22:52:12最近ふと歯肉の退縮が気になり始めました。歯磨きはいつも下記のように行っています。1.フィリップスで6分間程度の全体磨き2.Y字フロス10分間程度3.ワンタフトブラシ(Mediumsoftタイプ)で20分間程度歯の溝、隙間、歯肉と歯の際を磨く※歯磨き粉はジェルコートFを使用しています。個人的にはフィリップスかワンタフトブラシで歯肉と歯の際を磨く時に強くなっているのかなと思っています。しみたりはしませんが、不安でなりません。画像2[過去のご相談]コンクールリペリオの歯肉活性化作用について(17/12/03)クラウンと隣の歯の間に挟まる食べカスについて(17/07/25)デンタルケアアイテムについて(17/07/23)保険のマウスピースを紛失。半年は再製作不可というが起算日は?(17/07/19)左上奥歯の仮歯、少し強引にナイトガードを装着していたら痛みが出た(17/05/31)回答1ひぐち歯科クリニック(大阪府茨木市)の樋口です。23:35:08こんにちは。歯肉が退縮していっているのであれば、それ以上退縮が進行しないように対策を講じる必要があります。歯磨きの圧が強過ぎるのであれば、圧を弱める必要があります。問題解決の手始めとして、歯肉の退縮があるのか、進行していっているのか、歯磨きの圧が強すぎるのか、これらの懸念が正しいのかどうかを確認することです。ご自身で確認することは難しいと思います。かかっている歯科で診てもらう必要があると思います。回答2山田歯科医院(兵庫県姫路市)の山田です。00:45:36こんばんは。写真から推測するとオーバーブラッシングによる歯肉の退縮でしょう、もし歯ブラシが開いてしまうなら間違いありません、歯ブラシが曲がらないよう力を抜いて歯だけ磨くようになさることをお勧めいつぃます。面倒かも知りませんが歯磨きするとき手鏡をもって歯がだけ磨いているか確かめるのが一番いいと思います、歯肉を擦ってしまうと大なり小なり歯肉はすり減ります、また歯磨きは毛先磨きをお勧めいたします。http://yamadashika.jugem.jp/?search=%BB%F5%C6%F9%A4%CE%C2%E0%BD%CC&x=55&y=16良かれと思ってやっている歯磨きで歯肉をすり減らすのは避けるべきです。上記書き込みの内容は、回答当時のものです。歯科医療は日々発展しますので、回答者の考え方が変わることもあります。保険改正により、保険制度や保険点数が変わっていることもありますのでご注意ください。Services歯チャンネルについてマスコミの方へ。