プライズネスブログ両親の健康が不安な方へ:安心を提供するプライズネス両親の健康が不安な方へ:安心を提供するプライズネス2024/07/25大切な家族の健康が気になるのは当然です。母親や父親が年を重ねるにつれて、歩行が不安定になったり、転倒のリスクが高まったりするのを見るのは、子供にとってとてもショックなことです。私たちは、これらの不安に対して安心を提供できるリハビリジム、プライズネスです。年齢を重ねると、特に75歳を超えると、筋力は急速に低下します。加齢による筋力の低下は避けられないものですが、適切な運動とトレーニングでその進行を遅らせることが可能です。高齢者は、重い物を持ち上げる筋肉や瞬発力が低下しやすいです。ウォーキングだけでは不十分ウォーキングは健康維持に効果的ですが、筋力改善には限界があります。60歳を超えると、足のバランスも徐々に低下し、結果的に歩幅が狭くなったり、つまずいて転倒するリスクが高まります。そのため、ただ歩くだけではなく、弱りやすい筋力をきちんと見極めてトレーニングすることが大切です。プライズネスのトレーニング当店の理学療法士は、病院で長年勤務しており、病気や高齢者の身体の変化についての知識を持つカラダの専門家です。専門的に身体の筋力やバランスをチェックし、個々の体の状態に合わせた適切な運動メニューを提供し、運動効果を最大限に引き出します。適切な運動内容を適切な量、適切な回数、そして適切な期間で実施することで、身体は確実に変わります。今なら体験1000円で実施中!初めての方限定で、今なら体験を1000円でご提供しています。体験から始めて、プライズネスの専門的なサポートと効果を実感してください。私たちプライズネスは、大切なご家族がいつまでも健康で元気に過ごせるよう、全力でサポートします。どんな不安や悩みでも、お気軽にご相談ください。下記よりお選びいただけます。