Parkをご利用できなくなります。本会員に変更すると貯めたParkポイントで人気賞品が当たるキャンペーンに応募可能です。遺伝性のものもないわけではないが、遺伝だからと視力回復をあきらめてしまうのは残念なことだ。酸欠とストレスが視力を悪化させる。酸欠の二大要因は胃腸の硬化と姿勢の悪さである。著者がすすめる視力回復トレーニングは7種類ある。どれも身一つででき、1分もかからない簡単なものだ。7つすべてを毎日行おう。酸欠の解消にはジャンプが有効だ。床から足が数センチ浮く程度、1日500回を目標にやってみよう。「遺伝だから仕方ない」――そう思い込んであきらめる人が多いものに、「近視」がある。遺伝でなくても、一度悪くなってしまった視力はもとに戻らないと思い込み、あきらめている人は多いはずだ。本書では、近視は(一部を除いて)遺伝ではないこと、視力は7つのトレーニングによって回復させられることが示される。著者は日本リバース院長の今野清志氏だ。「薬を使わない治療法の確立」をライフワークとし、中医学をもちいた治療を実践してきた。本書は2013年に刊行され、34刷まで版を重ねてきた定番書である。本書を読むと、目にかんするさまざまな思い込みが覆される。「遺伝によって近視になる」「視力は改善しない」という思い込みもそうだが、要約者がとくに驚かされたのは「目を悪くする一番の原因は酸素不足」だということ。人間は1日に2万回近くのまばたきをし、眼筋を10万回以上も動かしている。体が酸欠状態に陥ると、働き者である目が真っ先に影響を受けてしまうというのだ。デスクワークしている人のほぼ100%が酸欠状態に陥っているといって差し支えないという。ここまで読んで、「自分も酸欠状態に陥っているに違いない」と不安になった方も多いだろう。安心していただきたい。本書には、酸欠状態を改善する方法もあわせて紹介されているからだ。これが拍子抜けするほど簡単なのである。7つのトレーニングとあわせて、今日から実践してみたいと思わせられた。せいし)日本リバース院長1953年、宮城県本吉郡で軍人の父と小学校教師の母親のもとに生まれる。困っている人たちを見過ごせない父親は、毎日、人助けに明け暮れていた。知人の借金の保証人になり、所有していた木材加工工場などすべてを失ってしまう。家にはお金を入れず、酒乱気味だった父だが、人望が厚く、亡くなったとき町で一番多くの人たちが葬式に集まった。著者はこの父親の生き方を見て、「人の役に立つ」人生を選択する。そんな父親をあらゆる面で「超えたい」と体を鍛え、中学では柔道で東北大会のチャンピオンとなる。高校時代も宮城県で1位となったが、高校2年のとき練習のしすぎでヘルニアになり、泣く泣く柔道を断念。海外文学に親しみ、演劇を目指したり、政治家を目指したりと、たくさんの可能性を探る。卒業後、予定していた演劇留学がキャンセルとなり、さまざまな運命の偶然から、慈恵医大のアイソトープ科に出向して医学を学ぶ。当時日本で初めてのRIの血液検査を紹介しながら各科の医師との交流を深め、患者を救うには予防医学が最も大切だということに開眼。薬を使わない治療法の確立を、ライフワークとするようになった。研修などを行う(現在提携院)。現在は日本橋茅場町本院と東中野分院に開業。