今の状況のなかでしか考えられない人。対岸の火事ではありません。だいじょうぶだよ、私はしない。突っ込んだSOSはできなくなり、もうちょっと自分が何とかがんばればよいのだという思考になりやすく、もう、あなたはその渦から抜け出られないことになってしまうかもしれないのです。SOSを出そうよとお話ししていますが、どんなタイミングで出せば良いかがわからないのかもしれません。SOSを出したら、どう思われるだろう?こんなことで、SOSをだしたら、はずかしい。相手への感情ではないのです。私にとっては共通項があり、もちろん、その人だけの問題ではないと思っています。私たち個々にも課題があります。社会構図の中にも問題があります。受け止めるよという想いを言葉にもしていないのではないでしょうか?「受け止めるよ」と発信する側は、SOSを受けようとする人たちです。何らかのSOSを発しています。何かの行動をしてしまう。渦中に巻き込まれてしまう可能性もありますし、SOSを積極的に聞く耳も持つべきです。そのためには、まず、あなたのがんばりというものの限界値を低く見積もることです。それは自分に対しても、SOSを言う相手に対してもです。自分ががんばってしまう人には、もう少し低い位置で自分の力を見積りで、これ以上はできないだろうと予測をし、SOSを言う準備を始めることです。備わっているものではないようですが、いかがですか?また、SOSを受けていく側になっても、これくらいできるんじゃない?ではなく、これくらいでできなくなるだろうという評価値を低くすることです。高く見積もっていることでの間違いがとっても大きいと思うのです。それはSOSを早く出せます。助けに入る判断が早くなります。何とかならないか?もう少しがんばれないか?そう思った時点で「がんばりの限界値」はきているかもしれないのです。自分を過信しないことです。人からの批判も恐れる必要はありません。批判するような人がいたら、あなたの協力者ではないと思えばよいのです。その人に固執せず、他を当たることです。