2024年11月6日ユング心理学においてのペルソナとは、いわゆる周囲の環境に適応するための仮面のようなモノです。人は誰しもその場の人間関係に適したペルソナ(仮面)を作りだし、外部と上手くコミュニケーションを測ろうとします。ペルソナが比較的幼少期に出現することは少なく、何かのきっかけを元に多くは思春期あたりから社会人にかけてどんどんペルソナが増えていきます。ペルソナとは?ペルソナの語源はもともとはローマ時代に演者がつけた「仮面」を意味する言葉が語源です。ペルソナについては、自覚がない人が多いですが、誰しもが無意識にペルソナを使い分けています。仕事で誰かと接するときの態度や言動、家で家族に接する態度や言動、これらは違う人が多いと思います。その場の環境に適切に合わせるために無意識レベルでペルソナを使い分けているわけです。それぞれの外的人間関係において人は仮面を使い分けスムーズな人間関係を築こうとしています。外では厳しく頑固な上司が家では子供たちに優しく接して甘やかす姿も、ペルソナを状況により無意識に使い分けているからです。逆に職場や学校では低姿勢の態度で、家に帰ると本来のわがままな自分が出てくるのもペルソナを使い分けています。それぞれの地位や役割の数だけ人はペルソナを持っています。実はペルソナが増えれば増えるほどどれが本当の自分かわからなくなることも...そのためユング心理学では「本当の自分に合っているペルソナ」を知っておくことが自分の心を安定させるために重要としています理想のペルソナと本当の自分が解離するデメリットしばしば内向的な人は外向的な人物に憧れたり、外向的な人物がクールな内向型に憧れて、理想のペルソナを作り上げ本来の自分と思い込もうとすることがあります。役者が様々なキャラクターを演じることができるように、人は自分が好む自分を演じることは可能です。それを本来の自分とすることは本来の自分と乖離していくことになる為、自分でも気づかないうちにいろいろな不具合が生じます。元の性格とペルソナがかけ離れた場合主に2つの不具合が生じます1エネルギーを消耗する2心の葛藤がでてくる1元の性格から解離したペルソナは多大なエネルギーを消耗する本来の自分からかけ離れたペルソナを作り出し演じることは多大なエネルギーを消費します。元の性格から解離した理想のペルソナを本来の自分であると思い込むことはなおさら自分の負担となります。わかりやすく例えるなら、右利きの人が左手で食事をしたりモノを書くのと同じようなものです。ペルソナと元の性格を把握しよう「自分の理想として作り上げたペルソナ」と「元の性格は全然違うモノ」だと認識しましょう。仕事が終わって家に帰るとドッと疲れが押し寄せてきませんか?それは仕事中に円滑なコミュニティケーションを測れるように、「無意識に本来の自分と乖離したペルソナを演じる」からです。内向的な人が外向的に憧れるばかりに、外向チックに振舞い多大なエネルギーを消費することは16性格でもあるあるですね。本来の自分とペルソナが解離しすぎることはデメリットが多いことを覚えておきましょう。元の性格から解離したペルソナを自分として据え置くと心の中で葛藤が生じます。友達と楽しく会話している中でふと「君は明るい人だね」と褒められたとしても無意識レベルで「(いいや、本当の自分はもっと暗い奴なんだ...)」と素直に喜べないこともあります。「本当は君はもっと暗い人だよね?」などと心を見透かされたことを言われると、必要以上に心にダメージを負うこともあります。女性(本当の自分はもっと暗いのに...)このような元の自分から解離したペルソナは、褒められようが指摘されようが、どちらに転んでも自分にとってはうれしくない心理状況になるため、心の葛藤を抱きやすくなります。ペルソナを役に立てる方法とはいえ、ペルソナはデメリットよりもメリットが多く、本来の自分と切り離していることを意識して使用することで、日常で役に立つことの方が多いです。ペルソナの引き出しが少なすぎると人間関係があまりうまく行きません。ペルソナが役に立つシーンと言えばビジネスシーンです。芸能人や顔出ししているユーチューバーなどはこのペルソナが大いに役に立っています。ペルソナという仮面をつけていればそれが盾となり、多少の批判や世間からのノイズに対していちいち傷つかなくなりますし、ペルソナは好感度UPには欠かせないからです。素の自分で世間に顔出ししているならば、それは相応の心理的なリスクが伴います。批判されたり仮に炎上するとダイレクトに素の自分にダメージが入るからです。普段人前に出るのが苦手で人見知りな人も、ペルソナという仮面を作り上げれば大きな声で大人数の前でプレゼンテーションをすることも可能ですし、リーダー気質ではないのに管理職を任された人ならリーダーというペルソナを作り上げて演じれば良いです。内向的な人で外向的なペルソナを演じるのが上手い人は非常に多いです。その分疲労も凄まじいですが...ペルソナは一度作り上げてしまえば必要に応じてON.OFFするだけでいつでも取り出せるようになります。それはまぎれもなく自分自身の盾にも武器にもなるので役に立つこと間違いなしです!まとめペルソナは人が人間社会でスムーズに生きられるように発達させてきた処世術とも言えます。元の性格と解離しすぎたペルソナは時に自分の負担になることもあります。そのため本来の自分の性格を把握したうえでペルソナを上手く使い分けましょう。ユング心理学おすすめの本ユング心理学を学びたい方は河合隼雄著の「ユング心理学入門」がおすすめです。複雑なユング心理学も一般人が理解できるレベルまで落とし込んでくれています。余談ですがこの本を中古で買うことはお勧めしません。1967年に出版された本なので、アマゾンで中古本を買うと高確率でボロボロの本が送られてきます。僕は中古でこの本を2度ほど買いなおしましたがどちらもボロッボロな本が送られてきました。出版年が古い本をAmazonで購入する場合新品で購入するのがおすすめです。生きられなかった自己の反面である「シャドウ(影)」とは?/ユング心理学ユング心理学のシャドウ(影)とは「自分が生きられなかった反面かつ半面」であり、「過去に決別した自分自身」でもあります。全16タイプ別性格まとめ/16性格大学ESTPに言ってはいけない10のことINFPに言ってはいけない10のこと16性格まとめ記事1INTJとは?「頭がおかしい&性格が悪い」と思われる理由を紹介【INTJまとめ】グーグルの検索窓に「INTJ」って入力すると、大概ネガティブワードが乱立します。この天才タイプのMBTIはかなり特殊な性格をしていて、INTJと同等かそれ以上に変わった性格をしているといわれます。...3クールな一匹オオカミ「ISTP」の性格まとめISTPの割合は人口の3.6%と少なく、男女比率は4:1と男性が圧倒的に多いです。...4自己犠牲的精神を持つ「ENFJ」の性格まとめENFJの割合は人口3.7%ほどと少なく、男女比は1:2と女性が多いです。...5真の自由奔放な主人公タイプ「ENFP」の性格ENFPは人口の10.1%ほどで、男女比率は2/3とやや女性が多いです。ENFPは明るく楽天的で、なおかつ独創的な思想を持っており好奇心旺盛な性格をしています。...6ENTJ(指揮官型)の性格の特徴とは?生まれ持ってのリーダータイプ?ENTJはの人口割合は3.2%程で、男女比率は3:1ほどです。ENTJは生まれ持ってのリーダータイプであり、自分も他人もリーダーにふさわしいと思っている、思われていることが多い性格です。...72面性のある論破王「ENTP」の性格まとめENTPの割合は7.9%と普通で、男女比率は2:1と男性が多いです。ESTPとして有名なキャラとしては下記が挙げられます。...8圧倒的ヒロイン格「ESFJ(領事館型)」の性格まとめESFJの人口は12%程と一番多く、男女比率は1/2と女性が多いです。このESFJは映画やアニメ、ドラマのヒロインとしての登場回数が圧倒的に多いです。...9お調子者の「ESFP(エンターティナー型)」の性格ESFPの割合は人口の6.9%程で、男女比率は1/2と女性の方が多いです。...10ESTJ(幹部型)の性格まとめ、「性格が悪い」といわれやすい理由ESTJタイプの性格の人は人口の11.8%程で、男女比率は2:1と男性が多めです。人物像としては有名なもので「ハーマイオニーグレンジャー」や「鬼滅の刃の煉獄」が挙げられます。...11大胆不敵な「ESTP(起業家型)」の性格、スリルが大好物?ESTPの性格タイプの人口割合は6.5%と普通で、男女比率は2:1で男性の方が多いです。...12超希少な提唱者型「INFJ」の性格まとめINFJの割合は2.1%とかなり希少で、男女の割合は大体1:1の割合で同じくらいです。...13心に強い信念をもつ「INFP」の性格まとめINFPの人口比率は4.7%とやや少なめで、男女比率は1・1とほぼ同数です。作品においてのINFPは下記の通りです。...14縁の下の力持ち「ISFJ」特徴や性格まとめISFJの人口はMBTIの中では多く8.1%程で、男女比は1:2と女性が多いです。...15最も幅広い性格へと派生する「ISFP」の性格まとめISFPの割合は人口の5.1%程と普通の割合で、男女比率は2:3とやや女性が多いです。...16ISTJ(管理者型)の「信頼感No1!」の性格の特徴まとめISTJの人口割合は8.3%程とやや多く、男女比率は3:1と男性が多めです。男女の割合は3/1と男性の方が多いです。16性格大学-イチロクサイト。