今日のレッスン新たなる一歩。思考は行動から生まれるパフォーマンスアップの秘訣、それは...「制約と誓約だ」ストレート・ネック?サーカスを教えるということオススメ動画オットセイから膝を曲げて頭にチョン。続けていればいつか”カエル×ブロック2段”床に着くようになるの?股関節の話。「逆やどかり」シャハハは”Uピン”の形を目指す残されている時間は少ない。それは指導者も同じ(インスタ・ストーリーのつぶやきより)柔軟をほとんど毎日やっています。1日でも休むと硬くなってしまうのでは...と心配になります。トレーニングには休みも重要ですよね。今日のレッスン発表会が近づいてきたからか、今年の秋の第2回MCC(モンゴリアンコントーション大会)モンゴル開催の知らせを聞いたからか、ふとコントーションの神様にお参りしたくなりました。前もって予定していたわけではないので、時間的にちょっと余裕がないな...。今日はレッスンの前に本屋へ出かけて、本を探そうと思っているしな...。神社へ行ってから本屋へ行って、本を探して、またスタジオへ戻ってきて、レッスン開始に間に合うかな?ギリギリだなぁ。