ある意味「近視」である。やりたいような「最後には勝つ」タイプの行動は「つらいこと」との認識しか持たない。ティム・アーバンは先延ばし屋だけにこの猿がいると冒頭ではしているが、最終的には「みんな先延ばし屋なんです」とまとめている。・「猿」は時に、人間の内面の衝動性/獣性の象徴として扱われることがある。今回もそうだし、マインドフルネスの分野ではあれやこれやを気にする心を「モンキーマインド」と呼んだりもする。「嫌悪を感じる人間らしさ」のシンボルになってるような気がするね。誰の中にもいるだろうね。・快/不快、好き/嫌いで物事を測る。シンプルで、おなじみで、真面目なときほど邪魔になるモジュール。厄介なのは、アホな上に異常に影響力が強いことだ。このサルは、脳の側坐核の擬人化だろう。知覚した情報に対して、過去の記憶から真っ先に好き嫌いを決める。このモンキーがやる気が出るかでないかを握っている。好き嫌いに左右されるのは、人間が動物だった名残という話もある(まぁ今でも動物だが)。本来は一瞬で良し悪しを判断し、避けるかどうか決める、というシステムだった。「楽な方を選ぶ」のもこのためだろう。楽というより確実だから。・まぁ「人間」の目には、これは絶望的に怠惰で非生産的な刹那快楽主義に見え、ましてや自分がこのような行動を取るということは(それも重要な局面でだ)許せないわけで。上記の通り一応「機能」としては多分、働いている。「自分が何を引き受けたかわかっているのか」とツッコミ役に回っているのもこう考えられる材料の一つ。おさるは速攻で別の興味(インド)に移っている。別に一般でもあるだろう。遊びに行く話が出て、その時は遊んでいる時のイメージを思い浮かべて快諾する。日が近づいてくるにしたがって具体的な/現実的な準備やらなんやらが“目につく”ようになると、だんだんめんどくさくなってくるだとか。日が近づいてきて、「そろそろ準備しないとな」とか思いながら重い腰を上げるみたいな。やりたいと思ったことでも、やらなきゃいけないことでも、こういう事はある。確定申告とかああいうのは、毎年ギリギリの日に混むわけで。みんなそんな感じじゃないのか。・相当に直感的、本能的であるが、それでも人類は結構これに打ち勝ってきたはずだ。なきゃ農業発達しないだろう。Decision-Maker。Rationalには理性的な、合理的な、推論の、そして「正気の」、などの意味がある。Dicisionは「決定」など。・俯瞰的な視点を持っている。長期的な時間間隔を持っている。このため「気の長い計画」を立てたり、「最終的な利益」を意識したりする。「望んだ結果からの逆算」により予定を立て、「今とるべき行動」を計算する。後者のほうがあり得るか。・大抵の人間が「自分」と認識しているであろう理性的部分。肝心な時におさるに負けたりするので自己嫌悪やらなんやらになったり。「何をするべきか」を見出すことができる部分。おさるの視野より広いため、これが可能になる。・おさるとは相容れない立ち位置にある。あちらは見えてる部分に対しての評価を下すが、こちらは将来的な要素も含めて価値を下す。「確かに嫌いだが、やっておけば後で楽になれる」というような判断/価値を見出すことができる。いうかこれじゃなけりゃなんでもいいよ!」みたいなな。こちらは基本的に、地道な努力を推奨する立ち位置にある。言った物事は、「ご褒美」が出るのは最後の最後だ。おさるとは絶望的に相性が悪い。「すぐにご褒美がほしいおさる」なのだし。・動画内でも少し触れられているが、「妥協点」が発生することもある。これを拡大していくのも手段の一つだろう。やるべきことを、より簡単に、より楽しくする工夫だとか。おかしいのは、「別にそれほど嫌がってるつもりはない」ということがほとんどだということだ。「そこまでいやか?」と自分で思う程度のことに対しておさるが暴れるわけで。私はあれだ、これワードプレスの下書きに突っ込んでて前日の続きを今書いてるわけだが、サーキュレーターのホコリを取りたくてしょうがないからな今。・目の前のことは大事に思える。未来のことは小事に思える。人にはそんな傾向がある。体に悪いと知りながら暴飲暴食をしてしまう、などはこのせいだと言われている。目の前の物事の過大評価と、将来の過小評価。この2つは、元から別々のモジュールによる評価であり、比べてすらいなくないかこれ。評価基準そのものが2つある。おさると理性で食い違いが当然に発生し、より本能に近いおさるの意見が優先される。欲求や目的の内容ではなく「古株だから」って理由で採用されてる気がする。したら人間の仕様自体が泥舟のようなもので、なんとかしなければならない。・AAAAAAAAHHHHHHHH!!!!!これを擬人化しようって発想はなかったな。・「恐ろしい結末が近づいている時、突然目を覚まします」。これは違う見方ができる。近づいてきてようやく認識できるのは、おさるだね。おさるがパニック起こしてるのではないか。この上で、テンパってバックレたんじゃなくて、おさるがようやく理性的意思決定者に「協力的」になった結果、自分のカタログスペックよりも上の成果が出せるのではないか。最初から締切間近のスペックが発揮できるっていうのなら、計画段階でそれは織り込まれてるだろう。現実にはそうじゃない。“実力以上”に感じられる集中を、こういう時はしているものだろう。目標を立てる時も、ペース配分する時も、マイルストーン置く時も、この時のスペックが前提として織り込まれてはいない。・パニックモンスターは結局の所、緊急事態に於いての特殊モードではあるだろう。おさるの活力と理性的意思決定者の意思/目的とを持った状態。普段この力を発揮できないのはなぜか。私達はそれをやるべき理由を“頭ではわかっている”状態ではあるが、“実感”としては恐らく足りてない。ド近眼のおさるが知覚できるほどには現実感が足りない。将来のことを甘く見積もるのは、理にかなっているとは言えるんだ。「後でなんとかなる」という余地がまだあるから。目の前のことを優先するのは動物的には「合理的」とすら言える。その余裕が尽きた時、パニックモンスターが出る。・ここで言われているパニックモンスター、つまり先延ばしを打破する力は、一部では「緊急中毒」と呼ばれているものだ。いいものとしては扱われない。ここで言うパニックモンスターが“なんとかしてくれる”という認識を持ってしまい、ギリギリまでほったらかす悪い癖が付きやすいと言われている。・なによりも、彼が語っている通り“締め切りがないと現れない”ため、締め切りのない物事(この中には人生に必要なものが含まれる)に対して打つ手がない。その結果、“先延ばし”をし続けることになる。計画通りに物事を進めたいのなら、パニックモンスターに頼らないことになるが、色々引っかかる。・これを忘れてはならない。自身のコントロール権。しての視点も存在していると言える。今回のような先延ばしが話題だと、大体こんな話が出てくる。「先延ばしで全く予定と関係ないことをしていると“罪悪感や焦り”が募り、ようやく本来の作業に戻る」など。この罪悪感や焦りを感じているのは、長期的な視野を持てる、つまり「計画」を認識できるだけの視野を持つ理性的意思決定者だろう。指を加えて見ている状態となる。これだと今度はパニックモンスターは理性的意思決定者じゃないのかとも思えてくる。端的に言えば、上記のような経緯の果てに、サルに対してブチギレたかのような。2種類の先延ばし・彼は「締切の有無」で先延ばしを2つに分けている。締め切りが近ければパニックモンスターがなんとかしてくれる、として。・締め切りがないもののほとんどが“自分からやりたいと思ったこと”や“自分のためになること”ばかりなのが目立つ。裏を返せば締め切りがあるものは社会的なプレッシャーやペナルティが存在している。信頼を失う、無能だと思われる、自分に多大な不利益が生じた上で自業自得=助けて貰えそうにないなど。言ってしまえば、「自分が行きたい方向にケツを蹴ってもらいたい」という人も結構いる。エクササイズとかそれ系で鬼軍曹みたいなキャラが時々流行るだろう。・締め切りがないものは自分のため、未来のため、夢のため、目標のためと、結構“未来への努力の投資”のような属性がある。これは裏を返せばやらなくても別に今より困ることにはならないし、何なら諦めさえすればなかったことにすらできる。先程の「余裕が尽きたらパニックモンスターが出る」という話とつなげるなら、この場合「余裕がいつまでも存在する」。これはいざとなったら諦めればいい、という大げさなものではなく、「“今”やらなくたって、別に後でいい」という形が多い。・時間管理マトリクスで言う「B(重要だが緊急ではない)」そのもので、軽視しがちだが本質的に重要であると言われているもの。これに対しては、それほどやる気が出ない。トーク中で自分のおサルに強い苛立ちを感じているようなメールがたくさん届いた、とあった。その中でも大学生が多かったとも。「自分のこと」を考えることが求められる時期だろう。何かしら計画/目標を立てるだろう。この問題に最も直面する。・緊急中毒はよろしくない、というのも一種の理想論かもしれない。私達は「やらなきゃいけないこと」に追われ、「やるべきこと」は放ったらかしになりがちで、ぶっちゃけて言えばパニックモンスターに相当に頼っている、というのが実情ではないだろうか。本当の意味での、自分にとっての「やるべきこと」に対して、この問題に苦しめられるというのがその証拠だ。パニックモンスターがでない途端に、これほどまでに「自分が自分の思ったとおりに動かない」ことを思い知らされる。・裏を返せば、パニックモンスターを召喚するために、締め切りを小刻みに設定するのもアリかもしれない(自分で決めた期限をちゃんと守る性格してるならだが)。・トーク中に彼が示した「人生カレンダー」は、「人生/寿命」という締め切りを意識させるためのものだろう。自分の命が有限であることは誰もが認めるところだ。これまた頭でわかっていても実感がないからアレなんだけど。誰もが有限と認める“寿命”を意識すれば、「余裕」なんて感じない、かもしれない。メモ・正直な所、この問題に本能vs理性という見方を私はしていない。本能vs別の本能だと思っている。いや、モジュールvsガジェットと言ったほうがいいんだろうか。・トップドッグとアンダードッグ/インナーゲーム似てるよねぇ。サルと決定者の関係に。・トップドッグ&アンダードッグゲシュタルト心理学で言う勝ち犬と負け犬。トップドッグが「やれ」と騒ぎ、アンダードッグはのらりくらりと言い訳する。トップドッグは一時的には勝つが、最終的にはアンダードッグが勝つとされる。ゲシュタルト療法:トップドッグ・アンダードッグこの2匹が頭の中で喧嘩しながら人は何かをやったりやらなかったりする。・インナーゲームも“2人の自分の争い”だ。スポーツ心理学の分野。セルフ1がトップドッグのような部分。セルフ2は実際に体を動かすような部分。ご多分に漏れずセルフ1が騒ぎ立てるので、セルフ2は“萎縮”してしまい、実力が出せない。これが「緊張」と呼ばれる状態だとされる。早いもの勝ち・2人の自分、という話ならファストとスローという概念も並べておきたい。意味としてはどちらも言葉通り。ファストは「早い思考」。