お客様から「不安な気持ちを解消するには、どうしたらいいですか?」というご質問をいただきました。人としゃべるのことに自信が持てずに不安になってしまったり、などがあります。「アダルトチルドレンの要素を解決する」ことです。不安な気持ちになりやすいからです。・他人より劣っていると思うことが多い・頼まれると「ノー」が言えない・他人の顔色が気になって仕方がない・自分の気持ちを素直に表現することが苦手などがあげられます。子育てをしていると子供が自分の言ったことをちゃんとやらないとついイライラして怒ってしまう。怒りたくないのにまた怒ってしまったと自分を責め落ち込んでしまう。不安の悪循環から抜け出せなくなってしまいます。これもアダルトチルドレンの要素が関わっているからです。自分は他人より劣っていると思ってしまい不安になってしまうのです。自己肯定感が上がり、自分に自信が持てるようになります。不安な気持ちを解消するには、アダルトチルドレンの要素を解決することが大切になってくるのです。アダルトチルドレンの要素は、子供のころから染みついているものなので頑固な部分もあります。安心安全な空間で過去を掘り起こすことで、長年の悩みを素早く解決することができます。プログレスカウンセリングのお試しカウンセリングを受けてみてくださいね。ZOOM全国対応お問い合わせ。