安い鶏胸肉で節約レシピ。作り方1.鶏肉は食べやすい大きさのそぎ切りにし、片栗粉をまぶしておく。蓮根は2、3mmの半月切りに。2.フライパンにサラダ油と輪切り唐辛子を熱し、香りが出たら鶏肉を両面焼き色が着くまで焼く。3.蓮根を加えさっと炒めたら合わせた☆を加え、全体にとろみがつくまで煮詰めたら完成♪ワンポイントアドバイス唐辛子の量はお好みで増減して下さい。UP!Tweet他の蓮根のレシピ(12,796件)秋の味覚レシピ企画に参加☆肉...常備菜★鶏肉と茄子と蓮根の甘...蓮根とネギのサクサク牛こま中...意外なほど手軽で時短♪食感に...なすと蓮根といわし缶のレンジ...感想コメントごちレポコメントを書くにはログインが必要です。)これからもお互い身体とも上手く付き合いながら料理もブログも頑張りましょうね!ごちレポを書くにはログインが必要です。UP!早速作りました~美味しくいただきました。個人的にはお砂糖が少し少なめでもいいかと思いました。