そのあと、水疱瘡が治ってからも、2月にまた熱発をしてます。職場では、インフルエンザが流行りました。うちの施設を利用している利用者も、職員もかかりました。世間でも流行っています。20141日の生産性を高めるため、もっと寝ることにしました先月、睡眠時間を増やすことにしました。無駄な時間を減らし、生産性を高めたい(やりたいことを増やしたい)と思ったからです。普通は、生産性を高めるために、睡眠時間を削り、作業時間を増やすかもしれません。僕は睡眠時間を増やすことにしました。2013睡眠系アプリは、この3つで決まり生活習慣の軸になるのは、睡眠なのです。睡眠を重視する僕が、現在活用している3つセットのアプリをご紹介いたします。消音していなくても、バイブレーションで知らせてくれます。バイブ感覚は、1~5秒で設定可能。2013完全に朝型人間になった理由と、それで変わったこと僕が朝型人間になったのは、やむを得ない理由からです。親が起きていると、子どもも寝ません。寝るのが遅いと、朝起きるのも遅くなります。子どもたちと笑おう(^^).TOP。