ま、とにかくこのくらいならノーインスリンOKなハズ。低糖質なのは間違いない。食前の血糖値は114mg/dL朝カフェでちょっと多めのアピドラが朝だから現象も含めて良い感じに作用したようだ。水分たっぷりで美味しかった。チョレギサラダなのでピリ辛ドレッシングですが、これは成城石井の方が好みかな。野菜の水分で薄まってくるからちょうど良い感じに。こっちは野菜オンリー。考えるとちょっとボリュームが足りないかな。杏仁豆腐味のゼリーですね。相変わらずの大容量でお腹いっぱいになりました。乾燥してるので水っぽい食事(また表現悪い・・)で良かったわ。いつもの計算だとアピドラ2単位。ゼリーはカロリーゼロだから糖質も0に等しいよね?でもでもなんか嫌な予感がしたのでアピドラ2単位を空打ち無しで打っておいた。食後は血糖値が上下しているな・・・なんて感覚はなくフツーに過ごしてました。お仕事中は相変わらず1粒炭水化物1gのタブレットをちょいちょい食べて。帰宅時の血糖値は110mg/dLお昼の食前とほぼ変わりなし。お昼に打ったアピドラ2単位が無ければもっと爆上げしてたのかな?サラダ?ゼリーのせい??もしくはもう糖質8gでアピドラ1単位計算が通用しなくなってるとか??結果オーライだけど原因が分からない。「カロリーゼロだけど炭水化物のあるゼリーを食して血糖値は上がるのか」検証でもやってみたいと思います。withパクチーサラダチキン!これまた久々のサラダチキン昨日はコーラなし。その代わり(?)のサラダチキン。いうの見かけると食べてみたい。食前は帰宅時の110mg/dLここからお食事開始。私の知っている生のパクチー味とは違う感じがした。調理の過程で調味料とか使っているからかな少し違うものになっている気がする。いうか、サラダにも蒸し鶏ね。低糖質な食事にチキンは大活躍ね。ノーインスリンで過ごしていました。食事を終えて4時間以上経った就寝前血糖値は163mg/dLメッチャ上がってるやんけ!ま、昨日の夜はものすごく喉が渇いてて無糖ソイラテを何杯も飲んじゃってた。何杯も・・・そのせいも無きにしも非ず。本来12単位のところグラルギン14単位と2単位UPしてみたんだ。この爆下げはグラルギン効果がバッチリ出た結果だと思いますね。低血糖にならなければ少しグラルギン多めでもいいだろうってね。今はこれしか選択肢がない!朝カフェでドトール。