(重)そんな機会を与えて下さったDACに感謝です。最近ハマっているトレーニングをご紹介です。高山病でゼェゼェしているワタシを想像。ならないようにとタバコの本数と飲みに行く回数を減らしています。...というのは冗談で、(イエ、本当は↑結構キツイです。これが一番つらいかも。)ハマっているのは<見つけた階段はかけ上がる!>トレーニングです。営業という職種がら、日中は街中を駆けずり回っていることが多いのですが通らなければいけない階段に出くわしたら有無をいわさず走ります。そこに階段がある限り。駆け上がると当然動機息切れが。そんな乱れた呼吸を出来るだけ何事もなかったような平然とした表情で整えます。ミウラドルフィンズさんで学んだ呼吸法で。