当ブログには広告が含まれています。小松菜とレタスのカレースープ・ふかし芋・フラックスシード。レタスとカレーは相性がいい。お芋は久々の紫芋、パープルスイートロード。単体で食べても充分な甘さでおいしい。昼は朝と半分ずつなのでほとんど同じ。夕方にオートミール、夜は大豆チップスとサラダ。引き続き減量しているので、食事内容は変わり映えなし。さつまいも・オートミール・大豆チップスと好きなものを食べられているおかげで、食のストレスはそんなにない。木曜・金曜とリフィードも入れているし。夜の空腹感がきついかな。寝つきの悪い日が増えてきた。あとは夜中に目が覚めたり。辛抱!アイドルのライブを観に行ったのははじめてこの間、はじめてアイドルのライブを観に行った。清竜人25というグループの再結成記念ライブ。いえセンターが男性・一夫多妻制という超イレギュラーな設定のアイドルなので、これでアイドルのライブを観ましたと言っていいのかわからないけど。偏見があったとかではなく、単純にアイドルを好きになることがなかったので。音楽のライブは好きなのでジャンルにかかわらずたくさん行ってきたけど、アイドルはこれまで一度も経験がない。楽しめるか、そこそこ不安だった。そんなの一切いらなかった。アイドルという存在が持つポジティブなエネルギーの凄さを。17歳のころを思い出したはじめてライブハウスに行ったときのことを思い出した。タバコ臭くて薄暗い空気にとにかくビビっていた。そんな自分以上に、「こいつここにいて大丈夫なのか?」と思うような表情の人がたくさんいるのだ。ライブが始まると、人が変わったかのようなイキイキした表情に変わる。気づけば自分もライブ前の不安なんてすっかり忘れて楽しんでいる。ステージってすごいなと痛感した。その年の夏、才能の差で挫折してやめた演劇部に無理を言って戻らせてもらった。それくらいインパクトがある経験だった。それくらいの衝撃をまた受けた。再結成おめでとう&ありがとう清竜人25は特殊なグループだから、客層も特殊だったんだとは思う。アイドル慣れした人たちもたくさんいるけれど、ふつうのOLっぽい人や年齢層高めのおねえさま方もいる。指定席には子連れまでいた。暮らしの中ではまず交わらない人が集まって、声をあげて楽しんで、全員明るい顔をして帰る。メンバーからはもちろんだけど、隣の人や同じ会場に集まったお客さんみんなからもパワーを分けてもらったような気がした。これだけ実績あるアイドルたちに囲まれながらも、竜人くんは誰よりも野太い男たちの声援を集めていた。再結成してくれてありがとうございます。朝ラン15.4km平均心拍141平均ペース5:32タイム1:25:18ロング走の日。金曜に続いていい調子!とはいえ、正直走っててそんな早いとは思わなかった。重いような気がしたんだけど、湿度のせいかな。まとわりついてくる空気が重いから、ペースが早い感じがしなかったのかも。いうときこそ調子にのらない。怪我したらいちばんもったいないから。減量もけっこう進んできていることだし、慎重に慎重に。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。まーしーフレキシタリアンです。youtubeやブログでプラントベースの食事について発信しています。本業はパーソナルトレーナー。※ベジ男のブログは第三者配信の広告サービスを利用しており、適格販売により収入を得ています。ベジ男のブログ閉じるもくじ閉じる。