急に秋を飛ばして冬になってしまったかのような冷え込みですが、おそらくこの急な寒暖差に耐えられなかったのか、椅子に座った途端10年ぶりぐらいに足がつりました(笑)。冬が近づくにつれ足がつる事も増えると思いますが、最近は夏でも冷房で冷えてしまってこむらがえりが起こってしまうお客さまも増えています。このコロナ禍で運動不足が慢性的になり、筋力低下によって起こりやすくなっているとも思います。過度な運動、水分不足などです。寝ている間に足がつる方も多いと思いますが、汗をかくこともほとんどなく体も動かさないため、血行が悪くなったところにたまに寝返りをうつとつりやすくなると言われています。