いって、疲れたら、サボっていいのです。確かに、ずっと休んでしまって断捨離をやめてしまったら元も子もないのですが、サボる、休むことも戦術の一つと捉えて、体力と気力が再度充実してきたら(ポイント3も参照)再開すればいいのです。スポーツとか散歩とか読書とか、他のことをやってみるのも手です。気分転換をうまくやるのも断捨離にとっては重要なポイントと考えます。気分がノっているとき、テンションが上がっているときは一気に進める。これが一番重要なポイントなのですが、気分がノっている時やテンションが上がってきている時を逃さず、その時に断捨離を一気に進めることです。ノっている時、テンションが高い時は、それほど努力しなくても、順調にすすみます。注意しなくてはならないのは、ノっている時、テンションが高まっている時というタイミングを逸してしまわないようにしなければならないということです。タイミングを逃さずにやる、ということはとても重要です。おわりに断捨離は体力と精神力を使います。きついなあと思うことも少なくありません。きついというデメリットはありますが、それを超えるメリットが断捨離にはあると考えます。荷物を軽くして、生き生きと未来に向かうというメリットが。少なくとも、気分のモヤモヤがだんだん晴れてスッキリしてきます。モノや空間との関わり方が鍛えられセンスがよくなるという、スポーツのトレーニングのような効果があります。断捨離もスポーツのように、ランニングのように楽しみながらやっていけるのがいいと思っています。1つでも処分できたらほめる、疲れたら休む、テンションが高まった時には一気に進めることを心がけて楽しみながら断捨離を進めましょう。進める理由は、災害に備えるためでもあった。居心地を良くし、将来の断捨離をしやすくするため、収納ケースを買わない、増やさない。外国のコインの断捨離、郵送による寄付。断捨離、基本の3ステップ2021年5月28日ITを使いこなす次の記事モバイルルーターをWiMAX2+から、IIJmioギガプランに乗りかえ。【雑感】断捨離を進める理由は、災害に備えるためでもあった。【Excel】小計全てを合計したい。与えられたデータの規則性を把握し、関数で効率的に集計。小田原尊徳マラソン完走、振り返り。決まった時間に食事をすることも、時間術であり健康法。一年の始まりは、1回だけではない。常時「がんばる」仕事はやめて、ここぞという時だけ「がんばる」仕事を。