40代主婦の100kgオーバーからのダイエット奮闘記。コピー2024.05.295月29日(水)開始時体重:105.4kg。現在の体重:94.3kg。前日比-0.15kg。トータル-11.1kg。☆このブログはアフィリエイト広告含みます確か先週の日曜日に、お昼に生にんにく入りのまぜそばを食べて、その後お腹壊して1日中何度もトイレに行く羽目になったのに、やめられないのがにんにく(笑)だっておいしいし、体にいいはずだし(笑)でも、翌日予定がある日は食べられないのがにんにく(笑)食べられないことはないけど、迷惑だよね(笑)そうなると、夫が翌日出社の時とか、私が翌日ジム行く日とかを除くと、土曜の夜しかなくなっちゃうので、基本焼肉は土曜の夜。今回は、焼肉屋のクーポン券使って、27日の夜に行くことに。月曜の夜なら、お店も空いてるし、夫は翌日リモートだし、私さえがまんすれば?(翌日のジムの人に迷惑かけることになるけど)がっつり食べられるので、行ってきた。焼肉のタレに小袋に入ったにんにくを入れ、ガーリック石焼チャーハンもたのみ、キムチも食べて、口の中、にんにく、にんにく、にんにく祭り!それでもお腹を壊すことはなかったので、やっぱ保存料もなしに、みじん切りにしたにんにくを、恐らく少し時間がたってたんだろうね、それを食べてしまうとお腹壊すんだろうな。それでも食べることをやめられないのが、にんにくー!!翌日、ジムで私の周りにいた人、ごめんね!(笑)26日朝:ツナピザトースト、アイスカフェラテ昼:えび天そば夜:チキンソテーおろしソース、枝豆、ピクルス、マルタイラーメン賞味期限切れのマルタイの棒ラーメン。なんかとんこつじゃないのかな?普通の醤油っぽい味だった。間食1:焼きたてどら焼き餡バター、緑茶この日は夫が資格試験だったので、朝会場まで送って行って、終わるまで2時間ほど、靴屋めぐり。ほんと、幅広甲高の足に合う靴って、ないよね~結局、ニッセンにお世話になることに。ほんと、ニッセン様様!あ、それで、ついでにカフェ新規開拓。和菓子と緑茶のカフェなのだが、この焼きたてどら焼きが、マジでおいしかった!外側がカリっとしていてふわふわで、バターがいい感じに溶けてもう最高。間食2:塩揚げ餅、プリン、アイスカフェラテおやつまで写真撮るのめんどいから最近撮ってなかったのだが、撮ってないと忘れるっていうね(;’∀’)運動なし。昼:海鮮冷やし天ぷらうどんこの日は冷やしたぬきうどん的な、でも具がたくさん乗ってるのが食べたくて、どこにしようか迷って結局チェーン店に。ここは、以前(数年前)に、散々待たされた挙句、おいしくなかったか、いつもと味がちがかったか何かで、もう行かない!と決めていてずっと行ってなかったとこ。改善されてるかな?と思い、行ってみたら、味は問題なかったけど、やはり20~30分くらい待たされた。うん、やっぱもういいや(笑)夜:焼肉この日は調子に乗って、キムチ、焼肉盛り合わせ、チーズチヂミ、石焼ガーリックチャーハンを頼み、お腹パンパンに(;’∀’)たまには焼肉とごはん、一緒に食べたい!と思って頼んだのだが、ガーリックチャーハンがしょっぱくて、普通の白飯にすればよかったと後悔。