2017年11月19日スポンサーリンク肌断食中の皆様、メイクはしますか?私も肌断食中ですが、たまにはメイクもします。オシャレもしたいし、TPOを考えるとすっぴんでは許されない時もあります。確かにメイクは肌の負担になるのですが、それよりも問題なのがクレンジングです。過去の記事クレンジングは美肌の敵をチェック毎日せっせと日焼け止め、下地、リキッドファンデーションとか、あれもこれも重ね付けしている人、それだけで肌は悲鳴をあげています。クレンジングを使ってうるおいをごっそり奪ってしまう。そのままの生活を続けたらどうなるか、考えただけで恐ろしくなりませんか?毛穴をキレイにするために毎日クレンジングでマッサージしてます。いう人がいますが、今すぐ止めた方が良いです。私も肌断食を始める前はそうでした。毎日スチームを浴びながら、クレンジングを5分以上かけてやっていました。肌はカサカサ、ニキビはできるし赤ら顔。クレンジングは肌にのせる時間が長いほど刺激が強く、こすればこするほど肌のバリア機能は壊れてしまいます。自分で自分のお肌を傷めつけていたのです。今は、ファンデーションだけなら石けんで落とし、ポイントメイクは純オイルで落とすようにしています。それだけでかなり肌の調子が良くなりました。ポイントメイクの落とし方を詳しく→純オイルでポイントメイクを落とす方法ニキビがひどい頃は、結婚式などバッチリメイクして、どうしても落ちないのでクレンジングを使っていました。すると、やっぱりいつもより乾燥してしまうんですよね。それはもう、その日1日キレになった代償だと思って割り切るしかないと思っています。濃いメイクをしなくても良くなります。したらクレンジングも必要なくなります。スキンケアをやめると、素の肌になるから一時的に肌が悪化したように見えて、すっぴんで人前に出られなくなるほどリバウンドが来ることもあります。そんな時に、堂々と人前にでるのってすごく勇気がいることです。私のように毎日バッチリメイクしていた人はね。びっくりされちゃいますし...。大切な用事やデートとかだったらなおさら。私は、隠したい時は素直に隠していいと思っています。肌に良いといっても、ずーっと気にして楽しめないなんてしんどいし、ストレスも美肌の敵!徐々にノーメイク生活に移行するのが、一番ストレスなく肌断食を続けられるのではないかと思います。元エステティシャンの美容マニア。色々な化粧品、美容法を試した結果、肌断食にたどり着く。肌断食や角質培養についての知識や、自身の経験談、肌の経過などを記事にしています。ご興味のある方は、ぜひ目を通してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。