それを無理して完遂する。ほかの作業にも支障をきたしたら本末転倒です。それよりもこれを時期的に減らそう。そのかわりにこちらの時間や作業量を増やそう。いうブラッシュアップしてタスクを実行する。私はこちらの考え方が大切だと感じています。1日24時間はみんなに平等。自分が過ごしやすく活動しやすい状況を模索する。そのためにもメモと同時に体を動かしての体験も大切にしていきましょう。Marieの今日の自分を肯定する箇条書き手帳術でした。本書はリスト作成についても深く書かれています。いう箇所を読んでいるとメモ術本でもあると感じました。日々の生活を記録してそこからよりよい生活になるように改善する。私も意識的に能動的に毎日を過ごしていきます。10:10愛知県在住。