ヨーガな生活スマートフォン専用ページを表示ヨーガな生活ヨーガとアーユルヴェーダを通して、幸せで健康な生活を目指しています。セルフケアの方法をお伝えしたり、アーユルヴェーダやヨーガの活動について、書いています。更年期障害に有効な体にやさしい自然療法1こんにちは。一口に、更年期障害と言っても、本当に症状はさまざまで、いろんなことがあります。試してみて効果があったものを載せていきたいと思います。気が付かないうちに、引きこもりがちになり、気づいてみたら、しょっちゅう連絡を取っていた人に連絡をしていない。いえば、気分が沈んでいる、やる気が起きない、めんどうくさいなど・・・。ヨーガとアーユルヴェーダを生活に取り入れ、みんなが健康で幸せになっていくことを願って、ヨーガセラピスト、アーユルヴェーダのセルフケアのアドヴァイザーとして活動しています。詳細なプロフィールはこちらをご覧ください。2.0タグクラウドSeesaaブログ。