要修正2023年3月27日この記事にはPRが含まれます。こんにちは、えばです。冬の終わりから春にかけて花粉が多く飛び、鼻詰まり・鼻水・くしゃみ・目の痒みなど花粉症になる人も多いと思います。この記事を読んでいるあなたも花粉症で悩んでいるのではないでしょうか。学生・受験生は期末テストや公立試験があるのに、鼻の調子や目の痒みなどに邪魔されて勉強に集中できないなんてこともあると思います。この時期になるとスーパーや薬局などでたくさんの花粉症対策グッズが販売されますが、同じような花粉症対策グッズが売られていて、どれを買えば良いか分からなくないですか?そこで実際に私が使って調査してみて、良かったものを今回は10個に厳選して紹介していこうと思います。花粉症は「目の痒み」「鼻水」「鼻詰まり」「くしゃみ」などが主な症状です。人によっては下痢や喉の痒み、気だるさなど症状は異なります。これらは熱が出たり咳が出たりする一般的な風邪よりも集中力を欠くので、花粉シーズンになる前に適切に対処することが必要です。花粉症は一種のアレルギー症状であり、季節性アレルギー鼻炎とも言われています。アレルギー症状であるため、人によって症状の重さも原因となる花粉の種類も様々。春はスギやヒノキのような木本の花粉が多く、秋はブタクサのような草本の花粉が多いです。どの花粉が原因かはアレルギー検査を病院でしてもらえば食物アレルギーと同じく分かります。花粉症は花粉が鼻腔や眼、のどから体内に入り粘膜に付着すると、これを体は異物と認識して体内から花粉を取り除こうとアレルギー反応を引き起こします。花粉症対策グッズを使わずに自分で対策できること花粉症対策グッズを買わなくても家にあるものだけでも対策できます。手洗い・うがい・洗顔もちろん花粉対策用メガネの方が良いですが、普通のメガネやサングラスでも花粉をカットできます。花粉はウイルスの何十倍もサイズが大きいので、今コロナ対策で付けているマスクでも十分花粉をカットできます。花粉は多くの場合、静電気によって衣類に付着します。ナイロンやウールに比べてポリエステルのような化学繊維は静電気が起こりにくく表面がツルツルなので花粉が付きにくいです。化学繊維の服に加えて、帽子やマフラー、ネックウォーマーで体に付着するのを防止するのも効果的です。風邪予防だけでなく花粉対策にも手洗いうがいは効果的です。知らず知らずのうちに口の中や手に花粉はついているので、しっかり洗い流しましょう。洗顔をすることでマスクやメガネで防げなかった部分の花粉も洗い流せるのでオススメです。花粉症対策はいつ頃からがオススメ?花粉症は本格的なシーズンが始まる少し前から対策するのがオススメです!花粉症の本格的なシーズンは地域にもよりますが大体2月中旬〜5月末までなので、2月に入ったくらいから対策し始めるとちょうど良いと思います。前置きが長くなりましたが、本題の「おすすめの花粉症対策グッズ10選」に加えて選ぶポイントもご紹介していきます。粘着クリーナーメガネ花粉症対策グッズといえばメガネをよく見かけると思います。花粉症対策メガネを掛けることで眼に入る花粉を物理的にブロックできます!メガネは大手メガネメーカーから薬局、100円均一のようなお手頃価格もあります。安いものだとデザイン性が悪くかなりダサい商品が多いイメージです。普通のメガネに取り付けられるタイプもあるので眼が悪い人でも安心して使えます。選ぶポイントとしては、つけ心地・花粉のカット性能・デザイン性です。花粉防止メガネ」です。花粉症対策でマスクを付けるとメガネが曇るのが気になりますが、コチラは曇り止め機能付きなので心配ありません。なんと言ってもゴムのように柔らかい素材でできているのが特徴で、耐久性バツグンです!また、UVカット機能が99%やブルーライトカット機能が35%と普段使いにも向いています。目薬は花粉症の予防では無く、花粉症になった後に症状を軽減できます。花粉症を治すことはできませんが、目薬には痒みや充血などの症状を軽減し、掻く・擦るなど悪化する原因を抑えられます。花粉で目が痒いな〜と思い始めた頃、目を掻く・擦る前に取り敢えず目薬を注すのがオススメです。症状が治るまでは定期的に注し続けてください。目薬には、入っている成分や裸眼用・コンタクト用、刺激の強さなど様々な種類があるので、自分の症状に合ったものを探してみて下さい!選ぶポイントとしては、入っている成分・目薬のタイプ・爽快感の強さです。マイティアアルピタットNEXα」です。多くある目薬の中でも花粉などのアレルギー対策に特化した目薬です。清涼感のない目薬になっているので、目薬の清涼感が苦手という人でも気軽に使うことができます。マイティアアルピタットNEXα」です。多くある目薬の中でも花粉などのアレルギー対策に特化した目薬です。アレルギー症状に役立つ様々な成分が多く配合されていて他の目薬が効かなかった時の最後の砦、最強の処方設計になっています。ロートの目薬の中で最高レベルの清涼感になっているので、目薬でスッキリしたい人にオススメです。コンタクトレンズを着用している人にオススメです。コンタクトレンズを着用しながらでも注せるのが特徴です。洗眼薬は目薬と似ていますが、洗浄力や用途が違います。洗顔薬では眼の中だけで無く、まぶたの裏など隅々まで花粉を洗い流すことができます。花粉症で眼が炎症を起こすのは、花粉(アレルゲン)が眼に入っているからなので取り除くことは大切です。眼がスッキリするようなメントール入りの清涼感のあるタイプもあります。