店舗案内ご相談・ご予約はこちらからどうぞ0562-97-8008予約・お問い合わせページの先頭ブログ2016.07.30ブログ肩こりは寝れば治るの?こんにちは。最後に「肩こりが寝ても治らなくなった」と悩まれていた方が来院されました。今回相談されたのは40代の女性で10年以上肩こりには悩まされており肩こりが辛くなったら『肩こりは寝れば治る』と思っていたそうです。僕自身も思っていたことのありますし多くの人から耳にすることがあります実際はどうなのかを根本的な原因と解消法をします。これ当てはまりませんか?チェック・肩こりが寝ても治らなくなったと感じる・肩こりからくる頭痛や首こり寝れば治ると思っている・年を取ると肩こりが治りにくくなると感じるチェックに1つでも当てはまった方は参考になります。肩こりはケガでも病気でもなく『疲れ』よく言われる自然治癒力で体を治そうといった考えは残念ながらケガや病気の時に発揮されるものです。肩こりはケガでも病気ではなく疲れが肩の筋肉にたまった状態なんです。それを踏まえながらチェックの解説!をします。体力が回復をすることで肩こりの辛さに耐える事が出来ただけで根本的に治ってはいません。寝ても変化が出なくなったのは体力でカバーできる以上に疲れが溜まっている信号になります。寝ても治らなくなったと感じたら早めに体のケアをする事をお勧めします。肩こりからくる頭痛や首こり寝れば治ると思っている人は寝ると体の力が抜けて筋肉が緩むと考えがちです。実は筋肉は起きている時に脳からの指令ですぐ動けるように筋肉を柔らかく維持してます。寝てしまうとその指令はなくなるので全身の筋肉が硬くなってしまいます。筋肉の緊張が原因の頭痛には「寝る」の選択肢は筋肉を硬くしてしまうのであまり適切ではないです。年を取ると肩こりが治りにくくなると感じる年齢とともに人の筋肉は細く固まりやすくなります。それでも適切な筋トレや体のメンテナンスがしてあれば年齢に関わらず最高な状態は維持できます。皆さんのイメージで年齢とともに肩こりが治りにくくなるというのは何もしていない状態を続けていると何十年分の疲れが溜まっているので取れにくくなるのは当たり前です。辛いと思ったら諦めずに1日でも早くマッサージや鍼でこりを取っちゃいましょう。最後に僕が今まで会ってきた肩の中で『自分はこっていない!』と思っている方のほとんどが筋肉がこっている事が多く、その上かなりひどい状態になっています。セルフケアをしていても寝ても治らないなと思ったら体からのサインですので1度メンテナンスをしてスッキリしてださい!間違いなくパフォーマンスアップできますよ。徒歩3分の藤田はりきゅう治療院に是非お気軽にご来店ください!☝スマホの方はここの電話番号を押してください。どんな些細な事でも結構です、まずはお気軽にご相談ください。簡単に予約もできます。あなたに合った治療一緒に探します。お悩みの方はぜひお越しください。近隣のコインパーキングをご利用ください。お会計時に1時間分をご返金いたします。自転車でお越しの場合お店の前に駐輪スペースがありますのでご利用ください。