確定申告の書類作りでほとんど家から出ず、、、でもずっと座っていると「あ〜〜〜〜っ!」となってしまうのでそういうときはローラー台で気分転換(笑)。外で走りたいんですが、出てしまうと距離走りたくなっちゃうんで我慢我慢!!でもちょっとは追い込みたいので久しぶりにZWIFT。ローラー台は自動負荷調整してくれるMINOURAの神楽(かぐら)をデモ用で使っています。気になる方は体験可能です!久しぶりのZWIFTですが、火曜日はこのライドに参加しました。スタートから離され、離れた4人で先頭交代。背後に入るとW下げても付いていけるんです、風除けになるんですね!!でも、練習と思いずっと踏みっぱなし。ZWIFT終わるときにFTPが280に上がりましたと褒められました、、、、と言っても体重の3.6倍。体重重いんでダメダメですね!水曜は、、、、。ZWIFTは一人ではなく、バーチャルですが人と競うので追い込む事が出来ますね!!気分転換には最高です!!(笑)!!56君に見てもらいながら実走する56練のおかげで左右バランスも良くなって来たし、ペダリング効率も上がって来た。パワーはなかなか上がらないけど、効率は上げられる。実走で言われた事をローラーで復習、クリートの位置や角度も色々アドバイス頂きました。指摘されたことをどうしたら直せるか、自分なりに色々考えて試行錯誤。楽しいです!!この2日間で確定申告の書類は大夫仕上がって来ました。2018.02.26「OH、、、。メッセージを入力してください。