通販サイトお問い合わせ五月病対策には肝を整えましょう2024.05.03モリグチビッグの石川です。お元気ですか?ゴールデンウィーク真っ只中ですね。どこかへお出かけですか?春から環境が変わって頑張ってきた方々にとってはゴールデンウィークは一息つける時でしょうか?でも、新生活の緊張の糸が切れてどっと疲れが出てくる時期でもありますね。漢方では春は『肝』が乱れる季節です。やる気が出ない、イライラ、不安感、よく眠れない、食欲がない、疲れやすいなどのいわゆる『五月病』の症状が出やすくなります。好きな歌を歌う、程度な運動をする、規則正しい生活をする、大きな深呼吸をする、お日様の光に当たる、旬の食材を摂る、暴飲暴食をやめる、などで『肝』を整えてくださいね。私はゴールデンウィーク後半に娘の住む淡路島へ遊びに行ってきます。夏は、心臓を補う食材をモリグチビッグの石川です。漢方では夏は『心』の機能が活発になる時期です。逆に『心』が弱りやすい時期でもありますよ。『心』の機能を整える色は赤、味は苦味です。イタドリモリグチビッグの石川です。早いものでもう5月の下旬です。みなさんお元気ですか。先日、道の駅で春の山菜の『イタドリ』を見つけたので買ってごま油で炒めて食べました。『イタドリ』ご存知です...秋なすは嫁に食わすなモリグチビッグの石川です。立秋も過ぎ、8月22日は処暑でした。いろいろな方法で暑さを凌いでおられると思...湿と胃腸病モリグチビッグの石川です。梅雨の季節に悩まされる過剰な湿気を漢方では『湿邪』といいます。1番影響き受けやすいのが脾(胃腸)です。脾の働...丑に鰻モリグチビッグの石川です。