体重の減少が、健康面に現れることを期待しましょう。糖尿病改善は当然だけど。目標設定をすることに。今後を考えやはり第一に考えるとやはり食事制限が思い浮かびます。糖尿病は、症状に出ないとは言われていますが少し違和感を感じることが多くなったのか?その為にも体調管理をしっかり行って行きます。開始から1か月以上経過しました。1か月も経過してくると体も慣れて来ますが、気持ちの緩みがちになります。気持ちも引き締めて行きたいと感じています。体重は、85kgから87kgの間を行ったり来たりで落ち着いていますが。糖尿病の健康診断は、もう少し先です。今日からの目標を決める?ノムです。