体重:59.9kg(前日比:-0.3kg)体脂肪:15.4%(前日比:±0%)■今日のスケジュール8:30朝ごはん(いつものやつ)10:00-12:00森林浴(今日は森林浴でしたw)12:00にんじんジュース12:30-14:30爆睡14:30-16:00セルフリセット(ストレッチみたいなやつ)16:00-17:30療法(カイロみたいなやつ)18:00夜ごはん(回復食になりました!写真参照)■今日の総括やっぱり運動しないと体脂肪は変わりませんね。ゆさんおとといの夜は、味噌汁を食べる夢を見ました。健康になった気がします。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。名前メールサイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。■断食最終日このサイトについて矢辺卓哉のブログです。道は自分で切り開くために自分を大切にして相手も尊重する。初ミニバンだけ温泉街を浴衣で下駄を鳴らしながら..大阪に来た。