たんぱく質は、25g以上。定期注文が前提だけど、ネットで簡単に、キャンセル・スキップ可能10食セット6,134円(1食613円)6食セット4,190円(1食698円)評価ナッシュの気になるポイント定期購入が前提ナッシュは、定期購入となっています。「とりあえず糖質制限の宅配弁当がどのようなものなのか、試してみたい」という方は、ちょっと購入しづらいところかなと思います。(定期配送中止は、マイページから2ステップで簡単にできます。)【2019年12月11日追記】ナッシュなのですが、12月より1週間に1回2週間に1回3週間に1回と、配送頻度が選べるようになりました。以前は、週1回が前提で、いらない時は、スキップなどの手続きが必要でした。12月より「週1回縛り」がなくなったので、より利用しやすくなりました。2020年1月より、注文するほど安くなる「会員限定の永久割引」サービスを開始しました。¥499買えば買うほど、安くなるサービスです。「最大で1割以上」値引きしてもらえます。この割引率は、ナッシュを解約・退会するまで、ずっと続きます。常連さんになったら、ず~とお安くしますよ、ってことですね。↑今回は6食セットを注文したので、箱には余裕がありました。ハンバーグと温野菜のデミ塩糀(塩こうじ)鯖の和プレート鶏肉の照り焼きチキンのトマトチーズがけチキンカレータンドリーチキン↑6食を並べると、およそ箱ティッシュを立てたときとほぼ同じ高さです。冷凍庫をどれくらい占領するか、目安になると思います。3番目の「鶏の照り焼き」はこんな感じです。鶏の照り焼き小松菜の辛子和え茄子の煮浸しピーマンのきんぴら醤油味の照り焼きソースが鶏肉に染みていて美味しいです。鶏肉のボリュームけっこうあります。このナッシュの特徴としては、他のお弁当とは違って、たんぱく質が多く含まれています。約14gたんぱく質は、筋力を維持して健康的に痩せるためには、とても重要です。(体をつくるために重要な3大栄養素のひとつがたんぱく質)なので、糖質を制限したからといって、たんぱく質が不足していたら、たとえ一時的に体重が落ちたとしても、筋肉量が減ってしまいます。ボディービルダーやトレーナーの方などは、たんぱく質を多めにとるよう日々の食事に気を付けています。この投稿をInstagramで見る昨日月曜日の祝日、オノオノ🦍のパーソナルトレーニングでした。(元同僚と会うと挨拶代わりにグー✊で叩かれるそう。昨日の勉強は2時間半。今日は仕事前にジムで自主筋トレ30分。2月月11日午後11時38分PST美ボディーで、筋肉女子や筋肉男子を目指したい方は、ナッシュの方がいいでしょう。ナッシュには、ダイエットコーストレーニングコースバランスコースなど、目的に合わせたメニュープランも用意されているので、ご自身にあったコースを選ぶようにしましょう。自分が食べたいメニューだけ注文もOK。時間が無かったり疲れてしまって。それが本当に本当にストレスで悪循環です。するだけで食べられるのだ。7月月6日午前6時23分PDT↑@akaneformealさんががおっしゃっているように、定期注文だけど、気軽にスキップ・休止することができきます。すごいお助けマンを見つけました。いわゆる宅食ってやつです。欲しい時にチンするだけで食べられるのでありがたいです。新鮮な食材を使用して調理しています。