日々の生活ホリスティックお知らせ「冬の血管」のお話しいたしますハーバルセラピストと中医薬膳栄養士がつたえる養生ライフ。ゆかまり養生で開く冬の養生講座。10月31日(火)10:00~12:30ゆかまり養生シニアハーバルセラピストゆかがつたえる”冬の血管”............................................................観測史上最高に暑かった2023年の夏。みなさんは酷暑が続く毎日をどのように乗り越えられましたか?四季ある国で育ったわたしたちの身体はこの変化球におどろきながらも頑張っています。身体はその時々の気候になじみ応じていく...体調をととのえるときに大事にしたいことですね。季節はつづいて秋から冬への移り変わり。みなさんが冬に気をつけていることは何ですか?あわただしく感じる冬の到来のまえにこの冬に備えておきたいポイントを一緒にたしかめていきましょう。・冬のからだに起きること、気をつけてもらいたいことをセラピストとしての立場でおつたえします。・冬のアレコレに使ってみたいハーブをご紹介。味や香りを楽しんでください。・まりの「ひとくち薬膳」ご用意しています。