new用賀ヨガ・2017レッスン初めのレッスン昨日の土曜日クラスに引き続き、2017年、平日クラスのヨガ初めレッスン@用賀、気持ちよく終了です!昨日は20名様あまりと、沢山お越し頂きプチ瞑想からの幕開け。年末年始に自分に訪れた幸せの種を探し、みんなでシェア。初めに気持ちを共有し、ちょっと緊張も解けてくれたかしら。なんだかお馴染みの顔に思えたんだけど。いいなー(*^_^*)贅沢!空気を共有したあと、レッスン中はもちろん一人旅。それぞれが自分の身体に集中。あー、すっきり!って声が沢山。レッスン、久しぶりだったもんね、私もすっきり~、有難うございました!そして今日の平日クラスは、いつものように少人数で和やかー。年末年始の出来事を聞きつつ、ゆるーく始まります。・・・が、始まったら、やっぱり凛と集中。少人数ならではの集中と穏やかさが、平日クラスらしいヨガ初めとなりました。昨日も今日も、身体を中心に引き寄せて中から伸びる軸を感じる!色んなポーズをそんなイメージで。みなさん、身体に話しかけながら、身体に聞きながら、ポーズに取り組んでて素晴らしかった!!!ほんとに。嬉しいなー(*^_^*)。最後は身体への集中も手放して解放~始まりました!今年も用賀でヨガが。みなさんのお陰で、いいヨガ初めです。レッスンに初めてのご参加希望の方は、まずご連絡下さい。場所など詳細についてメールを送らせていただきます。