木曜日「しぜん」Tweet今日はほんとはカヌー出したかったのですが...この天気と、台風の影響が海に出ているためカヌーは出せず...残念。気持ちを切り替えて陸上のプログラムです。コーディネーショントレーニングをおこないましたよ。このトレーニングは一つの事をするのではなくて、何かをしながら、何かをするというような多機能的に体や頭を使います。自分の時間化感覚から試します。「トリムラン」...自分の予想時間とペースを合わせて走ってみることをしました。時間を考えながらペースを作ってみるというゲーム的な要素があります。他にも、「走ってマルバツ」この練習は走りながら判断する事を目的とします。急ぐけど、冷静な気持ちも大切なんですね。最後のお愉しみは大繩飛び!みんな「あああーーー」とか言いながら頑張って飛んでいたよねー。それにしても今日の夕日はきれいだった~こどもの中に、「コーチあっちがすごくきれいだよ~~!」って言ってくれた子がいたよね。そんな風に声をかけられるってとても素敵なことだな。一瞬でもその美しさに触れる余裕があるのとないとでは、気持ちの健康状態が大きく違ってくる。オーストラリアの夕日を思い出しました。キッズクラブでとても忙しい晩御飯の時間に、海に沈む夕日をスタッフに伝えることがあり、みんなスタッフ一同そこで、夕日をみて癒され、一息ついて、また集中して仕事にとりかかるんです。オージーのスタッフが「直樹が教えてくれる夕日はいつも美しくて、心が癒されるね。今でもよくその場面をはっきりと思い出すことができます。その、伝える言葉、そして、それに返す言葉というのは本当に大切だと感じます。