2017年11月18日スポンサーリンク毎朝、自分のお顔をじっくりと観察していますか?お顔の状態をみて心や体の不調を診断することを「顔望診」といいます。顔でわかる今日のナチュラルケアお顔の色や毛穴の状態、目や鼻、舌の様子など、どこにどんなトラブルがあるかで、体の不調がわかります。乾燥している時は、消化器が弱っていたり、体が冷えている。お顔が青い時は、ストレスがたまり血液に老廃物がたまっている。毛穴が目立ったら、疲労がたまりバリア機能が低下している。心や体の状態が、お肌のトラブルの原因になってしまうのです。東洋医学では、患者さんのからだの状態を見たり、性格や姿勢、しゃべり方や雰囲気など、全身を詳しく観察して抱えている不調を見つけ出します。今日の体と心の状態はどうか?昨日とどう違うか?たまには客観的に自分の見ることも面白いですよ。私も、毎朝30秒自分のお肌と向き合って、1日の過ごし方や食事、ツボ押しなど取り入れています。どれも簡単に実行しやすいので、自分を癒す時間として楽しめます。元エステティシャンの美容マニア。色々な化粧品、美容法を試した結果、肌断食にたどり着く。肌断食や角質培養についての知識や、自身の経験談、肌の経過などを記事にしています。ご興味のある方は、ぜひ目を通してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。