【リトリート(Retreat)】とは、日常を離れ、自分を見つめ、休養やリフレッシュをすることです。長谷川エレナ朋美さんが考案されたメソッドで、自宅や自分の好きな場所で、あなたの心、体、あなたを取り巻く環境、それぞれのフィールドで「自分と向き合うワーク」を行い、自分の思考やモノ・環境などを整理していきます。このワークを行うことで、自分にとって本当に大切なものは何か、自分の本当の優先順位は何かがわかり、在りたい自分で人生を歩むことができるようになります。1人ではどうしたら良いかわからない、一人では無理という方の為にサポートをしています。(プロフィール)セルフリトリート®︎インストラクターYayoiハワイ州オアフ島で「セルフリトリート®︎」を伝えるセルフリトリートインストラクターをしています。自分と丁寧に向き合い笑顔で豊かな人生を歩む人が増えるよう活動しています。