Blast®は、アジリティ・ストレングス・コーディネーションをステップ台を利用してエネルギッシュに有酸素運動を行うプログラムです。躍動感溢れる音楽と多様な運動オプション、調整可能なSTEP台により、初心者から運動経験者まで誰もがトレーニングできます。ウォーキング、ジョギング、ランニング、ジャンプ、プライオメトリクス、バランスドリル、ラテラルドリル、クイックドリルのすべての動きを取り入れているので、ウォーキング、ランニング、またはステップクライミングの代わりになるカーディオエクササイズです。STEPを使用する運動を目的としたトレーニングです。基本タイムスケジュールは、12月15日以降に発表します!!お楽しみに★あと数日でお披露目会の予約が始まります。皆さまのご参加お待ちしております(^^)/以上、フィットネス須藤でした。11:00~19:00お問い合わせご不明な点は、お気軽にご相談ください。利用料金/2時間まで200円、以降30分毎に50円バイクは駐車できません。※駐車券を館内にお持ちください。駐輪所(有)皆様のご来館をお待ちしております。北戸田24ソーシャルメディア公式アカウント公式アカウント一覧ルネサンスのこと、健康のこと、あなたのフィットネスライフを豊かにする情報コンテンツ。