studio今日も曇っていますが、昨日よりは良くなって来ました。それでもまだ風が強く、ゴルフをするには厳しい天気です。最近のプロは体を鍛え、筋トレがあたりまえになってきました。私が始めた頃は筋トレは良くないとも言われていました。ゴルフは筋力ではなく、技術と感覚の勝負だから、感覚が悪くなる様な筋トレはダメだと言われていました。日本のプロはその傾向が強かった気がします。今は道具の変化もありトレーニングしないと飛距離が出せなくなってしまったと思います。言って、バーベル、ダンベルで激しい筋トレは出来ないと思います。前回も書きましたが、重たいゴルフバットで素振りが一番効果があります。それとスクワットをする事です。この2つのトレーニングで飛距離は出る様になります。やらなければ、飛ばせる様にはならないでしょう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。