいて......。さん連載記事一覧すぐ真似できるおしゃれTIPS!それなりおしゃれおしゃれや美容が大好きな美容マニアの藤まるさん。異常妊娠から癌に3人目の妊娠が判明し、婦人科を受診した月野ねこさん。すると、医師に「残念ですが...異常妊娠ですね」と言われてしまいー。さん連載記事一覧まさかの結末!おなかの中身は?ある日、急におなかの痛みに襲われたサンさん。次女を授かった際に卵巣嚢腫があると判明した、わかまつさん。さん連載記事一覧まだ怖いけど...もう逃げません!もう逃げない卵巣嚢腫手術〜4泊5日の旅〜卵巣嚢腫が見つかってから約4年後、手術を受けることを決意したわかまつさん。子宮筋腫と貧血で全摘手術2021年春。子宮筋腫による重症貧血のため、子宮全摘手術を受けたしまむらさん。その実体験をマンガにしました。大学入学の前日に参加した新入生歓迎会で、このんさんはある男性に出逢います。小学4年生のときに初潮を迎えたgachaさん。見学はサボりと一緒!?生理でプールを見学するのはサボリですか?高校に進学したナムルさんは、生理でプールの授業を見学するのはサボりと一緒と言われてしまいます。妊活に励むもなかなか授かれないもちなべさんは、婦人科を受診。水様のおりものが急に増えたトエダさん。さん連載記事一覧ミレーナを装着してみた!ミレーナ装着してみたレポエッセイ漫画や創作漫画をSNSに投稿しているさてよさん。一児の母でもあるさてよさんがミレーナを装着したときの体験談です。私が妊娠するまでの話PCOSの私が自然妊娠するまで26歳のとき、妊活を始めたなつまるさんは、婦人科でPCOSと診断されて......。私の婚約者なのに!婚約者を返して10年付き合っている恋人のタケルからプロポーズを受けたミキさん。その翌日からタケルはこつぜんと姿を消してーー。子宮頸がん検診を受けたサクライさん。エコーでの検診中、医師から「右側の卵巣が腫れているね」と言われて......。さん連載記事一覧ミレーナと1年4カ月ミレーナ入れて1年4カ月経ちました2人目を出産後、生理が重くなったあいうえのさんはミレーナを入れることに。ミレーナを入れて1年4カ月が経ち......。妊娠9週目に流産を経験したふるみさん。流産手術後、ふるみさんは子宮頸がん検診に引っかかってしまい......。してください私を解放してください。大好きな彼から、突然別れを告げられたみさきさん。元カレのことを忘れるため合コンに参加したところ、ある男性と出会い......。相手と出会ったのは高校2年生のときでした7年前に振った相手と結婚した話23歳のときに年上の彼氏と別れてしまったおとさん。同棲3年目にして彼の実家に挨拶に行きました。さんと彼氏「じゃんぼせんぱい」は同棲3年目カップル。ある日、じゃんぼせんぱいから「一緒に実家来る?」と言われて......。ゲットなるか?アラサーがマッチングアプリで婚活した話アラサー女子がマッチングアプリに登録。メッセージやデートをしながら彼氏ゲットのため奮起するものの......。生理だと思ったら命に関わる症状だった話いつものように生理がきたと思っていたものの、医師から予想外のことを言われ......。カエルさんとのなれそめマッチングアプリで運命の人見つけました。マッチングアプリで婚活を始めた緑さんが、現在の夫・カエルさんとマッチングし、結婚するまでを描いた実体験です。仕事中に排卵痛に襲われたにしこさん。雪さんは、イケメンで俳優活動をしている井場矢先輩と運命的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