uniビールとフライドポテトが大好きなわたし。このまま行ったら体重がえらいことになってしまうので慌てて筋トレはじめました。探してみたらいいアプリがあったので、1ヶ月前から使ってます。CLUB」】ワークアウトを仲間とシェアしたりスケジュールを調整したりといろんな機能があるのですが、ややこしいと使わなくなるので、わたしはとにかく目的(筋力をつける、持久力をつける、機動力をつける)を選んでやるだけ。映像と声で説明しながら、時間もカウントしてくれます。iPhoneを横において指示に従うだけなので簡単。器具を使う使わないも選べるので、器具を持っていないわたしはヨガマットだけでできるものを選んでます。ワークアウトは100種類くらいありますが、わたしは「コアクランチ2.0」というコアを鍛える初心者向けワークアウト15分と、たまにグレーシー・ゴールドの「ピラティスワークアウト」。筋トレをしてこなかったので、初心者向けでもわたしにはかなりきついのですが、フライドポテト食べたいので頑張ります。目標はシックスパック!というのは無理があるので、できれば縦にラインが入るくらいには腹筋鍛えたいなーと。気持ちよく続けられるよう、トレーニングウェアも買いました。ナイキのアプリだからということではないんですが、なぜかウェアもナイキで。CLUB」は自宅で手軽に筋トレしたい方におすすめのアプリです。T-SHIRTS」を買いました。2児(双子男児)の母/DESIGNERWEB制作会社デザイン部勤務を経て、2010年よりフリー。現在、夫と双子の息子と海の近くで4人暮らし。2児(双子男児)の母/designerWEB制作会社デザイン部勤務を経て、2010年よりフリー。現在、夫と双子の息子と海の近くで4人暮らし。