毒親問題で精神的に不安定。HOME記事一覧ホームメンタルヘルス毒親問題で精神的に不安定。朝から頭がスッキリしているような、していないような。4月から8ヶ月間続けてきた毎週木曜日の義母との電話をやめた。木曜日を乗り切ったら、気が抜けてしまった・・。今日の頭痛ダイアリーです。2019年12月20日。昼:イブA錠(鎮痛剤)昨日は、義母から電話はありませんでした。1日中「電話があるかもしれない・・」とソワソワドキドキオドオドし、その緊張から放たれたら、気が抜けてしまった。自分の気持ちと向き合う1日となりました・・。いう日があってもいい。気持ちを整理し、鬱になりくくして、頭痛が起こる頻度を減らしていきたい。夫の両親とそれなりにうまくやっていたつもりだった私は、結婚28年。夫の両親ともうまくやってきたつもりでした。自分の両親が毒親だったこともあって、夫の両親を余計に慕っていたかも。介護をきっかけに見えた本性しかし義父に介護が必要になり、イロイロ本性が表れてしまった感のある義母。夫はひとり息子(ほかにきょうだいもなし)で、「頼れるのはあんたたちだけなんや」と義母は言っていた。その言葉は本当なんだと思っていた。私たちも義母のチカラになりたいと思ったし、なろうとしてきた。義母がついていた嘘・嘘・嘘でもここにきて、義母が私たちにイロイロ嘘をついていたり、隠し事をしてたことが発覚。「頼れるのはあなたたちだけ」と言い、私たちをかなり働かせておいて、陰では「息子夫婦はあてにならない」などと陰口をたたかれていたことも。なんだか尽き果て、完全にバーンアウトしてしまった。息子夫婦には面倒みられたくない義母は、私たち息子夫婦の世話にはなりたくないと思っているらしい。その意思には、薄々気づいてはいたけれど、それがかなり強固であることが、今回、義母の嘘や隠し事などから明らかになりました。義母は、地元にいるきょうだいたちを頼りたいらしいのだけれど、それは、義母が一方的にそう言っているだけで、きょうだいたちとの間で話がついているわけではなく(それぞれにご家族がいらっしゃる)、そのきょうだいたちが、義母の面倒をどのくらい見てくれるのかは全く不明、、というか、「できることは手伝うよ」程度だろうと思われる。・・のときには、こっちに話がくるのだろうけれど、介護とは、もはや家族ですべてなんとかしようと思わなくても、ケアマネさんが付くようになれば、地元の医療、介護、行政で、それなりになんとかしてもらえるものだとういこともわかってきた。「いいお嫁さん」はもうやめようそれならそれで、もういいか・・「義母ともちゃーんとうまくやってるいいお嫁さん♪」的な自分とはもうさよならしようと思ったら、ちょっと寂しくなり、気が抜けちゃった。「あぁ、終わったな・・」とかしみじみ思ってる。気が抜けたときに頭が痛くなるのは、片頭痛の特徴なんだよね。今日は片頭痛なのかな・・。それにしてもイブを飲むと、やたらと元気になる私。頭痛から解放されると同時に、様々な悩みごとからも解放された気がしてくる。真っ青な空を見ていたら、写真に収めたくなって、散歩にでかけた。セルフチェック燃え尽き症候群セルフチェックダメな親診断【セルフチェック】[親の介護、無理]寝たきりになったらどうしよう。