MenuHomeきっちんさんの簡単料理!!簡単で美味しい家庭料理レシピの紹介と日記です。冷凍南瓜は電子レンジで簡単に調理ができ、べたっとならず美味しく出来上がります。あれば隠元の塩ゆでを小さ目に切って加えると味に深みが出ます。●冷凍南瓜は耐熱皿に皮を下にして並べ、水をふりかける。ラップをして電子レンジ(500W)で約3分加熱する。●粗熱が取れるたら、フォークなどでつぶし、ヨーグルト、マヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜ合わせる。modernthemes.net。