花粉症による首や肩、背中の痛みについていよいよ辛い花粉症の時期になってきましたね。花粉症の症状として主に、くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、目のかゆみ、せき、などがあげられます。このくしゃみやせきの繰り返し、鼻をかむ動作によって体に力が入り、自然と前傾姿勢になってしまいます。そのため首や肩、背中の筋肉に負荷がかかって、痛みやこりといった症状を引き起こしてしまうのです。前傾姿勢のままでいると、呼吸に関係する筋肉の働きも悪くなります。肺がしっかり膨らまず体内に取り込む酸素量が減少することで脳や内臓機能などの低下を起こすため、姿勢についても気を付けましょう。3月は風が強く例年より寒く感じました。この時期は寒暖差や気圧の変化、雨なども多く不調な方が多い様に感じます。来院される方が多い様に感じます。患者様に多いのが、猫背・巻き肩です。寒さが強い時期なので体を丸めることが多くこの様な姿勢になってしまいます。