siteノムさんの、今日の出来事?1日1食。2018.01.11食べないと当然だけど体重が減ってきした。大食いだから特に空腹感は辛い我慢出来ない。それと食べていないのにトイレの回数が多くなった。本当にお腹の中が空っぽだけど良くトイレには行く。動くとフラフラするようになった。体調は、良いんだけど。今まで昼食後、日中にはあまりにも眠くて休みには、2~3時間は寝てしまった事は多くありました。夜も昼も良く寝ないと、仕事が続かず大変でしたが。お腹が減りすぎても、お腹が鳴ることがないのが少し不安ではあります。次の糖尿病の健康診断でどんな結果でるか?それまでは、続けるつもりです。体調もだけど少しダイエットを頑張ってみようかな。良く腹回り85cmとか?会社の検診でよく言われてましたけど、健康のために運動しましょう。足腰が、弱くなり過ぎないようにとか?あと血圧もよく言われますね。現状では、注意されないことがないほどです。何事にも、目標を決めて行かないと改善はありません。減量で体重減少が第一ですかね。