料金表イベント日程(お知らせ)オンラインサロンお問合せ&ご予約アイアンショットの技術2015年03月02日お腹に力を入れて前傾をキープしたアドレスフォローでも前傾角度をキープする!!左足が地面の吸いついた状態の中で足裏での重心の移動がある今日はショートアイアンの切れをよくする練習をご紹介いたします。ショートアイアンは左足体重であまりウエイトシフトをしないでスイングするというアドバイスを聞いた事があると思います。そのアドバイスをそのまま具現化したのが今回のドリルです。見たとおり左足に体重を乗せてそのままスイングします。ポイントをまとめると1、左足の足裏の中で右へ左へと体重を移動させる2、骨盤を立たせてお尻の前傾、そして腹筋にも力を入れる3、ベルトのラインが地面と平行な状態を意識1、に関しては、左足体重の場合でも下半身が固定状態だと脚のリズムがなくなりあまりいい結果が出ません。左足の中のインエッジからアウトエッジへと片足の状態で足裏の中での体重移動を理解します。2、3、は体幹の強化にもなります。腕の振りが鋭くなると片足では支えられないので腹筋とお尻の筋肉で身体を傾かせないように地面と平行の状態でキープする事が重要になります。アイアンがダフリ気味であったり、下半身がグラグラしている方はこのドリルがおすすめです。