ほうれん草とさばのミルフィーユサンドの献立(副菜:うま味オイルのグリル野菜、汁物:レンチンミルクスープ)|献立・メニュー|【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。当サイトを最適な状態で閲覧していただくにはブラウザのJavaScriptを有効にしてご利用下さい。JavaScriptを無効のままご覧いただいた場合、正しい情報を取得できない場合がございます。大さじ2(30g)すりごま大さじ1(7g)レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1ほうれん草は水で洗って水気をきり、ラップで包んで電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。粗熱が取れたら、軽く水気をしぼり、3cm長さに切る。さばは汁気をきってほぐす。2食パン1枚に混ぜ合わせたAを1/3量塗り、(1)のほうれん草・さばを1/3量ずつ順にのせ、食パン1枚をのせる。これをくり返し、ミルフィーユ状にする。ラップで包み、十字に切る。小さじ1うま味調味料「味の素®」70g瓶10ふりレシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1なすは1cm幅の斜め切りにし、かぼちゃは薄切りにする。パプリカはタテ3~4cm幅に切り、とうもろこしはタテ半分に切る。2Aを合わせ、うま味オイルを作る。3(1)の野菜、ししとうに(2)のオイルを塗り、魚焼きグリル(BBQは網焼き)で強火で焼き、焼き色がついてきたら弱火にし、火が通るまで焼く。材料(2人分)玉ねぎ1/4個(50g)ベーコンスライス40g牛乳1・1/2カップ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ2レシピ提供:味の素KKこのレシピで使われている商品はこちらつくり方1玉ねぎはみじん切りにし、ベーコンは5mm幅に切る。それぞれ半量ずつを耐熱カップに入れ、Aを半量ずつ加える。2ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。*電子レンジ加熱後は器が熱くなりますので、取り出す時はご注意ください。今月の献立”メイン+もう2品”!バランスを考えた組み合わせで、毎月の献立をご紹介します。気になる健康テーマ別に献立をご提案☆こちらもおすすめスペシャルコンテンツをもっと見る最近チェックしたページ閲覧履歴を見る閲覧履歴はありません。保存したページ保存一覧を見る保存したページはありません。会員登録でもっと便利に保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。確認・変更ログアウト。