開催概要スタジオの目の前は海。腰』を中心に全身を整えるセルフケアレッスンを実施します。自分の身体に向き合い、整える時間を通して各々の抱える不調やストレスから解放される健やかなライフスタイルへと導きます。-----------------------------レッスンでは、骨盤周囲を中心に全身を自力で整えます。回復など骨盤周辺の不調緩和が期待できます。立ち居振る舞いや理想的な姿勢へと導きます。自分のからだを自分で整える時間を楽しんでいただけたらと思います。◆日時:3月24日(日)16:45ー17:45(男性限定クラスです)※当日は10分前にお越しください。◆準備して頂くもの:1)服装は動きやすいものであれば何でもOKです。2)水分補給のため、お水(ペットボトル等)もご持参ください。汗をかくほどではないですが、気になる方は汗拭き用タオル。