首&肩コリや腰痛、目の疲れ......、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。首&肩コリや腰痛、目の疲れ......、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。首&肩コリや腰痛、目の疲れ......、勉強に勤しむ“まなびビト”だからこその辛い症状。耀菜さんに、症状を和らげる簡単1ポーズを教えてもらう。2022.06.16都内に現れた本と緑のオアシス。by座ったままで肩こりを解消。勉強の合間の簡単ポーズ気分をリフレッシュさせつつ、つらい肩コリを軽減する1ポーズをご紹介。椅子に座ったままできるので、勉強の合間に取り入れてみてくださいね。