ribbon大人から始めるトゥシューズ皆さま、こんにちは。e-りぼんでは、大人からバレエを始めた方にもトゥシューズを履いていただいています。お稽古の頻度によりますが、最短で週2回のレッスンを1年続けられて、トゥシューズクラスへ挑戦された方がおられます。履けるようになる基準は何ですか?ターンアウトや引き上げを理解されているか、プリエが正しく出来ているか、身体を支える筋力が十分か等、講師がお一人お一人の状態を丁寧にチェックさせていただきます。お怪我なく、末長くバレエを続けていただくため、故障のないよう細心の注意を払います。少人数制のため、細やかなサポートが可能です。専用のバレエショップさんで、必ず試着をした上でご購入ください。お一人お一人足の状態が違いますので、必ずフィッターさんにアドバイスをいただいてください。何歳でも履けますか?20代~60代の方まで、e-りぼんに来て初めてトゥシューズを履けるようになったという方がたくさんおられます。継続してレッスンに通うことが難しいのですが、それでも通えますか?チケット制のスタジオではありますが、トゥシューズを履かれる方は週2回以上のレッスンを推奨しております。事情により長期間お休みされる場合は、お怪我防止のため、一定期間トゥシューズをお控えいただく可能性もございます。確かな指導力を持つ講師による、お一人お一人の成長や進度に合わせた指導は、e-りぼんならではの強みです。皆様、こんにちは!インストラクターのSatoです。2月から、一風変わった新しいレッスンがスタートします。その名も「ベリームーヴ」そうです!その名の通り、ベースはベリーダンス。一般的にイメージされているベリーダンスとは一味も二味も違った、全く新しいジャンルのクラスです。女子力全開で踊っていきます!ベリーダンスの動きには、お腹まわりをすっきりさせ、くびれを作り、そして体幹トレーニングの効果もあります。今日は、お客様からよくあるお問い合わせについて、Q&A方式でお答えしたいと思います。◎スタジオのシステム編Q.料金はどういうシステムですか?A.チケット制になります。2000円クラス(60分バレエ他)と3000円クラス(90分バレエ、ピラティス他)があり、クラス共通のチケットでお好きなクラスへ通って頂けます。チケットは、おまとめ買いの回数によって割引が適用されます。くわしくはスタジオHPをご確認ください。http://ri-bbon.com/sp/price.html#top_posQ.休館日はありますか?A.基本的に土日祝も営業しております。夏期休業(お盆前後)と冬季休業(年末年始)を除き、基本的には土日祝も休まず営業しております。講師の都合等により不定期で休講が発生する場合は、スタジオホームページやSNS、館内掲示にてお知らせします。Q.営業時間内にも関わらず電話が繋がりません。A.レッスン中や各対応中に出られない場合がございます。留守番電話へメッセージを残して頂けましたら、折返しご連絡をさせて頂きます。時間外の場合は、お問い合わせフォームにてご連絡下さい。Q.駐車場や駐輪場はありますか?A.スタジオ管理による駐輪場、及び駐輪場はございません。スタジオ近隣に数ヶ所パーキングがございます。自転車については、谷町四丁目駅、もしくは谷町六丁目駅付近の駐輪場へお駐め頂くか、交通ルールに則ったご対応をお願い致します。Q.予約をしたいのですが、電話受付時間に間に合いません。他の方法はありますか?A.24時間受付の予約フォームがございます。会員様はLINE@もご利用いただけます。スタジオホームページよりご予約フォームをご利用ください。スタジオ営業時間中に、メールもしくはお電話にてご連絡させていただきます。会員様はスタジオのLINE@をご利用頂けます。こちらも24時間ご利用可能となっておりますので、ご活用ください。◎予約フォームはこちらよりご希望のクラスを選択ください。http://ri-bbon.com/sp/class.html#top_posQ.レンタルスタジオは可能ですか?A.レッスンの無いお時間帯は可能です。定期レンタルも承っております。お時間帯やご利用時間によってご料金が変わりますので、受付へお問い合わせください。Q.体験レッスンは1回だけですか?A.体験レッスンは初回のみ可能です。2回目以降について、ご入会の場合は会員価格でのご受講が可能です。非会員様はスポット受講でのご案内となります。ご入会特典についてはホームページをご確認下さい。http://ri-bbon.com/sp/taiken.html#top_posQ.男性は参加できますか?A.プライベートレッスンで、女性のお連れ様が同伴される場合のみ可能です。男性のグループレッスンへの参加、もしくはお一人でのプライベートレッスンの受講はお断りしております。プライベートレッスンは女性のお連れ様がいらっしゃる場合(ご夫婦で参加される場合等)のみ、受付可能となっております。女性専用スタジオにつき、悪しからずご了承下さい。Q.トランスジェンダーですが入会できますか?A.お気軽にご相談ください。当スタジオはジェンダー平等を推進しております。お気軽にご相談ください。Q.小学生の娘と一緒にレッスンできますか?A.プライベートレッスンのみ可能です。当スタジオは、基本方針として大人のお客様専用とさせて頂いております。お子様については、下記の通り規定を設けさせて頂いておりますのでご了承下さい。・小学生以下のお子様プライベートレッスンのみ同伴可。保護者の方とご一緒の場合のみ、プライベートレッスン、もしくはグループレッスンへご参加いただけます。※会員様価格をご希望の場合、中学生以上でお子様もご入会が必要となります。保護者様の同意書持参でお一人でも体験レッスンを受講頂けます。お問い合わせ時にお申し出ください。ご入会後はお一人で、グループレッスン及びプライベートレッスンへご参加頂けます。一般のお客様と同様となります。Q.妊娠中ですが参加できますか?A.ご相談ください。クラスによってご参加頂ける場合もございますので、受付へご相談ください。バレエ編Q.全くの未経験者ですが、参加できますか?A.もちろんです!e-りぼんのバレエクラスは、未経験者の方向けの「超入門」クラスと「入門」クラスに分かれています。お客様のほとんどが未経験からのスタートですので、ご安心ください😌Q.レオタードを着なければいけませんか?A.お好きな格好で受講いただけます。汗をかいても良い、動き易い服装であれば特に決まりはございません。サウナパンツやスパッツを履かれたり、Tシャツを着たりと、皆様思い思いの服装でご受講いただいております。Q.体験レッスンではバレエシューズを貸してもらえますか?A.レンタルしております。受付にてシューズをお貸出ししております。(体験レッスン料に含む)ご入会後もレンタルをご希望の場合は、1回あたり220円でお貸し出し可能です。Q.発表会はありますか?発表会前には、出演しない人はクラスを受けられませんか?A.基本的に発表会はございません。e-りぼんのバレエクラスは、美容と健康作りを目的としております。日頃のエクササイズに重きをおいているため、一般的なバレエスタジオ様のような発表会はございません。今後、お客様のご要望が集まりましたら検討させて頂きますが、今のところ開催の予定はございません。Q.昔に怪我をして可動域が狭まっている所があります。身体が固くても大丈夫ですか?A.無理な動きは致しませんのでご安心ください。モットーは「大人から始めるバレエクラス」につき、無理な動きは一切致しません。お身体の状態を改善するためのエクササイズを提供しております。お身体の状態に合わせご指導を致しますので、ご安心下さい。外反母趾や腰痛等、症状があってご不安な場合は、必ず受付又は講師へ事前にお申し出ください。ピラティス編Q.ヨガマットは持参する必要がありますか?A.スタジオのマットをお使い頂けます。スタジオへマットを常備しておりますので、お着替えのみご持参ください。Q.ピラティスって何ですか?どこに効きますか?A.背骨や体幹を整えるマットエクササイズです。負傷した兵士のリハビリに用いられた起源を持つピラティスは、背骨や体幹を動かし鍛えることで、身体機能を高め全身のバランスを整えます。バレエの引き上げやキープ、ジャンプ等にも必要な要素ですので、並行して受講して頂くことでより効果を感じていただけます。カウンセリング編Q.美容カウンセリングを受けたいのですが、いつ開催していますか?A.お客様のご希望のお時間に合わせ開催させて頂きます。ご希望の日時に随時開催しております。受付へお問い合わせください。Q.星よみカウンセリングを受けたいのですが、出生時間が分かりません。A.精度は少し落ちますが、問題ありません。結果はリーディング可能です。受付へご相談ください。以上、よくある質問へのご回答となります。花木遥と申します☺️ロシアのバレエ団を退団、帰国してもうすぐ3年になります。帰国してから細々と指導を続けてまいりましたが、どこにいても美しい音楽に身を任せ身体を動かすのは本当に気持ちいいです☺️写真は向かって右側が私です。新レッスン開講のお知らせ皆様、初めまして。10月より、e-りぼんの講師としてレッスンを担当させていただきますSatoと申します。この度新たに開講となるのは、以下の2クラス。軸を整えるピラティス体幹トレーニングの代表格として、女性に人気のピラティス。このクラスでは、ピラティスの基本動作をベースに、ヨガやダンスの要素も取り入れ、身体の中心「軸」を整え、ブレない身体を目指していきます。日本では、「タイ式ヨガ」の名で、近年普及しつつあるエクササイズです。体内の循環を促し代謝を高めるとともに、身体の歪みを整えていく「自力整体」の効果があります。コメントを残すイギリス文化と英語を楽しむためにえりぼんぬのみなさまこんにちは。ピラティス、マスターストレッチ、タイフォー担当のGingerです。スタジオが再開し、たくさんの会員様たちと再開できてとてもうれしいです。自粛期間中に私の担当している英語クラスもオンラインで開催しておりました。オンラインでやってみるとみなさんの移動時間の節約や感染のリスクを減らせることから、その効率の良さが好評で、7月からの新タームも引き続きオンライン開催となりました。これを機にこれまで遠方でクラス受講を断念していた方々もご参加していただけたらとも思います。今期はすべての講座をZOOMにて開催。15:00〜17:00。嗜みとして、英語を身につけませんか?講座では様々な課題や会話、ディベートの練習を通して英語と馴染んでいただきます。受け答えだけの会話を学ぶのではなく、その国の文化や歴史に関心を持ち、独特の言い回しや表現の仕方への理解を深めましょう。講座は3ヶ月でワンクールです。Ginger』)に未参加の方でも大丈夫です。初参加の方にはお申込み後から講座開始までにサポートをさせていただきますのでご安心ください。※より講座を受けやすくするために、ご新規の方はできるだけ早めのお申し込み完了をお勧めいたします。講座日程で出席出来ないところは自習をしていただき、ホームワークを提出していただきます。質問受付(随時)を含む。開催前月の末日まで(6月30日まで)にワンクール分前払い。お支払い完了後のキャンセルについて払い戻しは不可。コメントを残す営業再開についていつもe-りぼんをご利用頂きありがとうございます。皆様には長らくの休業でお待たせをし、大変心苦しく感じております。この度、ようやく緊急事態宣言が解除に至り、e-りぼんの営業再開も【6/1】とさせて頂く事となりました。今後は、物理的、精神的にも、お客様の安全面に最大限配慮した営業を心掛けて参ります。スタジオ設備や運営において感染リスクを抑える事はもちろん有事に限らずオンラインレッスンを活用して頂けるような体制を整え、レッスン形態も多様化させていく予定です。どんな状況においても、お客様に美容と健康を提供出来るスタジオとなりますよう尽力して参りますので今後ともご愛顧頂けますと幸いです。お客様の元気なお顔を拝見させて頂けます事、心待ちにしております。今後ともどうぞ、よろしくお願い致します。コメントを残すお家でも健康は守れるえりぼんぬのみなさまごきげんよう。Stretch®担当のGingerです。5月中もオンラインレッスンは続きますよ。すべてZOOM使用のレッスンとなります。2000円(税込)【オンラインZOOMクラスの受講に関しまして】オンラインレッスンの最新情報はスタジオのインスタグラムの投稿やストーリーにてご確認ください。????お申しこみの流れ1.インスタグラムのDMより下記をご明記の上レッスンをご予約いただきます。1受講者氏名2受講希望のレッスン日時とレッスン名(複数申込み可能)3ZOOMのハンドルネーム(使いたい方のみ)2.折り返し受講をご希望のレッスンとオンライン決済のご案内をお送りいたします。決済期日までにお支払い手続きをお願いいたします。ID・PWをDMにてお知らせいたします。それまでにDMが届いていない場合はお手数ですが再度スタジオまでご連絡をくださいませ。※スタジオからZOOMのダウンロードや設定、使い方を指導することはいたしません。ZOOMを初めて使う方はZOOMの事前テストをして設定や使い方に慣れておきましょう。????レッスン受講の流れ1.動きやすい服装に着替えて、レッスンを受講できるスペースを確保してください。安全にレッスンを楽しめるよう、ご自身のレッスンスペースの周りには余計な物が無い状態にしておきましょう。足元、腕を動かした時の棚や天井のライトからの距離などご注意ください。2.オンラインレッスン開始の約10分前から担当講師がスタンバイしております。招待メールのURLをクリックして、開始時間までにご入室ください。カメラのON・OFFはお客様の方で設定いただけますが、入室の際は必ずお顔とお申込み者様の確認をさせていただきますので、カメラとマイクをONにしてご待機ください。※ご本人様の確認が取れない場合はご入室いただけませんのでご注意ください。レッスン中はカメラをオフにしてご参加いただけますが、入室の際はご協力をお願いいたします。下記の項目をお読みいただき、同意いただける方のみオンラインレッスンを受講していただけます。オンラインレッスンは非会員様も受講可能となっております。・オンラインレッスン参加者はe-りぼんのオンラインクラスは女性限定であると理解しています。・オンラインレッスン参加者は、クラス中に事故やケガをする可能性があることを理解し、参加に関連したリスクについては参加者自身の責任の範囲で対応ができます。・オンラインレッスン参加者は、クラス参加に支障をきたす健康上やその他問題がありません(妊娠を含む)。・オンラインレッスン参加者は、通信設定等の影響でクラスにご参加できない、またはクラスが中止になる可能性を理解しています。・オンラインレッスン参加者はクラスを自身のカメラやビデオなどで録音、記録することしません。・都合によりレッスン内容や講師の変更、また休講になった場合は、他のレッスンに振替の対応をスタジオがすることを理解しています。・オンラインレッスン参加者はレッスンの招待URLを、他者へ教える、SNSにアップするなどはしません。・クレジット決済後の返金はできないことを理解しています。・クレジット決済後のレッスン変更はできないことを理解しています。椅子と直径25cmほどのボール(もしくはクッション)をご用意ください。30日『ていねいにしっかりと動くマットピラティス』マットかそれに代わるもの、直径25cmほどのボール(もしくはクッション)をご用意ください。【お申込みと期限】お申込みはDMにてお願いいたします。事前にお支払いと確認が必要ですので期限に余裕を持ってお申込みください。【注意事項】オンライン配信を閲覧しての受講にあたりましての注意事項となります。上記のリストは、あくまで基本的な項目となります。リストに無い項目でも自身の判断において受講に懸念がある場合は、ご視聴しながら呼吸を共にし、頭の中でその部分の身体を動かすなどのイメージトレーニングで行うことなどをご提案いたします。上記のリストに1項目でも当てはまる方は、ご自身の身体と心の感覚を研ぎ澄ませてご無理をなさらないようにお願いいたします。