明日もHAPPYな出会いがありますように。静岡城北店2020.06.18夏にむけて少しずつ蒸し暑さを感じる季節となりました。今年の夏はどんな夏になるのでしょうか。誰も経験したことがない夏になりそうとニュースで言われていました。マスクも必ず着用していく事もあり、熱中症が心配されますね。食事でも夏らしい疲労回復方法を取り入れていきたいです!!代表的な夏バテ防止食材はビタミンB1・B2と言われますね。自分で食事を作ると時間が無くてとか、冷蔵庫にあるもので適当になったり。栄養バランスはすごく偏りやすいですね。私はとくにお肉をあまり食べなかったり、果物を取らなかったりととても偏ります。食べて、適度な運動をして、心にも栄養がある生活リズムを作ってきましょう。女性が一生輝くことができるサービスを。