年をとると「あれ、何でこんなに筋肉が痛いのだろう」と思うことがある。考えてみたら、数日前に山に登ったり、長く歩いたりしていて、ははぁ、あれが原因か、と気づく。若い頃は翌日に痛くなっていたのだが、今では「あの日はよく体を使ったなぁ」と、遅まきながら自分を褒めたりする。ところが先日、テレビ・ワイドショーの医学番組を見ていると、専門の医師が「年齢と筋肉痛発生までの時間は関係ありません」と言うのだ。いや、しかし私の場合は・・・、と反論したくなったが、調べて見たら医師の言葉通りらしい。筋肉を頻繁に働かせていると、痛みが早く出るようになるのだという。逆に言えば、力を使わなくなると筋肉痛の出方が遅くなるのだ。「歳をとると」と言い換えても同じような気もするが、ともあれ筋肉痛は筋肉を使った証しである。若い頃は筋肉痛が出ると「痛てて」と嘆いたが、今では満足感に変わる。御同輩、筋肉痛ですか。「天高し」の気分、実によく分かります。30過去ログ2024年11月(3)2024年10月(15)2024年09月(15)2024年08月(16)2024年07月(17)2024年06月(17)2024年05月(21)2024年04月(21)2024年03月(23)2024年02月(18)2024年01月(23)2023年12月(23)2023年11月(16)2023年10月(16)2023年09月(16)2023年08月(21)2023年07月(26)Seesaaブログ。