ブログにも書いてるのですが、脂肪を減らしてから筋肉を鍛えるのが効率よくサイズダウンできるといわれています。筋肉よりも何よりもまずは脂肪を減らしたい!!という方はこちらをオススメします(^^)/こちらのモードで機械を当てると他のモードよりも脂肪が柔らかくなりやすいそうです。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。