2021/01/06新年、あけましておめでとうございます(^-^)2020年はコロナで不安な中、たくさんの方に来院頂き誠にありがとうございました!本年も引き続き、感染予防対策を行いながらみなさんの生活がイキイキと過ごせるようサポートしていきます。人は2歩足で生活をしています。地面と唯一接している箇所は『足裏』です!この部分が外反母趾や扁平足など、何らかの影響で崩れてしまうと、上部部分(足首から首まで)がフラついてしまうので体をクネクネさせながら重心を整えようとします。歪みが無い状態で、筋肉が前後左右・内外に均等に形成されていますので、関節がスムーズに動き癖のない動きが作れます!しかし、しっかり立てていない状態(歪みがある)では、関節が捻れている状態から無理に動かすことになるので、関節への負荷が集中します。この蓄積が痛みとして現れてきます(>_<)※自転車で例えると、新しい自転車はスムーズに漕ぐことができますが、転倒などで歪んだ車輪を漕ぐと力任せでは焦げますが、歪んでいる所はいずれ折れてしまうイメージは浮かびませんか??人は、きちんと立てている状態【立位姿勢】から基本動作『曲げる・伸ばす・捻る・歩く』などの動作が行えます!さらに基本動作から運動を行う、『走る・投げる・蹴る・ジャンプ』など運動動作と結びつきます。運動をされる方は特に、練習するといつも肩・膝・腰などが痛くなるという方は、土台となる『立位姿勢』が崩れている可能性が高いですね(^^)/日常生活動作でも同じです。