コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。人は朝が弱い理由はじめに、低血圧の人は朝が弱いという科学的な根拠はありません。ちなみに僕は、低血圧まではいかないんですが比較的血圧が低い方です。女性は特に好きな人が多く、受けた事ある人も多いリンパマッサージですが、これは本当に嘘が多い。本当の効果と、どこがどう嘘なのかを解説していきたいと思います。読み込み中...柔軟体操が大事な理由さて今日は、柔軟体操の話。ストレッチとほとんど同意義みたいなイメージですが実はちょっと違います。ストレッチというと、運動の前後に行う軽い筋肉の曲げ伸ばし運動。1種目10~15秒程度で行います。読み込み中...筋トレ後のマッサージは良くない最近は24時間やっているジムなどが増え、筋トレをする人も増えてきていると思います。免疫力も上がって健康になれます。Reserved.%d。