多く取り揃えています。LESSONトップ/お知らせ一覧/「冷え」と「痛み」はお友だち?「冷え」と「痛み」はお友だち?2024.10.05肩こり、腰痛、膝痛などの痛みに悩んでいませんか?日中は暑いけれど朝晩は冷え込むこんな時期は衣服の調整が難しく「冷え」が「痛み」に変わりやすくなります。20歳を過ぎる頃から関節軟骨の変性が始まり、55歳頃には大半の人が関節痛を発症していると言われています。体内の熱を逃がさないように血管がキュッと引き締まります。筋肉の緊張やこりを引き起こし関節痛に繋がるケースもあります。血の巡りが悪いと関節にとってとても大切な軟骨などに栄養が行きわたらない状態が起こります。よって、「冷え取り」をすることが関節痛緩和にもつながると考えられています。患部は冷やした方が良い場合があります。関節は動かさないでいると萎縮してしまい、ますます動かしにくくなってしまいます。運動やストレッチをして関節の周りにある筋肉を柔軟に保ちましょう。世界各国でも注目され実験が行われており、ポルトガルでは1,208名の変形性関節症患者に毎日1.5gのグルコサミンを服用させた結果、95%が改善しました!さらに服用終了6~12週間も効果が持続したそうです♪そんなグルコサミンが多く含まれるのがカニやエビの殻♪ただ、食べにくいですよね...。干しエビ、うなぎふかひれ、きのこ類などにはプロテオグリカンが含まれており、この一部が分解されグルコサミンとして吸収されます。加齢によりグルコサミンの生産量が少なくなった方は食品では足りないことが多いのでサプリメントで補給するのが効率的です。元気に歩くために大切な関節...。高純度99.9%の高純度水晶石から抽出、精製され、完全に水に溶解する食用の水溶性珪素(ケイ素)です。健康生活創研がお勧めする美と健康に役立つ動画を皆様へ近年、人の生活は大きく変化しました。便利な生活と引きかえに手放そうとしている「命を育む本物の食」や「作り手の思いの詰まった伝統の技」と「健やかな心」そんな本来当たり前に身近にあった大切なものを皆さまへお届けすることで守り繋いでいく活動を行っています。私たちがお届けするのは真心こもった商品だけではありません。健やかな毎日を生きる「気づき」をお届けすることで人と地球の輝く未来を育んで行きます。>運営概要>お問い合わせカートに追加しました。