野球(社会人)野球(社会人)神奈川県の一般(外野手)が、イップス症状改善コーチングを受講しました。<現在の状態>よくすっぽ抜ける、キャッチボールの相手まで届かない、リリース時、感覚がない<コーチング・コース>「イップス症状改善コーチング(120分)」<コーチング前の動作の特徴・指導>・モーションと同時に、上体が前へ。体重移動が極端に早くなっていた。→本人としては無意識の動き。それがその後、その状態が継続されると、どのような状態へ繋がるかを実演を交えて指導。・早くから胸が投球方向へ向き、肘でコントロールしなくてはならない状態になっていた。コントロールへの意識が強くはたらき過ぎてしまい、肘や手首で操作せざるを得ない状態になっていた。本人もそのプログラムには気付いておらず、その手続き記憶がいつの間にか定着していた。→胴体制御の仕方を指導した。投げる動作には連動する為の基底が必要。円滑な動作をつくる為のプログラムが必要であることを伝えた。肘を出せ、上げろ、胸を張れ、骨盤に・・といった常識と言われることについて触れた。その前にやっておかなければならないことがあることを伝えた。投げるうえで、そもそもの点である。その点を意識、マスターすることで不安は軽減し、動作はオートマチックに作動する事をレクチャーした。約1時間半経過したあたりから、次第に相手の胸の高さに、スピンの効いたボールが安定供給されるようになってきた。※時折、ブレる事もあったが、横ブレ(左右の送球のブレ)から縦ブレ(上下の送球のブレ)へ移行し始めた。縦ブレで回転の良い球が多くなってくると、改善の兆しである。「キャッチボールがとても気持ちよくできた。「驚きと感動がありました。