パワーブリーズはじめました。Option化して自分をProgrammingしなおすためのブログ。プロフィールプライバシーポリシーお問い合わせホーム健康ヲタそうだ、呼吸筋鍛えよう。パワーブリーズはじめました。「走っているときのエネルギー源は酸素しかありませんからね。この言葉を聞いて、たしかに!と思いました。マラソン、トライアスロン、トレイルランニングで走っているとき、カロリーメイトやエネルギージェルなどの補給食こそ食べますが基本的には呼吸によってとりいれた酸素をミトコンドリアで燃やして活動しているわけです。効率的に酸素を取り入れることができれば運動も楽になりパフォーマンスアップに繋がるに違いありません!ということで、呼吸筋を鍛えるためのツール、パワーブリーズを試してみました。運動中の呼吸を快適にし、持久力をアップすることができるため、運動能力の向上につながります。製品の構造はこんな感じ↓です。製品紹介としては、呼吸能力の向上による運動パフォーマンスアップがうたわれていますが、Amazonの口コミを見ると運動能力が上がった声が大きく、通るようになった精神的に落ち着けるようになったマラソンを走るのが楽になったカラオケがうまくなったカラオケでなぜかビブラートができるようになったなどなど、幅広くって面白いです笑カラオケうまくなりたい。Kシリーズの3シリーズ展開であることがわかります。「クラシック」と「プラス」は負荷強度に応じた赤・青・緑の3カラー展開です。