HEALTH2020.5.31パッチリな目元になるには?「顔を上げるのにおすすめなのは、(前回も含めて)ここまでにお伝えした3つなのですが、にらさわさんは目が疲れているということなので、もうひとつご紹介します。目をパッチリさせたい時にも良いポイントです」(新家さん)使うのは、人差し指、中指、薬指の3本。両手で額を刺激していきます。●生え際のマッサージ人差し指、中指、薬指を使う。両手の指3本を額の生え際に置く。頭を指に預けるようにして体重をかけながら、額の生え際を3回刺激する。3回を1セットとして、3セット程度行う。......これはとても気持ちいいです。行った後なぜか、首や肩まで揉みたくなってきて、揉んでみたところ、肩から上がスッキリ軽くなりました。目が開くようになり、我ながらパッチリ目元になりました。「それは今までいろんなところが凝っていたということでしょう。凝りを無くして、スッキリフェイスとパッチリ目元を実現させてくださいね」(新家さん)ご紹介いただいた4つはいずれもとてもおすすめなので、気がついた時にいつでも何回でも行ってよいということでしたが、顔に触る時は、とにかくソフトに触ることが大事だそう。「頬のマッサージや額のマッサージ、そしてあご裏に触る時には顔部分にも触れますから、力の入りづらい、人差し指や中指、薬指を使うようにしてください。強く触らないと効果がないと思われる方もいるようですが、ソフトタッチで十分です。それに、力が入るとシミやシワ、たるみの原因になってしまいますから、ていねいにていねいに優しく触ってくださいね」(新家さん)今回、デモンストレーションとして新家さんにお肌を触ってもらったのですが、思っていた以上に優しいタッチだったことをお伝えしておきます。印象としては、顔の内部に触れる時には、自分が思っている10分の1程度の力でも十分強いくらいでしょうか。触れているのか触れていないのかわからないくらいで触れていた......というのがプロの加減です。自信がないかたは、一度エステや化粧品カウンターでプロに触ってもらうのがおすすめ。正しい力加減を知って、効果的にケアをしていきましょう。詳しくは、ウェブサイトで。NHKディレクターを経て、文筆業に。恋愛や結婚、美容について取材・執筆を続ける中、2019年から美容活動を強化。簡単&ラクに綺麗になるための情報をブログやインスタ、雑誌ウェブなどで発信中。著書に『未婚当然時代』(ポプラ新書)。『婚活難民』(光文社)『必ず結婚できる45のルール』(マガジンハウス)など。にらさわあきこが取り組む美容道。アラフォー超えて、本格的に真剣に取り組むことになった「美容体験」や「美容習慣」の考察記。ALFEE“今だから語れる”50周年の20大ニュースCULTURE2024.10.30木村柾哉が「3年前よりも今の方が本音を言い合えるようになった」と語るINIの現在地CULTURE2024.11.3マックでもモスバーガーでもない...味部門で唯一の星5だった「月見バーガー」は?《月見メニュー21種類食べ比べ》GOURMET2024.11.3最初は泣いてばかり。今は、自分を誰かと比べることもなくなった。光浦靖子がカナダで学んだことCULTURE2024.10.12「1年で10キロ減。HEALTH2024.10.25ジャンプ作品なのに表紙が“花一輪”。担当が「編集部に衝撃が走った」と語る、マンガ『夏の終点』作者の素顔は?CULTURE2024.10.26【長野県・2024年版】秋の絶景・風物詩10選。クルーズ、鉄道、ホテルの旅。Traveller2024.10.23絶景ローカル線で北海道のんびり旅。USCREAメールマガジンでは、編集部選りすぐりの読者プレゼントやアンケートの募集、最新号の特集など、お得な情報をお届けします。サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。