基づいた、心の調和と「退行性変化」を調整する医療体操です。「退行性変化」とは加齢による老化現象だけでなく、運動不足や体のクセ、病気などによる機能低下や筋膜のゆ着、腸の硬化などにより、老廃物の停滞を起こした状態をいいます。足助體操を続けて頂くことで、内臓の働きを高める、体の痛みをとる、ストレスを解消する、老化を防ぐなどの効果が期待されます。簡単で楽しく、寝ながらできるため、健康な人はもちろん体の弱い人にもお勧めです。自分自身の体と向き合い、心身を整えましょう。◆4月期優先継続のご案内:2/1(土)〜2/28(金)予定ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。※オンライン講座の見学、体験はできません。[入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。体操・エクササイズ残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。ほとんどの講座は入会が必要です。電話か窓口にてお問い合わせください。大河ドラマ関連講座スキルアップ男性におすすめ残席わずかの人気講座お得な講座ページの上部へ。