雑記-自分語りだるいとんぼである、ごきげんよう。年末年始に頑張りすぎたか、昨夜より頭が痛い。風邪症状がないので、おそらく心身ともに疲れてしまったのだと思われる。眠ることから始めよう新年にたてた私の目標は、強固なメンタルを作るための習慣を作っていこうというもの。さまざまなものがあるが、真っ先に手をつけるべきは睡眠である。夜にしっかりとした睡眠を取らないと、日中に動けない。新しいことを始める気もしない。職場に行って働けば強い外圧に晒されるて動けるが、家にいるとそれもない。眠かったら、寝てしまうのである。日中にだらだらと過ごすことで夜の眠気もなくなり、夜更かしして翌日もまただらだら過ごす。どこかでその悪循環を断ち切らねばならない。そんなわけで、ちゃちゃっとブログ書いて寝ます。今日のブログはおやすみですやらなければならないことが多くて、新年早々かなり切羽詰まっている状況である。やらなきゃやらなきゃ!!と思いながらも、眠くてだるくて動けない。余計にメンタルがやられて、最悪な状態。これが新年の始まりだから、幸先が悪いなんてもんじゃない。結局自分を助けられるのは自分しかいない。夜にぐっすり寝て、それをきっかけに一つずつクリアしていくしかない。泣き言を言っても、誰も私の代わりをしてはくれないのである。何より自分で選んだ人生だから。吐き気を催しつつも、前にすすんでいきたい。8プロフィール執筆者:とんぼ我がステップファミリーの詳しい自己紹介てんかん持ちで発達+知的障害の11歳の娘と、健常児やんちゃ坊主の9歳児の継父、とんぼ37歳。2023年に第三子が誕生している。25歳まで10年ひきこもり、社会復帰後の30歳で子連れの妻と結婚して現在に至る。妻と喧嘩し、娘に叩かれ、息子と口論しながら奮闘を、家族のサポートをメインにブログを毎日更新中。当ブログのプライバシーポリシーに関しては、こちらをお読みください。a"))}))});">引用をストックしましたストック一覧を見る閉じる引用するにはまずログインしてくださいログイン閉じる引用をストックできませんでした。再度お試しください閉じる限定公開記事のため引用できません。