ナカムラクリニック院長ブログこちらでは記事の検索ができます。未分類2023.01.082020年10月オンラインで初診。中学1年生の息子のことで母が代診。「去年は無気力で、学校にも行けませんでした。食事がダメなのかなと思って、小麦を控え始めて、多少改善して、週に2,3回休みつつですが、学校に行けるようになりました。それまで熱心にやっていたサッカー部もやめましたし、外にも出たがりません。小学校を卒業して、中学生になりました。親のひいき目と思われるかもしれませんが、もともと頭のいい子なんです。最近はゲームばかりで全然勉強しません。やらないといけないことは分かってる。甘いものばかり食べてます。アイスクリームが大好きです。便通は毎日下痢で、顔の吹き出物もひどいです。ごはんが嫌いで『パンで生きてる』くらいの子供なので、小麦ゼロは難しいと思います」まずは、基本的な食事指導。甘いもの、小麦、乳製品を控えるように。ニキビにはタラ肝油がいい。子供の知的発育にもプラスだろう。https://www.simplysupplements.co.uk/healthylife/health-and-beauty/cod-liver-oil-for-acne-what-does-the-science-tell-usあとは、もちろん、アサイゲルマニウムである。1日300mg飲んでごらん。「学校には行けています。おなかの調子がよくなりました。明らかに改善しています。これまでは食べたらすぐにトイレに行っていました。『便通がいい』というのではありません。腸がよわくて、おなかが痛くて、トイレに行っていたんです。今は、前ほどは痛くないと。パンを極力やめさせて、麺は米粉の麺にするとか工夫しています。味噌汁は嫌いなんですが、最近はけっこう飲んでくれるようになりました。吹き出物は、多少よくなってるけど、まだまだですね。新しい環境が苦手です。新学期で、それが不安なよう。本当はサッカーを続けたかった。そのことにも葛藤があるようで、精神的には何かと不安定です。胃腸症状を食べ物で治す、となれば、キャベツがいいよ。キャベツの葉っぱをミキサーにかけて、そのジュースを300mlくらい毎日飲んでごらん。あと、麹水って知ってる?https://note.com/nakamuraclinic/n/nfaab04881a9f麹を水につけておく。それだけで、発酵してほのかに甘い水ができる。牛乳飲むなら麹水飲んでるほうがいいよ。精神的な不安定にはCBDオイルがいい。腸の炎症にも効くから一石二鳥だろう。いや、精神状態と腸は、実は別物ではなくてワンセットなんだけどね。「ご無沙汰しています。小麦は9割カット、牛乳はまったく飲んでいません。おなかの痛みはすっかり消えて、吹き出物もだいぶよくなりました。精神的にも落ち着いていて、笑顔が増えました。食事とサプリの効果を実感しています。何より本人が効果を感じているようで、あんなに好きだったジャンクフードやアイスクリームをほとんど食べなくなりました。サプリも、私から言われなくても自分で進んで飲んでいます。ここ数か月、筋トレにはまっています。家でぶら下がり健康器を買って、懸垂したりしています。以前は『学校行きたくない』が口癖だったのが、長らくそういう言葉を聞いていません。勉強に向かう時間も増えました。食べるものを変えれば人生が変わる。大げさに聞こえるかもしれないけど、本当のことだ。食べたものが僕らの体を作っている。食べるものを変えれば、体の構成要素が変わる。腸や脳の細胞も変わるのだから、精神状態や考え方も変わる。