最後にいかがでしたか?一見難しく見える、「ひねり」の利用。うまく使えると重心が足の上にきやすくなるためか、シットサイドの姿勢のキープも筋力的に全然きつくありません。習得できます!また、ひねる時に進行方向に左肩を引く力でスピンの回転がサポートされるようにも感じます。何となくうまくいかない方も、ぜひ一度試してみてください♪また、スピンを総合的に上達させたい方は体幹の強化もおすすめなので、ぜひこちらもご覧ください^^体幹力、うまく使えてる?フィギュアスケートでの体幹の大事さとおすすめのトレーニングまるです!家にこもりきりで体がたるみきってます...本日のトピックはフィギュアスケーターに不可欠なこちら。陸上生活ではそう転ぶ事はありませんが、氷上生活を送るスケーターにとってはもはや日常茶飯事です。本日のトピックはフィギュアスケーターに不可欠なこちら。「絶対転ぶでしょ!」という謎軸ジャン...体幹力、うまく使えてる?フィギュアスケートでの体幹の大事さとおすすめのトレーニング【フィギュアスケートTips】夢が広がる!オフアイスの過ごし方10選プロフィールまるスケート歴16年の元フィギュアスケーター。滑る:見る=1:99。うまく使えてる?フィギュアスケートでの体幹の大事さとおすすめのトレーニング2021.01.242021.06.27【演技構成点】スケーティングスキルを徹底解説!2020.05.102023.09.02上手い人はここが違う。シット・サイドウェイズのコツをご紹介!体幹力、うまく使えてる?フィギュアスケートでの体幹の大事さとおすすめのトレーニング上手い人はここが違う。自己紹介&楽しみ方ルール解説プログラム使用曲リストホーム検索トップサイドバープロフィールまるスケート歴16年の元フィギュアスケーター。滑る:見る=1:99。うまく使えてる?フィギュアスケートでの体幹の大事さとおすすめのトレーニング2021.01.242021.06.27【演技構成点】スケーティングスキルを徹底解説!2020.05.102023.09.02上手い人はここが違う。シット・サイドウェイズのコツをご紹介!体幹力、うまく使えてる?フィギュアスケートでの体幹の大事さとおすすめのトレーニング上手い人はここが違う。アーカイブ2021年5月2021年2月2021年1月2020年11月2020年6月2020年5月タイトルとURLをコピーしました。