2024.07.091月6日は小寒。旧暦では小寒、大寒の寒さを過ぎて旧正月を迎えるところです。これからが寒さの本番。寒稽古、寒もち、寒灸、寒造り、寒弾き、寒中水泳など、日本では、厳しい寒さの中でモチュベーションを高める生活習慣と知恵が生み出されました。1月21日が大晦日、22日が旧正月。春節までのカウントダウンが始まっています。22日は大寒で一年で最も寒い時。寒さに対抗する知恵でもって春節の年越しを迎えましょう。一年で最も昼が短く夜が長い日です。次の日から、日が少しづつ長くなリ、陽の気が復活しはじめることから、一陽来復と言われます。旧暦生活では一年の始まりでもあります。暖かい日があれば、春と感じ、余寒の寒さには、外に出た時に春の息吹を目で確かめてみましょう。身体の中は、冬の冷えを優先に対処します。一年で一番寒い時期になりました。大地は凍てつき、吐く息は白く、手足が凍るような寒さです。太陽が出ていない時は、灰色の景色。一度太陽が顔を出すときは、春の予感と希望が交錯した心持ちになります。立春が過ぎ寒い日が続きます。時に、明るい日差しに心がウキウキします。寒いのに春めいた光は、目が見逃しません。2024年1月5日クリスマス、忘年会、お正月。食べることが続きました。1月7日は弱った胃腸を休めるための七草粥。鳥類は、温度が低い空を飛ぶことができます。とりの平均体温は、40−42度と高め。2023年12月27日12月23日は冬至。)を寒気(季)と言います。大橋秀香はり灸治療院.。