#639SHARE気がつけば、ここ半年以上体重計にのってません。体重計にのるのは年に2回、夏前と冬前のみ。それも体重を計るというよりは、筋肉量や骨密度、水分率や基礎代謝などカラダの内部を知るため。普段の体重管理は、手首の太さで計っています。むくんでる?」などと状態をチェックしています。きっかけは、だいぶ前ですが、競馬の騎手の武豊さんがとあるインタビューで、手首の太さで体重を管理していると話しているのを聞いてから。言わずもがな、体重管理がことさら厳しい職業の第一線で活躍されている方の意見とあって即取り入れた次第です。体重やむくみって手首に出るんですよね。武豊さんは、100g単位で増減がわかるそうです。私は、そこまでとはいきませんが、細かい変動はキャッチできるようになりました。そのおかげか、8年ほど体重は変わっていません!と言いたいところですが、最近そんな暇もないくらい慌ただしく、手首チェックを怠たり全体的にボリュームアップしてしまう結果に......。新生活シーズンですし、今夜から、寝る前と起きてからのルーティンとして復活させ、いつでも水着になれるボディラインを目指そうと思います。ARTICLEビューティニューススモーキーな洒落顔は【レブロン】にお任せ。#20582024.11.05ビューティ特集くすみシャドウが今季の気分。WATCH山田涼介と共鳴するティファニー。WATCH未来へと輝く「キャトル」。初のアウターも発売4LIFESTYLE【#恋愛の悩み】恋人の何気ない発言にイライラしてしまうんです!【コットンきょんの愛とユーモアでお悩み解決!】EDITOR1FASHIONかぶらない金木犀の香り。summer】の練り香水をポケットに2BEAUTYお土産にもおすすめ。韓国発のガールズグループIVEのREIさんとLIZさんが初めて表紙を飾る今号。「心を動かすファッションと言葉」をテーマに、二人のパワーの源になる大切な言葉を聞きました。特集の巻頭では、作家・島本理生さんが特別なエッセイを書き下ろし。稀代の歌人・俵万智さんによる短歌とファッションビジュアルとのコラボレーションも見どころです。Manの渡辺翔太さんが登場します。クリスタルの輝きを身にまとい、麗しい姿を披露。ジュエリーにまつわる独占インタビューもお見逃しなく。第6091713号)です。