一日中パソコン作業しているので、肩が凝ったり、あちこち痛くなってくる・・・。おまけに、着付けの仕事の後には、親指の付け根が痛くてしょうがないのです。急に指先にバカ力出して帯締めを押さえたりするからかな??握力もメチャクチャ低下してるんですよ。その上、脚力も弱っちくなってるし・・・。こりゃ、年明けすぐの大仕事である、成人式の着つけの仕事にも差し支えそうなレベルだ!(笑)積み重なった運動不足のせいだ。体を動かさないと、こんな生活続けていたら、絶対どこかおかしくなるよね!?なんとか解消せねば!と思いつつ、家で体操してみたりとか、色々やってみても、続かないのです。(苦笑)近所の奥さんは、毎日結構な距離、歩いていらっしゃる。私も少しは歩かなきゃ。考えて、ちょっとした距離なら車を使わないようにしよう!でも、そういうのって、やっぱりなかなか続かない・・・。やったら運動不足を解消できて、楽しく暮らせるのか??やっぱ、自分が好きな運動方法でないとだめだなっていうことに、やっと行きつきました。いうわけで、3日ほど、プールに通ってみました。若いころには泳ぐのが好きで河童のように泳いでいたものですが、やっぱり、日ごろの運動不足の賜物で、今にも沈みそうになりながら、プールの向こう側へたどり着く感じです。(笑)家を出て、帰宅するまで、1時間半。・・・500mほど泳いで帰ります。昔のようには泳げない。続けていたら、もうちょっとはマシになるに違いない。ま、速く泳ぐことが目的じゃなくて、運動不足解消が目的だから、楽しんで運動できればいいや。(*^^)vその上、シャワーでシャンプーできるから、夜、お風呂で髪を洗わなくて済む。これは便利だ!!\(^o^)/とりあえずは、「行って帰るまで1時間!」を目標にしてみよう。1時間なら、何かを手早く済ませれば、なんとか捻出できる。いうことで、チョロッと行って、好きな運動をちょっとだけして、さっさと帰る。いうことを始めました。プールって、怖ろしいことに、小学生がたくさんいるんですよね~。うちの書道教室の子に出会うんじゃないかといういうことが、唯一の恐怖ですが・・・。成人式までは続けたいな。(プールのお正月休みは仕方ないけど。)と、世界中に発信しといたら、きっとやらざるを得なくなる。考えることをあきらめてしまいました。和のよろこび株式会社|公式サイトシェアTOPへ。