-デジタル大辞泉より)そこで、時間管理上手になって自分の理想を叶えるためのルーティン作りのヒントをお伝えします。時間管理が上手になるルーティンとはデューク大学の研究によると、人間の行動の「約45%」が習慣化された無意識の行動によるものだそうです。無意識にしている行動がそんなに大きな割合を占めているとは、ちょっと驚きではありませんか?それなら、望ましい行動を習慣化したいですよね。ルーティンとは、前述したように「きまりきった手続きや手順、動作など。