箱根駅伝コース走破その2(2区9区)権太坂、権太坂を走る権太坂さん当日は、いきなりお邪魔して失礼しました!つくばの御礼が言いたくて。(オールスポーツの写真買ってしまいました。私が後ろでクールに時計を見ているフリしている写真)それにしても、合流してきたとき、あまりにも真剣で軽快なスピードでしたので、こっちもビビリました。公道をあのペースで45キロ近く走ったとは。続き教えてくださいね。箱根駅伝コース走破その2(2区9区)権太坂、権太坂を走るりっきさん、激励ありがとうございます。今回の挑戦をするにあたっては心理的にものすごく楽になっています。箱根駅伝コース走破その2(2区9区)権太坂、権太坂を走るみやもさん、先日は応援ランありがとうございました。内容が内容だけに、ほかの人は誘いづらいので一人で走るつもりですが、やはり一緒に走ってくれる人がいると、気分的に楽ですね。キロ5分ペースにつきあわせてしまいちょっと出だしはしんどかったですかね。952箱根駅伝コース走破その3(5区6区)箱根駅伝コースの走破第三回は、5区と6区を走りました。順番から行くと、3区8区なのですが、このままだと一番負荷の高い山上り・下りを年明けに走ることになり、勝田や東京への影響が気になるので、先に山を走ることにしました。言わずと知れた箱根駅伝の名物区間であり、毎年幾多のドラマが展開されます。上りの5区は、りっきさんの横浜旭走友会の夏合宿に参加させていただき、既に3回走っているので状況はよく分かっていますが、下りの6区は走ったことがないので、どんなものか心配ではあります。5区は現在の区割りではなく、長くなる前のコースです。今の区割りで走ると、距離のバランスが悪くなるので、4区と5区は昔の区割りで走ります。小田原駅のロッカーに荷物を預け、出発。当初は箱根登山鉄道で風祭まで行き、スタートする予定でしたが、風もなく寒さもこたえないので、アップを兼ねてスタート地点まで軽く走ることにしました。ところがこれが甘かった。線路沿いの道で早くも結構なアップダウン。早川口から国道1号に入ったら、すでにだらだらした上りが始まっていて、これだったらまともに走り始めればよかったと思ったが、すでに後の祭り。4区を走るときの貴重な情報は得られました。結局鈴廣前までの2.5キロを15分ほどで走りましたが思ったよりきつく、ストレッチで一息ついてから、9時半すぎ出発。旭の合宿では大体2時間ちょっとぐらいでゴールしているので、寒い時期であることを考慮して2時間を切るのが目標です。帰りもあるので無理は禁物。途中歩道が工事中でしばらく車道を走らざるを得ませんでしたが無事通過。湯本の駅前を14:34で通過。年末とはいえ平日なので人通りもそんなに多くはなく、快調に走れます。写真を撮りながら旭橋、函嶺洞門を通過。出山のガードを25:19で通過、約1分の貯金です。ここから徐々にきつい上りになってきます。途中日本テレビの中継車・放送車・バイクが通過して行きました。本番前の試走のようです。大平台のヘアピンを38:39で通過、1分半の貯金。このあたりでちょっとしんどくなってきたので、リズムを保つようにこころがけて立て直します。宮ノ下の手前の平らなところで一息入れてから、きつい上りにかかります。箱根登山鉄道の踏切を59:35で通過。2時間切の目安である、1時間以内での通過を果たし、約2分の貯金。2時間切は行けそうな気がしてきました。恵明学園前を過ぎ、小涌園前を67:16で通過。上りはやはりしんどく、汗も出てきたので、エネルギーゼリーを早めに補給します。ここからは本当に苦しかった。エネオスにたどり着き、91:30で通過、貯金は3分半になりました。ここで上りはいったん終わり、しばしの下りに入ります。上り、国道1号最高点を95:04で通過。残りは5キロ弱の下りなので、2時間切りはできそうです。下りに入りギアチェンジをして、転がるように走ってゆきます。芦ノ湖が見えてきて、あと少し。ガソリンスタンド脇から旧道に入り、一の鳥居を1:49:36で通過。芦ノ湖沿いのアップダウンをクリアし、最後の角を曲がりゴール。本番用のゲートを気持ちよく通過。1:57:03と、大幅に2時間切り。5分以上ベストを更新できました。7月の記録と比較するのは無理がありますが、ともかく記録は記録。近くのコンビニでパンを買って、温かい遊覧船の待合室でしばし休憩。帰りの6区に入ります。1時間40分くらいで行ければ上出来。最初は上り、一の鳥居を8:12で通過。ところが1号の上りに入ったら、これがしんどい。最高点に26:32でたどり着き、アップダウンを何とかしのぎ、下りに入ります。足が思うように動かず、よたよたと下っていましたが、しばらくしてからようやく回り始めます。転ばないように注意しながら、まさしく、駆け下る、感じになってきました。20分ほどたってから、両足の大腿に痛みが出始めました。上りの疲れと下りの衝撃で、筋肉が悲鳴を上げ始めた感じです。キロ4:30前後のスピードで突っ走っているので、かなりの負荷になっているようです。これが山下りの辛さか。過ぎて、登山電車の踏切を52:39で通過。きつい下りが続きます。下りで走り切れるかという不安を感じたのは初めてです。左手はがけ、右手は車、ということでバランスを崩すと命取りになるので、慎重にコースをとりながら走ります。宮ノ下、大平台のヘアピンを通過して、出山のガードを78:22で通過。40分切りは難しそうです。函嶺洞門にたどりつき、きつい下りが終わってほっとしました。ここらは緩やかな下りです。大腿部の痛みは治まりましたが、今度は疲れから足全体が重くなってきました。湯本の街中は、上りの時とは違って人出であふれていて走りにくいこと。湯本駅前を87:03で通過。右手の歩道を走り、三枚橋で反対側の歩道に移動。そこからちょっとの上りがこれまたこたえる。最後の直線が上りに感じるという話がよく分かります。上りというほどではないが、とにかくしんどく、息も絶え絶えという状態で、何とか鈴廣前にゴール。時計を見たら1:40:45でした。最後は思ったより盛り返していました。鈴廣で正月用の買い物をしてから、荷物をぶらさげて、小田原駅までクールダウンを兼ねて走りましたが、これも本当にしんどかった。走る前は、帰りは小田原まで突っ走ろうかと思っていましたが、とてもそんな余裕はありませんでした。5区の上り部分の区間記録が69分、6区の区間記録が58分なので、これらに対していずれも1.7倍くらいのタイムで走れたので満足です。下りはやはり疲れで若干遅くなっていますが、単独で走れば1時間39分ぐらいではいけるだろうと思います。翌日はひさしぶりの筋肉痛でした。これで文字通り峠を越したので、残りのフラット区間は楽に走れそうです。