Menuトップメニュー・料金お客様の声アクセスご来店の流れスタッフ紹介よくある質問お問い合わせブログお問い合わせ2018-02-02ダイエット本気と書いてマジ!!こんにちは!吹田・茨木・摂津の千里丘駅前のパーソナルトレーニングジムGOSINの浅田です。一瞬で春を迎えるのでしょうね(^-^;そして、すぐそこまで来ている薄着の季節!!あと二ケ月経てば4月!春です!!今はダウンコートなどでひた隠しにしているそのボディラインも残念ながらさらけ出さなければいけない季節がやってきます!!12月、1月は忘年会、お正月、新年会などのイベント盛りだくさんでしたから、ボクもあまりクライアント様には食事に関して厳しくは言いませんでした。楽しむ時は楽しんだらいいと思いますし、ダイエットだけではつまらないですからね♪♪しかし!これは裏を返せば『やる時はやる!!』という意味です!!いつまでもお正月のダラダラモードでは何も変わりません!!『ちょっとだけなら大丈夫』という幻想を抱きながら食べるお菓子!『一杯だけなら水と同じ』という都合の良い考えから飲むお酒!!『今日はもういいや。』という明日やろうは馬鹿野郎的な毎日の運動不足!!!半分ボク自身にも言い聞かせてますが、お正月などのゆる~~~い生活を一度過ごすとマインドまでゆる~~くなります。クライアント様全体の1月の体重推移を見てみると、やはり1月の減少率はかなり低いです!というより1ヶ月かけてお正月太りを解消しただけ?といったところ。これは別に悪いことではなく、ちゃんと解消しているだけ素晴らしいことです!!ダイエットに意識が行っていない人は今だに太ったままかもしれません。