ナビゲーションに移動100歳まで元気で動ける!背骨コンディショニングお気軽にお問い合わせください。※2022年より健康ヨガから背骨コンディショニングに変更しています。私堀内を知るようになったキッカケはなんですか?T様:うちのポストにチラシが入っていて、前からヨガをしたいと思っていたので。他の習い事をやっていて、他のヨガ教室は、土曜日、日曜日にしか、やっていなかった。堀内さんの教室は、自分の空いている木曜日にやっていて、ぴったりだと思って行き始めました。私は前からヨガをしたいと思っていたの私を初めて見たとき、正直、どんな印象でしたか?T様:ヨガの先生は、女性だけと思っていたんですが、チラシには男性の名前が書いてあったけどとくに気にならなった。最初行ったとき、堀内さんは、話しやすくて、明るい感じがしました。あと、堀内さんの奥さんがみえていたのもあって、男性の先生ということは、気にならなくなりました(笑)ヨガの先生って、女性だけと思っていた。今回、私のヨガ教室に参加しようと思ったのですか?T様:なにより、ヨガはやりたかったので通い始めました。私は、フォークダンスを40年やっていて、フォークダンスって、足を使い続けると、次の日、足が痛くなるんです。なんとか、ヨガに通ってほぐしたりしたいと思っていました。木曜日しか空いてないので、私は、もう、この教室に通うと決めたわけです。次の日、足が痛くなる。私の教室に参加するまで、どんなことが気になってましたか?T様:やっぱり、関節は使わないと、どんどん固くなると思っていました。ヨガに通って関節をほぐしして、うまくフォークダンスとつなげたいって、考えていました。関節は使わないと、どんどん固くなる。教室に参加する上で、迷ったことや躊躇したことはなんですか?T様:いや、迷ったことや躊躇したことは、全然なかったです。(笑)私の教室に参加する上で、決め手となったことはなんですか?T様:男性の先生だけど、生徒のことをいつも気にしてくれるわ。真面目な先生だから、質問すると色々教えてくれるからいっぱい質問しちゃう。私の教室に参加して、印象に残っていることはなんですか?T様:毎回、最初に「今日の身体の調子はどうですか?」と、聞いてくれることです。私は、編み物が好きなので、「肩がこってます」と言うと、その箇所のヨガを多く取り入れてくれるから、肩が楽になるので助かってます。私の教室に通うようになって、一番よかったことはなんですか?T様:ヨガに通い始めて、色々な関節を動かすようになったこと。肩甲骨が動くようになったわ。動かなかった関節が動き出しているから、いいなぁ~って思ってます。最初はできなかったポーズが、段々とできるようになってきて、楽しくなってきているわ。フォークダンスをやっている人は、みんなそうだけど、膝が棒足で座れない。私のひざは、以前よりだいぶ曲がるようになったし、このまま続けていけば、大丈夫。フォークダンスだって一日中、踊っていられるし、とくに腰の可動域が以前より広がりました。以前は、和式トイレには、絶対座れなかったけど、今は、座れるようになったわ。段々とできるようになってきてうれしい。ご家族の方や回りの方は、なんと言ってますか?T様:みんなに、「若い」といわれる。好きなお酒もイベント前は、控えてる。体を洋服に合わせてます(笑)みんなに、「若い」といわれる(照)最後に、今、あらためて、どんなお気持ちですか?T様:やっぱり、いろんな関節を動かして体をケアしたほうが良いわ。同世代で認知症になった人もいるけど、体を動かすことは、脳の老化防止にも良いと思ってる。身体が柔らかくなってきているので、いつまでもフォークダンスを長く踊っていたい。体を動かすことが良いので、できる限り、ヨガもフォークダンスも続けたいわ。陶芸も習っていて続けたい。自宅でロクロを回すから、先生、観に来て(笑)やりたいことがいっぱいあるから、老後が楽しいです。堀内:本日は忙しいところありがとうございました。いつまでもフォークダンスを長く踊っていたい。※2022年より健康ヨガから背骨コンディショニングに変更しています。「背骨コンディショニング体験」をホームページからのお申込みの場合、通常体験料3000円のところ無料となります。「背骨コンディショニング」をホームページからのお申込みの場合、通常体験料1000円(体調や要望のヒアリング+1時間の背骨コンディショニング体験)のところが無料となります。今すぐお申込み.お気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。O様お気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。horiuchi.kands@gmail.com(「@」を、半角「@」に変えてメールをご送付下さい。).お気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。背骨コンディショニングとは?3つの特徴よくある質問あなたの体チェック!スタジオご案内こうちゃんブログお気軽にお問い合わせください。お気軽にお問い合わせください。