未来ありたい状況の中に、もういるかのように振る舞う。usスクールリトリートストア監修メディアお客様の声メルマガブログ未来ありたい状況の中に、もういるかのように振る舞う。Fukai未来ありたい状況の中に、もういるかのように振る舞う。URLをコピーしました!8月もそろそろ終わりますね。来月をどんな月にしようかな〜と思います。「未来ありたい状況の中に、もういるかのように振る舞う」です。女優か!笑これ私のお守りみたいなもので、こう思っているとまず、背筋が伸びるんですね。姿勢が悪くなっているときは大体、気持ちが過去に行っているときなんですね。理想の未来のことを忘れてしまっているときです。姿勢は月初めの気持ちを忘れていないかバロメーターにもなっているなあ。未来ありたい状況の中にもういるかのように振る舞うという妄想で変わるのは、姿勢だけではないんです。食べたいものが変化します。生乳だけでできたちょっといいのを買ったんですね。・・・そういえばこの間カレッジのカリキュラムでヨーグルトの話がでました。わかるーー!!そういう自分ってたまにでてきますよね。自分の求めるライフスタイルだと思うんですよね。胃だけでなく、心も満たされる。いいヨーグルト、おいしかったです!よくいいますよね。行動がすべて、動かないと始まらないって。企画は得意なんですよね、でも長いこと温めてしまう。頭で準備をしても、行動しなければ今のままとわかっているけど、「行動する」って難しい。そのできなさは理屈じゃない、気持ちなんです。それが「選択を変える」なら全然難しくないということに、あるとき気づきました。未来を妄想すると動き出せるんです。あれだけあっため派の私が不思議なくらいに、そういうときの行動は早いんです。翌日も、翌月もそうしていたようなときは、大概、1年後、願ったその場所にいました。未来ありたい私は絶対、ヨーグルトは味で選ぶ!と、気づいたお話でした。今は新規でクラスができなくてごめんなさい!在校生の皆さんに薬膳ヨガを習得していただくことに専念させていただいてます。かわりに毎晩瞑想とヨガをしています。10分間の無料Zoomは4月30日で終了させていただきました。ご参加本当にありがとうございます。別の形でみなさまと静かな時間を過ごせたらと思います。薬膳とヨガの繋がりを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをオンラインレッスンやリトリートを通じてお伝えしています。暮らしのコース「体と心を軽くする2ヶ月」2024-06-11「元気ときれいを知識で創る」薬膳ヨガの2つの始め方2024-05-28春は肝のリズムで。2024-03-01あけましておめでとうございます2024-01-06りんごの誘惑。2023-09-28秋はチーズ。