活性化させるエクササイズをプログラムに取り入れました。それが【ひめトレ】!多くの雑誌やテレビで紹介され、スタジオも取材された話題のトレーニングです。ここがポイント1からだの底を支え、若々しさも支える、大切な骨盤底筋を鍛えるから、女性にとってうれしい効果がいっぱい。2たった1分のエクササイズで体幹にスイッチが入り、骨盤を整えるからきれいな姿勢を取り戻します。3ひめトレをサーキットトレーニングに導入することで、常に体幹を使いながら運動できるので、普段の生活の動きも変わってきます。こんな効果が期待できます!ひめトレによって活性化される骨盤底筋群は、カラダの底を支え、若々しさをも支える大切な筋肉群。体質ケア,肩こり・首の痛みを解消、腰痛を改善など効果が期待できます。Check!日本テレビ「ズームイン!!サタデー」で紹介されました!ひめトレ(骨盤底筋エクササイズ)は、だれでも簡単にできる体幹トレーニング。1分でウエスト3cmダウン!とテレビや雑誌でも取材されました。あなたも無料体験で実感してみませんか?お買い物帰りに、すきま時間に。お住いの最寄り店舗で体験ができます。