トライアスロンのために、字の練習をしています。Option化して自分をProgrammingしなおすためのブログ。プロフィールプライバシーポリシーお問い合わせホームトライアスロン・マラソントライアスロンのために、字の練習をしています。トライアスロン・マラソン下の画像を見てわかる通り、字が上手くありません。いうことで、美文字練習帳を使って字の練習をしています。うつくしい字をかけるようになるため練習をしているのですが、これは実はトライアスロンのレベルアップのためでもあるのです。トライアスロンのために、字の練習をしています。まとめ字が下手な理由なぜ字が下手なのか、どうすれば上手くなるのかを分析し、下記の5段階に分けました。手本となるイメージがない字の練習をするときには、お手本となるきれいな字が必要です。そのお手本を何度も上からなぞったり、お手本を近くから見たり、ちょっと遠くから全体のバランスを見たりしながら映していくことで頭の中に字のイメージを叩き込みます。これが無ければ「きれいな字」を書くことができません。そもそも「きれいな字」がどのようなものか分かっていないのだから当然です。あやふやなイメージを紙に書こうとしてもあやふやになるだけ。比較して気付く能力がない1のレベルはクリアし、お手本のイメージは脳みそに焼き付けました。自分で字を書いてみるのですが、なんとも不恰好な字になってしまいます。いう状態がこのレベル。お手本と自分の字とを見比べて、何度も書き直し「どこが格好悪いのか」や「ここをこうすれば格好よくなる!」というポイントに気付く感覚を身に着けなければなりません。そもそも、前提として「お手本通りに書けていない」ということ自体に気付く能力も必要です。実際はめちゃくちゃ下手な字を書いているのに「よし!お手本通りに書けている!」と思ってしまう(もしくは自身をだまして思い込ませてしまう)人はそこでさよならバイバイですわ。体が付いてこないどこを直せば格好よくなるかが分かったのでモリモリと一文字ずつ練習を重ねて行きます。そんな中でつい力んで、イメージと違う線を書いてしまったり疲労でペンの持ち方が崩れて、へにょへにょした時になってしまったりということが起こります。手や指が付いてこない、という状態です。余計な力を抜くという訓練を行います。全体の粒度を揃えることができない一文字だけなら結構きれいに書けるようになりました。大きさがそろわずデコボコになってしまいます。ひらがなだけでなくカタカナや漢字、数字なども混じってくるとなおさら大変です。一文字だけの練習から、それらを組み合わせた文章単位で美しく書けるような練習にシフトしていきます。体に染みついていない文章全体でみても中々うまくかけるようになりました。気を抜くと以前のバラバラバランスな文章になってしまいます。そこで「美文字をかくぞ!」と常に意識をしながら書き続けることになります。して長い月日をかけて、美文字を書く習慣が身に付き特に意識せずとも綺麗な字を書くことができるようになるのです。これはまさに、常にスーパーサイヤ人の状態でいることを達成したあのS親子のようですね。トライアスロンのために、字の練習をしています。上記の5段階のステップはトライアスロンにも通じます。全体の粒度を揃えることができない⇒手の使い方は上手だが、バタ足とのタイミングがそろわない。息継ぎをいれたりすると一気にバランスが崩れる。体に染みついていない⇒常に意識をし続けなければ正しいフォームをキープできない。海で泳いでいて海水を飲んだり、波で大きく揺られたりするなどの小さな外乱で心を見出し、フォームが崩れてしまう。抽象度を高めて行けば共通する部分があります。意識すべき一番のポイントは「自分のイメージ通りに体を動かす」ためのトレーニングをすることです。表現が難しいですが、ものの上達を目指していると・字を書く場合に”特定の字を上手くかけるようになる”・泳ぐ場合に”ものすごいスピードで泳げるようになる”・ダンスする場合に”迫力のあるパフォーマンスを行う”・合氣道の稽古では”相手の力を利用して投げる”などなど、各競技での特定の目標(技)を考えがちです。それはもちろん正解なのですが、そこからもうひとつ抽象度をあげて「自分のイメージ通りに体を動かす」ということに意識を向け、実践できれば対応できる幅はより大きく広がるでしょう。先日余興でダンスを躍ったのですが練習時に鏡で自分の動きをチェックしていると自分が思っているよりも、かなり大げさに動作しなければ、イメージ通りの動きになりませんでした。実際はこのくらい動いている。このくらいの角度で手をあげようとイメージしていても実際には全然あがっていない」などいろいろと考えながらやってみるのも楽しい発見があります。字がきれいになるのは数年後の予定です。2013-11-29AmazonKindle楽天ブックス=====編集後記:会社にいる時間が長く、身体が鈍っています。風邪か花粉症か、よく分からない状態に。(2016/11/6)に参加してきたよ。初心者のための大会レポート。Z3R0D(ゼロディ)のパドルが在庫復活してます。【278】スイムレッスン勢い・スピードで誤魔化すな。サブ3.5を目指して。~フェルメールの天文学者が初来日中!~未来投資を考えようprofileブログ、2014年4月28日から書いてます。自分が試して良かったモノの紹介など。CapsLockキーをCtrlキーに割りあててしまおう!マグネシウム不足に塩化マグネシウム入浴。エプソムソルトより安いよ。オイルで経皮摂取もおすすめ。Kindle本にはハイライト・文字列検索できない商品があるので注意。合気道初心者が考える、合気道をやるべき5つの理由7-Zipの圧縮ファイルをダブルクリックで展開・解凍しよう(Windows10)ゼロポジションという水着がすごい!スイムが苦手・お尻が沈むトライアスリートにオススメ。家に取りに来てくれるので便利です。