👆の【三Menu】ボタンをタップしてサービス内容をご確認ください。当サイトをご覧いただきありがとうございます!山田BODYです。※お客様がくださった素敵なお写真。●吉祥寺ストレッチオススメ4選(ジムサー様)に選んでいただいております。●吉祥寺評判いいスタジオ5選(FitMap様)に選んでいただいております。●『オードリー若林の東京ドームへの道』にてイベント前の若林さんをストレッチさせていただいております。●WEBザテレビジョンさまの記事に載せていただいております。●寝具の老舗、西川さまに取材をしていただきました。●ボディケアアイテムの定番、ドクターエアさまに取材をしていただきました。●西川さま×ドクターエアさまのコラボ記事の監修をさせていただきました。●西川さま×ドクターエアさまの新商品「エアストレッチマットリッチスリープ」コメント掲載。●睡眠ダイエットは他にマキア(MAQUIA)さま・日刊ゲンダイさまがまとめて下さってます。●かんぽ様のチラシ(かんぽdeひとやすみ)で連載させていただいております。●TARZANさまに取り上げて頂いたドクターエアさまのマシン(リカバリーガン・エクサガンハイパー・3DスーパーブレードPRO)の使用例をYouTubeにてUPさせていただいております!静岡朝日テレビ『とびっきり!しずおか土曜日』にてコーナーを持たせて頂けることになりました!ありがたい!!街中で筋トレをしながら散歩する。街中はジムです!これを見ればジムに通わなくても良くなります!長寿コーナーになるようスタッフさん達と楽しみながらコツコツがんばります。24/10/12『オードリーのオールナイトニッポン』にて、少し私の名前を出してくださってます!感謝radikoからぜひ。今回は骨盤はがしについて書かせて頂きます。本日、お客様に「骨盤はがしやってください」とお願いされたのですがわたくし、「なんですかそれ?」と答えてしまいました...のちほど調べてみると、いま結構「骨盤はがし」という呼び名が出回っているらしく、「肩甲骨はがし」の骨盤バージョンということのようです。要は、骨盤周りの筋肉や関節をほぐし、骨盤のゆがみや不調を改善するためのストレッチやマッサージの一種です。具体的には、硬くなった筋肉や癒着した筋膜を緩めることで、骨盤の可動域を広げたり、姿勢を整えたりすることを目的としています。骨盤が正常な位置に戻ることで、腰痛や肩こりの改善、代謝の向上、姿勢の改善が期待できるとされています。日常生活の中で、座り方や歩き方の癖によって骨盤がゆがむことがあります。これが腰痛や股関節の痛みの原因となることもありますので骨盤のゆがみを取ることで、姿勢改善につながります。なることで、血行促進と代謝UPにもつながります。腰痛や肩こり、股関節の不調などが和らぐ可能性もあります。●デメリット...セルフでおこなうのが難しい検索すると「骨盤はがし」を謳った記事が多いですが、肩甲骨はがしと同様に、セルフ(自分でやる)とパーソナル(やってもらう)の変化、満足度の違いはものすごく大きいと思います。「まだまだいけるぞ山田BODY!」という方はご連絡くださいませ。なんでもご質問ください!お役に立てればと思います。LINEでのご相談のみでも問題ございませんので、お気軽にご連絡いただければと思います。・現在のお悩み・ご希望日時(コース)をご記入ください。(任意)※24時間以内にお返事させて頂きます。迷惑メールにならないよう設定お願いします。●上の画像をクリックし、QRコードを読み込む(スマートフォンでご覧の際はQRコードを長押しして頂くと読み込めます。)●追加が終わりましたらLINEからのお問い合わせやご予約が可能となります。●新型コロナウイルス感染予防策実施(ワクチン4回目接種済み)トレーナー、お客様の検温・毎施術前後の手洗いうがい・アルコール除菌・マスク着用・換気(窓開け、換気扇の使用)・ベッド、マクラ、机、椅子等の完全除菌・タオル、ジャージ等の全入れ替え・毎回お客様見送り後の室内清掃etc...ウイルス対策徹底しておりますのでご安心頂ければと思います。ご質問ありましたら何なりとメールやDMをくださればと思います。