手作り化粧品工房のスキンケアURLをコピーしました!快適が元気をくれる。このページは、ポッドキャストのラジオ番組『買ってよかったものラジオ』を通じてお届けしています。食事、運動、スキンケア。いずれもからだに直接入るものだから選ぶ基準をどこに置くかが体の声を聴くことにつながります。昨年、同級生いっせいのせで50の大台にのり(笑)ちょっと意外でしたが食事より運動より化粧品選びのマイルールが変わってきたのを感じます。<聴き方>ここをクリック(9分5秒)聴けないときは↓グレー帯の左端▶︎をクリック趣味でやっているモノのSNS、楽天ROOMでもご紹介しました。薬膳とヨガの繋がりを体系化し2009年にスクールを開講しました。現在は瀬戸内海の島に暮らしながら、シンプルで続けやすいセルフケアをオンラインレッスンやリトリートを通じてお伝えしています。