指導者・技術者向けDVDを扱うジャパンライムの通販サイトです。X(旧Twitter)で、更新情報やお得な情報を発信中!フォローして、お役立てください。※送料については、こちらをご確認ください。なく、お客様のご都合での返品はお受けしておりませんので、ご注文の際には十分ご確認いただきますようお願い申し上げます。※DVDビデオ対応のプレーヤーでの再生を推奨しております。ゲーム機、車載DVDプレーヤー(カーナビ)等での動作は保証しておりません。3.00徳地中学校はこれまで何度も山口県を制し、2015年には中国大会で優勝するなど、近年公立ながら結果を残しています。そのベースにあるのが中川先生の「選手が“みずから”うまくなっていく」指導術です。練習ではあえて細かい指示を出さないかわりに、いろいろな条件を与えてやります。その条件をクリアするために何をすればいいか、選手たちは自分で試行錯誤をしていくことになるのです。毎日行うスキル練習にも一工夫を加え、日数を経るごとに上達ができるよう組み立てています。実戦に活きる練習を多く取り入れ、ゲームに強い選手を育成することを目指しています。部活動ができる期間は2年半だといわれていますが、休みなどを考慮すると実質活動できるのは800日程度になります。その期間で様々なスキルを落とし込み、チームとしての強化を行っていかなくてはなりません。これは時間や場所に制約のある公立校では、なかなか大変な現実だといえるでしょう。結果を残しているのです。本作では、そんな中川先生の「勝つための指導法」を収録しています。中川流の指導方針をまとめた「指導者ハンドブック」がダウンロードできる!弊社HP上の「特典ダウンロードセンター」にてダウンロードができます。※DVDパッケージに記載されたパスワードを入力後、手順に沿ってダウンロードしてください。ウォーミングアップに組み込んでいきます。意外と身につきにくい助走の動作やローリングなどの動きも、毎日行うことで少しずつこなせるようになってきます。その後はレシーブの指導。技術的なミスよりも“連係のミス”をなくすための基礎練習を行っていきます。■イントロダクション■ウォーミングアップ助走、ジャンプ、ブロックなどの動きづくりをウォーミングアップに組み込んで毎日行います。ボールを使った対人のアップも、段階的に技術が身につくようにプログラムされています。◎動きづくりのアップ◎ボールを使った二人組のアップ■レシーブ指導者が様々なレシーブのパターンを用意し、そのなかで自然と対応力が身につくように工夫されています。ここでは「誰がレシーブするのか全員が理解する」という、ゲームで必要になる要素を養います。◎スリーマン◎フォーメーションの中での決まりごと(1)◎フォーメーションの中での決まりごと(2)◎難しいボールのレシーブ■レセプション徳地中では毎日朝練でサーブとレセプション練習を行っています。ここで大切なのが姿勢とステップ。同時になるべく低い位置で捕ることを意識します。アイディアが練習で効率よく、楽しくそしてケガ防止につなげているウォーミングアップが練習の集大成。各スキル練習において必要な考え方、練習に設定する条件を解説していきます。それぞれが実戦でどのように活きてくるのか、選手に感じさせることが重要となります。5対5や6対6の実戦練習では、選手たちに条件を課していきます。選手がアイディアや発想を持ったプレーができるよう工夫していきます。手首のキレ、右足を軸にすることを意識させたセッター練習です。体のどこを使っているか、常に同じ力でトスを上げるということを定着させていきます。■ブロックレシーブにもつながることから、ブロック練習は必ず行いたいところです。したステップを身につけることでスキのないブロックをつくることができます。◎動きづくり◎3本連続ブロック■サーブサーブミスに対しては決して叱りません。そのぶん攻めるサーブを打ちたいところ。ここでは様々な目印を置いたかたちでのサーブ練習を紹介しています。■スパイク全力で打つスパイクを常に練習しておきます。日ごろからセッターとのコンビを行っておくことで、実戦でもミスのない連係につながります。■5対5練習の最後には必ずこの5対5を行っています。ブロックやアタッカーに条件を加え、どんな状況にも対応できるような力をつけていきます。■6対6実戦練習を行う際にも、ルールを限定するなどの工夫を加えます。選手が自ら考えていかないといけない状況を、あえてつくっていきます。実戦練習、特に「5vs5」の練習をたくさん行っている(1時間しか練習ができないとき、やるのはウォーミングアップと5対5)ブロックが守備の中心。ブロックの善し悪しがレシーブの善し悪しにつながる。↓各巻単品をお求めの方はは下記をクリックください。投稿日:2017年10月11日おすすめ度チーム、個々のレベルアップを図るのに最適です。