審美歯科(矯正・ホワイトニング)審美歯科(矯正・ホワイトニング)ブライダルホワイトニング口腔内科(歯肉炎・口臭など)アクセス・予約アクセスご予約について歯ブラシを交換すべき「タイミング」2022年03月04日こんにちは。3月は寒い冬から暖かな春へと変わる季節の変わり目。進学や就職といった新しい環境に向けて準備が必要な時期でもあります。細菌が溢れかえって不衛生な状態になっていることもあります。そこで今回は、こうなってからじゃ遅い!歯ブラシを交換すべきタイミングについてお話させていただきます。強い力で磨いたりしていると毛先が広がってしまうことがあります。このような歯ブラシでは、せっかく歯を磨いても汚れを十分に落とすことはできません。毛先が開いてしまうと約4割も除去率が下がってしまうのです。出血してしまうこともあります。早めに交換するようにしましょう!◆見えない細菌がいっぱい...毛先が開いていなくても○ヶ月で交換!毛先が開いていなくても交換すべきタイミングがあります。『使い始めてから約1ヶ月経ったとき』です。目に見えなくても細菌が繁殖していきます。3週間も使い続けると、その細菌の数はおよそ100万個にも上るといわれ、なんとトイレの水の80倍に相当します。そのような歯ブラシを使い続けていれば、せっかくの歯みがきも雑菌をこすりつけているようなもの。むし歯や歯周病、口臭の原因になってしまうこともありますので、たとえ見た目が綺麗でも、1ヶ月も使ったら交換するのがおすすめです。清潔な場所に保管することです。周囲の栄養分を取り込んで繁殖します。細菌にとっては絶好のすみ家になってしまいます。意外とやってしまいがちなのが歯ブラシのキャップをつけたままにしてしまうこと。細菌が繁殖しやすい環境となってしまいます。歯ブラシのキャップはしっかり乾燥させたあとに、ポーチなどに入れて持ち運ぶ時に使いましょう。置き場となるコップやスタンドを清潔に保つことで細菌が繁殖しにくい環境を作ることができるので、ぜひ実践してみてください。歯ブラシを長持ちさせることができますが、いつまでも清潔に保つには限界があります。108番地TEL:0749-85-3133URL:http://www.yasui-shika.jp/Googleマップ:https://g.page/yasuidental?gmさくら味2022年03月01日こんにちは。毎年3月3日は、女の子の健やかな成長を願ってお祝いをする「ひな祭り」。この日に親しまれる食べものはかわいらしく華やかなものばかりで、なかでも桜餅は色や名前が季節のイメージにもぴったりですよね。そんな桜餅の魅力といえば、あの独特な『さくら味』。意外にも、その名前とは異なり「桜の花の味ではない」ことはご存じでしょうか?桜の葉を塩漬けにすると、葉に含まれる『クマリン』という成分が独特の風味を生み出します。その風味から生じる「香り」が私たちの知る『さくら味』の正体のようです。香りの成分が味を表現しているなんて、なんだか不思議ですよね。味といえば、子ども用の歯みがき粉は甘い味が多く販売されていますが、その甘味はむし歯の原因になりにくい人工甘味料や香料によるもの。甘くても歯に悪い、ということはありません。それよりも大切なのは、歯みがき粉よりも「ちゃんと歯みがきができること」です。大人でもしっかり磨けている方は少ないので、ぜひ一度、歯科の歯みがき指導を受けてみてください。むし歯よサラバ!歯に良い食べもの2022年02月03日こんにちは。2月といえば、受験シーズンの真っ只中。受験を控えている学生さんや保護者の皆さんにとっては、まだまだ気の抜けない日々ですね。健康管理はとても大切です。規則正しい生活を心がけ、ベストな状態で試験に臨みましょう!さて、健康を維持する上では栄養バランスの取れた食事が欠かせません。歯も丈夫にしてくれます。『歯に良い食べもの』をご紹介します。◆歯を丈夫にする食べもの「カルシウム」が骨を強くするというのは有名な話ですが、それは歯も同じ。歯の表面は食事のたびにむし歯の原因菌によって少しずつ溶かされています。溶けた歯は修復されます。(さいせっかいか)』といい、カルシウムが不足してしまうと再石灰化が上手くいかないため歯が弱って、むし歯にもなりやすくなってしまいます。乳製品などに含まれています。積極的にカルシウムを摂取していただきたいのは妊娠中のお母さんです。中学生くらいのお子さんも生えはじめた永久歯を丈夫にしていくために、カルシウムは必要不可欠です。単純にカルシウムを多く摂取したからといって歯が強くなるわけではありません。いうのも、カルシウムは吸収率の低い栄養素で、せっかく摂取しても、そのほとんどは体内に取り込まれません。骨まで運ぶ働きをもっています。・カツオ・きくらげなどに含まれています。歯の表面を丈夫にするために必要な栄養素がもうひとつ。それが「ビタミンA」です。ビタミンAは・にんじん・かぼちゃ・レバーなどに多く含まれ、歯の表面を覆う「エナメル質」という組織を強くしてくれます。最後にご紹介するのが「ビタミンC」ビタミンCはエナメル質の下にある「象牙質」という組織を強くします。象牙質は歯のほとんどを構成するいわば歯の主成分。・イチゴ・みかん・レモンなどに含まれているので、これらもしっかりと摂るようにしてくださいね。歯にとって良い食べものがあります。繊維質を多く含む野菜や果物。・レタス・セロリ・ごぼうといった食材ですが、このような食べものは飲み込むまでに何度も噛むことになり、その際に歯の表面や粘膜についた汚れをこすり取ってくれます。噛む回数が増えるとだ液もたくさん出ます。口腔内を清潔に保つには欠かせない存在です。食事だけでは歯を守れません。歯科医院での定期検診が効果的です。歯は弱り、さまざまな疾患を引き起こしてしまうことに。108番地TEL:0749-85-3133URL:http://www.yasui-shika.jp/Googleマップ:https://g.page/yasuidental?gm節分2022年02月01日こんにちは、院長の安井です。2月の行事といえば節分。みなさんは、節分の鬼は人間が持つ「悪い心(魔)」の象徴というのはご存知でしょうか。「悪い心」は鬼の色で表現されていて、赤鬼は貪欲や欲望、青鬼は悪意や憎しみを象徴しているのだとか。豆は「魔(ま)を滅(め)する」に通じることが由来となっており、『自分の中に居る悪い心を退治しよう』という行事が節分だったのです。「退治すべき悪い鬼が実は自分の中に居る」という考え方は、なんだか考えさせられてしまいますね。他にも緑鬼や黒鬼、黄鬼を含めて5体居ますので、鬼に豆を投げる際には、自分の悪い心を滅するつもりで投げてみてはいかがでしょうか。節分の鬼は5色でしたが、歯の色は実に豊富です。「つめもの」や「かぶせもの」の治療を行う際に、十人十色の歯と同じ色を探すのは本来であれば至難の技。そこで私たちは、内面記事で紹介する『シェードガイド』を参考にして歯に合う色を選んでいます。アクセス・予約アクセスご予約について。