●ラカント(甘みが欲しい方)~作り方~1.軟骨に皮がついていたら全て切り落とし、コリッと触感が残る程度にフードプロセッサーにかけます。2.長ネギをみじん切りにします。3.鶏ムネ挽肉・卵白・1・2をボウルに入れ混ぜます。4.お好きなサイズに丸めたら、EXバージンオリーブオイルをひいたフライパンで焼きます。5.こんがり焼き色がつくまで焼いたら裏返し、水を少し入れ、すぐに蓋をして弱火で5分蒸し焼きにします。6.タレの材料を全て混ぜ合わせ、5に両面全体に浸み込むように絡めれば完成です。軟骨のコリコリッとした食感がクセになる一品です。からしや大葉をトッピングすれば良いアクセントになり、また違った味も楽しめます。今回は糖質脂質カットでも美味しく食べれるダイエットメニューをご紹介させて頂きました。ご質問やトレーニングの無料体験も受け付けておりますのでお気軽にお問い合わせください。EXB-カロテン60%OFF5月末日まで4回コース30代女性2月のトラブル2ヶ月コース終了後24時間換気2024年2023年2022年2020年1月4日オープン!1ヶ月後の変化15分体験10月のアドバイストップトレーナー紹介よくある質問プランアクセスお問い合わせおしらせ。