【大人のバスケ練習会(おとバス練習会)】はそんな人向けの活動です。一言でいうと大人のバスケスクールスクールとはいっても、学生の部活のようにガツガツやるのではなくて・楽しみながら基礎を学べる・男女関係なく練習できる・ゲームを楽しめるまでになる・都合が合わない場合は休んでもOKといった感じで「今の自分よりちょっとずつ上手くなる!」ことを目標にしています。※通常のおとバス練習会は「学生時代に部活経験あり」や「他に運動をしていてある程度動ける」人が多いです※どの回も2人以上参加で実施します※超初級おとバス練習会は週末不定期開催です<通常のおとバスとの違い>【超初級】は上記の通りですが【通常のおとバス】は・シュートやレイアップはある程度できる(できそう)・ある程度運動をしている(全く運動していないわけではない)・ゲームをやったことはあるけど誰にも教わったことがない・学生時代に部活はやっていたけど10年近くブランクがあるといった人向けになります。※基礎的な動き方をメインに練習しています活動内容1回の練習は約2時間🏀JBAのコーチ資格保有の代表の三浦がメニュー等を参加者に合わせて組んでいきます💡おおまかな流れは以下の通りです。スタート!1オリエンテーション(約10分)一緒に練習する人の顔を覚えましょう!2ウォーミングアップ(約20分)体を温めます。ケガの予防は大切です!3練習(約60分~80分)前半は基礎練習、後半はその日によってメニューが変わります。※日程は体育館の確保状況等によって追加・変更になる場合があります。<シューティング会🏀>1人160~200本のシューティングをしてエリアごとのシュート率を出していきます。★シューティング会は参加費1,000円になります※2人以上参加で実施になります※個別で「練習したい!」「教えてほしい!」という方は【個別練習会】を検討してみてください。※日程は体育館の確保状況によって追加・変更になる場合があります。ActiveのLINEに登録をお願いします。けの活動】に参加してもらっている人に登録してもらっているLINEになるので、事前に登録をお願いします。※LINEから直接連絡をもらってもOKです。三浦JBA公認D級コーチバスケサークルの運営は14年目。バスケ歴は24年以上。ストレッチ歴も24年以上。バスケ好きが、いつでも、気軽にバスケができる場所をつくるために活動中。活動の様子イベントよくある質問お問い合わせ。