ストレスは完全に無くした方がいいのか?|さっさブログさっさブログ本音の読書記録。2021.04.07仕事術ストレスは完全に無くした方がいいのか?さっさどうも、さっさです。今回は「ストレスは完全に無くした方がいいのか?」ということを深掘りしていきます。結論:ストレスは、ほどほどにあったほうがいいです。学校のテストや部活の大会、仕事での大事な商談やプレゼンがあったとしましょう。ものすごいプレッシャーで、ストレスが発生するはずです。そのストレスのおかげで練習したり調べたりしますよね。ストレスのおかげで、前向きな行動が生まれるのです。人間関係でもストレスはあります。良くしようとして、自分の態度や言動を分析したり、相手の気持ちを考えたりしますよね。いう仕事やプライベートのストレスは、いいストレスです。適度なストレスは、脳の働きを活性化させ、集中力を高めます。ストレスはあっていい。ストレスを溜めすぎるのは良くありません。体調を崩したり、うつなどのメンタル疾患にかかったりしてしまいます。厄介なのは、ストレスを溜めているという自覚がない時があること。・寝ている時にあれこれ考えずにいられるか。・次の日起きた時にストレスや疲れが持ち越されていないか。時計の針の音が聞こえて気になってしまう。した会話でイライラしてしまう。いう状態であれば、ストレスを溜め込んでいるといえるので、しっかり休んだほうがいいです。XFacebookInstagram1982年生まれ。愛知県一宮市の塾講師。読書量は年間100冊以上。勉強のやり方、自己啓発や心理学、ビジネスや哲学関連は読み尽くし、現在は小説が中心。読了記録を書き残しています。参考になればうれしいです。(14)メタ情報ログイン投稿フィードコメントフィードWordPress.orgRecommendこちらの記事もどうぞストレスを減らすたった1つの方法とは?対人関係編2020.12.23仕事術さっささっさブログ悩みの分類してみませんか?実はHARMで分けられます。2020.10.31仕事術さっささっさブログ紙の本と電子書籍の違いとは?読書ができるKindle端末は何があるの?2020.11.15買って良かったものさっささっさブログ会話がもっとうまくなりたい!「相手のことを否定しない」2020.10.17仕事術さっささっさブログやる気が出ない!そんなときのオススメ対処法3選2020.09.28仕事術さっささっさブログ【会話が上手くなるコツ】相手が言った最後をくり返す。ブログ記事URLをコピーしました。