当ページのリンクには広告が含まれている場合があります。「ホットヨガを始めたいけど、どのスタジオにしようか迷っている」という方はいるのではないでしょうか。この記事では、ホットヨガスタジオの『アミーダ・LAVA(ラバ)・カルド』の3社を比較し、以下の疑問にお答えしています。アミーダ・ラバ・カルドの違いを比較アミーダ・ラバ・カルドを一覧表で比較してみました。12,100円~14,960円バスタオル・フェイスタオル・上下ウエアのレンタル付きホットヨガ業界の通い放題プランの平均的な価格は、10,000円~15,000円ほどです。LAVA(ラバ)はその平均的な料金で、カルドは月会費が安め、アミーダは少し高めと言えます。アミーダがちょっと高めなのは、天然溶岩石を使用した溶岩ホットヨガ&少人数制というのが理由。カルドはホットヨガ業界最安値の通い放題料金で11,000円ほど!しかも、ジム併設の支店ではホットヨガの料金だけでジムも利用できてしまいます♪カルドの最上位店舗である『GINZA9』『GRAN横浜』『GRAN京都河原町』は例外です。上記金額より少し高くなります。通いやすい価格帯でプランも豊富なのはLAVAとカルド、溶岩ヨガに月に何度も通いたいならアミーダがおすすめです!アミーダが気になる方は回数券もおすすめ。1回券5,000円、3回券12,000円、10回券35,000円です。月に1,2回まずは回数券で通ってみて、たくさん通えそうだと思ったら月会費に変更するといいでしょう。料金重視派の方は、入会キャンペーンも良かったらチェックしてみてくださいね。室温:35〜40°C湿度:55%3社の中ではカルドの室温がやや高めです。アミーダは溶岩ホットヨガで室温と湿度が一定に保たれており、LAVA(ラバ)はレッスンの強度によって、室温と湿度を変更しています。ホットヨガ初心者の方は優しいレッスンから始めて、徐々に身体を慣らしていくと良いでしょう。サウナが苦手な私も強度の低いレッスンから始めて、長くホットヨガに通っていました!3社とも初心者向けのレッスンが用意されていて、ホットヨガ未経験の方でも安心して受けられるようになっています!違い3:インストラクターの質・指導力アミーダ少人数制のレッスンで、インストラクターが丁寧にヨガを教えてくれる1ヶ月ごとに個人カウンセリングあり。相談しながらレッスンを進められるLAVAインストラクター向けの社内研修制度が充実している約3,000人の中から選ばれた、トップインストラクターのレッスンを受けられるカルド大型スタジオのため、インストラクターから細かい指導はほぼ無いレッスンの内容が同じことがあるインストラクターから細かな指導が受けられるのは少人数制レッスンのアミーダと、レッスンの質が高いLAVA(ラバ)です。少人数のレッスン、大人数のレッスン、それぞれにメリットがあるので気になるスタジオは全部体験して、自分に合っているかどうかチェックするといいでしょう。ホットヨガ初心者でポーズのチェックがあるといいと思う方は、LAVA(ラバ)かアミーダがおすすめですよ。27種類LAVA(ラバ)はプログラム数が30種類以上も用意されています。アミーダとカルドはLAVAよりもプログラム数は少ないですが、20種類以上あればレッスンに飽きることは無いはずです。3社のプログラムの特徴をまとめてみると以下のようになります。【アミーダ】初心者向けの優しいレッスンが多い。溶岩浴ができる時間帯がある。【LAVA】初心者から上級者まで、どんな人でも楽しめるプログラムが多い。ホットヨガを深く学べる。【カルド】脂肪燃焼系のアクティブなプログラムが多い。自分の目的に合わせてスタジオを選んでみるのもありです!例えば、とにかく痩せたいという方であればアクティブ系レッスンが多いカルド。ヨガがしたいという方ならアミーダという選び方など。あるが必要最低限カルドはクッション性のあるフロアーのためヨガマットが不要!溶岩ヨガの店舗だけヨガマットが必要ですが、マットは貸し出しているので基本的にヨガマットを持っていかなくてもOK!3社ともアメニティは用意されていますが、シャンプー・ボディソープは設置されていません!必要な方は忘れずに持参してくださいね。銀イオンを混ぜたスチームで空間を清潔に保ちながら加湿アミーダは天然溶岩石を使用した溶岩ホットヨガであることが特徴!LAVA(ラバ)とカルドはヒーターを使っているホットヨガです。溶岩ヨガの良いところは、遠赤外線効果で体が芯までしっかり温まり、ヒーター加熱のような息苦しさがないこと。カルドは全店舗の約半数である40店舗ほどで、追加料金なしで併設のジムが利用できるメリットがあります。ホットヨガの前後にジムで身体を動かすことで脂肪燃焼効果が期待できるので、ダイエットをしたい人はカルドが向いているでしょう!施設・設備と合わせて注目してほしいのが、スタジオ内が清潔かどうかです。平日19時以降は混むこともあるが、大型スタジオなので問題なし混雑具合を気にしたほうが良いスタジオはLAVA(ラバ)のみです。アミーダは予約制の少人数レッスンなのでそもそも人が少なく、カルドは大型スタジオで広々。参加人数は多くても混雑が気になりません。業界最大手のLAVA(ラバ)は、都会ほど会員数が多く平日19時以降はとくに混雑します。レッスンを終えた後にはシャワールーム待ちが発生することも。しても混雑を避けたい場合は、レッスンの時間をずらすか、会員数の少ない店舗に変更することで対策できます。3社とも一番混み合うのは平日19時以降です。この時間帯はどうしても予約が殺到。6~8回3社とも平日はレッスン数や営業時間に差がなく、仕事終わりにホットヨガができます。女性専用スタジオに通いたい人アミーダのような溶岩スタジオは少ないので、少し高めの月会費でも通う価値ありです。ヨガをしないでも、溶岩浴だけで利用することもできますよ。少人数制レッスンのため事前予約が必須。事前にスケジュールがわからない人は別のヨガスタジオの方が良いでしょう。アミーダだけでなく、溶岩ヨガのスタジオは月会費が高い傾向があります。複数の店舗に通いたい人(2店舗・全国の店舗)初心者から上級者まで満足度が高いのがLAVA(ラバ)です。キャンペーンを使って入会すれば、とてもお得な月会費でスタートすることが可能!フルタイム会員は2店舗通い放題プランが人気で、職場の近くの店舗と自宅の近くの店舗などと使い分けることができます。私もLAVA(ラバ)に通っていましたが、最初はキャンペーンで通い放題プランをお値打ちに利用し、そのあと月4回プランに変更しました!私もLAVA(ラバ)に通っていましたが、最初はキャンペーンで通い放題プランをお値打ちに利用し、そのあと月4回プランに変更しました!ラバの知名度、人気度はホットヨガ業界でもトップではないでしょうか。料金の安さや通いやすさを重視するならカルドです。11,000円ほどでホットヨガ通い放題はカルド以外にないでしょう!ただし、参加人数が多いためインストラクターからの細かい指導はありません。目立たずにマイペースにホットヨガを楽しみたい方におすすめです。丁寧に指導を受けたい方、女性専用スタジオでレッスンをしたい方は別のヨガスタジオの方が良いでしょう。ジムが併設されていない店舗でホットヨガだけすることにした場合でも、カルドの月会費は安いですよ♪コストパフォーマンスが抜群です。/CALDOの公式サイトを見るCALDOのお試し体験はこちら>>どれか迷うなら全ての体験レッスンへどのホットヨガに行こうか迷っている方は、行ける範囲のスタジオ全ての体験レッスンへ行くといいでしょう。体験レッスンには『無料でついてくるもの』と『実際に持っていくもの』があります。ヘアゴムメイク道具(必要な方)シャンプー、ボディーソープシャワー時のバスタオル水分1~2lほど(店舗でも販売しています)ホットヨガ中は汗を大量にかくので、水分補給は必ずしてくださいね。アミーダとカルドは水を持参する必要があります。忘れてしまっても店舗で販売してるので安心してください♪アミーダの体験スケジュールを確認>>LAVAの体験スケジュールを確認>>カルドの体験スケジュールを確認>>【まとめ】アミーダ・ラバ・カルドについてお伝えしてきました。整える効果などを期待できる一人一人個人カルテを作成し、1ヶ月ごとに面談を実施。少人数制のレッスンで、インストラクターが親切丁寧に指導。商業施設に入っている店舗なら駐車場が利用できる女性専用スタジオなので、周りを気にすることなくホットヨガができるLAVA(ラバ)おすすめポイントまとめ入会キャンペーンが充実していてお得にレッスンを始められる初心者〜中上級者まで満足できるプログラムが豊富スタジオが全国に430店舗以上!複数の店舗を利用できる通えば貯まるLAVAポイントでヨガグッズの購入ができるカルドおすすめポイントまとめ業界最安値で通い放題プランでも11,000円ほど。(店舗によって金額は異なる)事前予約が不要。有料で岩盤浴や加圧トレーニングのサービスもある大型スタジオ(30~70人収容)のため、初めてでも目立つことなくマイペースにレッスンを受けられる本命を最後に体験レッスンにいってみて、スタジオ内の雰囲気を見てみてくださいね♪AMI-IDA体験予約はこちらアミーダ公式サイトを見るLAVA体験予約はこちらLAVA公式サイトを見るカルド体験予約はこちらカルド公式サイトを見るもし、比較しても迷う方は以下の記事も参考にしてみてください。アミーダの記事アミーダの口コミやメリットデメリットを解説>>アミーダの入会キャンペーンを詳しく解説>>LAVAの記事LAVAの口コミやメリットデメリットを解説>>LAVAの入会キャンペーンを詳しく解説>>LAVAの男性OKな店舗一覧や男女比率など紹介>>カルドの記事カルドの口コミやメリットデメリットを解説>>カルドの入会キャンペーンを詳しく解説>>カルドが男性におすすめな理由や男性OKの店舗一覧>>LAVAとロイブを比較した記事や、カルドとロイブを比較した記事もあります。