|レシピID:43474人分ログインすると人数を変更できます。大さじ1合計76kcal栄養価の詳細表示1小松菜は鍋で茹で、しっかりと水気を絞ったら、食べやすい大きさに切ります。2ボウルに梅干しのみじん切り・おかか・しょうゆを入れて混ぜ合わせます。3小松菜を加え、全体が馴染むように和えたら出来上がり。ヘルパーさんと一緒に作りました。美味しそうにできました。Michiyaniレシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。