Liheで汗腺のアンチエイジング🌟(今週のヨガクラス予約)※連絡事項(お願い事項):ご予約の際に自動返信メールが届きましたらそのままスタジオメールに転送して下さい!Gメールエラーで皆様のメールがこちらに届かない現象が起こっています。ご予約をする方もお手数ですが転送を宜しくお願い致します。スタジオメールに直接ご予約ご連絡お願いいたします。曇り空の朝を迎えた佐倉です。里山の新緑が眩しいですね!今季は春が短くていきなり初夏的な気温になりましたが皆さん体調管理は大丈夫でしょうか?今年の夏も暑いのかな?夏が嫌いて方いますよね?先週のテーマは「暑熱順化」でしたが、夏が嫌いな人は「暑熱順化」が出来ていないんじゃないかな?日本に住んでるなら四季を楽しめるようになりませんか。自分が好きな事を見つけてください。仕事が好きならいいけど仕事以外にも趣味的に気分転換できる事があるといいと思います。趣味や好きな事があると人生が豊かになります。今年は、暑い夏を予想して早めの暑熱順化を呼び掛けています。暑熱順化が出来ていないと夏は辛いですよね。ミロクヨガスタジオのクラスでは、能動的にカラダを動かして汗を流すことを意識しています。汗を流せるカラダは、気化熱で冷却効果もアップします!逆に汗が流せないと熱がカラダの内側に溜まり暑さに弱くなり熱中症に注意が必要です。皮膚は乾燥していると汗が出にくくなります!日頃から皮膚の潤い保水ケアも忘れないでください。汗を流す事は、汗腺のアンチエイジング効果にも繋がります!汗腺も年齢と共に機能低下が起こります。汗腺には、2種類ありエクリン汗腺がカラダの表面に分布し、アポクリン腺は脇の下に特に多く分布しています。若い時の汗は、サラサラ~。加齢共に汗は、ベトベト~。汗のベトベト!これ汗に含まれるミネラル成分が原因らしいんです。なんと!汗の元は血液なんですが、汗と一緒に汗腺からミネラル成分もカラダの外に排出されるんです。ミネラル成分は途中でカラダに再吸収されています。なんと!汗腺機能が低下しているとミネラル成分はそのまま皮膚表面に排出されてしまいます。これが汗がベトベトしたりミネラル成分は細菌の栄養によるので体臭の原因になります。貴方の汗は、ベトベトしていませんか?ベトベトしていたらそれ加齢が始まってます!やだ~💦でも安心してください!習慣的に汗を流す事で汗腺機能は改善されます。Liheで汗腺をアンチエイジングしてサラサラの汗に貴方もなれます!これは、ミロクヨガスタジオのヨガクラスを受講している方なら納得している事項です。常温ヨガクラスで汗を流す事は、日常的な事なのです!しっかり汗を流した後のシャバアーサナは最高ですよzzz。汗腺は若返り出来ます。InstagramとFacebook!お手数ですがフォローお願い致しますInstagram:https://www.instagram.com/mirokuyogastudio/Facebook:https://www.facebook.com/mirokuyogastudio※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎ですがヨガが初めての方は「やさしいハタヨガ」「ハタヨガストレッチ」「ハタヨガコンディショニングクラス」クラスがお勧めです。※各クラスのご予約はその週のはじめ(火曜日10時過ぎ)からとなります。何方様もご予約フォームからのご予約をお願い致します。体験クラス等に関してもその週のはじめからのご予約となりますのでご了承ください。下記注意事項にも記載してございますがスタジオからの返信メールが届かない場合はアドレスの打ち間違いや迷惑フォルダーを再度ご確認ください。スタジオからのメールが迷惑フォルダーに振り分けられている可能性がございます。こちらでは受信側の設定に関しては確認することが出来ません。自動返信メールが届かない場合はお電話でのご予約のご確認も可能です。お手数ですが再度のご確認等をお願い致します。ご用件は留守録にコメントを残してください。留守録にコメントがない場合はご連絡致しません。ご予約確認電話:070-6520-3690🌞今週のヨガクラスは🌟4/23(火)🌷13:30~プライベートレッスン枠(事前ご予約)4/24(水)🌼9:30~ハタヨガストレッチ4/25(木)🌼9:30~やさしいハタヨガ🌙18:30~ハタヨガコンディショニング4/26(金)🌼9:30~アナトミック骨盤ヨガ4/27(土)🌞8:00~朝のハタヨガ🌼10:15~新ボディーメイクヨガ4/28(日)🌞8:00~朝のハタヨガ🌼10:15~ハタヨガストレッチ4/29(月)定休日(お休み)※講師は新型コロナウイルスワクチン3回接種済みです。※ヨガ初心者歓迎!お一人様歓迎!※クラスに瞑想を少し取り入れる場合がございます。※レッスン中のスタジオ内へのスマートフォン・携帯電話の持ち込みはご遠慮ください。※クラスは参加者が1名の場合は休講となる場合もございます。※各クラスには「初心者クラス」と記載がありませんが全てのクラスで初心者歓迎です。※ブログ下の緑色のボタンよりご予約が可能です。四季の移ろいを感じながらヨガをはじめてみませんか?※レギュラークラスのご予約は原則2時間前までです。※キャンセルのご連絡はクラススタートの2時間前までにお願い致します。※はじめて予約フォームよりご予約を頂いてる皆様方へご予約の自動返信が受け取れるように受信設定のご確認をお願い致します。携帯及びPCメールにてmirokuyoga@gmail.comが受信出来るように設定の変更をお願い致します。スタジオからのご予約確認メールが迷惑メールに振り分けられている可能性がございます。fujitaホームスタジオレギュラークラス料金ワークショップスケジュールブログ。