commentsSubwayはいつもお世話になっているファストフードですが、食べるのはいつもベジサンドのみ。美味しいしヘルシーなので、繰り返し食べていました。考えると、ベジサンドは、タンパク質が全然入っていない!?基本的にパンと野菜でできているので〜。そんなことも今日subwayでチョイスを与えられるまで考えたことがありませんでした。今日はジム行ってそのあとに予防注射だったので、家でランチが食べれず大学で食べました。大学のフードコートの一番人気はSubway。その次に行列が長かったのはEdoという炒め物やごはん類がある店。両方注文を受けてその場で用意するので、時間がちょっとかかりますね。いつものようにベジサンド頼んだら、「ベジパティーも入れますか?同じ値段です」と言われ、ベジパティも入れてもらいました。メイン材料はなんなのか聞きませんでしたが、たぶん豆腐系?豆腐だったらこれでタンパク質になって、栄養的にもってバランスが取れますね。ま、でもうちはシーフード食べますし、豆腐も好き(でも私は豆はあまり好きではないけど)なので、それらも食べて、1日のトータルがバランスよければいいかなと考えています。Centerで無料で受けられるので行ってきました。一般の人も州のヘルスケアに入っていれば、クリニックで無料なのかな?1時間近く待たされたけど、予防完了。