アスリート」の第1弾。Seid(ジェフ・サイド)について紹介したいと思います。メンズフィジークの選手です。その後IFBBプロに転向し史上最年少でプロになりました。彼は学生時代、レスリングのオールアメリカン・チャンピョンであり、高校ではアメフト選手になります。高校最後のアメフトの試合で、膝の前十字靭帯を怪我してしまい活力を失ってしまいます。その後、目標を見失っていた時に出会ったのが、ウェイトトレーニングでした。リハビリで初めたウェイトトレーニングに嵌りメンズフィジークを目指すきっかけになったのです。その当時の心境などをVANQUISHのインタビュー動画で語っています。生年月日:1994年6月12日生まれ身長:183cm体重:88.5〜93kg上腕:45.72cm職業:フィットネスモデル生い立ちジェフがトレーニングを始めたのは12才の時。両親に誕生日プレゼントとしてトレーニング器具を購入してもらいました。彼の両親は、ベンチプレス。Dummies」(本)を買い与えました。ジェフは後にこの本から非常に影響を受けたと語っており、今でも同じ本を持っていると語っています。ジェフがトレーニングに興味を持ったきっかけは、「モテたい」という気持ちからでした。トレーニングを始めたことで、トレーニングにハマり、今では生活の一部だと語っています。高校時代の怪我ジェフは高校に入り、レスリングやアメフトを始めます。ポテンシャルを発揮しオールアメリカンに選ばれるほど活躍します。そんな彼も大きな挫折を経験します。アメフトの試合に膝の前十字靭帯を断裂する大怪我をします。手術しますが、状態は良くならず、アメフトから遠ざかってしまいます。そんな時に、ボディビルが彼に希望の光を与えます。手術後、上手く行かない現実に苛立ちを感じますが、気分を入れ替えて新しい「人生設計」を計画し直します。IFBBプロジェフは、初めての大会出場に向けトレーニングを開始します。1回目の手術からわずか3ヶ月で前十字靭帯断裂を経験します。ジェフは諦めずトレーニングを続けます。ジェフはIFBBプロカードを目指しトレーニングを続けて、ついにアメリカのIFBB史上最年少でIFBBプロになります。WEAR」さらにフィットネス関する本も書いています。YoutubeやInstagramも頻繁に投稿されています。メールアドレス:jeff@jeffseid.comチャンネルでもっとも人気があったのが下記の動画です。死亡」とサジェスト表示されますが、死んでいませんwインスタグラムの更新が全くされない時期があったため、このような検索が増えた結果かと思います。2020年09月11日時点でインスタグラムに投稿していますので生きています。メニュージェフのトレーニングメニューは下記になります。ジェフはスーパーセットやボリュームの多いトレーニングを好んで使用しています。彼はトレーニングメニューをあまり変えず、何ヶ月も掛けて同じトレーニングを行います。4〜5種目行っています。1種目は複合間接種目やパワーが必要な種目を持ってきています。バーベルスクワットや、ショルダー・プレスなど。有酸素運動についてジェフが有酸素トレーニングする際は、かならずHIITの形でトレーニングを行います。1日おきに10分間の有酸素を行います。お気に入りは、ランキングバイクで強度を15に設定し、30秒間120回転を維持し、その後強度を5に落とし30秒間の休憩をします。これを10分間行います。1タンパク質は体重1kgあたり3g以上、炭水化物は75gを下回ることは避け、脂質は60g前後を摂るようにしています。朝食はかなりバリューがある物を取り、午後から夕方に掛けて食事量も少ないように思えます。ステロイドの使用についてジェフはステロイドの使用について、語っていません。海外ブログでは彼の驚異的な筋肉の成長に疑問符を持ち検証しています。Natural?要約すると、使用している可能性は低いという見方を示しています。まとめいかがでしょうか?現在はあまりインスタグラムも更新されていないので、今後の活動が気になる所です。VANQUISHは当店でもお取り扱いしています。全商品、お求めやすい価格で販売しております。LINEお問い合わせLINEでお気軽にお問い合わせ頂けます。お支払い方法多数用意クレジットカードや後払い決済など多数の決済をお取り扱い。フィットネスアパレルを販売しております。バルクアップされた体に似合うジムウェア、カジュアルに着れるウェアを販売しております。鍛え上げた筋肉をもっとカッコよく魅せる。そんなウェアを取り揃えています。ビギナーやベテランの方まで、様々な体型に合うように豊富にサイズを揃えています。JustFit新しいウィンドウで開く。