公式SNSアカウント9ROUNDが選ばれる理由セミプライベートジム少人数制だからいつもトレーナーがあなたをサポート毎日メニューが変わる毎日運動メニューが変わるので飽きずに続けられる。1日3分~でもOK!30分フィットネス自分のペースで無理なく運動量を調節。1日3分間だけでもOK。ミット打ちでストレス発散とにかく気持ちいいミット打ち!溜まったストレスをぶつけろ!運動量がわかるから効果的ハートレートシステムで運動量が目で見えるからわかりやすい。気軽なフィットネス!スタッフがセミプライベートでご案内バンテージを巻いたらヒーローモードWORKOUTワークアウト9つのラウンドで、各3分間のワークアウトを行います。各ワークアウトの回数は決まっていないので、自分のペースでOK!最後にクールダウン(1~2分)をして、頑張った自分へ【賞賛のゴング】を鳴らして終了!「楽しい」「スカッとする」「クセになる」「いつの間にか痩せてる」を実感!入会申し込み体験予約申し込みお知らせINFORMATION【9月】臨時休館のお知らせいつもご利用ありがとうございます。誠に勝手ながら、下記日程を臨時休館とさせていただきます。10:00-15:00*祝日は、休館日となります。随時HPお知らせにて、ご案内させていただきます。アピタ宇都宮店】がグランドオープンしました!キャンペーンに申込みを希望する方は、WEB入会にアクセスください!https://nrd-um728.digym.tech/webjoinmember/join_top.php体験をご希望の方は、下記URLから体験可能な予約枠に、ご登録ください。https://nrd-um728.digym.tech/webjoin/webjoin.php?yoyaku_type=taikenアメリカ(サウスカロライナ州)で誕生したプログラム「9ROUND(ナインラウンド)」は、30分間で全身のトレーニングを行なえるサーキット型キックボクササイズです。紹介動画は、ここをクリックぜひ、上記でイメージを膨らませて、期待して、お待ちください!!リングは無く、スパーリングで怪我をする事は無いです。我慢せずに、ここで、日頃のストレスをぶつけることができます!9ラウンド(9箇所)を3分間ずつ回って、トータル30分間行うプログラムです。セミパーソナルで、筋力トレーニングも自分が動ける範囲で行えるため、安全で効果的です。