当ページのリンクには広告が含まれています。「腰痛が治らない!」こんな悩みを解決する記事です。運転手で、腰痛のことで悩んでいる方は多いですが、腰痛のことを理解している方は少ないです。運送会社を経営する私が、長時間運転による腰痛について書きました。腰痛に効果的なこと、腰痛を改善する方法について解説していますので、ぜひ最後まで読んでみてください。腰痛で運転できない原因とは腰が痛くて運転できない運転が原因で、腰が痛くなる理由を見ていきましょう。長時間運転する方やトラックドライバーの方は、腰痛になりやすい。同じように座っていると、同じ場所にずっと負担がかかる。筋肉や脊椎にストレスが生じ、腰が痛くなる。血流が悪くなり、筋肉の疲労が痛みの原因。腰痛になるのか理解しよう!腰痛で運転できない方は腰痛で運転ができないよ。腰痛で運転が困難な方への対策を紹介します。腰痛で運転ができない場合の対策7選1正しい姿勢を意識2腰痛クッションの使用31~2時間ごとに休息4コルセットの使用5運転支援装置の使用6痛み止めの薬7医師・理学療法士に相談1つ1つ見ていきましょう。正しい姿勢で運転することが重要。背もたれの角度:90度より少しリクライニングした位置シートの高さ・前後・角度を調整をしよう。腰痛の方には必需品です。「クッションがないと運転できない」1度クッションを使用すると、クッションなしでは運転できない。休憩をすることで、腰への負担が減り、疲労が回復します。休憩をとり、腰への負担を減らしましょう。こまめに休憩を取ろう!▼効率的な休憩あわせて読みたい【効果あり】トラックの休憩時間は決まっている!?効果的な休憩方法5選!運転ができない場合の対策4:コルセットの使用コルセットを使うことで痛みを和らげる腰への負担を減らす怪我のリスクを減らすコルセットは、痛みを和らげて、腰を支えてくれます。運転手でも使いやすいコルセットを使用しよう。最新機能を使い、腰への負担を減らそう。アクセル・ブレーキ・ハンドル操作などをなるべく減らし、腰への負担を減らそう。痛み止めの薬を使用することで痛みの軽減ストレスが減る薬を使用することで、痛みが和らぎ、薬があることで安心できる。使用には注意して薬を使おう。治療を受けることで、腰痛の原因を解消し、腰痛を改善できる。腰痛は放っておいても治りません。我慢せずに病院に行きましょう。腰痛が酷くなると仕事ができなくなり、迷惑をかけます。痛いと感じたら早めに病院に行こう。腰の負担を減らし、腰痛がなくなります。運転時にかかるお尻や腰への衝撃や振動をエクスジェルの体圧流動分散によって緩和。骨盤・腰椎・仙骨をやわらかくサポートして体へのストレスを軽減し続けます。詳しくみる購入する▼おすすめ腰痛対策クッション5選あわせて読みたい【最新】トラック運転手におすすめな腰痛対策クッション5選!腰には最良の投資を!腰痛対策グッズおすすめ2:マットレス腰痛改善に睡眠は重要です。腰への負担を減らします。詳しくみる購入する腰痛対策グッズおすすめ3:腰椎コシビシベルト腰椎コシビシベルトは、現在痛くない方は購入しないでください。今、腰が痛い人におすすめです。姿勢が良くなる腰椎コシビシベルトを長期間使用すると、腰回りの筋肉が弱くなる可能性があるので、腰が痛い方は使いましょう。我慢しないで腰椎コシビシベルトを使いましょう!使用することで、腰痛がとても楽になります。「運転中に腰痛がつらい」と悩んでいるトラック運転手の方へ、効果的な対策とおすすめグッズを紹介しました。振動と衝撃などの要因で腰痛になります。腰痛で運転できない場合の対策をしよう。正しい姿勢を保ち、衝撃・振動を軽減する。休憩中にストレッチやウォーキングを行おう。コルセットの使用コルセットを使用することで、腰を支え、痛みを和らげる。運転支援装置の使用クルーズコントロールや車間距離制御装置など、運転支援装置を活用し、腰への負担を減らす。早期に相談し、適切な治療を受ける。腰痛で運転できない方は、正しい姿勢を意識し、適切な腰痛対策グッズを活用しましょう。「腰が痛くて何もできない」こんな方はすぐに病院にいこう。腰痛を放置すると仕事ができなくなる早めに対策を取ることで、長期的なストレスなく働ける。