オフィスヨガオフィスヨガオフィスヨガについて職場が心地よい体験の場に企業さまの福利厚生や健康促進週間のイベントにヨガを取り入れませんか。職場で一緒に働いている人同士、心地よい体験を共有するということに大きな意味があります。企業の業種や規模を問わず、職場でのヨガは身体とメンタル面の健康促進はもちろん、スタッフさま同士の楽しみを共有する場となり、社内の雰囲気が良くなります。コミュニケーションが円滑になり、お仕事の効率UPも期待できます。朝ヨガなら集中力が高まり一日気分良くお仕事できますし、お昼休みのヨガなら心身のリフレッシュになり午後も集中力が持続します。終業後なら一日の疲れを取り除き明日への活力へと繋がりますので、社員さまのメンタルヘルスやストレスマネジメントに取り入れられている企業さまが増えています。参加者さまの状態や目的などご要望に合わせて、マットを使ったベーシックヨガや、呼吸法、瞑想などを、初心者の方でも安心してにご参加いただけるようアレンジさせていただきます。オフィスの椅子を使って、着替えず気軽にできる椅子ヨガもあります。出張ヨガを職場までお届けします。ヨガが初めての方や身体のかたい方、男性や年配の方でも無理なくご参加いただけます。距離をとって運動できる広さの部屋を確保してください(フローリング・畳・カーペット等の床が望ましい。椅子ヨガの場合は土足でも可)人数分のヨガマットまたは滑りにくいシートなどをご用意ください(畳・カーペットの場合はバスタオルなどでも可)椅子ヨガの場合はパイプ椅子など安定感のある椅子をご用意くださいあればCDデッキなど音響機器50名以上の会場の場合はマイクをご用意ください(できればヘッドセットかピンマイク)参加者さま各自でご用意いただくもの動きやすい服装(夏は涼しく冬は暖かいもの)靴は不要。よって異なりますので、お気軽にお問い合わせください。お見積もりさせていただきます。エリアを中心に日本全国出張します。Resarved.コメントを読み込み中...コメントをどうぞメール名前サイト。