(木)池田千恵いつも余裕があるママの朝時間の過ごし方1月も、もうあと1週間あまり。2011年こそ早起き!と決意した方、寒い中でもちゃんと続いてますか?早起き=つらい、と脳内変換してしまうと、なかなか続きませんよね。私は、朝におもいっきり楽しいことを持ってきてほしい、と考えています。した趣旨から私が2008年より主宰しているのが、「Before9プロジェクト」。今回は、朝から「楽しい」をつくる2つの活動をご紹介します。ひとつめは、「早朝グルメの会」。朝から高級ホテルでプチセレブ気分を味わいながら楽しむ朝食会です。今朝も、朝7時からホテルオークラ東京のフレンチトーストを食べてきました!こちらのフレンチトースト、リピーター続出の人気メニュー。前日から卵液に漬け込むため予約が必要なものです。ナイフで切ると、表面はさっくり。中はぷるん、とした弾力。優しい甘さで、メープルシロップとともに食べると幸せ~。美味しいものを食べるだけでなく、3分間で自己紹介&オススメ本の紹介もして、頭を朝からフル回転させてます。ひとつは「Before9プロジェクト講座」。月1度、様々な分野で活躍のプロをお招きしてお話を伺っています。今までは、ミスインターナショナルにメイクを教えているカリスマのメイクレッスン、プロスポーツトレーナーから学ぶストレッチ、睡眠を研究されている精神科医の睡眠講座などを開催。近日開催のオススメ企画は朝からプロのミュージシャンを招いた生ライブ!朝×ありえない何か、を組み合わせて、楽しいを作るのが大好きです。そもそも早起きは今まで、孤独で地味な一人プロジェクトでした。今は「朝活」とか「朝食会」で検索すれば、たくさんの朝イベントを見つけることができます。経営戦略としての朝時間活用の仕組みを構築しているほか、個人に向けては会社員のまま成果を出しつつ自分だけの商品を作り、本業以外にも収入経路を持つ方法を朝活で学ぶコミュニティ「朝キャリ」(https://ikedachie.com/course/salon/)を主宰。(日)砂糖不使用!炊飯器で10時間保温(放置)して作る。