当ページのリンクには広告が含まれています。妊娠糖尿病から糖質マニアになったママライター。ママフルデイズ編集長。食事の見直しとともにお金の見直しも始め、現在はNISA・投資・ポイ活など幅広く実践中。/なんだか無性にファストフードが食べたいとき、ヘルシーなイメージのモスバーガーなら安心?と思う方もいるのではないでしょうか。避けた方が良いメニューはある?モスバーガーのチーズは妊娠中でも大丈夫?すずめマクドナルドとはまた違った雰囲気のモスバーガー。実は多くの妊婦さんがマックのお世話になっています。妊娠中にモスバーガーを利用するなら、おすすめのメニューは次の5つです。和風テイストで食べやすく、バンズ(パン)でなくお米が使用されているので血糖値も急上昇しにくいでしょう。考えるパンよりご飯を勧める理由」メディカルフードサービスモスの菜摘チキンバンズ(パン)の代わりに生野菜が使われている「モスの菜摘」シリーズ。実はモスバーガーでは国産野菜が使われているんです。モスバーガーで使用される生野菜は全て国産、全国約100の産地から新鮮な野菜が届けられています。妊娠中だからこそ、安心できる食材が選べるのは嬉しいですよね。モスの菜摘チキン」モスバーガーソイモスバーガーモスバーガーでは、肉のパティの代わりに植物性たんぱく質で作ったソイパティを挟んだバーガーメニューがあります。すずめ最近話題の大豆ミートですね。脂質を抑えながらたんぱく質が摂れるヘルシーなバーガーです。「ソイモスバーガー」は、ソイパティを使ったバーガーの中でも一番シンプルなメニュー。罪悪感少なくハンバーガーを食べたいときにもおすすめです。ソイモスバーガー」モスバーガーこだわりサラダ亜麻仁(アマニ)油で有名なアマニをトッピングした、モスバーガーこだわりのサラダ。すずめ国産野菜がしっかり食べられます。減塩タイプのドレッシングを使っているので、塩分が気になる方も嬉しいですよね。食事の際に食物繊維豊富な野菜を食べることは血糖値の急な上昇リスクも抑えてくれます。和風ドレッシング<減塩タイプ>」モスバーガーミネストローネ/クラムチャウダーモスバーガーには、2種類のスープも販売されています(ミネストローネは期間限定商品)。煮込まれた野菜はお腹にも優しく、つわりで固形が食べられないときも食べやすいかもしれません。満足感も感じやすく、サイドメニューとして選ぶのにおすすめです。1.3g栄養成分表すずめ私のおすすめは、ソイモス野菜バーガーとミネストローネの組み合わせ。植物性タンパク質と野菜がたっぷり摂れて、からだも心もホッとします。モスバーガーのチーズは妊娠中に食べても大丈夫?妊娠中の外食で気になる食材といえばチーズですよね。モスバーガーのチーズは妊娠中に食べても問題ないといえるでしょう。モスバーガーのチーズは加熱処理されています。妊娠中にチーズに気を付けなければならないのは、未加熱のチーズを食べることによってリステリア菌に感染してしまうと重症化しやすいから。加熱処理されたチーズはリステリア菌に感染する可能性が低いため、妊娠中に食べても問題ないとされています。すずめカマンベールチーズやゴーダチーズなどを「ナチュラルチーズ」と呼びます。ナチュラルチーズを加熱し溶かして、再生形成したものを「プロセスチーズ」と呼びますよ。ちなみにマクドナルドでは「プロセスチーズ」を使っているため加熱処理がされています。妊娠中に気を付ける食材と言えば、「チーズ」です。つわりのときなど、無性に食べたくなるのがマックですよね。方は「リステリア菌食中毒」にご注意を」札幌市モスバーガーを食べている妊婦さんも多い妊娠中にモスバーガーを食べている方も多いです。すずめファストフード系は検診後のご褒美として食べる方が多いですが、モスでは野菜が摂れるため検診前に寄る方も。野菜が食べられるモスバーガーですが、気を付けておきたい点はあります。注文は「バランスよく」を心がけるハンバーガー+揚げ物の組み合わせは避けるカロリー・糖質・脂質の摂りすぎに気を付けるできればチェックしてから頼むのがおすすめ普段の食事を整えておくことも大切たまの息抜きにもなる外食ですが、食べながら・食べた後にちょっぴり後悔する妊婦さんも多いのではないでしょうか。上記のポイント3つを守っておくと、自分と赤ちゃんの体だけでなく、気持ちの面でも少しラクになれるかもしれません。すずめ近年話題の「冷凍宅配」もおすすめです!レンチン5分でバランス栄養食。体が重くてどうしようもない日にも助けてくれます。妊娠と切っても切れないのが食事に関する悩み。こんな食生活で大丈夫なのかな......。無添加野菜たっぷり!サラダやスープのメニューが嬉しい女性の悩みに寄り添う栄養満点おかず食欲がないときの栄養補給に食べすぎた日の調整に野菜不足が気になるときに急げ~!セール終了間近!このリンクから最大2880円もお得メニューを見てみるまとめ:妊婦さんもモスバーガーを楽しめる!賢い選択で健康的に今回は「妊娠中にモスバーガーへ行くならどれを選ぶべき?食べられないメニューはある?」というテーマでお届けしました。結論、食べても大丈夫です。妊婦さんがモスバーガーを食べるならモスライスバーガー焼肉モスの菜摘チキン/ソイモス野菜ソイモス野菜バーガーこだわりサラダミネストローネ/クラムチャウダーただし、次の点には注意が必要です。バランスの良い注文を心がけるカロリー・糖質・脂質に注意すずめ妊娠中でも、少しの工夫で外食を楽しめます。食べすぎてしまったときも自分を責め過ぎず、そのあとの食事で調整するようにしましょう!不安なときはかかりつけの医師や看護師さんに相談してくださいね。当サイトでは、妊婦さんが安心して外食を楽しめる情報を発信中。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。