オンラインレッスン&対面プライベートヨガ&ストレッチマッサージ。緑に癒されながら効果を感じる至極のレッスン!元劇団四季。More【3周年記念】感謝の気持ちを込めて!新規の方はなんと半額!お得なキャンペーン開催中♪EVENTいつもをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、は3周年を迎えることができました。これもひとえに、皆さまのおかげです。2024】が近づいてきました。【花小金井】夜22時スタートまでOK!家事や仕事後の癒しを。】に登録して美しくなるセルフケア動画をもらおう!LINE公式では不調改善や美へのためになる情報やイベントなどが配信されます。YOGA』で本当の自分に会いに行こう!『全く新しいダイエットプラン』体験会**********************************************当サロン講師応募は下記メールアドレスyorimar1021@gmail.comまで必要書類をお送りください。追ってご連絡いたします。月に4回の「ヨガ&ピラティス」グループレッスン。日本の織りなす四季折々の体調の変化を捉えたレッスンプログラム。季節の不調や身体の整え方をしっかり行います。少人数のレッスンのため、大勢のスタジオレッスンとは違い、個々に寄り添ったレッスンです。東洋医学と解剖学を根底に、効かせるためのアジャスト(サポート)をしっかり行います。背中を美しくすることは姿勢改善。腰痛も肩こりも改善します。リンパや血流も善くなり冷え性、肥満、疲れやすさも改善。洋服がとても似合うようになります!解剖学、東洋医学を備えた『ピラティス&ヨガ』&トレーニング。所属の紅茶アドバイザーによる紅茶教室。YOGA認定講座も開講中です。YOGAへお越しください。【効果的なレッスン】【効果的な施術】をプログラム。2024で話題の「キャンドルビールヨガ」!リラックスしなが...2024年9月24日3周年記念キャンペーンがいよいよ始まります!ご予約先行受付始まりました。満席のためお申込み終了いたします。O脚さん、ガチガチ外ももさんは常に外ももの筋肉がスイッチオン状態、つまり頑張り過ぎています。その為脚が疲れやすかったり、スポーツをされている方は怪我に繋がることも。日常生活で男女問わず手が前に出る作業が多いのでどうしても肩が内側に入る巻き方になっている方が非常に多いです。May2021【動画】デスクワークさんにオススメ!脚やせ、浮腫み、腰痛に効果的!!脚の筋膜リリースを一緒にやってみよう!!動画(YOTUBE)今回はボールを使った筋膜リリースをご紹介します。