2022年12月4日100均ダイソーのピーナッツボールというグッズ。100均だからとそこまで期待もせずに使ってみたらなんと!かなり使える優れものでした。220円というコスパも最高です。腕や脚(ふくらはぎなど)をコロコロします。仰向けで寝た状態で肩甲骨の間に入れて自分で気持ちいい場所に設定します。はじめから床にピーナッツボールを置いておいて、その上に寝てもOK!コロコロ転がして使ってもいいし、ゆっくり体重をかけても気持ちいいですよ。パッケージには首、腰、ふくらはぎと書いてあるのでその3か所はおすすめのようですね。首と腰は寝た状態で体重をかける使い方がいいと思いますが、ふくらはぎは座ってコロコロするだけでもいいと思います!コロコロするだけでも血行が良くなった感じがしました。凝っていると痛い場合があるので体重をかけすぎないように注意が必要です!仕事中などは椅子に座って背もたれと背中の間に入れても使えます。横になる場所がない時はこれが便利ですね。小さいデコボコがたくさんあるのでツボに入ると指圧してもらっているような感じがしてとてもいいですよ!私は首がとてもこっているので首の下に入れてみたら、痛い!腰の下に入れてみたら、おぉー場所によって気持ちいい!という感じでした。こりが少しほぐれた気がします。固そうに見えますが、ちょっと力を加えるとぐにゃッと曲がります。硬すぎず、柔らかずぎず、適度な固さですね。ピーナッツボールを買った理由たまたまダイソーに行ったらお店にストレッチグッズがたくさん並んでいて、肩こり腰痛もひどかったので使ってみたいと思って購入しましたよ。価格も220円ということもあって、もし合わなかったり、使わなかったり、壊れてしまっても許せる値段だったので、即決しました。身体がこっていてガチガチに硬くなっていて、特に背中は自分で触って揉んだりすることも出来ないので、そこをこの商品でほぐせるのではないか、という期待をして購入しました。こりをほぐすような商品はたくさん出ていますが、ダイソーなら安くお試し感覚で使えるのでかなりおすすめです!昔はテニスボールやゴルフボールを2個ハンカチで包んだり、テープでグルグル巻いてそれを首の下に置いたりしてましたが、そんな面倒な事をしなくてもこれ1個あればどこでも使えるので便利です。持ち運びも簡単ですしね。毎日寝る前に使用していますが本当に気持ちいいと思います。自分で手が届かない肩甲骨の間に、圧を感じることが出来て気持ちいです。人にしてもらわないとこりはほぐれないと思っていたのが、横になるだけで気持ちよくなれます。このダイソーのピーナッツボールをを使うまでは寝付きが悪かったのですが、これを使ってからは、寝るまでの時間が短くなりました!気持ちよくてすぐリラックスモードに入れるからだと思います。高いマッサージ器より小回りがきいてどこでも使えるのでこっちのほうがいいかもしれません!肩がこって固くなると腰のほうにまで影響が出てくるのですが、自分ひとりではなかなかケア出来ないのでこのピーナッツボールはおすすめですね。あと、以前は寝る前までスマホを見ていたのですが、寝る前にこのピーナッツボールをやる事で15分から20分ぐらいは目も体も休む時間が出来たのかもしれません。寝れるようになったのかな?とも思いました。寝る前は画面を見ないほうがいいって言いますからね。肩がかたいと感じる人や腰がなんとなく重いと感じる人。なんか身体がだるかったり、重かったりを感じる人。立ち仕事をしている人や逆にいつも同じ姿勢で座っているデスクワークの人。テレワークなど在宅で座ってお仕事している人。育児で慣れない動きをしたり抱っこやおんぶで体をよく使う人。パソコンやスマホをよく見ていて目が疲れてる人や眠りが浅いなぁと感じる人などなどとにかく安くて簡単にできるので疲れている人みんなにおすすめです。マッサージに行きたいけど10分1000円ぐらいするんですよね。マッサージに行ってもしばらくするとまた元に戻ってしまうので継続的に行ったほうがいいのだと思いますが、時間的にも金銭的になかなか続かないです。そんな中この商品はかなり優秀ですね!自宅で一人で簡単にストレッチができる上に、いつでも使い続けることが出来ます。結局続けないと戻ってしまうので、少しでも続けてケア出来るといいので自宅でちょっとやるだけという手軽さはいいですね。