【保育士Q&A】姿勢が、ぐにゃっとなるんです。運営、子育て支援活動を行っています。お気軽にお問い合わせください。【保育士Q&A】姿勢が、ぐにゃっとなるんです。【保育士Q&A】姿勢が、ぐにゃっとなるんです。幼児体育・運動遊び「いすに座っているとき、上体がぐにゃっとなり、いつも姿勢が崩れる子がいるんです。」といった質問をよくいただきます。「また、ぐにゃってなってるよ、背中ピンとしてちゃんと座って!」とその都度伝える。姿勢が崩れないように、座位姿勢を補助するクッションや矯正グッズを使っている。これも間違いではありません。これだけではなかなか姿勢はピシッとなりません。そもそも、なんで姿勢がぐにゃっとなるのでしょうか?まず、身体面から見ていきます。・姿勢を保持する筋持久力が弱い・体幹力が弱い・姿勢を保持させるための筋肉を緊張させる(筋緊張)力が弱いこれらがしっかり備わっていないと、きちんと座って!に対し一時的には姿勢を正せますが、すぐぐにゃっとなります。次に、環境面を見てみます。・椅子の座面が堅くてお尻が痛い、だからぐにゃっと姿勢を崩して(または、上体やお尻をもぞもぞしながら)お尻への圧を分散している。・足の裏(足底)が、床面についてないので足がぶらぶらする。足が宙ぶらりんになっているから姿勢が崩れやすい。・自分が興味のあることだけに目が向き、それに応じて頭が動き体も動く。姿勢が崩れる原因を探ってみると、いろんなことがあるんです。実は、上記すべての項目、幼児期と小学2年生頃までの私に該当します。この当時は、体の線が細く筋力も弱い。教室にある飾りや教科書の中にあるイラストや写真などがあればそこに集中してしまい、いつの間にか姿勢が崩れていました。「背中にものさし入れるよ!」なんてよく怒られていました。なる姿勢を改善する方法をお伝えします。一番にお勧めするのは、体を動かすことです。公園であれば、ブランコやジャングルジムもおすすめです。バランスボールやトランポリンがない場合、1人でできる、お尻をつけて手足を伸ばすV字バランス遊びや親子で背中押し相撲などおすすめです。これにより、姿勢がピシッとできる体の土台をつくっていきます。大事なのは、遊びを通して体を動かすことがポイント!決して姿勢改善のための訓練にはならないように心がけてください。可能な範囲で周りにある飾り物などを片付けるか見えないようにするといった工夫も一つです。これが正解!というのはありません。試してみて、子どもの反応を見ながら調整し、よい解決方法を探し出してみてください。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。technology.。