通院も薬もやめて普通の生活を始めた。「問題が解決した」と嘘をつくと、それ以降は相談できなくなり一人で辛くなる自分の症状は明確に伝えないといけない精神疾患についての知識は持っていた方が良い精神病院に入院したらまず自分は健常だという考えを捨てるべき具合が悪い時こそ甘えず自分の精神を律しないと反感を買う自分を傷つけたらすぐに病院で言うべき精神科では正直に話すとよい精神疾患持ちの可能性がある時は早めに病院へ辛くても自分自身に当たり続けるのはやめたほうが良い。病んでる時に友達に相談してはならない希死念慮は病気の症状だと気づいた方がいい朝起きれないときは、深呼吸して身体の末端から動かすとよい身内やSNS上に病んでいることを発信してもよい病理的な行動を示す人間に精神科の手続きを一任してはならない。