日々の気づき心を解放する方法2016.09.062022.02.14こんばんは。「マインド」と「ビジネスの心得」を学ぶ合宿です。朝の9時から夜の2時過ぎまで食事と小休止を除き、17時間ほどぶっ通しでワークをするものでした。頭が一杯一杯になりました!想像以上に充実した合宿で、もうお腹一杯です(笑)今回は「20万円」という高額な合宿でしたが、20万円をはるかに超える価値があると思いました!こういう自己啓発合宿に対して抵抗がある人もいると思います。オススメしたいと思います。自分にとって「大きな学び」となったことがありました。それは「自分の過去で一番嫌な経験を振り返る」というものでした。・いじめにあっていた・人に裏切られた・親と死別したこういった経験のことを指します。自分の現在の行動に「制限」をかけてしまうんです。「自分はどうせ何をやっても駄目なんだ」と考えてしまう人がいます。行動を継続することができないんです。本人がいじめのことを忘れていたとしても、その経験は確実に現在の行動に影響を及ぼすんです。実は、この「過去の鎖」から解放される方法があります。それは2つのポイントに分かれます。一つ目は「過去の嫌な経験の存在を認める」ことです。自分でも知らず知らずの内に心の奥深くに封じこまれてしまいます。一度心の奥底に封じこまれた経験は、なかなか思い出すことが難しいものです。いった経験は自分にとっても思い出したくない経験ですので、それと向き合うのが怖くなるかもしれません。それでもしっかり自分と向き合い、その経験の存在を認めることが大切です。二つ目は過去の嫌な経験に「ポジティブな意味づけ」をすることです。過去の嫌な経験が見つかったら、その経験を「プラス」に解釈するようにするのです。過去にいじめに遭っていた人がいるとします。「みんなからいじめられるほど注目されていた」と考えることができます。本当に悲しいのは、誰にも相手にされず「空気」としてシカトされることだと考えるんです。「マイナス」ではなくなります。今の自分に強烈なモチベーションをもたらす「プラスの経験」に変えることができます。自分本来の心の状態になっていることになります。現実がどんなに困難に思えても、どんどん前向きに行動できるようになります。一度自分の過去を見つめ直してはどうでしょうか?実は意外なところに、あなたの現在の行動を「制約」している原因が見つかるものです。前向きな意味づけをすることができれば、あなたの人生は劇的に変わると思います。自分のことをしっかりと知れば、もはや恐れるものはありません!一度の人生、全力で歩みましょう!ここまで読んでくださり、ありがとうございました。普及で、「昔の人は満員電車で通勤したいた!」と...落ち込んでいても大丈夫。