『努力』と『無茶』は別モノ。/『努力』と『無茶』は別モノ。2019.03.15『努力』と『無茶』は別モノ。『努力』と『無茶』は別モノ。さぁ夏に向けてボディメイク・ダイエット!今年の夏こそは!水着でバッチリきめてやるー!!と、意気込んでいるあなた!ちょっと待った!!いつも意気込みだけで終わっていませんか?!目標に向かって行動するとき。非常に多い!!無茶苦茶でも頑張っていれば『私、頑張ってる!』とやった気になって満足してはいけません!!気持ちばかりで、ただ運動をして,ただ行動しても思うような結果はでません。心当たりはありませんか??頑張ったのに結果がでない。これでは本末転倒です。ボディメイク・ダイエットの為にせっかく時間をさいているのに効果がなければ身も蓋もない。目標にたいして『頑張るぞー!!』という気持ちや行動は共通している。内容の差で『努力』になるか。ただの『無茶』になるか。あなたはどちらを望みますか??この差はとても大きい!!トレーニングの指標になるのは自分です。!憧れのモデルさんがいて、その人と同じプロポーションになりたい!そのモデルさんと同じメニューで運動したらなれるはず!!・・・はい!無茶です笑あなたは今までゴロゴロ怠けていたから今の体型なんです。自分の現状を把握することが大事。ステップを踏み段階を経ていかなければいけない。最終段階へは進めません!自分の現状を把握したうえでトレーニングメニューを考えることは・・・とても重要です。実は、私も過去に失敗しました!大きな胸筋に憧れて!とにかく重いウェイトでトレーニング!それも休養もせずに毎日!結果・・・からだを壊しました。休息をとらずにトレーニングを続けるとオーバーワークになってしまいます。オーバーワークになると筋肉がつくどころか小さくなってしまうんです。今から始める!という方には同じ過ちはしてほしくない!あなたにあった正しいメニューで正しい努力を。これが、個人でできる人はなかなかいないはず。プロにパーソナルトレーニングをしてもらうんです。嫌でも結果がでます笑そのかわりきついですが笑なかなか結果が出ないあなた間違った努力をしてませんか??本気で変わりたいそんなあなたを私たちは全力でサポートします。050ー3554ー8282初回体験コースはこちらからどうぞ!!当店をお考えの方にお読みいただきたいこと。スポーツジムではダイエット・ボディメイクは難しい?!筋トレと体幹トレーニングはどっちがボディメイク・ダイエットに効果的なのか??ボディメイクに興味があるけれどできるか不安なあなたへ。ボディメイクがしたいあなたへ、わたしから3つの質問。15,000円(税別)(1回あたり3,750円)詳しくはこちらをご覧ください。“ただ痩せる”のはもう古い。静岡市葵区SNSでもご購読できます。*名前メールアドレス(公開はされません。)上に表示された文字を入力してください。【ダイエットは継続が一番!】筋トレが継続できるようになる3つの準備の大切さ。あなたが【理想のカラダ】になるための覚悟の大切さ。『意志が弱い』なんて当たりまえ。『筋トレが続かない』のも当たりまえ。ランニングやウォーキングだけで痩せることができるのか?あなたの体型を本気でかえるのに必要なこと。