節約を機に2009年にベジ生活となり2015年に末っ子を無事自宅出産。お肉や甘い物好きでも大満足できるベジ料理研究マニアで今は日本各地の郷土料理を研究中。健康的な生活はお金をかけなくても工夫すればできる事を伝えたい。あらゆる疾病、そして肥満が増加したと言われています。抗生物質が効かない「薬剤耐性菌」についても次第によく知られるようになりました。風邪でも抗生物質を乱発する医療現場。国からもイエローカードか?厚労省がようやく「2020年の人口千人あたりの一日抗菌薬使用量を2013年の水準の3分の2に減少させる」という目標を掲げたというものです。これはあくまで人間の医療用としての物です。抗生物質は、私達が思う以上に氾濫している上、その影響については調査されずに放置され続けてきた事実を知らなければなりません。新型コロナの治療に抗生物質を乱用。「スーパー淋病」が世界で話題に昨年12月に、コロナのパンデミックの中、患者に対して抗生物質を不必要に乱用したことで、「スーパー淋病」の薬剤耐性株の増加を引き起こしているという海外ニュースが飛び込んできました。(※)淋病に感染すると、男女に関係なく性器の炎症が起こり、痛みや異常な分泌物が出ます。のどや目の炎症も大きな特徴で、結膜炎を発症した場合これを放置すると失明する危険性もある恐ろしい病気です。HIVの感染率が5倍にはね上がるとも言われています。(※)胸部や副鼻腔感染症の治療に使われる『アジスロマイシン』という抗生物質があり、入院中のコロナ患者の重感染を予防したり、重度の感染症の炎症の治療のために使われてきたといいます。この薬は「臨床的利益がない」ということが判明しており、WHO(世界)のスポークスマンはパンデミック初期のコロナ治療にこの抗生物質が使われてきたことを指摘し、「この薬を広範囲に投与してきたことが、スーパー淋病を引き起こすことにつながった」と語っています。WHOの抗菌薬耐性部門の副局長は「抗生物質を使用しても治療につながらないが、私たちの体内にすでに存在する細菌の間に耐性を生み出してしまう。肝心なのは、その抗生物質が疾患に対して医学的に適応するということが明確にならない限り、抗生物質を処方すべきではないということだ」と語っています。巷には抗生物質が溢れかえり、曝露は簡単に避けられない状態に。抗生物質といえば医療に使われるもの、あるいは家畜や魚の養殖で病気予防のために与えられるもの、くらいの認識ではないでしょうか。ところが用途は他にもあり、自分が抗生物質を飲まずとも曝され、薬剤耐性菌がはびこる可能性もいよいよ高まってきているのです。畜産で使われる抗生物質は、病気予防というよりも成長促進が目的?「家畜の成長促進と抗生物質に何の関係があるの?」と思われるかもしれません。これは1940年代にまで遡り、とある製薬会社が、抗生物質を投与した家畜の筋肉量が投与していない家畜よりも、より多く速く増えることを発見しました。両者の利害が一致してからというもの、牧歌的だった昔の風景は息が詰まるほどの数の家畜を飼育する養鶏場や飼育場、養殖場に取って代わられたのです。その流れは世界中、もちろん日本にも広がっています。こちらの「家畜に使用する抗菌性物質についての農林水産省のリスク管理措置」の資料をご覧ください。日本政府は「リスク管理・モニタリング・情報収集」の次元にとどまり続けています。農作物の農薬としても使われる抗生物質。実は野菜畑や果樹園、水田にも、農薬として広く散布されています。糸状菌の病害を防ぐバリダマイシンなど、数多くあります。ヒトに対して使われる抗生物質はたいがい農薬としても使われています。この状態が恐ろしいのは、抗生物質そのもの、あるいは薬剤耐性菌が土壌中に存在し、さらには土壌から流出して川や湖、海に流れ込んでいる可能性が大きいということです。(実際、鳥取県では耐性菌が発見されています)農薬に使われた抗生物質についてはこれまで国はまったくの野放し状態でした。今年度予算で、抗菌剤を使った圃場の薬剤耐性菌調査が盛り込まれましたが、今後どれだけの影響が明らかになるのでしょうか。そもそも抗生物質が効くとは、どういうことなのか。大腸菌を培養皿で増殖させる実験があります。一方は何も手を加えず、もう一方は抗生物質(ストレプトマイシン)を加えておき、温かい培養機の中で一晩過ごさせます。手を加えなかった方は、コロニー(群体)すら確認できないほど膨大な大腸菌が約100億個まで増えます。抗生物質を加えた方は、1つあたり100万個の大腸菌からなるコロニーが10個ほどいるのが確認されます。この結果について、ある見方をすれば抗生物質が効いたのであり、1000万個程度の増殖で済んだと受け取れます。違った見方をすれば抗生物質があっても生き残って子孫を残し続ける大腸菌が存在したということになります。この中に耐性菌が存在しても不思議ではありません。抗生物質を使えば使うほど耐性菌が生まれる確率は高くなります。自然淘汰を考えれば当然ですが、過酷な状態でも、その環境に最も適した細菌が生き残るのです。抗生物質によってヒトの体内常在菌は確実に減り、使えば使うほどどんどん減るということも明らかですね。2050年には、ガンの死亡者よりも薬剤耐性菌による死亡者の方が多くなる?現在日本人の死亡原因の1位はガンであり、2位は心臓の疾患、そして3位は肺炎となっています。イギリスの医療機関などでは2050年までに、薬剤耐性菌による感染症での年間死者数は1000万人を超えるという予測が出されています。よる死者数は世界中でおそろしい速さで増え、しかも新しい抗生物質の開発は頭打ちの状態なので、確かにこのままでは今後30年程度でガンよりも死亡者数が多くなることは想像に難くありません。人間と細菌は共生していて、体内常在菌の多様性は人間を健康にする。抗生物質を使用するようになってからの人間の体内常在菌の種類や個数は大幅に減少しています。(19世紀前後の化石化した人糞を分析した結果などによる)しかし実は、人間と細菌は共生関係にあり、どちらかが欠けても生きていけないということが近年わかってきています。・他の病原菌から守ってもらう・老廃物を掃除してもらう・ビタミンを合成してもらう・ミネラルの吸収を助けてもらうなど、気の遠くなるような膨大な恩恵を受けているのです。体内常在菌の多様性こそが健康のカギだと言われています。中国で行われた調査にこのようなものがあります。3歳から100歳以上の高齢者まで、非常に健康(健康上の問題がなく、家族にも病歴がない)とされた1,000人を被験者に選び、全員の腸内フローラを採取して分析。すると、非常に健康な高齢者の腸内フローラが、若い世代のものとよく似ていたのです。全員に共通して見られたのは多様性のある腸内フローラでした。体内の細菌は互いに競合してはいますが、協調的に働く例が無数にあります。多くの細菌がお互いに助け合い、ある細菌は別の細菌の老廃物を食べ、また別の細菌の栄養素を生み出すといった例もあります。さまざまな細菌が存在し、それらが密接に関係し合ってそれぞれの役割を果たしている、いわば私達の体は、1つの生態系と言えるのです。20世紀以降、人間に寄って体内の細菌は害のあるものと解釈され、その役割も十分研究されることなく抗生物質によって見境なく減らされてしまいました。目に見える地上世界でも、環境破壊等によって動植物の生態系が撹乱され種の多様性が失われていますが、つまりは、人間の体の外でも中でも、まったく同じようなことが起こっているのです。出生時に母親から受け継ぐ常在菌は一生モノ。出生時に赤ちゃんが母親から受け継ぐ体内細菌を大切にしてほしいということです。残念ながら、産まれてから幼児期の間に獲得する体内細菌は、その後何をしようともそう簡単には変わらないと言われています。オリーブ油・果物・野菜を食べ続け、体内の変化を調べるというものがあるのですが、体内細菌の種類は被験者の誰もが最初と変わらないという結果でした。(注:種類を変えることは難しいが、数など「整える」ということは不可能ではありません)人間は、母親の産道を通って産まれてくると、通過の際にラクトバチルスなど母親の持つ細菌を移植されて出てきます。産道を通って生まれてきた子供と、帝王切開で生まれてきた子供の腸内細菌の分布はまったく違っていることが近年の研究で明らかになっています。最初に子供が母親から獲得する細菌たちが、まずその後の生涯の健康を方向づけると言っても過言ではありません。母子の命を救う最後の手段であるはずの帝王切開は、医学的に必要でなくても選択されている?世界を見てみると、高年出産や多胎妊娠が増えたことや、訴訟リスク回避、予定が立てやすいといった理由から、帝王切開率が高くなってきています。WHO(世界保健機関)では2015年に「帝王切開は医学的に必要な場合のみに行うべき」という勧告がなされ、それ以降適正な帝王切開の割合は全出産の10~15%とされてきました。日本での帝王切開率(2013年)は18.5%で、やや高めです。予定を決めて実施する「予定帝王切開」が、医師や施設の数、周産期の医療体制が十分でないところほど高くなっています。(大学ジャーナル)もしも出産時に母親から受け継いだ細菌が子どもの生涯にわたって健康に大きな影響をおよぼすことが決定的に明らかになれば、このままの状態を放置しておいてよいはずがありません。自分だけでなく、これから産まれてくる子供たちのために、可能な限り自然な出産を目指す。医療機関をよく調べて、できる限り自然な出産を認めてくれる産院選びを。経膣分娩であればよいというわけではありません。医療機関での出産の場合でも、できる限り医療的介入を必要としないことが重要です。信頼できる助産師さんに来てもらって自宅で出産するのもよい方法です。肺炎感染などがあった場合、新生児に抗生物質投与。(原因が不明と言われた場合、触診の際の感染である可能性が大です)ただでさえ減少していると言われる体内細菌を、こういったことでさらに減少させてはいけないのです。母親から細菌を受け取って産まれてきても、ほとんどの場合新生児の皮膜の胎脂をすぐに洗い流してしまいます。胎脂は子供に有用な細菌を引きつけ、有害な細菌から身を守る役割を果たしていると言われます。根本的な問題として、母体が健康であること。赤ちゃんを取り巻く周囲の人たちも健康であること。医療介入を最低限に済ませるには、母体が健康な状態であることは必須です。食事には気を使いましょう。ここでも抗生物質の危険性が潜んでいますので、乳製品や肉類、魚など特に動物性食品を食べるなら安心・安全なものを選択して下さい。★スーパーで販売される安価な食肉や畜産物の裏側。み換え飼料・ストレス過多の飼育が動物と人間に及ぼす悪影響。アニマルウェルフェアをご存知ですか?私たち消費者の正しい選択でオーガニック畜産物を広げようまた、ベジタリアン食は良質な食材もそろえやすく、動物性食品や加工食品などのリスクもなく、お通じもよく、体重管理も簡単なのでおすすめします。★ベジタリアン妊婦の出産体験記録。ベジタリアンでの妊娠は栄養・健康面にどう影響する?私はこうして健康な子どもを出産しました。ミネラルやビタミン12など不足しやすい栄養素には気をつけてください。赤ちゃんは成長の過程で周囲の人たちの常在菌も受け継いでいきます。3歳までに体内細菌は確立されてその後老年期までの営みの土台になると言われますので、健康なのは母親だけでよいというわけではありません。お父さんを始め、赤ちゃんを取り巻く人達の健康、そして食生活が大切なのは言うまでもありません。帝王切開はどうしても必要な場合だけ!決して帝王切開が悪だというのではありません。母子の命にかかわる緊急事態であれば、迷う必要はどこにもありません。医師に帝王切開をすすめられて疑問を感じたら、納得のいく説明を受けてください。海外では、「先の予定を立てやすいから」「経膣分娩は恐ろしいから」「高齢出産なので、何かあったら怖いから」という安易な理由で帝王切開を妊婦自ら希望することも多くあるようですが(それが帝王切開率を押し上げている)、特別な事情がないのであればそういった理由で自ら選択することはしないでください。自宅出産で産まれた3歳の我が子、病気らしい病気はほぼなし。最後に、自宅で一切の医療的な処置なく産まれ、現在3歳になった我が子(女)の事例をお伝えします。兄姉(全員病院出産)が上に4人いて、学校や園でインフルエンザやノロウイルスが猛威をふるう冬が何度もありました。彼女が産まれてから明らかに罹ったと言える病気は、兄姉からうつったおたふくかぜのみです。兄姉の誰かが学校からインフルエンザをもらってきた年もありました。家族全員が順番に罹って苦しむ中、彼女だけはある冬は鼻水で済み、またある冬は38度程度・数時間の発熱で済みました。様態が悪いように見えても、一度睡眠を取ればケロッと治っているのです。今年の春、長女の中学校で結膜炎が流行してうつされ、兄姉全員の目があっという間に充血して完治に数日かかりました。彼女も多少目が赤くなったのですが、一晩寝て翌朝には元に戻っていました。アレルギーらしき症状はありません。下痢も一度もありません。頭痛や腹痛もまだ知らないのではないかと思います。他の兄弟と明らかに違うのは、出産時に医療的処置がなかったということです。ワクチンはまだ1本も打っていませんが、下の子になるほど打つ本数が徐々に減っています。離乳食は上の子ほど開始が早く(母子手帳通り)、下の子ほどのんびりになっています。これらが理由でここまでの明確な差は出ないと思っています。「偶然じゃないのか」「はっきりした根拠がない」と言われればそれまでなのですが、やはり自然に産まれて自然な形で体内細菌を獲得したということも、彼女が病気に強い一因なのではと思っています。耐性菌が存在しても、免疫力が強ければ感染や重症化のリスクは低下させることができます。抗生物質が効かなくなる時代が来るのではないかと危惧されている今日ですが、将来産まれてくる子供たちは一人ももれなく強い免疫を身につけてほしいです。ミネラルから身体のバランスを整えるタブレット。!薬効効果が期待される馬ブドウ使用。酵素が活きたまま!タンパク質も取れる、貴重なお茶。商品の詳細はこちら【限定3個】自然栽培野菜お試しセット(静岡産)|無農薬!採れたてを宅配します。スーパーでは見つからない最高品質。シンプル調理でも美味しい本物の野菜。商品の詳細はこちらこちらの記事もおすすめです!抗生物質だけでなく数多くの医薬品が腸内細菌にダメージを与えていることを権威ある業界誌が発表。薬品の真実について「隣人の洗濯物のにおいがきつくて頭痛や吐き気がする。窓を開けられず換気扇も回せない。」その香りで体に異変をきたす人が増えています。『香害』という新しい害について。栽培中だけでなく「苗」や「種」へ散布される農薬の現実と、使用安全な土・種の選び方。¥3,168(税込)この記事が気に入ったらいいね!しよう日本に蔓延する体を蝕む「極陰」の存在の恐怖|薬膳アドバイザーが警鐘を鳴らす現代の「極陰生活」とは。買い溜めた野菜や果物が冷蔵庫の中でしなびたり、腐るのを防ぐ方法をまとめてお伝えします。市販エナジードリンクの恐ろしさ|カフェイン中毒で命を落とす可能性も。警告!風邪のウィルスに効く薬は存在しない!逆に、失明や死亡症例まである副作用リスクあり。身近な風邪薬の落とし穴。種苗法と種子法、最近問題になってるけど、どう違うの?それぞれの問題点と、2つの法律の関係性。日本の農業にまつわる法律の最新情報を伝えます。真夏の部屋でも腐らないコンビニ弁当の知られざる真実。記載の賞味期限は嘘だった。腐らない理由はpH調整剤にありました。添加物の危険性に気づき始めた子育てママへ。何に気を付けたらいいのか分からない場合に押さえておきたい5つの基本ポイント今年4月に廃止になった種子法。全国で種子法に代わる条例案が提案されていることを、ご存知ですか?日本酒の蔵元だった祖父は井戸水汚染により廃業しました。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。YOUは「全ての人にオーガニックな暮らしを。」を基本理念とした、日本最大級のオーガニックメディアです。「消費者から社会を変える」をコンセプトに、健やかな毎日を送るために必要な、今すぐ使える食と暮らしの知恵をお伝えしています。発酵料理アーユルヴェーダヴィーガン使いまわしアレンジ子ども。