美容と健康ひと口メモ☆ファイル美容と健康ひと口メモ☆ファイル読者になる美容と健康ひと口メモ☆ファイル『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。この広告は、90日以上更新していないブログに表示しています。リコピンはケチャップ40gにトマト(大)2コ分もあるんだとか。その凝縮した栄養の吸収率を更に高める方法があるそうです。炒める前にフライパンを温め、一度火を止めてから、油とよく混ぜ合わせる。このひと手間がリコピンの吸収を50倍に。卵は乳化を進め、人参などに含まれるβカロテンは吸収をもっと高めてくれるので、一緒に摂ると、冬の感染症やがん予防が期待できるそうです。普段何気なく食べていた、あの「オムライス」って理に叶った食べ物だったんですねー。»プロフィールid:grace-camelliab『美杏香エスティーショップ』で掲載中の"美容と健康ひと口メモ"をファイルしています。(10)はてなブログをはじめよう!grace-camelliabさんは、はてなブログを使っています。ブログを報告する引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。