当ページのリンクには広告が含まれています。「自分のところではきっと起こらないだろう」とは思えないほど、日本中で自然災害が多発しています。起こりうるものとして備えておきたい物と言えば、非常袋。非常袋の中身に入れるものリストを確認しよう!非常袋には、自分及び家族が3日程度凌げるだけのものが必要と言われています。基本的に、非常袋は持ち運びやすいリュックで用意しましょう。しては1日1リットル程度は必要。数本は500mlペットボトルで用意しておくと便利です。・非常食カンパンやパンの缶詰、長期保存できるビスケットやチョコレートなどを入れておきましょう。コピーなど)お金はお札と公衆電話での緊急連絡用に小銭(10円玉)も準備しておきましょう。綿棒など)持病がある人はその薬も忘れないように注意したいところです。・着替え下着類やTシャツや靴下などを数枚用意すると良いでしょう。圧縮袋に入れておくと非常袋が嵩張らなくておすすめです。・ポリ袋サイズ違いで数枚ずつ用意しておくと汎用性が高く便利です。・トイレットペーパーウェットティッシュ(赤ちゃんのおしりふき)もあると水道が止まっている時役立ちます。レジャーシート・ホイッスル(笛)・携帯用カイロ懐中電灯やラジオは予備電池もセットで用意しましょう。上記の非常袋の中身リストは誰もに共通する必要最低限のものです。実際被災した人たちがあったら便利だったものとしてあげられています。非常袋が重すぎては逃げづらくなります。用意しておきましょう。非常袋には、まず開封してすぐ食べられて、かさばらず重くない食品を入れておきましょう。良く非常袋に入れらています。緊急時は、動揺や緊張状態により「空腹を感じない、食べ物が喉を通らない」という状態になりがちです。栄養価の高いものは入れておくといい食品です。具体的には、カロリーメイトや栄養補助食品のゼリーやドリンクはおすすめです。各種缶詰などを用意しましょう。避難生活は、疲労やストレスが溜まります。チョコレートや飴のような甘いものも入れておくと疲労やストレス状態を和らげるのに役立ちます。赤ちゃんや高齢者にとっては殊更過酷な状況です。彼らの必需品も非常袋に用意する必要があります。・おもちゃなどが、必要になるでしょう。おむつなどが考えられます。赤ちゃんの月齢や高齢者の健康状態に合わせて、定期的に非常袋の中身を確認しておくといいですね。