寝ることは、まだ大丈夫ですが、起きるのはものすごく苦手ですwとにかく朝が眠い。病気かと疑うほど、寝起きが良くないので、何とかしようと色々試行錯誤しました。うまくいかない(涙)早く寝て、8~9時間ほど、十分睡眠をとっても朝が眠い。逆に6時間ほどで、朝は眠いが昼は眠くないこともある。8~9時間寝ても、昼眠い時もあり、よくわからんのです。ストレスがある場合は、毎回、昼に眠いかというとそうでもない。ストレスがあっても眠くないときがあります。寝れて、パチッと起きることが出来るのは一種の才能ですw私はその才能がありません!ただ、起きなきゃならない時間には起きることが出来ます。それが朝早くもてです。寝る前にパソコンを観ない(ブルーライトで目が覚める)ギターを弾かない(指を動かして目が覚める)睡眠3時間前に食事をしない(胃の負担を減らす)お風呂に入る(代謝を良くして寝る)など試したが、効果があったりなかったり、安定しません。思い切って試して観たいのが、晩飯抜きです。なんでも晩御飯を抜くと、胃腸の活動が無くなり、深く眠れるそうです。これは結構大変な気がしますが、チャレンジして結果をレポートできればと思っています。格ゲーで中段攻撃と下段攻撃を反射神経でガード出来るフレーム値の限界は!?格ゲーは、中段攻撃と下段攻撃の二択と言うものがあり、相手からダメージを奪うための方法として、むか〜しから用いられていました。答えを出しますが、12Fが...maimaiこの記事を読む雑記2018年8月6日ユニクロのドライシャツが安い割には使えるユニクロのドライシャツはいいです。発汗した汗が直ぐに乾き、涼しい。デザインは、かなり微妙ではありますが...。柄?が入ったデザインは受け入れがたいものがありますが、白と黒は、まぁまぁ着れるレベルのデザインです。モーガン・スパーロックが続編を作った。...maimaiこの記事を読む雑記2018年1月17日マイマイののほほんライフマイマイです。したブログにしたいです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。*サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。yosiakatsuki。