何はなくとも、とにかく体力。朝晩で合計9kmの散歩、それプラス自由運動&ボール遊び。そんな体を鍛えるべく毎日トレーニングに励んでおりまする。Boxing',ニンテンドーswitchのゲームです。要するにボクササイズね。体力強化モードで45分、それに加えてフリーで15分~25分。15kgのウエイトを装着してやってます。長いことやっているので正直飽きがきていたこの頃ですが。トレーニングが捗るね!!ぽちーとどうぞ。ジャーマン・シェパードランキングこちらもぽちーと。01月フォロー中のブログ最新のコメント二期作。三連休が終わりました。メッセージを入力してください。