いのある生活で人生を豊かにみんな、楽しく運動やってるよ~💛💛💛💛💛アルファステップで運動しよう!皆さんいつもご利用ありがとうございます。皆さんいつもご利用ありがとうございます。今週1週間のレッスン、ジムすべて無事に終了いたしました。ケガもなく、みなさまが元気にカラダを動かし、話し、笑った1週間でした。今週のフィットネスタイムに乾杯!この1週間が毎週繰り返されることで、身体が改善されていることが何よりの成果だと思います。ライフワークにしっかりとフィットネスが組み込まれていることで、元気な毎日を過ごすことができるのだと思います。来週もまた皆さまのお越しを心よりお待ちしています。風邪やインフルがとても流行っているようです。ある毎日を心がけて元気にお過ごしください。アルファステップでお待ちしています。さぁ、みなさん足腰鍛えて、楽しい毎日をつくっていきましょう!動くなら、アルファステップで。効果を上げるならアルファステップで。楽しむなら、アルファステップで。運動習慣を元気に続けていきましょう!!とにかく、まずは、アルファステップで運動しよう!激しい運動なんて必要ないです。長持ちするにはお手入れ次第。毎日が楽しくなるということは、人生が楽しくなっていくこと。メンテナンス日(不定休)※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。