印刷するお友達におすすめ官足法とは、血液をきれいにする足もみ健康法です。足の裏だけではなく足指先から膝上10�pまでを奥深くもむことで、全身の血行を促し内臓が活性化。骨盤や骨、関節にも働きかけ、腰痛、肩こり、冷え性改善、足のむくみが取れて脚痩せ!健康的なダイエットにも効果的。寝つきもよくなり睡眠の質があがるので、スポーツや仕事、日常生活の中で様々なメリットを感じることができます。慢性的な身体の不調は足(脚)に原因があることが多いのです。3,300円(税込)※赤棒の貸出しあり。スポーツクラブ協会介護予防運動スペシャリスト・スポーツインストラクター、日本コンディショニング協会コンディショニングインストラクターほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。※オンライン講座の見学、体験はできません。[入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。ほとんどの講座は入会が必要です。電話か窓口にてお問い合わせください。大河ドラマ関連講座スキルアップ男性におすすめ残席わずかの人気講座お得な講座ページの上部へ。