これから、どんぐりになります。歩くのと違って、自転車は風が気持ちいい。歩いててしんどくなる時は、風がなくて熱くなってしんどくなる事も多い。自転車、ほんといいかも!今日は日曜なので人も多め。芝生ではテントを張ってくつろぐ家族がたくさん。池では釣りをしてる人もいる。私は一人、チャリンコでキコキコ。家族が楽しく過ごしてる場所にくると、寂しいような自由なような妙な気持ちになる。自分が子供時代に、こんな楽しい時間を過ごしたかったな~。結婚してこんな仲良し家族を作って、楽しく暮らせば良かったかな~。自分が持ってないものを欲しがっても仕方ないのです。今の私にあるものは自由な時間。心の自由はまだ無いけど、時間的には自由。余計なことを考えてしまう、日曜日の公園はあまり好きじゃない。上を見たら、真っ青な空と心地よい風。心地いいからまあいいや!公園の中もノロノロ走って、今日は40分ぐらいのサイクリングでした。散歩やサイクリングする時のアイテムです。1水2アクエリアスタブレット水分と、汗をかいたら塩分補給にタブレットをいつも持ってます。水だけでは汗をかいたときに塩分不足になってしんどくなるそうです。タブレットはカバンに入れておけばいいので、便利ですよ(^^)このアクエリアスのタブレット、甘すぎずスッキリしてます。汗をかいてきたらポイっと一粒、舐めながら♪3ミニタオル4ティッシュこの辺は必須アイテムです。水がなくなった時とか、小銭がないと自販機が使えません。どこか触ったら消毒できるように。これ、最近セリアで見つけました。何か困ったときに使える。どんぐり拾った時も使える。乙女か!8スマホ9家の鍵10免許証こんな感じ。免許証は、そこらへんで倒れてた場合に困るから持ってます(^^;)これらをお気に入りのサコッシュに入れて行きます。散歩用のサコッシュ、友達が作ってくれました。布から選んで、ポケットも注文つけてチャック有りと無しの両方付けて貰いました。可愛くて大きさもバッチリ、大のお気に入りです♪これで水以外は入った状態です。かさばらない、すごい収納力です。すっぴんが平気になる年ごろ?顔はすっぴん。若い時はすっぴんで出歩くなんて出来なかったのに、この年になると平気になった。20代の時なんて何もしなくてもお肌ピチピチなのに、なんであんな必死にメイクしてたんだろう。近所に買い物に行くだけでも必死で塗ってた。急いでる時でも絶対塗ってた。今は顔さえ洗ってれば、いつでも出られる(^^;)あ、通院とかの時はメイクしますよ。スーパーなんかはすっぴんで平気。え?迷惑ですかね?(^▽^;)まあ、マスクはしてますのでね(笑)散歩もサイクリングも、顔と首と腕に日焼け止めだけちょちょいと塗って。心と体の話4月に入って、新たな気持ちでスタート今日は4月に入って初めての仕事の日。上司が変わったり体制が変わったり、新年度になって色々と変化しています。私は今まで通り、淡々と家で作業をこなすだけですけどね。今年の3月から歯医者に通えてます。5年前に体調を崩してから歯医者に行けなくなってたので、大きな進歩です。口腔環境って体にとって、とても大事なんですよね。私の家は、古いマンションです。西向き1階で、日当たりは悪い。夏は西日で灼熱、冬は下からの冷気で底冷え。私の部屋は、家の北東にあたります。東と北側に窓があって一応は明るいです。忘れた頃に投稿する、ソラヨウコです。ここのところ、気温が上がったり涼しかったりなので、体調管理も大変ですね。断薬に挑戦、1日おきに飲まない日を作る昨日は心療内科の日でした。今は体調もある程度落ち着いてる。仕事も6月までは変わらない事が決まった。3年前、鍼灸に行き始めてすぐ、先生に言われました。自律神経失調症に限らないかもしれませんが、私のように疾患があると体に力が入ってる人が多いそうです。食の話タイトルとURLをコピーしました。