医療事務など多数の免許や資格が取得できます。17時に様々な種類のおやつ(200kcal)を食べると、夕食の血糖値はどうなるか』を調べる共同実験に協力をしました。その結果・・・15時のおやつには、食物繊維を多く含むフルーツグラノーラもしくは焼き芋を食べることで、また、17時のおやつにはフルーツグラノーラ、焼き芋に加え、適度な糖質を含むポテトチップスを食べることで、夕食時の最大血糖値上昇を抑制することができました。急激な血糖値の上昇は血糖値スパイクと呼ばれ、健康を害すると言われています。昼食から夕食までの時間が長く、食後高血糖が気になる人はおやつの食べ方、内容を見直すことで血糖値をコントロール出来る可能性があるということです。ポテトチップス200キロカロリーは半袋程度が目安。裏の表示もよく見て賢くおやつを選択しましょう。企業の方オープンキャンパスお申込み資料請求/お問い合わせ個別相談の申し込みアクセスサイトマップ。