肩の痛みは50肩ではなかった!原因は石灰沈着。【全仏テニス開幕前ネタ】錦織と大坂がパリで会食&ウェアが微妙な件などシニア楽・得おすすめ!ユーネクストの無料1ヶ月。【徳島の晩餐】うまいんじょ!徳島ラーメン、さばせ大福。😎テニス歴40年以上になってしまいました~^^人生、山あり、谷あり、いろいろなことがありましたが、その都度、テニスに助けられました。健康面でも、精神面でも。テニスに感謝な人生・・・おススメです!テニス!!(↓よかったら読んでみてください)人生100年時代、シニアが運動始めるならテニスがおすすめ!その科学的根拠と5つの理由ども、ジャストです。人生の節目節目で、テニスがあり、またテニスに救われました。40年以上テニスをやってきて(途中で少しブランクがありましたが)、ココロとカラダどちらの健康にも良かったと思うことばかりです。動画を見たりと、かなりの時間と労力とコストを使ってます。ジャストあまりいろいろ見すぎると、こんがらがるので注意ですがボクは、テニスがある前の晩に、テーマを決めて見ることが多いです。昨年(2018年)の全日本テニス選手権のダブルスで優勝している選手です!!ジャスト動画では、とっても真面目に教えてくれてます!好感度アップでファンになりました^^動画のポイント5年前に撮られた動画ですが、30万回も視聴されてます。11万回視聴「左肩を入れろ!」(3分31秒)動画のポイントこれは、4年前に撮られた映像ですが、11万回視聴されてます。左肩を入れて身体をひねる!これを意識することで、試合で自信が持てるようになった。8.2万回視聴「肩甲骨を意識しろ!」(6分33秒)動画のポイント4年前に撮影され、8万回以上視聴されています。前屈み&猫背にならない上半身ではなく、脚で打つことを意識しているそうです。すると、うまくボールに力が伝わり、ミスが少なくなったそうです。「うで」はリラックス、エネルギーは足からそして、ムチのように打つ!スピンはボールの外側をヒットするイメージ!by松井プロ!もうひとつ「フォアハンドのコツ」動画をご紹介します!松井選手が教えてくれるフォアハンドスピンの打ち方です。2か月なのに11万回も見られています!ジャストこのチャンネルは、昔からよく見ています。運営者、宮澤コーチの「脱力理論」は勉強になります松井選手がフォアを打つ際に意識してるのは、、、スピンをかけよう、かけよう、とはしない下から上へのヒットではなく、ボールの外側からまいてあげる(フックのように)そうすると、コートに収まりがいい、横にずれないとのことです。ボクはいままで、スピンを意識しすぎて下から上にかけてましたが、よーくフカしてました^^明日の練習では外側からまくように!これを意識してやってみます。ジブンの症状を共有...vamossenior.com2020.01.30全仏2019で圧倒的優勝ナダルに学ぶスピン!緊張は回転に変えろ!ども、ジャストです。人生100年時代、シニアが運動始めるならテニスがおすすめ!その科学的根拠と5つの理由ども、ジャストです。人生の節目節目で、テニスがあり、またテニスに救われました。40年以上テニスをやってきて(途中で少しブランクがありましたが)、ココロとカラダどちらの健康にも良かったと思うことばかりです。コロナのせいで好きなテニスを観ることも、やることも出来なくなって2ヶ月。ウィンブルドンが近づいてきました。ジブンの症状を共有...2019.12.12テニスやろう!テニスやろう!人生100年時代、シニアが運動始めるならテニスがおすすめ!その科学的根拠と5つの理由ども、ジャストです。人生の節目節目で、テニスがあり、またテニスに救われました。40年以上テニスをやってきて(途中で少しブランクがありましたが)、ココロとカラダどちらの健康にも良かったと思うことばかりです。肩の痛みは50肩ではなかった!原因は石灰沈着。完治までの体験談スポンサーリンク簡単なプロフィールこのブログ運営者ジャスト30年間のエンタメ業界サラリーマンを経て、現在は脱サラして自営業経営。来年60歳となるテニス好き(観るのも、やるのも)、ウマいもの好き、旅好きな、シニア世代ど真ん中のオヤジです。「アウトプットしたい、何かを残したい、誰かの役に立ちたい」と思い立ち、「自分が欲しい情報は、同世代のどこかの誰かも欲しいはずだ」という方針で、ブログを見切り発車で始めてみました!、、、あ、あと「ボケ防止」(笑)よろしくお願い致します。2018.05.212021.09.16肩の痛みは50肩ではなかった!原因は石灰沈着。完治までの体験談2019.03.122019.05.24人生100年時代、シニアが運動始めるならテニスがおすすめ!その科学的根拠と5つの理由2018.06.042019.12.12阿川泰子(ジャズシンガー)の現在。生活/お役立ちシニア楽・得テレビの予習復習ホーム検索トップサイドバ。