admin房総半島に出張してきました。ある施設に立ち寄ったときガソリンの臭いがするので、ふと見たら近くに駐車してあったクルマの給油口が開いていて中をのぞくと、ガソリンタンクのキャップがありませんでした。セルフのガソリンスタンドで給油してキャップをしめ忘れたということだと思われます。いちおう、施設の職員様にお伝えしましたが重大な事故につながらないことを祈るしかありません。自分は、クルマの運転が上手ではありません。「無事に帰宅すること」です。クルマを運転しているとひとつのミスが、生命の危険につながります。公私とも、クルマが欠かせないのが現実なのでつねに安全運転と、不具合のチェックをこころがけます。admin行きつけの歯医者様に行って定期健診と、クリーニング処置を受けてきました。治療が必要な歯は、ありませんでした。Eat」というものがあります。ひとことで言えば「あなたはあなたが食べたものである」ということです。ナニを食べて生きていくかは各人の選択の自由である。それぞれの人間の身体をつくる原料はその人が食べたものである。良いものを食べれば良き肉体になり悪いものを食べれば悪い肉体になる。人間の身体とは新陳代謝しているのでいつからでも、食事の改善による身体つくりはできるのである。いうことかと思います。健康な身体=良質な肉体をつくるためには「健康で良質な食事を適量」いただくことが必要ですが食事は「歯」がないとできません。いうことは自分の歯を大切にすることは健康で良質な肉体を維持するための基本動作ではないかと思います。自分の歯で食事ができるように毎日ケアしていきます。adminインフルエンザの予防接種を受けてきました。とお取引きさせていただいているのでもう、15年にわたって実施しています。予防接種を受けたからといってインフルエンザにかからないというわけではありませんが症状は、だいぶ軽くなるようです。自分も体験したことがありますが高熱が一日で収まりましたのでやはり、効果はあるのだなと実感しました。11月の上旬でありますが待合室は大混雑で座る場所がないくらいでした。実は、世の中では、すでに、カゼが流行りはじめているようです。予防接種を受ける予定の皆さまは早めの受診をおススメいたします。admin2018年・平成30年のカレンダーも残り二枚となりました。カレンダーを見ると「冬」とか「雪」という文字が見られます。本格的な冬がやってきます。冬に健康を維持するためには「寒さ」と「乾燥」対策が必要です。身体をあたためることが基本ですが特に「おなか」と「くび」をあたためることが重要だといわれています。「くび」には、太い血管と神経節が通っています。「くび」をあたためることによって血液があたたまるので、血液と体液の循環が良くなり身体のすみずみまで、栄養と酸素がいきわたるといわれています。「おなか」には、腸の他にも重要な臓器があります。免疫効果が上がるといわれています。「身心の健康」は努力して勝ち取るものです。常に問題意識をもって情報収集して数値目標を掲げて時間とお金を投資して具体的に実行して自分にとって良いと思えることを継続するということをしないかぎり健康を維持することはできないと考えます。健康管理をしっかりして年末年始を迎えましょう。