しよう」とおろおろしていると、おろおろしているだけで、時間とエネルギーを使ってしまって、何も成し遂げられない。大事なことの代わりにどうでもいいことをやってしまう。そんなことはめちゃくちゃ思い当たる節がありました。自分にとって、大好きなこと、大事なことは、特別に気合がはいりすぎてしまって、「やるぞー!うおー!」のようなテンションがあがりますが、高いテンションそのものに、やる気やエネルギーが使われていて、実際の「やること」にはそんなに使われていないという。「べつにふつうにできますけど」「あたりまえですけど」みたいなノーマルなテンションのほうが、作業そのものに使えるエネルギーが増えそうな気がするし。いうと「できないかもしれない」「終わらないかもしれない」と思うからかなーと思い当たり。それならば、不安が大きすぎてなかなか進められないというようなタスクは、うんとレベルを下げて「これなら絶対できるな」という内容にしてしまう。「できそう」というだけでは、いまひとつ魅力が感じられないこともあるので、「なるべく面白そうにやる」できたら、何かいいことがある感じにする、とか。ご褒美とかいって、いちいちできるたびに何か物を買ったり、美味しいものを食べたりするのは、それはそれで別のエネルギーが必要だし、いいことばかりじゃないのでたんに、タスクリストにチェックをつける行為を、かわいいハンコにしたり、ポイントカードみたいにしたり、できたらカードを塗りつぶすとか、そのくらいのことでもわたしは楽しい気がする。いう、ちいさい「なんか楽しい」程度のことでも、このマス目を塗りつぶしたいから「やる」みたいなモチベーションでもなんでも、とっかかりになりさえすればよいではないか。具体的に何をどうするか?というわけで、「かんたんそう」「これならできる」「楽しそう」感を出すために具体的にどうするかということを、現実の課題に即して考えてみます。わたしは、スケジュールやタスクにたんに「原稿」と書いてあるのを見ると、どうも「大変そう」なイメージを持ちやすく、そうすると、もっと簡単そうでもっと重要度の低い作業を先にやってしまうことが多いのです。Studioを起動する」「二コマ目の髪の毛を描く」「服にトーンを貼る」みたいに、ひとつもやることを迷わずに済むレベルにブレイクダウンしてタスクとする、ということをやってみることにします。やりはじめて波に乗れたら、細かいことをいちいち書かなくても、継続できるでしょう。気が乗らないな、とつい別の作業をはじめてしまいそうになったら、まずとっかかりの細かい作業を「お気に入りの」ノートに書いて、それをやる。そんなふうにしようと思いました。いうことで「おお!それならできそうな気がしてきた」というところに来たので、早速作業してこようと思います。永理アーティスト(笑)歌ったり踊ったりマンガ描いたりしてる。歌ったり、マンガを描いたり。