コピー2022.02.12三日坊主になることってよくありますよね?あ、私だけですかね?笑笑そんな時には、今定着している習慣にプラス1することがおススメですよ♪その名も...if-thenルール!!もし○○するときは、○○する。みたいなルーティンを作ることです。朝食をプロテイン飲みにする。歯磨き、洗顔など朝の身支度を終えたら洗面所のボウルと鏡をきれいにする。コピーchamurikoをフォローするchamurikoチャムリコの目移りブログ関連記事Uncategorized花粉症には!つらい花粉症に効く(っぽい)ものの紹介。朝ストレッチ、筋トレ、ランニング、食事制限、そしてはちみつです!Uncategorized3連休ですが。コロナ禍の中、週末をどう過ごしていますか?我が家は近くの公園へ。子供たちの成長がみられて嬉しいです。Uncategorized100本ノック!ネタを100本投稿めざします。内容は、投資、ビジネス、心理学、子育て、農業、フィットネスなどなどです。Uncategorized友人がクラウドファンディングを友人がクラウドファンディングを実施して、あっという間にに達成。すごい!そして私はまねできない!日頃の行いの成果ですね♪Uncategorized初めまして!チャムリコです!初めましてで、右も左も分からないので、とりあえず練習で投稿出来たか確認です。Uncategorizedリフレーミングについてと、その効能リフレーミングというものをご存じですか?ここでは簡単な解説と例をご紹介し、みんなで気持ちや能力を高めあえるといいなぁ3連休ですが。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。健康診断へ行ってきました。健康診断へ行ってきました。Archives2022年5月2022年4月2022年3月2022年2月CategoriesUncategorizedタイトルとURLをコピーしました。