両方が下がってしまうという状態。自律神経のトータルパワーが落ちている状態です。・このように頭を使って主体的に行動するのではなく、単なる反応としてその行為を繰り返してしまうときは、体がストレスを受け、アクティブになれない状態だと考えられます。last」という思いで生きる・「来週の予定が気になって今が楽しめない」なんているのは、ある意味では、じつに幸せな状況です。明日の出勤のことを想像し、憂鬱になるというものです。職場の1ヵ所だけでいいので、そこを片付けてください。(小児外科)博士課程修了。