2018/01/10こんにちは!京都大山崎町のゆらく整骨院です(^^)/新年、おめでとうございます。今年は冬季オリンピックやサッカーワールドカップが開催され、スポーツ界が賑やかにやりそうですね!(^^)!さて、今年最初のブログは当院のご紹介を致します。上がり時の腰痛・階段での膝痛・腕が挙がりにくい肩痛など、幅広い症状の方が来られます。いろんな症状がありますが、共通していることがあります。それは、【基本姿勢】の乱れです。簡単に言うと、「歪み」になります(^^)/人は痛みを感じるとその動作から逃げる動作(かばう)が生まれます。これが【歪み】に繋がります!次に歪みが生じることで違う箇所へストレスが集中し、新たな痛みを発症させます。このサイクルが『痛みの負の連鎖』です。上に『競技動作』が存在するだけで、運動競技者も一般の方も基本動作は同じです。姿勢分析をした上で、痛みの原因と考えられる関節の捻れを筋膜リリースで取り除いていきます!次に、整った関節が安定しないと再発に繋がるため、関節周りの筋力強化を行い正常な関節の動きを身に付けていきます。生活動作は全身を使うため、一か所の関節が安定しても生活動作で活用できなければ意味がありません!実際の生活動作と整えた関節を協調させる運動指導を行うことで“ゴール”となります。痛みを取り除くだけが治療ではありません!再発防止ができる身体作りまで行うことで終了となります(>_<)その後は、定期的に身体を確認させて頂き、良い状態をキープするためのメンテナンス治療が習慣できるといいですね(^-^)いままでいろんな治療・健康法を試したけれど症状の改善がみられなかった方!一度ご相談ください。予約ができますので初めての方はお電話ください。