本日デザイン今日は1本やる予定。前日レビューこちらも短め1km。本日デザインちょっと疲れが出ているので、今日も1kmにしておく。ランニングと買い物出かけただけ。本日デザイン今日は例外的に3コマ。個別コンサル1件と、夜の会食を2コマ。早寝、といっても目標の21:30には届かず。21:30に寝るためには、相当意識改革が必要だな。本日デザイン今日は会食なので夜更かしOK。7時間には届かなかった。5月はちゃんと眠りましょう。体重84.8kg、体脂肪率18.5%本日デザイン体重85.4kg、体脂肪率19.3%試しに昼と夜の炭水化物を増やしてみたら、バッチリ増えた。炭水化物は控え目の方がいいな。前日レビューおやすみ。本日デザイン今日はお休み。読書時間:2:19読了:2冊。2016-04-27Amazonで見るKindleで見る楽天ブックスで見る本日デザイン今日も目標は目標60分。前日レビュー1ポモドーロ、25分。本日デザイン今日は1ポモドーロ。ポチレバまとめ昨日は予定通りゆったりできて満足。連休中はのんびり目もいいね。参考図書あなたの1日は27時間になる。著者/出版プロデューサー/起業支援コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。公式メルマガ「風の時代に海の街より」ほぼ毎朝配信中!最新情報、そして一番伝えたいメッセージ、ブログには公開したくない内緒話など。イベントや講座の先行申し込みや、限定イベントなども企画しています。一期一会を大切にしているのでバックナンバーの公開はしていません。購読希望の方は下のボタンから登録ページにお進みください。立花岳志からのお知らせ立花岳志のFacebookページをフォローしよう!!ブログ更新情報やセミナー開催情報など、最新情報をタイムリーにFacebookで配信しています。17/18週]2017年の第17週のレビューと第18週のデザイン。4月までが終わり、2017年も1/3が終わったことになる。楽しく快調に過ごしているが、それでも一年が過ぎるのが本当に早い。4月から5月への切り替えを楽しんでいこう。CW13/14]公開週次レビュー&デザイン、第13週の振り返りと第14週のデザイン。先日、3月の月次レビューと4月のデザインを行った。3月はあれこれ欲張りすぎて全部が中途半端になってしまい、気分も盛り上がらなかった。21/22週]あっという間に5月も最終週になってしまった。いやー2017年も加速している感じ。公開週次レビュー&デザイン、21週と22週行ってみよう。&デザイン]2019年11月の月次レビューと12月の月次デザイン。8月にいまの環境になり、9月,10月と整えてきた感じだった。11月はさらにスピードが出るかと思ったら、意外にものんびりムードになってしまった。&デザイン]2018年11月の振り返りと12月の見通しを書いておく、公開月次レビュー&デザイン。11月は2大イベント、自宅の引っ越しと北海道旅行があった。[公開週次レビュー&デザイン]2017年42週の週次レビューと43週の週次デザイン。雨ばかりだった43週は、鎌倉から六本木、そして金沢でフィニッシュ。台風一過になってほしい44週は、金沢でスタートして六本木、そして週末は名古屋と大阪でB塾開催となる。Tachibana)著者/出版プロデューサー/起業支援コンサルタント/ブロガー/心理カウンセラー。