コピー2022.10.27スポンサーリンク「玉木宏の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや身長・体重とかも知りたい」どうも、イケメン俳優が筋肉ムキムキだとなぜかホッとする”ぷに丸”です。この記事では上記の疑問を解決していきますね。玉木宏はこの方法で筋肉を鍛えています玉木宏の身長・体重etc...エゲツないイケメンっぷりで、何歳になってもキャーキャー言われ続けている玉木宏。そんな彼の魅力を支えている一因は、間違いなく「鍛えられた筋肉」でしょう。「福田組に関わることが出来て嬉しかった」12月23日公開の吉沢亮主演映画『ブラックナイトパレード』に玉木宏が出演することが決定した。本作は、ブッダとイエスキリストの共同生活を描いた『聖☆おにいさん』(集英社)などを代表作に持つ中村光の同名コミックを映画化するクリスマスコメディ。2022そこでこの記事では、玉木宏の筋肉情報をたっぷり紹介していきます。url=”https://twitter.com/0326n_tiger4/status/574153267703230464′′]玉木宏の筋肉、マジでカッコいいですよね!これこそ「細マッチョ」と言える肉体美を誇っており、男として付いてて欲しいところがしっかりムキムキなのが素晴らしいですね。ちなみに体を一番絞った時期には体脂肪率が4.7%だった玉木宏。それも彼の筋肉美を際立たせる一因となっているでしょう。url=”https://twitter.com/matayan0762/status/1286967282338471936′′]もともとボクシング&ブラジリアン柔術を嗜んでいた玉木宏。本格的に鍛える前から、かなりの筋肉美を誇っていました。彼は2020年に放送されたドラマ『極道主夫』で元ヤクザを演じることになり、ハードな筋トレ&体作りをスタートしたんですね。ぷにまる結論:役作りのため。玉木宏はこの方法で筋肉を鍛えています玉木宏の詳しい筋トレメニューは未公表でしたが、とあるインタビューで「「朝は4時に起きて有酸素運動をして代謝を上げ、仕事が終わった後はジムで筋トレした」と語っています。(参考:「20代の頃と同じではカラダは変わらない」俳優・玉木宏が取り組んだ肉体改造)さらに若い頃から嗜んでいたボクシング&ブラジリアン柔術でも、全身の筋肉をバランス良く鍛えていますよ。ぷにまる見た目にも実用性にも優れた肉体。玉木宏の筋肉を作り上げた「食事」について筋肉と深く関わっている『食事』ですが、玉木宏は「鶏ムネ肉を1日1kg・茹で野菜」を食べています。この低糖質・高タンパクな食生活を送ることで、体脂肪を落としながら筋肉を増量。『極道主夫』の撮影が始まる直前には、お餅を1日1.2kgも食べていました。その結果、元ヤクザと言われても違和感のない肉体を作り上げた玉木宏。男の憧れる男ってのは、とてつもない努力を続けているんですね。身長:180cm体重:72kg玉木宏の筋肉がめちゃくちゃカッコいい!まとめこの記事の内容まとめ玉木宏の筋肉はめちゃくちゃカッコいい!ジム通い&格闘技の練習で鍛えている身長:180cm、体重:72kg高身長イケメンなだけでなく、筋肉までしっかり鍛え続けている玉木宏。プロ意識の高い彼は、これからも自身の肉体を弛まなく磨き上げていくでしょう。あなたも、玉木宏の活躍を見守り続けていってくださいね!ここまで読んでいただき、ありがとうございました。筋肉が”細マッチョの極み”でカッコ良すぎる!中村倫也の筋肉が”女性受けバツグン”でカッコいい!筋トレメニューは?「中村倫也の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。「吉沢亮の筋肉ってどんな感じ?筋トレメや食事メニューとかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。この記事の内容:吉沢亮の筋肉画像・筋肉を鍛え始めたキッカケは?・筋トレメニューetc...punipuni-marumaru.com2022.10.24【高身長】城田優の筋肉が”細マッチョの極み”でカッコ良すぎる!「城田優の筋肉ってどんな感じ?筋トレメニューや食事内容とかも知りたい」この記事では上記の疑問を解決していきますね。筋トレジムでの筋トレは1日何時間取り組むのがベスト?【モチベの保ち方】スポンサーリンク【50歳over】芸人:おさるの筋肉がバッキバキでスゴすぎる!怪物:ハーランドの筋肉を眺めてみよう。コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。※サイト次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。Δブログランキング全般ランキングにほんブログ村スポンサーリンクぷにまる1991年生まれ。筋トレ歴10年超え・100コ以上のトレーニングを経験。10〜20代:75kg(デ...ぽっちゃり)を経て、30才にして65kgまでのダイエットに成功。その経験を活かし、30代オーバー男性に向け「ぽっこりお腹は誰でもスッキリさせられる!」をコンセプトにした筋トレ&ダイエット法を紹介してます。腕立て・懸垂・スクワットが恋人。筋トレグッズ一覧ホーム検索トップサイドバータイトルとURLをコピーしました。