雑記-自分語り私たち家族は、旦那である私の実家の近くに住んでいる。慣れない子供たちとの生活で私のストレスがたまり、そのはけ口が必要だろうということでこの距離の近さになったという経緯がある。実際に実家がなかったら私はすでに発狂していたかもしれない。www.rabbitonbo.comこの記事は「いつまでも実家に逃げてちゃダメだ」という話だったのだが、これはこれでとても役にたっていたのである。最近、少し実家が近いことがネックになってきたので考えていきたい。これ、私以外誰も興味がない記事だぞ。娘を朝送迎したあと、自宅に戻るまでの通り道に実家があるのだ。実家の前を通ると実家に帰りたくなってしまう。顔を出すと飲み物やご飯を全て母が用意してくれるのが大きいかもしれない。なんだかんだで自分で自分のご飯を用意するのは面倒なのだ。他にも帰りたい理由はいくつかあるとはいえ、実家に立ち寄ってしまうとかなりの時間を浪費し気づいたらお昼になっていたりする。いや、こんなことやってる場合じゃない。用事もないのに実家に行くのやめよう。実家の前を通ったら、無性に立ち寄りたくなってしまいその衝動に勝てない。考えてみたところ、実家に行ったら何か楽しいことがあるんじゃないか?という報酬系が刺激されている気がする。実際に行ってみたら、何もなくて時間を無駄にしている焦燥感と不安だけがあって別に楽しくもない。それなのに実家に立ち寄ることがやめられない。いうわけで、実家に行くことを阻止するための対策も考えてみた。ルートを変えてみる一つ目。娘を送迎してから自宅までに帰るルートを変えてみることにした。遠回りになるけれども、実家の前にきたらその帰りたい衝動には抗えないのはもうわかった。あれば、もう少し手前の方からルートを変えてみる。するとあら不思議、わざわざルートを戻ってまで実家に帰ろうなんてまず思わない。問題は、ルートを変えようというのに少し意思の力を使うことだな。朝飯を食べ飲み物を持参する送迎帰りに実家に顔を出したくなるのは、腹が減っているというのも原因の一つだ。朝に軽食でもいいから腹を満たすことが必要なのだろう。送迎後はウォーキングに行くのも習慣としているので、水分も必要である。単純だが送迎前に腹を満たし、水分を持参するというのも地味な効果があるはずだ。実家の鍵を自宅に置いてくるこれかなり優秀なアイディアじゃないか。うちの実家は年中鍵を閉めっぱなしで呼び鈴を押しても音がならない鎖国的な家である。そのため鍵がないと実家に入れないのだ。鍵を持ってなかったらそもそも実家に行っても意味がないじゃないか。いうわけで、車のキーと一緒にしていた実家の鍵は、自宅の引き出しにしまうことにした。このおかげで、今日は実家に寄ることなくウォーキングに行けた。検討した上で対策をしようとてもくだらない記事を書いているが、この件を思いついたのはメンタリストDaigoの超時間術を読んだからである。楽天ブックスで探すAmazonで探すこの中で紹介されている、わかっちゃいるけどやめられないことに対する対策を実践している。私の中で、実家に行くことは別にリラックスでもなんでもない。ただの現実逃避に近く、行っても別に安らぐわけでもない。母がご飯を出してくれたりコーヒーをいれてくれたりと、愛される立場になりただ子供に戻るだけなのだ。今でも実家に顔を出したがる私は、全く親からの自立を果たせていないのだろう。わかっちゃいるけどやめられないからこそ、具体的な対策をとる必要がある。ルートを変えて鍵を持つのをやめて物理的に行けないようにしたり、腹を満たして水分を持参して実家に行く理由を潰してみたり。私は私にできることをやっていこう。くだらない記事だと思うだろう?でも私にとっては、実家に行くことを減らすというのはかなり大事なことなのだよ。8プロフィール執筆者:とんぼ我がステップファミリーの詳しい自己紹介てんかん持ちで発達+知的障害の11歳の娘と、健常児やんちゃ坊主の9歳児の継父、とんぼ37歳。2023年に第三子が誕生している。25歳まで10年ひきこもり、社会復帰後の30歳で子連れの妻と結婚して現在に至る。妻と喧嘩し、娘に叩かれ、息子と口論しながら奮闘を、家族のサポートをメインにブログを毎日更新中。当ブログのプライバシーポリシーに関しては、こちらをお読みください。a"))}))});">引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。