HACCHIコーポレーション【はじめ薬店】MENUダイエット・子宝・不妊など。くすり屋さん【はじめ薬店】大塚はじめです夏から秋にかけて気温が徐々に下がっていくと、それにつれて基礎代謝が上がります。冬になると外気温が低いため、体温を維持するために更に基礎代謝は上がり、消費エネルギー量も上がるのです。基礎代謝の内訳あなたの1日の代謝を100とするとじっとしてても消費されるのが基礎代謝で60%~70%くらいです。このうち筋肉で消費されるのが約40%さらにそこから70%が下半身の筋肉で作られています。下半身を鍛えたほうが痩せやすいよ♪となります。日常的に動いて消費するのが活動誘発性熱産生で20%~30%くらい。座ってるより、動き回ったほうが高くなりますね。食べてる時に消費するのが食事誘発性熱産生で10%くらい。【婦人科専門はじめ薬店】ダイエットカウンセラー育成講師/子宝認定カウンセラー/生命エネルギー測定士/ラメラ美容法BA/動物看護士/動物介護士/ドッグシッター/40歳目前で出産・5歳の息子を持つワーキングママ。・冷えなど様々な症状が出てきます。はじめ薬店では女性スタッフが丁寧にお話を伺い、なぜ病気(今の症状)になったのかを見直し、体質や症状に合わせて根本から改善していきます。女性がどんどん幸せになって、少しでも多くの人が笑顔になることを願っています。