梅雨が上がったら、去年並みの猛暑が来るといわれています。暑さ対策を考えて、安全にサマーランニングを楽しんで乗り切りたいです。30km走こんにちは。梅雨入りも近畿地方は近いです。今のうちに外で走り込んでいきたいです。それでも暑くなったらなったで、走ったあとの自分へのご褒美が最高になります。家に戻ったら冷水シャワー。ア...2020-06-025月の振り返りと6月の目標設定こんにちは。読者になるこのブログについて検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事あいの土山マラソン走ってきました。(6)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。