2018.04.07スポンサーリンク天気がいい日は本当に気持ちいいですよね。晴れてる日は気になるのは紫外線です!今回は、そんな気になる紫外線の対策についてご紹介します。紫外線対策の帽子の効果はどれくらい?紫外線対策に日傘は必須!?紫外線とは?まとめ紫外線対策の帽子の効果はどれくらい?日射病や熱射病の予防に帽子は必需品!しかし、帽子を選ぶ際のポイントはなんでしょう?よく「UVカット」されてる帽子を見かけますよね。「UVカット」の帽子は布地自体が紫外線をカットするように加工されています。素材に国に安全と認められている有機物質を織り込んでいるものがあります。素材にUV加工を織り込んでいるものは洗濯してもUVカットの効果に変化はありません。素材の表面にUV加工を施しているものは洗濯を繰り返すうちに効果は若干薄れます。UVカットの加工に使われる物質は主にメチン、セラミック、カーボンなどの安全な有機物質です。反射して紫外線を防ぐものがあります。吸収するのは黒だと言われています。色が濃いほどUVカット率が高くなります。白などの薄い色は紫外線を反射する特徴があります。黒意外では青や黄色でも紫外線を吸収します。赤外線を吸収すると熱がこもってしまいます。熱中症を引き起こす恐れがあるので要注意です。黒じゃなくてもUVカットされているものなら色に関係なく紫外線を防ぐ効果があります。つばの大きな帽子を被ると目に入ってくる紫外線の約20%をカット。つばの長さが7cm以上あると60%カットできると言われています。夏といえば麦わら帽子のイメージですよね。布に比べると編み込みが荒いために紫外線が隙間から入ってきます。紫外線対策としては不向きですね...!スポンサーリンク紫外線対策に日傘は必須!?帽子と一緒に紫外線対策として一般的なのが日傘。日傘は顔や上半身を紫外線から守れるので私もよく使っています。日傘も帽子と同じく黒のほうが紫外線の吸収がいいと言われています。アスファルトの照り返しによって紫外線は上からも下からも当たります。日傘の内側の色に注意しましょう。紫外線を吸収する黒がオススメです。帽子と日傘にプラス、サングラスや紫外線カットメガネを適切に使うと眼への刺激が9割ほどカットできると言われています。色の濃いサングラスをかけると瞳孔が普段より大きく開いて紫外線を多く吸収してしまうので注意しましょう。日焼け止めクリームも正しく塗ることが大事です。汗で落ちやすいので2~3時間ごとに塗り直しましょう。首や腕も忘れずに!紫外線とは?そもそも、紫外線とは太陽から放出される太陽光線の成分のひとつ。肉眼で見ることが出来ない「不可能視光線」です。紫外線は可視光線(目に見える光線)より波長が短く、X線より長い電磁波で、地球の表面に届く太陽光線全体の中の約6%ほどだと言われています。紫外線はこの光線の中で紫の外側にあります。「紫を超えた」という意味のラテン語(ultra-violet)が語源になっていると言われています。紫外線を「UV」と表すのはこの「ultra-violet」の頭文字からきてるんですね。北海道と沖縄では約1.5倍の差があると言われています。一日の中では朝10時~夕方4時頃まで紫外線が多いのです。地面や建物から反射したりもします。室内でも窓ガラスを通過して紫外線が当たるので要注意です。皮膚ガンを誘発する原因になります。そこまで...の外出でも油断は大敵ですね。デトックスや美容目的で半身浴をする人も多いんじゃないでしょうか。「正月太り」という言葉がよく聞かれるようになります。食べる事から始まります。外食に行く事も多くなりますよね。お菓子は好きという人は多いと思います。チョコレートやクッキーやケーキのような甘いお菓子。ここ最近多いですよね。最近健康を気にする女性が注目しているのは『ホットヨガ』。種類によってさまざまな症状があります。何も食べていないのによだれがどんどん出てきたり。いったことも、つわりの症状の一つです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。