アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です2020-09-01から1ヶ月間の記事一覧2020-09-28現状ではサブ4の走力は無いですね。気候も安定してきていよいよ”オクトーバーラン”のシーズンが近づいてきました。体調は良い状態でしょうか。睡眠や休養をしっかりとって無理せず鍛えていきたいですね。今日は2週間ぶりに名古屋で30km走してきました。前回より速く走れ...2020-09-143か月ぶりに30km走できました!こんにちは。涼しくなってきましたね。順調に走り込んでおられるでしょうか。3か月振りに30kmを痛み無く走り切ることができました。読者になるこのブログについて検索リンクはてなブログブログをはじめる週刊はてなブログはてなブログPro最新記事あいの土山マラソン走ってきました。(6)引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。