日々のこと2022-11-13みなさんこんにちは。亀有のファスティングマイスターこっしーこと水越誠です。【サプリは値段で選んじゃだめだよ。体の中で使われる物を選ぼう!】みなさん、サプリを選ぶ際はどんな基準で選んでいますか?「同じ○○○って栄養素ならどれも一緒でしょ。実は同じ栄養素でもどのような形で含有されているかで吸収率や体の中で使われる効率が全然違うってご存知でしたか?例えば有名どころで言うと【マグネシウム】。商品名だと酸化マグネシウムあたりは聞いたことがある人は多いはず(下剤の代わりに使われるやつです)。この【酸化】の部分が違いですね。マグネシウムの場合、他にはクエン酸マグネシウムや塩化マグネシウム、乳酸マグネシウム等々。この違いが吸収率や体の中で使われる効率の差になります。他にも味付けやタブレットやカプセル、顆粒にする際に使われる材料の原料がどんなものかによっても違いが出ます。健康のために摂るサプリなのに添加物まみれ・・・なんてこともザラにあります。どれを選べば安心なのかというと、自分で調べるのって大変ですよね。安心・信頼をおけるところでお求めになるのが良いのではないでしょうか。お好きな方はご自分で調べるのも良いでしょう。ふみらぼ亀有ではこの辺りの問題をクリアしたサプリメントのみを取り扱っています。それこそファスティング時に摂っても問題がない、安心してお使いいただけるものだけを揃えています。サプリを必要としているけどどこで買えばいいか悩んでいる方は是非ご相談ください。初めまして、ふみねこです。ふみらぼについて紹介するわ。