当ページのリンクには広告が含まれている場合があります。pilates(オルタナピラティス)は、女性専用のマシンピラティスを行っているスタジオですが、リアルな口コミや評判など気になる方は多いのではないでしょうか。そこで、以下の疑問にもお答えしながら徹底的にオルタナピラティスについて解説していきます。pilatesはどんな人におすすめ?オルタナピラティスは、女性に最適なプログラムを30分間完結スタイルでレッスンを行っているピラティススタジオです。あっという間のレッスン時間ですが、軽快な音楽の中エネルギッシュに楽しむことができたなどと、評判の良い声が上がっています。pilatesオルタナピラティスは『女性はもっときれいになれる。』をモットーに、音楽に合わせてトレーニングができる女性専用のピラティススタジオです。リフォーマーを使ったグループレッスンと、パーソナルレッスン定員20名ほどのグループと個室で行う1対1のレッスンがある女性専用のスタジオ女性の美ボディ作り専門のプログラムが充実している音楽や照明を活かした空間演出ピラティスの動きと音楽を合わせることで、より楽しみながら身体を動かすことができるオルタナピラティスは女性の身体作りに最適なレッスンを受けることができるピラティススタジオです。リフォーマーを使ったレッスンは20名ほどのグループと1対1のプライベートがあるため、目的や予算に合わせて選ぶことができます。1回30分のレッスンは、集中力を高めて筋肉を効果的に動かすことができる最適な時間。音楽や照明の演出もあり、充実したレッスン時間を過ごすことができるでしょう。pilates(オルタナピラティス)を利用している人たちがどう感じているのか、ポジティブな口コミから紹介していきます。ピラティスの経験でしたが、インストラクターの方がハキハキと教えてくれて、エネルギッシュな雰囲気の中楽しむことができました。30分のレッスンはとてもあっという間に感じました。ヨガと筋トレの間のような感覚の運動量で、筋肉の各部位に効いているのを実感できました。引用元:Googleマップ駅近でとても立地のいいピラティスです。キャンセルも2時間前で大丈夫なので急用が入った際もキャンセルできてとても使いやすい。引用元:Googleマップ初めてマシンピラティスを行いました。音楽が流れていて楽しみながら身体を動かすことができて、とても楽しい時間を過ごせました。施設内も清潔で、受付の方も親切にご対応いただきぜひ通いたいと思いました。予定調節してまた伺います。引用元:Googleマップ体験レッスンでグループとマンツーマン両方試させていただきました。ピラティスが初めてでも難しくなく、設備も綺麗でスタッフの方も皆さん感じがいいです。普段動かせていない筋肉に効いた実感があり通うことに決めました。個別にきちんと動きをみてプログラムを組んでくれる点がよかったのでマンツーマンで始めてみることにします。引用元:Googleマップはじめてマシンピラティスを体験しました。30分だと短いのかな、と思っていたのですがそんな事もなく程よい筋肉痛で効果も感じられたので無理なく続けられそうな印象です!引用元:Googleマップオルタナピラティスのレッスン時間は30分間、程よい疲労感と筋肉痛を感じることができる丁度良い時間と好評な口コミを多数発見することができました。レッスン前は自由に参加できる15分間のウォーミングアップが設定されているのも特徴で、初心者でも安心してマシンに慣れることができます。音楽とインストラクターの掛け声で、楽しみながらレッスンを受けることができます!30分はあっという間な感じかも♪また、オルタナピラティスは、ボディラインや美尻作りを目指したプログラムを行っている女性だけが利用できるスタジオです。pilates(オルタナピラティス)のネガティブな口コミについて、1つずつ紹介していきます!インストラクターとレッスンの変更が多いのが気になります。インストラクターよりレッスン内容で予約しているのに、インストラクターの変更でレッスン内容も変更になるのは腑に落ちないです。どの方でもどのレッスンを教えられるようにしてほしいです。引用元:Googleマップマシンの使い方やレッスンの説明が少なすぎて、入会して1.2ヶ月はよくわからないまま見様見真似でやっています。初心者に対してのフォームのサポートなども無く、正直どこに効いているかよくわかりません。比較的どのレッスンも強度は低めなので、運動が苦手な方にはちょうどいいと思います。引用元:Googleマップパーソナルレッスンは何も言わずに開始時間が数分〜5分ほど遅れる事や、スタジオ都合の直前キャンセルが何度かあったり(他のレッスンとかぶってしまったとの事)と対応が雑な所もあります。最近とても良かったトレーナーが2名同時に退職されてしまい、スタッフが足りないのか予約枠が減ってしまって予約がかなり取りづらくなりました。これからパーソナルに通おうとしてる方にはあまりオススメできません。引用元:Googleマップ物足りなかったのは、一コマ30分(事前説明10分くらい)で、「運動した感」が薄いこと。コツがつかめていないのだとは思いますが、「この運動、どこに効くの?」と思うこともしばしば。おなかをスッキリさせたくて通って半年。姿勢の正し方には、気付かされることも多かったものの、体型の変化はさほど感じられませんでした。私のように「やせたい」人には、運動の強度が足りないのかな?と感じました。引用元:Googleマップトレーナーは教え方が上手な良い人もいますが、そうでない人もいます。受付のスタッフはバイトなのか仕組みがよく分かってないようで説明が下手で無愛想な人が多く残念でした。引用元:Googleマップとにかくどう足掻いても予約が出来ないので月4回のレッスンを消化するのもやっとで、かなりストレス。クーリングオフレベル。平日のどの時間帯でもスケジュールに余裕がある人なら良いが、土日しか休みがない人は絶対に入会しない方がいいです!!!予約が大変なことになります!!!引用元:Googleマップ・キャンセル待ちしても繰り上がることがあまりなく予約が取りにくい。・レッスンの翌月への繰越ができない。入会して6ヶ月継続の縛りがあるので仕方なく続けましたが、こんなに通いにくいスタジオは初めてでした。システムが全然顧客視点じゃないです。引用元:Googleマップレッスンはインストラクターの方がマシンの上で行うことを見よう見まねで行います。インストラクターの方は基本的にマシンの上から降りないので、フォームを正すことはしません。音楽の流れが早いので、動きを止めて修正するということもされません。引用元:Googleマップ30分間のレッスンが特長のオルタナピラティスですが、反対に物足りない、どこに効いているのか分からないと言った声も上がっています。グループレッスンではフォームチェックがほぼないため、インストラクターの動きを真似るだけで...正しくできているのか不安を感じる口コミもありました。オルタナピラティスはレッスン予約が取れにくく、キャンセル待ちをしても取れないことが多いとも。予約していたレッスンがインストラクターの交代でプログラムも変更になってしまうとは、プログラムを選ぶ意味がなくなってしまいますね。インストラクターの交代は分かりますが...内容が変わってしまうのは問題でしょう。pilatesのメリットここでオルタナピラティスのメリットについて解説します。pilatesオルタナピラティスは、1回30分のレッスンを手軽に受けることができるスタジオです。そのため、会社帰りや休日など好きなタイミングや買い物ついでのすき間時間に、ボディメイクや自分磨きに利用することができます。疲れがあるときや気持ちが落ち込んでいる場合でも、30分程度の運動は気分転換やリラックス効果に繋がるでしょう。女性のボディメイク用プログラムが受けられるオルタナピラティスには、女性専用のボディメイクができる『3つプログラム』があります。pilates基本の動きを中心にインナーのボディメイク。SERIES呼吸に合わせて全身を動かしながら身体へ意識を向けたレッスンそれぞれのプログラムには、3つのレベルがあり3段階の難易度が設定されています。難易度レベル柔軟性レベルどのプログラムもレッスン時間は同じ30分間です。pilatesオルタナピラティスのレッスンスタイルは、グループと1対1のプライベートと選ぶことができます。グループレッスンは定員が20名ほどの大人数。軽快な音楽の中、みんなと一体になって楽しくレッスンを受けることができるスタイルです。1対1のプライベートレッスンでは、個室を利用した50分間のレッスンを受けることができます。グループレッスンとは違い、身体の向きや腕の動かし方、呼吸のタイミングなど細やかな指導を受けることが可能です。グループレッスンで運動習慣を身につけたり、プライベートレッスンで姿勢改善を目指すなど、目的に合ったスタイルを選んでみましょう。pilatesのデメリットここではオルタナピラティスのデメリットについて解説します。デメリット予約が取りにくい効果が分かりにくく、レッスン時間が足りないインストラクターの対応や指導力にバラツキがあるそれぞれ説明していきますね!予約が取りにくいオルタナピラティスのレッスン数はスタジオによって異なりますが、午前中にレッスンがない日もあれば最終のレッスンが夕方の場合があります。地域的な問題でレッスンを行っていないのかもしれませんが、昼前に行ける方もいれば会社帰りの夜に通いたい方も多いはずです。1日のレッスン数は5回から7回ほどありますが、1回のレッスンが30分と短い分、決して回数は多いとは言えません。60分のグループレッスンを行っているスタジオでも1日5〜7レッスンあるので、予約が取りやすいよう回数を増やす対応は取れる気がします。1回のレッスン時間は30分だけなので...いつでもレッスンが受けられれば通いやすいですよね...。効果が分かりにくく、レッスン時間が足りない1回30分のリフォーマーレッスンで美ボディメイクを目指す運動が特長のオルタナピラティスですが、レッスンの受け方次第で効果が分かりにくいことがあります。グループレッスンはインストラクターの動きを真似るだけなので簡単です。身体の向きが悪かったり、使いたい筋肉が使えていないことも。レッスン時間を楽しく過ごすことが目的なら良いですが、気になる部分に意識を向けたレッスンは難しいかもしれません。30分では足りないと思う場合は初めから入会はせず、他店を考えた方が良いでしょう。オルタナピラティスは30分間!この時間をどう使うのが自分にとって効果的なのか、体験レッスンを受けて考えてみるのも良いかもしれませんね。インストラクターの対応や指導力にバラツキがあるオルタナピラティスには、認定資格を持ったプロのインストラクターが在籍。そのため、安心してレッスンを受けることができますが、指導方法や接客、対応などに個人差があります。正社員雇用ではなく業務委託で在籍しているため、インストラクターそれぞれの指導方針など考え方に違いがあるかもしれません。言え利用する側としては、どのインストラクターからでも丁寧な接客と安定した指導を受けたいですね。対応に雑さを感じたり、指導がイマイチで運動効果に不安を感じたら...足が遠のいてしまいますね...。pilatesの料金(月額会費)オルタナピラティスの料金について解説します。初期費用はグループレッスンもプライベートレッスンもそれぞれ5500円(税込)かかります。会員証発行料1,100円(税込)がプラスになります。店舗によってセキュリティーカード発行料2200円(税込)必要な場合もあるので入会前に確認してみましょう。初期費用が安くなるキャンペーンを開催している期間や、体験レッスンも先着順で割引になるタイミングがあります。キャンペーンを利用した場合、最長で12ヶ月間の契約の縛りがあるので注意しておきましょう。表示は税込み価格グループレッスンは決まった回数で通うことができる月額制。月15回以上なら、1回あたり1,000円以下とかなりお得な料金になっています。表示は税込み価格プライベートレッスンはチケット制になります。30分のグループレッスンと違い、インストラクターと1対1で50分間のトレーニングを受けることが可能です。1回10,000円ほどは相場な料金です。グループレッスンほど安くはないですが、インストラクターとの相性を見てから利用を考えてみましょう。予約が取りやすいスタジオを探している人グループレッスンが苦手な人リフォーマー以外のマシンレッスンも受けたい人オルタナピラティスは音楽に合わせてピラティスを行うスタイルなので、みんなで楽しく気軽にレッスンを受けたい方におすすめです。反対に、1つひとつの動きに集中したい方や小人数制のレッスンを好む方にはおすすめできません。オルタナピラティスには1回あたり1,000円以下で受けられるグループレッスンのプランがあるため、安く通いたい方やピラティスを習慣にしたい方にはおすすめなスタジオです。1対1のプライベートレッスンは相場な料金なため、他社のスタジオも視野に入れて検討してみましょう。料金の安さは魅力ですが時間は30分。インストラクターのレベルや、自分が通う時間帯にレッスンがあるのかなど考慮して判断するといいでしょう。pilatesの公式サイトを見るおすすめしない人にやや当てはまるなぁという人は、以下の記事を参考にしてみてくださいね。pilates(オルタナピラティス)の口コミや、メリット・デメリットなどについて詳しく解説してきました。まとめ安心して通える女性専用のスタジオ女性のボディメイクに特化したプログラム定員20名のグループは、手軽に通える30分間のレッスングループレッスン以外に、プライベートのレッスンもスケジュールは曜日によって午前中や夜にレッスンがない短時間は良いが、効果が分かりにくいオルタナピラティスは、30分で美ボディメイクを目指すことができるピラティススタジオです。短時間のレッスンですが、初心者でも扱いやすいリフォーマーを使うことで効果的なトレーニングを可能にしています。