HACCHIコーポレーション【はじめ薬店】MENUダイエット・子宝・不妊など。女性のための相談できるおくすり屋さん。脂肪を落とす『くびれダイエット』ダイエット塾【はじめ薬店】大塚はじめです。(zoom・LINEでのオンラインカウンセリング実施中)本日ダイエットカウンセリングに来られたD様。5ヶ月で目標達成され、現在維持期間中...5ヶ月半経過。「お肉は太るからずっと我慢してます」と言われていたのを、はじめ薬店でダイエットをスタートしてからは「今週はガッツリお肉食べてきてください!」とお肉を食べるタイミングをお伝えし食べて頂いてました。今日は前回のカウンセリングから2ヶ月ぶり。現在体重は維持できているものの、少したんぱく質量が減ってきているような感じです。何もしなければ年齢とともにどうしても代謝は落ちてしまいがちです。体重維持のためにもたんぱく質の摂取をほんの少し意識していただくようにお伝えしました。意外と食べていそうで食べていない・・・それが、たんぱく質です。全部、たんぱく質が原料です。実際、どのくらい摂ってほしいかというと・・・ザックリな表現ですが“自分の体重分のグラム数”と覚えてください。70kgの方なら、1日70gって感じですね。毎日4~5枚ぐらいの量になります。豆腐、卵ぐらいは、毎日、食べてほしい感じになります。食べてます?要は、”おかず”ですよね。おにぎりだけ、パンだけ、野菜だけ・・・では、たんぱく質ゼロです。週末などは比較的お食事に時間がかけやすいと思います。食事することも必要なことですよ。単品料理ではなく定食料理を目指しましょう!遠方の方でもオンラインダイエットでカウンセリングさせて頂きます。ダイエットはzoom・LINEやLINE電話でのカウンセリングも実施中です。女性限定(お店に来なくてもOK)私が直接LINEや電話でサポートします。※必要な場合はzoom・LINEビデオ通話でホワイトボードなどに記入しながらご説明致します。全てのワンコ&ニャンコに飲んでもらいたいと思っている安心安全、そして効果の高い物です!資料&サンプル請求はコチラ(一家族様一回限り)★わんパシー・にゃんパシー測定いたします(お店に来なくてもOK)ペットの毛や写真で生命エネルギ―波動測定致します。ペットの体調・病気・感情などあらゆる項目を、主訴をもとに測定していきます。【婦人科専門はじめ薬店】ダイエットカウンセラー育成講師/子宝認定カウンセラー/生命エネルギー測定士/ラメラ美容法BA/動物看護士/動物介護士/ドッグシッター/40歳目前で出産・5歳の息子を持つワーキングママ。・冷えなど様々な症状が出てきます。はじめ薬店では女性スタッフが丁寧にお話を伺い、なぜ病気(今の症状)になったのかを見直し、体質や症状に合わせて根本から改善していきます。女性がどんどん幸せになって、少しでも多くの人が笑顔になることを願っています。