最新科学を紹介する『疲れない脳をつくる生活習慣』がオーディオブック化。日々、脳の疲れをリセットして自分を「最高の状態」にし、仕事の成果を高めましょう。「ああ、今日も1日疲れたな。」よく口にする、あるいは耳にする言葉です。一昔前より肉体労働をしている人が減り、ITの普及により生産性が劇的に上がっています。世の中が便利になって自由に使える時間が増えたにもかかわらず、あれもしなければ、これもしなければ...と追われるように生きています。1日の終わりに疲れたと思わず口にしてしまうのは、意思決定の量が増えたからなのです。どの服を着ようか、LINEでどう返事をしようか...など。このような現代の生活では「疲れない脳をつくる」ことが重要となります。脳を疲れにくくするためには、マインドフルネスを取り入れた生活習慣が有効です。本作品では、疲れない脳のつくるための「1日の過ごし方」を紹介します。1週間試してみてください。脳の疲れがとれた最高の状態を保つことができるようになり、仕事の成果にもつながることでしょう。この記事が気に入ったらいいねしよう!最新記事をお届けします。さんと対談されてましたね。元ニートで出資者さがして大学いったとか。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)12/11に更新されたオーディオブックランキングトップ10。2位は語彙力がないまま社会人になってしまった人へ【オーディオブック版】見た目が若いは、武器になる。一生劣化せず、今すぐ若返る。禁断の8スキル/八藤浩志(4時間14分)RECOMMENDこちらの記事も人気です。Playerの使い方【無料版(制限版)で出来ること・有料版で出来ること】/androidでオーディオブックを聞くならこれが最強かと『ただ、君を愛してる』の原作、市川拓司の『恋愛寫眞(れんあいしゃしん)もうひとつの物語』がオーディオブックになりました。Little)のオーディオブック版が配信されました。2018.03.13【集計3/11まで】オーディオブック週間ランキングトップ10。2018.03.07【集計3/4まで】オーディオブック週間ランキングトップ10。7連続サピエンス全史がトップ。