飲み始めてから、数えてみたら今日で47日目でした。1ヶ月経過の時点での結果報告をしていなかったので、今の時点で感じた効果などについて書いてみます。最初の1ヶ月間は1日3回で合計7カプセルをちゃんと飲んでましたが、2ヶ月目からは1日2回くらいの感じになっています。RAPTORは規定量を飲むと1か月分で13,500円もかかるってのもありますし、2ヶ月目からは少し減らし気味でも良いかと。RAPTORを飲み始めてから2週間弱が経ちます。今のところ体重や体脂肪率の数値が少しは減少傾向にあるものの、期待したほどの成果は出ていません。運動はしっかりとしていますし、食事もちゃんとコントロール出来ているはずなので、もう少し目に見える成果が欲しいものです。RAPTOR(ラプター)を購入しました。1か月分(210カプセル)で13,500円と、私にとっては非常に高価なサプリメントですが、今日から飲み始めてまずは1ヶ月限定で効果を試してみたいと思います。RAPTORの営業妨害をするつもりはありませんが、私が2ヶ月ほど前から飲んでいるクリアマッスルもRAPTORと同じフリーフォームHMBのサプリメントです。どちらも、BetaTORですから、HMB自体は同じものだと思われます。RAPTORの半値以下です。筋トレ以前にHALEOのクレアボルブラックOPSを飲んでいたこともありますが、私の場合はクレアチンの効果をあまり体感できませんでした。その後、トレーニング前にはBCAA(HALEOのC3Xハイパー)を飲む程度で、他には特別なことをしていなかったのですけど、夏に向けて再び新たなサプリメントを試してみようと思ったわけです。OPSを購入したお話。2回しか飲んでいないので効果についての体験記などは後日の予定です。このブログではHALEOの製品ばかりを紹介していますが、もちろん同社と私には何の関係もありません。何ごとにも凝り性である私にとって、HALEOの製品は心が躍らされるものが多いのです。(筋トレ日記も)2016年10月30日サプリメント2本目のHALEOのVIVOを購入しました。薬ではなくあくまでもサプリメントですから、1ヶ月で1本分を飲んだからといって劇的な身体の変化はありません。それでも、前回の記事でも書いたとおり、お腹の調子がとっても良くなったのは実感しています。加齢に加え、プロテインや肉類の多い食生活は腸内環境の悪化を招きます。それを、VIVOの消化酵素、プレバイオティクス、プロバイオティクスが改善させてくれているのでしょう。続きを読むHALEOのサプリメントVIVOの効果は2016年10月1日サプリメントVIVOを飲み始めてまだ3日程度ですが、すぐに実感できているのはお腹の調子が良くなったことです。これは、VIVOに配合されているプレバイオティクス&プロバイオティクスの効果だと思っています。イチョウ葉エキスやテアニンなど精神面に効きそうな成分も配合されています。VIVOのような商品を1つ選んで飲み続けてみるのが良さそうです。続きを読むプロテインの選び方(ホエイ、カゼイン、ソイの違い)2016年9月14日サプリ(筋肉系)ブルードラゴンアルファはカゼインプロテインですから消化吸収に時間がかかります。ホエイプロテインは1時間程度で消化されてしまうのに対し、カゼインプロテインは約7時間もアミノ酸を放出し続けます。そのため、カゼインプロテインは食間や就寝前の摂取に適しているとされますが、1日に何度もプロテインを摂るのでないならば、運動後も含めてホエイではなくカゼインプロテインのみでもよいのではないかと考えます。続きを読むHALEOのプロテイン、アイソコアを選ぶ理由2016年6月29日サプリ(筋肉系)高価なアイソコアを選ぶ1番の理由は、プロバイオティクスが配合されていること。してプロテインへのプロバイオティクス配合が必要なのかといえば、動物性タンパク質を過剰摂取すると腸内環境の乱れが発生しやすくなるからです。