�@髪のもつれを、乾いてるウチにクシ目の大きいクシで取っておく。�A適度なお湯で、地肌から髪全体にかけていく。この時、大体のフケやホコリなどの汚れは取れる。根元全体に付けていく。注意して、内側から付けていく。髪の毛に付けていく必要はない。指の腹を使って、決して強く洗わないように。爪を立てたりも傷を付けてしまうのでダメです。硬い皮膚になってしまい、血行が損なわれてしまう事があります。髪の毛をこすり合わせる必要はないです。ダメージの原因になります。洗い残しがないように流していきます。トリートメント�@シャンプー後、良く洗い流す。�A髪の水分をタオルで取っておく。�Bサイドの内側から小分けして付けていく。�D出来ればチェンジリンス。出来なければそのまま良く流す。石油から出来た洗剤です。傷んでしまう原因になりかねません。カラーリング・パーマをしている方は、アミノ酸系・植物由来系の界面活性剤から出来たシャンプーを使いましょう。傷んだ髪には、以下のような物が成分として入っている物が良いでしょう。一応の目安としてみて下さい。するための成分のみ】シャンプー:(陽イオン界面活性剤)...静電気の発生を防ぐ。◎ステアルトリモニウムクロウド◎セトリモニウムクロウド(油脂系統)...油分を補い、しっとりとした仕上がりにする。◎ミンク油・ホホバ油・スクワラン・ミリスチン酸オクチルドデシル・PPG−ラノリン・ラネス(ポリペプチド)...しっとりなめらかな仕上がりにする。由来や分子量によって異なる。◎加水分解ケラチン◎加水分解コラーゲントリートメント(油脂系統)...油分を補い、しっとりとした仕上がりにする。◎アボガド油・オリーブ油・ひまし油・カルナルバロウ・ラノリン・ベヘニルアルコール・ミリスチン酸イソプロピル・流動パラフィン・ワセリン・スクワラン・ポリオキシエチレンラノリンアルコールエーテルポリペプチド...はりや弾力のある仕上がりにする。◎ケラチンタンパク質誘導体・コラーゲンタンパク質誘導体・シルクタンパク質誘導体・大豆タンパク質誘導体カチオン化ポリマー...ダメージ部に吸着し保護する。◎カチオン化セルロース・カチオン化グァーガム保湿剤...水に親しみやすい成分により、髪の水分を保持する。◎グリセリン・プロピレングリコール・植物抽出液セラミド...細胞間物質を補い髪を中から補修する。成分内容の大幅緩和及び改正が行われたため、ここに書かれた以上の物すべてが書かれています。髪の毛の表面のキューティクルを引き締めるのには良いでしょうね。あまりに強すぎる酸というのは、逆に髪の毛を痛めてしまう事があります。引き締められすぎて、堅くなってしまう事があるようです。髪質によっては余計に、髪の毛をもつれさせたりする事があるようですね。トリートメント剤にPHを計算して配合されていればよいですが、そのままクエン酸だけをかけるというのはおすすめしませんね。頭皮に関してもそれは言えるかと思います。酸というのは刺激物ですから〜一般にクエン酸を使うのは、薄めて使うようですけどね。石けん系のシャンプーを使う時に、リンス代わりに使うそうです。石けん系シャンプーは、そのままですと、石けんカスが出来てしまうため、その反応を抑えるのに使うのです。髪がドライヤーなどによって熱変成を起こしたり、ブラッシング不良等、総合的な要素で起こります。酸だけでは、髪は治らないんです。髪専用の商品(トリートメント)の方をおすすめ致します。ホルモンのバランスが崩れたとき等々です。地肌に優しいタイプ(弱酸性が優しいと言う事ではなく)界面活性剤が自然の物から出来ている方がいいのですが、それならば毎日していただいても結構です。皮膚の角質や皮脂を素早く取り除きたい時に多く出てきます。ある程度取り除いて上げた方がいいですね。地肌についていないか確認してみてください。あと、シャンプーのあとも、トリートメントのあとも、よーく全体をお湯で流してください。地肌を洗い流す事が大事です。皮脂が過多に出ないようにして上げても良いです。顔を洗って暫くすると、テカってくる。それでも駄目な時は、フケ専用のシャンプーなんかも効果があります。結果フケが抑えられます。僕はこれは余りおすすめしません。�@カラーとかしていますか?�Aワックスなど油系のセット剤を使ってますか?�B洗う前によ〜くお湯ですすいでますか?�Cシャンプー剤を多く使っていませんか?今思い付く限りの事柄を上げてみました。水分が足りなくなって泡立たないです。指の腹を使って洗います。