comments美容ナースが教える!日焼けでできたシミを消す方法Mariko美容ナース歴約15年になるMarikoです!紫外線対策してますか?美容を気にするあなただったら、もちろんしているはずですね!でも、気を付けていてもできてしまうシミってありますよね。気を付けていたのにシミができてしまうとかなりショック。日焼けで出来てしまったシミを消す方法についてお話していきますね!1年中徹底した紫外線対策を!!1年の中で紫外線が強いのは5月~9月あたりです。夏だけ気を付ければいいわけではないのがわかります。これはもう結構知っている人も多いですね。美容を気にするあなたは、1年中紫外線対策をしてください!!まずはこれができていないと、シミは消えてくれないんです。日焼け止めはどの強さのものを使っているでしょうか?SPF50以上、PA+++以上を1年中使いましょう。自分に合うものが見つかるはずです。絶対におすすめの日焼け止めまた、紫外線対策は外に出ない日でもしっかりと!窓から注ぐ紫外線もあなたの老化を進めます(怖)マスクをしているから大丈夫。日傘をさしているから大丈夫。日傘では照り返しによる日焼けの防止ができません。日焼け止めをしっかり塗るという事が基本になりますので、お忘れなく!!ビタミンCを外からも中からも!ビタミンCをたっぷり中からも外からも取ってあげると、シミの治療が早くなります。中から取るビタミンCの目安は1日1000mgくらい。市販のサプリメントでもOKですし、クリニックで処方もしてもらえます。外から取るビタミンCは、高濃度ビタミンC誘導体またはAPPS(アプレシエ)市販のものでもいいですが、私はドクターズコスメをお勧めします。市販のものだと入っている濃度がそれほどでもない割に、かなり高額なことが多いからです。意外とお手頃なものが多いんですよ!医療用美白剤は日焼けによるシミにも有効!ハイドロキノンというお薬の名前は聞いたことがありますか?ハイドロキノンには、シミの原因であるメラニン色素を作らせなくする働きがあります。日本でも美白のお薬として多くの患者さんに使われています。ハイドロキノンにかぶれてしまう方がたまにいるので、その場合は「ルミキシル」がおすすめです。こちらも美白のお薬として使われているものです。ビタミンCと合わせて、ハイドロキノンは使っておいた方がシミの治療がかなり早くなります。美容クリニックでも、レーザーでシミを治療する方も、フォトフェイシャルなどでシミの治療をする方も、ベースは自宅で毎日ハイドロキノンを塗るという方法をおススメしています。この「毎日塗る」という作業がめんどくさい・・・と言う方、かなり多いのですが、その場合は基礎化粧品にビタミンCとハイドロキノンが含まれているモノを使うと簡単です。大きく分けて3つあります。手軽な方法ですね!ただ、手軽なのでやっぱり期間はそれなりにかかります。3か月以上続けて、ようやく「いくらか効いてきたかな?」くらいのスピードです。・ハイドロキノンやルミキシル(メラニンを作らなくさせる)・トレチノインやレチノール(肌のターンオーバーを促進する)どちらも夜のみ使用です。詳しくは↓↓を読んでください!シミを消す美白クリーム、ハイドロキノンとは?正しい使い方と効果について。トレチノイン(レチノイン酸)の効果と使い方は?副作用はあるの?2シミ取りレーザーこちらのレーザーは、全体的なシミやくすみよりも、ポイント的なシミが気になる方に向いています。気になっている「そのシミ」自体を消してくれます。基本的に治療も1回で終了です。ナースの私が「シミ取りレーザーの経過」全部説明するよ!3フォトフェイシャルこちらは、全体的にシミが増えてしまった、くすみも気になる、という方におススメ。小じわやハリ、毛穴などにも効いてくれます。ファンデーションの色をワントーン明るくしないといけなくなった!!という患者さんも多いくらい、よく効きます。1か月に1回ペースで5回以上はやる必要があります。美容ナースの私が「フォトフェイシャル実際の効果と経過」全部説明するよ!まとめ参考になりましたでしょうか?シミの治療は少し時間がかかりますが、しっかり効果は出ます。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。