>女性ホルモンを味方につけてクビレをつくる!2018/03/15このところ、朝起きたら「わっ!めっちゃくびれてる!!」とビックリすることがあります。幾つになっても、クビレはないよりあった方がうれしいのです。女性が楽しくイキイキと生きていくには、ホルモンが非常に重要です。忙しすぎたり、ストレスが溜まって生理そのものが遅れてしまったり。おもしろいくらい顕著に身体と心に現れます。肌や髪にツヤを与えたり、女性らしいカラダつきを整えるエストロゲンと妊娠準備に関わるプロゲステロン。女性ホルモンにはこの2種類があります。これらのホルモンのバランスを崩してしまう原因には大きく2つあります。1ストレスやダイエット、不規則な生活、運動不足などの外的なもの2思春期や更年期といったライフサイクル特に、『冷え』と『ストレス』は女性ホルモンには大敵です。朝日を浴びてストレッチしたり、ゆっくりお風呂に浸かったり。バランスの良い食事、適度な運動、質の良い睡眠は出来る限りそろえておきたい要素です。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト上に表示された文字を入力してください。IZUMI店プレオープン♪4月2日、晴れて健康館IZUMIのプレオープンを開催することができました。現代社会の中で、ホルモンバランスが崩れる最大の原因は「ストレス」かもしれません。3年に一度の免許の更新に行ってきました。朝早くにいったつもりが会場に着いたころには長蛇の列。今回載せるのは、学生時代にアルバイトをしていた時の店長です。...PREV皆様にお知らせNEXTぎっくり腰の季節です。