カロリー計算ができるサイトが無いーっ!」と気付いて、一念発起。スタートとなりました当サイトは、2005年3月24日の創設日以来、お陰様で齢15年を重ねております。何をどれくらい摂れば不足分を解消できるか、そういう細かいところまで、あれもこれも一挙に計算できます。あれもこれも、計算は無料です。登録ができるマイレシピ」の両機能は、当初より有料でのご提供でした。有料ですので、クレジットカードの情報を登録して頂くこととなります。「登録はしたくない」とのご意見もありました。食事履歴を残しておける機能は、日々の入力が簡単になりますし、ご家族の分まで保存が可能ですし、当サイトお勧めの機能です。「有料」という状況が、やはり壁ではありました。そもそも「有料コース」と「無料コース」と、2種類あるなんて、どーもわかりにくい。無料化へと移行する運びとなりました。有料コース会員でいらして下さった皆様、今まで、本当に、有り難う御座いました。無料化後も各機能はそのままご利用になれます。(ログインは必要です)また、ご登録頂いておりましたクレジットカードの情報は、2020年9月末日をもってすべて消去となっておりますので、ご安心下さい。引き落としのほうは、8月分を最終回とさせていただきました。会員登録を終了し、退会なさることも可能です。ご登録終了と共に、「食事履歴」「マイレシピ」にご入力頂きましたデータはすべて自動消去となりますので、その点、ご留意下さい。会員登録(ユーザー登録)して頂きますと、3人分までの食事履歴を保存できます。材料の全てを一度じっくりと『マイレシピ』に入力してみて下さい。こんなに栄養バランスのとれたスーパー料理だったのだ!と大発見できるかもしれませんし、その逆もあり得ますが、ともあれ明日もお作りになるのであれば、明日からは一発入力ができて便利です。いえ、別に、お得意の料理ではなかったとしても、定番のお料理であれば、『マイレシピ』は便利です。個人ごとのデータを保存する機能ですので、ログインが必要となります。「会員登録(ユーザー登録)」を。2020年9月より、既に無料となっております。8月分までは、会費をカードから徴収させて頂きました。はい、そのままで大丈夫です。消去されるのはクレジットカードの情報のみですので、ログインして下されば、今まで通り、ご利用になれます。無料になるのなら、4人分の食事履歴を保存したいのですが。面倒ですが、新たに別の、ログインIDとパスワードのセットを作って、登録して下さい。これで6人家族までOKです。退会したいんですけどー。はい・・・、今まで有り難う御座いました・・・。退会方法は以下の通りでございます・・・。登録はしたのですが、ずーっと利用していません。クレジットカードの情報は、2020年9月末日をもって、すべて消去となっておりますので、ご安心下さい。はい、ずーっと使っていなくても、8月分までは課金となるので御座います。退会なさっていなければ、データは残っています。使っていなかったログインIDとパスワードとを使って、ログインしてみて下さい。ログインIDを忘れました。パスワードを忘れました。上記3タイプの方は「パスワードをお忘れの方」のページを開き、ご登録済みのメールアドレスを入力して、送信して下さい。申し訳ありませんが、どのタイプの方も、パスワードは変更となってしまいます。メールアドレスが変わったのですが。ログインした後、ユーザー登録のページでメールアドレスの変更を行って下さい。ログインIDもパスワードも忘れましたし、メールアドレスも変わったのですが。新たに、新ユーザーとして、ユーザー登録をして頂くのが得策かと・・・。申し訳ありませんが、過去にご入力頂いた「食事履歴」等のデータを見ることはできなくなります。個人情報の入力が、身長とか体重とかあれとかこれとか、そんなところまで必要で、とっても気になるのですが。各計算を行っております。各推奨量は基本的に男女別・年齢別であり、加えて身長や体重、運動量といった諸データを必要とするものもあります。当サイトは、ご入力頂いたこれらの個人情報を、ユーザーの方が選択する各計算にのみ利用させて頂いております。他社への情報提供はしておりません。しても気になってしまう、という方は、会員登録はなさらずに、ログイン無しでご利用下さい。身長や体重等々をその都度ご入力下されば、あとは支障なく計算ができます。「隠れ食い」を入力できそうもないので、私には、このサイトは無理です。実はこれ、一度ぜ〜〜んぶ、面白がって徹底的に入力してみると、案外と、はまります。こんなに食べまくっているのに、まだ不足しているものがあったのかー、とか、それなりに嬉しくなっちゃったりして。(たいていカロリーや炭水化物はオーバーしているのですが)不足している分を新たに摂ってみると、(例えば、たんぱく質とか・・・)、その分、今まで食いまくっていた炭水化物を減らせるかもしれません。細かいデータを日々眺めていると、あなたはきっと・・・・・・、ヘルスメーターによる定時測量にもはまっていきます。「グラムのわかる写真館」という便利なページがございます。色々なケーキや菓子パンだって、細か〜いデータをこれでもかと掲載しておりますので、こちらも、どうぞ、ご参照下さい。