new2023年、今年も宜しくお願い致します2023.1.1砧公園の初日の出。Namaskara(太陽礼拝)私の部屋は東と南に大きな窓があり晴れていると真冬でも暖房なしでヨガの練習ができます。Namaskaraで冷えた身体が充分暖まってきたところでちょうど旦那さんが起きてきたので、初詣に。花があしらわれた手水舎に日が当たり綺麗でした。いつものように二人並んでお参りした後、おみくじを。「半凶」この5,6年ずっと大吉だったんです。今年は「半凶」でも少しもガッカリしなかった。今年はすでに困難の年と覚悟しているので書かれていることをスッと受け取りました。去年からまたヨガの勉強をし直しています。3年かけてのTTです。去年1年ストイックに取り組みました。見つけた課題の方が多かったかも知れません。本腰を入れて課題に取り組まなければなりません。簡単ではない道だと思い知り今年はその期待も手放しました。期待はせずに、ただただ練習します。困難の先の今とは違う景色がみえるところへ向かってみたいから。「こんな難しいポーズが出来た」という形ではなく参加して下さる皆さんの身体が前よりも観えるようになりました。そのポーズは何のためにやるのか、ポーズごとに大事なことがクリアになってきました。自分の身体も変わってきました。自分の考えや生活も変わってきました。ポーズの練習に取り組んだことで目に見えない大事なことを得られたと思います。今年も練習した結果、何かが変わるかも知れませんがそれは今はわかりません。マニュアルや、ネットの情報ではなく自分の身体で得た確かなものを伝えたいと思っています。それを、みなさんの健康のために安全に、解りやすく、楽しく、身体に効果があるように!ぜひレッスンに来て下さい。方も、男性の方も、安心してお越しください。楽しいレッスンですから!今年もみなさんとのヨガの時間を楽しみにしています!初心者の方、男性も大歓迎の用賀のヨガ教室ですレッスンに初めてのご参加希望の方はまずご連絡下さい。