健康な髪を育むためには、バランスの良い食生活が大切です!この食べ物だけを食べたから髪がよくなるということはありません..ただし、極端に欠乏すると脱毛を招くといわれている栄養素があります!その代表例が亜鉛。PM現代はバランスの良い食事が難しくなってきましたね。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。date*日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。Reserved.Tweet。