調子が出なかったのでお風呂に入って歌ってみたり出てきて歌ってみたり、またまたお風呂に入って歌ってみたり、と今日はたぶん3時間は歌ったと思います。最後は何とか出てくれたので良かったんだけど。リハーサルの最後のあたりの調子の良さが次の日の歌い初めの頃にも出てくれると嬉しいんだけどなぁ。礼ちゃん曰くちょっと歌いすぎで疲れてるのでは、ということなので明日は少しセーブしてみることにします。確かに朝っぱらからぎっくり腰になったし。😰そんな時でも食べることは疎か(おろそか)にしないわたし。してると自分でも思います。😁わたしたち二日間休肝してたので「今夜はワインを飲む!絶対に飲む!」と礼ちゃんが気合を入れてレコーディングに出かけたのでぎっくり腰の中頑張りました。いつもの発酵三兄弟+おからパウダー、ホワイトセロリとトマトのサラダ、赤海老のガーリックソテー、少し前にもらったピザ玉で小さいピザを2つ。マルゲリータとキノメーゼのベーコンとイカのピザ。