コピー2019.12.28514kmを走り、日本海にたどり着いた!目次イントロダクション2019年の振り返り第1期(1~3月)第2期(4~6月)第3期(7~9月)第4期(10~12月)イントロダクション記事が溜まりに溜まっている...気づけば、2019年も12月28日。2019年が終わりですよ、奥さん。あっという間でしたね。ブログ記事にできてません。(ブログ更新の習慣化という)来年の抱負がみえてきましたねwとりあえず、冬休み中、毎日ブログ更新が目標です。2019年の振り返りさて、簡単ですが4期間に分けて今年1年の活動を振り返ってみます。第1期(1~3月)1月は怪我で苦しんでました。2018年11月のレースで右足親指を負傷(骨にヒビ)。そこから完治までに1ヶ月半。マラソンシーズンは既に突入していて、焦りしかなくランニング練習量の急激アップ、普段しないのにスピード練習。してなったシンスプリント発症。痛くて、走れなくなるの悪循環。その結果が、奥むさし駅伝の結果と別府大分マラソンのDNSに繋がりました。ninimimimaninimimima.nethttps://ninimimima.net/archives/1895ninimimima.netこれにはさすがにネガティブになってしまいましたね。そこで2,3月は「今シーズンは無理にPB更新を狙うのはやめよう」と割り切ることに決め、怪我を治すのと同時にフォームの改善に取り組んでいきました。3月に入ると気持ちにも余裕ができ、徐々にレースも楽しむことができ、佐倉健康マラソンでは着ぐるみで走れる状態まで戻すことができました。きぐるみで3時間切れず、、wwピカチュウでフルマラソン第2期(4~6月)4月に入ると脚も完治して、真っ先に取り組んだのは超長距離への対応力アップ。沼津~飯能ナイトラン(約160km)などスピードよりも長距離への脚をづくりを。距離にして514km、ゴールの日本海まで走り続けることができました!(感動)体はボロボロでしたが、充実感があり、とにかく楽しかった。とあるランナーの方が言っていた「300kmを超えると、旅なんだよね!」って事が実感。川の道ゴールシーン本当は上位ゴールを目指したかったんですがそこは単純に自分の実力不足。(超長距離には超長距離の練習、経験の積み方があるなと。参加したいとは思ってます。)ただし、この最高に楽しかった旅には代償がありましてw象足になった左足の腫れが引くのに約1ヶ月。全体的に続いていた疲労感が抜けるのに2ヶ月以上を要しました。毎年エントリーしている「安政遠足マラソン」はDNS。5~6月までちょこちょこエントリーしていたトレランレース(飯能アルプスレース、FTR飯能など)は完走はしたものの、どうしても疲れを感じてイマイチ調子はあがりませんでした。飯能アルプスレースはヤマノススメジャージの4人で同時ゴール!第3期(7~9月)分水嶺トレイルBコースに参加。しても調子が上がってこないのでペースはゆっくりでしたが、悪天候でのビバーク、またフォロワーさんとの交流など、やっぱ山は楽しいなぁ~と。ボロボロでしたが、充実感がある縦走となりました。個人的にはゴールまでいけて充実していました。夏山を満喫していると調子ももどってきていました。山頂集合というラフさでしたが、7人が集結しました。今年夏の目標であった北アルプス7泊8日の旅。「そもそもはそこにモチベーションがあったっけ?趣味だよね?」みたいなモヤモヤ感を感じていたところで、この縦走は、自分が山を走る理由というか、何に重きを置くのか、好きなことをもっとしようぜ!みたいなものがちょっと見えた山行でした。9月は上州武尊山スカイビュートレイルに参加しました。ninimimimaninimimima.net結果はDNF。なんというか空回っています。モチベーションの部分も要因。キャラクターエンデューロにもでました!第4期(10~12月)弘前に初めて行きました。ハーフマラソンにも参加して、景色を見ながら走って。