どんな感情も良い悪いはなく、生きるために必要な感情。言葉にできないあんな気持ちやこんな気持ちを色やカタチにして「感情を見える化」することで、気分がスッキリしたり自分の気持ちに気づけたりします。日常の忙しさの中でスルーしてしまっている本当の自分とリラックスして対話してみましょう。絵が苦手・下手だから...という方もご安心ください。このアートセラピー講座は絵の上手・下手を見るものではありません。自由に表現して世界に一つだけの「心のアート」を描いてみませんか。参加者の年齢や目的に合わせて柔軟にアレンジさせていただきます。ヨガメニューやマインドフルネス瞑想講座と組み合わせることも可能です。お問い合わせページよりお気軽にご相談ください。心を描くアートセラピーアートセラピーについて説明をした後、クレヨンやサインペンなど身近な画材を使って絵を描きます。目で見たままを描くのではなく、心の中にあるものを色や形で表現し、自分だけの作品を仕上げていただきます。その後、作品についてディスカッションして体験を深めていきます。生きることや死ぬことについて、アートを使って考えるいのちの授業。嬉しい時、楽しい時、つらい時、痛い時・・・気持ちや身体感覚をどんな色や形で表すことができるでしょうか?「人生って何?」「死んだらどこへ行くの?」普段の会話にはあまり出てくることのない死生観の話題も、絵の力を使えば楽しみながら表現できます。他の人の死生観を聴くことで、世界が広がります。学校の授業として、終活ワークショップとして。子どもから大人まで、年代に合わせたプログラムをアレンジさせていただきます。アートカウンセリング樹木画やS-HTP、風景構成法など、心理療法で用いられる描画の手法を使って深層心理を読み解きます。描いた絵についてお話をしながら、本当の自分を掘り下げていくアートカウンセリング。普段意識していない自分について深く知り、気づきを促すのが目的です。マンツーマンや少人数グループで開催できます。オンラインカウンセリングにも対応します。アートを使った心のケアについてご興味があればどこででも講座を開催させていただきます。子どもから高齢の方まで。絵の上手い下手は関係ありませんので、絵に自信のない方でも安心してご参加いただけます。デイサービスや高齢者施設のレクリエーションに学校の特別授業や体験学習に企業の福利厚生やメンタルヘルス研修に地域グループの体験イベントにマンツーマンのセッションにオンライン受講オンライン会議システム「Zoom」を使った受講も可能です。お使いのパソコンにZoom(無料)をインストールしていただく必要があります。オンライン受講は基本的にマンツーマンでの開催とさせていただきます。よって異なりますので、お気軽にお問い合わせください。お見積もりさせていただきます。エリアを中心に日本全国出張します。Resarved.コメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイト。