小さな目標になります。500万円を貯めたいとします。500万円は、貯めたいと思って、すぐに手に入れられるわけではありません。何年もかかる人が多くいると思います。500万円に行きつくためにスモールステップというものを意識していくことでしょう。それを10年かけて貯める。なれば、1か月4万円強の貯金をしていくと考えられます。小さな目標が良ければ、もっと小さな、日数で考えることになります。月4万円の積み立てをするとか、それもきついなあと思ったら変更もできるのです。達成もしやすくなります。自分の中では、がんばらなくても良いことを続けることです。がんばり続けると、やはり、苦痛にもなりやすいのです。それを2年で貯めようとなればきつい人も1年間に50万円なら楽勝!という人もいらっしゃるはずです。お金に限ったことではありません。「できた」を繰り返していくことをお勧めします。途中で挫折しかねません。自分のできることの中でのくりかえすことができ、できたことも目に見えやすいのです。自分の行動を促すものになりやすいと思います。自分のできる範囲を越していた可能性があります。1年という期間が長すぎる人もいることでしょう。自分自身に常に頑張ることだけを求めず、いつもの力でできることをくりかえしましょう。目標への向かう方法が間違っていた可能性もありそうです。目標達成に近づきます。支援者も知的障害がある人も。サポートひろがり代表の山田由美子です。ネットの中では「福祉屋あおい」という名前で存在しています。過去に開催したセミナー動画です。Reserved.このページの先頭へ。