アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。サブ4サブ42022-12-05赤穂義士マラソン。身体の声を聴いて走りました。今日の関西は曇り空でしたが雨は殆ど降らなかったです。マラソンにはいい天気。本日12月4日、赤穂義士マラソン走ってきました。予定通り32kmでリタイア。26:30~6:00で30kmでもなく。ランニングこんにちは。おかげさまで先週フルマラソンを楽しく走れました。その疲労とダメージがズーンと来ています。3日間完全休養のあとジョギング開始しました。