昨今の健康・フィットネスブーム・ネットの普及により、今ではネット上に多くのトレーニングやダイエットに関する情報が出回っています。様々なダイエット法の本が出版され、メディアでは○○ダイエット・5分で痩せられる!など、毎日の様にダイエットに関する記事を見かけるようになりました。フィットネス業界に属するわたしにとって、多くの方がトレーニングやダイエットに興味を持たれる事は、とてもうれしいことです(^^)しかし、簡単に情報が手に入りやすくなった事により、間違った知識を平気で発信するメディア・記事を多く目にします。いった情報を信じて賢明に実践しても、思い通りの結果が得られる事は少なく、残るのは「ダイエットに失敗してしまった」という挫折感です(+o+)ダイエットを失敗することにより、自己嫌悪やストレスに繋がり、より悪循環にはまっていく方が少なくないです。ダイエットやボディメイクは正しい知識のもと、トレーニングと食事管理を「継続」すれば必ず成功します。オーナーお店に関わる最新情報などをお伝えさせていただきます。