女性なら「こうなりたい!」と誰しもが願う全てを持った女性、武田静加さん。nuts』のモデルとして有名になりました。現在は1988年生まれの今年32歳という年齢ながらも、愛嬌のある笑顔ときゅっとしたスタイルで、Instagramでのフォローワーは31.9万人という人気ぶりです。ヨガインストラクターとしても活躍していて、彼女の細い美しい身体に憧れをもつ女性も多くいます。(@takedashizuka0517)現在の武田静加さんは、身長159cm、体重39kg。以前は51kgまで体重が増えていた時期もあったそうです。どのようなダイエットをして、39kgまで体重を落としたのでしょうか?武田静加さんが実際に行っているダイエット方法をまとめてみました!1ヨガ武田静加さんは、ヨガインストラクターの資格を持っており、ヨガの先生としても活躍しています。様々なダイエット効果がありますよね!さらに深く呼吸をしたり自分自身と向き合うことで心も穏やかになるという精神安定の効果も。6年前にスクールでヨガの勉強をして以来、定期的に『静加YOGA』というイベントを各地で開催しています。メリハリのあるスタイルを作るためにもヨガは必要不可欠ですね!2食事に気を付けるダイエットには運動2割、食事8割が効果的といわれるほど。武田静加さんも食事には十分気を付けているようです。武田さん自身、食べることが大好きなようで、無理せずにストレスをためない範囲で気を付けているとのこと。ご飯などの炭水化物を食べ過ぎない食べる順番に気を付ける(汁物を先に取る)コーヒーなどを飲んでお腹を満たすランチはサラダなどの軽いもので済ますなどに気を付けているようです。3とにかくたくさん歩く武田さんはウォーキングやランニングも毎日コツコツしているようです。犬の散歩がてら毎日4kmほど歩いたり、ランニングも4km続けているそうです。(@takedashizuka0517)武田さんが通っているのは、『キレイモ』というクリニックです。キレイモは追加代金なしの全身脱毛コース最新の技術で早く脱毛を済ませることができるお手頃な価格などで10代・20代を中心に人気を集めているサロンです。武田さんのつるつるの肌を見てるだけで効果ありそう♡と思いますね。つづいて、整ったきりっとした眉毛も武田さんの魅力の一つ。実は、アートメイクをしているんです!アートメイクとは、皮膚の浅い層に専用の針を刺して、色素を定着させる技術のことです。アートメイクをすれば、1~2年ほどは眉毛を描かなくても過ごせてしまうということで理想的な眉毛を手に入れたい!毎日のメイクの時短にしたい!という方にぴったりの施術。近年、武田さんをはじめ芸能人の間でもとても人気のある施術です。武田さんが通っているのは、『渋谷の森クリニック』。加藤綾菜さんやヴァニラさんなども通っています。武田静加のメイク方法を伝授!美しい顔をつくるには?武田さんといえばぱっちりとした大きな目と、ぷるんとした弾力のある唇が魅力です。いつも笑顔で見てるだけで幸せになりますよね。そこで、武田さんのメイクをする上での工夫ポイントを調べてみました!武田さんのぱっちりした目の秘密は、つけまつげなんですね!ただ、武田さんの場合、派手なギャルという感じではなく、もともと自まつげかのようになじんでいて、魅力を引き立てています。笑顔が印象的な武田さんですが、目元を黒目のアイシャドウで囲って、リップは赤で攻める。大人な雰囲気に!メイクの方法次第でそれぞれの魅力が引き立ちますね。武田静加のメイク道具は?2020年3月現在の、武田さんの実際に使用しているメイク道具です。カラコン➡loveil(ミッドナイトアンバー)下地・ファンデ➡THREEコンシーラー➡RMKハイライト➡CHANEL&NARSチーク➡guerlain眉毛➡KATE&インテグレートアイライナー&マスカラ➡メイベリンリップライン&口紅&グロス➡Dior実際に武田さんが使用しているコスメです。デパコスの質の良いコスメばかりですね!リップはリップライン+口紅+グロスの重ね付でよりぷっくりな印象なんですね。パーツごとに丁寧に工夫を取り入れているからこそ、多くの人に愛される顔になるのかもしれません。あわせて読みたいコスメヲタちゃんねるサラの唇【リップメイク】コスメが凄すぎた件!まとめ:武田静加の可愛さの秘密はダイエットとメイクにあった!この記事では、武田静加さんのみんなに愛されるきれいな秘密を探っていきました。普段からウォーキングやランニングを続けている脱毛やアートメイクなどケアを怠らない自分に合ったメイクを日々研究など、武田さんならではの美へのこだわりがあることが分かりました。輝く笑顔、白い歯、健康的なスタイルなど、女性なら誰しもが憧れるのではないでしょうか?ぜひ武田さんのインスタやブログをチェックして、美意識を高めてくださいね!最後までお読みいただきありがとうございました。中谷仁咲ダイビングが趣味の大手新聞社勤務。ジャズに魅了され、2001年より関西を中心にプロとしてライブ活動をしています。芸能人との交流も深く、大阪市・ラジオ大阪主催等のイベントや他局ラジオに多数出演。ダイエットのためボクシングジムに通っています。