北九州市このページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptを有効にすると文字サイズ「拡大」「標準」の機能を有効にすることができます。骨、関節、筋肉などの運動器の機能の衰えや障害により、歩行や日常生活に何らかの障害をきたしている状態のことです。要介護になる原因の約20%は運動器を原因とするものです。運動器の衰えは、徐々に進行します。「ロコモ」予防では日常生活の中での気づきが重要となります。できるだけ早期に「ロコモ」予防を行いましょう。ロコチェックをしてみましよう!1つでも当てはまれば「ロコモ」である心配があります。当てはまるものにチェックをしてみましょう。そのほかにもロコモ度テストでご自分の状態を知ることができます。ロコモかどうかチェックしよう(外部リンク)レッツ!ロコモ予防!チラシ(PDF形式:608KB)運動を始めてみませんか?北九州市では高齢者の方が無理なく取り組める介護予防事業(運動教室)を定期的に開催しています。ご自身の体調・興味にあわせて参加してみませんか。各教室の詳細はリンクをご参照ください。ページの先頭へ戻る一部のファイルをPDF形式で提供しています。Reader」が必要です。Readerダウンロードページなどから入手してください。いいえその他、このページについてご意見がございましたらご記入ください。業務に関するお問い合わせなど、お答えが必要な場合は直接担当部署へお願いします。上の「メールを送信(メールフォーム)」からお問い合わせください。