意外に腹持ちもよく、ダイエットにもよさそう。※食材データが不足のため、表示できません。忙しい朝でもさっと作れ、元気が出るおうどんです。めんつゆとポン酢であっさりテイスト。これならつるっと食べられるはずです。調理時間:約45分あまり野菜やくず野菜を入れて♪トマト3つでトマトソースに。使いかけのパスタとキャベツ、冷凍庫でシモシモになっていたベーコンを見つけたのでペペロンチーノを作りました。元気な夏のイメージの鮮やかな色合いで、食欲を刺激するスパイスを効かせた味でちょっとエスニックなテイストにしてみました。春キャベツの柔らかい葉と甘み、桜エビの香りと甘さが際立っています。揚げと一緒に和風に仕上げました。優しい味にしたいのと、カロリーカットに、ノンオイルであっさり作ってみました。投稿者:さちくっかりー245kcal(1人分)キムミートソースパスタ調理時間:約15分キムチ入りミートソースのパスタ!味はお醤油とみりんだけ。コクはキムチにお任せ。すごく美味しいソースになりました。小ぶりの蛤で作ったボンゴレビアンコパスタです。ナンプラーで海の香り、バターでコクがアップ♪子供が好きなボンゴレです。※食材データが不足のため、表示できません。※食材データが不足のため、表示できません。白だし使ってタイ風スープ麺を作ってみました。これ1杯でお食事になるように麺も入れてみました。今日は午後からお友達親子がマカロンを焼きに来ることになっていたので、これで卵白をねん出しました~。[最後]ログインすると献立リストがご利用になれます。ui.vegeもっと見る1やまがたんさん2オレンジペコさん3サラヤ株式会社さん4kajuさん5あいあんさんもっと見る※ご返信を希望される方は「その他のお問い合わせ」をご利用ください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。