仕事へのやりがいを感じられず、淡々と業務をこなしているため、毎日が楽しくないという方は少なくありません。今回は「自分に合った仕事」についてじっくり考えてみましょう。目まぐるしく変化が起こる現代に相応しいキャリアの考え方をご紹介します。インテリジェンス(現パーソルキャリア)入社。株式会社インフィニティ設立)。キャリア支援実績延べ1万人、法人/個人向けに年間200回以上のキャリアセミナー・講演・コンサル事業を手掛ける。STAGE」の監修・キャリアコーチ向けスーパーバイザー担当。分析1:【Can】できることを見つける分析2:【Will】やりたいことを見つける分析3:「理想の未来」をイメージする分析4:【Must】環境を検討する働き方次第で「自己効力感」はアップする!「適職」と「天職」。「自分に合った仕事」とは?人生100年時代と言われる現在、定年年齢を60歳から65歳以上に引き上げる企業が増加し、定年を機に新しい職業や働き方にチャレンジする人も増えてきました。以前にも増して長期のキャリアを考える必要性が高まっています。このように長期のキャリアを考える場合、自分に合った仕事を選ぶことが大切です。「仕事が楽しくない」「仕事が合っていない」と考えながら40年も働くのと、「働くことは楽しい」と満足感を感じながら働くのでは、精神的にかなりの違いがあるでしょう。どんな仕事が自分に合っているのかを考えるときに思い浮かぶのが「適職」や「天職」という言葉です。両者の違いを説明すると以下になります。適職これまで培ってきた自分の「強み」を活かせる仕事。その人の経験・スキル・性格に適している仕事で自分の生まれもった資質を発揮できる、いわゆる向いている仕事。い意志や意欲をもって取り組める仕事。仕事をしているとワクワクする、大きな満足感や喜びを感じられる、仕事が楽しくてのめり込んでしまう。仕事時間があっという間に感じられ、充足感がある。「人や社会の役に立っている」と自己有用感を得られる。「適職」も「天職」も、どちらも「自分に合った仕事」が共通点。「自分に合った仕事」を見つけられたら、きっと毎日が楽しいに違いありません。実際は、「自分に合った仕事」を見つけられないと悩んでいる人のほうが圧倒的に多いようです。していたら要注意ではなぜ、「自分に合った仕事」がなかなか見つからないのでしょう。転職や異動をしても、すぐに辞めたいと思ってしまう場合は、もしかしたら、仕事の選び方・とらえ方に問題があるかもしれません。以下のような仕事の選び方・とらえ方をしていませんか?業務内容についての情報や理解が不足している。短期的な利益だけを考えて、長期的な視点がたりない。いまの不満を解消することばかり考えている。ひとつの条件だけで判断し、総合的に考えていない。メリットだけを見て、デメリットやリスクを考えていない。判断に必要な情報が間違っていたり、偏っていたりする。時間に追われて、十分に考えられない。いえ、「毎日楽しくない」「仕事が合わないかもしれない」と感じたとしても、すぐに仕事を変えることは、多くの人にとって難しいでしょう。長いキャリアのなかで「合わない仕事」(無自覚も含む)を続けた場合、次のようなデメリットを抱えてしまう可能性があるので注意が必要です。仕事で諦めることが多くなり、挑戦しなくなる。自分の可能性を狭めてしまい、自己肯定感が下がる。自分らしさを失い、チャンスを逃してしまうことが増える。やる気が出ないのでステップアップや転職がうまくいかない。ストレスやメンタルの不調に悩まされ、心身ともに疲れてしまう。プライベートでも意欲が低下し、人間関係もうまくいかない。定年年齢が上がり、定年後も働く必要性が高まっているのであれば、やはり、「自分に合った仕事」を続けたほうが、心身ともにストレスが少ないはずです。そこで次項では「自分に合った仕事」の見つけ方を紹介します。「自分に合った仕事」を見つけるためには、自分を知ることが大切です。自分を深掘りし、分析していきましょう。1から4まで順番に、自分について書き出してください。成果を振り返り、それがどんな能力や性格のおかげで達成できたかを言語化しましょう。仕事以外でも「長く続けたこと」や「よく人から頼まれること」「特に苦労せずにできること」があれば書き出します。分析2:【Will】やりたいことを見つける仕事を通して得たいもの、仕事に求めるもの、仕事のこだわり、価値を置いていることなどを書き出します。成果が出た仕事や、充実していたポジティブな経験、自分の強み、モチベーションが上がる状況なども挙げていきます。趣味や興味のあることなど、どんどん書き出しましょう。ここでは、最終的にまとめたものを紹介します。(分析2の参考例)分析3:「理想の未来」をイメージする20代、30代、40代、50代......と年齢で区切り、仕事も含め、どんな人生を歩みたいかを書き出します。尊敬する人、憧れの人など、理想像(実在しない人でもOK)も書きましょう。自分の可能性を狭めてしまうので、「~~だから無理だろう」と現実的に考えすぎないこともポイントです。書き出してみましょう。「できること」と「やってみたいこと・求めるもの」が合致し、そのうえで、「収入」や「働く環境」も合っているとしたら、それがいまのあなたに「合っている仕事」となります。最後に、この分析を「信頼できる人」に相談してみましょう。自分だけでは気づけないポイントを見つけられるかもしれません。働き方次第で「自己効力感」はアップする!「自分に合った仕事」を見つけただけで行動に移さないのは、とてももったいないことです。「自分に合った仕事」が見つかったなら、以下のような行動に移してみましょう。行動に移すことで、なにかしらの変化が生まれます。「自分に合った仕事」について、さらに詳しく調べる。専門家の無料セミナーに参加してみる。SNS経由で質問をしてみても◎。友人知人から、その仕事について詳しい人を紹介してもらう。社外の勉強会やコミュニティに参加してみる。副業やボランティアからスタートしてみる。転職サービスに登録し、気になる求人があれば実際に応募する。「自分に合わない仕事をしていた人」が「自分に合った仕事」を見つけると、モチベーションが上がり、自己効力感が高まり、日々の充実感が格段にアップします。すると、仕事に対する自信も上がるので、周囲からも頼られ、感謝される機会が増えるでしょう。将来への漠然とした不安もなくなるため、思い切ったチャレンジや、自分らしい生活が無理なくできるようになります。「自分らしい仕事」が見つかった方は、ぜひ次のステップへ進んでみてください。***キャリアに「無駄なこと」はありません。経験の途中で気づくこともありますし、経験しなければわからないことも多いのです。「これが自分のキャリアにとって絶対に正解だ」と決めつけず、自分の可能性を広げていきましょう。未来の自分から見たら「今日は過去」。過去が変えられるんですから、変えられることに注力して楽しんでいきたいですね。「自分に合った仕事」や「キャリアチェンジ」について、もっと深く知りたい方は専門家の分析に頼ってみましょう。あなたにぴったりの「新しい未来」が開けます。07:00※記事の内容や人物の肩書は記事公開当時のものです。HACKERの著作物(文章や画像等)を無許可で複製、転用、翻案すること(動画配信を含む)を禁止します。高評価を得るための3つのコツ。中間管理職になったあなたへ。チームを率い、最大の成果を出すためのコミュニケーション2つの基本。今度こそ終わりにする。3つの「アクションの起こし方」キャリアの専門家が明かす「最強の学び」の見つけ方。現職にとどまるべき?」キャリアの専門家が教える「好き」の見つけ方。»どんな記事をお探しですか?いま読まれています英語学習の成功体験1日の勉強時間は1時間未満......。2か月でTOEIC500→800達成の経験を山本さんが語る。TOEIC900点の壁が越えられない......上級者の「伸び悩み」がコーチングで解決した話。正しいやり方とコツ英語音読の効果と正しいやり方・コツを紹介。おすすめの教材も英単語の覚え方。SMART」をコンセプトに、学びをもっと合理的でクールなものにできるよう活動する教育ベンチャー。COMPANY」や、英語の自習型コーチングサービス「STRAIL」を運営。>>株式会社スタディーハッカー公式サイト就活や仕事で英語が必要な方に「わずか90日」という短期間で大幅な英語力アップを提供するサービス。プロのパーソナルトレーナーがマンツーマンで徹底サポートすることで「TOEIC900点突破」「TOEIC400点アップ」などの成果が続出。COMPANYで培ったメソッドを生かして提供している自習型英語学習コンサルティングサービス。専門家による週1回のコンサルティングにより、英語学習の効果と生産性を最大化する。Inc.引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。