コピー2022.11.10スポンサーリンク「道枝駿佑の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや本当に鍛えてるのかも知りたい」どうも、新しいジャニーズアイドルは筋肉からチェックする”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。url=”https://www.instagram.com/p/Ckf9Furp9Om/?hl=ja”]この記事では、道枝駿佑の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。url=”https://twitter.com/daigojumoku725/status/1453490808405987334′′]道枝駿佑の筋肉、かなり細いですよね!腕や肩なんて「ちゃんとご飯食べてる!?」と心配になるほどですし、腹筋はたしかに6パックですが単に体脂肪が少ないから見えてるだけかと。ぷにまる筋肉量はかなり少なめに思う。道枝駿佑は一時期、筋肉を鍛えまくっていた!?かなり筋肉が細い道枝駿佑ですが、一時期は肉体改造していた時期もありました。その理由は舞台『ロミオとジュリエット』です。この舞台で初めて主演を張ることになった彼。舞台の演出を手掛ける森新太郎に「ガリガリすぎるから筋トレしといて」と言われたんですね。ぷにまるやっぱり誰から見ても細い体型。筋トレに励んだ道枝駿佑は、短期間で2〜3kgの増量に成功したと言われています。道枝駿佑はこの方法で筋肉を鍛えています道枝駿佑は『ロミオとジュリエット』での役作りのため、以下のメニューで筋肉を鍛えました。その筋トレを今でも続けているそうですよ。腕立て:10回×3セットプランク:1分スクワット:20回×3セットこれらの内容を見るかぎり、筋肉量を増やすというより体が弛まないための筋トレに見えますね。体脂肪の少ないボディをキープできているのでしょう。ぷにまるダイエットには最適のメニューかな。url=”https://www.instagram.com/p/CkvhOqOJpjA/?hl=ja”]この記事の内容まとめ道枝駿佑の筋肉はかなり細い主演舞台での役作りのため肉体改造していた時期あり腕立て・プランク・スクワットで鍛えている道枝駿佑はこれからも肉体美を活かして活躍していくことでしょう。あなたも、彼の活躍から目を離さないでくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。あわせて読みたいSixTONES:松村北斗の筋肉がセクシーすぎる!筋トレメニューは?SixTONES:森本慎太郎の筋肉がムッキムキ!筋トレを指導したのは◯◯!?錦戸亮の筋肉が「腹筋6パック」でカッコ良すぎる!身長はどれくらい?SixTONES:松村北斗の筋肉がセクシーすぎる!筋トレメニューは?「松村北斗の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。この記事の内容:松村北斗の筋肉画像・筋トレメニュー・松村北斗の筋肉を作り上げた「食事」についてetc...punipuni-marumaru.com2022.10.25SixTONES:森本慎太郎の筋肉がムッキムキ!筋トレを指導したのは◯◯!?「森本慎太郎の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューとかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。この記事の内容:森本慎太郎の筋肉画像・筋トレはあの人が監修!・森本慎太郎は「筋肉イケメン」の代表!?etc...punipuni-marumaru.com2022.10.22錦戸亮の筋肉が「腹筋6パック」でカッコ良すぎる!身長はどれくらい?「錦戸亮の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや身長とかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δブログランキング全般ランキングにほんブログ村スポンサーリンクぷにまる1991年生まれ。筋トレ歴10年超え・100コ以上のトレーニングを経験。10〜20代:75kg(デ...ぽっちゃり)を経て、30才にして65kgまでのダイエットに成功。その経験を活かし、30代オーバー男性に向け「ぽっこりお腹は誰でもスッキリさせられる!」をコンセプトにした筋トレ&ダイエット法を紹介してます。腕立て・懸垂・スクワットが恋人。筋トレグッズ一覧ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。