共通して言えるのが体幹の安定性も弱くなっているということです。患部にだけにフォーカスしてもなかなか良くなり切らないことが多いです。体幹の安定性がないと、痛みも改善しずらくなかなか元のようには動けません。やみくもに腹筋や背筋やスクワットをしても体幹の力はあがりません。人それぞれの体の特性も踏まえつつ有効な体幹トレーニングをしています。体幹の安定性が増すと、痛みや症状の改善が早まり、日常の動きやスポーツでのパフォーマンスアップにも有効です。施術だけでなく、動ける範囲でしたら、どんどん動いてもらい、体の安定性や機能を上げていくお手伝いをしております。体幹トレーニングだけでもお受けしています。きつくなりますが、全身のパワーアップに加えプロポーションも良くなります。今から作っていきませんか?8月も木曜以外は休まず営業しております。体幹力をアップしたい方、体の不調でお困りの方は、ぜひ一度ご相談下さい。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。URL返信をキャンセルする。-URL上に表示された文字を入力してください。