【お寺でヨガとクリスタルボウル】ヨガとクリスタルボウル、二つの相乗効果で深い癒しへ。プロのクラッシック音楽家の薫さんとのコラボイベントです。年に1回のイベント、毎年好評を頂いております。.....................2023年7月のイベント⇒コチラ2022年8月のイベント⇒コチラ2022年7月のイベント⇒コチラ今年は港区、芝の「安楽寺」にて行います。都会の一角にひっそり佇むアットホームなお寺です。薫さんはこちらで定期的にイベントをされています。素敵なご住職様とのことで今回のご縁がとても嬉しいです。ヨガで自分の内側に意識を向けてクリスタルボウルの波動に身を預ける。内側に溜めてしまった余計なものを手放していきます。脳はα波からシータα波、瞑想状態に。深い部分の緊張がほどけたら小さなこだわりや、思い込みもほどけて自分の中に静けさと穏やかさが広がっていく。人や社会に自分を合わせて頑張り過ぎていたことに気付くかも知れません。プロのクラシック音楽家であり、クリスタルボウル奏者の萩原薫さんとのコラボイベントです。萩原薫https://kaoruhagiwara.jimdofree.com薫さんの奏でる音は格別。その時に最適な音をプロの確かな耳で引出します。透明感あふれる響きを受け取って下さい。日程:2024.7.27(土)時間:15:00~16:30受付:14:30~★開始時間の5分前にはお着替えを済ませ会場にお入りください。・ヨガマットをご持参ください。・服装は動きやすければ何でもOKです。・お水など事前にご準備下さい。・ヨガの後シャバーサナ(仰向け)で演奏を聴きます。必要な方はブランケットなどご準備下さい。お問合せ、ご予約はこちらから!定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。禅寺のご本堂でヨガと瞑想.....................小旅行気分で出かけませんか。禅寺のご本堂でヨガと瞑想のイベントを行います。ゲスト講師は桂子先生。瞑想や哲学を日々深めている愛いっぱいの桂子先生が優しく瞑想に導きます。ヨガは邪念だらけの優生美が担当します(笑)ご本尊様に見守られてのイベント、貴重な時間をお楽しみください。◎お寺へのお問い合わせはご遠慮下さい◎お車でお越しの方はお申し出ください。お寺の駐車場をお借りできるかと思います。◎4/6(土)までにお支払いください。直接または振込にて受け賜わります。◎ヨガマットをご持参ください。◎お水は事前にご準備下さい。★更衣室は確認中ですお時間があれば観光地に足を伸ばし食べ歩きなど小旅行を楽しんで下さい。主な観光スポットは「川越市駅」または「川越駅」から徒歩圏です。お寺からは電車移動になります。★ご予約の方に改めて詳細を送らせて頂きます。★ご質問などありましたらお気軽にお問合せ下さい。★皆様のご参加をお待ちしています♡お問合せ、ご予約はこちらから!定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。ご希望に合わせた内容でのパーソナルレッスンも行っています。早いですね、2023年も残り少なくなりました。今年も皆さまのお陰で無事にレッスンを続けられる事が出来ました。感謝でいっぱいです♡そんな皆様と楽しいひと時を過ごしたいと今年の締めくくりに【用賀ヨガ納会】を予定しています。一緒にヨガの後でランチを食べてお喋りする気楽な会です。方、お久しぶりの方、どなたでも大歓迎です。土曜日の会、火曜日の会、それぞれに行います。両方ご参加ももちろんOK。レッスンのみ、ランチ会のみでもOKですぜひ、皆様にご参加頂ければ幸いです。場所はご予約の方にご案内させて頂きます。お問合せもお気軽に!お問合せ、ご予約はこちらから!定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。今年の夏は本当に暑かったからいつも以上に秋が待ち遠しいですね。さわやかな季節に恒例のパークヨガ、やります。春のパークヨガは、、、途中で雨。雨でしたが、それはそれで印象的に残る素敵な時間でした。(前回の様子は👉コチラ)でも。パークヨガは晴れて欲しい。さわやかな秋の風を感じながら芝生の上で伸び伸びヨガをしましょう。難しいことナシのヨガです。笑えば全て解決するヨガです。方もお一人参加も安心してご参加下さい。裸足で立つだけで気持ちいい!どこまでも広がる空へ腕は自然に伸びていくーーーあ~、空と雲と風が最高!「外で見られるのが恥ずかしい、、」なんてすぐになくなります。色んな事が大丈夫になります。詳しい場所はご予約の方にご案内します。★持ち物:ヨガマット、タオル、水などマットの汚れが気になる方は下に敷くレジャーシートなどご持参下さい。上着、日焼け止め、虫除けなどご自身で必要なものをご準備下さい。終了後30分程度・途中退散OKイベント後に残れる方はご参加下さい。開始時間に間に合うように余裕をもってお越し頂けると有難いです。ご予約はこちらから定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。こちらが初めての方はまずご連絡下さい。【ヨガとクリスタルボウル】イベント好評でした2023.7.8今年もクリスタルボウルとのコラボイベントを行いました。場所は田園調布せせらぎ館。緑豊かな公園の一角に建つ、素敵な場所です。開始時はまだくっきりと木々の様子が見られました。私と薫さん、、、それよりも窓からの景色を見て頂きたい(笑)夏の夕暮れから夜になるとても神秘的な時間。身体に集中し、雑念、余計なものを出していく。考えても正解なんてないのにずっと考えている未来のこともう気にしなくて仕方ないのに心の隅に残っている過去のこと私は私でしかないのに誰かと比べていることそのままでいいのに「もっとやらなければ」と自分を追い込んでいること今、この瞬間の身体の感覚にいる。「感じる」ことを楽しむヨガそして、シンプルになった身体全体でクリスタルボウルの響きを受け取る。身体が全て耳になり深いところへ。色んな感想を頂きました。感想の言葉にはこんな素敵な単語が沢山ありその言葉で私は深く癒されました。「次回も参加したい」この言葉も沢山頂き、嬉しく思います。ありがとうございます。やりたいね、と薫さんと話しています。★こちらは満席となりました。キャンセル待ち受付中です。GW明けの新緑の公園でパークヨガを行います!昨年、秋の代々木公園では初参加の方も多く「またやりたい」との声を沢山頂きました。今回は砧公園の広々とした芝生の上で、新緑を感じながらのヨガです。マスクを外して身体いっぱいに自然の空気をいれましょう!難しいことナシのヨガです。お一人参加でも安心してご参加下さい。裸足で立つだけで気持ちいいんです!足裏が土の感触をつかんで身体も心も安定します。どこまでも広がる空へと腕は自然に伸びていく......広がった身体に新鮮な呼吸が満ちてきます。色んな事が「ま、いいっか」「なんとかなる、なる」そんな大らかな気持ちになります。パークヨガではポーズは頑張らなくてOK!お一人でもヨガが初めてでも安心してご参加下さい。詳しい場所はご予約の方にご案内します。★持ち物:ヨガマット、タオル、水などマットの汚れが気になる方は下に敷くレジャーシートなどご持参下さい。上着、日焼け止め、虫除けなどご自身で必要なものをご準備下さい。終了後~30分程度(?)・途中退散もOKです!イベント後に残れる方はご参加下さい。開始時間に間に合うように余裕をもってお越し頂けると有難いです。ご予約はこちらから定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。こちらが初めての方はまずご連絡下さい。パークヨガ、やっぱり気持ちいい!2022/10/15(土)、今回は初めて代々木公園にて行いました。いつもの砧公園とは違う、んー都会の公園?って感じ?朝から沢山の人が集って、走ったり、歌ったり。外のヨガが恥ずかしいなんて誰も感じなかったのでは?今回は二人で主催したパークヨガです。こちらも初めてのことです。私のヨガ友であり、最初にヨガを一緒に学んだ仲間です。KAYOKOさんと私のヨガのスタイルは全然違っていてだからこそ一緒にやる良さを感じています!二人で打ち合わせを重ねて迎えた当日、お天気は曇り。最悪の避難場所も二人で相談しましたが何とか持ちこたえてくれました。持参したてるてる坊主の効果、大です(^^)/始まったら一瞬、青空も!気温も上がり、心配した寒さもなくて本当に良かったです!ヨガはもちろん、本当に気持ちよく!皆さんの身体がいつもより伸びているのが嬉しかったです!きっと、自然の中で心が解放されたから?私たちも「木」の仲間にいつもより捻じれてませんか(^^)?手だって!こんなにいつも伸びてた?手を空に胸を開く!気持ちよさそ~!お尻の下の草がね、優しいんです。地べたに大の字で寝る。解放~~最後はプチお茶会で締めくくり。どこまでも身体が伸びるような気がした。地面の感触が心地よかった。股の間から見る逆さまの景色がよかった。いつもより、手足が地面をとらえる感覚があった。地べたで寝たのは何年ぶり、、だった。色んな感想を頂きました。気持ちよく動いているうちに腰痛が治った人も!(笑)皆さんが笑顔で話してくれるのが、私たちへの何よりのご褒美でした。普通に電車が走り、平和な日常。動いてくれる健康な身体。色んな事が一緒になっていい時間をくれました。次回は来年の春でしょうか。楽しい企画、考えますね!コチラが初めての方はまずご連絡下さい。このところコロナの影響で中止することが増えていましたが、この秋、約1年半ぶりに開催します!!長引くコロナ禍で、空の下で過ごすことが減っていませんか?朝の広い公園は換気も充分。yoga・パークヨガ@代々木公園KAYOKO&YUKIMI・コラボセッション毎回とても好評のパークヨガ。裸足で立つだけで気持ちいいんです!足裏が土の感触をつかんで身体も心も安定します。どこまでも広がる空へと腕は自然に伸びていく......広がった身体に新鮮な呼吸が満ちてきます。色んな事が「ま、いいっか」「なんとかなる、なる」そんな大らかな気持ちになります。ぶっちゃけ、、パークヨガではポーズは程ほどでいいのです(笑)!気負わずに、まずは散歩気分でお越しください。朝の公園で仲間とヨガをする。自然と人との繋がりには、スタジオやオンラインにはない良さがあります。私たちがしっかりサポートしますね(^^)/お一人でもヨガが初めてでも安心してご参加下さい。詳しい場所はご予約の方に後日ご案内します。現金のみ・当日開始前にお支払い下さい。★持ち物:ヨガマット、タオル、水などマットの汚れが気になる方は下に敷くレジャーシートなどご持参下さい。上着、日焼け止め、虫除けなどご自身で必要なものをご準備下さい。終了後~30分程度(?)・途中退散もOKです!イベント後に残れる方はご参加下さい。公園内は場所探し、ご準備など以外と時間がかかります。開始時間に間に合うように余裕をもってお越し頂けると有難いです。●体調のすぐれない場合は参加を控えて下さい。●マスクの着用をお願い致します。●持ち物、貴重品はご自身での管理をお願い致します。ご予約はこちらから定員になり次第締め切らせて頂きますのでご了承下さい。こちらが初めての方はまずご連絡下さい。●クリスタルボウルイベント暑い、暑い、一日となった2022年、7月30日。田園調布の濃い緑の公園に隣接する「せせらぎ館」でイベントが行われました。今回のイベントは告知早々に満席となりました。毎週レッスンに来られる方、久しぶりの方、初めましての方...沢山の方が集まって頂き本当に有難く思います。来て下さった皆様、改めてありがとうございました。良いご意見に限らず色々また聞かせて下さい。内側の奥深くから癒されるイベントにしたいと思っていました。耳だけでなく五感全てに振動が伝わり、深い内面に届き癒される。﻿そのクリスタルボウルの前に行うヨガは五感を目覚めさせるヨガにしたい。私たちの本来持っているピュアな感じる力、五感は日常では「頭の考え」で封じ込められていることが多いです。頭の考えが感覚を曇らせています。実はヨガの本来の目的は「頭の考えを止める」こと。イベントのヨガと言っても何もこねくり回すことなく、まっとうにヨガをやればいいんだと、とてもシンプルな気持ち行いました。﻿まず動いて自分の身体に感覚をもつ。身体に感覚が向いたらその先の内面に感覚を届かせる。深い内側の世界の入口へ硬い頭から身体が解放されて感覚の世界に。今回5年ぶりの薫さんとのコラボでしたが、やっぱり色んな人がひとつになって一緒にヨガをやるのは楽しいですし皆さんがクリスタルボウルに癒されているのを眺めていると癒されます。終了後の良い顔!8月に追加でこのイベントを行います。今回、即時満席となったために急遽日程を追加しました。【ヨガとクリスタルボウル@せせらぎ館】~夏の夕暮れの癒し~詳細は→コチラ8/20(土)、今度は夕暮れの癒しです。帰り道では星も出ているでしょうか。現在残席わずかとなりましたのでご興味のある方は早めにご予約下さい。8月もさらに良いイベントにしたいと私も薫さんも思っています。今からとても楽しみです。8月の追加開催が決まりました。【ヨガとクリスタルボウル@せせらぎ館】~夏の夕暮れの癒し~先日ご案内した7/30(土)のイベント【新月にヨガとクリスタルボウルの癒し@せせらぎ館】~カラダとココロを芯までほどく~こちらはすぐに満席となり現在キャンセル待ち受付中です。そのため急遽、8月に追加開催を行うことになりました。二つの相乗効果で身体と心の芯までの癒しを感じて欲しいです。クリスタルボウルの薫さんとのイベントは2016,2017年に用賀神社で行い、本当に沢山の方にご好評を頂きました。今年プロのクラッシック音楽家の薫さんとのコラボが5年ぶりに実現します。2016年のイベント⇒コチラ2017年のイベント⇒コチラ長引くコロナ禍でいつも間にか溜め込んだ心と身体の硬さを解き放ちましょう。人との距離、マスクで顔を隠すこと、動かすことが減った身体、画面越しのコミュニケーション、不自然な生活が当たり前になり自分を解放することを忘れているかも知れません。今回も7月と同じ自然あふれる田園調布せせらぎ館にて行います。カフェや芝生広場のある公園の一角に建つ隈研吾氏設計の開放的な会館。多摩川沿いのこの場所自体に癒しの風が流れ、イベントの前後も皆さんを癒してくれると思います。8月は、夏の日差しが穏やかに西陽に変わっていく時間からヨガが始まり夜風が昼間の喧騒を鎮める時間に、クリスタルボウルが深い静けさの中の癒しに導きます。お時間があれば少し早めに来て夕暮れ時の公園で夏の夕涼みを楽しんで下さい。したヨガで身体をほどき、気持ちをリラックス。いつの間にか奥に抱えこんでしまった余計なものを手放して、シンプルな自分に戻ったら、もう何も考えずに、クリスタルボウルの波動にただ身体を預けます。人間の身体は70%が水分と言われ、クリスタルボウルの響きはその水分に共鳴し皮膚や骨、内蔵、身体の隅々に広がり、脳をα波からシータα波へ深い部分の緊張を解きほぐしていきます。リラックスが芯まで広がったら手放せなかった小さなこだわりや、思い込みもほどけて自分の中に静けさや穏やかさが広がっていく。芯まで癒されて初めて、どこかに緊張を残して過ごしてた自分に気付いたり。そんな時間をご自分へのプレゼントにしませんか?プロのクラシック音楽家であり、クリスタルボウル奏者の萩原薫さんとのコラボイベントです。薫さんの奏でる音はただ鳴らすのではなく、その時に最適な音をプロの確かな耳で引出します。透明感あふれる響きがココロとカラダに染みわたり、、、深い癒しに導きます。【ヨガとクリスタルボウル】~夏の夕暮れの癒し~日程:2022.8.20(土)時間:18:30~20:00(受付18:00~)★開始時間の5分前にはお着替えを済ませ会場にお入りください。・ヨガマットをご持参ください。(レンタルマット別途300円数に限りがありますのでご予約下さい)・服装は動きやすければ何でもOKです。・お水など事前にご準備下さい。・ヨガの後シャバーサナ(仰向け)で演奏を聴きます。冷えが気になる方は靴下、上着などご準備下さい。