takebのリッチマンブログtakebのリッチマンブログ素敵なライフスタイルを極めようと日々進化中です。寒くて底冷えのする日は、あったかい温泉に浸かりたくなりますね。今日は、温泉のお話を少々ね!日本は世界でも有数の温泉大国です。全国に3万もの温泉があり、温泉地も3,000カ所を下りません。私たち日本人は病気を治すために、あるいは明日への英気を養うために昔から温泉巡りを楽しんできました。言うわけではありませんが、温泉の医学研究も盛んで入浴が体にどんな影響を与えるかが調べられています。脳波に示されたアルツハイマーの傾向が改善するという結果が得られています。このことから、ごく軽い認知症では入浴と流水刺激が良い効果をもたらすことが考えられます。現代人が誤解している入浴法の1つに半身浴があります。心臓に戻る血液の量が多くなって心臓に負担がかかるから半身浴がいいと言うわけですが、水圧は水深と関係しますから水深が浅ければ水圧もかかりません。入浴は心と体をリラックスさせます。疲れた体を湯船に沈めたときの心地よさを私たちは知っています。明日への活力も生まれます。した活力は体を元気にし、心と体が元気になればきっとあなたの免疫力も高くなっているはずです。忙しくて、シャワーだけで済ませないで、ココロとカラダをゲンキにさせるため、しっかりと入浴をしたほうがよいですね。はてなブログProちょっとした呟き、気になったニュース、健康のコト、自己啓発、趣味のお話等を交えながら楽しく運営してまいります。読者になる@takebfamilyをフォローこのブログについてポチっと投票お願います!最新記事2022-01-20オミクロン株が猛威を振るっても。時事ネタ2021-12-11人を心配するって事は、実は逆効果だそうです。思考2021-10-23海底火山の噴火が、地震のスイッチを押さないか心配です。時事ネタ2021-09-27時間は、未来から過去に流れていると考えると、生きやすいよという話。6検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。