日々のこと2023-05-06みなさんこんにちは。亀有にある整体院をベースに食育や正しいファスティングをお伝えしています。【好きなことを諦めない人生を手に入れるための近道】5月より2ヶ月間、パーソナルトレーナー様のファスティング&食生活改善のサポートをさせていただきております。今回は2回のファスティングを含む食生活全般の改善と、より深い知識を得ていただくことが目的です。具体的には栄養素の数字を見ただけでは見落としがちな、安全な食品の選び方。トレーニング効果を引き出す食品・サプリメントの知識。不調で仕事やトレーニングを休んでしまうことがない過ごし方などなど多岐にわたります。その内容は目的やその方のライフスタイルに応じてその方専用にカスタマイズします。運動指導のプロにこうやってサポートを受けていただけるのは目の前にいらっしゃるこの方だけでなくその後ろにいらっしゃるそのトレーナー様のお客様にも、僕がお話ししたことが伝わっていくというとても深いというか長〜くつながっていくお仕事。単発のファスティングや1週間ほどの食指導で身も心も変えることが出来ます。長期サポートになればさらに食行動そのものや心の持ち様、在り方も変わることができます。人生そのものが変わっていくと言ってもいいぐらい。僕自身もサポートを受けることで大きく人生が変わりました。受けていなかったら今頃どうなっていたことやら。言っても「いきなり申し込むのはちょっと・・・」となると思います。長期サポートがどんなものか知りたい!と言う方のために個別の相談も随時受け付けておりますので遠慮なくおっしゃってください⭐︎その際は↓のLINE公式アカウントよりお問合せください。初めまして、ふみねこです。ふみらぼについて紹介するわ。