戯言(私なりの考え方)・基本を思い出させてくれる良書に出会えました今年読んだ本のTOP10。いや、BEST5でもいいかもしれません。今回の本は読んでみて本当に良かったです。今の私に超ピッタリの良書に出会いました。のっけからここまでベタ褒めは珍しいかと思います。それくらい読んでみて「これだ!!」という気持ちが半端なかったです。基本と言うか原点回帰。私も数年前までは一点に集中という意識でいました。最近はシングルタスクからマルチタスク。マルチタスカーになっていました。理由としては完璧に焦りが強いですね。このまま現状維持じゃダメだ。あれこれ並行にやらなきゃダメなんじゃないか。時間的にも同時にこなしたほうが短縮になる。いうこともあるかと思います。マルチタスクでこなすほうに寄ってたんですよね。言え、私にはマルチタスクは関係ないと言い切れる人はいないと思います。良い例えでは無いですけど、「ながらスマホ」って言葉ありますよね。これも一種のマルチタスク的な行動になります。マルチタスクの意識が強い弱い関係なく生活でマルチタスクしてると思います。いうことで、マルチタスクからシングルタスクへ。シングルタスクの素晴らしさを説いてくれる良書がこちらです。出版年:2017年8月2017年8月31日頃に発売。この記事を書いてる段階では新しい本。発売して2ヵ月経ってない本です。一点集中術も大ベストセラー。これからなっていく可能性の高いポテンシャルだと思います。Amazonの売れ筋ランキング。そちらのビジネス・経済のランキング。この記事を書いてる時点で、97位にランクインしてました。こちらもこの記事を書いてる時点。一点集中術のAmazonのカスタマーレビュー。5件入っていて、☆5という素晴らしさです。私も評価したら、5点中5点になるので☆をつけた人の気持ち。すごく共感しますし高評価なのも頷けます。それでは、私が気になった部分になります。PARTわけがわかりやすい。シングルタスクの良さとマルチタスクのダメさ。良いところと悪いところもしっかりと書かれています。見開きにブライアン・トレーシーの推薦文も書いてあります。本書を読めば、集中力を保ち、周囲の環境を管理する方法がわかるし、あなたの足を引っ張ろうとする厄介な人たちへの対処法も学ぶことできる。一度始めたことを最後までなしとげようとする意志をもてるようになる。「一点集中」を貫けば、濃密で強固な対人関係をはぐくみながら、いっそう成果をあげられるようになるはずだ。決意しても挫けそうです。挫折した人も多いんじゃないでしょうか。生活の中で集中力を保ちたいと思っている人も多いですよね。いう意味ではいろんな人に役に立つと思います。マルチタスクとは、2つ以上の活動を同時におこなおうとした結果、少なくとも1つの活動に十分な注意を向けられなくなることを意味する。いえ、意識的な努力を必要としない活動は、メインの作業と同時におこなうことができる。よって、これはマルチタスクにはあたらない。したシンプルな作業には「簡単で機械的におこなえるもの」「集中力を要さないもの」が含まれる。2つの無関係な作業があったとして、そのうち1つが意識的な努力を必要としない場合のみ、それらを同時におこなっても不利益はない。何でも2つのことを同時にしちゃダメ。いうわけでもないです。私なんかはブログ記事を書きながら作業用BGMを流す。いうことをよくしてますけど、これはセーフです。聞く音楽が激しいロックで歌詞も気になっちゃう曲。聞く曲で続きが気になっちゃう曲などなど。いう場合は意識散漫すると思うのでアウトになると思います。マルチタスクが間違っていることは承知のうえで誘惑に屈服するのは、私たちが目新しさを求めるからだ。外部からの刺激が現状に変化を起こすと、そうした変化がよいものと認識されようが、悪いものと認識されようが関係なく、アドレナリンが血流を駆けめぐる。すると、人は目の前にあるタスクより、新たなタスクのほうに注意を向けたくなってしまうのだ。(中略)注意散漫の原因となるものを減らそう。この習慣を身につければ、私たちは本来の目標を達成することができる。そのうえありがたいことに、これは習得可能な技術である。あなた──そう、本書を読んでいる、まさにあなた──にも習得可能なのだ。新しいもの大好きです。新商品ブロガーですからねw本もいろいろ読むのでわかります。新しい方がいいんじゃないか?答え探しのように求めてしまうのあるあるです(汗)注意散漫になるものを減らそうは改めて意識しようと思いました。過去のいやなできごとを思い返したりはしていないだろうか?あるいは、これから自分の人生はどうなるのだろうと、つい心配してしまう癖はないだろうか?過去についてくよくよと考えるのも不安な将来を思い描くのも、無益なだけでなく、怠惰にすぎない。した行為は、「いま」という瞬間を「ここ」で生きる邪魔をする。私たちには過去を変えることも、未来を予言することも、他人を意のままに動かすこともできない。いまという瞬間、シングルタスクに集中し、自分の人生、仕事、周囲で渦巻いている世界を、よりよい方向に向けることだけが可能なのだ。