01:00ぱーぷる【パーソナルジムAid(エイド)菖蒲池店/奈良市】コロナ禍でついた脂肪とおさらば!パーソナルトレーニングでダイエット完全予約制の個室ジムで理想のカラダに!ダイエットそれは己との戦い━━━。コロナ禍でおうち時間やリモートワークが増え、ついつい食べすぎたり運動不足になったりしている人も多いはず。食事制限や運動をしたいとは思うけど、誘惑が多すぎて続かないもの。完全マンツーマンで専属トレーナーがトレーニング指導!「人にダイエットしていること知られたくない」、「ひとりだと集中力やモチベーションが続かない」、「正しいトレーニング方法が分からない」。小さなお子さんの待合室もあるので、子育てママ&パパも安心♪まずは90分の無料体験!まずは気軽に来店!来店時には検温と手指の消毒を徹底。いえ、すぐに入会するのは不安なもの。気軽に雰囲気をつかめる無料体験をご紹介!カウンセリングここでは目標体重やダイエット、カラダに関する悩み事について、トレーナーがカウンセリング。1人ひとり生活リズムは違うもの。トレーニングの下準備に、自分のことをしっかりと伝えよう。姿勢チェックまっすぐ立っているつもりでも、腰が反っていたり、隠れ猫背になっていたり、肩が左右どちらかに傾いていたりしているそう。した歪みは、肩こりや腰痛の要因につながってしまうそう。肩こりを楽にするよう、肩甲骨を剥がしていく器具を使ったトレーニングも!どの部位を矯正すべきか姿勢チェックをしたら、トレーニングスタート!1人ひとりのニーズに合わせたストレッチやトレーニングで、短時間でもその効果を実感できるはず。トレーニング後の姿勢をチェックして、その違いを実感してみよう!正しい姿勢を行うスクワットは、いろんな筋肉を動かすことができちゃう!動画を見ながらできるフィットネスバイクも大人気!入会・料金の説明トレーニング後は、その後の入会の説明や料金について説明。週に一回以上自分の目的に合わせてトレーニンができる「マンスリーメンバー」コースがある。10,200円どちらのコースも自社のプロテイン付き。トレーニング後にプロテインを摂ることで、筋力アップ!トレーニングウェア・シューズはいろんなサイズが充実トレーニングウェア・シューズは無料貸し出ししており、シャワー設備や女性にうれしいクレンジングなどのアメニティも充実。手ぶらで行けるから、お仕事帰りにも気軽に行けるのがうれしいポイント。3ヶ月で6キロ体重が落ちた人や、数週間で腰痛・肩こりが軽くなったという人も!家でできる簡単トレーニングも教えてくれるから、日々の健康意識も改善できそう。理想のカラダは一日にしてならず。駐車場/無(近隣に有料P有り)※最寄りの『スーパーisokawa』様コインパーキングご利用のうえ、パーキングチケットの提示で1時間無料チケットをお渡しいたします。