」とか「ちょっとケガして痛いから来週にしよう。」とか何かしら自分の中で言い訳を考えて、やり切れないことが多いと思います。なっちゃうと、なんか上達した気がしなくて、そういうのを繰り返してるとそのうちだんだんと上手くなる意欲がなくなって、気づいたらそんなに楽しくなくなることがあるんですよね。今、あ、オレそれあるわ。思った方いるんじゃないでしょうか??そこで、実力の105%くらい、いや、101%でも構わないので、自分が出来そうなレベル感を狙って、その日実行するトリックの目標を作るんです。今日はショービットを5回乗ってから帰る(前回は4回だった)今日はマニュアル10メートル達成する(前回は7mくらいだった)前回できなかったキックフリップをメイクして帰る(前回は乗りゴケまでできてた)こんな目標で構わないとおもうんです。することで、今日はちょっと成長できた。次はこれを頑張ってみるかなってなる。(僕の場合はそうなので全員当てはまるかどうかはわかりませんが。)実際には、調子悪くて前回より結果出なかったりするんだけど、それでも自分が滑れる時間内になんとかそれを達成しようとすることを繰り返すんです。したら絶対何か成長するハズ。失敗しても、何が失敗なのか考えるしね。昔スランプになった時の自分の思考は、色々やりたいトリックがあって、、、やみくもに、あれやってできなかった、、、つぎはこっちにトライして、、だめだったそしたらつぎは・・・ってやってしまい、結局何一つ成長できなかったし、コツも何もつかめなかった。これだと成長したのかどうかもわからなくなっちゃいます。実際に上手くなっているはずもなく、モチベーションも下がってしまいます。逆に設定した目標に向かっていけば出来なくても、少しの成長を狙った目標を繰り返していけば、今日はできなかったけど次は絶対やってやる。モチベーションにつながるしね。そんな僕の今日の目標は・・そんなわけで、今日も目標を決めて行ってきたわけですが、、、こんなコトを書いておきながら、今日はかなり挫折しそうになりました。最近は息子Yutaの成長率がすごすぎて、しかもトリックのテンポが速くて、同じように練習してたらあっという間に息が上がってしまうわけです。途中まで必死についていったけど、ヤツのトリックのテンポの練習は40越えたオッサンにはきつすぎる。このキツイのを乗り越えたらもしかしたらもっとうまくなれるんじゃないかと変な意識が働いてちょっと無理しすぎました(^-^;1時間超えたあたりで電池切れ(体力なくなった)してしまい。目標トリック忘れるところでした。目標といっても以前メイク出来てたヤツですけどね。ゼロモーションのトリプルキックフリップ。最近やってないから、今日は「一回はメイクして帰る」と思って出かけたわけです。同じように電池切れして目標達成ならずとなりそうだった、Yutaが目の前で、最後の最後で目標ラインを決めやがった!それを見て、これは決めずには帰れないとリトライすること15分くらいかな。時間かかりすぎ(T_T)まぁできたから良しとしましょう。一緒に滑ってたカナタも目標トリックメイク!3人で達成感を感じることが出来ました!!!みんな今日も1%くらいは成長できたかな?笑しかし膝痛いのに、トライし続けた代償はちょっと大きかったな。明日までにはちょっとマシにしておきたいところ。無理しない範囲でやらないとダメっすね。一人で練習する場合はこういうモチベーション維持の方法があると思いますが、みんなと楽しく滑る!のも練習に出かけるモチベーションになりますよね。滑れる事だけでもモチベーションは保てます。pmすばらしい!!僕もスケート歴重ねるにつれ、楽しみ方変わってきてます。モチベーションも様々。今は、FScomを好きになってくれたみんなと滑るため、とか、Yutaの成長を見るため、とか、スクールでみんなに教えるため、とか自分が上手くなる以外にもたくさん続ける理由が出来ました。必須サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。FScomシェアTOPへ。