いま矯正治療をお考えの方。微笑むことができるようにもなるでしょう。笑顔が増えて、性格も明るくかわってしまうかもしれません。(>ω<)忙しい日々を送っているわたしたちにとって、この状態が1年〜3年位つづくというのは、なかなか厳しい現実です。このストレスをすこしでも軽減できたら...ということで、今回は「矯正中の食べもの」についてお話してみようと思います。矯正中のストレス矯正中にオススメの食べものそのほかにも...矯正中にはおすすめしない食べものカタイものめん類ワイヤに「くっついてしまうもの」まとめ矯正中のストレスさきほども書きましたが、矯正中というのはワイヤーが張り巡らされるなどして(当然ですが)口の中が不自然な状態になります。歯の位置を無理やり動かしているわけですから、やっぱり痛いです!とくに歯科医院でワイヤーを取り替えた後の数日などは、人によっては夜も寝られないほど痛んだりもします。その痛みのせいで「食べたいのに食べられない」という、拷問に近い状態に陥りがちなわけですが、矯正中でも食べやすい食べものを知っておくことで、矯正中のストレスはずいぶん減らすことができますよ。豆腐スープ(具を細かく刻んだポタージュ的なもの)やわらかいパンオムレツ(具を細かくして)グラタンリゾットハンバーグなどなどが挙げられます。わたしの経験なども踏まえて紹介していますが、書きながら気がついたのは「スプーンで食べられるもの」がほとんどですね。これらの他にも、食べやすさだけで言うと「アイス」や「プリン」「柔らかい系の甘いパン」なども口に入れたくなってしまうのですが矯正装置というのはブラッシングがしずらく汚れが停滞しやすいことから、とても虫歯になりやすいです。食べやすいからと言って「アイス」や「プリン」などにあまり手を出してしまうと虫歯になってしまいます。歯並びを矯正しているのに虫歯になってしまっては本末転倒ですので、くれぐれも注意してくださいね。そのほかにも...わたしが働いている歯科医院の患者さんの中には、スーパーにあるすべての「レトルトのお粥」の種類を買い込み、毎日味を変えて食べているという方がいらっしゃいました。語る姿は、つらいけど、どこか楽しそうにも見えて「自分で自分を楽しめる方へコントロールできる」姿勢がとても勉強になりました。スープなんかも、いまはいろんな種類がありますから選ぶ楽しみもありますよね!矯正中にはおすすめしない食べものさきほど甘いものは注意してくださいと書きましたが(もちろん我慢しすぎてもストレスが溜まりますので、ほどほどなら大丈夫ですよ)甘いものの他にも、矯正中には控えたほうがいい食べ物もあります。カタイもの矯正中は痛いのであまり食べたくはならないかと思いますが、おせんべいやナッツ類などのカリカリっとしたものはブラケット装置が欠けてしまったり外れることがあるので避けてくださいね。めん類これはカタイもののように装置が外れたり欠けたりすることはないのですが、ワイヤにすごくひっかかってくっついてしまうので、外食だとすこし恥ずかしいかもしれません。矯正中は、外食する場合にいつもより気を使わなくてはいけないのがちょっとツライところではあります。ワイヤに「くっついてしまうもの」めん類もそうですが、もっと被害が大きくなるものがあります。おもちガムソフトキャンディキャラメルなどです。これらはただワイヤにくっつくだけでなく、ブラケット装置が外れる原因になったりするので要注意です。まとめ歯の矯正治療は長期間に及びます。人生のイベントが重なることもあります。いった時期は精神的にも不安定になりがちですので、できるだけ矯正によるストレスを最小限にできるような自分なりの方法をもっておくことが大切です。口にする食べものを選ぶこともそのひとつだと思います。「日本人は口臭がキツイ」「口がくさい」と海外から認識されている件。おいしいのに絶対虫歯にならないお菓子を紹介します。指原莉乃(AKB48)もマツコ・デラックスもやっている。歯科衛生士をやっています。「歯が健康になればあなたの人生はもっと楽しくなる」をモットーに、役に立つ情報を更新していきます。歯科衛生士をやっています。「歯が健康になればあなたの人生はもっと楽しくなる」をモットーに、あなたのお役に立るサイトになればうれしいです。「歯ぎしり・食いしばり」はこわい。