40代主婦の100kgオーバーからのダイエット日記。40代主婦の心に花の咲く方へ40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~ホームプロフィールお問い合わせダイエット638日目。コピー2022.02.132月13日(日)開始時体重105.4kg。現在の体重91.4kg。トータル-14.0kg。今日も大幅に寝坊(゚∀゚)目覚ましを一発で止め、二度寝をしたら1時間近く寝てました。昨夜は0時半頃には寝たので、9時間くらい寝たことに(;’∀’)よう寝るねぇ~それでも今日はちゃんとジム前にごはん食べて行った。以前テレビで特集されてたのを見て、気になっていたもの。生協で扱っていたので、買っていたのだ。その名も「伝説のすた丼」。あ、商品の写真撮るの忘れた(;’∀’)吉牛の冷凍のやつみたいなやつ!(笑)なので、湯銭かレンチンで温めて、ご飯に乗せるだけ。ご飯少な目にしたから、だいぶつゆだくになってしまった。何より、匂いも濃いめ!ここが一番の注意点!食べた後、誰にも会う予定がない時に食べるべし!私はここまでにんにくがすごいことを忘れていて、ジム前に食べてしまったため、歯磨きを念入りにし、なるべく口で息をしないように・・・って無理だけどね(;’∀’)ゲップをしたら最後、自分で激臭に襲われる(;’∀’)これは、周りに迷惑かけるレベルだな(笑)私の周りの人、ごめんなさい_(._.)_でも、おいしいはおいしいので、また手に入ったら、ジムが休みの時に、ゆっくり食べようと思う(笑)ちなみに1食糖質9.8g。なんか公式通販サイトあったみたいだけど、アクセスできなかった。閉じちゃったのかな?朝:低糖質イングリッシュマフィンでチキンフィレサンド、糖質オフクリームパン半分、ヨーグルト、豆乳ココアあれ、パスコの糖質オフのクリームパン、食べてたような気がしたけど、ブログ検索しても書いてなかった。ことは初めてかな?パスコの低糖質シリーズのクリームパンの糖質は18.6g。夜:鶏モモ肉の南蛮漬け、豆腐とわかめの味噌汁ご飯作ろうとしたら、玉ねぎが切れていた!さあどうしよう?白い野菜、白い野菜・・・お、ネギでいっか(笑)ってことで、玉ねぎの代わりにネギを使ってみたけど、問題なし(笑)間食1:絹ごしクリームプリン~抹茶ラテ~、サバチ小袋、カフェラテ、ミルクティーお世話になってるロピアさんのスイーツ(笑)これ1つで糖質約15g。楽天で購入にほんブログ村に参加してます。してくれたら励みになります。コピーもっこをフォローするもっこ関連記事ごはんダイエット493日目。同じこと繰り返すよねファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記493日目。今朝は便も出たし、体重計に乗った瞬間、あ、軽い!絶対落ちてる!と確信したのに、0.05kgだけど増えてたということにかなり精神えぐられた~(T_T)ごはんダイエット936日目。マインドコントロールでダイエット!?ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記936日目。体重が元に戻っていく・・・(;'∀')1週間後にディナーショー控えてるから?(笑)お決まりのやーつ?ごはんダイエット241日目。食べたい時は調整すればいいファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記241日目。昨日の夜は、大好きなピザーラのピザMサイズを2切れ残して食べ、シュリンプミックスも食べ、食後みかんくらいは食べるかなと書いたが、結局オリゴスマートのアイスを1つ食べたにもかかわらず、今朝の体重は減っていた!ごはんダイエット50日目ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからのダイエット日記50日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。ごはんダイエット休止3日目。ファミマ限定ガーリックポテチを食らうファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記休止3日目。今週はついてない!火曜日のシバムの抽選は外れるし、今日もシバムに出ようとジム行ったのに、整理券に並んだ時にはすでにいっぱいで、明らかに定員オーバー。ごはんもっこ、踊らされるのやめたってよファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日って、節分だったんだね(笑)なんかすっかり忘れていて、恵方巻も買ってないし、豆すら用意してなかった。ダイエット637日目。デブの腹はまずいだろダイエット639日目。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。上に表示された文字を入力してください。ダイエット1247日目。ダイエット1247日目。ダイエット1228日目。プロフィールもっこもっこ40代子なし専業主婦。ダイエットを中心に、食べ物のことや大好きなCHAGE&ASKAのことなど、日々思うことを気ままに書いていきたいと思います。映画鑑賞、食べ歩き、カラオケも好き。40代主婦の心に花の咲く方へ.メニューホームプロフィールお問い合わせホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。