美しいダイエット「EXEEDが考える美しい」とは体型、姿勢、心が満たされ、自分に自信を持てて豊かな人生を歩んで頂く身体作りを目指すことです。私達、トレーナーは3つのことを大切に日々お客様と接しています。3つの誓い1.理想の体型・姿勢を作ること2.リバウンドさせない為のご提案3.お客様一人ひとりの悩みに寄り添う事MethodPILATESピラティスインナーマッスルや普段使えていない筋肉をマシンピラティスによって呼び起こし、骨格の歪みを整えます。SUPPORT栄養コンシェルジュ分子栄養学に基づき食べて痩せる方法を伝授します。一生ものの知識が身につき、ダイエット後のリバウンド防止や肌質改善にも効果が期待できます。取り戻し美しいボディラインへ導きます。2Recommend身体の内側から整える食事サポート栄養コンシェルジュ監修による身体の内側の機能を正常化し、女性の悩みに多い、「冷え性、便秘、睡眠の質」など一人ひとりに合わせた食事をご提案します。ダイエットにおいても代謝を高め、リバウンドしづらい栄養バランスが必要になります。3Recommend有資格トレーナーによるトレーニングで美しいダイエットを体験EXEEDは各分野のプロのトレーナーが独自のプログラムによって美しいダイエットを実現します。続けられる運動と食欲のコントロールで、整え美しく身体を引き締めます。4Recommend入会金なし通いやすさを重視しました通常のパーソナルジムにあるような入会金はございません。無理なく自分らしいスタイルで続けて頂きたい為、チケットの有効期限を長く設定しています。5Recommendお子様連れで通えるジム・運動したいけど子供が小さいから難しい・産後太りを解消したい上記の悩みを解決する為にも完全個室のプライベート空間の為、お子様に目が届く場所でトレーニングが出来るので安心です。歩き始めでも安全なキッズサークルも、ご準備しています。妊娠中のトレーニングも行っておりますのでご検討中の方は是非カウンセリングにお越しください。6Recommend完全個室のプライベート空間EXEED大泉学園店は、完全個室・マンツーマンでのパーソナルトレーニングを提供しています。・フィットネスクラブでは人目が気になる・専属のトレーナーがほしい・短期間で効果を実感したい上記に当てはまる方に喜んでいただけるような、一人ひとりの身体の悩みに寄り添う形のプライベートパーソナルジムになっておりますのでお気軽にお越し下さい。中心としたコアトレーニングから、整えながらボディラインを引き締めるためのインナーマッスルのトレーニングを行い、女性特有のお悩みの改善を行います。※1セッション50分となります。分割払いに対応しておりますEXEEDでは、クレジットカードを用いた分割払いをご利用いただく事が可能です。お支払い回数は一括~24回払いと幅広くお選びいただけるため、計画的にご入会いただけます。ご利用いただけるクレジットカードは下記参照ください。IKUMIメッセージコンテスト出場時のボディメイクをきっかけに沢山の方の身体を変えたいと考えトレーナーになりました。自身のダイエット経験を活かし、お客様に寄り添った指導を目指してまいります。筋肉を大きくするバルクアップも得意分野となります。MOERIメッセージ自分がダイエットをしていた時に、トレーニングを通して理想の体に近づいていくことはもちろん嬉しかったですが、それによって自分に自信が持てて、自分を好きになれたことこれがトレーニングを通しての1番大きな変化でした。中学の頃からあった慢性的な腰痛も定期的なトレーニングで改善できることを知り、いつからでも身体は変えていけるんだ!と確信しました。お客様がより活き活きと好きな自分になれるように、寄り添いながら身体も心もサポートできたらと思っています。23今年の5月から通い始めました。ぎっくり腰が酷く悩まされていたので、パーソナルでご指導していただくことになりました。ぎっくり腰、反り腰改善用に毎度メニューを組んでいただき、温かいお言葉を頂きながら続けることが出来ています。いつも本当にありがとうございます。23体験の時に強引な勧誘がなかったこと、施設が綺麗だったこと、公共の駐輪場が近くにあることが入会の決め手でした。トレーナーさんは皆さん優しくてお話上手で褒めてくれるので、きついメニューでも頑張れています。わからないこともすぐ聞けるので、トレーニング初心者でも大丈夫でした。腹筋がちゃんと使えないのでもう少し続けてみようと思っています。23体を絞りたいのでジムに通いたいけど、正しい姿勢やマシンの使い方などきちんと指導してほしいので、パーソナルジムにしました。口コミが良かったのでexeedを選びましたが、正解でした。色々な部位を鍛える為に、細かくトレーニングをし、きちんとどこに効いているかを確認しながら丁寧に指導いただきました。目標体重にほぼ到達しましたが、理想の体型になる為に、もう少し継続して通おうと思います。2311回のコースで始めました。食事も一ヶ月間細かく見てくださり、今までダイエットと思ってやっていたことが、違っていた事も分かり、目から鱗でした。どこのジムやスイミング、またヨガなどをやっても効果が出る前に故障するの繰り返しだったので、半分諦めていましたが、娘がここを紹介してくれ、半信半疑で受講しましたが、マンツーマンなので、しっかり怪我しないようにサポートしてくださった上で、追い込んでくださるので、安心できます。長く続けていきたいと思っています。23産後のボディーメイクのためにパーソナルトレーニングを受講させていただきました。以前からスポーツジムに通ってはいましたが、パーソナルトレーニングを受けるのは今回が初めてでした。様々な種目をバランスよくメニューに組んでいただき、正しいフォームを確認しながらトレーニングすることができました。最初の1か月は食事指導もしていただきました。授乳中ということもあり、食事制限というよりはバランスよく規則正しい食生活を身に付けるような指導でしたので、無理なく続けられました。1か月で想像以上に体重や体脂肪率に変化があったのでとても嬉しかったです。完全個室で子どもを連れていった時もベビーマットを用意してくださり助かりました。トレーニングのおかげで肩こりや腰痛もかなり改善されて育児もより快適になりました。23元々体を動かすことは好きですがなかなか1人では地道な運動(特に筋トレ)を頑張れず、通っていたジムもコロナ以降月謝だけを払ってほぼ行かない日々だったのですが、もったいない現状を改善したく調べる中で、ピラティスやキックボクシングの要素も取り入れていただけるという点が飽きっぽく筋トレ嫌いでも楽しく通えるのでは!と思い、元のジムは解約し通い始めました。正しいフォームや安全な使い方だけでなく、どこに効いているか、どんな効果があるかも細かく説明してくださいます。トレーナーさんによって得意分野もお持ちなので当日の体調や気分に合わせメニューも組み替え考えてくださいます。食事面も(私はサボってばかりですが)常に気にかけてくださり具体的に何が不足していて、何を抑え何をどう摂取するとよいかアドバイスもいただけます。苦手な筋トレ含め楽しくできて、気分転換とストレス発散しながら、体脂肪率も5%近く落とすことができました。毎回どこが筋肉痛になるか楽しみに通っております。食事ももう少しケアしながら継続していきたいと思っています。23去年の10月頃から友人の紹介で、体力作りと肩凝り改善のために始めたのですが、初めてのジム通い、不安と緊張でいっぱいでしたが、トレーナーの方々がその日の自分に合ったプランを丁寧に優しく教えてくださるので、初めての私でも次はどんなことやるのかな?今度はどこが筋肉痛になるのかな?と思いながら、毎回楽しく通うことが出来ました。徐々に体の変化も感じられる様になってきたので、もう少し楽しみながら続けて理想の体型に近づけていきたいと思います。今後の素敵な人生のために。23幼い頃から肥満体型でコンプレックスでした。上京のストレスで一時期痩せましたが直ぐにリバウンド、その後もダイエットエステや、断食、24時間営業しているジムに通うなどしましたがなかなか痩せることが出来ず悩んでいました。去年の11月からEXEEDさんに通い始め、4ヶ月ちょいですが8kg減量しました!お腹周りや太ももがだいぶ変わり鏡を見るのが楽しいです!履くの苦戦していたズボンがすんなり入るようになって嬉しいです!食事も意識できるようになりました!スタッフさんも親切な方ばかりで通いやすいです。231月より回数券コース(11回)と食事指導(1ヶ月)でお世話になっています。仕事の都合に合わせ通うペースや時間帯を調整したかったため、トレーニング日を自由に設定できる消費期限なしの回数券コースが魅力的でした。予約は前日までキャンセル料なく変更可能、回数券コースの場合2回先まで入れることができるため、1,2週間先の予定に合わせて自分のペースで継続して通うことができました。更衣室からトレーニングスペースまでがコンパクトにまとまっており、トータル1時間で完了、ジムでパーソナルトレーニングを受けていた時よりも大幅に時間が短縮されました。トレーニングは反復して覚えるものと新しいメニューのバランスが良く飽きずに、またテンポよく1回50分とは思えない程多くのメニューに取り組めます。ダイエットだけでなく、姿勢改善等、気になる部分もケアしながら、非常に分かりやすく丁寧にご指導いただけます。自宅でのトレーニングを中心にしたいと考えていることをお伝えしたところ、自重トレーニングメニューもたくさん教えていただけました。辞めることなく途中から通うペースを変えられることも回数券コースの魅力に感じます。食事指導は1ヶ月単位で受けることができ、初めの1ヶ月のみ試しに付けることにしました(コースでなくても個別のプラン同士を組み合わせることができました)。初回トレーニング前の説明に加え、毎食の食事の写真をLINEで送ると大変細やかで丁寧なフィードバックをいただけます。外食時の注意事項、1品追加、食事摂取のタイミングなど、料理をしない人でもすぐに調整できる改善案をお示しいただき、気軽に無理なく食生活を見直すことができました。1ヶ月で十分すぎる情報を得たと思ったので延長はしませんでしたが、無理に延長を勧められることも一切ありませんでした。2ヶ月弱で11回通い、二の腕やお腹周りが少しすっきりしたように感じています。トレーニングの内容、価格、コース体系等にとても満足しているため、回数券コース(22回券)で継続の予定です。23毎回とても丁寧な指導で、パーソナルトレーニングの凄さを実感しています。以前は、腰と膝がすぐに痛くなり、トレーニングを継続出来なかったのですが、こちらではその個人に合った様々なトレーニングを組み合わせて、無理なく、でも確実に代謝と筋力をUPさせてくれます。長く通えそうなジムに出会いました。これからも宜しくお願いいたします。22☆2ヶ月で5キロ以上の減量に成功☆2ヶ月16回コースでお世話になりました。ダイエットの成功は人生で初めての体験で感動しました。施設としては、綺麗で清潔感もあります。何より、トレーナーの方がとても親切で、ペースに合わせたトレーニングを組んで頂きました。トレーニングの悩み相談も多くのって頂き、気さくにお話をして下さるので人見知りな私でも積極的に質問をすることができました。食事指導もして頂き、多くアドバイスを頂きました。筋肉をつけるため、痩せるための食事の知識も得る事ができます。パーソナルを通して、トレーニングやカラダ作りの楽しさを知る事が出来ました。ボディメイクはもちろん、運動を習慣化したいと思っている方、トレーニングが続かない方、ジムへの一歩が踏み出せない方はオススメのパーソナルジムです!2ヶ月ありがとうございました。228月末から二か月コースで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3階が当ジムとなります。CONTACTご予約、お問い合わせ内容をご入力ください。お電話でもお問い合わせを承ります。お気軽にお問い合わせください。完全個室パーソナルトレーニングジムEXEED。