オンラインレッスン&対面プライベートヨガ&ストレッチマッサージ。緑に癒されながら効果を感じる至極のレッスン!元劇団四季。首コリ、肩コリ、そして腰痛で悩んでませんか?不調や取れない疲れ、実は上半身の姿勢によるものが多いんです。木曜日の午前中、ご自分にとっての価値ある時間を少しだけ作ってみませんか!?改善のためには、まず自分の状態を知ることがとても大事です。状態を知るということは、身体のどこが、どのような状態で、それが、なにが、どこが原因となっているかをとらえることです。