akiroo長距離運転で疲労を溜めないための工夫【運転のコツ】ポストシェアはてブ送るPocket長距離をドライブしていると、どうしても体に疲労が蓄積されていきます。いくつかのポイントに注意しながら運転するだけで、随分と疲労度合いを下げることができます。できれば1時間に1度くらいの休憩をいれて欲しいのすが、急いでいる場合はそうもいきません。そこで今回は、「長い距離をこれから運転する予定がある」という人のために、なるべく「長距離運転で疲労を溜めないための工夫」をいくつか紹介したいと思います。スポンサーリンク目線はなるべく遠くを見るドライブ中、目線はなるべく遠くを見るようにしてください。近くを見ていると、視線があちこち動くことになり、それによって大きく疲れてしまう事になります。高速道路では、近くの物が猛スピードで後ろに過ぎていきますので、目の疲れもそれだけ大きくなります。これは安全運転上も重要なポイントで、遠くを見ることで視界を広く保ち、全体を見渡すことができるようになります。スポンサーリンクシートポジションを適正に2つ目のポイントは、適正なポジションでシートに座ることです。そのためにはシートを適正な位置に調整して、シートバックを立て気味にし、お尻をしっかりとシートの億までいれてください。シートを倒しただらっとした姿勢で運転したほうが、疲れないような気がしますがこれは間違いです。シートを倒す事で首に衝撃が加わりやすくなったり、周りが見渡しにくくなったり、また、ハンドルやペダルの操作もやりにくくなるため、結果的に疲労度が高まる事になります。言うまでもありませんが、操作がやりにくいという事は、安全な運転を阻害することにもつながります。スポンサーリンク周りの流れに合わせて、キビキビと運転する3つ目のポイントは、周りの流れに合わせてキビキビと走るということです。自分のペースでのんびり走りたいという人もいるでしょうが、これでは周りと自分のリズムに不均衡が生じ、かえって流れを阻害する事になります。流れが合っていない状況では、急ブレーキ、急ハンドルなどの突発的な操作を頻繁にする事になりますから、かえって疲れを溜めることになります。運転中は無闇に怒らない最後は運転中は無暗に怒らないという事です。車に乗ると人格が変わって突然乱暴になる人がいますが、怒りは人間を一番疲れさせる感情です。怒っている状態で運転していると、冷静な判断が出来ず、事故の原因を作り出すこともあります。この怒りという感情は、ある程度練習を繰り返す事で、徐々にコントロールできるようになる感情でもあります。始めはムカムカする事もあるでしょうが、しばらく「こんな事で怒っても損なだけ」とか、「あんな乱暴な運転するやつは、きっとどこかでしっぺ返しをくらうはず」と考えることで、徐々に怒りを抑制できるようになってきます。この怒りのコントロールは、運転だけではなく、仕事や家庭で幅広く応用できる技術ですので、ぜひ今日から少しずつ練習を始めてください。スポンサーリンクRECOMMENDこちらの記事も人気です。[E-916C1]ABOUTこの記事をかいた人akirooクルマ好きの40代男性。現在病気のため療養中です。ブログは暇つぶし&リハビリ。週2で短時間のアルバイトをしていますが、普通の人のように毎日フルタイムで働くことはできません。ブログの内容はあくまで秋ろーの個人的見解です。実際に車や商品、サービスを購入する際は、自分で試乗や調査をして確かめることをオススメします。記事更新の時間は、大体、午後11時から12時頃にかけてを予定しています。