梅雨本番?どーも!あきら整骨院の毛利ですいよいよ下半期に突入しますね!先週まで全然降らなかった雨が今週はかなりまとまって降ってきてますね。湿度が高いとベタベタして気持ち悪くなります!僕は特に暑がりなのでヤバいですそーなった時は身体に熱がすごくこもります。そんな時は風に当たったり、冷たい水を飲んだりして体温を調節しています♪これからどんどん暑くなってきますので皆さんも体調を自己管理してあげてください!知らぬ間に水分不足、熱中症などになりかねません。メディセルはあきら整骨院へo(^▽^)o木曜日担当の岩見です6月も明日で最後。́艸`)後、7月5日(水)は研修の為休診とさせて頂きます。お間違えのないようにお願いします。́艸`)また気になる商品があればスタッフにお尋ねください!!!今日の午後診は誠に勝手ながらお休みになりますので、お間違えの無いようお願いいたします。あきら整骨院コラムツイート2017.06.26更新お知らせです!!皆さんこんにちわ!!あきら整骨院の髙田です(*'U`*)今日は休診のお知らせです。6月28日(水)は研修のため午前中のみの診察となっております。受付時間は9:00~12:00ですのでお間違えのないようお願いいたします。7月5(水)は研修のため1日休診とさせていただきます。2週続けて水曜日の診察が変則的ですので、お間違えのないようお願いいたします。あきらには「肉離れ」の方が多いです。復元ドライヤーお疲れ様です。)ノ先週の日曜日にあきらRCは朝来市の多々良ダムマラソンに参加してまいりました!!(^∇^)記録的にはあまり良くない結果ではありましたが、なんとか人見、水島、毛利の3人無事に完走いたしました!!ほぼ練習をせずに挑んだ今回のマラソン、、、改めて日々の準備の大切さを実感させられた大会でした!!それプラス暑さ!!太陽が輝いてる下を走るのは、気持ちだけじゃ追いつけません。科学のチカラも借りるべきです!笑ただ今回のマラソンに唯一の準備、、、そう!ニュークレアスです!中心に戻すエクササイズ。何度か皆さんにご案内させていただいてます!約2か月毎朝ニュークレアスを続けてきて、屈筋の縮みではなく、伸筋の張りのびをより感じながら生活してきました!!マラソンが終わってからも身体の故障は無し!筋肉痛ほぼなし!2年前の途中で断念したハーフマラソンのあとですら、筋肉痛がバンバンありました!今回のアップダウンの激しいコースを完走したにも関わらず、故障ゼロはかなり自信に繋がったのと、身体が変わる実感が湧きました!!何をして身体がどうのこうのではなく、どんな使い方をしているか!!皆さんにまた、ニュークレアスご案内させて頂きますね!!あと最後に明日は研修のため1日おやすみさせていただきます!お間違えのないようお気をつけくださいませ。メディセルはあきら整骨院へ(。)木曜日担当の岩見です今日から6月です!!!年が明けてもう半年。