itB!HatenaPocketLINELINEほかの青魚に比べてサバのDHAは、群を抜いてたっぷり含まれていると言われています。そのサバを使って味噌煮にしました。...ホットクックで簡単☆ぶり大根ホットクックのレシピだと少し甘いかなと思い、甘み調味料を減らして作ってみました。...鮭のホイル焼き☆新玉ねぎとしめじ入りオーブントースターで簡単に焼きました♪味噌マヨが美味しいでした。...キンメダイの煮つけ金目鯛は冬が旬です。身離れがよく食べやすいお魚です。汁物・スープ新たまねぎの冷製スープ新たまねぎのとろ~り、甘さもプラスのスープです。汁物・スープ栄養たっぷり酒粕の味噌汁(具だくさんな粕汁)寒い日は、具沢山な粕汁で温まります。濃厚でコクがあって美味しいです。