自分で言うのもなんだけど、ホントに毛穴はキレイになったと思います。始めた当初の過去のお肌の記録と比べると分かりやすいかな。毛穴が炎症していたのが収まってきてかさぶたのようにも見えるような。化粧品に頼らず、出来る限りの改善はしてみます。勉強したところ冬に肌が乾燥した時にすることは...化粧水をつけることではなくお部屋の空気を加湿する!部屋の湿度を40~50%に保つことだそうです。お水を意識して飲むようにすること!冬は喉が乾かないから意識しないと水分が足りなくなってしまいます。温かいハーブティーや白湯を飲むようにします。そんでもって、さっそく今日から加湿器稼働させなきゃ!加湿器は、スチーム式か気化式がよいそうです。超音波式はNG!加湿器を使う場合は、重要な注意点があるので参考記事加湿器の選び方を必ず読んでください。小さいかなと思ったけど、自分がいる場所に持ち運べるので意外といい仕事してくれています。昼間は仕事場所に置いて、夜は枕もとのサイドテーブルに。身の回りだけでも加湿して乾燥と戦います!皮ムケもこれで改善してくれるといいな。元エステティシャンの美容マニア。色々な化粧品、美容法を試した結果、肌断食にたどり着く。肌断食や角質培養についての知識や、自身の経験談、肌の経過などを記事にしています。ご興味のある方は、ぜひ目を通してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。