|レシピID:155174人分ログインすると人数を変更できます。ないと生臭くなります...1サバを3枚におろし、半分に切る(1匹で4切れ)2水~しょうゆまでをを鍋に入れ沸騰させたらサバを入れ、そのまま強火で一気に泡で包みこむように煮る。3途中でスライスしたしょうがを入れ、とろみがついてきたら火を止め出来上がり。できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。