前画面に戻るグレフル小松菜オレンジのスムージーグレープフルーツと小松菜、オレンジジュースでスムージーを。意外に爽やかで飲みやすいですよ。|レシピID:155072人分ログインすると人数を変更できます。小松菜は根元に汚れが隠れいてますので、根元丁寧に洗ってください。グレープフルーツの実を一つずつ丁寧に取り出すことで、苦みのない爽やかなスムージーにすることができます。オレンジジュースはみかんジュースで置き換えています。1小松菜はきれいに洗い小口に切る。グレープフルーツは皮をむいて、房のとじ目を包丁で切り取り、実を一つずつ取り出す。2手順1と100%オレンジジュース、氷をミキサーに入れ、小松菜が細かく砕けるまで撹拌して出来上がり。すっごく飲みやすくてびっくり!うなうなレシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。