カウンセリング&コーチングShinarioカウンセリング&コーチングShinarioマイベストシナリオの人生を生きるMenuShinarioの特長とお約束プロフィール個人向けサービス電話カウンセリングメールカウンセリング法人向けサービス経営者向けカウンセリング・コーチングお知らせ・ブログお問い合わせカウンセリング&コーチングShinarioHomeお知らせ・ブログ●ブログ親子・きょうだいしぶとすぎる「お母さんを助けられなかった・幸せにできなかった」罪悪感しぶとすぎる「お母さんを助けられなかった・幸せにできなかった」罪悪感2020年12月5日shinario罪悪感というものは本当に厄介で、あらゆる人間関係の妨げになっているなと感じています。幸せな恋愛・結婚をしてはいけない、お金を受け取って豊かになってはいけない、といった、あらゆる「私なんかが幸せになってはいけない」の根源になっているのですね。お母さんを助けられなかった・幸せにできなかった私が、お母さんを差し置いて幸せになってはいけない。この感覚は、意識的なものではなく、無意識で働いているのです。私がこの無意識に出会ったのは、カウンセリングスクールでのカウンセリングでした。時が流れてもこの感覚が一番しぶといように思います。(また、この感覚を持っている方は意外と多い)ただ、無意識に気づいているのと、気づいていないのではだいぶ違います。・まず、幼い私は無力であったということ。・お母さんはお母さんで精一杯の愛し方だったということ。・自分には、それだけ「お母さんを愛したかった」という、大きな愛があったのだということ。それらを受け取って、まずはあなたが一番に幸せになって、周りを照らしていくのです。あなたにはその役割があるから、そんな気持ちと向き合っているのです。・私は幸せになっていい・私は幸せを受け取るにふさわしいその言葉を繰り返し言ってあげてくださいね。こちらが罪悪感を持っている場合、お母さんも同様に「子供を幸せにできていないかも」という罪悪感を持っている場合もあります。あなたが幸せになることで、お母さんのもとに生まれて、この人生でよかったを表現することができるのです。お母さんの罪悪感が癒えることは、あなたの罪悪感が癒えることにもつながります。表面的な表現が攻撃であったとしても、みんながお互いに「申し訳ない」「私なんて」と言って、ドツボにはまってしまっているという罠なのです。この茶番劇から誰が一歩抜けるのか?考えてみてくださいね。そんなにも罪悪感を抱えてしまう方は、人を助けたり貢献する才能を持っているともいえるでしょう。「お母さんと私」の中でなかなか癒えないことは、他の繋がりの中でも癒すことができると思います。仕事や余暇活動で誰かの役に立つこと、貢献して感謝されること、その小さな成功体験を積み重ねることで、少しずつ自信をつけていくのも手です。解決できない問題は横に置いておいて、進められるところから進めることで、本来解決したい問題の解決スピードが早まるということもあるんですね。・幸せになりたい!幸せになる!・一度きりの人生を悔いなく生きるその決意さえあれば、止まっているように思えても、その時々でできることを精一杯やっていれば、人生はちゃんと進んでいきます。決意と小さな行動の積み重ねが大切。一人で進めない場合は、勇気をもらいにお話ししにきてくださいね。投稿ナビゲーション前のページへ母の課題とあなたの課題は分離して、あなたが先に幸せになろう。母の課題とあなたの課題は分離して、あなたが先に幸せになろう。許せないまま幸せになっていい。変われないまま幸せになっていい。Top©ShinarioShinarioの特長とお約束プロフィール個人向けサービス電話カウンセリングメールカウンセリング法人向けサービス経営者向けカウンセリング・コーチングお知らせ・ブログお問い合わせ。