美肌と健康を実感して下さい。口コミサイトよくある質問Q&Aご予約・お問い合わせCONTACTアクセスACCESSお家でできる肌活について-玉兎ブログ-作成日:2023年1月11日こんにちは!玉兎スタッフ長崎です。良い状態をキープできるようになってきました。著者:豊田雅彦ステロイド薬が本当に”悪”なのか?アトピー性皮膚炎の方に”脱保湿”を勧めるドクターもいるという事実。日々の生活の中で何をしたら良いのか、何をしたらダメなのか。イラスト・写真付きでわかりやすくまとめられていますので肌トラブルでお悩みの方はぜひ読んでみてください(^^)この本を読んでから、スキンケア選びもより慎重になって”セラミド”入りのスキンケアを選ぶことを実践しました。ボディソープ、ボディクリーム、化粧水はセラミド配合の物を使用しています。肌のセラミドを増やすには、セラミド入りの保湿剤で、外から補給することが大切です。★肌の保湿力やバリア機能は主に3つの成分で成り立っています1セラミド(角質細胞間脂質)→角質細胞のあいだを満たす保湿成分。水分を抱え込んで肌のうるおいを保つ。天然セラミド入り保湿剤で補給できる。2皮脂(皮脂膜)→皮脂腺から分泌される物質で、汗と混じって皮脂膜となり、表皮の表面を覆って肌の水分蒸発を防ぐ。クリームなどの保護剤で補える。3天然保湿因子(NMF)角質細胞の中にある保湿成分で、水分を取り込む吸湿性と、水分を保つ保湿性の両方の働きがある。天然保湿因子の主成分である、アミノ酸入りの化粧水などで補給できる。