元引きこもりの私は、25歳の頃に400万円を貯め、コミュニケーション講座を開催することにしました。講義で巨大な緊張に襲われ、講座直前にトイレへ脱走するという大チョンボを犯したのです。トイレにプリズンブレイクした私ですが、呼吸が早くなり、身体が動きません。今までも緊張の連続でしたが、今回は人生で感じたことがないような異常な緊張でした。トイレで頭を抱えながら私は懊悩としました。「きっとアナウンサーのような饒舌な講師を期待しているに違いない。「このまま講義をしても頭が真っ白になることは明白だ。私は頭を抱え、逃れられない現実と対峙しました。生徒さんはまさか講師がトイレで頭を抱えているなんて、想像もしなかったでしょう。私の中には新たな恐怖が沸き上がってきました。今講座を回避して代金を生徒さんに返金したとして、一体全体どんな希望に満ちた未来が待っているのでしょうか。その未来には何1つ、ポジティブなイメージを持つことができません。回避した自分を徹底的に攻め、自己嫌悪の日々に埋没することは明らかでした。巨大な緊張を抱えながら壮絶に失敗する恐怖VS回避することで暗黒の未来に突入する恐怖2つの恐怖の狭間で3分ほど悶えました。私は森田療法のあるがままを思い出し、緊張をなくそうともがくのではなく、あるがまま苦しみました。もって森田療法というのはストイックです。一度顔をぐしゃぐしゃにしながら、「目的本位」という言葉の意味を思い出しました。「暖かい人間関係のある社会を創る」ことです。あがり症だろうが緊張しいだろうがこの目的とは無関係なのです。表現に色どりを加える手が、そして・・・言うことをなかなか聞いてくれませんが、話すことを考える頭がくっついていました。私にはちゃんと目的本位に生きるための、スペックが実装されていたのです。私に残された選択肢は、目的本位に生きることでした。身体では不安と緊張を抱えながらも、逃れられない恐怖突入をすることを覚悟しました。失敗して生徒さんがゼロになってもいいや。伝えるべきことを伝えよう。自分にどうにか言い聞かせました。それでも体はガチガチで、トイレから出るために協力してくれません。そこで私は心理療法で使われる、筋弛緩法を試しました。筋弛緩法とは簡単に言えば、身体に力を入れて、緩めることでリラックスする体の状態を創る練習です。ふ~このエクササイズを繰り返しました。すると本当にささやかですが、少しだけ体の力が抜け、微かに動くようになりました。講義前に講師がいないという状況が5分ほど続いたでしょうか・・・もう開始時間です。「お願いします・・・動いてください」と懇願し、どうにか鉛のような腰を上げることができたのです。して、ドアをパタンと空けると、そこには、5分間講師が不在でもぬけの殻となった会場がありました。した生徒さん達が私の姿を一斉に見たのです。ダイレクトコミュニケーション。