今はゆっくり休んで体の声を聞く時だと言うサインかもしれないと私は思いました。体が発する声というと例えば花粉症。花粉症になると、頭がぼうっとしてやたら眠くないですか?花粉症は体に溜まった脂や毒素を排出しようと免疫細胞が鼻や体に炎症を起こしてがんばっている状態。そんな免疫細胞に、「ちょっとは休ないともたないよ」と体がエールを送っているのが眠気です。体は、眠ってる間に細胞と酵素を総動員して健康になるための準備をするもの。私は眠くなったら、ちょっとの間仮眠したり、いつもより早く寝たりするようにしています。こんな風に、体はより快適に人生を送れるように不調を起こしているのです。ほんとうに体ってえらい。体を全面的に信じていいのです。体が発する声は不調に限りません。「今日はこれが食べたいな」これも体が発している声です。その声に従ってごはんを作るから、女性の方が長生きだというのを聞いたことがあります。毎日食べているものでも、本当にこれ食べたいのかなって自分に聞いてみると、案外そうでもなくて、ただの習慣で食べていることもありますよね「痩せるためにこれを食べなきゃ」みたいに頭で考えて食べていたりすることも。体は万能なので、体の声を信じましょう。今食べたいものが、今あなたに必要なものなのです。体の声をよく聞いて食べたいものを食べると健康になるだけじゃないんです。実は運気もどんどん上がってくるといいます。「これが食べたい」「あれをやりたい」という体の声は、天からうまれたものらしいんです。人は誰であろうと、その人が本当にやりたいと思うことは、それが何であれ、その望みは天から生まれたもので、それがその人の使命なのだ。何かを強く望めば宇宙の全てが協力して実現するように助けてくれる。これによると、「今日これが食べたい」というのも天から生まれたものということになります。食べたいものを食べることは宇宙の協力(運気)を引き寄せると。私は20代の頃摂食障害になりました。過食をやめたいと思ってもどうしてもやめられず辛い日々が何年も続きました。食べたいものを好きなだけ食べることを自分に許したとたん、回復に向かいました。私は、体を信じて本当に食べたいものを食べることって、何だか魔法みたいだなと思っているんです。自粛ムードの今は、自分の体の感覚を信じて、ゆったりと体の声を聞いてあげるいいチャンス。砂糖を使わなくても美味しく作れるゆる~いマクロビ教室。富士宮で農業法人を経営し、農家をなりたい職業ナンバー1にしたい塾長と、畑仕事が大好きで農家カフェをやりたい主婦、マクロビ料理家の私の3人でやっています。野菜のおいしさの秘密を知るために、栽培方法を学び、実際に作り、収穫して調理します。今日は息子の高校の卒業式。コロナウイルスの拡大防止のため、中止になる学校が多い中、式をあげさせてもらえることに感謝✨✨マクロビオティックでは食べ物だけじゃなくて全ての現象を陰と陽というフィルターにかけて考える。そのフィルターにかけると勉強(インプットすること)は陰性。陰性と陽性が並びあって互いに影響し合うのが陰陽の法則。インプットした後はアウトプット、アウトプットした後またインプットと言う形の流れがとても理にかなっているのだ。物事にはすべて終末点と言うものがある。それ以上拡大できない臨界点、果実が熟した状態とか。卒業式はまさにそんな段階で、次の段階に自動的に変わってしまうもしくは変えていく時。果物は、熟すために栄養を蓄える段階から、実を腐らせて、次世代に栄養分を与える段階に移る。人間も、蓄えた知識を自在に使えるようになると、自分の中、体の中から沸き起こってくる伝えたいことやりたいことができやすくなる。自動車の運転を覚えるのは大変だけど、使いこなせるようになったら、自由自在に自分の好きなところに行けるのと一緒。「アルケミスト」という羊飼いの少年の冒険物語がある。人は誰であろうと、その人が何かを本当にやりたいと思う時は、それが何であれ、その望みは天から生まれたもので、それがその人の使命なのだと言っている。何かを強く望めば宇宙の全てが協力して実現するように助けてくれるとも。砂糖を使わなくても美味しく作れるゆる~いマクロビ教室。富士宮で農業法人を経営し、農家をなりたい職業ナンバー1にしたい塾長と、畑仕事が大好きで農家カフェをやりたい主婦、マクロビ料理家の私の3人でやっています。野菜のおいしさの秘密を知るために、栽培方法を学び、実際に作り、収穫して調理します。ユーチューブ始めました。脱力系マクロビチャンネル簡単絶品玄米の炊き方、簡単で映える料理など、ゆるゆるなマクロビ料理を作っています。ポッドキャスト始めました。「牧場と畑とキッチンを繋ぐ」をテーマに、生産者と消費者を、美味しいという幸せで繋ぐことを目的にしています。昨日久しぶりに息子と喧嘩しました。「受験に着ていく服がないから買って」と言われてカチンときちゃって。あんたさ、受験にいくらかかると思ってんの!服なんていっぱい持ってるし、そもそも、受験に行くのにおしゃれが必要か!!!と感情的になってまくしたててしまった(><)でも冷静になってみると、お金の使い道はさておき、欲しいものをゲットするのにプレゼンが大事だなと思ったので、今日はそれを書きたいと思います。今持っている服の在庫を調べたけれど、自分の目指すファッションにはコレが足りないから買って欲しいみたいに現状を把握して、欲しいものが明確になっていて、その必要性を感じたら、買ってあげていたかもしれないなと思ったから。これって、欲しいものをゲットする時にすごく重要なことだと思う。私、家庭と仕事場との往復だけで生活に変化がなくて、楽しさを感じられなくてついイライラしちゃうんだよね。飲み会で情報交換すれば、楽しく日常を送るヒントが得られて家族にも優しくなれると思うから行ってきていい?なんて言うと気持ちよく送り出してもらえる。砂糖を使わなくても美味しく作れるゆる~いマクロビ教室。富士宮で農業法人を経営し、農家をなりたい職業ナンバー1にしたい塾長と、畑仕事が大好きで農家カフェをやりたい主婦、マクロビ料理家の私の3人でやっています。野菜のおいしさの秘密を知るために、栽培方法を学び、実際に作り、収穫して調理します。ユーチューブ始めました。脱力系マクロビチャンネル簡単絶品玄米の炊き方、簡単で映える料理など、ゆるゆるなマクロビ料理を作っています。ポッドキャスト始めました。「牧場と畑とキッチンを繋ぐ」をテーマに、生産者と消費者を、美味しいという幸せで繋ぐことを目的にしています。4分あなたは死ぬまでに一度はやってみたいことある?世界一周旅行、ステージで歌を歌う、南の島に住む、高級ブランド品を値段を見ずに好きなだけ買う...考えただけでワクワクしてくるようなこと。私が死ぬまでに一度はやってみたいことは映画を作ること。以前行っていた営業塾で、できるかできないかとか抜きにしたら何をやってみたい?と聞かれた時にふと思いついたこと。映画は大好きで、本が大好きで、時間があればずっと浸っていたくて、いつか自分も物語を作れたらいいなと漠然と思っていたけど、いいなっていうくらいで作れるような甘いもんじゃないって思ってた。営業塾で、「やっちゃえばいいじゃん」とたくさんの人が背中を推してくれて、そうか、ヘタでも甘くても何でもいいから作っちゃえばいいじゃんと思った。それからちょうど一年。今日、私の映画「猫のいたずら」がクランクイン!三日くらいで一気に書き上げた脚本を元に、映画のえの字も知らないのに作ろうと思った私につきあってくれる仲間たち。自分の中には漠然としたイメージしかないから、構図も光も絞りも全部現場で撮影監督と相談する。イメージって自分一人で考えてると想像通りの画像にしかならないんだけど、誰かと一緒だと想像もしなかった画になるのがすごい。人の感性がぶつかる時に化学反応が起きてるんじゃないだろうか。撮影の仕事なんてみんなしたことないのに、それぞれの工夫でプロ顔負けの仕事をしてくれる。人の潜在能力は本当にスゴイ。やろうと思ったら何でもできるってホントーにホントなんだ。機材はもちろんほとんどなくて、カメラマン持参の一眼レフカメラに手作りのレフ板、手作りの照明、手作りのカチンコ、手作りのスタビライザー、そして素人の役者さん。これ使えばできるんじゃない?こっちはこうしてみたら?ってみんなの頭にひらめきがバンバン浮かんでくる。この構図でこの絞りで撮るとこんな映像になるんだ!仲間たちは、そんなことも知らない私に驚いたはずだけど、バカにすることもなくニコニコ笑っていてくれる。映画製作ができるなんてちょっと前まで思いもしなかったのに、こうして第一歩を踏み出すことができた。みんなで一つ一つ作り上げる作業が本当に楽しい。やりたいことをやることは、心を育てるごはんのようなものだって聞いたことがある。ごはんを食べて体が育つように、心を育てるにはやりたいことをやること。やりたいことをやっていると元氣になる。元氣は元の氣(エネルギー)と書くように、エネルギーの源なんだって。映画を作っていると体の中からアイデアやエネルギーがどんどん湧いてくるのはそのせいなんだね。手探りで始まった映画製作。