/カロリー202Kcalこちらのレシピは、バター醤油の香ばしい蒸し料理。した食感のスナップえんどうは食べると楽しく、鮮やかな春の彩りは目も楽しませてくれます。お好みで作り方1:赤パプリカはひと口大の乱切りにする。運営するレシピサイト。野菜の摂取量の目標値は1日あたり350g以上(※)とされていますが、ベジラボレシピでは1人1食あたり120g以上摂取できるレシピをご紹介。野菜をもっと手軽に、美味しく、楽しく食べよう!※「健康日本21(第二次)」では、【野菜の摂取量は1日350g以上】と掲げられています。