アラウンド・サブ4!!アラウンド・サブ4!!一番若い今、サブ3.5達成へ!57才です。無理なく故障なく走り続けることが大きな目標です2024-02-28大人の修学旅ラン1山の辺の道こんにちは。マラソンシーズンも終盤ですね。目標タイムはきっぱり明らめて、楽しく走ることを第一に走ります。思うように走りこめず、サブ3.5はだいぶ向こうに行ってしまった感があります。気力が続かず、頑張ると簡単に身体に不調をきたす今の自分がもうすでに本来の自分であるのだなぁと実感しております。楽しいことと好きなことしか続けてできなくなってきたし、そういうこと自体も減ってきました。何というか、ストイックに自己ベスト更新を目指してハードなポイント練習をすることができない自分を認めて遊ばせてあげよう・・なので2/26,27日と平日休みを利用して大好きな歴史旅ランをしてきました。2日間で50kmほど走りましたが全然きつくなかったです。超スローペースでしたが。初日は私の大好きな旅ランコース、日本最古の道「山の辺の道」です。きつくなったら途中で終わろうと思ってましたが、楽しすぎて完走。山の辺の道の魅力ランナーなら走り切れる、ほど良い起伏のある山裾のコースが30km以上続きます。大まかに天理市・大神神社あたりをはさんで北コースと南コースに分かれ、時間や体力に合わせてコースアレンジもしやすいです。太古からある道なので、人が通るのに最適な道幅で、クルマには厳しい。古墳、古い民家が現れては流れていきます。ポイントポイントに趣と歴史を感じる神社と廃仏毀釈からのダメージから回復できなかったお寺やその跡を見学させていただき、飽きる間がありません。多くの歌人が歩いたのと同じ風景、道ではあるまいか。俳句やその他思索にふけりながら行くのに最適な道でもあります。いう神聖な山岳信仰の歴史ある、ハイカーに大人気の山々を眺めて走れます。大事なポイントとして観光・散策の道として整備されているので案内板がたくさんあり、道迷いすることが少なく歩く、走ることに集中でき、公衆トイレの数も十分です。