※ご登録いただいたアドレスは第三者に提供いたしません。※ご登録いただいたアドレスは第三者に提供いたしません。※ご登録いただいたアドレスは第三者に提供いたしません。※ご登録いただいたアドレスは第三者に提供いたしません。英語学習のコツ上手くいかない時TwitterFacebookGoogle+はてブPocketフルーツフルイングリッシュ山本です。英語を勉強していると一喜一憂あると思います。つらいのは上手くいかないときですね。人からの反応でそう感じる事もあるでしょう。落ち込まれる方がいらっしゃいます。「こちらで勉強を続ける自信がなくなりました・・・」などと相談が持ち込まれるケースがあります。私も英語ではありませんが上手くいかないと気分が落ち込みます。生産性もガタ落ちになってしまいます。今やっていることが正しいの分からなくなってあれこれ迷う事も増えます。私はとある本で学んだ「感情の切り離し」というスキルを使っています。うまく使いこなせていないのですが、どんなものか紹介をさせていただきます。これは達成できるかを気にせずにゴールを決めて、それを追求するスキルです。英検で不合格だった、、、などの結果を気にせずに、そのゴールに向かう自分の行動の「質」だけにフォーカスするというものです。集客のための仕組みづくり、そのための具体的な行動にのみフォーカスするという事ですね。毎日5ページとか10単語は落ち着いた環境でやってみる。明日覚えているかどうかは気にしない。その代りその勉強する時間は良い品質で勉強できるように集中するというような事です。忘れるので忘れる前提で1日後、4日後、1週間後とかには復習用の問題を解くという行動をするというようなことです。結果はコントロールできない事が圧倒的ですが、どうしても私たちは結果を見てメンタル的に影響を受けてしまいます。平常心でやる)ようにするのです。実践するは難しいのですが(やっぱり結果が出ないときはどんよりしますし結果は見えやすいのでなおさら気にしがちです)ですが、ダメなら同じやり方に固執せずより良い別のやり方(プランB)を試すチャンスとして別の行動に切り替えたりすることにフォーカスするようにしています。英作文の評価でたまにレベル2「言いたいことが文脈上類推できます。誤解を招く表現があります。レベル3「いいたいことは誤解なく伝わっています。ぎこちない表現があります。」などを取ることがあるかもしれません。何をすれば次のレベルに上がるのか先生からヒントが出ているわけです。指導された内容にフォーカスして、それを覚える事を実行してください。自分を変える勉強とはそういう事だと思うのです。大人になってからの勉強とはできない事ができるようになること。今の自分に満足するだけの勉強なら何も勉強なんてする必要はないわけです。結果だけみて悔しい事はあるかもしれません。結果ではなく、ゴールに向かうための行動の質にフォーカスして欲しいと思います。出来ない事にチャレンジしてるんだから最初からうまくいくはずないじゃないですか。それにあなたは常により上位のゴールを目指すはずですから、必ず結果はいつも不満足という状況のはずですし、そうでなければいけないはずです。結果に右往左往するな!ゴールに向かう行動にフォーカスせよ!というお話でした。Supportカスタマーサポートが、特別ゲストライターさんのおすすめ記事をご紹介します。www.fruitfulenglish.com/※このブログでは英語学習に役立つ情報アドバイスを提供していますが、本ブログで提供された情報及びアドバイスによって起きた問題に関しては一切、当方やライターに責任や義務は発生しません。※ここでの情報や助言を参考に英文を書いたり下した判断は、すべて読者の責任において行ってください。ここに掲載されている記事内の主張等は、個人の見解であり当社の意見を代弁・代表するものではありません。イイネ!が押されています)この記事が良いと思ったらイイネ!を押してください。Supportカスタマーサポートが、特別ゲストライターさんのおすすめ記事をご紹介します。【ビジネスで求められる英語】アメリカの人事制度(人事評価編)RECOMMENDこちらの記事も人気です。