対人恐怖症を克服するために、会話の練習をしようとした私ですが、肝心のトレーニング法が世の中にないことがわかりました。病気になってお医者さんを訪ねても、「あなたの病気を治せる薬はありません」と言われたような、絶望的な気持になりました。私はひとしきり落ち込むと、しだいに誰も治せないなら自分で研究するしかないのか・・・と考えるようになっていきました。仕方なく会話のトレーニング法を研究することにしたのです。笑っていいとも!を研究まずはじめに取り組んだのが、笑っていいとも!の研究でした。笑っていいとも!ではテレフォンショッキングというコーナーがあります。テレフォンショッキングの歴史は古く20年も続いていました。https://www.fujitv.co.jp/b_hp/iitomo/タモリさんは毎回、ゲストを迎え15分程度会話をしていました。ゲストの個性は様々で、お喋りな方もいれば、寡黙な方もいます。それでもタモリさんはいつも見事に楽しく会話をするのです。私はテレフォンショッキングを研究すれば、会話の原理原則がわかると考え、10本ほど録画し、再生ボタンとストップボタンを押しながら、執念深く文字に起こしました。全部で2万文字ぐらいになりました。そのあとは、同じような返し方を「分類」して「名前」を付けていきました。おうむ返し」などです。すべての項目を分類していくと、タモリさんは10種類ぐらいのスキルを使って会話を展開していることがわかりました。分類が終わるとタモリさんが、それぞれのスキルをどれぐらい使っているかも分析していきました。オウム返しについてはかなり頻繁に使っていて、多いときは5分間で15回ぐらいになることもありました。タモリさんは、それぞれのスキルを単調に使うのではなく、相手のタイプに応じて、柔軟に変えていました。⇒スキルを多用して会話が止まらないようするという変化をつけていました。!会話はこのような原理で成り立っているのか!と勉強になりました。笑っていいともの分析が終わると、今度は「松本人志の放送局」というラジオを番組の分析をしました。松本人志さんと放送作家の高須光聖さんが1時間近く会話をする番組です。面白かったのでこちらも文字に起こして研究してみました。1時間番組を文字起こしすると、5万文字近くになりました。タモリさんの会話の構造と違い、2人の場合は、1回の発話の時間が長く、「会話」というより「話」をお互い披露しあうような構造になっていました。同じ会話が続く状態でも、やり方は随分異なるのです。私は、10番組ほどの会話例を研究しました。すると、自分自身の会話のどこに問題があるかも明確にわかるようになってきたのです。試行錯誤のトレーニングがはじまるのです。ダイレクトコミュニケーション。