祝い事には欠かせない沖縄の伝統料理。沖縄100の健康料理2011.04.08166500作り方1中身の下処理1中身は塩でもんでぬめりを取ってよく洗う。小麦粉でもみ洗いを2~3回くり返す(洗いながら脂を取り除く)。2中身の下処理2別鍋に中身とたっぷりの水(あればおからを加えると臭みがとれて白く仕上がる)を入れて約3時間くらい柔らかくなるまで中火で煮る(途中で2~3回ゆでこぼしをしながら洗う)下処理を行った中身は長さ5~6cm位の短冊に切ります。しいたけ、豚肉はせん切りにし、こんにゃくは短冊切りにします。鍋にだしを煮立て、材料を加え塩、しょうゆで味をつけます。仕上げにおろし生姜を加えます。お料理のポイント・内臓料理は臭く脂っこいと思われがちですが、下処理に独特方法と時間をかけ丁寧に仕上げる術は昔のまま受け継がれています。・汁も豚骨スープ、鰹だしと贅沢な味が堪能できる逸品です。沖縄の祝いの際に出される料理メニューとして定番料理ですが、調理に手間暇を掛けないと頂けないのが難点です。沖縄のスーパーなどで処理済みの食材を置いているので活用してみてはいかがでしょうか。「そば」(沖縄そば)を入れれば中身そば。ソーメンを入れても美味しい。本当にお薦めの逸品です。ゴーヤーの和風チーズチヂミ表はこんがり、中ふんわり。