いのある生活で人生を豊かにみんな、楽しく運動やってるよ~💛💛💛💛💛アルファステップで運動しよう!フィットネスはいろいろな目的で、いろいろな強度やタイプ別の内容で体づくりやアスリートのパフォーマンス力を上げるのに役立っています。米国内には40,000以上のフィットネスクラブがあります。約7200万人以上の人々が、フィットネスにおける目標達成(ボディメイク・身体機能の向上等)やストレスの解消、そしてなにより健康になるために、フィットネスクラブを利用していました。身体活動レベルが急激に減少しました。これはかなり、身体管理が危ぶまれることです。肥満をはじめ、さまざまな生活習慣病が新型コロナウイルスによって悪化したという事実です。精神的弊害も増えてしまいました。運動習慣を続けやすくなってきているのも事実ですし、海外ではもう普通の状態に戻っているようです。市民を健康な状態に戻すための解決場所として必須場所だと思います。人生において重要な役割を果たすことができるものです。本当に強く、そう思います。アルファステップの皆様にもそれはこれからも必ずお伝えしていきたいことです。一緒に元気になっていきましょう!アルファステップでお待ちしています。楽しい毎日をつくっていきましょう!動くなら、アルファステップで。効果を上げるならアルファステップで。楽しむなら、アルファステップで。長持ちするにはお手入れ次第。人生が楽しくなっていくこと。メンテナンス日(不定休)※詳しくは月のスケジュールでご確認ください。