「クラシック」と「プラス」の違いがよくわかりません。Kシリーズは価格も10万円超えだし、コンピュータ制御されていてハイエンドモデルな雰囲気が伝わりますが、、、ということで、ちょっと調べてみた所デザインが違う角度やマウスピースに違いがある?機能はほとんど同じ定価はプラスの方がクラシックより2000円くらい高いとのこと。明確な違いは結局わかりませんでした。Amazonだとプラスが7900円程度、クラシックが6300~6800円程度で、1000~1500円差となっています(2016年10月現在)。見た目はプラスのほうが洗練されてますが、価格差ほどの機能差はなさそうな感じです。機能差があるなら公式WEBにもっと大々的に違いを書くはずだし、実際違いはないのでしょう。メーカーとして売り出したいのは値段が高いプラスということでしょうか。BREATHE(パワーブリーズ)こっち↓がクラシックです。BREATHE(パワーブリーズ)私はそもそもクラシックの存在を知らなかったので、Amazonで検索して最初にヒットした「プラス」を購入しました。普段から運動はしているので、一番負荷の高い赤色をチョイスです。BREATHE(パワーブリーズ)青色、緑色という順番で負荷が小さくなっていきます。製品の中身は下記の通りです。鼻を塞ぐためにクリップが付属しています。マニュアルには「鼻クリップない方がやりやすい人もいるから、好みに応じて使ってね」と書いてあります。以下の写真のように細かく分解できるので、マウスピースなどは都度きれいに洗えます。これはうれしいですね。使用方法まずはウォーミングアップです。負荷を目標より低めの数字にして、マウスピースを咥えて数回呼吸します。負荷1で本トレーニングしたい場合は、負荷0でウォーミングアップです。製品下部を回すことで負荷調整できます。以下の写真は負荷1設定の状態。ウォーミングアップを終えたら、負荷を目標の値に変更。マウスピースを咥えて口呼吸だけで(鼻呼吸はせずに)30回呼吸します。コレを1日2回実施するだけです。息を吐ききって、強く吸うのがポイントとのこと。勢いつけすぎると肺によくなさそうな感覚があるので、様子を見ながら実行しましょう。30回連続ぎりぎり達成できるくらいの負荷がちょうどよい設定です。私は負荷2か3くらいがちょうどよいです。4だと連続10回で力尽きてしまいます。負荷0は特に問題なく呼吸できますが、負荷を上げるに連れて急激に呼吸しにくくなる感じです。いつか最高レベルである負荷10を攻略してやるぞーまとめ呼吸に関連する筋肉を鍛えるグッズ、パワーブリーズの紹介をしました。価格が高いと思いましたが家の中で短時間でトレーニングできるのでまぁアリかな、とおもってます。本当にお手軽なんです。水泳のパフォーマンスも向上しそうな予感です。無理しないでトレーニングしましょう。呼吸を深く保つことができればパニックになりにくいのだと考えてます。合気道も呼吸を強く意識するのでもっとうまくなれたらいいなぁ、、=====[編集後記]酸素をたくさん取り込めれば細胞一つ一つが活性化しそう!と思うとともに活性酸素対策はキチンとしておかなければなりません。酸素は最大のエネルギー源であるとともに毒でもあります。ビタミンCなどの抗酸化物質を普段から十分摂るよう意識しています。中国云千年の歴史を体験。保湿クリームはワセリンが最強。エプソムソルトで筋肉ほぐし(マグネシウム不足の人におすすめ。)今やっている健康ネタをまとめてみた(糖質制限、ココナッツオイル、等々)舌下免疫療法はじめました。シダトレンで花粉症根治目指します。ランブルローラーで筋膜リリースはじめました。糖質制限にチートデイはもろ刃の剣。避けるのが無難では?履くタイプの足用湯たんぽが超絶はかどる件10月を振り返るprofileブログ、2014年4月28日から書いてます。自分が試して良かったモノの紹介など。CapsLockキーをCtrlキーに割りあててしまおう!マグネシウム不足に塩化マグネシウム入浴。エプソムソルトより安いよ。オイルで経皮摂取もおすすめ。Kindle本にはハイライト・文字列検索できない商品があるので注意。合気道初心者が考える、合気道をやるべき5つの理由7-Zipの圧縮ファイルをダブルクリックで展開・解凍しよう(Windows10)ゼロポジションという水着がすごい!スイムが苦手・お尻が沈むトライアスリートにオススメ。家に取りに来てくれるので便利です。