アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です2024-10-14赤れんがハーフマラソン走りますこんにちは。今日の京都北部は秋晴れで過ごしやすい一日でした。ハーフマラソン前日なので軽く10km程の旅ランを楽しんできました。私鉄のローカル線で約2時間。寺社が並ぶ鄙びた雰囲気のよい旧街道らしき道を走り、今日は秋祭りだったようでそのたくさんの地域の神社で神輿の行列・奉納を見ながら走ることができました。立派な道路でもともと交通量が少ないので大した交通規制もなくのどかでしたああ、いいなぁ・・・と思いながら走れる道でしたまた、ゴール地点とした駅前もいい感じに寂れて(失礼)、昭和平成の懐かしさあふれるところでした。古いだけではなかったです。本部が倒産したハンバーガーチェーンでただ一店舗、オーナーが独自に仕入れルートを確立して営業を続けている「バーガーシティ・サンロード店」があったり、懐かしい雰囲気でご当地作家や本のある文具・書店、こだわりの仕入れが特長のスーパーがあったりと、今なお静かに活気のある街でした。それぞれの店でささやかながら買い物をして、あっという間に列車の発車時刻になりました。列車の旅は「もうちょっと散策したいな」とおもうところで帰らないといけないのが逆に良いのかもしれません。再訪して深堀したい気持ちが高まります。夕日の当たるレトロな町を眺めて食べるバーガーシティ。ワンオペで作ってくれたおじさんに感謝。ヨーロッパのリゾート風な感じだが、どこか侘び寂びを感じる駅前。どのように形成されていったのかその歴史を調べてみたいですレトロ&バブル感あるオブジェと奥の建物。去年は自己ベストを出したものの、サブ3.5を達成する目安となる1時間40分切りに遠く及ばず、軽く絶望していました。結果には絶望しましたが、走っている最中はとても楽しく「去年よりムチャ速く楽に走れてるわ!」とカン違いして喜んでいたので、ことしもそんな感じで走れればいいかなとおもっております。レンガ倉庫のゴール去年はグロスで1時間45分30秒ぐらいだったので今年の目標はグロスで1時間45分切りです。ラップは5km単位にして、あまり気にせず行こうと思います。1km単位のラップは精神的につかれてしまうので。ペース配分は最初の3kmはゆっくりで5:30~5:20/kmであとは平地を4:40~4:50でいければ良い、とザックリで。24分を切るこれで行こうと思います。00:59関連記事2024-05-13第46回鯖江つつじマラソン(ハーフ)速報こんにちは。去年と同じハーフマラソン大会、走ってきましたよ...2023-11-03【いざ】富山マラソン2023のペース・戦略【出陣】こんにちは。水戸黄門漫遊マラソンや金沢マラソンなどは良いコ...2023-10-09赤レンガハーフマラソン。遠ざかる希望こんにちは。私のマラソンライフも秋を迎...2023-10-08いざ、サブ3.5へ!勝負のハーフマラソンこんにちは。涼しさにもちょっと順応できてきましたでしょうか...2023-04-023月の振り返りと4月の目標こんにちは。2023年度スタートですね。読者になるこのブログについて検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事あいの土山マラソン走ってきました。(6)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。