徐々に体力を戻しています!トレーニング徐々に体力を戻しています!2024.4.14週末は、のんびりと走れました。昨日は、何かと忙しく、夕方に軽く5kmだけ走りました。本日は、午前中に10kmをゆっくりと走りましたが、暑かったです。長袖のTシャツ1枚で正解でした。夕方は、買い物がてらに約1時間ウォーキング先々週に体調崩していましたから、徐々に戻しています。体調が完全に戻れば、2時間位のんびりと走りたいです。世界陸上オレゴン大会、まもなく終了です。その中、過去、日本...日々の出来事2023.7.15夏場のトレーニング!週末のランニングと言うよりはジョギングでした。損害保険会社に勤めつつボランティアのランニングクラブを運営。