□いつも同じ側の手で荷物を持つ。□床に座ることが多い。□気が付くと無意識に体に力が入っている。□スマホやゲームを下を向いて長時間行っている。□立っている時にいつも決まった足に体重をかけている。□ここ数年ストレッチをしていない。□デスクワーク作業が多い。□体の一部が常にだるい、重い。いかがでしたか?姿勢が悪くなる原因です。無意識に行っている生活習慣が知らず知らずに、今の自分の姿勢に影響を与えているのです。一つでも当てはまるものがあれば改善していきましょう。不良姿勢(猫背)による不調もうすでに不良姿勢(猫背)により様々な不調が体にきている方の症状は。