アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。暑いので日中は断捨離をしています。現在はキッチン整理に取り掛かっています。床を掃除してレジャーシートを敷いて、キッチンの流しの下のものをそこに並べる。それだけで5時間ぐらいかかってます。京都府北部でも桜が散り始めてきました。道が桜色になってこれはこれできれいだと思いました。マイコース沿いに咲く桜。3月末に体調不良になって、丸3日間ほとんど断食になったんです。摂取できたのはOS-1とスポーツ...2023-04-21いきなりハーフを走ったらアカンです。体調はいかがでしょうか。以後、激しい筋肉痛と疲労感でダウンでした。レース後、駐車場までの道のり。思い返せばこの辺りから極度の疲労が。このごろ昭和のドラマにはまっています。石立鉄男のコメディドラマ。みんなで楽しく見た思い出があります。「おーい、誰か来てくれー!!」と切迫した声が。したおじいさんとそれを支えるおにいさん。意識はありますが呼びかけに「うーん」と返すのみ。箱根駅伝は駒澤大学が文句なしの優勝でしたね。安定感強すぎて観戦してて少し退屈でしたが。シューズは相変わらずナイキが圧倒的シェアだった印象。ウェアはショートスパッツが目立ちました。早急な疲労回復が必要になったためサウナに行ってきました。あっという間に1月も終わろうとしていますね。天気の良い場所に遠征してトレランばっかりしてました。冬の日本海側は本当に晴れ間が少なく天気も変わりやすいのです。今年ももうすぐ終わりですね。書かせていただきます。老後の対策の一つにあげられるのは...2021-05-22梅雨の休日。