出来事、事象は関係ない、自分の内側を観ると言うステップを理解していただくためです「食べない、違うお店に行く」と言う選択は事象を見ていますこれでは統合とは離れていきます(偽の幸せでとりあえずその場を埋めることになるからです)講座では「私の本当の気持ちはステーキが食べたい」と言ったと仮定します。すると事象を目の前にがっかり、残念など不快な気持ちがあがります。その気持ちを統合して、今日は1000円だから世界一ハッピーに唐揚げを食べようね!と自分に伝えます。)この記事へのコメントはありません。この記事へのトラックバックはありません。