『「こころの掃除」術』から学んだ立ち直る方法が見つかる「パワーフレーズ」をお届けします。「私ってこうだから、すぐ落ち込んでしまうのよね」と分析するのはいいが、それで心が立ち直るかというと、そうでもない。考えただけでは、解決しないことがたくさんある。立ち直る方法を見つけなければならない。落ち込むことから逃れられないと言うなら、その代わり早く立ち直る方法をたくさん覚えようではないか。この「立ち直る」とき、「こころの掃除」が欠かせないのである。ある男性は、料理をするのが「こころの掃除」になるそうだ。男性にとっては、一種の「非日常」である。上手くできれば、「おれもなかなか大したものだ」と満足感も味わえる。料理が最高の気分転換になるそうだ。使わなくなったコップなどをためておくそうだ。思いっきり地面に叩きつけて割る。これが「こころの掃除」になるという。霊能者の本を読み、「あんなやつ、いつかは報いがくるに違いない」とほくそ笑むそうである。これが「こころの掃除」になるというのだが......、なんだか、効き目がありそうだ。それぞれにおもしろい答えが返ってくるだろう。「おまえもやっていたのか」と共感することもあるだろう。最後になったが、いちばん簡単で、誰にでもできる「こころの掃除法」があるので紹介したい。それは「笑う」ということだ。笑えば笑うほど、「こころの掃除」はうまくいく。できれば、1日1回、腹の底から声を出して笑ってほしいものだ。それが、あなたの「元気のもと」と言い添える。オザビエルの願いみなさんは、どんなふうに『こころの掃除』をしていますか。心が緑と一体化して、すごく心が落ち着きます。取り入れてみましょう。「作り笑い」からでも、きっと心が温かくなると思います。嫌なことから必ずや「立ち直る」ことを願っています。「パワーフレーズ」をお届けします。「パワーフレーズ」をお届けします。「パワーフレーズ」をお届けします。自分が置かれた環境に慣れるホームパワーフレーズオザビエルはじめまして。43年間公立中学校で社会科を担当してきました。新しい学びの場としてブログで、「中学校社会科の解説」と「元気の出る言葉やフレーズ」をお届けしています。やる気と元気が出て、少しずつ社会科も好きになることを願っています。パワーフレーズ幸齢者mind運営者情報お問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。