今日のレッスン新たなる一歩。思考は行動から生まれるパフォーマンスアップの秘訣、それは...「制約と誓約だ」ストレート・ネック?サーカスを教えるということオススメ動画オットセイから膝を曲げて頭にチョン。続けていればいつか”カエル×ブロック2段”床に着くようになるの?股関節の話。「逆やどかり」シャハハは”Uピン”の形を目指す残されている時間は少ない。それは指導者も同じ(インスタ・ストーリーのつぶやきより)柔軟をほとんど毎日やっています。1日でも休むと硬くなってしまうのでは...と心配になります。トレーニングには休みも重要ですよね。柔軟方法コントーションの練習は、やったことがないひとがほとんどです。「こんな身体の使い方、したことがない」「この動きはまったく初めて!いったいぜんたい、どうやってやるの?」ということも多いでしょう。立チブリッジとかクロコとか...習いたての頃は、ねぇ、不格好ったらないですよねT▽T今回は、動き方にはどのような段階があるのか?というお話。ガラの日々の記録やコントーションについて、代表もーこが書いています。私たちの日々の”曲がりの記録”を読んでいただくことで、当スタジオの応援につながります。応援会員となっていただける場合は、ファンクラブにご入会ください。トリプルフォールド肩が硬かったのにすごく柔らかくなった生徒がやった”あること”とは...。大人からコントーションを始めたひとにはトレーニング以外に絶対にやってほしいこと。Shie先生によるティシューを使ったコンディショニングWS第1回目を開催しました。柔軟トレーニングの原則「減退」この投稿はパスワードで保護されています。コメントを見るにはパスワードを入力してください。