梅雨明け!?こんにちは!SMASPO箕面校です。前回のブログでは、6月のプログラム紹介について掲載させて頂いております。例年よりも早い梅雨明けのようで、じめじめ暑い日が続いていますね。熱中症というと真夏の猛暑の時期をイメージする方も多いでしょう。実は熱中症患者が増え始めるのは梅雨明け前後にあたり、梅雨明け前後から注意する必要があります。運動などで体を動かすと、体内で熱が作られて体温が上昇しますが、汗をかくことなどで体温調節しています。夏を迎える前に、今のうちから暑さに対応できる体にしておくのも大切なポイントの1つ!軽い運動や水分、塩分補給など日常でできる予防をこまめにしていきましょう!・風通しのいい服を着用する(風で汗を蒸発させるため)・なるべく日陰に入る(気温が低いため)・日傘、帽子を着用する(頭部の温度上昇を防ぐため)・水分、塩分をこまめに補給する(汗をかいて体温を下げるため)・室内にいる場合はエアコンをつける(気温と湿度を下げるため)SMASPO箕面校でもプログラムとプログラムの間にこまめに水分補給を促しています。「SMASPO」のプログラムを監修して頂いている日本バルシューレ協会の方をお招きして月に一度スタッフの研修を行って頂き、サービス向上に努めております。プログラムについての研修が一通り終わり、4月からは利用時間帯に実際に取り組む様子を見て頂いて改善点やアドバイスを頂き、今後に繋げています。ここまで長くなりましたが、ご閲覧いただきましてありがとうございます。問い合わせ相談・体験お申込み専門サポートお申込み会社案内プライバシーポリシーサイトマップ。