今年の夏は身体にこたえますね。暑さで疲れた身体にひと時の休息を。使うばかりのエネルギーをチャージして下さい。深い呼吸は、身体を休め、心を楽にし、暑さで上がった気の流れを落ち着かせてくれます。自分に優しくすることで気持ちにゆとりが生まれ、人にも優しくなれるかも。体調に自信がなくても、疲れていても、安心してご参加できるヨガです。ここで一度立ち停まって小休止。夏のリラックスのヨガ。方、男性ももちろん歓迎です。9:30~10:45注・終了時間は延長になる場合があります★場所:ご予約を頂いた方にご連絡差し上げています。回数チケット使用可能です。★持ち物:マット、タオル、水などマットをお持ちでない方はご相談ください。レッスンに初めてのご参加希望の方は、まずご連絡下さい。