本当に有難い多少、身体で痛いところがあっても、さほど重要な状態ではなければ、どうにか普通にやっていけるしね。7月はいろいろなクラスに入って身体を良くする行動を続けてほしいですね。効果を上げるための要素がたっぷり入っています。きつい、軽いということではなくてどのようなトレーニングが必要なのかを優先して入ってください。身体を良くしていってくださいね。偏らないことが大切かたよらない身体づくりかたよらないトレーニングが元気な身体をつくりますよ。このクラスに入ったら、あのクラスが受けられない・・・と言う前に、どんなクラスも意味ある機能的なクラスですあまり、考え過ぎずに入ったほうがトレーニングが偏らなくていいですよ。メンテナンス日(不定休)※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。