12月になった途端、気忙しくなりますね~(>_<)院長は久しぶりに風邪を引いたようです。鍼灸師ですので、自分で自分に鍼をして......風邪薬は飲まず、温かくして一気に汗を出す。今回は背中と足裏にカイロを貼り、水分は白湯のみ。すると大量の排便がありスッキリ。あったのは半日程度でしょうか。食べ過ぎない、動き過ぎない。風邪のひき始めがわかるようになりました。咳や鼻水という症状が出るもっと前の段階です。手首の外側が冷たくなる肩甲骨の間がスースーする肩や首の凝りがひどくなる寝違えをするこんな症状が出たら、ヤバい!風邪がくる!ので、とにかく温める。今回の院長の風邪は足の裏から来たそうです。足が冷えてどんどん上に上がってくる感じ。鼻水や咳などの症状が出る前に、すでにサインが出ています。治るまでが早いし、治った後の疲労感が違います。治療の時間を確保するのも大変です。食べ過ぎない&飲み過ぎない(←この時期、かなり難しいですが)。楽しいイベントがたくさんある年末に元気で過ごせますように。