2020年12月3日10月から始めてきたリモートボディメンテナンス。初めはZOOMを使ったことがない方がほとんどで、私もPCや機器にはめっぽう弱く、悪戦苦闘していました💦けれど、参加してくれる方達とあーでもない、こーでもないと和気あいあいと調整してきたこの2か月間でしたが、ZOOMの使い方も手馴れてきた感があります(⌒∇⌒)!!この2か月間はわんぱく親子に参加してくださっている親御さんや、私のお友達がメインの大人クラスで、体験という形で行ってきました。このクラスのメンバーは≪若いころのように身体が思うように動かない!!≫と思っている方が、私含め多いですっ(笑)!!肩こりや、頭痛、腰痛や、体のだるさを感じている方達が多いですね。́∀`;)今まであまり身体を動かしていきていない方が多いので、急激な変化ではなく、少しずつ柔らかくなっていったり、可動域が広がっていくことを皆さんもイメージしていました。個人差はありますが、参加者の全員に変化がありました(^^)!!!!なんてほんとに嬉しい限りです。身体が軽やかになってきてくれている方がどんどん増えていってくれるといいな~~と思っています。運動って、めんどくさーーーいっ。