行ってらっしゃい!おかえりなさい!美味しい!気持ちいい!おめでとう!やったね!綺麗な言葉をいっぱい口にして、綺麗な言葉をいっぱい聞いて、綺麗な心を育てて行こう!大事なのでもう一回。一般achosanメジャーリーグ、エンジェルスの大谷選手、なんと言ったらいいか、ありえないことをしているなぁ・・。チームメイトでもあるメジャーリーグ屈指の強打者トラウトに、大谷について何が一番すごいと思うかと聞くと、決して落ち込まない精神力だという。大谷はいつも笑顔らしい。チャンスで凡退しても、初回でノックアウトされても、分析はするが、決して落ち込まない。落ち込んでも何も得るものはないから。それどころか自信を失い、パフォーマンスにものすごく影響する筈だ。実力があってもメンタルが伴わないとダメ。メンタルが整っていても、実力がなければダメ。実力をつけるのは大前提なのだ。それは日々の積み重ねしかない。一瞬一瞬を100%全集中してやり抜く。落ち込んでる暇なんかないよ。明るく笑顔で一歩ずつ。一般achosan雨雲から逃げるつもりが雨雲と仲良く並走していないか?雨雲と一緒に東へ移動してるだけ。いつまで経っても雨雲から抜けれない。そんな状況に陥ってないか。西に向かって突き進めば雨風をまともに受けることになるが、最短で雨雲を通り抜ける事ができる。困難が襲ってきたら、一緒に並走しない様に気をつけよう。一般achosan自己投資の時間を毎日確保する。・ストレッチ、筋トレで1時間。緊急ではないが大事な事に時間をかける。これは意識しないと永遠に取り掛かることができない。日々の「緊急度が高くて重要度も高い事」、「緊急度は高いが重要度は低い事」に埋もれてしまう。これはかの有名な7つの習慣で学んだこと。「緊急ではないが大事な事」を毎朝確認する。自分はどこに辿り着きたいのか?それに使う時間を確保できてるか?その為に今日一日、何をするのか?スケジュールに最優先に入れておく。一般achosan何はともあれ、やってみる。ネガティブなことを考える暇を自分に与えない様に、すぐ取り掛かる。一度やると決めた事は後ろを振り返らずに、やり抜く。進歩が目に見えなくても信じてやり抜く。101回目の殴打で壁が砕けたなら、壁を砕いたのは101回目の殴打ではなく101回全ての殴打である。結果が出ずに諦めた時、それは100回目の殴打だったのかもしれない。あと1回で壁を壊し、結果が出ていたのかも。成功する方法はただ一つ、成功するまでやり抜く事!今に集中。一瞬一瞬を全集中して生きる。一般achosan食事管理が上手くいかないのが悩み。口に入れるものを写メしていこう。客観的にみる事によって新たな気付きがあるかもしれないし、ないかもしれない。3日坊主で終わるかもしれない。今と同じ事をしていては、今のまま。変わりたければ行動を変える。