体を壊した職場で一緒に仕事してた人で、私が会社を辞めてから親しくなった。同じ歳ということもあるのかその人の人柄なのか、納期に追われ緊張感あふれる職場(笑)で唯一、気負わずに話せる人でした。隣の席で一緒に仕事して、何回かランチして、楽しかった思い出がある。辞めた後も気にかけて連絡をくれて、ずっと変わらず励ましてくれた。悩みを相談すると、私の思いつかないアドバイスをくれる。私の良いところだけじゃなく、ダメな考え方なんかも率直に伝えてくれる。本音で言ってくれる人に出会えるって、人生そうは多くない。私はいつも彼女に相談して、甘えてしまってますm(__)m自律神経失調症やメンタルが不調になる方は真面目な人が多いらしい。真面目な自覚もあんまり無くて、自分の心と体が悲鳴をあげるまで頑張る。そんな自分を責める傾向もあるように思います。その友人はそんな私の考え方を軽く吹き飛ばす柔軟な考え方の持ち主で、いつも肩の力が抜けて楽になります。真面目も頑張ることも悪くない。そこはあなたの良いところ。自由でもいいんだよって。体を壊したから遠くからはるばる会いに来てくれたり、さらっとプレゼントを送ってくれたり。私は貰うばかりで何も返せてないけど、いつか何かを返せたらな。体を壊してなければどうなってただろう。忙しい仕事に飲み込まれて、大切なつながりも見失ってたかもしれない。大人になってから友達ができるってそうそう多くない。体を壊して良かったことの一つが、彼女と友達になれた事。こんないい事があるなら、立ち止まる時間が出来た事も案外悪くない。同じ空の下、今を一緒に生きてることが嬉しい。いつも味方でいてくれることに感謝です。心療内科が終了した気持ち、大海原をひとりで泳ぎ出す今日も1日曇り空。天気予報は、雨が降る、もう降ると1日言ってましたが結局降らなかった。冬の羽毛布団を干したいのに、これなら干せたんじゃないの。心療内科が終...心と体の話カテゴリーを引っ越します少し前に50歳になりました。半世紀も生きたんだ、そりゃ色々あって当たり前。体もガタが来て当たり前。自分の体と心の声を聞きながら、のんびり生きていこう。何かのご褒美に買った高いのや、安くて可愛いのもたくさんある。仕事してた時は毎日色々つけて楽しんでました。今日は漢方内科の日でした。空いてて余裕があったので、今日は先生とたっぷり話しが出来た。新患さんのおられる日は、初診に2時間ほどかける先生なので忙しくなる。混雑を避けて、と思ってたらちょっと遅くなってしまった。今日は初詣に行ってきました。いつも行く近くの氏神様へお参り。寒いけどよく晴れててお参り日和。昨日がとんど焼きだったようです。自分の感じている悩みや不安を紙に書く、エクスプレッシブ・ライティングという思考整理法があります。思ったことやストレスなどを紙にひたすら書くことで、抑え込んだ感情を吐き出す。食の話タイトルとURLをコピーしました。