実は、一昨日転びました。東急シアターオーブの階段で。「王様と私」の休憩時間にトイレに行こうとして慌てて。転げ落ちるのだけは避けようと瞬発的に手すりをぎゅっと掴んだので左足の膝を打ったくらいで済んだのですが、後からいろいろなところが痛いことに気がつきました。左手にも咄嗟に力が加わっていたみたいで、左は肩と腕にかなりひどい筋肉痛、右手は中指の関節が痛くて暫くレモンも絞れない状態でした。今日は接骨院に行って硬くなっているところをほぐしてもらいました。その後、お天気も良かったので散歩しました。膝は赤タン青タンはありますが、歩いても痛くありませんでした。上半身をほぐすためにも歩くのはいいそうです。両腕も昨日よりは今日の方が良くなっているのですが、今夜は大事をとってみじん切りをしないで済む献立にしました。明日にはもっと良くなっていると思います。みじん切りもできると思います。テレビ収録の時も転びそうになったし、なんとかならんもんかしら。いいね!されていない記事7お知らせでーす。いいね!されていない記事32揉み上げやらビックリマークやら。私も22年前ですが、階段を一段踏み外して転び、右足首両側骨折してしまいました。緊急手術と言われたのですが、当時第3子妊娠2ヶ月中でしたので、麻酔が心配で無理を言って、絶対安静の固定法でお願いして手術を避けました。2019亜美さん、マジですか???お話からだと、大事に至ってないようなのが、幸いですが・・・。言え、直接打撲箇所のほかにも痛みがあるとは!瞬間的に、色々な筋肉や筋が緊張したり、荷重を受けたりしたんですね。ところで、普通、筋力は加齢とともに減少してくそうですが、だからこそ、筋力増強が必要になると、有名なお医者さんがお話されてました。2019亜美さん、こんばんは。絶対にレントゲン撮って下さい。病院行ったら骨折❗入院❗オペ❗といきなり医師に3文字告げられて家に帰してもらえませんでした。それ以来、誰が転んでも心配です。気がついたら畳に落ちてました。自分でも慎重に痛みを観察して今日も大丈夫みたいです。本当に少しでも痛みが出たら病院行って下さいね。2019えっ!😲亜美さんも?!私も左膝(お皿が割れたかと思いました笑)やられました。今日になって腰や背中も痛くなってきました。シップ貼りまくってます。亜美さんもお気をつけくださいませ〜。