デスクワークの人にデスクワークの人にスタッフブログ2018.04.08実は体はほどよく動かす方が疲労回復は早いのです。デスクワークのように、それほど体力を使ってない仕事でも夕方になれば肩は凝るし腰はだるく、足も重くなります。いった疲れは、座ったままの同じ姿勢を保ち続けることが原因。血管が筋肉に圧迫されて血流が悪くなり、疲労物質が滞ってしまうために起こる静的疲労です。このタイプの疲労は、安静にして体を休めるよりも筋トレやストレッチなどで軽く体を動かして、血流を促進したほうが早く回復します。デスクワークで体がつらくなる方、かねしま整骨院にご相談ください。そのつらさ一緒に解決していきましょう。