bossu2件のコメント現在副鼻腔炎が続いています。娘の風邪がうつってそれからという感じなのですが、治りかけてはまた復活しということで、一ヶ月以上続いています。日中は平気ですが、この副鼻腔炎は寝込みを襲ってきます。こちらは眠っているのでどうしようもありません。日によっては鼻だけが苦しい時もあれば、喉に落ちてきて声が枯れてくるという時もあります。した副鼻腔炎癖がついたのは、コロナ感染の時です。bossuコメントをどうぞ人間、短期的なストレスにはある程度対応できても、中長期的なものにはなかなか耐えられません。短期的なストレスすら避けてしまうということの理由に「中長期的にかかるストレスを想像すること」が挙げられます。ストレスというのは負荷であって、「暑いなぁ」とか「スクワットで太ももがきついぞ」といった身体的な負荷もありますが、精神の上でのストレスもあります。それ自体はなくなりません。反応を変えるというか、ストレスを感じた時の反射のあり方を変えることはできます。bossu2件のコメント「なんとかなる」の続編です。それは「現実を無視する」です。「現実が変わらないのであれば困る」ということになりますが、その意見は自我の意見です。現実を変えるために「なんとかなる」と思い込もうとして、安心したフリをするというのは誤りです。「なんとかなる」と心底思って安心して意識の向きが明るくなったのに、現実を確認してまた騒ぐということを繰り返してはいけません。厳密に言えば、「なんとかなる」の状態になったら、不安・恐怖を伴う思考や妄想を無視する、かつ、現実を無視するということです。これは僕が17歳くらいの時、父の事業破綻の影響が家庭内にも本格化し始めていた時、母が買ってきた招き猫のような置物に書いてあった言葉です。