・介助者のもとで行いましょう。・滑りにくい床で行いましょう。・準備運動をしてから行いましょう。・バランスを崩さない範囲で行いましょう。・ジャンプしてはいけません。A:スタートラインを決め、両足のつま先を合わせます。(バランスを崩した場合は失敗とし、やり直します。2歩分の歩幅(最初に立ったラインから、着地点のつま先まで)を測ります。D:2回行って、良かったほうの記録を採用します。次の計算式で2ステップ値を算出します。歩幅が100cmで身長が150cmの方であれば、100÷150で0.666となります。2ステップ値が0.9未満3が最も危険と言えます。正確に測れているか不安な方、また結果が良くなかった方は1度お越しください。