今日のレッスン新たなる一歩。思考は行動から生まれるパフォーマンスアップの秘訣、それは...「制約と誓約だ」ストレート・ネック?サーカスを教えるということオススメ動画オットセイから膝を曲げて頭にチョン。続けていればいつか”カエル×ブロック2段”床に着くようになるの?股関節の話。「逆やどかり」シャハハは”Uピン”の形を目指す残されている時間は少ない。それは指導者も同じ(インスタ・ストーリーのつぶやきより)柔軟をほとんど毎日やっています。1日でも休むと硬くなってしまうのでは...と心配になります。トレーニングには休みも重要ですよね。コントーションについてどうすれば補助無しで倒立できるようになるの?この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。今日のレッスン倒立5分間キープ達成、おめでとう!この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。今日のレッスン黒船来航。ほとんどの「できない」は、ただの怠けこの投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。今日のレッスンコントーション肘倒立のときの背中この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。今日のレッスンShun先生ありがとうございました!!この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。今日のレッスンブリッジをすると手首が痛いときはどうする?この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。イベント情報ユニバーサルジャパンでコントーションのショウを観てきましたこの投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。コントーションについてコントーション片手倒立集この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。宏次朗さんが来てくださいましたこの投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。