前画面に戻る玄米deハーブ寿司フレッシュハーブを使って簡単ちらし寿司です。|レシピID:172234人分ログインすると人数を変更できます。卵は休まず混ぜ続けたら細かいいり卵ができます。4個いっぺんに作るより1個ずつまたは2~3回に分けて作ると思いのほか早くできます。1玄米は軽く洗ってざるにあげ水気を切り、圧力鍋に入れて分量の水と料理酒と昆布を加えて強火にかける。21に圧力がかかったら弱火にして30分加圧する。ピンが下がったら蓋をあけ昆布を取り出しざっくりと混ぜて蓋をして10分蒸らす32を寿司桶に移し合わせたBを回しかけうちわで仰ぎながらしゃもじで切るように混ぜる。4タイムの葉を指でしごきながら取り、ケーパーは軽く刻み、3に加えさらに混ぜ合わせ、冷ましておく。5卵は割りほぐしAで調味し小鍋にオリーブオイルを入れ、弱火にかけ菜箸5~6本使い混ぜながらポロポロになるまで炒める。6ガラスの容器に4を適量詰めて生ハムを乗せその上にさらに4を詰め、5の卵を乗せる。人数分同じように詰める。7クルクル巻いた生ハム、ケーパー(粒のまま)イクラ、ブロッコリースプラウトを散らして出来上がり。できレポを書く作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。20:13盛り付けがきれいです。一味違ったお寿司でいいですね。ベースに栄養価の摂取量を算出しております。栄養価に関する数値は管理栄養士監修のもと算出された概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。参考値として健康管理や献立作りのための目安としてご利用ください。