コピー2022.11.15スポンサーリンク「賀来賢人の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューやどんな反応されてるかも知りたい」どうも、俳優の肉体は100%チェックしている”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。url=”https://www.instagram.com/p/CkH0EnPP63_/?hl=ja”]この記事では、賀来賢人の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。url=”https://twitter.com/xjtwb7078/status/1411314546799640577′′]賀来賢人の筋肉、めっちゃムキムキですよね!正直筆者も「こんなに筋肉あったの!?」とビックリしたほどの肉体を誇っており、いつでも本格派アクション俳優に転身できると考えています。ぷにまるマジで驚いたわ!【なに目指してるの?】賀来賢人の筋肉に対する反応は?自身のインスタ・Twitterで筋肉画像を披露している賀来賢人。そんな彼には、多くのファンから感想が寄せられています。「何を目指してるんですか!」これらの反応を見ると、賀来賢人の筋肉には賛否両論(?)が集まっていますよね。あなたはどちらの感想を持ちましたか?ぷにまる筆者は「素敵!」と思ったタイプです。賀来賢人はこの方法で筋肉を鍛えています賀来賢人は以下の筋トレをこなし、全身の筋肉を鍛えていると言われています。懸垂ラットプルダウンベントオーバーロウこれらの中でも懸垂には没頭しているらしく、なんと朝起きてすぐに取り組んでいるんですね!しかも20回×3セットという回数を。ぷにまる朝イチからこの回数・セット数はエグいわ。(黒)賀来賢人の筋肉を作り上げた「食事」について筋肉と深く関わっている『食事』ですが、賀来賢人は「朝からステーキ」という食生活を送っています。朝イチで懸垂をこなしたあと200〜300gのステーキを食べることで、懸垂によって疲れた筋肉をしっかりリカバリー&増強しているんですね。ぷにまる良い筋肉は良い食事からですね。url=”https://www.instagram.com/p/Cj1jgnUvGGF/?hl=ja”]この記事の内容まとめ賀来賢人の筋肉はバッキバキ「素敵」「どこに向かってるの?」などの反応が集まっている懸垂・ラットプルダウン・ベントオーバーロウなどで鍛えている賀来賢人はこれからも筋肉を活かして活躍していくことでしょう。あなたも、彼の活躍から目を離さないでくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。高橋文哉って筋肉めちゃくちゃキレイやん!筋トレメニューは?「高橋文哉の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューとかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。「千葉雄大の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューとかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。「向井理の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δブログランキング全般ランキングにほんブログ村スポンサーリンクぷにまる1991年生まれ。筋トレ歴10年超え・100コ以上のトレーニングを経験。10〜20代:75kg(デ...ぽっちゃり)を経て、30才にして65kgまでのダイエットに成功。その経験を活かし、30代オーバー男性に向け「ぽっこりお腹は誰でもスッキリさせられる!」をコンセプトにした筋トレ&ダイエット法を紹介してます。腕立て・懸垂・スクワットが恋人。筋トレグッズ一覧ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。