おがわ屋へようこそ!※2024/09/01よりHIIT(エクササイズ)を開始します。詳しくは基本メニュー→HIITからご覧になれます。※2022/12/14電話番号変更のお知らせ080-1798-4253こちらが新しい電話番号になります。お手数をお掛け致しますが、再登録を宜しくお願い致します。・「五十肩(四十肩・三十肩)の回復期の方」(6カ月~2年)用途に合わせてご利用ください。その人に合わせて、ほぐし、ストレッチ、矯正をかけて整えます。筋肉だけ緩めても骨格が整っていないと、筋肉はまたすぐに硬い状態に戻ろうとします。骨だけ矯正しても筋肉が硬いままだと、筋肉がまたすぐに骨を元の状態に戻してしまいます。おがわ屋では筋肉と骨の両方にアプローチをかける事で、すぐに元に戻ろうとしない状態にはなります。痛くはないけど痛気持ちいいまではいってしまうかもしれません。080-1798-4253※申し訳ありませんが、施術中は電話にでることができません。終わり次第、こちらからおかけ直しいたします。07:46ブログを引っ越し致します。引っ越し先↓https://ameblo.jp/ogawayadesu理由は・このホームページの使用限度が近づいてきた以上だったのですが、追記すると・三蔵法師が今のホームページのブログは「見づらい、面倒くさい、だるい」と言ってきた・三蔵法師が「私が載っていると言うから見たのに全然登場しない」と文句を言ってきた事も理由の一つです。※「三蔵法師」とは、私が世間の皆様に聞こえを良くする為にまだ言い方を良くした呼称です。本人は自分の事を「神」やら「天竜人(下々の諸君とは同じ空気を吸うつもりがない)」と呼んでいます。こんな傍若無人な三蔵法師は、洞察力がまぁまぁあります。08:49・レム睡眠・・・身体は寝ているが脳は起きている・ノンレム睡眠・・身体も脳も寝ているノンレム睡眠が大事です。取ろうと思って取れるものではありませんが、促すことは可能です。6時間から8時間眠る中で大体3回のノンレム睡眠のサイクルを迎えます。その内の一回目がとにかく大事です。その一回目は入眠してすぐに迎えます。寝付いてからの90分間から初めて夢を見だすまで(レム睡眠に切り替わる)が超回復期です。この時が一番、「成長ホルモン」を分泌して、「脳のコンディション」を整えます。