」2024年8月号特集「カフェが好き!今すぐ行きたいカフェ100軒」2024年7月号特集「理想のキッチンとインテリア。」2024年6月号特集「おにぎりとサンドイッチ。」2024年5月号特集「銀座と下町」2024年4月号特集「癒しの旅。なっとう娘の「ねばログ」毎日通信。筋トレ後のヘルシーフードに!上野〈究極のブロッコリーと鶏胸肉〉のメニューを納豆カスタム。筋トレ後のヘルシーフードに!上野〈究極のブロッコリーと鶏胸肉〉のメニューを納豆カスタム。2020.08.06鈴木真由子24歳。納豆が好きでライブ配信を趣味で始めたところから始まり、今の「なっとう娘」という活動を仕事にすることを決める。Eats〉でデリバリーしました。Share食べるプロテイン。Eats〉で注文できるメニューと納豆をカスタムした、おうちでも楽しめるオススメの食べ方を紹介します。Eats〉では、希望すると商品を玄関先においてくれるので、対面せずとも受け取ることが可能に。地面に商品を置かれることに抵抗のある方は、ボックスや紙袋を用意し、配達員の方にメッセージでお伝えするのも一つの手だと思う。今回は、ブロッコリーと鶏胸肉を150g注文。筋トレ後のタンパク質摂取は欠かせない。思ったより大きな箱で届き、嬉しさがこみ上げる。本当に、シンプルにブロッコリーと鶏胸肉のみが入っている。“究極の”がポイントなのである。シンプルな素材のメニューだからこそ、納豆も大豆感を味わいやすい大粒をチョイス。見てください、この目に写っただけで筋肉が喜びそうなビジュアル。毎晩これでもいい、とさえ思えてきます。(筋トレにハマり中のなっとう娘)鶏胸肉は柔らかく、納豆がドレッシング代わりになってくれるので、低脂質、高たんぱくがこのメニューで叶います。自粛中、筋トレにハマっている方、そして今日は作るのがめんどくさい!だけどヘルシーに夕飯を済ませたい!方にはおすすめの逸品です。※納豆アレンジは筆者が独自に考案したもので、お店がおすすめしているものではありません。味についても個人の感想です。※変更の可能性もございますので公式ページをご確認の上ご来店ください。『納豆をもっと自由に!』をモットーに”納豆を食べることが仕事”のフリーランス。納豆に関するコラム執筆や納豆会社のSNS運用、飲食店のメニュー開発、大学機関との商品共同開発を手がける。長く続く梅雨に、太陽のような納豆メニューを!神田〈ブレイズタコス〉のタコライスを納豆カスタム。納豆パスタの新境地!錦糸町〈麺や鳥我〉の明太子パスタを納豆カスタム。#なっとう娘の「ねばログ」毎日通信。Posts王道の組み合わせ!カレーパンを納豆アレンジ|なっとう娘・鈴木真由子の「ねばログ」納豆が好きでライブ配信を趣味で始めたところから始まり、今の「なっとう娘」という活動を仕事にすることを決める。今回はカレーパンを納豆アレンジしました。2022.12.10みんな大好き!たこ焼きを納豆アレンジ|なっとう娘・鈴木真由子の「ねばログ」納豆が好きでライブ配信を趣味で始めたところから始まり、今の「なっとう娘」という活動を仕事にすることを決める。今回は冷凍チャーハンを納豆アレンジしました。2022.11.10食物繊維と発酵食品が豊富!納豆サラダ|なっとう娘・鈴木真由子の「ねばログ」納豆が好きでライブ配信を趣味で始めたところから始まり、今の「なっとう娘」という活動を仕事にすることを決める。今回は冷凍チャーハンを納豆アレンジしました。Upお茶割りで香りがいいから飲みやすい。PR韓国アイドルメイク体験に、乙女心くすぐる「dasique」カフェ。アメリカン・エキスプレス®・カード」で叶える、新ソウル旅。いつも輝く平野紗季子さん。よる「今日、サントリーホールで。」「何か豊かなものに触れて気持ちを切り替えたい。美術館で何かいい展示してないかな、映画館は......」。そんな日常の選択肢に加えて欲しいのが「コンサートホール」。小説家の九段理江さんは、多忙だった時期、わざわざ足を運んで聴いた演奏から教えられることがあったと言います。サントリーホールに満たしては消えてゆく響きは、九段さんに何を語りかけたのか。エッセイを綴ってもらいました。PR〈OMO3京都東寺〉で街ごと楽しむ宿泊体験を。石垣」が今年9月9日(月)にオープンした。滞在中はリラックスもしたいけれど非日常も楽しみたい。そんな大人の夢を叶えるホテルとは。『一生ものインテリア。』今号は1冊を通してインテリアを特集。家を丸ごとリノベーションしなくても、なにか一点インテリアを新しくするだけで、暮らし心地と満足感は大きく変わります。逸品探しの旅に東京ショップ案内、そしてセンスがいい人が布を部屋に取り入れるコツや一生ものの家具のお話も。自分だけの宝物と出合うヒントをたっぷり紹介します。Manの深澤辰哉さん。単独ではHanako初登場です。特集にあわせて、都内のインテリアショップで家具探しデートをテーマに撮影。オフの日を思わせる肩の力が抜けた深澤さんの素の表情は必見です。『一生ものインテリア。【京都】自分のために買いたい。旅の思い出がよみがえるお土産29選|帰りの新幹線で食べたいお寿司、一生モノの器、独自の製法を貫く豆腐、ほかTRAVELお茶割りで香りがいいから飲みやすい。『一生ものインテリア。考え続けることで見えてきた、「やりたいことがない」自分の生き方。雑談の人・桜林直子さんLEARN【京都】全制覇したくなる絶品サンドイッチのお店5選FOOD【あの人の偏愛温泉。ourCommunity編集後記やイベント情報などここだけのニュースをお届けします。配信停止ご登録頂くと、弊社のプライバシーポリシーの配信に同意したことになります。原則税込価格となります。引用元のHanako掲載号が1195号以前の場合は、特に表示がなければ税抜価格です。取材時のもので、記事をご覧になったタイミングでは変更となっている可能性があります。