2023年7月22日おはこんばんちは。肌トラブルカウンセラーのminamiです。2月に行ったオーストラリアの話です。オーストラリアに行ったのかは前の記事を読んでください。☞食の勉強をしにオーストラリアへひとり旅しました。オーストラリアのグルテンフリー市場、すごかったです!!大手のスーパーはクッキーやカップケーキ、パンやピザ生地、ベーグル、タコスまで選びたい放題でした。シリアルに棚一面グルテンフリーです。中華やイタリアン、どのジャンルでもほとんどのお店にグルテンフリーがオプションとしてあります。これは、左からラザニア、ベーグル、ワッフルです。ラザニアに関しては、スーパーのお惣菜的なポジションにあったもので普通に他のお惣菜と一緒に陳列してありました。本当に当たり前にありすぎて感動します。恵まれた環境であると羨ましく思いました。多国籍の国ならではかもしれませんが、素敵な食文化です。日本も和食中心の食生活から欧米よりになっているからこそ、日本の飲食も多様化が進んだらいいなと他国に行って気づくことができました。食の勉強をしにオーストラリアへひとり旅しました。6年間のニキビ肌を経験し、食事改善から克服しました。控えながら生活しています。実体験から肌荒れに悩んでいる方が気軽に話せて、気持ちから明るくなれる場所を作りたくカウンセラーとして活動しています。bichoskincarecounseling。