仕事を取り巻く環境は変わります。会社は、変化についていくために削減やリストラを行い、厳しい経済情勢を切り抜けようとします。残念なことに、あなたがリストラにあったならば、これからご紹介する、変化を切り抜くための方法を参考にして下さい。気持ちを落ち着かせるリストラはショックが大きい出来事です。自尊心を深く傷つける出来事です。一日中、そのショックに浸ることもできます。なくて、ぜひ深く息を吸って下さい。そのような状況を余裕をもって切り抜けてください。被害者意識を持たないでください。静かな場所を見つけて下さい。自分の気持ちを整理して下さい。自分の中に感じる感情を認めてください。怒り、恨み、少し落ち込むこと、これらはごく自然な感情です。そのような感情をよく見つめた後に、それがあなたから取り去られるようにして下さい。信頼できる友達に電話してみて下さい。その友達は、あなたが乗り越えられるように助けてくれる人、そしてあなたの気持ちを認めてくれる人のことです。覚えておいてください。あなたの事を一番よく知っている御方は、神様です。ストレスを感じるときに、ぜひ、天父に祈る習慣を身に着けてください。神様はあなたが落ち着いて考えることができるように助けて下さいます。人事部から明確な説明を受けるどの手当を受けることができるのか。その他の重要項目を明確に理解するようにして下さい。手当や就職支援プログラムについて尋ねてください。何かに署名するように求められるときには、注意深く読んでからサインをするようにしてください。どんなときにも、自分が何に同意をしているのかを確かめてください。職場で成し遂げたことをリストに書き出してください。職場では、どのような人物であったのか。雇われた当初と比べて何が上達したのかを考えてください。自信を持てることが沢山あるでしょう。これが立ち直るための最初のステップです。助言を受ける退社時の面接では、新しい機会を得るためにどこを探したらいいのか、誰に話したらいいのかを尋ねてください。個人的な事としてとらえないで下さい。今のつながりを大切にして、積極的に新しい人脈を作って下さい。したら前の会社の上司があなたを他の会社に紹介してくれるかも知れません。それにあなたの上司は将来転職する可能性だってあるのです。危機を上手く乗り越えるならば、その上司が新しい機会が訪れたときに、あなたのことを思い出すかもしれません。言ったように、「感謝は魂を鼓舞する原則です。それはわたしたちの心を、この世界を隈なく満たす豊かな生ける神へと誘います。」(「感謝、幸福への道」エンサイン、リアホナ2007年5月号、35ページ)。解雇されたときには、そのようには考えることはできないでしょう。あなたにチャンスを与えてくれた会社に「ありがとう。」というべきでしょう。物事は上手く行きませんでした。正しいことをするならば、気持ちが落ち着きます。先に述べたように、自分の感情を制することは、次の機会を見つけるための最初の段階なのです。人脈を用いるうろたえないでください。オンラインの求人広告に応募してみて下さい。少数ですが、そのように仕事を見つける人もいるのです。人脈を上手に利用して下さい。人脈はあなたが信頼する人たちの集まりだからです。ソーシャルメディアのステータスを更新して下さい。そこに、今、自分が持っている技術を簡潔に盛り込んでください。「熟練した会計士、コンサルタント職求む」などと書き込めます。自信のある描写の仕方をして下さい。祈る解雇されたことで、自分自身だけでなく、家族にとっても、よりよい道が開けることがよくあります。あなたは、学ぶべきことを全て学んでしまったのでしょう。次に進む時が来たのでしょう。天父は、あなたの進歩に関心を持たれています。細部にわたり配慮し導いて下さいます。一日の始めに、祈りと聖典勉強を通して、御霊の導きを求めて下さい。忍耐できるように、そしてふさわしいコンタクトを見つけることができるように、チャンスを見抜くことができるように、どうぞ祈り求めてください。不安な時に、いち早く立ち直る方法は、霊的にバランスを保つことです。そのバランスを模索するときに欠かせないものは、信仰です。ヒンクレー大管長はこのように言われました。「わたしたちに必要なものは、何よりも信仰を増し加えることではないでしょうか」(エンサイン1987年11月号54ページ)。解雇されること、またその他の試練は、あなたの信仰を築くために与えられているのかも知れません。それにより、わたしたちが人生により深い意義を見出し、これから訪れる幸せにさらなる喜びを感じることができるようになるのです。試練が与えられる理由に関わらず、祈りは信仰を増します。わたしたちは天父から教えを受ける準備が整うのです。わたしたちは人生のなかでいつも神の助けが必要だと悟ることができるのです。題名で投稿されました。AuthorMikako美佳子さんはモアグッド財団の翻訳者であり筆記者です。ユタ州立大学で音楽療法を専攻した後に、音楽療法士になりました。読書、楽器を弾くこと、文章を書くことが好きです。すべての内容は著作権を有します。このウェブサイトは、末日聖徒イエス・キリスト教会(モルモン教会あるいはLDS教会と呼ばれることがある)が所有あるいは提携しているものではありません。Inc.または末日聖徒イエス・キリスト教会によって作成、提供、承認されているものではありません。Inc.や末日聖徒イエス・キリスト教会のものではありません。教会の公式のウェブサイトについては、jp.churchofjesuschrist.orgまたはcomeuntochrist.jpをご覧ください。