専門医による神経難病(認知症、パーキンソン病)治療から、風邪や頭痛、めまい、生活習慣病などの一般診療まで幅広く診ます。筋肉、骨という機能を維持するには食事と並んで運動も重要です。筋力トレーニングをすると、摂取したタンパク質が新たな筋肉をつくる効率があるとされています。運動により骨密度の維持、上昇効果も期待されています。積極的に運動は取り入れたいものです。転倒予防効果が高かったとする報告もあります。食事をした30分から60分後に運動を初め、更に運動直後にタンパク質とエネルギーで栄養補給をすると、筋肉の合成が高まると言われています。主治医の先生とも運動や食事についてよくご相談ください。午後:13:30~17:00土曜は担当医が変更になる場合があります。午後:13:30~17:00土曜は担当医が変更になる場合があります。