/カロリー286Kcal春に旬を迎えるグリーンアスパラガスは、水分を多く含んでいて甘みがあります。春を味わう食材としておすすめの、グリーンアスパラガスを使ったレシピをご紹介します!グリーンアスパラガスのみずみずしさと、ベーコンの香ばしさが絶妙にマッチし、卵とマヨネーズでまとめたソースが全体をまろやかに仕上げてくれます。作り方は、材料を切って混ぜて、炒めるだけ。忙しいときにも手軽にできて、しっかり野菜も摂れるワンパンレシピです。0.02g作り方1:グリーンアスパラガスはひと口大の斜め切りにする。運営するレシピサイト。野菜の摂取量の目標値は1日あたり350g以上(※)とされていますが、ベジラボレシピでは1人1食あたり120g以上摂取できるレシピをご紹介。野菜をもっと手軽に、美味しく、楽しく食べよう!※「健康日本21(第二次)」では、【野菜の摂取量は1日350g以上】と掲げられています。