新体操の能力アップに加圧トレーニング新体操の技の筋力柔軟性スピードの総合能力アップできるのも加圧トレーニングの特徴です。パホーマンスで能力アップできてしまう。補助トレーニングで能力アップでなく選手の望むパフォーマンスで能力アップできれば一番の方法ができてしまうのが加圧トレーニングです。アスリートが自分の種目のパフォーマンスで筋力・柔軟性・スピード等の技に必要なすべての総合能力がパワーアップできてしまうのが加圧トレーニングです。