女子力向上が指導項目に?「女子力」っていったい何!?「女子力アップ」という言葉に引き寄せられ、洋服の流行のように雑誌に支配されるのはおかしいと思うのです。こんなことを言っているのは、私だけで、40代のおばさんの素朴な疑問だと思って下さい。デスクワークする人にオススメの肩こり・腰痛解消法3いものですね。肩こりや腰痛は女性に多いと言われる症状です。長時間同じ姿勢を続けたり、緊張やストレスが続くと、筋肉に負担がかかって乳酸という疲労物質が溜まります。すると、筋肉が硬くなって血管を圧迫します。自分が猫背という事実に気付いていない人は案外多いです。鏡の前に立つ、写真を撮るなどして姿勢をチェックしてみましょう。ちなみに、猫背には下記の2通りがあります。首と頭が胸よりも前に出ていたら、このタイプの猫背です。「顎が前に出ているよ」と言われる人も当てはまります。糧に幅広く執筆活動中。寝る前にお腹が鳴っている人は「良質な睡眠」ができている?トイレの我慢は絶対ダメ!膀胱炎より怖い腎盂炎(じんうえん)を知っていますか?【第32回】オーストリアの旅。